По какой причине трескаются пятки? Причины и решение проблемы
Трещины на пятках — явление достаточно частое и очень неприятное. Они приносят значительный дискомфорт и медленно заживают, не позволяя вести активный образ жизни. Почему появляются трещины? Причины кроются в самом организме, или это происходит исключительно под воздействием внешних факторов?
Почему трескаются пятки?
Причины могут быть самые разнообразные. Например, такие заболевания, как диабет, ожирение, некоторые кожные болезни, неизбежно приводят к сухости кожи и появлению трещин. Кроме того, кожа склонна становиться сухой с возрастом, что связано с изменением обмена веществ и гормональным фоном. Поэтому неудивительно, что многие сталкиваются с проблемами трещин на пятках уже после 40 лет. Одним из вариантов того, почему трескается кожа на пятках, является нарушение элементарных гигиенических норм в носке обуви. Так, некачественные синтетические материалы и неправильно подобранная обувь способны значительно ухудшить состояние ступней. Какие еще могут быть варианты того, почему трескаются пятки? Причины иногда весьма банальны. Например, грибковые заболевания, которыми несложно заразиться в общественных местах: в бассейне, на озере, у реки. В таком случае обязательным является посещение дерматолога, который назначит специальный препарат, эффективный для лечения конкретного вида грибка.
Решение проблемы
Итак, мы разобрались с вопросом «почему трескаются пятки». Причины могут самые разнообразные. Если это проблемы медицинского характера, то лечение назначит соответствующий врач. Если же трещины на пятках появляются вследствие недостаточного ухода за ногами, то на помощь придут следующие средства:
1. Необходимо регулярно устраивать для ног солевые ванны. Сама соль при этом является отличным скрабом, который помогает избавиться от омертвевших клеток, а теплая вода хорошо распаривает кожу. После такой ванночки необходимо аккуратно почистить пятки пемзой, тщательно вытереть и густо нанести пчелиный воск или любой жирный крем. Иногда случается, что особенно сильно трескаются пятки. Что делать в таком случае? К солевой ванночке можно добавить питательную маску: пару столовых ложек жирного творога соединить с медом и сметаной в пропорции 1:1:1. Состав нанести на пятки и оставить на 20 минут.
2. С трещинами на пятках эффективно можно бороться с помощью следующего компресса: намазать рыбьим жиром ступни, обернуть пищевой пленкой, надеть хлопчатобумажные носки и оставить компресс на ночь.
3. Поможет в борьбе с трещинами и аспириновая маска. 10 таблеток аспирина необходимо развести с водой до консистенции кашицы, добавить сок лимона. Маску нанести на ступни, обернуть пленкой и оставить на 20 минут. Затем смыть и пятки обильно намазать жирным кремом.
Профилактика появления трещин
Почему трескаются пятки? Причины напасти мы уже выяснили, остается определиться с методами профилактики. Отсутствие хронических заболеваний и элементарная гигиена ног — лучшая профилактика появления трещин. Не стоит забывать о регулярном педикюре (салонный или домашний — не имеет значения). Главное, чтобы в ходе процедуры происходило бережное отшелушивание омертвевших частичек кожи, и выполнялся массаж ног, благодаря которому улучшается кровоснабжение ступней. Необходимо регулярно увлажнять кожу на пятках питательными кремами.
И пятки, и пальчики лечит педикюр!
Лето в Петербурге продолжается, а это значит, что можно носить открытую обувь, любимые босоножки и туфли. Однако для этого нужно привести ножки в порядок. Меня всегда беспокоили пяточки: глубокие трещины не только смотрятся неэстетично, но и порой причиняют боль. Более того, кожа очень быстро становится сухой.
Вместо бесконечных попыток справиться с проблемой самостоятельно или в салонах красоты я обратилась к профессионалам, чтобы решить её с помощью медицинского педикюра.
Начало процедуры отличается от педикюра в салоне. Мне предложили расположиться на удобной кушетке полулёжа. Мастер медицинского педикюра Виктория Панькова, прежде чем начать работу, надела стерильный халат и повязку на лицо, все инструменты – в отдельных боксах. Всё это больше напоминало хирургическую палату, зато я была спокойна за чистоту процедуры.
Врач провела опрос, узнала, что именно меня беспокоит и как я дома слежу за своими ножками.
Красота ног зависит от качества обуви
После опроса приступили к педикюру. Всё началось с обработки пальцев. У меня очень короткие ногти, мастера в салонах красоты даже при всей аккуратности порой могли задевать кожу, причиняя боль.
Виктория Геннадьевна меня успокоила: медицинский педикюр абсолютно не травматичен.
После аккуратной обработки пальцев мастер занялась верхней частью стопы. Я предупредила: очень боюсь щекотки, чувствительная кожа.
Однако врач невозмутимо ответила: это не страх щекотки, а неправильный домашний уход и неверно подобранные насадки для педикюра в салоне.
Как выяснилось, кожа в этих местах у меня сухая и очень быстро начинает шелушиться. Вся проблема – в плоскостопии.
– Оно бывает поперечным и продольным. При этом заболевании в любом случае необходимо обращаться к ортопедам. Если продольное плоскостопие вредит ноге, но не так сильно влияет на состояние кожи, то поперечное – просто враг. Именно из-за неправильного шага и распределения веса кожа быстро натирается на пальцах и в верхней части стопы, – подробно пояснила мастер.
Кстати, я отметила для себя удобный сервис: кушетка автоматически поднимается и опускается в зависимости от того, с какой частью стопы работает специалист.
Простые советы, которые спасут от боли
В конце процедуры мы перешли к обработке пяток.
Эта часть стопы у меня довольно болезненная из-за глубоких трещин. Специалист сменила насадку и очень аккуратно отшлифовала пятки. Я спросила: как спасать кожу в этих местах? Врач отметила: всё зависит не только от профессионального педикюра, но и от правильного домашнего ухода. Каких только советов мне ни давали в салонах красоты: намазывать на ночь любыми жирными кремами, максимально натирать щётками или пемзой…
– Ни в коем случае, – подчеркнула врач. – При сильном натирании вместе с сухими ороговевшими частицами вы буквально снимете и живую кожу! На местах травм начнут нарастать слои, кожа будет снова шелушиться и трескаться. Это бесконечный травмирующий процесс. Секрет здоровой кожи – в постоянном домашнем уходе: 5 минут каждый день обрабатывайте стопы пемзой, очень аккуратно, и натирайте лёгким кремом, содержащим мочевину.
После педикюра кожа словно засверкала, получился тот самый эффект: пяточки – как у младенца.
Сильно трескаются пятки что делать — Вопрос дерматологу
Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 72 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.
Мы отвечаем на 97.45% вопросов.
Оставайтесь с нами и будьте здоровы!
Ношение обуви с открытой спиной может привести к потрескавшейся пятке
Состояние, известное как потрескавшиеся пятки, часто вызывает дискомфорт. Глубокие трещины на коже, известные как трещины, могут вызвать сильную боль. Трещины на пятках могут быть вызваны ношением обуви без спинки или стоянием на твердых поверхностях большую часть дня. Кроме того, определенные заболевания, в том числе псориаз и экзема, могут привести к развитию трещин на пятках. Пациенты, страдающие ожирением, могут столкнуться с этим недугом из-за увеличения веса ног.Легкое облегчение можно получить, если вымыть, тщательно высушить ноги и часто нанести на них хороший увлажняющий крем. Если у вас серьезные трещины на пятках, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с ортопедом.
Трещины на каблуках неприглядны и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с одним из наших ортопедов из Центра подиатрии Choice. Наши врачи могут предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.
Треснувшие каблуки
Трещины на каблуках выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях.Треснувшие каблуки не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.
Как их получить?
Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.
Promote Healing
Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.
Носить носки — Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.
Увлажняющие средства — Применение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.
Пемза — Они отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки кожи, что позволяет более гладко нанести увлажняющий крем и лучше впитаться в кожу.
Изменение диеты
Здоровое питание при сбалансированной диете придаст коже свежий и сияющий вид.Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.
Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.
Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наши офисы, расположенные в Смирне и Мариетте, штат Джорджия. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.
Подробнее о решениях для лечения трещин на пяткахКак предотвратить трещины на пятках | Советы профессионалов
Треснувшие каблуки — это не тот вид, который вам нужен, особенно летом. Лето — пора для сандалий и ремешков, и меньше всего вам хочется прятать ноги, когда на улице 30 градусов тепла. Если вы хотите узнать, как предотвратить появление трещин на пятках, этот блог как раз для вас!
Есть несколько разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить трещины на пятках, поэтому вот 7 советов, которые вы можете принять во внимание и начать делать сегодня, чтобы ваши ноги выглядели как корабль.
Foot Soak
Регулярное замачивание ног поможет сохранить кожу ног мягкой и гладкой. Каблуки часто берут на себя потрескавшуюся кожу на ногах, поэтому рекомендуется проявить к ним немного любви, особенно летом.
Ключевым моментом при замачивании ног является использование теплой воды, а не горячей воды. Придумайте ту же температуру, которую вы бы использовали для детской ванны. Это дает достаточно тепла, чтобы смягчить кожу, не делая ее слишком мягкой, что может иметь противоположный эффект, которого вы пытаетесь достичь.
Вы также можете добавлять такие вещества, как английская соль или эфирные масла, но не забудьте проверить объемы у фармацевта или врача-ортопеда . Яблочный уксус также отлично подходит для очень сухих ног и пяток.
Отшелушивание
Отшелушивание ног — простой способ избавиться от омертвевшей кожи вокруг ступней. Пемза идеально подходит для отшелушивания ног, или пилка для ног тоже отлично подходит. Вы можете купить их в местной аптеке или даже в супермаркетах.
Бальзам для пяток
После того, как вы промокнете и отшелушите ноги, оставьте их увлажненными, чтобы они дольше оставались гладкими. Купите качественный бальзам специально для ног и пяток (мы рекомендуем крем с содержанием не менее 20% мочевины в ингредиентах) и наносите его ежедневно утром перед началом дня, а также вечером перед тем, как отправиться на прогулку. кровать.
Носите закрытую обувь
Летом не всегда легко, но закрытая обувь поможет защитить ваши ноги от непогоды.Резкая жара и солнце могут нанести ущерб вашим ногам, поэтому постарайтесь сбалансировать время, проведенное в открытой обуви, такой как сандалии и стринги, с более удобной закрытой обувью.
Оставайтесь гидратированными
Пейте много воды. Вода помогает сохранять кожу увлажненной, и поэтому у вас меньше шансов получить сухую или потрескавшуюся кожу.
Ешьте больше Омега-3
Мы все знаем, что омега-3 — это пища для мозга, но знаете ли вы, что они также полезны для повышения эластичности кожи? Это означает, что ваша кожа будет более эластичной и гладкой и менее склонной к высыханию и растрескиванию.Отличными источниками омега-3 жирных кислот являются жирная рыба (например, сардины, тунец, лосось и скумбрия), грецкие орехи, семена чиа, яйца, льняное семя и темно-зеленые листовые овощи.
Избегайте средств по уходу за ногами, содержащих спирт
Известно, что алкоголь сушит кожу, поэтому старайтесь избегать средств по уходу за ногами, в которых содержится спирт. Это может означать, что вам придется более внимательно читать этикетки, но это поможет вам поддерживать каблуки, готовые к лету, круглый год.
Если вам кажется, что вы не можете восстановить свои потрескавшиеся пятки, возможно, пришло время посетить нашу Сиднейскую клинику стопы .Наши ортопеды в Александрии помогают пациентам с широким спектром проблем со стопами от трещин на пятках до грибковых инфекций ногтей на ногах и вросших ногтей. Запишитесь на прием к нашему ортопеду онлайн здесь или позвоните нам по телефону 02 8096 4763.
Питьевая вода может помочь с трещинами на пятках
Состояние стопы, известное как трещины на пятках, может быть неприглядным и неприятным. Это может произойти в результате простоя на твердой поверхности большую часть дня или ношения обуви с открытой спиной.Кроме того, существующие медицинские условия, включая экзему и псориаз, могут привести к развитию трещин на пятках. Полезно регулярно делать педикюр, и это может помочь избежать обезвоживания за счет частого употребления воды. Есть пациенты, которые чувствуют легкое облегчение, когда их ноги замачивают в теплой воде, и часто помогает хороший увлажняющий крем. Если у вас есть трещины на пятках и вы хотите получить дополнительную информацию о том, как их предотвратить и лечить, проконсультируйтесь с ортопедом.
Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги.Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с одним из наших ортопедов из Lansing Podiatry. Наши врачи могут предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.
Треснувшие каблуки
Трещины на каблуках выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Треснувшие каблуки не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.
Как их получить?
Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках.Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.
Promote Healing
Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.
Носить носки — Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.
Увлажняющие средства — Применение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.
Пемза — Они отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки кожи, что позволяет более гладко нанести увлажняющий крем и лучше впитаться в кожу.
Изменение диеты
Здоровое питание при сбалансированной диете придаст коже свежий и сияющий вид. Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете.