Профилактика варикозного расширения вен нижних конечностей: Упражнения при Варикозе — Медицинский центр «Олмед», Екатеринбург

30.09.1976 alexxlab

Содержание

Консультативно-диагностический центр г. Таганрога

Варикозное расширение вен, относится к такой группе заболеваний, которые проще и дешевле предупредить, чем потом лечить, поэтому, прежде всего — сегодня же! — обратите внимание на свою обувь. Каблуки ее не должны быть больше 5-6 см, и основным критерием при ее выборе должно стать, прежде всего, ее удобство и комфортность.
Прямо сегодня начните больше двигаться при любой возможности.

Пользуйтесь лестницей вместо лифта. Если до какого-то пункта недолго идти — пройдитесь, не надо ехать.
Как только вспомните о своих ногах, выполняйте по несколько раз в день очень простую зарядку для них: двигайте ступнями — вправо, влево, в разные стороны, затем поочередно поднимайтесь на носки и на пятки.
Плавайте при любой возможности. Водные процедуры считаются лучшим средством для профилактики варикоза.
А вот чем не следует заниматься — это тяжелой атлетикой, особенно такой её разновидностью, как таскание неподъёмных сумок из магазинов.

Помимо всего прочего, варикозная болезнь — это отражение общего состояния нашего организма. Поэтому если заниматься профилактикой варикоза, то заниматься ею необходимо комплексно. Тогда даже наследственная предрасположенность не перерастет в заболевание. Необходимо только чуть скорректировать свой образ жизни — скорректировать питание, активно двигаться, организовать труд и отдых, следить за своим самочувствием. Тогда вы никогда не испытаете на себе все прелести варикозной болезни.

Какие же сегодня существуют методы профилактики?

В первую очередь, профилактика варикоза — это так называемая компрессионная терапия (медицинские эластичные чулки, колготы и гольфы).

Необходимо постоянно следить за своим весом — избыточный вес провоцирует дальнейшее развитие варикоза и серьезно мешает лечению.
Профилактика варикоза — это и отказ от курения. Эта вредная привычка чрезвычайно негативно влияет на стенки ваших сосудов.
Профилактика варикозного расширения вен — это разумная двигательная активность. Гиподинамия вам противопоказана. Необходимо заниматься лечебной физкультурой. А лучшей профилактикой является любой вид спорта, при котором голень равномерно сокращается — бег, аэробика, катание на велосипеде, плавание. В общем и целом, необходимо вести активный образ жизни, но при этом ни в коем случае не подвергать себя чрезмерным физическим нагрузкам.

Немаловажное значение в профилактике варикозной болезни имеют и регулярные гигиенические процедуры, уход за ногами. При варикозе необходимо очень тщательно ухаживать за кожей ног, чтобы предотвратить развитие осложнений варикозной болезни. Кожу ног необходимо содержать в чистоте, особенно межпальцевые промежутки. Потому что любые ссадины и царапины, даже небольшие, потертости, мозоли, опрелости, грибок на ногах — это открытые ворота для инфекции, которая может спровоцировать развитие флебита.
Не забывайте «подкармливать» и свои вены. Максимально замените в своем рационе животные жиры на самые разнообразные растительные. Это не только поможет вам избежать проблемы избыточного веса, который сам по себе провоцирует варикоз вен. Все натуральные растительные масла содержат кислоты, улучшающие кровоток. Диета при варикозе — это максимум овощей и фруктов, минимум соленого и копченого. От острой пищи густеет кровь, что приводит к образованию тромбов. Алкогольные напитки действуют аналогично. Рекомендуется употреблять как можно меньше мяса. Из растительных продуктов полезны все. Здесь действует принцип АВС, где А — морковь, В — листовой салат, а С — зелень и цитрусовые. К этому списку следует добавить еще два очень важных витамина, укрепляющих стенки сосудов. Это витамин Е, который содержится в оливковом масле, и витамин Р, входящий в грецкие орехи, зеленый чай и шиповник.

Если вы страдаете варикозной болезнью или хотите избежать этого недуга, при устройстве на работу старайтесь избегать тяжелого физического труда. Вам не подходит и такая работа, которая требует длительно стоять или сидеть. Если вы работаете целый день на ногах, каждый час по 5-7 минут вы обязательно должны давать мышцам ног нагрузку. Для начала — пройдитесь. Потом встаньте на ноги несколько раз, на носки. Сделайте серию приседаний. И… избавьтесь в конце — концов от привычки закидывать нога на ногу — это положение, в котором сосуды пережимаются, а кровь застаивается. Варикоз не заставит себя долго ждать.
Длительное пребывание на высоких каблуках или в тесной обуви также провоцирует развитие варикозной болезни. Для профилактики варикоза откажитесь по возможности от каблуков, а дома старайтесь больше ходить вообще босиком. Таким образом вы будете регулярно разминать стопы.
Сразу после сна не поднимайтесь рывком с кровати. Подготовьте свои ноги и вены к переходу из горизонтального в вертикальное положение. В этом вам поможет очень простая гимнастика. Сначала поделайте круговые движения стопами, сгибание и разгибание. Затем сгибайте и разгибайте ноги в коленях и тазобедренных суставах. Теперь прейдите к упражнению «велосипед». Если его сложно выполнять обеими ногами, выполняйте поочередно. Выполнение всех упражнений займет у вас не более 5-10 минут.

Затем — вставайте. Те же самые упражнения рекомендуется повторять и пред отходом ко сну. Эта лечебная гимнастика улучшает отток крови от ног, уменьшает отечность ног. Если у вас выдалось время отдохнуть (независимо от того, это минутка днем или вы собираетесь идти спать) ноги должны быть приподняты. Для сна поднимают нижний край кровати или подкладывают под ноги валик. Такое положение ног облегчает отток венозной крови.

Лучший отдых для ваших ног — это спокойная, небыстрая прогулка на небольшие расстояния. При варикозном расширении вен ходить-гулять лучше, чем сидеть и даже лежать. Поэтому забудьте о привычке коротать вечера на диванчике у телевизора. Длительная неподвижность может спровоцировать варикоз на ответные действия по отношению к вам — вы получите отеки ног и застой крови. Если ваше сидячее невнимание к себе и своим ногам продолжается, такое отношение может спровоцировать тромбоз — закупорку вен. Для профилактики варикоза и всех этих негативных последствий выработайте у себя привычку каждый день 30-40 минут гулять перед сном.

Выполняя эти несложные рекомендации, вы защищаете себя не только от варикоза, но и от развития его неприятных симптомов и осложнений. Так вы сможете избежать боли в ногах, риска образования трофической язвы, укрепите стенки вен и устраните многие препятствия на пути крови вверх.

Варикоз профилактика. Все о профилактике варикозного расширения вен

Профилактика варикоза: какие способы профилактики варикозной болезни существуют

Варикозное расширение стенки сосудов представляет собой длительное хроническое заболевание. Согласно современным европейским данным, заболевание развивается вследствие дистрофии и истончения сосудистой стенки вен. В результате этого процесса и воздействия факторов внешней среды, приводящих к застою крови, образуются аневризмоподобные расширения венозных сосудов.

Болезнь может протекать с периодами ремиссии и обострения. Помимо косметической проблемы, варикоз может приводить к угрозе повышенного тромбообразования и ряду других осложнений. Современная флебология при варикозной болезни и её осложнениях достаточно легко справляется с данными проблемами при помощи инновационных технологий. Тем не менее, лучшим решением будет не лечить, а профилактировать медицинские проблемы, связанные с варикозом.

Профилактика варикоза

Учитывая распространённость варикозной болезни, которую можно назвать пандемией, массовая профилактика заболевания должна осуществляться на уровне государственных программ.

Здоровый образ жизни для профилактики варикоза в Москве

Основные и ведущие рекомендации по профилактики развития варикозной болезни включают в себя отказ от вредных привычек. По данным европейской статистики, курение относится к одному из самых распространенных факторов, способствующих развитию патологии. Никотин вызывает нарушение тонуса сосудистой стенки с образованием варикозных узлов. Длительная вынужденная поза, в которой вы находитесь на работе, а также привычка сидеть, положа ногу на ногу, приводит к нарушению нормального оттока венозной крови через систему глубоких вен.

Формируется венозный застой с повышением давления на стенки сосудов.

Длительное вынужденное положение ног

Кроме того, в положении сидя создается высокий уровень внутрибрюшного давления с понижением уровня оттока крови через систему вен нижних конечностей. Рекомендуется менять позу через каждые два часа, можно выполнить упражнение в виде нескольких подъемов на носках с отрывом пяток от пола. Благодаря таким движениям, начинают хорошо работать икроножные мышцы. Повышение мышечного тонуса усиливает кровоток и ликвидирует начинающийся венозный застой.

Во время ночного сна циркуляция крови значительно снижается. Поэтому в этом периоде лучше всего положить под ноги небольшую подушку таким образом, чтобы конечности находились выше уровня сердца.

Возвышенное положение ног во время сна

Такая поза поможет венозному возврату крови.

Избыточный вес также способствует развитию варикозной болезни. Большая нагрузка на ноги и малоподвижный образ жизни формируют длительный застой венозной крови в системе сосудов нижних конечностей.

Избыточный вес при варикозе

При первых признаках заболевания, требуется немедленное снижение веса до нормы. Помимо снижения нагрузки на вены, это будет способствовать и общему оздоровлению организма. Любому среднестатистическому жителю Москвы и Московской области доступны вышеперечисленные меры для снижения риска развития варикозного расширения вен.

Варикоз профилактика. Особенности питания в Москве

Длительно существующие запоры могут повышать давление в венозных сплетениях малого таза. Длительное натуживание, повышает внутрибрюшное давление и служит препятствием на пути нормального кровотока. Очень важно следить за частотой стула, употреблять слабительные средства, а лучше следовать правильной и гармоничной диете. Хорошая диета должна включать фрукты и овощи, богатые растительными волокнами, витаминами и микроэлементами. Они способны создавать дополнительный объем и хорошо стимулировать перистальтику кишечника. Лучшим решением при запорах будет включение в рацион чернослива, абрикоса (кураги). Они богаты калием и хорошо стимулируют кишечную перистальтику. В любом продуктовом магазине Москвы и Московской области можно прибрести эти полезные и довольно вкусные фрукты.

Правильное питание при варикозе

На процесс нормальной кровообращения, влияют и реологические свойства крови. При недостаточном потреблении жидкости, кровь становится более вязкой с формированием застойных явлений. Регулярное употребление нормального количества жидкости (1,5-2 литра в сутки), является обязательным условием профилактики варикоза.

Варикоз профилактика. Комфортная обувь и профилактика варикоза.

Длительное хождение в неудобной обуви, может способствовать перенапряжению мышц ног и образованию застоя крови в наружной и внутренней системе вен. Особенно это характерно для длительного пребывания на высоких каблуках. Поэтому очень важно подбирать правильную обувь, желательно предварительно посоветовавшись с доктором.

Комфортная обувь – залог профилактики варикоза

В Москве и Московской области найти хорошую обувь не сложно. Ведущие производители, как правило, учитывают возможные медицинские последствия длительного применения их продукции. Рекомендуется отдых через определенный промежуток времени. Оптимальным вариантом для сбалансированной физической нагрузки будет ходьба в спокойном ритме на небольшие расстояния. Современные рекомендации включают ежедневные пешие прогулки продолжительностью не менее 40 минут.

Варикоз профилактика. Компрессионный трикотаж

Нередко бывают ситуации, когда нашим венам нужна поддержка. Многие жители Москвы и Московской области проводят значительное количество времени стоя или сидя. Эффект тяжести и вечернего отёка успели оценить подавляющее большинство из нас. Сегодня есть очень хорошая возможность помочь своим венам в такие моменты. Качественный компрессионный трикотаж ведущих европейских брендов (гольфы, чулки, колготы) создан с учётом современных требований по инновационным технологиям. Хорошая компрессия будет лучшим решением если вам предстоит длительная прогулка, продолжительное пребывание в статической (неподвижной) позе или авиаперелёт.

Профилактический компрессионный трикотаж

Умеренная физическая нагрузка в сочетании с хорошей диетой и компрессионным трикотажем являются лучшей профилактикой варикозной болезни не только в Москве и Московской области, но и любом другом регионе нашего государства. Специалисты городского центра флебологии в Москве умеют эффективно бороться с любыми проявлениями варикоза, но рекомендуют его профилактику, как лучшее решение данного вопроса.

Профилактика варикозного расширения вен — статья по теме Флебология

Устали от отеков, тяжести в ногах… Может быть это варикоз? Варикоз – одно из сложных заболеваний венозной системы, при котором происходит увеличение сосудов в размерах, потеря эластичности, изменение формы, и становятся хорошо видимы через кожу. Повышенные физические нагрузки, переноска тяжестей, вынужденное длительное пребывание на ногах, в сидячем положении способствуют развитию варикозной болезни вен ног. Варикозное изменение вен может иметь наследственную предрасположенность, и поражает преимущественно нижние конечности.

Опасность варикоза заключается в замедлении кровотока, и возможности образования тромбов. Чем больше масса тела – тем большую проблему она создаёт для вен нижних конечностей человека. Сосуды, которые кровоснабжают конечности, становятся неспособными нормально работать. При ненормальном питания кожи могут появиться трофические язвы. В любом случае, при начинающемся варикозе, необходимо проводить профилактические мероприятия.

Варикоз проще предупредить, чем вылечить! Поэтому у людей с уже видимыми сквозь кожу увеличенными венами, есть необходимость в постоянной заботе о состоянии своих ног. Способов решения этой задачи множество. Существуют много проверенных и несложных методик: удобная обувь и компрессионный трикотаж.

Главной целью любого пациента является профилактика дальнейшего развития заболевания.

Для профилактики заболевания рекомендуется выполнять упражнения, которые сохраняют вены в тонусе. К таким относятся режимы физической активности, режим питания, физические упражнения. Наиболее оптимальными являются различные водные процедуры. Вода снимает нагрузку с различных частей тела и создает приятные ощущения. В спортивном зале исключают упражнения с сильной нагрузкой на мышцы ног и брюшной пресс. Полезно совершать пешие прогулки на свежем воздухе.

Для профилактики варикоза важно правильно подбирать одежду и обувь. Качественное компрессионное бельё — это сложное трикотажное изделие, оно комфортно, и стоит дорого. Его изготовлением занимаются немногочисленные, строго сертифицированные медицинские фирмы. Поэтому важно правильно, согласно индивидуальным размерам, выбрать медицинский компрессионный трикотаж. В таком случае он принесёт пользу, и не станет причиной ещё большего вреда.

При сидячей или стоячей работе особое значение имеет профилактика варикоза. В течение рабочего дня важно менять положение ног каждые 30 – 40 минут. Необходимо разгибать колени, для свободной циркуляции крови по всем сосудам до стопы. Обязательно следует устраивать перерывы в работе и выполнять несложные упражнения тем, кто стоит — посидеть с приподнятыми и вытянутыми ногами, тем, кто сидит – немного походить.

У женщин во второй половине беременности выпадает большая нагрузка на суставы и вены нижних конечностей, особенно когда плод интенсивно развивается, и происходит увеличение общего веса будущей мамы, происходит распластывание стопы, увеличение нагрузки на голени, нарушение оттока крови от ног, в следствии чего — набухание вен. При этом особенно важно использовать медицинский компрессионный трикотаж, тщательно выбирать свободную правильную обувь с невысоким каблуком. Эти меры позволяют снизить риск развития варикоза в период второй половины беременности. Женщины, имеющие предрасположенность к развитию варикоза, беременные должны обязательно получить консультацию флеболога и следовать его рекомендациям.

Профилактика и лечение варикозного расширения вен нижних конечностей

Миллионы людей по всему миру мучаются от проблемы варикозного расширения вен. Из года в год эта проблема становится все острее. Существует первичное и вторичное варикозное расширение. Первичное связано со слабостью или нарушениями венозной стенки. Развитию заболевания способствуют беременность, ожирение, длительное пребывание в положении стоя, врожденная слабость соединительной ткани. Вторичное варикозное расширение возникает в результате нарушения венозного оттока, когда клапаны не справляются со своей работой, а также при опухолях и травмах. При варикозной болезни поврежденные клапаны позволяют крови проникать в поверхностную венозную систему, в результате чего там происходит повышение давления, что приводит к их расширению. К основным причинам заболевания относятся: наследственная слабость сосудов; длительные статические нагрузки; малоподвижный образ жизни; прием гормональных препаратов и гормональные нарушения; беременность; травмы ног; поднятие тяжести, перегрузки (например, внезапного начала активных тренировок после нескольких лет малоподвижного образа жизни). В группу риска входят люди, которых профессия заставляет в течение рабочего дня часами стоять на ногах, быть за рулем, компьютером и т.п. В сидячем положении вены, расположенные в верхней части бедра и малом тазу, оказываются несколько пережатыми. Значит, движение по ним замедляется. Поэтому «сидячие» профессии тоже в конечном итоге приводят к возникновению и развитию болезни. При этом рискуют одинаково и молодые, и пожилые люди.

Что делать, если Вы обнаружили варикозное расширение вен? Прежде всего необходимо понимать, что посещение врача-флеболога обязательно, т.к. заболевание может требовать разных способов лечения в зависимости от его прогрессивности. Если вы ощущаете лишь начальные симптомы этой коварной болезни, например, усталость ног после изнурительных рабочих будней, врач посоветует следующие меры профилактики:

— первым и основным пунктом будет являться диета – свой рацион необходимо разнообразить растительными жирами, рыбой и витаминами. Таким образом вы укрепите стенки сосудов;

— далее необходимо заменить обычное принятие душа на контрастный и ежедневно массировать ноги;

— третье – включить в свой жизненный график постоянную зарядку и регулярные занятия спортом – плаванье, бег, езда на велосипеде;

— четвертое — если ваши ноги изнемогают от усталости, необходимо прилечь и поднять их как можно выше уровня тела, для того, чтобы устроить отток крови.

Если же все эти меры уже никак не могут повлиять на боли в ногах и они мучают вас все больше или появились осложнения, то пути лечения есть консервативные и оперативные. Из консервативных методов, которые чаще рекомендуются беременным женщинам и лицам с противопоказаниями к оперативным вмешательствам, можно выделить ношение компрессионного белья, ежедневную специальную гимнастику, применение специальных мазей и кремов, а также применение лазеротерапии, дающей эффект склеротерапии, однако без оперативного вмешательства. На сегодяшний день лазеротерапия — наиболее действенный и безопасный метод лечения варикозного расширения вен. Из оперативных методов самым популярным и часто используемым является склеротерапия. Этим способом блокируются вены и со временем растворяются. Он может быть применен только к незначительным венам, работу которых могут выполнить другие — более здоровые. В случае выраженных изменений вен нижних конечностей показано оперативное вмешательство, при котором вены удаляют механически. После подобной операции требуется постоянное ношение компрессионного белья вплоть до полного заживления, что может занять несколько лет.

Если у вас есть начальные признаки варикозной болезни, то соблюдение достаточно простых правил позволит замедлить, а в некоторых случаях и избежать ее дальнейшего развития.

1. Не увлекайтесь горячими ваннами, сауной, длительным пребыванием на солнце. Все перечисленное снижает венозный тонус, ведет к застою крови в нижних конечностях.

2. Больше двигайтесь. Укрепить вены и улучшить кровообращение помогут регулярные занятия спортом. Занятия аэробикой, бегом, плаваньем в умеренном режиме способствуют оздоровлению ваших вен.

3. Следите за весом. В кровеносных сосудах полного человека находится больше крови, чем у человека с нормальным весом, поэтому на такие сосуды приходится слишком большая нагрузка. Людям с избыточным весом в такой ситуации можем дать только один совет — похудеть и держать свой вес постоянно в норме.

4. Не носите обтягивающей одежды, чулок и носков с тугими резинками, так как это ведет к сдавлению вен.

5. Равномерно чередуйте нагрузки, никогда не оставаясь надолго в одном и том же положении.

6. Не сидите нога на ногу! При забрасывании одного колена на другое создаётся препятствие на пути кровотока.

7. Двигайтесь. Варикозную болезнь может вызвать длительное стояние, поскольку в этом случае нарушается нормальный кровоток. Старайтесь перемещать вес, если приходится долго стоять. Длительное сидение также не пойдет вам на пользу: старайтесь время от времени вставать и передвигаться по комнате или гулять каждые полчаса.

8. Употребляйте в пищу больше клетчатки. Чтобы избежать запоров, включите в рацион продукты, богатые клетчаткой. Частые запоры также увеличивают вероятность возникновения варикоза. Старайтесь ограничить потребление соли, чтобы избежать отечности.

9. Перед сном и утром после пробуждения по 3-5 минут вертеть пальцами ног и стопами — это улучшает кровообращение в нижних конечностях.

Если вы не больны варикозом, а только предрасположены к нему, для профилактики полезным будет ежедневный самомассаж, с мягкими поглаживаниями и разминанием ног снизу-вверх.

Если диагноз «варикозное расширение вен» уже поставлен, массажные процедуры ног противопоказаны! Так или иначе, исходя из конкретно Вашей ситуации, врач-флеболог сумеет назначить метод лечения, наиболее адекватный Вашей ситуации. Главное в этом деле — не затягивать!

Заведующий отделением сосудистой хирургии ГБУЗ «ТОКБ им. В.Д.Бабенко» Морозенко Владимир Павлович

Варикозная болезнь нижних конечностей — лечение / Лазерный Доктор СПб

Современный образ жизни может плохо сказываться на здоровье наших ног. «Стоячая» или «сидячая» работа, увлечение спортом и наследственность могут стать причиной развития варикозной болезни нижних конечностей.

Варикозная болезнь: что это?

Варикозная болезнь нижних конечностей — это расширение вен, по которым кровь течет вверх к сердцу и патология стенок сосудов. Обычно, на начальной стадии пациентов беспокоит лишь проблема эстетики — на ногах появляется сосудистая “сеточка”. Но следует также обратить внимание, отекают ли ноги к концу дня, появляются ли ночные судороги и чувство тяжести. Есть такие симптомы? Время обратиться к флебологу — врачу, который занимается лечением хронической венозной недостаточности.

Варикозное расширение вен. Лечение

Прежде всего нужно пройти полную диагностику — дуплексное сканирование вен нижних конечностей. Именно после этого исследования, осмотра и сбора анамнеза врач может поставить точный диагноз и назначить план лечения или профилактики заболевания.

В клиниках “Лазерный Доктор” проводят самые современные и эффективные процедуры лечения варикозного расширения вен ног.

Склеротерапия – в пораженные болезнью сосуды инъекционно вводится лечебный состав в форме пенного или жидкого раствора, который “склеивает” расширенные области вены. Процедура проводится тончайшими иглами, не вызывает никакого дискомфорта у пациентов и не оставляет шрамов и рубцов. Результат заметен уже после первого сеанса.

Минифлебэктомия – удаление расширенных участков вен через небольшие проколы в коже (всего около 3 мм). Швы после процедуры не накладываются, поэтому можно вести обычный образ жизни без ограничений. Минифлебэктомия эффективна именно при начальных стадиях варикоза, когда изменения коснулись только протоков сосудов, а не магистральных вен.

Лазерная облитерация — через небольшой разрез или прокол на ноге в вену вводится тонкий световод, с наконечника которого подается лазерное излучение, под его воздействием нагреваются стенки сосудов и вена “закрывается”. Эту процедуру флебологи выполняют для лечения крупных вен. Лазерная облитерация абсолютно безопасна, так как проводится под постоянным ультразвуковым контролем. Процедура проводится под местной анестезией.

Профилактика варикозного расширения вен ног

В качестве профилактики при тяжелых физических нагрузках, в самолете или при длительном нахождении за рулем носите компрессионный трикотаж, который обеспечивает равномерное давление на ноги. Класс компрессии должен подобрать врач-флеболог индивидуально.

Занимайтесь ходьбой, плаванием, ездой на велосипеде — динамические нагрузки хорошо влияют на кровообращение ног.
Принимайте контрастный душ.
Не носите часто обувь на каблуке выше 4 см.

При первых симптомах варикоза не занимайтесь самолечением, а приходите на консультацию к флебологу, ведь лучшее лечение – это профилактика. Берегите красоту и здоровье ваших ног!

Лечение и профилактика варикозного расширения вен

Статистика говорит о том, что на нашей планете каждый 5-ый житель страдает от варикоза. При этом заболевание имеет разные виды – варикозное расширение вен малого таза, пищевода и другие, в классификации которых наиболее распространен варикоз на ногах. Главные симптомы этого заболевания – отек нижних конечностей, боли в ногах, набухание вен, изменение их рисунка. Первые проявления варикоза игнорировать нельзя, так как это заболевание может иметь тяжелые последствия, например, тромбофлебит (воспаление венозных стенок, которое приводит к образованию тромба в просвете вены), трофическая язва и др.

Варикозное расширение вен нижних конечностей: причины возникновения

Варикозное расширение вен на ногах активно прогрессирует, и способствуют этому разные факторы.

— генетика;
— лишний вес;
— гормональный сбой;
— курение и алкоголь;
— ношение тесной обуви и одежды;
— привычка сидеть ногу на ногу;
— малоподвижный образ жизни либо, наоборот, работа, при которой приходится постоянно стоять или ходить.

Варикоз также может оказаться сопутствующим заболеванием на фоне врожденной слабости венозных стенок или других патологий, мешающих нормальному кровотоку. Варикозное расширение вен у женщин часто впервые проявляется при беременности.

В группе риска по варикозу женщины в возрасте 30–40 лет и мужчины 40–50 лет. При отсутствии должной терапии данное заболевание приводит к инвалидности каждого 4-го пациента.

Варикозное расширение вен нижних конечностей: особенности диагностики

Уже при первых проявлениях варикоза следует обратиться к врачу-флебологу. Для правильной постановки диагноза он проведет визуальный осмотр, назначит анализы крови, а также ряд аппаратных исследований:

— УЗИ с доплером;
— флебосцинтиографию;
— флебографию.

Данные исследования помогут оценить проходимость сосудов и обнаружить их закупорку.

Варикозное расширение вен нижних конечностей: профилактика и лечение

Главный способ предотвратить развитие варикоза – профилактика. Заключаться она может в следующем:

— Подбор качественной удобной обуви, которая не будет давить и сковывать движения. Если это туфли на каблуке, то желательно чтобы он был не выше 6 см.
— Перерывы в работе для проведения простой гимнастики. Например, это ходьба со сменой опоры пятка – носок или, по возможности, подъем ног в положении лежа.
— Отказ от лифта – поднимайтесь только пешком.
— Ношение специального компрессионного трикотажа.

Важно также отказаться от алкоголя и курения, снизить потребление кофе, поработать над снижением массы тела, правильно питаться.

Если избежать варикоза не удалось и он начал свое развитие, специалисты советуют:

— Не вставать резко после долгого состояния покоя.
— Заниматься ЛФК.
— Подкладывать валик под ноги для улучшения кровотока.
— Не носить капроновые чулки с резинкой.

Также в лечение варикоза используются медикаменты, способствующие разжижению крови, нехирургические (склеротерапия, эндовазальная лазерная, радиочастотная коагуляция, венасил клеевая облитерация) и хирургические методы лечения.

Профилактика варикоза

Варикоз проще предотвратить, чем лечить

Из–за вертикального положения тела человека и дополнительной нагрузки, оказываемой из–за этого на вены нижних конечностей, никто не застрахован от развития варикозного расширения вен. Целый ряд факторов, сопровождающих нашу повседневную жизнь, могут способствовать развитию заболевания: вредные привычки, неудобная обувь, избыточный вес, наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни или, наоборот, избыточные физические нагрузки. От варикозного расширения вен чаще всего страдают женщины, так как ношение обуви на высоких каблуках и беременность в значительной степени способствуют развитию заболевания. Тем не менее, варикозное расширение вен встречается и у мужчин, как правило, из–за чрезмерных физических нагрузок или длительной сидячей работы.

Вы относитесь к группе риска, если:

У вас есть родственники, страдающие варикозным расширением вен и другими сосудистыми заболеваниями.
Вы проводите много времени сидя или стоя, например, на работе. Мышечно–венозная помпа хорошо работает только во время физической активности.
Вы имеете вредные привычки — алкоголь расширяет кровеносные сосуды, а курение способствует снижению эластичности венозных стенок.
У вас избыточный вес тела. Это увеличивает нагрузку на ноги, в результате чего клапанный аппарат перестает справляться со своими функциями.
Беременность, роды и прием гормональных препаратов также являются причинами развития варикоза.

Как обезопасить себя, если нет возможности кардинально поменять образ жизни?

Советы для профилактики варикоза:

Если ваша работа подразумевает малоподвижность, повысьте уровень физической активности.
Избегайте тесной одежды, неудобной обуви на каблуках или на плоской подошве.
Пересмотрите рацион, старайтесь питаться правильно. Здоровое питание — профилактика не только варикоза, но и множества других болезней.
Регулярно принимайте прохладный или контрастный душ — холодная вода тонизирует кровообращение, а контраст температуры укрепляет соединительные ткани.
Используйте компрессионный трикотаж.

Компрессионный трикотаж — одно из лучших средств для профилактики варикоза

Для людей, не имеющих симптомов варикоза, но находящихся в группе риска, создан специальный профилактический компрессионный трикотаж, который обеспечивает уровень давления, достаточный для стимулирования кровообращения у здоровых людей. На уровне лодыжки создается давление менее 18 мм рт.ст. (класс компрессии «А»). Профилактический компрессионный трикотаж улучшает кровообращение, стимулирует работу мышц и дарит ощущение легкости. Такие изделия могут подбираться и использоваться без рекомендаций врача.

Кроме того, компрессионный трикотаж — одно из самых эффективных средств профилактики варикоза в период беременности, так как прием лекарственных препаратов в этот период может быть ограничен. Нагрузка на вены во время беременности возрастает, поэтому в период рекомендуется использовать лечебный компрессионный трикотаж I класса компрессии. Трикотаж I класса компрессии оказывает давление 18–21 мм рт.ст на уровне лодыжек, ускоряет кровоток и лимфоток, способствует хорошей работе клапанного аппарата, устраняет отеки, усталость и тяжесть в ногах.

Позаботьтесь о сохранении здоровья ног уже сейчас — подберите свой компрессионный трикотаж в каталоге интернет–магазина medi.

9 простых способов предотвратить варикозное расширение вен

Почти у половины американцев в течение жизни разовьется какая-либо форма варикозного расширения вен. Помимо того, что варикозное расширение вен (и их более мелкие и поверхностные родственники на основе капилляров — сосудистые звездочки) не только косметически непривлекательны, они могут вызывать болезненные ощущения в повседневной жизни, например при ходьбе и стоянии. В более тяжелых случаях варикозное расширение вен может даже привести к кожным язвам.

Хотя нет возможности гарантировать профилактику варикозного расширения вен, есть вещи, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск развития варикозного расширения вен.

1. Регулярно выполнять упражнения

Регулярная ходьба или бег могут улучшить кровообращение в ногах, помогая предотвратить дисфункцию вен. Тридцать минут ежедневных упражнений также могут снизить высокое кровяное давление и укрепить все аспекты кровеносной системы.

2. Поддерживайте здоровый вес

Между ожирением и развитием варикозного расширения вен существует высокая корреляция. Избыточный вес увеличивает давление на ноги, увеличивая нагрузку на вены, чтобы правильно циркулировать кровь обратно к сердцу. Таким образом, поддержание здорового веса значительно снижает риск развития варикозного расширения вен и сосудистых звездочек. Поговорите со своим врачом о том, как включить в свой распорядок дня здоровые привычки питания и регулярные упражнения.

3. Поднимите ноги

Когда вы сидите или спите, поднимайте ноги выше уровня сердца, чтобы улучшить кровообращение.

4. Соблюдайте правильную осанку

Исследования показали, что хорошая осанка также может улучшить кровообращение.Кроме того, может помочь воздержание от сидения со скрещенными ногами, поскольку скрещивание ног ограничивает нормальный кровоток.

5. Избегайте длительного стояния и сидения

При длительном стоянии или сидении икроножные мышцы остаются в неактивном состоянии и могут значительно ослабить клапаны и стенки кровеносных сосудов в нижних конечностях в течение длительного периода времени, что приведет к дисфункции вен и повышению венозного давления как в ногах, так и в ступнях. Мы призываем пациентов стараться в течение дня одновременно стоять и сидеть.Если длительное стояние или сидение неизбежно, например, при определенных занятиях, периодическая смена позы, упражнения на икры и / или короткие прогулки могут оказаться полезными.

6. Бросить курить

Одним из многих последствий курения является высокое кровяное давление, способствующее развитию варикозного расширения вен.

7. Избегайте длительного приема противозачаточных таблеток

Было показано, что гормональные противозачаточные средства увеличивают риск развития варикозного расширения вен, поскольку повышенный уровень эстрогена может изменять функцию клапанов периферических вен.Ваш лечащий врач может посоветовать другие альтернативы долгосрочному контролю над рождаемостью.

8. Смена гардероба

Избегайте слишком плотно облегающей одежды на талии и ногах, чтобы улучшить кровообращение. Выбирайте одежду мягкой и свободной посадки. Также может помочь замена высоких каблуков на туфли на низком или плоском каблуке. плюс ваши ноги будут вам благодарны.

9. Шланг компрессионный

Если вы заметили раннее развитие вен на ногах, попробуйте надеть компрессионный шланг.В Westlake Dermatology есть большой выбор компрессионных продуктов, которые могут помочь. Наши специалисты могут помочь вам найти компрессионный шланг с подходящей посадкой и степенью сжатия для ваших конкретных потребностей.

Хотя описанные выше шаги могут помочь предотвратить появление варикозного расширения вен, предотвратить образование новых и уменьшить размер и болезненность существующих, может быть рекомендовано медицинское лечение, если эти более консервативные методы не улучшают признаки и симптомы заболевания вен. . Эффективные методы лечения существующего варикозного расширения вен и сосудистых звездочек включают склеротерапию, флебэктомию и лечение с помощью лазера.Чтобы узнать больше о вариантах лечения, свяжитесь с нами сегодня!

Об авторе

Даниэль П. Фридманн, доктор медицины, прошел стажировку, сертифицированный дерматолог и флеболог в отделении дерматологии и клинических исследований Westlake Центра клинических исследований Westlake. Он представил на национальном уровне фотоомоложение, неинвазивное уменьшение жира, радиочастотные устройства, современные методы фотодинамической терапии, лечение растяжек и лечение вен кисти, груди и лица.

Стратегии профилактики и варианты лечения варикозного расширения вен

Прежде чем варикозное расширение вен станет проблематичным, полезно обратиться за медицинской помощью.

Этот контент спонсируется больничным центром MedStar Washington.

Варикозное расширение вен — это извилистые расширенные вены, которые обычно возникают на нижних конечностях. Варикозное расширение вен чрезвычайно распространено, и для многих это просто косметическая проблема. Однако для других варикозное расширение вен может вызвать боль, дискомфорт и более серьезные проблемы в будущем.

«Сегодня предлагаются минимально инвазивные методы лечения, которые могут улучшить симптомы пациентов, а также косметические средства», — сказал д-р.Крисси Малони, сосудистый хирург Института сердца и сосудов MedStar. Д-р Малони добавил, что принятие мер на ранней стадии может даже помочь вам свести их к минимуму или вовсе избежать.

«Хотя это заболевание в целом не вредит вашему здоровью, оно может вызывать дискомфорт и отрицательно сказываться на качестве вашей жизни», — сказал д-р Малони. «Благодаря минимально инвазивным методам лечения, которые мы предлагаем сегодня, существует небольшой риск их удаления».

Ослабленные вены вызывают варикозное расширение вен, и они могут возникать в любом месте тела, но чаще всего в нижних конечностях.Венозная кровь движется против силы тяжести от ступней к сердцу. Мышцы в икроножных мышцах продвигают кровь вперед, а клапаны в венах предотвращают обратный ток. Здоровые клапаны закрываются плотно, а ослабленные позволяют крови течь назад, что оказывает дополнительное давление на вены.

«Это может вызвать растяжение и деформацию, что приводит к расширению и росту вен, а также появлению фиолетовых извилистых вен, которые выпирают прямо под поверхностью кожи», — сказал д-р Малони.

Примерно 23% U.По данным Американской кардиологической ассоциации, у взрослых S. есть варикозное расширение вен, и они чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Общие риски, связанные с варикозным расширением вен, включают наличие семейного анамнеза, старение, беременность (особенно с более чем одним ребенком), длительное постоянное стояние и женский пол. Кроме того, по словам доктора Малони, наличие тромбов в анамнезе или тромбоза глубоких вен (ТГВ) также может увеличить ваш риск.

Кроме того, некоторые люди рождаются с заболеванием, называемым синдромом Мэй-Тернера, которое может привести к отеку ног и даже к варикозу.При этом состоянии артерия в тазу пациента давит на нижележащую вену, по которой кровь идет к вашей левой ноге, что приводит к увеличению венозного давления, отеку и расширению вен только в левой ноге.

Многие люди считают варикозное расширение вен лишь косметической проблемой, однако варикозное расширение вен может иметь более неприятные симптомы. Эти симптомы включают жжение, кровотечение, зуд, ноющую боль и / или чувство тяжести в ногах и ступнях. Бывают случаи, когда образуются небольшие тромбы.В тяжелых случаях появляются язвочки на коже.

Раннее обращение за лечением может дать положительные результаты для пациентов, сказал доктор Малони.

Распространенной формой лечения пациентов с соответствующей анатомией и выявленными нарушениями является радиочастотная абляция — малоинвазивный метод, при котором тепло помогает изолировать проблемную вену. Во время этой процедуры вводится обезболивающее, а затем используется крошечная игла для доступа к вене. Катетер вводится в вену, и он использует радиочастоты для излучения тепла, которое закрывает вену от бедра до колена.По словам доктора Малони, вены ниже по течению затем регрессируют в течение следующих трех месяцев или около того.

Процедура занимает менее 30 минут, не требует анестезии или простоев и очень эффективна с небольшим риском, — сказал доктор Малони.

«Большинство пациентов не нуждаются в дополнительных процедурах и довольны долгосрочными результатами», — сказала она.

MedStar Health также предлагает новую процедуру — VenaSeal. Это похоже на радиочастотную абляцию, но вместо использования тепла внутри вены VenaSeal включает инъекцию медицинского клея, чтобы закрыть ее.По словам доктора Малони, с этим лечением меньше инъекций, что предпочитают некоторые пациенты.

Для лечения варикозного расширения вен или сосудистых звездочек гораздо меньшего размера MedStar Health предлагает склеротерапию, при которой в вену вводят раствор, который заставляет ее спадать и исчезать в течение нескольких недель.

При сильно расширенных венах может потребоваться более сложное лечение. Может быть рекомендована хирургическая флебэктомия. Это включает в себя небольшие надрезы над пораженными венами и их удаление по одному.

«Хотя хирургическая флебэктомия является более сложной и инвазивной, она также очень эффективна в запущенных случаях», — сказал д-р Малони.

Люди могут работать над предотвращением или ухудшением варикозного расширения вен, сказал доктор Малони. Компрессионные чулки — лучший способ минимизировать варикозное расширение вен. Они улучшают кровообращение и предотвращают вздутие и рост варикозного расширения вен.

«Я настоятельно рекомендую их, если у вас уже есть варикозное расширение вен или у вас есть риск их развития, например, при беременности или работе, требующей много времени на ногах», — сказал доктор.- сказал Малони. «… Чтобы они были эффективными, их нужно носить постоянно, надевая утром, когда одеваешься, и снимая их, когда ложишься спать ночью».

Есть и другие меры, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить варикозное расширение вен. Если вы сидите в течение длительного времени, постарайтесь по возможности поднимать ноги выше уровня сердца и регулярно ходить, чтобы стимулировать мышцы и поддерживать кровоток. И пропустите дополнения к быстрым исправлениям, которые вы можете увидеть по телевизору или в Интернете.«Я рекомендую избегать трав и добавок, которые вы видите в рекламе, поскольку нет убедительных доказательств того, что они могут предотвратить или помочь в лечении варикозного расширения вен», — сказал доктор Малони.

По словам доктора Малони, полезно обратиться за медицинской помощью до того, как варикозное расширение вен станет проблематичным.

«Хотя лечение варикозного расширения вен не всегда является обязательным, варикозное расширение вен имеет тенденцию к ухудшению со временем», — сказала она. «Пораньше прийти на ультразвуковое обследование и поговорить о вариантах профилактики и лечения — это идеальный вариант.”

По словам доктора Малони, многопрофильная команда

MedStar Health работает вместе, чтобы обеспечить пациентам наиболее комплексный уход.

«Мы решаем весь спектр сосудистых проблем, поэтому мы можем искать как очевидные, так и более сложные причины варикозного расширения вен».

Подробнее читайте в блоге на веб-сайте больничного центра MedStar Washington.

Как предотвратить появление сосудистых звездочек

Сосудистые звездочки и варикозное расширение вен могут повлиять не только на внешний вид человека.У многих людей сетчатые вены часто вызывают дискомфорт. Для некоторых сосудистые звездочки и варикозное расширение вен являются ранним признаком заболевания вен или хронической венозной недостаточности. Пациенты с сосудистыми звездочками и варикозным расширением вен могут подвергаться риску будущих осложнений, таких как отек, сгустки крови и язвы на коже.

К счастью, лечение доступно тем, у кого есть осложнения, связанные с сосудистыми звездочками и варикозным расширением вен. К тому же такие процедуры малоинвазивны. Боль от лечения минимальна или отсутствует, а результаты могут полностью избавить пациентов от сосудистых звездочек и варикозного расширения вен.

Что такое сосудистые звездочки на самом деле?

Вены паука — это просто поврежденные вены, которые видны на поверхности кожи. Они кажутся темно-красными, синими или пурпурными и часто очень маленькими и похожими на паутину. Эти вены развиваются, когда небольшие односторонние сердечные клапаны ослабевают в венозном кровотоке.

Что вызывает сосудистые звездочки и другие видимые вены?

Причина появления сосудистых звездочек — повреждение клапанов внутри вен. Эти клапаны не будут работать должным образом при переносе крови по телу и обратно к сердцу через кровообращение.Вены используют эти клапаны, чтобы поддерживать кровоток в одном направлении и предотвращать обратный ток крови. К сожалению, ослабленные клапаны не могут правильно направить кровоток.

Когда клапаны ослабевают, кровь начинает скапливаться внутри вен. Со временем кровь в венах увеличивает давление. Это заставляет вены набухать и разветвляться, что приводит к образованию сосудистых звездочек.

Вены паука чаще всего встречаются в области ног и щиколоток. Причины лучше всего объяснит врач, который по запросу предоставит информацию о пауках и варикозном расширении вен.

Возможные факторы риска

Возможные факторы, которые могут привести к развитию сосудистых звездочек и варикозного расширения вен, включают следующие.

Беременность

Избыточный вес плода и усиление кровотока по всему телу могут привести к образованию сосудистых звездочек. Эти факторы увеличивают давление в кровотоке, что потенциально может вызвать притяжение крови к ослабленным клапанам. После беременности сосудистые звездочки часто исчезают. Однако сосудистые звездочки от беременности могут быть постоянными.

Генетика

Почти 90% тех, у кого есть сосудистые звездочки и варикозное расширение вен на ногах, имеют семейный анамнез. Обратитесь к своему врачу за дополнительной информацией о доступных вам вариантах лечения. Генетические сосудистые звездочки и варикозное расширение вен могут привести к осложнениям в будущем.

Женский

Женщина привлекает больше сосудистых звездочек, чем мужчин. Это может быть связано с беременностью, другими факторами, которые вызывают появление сосудистых звездочек у женщин.

Старение

Клапаны часто со временем ослабевают.Опять же, это просто естественный процесс. Мышцы ног теряют силу с возрастом. В результате кровоток может поддерживаться в меньшей степени, вызывая образование сосудистых звездочек и варикозного расширения вен.

Ожирение

Повышенная масса тела может вызвать нарушение кровотока. Артериальное давление также может повышаться, вызывая скопление в венах ног.

Сидит и стоит

Сидение и стояние в течение длительного времени заставляет вены усиленно работать, чтобы перекачивать кровь к ногам и обратно к сердцу.Лучше всего заниматься спортом, когда человек обнаруживает, что сидит или стоит в течение длительного времени.

Гормоны

Противозачаточные средства и лечение менопаузы могут увеличить развитие сосудистых звездочек у женщин. Это вызвано эстрогеном, который может ослабить клапаны, используемые для направления кровотока в вены.

Предыдущее повреждение вены

Любое предыдущее повреждение вен может сделать их неработоспособными. Это может вызвать потенциальные проблемы в будущем для людей, которые борются с паукообразными звездами и варикозным расширением вен.

Способы профилактики сосудистых звездочек

Сосудистые звездочки и варикозное расширение вен не всегда можно предотвратить, особенно если у человека есть семейный анамнез или беременность. Другие факторы могут быть непреодолимыми, способствуя развитию сосудистых звездочек и варикозного расширения вен, таких как старение.

Похудение и регулярные занятия спортом могут способствовать здоровому кровотоку по всему телу. Можно также попробовать растяжку, чтобы ноги были приподняты и чтобы кровь приливала к сердцу.Эти стратегии могут предотвратить развитие сосудистых звездочек, но они не гарантируют, что человек полностью избавится от сосудистых звездочек на ноге.

С возрастом постоянные упражнения также могут помочь предотвратить развитие сосудистых звездочек. Кроме того, может быть важно не скрещивать ноги. Ношение компрессионных чулок также может способствовать здоровому кровотоку вокруг ног и лодыжек. Компрессионные чулки оказывают давление на вены, обеспечивая эффективный кровоток.Избегайте длительного стояния или сидения. Обратитесь к врачу за информацией о том, как предотвратить развитие сосудистых звездочек.

Двигайтесь

Важно как можно больше заниматься спортом. Упражнения не только помогут предотвратить образование сосудистых звездочек, но и улучшат здоровье. Поддержание регулярного и здорового кровотока улучшит кровообращение и предотвратит попадание крови в вены ног.

Поднимите ноги

Держите ноги поднятыми во время сидения, чтобы предотвратить скопление крови возле ног.По возможности поднимите ноги над сердцем, чтобы облегчить приток крови к сердцу.

Обувь Get Better

Правильная обувь важна для нормального кровотока. Хорошая обувь помогает снизить давление на вены вокруг ног и щиколоток, что способствует хорошему кровотоку.

Звездочки Вены образуются в результате повреждения клапанов в венах. Хотя они обычно безболезненны, они могут показать ранние признаки хронической венозной недостаточности.Вот несколько часто задаваемых вопросов о сосудистых звездочках. Для получения дополнительной информации обратитесь к своему врачу. Ваш врач предоставит вам всю необходимую информацию.

Люди также спрашивают:

Почему мне нужно защищать ноги от солнечного света в течение шести недель после процедуры склеротерапии?
Пациентам, проходящим склеротерапию, необходимо в течение шести недель не допускать попадания солнечных лучей на ноги. Это связано с тем, что химическое вещество, используемое для закрытия сосудистых звездочек, может вступать в реакцию с солнечным светом, вызывая «окрашивание» кожи.К сожалению, это окрашивание очень стойкое и часто необратимое. Химикат не реагирует на обычное внутреннее освещение, но его нельзя подвергать воздействию освещения, предназначенного для искусственного загара.

Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах?

Несмотря на то, что сосудистые звездочки часто носят косметический характер, человек может чувствовать дискомфорт в области ноги или щиколотки. К счастью, существуют варианты лечения, позволяющие избавиться от сосудистых звездочек.

Ношение компрессионных чулок оказывает давление на вены в голенях. Это может улучшить кровоток и предотвратить образование сосудистых звездочек. Компрессионные чулки также снижают риск образования тромбов в пораженных венах.

Лечение склеротерапией — это процедура, при которой раствор вводится в вену. Затем вена закроется и перенаправит кровоток в более здоровые вены. Еще одна процедура — лечение лазером. Лазер используется для нагрева вены и закрытия стенок сосудов.Опять же, кровоток затем перенаправляется в более здоровые вены. Это поддерживает нормальный кровоток. При лечении эти вены исчезнут и исчезнут в теле.

5 процедур для варикозного расширения вен

Клинт Спенсер / getty images

Скорее всего, вы плохо знакомы с варикозным расширением вен — они есть более чем у 40 миллионов американцев, и почти половина людей старше 50 имеет дело с ними — но что касается того, что они из себя представляют, давайте быстро вернемся в седьмой класс. класс науки.Артерии перекачивают кровь по всему телу, а вены возвращают кровь к сердцу. Но иногда эти вены не функционируют должным образом. Если односторонние клапаны в венах не закрываются полностью, кровь может скапливаться, растягивая вены, объясняет Циппора Шейнхаус, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Беверли-Хиллз и клинический инструктор в Университете Южной Калифорнии. А потом у вас появляются синие перекрученные вены, которые часто можно увидеть на ногах.

И варикозное расширение вен тоже может доставлять физический дискомфорт; они могут вызывать отек, ноющую и тупую боль и были связаны с синдромом беспокойных ног.Вот что вы можете с ними сделать.

Предотвратить их
Хотя некоторые люди предрасположены к варикозному расширению вен, наиболее значительным фактором риска развития варикозного расширения вен является генетика, говорит Джеффри Дж. Карр, доктор медицины, медицинский директор Венского центра Восточного Техаса, — вы можете предпринять некоторые шаги. чтобы снизить ваши шансы на их получение. «Лучший способ предотвратить образование вен — это вести активный образ жизни. Упражнения для ног, такие как бег трусцой и ходьба, помогут имитировать кровообращение», — говорит Бенджамин Казинс, доктор медицины, сертифицированный пластический хирург и медицинский директор Avalon Medical Spa в г. Майами.Другие методы включают в себя не стоять в течение длительного времени, не сидеть, не скрещивая ноги, и поднимать ноги, когда это возможно, чтобы уменьшить давление на вены. Вам также следует отказаться от высоких каблуков, — говорит Казинс. «Плоские туфли на самом деле помогают тонизировать икроножные мышцы, что помогает предотвратить образование варикозного расширения вен».

БОЛЬШЕ: 3 лучших упражнения для борьбы с целлюлитом ягодиц

Лечите их
Начните с посещения лечащего врача, который может дать вам направление к специалисту по венам, покрытому вашей страховкой.В зависимости от необходимого лечения сосудистый хирург, дерматолог или флеболог (специалист по венам) может выполнить различные процедуры.

Компрессионные чулки

Geo-grafika / getty images

Эти узкие носки или чулки, предназначенные для сжатия ваших ног, чтобы помочь крови двигаться вверх, могут помочь облегчить такие симптомы, как стянутость и отек, и улучшить кровообращение в ваших нижних конечностях, но сами по себе они не устранят варикозное расширение вен.Тем не менее, они могут принести облегчение, если вы откажетесь от другой формы лечения.

Склеротерапия
При этом лечении раствор вводится в варикозную вену с помощью иглы; раствор заставляет кровь свертываться и свертываться, оставляя рубцы и разрушая вены. Набухшая вена обычно проходит в течение 7-10 дней. Этот метод может быть болезненным, так как предполагает укол в каждую проблемную вену. Вам также может потребоваться несколько процедур, чтобы успешно избавиться от варикозного расширения вен.

Эндовенозная термическая абляция
Этот метод использует тепло от лазера или радиочастотной волны для прижигания и закрытия вены. Используя ультразвук в качестве руководства, хирург вводит катетер в вену, подлежащую лечению, а затем использует лазер или радиочастотный электрод для нагрева. «Это приводит к разрушению стенки сосуда и образованию рубцов, и в конечном итоге тело разрушает его», — говорит Шейнхаус. Вам может потребоваться общая анестезия, хотя в некоторых офисах вместо нее предлагают седативное и местное обезболивающее.Было обнаружено, что термическая абляция более эффективна и менее болезненна, чем склеротерапия, при этом наиболее частыми побочными эффектами являются боль и синяки.

Удаление прожилок

Клинт Спенсер / getty images

Варикозное расширение вен также можно физически удалить с ног через крошечные разрезы. Это примерно так же весело, как кажется, и является менее популярным вариантом из-за количества обычно требуемых разрезов и продолжительности восстановления.«Эта процедура лучше всего подходит для очень больших, болезненных, выпирающих варикозных вен», — объясняет Шейнхаус. «Обычно это делает сосудистый хирург, но некоторые дерматологические хирурги делают это». После этого у вас могут появиться боли в местах разрезов, синяки вдоль места снятия изоляции и иногда онемение и покалывание в голени, если нерв ноги был раздражен во время процедуры.

БОЛЬШЕ: 16 высокоэффективных решений для лечения мигрени

VenaSeal
Одним из новейших методов лечения на рынке является VenaSeal, клей медицинского класса, который, по сути, обеспечивает суперклей поврежденной закрытой вены.«Было доказано, что он так же эффективен для постоянного закрытия вен, как и термические методы», — говорит Карр. VenaSeal устраняет риск повреждения нерва, возможного при зачистке вены, требует обезболивания только в месте разреза, а не в месте расположения вены, как термическая абляция, и не требует послеоперационных компрессионных чулок, как при большинстве других процедур лечения вен. «VenaSeal также обычно можно завершить за один сеанс лечения, в отличие от других методов», — добавляет Карр. Несмотря на то, что она одобрена FDA, эта новая процедура может не подпадать под действие некоторых видов страхования.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Варикозное расширение вен: причины, лечение, диагностика и профилактика

Знаете ли вы, что 23% взрослого населения США страдают варикозным расширением вен? (2) Женщины страдают больше, чем мужчины.В возрасте от 40 до 80 лет страдают 22 миллиона женщин и 11 миллионов мужчин. (2)

Это может показаться небольшим числом, но оно сильно повлияло на пострадавших.

Если у вас когда-либо были вопросы об этом распространенном заболевании, эта статья для вас. Для этого мы сначала должны понять роль, которую вены играют в нашем теле.

Вены являются частью сети сосудов, по которым кровь возвращается к сердцу. Это тонкостенные и растяжимые структуры, которые жизненно важны для транспортировки крови и питательных веществ.В отличие от артерий, вены несут дезоксигенированную кровь.

Венозный кровоток отличается от артериального кровотока, поскольку он зависит от различных факторов, таких как сила тяжести, венозные клапаны, икроножные мышцы и насосы ступней. (1) Все это изменяет венозный кровоток и способствует дисфункции вен.

Строение жил

Жилы специально созданы для выполнения своих функций. Его стены состоят из трех слоев — интимы, медиа и адвентиции.

Интима вены — это самый внутренний слой стенок вены. Он состоит из эндотелиальной оболочки, вырабатывающей вещества, обеспечивающие беспрепятственный отток крови. (2)

Венозная среда относится к среднему слою вен. Средства массовой информации составляют эластичные ткани и гладкие мышцы. (2) Это работает, чтобы приспособиться к расширению стенки вены. Это позволяет вене изменять свой диаметр без изменения давления в вене. (1)

Самый внешний слой стенки вены называется адвентициальным слоем, и он наиболее заметен в крупных венах.Коллаген, эластичные волокна и фибробласты составляют этот слой. (1) Венозная адвентиция придает венам структурную поддержку и форму. (2)

Теперь, когда мы понимаем, как функционируют вены, давайте поговорим о том, что происходит в нашем организме, что вызывает варикозное расширение вен.

Варикозное расширение вен и его патофизиология

Варикозное расширение вен относится к спектру болезней венозной недостаточности. Венозная недостаточность — распространенное заболевание, которое начинается как бессимптомная косметическая проблема, а затем перерастает в венозную язву.(3) Варикозное расширение вен является частью более ранней гаммы хронической венозной недостаточности.

Эти вены представляют собой извилистые сосуды, которые выступают из-под кожи в нижних конечностях, часто синеватого или пурпурного цвета. Это обычная проблема, которая стала причиной инвалидности, уродства и снижения качества жизни.

Вены нижних конечностей наиболее подвержены варикозному расширению вен, так как они находятся дальше всего от сердца. Вены нижних конечностей подразделяются на поверхностные, глубокие и перфорирующие.(1) Поверхностные и перфорирующие вены чаще всего поражаются варикозным расширением вен.

Разнообразные механизмы вызывают повреждение вен, но основным механизмом является повышенное давление на вены. (4)

Повышенное давление на вены или то, что называется венозной гипертензией, возникает при рефлюксе, вызванном клапанной недостаточностью, обструкцией венозного оттока и отказом насоса икроножных мышц. (5)

Грамотные клапаны обеспечивают перекачку крови к сердцу.Они выталкивают кровь вверх против силы тяжести, и иногда они повреждаются. Когда происходит изменение и повреждение клапанов, это способствует повышению венозного давления. Изменения, которые способствуют недостаточности клапана, включают растяжение, расщепление, разрыв, истончение и сращение створок клапана. (5)

Продолжительное стояние или сидение также способствует развитию венозной гипертензии. Это связано с малоподвижностью нижних конечностей и отсутствием накачивающего действия мышц.Добавляется к весу, который несут нижние конечности; вены не могут эффективно перекачивать кровь обратно к сердцу.

Насос икроножных мышц — это сила, усиливающая возврат венозной крови к сердцу. (6) В состоянии, когда икроножная мышца расслаблена, происходит повышение венозного давления. Это способствует оттоку крови у людей с несостоятельными венами.

Все эти механизмы влияют друг на друга, вызывая варикозное расширение вен.

Факторы риска варикозного расширения вен

Гормональный
- Факторы гормонального риска в основном связаны с женским положением.Находясь в состоянии высокого эстрогена, наблюдается увеличение растяжимости вен. (7) Высокий уровень эстрогена повышает риск развития варикозного расширения вен у женщин.
Образ жизни
- Факторы образа жизни, которые повышают риск развития варикозного расширения вен, включают занятия, требующие длительного сидения или стоя, такие как работа учителей, врачей и медсестер. Как обсуждалось ранее, длительное стояние увеличивает венозное давление, вызывая рефлюкс. (2)
- Курение также повышает риск развития варикозного расширения вен.Курение повреждает стенку вен, способствуя развитию варикозной болезни. (8) Кроме того, курение генерирует высокореактивные формы кислорода или свободные радикалы, которые могут еще больше повредить организм и вызвать воспаление. (8) Чтобы снизить риск развития варикозного расширения вен, лучше избегать курения.
Приобретено
- Ожирение является изменяемым фактором риска варикозного расширения вен. Он способствует развитию венозной гипертензии, так как оказывает тяжелое воздействие на нижние конечности. (2) Снижение веса — один из способов предотвратить прогрессирование варикозного расширения вен.(9)
- Еще одним приобретенным фактором риска является беременность. Беременность — это гормональное состояние, при котором повышен уровень прогестерона. Подобно эстрогену, прогестерон также вызывает расширение вен, поэтому способствует ослаблению вен. (10) Это увеличивает риск развития варикозного расширения вен. Вдобавок к этому беременные обычно набирают от 11 до 16 кг веса. (11) Это увеличивает венозное давление, делая беременных женщин более подверженными риску развития варикозного расширения вен.
- Наличие в анамнезе тромбоза глубоких вен также является фактором риска развития варикозного расширения вен.Тромбоз глубоких вен или ТГВ — это патологическое состояние, при котором в глубоких ветвях вен образуется тромб. Риск развития варикозного расширения вен связан с посттромботическим синдромом при ТГВ при отсутствии основного заболевания. (2)
- Возраст — немодифицируемый фактор риска варикозного расширения вен. (2) С возрастом наши тела также изнашиваются. Венозные клапаны становятся некомпетентными, что может привести к развитию варикозного расширения вен.
Унаследовано
- Варикозное расширение вен также зависит от генетики.Семейный анамнез варикозного расширения вен также может поставить вас под угрозу его развития. Некоторые гены влияют на функцию вены, делая ее более уязвимой. (12)
- Другие наследственные заболевания также могут повышать риск развития варикозного расширения вен. Синдром Элерса-Данлоса, синдром Клиппеля-Тренауне и другие генные мутации также могут вызывать варикозное расширение вен. (12)

Признаки варикозного расширения вен

Вены синего или фиолетового цвета
Вены, выступающие из-под кожи
Вены паук

Симптомы варикозного расширения вен

Тяжесть ног
Кожные изменения на нижних конечностях
Жжение или пульсация в голенях
Боль после длительного сидения или стоя
Венозная язва
Синдром беспокойных ног

Диагностика варикозного расширения вен

Анамнез и физикальное обследование имеют важное значение для диагностики варикозного расширения вен.Врачи часто исследуют варикозное расширение вен, когда пациент находится в положении стоя. Бобовые также исследуются на

Визуализация также жизненно важна для диагностики варикозного расширения вен. При визуализации используются следующие инструменты:

Дуплексное ультразвуковое исследование вен : Это неотъемлемый инструмент диагностики варикозного расширения вен. Это неинвазивный, портативный и безопасный диагностический инструмент, который использует звуковые волны и измеряет скорость кровотока. (13) Он исследует сосуды нижних конечностей, и его точность сильно зависит от пользователя.

Допплерография : Подобно ультразвуку, ультразвуковая допплерография необходима для диагностики варикозного расширения вен или других форм заболеваний периферических артерий или венозной недостаточности. (14) Он используется не только в нижних конечностях, но и в различных частях тела. Он использует высокочастотную звуковую волну для измерения количества крови, текущей по сосудам. (15)

Опасно ли варикозное расширение вен?

Хроническая венозная недостаточность — заболевание, при котором варикозное расширение вен.Варикозное расширение вен — ранний признак хронической венозной недостаточности. Бывают случаи, когда варикозное расширение вен не может быть связано с хронической венозной недостаточностью, но в целях безопасности пациентам рекомендуется наблюдать за своими симптомами.

Развитие хронической венозной недостаточности опасно, поскольку впоследствии может перейти в венозные язвы. При оставлении без лечения также могут возникнуть осложнения.

Кровотечение — одно из осложнений варикозного расширения вен. (16) Это особенно верно для варикозных вен, расположенных на поверхности.(17) Кровотечение может показаться безвредным, но кровотечение из варикозного расширения вен часто трудно остановить. Необходимо приподнять ноги и надавить.

Варикозное расширение вен опасно, так как оно также может затруднять образование тромбов. Это осложнение называется поверхностным тромбофлебитом. (18) Это может быть болезненно, но не обязательно опасно для жизни.

Однако поверхностный тромбофлебит может перерасти в сгусток глубоких вен, известный как тромбоз глубоких вен (ТГВ), который опасен и требует немедленной медицинской помощи.

Хотя это и нечасто, это может также прогрессировать до тромбоэмболии легочной артерии, которая является смертельной и может привести к смерти.

Как предотвратить варикозное расширение вен?

Хотя полностью предотвратить варикозное расширение вен невозможно, существуют поддерживающие меры, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск развития варикозного расширения вен или развития дополнительных.

Следующие меры по снижению риска варикозного расширения вен включают:

Упражнения необходимы, так как они улучшают кровоток в нижних конечностях за счет накачки мышц ног.Икры работают, чтобы сжимать вены, поддерживая возврат крови к сердцу.

Снижение веса снижает нагрузку на нижние конечности. Это помогает снизить венозную гипертензию.

Диета с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием соли

Здоровая диета предполагает сокращение потребления соли. Увеличение потребления соли связано с повышением артериального давления, что, в свою очередь, увеличивает риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. (19)

Поднятие ног снижает давление, вызванное силой тяжести, и помогает крови возвращаться к сердцу.

Частое изменение положения сидя или стоя

Смена положения также вызывает накачивающее действие мышц ног. Это помогает предотвратить застой крови.

Лечение варикозного расширения вен

Компрессионная терапия

Краеугольным камнем лечения варикозного расширения вен является постепенная компрессионная терапия. Постепенное внешнее сжатие ноги и противодействие гидростатическим силам венозной гипертензии — это механизм компрессионной терапии.(4) Хроническая венозная недостаточность классифицируется и классифицируется соответственно.

Рекомендации по конкретному давлению рекомендуются для различных классификаций. Пациентам с варикозным расширением вен с отеком или без него рекомендуется от 20 до 30 мм рт. Ст., А пациентам с выраженными венозными изменениями кожи — от 30 до 40 мм рт. (4) При рецидивирующих язвах рекомендуется от 40 до 50 мм рт. (4)

Другими методами лечения, используемыми в лечении, являются хирургические подходы. Существует несколько методов лечения, которые обсуждаются ниже:

Радиочастотное излучение

Радиочастотная абляция (RFA) — это безопасная и малоинвазивная процедура удаления варикозного расширения вен.

В отличие от лигирования и стриппинга, при которых над вены делают надрезы, радиочастотная абляция является эндовенозным лечением. Это означает, что это делается внутри вены, где используется тепловая энергия. У него меньше осложнений и высокая частота окклюзии вен. (17)

Вся процедура может быть проведена в амбулаторных условиях. Это предпочтительный метод лечения варикозного расширения вен большего размера.

Склеротерапия

Склеротерапия — это процедура при варикозном расширении вен малого и среднего размера.Он включает закапывание склерозирующего раствора в вены под контролем ультразвука. (17) Этот склерозирующий агент закрывает вены. После этой процедуры рекомендуется использовать чулок с градуированной компрессией.

Эндовенозная термобляция

Эндовенозная термоабляция — это другой подход к лечению варикозного расширения вен. Это минимально инвазивный метод с использованием катетера, вводимого в вовлеченную вену. Через катетер передается тепловая энергия. Это вызывает воспаление внутри вены и в конечном итоге закрывает вену.(17) Это амбулаторная процедура, что делает ее рентабельной.

Амбулаторная флебэктомия

Эта процедура включает серию небольших проколов кожи. Перед процедурой проводится местная анестезия. Это часто делается у пациентов с варикозным расширением вен боковой ветви и варикозным расширением вен стопы, вокруг щиколотки и коленной ямки. (17)

Заключение

Варикозное расширение вен — распространенное заболевание, которое чаще встречается у женщин, особенно у женщин старшего возраста.Его основная патофизиология — венозная гипертензия. Венозная недостаточность клапана, отказ насоса икроножных мышц и обструкция венозного оттока также способствуют развитию венозной гипертензии. Развитие этого заболевания может привести к летальному исходу; Следовательно, важны профилактика и лечение.

Давайте еще раз резюмируем то, что мы рассмотрели в этой статье.

Содержание

Основным методом лечения варикозного расширения вен является использование градуированных компрессионных чулок. Другие доступные методы лечения также являются рентабельными, с минимальными осложнениями и частотой рецидивов.

У вас остались вопросы? Вы готовы лечить варикозное расширение вен?

Закажите бесплатную консультацию сегодня!

–

Список литературы

Бруникарди Ф., Андерсен Д. К., Биллиар Т. Р., Данн Д. Л., Као Л. С., Хантер Дж. Г., Мэтьюз Дж. Б. и Поллок Р. Э. (ред.), (2019). Принципы хирургии Шварца, 11e. Макгроу-Хилл. https://accesssurgery.mhmedical.com/content.aspx?bookid=2576&sectionid=208294867
Piazza, G.(2014). Варикозное расширение вен. Тираж: Клинические резюме. 130 (7), 582–587. https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.113.008331
Tucker, W.D., Arora Y., & Mahajan, K. (2020) Анатомия, кровеносные сосуды. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470401/
Юн Ю. Дж. и Ли Дж. (2019). Хроническая венозная недостаточность и варикозное расширение вен нижних конечностей. Корейский журнал внутренней медицины, 34 (2), 269–283.https://doi.org/10.3904/kjim.2018.230
Bergan JJ, Schmid-Schönbein GW, Smith PD, Nicolaides AN, Boisseau MR, Eklof B. Хроническая венозная болезнь. N Engl J Med. 2006; 355: 488–498.
Редек К. (2013). Работа насоса голени, влияющая на венозную гемодинамику нижних конечностей. Международный журнал ангиологии: официальное издание Международного колледжа ангиологии, Inc., 22 (1), 23–30. https://doi.org/10.1055/s-0033-1334092
Ciardullo, A.V., et al. (2000). Высокий уровень эндогенного эстрадиола связан с повышенной растяжимостью вен и клиническими признаками варикозного расширения вен у женщин в менопаузе.Журнал сосудистой хирургии. 32 (3), 544-549. https://doi.org/10.1067/mva.2000.107768
Gourgou, S., Dedieu, F., & Sancho-Garnier, H. (2002) Венозная недостаточность нижних конечностей и курение табака: исследование случай-контроль. Американский журнал эпидемиологии. 155 (11), 1007–1015. https://doi.org/10.1093/aje/155.11.1007
Лабропулос, Н. (2019). Как хроническое венозное заболевание прогрессирует от первых симптомов до поздних стадий? Обзор. Adv Ther 36, 13–19. https://doi.org/10.1007 / s12325-019-0885-3
Машиа, А., Берман, В., Толе, Х. Х., Роуз, С. С., Пасик, С., Шварц, Х., и Бен-Гур, Х. (1999). Рецепторы эстрогена и прогестерона в нормальных и варикозном расширении подкожных вен. Сердечно-сосудистая хирургия (Лондон, Англия), 7 (3), 327–331. https://doi.org/10.1016/s0967-2109(98)00132-x
Коминиарек, М.А., и Мирман, А.М. (2017). Увеличение веса во время беременности. Американский журнал акушерства и гинекологии, 217 (6), 642–651. https://doi.org/10.1016/j.ajog.2017.05.040
Анвар, М.А., Георгиадис, К.А., Шалхун, Дж., Лим, К.С., Гохель, М., и Дэвис, А.Х. (2012). Обзор семейных, генетических и врожденных аспектов первичного варикозного расширения вен. Тираж: сердечно-сосудистая генетика. 5 (4), 460-466. https://doi.org/10.1161/CIRCGENETICS.112.963439
Cheung M.E., & Firstenberg M.S. (2020) Дуплексный ультразвук. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459266/
Hwang J. Y. (2017).Допплерография артерий нижних конечностей: рекомендации по анатомии и сканированию. Ультрасонография (Сеул, Корея), 36 (2), 111–119. https://doi.org/10.14366/usg.16054
Мурти Р. С. (2002). Допплерография. Медицинский журнал, Вооруженные силы Индии, 58 (1), 1-2. https://doi.org/10.1016/S0377-1237(02)80001-6
Тиси П. В. (2011). Варикозное расширение вен. Клинические данные BMJ, 2011, 0212.
Кэмпбелл Б. (2006). Варикозное расширение вен и их лечение. BMJ (Под ред. Клинических исследований)), 333 (7562), 287–292. https: //=doi.org/10.1136/bmj.333.7562.287
Czysz A., & Higbee S.L. (2020) Поверхностный тромбофлебит. StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556017/
Аарон, К. Дж., и Сандерс, П. В. (2013). Роль пищевой соли и потребления калия в сердечно-сосудистых заболеваниях и заболеваниях: обзор доказательств. Труды клиники Мэйо, 88 (9), 987–995. https://doi.org/10.1016/j.mayocp.2013.06.005

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Доктор Нима Азарбехи, наш ведущий врач, имеет многолетний опыт работы в области хронических сложных состояний, венозной недостаточности, неотложной и неотложной помощи, больничной медицины, дерматологии, гастроэнтерологии с эндоскопией, ревматологии, педиатрии, новорожденных и акушерства, эстетики, офисных процедур, аллергии. ведение и лечение, сердечно-легочная терапия и интенсивная терапия в условиях стационара.

Консультации специалиста по профилактике и лечению варикозного расширения вен

Миллионы американцев страдают варикозным расширением вен.У некоторых людей эти выпуклые вены выглядят некрасиво, но безболезненно. Для других они могут быть неудобными и даже невероятно болезненными. Хорошая новость заключается в том, что это распространенное заболевание можно лечить с помощью минимально инвазивных процедур в тот же день, которые не требуют общей анестезии или поездки в операционную.

Челси Дорси, доктор медицины, сосудистый хирург из Медицинского университета Чикаго и эксперт по уходу за людьми с артериальными и венозными заболеваниями, оценивает различные виды заболеваний вен и варианты лечения, доступные пациентам.

UChicago Medicine: Что такое варикозное расширение вен?

Дорси : Варикозное расширение вен — это выпуклые вены у поверхности кожи. Варикозное расширение вен обычно вызвано венозной недостаточностью, также называемой венозным рефлюксом. Вены предназначены для перекачивания крови обратно к сердцу, а в венах ног есть клапаны, которые помогают в этом процессе. У пациентов с венозной недостаточностью эти клапаны не работают должным образом и вызывают скопление крови в венах. Это повышенное венозное давление приводит к развитию варикозного расширения вен.

У некоторых пациентов с варикозным расширением вен симптомы отсутствуют. У других пациентов может наблюдаться ряд симптомов, включая боль, пульсацию, зуд, тяжесть и усталость в ногах. Отеки ног также являются частым симптомом. Венозная недостаточность в значительной степени является доброкачественным состоянием (то есть не опасным), но может быть довольно неприятным, поскольку начинает изменять внешний вид ваших ног и, в некоторых случаях, влиять на вашу способность стоять в течение длительного времени.

Что вызывает варикозное расширение вен? Виноват скрещивание ног?

Нет, это старая женская сказка, которая, к сожалению, сохранилась.Был проведен ряд крупных исследований, в которых конкретно изучались факторы риска, связанные с развитием варикозного расширения вен. Данные этих исследований не предполагают, что скрещивание ног приводит к развитию варикозного расширения вен.

Исследования показали, что семейная история варикозного расширения вен подвергает вас повышенному риску. Если оба родителя страдали варикозным расширением вен, вероятность того, что у их детей также будет венозная недостаточность, может достигать 90%.Другие факторы риска включают ожирение, пожилой возраст, длительное стояние, курение, малоподвижный образ жизни, наличие тромбов в анамнезе и беременность.

У женщин больше шансов заболеть варикозным расширением вен, чем у мужчин? Вызывает ли беременность варикозное расширение вен?

Да, женщины в четыре раза чаще страдают варикозным расширением вен. Гормональные изменения, связанные с беременностью (особенно многоплодной беременностью), подвергают женщин повышенному риску развития варикозного расширения вен. Кроме того, увеличение объема крови и давления из-за растущей матки может привести к расширению вен.Часто варикозное расширение вен проходит или, по крайней мере, улучшается внешний вид в течение примерно трех месяцев после родов.

Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки — одно и то же?

Нет, но часто они возникают в результате одной и той же проблемы. Варикозное расширение вен — это большие выступающие вены, которые можно увидеть и ощутить на поверхности кожи. Часто с ними связано обесцвечивание в синий или зеленый цвет. Сосудистые звездочки или телеангиэктазии — это вены меньшего размера с сетчатым рисунком, видимым на поверхности кожи.Обычно их не воспитывают. Ретикулярные вены — еще одна категория поверхностных вен, которые часто наблюдаются у пациентов. Для них характерны более крупные вены, часто зеленого цвета, которые видны под поверхностью кожи, но не слишком выпуклые.

Что такое картирование вен?

Картирование вен — это ультразвуковое исследование, которое может быть выполнено для более детального изучения вен на ногах. Этот тест неинвазивен и безболезнен. Исследование также может называться УЗИ венозной недостаточности (или венозного рефлюкса).Это отличается от ультразвукового исследования вен, которое проводится для поиска тромбов в глубоких венах. Картирование вен поможет врачу определить, какие процедуры подходят для каждого пациента. Эти исследования говорят нам, где вены работают со сбоями, насколько велики вены и возможна ли инвазивная процедура для пациента. В большинстве случаев перед тем, как рекомендовать процедуру, необходимо провести картирование вен.

Как вы лечите варикозное расширение вен?

Лечение варикозного расширения вен обычно начинается с медицинского лечения, которое включает регулярное использование градуированных компрессионных чулок и подъем ног.Если консервативные меры не помогают, некоторым пациентам требуются процедуры для устранения их симптомов. Варианты лечения включают склеротерапию, процедуры термической абляции и / или флебэктомию.

Склеротерапия заключается в введении раствора в видимые вены на поверхности кожи. Обычно это используется для улучшения внешнего вида сосудистых звездочек и ретикулярных вен. В процедурах абляции используется либо радиочастота, либо лазеры для закрытия неисправных вен. Флебэктомия — это процедура, при которой варикозное расширение вен удаляется хирургическим путем через небольшие разрезы на коже.Часто для достижения желаемого результата необходимо сочетание этих процедур. Ваш лечащий врач может помочь вам решить, какое лечение вам подходит.

Как компрессионные носки помогают при варикозном расширении вен?

Чулки с градуированной компрессией используются как для профилактики, так и для лечения варикозного расширения вен. Компрессионные чулки доступны с разным градиентом давления. Людям с умеренной венозной недостаточностью часто назначают чулки с «твердым» градиентом 20-30 мм рт.Обычно мы рекомендуем пациентам носить компрессионные чулки ежедневно — надевать их утром и снимать в конце дня перед сном. Следует отметить, что белые чулки с защитой от эмболии, которые даются пациентам в больнице, обычно не подходят для пациентов с симптоматической венозной недостаточностью и обычно имеют градиент значительно ниже 20 мм рт.

Где проводятся медицинские процедуры? Будут ли у меня шрамы?

Большинство процедур выполняется в офисе.Некоторым пациентам с более обширным заболеванием вен процедуры выполняются в операционной амбулаторно, что позволяет пациенту отправиться домой в тот же день. Большинство процедур включает в себя очень маленькие разрезы на коже (1-3 миллиметра). Опять же, это зависит от типа процедуры, которую вы проводите, но у большинства пациентов рубцы практически не связаны.

Каковы риски и побочные эффекты?

Риски незначительно различаются в зависимости от того, какую процедуру вы выполняете.Как и при любой инвазивной сосудистой процедуре, существует небольшой риск кровотечения, инфекции или повреждения окружающих структур, таких как небольшие поверхностные нервы. Подавляющее большинство пациентов пройдет гладко после процедуры. Некоторые пациенты испытывают синяки, припухлость или легкий дискомфорт в месте разрезов. Однако все они обычно недолговечны и разрешаются в течение нескольких дней после процедуры.

Вернется ли варикозное расширение вен после операции или лечения?

Некоторые пациенты действительно испытывают рецидив варикозного расширения вен.Вероятность рецидива зависит от типа вашей процедуры и степени венозной недостаточности. Важно, чтобы вас обследовал опытный специалист по венам, который вместе с вами поможет устранить первопричину варикозного расширения вен. Если рецидив все же возникает, то, как правило, для развития нового варикозного расширения требуется несколько лет.

Первоначально опубликовано в апреле 2019 г. Обновлено в ноябре 2019 г.

Как предотвратить варикозное расширение вен |

В Tri-City Cardiology наша команда сертифицированных врачей и практикующих медсестер помогает людям любого возраста предотвращать, лечить и контролировать сердечно-сосудистые заболевания всех типов.Одно из наиболее распространенных состояний, о котором мы получаем вопросы, — это варикозное расширение вен, — это тип венозного заболевания. Хотя варикозное расширение вен обычно представляет собой скорее косметическую проблему, чем проблему со здоровьем, в тяжелых случаях оно может быть проблематичным.

Что такое варикозное расширение вен?

Вена — это один из трех основных типов кровеносных сосудов (другими типами являются артерии и капилляры). Как правило, вены несут кровь обратно к сердцу, где она может быть насыщена кислородом. В венах есть односторонние клапаны, которые не позволяют крови течь в неправильном направлении и «застревать».”

Итак, что значит варикозное расширение вены? По сути, это связано с проблемой односторонних клапанов внутри вен. Если эти клапаны подвергаются повышенному давлению в течение длительного периода времени, они могут стать слабыми и, таким образом, не смогут предотвратить отток крови внутри. Это приводит к тому, что пораженная вена перекручивается, набухает и выглядит искривленной, или «варикозной». Любая вена может стать варикозным, хотя чаще всего поражаются вены на ногах.

По данным Американской кардиологической ассоциации, у вас может быть больше риска развития варикозного расширения вен, если у вас избыточный вес или ожирение, вы старше, слишком много времени проводите стоя (или, наоборот, ведете малоподвижный образ жизни) или беременны (все, что может увеличить давление или нарушить кровообращение в ногах).Семейная история также может играть роль.

Как уже упоминалось, варикозное расширение вен обычно является косметической проблемой. Они часто видны на ногах и могут быть источником дискомфорта или неуверенности для людей, у которых они есть. Однако важно сообщить своему врачу или кардиологу, есть ли у вас варикозное расширение вен, поскольку они могут увеличить риск отека голени и разрушения кожи, если у вас также есть сердечно-сосудистые заболевания (включая застойную сердечную недостаточность или высокое кровяное давление).

Профилактика варикозного расширения вен нижних конечностей: Упражнения при Варикозе — Медицинский центр «Олмед», Екатеринбург

Консультативно-диагностический центр г. Таганрога

Варикоз профилактика. Все о профилактике варикозного расширения вен

Профилактика варикоза: какие способы профилактики варикозной болезни существуют

Профилактика варикоза

Здоровый образ жизни для профилактики варикоза в Москве

Длительное вынужденное положение ног

Возвышенное положение ног во время сна

Избыточный вес при варикозе

Варикоз профилактика. Особенности питания в Москве

Правильное питание при варикозе

Варикоз профилактика. Комфортная обувь и профилактика варикоза.

Комфортная обувь – залог профилактики варикоза

Варикоз профилактика. Компрессионный трикотаж

Профилактический компрессионный трикотаж

Профилактика варикозного расширения вен — статья по теме Флебология

Профилактика и лечение варикозного расширения вен нижних конечностей

Варикозная болезнь нижних конечностей — лечение / Лазерный Доктор СПб

Варикозная болезнь: что это?

Варикозное расширение вен. Лечение

Профилактика варикозного расширения вен ног

Лечение и профилактика варикозного расширения вен

Лечение и профилактика варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен нижних конечностей: причины возникновения

Варикозное расширение вен нижних конечностей: особенности диагностики

Варикозное расширение вен нижних конечностей: профилактика и лечение

Если избежать варикоза не удалось и он начал свое развитие, специалисты советуют:

Профилактика варикоза

9 простых способов предотвратить варикозное расширение вен

Стратегии профилактики и варианты лечения варикозного расширения вен

Как предотвратить появление сосудистых звездочек

Что такое сосудистые звездочки на самом деле?

Что вызывает сосудистые звездочки и другие видимые вены?

Возможные факторы риска

Беременность

Генетика

Женский

Старение

Ожирение

Сидит и стоит

Гормоны

Предыдущее повреждение вены

Способы профилактики сосудистых звездочек

Двигайтесь

Поднимите ноги

Обувь Get Better

Люди также спрашивают:

Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах?

5 процедур для варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен: причины, лечение, диагностика и профилактика

Консультации специалиста по профилактике и лечению варикозного расширения вен

UChicago Medicine: Что такое варикозное расширение вен?

Что вызывает варикозное расширение вен? Виноват скрещивание ног?

У женщин больше шансов заболеть варикозным расширением вен, чем у мужчин? Вызывает ли беременность варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки — одно и то же?

Что такое картирование вен?

Как вы лечите варикозное расширение вен?

Как компрессионные носки помогают при варикозном расширении вен?

Где проводятся медицинские процедуры? Будут ли у меня шрамы?

Каковы риски и побочные эффекты?

Вернется ли варикозное расширение вен после операции или лечения?

Как предотвратить варикозное расширение вен |

Что такое варикозное расширение вен?

Добавить комментарий Отменить ответ