Трескаются пятки лечение: Мазь от трещин на пятках: состав кремов, обзор лучших

новости, здоровье, советы, ноги, полезные советы

Чтобы пятки всегда оставались красивыми и ухоженными, необходимо обеспечить хороший уход за ними.

Основные причины того, почему трескаются пятки

1. Неправильный уход.

2. Регулярное травмирование пяток неудобной обувью.

3. Грибок.

Как с этим бороться?

Если с пяток регулярно не удалять огрубевший эпителий, то вскоре они начнут трескаться. Необходимо тщательно увлажнять их.

Сначала тщательно распарьте пятки в горячей воде, после этого необходимо, используя пемзу или специальную щетку, снять отмершую кожу с пяток.

Чтобы кожа пяток стала как можно мягче, можно попарить ноги в картофельном отваре. Отвар картошки не только смягчит кожу, но и поспособствует заживлению всех имеющихся ранок.

Теперь тщательно протрите ноги сухим полотенцем и нанесите как можно больше крема.

Крем должен быть жирным и питательным.  

1. Один раз в неделю можно на огрубевшие участки кожи ног наносить картофельное пюре и обернуть ноги в полиэтиленовый пакет на 30 минут. После чего тщательно смыть и вытереть ноги.

2. Можно прикладывать цитрусовые, они также смягчающе действуют на кожу ног. К примеру, взять мякоть апельсина и приложить ее на ночь к пяткам, утром кожа станет как у младенцев.

3. Приобретите в аптеке масло облепихи и шиповника. Эти масла хорошо укрепляют кожные покровы. Наносите чередуя масла два раза в неделю, и вы увидите, что ваши пяточки станут намного мягче.

Если причина потрескавшихся пяток кроется в грибке, то они будут трескаться регулярно и достаточно быстро.

Первым делом необходимо посетить дерматолога. Он сможет точно определить наличие грибка. В том случае если грибок образовался и на ногтях, то лечить его необходимо не меньше трех месяцев.

Доктор назначает определенное лечение, а самостоятельно дома можно делать йодные мази. С их помощью можно быстро достичь желаемого результата. Такие мази продаются в каждой аптеке. Стоят они не дорого, но результат поразительный.

Если причина кроется в регулярной носке неудобной обуви, то нужно ее сменить. В основном это летняя обувь, к примеру, шлепки.

Когда они постоянно шлепают по ногам, то тем самым наносят травму пяткам. Когда мы меняем летнюю открытую обувь на закрытую, то мелкие трещины переходят в большие и болезненные.

Если у вас часто образуются трещины на пятках, это может быть показателем того, что в организме не хватает витамина А. Поэтому рекомендуется как можно чаще употреблять морковь в свежем виде.

Можно приобрести в аптеке витамины, которые дополнят организм недостающими полезными элементами.

Также, если вы столкнулись с такой проблемой, организму необходим витамин В. В большом количестве он содержится в пивных дрожжах, а также в отрубях, хлебе грубого помола и различных кашах.

Если у вас стали трескаться пятки, пересмотрите свой рацион питания, смените обувь и обеспечьте регулярный уход своим пяточкам. Два-три раза в неделю удаляйте огрубевшую кожу, смазывайте пятки маслами и жирными кремами, и вскоре они заживут.

Эти несложные советы помогут вашим пяткам всегда оставаться мягкими, красивыми и ухоженными.

Перепечатка данного материала запрещена.

Фото: из открытых источников

Автор: Сергей Туманов

Что делать, если трескаются пятки » Notagram.ru

Внезапно появившиеся трещины на пятках – проблема, с которой сталкивается огромное количество людей, независимо от пола и возраста. Как правило в большинстве случаев мы обращаем на это внимание, когда трещинки на пятках существенно начинают нам досаждать при ходьбе.

Существуют различные причины, которые приводят к тому, что на наших пятках начинают появляться трещинки. Виновником появления трещин могут стать как достаточно очевидные факторы нашего образа жизни, так и производные более серьезных заболеваний нашего организма. Для правильной и точной диагностики проблемы желательно обратиться к квалифицированному врачу.

Доктор не только определит точную причину появления изменений, но и подберет правильное и эффективное лечение. Для этого могут применяться как современные медицинские препараты, так и домашние средства по уходу за кожей, которые с легкостью можно приготовить самим.

Что делать, если трескаются пятки

Еще раз обратим ваше внимание на то, что желательно сразу определить, почему кожа потеряла эластичность, а уже потом принимать меры по исправлению сложившейся ситуации. Основными источниками проблем с пятками являются:

• Ношение неудобной обуви и синтетических чулочных изделий, которые приводят к плохой циркуляции крови, возникновению повышенной влажности или сухости стоп. У женщин в летней открытой обуви, об пятки шлепают задники босоножек, что только повышает шансы образования микротравм кожного покрова пяток.
• Возрастная чрезмерная сухость кожи и естественная потеря ее эластичности.
  Особенно очевидной эта проблема становится по достижению сорокалетнего рубежа. Именно в таком возрасте у большинства мужчин и женщин снижается интенсивность кровообращения и нарушается питание всех тканей и органов.
• Различные грибковые заболевания, заболевания эндокринной системы и банальный авитаминоз (нехватка витаминов A и E).
• Нарушения работы щитовидной железы, сахарный диабет, гастрит.

Чтобы предупредить появления трещин на пятках, врачами рекомендуется применять профилактические ванночки для ног. Так же доктора отмечают, что наиболее эффективными методами будут: регулярная гигиена и своевременное мытье ног не реже чем раз в сутки, поддержание чистоты обуви и переход на безопасную для стопы обувь, правильное и сбалансированное питание.

Домашний уход за пятками

В своей практике, большинство дерматологов рекомендуют следующие простые и эффективные процедуры по уходу за пятками. Эти мероприятия призваны не только бороться с трещинами на пятках, но и служат отличной профилактикой предупреждения появления их.

• Обязательно включите в свой рацион доступные продукты богатые ретинолом и токоферолом (морковь, печень, кисломолочные продукты, спаржу, салат, бобовые, шпинат, сыры, зеленый лук и помидоры)
• Если вам за тридцать, пятки следует пару раз в неделю смазывать кремом, чтобы напитать их полезными веществами и сделать кожу более эластичной. Это касается и мужчин.
• Самые эффективные средства против трещин на пятках это ванночки для ног. Принимать их можно 2-3 раза в неделю. Приготовьте себе горячую ванночку в пропорции одна столовая ложка соды на три литра воды, добавьте отвар ромашки или календулы. Распаривайте ступни в течение 15-30 минут, подливая горячий отвар по мере остывания. Не забывайте чистить ступни от распаренной омертвевшей кожи.
• В народной медицине хорошо себя зарекомендовали ночные компрессы на основе растительных масел. Натуральное оливковое, облепиховое и касторовое масло можно найти как в магазине, так и в аптеке. При приготовлении компресса необходимо добавить к ним заживляющие и бактерицидные эфирные масла (можжевельник, ромашка, чеснок, герань, гвоздика, чабрец, лаванда). Добавлять их следует из расчета 3–5 капель на столовую ложку базового масла. Намочите в смеси масел платочек и положите его на больную пятку, обверните ее полиэтиленом и наденьте носок. Чередуйте эту процедуру параллельно тому, как вы делаете ванночки (день ванночки, день ночной компресс).

Обычно эти простые процедуры, позволяют за 2 недели заметить вам существенные улучшения в здоровье ваших пяток. Но если этого не происходит, обязательно обратитесь к квалифицированным докторам.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Трескаются пятки? Лечение бабушкиными средствами

Как это ни прискорбно, но с течением времени практически каждый из нас сталкивается с таким явлением, как ороговевшая кожа на ногах — особенно пятках. Особенно болезненно воспринимаются трещины на них.

Мало того, что это выглядит не очень эстетично, так еще и неудобства физического плана причиняет огромные.

Ведь трещины на пяточках могут кровоточить, сильно болеть. Что же  делать?

Как всегда, у народной медицины в арсенале так называемые «бабушкины средства«. Называются они так потому, что не нужно каких-то особенных ингредиентов для лечения. Трескаются пятки? Тогда мы идем к вам!

Потрескавшиеся пятки: лечение

Метод первый

Делаем ножные соляные ванны на 20-25 минут. Соль действует как скраб, умеренно горячая вода отлично  распаривает кожу. После этого нужно аккуратно потереть пяточки пемзой. В случае трещин на них можно обойтись жесткой рукавицей.

Высушиваем ножки полотенцем, после чего густо-густо наносим на них пчелиный воск! Если вы не приверженец пчелиной терапии, то можете воспользоваться жирным детским кремом. Также рекомендуется сделать маски для ног. Вот рецепт:

Берем 2 столовые ложки жирного творога, добавляем туда столько же сметаны и столько же меда. Все перемешать, нанести на ступни. Через 20 минут смыть теплой водой.

Можно воспользоваться готовой голубой глиной — просто разведя ее водой. В ней находятся микроэлементы, смягчающие кожу и питающие ее.

Метод второй

Берете обычный рыбий жир, смазываете им обильно ступни, укутываете их полиэтиленовой пленкой и надеваете сверху хлопчатобумажные носки. Такой компресс делается на ночь.

Метод третий

Мы уже писали о волшебных свойствах обычного аспирина, когда рекомендовали всем сделать чудодейственную аспириновую маску для лица. Но для ног одной таблетки мало. Берем упаковку (10 таблеток) аспирина, разводим до состояния жидкой кашицы, добавляем несколько капель сока лимона.

Этой смесью смазать ноги, укутать также в пленку и надеть носки. Через полчаса можно смывать маску для ног и нанести питательный крем.

Метод четвертый

Раз уж мы упомянули о бабушкиных методах лечения, то нельзя не сказать о хозяйственном мыле. Старики часто на ночь натирают им пятки — и правильно делают! Утром смыть водой,  ступни будут значительно мягче.

Метод пятый

А если больно, когда трескаются пятки? Лечение рекомендуется такое. Смешать прокрученный на мясорубке лист белокачанной капусты, луковицу, добавить меда и посыпать мукой для густоты. Такой облегчающий боль компресс периодически накладывать на потрескавшиеся пятки.

И напоследок маленькие советы:

• Не экономьте на себе — посещайте мастера педикюра.
• Проконсультируйтесь с доктором — иногда трещины на пятках могут означать сахарный диабет.
• Делайте самомассаж ног — это повышает кровообращение.
• Регулярно ухаживайте за ступнями ног — тут нужна систематичность, только тогда будут результаты.
• Балуйте и любите себя — покупайте качественные крема, но и о народных методах лечения не забывайте!

← Как ставить уколы кошкам? Корпоративные подарки →

Трещины на пятках – лечение в домашних условиях.

Почему трескаются пятки?

В определенном возрасте многие люди сталкиваются с трещинами на пятках, вызывающие неприятные и болезненные ощущения. Шершавая поверхность доставляет массу неудобств во время ходьбы, рвет колготки и выглядит очень непривлекательно. Появляется такая проблема не только из-за ношения некачественной, узкой и неудобной обуви, но и при разных сбоях в организме человека.

Пятки трескаются неспроста, о чем сигнализирует организм?

Отвечая на вопрос о том, почему трескаются пятки, следует сказать, что это проявление возрастных изменений в организме, которые чаще наблюдается у женщин после 40 лет. Еще данная проблема может быть спровоцирована такими заболеваниями:

Чтобы исключить заболевания, вам нужно будет обратиться за консультацией к специалисту. Когда возникают трещины на пятках, причины могут быть разными. Часто они вызываются:

• гормональными сбоями;
• замедлением процесса регенерации эпидермиса;
• ношением синтетической одежды;
• неправильной или неполной гигиеной ног.

Трескаются пятки, что делать?

Часто люди, столкнувшиеся с такой неприятностью, интересуются вопросом о том, как избавиться от трещин на пятках. Данная проблема редко бывает самостоятельной патологией, она свидетельствует о различных нарушениях в организме (эндокринных, кожных, метаболических, иммунных). Поэтому начинать устранение заболевания нужно с посещения специалистов, полного обследования организма, сдачи необходимых анализов:

• глюкозотолерантного теста;
• микроскопии тканей, взятых из очагов поражения;
• биохимического и клинического анализа крови;
• проведения допплерографии сосудов ног.

Исходя из результатов анализов, вам нужно будет пройти курс комплексного терапевтического лечения, чтобы избавиться от заболевания. Если проблема возникла по другим причинам, то трещины на пятках можно будет попробовать устранить в салонах или дома самостоятельно. Для этого применяют:

• различные растительные масла и настойки на них;
• питательные кремы или гели;
• жирные мази или бальзамы.

Трещины на пятках – лечение в домашних условиях

Пациенты интересуются вопросом, если пятки трескаются, что делать в домашних условиях? Первоначально вам нужно попробовать:

• наладить рацион и режим питания;
• употреблять в пищу морепродукты, овощи, фрукты, зелень и молочные продукты;
• начать прием витаминных комплексов.

Если трещины на ногах глубокие, то можно попробовать заклеить их медицинским суперклеем БФ6. Данное средство безопасно, продается в аптеках без рецептов и одобрено дерматологами. Помойте свои стопы, просушите и нанесите пару капель на проблемные места, а затем подождите 5 минут. Препарат скрепляет между собой края ранки, поэтому они быстрей затягиваются.

Мазь от трещин на пятках

Если у вас возникла данная проблема, то стопы необходимо как можно чаще смягчать специальными средствами, которые нужно использовать комплексно до полного выздоровления. Задавая вопрос: какое же средство от трещин на пятках подойдет вам, стоит учитывать степень поражения, индивидуальные особенности организма, склонности к аллергиям и личные предпочтения.

Препарат нужно наносить массирующими движениями перед сном тонким слоем на чистые стопы до полного впитывания. Можно выделить следующие мази для эффективной борьбы с проблемными зонами:

1. Бальзамед – изготовлен на основе глицерина, провитамина В5 и молочной кислоты.
2. Радевит – в его состав включен эмульсионный воск и витамины А, Д2, Е. Средство ускоряет регенерацию кожи и снимает воспаление.
3. Ламизил – это противогрибковый препарат, который обладает заживляющими и восстанавливающими свойствами.

Крем от трещин на пятках

На начальных стадиях необходимо использовать маску и крем для ног от трещин на пятках. Эти средства предназначены для:

• отшелушивания ороговевших участков;
• восстановления проблемных зон;
• защиты кожи ног от пересыхания и обезвоживания.

Крем для пяток от трещин может иметь разную структуру, состав и показания. Самыми популярными средствами являются:

• крем-масло «Питание и восстановление» от Фаберлик;
• восстанавливающий крем против потрескавшихся пяточек от Шоль;
• крем от трещин на пятках ног от Домашний доктор.

Витамины от трещин на пятках

Когда трескаются пятки, вам стоит задуматься о нехватке витаминов и минералов в организме. Пьют их курсом, а назначает медикаменты врач. В состав должны входить цинк, железо, кальций, омега -3 жирные кислоты и так далее. Можно выделить такие препараты:

• Биовиталь;
• Аевит;
• Супрадин;
• Витрум Бьюти.

Народные средства от трещин на пятках

Если вы интересуетесь, как лечить трещины на пятках, то можете приготовить самостоятельно компрессы, которые будут питать, защищать и увлажнять кожу ног. Нанесите раствор на стопы и обмотайте их полиэтиленом, а сверху наденьте косметические носки. После снятия повязки, проблемные участки смажьте специальным жирным средством. Попробуйте следующие народные рецепты:

1. Возьмите 2 репчатые луковицы и пропустите через пресс, добавьте чайную ложку соды. Распарьте ноги и нанесите на стопы приготовленную кашицу.
2. Порежьте 2 небольших яблока, добавьте 200 мл молока и чайную ложечку соды. Смесь поставьте на огонь, варите до образования кашицы и остудите. Затем нанесите все это толстым слоем на проблемные места и оставьте на полтора часа.
3. Натрите 3 средние картофелины на мелкой терке, заверните в бинт или марлю и приложите к трещинкам на 2 часа.
4. Несколько стеблей алоэ нарежьте мелкими кусочками, чтобы образовалась кашица. После этого заверните ее в марлю и зафиксируйте на проблемных участках стоп, оставьте компресс на ночь.
5. Распарьте ножки в воде, а затем наденьте хлопчатобумажные носки, которые предварительно необходимо пропитать теплым растительным маслом.

Ванночки от трещин на пятках

Когда возникли трещины на пятках, лечение можно дополнить ежедневными ванночками, которые являются очень эффективным средством. Проводить такие процедуры необходимо систематически в течение длительного времени перед сном до полного восстановления эпидермиса. Состав для них вы сможете приобрести в аптеке (например, сбор трав) или приготовить самостоятельно.

Отвечая на вопрос о том, как вылечить трещины на пятках можно сказать о таких популярных рецептах:

1. В литре горячей воды разведите столовую ложку крахмала. Опустите стопы ног на полчаса.
2. Морскую соль перемешайте с содой, в пропорции 10:1, смесь залейте водой и перемешайте до полного растворения. Стопы держать 15-20 минут.
3. Столовую ложку цветков липы залейте 200 мл сухого красного вина, затем доведите все до кипения и разбавьте литром воды. Опустите стопы на 10 минут, затем протрите их полотенцем и хорошо разотрите мочалкой. После чего верните ноги обратно в ванночку, повторять процедуру 3-5 раз.

 

Главные причины, почему трескаются пятки и как от этого избавиться навсегда]

Мы все время куда-то бежим и торопимся, забывая позаботиться о здоровье наших ножек. А ведь зачастую помощь и забота им просто необходимы. Сегодня мы поговорим о том, почему трескается кожа пяток и как вылечить этот неприятный недуг.

Почему трескаются пятки?

Всего можно выделить пять основных причин: Первая, и самая распространенная – неправильный уход за кожей стоп. Периодически нашим ногам нужны размягчающие ванночки и увлажняющие крема. В холодное время года ноги особенно нуждаются в увлажнении, поэтому после водных процедур нужно еще наносить увлажняющий крем.

Вторая причина – не правильно подобранная обувь. Нельзя допускать, чтобы ноги часто и обильно потели, а кожа травмировалась от «шлепающей» обуви. Откажитесь от частого ношения синтетических чулок и носков, если хотите, чтобы ваши пяточки дышали свободно. Слишком тесная обувь также травмирует ноги, способствуя образованию натоптышей, мозолей.

Следующая причина появления трещин – дефицит витамина А. Из-за нехватки в организме этого элемента, кожа становится сухой и теряет свою эластичность. Недостаток ретинола могут провоцировать такие заболевания как гастрит, диабет и авитаминоз. Но чаще всего мы просто не потребляем в нужном для организма количестве продукты, содержащие этот витамин.

Четвертая причина – лишний вес. Повышенная нагрузка на стопы и пятки скорее изнашивает кожу, что приводит к появлению трещин. Чтобы снизить нагрузку на ноги, может потребоваться специальная ортопедическая обувь.

Грибок – пятая причина. Если пятки начали трескаться совсем недавно, вспомните, были ли вы недавно в бассейне или бане? Инфекция попадает извне, и вылечить последствия ее атаки вам поможет только врач дерматолог.

Что же делать, если трескаются пятки?

Если проблема не зашла еще слишком далеко, нужно сперва обеспечить ногам правильный уход. Во-первых, вам следует распарить ноги, потереть ороговевшие участки пемзой и нанести на них жирный крем. Во-вторых, выберите удобную обувь из натуральных материалов. Стельки перестирывать чаще. В-третьих, помогите организму изнутри, увеличив потребление витамина А. Витаминные комплексы можно приобрести в аптеке, также он содержится в твороге, сыре, спарже, шпинате и других продуктах.

Лечение трещин пяток можно также доверить мастеру педикюра. В нашем салоне популярностью пользуется услуга Ферментативный педикюр Golden Trace. Эта безопасная и эффективная процедура подразумевает нанесение на стопы специального состава, который абсорбирует загрязнения, заживляет ранки, осветляет и обновляет кожу. При этом нет необходимости спиливать ороговевший слой, причиняя поврежденным пяточкам дополнительный дискомфорт.

Средство не сушит, не оставляет ожогов и подходит людям всех возрастов и степени поврежденности кожи. Одно из главных преимуществ этой процедуры в том, что эффект от ее применение может длиться в течение месяца. Записаться на ферментативный педикюр можно он-лайн, или позвонив администратору салона.

Трещины на пятках: что делать в домашних условиях

Трещины на пятках – проблема, имеющая широкое распространение. Чаще это происходит с пожилыми людьми, но молодые – не исключение. Растрескавшаяся сухая кожа придает стопам неухоженный вид. При ходьбе возникают неприятные ощущения, необходимо подбирать более мягкую обувь.

Потрескавшаяся кожа на ступнях смотрится некрасиво и болит. Иногда это является следствием внутренних нарушений и развития заболеваний. За выяснением причин следует обратиться к доктору, ну а мы попробуем разобраться, как лечить трещины на пятках в домашних условиях и на что обратить внимание, чтобы проблема не вернулась.

От чего трескается кожа на пятках – основные факторы

Огрубение тканей ведет к нарушению покрова и появлению разрывов. Если трещины образовались из-за неполадок в организме, то избавиться от них не просто. Для этого придется пройти обследование, выявить и устранить причину:

• Грибок. К утрате кожей эластичности приводит грибковое поражение. Споры проникают в кровь, поэтому ограничиться одними аппликациями вряд ли получится. Визит к дерматологу или микологу ускорит выздоровление. При необходимости врач назначит лекарственные препараты. Если тщательно выполнять назначения, глубокие трещины на пятках вскоре исчезнут.
• Сбои в эндокринной системе. Отклонения в работе щитовидной железы или диабет часто сопровождаются огрубением стоп и других участков тела. Заболеваниям сопутствуют такие симптомы, как утомляемость, выпадение волос, сухость, отёчность, но диагностикой должен заниматься эндокринолог.
• Анемия. Железо участвует в синтезе гормонов, ферментов и аминокислот. Его дефицит отрицательно сказывается на состоянии клеток эпидермиса, цвете лица, тонусе. Диагностировать его несложно, достаточно посетить ближайшую лабораторию и сдать кровь на анализ.
• Дерматиты. Проблемой занимается дерматолог, который назначает комплексное лечение. Запланируйте к нему визит, если растрескивание подошвы сопровождается зудом, покраснением и шелушением.
• Болезни органов пищеварения. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта ухудшают усвоение питательных веществ. Это провоцирует многие проблемы, в том числе и эстетические.
• Авитаминоз. На эластичность кожного покрова влияют витамины A, E, аскорбиновая кислота. Их недостаток приводит к уязвимости и подверженности дефектам. В лечебных целях аптечные препараты принимают по назначению врача после лабораторных исследований.

Бесконтрольный прием лекарств может усугубить проблему, вызвав ухудшение самочувствия.

Все это увеличивает сухость и провоцирует образование натоптышей. Утративший эластичность участок не выдерживает давление, возникающее при ходьбе, и лопается. Кроме того, растрескивание бывает спровоцировано лишним весом, а также нарушением гормонального фона в результате климакса или беременности.

Грамотная терапия основных заболеваний в сочетании с подходящим уходом поможет справиться с повреждениями стоп, придав им привлекательный вид.

Почему

трескаются пятки – причина и лечение в домашних условиях

Главным фактором образования трещин является утрата кожей эластичности. Если исключить внутренние проблемы, то основные моменты, которые этому способствуют, следующие:

1. Несоблюдение норм гигиены.
2. Неправильно подобранная обувь.
3. Излишне интенсивный пилинг.

Прежде чем бежать в салон, объективно оцените свое состояние. Помните выражение: «Лучшее – враг хорошего?». Это как раз тот случай. Слишком тщательное удаление ороговевших тканей истончает верхний слой. Он не выдерживает массы тела и лопается от давления.

Пожалуй, это единственная ситуация, когда «нужно подождать и проблема решится сама собой».

Кроме того, растрескивание часто наблюдается у любителей ходить босиком. Я, например, иногда вижу последователей учения Порфирия Иванова и непроизвольно обращаю внимание на состояние их стоп. Оно оставляет желать лучшего, но тут уж каждый сам расставляет приоритеты.

Лучшее средство от трещин на пятках – это комплексный подход: гигиена, сбалансированное питание, всесторонняя забота о здоровье. Нажимайте на фрукты, овощи, каши из цельнозерновых круп, говяжью печень, морскую рыбу. Сбросьте, если есть, избыточный вес, обследуйтесь, пройдите диспансеризацию. Ведите активный образ жизни: чаще бывайте на свежем воздухе, высыпайтесь, не переутомляйтесь.

Трещины на пятках: доступное исцеление

Средства народной медицины следует применять на чистой, распаренной стопе. Из всех рекомендаций подберите то, что помогает от трещин на пятках именно вам. Следите за реакцией организма и отмечайте положительные сдвиги.

Если не лечить пораженные участки сразу, то со временем они становятся грубее, начинают приносить неудобство не только при движении, но и в покое.

Первая помощь

Смягчающая ванночка – базовая процедура, с которой начинается уход. Состав может отличаться, но порядок остается неизменным:

• ноги моют;
• опускают в теплую воду с отваром ромашки, череды, шалфея, раствором соды или другими ингредиентами;
• распаривают 15 минут;
• вынимают, вытирают, очищают пемзой или пилкой;
• смазывают увлажняющей эмульсией.

Лекарственные травы успокаивают, снимают воспаление, заживляют разрывы. Регулярный уход надежно защищает от огрубения, проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Мазь от потрескавшихся пяток

На столовую ложку густых сливок берут две капли витамина A и 0,5 ч. л. настойки календулы. Компоненты тщательно перемешивают и хранят в холодильнике. Там они простоят около недели. Наносят раз в сутки перед сном. Для усиления действия надевают плотные следки.

Овсянка от потрескавшихся пяток

Простой, дешевый и эффективный способ, один из моих любимых. Процедуру лучше делать на ночь или при наличии свободного времени. Потребуется 3-4 часа, не меньше.

Возьмите натуральную овсянку или «Геркулес». Сварите кашу на воде, остудите, нанесите на салфетки из натурального материала, оберните ими стопы. Сверху наденьте полиэтиленовые пакетики и носочки. Утром все снимаем, ополаскиваем, размягченный слой счищаем, поверхность смазываем.

Отвар зверобоя

Если кожа на пятках сильно трескается, то 15 грамм высушенного зверобоя залейте 3 стаканами кипятка, подождите час, процедите, вылейте в тазик. Добавьте 2 ст. л. натурального яблочного уксуса.

Теплую ванночку готовьте каждый вечер перед сном. По истечении 15 мин. обсушите ноги махровым полотенцем, смажьте косметическим молочком, наденьте чистые хлопчатобумажные следки.

Трескаются пятки – что делать, народные средства лечения

Если ступни утратили привлекательность, обратите внимание на свое самочувствие, пересмотрите принципы ухода за внешностью. Если растрескивание вызвано внешними факторами, то вполне реально обойтись простыми и доступными приемами.

Аппликация от трещин на пятках

Вам потребуется картофельное пюре, жирные сливки и мед:

• сварите и потолките одну картофелину,
• положите 30 г сливок,
• подмешайте ложку меда,
• остудите до комфортной температуры,
• нанесите на хлопчатобумажную салфетку,
• оберните проблемную зону,
• подождите час,
• смойте.

Мед и масло питают, смягчают, а картошка восстанавливает повреждения, препятствуя появлению новых ран.

Луковый компресс от трещин на пятках

Сок или кашицу из репчатого лука используют при глубоких разрывах, сопровождающихся болевыми ощущениями. Массу распределяют по предварительно распаренной области, фиксируют повязкой. Вот чудо-рецепт:

1. Луковицу среднего размера измельчите. Подойдет мясорубка, терка или блендер.
2. Полученную кашицу положите на марлевые салфетки. Приложите их к проблемной зоне, накройте кусочком полиэтилена, зафиксируйте эластичным бинтом.
3. Оставьте на 3 часа или на ночь, снимите, вымойте, смажьте питательным молочком.

Пусть вас не останавливает резкий запах, со своей задачей лук справляется на ура. Ранки обычно заживают через 3-5 процедур.

Более сложная композиция включает мед и масло горчицы (нерафинированное). Их берут в равных пропорциях, компресс готовят аналогично предыдущему. Репчатый лук вполне можно заменить зеленым.

Как избавиться от трещин на пятках быстро в домашних условиях – легкий рецепт

Это мой любимый способ, которым я пользуюсь регулярно. Даже моя педикюрша отметила положительные сдвиги. Он очень простой. Не самый изящный, зато рабочий. Шерстяные носки! Они не только поддерживают тепло, но и препятствую пересушиванию.

Все гениальное просто. Чтобы избавиться от трещин на пятках, сначала их нужно распарить, смазать питательным кремом, а затем надеть носки.

Я заметила, что чаще всего шероховатости появляются летом, когда я бегаю по квартире босиком. От этого ступни грубеют, а следующий этап – появление трещинок. Как только я перешла на круглогодичное ношение шерстяных носков вместо тапок, проблема сошла на нет.

Самые эффективные

народные средства от трещин на пятках с заживляющим эффектом

Существует ряд методов, получивших огромное количество положительных отзывов. В них используют готовые ингредиенты, но от этого они не становятся менее эффективными.

Лучший состав от трещин на пятках – глицерин и уксус

В основе глицерина лежит трехатомный спирт, обладающий высокой влагоудерживающей способностью. Он неплохо смягчает, а яблочный уксус убивает грибок. Два вещества прекрасно дополняют друг друга. Чтобы сделать целебную смесь, необходимо:

• взять 3 столовых ложки аптечного глицерина,
• налить 2 ч.л. яблочного уксуса,
• смешать,
• смазать пораженные участки,
• укрыть пленкой,
• надеть плотные гольфы,
• оставить на ночь.

Смесь поможет даже при запущенных мозолях, натоптышах, трещинах. Использовать ее лучше через день. Курс составляет несколько процедур.

Водка и аспирин для пяток – рецепт

Сразу предупреждаю, что сама я это не применяла, поэтому ничего сказать не могу. Судя по отзывам, этот состав слабее, чем предыдущий. Но он избавляет от воспалений, лечит небольшие ранки. Необходимые компоненты:

• стакан водки,
• 5 таблеток аспирина.

Таблетки ацетилсалициловой кислоты измельчите, высыпьте в водку, тщательно перемешайте до максимального растворения. Жидкость можно использовать для ванночек, просто вылив в тазик, или наносить наружно дважды в сутки.

Перекись водорода и глицерин для пяток – рецепт

Эти два компонента обязательно должны быть в аптечке. При грамотном применении они быстро делают даже самые загрубевшие ножки, розовыми и нежными, как у младенца. Смесь на ура справляется с въевшейся грязью, смягчает, заживляет раны.

Перекись водорода и глицерин от натоптышей имеет множество положительных отзывов. Сочетание ухаживает за пораженной зоной, залечивает повреждения. Приготовить ванночку несложно. Для этого нужно взять небольшую посуду, налить туда 2 литра теплой воды, отмерить 15 г H₂O₂ (трехпроцентного) и столько же глицерина.

Для заметного результата обычно хватает 10-25 минут. Затем ноги следует ополоснуть, аккуратно очистить омертвевший слой, смазать кремом.

Лечение трещин на пятках перекисью водорода в домашних условиях следует проводить при отсутствии противопоказаний: признаков непереносимости, аллергических реакций, покраснений, раздражений.

Профессиональный подход

Трещины на ступнях и шелушение – серьезный повод обратиться к опытному подологу. Специалист сделает правильный педикюр и подскажет, как поступать в дальнейшем.

Мастер обработает проблемные места и избавит от недостатка. Это к вопросу о том, как вылечить трещины на пятках быстро без применения аптечных препаратов.

Существует специальный прием – «раскрытие трещины», когда ее края удаляют острыми щипцами или насадками для аппаратного педикюра. После этого трещина заживает. Чтобы она не образовалась вновь, необходимо периодически посещать кабинет педикюра и соблюдать рекомендации специалиста.

Трещины на пятках: меры профилактики

После успешного заживления самое время заняться профилактикой. Чтобы оградить себя от проблемы в дальнейшем, придерживайтесь ряда правил:

• Регулярно мойте ноги и очищайте малоабразивной пемзой, а не металлической пилкой.
• Носите удобную обувь из натуральных материалов.
• При посещении бани, аквапарка или бассейна пользуйтесь резиновыми тапочками.
• Питайтесь полезной пищей, не забывайте о балансе белков, жиров, углеводов и достаточном поступлении микроэлементов.
• Контролируйте массу тела.
• Строго придерживайтесь графика педикюра (раз в три недели).
• Ежедневно пользуйтесь увлажняющим кремом.

С появлением трещин на пятках сталкиваются многие. Неопрятные ступни способны испортить впечатление о человеке. Почистить их можно не только в салоне, но и дома. Для этого не потребуются дорогие ингредиенты или сложные приспособления. Самостоятельные манипуляции не заменит консультаций доктора, но послужат эффективным дополнением. Простые приемы помогут обрести красоту и здоровье.

Лечение трещин на пятках — врач подолог на Позняках

Представительницы прекрасной половины человечества очень хорошо знают, чем чревато усугубление подобной проблемы со здоровьем. Самостоятельно избавиться от данной проблемы в Киеве достаточно проблематично.

Профессиональное лечение трещин на пятках не может быть быстрым. Во время процедуры необходимо учитывать целый ряд причин, способствующих появлению этой проблемы. Домашнее лечение может привести к серьезным проблемам. Желательно, чтобы пятки имели привлекательный внешний вид и кожу телесного цвета.

Но зачастую на пятках имеются натоптыши, мозоли и трещины, которые выглядят непрезентабельно. Появление гиперкератоза на пяточках становится звоночком, что у человека проявляется недуг. Ни один человек не застрахован от того, чтобы не подвергнуться возникновению подобного недуга.

Кожа при этом случае становится грубой и начинает трескаться. Если вовремя не обратиться к врачу подологу, то небольшие насечки могут трансформироваться в глубокие канавки. При профессиональном лечении вы сможете быстро привести свои ноги в порядок.

Причины появления трещин на пятках

Основная причиной того, что у людей появляются трещины на пяточках, это грибок, несоблюдение элементарной гигиены. Перед тем как начать лечение нужно обратиться к профессионалам в сфере косметологии, для проверки наличия грибка. Небольшие повреждения, возникающие по кожному покрову, могут вызвать проявление инфекции.

Со временем поврежденный участок кожи может воспалиться. Там могут возникнуть гнойнички. Помощь подолога понадобиться и в случае если самолечение не приведет ни к чему хорошему. ВАЖНО — самостоятельное лечение приводит к увеличению бороздок на стопе, которые со временем трескаются, кровоточат и причиняют сильную боль при ходьбе.

Основная причина серьезного повреждения пяточек – грибок. Избавляться от трещины на пятках нужно сразу же после их обнаружения и желательно, чтобы это выполняли специалисты.

Где вылечить трещины на пятках

Если вовремя начать лечение трещин на пятках, то в самое ближайшее время вы вновь будете любоваться своими ухоженными и привлекательными пятками. Центр косметологии Слим оказывает специализированные услуги по лечению пяток и приведение их в ухоженный вид.

Здесь врач обработает пяточные трещины при помощи профессионального оборудования и лечебных средств. Спустя пару сеансов вы сможете почувствовать кардинальные изменения во внешнем виде пяточек.

Специалисты нашего центра, находящегося на Позняках, Киев, советуют несколько проверенных методов лечения, которые позволят предотвратить подобные неприятности. Расскажем более подробно о них:

• Своевременная обработка ранок на ногах, выполнение педикюра, уход за стопами;
• Используйте уходовые крема, предназначенные специально для пяток. В них содержится ряд важных компонентов. Крем нужно наносить по коже, которая распарена. Прекрасный способ профилактики заболевания;
• Уделяйте внимание подбору обуви. Она должна быть максимально удобной для ходьбы. Нога должна не испытывать дискомфорт во время ходьбы;
• Ни в коем случае не надевайте чужую обувь на голую ногу. После того, как вы посетили бассейн, необходимо обработать стопы препаратами, препятствующими проявлению грибка. Этот метод самый эффективный.

В нашем косметологическом центре вы можете получить профессиональную помощь при обработке ранок, выполнении педикюра. Здесь вы сможете получить специализированный уход за пяточками ног. Опытные врачи подологи помогут привести ваши пятки в привлекательный вид по низким ценам. Мы рады помочь вам!

Наименование процедур	Цена (грн)
Консультация врача	300
Повторная консультация	100
Комплексная диагностика	400
Снятие Гель-лака	150
Снятие лака	80
Аппаратный медицинский педикюр — без проблемный	600
Аппаратный медицинский педикюр — проблемный	800
Аппаратный медицинский педикюр диабетстопа	800
Частичный Аппаратный медицинский педикюр	450
Удаление стержневой мозоль 1 шт, 1 категория	300
Удаление стержневой мозоль 1 шт, 2 категория	375
Устранение натоптышей, гиперкератоз 1 шт	300
Устранение натоптышей, гиперкератоз 2 шт	550
Обработка трещин на одну стопу	500
Обработка трещин на обе стоп	700
Устранение проблемы вросшего ногтя одно. 1-ая стадия	400
Устранение проблемы вросшего ногтя двух. 1-ая стадия	600
Устранение проблемы вросшего ногтя одно. 2-ая стадия+ тампона + перевязка	800
Устранение проблемы вросшего ногтя двух. 2-ая стадия + тампонада + перевязка	1100
Восстановление Нитиноловая система 1 шт	800
Коррекция вросшего ногтя системой 3TO 1 шт	1300
Выявление грибка из ногтей	500
Устранение утолщений ногтевой пластины — 1 палец	250
Протезирование ногтя с противогрибковым гелем  1 шт	400

Лазерное удаление бородавок	Цена (грн)
Плоская бородавка до 2 мм, 1 шт	250
Плоская бородавка до 5 мм, 1 шт	450
Плоская бородавка до 10 мм, 1 шт	850
Простая (околоногтевая) бородавка до 5 мм, 1 шт	500
Простая (околоногтевая) бородавка до 10 мм, 1 шт	850
Подошвенная бородавка до 3 мм, 1 шт	350
Подошвенная бородавка до 10 мм, 1 шт	900
Корневая мозоль стопы	800

Треснувший каблук | DermNet NZ

Автор: Ванесса Нган, штатный писатель, 2006 г.

---

Введение

Трещина на пятке — распространенная проблема стопы. В большинстве случаев проблема заключается только в неудобстве и непривлекательности взгляда, однако, когда трещины или трещины становятся глубокими, стоя, ходьба или любое давление на пятку может быть болезненным.

Трещины на пятках

У кого треснула пятка и почему?

Треснуть пятку может любой.Предрасположенность может быть вызвана:

Сухая утолщенная кожа (мозоль и мозоль) вокруг края пятки — самый первый шаг к растрескиванию. Повышенное давление на жировую подушечку под пяткой заставляет ее расширяться вбок, что приводит к расщеплению или растрескиванию мозоли. Некоторые факторы, способствующие растрескиванию или расщеплению, включают:

• Чрезмерный вес или ожирение
• Длительное нахождение, особенно на твердых полах
• Обувь и сандалии с открытой спиной, так как они не поддерживают жировую подушку под стопой

Каковы симптомы трещины на пятке?

Первым признаком трещин на пятке является образование сухой, твердой и утолщенной кожи вокруг края пятки. Это называется мозолью и может быть желтым или темно-коричневым участком кожи с обесцвечиванием. Вначале видны небольшие трещинки над мозолью. Если не лечить и прикладывать большее давление на пятку, эти трещины становятся глубже, и в конечном итоге ходьба и стояние будут болезненными. Трещины могут быть настолько глубокими, что начинают кровоточить.

В тяжелых случаях трещины на пятках могут инфицироваться и привести к целлюлиту. Это нужно лечить с помощью возвышения области, удаления мертвых тканей и антибиотиков.

Трещины на пятках вызывают особую озабоченность у пациентов с диабетом, которые могут страдать от невропатических повреждений (потеря чувствительности, особенно ступней), поскольку трещины могут привести к язвам диабетической стопы.

Осложнения трещины на пятке

Как лечить трещину на пятке?

Лучшая форма лечения трещин на пятке — это в первую очередь предотвращение появления трещин. Этого можно добиться, просто регулярно протирая пятки увлажняющим кремом, чтобы кожа оставалась эластичной и увлажненной. Доступны специальные бальзамы для пяток, которые содержат средства для удаления накипи (кератолитические) или водоудерживающие (увлажнители), например:

Ступни следует проверять ежедневно, и при первых признаках появления трещин можно проводить увлажнение 2–3 раза в день. все, что нужно для заживления пятки. Перед нанесением увлажняющего крема можно аккуратно потереть пемзу о мозоли, чтобы удалить часть толстой твердой кожи.

Трещины можно обработать жидкостью, гелем или спреем, чтобы уменьшить боль, защитить и ускорить заживление.

При сильных трещинах на пятках или отсутствии улучшения после недели самолечения может потребоваться визит к ортопеду. Лечение может включать следующее.

• Удаление раны — срезание твердой толстой кожи (не следует пытаться делать это дома с помощью ножниц или бритвенного лезвия, поскольку существует риск удаления слишком большого количества кожи и возникновения инфекции)
• Повязка — повязка / повязка вокруг пятки для уменьшения подвижности кожи
• Рецепт для более сильных смягчающих или очищающих средств, обычно содержащих мочевину или салициловую кислоту
• Стельки, пяточная накладка или пяточные чашки для перераспределения веса пятки и обеспечения лучшей поддержки (предотвращают расширение жировой подушечки вбок)
• Специальный тканевый клей, скрепляющий края потрескавшейся кожи, чтобы она могла зажить.

Лечение трещин на пятке в Dallas, Plano и Prosper, TX

Лечение трещин на пятках в Dallas, Plano & Prosper — это проблема стопы, из-за которой трещина на пятке. Это распространенная проблема со стопами, которая поражает как взрослых, так и молодых людей.

Причины трещин на пятке

Когда вокруг края пятки есть участки сухой утолщенной кожи, жировая подушечка под пяткой расширяется, и сухая утолщенная кожа трескается.

К заболеваниям, которые могут привести к сухости и утолщению кожи, относятся:

• Диабет
• Плохое кровообращение
• Дефицит витаминов
• Грибковая инфекция
• Гипотиреоз
• Атопический дерматит
• Ювенильный подошвенный дерматоз
• Псориаз
• Ладонно-подошвенная кератодермия

Факторы риска трещины на пятке

Есть определенные факторы, которые увеличивают риск появления трещин на пятке. К ним относятся:

• Стоит долго
• Ходьба босиком
• Прогулка в босоножках с открытой спиной
• Частое принятие горячего душа
• Использование жесткого мыла, удаляющего натуральные масла с кожи
• Ношение неподходящей обуви
• Ношение обуви, не поддерживающей каблук
• Сухая кожа
• Мозоли
• Старение
• избыточный вес
• Беременность

Симптомы трещины на пятке

Симптомы, связанные с трещиной на пятке, включают:

• Сухая и шелушащаяся кожа пятки
• Зуд
• Боль
• Кровотечение
• Красный цвет кожи
• Воспаление кожи
• Изъязвление
• Потеря чувствительности
• Инфекция

Как навсегда избавиться от трещин на пятках

Существуют различные варианты лечения трещин на пятке в зависимости от степени тяжести.Для достижения лучших результатов также можно использовать комбинацию различных процедур. Y

Варианты лечения включают:

Бальзамы или увлажняющие средства для пяток

Использование бальзамов для пяток или увлажняющих кремов помогает увлажнить, смягчить и отшелушить омертвевшую кожу. Наносите бальзам для пяток или увлажняющие средства утром и перед сном.

Бальзам или стероидный крем по рецепту

Ваш врач может назначить бальзам или стероидный крем, чтобы уменьшить боль, зуд и отек.

Замочите и отшелушите ноги

Сухая кожа пятки вызывает трещины на пятке. Замачивание и отшелушивание ног поможет смягчить пятку. Опустите ноги в ведро с теплой мыльной водой на 20 минут. После того, как вы вымочите ноги, удалите твердую толстую кожу с помощью скребка для ног или пемзы. Аккуратно смойте воду с ног и нанесите бальзам для пяток или увлажняющий крем. Также можно нанести вазелин.

Надеть носки и обувь

Всегда надевайте носки, чтобы прикрыть пятку, чтобы она стала мягкой. Носите обувь, закрывающую ноги, чтобы не повредить ступни и пятку в суровые погодные условия и вредные вещества.

Бинт жидкий

Наложите жидкую повязку на трещины, чтобы заделать трещины. Это помогает предотвратить дальнейшее растрескивание и заражение. Вы можете распылить жидкую повязку на пятку перед тем, как надеть носки и обувь. Пятка должна быть чистой и сухой, прежде чем распылять на нее жидкую повязку.

Природные средства правовой защиты

Есть определенные натуральные продукты, которые можно использовать для потрескавшейся пятки.К ним относятся:

Мед

Мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами и может использоваться для лечения трещин на пятках. Мед можно использовать для заживления и очищения ран. Его также можно использовать для увлажнения кожи. Замочив ногу в воде, можно нанести мед на пятку, чтобы увлажнить и смягчить пятку.

Кокосовое масло

Кокосовое масло обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Кокосовое масло можно использовать как увлажняющий крем для смягчения пяток.Вы также можете нанести кокосовое масло после замачивания и ног.

Есть и другие натуральные продукты, которые можно использовать для увлажнения и смягчения пяток. К ним относятся оливковое или растительное масло, масло ши и парафиновый воск.

Предотвращение трещин на пятке

Предотвратить трещину на пятке достаточно просто. Большинство людей с трещинами на пятках — это люди, которые плохо заботятся о своих ногах. У них плохая гигиена ног.

Вот некоторые способы предотвращения трещин на пятке:

Увлажнение стопы

Всегда держите ногу увлажненной, чтобы пятка оставалась мягкой.Наносите увлажняющие средства каждое утро и перед сном.

Носите хорошую обувь

Всегда носите обувь, подходящую по размеру вашей ноге. Избегайте ношения тапочек или сандалий или ограничьте количество сандалий. Носите обувь с хорошей аркой и широкой опорой для пятки, чтобы пятка была мягкой. Избегайте обуви на высоком тонком каблуке.

Всегда носить носки

Носки помогают прикрыть ногу. Это помогает сохранить ногу в тепле и мягкости. Это предотвращает высыхание и затвердевание стопы.Всегда надевайте носки, особенно перед тем, как надеть обувь.

Не стоять слишком долго

Слишком долгое стояние может привести к тому, что вес вашего тела будет давить на пятку. Это может привести к потрескавшейся пятке. Избегайте длительного стояния.

Не ходить босиком

При ходьбе босиком пятка может стать сухой, толстой и твердой. Избегайте ходьбы босиком.

Ежедневно проверяйте ступни

Ежедневно проверяйте свои ступни на предмет появления трещин на коже.Это важно, особенно если у вас диабет.

Пейте много воды

Сохранение гидратации помогает сохранить естественное увлажнение кожи. Пейте много воды, чтобы кожа всегда оставалась увлажненной.

Соблюдайте правила гигиены

Всегда соблюдайте правила гигиены. Тщательно ухаживайте за ногами, чтобы они оставались мягкими и здоровыми.

Лучший ортопед для консультации / лечения трещин на пятке в Далласе и Плано

Доктор.Джеремайя Графф — ортопедический хирург, сертифицированный советом директоров, который специализируется на лечении и лечении заболеваний стопы и голеностопного сустава, включая трещины на пятке. У него есть все необходимые знания, навыки и опыт лечения трещин на пятке.

Доктор Графф обладает обширными знаниями в области лечения стопы и голеностопного сустава. Он обеспечивает самое безопасное и лучшее лечение для пациентов с трещинами на пятках. Он проведет точную диагностику и обеспечит лучшее лечение вашего состояния.

Он предлагает лучший вариант лечения, а также предлагает профилактические меры, чтобы избежать появления трещин на пятке в будущем.Он обеспечивает лечение в соответствии с высочайшими профессиональными стандартами.

Доктор Графф — лучший ортопед в Далласе и Плано, к которому вам следует проконсультироваться по поводу трещин на пятке. У него есть все знания и навыки, необходимые для эффективного лечения трещин на пятке.

Вы можете записаться на прием к доктору Граффу онлайн, посетив его официальный сайт drgraff.com.

Imgaesource

Профилактика и лечение трещин на пятках — Podiatry Group of Annapolis, P.A.

Если кожа на ступнях станет очень сухой, могут появиться трещины на пятках. Эти трещины на пятках непривлекательны и могут доставлять неудобства. Хуже того, они часто вызывают острую боль. Хорошие новости от Podiatry Group of Annapolis, P.A. в том, что их легко предотвратить и лечить.

Также известные как трещины пятки, трещины на пятках очень распространены, особенно в более прохладные месяцы. Предотвратить трещины на пятках проще, чем залечить их. Вот несколько предложений доктора Джеймса М.McKee:

1. Используйте пемзу, чтобы уменьшить и удалить скопление мозолей. Их легко купить в любой аптеке. Не используйте для этой цели бритву или другие предметы с лезвием!

2. Увлажняйте пятки два раза в день, особенно после душа или ванны.

3. Раз в неделю наносите на ноги отшелушивающий лосьон.

4. Сухая кожа является признаком общего обезвоживания. Держите себя хорошо гидратированным изнутри.Пейте много воды и других напитков без кофеина.

5. Соблюдайте сбалансированную и здоровую диету. Не забывайте есть не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день, чтобы ваш рацион был сбалансированным и богатым витаминами и минералами.

Трещины на пятке вызваны множеством факторов. Чаще всего они возникают зимой, когда воздух сухой, но могут происходить в любое время года. Можно ли повысить влажность в доме? Длительное нахождение на работе или дома, особенно на твердых деревянных или плиточных полах, приводит к заживлению трещин.По возможности сделайте перерыв! Длительное времяпрепровождение босиком или в открытой обуви в помещении может быть проблематичным. Купите хорошие тапочки. Плохо подогнанная обувь, которая не поддерживает пятку, плохо сказывается на ваших ногах. Может быть, пора обменять эту паршивую старую пару кроссовок на что-нибудь более новое и высокотехнологичное. Проблемы с кровообращением, включая диабет и лишний вес, которые могут вызвать расширение пятки и расщепление кожи, приводят к более высокому риску, равно как и гормональный дисбаланс, плохая гигиена и плохое питание.

Если кожа на ногах становится очень сухой и появляется небольшая трещина, попробуйте это решение от Джеймса М. Макки, DPM, FACFAS:

1. Примите ванну или душ, или опустите ноги в ванна с теплой водой.

2. Хорошо высушите ноги.

3. Нанесите тонкий слой жирного крема или вазелина и наденьте пару хлопчатобумажных носков на ночь.

Беспокоитесь ли вы о трещинах на пятках или других проблемах со здоровьем стопы? Доктор Джеймс М.Макки и дружелюбный персонал Podiatry Group of Annapolis, P.A. готовы помочь! Позвоните нам по телефону 410-224-4448 или нажмите здесь, чтобы назначить удобную встречу сегодня. Наш офис в Аннаполисе оснащен самым современным оборудованием, а наш врач имеет многолетнюю подготовку и опыт. Он может залечить эти трещины и сразу же поставить вас на ноги.

Лечение трещин на пятках

Трещины на пятках, возможно, не самое страшное заболевание в мире, но они могут доставлять неудобства. От зуда в ногах до боли при ходьбе даже в самых коротких поездках — трещины на пятках действительно бесполезны.К счастью, в большинстве случаев трещины на пятках можно легко предотвратить и вылечить.

Наши пятки обычно трескаются, когда покрывающая их кожа слишком сухая и раздраженная. Некоторые причины, например, не увлажнение ног или ходьба по пересеченной местности, довольно очевидны. Других не так уж и много. Например, вы можете подумать, что ванна, душ или даже ванна для ног должны помочь вашим потрескавшимся ногам, хотя на самом деле они могут быть виноваты. Хотя теплая вода может быть полезна для наших ног, длительное пребывание в слишком горячей воде на самом деле приведет к высыханию кожи, а не к намоканию.

Неправильные типы мыла, шампуней и средств для душа также могут иметь значение. Например, ваши ноги могут реагировать на химические вещества в шампуне, когда он смывается в канализацию. Даже если это не прямая причина трещин, используемое мыло может не помогать. Переход на натуральное мыло может помочь ускорить процесс заживления, даже если корень проблемы в другом.

Правильная обувь также имеет решающее значение для предотвращения трещин на пятках. Худшие обидчики — туфли на высоких каблуках.Это не из-за их формы, а из-за того, что они носятся без носков, что создает трение. Кроме того, многие женщины носят туфли на высоком каблуке, которые не подходят им должным образом, что создает еще большее трение. Помимо высоких каблуков, обувь с тонкой подкладкой очень мало защищает от пересеченной местности и суровых погодных условий, которые могут привести к потрескавшимся пяткам.

Очевидно, первое, что вам следует сделать, это убедиться, что вы не совершаете ни одного из грехов, упомянутых выше. Но если ваши потрескавшиеся пятки оказываются слишком стойкими, чтобы их можно было исправить простой сменой обуви, их легко лечить в домашних условиях за очень небольшую плату.

Один из вариантов — вымыть ноги теплой (не горячей!) Водой. Вы также можете добавить немного лимонного сока, соли и / или розовой воды, если она у вас есть в доме. Тщательно и аккуратно очистив ноги, полностью вытрите их, прежде чем покрывать растительным маслом. Также подойдут оливковое, кунжутное, рапсовое и кокосовое масло. Сделайте это перед сном, наденьте носки и помойте ноги по утрам. Повторяйте это, пока трещины не закроются полностью.

Если трещины очень серьезные или болезненные, парафиновый воск может обеспечить более интенсивное лечение.Для этого метода вам нужно будет растопить блок парафина. Чтобы сделать это безопасно, поместите воск в одну кастрюлю над отдельной кастрюлей с кипящей водой. Добавьте в восковую смесь две столовые ложки кокосового масла. Дайте ему остыть, пока сверху не образуется корочка, похожая на суп, и, дважды проверив, не слишком ли жарко, окуните ноги в воду на несколько секунд. Удалите их, дайте воску высохнуть перед повторным нанесением, пока твердый слой не покроет ваши ноги. Накройте пластиком, например пищевой пленкой, на 30 минут, прежде чем снимать.Повторяйте это дважды в неделю, пока трещины не заживут.

Хотя существует множество потенциальных причин трещин на пятках, неправильная обувь является одной из основных причин. Чтобы узнать, какую обувь вам следует носить, посетите наш блог о том, как подобрать обувь, подходящую для вашего типа стопы.

10 домашних средств для удаления трещин на пятках и получения красивых ног

Вам слишком стыдно снимать обувь на публике из-за трещин на пятках? Хотя мы уделяем много времени уходу за лицом, наши ноги в основном игнорируются.Именно из-за отсутствия ухода и гигиены у вас трескаются пятки. Если это так, мы вас позаботимся.

Ваша кухня — это кладезь удивительных продуктов с лечебной ценностью, которые могут лечить многие повседневные недуги, в том числе проблему трещин на пятках. AdMe. ru предлагает 10 средств, которые помогут вам достичь идеальных каблуков, которые вы всегда заслуживали, прямо с вашей кухни.

Листерин и уксус

Что делать:

1. Приготовьте смесь из одной чашки листерина, одной чашки белого уксуса и 2 чашек воды.
2. Замочите ноги в смеси на 15 минут.
3. Уберите ноги и потрите их пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу.
4. Промыть чистой водой.
5. Промокните насухо и увлажните.

Как часто: Повторяйте каждый день, пока пятки не заживут.

Почему это работает: Листерин содержит тимол и спирт, которые помогают бороться с грибком ногтей на ногах, вылечивают трещины на ногах, успокаивают кожу и лечат подошвенные бородавки. Мягкие кислоты, присутствующие в уксусе, смягчают сухую и омертвевшую кожу, облегчая отшелушивание.

Рисовая мука, мед и уксус

Что делать:

1. Сделайте скраб, смешав 3 чайные ложки рисовой муки, одну чайную ложку меда и 2–3 капли яблочного уксуса. Хорошо перемешайте, чтобы образовалась густая паста.
2. Погрузите ноги в теплую воду примерно на 10 минут, а затем аккуратно потрите пастой для удаления омертвевшей кожи.

Как часто: Повторяйте процесс 2–3 раза в неделю.

Почему это работает: Рисовая мука отшелушивает, очищает и реминерализует кожу.Мед — природный антисептик, который помогает залечить трещины на ногах. Уксус — это мягкая кислота, которая смягчает сухую и омертвевшую кожу, облегчая отшелушивание.

Банан

Что делать :

1. Размять 2 спелых банана в однородную массу. Убедитесь, что бананы спелые. Незрелые бананы содержат кислоту, вредную для кожи.
2. Аккуратно нанесите пасту на все ступни, включая ногтевые ложа и боковые стороны пальца ноги. Держите на 20 минут.
3. Через 20 минут ополосните ноги чистой водой.

Как часто: Повторяйте это каждую ночь перед сном в течение 2 недель или до тех пор, пока вы не будете удовлетворены результатами.

Почему это работает: Банан — это натуральный увлажняющий крем для кожи. Он содержит витамины A, B6 и C, которые помогают поддерживать эластичность кожи и сохранять ее увлажненной.

Мед

Что делать:

1. Добавьте одну чашку меда в ванну с теплой водой.
2. Смочите смесью чистые ноги и нежно помассируйте в течение 20 минут.
3. Аккуратно отшелушите кожу пемзой.
4. Промокните ноги насухо и нанесите густой увлажняющий крем.

Как часто: Это можно делать регулярно перед сном.

Почему это работает: Мед является естественным увлажнителем, то есть притягивает воду из внутренних тканей к внешним слоям кожи. Этот плавный сдвиг создает эффект пухлости, который помогает заживлению внешней кожи.

Растительное масло

Что делать:

1. Тщательно вымойте ноги.
2. Вытрите ноги мягким полотенцем.
3. Нанесите толстый слой растительного масла на пятки и пальцы ног.
4. Наденьте чистые удобные носки и оставьте их на ночь.

Как часто: Ежедневно перед сном.

Почему это работает: Растительные масла легко впитываются кожей. Большинство растительных масел содержат витамины, такие как провитамин A, D и E, которые помогают питать кожу и создавать новые клетки.

Vicks VapoRub

Что делать:

1. Перед тем, как лечь спать, нанесите на ступни щедрый слой Vicks VapoRub.
2. Помассируйте 5 минут, затем наденьте удобные носки (желательно хлопковые).
3. На следующее утро вымойте ноги теплой водой.

Как часто: Ежедневно перед сном.

Почему это работает: Vicks VapoRub содержит камфору, эвкалипт и ментол в основе скипидара.Этот тип мази является смягчающим средством, задерживая влагу. Ментол и эвкалипт обладают охлаждающим эффектом.

Пищевая сода

Что делать:

1. Добавьте 3 столовые ложки пищевой соды в таз с теплой водой. Хорошо перемешайте, пока пищевая сода не растворится.
2. Погрузитесь в это средство для ног на 15 минут.
3. Уберите ступни и аккуратно потрите пемзой.
4. Промойте чистой водой и вытрите ноги чистым полотенцем.

Как часто: Повторяйте процедуру два раза в неделю.

Почему это работает: Пищевая сода — отшелушивающее средство. Он удаляет мертвые клетки, а также обладает противовоспалительными свойствами. Пищевая сода также нейтрализует неприятный запах.

Гель алоэ вера

Что делать:

1. Смочите ноги теплой водой и потрите их пемзой для удаления омертвевшей кожи.
2. Промокните насухо и нанесите на ноги толстым слоем геля алоэ вера.
3. Наденьте хлопковые носки и отправляйтесь спать.
4. Утром умыться теплой водой.

Как часто: Повторяйте это каждую ночь в течение 4–5 дней, чтобы увидеть результаты.

Почему это работает: Алоэ вера содержит витамины A (бета-каротин), C и E. Они обладают антиоксидантными свойствами, а холестерин, кампестерин, β-ситостерин и лупеол, содержащиеся в алоэ вера, обладают противовоспалительными свойствами. Лупеол также действует как антисептик и анальгетик.Ауксины и гиббереллины, присутствующие в алоэ вера, помогают заживлению ран.

Вазелин и лимонный сок

Что делать :

1. Погрузите ноги в теплую воду примерно на 20 минут. Промыть и высушить.
2. Добавьте 3–4 капли свежевыжатого лимонного сока к одной чайной ложке вазелина. Хорошо перемешать.
3. Нанесите эту смесь на пятки и другие потрескавшиеся части ног.
4. Наденьте шерстяные носки и оставьте на ночь.
5. Утром умыться теплой водой.

Как часто: Регулярно перед сном.

Почему это работает: Вазелин действует как увлажняющий крем, а лимонная кислота в лимонном соке способствует шелушению кожи и возобновлению роста новых клеток кожи.

Английская соль

Что делать:

1. Добавьте полстакана английской соли в теплую воду в бассейне для ног.
2. Хорошо перемешать.
3. Погрузите в него ноги на 15 минут.
4. Скраб для удаления омертвевшей кожи.

Как часто: 2–3 раза в неделю.

Почему это работает: Соль Эпсома уменьшает воспаление и смягчает кожу. Сульфаты помогают вымывать токсины и тяжелые металлы из клеток, облегчая боль и помогая организму выводить вредные вещества.

Вместо таблеток всегда рекомендуется принимать натуральные средства. Множество таких средств можно найти на нашей кухне.

Сообщите нам в комментариях ниже, какие еще проблемы со здоровьем можно вылечить с помощью вещей, найденных на кухне.

Иллюстрация Астхик Ракимовой для AdMe.ru

Трещины на пятках и трещины на пятках | Причины и варианты лечения

Описание

Трещины на пятках образуются на стыке двух типов кожи: голой и волосатой. Голая кожа — это более толстая кожа в нижней части стопы. Волосатая кожа на верхней части стопы. Гладкая и волосатая кожа сходятся на краю или стыке боковой и нижней части пятки. Для большинства людей ободок — это плавный переход между этими двумя типами кожи.Когда избыточный вес переносится на ступни, край пятки резко поворачивается из-за чрезмерной нагрузки на пятку. Этот резкий поворот вызывает механический раздражитель и раздражение кожи, что приводит к образованию мозолей вокруг края пятки.

Пяточные трещины образуются по уникальному механизму, который сильно отличается от того, как образуется большинство костных мозолей. В качестве примера представьте, что подушечка пятки очень похожа на воздушный шар с водой. Когда пятка ударяется о землю, стенки пятки растягиваются так же, как водный шар, когда его наполняют и кладут на плоскую поверхность. Напряжение возникает в ободе пятки каждый раз, когда пятка ударяется о землю. Кожа реагирует на это натяжение образованием мозолей. Повторное натяжение костной мозоли приводит к ее растрескиванию. Этот цикл образования костной мозоли и потенциального растрескивания повторяется на каждом этапе.

Трещины пятки могут стать настолько глубокими и проблематичными, что кровоточат и заразятся. Трещины на пятках могут быть особенно опасны для людей, у которых не хватает чувствительности ног, например для диабетиков.

Причины и способствующие факторы

Факторы, способствующие образованию трещин на пятках, включают сухую кожу, ожирение и диабет.Шлёпанцы и обувь с открытым каблуком также, как правило, способствуют этому.

Дифференциальный диагноз

Дифференциальный диагноз трещин на пятках включает:

Абсцесс
Стопа спортсмена
Волдырь
Доброкачественная опухоль мягких тканей
Каллюс
Целлюлит
Иммерсионная стопа
Злокачественная опухоль мягких тканей
Псориаз
Язва 9628 9628 9628 9628 Псориаз

Трещины пятки неизлечимы и поэтому требуют постоянного ухода. Уход может включать периодическую обработку раны безопасной бритвой, пилкой для мозолей или пемзой.Может помочь размягчение мозолей путем замачивания или обработки раны после душа. Кремы, содержащие смягчающие вещества, такие как ланолин, соляная кислота или мочевина, помогают смягчить толстые трещины на пятках между санацией раны. Подушки для пятки можно использовать днем, чтобы перераспределить вес пятки на большую и мягкую поверхность.

Когда обращаться к врачу

Мозоли на пятках и трещины на пятках обычно можно лечить в домашних условиях. Если у вас образовались глубокие трещины и вам потребуется помощь, обязательно проконсультируйтесь со своим ортопедом или семейным врачом по поводу обработки мозолей и рекомендаций по уходу.

Ссылки

Ссылки ожидают рассмотрения.

Автор (ы) и дата

Эту статью написал медицинский консультант Myfootshop.com Джеффри А. Остер, DPM.

Конкурирующие интересы — Нет

Цитируйте эту статью как: Остер, Джеффри. Треснувшие каблуки. https://myfootshop.com/article/cracked-heels

Последнее обновление статьи: 10 декабря 2020 г.

Cracked Heels от Myfootshop.com под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial 3.0 Непортированная лицензия.

5 Решения для сухих и потрескавшихся ног

Сухие и потрескавшиеся ступни не только неприглядны, но и могут быть неудобными. Вы можете столкнуться с этим состоянием по любому количеству причин. Может быть, вы стоите на твердой поверхности весь день. Возможно, у вас немного лишний вес. Возможно, вам даже не удастся увлажнить ноги, как все остальное тело.

Независимо от причины, вы хотите вернуть своим ступням их гладкую красоту. Это легко сделать дома, хотя может потребоваться несколько процедур.Загляните в свои шкафы. Скорее всего, у вас есть хотя бы одно из этих домашних средств, скрывающееся за закрытыми дверями.

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло стало очень популярным в последние годы и используется для различных целей. Одна из таких целей — исцеление сухих и потрескавшихся ног. Тщательно вымойте ноги перед сном. Намажьте кокосовым маслом и наденьте чистые хлопковые носки. Утром вымойте ноги и хорошо их высушите. Вы можете делать это в течение нескольких дней или пока не будете довольны тем, как выглядят ваши ноги.Если у вас нет кокосового масла, вы можете сделать то же самое с оливковым маслом.

2. Ментолированный руб.

Вымойте и вытрите ноги перед сном. Нанесите на ноги ментоловую салфетку и наденьте чистые носки. Просыпаясь, снимайте носки и вымойте ноги теплой водой. Вы будете повторять это в течение нескольких дней, и сухая грубая кожа со временем отслоится.

3. Грубая очистка

Побалуйте себя скрабом для ног или, еще лучше, попросите партнера сделать это за вас, пока вы расслабляетесь и расслабляетесь.Наполните ванну для ног теплой водой и небольшим количеством жидкого мыла. Замочите ноги в воде на 20 минут, а затем потрите сухие участки пемзой. Ополосните ноги, промокните их насухо и нанесите свой любимый увлажняющий крем. Надевайте носки и ложитесь спать. Делайте это каждую ночь, пока ваши ступни не станут мягкими, как ребенок.

4. Парафиновый воск

Нагрейте парафиновый воск в микроволновой печи. Смешайте его с равным количеством кокосового масла и нанесите пасту на трещины на ступнях. Наденьте носки и ложитесь спать.Проснувшись, вымойте и вытрите ноги. Для достижения наилучших результатов вам нужно будет делать это ежедневно в течение двух недель.

5. Английская соль

Наполните ванну для ног теплой водой и добавьте 1/2 стакана английской соли. Замочите ноги на 10-20 минут. Потрите сухие участки ног пемзой, а затем замочите в эпсомской соли и воде еще на 10 минут. Вытри ноги. Повторяйте это каждый день в течение трех дней для невероятно мягких ног.

Если домашние средства не исправляют ваши ноги, возможно, вам придется посетить опытного ортопеда.