Остаются следы от носков на ногах: Следы от носков на ногах и их причины

1. Высокое кровяное давление

Если вы испытываете тревожное ощущение опухших ног, причиной может быть избыточная жидкость, которая скапливается в ваших голенях. Обычно это безболезненно само по себе, но носить носки может быть неудобно. Высокое кровяное давление вызвано задержкой жидкости и затрудняет перенос крови сердцу по всему телу.Тело реагирует, удерживая жидкость, которая обычно оседает в ногах и ступнях.

2. Варикозное расширение вен

Когда вены на ногах ослабевают, они не могут вернуть кровь к сердцу достаточно быстро. Затем кровь застаивается в венах ног, что приводит к болезненному отеку. Это состояние является одним из факторов, способствующих варикозному расширению вен. Если у вас регулярно появляются следы от носков, возможно, ваше тело пытается послать вам сигнал о том, что ваши вены не позволяют крови течь обратно к сердцу.

3. Обезвоживание

Если ваш организм не получает достаточно воды, это может повредить ваши кровеносные сосуды. Поврежденные вены могут начать создавать небольшие утечки, которые позволяют жидкости накапливаться в окружающих тканях. Обычными местами сбора этой жидкости являются лодыжки и ступни. Следы от носков вокруг лодыжек могут указывать на обезвоживание организма.

4. Побочные эффекты лекарств

Некоторые лекарства также могут вызывать отек голени.Некоторые виды антидепрессантов и лекарств от кровяного давления могут вызывать неприятное ощущение опухания ног. Некоторые виды контрацепции (особенно противозачаточные таблетки, содержащие эстроген) могут изменить уровень гормонов в организме женщины и вызвать задержку воды и отек ног.

Бонус: что делать, если следы от носков появляются регулярно

Если следы от носков появляются на ногах регулярно, лучше обратиться к врачу. Но вы можете улучшить состояние, выполнив несколько простых рекомендаций, которые помогут облегчить неприятное ощущение отечности ног.

• Уменьшите количество соли в своем рационе.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Носите компрессионные чулки и чулки.
• Часто меняйте положение и избегайте сидения и стояния в течение длительного времени.
• Носите удобную обувь на низком каблуке.

Вы когда-нибудь замечали следы носков на лодыжках или ступнях? Есть ли у вас какие-либо советы о том, как их предотвратить?

Фрикционная (носочная) алопеция ног: вспомогательная трихоскопия

Int J Trichology.2018 май-июнь; 10(3): 129–130.

Deepak Jakhar

Отделение дерматологии, Мемориальный госпиталь Санджая Ганди, Нью-Дели, Индия

Ishmeet Kaur

^{1 Дерматология, Мемориальный госпиталь Санджая Ганди, Нью-Дели, Индия}

¹ Отделение дерматологии и ЗППП, Университетский колледж медицинских наук и GTBH, Нью-Дели, Индия

Это журнал с открытым доступом, и статьи распространяются в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0, которая позволяет другим делать ремиксы , настраивать и развивать работу в некоммерческих целях, при условии предоставления соответствующего кредита и лицензирования новых творений на идентичных условиях.

Abstract

Облысение нижних конечностей редко регистрируется.Трение из-за обуви, носков и тесной одежды является одной из причин алопеции нижних конечностей. Типичная локализация поражения и улучшение состояния после устранения провоцирующего фактора являются важным ключом к постановке диагноза. Очаговая алопеция остается близким дифференциальным диагнозом, и дерматоскопия/трихоскопия может служить дополнительным вспомогательным средством в диагностике.

Ключевые слова: Дерматоскопия, фрикционная алопеция, носочная алопеция, трихоскопия

ВВЕДЕНИЕ

Фрикционная алопеция представляет собой тип приобретенной нерубцовой алопеции, вызванной повторяющимся трением на волосяных участках.[1] Фрикционная алопеция на нижних конечностях может возникать из-за носков и/или обуви. Типичное место поражения дает ключ к постановке диагноза, но его необходимо дифференцировать от других причин алопеции. Здесь мы сообщаем о случае фрикционной алопеции из-за носков и описываем трихоскопические особенности.

Клинический случай

Женщина среднего возраста поступила с жалобами на уменьшение густоты волосяного покрова на нижней трети обеих ног в течение последнего месяца. Повторение подобного очага выпадения волос пациентка отмечала каждый год с наступлением зимы и коррелировала с ношением носков.Больной также жаловался на легкий зуд в области поражения. Семейный и личный анамнез не влияли. При физикальном обследовании было отмечено нечеткое пятно нерубцовой алопеции, затрагивающее нижнюю треть обеих ног. Никакие другие кожные поражения не были оценены. Признаков варикозного расширения вен не было, периферический пульс был нормальным. На остальных волосах тела и волосистой части головы признаков алопеции не выявлено. Рутинные гематологические и биохимические исследования были в норме. Тиреоидный профиль также был в норме.Дерматоскопия с использованием дерматоскопа с универсальной последовательной шиной (USB) выявила снижение плотности волос, изгиб волосяных стержней, обломанные волосы, спиральные волосы, расщепление волосяных стержней и волокна носка [ и ]. Отсутствовали черные и желтые точки. Пациента успокоили, проконсультировали и посоветовали носить носки до щиколотки, если это необходимо.

Снижение густоты волос в области ношения носков на нижней трети обеих ног

(а) Дерматоскопия, показывающая снижение плотности волосяных фолликулов, искривление волосяных стержней (красная стрелка), обломанные волосы (зеленая стрелка), и носочное волокно (синее волокно) (Dino-Lite AM413ZT, ×50, поляризационное).(b) Расщепление волосяного стержня (желтая стрелка) (Dino-Lite AM413ZT, 50X, поляризация)

ОБСУЖДЕНИЕ

Литературы по эпидемиологии приобретенной фрикционной алопеции недостаточно. Учитывая доброкачественный и бессимптомный характер этого состояния, фактическая распространенность может быть выше, чем сообщается в литературе. Фрикционная алопеция — это тип переднебоковой алопеции нижних конечностей, при которой устанавливается причина трения.[2] Связь с андрогенетической алопецией, заболеванием периферических нервов и дисфункцией щитовидной железы была предложена в случаях, когда невозможно выявить фрикционную причину.[3,4] Очаговая алопеция остается близкой возможностью и должна быть исключена.[4]

Распространение при фрикционной алопеции либо от чуть ниже колен, либо от середины икры до лодыжек соответствует ношению ботинок до колен или носков. Чаще сообщается у мужчин. Возможное объяснение того же может заключаться в том, что женщины чаще носят носки до щиколотки и предпочитают брить ноги. Точный патогенез остается неясным, [4] но наиболее вероятным объяснением является стресс на волосяных фолликулах из-за повторяющихся травм.Волосы могут снова вырасти после удаления источника трения. Однако в хронических случаях алопеция может сохраняться даже после удаления источника. Гистология не показывает патологических изменений.[1]

Важным клиническим отличием является очаговая алопеция. Дерматоскопия может быть использована для различения этих двух образований. Дерматоскопия очаговой алопеции показывает черные точки, желтые точки, короткие пушистые волосы, волосы в виде восклицательных знаков и обломанные волосы. волосы, сломанные волосы, закрученные волосы и расщепление волосяных стержней.Лечение фрикционной алопеции включает избегание провоцирующего фактора и успокоение.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Фрикционная алопеция является довольно распространенным, но, вероятно, заниженным состоянием. Дерматоскопия может служить важным диагностическим инструментом для установления диагноза и дифференциации его от очаговой алопеции. Пациента необходимо обработать ввиду различных других зарегистрированных ассоциаций в виде дисфункции щитовидной железы, андрогенетической алопеции, заболевания периферических нервов и артериальной недостаточности.

Заявление о согласии пациента

Авторы подтверждают, что они получили все необходимые формы согласия пациента. В форме, в которой пациент(ы) дал свое согласие на размещение его/ее/их изображений и другой клинической информации в журнале. Пациенты понимают, что их имена и инициалы не будут опубликованы, и будут предприняты все меры для сокрытия их личности, но анонимность гарантировать нельзя.

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликт интересов

Конфликт интересов отсутствует.

ССЫЛКИ

Защитите свои ноги с помощью носков MudGear OCR

Избегайте ожогов, порезов и царапин от веревки с помощью носков MudGear OCR

Носки MudGear созданы, чтобы помочь вам атаковать поле, а MudGear теперь является официальным спонсором BattleFrog.

спортсмена на чемпионате ESPN BattleFrog Championship 2016 года сокрушили его благодаря непревзойденной защите и полезности наших носков. Компрессионные носки MudGear OCR защитят ваши икры от ожогов веревкой, уменьшат мышечную усталость и отведут воду, чтобы вы могли оставаться быстрыми и легкими.  

С гордостью сделанные в США, эти носки также поставляются с БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКОЙ по США и 100% гарантией качества.

Более 300 5-звездочных отзывов от OCR Racers!

«Я впервые надел носки MudGear сегодня во время Battlefrog Tampa, и они были потрясающими! Они защищали мои ноги от царапин и обеспечивали отличное сцепление во время подъема по веревке.Они также отлично справлялись с прогулками по грязной реке и ползком по колючей проволоке!» — Кертис Х.

«Обычно я ношу обычные компрессионные рукава для голени во время гонок/тренировок, поэтому мне потребовалось некоторое время, чтобы попробовать полноразмерные носки, но как только я это сделал, я не мог быть счастливее. Дизайн этих компрессионных носков был хорошо продуманный процесс, и готовый продукт не может показать это лучше».  – Майкл Мэттер, Грязь и приключения

«Завершен BattleFrog Kansas City (30.04.16).Поле было очень грязным и влажным, с протяженными водными препятствиями через ручьи и стоки, высота которых варьировалась от колена до талии. Носки отлично справлялись с отводом воды и согревали мои ноги и голени, несмотря на холодную воду. Шипов на голени тоже нет. Очень удобно, рекомендую для любого оптического распознавания текста.» — Райан М.

Доведите себя до новых пределов

MudGear OCR — дань уважения неприятным порезам веревочных траверсов и болезненным скольжениям по металлическим опорам.Наши носки с компрессией 168 игл и превосходной стойкостью к истиранию имеют более прочную конструкцию, чем типичные компрессионные носки и рукава спортивного качества.  

Задние икры также имеют дополнительный слой защиты, который хорошо пропускает воду и остается легким при беге на длинные дистанции. Протестировано сотнями элитных гонщиков на полосе препятствий и более чем 300+ 5-звездочных обзоров  онлайн, мы думаем, что это просто лучшие в мире носки для бега по грязи. Каждая пара с гордостью сделана в США, поставляется с бесплатной доставкой и 100% гарантией качества.

«Я носил их для своей первой гонки Battlefrog, и они держались намного лучше, чем другие бренды, которые я носил в предыдущих OCR. Я определенно рекомендую их, отличная компрессия и выдержали все препятствия, которые мне пришлось преодолевать. Я планирую носить их только для моих пробежек. Также отличное обслуживание клиентов и доставка ». — Шерил К.

Преодолевайте препятствия Battlefrog с помощью компрессионных носков MudGear OCR

Нормандия Джекс

Это препятствие с колючей проволокой требует ловкости и скорости.Вам нужно будет оставаться на низком уровне и быстро ползти. Носки MudGear OCR защищают икры и быстро стекают, чтобы холодная вода не утягивала вас. Когда вы тренируетесь в свободное время, медвежий кроль и низкий армейский кроль помогут вам подготовиться к этому препятствию.

Канатный подъемник

Стандартное препятствие в любой гонке, преодоление которого требует техники и серьезной силы верхней части тела. Большинство людей используют S-образный или J-образный крючок, а наши носки OCR обеспечат достаточную защиту от ожогов веревки.Тренируйте силу хвата с помощью подтягиваний на полотенце, отжиманий и тяг широчайших.

Насыпи

Эти дюны созданы специально для Battlefrog и представляют собой уникальное испытание. Грязь и грязевые дюны будут покрыты молотым кофе, разделенным водой глубиной по пояс. Наши носки OCR будут держать ваши икры и ступни в тепле в воде, а после этого быстро высыхать, чтобы вы оставались проворными и легкими.

Сделано в Америке с БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКОЙ по США от 30 долларов США

лучших охотничьих носков 2022 года

Ваши ноги имеют решающее значение для вашей производительности и счастья во время охоты, и это начинается с качественной охоты.Без них волдыри на лапах могут остановить охотников в отдаленных районах, а замерзшие лапы могут положить конец колеи для охотников на белохвостых. К счастью, современные охотничьи носки не просто удобны, они отлично впитывают влагу, предотвращают образование мозолей и сохраняют ноги в тепле. И охотники, которые носили носки меньшего размера, быстро отмечают, что современные топовые модели сделали хлопок, удерживающий влагу и вызывающий образование волдырей, устаревшим. Хотя мы прошли долгий путь от охоты в спортивных носках, выбрать охотничий носок не так просто, как зайти в магазин и бросить пару или три в корзину.Трудно понять, какие носки работают лучше всего, не потратив при этом серьезных денег на покупку нескольких пар. Но, чтобы избавиться от всех этих догадок и, надеюсь, сэкономить вам несколько долларов, я протестировал лучшие охотничьи носки на всем: от охоты на лося до охоты на гуся в различных ботинках и погодных условиях, чтобы помочь сузить ваше решение.

На что обратить внимание перед покупкой охотничьих носков

Мой отец, который не занимается охотой, присоединился ко мне в недавней поездке в магазин спортивных товаров.Моя миссия: найти носки для предстоящей охоты. Ему не потребовалось много времени, прежде чем он начал волноваться со мной. Он продолжал спрашивать: «Не могли бы вы выбрать один, пожалуйста? Носок есть носок». ЛОЖЬ. Охотничий носок – это далеко не просто носок. И правильная пара может означать разницу в заполнении вашего ярлыка или уходе домой пораньше. Даже самые лучшие мужские носки не подойдут, если у вас нет подходящей пары для работы. Например, однажды я охотился на лося с парнем, которому пришлось уйти на третий день после того, как он проехал восемь миль по дикой местности из-за множества волдырей размером с четверть дюйма на его ногах.К сожалению, была середина сентября, и быки в безымянном водостоке были в бешенстве. Я убил хороший 5×5 на третье утро охоты, пока мой приятель возвращался к грузовику, чтобы залечить свои раны.

Легкие/вкладыши

Охотникам в начале сезона, которые бродят по горам в поисках нирваны крупной дичи, нужны легкие, удобные и отводящие влагу носки. Выбор выше икры или выше икры всегда является хорошим вариантом, и я предпочитаю носок, который поднимается выше моей икры и сохраняет мои ноги сухими, когда росистые утренние луга изо всех сил стараются намочить мою нижнюю одежду.Носок-вкладыш, такой как основной экипаж, сделанный из мериносовой шерсти или полипропилена, также следует рассмотреть. Вы можете носить подкладку как отдельный носок, а в дни, когда температура падает, вы можете сочетать тонкую подкладку с чуть более тяжелым носком выше голени. Это система, которая, как я обнаружил, хорошо работает. Носки почти ничего не сворачиваются и легко хранятся в упаковке, поэтому я всегда беру с собой несколько вариантов.

Средний вес

Октябрьские и ноябрьские охотники на оленей должны выбрать другой маршрут или те, которые используют наземные жалюзи или охотничьи домики.Во время стационарной охоты кровоток замедляется, особенно к ногам. Даже если температура не холодная, ваши пальцы ног мерзнут. А когда тепло покидает ваши ноги, вместе с ним может уйти и ваш охотничий энтузиазм. Рассмотрите вариант средней или тяжелой носки выше голени для охоты в течение этих месяцев. Мне нравится смесь шерсти мериноса на 60 или 70 процентов в сочетании с лайкрой и нейлоном.

Тяжеловес

Охотники, охотящиеся с места на место, в конце сезона могут остановиться на превосходных тяжелых длинных носках.Ходьба создает приток крови, и ваши ноги не мерзнут так, как во время стационарной охоты. Обязательно выберите дизайн носка, который отводит влагу. Вы не хотите, чтобы ваши ноги чувствовали, будто они плавают в бассейне с теплой водой, когда вы останавливаетесь. Этот пот может быстро стать холодным, и ваши ноги начнут мерзнуть.

В конце сезона сидячие и официанты должны иметь систему подкладки и надевать тяжелый носок поверх подкладки для максимального тепла и терморегуляции. Есть также несколько отличных носков на батарейках.Носки на батарейках, как правило, не самые удобные для ходьбы, но, поскольку вы будете проводить большую часть своего времени в одном месте, здесь следует отдать должное теплу.

Основные характеристики

• Смесь мериносовой шерсти и полипропилена
• Мужские и женские размеры
• Накладки на пятку, носок и голени

Почему это стало хитом

Эти универсальные носки сохраняют ваши ноги в тепле и комфорте, обеспечивают превосходное впитывание влаги и не создают ощущение потного одеяла на ногах.

Плюсы

• Нет давления шнурка
• Изолирует во влажном состоянии
• Удобный
• Дышащий
• Универсальный

Минусы

• Дорогой
• Посадка по щиколотке могла бы быть лучше

Описание продукта

Если бы мне пришлось до конца дней брать с собой в лес один носок, это были бы кроссовки Kenetrek Canada MidWeight. Мне нравится ощущение поверх голени, и носок имеет идеальное сочетание мягкости и прочности.У меня была пара в течение двух лет, и я проехал на них сотни миль. Они быстро сохнут и, хотя и теплые, не способствуют потоотделению ног. Вы можете использовать эти носки с раннего до позднего сезона, потому что они хорошо впитывают влагу. А подогнанные подушечки на носке, пятке и голени обеспечивают дополнительный комфорт. Вы можете носить этот носок с вкладышем, но я рекомендую использовать его отдельно.

Основные характеристики

• Высота бортика
• Плоский трикотажный шов на мыске
• 59 % мериносовой шерсти

Почему это стало хитом

Вы можете носить эту подкладку как отдельный носок, а ее тонкая конструкция отлично подходит для многослойного использования.

Плюсы

• Простой в уходе
• Прочный
• Удобный
• Многократное использование

Минусы

Описание продукта

Это мои любимые носки с подкладкой, и я прошел сотни миль, используя их как отдельные носки в начале сезона. Несмотря на то, что это носки для экипажа, они хорошо держатся и облегают лодыжку. А благодаря тонкой структуре их легко высушить, если они вспотели или намокли от влаги.Вы можете хранить несколько пар этих носков в своем рюкзаке, и я обнаружил, что даже после нескольких дней в горах я не давлю своим приятелям, когда снимаю носки и обувь, чтобы дать им высохнуть. Вы можете бросить эти носки в теплую стиральную машину, но я не раз обливал их ледяной струей с мылом без запаха, и они прекрасно держались.

Основные характеристики

• 55 % мериносовой шерсти
• 2.5 унций (пара)
• Защитная накладка Paladin

Почему это стало хитом

Защитные накладки Paladin на этих носках снижают давление в ботинке и предотвращают образование волдырей, особенно на охоте, где вы преодолеваете тонны миль.

Плюсы

• Прочный
• Изолирует при намокании
• Стойкий к запахам
• Удобный

Минусы

• Круглые носки (не выше голени)
• Цена

Описание товара

Хотя мне бы хотелось, чтобы KUIU выпустила горные носки среднего веса в модели выше голени, я не буду воротить нос от этой сборки.Это одни из лучших горных носков, которые я когда-либо носил. Носки обеспечивают уникальное сочетание тепла и комфорта, и хотя они могут немного потеть, особенно в начале сезона, материал быстро сохнет. После высыхания носок становится мягким и снова готов к работе, он не мнётся и не становится жестким. Эти носки обладают сверхъестественной способностью сохранять прохладу в жаркие дни и согревать, когда ртуть падает. Они блестяще сидят, и комфорт заметен при пересечении пересеченной местности, особенно с весом на спине.

Основные характеристики

• 68% шерсть
• Покрой выше голени
• Технология защиты от запаха

Почему это стало хитом

В этих недорогих носках вам будет тепло и сухо, даже когда мать-природа сделает все возможное.

Плюсы

• Фиксируется на лодыжке
• Прочный
• Менее 18 долларов США за пару

Минусы

Описание продукта

В этих носках нет ничего необычного, но когда вы используете их с подкладкой из Smartwool или Kenetrek, вы можете рассчитывать на то, что они будут держать ваши ноги в тепле.Я носил эти носки от замерзших Скалистых гор до заснеженных гусиных полей в конце января, и они всегда держат мои ноги в тепле. Я ценю их длину, то, как они облегают лодыжку и выдерживают машинную стирку. У меня было две пары за последние два года, и обе выглядят и ощущаются как новые.

Основные характеристики

• Аккумулятор
• Три температурных режима
• До 8 часов работы
• Максимальная температура 130 градусов

Почему это стало хитом

Наденьте перезаряжаемые носки с подогревом Weston с мериносовой тканью средней плотности, и эти красивые вещи защитят вас от холода даже в самых холодных условиях.

Плюсы

• Быстрый нагрев
• Быстрая зарядка
• Регулируемая температура

Минусы

• Дорого
• Сломалась зарядка
• Не грела 8 часов

Описание товара

Сомневаюсь, что когда-нибудь снова буду сидеть в каланже белохвоста в ноябре, декабре или январе без пары носков на батарейках, и это лучшее, что я нашел.Помимо зарядного шнура, которого хватило всего на неделю и необходимости покупать новый, эти носки удобны в любом ботинке, быстро согреваются и имеют отличную регулировку температуры. Мне это редко нужно в ноябре, но здорово иметь тепло по требованию в эти очень морозные утра. Вы можете стирать эти носки в машине и заряжать батареи в любом месте. Ценник в 89 долларов может заставить вас задохнуться, но если вам нужно тепло с питанием от батареи в холодных условиях, считайте это инвестицией, которая продержит вас дольше.

Основные характеристики

• 79-процентная мериносовая шерсть
• Сетчатая верхняя панель
• Разные размеры
• Трикотаж высокой плотности

Почему это стало хитом

Это самые любимые носки моей жены. Ей нравится тепло, комфорт и то, что носок плотно прилегает к ноге даже на охоте целый день.

Плюсы

• Всепогодные характеристики
• Отличное впитывание влаги
• Полная амортизация
• Прочный

Минусы

• Может быть слишком жарко в начале сезона
• Небольшая цена

Описание продукта

Женская охота Darn Tough’s Over-the-Calf Heavyweight предназначена для охоты на ходу в середине и конце сезона.Моя жена в восторге от того, как удобно носить носки, и ценит пожизненную гарантию. Darn Tough называет эти носки прохладными летом и теплыми зимой, но моя жена отметила, что эти носки напоминают сауну, когда она носит их с ботинками в жаркие летние месяцы. Когда мы охотимся на уток и гусей в декабре и на оленей в ноябре, тяжелые носки этих носков просвечивают и сохраняют ее ноги в тепле, комфорте и, что наиболее важно для нее, без мозолей.

Часто задаваемые вопросы

Существует множество отличных вариантов охотничьих носков, но трудно ошибиться с мериносовой шерстью.Лично я предпочитаю смесь мериносовой шерсти и нейлона. Нейлон повышает прочность, а нейлон и мериносовая шерсть быстро сохнут в полевых условиях. Если ваши ноги промокнут, мериносовая шерсть продолжит обеспечивать изоляцию.

Подкладка для носков не обязательна, и вы можете обойтись без нее. Тем не менее, я обычно ношу их на охоте в бэккантри в начале и середине сезона. Носки-лайнеры занимают очень мало места в рюкзаке, и мне нравится иметь в своем распоряжении несколько пар.В большинстве случаев мне нужна только хорошая подкладка, но если температура падает или моим ногам нужно немного больше набивки, я могу надеть поверх подкладки носок средней или высокой плотности. Подкладочные носки быстро сохнут, и большинство из них имеют структуру, которая отводит влагу от ног.

Как часто вы меняете носки, зависит от того, на что вы охотитесь и где вы охотитесь. Например, если вы охотитесь на белохвостов и каждую ночь возвращаетесь в дом или хижину, я рекомендую надевать новую пару носков каждый раз, когда вы выходите за дверь.Сегодняшние носки фантастические, и многие из них устойчивы к запаху, но нет ничего хуже, чем потные ноги, и последнее, что вам нужно делать, это загрязнять внутреннюю часть ваших резиновых сапог.

С другой стороны, если вы охотитесь в сельской местности на лося и оленя-мула и живете отдельно от своей стаи, я рекомендую снимать носки и обувь каждый раз, когда вы останавливаетесь для хорошего отдыха. Всегда полезно дать ногам проветриться, а носкам и обуви высохнуть. Если вы будете придерживаться этого правила, вы сможете носить одни и те же носки в течение двух или трех дней.Тем не менее, вы захотите взять с собой несколько запасных частей в свой рюкзак. Я ношу один дополнительный вкладыш, две дополнительные пары среднего веса и одну пару тяжелых в сухом мешке. Носки не добавляют большого веса, и всегда приятно надеть новую пару.

Я бегун на длинные дистанции и люблю носки с глубоким вырезом. Но для охоты, если вы не планируете использовать надежную систему гетр, низкого выреза будет недостаточно. Я пробовал это, и я трачу слишком много времени, копаясь в своих ботинках, чтобы удалить мусор, вызывающий волдыри.Я кладу в свой рюкзак пару беговых носков Smartwool с низким вырезом, но использую их только во время прогулок по лагерю в Crocs.

Мне нравится вешать носки на ветку или какую-нибудь импровизированную подставку рядом с огнем. Однако будьте осторожны. Слишком много охотников торопятся с процессом и пытаются поднести носки слишком близко к огню. Я видел, как вспыхивает шерсть, а искры плавятся сквозь нейлон и полипропилен. Держите носки на приличном расстоянии от огня, и они быстро высохнут.Еще один отличный совет по сушке — повесить их на сосновые ветки в теплый горный день. Такие материалы, как мериносовая шерсть, нейлон, лайкра и другие, быстро сохнут.

Методология

Для этого обзора я надевал эти носки на несколько ботинок на разных участках и в разных погодных условиях. Я также подробно описал характеристики каждого носка и уделил особое внимание долговечности, комфорту и теплу носков. Если конкретный носок не подходил по счету, я не включал его в этот обзор. Каждый из носков в этой статье, даже те, которые упомянуты в разделе часто задаваемых вопросов, являются отличным выбором в зависимости от ваших сценариев охоты.

Последние мысли

Выбор носков имеет значение. Помимо ваших ботинок, носки являются следующей важной частью охотничьего снаряжения. Если у вас нет лучших охотничьих носков, чтобы позаботиться о ваших ногах и сохранить их в тепле, сухости, комфорте и без мозолей, ваш охотничий опыт может быстро испортиться.

Почему возле лодыжки вмятина? — Первый законкомик

Почему возле лодыжки вмятина?

Отек стопы, лодыжки и голени может быть настолько сильным, что при надавливании на эту область остается углубление (ямка).Этот отек (отек) является результатом избытка жидкости в тканях, что часто вызывается застойной сердечной недостаточностью или закупоркой вен на ногах.

Что вызывает вмятину на ноге?

Точечный отек возникает, когда в организме накапливается избыток жидкости, вызывая отек; при надавливании на опухшую область остается «ямка» или углубление. Хотя он может поражать любую часть тела, точечный отек обычно возникает на ногах, ступнях и лодыжках.

Что это значит, когда на коже остаются вмятины?

Отек относится к видимому отеку, вызванному скоплением жидкости в тканях.Когда после надавливания на опухшую кожу остается углубление, это называется точечным отеком.

Нормально ли иметь вмятину на ноге?

Все, что вы должны знать о точечном отеке. Отек – это опухоль в теле, вызванная избытком жидкости. Он часто поражает нижнюю часть тела, например, ноги, ступни и лодыжки, но может возникнуть где угодно. Если при нажатии на припухлую область остается углубление или ямка, это называется точечным отеком.

Что такое ямочка для скрещивания ног?

Ямочка скрещивания ног — это область локализованной липоатрофии на ногах пациентов, которые имеют длительную историю скрещивания ног.Участки коррелировали с областью, лежащей на надколеннике противоположного колена.

Что такое отступ?

Знак отступа. След или отпечаток, сделанный инструментом на более мягкой поверхности. Метка инструмента. Любой отпечаток, царапина или ссадина, возникающие при контакте между инструментом и другим предметом.

Что вызвало внезапную вмятину в голени?

По словам доктора Ашиша Вермы из HealthcareMagic, вдавление в мышце ноги может быть вызвано натяжением кожи в сторону небольшой гематомы.ком. Вмятина обычно проходит естественным путем через несколько недель, или врач может исправить ее косметическим путем.

Когда носки вызывают вмятины?

Когда на носках остается вмятина, это обычно является результатом периферического отека. Возможны несколько доброкачественных причин, например, длительное стояние. Однако иногда отек может быть следствием основного заболевания, такого как почечная или сердечная недостаточность.

Что такое вмятина на коже?

Основными причинами появления вмятин на коже являются липоатрофия, задержка жидкости или заболевание, называемое отеком.Проблемы с почками также могут привести к задержке лишней жидкости, что приводит к вмятинам на коже. Липоатрофия — это заболевание, при котором жировые слои, лежащие под грехом, начинают исчезать.

Altra во всей красе » Верьте в бег

Что вам нужно знать

• Весит 10,9 унции. (309 г.) для американского M10.5 / 9,2 унции. (260 г.) для US W8.5
• Майкл стреляет в UNC и Лейкерс, судя по всему
• Ego Max отлично, по крайней мере, первые 50 миль
• С этим усиленным верхом не будет проколов
• Уже доступен за 160 долларов США

ТЕЙЛОР: Кланк.Кланк. Кланк. Кланк. Кланк. Это американские горки Altra Timp 4, взбирающиеся на вершину. Они завоевали большую любовь с самого начала и после первого обновления и начали привлекать внимание благодаря Timp 2. Это по-прежнему одна из моих любимых кроссовок для всего, от ежедневных пробежек до длительных походов в горы.

Ну, а потом появилась третья версия и слишком сильно всколыхнула котелок. Это было похоже на шаг в новом направлении, и, если честно, падение было скорее разочаровывающим, чем захватывающим.

Даже на TRE в прошлом году не было особого интереса к грядущему Timp.Отчасти это было связано с предстоящими опциями, такими как Mont Blanc и Outroad, в то время как не впечатляющий Timp 3 сыграл свою роль.

Мое волнение щелкнуло, как выключатель, когда я надел Timp 4 на ноги. Это совершенно другой опыт по сравнению с последними несколькими итерациями, это точно.

МАЙКЛ: На протяжении многих лет трейлраннинга я имел удовольствие бегать на самых распространенных трейловых рабочих лошадках таких брендов, как Brooks, Saucony и Hoka. Хотя я считаю свою палетку сложной и всесторонней, в моей истории кроссовок было два вопиющих исключения: Salomon и Altra.

Прочные сверхмягкие кроссовки Altra Timp 4 стали моим первым набегом на разговор об обуви с нулевым падением, в котором преобладают поляризующие мнения людей, либо восхваляющих Altra (и впоследствии получающих YOKED икры), либо таких бегунов, как я, уклоняющихся. подальше от сцены, опасаясь воспаленных ахилловых сухожилий и неаккуратных, просторных ягодиц.

Я надеюсь, что мой обзор послужит хорошим ориентиром для любопытных к нулевому падению, которые хотят получить честное мнение о том, укрепит ли увлечение нулевым падением силу их голени в качестве серьезного тренировочного инструмента или оставит их в стороне с их ахиллесовой рвотой. безнадежные, усталые тройки, такие как Tar Heels, в последние 30 секунд игры чемпионата.

SAM: Согласно опросу, проведенному The Trek в 2021 году, более 70% путешественников по Аппалачской тропе носили беговые дорожки вместо походных ботинок или обуви. Из этих 70% более половины носили Альтра. Это означает, согласно их выборке, что около 41% всех туристов, пытающихся пройти 2195 миль по пешеходной тропе между горой Спрингер в Джорджии и горой Катадин в штате Мэн, носили Альтрас на протяжении большей части своего похода. Если бы пеший туризм был игрой в «Монополию», Альтра сидела бы с отелями на Атлантик-авеню через Бордвок и маниакально ухмылялась каждый раз, когда кто-то другой брал кости. Ча-цзин .

Это даже не самый интересный факт об обуви из этого опроса — 2% (семь разных человек) были вынуждены переобуться из-за енота. В любом случае, после того, как у меня никогда не было ни одной пары Timps, я получил по почте свои новые Altra Timp 4, быстро пробежал 5 миль в обуви, а затем взял их в 5-дневную поездку на 80 миль AT. Более мудрые путешественники знают, что это был плохой выбор. Им я говорю: может быть, может быть.

Хороший

TAYLOR: Компания Altra занималась созданием обуви Timp для дальних поездок по пересеченной местности, и это проявилось во многих положительных моментах.Мы говорим о капитальном ремонте (еще раз), чтобы это произошло с новой межподошвой, верхом, подошвой и всем остальным. Перестройка дает уникальный опыт, но вы найдете некоторое знакомство, если вы были в каких-либо прошлых итерациях Timp.

Пауза. Мы не можем идти дальше, не говоря о том, что за последние несколько лет Altra добилась устойчивых успехов в косметическом отделе, но, тем не менее, ничто не привлекало внимания. Однако 2022 год — их знаменательный год — этот новый Timp 4 определенно находится в верхней части списка по внешнему виду.

Как и его двоюродный брат Mont Blanc, в этом году Timp получает замену промежуточной подошвы с Ego на Ego Max. Эта пена также использовалась в Torin 5. Несмотря на то, что все три ботинка имеют одинаковую толщину 30 мм, каждый случай ощущается немного по-разному. Тимп — наименее «отзывчивый» из толпы Эго Макса, но акцент все же есть. Подушка является основным приоритетом, как и в Torin, и я полностью наслаждаюсь ощущением. Хотите верьте, хотите нет, но ощущение под ногами находится где-то между Nike Pegasus Trail 3, Hoka Challenger ATR 6 и Speedland SL:PDX (без пластины).Все, от простых дней до длительных пробежек, можно делать с большим комфортом. Умеренно высокий стек и гибкая пена также позволяют ощущать следы земли. Я довольно твердо верю в то, что могу чувствовать что-то под ногами.

Верх обеспечивает хороший баланс прочности, комфорта и воздухопроницаемости. В сочетании с колодкой в ​​форме стопы и более просторным, чем в прошлом, этот тканый верх из трикотажа больше всего похож на то, что было на OG Timp. Накладки из термополиуретана проходят вдоль межподошвы и верхнего соединения почти на 360 градусов поперек обуви и цепочки петель.Было много ударов по передней части стопы, но если это случится с вами в Altra Timp 4, вам следует перестать жонглировать бензопилами в кроссовках.

Altra всегда отличается комфортом благодаря сбалансированной стельке (без перепада) и форме стопы. Timp 4, кажется, находится посередине трех колодок компании, поэтому он не такой облегающий, как Timp 2. Весь верх легко лежит на ноге. Ожидайте опыт, более близкий к более просторной посадке Olympus, чем что-либо еще. Для меня эта конкретная посадка вызывает смешанные чувства, но я ценю комфорт большего пространства по мере того, как бег становится длиннее.

К счастью, в отличие от Mont Blanc, реконструированный задник обеспечивает очень хорошую основу для обуви. Он имеет тенденцию к более «минимальной» конструкции, но не кажется надуманным. Он достаточно структурирован, чтобы обеспечить достойную блокировку. Воротник на пятке имеет приятный податливый, структурированный и удобный баланс. Некоторая дополнительная прокладка вокруг края воротника пятки также помогает с посадкой. В прошлых моделях грубая чаша пятки вырывала дерьмо из моей пятки примерно через 50 миль, но здесь не должно быть такого грубого люфта.

Maxtrac в прошлом была отличным вариантом для Timp. На модели 4 показана новая конфигурация подошвы с разнонаправленными выступами для всех направлений движения, но выступы кажутся немного более мелкими. В любом случае, Altra Timp 4 очень плавно движется по разным участкам, включая гравийные и асфальтированные участки дорог. Это придает серии Timp некоторую универсальность, что делает ее надежным вариантом для неровных трасс, но с ее помощью вы можете легко добраться от порога до начала тропы.

Чтобы доказать свою готовность к бездорожью, Altra объединила множество специальных элементов, чтобы обеспечить длительный комфорт.Приспособления для гетр всегда были частью этого. Новая межподошва, как уже упоминалось, обеспечивает комфорт в течение всего дня. Чтобы сохранить целостность, пеноматериал в передней части стопы скрывает сетчатая ткань. В пене также есть очень заметные отверстия, которые также обеспечивают очень заметный уровень дренажа. Функциональный язычок, достаточно большой, чтобы служить спойлером, завершает аксессуары для трейла.

МАЙКЛ: В модельном ряду Altra Timp позиционируется как защищенный «крейсер» с более высокой амортизацией, и он соответствует этому заявлению.Профиль с нулевым перепадом высоты способствовал удару по средней и передней части стопы на ровной поверхности, заставляя меня чувствовать, что я всегда бегу в хорошей форме. Хотя новая межподошва Altra Ego Max не повысила мою гордость во время бега, она обеспечила плотную, но мягкую и отзывчивую езду по трассе. Хотя мой самый длинный пробег в Timp 4 составил всего 13 миль, я думаю, что эта обувь, несомненно, поддержит свою репутацию кроссовок для сверхдальних поездок. Пока вы привыкли к падению, межподошва Ego Max будет дарить вашим ногам ощущение свежести день за днем ​​пробега.Если вы не привыкли к падению, амортизация Ego Max достаточно снисходительна, чтобы помочь вам перейти к использованию с нулевым падением, не разрывая ступни, камбаловидную мышцу и икры.

Верх Timp представляет собой цельный трикотажный материал с легкими накладками вокруг межподошвы и мыска, а также дополнительными накладками и накладками в области пятки. Накладки обеспечивают незначительную защиту, а трикотажная конструкция одновременно очень прочная и прочная, не чувствуя себя жесткой или толстой. В целом, он хорошо тянется, но при этом обладает долговечностью, которой хватит на многие-многие счастливые мили.

Что касается посадки, то Timp подтвердил мои предубеждения относительно блокировки средней части стопы обуви Altra. И задник, и язычок обуви имеют удивительно мягкую, но тонкую набивку, которая позволила мне зафиксировать среднюю часть стопы, не нарушая кровообращение в лодыжке и не чувствуя себя слишком громоздкой или громоздкой с набивкой. Фантастическая работа, Альтра. Несмотря на чрезвычайно свободную переднюю часть обуви, у меня не было проблем с защемлением пальцев, когда я побелел и тормозил пяткой на одном из самых крутых спусков в местном меню.Средняя часть стопы, стойка пятки и язычок Timp 4 выполнены на высшем уровне.

В то время как предыдущие версии Timp, по-видимому, имели более мягкую подошву с открытым EVA, новый Timp делает шаг вперед в отделе прочности с полным покрытием, действительно агрессивным рисунком подошвы. Хотя я не нашел состав Maxtrac особенно липким, я думаю, что рисунок выступов отлично справился с некоторыми из более мягких и грязных трасс, по которым я бегал. Несмотря на агрессивную подошву, я обнаружил, что Timp 4 также удивительно плавно бегают по некоторым из моих маршрутов от двери до трейла, что повышает универсальность обуви.

Наконец, я хочу отметить несколько особенностей, которые я ценю как трейлраннер. Точки крепления гетр, массивная петля для натяжения и дренажные отверстия (которые работают исключительно хорошо, я могу добавить) показывают, что это не первый круг Altra по вашей местной длинной петле.

SAM: В этой новой версии Timp есть много хорошего, особенно для поклонников Altra. Во-первых, это красивая обувь. Между этим и Монбланом Altra действительно улучшила свой дизайн.Изменение текстуры промежуточной подошвы и переплетения верха создают то, что вам нужно на ногах, даже если вы собираетесь испачкать их грязью. У меня есть сине-серая цветовая гамма, но эта оранжевая версия выглядит электрически.

Верх прочный, как гвоздь, и очень удобный. 80 миль палок и камней, пронзающих тканую сетку и ударяющихся о нарисованный на осыпи защитный кожух, не вызвали видимого износа (кроме ожидаемой грязи и копоти). Мои ноги остались более защищенными (и более прохладными), чем я ожидал.Рыхлое плетение сетки пропускает воздух и мало ограничивает поток воздуха.

Еще одним приятным сюрпризом является то, что эта обувь кажется быстрой и быстрой, несмотря на ее вес для трейлраннера. Он очень хорошо подходит для технических трасс, а пена EGO Max действительно поглощает и отражает все, через что вы его проходите. Они хорошо зарекомендовали себя в качестве переходной обуви, когда я бегал в них с дороги на тропу и обратно. Я даже установил в нем 5k PR (что для меня НЕ быстро) на «открыть после 80 миль медленного» бега с рюкзаком.

Плохой

TAYLOR: Несмотря на все свои достоинства, у Timp 4 есть несколько предупреждений. Здесь нет ни одного аспекта криптонита, но есть вероятность того, что эта обувь прослужит меньше, чем хотелось бы.

Во-первых, Тимп набрал вес. С тем, как быстро развиваются технологии в обуви, не должно быть много случаев, когда обувь набирала лишние унции. Мой американский M10.5 стоил 11,5 унций — рост почти на целую унцию.К счастью, пакет не кажется таким тяжелым во время бега.

Как и в прошлом, подошва Maxtrac проявляет себя как с хорошей, так и с плохой стороны. Долговечность является одной из проблем. Даже после 40 с лишним миль некоторые проушины начинают выглядеть изрядно изжеванными. Около половины этих миль пришлось на гравийные дороги, меньше горстки на асфальт. Кроме того, новый Maxtrac кажется менее липким. Постоянно сухие условия или несколько неряшливые условия были хороши для прохождения. Когда они пересеклись (это похоже на все, на чем я бегаю весной), все стало сомнительно.Переход с мокрого участка на скалы или на сухую поверхность почти всегда сопровождался удивительным отсутствием сцепления.

В том же духе, даже проехав 40 миль в кроссовках, я чувствую некоторую стабилизацию отзывчивости межподошвы. Это естественно, но вы не часто замечаете контраст так рано или внезапно. Каждый бег имел выдающийся уровень амортизации медового масла, но отскок быстро исчезал. Я надеюсь, что это не означает, что межподошва Ego Max окажется на свалке через 150 миль.Время покажет.

Кроме того, неудивительно, что происходила определенная игра в средней и передней части стопы. Это может быть типично для обуви Altra из-за дизайна в форме стопы, а иногда и более широкого и мешковатого профиля. На протяжении многих лет у обуви были разные варианты посадки и ощущения, но эта модель ближе к очень просторным предложениям, таким как серии OG Timp и Olympus. Верх сам по себе не «мешковатый», но сидит свободнее. Было немного неприятно настраивать посадку до такой степени, что я чувствовал себя уверенно на более технической местности.Я чувствовал себя как владелец собаки, чей щенок постоянно вытаскивает цепь штопора из чёртовой земли. Мне приходилось останавливаться по крайней мере один раз, чтобы перевязать для более надежной посадки каждый раз, когда я бежал. Тем не менее, я смог закрепить его только для умеренной безопасности (как у Olympus).

При всем при этом Altra Timp 4 не был таким просторным, как серия Lone Peak. Тем не менее, он имеет тенденцию к более просторному концу спектра. Если вы один из первых членов культа Altra, вы, вероятно, будете искать такую ​​посадку.

Наконец, ради всего святого, НАЙТИ ЛУЧШЕГО ПОСТАВЩИКА КРУЖЕВ, ALTRA. Я мог бы привязывать скот этими шнурками, даже если они были завязаны. Извините за резкость, но это ежегодный выпуск. Тем не менее, шнурки хорошо лежали на верхней части стопы, и они прочные.

МАЙКЛ: В то время как я нашел свой опыт в Timp 4, чтобы быть в основном радостным, было несколько икоты. Большинство моих неприязней должно сопровождаться заявлением об отказе от ответственности, что я новичок в Альтре, и некоторые из моих проблем могут и должны быть легко отклонены сторонниками Альтры.

Во-первых, я обнаружил, что промежуточной подошве потребовалось некоторое время, чтобы обкататься. Хотя это не обязательно является недостатком, я думаю, что об этом следует упомянуть, чтобы потенциальных покупателей не отталкивало вводящее в заблуждение отсутствие комфорта при ходьбе в кроссовках. абсолютно новая обувь.

Во-вторых, вес этих кроссовок делает их непригодными для использования в дни гонок. Если бы у кроссовок была каменная пластина, я бы дал Altra немного больше люфта, но отсутствие рокера и рокера делало вес более заметным, чем в других тяжелых сверхамортизирующих кроссовках, таких как Brooks Caldera 6.При этом небольшой отскок межподошвы Ego Max помог сделать обувь немного легче, чем она есть на самом деле, особенно на плоской, пересеченной местности.

В то время как подошва Maxtrac не была особенно липкой (мокрые камни были отрывочны, не буду врать), ее наиболее заметным недостатком было отсутствие каменной пластины (или аналогичной защиты) в передней части обуви. Удивительно, но я сильно потрепался в Timp 4, проезжая некоторые скалистые участки. Подобно силе состава LA Lakers на бумаге, Timp 4, похоже, имеет хорошую защиту под ногами с 30-миллиметровой амортизацией в передней части стопы и резиновой подошвой с полным покрытием.

Это было не так, и мои ноги были изрядно разбиты после того, как я пробежал несколько более каменистых участков синглтрека. Хотя я не могу полностью винить в этом отсутствие каменной пластины (вероятно, это также связано с тем фактом, что я впервые бегал в обуви с нулевым падением), это было бы долгожданной функцией. Вес уже слишком велик, чтобы его можно было рассматривать в день гонки, а добавление каменной пластины только еще больше укрепит прочную универсальность обуви для любого тренировочного забега.

Моя предпоследняя претензия к Timp почти наверняка должна сопровождаться недоверием: старый большой носок просто не для меня.В то время как средняя часть стопы была фантастической, я обнаружил, что передняя часть стопы неаккуратна, громоздка, а иногда просто раздражает, особенно на технических участках тропы, где я постоянно цеплялся за камни, корни и всевозможные другие следы. принадлежности. При этом я знаю, что обувь Altra любима очень многими (включая моего жениха) за широкий носок и последующий комфорт и предотвращение образования мозолей, но это просто не для меня. Как и Тейлор, я обнаружил, что постоянно останавливаюсь, чтобы отрегулировать натяжение шнурка в передней части стопы, и никогда не мог сделать это правильно.Конечно, стопы у всех разные, и я бы с радостью порекомендовал их бегунам с более широкими ногами.

Наконец, ПОЧЕМУ ШНУРКИ ТАКИЕ ДЛИННЫЕ? Я знаю, что завязываю свои ботинки туже, чем большинство других, но из-за отсутствия накладок на средней и боковой сторонах сетка немного растянулась и только добавила длины шнуркам, которыми можно было бы сшить одеяло. Я и раньше слышал рассказы о легендарной длине шнурков Altra, но, черт возьми, это было зрелище.

СЭМ: Что бы я с ними ни делал, пятка всегда немного болтается.При ношении более тонких носков в первый день похода было достаточно движений, чтобы создать горячие точки на пятках после десяти миль. Смена носков и игра в стопного доктора исправили это, но у меня никогда не было этого ни в одной другой кроссовке, особенно в Altra. Помните, я по глупости взялся за AT под весом без обкатки, так что, возможно, отметьте некоторые проблемы в этом. В любом случае, они все еще никогда не чувствуют, что у меня есть карантин, который мне нравится.

У этой обуви такой же приваренный язычок, который вы можете найти на Altras, как и на Torin 5.Хотя это, кажется, исчезает после того, как вы проедете в них несколько миль, этот верхний сварной шов всегда оставляет аккуратные маленькие надрезы, похожие на вырезки из бумаги, на моих лодыжках в течение первых нескольких пробежек, если я ношу носки для неявки. Не убийца обуви, но раздражает.

Altra Timp 4 Заключение

TAYLOR: Скажем так: если вам понравился OG Timp, вам понравится и Altra Timp 4. Если вы были поклонником 2, вы оцените эту модель. Если вы нашли пользу в 3, вы будете более чем удовлетворены.

Altra’s Timp 4 сочетает в себе былую славу этой линии, создавая удобную, прочную обувь, готовую к приключениям в бэккантри.

Это определенно самая вместительная и мягкая версия кроссовок. Итак, примите это за то, что оно стоит. Фанат Одинокого Пика? Это слегка урезанная и надежная версия (с точки зрения посадки) с большей защитой под ногами. Если вы пришли со стороны Olympus, это будет во многих отношениях более универсальная и легкая версия.

Если вы предпочитаете недавно выпущенный Mont Blanc, Altra Timp 4 кажутся более мягкими и имеют более хорошо структурированную и универсальную упаковку.

Есть некоторые опасения, что упаковка продержится долго. В прошлом году у Timp 3 были серьезные проблемы с расслаиванием, а межподошва и подошва этого года заметно пострадали еще до отметки в 50 миль. Это проблемы, которые покажет только время. Это достаточно прочная обувь, и я буду тянуться к ней для легких ежедневных миль или длительных пробежек.Так что проверяйте обновления в будущем.

Личный штекер: Мне бы хотелось увидеть комплект Timp 4 на той же колодке, что и Mont Blanc, с добавлением Vibram Megagrip.

MICHAEL: В целом, Altra Timp 4 предлагает энтузиастам без падений универсальный, прочный и сбалансированный вариант для ежедневных тренировок. Несмотря на то, что вес может ограничивать использование Timp 4 в день соревнований, это, несомненно, отличный выбор для длительных тренировочных заездов на выходных по разнообразной местности и в различных условиях.

Несмотря на то, что кроссовки не убедили меня отказаться от традиционных кроссовок в пользу кроссовок с нулевым спуском, я нашел Timp 4 приятными и захватывающими. Я бы порекомендовал эту обувь всем, кто интересуется рекламой Altra. Возможно, у вас не будет огромных икр, как у некоторых моих друзей, которые клянутся Altra, но я думаю, что есть что сказать о том, чтобы время от времени бегать в более низкой обуви, чтобы помочь укрепить стопу.

Altra чрезвычайно популярна среди любителей пеших походов и пеших походов, в первую очередь из-за их комфорта и предотвращения образования мозолей.Я думаю, что Timp 4 должны быть одним из лучших вариантов для пеших туристов и путешественников, которые хотят перейти от неуклюжих походных ботинок к кроссовкам для бега по пересеченной местности, особенно с дренажными отверстиями и мягкой межподошвой Ego Max. Эта обувь является победителем как для трейлраннеров, так и для пешеходов.

SAM: Мне кажется, что я копирую вывод Тейлора, Алекса и Мэтта из обзора Altra Mont Blanc, когда я говорю, что эта обувь так близка к тому, чтобы стать действительно отличным многоцелевым кроссом на длинные дистанции. бегун и путешественник, но он промахивается всего на волосок.Это здорово во всех отношениях, за исключением блокировки пятки и странного ножевидного фрагмента языка. Даже с этими двумя проблемами я все еще склонен тянуться к ним через Одинокий пик. Настроенная посадка, прочный, но воздушный верх, а также отличная межподошва и протектор позволяют преодолевать километры с меньшей болью. Хотя каблуки кажутся свободными, они не вызывали у меня проблем, пока я не проехал на них более десяти миль. Потом, с правильными носками и шнуровкой, у меня не было дальнейших проблем.

Таким образом, Timp 4 может не достичь своей цели стать идеальными кроссовками для больших миль, и, вероятно, они не станут суперзвездами AT — позицию, которую в настоящее время занимает Lone Peak, — но это прочная, очень удобная, очень жесткая обувь средней длины, которая потребует некоторой скорости.Если Altra уберет пятку в следующей версии, это абсолютный победитель, и я не могу дождаться. Убедитесь, что вам нравится посадка, и она будет достаточно хороша, чтобы вы захотели держать ее запертой и в полной безопасности от бродячих енотов, ворующих обувь.

Вы можете приобрести Altra Timp 4 за 160 долларов в магазине Running Warehouse (с бесплатной 2-дневной доставкой и 90-дневным возвратом), используя ссылку магазина ниже.

Тейлор Бодин — бегун на сверхдлинных дистанциях, живущий в Эстес-Парке, штат Колорадо, с женой и дочерью.Он и его жена любят бегать по тропам в национальном парке Роки-Маунтин. Когда Тейлор не занимается бегом, он работает учителем в детском саду / 1-м классе, тренером по бегу и молодежным лидером своей церкви.

Майкл — заядлый бегун, велосипедист и (бывший?) триатлонист. В настоящее время он живет в Хантсвилле, штат Алабама, где изучает машиностроение.