какие нужно делать упражнения для похудения и укрепления мышц бедер и сжигания жира на попе? Целлюлит на бедрах и попе лишает фигуру стройности, делает силуэт «тяжёлым». Как справиться с жиром на ногах? Какие нужно делать упражнения, чтобы избавится от этого недостатка? Существуют ли ещё работающие методы, помимо физических нагрузок? Какими рекомендациями стоит воспользоваться для того, […]
Рубрика: Разное
Ушиб стопы: лечение в домашних условиях, что делать, если нога опухла, фото симптомов сильного повреждения мягких тканей, связокУшиб стопы – это одна из часто встречаемых травм. Данная травма сопровождается повреждением мягких тканей, а именно кожи, подкожно‐жировой клетчатки, мышц, фасций. Обычно ушиб не является угрозой для опорно‐двигательного аппарата или жизни человека. Но при сильных ушибах стопы может […]
Нарост на пятке стопы: медикаментозное лечение недуга, как убрать народными средствами Нарост на пятке может появиться по разным причинам у человека в любом возрасте. Существует несколько его разновидностей. Одни дают о себе знать сразу, другие растут постепенно, а потом причиняют ощутимый дискомфорт. Важно знать, что делать при появлении таких патологий, к какому врачу обращаться за […]
Гимнастика от Бубновского Добавлено: 12.03.2017 Категория: Разное Просмотров: 6141 Комментариев: 69 Гимнастика от Бубновского Комплекс упражнений в постели после сна Упражнение 1. Повернитесь на спину, вытяните руки вдоль тела и немного раздвиньте ноги. По очереди тяните большие пальцы ног от себя и к себе. Упражнение 2. В том же положении сводите и разводите стопы, стараясь коснуться […]
Перелом стопы — симптомы, лечение и сколько ходить в гипсе Травма ноги в редких случаях заканчивается переломом костей. Повреждение костей в стопе возможно в любом возрасте, но чаще диагностируется у стариков и женщин после 45 лет. Чем опасен перелом стопы, и какие его виды бывают, должен знать каждый, чтобы своевременно оказать помощь пострадавшему. Особенности повреждения […]
Снять тяжесть в ногах | Лечим ноги Более половины взрослого населения нашей планеты регулярно сталкивается с возникновением тяжести в ногах , которая сопровождается отеками , болевым синдромом и нарушениями чувствительности. Если не уделить внимание этим симптомам вовремя, и не начать принимать меры, обратившись к специалисту, не исключено, что в дальнейшем может потребоваться оперативное вмешательство. Кровообращение […]
Массаж рук и ног Массаж — метод механического дозированного и рефлекторного воздействия на ткани и органы человека руками или специальными аппаратами. Основа массажа — механические движения. Раздражения, которые они вызывают, через окончания нервов передаются в мозг и в виде ответа рефлекторно вызывают изменения в различных тканях и органах, восстанавливают нарушенное строение, взаимосвязь и деятельность. Массаж […]
Разрыв сухожилия четырехглавой мышцы — Клиника травматологии и ортопедии При выборе тактики лечения мы принимаем во внимание следующие факторы: Характер и протяженность разрыва Уровень вашей активности Ваш возраст Консервативное лечение Очень небольшие частичные разрывы хорошо поддаются консервативному лечению. Иммобилизация. Доктор может порекомендовать вам ношение иммобилайзера или брейса. Коленный сустав при этом будет фиксирован в положении […]
лечение шишки на подъеме стопыГигрома стопы – одно из самых частых заболеваний возникающих в области нижней конечности. Данное патологическое состояние характеризуется образованием припухлости в форме шишки различных размеров, чаще всего на верхней поверхности стопы. В данной статье рассмотрено отчего берётся шишка на подъёме стопы.Что такое гигрома стопы?Под гигромой в медицинской практике принято понимать опухолевидное жидкостное […]
в пожилом возрасте, сроки восстановления Перелом бедренной кости встречается в любых возрастных категориях. Для людей пожилого возраста это основная причина инвалидизации, а иногда и смертельных исходов. Травма требует долгого лечения и реабилитации. Используй поиск Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни. […]