Стопа человека анатомия: Стопа (анатомия) — это… Что такое Стопа (анатомия)?

Примерно у 20% больных, страдающих руброфитией стоп, в патологический процесс могут — кератотическая, реже дисгидротическая формы поражения. Четче, чем на стопах, определяются все виды шелушения.

После более или менее длительного периода заболевания руброфитией кожи стоп и кистей у 80-100% больных отмечается поражение ногтей стоп, а у 20% — поражаются ногти кистей. Ногтевые пластики становятся утолщенными, крошащимися, напоминают изъеденные жучками дерево, приобретают желтовато-серовато-коричневые оттенки. Иногда пораженный ноготь отделяется от ногтевого ложа свободного края (онихолизис). В ряде случаев о поражении ногтей грибами говорит появление на них опалово-белых пятен, вначале точечных, которые, расширяясь и сливаясь, могут захватить весь ноготь. Порой в области луночки ногтя и прилежащей к ней части появляется пятно, постепенно продвигающееся к дистальной (свободной) части. Такая форма чаще наблюдается при онихомикозе кистей.

Как правило, измененные при руброфитии ногти не вызывают у клиентов каких-либо болезненных ощущений. Однако при выраженной деформации ногтей типа онихогрифоза («коготь птицы»), а также при осложненном течении болезни (сюда можно отнести паронихию, вросшие ногти и т.д.) возникает болезненность, затрудняющая ношение обычной обуви и передвижение.

В статье рассматривается анатомия костей стопы и предплюсны. Плюсна

В статье рассматривается анатомия костей стопы и предплюсны. Плюсна

Плюсна, metatarsus, состоит из пяти плюсневых костей, ossa metatarsdlia, относящихся к коротким (моноэпифизиарным) трубчатым костям и напоминающих пястные кости на руке. Подобно последним в них различают проксимальный конец, или основание, basis , среднюю часть, или тело, corpus , и дистальный конец, головку, caput .

Счет им ведется, начиная от медиального края стопы. Своими основаниями плюсневые кости причленяются к костям дистального ряда предплюсны таким образом, что I, II и III плюсневые кости соединяются каждая с соответствующей клиновидной костью; IV и V плюсневые кости сочленяются с кубовидной костью. Основание II плюсневой кости значительно выдается назад благодаря короткости сочленяющейся с ней промежуточной клиновидной кости. Кроме суставных поверхностей на своих проксимальных концах (места сочленения с предплюсневыми костями), основания плюсневых костей имеют узкие боковые фасетки — места сочленения друг с другом.

Основание V плюсневой кости имеет суставную фасетку только на медиальной стороне для IV плюсневой кости. С латеральной же стороны оно образует выступ, tuberositas ossis metatarsalis V . Основание I плюсневой кости также имеет отходящий в сторону подошвы бугорок, tuberositas osis metatarsalis I. Головки сплющены с боков и, так же как головки пястных костей, имеют по сторонам ямки для прикрепления связок. I плюсневая кость самая короткая и толстая, II плюсневая кость самая длинная.

Своды стопы анатомия. Стопа человека анатомия и физиология

Стопа является отделом нижней конечности на который опирается все тело и на протяжении всей жизни выдерживает большие статические и динамические нагрузки. Сложность функции и большие индивидуальные различия строения стопы являются следствием того, что стопа состоит из большого количества костей и образованных ими сочленений, от архитектоники связочного аппарата, а также от количества мышц, которые участвуют в обеспечении движений в стопе. Правильная работа всех структур обеспечивает надежную работу, устойчивость и выносливость стопы к весу всего тела и нагрузкам, которые возникают при движении тела..

Анатомия стопы

Каждая стопа человека состоит из 26 костей. Кости стопы широкие и плоские и связаны между собой большим количеством прочных связок, которые ограничивают движения, но усиливают стопу как опору. Прочность стопы как целой конструкции важна при совершении движений тела и удержании его веса. Несмотря на ограниченную подвижность. стопа может легко перемещаться как по гладкой, так и по не ровной поверхности.

Стопа разделяется на 3 части:

1. Кости пальцев стопы.
2. Кости плюсны.
3. Кости предплюсны.

Каждый палец стопы (всего их пять) имеет 3 фаланги, за исключением большого пальца стопы, который имеет 2 фаланги. Кости пальцев стопы соединяются с костями плюсны. Плюсна состоит из 5 костей, каждая из которых соединяется с соответствующей фалангой пальцев стопы с дистальной (дальней от туловища) стороны и костями предплюсны с проксимальной стороны. Предплюсну образуют 7 костей: пяточная, таранная, кубовидная и три клиновидные — наружная (латеральная), внутренняя (медиальная) и промежуточная. Самые большие — это таранная и пяточная. Ладьевидная кость соединяет таранную сзади и три клиновидные кости спереди нее — медиальная клиновидная, латеральная клиновидная и медиальная клиновидная. Кубовидная кость соединяет пяточную кость, которая находится сзади нее с 4 и 5 плюсневыми костями, которые лежат спереди кубовидной кости. Самая большая кость предплюсны — пяточная — образует пятку. К ней прикрепляется пяточное (ахиллово) сухожилие, объединяющее в себе сухожилие икроножной и камбаловидной мышц задней части голени. Предплюсна в виде таранной кости сочленяется с большеберцовой и малоберцовой костями, образуя голеностопный сустав. В положении стоя таранная кость принимают на себя весь вес тела далее распределяя его между передним и задним отделами стопы человека.

Стопа. Основа устойчивости или точки опоры (Особенности стопы)

Скелет человека состоит из 205 костей, 52 из которых относятся к стопам. Зачем так много? Какие функции выполняет стопа? Как она устроена? Какие возможны деформации стоп? На эти и другие вопросы я постараюсь ответить в этой статье.Стопа человека уникальное творение природы, трудно сказать на каком этапе эволюции она сформировалась, но однозначно среди всех ныне живущих животных, ни у кого нет ничего подобного.У животных передние и задние лапы выполняют примерно одну и ту же функцию или опорную, или хватательную. И поэтому, схожи в строении. У человека же функции нижних и верхних конечностей значительно различаются.В связи с необходимостью полностью освободить верхние конечности. На наши стопы легли две диаметрально противоположные задачи.Во-первых, надо обеспечить стабильную опору, то есть быть твердой, прочной монолитной, например, как копыто у лошади.Во-вторых, нужна мобильность, подвижность, возможность подстраиваться под опору.Выходом из этого противоречия стала уникальная сводчатая конструкция в которой разные зоны выполняют разные функции.Вот моя любимая картинка, я всегда показываю её пациентам с жалобами на боль и деформацию стопы.Основные точки опоры А, В, С, основание 5 пальца и основание 1 пальца соответственно. Архитектоника стопы (главное строение стопы) — дуги АС, АВ, и СВ своды стоп внутренний, наружный продольные и поперечный свод.Так вот особенностью строения нашей стопы являются разные функции внутреннего продольного свода.Наружный продольный свод (грузовой) и поперечный свод в основном выполняют функцию опоры. Укреплены связками, и в норме уплощаются только при выраженной нагрузке, когда мы несем что-то тяжелое. В норме под массой тела эти своды сохраняются.Внутренний, продольный (рессорный) свод укрепляется в основном короткими мышцами стопы и голени, это позволяет выполнять функцию амортизации, за счет уплощение свода и поворота стопы внутрь (пронации). В среднем при ходьбе по твердой поверхности, стопа человека испытывает перегрузку примерно 18-20 g на голень же приходится только 6-7 g то есть здоровые стопы гасят примерно 70% всей ударной нагрузки, остальное гасится хрящами суставов и позвоночником в итоге до головы доходит не более 1g.Кроме амортизации, внутренний свод и пяточная кость позволяет стопе адаптироваться к неровностям опоры и обеспечивать надежное сцепление с поверхностью, а самое важное плавную перекатывающуюся походку.Именно такие различия в строении сводов стопы позволили совместить две несовместимые функции стабильность и динамику.Какие еще функции выполняет стопа человека? Кроме опоры, амортизации и ходьбы, стопа выполняет еще две важные задачи.Первая это работа так называемого мышечного насоса.При опущение свода мышцы расслабляются и вены наполняются кровью, при восстановлении исходного состояния мышцы сокращаются и выдавливают кровь из вен.Вторая функция это как не странно чувствительная, да стопа это орган чувств. Кожа стопа содержит огромное количество барорецепторов, эти нервные окончания реагируют на механическую стимуляцию, что позволяет утверждать о том, что именно они играют ведущую роль в поддержании равновесия, и правильной позы.В наше время придумано огромное количество способов диагностики стоп, это рентген, компьютерную томографию, прессографию, иногда мне приносили МРТ стоп, но основной метод был и есть это изучение отпечатка стоп. Наиболее распространенной методикой является подоскопия.На подоскопе подсвечиваются опорные зоны стоп, и чем ярче свет, тем более выражено давление на опору этой зоной стопы.Какие бывают варианты деформаций стоп?На рисунке 1 изображен отпечаток здоровой стопы, отпечаток пятки по форме напоминает грушу, отношение площади опоры в средней части к ширине стопы примерно ½, четко прослеживается дуга поперечного свода.На рисунке 2 полая стопа, редкая деформация сопровождающаяся увеличением высоты продольных сводов. Отпечаток пятки круг или овал, средний отдел стопы с опорой не контактирует.На 3 рисунке «вальгусная» стопа одна из самых частых деформаций стоп.На 4 рисунке плоская стопа — увеличение площади опоры средней части стопы.На рисунке 5 плоско-вальгусная стопа, сочетание вариантов 3 и 2.При всех возможных деформациях поперечный свод может быть сохранён или уплощен.Все начинается в раннем детстве, примерно с 2 до 6-7 лет происходит выстраивание и балансировка силового каркаса стопы. Формируются связки, мышцы, выравнивается баланс между разными группами мышц. Именно в этом возрасте мы можем повлиять на формирование стопы и предупредить развитие деформаций.Позже даже при отсутствии клинических проявлений программа последующих деформаций стоп будет уже заложена, и повлиять на изменение строение будет сложнее.

Строение стопы и болезни. Анатомия стопы

Анатомия стопы и голеностопного сустава является довольно сложной. Стопа состоит из 33 костей, 26 суставов и более чем 100 сухожилий, мышц и связок. Все вместе эти анатомические структуры позволяют переносить вес тела в пространстве.

От стопы требуется быть сильной и стабильной для обеспечения поддержки тела в пространстве при беге, прыжках, выполнении ударов и прочих движениях.

Здесь представлено краткое описание анатомии стопы, более подробно вы можете ознакомиться с ней в узких разделах.

Кости стопы.

Рассматривая кости стопы их можно разделить на 3 группы: задний отдел, средний отдел, передний отдел стопы.

1. Задний отдел стопы: состоит из нижней части большеберцовой и малоберцовой кости сверху и таранной кости снизу, образующих голеностопный сустав, а также пяточной кости, образующей с таранной костью так называемый подтаранный сустав.
2. Средний отдел стопы: средний отдел стопы образован 5 костями, ладьевидной костью, которая имеет форму чаши и соединяет таранную кость с тремя клиновидными,а также кубовидная кость, которая соединяет пяточную кость с 4 и 5 плюсневыми.
3. Передний отдел стопы состоит из 5 плюсневых костей, 19 фаланг пальцев и 2 сесамовидных костей.

Таким образом кости стопы образуют арки в продольном и поперечном направлении. Более подробно кости стопы рассмотрены в разделе кости стопы, а также в разделах посвящённых различным заболеваниям стопы и голеностопного сустава.

Мышцы Стопы.

Другой важной частью анатомии стопы являются мышцы. Всего в стопе более 20 собственных мышц, которые часто разделяют на 2 группы.

Первая группа это собственные мышцы стопы. Это мышцы которые полностью располагаются на стопе, на её подошвенной или тыльной поверхности.

Вторая группа образована мышцами голени. К ним относятся мышцы расположенные на задней поверхности голени, такие как икроножная, камбаловидная, задняя большеберцовая, и прочие. По передней поверхности располагаются разгибатель пальцев, большого пальца, малоберцовые мышцы.

Различные группы мышц работают по принципу антагонизма. То есть стабильность стопы и голеностопного сустава осуществляется за счёт их одновременной содружественной работы. Мышцы стопы соединяются с костями за счёт сухожилий.

Наиболее частой проблемой касающейся мышц и сухожилий это тендинит, при котором происходит воспаление и дегенерация сухожилий (в месте прикрепления сухожилия к кости). Более подробно вы можете ознакомиться с заболеваниями сухожилий в разделе сайта посвященным заболеваниям стопы и голеностопного сустава.

Связки стопы.

Связок стопы огромное количество, мы рассмотрим только самые крупные, толстые и важные для функции опоры из них.

Связки стопы являются пожалуй наиболее важными и недооценёнными из всех анатомических образований стопы. Только благодаря связкам кости удерживаются в своём нормальном положении а мышцы могут осуществлять движения. Голеностопный сустав стабилизируют 11 основных свзок, наиболее часто из них повреждается передняя таранно-малоберцовая связка, которая отвечает за передне-заднюю стабильность голеностопного сустава в нейтральном положении. Более подробно связки голеностопного сустава рассмотрены в отдельной статье.

Кости стопы человека. Видео анатомия голеностопного сустава и соединения костей голени

б) Стопа . Основными функциями стопы являются обеспечение стабильной опоры для смягчения ударной нагрузки на конечность во время движения и содействие эффективному движению туловища вперед. В выполнении этих задач участвуют три отдела стопы — задний, средний и передний, которые в свою очередь, состоят из множества подвижных и полуподвижных сочленений, обеспечивающих адаптацию стопы к различным поверхностям опоры. Костные элементы стопы образуют продольный и поперечный своды. Подошвенные отделы этих сводов укреплены связками, действующими как амортизаторы ударов (рис. 3а).

Стопа состоит из 26 костей (рис. 3б). Задний отдел занимает треть длины стопы. Он состоит из двух самых больших костей стопы: большей пяточной и меньшей таранной. Пяточная кость расположена ниже и поддерживает тело таранной кости. Таранная кость является единственным костным соединением между голенью и стопой и сочленяется с большеберцовой костью в середине заднего отдела стопы.

Средний отдел состоит из мелкой ладьевидной, трех клиновидных (внутренней, средней и наружной) и кубовидной костей. Этот отдел стопы занимает немногим больше ее шестой части. В суставах среднего отдела стопы совершаются только небольшие движения.

Передний отдел стопы занимает половину ее длины. Он состоит из мелких длинных костей, включая 5 плюсневых и 14 фаланговых костей.

Структурная целостность стопы обеспечивается формой суставных поверхностей костей и мягкотканной поддержкой. Все суставы стопы являются синовиальными. Мягкотканная поддержка обеспечивается статическими (связочными) и динамическими (сухожильно-мышечными) стабилизаторами. Нарушение суставной, либо мягкотканной стабилизации приведет к дисфункции голеностопного сустава, дисфункции стопы, снижению эффективности движений, развитию артрита или даже повреждению костей (усталостные переломы).

Поддержка таранной кости сзади осуществляется небольшой передней суставной поверхностью пяточной кости, а с дистальной стороны — ладьевидной костью. Подошвенная поверхность стопы между пяточной и ладьевидной костями ниже головки таранной кости лишена костной поддержки. Поддержка головки таранной кости в этом отделе полностью зависит от мягких тканей (рис. 4а). Статическая стабилизация обеспечивается волокнисто-хрящевой подошвенной пяточно-ладьевидной (упругой) связкой. В динамической поддержке таранно-пяточно-ладьевидного сустава основную роль играет сухожилие задней большеберцовой мышцы и его широкое подошвенное прикрепление в среднем отделе стопы. Поскольку головка таранной кости поддерживается только мягкими тканями, то при мягкотканной или связочной слабости и снижении мышечного тонуса головка таранной кости может смещаться в подошвенном направлении. Это вызовет смещение пяточной кости и стопы в латеральную сторону, с медиальной ротацией стопы вокруг ее продольной оси. Такая ротация стопы за пяточной костью называется пронацией. Поэтому основным местом пронации является подтаранный сустав.

Кости предплюсны. Кости стопы

Кости стопы делятся на три отдела: проксимальный — кости предплюсны, ossa tarsi, средний — плюсна, ossa metatarsalia, и дистальный — кости пальцев стопы, ossa digitorum pedis.

Анатомия

Кости стопы делятся на три отдела: проксимальный — кости предплюсны, ossa tarsi, средний — плюсна,ossa metatarsalia, и дистальный — кости пальцев стопы, ossa digitorum pedis.

Кости стопы располагаются по отношению к костям голени под прямым углом и соединяются с ними посредством голеностопного сустава, описанного выше.

Предплюсна состоит из 7 костей, расположенных в два ряда: проксимальный, или задний, и дистальный, или передний. К проксимальному ряду относятся таранная кость, talus, пяточная, calcaneus, к дистальному ряду— ладьевидная, os naviculare, три клиновидные, ossa cuneiformia, и кубовидная, os cuboideum.

Таранная кость, как указывалось в разделе «Голеностопный сустав», состоит из тела, с расположенными на нем блоком и отростками (задним и латеральным), а также головки и шейки. Блок является суставной головкой голеностопного сустава, он расположен на верхней поверхности тела таранной кости (см.соответствующий раздел).

На нижней поверхности тела таранной кости в задне-наружном отделе имеется задняя пяточная суставная поверхность, facies articularis calcanea posterior, кпереди и кнутри от которой располагается борозда таранной кости, sulcus tali, идущая косо сзади наперед и кнаружи. Медиальнее и кпереди от этой борозды располагаются средняя и передняя суставные пяточные поверхности, facies articularis calcanea media et anterior, причем передняя пяточная поверхность находится на шейке таранной кости. Головка таранной кости несет сферической формы ладьевидную суставную поверхность, facies articularis navicularis.

Задний отросток таранной кости отходит от задней поверхности тела, он разделен бороздой сухожилия мышцы длинного
сгибателя большого пальца стопы, sulcus tendineus m. flexor hallucis longi, на два бугорка — медиальный и латеральный, tuberculum mediale et laterale.

В нижнем отделе таранной кости по наружной поверхности находится латеральный отросток таранной кости, имеющий треугольную форму, вершина которого закруглена. Латеральная и нижние поверхности латерального отростка служат для увеличения суставных поверхностей: латеральная — латеральной лодыжковой поверхности, а нижняя — задней пяточной суставной поверхности.

Пяточная кость — самая массивная из костей стопы, она располагается под таранной костью. Задний отдел тела кости заканчивается мощным пяточным бугром, tuber calcanei, имеющим по подошвенной поверхности два отростка — медиальный и латеральный, processus medialis et lateralis tuberis calcanei. К медиальному отростку прикрепляется сухожилие короткого сгибателя пальцев, m. flexor digitorum brevis, а к латеральному отростку — длинная подошвенная связка, lig. plantare longum.

Верхняя поверхность пяточной кости несет выпуклой формы заднюю таранную суставную поверхность, facies articularis talaris posterior, которая с задней пяточной суставной поверхностью таранной кости образует подтаранный сустав, articulatio subtalaris. Кпереди от указанной суставной поверхности имеется углубление — борозда пяточной кости, sulcus calcanei, идущая косо, как и борозда таранной кости. Обе борозды образуют пазуху предплюсны, sinus tarsi, выполненную межкостной таранно-пяточной связкой, lig. talocalcaneum interosseum. Кпереди и медиально от борозды пяточной кости находится отросток—опора таранной кости, sustentaculum tali, на верхней поверхности которого располагается средняя суставная таранная поверхность, facies articularis talaris media. По нижней поверхности указанного отростка проходит борозда сухожилия длинного сгибателя большого пальца стопы, sulcus tendineus m. flexor hallucis longi. Передний отдел тела пяточной кости несет переднюю таранную суставную поверхность, facies articularis talaris anterior. Спереди пяточная кость снабжена кубовидной суставной поверхностью, facies articularis cuboidea, седловидной формы.

Основы анатомии человека: как рисовать ноги

Стопа, возможно, самая забытая часть тела, в основном потому, что ее так часто прячут внутри обуви или просто оставляют за рамкой рисунка — вне поля зрения и из памяти. Я подозреваю, что из-за этой непривычности ступни запутываются при рисовании, когда они появляются, потому что, как мы увидим ниже, они имеют относительно простые формы и очень мало движения. Как и в случае с рукой, вы должны, не колеблясь, снимать обувь и использовать собственные ноги в качестве ориентира, когда это возможно!

Основы стопы

Давайте кратко рассмотрим строение стопы: предплюсны или костей лодыжки выделены синим цветом, плюсневые кости или плюсневых костей выделены фиолетовым цветом, а фаланги или пальцев ног выделены розовым цветом.
Очень небольшая часть стопы может двигаться, поэтому мы можем упростить ее, как показано справа:

Хотя первый сустав пальцев находится сзади, где указано «фактическое основание», плоть покрывает ступню до линии «видимого основания», поэтому они кажутся такими короткими (это и тот факт, что они все время изогнуты, как мы увидим.)

Кости стопы образуют 3 дуги, которые придают ей силу, чтобы поддерживать наше тело. Первые две арки формируют нижнюю часть стопы, а третья формирует верхнюю часть.Сожмите бока стопы и обратите внимание, насколько они жесткие: низ стопы не мягкий и не деформируется под давлением . Это означает, что в любом положении углубления сводов всегда будут видны на взрослой стопе.

Боковая продольная арка:

Это едва заметный снаружи стопы. Он проявляется в виде небольшого углубления от пятки как ниже, так и снаружи стопы.

Эта арка означает, что внешний контур не является плоской линией (кроме случаев плоскостопия), и аналогично линия от пятки до подушечки не является плавной кривой , а отмечает свод.

Медиальный продольный свод:

Это большой внутри стопы. Это очень заметное углубление. Часть подошвы, которая находится за аркой (под красной кривой на диаграмме), будет потеряна в тени, когда ступня будет стоять на земле, поэтому мы все равно будем видеть арку, но поскольку мы обычно видим ступни сверху, а не с уровня земли мы видим его действительно подчеркнутым:

Поперечная арка:

Этот свод формирует верхнюю часть стопы.

Пальцы:

Обратите внимание на направление пальцев ног: в то время как большой палец параллелен земле и направлен прямо вперед, остальные четыре сгибаются к земле и указывают вниз.

Чертеж стопы

Простой способ нарисовать ступни — начать с подошвы ступни. Никаких пальцев, никаких сводов, только базовая форма. Он имеет форму длинного яйца, приплюснутого с одной стороны (внизу слева).

Преимущество этого в том, что эта плоская форма достаточно проста, чтобы ее можно было рисовать в перспективе и под разными углами. Эта часть стопы практически не сгибается, так что эта плоская форма также не должна сгибаться, что избавляет нас от уровня сложности.На данный момент анатомическая точность не является обязательным требованием, мы даем себе ориентир, на который можно опираться.

Если у вас проблемы с перспективой, нарисуйте основную форму на листе бумаги и поместите эту бумагу под нужным вам углом. Это также полезное наблюдательное упражнение, позволяющее ознакомиться с тем, как эта форма меняется под разными углами.

Следующим шагом будет небольшая корректировка формы, срезание угла, чтобы приблизиться к естественной форме стопы.Если вам это удобно, вы можете начать прямо с этого шага:

Теперь, чтобы придать ему размер. Как видите, это сплющенная изогнутая пирамида с вершиной, ближайшей к пятке: круг — это участок, где нога соединяется со стопой и образует лодыжку. Пунктирные линии помогут вам увидеть контур. Для рисования нужен только черный контур.

Наконец, добавьте пальцы ног. Добавление пальцев ног по отдельности означает, что вы можете нарисовать их движение независимо от основной формы, которая, как упоминалось выше, почти не изгибается.При необходимости нарисуйте ориентир, чтобы определить общую форму пальцев ног (см. формы ниже), прежде чем рисовать их по отдельности. Они прижаты друг к другу так, что почти со всех сторон они перекрывают друг друга. Обратите внимание на положение мизинца: его основание расположено между 1/4 и 1/3 общей длины ступни (здесь линии делят ступню на 4, значит, это 1/4).

Завершите, вырезав арки и добавив лодыжку и ахиллово сухожилие.

В качестве альтернативы описанному выше методу вы также можете нарисовать стопу в виде клина, а затем добавить пальцы и вырезать окончательную форму:

Дополнительные детали

Вот более сложные детали, мелочи, которые делают стопу правильной.Вы заметите, что некоторые из них такие же, как в руке.

Пальцы:

1. Пальцы на верхней части стопы кажутся длиннее, чем на нижней.
2. Ногти начинаются на полпути к верхнему суставу. Поскольку суставы пальцев очень короткие, ногти на ногах шире, чем длинные.
3. Примечание также насколько больше большой палец ноги, в два раза больше второго пальца ноги, так что его первый сустав находится внутри стопы и едва может двигаться.

То, как выглядят пальцы ног при согнутой стопе, зависит от того, какой вес на них приходится:

Фут А внизу расслаблен.Несмотря на то, что пальцы немного сгибаются, на них нет реального веса. В этой ситуации они сохраняют плавный изгиб к полу (1).
В стопе B большая часть веса приходится на пальцы ног (обратите внимание, что это возможно только при нажатии на поверхность, это не может произойти в стопе в воздухе). Давление заставляет второе соединение торчать, как показано на (2). В других суставах появляются линии изгиба (3), а большой палец становится еще более прямым и полностью прижимается к земле.

Когда пальцы не прижаты к поверхности, диапазон подвижности пальцев ног ограничен двумя крайними положениями: согнутыми и разведенными (буквально, с промежуточным пространством для маневра).

1. Первый сустав может полностью скрыться под ногой…
2. … за исключением большого пальца ноги, который застрял на отметке 90º.
3. Перерастяжение (разведение) пальцев ног заставляет их смотреть в разные стороны.
4. Появляются сухожилия, а также пространство между пальцами ног.
5. Обратите внимание, что 4 меньших пальца остаются изогнутыми вниз , они никогда не могут изогнуться вверх.
   

Просмотров профиля:

1. Здесь всегда есть выпуклость, более или менее выраженная.
2. Лодыжка с внутренней стороны выше.
   
3. Позади большого пальца видно не менее 2 пальцев, в зависимости от угла обзора.
4. Только угол обзора на уровне земли полностью скрывает мизинцы.
   
5. Внешняя линия стопы поднимается вверх, когда стопа выворачивается наружу.
6. Внутренняя линия стопы показывает правильную арку, а затем переходит в другую, меньшую арку (линию набивки) возле пальца.
7. Опять же, внутренняя линия перемещается вверх, когда стопа поворачивается внутрь. Обратите внимание, что линия свода очень быстро исчезает, потому что там нет реального угла, в то время как линия набивки остается видимой.
8. В какой-то момент сустав большого пальца начинает выпячиваться, образуя шишку на верхней стороне стопы.
9. Эти линии сухожилий могут отображаться или не отображаться. Напряжение заставляет их выпирать, и они могут быть постоянно видны на мужских или пожилых ногах, но они будут выглядеть неуместно на женских или молодых ногах.Вы должны сами судить, служат ли они вашей цели или нет.
   

Вид спереди:

A показывает стопу, если смотреть спереди, когда она находится на абсолютно ровном уровне, например, с уровня земли.
С этого ракурса пальцы выглядят как горошины в стручке, и вы можете просто нарисовать их как шарики, прежде чем соединить их со стопой. Однако обычно наш фронтальный вид на ноги (когда они стоят на земле) осуществляется с более высокой точки зрения, как в B .

1. То, что выглядит как «шестой палец», является набивкой снаружи стопы.
2. Большой палец выглядит скорее овальным, чем круглым.
3. Большой палец и второй палец обычно разделяются пробелом.
4. На виде спереди, на котором видна нижняя сторона, отчетливо видны подушечки пальцев.
5. Линия набивки горизонтальна с этого угла, а НЕ параллельна сторонам стопы.
6. Когда пальцы приподняты, под ними видна подушечка передней части стопы.
7. Внутренняя линия набивки может появиться, разрезая стопу надвое, сбегая к лодыжке.
   

Место соединения стопы с ногой:

1. Грубо говоря, передняя сторона ноги вертикально опускается в стопу.
2. Задняя часть ноги наклонена внутрь, но пятка снова выступает наружу.
3. Это переходная плоскость между ногой и стопой – острого угла нет. Ищите его на всех диаграммах выше.
4. Обратите внимание, что внутренний наклон задней и внешней стороны ноги соединяется с икроножной мышцей. Чем менее мускулист икра, тем прямее эта линия; в крайних случаях мышечного истощения он становится совершенно вертикальным, потому что затем следует за костью.И наоборот, избыток жира заставит обе линии выпячиваться, создавая эффект колбасы.
5. Если смотреть спереди, внутренняя сторона ноги вертикальна, а внешняя сторона наклонена внутрь.
6. Кости лодыжки выступают наружу и внутрь, но выше внутри.
7. Снаружи лодыжка выглядит спрятанной за этой линией.
8. Ахиллово сухожилие поднимается от пятки к ноге, образуя открытую каплевидную форму.
9. Самая тонкая часть голени, как сбоку, так и спереди, немного выше лодыжки.
   

Принимая во внимание линию голени, которая представляет собой прямую линию, идущую вниз от колена, расслабленная стопа (А) образует с этой линией угол, в то время как полностью выпрямленная стопа (В) приводит к тому, что эта линия проходит вниз до конца до пальцев ног. Некоторые люди могут указывать стопой до тех пор, пока она не согнется даже дальше линии (С), но это нечасто. Обратите внимание на складки кожи над пяткой!

Разнообразие

Не менее, чем руки, ноги достаточно индивидуальны и имеют свою небольшую гамму форм.В отличие от рук, на них могут постоянно воздействовать негенетические факторы, а именно ношение обуви. Обратите внимание, что у данного человека руки и ноги работают скорее как набор. Если у кого-то большие руки, у него будут и большие ноги; толстые пальцы отражаются в толстых пальцах ног и так далее.

Мужские и женские ступни

Женские ступни не являются уменьшенной копией мужских, а имеют несколько иное строение. В женской стопе:

1. Большой палец более мелкий (не такой выступающий)
2. Эта внутренняя линия более изогнута.
3. Арка выше.
   
4. Стопа меньше для данного роста.
5. Эта внешняя длина короче.
   

Типы арок

Больше всего видны на отпечатке стопы. Нормальная стопа показывает на печати ярко выраженный внутренний свод и небольшой внешний свод. В плоскостопии (он же низкий свод или пронатор) своды отсутствуют, вся подошва стопы касается земли. В стопе с высоким сводом (она же супинатор) только узкая лента соединяет пятку и подушечку стопы.Плоскостопие и высокий свод стопы могут вызывать боли в мышцах и спине (обратите внимание, однако, что у младенцев обычно плоскостопие, своды стопы развиваются в раннем детстве).

Формы стопы

Общая форма стопы создается расположением пальцев двумя способами:

Какой палец ноги самый длинный:

• Египетская стопа : Большой палец ноги самый длинный.
• Греческий стопа: Второй палец ноги самый длинный.
• Квадрат футов: Пальцы имеют одинаковую длину.

Контраст между самой широкой частью стопы и ее «кончиком»

• Широкая стопа: Меньший контраст между самой широкой частью стопы и ее кончиком.
• Узкая стопа или Сужающаяся стопа : Больше контраста между самой широкой частью стопы и ее кончиком (из-за того, что два последних пальца слишком сильно отступают).
  

Обувь или босиком

Для формы стопы имеет большое значение, приучали ли человека носить обувь с детства или нет.В культурах, где большую часть времени носят закрытую обувь (например, в западных культурах), ступни более узкие, а пальцы ног сжаты вместе. Большой палец имеет тенденцию указывать внутрь, а мизинец может постоянно свернуться под своим соседом.

В тех частях мира, где люди ходят босиком или носят стринги (что, вероятно, составляет большинство населения мира!), стопа демонстрирует свою естественную форму: более широкая и плоская, пальцы растопырены для лучшего сцепления с землей. Большой палец направлен прямо, даже немного наружу, и между пальцами есть пространство.Поскольку они не сжаты, они круглее и шире. Ниже это показано несколько преувеличенно.

Время практики

• В летнее время легче ходить босиком, в сандалиях или на пляже! Наблюдайте за ногами людей, как для деталей (объемы, как линии показывают и изменяются и т. д.), так и для разнообразия.
  
• Перед добавлением пальцев нарисуйте ступни (чужие или свои) в различных положениях, используя базовую форму «пирамиды».
  

Анатомия и биомеханика | Ключ опорно-двигательного аппарата

Санкционная политика — наши внутренние правила

Эта политика является частью наших Условий использования.Используя любой из наших Сервисов, вы соглашаетесь с этой политикой и нашими Условиями использования.

Как глобальная компания, базирующаяся в США и осуществляющая операции в других странах, Etsy должна соблюдать экономические санкции и торговые ограничения, включая, помимо прочего, те, которые введены Управлением по контролю за иностранными активами («OFAC») Департамента США. казначейства. Это означает, что Etsy или любое другое лицо, использующее наши Сервисы, не может принимать участие в транзакциях, в которых участвуют определенные люди, места или предметы, происходящие из определенных мест, как это определено такими агентствами, как OFAC, в дополнение к торговым ограничениям, налагаемым соответствующими законами и правилами.

Эта политика распространяется на всех, кто пользуется нашими Услугами, независимо от их местонахождения. Ознакомление с этими ограничениями зависит от вас.

Например, эти ограничения обычно запрещают, но не ограничиваются транзакциями, включающими:

1. Определенные географические области, такие как Крым, Куба, Иран, Северная Корея, Сирия, Россия, Беларусь, Донецкая Народная Республика («ДНР») и Луганская Народная Республика («ЛНР») области Украины, или любой отдельный или юридическое лицо, работающее или проживающее в этих местах;
2. Физические или юридические лица, указанные в санкционных списках, таких как Список особо обозначенных граждан (SDN) OFAC или Список иностранных лиц, уклоняющихся от санкций (FSE);
3. Граждане Кубы, независимо от местонахождения, если не установлено гражданство или постоянное место жительства за пределами Кубы; и
4. Предметы, происходящие из регионов, включая Кубу, Северную Корею, Иран или Крым, за исключением информационных материалов, таких как публикации, фильмы, плакаты, грампластинки, фотографии, кассеты, компакт-диски и некоторые произведения искусства.
5. Любые товары, услуги или технологии из ДНР и ЛНР, за исключением подходящих информационных материалов и сельскохозяйственных товаров, таких как продукты питания для людей, семена продовольственных культур или удобрения.
6. Ввоз в США следующих товаров российского происхождения: рыбы, морепродуктов, непромышленных алмазов и любых других товаров, время от времени определяемых министром торговли США.
7. Вывоз из США или лицом США предметов роскоши и других предметов, которые могут быть определены США.S. Министр торговли, любому лицу, находящемуся в России или Беларуси. Список и описание «предметов роскоши» можно найти в Приложении № 5 к Части 746 Федерального реестра.
8. Товары, происходящие из-за пределов США, на которые распространяется действие Закона США о тарифах или связанных с ним законов, запрещающих использование принудительного труда.

Чтобы защитить наше сообщество и рынок, Etsy принимает меры для обеспечения соблюдения программ санкций. Например, Etsy запрещает участникам использовать свои учетные записи в определенных географических точках.Если у нас есть основания полагать, что вы используете свою учетную запись из санкционированного места, такого как любое из мест, перечисленных выше, или иным образом нарушаете какие-либо экономические санкции или торговые ограничения, мы можем приостановить или прекратить использование вами наших Услуг. Участникам, как правило, не разрешается размещать, покупать или продавать товары, происходящие из санкционированных районов. Сюда входят предметы, которые были выпущены до введения санкций, поскольку у нас нет возможности проверить, когда они были действительно удалены из места с ограниченным доступом. Etsy оставляет за собой право запросить у продавцов дополнительную информацию, раскрыть страну происхождения товара в списке или предпринять другие шаги для выполнения обязательств по соблюдению.Мы можем отключить списки или отменить транзакции, которые представляют риск нарушения этой политики.

В дополнение к соблюдению OFAC и применимых местных законов, члены Etsy должны знать, что в других странах могут быть свои собственные торговые ограничения и что некоторые товары могут быть запрещены к экспорту или импорту в соответствии с международными законами. Вам следует ознакомиться с законами любой юрисдикции, когда в сделке участвуют международные стороны.

Наконец, члены Etsy должны знать, что сторонние платежные системы, такие как PayPal, могут независимо контролировать транзакции на предмет соблюдения санкций и могут блокировать транзакции в рамках своих собственных программ соответствия.Etsy не имеет полномочий или контроля над независимым принятием решений этими поставщиками.

Экономические санкции и торговые ограничения, применимые к использованию вами Услуг, могут быть изменены, поэтому участникам следует регулярно проверять ресурсы по санкциям. Для получения юридической консультации обратитесь к квалифицированному специалисту.

Ресурсы: Министерство финансов США; Бюро промышленности и безопасности Министерства торговли США; Государственный департамент США; Европейская комиссия

Последнее обновление: 18 марта 2022 г.

НЕКОТОРЫЕ АСПЕКТЫ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ АНАТОМИИ СТОПЫ* | Ревматология

Получить помощь с доступом

Институциональный доступ

Доступ к контенту с ограниченным доступом в Oxford Academic часто предоставляется посредством институциональных подписок и покупок.Если вы являетесь членом учреждения с активной учетной записью, вы можете получить доступ к контенту следующими способами:

Доступ на основе IP

Как правило, доступ предоставляется через институциональную сеть к диапазону IP-адресов. Эта аутентификация происходит автоматически, и невозможно выйти из учетной записи с проверкой подлинности IP.

Войдите через свое учреждение

Выберите этот вариант, чтобы получить удаленный доступ за пределами вашего учреждения.

Технология Shibboleth/Open Athens используется для обеспечения единого входа между веб-сайтом вашего учебного заведения и Oxford Academic.

1. Щелкните Войти через свое учреждение.
2. Выберите свое учреждение из предоставленного списка, после чего вы перейдете на веб-сайт вашего учреждения для входа.
3. При посещении сайта учреждения используйте учетные данные, предоставленные вашим учреждением.Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
4. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если вашего учреждения нет в списке или вы не можете войти на веб-сайт своего учреждения, обратитесь к своему библиотекарю или администратору.

Войти с помощью читательского билета

Введите номер своего читательского билета, чтобы войти в систему. Если вы не можете войти в систему, обратитесь к своему библиотекарю.

Члены общества

Многие общества предлагают своим членам доступ к своим журналам с помощью единого входа между веб-сайтом общества и Oxford Academic. Из журнала Oxford Academic:

1. Щелкните Войти через сайт сообщества.
2. При посещении сайта общества используйте учетные данные, предоставленные этим обществом. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
3. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если у вас нет учетной записи сообщества или вы забыли свое имя пользователя или пароль, обратитесь в свое общество.

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для своих членов.

Личный кабинет

Личную учетную запись можно использовать для получения оповещений по электронной почте, сохранения результатов поиска, покупки контента и активации подписок.

Некоторые общества используют личные учетные записи Oxford Academic для предоставления доступа своим членам.

Институциональная администрация

Для библиотекарей и администраторов ваша личная учетная запись также предоставляет доступ к управлению институциональной учетной записью. Здесь вы найдете параметры для просмотра и активации подписок, управления институциональными настройками и параметрами доступа, доступа к статистике использования и т. д.

Просмотр ваших зарегистрированных учетных записей

Вы можете одновременно войти в свою личную учетную запись и учетную запись своего учреждения.Щелкните значок учетной записи в левом верхнем углу, чтобы просмотреть учетные записи, в которые вы вошли, и получить доступ к функциям управления учетной записью.

Выполнен вход, но нет доступа к содержимому

Oxford Academic предлагает широкий ассортимент продукции. Подписка учреждения может не распространяться на контент, к которому вы пытаетесь получить доступ. Если вы считаете, что у вас должен быть доступ к этому контенту, обратитесь к своему библиотекарю.

Как минималистичная обувь влияет на анатомию стопы?

Стопа человека представляет собой переменную трехмерную структуру, состоящую из костей, мышц и других соединительных тканей.Он состоит из 28 костей, 33 сложных суставов, более 40 мышц и сухожилий и около ста связок. Четверть костей человеческого тела находится в стопах. Его костная структура своеобразна, потому что напоминает головоломку, которую можно разделить на разные части, и на самом деле есть несколько способов классифицировать ваши кости. Традиционно предплюсна, плюсна и пальцы были бы тремя областями, но текущий метод обучения предпочитает использовать идею переднего отдела стопы, среднего отдела стопы и заднего отдела стопы.

Для перемещения, поддержки и поддержания положения костей существует сеть мышц, сухожилий и связок. Большинство мышц находятся снаружи стопы и выполняют несколько важных функций: они двигают стопы, поднимают пальцы, стабилизируют пальцы на полу, контролируют движения голеностопного сустава и поддерживают свод стопы. Ноги используются для передвижения и выполняют различные функции.

Когда мы движемся, они являются нашей единственной точкой контакта с землей, поэтому это первая часть нашего тела, которая ощущает силы, возникающие при движении, и действует как основа сервомеханизма баланса тела благодаря проприоцептивности зародился в растении стопы.

• Они обеспечивают движение, эластичность и гибкость, необходимые для ходьбы, прыжков и бега.
• Действуют как амортизаторы.
• Помогите нам сохранить равновесие на неровных поверхностях.

При ходьбе или беге стопа проходит две фазы: фазу контакта (когда она находится на земле) и фазу перекатывания (когда она находится в воздухе). Если стопа неправильно приземляется на пол, фаза контакта становится критической стадией и затем выдерживает нагрузки, которые могут вызвать боль и травму.

С функциональной точки зрения в стопе различают два типа суставов: подвижный, образованный голеностопным суставом и суставами пальцев (на рисунке выделены красным), и амортизирующий, образованный, в основном, сочленения средней части стопы Принимая во внимание сложность стопы и ее важность для равновесия и передвижения, давайте посмотрим, как влияет современная обувь.

Что будет со стопой, если мы наденем неправильную обувь?

Традиционная обувь не позволяет стопе правильно выполнять функции, для которых она была создана эволюцией, поскольку конструкция такой обуви полностью отличается от конструкции стопы человека.

• Одна стопа плоская, нет разницы в высоте между задней и передней частью стопы. Если мы поместим каблук на обувь, естественные изгибы нашей спины изменятся, изменится баланс, изменится центр масс, усилие кручения на коленях и бедрах увеличится, трехглавая мышца икроножной мышцы укорачивается и эластичность теряется. в ахилловом сухожилии.
• С другой стороны, стопа широкая спереди. Если мы носим узкую обувь, пальцы будут сжиматься, и положение суставов будет нарушено, а пальцы будут формировать форму обуви.Это вызывает изменение опор стопы, концентрируя большее давление на 2-й и 3-й плюсне (области повышенного риска стрессового перелома).
• Гибкая стопа с естественным сводом стопы. Если мы поместим жесткую подошву, движение сгибания пальцев будет ограничено, а вместе с ним и локомоция. И если обувь также имеет поддержку свода стопы, мышцы, связанные со сводом стопы, будут потеряны.
• Стопа имеет более 30 000 нервных окончаний. Покрытие этих концов толстой мягкой подошвой сводит на нет способность стопы улавливать тактильные сигналы, излучаемые землей, что мешает проприоцепции.Кроме того, увеличивается тугоподвижность суставов, а следы становятся более разрушительными.
• Кроме того, ножка представляет собой легкую конструкцию. Несмотря на наличие 25% костей тела, он весит всего 4% от общего веса. Если мы размещаем тяжелую обувь, мешающую ее движению и теряющую эффективность, увеличьте потребление кислорода на 0,7-1% х 100 г. от веса обуви.
• Наконец, при использовании современной мягкой обуви у нас больше шансов получить растяжение связок голеностопного сустава.

На следующей инфографике мы можем увидеть влияние пятки на осанку, колонну, пальцы стопы, ахиллово сухожилие и бурсит.

Ссылка: «Обувь Вуэна и колено или остеоастрит» Д. Кейси Керриган, Дженнифер Л. Лейас, Марк Э. Карвоски. The Lancet 2001: 357: 1097 — 1098.

Как минималистская обувь влияет на анатомию стопы?

Если минималистская обувь относится к категории чистого минимализма, обувь практически не влияет на анатомию стопы и позволяет ей выполнять функции, для которых она была разработана, благодаря лучшей из существующих систем контроля качества: эволюции.

Поэтому, если мы хотим правильного структурного и функционального развития стопы, мы должны позволить ей развиваться свободно, без связей. Понятно, что для этого лучше всего ходить босиком, а когда нельзя в чистой минималистской обуви. Имейте в виду, выбирая обувь, местность, где мы собираемся ее использовать. Обувь для повседневного использования — повседневная имеет гораздо меньшую защиту, чем обувь для бега по крутым горам.

Более подробная информация о том, как выбрать обувь в стиле минимализма, доступна по следующей ссылке.

В случае атрофии стопы или потери функции во многих случаях дальнейшее использование минималистской обуви способствует восстановлению функциональности стопы, улучшению гибкости, тыльного сгибания и пропиоцепции.

футов (анатомия) | Психология Вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |

Биологический: Поведенческая генетика · Эволюционная психология · Нейроанатомия · Нейрохимия · Нейроэндокринология · Неврология · Психонейроиммунология · Физиологическая психология · Психофармакология (Индекс, Структура)