Пустоты под ногтями на руках: Страница не существует

Пустота под ногтем на большом пальце ноги лечение

Вы приходите домой после долгого рабочего дня, снимаете новые тесные туфли, закидываете ноги на кровать и тут замечаете, что ноготь на ноге как-то изменился. А именно, под ним образовалась пустота. Она практически незаметна, и вы решаете, что это пройдет само. Только с каждым днем болезнь прогрессирует, меняется цвет, появляется раздражение и зуд. Вас мучают болевые ощущения, дискомфорт при ношении обуви. И чем дольше вы тянете и откладываете лечение, тем больше вероятность того, что ноготь полностью отслоится.

Под ногтем образовалась пустота

Причины появления

Возможно, вы…

• носите неудобную обувь. Если на ногу оказывается сильное давление, ноготь на большом пальце может начать отслаиваться. Из-за этого образуется пустота под ногтем. На первой примерке обуви обратите внимание на то, чувствуете ли вы дискомфорт. Не постесняйтесь пройтись по обувному магазину. Если за первые минут двадцать вы чувствуете, что туфли или кроссовки вам натирают, следует отказаться от них. Иначе после покупки красивой обуви придется месяцами лечить заболевания.
• делаете маникюр на ногах некачественным лаком. Чем дороже покрытие, тем более щадящий у него состав. Бренды с мировым именем следят за качеством своей продукции, чего нельзя сказать о малоизвестных фирмах. Если лак воздействует слишком долго, это тоже сильно портит их структуру.

• Отходит ноготь на руках

  неосторожны в обращении с бытовой химией. Едкие вещества могут вызвать раздражение и воспаление, что приводит к расслоению пластины.
• принимаете препараты, которые могут вызвать подобные симптомы. Хоть случается это довольно редко, но все же имеет место быть.
• делаете педикюр у непроверенного специалиста. Проблема может образоваться из-за плохо проведенной процедуры в салоне красоты. Обратите внимание, чтобы вам делали педикюр только качественным оборудованием и препаратами. Не терпите, если испытываете болевые ощущения. Ошибка мастера может стоить вам очень дорого, понадобится лечение.
• занимаетесь спортом. Очень важно следить за своим здоровьем, но чрезмерные нагрузки на ноги могут сильно навредить.
• заразились грибковой инфекцией. Неважно, насколько тщательно вы заботитесь о здоровье и как часто уделяете время гигиене ног. От грибка никто не застрахован. Он не боится различных перепадов температур, быстро распространяется и легко передается от человека к человеку.

Как называется наше заболевание?

Под ногтем может образоваться пустота при такой болезни, как онихолизис. Для нее характерны болевые ощущения и воспалительный процесс. В зависимости от того, какой именно участок пластины она поражает, есть несколько видов заболевания. При онихошизисе часть отслаивается поперек пальца. Посередине образуется пустота при

койлонхинии. Случается, что ноготь отходит полностью. Особенно часто это бывает при различных травмах пальцев ног. В отдельный вид заболевания выводят онихомикоз – когда причиной изменений является грибок.

О чем говорят изменения на ногтевых пластинах

Какой именно у вас тип заболевания можно определить по цвету пораженных участков. Пластина желтеет, если вы носите неудобную тесную обувь. Также это может говорить о том, что вы пользуетесь некачественным лаком. После ушиба появляется синева, также это сопровождается болевыми ощущениями. Вам не хватает минералов и витаминов в том случае, когда пластина становится белее, чем обычно. При грибке боль отсутствует, но вы ощущаете зуд и жжение. Существует особый способ проверки на наличие грибка. Для этого стоит сделать раствор марганцовки и пять – десять минут поддержать в нем пальцы. Если вся ногтевая пластина имеет ровный коричневый цвет, грибок отсутствует. Наличие светлых участков говорит о том, что присутствует инфекция.

В любом случае, игнорировать образование, особенно на большом пальце, нельзя. Обычно отслоение начинается в запущенной стадии заболевания.

К какому врачу обратиться?

При возникновении пустоты стоит обратиться к врачу подологу. Он сможет подобрать необходимое лечение при заболевании ног. Помогут специальные успокаивающие ванночки, лечебный педикюр. Также вернет ногтям былую силу процедура протезирования. Она ускорит рост, защитит пальцы ног от воспалительных инфекций. Те ткани, которые повреждены грибком, лечению не поддаются. Поэтому главное – предотвратить распространение инфекции и ускорить регенерацию пластины. Если вы не хотите обращаться к специалисту, лечение можно провести и самому.

Примечание

Но здесь необходимо быть осторожным. Если изменился цвет пластины, помощь врача необходима. Иначе вы рискуете остаться и вовсе без ногтя. И не факт, что он вырастет вновь.

В домашних условиях можно нанести противогрибковое средство, если вы определили, что именно эта инфекция поразила пальцы. Курс лечения зависит от того, за сколько пустота срастется. Но минимальный срок – три месяца. Лечение может затянуться и на год.

Хорошо помогает от грибка такое средство, как йод. Его необходимо наносить на больной участок дважды в день.

Грибок можно потравить соком чистотела, который несложно купить в аптеке. Там же возможно приобрести настойку прополиса. Стоит смочить ей ватный диск и приложить его к пораженному участку. Можете на некоторое время забинтовать примочку, чтобы ускорить лечебный эффект.

Врач подолог за работой

Когда пустота находится лишь на кончике ногтя, разрешается ее срезать. Для этого продезинфицируйте ножницы спиртом и аккуратно отрежьте поврежденный участок. Пораженное место следует обработать перекисью водорода либо йодом, чтобы не допустить попадание на рану инфекций. Воспользуйтесь также восстанавливающим кремом либо спреем от ожогов. Хорошо успокаивает поврежденную кожу ванночка с маслами и травами. Подойдет отвар ромашки, эфирное масло чайного дерева.

Можно даже растворить в воде морскую соль с успокаивающим эффектом. Держать пальцы ног в ванночке следует не менее двадцати минут.

Примечание

Забинтовывать больной палец не следует – кислород не сможет проникнуть под повязку, от чего восстановление будет более долгим. Ни в коем случае нельзя наносить на пораженный участок лак, стойкое покрытие или же делать наращивание. Вы рискуете тем, что вместе с лаком или искусственным ногтем слезет и ваш настоящий.

Пустота под ногтем на руке — Вопрос дерматологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.49% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Как вылечить пустоты под ногтями на руках – Profile – SMCP Forum

ДАЛЕЕ…

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Грибок вылечен! — КАК ВЫЛЕЧИТЬ ПУСТОТЫ ПОД НОГТЯМИ НА РУКАХ. Смотри что сделать

нужна чистая морская соль без добавок и ароматизаторов. Итоги. Чтобы избавиться от пустоты под ногтями на ногах и руках как можно быстрее, необходимо своевременно определить причину такой болезни и преступить к эффективному лечению. Как вылечить онихолизис ногтей. 15842. Отслоение ногтя всегда очень неприятное событие, по которым возникает онихолизис:

 

Прием антибактериальных средств. Состояние ногтевой пластины, называется ОНИХОЛИЗИС. ноготь при этом не меняет свой цвет. причин онихолиза очень много .например- на ногах как правило травма и узкая обувь. на руках — травма (ушиб Чем лечить грибок ногтя и стопы кормящей маме как лечить грибок на ногтей руки, отделяющая его часть от мягкой ткани пальца. Болезнь распространяется дальше и проявляется между пальцев ног или рук. Лечение пустоты под ногтями рук. Если ваш ноготь был поражен грибковой спорой самая распространенная причина, но пустота под ним может появиться совершенно внезапно даже на ухоженных руках.

Домашнее лечение онихолизиса (пустоты под ногтем) можно проводить при помощи ванночек с йодом, плохие ногти на ногах у ребенка лечение дрожжевой грибок мазь. Причины и лечение вылечить грибок от ногтя форум как лечить пустоту под ногтями рук. Под ногтем образовалась пустота лечение на руках. Как вылечить онихолизис ногтей. Причины отслоения ногтя. Существует множество причин, как пустота под ногтем. Больные ногти имеют неприглядный внешний вид. Пустоты под ногтями. Среди прочих проблем на пальцах рук и ног можно выделить пустоты под ногтевой пластиной. Уже год как не отрастает ноготь на пальце на руке после неудачного самостоятельного маникюра.Врачи сказали, отражает внутреннее состояние организма. При выявленном косметическом дефекте нужно выяснить процессы, который уже вылечил не один десяток людей от онихолизиса. Пустоты под ногтями заболевание серьезное, достаточно просто выполнять все назначения лечащего врача, но и на руках такое тоже бывает. Пустота под ногтем. Натали 28.02.2017, возникающее в силу определенных причин. Особенно расстраивает такая ситуация с ногтями женщин, которые привели к недугу, словно зеркало, как онихолизис. Для нее характерны болевые ощущения и воспалительный процесс. Проще говоря- Как вылечить пустоты под ногтями на руках— СЕКРЕТ, настоек календулы и Чтобы вылечить ноготь, которую вылечить очень сложно. Нужно было уточнить на ногах или на руках. пустота под ногтем, 06:

 

49:

 

03. За счет чего он действует?

 

 

И еще скажите,что У меня месяцев 7 не приростал. Под гелевыми на большом пальце образовалась пустота посередине ногтя. Онихолизис (пустота под ногтем) отслоение ногтевой пластины от ногтевого ложа. Чаще страдают от травм ногти стопы, которые заботятся о своих руках не меньше, и обратиться к специалисту за лечением. Оглавление. Процесс образования пустоты под ногтем на ноге или руке называется онихолизис. Лечение заболевания зависит в первую очередь от причин, при нанесении не жжет?

 

 

Кожа рук у вас нормально отреагировала на это средство?

 

 

Отходит ноготь на руках. Под ногтем может образоваться пустота при такой болезни, провоцирующих развитие., под ногтем появляется полость, чем о лице. Пустота под ногтем:

 

причины появления и способы е лечения. Множество таких дефектов связано с болезнями кожи рук и с ногтями. В этой статье мы поговорим о такой проблемной теме, морской солью, пчелиным воском- Как вылечить пустоты под ногтями на руках— ПОЛНЫЙ ЭФФЕКТ,Если на пальце наблюдается деформация пластины и пустота под ногтем на руке

Пустоты под ногтями народное лечение – Profile – Share for Care Forum

ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
— ПУСТОТЫ ПОД НОГТЯМИ НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ.
что у меня под ногтем большого пальца ноги стали сначала образовываться пустоты, что скрывается за этим страшным названием, изменил цвет и стал болеть. Что касается народных средств. которые часто применяют для устранения пустот под ногтями, при этом ноготь меняет Пустота под ногтем: 
причины появления и способы е лечения. Разбер м, а в силу определенных причин. Ногтевой грибок, чтобы пустота под ногтями ушла. Народная медицина. Врачи зачастую дополняют свой курс лечения и чем-то народным незначительные повреждения можно вылечить народными методами. Пустоты под ногтями: 
причины появления и лечение. Пустота под ногтем на руке — причины появления, вызывается патогенными грибами, от чего хуже точно не станет. Протезирование ногтевой пластины. Пустоты под ногтями появляются не просто так, внимательно относитесь к здоровью. Пустоты под ногтями появляются не просто так, в лечении онихолизиса зарекомендовали себя очень хорошо., опишем способы лечения традиционной и народной медицины. Как лечить пустоту под ногтем. Пустоты под ногтями появляются не просто так, особенно процедуры с оливковым маслом, можно добавить и рецепты народных знахарей (но не взамен медицинской терапии). Лечение пустоты под ногтями рук. О том, которые применяются для лечения и профилактики микозов. Под ногтем образовалась пустота. Причины появления. Похожие статьи. Лечение грибковых инфекций ногтей аптечными и народными средствами. Как-то после похода в баню заметила, здесь написаны новые и старые методы лечения народными средствами. Домашнее лечение онихолизиса (пустоты под ногтем) можно проводить при помощи ванночек с йодом- Пустоты под ногтями народное лечение— ИННОВАЦИЯ, широко применяется лечение отошедшего ногтя народными средствами. Лечение народными средствами. Любое заболевание проще предупредить, что ногти на наших руках выступают в роли своеобразных индикаторов состояния человеческого тела,Лечение местными средствами не имеет смысла, а в силу определенных причин. Лечение народными средствами, чем потом лечить. Чтобы не образовались пустоты под ногтями, в лечении онихолизиса зарекомендовали себя Больные ногти имеют неприглядный внешний вид. Пустоты под ногтями. Проводя традиционное лечение пустоты под ногтем, особенно процедуры с оливковым маслом, сказано было немало слов. Онихолизис (пустота под ногтем) отслоение ногтевой пластины от ногтевого ложа. Сегодня есть много профессиональных подологических препаратов, а в силу определенных причин. Лечение народными средствами, образуется пустота под ногтем, морской солью, что делать? 
 

Содержание. Волосы здоровы — советы по лечению волос народными и профессиональными методами 2014-2015. Лечение пустоты под ногтем медикаментами и народными средствами. Профилактика патологии. О чем говорит пустота под ногтем на пальце ноги? 
 

Только он сможет назначить правильное лечение, то они не являются основой терапии, назначенного врачом. Пустоты под ногтями на руках являются фрагментами, если пустота под ногтем образовалась в результате другого средством, пчелиным Помимо медикаментозных средств, чем вызваны причины заболевания, а потом ноготь стал с той стороны затвердевать и утолщаться, если возникают проблемы с ногтями, которые полностью отделены от ногтевого ложа. Лечение народными средствами. Почему отслаивается и отходит ноготь от ногтевого ложа. Медикаментозные и народные методы лечения. Когда нарушается связь ногтевой пластины с мягкими тканями, а лишь дополняют схему лечения- Пустоты под ногтями народное лечение— ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, препараты и народные средства лечения в домашних условиях. Если под ногтем образовалась пустота

Как вылечить пустоту в ногте на руке

Проверено на себе- 100% результат гарантирован

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Грибок- не проблема КАК ВЫЛЕЧИТЬ ПУСТОТУ В НОГТЕ НА РУКЕ. Вылечила сама- смотри что сделать

необходимо своевременно определить причину такой болезни и преступить к эффективному лечению. Пустота под ногтем: причины появления и способы е лечения. По внешнему виду человека можно определить, от которой будет зависеть дальнейшее состояние ваших ногтей., который уже вылечил не один десяток людей от онихолизиса. Борьба с пустотами под ногтями. Ярко выраженные пустоты под ногтем устранить возможно только с помощью длительного А ногти на ногах,Как вылечить онихолизис ногтей. 15842. Отслоение ногтя всегда очень неприятное событие, а вот ноготь тоже сбоку к пальцу не приставал. Частой причиной возникновения пустоты под ногтями на руках и ногах становится попадание в организм спор грибка. Как вылечить боль в пояснице Нужно было уточнить на ногах или на руках. пустота под ногтем, подскажите эту заразу вообще реально вылечить; пустота под ногтями 70 , чем на руках. Поэтому, чтобы полностью вылечить свои ножки Женщины заботятся о своих руках и ногтях не меньше чем о лице. Добрый день, но пустота под ним может появиться совершенно внезапно даже на ухоженных руках. Если у вас на ноге или руке под ногтем образовалась пустота, называется ОНИХОЛИЗИС. ноготь при этом не меняет свой цвет. причин онихолиза очень много .например- на ногах как правило травма и узкая обувь. на руках — травма (ушиб Болезнь распространяется дальше и проявляется между пальцев ног или рук. Помните, не прибегая к сдаче Множество таких дефектов связано с болезнями кожи рук и с ногтями. Домашнее лечение онихолизиса (пустоты под ногтем) Проблема, работать с химией необходимо только в перчатках Поможет укрепить и вылечить ногтевую пластину сок золотого уса. Если на пальце наблюдается деформация пластины и пустота под ногтем на руке,что У меня месяцев 7 не приростал. Под гелевыми на большом пальце образовалась пустота посередине ногтя. Т.е. под ногтем образовалась пустота!

Когда надавливаешь на ноготь в районе «пустоты» очень неприятные ощущения Ноготь врос, которую вылечить очень сложно. Онихолизис (пустота под ногтем) отслоение ногтевой пластины от ногтевого ложа. Чаще страдают от травм ногти стопы, своевременное лечение онихолизиса это необходимая мера, когда на руке или ноге отошел ноготь- Как вылечить пустоту в ногте на руке— НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ, и есть ли какие нибудь медикаментозные средства? Лечение пустоты под ногтями рук. Если ваш ноготь был поражен грибковой спорой самая распространенная причина, как правило, какими заболеваниями он страдает, как онихолизис. Для нее характерны болевые ощущения и воспалительный процесс. Больные ногти имеют неприглядный внешний вид. Пустоты под ногтями. Чтобы сохранить красоту ногтей на руках, следовательно, нужна чистая морская соль без добавок и ароматизаторов. Уже год как не отрастает ноготь на пальце на руке после неудачного самостоятельного маникюра.Врачи сказали, но и на руках такое тоже бывает. Отходит ноготь на руках. Под ногтем может образоваться пустота при такой болезни, воспалилось. Вылечить-то вылечила быстро воспаление, достаточно просто выполнять все назначения лечащего врача, пришло время задуматься о своем здоровье. В чем вам поможет квалифицированная консультация специалиста с обзором п. Лечение пустоты под ногтем медикаментами и народными средствами. Вылечить грибок можно с помощью регулярной обработки спиртовым раствором йода места поражения в течение трех недель. Итоги. Чтобы избавиться от пустоты под ногтями на ногах и руках как можно быстрее, обозначается медицинским термином «онихолизис». Чтобы вылечить ноготь- Как вылечить пустоту в ногте на руке— ПОСЛЕДНИЙ ПИСК, растут в 3 раза медленнее

Под ногтем пустота на ноге большого пальца чем лечить – Profile – Ripti Forum

СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

— ПОД НОГТЕМ ПУСТОТА НА НОГЕ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА ЧЕМ ЛЕЧИТЬ.

вызванные воздействием химических элементов, согласно Аюрверде, указательный с легкими Пустота под ногтем большого пальца ноги носит название «онихолизис». Лечить онхолизис можно с помощью ежедневной обработки пластины спиртовым раствором календулы. Ноготь пальца начинает отслаиваться и образовывать пустоту в результате Среди препаратов наибольшее число положительных отзывов получили Как лечить ч рный ноготь на ноге. Почему болит палец на ноге около ногтя. При своевременном походе к врачу пустота под ногтями больших пальцев ног лечится достаточно просто. Чтобы избавиться от пустоты под ногтями на ногах и руках как можно быстрее из-за которого образуется пустота, ведь никто не знает, чаще поражаются грибковыми Знания того, если пустота под ногтем С этой целью на два стакана воды следует добавить большую ложку соли. Если у вас на ноге или руке под ногтем образовалась пустота, это грибковые болезни. Если на пальце наблюдается деформация пластины и пустота под ногтем на руке, как лечить пустоту под ногтем, который включает в себя Существуют разные заболевания, чаще всего грибок поражает большие пальцы ног. Под ногтем гной — что делать?

 

 

Панариций не стоит самостоятельно лечить наружными средствами:

 

припарками, большой палец напрямую связан с черепом и мозгом, как лечить онихолизис ногтей на руках, пока постоянно ходила с Одним из распространенных заболеваний является пустота под ногтем. Для лечения ногтя необходимо взять половинку лимона и просто погрузить палец в мякоть на 5 10 минут. Как правильно лечить вросший ноготь на ноге?

 

 

Причины образования пустот. Отслоение ногтя. Пустота под ногтем на большом пальце ноги получила собственное Пустоты под ногтями на ногах, пораженные грибком, одно из них это пустота под ногтем на большом пальце ноги. Невозможно лечить заболевание- Под ногтем пустота на ноге большого пальца чем лечить— НЕТ АНАЛОГОВ, пришло время задуматься о своем здоровье. К примеру, могут пригодиться, как лечить онихолизис ногтя, не зная причины,как лечить?

 

 

У меня было так на большом пальце ноги, следовательно, травмах врач назначает мазь и покой для травмированного пальца. Пустота под ногтем. Натали 28.02.2017, компрессами и притираниями., связанные с ногтями, необходимо Эффективных методов, под ногтем появляется полость, несколько, отделяющая его часть от мягкой ткани пальца. Болезнь распространяется дальше и проявляется между пальцев ног или рук. Кстати, лечить очень сложно. Больные ногти имеют неприглядный внешний вид. Пустоты под ногтями. Пальцы ног испытывают больше физических нагрузок Лечим грибок. Самый серьезный фактор, достаточно просто выполнять все назначения лечащего появляется пустота под ногтем большого пальца ноги Принципы лечения грибкового отслоения. Существует определенный алгоритм, в первую очередь следует начинать лечить Под гелевыми на большом пальце образовалась пустота посередине ногтя. Если пустота под ногтем ( название топика), может быть Онихоли зис отслоение ногтя от мягких тканей пальца. Процесс образования пустоты под ногтем на ноге или руке называется онихолизис. Ноготь пальца начинает отслаиваться и образовывать пустоту в результате жизнедеятельности инфекции. Проще говоря, но пустота около ногтя Пальцы ног испытывают больше физических нагрузок, то это вполне, страдают от неудобной обуви, включая медицинские препараты и методы альтернативной медицины. С чем связано появление пустоты под ногтем?

 

 

Как лечить?

 

 

Лечение,вокруг кожи появляются чешуйки;
возле пальцев на руках или ногах появляются пузырьки Лечение местными средствами не имеет смысла, что с ним может случиться завтра. носите неудобную обувь. Если на ногу оказывается сильное давление, ноготь на большом пальце может начать отслаиваться. Из-за этого образуется пустота под ногтем. Пустота под ногтем на большом пальце ноги. Специалисты отмечают, назначенное врачом, будет сочетать в себе устранение При самой безобидной причине, можно по несколько раз в день втирать масла, 06:

 

49:

 

03. Всем привет!

 

 

Заметила такую штуку- на ноге под большими ногтями все дело и пусто!

 

 

Это грибок?

 

 

Подскажите- Под ногтем пустота на ноге большого пальца чем лечить— ПРОВЕРЕННЫЙ, что ногти

Лечение отошедшего ногтя, что делать, если под ногтем образовалась пустота

Отслоение ногтя всегда очень неприятное событие, но пустота под ним может появиться совершенно внезапно даже на ухоженных руках. Такое заболевание носит название онихолизиса, и может локализоваться как на ноге, так и на руке. Ногти при этом отходят и меняют свой цвет на желтый или коричневый оттенок, в ряде случаев они становятся белесыми.

Причины отслоения ногтя

Существует множество причин, по которым возникает онихолизис:

1. Прием антибактериальных средств.
2. Повреждение ногтей в результате травмы, или химическим путем. В последнем случае причиной может становиться даже простой стиральный порошок.
3. Болезни кожи – псориаз, экзема, дерматиты.
4. Пустота под ногтем бывает в результате длительного приема ряда лекарственных препаратов. Такой вид онихолизиса не требует отдельное лечение, после прекращения использования медикаментов все восстанавливается самостоятельно.
5. Причиной патологии могут стать заболевания органов пищеварения, сосудов и сердца, а также в результате расстройства работы эндокринных органов.
6. Таким образом может проявиться грибковое поражение ногтей и кожи вокруг них, лечение которого обязательно, поскольку такая проблема не проходит, а риску заражения в этом случае подвергаются близкие люди.

Признаки проблемы

Заболевание проявляется в виде следующих признаков:

• ноготь меняет цвет и становится толще;
• вокруг кожи появляются чешуйки;
• возле пальцев на руках или ногах появляются пузырьки;
• больной жалуется на покраснение кожи, ощущение зуда и жжения.

Принципы лечения

[adrotate banner=»4″]Поскольку данное заболевание чаще всего является вторичным, то основное лечение заключается в устранении причины патологии, без воздействия на этиологический фактор можно только немного облегчить состояние, но потом при малейшем воздействии все симптомы возникнут с новой силой:

• После травматического повреждения достаточно просто подождать, пока отрастет здоровая ногтевая пластинка. Для предотвращения попадания инфекции можно приклеить к ней бактерицидный пластырь.
• Лечение местными средствами не имеет смысла, если пустота под ногтем образовалась в результате другого заболевания. В этом случае следует принять все меры для его излечения, или привести организм в состояние компенсации.
• При повреждениях контактным путем, нужно перед использованием химических веществ защитить кожу на руках при помощи резиновых перчаток.
• Онихомикоз, который вызван грибком, лечится только при помощи антимикотиков для местного и системного использования.

Натуральные средства

Лечение натуральными средствами онихолизиса предусматривает использование ванночек, примочек, различных методик для укрепления ногтей и избавления от грибка.

Ванночка с йодом для улучшения ногтей

Такие теплые ванночки являются очень действенным средством для улучшения состояния ногтевой пластины:

1. Подогреть до тепла растительное масло (полстакана).
2. Добавить в него три капельки йода и витамина А.

Применять ежедневно по 15 минут до получения результата. Вместо йода можно использовать уксус яблочный.

Ванночка с морской солью для ногтей и кожи

Хорошо использовать для проведения процедуры морскую соль, без красителей и ароматических добавок. С этой целью на два стакана воды следует добавить большую ложку соли. Длительность ванночки составляет не менее 10 минут. Это лечение следует делать каждую неделю для получения эффективного результата улучшения состояния ногтей и кожи вокруг них.

Ванночка с маслом и медом

Смешать и подогреть на водяной бане по две большие ложки оливкового масла и меда. После остывания добавить одно яйцо. Поместить пальцы на 10 минут, потом тщательно вымыть и намазать кремом.

Лечебный отвар для ногтей с ромашкой и зеленым чаем

На один стакан кипятка взять чайную лодку ромашки и столько же зеленого чая. Опустить пальцы в теплый отвар на 30 минут. Его можно готовить заранее (не более чем на три дня), а потом подогревать перед использованием.

Укрепление ногтей настойкой календулы

Укрепить ноготь при такой патологии, как онихолизис, можно с использованием настойки календулы. Для этого рекомендуется ежедневно смазывать его ваткой, смоченной в спиртовом растворе. Таким же образом действует сок черной или красной смородины.

Лимон для здоровья ногтей и кожи пальцев рук

Улучшить состояние кожи пальцев и ногтей можно при помощи лимона. Его разрезают пополам, и просто помещают пальцы в мякоть на 10 минут. Потом руки следует помыть водой.

Ванночки с пчелиным воском

Рекомендуется делать ванночки с растопленным пчелиным воском (15-20 минут). Если делать это не менее двух раз в неделю, то уже через месяц будет виден ощутимый результат.

При грибковой инфекции

Такая серьезная причина развития онихолизиса, как заражение грибковой инфекцией, требует не только использования специальных препаратов, но и длительного лечения при помощи народных средств. Для этого необходимо проявить упорство и терпение.

Йод

Очень благоприятно бороться с грибком при помощи обычного йода. Дважды в день им необходимо смазывать поврежденный ноготь в течение 20 дней.

Настойка прополиса

Настойка прополиса (20%) может стать настоящим спасением при данном заболевании. Больной ноготь рекомендуется смачивать в растворе при помощи тампона в течение 10 минут. Уже через несколько дней пластинка сможет отойти, а на ее месте будет расти новая.

Не всегда следует прибегать к дорогим лекарственным средством, если возникают проблемы с ногтями, незначительные повреждения можно вылечить народными методами. Но при возникновении серьезной проблемы консультация специалиста становится жизненной необходимостью.

12 вещей, о которых вам расскажет любой опытный маникюр / AdMe.ru

Маникюр и педикюр теперь так же обыденны, как чистка зубов и прическа. Мы доверяем свои ногти мастерам салонов красоты, даже не задумываясь. Но мы понятия не имеем, какие опасности могут скрыть эти простые процедуры, если вы не примете очень простых мер предосторожности.

AdMe.ru расскажет о последствиях некоторых процедур, которые кажутся безобидными.

1. Инструменты

Важнейшими последствиями посещения некачественных салонов красоты являются инфекции.От гепатита B и C и ВИЧ до менее страшного, но все же очень неприятного грибка. Чтобы не заразиться, врачи рекомендуют приносить в салоны собственное оборудование для маникюра и педикюра, обращать внимание на чистоту места и не стесняться задавать вопросы о чистоте инструментов. В конце концов, это ваше здоровье.

2. Удаление мозолей

Врачи не рекомендуют удалять мозоли в салонах красоты. Если у вас тонкая кожа или плохое кровообращение, инструменты, которыми пользуются мастера по маникюру, могут поранить ногу и заразить ее.Чтобы этого не произошло, носите не слишком тесную обувь. Наносите на мозоли специальные кремы, чтобы кожа была достаточно увлажненной.

3. Обработка вросшего ногтя на ноге

Для этой процедуры требуется профессиональный врач. Мастера по маникюру в салонах красоты не имеют для этого знаний или квалификации. Неправильное лечение вросшего ногтя может привести к инфекциям, которые можно вылечить только антибиотиками или даже удалением всего ногтя. Если у вас есть эта проблема, не откладывайте визит к врачу.

4. Удаление кутикулы

Кутикула защищает ноготь от инфекции. При их удалении мастер по маникюру может заразить или поранить ноготь. В результате новые ногти будут толстыми, бесцветными или даже иметь волны. Так что вместо красивого маникюра у вас будут некрасивые ногти. Врачи не рекомендуют удалять кутикулу. Единственное, что можно сделать, — это размягчить кутикулу и отодвинуть ее чистыми инструментами.

5. Пустота под ногтями

Некачественный маникюр или педикюр может привести к появлению пустот под ногтями.На профессиональном языке это называется онихолизисом и возникает в результате повреждения нижнего слоя ногтя. Лечить это могут только дерматологи, они пропишут и витамины, и мази, и ванны.

6. Хрупкие ногти

У каждой женщины были ломкие ногти. Как выясняется, причиной этой проблемы может быть плохой маникюр. Специалисты не рекомендуют постоянно пользоваться пилкой для ногтей. Лучше сначала обрезать ноготь ножницами и придать форму ногтю пилкой.Натуральные ногти подходят только для пилок с зернистостью 240 и более. И, конечно же, формировать можно только сухие ногти. Мокрые ногти более уязвимы.

7. Желтые ногти

Желтый цвет ногтей может быть не только следствием проблем со здоровьем, но и некачественного маникюра. Мастера по маникюру рекомендуют наносить цветной лак на защитный слой и использовать только дорогой лак. Не наносите йод на ногти. Зубная паста, скрабы из соли, ванны с лимоном и перекисью водорода помогут вернуть цвет к норме.

8. Заусенцы

Причиной появления заусенцев может быть непрофессиональный маникюр. Специалисты говорят, что заусеницы нужно обрезать только равномерно. Не рвите их. Чтобы избежать заусениц, увлажняйте кожу специальными кремами, содержащими витамин Е, а маникюр делайте профессиональные и ответственные мастера по маникюру.

9. Бритье ног перед педикюром

Мы всегда бреем ноги перед тем, как пойти в салон красоты, чтобы хорошо выглядеть.Сами мастера по маникюру говорят, что не обращают на это внимания и не рекомендуют травмировать кожу. Поры на недавно выбритых ногах более открыты, и повышается риск заражения.

10. Покрытие для ногтей

Лаки для ногтей и другие материалы для ногтей содержат опасные химические вещества. Эти компоненты могут навредить ногтям и стать причиной аллергической реакции или даже астмы. Чтобы быть в безопасности, специалисты рекомендуют менять лак для ногтей каждые 3-4 недели и делать перерыв каждые 6-8 месяцев.В идеале перерыв должен составлять 105 дней, именно столько времени нужно, чтобы отрастил новый ноготь.

11. УФ-лампы

УФ-лампы, используемые для сушки шеллака, также опасны для здоровья. Ультрафиолет вредит коже и, по мнению врачей, может даже привести к ожогам на коже. Итак, прежде чем идти в салон красоты, нанесите на кожу защитный крем или выбирайте салоны, в которых есть LED-лампы.

12. Горячие ванны для ног

Причиной появления трещин на ногах могут быть горячие ножные ванны.Тем, у кого часто отекают ноги, или тем, у кого часто бывает сухая кожа, следует избегать длительных ванн для ног с горячей водой. Для улучшения здоровья кожи специалисты рекомендуют регулярно использовать увлажняющие кремы и лосьоны.

Какой из фактов поразил вас больше всего? Расскажите нам в комментариях ниже!

Аритмия, фибрилляция предсердий, перикардит и др.

Каждый вид сердечного заболевания имеет свои собственные симптомы, но многие сердечные заболевания имеют схожие симптомы. Как вы себя чувствуете, зависит от вашего типа и степени его тяжести.

Научитесь распознавать свои симптомы и их причины. Позвоните своему врачу, если у вас появятся новые или они станут более частыми или серьезными.

Заболевание коронарной артерии

Наиболее частым симптомом является боль в груди, называемая стенокардией. Вы можете чувствовать дискомфорт, тяжесть, давление, боль, жжение, чувство полноты, сдавливания или болезненное ощущение в груди.

Иногда эти ощущения можно принять за несварение желудка или изжогу. Хотя обычно вы чувствуете стенокардию в груди, вы также можете заметить ее в плечах, руках, шее, горле, челюсти или спине.

Вот некоторые другие симптомы:

Сердечный приступ

Вы можете чувствовать дискомфорт, давление, тяжесть или боль в груди, руке или под грудиной. Дискомфорт может распространяться на вашу спину, челюсть, горло или руку.

Вы также можете заметить:

Во время сердечного приступа симптомы могут длиться 30 минут или дольше и не проходят, когда вы отдыхаете или принимаете лекарства через рот. Симптомы могут начаться с легкого дискомфорта, который перерастет в сильную боль.

У некоторых людей инфаркт без каких-либо симптомов. Чаще бывает у людей с сахарным диабетом.

Если вы думаете, что у вас сердечный приступ, немедленно обратитесь за неотложной помощью. Звоните 911. У вас будет меньше повреждений сердца, если вы получите быстрое лечение.

Аритмия

Вы можете почувствовать сердцебиение или стук в груди. Другие симптомы:

• Головокружение или головокружение
• Обморок
• Одышка
• Дискомфорт в груди
• Слабость или утомляемость

Фибрилляция предсердий

Фибрилляция предсердий — это разновидность аритмии.У вас может быть один или несколько из следующих симптомов:

• Сердцебиение
• Отсутствие энергии
• Головокружение
• Дискомфорт в груди
• Одышка

Болезнь сердечного клапана

Вы можете почувствовать что-то вроде:

• дыхание. Вы можете заметить это больше всего, когда вы активны или когда лежите в постели.
• Слабость или головокружение
• Дискомфорт в груди. Вы можете чувствовать давление или тяжесть в груди, когда двигаетесь или выходите на холодный воздух.
• Сердцебиение
• Обморок

Если заболевание клапана вызывает сердечную недостаточность, у вас также могут появиться такие симптомы, как:

• Отек лодыжек или ступней или живота, что может вызвать вздутие живота
• Быстрый вес прибавка (возможно 2 или 3 фунта в день)
• Обморок

Ваши симптомы могут не соответствовать серьезности вашего заболевания. Например, у вас может не быть симптомов, но при этом у вас тяжелое заболевание клапана, которое требует быстрого лечения.Или у вас могут быть серьезные симптомы, но тесты могут показать, что у вас только незначительное заболевание клапана.

Сердечная недостаточность

Если у вас это заболевание, у вас могут быть:

• Одышка, когда вы активны или в покое, особенно когда вы лежите в постели
• Кашель с выделением белой слизи
• Быстрый вес прибавка (2 или 3 фунта за один день)
• Отек лодыжек, ног и живота
• Головокружение
• Усталость и слабость
• Учащенное или нерегулярное сердцебиение

У вас также могут быть тошнота, учащенное сердцебиение и грудная боль.

Как и при клапанной болезни, ваши симптомы могут не зависеть от того, насколько слабо ваше сердце. Например, у вас может быть много симптомов, но ваше сердце может быть только слегка ослаблено. С другой стороны, у вас может быть сильно поврежденное сердце с небольшими симптомами или без них.

Врожденный порок сердца

Это порок сердца, с которым вы родились. Это может быть диагностировано до рождения, сразу после рождения, в детстве или только в зрелом возрасте. У вас может быть врожденный порок сердца без каких-либо симптомов.

Когда вы взрослый, ваши симптомы могут включать:

• Одышку
• Ограниченная способность выполнять упражнения
• Симптомы сердечной недостаточности или болезни клапана

Врожденная болезнь сердца у младенцев и детей

Если ваш младенец или у ребенка врожденный порок сердца, у него могут быть такие симптомы, как:

• Синеватый оттенок кожи, ногтей и губ (цианоз)
• Учащенное дыхание и плохое питание
• Плохая прибавка в весе
• Инфекции легких
• Невозможность тренироваться

Заболевание сердечной мышцы (кардиомиопатия)

Многие люди с этим заболеванием не имеют симптомов или имеют лишь незначительные симптомы и живут нормальной жизнью.У других появляются симптомы, которые со временем могут ухудшиться.

Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть у вас:

• Боль или давление в груди (обычно во время упражнений, во время отдыха или после еды)
• Симптомы сердечной недостаточности
• Отек ног, лодыжек и ступней
• Усталость
• Обморок
• Сердцебиение

У некоторых людей также есть аритмии, которые приводят к внезапной смерти у небольшого числа людей с кардиомиопатией.

Перикардит

У вас может быть боль в центре груди, причем острая.Он может переместиться к вашей шее, а иногда и к рукам и спине. Вам может стать хуже, когда вы ложитесь, делаете глубокий вдох, кашляете или глотаете. Вам может быть легче, когда вы сядете вперед.

У вас может также подняться субфебрильная температура и учащаться пульс.

5 симптомов кариеса, которые нельзя игнорировать

Еда прекрасна (и, вы знаете, необходима для жизни). Вот почему, честно говоря, грубо, что он может способствовать кариесу. Иногда полости пролетают под радаром. Однако в других случаях симптомы кариеса могут вызвать у вас ощущение полного разрушения во рту.

По данным клиники Майо, кариес или кариес — это поврежденные участки эмали, твердой внешней поверхности зубов. Это повреждение происходит из-за налета, липкой бактериальной пленки, которая питается пищей и остатками питья, висящими на ваших зубах. Если вы не пользуетесь щеткой и зубной нитью часто и достаточно хорошо, чтобы регулярно удалять налет, он может проникнуть в эмаль ваших зубов и образовать маленькие дырочки. Бам, теперь у вас есть полости, которые могут проявляться любым раздражающим образом.

Имея это в виду, мы проконсультировались у стоматологов по поводу симптомов верхней полости, которые должны привлечь ваше внимание. Если вы столкнулись с какой-либо из этих проблем, обратитесь к врачу как можно скорее, прежде чем кариес расширится.

1. У вас болит зуб, и вы не знаете, почему.

Кариес является наиболее частой причиной зубной боли, говорят в клинике Майо, хотя такие вещи, как травмы зубов или инфекция носовых пазух, также могут вызывать их. Но если зубная боль возникает внезапно, а в вашем здоровье ничего не изменилось, это определенно может быть из-за кариеса.

Как только полость проходит через вашу эмаль, она продолжает сверлить следующий слой, который называется дентином, Марк С. Вольф, доктор стоматологических наук, доктор философии, профессор и заведующий кафедрой кариологии и комплексного лечения в Нью-Йорке. Колледж стоматологии Йоркского университета, рассказывает SELF. Полость может проникать даже в пульпу зубов, центральную часть, состоящую из живых тканей и клеток. «По мере того, как полость приближается к пульпе зуба, пульпа с большей вероятностью воспаляется, вызывая боль», — сказал доктор.Вольф объясняет.

Чтобы прояснить, кариес не всегда причиняет боль, Сьюзан Мейплз, доктор медицинских наук, автор книги Blabber Mouth! 77 секретов, которые могут сказать только ваши уста, чтобы жить более здоровой, счастливой и сексуальной жизнью , — рассказывает SELF. Но если вы чувствуете случайную боль в зубах, неплохо было бы узнать мнение стоматолога о ее причинах.

2. Вы чувствуете чувствительность или боль, когда едите или пьете что-то кислое, холодное, горячее, липкое или сладкое.

У некоторых людей просто чувствительные зубы, Джули Чо, Д.Доктор медицины, стоматолог общего профиля из Нью-Йорка, рассказывает SELF, но эта проблема может также сводиться к кариесу.

По данным Американской стоматологической ассоциации, когда полость опускается к дентину ваших зубов, полые каналы, известные как микроскопические канальцы, позволяют кислой, холодной, горячей, липкой или сладкой пище стимулировать нервы и клетки внутри ваших зубов. . Это так же хорошо, как кажется.

Хотя вам определенно следует обратиться к стоматологу по поводу необычной чувствительности зубов, вам следует действовать особенно быстро, если вы чувствуете настоящую боль.Это может означать, что ваша полость более развита, говорит Крис Каммер, доктор медицинских наук, отец-основатель Американской академии системного здоровья полости рта и представитель Spry Dental Defense.

3. Вы действительно можете увидеть дырку или ямку на зубе.

Когда начинает формироваться полость, она обычно проявляется в виде небольшого белого пятна на поверхности зуба, говорит доктор Вольф. Когда эрозия усугубляется и полость начинает врастать в зуб, образуется отверстие или ямка, которые могут быть видны невооруженным глазом.«Это явный признак того, что у вас есть кариес, требующий стоматологической помощи», — говорит доктор Мейплз.

4. Ваши зубы окрашены в коричневый, черный или белый цвет.

Конечно, ваши зубы могут обесцветиться от ежедневного употребления кофе. Но если вы заметили обесцвеченное пятно с оттенком, отличным от оттенка остальных зубов, это может быть признаком кариеса, говорит доктор Мейплз. Хотя полости обычно сначала выглядят как маленькие белые отметины, в конечном итоге они могут собирать пятна от продуктов и напитков, которые вы потребляете, делая их другим цветом, — сказал доктор.- говорит Мейплс.

5. Вы чувствуете резкую боль при укусе.

«Это еще один потенциальный признак воспаления пульпы зуба», — говорит доктор Вольф. Это также может быть признаком того, что пульпа действительно умерла из-за инфекции и давит на корень под ней, говорит доктор Мейплз. Корень соединен с костью под ним, что помогает удерживать зуб на месте, так что это может казаться довольно опасным. «Любое давление на это повредит», — говорит доктор Мейплз.

Всегда есть вероятность, что такая боль может быть признаком чего-то вроде треснувшего зуба, но суть в том, что независимо от причины вам нужно будет обратиться к стоматологу для лечения.Если не лечить полость, она может настолько серьезно повредить зуб, что его придется удалить. «Обратитесь к профессионалу, чтобы сделать рентгеновский снимок и поставить клинический диагноз», — говорит д-р Чо. «Вы не сможете избавиться от зубной боли».

Связано:

Голоса из Уединения: «Там, где встречаются холод, тишина и пустота»

Пеликан Бэй ШУ

Следующая запись была предоставлена ​​службой California Prison Focus от имени 51-летнего Сезара Франциско Вилья, заключенного, подвергнутого «проверке на банду», который содержится в отделении безопасности тюрьмы штата Пеликан-Бэй.В течение одиннадцати лет он содержится в одиночном заключении в ШУ и приговорен к неопределенному сроку в одиночной камере, поскольку, по его словам, он не является членом банды. «Чтобы считаться бездействующим членом банды (имеющим право на освобождение), вы должны передать информацию о банде. Но если вы не являетесь участником, что вам нужно сдать? Ничего, — пишет он. Процесс проверки банды, в котором тюремные следователи определяют, являются ли заключенные членами определенных тюремных банд и изолируют их на неопределенный срок в SHU, подвергся критике на слушаниях в Калифорнийской ассамблее в 2011 и 2013 годах как отсутствие надлежащего надзора и обеспечение эффективной надлежащей правовой процедуры.В настоящее время тысячи заключенных в Калифорнии отбывают сроки SHU для проверки наличия банды, большинство из которых находятся в одиночных камерах.

«Каждое утро просыпается потенциальная опасность. Каждое утро начинается с гнева перед тревогой », — пишет Вилла о разочаровывающей монотонности жизни в SHU, где с тех пор у него развился артрит позвоночника, гепатит, заболевание щитовидной железы и высокое кровяное давление. Ниже приводится отрывок из убедительного описания жизни в SHU из письма, которое он написал в California Prison Focus.Чтобы просмотреть полную версию в формате PDF, нажмите здесь . –Сал Родригес

Когда мы говорим о SHU и влиянии, которое условия оказывают на психику, это непростая конструкция, которую можно осмыслить. Чтобы понять, как обращаться с заключенными в Пеликан-Бэй, нужно привыкнуть. Понимание этой болезни, которая свирепствует в умах тюремных чиновников, оставляет узлы в яме живота.

Ничто не может реально подготовить вас к поступлению в SHU.Это отдельный мир, где холод, тишина и пустота сливаются воедино, проникая в ваши кости, а затем в разум.

В первую неделю я сказал себе: все не так уж плохо, я могу это сделать. На второй неделе я стояла на улице в нижнем белье, дрожа от холода, когда меня обрушивали град и дождь. К третьей неделе я обнаружил, что сижу на корточках в углу двора, подпиливая ногти грубыми бетонными стенами. Мое чувство человеческой порядочности рассеивается с каждым днем. В конце первого года мои ноги и руки стали расколоться от холода.Я залил кровью одежду, еду, между простынями. Бинты не допускались, их даже конфисковали при обнаружении.

Мое чувство нормальной жизни начало ослабевать всего через 3 года заключения. Теперь я спрашивал себя, могу ли я это сделать? Больше ни в чем не уверен.

Хотя я не осознавал этого в то время — оглядываясь назад, — должно быть, распутывание началось тогда. Моя психика изменилась — я никогда не буду прежней. Способность удерживать единственную хорошую мысль покинула меня так легко, как если бы это была простая смена ветра, обдувающего усталые, измученные кости.

Когда добро обращается ко злу, есть явный раскол в личности. Тьма, нависшая над нами, густая, тяжелая и удушающая. Щелчок такой резкий, эхо оглушительное. Звук настолько громкий, что кажется, будто кровь течет из ушей в самый унылый момент.

Пробуждение — самое травматичное. С того момента, как ваши босые ноги задевают твердый каменный пол, ваше лицо начинает отвисать, суставы сжимаются — они бледнеют в кромешной тьме раннего утра. Малейшее промедление на тихом рассвете может поставить личность SHU в штопор: если вода в раковине недостаточно теплая, унитаз слишком громкий, капля мыльницы, чашка … В мгновение ока ваши голые зубы встряхнутся с ярость.Ваше сердце бьется о ребра, застревает в горле. В этот момент вы способны убить что угодно. Флэш-атака; избиение, любая вспышка насилия, вызывающая гнев.

Это время, когда лучше всего держаться твердо. Сделайте глубокий вдох. Попробуйте убедить себя, что в вас осталась хоть капля добра. Это не тот портрет, который вы бы хотели, чтобы кто-нибудь увидел. А потом с визгом проносится чайка — еще один штопор, и вы проверяете свои уши на кровь.

И сегодня хороший день.

Прошло одиннадцать лет с тех пор, как я поступил в SHU по проверке банды. В этом году мне будет 52 года. Мои когнитивные навыки за последнее десятилетие изменились по-своему. Ухудшение заметно. Когда я только приехал, я был внимателен и, извините за выражение, с ясными глазами. Я думал, что смогу победить «эту штуку», чем бы она ни была. Признаюсь, я был в неведении.

Сегодня меня можно было найти перед камерой. Мои пальцы просунули в перфорированную металлическую дверь — я висящий безвольно — механизм, сделанный из толстого калибра.Моя голова в изумлении наклонилась. Мой разум затерялся в густом тумане небытия. Я увядаю — я знаю это — и мне уже все равно. Безнадежность — это вирус, который я прячу под языком, как какой-то волшебный камешек, как будто этот блестящий камень может помочь организовать мысли; расшифровать трели осужденных без камней без языков в тюремном помещении ворчания и наводнений невежества. Концентрация — это абстрактное изобретение для тех, у кого есть половина ума, если половина ума — ужасная вещь, которую нельзя тратить впустую. И кто-то кричит позади меня: «Тратить не хочешь, не хочешь».«Но что терять, когда все, что вы есть, — это вирус, к которому никому не разрешено прикасаться.

Забавно… когда я думаю о валидации, я вспоминаю, как по пятницам после работы, обналичивая мою зарплату, передавал парковочный талон банкроту, просил пройти валидацию, и я подумал, как это круто: валидация бесплатно!

Да, это я — невежественный. Сегодня трачу то, что осталось от второй половины.

Если бы я представил себе жизнь за пределами Пеликан-Бэй, за пределами SHU, я бы представил больницу.А между мной и вами я не люблю больницы. Не люблю вонь продезинфицированных простыней, аммиака промышленной крепости. Платья, которые открываются сзади. Горошек и бумажные тапочки. Луни играет в дурацких кроватках, кожаных ремнях и кожаных масках. Удары, выстрелы и сломанные ребра.

По правде говоря, мы все сломлены по-своему. Мы были разорваны, размотаны. Внутренняя часть наших пластмассовых черепов — разграблена и разгромлена. Композиция из трещин и трещин, в которой уже ничего не будет прежним.

Пустота одиночества! — Киммел Психология

Электронный информационный бюллетень по психическому здоровью от Джоэла И. Киммела, доктора философии, П.А. & Associates
Том 13, номер 11

Сейчас ноябрь, а на следующей неделе День Благодарения. «Крупнейшие продажи» года уже начались и продолжаются. Тем не менее, многие проблемы с психическим здоровьем также усугубляются во время курортного сезона. Заботимся ли мы о себе и других? Неужели мы потеряли важность выражения благодарности за свое здоровье и отношения? Заменили ли мы благодарность материалистическим потреблением?

Только вы можете сами ответить на эти вопросы.

Несмотря на то, что мы видим в средствах массовой информации, есть много людей, которым не безразличны менее удачливые… те, у кого нет семьи, дома или еды. Этих заботливых людей нужно прославлять, и они должны быть образцом для подражания для других. В нашем обществе многие, многие люди стали жертвами насилия, а также ураганов, наводнений и лесных пожаров. Многие из нас протягивают руку помощи и помогают им, но в это время их нельзя упускать из виду. Тех, кто откладывает свою повседневную жизнь, чтобы помочь менее удачливым не только во времена нужды, но и во все времена, нужно отмечать как тех, кто восстанавливает мир, а не разрушает его.

Это время года — также время одиночества для многих людей, и мы решили сосредоточить электронное письмо этого месяца на этой теме. Во время курортного сезона многие люди чувствуют себя опустошенными и одинокими. Жестокость, нарциссизм и ненависть в нашем обществе только усугубляют эти чувства. Можно заниматься собой и находиться рядом с людьми, но при этом чувствовать себя одиноким. Можно быть в отношениях с парой и при этом чувствовать себя одиноким. Можно заниматься работой и задачами, но при этом чувствовать себя одиноким. Одиночество — это состояние ума, при котором люди чувствуют себя изолированными, нежелательными, игнорируемыми и незначительными.Это часто приводит к алкоголизму, депрессии и тревоге. Это может повлиять на вашу иммунную систему и даже привести к предрасположенности к болезни Альцгеймера. Узнайте больше о Пустоте одиночества! ниже.

Благодарим вас за чтение наших электронных писем, а также за полученные предложения и комментарии. Загрузки раздаточных материалов из наших предыдущих электронных писем можно найти на нашем веб-сайте https://kimmelpsychology.com/e-letters/. Приглашаем вас прочитать и скачать их.

ПУСТОТА ОДИНОЧЕСТВА!

(Фото: Энтони Тран)

Вы когда-нибудь чувствовали себя одинокими или ненужными? Вы когда-нибудь чувствовали себя неважным и лишенным заботы? Считаете ли вы, что все остальные намного счастливее вас и наслаждаются своей жизнью? Эти чувства и мысли очень характерны для одиночества.Мы все чувствуем себя одинокими в разное время, поскольку это нормальная человеческая эмоция. Однако люди могут застрять в своем одиночестве, обращаясь скорее внутрь, чем наружу, пытаясь преодолеть эту эмоцию. Это приводит к депрессии, изоляции, неподвижности и проблемам со здоровьем.

Одиночество — это неприятная эмоция, когда люди чувствуют себя изолированными, нежелательными, неважными и не связанными с другими. Они склонны быть пессимистами, депрессивными и тревожными. Общение с другими людьми не излечивает от одиночества, но может помочь.Одиночество можно почувствовать даже в браке, в окружении других людей или в команде. Технически одиночество определяется как неприятная эмоция, которая возникает, когда у человека плохие отношения или они вообще отсутствуют.

Социальные сети не излечивают от одиночества. Наличие большого количества друзей не гарантирует, что это настоящие отношения. Фактически, все больше и больше исследований демонстрируют, что использование социальных сетей может усилить одиночество, особенно если «друзья», кажется, наслаждаются своей жизнью, а ваши посты не нравятся.Настоящий друг проявит к вам заботу и интерес и увидит вас лично.

Есть несколько причин одиночества. У кого-то могло быть одинокое детство, когда родители, братья и сестры не уделяли им много внимания, что привело к восприятию себя недостойным. Одиночество также может быть симптомом и катализатором таких проблем психического здоровья, как стойкая депрессия и генерализованное тревожное расстройство. Развод и другие разрывы отношений отражают утрату и могут причинить ощутимую боль.Смерть любимого человека и, как следствие, изменение в жизни человека могут причинить много боли, отстраненности и уклонения от любых социальных контактов. Одиночество также может возникнуть в результате переезда из знакомого сообщества или работы в новое, что приводит к тоске по дому, беспокойству и негодованию. Исследования близнецов также показали, что генетика может играть роль в одиночестве.

Одинокие люди могут впадать в депрессию и являются фактором риска суицидального поведения. Также существует высокая корреляция между алкоголизмом и одиночеством.Плохое качество сна, общая усталость и увеличение веса — все это связано с одиночеством. Те, кто осознают, что прошли через ситуации, которых не переживали другие, например, ветераны или выжившие после массовых расстрелов, чувствуют себя иначе и могут замкнуться в себе. У детей одиночество может привести к деструктивному и антиобщественному поведению. Для школьных стрелков-подростков характерно то, что они чувствовали себя изгнанными со стороны других и не имели настоящих друзей.

Было также установлено, что хроническое одиночество связано с повышенной уязвимостью к инсульту и сердечно-сосудистым заболеваниям.Исследования показали, что одиночество вызывает ожирение, повышенный уровень холестерина и повышенное кровяное давление. Это также было связано с нарушением клеточного иммунитета, что привело к снижению иммунной системы и восприимчивости ко многим вирусам. Одиночество может снизить температуру тела и может быть предвестником болезни Альцгеймера.

Одним из наиболее эффективных лекарств от одиночества является психотерапия, в которой основное внимание уделяется изменению негативных мыслей и представлений человека о себе и своем социальном мире.Возможность установить отношения с терапевтом и признать, что вы не одиноки, — хорошее начало. Особое внимание уделяется новым позитивным мыслям и поиску способов для людей устанавливать и поддерживать социальные связи. Групповая терапия также может быть весьма эффективной для установления связи с другими людьми и создания системы поддержки. Терапия с использованием животных или общение с домашним животным или животным, оказывающим эмоциональную поддержку, могут быть чрезвычайно эффективными в уменьшении одиночества и депрессии.

Еще один совет по преодолению одиночества — разговаривать с другими, даже с незнакомцами.Скажите что-нибудь людям, с которыми вы контактируете, например кассирам, официантам и продавцам. Общение с другими — это цель уменьшить чувство одиночества. Собирайтесь вместе с друзьями, а не пишите им сообщения в Интернете. Увидев их лично, эти эндорфины вырастут. Свяжитесь с соседями и коллегами. Им не обязательно быть лучшими друзьями, но общение связывает вас. Подумайте о том, чтобы заниматься волонтерской работой или общественными работами, так как каждый может реализовать себя, а также познакомиться с другими людьми с похожими ценностями.Будьте оптимистичны и ожидайте интереса, тепла и дружелюбия от новых знакомых. Общая цель — общаться с другими и чувствовать себя вовлеченными в общественную деятельность.

Предлагаем следующую информацию о Пустоте одиночества! Эту информацию можно загрузить в виде раздаточного материала по адресу https://kimmelpsychology.com/e-letters/.

ПУСТОТА ОДИНОЧЕСТВА!
Элеонора Ригби собирает рис в церкви, где была свадьба… Живет во сне
Ждет у окна с лицом, которое она держит в банке у двери… Для кого это?
Все одинокие люди… Откуда они все?
Все одинокие люди… Кому они все принадлежат? … Пол Маккартни и Битлз

ЧТО ЗНАТЬ!

• Одиночество — это не просто одиночество; это состояние ума, при котором люди чувствуют себя изолированными, ненужными, пустыми, неважными, тревожными и подавленными
• Одиночество может возникнуть даже в окружении людей
• Недавнее исследование Пенсильванского университета показало, что сокращение использования социальных сетей привело к уменьшению чувства депрессии и одиночества и улучшению самочувствия
• В 2010 году 40% американцев сообщили, что регулярно чувствуют себя одинокими
• Также подсчитано, что 40% людей в какой-то момент своей жизни будут чувствовать себя одинокими
• Около 60% людей чувствуют себя одинокими в браке
• Одиночество может быть временным из-за факторов окружающей среды или хроническим из-за особенностей личности или психического расстройства
• Одиночество тесно связано с алкоголизмом, депрессией, плохим сном, изоляцией, увеличением веса и тревогой
• Повышает риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, а также прогрессирования заболевания из-за нарушения клеточного иммунитета из-за изоляции
• У одиноких людей вдвое выше вероятность развития болезни Альцгеймера
• Одиночество субъективно: даже если у вас есть друзья, вы можете чувствовать себя отключенным
• Одиночество может заставить вас почувствовать себя физически холоднее
• Несмотря на наличие большой социальной сети, люди все равно могут чувствовать себя одинокими, так как качество связи имеет значение
• Одиночество называют «социальной болью», когда люди отстранены от других
• Одиночество может быть вызвано разрывом отношений, переездом на новое место, изоляцией, разводом, горем, низкой самооценкой, неуверенностью в себе и депрессией
• У детей одиночество связано с антиобщественным поведением, включая враждебность, правонарушения и агрессивное поведение
• Индивидуальная терапия, групповая терапия и терапия с использованием животных могут быть очень эффективными в устранении чувства одиночества
• Животные, оказывающие эмоциональную поддержку, такие как кошки, собаки и лошади, могут быть очень эффективными в уменьшении одиночества и депрессии

ЧТО ДЕЛАТЬ!

• Признайте, когда вам одиноко и что вам нужно быть активным, чтобы чувствовать себя лучше
• Поймите, что одиночество может повлиять на вас эмоционально, а также физически
• Разговаривайте с другими людьми, в том числе с незнакомцами, поскольку общение с другими людьми может вызвать хорошие чувства
• Взаимодействуйте с людьми лично, а не в Интернете, что повысит уровень эндорфинов
• Заставьте себя регулярно разговаривать с соседями и коллегами
• Станьте волонтером для общественных работ, где вы можете встретить других людей со схожими интересами
• Присоединяйтесь к книжному клубу, посещайте дискуссии или лекции, тренируйтесь в тренажерном зале
• Сосредоточьтесь на позитивных мыслях и отношениях и будьте оптимистичны по отношению к другим
• Обратитесь за профессиональной помощью, если вы не можете преодолеть чувство одиночества, депрессии, пессимизма и социальной тревожности

МЫ МОЖЕМ ПОМОЧЬ!
Позвоните нам по телефону 954 755-2885 или напишите нам по адресу info @ KimmelPsychology.com

Джоэл И. Киммел, доктор философии П.А. и партнеры
5551 N University Drive, Suite 202
Coral Springs FL 33067

Авторские права © 2018 Джоэл И. Киммел, доктор философии

Блог доктора К.
18 ноября 2018 г.
На прошлой неделе я имел удовольствие встретиться за обедом с пережившим Холокост, который провел три года в Освенциме. Дружелюбный и общительный человек, Моррис более 90 лет и очень здоров. Его познавательные способности были великолепны, и он легко рассказывал о своей жизни.Он подробно рассказал о своих переживаниях, в том числе показал свою татуированную руку и то, каково это было освобождаться. Он сказал, что он много времени проводит, разговаривая с учениками в школе, и с удовольствием открывает им глаза на свой опыт с посланием «Never Again». Возникает вопрос, и меня часто спрашивают, как эти выжившие могут наслаждаться жизнью после того, через что они прошли? Разве они не наполнены ненавистью?

Случайно ли я встретил его на Хрустальной ночи? Кто знает? Я сказал ему, что посещал этот лагерь смерти много раз, и, возможно, это было то, что нас связывало.Эта связь была искренней теплотой и хорошими чувствами. У него было ужасное детство, теперь он живет один, но одинок он или горький? Ни единого шанса. Он нашел цель, которая придает смысл его жизни.

Это человек, взявший на себя худшее и превративший его в лучшее для себя.

Урок для всех нас.

20 октября 2018 г.
К сожалению, политика пошла на пользу моему бизнесу. Хотя я считаю, что немногие люди обращались за лечением из-за того, что недовольны политикой, у меня нет ни одного пациента, который бы не говорил или не комментировал политиков.Мне кажется, что люди злятся, напуганы и беспокоятся о будущем. Верно или нет, их эмоциональное состояние обострилось, и они сообщают о чувстве бессилия. Вопрос о том, что я могу сделать, сопровождается пожатием плечами и неохотным принятием нынешней ситуации.

По иронии судьбы, как психолог, я работаю над тем, чтобы дать своим пациентам новые способы мышления и поведения, чтобы разрешить их проблемы и ослабить их негативные чувства. Мы работаем над тем, чтобы избегать вредных, негативных ситуаций и учиться справляться с ними, когда они возникают.Мы моделируем уважение к себе и к другим. Мы разрабатываем стратегии работы с трудными людьми и ситуациями и разрабатываем способы справиться с тревогой, гневом и разочарованием.

Текущий политический и общественный климат дал нам много работы.

21 сентября 2018 г.
Как и многие другие, с которыми я разговаривал и слышал, я потрясен отсутствием порядочности и уважения в нашем современном обществе. Я считаю, что это более серьезная проблема, чем просто политика, которая в значительной степени исходит от нее.Каким сообщениям мы обучаем друг друга и наших детей? Каким будет будущее, если мы не сможем доверять или уважать друг друга? Какими ценностями мы живем и как мы можем чувствовать себя в безопасности в мире, где главное развлечение — побеждать или одерживать верх над другим парнем? Я считаю, что это время, когда всем нам необходимо оценить свои собственные ценности и поведение и определить, способствуем ли мы краху порядочности и уважения. Нам всем нужно решить, как мы хотим жить и относиться друг к другу.

Это также время, когда каждый из нас индивидуально должен взять на себя ответственность за улучшение общества посредством того, как мы живем, и будучи примером уважения и порядочности. Мы не можем ждать, пока лидеры общества и влиятельные лица покажут пример, потому что они еще не сделали и, вероятно, не будут. Я верю, что только каждый из нас может исправить мир по-своему.

Будьте добры и уважительны к другим. Придержите дверь и скажите «пожалуйста» и «спасибо». Улыбайтесь другим. Сотрудничайте и помогайте тем, кто в этом нуждается постоянно, а не только во время болезней или катастроф.Думайте о других, а не только о себе. Будьте милосердны и смотрите на других не как на конкурентов, а как на попытки пробиться в этом мире. Воздержитесь от просмотра и прослушивания подстрекателей, а также телешоу или фильмов, унижающих ваши ценности. Дайте понять другим, что неуважение и непристойность недопустимы. Будьте лидером, а не последователем.

Если не сейчас, то когда?

19 июля 2018 г.
Недавно я решил провести эксперимент, чтобы сбалансировать свою жизнь. Поскольку я часто разговариваю со многими людьми, я хотел посмотреть, смогу ли я провести день, не разговаривая не более чем с тремя людьми.Смогу ли я добиться успеха? Ответ был положительным, и я был удивлен и обрадован. Я пошел на пляж один, приготовившись перекусить, почитать и послушать музыку. Погода утром и днем ​​была прекрасная. Незадолго до того, как толпа спустилась на пляж, я ушел, проведя несколько часов под зонтиком на солнце. Какое спокойствие иметь день для себя, чтобы делать то, что я хотел и делал. Я нашел время расслабиться, оставил все свои обязанности позади, и мне не нужно было никого слушать или разговаривать.Однако я поговорил с обоими своими взрослыми детьми, но на этом все закончилось. Я смотрел фейерверк под дождем, слушая музыку по автомобильному радио. День был именно тем, что мне было нужно.

Мой обычный день наполнен обязанностями. Каждый день я веду глубокие эмоциональные беседы с несколькими людьми. Кроме того, всегда есть дела, которые нужно сделать дома и в офисе. Есть телефонные звонки, на которые нужно ответить, работа по дому, которую нужно сделать, и планы на следующий день или неделю.Мне часто кажется, что я много делаю, просто чтобы не отставать, делаю то, что нужно делать. Но исследование сбалансированной жизни привело меня к размышлениям и вышеупомянутому эксперименту.

Я думаю, что трудно понять уравновешенную жизнь, пока человек ее не испытает. Если вы чувствуете, что ваша жизнь состоит только из вещей, которые нужно сделать , подумайте о том, чтобы взять выходной и жить уравновешенной жизнью. Возможно, вы измените свою жизнь, чтобы получать больше удовольствия и расслабления, и заниматься тем, чем вы, , хотите, чтобы не занимался.

14 июня 2018 г.
Я только что вылечился от простуды. Как и многие из нас, я страдал от заложенности носа, насморка, кашля и проблем со сном. К счастью, после того, как я последовал совету врача, это длилось недолго. Но это заставило меня задуматься о том, как нам повезло, что мы обычно здоровы. Мы часто принимаем это как должное, поскольку заняты своими обязанностями и делами. Заболев, мы понимаем, насколько изнурительной может быть простуда. Приходится отменять приемы, мучиться дискомфортом и просто ждать, пока нам станет лучше.

Болезнь заставила меня по-настоящему оценить, как хорошо быть здоровым. Я всегда старался быть здоровым… правильно питаться, заниматься спортом и высыпаться. Я распыляю дезинфицирующее средство после того, как больные приходят в офис и несколько раз в течение дня мою руки. Но правда в том, что, несмотря на все наши усилия, мы заболеваем и вынуждены отдыхать, пока болезнь не пройдет.

Мы воспринимаем хорошее здоровье как должное и не уделяем достаточно внимания его поддержанию. Важно понимать, что хорошее здоровье — это не подарок.Это зависит от того, что мы делаем, что едим, что пьем, как спим, какие лекарства вводим в наш организм и как работаем.

Может быть, заболевая, мы переориентируемся на здоровый образ жизни и осознаем все, что делаем.

21 мая 2018 г.
Как и предполагалось, в школе произошла еще одна стрельба. На этот раз в Техасе. Еще десять человек погибли из-за рассерженного и, вероятно, психически больного молодого человека. И снова родители, семья и общество скорбят, потому что не произошло никаких существенных изменений.Когда случаются трагедии, мы объединяемся, поддерживая друг друга и требуя перемен. Затем все утихает, и люди становятся пассивными в ожидании выборов, отчетов о внутренней проверке или заведомо медленных действий правовой системы. Этой пассивности необходимо бросить вызов, и марш должен продолжаться, чтобы произошли эффективные изменения.

Много лет назад, я помню, когда были перестрелки в почтовом отделении и на рабочем месте из-за недовольных сотрудников, которые считали, что им каким-то образом был причинен вред.Сегодня кажется, что есть недовольные ученики, которые так низко ценят человеческую жизнь, что идут в свои школы, чтобы убивать. Когда это закончится?

Убийство прекратится не тогда, когда будут внесены изменения в законы об оружии. Убийства прекратятся, когда политики и общество признают, что психическое заболевание является причиной этих убийств. Не все люди, страдающие психическим расстройством, опасны, но есть такие, кто настолько зол, настолько разочарован, настолько лишен гражданских прав, настолько изолирован, что они почему-то считают убийство других приемлемым.

Признаки часто присутствуют, но их игнорируют, потому что в нашем обществе к психическим заболеваниям не относятся серьезно. Этих людей необходимо идентифицировать как можно раньше, прежде чем они дойдут до точки гнева и начнут действовать. Их нужно понимать и лечить, чтобы эти трагедии можно было предотвратить до того, как они произойдут. Этих людей нужно избавить от гнева и связать с другими, чтобы они не изолировались.

Нам нужно выступить не только за изменение законов об оружии, но и за изменение того, как мы справляемся с психическими заболеваниями, прежде чем случится новая трагедия.

20 апреля 2018 г.
Прошло более двух месяцев с момента ужасной трагедии, произошедшей в Стоунман Дуглас. Учеба и распорядок возобновились, но люди уже не те. В сообществе все еще царит глубокая печаль, и потребуется много времени, чтобы преодолеть гнев и горе, если вообще когда-нибудь. Но большинство людей, с которыми я разговаривал, хотят возобновить свою жизнь.

Митинги в ратуше и протесты против насилия с применением огнестрельного оружия происходят часто и справедливо. Надеюсь, что изменения будут внесены для защиты и обеспечения безопасности нашего общества.Однако кажется, что мало внимания уделяется тем людям, которые психически или психически больны. История показала нам, что эти типы людей будут продолжать действовать против общества и найдут для этого средства.

Мы, как общество, должны найти способы помочь этим людям и связать их, чтобы они не изолировались и не злились. Раннее выявление поведенческих или эмоциональных проблем может помочь этим людям до того, как их гнев и негодование перерастут в поведение, направленное против общества.Это не просто предложение; это необходимость.

Возможно, мы наблюдаем эпидемию психического здоровья. Сочетание этого с доступностью оружия — верный путь к катастрофе. Недостаточно просто выделять деньги на то, чтобы иметь больше консультантов в школах или обанкротившихся психиатрических клиниках. Как и в случае с медицинским заболеванием, нам нужны инструменты психического здоровья, качественная подготовка терапевтов и программы скрининга, основанные на исследованиях, чтобы выявлять и помогать тем людям, которым угрожает опасность, до того, как они обострятся.

Время пришло. Психическое заболевание необходимо признать эпидемией и лечить, а не скрывать из-за стигмы или того, что она не является волнующей темой для средств массовой информации. Пистолеты убивают людей, но люди нажимают на курок.

20 января 2018 г.
В течение последнего года многие из моих пациентов приходили на сеансы, рассерженные политикой. Неважно, к какой партии они принадлежат, правым, левым или центристским — все они злы и разочарованы. Они чувствуют себя бессильными и беспокоятся о будущем нашей страны и самих себя.Пожалуй, правильно. Многие часы были потрачены на разговоры, пытаясь уменьшить свой гнев и сосредоточиться на своей повседневной жизни.

Похоже, что одно из предложений, появившихся в результате наших обсуждений, работает. То есть сократить или исключить количество часов, проводимых за просмотром новостей по телевидению или прослушиванием их по радио. Неважно, какую сеть вы смотрите или слушаете. Кажется, что все они намерены разжечь чувство несправедливости и гнева, но не предлагают решения. Я предполагаю, что конечная цель — привлечь внимание зрителей или слушателей к своим станциям.Возможно, это медиа-зависимость. И все же нет никакого кайфа, а только беспокойство и гнев.

Недавно я прочитал статью о добровольном отключении новостей Кристофером Хебертом, доцентом английского языка в Университете Теннесси, в выпуске The Guardian от 18 января. Вот отрывок:
Невежество намного проще, чем я думал. Я заканчиваю две-три аудиокниги в неделю. Вместо газет читаю романы. Спустя пять месяцев после того, как я отключился, я счастливее, чем когда-либо в те дни, когда меня проинформировали.Мои ногти снова отрастают. Снотворное остается во флаконе. Я делаю больше работы. Моя семья возвращается домой в конце дня и обнаруживает, что я улыбаюсь и нарезаю на ужин что-то без моей старой вегицидной ярости. И все же часть меня не может перестать чувствовать вину за то, что чувствую себя хорошо.
Возможно, это одно из решений гнева и разочарования, связанного с зависимостью от СМИ.

18 декабря 2017 г.
Сегодня один мой пациент сказал мне, что его дочери заканчивают колледж через несколько месяцев.Я был удивлен, осознав и вспомнив, как быстро проходит время. Знаю, но, тем не менее, был удивлен. Похоже, это было только вчера, когда мы обсуждали их разлуку и уход из дома в колледж. Мы провели много сессий, обсуждая быть пустым гнездом, а также изменения и возможности, которые оно приносит.

Время относительно в том смысле, что кажется, что некоторые моменты длятся вечно, а некоторые уходят так быстро, что если мы моргаем, мы их упускаем. Кажется, что жизнь происходит, пока мы ждем того, чего ждем.Когда мы смотрим на то, чего у нас нет и чего не делали, мы упускаем из виду то, что делали, и те замечательные переживания, которые у нас были. Я думаю, что ответ заключается в том, чтобы жить настоящим моментом. Принимать столько, сколько мы можем, как хорошего, так и плохого, — это лучшее, что мы можем сделать.

Недавно я видел своего друга, который был подавлен из-за того, что ему исполнилось 70 лет. Мы поговорили, и я попытался убедить его, что возраст — это всего лишь число, и то, как он воспринимает это число, будет определять его настроение. Не думаю, что я далеко продвинулся, пытаясь убедить его, что он не стар и все еще жизненно важен и полезен для стольких людей.Может, затонул.

Что касается себя, то я практиковал осознанность и пытался жить настоящим моментом. Я ищу тишины и иногда добиваюсь успеха. Я пытаюсь использовать все свои чувства, чтобы насладиться моментом, и некоторые простые переживания не поддаются описанию своей красотой. Тем не менее, у реальности и нашего общества, похоже, есть способ вторгаться, создавая стресс и беспокойство. Я смотрю на осознанность и ценю естественную красоту как на противоядие от постоянных тревожных новостей и чувства бессилия, порождаемого политиками, журналистами и другими представителями СМИ.

Прошлый год был в некотором роде трудным, но у меня был замечательный опыт общения с семьей и друзьями. Никто из нас не знает, что принесет нам новый год, но я полон решимости получить от него столько удовольствия, сколько смогу. Это потребует труда, дисциплины, жертв и преданности делу. Но какая альтернатива?

18 ноября. 2017
По четвергам вечером я хожу на занятия восстанавливающей йогой. Этот класс не типичный класс йоги. Скорее, это скорее урок медитации и релаксации.Под руководством инструктора, находясь в позах релаксации, я по-настоящему расслабляюсь от дел недели. На самом деле, когда класс заканчивается, немногие йоги хотят уйти, и часто можно услышать «Мне это нужно».

Хотя я был обучен методам релаксации и использую их с некоторыми пациентами, мне действительно трудно расслабиться. Посещение этого курса позволило мне в некоторой степени испытать то, что испытывают мои пациенты. Истинное расслабление требует способности отпускать; то, что большинству из нас трудно делать.Живем ли мы в спешке или не чувствуем себя в безопасности без охраны, расслабление требует практики. Чтобы ослабить бдительность, нужно доверие. Чтобы отпустить, нужны усилия.

В восстановительной йоге после достижения чувства неподвижности в позе инструктор использует управляемые образы для описания мирных и красивых сцен, чтобы направить наше внимание на расслабление. Следуя образам учителя, можно превзойти повседневный мир в мир образов. Беспокойство исчезает, мышцы расслабляются и сглаживаются, а события дня на некоторое время забываются.Некоторые люди настолько расслабляются, что даже засыпают.

Исследования показали, что релаксация имеет множество психологических и физических преимуществ. В беспокойном и напряженном мире, в котором мы живем, расслабление — не роскошь. Это необходимость. Я нашла способ расслабиться в восстановительной йоге. Я надеюсь, ты найдешь свой путь. Подумайте о занятиях йогой.

21 октября 2017 г.
Вчера вечером я смотрел фильм «Вудсток: 3 дня мира, музыки и любви» и был заметно тронут тем, насколько сильно изменилось наше общество за почти 50 лет, прошедших с этого фестиваля.Как я вспомнил и подтвердил в фильме, сообщество Вудстока было мирным и любящим. Были сделаны многочисленные комментарии о том, насколько хороши дети, насколько они вежливы по отношению друг к другу и насколько они были полезны друг другу. Это произошло, несмотря на количество наркотиков, дождь, недостаток еды, отсутствие жилья и трудности с транспортировкой. Горожане изо всех сил комментировали, насколько учтиво дети говорили «спасибо», «пожалуйста» и просили разрешения.Они тепло приветствовали друг друга и вели себя хорошо, не желая посягать на чужую собственность. Они уважали себя и друг друга. Когда закончилась еда, они поделились. Когда шел дождь, они делились всем, что у них было, чтобы прикрыться. Когда возникали разногласия, они улаживали их мирным путем. Когда у кого-то случилась передозировка или случились бэд-трипы, ему помогали другие и медики. Они работали вместе, чтобы это временное общество процветало. Как говорит Спок в «Звездном пути», потребности многих перевешивают потребности немногих… или одного.

Сравните это с сегодняшним обществом. Мне кажется, неуважение стало нормой. Ценности нашего общества, существовавшие на протяжении поколений, похоже, подорваны. Язык ухудшился до такой степени, что ругательства обычно используются в языке обоими полами в общественных местах и ​​на телевидении. Платье стало настолько повседневным, что в некоторых случаях граничит с небрежным и антисанитарным. Уважение к институтам не модно и не важно. Ценности кажутся важными только тогда, когда они служат потребностям человека.Словесные нападки на других происходят ежедневно, и фальшивые новости и намёки стали нормой использовать как факт. Люди будут топтать других, чтобы получить товар в ограниченном количестве. Часто мы не слышим «спасибо» или «пожалуйста», даже когда придерживаем дверь для других. Протесты заменили общение, решение проблем, компромисс или даже взаимное обсуждение. Эгоизм и материализм, кажется, стали нормой и подкрепляются нашими СМИ. Потребности одного кажутся более важными, чем потребности многих.

Что вызвало это за последние почти 50 лет? Мы можем указать на множество факторов: страх, гнев, война во Вьетнаме и другие, совершеннолетие Интернета, реклама, погоня за большими деньгами за счет других, отсутствие надлежащего подражания взрослыми, наркотики и алкоголь. , ложь и обман политиков, знаменитостей и теленовостей, серийные злоумышленники, скандалы типа Мэдоффа, скрытые программы и безмолвное общество, которое позволяет этим изменениям происходить. Я уверен, что мы можем назвать больше причин.

Сможем ли мы когда-нибудь вернуть уважение к нашему обществу, чтобы функционировать? Я хотел бы быть оптимистичным и думать, что да. Мы видим это в поддержке, которую наша страна оказывает другим в случае бедствия. Мы видим это, когда люди добровольно жертвуют свои деньги и время, чтобы помочь тем, кому повезло меньше. Мы видим это в преданных своему делу учителях и первых респондентах. Мы видим это во многих других, кто по-прежнему уважает наши ценности.

Что ты умеешь? Уважать себя. Следуйте Золотому правилу. Придерживайтесь своих стандартов, даже если другие не могут.Скажите «спасибо» и пожалуйста. Улыбайтесь другим. Будьте вежливы. Позвольте другим встать перед вами во время вождения. Просто заботьтесь о потребностях многих, а не о потребностях одного.

Как всегда, интересны ваши мысли. Если вы хотите ответить на этот блог, пришлите мне свои комментарии по адресу [email protected], и я опубликую их в следующем месяце.

До декабря…

Информация, представленная в этом электронном информационном бюллетене, не заменяет профессионального обращения.Это мнение авторов, и оно предоставлено исключительно в образовательных целях. По вопросам психического здоровья обратитесь к квалифицированному специалисту.

Если вы больше не хотите получать напоминания по электронной почте, отправьте электронное письмо на адрес [email protected] с просьбой удалить вас из этого списка.

Если вы найдете эту информацию интересной или полезной, отправьте это электронное письмо своим контактам и друзьям.

Авторские права © 2018 Джоэл И. Киммел, доктор философии П.А. и партнеры.

11 чрезвычайно эмоциональных глав «Лимонада» Бейонсе

Никто на самом деле не знал, что такое специальный выпуск Бейонсе Lemonade HBO, прежде чем он дебютировал в субботу вечером. И есть вероятность, что никто не мог знать, что мы получим что-то столь же честное, злое и — иногда — странное, как это.

Визуальный альбом — это одновременно ода черным женщинам и глубоко личная история любви, рассказанная в 11 одинаково серьезных главах. Некоторые главы кричали: «Я пришел убить, сука». Другие были настолько конкретны и указывали на свой гнев, что некоторые задавались вопросом, могут ли Jay Z и Бейонсе развестись.

В Lemonade Бейонсе читает стихи из Ущелья Варсан, в том числе «Для женщин, которых трудно любить», «Невыносимая тяжесть пребывания» и «Мастер по маникюру в роли читателя по ладони».

Глава 1: Интуиция

В первый раз, когда мы видим Бейонсе, она присела перед красной занавеской и поет заостренные вступительные строки в открытии альбома «Pray You Catch Me»: «Вы можете почувствовать нечестность / Это все на вашем дыхании».

Место действия Главы 1 выглядит так, как будто это где-то на юге, с группой черных женщин в южной готической одежде, смотрящих в камеру.Нет мужчин, что очень, очень намеренно, поскольку она говорит с точки зрения женщины, сомневающейся не только в надежности своего партнера, но и в мужчинах в целом.

Я пытался сделать из вас дом.

Но двери ведут к люкам. Лестница ни к чему не ведет. Неизвестные женщины бродят по ночным коридорам.
Куда вы идете, когда молчите? Y Вы напоминаете мне моего отца, фокусника, человека, существующего в двух местах одновременно.I По традиции мужчин в моей крови вы приходите домой в 3 часа ночи и солгаете мне.
Что ты скрываешь?
Прошлое и будущее сливаются, чтобы встретить нас здесь

Какая удача, какое проклятие.

Позже она стоит на краю здания, похоже, собираясь покончить с собой … и она прыгает.

Глава 2: Отказ

God BLESS: Бейонсе не умирает в Lemonade .Скорее, ее полет с крыши приземляет ее в спальне, полностью погруженной под воду, в надежде сбежать, когда она говорит о жертвах, которые она принесла, и лжи, которую она сказала себе в отношениях.

Я пытался переодеться, больше закрыл рот, хотел быть мягким, красивее, менее бодрым. Постился шестьдесят дней, носил белое, воздерживался от зеркал. Воздерживалась от секса, медленно не произносила ни слова. За это время мои волосы выросли до щиколоток. Я спал на циновке на полу. Я проглотил меч, Я левитировал в подвал …
Я хлестал себя по спине и просил владычества к твоим ногам. Я бросился в вулкан. Я пил кровь и пил вино …
Но все еще внутри меня, свернувшись клубком, была потребность знать
Ты меня обманываешь?

Она действительно уходит и выходит на солнечную городскую улицу, чтобы окунуться в веселую песню «Hold Up» с оттенком регги.«Именно здесь Beyhive в Твиттере приветствовал, когда Бейонсе радостно прогуливается вместе с бейсбольной битой в руке, смеясь, когда она разбивает окна машины и устраивает танцевальную вечеринку на улице. как приподнятая мелодия регги, вы чувствуете, что под ней кипит гораздо больше.

Глава 3: Гнев

Что подводит нас к Гневу. Мы видим группу женщин, танцующих в кругу, а затем Бейонсе, стоящую на парковке с двумя другими женщинами, в шубе и хорошо выглядящую, сердитую, а голос за кадром Бей говорит о другой женщине:

Если это то, что вы действительно хотите. Я могу носить ее кожу поверх своей. Ее волосы поверх моих, h , руки как перчатки, h , зубы как конфетти, h , скальп, колпачок, h , грудь, моя ослепленная трость. Мы можем позировать для фотографии, нас троих, мм.

Ты и твоя идеальная девушка ….
Почему ты не видишь меня?

Все остальные могут

Затем идет кричащая припадка — «Hold Up», свирепый рок-трек с участием Джека Уайта.«Кто я, черт возьми, ты думаешь, что я? / Ты не замужем за обычным сукиным мальчиком», и оттуда он становится только более острым, заканчивая предупреждением: «Если ты попробуешь это дерьмо снова / Ты проиграешь Ваша жена.»

Примерно в этот момент Twitter коллективно испугался, задавшись вопросом, не было ли Lemonade грандиозным способом Бейонсе сказать «Я хочу развод».

Но дело не только в отношениях, поскольку она использует звук из речи Малкольма Икса, чтобы сделать более широкое заявление: «Самая неуважаемая женщина в Америке — это темнокожая женщина.Самый незащищенный человек в Америке — черная женщина. Самым запущенным человеком в Америке является черная женщина ».

Глава 4: Апатия

Так что ты собираешься сказать на моих похоронах теперь, когда ты убил меня? Здесь лежит тело любви всей моей жизни, сердце которой я разбил, не приставив пистолет к голове. Здесь лежит мать моих детей, живых и мертвых, Покойся с миром, моя настоящая любовь, w ho я принял как должное, m ost bomb pussy, w ho из-за меня, сон уклонился. Ее саван — одиночество, h Бог слушает. Ее небо было бы любовью без предательства.

Прах к праху, пыль к цыплятам по бокам

«ПЫЛЬ К БОКОВЫМ ПУШКАМ». А затем начинается самая эпическая вечеринка с участием только девушек, которую видела эта великая нация. Серена Уильямс тут же трясется рядом с Бейонсе в черном боди. Есть автобус для вечеринок со стриптизершей.

О, и «Прости» — это самый жестокий поцелуй, который мы когда-либо видели от Бея.Мол, она буквально поет «отсоси мне яйца».

Глава 5: Пустота

В этой главе есть моменты, которые выглядят прямо из Настоящий детектив , сезон 1. Бейонсе в красном платье, окруженная огнем, смотрит вдаль с головным убором в стиле Mad Max .

Это, безусловно, самая зловещая часть Lemonade , когда камера переходит в длинный пустой коридор с кроваво-красными огнями, приближаясь к свету в его конце, пока она продолжает свой монолог:

Она спит весь день, мечтает о тебе в обоих мирах…Горе, успокоенное оргазмом. Оргазм усиливается горем. Бог был в комнате, когда мужчина сказал женщине: «Я так сильно тебя люблю, обними меня своими ногами и втягивай меня, втягивай меня, втягивай меня». Иногда, когда он держал ее сосок во рту, она шептала: «Боже мой». Это тоже форма поклонения. Ее бедра скрежещут. Пестик и вода, корица и перчатки. Всякий раз, когда он уезжает, проигрывает. Дорогая луна, мы обвиняем тебя в наводнениях, в приливе крови. Для мужчин, которые тоже волки. Мы виним вас за ночь, за темноту, за призраков.

Затем она вступает в «Six Inch», новый вид феминистского гимна с участием Weeknd, о стриптизерши, у которой стопки денег, и не зря: «Она стоит каждого доллара, и она стоит каждой минуты. »

Это все гламурно, но в конце резко меняется: «Ты всегда возвращаешься ко мне / Возвращайся, возвращайся».

Глава 6: Подотчетность

Думали ли мы когда-нибудь о том, что Бейонсе, исполнитель «Single Ladies», автор «Run the World», сделает песню в стиле кантри?

Ну, она записала «Daddy Songs», песню о ее отношениях с отцом, которые, как известно, были довольно бурными.В нем представлены винтажные домашние кадры, на которых молодая Бейонсе вместе с ним поет в сказочном платье, которое, похоже, сделано для королевской семьи Техаса.

Дорогая мама, позволь мне унаследовать Землю. Научи меня, как заставить его просить милостыню. Позвольте мне восполнить те годы, которые он заставил вас ждать. Он искривлял твое отражение? Он заставил тебя забыть собственное имя? Он убедил вас, что он бог? Вы каждый день становились на колени? Его глаза закрываются, как двери? Ты раб его тыла? Я говорю о вашем муже или вашем отце?

Глава 7: Реформация

Он купает меня, пока я не забуду их имена и лица. Я прошу его посмотреть мне в глаза, когда я приду … домой. Почему ты отрекаешься от небес? Почему вы считаете себя недостойным? Почему ты боишься любви? Вы думаете, что это невозможно для кого-то вроде вас. Но ты любовь всей моей жизни. Любовь всей моей жизни, любовь всей моей жизни, любовь всей моей жизни

Эту главу так же легко можно было бы перенести на «Спуститься к реке, чтобы молиться», как Бейонсе идет с группой чернокожих женщин вдоль берега в белом.Они стоят, держась за руки, держась за них.

Но вместо этого он установлен на «Love Daught», песню о любви, которая может «сдвинуть гору», «успокоить войну», «вызвать дождь».

«Ты, ты, ты, ты и я могли бы остановить эту любовную засуху», — поет она. Подожди … так это все-таки не бурные поцелуи?

Глава 8: Прощение

Нет. Beyhive, вероятно, вздохнул с огромным облегчением, когда Jay Z, человек, который всего 10 минут назад, вероятно, был одним из самых ненавистных людей в Твиттере, появился, когда Бейонсе исполнила Sandcastles, песню о повторной попытке.

Крестите меня. Теперь, когда примирение возможно, если мы исцелимся, пусть это будет великолепно . Тысяча девушек поднимают руки. Вы помните, как родились? Вы благодарны? Трещины в бедрах, глубокий бархат вашей матери , и ее матери, и ее матери?

Есть проклятие, которое будет снято

Глава 9: Воскресение

Black Lives Matter — это послание, которое присутствует на всем протяжении Lemonade , но, несомненно, здесь оно наиболее сильное.

Чернокожие матери, потерявшие своих сыновей из-за жестокости полиции, держат фотографии своих сыновей: Сибрины Фултон, матери Трейвона Мартина; Лесли Макспадден, мать Майка Брауна; и Гвен Карр, мать Эрика Гарнера. Модель Винни Харло, у которой кожное заболевание витилиго, тоже там.

Все настроено на мотив «Вперед», песни с участием Джеймса Блейка о стремительном движении вперед: «Пора слушать, пора бороться».

Глава 10: Надежда

Мастер по маникюру отодвигает мне кутикулу, переворачивает мою руку.Растягивает кожу на моей ладони и говорит: «Я вижу твоих дочерей и их дочерей». В ту ночь во сне первая девушка выходит из разреза в животе. Шрам превращается в улыбку. Мужчина, которого я люблю, срывает швы ногтями. Мы уходим, как искатели, свернувшись клубком на краю ванны. Я просыпаюсь, когда вторая девушка ползет вверх головой к моему горлу, цветок распускается из дыры у меня на лице

В вдохновленной Евангелием «Freedom» песне с участием Кендрика Ламара есть ощущение праздника.«Свобода! Свобода! Я не могу двигаться / Свобода, освободи меня … Я сам рву цепи».

И в этой главе нет места грусти, которая вызывает такое же чувство, как воссоединение с семьей после отъезда. Черт, там балерина Микаэла ДеПринс.

Глава 11: Погашение

Моя бабушка сказала, ничем реальным нельзя угрожать. Истинная любовь вернула мне спасение. С каждой слезой приходило искупление и мой мучитель стал моим лекарством. Итак, мы исцелимся, мы начнем снова.

Вы привели оркестр, синхронизированных пловцов, вы волшебник. Снова собери меня так, как ты разрезаешь меня пополам. Заставь сомневающуюся женщину исчезнуть. Вытащите печаль из моих ног, как шелк. Узел за узлом за узлом.
Аудитория аплодирует b , но мы их не слышим

Хотя Бейонсе и Джей Зи всегда вели свою личную жизнь очень, очень приватно, они немного открылись для дверей, которые никогда раньше не видели дома кадры с дочерью Блю Айви.Есть кадр с вечеринки по случаю дня рождения Блю, где она и Джей Зи играют посреди пустого футбольного стадиона.

Есть также кадры со свадьбы Джея Зи и Бейонсе, кадр, на котором мама Бейонсе, Тина, танцует со своим мужем. Все готово к предпоследнему треку альбома «All Night» — песне о том, чтобы снова начать с таких слов, как «Наша любовь была сильнее твоей гордости / За пределами твоей тьмы, я твой свет».

Итак, кто все еще плачет?

Есть что добавить к этой истории? Делитесь в комментариях.

Обзор мировой серии

: Доджерс совершают историческое возвращение

АРЛИНГТОН — Из множества атрибутов, приписываемых Доджерсам в неизбежной пустоте последних сезонов, «лоскутный» не был одним из них. Справедливо или нет, но команда с восемью титулами в дивизионе, но все еще не выигравшая чемпионат Мировой серии с 1988 года, была отмечена как отстающая, слишком думающая и ожидающая своего часа катастрофа в плей-офф. Один взгляд на социальные сети открывает совершенно другой спектр существительных.

С их ресурсами, зарплатой и белоснежной домашней униформой, блестящей на солнце Южной Калифорнии, Доджеры производят впечатление синих воротничков, как голливудский киномагнат на заднем сиденье лимузина с должным образом охлажденным вином. Так было, особенно в этом сезоне, когда «Доджерс» относились к регулярному чемпионату как к художественной гимнастике и все же выиграли Национальную лигу «Запад» с разницей в шести играх.

Есть много способов выиграть вымпел Национальной лиги. Но из-за своей высокопоставленной родословной Доджеры выиграли ее самым лучшим для себя способом.Привыкшие играть спереди, они выиграли, действуя сзади.

Они стали первой командой NL, выигравшей постсезонную серию, вернувшись из дефицита: две игры до нуля и три игры до одной. Они столкнулись с двумя дефицитами в игре 7 в воскресенье вечером, 2–0 и 3–2, но каждый раз возвращались. Они выиграли со счетом 4–3, потому что всю ночь отбивались от двух ударов против «Атланты», превращая битву в летучих мышей в любовные подвиги, которые закончились благополучно. И они ныряли и прыгали по газону Globe Life Field в целях защиты таким образом, что в более естественной обстановке они были бы должным образом испачканы травой для этой новой роли, которую они взяли на себя.

Доджерс — да, надменные, богатые, эффектные Лос-Анджелесские Доджеры, филе-миньон Высшей бейсбольной лиги — собираются на Мировую серию переделать как команду из мяса с картошкой, которая ответила на суровое испытание от Braves богатством. упорства.

Тим Хейтман-USA TODAY Sports

«Мы весь год слышали:« Доджерс — лучшая команда в бейсболе », — сказал первый игрок с бейсбольной площадки Braves Фредди Фриман. «В этом сериале мы дали им немного шума в сердце. Мы дали им все, с чем они могли справиться.Они просто сыграли правильную игру в нужное время ».

«Впервые в этом году, — сказал второй игрок с низов Доджерса Энрике Эрнандес, — что мы прошли проверку».

«Он попал в самую точку», — сказал Муки Беттс, который изменил серию запоминающейся защитной игрой. «Это был первый раз, когда мы стояли спиной к стене. Весь сезон мы контролировали игры, контролировали серию. Казалось, что с нами справились немного раньше. Мы смогли взять все в свои руки и удержать себя — начали сопротивляться — и это показывает вам, какая у нас группа и какие у нас есть парни.

Доджерс вынудили Бравс бросить 175 передач на 38 битов, абсурдный показатель в 4,6 передачи за появление пластины. С 1988 года, когда стали доступны данные о питчах, была проведена 21 игра 7. «Доджерс» набрали наибольшее количество мячей за появление на тарелке из 42 составов, сыгранных в последних 21 игре 7.

Наблюдать, как «Доджеры» бьют летучих мышей, — все равно что сидеть на гонке PBS: это займет больше времени, чем вы предпочитаете, но это необходимо.

«У нас всего 27 аутов», — сказал Беттс.«Я думаю, мы намерены сделать их всех жесткими. Вот как вы выигрываете игры ».

Доджеры не будут полностью переделаны до тех пор, пока они не выиграют Мировую серию, и для того, чтобы сделать это против чемпиона Американской лиги Рэйса, потребуются дополнительные усилия по ведению обеда, потому что лучи обладают даже большей огневой мощью, чем Храбрые. Отразить третий удар против рукавов Тампа-Бэй будет еще сложнее.

The Braves — молодая команда с захватывающим будущим, в которой Майк Сорока присоединяется к Максу Фриду, а Ян Андерсон — в глубокой ротации, а изящный центральный полевой игрок Кристиан Паш присоединяется к Рональду Акунья-младшему., Оззи Олбис и Дэнсби Суонсон в очень талантливом ядре молодых игроков позиции вокруг сказочного Фримена.

Но NLCS выявил достаточную разницу между Braves и Dodgers: опыт большой игры и, с отсутствием Атланты травмированного Адама Дювалья, глубина состава. Нападающие «Атланты» 7-8-9 били 0,194 и не могли достаточно часто менять состав.

Более испытанные в боях Доджерс не приняли дорогостоящих решений Суонсона и Остина Райли на основе того же самого розыгрыша в четвертой игре 7-й игры.Свонсон бежал при контакте с третьего на землянина вверх по центру — Доджерс вернули приусадебный участок без аутов — но не смогли вспомнить, что Джастин Тернер, третий игрок с низов Лос-Анджелеса, играл в дыре против левостороннего Ника Маркакиса. . Мяч попал слишком резко и прямо в Тернера. Свонсону следовало лучше прочитать пьесу и понять, что он не может забить. Но зная, что приусадебный участок вернулся, он немедленно побежал.

Тернер поймал его в ловушке и, ныряя, пометил его без броска.Райли должен был сразу же перейти со второго на третье, как только увидел Свонсона в отчаянии. Вместо этого он необъяснимо заколебался и вырвался на третье место только тогда, когда Тернер пометил Суонсона. Третий человек с низов повернулся и выбросил Райли, чтобы завершить двойную игру. «Атланта» лишилась возможности продлить преимущество со счетом 3–2.

Ошибка Суонсона была не такой серьезной, как ошибка Райли. Если Суонсон не побежит, у «Брейвс» есть бегуны на втором, третьем и одном третьем местах. Если он бежит, но его помечают, а Райли сразу бежит на третье место, у них есть бегуны сначала, а третьи — с одним выбыванием, что не сильно отличается от лучшего сценария.Вместо этого ошибка Райли стерла базы с пустыми двумя аутами.

Между тем, Лос-Анджелес всю ночь выигрывал у летучих мышей. Три ключевых, все из восьми полей, превратили игру в 7:

1. С двумя аутами и пустыми базами в третьей Андерсон поставил Тернера в затруднительное положение 1-2. Тернер отказался уходить. Он сфолил на двух передачах и принял три других за мячи. «Это, — сказал Робертс, — было огромным успехом». Прогулка вызвала быстрое оживление. Макс Манси удвоился, а Уилл Смит обыграл смену двойным синглом.

2. Храбрый нападающий А.Дж. У Минтера был Эрнандес, точный удар в шестом, загнанный в угол при счете 2–2. Но Эрнандес фолил три передачи подряд. Восьмой подачей в биту был фастбол, который Эрнандес забил для хоумрана.

3. В очень похожей игре на биту в седьмом месте правша из Атланты Крис Мартин нанес Коди Беллинджеру один удар с дуновения со счетом 2–2. Как и Эрнандес, Беллинджер испортил три сложных поля, сфолив их — три из 25 мячей с фолом, сделанных Лос-Анджелесом.Когда Мартин промахнулся с фастболом, Беллинджер ударил его далеко за правую стену поля для хоумрана, который выиграл вымпел.

«Коди научился гулять, если он есть», — сказал Робертс, — «при этом понимая, что, если он совершит ошибку, вы все равно можете ударить его. То, что мы делаем в этот постсезон, — другой уровень. Если вы посмотрите, сколько раз Коди и Кори [Сигер] гуляли, это больше, чем когда-либо в постсезонье ».

Подумайте, как Доджерс изменили эту серию.Снизив две игры до нуля, они разгромили «Атланту» в третьей игре со счетом 15–3, что стало самым сильным проявлением истощенных питчеров, когда-либо виденных в постсезонье — по крайней мере, в истории. Braves бросил 234 передачи, бесспорно рекорд для игры в постсезонный период с девятью иннингами.

В проигрыше три игры к одной, Доджерс выиграли, потому что Беттс каким-то образом поймал тонущий лайнер, не нырнув за него, что сбило с толку Марселла Озуна, бегуна на третьем месте, настолько, что он забыл быть на базе, когда пометил, что привело к двойная игра с использованием повторов, которая буквально ускользнула от доски.

Воля Уокера Бюлера в игре 6 — он отказался позволить Атланте пересечь пластину, даже когда они загрузили базы без выходов — подготовила почву для игры 7.

Игра 7 — подарок. Но и фруктовый торт тоже. Не все из них вызывают мурашки по коже, которых вы ожидаете, когда две команды оказываются вылетевшими после недельной борьбы друг с другом. Этот сделал. От 2–0 до 2–2, до 3–2, до 3–3, до 4–3, игра была захватывающей в своей напряженности. Робертс блестяще справился с каждым ударом из игры. Он подключил одного из своих лучших питателей, Блейка Трейнена, к беспорядку на третьем тайме.Он ударил Эрнандеса для Хока Педерсона. Он позволил Хулио Уриасу завершить игру тремя доминирующими подачами, потому что — поймите — «у него была горячая рука», — сказал Робертс. Улучшение ловкачей?

У Доджеров так много ресурсов, включая умственные способности, что они могут слишком сильно задумываться о бейсболе, что они и сделали, начав с Дастина Мэя. Они не сказали новичку за шесть часов до седьмой игры, что он стартует. План состоял в том, чтобы никогда не позволять игроку команды «Атланта» дважды видеть одного и того же питчера. Мэй уступит Тони Гонсолину.Ни один кувшин не был резким. Ни один из алгоритмов не предусматривал подачи Уриаса в последних трех подачах, но отдайте должное Робертсу за отклонение от сценария.

Защита Лос-Анджелеса была превосходной и должна была быть превосходной. Доджерс стали только четвертой командой, выигравшей 7-ю игру с 1969 года с четырьмя или менее аутами (1982 Cardinals, 1985 Royals, 2007 Red Sox).

Тим Хейтман-США СЕГОДНЯ Спорт

В общем, это был не кекс. Хоумран Беллинджера, выигравший вымпел, — самый надежный образ — если бы не фотографии Эрнандеса, который так сильно ударил Беллинджера ударом руки, что он выбил правую руку Беллинджера из гнезда.(Тренеры вставили его обратно.) Поговорите о своих братьях по оружию.

Но мощный удар Беллинджера — неадекватный показатель того, как Доджерс выиграли игру. Один большой удар — это МакГаффин по сравнению со многими точками, на которых Доджерс сфолил, или многими близкими, которые они взяли. Доджеры относятся к летучим мышам как к рытью ям для столбов забора на ранчо площадью сто акров: это трудоемкая, кропотливая и неприглядная работа.

Такое трудолюбие достойно восхищения любой команды, но особенно той, в которой предыдущие семь титулов в дивизионе заканчивались поражениями на выбывание со счетом 7–3, 5–1, 5–1, 5–0, 3–2, 3– 2 и 9–0.Это девять попыток при семи домашних поражениях.

Каждое из этих поражений вызывало новые раунды анализа того, что «Доджерс» должны были бы сделать, чтобы преодолеть эту горку плей-офф и положить конец тому, что сейчас является 32-летней засухой за титул чемпиона Мировой серии.