Разное

Потянул сухожилие на ноге что делать: Страница не найдена | Спорт-Мед

29.08.1973

Содержание

Разрыв сухожилия — лечение разрывов сухожилий различной локализации

Сухожилие представляет собой образование из соединительной ткани, часть структуры поперечно-полосатых мышц, обеспечивающих их прикрепление к костям. Разрыв сухожилия происходит в области их перехода в мышцу или прикрепления к костной ткани. Для последнего случая характерен ещё и отрыв прилегающей кости или мышцы.

Причиной разрыва ахиллова или других сухожилий является его чрезмерное растяжение судорожно сокращённой мышцей. Но бывают и такие случаи, когда определяющим фактором становится прямая травма.

Пройти курс лечения разрыва сухожилия на ноге или руке можно в многопрофильной клинике ЦЭЛТ. Наши специалисты приложат все усилия к тому, чтобы восстановление прошло как можно быстрее, и вы снова смогли вести привычный образ жизни.

В ЦЭЛТ вы можете получить консультацию специалиста-травматолога-ортопеда.

  • Первичная консультация — 3 000
  • Повторная консультация — 2 000
Записаться на прием

Клинические проявления разрывов сухожилий

Одной из наиболее часто встречающихся травм является разрыв ахиллова сухожилия у пятки. Нередко встречается и разрыв сухожилий плечевого сустава, отрыв сухожилий четырёхглавой мышцы бедра от надколенника или трёхглавой мышцы плеча от локтя. Нередко в нашу клинику обращаются за лечением такой травмы, как разрыв сухожилия разгибателя пальца.

Симптоматика травмы напрямую зависит от того, какое именно сухожилие пострадало, и от степени повреждения. Так, симптомы разрыва ахиллова сухожилия могут выражаться в несильных болях и небольшом отёке голеностопа при 1-ой степени или в сильной боли и опухоли сустава.

В целом, симптоматика разрывов заключается в следующем:

  • смещение брюшка мышцы;
  • дефект в сухожилии;
  • выпадение функции мышцы;
  • ограничение подвижности.

Виды разрывов сухожилий

Повреждения сухожилий пальцев и кисти – появляется при работе на фабриках и заводах во время чрезвычайных происшествий. Редко травма появляется во время приготовления пищи (нарезка мяса тяжелым ножом). Происходит потеря сгибательной и разгибательной функции пальцев. Проводится лечение только в больнице. Сюда входит ПХО пораженной зоны и наложение первичного сухожильного шва (металлического, капронового, нейлонового). Метод лечения зависит от тяжести повреждения. Начинать лечение нужно не позже, чем через 12 часов после травмы. Сначала рана очищается, после чего зашивается. В тяжелых случаях для восстановления функциональности применяется сухожильный трансплантат.

Повреждение ахиллова сухожилия – часто происходит во время работы на промышленных предприятиях и имеет закрытый и открытый тип. Часто разрушение тканей происходит у спортсменов бессимптомно, после чего постепенно появляется снижение подвижности и слабость в ногах. При полном разрыве подвижность исчезает на 100%, а прикосновения к пораженной зоне вызывают острую боль. Консервативная терапия проводится с помощью иммобилизации гипсовой повязкой в первые 48 часов после травмы. При застарелых травмах проводится пластика ахиллова сухожилия с помощью трансплантата. Реабилитация занимает 3 месяца и включает в себя физиопроцедуры, ЛФК, прием противовоспалительных средств.

Повреждение собственной связки надколенника – сопровождается отрывом маленькой части костной пластины от большой берцовой кости. Возникает из-за сильного сгибания в коленном суставе при напряженной четырехглавой мышце бедра. Часто нарушения протекают бессимптомно, после чего человек сталкивается с острой болью и снижением подвижности. Лечение хирургическое и включает в себя соединение концов связки матрацными швами. Далее накладывается гипс на месяц, после чего начинается восстановительный период с проведением ЛФК, массажа, ультразвука, а также приемом антибиотиков и обезболивающих средств.

Повреждение сухожилия двуглавой мышцы плеча – редкая патология, которая возникает из-за резкого движения в плечевом суставе при подъеме большого веса. Если ранее человек сталкивался с ослаблением мышечной, хрящевой и костной ткани, то вероятность травмы увеличивается. Появляется небольшая припухлость на передней части плеча. Для восстановления тканей используется операция, в ходе которой сухожилие сшивается с помощью матрацных швов и проводится дренирование. После этого проводится иммобилизация руки на 21 день, и назначаются физиопроцедуры.

Повреждение сухожилия четырехглавой мышцы бедра – появляется из-за сильных физических нагрузок без предварительной разминки и при падениях. Больше к травме предрасположены возрастные спортсмены с дегенеративными изменениями в тканях. Основным симптомом является острая боль при разгибании голени (снижается подвижность). Если разрыв полный, то проводится иммобилизация на 6-7 недель. Дополнительно проводится операция для сшивания тканей и ускорения восстановительных процессов. После этого периода начинается лечение, которое включает в себя ультразвуковое воздействие, ЛФК, массаж.

Диагностика разрыва сухожилий

Перед тем как приступить к лечению разрыва сухожилия разгибателя пальца или других повреждённых сухожилий, специалисты клиники ЦЭЛТ проводят осмотр пациента. Помимо этого, применяется инструментальная диагностика в виде МРТ и УЗИ.

Наши врачи

Врач травматолог-ортопед, заведующий службой малоинвазивной травматологии и ортопедии

Стаж 36 лет

Записаться на прием

Врач травматолог-ортопед, доктор медицинских наук, врач высшей категории, профессор

Стаж 44 года

Записаться на прием

Лечение разрыва сухожилий

Лечение разрывов сухожилий напрямую зависит от того, какое именно сухожилие пострадало. Так, травмы сухожилий кисти лечат путём накалывания шва. Хирургическое вмешательство в данном случае направлено на восстановление сухожильного ложа, что позволяет исключить возможность образования рубцов. Помимо этого, повреждённую конечность обездвиживают гипсовой повязкой, назначают приём антибиотиков и анальгетиков.

Для восстановления ахиллова сухожилия возможно применение консервативного лечения с фиксацией гипсом на шесть недель. В случае, если это не даёт желаемого эффекта, проводится оперативное вмешательство, которое направлено на соединение концов сухожилия путём накладывания шва. Если травма застаревшая, наши специалисты прибегают к пластике с применением трансплантата. Помимо этого, назначают анальгетики и физиотерапию.

Осложнения

При отсутствии комплексной диагностики и хирургического лечения люди сталкиваются со следующими осложнениями:

  • Артроз.
  • Артрит.
  • Вывихи.
  • Атрофия тканей.
  • Снижение подвижности.
  • Острый болевой синдром из-за рубцевания.
  • Нагноение сустава.
  • Некроз тканей.

Профилактика

Чтобы избежать разрыва сухожилия, соблюдайте технику безопасности во время работы на производстве или в ходе приготовления пищи. Более чем в 80% случаев травма происходит из-за неаккуратности и спешки. При интенсивных занятиях спортом уделяйте особое внимание разминке. Используйте согревающие мази и делайте разминочные подходы перед выполнением упражнения, чтобы избежать тяжелых травм.

Если есть лишний вес, то нужно нормализовать рацион и добавить умеренные физические нагрузки. Часто увеличенная масса тела приводит к высокой нагрузке на суставы, что повышает вероятность травмы.

Мы не рекомендуем заниматься самолечением, поскольку оно может привести к серьёзным последствиям.

Услуги ортопедии и травматологии в ЦЭЛТ

Администрация АО «ЦЭЛТ» регулярно обновляет размещенный на сайте клиники прейскурант. Однако во избежание возможных недоразумений, просим вас уточнять стоимость услуг по телефону: +7 (495) 788 33 88

Повреждение ахиллова сухожилия — ПроМедицина Уфа

Повреждение ахиллова сухожилия – одна из наиболее распространенных закрытых травм мягких тканей голени. Представляет собой полный или частичный разрыв места соединения головок трехглавой мышцы голени и перехода ее к пяточной кости.Чаще наблюдается у лиц в возрасте от 30 до 50 лет, нередко ведущих активный образ жизни или в прошлом занимавшихся спортом.

В отличие от травм большинства других сухожилий, повреждение ахиллова сухожилия практически всегда бывает полным.

К симптомам разрыва ахиллова сухожилия относятся: резкая боль, отечность, ограничение движений в стопе, пальпаторное выявление «провала» в области ахиллова сухожилия. Диагностика осуществляется в основном по результатам осмотра травматологом. Дополнительно может проводиться МРТ или УЗИ. Лечение — оперативное или чрескожное сшивание сухожилия с иммобилизацией стопы на 1 месяц.

Причины

Существует два вида травм, при которых возможен разрыв: прямая и непрямая травма.

Прямая травма. Она подразумевает под собой направленный удар по натянутой мышце, например, при занятиях спортом, в частности футболом. Возможно повреждение острым предметом или умышленное нанесение увечья. В этом случае разрыв относится к разряду открытых повреждений, все остальные – закрытые случаи (подкожные).

Непрямая травма. При неудачном падении с высоты на носок стопы или прыжке.

Помимо этого, причины разрушения или ослабления сухожилия могут таиться в наследственной предрасположенности.

Симптомы

Внешние проявления разрыва сухожилия, а оно обычно бывает резким и полным, у всех пациентов практически схожи. Они характерны резкой болью, как будто кто-то позади нанес по мышце удар тупым предметом или полоснул бритвой. При этом подвижность ноги полностью исчезает, трехглавая мышца больше не может подтягивать стопу из-за разорванного сухожилия. Появляется синюшный отек, начинающийся от места повреждения, и заканчивающийся кончиками пальцев. Наступить на ногу почти невозможно, появляется хромота, подвижность самой стопы парализована.

В некоторых случаях можно прощупать на икроножной мышце углубление, говорящее о полном разрыве сухожилия. В удачном случае, полученная травма, может представлять собой лишь растяжение, лечение которого происходит гораздо быстрее и проще.

Диагностика

Рентгенография при разрыве ахиллова сухожилия не дает практически никаких результатов. Дело в том, что ткань сухожилий не задерживает рентгеновские лучи. Однако в некоторых случаях рентген может косвенно указывать на травму этого сухожилия, к примеру, при выявлении перелома кости голени.

Для диагностики разрыва ахиллова сухожилия используется ультразвуковое исследование и/или магнитно-резонансная томография. МРТ также поможет при диагностике растяжения ахиллова сухожилия.

Лечение

Консервативный способ. Суть данного метода заключается в иммобилизации (обездвиживании) голени с помощью гипсовой лангеты при вытянутом носке стопы на 6-8 недель. Вытянутый носок позволяет подвести разорванные концы сухожилия друг к другу, обеспечивая их постепенное срастание.

Проведение консервативного лечения возможно только в первые часы после возникновения травмы. В дальнейшем сопоставить концы сухожилия будет просто невозможно.

Хирургическое лечение при разрыве ахиллова сухожилия гораздо эффективнее консервативного.

При открытом повреждении сухожилие сшивается конец в конец (если нет дефекта и разволокнения концов). Концы сухожилия соединяются и прошиваются узловым и П-образным лавсановыми швами или хромированным кетгутом. Иногда используется проволока, которая удаляется спустя 6 недель.

При наличии дефекта сухожилия первым делом производится пластическая коррекция.

При закрытых повреждениях сначала делают рассечение кожных покровов, потом оба конца сухожилия подводят друг к другу, после чего производят прошивание. Возможно проведение пластического восстановления. Для этого применяются лоскуты проксимального и дистального конца сухожилия.

После проведения хирургического лечения ногу иммобилизируют гипсовой или полимерной повязкой, которая через 3 недели меняется на «сапожок». Стопу устанавливают в положение сгибания под небольшим углом (5-10 градусов). К гипсовой повязке присоединяется каблук, что позволяет полностью нагрузить ногу. Еще через 3 недели повязку снимают вовсе.

После прекращения иммобилизации голень фиксируется эластическим бинтом, назначается лечебная гимнастика, массаж, плавание и т.д. В течение месяца после снятия гипса необходимо носить обувь с каблуком не менее 2.5 см.

К какому врачу обращаться при растяжении связок предплечья

Травматологи Москвы — последние отзывы

Асан Маметович внимательный и позитивный доктор, после консультации проходила у него мануальные процедуры, меня все устроило. Цены конечно не маленькие за курс получаются, но состояние улучшилось, а это главное.

На модерации, 16 августа 2021

Меня не устроило качество приема Я обратилась с болью в челюсти, были признаки перелома, врач подтвердил диагноз, отправил на рентген, где также сказали, что это перелом. Затем меня оправили к челюстно-лицевому хирургу у себя. А сегодня я ездила в клиническую больницу по экстренной помощи, с переломом. Так вот тут все три врача не подтвердили диагноз перелом, на УЗИ и КТ также не увидели, а сказали, что это просто очень сильный удар.

На модерации, 16 августа 2021

Очень компетентный, видно, что знает свое дело, внимательный, приятный врач. На приеме дал очень хорошую развернутую консультацию, популярно ответил на все мои вопросы. Дал мне совет и рекомендации по моей проблеме со спиной. Я осталась очень довольна. Обязательно посоветую врача своим знакомым. И сама еще обращусь, т.к. вся моя семья обращалась сюда и отзывы тоже были хорошие на врача.

На модерации, 16 августа 2021

Считаю, что Алексей Валерьевич внимательный и добрый специалист. Другие навязывали свои услуги, а он грамотно объяснил мне причины жжения в лопатке и небольшой кривизны позвоночника. Сама консультация длилась минут 30, времени было вполне достаточно.

На модерации, 16 августа 2021

Терпению доктора можно позавидовать. Выслушал меня без единого возражения. Составил план лечения после обследования и вежливо со мной общался. Спасибо огромное, я счастлива. Приемом довольна)

На модерации, 15 августа 2021

Была на приеме у доктора. Понравилось качество его работы, получила ответы на все вопросы. На консультации помог справиться с проблемами ног, с первого приема облегчение значительное. Планирую прийти на повторный осмотр.

На модерации, 15 августа 2021

Внимательный, доброжелательный врач. Я получила необходимую информацию. Принесла результаты УЗИ. Виктор Михайлович внимательно их изучил и предложил вариант лечения новокаином или прокаином, а у меня аллергия на эти препараты. Поэтому на дальнейшее лечение пока не иду. А так осталась довольна приемом.

Зоя, 14 августа 2021

Очень понравился врач. Все объяснил доступно и понятно. После консультации вопросов не осталось

Аноним, 06 августа 2021

Доктор провел осмотр, дал оценку моим результатам МРТ, подобрал лечение и порекомендовал обратиться к другому специалисту. Дмитрий Валерьевич был внимателен, объяснил и рассказал все доступно. Буду выполнять рекомендации врача, надеюсь, терапия окажется эффективной.

Татьяна, 29 июля 2021

Врач опытный. Он хорошо ко мне отнесся. Доктор меня осмотрел, пообщался, всё подробно объяснил и выписал перцовый пластырь, после которого прошла боль. До этого я был в другой клиники и ничего толкового мне не сказали. Если будет нужно, то обращусь к нему повторно.

Галибджон, 20 июля 2021

Показать 10 отзывов из 8389

Тендинит трицепса — лечение, симптомы, причины, диагностика

Тендинит трицепса это состояние, характеризующееся повреждением тканей сухожилия трицепса, что проявляется болями в задней части локтя.

Мышца на задней части плеча называется трицепсом. Трицепс берет начало от лопатки и плечевой кости и прикрепляется к локтевой кости с помощью сухожилия трицепса. Мышца трицепс выполняет функцию разгибания в локте и работает как вспомогательная при осуществлении других движений в плече. Во время сокращения трицепса вектор движения передается с помощью сухожилия. Когда вектор силы воздействия на сухожилие избыточный или происходят повторяющиеся движения, то возникают условия для повреждения сухожилия трицепса. При тендините трицепса происходит повреждение сухожилия с последующей дегенерацией и воспалением. Тендинит может быть обусловлен травматическим воздействием силы, превышающей прочность сухожилия или вследствие постепенного износа тканей сухожилия, вследствие избыточных нагрузок.

Причины

Чаще всего, причиной тендинита трицепса являются повторяющиеся, избыточные нагрузки на сухожилие. Как правило, это связано с выполнением определенных движений, требующих силового выпрямления локтя (например, при отжимании или падениях). Иногда повреждение сухожилия возникает из-за критической, запредельной нагрузки на сухожилие. Чаще всего, такие нагрузки бывают при занятиях тяжелой атлетикой или занятиях на тренажерах. Существует несколько основных факторов, наличие которых увеличивают риск развития тендинита:

  • тугоподвижность суставов (особенно локтевого)
  • уплотнение мышцы (особенно трицепса)
  • неправильные или чрезмерные тренировки
  • недостаточная разминка перед занятиями
  • мышечная слабость
  • недостаточный период восстановления между тренировками
  • неполноценная реабилитация после перенесенной травмы локтя
  • наличие травмы шеи или верхней части спины в анамнезе.

Симптомы

Пациенты с этим заболеванием обычно испытывают боль в задней части локтя. В менее тяжелых случаях, пациенты могут испытывать только боль и скованность в локте, симптомы усиливаются при выполнении движений, требующих сильного или повторяющегося сокращения мышцы трицепса. Это такие виды деятельности, как выполнение отжиманий, жим лежа, падения, выполнение боксерских ударов, работа с молотком.

В более тяжелых случаях больные могут испытывать боль, которая увеличивается до острой при выполнении различных видов деятельности. Иногда пациенты отмечают опухоль в задней части локтя и испытывают слабость при попытке выпрямить локоть против сопротивления и боль или дискомфорт при выполнении движений, связанных с сокращением бицепса. Боль также может усиливаться при контакте поврежденного сухожилия с твердыми предметами.

Диагностика

Врач может поставить диагноз на основании симптомов, истории заболевания и осмотра. При осмотре врач обращает внимание на наличие в области сухожилия трицепса отека или покраснения, наличие болезненности при пальпации сухожилия. При необходимости назначается рентгенография, которая позволяет исключить изменения в костной ткани. МРТ позволяет визуализировать не только состояние костных тканей, но и самого сухожилия, степень его повреждения. Лабораторные исследования могут быть также назначены, когда необходимо исключить системные или воспалительные заболевания или метаболические нарушения.

Прогноз

Большинство пациентов с этим заболеванием выздоравливают при проведении адекватного лечения и могут вернуться к привычной деятельности в течение нескольких недель. Но иногда реабилитация может занять несколько месяцев, особенно у тех пациентов, которые не сразу обратились за медицинской помощью. Своевременное лечение (физиотерапия, ЛФК) является принципиальным условием быстрого выздоровления. Отсутствие адекватного лечения может привести к необратимым изменениям в тканях сухожилия.

Лечение

Тендинит трицепса, как правило, удается вылечить, но в некоторых случаях лечение бывает не эффективно. В первую очередь, для уменьшения боли необходимо прекратить деятельность, которая приводит к усилению боли. Консервативные методы лечения тендинита включают: применение холода местно (на 20 минут 3-4 раза в день), прием препаратов НПВС (например, мовалис, целебрекс, вольтарен), использование шин, ортезов, которые помогают уменьшить нагрузку на сухожилие и позволяют тканям сухожилия восстановиться.

Физиотерапия очень эффективна при лечении тендинита. Применяются различные физиотерапевтические методики (например, ультразвук, криотерапия, электрофорез). Самым современным методом лечения считается применение HILT терапии .

ЛФК. Программа упражнений, специально подобранная специалистом ЛФК, позволяет восстановить как мышечную силу трицепса, так и эластичность, и прочность сухожилия трицепса. ЛФК подключается после снижения болевых и воспалительных явлений. Интенсивность объем, и нагрузка подбираются индивидуально с постепенным увеличением.

Хирургическое лечение является единственным способом лечения при наличии разрыва сухожилия и должна быть выполнена не позднее 2 недель после диагностирования разрыва.

Что делать, если травмировал голеностоп (футбол)

Годам к тридцати каждый профессионал или матёрый любитель почти сам уже доктор. Во всяком случае, неплохой диагност средней руки. Регулярная игра в футбол (если, конечно, не филонить) сопряжена с травмами, от этого никуда не деться. По мере возраста “болячки” чаще будут напоминать о себе, вести к новым. Потому важно относиться к своему здоровью бдительно, чтобы играть на высоком уровне как минимум до сорока лет. Приведем в качестве примера Франческо Тотти, которому удавалось преодолеть последствия тяжелейших травм голеностопа и вернуться на свой уровень.

Что делать, если уже травмировал голеностоп

Вот вам 7 простых советов на случай, если избегать уже нечего, и ваш голеностоп распух, как помело.

  1. Cпокойствие. Врачи, выбегающие к футболисту на поле, всегда начинают с отрезвляющих слов а-ля “Успокойся, эмоции в сторону, прочувствуй свое состояние”. И уже затем специалист в диалоге с игроком принимает решение о том, продолжать игру или нет, оценивает серьезность повреждения.
  2. Обеспечение неподвижности суставу.
  3. Бинтование (на экстренный случай сойдет смоченная в холодной воде футболка, плотно накладываем на травмированную ногу).
  4. Холод. Подойдет лед, опять же – мокрая футболка. Здесь главное не переусердствовать до отморожения.
  5. Чтобы уменьшить завоевательную политику отёка, обеспечьте ноге горизонтальное положение.
  6. Если очень больно, нужно обезболивающее средство.
  7. Если совсем плохо, то необходимо вызывать скорую. Например, при разрыве связок или ахилла, показана немедленная госпитализация.

Вдаваться в подробности последнего сценария не будем, в конце концов, в больнице лучше расскажут про все плюсы рентгенографии или МРТ голеностопного сустава.

Боковое растяжение связок голеностопа

Хорошо. А как предотвратить травму голеностопа?

Все эти пункты отлично знают и понимают прожженные футболюги, уровень знаний которых о медицине зачастую выше, чем у студентов первых курсов. Но лишь те сохраняют свои кондиции, кто видит и понимает грань между визитом к специалисту и самостоятельным лечением.

Самое важное, что нужно знать: голеностоп – самый уязвимый сустав при занятиях спортом. Некоторые счастливчики из мира футбола умудряются избегать проблем с коленом, но с уверенностью можно говорить, что почти 100% футболистов испытывали те или иные сложности с галиком (сюда же отнесем и ахиллово сухожилие). Удариться, оступиться, подвернуть, потянуть, дернуть – вариантов, как они могли возникнуть, масса.

Потому – разминка. А на случай, если травма уже перенесена, либо незначительна – тейпирование.

Кинезио-тейпы: реально работают или плацебо?

Можно согласиться с тем, что реклама кинезио-тейпов несколько преувеличивает их всемогущество, однако физиотерапевты и врачи-массажисты топ-клубов Европы в один голос заявляют о том, что клейкие ленты помогают при наличии локальных проблем у спортсмена. В частности, тейпы способствуют улучшению связи с механорецепторами, стабилизируют фасциальные ткани, снимают боль после ушибов, лечат микротравмы голеностопа.

В чем секрет? Кинезио-тейп состоит из эластичного хлопка и клейкой основы, ключевой метод – воздействие на кожные рецепторы, поддержание сустава и связок. Он полностью гипоаллергенен. Для того, чтобы тейп работал, необходимо выбрать качественный образец и иметь понимание о технике применения. При анатомически грамотном расположении и идеальном сцеплении ленты с кожей спортсмен действительно чувствует себя более готовым к нагрузкам.

Есть и критики, но их аргументы сводятся не к опровержению какого-либо действия тейпа, а к его незначительности – мол, больше работает эффект плацебо.

Широкое применение спортсменами тейпа в последние годы выглядит глупо, так как физиологически не подтверждено, что эти ленты имеют впечатляющий эффект.

— Пол Ингрэм, канадский массажист, колумнист и автор ряда книг

Медицинские исследования тейпирования

Доктор Элайе Агапур и его коллеги пришли к выводу, что после наклеивания кинезио-тейпа на медиальную широкую мышцу спортсменам, испытывающим боли в колене, их интенсивность существенным образом удалось снизить.

Фахиме Камали провел исследование, в результате которого обосновал, почему тейп помогает купировать боль в пояснице в сочетании с мануальной терапией.

Доктор Дойл, анализируя воздействие тейпа на сустав, постановил, что оно сравнимо с эластичным бинтом. Но преимуществом в данном случае становится удобность использования.

В любом случае, решать только вам, прибегать ли к помощи тейпа. Очевидно, что это не панацея, приоритетом должна оставаться физическая подготовка и консультация со специалистом в случае возникновения проблем.

какие причины, лечение, как помочь дома?

Каталог товаров

Товары при COVID-19 Кислородные концентраторы Пульсоксиметры Бесконтактные термометры Облучатели и рециркуляторы Бандажи, корсеты, ортезы Бандажи на колено (наколенники) Бандажи на голеностоп Бандажи для спины Бандажи для поясницы Корректоры осанки Бандажи на локоть Бандажи для плеча Бандажи на запястье Бандаж на шею Бандажи для беременных и после родов Бандажи послеоперационные Бандажи для грудной клетки Абдоминальные бандажи

БОЛЬ ПРИ РАСТЯЖЕНИИ СВЯЗОК — Киокушин карате Портал

Связки — это плотные тяжи из соединительной ткани, соединяющие кости между собой. По функции различают связки укрепляющие сочленения костей и связки, тормозящие или направляющие движения в суставах. Повреждение связок приводит к нарушению этих функций, развивается нестабильность суставов. Наиболее частым повреждением связок является их растяжение (травма, выполнение движения, превышающего физиологические возможности сустава). В связках находится большое количество нервных окончаний, поэтому растяжение связок всегда сопровождается сильной болью. При растяжении связок в течение первых трех дней нарастает отек в области соответствующего сустава, отмечается местное повышение температуры, может быть гиперемия и кровоизлияния в мягкие ткани.

Растяжение связок — травма, возникающая вследствие воздействия на связочный аппарат сустава нагрузки, превышающей эластичность тканей.

Растяжения и разрывы связок, мышц и сухожилий относятся к часто встречающимся источникам боли при повреждениях опорно-двигательного аппарата. Растяжение связок — крепкой соединительнотканной полосы, связывающей одну кость с другой,- происходит, когда сустав распрямляется или сгибается слишком сильно, за пределами нормального физиологического движения.

Иногда растяжение связок сочетается со ссадиной или раной, что усугубляет тяжесть повреждения, делая его открытым для микробов.

Название «растяжение» не совсем точное. Оно объясняет механизм повреждения, а не характер полученных изменений — при частичном повреждении связок не наблюдается их линейного удлинения, а происходит частичное нарушение целости отдельных волокон. Если травма произошла с полным перерывом связки, или если связка отрывается у места прикрепления к кости — это уже не растяжение связок, а разрыв.

Как правило, при повреждении связки рвутся и питающие ее кровеносные сосуды. В результате этого образуется кровоизлияние в окружающие ткани. Растяжение мышц или сухожилий, присоединяющих мышцу к кости, обычно наблюдается при их перегрузке или резком движении.

Симптомы растяжения связок

Симптомы растяжения связок и мышц сходны — как правило, это сильная боль, особенно при движении (некоторые растяжения болят сильнее, чем переломы), отек в месте повреждения, затруднение движений, болезненность при прикосновении к поврежденному месту, синюшные пятна под кожей или ее краснота.

Некоторые признаки могут отличать растяжения или разрывы связок и мышц. Так, если сустав оказался в неправильном положении и заболел сразу — это, скорее всего, растяжение связок (возможно, даже перелом).

Если мышцы болят на следующий день после физической нагрузки — это, вероятнее всего, растяжение мышц.

Характерным признаком разрыва или растяжения является нарушение движений в суставе, в зоне которого повреждена связка, или движений мышцы, если повреждается она сама либо ее сухожилие.

Обычно боль и другие симптомы повреждения связки появляются сразу же после травмы, однако сначала они могут быть не очень выражены. Только через несколько часов резко усиливается болезненность, появляется отек в зоне травмы, существенно нарушается функция сустава.

Разрывы сухожилий обычно протекают несколько тяжелее. Пострадавший часто сам слышит треск рвущегося сухожилия, затем ощущает боль и нарушение функции травмированной мышцы.

Из-за сокращения поврежденной мышцы в месте разрыва можно прощупать боль и ямку — западение.

При разрыве мышцы, в отличие от разрыва сухожилия, более выражено кровоизлияние; западение мышцы располагается дальше от места ее прикрепления, оно более заметно при напряжении мышцы.

Первая помощь

Покой для поврежденной конечности. Нельзя ее сильно напрягать, так как усиливается боль и расходятся разорванные концы. Конечности придают возвышенное положение, прикладывают холод (кулек со льдом или холодной водой) к зоне повреждения, обездвиживают поврежденный сустав с помощью импровизированной шины, чтобы предупредить нарастание отека околосуставных тканей, и направляют пострадавшего в больницу.

Лед надо приложить как можно скорее, пока не начался отек. Во время транспортировки желательно создать возвышенное положение и максимальный покой для поврежденной области.

При дальнейшем лечении сустав обездвиживают с помощью тугого бинтования — это ограничивает отек и кровотечение. Для тугого бинтования рекомендуется использовать эластичный бинт. Повязку надо носить несколько дней — это уменьшит боль и отек, пострадавшему будет удобнее двигаться.

Бинтуют поврежденную конечность по спирали, перекрывающимися витками, начиная немного ниже места травмы. В месте травмы бинтуют менее туго, чем на здоровых участках конечности. К поврежденному месту прикладывают пакет со льдом или холодной водой — на 15-20 минут в час (не больше) — на протяжении первых 12-24 часов с момента травмы. Не кладите лед непосредственно на тело — это грозит обморожением.

Сужая кровеносные сосуды в поврежденном месте, холод уменьшает отеки, а это, в свою очередь, приглушает боль и снимает болезненные спазмы. Поврежденную конечность рекомендуется держать выше уровня сердца в первые 24-48 часов после травмы — это уменьшит приток к ней крови. При сильных болях назначают аспирин или ибупрофен, анальгетики.

Помните: в течение примерно трех суток или до тех пор, пока не пройдут боль и отек, нагрузки на поврежденную конечность нежелательны.

При обширных разрывах накладывают шины, а иногда даже гипсовые повязки. Если связки разорваны полностью, может потребоваться операция для восстановления их целостности.

Автор текста: Б. H. Джepeлeй.

Травмы коленных мышц и сухожилий

→ напряжение или разрыв соединительных тканей колена.

Какие мышцы и сухожилия колена?

Колено — это точка соединения различных прочных фиброзных связок, которые мы называем мышцами, сухожилиями и связками. В то время как связки (например, ACL и PCL) соединяют одну кость с другой, сухожилия соединяют мышцы с костями. В колене сухожилие четырехглавой мышцы соединяет бедро с коленной чашечкой (надколенник), а сухожилие надколенника соединяет коленную чашечку с большеберцовой костью (большеберцовой костью).Любая из этих мышц и сухожилий может быть повреждена.

Как возникают травмы мышц и сухожилий?

Один из распространенных способов травмирования мышц и сухожилий колена — чрезмерное растяжение, при котором волокна растягиваются или рвутся. Другой частой причиной является сильное воздействие — например, удар по передней части колена, сильное падение или даже глубокий порез во время аварии. Волокна могут чрезмерно растягиваться или порваться частично или полностью (разрыв). Тендинит — это состояние, при котором сухожилие воспаляется, как правило, из-за чрезмерного использования (вот почему это часто наблюдается у бегунов).Помимо боли и отека, это может привести к ослаблению сухожилия, что, в свою очередь, делает его более уязвимым для травм. Тендиноз (также известный как хронический тендинит) — это состояние, при котором сухожилие дегенерирует или покрывается рубцами из-за повторяющихся травм. Osgood Schlatters — это состояние, при котором напряженные мышцы бедра тянут кость ниже колена (большеберцовый бугорок), вызывая воспаление и болезненность. Это чаще всего наблюдается у подростков, особенно после резкого роста.

Каковы симптомы травм мышц и сухожилий?

Симптомы различаются в зависимости от причины травмы, но наиболее очевидным из них является боль, особенно во время движения. Это может сопровождаться отеком, синяком или мышечными спазмами. Сильные разрывы могут иметь видимую деформацию, например, вмятину на колене или смещение коленной чашечки в месте разрыва надколенника. В зависимости от травмы может быть трудно согнуть или растянуть колено. Тендинит может сопровождаться отеком и покраснением, затрудненным движением колена и болью, которая обычно усиливается во время движения.Осгуд Шлаттерс обычно сопровождается болью и припухлостью ниже колена во время и после тренировки.

Как диагностируются эти травмы?

Диагностика травмы мышцы колена или сухожилия начинается с медицинского осмотра и обсуждения с врачом того, как впервые возникла травма. Рентген может помочь определить повреждение кости. МРТ или ультразвуковое сканирование могут дать лучшую картину повреждения ткани или могут использоваться для исключения других травм с аналогичными симптомами.

Что будет дальше?

Более легкое растяжение мышц и воспаление сухожилий часто заживают естественным путем в покое, иногда помогает прикладывание льда или прием противовоспалительного средства, такого как ибупрофен, для уменьшения отека. Подтяжки и костыли могут дать тканям дополнительную защиту во время их заживления. Физиотерапия и план упражнений также могут помочь укрепить колени и ноги. Более серьезные разрывы, особенно разрывы, могут потребовать хирургического вмешательства для повторного прикрепления поврежденного сухожилия к кости. Как только заболевание будет диагностировано, мы сможем изучить весь спектр доступных вам вариантов.

Травмы сухожилий и повреждение нервов

Две важные области тела, которым может помочь специалист-ортопед, — это наши сухожилия и наши нервы. Сухожилия — это жесткие волокна, которые соединяют ваши мышцы с костями. Нервы — это волокна, которые передают сообщения от одной части тела к другой в виде крошечных электрических сигналов. И сухожилия, и мышцы могут быть повреждены и требуют ремонта.

Большинство травм сухожилий происходит около суставов, таких как плечо, локоть, колено и лодыжка.Могут воспаляться сухожилия; это называется тендинитом. Кроме того, вы можете порвать ткань вокруг сухожилия; это называется тендинозом. Вы можете услышать термин «тендинопатия» для описания воспаления и микротрещин.

Большинство травм сухожилий является результатом постепенного износа сухожилия в результате чрезмерного использования или старения. Травма сухожилия может произойти внезапно или постепенно. У вас больше шансов получить внезапную травму, если сухожилие со временем ослабло.

Нервы хрупкие и могут быть повреждены при надавливании, растяжении или порезании.Повреждение нерва может прекратить передачу сигналов в мозг и от него, что приведет к неправильной работе мышц и потере чувствительности в травмированной области.

Симптомы травмы сухожилий

Тендинопатия обычно вызывает боль, скованность и потерю силы в пораженной области.

  • Боль может усилиться при использовании сухожилия.
  • У вас может быть больше боли и скованности ночью или утром при пробуждении.
  • Эта область может быть болезненной, красной, горячей или опухшей, если есть воспаление.
  • Вы можете почувствовать хрустящий звук или ощущение, когда используете сухожилие.

Симптомы повреждения нервов

Повреждение нерва может вызвать:

  • Боль
  • Чувствительность
  • Онемение
  • Неуклюжесть
  • Покалывание или покалывание
  • Горение

Лечение травм сухожилий

Первоначальное лечение поврежденного сухожилия обычно включает отдых и обезболивающие. Ваш врач также может выписать:

  • Физиотерапия
  • Кортикостероид для инъекций
  • Ортез, шина, повязка или костыли для сухожилия могут отдыхать и лечить
  • Отливка при разрыве сухожилия
  • Ударно-волновая терапия
  • Плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP)
  • Хирургия

Лечение нервных повреждений

Лечение или лечение нервных расстройств включает:

  • Лекарства
  • Нервная блокада для уменьшения болевых ощущений или слабости
  • Хирургия

Если вы подозреваете, что можете получить травму сухожилия или нерва, обратитесь за консультацией к специалистам-ортопедам Summa Health.

Штат специалистов

травм ахиллова сухожилия | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое травма ахиллова сухожилия?

Ахиллово сухожилие фиброзное полоса ткани, которая связывает мышцы голени и пятки. Сила и Гибкость этого сухожилия важна для прыжков, бега и ходьбы. Ваш Ахиллово сухожилие подвергается значительному стрессу и давлению во время повседневной деятельности, так как хорошо как во время спортивных, так и развлекательных игр.Если он воспаляется, опухает и раздражение, это называется тендинитом.

Что вызывает травмы ахиллова сухожилия?

Травмы ахиллова сухожилия могут быть вызваны следующими причинами:

Тендинит

Тендинит может быть вызван чрезмерное использование или повреждение области. Это может вызвать боль в задней части ноги и вокруг нее. пятка.Вы можете заметить, что части вашего сухожилия становятся толще и затвердение из-за тендинита. Будет только хуже, если не лечить. Там являются два основных типа тендинита:

  • Неинсерционный ахиллов тендинит. Небольшие разрывы в средние волокна вашего сухожилия начинают его разрушать. Это вызывает боль и припухлость.Этот тип тендинита обычно поражает активных молодых людей.
  • Вставной ахиллова тендинит. Это повреждение происходит в место, где ваше сухожилие встречается с пяточной костью. Костные шпоры (дополнительный рост костей) часто образуются с этим типом. Этот вид тендинита может возникнуть в любом возрасте, даже в люди, которые не активны.

Разрыв

Разрыв волокон сухожилия может вызвать полный или частичный разрыв (или разрыв) сухожилия.Вы можете услышать поп это, кажется, исходит от задней части пятки или икры. Это может быть разрыв сухожилия, который требует немедленной медицинской помощи.

Кто подвержен риску травмы ахиллова сухожилия?

У любого человека может развиться травма ахиллова сухожилия. Они часто связаны с повторяющимся стрессом. Наиболее частыми факторами риска являются:

  • Повышенное количество или интенсивность занятия или спорта
  • Начало нового вида спорта
  • Напряжение икроножных мышц при запуске упражнения или спорт, которые могут увеличить нагрузку на ваше сухожилие
  • Костные шпоры на пятке, которые могут натирать сухожилия
  • Ношение неправильной обуви при тренировке
  • Тренировка на неровной поверхности
  • Лечение антибиотиком фторхинолон

Каковы симптомы травмы ахиллова сухожилия?

Общие симптомы травм сухожилий включают:

  • Боль в задней части ноги или около пятки
  • Боль, усиливающаяся, когда вы активны
  • Жесткое болезненное ахиллово сухожилие при первом подъеме
  • Боль в сухожилии на следующий день после тренировки
  • Отек с болью, усиливающейся в течение дня
  • Утолщение сухожилия
  • Костные шпоры на пяточной кости
  • Затруднение при сгибании пораженной стопы
  • Хлопок и внезапная резкая боль, что может означать разрыв сухожилия

Как диагностируется травма ахиллова сухожилия?

Травма ахиллова сухожилия вызывает боль в задней части ноги возле пятки.Иногда поставщики медицинских услуг ошибочно диагностировать травмы ахиллова сухожилия как растяжение связок лодыжек. Важно получить верно диагноз, чтобы вы могли получить правильное лечение. Несколько распространенных травм могут вызвать Болезненность ахиллова сухожилия или мешает ему нормально работать.

Ваш лечащий врач будет при постановке диагноза учитывайте следующее:

  • Общее состояние вашего здоровья и история болезни
  • Описание ваших симптомов
  • Физический осмотр ахиллова сухожилия на предмет наличия костных шпор, боли и отека
  • Тест, чтобы увидеть, можете ли вы переместить лодыжка правильно (диапазон движений)
  • Визуальные тесты, такие как УЗИ, Рентген или МРТ.Рентген показывает кости и может показать костные шпоры, а также наличие у сухожилия кальцинироваться или затвердевать. Ваш врач обычно использует МРТ, чтобы определить степень серьезности повреждение сухожилия и какое лечение лучше всего подходит для вас.

Как лечится травма ахиллова сухожилия?

Лечение зависит от того, насколько сильно травмировано ваше сухожилие. Он может включать:

  • Остальное
  • Лед
  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) для снятия боли, например ибупрофен или напроксен
  • Специальные упражнения для укрепления вашего икроножные мышцы
  • Физиотерапия
  • Эксцентрическая силовая тренировка.Этот тип упражнений помогает укрепить икроножные мышцы и снять напряжение с сухожилий
  • Деятельность с низким уровнем воздействия, например плавание
  • Пяточные подъемники в обуви, ортопедической обуви, гипс, шина или прогулочный ботинок
  • Экстракорпоральная ударно-волновая терапия. Этот лечение использует импульсы ударной волны высокой энергии, чтобы помочь стимулировать процесс заживления в поврежденной ткани сухожилия.Это лечение используется нечасто. Однако ваше здоровье врач может порекомендовать его, чтобы увидеть, сможете ли вы поправиться без операции

Если эти методы лечения не работают или если травма серьезная или полная, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства. Тип операции зависит от места и размера повреждения сухожилия. Это также может зависеть от Другой такие вещи, как степень тяжести тендинита.Некоторые из используемых хирургических процедур включают:

  • Операция по удлинению икроножных мышц (рецессия икроножной мышцы)
  • Операция по удалению поврежденного сухожилия тканевые или костные шпоры и восстановление сухожилия (санация раны)
  • Операция по удалению поврежденного сухожилия ткани, зафиксируйте оставшееся сухожилие и придайте ему дополнительную прочность, переместив другое сухожилие до пяточной кости

Каковы возможные осложнения травмы ахиллова сухожилия?

Осложнения травмы ахиллова сухожилия могут включать:

  • Боль, которая может быть очень сильной
  • Затруднения при ходьбе или активность
  • Деформация области сухожилия или пятки кость
  • Разрыв сухожилия от повторной травмы

Возможны другие осложнения из-за методов лечения травмы ахиллова сухожилия.Например:

  • Иногда инъекции кортизона могут вызвать разрыв сухожилия
  • Операция может вызвать боль и инфекцию

Как предотвратить травмы ахиллова сухожилия?

Эти шаги могут помочь предотвратить повреждение ахиллова сухожилия:

  • Разминка перед тренировкой, игрой спорт или другие повторяющиеся движения.
  • Увеличивайте активность медленно, а не сразу.
  • Носите обувь, подходящую для вашей деятельности.
  • Не тренируйтесь на неровностях поверхности.
  • Прекратить действия, вызывающие боль.
  • Помните об опасности фторхинолон и выполняйте упражнения с осторожностью, если вы принимаете это лекарство.

Как лечить травму ахиллова сухожилия

  • Следуйте рекомендациям врача совет, как отдохнуть и справиться с болью и отеками.
  • Выберите другие способы быть активными.
  • Попробуйте занятия с низким уровнем воздействия, которые не подвергать сильную нагрузку сухожилию, например плавание или езда на велосипеде, а не высокоэффективные упражнения, такие как бег.
  • Всегда позволяйте своему врачу узнайте, не помогают ли эти стратегии уменьшить боль, отек и потерю функций.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Право позвоните своему врачу прочь, если вы услышите хлопок и внезапно почувствуете боль в задней части ноги или пятке.В противном случае назначьте встречу, если боль или проблемы с движением влияют на ваше обычное повседневная виды деятельности.

Основные сведения о травмах ахиллова сухожилия

  • У вашего ахиллова сухожилия может развиться тендинит. Это когда воспаляется, опухает, и раздражал.
  • Ахиллово сухожилие также может разорваться или разрыв, который может звучать как хлопок, который, кажется, исходит из задней части пятки или теленок.Это требует немедленной медицинской помощи.
  • У любого человека может развиться травма ахиллова сухожилия, и это часто связано с повторяющимся стрессом. на сухожилие.
  • Травмы ахиллова сухожилия часто вызывают боль, скованность и припухлость в задней части ваша нога у пятки.
  • Травмы ахиллова сухожилия можно лечить отдыхом и лекарствами, снимающими воспаление.Часто помогают и упражнения. При необходимости может быть проведена операция по восстановлению сухожилия.
  • Вы можете предотвратить эти травмы, делая такие вещи, как медленное увеличение активности, носить обувь, подходящую для вашей деятельности, и не заниматься спортом на неровной поверхности.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что говорит ваш поставщик ты.
  • При посещении запишите имя новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
  • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут.Также знать, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если не примете лекарство или пройти тест или процедуру.
  • Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого визит.
  • Узнайте, как можно связаться со своим провайдером Если у вас есть вопросы.

Медицинский обозреватель: Томас Н. Джозеф, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Раймонд Терли младший PA-C

Медицинский обозреватель: Стейси Войчик, MBA BSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи.Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Если вам не нужна операция по поводу разрыва сухожилия, соберитесь

Q: Мне недавно поставили диагноз: разрыв сухожилия правой стопы. Хирург-ортопед порекомендовал операцию, но я понимаю, что выздоровление идет тяжело. Поскольку я живу один, мне пришлось бы пойти в дом престарелых, а затем я был бы на костылях в течение четырех-шести недель.Другой хирург порекомендовал использовать бандаж на четыре-пять месяцев, чтобы посмотреть, заживает ли сухожилие. Есть ли у меня другие варианты помимо операции, если сухожилие не заживает?

A: Ваша ступня содержит множество сухожилий — толстых фиброзных тяжей, которые прикрепляют мышцы к кости. Вы не говорите, какую порвали. Но сухожилием, которое обычно вызывает проблемы в стопе человека, является сухожилие задней большеберцовой кости.

Это сухожилие начинается в икре, проходит по внутренней стороне лодыжки и прикрепляется к костям в середине стопы.Он обеспечивает основную поддержку свода стопы.

Разрыв сухожилия задней большеберцовой кости может привести к боли и отеку стопы, потере свода стопы, слабости стопы и невозможности стоять на пальцах ног. Если не лечить, в конечном итоге это может привести к другим проблемам со стопами и ногами, таким как воспаление и боль в связках на подошвах стопы (подошвенный фациит), тендинит в других частях стопы, шины на голени, боль в лодыжках, колени и бедра и, в тяжелых случаях, артрит стопы.Итак, эффективное лечение имеет решающее значение. Но простого решения нет.

В ситуации, подобной вашей, когда восстановление после операции будет затруднено, рекомендация сначала попробовать корсет кажется разумной. Изготовленный по индивидуальному заказу ортез для стопы, который простирается выше лодыжки, может снять нагрузку с сухожилия, облегчить симптомы и облегчить ходьбу. В некоторых случаях ношение бандажа способствует заживлению, и дальнейшее лечение не требуется.

Однако, если сухожилие не заживает с помощью корсета, хирургическое вмешательство все еще является вариантом решения проблемы.Можно рассмотреть несколько хирургических подходов. Как правило, они включают выравнивание или слияние костей вместе для стабилизации стопы.

Тип хирургической операции, которая вам понадобится, зависит от вашего состояния. Все хирургические процедуры по поводу разрыва сухожилия задней большеберцовой кости после этого требуют периода восстановления, который включает в себя иммобилизацию пораженной стопы и отсутствие нагрузки на нее.

Имейте в виду, что операция не требуется, даже если сухожилие не заживает. Большинство людей могут носить бандаж длительное время, не вызывая осложнений или дальнейшего повреждения сухожилия.Если он снимает боль и другие симптомы, и вы не против его носить, нет причин, по которым вы не можете использовать бандаж на неопределенный срок. Многие люди, предпочитающие не оперироваться, выбирают этот вариант.

Если сухожилие все же заживает с помощью корсета, подумайте о том, чтобы надолго использовать опоры для свода стопы в обуви, чтобы предотвратить повреждение сухожилий в будущем. Кроме того, в некоторых случаях лишний вес может усугубить проблемы со стопами. Так что, если у вас избыточный вес, потеря веса также может помочь предотвратить дальнейшее повреждение сухожилий.

— Норман Тернер III, доктор медицины, ортопедическая хирургия, клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота.

Читатели: В чем разница между пищевой аллергией и пищевой непереносимостью? И почему важно знать разницу?

Если у вас пищевая аллергия, употребление даже минимального количества этой пищи может вызвать серьезную реакцию. При пищевой непереносимости вы можете съесть небольшое количество проблемной пищи без какой-либо реакции.

При аллергии иммунная система ошибочно определяет пищу как вредную, вызывая антитела иммуноглобулина E (IgE) для борьбы с этим веществом.Признаки и симптомы обычно развиваются в течение нескольких минут и могут включать покалывание во рту; крапивница; отек губ, лица, языка и горла; хрипы или затрудненное дыхание; головокружение; боль в животе; понос; и тошнота или рвота.

Пищевая непереносимость, при которой симптом вызывается пищей или веществом, встречается гораздо чаще, чем пищевая аллергия.

Только около 2 процентов взрослых и 6 процентов детей страдают пищевой аллергией. Пищевая непереносимость не затрагивает иммунную систему, но может вызывать те же желудочно-кишечные симптомы, что и пищевая аллергия.Например, непереносимость лактозы, когда у людей нет пищеварительных ферментов для полного переваривания сахара в молочных продуктах, может вызвать вздутие живота, спазмы или диарею.

Если у вас есть опасения или вопросы по поводу вашей реакции на определенные продукты, проконсультируйтесь с врачом. Аллергию можно диагностировать с помощью кожных тестов и анализа крови. Диагностика пищевой непереносимости — более сложная задача, требующая тщательного изучения истории болезни.

— По материалам Mayo Clinic Women’s HealthSource

———-

Mayo Clinic Medical Edge — это образовательный ресурс, который не заменяет обычную медицинскую помощь.Чтобы задать вопрос, напишите по адресу: medicaledge @ mayo.edu или Medical Edge из клиники Мэйо, c / o TMS, 2225 Kenmore Ave., Suite 114, Buffalo, N.Y., 14207.

Травма сухожилий (тендинопатия) | PeaceHealth

Обзор темы

Подходит ли вам эта тема?

Пяточные и локтевые суставы — частые места травм сухожилий. Дополнительную информацию о травмах сухожилий в этих областях см. В разделах «Проблемы с ахилловым сухожилием» и «Теннисный локоть».

В этой теме не рассматриваются серьезные разрывы или разрывы сухожилий.Чтобы помочь вам оценить травму сухожилия, см. Разделы Проблемы и травмы плеча, Травмы локтя, Проблемы и травмы колена, Травмы пальцев, кистей и запястий или Травмы пальцев ног, стопы и лодыжки.

Что такое травма сухожилия?

Сухожилия — это прочные волокна, соединяющие мышцы с костью. Например, ахиллово сухожилие соединяет икроножную мышцу с пяточной костью. Большинство травм сухожилий происходит около суставов, таких как плечо, локоть, колено и лодыжка. Травма сухожилия может показаться внезапной, но обычно это результат множества крошечных разрывов сухожилия, произошедших с течением времени.

Врачи могут использовать разные термины для описания травмы сухожилия. Вы можете услышать:

  • Тендинит. Это означает «воспаление сухожилия».
  • Тендиноз. Это относится к крошечным разрывам тканей в сухожилиях и вокруг них, вызванным чрезмерным использованием.

Большинство экспертов сейчас используют термин тендинопатия для обозначения воспаления и микротрещин. Но в течение многих лет большинство проблем с сухожилиями называли тендинитом. Многие врачи до сих пор используют это знакомое слово для описания травмы сухожилия.

Что вызывает травму сухожилия?

Большинство травм сухожилий является результатом постепенного износа сухожилия в результате чрезмерного использования или старения. У любого человека может быть травма сухожилия. Но люди, которые делают одни и те же движения снова и снова на работе, спорте или повседневной деятельности, с большей вероятностью повредят сухожилие.

Травма сухожилия может произойти внезапно или постепенно. У вас больше шансов получить внезапную травму, если сухожилие со временем ослабло.

Каковы симптомы?

Тендинопатия обычно вызывает боль, скованность и потерю силы в пораженной области.

  • Боль может усилиться при использовании сухожилия.
  • У вас может быть больше боли и скованности ночью или утром при пробуждении.
  • Эта область может быть болезненной, красной, горячей или опухшей, если есть воспаление.
  • Вы можете услышать хрустящий звук или ощущение, когда используете сухожилие.

Симптомы травмы сухожилия могут быть во многом схожи с симптомами, вызванными бурситом.

Как диагностируется травма сухожилия?

Чтобы диагностировать травму сухожилия, врач задаст вопросы о вашем прошлом здоровье и симптомах, а также проведет медицинский осмотр.Если травма связана с использованием вами какого-либо инструмента или спортивного инвентаря, врач может попросить вас показать, как вы им пользуетесь.

Если ваши симптомы тяжелые или не улучшаются после лечения, ваш врач может попросить вас пройти обследование, например рентген, ультразвук или МРТ.

Как лечится?

В большинстве случаев травму сухожилия можно вылечить дома. Чтобы получить наилучшие результаты, начните эти шаги прямо сейчас:

  • Дайте покой больному месту и избегайте любых действий, которые усугубляют боль.
  • Прикладывайте лед или холодные компрессы на 10–15 минут за раз, но не реже 2 раз в час в течение первых 72 часов. Продолжайте использовать лед, пока он помогает.
  • При необходимости примите безрецептурные болеутоляющие, такие как парацетамол или НПВП (например, ибупрофен или напроксен). Обязательно соблюдайте меры предосторожности в отношении лекарств, отпускаемых без рецепта. Всегда принимайте эти лекарства точно так, как предписано или в соответствии с этикеткой.
  • Выполняйте легкие упражнения на диапазон движений и растяжку, чтобы предотвратить скованность.

Как только вам станет лучше, вы можете вернуться к своей деятельности, но на время расслабьтесь. Не начинайте с того же уровня, что и до травмы. Медленно возвращайтесь к своему предыдущему уровню и остановитесь, если будет больно. Перед тренировкой сделайте разминку, а потом сделайте небольшую растяжку. После занятия приложите лед, чтобы предотвратить боль и отек.

Если эти шаги не помогли, ваш врач может порекомендовать физиотерапию. Если травма серьезная или длительная, врач может попросить вас использовать шину, бандаж или гипс, чтобы удерживать сухожилие неподвижно.

Для заживления травмы сухожилия могут потребоваться недели или месяцы. Будьте терпеливы и продолжайте лечение. Если вы слишком рано начнете использовать поврежденное сухожилие, это может привести к еще большему повреждению.

Чтобы больше не повредить сухожилие, вам, возможно, придется на долгое время изменить свою деятельность.

  • Попробуйте изменить свою деятельность или способ ее выполнения. Например, если травму вызвал бег, попробуйте плавать несколько дней. Если проблема заключается в том, как вы используете инструмент, попробуйте сменить руку или рукоять.
  • Если проблема вызвана упражнениями, возьмите уроки или попросите тренера или профессионала проверить вашу технику.
  • Если ваша работа вызвала травму сухожилия, спросите в отделе кадров, есть ли другие способы выполнить вашу работу.
  • Всегда уделяйте время разминке перед тренировкой и растяжке после нее.

Симптомы

Симптомы тендинопатии могут включать:

  • Боль, болезненность, покраснение, тепло и / или припухлость возле поврежденного сухожилия.Боль может усиливаться при активности. Симптомы травмы сухожилия могут затрагивать именно ту область, где находится травмированное сухожилие, или могут излучаться из области сустава, в отличие от боли при артрите, которая, как правило, ограничивается суставом.
  • Крепитация, хрустящий звук или ощущение при использовании сухожилия. Обычно это неудобно или болезненно.
  • Боль и скованность, которые могут усиливаться ночью или при пробуждении утром.
  • Скованность в суставе возле пораженного участка.Движение или легкие упражнения в суставе обычно уменьшают скованность. Но травма сухожилия обычно усугубляется, если пораженному сухожилию не дают отдохнуть и зажить. Слишком большое движение может усугубить существующие симптомы или вернуть боль и скованность.

Области суставов, наиболее часто поражаемые тендинопатией, — это плечо, локоть, запястье, бедро, колено и лодыжка.

Иногда боль в сухожилиях вызывается воспалением вокруг кристаллов кальция внутри или вокруг сухожилия (кальцифицирующий тендинит).Причина отложений часто не известна. Эти отложения кристаллов могут быть довольно болезненными и могут стать хронической проблемой.

Симптомы тендинопатии могут быть аналогичны симптомам воспаления бурсы (бурсита). Для получения дополнительной информации см. Тему Бурсит.

Обследования и тесты

Чтобы диагностировать травму сухожилия (также известную как тендинопатия), ваш врач изучит вашу историю болезни и повседневную деятельность и проведет физический осмотр, чтобы проверить ваше общее состояние здоровья, области боли и болезненности, а также диапазон движений и сила.Обследование может также включать проверку вашей нервной функции (чувствительность и рефлексы) и кровообращения (пульс). Если ваши симптомы связаны с использованием инструмента или спортивного инвентаря, ваш врач может попросить вас продемонстрировать, как вы им пользуетесь.

Если ваша история болезни и физический осмотр указывают на травму сухожилия, вам, вероятно, не потребуется дополнительное обследование.

Если у вас тяжелые симптомы или лечение не улучшилось, могут быть полезны дополнительные анализы. Сюда могут входить:

Обзор лечения

Первоначальное лечение травмы сухожилия (тендинопатия) обычно включает отдых и прием обезболивающих.Ацетаминофен может уменьшить боль. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут уменьшить как боль, так и воспаление, которое может возникнуть при травме сухожилия. Цели этого раннего лечения:

  • Уменьшить боль и воспаление сухожилий.
  • Восстановить нормальную подвижность и силу.

Если после начального лечения у вас все еще возникают боль, скованность и слабость, ваш врач может порекомендовать какой-либо тип физиотерапии. Кроме того, вам может потребоваться долгосрочное изменение того, чем вы занимаетесь, или того, как вы их делаете, чтобы тендинопатия не вернулась.Цели продолжающегося лечения:

  • Уменьшить боль.
  • Избегайте дальнейшей дегенерации или разрыва сухожилия.
  • Стимулирует регенерацию поврежденного сухожилия.

Лечение тендинопатий

Для лечения тендинопатий выполните следующие действия:

  • Отдыхайте на пораженном участке и избегайте любых действий, которые могут вызвать боль. Выспаться. Чтобы сохранить общее состояние здоровья и физическую форму, продолжайте тренироваться, но только таким образом, чтобы не подвергать пораженный участок нагрузке.Не возобновляйте отягчающие действия, как только боль прекратится. Для заживления сухожилиям требуется дополнительный отдых в течение нескольких недель. Возможно, вам придется в долгосрочной перспективе изменить то, чем вы занимаетесь, или то, как вы это делаете.
  • Приложите лед или холодные компрессы, как только вы заметите боль и болезненность в мышцах или около сустава. Прикладывайте лед на 10–15 минут за раз, а также дважды в час в течение 72 часов. Продолжайте прикладывать лед (по 15-20 минут 3 раза в день), пока он не снимет боль.Хотя грелки могут вызывать приятные ощущения, лед снимает боль и воспаление.
  • При необходимости возьмите обезболивающие . Используйте ацетаминофен или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, как указано для снятия боли. НПВП также уменьшают воспаление, которое может возникнуть в сухожилии или вокруг него (тендинит). НПВП выпускаются в виде таблеток и крема, которым вы втираете больное место. Не полагайтесь на лекарства для облегчения боли, чтобы продолжать злоупотреблять суставом.
  • Выполняйте упражнения на диапазон движений каждый день. Осторожно переместите сустав во всем диапазоне его движений, даже когда вы отдыхаете в области сустава. Это предотвратит скованность суставов. Когда боль утихнет, продолжайте упражнения на диапазон движений и добавьте другие упражнения, чтобы укрепить мышцы вокруг сустава.
  • Постепенно возобновляйте свою активность с более низкой интенсивностью, чем вы поддерживали до появления симптомов.Разминка перед занятием и растяжка после занятия. Вы также можете попробовать внести некоторые изменения. Например, если у вас тендинопатия вызвана упражнениями, попробуйте чередовать их с другими видами деятельности. Если проблема заключается в использовании инструмента, попробуйте поменять руки или рукоять. Увеличивайте активность медленно и прекращайте, если больно. После занятия приложите лед, чтобы предотвратить боль и отек.
  • Избегайте табачного дыма. Травмы сухожилий у курильщиков заживают медленнее, чем у некурящих.Курение замедляет заживление ран и тканей.

Если эти действия не помогают облегчить боль, можно рассмотреть другое лечение. Ваш врач может:

  • назначить физиотерапию.
  • Используйте инъекцию кортикостероидов для снятия боли и отека. Но лечение кортикостероидами обычно не повторяют из-за возможности повреждения сухожилий.
  • Назначьте бандаж, шину, повязку или костыли на короткое время, чтобы дать сухожилиям отдохнуть и заживить.
  • Рекомендовать гипс для отдыха и лечения сильно поврежденного сухожилия. Для лечения разрыва сухожилия обычно используются гипсовые повязки или хирургическое вмешательство.

Медицинские исследователи продолжают изучать новые способы лечения травм сухожилий. Поговорите со своим врачом, если вас интересуют экспериментальные методы лечения. Некоторые из изучаемых методов лечения включают:

  • Оксид азота и тринитрат глицерина, наносимые местно (на кожу) поверх травмы.
  • Ультразвуковые или ударные волны, направленные на поврежденное сухожилие (ударно-волновая терапия) при боли, вызванной кальцифицирующим тендинитом (накопление кальция в сухожилиях).Для получения дополнительной информации см. Тему Отложения кальция и тендинит (кальцифицирующий тендинит).
  • Плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP). В этой процедуре у пациента берется кровь, вращается с высокой скоростью для отделения клеток крови, называемых тромбоцитами, а затем тромбоциты вводятся обратно в тело в месте повреждения.

Артроскопическая хирургия или открытая операция (с использованием одного более крупного разреза) иногда используются для лечения кальцифицирующего тендинита, который не поддается консервативному лечению и вызывает боль. сноска 1

Домашнее лечение

Вы можете помочь предотвратить развитие или повторение травмы сухожилия (также известной как тендинопатия), принимая меры дома, на работе и во время занятий, чтобы способствовать заживлению и защите сухожилий.

Этапы домашнего лечения включают:

  • Дайте отдых пострадавшему месту и избегайте любых действий, которые могут вызвать боль. Выспаться. Чтобы сохранить общее состояние здоровья и физическую форму, продолжайте тренироваться, но только таким образом, чтобы не подвергать пораженный участок нагрузке.Не возобновляйте отягчающие действия, как только боль прекратится. Для заживления сухожилиям требуется дополнительный отдых в течение нескольких недель. Возможно, вам придется в долгосрочной перспективе изменить то, чем вы занимаетесь, или то, как вы это делаете.
  • Приложите лед или холодные компрессы, как только вы заметите боль и болезненность в мышцах или около сустава. Прикладывайте лед на 10–15 минут за раз, а также дважды в час в течение 72 часов. Продолжайте прикладывать лед (по 15-20 минут 3 раза в день), пока он не снимет боль.Хотя грелки могут вызывать приятные ощущения, лед снимает боль и воспаление.
  • Примите обезболивающие. Используйте ацетаминофен или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, как указано для снятия боли. НПВП также уменьшают воспаление, которое может возникнуть в сухожилии или вокруг него (тендинит). НПВП выпускаются в виде таблеток и крема, которым вы втираете больное место. Не полагайтесь на лекарства для облегчения боли, чтобы продолжать злоупотреблять суставом.
  • Выполняйте упражнения на диапазон движений каждый день. Осторожно переместите сустав во всем диапазоне его движений, даже когда вы отдыхаете в области сустава. Это предотвратит скованность суставов. Когда боль утихнет, продолжайте упражнения на диапазон движений и добавьте другие упражнения, чтобы укрепить мышцы вокруг сустава.
  • Постепенно возобновляйте свою активность с более низкой интенсивностью, чем вы поддерживали до появления симптомов.Разминка перед занятием и растяжка после занятия. Увеличивайте активность медленно и прекращайте, если больно. После занятия приложите лед, чтобы предотвратить боль и отек.
  • Избегайте табачного дыма. Травмы сухожилий у курильщиков заживают медленнее, чем у некурящих. Курение замедляет заживление ран и тканей.

Чтобы предотвратить возникновение или повторение травм сухожилий:

  • Разминка и растяжка. Разогрейтесь перед любым занятием и осторожно потянитесь после того, как закончите.
  • Укрепите мышцы , чтобы уменьшить нагрузку на мягкие ткани. Физиотерапевт, спортивный тренер или ваш врач могут научить вас особым упражнениям для укрепления вашей травмированной области.
  • Оцените и измените повседневную деятельность , которая вызывает или усугубляет ваши симптомы. В вашем распорядке дня измените деятельность, включающую повторяющиеся движения, которые могут привести к напряжению ваших мышц или суставов. Например, начните чередовать руки или измените размер рукоятки вашего инструмента.
  • Попробуйте чередовать ваши обычные занятия с новыми. Например, если вы любите ходить для упражнений и у вас были проблемы с ахилловым сухожилием, попробуйте в некоторые дни плавать или заниматься водными упражнениями.
  • Обратите внимание на то, что вы делаете и как вы это делаете, и при необходимости примите меры.
    • Если вы подозреваете, что определенные действия на вашем рабочем месте вызывают травму сухожилий, поговорите со своим отделом кадров для получения информации об альтернативных способах выполнения своей работы, модификациях оборудования или других рабочих заданиях.
    • Если определенное упражнение или вид спорта вызывают травму сухожилия, подумайте о том, чтобы взять уроки, чтобы научиться правильной технике. Кроме того, попросите спортивного тренера или человека, знакомого со спортивным инвентарем, проверить ваше снаряжение, чтобы убедиться, что оно соответствует вашему размеру, силе и способностям. Продемонстрируйте, как вы используете свое оборудование, и попросите рассказать о возможных ошибках.

Насадки для суставов

См. Следующие способы решения конкретной проблемы суставов:

Список литературы

Цитаты

  1. Hurt G, Бейкер CL (2003).Кальцифицирующий тендинит плеча. Ортопедические клиники Северной Америки , 34 (4): 567–575.

Консультации по другим работам

  • Баннуру Р.Р. и др. (2014). Высокоэнергетическая экстракорпоральная ударно-волновая терапия для лечения хронического кальцифицирующего тендинита плеча: систематический обзор. Анналы внутренней медицины, 160 (8): 542–549. DOI: 10.7326 / M13-1982. По состоянию на 3 сентября 2014 г.
  • Colburn KK (2015). Бурсит, тендинит, миофасциальная боль и фибромиалгия.В ET Bope, RD Kellerman, eds., Conn’s Current Therapy 2015, pp. 597–600. Филадельфия: Сондерс.
  • Coombes BK, et al. (2010). Эффективность и безопасность инъекций кортикостероидов и других инъекций для лечения тендинопатии: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Ланцет, 376 (9754): 1751–1767.
  • Клайман, доктор медицины, Финк К. (2005). Травмы мягких тканей верхних конечностей. В WR Frontera et al., Под ред., Физическая медицина и реабилитация: принципы и практика, 5-е изд., т. 1. С. 907–922. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
  • McMahon PJ, et al. (2014). Спортивная медицина. В Х. Б. Скиннер, П. Дж. МакМахон, ред., «Текущий диагноз и лечение в ортопедии», 5-е изд., Стр. 88–155. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
  • Mercier LR (2008 г.). Коленка. В Практической Ортопедии, 6-е изд., Стр. 215–251. Филадельфия: Мосби Эльзевьер.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 1 июля 2021 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни — семейная медицина
Э. Грегори Томпсон — терапевт
Кэтлин Ромито — семейная медицина
Кеннет Дж. Коваль — ортопедическая хирургия, ортопедическая травма

По состоянию на: 1 июля 2021 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни — семейная медицина и Э. Грегори Томпсон — врач внутренних болезней и Кэтлин Ромито — семейная медицина и Кеннет Дж. Коваль — ортопедическая хирургия, ортопедическая травма

Подробная информация о процедуре, риски и восстановление

Продолжительность и характер вашего периода восстановления будет значительно варьироваться в зависимости от места и тяжести травмы сухожилия.

Сколько времени потребуется на восстановление?

Инъекции или небольшая операция по восстановлению небольшого, частично разорванного сухожилия могут занять всего несколько недель, в то время как операция по восстановлению основного сухожилия, такого как ахиллово сухожилие, может потребовать нескольких месяцев физиотерапии, прежде чем заживление будет завершено.Спросите своего врача о сроках выздоровления, чтобы знать, чего ожидать.

Инъекции, такие как кортикостероиды или пролотерапия, могут на мгновение вызывать болезненные ощущения во время инъекции, но дискомфорт должен исчезнуть очень быстро. Но для операции боль — это нормальная и ожидаемая часть выздоровления. При операции на сухожилии вы можете ожидать, что уровень дискомфорта будет зависеть от степени восстановления сухожилия. Боль и переносимость боли также варьируется от человека к человеку. Некоторым людям, перенесшим незначительную операцию на сухожилиях, могут быть удобны лекарства, отпускаемые без рецепта, в то время как другим могут потребоваться обезболивающие, отпускаемые по рецепту.

Опережая боль, вы сможете отдыхать, а также передвигаться после операции. Это означает, что вы должны принимать обезболивающее в соответствии с указаниями, а не ждать, пока боль станет невыносимой.

Обсудите с врачом обезболивание заранее, чтобы чувствовать себя комфортно. При некоторых операциях на сухожилиях и ортопедических операциях в целом хирург вводит блокаду нерва в эту область для облегчения боли на срок от 1 до 3 дней.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Постарайтесь назначить вам первую контрольную встречу с врачом перед процедурой.После процедуры позвоните своему врачу, если вы испытываете:

  • Измененное психическое состояние, например спутанность сознания или делирий. Чтобы избежать этого симптома, в инструкции по выписке может потребоваться, чтобы кто-нибудь оставался с вами в течение первых 24 часов после операции. Если это невозможно, возможно, вам придется ненадолго остаться в реабилитационном центре, прежде чем вы сможете вернуться домой.

  • Затрудненное дыхание, особенно внезапное респираторное расстройство

  • Лихорадка выше 101 градуса по Фаренгейту

  • Тошнота или рвота

  • Покраснение в месте операции, жар или выделения с неприятным запахом, которые начинаются более чем через 48 часов после операции.Это признаки заражения.

Как ремонт сухожилий может повлиять на мою повседневную жизнь?

Сильный разрыв сухожилия — это инвалидизирующее событие, а частичный разрыв сухожилия может вызвать умеренный дискомфорт. Восстановление частично или полностью разорванного сухожилия может облегчить боль и восстановить функцию пораженного сустава.

Разрыв сухожилия подколенного сухожилия — Колено — Заболевания — Скелетно-мышечная система — Что мы лечим

Что такое разрыв сухожилия подколенного сухожилия?

Подколенные сухожилия — это группа из трех мышц, расположенных на задней стороне бедра.Сухожилия подколенного сухожилия — это толстые фиброзные полосы ткани в задней части коленного сустава, которые соединяют мышцы подколенного сухожилия с голенью. Разрыв сухожилия подколенного сухожилия — это полный разрыв одного из сухожилий подколенного сухожилия. Разрыв сухожилия подколенного сухожилия можно лечить с помощью физиотерапии.

Как происходит разрыв сухожилия подколенного сухожилия?

Полный разрыв сухожилия подколенного сухожилия может произойти при сильном сокращении группы мышц подколенного сухожилия (на тыльной стороне бедра). Обычно это происходит во время ударов ногой или спринта.Это насильственное сокращение может вызвать чрезмерную нагрузку на сухожилие подколенного сухожилия, что приведет к его разрыву.

Вверху: терапевт, проводящий оценку состояния колена.

Каковы симптомы разрыва сухожилия подколенного сухожилия?

Полный разрыв сухожилия подколенного сухожилия вызывает мгновенную боль в задней части колена и задней части бедра. Вы также можете испытать ощущение разрыва или щелчка во время травмы. Другие симптомы включают:


Что делать, если у меня разрыв сухожилия подколенного сухожилия?

Разрыв сухожилия подколенного сухожилия не поправится сам по себе.Поэтому, если у вас есть эта травма, рекомендуется немедленно обратиться в аварийную и экстренную ситуацию (то есть в тот же день, что и травма). Тем временем вы должны отдохнуть и заморозить заднюю часть травмированной ноги, чтобы ограничить кровотечение и опухоль внутри и вокруг разорванных концов сухожилия. К поврежденному месту следует прикладывать лед на 15–20 минут каждые 1–2 часа. В идеале это следует наносить, используя пакет с замороженным горошком или колотым льдом, завернутый во влажную ткань или полотенце.

Разрыв сухожилия подколенного сухожилия не заживает само по себе.Следовательно, может потребоваться хирургическое вмешательство. Решение о проведении операции будет зависеть от многих факторов. Решение о лечении вашего состояния в конечном итоге остается за хирургом-ортопедом.

Вверху: Терапевт, выполняющий массаж мягких тканей вокруг колена.

Физиотерапевтическое лечение после разрыва сухожилия подколенного сухожилия

Независимо от того, перенесли ли вы операцию по восстановлению разорванного сухожилия подколенного сухожилия или нет, вам обязательно понадобится физиотерапия.Ваш физиотерапевт предложит вам прогрессивную программу реабилитации, которая позволит вам как можно скорее вернуться к нормальной деятельности, работе или спорту. Помимо программы реабилитации, основанной на физических упражнениях, лечение может включать:


Чего нельзя делать, если у меня разорвано сухожилие подколенного сухожилия?

Вы не должны выполнять действия, которые увеличивают приток крови к поврежденному месту, если вы разорвали сухожилие подколенного сухожилия. Горячий душ, тепловые массажи, употребление алкоголя и чрезмерная физическая активность увеличивают кровотечение и отек тканей.

Могут ли быть какие-либо долгосрочные последствия разрыва сухожилия подколенного сухожилия?

Полный разрыв сухожилия подколенного сухожилия — серьезная травма, которая не заживает сама по себе без соответствующего лечения. Соответствующее лечение часто включает хирургическое вмешательство. После операции реабилитационный период удлиняется, и может пройти несколько недель, прежде чем вы сможете ходить по травмированной ноге. Может пройти еще несколько недель, прежде чем гибкость и сила ваших мышц вернутся к удовлетворительному уровню, чтобы можно было вернуться к занятиям или спорту.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.