Растяжение связок коленного сустава лечение срок лечения: Растяжение связок коленного сустава – симптомы, лечение и диагностика

лечение в клинике Стопартроз в Москве

Литвиненко А. С.

23 января 2021 3597

Требуется лечение растяжения связок коленного сустава? После травмы не проходит боль, запишитесь на прием к специалисту клиники «Стопартроз». Врач травматолог проведет обследование и проведет необходимое лечение, в нашем арсенале более 20 эффективных методик.

Причины растяжения связок коленного сустава и сроки лечения

Сочленение имеет сложную структуру. Трубчатую и большеберцовую кости, надколенник объединяют коллагеновые волокна коллатеральных, крестообразных и надколенных связок. Они стабилизируют сустав, отвечают за корректную биомеханику движений. Существует ряд причин, повреждающих их целостность, вынуждающих проходить терапию для восстановления работоспособности ноги. Это:

• прыжки на твердой поверхности;

• резкое торможение при беге;

• падение или спотыкание;

• занятия спором без предварительной суставной гимнастики;

• многочисленные повторы упражнений с тяжелыми снарядами;

• сильный ушиб колена;

• поперечное скручивание лодыжки.

Признаки поражений

Симптомы растяжения связок коленного сустава помогают установить степень тяжести травмы и локализацию. При повреждении крестообразных тяжей возникают сильный дискомфорт в сочленении, проблемы с устойчивостью ноги. При попытке совершить движение сдавливаются нервные волокна, острые ощущения усиливаются. При полном разрыве слышен щелчок, происходит кровоизлияние в сустав, формируется объемный отек. В этом случае без медицинской помощи и реабилитации не обойтись.

Резкий разворот ноги часто заканчивается растяжением боковой связки коленного сустава и лечением. Симптоматика:

• острая боль при движении, пальпации;

• отсутствие дискомфорта во время отдыха;

• припухлость в области чашечки.

Неудачное приземление во время прыжка или падение на ноги может закончиться отрывом надколенного пучка от большеберцовой кости. Полный и частичный разрыв связок коленного сустава заканчивается кровоподтеком, появлением симптома «прилипшей пятки», когда из-за боли человек не может приподнять конечность.

Лечение растяжения связок колена методом УВТ

Записаться на лечение

Лечение частичного разрыва связок коленного сустава

Терапию в клинике подбирает травматолог или хирург, исходя из характера травмы и симптоматики. Травмированной ноге обеспечивают покой путем иммобилизации. Гематомы, кровоподтеки убирают криотерапией. Болевой синдром и отеки снимают анальгетиками – солпадеином, ибупрофеном, НПВП — ортофеном, финалгелем, индометацином.

Параллельно назначают местные противовоспалительные и обезболивающих средства: троксевазин, лиотон, троксегель, пластырь «Нанопласт Форте». Для улучшения кровообращения, трофики тканей, скорейшей регенерации — сеансы с лазером, магнитотерапией, фонофорезом, тепловые процедуры с УВЧ и парафиновыми аппликациями.

Сразу после уменьшения отека пациенты приступают к выполнению пассивных упражнений на растягивание и укрепление мышц. При своевременно начатой терапии прогноз благоприятный.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Повреждение связок коленного сустава

Травматическое повреждение связочного аппарата коленного сустава является одной из самых распространённых, после голеностопного сустава и стопы и присуща активному молодому населению и спортсменам.

Данный характер повреждения охватывает вышеуказанный контингент людей из-за своих высокоэнергетичных механизмов травмы, как: переразгибание голени, скручивание по оси, чрезмерное отведение, приведение голени или прямого воздействия травмирующей силы на голень.

Существует всего 3 степени повреждения:

1. Перерастяжение и повреждение отдельных волокон связки.
2. Частичное повреждение связки, иногда ее большей части, с сохранением ее функции и стабильности.
3. Завершенный полный разрыв или отрыв связки вместе с костным фрагментом в месте прикрепления сопровождающийся нарушением ее функции. 

Стабильность коленного сустава преимущественно обеспечивается: 

1. Передней и задней крестообразными 
2. Внутренней и наружной боковыми связками.

«Лидирующую» позицию занимает следующее состояние:

Повреждение передней крестообразной связки (далее ПКС)

ПКС

 берет свое начало от внутренней поверхности латерального мыщелка бедренной кости и прикрепляется к полю, кпереди от межмыщелкового возвышения большеберцовой кости. Состоит связка из 2х спирально расположенных коллагеновых пучков:  Передне – внутренний и задне – наружный. ПКС удерживает голень от смещения кпереди и кнутри.

Механизмы повреждения весьма разнообразны – от редких (контактных):  ударов или воздействии травмирующей силы на голень, приводящих к чрезмерному отклонению ее кпереди, кнаружи, кнутри или к переразгибанию, до более частых (не контактных) — горнолыжных травм во время падений, при внешнем вращении голени или смещения бедра кзади во время фиксированной стопы.

Самым распространенным механизмом повреждения выступает скручивание конечности по оси при фиксированной стопе – при повороте бедра кнутри, при опорной стопе. Подобный механизм встречается в футболе, гандболе, волейболе и т.д. При продолжающемся чрезмерном усилии возможно повреждение сразу 3х структур именуемое «взрывом коленного сустава» или «несчастливой триадой Турнера» при котором за повреждением ПКС следует разрыв внутренней боковой связки и внутреннего мениска.

Нередко ПКС повреждается путем отрыва от места прикрепления с фрагментом переднего межмыщелкового поля.

Клиническая картина

В момент травмы пациент ощущает резкую боль и нередко характерный хруст в суставе, после которой следует чувство нестабильности и нередко распирания – в связи с развивающимся гемартрозом (выпот крови в сустав). Движения в коленном суставе резко ограничены из-за боли, либо заблокированы вовсе.

Диагностика

Для постановки диагноза очень важен локальный осмотр коленного сустава травматологом, который дает большую часть информации и при котором оценивается характер и степень повреждения.

  В случае отсутствия гемартроза, затрудняющего осмотр сустава, врач проводит тесты (переднего выдвижного ящика, Лахмана, pivot shift) отображающие состоятельность ПКС. Осмотр в обязательном порядке проводится в сравнении со здоровой конечностью.

Деление по степени передней нестабильности:

1. Подвижность голени в сравнении со здоровой ногой от 1-5 мм.
2. 6-10 мм.
3. Более 10 мм.

Среди дополнительных методов обследования применяются МРТ, УЗИ и рентгенография сустава.

Лечение

Первая помощь заключается в обездвиживании коленного сустава, местное применение холода и прием обезболивающих препаратов. В случае развившегося гемартроза – проводится эвакуация крови из сустава, снижающая болевой синдром, и накладывается гипсовая шина.

Выставленный диагноз повреждения передней крестообразной связки не свидетельствует о необходимости проведения операции, так как тактика лечения зависит как от проявления степени стабильности коленного сустава, давности травмы, характера повреждения, возраста пациента и его образа жизни и физических запросах.

В настоящее время наиболее щадящий и распространенный способ хирургического лечения – эндоскопическое восстановление целостности связки (артроскопическая пластика) с использованием аутотрансплантата (собственных тканей) и биодеградируемых (саморассасывающихся) фиксирующих винтов.

Ориентировочный срок нетрудоспособности – от 6-14 недель.

Ориентировочный срок восстановления после операции для возврата в спорт – от 6 до 9 месяцев

Повреждение внутренней боковой связки

Повреждение занимает второе место по частоте встречаемости травматического повреждения связок коленного сустава.

Внутренняя боковая связка (далее ВБС) проходит по внутренне — боковой поверхности коленного сустава и начинается от внутреннего мыщелка бедренной кости и прикрепляется к внутреннему мыщелку большеберцовой кости.

ВБС состоит из 3х пучков: 1) Поверхностный — который подходя к месту прикрепления делиться на 2 ножки — короткую и длинную 2) Задний косой пучек 3) Глубокий пучек — который, тесно связан с близлежащим внутренним мениском.

Функция связки заключается в статической стабилизации отклонения голени кнаружи.

Выделяют 3 степени повреждения связанные с раскрытием медиальной суставной щели:

1. 1-5 мм.
2. 6-10 мм.
3. Более 10 мм.

 Механизм травмы очень разнообразен, а изолированное повреждение ВБС встречается довольно редко и исключительно в случаях частичного разрыва.

В отличии от ПКС, механизмом повреждения ВБС является именное воздействие прямого удара в наружную или переднюю область голени, коленный сустав при его разгибании — в момент натяжения связки. Непрямые механизмы травмы зачастую связаны с падением или подворачиванием конечности при отклонении корпуса наружу и фиксированной стопе.

Клиническая картина

Данное повреждение  вызывает резкую боль по внутренней поверхности коленного сустава, локализацию которой часто определить не удается, и чувство «соскальзывания» голени и неуверенности походки.

Интенсивность боли, а также развитие гемартроза (кровоизлияния в сустав) напрямую зависит от степени и характера повреждения.   Нередко сочетается повреждение медиального мениска, крестообразных связок, вывиха надколенника или перелома.

Первая помощь имеет стандартный подход как и при других повреждениях  связок коленного сустава — обездвиживание, холод и прием обезболивающих препаратов

Диагностика

При осмотре травматолог оценивает характер повреждения, при необходимости проводит пункцию сустава для удаления скопившейся крови. Для определения степени повреждения ВБС используется стресс — тест — насильственное отведение голени кнаружи при сгибании 30 гр в коленном суставе. Осмотре проводится всегда в сравнении со здоровым коленным суставом.

В качестве дополнительных методов обследования используется МРТ,УЗИ и рентгенография сустава. С целью уточнения степени повреждения возможно проведении функциональной рентгенографии при  выполнении стресс — теста.

Лечение

Тактика лечения всегда индивидуальна, так как имеется ряд факторов, определяющих желаемый конечный результат.

В случаях изолированного повреждениях ВБС 1 и 2 ст, а иногда и 3й степени используется консервативный метод лечения, состоящий из наложения пластиковой полимерной повязки (Scotchcast) или ортеза с устранением отклонения голени кнаружи и с возможностью начала ранней функции сустава, профилактируя быстро нарастающую гипотрофию мышц и контрактуру.

В случаях сочетанного повреждения и изолированного повреждения ВБС 3 ст, как правило применяется оперативное лечение, направленное на пластику (восстановление целостности) связок.

При пластике ВБС существует много вариантов оперативного лечения и осуществляются они зачастую открытым доступом (т.е. через классический хирургический разрез) с использованием аутотрансплантата (собственных тканей человека) и только глубокая порция может быть восстановлена при помощи артроскопии через 2 прокол — разреза по 1 см.

При отрыве связки — выполняется металлоостеосинтез перелома при помощи винта с компрессирующей шайбой.

Повреждение наружной боковой связки коленного сустава

Находится на третьем месте по частоте повреждения связок коленного сустава.

Наружная боковая связка (далее НБС) берет свое начало от наружного мыщелка бедренной кости и прикрепляется к головке малоберцовой кости, из-за чего ее также именуют малоберцовой коллатеральной связкой

НБС работает совместно с задне – наружным связочным комплексом состоящий из длинной и короткой головок двуглавой мышцы бедра, дугообразной связки, подвздошно-большеберцового тракта и задней части капсулы сустава. Функция которых заключается в ограничении отклонения голени кнутри, а также ее вращение.

Степени повреждения связки аналогичны вышеуказанным повреждениям и также делятся на 3 степени.

Механизм повреждения — воздействие прямого удара или сильное воздействие приводящее к чрезмерному отклонению голени кнутри в момент натяжения связки – при выпрямленной и вытянутой вперед конечности. Повреждение НБС и заднего – наружного комплекса происходит при дополнительном сочетании механизма переразгибания голени и ротации тела кнутри при фиксированной стопе.

Клиническая картина:

Пострадавший в момент травмы отмечает резкую боль и отек по наружной поверхности коленного сустава, а также чувство нестабильности и ограничение движений из-за боли. При сочетанном повреждении НБС и задне – наружного комплекса проявляется гемартроз, а при повреждении 3 ст или переломе головки малоберцовой кости и явления посттравматического неврита малоберцового нерва сопровождающийся снижением или отсутствием активных сгибательных движений стопы и пальцев и нарушением чувствительности по передне – наружной поверхности голени и тыла стопы. 

Первая помощь оказывается аналогично как при повреждении других связок коленного сустава.

Диагностика

При осмотре травматолог оценивает характер повреждения, при необходимости проводит пункцию сустава для удаления скопившейся крови. Для определения степени повреждения НБС используется стресс — тест — насильственное отведение голени кнутри при сгибании 30 гр в коленном суставе, а также тест на предмет повреждения задне – наружного угла.   Пациенту лежащему на животе производят сгибание в коленных суставах с последующей наружной ротацией стоп. Положительным тест принято считать при разнице в 5 мм и более. Проведение осмотра всегда в сравнении со здоровой конечностью.

В качестве дополнительных методов обследования используется МРТ,УЗИ и рентгенография сустава. С целью уточнения степени повреждения возможна функциональная рентгенография во время проведения стресс – теста при отклонении голени кнутри.

Лечение

При повреждении НБС 1 и 2 ст, лечение заключается в применении анальгетиков, венотоников и наложении полимерной повязки сроком до 4- 5 недель с последующим началом реабилитации и ношении ортеза.

В случаях сочетанного повреждения нескольких структур, во избежание развития осложнений или получения отрицательного результата консервативного лечения — применяется оперативное лечение, направленное на пластику связок, как НБС так и задне – наружного комплекса.

Вариантов оперативного лечения достаточного много и выбор тактики лечения лежит на оперирующем хирурге. При пластической хирургии связок, аналогично другим повреждениям используются собственные ткани пациента.

При отрыве связки от места прикрепления выполняется металлоостеосинтез перелома.

Также на выбор тактики лечения влияют развитие посттравматических осложнений – такие как повреждение малоберцового нерва или подколенной артерии. В этих случаях лечение осуществляется совместно с нейрохирургами (невропатологами) и ангиохирургами.

Повреждение задней крестообразной связки

Начало ЗКС берет от внутреннего мыщелка бедренной кости и прикрепляется к полю, кзади от межмыщелкового возвышения большеберцовой кости.

ЗКС состоит из 3х Опучков : 1) Передне-наружного 2) Задне-внутреннего 3) Пучок Хамфри, который прикреплен к наружному мениску.

Основная функция ЗКС является обеспечение коленного сустава от смещения голени кзади.

Механизмом повреждения служит бамперная травма – высокоэнергетичная травма прилагающаяся на переднюю поверхность в/3 голени.

Клиническая картина:

Ярко выражена и сопровождается болью, отеком,  выраженным ограничением движений коленного сустава параллельно с чувством «проваливания» голени.

Диагностика:

В первую очередь исключаются возможные бампер – перелом, повреждение подколенной артерии, повреждения связок, наружного мениска. При наличии гемартроза – производится пункция сустава с последующей иммобилизацией конечности, в связи с затруднением осмотра. Назначаются аналгетики и противоотечные средства, местно прикладывают холодную грелку в первые сутки. При возможности локального осмотра травматолог проводит тест заднего выдвижного ящика – патологическое смещение голени кзади при согнутом под прямым углом коленным суставом и тест Годфри – при сгибании травмированной конечности в т/бедренном и коленном суставах, определяется западение между б/берцовой костью и надколенником. Одновременно проводятся тесты на наличие сопутствующих повреждений в сравнении со здоровой конечностью.

Существуют 3 степени задней нестабильности:

1. Подвижность голени в сравнении со здоровой ногой от 1-5 мм
2. 6-10 мм
3. Более 10 мм

Среди дополнительных инструментальных методов обследования применяются МРТ, УЗИ и рентгенография сустава.

Лечение:

При частичных повреждениях ЗКС используется консервативный метод лечения в полимерной шине жесткой фиксации с последующим ношением ортеза, однако, как показывает практика данный метод лечения является малоэффективным из-за сохраняющейся хронической боли и чувства нестабильности. В большинстве случаев заднюю нестабильность голени устраняют путем лечебно – диагностической артроскопии, пластики ЗКС с использованием аутотрансплантата (собственных тканей) и биодеградируемых (саморассасывающихся) фиксирующих винтов.

Ориентировочный срок нетрудоспособности – от 6-14 недель.

внутренняя связка коленного сустава лечение

внутренняя связка коленного сустава лечение

Ключевые слова: хрустят суставы что делать народные средства, купить внутренняя связка коленного сустава лечение, лечение пяточного сустава.

внутренняя связка коленного сустава лечение

артрит народные средства лечения артрита суставов рук, рецепт из одуванчиков для лечения суставов, болят суставы пальцев рук причины и лечение, гонартроз 2 степени коленного сустава лечение, лечение артрита суставов

лечение суставов какие лекарства

гонартроз 2 степени коленного сустава лечение При разрыве внутренней боковой связки коленного сустава голень устанавливают в положение приведения. Такая фиксация обеспечивает сниженную подвижность ноги в поврежденном суставе. Положение конечности способствует снижению нагрузки на травмированную связку. Хирургическое лечение разрыва внутренней связки колена требуется при её полном разрыве, если сохраняется нестабильность сустава. Она может быть частично компенсирована при помощи специальных ограничивающих ортопедических приспособлений. Однако рано или поздно заболевание станет причиной гонартроза, атрофии мышц. Поэтому чем раньше проведено хирургическое вмешательство, тем лучше его результаты. Повреждение внутренней боковой связки коленного сустава. Внутренняя боковая связка травмируется чаще, однако, обычно ее повреждение бывает неполным. Травма возникает при чрезмерном отклонении голени кнаружи. Данное повреждение связок коленного сустава нередко сочетается с разрывом внутреннего мениска и повреждением капсулы сустава, что может быть диагностировано при проведении МРТ коленного сустава. Симптомы. Сустав отечен, определяется болезненность при прощупывании, движениях, отклонении голени кнаружи. Повреждения коленного сустава без нарушения стабильности с вовлечением одной связки относят к повреждениям I и II степени тяжести. Множественные повреждения связок или повреждение одной связки III степени тяжести — это повреждение с нестабильностью сустава, требующее иммобилизации и направления к ортопеду. Если первичное обследование не позволяет сделать определенные выводы или исключить повреждение, через 24 ч следует провести повторное обследование для подтверждения первичной оценки. Это относится и к положению, когда имеется любой или любые из приведенных ниже критериев. Поврежденини связок коленного сустава, диагностика и тактика лечения. You are here: Главная. Новости. Поврежденини связок коленного сустава, диагностика. Разрыв связок коленного сустав – это один из видов травм опорно-двигательного аппарата, при котором происходит повреждение связок коленного сустава. Эти связки, участвующие в фиксации большеберцовой кости к бедренной, представлены собственной связкой надколенника, наружной и внутренней боковыми связками, передней и задней крестообразными связками. При данном виде травм происходит частичный или полный разрыв волокон связки или ее отрыв от места крепления. Повреждения боковой связки — патологическое состояние возникающее в ходе нарушения анатомической целостности связки коленного сустава [1]. I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ. Название протокола: Повреждения боковых связок коленного сустава. Код(ы) по МКБ-10: S83.4 Растяжение, разрыв и перенапряжение (наружной) (внутренней) боковой связки. S83.7 Травма нескольких структур коленного сустава. T93.3 Последствие вывиха, растяжения и деформации нижней конечности. Сокращения, используемые в протоколе Коленный сустав окружен пятью видами связок: коллатеральными (малоберцовая и большеберцовая связки), крестообразными (задняя и передняя связки). Соединения коленного сустава не выдерживают механического воздействия и повреждаются. Моментально образуется микротрещина. Кроме того, иные повреждения связок колена связаны со следующими факторами: резкий поворот туловища без изменения положения ног. Врачи разрабатывают план лечения в зависимости от степени повреждения. Обойтись без хирургического вмешательства можно, если нет полного разрыва связок. На ногу накладывается гипсовая повязка, которая снимается через полтора месяца. В этот период нужно соблюдать покой. Если повреждена крестообразная связка колена, лечение проводится после комплексной диагностики. При полном разрыве и расхождении краев связочного аппарата, при глобальном повреждении коленного сустава показано оперативное вмешательство. Лечение через движение основано на полноценном участии больного в процессе реабилитации. Терапия лечебными упражнениями выполняется на реабилитационных тренажерах. Лечение. Первая помощь заключается в обездвиживании коленного сустава, местное применение холода и прием обезболивающих препаратов. В случае развившегося гемартроза – проводится эвакуация крови из сустава, снижающая болевой синдром, и накладывается гипсовая шина. Внутренняя боковая связка (далее ВБС) проходит по внутренне — боковой поверхности коленного сустава и начинается от внутреннего мыщелка бедренной кости и прикрепляется к внутреннему мыщелку большеберцовой кости. Связки коленного сустава являются связующими звеньями между бедренной костью и костями голени. Коллатеральные связки, медиальная и латеральная, — это связки, расположенные, соответственно, вдоль внутренней и наружной боковых поверхностей коленного сустава. Повреждения коллатеральных связок коленного сустава наиболее часто встречается у спортсменов, занимающих контактными видами спорта, например, футболом на траве или американским футболом. Нормальная анатомия коленного сустава. Коленный сустав образован четырьмя основными компонентами: костями, менисками, связками и сухожилиями. лечение артрита суставов лечение солевыми повязками суставов средства против воспаления суставов

самый сильный обезболивающий препарат для суставов лечение суставов какие лекарства гонартроз коленного сустава 2 степени лечение отзывы хрустят суставы что делать народные средства лечение пяточного сустава артрит народные средства лечения артрита суставов рук рецепт из одуванчиков для лечения суставов болят суставы пальцев рук причины и лечение

У моей мамы болят колени ну когда она начала принимать артофиш , она не может ходить это почему так .кто не будь скажете это так бывает .она не может стать с спостели .мы звонили они сказали что нужен постельный режим.Ну от этого будет какие то изменения Лекарство заказывается на сайте изготовителя. Только официальный поставщик гарантирует эффективность Артрофиш и высокий результат от применения. Подделка для суставов не содержит натуральных активных составляющих, а производится из синтетических компонентов, поэтому отсутствию действия удивляться не надо. Артрофиш предназначается для эффективного лечения суставов, снятия воспаления и устранения болевого синдрома. Биоактивный комплекс способствует восстановлению повреждённых суставов, повышает эластичность и подвижность. Лекарство получило довольно неплохие отзывы у покупателей, но каково мнение докторов? Действительно ли препарат способен вернуть здоровье и подарить жизнь без дискомфорта? Какие бывают разрывы связок? Боковые связки. Крестообразные связки. Связка надколенника. Артротерапия для восстановления связок. Разрывы связок относятся к наиболее часто встречаемым типам повреждения коленного сустава травматического происхождения. По частоте эта травма на втором месте, после разрывов менисков. Приблизительно у 45% пациентов, которые обращаются к ортопеду или травматологу по поводу травмы колена, диагностируется разрыв связок колена. Значительно чаще повреждается передняя крестообразная связка (ПКС). Намного реже – задняя или боковые. Растяжение и надрыв связок коленного сустава травматологи лечат консервативно. Место повреждения обезболивают раствором новокаина. При частичных разрывах проводится консервативное лечение: пункция сустава, наложение гипсовой шины на срок до 5 недель. Полный разрыв связок является показанием к операции. Восстановить целостность связок можно классическим методом (через открытый доступ) или эндоскопически (с использованием артроскопа). Разрыв связок колена, симптомы и лечение повреждения связок коленного сустава в Запорожье в клинике ортопедии на новейшем артроскопическом оборудовании. Записывайтесь на прием!. Каждый день мы делаем тысячи шагов, поднимаемся и спускаемся по лестнице, приседаем, занимаемся спортом. Выполнять эти движения свободно и без боли дает возможность особенное строение коленного сустава, в том числе наличие связок. Разрыв связок коленного сустав – это один из видов травм опорно-двигательного аппарата, при котором происходит повреждение связок коленного сустава. Эти связки, участвующие в фиксации большеберцовой кости к бедренной, представлены собственной связкой надколенника, наружной и внутренней боковыми связками, передней и задней крестообразными связками. При данном виде травм происходит частичный или полный разрыв волокон связки или ее отрыв от места крепления. Хирургическое лечение – применяется при полном разрыве одной или нескольких связок, нестабильности сустава и неэффективности консервативных методов лечения. Лечение повреждений связочного аппарата коленного сустава I и II степени тяжести: I степень: 1. Давящая повязка из мягкой ткани от середины бедра до середины голени. 2. Пузырь со льдом. 3. Приподнятое положение конечности. Относительно лечения полных разрывов коллатеральных связок мнения противоречивы. Некоторые хирурги-ортопеды полагают, что полный разрыв только одной связки как изолированное повреждение можно лечить консервативно, в то время как другие считают оперативное вмешательство более правильным подходом. При постановке диагноза разрыва III степени как крестообразных, так и коллатеральных связок авторы рекомендуют направлять больного к специалисту. Лечение. Разрыв мениска коленного сустава Разрыв передней крестообразной связки Вывих надколенника Повреждения хряща травматического генеза Деформирующий артроз коленного сустава (гонартроз). Разрыв мениска коленного сустава. Мениск – это хрящеподобная прокладка полулунной формы внутри коленного сустава. Функцией его является амортизация нагрузок, стабилизация сустава, чувствительная функция. Мениски располагаются на поверхности большеберцовой кости с наружной стороны сустава (латеральный мениск) и с внутренней стороны (медиальный мениск). Повреждение мениска является самой частой травмой коленного сустава. Лечение при разрыве боковой связки коленного сустава. Тактика лечения, которая применяется в данном случае, носит консервативный характер, даже если речь идет о третьей степени разрушения боковой связки. Назначается. В последующие недели пациенту необходимо ограничить нагрузки на ногу. Отказаться от костылей разрешается только спустя три недели после операции. Именно в этот период при разрыве связок коленного сустава может применяться ЛФК, активная разработка мышц и восстановление объема движений. К спортивным тренировкам пациент может приступить через 3 месяца, а к занятиям спортом без каких-либо ограничений — через 9–12 месяцев. Разрыв связок – самая распространённая травма. Ее степень и положение в организме бывают различными, поэтому методы лечения травмированного места будут различаться. На практике коленный и голеностопный суставы нижних конечностей, плечевой и лучезапястный верхних локализируют самые частые разрывы связочного аппарата. Хотя в теории разрывы имеют место быть в любых суставах. По определенным признакам возможно определить характер травмы, а именно: Отек. Происходит избыточное накопление жидкости в близлежащих тканях при дефекте сустава. Так, повреждение ведет за собой воспалительный процесс с повреждением мелких кровеносных сосудов, что приводит к отеку. Боль.

внутренняя связка коленного сустава лечение

гонартроз коленного сустава 2 степени лечение отзывы

Капсулы принимаются внутрь два раза в день после еды. За один раз рекомендуется выпивать две капсулы и запивать их большим количеством воды. Инструкция по применению требует использовать медикамент курсом, длительность которого составляет 30 дней. При необходимости лечение может проводиться повторно. В этом случае рекомендуется сделать месячный перерыв. Народные средства от растяжения связок голеностопа. У человека голеностопный сустав несет на себе большую нагрузку, поэтому при неблагоприятных внешних воздействиях может возникнуть его растяжение. В большинстве случаев это происходит в результате повышенной физической активности, неосторожных движений, из-за ношения обуви на высоком каблуке. Чтобы не быть застигнутым врасплох, следует знать, как действовать в подобных условиях. Если симптомы не интенсивны, можно использовать народное лечение растяжения связок голеностопа. По сути, нужно лишь обеспечить покой стопе и использовать согревающие мази, компрессы. Растяжение связок голеностопного сустава: первая помощь, лечение, причины, симптомы. Содержание: Причины растяжения. Растяжение связок голеностопа не считается серьезной проблемой, у некоторых категорий людей, например, у профессиональных спортсменов, это обычное дело, с которым можно справиться самостоятельно после оказания первой помощи при растяжении связок голеностопа. Однако при часто повторяющихся травмах стабильность сустава снижается, что может вызвать серьезные последствия. Поэтому необходимо правильно и своевременно осуществлять лечение растяжения связок голеностопа. Причины растяжения. Растяжение голеностопного сустава, лечение его предусматривает полное устранение боли и отечности. При гемартрозе, когда внутри появился большой сгусток, нужно произвести его устранение. После этого важно восстановить работоспособность связок. В домашних условиях эффективно пользоваться мазями из аптеки, но также дополнительно можно использовать народные средства. Главное лечение в том, что нужно тщательно нагревать поврежденный участок и дать ему возможность отдохнуть. В таком течении процесс восстановления будет максимально легким и быстрым. Народные средства при растяжении связок. Восстановительный этап при растяжении связок. голеностопного сустава — случается по причине чрезмерной перегрузки сустава вращательными движениями лодыжки; распространены среди спортсменов, бегунов, тех, кто исполняет прыжки и вращательные движения, но связки лодыжек можно растянуть и в повседневной жизни. В целях профилактики рекомендуется носить обувь под стать физическим нагрузкам и выполняемому роду деятельности, она должна поддерживать лодыжки, иметь хорошее сцепление с поверхностью, что предотвращает чрезмерный поворот лодыжки Лечение растяжения связок голеностопного сустава. Наиболее проблемным суставом, подверженным различным травмам, является голеностопный. Его слабость обусловлена тем, что он вынужден принимать и держать на себе массу человека. Голеностопные суставы уязвимы и во время занятий спортом. Вероятность травматизма, если обратиться к статистике, сравнима исключительно со связками колен и запястья. Большинство полученных повреждений и растяжение сустава, как говорят специалисты по физическим тренировкам, происходят в результате рабочей или бытовой травмы. Растяжение голеностопа — Симптомы и лечение. Методика доктора Бубновского. Голеностопный сустав в связи с его расположением и функцией вынужден выдерживать большие нагрузки, а потому легко подвержен травматизации. Обычно встречается как самостоятельная травма, но может также сочетаться с вывихами и внутрисуставными переломами. Чаще всего растяжение возникает вследствие подворота стопы внутрь. Основные симптомы травмы: боль, отечность, нарушение опоры на стопу и затрудненная ходьба. Причины растяжения голеностопа. Наиболее часто повреждение возникает в результате падений, ударов, нефизиологичного поворота стопы, подворачивания ноги во время ходьбы. Лечение растяжения связок в домашних условиях. Что такое растяжение связок? Каковы признаки и симптомы растяжения связок? Как эффективно лечить растяжение связок в домашних условиях?. Обычно растяжения связок возникают в голеностопном суставе и кисти руки при неудачном их повороте или падении. Растяжения связок коленного и локтевого суставов встречаются реже. Плечевой сустав повреждается при резком рывке или взмахе вытянутой рукой. Признаки и симптомы растяжения связок. Для этого можно использовать различные средства — от шины или эластичного бинта до костылей. Эластичный бинт не затягивайте слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращение. Растяжение связок голеностопного сустава — травма, которая требует квалифицированной медицинской помощи. Но боль можно облегчить самостоятельно, еще до визита к врачу. Эту травму многие представляют себе как растяжение, утрату эластичности, подобно тому как растягивается резина. Лечение растяжения связок коленного сустава в домашних условиях. 2. Симптомы. Для лечения применяют и народные средства. Но они всегда являются дополнением к основной терапии, а не самостоятельным методом. В основном используются различные растительные средства или целебная глина. Чаще всего из этих компонентов делаются компрессы. Лечить нужно так Для снятия боли и лечения растяжения голеностопного сустава назначают обезболивающие в таблетках, средства нестероидного происхождения: Троксевазин, Нимесил, Кетанов, Диклофенак-акос, Мовалис, Флексен. Лекарства эффективны при перенапряжении, острых состояниях. При хронических процессах прописывают инъекции кортикостероидов. Для лечения сильного растяжения связок голеностопа со скоплением крови в суставе выполняют лечебную пункцию и удаляют жидкость. Эта мера ускоряет реабилитацию, снижает риск развития воспаления. Ногу иммобилизуют на месяц, после снятия гипса накладывают 8-образную бинтовую повязку под углом стопы 90º еще на 4 недели. Растяжение и разрыв связок, мышц, сухожилий. Узнайте о растяжении голеностопа, коленного сустава, рук, первой помощи при растяжении и лечении. Лечение растяжений у врача. Восстановление после растяжения. Профилактика растяжений связок, суставов и мышц. Куда обратиться при растяжении? Обзор. внутренняя связка коленного сустава лечение. лечение солевыми повязками суставов.

✅ растяжение связок коленного сустава симптомы и лечение

Тэги: лечение мениска коленного сустава витафоном, где купить растяжение связок коленного сустава симптомы и лечение, артроз лечение препараты.

---

выскакивает коленный сустав лечение, сустав норма крем бальзам коленочки, индийское лечение суставов, двухсторонний артроз коленного сустава 1 степени, медиальный артроз коленного сустава

Описание

Мазь Медовый Спас для суставов производится на основе натуральных компонентов природного происхождения, поэтому не имеет противопоказаний и не вызывает побочных реакций. Продукт быстро избавит от болей в спине и конечностях, отечности, вальгусной деформации, тугоподвижности и других симптомов заболевания суставов. Крем для суставов медовый спас получился очень эффективным благодаря использованию уникального состава, предусматривающего наличие большого количества активных компонентов, работающих в комплексе.

Официальный сайт растяжение связок коленного сустава симптомы и лечение

Состав

Содержание. 1 Причины растяжения. 2 Симптомы. 3 Степени тяжести. 4 Первая помощь. 5 Диагностика. 6 Лечение. 6.1 Восстановление в домашних условиях. 6.2 Медикаментозное лечение. 6.3 Народные средства лечения. Растяжение связок коленного сустава является тяжелой травмой, которая требуется своевременного лечения. Важно изучить симптомы, причины, стадии и степени. Лечение должен назначать врач после диагностики. Лечить растяжение связок коленного сустава: наружной и внутренней боковой связки, подколенных связок и. Зачастую вышеописанные симптомы практически полностью идентичны с надрывами и частичными разрывами коленных связок, повреждениям мениска и прочими проблем. Обычному человеку. Растяжение связок – частая патология коленного сустава, которую легче. Основные симптомы: При прикосновении к пострадавшему колену возникает. Растяжение связок коленного сустава: лечение. Лечение зависит от степени повреждения сустава. Но в любом случае назначается комплексная. Как лечить растяжение колена в домашних условиях? Причины, симптомы и методы диагностики растяжения сухожилий коленного сустава. Лечение растяжения связок под коленом с помощью эластичного бинта, мазей. Растяжение связок коленного сустава – лечение такой травмы напрямую зависит от степени полученного повреждения, а его длительность может зависеть от. Растяжение связок коленного сустава – лечение и упражнения для их укрепления. Самым травмируемым суставом у человека является коленный. Симптомы. Признаки растяжения суставных связок зависят от точной локализации и тяжести поражения волокон. В среднем срок полного восстановления коленного сустава после растяжения связок занимает от 2-3 недель до нескольких месяцев. Срок лечения зависит как от тяжести, объема и локации поражения.

Результаты испытаний

Купить мазь для суставов медовый спас в аптеке не получится, так как его реализация производится только через официальный сайт. Поставщики работают без необходимости внесения предоплаты и предоставляют полноценную консультацию в кратчайшие сроки. Крем Медовый спас очень похож по составу на народные рецепты, тем он мне и дорог. И действует замечательно! Я пользуюсь им регулярно и не только шея, но и другие суставы ни разу не воспалились. Больше всего нравится, что крем не только обезболивает, но и устраняет проблему. А это не все препараты могут сделать. Компоненты мази глубоко проникают внутрь суставов и хрящиков, восстанавливают повреждения. Конечно, восстановление произошло не в раз, но через недельку-другую точно.

Мнение специалиста

Мы сделали все необходимое для того, чтобы инструкция по крему Медовый Спас для суставов была максимально элементарной. Специалисты разработали очень нежную текстуру препарата, чтобы он быстро впитывался и не оставлял следов на одежде. Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью нашего средства.

Гормональная мазь для суставов — с полным описанием терапевтических мероприятий. Дополнить лечение можно мазью для наружного применения с содержанием 0,5% действующего вещества. Прием гормональных средств для лечения суставов должен сопровождаться динамическим наблюдением за состоянием здоровья. Дополнить лечение можно мазью для наружного применения с содержанием 0,5% действующего вещества. Ее наносят на пораженную область 1-3 раза в день. Актуальная информация на тему: гормональная мазь для суставов с комментариями ревматолога Евгении Кузнецовой. Содержание. 1 Стероидные противовоспалительные препараты для лечения суставов. Мы проанализировали отзывы о мазях от боли в суставах и составили рейтинг лучших моделей. Лучшие мази от боли в суставах группы НПВС. Мази группы нестероидных противовоспалительных средств предназначены для купирования болевого синдрома, спровоцированного деструктивными. Место. Наименование. Характеристика в рейтинге. Лучшие мази, кремы и гели для суставов. 1. Випросал. Лучшая эффективность. 2. Капсикам. Натуральное средство. 3. ДОЛГИТ. Лучшее сочетание цены и качества. 4. ВОЛЬТАРЕН ЭМУЛЬГЕЛЬ. Самое популярное средст. Мази для коленных суставов. Коленные сочленения обычно достаточно сильно нагружены, поэтому нередко заболевание локализируется именно здесь. В фармакологической продукции существует огромное количество мазей от артроза для воздействия именно на коленный сустав. Преимущества таких. Мазь при болях в случае артроза коленного сустава является одним из главных методов лечения патологии. Но нужно учесть, что частое применение гормональных средств запрещено в силу возможного разрушения хряща. При неэффективности одного гормонального препарата его. Обзор лучших мазей, кремов, гелей, витаминов, таблеток и инъекций для суставов. Прием гормональных средств для лечения суставов должен сопровождаться динамическим наблюдением за состоянием здоровья. Сегодня мы раскроем тему: Гормональная мазь для суставов. Он является строительным материалом для суставов. Препарат способствует удержанию жидкости в структуре хряща, что улучшает его амортизацию.

Назначение

Из-за прошлой спортивной карьеры мои суставы начали давать сбой уже в 35 лет. Я легко нашла выход, в интернете заказала крем для суставов Медовый Спас. Использовать его очень легко, я втираю по два раза в день его в колени и локти. В принципе его можно использовать их для профилактик,и но я мажу к когда именно выкручивают суставы или просто на погоду. Спасибо создателям.

Диета при артрозе коленного сустава и артрозе голеностопного сустава работает как вспомогательный метод для того, чтобы нормализовать метаболический процесс, снизить вес и уменьшить нагрузки на дистрофически пораженные суставы. Схема питания зависит от типа гонартроза (деформирующего артроза). Артроз коленного сустава — лечение препаратами, медикаментами, лекарствами, компрессы, гимнастика. К ним относят Трентал — Агапурин (150-200 руб), Вазонид Ретард (300 руб), Пентоксифиллин (60 руб), Трентал (160 -1000 руб), а также известный Ксантинол никотинат, теоникол — эти средства являются. Пентоксифиллин при артрозе коленного сустава Пентоксифиллин при артрозе коленного сустава Как развивается артроз локтевого. Сосудорасширяющие препараты при шейном остеохондрозе. Почему немеет нога ниже колена до ступни. Симптоматика онемения ног. Весь процесс, вызванный. Признаки и симптомы артроза.Димексид и Пентоксифиллин при лечении артроза. Однако доказано, что используемые в курсе лечения миорелаксанты при артрозе позволяют достичь эффективного действия и высоких результатов по окончании назначенного врачом медикаментозного курса терапии. Доброго времени суток! Многие уверены в том, что справиться с болями в позвоночнике можно только с помощью лекарств. Соглашусь с этим мнением, но добавлю, что в борьбе с недугом требуется комплексная терапия. Вылечить артроз без лекарств? Это возможно! Получите бесплатно книгу Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций! Получить книгу. Поделиться ссылкой: Добавить в избранное. Суставы. Главная › Симптомы › Пентоксифиллин при артрозе коленного сустава. Упражнения при артрозе коленного сустава помогут быстро выздороветь. Артроз коленного сустава – это заболевание, известное медицине с давних времен. Его еще называют гонартроз. Если врач вам. Артроз локтевого сустава 2 степени проявляется интенсивными болями при увеличенной нагрузке на руку. Пентоксифиллин (Трентал) — это препарат, улучшающий микроциркуляцию и реологические свойства крови, обладает опосредованным сосудорасширяющим действием, показан при нарушениях. Симптомы артроза коленного сустава. Артроз никогда не возникает внезапно. Первый симптом, возникающий задолго до разгара болезни, — незначительные боли в колене при ходьбе, усиливающиеся при подъемах и спусках по лестнице. Неприятные ощущения, как правило, появляются в начале движения.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа растяжение связок коленного сустава симптомы и лечение. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

растяжение связок коленного сустава симптомы и лечение. антибиотики для лечения суставов. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Официальный сайт растяжение связок коленного сустава симптомы и лечение

Купить-растяжение связок коленного сустава симптомы и лечение можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Крем для суставов медовый спас получился очень эффективным благодаря использованию уникального состава, предусматривающего наличие большого количества активных компонентов, работающих в комплексе. Болезнь Шляттера коленного сустава чаще всего выявляется у мальчиков подросткового возраста, занимающихся футболом, лыжами, тяжёлой и лёгкой атлетикой, единоборствами, баскетболом. В первую очередь лечение болезни Шляттера коленного сустава у подростков и детей требует от самих пациентов и их родителей. С разрешения лечащего врача и в дополнение к традиционным методам терапии болезни Шляттера допускается использование народных средств лечения, которые в основном сводятся. Болезнь Шляттера — это асептическое разрушение бугристости и ядра большеберцовой кости, возникающее на фоне. Проявляется болями в нижней части коленного сустава, возникающими при его сгибании (приседания, ходьба, бег),. Основным фактором развития болезни Шляттера является повреждение коленного сустава в результате интенсивных физических нагрузок. Существует ряд причин, вызывающих такое повреждение и провоцирующих данный недуг Здравствуйте, мои уважаемые читатели. В моей сегодняшней статье я постараюсь разобраться с тем, что собой представляет болезнь Шляттера коленного сустава, лечение и симптоматика данного заболевания также найдут отражение в статье. Почитайте также ста. Болезнь шляттера коленного сустава серьезное заболевание. Эта болезнь, к сожалению, чаще встречается в подростковом возрасте, но если вовремя начать лечение, то болезнь не приставляет угрозы. Главная/Разное/Болезнь Шляттера: как вернуть здоровье коленному суставу. Болезнь Шляттера коленного сустава у подростка получила свое название в честь авторов, впервые описавших ее клиническую картину. Болезнь Осгуда-Шляттера чаще всего проявляется достаточно болезненной шишкой, которая располагается ниже чашечки колена. Проявление заболевания – в подростковом и детском возрасте (чаще всего в период созревания). Лечение болезни Шляттера. Это, как правило, ограничивающийся синдром (он имеет тенденцию к. Во время физической активности часто рекомендуется использовать скобу для коленного сустава, своего рода ремешок, который расположен под коленной чашечкой и служит для обеспечения. Купить мазь для суставов медовый спас в аптеке не получится, так как его реализация производится только через официальный сайт. Поставщики работают без необходимости внесения предоплаты и предоставляют полноценную консультацию в кратчайшие сроки.

Мазь Медовый Спас для суставов производится на основе натуральных компонентов природного происхождения, поэтому не имеет противопоказаний и не вызывает побочных реакций. Продукт быстро избавит от болей в спине и конечностях, отечности, вальгусной деформации, тугоподвижности и других симптомов заболевания суставов.

Медовый спас позволяет быстро избавиться от болевых ощущений и начать двигаться полноценно. Расход получается очень экономным, баночки хватает минимум на 3 недели. Это объясняется плотной воскообразной консистенцией, которая будто плавится при соприкосновении с кожей.

Веду активный образ жизни, занимаюсь спортом, но иногда суставы не выдерживают физических нагрузок и начинают болеть. Тренер посоветовал мазать кремом Пчелиный спас. Я прислушался к его совету, и после применения крема состояние заметно стало лучше. Я легче переносил тренировки, чувствовал лёгкость в суставах, стал ещё более подвижным и добился отличных результатов в спорте

операция, реабилитация, восстановление после разрыва, травмы. Стоимость услуги – ЦКБ РАН

Опорно-двигательный аппарат не может нормально функционировать без системы связок. Именно это звено является ключевым в полноценном движении. Травмы в этой области – явление распространенное. Особенно подвержен травмированию коленный сустав за счет особенностей его строения. Повреждения могут сопровождаться разрывом или растяжением крестообразных связок и мениска. Хирургические вмешательство и пластика колена – единственно верное решение в такой ситуации. Только так можно быстро восстановить ткани и вернуть двигательную функцию колена. Речь о пластике передней крестообразной связки.

Все травмы ПКС подразделяются на типы в зависимости от степени повреждения:

• Первая степень – растяжение.
• Вторая степень – надрыв связок, чаще происходит в быту.
• Третья степень – разрыв связок, встречается чаще в профессиональном спорте.

Симптомы разрыва связок колена

Для постановки диагноза проводится осмотр, рентген. Среди внешних проявлений можно отметить:

• Усиление болевых ощущений при попытке наступить на ногу.
• Травмирование сопровождалось щелчком.
• Поврежденная область быстро отекает.
• Есть гематома или открытое кровотечение.
• Сустав приобретает необычную подвижность, появляется смещение.

Методы лечения

После травм первой и второй категории используется консервативный подход. На поврежденный сустав накладывается шина, бандаж. Срок ношения – около полутора месяцев. Если есть кровоизлияние, сгустки удаляются, полость сустава очищается от посторонних включений. Во время ношения шины периодически проводятся снимки для контроля ситуации. Второй этап восстановления – реабилитация. Она включает массаж, ЛФК, физиотерапевтические процедуры.

Пластика поврежденной связки

После разрыва необходима пластика связок коленного сустава. Замена связок производится сторонними материалами или с использованием собственных тканей пациента. Искусственный материал не уступает по прочности натуральным связкам. После артроскопической пластики период восстановления минимальный. В ходе операции ткани повреждаются незначительно, замена тканей выполняется через проколы. Для выполнения операции используется местное обезболивание или общий наркоз.

Пластика коленного сустава проводится с применением современного высокоточного оборудования и включает несколько этапов:

• Проколы кожи в нужных местах.
• Введение инструментов, камеры для передачи изображения на экран.
• Обследование состояния сустава, его полости объема повреждения.
• Удаление тканей, коррекция мениска при необходимости.
• Введение новых тканей, фиксация трансплантата швами.

Пластика коленного сустава не оставляет рубцов и шрамов благодаря применению современного хирургического оборудования.

Показания и противопоказания для операции

Аутопластика показана в случаях:

• Полного разрыва связок.
• Медленного заживления после использования консервативных методов лечения.
• Лигаментоза.
• После повторных травм, которые сопровождались разрывами и растяжениями.

Среди преимуществ такого вмешательства:

• Пересадка собственных тканей пациента.
• Операция не приводит к потере функциональности сустава.
• Пересаженные ткани не могут быть отторгнуты организмом.

К противопоказаниям для пересадки ПКС относятся:

• Контрактура сустава, затрудненный доступ к мягким тканям.
• Воспалительные, гнойные процессы.
• Обострение тяжелых хронических заболеваний, не позволяющие провести анестезию.
• Серьезные патологии сердечно-сосудистой системы.
• Заболевания дыхательных и мочевыводящих путей.

Какие могут быть осложнения

После вмешательства есть риск развития нежелательных последствий. Среди них:

• Контрактура сустава (может возникать при неправильном вмешательстве).
• Артроз, дегенеративные изменения в колене.
• Боль, ограничение подвижности.
• Смещение или отрыв пересаженной ткани.
• Отторжение материала – происходит крайне редко.
• Аллергическая реакция на наркоз.

Полное восстановление занимает около четырех месяцев. В 95 случаях из 100 операция оказывается успешной.

Период после операции

Послеоперационный период — важнейший этап, от которого во многом зависит успех реабилитации пациента. Хирургическое вмешательство – это только первый шаг. Далее следует послеоперационное лечение, которое включает несколько этапов:

1. Первые недели (обычно до месяца) пациент находится в специализированном центре реабилитации и носит гипсовую повязку для фиксации сустава. В этот период используется физиотерапия, ношение ортеза, призванного защищать сустав, способствовать его скорейшему восстановлению и контролировать тонус мышц.
2. По прошествии месяца пациент может начинать нагружать сустав. Это возможно только при условии полного контроля мышц и отсутствия отеков. Еще через две недели пациент может возвращаться к привычной жизни.

Основные мероприятия по реабилитации:

• Компрессы.
• Массаж.
• Растирание.
• Упражнения ЛФК.
• Неинтенсивные прогулки.

Общее время приживления трансплантата – около трех недель. В течение всего этого времени связки остаются уязвимыми и слабыми. Обращение должно быть максимально осторожным и деликатным. Пациенту нельзя стоять на коленях, резко приседать, прыгать. Дополнительную защиту дает ортез.

Восстановление функций ноги после трансплантации требует усилий и упражнений. В общей сложности полная адаптация занимает около года. Все это время пациент может ощущать некоторый дискомфорт, тепло в зоне вмешательства, а также наблюдать некоторую отечность. Колено после пластики не станет абсолютно таким же, как и до этого. Однако при грамотном подходе восстановить полную функциональность и даже вернуться к спортивным занятиям вполне возможно.

Где сделать пластику коленного сустава в Москве

Узнать стоимость операции и всех сопутствующих манипуляций в ЦКБ РАН в Москве можно по телефону или на сайте клиники. Время восстановления, цена и объем вмешательства зависят от сложности ситуации. В любом случае после восстановления пациент сможет использовать сустав без боли и дискомфорта.

Повреждение связок: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Повреждение связок — серьезная травма, способная свести работоспособность человека до нуля в зависимости от полной или частичной их деформации. Обычно подобное повреждение приписывают исключительно спортсменам, что не соответствует истине.

Причины возникновения травмы

Ситуации, при которых можно стать активным посетителем травмпункта:

1. Несчастный случай. Во время ДТП или при падении с высоты реально получить повреждения различной степени тяжести. В редких случаях потерпевший ограничивается их растяжением, потому что в травмпункте при оказании помощи констатируют факт переломов костей и разрыва связок.

2. Бытовое повреждение. Можно получить ушиб не в опасных местах общего пользования, а в пределах родных стен. При желании осуществить перестановку в квартире реально повредить нижние или верхние конечности, а также потянуть спину.

3. Сезонные проблемы. Во время сильного дождя или гололеда люди часто приобретают разрыв связки, перелом руки или ноги. Этому может поспособствовать обувь со скользкой (без рельефа) подошвой.

4. Работа в саду/огороде. При необходимости вскопать значительный участок земли не исключен риск растяжения связок. Он возрастает у людей, которые не приучены к физическому труду.

5. Последствия занятия спортом. В этом случае речь идет о ненормированных физических нагрузках без консультации тренера. Однако и спортсмен с опытом способен нанести вред своему здоровью из-за неосторожного движения.

6. Возрастной фактор. Пациентов из категории 50 + не зря предупреждают, что со временем связки теряют свою эластичность.

7. Хронические заболевания. При артрозе, сахарном диабете, иммунодефиците часто фиксируются случаи возникновения патологических преобразований связочного аппарата.

Локализация полученной травмы

Сложно ошибиться с местом получения физического увечья различной степени тяжести, которое обычно касается следующих частей тела человека:

1. Повреждение связок плечевого сустава. Сроки восстановления его функционирования зависят от характера полученной травмы. Повреждение связок плеча при сильном ударе или падения с высоты будет отличаться от резкого движения при желании поднять тяжелый груз. При сильном болевом синдроме часто назначается необходимость разрешения проблемы путем хирургического вмешательства. При целостности сустава лечение не продлится долго, но поберечься затем стоит в течение полугода.

2. Повреждение коленных связок. При данном виде травматизма о самостоятельном передвижении стоит забыть на длительный промежуток времени. Колени лучше всего пару недель не сгибать, а в дальнейшем ограничить на них нагрузку.

3. Травма голеностопа. Прежде всего следует исключить возможность его перелома. Вовремя воспользовавшись диагностикой в виде УЗИ. При отсутствии этой угрозы все равно нужно приготовиться к тому, что реабилитационный период при такой дисфункции нижней конечности может продлиться пять месяцев.

Степени повреждения связок:

1. Растяжение связки. Наиболее легкая форма поражения этой зоны сопровождается болью, которую не нужно блокировать спазмолитиками.

2. Надрыв волокон. При частичном ограничении трудоспособности из-за нестабильного сустава образуется небольшой отек в зоне повреждения.

3. Разрыв связки. При существенной боли возникает кровоподтек и фиксируется патологическая подвижность поврежденного сустава.

Диагностика имеющихся повреждений

Схема проведения анализа возникшей проблемы:

1. Беседа с пациентом. При правильно заданных вопросах больному можно определить причину повреждения соединительной ткани. Степень ее повреждения со слов пациента констатировать нереально, но поиск ее поиска сводится до минимума.

2. Осмотр. Под ним подразумевается пальпацию травмированной зоны, которую нужно производить с максимальной осторожностью. Более детальный осмотр подобного рода возможен после ввода обезболивающих препаратов.

3. Рентген. Этот метод диагностики позволяет лечить больного не вслепую, а на основании анализа полученного снимка. При прямой проекции деформацию связочного аппарата определяют по степени отклонения развертываемости стопы от стандартного положения ее в состоянии покоя. При боковом проектировании внимание уделяется области предплюсны (таранной кости).

4. МРТ. Магнитно-резонансная томография уникальна тем, что позволяет определить не только степень повреждения связок, но и накопление жидкости в травмированной зоне.

5. КТ. Компьютерная томография назначается при подозрении на разрыв связки с отягчающим фактором в виде повреждения кости.

Оказание первой помощи потерпевшему

1. Полное обездвиживание потерпевшего. В этом случае подойдут все подручные средства для сооружения шины. При невозможности соорудить их за короткий промежуток времени можно обойтись эластичными бинтами. Если проигнорировать озвученный совет, реально вместе с повреждением связки получить осложнение в виде трещины в кости.

2. Фиксирование пострадавшей конечности При обездвиживании нужно разместить ее на жесткой подушке. Подобный совет поможет избежать отека травмированной руки или ноги.

3. Прикладывание холодных предметов. В домашних условиях подойдет кусок замороженного мяса, а при нахождении вне дома — бутылка с ледяной водой. Подобные меры предосторожности способны замедлить образование обширного отека и распространение воспалительного процесса.

4. Использование обезболивающих средств. Одной заморозкой поврежденной зоны при деформации связок не обойтись. До обращения в травмпункт можно предложить больному употребить любой анальгетик или спазмолитик.

5. Остановка кровотечения. Если кровоподтек принял внушительные размеры и продление оказания первой помощи опасно для здоровья человека, то можно сделать потерпевшему укол Викасола. Однако нужно иметь хотя бы начальные медицинские навыки перед произведением инъекции у желающих помочь больному.

Профилактика травмы

Полностью застраховать себя от физического увечья невозможно, но снизить риск его возникновения реально.

Для начала следует предпринять следующие меры:

1. Правильное питание. Молочные продукты в виде простокваши, кефира, творога и йогуртов на натуральной основе без добавления вредных компонентов укрепят не только кости, но и сделают менее уязвимым связочный аппарат. Не помешает также внести в свой рацион дары моря в виде рыбы и крабового мяса. Сухожилия и связки станут более крепкими при употреблении зелени, свеклы, капусты и нежирного мяса. Любимая многими людьми свинина с аппетитной прослойкой пользы в этом случае не принесет, а вред причинит однозначно.

2. Занятие спортом. Контактные виды физических состязаний способны повреждать связки, а не укреплять их. Следует об этом помнить, когда речь заходит о силовых видах спорта при недостаточной массе тела несостоявшегося борца за здоровый образ жизни. Сухожилия и мышцы любят такие виды физических нагрузок, как плавание, настольный теннис и т.д.

3. Отказ от боли в любом ее проявлении. Если какое-либо занятие вызывает неприятные ощущения, то следует немедленно его прекратить. Для примера симптомы повреждения связок коленного сустава часто фиксируются у людей, которые в коленно-локтевой позе любят проводить свой досуг на приусадебном участке с целью получить большой урожай во вред своему здоровью.

4. Избегание повторов. Монотонные движения в одном направлении способны спровоцировать дополнительное давление на связки и суставы. В итоге человек рискует получить так называемый стресс мышц и травмирование соединительной ткани.

5. Ограничение в приеме лекарств. Не стоит удивляться факту повышенной травматичности, если человек излишне увлекается употреблением противовоспалительных и анальгетических препаратов. Организму нет смысла подключать иммунную защиту, если за нее это делают медикаменты.

Лечение разрыва связок коленного сустава в Израиле

За последние годы спортивная медицина, ортопедия и травматология в Израиле значительно продвинулись в области внедрения новых высокоэффективных методик полной реконструкции поврежденного коленного связочного аппарата. Сегодня травмы подобного рода в клиниках нашей страны лечат с использованием самых разнообразных подходов, основанных на принципах максимальной эффективности и быстрой реабилитации пациента.

Современный комплекс методов лечения разрыва связок коленного сустава в Израиле включает в себя несколько подходов: на начальном этапе первая медицинская помощь базируется на принципе RICE (Rest – покой, Ice – лед, Compression – компрессия, Elevation – подъем), далее врач смотрит на характер повреждения и исходя из этого делает выбор в пользу консервативного или хирургического метода.

Методы лечения разрыва связок коленного сустава в Израиле

Коленные связки представляют собой короткие полоски фиброзной ткани, соединяющие костные и хрящевые части сустава друг с другом и состоящие главным образом из длинных молекул коллагена. Резкая и высокая нагрузка на коленный сустав способна привести к разрывам связок – передней, задней, медиальной. Наиболее часто повреждаются первые два вида коленных связок – они более всего подвергаются нагрузкам, связанным с растяжением.

• Неотложная помощь при травме. Получивший травму пациент должен находиться в состоянии покоя, любая физическая активность, способная причинить еще больший вред поврежденной связке, противопоказана. К колену прикладывают лед, чтобы снять воспаление и купировать на первоначальном этапе болевой синдром. Компрессия обеспечивается за счет применения эластичных бинтов, при этом травмированная нога помещается на возвышение (подушку, валик из полотенца и т. д.).
• В дальнейшем выбор делается между консервативным и оперативным лечением. В ряде случаев бывает достаточно назначить курс лечебных, укрепляющих мышцы упражнений, рекомендовать пациенту носить коленный ортез и ограничить ежедневную физическую активность.
• При полных отрывах связок, приводящих к нестабильности в суставе, проводится их оперативное восстановление – реконструктивная операция заключается в замене связки фрагментом здорового сухожилия самого пациента или донора. В клинике Топ Ихилов такая процедура проводится артроскопически – без открытого разреза. В коленный сустав вводится несколько длинных трубчатых инструментов, один из которых называется артроскопом и снабжен крошечной видеокамерой, передающей изображение на экран в операционной. Другие инструменты используются для отделения разорванной связки и ее удаления. Затем с их помощью хирург сверлит в берцовой и бедренной кости небольшие отверстия, через которые пропускает графт из сухожилий, соединяющий кости друг с другом точно так же, как это делает обычная крестообразная связка. Позже просверленные отверстия зарастают костной тканью и графт фиксируется еще надежнее.

Диагностика разрывов связок коленных суставов в Израиле

Применяемые на сегодняшний день методы диагностики разрыва связок коленного сустава в Израиле отличаются достаточно большим разнообразием, а весь комплекс исследований пациента обычно занимает несколько дней, максимум 4 рабочих дня.

Первый день – от трапа самолета на консультацию

Программа диагностики начинается уже в первый день. Из аэропорта представляющий клинику куратор-переводчик отвозит пациента в гостиницу, где тот временно размещается, а затем – в клинику, где состоится консультация у ведущего ортопеда-травматолога.

Второй день – подтверждение диагноза за 12 часов

Следующий день посвящается комплексу диагностических процедур, назначенных ортопедом-травматологом.

• Физикальное обследование играет важную роль и включает в себя ряд специфических тестов, позволяющих на основании внешних симптомов сделать вывод о разрыве той или иной коленной связки.
• Рентгенологическое исследование сустава обладает высокой информативностью, позволяет выявить сопутствующие разрыву связок повреждения хрящевой и костной ткани.
• Магнитно-резонансное сканирование – классическая методика обследования, с помощью которой врач получает возможность наблюдать малейшие травмы сустава и его связок.

Третий день – разработка программы результативной терапии

На завершающем этапе диагностики ортопед-травматолог собирает врачебный консилиум. Специалисты коллегиально решают, какая программа лечения принесет наиболее высокий эффект.

Лечение разрыва связок коленного сустава в Израиле – стоимость, доступная каждому

Момент, который подвигает многих пациентов выбирать для себя лечение разрыва связок коленного сустава именно в Израиле, – цены как на полный курс терапии, так и на его отдельные элементы. Так, медицинские услуги, предоставляемые в клинике Топ Ихилов, обходятся дешевле, чем точно такие же услуги в канадских, европейских или американских клиниках, как минимум, на 30-40%.

Запрос цены

Топ Ихилов – пациенты отдают пальму первенства нам

Лечению разрывов связок коленного сустава в Израиле отзывы посвящают многие люди, которые прошли курс соответствующей терапии и уже вернулись на Родину. В письмах, которые приходят на адрес клиники Топ Ихилов, наши бывшие пациенты благодарят специалистов центра и подчеркивают достоинства, которые выделяют нас из числа других медцентров.

• В центре трудятся ортопеды, травматологи, хирурги, врачи других специализаций, прекрасно знакомые с особенностями спортивной медицины, владеющие широким спектром артроскопических методик диагностики и лечения.
• В процессе диагностики используются новейшие образцы томографической аппаратуры и обладающие высокой чувствительностью физикальные тесты.
• Врачи Топ Ихилов лечат разрывы связок путем малоинвазивных операций и физиопроцедур, в подавляющем большинстве случаев добиваются быстрого и полного восстановления пациентов.
• Пациенты клиники пользуются услугами персональных кураторов-переводчиков, которые обеспечивают координацию всего процесса терапии и переводят медицинскую документацию.

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Растяжение связок колена

Связки — это короткие полосы жесткой волокнистой соединительной ткани, которые соединяют кости с другими костями в суставах и вокруг них. Растяжение связок колена возникает при повреждении одной из этих связок.

Роль связок — ограничивать подвижность сустава или вообще предотвращать определенные движения. Они позволяют колену функционировать как эффективный шарнир бедренной кости (бедра) на костях голени (большеберцовая и малоберцовая кость).

Любое нарушение нормального функционирования этого шарнира (например, удар сбоку или поворот неподвижной стопы) может вызвать повреждение этих связок, известное как растяжение связок колена.

Что вызывает растяжение связок колена?

Вы можете повредить связку при резком изменении направления неподвижной стопы. Другой распространенный механизм — плохое приземление после прыжка — распространен в нетболе, баскетболе и футболе. Удар тупым предметом в колено, например, при захвате футбольного мяча, вероятно, является наиболее частой причиной. Инцидент обычно должен произойти с некоторой скоростью и / или силой. Слабость или нарушение координации движений мышц предрасполагают к растяжению или разрыву связок.

Большие связки колена

• ACL: Передняя крестообразная связка
• PCL: Задняя крестообразная связка
• MCL: Медиальная коллатеральная связка
• LCL: Боковая боковая связка

Как ощущаются травмы связок колена?

Травмы связок обычно вызывают боль и нестабильность, то есть ощущение, что сустав «поддается».Степень боли и нестабильности растяжения связок зависит от степени (или количества) растяжения или разрыва связки.

При легком растяжении связок (степень 1) могут растягиваться связки, но на самом деле они не рвутся. Растяжения 1 степени имеют тенденцию к травмам, но имеют небольшую нестабильность, поскольку основная структурная целостность связки остается неизменной. Хотя сустав может не сильно болеть или опухать, легкое растяжение связок может увеличить риск повторной травмы.

При растяжении связок средней степени (2 степени) частично разрывается связка.Это ситуация, когда в момент травмы обычно бывает довольно небольшая боль и умеренная нестабильность — пациент будет жаловаться на то, что нога «поддается». Отеки и синяки являются обычным явлением, а использование сустава обычно болезненно и затруднительно.

При тяжелом растяжении связки (степень 3) полностью разрывается связка, что также называется разрывом. Основным признаком травмы этой степени является нестабильность. Первоначально возникает боль при разрыве связки, но затем она может вызвать минимальную боль, так как все болевые волокна разорваны во время травмы.Часто наблюдается припухлость, а иногда и кровотечение под кожей. В результате сустав становится нестабильным и не может выдерживать нагрузку.

Как долго заживает связка?

Лечение повреждений связок варьируется в зависимости от повреждений связок и тяжести травмы.

Растяжения 1 степени обычно заживают в течение нескольких недель. Максимальная прочность связок достигается через шесть недель, когда волокна полностью созреют и заживают. Лучшие стратегии — отдых от болезненных действий, которые могут уменьшить травму, а также полезны некоторые противовоспалительные препараты.Физиотерапия поможет ускорить процесс заживления с помощью таких методов, как тейпирование, электрические методы, массаж, укрепление и упражнения для суставов, которые определяют направление заживления волокон связок. Это помогает предотвратить разрыв в будущем.

Когда происходит растяжение связок Grade 2 , важно на ранней стадии поддержать заживающие волокна связки скобкой или лентой. Это помогает уменьшить боль, вызванную растяжением заживающей связки. Вы можете вернуться к спорту, когда сустав станет стабильным и боль исчезнет.Это может занять до шести недель. Физиотерапия помогает ускорить процесс заживления, используя такие методы, как тейпирование, электрические методы, массаж, укрепление и упражнения для суставов, чтобы направить заживление волокон связки. Это помогает предотвратить разрыв в будущем и быстро вернуть вас к состоянию до травмы.

Когда происходит травма Grade 3 , колено необходимо поддерживать с помощью внешнего бандажа, так как колено больше не функционирует как шарнир. В зависимости от травмированной связки существует вероятность того, что связка может не зажить, что приведет к хирургическому вмешательству.Целью консервативного лечения (при необходимости) является восстановление связок и постепенное возвращение к нормальной деятельности. Такой уровень травмы может привести к тому, что вы не будете заниматься спортом как минимум на 2–3 месяца, или до 12 месяцев, если потребуется реконструктивная операция. В таких случаях обязательно обратитесь за профессиональной консультацией.

Как физиотерапия может помочь

Ваш ведущий физиотерапевт осмотрит ваше колено, чтобы определить тип, степень и причину травмы колена, и при необходимости направит вас к спортивному врачу или терапевту для сканирования или приема лекарств.

Раннее лечение уменьшит боль или отек. Это обращение может включать:

• Техники массажа и мобилизации для улучшения подвижности коленного сустава
• Упражнения для улучшения силы колена и других мышц нижних конечностей, которые могут способствовать возникновению вашей проблемы
• Тейп для улучшения стабильности коленного сустава или улучшения функции мышц, поддерживающих колено
• Сухая игла для уменьшения боли и уменьшения мышечного напряжения в области коленного сустава

Мне кажется, я повредил связку колена — что я знаю?

Как можно скорее и в течение 72 часов после травмы используйте метод RICE:

• R est — Успокойтесь и двигайтесь только в пределах своих болей.
• I ce — Как можно скорее и на 20 минут каждые два часа прикладывайте лед или пакет с замороженным гелем, завернутый во влажное полотенце. Это помогает контролировать кровотечение и боль и снижает вторичное повреждение тканей.
• C Компрессия — Плотно перевяжите травму. Это помогает контролировать отек.
• E levation — Как можно больше поднимите травму выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек.

Следующим шагом будет оценка травмы хряща (мениска) колена у ведущего физиотерапевта.Вы можете ЗАБРОНИРОВАТЬ ОНЛАЙН сейчас или позвонить в одну из наших клиник по телефону (08) 8364 6800 или (08) 8159 1300, чтобы записаться на прием.

Если вы не уверены, нужна ли вам оценка, вы можете ЗАПИСАТЬ СВОИ ДАННЫЕ ЗДЕСЬ, и один из наших физиотерапевтов перезвонит вам, чтобы обсудить вашу проблему и разработать следующий шаг в вашем выздоровлении.

Травма коллатеральной медиальной связки (MCL)

Обзор темы

Что такое травма MCL?

Травма MCL — это растяжение или разрыв медиальной коллатеральной связки.MCL — это полоса ткани на внутренней стороне колена. Он соединяет бедренную кость с костью голени. MCL предотвращает сгибание колена внутрь.

Вы можете повредить MCL во время занятий, связанных с сгибанием, скручиванием или быстрой сменой направления. Например, MCL может быть травмирован в футболе или футболе при ударе внешней стороны колена. Этот тип травмы также может возникнуть во время катания на лыжах и других видов спорта, связанных с частыми остановками, прыжками или плетением.

Каковы симптомы?

У вас может быть опухоль, боль и болезненность.Через несколько часов после травмы колена боль может усилиться, и колено может стать труднее шевелить. Вы можете заметить синяки.

Как диагностируется травма MCL?

Врач осмотрит вас и задаст вопросы о вашем прошлом здоровье. Он также спросит, как вы повредили колено и какие симптомы были у вас во время травмы.

Ваш врач проверит диапазон ваших движений, отек и болезненность.

Вам могут пройти некоторые анализы, в том числе рентген и МРТ.

Что такое лечение?

Большинство травм MCL можно лечить дома с помощью покоя, льда и противовоспалительных препаратов. Ваш врач может посоветовать вам использовать костыли и носить бандаж, который защищает, но допускает некоторое движение колена.

Возможно, вам придется снизить активность на несколько недель. Но выполнение мягких движений в соответствии с рекомендациями врача поможет вам выздороветь.

Сильный разрыв может потребовать хирургического вмешательства. Но обычно этого не делают, если вы не повредили и другие части колена, например переднюю крестообразную связку (ACL) или мениск.

Ваше лечение будет зависеть от степени тяжести травмы.

• Легкая или 1 степень. Травмы обычно проходят через 1–3 недели, и может потребоваться только домашнее лечение и непродолжительное использование костылей.
• Средняя или 2 степень. Травмы обычно проходят через месяц. Возможно, вам придется носить шарнирный коленный бандаж и ограничить вес, который вы кладете на ногу.
• Тяжелая или степень 3 травмы могут потребовать ношения шарнирного бандажа в течение нескольких месяцев и ограничения веса на ноге в течение 4–6 недель.

Ваш врач может порекомендовать физиотерапию для увеличения диапазона движений и укрепления четырехглавой мышцы и подколенных сухожилий.

Домашнее лечение

• Положите лед или холодный компресс на колено на 10–20 минут за раз. Постарайтесь делать это каждые 1-2 часа (когда вы не спите) в течение первых 3 дней после травмы или до тех пор, пока опухоль не спадет. Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
• Если ваш врач рекомендовал костыли или бандаж, используйте их в соответствии с указаниями.
• Положите ногу на подушку, когда вы ледяете ее, а также когда сидите или ложитесь. Делайте это примерно 3 дня после травмы. Старайтесь держать колено выше уровня сердца. Это поможет уменьшить отек.
• Принимайте противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить боль и отек. К ним относятся ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алив). Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
• Носите бандаж, если врач рекомендует его, чтобы поддерживать колено во время заживления.Носите как указано.
• Делайте растяжку или силовые упражнения в соответствии с рекомендациями врача.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу прямо сейчас или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

• У вас сильная или усиливающаяся боль.
• Ваш отек усиливается.

Внимательно следите за любыми изменениями в вашем здоровье и обязательно обратитесь к врачу, если вам не станет лучше, как ожидалось.

Варианты лечения и восстановления при растяжении связок и разрывов MCL

Для лечения повреждений медиальной коллатеральной связки (MCL) могут использоваться как консервативные, так и хирургические методы лечения. Большинство людей выздоравливают с помощью нехирургических методов лечения. ¹ В некоторых случаях, например, при сильных разрывах у профессиональных спортсменов или у людей с множественными травмами связок колена, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Варианты нехирургического лечения разрывов или растяжений MCL

Практически всем, у кого есть травма MCL, профессиональный медработник посоветует следовать методу RICE:

• Остальное .Следует избегать действий, вызывающих раздражение колена, таких как повороты и длительная ходьба, до тех пор, пока симптомы не исчезнут.
• Лед . Больному могут посоветовать прикладывать пакеты со льдом к колену, чтобы уменьшить отек и уменьшить боль.
• Сжатие . Носите тугую эластичную повязку на колене, чтобы снять отек.
• Отметка . Если держать колено выше талии, это поможет уменьшить отек.

См. P.РИС. Принципы протокола

объявление

Помимо метода RICE, человеку могут быть посоветованы:

• Примите нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) , например ибупрофен или напроксен.
• Носите коленный бандаж , который позволяет колену двигаться вперед и назад, но ограничивает движение из стороны в сторону.
• Упражнение для восстановления диапазона движений и увеличения силы. Эти упражнения обычно включают в себя легкую растяжку и укрепляющие упражнения.Люди также могут тренироваться для верхней части тела и плавать, чтобы поддерживать общую физическую форму. Некоторые люди могут работать с физиотерапевтом для управляемого лечения.
• Используйте костыли , чтобы не подвергаться нагрузке. Костыли нужны не во всех случаях.

Как правило, врач определяет, какие нехирургические методы лечения следует использовать, в зависимости от тяжести разрыва или растяжения.

В этой статье:

Время нехирургического восстановления после разрыва или растяжения MCL

Для заживления травмы MCL и возвращения человека к нормальной деятельности и занятиям спортом может потребоваться от нескольких дней до 8 недель.Как правило, сроки определяются серьезностью травмы, хотя это верно не для каждого человека.

• Слезы I степени (растяжение связок или перенапряжение) обычно заживают в течение от нескольких дней до полутора недель
• Слезы II степени (частичные или неполные) для заживления может потребоваться от 2 до 4 недель
• Слезы III степени (полные) для заживления может потребоваться от 4 до 8 недель

Если разрыв III степени сопровождается другой травмой, процесс заживления может занять больше времени, и / или может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Плазма, обогащенная тромбоцитами, для лечения слез MCL

Лечение плазмой, обогащенной тромбоцитами (PRP), форма регенеративной медицины, может быть рекомендовано людям с разрывами MCL высокой степени. Нет никаких долгосрочных, надежных исследований эффективности инъекций PRP при слезах MCL; однако некоторые люди увидели положительные результаты. ² PRP не считается стандартной практикой и обычно не покрывается страховкой.

См. Плюсы и минусы использования PRP при травмах сухожилий

объявление

Операция по поводу разрыва MCL

Операция по поводу травм MCL встречается редко и обычно рекомендуется только для:

• Спортсмены высокого уровня
• Люди с множественными повреждениями связок колена
• Люди со стойкой нестабильностью колена даже после попытки консервативного лечения

Если рекомендуется операция, хирург:

• Снова прикрепите порванную часть связки
• Реконструкция и / или увеличение связки с помощью трансплантата

Трансплантат MCL может быть изготовлен из кусочка ткани, взятой из другого места на теле пациента, например, из сухожилий подколенного сухожилия, или из донорского материала.

Операция

MCL обычно выполняется через небольшие открытые разрезы на внутренней (медиальной) части колена.

Время восстановления после операции будет зависеть от тяжести травмы, типа проведенной операции и других факторов, таких как возраст и общее состояние здоровья. Восстановление после операции MCL часто включает специальный режим физиотерапии, который включает силовые и координационные тренировки для улучшения функциональности колена и диапазона движений.

Список литературы

• 1.Физиткул П., Джеймс С.Л., Вольф Б.Р., Амендола А. Травмы MCL колена: обзор текущих концепций. Айова Ортоп Дж. 2006; 26: 77-90.
• 2.Eirale C, Mauri E, Hamilton B. Использование богатой тромбоцитами плазмы при изолированном полном поражении медиальной коллатеральной связки у профессионального футболиста (футболиста): отчет о случае. Азиатский J Sports Med. 2012; 4 (2): 158-62.

Время лечения и восстановления слез MCL

Медиальная коллатеральная связка (MCL) на внутренней стороне колена чаще всего разрывается, когда сила ударяет по внешней стороне колена.MCL пытается противостоять сгибанию колена в стороны и разрыву, если сила слишком велика. Когда это произойдет, вы можете столкнуться с периодом восстановления от недель до месяцев, в зависимости от степени разрыва MCL.

Лечение разрыва MCL зависит от тяжести травмы. Лечение всегда начинается с того, что боль утихнет, начинается работа над подвижностью, после чего следует укрепить колено, чтобы вернуться к занятиям спортом и активным действиям. При лечении травм MCL часто может быть полезна фиксация.

К счастью, чаще всего для лечения разрыва MCL операция не требуется. При определенных обстоятельствах может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Чаще всего хирургическое вмешательство используется для лечения определенных типов тяжелых повреждений MCL.

Жанно Оливет / Getty Images

Лечение слез МКЛ I степени

Слезы MCL I степени часто проходят в течение нескольких недель.

Лечение состоит из:

Лечение слез MCL степени II

Когда происходит травма MCL степени II, использование шарнирного коленного бандажа может быть полезным на раннем этапе лечения.Шарнирный коленный бандаж позволит вам согнуть колено, но при этом будет поддерживать травмированную связку.

В остальном принципы лечения аналогичны принципам лечения пациентов с разрывом MCL степени I. Спортсмены с травмой II степени могут вернуться к физической активности, если у них не будет боли непосредственно над MCL или симптомов нестабильности.

Лечение слез MCL степени III

Когда происходит разрыв MCL III степени, пациенты должны зафиксировать колено и использовать костыли до тех пор, пока боль не утихнет.Первоначально колено можно иммобилизовать на несколько дней, но ранний диапазон движений поможет в процессе восстановления.

Как только пациент сможет начать сгибать колено, следует начинать ранние упражнения на диапазон движений, в том числе на велосипеде. Можно начинать нормальную ходьбу и переходить к бегу трусцой, если позволяет боль. Использование шарнирного коленного бандажа обычно очень помогает для поддержки колена, особенно на ранних этапах реабилитации.

Большинство спортсменов возвращаются в спорт примерно через три месяца после разрыва MCL степени III.

Операция по поводу разрыва MCL

Слезы MCL часто не требуют хирургического вмешательства. Существует множество исследований, подтверждающих успешное нехирургическое лечение почти всех типов повреждений MCL. Большинство хирургов согласны с тем, что для пациентов, которые жалуются на стойкую нестабильность коленного сустава, несмотря на соответствующее нехирургическое лечение, целесообразно хирургическое вмешательство.

Некоторые хирурги рекомендуют хирургическое лечение разрывов MCL III степени у профессиональных спортсменов или у спортсменов с множественными травмами связок колена.В этих обстоятельствах вам следует обсудить с врачом оптимальное лечение травмы.

Травмы связок колена | Пациент

В области коленного сустава расположены четыре кости: бедренная кость (бедренная кость), основная голень (большеберцовая кость), наружная большеберцовая кость (малоберцовая кость) и коленная чашечка (надколенник). Основные движения коленного сустава происходят между бедром, голенью и надколенником. Плотная соединительная ткань (суставной хрящ) покрывает концы голени и бедра, а также заднюю часть надколенника вокруг коленного сустава.Суставной хрящ снижает трение между костями коленного сустава и способствует плавному движению между ними.

Каждый коленный сустав также содержит внутренний и внешний мениск (медиальный и латеральный мениск). Мениски (множественное число от мениска) представляют собой толстые эластичные подушечки хрящевой ткани. Они имеют С-образную форму и становятся тоньше к середине сустава. Менисковые хрящи располагаются поверх обычного тонкого суставного хряща, покрывающего верхнюю часть большеберцовой кости, и являются дополнением к нему.Мениски действуют как амортизаторы, поглощая удар верхней части ноги о голень. Они также помогают сделать движения в коленях плавными и делают их устойчивыми.

Вокруг коленного сустава четыре связки. Связка — это прочная полоска соединительной ткани, которая соединяет одну кость с другой костью вокруг сустава. Связки коленного сустава помогают стабилизировать и поддерживать колено, когда оно перемещается в разные положения.

Каждая связка выполняет свою работу:

• Медиальная коллатеральная связка (MCL) — это одна из связок на стороне коленного сустава.Он проходит между бедренной костью и большеберцовой костью на внутренней стороне колена. Это помогает защитить и стабилизировать коленный сустав от любых сил со стороны ноги. Это помогает ограничить количество движений колена из стороны в сторону.
• Боковая коллатеральная связка (LCL) — это другая основная связка с другой стороны коленного сустава. Он проходит между бедренной костью и малоберцовой костью на внешней стороне колена. Это помогает защитить и стабилизировать коленный сустав от любых сил со стороны ноги.Эта связка также помогает ограничить количество движений колена из стороны в сторону.
• Передняя крестообразная связка (ACL) — одна из связок внутри коленного сустава. Он проходит по диагонали, соединяя переднюю (переднюю) большеберцовую кость с задней (задней) бедренной костью. Эта связка помогает стабилизировать коленный сустав, контролируя движения колена вперед и назад. Это останавливает движение большеберцовой кости вперед перед бедренной костью.
• Задняя крестообразная связка (PCL) — другая связка внутри коленного сустава.Он также проходит по диагонали через колено, соединяя заднюю (заднюю) большеберцовую кость с передней (передней) бедренной костью. ACL и PCL пересекаются друг с другом внутри коленного сустава, и некоторые люди называют их поперечными связками (крестообразный означает крестообразный). PCL помогает контролировать движения колена вперед и назад.

Коленный сустав окружен защитной капсулой сустава. Он покрыт специальной мембраной, называемой синовиальной мембраной. Синовиальная оболочка производит синовиальную жидкость, которая помогает смазывать и уменьшать трение в коленном суставе.Также есть мышцы, которые помогают поддерживать коленный сустав. Основными из них являются мышцы бедра (четырехглавые мышцы) и мышцы задней поверхности бедра (подколенные сухожилия) ног.

Поперечное сечение нормального сустава

Что такое травма связок колена?

Они могут быть растянутыми (вывихнутыми), а иногда и разорванными (разорванными). Растяжение связок происходит, когда волокна, составляющие связку, растягиваются и разрываются всего несколько волокон. Разрыв может быть частичным (разорвано больше волокон, чем при растяжении связок, но связка все еще не повреждена) или полным (связка разорвана полностью).Большинство травм связок колена — это растяжения, а не разрывы, и они, как правило, быстро проходят.

Существует ряд различных факторов, которые могут вызвать травму связок в колене:

• Вы можете получить прямой удар по колену или ударить что-то коленом.
• Возможно, ваше колено выходит за пределы обычного диапазона движений. Например, это может произойти во время падения, если вы неловко приземлились во время занятий спортом или после резкого движения.

Травма средней коллатеральной связки (MCL)

Травмы MCL могут случиться практически в любом виде спорта и могут затронуть людей всех возрастных групп.Они часто случаются, когда ваша нога вытянута вперед и одновременно получает удар по внешней стороне ноги — например, во время игры в регби или футбола.

Травма боковой коллатеральной связки (LCL)

Повреждения LCL встречаются реже, чем повреждения MCL. Это потому, что ваша другая нога обычно защищает от травм внутреннюю сторону колена. (Обычно это прямой удар по внутренней стороне вашего колена, который вызывает травму LCL.) Но эта травма связки иногда может произойти, если одна нога вытянута перед вами и не имеет другой ноги для защиты — например, во время игры в регби или футбол.

Травма передней крестообразной связки (ПКС)

Травмы ПКС чаще всего возникают при занятиях такими видами спорта, как футбол, баскетбол, катание на лыжах и теннис. Травма происходит, если вы приземляетесь на ногу, а затем быстро поворачиваете или поворачиваете колено в противоположном направлении, когда оно слегка согнуто.

Женщины чаще, чем мужчины получают травмы передней крестообразной связки. Хотя неясно, почему это так, вероятно, это связано с тем, что в целом мышцы женского колена не так сильны, как мышцы вокруг мужского колена.Около половины людей с травмой ПКС также имеют повреждение мениска или другой связки того же колена.

Травма задней крестообразной связки (ПКС)

Повреждения этой связки встречаются не так часто, как травмы ПКС. Это потому, что PCL шире и сильнее ACL. Есть несколько причин, по которым PCL может быть повреждена. Например, он может получить травму во время автомобильной аварии, если передняя часть вашего согнутого колена ударится о приборную панель, а ваша голень будет отодвинута назад.Он также может получить травму, упав на согнутое колено. Ваш PCL также может быть травмирован, если ваша нога получает удар спереди, когда она вытянута перед вами с вашей ногой на земле — например, во время игры в футбол.

Сначала у некоторых людей с травмой PCL может не быть особых симптомов (см. Ниже). Вам может потребоваться некоторое время, чтобы понять, что существует проблема. Например, позже вы можете заметить боль, возникающую при подъеме и спуске по лестнице или при начале бега; или ваше колено может чувствовать себя нестабильно при ходьбе по неровной поверхности.

Каковы симптомы травмы связок колена?

Если вы повредили одну или несколько связок колена, симптомы, скорее всего, будут одинаковыми, независимо от того, какая связка повреждена. Выраженность симптомов зависит от степени повреждения связки. Например, полностью разорванная связка может вызывать больше симптомов, чем просто растяжение связки.

Симптомы могут включать:

• Хлопающий звук (или ощущение хлопка или щелчка) в момент травмы — иногда его можно услышать (или почувствовать), если связка полностью разорвана.
• Опухание колена. При травме связки внутри коленного сустава может быть кровотечение из поврежденной связки. Это может привести к отеку колена. Степень отека будет зависеть от тяжести травмы. Незначительные растяжения связок могут вызвать небольшой отек, и опухоль может не появиться в течение нескольких часов. Однако полностью разорванные связки могут привести к сильному отеку колена, который возникает очень быстро (в течение двух часов) и очень болезнен.
• Боль в колене.Опять же, степень боли может зависеть от тяжести травмы колена.
• Нежность в области колена при прикосновении. Это может быть легкая болезненность собственно связки при незначительных растяжениях или более общая и сильная болезненность при разрыве связки.
• Невозможность нормально использовать или двигать коленом. При полном разрыве связки движение может быть значительно ограничено; тогда как при более легких растяжениях у вас может быть относительно хорошее движение колена.
• Ощущение, что ваше колено нестабильно или, возможно, подкашивается, если вы попытаетесь на нем встать.Это может привести к хромоте. Опять же, это зависит от того, насколько серьезна травма связки. Вы сможете стоять, если у вас небольшое растяжение.
• Иногда могут появиться синяки вокруг колена, но не всегда. Для появления синяка может потребоваться некоторое время.

Как диагностируется травма связок колена?

Если вы чувствуете, что у вас может быть травма связок колена, вам следует обратиться к врачу. Ваш врач обычно начинает с того, что задает вам вопросы о травме, о том, что произошло и где вы чувствуете боль.Затем они могут осмотреть ваше колено, чтобы найти признаки отека коленного сустава. Они также могут перемещать вашу ногу в разные положения, чтобы проверить связки колена. На основании этого обследования они смогут составить представление о возможной травме, которая у вас есть.

Если ваш врач обеспокоен тем, что у вас может быть более серьезное повреждение связок колена, он может направить вас для дальнейших обследований, таких как ультразвуковое сканирование или магнитно-резонансная томография (МРТ). Такие тесты должны показать любые разрывы или разрывы ваших связок.Иногда может быть предложено сделать рентген вашего колена, если они подозревают перелом.

Если после травмы у вас сильно опухло колено, врачи могут иногда предложить слить часть жидкости, которая вызывает опухоль в колене. Для этого можно использовать иглу, чтобы проколоть кожу вокруг колена, а жидкость можно слить в шприц, прикрепленный к игле. Принимаются особые меры предосторожности, чтобы сохранить стерильность этой области и процедуры, чтобы не занести инфекцию в коленный сустав.

Как лечить травму связки колена?

Самопомощь

В течение первых 48-72 часов подумайте о:

• Оплата ЦЕНЫ — защита, отдых, лед, сжатие, возвышение; и
• Не причиняйте вреда — не подвергайте воздействию тепла, алкоголя, бега или массажа.

Оплата ЦЕНЫ:

• P Защитите травмированное колено от дальнейшей травмы.
• R Эстетическое повреждение колена в течение 48-72 часов после травмы.Рассмотрите возможность использования костылей, чтобы удерживать вес на травмированном колене. Однако многие врачи говорят, что на самом деле не следует слишком долго держать травмированное колено неподвижным. Обычно вы можете начать выполнять некоторые упражнения, чтобы коленный сустав оставался подвижным и подвижным. Начните их, как только вы сможете переносить упражнения, не вызывая слишком сильной боли. Вы можете попросить своего врача посоветовать, когда вы можете начать двигать коленным суставом и какие упражнения вам следует делать.
• I ce следует наносить как можно скорее после травмы колена — в течение 10-30 минут.Менее 10 минут малоэффективно. Более 30 минут могут повредить кожу. Сделайте пакет со льдом, завернув кубики льда в полиэтиленовый пакет или полотенце. (Не кладите лед непосредственно на кожу, это может вызвать ожог льда). Альтернативой является пакет замороженного гороха. Осторожно прижмите пакет со льдом к травмированному колену. Считается, что ледяной холод уменьшает приток крови к поврежденной связке. Это может уменьшить боль и воспаление. После первого применения некоторые врачи рекомендуют повторять процедуру на 15 минут каждые два часа (в дневное время) в течение первых 48-72 часов.Не оставляйте лед включенным во время сна.
• C Сжатие с помощью повязки ограничит отек и поможет расслабить коленный сустав. Можно использовать трубчатую компрессионную повязку. Идеально подходит легкое давление, которое не вызывает дискомфорта или слишком сильного давления и не останавливает кровоток. Фармацевт посоветует правильный размер. Удалите перед сном. Вам могут посоветовать окончательно снять повязку через 48 часов. Это связано с тем, что повязка может ограничивать движение сустава, который обычно должен двигаться более свободно по истечении этого времени.Однако иногда повязки на коленях держат дольше, чтобы уменьшить отек и сделать больное колено более комфортным. Спросите своего врача, что лучше всего в вашем случае.
• E levation направлено на ограничение и уменьшение любого отека. Например, когда вы сидите, держите ногу пораженной стороной вверх на стуле с подушкой под коленом. Возможно, будет проще лечь на диван и поставить ногу на подушки. Когда ложитесь спать, положите ногу на подушку.Цель состоит в том, чтобы пораженное колено находилось выше уровня сердца.
• R иногда добавляют в этот список, чтобы сделать ЦЕНУ. R означает «Реабилитация», которая является наиболее важной частью лечения травм связок колена — чтобы вернуть вас и ваше колено в нормальное состояние. Если симптомы не исчезнут, вам может потребоваться обратиться к физиотерапевту или спортивному терапевту за советом о том, какие упражнения нужно делать для укрепления и растяжения мышц вокруг колена.

Примечание : несмотря на общепринятое руководство по нанесению пакета льда на травмы, исследования на животных свидетельствуют о том, что он может замедлить заживление, и некоторые исследователи в этой области предполагают, что доказательная база для того, чтобы прикладывать лед к травмам, в настоящее время должна считаться двусмысленным.

Избегайте ВРЕДА в течение 72 часов после травмы. То есть избегать:

• H есть — например, горячие ванны, сауны, тепловые пакеты. Тепло оказывает на кровоток противоположный эффект, чем лед. То есть стимулирует кровоток. Итак, при развитии воспаления следует избегать тепла. Однако примерно через 72 часа воспаление не разовьется, и тепло может успокоить.
• A Алкогольные напитки, которые могут усилить кровотечение и отек, а также замедлить заживление.
• R развязывание или любое другое упражнение, которое может нанести дальнейший ущерб.
• M assage, который может усилить кровотечение и отек. Однако, как и в случае с теплом, примерно через 72 часа легкий массаж может быть успокаивающим.

Лекарство

• Парацетамол и кодеин : парацетамол полезен для облегчения боли. Лучше всего принимать парацетамол регулярно, в течение нескольких дней или около того, а не время от времени. Доза для взрослых составляет две таблетки по 500 мг четыре раза в день.Если боль более сильная, вам могут прописать кодеин, который более сильный, но может вызвать сонливость и запор у некоторых людей.
• Противовоспалительные обезболивающие : эти лекарства также называют нестероидными противовоспалительными средствами (НПВП). Они снимают боль, а также могут уменьшить воспаление и отек. Есть много видов и марок. Вы можете купить некоторые (например, аспирин и ибупрофен) в аптеке без рецепта. Вам нужен рецепт для других. Побочные эффекты иногда возникают при приеме противовоспалительных обезболивающих.Боль в желудке и кровотечение из желудка являются самыми серьезными. Некоторые люди с астмой, высоким кровяным давлением, почечной недостаточностью, несварением желудка и сердечной недостаточностью могут быть не в состоянии принимать противовоспалительные обезболивающие. Итак, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать их, чтобы убедиться, что они подходят вам.

  Но примечание : Сводки клинических знаний (CKS) Национального института здравоохранения и качества обслуживания (NICE), известный источник рекомендаций для врачей в Великобритании, не рекомендуют использовать противовоспалительные обезболивающие в первые 48 дней. часов после травмы.Это связано с опасениями, что они могут задержать заживление. Логика такова, что воспаление — необходимая часть процесса заживления. Таким образом, возможно, что слишком сильное уменьшение воспаления с помощью этих лекарств может нарушить процесс заживления. Это предполагаемое (теоретическое) беспокойство, так как никакие испытания не подтвердили эту точку зрения. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы прояснить использование этих лекарств после травмы.

  Кроме того, если вам предстоит операция по восстановлению разорванной ACL (см. Ниже), считается, что теоретически прием НПВП в течение длительного периода времени после операции не рекомендуется, поскольку они могут иметь эффект. об успехе операции.

• Противовоспалительные обезболивающие для втирания (местного действия) : опять же, существуют различные типы и марки местных противовоспалительных обезболивающих. Вы можете купить его без рецепта в аптеке. Для остальных нужен рецепт. Существуют споры о том, насколько эффективны втираемые противовоспалительные обезболивающие по сравнению с таблетками. Некоторые исследования показывают, что они могут быть не хуже таблеток для лечения растяжений. Некоторые исследования показывают, что они могут быть не такими хорошими. Однако количество лекарства, которое попадает в кровоток, намного меньше, чем при использовании таблеток, и меньше риск побочных эффектов.

Физиотерапия

Может быть полезна после травм связок колена. Физиотерапевт или спортивный терапевт могут помочь вам улучшить диапазон движений в травмированном колене. Вам также будет предложено регулярно выполнять упражнения дома, чтобы укрепить мышцы, поддерживающие коленный сустав. Если вы планируете операцию по восстановлению разорванной связки колена, вам могут посоветовать перед операцией обратиться к физиотерапевту.

Ортезы колена

В зависимости от имеющейся у вас травмы связок колена ваш врач может посоветовать вам носить специальный бандаж для поддержки колена на время заживления поврежденной связки.Коленные ортезы обычно имеют шарнирный механизм, который позволяет сгибать и разгибать коленный сустав. Механизм не позволяет колену двигаться из стороны в сторону. Однако коленный бандаж не рекомендуется при всех травмах связок колена. Вы можете обсудить с врачом использование коленного бандажа.

Хирургия

Иногда после травмы связки колена может быть предложено хирургическое вмешательство. Это более вероятно, если:

• Вы много занимаетесь спортом или очень активны и повредили ACL.
• Вы повредили более одной связки колена, или вы повредили связку колена, а также повредили другую часть колена.
• Вы разорвали LCL.
• Физиотерапия и реабилитация не помогли.

Чаще всего для восстановления травм передней крестообразной связки предлагают хирургическое вмешательство. Однако справедливо сказать, что лучший способ лечения разрыва передней крестообразной связки все еще обсуждается. Некоторым может потребоваться физиотерапия и другие меры, которые могут предотвратить необходимость операции.Решение о том, прибегать к операции или нет, зависит от:

• Насколько эффективна физиотерапия для облегчения ваших симптомов.
• Действия и спорт, которыми вы занимаетесь.
• Насколько в целом активен ваш образ жизни.
• Ваше основное здоровье.
• Любые другие травмы колена, которые могут быть у вас.

Вы можете обсудить со своим врачом плюсы и минусы операции.

Если операция проводится для восстановления разорванной ПКС, ваш врач обычно советует вам подождать несколько недель после первоначальной травмы.Это так, что:

• У любого отека есть шанс спасть.
• Физиотерапия и реабилитация дали результат:
• У вас стало больше движения в колене.
• Вы укрепили мышцы бедер, которые помогают поддерживать коленный сустав.

ACL нельзя просто сшить вместе. Вместо этого обычно проводится операция по реконструкции или восстановлению ACL. Чаще всего часть сухожилия или сухожилия из другого места вашего тела используется для восстановления ACL.Например, можно использовать следующее:

• Часть сухожилия в нижней части коленной чашечки (сухожилие надколенника).
• Часть сухожилия, которое прикрепляет коленную чашечку к четырехглавой мышце передней части бедра (сухожилие четырехглавой мышцы).
• Часть сухожилий, идущих от тыльной стороны колена до тыльной стороны бедра (сухожилия подколенного сухожилия).
• Иногда для восстановления ПКС могут использоваться сухожилия другого человека (донора).

Сухожилие фиксируется внутри коленного сустава с помощью скоб или винтов.После фиксации на месте со временем новая связка должна вырасти над сухожилием, которое использовалось. Хирургия замочной скважины обычно используется для восстановления ACL.

Ведутся споры о том, как лучше лечить травму ПКЛ — хирургическим путем или без операции. Вы можете обсудить это со своим врачом. Если проводится операция, как при операции по поводу травмы ПКС, поврежденная связка заменяется сухожилием или сухожилиями из других частей вашего тела или с помощью донорского сухожилия.

При травмах MCL хирургическое вмешательство нечасто.

Как долго заживает травма связки колена?

Это будет зависеть от того, какую связку колена вы повредили, а также от того, насколько серьезна ваша травма. Кроме того, если вы повредили более одной связки колена, восстановление может занять больше времени.

Если вам сделали операцию по восстановлению ACL, обычно требуется около шести месяцев, прежде чем ваше колено восстановится в достаточной степени, чтобы вы могли вернуться к своим предыдущим занятиям спортом. Однако у некоторых людей это может быть дольше. В целом операция по восстановлению ПКС дает хорошие результаты примерно у 8 из 10 человек в краткосрочной перспективе, но риск второй травмы ПКС высок, особенно у молодых спортсменов.В долгосрочной перспективе у многих людей, перенесших разрыв ПКС, развивается остеоартрит коленного сустава, независимо от того, была ли им реконструирована ПКС.

Если ваш PCL лечился хирургическим путем, полное выздоровление может занять от 9 до 12 месяцев.

После растяжения (растяжения) или частичного разрыва MCL связка у большинства людей полностью заживает через три месяца. Если есть полный разрыв, восстановление может занять немного больше времени, но большинство людей возвращаются к своей обычной деятельности через 6-9 месяцев.

Примечание : вам следует посоветоваться со своим врачом о том, когда вы можете снова начать тренировку или заниматься спортом после травмы связки колена. Важно не начинать тренировку снова, пока ваше колено не станет безболезненным и полностью стабильным. Если вы начнете тренироваться слишком рано, вы можете еще больше повредить колено.

Можно ли предотвратить травмы связок колена?

Травмы связок коленного сустава могут быть непредсказуемыми и могут повлиять на любого человека, включая тех, кто занимается спортом.Рекомендуется регулярно заниматься спортом. Повышение силы мышц ног и бедер, которые помогают поддерживать коленный сустав (особенно мышцы задней поверхности бедра и четырехглавую мышцу), может помочь снизить вероятность травмы связок колена. Если вы не привыкли регулярно заниматься спортом, вам следует начать осторожно и постепенно увеличивать частоту и интенсивность упражнений. См. Дополнительную информацию в отдельной брошюре «Физическая активность для здоровья».

Во время тренировки или если вы занимаетесь спортом, убедитесь, что вы разминаетесь в начале тренировки.Разминка означает 5-10 минут упражнений на равновесие и постепенное увеличение активности. Это увеличивает приток крови к мышцам и помогает расслабить движения в суставах. Разминка также может помочь предотвратить травмы.

Некоторые люди носят коленный бандаж, когда они тренируются или занимаются спортом, если у них ранее была травма связок колена, или даже просто для предотвращения травмы колена в первую очередь. Некоторые исследования показали, что ношение бандажа может снизить вероятность получения другой травмы.Другие исследования не показали, что это так. В одном конкретном исследовании изучались люди с предыдущими травмами ACL. Исследование показало, что те, кто носил коленный бандаж во время катания на лыжах, с меньшей вероятностью получили дальнейшую травму колена, чем те, кто не носил коленный бандаж. В целом, необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить возможность использования коленных бандажей для предотвращения травм колена.

Руководство по физиотерапии травм коллатеральной медиальной связки (MCL)

Руководство по выбору PT

Медиальная коллатеральная связка — это наиболее часто повреждаемая связка колена.MCL может быть растянута или разорвана в результате удара по внешней стороне колена. Травма MCL также может возникнуть при скручивании колена или при быстрой смене направления во время ходьбы или бега. Травмы MCL чаще всего возникают у спортсменов, хотя могут быть затронуты и не спортсмены. Физиотерапевты лечат людей с растяжением или разрывом связок MCL, чтобы уменьшить боль, отек, скованность и любую связанную с этим слабость.

Вы можете напрямую связаться с физиотерапевтом для оценки. Чтобы найти физиотерапевта в вашем районе, посетите раздел «Поиск терапевта».

Найдите ПТ рядом с вами!

---

Что такое травма MCL?

Медиальная коллатеральная связка — это небольшая толстая полоса ткани на внутренней стороне коленного сустава. Он соединяет две кости — бедренную кость и голень, предотвращая сгибание колена внутрь к другому колену. Когда колено ударяется о внешнюю сторону ноги или если колено сильно перекручено, MCL может чрезмерно растянуться, вызывая частичный или полный разрыв.Травмы MCL обычно возникают у футболистов, которые «подрезают» или ударяют по внешней стороне колена. Другие причины могут включать скручивание и повороты во время катания на лыжах, удары, полученные на футбольном поле, травмы в результате автомобильной аварии или резкий поворот колена, когда ступня стоит на земле. Время заживления варьируется в зависимости от каждого человека и степени тяжести травмы.

Каково это?

При травме MCL у вас может быть:

• Боль на внутренней стороне колена.
• Отек и синяк на внутренней стороне колена.
• Отек, который распространяется на остальную часть коленного сустава через один или два дня после травмы.
• Скованность в коленях.
• Затруднение или боль при попытке согнуть или выпрямить колено.
• Ощущение нестабильности, будто колено может деформироваться или искривиться.
• Боль или затруднение при ходьбе, сидении, вставании со стула или подъеме по лестнице.

Признаки и симптомы

При травме MCL вы можете испытать:

• «Хлопающий» звук при травме.
• Боль и опухоль в колене.
• Затруднение при движении колена.
• Трудно удерживать вес на ноге, чтобы встать со стула или ходить.

Как это диагностируется?

Если вы сначала обратитесь к физиотерапевту, он проведет тщательное обследование, которое будет включать сбор вашей истории болезни. Ваш физиотерапевт также задаст вам подробные вопросы о вашей травме, например:

• Вы почувствовали боль или услышали хлопок, когда повредили ногу?
• Вы повернули ногу, поставив ступню на землю?
• Вы быстро меняли направление во время бега?
• Вы получили прямой удар по ноге, когда ступня упиралась в землю?
• Вы видели опухоль вокруг колена в первые два-три часа после травмы?
• Ощущается ли, что ваше колено сгибается или подгибается, когда вы пытаетесь им пользоваться?

Ваш физиотерапевт также проведет специальные тесты, чтобы определить, есть ли у вас травма MCL.Они будут осторожно нажимать на внешнюю сторону вашего колена, пока оно слегка согнуто и полностью выпрямлено, чтобы проверить силу вашего MCL. Ваш физиотерапевт также проверит внутреннюю сторону вашего колена на предмет чувствительности. Он измерит область на наличие отека и может провести дополнительные тесты, чтобы определить, не повреждены ли другие части вашего колена. Они также будут наблюдать, как вы идете.

Чтобы поставить диагноз, ваш физиотерапевт может объединиться с врачом-ортопедом или другим поставщиком медицинских услуг. Врач может назначить дополнительные тесты, такие как МРТ, чтобы подтвердить диагноз и исключить другие повреждения.МРТ требуется не во всех случаях, но может быть назначена операция. Ваш физиотерапевт или врач могут порекомендовать такие устройства, как коленный бандаж, чтобы колено не сгибалось. Они также могут попросить вас использовать костыли, чтобы уменьшить боль.

Чем может помочь физиотерапевт?

Ваш физиотерапевт вместе с вами разработает программу лечения, которая ускорит ваше безопасное выздоровление. Эта программа будет включать упражнения и процедуры, которые вы можете выполнять дома.Лечебная физкультура поможет вам вернуться к обычному образу жизни и занятиям.

Первые 24–48 часов

Ваш физиотерапевт может посоветовать вам:

• Дайте отдых колену и избегайте ходьбы или других видов деятельности, вызывающих боль. Они могут порекомендовать использовать костыли и коленный бандаж, чтобы уменьшить дополнительную нагрузку на MCL при ходьбе.
• Прикладывайте к пораженному участку пакеты со льдом на 15-20 минут каждые два часа.
• Оберните область эластичной повязкой для сжатия.
• Проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительных услуг, таких как лекарства или диагностические тесты.

Ваш физиотерапевт также может вам помочь:

Уменьшить боль

Ваш физиотерапевт может использовать различные методы лечения и технологии для контроля и уменьшения боли. Сюда могут входить:

• Лед.
• Тепло.
• УЗИ.
• Электростимуляция.
• Лента.
• Прописанные упражнения.
• Практическая терапия, например, массаж.

Улучшение движения

Ваш физиотерапевт подберет занятия и процедуры, которые помогут восстановить нормальную подвижность ваших колен и ног. Они могут начинаться с пассивных движений, которые физиотерапевт выполняет для вас, чтобы мягко двигать ногой и коленным суставом. Позже вы перейдете к активным упражнениям и растяжкам, которые будете делать сами.

Повышение силы

Определенные упражнения помогут заживлению на каждом этапе выздоровления.Ваш физиотерапевт научит вас правильным упражнениям, чтобы постоянно восстанавливать вашу силу и ловкость. Они подберут правильное снаряжение и научат вас, как безопасно использовать его, чтобы улучшить силу ваших колен. В состав оборудования может входить:

• Вес манжеты.
• Резинки.
• Оборудование грузоподъемное.
• Кардиотренажеры, например беговые дорожки или велотренажеры.

Улучшение баланса

После травмы важно восстановить чувство равновесия.Ваш физиотерапевт научит вас упражнениям, чтобы улучшить навыки равновесия.

Время восстановления скорости

Ваш физиотерапевт обучен и имеет опыт в правильных процедурах и упражнениях, которые помогут вам безопасно вылечиться. Они помогут вам вернуться к обычному образу жизни и достичь целей быстрее, чем вы могли бы сделать самостоятельно. Время заживления будет зависеть от того, насколько серьезна ваша травма и какие ткани повреждены.

Вернуться к работе

Ваш физиотерапевт обсудит с вами ваши конкретные цели.Они будут использовать ваши цели, чтобы составить план и программу лечения для вашего возвращения к работе, спорту и семейной жизни. Ваша программа лечения поможет вам достичь поставленных целей самым безопасным, быстрым и эффективным способом. Ваш физиотерапевт проведет практическую терапию, например, массаж. Они также научат вас упражнениям, мероприятиям по переподготовке и специальным спортивным приемам и упражнениям, которые помогут вам в достижении ваших целей.

Предотвратить будущие травмы

Ваш физиотерапевт может порекомендовать программу домашних упражнений, которую вы можете продолжить самостоятельно.Эта программа поможет вам укрепить и растянуть мышцы колена, бедра и основных мышц, чтобы предотвратить будущие травмы.

Если операция необходима

При травме MCL хирургическое вмешательство требуется редко. Если вам все-таки сделали операцию, ваш физиотерапевт проведет вас через программу восстановления в течение нескольких недель, как описано выше. Они помогут вам свести к минимуму боль, восстановить движения и силы, а также как можно быстрее и безопаснее вернуться к нормальной деятельности.

Можно ли предотвратить эту травму или состояние?

Чтобы предотвратить повторение травмы MCL, ваш физиотерапевт может посоветовать вам:

• Не позволяйте коленям сгибаться навстречу друг другу при прыжках, беге или быстрых поворотах.
• Практикуйте упражнения и упражнения на равновесие и ловкость.
• Всегда разминайтесь перед началом занятий спортом или тяжелой физической нагрузкой.
• Следуйте последовательной программе силы и гибкости, чтобы поддерживать хорошую физическую форму даже в межсезонье.
• Носите обувь в хорошем состоянии и по размеру.

Какой физиотерапевт мне нужен?

Все физиотерапевты подготовлены на основе образования и опыта для лечения травм MCL.Однако вы можете принять во внимание:

• Физиотерапевт, имеющий опыт лечения людей с ортопедическими травмами. Некоторые физиотерапевты имеют практику с ортопедической направленностью.
• Физиотерапевт, который является сертифицированным клиническим специалистом или имеет ординатуру или стажировку в области ортопедии или спортивной физиотерапии. Этот физиотерапевт обладает передовыми знаниями, опытом и навыками, которые могут применяться в вашем состоянии.

Вы можете найти физиотерапевтов, обладающих этими и другими полномочиями, с помощью Find a PT, онлайн-инструмента, разработанного Американской ассоциацией физиотерапии, чтобы помочь вам найти физиотерапевтов с конкретным клиническим опытом в вашем географическом регионе.

Общие советы при поиске физиотерапевта (или другого поставщика медицинских услуг):

• Получите рекомендации от семьи, друзей или других поставщиков медицинских услуг.
• При обращении в физиотерапевтическую клинику для записи на прием спросите об опыте физиотерапевтов в оказании помощи людям с травмой вашего типа.
• Во время вашего первого посещения физиотерапевта будьте готовы описать свои симптомы как можно подробнее и сказать, что их усугубляет.

Найдите ПТ рядом с вами!

Дальнейшее чтение

Американская ассоциация физиотерапии считает, что потребители должны иметь доступ к информации, которая могла бы помочь им в принятии медицинских решений, а также подготовить их к посещению врача.

В следующих статьях представлены одни из лучших научных данных, касающихся физиотерапевтического лечения травм MCL.В статьях сообщается о последних исследованиях и дается обзор стандартов практики как в Соединенных Штатах, так и за рубежом. Заголовки статей связаны либо с рефератом статьи в PubMed *, либо с бесплатным полным текстом, чтобы вы могли прочитать его или распечатать копию и принести с собой к своему врачу.

Ким С., Chasse PM, Тейлор, округ Колумбия. Вернуться к игре после травмы медиальной коллатеральной связки. Clin Sports Med. 2016; 35 (4): 679–696. Резюме статьи в PubMed.

Loghmani MT, Warden SJ.Инструментальный массаж с перекрестными волокнами увеличивает перфузию тканей и изменяет морфологию микрососудов в области заживающих связок колена. BMC Complement Altern Med. 2013; 13: 240. Резюме статьи в PubMed.

Frommer C, Masaracchio M. Использование тейпирования надколенника в лечении пациента с растяжением медиальной коллатеральной связки. N Am J Sports Phys Ther. 2009. 4 (2): 60–69. Резюме статьи в PubMed.

Hunt SE, Herrera C, Cicerale S и др. Реабилитация элитного моряка олимпийского класса с травмой MCL.N Am J Sports Phys Ther. 2009. 4 (3): 123–131. Резюме статьи в PubMed.

Эдсон CJ. Консервативная и послеоперационная реабилитация изолированных и комбинированных повреждений медиальной коллатеральной связки // Sports Med Arthrosc. 2006. 14 (2): 105–110. Резюме статьи в PubMed.

Азар FM. Оценка и лечение хронических повреждений медиальной коллатеральной связки колена. Sports Med Arthrosc. 2006. 14 (2): 84–90. Резюме статьи в PubMed.

Fung DT, Ng GY, Leung MC, Tay DK.Влияние терапевтического лазера на ультраструктурную морфологию восстановления медиальной коллатеральной связки на модели крысы. Лазеры Surg Med. 2003. 32 (4): 286–293. Резюме статьи в PubMed.

Рейдер Б. Травмы медиальной коллатеральной связки у спортсменов. Sports Med. 1996. 21 (2): 147–156. Резюме статьи в PubMed.

Paletta GA, Уоррен РФ. Травмы колена и горные лыжи: лечение и реабилитация. Sports Med. 1994. 17 (6): 411–423. Резюме статьи в PubMed.

* PubMed — это бесплатный онлайн-ресурс, разработанный Национальным центром биотехнологической информации.PubMed содержит миллионы ссылок на биомедицинскую литературу, включая ссылки из базы данных MEDLINE Национальной медицинской библиотеки.

Отредактировано в 2020 году Андреа Аврускин, PT, DPT, и рассмотрено Джеймсом Э. Захазевски, PT, DPT, сертифицированным клиническим специалистом по спортивной физиотерапии от имени Академии спортивной физиотерапии. Автор: Андреа Аврускин, PT, DPT, 2013 г.

Время восстановления после растяжения колена — что вам нужно знать?

Из всех частей тела колено — одна из наиболее часто травмируемых.Растяжение колена происходит из-за внезапного растяжения или разрыва одной или нескольких связок. Что такое связки? Это ткани, которые скрепляют кости. Их основная роль — поддерживать колено и в то же время удерживать кости и суставы в нужном месте. Они имеют основополагающее значение для вашей способности выполнять различные действия, такие как ходьба, бег, прыжки, повороты и скручивания.

Растяжение связок колена вызвано многими факторами, одна из которых — внезапное скручивание коленного сустава. Скручивание колена может быть результатом экстремальных действий или занятий спортом, таких как бег, резкая смена направления, быстрое приземление или прыжки.Чрезмерное разгибание колена также может привести к растяжению коленного сустава. Некоторые виды спорта, которые подвергают вас риску растяжения связок колена, включают баскетбол, футбол, катание на лыжах и хоккей.

Существуют определенные условия, которые могут повысить предрасположенность к растяжению коленного сустава, например, не использование правильной обуви или защитного снаряжения, отказ от разминки или растяжки перед выполнением напряженных упражнений или предыдущее растяжение связок. Признаки и симптомы растяжения связок колена включают боль или болезненность в области колена, жесткость, отек, синяк, болезненный «хлопок», который можно почувствовать или услышать, или колено, которое легко сгибается.

Нажмите, чтобы узнать больше о нашей «Полной реабилитации».

Наиболее частые травмы колена

Колено бегунов

Характеризуется заметной болью спереди, сзади или вокруг коленной чашечки. Боль возникает, если вы идете, сгибаете колени, становитесь на колени, бежите или даже когда встаете со стула, спускаетесь по лестнице или спускаетесь с горы.

Растяжение связок медиальной коллатеральной

Этот тип травмы обычно возникает из-за силы, толкающей колено в стороны.Это форма контактной травмы, чаще всего связанная со спортом. Баскетболисты очень подвержены растяжению медиальных коллатеральных связок.

ACL Деформация / частичный разрыв

Это также часто вызвано занятиями спортом. Это тип контактной травмы передней крестообразной связки. Спортсмены, склонные к растяжению ACL, — это те, кто играет в баскетбол, футбол и футбол. Быстрая смена направления и неправильное приземление из прыжка может привести к травме передней крестообразной связки.

Варианты лечения травм коленного сустава

Лечение мягких тканей и УЗИ

Эти процедуры обычно используются в спортивной физиотерапии. Лечение мягких тканей может использоваться для уменьшения рубцовой ткани в связках. Ультразвук используется в сочетании с другими видами лечения травм колена и реабилитацией. Он используется с 1940-х годов и включает звуковую волну, которая создает эффект микромассажа в тканях.Эти методы лечения могут способствовать более быстрому заживлению, расслаблению поврежденных тканей, увеличению кровотока и разрушению рубцовых тканей.

Физическая реабилитация

После травмы колена или операции на колене необходима реабилитация с помощью физических упражнений. Будет создана программа реабилитации, адаптированная к типу перенесенной травмы и перенесенной операции. Реабилитация с помощью физических упражнений помогает вернуться к обычным повседневным занятиям и занятиям различными видами спорта.Физическая реабилитация включает в себя широкий спектр упражнений. Его следует проводить под строгим контролем врача или лицензированного физиотерапевта. Терапевт тщательно оценит ваше состояние и предложит программу реабилитации с помощью упражнений, которая соответствует вашим потребностям. Не пытайтесь выполнять упражнения без медицинского наблюдения, так как это может привести к дальнейшим травмам.

Распорка

Ортез на колено — это тип поддержки, которую надевают на колено для облегчения боли при травме.Фактически, многие люди на спортивной арене носят коленный бандаж, чтобы защитить себя от травм. Коленный бандаж может быть изготовлен из комбинации различных материалов, таких как эластичные материалы, металл, пластик, поролон и ремни. Он различается по размерам, стилям и цветам.

Время восстановления после травм колена

Каково идеальное время восстановления после растяжения колена? Дело в том, что конкретных сроков нет.Это зависит от типа и степени тяжести травмы.

Простое растяжение связок колена восстанавливается примерно через неделю или две. Для полного заживления серьезных травм, требующих хирургического вмешательства, может потребоваться несколько месяцев. Однако, если вы получили серьезную травму колена, для ее полного заживления может потребоваться год или больше.

Чтобы ускорить выздоровление, необходимо обратиться к физиотерапевту на сеанс физиотерапии. Физиолог поможет составить программу упражнений, соответствующую вашим потребностям.Ваш терапевт будет сопровождать вас на протяжении всей программы, чтобы убедиться, что вы делаете все правильно и добьетесь наилучших возможных результатов.

Полная реабилитация поможет восстановить нормальную подвижность суставов. Он укрепляет не только суставы, но и окружающие мышцы. Это поможет облегчить боль и отек. Это помогает улучшить кровообращение, особенно сразу после операции. Другими словами, это поможет вам вернуться в то состояние, в котором вы были до травмы.

Имейте в виду, что у каждого человека уникальный биохимический состав, поэтому лечение следует подбирать с учетом индивидуальных потребностей.Полная реабилитация после травмы — необходимость. На карту поставлено ваше благополучие. Не рискуйте, когда дело касается реабилитации. Хотя существует множество полезных ресурсов, ничто не сравнится с той помощью, которую вы можете получить от опытного физиотерапевта.

Немедленное решение проблем с коленями может уберечь вас от еще более серьезных проблем, которые могут возникнуть в будущем. Не стесняйтесь заказать онлайн-консультацию у одного из наших опытных физиотерапевтов, чтобы обеспечить ваше полное выздоровление и ускорить ваше возвращение в спорт.

Нажмите, чтобы узнать больше о нашей «Полной реабилитации».