Профилактика болезней позвоночника | Audi Club Russia
Вот еще народ интересуется, тоже с минимальным количеством постов и с активной полемикой по поводу хондрозу.нет.31 Марта 2009, 23:27
Какие вы знаете способы профилактики болезней позвоночника, в частности — остеохондроза? Просто у меня сидячая работа, подвижности мало, начинаю чувствовать, что позвоночник побаливает, иногда резкие поколы чуствуются, у меня подозрение на начальную стадию остеохондроза? Может какие-то препараты знаете или упражнения? Поделитесь инфой плиз)) — https://forum.qwerty.ru/index.php?act=Print&client=printer&f=77&t=282121
7.4.2009, 12:07
Вообщем была я на прошлой недели в больнице — поставили диагноз — остеохондроз. Как обидно(((( Это наверное все из-за моей сидячей профессии… А кто что посоветовать может — как лечить остеохондроз? Какие препараты принимать? У меня шейный остеохондроз. Часто по вечерам ощущаются боли в шейном отделе позвоночника, даже острые иногда. Как эту боль можно снимать? Расскажите кто что знает плиз…. https://forum.puzkarapuz.ru/index.php?act=Print&client=printer&f=29&t=10766
братись в больницу, потому что это может быть и не остеохондроз.
А если уж окажется, что остехондроз, то мои рекомендации: правильная зарядка, правильный образ жизни. А вообще мне еще помагает вот такая вещь https://www.hondrozy.net/index.php?productID=136, острую боль помагает снимать, к тому же если тяжести поднимать — удобная штука, поддерживает позвоночник.
Так что сначала пройдите обследование. https://forum.akado.ru/index.php?act=Print&client=printer&f=26&t=40238
Какие вы знаете методы лечения остеохондроза? Кроме конечно регулярного занятия спортом… У меня просто на спорт и времени и желания нет. Какие есть еще реально действующие методы лечения или хотя бы профилактики? Давайте это пообсуждаем…. https://forum.puzkarapuz.ru/index.php?act=Print&client=printer&f=29&t=10766
У меня тоже шейный остеохондроз, уже достаточно давно, это из-за моей «сидячей» работы.
Плавание — хорошо помагает. А острую боль преодалевать помогает вот такой надувной шейный воротник, недели две назад его себе заказал. Эффективность можно почувствовать практически сразу, просто он вытягивает шейный отдел позвоночника, тем самым увеличиваются расстояния между дисками. Так что советую, опробовано на себе)) https://forum.spnet.ru/showthread.php?t=66487
28.04.2009, 23:53
Меня стала волновать такая проблема как остеохондроз — шейного отдела позвоночника. Был в больнице — жаловался на острую боль в позвоночнике, мне сдлали снимок и поставили диагноз — остеохондроз! Как печально….
№103912507 — фитнес и тренажеры в Экибастузе — Маркет
Описание от продавцаДанный стол также включает в себя устройство для вытяжения шеи с петлей глиссона от шейного остеохондроза!
Уникальный УЛЬТРАКОМПАКТНЫЙ и красивый дизайн. Легко сложить, приставить к стенке. Занимает места в 2 раза меньше, чем инверсионный стол.
Разработка 2020 года.
БЕСПЛАТНАЯ Доставка до двери по городу и области!
Легкая сборка за 5 минут.
РАССРОЧКА 0% через Kaspi Магазин! Покупайте ОНЛАЙН
ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНАЖЕРОВ GENAU ПЕРЕД ДРУГИМИ:
— Бренд с 1987 года. Немецкие технологии производства;
— 30 Дней Тест Драйв! Легкий возврат, если не подошел или передумали;
— Тренажеры успешно прошли международную проверку качества SGS Europe;
— Гарантия 2 года;
ПРИМЕНЕНИЕ:
— Люмбаго (прострел в пояснице)
— Остеохондроз шейного и поясничного отдела позвоночника
— Грыжи/протрузии межпозвоночных дисков
— Боли в спине, шеи, голове
— Смещение позвонков
— Стеноз позвоночника (отнимаются ноги)
— Искривление позвоночника
Характеристики Genau Traction TR-255
Максимальный вес пользователя — до 120 кг
Вес тренажера — 12 кг
Размеры в сложенном виде:114 х 13 х 37 (см)
Максимальный рост — до 195 см
Инструкции по сборке, комплект инструментов для сборки в комплекте, регулировка по росту
ВИДЕОТРЕНИНГ В ПОДАРОК!
Компания GENAU, совместно со специалистом разработала авторский видео курс:Здоровая спина за 30 дней!. Как заниматься, какие делать упражнения чтобы раз и навсегда избавиться от болей в спине и шее! Нас благодарят сотни покупателей.
Вы получаете его Бесплатно.
Не рискуйте и заказывайте у проверенных временем поставщиков!
БЕСПЛАТНАЯ Доставка До Дома.
Оплата при Получении либо в РАССРОЧКУ 0%
с 3 февраля 2022 г.
|
|||||
Тренажер для коррекции шейного отдела позвоночника 907-77
Описание Тренажер для коррекции шейного отдела позвоночника 907-77
Тренажер для коррекции шейного отдела позвоночника 907-77 Тренажер для шейного отдела позвоночника– это инновационное устройство, которое создано группой профессионалов для качественного лечения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. С ним Вы можете выполнить расслабляющие тренировки сами, без чьей либо посторонней помощи в любое удобное для Вас время. Physical Therapy Equipment of Cervical Vertebra Traction эффективно растягивает воротниковую зону, снимает спазмы, расслабляет и укрепляет мышцы, устраняет головные боли. С ним вы навсегда забудете о боли и дискомфорте в шее, избавитесь от стресса и бессонницы, снимите усталость и укрепите шейные позвонки. Благодаря своим компактным размерам, шейный вытяжитель не займет много места при хранении и транспортировке. Благодаря этому Вы всегда сможете держать его под рукой и использовать при первой необходимости. Аппарат для вытяжения шейных позвонков Physical Therapy Equipment изготовлен из прочного качественного безопасного материала и не нуждается в дополнительном уходе. Вам больше не нужно ходить в массажные кабинеты и проходить длительные физиотерапевтические процедуры. Воротник для шеи прост в эксплуатации и доступен для использования в домашних условиях. Перед началом работы необходимо положить массажер на диван, или кровать и лечь так, чтобы Ваша шея оказалась на баллоне. Зафиксируйте повязку и с помощью ручной груши накачайте воздух в баллон. Также Вы самостоятельно можете регулировать силу во время использования. После адаптации к массажеру, через несколько дней, вы можете увеличить силу и время использования на 5-10 минут. Преимуществаприбора для вытяжения: Снимает усталость мышц, расслабляет и укрепляет мышечный пояс; Снижает боль в шейном отделе позвоночника; Снимает стрессы, напряжение, улучшает настроение, избавляет от бессонницы; Устраняет незначительные деформации позвоночника; Снимает мышечные спазмы, улучшает кровообращение, восстанавливает подвижность; Эффективен при остеохондрозе; Борется с мигренями и головными болями; Компактен, занимает мало места при хранении, легко транспортируется; Изготовлен из прочного безопасного материала, не нуждается в дополнительном уходе; Прост в эксплуатации, подходит для использования в домашних условиях; Стильный современный дизайн, эргономичная форма. С компактным массажером-вытяжителем Cervical Vertebra Traction Вы навсегда избавитесь от дискомфортных ощущений в шейном отделе позвоночника. Качественный массаж будет доступен Вам в любое время в домашних условиях. При его регулярном использовании Вы добьетесь максимального устойчивого эффекта.
Архивы Оборудование — Pilates Center Krasnoyarsk by MD
В Pilates Center Krasnoyarsk только оригинальное оборудование мануфактуры Romana’s Pilates и Gratz Pilates (USA), выполненное по чертежам Джозефа Пилатеса.
«Кадиллак» или стол-трапеция был создан Джозефом Пилатесом для реабилитации после травм. Упражнения для стола трапеции разработаны для исправления дисбаланса, и чтобы помочь ученикам быстрее продвигаться в направлении равномерного развития тела. Во время тренировки на «Кадиллаке» тело ученика взаимодействует с пружинами стола, концентрирует силу и эффект от каждого вспомогательного движения, особенно в тех областях, которые надо усилить или восстановить. Рама стола-трапеции, пружины и ремни позволяют вам выполнять ряд упражнений, которые возможны только на «Кадиллаке».
Тренировки на «Реформере» обеспечивают развитие функциональной силы, гибкости, координации и баланса. «Реформер» наполняет метод столь значительными составляющими как: неминуемое развитие показателей стабильности; укрепление костной ткани; формирование длинных сильных мышц, без излишнего объема. Благодаря двигающейся платформе «Реформера» и конструкции джамп-боард, появляется дополнительная возможность ориентироваться в пространстве, что позволяет нервной системе перестраивать привычный рисунок движения тела на более сбалансированный и симметричный. На «Реформере» выполняют более 100 упражнений из репертуара классического пилатеса.
Физиотерапевты и остеопаты всех развитых стран мира стремятся иметь в своих клиниках «Wall Unit». Высокий мат – это специальная панель с креплениями для пружин различной длины и жесткости, которая позволяет выполнять основной репертуар упражнений Кадиллака на стороне «Tower». На тренажере можно составлять полноценные программы занятий Пилатесом, включая упражнения самого высокого уровня сложности, выполняемые на самом крупногабаритном аппарате Пилатеса — «Кадиллаке». Все тренировки Mat Work Solo в Pilates Center Krasnoyarsk проходят на «Wall Unit».
«Wunda Chair» – один из классических аппаратов студии Пилатеса, изобретение самого Джозефа, который адаптировал стул для физических упражнений в малогабаритных квартирах Нью-Йорка. Это двусторонний стул с педалью, двумя пружинами и тремя крючками с каждой стороны, позволяющими регулировать сопротивление. Стул особенно эффективен при реабилитации, лечении сколиоза, остеоартроза коленных и тазобедренных суставов, а также при тренировке баланса и отжиманий с профессиональными спортсменами и танцорами.
Удивительный «High Сhair» – безопасный тренажер для представления множества упражнений продвинутого уровня с репертуара «Wunda, а также глубокого освоения тренировки “от центра” и навыка стабилизации тела в каждом упражнении метода Пилатеса. Высокий стул особенно полезен в реабилитации слабой или травмированной спины, при травмах таза, колена и лодыжки.
Чтобы людям с тяжелой атонией верхних конечностей Джозеф Пилатес разработал устройство, которое назвал «Arm/Baby Chair». Эта «машина» Джо идеально подходит для подключения ослабленных плеч, мышц рук и грудной клетки, а также эскапулярной или лопаточной области, и ее стабилизации, с последующим внедрением этого навыка при тренировке на любом уровне. По мере выполнения упражнений на Arm/Baby Chair» спинка стула может двигаться вместе с телом, требуя, чтобы позвоночник удлинялся ещё больше. Техника работы на «Arm/Baby Chair» помогает усилить и повысить результативность занятий на всем большом оборудовании Пилатеса!
Оборудование, сконструированное и разработанное Джозефом Пилатесом. Идея и возможности баланса, координации и вытяжения позвоночника с помощью «Pedi Pole» удивляют своей эффективностью и вариациями. Работая на «Pedi Pole» Вы расширяете легкие и контролируете дыхание. «Pedi Pole» рекомендован людям, имеющим проблемы с межпозвонковыми дисками. Техника вертикального вытяжения позвоночника создает пространство между дисками и облегчает боль, причиняемую сдавленными нервными корешками при дегенеративно–дистрофических заболеваниях позвоночника. Одновременно развивается чувство баланса и улучшается координация движений.
Вытяжитель для шеи создан Джозефом Пилатесом для удлинения и укрепления слабых мышц шеи. Периодическое балансирующее вытяжение и усиление кровообращения по всей оси позвоночного столба с помощью Neck Stretcher способствует профилактике образования протрузий и грыж дисков, смещения позвонков, остеохондроза. Тренажёр, предназначен для использования вместе с Cadillac, Arm chair или Studio Wall Unit и является обязательным предметом для опытных преподавателей пилатеса, которые максимально эффективно владеют методом и мануальными техниками.
«Малые» брусья обеспечивают полный диапазон движений при отжиманиях, стойках на руках и боковых сериях Side bend. Связь с Реформером и многогранными упражнениями Mat Work открывают истинно спортивный интерес во время тренировки на брусьях абсолютно каждого человека, независимо от уровня подготовки. Увеличивая диапазон движения во время каждого повторения в упоре на Push Up Device, Вы укрепляете мышцы более эффективно и за более короткий период времени. Люди с чувствительными запястьями особенно выиграют от этого устройства, так как оно снимает давление с лучезапястного сустава и позволяет телу сохранять нейтральное положение.
Не случайно одним из первых запатентованных Джозефом аппаратов был «Корректор стопы. Работа стопы с первых минут занятия Пилатесом cпособствует коррекции биомеханики шага и правильному выстраиванию костей и суставов стопы, и ноги в целом. Особая ценность «Foot Corrector» в решении проблем бурсита, «молоткообразных» пальцев, поперечного плоскостопия и других деформаций стопы заключается в том, что акцент в работе на этом оборудовании делается на правильное выстраивание и укрепление арок и свода стопы, а также правильную биомеханику суставов всего тела. Одна простая коррекция на «Foot Corrector» может изменить движения тела и повысить эффективность работы стоп на «Реформере» и «Кадиллаке».
Любимое приспособление среди продвинутых поклонников пилатеса. Тренажер для фиксации ног позволяет выполнять более динамичные движения при использовании аппарата «Кадиллак». Специальная доска обеспечивает необходимую поддержку свода стопы и выравнивание пояса нижних конечностей, что позволяет наслаждаться невероятной тренировкой всего тела. «Airplane board» предназначена для того, чтобы поднять вашу практику на новые высоты.
«Лестница-бочка» – этот вид студийного оборудования изобрел сам Джозеф Пилатес с целью улучшить качество движений своих учеников, обеспечив развитие гибкости их позвоночникам, которую считал основой здорового существования и сохранения молодости организма. Главная идея заключается в использовании жесткой арки, которая, выполняя роль стабильной опоры для позвоночника в движении, позволяет сделать его более подвижным, снизить гипертонус поверхностной мускулатуры и как результат выполнения упражнения — оказать воздействие на глубокие ткани (мышцы, связки, сухожилия).
«Корректор cпины» – оборудование, которое изобрел и широко использовал в своей практике Джозеф Пилатес. Это оборудование столь удобно и популярно, что его используют в качестве инструмента для решения специфических задач клиента, связанных с коррекцией позвоночника, оптимизацией его функционального состояния (сколиоз, травмы, дегенеративные процессы), как отдельную серию упражнений для работы на «Кадиллаке» или «Реформере». Упражнения на тренажере корректируют осанку, расслабляют мышцы грудной клетки, удлиняют и укрепляют мышцы пресса, флексоры бедра и балансируют мышцы ног. «Корректор» помогает облегчить или полностью снять боль при корешковом синдроме.
«Арка» – важнейший тренажер в студии, необходимый для коррекции осанки, раскрытия грудной клетки, удлинения и укрепления бедренных флексоров и эффекта массажа нижней части спины.
Опасность самостоятельного вытяжения шеи
Опубликовано 7 декабря 2020 г.
Ваше здоровье и хорошее самочувствие — это, без сомнения, инвестиция. Планирование встреч, свободное от работы время, не говоря уже о стоимости фактического лечения — мы это получаем. И, если вы находитесь в середине более длительной программы лечения, это может даже начать казаться рутиной — настолько, что вы начнете задаваться вопросом… , могу ли я сделать это самостоятельно дома?
Мы всегда призываем наших пациентов открыто и честно обсуждать свой план лечения, прогресс и проблемы со своими лечащими врачами.Исцеление от любого состояния или травмы требует времени и не является линейным, а это означает, что иногда на этом пути случаются неудачи, или вы можете чувствовать, что вы застряли на одном уровне и вообще не добиваетесь никакого прогресса.
По своей природе некоторые процедуры с по занимают больше времени, а по начинают ощущаться знакомыми — отличный пример — вытяжение шеи. Но мы призываем вас, не пытайтесь лечиться самостоятельно, особенно вытяжение шеи своими руками. Неправильными движениями вы можете нанести больше вреда и еще больше отсрочить выздоровление.
Если вы занимаетесь вытяжением шеи, эта статья для вас. Мы рассмотрим роль вытяжения шеи, почему лучше избегать домашних методов и какие упражнения для шеи безопасно выполнять самостоятельно.
Почему вытяжение шеи эффективно при боли в шее?
Вытяжение шеи — щадящая, но эффективная процедура лечения обычной боли в шее; с медицинской точки зрения это известно как «шейный спондилез». Шейный спондилез — это травма изнашивания, то есть это происходит с течением времени, чаще всего с возрастом.Маленькие желеобразные диски, которые действуют как подушки между позвонками в нашем позвоночнике, со временем постепенно обезвоживаются, и при этом нередко возникают дискомфорт и боль, особенно в шее.
Подумайте о том, чтобы положить голову на подушку, чтобы заснуть. Теперь сократите эту подушку до половины ее первоначальной подушки. Ваша голова не чувствует поддержки, не так ли? Это может быть немного более неудобно, и вы, вероятно, будете больше ощущать кровать или поверхность под собой, чего раньше не замечали.Это похоже на то, что происходит в верхней части позвоночника с возрастом; когда наши подушки (диски) сдуваются, мы испытываем дискомфорт от того, что позвонки сближаются или даже начинают соприкасаться друг с другом.
Плотное прилегание позвонков друг к другу не способствует обезболиванию, поэтому вытяжение шеи может облегчить симптомы. Мануальное вытяжение шеи выполняется медицинским работником. Пока пациент расслабленно лежит на спине, врач держит его за голову и шею и слегка ритмичными движениями тянет его голову к себе.Это дает мягкое растяжение области шеи, предлагая некоторую декомпрессию верхней части позвоночника, что может значительно облегчить боль.
Опасности выполнения вытяжения шеи в домашних условиях
В настоящее время рекламируется бесчисленное множество товаров для домашнего лечения, в том числе (как вы уже догадались!) вытяжение шеи. Возможно, вы видели в Интернете различные шейные повязки и задавались вопросом, могут ли они помочь при боли в шее.
На самом деле, они могут усугубить ситуацию. Хотя эти устройства частично имитируют некоторые модели движения шеи, они не принимают во внимание вашу личную историю или какие-либо небольшие, но важные решения, которые профессионал использует для определения интенсивности своих движений.Из-за этого многие люди назначают себе лечение в домашних условиях, которое является слишком агрессивным и в конечном итоге вызывает более сильную боль, чем до того, как они начали. Когда все сказано и сделано, они добавили к своим проблемам еще больше дискомфорта, и им нужно еще больше медицинского лечения, чтобы скорректировать свою терапию своими руками.
Если вы по какой-либо причине рассматриваете возможность вытяжения шеи в домашних условиях, мы предупреждаем вас: стропы, сделанные своими руками, неэффективны и по своей сути несут факторы риска. Как говорится, «здоровье — это богатство». Хотя постоянные визиты к врачу могут показаться немного неудобными или даже немного дорогими, стоимость (и боль) истинного вреда от пренебрежительного отношения к здоровью намного выше, чем в первую очередь профилактическая помощь.
Безопасный уход за шеей в домашних условиях
Хотя мы рекомендуем профессиональное лечение, когда речь идет о вытяжении шеи, есть несколько основных упражнений, которые могут помочь облегчить боль в шее в домашних условиях. Самое главное: они безопасны.
Конечно, прежде чем приступать к каким-либо упражнениям дома, лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что этот план лучше всего подходит для ваших индивидуальных факторов и болевых точек. И помните: в этих упражнениях используйте боль как ориентир. Если боль усиливается, немедленно остановитесь.
Круговые движения плечами
Круговые движения плечами — отличный способ добавить немного подвижности верхней части спины и нижней части шеи. Это упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя. Вы начнете с того, что поднимете плечи к ушам, а затем вращаете их назад круговыми движениями. Повторите это движение медленно и намеренно до 10 раз, прежде чем изменить направление ваших кругов. Это движение на самом деле может повысить как стабильность, так и мягкое растяжение нижней части шеи.
Наклоны шеи
Сидя в нейтральном положении, медленно наклоняйте голову к одному плечу, пока не почувствуете легкое растяжение. Задержитесь в этом положении на 1-2 секунды, прежде чем вернуть голову в нейтральное положение, затем повторите с другой стороны. Двигайтесь между этими движениями вперед и назад до 5 раз. Вы можете повторить это же движение в прямой и задней плоскостях. С этой растяжкой важно не зайти слишком далеко. Вы стремитесь к нежной растяжке, а не к агрессивной.
Горячая и холодная терапия
Попробуйте попеременно прикладывать к шее тепло и лед — тепло улучшит приток крови, привлекая необходимые целебные питательные вещества к поврежденному участку. Это также может помочь снять мышечное напряжение. С другой стороны, прикладывание льда может помочь уменьшить воспаление в шее, которое часто является ключевым фактором, усугубляющим боль в шее.
При чередовании горячих и холодных температур наносите каждую из них с интервалом в 15-20 минут и дайте коже отдохнуть не менее нескольких часов, прежде чем снова попробовать эту терапию.
Роль хиропрактики в здоровье шеи
Хиропрактика — это безопасный и эффективный метод естественного лечения боли в шее. И, в частности, если вы ищете метод вытяжения шеи, кабинет хиропрактики — отличное место, чтобы получить эту помощь. Часто визиты к хиропрактике при болях в шее сочетают в себе вытяжение шеи и мягкую коррекцию позвоночника, чтобы помочь выровнять тело и уменьшить нервную возбудимость. Получение этого лечения от мануального терапевта настолько эффективно во многом из-за индивидуального ухода, который ваш практикующий врач может обеспечить на каждом приеме, принимая во внимание вашу прошлую историю болезни и текущие модели исцеления.
Последовательное лечение хиропрактикой также является отличным способом обеспечить вашей шее дополнительный уход, необходимый для хорошего самочувствия, особенно с возрастом. Ваш практикующий врач может сыграть неотъемлемую роль в оказании поддержки, которая необходима вашему телу для оптимальной работы.
Позаботьтесь о своем здоровье прямо сейчас. Запишитесь на прием онлайн или позвоните по телефону (334) 539-0808.
Эта статья предназначена только для информационных целей и не заменяет личную консультацию или помощь медицинского работника.
4 лучших шейных носилок для немедленной помощи
В любое время до половины граждан США страдают от боли в шее. Играя решающую роль в поддержке головы, существует множество причин, по которым шея может быть болезненной. Наряду с травмой, полученной в результате травмы, существует также ряд дегенеративных состояний, которые могут сделать шею неподвижной и болезненной.
К сожалению, боль в шее часто бывает длительной и трудно поддающейся лечению. Многие люди не хотят продолжать принимать сильные обезболивающие, необходимые для контроля боли в шее.Хирургия может быть вариантом, но во многих случаях растяжение шеи, также известное как вытяжение шеи, является одним из наиболее эффективных методов лечения болей в шее.
Здесь мы рассмотрим, в каких случаях могут быть полезны растяжки для шеи, какие преимущества может дать использование растяжек для шеи, а также противопоказания — симптомы или состояния, которые лучше всего лечить другими средствами. Мы также рассматриваем различные типы растяжек для шеи, представленные на рынке, а также оцениваем плюсы и минусы каждого из них.
Наконец, мы даем несколько советов по выбору растяжителя для шеи, который будет соответствовать вашим потребностям.
Когда могут быть полезны растяжки для шеи?
Назначение растяжек для шеи состоит в том, чтобы мягко отделить структуры шеи друг от друга. В нормальной сидячей или стоячей позе весь вес шеи приходится на позвоночник. Давление этого веса может усугубить поврежденные ткани, потенциально вызывая боль, скованность и снижение подвижности.
Если боль в шее не лечить, структуры шеи начинают изменяться на более постоянной основе в ответ на боль, создаваемую давлением на шею во время обычной деятельности.Это может привести к хронической боли и связанному с этим снижению нормальных движений и функций.
Растяжка для шеи работает, прикладывая к голове мягкую восходящую силу, оттягивая ее от шеи. Это действие приводит к уменьшению давления на шею, во многих случаях принося немедленное облегчение. Со временем регулярное растяжение шеи может помочь уменьшить неприятные симптомы и ускорить заживление.
ШЕЙНОЕ НАТЯЖИТЕЛЬНОЕ УСТРОЙСТВО SAUNDERS
Растяжки для шеи можно использовать для облегчения дискомфорта в шее, вызванного различными состояниями, такими как:
- Проблемы с диском.
- Боль после травмы шеи.
- Симптомы хлыстовой травмы.
- Боль в мышцах.
- Боль в суставах шейных (шейных) позвонков (позвоночников)
- Травмы сухожилий.
Какие преимущества могут дать растяжки для шеи?
Растяжка шеи (иногда также называемая вытяжением шейного отдела позвоночника) снимает давление на шею, поддерживая голову и слегка надавливая вверх. Несмотря на то, что тип и уровень получаемой пользы различаются у разных пациентов, в целом растяжки для шеи могут иметь следующие преимущества:
- Немедленное облегчение — у некоторых страдающих от болей в шее правый шейный носилок начинает облегчать боль, как только он начинает воздействовать на шею.
- Снимает давление на мышцы, уменьшая дискомфорт и позволяя мышцам расслабиться — повреждение какой-либо другой части шеи может вызвать судороги, спазмы и/или напряжение мышц шеи в попытке защитить поврежденную область. Это создает мышечный дискомфорт, с которым может быть очень трудно жить.
- Наряду с болью одним из основных симптомов травмы шеи может быть потеря подвижности. Если болит шея, человек реже двигается, что приводит к повышенной скованности и дискомфорту.Шейный бандаж или растяжка для шеи могут разорвать этот цикл, облегчив боль и позволив пострадавшим мягко увеличить диапазон движений.
- Улучшенная подвижность — по мере снижения давления многие пользователи шейных растяжек могут больше двигаться. Движение шеи само по себе может помочь снять напряжение и боль. Это также помогает увеличить кровоток, что, в свою очередь, ускоряет заживление и помогает уменьшить воспаление.
- При регулярном использовании растягиватель для шеи может уменьшить отек шеи из-за травмы, увеличить диапазон движений и способствовать нормальной работе.
- Многие люди обнаруживают, что с помощью растяжек для шеи они могут вернуться к большему количеству занятий, которыми они раньше наслаждались.
- Растяжки для шеи также могут помочь улучшить осанку. Плохая осанка является ключевой причиной болей в шее, а также дискомфорта в других частях тела. Многие люди поражены положительной разницей, которую могут произвести растяжки для шеи.
Эксперты рекомендуют использовать растяжку для шеи от 15 до 30 минут на каждом сеансе, увеличивая количество сеансов каждый день.Мы рекомендуем начинать примерно с 15 минут, а затем постепенно увеличивать продолжительность и частоту сеансов с течением времени.
Противопоказания к использованию растягивателя для шеи
Очень важно выбрать растяжку для шеи, соответствующую вашим потребностям, и использовать ее в соответствии с инструкциями. Как правило, растяжки для шеи подходят большинству людей и не вызывают побочных эффектов.
Если вы заметили, что после использования ваша шея становится более болезненной или жесткой, мы рекомендуем прекратить ее использование.
Если симптомы сохраняются, несмотря на использование носилок для шеи, важно обратиться к врачу, чтобы квалифицированный специалист мог оценить симптомы.
Различные типы растягивателей для шеи
В настоящее время на рынке представлено множество различных типов растяжек для шеи. Ниже подробно описаны некоторые из наиболее популярных вариантов.
Статический жгут
Обычно это мягкий ремешок, который проходит под подбородком и образует «гамак» для головы.Ремни от «гамака» крепятся к линии, проходящей через точку статического шкива. Линия может быть прикреплена к водному мешку, наполненному водой до нужного веса. В качестве альтернативы тяга может быть достигнута за счет использования растягивающей силы.
Статические привязи могут быть прикреплены к постоянному креплению шкива (как вы можете видеть в физиотерапевтическом центре) или иметь формат над дверью. Ремень над дверью можно упаковать, когда он не используется.
Плюсы
- Простота использования.
- Можно использовать практически везде.
Минусы
- Пользователи не могут менять положение во время сеанса лечения.
Надувное вытягивающее устройство для шеи
Доступно несколько различных типов надувных носилок для шеи. Самый распространенный состоит из серии U-образных подушечек, сделанных из мягкого на ощупь материала. Они охватывают шею и могут быть надуты до необходимого давления.
Чем больше давление, тем сильнее надуваются подушечки, увеличивая эффект растяжения.Подушечки могут быть добавлены или удалены, чтобы настроить степень растяжения.
Плюсы
- Простой и интуитивно понятный в использовании.
- Можно использовать во время отдыха дома. Пользователи могут ходить во время ношения устройства.
- Идеально подходит для людей, у которых нет физической силы или ловкости, чтобы установить систему ремней безопасности.
Минусы
- Некоторым людям может не нравиться ощущение чего-то на шее.
- У людей с очень ограниченными движениями шеи или плеч могут возникнуть проблемы с установкой подкладок, и им потребуется помощь, чтобы сделать это успешно.
Устройство для вытяжения шеи с подогревом
Обычно изготавливаются из сверхпрочного полимера (например, EVA) и набивки, натяжение шеи обеспечивается жестким каркасом. На плечи ложится широкая лента, прикрепленная к другой полосе, поддерживающей челюсть и остальную часть головы. Прочные винты по обеим сторонам головы удерживают две ленты на месте и позволяют регулировать их вверх или вниз.
Подушечки можно нагревать для получения дополнительных лечебных эффектов.
Плюсы
- Регулировка может быть очень точной, и устройство можно оставлять на правильной настройке между использованиями.
- Тракционное устройство легко надевается.
- Тепло дает дополнительные преимущества.
- Пользователи могут ходить, сидеть или стоять с устройством на месте.
- Легкий в носке.
- Прочный и долговечный.
Минусы
- Этот тип носилок для шеи имеет очень мало недостатков. Основная проблема в том, что это может не всем понравиться.
Статическая подушка для растяжки шеи
Состоит из фигурного куска пластика, лежащего на плоской поверхности.Пользователи ложатся на спину, кладя шею на пластиковую подушку. Эргономичный дизайн способствует расслаблению и мягко растягивает шейные позвонки.
Плюсы
- Для установки бандажа не нужно тянуться вверх, что делает его идеальным для людей с ограниченной подвижностью плеча.
- Устройство можно использовать лежа, что может быть удобнее для некоторых людей.
- Голова не окружена ремнями или другой поддержкой. Кому-то это может показаться предпочтительным.
Минусы
- Невозможно определить степень растяжения.
- Пользователям может быть трудно найти удобное для них положение.
- Если пользователи двигаются, они могут потерять правильное положение, что приведет к преждевременному прекращению эффекта растяжения. Пребывание в одном положении во время сеанса растяжки может стать неудобным.
Какой растяжитель шеи мне подойдет?
В конечном счете, лучшими растяжками для шеи будут те, которые дают оптимальное облегчение.Это зависит от человека к человеку — нет универсального ответа. Если вы подумываете о покупке растяжки для шеи, взгляните еще раз на плюсы и минусы каждой из моделей, описанных выше. Это даст вам несколько советов по растяжке для шеи, которая, скорее всего, удовлетворит ваши потребности.
Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о растяжках для шеи и о том, как они могут помочь.
Лучшее устройство для вытяжения шеи | FOX31 Денвер
Какое устройство для вытяжения шеи лучше?
Боль в шее сделает вашу повседневную деятельность неудобной, и существует множество причин боли в шее, в том числе травмы шеи, грыжи межпозвоночных дисков и артрит.Правильное лечение шеи зависит от причины боли в шее, но во многих случаях врач может предложить использовать устройство для вытяжения шеи.
Устройства для вытяжения шеимягко растягивают мышцы шеи и разгружают позвоночник, постепенно уменьшая боль в шее. Устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника EverRelief одновременно поддерживает шею и поднимает челюстную кость.
Что нужно знать перед покупкой устройства для вытяжения шеи
Проконсультируйтесь с врачом
Существует множество причин боли в шее, и устройство для вытяжения шеи не может помочь при всех болях в шее.Поговорите со своим физиотерапевтом или врачом, чтобы выяснить, является ли устройство для вытяжения шеи лучшим вариантом для вас, прежде чем покупать его.
Тип устройства
Существует три типа устройств для вытяжения шеи, в том числе насосы для осанки, устройства, устанавливаемые над дверью, и воздушные устройства.
- Воздушные вытяжные устройства для шеи являются наиболее универсальными устройствами и выглядят как несколько подушек для шеи, наложенных друг на друга. Вы просто накачиваете воздух в подушки с помощью насоса и выкачиваете его, когда закончите.Эти устройства популярны, портативны и просты в использовании, но они не очень долговечны.
- Устройства для вытягивания шеи над дверью должны быть собраны. Прикрепите устройство к верхней части двери и поместите голову в подбородочный ремень, который свисает и соединяется с системой шкивов. Вы наполняете мешок водой или тянете за шнур, чтобы добиться необходимой силы, чтобы растянуть шею. Эти устройства долговечны, но не очень портативны.
- Насосы для осанки — отличный вариант, если вы страдаете от хронической сильной боли в шее.Вы просто ложитесь и кладете шею и голову в устройство, а на лоб надевается ремешок, удерживающий голову на месте. Переключатель контролирует давление устройства. Эти устройства обеспечивают самую сильную тягу, но они дорогие.
Комфорт
Вероятно, вы не собираетесь использовать устройство для вытяжения шеи, если оно неудобно. Комфорт, как правило, является большей проблемой с устройствами для вытяжения над дверью и воздухом для шеи, поскольку они могут оказывать дополнительное давление на ваш подбородок, что может быть неудобно, особенно если вы страдаете от височно-нижнечелюстного сустава.Поговорите со своим физиотерапевтом или врачом, прежде чем покупать устройство для вытяжения шеи, если вы не уверены, какой тип устройства является лучшим вариантом для вас.
На что обращать внимание при выборе качественного устройства для вытяжения шеи
Подходит для
Некоторые устройства для вытяжения шеи, в частности устройства для вытяжения шеи с помощью воздуха, подходят только для шеи до определенной окружности. Если у вас очень большая шея, будьте осторожны при выборе устройства, чтобы убедиться, что оно подходит для вашей шеи.
Простота использования
Большинство устройств просты в использовании после их правильной настройки.Приобретаемое вами устройство должно содержать инструкции по правильному хранению и использованию. Прочтите отзывы потребителей в Интернете, прежде чем покупать устройство для вытяжения шеи, чтобы узнать, что люди говорят о том, насколько хорошо оно работает и насколько просто им пользоваться.
Сборка
Сборка представляет собой проблему только с устройствами вытягивания шеи над дверью. Эти устройства поставляются с инструкциями по их сборке, и в большинстве случаев это не так уж сложно. Прочтите отзывы потребителей или обратитесь к производителю, чтобы определить, насколько просто собрать устройство, если вас это беспокоит.
Сколько вы можете потратить на устройство для вытяжения шеи
Стоимость устройств для вытяжения шеиварьируется от 20 до 300 долларов США. Самые недорогие устройства стоят около 20-30 долларов, в то время как устройства среднего класса стоят 30-60 долларов, а устройства высокого класса варьируются в цене примерно от 60-300 долларов.
Устройство для вытяжения шеи Часто задаваемые вопросы
Как долго вы должны использовать устройство для вытяжения шеи за один раз?
A. Вам не нужно использовать устройства для вытяжения шеи в течение длительного времени.Обычно достаточно всего нескольких минут один или два раза в день. Посоветуйтесь со своим физиотерапевтом или врачом, чтобы узнать, что они предлагают, прежде чем начать использовать устройство.
Вам все еще нужно выполнять упражнения для шеи, если вы используете устройство для вытяжения шеи?
A. Выполняйте упражнения для шеи в дополнение к использованию устройства, если ваш физиотерапевт или врач рекомендует выполнять упражнения.
Безопасны ли устройства для вытяжения шеи?
A. Да, если вы следуете указаниям врача и производителя.При правильном использовании устройство для вытяжения шеи является безопасным способом облегчить боль в шее с течением времени.
Какое устройство для вытяжения шеи лучше всего купить?
Устройство для вытягивания верхней части шеи
Устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника EverRelief
Что вам нужно знать: Это устройство одновременно поддерживает шею и поднимает челюстную кость.
Что вам понравится: Этот продукт продается с простыми инструкциями и не требует сборки, так что вы можете сразу начать использовать его.Надувное устройство также позволяет вам настроить его в соответствии с вашим уровнем комфорта и подходит для шеи до 17,5 дюймов.
На что следует обратить внимание: Тканевые застежки на этом устройстве обычно расшатываются, и для некоторых устройство может оказаться слишком маленьким.
Где купить: Продается на Amazon
Устройство для вытяжения верхней части шеи за деньги
Интеллектуальное устройство для вытяжения шеи Davi
Что вам нужно знать: Это безопасное устройство для вытяжения шеи помогает облегчить боль в плече и шее.
Что вам понравится: Этот продукт отличается портативной конструкцией, удобной посадкой для большинства людей и надежной тягой для лечения артрита, болей в шейных мышцах и других проблем с плечами и шеей. Устройство также не требует сборки.
На что следует обратить внимание: Клапан, повышающий и сбрасывающий давление, часто заедает и может сдуться сам по себе.
Где купить: Продается на Amazon
Стоит проверить
Портативный гамак для шеи
Что вам нужно знать: Это уникальное устройство для вытяжения шеи предназначено для использования в любом месте в любое время.
Что вам понравится: Этот продукт включает в себя два регулируемых ремня, которые просты в использовании, и вам нужно всего около 10 минут в день, чтобы уменьшить напряжение шеи. Устройство также легко прикрепить к столбу, перилам или двери.
На что следует обратить внимание: Эластичные шнуры на этом устройстве могут быть слишком жесткими или длинными для некоторых.
Где купить: Продается на Amazon
Подпишитесь здесь, чтобы получать еженедельный информационный бюллетень BestReviews с полезными советами о новых продуктах и выгодных предложениях.
Алекс Килпатрик пишет для BestReviews. BestReviews помог миллионам потребителей упростить принятие решений о покупке, сэкономив им время и деньги.
Copyright 2022 BestReviews, компания Nexstar. Все права защищены.
Закрыть модальныйПредложить исправление
Предложить исправлениеШейный растяжитель SmartPak
Растяжитель шеи SmartPak оценивается 4.5 из 5 по 94.
Оценка 4 из 5 к cnavarre из Качественный/полезный инструмент Хотя как тренер я не большой поклонник гаджетов, это хороший инструмент для использования на лошади, которая любит избегать контакта, поднимая голову вверх или влево/вправо от центра. Если лошадь при этом напрягается, то это происходит не против ваших рук/тела, а только против себя. Я бы не стал использовать это на зеленой лошади или лошади с недостаточной мускулатурой, так как это заставляет их полностью использовать себя.Используйте только короткие промежутки времени для начала, и со временем это поможет вашей лошади научиться самостоятельной осанке. Моя единственная жалоба в том, что я хотел бы, чтобы это было немного длиннее для моей 17-часовой лошади.Дата публикации: 01.04.2021
Оценка 4 из 5 к Охотникджампер46 из Очень хорошо работает на моем пони! Я купил это некоторое время назад и приятно удивлен качеством. Я ожидал, что получу дешёвый и качественный растяжитель для шеи, который сломается через несколько месяцев.Единственное, что я заметил, это то, что клипсы кажутся немного хлипкими. Тем не менее, они еще не сломались для меня! В целом очень доволен этим продуктом.Дата публикации: 2020-12-29
Рейтинг 5 из 5 к Эшли из Легко использовать Я купил это по рекомендации тренера, чтобы помочь научить моего нового OTTB, как сгибаться и работать с головой, не оказывая давления на повод, так как он все еще изучает контакт на поводке.Принял сразу без проблем, работает отлично.Дата публикации: 22.10.2020
Рейтинг 5 из 5 к лоло из Отличный продукт Мне нравится использовать это всякий раз, когда я решаю бросить своего мерина. Это делает его красивым и гибким и помогает научить его поддерживать контакт.Дата публикации: 20.10.2020
Рейтинг 5 из 5 к FastFilly от Мягкая, но эффективная помощь Я использовал это, чтобы побудить мою кобылу держать голову низко и нарастить мускулатуру верхней линии, и это работает.Вы можете использовать его во время верховой езды или выпада. Моя кобыла всего 13,2 руки в высоту, поэтому длина нам подходит, но я думаю, что если бы мне пришлось использовать ее на лошади большего размера, она будет считаться короткой.Дата публикации: 2020-09-14
Оценка 4 из 5 к МеганМ12 от Хороший продукт У меня был такой же год назад, и мне нужен был новый. До сих пор это работало хорошо, единственное, чего я хотел бы, так это более существенных снимков.Я беспокоюсь об использовании его на холоде или о том, что пластик изнашивается, но, надеюсь, я не столкнусь с этим. Это действительно помогло моей зеленой 6-летней девочке растянуть спину во время разминки, так что я, по крайней мере, доволен этим!Дата публикации: 11.09.2020
Рейтинг 5 из 5 к роза27 из зажимы отлично работают без проблем и легко регулируются Я купил это около месяца назад, мне это нравится, и я использую его все время, подходит для моей кобылы с короткой шеей и моей длинношеей qhДата публикации: 2020-08-14
Рейтинг 5 из 5 к Дамла из работает хорошо то, что мне было нужно, это работает очень хорошо, помогает хорошо построить верхнюю линиюДата публикации: 14.07.2020
Рейтинг 5 из 5 к EWFA от Замечательное учебное пособие Прост в использовании и определенно помогает лошади научиться вытягиваться.Я скажу, что если у вас длинная шея лошади или что-то больше 16,2, я бы взял самый большой размер. Размер лошади слишком мал для моих 16,1 ТБ.Дата публикации: 12 мая 2020 г.
Оценка 2 из 5 к Лия Б из Слишком коротко для моей кобылы Хотелось бы, чтобы это было в вариантах размера — это было слишком коротко для моей кобылы (16,2хх). Специально для учебного пособия, которое должно быть «доработано», необходимо добавить дополнительные параметры размера.Дата публикации: 24.03.2020
Лучший носилок на шеи для 2022
Название
Начало шейки шейки
Рентадиандные шеи массаж тяговые подушки
Mwellewm цервикальный выравнивание шейных позвоночников хиропрактика
шеи гамак портативное шейное тяговое устройство
Chardtrac Deluxe Home шейки Kit 2.0
Продукт Page
Title
Branfit шейное натяжное устройство и воротник Brace
Продукт
Название
Потафровая рентандартные шеи Массаж тяги
Продукт
Название
Mwellewm цервикальный выравнивание позвоночника CHIROPRACTICIC Страница продукта
Название
Портативное устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника The Neck Hammock
Страница продукта
Название
Комплект ComfortTrac Deluxe Home для вытяжения шейного отдела 2.0
Everrelief шейное надувное воротник шеи тяги
видео
6
Что случилось и аниша Питер Mime Handy
здесь, эй, я купил этот постоянно настоящий лист
шеи подушка
, потому что это похоже на подушку для путешествий, но на самом деле это
тяговое устройство, например, когда вы
выбираете себя в тяге, и это
отличается от всех других подушек для шеи в
тем, что здесь есть груша, чтобы
надувать ее, и поэтому вы действительно можете затяните
эту штуку сейчас, я уверен, что это
в основном для людей, которые имеют дело, или
имеют дело с травмой шеи или
такими вещами, но эта штука
была суперпопулярной на Амазоне, поэтому все
должны иметь дело с чем-то подобным хлыстовая травма или
травмы шеи, потому что они продают много
этих вещей, поэтому я хотел проверить это
, почему бы и нет, я могу получить травму здесь
и в первую очередь все, что у нас есть, как это, вы знаете,
полиэстер, велюр, тип материала
, похоже, у нас есть вроде как три
основных, вы знаете, складки на это, как
, шея аккордеона, вроде выглядит просто
, как стандарт, вы знаете, дорожная подушка
, много способами, у нас есть ремешок на липучке на
сверху, поэтому много липучек, поэтому
действительно должен быть в состоянии затянуть его и подогнать
к шее любого размера, тогда у нас также есть
еще один на самом нижнем уровне здесь тоже
хорошо, а затем у нас есть похожая на резину
трубка для надувания у нас есть этот кусок
который я думаю слишком своеобразно зажмите его
вниз вы как бы скатываете его сюда и
такого рода вещи не позволяют вам
потерять или добавить что-либо воздух, а затем у нас есть
этот маленький клапан, который, я думаю,
предназначен для опорожнения воздушной камеры, так что правильно
я как бы повернул
до конца вниз, я думаю, что это взорвет его, но я
вижу, как он взорвется тут же и
то если мы захотим его выпустить вы это сделаете это
вот да
так что давайте затянем этого плохого мальчика положи
его мне на шею и посмотри как он работает посмотри
мы сможем обмотать им все мои подбородки
это должно быть название мыльной оперы к
кстати все мои Подбородок может быть о моей
азиатской семье, хорошо, так что я получил его на
, довольно плотно, ослабь его, просто
, хорошо, так что мы его получили,
затянул
, позвольте мне начать взорвать присоску, просто
, как манжета для измерения кровяного давления, чувак, могу я
показать ее тебе, пока я это делаю
начинаю надуваться, я чувствую это, о, ты
, как это туго, хорошая тренировка кулака
тебе нужно набрать много воздуха, но
материал очень удобный
приятный и гладкий продолжайте в том же духе, так что я думаю, мы
думаю, мы накачаем его здесь поговорим о
белый может использовать его хлыст
о боже, когда вы доберетесь до последних стадий святой
курит это вроде что-то хорошо все
правильно Вау,
я имею в виду, что ты определенно можешь держать
эту штуку в напряжении гм, как достаточно тугой
, что это может быть неудобно, но мне
вроде как он жесткий, чувак, ты
знаешь, какое тяговое усилие смотрите, работает О,
я имею в виду, как будто я действительно пытаюсь двигать головой
из стороны в сторону, это так на самом деле вроде как
крепится, но одна вещь, которую я
заметил, это то, что ребенок собирается
подняться очень высоко в затылок, так что
вы не можете запрокинуть голову, что
на самом деле здорово, если вы пытаясь
оставаться неподвижным
и если я двигаюсь, как
, потому что
он такой высокий, и он высоко на щеке
не может повернуться, так что это вроде
одна из тех вещей, где да, если бы вы
были как кто-то эй, в чем дело, и
вы были такие, о, вы знаете, что это
действительно вроде как предотвращает это, так что вы знаете,
это неплохо, я имею в виду, что вы определенно можете
продолжать настраивать это, вы знаете, пока
вы сидите на работе или дома или
что-то в этом роде, и если вы потеряете какое-то давление
, вы знаете накачаю его снова я
расстегну его здесь и я просто могу я
не знаю слышишь ли ты воздух
выходящий из него но
очевидно из него вырывается так что нет никаких медицинских
причин что бы это ни было красиво круто, я даже не знал, что
они сделали, поэтому я видел
, пока не увидел, сколько из них шьют
, поэтому, если вам нужен один из этих
, обязательно проверьте его, я поставлю ссылку
в описание, но Вы можете получить
эту присоску на Amazon Peter Brown Panda
из
РаспродажаБестселлер №.1 Растягиватель для шеи для облегчения боли в шее, Расслабитель для верхней части спины и плеч для расслабления мышц и выравнивания позвоночника, Регулируемое устройство для вытяжения шейного отдела 4 Уровень
- Этот растягиватель для шеи и верхней части спины предназначен для людей, страдающих мигренью, болью в шее, ригидностью затылочных мышц, боль в спине и т. д. в сочетании с постоянным использованием, он эффективно снимает боль в шее, избавляет от мигрени, снимает усталость мышц верхней части спины.
- Эргономичный релаксатор шеи и плеч для растяжки и выравнивания позвоночника.Когда вы ложитесь на него, он соответствует изгибу позвоночника, обеспечивая правильную осанку. 4 регулируемые настройки для использования, которые подходят для всех возрастов и способностей. Вы можете зафиксировать это шейное тракционное устройство на наиболее удобном уровне для легкого растяжения и эффективного облегчения боли.
- Акупунктурный массаж для расслабления верхней части спины. Точки акупунктуры мягко воздействуют на верхнюю часть спины и плечи. Лежа на нем, он предлагает массаж тканей, чтобы снять усталость в мышцах и улучшить кровообращение.
- Эта подушка для хиропрактики для поддержки шеи изготовлена из прочного и прочного материала ABS, который может выдерживать нагрузку до 330 фунтов.Подушка из пеноматериала и точка давления массажера на шею позволяют комфортно тренироваться и обеспечивают хорошую защиту позвоночника.
- Этот растягиватель для шеи легкий и портативный. Отлично подходит для использования дома, в тренажерном зале и т. д. Всего 5-15 минут в день уменьшают боль в шее и голове. Идеальный подарок для тех, кто страдает от болей в шее.
Растяжка для шеи Обзор
Многие люди хотят инвестировать в растяжку для шеи для своего дома или офиса. Растяжка для шеи может быть полезным и недорогим способом добавить поддержку шее, позволяя вам больше двигаться и сгибать шею.К сожалению, существует множество различных типов растяжек для шеи, и некоторые из них даже немного опасны. Вы должны быть осторожны с этими устройствами, потому что они могут быть опасны, даже если они вам подходят. Цель этой статьи — объяснить, что такое растяжки для шеи и чем они могут быть опасны.
Растяжки для шеи — это устройства, которые крепятся к потолку и/или боковой стороне кровати или стула. Они обычно используются для поддержки шеи. Эти устройства имеют множество применений, но наиболее распространены для людей с травмами спинного мозга.Эти типы растяжек для шеи обычно размещают под кроватью или над кушеткой, что позволяет человеку с травмой шеи регулировать положение устройства в соответствии со своими конкретными потребностями.
Различные типы опор для шеи имеют разное назначение. Некоторые из них используются, чтобы позволить человеку со сломанной шеей встать и немного подвигаться. Другие используются для дополнительной поддержки человека, который попал в автомобильную аварию или получил какую-либо травму в области шеи.Некоторые люди даже предпочитают использовать опору для шеи для людей с травмой мышц шеи или нервов.
Первое, на что следует обратить внимание при покупке опоры для шеи, — это безопасность выбранного вами устройства. Лучший способ принять решение — спросить врача, который специализируется на травмах шеи, рекомендуют ли они вам поддерживать шею. Если они рекомендуют вам его получить, то вы, вероятно, хотите избежать компании, которая не предлагает гарантию возврата денег.Авторитетная компания по производству медицинского оборудования позаботится о том, чтобы их продукция была безопасной для использования.
Если вы решили купить устройство, вы сможете прочитать характеристики устройства онлайн. Эти характеристики должны включать вес и величину силы, на которую он рассчитан. Эта сила должна измеряться в фунтах. Некоторые подставки для шеи предназначены для использования отдельно, а другие предназначены для использования с другими устройствами. Это означает, что вы можете использовать опору для шеи со своей кроватью или креслом, а также с другим устройством, но будет сложнее отрегулировать положение устройства самостоятельно.Это может быть проблемой, если устройство слишком тяжелое или имеет слишком большую силу.
Часто задаваемые вопросы о растягивателе для шеи
Что такое шейное вытяжение?
Шейное вытяжение — это форма вытяжения, используемая для облегчения боли в шее. Он чаще всего используется для лечения остеоартрита, грыжи или разрыва межпозвоночного диска, компрессии или защемления нервных корешков. Многие пациенты с легкой или умеренной болью в шее или слабостью могут использовать тракцию шейного отдела позвоночника (вывихи шеи) в дополнение к другим методам лечения, чтобы облегчить симптомы.Если консервативное лечение не улучшает симптомы, пациенты могут обратиться за услугами к медицинскому работнику, например, к мануальному терапевту, остеопату или массажисту.
Техника вытяжения шейного отдела позвоночника заключается в мягком приложении постоянной силы к позвонку в позвоночнике. Эта сила помогает позвонку вернуться в нормальное положение и растягивает связки и ткани, окружающие позвоночник. Сильная и здоровая спина жизненно важна для облегчения боли в шее и связанных с ней проблем.Слабые мышцы спины могут быть причиной многих смещений позвоночника, которые, в свою очередь, могут создавать давление на тонкие нервные пучки, которые лежат сразу за маткой, чуть выше и между каждым из шейных позвонков.
На сегодняшний день вытяжение шейки матки остается самым популярным методом лечения, используемым физиотерапевтами для лечения болей в шее и других проблем с мягкими тканями. Физиотерапевты используют это лечение, чтобы помочь уменьшить скованность, восстановить подвижность и решить различные проблемы с движением.Вытяжение шейки матки — это неинвазивный метод, который можно использовать у пациентов всех возрастов без обширной подготовки или истории болезни. Физиотерапевты могут выполнять вытяжение шейки матки самостоятельно или могут направить своих пациентов для процедуры к лицензированному хиропрактику, физиотерапевту или массажисту. Прежде чем проходить этот тип терапии, пациенты должны проконсультироваться с врачом о своих конкретных медицинских состояниях.
Что делают миорелаксанты при болях в шее?
Миорелаксанты при болях в шее — очень распространенный и полезный вариант лечения больных.Фактически, многие люди с хронической болью в шее и другими проблемами опорно-двигательного аппарата считают, что использование шейных релаксаторов в качестве дополнительной терапии помогает уменьшить дискомфорт и укрепить мышцы шеи. Многие врачи также назначают их пациентам, перенесшим инсульт или перенесшим операцию на позвоночнике. Это связано с тем, что миорелаксанты при болях в шее могут резко замедлить или даже остановить потерю подвижности, связанную с этими типами заболеваний.
Важно отметить, что многие из этих болеутоляющих средств, также известных как наркотики, имеют побочные эффекты и не должны приниматься людьми, принимающими другие типы лекарств, такие как антидепрессанты, стероидные препараты или бета-блокаторы.Также важно отметить, что миорелаксанты при болях в шее могут быть не рекомендованы вашим врачом или стоматологом, так как они могут вызвать привыкание. Если вы принимаете такие препараты в течение длительного периода времени, человек может стать более восприимчивым к повторному возникновению этих симптомов.
Миорелаксанты отличаются от болеутоляющих тем, что они используются не для облегчения боли, а для предотвращения или прекращения ощущения боли человеком. Этот тип лекарств может работать для некоторых людей, но всегда следует учитывать, что этот тип лекарств может вызвать привыкание.Некоторые пациенты сообщают, что они просто прекращают принимать лекарства, потому что больше не получают от них удовольствия. Кроме того, если человек не может регулярно употреблять лекарство, это может привести к неприятным симптомам отмены. Прежде чем начинать прием любого лекарства, важно, чтобы врач проверил его, чтобы убедиться, что оно не вызовет негативных побочных эффектов.
Как пользоваться растяжкой для шеи?
Как правильно пользоваться растяжкой для шеи: 1. Наденьте удлинитель на шею, наденьте круглое кольцо нужного размера, застегните ремешок на липучке на спине и медленно надуйте эластичное кольцо.Если есть какой-либо дискомфорт в области, где вы используете носилки, переключитесь на другой метод. Если кольцо кажется слишком большим, отрегулируйте его соответствующим образом. Если он слишком мал, не используйте его.
В большинстве моделей рекомендуется дать вам хотя бы пять минут, чтобы опробовать его, прежде чем вы начнете использовать его для сна. Если вы чувствуете дискомфорт, прекратите использование и обратитесь к врачу. Кроме того, прежде чем положить его в рот, тщательно очистите язык, чтобы убедиться, что вам удобно пользоваться устройством.Всегда соблюдайте осторожность, когда едите что-либо на нем или глотаете и тщательно пережевываете, чтобы избежать случайного проглатывания. Использование увлажнителя также является хорошей идеей, особенно для людей с респираторными заболеваниями, такими как астма.
Обучение правильному использованию растяжек для шеи может спасти жизнь тому, кто часто испытывает дискомфорт из-за боли или скованности в шее. Самое приятное то, что это также может помочь предотвратить дальнейшие травмы шеи или осложнения. Не забывайте всегда соблюдать осторожность и внимательно читать инструкции перед использованием оборудования.Шейный бандаж — это безопасный, эффективный и недорогой способ уменьшить или устранить боль.
Растяжка для шеи при защемлении нерва
Когда защемление нерва на шее было защемлено и не поддается медикаментозному лечению, очевидным выбором становится вариант растягивания шеи для пациентов с защемлением нерва. Растяжитель представляет собой тонкую гибкую шейную шину, которая плотно прилегает к голове и шее. Он также обеспечивает прекрасную поддержку, удерживая шею в оптимальном положении, так что любое давление на нервы уменьшается, а любые движения шеи минимальны.Растяжка для шеи очень эффективна для временного облегчения боли при защемлении нервов, и ее можно носить постоянно, поскольку она не ограничивает диапазон движений головы или шеи.
Растяжитель для шеи при проблемах с защемлением нерва следует использовать только в тяжелых или чрезвычайно болезненных ситуациях, когда пациент не может двигать головой во время процедуры. Его никогда не следует надевать при просмотре телевизора, чтении или во время сна. Перед использованием растягивателя для шеи рекомендуется убедиться, что пациент регулярно двигает головой и шеей, чтобы можно было исправить любое повреждение, нанесенное мышцам шеи, до использования растягивателя для шеи.Использование шейных носилок для пациентов с защемленным нервом не является альтернативным методом обезболивания, но является эффективным методом, который может обеспечить долгосрочное облегчение боли для тех, кто страдает этим заболеванием.
Растяжка для шеи при защемлении нерва доступна в большинстве магазинов медицинских товаров. Они легкие и их можно носить во время сна. Можно также получить их в различных размерах и формах в соответствии с потребностями пациента. Растяжитель шеи можно использовать как отдельное устройство или прикрепить к инвалидной коляске или костылям.Растяжка для шеи является важной и часто игнорируемой частью общей программы лечения для тех, кто страдает от защемления нервов в шее, и поэтому ее следует использовать после консультации с врачом.
Растяжка для шеи для терапии
Растяжка для шеи для терапии — это простая и безопасная процедура, которая позволяет врачу перемещать травмированную область вперед с минимальным движением или нагрузкой на мышцы шеи. Это может использоваться как при острых, так и при хронических травмах, когда пациент лежит на столе, кровати или полу, чтобы обеспечить столь необходимое облегчение боли или предотвратить дальнейшее повреждение.Это отличный метод уменьшения боли при хлыстовой травме, спондилезе и многих других видах травм. Пациенты часто испытывают значительное улучшение в течение нескольких дней лечения, хотя это во многом зависит от серьезности перенесенной травмы.
Когда для лечения используются растяжки для шеи, врач сначала проверяет степень травмы и определяет, какие движения наиболее эффективны для уменьшения боли или ускорения заживления. Затем с помощью простых костылей или поддерживающих подушек мышцы шеи мягко прижимаются к нужному положению и добавляется поддержка.Также можно использовать шейный бандаж, который помогает удерживать голову и шею в правильном положении во время использования носилок. Основным преимуществом этого типа опор является то, что он не требует использования тяжелой или громоздкой техники.
Использование растягивателя шеи для терапии рекомендуется людям с тяжелыми травмами шеи или тем, кто страдает дегенеративными заболеваниями и чья шея постоянно подвергается риску травм. Люди, которые используют эту поддержку, часто чувствуют немедленное облегчение боли.Даже после длительного использования использование растяжек для шеи для терапии имеет очень мало побочных эффектов, если они вообще есть. На сегодняшний день он считается одним из самых безопасных средств поддержки, доступных для использования в медицине. Это особенно верно, учитывая достижения в защитных технологиях, которые сейчас доступны.
Автор: д-р Дэйв Майлз
Вся информация предоставлена клиентами Ассоциации общественных клиник и одобрена д-ром Дэйвом Майлзом.Поддержите нас: Coub/ProductHunt. Последнее обновление от 10 марта 2022 г. / Заявление об отказе от ответственности: будучи партнером Amazon, команда ассоциации общественных клиник зарабатывает на соответствующих покупках.
Cervical Max 56% СКИДКА Устройство для вытяжения шеи надувной
Cervical Max Скидка 56% для устройства для вытяжения шеи НадувнойNeck,/maureen205767.html,Inflatable,Cervical,Neck,Device,Traction,an,Neck,corona.jogjaprov. go.id, Медицинское оборудование, брекеты, шины, стропы, спина, шейные плечевые опоры, 10 долларов США, Носилки, шейные повязки Макс. скидка 56% На устройство для вытяжения шеи и надувное устройство для шеи Скидка до 56% на устройство для вытяжения шеи Носилки и надувная шея, / maureen205767.html, надувной, шейный, шейный, устройство, тяговое, шея, corona.jogjaprov.go.id, медицинское оборудование, брекеты, шины, стропы, спина, шейные плечевые опоры, $ 10, носилки, шейное шейное тяговое устройство на 10 долларов, надувная шея Носилки, оборудование для шеи и медицинское оборудование Скобы, шины Слинги для спины, опоры для шеи и плеч $10 Устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника Надувные носилки для шеи, оборудование для шеи и медицинское оборудование Скобы, шины Слинги для спины, опоры для шеи и плеч
10 долларов
Устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника Надувные носилки для шеи,
- ✓ ЛУЧШЕЕ УСТРОЙСТВО ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ БОЛИ В ШЕЕ! Хиропрактики рекомендуют! Если у вас есть боль в плече, головная боль, скованность или головокружение, чем наш надувной ошейник-носилок для шеи amp; Регулируемое вытяжение позвоночника для вас
- ™ ПОЛНОСТЬЮ РЕГУЛИРУЕМАЯ: эта шейная подушка легко регулируется, поэтому вы можете контролировать количество воздуха для удобного растяжения позвоночника, чтобы расслабить шею и плечи.Для достижения наилучших результатов используйте 2-3 раза в день по 30 минут каждый. Ожидается, что с прочным надувным мячом большого размера устройство будет работать эффективно и обеспечит длительный срок службы.
- … БЛИЗКО К ВАМ, В ДАЛЕИ ОТ ОБЫЧНОСТИ — Подушка от боли в шее снимает нервное напряжение. Он мягкий, легкий и достаточно маленький, чтобы поместиться в чемодане, сумочке или рюкзаке. Он легко регулируется, так что вы можете контролировать степень удобного растяжения позвоночника, чтобы обеспечить поддержку спины и плеч.Он также помогает в качестве корректора осанки. Тем, кто страдает от декомпрессии спины и позвоночника, этот продукт также помогает им в качестве терапии в домашних условиях.
- ✓ ПРЕМИУМ-УХОД, ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ. Эта подушка для хиропрактика не требует сборки. Пошаговые инструкции помогут вам наилучшим образом использовать наш гамак для шеи. В течение 1-й и 2-й недели используйте по 10-15 минут 2 раза в день. В течение 3-й недели используйте столько, сколько вам удобно. Наша цель – сделать так, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно.
- ™ ПРАКТИЧНОСТЬ: наш продукт портативный, легкий и настолько простой в использовании, что вы сможете использовать его во время просмотра телевизора, перед компьютером или во время прогулки по дому.Возьмите его даже в командировку, чтобы расслабиться после долгого дня или в отпуске. Регулируемое надувное устройство для шеи помогает убедиться, что устройство идеально подходит для вашей шеи и предотвращает его сползание вниз. Возможность надувать и сдувать за очень короткое время. Очень удобно носить на шее. прочный усилитель; моющийся
Устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника Надувные носилки для шеи,
10 самых эффективных растяжек и релаксаторов шеи для облегчения боли и выравнивания позвоночника
Вы удерживали и растягивали шею намного больше, чем обычно? Возможно, вы напрягли его из-за того, что часами сутулились на рабочем стуле или вели малоподвижный образ жизни.Хотя сейчас есть только некоторые неудобства, постоянное напряжение шеи может привести к более серьезным проблемам в будущем.
В этом случае пригодится растяжка для шеи. Разработанный для уменьшения давления на сжатые позвонки, а также для поддержания здоровья и положения ваших позвоночных дисков, он может быть простым и эффективным инструментом для лечения позвоночника в домашних условиях и облегчения растяжения шеи.
Также называется устройством для вытяжения шеи. Правильный выбор может иметь большое значение, поэтому мы перечислили лучшие варианты, из которых вы можете выбрать.Вот лучшие растяжки и релаксаторы для шеи, которые вы можете купить на Amazon прямо сейчас.
1. Устройство для вытяжения шеи и воротник BRANFIT
(фото с сайта amazon.com)
Благодаря универсальной посадке, замшевому дизайну и доступной цене это устройство для вытяжения шеи идеально подходит для отдыха и расслабления шеи. правильная поддержка позвоночника. Если этого недостаточно, чтобы убедить вас, на него также распространяется пожизненная гарантия. Это фантастический вариант с низким уровнем риска для тех, кто хочет купить устройство для вытяжения шеи.
2. Надувное устройство для вытяжения шеи и фиксатор воротника Forent
(фото с сайта amazon.com)
Недорогое и регулируемое устройство для вытяжения шеи Forent является отличным выбором для людей с ограниченным бюджетом. . Он также включает пожизненную гарантию, что делает его отличным вариантом для людей, которые хотят попробовать качественное устройство для вытяжения шеи, не делая слишком больших вложений.
3. Устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника от NeckFix для мгновенного облегчения боли в шее
(фото с сайта amazon.com).com)
Если вы ищете количество и качество, то NeckFix может быть тем, что вам нужно. В дополнение к тяговому устройству в этот набор также входят массажный мяч, сумка для переноски, электронная книга и доступ к 10 видеоупражнениям, все из которых направлены на то, чтобы помочь вам с разгрузкой шеи и выравниванием позвоночника, не тратя на это роскошь.
4. Оригинальный гамак для шеи
(фото с amazon.com)
Этот очень популярный, но простой гамак для шеи работает, оттягивая голову от плеч, что помогает мышцам шеи расслабиться и снять напряжение.Он также корректирует положение позвоночника и, что самое главное, очень портативный и простой в использовании.
5. Устройство для вытяжения шеи Eazy Comfort
(фото с сайта amazon.com)
Устройство для вытяжения шеи Eazy Comfort изготовлено из бархатистого материала для дополнительного комфорта и предлагает 30-дневную гарантию возврата денег. Это устройство не требует настройки и снабжено иллюстрированным руководством , поэтому вы можете использовать его без каких-либо хлопот.
6. Растяжка для подушки для шеи RESTCLOUD (синяя)
(фото с amazon.com)
Хотите что-нибудь попроще? Подушка для хиропрактики RESTCLOUD идеально подходит для шеи и спины. Благодаря плотной и мягкой пене для максимального комфорта эта подушка для поддержки шеи может помочь облегчить боль менее чем за 10 минут, а также восстановить правильный изгиб шейки матки при постоянном использовании. Лучше всего то, что это также вполне доступно.
7. Комплект для вытяжения шейного отдела позвоночника ComfortTrac Deluxe Home 2.0
(фото с amazon.com)
Если вы ищете декомпрессионную помпу для шеи, то ComfortTrack — лучший вариант для вас.Это отличный продукт , который может обеспечить быстрые результаты при таких состояниях, как протрузия дисков, остеохондроз, цервикалгия и т. д. Его также можно регулировать, и для вашего спокойствия предоставляется 3-летняя гарантия.
8. genmine Устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника над дверью
(фото с сайта amazon.com)
Это простое и недорогое устройство, созданное Genmine, — отличный способ облегчить любую боль в шее. Установка также проста , а простая конструкция устройства означает, что его можно использовать на всех типах дверей и любой высоты кузова.Стабильная конструкция обеспечивает длительное использование и общее мнение клиентов Amazon заключается в том, что это эффективный продукт.
9. Makemate Устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника с 3 Power Traction + Поддержка подушки безопасности
(фото с amazon.com)
Хотя это может показаться немного сложным, это устройство очень эффективно при болях и напряжении в шее, а также любые боли в спине, плечевые узлы и головные боли. Кроме того, известно, что постоянное использование помогает улучшить кровообращение и насыщение кислородом.Конечно, комфорт гарантирован, так как слинг мягкий, легкий и прочный.
10. Устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника Instapark
(фото с сайта amazon.com)
Если вы боретесь с многослойным эффектом подушки обычного растягивателя для шеи, то устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника Instapark — это ваше решение. Вместо слоев вы получаете одну большую подушку, которая оборачивается вокруг шеи, облегчая вам удобную посадку. Как и в случае с этими надувными устройствами, он также очень портативный, а застежка-липучка рассчитана на постоянное использование.