Средство от подагры: Лечение подагры | Компендиум

Лечение подагры — Справочник лекарств

Подагра – это болезнь, связанная с нарушением обмена особых азотсодержащих веществ – пуриновых оснований. Пуриновые основания входят в состав нуклеиновых кислот – ДНК и РНК, отвечающих за хранение, передачу и реализацию наследственной информации в каждой клетке. При подагре в организм накапливается конечный продукт обмена пуриновых оснований – мочевая кислота.

Мочевая кислота в избыточном количестве откладывается в виде кристаллов чаще всего с образование подагрических узлов (тофусов) в мелких суставах, вызывая их воспаление (подагрический артрит), а также в почках, что приводит к развитию мочекаменной болезни. На более поздних стадиях кристаллы мочевой кислоты откладываются и в других органах и тканях (особенно в хрящах, возле суставов).

Подагра сопровождается сильной болью в пораженных суставах (обычно это мелкие суставы пальцев стоп или рук), которая возникает под вечер, усиливается ночью и под утро затихает. При этом может наблюдаться повышение температуры – лихорадка.

Для лечения подагры используют особую группу лекарственных средств, которые называются противоподагрическими препаратами.

Показания к применению

Противоподагрические препараты применяют для лечения подагры, а также бессимптомного повышения уровня мочевой кислоты в крови – гиперурикемии.

Глюкокортикостероиды, колхицин, а также нестероидные противовоспалительные препараты применяют для купирования боли и воспаления при остром приступе подагрического артрита.

Фармакологическое действие

Противоподагрические препараты уменьшают количество мочевой кислоты в организме – за счет снижения образования мочевой кислоты или же за счет усиления выведения мочевой кислоты из организма.

Препараты глюкокортикостероидов и колхицин оказывают выраженное противовоспалительное действие.

Нестероидные противовоспалительные средства имеют как противовоспалительный, так и обезболивающий и жаропонижающий эффекты.

Классификация препаратов для лечения подагры

Противоподагрические препараты классифицируют на:

• средства, угнетающие образование мочевой кислоты (урикодепрессивные средства): аллопуринол, фебуксостат;
• средства, повышающие выведение мочевой кислоты (урикозурические средства): кислота лимонная + тринатрия цитрат + калия гидрокарбонат, сульфинпиразон, бензобромарон, пробенецид;
• противовоспалительные средства: колхицин, глюкокортикостероиды (преднизолон, триамцинолон, метилпреднизолон), нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, индометацин, напроксен, ибупрофен, кетопрофен, нимесулид).

Основы лечения подагры

Главную роль в лечении подагры играет диета. При подагре следует ограничить употребление в пищу продуктов, богатых пуринами – красное мясо, бобовые, сыр, творог, шоколад. Помимо этого, необходимо отказаться от приема алкоголя (особенно пива и вина).

При подагре важно поддерживать адекватный водный баланс – выпивать не мене двух литров воды в сутки. Особенно рекомендуется щелочное питье (чайная ложка соды на литр воды, щелочные минеральные воды), поскольку в щелочной среде мочи легче выводится мочевая кислота. В кислой же среде мочевая кислота выпадает в осадок в виде кристаллов и откладывается в почках.

Колхицин, глюкокортикостероиды и нестероидные противовоспалительные средства используют при остром приступе подагры.

В межприступный период, для снижения уровня мочевой кислоты в крови и профилактики приступов подагры применяют препараты, угнетающие образование мочевой кислоты – аллопуринол и фебуксостат.

Комбинированный препарат, содержащий кислоту лимонную, тринатрия цитрат и калия гидрокарбонат, назначают при мочекаменной болезни с целью подщелачивания мочи для облегчения растворения и выведения мочевых камней.

Особенности лечения подагры

Глюкокортикостероиды могут вводиться прямо в пораженный подагрой сустав, а также внутримышечно или перорально (внутрь). Все остальные противоподагрические препараты используют только перорально.

Лечение подагры следует начинать как можно быстрее – при этом значительно повышается эффективность терапии.

Колхицин и глюкокортикостероиды не применяют длительно ввиду наличия у этих препаратов широкого спектра побочных эффектов. Курс лечения колхицином составляет 3 дня, глюкокортикостероидов – до 5 дней.

Нестероидные противовоспалительные средства используют не более 5-7 дней, после устранения приступа подагрического артрита их прием следует прекратить.

Аллопуринол и фебуксостат не назначают при остром приступе подагры, поскольку эти препараты способны увеличивать его продолжительность.

Курс лечения фебуксостатом достаточно длителен – составляет от 6 месяцев до нескольких лет. Аллопуринол при отсутствии побочных эффектов принимают неограниченно долго, чаще всего – пожизненно.

Учитывая риски взаимодействия с другими лекарственными средствами, противоподагрические препараты принимают под строгим контролем врача.

Применение лозартана у больных подагрой | Ильина

1. Насонова В.А., Барскова В.Г. Ранние диагностика и лечение подагры -научно обоснованное требование улучшения трудового и жизненного прогноза больных. Научно-практическая ревматология 2004; 1: 5-7.

2. Arromdee E., Michet C.J., Crowson C.S. et al. Epidemiology of Gout: Is the Incidence Rising? J

3. Wallace K.L., Riedel A.A., Joseph-Ridge N., Wortmann R. Increasing prevalence of gout and hyperuricemia over 10 years among older adult in a managed care population. J Rheumatol 2004; 31: 1582-7.

4. Adams P.F., Hendershot G.E., Marano M.A. Current estimates from the National Health

5. Lawrence R.C., Helmick C.G., Arnett F.C. et al. Estimates of the prevalence of arthritis and selected musculoskeletal disorders in the United States. Arthritis Rheum 1998; 41: 778-99.

6. Saag K.G., Mikuls T.R. Recent advances in the epidemiology of gout. Curr Rheumatol Rep 2005; 7: 235-41.

7. Terkeltaub R.A. Clinical practice. Gout. N Engl J Med 2003; 349: 1647-55.

8. Roubenoff R., Klag M.J., Mead L.A. et al. Incidence and risk factors for gout in white men. JAMA 1991; 266: 3004-7.

9. Ланг Г.Ф. Гипертоническая болезнь.

Москва 1950.

10. Гуддент Ф. (Gudzent F.) Подагра и ревматизм. Пер. с нем. М.-Л. 1931.

11. Мясников А.Л. Атеросклероз. Москва 1960.

12. Тареев Е.М. Внутренние болезни. Москва 1956.

13. Тареев Е.М. Гипертоническая болезнь. Москва 1948.

14. Vague J. The degree of masculine differentiation of obesities, a factor determining predisposition to diabetes, atherosclerosis, gout and uric calculous disease. Am J Clin Nulr 1956; 4(2): 20-34.

15. Myers A., Epstein F.H., Dodge H.J. et al. The relationship of serum uric acid to risk factors in coronary heart disease. Am J Med 1968;45:520-8.

16. Camus J.P. Goutte, diabete, hyperlipemie: un trisyndrom metabolique. Rev Rhumatol 1966; 33: 10-4.

17. Барскова В.Г. Метаболический синдром и кардиоваскулярные нарушения при подагре. Автореф дис докт мед наук. Москва 2006.

18. Vazguez-Mellado J., Garsia C.G., Vazguez S.G., et al. Metabolic syndrome and ischemic heart disease in gout. J Clin Rheumatol 2004; 10(3): 105-9.

19. Gutman A.B. Views on the pathgenesis and management of primary gout-1971. J Bone Joint Surg 1972; 54A: 357-72.

20. Radic M.T., Valkenburg H.A., Davidson R.T., et al. Observations on the natural history of hyperuricemia and gout. I. An eighteen year follow-up of nineteen gouty families. Am J Med 1964; 37: 862-71.

21. Nakagawa T., Mazzali M., Kang D-H. Hyperuricemia Causes Glomerular Hypertrophy in the Rat. Am J Nephrol 2003; 23(1): 2-7.

22. Mazzali M., Hughes J., Kim Y.G et al. Elevated uric acid increases blood pressure in the rat by a novel crystal-independent mechanism. Hypertension 2001; 38: 1101-6.

23. Alderman M., Aiyer K.J.V. Uric acid: role in CVD and effects of losartan. Curr Med Res Opin 2004: 20(3): 369-79.

24. Johnson R.J., Kang D-N., Feig D. et al. Is there a pathogenetic role for uric acid in Hypertension and cardiovascular and renal disease? Hypertension 2003; 41: 1183-90.

25. Leyva F., Anker S., Godsland I.F. et al. Uric acid in chronic heart failure: a marker of chronic inflammation. Eur Heart J 1998; 19: 1814-22.

26. Rao G.N., Corson M.A., Berk В.С. Uric acid stimulates vascular smooth muscle cell proliferation by increasing platelet-derived growth factor A-chain expression. J Biol Chem 1991; 266: 8604-8.

27. Breckenridge A. Hypertension and hyperuricemia. Lancet 1966: 1: 15-8.

28. Dahlof B., Devereux R.B., Kjeldsen S.E. et al. Cardiovascular morbidity and mortality in the Losartan Intervention For Endpoint reduction in hypertension study (LIFE): a randomised trial against atenolol. Lancet 2002; 359: 995-1003.

29. Weiss Т.Е., Segaloff A. Gouty Arthritis and Gout.

Springfield, III, Thomas 1959; 7 p.

30. Wyngaarden J.B., Kelley W.N. Gout and hyperuricemia. New York 1976; 512 p.

31. Kuzell W.C., Schaffarzick R.W., Naugler W.E. et al. Some observations on 520 gouty patients. J Chronic Dis 1995; 2: 645-69.

32. Ильиных E.B. Факторы риска развития кардиоваскулярных заболеваний у больных подагрой. Автореф дис канд мед наук. Москва 2006.

33. Nakashima M., Uematsu T., Kosuge К. Pilot study of the uricosuric effect of DuP-753, a new angiotensin II receptor antagonist, in healthy subjects. Eur J Clin Pharmacol 1992; 42(3): 333-5.

34. Sweet C.S., Bradstreet D.C., Berman R. S. et al. Pharmacodynamic activity of intravenous E-3174, an angiotensin II antagonist, in patients with essential hypertension. Am J Hypertens 1994; 7(12): 1035-40.

35. Burnier M., Roch-Ramel F., Brunner H.R. Renal effects of angiotensin II receptor blocade in normotensive subjects. Kidney Int 1996; 49: 1787-90.

36. Grossman E., Peleg E., Caroll J. et al. Hemodynamic and humoral effect of the angiotensin II receptor antagonist losartan in essential hypertension. Am J Hypertens 1994; 7: 1041-4.

37. Shaninfar S., Simpson R.L., Carides A.D. et al. Safety of losartan in hypertensive patients with thiazide induced hyperuricemia. Kidney Int 1999; 56: 1879-95.

38. Bardin T. Fenofibrate and losartan. Ann Rheum Dis 2003; 62: 497-8.

39. Liberopoulos E., Christed D., Elisaf M. Comparative effects of losartan and irbesartan on serum uric acid in hypertensive patients with hyperuricaemia and gout. J Hypertens 2002; 20(2): 347.

40. Wallace S.L., Robinson H., Masi A.T. et al. Preliminary criteria for the classification of the acute arthritis of gout. Arthritis Rheum 1977; 20: 895-900.

41. Артериальная гипертония (Рекомендации ВОЗ и МОАГ). Москва 1999; 18 с.

42. Zhang W., Doherty M., Bardin T. et al. EULAR evidence based recommendations for gout. Part II: Management. Report of a task force of the EULAR Standing Committee For International Clinical Studies Including Therapeutics (ESCISIT). Ann Rheum Dis 2005; 65(10): 1312-24.

Дешево и эффективно. Лекарство от подагры помогает при лечении коронавируса

Исследователи говорят, что препарат сокращает время госпитализации и необходимость в кислородной терапии.

Ученые обнаружили, что дешевое лекарство для лечения подагры, может значительно сократить время пребывания в больнице и потребность в кислороде для пациентов с COVID-19. Об этом сообщает The Guardian.

Будь всегда в курсе событий вместе с телеграм-каналом Быстрый Фокус.

Результаты нового исследования колхицина, проведенного в Бразилии, появились после того, как международное испытание показало, что препарат снижает количество госпитализаций и смертность среди пациентов с коронавирусом более чем на 20%.

Колхицин, который используется для лечения ревматических заболеваний, был назван исследователями первым пероральным препаратом для лечения коронавируса в амбулаторных условиях. Испытания финансировались правительством Квебека и филантропами.

Последнее испытание, финансируемое фондами и бразильскими властями, показало, что препарат может уменьшить воспалительную реакцию организма и помочь предотвратить повреждения клеток, выстилающих стенки кровеносных сосудов.

«Каким бы ни был механизм действия, колхицин полезен для лечения госпитализированных пациентов с COVID-19», – написали авторы клинического исследования, опубликованном British Medical Journal.

Исследователи добавили, что применение препарата не было связано с серьезными побочными эффектами, такими как повреждение сердца или печени, а также подавлением иммунной системы. Такие последствия появлялись у пациентов после других препаратов, используемых для лечения коронавируса.

Ученые добавили, что сокращение потребности в кислороде и продолжительности пребывания в больнице хорошо не только для пациентов, но и сокращает расходы на здравоохранение.

Правда, бразильские ученые предупреждают, что в испытании участвовало небольшое количество пациентов. Они также не смогли подтвердить, что колхицин помогает избежать необходимости в интенсивной терапии или снизить риск смерти.

Исследование проводилось в период с апреля по август прошлого года, когда 75 пациентов, поступивших в больницу в умеренном или тяжелом состоянии, были распределены для приема колхицина в разных дозах.

Было обнаружено, что средняя продолжительность времени, в течение которого пациентам был нужен кислород, составляла 4 дня для тех, кто принимал колхицин. Пациенты, которые не принимали препарат, нуждались в кислородной терапии 6,5 дней.

Средняя продолжительность пребывания в больнице составила 7 дней в группе колхицина по сравнению с 9 в другой группе.

Арсенал средств от подагры может пополниться новым биологическим препаратом | Новости

Изображение: TriWest Research Associates

Подагра – одно из самых древних заболеваний, известных человечеству. Отложение в тканях кристаллов мочевой кислоты приводит к образованию подагрических тофусов и развитию воспалительной реакции, проявляющейся рецидивирующими острыми артритами.

Основу лечения подагры сегодня составляют препараты, воздействующие на патогенетический механизм развития заболевания, то есть, на синтез и выведение мочевой кислоты. Однако далеко не всегда лечение является эффективным. Поиск новых препаратов, которые могли бы снять симптомы и замедлить прогрессирование заболевания, продолжается.

Наиболее значимым прорывом последних лет в ревматологии стало создание генно-инженерных биологических препаратов, которые успешно применяются у пациентов с ревматоидным артритом, васкулитами и другими аутоиммунными заболеваниями. Действие большинства из этих лекарственных средств направлено на подавление различных звеньев воспалительного процесса. Поэтому логично предположить, что такие препараты могут оказаться эффективными и в лечении подагры, основным признаком которой является именно выраженная воспалительная реакция.

На проходящем в Амстердаме Европейском конгрессе ревматологов были представлены результаты вторичного анализа исследования CANTOS, опубликованного осенью в журнале New England Journal of Medicine. Целью проведенного анализа стала оценка влияния приема канакинумаба – человеческого моноклонального антитела к интерлейкину-1β – на течение подагры. Оказалось, что прием препарата снижал относительный риск развития приступов подагры на 50-60%.

Интересно, что при этом канакинумаб не приводил к снижению уровня мочевой кислоты. Это подтверждает его особый патогенетический механизм действия, направленный только на купирование воспалительного процесса. Противовоспалительные свойства канакинумаба доказывает существенное падение уровня C-реактивного белка в группах приема препарата.

По мнению авторов, результаты являются достаточно обнадеживающими и могут стать предпосылкой к принципиально новому подходу к лечению подагры. Впрочем, полученные результаты еще предстоит повторить в специально спланированных проспективных исследованиях.

 

Использование природных средств от подагры

Подагра — это тип артрита, характеризующийся внезапной сильной болью, покраснением, жаром, припухлостью и болезненностью суставов. Подагра обычно поражает большой сустав большого пальца ноги, но симптомы могут проявляться на ступнях, лодыжках, коленях, руках и запястьях. Приступы обычно длятся от пяти до 10 дней.

Подагра вызывается накоплением кристаллов мочевой кислоты, отходов, образующихся при распаде пуринов — веществ, которые естественным образом содержатся в организме и в таких продуктах, как субпродукты, спаржа, анчоусы, сельдь и грибы.

Пока что научная поддержка утверждения о том, что любое натуральное средство может лечить подагру, ограничена.

istetiana / Getty Images

Витамин C

Некоторые данные свидетельствуют о том, что витамин С может помочь снизить уровень мочевой кислоты. В одном хорошо спланированном исследовании 184 человека принимали добавки витамина С (500 миллиграммов в день) или плацебо.

Через два месяца уровень мочевой кислоты значительно снизился у людей, принимавших витамин С, но не у людей, принимавших плацебо.Хотя это исследование предполагает, что витамин С может помочь предотвратить или лечить подагру, необходимо провести еще много исследований, прежде чем мы сможем сделать это.

Людям с заболеваниями почек следует проконсультироваться со своим врачом перед приемом добавок витамина С. Витамин C увеличивает всасывание некоторых типов железа из продуктов, поэтому людям с гемохроматозом не следует принимать добавки с витамином C.

Витамин C в дозах более 2000 миллиграммов в день может вызвать диарею, газы, расстройство пищеварения или препятствовать всасыванию витамина B12.

Добавки витамина С могут повышать уровень аспирина и ацетаминофена в крови. Были редкие сообщения о том, что витамин С влияет на эффективность лекарства варфарин (кумадин).

Витамин С может также усиливать действие фуросемида (классифицируется как петлевой диуретик) и антибиотика тетрациклина. При совместном приеме витамин С может снизить абсорбцию пропранолола, лекарства от высокого кровяного давления и сердечных заболеваний.

Прежде чем принимать какие-либо лекарства с добавками витамина С, проконсультируйтесь с врачом.

Вишня

Вишня — популярное домашнее средство от подагры. Обычно рекомендуется от полстакана до одного фунта вишни в день.

Их либо едят, либо смешивают, а затем разбавляют водой для получения сока. Экстракты вишни также доступны в некоторых магазинах здорового питания.

Хотя вишня — довольно известное средство от подагры, почти нет доказательств того, что она может помочь. В одном очень небольшом исследовании изучалось потребление вишни на уровень мочевой кислоты и воспаление.

Десять женщин съели две порции (280 граммов) вишни Бинг после ночного голодания. Через три часа после употребления в пищу вишни наблюдалось значительное снижение уровня мочевой кислоты. Также отмечалось уменьшение, хотя и не статистически значимое, воспаления.

Диета

Хотя большая часть мочевой кислоты в организме образуется в результате метаболизма пуринов природного происхождения, употребление в пищу продуктов, богатых пуринами, также может способствовать повышению уровня мочевой кислоты в организме.

Третий национальный обзор здоровья и питания , в котором использовались данные 14 809 человек в Соединенных Штатах, обнаружил повышенный уровень мочевой кислоты среди людей, которые много употребляли мяса и морепродуктов.

С другой стороны, общее потребление белка не было связано с повышением уровня мочевой кислоты.

Потребление молочных продуктов было связано с более низким уровнем мочевой кислоты. В частности, у людей, которые пили молоко один или несколько раз в день или которые ели йогурт хотя бы раз в два дня, уровень мочевой кислоты был ниже, чем у людей, которые не употребляли йогурт или молоко.

Другое исследование с участием 47 150 мужчин с подагрой также показало, что потребление мяса и морепродуктов было связано с повышенным риском подагры.

Общее потребление белка и потребление богатых пуринами овощей, таких как спаржа, не были связаны с повышенным риском. Молочные продукты были связаны со сниженным риском.

Использование природных средств от подагры

Из-за отсутствия подтверждающих исследований еще слишком рано рекомендовать какие-либо альтернативные лекарства от подагры.

Добавки не проверялись на безопасность, и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регулируются, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта.

Также имейте в виду, что безопасность альтернативной медицины для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена.

Вы можете получить советы по использованию добавок, но если вы рассматриваете возможность использования какой-либо альтернативной медицины, сначала поговорите со своим лечащим врачом.Самостоятельное лечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия.

Чтобы узнать, как поговорить с медицинским работником по поводу подагры, воспользуйтесь нашим Руководством по обсуждению с врачом ниже. Это может помочь вам начать разговор с врачом о симптомах, вариантах лечения и многом другом.

Руководство по обсуждению подагрического врача

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором было отправлено на адрес {{form.email}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Страдаете от подагры? Эти пять домашних средств избавят от подагры

Домашние средства, которые избавят вас от подагры & nbsp | & nbspФото: & nbspGetty Images

Ключевые особенности

• Подагра возникает, когда организм производит избыточное количество мочевой кислоты

• Обильное питье — один из лучших способов уменьшить отек от подагры

• Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и поэтому действует как эффективное средство от подагры

Подагра — это форма артрита, вызывающая воспаление и боль в суставах. Это может произойти в коленях, лодыжках и пальцах ног. Это также может повлиять на такие части, как запястья, уши и мелкие суставы рук. Подагра возникает, когда в организме вырабатывается много мочевой кислоты. Мочевая кислота накапливается в суставах и вызывает воспаление, дискомфорт и боль.

Некоторые диетические изменения и домашние средства могут помочь при подагре. Однако, если боль внезапная и сильная, необходимо обратиться к врачу.

1. Пейте много воды

Подагра вызывает опухоль и воспаление суставов, а питье большого количества воды помогает получить столь необходимую передышку.Обильное питье уменьшает отек. Потребление жидкости может запустить почки, чтобы выпустить лишнюю жидкость, что может уменьшить отек, вызванный подагрой.

Однако следует избегать употребления алкоголя и газированных напитков, поскольку они содержат много пуринов. Кроме того, люди с застойной сердечной недостаточностью или заболеваниями почек должны проконсультироваться с врачом, прежде чем идти на это лечение.

2. Имбирь

Противовоспалительные свойства имбиря хорошо известны, поэтому его можно использовать при подагре.Чтобы практиковать это лечение, добавьте в кипящую воду одну столовую ложку тертого корня имбиря. Возьмите мочалку и погрузите ее в раствор. Дайте остыть, а затем нанесите на пораженный участок. Делайте это не реже одного раза в день по 15-30 минут. Возможно раздражение кожи, поэтому сначала нанесите средство на небольшое пятно на коже.

Можно также пить раствор, приготовленный путем добавления двух чайных ложек корня имбиря в кипящую воду. Употребление 3 чашек в день принесет столь необходимое облегчение при подагре.

Могут быть и взаимодействия. Поэтому перед началом этого лечения проконсультируйтесь с врачом.

3. Вишня

Исследование показало, что употребление вишни снижает риск подагры почти на 35% для всех тех, кто ранее был жертвой подагры. Вишня содержит высокий уровень антоцианов, которые по своей природе обладают противовоспалительным действием. Исследователи обнаружили, что вишневый сок или употребление цельной вишни уменьшает симптомы подагры.

Исследователи также утверждают, что употребление вишни в дополнение к лекарствам от подагры снижает риск приступов подагры на 75%.

4. Применение льда

Пакет со льдом, покрытый тканью, также можно приложить к пораженному участку подагры, чтобы уменьшить противовоспалительное действие. Используйте тонкое полотенце, накройте пакет со льдом и приложите его к пораженному участку на 10-15 минут.

5. Яблочный уксус

Яблочный уксус помогает уменьшить отек и боль. Наличие кислотности также помогает уменьшить воспаление.

Добавьте чайную ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды. Хорошо перемешайте и пейте два-три раза в день.Если этот раствор начинает приносить облегчение, потребление яблочного уксуса в смеси можно увеличить.

6. Лимонный сок

Исследования показали, что лимонный сок снижает уровень мочевой кислоты у людей с подагрой.

Обычный лимонный сок можно употреблять при подагре. Можно также выжать половину лимона в теплую воду с двумя чайными ложками куркумы и одной чайной ложкой яблочного уксуса для облегчения при подагре. Этот раствор можно принимать дважды или трижды в день.

7.Рыба

Рыба содержит противовоспалительные соединения, улучшающие общее состояние здоровья. Некоторые исследования пришли к выводу, что это помогает снизить уровень мочевой кислоты.

Однако Фонд артрита описал различные виды рыб, такие как сардины, треска, анчоусы, которые богаты пуринами, которые могут ухудшить симптомы подагры. Поэтому рыбу можно употреблять при подагре с осторожностью и по назначению врача.

Кроме этих средств, следует избегать стресса, так как он ухудшает симптомы подагры. Когда вы сталкиваетесь со стрессом, прогуляйтесь, сделайте перерыв в работе, послушайте музыку или помедитируйте.Кроме того, некоторые виды мяса содержат много пуринов, поэтому избегайте этого. К ним относятся — бекон, индейка, сардины, печень, мидии и треска. Кроме того, поддержание здорового веса и физические упражнения помогают облегчить симптомы подагры. Пиво также богато пуринами, поэтому это еще одна причина для снижения потребления алкоголя. И если обострения подагры не уменьшаются в течение 48 часов, немедленно обратитесь к врачу.

Отказ от ответственности: Советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские консультации.Всегда консультируйтесь со своим врачом или профессиональным поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по любому медицинскому вопросу.

китайских лечебных трав при подагре: обзор клинических данных и фармакологических механизмов | Китайская медицина

Новые данные свидетельствуют о том, что подагра, вызванная отложением мононатриевого урата, связана с нарушениями метаболизма пуринов и снижением экскреции мочевой кислоты, поэтому ее классифицируют как метаболический ревматизм. Однако в недавних исследованиях было обнаружено, что патогенез тесно связан с механизмом «метаболизм-воспаление-иммунитет» [36]. Лечение подагры ТКМ, особенно формулы из Синопсис Золотой палаты , может нарушить механизм «метаболизм-воспаление-иммунитет» [37].

Фармакологический механизм порошка Simiao и его модификация при лечении подагры

Порошок Simiao состоит из Cortex Phellodendri Amurensis , Semen Coicis , Radix Achyranthis Bidentatae и Rhizoma Atom. Все травы в порошке Simiao также являются основными ингредиентами порошка Jiawei Simiao , отвара Tongfeng и отвара Danxi Tongfeng . Согласно теории традиционной китайской медицины, Cortex Phellodendri Amurensis имеет горький вкус и оказывает лечебное действие на почки, мочевой пузырь и толстую кишку. Основными лекарственными компонентами Cortex Phellodendri Amurensis являются алкалоиды, такие как берберин, липоид и стерол [38], с функцией противовоспалительного действия, бактериостаза, клеточной иммунной регуляции, борьбы с подагрой и ингибирования апоптоза суставных хондроцитов [39]. . Rhizoma Atractylodis Lanceae имеет острый и горький вкус и обычно действует на почки, мочевой пузырь и толстую кишку. Он обладает антибактериальной, противовоспалительной функцией, снижает уровень глюкозы в крови и подавляет центральную нервную систему [40]. Satoh et al. [41] обнаружили, что Rhizoma Atractylodis Lanceae может ингибировать активность натрий-калий-АТФазы, предотвращать абсорбцию воды и ионов натрия и, таким образом, способствовать мочеиспусканию и экскреции.

Radix Achyranthis Bidentatae имеет сладкий вкус, имеет функцию укрепления печени и почек, укрепляет мышцы и кости и способствует мочеиспусканию, и обычно действует на печень и почки.Сообщается, что Radix Achyranthis Bidentatae может способствовать выведению мочевой кислоты, улучшать клеточный и плечевой иммунитет, а также неспецифическую иммунную функцию [42].

Комбинация Cortex Phellodendri Amurensis , Radix Achyranthis Bidentatae и Rhizoma Atractylodis Lanceae может снижать уровни фактора некроза опухоли (TNF) -α, интерлейкина (IL) -6 и IL-8 в синовиальной ткани. Обладая функцией противовоспалительного действия и ингибирования циклооксигеназы-2 (ЦОГ-2), Semen Coicis Alba может работать на регулирование метаболизма пуринов и снижение образования мочевой кислоты [43].После добавления Semen Coicis Alba эта комбинация четырех трав превращается в порошок Simiao , который хорошо действует на пациента с подагрой типа сырости-тепла [44]. Wang et al. [45] предположили, что модифицированный порошок Sanmiao может подавлять содержание воспалительных факторов в суставной жидкости крыс с острым подагрическим артритом.

Хотя порошок Jiawei Simiao , отвар Tongfeng и отвар Danxi Tongfeng созданы на основе порошка Simiao , фармакологические механизмы этих формул TCM различны.Пероральное введение порошка Jiawei Simiao в сочетании с наружным применением крема Jinhuang может облегчить воспаление за счет снижения уровней СОЭ, СРБ и IL-8 [18]. Tongfeng Отвар может эффективно снижать уровень SUA, подавлять воспалительную реакцию, останавливать прогрессирование заболевания и снижать уровень мочевой кислоты [19]. Danxi Tongfeng Отвар может снизить уровень СОЭ и СУА и обладает хорошим обезболивающим действием [20].

Фармакологический механизм действия отвара Wuwei Xiaodu при лечении подагры

Wuwei Xiaodu Отвар, состоящий из Flos Lonicerae , Flos Dendranthemis Indici , Herba Taraxaci Mongolici 9015eolae Трава впервые упоминается в «Золотое зеркало медицинской традиции» . Зарегистрировано, что Flos Lonicerae , Flos Dendranthemis Indici и Nudicaulous Grounsel Herb обладают функцией противовоспалительного действия и иммуномодуляции [46, 47, 48].Некоторые исследователи обнаружили, что Herba Taraxaci Mongolici обладает антибактериальными, антиоксидантными, противовоспалительными функциями, диурезом, антиаллергией, укрепляет иммунитет и полезен для желудка [49]. Благодаря сильному действию антипатогенных микроорганизмов, Herba Violae Philippicae часто используется для лечения язв и карбункулов с такими симптомами, как отек и боль [50]. Считается, что отвар Wuwei Xiaodu может повышать иммунитет больных мышей и снижать уровень ИЛ-10 до нормального уровня [51].Кроме того, в другом отчете также показано, что отвар Wuwei Xiaodu может увеличивать индекс фагоцитов и количество фагоцитов макрофагов, регулировать баланс флоры и, таким образом, усиливать иммунную функцию [52].

Фармакологический механизм отвара Zhuye Shigao при лечении подагры

Zhuye Shigao Отвар состоит из Folium Phyllostachydis Henonis , Gypsum Fibrosum , Rhizeparatumparatio Radogix , Oryza Sativa L., Radix Ophiopogonis Japonicir и Radix et Rhizoma Glycyrrhizae. Wang et al. [53] считали, что подагра была вызвана накоплением влаги и блокированием тепла меридианами и коллатералями, поэтому он применил методы снятия тепла и устранения сырости, разблокирования коллатералей и снятия боли, и применил для лечения отвар Zhuye Shigao . Chen et al. [54] обнаружили, что после обработки модифицированным отваром Zhuye Shigao , сывороточные уровни IL-1β и каспазы-1 были снижены, а уровни экспрессии про-IL-1 и прокаспазы-1 были подавлены, предполагая, что модифицированный отвар Zhuye Shigao может подавлять воспаление, вызванное кристаллами урата натрия, что может быть связано с вмешательством в сигнальный путь IL-1.

Фармакологический механизм отвара Qingre Chubi при лечении подагры

Есть две формулы, названные Qingre Chubi Decoction, которые имеют разный состав и имеют схожее действие. В один отвар Qingre Chubi входят ингредиенты Herba Aristolochiae Mollissimae , Caulis Sinomenii , Radix Cudraniae Cochinchinensi , Rhizoma Atractylodis Lanceae 903marhizae и .Другой отвар Qingre Chubi состоит из Caulis Sinomenii , Caulis Piperis Kadsura , Ramulus Mori , Radix Stephaniae Tetrandrae Herba Lycopi Hirtiaa , Radixmatius et Rhizoma , Smizabic et Rhizoma , Radixmatira Wang et al. [55] подтвердили, что первый отвар Qingre Chubi может облегчить такие симптомы пациентов, как ощущение лихорадки, отек суставов и боль, а также снизить показатели воспаления, такие как СОЭ и СРБ.Некоторые исследования показали, что отвар Qingre Chubi может ингибировать высвобождение IL-1β и TNF-α для облегчения острого воспалительного ответа при подагре [56]. Кроме того, отвар Qingre Chubi ингибировал пролиферацию клеток THP-1, стимулированную кристаллами MSU. Подавление активности моноцитов и IL-1β может быть одним из противовоспалительных механизмов отвара Qingre Chubi [57].

Фармакологический механизм Tongfengshu Capsule при лечении подагры

Tongfengshu Capsule, состоящий из Radix et Rhizoma Rhei Palmati , Semen Plantaginis , Rhizoma Alismatis и Rhizoma Alismatis , является китайским патентованным лекарством.Реум-эмодин, один из химических компонентов из Radix et Rhizoma Rhei Palmati , может ингибировать экспрессию мРНК пиринового домена 3 (NLRP3) и IL-1 семейства NOD-подобных рецепторов [58] и ингибировать активацию внеклеточного сигнала — регулируемые пути передачи сигналов киназ 1 и 2 (ERK1 / 2) и азот-активируемых протеинкиназ p38 (p38 MAPK) путем ингибирования экспрессии ядра ERK1 / 2 и p38MAPK, тем самым снижая высвобождение воспалительных факторов [59]. Semen Plantaginis и Rhizoma Alismatis может способствовать мочеиспусканию и уменьшать отек и боль.Среди них Semen Plantaginis , богатый гликолевым ангидридом коровяка, может способствовать секреции мочевой кислоты, снижать уровень креатинина, улавливать активные формы кислорода (ROS) и улучшать функцию почек [60]. Кроме того, сообщается, что этанольный экстракт Rhizoma Alismatis может снижать уровень SUA без нарушения функции почек [61]. Radix Stephaniae Tetrandrae обладает функцией рассеивания ветра, снятия боли и индукции диуреза для облегчения отеков. Тетрандрин , активный ингредиент Radix Stephaniae Tetrandrae , может ингибировать воспалительный ответ клеток, и этот противовоспалительный механизм может быть связан с ингибированием ядерных факторов, таких как NF-κB, снижением уровней IL-6 и TNF-α, и стимулирование экспрессии противовоспалительных цитокинов, таких как IL-10 [62]. Также сообщается, что Radix Achyranthis Bidentatae может повышать активность супероксиддисмутазы (СОД), снижать уровень перекиси липидов в сыворотке и регулировать иммунитет и метаболизм организма [63]. Основываясь на предыдущем исследовании, противовоспалительный механизм капсулы Tongfengshu может быть связан с ингибированием синтеза или высвобождения простагландина E ₂ (PGE ₂ ), снижением выработки воспалительных цитокинов, таких как TNF-α, и сопротивлением перекисное окисление липидов [64]. Также было обнаружено, что капсула Tongfengshu может значительно облегчить симптомы суставов у крыс с острым подагрическим артритом, предполагая, что механизм может быть связан со снижением уровней IL-1β и TNF-α, ингибированием экспрессии малонового диальдегида (MDA) и азота. оксида (NO) и способствует высвобождению СОД [65].Кроме того, некоторые исследователи предположили, что терапевтический механизм капсулы Tongfengshu при лечении подагрического артрита был связан с подавлением сывороточных уровней белка 1 группы высокой подвижности (HMGB 1) и рецептора для конечных продуктов гликозилирования (RAGE ) у больных подагрой [65].

Фармакологический механизм отвара Guizhi Shaoyao Zhimu при лечении подагры

Отвар Guizhi Shaoyao Zhimu Отвар, впервые описанный в классической литературе TCM, Сводка Золотой камеры , состоит из Herba Ephedrae , Cinnamomi , Radix Saposhnikoviae , Largehead Atractylodes Rhizome , Radix Aconiti Lateralis Praeparata , Rhizoma Anemarrhenae , Radix Paeoniae Alba , 9015hHerba Ephedrae Sinicae может поглощать АФК и обладать значительным антиоксидантным действием [65]. Помимо антибактериальных, антивирусных и противовоспалительных эффектов [66, 67], Ramulus Cinnamomi и Radix Saposhnikoviae также могут стимулировать секрецию слюны и желудочного сока и стимулировать потовые железы отводить тепло [68] . Largehead Atractylodes Rhizome и Radix Aconiti Lateralis Praeparata имеют функцию согревающих каналов для рассеивания холода.Зарегистрировано, что Rhizoma Anemarrhenae и Radix Paeoniae Alba могли питать инь и очищать тепло. Исследователям потребовалось 5 лет, чтобы обнаружить, что отвар Guizhi Shaoyao Zhimu обладает функцией снятия боли, противовоспалительного действия и заживления травм костей. Кроме того, он также может вызывать апоптоз синовиальных клеток, регулировать иммунитет и способствовать выведению мочевой кислоты, а также защищать функцию почек при лечении подагрического артрита [69]. Некоторые исследователи предположили, что механизм, лежащий в основе отвара Guizhi Shaoyao Zhimu при лечении подагрического артрита, был связан со снижением экспрессии Toll-подобного рецептора (TRL) -2, TRL-4, рецептора NLRP3, фактора дифференцировки миелоида (MyD). 88 и связанного с апоптозом пятнышка (ASC), увеличивая экспрессию рецептора, активируемого пролифератором пероксисом (PPAR) -γ и ингибитора-κB (IκB) -α, ингибируя дифференцировку и созревание IL-1β и активацию NF-κB [70].

Фармакологический механизм смеси Тонгфенган в лечении подагры

Тонгфенган Смесь, состоящая из Herba Lysimachiae , Semen Sinapis , Thallus Ulvae Fasciata , Spora Lyra Flos Carthami , Radix Paeoniae Rubra , Pseudobullbus Cremastrae , Rhizoma Alismatis и Rhizoma Corydalis , имеет функцию смягчения твердости и рассеивания массы.Установлено, что на моделях крыс смесь Tongfengan может снимать отек, снижать уровень кристаллов MSU в голеностопных суставах и уменьшать воспалительную реакцию, что может быть достигнуто за счет уменьшения воспалительной реакции в крови [71] . Лю и др. [32] предположили, что смесь Tongfeng может ингибировать секрецию воспалительных факторов, таких как IL-1β, TNF-α и NF-κB, в синовиальной ткани голеностопного сустава крыс, очищая кристаллы уратов и уменьшая воспаление.

Фармакологический механизм отвара Quzhuo Tongbi при лечении подагры

Есть две формулы, названные Quzhuo Tongbi Отвар, которые имеют разный состав и имеют схожее действие. Ингредиенты одного отвара Quzhuo Tongbi включают Rhizoma Smilacis Glabrae , Rhizoma Dioscoreae , Stigma Maydis , Semen Coicis , Rhizoma Curcumae , Rhizoma Curcumae 903 Folium Pyrrosiae и Semen Plantaginis .Другой отвар Quzhuo Tongbi состоит из Radix Aconiti , Rhizoma Smilacis Glabrae , Radix Bupleuri Chinensi , Largehead Atractylodes Rhizome , Radix Rubragali и Lorex Rhizome , Radix Rubra Caulis , Radix Astragali Документально подтверждено, что некоторые кишечные бактерии могут вызывать нарушение метаболизма мочевой кислоты [72]. Zhu et al. [73] обнаружили, что средняя и высокая дозировка первого отвара Quzhuo Tongbi может снизить уровень мочевой кислоты, креатинина сыворотки и ксантиноксидазы (XOD). Кроме того, он также может снимать симптомы воспаления, подавлять выработку PGE ₂ , снимать болевые ощущения, блокируя чувствительность периферических нервов к болевым раздражителям [74].

Фармакологический механизм отвара Peiyuan Huazhuo при лечении подагры

Отвар Peiyuan Huazhuo состоит из Rhizoma Polygonatum Sibirici , Semen Cuscutae , Radix Astragali 903 и Rhizoma Corydalis. Yang et al. [75] обнаружили, что Radix Astragali может увеличивать скорость клубочковой фильтрации. Было также обнаружено, что Rhizoma Polygonatum Sibirici не только хорошо снижает уровень СУА, но также снижает уровень липидов и глюкозы в крови [35]. Травы в этой формуле работают вместе для лечения нарушений липидного обмена, подавления воспалительных реакций, предотвращения приступа подагры и предотвращения повреждения почек у пациентов с подагрой.

Домашние средства, пищевая сода, обезболивающее

Мочевая кислота — это обычный продукт метаболизма, образующийся при расщеплении определенных химических соединений, называемых пуринами, которые обычно содержатся в пищевых продуктах.

В здоровом организме мочевая кислота фильтруется из крови почками и выводится с мочой. Однако, если в крови присутствует избыток этого вещества из-за диеты с высоким содержанием пуринов или дисфункции почек, кислота затвердевает с образованием кристаллов уратов, которые откладываются в суставах.

Это начало подагры, изнурительной формы артрита, которая может вызвать мучительную боль и опухоль в пораженных суставах. Это состояние становится все хуже, если не лечить должным образом, и даже малейшее движение может быть чрезвычайно затруднено.

Домашние средства от подагры

Вот несколько домашних средств, которые могут помочь уменьшить тяжесть и частоту симптомов подагры.

1. Ешьте вишню

Включите вишню, богатую антиоксидантами, в общий здоровый и хорошо сбалансированный рацион, чтобы держать подагру под контролем.

Употребление вишни в виде цельных фруктов, сока или экстракта связано с более низким риском обострения подагры. (1) (2) Однако для окончательного подтверждения этих утверждений все еще необходимы дальнейшие крупномасштабные исследования.

Примечание: Поговорите со своим врачом о правильной дозировке, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

Резюме:

Вишня богата антиоксидантами, которые могут помочь очистить ваш организм от избытка мочевой кислоты, чтобы предотвратить или смягчить приступы подагры.

2. Выпейте кофе

Кофеин — это преобладающий алкалоид, содержащийся в кофе, который может помочь снизить риск подагры, подавляя высвобождение ксантиноксидазы, фермента, который способствует образованию мочевой кислоты.(3)

Обзор показал, что кофе является более полезным мочегонным средством, чем зеленый чай, для увеличения диуреза и, таким образом, облегчения выведения большего количества мочевой кислоты. Однако этот благоприятный эффект нельзя отнести к кофеину, поскольку наблюдалась умеренная отрицательная корреляция между более высоким потреблением кофе без кофеина и более низким уровнем мочевой кислоты. (4) (5)

Таким образом, напиток не обязательно должен содержать большое количество кофеина, чтобы вызвать желаемый мочегонный эффект.

Указания: Перед увеличением потребления кофе лучше посоветоваться с врачом. Обычно людям рекомендуется употреблять не более 2 чашек кофе в день.

Резюме:

Кофе может помочь в поддержании здорового уровня мочевой кислоты двумя способами: подавляя ее образование и облегчая ее выведение.

3. Приложите пакет со льдом

Пораженный сустав можно обработать холодом, чтобы временно облегчить симптомы приступа подагры.Это может помочь уменьшить воспаление и облегчить боль.

Указания: Просто заверните несколько кубиков льда в кухонное полотенце и прикладывайте к болезненному участку на 10 минут за раз.

Примечание: Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может привести к обморожению. Также категорически не рекомендуется класть пакет со льдом на кожу слишком долго.

4. Выпейте лимонный сок

Исследование показало, что сок или водорастворимые экстракты, полученные из плодов лимона, могут помочь снизить уровень мочевой кислоты в сыворотке крови как у людей, так и у грызунов.(6)

Указания: Пейте лимонную воду каждое утро, но лучше всего получить одобрение врача, прежде чем добавлять ее в свой распорядок дня.

5. Возьмите имбирный чай

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить боль в суставах и отек у людей с подагрой. (7)

Направление:

• Устное употребление: 2 чайные ложки корня имбиря отварить в стакане воды, а затем процедить чай.Выпивайте 3 чашки этого лечебного напитка в день, особенно во время продолжающегося приступа подагры.
• Местное применение: Добавьте 1 столовую ложку тертого свежего корня имбиря в миску с водой и доведите ее до кипения. Опустите в смесь чистую тряпку для мытья посуды, пока она не остынет. Отожмите лишнюю воду и приложите влажную ткань к пораженному участку на 15–30 минут.

Примечание: Возможно раздражение кожи, поэтому лучше сначала провести тест на небольшом участке кожи.Перед применением проконсультируйтесь с врачом

6. Яблочный уксус

Яблочный уксус имеет относительно высокий pH, что означает, что он может сделать ваше тело более щелочным, если принимать его в надлежащих количествах, и тем самым сдерживать образование мочевой кислоты или кристаллов.

Кроме того, ему приписывают противовоспалительные свойства, которые могут помочь облегчить боль при подагре и другие связанные с этим дискомфорты. (8)

Указания: Смешайте 2 столовые ложки ACV в стакане воды и пейте это тонизирующее средство два раза в день, чтобы облегчить симптомы подагры.

Примечание. Яблочный уксус может быть слабой кислотой, но он все равно может оказывать сильное разъедающее действие на зубную эмаль и желудочно-кишечный тракт, если употреблять его без предварительного разбавления.

7. Используйте пищевую соду

Пищевая сода (бикарбонат натрия) может нейтрализовать кислоту в желудке, поэтому ее потребление повысит щелочность крови и снизит количество мочевой кислоты.

Указания: Смешайте ½ чайной ложки пищевой соды в стакане воды до полного растворения и пейте этот раствор два-три раза в день для облегчения подагры.

8. Примите ванну с английской солью

Соль Эпсома регулярно употребляют те, кто страдает артритом и подагрой. Соль Эпсома при смешивании с водой распадается на магний и сульфат, которые помогают расслабить мышцы и уменьшить воспаление суставов. (9)

Указания: Растворите 1–2 столовые ложки английской соли в воде для ванны и выдержите в ней 15–30 минут, чтобы успокоить боли, связанные с подагрой и другими формами артрита.

9.Ешьте бананы

Бананы — один из лучших диетических источников калия, минерала-электролита, играющего решающую роль в различных функциях организма.

Калий не только подавляет выработку избыточной мочевой кислоты в крови, но также помогает растворять существующие кристаллы мочевой кислоты, так что они могут быть легко отфильтрованы почками и впоследствии выведены с мочой. (10)

Указания: Потребляйте один или два банана в день, чтобы уменьшить обострения подагры.

10. Съешьте яблоко

Яблоко содержит большое количество пищевых волокон, антиоксидантов и флавоноидов при низком уровне пуринов, что делает его идеальным фруктом для людей с подагрой. (11)

Направление:

• Ешьте 1-2 яблока каждый день, чтобы получать регулярную дозу антиоксидантов и очищающей кишечник клетчатки.
• Выпейте 1-2 стакана яблочного сока, но это даст вам гораздо меньше клетчатки.
• Сушеные яблоки также можно добавлять в свои блюда.

11. Рассмотрим сельдерей

Сельдерей содержит ингредиент, подавляющий фермент ксантиноксидазу, который производит мочевую кислоту в организме. (12)

Указания: Старайтесь есть сельдерей много раз в день, особенно сырые палочки сельдерея, сок, экстракт или семена.

Советы по самообслуживанию при подагре

Изменения образа жизни не могут вылечить подагру, но они могут помочь контролировать уровень мочевой кислоты в крови. Вот несколько полезных рекомендаций:

1.Остальные

Первое, что нужно сделать при приступе подагры, — дать отдых пораженному суставу. Чрезмерное напряжение или давление на и без того болезненный сустав только усугубляют и продлевают симптомы.

Поскольку сустав большого пальца стопы является наиболее частой целью приступа подагры, может быть разумным не стоять на ногах большую часть времени, пока заболевание не проходит.

2. Поднимите ногу

Поднятие ноги на уровне сердца или выше может предотвратить скопление крови в нижних конечностях за счет распределения потока по всему телу.Это поможет уменьшить отеки на коленях и ступнях во время приступа подагры.

3. Увеличьте потребление жидкости

Вы должны ежедневно потреблять достаточное количество жидкости, чтобы разбавить мочевую кислоту и облегчить ее выведение за счет увеличения диуреза. Вода — ваш лучший выбор, но вы также можете восполнить свои потребности в жидкости с помощью полезных соков и сочных фруктов или овощей.

Избегайте алкоголя и подслащенных напитков, таких как газированные напитки, которые могут обезвоживать организм из-за своего сильного мочегонного эффекта.

4. Поддерживайте здоровую массу тела

Людям с подагрой абсолютно необходимо поддерживать вес тела в пределах здорового диапазона, чтобы снизить нагрузку на суставы. Поскольку ожирение является фактором, способствующим повышению уровня мочевой кислоты, необходимость в контроле веса становится еще более острой. (13)

5. Делайте упражнения регулярно и правильно

Выполняйте умеренные упражнения, которые не слишком нагружают ваше тело, но поддерживают его в достаточной степени, чтобы избежать ненужного набора веса.Поскольку подагра может вызвать болезненность и ослабление суставов, тяжелые тренировки только усилят напряжение и ухудшат ваше состояние.

Попросите врача порекомендовать упражнения, подходящие для вашего состояния. (13)

6. Ограничьте употребление алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя может способствовать развитию подагры, и этого следует избегать.

Полностью отказаться от алкоголя — это идеальный вариант, но если вам необходимо пить, то его следует употреблять в ограниченных количествах.Кроме того, вам может пригодиться воздержание от пива и других спиртных напитков. (13)

Что есть

Чтобы облегчить симптомы подагры, вы должны включить в свой рацион некоторые из следующих продуктов.

• Противовоспалительные продукты: Противовоспалительные продукты, такие как имбирь и куркума, могут помочь уменьшить выраженность симптомов подагры. Увеличьте потребление таких продуктов, которые помогут вашему организму бороться с вызванным подагрой воспалением изнутри. (7) (14)
• Некоторые китайские растения: Некоторые китайские растения блокируют ксантиноксидазу, а также могут помочь при подагре.(15) (16)
• Продукты, богатые магнием: Было обнаружено, что магний полезен для снижения повышенного уровня мочевой кислоты в организме. Этот положительный эффект был подчеркнут исследованием, которое обнаружило связь между повышенным потреблением магния и уменьшением гиперурикемии. (17)

Чего не есть

Если вы хотите контролировать уровень мочевой кислоты, важно минимизировать потребление следующих веществ:

• Мясные субпродукты, включая печень, почки и сладкую выпечку
• Красное мясо, особенно баранину и говядину
• Некоторые овощи, включая грибы, спаржу и цветную капусту
• Морепродукты и моллюски, такие как крабы, омары и сардины
• Продукты с высоким содержанием натрия, особенно соусы и подливы

Эти диетические исключения должны сопровождаться правильными диетическими добавками, которые включают продукты с низким содержанием пуринов, такие как злаки, овощи, продукты на основе соевых бобов и молочные продукты.

Общие вопросы о подагре

Подагра поражает только тучных людей?

Подагра поражает людей любого роста, но чаще встречается у людей с тяжелым весом.

Избыточный вес или ожирение также могут повысить риск развития других связанных с весом проблем со здоровьем, таких как диабет, высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина.

Боль при подагре поражает только большой палец ноги?

Чаще всего при подагре поражаются суставы большого пальца ноги, но это заболевание не ограничивается только большим пальцем ноги.Приступ подагры может поражать практически любой сустав тела, большой или маленький.

Последнее слово

Подагра — это хроническое болезненное состояние, которое при неправильном лечении может принять форму инвалидности. Для него характерны периодические обострения, которые необходимо устранять с помощью медицинских и немедицинских вмешательств.

Более того, вы можете уменьшить интенсивность и частоту этих приступов, придерживаясь здорового образа жизни, который включает в себя выбор продуктов питания, режим упражнений и контроль веса.

Вместе с врачом составьте правильный план диеты, который позволит сократить потребление пуринов и обеспечить вас другими необходимыми питательными веществами. Точно так же попросите своего врача порекомендовать подходящие упражнения, которые могут помочь улучшить гибкость суставов, не усугубляя боль при подагре. Здоровый образ жизни может иметь большое значение для уменьшения зависимости от лекарств и предотвращения частых или тяжелых приступов подагры.

Продолжить чтение Подагра: причины, симптомы, диагностика и лечение использованная литература

1. Zhang Y, Neogi T, Chen C, Chaisson C, Hunter DJ, Choi HK.Употребление вишни и снижение риска повторных приступов подагры. Артрит и ревматизм. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23023818. Опубликовано в декабре 2012 г.
2. Чэнь П-Э, Лю Ц.-И, Цзянь В-Х, Цзянь Ц.-З, Тунг Т-Х. Эффективность вишни в снижении уровня мочевой кислоты и подагры: систематический обзор. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6914931/. Опубликовано 4 декабря 2019 г.
3. Choi HK, Curhan G. Потребление кофе и риск возникновения подагры у женщин: исследование здоровья медсестер.Американский журнал лечебного питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2937590/. Опубликовано в октябре 2010 г.
4. MacFarlane LA, Ким SC. Подагра: обзор немодифицируемых и изменяемых факторов риска. Клиники ревматических заболеваний Северной Америки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4251556/. Опубликовано в ноябре 2014 г.
5. Zhang Y, Yang T, Zeng C, et al. Связано ли потребление кофе с меньшим риском гиперурикемии или подагры? Систематический обзор и метаанализ.BMJ открыт. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27401353. Опубликовано 8 июля 2016 г.
6. Chen L; Ли М; Wu JL; Li JX; Ma ZC; Влияние водорастворимого экстракта лимона на гиперурикемию на мышиной модели. Еда и функции. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31482168/.
7. Машхади Н.С., Гиасванд Р., Аскари Г., Харири М., Дарвиши Л., Мофид М.Р. Антиоксидантное и противовоспалительное действие имбиря на здоровье и физическую активность: обзор текущих данных. Международный журнал профилактической медицины.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/. Опубликовано: апрель 2013 г.
8. Ягник Д., Серафин В., Дж. Шах А. Антимикробная активность яблочного уксуса против Escherichia coli, Staphylococcus aureus и Candida albicans; подавление экспрессии цитокинов и микробных белков. Научные отчеты. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/. Опубликовано 29 января 2018 г.
9. Грёбер У., Вернер Т., Форманн Дж., Кистерс К. Миф или реальность-трансдермальный магний? Питательные вещества.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579607/. Опубликовано 28 июля 2017 г.
10. Miller KC. Изменения концентрации и содержания калия в плазме после приема банана у тренированных мужчин. Журнал спортивной тренировки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3499889/. Опубликовано 2012.
11. Hyson DA. Комплексный обзор яблок и компонентов яблока и их отношения к здоровью человека. Достижения в области питания (Bethesda, Мэриленд). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183591/.Опубликовано в сентябре 2011 г.
12. Долати К., Рахшандех Х, Голестани М, Форузанфар Ф, Садегния Р., Садегния HR. Ингибирующие эффекты Apium graveolens на активность ксантиноксидазы и уровни мочевой кислоты в сыворотке у мышей с гиперурикемией. Профилактическое питание и пищевая наука. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047868/. Опубликовано в июне 2018 г.
13. Choi HK. Рецепт изменения образа жизни у больных гиперурикемией и подагрой. Современное мнение в ревматологии. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20035225. Опубликовано в марте 2010 г.
14. Кияни М.М., Сохаил М.Ф., Шахназ Г. и др. Оценка наночастиц куркумы как средства против подагры: модернизация традиционного лекарства. Медицина (Каунас, Литва). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6359362/. Опубликовано 11 января 2019 г.
15. Чжоу Л., Лю Л., Лю X и др. Систематический обзор и метаанализ клинической эффективности и побочных эффектов китайского травяного отвара для лечения подагры. ПлоС один.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24465466. Опубликовано 21 января 2014 г.
16. Kong LD, Cai Y, Huang WW, Cheng CH, Tan RX. Подавление ксантиноксидазы некоторыми китайскими лекарственными растениями, используемыми для лечения подагры. Журнал этнофармакологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11025157. Опубликовано в ноябре 2000 г.
17. Zhang Y, Qiu H. Диетическое потребление магния и гиперурикемия среди взрослых в США. Питательные вещества. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5872714/. Опубликовано 2 марта 2018 г.

Домашнее средство от подагры

Что такое подагра?

Подагра — это острое и наиболее болезненное ревматическое заболевание, вызываемое скопление кристаллов мочевой кислоты (мононатрия урата) в суставах, сухожилия и другие ткани тела.Эти отложения вызывают приступы артрит с воспалением и болью. Приступ может развиться внезапно в течение ночи. Подагра обычно возникает в суставе большого пальца ноги. а также в других суставах, таких как стопа, рука, колено или плечо.

Распространенные причины подагры

• Почечная недостаточность

• Наследственные факторы

• Ожирение

• Диуретики

• Высокое кровяное давление

• Алкоголизм

• Физическое напряжение

• Усталость

Домашние средства от подагры

Совет 1:

Вишня богата антиоксидантами и может использоваться как отличное домашнее средство от боли при подагре.Высокий уровень антоциана, присутствующий в вишне, может помочь уменьшить воспаление и обострения подагры. Итак, старайтесь съедать от 15 до 20 вишен в день, чтобы избежать симптомов подагры.

Совет 2:

Яблоки содержат яблочную кислоту, которая может помочь снизить уровень мочевой кислоты в организме. Яблочная кислота делает яблоки частью диет, уменьшающих подагру, поскольку она может помочь уменьшить отек и облегчить боль. Поэтому не забывайте съедать одно яблоко после каждого приема пищи, чтобы предотвратить подагру.

Совет 3:

Свежий имбирь обладает противовоспалительными свойствами и может использоваться как эффективное домашнее средство от подагры.Добавление имбиря в ежедневные блюда во время приготовления — самый простой и легкий способ вылечить подагру. Стакан имбирной воды каждый день также может эффективно облегчить симптомы подагры.

Совет 4:

Лимонный сок может помочь сбалансировать уровень мочевой кислоты, поскольку он делает организм более щелочным. Таким образом, выпивание стакана свежевыжатого лимонада каждый день может облегчить боль и отек при подагре. Итак, поторопитесь, выдавите сок лайма в 1 стакан воды. Пейте этот сок утром, в полдень и вечером, чтобы справиться с симптомами подагры.

Совет 5:

Английская соль содержит высокий уровень магния, который может помочь снизить риск подагры. Замачивание пораженной части тела теплой водой, содержащей смесь английской соли, может мгновенно облегчить боль, уменьшить отек и предотвратить приступы подагры.

Совет 6:

Включите много зеленых овощей, таких как фасоль, чечевица и зеленые листовые овощи, чтобы избавиться от приступов подагры. Извлеките чашку сока французской фасоли (стручковой фасоли). Пейте этот сок каждый день в течение месяца для лечения подагры.

Совет 7:

Яблочный уксус — одно из простых и естественных домашних средств от боли при подагре и отека. Кислотность уксуса помогает облегчить боль и уменьшить воспаление. Итак, добавьте чайную ложку яблочного уксуса в стакан воды и пейте ее 2–3 раза в день для лечения подагры.

Как быстро избавиться от боли при подагре?

Знание того, как предотвратить и облегчить подагру, — лучшее начало для эффективного лечения этого состояния.

Все о подагре

На что похожа боль при подагре? Подагра — это неприятное и болезненное состояние, которое возникает из-за повышенного содержания мочевой кислоты

в крови.Мочевая кислота — нормальный побочный продукт метаболического процесса, состоит из солей

и уратов и выводится с мочой.

Подагра

Высокий уровень мочевой кислоты означает накопление этих солей, которые не выводятся из организма.

Симптомы

Начало подагры обычно сопровождается сильной болью в большом пальце ноги, хотя может возникать и в других суставах, например, в коленном или голеностопном. Высокий уровень мочевой кислоты вызывает воспаление, которое вызывает боль, и чаще всего это происходит ночью.

Диагноз

Если вы подозреваете, что у вас подагра, обратитесь к врачу, чтобы изучить вашу историю болезни, пройти медицинский осмотр и взять кровь для подтверждения диагноза. Медицинское обследование позволяет оценить другие возможности, например, инфекцию.

Причины

Подагра часто встречается у мужчин старше 40 лет, женщин в постменопаузе и в некоторых случаях является генетической.

Однако есть внешние факторы, которые вы можете контролировать и которые играют свою роль в возникновении подагры:

• Конкретные лекарства e.г. таблетки аспирина и воды;

• Существующие условия напр. ревматоидный артрит;

• Сильное употребление алкоголя;

• Диета с высоким содержанием пуринов, например субпродукты и красное мясо;

• Безалкогольные напитки, подслащенные сахаром;

• Даже фруктовые соки и фрукты увеличивают риск подагры у больных.

Различные методы лечения подагры

Если вы отчаянно хотите узнать, как облегчить боль при подагре, поэкспериментируйте со следующими методами лечения, чтобы

найти наиболее эффективное облегчение для вас.

Традиционные методы лечения

Первый шаг — изменить свой рацион. Исключите продукты и напитки, вызывающие подагру, и увеличьте потребление питательных веществ, снижающих уровень мочевой кислоты. Обезжиренное молоко снижает риск приступов. Похудение также является эффективной стратегией. Вишня обладает сильным защитным действием, снижая риск нападения.

Пленочный рентгеновский снимок стопы и артрита в первом плюснефаланговом суставе

Только по рекомендации врача лекарства могут снизить выработку мочевой кислоты и уменьшить воспаление.

Травяные средства

Хорошие научные исследования лечебных трав отсутствуют. Есть предположения, что продукты на основе куркумы

и традиционные китайские средства могут быть полезны, но они не были должным образом изучены, чтобы дать разумные рекомендации.

Лечение подагры в домашних условиях

Этот раздел о том, как облегчить боль при подагре, является очень полезным справочником в те ночи, когда вы

просыпаетесь в агонии. Когда у вас приступ подагры, вам необходимо вывести мочевую кислоту из организма и вылечить

боли.

1. Расслабьтесь и сохраняйте спокойствие тела.

2. Принимайте соответствующие лекарства.

3. Некоторым людям могут быть полезны безрецептурные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, но внимательно прочтите вкладыш в упаковке или обсудите с фармацевтом.

4. Обледеньте пораженный участок и приподнимите сустав.

5. Если боль сильная и не уменьшается, рекомендуется обратиться к врачу.

Профилактика

Знать, что помогает облегчить боль при подагре, так же полезно, как знать, как ее предотвратить.Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и регулярные физические упражнения сводят к минимуму различные проблемы со здоровьем, но помогут избавиться от подагры.

Подагра — это заболевание, вызываемое высоким содержанием мочевой кислоты в крови. Это может усугубиться заболеванием почек

или другими лекарствами. Может потребоваться пересмотр, и вам могут потребоваться лекарства для контроля уровня мочевой кислоты и предотвращения приступов.

Натуральные средства от подагры | Лечение подагры

Что такое подагра?

Подагра — это воспалительный тип артрита, который вызывает боль и отек суставов, обычно большого пальца ноги, но также может поражать лодыжки, колени, руки и запястья.

Боль вызвана накоплением мочевой кислоты в суставах, которая образует кристаллы мочевой кислоты, что приводит к приступу сильной боли.

Пораженный сустав станет опухшим, красным, болезненным на ощупь и теплым. Симптомы могут исчезнуть через 10 дней.

Лечение подагры

Есть много безрецептурных обезболивающих, которые могут помочь облегчить боль при подагре. Однако, если вы ищете более естественное решение, есть естественные варианты, которые могут помочь.

Вишня

Многие считают, что экстракт вишневого сока может снизить уровень мочевой кислоты в организме и снизить риск обострения.

Это может быть связано с тем, что вишня содержит антоцианы, которые придают вишне ее цвет. Считается, что антоцианы обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить отек подагры.

Вишня также богата витамином С, который, как было показано, способствует снижению уровня мочевой кислоты и нормальной функции коллагена, который содержится в суставах.

Эфирные масла

Считается, что некоторые эфирные масла обладают противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.

Считается, что полезными являются такие масла, как лимонная трава, эвкалипт, ладан и имбирь.

Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла прямо на кожу и не переваривайте их. Смешайте с водой из пульверизатора для получения успокаивающего эффекта или смешайте с маслом-носителем или лосьоном для тела без запаха и вотрите в кожу.

Жирные кислоты

Жирные кислоты могут уменьшить воспаление в организме, что может помочь уменьшить тяжесть приступа подагры.

Дополнение рациона жирными кислотами, такими как Омега-3 или водорослевое масло, также может принести вам пользу, если вы отказываетесь от рыбы и моллюсков с высоким содержанием пуринов.

Как лечить подагру в домашних условиях

Если вы испытываете приступ подагры;

• приподнять зону поражения
• сохранять соединение в прохладе
• пить жидкости для увлажнения
• защищает пораженную область от ударов и других повреждений
• отдых и расслабление

Продукты, которых следует избегать при подагре

Мочевая кислота образуется при расщеплении пурина в организме. Пурин естественным образом содержится в организме, но также может быть найден в еде и питье и вызывать накопление.

Такие продукты, как жирная рыба, моллюски, красное мясо, субпродукты, фруктовые соки, сладкие напитки и алкоголь. Продукты с высоким содержанием дрожжевого экстракта, такие как мармит, боврил и вегемит, также имеют высокий уровень пуринов.

Какие продукты избавляют от подагры

Здоровая диета, богатая фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, важна для всех, чтобы поддерживать здоровый вес и обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами.