Самое лучшее средство от пяточной шпоры: Как избавиться от шпоры? Лучшие рецепты против «гвоздя в пятке» | Здоровая жизнь | Здоровье

Крем от пяточной шпоры «Пяткашпор» 15 мл.

Самое лучшее средство от пяточной шпоры (плантарного фасциита). Регулярное использование препарата навсегда избавит от «гвоздя в пятке».

В состав крема «Пяткошпор» входят эффективные природные ингредиенты. Медицинская желчь и экстракт прополиса способствуют рассасыванию от костно-солевого шипа. Оказывают мощную подавляющую активность, обладают анальгезирующим и противовоспалительным действием, а также усиливают обменные процесс в клетках. Масло эму улучшает качество и здоровье кожного покрова, укрепляет местный иммунитет. Яблочный уксус не только размягчает огрубевшие ткани, но и создает на поверхности дермы неблагоприятную для развития микробов слабокислую среду. Эфирные масла лекарственных трав помогают расширить сосуды и усилить кровоток в стопах, обеспечивают заживляющие, смягчающие и антиоксидантные свойства. Флавокон успокаивает раздражение, питает кожу.

Преимущества:

• ВЫСОКАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ. Облегчение состояния уже с первых дней применения.

• НАТУРАЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ. Безопасный комплекс минералов, витаминов и других полезных элементов.

• ЛУЧШАЯ ЦЕНА. Стоимость крем-геля приемлема и доступна для любого желающего.

• ПРОСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. Вернуть здоровье ногам – легко. Необходимо только выполнение всех указанных в аннотации условий.

Как действует?

Средство от пяточной шпоры быстро избавит от проблемы: разрушит костные образования и предупредит их повторное появление. Устранит неприятные симптомы, в том числе болезненные ощущения при ходьбе. Препарат активизирует микроциркуляцию крови, снимает тяжесть и усталость ног, тонизирует, ухаживает за эпидермисом. Рекомендован при трещинах на стопе.

Применение: 

1. Сделать размягчающую ванночку для ног-температура 35-36 градусов. Продолжительность ванночки 25 минут. Глубина погружения ноги: вся стопа, голеностопный сустав и 10см голени. Для размягчения в воду добавить пищевую соду из расчета: 1 ст. ложка на 1л.воды.
2. После ванночки слегка просушить стопу.
3. Массажными (НЕ АГРЕССИВНЫМИ) движениями нанести гель-крем «ПЯТКАШПОР». На пяточную зону стопы и в область ахиллова сухожилия. После процедуры надеть теплые носки. Процедуру выполнять ежедневно! Продолжительность не менее 4 недель. При необходимости курс повторить. 

Состав:  

Деионизированная вода, медицинская желчь, глицерил стеарат, цетеарет-20, цетеарет-12, цетеариловый спирт, цетил пальмитат, масло эму, циклометикон, экстракт прополиса, изопарафин/ лаурет — 7, глицерин, дикаприлил карбонат, диметикон, пчелиный воск, кофеин, мочевина, горофит малины, эфирное масло гвоздики, эфирное масло лаванды, эфирное масло мяты, 0-цимен — 5 — ол, дисодиум ЭДТА, феноксиэтанол, глицерил луцрат, дигидрокверцитин.

Упаковка: Банка 15 мл.
Производитель: Россия

Народные средства от шпоры пяточной: несколько рецептов

Здравствуйте, дорогие читатели! Очень часто я слышу, как  жалуются люди на боли в пятке. Причем люди разного возраста. Их мучает «пяточная шпора». Так по-простому называют это заболевание. Ко мне как-то зашла пожилая соседка, так она вообще ходила, держась за стенку, так было больно. Что же это такое? От чего возникает это болезненное состояние  подошвы, пятки? Можно ли избавиться от этой болячки без медицинской помощи? Тема этой статьи, – какие есть народные средства от пяточной шпоры.

Что это такое

Это довольно распространенное заболевание, возникающее, когда воспаляется подошвенный апоневроз (по-другому, – фасция). Это фиброзная пленка в виде широкого сухожилия. Она проходит под кожей подошвы: между пяточной костью и пальцами. Чрезмерные нагрузки на эту область  приводят к растяжению апоневроза в месте прикрепления к пятке. Это сопровождается его микроразрывами и воспалением. На рентгеновском снимке в большинстве случаев обнаруживается небольшой вырост на пяточной кости – шпора. Поэтому и взялось это название – пяточная  шпора. Медицинское название: подошвенный фасциит или плантарный фасциит.

От чего возникает

Рассмотрим причины, отчего возникает боль:

• одна из главных причин – постоянное растягивание подошвенного апоневроза при ходьбе, когда человек сильно разворачивает носки ног в стороны;
• лишний вес естественно увеличивает нагрузку на стопы;
• обувь со слишком жесткой и плоской подошвой;
• ходьба и бег на длинные дистанции;
• при беге вверх по крутым склонам или резкое увеличение дистанции у спортсменов;
• у танцоров может развиться эта болезнь, так как у них специфическая нагрузка на стопы;
• при долгом стоянии, особенно если ещё и неровная поверхность;
• хронические заболевания с нарушением кровообращения;
• заболевания суставов;
• травмы, но по статистике, это редкая причина.

Как болит

Боль нарастает постепенно. Ноющая боль в подошве, в районе пятки возникает обычно после отдыха. Самая сильная боль по утрам. Иногда трудно сделать несколько шагов без поддержки. Если не лечить, боль становится постоянной, иногда распространяется и на верхнюю часть стопы.

Как лечить

В зависимости от степени воспалительного процесса подбирают методы лечения. Иногда бывает достаточно уменьшить нагрузку на стопу, правильно подобрать обувь. Обязательно рекомендуется снижение веса. При обращении к специалистам вам подберут специальные стельки, предложат физиотерапевтические процедуры, чтобы убрать воспаление и размягчить «шпору». Назначат обезболивающие средства, НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). В крайнем случае, если ничего не поможет, предложат хирургическое удаление костного нароста.

Есть и народные средства лечения пяточной шпоры. Вот их я и предлагаю вашему вниманию.

Эта информация носит не рекомендательный, а ознакомительный характер.

Народные средства 

Обыкновенный лопух

Лопух

Сорвите листья лопуха. На ночь внутренней стороной листа оберните стопу,  обмотайте тряпочкой, сверху оберните полиэтиленовым пакетом. Делать это нужно каждый вечер. Результат небыстрый. Но как мне рассказала одна знакомая женщина, после такого лечения она забыла про шпоры.

Настойка корня ириса

Корень ириса

Выкопайте корень ириса (около 250 грамм). Вымойте и пропустите через мясорубку. Залейте кашицу спиртом (250 грамм), закройте емкость крышкой и на 2 недели поставьте в темное место.

Когда настой будет готов, начинайте лечение. Делать это на ночь. В настое смачивайте сложенный в несколько раз бинт и прикладывайте к пятке. Сверху накладывайте полиэтилен и все закрепляйте. Наутро повязку можно снять.

Вечером вместо настоя нужно будет приложить к пятке медицинский вазелин. Он всегда есть в аптеке. И так чередовать эти процедуры 20 дней. Получается, по 10 компрессов настоя и вазелина. Результат может вас обрадовать не сразу, а спустя какое-то время, например, через месяц-полтора.

Морская соль, медицинская желчь

Возьмите 3-4 горсти морской соли (можно использовать обычную поваренную соль, капнув в неё несколько капель йода). Разведите её в 4-х литрах очень горячей воды. Этот раствор налейте в таз и парьте ноги 10 минут. Потом  нужно насухо вытереть ноги и  надеть хлопчатобумажные носки.

В таз влейте немного медицинской желчи. Встаньте в носках прямо в желчь. Нужно хорошо смочить больные места.  Потом надеть на мокрые носки полиэтиленовые мешки, сверху – шерстяные носки. Ложиться так спать. Утром ноги вымыть, если вам идти на работу. Если нет, можно оставить компресс на сутки. Процедуру нужно повторить 10 раз. Этот рецепт подходит также для тех, у кого шишки возле большого пальца ног.

Чеснок

Чеснок

Каждый день на 3-4 часа наносить на «шпору» кашицу свежего чеснока. Закреплять бинтом, полиэтиленом или лейкопластырем. Это надо делать до тех пор, пока полностью не пройдет боль. Если очень сильное жжение, компресс нужно снимать.

Грецкий орех

1. Возьмите 30 штук незрелых плодов грецкого ореха.
   

   Зеленые грецкие орехи

   
   Залейте 1 литром водки. Поставьте настаиваться на солнце на 2 недели. Содержимое периодически встряхивайте. Готовую настойку процедите. Делайте из неё компрессы на «шпоры».
2. Возьмите 2-3 кг грецких орехов. Извлеките из них перегородки.
   

   Перегородки грецких орехов

   
   Залейте водкой, слегка их покрыв. Пусть настоится 2 недели в темном и теплом месте. Содержимое периодически встряхивайте. Готовую настойку процедите, и принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день. Боль должна уйти. Если возобновится, сделайте опять эту настойку и повторите лечение.

Семена конского каштана, чеснок, денатурат

Возьмите 100 грамм семян конского каштана. Измельчите их в порошок. Добавьте по 100 грамм чеснока и денатурата (древесного спирта). Перемешайте и делайте компрессы из полученной массы на «шпору». Курс лечения 10-15 дней.

Куриное яйцо, уксус, свиное сало

В стеклянную банку положите свежее куриное яйцо, налейте 50 грамм уксусной эссенции, закройте крышкой и поставьте в холодильник на сутки. Потом добавьте предварительно растопленное несоленое свиное сало. Хорошо размешайте всю массу. На 1 час на больное место наносите мазь, перевяжите бинтом. Через час мазь смойте, а кожу смажьте вазелином. Так нужно будет сделать несколько раз.

Картофель

Картофель

Очень простой метод. Но многим он хорошо помогает. Сырой картофель натрите на мелкой терке, положите на кусочек полиэтилена и приложите к ступне. Зафиксируйте, наденьте носок. Делайте это на ночь в течение недели.

Керосин, тимьян, яблочный уксус

Возьмите шерстяную тряпочку и намочите её в керосине. Приложите к больному месту. Прикройте сверху очень горячей медной (именно медной) бляшкой. Так сделайте 3 раза.

Потом  2 пакетика тимьяна (20 грамм) растолките и добавьте к нему 50 мл яблочного уксуса. Эту смесь наносите на шерстяную тряпочку и 3 вечера прикладывайте к больному месту.

Настойка из красной бузины

Красная бузина

Ягоды красной бузины поместите в пол-литровую банку. Они должны занять ½ банки. Залейте спиртом ягоды до краев банки. Пусть настоится неделю в темном месте. После процедите и настойкой смазывайте больное место. Этой же настойкой хорошо делать согревающие компрессы, если деформированы кисти рук.

На этом я, пожалуй, остановлюсь. Рецептов очень много, всех не перечислишь. Отнеситесь к этой информации внимательно и осторожно. Не всем подойдут эти рецепты, это все очень индивидуально.

Но самое главное вот в чем. Прежде чем решиться на самолечение, лучше всё же обратиться к врачу. Ведь причины боли в пятках разные. Боль только сигнализирует о том, что что-то не в порядке в вашем организме, поэтому нужно найти причину болезни. Это лучше всего сделает специалист.

В заключение предлагаю посмотреть видео, где доктор Евдокименко расскажет о гимнастике для лечения пяточных шпор.

На этом я прощаюсь с вами, дорогие друзья! Берегите себя, будьте здоровы! До свидания, до новых встреч!

Погреем пятки! Народные способы лечения пяточной шпоры

Если у вас пяточная шпора, лечение народными средствами может стать одним из способов избавления от боли.Традиционные и народные методы лечения пяточной шпоры «мирно соседствуют» и дополняют друг с друга в борьбе.

Пяточная шпора и народные методы избавления от боли

Народное лечение пяточной шпоры картофелем

Ванночки с солью какнародный метод лечения пяточной шпоры

Скипидар при пяточной шпоре (народный метод)

---

Пяточной шпорой называют заболевание, основным проявлением которого являются боли в пятке. Костного шипа еще может не быть, но болезнь уже при каждом шаге заявляет о себе острой, пронзающей болью, напоминающей укол раскаленным гвоздем. Причиной болевых ощущений является не наличие острого костного выроста на пяточной кости, а воспаление мягких тканей в пяточной области и плантарный фасциит. Доказательством тому является факт, что большие на вид костные шпоры могут протекать бессимптомно, не доставляя никаких неудобств, в то время как крошечные, едва наметившиеся костные выросты, становятся причиной жутких страданий.

Пяточная шпора и народные методы избавления от боли

Как и традиционная консервативная терапия, народные способы лечения пяточной шпоры направлены на борьбу с воспалением.

Они эффективно снимают боль, способствуют затиханию процесса, регенерации поврежденных тканей. При условии использования специальной обуви, амортизирующих стелек, супинаторов и вкладышей под пятку, результаты народного лечения пяточной шпоры могут быть вполне сопоставимы с использованием лекарственных препаратов и физиотерапевтических процедур.

В нетрадиционной медицине очень популярны согревающие процедуры, народные способы лечения пяточной шпоры не являются исключением. Эффект согревания достигается температурным воздействием на ткани и раздражающим действием компонентов лекарственных растений и природных веществ. Теплые и горячие ножные ванны, обертывания и компрессы способствуют активизации кровообращения, расширению местных кровеносных сосудов, притоку питательных и биологически активных веществ, усилению местного иммунитета и репарации поврежденных тканей. При пяточной шпоре лечение народными средствами приводит к улучшению микроциркуляции и лимфотока, уменьшению отека и исчезновении боли.

Народное лечение пяточной шпоры картофелем

Возьмите 6-8 картофелин и отварите их «в мундире». Из горячего картофеля приготовьте пюре, вместо традиционного молока и картофельного отвара добавьте в него керосин.

Готовое пюре выложите в плотный полиэтиленовый пакет и погрузите в него больную ногу. Держите ногу в пюре, пока оно не остынет, примерно 15-20 минут.

После процедуры протрите ногу чистым влажным полотенцем, нанесите жирный крем и наденьте шерстяные носки, обеспечьте ногам по

Эффект согревания достигается температурным воздействием на ткани и раздражающим действием компонентов лекарственных растений и природных веществ. Теплые и горячие ножные ванны, обертывания и компрессы способствуют активизации кровообращения, расширению местных кровеносных сосудов, притоку питательных и биологически активных веществ, усилению местного иммунитета и репарации поврежденных тканей. При пяточной шпоре лечение народными средствами приводит к улучшению микроциркуляции и лимфотока, уменьшению отека и исчезновении боли.

Народное лечение пяточной шпоры картофелем

Возьмите 6-8 картофелин и отварите их «в мундире». Из горячего картофеля приготовьте пюре, вместо традиционного молока и картофельного отвара добавьте в него керосин.

Готовое пюре выложите в плотный полиэтиленовый пакет и погрузите в него больную ногу. Держите ногу в пюре, пока оно не остынет, примерно 15-20 минут.

После процедуры протрите ногу чистым влажным полотенцем, нанесите жирный крем и наденьте шерстяные носки, обеспечьте ногам покой.

Рекомендуется провести курс из 3-5 ежедневных процедур.

Чтобы ощутить максимальный эффект от народного способа лечения картофелем, при пяточной шпоре необходимо на ночь фиксировать ногу с помощью эластичного бинта или пластыря. Стопа должна находиться под прямым углом к голени, это позволяет избежать укорочения подошвенной фасции и предотвратить ее последующие травмы и воспаление.

Ванночки с солью как народный метод лечения пяточной шпоры

Возьмите 2-3 столовых ложки морской соли и растворите их в 1 литре горячей воды. Погрузите больную ногу в ванночку примерно на 40 минут. Вода должна быть настолько горячей, чтобы чувствовать себя комфортно в течение всей процедуры, несмотря на страстное желание избавиться от пяточной шпоры, любое лечение, и народные методы в том числе, не должны вызывать дискомфорт.

После ванночки вытрите ногу чистым полотенцем, наденьте теплые шерстяные носки, зафиксируйте ступню больной ноги с помощью эластичного бинта под прямым углом по отношению к голени. Уже после нескольких таких процедур вы ощутите значительное улучшение.

Скипидар при пяточной шпоре (народный метод)

Целебные свойства живичного скипидара лежат в основе народных методов лечения многих заболеваний, пяточной шпоры в том числе. Купить скипидар можно в любой аптеке.

Вечером перед сном, вострите в кожу ступни больной ноги небольшое количество живичного скипидара, наденьте шерстяной носок, эластичным бинтом зафиксируйте ступню под прямым углом к голени. Уже утром вы почувствуете, что боль отступает. Проводите процедуру каждый вечер в течение недели, вы полностью избавитесь от неприятных ощущений в пятке, сопровождающих пяточную шпору. Если эффект от лечения народными средствами недостаточен, продлите курс до 14 дней и повторите его через неделю.

Мне нравится

Нравится

Твитнуть

+1

Одноклассники

Хирургия пяточной шпоры | Северо-западный хирургический центр

Пяточная шпора — это скопление кальция, которое откладывается в нижней части пяточной кости. Это может произойти само по себе или может быть связано с другим заболеванием. Ниже приведены причины, симптомы и способы устранения пяточной шпоры.

Возможные причины пяточной шпоры

• Ушиб пятки
• Бег и прыжки на твердой поверхности
• Возраст
• Неподходящая обувь
• Спортивная активность
• Избыточный вес
• Диабет
• 9000i 9000i
• Женский фактор

Пяточная шпора возникает из-за отложений кальция на нижней стороне пяточной кости.На их формирование уходят месяцы.

Когда обувь изнашивается, она не выдерживает должного веса вашего тела, что может привести к развитию пяточной шпоры. Другие причины включают реактивный артрит и боль в спине, также известную как анкилозирующий спондилит.

Симптомы пяточной шпоры

• Стреляющая боль в пятке при вставании утром
• Опухание пятки
• Тупая боль в пятке, которая продолжается в течение дня
• Небольшой выступ кости, видимый в пятке

Часто пяточная шпора не проявляет никаких симптомов.В костях и тканях вокруг пятки могут не наблюдаться заметные изменения. Однако со временем появится костная шпора.

Во многих случаях пяточная шпора безболезненна. Однако, если это связано с подошвенным фасциитом, вероятно, будет больно. У вас может возникнуть боль в передней части пятки, и эта область может быть теплой на ощупь. Это состояние также может повлиять на свод стопы.

Если у вас есть что-либо из вышеперечисленного, ваши стопы должны быть правильно диагностированы квалифицированным специалистом.

Диагностика пяточной шпоры

Окончательный диагноз пяточной шпоры можно провести только с помощью рентгена. Хотя симптомы могут быть очевидными, обнаружить пяточную шпору самостоятельно сложно. Только квалифицированный специалист, например хирург-ортопед, может точно сказать, есть ли у вас пяточная шпора.

Нехирургические варианты лечения пяточной шпоры

1. Приложите лед: Обледеньте подошвы ступней. Это помогает облегчить боль и уменьшить воспаление.
2. Носите мягкую обувь или стельки: Чем меньше ударов ногами вы переносите, тем лучше.
3. Физиотерапия: Специальные упражнения на растяжку и движения могут временно уменьшить боль в пяточной шпоре. Их должен назначать только квалифицированный профессиональный физиотерапевт.
4. Отдых: Отказ от использования ног или ограничение времени нахождения на ногах может быть лучшим нехирургическим средством от пяточной шпоры.
5. Противовоспалительное средство: Ибупрофен — это обычная безрецептурная таблетка, которую принимают для уменьшения отека. Квалифицированный специалист может прописать кортизон или стероиды.
6. Обезболивающие: Аспирин, парацетамол и другие обезболивающие, отпускаемые без рецепта, могут помочь временно уменьшить боль, вызванную пяточной шпорой. Проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Хирургическое лечение пяточной шпоры

Учитывая современные методы малоинвазивной хирургии стопы, удаление пяточной шпоры является жизнеспособным вариантом, который обеспечивает минимальную боль и время восстановления. Минимально инвазивная хирургия пяточной шпоры удаляет отложения кальция.При необходимости хирург может также освободить мышцу подошвенной фасции. Проконсультируйтесь с центром малоинвазивной хирургии, например Northwest Surgery Center, для бесплатной диагностики состояния вашей стопы.

Сертифицированные советом специалисты и хирурги стопы и голеностопного сустава

Наиболее частой причиной боли в пятке является подошвенный фасциит, воспаление пуповинной ткани, которая проходит от пятки к подушечке стопы и поддерживает свод стопы. Около 2 миллионов человек в год обращаются за лечением.

Но если у вас подошвенный фасциит, у вас также могут быть шпоры пяточной кости, отложения кальция, которые вызывают костные выступы под пяточной костью и вдоль фасции. Они могут вас не сильно беспокоить, но, опять же, они могут причинить много боли

В Chicagoland Foot and Ankle наши сертифицированные ортопеды понимают, насколько неудобными могут быть пяточные шпоры и насколько они могут ограничивать вашу активность. Вот почему мы предлагаем самые современные решения, которые снова помогут вам встать на ноги.Вот что вам нужно знать.

Определение пяточной шпоры

Пяточную шпору часто путают с подошвенным фасциитом, вероятно, потому, что подошвенный фасциит увеличивает риск развития пяточной шпоры, а пяточная шпора часто возникает у людей, страдающих подошвенным фасциитом. Но это два разных условия.

Пяточные шпоры часто возникают из-за растяжения мышц и связок стопы, износа подошвенной фасции и повторяющихся разрывов мембраны пяточной кости, которые позволяют отложениям кальция накапливаться и образовывать твердую структуру.

Они могут быть заостренными, крючковатыми или в виде полок, а на рентгеновском снимке они могут выступать на полдюйма вперед от самой пятки. Они особенно часто встречаются у спортсменов, которые много бегают и прыгают, поскольку эти действия вызывают повторяющийся стресс.

Факторы риска развития пяточной шпоры включают:

• Нарушения походки, вызывающие чрезмерную нагрузку на пяточную кость и окружающие ткани
• Обычный бег или бег трусцой по твердому покрытию
• Ботинки плохо подогнанные или изношенные
• Туфли без соответствующей опоры для свода стопы
• Ожирение или лишний вес

Симптомы костной шпоры

Если вам повезло, пяточная шпора не вызывает никаких симптомов.Но для большинства эти костные образования связаны с периодической или хронической болью, особенно когда вы стоите на ногах. Обычно источником боли является не сама пяточная шпора, а скорее связанное с ней повреждение мягких тканей.

Многие из наших пациентов описывают боль, как будто нож, пронзающий подошвы их ног, когда они впервые возникают, которая превращается в более тупую, когда они двигаются, только чтобы снова вернуться к острой боли, если они посидят какое-то время. долго а потом вставай.

Варианты лечения болезненных костных шпор

Бессимптомная пяточная шпора может не нуждаться в лечении.Но если вам больно, у вас есть несколько вариантов. Здесь, в Chicagoland Foot and Ankle, мы всегда сначала начинаем с консервативных вариантов, в том числе:

• Противовоспалительные препараты для перорального применения, отпускаемые без рецепта
• Физиотерапия
• Упражнение для растяжки икроножных мышц и подошвенной фасции
• Инъекции стероидов для уменьшения воспаления
• Тесьма или повязка для поддержки напряженных мышц и сухожилий
• Вкладыши для обуви или ортопедические приспособления
• Туфли облегающие
• Ночные шины

Пяточная шпора редко требует хирургического удаления.Фактически, более 90% пациентов поправляются без хирургического вмешательства. Но если консервативные методы лечения не дали результатов в течение 9–12 месяцев, может потребоваться операция.

Мы можем выполнить процедуры либо по освобождению подошвенной фасции, если условия сосуществуют, либо по удалению шпоры под пяткой.

Профилактика болезненных костных шпор

Никакое лечение не может сравниться с профилактикой. Предотвратить пяточную шпору можно с помощью:

• Ношение хорошо сидящей обуви с амортизирующей подошвой, жесткими боками и поддерживающей пяткой
• Выбор подходящей обуви для каждого вида физической активности
• Отказ от обуви с чрезмерным износом каблука и подошвы
• Разминка и растяжка перед каждым упражнением
• Разгоняйте себя во время занятий
• Похудение

Если у вас болезненные костные шпоры, позвоните нам, чтобы назначить консультацию, или закажите онлайн сегодня.У нас есть удобные места в районах Беверли / Маунт-Гринвуд и Портедж-Парк в Чикаго, а также в Орланд-Парке и Нью-Леноксе, штат Иллинойс.

Симптомы пяточной шпоры, лечение и стельки

Симптомы пяточной шпоры, лечение и стельки | Суперфут

Магазин не будет работать корректно, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Опубликовано в: Здоровье стопы + Подиатрия

Написано при участии экспертов Superfeet Wellness Experts и образовательной группы Superfeet.

Пяточная шпора — распространенное и часто болезненное состояние стопы, которое может развиться у любого, но чаще всего поражает спортсменов, которые часто бегают и прыгают.В результате легкоатлеты и бегуны-любители могут страдать от накопления кальция на пятках. Лечение костных шпор требует точного диагноза и здравого смысла лечения. Без посторонней помощи ваша деятельность может сильно ограничиться.

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора — это отложение кальция, которое может вызвать костный выступ на нижней стороне стопы, чаще всего на пяточной кости (пяточной кости). Пяточная шпора обычно не видна, но ее можно диагностировать с помощью рентгеновского снимка стопы.

Причины возникновения пяточной шпоры

Пяточные шпоры чаще всего возникают в результате повторяющегося бега или прыжков на твердой поверхности.

Если вы страдаете подошвенным фасциитом, заболеванием, поражающим подошвенную фасцию между пяткой и пальцами ног, у вас также больше шансов получить костные шпоры. Возраст, диабет, плоскостопие и регулярные длительные периоды стояния также могут стать причиной развития этих шпор. Все, что постоянно вызывает нагрузку на пятку, может вызвать образование отложений кальция.

Симптомы пяточной шпоры

Хотя пяточные шпоры могут достигать 1/2 дюйма в длину и изгибаться из-под пятки к своду стопы, некоторые из них безболезненны. Вы можете иметь один и никогда не узнаете об этом. Однако 50% людей с пяточной шпорой действительно замечают ряд симптомов, например:

• Боль
• Отек
• Воспаление
• Ощущение тепла
• Болезненность

Пяточные шпоры трудно диагностировать, если только ваш врач не проведет визуализацию. на твоей ноге. Симптомы костной шпоры очень похожи на симптомы других заболеваний стопы.Обычно рентген определяет костную шпору и позволяет врачу разработать эффективный план лечения.

Лечение пяточной шпоры

Врачи теперь редко оперируют пяточную шпору, хотя когда-то это было довольно распространенной практикой. Теперь врачи сосредотачиваются на нехирургических вмешательствах, таких как упражнения на растяжку, физиотерапия, специально разработанная обувь и изготовленные на заказ стельки с пяточной шпорой. В более сложных случаях врач может ввести кортикостероид, чтобы уменьшить воспаление и возникающую в результате боль.Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, также часто помогают уменьшить симптомы пяточной шпоры.

Удивительно, но отдых при этом состоянии неэффективен. Фактически, вы можете испытывать больше боли после ночного сна, чем во время активности в предыдущий день, просто потому, что подошвенная фасция особенно чувствительна до тех пор, пока не растянется еще раз.

Superfeet help для пяточной шпоры

Профилактика развития пяточной шпоры начинается с ношения поддерживающей и подходящей обуви для занятий спортом.После того, как вы получили диагноз, добавление ортопедической опоры формы Superfeet к вашей обуви может помочь облегчить боль в пяточной шпоре и сделать ваши ноги максимально комфортными.

Какая стелька Superfeet лучше всего подходит для лечения пяточной шпоры?

Специализированная клиника стопы и голеностопного сустава: Подиатрия

Умно узнать больше о пяточной шпоре и о том, как ортопед может вам помочь. Ортопед — это медицинский работник, который решил сосредоточить свое внимание на профилактике, диагностике и лечении проблем, возникающих в стопах, лодыжках и голенях.Ортопеды — это врачи, которые могут назначать лекарства, а также выполнять операции, чтобы помочь пациентам поправиться. Узнайте, как ортопеды лечат пяточную шпору ниже.

Что такое пяточная шпора?

Ортопед может ответить на все вопросы о пяточной шпоре, которые могут возникнуть у пациента, поскольку ортопеды специально обучены тому, как справляться с широким спектром проблем со стопами. Согласно WebMD, пяточная шпора — это отложение кальция, вызывающее костный выступ на нижней стороне пяточной кости. В то время как некоторые пяточные шпоры безболезненны, другие могут вызывать сильную боль в пятке.Накопление отложений кальция может быть связано с растяжением стопы, когда мембрана, покрывающая пяточную кость, постоянно разрывается и чрезмерно растягивается подошвенная фасция. В приведенный ниже список включены некоторые из наиболее распространенных вариантов лечения пяточной шпоры, доступных в настоящее время.

Холодная терапия

Те, кто страдает пяточной шпорой, могут использовать пакеты со льдом и холодные компрессы, чтобы уменьшить воспаление, что, в свою очередь, поможет уменьшить дискомфорт или боль. Пакет со льдом нужно обернуть тканью, чтобы лед не касался непосредственно кожи.Для облегчения можно также использовать холодный компресс. Холодную терапию можно использовать до четырех раз в день с 10-15-минутными интервалами.

Физическая терапия или упражнения на растяжку

Физиотерапия — это обычное лечение пяточной шпоры, которое, как правило, включает специальные упражнения на растяжку. Растяжка помогает укрепить область и сделать ее максимально гибкой. Если все сделано правильно, пациенты будут испытывать меньше боли и могут ожидать меньшего количества пяточных шпор в будущем.

Прием лекарств, инъекционная терапия

Лекарства, которые могут помочь тем, кто страдает пяточной шпорой, включают противовоспалительные препараты, а также безрецептурные болеутоляющие. Снизить отек помогут противовоспалительные препараты. Безрецептурные обезболивающие помогут уменьшить дискомфорт или боль, которые испытывает пациент. Инъекционная терапия предполагает использование инъекций кортикостероидов. Они не излечивают шпору, но помогают уменьшить отек и минимизировать боль.

Думаете, у вас пяточные шпоры?

Если вы подозреваете, что у вас пяточная шпора, обратитесь к ортопеду. На ранних стадиях легче лечить проблемы со стопами. Свяжитесь со своим ортопедом, чтобы записаться на прием на удобное для вас время. Вам не нужно продолжать страдать, и вместо этого вам пора узнать, какой из множества доступных вариантов лечения подойдет вам. Если доступно несколько вариантов лечения, вы можете выбрать тот, который вам больше подходит.

Запишитесь на прием здесь: https://utahpodiatry.com или позвоните в специализированную клинику стопы и голеностопного сустава по телефону (435) 799-8089, чтобы записаться на прием в наш офис Logan.

Узнайте, что другие говорят о наших услугах на Yelp: прочтите наши обзоры Yelp.

Как ортопеды лечат костные шпоры на пятке

Костные шпоры — это потенциально опасные скопления кальция на краях кости. Хотя они могут возникать в любом месте тела, они обычно находятся на задней или нижней стороне пяточной кости.Рентген может определить, есть ли у вас костная шпора, а также заостренная или крючковатая форма, являющаяся причиной боли в пятке.

Лечение костной шпоры пятки

Хотя пяточные шпоры могут вызывать дискомфорт, многие люди с костными шпорами не испытывают боли. Только у одного из 20 человек с пяточной шпорой будут наблюдаться симптомы, которые могут включать отек, болезненность или резкую боль в пятке при стоянии. Костные шпоры чаще всего возникают у пациентов, которые:

• Подошвенный фасциит. Более половины пациентов с подошвенным фасциитом будут иметь костные шпоры, при этом одно (или оба) состояния вызывают боль.
• Есть лишний вес. Риск возникновения костных шпор и подошвенного фасциита увеличивается вместе с массой тела, что делает людей с избыточным весом или ожирением особенно склонными к боли в пятке.
• Носите неправильную обувь. Обувь, которая не подходит по размеру, не имеет достаточной амортизации или поддержки или слишком сильно нагружает пятку, может вызвать образование шпор.
• Слишком много нагрузки на ноги. Отсутствие физических упражнений может вызвать пяточную шпору, но также могут возникать повторяющиеся действия, такие как бег или прыжки. Внезапное увеличение физической активности может привести к растяжению пятки и свода стопы, вызывая ряд болезненных состояний стопы.

Хирургия пяточной шпоры проводится редко, лечение проводится по такому же курсу, что и лечение подошвенного фасциита. В обоих случаях отдых и лед могут уменьшить воспаление и боль. Наши ортопеды могут также порекомендовать ортопедические изделия и физиотерапевтические упражнения для растяжения подошвенной фасции, а также ударно-волновую терапию или кортикостероиды для контроля постоянной боли.

Если вы боретесь с болью в ногах или лодыжках, специалисты отделения Advanced Podiatry в Большом Вашингтоне всегда готовы вам помочь. Просто заполните нашу онлайн-форму для связи или позвоните нам по телефону (301) 515-FEET, чтобы организовать бесплатную первичную консультацию.

Лучевая терапия болезненной пяточной шпоры: результаты проспективного рандомизированного исследования

Цель: Оценить эффективность двух различных схем фракционирования дозы для лучевой терапии (ЛТ) у пациентов с болезненными пяточными шпорами.

Пациенты и методы: 130 пациентов были рандомизированы в две группы: группа с низкой дозой (LD) (n = 65 пяток) получала общую дозу 3,0 Гр, вводимую двумя недельными фракциями по 0,5 Гр; в группе высокой дозы (HD) (n = 65 пяток) применялись две еженедельные фракции по 1,0 Гр в течение 3 недель (общая доза 6,0 Гр). На 24 участках группы HD и 17 участках группы LD был проведен второй курс RT.Результаты оценивались с использованием пятиуровневого функционального балла, который документировали до ЛТ, в конце каждого курса ЛТ, а также через 6 недель и 6 месяцев после этого.

Полученные результаты: Через 6 месяцев послеоперационная терапия привела к значительному уменьшению симптомов в обеих группах. В группе HD 31 сайт были классифицированы как отличные (оценка: 90-100), 13 — как хорошие (оценка: 70-85), двенадцать — как умеренные (оценка: 45-65) и девять — как плохие (оценка: 0- 40).В группе LD 35 сайтов были классифицированы как отличные, восемь — как хорошие, десять — как умеренные и двенадцать — как плохие. Сравнение разницы сумм баллов и единичных критериев до ЛТ и через 6 месяцев после ЛТ с использованием U-критерия Вилкоксона-Манна-Уитни не выявило статистически значимой разницы в ответе на ЛТ между обеими группами.

Заключение: ЛТ — эффективный вариант лечения воспалительной пяточной шпоры.Доза на курс ЛТ не должна превышать 3,0 Гр.

Heel Spur Treatment Quad Cities

Лечение пяточной шпоры от

специалистов-ортопедов в четырех городах

ORA Orthopaedics предлагает лечение пяточной шпоры силами своей опытной команды врачей-педиков. Как крупнейший и пользующийся наибольшим доверием поставщик ортопедической помощи в Quad Cities, поколения семей в Молине, штат Иллинойс, Беттендорфе, штат Иллинойс, Давенпорте, штат Иллинойс, и прилегающих районах с 1963 года с уверенностью доверили свое ортопедическое здоровье стопы нам.

Пяточные шпоры — это костные образования, которые выступают из-под пяточной кости. Они могут возникать в результате повторяющихся деформаций стопы и часто сопровождают подошвенный фасциит — отек фиброзной ткани, соединяющей пятку и подушечку стопы. Вполне возможно иметь пяточную шпору без боли — на самом деле, многие люди с пяточной шпорой даже не подозревают о ней.

Если вы испытываете ноющую или колющую боль в области пятки, которая не проходит при уходе на дому (в покое или безрецептурные обезболивающие), обязательно проконсультируйтесь с врачом ORA по поводу вариантов лечения.Доктор Рассел Карлсон из ORA рассказывает о распространенных травмах стопы, которые могут перенести бегуны и ходунки, и о том, когда знать, когда пора обращаться за медицинской помощью.

Специалисты Центра передового опыта в области стопы и голеностопного сустава ORA Orthopaedics применяют индивидуальный подход к лечению пяточной шпоры, уделяя особое внимание тому, какие методы лечения лучше всего подходят для индивидуальных потребностей каждого пациента. В зависимости от вашего конкретного состояния и уровня активности ваш врач ORA может предложить одно или несколько из следующих методов лечения:

• Физиотерапия
• Упражнения на растяжку
• Ортопедические приспособления или вкладыши в обувь
• Хирургия в тяжелых случаях

Свяжитесь с ORA Orthopaedics сегодня, чтобы записаться на прием к одному из наших специалистов и узнать больше о нашем индивидуальном подходе к лечению пяточной шпоры.Благодаря многочисленным расположениям в Quad Cities, расширенному графику работы и приемам на прием в тот же или следующий день, ORA упрощает получение ортопедической помощи высокого уровня.

.