Почему немеют ноги. Когда к врачу нужно идти срочно
Состояние, когда немеют ноги во сне или в период бодрствования, может быть проявлением неудобного положения, затяжного стресса, недостатка микроэлементов и витаминов. Если оно возникло разово и не возвращается, поводов для тревоги нет. При многократном повторении, длительной продолжительности онемения, пора обращаться за медицинской диагностикой.
Когда к врачу нужно идти срочно
Ошибка думать, что потеря чувствительности – несерьезный симптом. Иногда он служит сигналом об остром нарушении мозгового кровообращения.
- Если немеет левая нога – кровоизлияние произошло в правополушарном секторе, отвечающем за иннервацию конечностей.
- Если немеет правая нога, строго наоборот – инсульт правополушарный.
На патологию указывают сопутствующая симптоматика.
- спутанность речи, сознания;
- перекошенность лица;
- «оглушение»;
- острая головная боль;
- головокружение.
Это показания к экстренной госпитализации. В остальных случаях врачебную помощь получают в плановом режиме.
На какие болезни может указывать онемение
- Атеросклероз. Бляшки повреждают стенки сосудов, делают их неэластичными. Скорость и объем кровотока снижаются, возникают застойные явления. Процесс сопровождается проявлением выраженного венозного рисунка на конечностях.
- Межпозвонковые грыжи поясничного отдела. Воспаление и дистрофические изменения сказываются на иннервации и снабжении кровью.
- Корешковый синдром, радикулит. Связаны с защемлением нервных пучков и снижением нервной проводимости волокон.
- Тромбофлебит. На него дополнительно укажут венозные узлы, выступающие над поверхностью икр.
- Воспаление седалищного нерва. Сопровождается болью.
Немеет левая нога
При одностороннем поражении чаще всего «виноват» позвоночник – причину ищут в верхних отделах нервной системы.
- Правосторонний остеохондроз.
- Защемление спинномозговых корешков.
- Стеноз позвоночного канала с его сужением.
- Артрит – поражение сустава дает чувство «ватной конечности».
Немеет правая нога
- Левосторонний остеохондроз.
- Спондилолистез – позвонок смещается от нормальной оси, защемляя корешок.
- Туннельный синдром, при нем страдает сразу ряд корешков, поэтому онемение бывает «блуждающим»: бедро, колено, икры.
Немеют ноги во сне
В большинстве случаев предпосылками является остеохондроз и прочие проблемы с позвоночником. Чувствительность восстанавливается, если встать и размяться. Также такое возможно при ревматоидном артрите, на него дополнительно указывает утренняя скованность движений.
Найти источник проблемы самостоятельно невозможно. Записаться на прием к врачу поможет форма обратной связи.
Немеют стопы при беге: в чем причина и что делать
Вряд ли кого-то удивит ситуация, когда после длительного сидения в неудобном положении немеют стопы.
А вот когда немеют стопы при беге, это уже настораживает.
Бегунам не понаслышке знакомо ощущение онемения и последующего покалывания стоп во время бега. Однако причин тому может быть довольно много. В этой статье мы попробуем разобраться, как можно предотвратить онемение стоп при беге и что делать, если вы уже столкнулись с этой проблемой.
Почему немеют ступни во время бега
Неудобная обувь
Одна из самых распространенных причин, почему немеет стопа, — это слишком тесная беговая обувь, которая приводит к ущемлению нервов и сдавливанию кровеносных сосудов ног. Решить эту проблему можно очень просто: достаточно сменить обувь. При покупке новой пары настоятельно рекомендуем обратиться за помощью к консультанту в специализированном магазине, чтобы не совершить ту же ошибку неправильного подбора обуви еще раз или выбрать из предложенных вариантов нами.
Если вы намерены подбирать новую пару беговой обуви самостоятельно, обязательно учитывайте высоту подъема и ширину стопы!
Также рекомендуем выбирать кроссовки на полразмера больше вашей обычной уличной обуви.
Это особенно актуально, когда на улице жарко или влажно: так ноги будут меньше потеть и не начнут преть. Кроме того, в холодное время года кроссовки большего размера позволят вам надеть более теплые беговые носки.
Слишком тугая шнуровка
Иногда проблема заключается не в самой обуви, а в том, как вы ее носите. Так, например, слишком тугая шнуровка, с одной стороны, надежно фиксирует кроссовок на ноге, но с другой стороны, передавливает верхнюю часть стопы, что может привести к синдрому предплюсневого (тарзального) канала. Этому риску особенно подвержены те атлеты, у кого высокий свод стопы.
Постарайтесь не затягивать шнуровку слишком сильно, а лучше обвяжите свободные концы шнурков вокруг щиколотки. Так вы обеспечите надежную фиксацию обуви на ногах, но при этом не пережмете стопы. Вы также можете попробовать различные техники шнуровки:
вы точно сможете найти новый удобный вариант, который станет максимально безопасным и надежным решением именно для вас.
Неправильное приземление стопы
Порой причиной того, почему немеет ступня при беге, становится сам стиль бега. Например, если во время приземления стопа не находится под центром тяжести тела, нарушается амортизация, и нога начинает как бы “врезаться” в землю, а сила, которая противодействует силе тяжести, выталкивает ногу под таким же неудачным углом.
Чтобы решить эту проблему, освойте правильную технику бега, чтобы стопа приземлялась именно под центром тяжести тела. Этому поможет поспособствовать увеличение каденса. Старайтесь, чтобы перекат стопы был плавным, а приземление — мягким. Если вы научитесь правильно бегать, то сможете также более экономно расходовать энергию и минимизировать риск травм стопы и появления “расколотой голени”.
Анатомические особенности стопы
Особенности строение вашей стопы — и особенно ее подъем — играют значимую роль в проблеме онемения во время бега. Если у вас плоская или слишком гибкая стопа, то высока вероятность ущемления нерва.
Эту проблему можно успешно решить с помощью ортопедических стелек или специальной ортопедической обуви. Для этого нужно обратиться к ортопеду или в специализированный магазин и подобрать оптимальный для вас вариант. Если вы не найдете подходящих готовых решений, можно воспользоваться услугой изготовления ортопедических стелек под заказ.
Перетренировка
Когда вы начинаете бегать в полную силу, будучи еще новичком, или же решаете внезапно увеличить интенсивность или дистанцию тренировки, то, скорее всего, сталкиваетесь с перенапряжением мышц стопы и перетренировкой.
Чтобы этого не случилось, настоятельно рекомендуем придерживаться продуманного и размеренного плана тренировок, постепенно увеличивая беговые показатели. И не пренебрегайте ходьбой, особенно когда устали или только начинаете тренироваться после перерыва.
Если вы бегаете сезонно и хотите улучшить свои показатели дистанции, скорости или времени, также делайте это поэтапно, не пытаясь за один раз достичь желаемых спортивных высот.
Спазмированные мышцы
Зажатые, скованные мышцы могут стать причиной болевых ощущений в любой части тела, не говоря уже о стопах. Например, если вы долго сидите на месте, то у вас будут зажаты сгибатели бедра. А если вы склонны сутулиться, то таким образом можете увеличить давление на седалищный нерв.
Простым, но действенным способом придания мышцам гибкости и эластичности будет
Если вы в принципе не отличаетесь гибкостью, рекомендуем дополнительно заняться йогой, стретчингом или подобными видами физической активности. Вам также могут пригодиться массажный валик или различные массажеры для расслабления и мягкого растягивания мышц.
Неврома Мортона
Это доброкачественное уплотнение на стопе, когда фиброзная ткань разрастается в районе подошвенного нерва стопы. Чаще всего причиной этой болезни становится слишком большая нагрузка на передний отдел стопы.
Из-за ущемления общего пальцевого нерва вы можете чувствовать, как немеют пальцы на ногах при беге, а также ощущать периодические прострелы.
В этом случае помочь может только специалист. После ряда специальных обследований он назначит правильное лечение, которое может включать ношение ортопедической обуви, назначение нестероидных противовоспалительных препаратов, инъекции анестетиков и пр. Если консервативное лечение не поможет, врач может настаивать на хирургическом вмешательстве.
Периферическая нейропатия
Это, пожалуй, самая серьезная причина онемения стоп. Для нее характерно поражение периферических нервов без болевого симптома. Нейропатия годами может оставаться незамеченной, давая о себе знать только онемением и пониженной чувствительностью.
Лечение стоит начать, прежде всего, с проверки на сахарный диабет, который практически всегда сопровождается какой-либо формой нейропатии. Если такой диагноз будет исключен, то врач назначит терапию для восстановления структур и функций пораженного нерва, которая может включать различные виды массажа, акупунктуру, физиотерапию, прием витаминных комплексов, а также препаратов для купирования болевого синдрома.
Чем бы ни было вызвано онемение стоп, его нельзя игнорировать! Только при своевременном определении проблемы и ее правильном решении вы сможете сполна насладиться бегом и при этом достичь желаемых результатов.
Немеет стопа правой ноги, причины, лечение
Согласно медицинской терминологии, потеря чувствительности нижних конечностей определяется как гипестезия. Именно такой диагноз поставят пациенту при обращении в медицинское учреждение с жалобой на онемение правой/левой стопы ноги.Если говорить о наиболее распространенных причинах, в результате возникновения которых может начаться онемение нижних конечностей, то это защемление нерва. Как известно, питание как верхних, так и нижних конечностей осуществляется посредством передачи импульса от центральной нервной системы по нервным окончаниям, а также через систему кровообращения (кровеносные сосуды). В случае, если на одном из участков произошло защемление нервных окончаний, то тогда человек может не ощущать нижних конечностей, в частности стопы.
То же самое относится и к нарушению кровообращения. Нарушение кровообращения – это сложный патологический процесс, который необходимо устранять в срочном порядке, иначе это грозить некрозом тканей и гангреной.
Остеохондроз как причина онемения стопы
Остеохондроз – распространенная причина онемения нижних конечностей, которая встречается на сегодняшний день у 70% активного населения страны. Что такое остеохондроз? Под остеохондрозом понимают дистрофические нарушения в хрящах суставов. Остеохондроз может начать развиваться у человека абсолютно в любом суставе – как на верхних конечностях, так и на нижних. Преимущественно патологическое поражение остеохондрозом распространяется на межпозвоночные диски.
Симптомами остеохондроза являются: постоянные боли в спине, неприятное ощущение ломоты в нижних конечностях, боль в нижних конечностях, в т.ч. в стопе увеличивается во время ходьбы. Помимо этого, сопутствующими симптомами остеохондроза являются: сильные головные боли, ощущение ползающих мурашек на ноге, шум в голове.
Если остеохондроз прогрессирует, то наступает стремительное поражение нервных окончаний. Этим и можно будет объяснить онемение стопы левой/нижней конечности.
Лечение остеохондроза может быть достаточно эффективно на первых этапах заболевания. В частности, занятия спортом, массаж, а также полный комплекс физиотерапии может дать положительный результат.
Межпозвоночная грыжа и онемение правой ноги
Истинных причин онемения ног действительно достаточно большое количество и найти среди них ту, которая может объяснить ваше состояние – очень сложно. К примеру, межпозвоночная грыжа, возникающая из-за патологического разрыва фиброзного кольца, приводит к смещению дисков в позвоночнике. Данное состояние приводит к постоянным головокружениям, боли в области позвоночника, которая отдает на нижние конечности и в результате человек ощущает онемение как левой, так и правой стопы.
Терпеть болезненные ощущения при грыже межпозвоночного диска категорически не рекомендуется. Если затянуть этот процесс, то придется прибегнуть к серьезному хирургическому вмешательству.
Если пациент обращается в врачу-хирургу на ранней стадии заболевания, то в таком случае ему предлагают в качестве лечения пройти курс массажа и акупутурной терапии.
Онемение правой стопы может быть связано с такими «обычными» причинами. Например, вы могли отсидеть ногу или же отлежать ночью.
Учитывая вышесказанное, при возникновении ощущения онемения левой/правой стопы, попробуйте сделать небольшой самомассаж. Расслабьте конечность, не напрягайтесь и подождите минут 10 – если чувствительность не восстановится, то вам нужно будет обратиться к врачу.
Что может скрываться за онемением ног?Неужели онемение нижних конечностей может быть настолько серьезным? Врачи уже на протяжении нескольких лет утверждают, что да – этот симптом может нести за собой определенную долю опасности (особенно, если вовремя не обратиться к врачу).
Среди причин онемения нижних конечностей можно выделить такие, как:
- Дефицит витаминов группы В – если вовремя обнаружить эту причину и обратиться к врачу, то восполнив дефицит витаминов, вы сможете быстро «войти в строй».
- Последствия перенесенного инсульта;
- Сердечно-сосудистые заболевания, в частности, инфаркт;
- Нарушение кровоснабжения на определенном участке нижних конечностей;
- Сахарный диабет;
- Хроническое защемление нервных окончаний;
- Нарушение костной ткани, деформация сустава;
- Механическое повреждение ноги – может быть незадолго до онемения нижних конечностей у вас был диагностирован перелом ноги, пальцев или же растяжение связок.
Даже нарушения центральной нервной системы могут привести к тому, что у человека немеют как нижние конечности, так и верхние. При таких патологических нарушениях, характерным симптомом является ощущение тревоги, паники, беспокойства, человек постоянно находится в состоянии страха.
Множественный склероз и нейропатия
Среди причин, которые могут объяснить онемение нижних конечностей, как левой/правой, можно также выделить: множественный склероз – поражение тканей спинного или же головного мозга.
Нейропатия – патологическое явление, при котором начинается поражение нервных окончаний, их отмирание и потеря естественных функций.
Синдром Рейне – нарушение кровообращение в организме, которое носит достаточно серьезный и тяжелый характер течения в организме. В частности, у пациентка начинают стремительно отекать нижние конечности, если на теле имеются раны и повреждения, то они не заживают на протяжении длительного промежутка времени.
Когда нужно беспокоиться при онемении конечностей?
На каком этапе нужно обращаться в медицинское учреждение, если у вас началось онемение конечностей? Ниже перечислены те симптомы, при возникновении которых нужно в обязательном порядке записываться на консультацию к врачу-невропатологу.
Итак, если вы ощутили в стопах сильную невыносимую острую боль; у вас начались постоянные срывы, появилось ощущения тревоги; вы не можете наступить на нижние конечности; кожа на ногах начинает синеть и менять свой цвет; у вас появилась сильная головная боль; появилось ощущение слабости – все эти симптомы указывают на то, что нужно в срочном порядке обратиться к врачу.
Онемение конечностей
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Онемение, или парестезия – это расстройство чувствительности тканей тела, которое возникает вследствие поражения периферической нервной системы.Оно может сопровождаться различными ощущениями: от покалывания, мурашек по коже до общего снижения чувствительности какого-либо участка тела, чаще всего конечностей.
Разновидности
В зависимости от продолжительности и локализации различают несколько видов парестезий. Временная, или преходящая парестезия может быть обусловлена ослаблением кровотока (ишемическая).
Такой тип онемения возникает при спазме или пережатии сосудов конечности. Возможна также постоянная парестезия при пересечении либо сдавлении нервных волокон во время операции, травмы, при онкологических заболеваниях и дегенеративных изменениях опорно-двигательного аппарата.
Причины появления
Примером преходящих парестезий может служить нарушение чувствительности при гипертоническом кризе. Это состояние характеризуется внезапным повышением артериального давления и сопровождается такими симптомами, как резкая головная боль, головокружение, тошнота, рвота, нарушения зрения, «мушки» перед глазами, парестезия конечностей.
При этом следует отметить, что клиническая симптоматика криза может наблюдаться даже при невысоких значениях давления, основную роль играет внезапность и разность перепада систолического и диастолического давления.
Синдром Рейно – эпизодическое нарушение циркуляции крови в конечностях из-за резкого спазма периферических сосудов в ответ на холодовое воздействие или эмоциональный стресс, достаточно часто служит причиной потери их чувствительности.
Туннельные, или компрессионные синдромы относятся к наиболее частым причинам развития онемения конечностей. Компрессия (сжатие) нервного волокна, располагающегося в узком пространстве между костью и мышцами конечности, происходит вследствие отека, который возникает при травмах суставов и связочного аппарата.
Первыми симптомами такого состояния бывают боль, иногда ощущение прохождения тока (электрический прострел), онемение, слабость и нарушение функции, которые впоследствии приводят к атрофии мышц и потере двигательной способности конечности.
Сдавление нервных корешков (радикулопатия) вследствие грыжи межпозвонковых дисков, опухолей также сопровождается онемением конечности.
В зависимости от того, на каком уровне позвоночника происходит защемление нерва, могут возникать боль и онемение на определенных участках конечности, нарушение рефлексов, мышечная слабость, скованность в позвоночнике, боль в проекции пораженного корешка при кашле или чихании.
При радикулопатиях боль нарастает в вертикальном положении тела и снижается в положении лежа.
Вызывать онемение конечностей могут полинейропатии различного генеза. Признаком полинейропатии служит симметричное поражение конечностей. Множественное поражение периферических нервов происходит из-за снижения питания нервных волокон (метаболическая полинейропатия). Типичным примером поражения периферических нервов является диабетическая полинейропатия. Она отличается медленным прогрессированием и постепенным развитием двигательных и чувствительных расстройств. Гораздо быстрее развивается алкогольная полинейропатия.
К ее характерным симптомам относятся онемение и потеря чувствительности в нижних конечностях, начиная со стоп, болезненность икроножных мышц.
В дальнейшем к этим симптомам присоединяются слабость и парез (снижение мышечной силы) конечностей.
Парестезия, чувство онемения и мурашки – основные признаки дефицита витаминов группы В. В частности, при недостатке тиамина (В1) развивается полинейропатия, которая проявляется ощущением «покалывания иголками».
Дефицит цианокобаламина (В12) приводит к дегенеративным изменениям спинного мозга, которые сопровождаются чувством онемения, покалывания в конечностях, нарушением походки, потерей памяти и выпадением сухожильных рефлексов.
Точно так же при гипокальциемии (недостатке кальция в крови) парестезии и судороги являются ведущими клиническими проявлениями заболевания. Дефицит кальция может развиваться на фоне панкреатита, сепсиса, гормональных нарушений (в частности, при гипопаратиреозе), кровопотери при массивных операциях и травмах.
К числу демиелинизирующих поражений, которые вызывают онемение конечностей, относят рассеянный склероз.
При этом заболевании в различных участках центральной нервной системы происходит демиелинизация (разрушение миелиновой оболочки) нервных волокон, что в значительной степени нарушает проведение импульсов по нейронам.
Нарушение чувствительности относится к числу самых первых и частых симптомов рассеянного склероза. У пациента возникает преходяще чувство онемения, «ползанья мурашек» по различным частям тела, чаще в кончиках пальцев ног или рук. Это нарушение чувствительности носит очаговый характер.Нарушение чувствительности в конечностях, онемение возникают при ревматической полимиалгии. Это воспалительное заболевание костно-мышечной системы, которое развивается в возрасте после 50 лет. Выраженные боли в симметричных мышцах плеч, бедер, шеи при этом сочетаются с острым воспалительным процессом. Боли усиливаются при движении и не стихают даже ночью.
Характерна мышечная скованность и в утренние часы, и после длительной неподвижности. Поражение мышц сочетается с периферическим артритом, чаще с одной стороны, что сопровождается незначительным нарушением чувствительности и парестезиями.
Профессиональные вредности, воздействие ультразвука также приводят к чувствительным и сосудистым расстройствам. У людей, длительно подвергающихся воздействию вибрации, развивается повышенная чувствительность рук к холоду, периодически возникает онемение пальцев. Кожа приобретает цианотичную, мраморную окраску, становится холодной и влажной на ощупь. Со временем дистрофические изменения распространяются на нервные волокна, мышцы, кости.
Диагностика и обследование
Диагностику заболевания, сопровождаемого онемением, начинают с опроса пациента, что позволяет уточнить локализацию и характер нарушения чувствительности. Для исключения метаболической природы заболевания необходимы анализы крови (общий клинический и биохимический), определение уровня гликированного гемоглобина, мочевины в крови, печеночных ферментов), содержания кальция, витамина В12 и метилмалоновой кислоты, С-реактивного белка и общий анализ мочи.
Боль в пояснице отдающая в правую ногу — причины болит поясница и немеет правая нога
Избавим от болей в спине и суставах без операций!
Автор:Главный вертебролог, реабилитолог ”Актив Центр” г. Киев
Причин когда проявляется тянущая боль в пояснице и правой ноге может быть очень много. В большинстве случаев ноющая боль в пояснице отдающая в правую ногу это проявление проблем с позвоночником: остеохондроз, межпозвонковая грыжа, смещение диска, позвонка, воспалительный процесс, сколиоз.
Боль в пояснице отдающая в правую ногу является кончено симптомом по разным причинам. Но когда боль носит временный характер, это может быть явление, связанное с конкретными условиями, например неудобным и долгим сидением в одной позе. Если боль является непрерывной в течении 2-3 суток, сильно болит поясница и отнимается правая нога (немеет) целесообразно посетить врача невропатолога (невролога-вертебролога) для оценки наличия или отсутствия патологического состояния.
Боль может быть локализована как в мышцах:
- Бицепс бедра мышцы;
- четырехглавой мышце;
- боковой мышце бедра;
- В мышцах ног.
Так и может распространяться на: ягодицу, бедро, стопу, живот, половые органы, пах, поясницу и всю спину. Затем боль может проявляться в зависимости от занимаемого положения: сидячее положение, положение лежа, стоячее положение или только во время ходьбы.
Причины, если болит поясница и правая нога различны. Среди патологических причин:
- Ишиас;
- артроз;
- люмбаго;
- синдром раздраженной толстой кишки;
- аппендицит;
- грыжа межпозвоночных дисков;
- венозный тромбоз;
- сердечный приступ;
- опухоль;
- диабет.
- Беременность;
- мышечные напряжения;
- менструальный цикл;
- травма;
- избыточный вес.
— в положение сидя, болит поясница, тянет правую ногу: обычно это воспаление седалищного нерва;
— лежачее положение: боль возникает только ночью и может быть растяжением мышц;
— стоячее положение: боль возникает только при вставании и обычно это заболевания связанные с желудком;
— при ходьбе: болезненные симптомы появляются только при движении, и в целом это проблема на мышечном уровне.
— ягодицы: боль отражается на ягодицы, возможно защемление седалищного нерва и другие воспалительные заболевания;
— бедра: боль в бедре, пациент страдает артритом;
— спина и поясничный отдел позвоночника: воспалительные заболевания, грыжа диска;
— нога: когда боль достигает стопы, она находится в наличии ишиаса или компрессии спинномозговых нервов;
— живот: боль может быть при наличии аппендицита.
Если болит поясница и немеет правая нога это симптом уже серьезного заболевания нарушения кровообращения, остеохондроза, воспаления седалищного нерва, межпозвонковой грыжи, инфекционного процесса костного аппарата.
Боль в пояснице и в правой ноге сами по себе так же являются симптомами, которые могут различаться по интенсивности, могут находиться в определенных точках и могут влиять или не влиять на другие периферические органы. В целом, помимо боли, могут возникать некоторые связанные симптомы: оттенки, раздражение, трудности ходьбы, бессонница, воспаление, боль в спине, тошнота, лихорадка, симптомы, связанные с различными основными заболеваниями.
Просим Вас учесть симптомы боли в пояснице отдающей в правую ногу и ягодицу может быть симптомом серьезного заболевания и лучшее решение будет обратиться к врачу, получив своевременное лечение можно избежать последствия ухудшения состояния и развития хронических болевых синдромов.
Прежде чем начинать лечение боли в пояснице и правой ноге, важно понять является ли причина патологической или не патологической. Когда причина не патологическая, может потребоваться: прием болеутоляющих средств, отдых (состояние покоя), избегать внезапных и резких движений, применение охлаждающих компрессов (льда).
Когда причина патологическая, необходимо лечение в зависимости от заболевания и причины возникновения: физиотерапия, массажная терапия, противовоспалительные и болеутоляющие средства, операция, антикоагулянты, лучевая терапия. Как дополнительные средства облегчения состояния рекомендуется использовать обувь и ортопедические стельки.
Наши преимущества:
- Мы применяем наиболее эффективные методики в лечение опорно-двигательного аппарата консервативными методами.
- Применение комплексно несколько методик, позволяет снять болевой синдром, остановить развитие заболевания, улучшить самочувствие, скорректировать осанку (исправление сутулости) и избавить пациента от болезни без медикаментов, операций.
- Команда опытных специалистов Актив Центра обеспечит безопасный вариант лечения и облегчения состояния.
- От диагноза до лечения Ваше здоровье для нас главные приоритеты.
- Наши клиенты чувствуют улучшения уже после первой недели занятий с реабилитологом.
- Мы сможем помочь Вам обратить внимание на возможные нарушения самочувствия и подсказать, с какими заболеваниями они могут быть связаны, а так же сориентироваться по диагнозу и возможным вариантам восстановления и оздоровления функций позвоночника и стопы.
- Мы добиваемся, и главное закрепляем результат лечения!
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ ОНЛАЙН После получения заявки администратор центра в кратчайшие сроки свяжется с Вами для подтверждения записи.
Онемение стоп на велосипеде – почему и что с этим делать?
Несколько советов о том, что делать с этим неприятным, но частым явлением
13:18, 19 Декабря 2017
2017-12-19T13:18:19+03:00 2017-12-19T13:18:19+03:00Онемение стоп является частой проблемой велосипедистов и триатлетов. Причин как правило несколько и участвуют они, как правило, в совокупности. Основных причины три.
Плохой подбор велосипедной обуви
Ноги набухают во время езды на велосипеде из-за более активного кровоснабжения, требуемого мышцами при нагрузке. Чаще всего в этом случае спортсмены носят туфли, которые слишком малы или слишком плотно были затянуты в начале езды, что ограничивает кровоснабжение нервов и вызывает онемение. Благодаря достижениям в технологиях производства обуви, включая анатомические колодки и системы затягивания туфлей, найти обувь под себя легче, чем когда-либо. Кроме того, сборная стелька или ортопедическая стелька могут помочь поддерживать ногу в ее слабых местах.
Плохой байкфит
Агрессивная езда в аэропозиции в тт-гонках и триатлоне способна сильно подорвать здоровье спины и таза. Физиологические ограничения, такие как гипертонус мышц, силовой дисбаланс, разная длина ног или даже неврома Мортона (увеличенные нервы между плюсневыми костями в стопе), могут привести к дисфункции нервов, которые тянутся к стопам из спины, что в конечном итоге и приводит к онемению ног. Убедитесь, что ваши подколенные сухожилия и сгибатели бедра, а также мышцы кора достаточно прокачаны и мобильны. То есть не стоит забывать об упражнениях на эти группы мышц, несмотря на то, что на первый взгляд эти мышцы никак не связаны с эффективностью педалирования. Но и о байкфите не стоит забывать, лучше его все же сделать, особенно для аэропозиции на тт или трибайке.
Неправильное расположение шипов на велотуфлях
Опыт показывает, это является самой частой проблемой при онемении стоп при езде. В идеале, центр шипа (место, которое цепляется за педаль) должен располагаться сразу за косточкой большого пальца (допустим сдвиг на 5мм назад от косточки).
Часто передняя часть шипа в комбинации с только давящим педалированием (которое часто встречается у триатлетов) давит как раз на ту часть косточки большого пальца, где нервные окончания наиболее чувствительны. Подробнее о настройках и регулировках шипа мы расскажем в следующем материале.
Периферическая невропатия | NIDDK
В этом разделе:
Что такое периферическая невропатия?
Периферическая невропатия — это тип повреждения нервов, который обычно поражает ступни и ноги, а иногда и кисти рук.
Этот тип невропатии очень распространен. До половины людей с диабетом страдают периферической невропатией. 1,2
Что вызывает периферическую невропатию?
Со временем высокий уровень глюкозы в крови, также называемый сахаром в крови, и высокий уровень жиров, таких как триглицериды, в крови из-за диабета могут повредить ваши нервы и мелкие кровеносные сосуды, которые питают ваши нервы, что приведет к периферической невропатии.
Каковы симптомы периферической невропатии?
Если у вас периферическая невропатия, ваши ступни, ноги, кисти или руки могут ощущаться на ощупь
- горит
- покалывание, как «иголки»
- число
- болезненно
- слабый
Вы можете чувствовать сильную боль в ступнях, ногах, кистях и руках, даже если к ним легкое прикосновение. У вас также могут быть проблемы с ощущением боли или температуры в этих частях тела.
Если у вас периферическая невропатия, вы можете почувствовать жжение или покалывание в ступнях, как «булавки и иголки».Симптомы часто усиливаются ночью. В большинстве случаев симптомы проявляются на обеих сторонах тела. Однако симптомы могут быть только с одной стороны.
Если у вас периферическая невропатия, вы можете испытать:
- Изменения в вашей походке
- потеря равновесия, из-за которой вы могли чаще падать
- Потеря мышечного тонуса кистей и стоп
- боль при ходьбе
- проблемы с распознаванием движения или положения
- опухшие стопы
Какие проблемы вызывает периферическая невропатия?
Периферическая невропатия может вызывать проблемы со стопами, которые приводят к образованию волдырей и язв.
Если из-за периферической невропатии вы теряете чувствительность в ногах, вы можете не заметить давления или травм, которые приводят к образованию волдырей и язв. Диабет может затруднить заживление этих ран и увеличить вероятность инфекций. Эти язвы и инфекции могут привести к потере пальца ноги, ступни или части ноги. Раннее обнаружение и лечение проблем со стопами может снизить вероятность развития серьезных инфекций.
Этот тип повреждения нервов, связанный с диабетом, также может вызывать изменения формы ваших стоп и пальцев ног.Редкое заболевание, которое может возникнуть у некоторых людей с диабетом, — это стопа Шарко — проблема, при которой кости и ткани стопы повреждены.
Периферическая невропатия может повысить вероятность потери равновесия и падения, что увеличивает вероятность переломов и других травм. Хроническая боль при периферической невропатии также может вызывать горе, тревогу и депрессию.
Как врачи диагностируют периферическую невропатию?
Врачи диагностируют периферическую невропатию на основании ваших симптомов, семейного и медицинского анамнеза, медицинского осмотра и анализов.
Медицинский осмотр будет включать неврологический осмотр и осмотр стопы.
Обследование на невропатию
Если у вас диабет, вам следует проходить тщательное обследование, чтобы проверить, как вы себя чувствуете в ступнях и ногах, по крайней мере, один раз в год. Во время этого осмотра ваш врач осмотрит ваши ноги на предмет признаков проблем и проверит кровоток и ощущение или ощущения в ваших ногах к
.- приложите камертон к большим пальцам ног и выше на ногах, чтобы проверить, чувствуете ли вы вибрацию
- касаясь каждой ступни и некоторых пальцев ног нейлоновой нитью, чтобы проверить, чувствуете ли вы ее — процедура, называемая тестом моноволокна.
- анализ вашей походки или шаблонов, которые вы создаете при ходьбе
- проверка баланса
Ваш врач также может проверить, чувствуете ли вы изменения температуры в ногах.
Какие тесты используют врачи для диагностики периферической невропатии?
Ваш врач может провести тесты, чтобы исключить другие причины повреждения нервов, например, анализ крови для проверки на наличие проблем с щитовидной железой, заболеваний почек или низкого уровня витамина B12. Если будет обнаружен низкий уровень B12, ваш врач проведет дополнительные тесты, чтобы определить причину. Использование метформина является одной из нескольких причин низкого уровня витамина B12. Если дефицит B12 вызван метформином, прием метформина можно продолжить с добавлением B12.
Как я могу предотвратить проблемы, вызванные периферической невропатией?
Вы можете предотвратить проблемы, вызванные периферической невропатией, управляя диабетом, что означает контроль уровня глюкозы в крови, артериального давления и холестерина. Если вы будете приближаться к своим целевым показателям, это предотвратит ухудшение нервных окончаний.
Если у вас диабет, каждый день проверяйте свои стопы на наличие проблем и тщательно ухаживайте за ними. Если вы заметили какие-либо проблемы с ногами, немедленно позвоните или обратитесь к врачу.
Снимайте носки и обувь в смотровом кабинете, чтобы напомнить врачу о необходимости проверять ваши ноги при каждом посещении кабинета. Обращайтесь к врачу для осмотра стопы не реже одного раза в год или чаще, если у вас есть проблемы со стопами. Ваш врач может направить вас к ортопеду.
Как врачи лечат периферическую невропатию?
Врачи могут прописать лекарства и другие обезболивающие.
Лекарства от нервной боли
Ваш врач может назначить лекарства для снятия боли, например, определенные типы
Хотя эти лекарства могут помочь при боли, они не влияют на повреждение нервов.Следовательно, если лекарство для лечения боли не дает улучшения, продолжать его прием бесполезно, и можно попробовать другое лекарство.
Все лекарства имеют побочные эффекты. Спросите своего врача о побочных эффектах любых лекарств, которые вы принимаете. Врачи не рекомендуют некоторые лекарства пожилым людям или людям с другими проблемами со здоровьем, такими как болезни сердца.
Некоторые врачи рекомендуют избегать безрецептурных обезболивающих, таких как парацетамол и ибупрофен.Эти лекарства могут плохо справляться с большинством нервных болей и могут иметь побочные эффекты.
Другие методы лечения нервной боли
Ваш врач может порекомендовать другие обезболивающие, в том числе
- физиотерапия для улучшения силы и равновесия
- колыбель для кровати, устройство, которое защищает ваши ноги и ступни от простыней и одеял, пока вы спите
Специалисты по диабету не давали особых рекомендаций по добавкам для людей с диабетом.По соображениям безопасности проконсультируйтесь с врачом перед использованием добавок, дополнительных или альтернативных лекарств или медицинских практик.
Список литературы
[1] Pop-Busui R, Boulton AJ, Feldman EL, et al. Диабетическая невропатия: заявление Американской диабетической ассоциации. Уход за диабетом. 2017; 40 (1): 136–154.
[2] Изенберг А., Перкинс Б.А., Брил В. Диабетические невропатии. Семинары по неврологии. 2015; 35 (4): 424–430.
7 причин покалывания в ногах
Когда у вас появляется знакомое ощущение иголки в ногах или онемение пальцев ног, как правило, это легко исправить: переместитесь, чтобы снять напряжение с нервов, и все готово.
«Покалывание в ногах — очень распространенный симптом и обычно не указывает на серьезную проблему», — говорит Уильям Бакстон, доктор медицины , невролог и директор отделения нейромышечной и нейродиагностической медицины и профилактики падений Тихоокеанского института неврологии в Провиденсе Сент-Джонс. Центр в Санта-Монике, Калифорния,
Однако, если вы все еще чувствуете покалывание после того, как раскрутили ноги, это ощущение сохраняется в течение длительного времени или сопровождается другими симптомами, такими как проблемы с равновесием, слабость, боль или изменение вашего зрения, возможно, происходит что-то более серьезное. на — так что позвоните своему врачу, чтобы быть уверенным.
Когда вы идете на прием, ожидайте несколько вопросов о ваших симптомах (например, где вы чувствуете покалывание и как долго это продолжается), а также физический осмотр, чтобы проверить свои рефлексы, равновесие и способность чувствовать такие ощущения, как легкое прикосновение и вибрация, — говорит доктор Бакстон. В зависимости от ваших результатов вам также могут потребоваться дополнительные анализы крови, визуальные исследования, такие как рентген и МРТ, или специальные тесты нервов и мышц, чтобы определить, что вызывает покалывание в ногах.
А пока читайте семь причин, по которым они могут гудеть:
1.У вас диабет (или вы собираетесь поставить диагноз).
«Основная причина покалывания в ногах в этой стране — диабет», — говорит Олуватосин Томпсон, доктор медицины , невролог из Медицинского центра Большого Балтимора в Таусоне, штат Мэриленд. Независимо от того, подвержены ли вы риску развития диабета или имеете ли вы диагноз в течение многих лет, при повышении уровня сахара в крови повреждение ваших нервов может вызвать покалывание в ногах, объясняет доктор.Томпсон.
Если у вас чрезмерная жажда или голод , избыточный вес или малоподвижный образ жизни, или у вас в семье диабет 2 типа , обратитесь к врачу для обследования. Контроль уровня сахара в крови с помощью изменения образа жизни и приема лекарств может помочь уменьшить симптомы и предотвратить дальнейшее повреждение нервов, согласно Национального института неврологических расстройств и инсульта .
2. Это могло быть результатом приема лекарств.
Ваши лекарства могут быть причиной покалывания в ногах, особенно если химиотерапия является частью лечения рака или вы принимаете лекарства от ВИЧ и СПИДа, — говорит д-р.Томпсон. В этом случае важно обсудить с врачом, следует ли вам попробовать другое лекарство с меньшим количеством побочных эффектов или преимущества вашего лечения перевешивают затраты, — говорит он.
3. Беременность может вызывать определенные симптомы.
По мере роста ребенка давление матки может сдавливать нервы в ногах и приводить к образованию булавок и игл вплоть до пальцев ног. Вы также можете заметить онемение и покалывание в руках из-за изменения уровня жидкости в вашем теле.Томпсон.
Хотя эти симптомы раздражают, они нормальны — и они должны исчезнуть после родов. Однако, если онемение или покалывание в ногах не проходит, усиливается или сопровождается болью или отеком, обратитесь к своему врачу, чтобы убедиться, что что-то более серьезное не происходит.
4. В вашем рационе слишком мало (или много) витаминов группы В.
«Если у вас дефицит витаминов группы B, таких как витамин B1 или B12, у вас может начаться покалывание в ногах, и обычно оно начинается в обоих из них», — говорит д-р.Томпсон. Эти витамины необходимы вашим нервам и нервным покровам для правильного функционирования, и без них ваши ноги могут начать говорить вам, что у вас их мало.
Интересно, однако, что слишком много витамина B6 также может вызвать покалывание в ногах, говорит доктор Томпсон. По этой причине проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо пищевые добавки — они помогут вам принять правильное количество, чтобы восстановить баланс вашего тела. В частности, витамин B12 в основном содержится в мясе, таком как говядина, рыба и курица, поэтому, если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, спросите своего врача о приеме добавок, чтобы убедиться, что вы получаете их достаточно.
5. Причиной может быть защемление нерва.
«Если у вас боль в спине, и покалывание, простреливающее ноги и ступни, это часто указывает на защемление нерва в спине», — говорит д-р Томпсон. Вы можете защемить нерв в результате травмы, беременности, артрита или стресса из-за повторяющихся движений на работе или в тренажерном зале. В большинстве случаев, если вы не испытываете сильной слабости, отдых и физиотерапия помогут облегчить ваши симптомы.Просто учтите, что если вы испытываете сильную боль, иногда требуется операция или укол кортикостероидов.
6. Ваш позвоночник стареет.
Как правило, стеноз позвоночного канала — или сужение промежутков между позвоночником, которое оказывает давление на нервы и может вызвать покалывание в обеих ногах — поражает, когда вам 50 лет и старше, согласно Mayo Clinic . В большинстве случаев это часть процесса старения, так как остеоартрит изнашивается на хрящах, которые служат подушкой для суставов.Вы также можете испытывать боль и онемение.
Если вы заметили ухудшение состояния, обратитесь к врачу. «Медикаменты, физиотерапия и даже минимально инвазивная хирургия могут помочь облегчить ваши симптомы», — говорит Киран Раджниш, доктор медицины , невролог и специалист по боли в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо в Колумбусе.
7. У вас аутоиммунное заболевание.
Реже аутоиммунные заболевания, такие как волчанка , синдром Шегрена , синдром Гийена-Барре, ревматоидный артрит и рассеянный склероз , могут вызывать покалывание в ногах.Почему? К сожалению, ваша сверхактивная иммунная система атакует ваши нервы или, в других случаях, артрит, вызванный этими состояниями, защемляет ваши нервы, что может привести к покалыванию в ногах, — говорит доктор Бакстон. Однако часто у вас будут другие симптомы, такие как слабость, онемение, затрудненное дыхание или хроническая боль, которые помогут вашему врачу определить для вас правильный диагноз и лечение.
Поддержка таких читателей, как вы, помогает нам делать все возможное. Зайдите сюда , чтобы подписаться на Prevention и получить 12 БЕСПЛАТНЫХ подарков.И подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей здесь , чтобы получать ежедневные советы по здоровью, питанию и фитнесу.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Распространенные причины онемения стоп
Что вызывает онемение стопы?
- Веб-мастер
- 13 июля, 2015
- Велнес |
Что это за ощущение покалывания в ноге? Если это происходит часто, это может быть признаком чего-то более серьезного, чем просто засыпание вашей стопы.
После долгого дня чаще всего первое, что мы хотим сделать, — это встать с ног. Фраза «сними груз» — не преувеличение, так как ноги буквально поддерживают общий вес тела каждый раз, когда вы встаете и двигаетесь. Для многих из нас это может быть несколько часов в день, что может привести к сильной усталости или боли в ногах. Но что, если ваши ноги действительно онемели?
Если вы испытываете нечто большее, чем просто случайное кратковременное онемение или покалывание в одной или обеих ногах, причиной может быть что угодно: от неподходящей обуви (особенно для женщин) или дефицита витаминов до одной из нескольких и многого другого. тяжелые, медицинские условия.В любом случае, это ненормально и определенно не следует пренебрегать в надежде, что это пройдет само по себе.
Это ощущение покалывания говорит вам о чем-то
Отсутствие притока крови к какой-либо части тела может вызвать чувство онемения или покалывания. Как вы, вероятно, когда-нибудь в своей жизни испытали, продолжительное сидение (особенно в необычной позе) — частая причина онемения стопы. Конечно, покалывание или отсутствие ощущений исчезнут после того, как вы начнете двигать ногой и вернете в нее немного свежей крови.Если ноги онемеют чаще, у вас может быть тромбоз глубоких вен или даже повреждение нервов где-то в нижней части спины. В этом случае у вас также может быть боль, покалывание или онемение в ногах.
Более серьезные неврологические причины онемения стопы включают остеопороз, гипотиреоз, диабет и рассеянный склероз. Если вы также испытываете другие симптомы, такие как головокружение, невнятная речь, изменения зрения, затруднения при ходьбе или дыхании, немедленно обратитесь за медицинской помощью, поскольку они указывают на потенциально опасную для жизни чрезвычайную ситуацию.
Игнорирование хронического онемения стопы может означать игнорирование гораздо более серьезной угрозы здоровью, не говоря уже о потенциальных и более непосредственных последствиях, таких как полная и постоянная потеря чувствительности, паралич или даже ампутация. Если одна или обе ваши ноги онемели, обратитесь к врачу или поставщику медицинских услуг за советом по вариантам лечения и убедитесь, что ваша обувь слишком модна или слишком мала.
Распространенные причины онемения стоп или пальцев ног
Большинство людей испытывали ощущение «засыпания» конечности, ощущение онемения, вызванное снижением кровотока или давлением на нервы.Временное онемение в ступнях и ногах может быть вызвано слишком долгим сидением, длительным скрещиванием ног или пребыванием в неудобной позе в течение нескольких минут. Хотя чувство обычно восстанавливается, когда человек меняет положение, длительное или необъяснимое онемение ног может быть связано с основным заболеванием.
Заболевания, которые могут вызвать онемение стоп и пальцев ног
Нижние конечности имеют обширную сеть нервов, передающих информацию в мозг, а также многочисленные кровеносные сосуды, обеспечивающие циркуляцию кислорода по ступням и ногам.Нарушения в одной (или обеих) из этих систем являются наиболее частой причиной хронического покалывания, жжения, зуда, онемения или ощущения «иголок» под кожей.
Неспособность чувствовать ступню или пальцы ног обычно вызывается:
- Травмы. Любая травма, которая нарушает нервные связи между ступнями и мозгом, может повлиять на чувствительность в ногах. Травма спинного мозга может вызвать неспособность чувствовать любую часть тела ниже пояса, а травма седалищного нерва (в задней части ноги) может вызвать онемение или покалывание в ногах или ступнях.
- Синдром тарзального канала. Первичный нерв стопы проходит через узкий туннель между костью лодыжки и твердой фиброзной тканью. Если стопа повреждена чрезмерным использованием, у пациента может развиться синдром тарзального канала — сдавление нерва, которое приводит к онемению, покалыванию или стреляющей боли в пятках и стопах.
- Диабет. У людей с диабетом может развиться состояние, известное как диабетическая периферическая невропатия, онемение или жалящая боль в ногах из-за снижения кровообращения в конечностях.
Если вы чувствуете онемение стоп и пальцев ног, специалисты по стопам и лодыжкам из отделения подиатрии Большого Вашингтона вам помогут. Позвоните в наш офис сегодня по телефону (301) 515-3338 или заполните контактную форму, чтобы начать работу.
Онемение стопы вызвано болезнью, а также обувью.
Болезнь является основной причиной онемения стопы. Неврома Мортона, диабет, мальформация Киари, синдром тарзального канала, болезнь Шарко-Мари-Тута и мононевропатия — все это перечисляет онемение стопы среди своих симптомов.Следующая цитата из информационного бюллетеня Национального института здоровья дает хороший совет:
«Проблемы со здоровьем также могут влиять на стопы. Отсутствие чувствительности в ногах может быть признаком серьезного заболевания, например диабета или нервного расстройства. Обратитесь к врачу, если у вас необычное онемение ног или боль в стопе, которая является сильной, возникает внезапно или не проходит с помощью простых мер, таких как отдых или безрецептурные обезболивающие ».
Но являются ли технические кроссовки причиной проблемы?
Обувь для бега и онемение стопы
Когда люди приходят в «Бег», обвиняя свою обувь в том, что они немеют, мы обычно обнаруживаем, что их ступни слишком велики для их обуви или что их шнурки слишком тугие, или и то, и другое.
Стопа опирается на межподошву технической беговой обуви. Под каждой точкой стопы должна быть межподошва. Когда этого не происходит, верх обуви превращается в гамак, отрывающий ступню от земли.
Когда ступня длиннее межподошвы, некоторые, если не все пальцы ног будут вдавлены — раздавлены — в переднюю часть верха обуви. Отекают ступни при ходьбе и беге в обуви. Это увеличивает давление на переднюю часть обуви. Во время каждого шага ноги также расставляются под тяжестью ходьбы и бега.Это раздвигание стопы также увеличит давление в передней части обуви. Вся сила, приложенная к передней части обуви, возвращается к пальцам ног. Это может вызвать онемение, обесцвечивание и потерю ногтей на ногах.
Когда ступня шире межподошвы, медиальная и боковая стороны ступни оказывают давление на боковые стенки обуви. Возникающее в результате противодавление может вызвать онемение частей стопы, особенно мизинца.
Не существует стандартного правильного способа завязывания обуви, но есть несколько неправильных способов.Шнуровка слишком тугая, если она раздражает нерв или снижает кровоток; слишком свободно, если ступня выходит из обуви.
Размер и ширина — самые важные переменные при выборе обуви. Ребята из Run знают, как их исправить.
Что вызывает онемение стоп у бегунов?
Онемение стопы — не очень распространенный, но тревожный симптом, который иногда развивается во время бега.
Необычное покалывание или покалывание на коже не только раздражает, но и вносит страх в бег, в остальном блаженный.Пальцы ног бегуна покалывают и чувствуют онемение, онемение может прогрессировать по верхней или нижней части стопы, а иногда и по щиколотке.
Хотя бегуну не нужно останавливаться, может потребоваться успокаивающая поездка к врачу.
Онемение стопы чаще всего связано с компрессией нерва. Конкретная область онемения стопы будет указывать на наиболее вероятное место компрессии. Онемение соседних сторон двух пальцев ноги указывает на проблему между пальцами ног.
Чаще всего поражается внешняя сторона третьего пальца стопы и внутренняя сторона четвертого пальца стопы.Этот нерв, известный как неврома Мортона, постепенно образует утолщенный слой рубцовой ткани.
Онемение во время бега возникает из-за ударов по тротуару, втискивания передней части стопы в узкую обувь или сдавливания передней части стопы из-за постепенного, почти незаметного отека.
Бегун может попробовать простые меры по снижению давления. К ним относятся выбор обуви с достаточным пространством для пальцев и использование подкладки в обуви, расположенной под передней частью стопы. Это может аккуратно раздвинуть пораженные кости.Затем инъекция кортизона может помочь.
Если все консервативные меры не помогают, операция снимает боль, которая часто сопровождает онемение. Однако пальцы ног могут оставаться онемевшими надолго.
Онемение всей нижней части стопы или только половины нижней части стопы возникает при сдавливании нерва в лодыжке. Внутренняя часть щиколотки известна как тарзальный туннель. По этому туннелю проходят три сухожилия, артерия, вены и большеберцовый нерв.Подобно более известному синдрому канала запястья на запястье, нерв может сдавливаться, вызывая синдром канала предплюсны.
Онемение, а иногда и боль, первоначально усиливаются при беге или нагрузке. Со временем симптомы могут прогрессировать до боли в покое или онемения. Целесообразно поискать в туннеле «объемное поражение». Это может быть небольшая киста, костная шпора или необычная анатомия мышц.
Я видел доброкачественные жировые образования, которые также вызывают компрессию.Очень часто специфической обидной массы не обнаруживается. Чаще всего простое механическое сжатие, вызванное обувью или чрезмерным движением стопы, сужает туннельное пространство и раздражает нерв.
Опять же, нехирургические усилия включают в себя период отдыха для уменьшения отека, попытки контролировать чрезмерное движение с помощью ортопедии в обуви и инъекции кортизона в туннель.
Хирургическое вмешательство ограничивается теми случаями, которые не поддаются механическому лечению.К счастью, операция требуется гораздо реже, чем при синдроме запястного канала. Этот синдром может возникать на одной стопе или одновременно поражать обе стопы.
Сдавление нервов, проходящих через переднюю часть лодыжки или верхнюю часть стопы, вызывает онемение в верхней части стопы. Чаще всего это вызвано чрезмерным затягиванием шнурков. Особенно уязвимы перед этой проблемой люди с высокими сводами. Простое ослабление шнурков, использование модифицированной техники шнуровки или нанесение подкладки под язычок обуви может помочь уменьшить эти симптомы.
Наконец, онемение стопы может указывать на заболевание. Обратитесь к врачу по поводу стойкого онемения, которое не разрешается этими простыми приемами.
Д-р Стивен М. Саймонс — содиректор стипендии по спортивной медицине первичной медицинской помощи в Саут-Бенде, заместитель директора ординатуры семейной практики Медицинского центра Сент-Джозеф и доцент кафедры семейной медицины Медицинской школы Университета Индианы.
Спросите ортопеда: почему мои ноги немеют и покалывают?
Обычно нормальное ощущение обычно возвращается без каких-либо проблем.Если вы регулярно испытываете продолжительное онемение или покалывание в ногах, вам следует посетить специалистов по ногам в Канзас-Сити, чтобы выяснить, в чем причина. Фактически, мы составили список более серьезных состояний, которые могут быть связаны с покалыванием в ногах и / или онемением.
Боль и покалывание, вызванные невромами
Невромы также известны как «защемленные нервы» из-за сходства боли. Это разрастание нервной ткани, часто обнаруживаемое на подушечке стопы, у основания 3-го и 4-го пальцев.Невромы возникают по разным причинам, но обычно они возникают из-за аномальных движений длинных костей за пальцами ног (плюсневых костей), которые возникают из-за ношения тесной или неправильно подобранной обуви. Хотя вы можете попробовать некоторые домашние процедуры, предназначенные для временного лечения ваших невром, мы настоятельно рекомендуем обратиться к опытным подиатрам в KC Foot Specialists для надлежащей оценки.
Периферическая невропатия
Периферическая нейропатия — это повреждение коммуникационной сети (периферической нервной системы), которая передает информацию от головного и спинного мозга к остальному телу.Хотя диабет является наиболее частой причиной повреждения нервов, существует множество других причин, которые могут вызвать периферическую невропатию, такие как алкоголизм, химиотерапия, лекарства и другие.
Люди с диабетом могут испытывать периферическую невропатию, потому что диабет фактически снижает приток крови к частям вашего тела, что лишает ваше тело / системы кислорода и питательных веществ, что в конечном итоге приводит к повреждению нервов.
Первый шаг в лечении периферической невропатии — посещение специалиста.Специалист сможет выявить любые способствующие причины и предпринять действия по их устранению. Это часто приводит к тому, что проблема решается сама собой, а нервы тоже восстанавливаются.
Синдром тарзального туннеля может быть причиной
Синдром запястного канала, похожий на синдром запястного канала, поражает большой нерв, входящий в стопу. В Tarsal Tunnel нерв, идущий вниз по голени в стопу, либо поврежден в результате травмы, либо с течением времени оказывает постоянное давление на нерв.По прошествии времени и усугублении повреждений может появиться покалывание. Основной причиной синдрома тарзального канала является пронация абнорамла. Мы рекомендуем назначить медицинский осмотр вашему опытному ортопеду, чтобы поставить точный диагноз.
Заболевание периферических артерий вызывает плохое кровообращение в ногах
Заболевание периферических артерий (ЗПА) — это сердечно-сосудистое заболевание, вызванное закупоркой или сужением артерий ног при накоплении жировых отложений (бляшек).Это скопление приводит к плохому кровообращению в ногах и ступнях, поскольку артерии начинают затвердевать и сужаться. При раннем обнаружении прогрессирование можно замедлить и снизить вероятность сердечного приступа или инсульта. Если вы испытываете боль в ногах или ступнях, вам следует обратиться за помощью к своему ортопедическому врачу, потому что это может быть предупреждающим признаком серьезного заболевания.