Почему горят ступни ног у женщин причины: Отекают ноги у пожилого человека — что делать?

Ножной пожар. Отчего горят стопы | Здоровая жизнь | Здоровье

«Нехорошие» туфли

Поводом «поджечь» подошвы ног часто становятся аллергические реакции. Многие носят обувь из кожзаменителя или из синтетических материалов. Роль провокатора могут сыграть некачественные красители, стельки, носки. Порой жжение и зуд стоп вызывают косметические средства против потливости ног.

Заподозрили аллергию? Смените обувь, носите носки из хлопка. С колготами сложнее — для холодов покупайте те, в составе которых 95% натуральных волокон. При аллергии на латекс не стоит носить колготки с лайкрой. Утихомирить зуд и горение в ногах помогают антигистаминные препараты, мази и кремы.

Продолжение следует

Очень распространённая причина «пожара» стоп — микозы. Об этом столько сказано и написано, что нет нужды вникать в подробности лечения. Горячий вопрос — почему болезнь возвращается снова? Ответ прост: вы продолжаете ходить в «заражённой» обуви. Так что же, всё выбросить и завести новую? Зачем же, обязательно нужно обрабатывать обувь как во время лечения, так и регулярно после его завершения. Для этого сущест­вуют специальные средства. Выбирая то или иное, обратите внимание на такой нюанс: одни препараты действуют моментально (обработал, обул, пошёл), другие работают в течение нескольких часов.

Эффективный способ — обеззараживание обуви специальными ультрафиолетовыми приборами. Они убивают споры грибков и бактерии. Затраты на них быстро окупаются: в отличие от химических средств, которые придётся покупать снова и снова, прибор прослужит несколько лет. Ещё один плюс: такая обработка не испортит внешний вид обуви.

А может, всё серьёзнее?

Однако горение стоп не всегда связано именно с ногами. Это неприятное состояние — порой симптом различных заболеваний. Как правило, не единственный. Например, при варикозном расширении вен и других патологиях сосудов к жжению присоединяются отёки, тяжесть в ногах. Горение в стопах, особенно в области большого пальца, может вызвать повышенный уровень мочевой кислоты в крови. Жжение, онемение испытывают и те, кто страдает сахарным диабетом. Короче, симптом горящих ног может сигналить о развитии разных патологий. Особенно если приступы жжения становятся регулярными, всё чаще нападают по ночам. В этом случае необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Случайный эпизод

Порой «пожарные эпизоды» бывают и у совершенно здоровых людей. Поводом может стать непривычно долгая прогулка, физическое перенапряжение и прочие вполне естественные причины.

Снять неприятное ощущение поможет ножная ванночка с лекарственными травами (полынь, календула, ромашка), только вода не должна быть слишком холодной или горячей. Можно сделать травяной компресс или принять контрастный душ. После водной процедуры нанесите на стопы крем с мятой или ментолом. Нелишним будет и массаж: нужно размять и растереть стопу по направлению от пальцев к пятке, слегка потянуть каждый палец. А потом прилечь, подложив подушку под ноги.

Смотрите также:

Почему горят ступни ног: возможные причины и терапия

Ощущение жжения в ступнях является неприятным явлением. Оно возникает у людей разных возрастов. Если симптом наблюдается регулярно и доставляет сильный дискомфорт, необходимо установить причины, почему горят ступни ног. Лишь тогда можно лечить недуг.

Данное недомогание не считается самостоятельным недугом. Если регулярно горят ступни ног, причина кроется в системных недугах. Обычно такой симптом сопровождается разными патологиями.

Аллергия

Если горят ступни ног, причина может быть в аллергической реакции на материалы, с которыми у кожи стоп есть контакт. Это касается некачественных стелек, синтетических носков, применяемых в уходе кремов и лосьонов. Аллергия может появиться на стиральный порошок.

Помимо дискомфорта, могут проявляться разные реакции на кожном покрове. На ней появляется сыпь или красные пятна, а также зуд. Если причина данного явления в аллергии, то нужно лишь исключить контакт кожи с раздражающим фактором.

Заболевания сосудов

Если горят ступни ног, причина может крыться в сосудистых патологиях. К ним относят:

1. Варикоз. Ощущение жжение начинается от икр и оканчивается ступнями. Человек жалуется на тяжесть и судороги ног, что часто проявляется по ночам.
2. Облитерирующий эндартериит. Появляется при инфицировании сосудов и вызывает жжение и онемение стоп. Из-за сильных судорог икроножных мышц во время ходьбы появляется эпизодическая хромота.
3. Тромбофлебит. Это заболевание проявляется воспалением стенок сосудов на ногах и оседанием на них сгустков крови. Происходит покраснение кожи над венами, и ткани отекают.
4. Атеросклероз сосудов. При этом недуге образуются тромбы. Кроме жжения в ногах, людей мучают судороги, приводящие к хромоте.

Все перечисленные проблемы нуждаются в комплексном лечении с помощью сосудистого хирурга. Специалист назначит курс, после которого разжижается кровь и укрепляются стенки сосудов. Во время лечения желательно больше ходить.

Грибки кожи

Причины, почему горят ступни ног у женщин и мужчин, могут быть связаны с грибковым поражением. Обычно к этому симптому приводит микоз. Люди заражаются в общественных местах. Сначала недуг может быть в межпальцевых складках, где появляется шелушение. А потом грибок распространяется на остальную часть кожи. При этом проявляется зуд, краснота.

Лечить грибок необходимо под наблюдением дерматолога. Специалист с помощью лабораторных анализов определяет, чем нужно лечить недуг. Он выберет подходящие препараты, которые могут побороть микоколонии, которые поразили кожу.

Проблемы с нервной системой

Когда горят ступни ног, причина может быть не только в сосудистых недугах и грибковых поражениях кожного покрова. Симптом может появиться при патологиях нервной системы, к примеру, вегето-сосудистая дистония.

При данном синдроме появляется головокружение, предобморочное состояние, внезапная тахикардия и перепады давления. В данной ситуации надо обратиться к врачу, который подберет метод лечения для улучшения состояния человека.

Сахарный диабет

Еще почему горят ступни ног по ночам? Причина может скрываться в сахарном диабете. В этом случае уровень инсулина снижен или абсолютно не вырабатывается, что приводит к повышению концентрации глюкозы. Излишки сахара сильно влияют на мелкие периферийные сосуды, повреждая их структуру. Сначала возникает боль в стопах после ходьбы, а потом происходит жжение в пальцах и ступнях.

При поражении сосудов данные ощущения появляются и во время покоя. Происходит отмирание поврежденных капилляров, а кожа на стопах обретает бледность и синеву на периферии. Если не лечить диабет, то на ногах возникают язвы, а ткани отмирают.

Нарушение обмена

Если болят и горят ступни ног, причина может быть в нарушении обменных процессов – подагре. При нем повышено содержание мочевой кислоты в крови, кристаллы которой накапливаются в тканях и органах. У человека страдают мелкие периферийные сосуды ног.

Ощущение жжения в пальцах и ступнях ног считается первым признаком появления подагры. При появлении таких симптомов необходимо обратиться к ревматологу. Врачом будут назначены эффективные методы лечения.

Авитаминоз

Нехватка витамина В приводит к появлению жжения стоп. Дефицит важных для обмена компонентов влияет на мелкие сосуды в ногах. Кроме этого симптома, при нехватке витамина В появляются судороги вечером и ночью, а также ухудшение состояния ногтей и кожи.

Проблема устраняется курсовым приемом поливитаминов и корректировкой рациона. В питание надо включить свежие овощи, мясо, субпродукты, которые позволят восполнить нехватку витаминов. Правильное питание является и профилактикой данного симптома.

Беременность

Ощущение жжение в стопах возникает у беременных в 3 триместре. С увеличением веса, а также усилением нагрузки на ноги повышается давление в сосудах ног, и появляются отеки. Это позволяет уменьшить приток крови к ступням.

В данном случае надо обратиться к лечащему гинекологу. Обычно специалисты советуют сдерживаться в употреблении жидкости и лежать, приподняв ноги на подушках.

Переутомление

Чувство жжения ступней может появляться при переутомлении ног. Тесная обувь, длительные прогулки приводят к ухудшению состояния сосудов. Пережатые вены и капилляры при вечернем отдыхе расширяют и приводят к жжению в стопах.

Лечение

Самое главное, что следует определить при ответе на вопрос, почему горят ступни ног, – причины. Что делать? Если есть подозрения на определенный недуг, следует обратиться к узкому специалисту.

Когда сложно отнести симптом к конкретной патологии, можно посетить участкового терапевта. Он проводит осмотр, собирает анамнез и предоставляет направление к нужному специалисту, который точно установит причины и методы лечения.

Народная медицина

У всех по-разному горят ступни ног. Причины лечения народными средствами связаны с высокой эффективностью методов, с помощью которых можно избавиться от этого неприятного симптома. Для этого используются следующие способы:

1. Эффективны контрастные процедуры: в душе на протяжении 15-20 минут попеременно обливают ноги прохладной и теплой водой.
2. Можно сделать для стоп теплые и контрастные ванночки с травами. Полезно использование календулы, полыни, липы и ромашки. Отвары необходимо выполнять из расчета 2 ст. л на 1 литр кипящей воды. После остывания настой надо процедить и подогреть до комфортной температуры.
3. Для травяных ванночек применяют отвар из веток вербы или шишек хмеля. С данными настоями готовят компрессы, смачивая хлопковый материал, а затем оборачивая в нем икры и ступни на 30 минут.
4. После процедур стопы надо обрабатывать с помощью охлаждающего крема, содержащего ментол. Наносить его надо по направлению от пальцев вверх.
5. Полезно приподнимание ног. У изножья кровати надо разместить несколько подушек стопкой и поместить на них ноги.
6. Восстановить кровообращение в стопах позволяет массаж ног: сначала мягко, а потом интенсивно надо растирать ступню по направлению от пальцев к пятке.
7. Застоявшаяся в сосудах кровь устраняется разминкой. Данный метод особенно удобен в том случае, если жжение наблюдается в общественном месте, а не дома. Нужно сгибать и разгибать пальцы на ногах, а ступни надо покрутить по кругу в различных направлениях.
8. Улучшить кровоток в народной медицине позволяет настойка боярышника и цветки конского каштана.

Сначала важно определить, почему горят ступни ног. Причины и лечение взаимосвязаны. Применяя данные средства, получится устранить этот симптом.

Устранение сильного жжения

Если ночью горят ступни ног, причины и лечение должен устанавливать врач. С сильным жаром надо обработать кожу водкой или спиртом, что позволит согреть. А при наличии трещин они дезинфицируются, уменьшая выраженность воспаления.

Эффективным средством устранения жжения считается голубая глина. С ней выполняют компрессы или аппликации, накладываемые на болезненные места. Затем эти участки надо замотать целлофаном и надеть теплые носки. Процедура продолжается не больше часа, а затем ноги надо помыть теплой водой. Необходимо протереть кожи с помощью чистой материи или салфетки, обработанной маслом чайного дерева. Ноги надо лечить одинаково, даже если в одной жжение сильнее.

С сильным жаром желательно выполнить ножную ванночку с использованием соды. Воду (1/2 литра) надо вскипятить, остудить, добавив 3 ложки соды. Раствор переливают в емкость, а нее опускают ноги. Продолжительность сеанса равна 20 минутам.

Затем надо вытереть кожу, обработать ватным диском, обработанным в тройном одеколоне. Данный метод позволяет размягчить кожу ступней ног, устранить жжение. Одеколон обеззараживает, устраняет болезнетворные микроорганизмы, приводит к заживлению ран и небольших трещин.

Профилактика

Есть профилактические меры, позволяющие не доводить до жжения ног. Они заключаются в следующем:

1. Не стоит перенапрягать ноги. Если человек постоянно двигается, то с приходом домой надо предоставлять ногам отдых. Нужно лишь посидеть некоторый период или полежать, сняв обувь.
2. Неподходящая обувь часто становится причиной жжения. Важно, чтобы она не была тесной. Постоянная ходьба в неудобной обуви на каблуках оказывает отрицательное воздействие на сосуды, появляется отек конечностей. Поэтому в конце дня появляется боль и жжение в ногах.
3. Необходим уход за обувью от грибка. Важно часто проветривать и просушивать обувь. Периодически надо обрабатывать изнутри средствами от грибка.
4. Необходимо приобретать изделия из натуральных материалов, поскольку они лучше в носке.
5. Полезной является привычка хождение босиком. Дома можно ходить без тапочек и носков, а в теплый период гулять по зеленой траве. Это позволяет ногам «дышать».
6. Важным нюансом является здоровое питание. Необходимо употреблять больше воды, убрать из рациона сладости, а также кислые, соленые, копченые и острые продукты.
7. Благодаря своевременному лечению заболеваний, которые приводят к жжению ступней, получится устранить проблему.
8. Помогают ванночки с добавлением эфирных масел, морской соли, лечебных трав. Эффективен контрастный душ, который является прекрасным средством профилактики и лечения.
9. Постоянный массаж ступней перед сном с применением охлаждающих кремов устраняет усталость и жжение ступней.
10. Важной является личная гигиена. Чтобы не потели ноги, используются присыпки, избавляющие от сильной потливости.
11. Не стоит перегружать конечности физическими нагрузками. Предпочтительнее выбирать прогулки и плавание.

Таким образом, жжение ступней ног является распространенным явлением. Необходимо обратиться к врачу для выявления причины. Только специалист способен подобрать эффективный метод лечения.

Почему горят ступни ног: причины и лечение

Чувство жжения в ступнях, возникающее порой у людей, бывает довольно неприятным. В том случае, если этот симптом возникает регулярно, доставляя человеку ощутимый дискомфорт, следует установить причины, почему именно горят ступни ног. Это крайне важно для того, чтобы начать правильную комплексную терапию медикаментозными и народными средствами.

Основные причины

Такое недомогание никогда не является самостоятельной патологией. В том случае, если у человека регулярно горят ступни ног, следует искать причину в системных патологиях. Рассмотрим, какие именно болезни сопровождает данный симптом.

Появление аллергии

Ощущение, будто горят подошвы, может оказаться аллергической реакцией на материал, с которым взаимодействует кожа стоп. Это, прежде всего, могут быть не надлежащего качества стельки наряду с синтетическими носками и кремами для ухода за ногами. Приводить к аллергии способен и новый стиральный порошок, а порой обычное напольное покрытие.

При наличии аллергической природы дискомфортных ощущений помимо чувства жжения человек можете заметить и очевидные проявления соответствующих реакций на коже. К примеру, она может покрыться красными пятнами или сыпью, что параллельно будет сопровождаться зудом. Когда виновником жжения стопы оказывается аллергическая реакция, то для того, чтобы избавиться от этого неприятного симптома, достаточно будет просто не допускать больше контакта кожи с тем или иным раздражителем.

Проблемы с сосудами

Приводить к ощущению того, что горят ступни ног, могут и сосудистые патологии, происходящие в нижних конечностях. Варикозное расширение зачастую сопровождается появлением чувства жжения в ногах. Начинаться такое ощущение может от икр, а заканчиваться именно ступнями. Пациенты при этом также могут жаловаться на тяжесть и судороги в районе нижних конечностей, которые мучают по ночам.

Также наличие облитерирующего эндартериита, который возникает из-за инфицирования сосудов, может сопровождаться чувством жжения в стопах, вызывая их онемение. Присутствие сильных судорог икроножных мышц во время ходьбы приводит к эпизодической хромоте. Пациентам может казаться, что по ногам бегают своего рода мурашки, такое ощущение способно внезапно меняется на чувство горения нижних конечностей.

Тромбофлебит обычно характеризуется воспалением сосудистых стенок на нижних конечностях, при этом на их поверхности оседают кровяные сгустки. Кожа над венами может краснеть, а ткани заметно отекать, и в результате вся конечность может начать гореть.

Атеросклероз сосудов тоже может сопровождаться образованием тромбов. Кроме того, что горят ступни ног, пациенты обычно жалуются на появление внезапных судорог, вызывающих хромоту. Эти признаки локализуются в основном ниже колена, но порой их отмечают и в области ягодиц. Атеросклероз за последнее время стали диагностировать не только среди пожилых людей, поэтому вне зависимости от возраста, стоит учитывать развитие этого заболевания, когда возникает необходимость определиться с причинами касательно того, почему именно горят ступни.

Все вышеуказанные проблемы требуют от человека комплексного лечения, которое должно проводиться под руководством сосудистого хирурга. Доктор назначит курс, связанный с разжижением крови и укреплением сосудистых стенок. В период такого лечения людям рекомендуется как можно больше ходить.

Почему горят ступни ног, интересно многим.

Грибковые заболевания как провокатор жжения

Вызвать жжение стоп могут и грибковые поражения. Микоз является наиболее частой причиной, из-за которой горят ступни. Заразиться грибком человек легко может в любых общественных местах, к примеру, в бассейне, бане или сауне. Вот почему горят ступни ног у мужчин.

Поначалу такое заболевание находится в межпальцевых складках, в которых вызывает шелушение. Далее грибковые поражения распространяются на соседние участки. Из-за этого кожа начинает зудеть и гореть. Лечить грибок нужно под контролем дерматолога. Этот специалист, опираясь на лабораторные анализы, определит, чем именно лечить заболевание. Таким образом, врач подберет все необходимые лекарства, способные побороть микробные колонии, поразившие кожу.

Еще почему горят ступни ног?

Заболевания нервной системы

Примечательно, что вызвать такой симптом могут и заболевания нервной системы. Преимущественно это относится к вегето-сосудистой дистонии. Такой синдром характеризуется определенными признаками, которые проявляются в виде головокружений, регулярных предобморочных состояний, внезапных тахикардий и скачков давления, а, кроме того, может наблюдаться ощущение жжения в ногах.

Причина горящих ступней ног может быть и иной.

Сахарный диабет

На фоне сахарного диабета у людей снижен уровень инсулина или он вовсе не вырабатывается эндокринной системой. Из-за этого в организме может повышаться концентрация глюкозы. Переизбыток сахара может сказываться на мелких периферийных сосудах, что повреждает их структуру. Сначала могут возникать болезненные ощущения в стопах непосредственно после ходьбы, а затем в них появляется чувство жжения.

По мере дальнейшего поражения сосудов при этом заболевании такие ощущения начинают проявлять себя и в состоянии покоя. Пострадавшие капилляры начинают отмирать, кожа на стопах оказывается бледной, а на периферии синеет. В том случае, если упустить развитие данного процесса и не скорректировать терапию диабета, то впоследствии на нижних конечностях могут появиться язвы, из-за чего ткани постепенно начнут отмирать.

Нарушение в организме обменных процессов

Ощущение, что горят ступни, может вызывать такое нарушение в обменных процессах, как подагра. Оно сопровождается повышенным содержанием в крови мочевой кислоты. Кристаллы этой кислоты откладываются в тканях и органах. Больше всего из-за подагры страдают мелкие периферийные сосуды, которые расположены на нижних конечностях. Появление чувства, что горят ступни ног по ночам, является самым первым признаком развития подагры. Почувствовав нечто подобное, человеку следует немедленно обратиться к ревматологу.

Развитие авитаминоза

Дефицит в организме витаминов из группы В нередко проявляется в чувстве жжения стоп. Именно таким образом на дефицит важных для обменных процессов компонентов реагируют маленькие сосуды, расположенные в нижних конечностях.

Кроме этого специфического симптома, на фоне дефицита витаминов группы В отмечают вечерние судороги наряду с ухудшением состояния ногтей и кожи. Решить данную проблему помогает курсовой прием поливитаминов наряду с корректировкой питательного рациона. В питании требуется присутствие свежих овощей, мяса и субпродуктов.

Почему горят ступни ног у женщин?

Период беременности

Чувство жжения в этом районе ног может возникать и у беременных, что происходит преимущественно в третьем триместре. Увеличение веса наряду с усилением нагрузки на район нижних конечностей ведет к повышению давления в сосудах и возникновению отеков. Все это снижает приток крови к ступням. Лечащий врач в ответ на подобные жалобы порекомендует сдерживать себя в чрезмерном употреблении жидкостей. Также следует чаще лежать, приподнимая ноги.

Почему горят ступни ног ночью, лучше уточнить у врача.

Переутомление

В том случае, если чувство, будто горят ступни, возникает эпизодически и в основном вечером, то причиной этому может послужить банальное переутомление ног. Тесная обувь наряду с долгими пешими прогулками приводит к усталости сосудов. Пережатые вены с капиллярами на фоне вечернего отдыха начинают расширяться, а это в свою очередь вызывает чувство жжения на стопах.

Когда горят ноги ступни, лечение нужно подбирать, исходя из причины.

Каким должно быть лечение?

В том случае, если человек замечает, что у него горят ступни, то следует сначала прислушаться к себе, чтобы понять, какие еще симптомы беспокоят. Таким образом, можно приблизительно определить, на какое именно заболевание указывает жжение. После такой предварительной самодиагностики нужно записаться на прием к узкому специалисту. Если же не удается отнести этот симптом к какому-либо системному заболеванию, а он продолжит ежедневно беспокоить, то лучше всего отправиться к участковому терапевту.

Врач осмотрит пациента и соберет анамнез, предоставив направление именно к тому специалисту, который сумеет в точности определить, от чего горят ступни и что следует делать с этой проблемой. А до тех пор, пока ожидается прием врача, можно попробовать облегчить свое состояние, устранив неприятную симптоматику следующими способами:

• Хорошо помогает проведение контрастных процедур. Для этого в душе в течение двадцати минут нужно попеременно обливать ноги прохладной и теплой струей воды.
• Следует приготовить теплые ванночки с травами. Хорошо зарекомендовала себя календула наряду с полынью и липой. Такой отвар делается из расчета двух столовых ложек на литр воды. Остывший настой процеживается и подогревается до комфортной температуры.
• Среди травяных ванночек эффективным также считается использование отвара из веток вербы. С помощью этого настоя можно делать полезные компрессы. Для этого смачивается хлопковая ткань, которой следует обернуть ступни хотя бы на полчаса.
• После проведения водных процедур полезно смазывать стопы охлаждающим кремом с содержанием ментола. Наносят такое средство в направлении от пальцев вверх.
• Прекрасно помогает на фоне сосудистых причин жжения приподнимание нижних конечностей. Для этого нужно положить в изножье кровати пару подушек, на которые следует поместить ноги.
• Отлично улучшает кровообращение в стопах массаж, что помогает избавиться от чувства горения. Для этого нужно мягко, а потом интенсивно растирать ступню от пальцев к пятке.
• Застоявшуюся кровь в сосудах поможет разогнать обычная разминка. В особенности удобен такой способ, если стопы начали гореть не дома, а на работе. Для этого нужно сгибать и разгибать пальцы на ногах, а ступни можно покрутить по кругу в различных направлениях.
• В целях улучшения кровотока в народе используют настойку боярышника с цветками конского каштана.

Пользуясь этими методиками, человек сможет временно купировать неприятную симптоматику. А уже непосредственно вместе с врачом удастся найти основную причину, и решить эту проблему с помощью лекарственного лечения.

Профилактика

Профилактические меры могут принести положительный результат, если постоянно следовать следующим правилам:

• Ноги нельзя излишне перенапрягать.
• Не использовать тесную обувь.
• Проводить регулярный уход за обувью, что убережет стопы от грибка.
• Покупать изделия из натуральных материалов.
• Почаще ходить босиком.
• Придерживаться здорового питания.
• Своевременно лечить болезни, симптом которых являются горящие ступни.
• Использовать эфирные масла, морскую соль, лекарственные травы для ванночек, контрастный душ.
• Регулярно массировать ступни перед сном.
• Соблюдать личную гигиену.
• Не перегружать ноги физической нагрузкой.

Если горят ступни ног, что делать, теперь мы знаем.

Почему «горят» подошвы ног и как от этого вылечиться

Почему горят подошвы ног, обычно причина кроется в нарушении здоровья, пишет eutg.net. Этому есть определенные причины, но лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

Горит подошва ног в следующих случаях:

• аллергия на материалы, из которых изготовлены носки, чулки, обувь или даже напольное покрытие;
• заболевания сосудов: тромбофлебит, варикоз, эндартериит, вегетативная дисфункция, некоторые виды атеросклероза;
• грибок и бактериальные инфекции;
• плоскостопие;
• нарушение функции эндокринной системы – сахарный диабет;
• проблемы с обменом веществ – подагра;
• недостаток витаминов, особенно принадлежащих к группе В;
• беременность;
• неудобная, тесная обувь.

Когда горят подошвы ног ночью и усталость из ряда причин исключается, скорее всего, днем вам пришлось пережить стресс. Сильное психическое напряжение, нервное истощение также могут провоцировать подобное состояние.

Однако в качестве основной причины скидывать со счетов все вышеперечисленные болезни, если ступни горят ночью и мешают сну, все равно не стоит.

Итак, чтобы быть уверенным в правильности диагноза, нужно обратиться к врачу. Если же причина явления нам известна и профессионально подтверждена, ощущение дискомфорта можно попытаться ликвидировать при помощи простых средств, которые не будут идти вразрез с основным направлением лечения. Итак, горящие подошвы ног успокаиваем следующими нехитрыми приемами:

• контрастным душем или ванночками – температура воды должна комфортно переноситься, а сама процедура должна быть приятной. Смену воды производим через 1−2 минуты, продолжительность сеанса – 10−15 минут;
• при усугублении состояния и появлении болевого синдрома, контрастные ванночки делаем на настое лекарственных трав (полыни, календулы, ромашки). Настой готовим из расчета 1 или 2 столовые ложки на литр кипятка. В день потребуется 10−15 таких процедур;

массаж ступней – приветствуется самомассаж, когда разминается каждый пальчик и все движения выполняются от кончиков пальцев к пятке. Можно походить по гороху, мелкому гравию или использовать специально предусмотренные для этого аппликаторы;

внутрь полезно употреблять:

• настой боярышника (оптимизирует проницаемость сосудов) – 2 столовые ложки сушеных измельченных плодов или цветков боярышника заливаем 300 мл кипятка, даем настояться, принимаем по 100 мл трижды в день за полчаса до еды;
• настой конского каштана (разгоняет кровь) – 2 столовые ложки заливают кипятком (0,5 л) и настаивают в термосе. Выпивают в течение дня в теплом виде.

Теперь вы знаете, почему горят подошвы ног. Причина обычно кроется в нарушениях здоровья. Ознакомившись со способами решения этой проблемы, вам будет легче преодолеть это состояние, прибегая к довольно простым и доступным средствам.

Но лучше всего, обращаться к врачу и не заниматься самолечением.

Поделиться:

Что делать, если ночью горят ноги? 4 способа охладить их

Независимо от времени года, ты можешь заметить, что во время отхода ко сну ноги начинают как будто бы гореть, и это весьма неприятное ощущение.

Причин, провоцирующих возникновение этого состояния, немало — от слишком теплого одеяла и злоупотребления алкоголем до диабета и грибковой инфекции.

В этой статье мы рассмотрим, как можно решить проблему и избавиться от дискомфорта.

1 Определи причину горячих ног

Лечение основной причины, провоцирующей ощущение тепла или жжения в ногах, часто может помочь облегчить симптомы.

Например, при диабете, тебе, вероятно, придется изменить свою диету или принять лекарства. Если дело в злоупотреблении спиртным, то самое время ограничить его потребление или при необходимости пройти реабилитацию.

Запишись на прием к врачу, чтобы поговорить о своих симптомах, получить точный диагноз и стратегию лечения от специалиста.

2 Улучши кровообращение ног

Ощущение тепла в ногах иногда связано с плохим кровообращением. Чтобы улучшить его, попробуй следующее:

• Носи удобную обувь в течение всего дня;
• Вложи в ботинки гелевые вставки; 
• Перед сном прими ванну для ног с английской солью;
• Носи гелевые или компрессионные носки в течение дня или ночи; 
• Помассируй ноги перед сном.

3 Охлади ноги

Когда основная причина горячих ног не известна или не поддается лечению, следующие методы могут помочь охладить твои ноги ночью:

• Спи, вынув ноги из-под одеяла;
• Поставь небольшой вентилятор в конце кровати; 
• Наполни грелку ледяной водой и положи ее у ног;
• Храни пару носков в холодильнике или морозильной камере и надевай их перед сном.

4 Внеси изменения в свой образ жизни

Ряд условий, которые вызывают ощущение жжения или тепла в ногах в ночное время, могут быть связаны с твоими ежедневными привычками. Внесение небольших изменений в распорядок дня может помочь со временем избавиться от дискомфорта.

Ничего нового здесь ты не услышишь — постарайся бросить курить и не злоупотреблять алкоголем, правильно питаться и регулярно гулять.

Это полезно сделать не только для борьбы с дискомфортом в ногах, но и для улучшения твоего самочувствия в целом.

Когда нужно обратиться к врачу

Запишись на прием к врачу, если ощущение жара в ногах не проходит через несколько недель. Также обязательно посети специалиста, если ты теряешь чувствительность в ногах. Если ноги начали гореть по ночам после заражения раны или воздействия токсина, немедленно обратись в отделение неотложной помощи.

Шелушится кожа на ступнях ног – что делать, как лечить

В большинстве своем такое явление наблюдается на стопах. Они подвергаются высоким нагрузкам, их состояние напрямую зависит от качества функционирования органов, систем. Важно своевременно среагировать на такие симптомы, выявить причину, устранить провоцирующие факторы.

Основные причины шелушения

Главной причиной шелушения является нарушение естественного механизма отмирания, формирования клеток в кожных тканях. Такая картина наблюдается при нехватке влаги, питательных элементов, необходимых для процессов обмена, регенерации. Есть несколько факторов, при которых возникает дефицит воды, питания:

• Нарушение питьевого режима.
• Повышенная температура, пониженная влажность воздуха.
• Ношение синтетических носков, обуви из искусственных материалов.
• Применение в гигиенических процедурах некачественной косметики.
• Авитаминоз, нарушение процессов обмена.
• Стрессовые ситуации.

Большинство этих причин можно устранить без медицинской помощи. Недостаточное употребление воды является причиной дефицита жидкости в организме. При этом замедляются все процессы метаболизма, ухудшается поставка кислорода, питательных веществ в клетки. Рацион должен обеспечивать поставку всех микро и макроэлементов, участвующих в обменных реакциях, строительстве клеток.

При повышенной температуре, сухости воздуха активизируется вывод жидкости из организма, повышается потоотделение. Следовательно, нужно пить больше воды, чтобы сохранять требуемый баланс. Некачественное мыло, гели, содержащие большое количество активных химических ингредиентов, могут нарушить структуру кожи, активизировать отмирание клеток.

Причиной активного шелушения могут стать ультрафиолетовые лучи. Следует избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, ограничить посещения солярия, пользоваться защитными кремами, предотвращающими разрушение структуры.

Шелушение покровов на стопах может являться сопутствующим симптомом заболеваний, нарушений. Если имеются сбои в функциях нервной, пищеварительной системы, диагностирован сахарный диабет, другие болезни, требуется прохождение комплексного лечения, устраняющего основную причину.

Если шелушение кожи на ступнях сопровождается зудом, есть покраснения, трещины, другие симптомы, следует срочно обратиться к врачу. Это признаки дерматологических заболеваний, требующих специализированного лечения.

Лечение негрибковых патологий

Не всегда можно избавиться от шелушения стоп нормализацией питьевого режима, рациона питания. Кожным покровам может потребоваться дополнительная помощь в восстановлении структуры. Необходимо применение препаратов, поставляющих питание, обеспечивающих увлажнение, стимулирующих процессы регенерации. На стопы после гигиенических процедур наносятся кремы, мази, обладающие такими свойствами. Нужно обратиться к дерматологу, подологу, проконсультироваться по выбору косметических средств.

Эффективную помощь в избавлении от шелушения оказывает медицинский педикюр. Это безболезненная процедура, позволяющая устранить различные проблемы в зоне ступней. Квалифицированные специалисты:

• Очищают кожу от отмерших, ороговевших слоев.
• Удаляют натоптыши, мозоли.
• Наносят средства, заживляющие трещины, обеспечивающие увлажнение, питание, дезинфекцию.

В педикюре специалисты используют специальное оборудование, стерильный инструмент, профессиональные препараты. После процедуры врач дает рекомендации по уходу за дермой, применению косметических средств.

Особое внимание коже стоп необходимо уделять при сахарном диабете. Это заболевание сопровождается нарушениями обменных процессов, что приводит к негативным изменениям в структуре кожных тканей. Пациентам с таким заболеванием необходимо носить специальные ортопедические стельки, снижающие нагрузку на стопу. Наш центр занимается изготовлением этих изделий по индивидуальным размерам.

Лечение грибковых заболеваний

Активное шелушение кожных покровов на ступнях зачастую наблюдается при поражениях грибком. Это распространенное дерматологическое заболевание, требующее профессионального лечения. Использование рецептов из народной копилки может приостановить размножение микроорганизмов, заглушить симптоматику. Но болезнь полностью не излечивается. Грибок активизируется при благоприятных факторах, носитель может передавать его другим людям.

Колонии микроорганизмов локализуются в зоне ногтей. Но при отсутствии лечения очаг распространяется на кожу. Размножение грибка в структуре дермы нарушает все жизненно важные процессы. Активизируется отмирание клеток, что и приводит к шелушению. Нужно учесть, что существует несколько десятков видов грибка. Только медицинское исследование позволяет определить тип микроорганизма, подобрать эффективные препараты.

Комплексное лечение заболеваний включает:

• Аппаратный педикюр.
• Применение медикаментозных препаратов.
• Качественный уход за стопами.

Пройти диагностику для определения причины шелушения стоп можно в Центре Подологии. Квалифицированные врачи подберут оптимальную методику, проведут лечение с использованием традиционных и инновационных способов.

приливы при климаксе, жар в стопах, общее ощущение жара

Жар – это прилив тепла к какому-либо участку нашего тела. Мы чувствуем жар, когда подкожные сосуды расширяются, резко увеличивая приток крови к поверхности кожи.  За деятельность сосудов отвечает вегетативная нервная система, поэтому ощущение жара может быть симптомом серьёзных заболеваний.

Приливы при климаксе

Возникающее чувство жара, охватывающее лицо, шею, грудь  и сопровождаемое потливостью, чувством нехватки воздуха, а часто головокружениями, является обычным симптомом при климаксе.  Это накатывающее ощущение жара получило название приливов. Приливы при климаксе связаны с нарушением общей терморегуляции  организма, вызванной гормональной перестройкой.

К сожалению, редко какая женщина не испытывает приливов в период климакса. Однако  частоту приливов можно уменьшить в несколько раз, если придерживаться довольно простых правил: следует избегать перегревания, не надевать излишне теплой одежды, воздерживаться от горячей еды и продуктов питания, повышающих  скорость обмена веществ, а  это — чай, перец, кофе, энергетики на основе кофеина.

Жар в стопах

Довольно распространены жалобы на жар в стопах. Говорят, что «стопы горят». Это может быть признаком серьезного нарушения микроциркуляции – кровоснабжения в мелких сосудах ног, что представляет особенную опасность для людей, страдающих ожирением или сахарным диабетом.  В этом случае необходимо обязательно обратиться к врачу. Возможно, потребуется углублённое инструментальное обследование сосудов ног.

Еще одна частая причина жжения в стопах – грибковое поражение кожи. Чтобы исключить этот вариант, необходимо сдать анализы на грибковую флору.

Общее ощущение жара

Ощущение жара во всём теле может быть следствием системного нарушения обмена веществ, вызванного гормональным заболеванием.  В этом случае можно подозревать заболевание щитовидной железы, половых желёз или надпочечников. Если Вас беспокоит ощущение жара, следует обязательно посетить эндокринолога.  Для точного диагноза потребуется лабораторное исследование крови. 

Жар, сопровождающийся ознобом, – это верный признак болезни. Как правило, жар и озноб свидетельствуют о поражении организма какой-либо инфекцией, но также возможно, что это – симптом более серьёзного, аутоиммунного заболевания (ревматизм, системная красная волчанка).  При жаре, сопровождающемся ознобом, необходимо незамедлительно получить консультацию у врача-терапевта, а также провести обследование для точного установления причины.

Что вызывает жжение на ногах? — My FootDr

Жжение в ногах делает ваш день долгим и неудобным или мешает спать по ночам? Хотя жжение стоп — частая жалоба пожилых людей, оно может затронуть любого и по ряду причин. Поскольку одним из ключей к управлению чувством жжения в ногах является устранение самой причины, мы поделились нашими шестью основными причинами жжения в ногах, которые мы видим и помогаем устранять здесь, в My FootDr.

Положение стопы определяет, как ваши стопы воспринимают давление и силу каждый раз, когда мы идем.Хотя в идеале наш вес будет распределяться относительно равномерно при ходьбе, некоторые типы стоп могут сделать нас предрасположенными к высоким областям локализованного давления, что приведет к появлению «горячих точек», которые вызывают жар, покраснение и, как вы уже догадались, жжение.

Типичный пример — ступня с высоким сводом стопы, которая имеет небольшой контакт с землей и, следовательно, распределение веса в своде стопы, сосредоточивая основные области давления на пятке и подушечке стопы. Любая разница в длине ваших ног, даже если она составляет 6 мм, также может значительно снизить это, поскольку одна ступня принимает на себя непропорционально больший вес, чем другая.

Здесь также могут возникать медицинские состояния и другие проблемы со стопами — натоптыши, мозоли, бородавки и выступающие опухшие суставы, которые также оказывают большее давление во время ходьбы и могут вызывать жжение.

Периферическая невропатия — это повреждение нервов, идущих от позвоночника к периферии — нашим стопам и рукам. Это длинный путь от позвоночника к ступням, и повреждение в любой точке на пути может вызвать нервные симптомы в ступнях, включая онемение, покалывание и жжение .

Диабет — одна из наиболее частых причин периферической невропатии. Исследования показывают, что до 61% австралийцев, страдающих диабетом, в той или иной степени страдают нейропатией. Причина этого в том, что повышенный и неконтролируемый уровень сахара в крови в течение длительного периода может повредить нервы, ослабив их стенки и затрудняя передачу сигналов, вызывая ряд изменений в ощущении ног. Эффект, как правило, наступает постепенно и со временем ухудшается, а это означает, что жжение может усилиться или даже смениться ощущением онемения.Узнайте больше о том, как диабет влияет на нервы и стопы здесь.

Другие причины периферической невропатии включают аутоиммунные заболевания, побочные эффекты лечения, такие как химиотерапия, наследственные заболевания, инфекции, химическое воздействие и многое другое.

Неврома Мортона описывает болезненную опухшую шишку в стопе, вызванную воспалением слизистой оболочки нерва в определенной точке. Чаще всего возникает между вторым и третьим или третьим и четвертым пальцами ноги.Поскольку опухоль сжимает и раздражает нерв, на стопе может присутствовать ряд невральных симптомов, включая жжение.

Чувство жжения, а также боль усиливаются при ношении тесной или узкой обуви, поскольку она сжимает кости стопы ближе друг к другу, вызывая дальнейшее раздражение нервов. Нейромы — это распространенная проблема, которую мы лечим здесь, в My FootDr, и мы можем помочь справиться с ощущением жжения, сняв давление с воспаленной нервной оболочки.

У вас есть небольшой туннель на внутренней стороне лодыжки, который называется тарзальный туннель .Этот туннель обеспечивает удобный проход для многих сухожилий, артерий, вен и нервов, в которых он находится. Это включает задний большеберцовый нерв , который разветвляется для иннервации стопы.

Иногда структуры в туннеле предплюсны, включая задний большеберцовый нерв, могут сдавливаться и вызывать нервные симптомы, включая жжение . Причины компрессии или защемления в тарзальном туннеле включают в себя неподдерживаемое плоскостопие, которое сужает доступное пространство в туннеле, наличие шпоры, кисты или опухшего сухожилия в туннеле, которое занимает пространство и сдавливает нерв, травма вокруг лодыжки, где на структуры туннеля влияет опухоль или другие воспалительные состояния или проблемы, которые сдавливают нерв в туннеле.Вдоль нерва есть и другие точки, в которых может произойти сжатие при защемлении.

Мы часто используем ортопедические приспособления и другие приспособления, чтобы «раскрыть» и увеличить пространство предплюсневого канала. Если дать нерву больше места в туннеле, компрессия уменьшается, и симптомы могут быть облегчены.

Точно так же, как травмы могут повредить наши мышцы, связки и сухожилия, наши нервы тоже могут быть повреждены, вызывая серию нервных симптомов, включая жжение.Травма может быть результатом прямого удара стопы или ноги (наступление на ногу, падение на нее чего-либо, падение на ногу, столкновение с футбольным мячом и т. Д.) Или гораздо более сильное воздействие — например, травма позвоночника. где берет начало нерв.

Стопа спортсмена также может вызывать временное и специфическое ощущение жжения на подошве стопы и между пальцами ног. Эта грибковая инфекция поражает внешний слой кожи, вызывая сухость, шелушение, покраснение, зуд, жжение и общий вид поврежденной, раздраженной кожи.

Причина, по которой грибковая инфекция может ощущаться как жжение, заключается в том, что грибок питается кератином — белком, который содержится в коже, волосах и ногтях. К счастью, лечение грибковых инфекций кожи довольно простое — противогрибковое средство в сочетании с правильными протоколами домашнего ухода. Мы рассмотрим все это вместе с вами, чтобы показать вам лучший способ победить инфекцию стопы вашего спортсмена.

Другие причины ожогов ног

Другие причины жжения стоп, описанные в медицинской литературе, включают дефицит витаминов (особенно рибофлавина и витамина B12), алкоголизм, почечную недостаточность, гипотиреоз, хронический региональный болевой синдром, наследственные заболевания, такие как болезнь Шарко-Мари-Тута, или могут быть идиопатическими, когда причина неизвестна.

Если вас беспокоит обжигание ног, мы можем помочь . Наши ортопеды проводят комплексные обследования, чтобы диагностировать причину ощущения жжения, которое вы испытываете, и применяют научно обоснованные методы лечения из ряда доступных услуг мирового уровня. Если окажется, что причина не связана с вашими ступнями или ногами, мы направим вас к нужному человеку, который может помочь.

Запишитесь на прием к нам онлайн здесь или позвоните нам по телефону 1800 FOOT DR .

Как избежать горячих ног при ходьбе или беге

Ходунки и бегуны часто испытывают жар в ногах или чувство жжения. Естественно, что при ходьбе или беге ноги будут нагреваться. Часто перегрев возникает из-за исправимых проблем с носками и обувью, а также из-за усталости после длительной тренировки.

Но жжение в ногах также может быть признаком таких заболеваний, как стопа спортсмена или повреждение нервов. Осведомленность об этом поможет вам быстро найти решения и уменьшить дискомфорт.Вашими первыми шагами должны стать уход за собой, изменение обуви и решение проблем, которые вы можете решить дома.

Если жжение в ногах не проходит или у вас есть какие-либо признаки инфекции, вам следует обратиться к врачу.

Горячие туфли и стельки

Когда у вас горячие ноги во время ходьбы или бега, причиной может быть ваша обувь и то, как вы ее носите. Попробуйте эти решения:

• Выбирайте сетчатую обувь вместо полной кожаной обуви .Возможно, вы носите обувь и стельки, которые не дышат. Без циркуляции воздуха вокруг ног они могут стать горячими и вспотеть.
• Подберите обувь подходящего размера . Ноги опухают, когда ты бегаешь или ходишь. Если ваша обувь слишком мала, воздух не сможет циркулировать, и у вас будет большее трение между ногой и обувью. Слишком большая обувь также может способствовать трению, так как ваши ноги слишком много двигаются в ней.
• Смажьте ступни . Используйте средство против образования волдырей / натирания, например BodyGlide. Это поможет уменьшить трение и предотвратить образование волдырей.
• Зашнуруйте правильный шнур . Возможно, вы слишком туго шнуруете обувь, что затрудняет кровообращение или даже раздражает нервы в верхней части стопы. Вы должны уметь просунуть один палец под узел. Помните, что ваши ноги будут опухать при ходьбе или беге, и вам может потребоваться ослабить шнурки после того, как вы разогреетесь. Вы должны изучить технику шнуровки, которая гарантирует, что она не будет слишком тугой на чувствительных участках.
• Выберите амортизацию . Усталость от долгих тренировок или долгих дней на ногах также может привести к горячим ногам. Вам может потребоваться больше амортизации в обуви, которую вы используете для больших расстояний. Выбирайте спортивную обувь, рассчитанную на больший пробег и имеющую амортизацию.
• Обновите стельки . Некоторые стельки могут вызывать ощущение тепла в ногах, даже если ваша обувь дышащая. Купите новые стельки или замените их стельками от другой пары обуви, чтобы узнать, не виноваты ли они.

Аллергия на обувь

У вас может быть аллергия на обувь, то есть чувствительность к ткани, клею, красителям или химическим веществам для дубления кожи в вашей обуви. Ты можешь:

• Будьте внимательны . Обратите внимание, проявляются ли ваши симптомы только тогда, когда вы носите определенную пару обуви.
• Попробуйте разные виды и марки обуви . Химикаты, используемые в производстве, отличаются для кожи от ткани и зависят от марки и производителя.

Горячие носки

Ткань рядом с вашей ногой может способствовать нагреванию ног. Решите эту проблему, выполнив следующие действия:

• Избегайте хлопка . Хлопок — это натуральное волокно, но хлопок не подходит для носков для ходьбы и бега, так как он удерживает пот и сохраняет ноги влажными. Используйте носки из Cool-Max и других искусственных волокон, которые отводят пот от ног и охлаждают их.
• Выберите подходящую шерсть . Шерстяные носки также могут вызывать у многих людей зуд и жжение.Если вы любите шерсть, выбирайте спортивные носки из не вызывающей зуда шерсти, чтобы узнать, сохраняется ли у вас эта проблема. Некоторые люди чувствительны даже к этим смесям.
• Будьте внимательны . Вы можете быть чувствительны к другим тканям или красителям в носках, поэтому обратите внимание, какие носки вы носите, когда у вас появятся симптомы жара или жжения в ногах. Вы также можете быть чувствительны к средствам для стирки, и вы можете попробовать перейти на другой вид.

Стопа спортсмена

Стопа спортсмена — распространенная грибковая инфекция.Вы можете почувствовать жжение в пораженной области, которое обычно бывает зудящим, красным, шелушащимся или растрескивающимся. Хороший уход за ногами — ключ к борьбе со стопами спортсмена.

• Смените обувь . Грибок любит расти во влажных местах, поэтому часто меняйте обувь, чтобы она высыхала между носками.
• Оставайся чистым . Мойте и сушите ноги после ходьбы или бега.
• Попробуйте домашние и внебиржевые решения . Существуют различные порошки и средства для лечения микозов.

Периферическая невропатия

Если у вас часто горят ноги помимо тренировок, это может быть связано с типом повреждения нервов, известным как периферическая невропатия. Жжение — это один из симптомов периферической невропатии, но он также может быть «булавками и иглами». ощущение, онемение, щекотание или покалывание.

• Сходи на техосмотр . Диабет — одна из наиболее частых причин периферической невропатии. Если вы испытываете жжение в ногах и давно не проходили медицинский осмотр, пора записаться на прием и обсудить это с врачом.Диабет может появиться в любом возрасте, и стоит немедленно заняться его лечением. Если у вас диабет, узнайте, как защитить ноги.
• Другие состояния , которые могут вызывать периферическую невропатию, включают СПИД, злоупотребление алкоголем, дефицит витамина B-12 (злокачественная анемия), отравление тяжелыми металлами и нарушения кровообращения. Это более редкие причины, но их все же стоит проверить.
• Движение и массаж . Такие упражнения, как ходьба, полезны при периферической невропатии, поскольку улучшают кровообращение в ногах.Массаж стоп также улучшает кровообращение.

Средства для ухода за горящими ногами

Некоторые изменения или дополнения к вашему распорядку дня и привычкам могут помочь.

• Погрузите ноги в прохладную воду . Не используйте лед, так как вы можете повредить кожу.
• Попробуйте изменить в своей обуви, носках и стельках, чтобы увидеть, не усугубляют ли они проблему.
• Немедленно снимите обувь и носки. после тренировки, дайте обуви высохнуть на воздухе, а не в спортивной сумке.Это поможет снизить риск роста и развития грибка стопы спортсмена.
• Меняйте обувь и носки на как между тренировками, так и в течение дня.
• Не носить изношенную обувь . Спортивная обувь должна быть снята с использования после 300-500 миль.
• Защищайте ноги от волдырей. во время тренировок ходьбой или бегом используйте подходящие носки, присыпку для ног, смазку и прикрывайте все места, где происходит трение.

Обратитесь к врачу для осмотра и упомяните о проблеме с горящими ногами, покалыванием или онемением в руках или других частях тела.

Слово Verywell

Если во время тренировок у вас возникают проблемы с горячими ногами, вы можете решить эту проблему, сменив обувь и носки. Ваши ноги естественно нагреваются и опухают при нагрузке, и вам нужна правильная комбинация, которая поможет им избавиться от лишнего тепла.

Если симптомы не исчезнут и не связаны с физическими упражнениями, обратитесь к врачу. Также необходимо лечить любые признаки инфицированной раны, особенно если у вас диабет.Чем раньше вы запишетесь на прием, тем быстрее вы почувствуете облегчение и уменьшите беспокойство по поводу проблемы.

Горящие ноги | kybun.com

Когда ноги перенапряжены, они реагируют болью при стоянии и ходьбе. Особенно часто от жжения ног страдают женщины. Из-за сложного взаимодействия костей, мышц, нервов и сухожилий часто бывает трудно определить единственную причину.
В обуви кибун / на коврике кибун возможен естественный переворот стопы, и стопа может оправиться от жжения / боли.Мышцы и сухожилия мягко растягиваются и укрепляются, а суставы мобилизуются.

Жжение в ногах само по себе не расстройство, а признак одного — симптом. Причина может быть банальной, а может быть проявлением серьезного расстройства.
Из-за своей архитектуры стопа очень восприимчива ко многим видам заболеваний, которые могут вызывать боль в этой области. Любое структурное отклонение или сбой даже в одной области стопы может привести к симптоматической боли и вызвать жалобы в других частях тела (колени, бедра и спина).

Есть много возможных причин жжения ног. Если причины не являются патологическими (связаны с заболеванием), следует различать горящие ноги в обычной обуви (а) и горящие ступни в обуви кибун (б).

a) В обычной обуви распространенными причинами являются:

• Плохая вентиляция
• Слишком маленькая или слишком узкая обувь
• Недостаточная свобода движений стопы, в результате которой

б) В обуви кибун наиболее частыми являются следующие причины:

• Интенсивная активация мускулатуры стопы в обуви кибун.Это должно улучшиться через несколько недель, когда мускулатура привыкнет к повышенной нагрузке (переворачиванию) в обуви кибун и ступня станет более подвижной.
• Слишком толстые носки. Толстые носки не нужны, потому что в обуви кибун ступня более активна, чем в «обычной» обуви. Идеально подойдут тонкие хлопковые носки, например, носки кибун.
• Башмак кибуна затянут слишком туго. Это ухудшает воздухообмен, и ноги становятся теплее.
• Долгое время простоя на одном месте.Вы должны как можно чаще ходить в обуви кибун, чтобы воздух в обуви мог быстро обмениваться. Если вам необходимо встать, мы рекомендуем установить ритм (см. «Микроинтервал» на сайте): https://www.kybun.com/advisor/kybun-exercises-for-heighten-effectiveness/kyboot.html.
• Башмак кибун «с истекшим сроком годности»: если башмак кибун используется интенсивно, при необходимости его следует заменить. Положительное влияние на организм тем меньше, чем дольше и интенсивнее носится обувь кибун. Когда необходима замена, зависит от человека к человеку и зависит от различных факторов, таких как частота использования, походка пользователя и масса тела.

Лучше всего опробовать новую обувь kybun у любого продавца kybun по вашему выбору. Это позволяет сразу заметить разницу и узнать, следует ли заменить обувь Kybun.

Внезапное горение ног в обуви кибун после месяцев безупречного ношения:
Причина, как правило, незаметные изменения, такие как:

• Носки, отличные от предыдущих (другой материал изменяет вентиляцию в обуви кибун)?
• Другое время года?
• Односторонняя нагрузка в башмаке кибуна (например, повышенное давление снаружи)?
• Бессознательное сжимание пальцев ног / напряжение мускулатуры стопы в обуви кибун?
• Ботинки кибуна давно не носили / длительный перерыв в обуви кибун взят?
• Без сознания в расслабляющей позе в обуви кибун?
• Слишком долго стоять в обуви кибун вместо того, чтобы регулярно двигать ногами или ходить?
• Новые проблемы с кровообращением / проблемы с венами?
• Появились ли другие жалобы на здоровье?
• Материал подошвы обуви кибун изношен?

c) Ожог стопы также может иметь медицинскую или патологическую причину:

• Одной из частых причин является пяточная шпора или укороченная подошвенная фасция (подробнее о симптомах пяточной шпоры)
• Избыточный вес
• Заболевания, такие как ревматизм, подагра, диабет, неврома Мортона…
• Венозная недостаточность / варикозное расширение вен

d) Клиенты, у которых уже была склонность к потным или теплым ногам, часто жалуются на горячие ноги в kyBoot.

Этим покупателям неприятно первоначальное дополнительное потепление, вызванное активацией мускулатуры в обуви kybun.

Слишком маленькая или тесная обувь может вызвать неправильное положение стопы или пяточную шпору.

Для пяточной шпоры: набивка под пяткой

В обуви кибун / на коврике кибун ступня опирается непосредственно на мягкий эластичный материал.Это растягивает подошвенную фасцию (апоневроз, расположенный на подошве стопы, который поддерживает продольный свод). Это постоянное растяжение может вызвать ощущение жжения, такую ​​же реакцию вызывает интенсивное растяжение мышц. Важно, чтобы вы продолжали растягивать это сухожилие в обуви кибун / на коврике кибун, чтобы в дальнейшем не возникли такие проблемы, как пяточная шпора (которая часто приводит к укорочению подошвенной фасции). Жжение должно исчезнуть через несколько недель после того, как апоневроз будет достаточно растянут, что устранит причину возникновения жалобы.
Постепенно увеличивайте продолжительность ношения коврика для обуви кибун / коврика кибун, чтобы позволить ноге привыкнуть к повышенной активности.
Если жжение в ногах становится неприятным, мы рекомендуем выполнять упражнения кибун (https://www.kybun.ch/ratgeber/kybun-uebungen.html) или снимать обувь кибун, пока жжение не утихнет.

Специфические начальные реакции с горящими ногами:

Нам неизвестны какие-либо начальные реакции, специфичные для симптомов, или усиление боли в области стопы, связанное с жжением стопы.Однако по мере адаптации организма могут возникнуть некоторые общие начальные реакции.

Щелкните здесь, чтобы увидеть общие первоначальные реакции, которые испытывают новички в коврике кибун и новичках в обуви кибун: Начальные реакции

Для получения информации о специальных упражнениях кибуна щелкните здесь: упражнения кибуна

Следующие адаптации к стандартной реализации интервальной ходьбы важны для тех, кто страдает жжением ног :

1. Наденьте нескользящие носки перед тем, как начать
2. Если ваши ноги начинают гореть во время интервальной ходьбы, выполните медленные упражнения немного быстрее, чтобы мускулатура стопы была несколько менее напряженной.

Мы рекомендуем носить тонкие хлопковые носки (например, носки кибун) в обуви кибун и избегать слишком тугой шнуровки. Убедитесь, что шнуровка ровная снизу вверх, чтобы мелкие кровеносные сосуды на тыльной стороне стопы не защемлялись и не возникало других точек давления.
Затем при ходьбе сделайте переворот через всю стопу и оттолкнитесь большим пальцем ноги. Это попеременно растягивает апоневроз подошвы стопы и расслабляет его в фазе качания.
Если вы чувствуете судороги в подошве стопы, мы рекомендуем вам расслабить пораженную стопу в воздухе, стоя (двигайте стопой круговыми движениями, шевелите пальцами ног, двигайте стопой во всех возможных направлениях; все, что вам нравится ).

— в процессе —

Если у вас есть вопросы, отправьте электронное письмо по адресу [email protected]

Мои впечатления от обуви kybun были исключительно положительными. Вскоре после ампутации я встретил Юргена Целлера на приеме у моего техника-ортопеда.Именно через Юргена я получил свою первую пару обуви кибун. Моя правая нога также испытала неблагоприятные последствия аварии, поэтому я был в восторге от обуви kybun с самого начала. Я пробовала всевозможные дорогие спортивные туфли, но ни одна из них не сравнится с кибунами! Обувь kybun смягчает удар каблуком и заставляет меня чувствовать себя в безопасности. Я могу долго ходить без боли в ноге и без боли в подошве оставшейся стопы. А с ботинками kybun мне не нужно беспокоиться о том, что я поскользнусь, когда под ногами сыро или мокро.Со всеми другими типами обуви через очень короткое время моя оставшаяся нога начинает болеть, а подошва стопы болит. С другой обувью я чувствую себя гораздо менее защищенным при ходьбе. Я не считаю, что обувь кибун нестабильна. Эти туфли помогают мне в самых разных ситуациях и заставляют меня чувствовать себя в безопасности. Возможно, для начала это может показаться немного странным, потому что вам нужно немного компенсировать. Но я быстро заметил, что эта обувь помогает мне ходить. Я считаю, что обувь кибун — идеальная обувь, особенно для людей, которые только начинают учиться ходить с протезами, потому что они очень помогают при ходьбе.

Я чувствую себя намного менее уставшим, поэтому по вечерам мне становится намного легче, и мои ноги не так сильно болят. На самом деле они почти никогда больше не болят.

Хождение с болью было частью моего повседневного образа жизни. Я сильно страдала от болей в пояснице и пяток, не говоря уже о том, что мои ноги постоянно чувствовали себя очень горячими после долгих часов стояния. Так продолжалось до тех пор, пока я не увидел небольшую рекламу, в которой было три простых слова: «Прогулка по воздуху», обувь кибун.После этого все изменилось. В ту же ночь Интернет предоставил мне все, что мне нужно было знать о кибуне, и, прежде чем я узнал об этом, я заказал свою первую пару обуви кибун. Только заказал не тот размер! Образы ужасающих историй о покупках в Интернете начали крутиться в моей голове, когда я начал ужасную процедуру по телефону службы поддержки клиентов, и меня встретила замечательная женщина. Она весело поприветствовала меня, и после того, как я объяснил свой ужасно неловкий несчастный случай, быстро дала мне идеальный совет по размеру обуви и немедленно оплатила заказ.Теперь не буду лгать, люблю гулять по воздуху. Испытать первые моменты, когда я надевал обувь из кибуна, было похоже на то, как заново учиться ходить. На этот раз без боли. Когда я сделала несколько первых шагов, это было приятно истерически, так как мои лодыжки должны были читать только на мягкость пола кровати. Как только я освоился, я сразу заметил, что боль в пояснице уменьшилась. Мне пришло в голову, что большое давление, которое первоначально испытывала моя спина, теперь было перенесено, и что мое тело было более расслабленным во время моей обычной ходьбы.Тепло от подошв ног, казалось, нарастало намного медленнее, и теперь ходьба в целом стала безболезненной. Спасибо, kybun, за то, что подарили мне приятную прогулку, и за то, что вы компания, которая не только гордится своей обувью, но и имеет искреннюю, сердечную и действительно потрясающую семью обслуживающего персонала. Я не могу начать вас благодарить, ребята!

Я знал kyBoot, а до этого MBT довольно давно, как и Карла Мюллера много лет. Когда я присоединился к хору, мы должны были одеться в белое, поэтому я пошел искать белые туфли и нашел пару мокасин для медперсонала.Но после долгих концертов у меня постоянно болели ноги и болела спина. Вспомнил kyBoot и купил себе белую пару. Эмануэль Зибер спросил меня, для чего мне нужна обувь и работаю ли я в больнице. Я объяснил, что мне нужны туфли для хора, и вот так мы и поговорили.

У меня уже два года есть пара обуви кибун. Они спасли мне жизнь, потому что у меня очень сильно болели подушечки ног. Раньше приходилось преодолевать большие расстояния по каменистой местности, и ничего не помогало.Я купил стельки за 400 швейцарских франков, но они ни на что не повлияли. Но эти туфли меня спасли.

Если ты много работаешь — а я, конечно, шеф-повар, и мне приходилось много стоять, по двенадцать часов за раз, с небольшими упражнениями — тогда ты получишь немного, ну, я бы не назвал это болью, но в конце дня болят подошвы ног. И в этих туфлях ничего не чувствуешь.

Мы были на региональном музыкальном фестивале, где с утра до вечера носили туфли. На следующий день мои ноги были в порядке.У меня совсем не было боли. Мои ноги всегда болели от старых туфель. На следующий день мне всегда приходилось охлаждать ноги. У меня не было никаких проблем с туфлями kybun. Для меня это было очень позитивно.

Выгода просто в том, что у вас меньше жалоб на стопы. Ваши ноги меньше болят, они менее болезненны, и вы можете без проблем носить эту обувь гораздо дольше. У вас также нет боли в спине, в моем случае, в любом случае. Посмотреть видео

Я могу простоять в этой обуви весь день без всяких проблем.Если нам нужно быть готовыми к 15:00, хотя концерт не начинается до 19:00, я ничего не чувствую. У меня нет проблем ни со спиной, ни с коленом, и ноги тоже не болят. Это действительно разные миры, как день и ночь.

Они мягкие и удобные. Я даже надел ботинки для ходьбы; Пробую их впервые. Мне разрешили протестировать рабочую обувь в течение 14 дней. Они очень хороши для ходьбы. Сначала ноги немного болели, а на правой ступне болело от воспаления: оно еще не прошло.Но гулять по ним очень приятно.

Наверх

Это ощущение жжения похоже на приливы? — Центр менопаузы

Мне 56 лет. Недавно у меня начались приливы. Сначала мне просто становилось жарко, и через несколько секунд я начинал потеть. Но сейчас я чувствую что-то похожее на жжение, особенно в руках и ногах, и дискомфорт во всем теле. У женщин такие приливы по-разному? Я знаю, что у меня нет диабета, но можно ли сказать, что это часть менопаузы?

— Индира, Пуэрто-Рико

Разные женщины испытывают приливы и другие симптомы менопаузы по-разному, поэтому ощущение жжения, которое вы испытываете, действительно может быть вызвано приливами.Вы достаточно сообразительны, чтобы упомянуть, что у вас нет диабета, потому что это было первое, что пришло мне в голову, когда я прочитал ваш вопрос. Я предполагаю, что вы недавно прошли обследование на диабет, но если нет, вы можете обсудить это со своим врачом, чтобы убедиться, что это не причина ваших симптомов. Вы также можете пройти обследование на дефицит витамина B12 или других витаминов, а также на электролитные нарушения — они также могут быть связаны с ощущением покалывания. Даже если анализы в норме, вы можете рассмотреть возможность приема поливитаминов, чтобы повысить свой уровень.

Если вы замечаете эти симптомы только на одной стороне тела, это может быть предвестником инсульта, поэтому обязательно обсудите это со своим врачом. Это может иметь неврологическую основу и требует более быстрой оценки. Если симптомы проявляются на обеих сторонах вашего тела и затрагивают как руки, так и ноги, это, скорее всего, является признаком приливов (или одного из состояний нейропатии, описанных выше). Вам следует следить за тем, возникают ли симптомы покалывания одновременно с вспышками.Вы также можете попробовать некоторые методы, чтобы уменьшить приливы и обсудить этот вопрос со своим врачом, если вы не сразу почувствуете себя лучше.

Узнайте больше в Центре повседневного здоровья при менопаузе.

Почему чешутся ноги по ночам?

Действительно ли нам нужна статья из двух частей «Почему чешутся ноги по ночам»? Да! Потому что это действительно вопрос из двух частей.

Первый вопрос: «Почему чешутся ноги?» Второй вопрос: «Почему ночью?»

Итак, в части I мы сосредоточимся на причинах зуда ног, а в части II мы сосредоточимся на том, почему ваши ноги чешутся по ночам.Зуд в ногах может не звучать как серьезная проблема, но расскажите об этом человеку, у которого чешутся ноги!

Зуд в ногах может раздражать, мешать работе и даже быть болезненным. Зуд приводит к расчесыванию, что еще больше усиливает зуд и может привести к кровотечению, повреждению кожи и вторичным инфекциям.

Расчесывание может усугубить проблему, приводя к кровотечению и вторичным инфекциям.

Из-за зуда пациенты могут прекратить свои занятия и снять обувь, чтобы почесаться.Это также может мешать расслаблению и сну.

Причины и лечение

Самая частая причина зуда стоп — это микоз, грибковое поражение кожи стоп. Существует два основных типа стопы спортсмена: один тип влияет на нижнюю часть стопы, а другой — на область между пальцами ног.

Большинство людей, у которых развивается атлетическая стопа, имеют тот или иной тип, но возможно иметь и то, и другое одновременно — фу!

Стопа спортсмена

Стопу спортсмена на подошве часто принимают за сухую кожу.Кожа обычно кажется сухой (конечно), шелушащейся и красной. Между пальцами ног признаки микоза обычно более остры и могут включать покраснение, образование волдырей, мокнутие и растрескивание кожи.

Почесывание инфицированной кожи может вызвать распространение инфекции.

Ключом к лечению спортивной стопы является использование соответствующих противогрибковых препаратов. Кремы, отпускаемые без рецепта, могут быть полезны, но их следует использовать в течение нескольких недель, потому что некоторые из них только подавляют грибок.

Кремы, отпускаемые по рецепту, намного лучше, потому что они почти сразу начинают убивать грибок. Очень важно не поцарапать кожу при грибковой инфекции, потому что расчесывание может распространить инфекционный организм на другие участки.

Стопа спортсмена очень заразна и может передаваться при прямом контакте или прикосновении к загрязненным поверхностям, таким как общественные душевые, тренажерные залы, бассейны или даже совместная обувь.

Дерматит

Хотя грибковые инфекции являются наиболее частой причиной зуда ног в ночное время, существуют и другие кожные заболевания, которые также могут вызывать зуд стоп, иногда довольно сильный.

«Дерматит» — это термин, обычно используемый для описания воспалительных реакций на коже. Эти реакции могут возникать в результате:

• аллергия (аллергический дерматит)
• Контакт с химическими веществами или другими раздражителями (контактный дерматит)
• изменения уровня влажности (экзема или атопический дерматит)
• любое другое количество побуждающих факторов

Дерматит может возникнуть в любом месте стопы, и его часто принимают за грибковую инфекцию, особенно если он возникает между пальцами ног.Зуд может быть сильным, и его трудно искоренить.

Лечение дерматита направлено на уменьшение воспаления кожи, что обычно достигается с помощью стероидных кремов. Расчесывать кожу при дерматите нельзя, потому что она вызывает еще большее воспаление и сохраняет состояние.

Невропатия

Некоторые причины зуда стопы на самом деле вовсе не связаны с кожными заболеваниями. Кожный зуд может вызывать ряд системных проблем.Наиболее распространенным заболеванием стопы является периферическая невропатия .

Невропатия — это состояние, при котором нервы медленно умирают. Это может быть вызвано диабетом, алкоголизмом, воздействием токсинов, химиотерапией и многими другими заболеваниями. Часто причина периферической невропатии никогда не обнаруживается. Это называется идиопатической невропатией. Независимо от причины, умирающие нервы нейропатии очень сложны. Они могут доставить коже любые ощущения, и часто это ощущение — зуд!

Лечение невропатии может быть очень трудным, потому что, как только нервы начинают портиться, невозможно повернуть вспять процесс.Есть некоторые витамины и пищевые добавки, которые, как утверждается, обращают вспять некоторые эффекты невропатии, но результаты в лучшем случае неоднозначны. Обычно невропатию лечат одним или обоими из двух способов: внутренними препаратами, которые предназначены для того, чтобы заставить ваш мозг не чувствовать симптомы, и / или местными болеутоляющими. Местные обезболивающие «скрывают» симптомы невропатии, заставляя кожу ощущать ощущение, отличное от ощущения невропатии.

Зуд в ногах — не повод для смеха.Помимо дискомфорта и раздражения, зуд в ногах может указывать на какой-то тип инфекции, воспаления или даже системное заболевание.

Если у вас чешутся ноги, это может быть что-то более серьезное, поэтому не игнорируйте их — обратитесь за помощью к специалисту по уходу за ногами.

Прочтите часть II книги Почему чешутся ноги по ночам?

Осложнения стопы | ADA

У людей с диабетом может развиться множество различных проблем со стопами. Даже обычные проблемы могут усугубиться и привести к серьезным осложнениям.

Проблемы со стопами чаще всего возникают при повреждении нервов, также называемом невропатией. Это может вызвать покалывание, боль (жжение или покалывание) или слабость в стопе. Это также может вызвать потерю чувствительности в стопе, поэтому вы можете травмировать ее и не знать об этом. Плохой кровоток или изменение формы стопы или пальцев ног также могут вызвать проблемы.

Позаботьтесь о своих ногах и немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо признаки проблем со стопами.

Позаботьтесь о своих ногах.

При диабете очень важно заботиться о ногах, чтобы избежать серьезных осложнений.Позаботьтесь о своих ногах, выполнив следующие действия:

• Тщательно мойте ноги каждый день
• Тщательно высушите их и не забудьте высушить между пальцами ног
• Увлажняйте ступни, но избегайте увлажнения между пальцами ног
• Держите ногти на ногах подстриженными и подпилите острые края наждачной доской
• Ежедневно проверяйте ноги на предмет язв, порезов, волдырей, натоптышей или покраснений. Сообщите своему врачу, если вы обнаружите что-либо из этого.
• Носить влагоотводящие носки
• Перед тем, как надеть обувь, проверьте наличие острых предметов (т.е.е. маленькие камни)
• Носите подходящую обувь и не теряйте ноги

Пока вы работаете, избегайте таких:

• Не ходить босиком
• Не мочите ноги
• Не курить

Знать основы.

Невропатия

Хотя диабетическое повреждение нерва может причинить боль, оно также может снизить вашу способность чувствовать боль, тепло и холод. Потеря чувствительности часто означает, что вы можете не почувствовать травму стопы. У вас может быть гвоздь или камень в обуви, и вы можете ходить по нему весь день, не зная.Вы можете получить волдырь и не почувствовать его. Вы можете не заметить травму стопы, пока кожа не разорвется и не заразится.

Повреждение нервов также может привести к изменению формы ваших стоп и пальцев ног. Если ваша ступня неудобно сидит в обычной обуви, спросите своего врача о специальной терапевтической обуви или вставках, вместо того, чтобы заставлять ступни и пальцы ног надевать обувь, которая не подходит и может нанести еще больший ущерб. Узнайте больше о невропатии.

Изменения кожи

Диабет может вызывать изменения кожи стопы.Иногда ваша стопа может стать очень сухой. Кожа может шелушиться и трескаться. Эта проблема вызвана повреждением нервов, которое влияет на способность вашего тела контролировать жир и влажность стопы.

После купания вытрите ноги и замочите оставшуюся влагу тонким слоем вазелина, крема для рук без запаха или других подобных продуктов. Не наносите масла или кремы между пальцами ног. Избыточная влажность может привести к инфекции. Кроме того, не мочите ноги — это может высушить кожу.

Мозоли

Мозоли возникают чаще и быстрее накапливаются на ногах у людей с диабетом.Это связано с тем, что под стопой находятся зоны повышенного давления. Слишком много мозолей может означать, что вам понадобится лечебная обувь и вкладыши.

Мозоли, если их не удалить, становятся очень толстыми, разрушаются и превращаются в язвы (открытые язвы). Никогда не пытайтесь отрезать мозоли или натоптыши самостоятельно — это может привести к язвам и инфекции. Позвольте медицинскому работнику из вашей бригады по лечению диабета срезать ваши мозоли. Также не пытайтесь удалить мозоли и натоптыши химическими средствами. Эти продукты могут обжечь кожу.
Использование пемзы каждый день поможет держать мозоли под контролем. Лучше всего использовать пемзу на влажной коже. Нанесите лосьон сразу после использования пемзы.

Плохое кровообращение

Плохое кровообращение (кровоток) снижает способность стопы бороться с инфекцией и лечить. При диабете кровеносные сосуды стопы и голени сужаются и затвердевают. Вы можете контролировать некоторые факторы, вызывающие плохой кровоток. Не курите; курение заставляет артерии затвердевать быстрее. Кроме того, следуйте советам вашей бригады по лечению диабета, чтобы держать под контролем артериальное давление и уровень холестерина.

Если у вас холодные ноги, возможно, вы захотите их согреть. Имейте в виду, что, к сожалению, если у вас есть повреждение нервов, ваши ноги могут не чувствовать тепло должным образом, и вы легко можете обжечь их горячей водой, грелкой или грелкой. Лучший способ согреть холодные ноги — надеть теплые носки.

Некоторые люди чувствуют боль в икрах при быстрой ходьбе, в гору или на твердой поверхности. Это состояние называется перемежающейся хромотой . Остановка для отдыха на несколько мгновений должна прекратить боль.Если у вас есть эти симптомы, вы должны бросить курить. Работайте со своей бригадой по лечению диабета, чтобы начать программу ходьбы. Некоторым людям также можно помочь с помощью лекарств для улучшения кровообращения.

Физические упражнения полезны при плохом кровообращении. Стимулирует кровоток в ногах и ступнях. Ходите в прочной, хорошо сидящей и удобной обуви, но не ходите, если на ногах есть открытые язвы.

Язвы стопы

Язвы чаще всего возникают на подушечке стопы или на подошве большого пальца ноги.Язвы по бокам стопы обычно возникают из-за плохо подогнанной обуви. Помните, что даже если некоторые язвы не вызывают боли, все язвы должны быть немедленно осмотрены врачом. Пренебрежение язвами может привести к инфекциям, которые, в свою очередь, могут привести к потере конечности.

Действия врача зависят от вашей язвы. Вашему врачу может потребоваться сделать рентгеновский снимок вашей стопы, чтобы убедиться, что кость не инфицирована. Язва также может нуждаться в удалении мертвых и инфицированных тканей. Возможно, вам придется отправиться в больницу для этой чистки.Кроме того, можно использовать культуру раны, чтобы выяснить, какой у вас тип инфекции и какой антибиотик подойдет лучше всего.

Очень важно не стоять на ногах. Ходьба по язве может привести к ее увеличению и проникнуть в ногу еще глубже. Ваш врач может наложить на вашу ногу специальную обувь, бандаж или гипс, чтобы защитить ее.

Если ваша язва не заживает и у вас плохое кровообращение, вас могут направить к сосудистому хирургу. Управление диабетом важно, поскольку высокий уровень сахара в крови (глюкозы в крови) затрудняет борьбу с инфекцией.

После заживления язвы на стопе обращайтесь с ней осторожно. Рубцовая ткань из раны легко разрушится. После заживления язвы вам может потребоваться надеть специальную обувь, чтобы защитить эту область и предотвратить ее повторное появление.

Ампутация

У людей с диабетом гораздо больше шансов получить ампутацию ступни или ноги, чем у других людей. Эта проблема? Многие люди с диабетом страдают заболеванием периферических артерий (ЗПА), которое снижает приток крови к ступням. Кроме того, у многих людей с диабетом есть невропатия, из-за которой вы не чувствуете своих ног.Вместе эти проблемы позволяют легко получить язвы и инфекции, которые могут привести к ампутации. Большинство ампутаций можно предотвратить, если ежедневно проверять состояние ног, регулярно ухаживать за ногами и посещать врача, а также использовать подходящую обувь.

По этим причинам позаботьтесь о ногах и немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо признаки проблем со стопами. Спросите о рецептурной обуви, которая покрывается программой Medicare и другой страховкой. Всегда следуйте советам врача при лечении язв или других проблем со стопами.

Одна из самых больших угроз для ног — это курение. Курение влияет на мелкие кровеносные сосуды. Это может привести к снижению притока крови к ступням и замедлению заживления ран. Многие люди с диабетом, которым нужна ампутация, курят.

Почему мои ноги горят в теннисных туфлях?

Женщина завязывает теннисную туфлю.

Кредит изображения: lzf / iStock / Getty Images

Жжение в ногах во время тренировки может быть настолько неприятным, что тренировка прерывается.Покалывание, жжение и потливость делают упражнения менее приятными. Независимо от того, испытываете ли вы это ощущение каждый раз, когда тренируетесь, или только когда носите определенную пару теннисных туфель, причина жжения в ногах может быть одной и той же. Запишитесь на прием к врачу для более точного диагноза и способов справиться с этим заболеванием.

Распространенной причиной жжения в стопах является стопа спортсмена — результат грибковой инфекции, разрастающейся между пальцами ног. Теплая влажная область между пальцами ног идеально подходит для роста и гноения этого грибка, что приводит к зуду и жжению пальцев ног.Когда вы ходите в тесной теннисной обуви, пот может усугубить ваше состояние и ухудшить его во время тренировки. Поскольку спортивная стопа технически является инфекцией, вам понадобится мазь для лечения жжения.

Раздражающая обувь

Ношение неподходящей теннисной обуви, не поддерживающей ее, также может вызвать ощущение жжения в ногах. Та же проблема может усугубляться и некоторыми носками. В сочетании с потом синтетические материалы могут вызывать раздражение.При выполнении упражнений убедитесь, что вы носите носки из натуральных волокон, например из хлопка, которые отводят пот с вашей стопы. Ищите теннисные туфли, которые правильно поддерживают вашу ногу и плотно прилегают, но не затягивают, чтобы обеспечить наилучшую посадку и поддержку.

Плохое кровообращение

Если ваши горящие ноги связаны с плохим кровообращением, вероятно, это состояние, от которого вы страдали всю свою жизнь. Когда ваше тело не обеспечивает эффективную циркуляцию крови к ногам, они могут чувствовать покалывание, онемение и жар.Плохое кровообращение также может быть результатом слишком тесной спортивной одежды или ее положения, препятствующего кровообращению в нижних конечностях. Важно, чтобы все ваше спортивное снаряжение соответствовало вашему телу, особенно когда речь идет о типе обуви, которую вы носите.

Уход за горящими ногами начинается с похода к врачу. Поскольку проблемы со стопами могут быть предупредительным признаком диабета, важно, чтобы вы объяснили врачу природу боли в стопе, когда она возникает и когда прекращается.Вы можете приобрести в аптеке противогрибковые препараты для лечения микоза, но при необходимости врач может назначить более сильное лекарство.

.