Подкашиваются ноги в коленях причины: Слабость в ногах — чем может быть вызван этот симптом?

/bi/ — Болят ноги, подкашиваются

Короче я даже так напишу:

>Ситуация такая: купил велик дешманский в октябре, чтобы пойти работать курой, гонял до января как псих, скорости у меня не переключались, в гору всегда заезжал «стоя», сильно напрягая ноги, прыгал флексил с бордюр и так далее, 80% времени ездил «стоя», плюс даже когда ездил сидя, посадка была неправильная, то есть нога не выпрямлялась полностью

Нихуя страшного, многие так ездят.

>К январю почувствовал неприятные ощущения уже просто когда начинал ехать

Ну как бы да.

>дропнул работу, до сих пор сижу

Так и пиши — заебало работать, ушел домой дрочить на аниме дальше.

>Сидел, думал пройдет. Просидел неделю, две, месяц — становилось только хуже, уже не мог ходить нормально, сильно болело в коленях, даже сидеть не мог.

Просто лютый пиздеж. Во-первых надо не сидеть а ходить, во-вторых ты пиздишь что болело больше месяца, сидеть не мог это тоже дичь какая-то, так не бывает бля. Хотя тут уже понятно, что ты сука дрищь-феминист страдалец.

>Пошел в больницу, это отдельная история, кратко говоря я вообще ничего не добился, кроме прописанных обезболивающих и противовоспалительных, хоть я и написал кратко, я чуть не умолял трех (!!) разных хирургов, все либо ничего не знали, либо насрать было.

Хули ты там умолял, в бюджетных больничках на постсовке это работает так — если молодой сам пришел, значит здоров. Если здоров и что-то хочет, пусть платит. Либо платишь и тебе пишут что ты здоров, либо платишь и пишут что ты дохуя болен, деньги примерно одни там и там, запомни.

>В общем, я начал жрать противовоспалительные таблетки

Нахуй ты таблетки жрал и гробил свой желудок, идешь покупаешь диклофенак гель и обмазываешь свое ебучее колено, которое так болит, что ты

не можешь сидеть ебанутый кусок человека.

>Но теперь у меня стабильно слабость в ногах

Ну это потому что ты мудак и долбоеб, другого объяснение тут нет, попробуй жрать вещества и расширять сознания, может откроешь пару чакр и выйдешь за пределы своей сансары чухана.

>Плюс у меня есть какие-то тянущие ощущения в мышцах бедра и икроножных.

Ну просто ляг и лежи, медитируй, превратись в пушинку, растворись в воздухе, пидор.

>я чувствую беспомощность и безысходность. Врачи не помогают, в интернете не могу ничего найти, не знаю куда писать, кроме как сюда, хотя на дваче я вообще не сижу, потому что здесь много поехавших и троллей.

Не надо, все пройдет, просто попытайся вспомнить что ты мужчина а не сопля ебаная, побереги колени месяцок, походи побольше по улице, спокойно, без рюкзаков и сумок, просто походи, разомнись, это вообще хуйня, ты просто слабак.

>в чем может быть причина этих слабостей и болей

У тебя недостаточно мышечной массы, суставы не разгружаются. Все. Качай ноги. Ноги не сложно накачать иди в качалку и дрочи говнотренажер на толчек ногами, либо ебашь приседания со штангой, начни с 10кг.

> неоткуда ждать помощи, потому что деньги кончаются и я не могу больше просить у мамы и брата, мне очень страшно.

Ноги ты конечно можешь не качать, а вот быть ебаной размазней придется прекратить, ведь это намного страшнее, чем разъебаные колени.

Почему цыплята и куры падают или садятся на ноги: причины и лечение

Проблемы с устойчивостью цыплят на ногах и другими нарушениями работы опорно-двигательной системы у кур связаны с множеством причин. В качестве основных факторов, создающих благоприятные условия для появления девиаций, специалисты называют недостаток питательных веществ и витаминов в рационе, нарушение условий содержания птицы и наследственные признаки. Помимо перечисленных причин, угрозу появления нарушения увеличивает наличие паразитов на поверхности лап у кур, избыточная скученность поголовья на единице площади, недостаток солнечного света, характерный для клеточного способа содержания.

При обнаружении патологии необходимо в первую очередь изолировать птицу, имеющую девиации от остального поголовья и провести тщательный осмотр ее конечностей. При наличии на их поверхности нарушения целостности структуры, следует обработать пораженные участки антисептическим средством и отсадить птицу на время заживания повреждения в клетку со свежей подстилкой. При обнаружении других девиаций, следует определить, к какому типу болезней они относятся, после чего принять необходимые меры для купирования болевых симптомов и устранения патологии.

Почему цыплята и куры падают на ноги

Проблемы с опорно-двигательной системой у цыплят и несушек чреваты не только снижением продуктивности поголовья и дополнительными затратами заводчика на проведение терапевтических и профилактических мероприятий, но с тем, что упавшие на ноги куры и цыплята впоследствии дохнут. Для снижения времени, затрачиваемого на диагностику причины нарушения, специалисты предлагают следующую классификацию болезней лап и конечностей у кур:

• падение на ноги у бройлеров и цыплят;
• хромота у кур;
• стойка птицы на одной лапе;
• разъезд лап у цыплят при попытке встать на них;
• сидение цыпленка на лапах и бесплодные попытки подняться.

Однако диагностика вида патологии у кур осложняется тем, что некоторые болезни имеют несколько видов внешних проявлений. Например, воспаление суставов у птиц в разных стадиях может выражаться в падении на ноги цыплят и кур или полной потере способности передвигаться. В связи с этим, рекомендуется помимо оценки внешних проявлений нарушения, проводить дополнительные процедуры, например прощупывание для оценки плотности костных структур и определения температуры в месте локализации проблемы.

Важно! В случае сомнений относительно точности диагноза, необходимо немедленно обратиться за консультацией к ветеринарному врачу.

Видео: почему куры садятся на ноги

Возможные причины падения кур на ноги

Чтобы понять, почему взрослые куры несушки и цыплята падают на ноги и что нужно в этом случае делать, для начала выделим несколько групп причин, вызывающих появление патологий опорно-двигательной системы у кур. Условно их можно разделить на такие:

1. Девиации, связанные с воспалительными процессами в области суставов и связок у квочек.
2. Отклонения, обусловленные недостатком витаминов и минеральных веществ в рационе питания.
3. Патологии, возникающие при нарушении условий содержания цыплят и взрослых кур.
4. Заболевания, вызванные наличием вирусов в области любых пар конечностей у кур.
5. Болезни, связанные с механическим повреждением сухожилий и конечностей у квочек.

Рассмотрим каждую из групп факторов, объясняющих, почему у взрослых кур и цыплят могут отказывать ноги, и они падают или садятся на них.

Заболевания, имеющие воспалительную природу

Среди причин падения кур на ноги, обусловленных воспалением, специалисты выделяют:

• Артриты, представляющие собой вирусную инфекцию, поражающую область суставов и окружающих его структур. Определить это заболевание можно путем прощупывания крупных костей у птицы, при этом пораженные области будут представлять собой опухшие участки и, возможно, будут иметь более высокую температуру по сравнению с окружающими тканями. Среди причин появления артрита опытные заводчики называют отклонения в условиях содержания несушки, неправильно составленный рацион питания и наличие в организме вирусных инфекций. 

Обратите внимание! Внешним проявлением артрита является падение курицы на лапы при ходьбе. В случае отсутствия своевременной реакции со стороны фермера, воспалительный процесс будет распространяться из области суставной сумки на окружающие структуры. При таком развитии событий высока вероятность перехода девиации в хроническую форму.

• Тендовагинит, представляющий собой воспалительный процесс, протекающий в области сухожилий у птиц, является причиной того, что цыплята садятся на ноги и не могут встать.

Обратите внимание! Характерной особенностью этой болезни, отличающей его от артрита, является поражение и падение на ноги преимущественно молодых цыплят бройлеров, при выращивании которых используются интенсивные технологии (бройлеры).

Заболевания, связанные с повреждением суставов и лап

Группа патологий, связанных с травматизмом или деформацией отдельных частей ног у кур, также является причиной обездвиженности птиц. К числу наиболее распространенных девиаций этого типа специалисты относят:

1. Смещение сухожилий, называемое перозисом, возникающее у цыплят и кур при неправильном питании и недостаточном количестве витамина В в организме. Отличительной чертой этого нарушения является выворот ног у несушек, результатом которого становится частичная обездвиженность, невозможность встать на ноги у птицы и её отказ от прогулок. 

Обратите внимание! В большей части случаев эта болезнь не поддается терапии, поскольку в конечной стадии приводит к полному отказу ног у кур. В связи с этим наиболее частым исходом при наличии подобного порока является забой птицы.

2. К этой же группе болезней следует отнести курчавость пальцев и их искривление, проявляющееся в том, что курица при ходьбе опирается на боковые грани стопы или приспосабливается передвигаться с пальцами, загнутыми вниз.

Обратите внимание! Такие патологии могут возникать при наличии генетической предрасположенности или появляться при переохлаждении конечностей, травмах и, как правило, не поддаются терапии.

3. Механический травматизм лап, в виде вывихов, порезов, ранений и разрывов связок возникает при наступлении несушки на гвоздь, битое стекло, острые части металла или в результате падения с высокого насеста. В последнем случае высока вероятность перелома конечностей. 

Важно! При проведении диагностики причины, по которой курица падает на ноги, рекомендуется взять ее на руки и осмотреть на предмет наличия повреждений. В случае сомнений относительно точности диагноза, следует обратиться к ветврачу.

Болезни, вызванные нарушением условий содержания

Нарушение базовых принципов при внутреннем обустройстве курятника и организации системы содержания несушек также может вызывать патологии в работе опорно-двигательной системы. Среди основных причин, вызывающих падение кур на ноги и нежелание вставать, опытные заводчики выделяют:

• Слишком плотную посадку птиц в курятнике, нормативные показатели которой для взрослых особей составляют не более 3-4.

Обратите внимание! Некоторые фермеры отмечают возможность использования меньшей удельной площади при содержании бройлеров, однако в случае сомнений лучше использовать классические рекомендации.

• Негативное воздействие на опорно-двигательную систему кур может оказывать отклонение от рекомендуемых значений показателей температуры и влажности помещения.
• Достаточно распространенной болезнью является инфицирование квочек чесоточным паразитом, при этом наблюдается поражение лапы в области ниже линии оперения. Определить этот тип патологии можно по тому, что курочка постоянно расклевывает область заражения.
• Одной из причин появления отклонений является отсутствие достаточной продолжительности светового дня, которая в зимний период времени должна быть не меньше 14 ч. 
• Критическое значение для цыплят имеет достаточное количество солнечной энергии, при отсутствии которого развивается рахит, проявляющийся в ослаблении нижних конечностей и невозможности использовать их в качестве опоры при ходьбе.

Обеспечение рекомендуемых режимов содержания птицы, в частности своевременное проведение санитарно-профилактических мероприятий предотвратит появление проблем с отказом ног у кур и цыплят в поголовье.

Видео: бройлер падает на ноги

Проблемы, связанные с недостатком питательных веществ в рационе

Питание, без преувеличения, представляет собой один из факторов, наиболее часто провоцирующих появление проблем с падением кур на ноги. Комплекс проблем, связанных с недостаточным количеством в рационе различных групп витаминов или связанных с неправильным обменом веществ, может привести к снижению активности цыплят, размягчению костных тканей, истощению и обездвиженности. Среди основных факторов, оказывающих влияние на состояние здоровья кур, опытные заводчики называют:

1. Нехватку витамина D, недостаток которого провоцирует изменение фосфорно-кальциевого метаболизма, в результате чего у цыплят диагностируется хроническая слабость опорно-двигательного аппарата. К появлению авитаминоза этого типа приводит содержание большого количества кур на малой площади, повышенная влажность и отсутствие воздухообмена в курятнике. 

Обратите внимание! У взрослых особей, Д-гиповитаминоз может проявляться в отсутствии скорлупы на яйцах или декальцинации костей туловища птицы.

2. Недостаток B1 характеризуется снижением продуктивности несушек, заваливанием на грудь при передвижении, судорогах и параличом в стадии острой нехватки.

Важно! Наиболее подверженными появлению этого вида патологии являются цыплята в возрасте до 1 мес.

3. Нехватка группы B2 проявляется в том, что курица с трудом встает на ноги, двигается по кривой траектории, возможно дрожание крыльев.
4. Недостаток B12 можно определить по проблемам с подъемом на лапы у кур, обвисанию крыльев, снижению активности и продуктивности несушки.
5. Авитаминоз группы E можно определить по шатающейся походке, появлению скручивания лап у кур, низкой активности птицы и ее частом падении на ноги при ходьбе.
6. Нехватка A диагностируется по появлению язв на поверхности лап, замедлению развития птенцов, различных типах инфекционного поражения глаз, приводящей в итоге к слепоте больных особей.
7. К этой же группе патологий можно отнести подагру, при которой в результате использования несбалансированного рациона в мышцах и суставах кур происходит отложение солей мочевой кислоты.

Как и чем лечить, если куры и цыплята падают на ноги

Терапия перечисленных патологий, в зависимости от типа нарушения, может включать:

• Приведение условий содержания несушек в соответствии с требованиями нормативной документации.
• Проверка наличия или отсутствия травм и повреждений на поверхности лап у курицы и при необходимости обработка раны антисептиком (йодом, зеленкой) и изоляция особи, имеющей рану от остального поголовья.
• При обнаружении рахита, методы народной медицины предусматривают проведение терапии с использованием нескольких капель водки, а также добавки в рацион от 10 до 50 г рыбьего жира из расчета на одну больную особь или синтетического аналога на основе витамина D.
• В случае диагностики в качестве нарушения проблем с суставами и связками рекомендуется препарат трикальцийфосфат, добавляемый в пищу больной курочке в количестве 1- 2% от общего веса корма. При использовании такого типа терапии, подъем курицы происходит через достаточно короткий промежуток времени.

Важно! Лекарственное средство имеет сбалансированный состав минеральных добавок и витаминов, его использование восстанавливает баланс полезных веществ в организме птицы.

• При обнаружении тендовагинита или артрита, необходимо использовать курс лечения на основе противовирусных медикаментов и антибиотиков.

Обратите внимание! К числу рекомендуемых для употребления лекарственных средств относят М сульфат, сульфадиметоксин, бензилпенициллин, ампициллин, полимиксин. Перечисленные препараты дают больным особям в течение не более, чем 5 дней, соблюдая рекомендуемые ветеринаром дозировки.

• Если при проведении диагностики было обнаружено смещение сухожилий, необходимо пополнить рацион курицы ударными дозами витамина В и марганца.
• Дефицит B1 устраняется в течение 3-4 дней, с целью терапии используют специальные добавки в количестве 50-100 мкг на 1 несушку.
• Недостаток в рационе рибофлавина компенсируется добавлением в пищу витамина B2.
• Авитаминоз при нехватке B12 компенсируется добавлением в рацион цианокобаламина аптечного производства.
• При обнаружении недостатка в питании токоферола, рекомендуется добавлять в рацион синтетические аналоги витамина E.
• Если при проведении диагностики выявлен недостаток в организме витамина А, необходимо в течение нескольких недель добавлять в рацион небольшое количество рыбьего жира. 

Обратите внимание! С целью частичной замены ретинола, необходимого организму птицы, можно  включать в рацион несушки измельченную люцерну.

• Лечение подагры у пораженных болезнью несушек можно проводить путем добавления в пищу атофана из расчета 1/2 г 1раз в несколько суток на одну особь.

Своевременное обнаружение девиации и принятие необходимых терапевтических мер увеличивают вероятность восстановления двигательной функции птицы.

Обратите внимание! Если после проведенного лечения конечности курицы продолжают отказывать, она почему-то по-прежнему не встает на лапы, вам точно необходима консультация опытного ветеринара.

Видео: цыплята падают на лапы из-за рахита

Особенности протекания болезни и лечения у цыплят и взрослых кур

Опытные заводчики  выделяют несколько характерных особенностей протекания и терапии падения кур и цыплят на ноги.

Специфика отказа ног у цыплят и последующего их лечения проявляется в следующем:

1. Начальная стадия течения рахита может выражаться в виде взъерошенных перьев, ухудшения аппетита и слабости, однако при отсутствии лечения в течение нескольких недель происходит ослабление лап, в результате чего цыпленок падает на ноги и теряет возможность подъема. Для профилактики его наступления, следует подмешивать в корм мел, измельченную скорлупу моллюсков, гашеную известь, костную муку.
2. Авитаминоз при недостаточном количестве тиамина обнаруживается в течение первого месяца жизни цыпленка, для предотвращения его наступления необходимо добавлять в корм пророщенную пшеницу, мясокостную муку, пивные дрожжи, отруби.

Специфика падения взрослых кур на ноги и последующего их лечения:

• Недостаток витамина B2 чаще всего бывает у молодых несушек, для профилактики появления патологии рекомендуется добавлять в корм кисломолочные продукты, измельченную люцерну.
• Недостаток витамина А развивается в организме в течение некоторого времени, что усложняет его диагностику. Меры для предотвращения его появления включают добавление в состав пищи тыквы, кукурузы и моркови, имеющих высокую концентрацию ретинола.

Важно! При наличии сомнений относительно правильности постановки диагноза, рекомендуется обратиться к ветеринарному врачу.

Профилактические меры

Меры, призванные снизить вероятность поражения органов опорно-двигательной системы и как следствие препятствовать падению кур и цыплят на ноги, включают в себя:

• На протяжении всего года необходимо по возможности обеспечивать ежедневные прогулки на специально отведенной площадке, имеющей возможность доступа солнечного света. 
• Для обеспечения достаточного количества светового потока в зимний период времени, необходимо оборудовать курятник люминесцентными ультрафиолетовыми лампами.
• Показатели температуры в зимний период времени должны находиться в диапазоне +12…+18°С при относительной влажности в пределах 60-80%. Для поддержания заданных значений влажности, рекомендуется использовать регулируемую систему воздухообмена.
• Очистку от посторонних предметов, стекла, острых частиц металлических предметов на участке, используемом в качестве площадки для выгула птицы.
• Устраивая насест для несушек, следует помнить, что высота больше 0,8 м представляет угрозу травматизма для взрослых особей и гибели для молодняка. 
• Рекомендуется добавлять в состав кормов или влажных мешанок веществ, способствующих укреплению опорно-двигательной и иммунной систем птиц. К таким средствам относятся зелень, древесная зола, песок, ракушка, соль, измельченная скорлупа куриных яиц.

Добиться здоровья поголовья можно путем периодического проведения перечисленных мероприятий при одновременном выполнении требований нормативов по условиям содержания и кормления стада.

При нарушении условий содержания и кормления поголовья, игнорирования рекомендуемых соотношений компонентов при составлении рациона, могут возникнуть различные нарушения в области опорно-двигательной системы у несушек ,отчего у кур и цыплят начнут отказывать ноги, и они будут падать или садиться на них. В большинстве случаев проблему можно легко устранить при её своевременном обнаружении и принятии соответствующих мер. Однако, существует и группа патологий, развитие которых с высокой вероятностью приведет к тому, что обездвиженные куры и цыплята начнут дохнут. Для предотвращения болезни рекомендуется периодически проводить профилактические и санитарно-гигиенические мероприятия.

Видео: бройлеры падают на ноги — причины и профилактика этой напасти

Вконтакте

Одноклассники

Мой мир

Pinterest

HTTP 404: Nicht gefunden — Not found

Запрошенная Вами страница не найдена.	Die gewünschte Seite ist nicht gefunden
Возможно запрошенная Вами страница удалена, переименована или временно недоступна. Пожалуйста сообщите вебмастеру, если Вы считаете что это ошибка и сообщите по какой ссылке вы попали на эту страницу.	Die gewünschte Seite wurde möglicherweise entfernt oder umbenannt, oder sie ist vorübergehend nicht erreichbar. Wenn Sie der Meinung sind, daß es um ein Fehler handelt, benachrichtigen Sie bitte Webmaster
Попытайтесь выполнить следующее: Если вы ввели адрес в адресной строке броузера от руки, проверьте правильность его написания Зайдите на титульную страницу Germany.ru и попробуйте поискать ссылку на документ, который вам необходим Нажмите назад, чтобы посмотреть другой линк Попробуйте поиск по ключевому слову по всему серверу	Versuchen Sie folgendes: Falls Sie die Adresse der Seite manuell in der Adressleiste eingegeben haben, stellen Sie sicher, daß die Adresse keine Tippfehler enthält. Öffnen Sie die Startseite und suchen Sie dann nach Links, die die gewünschten Informationen haben. Klicken Sie auf Zurück, um einen anderen Link zu versuchen. Klicken Sie auf Suchen, um nach Informationen auf dem Server zu suchen.
Возможно вы сможете найти желаемую информацию посетив следующие проекты:	Möglicherweise finden Sie die gewünschte Informationen wenn Sie die folgende Projekte besuchen:

Шатающиеся колени и как их исправить

Если у вас болят колени при ходьбе, беге или прыжках, велика вероятность, что у вас шатаются колени — я знаю, это очень технический термин. Колени, которые не уходят вперед при сгибании, могут быть результатом слабых бедер, ступней, бедер или любой их комбинации — и, вероятно, всех сразу.

Часто это возникает во время беременности и после родов, потому что наша осанка очень быстро меняется, но я также вижу эту проблему в любом возрасте. Часто люди не смотрят на то, как работает коленный сустав, пока не почувствуют сильную боль — я призываю вас попробовать этот тест сейчас, прежде чем ваша боль начнет ограничивать ваши возможности!

Вот как это проверить: Надев шорты, настройте телефон на запись каждого из следующих действий:

1. Следя за коленными чашечками, пройдите вперед примерно 5-6 шагов.Вам кажется, что одно или оба колена прогибаются внутрь при ходьбе? Или наружу?
2. Если вы прошли этот тест, начните с положения стоя и сделайте 3 или 4 приседания с собственным весом так глубоко, как только сможете.
3. Если вы прошли этот тест, попробуйте прыжок с приседанием.

Внимательно следите за тем, что происходит с вашими коленями в их наиболее согнутых точках и при переходе от согнутых к прямым (например, в приседе, когда вы находитесь в нижней точке и отталкиваетесь, чтобы встать).

Если вы не можете контролировать то, что происходит в ваших коленях при ходьбе или приседании, то бег или прыжки почти наверняка причинят вам боль.Если вы можете приседать, но не можете прыгать без того, чтобы ваши колени не шевелились, то, возможно, вам удастся немного побегать или попрыгать, но большее количество или больше лет в этом суставе может постепенно вызывать все большую и большую боль.

Вот краткий план тренировок, чтобы исправить это.

Усилители бедер

Подъемы ног лежа на боку, она же Джейн Фондас

Лежа на боку, используйте корпус для стабилизации таза и туловища, поднимая верхнюю прямую ногу как можно выше (без раскачивания таза).Повторите 10 повторений, и если это покажется вам слишком легким, добавьте мини-петлю.

Раскладушки

Лежа на боку, согните ноги в коленях и вытяните их вперед так, чтобы, если бы вы были спиной к стене, ваша спина, копчик и пальцы ног касались стены. Удерживая пальцы ног в соприкосновении, поднимите верхнее колено как можно выше, не двигая бедрами. Повторите 10 раз, и если это слишком просто, наденьте мини-петлю на бедра.

Приседания с мини-лентой

Наденьте ленту на голени и присядьте как можно ниже, а затем вернитесь в исходное положение, постоянно слегка нажимая на ленту, чтобы колени не двигались.(Если возможно, сделайте это перед зеркалом, чтобы вы могли видеть колени.)

Коленные стабилизаторы

Многие мышцы участвуют в стабилизации коленей, но для наших целей я дам вам упражнение для укрепления икр, подколенного сухожилия и упражнение для нижней части бедра, которые помогут стабилизировать само колено.

Подъем носков стоя

Положите руку на стену или столешницу и почувствуйте параллельность и расстояние между бедрами, держите колени прямыми, когда поднимаетесь на кончики пальцев ног и возвращаетесь обратно.Чтобы прогрессировать, оторвите руку от стены, начните, слегка приподняв пальцы ног на одеяле или толстой книге, а пятки полностью на полу, переместитесь на одну ногу и/или добавьте вес.

Слайды для мышц задней поверхности бедра

Сидя, подложите под пятки ползунки или любой другой скользкий материал (бумажные тарелки подойдут для ковра, полотенца подойдут для твердого пола). Одной ногой за раз упирайтесь пяткой в ​​ползунок, полностью выпрямляйте ногу, а затем тяните пятку обратно.Для прогресса переходите на обе ноги сразу, выполняйте упражнение лежа на полу или в ягодичном мостике. Если вы не можете удерживать ногу прямо вперед и назад (т. е. она скользит по диагонали внутрь или наружу), попробуйте удерживать блок между бедрами.

Удлинители колен

Из положения сидя удерживайте блок для йоги между бедрами, обеими стопами опираясь на пол. Вытяните одну ногу полностью прямо перед собой. (Обратите внимание, вы наклонились назад, когда делали это.Можете ли вы сделать это, оставаясь прямо в своей позе?) Повторите 10 раз, и если это покажется вам слишком легким, добавьте мини-петлю вокруг ног.

Укрепление стопы

Да, упавшие своды стопы или вообще слабые ноги могут быть причиной или симптомом нестабильности коленей (интересно такое тело, не правда ли?)

Стоя, поставив ступни параллельно земле, прижмите внутреннюю часть яичек и пяток к земле и попытайтесь поднять своды стопы. Не позволяйте вашим ногам раскачиваться; держите всю подушечку и пятку стопы внизу.Другие способы мысленно создать эту активацию — подумать о том, чтобы сжать мяч и пятку ближе или поднять внутреннюю лодыжку. Продолжайте пытаться!

Несколько месяцев я работал над стабильностью собственного колена и с радостью сообщаю, что наконец-то могу прыгать с приседаниями, не раскачиваясь коленом. Это означает, что я смог загрузить свои упражнения с большим весом и продолжать работать над тем, чтобы стать сильнее, БЕЗ причинения боли в колене. Я хотел бы услышать от вас, если вы попробуете это!

Почему у вас трясутся ноги после секса (не волнуйтесь, у вас нет аллергии на оргазмы)

Секс имеет ряд фантастических преимуществ: улучшение сердечно-сосудистой системы, сияющая кожа, приподнятое настроение и многое другое.Но оргазмы также могут делать с вашим телом некоторые странные вещи, от головной боли до чихания и дрожи в ногах после секса. Ага, трясущимися ногами (IYKYK). Если вы когда-либо переходили от этого восхитительного ощущения сгибания пальцев ног к посткоитальной дрожи в нижней части тела, вы, вероятно, задавались вопросом, нормально ли это. Хорошие новости? Это. Многие люди сообщают, что их ноги трясутся после удара по большой букве «О», будь то из-за самоудовлетворения или стимуляции партнера. Итак, отмените диагностику WebMD; у вас нет супер-редкой сексуальной аллергии.

Хотя поначалу ощущения могут показаться пугающими, есть веская причина испытать их. Почему это происходит? Что ж, все зависит от человека и от того, как ваше тело реагирует на оргазм. Давайте подробнее разберемся, почему у вас трясутся ноги после секса.

Что означают трясущиеся ноги после секса?

Иногда секс похож на марафон, так что вполне логично, что ваши ноги немного трясутся после сеанса пота. Что это значит? Ну, это просто.Вы знаете, как вы испытываете облегчение, когда испытываете оргазм? Когда вы испытываете этот эйфорический момент, ваше тело подвергается множеству физических реакций, включая повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, а также миотонию, которая в основном представляет собой просто сокращение мышц. Но это подергивание или спазм влияет не только на область вульвы и стенки влагалища, но и на большинство мышц тела, например на ноги.

По мере того, как ваше тело подвергается этому интенсивному освобождению и наслаждению, во всем теле накапливается сильное напряжение, особенно в ногах (поскольку, давайте посмотрим правде в глаза, они могут быть неотъемлемой частью ваших занятий любовью).Итак, как только вы оправились от оргазма, освободились от накопившегося напряжения и снова начали расслабляться, вуаля! Ваши ноги начинают трястись.

И не забывайте; положение вашей ноги также может иметь какое-то отношение к напряжению мышц. Чем сильнее вы сжимаетесь или чем дольше вы стоите (или удерживаетесь) в определенной позе, это может повлиять на какое-либо неприятное ощущение после полового акта. Вы можете снизить вероятность этого, меняя позы во время секса (насколько это возможно в данный момент).

Это повод для беспокойства?

Дрожание ног после секса может показаться странным, но повод для беспокойства? Чаще всего небольшие спазмы или дрожь после секса являются довольно типичной реакцией. Большинство людей испытывают дрожь или другие телесные реакции от 10 минут до нескольких часов после секса. Ваши ноги, скорее всего, перестанут дрожать в течение 30 минут. Однако чрезмерные спазмы или боль могут вызывать беспокойство. Если это не исчезнет в течение нескольких часов, вам обязательно следует обратиться к врачу.

Что делать, если после секса трясутся ноги?

Хорошей новостью является то, что вы можете избавиться от дрожи в ногах после секса с помощью простых домашних средств. Если вы испытываете дрожь или судороги после достижения оргазма, попробуйте следующее.

• Выпейте немного воды или кокосовой воды и/или перекусите продуктами, богатыми калием, такими как банан, авокадо или йогурт до и/или после секса. Чем более увлажнены ваши мышцы, тем меньше боли вы будете испытывать во время мышечного сокращения после оргазма.Итак, теперь у вас есть еще больше причин выпить свои восемь стаканов воды, а также прижаться друг к другу, чтобы перекусить после секса.
• Еще один хороший совет? Растяжка. Ваши ноги могут чувствовать себя лучше после легкой растяжки. Попробуйте растянуть икры или квадрицепсы после еды и питья.
• Если у вас трясутся ноги после секса, обратите внимание на то, как вы потом спите. Вы должны найти удобное положение для сна, которое не создает дополнительной нагрузки на ноги.

В конце концов, если у вас трясутся ноги после секса, отряхнитесь! Все переживают оргазмы и секс по-разному. Поняв, почему ваши ноги делают то, что они делают, а также убедившись, что вы достаточно увлажнены и заправлены, вы, кхм , поднимете ногу на следующую сексуальную сессию.

Что еще может произойти с моим телом после секса?

Секс — это занятие, которое может занять у вас много сил. Но это также может заставить ваше тело делать странные вещи после полового акта. Итак, вот несколько вещей, с которыми некоторые люди имеют дело после секса, и дрожание ног едва ли не самое странное в этом списке.

• Вы можете плакать
• Чихание
• Эйфория
• Заложенность носа

*Помните, что вы не одиноки, если испытываете эти симптомы, потому что они довольно распространены.

Эта статья была первоначально опубликована 18.02.2022

Многие причины дрожания ног у собак – Oradell Veterinary Group of Fort Lee

У моей 4-летней немецкой овчарки трясутся задние лапы. Я замечаю это, когда мы идем гулять, и он останавливается, чтобы что-то понюхать, поиграть во дворе и даже когда пьет из миски с водой.Он бегает и играет, без проблем прыгает на диване или кровати. Мой ветеринар порекомендовал просто следить за этим. Я просто хочу убедиться, что мне не следует делать что-то еще. Могут ли собаки заболеть болезнью Паркинсона?

Тряска, которую вы видите, вызвана сокращением мышц его ног, что должно происходить нормальным образом, чтобы ваша собака могла ходить и бегать. Часто бывает трудно определить причину непреднамеренного сокращения мышц. У старых немецких овчарок обычно развивается болезнь, называемая дегенеративной миелопатией, которая представляет собой медленно нарастающую слабость задних конечностей.Это вызвано медленной дегенерацией или отмиранием нервов в спинном мозге. Отсутствие нервных сигналов к мышцам задних ног может быть замечено как сгибание задних конечностей или тряска из-за слабых сокращений мышц. Ветеринарный невролог или хирург часто может диагностировать это, исключив другие причины.

Боль также может вызывать дрожание мышц ног. Боль в колене или бедре может проявляться тремором задних конечностей. После осмотра ветеринарный хирург-ортопед сможет сказать, является ли заболевание суставов причиной проблемы у вашей собаки, и подскажет, что с этим делать.Обычно повреждение связок в коленях или артрит тазобедренных суставов вызывают болезненные тряски задних конечностей.

Болезнь Паркинсона у собак не диагностирована. Мы видим и другие причины тремора всего тела, такие как синдром белого шейкера, наблюдаемый у мальтийских болонок среднего возраста и вест-хайленд-уайт-терьеров, врожденные дефекты нервов в головном и спинном мозге у щенков и тремор всего тела из-за почечной недостаточности, высокого уровня гормонов щитовидной железы. , низкий уровень сахара в крови или низкий уровень кальция. Дрожь также может быть вызвана безобидными причинами, такими как страх, усталость и холод.Однако обычно это происходит по всему животному, а не только на задних лапах.

[имя врача = «Джонатан Миллер»]

Джонатан Миллер, DVM, дипломат Американского колледжа ветеринарных хирургов

Новости Детройта

Кит Роуч | За ваше здоровье

Уважаемый доктор Роуч! Моему мужу в июле исполнится 82 года. Около трех лет назад я заметил его внезапные движения ночью. Мы снимали квартиру во Флориде, и кровать была меньше нашей кровати дома.Его тело дергалось, иногда сильно. Эти движения не разбудят его; он просто казался спящим. Утром он ничего не помнит об этом.

Мы посетили его врача на дому, который сказал, что он в очень хорошей форме. Он не знал, что вызвало движения.

Мы снова живем во Флориде, и движения его тела такие же, иногда достаточно сильные, чтобы сотрясать кровать. Мне трудно поверить, что это нормально. Есть ли у вас какие-либо советы?

Б.Н.С.

Уважаемый B.N.S.: Это классическое описание состояния, называемого периодическими движениями конечностей во сне. Они обычно включают ноги и, как правило, включают указатель пальца ноги при сгибании лодыжки, колена, а иногда и бедра. Каждое движение длится несколько секунд и повторяется каждые 30 секунд или около того. Ваш рассказ о том, что он их не помнит, очень типичен: обычно их замечает спящий партнер. PLMS чаще встречается у пожилых людей.

PLMS сам по себе не является болезнью и не требует лечения; однако это часто связано с другими состояниями, особенно с синдромом беспокойных ног (болезнь Уиллиса-Экбома), расстройством поведения во сне с быстрыми движениями глаз (которое иногда включает резкие движения) и нарколепсией.

Поскольку у вашего мужа нет симптомов, лечение ему не требуется. Тем не менее, его следует специально расспросить о таких симптомах, как желание двигать ногами во время бодрствования, необычные ощущения в ногах, трудности с засыпанием и сонливость в течение дня. Они, вероятно, указывают на СБН или его близкий родственник, расстройство периодических движений конечностей.

Уважаемый доктор Роуч! Моя жена, 70 лет, часто жалуется на кислый привкус во рту вскоре после еды. Я думал, что у нее рефлюкс пищевода, но не обнаружил, что кислый привкус является одним из симптомов.У нее нет изжоги, но вкус иногда улучшается после приема антацида.

Б.П.

Уважаемый Б.П.: Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь может не иметь симптомов или иметь много симптомов. Кислый привкус, на самом деле, является распространенным симптомом. Это «рефлюкс» в названии состояния, поскольку оно относится к обратному движению желудочной кислоты — полностью в заднюю часть горла или даже в рот. Изжога, возможно, является наиболее распространенным симптомом, как и трудности с глотанием.Это чаще встречается у людей с давними симптомами.

Антациды нейтрализуют кислоту в желудке, но не предотвращают рефлюкс содержимого желудка. Широко назначаемые лекарства, в том числе блокаторы h3, такие как Zantac или Pepcid («h3» — это тип рецептора гистамина, стимулирующий выработку кислоты) и ингибиторы протонной помпы (такие как Prilosec или Nexium, которые непосредственно снижают секрецию кислоты), также действуют на кислоту. в желудке и не уменьшают рефлюкс. Чтобы уменьшить рефлюкс, я рекомендую есть небольшими порциями, не лежать в течение двух-трех часов после еды, похудеть, если это уместно, и избегать продуктов, которые ослабляют нижний пищеводный сфинктер, клапаноподобную мышцу на дне пищевода.Алкоголь и табак – главные преступники.

Приподнятие изголовья кровати (традиционно с помощью кирпича, но также хорошо подходят пенопластовые клинья) использует гравитацию, чтобы помочь рефлюксной кислоте выйти из пищевода. Уменьшение рефлюкса или кислоты в ночное время является наиболее важным. Пока тело находится в горизонтальном положении, кислота может дольше оставаться в пищеводе и вызывать повреждения.

Пишите вопросы по адресу [email protected]