Ноги стали ватными причина: Слабость в ногах

Ватные ноги и головокружение — причины и что делать

Наверное, абсолютно каждый человек, живущий в нынешнее время, хоть раз, но чувствовал проявление симптома ватных ног и резкого головокружения. Причин этому может быть множество. Цель этой статьи выделить самые распространённые причины появления симптома ватных ног и головокружения, которому подвержены практически все люди.

Причины проявления ватных ног и головокружения

Симптомы могут возникнуть из-за множества самых различных факторов, к примеру, из-за неправильно подобранное обуви, продолжительной ходьбы или стойки на одном месте. В среднем возрасте причин может быть ещё больше, и, как правило, они намного серьёзнее. Ватные ноги и головокружение может возникать из-за атрофии мышц или нарушения кровоснабжения ног.

Почему возникает слабость в ногах?

Причин этому может быть очень много. Симптомы весьма индивидуальны, и после возникновения подобных недугов рекомендуется тут же посетить врача.

Основные причины возникновения слабости в ногах и головокружения:

1. У человека изменились сосудистые стенки ног, сузились и закупорились сосуды.
2. Ноги подверглись варикозу, варикозному расширению вен ног.
3. Игнорирование синдрома плоскостопия на протяжении долгого времени.
4. Больной позвоночник с дегенеративными заболеваниями суставов, а также всей мышечной системы.
5. Остеохондроз позвоночного столба, грыжа и последующая стадия – защемление нервов.
6. Низкое артериальное давление.
7. Нехватка калия в организме.

Главным моментом является выявление той причины, по которой человек чувствует подобные недомогание, а далее – её устранение. Если у человека появилась слабость в ногах и руках, причём одновременно, то следует внимательно прислушаться к своему позвоночнику. При таких симптомах 90% людей оказываются с больными позвоночниками.

Слабость в ногах и головокружение

Сильная мышечная слабость, приводящая к тому, что человеку становится сложно выполнять привычные действия зачастую просто ходить – может быть первым признаком проявления заболевания «

Миастения».

Миастения валяется заболеванием, из-за которого человек может чувствовать мышечную усталость и энергическую истощённость. Болезнь не имеет определённого течения. Некоторые люди могут чувствовать постоянную слабость и головокружение, а другие – наоборот, чувствовать себя вполне нормально. Миастения является разносторонней болезнью, проявления её могут быть следующими: слабость ног и рук, головокружение, произвольное закрытие глаз, невозможность дышать и глотать.

При затруднённых движениях, к примеру, ног необходимо обратиться к неврологу. Миастения не выражается определённым течением, она имеет прерывный характер проявления.

Тревожная статистика

Специалисты утверждают, что миастения «Молодеет». И этот диагноз всё чаще встречают у молодых людей, чей возраст не достиг 20 лет. Статистика подтверждается плохой экологией, уровнями стресса, и слабым иммунитетом. Миастения может быть, как у молодых людей, так и у людей среднего возраста, и так во восходящей.

На самом деле врождённая миастения – эта достаточно благоприятная ситуация. Чаще всего, это происходит из-за того, что родившая мать в раннем возрасте или на протяжении беременности болела миастенией. Антитела, присутствовавшие у матери, проникли через плаценту, и первые месяцы эти антитела могут вызывать слабость у новорождённого. При правильном и своевременном диагностировании болезни, в 95% случаях ребёнку удаётся вылечить от болезни, и последующие годы жизни проходят без подобных проблем.

Клинические симптомы, от которых может страдать пациент могут быть следующими:

1. Мышечная утомляемость.
2. Появление усталости мышц без болевого синдрома и расстройства чувствительности.

Лечение миастении включает в себя:

• Клинический осмотр.
• Прозериновую пробу.
• Электромиографическое исследование.

Лечение миастении может быть консервативным и хирургическим

1. Консервативный метод лечения включает в себя компенсацию нервно-мышечной передачи и подавление иммунного ответа.
2. Хирургический метод лечения представляет собой тимэктомию.

Симптомы миастении

Симптомы миастении могут быть совершенно разными. К примеру, они способны проявляться следующими симптомами:

• Сильным головокружением и ощущением дурноты.
• Затруднённым дыхание.
• Ощущением сильного удушья и нехватки воздуха.
• Приливами чувства жары и сильного озноба.
• Неустойчивостью и шатанием при ходьбе.
• Учащённым, быстрым сердцебиением, сильными толчками сердца.
• Ватными ногами.
• Ознобом и онемением некоторых частей тела.
• Грудной болью и покалывание в районе сердца.
• Тошнотой, а иногда и поносом.
• Ощущением «нереальности» происходящего вокруг.
• Страхом о собственной кончине.
• Потерей самообладания и внезапным испугом.

Перечисленные симптомы не могут убить человека, они способны лишь подпортить его жизнь.

Каким способом можно избавиться от панических атак и постоянного чувства расстройства? Обычно панические атаки и расстройства лечатся лекарственными средствами.

В крайне тяжёлых случаях может понадобиться психотерапия.

Описанные в статье симптомы ни в коем случае нельзя игнорировать. Для их обнаружения и быстрого лечения рекомендуется сразу же обратиться к лечащему врачу! Будьте внимательны, прислушивайтесь к своему телу и следите за своим здоровьем!

Похожие записи

11 причин тяжести в ногах при беге

Многим атлетам знакомо это ужасное ощущение, когда ты только начинаешь бежать и вдруг чувствуешь, как ноги будто наливаются свинцом и каждое движение дается все труднее и труднее. В этой статье мы расскажем о причинах этого неприятного явления и дадим советы, что делать в такой ситуации.

Интенсивная силовая тренировка

Силовая тренировка — отличное дополнение графика занятий для любого бегуна. Она помогает поддерживать, а при необходимости и наращивать мышечную массу, сохранять мышечный баланс, а также развивать выносливость.

Однако злоупотребление такими тренировками или низкая интенсивность упражнений на нижнюю часть тела может привести к ощущению тяжести при беге.

Если ваша главная спортивная цель связана с бегом, например первый в жизни полумарафон или марафон, вы явно захотите внести силовые упражнения в свой спортивный план. В этом вопросе важно только правильно рассчитать нагрузку и частоту таких занятий с учетом тренировочного сезона.

Межсезонье, когда нет основных забегов, — очень удачный период для силовых тренировок. Вы сможете качественно улучшить свои показатели эффективности, чтобы в сезон вы могли бегать более комфортно и не ощущать тяжести в ногах. А вот в разгар сезона такими тренировками точно не стоит злоупотреблять, 1-2 занятий будет более чем достаточно. Так вы сможете поддерживать себя в нужной спортивной форме и при этом избежать тяжести в ногах.

Недостаточная растяжка после тренировки или отсутствие заминки

Если после бега вы пренебрегаете заминкой или по завершении тренировки уделяете слишком мало внимания растяжке, то, скорее всего, столкнетесь с жесткостью мышц и последующей крепатурой.

Чем лучше и качественнее ваша разминка и растяжка, тем проще мышцы восстанавливаются после нагрузки и тем ниже вероятность ощущения тяжести в ногах во время бега.

Если у вас нет времени или желания на полноценное растягивание мышц в качестве отдельной тренировки, то уделяйте хотя бы 10 минут после каждого забега, чтобы расслабить задействованные в беге мышцы ног и спины.

Перетренировка

Нередко тяжесть в ногах становится признаком перетренировки. Слишком большая нагрузка приводит к общему стрессу организма, который выражается в том, что атлету становится тяжело передвигать ногами. Среди ключевых факторов можно назвать большой объем упражнений за короткий период тренировочного плана, слишком быстрое повышение интенсивности тренировок или резкое возвращение к беговым занятиям после травмы или перерыва (как вернуться пеосле перерыва мы писали тут.

Если помимо тяжести в ногах вы испытываете общую усталость, повышенную утомляемость, головную боль, замечаете снижение эффективности тренировок или повышенный травматизм, то вам определенно стоит обратиться за консультацией к врачу.

Чтобы избавиться от тяжести в ногах вследствие перетренировки, вполне достаточно отдохнуть несколько дней и немного снизить нагрузку на ближайшие пару недель.

Неправильно подобранная обувь

Это очень банальная, но при этом очень частая причина, почему атлету становится трудно бежать. Обувь может быть очень тяжелой, жесткой или неправильно подобранной в плане пронации или дропа.

При этом правильный выбор беговых кроссовок способен не только решить проблему дискомфорта, но и положительно сказаться на общей эффективности тренировок бегуна.

Тяжесть в ногах при беге также может указывать на чрезмерный износ кроссовок, поэтому не забывайте менять беговую обувь каждые 500 – 800 километров.

Слабая беговая форма

Если ваша физическая подготовка слишком слабая, то, конечно, вам будет очень трудно бежать. При этом два фактора, которые сильно влияют на эффективность бега, — это время контакта с землей (то, как долго нога остается на земле во время каждого соприкасания) и вертикальные колебания (то, насколько сильно вы отталкиваетесь вверх при беге).

Когда нога слишком долго соприкасается с беговой поверхностью, создается эффект торможения, преодоление которого как раз чревато ощущением тяжести в ногах.

Если при беге вы слишком сильно отталкиваетесь вверх, то тратите больше энергии на подпрыгивание, чем перемещение вперед и повышаете нагрузку, в том числе на ноги.

Эти ошибки чаще всего совершают начинающие бегуны, поэтому проблема довольно успешно решается повышенным вниманием к технике бега и планомерной наработкой бегового опыта.

Набор веса

На самом деле, изначальный лишний вес не является помехой для бега как такового, однако набор веса может поспособствовать тому, что вам стало тяжелее бегать. И чем больше килограмм вы набираете, тем сильнее можете ощущать тяжесть в ногах во время тренировки.

Чтобы не набирать вес, рекомендуем следующее:

• прислушивайтесь к чувству голода и не наедайтесь до полного насыщения;
• следите за калорийностью и полезностью того, что едите – фастфуд и другая вредная пища еще никому не пошла на пользу;
• следите за размером порции — нежелательно превышать 300 грамм за один полноценный прием пищи;
• не злоупотребляйте перекусами — во-первых, вы употребляете лишние калории, а во-вторых, постоянно нагружаете желудочно-кишечный тракт;
• придерживайтесь принципа “80/20” — 80% вашего рациона должны составлять полезные и подходящие вам продукты, а 20% — условный читмил.

Низкоуглеводная диета

Сели на низкоуглеводную диету? Или слишком заняты на работе и не успеваете полноценно питаться? Тогда крайне вероятно, что вы начнете ощущать тяжесть в ногах при беге.

Во время бега организм расходует углеводы и жиры для выработки энергии. Эта энергия “хранится” в мышцах в виде гликогена. Однако если организм получает слишком мало углеводов, то ему просто неоткуда делать запасы гликогена.

Опытные бегуны умеют тренироваться в “экономном режиме” и выжимать максимум из организма даже при недостаточных ресурсах, однако злоупотреблять этим нельзя, да и, откровенно говоря, невозможно.

Проблема тяжести в ногах, обусловленная низкоуглеводной диетой, решается на раз: надо просто сбалансировать питание. Если же по каким-то причинам вы хотите придерживаться меню с низким содержанием углеводов, можно попробовать кетодиету. Ее суть заключается в активном потреблении жиров, когда организму приходится использовать именно их в качестве основного источника энергии. Тогда печень перерабатывает жировые запасы и производит те самые кетоны, вещества, снабжающие тело энергией.

Дефицит железа

Железо напрямую связано с уровнем гемоглобина в крови. При его нехватке развивается так называемая железодефицитная анемия, которая сопровождается болезненной бледностью, общей слабостью, головокружением, учащенным сердцебиением и отдышкой при физической нагрузке.

Большинство спортсменов внимательно относится к содержанию железа в своем рационе и не испытывают особых трудностей в поддержании нормальных показателей, но есть две группы атлетов, которым особенно сложно контролировать уровень железа, — это женщины и вегетарианцы/веганы. У женщин это обусловлено ежемесячной потерей крови в период менструации, а вегетарианцы и веганы не всегда могут найти оптимальную замену мясным продуктам. В таком случае могут помочь специальные пищевые добавки или даже лекарственные средства (по подтвержденным врачом медицинским показаниям!).

Если же анализ крови показал у вас дефицит железа, рекомендуем в первую очередь нормализовать питание, чтобы в нем были железосодержащие продукты, а при значительном отклонении от нормы обязательно обратитесь к врачу.

Обезвоживание

При обезвоживании многие спортсмены испытывают симптомы, похожие на дефицит железа, в том числе жалуются на ватные ноги при беге. Это происходит потому, что кровь из-за нехватки жидкости становится густой и труднее поступает к работающим органам.

Чтобы справиться с этой проблемой, достаточно пить каждый раз, когда испытываете жажду, следить за питьевым режимом во время долгих забегов и выбирать подходящую жидкость для питья (чистую воду для часовых и более коротких тренировок и электролиты для забегов дольше часа).

Нарушенная циркуляция крови

Проблемы с кровеносной системой, особенно когда речь идет о хронической венозной недостаточности, практически всегда проявляются в ощущении тяжести в ногах, причем не только во время беговых тренировок. Нарушенный отток крови приводит к отекам, болевым ощущениям и даже судорогам.

Наиболее частые причины этого заболевания:

• Склонность к образованию тромбов
• Нарушение свертываемости крови
• Сидячая работа
• Малоподвижный образ жизни
• Беременность
• Курение
• Зрелый возраст
• Лишний вес/ожирение

Хроническая венозная недостаточность также нередко бывает следствием проигнорированного варикозного расширения вен.

Справиться с этим недугом можно только с квалифицированной медицинской помощью, однако будьте готовы к тому, что не все нарушения кровотока можно полностью вылечить. Это во многом зависит от вашей наследственности и степени запущенности проблемы.

Недостаток сна

Усредненная норма сна для взрослого человека равна 7—9 часам в сутки. Этого достаточно, чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность и не подвергать риску свое здоровье. А в случае физических нагрузок полноценный сон становится еще более критичным фактором хорошего самочувствия.

Достаточно не выспаться хотя бы одни сутки, и мозг начинает работать хуже, а тяжелые ноги в буквальном смысле заплетаться. Что и говорить о бегуне, который в таком нересурсном состоянии попытается провести тренировку.

Чтобы соблюдать гигиену сна, соблюдайте следующие рекомендации:

1. Сон всегда должен оставаться приоритетом, как полноценное питание или регулярная физическая активность.
2. Как минимум за полчаса до сна откажитесь от просмотра телевизора, а также времяпрепровождения за компьютером или в телефоне.
3. Не употребляйте алкоголь и кофеин, перед тем как ложиться спать.
4. Если ваш ночной сон составляет менее 7 часов, постарайтесь найти время на короткий дневной сон, чтобы сохранить нормальную работоспособность и силы на оставшуюся часть дня.

Какой бы ни была причина того, что у вас при беге буквально отказывают ноги, в большинстве случаев ее вполне успешно можно решить. Главное, вовремя обратить внимание на проблему и не затягивать с исправлением возникшей ситуации.

Земля уходит из-под ног. Что может быть причиной головокружения | Здоровая жизнь | Здоровье

Наш эксперт – врач-невролог, доцент кафедры неврологии и нейрохирургии ПМГМУ имени И. М. Сеченова, кандидат медицинских наук Наталья Вахнина.

По статистике, слабый пол страдает головокружением в два раза чаще сильного. Хотя, возможно, мужчины по таким «пустякам» к врачам просто не обращаются. И напрасно. Потому что это явление совсем не пустячное и к тому же сильно снижающее качество жизни.

Головокружение может сопровождать более 80 разных заболеваний. Не менее четырёх специалистов проходит пациент до постановки истинного диагноза. К сожалению, в 75% случаев головокружение остаётся нераспознанным и нелеченым.

Вертиго и крутиго

Известно, что потеря равновесия может быть вызвана нарушениями работы вестибулярного аппарата. Однако над сохранением равновесия у нас трудится не один орган, а множество. Помимо вестибулярной системы, расположенной во внутреннем ухе, в этой работе участвуют глаза, мышцы, рецепторы кожи и суставов. Все они обеспечивают поступление самой разной сенсорной информации в единую «диспетчерскую», роль которой играет центральная нервная система. Стоит хотя бы одному из звеньев выйти из строя, как рушится весь стройный механизм. И человек теряет ощущение устойчивости.  

В медицине это явление, если оно проявляется системно, а не время от времени, носит говорящее название – вертиго. Самая безобидная его причина – возраст. С годами ослабевают зрение и слух, ухудшается работа суставов, теряют эластичность кожа и мышцы – в результате человек становится менее устойчивым. Так, если у 65‑летних головокружение возникает лишь в 2 раза чаще, чем у молодёжи, то после 75 лет – уже в 4–5 раз чаще. Поэтому наряду с визитом к неврологу пожилому пациенту, жалующемуся на вертиго, следует обратиться к лору (или отоневрологу). А затем к окулисту и ревматологу. Но, конечно, и атеросклероз сосудов тоже нельзя снимать со счетов. Уменьшить головокружение, шум в ушах, шаткость при ходьбе помогают специальные сосудистые препараты и ноотропы. Они улучшают микроциркуляцию крови и её доставку к сосудам головного мозга, стимулируют метаболизм в головном мозге и повышают его устойчивость к нехватке кислорода. 

Для людей, испытывающих сложности с проглатыванием таблеток и капсул, можно подобрать форму лекарства в виде леденцов.

Как страшно жить!

Если возрастные потери равновесия – дело хоть и неприятное, но естественное, то внезапное головокружение у молодых может быть совсем небезобидно. Конечно, порой так проявляется обычная метеочувствительность, из-за которой меняются сосудистый тонус и кровенаполнение сосудов. Или это может быть признаком алкогольной и любой другой интоксикации. Или побочным эффектом приёма некоторых антибиотиков и антидепрессантов. 

Время от времени голова «едет» и у людей, страдающих от стрессов и тревожных расстройств, чрезмерной умственной нагрузки, недосыпа и усталости. И тогда успокоительные лекарства, достаточный сон и отдых, свежий воздух, витамины, а также соблюдение оптимального режима дня могут не только улучшить настроение, но и убрать неприятный симптом.

Но если голова кружится частенько (то есть симптом становится системным), то не стоит всё списывать на изменения погоды или напряжённый рабочий ритм – тут надо серьёзно разбираться.

Ведь так могут проявляться опасные болезни. Например, травмы головы или опухоли мозга. В этом случае помимо головокружения должны быть и другие неврологические нарушения. Их может выявить грамотный невролог при осмотре. При необходимости он направит больного на МРТ головного мозга. В отличие от злокачественного головокружения бывает и доброкачественное. Но пусть вас не вводит в заблуждение термин. Ведь, скажем, при болезни Меньера, когда страдает внутреннее ухо, головокружение и шум в ушах бывают такой силы и длительности, что не дают нормально жить. Именно этим заболеванием страдал великий Ван Гог. Мучительное головокружение довело живописца до того, что он отрезал себе ухо. А ведь сегодня лор мог бы легко помочь художнику.

Дорогу осилит идущий

Помимо лекарств большую роль в профилактике и лечении доброкачественного головокружения играет физическая активность. К ней относится как вестибулярная гимнастика, которая при регулярном применении помогает существенно улучшить равновесие, так и любые физические упражнения, и даже обычная ходьба. Двигательная активность улучшает нейропластичность головного мозга и помогает образованию новых нейронных связей. Даже если часть мозга пострадала, эти функции может взять на себя другой участок. Многие пожилые люди, опасаясь головокружения, отказываются не только от активной ходьбы, но и от любых передвижений. И зря. Ведь чем больше человек ходит, тем лучше он это делает. И к сожалению, наоборот: чем меньше он ходит, тем хуже у него получается. А для подстраховки можно поначалу брать с собой провожатых, а потом палочку (или даже две, как для скандинавской ходьбы).

Избавиться от головокружения помогает и йога. Особенно так называемая йога дервишей – самадева. Она не предполагает интенсивной нагрузки, очень плавная и уделяет главное внимание осанке и дыханию. Дышать надо с прямой спиной, плавно вбирая воздух носом и заполняя им сначала живот, а потом и грудную клетку. Выдыхать – только через рот.

Нажмите для увеличения

Смотрите также:

ведущий CNN о причинах поражения в Афганистане — ИноТВ

Стремительное продвижение «Талибана» в Афганистане стало для США ударом, однако истина заключается в том, что Америка проиграла эту войну уже довольно давно, заявил ведущий CNN Фарид Закария. Несмотря на то, что за 20 лет США вложили миллиарды долларов в афганскую армию, при появлении первой серьёзной проблемы она просто растаяла в воздухе, в то время как американские военнослужащие в принципе неспособны делать за них всю работу.

Прежде чем мы перейдём к другой теме, я бы хотел обсудить с вами Афганистан. Это просто невероятно: на слайд-шоу на экране видно, насколько быстро начиная с апреля поддерживаемое США правительство теряло контроль над своей территорией. На данный момент «Талибан»* контролирует около половины столиц провинций этой страны. И ведь война там шла 20 лет, Фарид. Подрывает ли наш уход оттуда и быстро усугубляющаяся там ситуация доверие к внешней политике США?

ФАРИД ЗАКАРИЯ, ведущий программы Fareed Zakaria GPS: Послушайте, новости совсем не радужные, для афганского народа — это трагедия, и, как ни крути, для США это удар. Однако истина, Дон, заключается в том, что мы проиграли эту войну уже довольно давно. Мы просто оказались достаточно сильны и могучи для того, чтобы затянуть этот конфликт и отсрочить подобный исход.

Истина в том, что мы пытались разгромить «Талибан» 20 лет. Помните, во время правления администрации Обамы генералы просили подкрепления, просили о наращивании контингента. Обама им всё это предоставил. И за два года, располагая ста тысячами солдат, они не сумели добиться успеха.

Сейчас мы слышим о сдаче этих афганских городов — но за последнее десятилетие их оставляли уже по два-три раза. Однако тогда мы их отбивали при помощи американских военнослужащих и американской военной мощи. Вопрос лишь в том, когда ты наконец скажешь: «Всё это не работает».

И самый красноречивый факт здесь, Дон, выглядит следующим образом. Взгляните на все эти оставленные города и городки. Боёв-то там не было. Афганская армия просто растаяла в воздухе. А ведь это армия, которую строили 20 лет и на которую, возможно, потратили сотни миллиардов долларов; кое-кто называет цифру триллион долларов. Предполагалось, что это должна была быть армия из 300 тысяч человек. Но она просто растаяла. По словам некоторых людей, всё это оказалось липой, там повсюду коррупция и раздача постов своим людям. Единственное, что мы знаем, — так это то, что эти люди за своё правительство не воюют. В подобных обстоятельствах, когда тебе приходится иметь дело вот с таким партнёром, то складывается такая же ситуация, как в Южном Вьетнаме: что бы ты ни делал — а ведь во Вьетнам мы отправили полмиллиона солдат, — если армия не будет воевать за своё правительство и страну, то сторонней силе будет очень трудно сделать за них их работу.

С нами был Фарид Закария, большое спасибо.

Материал предоставлен CNN International.

Дата выхода в эфир 14 августа 2021 года.

* «Талибан» — организация признана террористической по решению Верховного суда РФ от 14.02.2003.

простая диагностика своими силами — журнал За рулем

Устранить неисправность в тормозной системе по силам не каждому. Но самостоятельно определить ее причину можно!

Тормозá, конечно же, придумали трусы — это скажет любой лихач. Но когда понимаешь, что с ними «что-то не так», садиться за руль становится страшновато: поездка может оказаться последней. Мысли типа «и так сойдет» гоним прочь: шутки кончились. Важно определить тип неисправности — хотя бы предварительно.

Большой свободный ход педали

Материалы по теме

Как правило, увеличенный свободный ход сопровождается ростом тормозного пути. Чаще всего это происходит, когда тормозная система «хватанула» воздуха; при этом после нескольких нажатий педаль как бы накачивается, становясь более тугой. По какой причине это произошло, вопрос отдельный, - систему в любом случае придется прокачивать, заодно определяя возможные утечки тормозной жидкости.

Иногда педаль становится свободной вследствие разбухания тормозных шлангов. Тот же эффект дают порванные нити корда шланга. Но подобное происходит только с левыми компонентами. Иногда может закипеть тормозная жидкость, но и это случается либо с откровенно некачественным продуктом, либо с очень старой тормозухой, которую вообще никогда не меняли.

Еще одна возможная причина — очень большое биение одного или нескольких тормозных дисков. Кроме того, может не работать автомат поддержания зазора в барабанных тормозных механизмах.

Очень жесткая педаль

Материалы по теме

Тугая педаль, короткий ход при нажатии… При торможении машина теряет курсовую устойчивость, норовя уйти в сторону. Чаще всего такое случается при заклинивании цилиндров суппорта в одном из контуров системы. Если машину никуда не заносит, а неприятность выражается только в резко возросшем усилии при торможении, виноватым может быть вакуумный усилитель тормозов или подводящий разрежение шланг.

Иногда повышенное усилие на педали вызвано применением низкокачественных тормозных колодок, а также чрезмерным загрязнением, замасливанием как самих колодок, так и поверхностей дисков или барабанов. Но такое случается довольно редко.

Еще возможен полный износ тормозных колодок или их обрыв. Бывает, что на поверхности дисков образуется ледяная или соляная корка. Не исключено и низкое качество накладок тормозных колодок, а также сильная коррозия тормозного диска (зачастую больше с внутренней стороны).

Горит индикатор неисправности тормозной системы

Чаще всего причина банальная — вроде низкого уровня тормозной жидкости в бачке или чрезмерного износа тормозных колодок, оснащенных соответствующими датчиками. Другой простейшей причиной может стать… включенный стояночный тормоз (бывает, что просто глючит концевик). Однако причиной понижения уровня могут быть и утечки тормозухи — их необходимо срочно ­выявить и устранить.

Стояночный тормоз неэффективен

Затянули рычаг, а машина всё равно пытается скатиться под уклон? В простейших случаях стояночный тормоз нужно просто нормально отрегулировать. Кроме того, может сказаться замасленность тормозных колодок. Бывает, что тросы заклинены в оболочках. Среди возможных причин встречаются замасленные диски или барабаны. Виноватым может быть полный износ колодок. А если стояночный тормоз не отпускает автомобиль, то, скорее всего, колодки примерзли или приржавели к тормозным барабанам.

Капризничает АБС

Неисправность любого из компонентов АБС приводит к отключению всей системы и загоранию символа неисправности системы в комбинации приборов. Автомобиль сохранит способность тормозить, причем интенсивность торможения в большинстве случаев не пострадает. Но важно то, что на скользком покрытии колёса будут блокироваться, а это риск потери курсовой устойчивости!

Машину уводит в сторону

Материалы по теме

Понятно, что в уводе автомобиля с курса могут быть виноваты не только тормоза — тут способны хулиганить и углы установки колес, и сами колёса, и рулевое управление. Однако же довольно часто вопросы возникают именно к тормозам, особенно если машину тащит вбок при торможении. Чаще всего виноваты заклинившие поршни в цилиндрах одного из контуров. Возможно подтормаживание колесá из-за ослабления болтов крепления направляющей колодок к поворотному кулаку, а также замасливание колодок или попадание на них тормозной жидкости.

Возможно, на поверхности колодок образовалась ледяная или соляная корка либо колодки просто намокли. Или не работает один из контуров тормозной системы — при этом педаль низкая и эффективность торможения невелика. Виноватыми могут быть также биение тормозного диска, износ ступичного подшипника и овальность тормозного барабана.

Ощутимая тряска, вибрации при торможении

Бывает, что при торможении машину сильно трясет — такая неприятность обычно случается с бывалыми автомобилями. Виноватыми могут оказаться биения колесной ступицы и тормозных дисков, люфты колесных подшипников, овальность тормозного барабана, подклинивание суппортов или рабочих цилиндров. Другие возможные причины: накладка тормозной колодки отслоилась от основания, ослабла или сломана стяжная пружина барабанных тормозов.

Перегрев тормозов

Такого рода неисправности обычно определяют по появлению запаха гари. Этому, как правило, сопутствует увеличившийся ход педали, которая стала казаться ватной, а также повышенный тормозной путь. Причиной перегрева может быть как излишне активная езда с постоянными торможениями, так и банальная забывчивость, то есть затянутый стояночный тормоз.

Кроме того, в число возможных виновников входят подклинивающие цилиндры и суппорты.

Чрезмерный износ дисков и барабанов

Понятно, что сам по себе износ в глаза не бросается. Однако же ему сопутствуют снижение эффективности торможения, высокое усилие на педали, а также загорание индикатора неисправности тормозов.

Причиной износа может быть как банальная старость автомобиля, так и стиль езды владельца, пользующегося педалями в режиме «вкл/выкл» — без промежуточных положений. Само собой, к повышенному износу способно привести заклинивание цилиндров и суппортов.

Шум при торможении

Высокочастотный шум, визг, свист могут возникнуть как при торможении, так — порой — и при обычном движении. Причина — нерасчетный режим трения фрикционного материала о рабочую поверхность тормозного диска. Виноватыми могут быть предельный износ тормозных колодок, сильная коррозия тормозного диска (причем часто с внутренней, «невидимой» стороны). Бывает, что накладка тормозной колодки отслоилась от основания. Список возможных причин продолжают загрязнение колодок, коробление диска вследствие локального перегрева, неправильное крепление колодок в суппорте, левые колодки или диски и т. п.

Неполное растормаживание всех колес

Обычно проявляется как отсутствие свободного хода педали тормоза. Возможные причины: неправильно отрегулирован вакуумный усилитель (допустим, при замене), разбухли манжеты в цилиндрах вследствие попадания посторонних агрессивных жидкостей, заклинило поршень в главном цилиндре из-за коррозии, сломалась пружина в ГТЦ.

При отпущенной педали тóрмоза одно из колес притормаживает

На подозрении следующие причины: заклинивание поршня колесного цилиндра, разбухание тормозных манжет, деформация тормозной трубки, ­заедание колодок из-за загрязнения направляющей, отслоение накладки тормозной колодки барабанного тóрмоза. Бывает, что ослабла или сломалась стяжная пружина колодок барабанного тормоза, перетянут стояночный тормоз, трос заклинен в оболочке.

Как живет полетный диспетчер в Прибалтике с зарплатой 1200 € (109 000 ₽)

Аноним

живет в Прибалтике с зарплатой 1200 €

О себе

Возраст: 31 год.

Где: Прибалтика.

Семья: живу с молодым человеком, ему 33 года. Буду называть его МЧ. Еще с нами живет рыжий британский котище.

Должность: полетный диспетчер.

В Европе и США эта должность называется flight dispatcher или flight operations officer, в России — «полетный диспетчер» или иногда «специалист по аэронавигационному обеспечению и планированию полетов».

Профессия довольно молодая. Объем информации, которую пилоты должны проанализировать перед полетом, очень большой. Разобраться в ней за то время, которое отводится на предполетную подготовку, очень сложно. Чтобы снять с пилотов часть нагрузки, появились полетные диспетчеры — «пилоты на земле».

Круг задач может различаться в зависимости от авиакомпании: чем крупнее компания, тем уже и однообразнее задачи.

Я работаю в небольшой авиакомпании и в основном составляю планы полетов. Это включает анализ погоды, NOTAM — извещений летному составу — и эксплуатационных минимумов аэродромов, то есть минимально допустимых значений видимости по взлетно-посадочной полосе и высоты, с которой полоса должна быть хорошо видна пилотам. Сюда же входят расчет количества топлива, маршрута и схем выхода и захода на посадку. Еще готовлю предполетную документацию, консультирую экипажи, отслеживаю полеты в реальном времени, а на десерт — периодически летаю в составе экипажа.

Из-за того, что профессия совсем не распиаренная, нас часто путают с авиадиспетчерами. Полетный диспетчер взаимодействует только с самолетами и экипажами своей авиакомпании, для которых и рассчитывает оптимальные планы полета. Авиадиспетчеры работают с любыми авиакомпаниями, самолеты которых пролетают конкретный регион. Именно от полетных диспетчеров они получают планы полета и при необходимости корректируют маршрут в реальном времени.

В какой индустрии: авиация.

Зарплата: 1220 € (109 000  Р) после вычета налогов. Еще раз в квартал приходит оплата овертайма и работы в праздники за последние три месяца — это еще от 100 € (8900  Р) до 200 € (17 800  Р).

Должность партнера: работает тоже в авиации, подробности работы раскрывать не буду, как и его зарплату.

Дополнительные источники дохода: от 50 € (4450  Р) до 100 € (8900  Р) приходит со стоков каждые пару-тройку месяцев. Раньше я активно писала музыку на продажу, но уже давно ничего не загружаю и не продаю, сейчас пишу лишь в качестве хобби. Еще раз год я получаю налоговый возврат, это от 150 € (13 400  Р) до 250 € (22 315  Р).

Сколько откладываем: откладываю 300—500 € (26 700 —44 500  Р) в месяц.

Сколько накопили: сейчас у меня отложено 2000 € (178 500  Р).

Копить я начала совсем недавно. Это моя первая работа после переезда. Раньше я работала в России, жила на съемной квартире, а все деньги уходили на быт и билеты домой раз в год. Когда я переехала и вышла на эту работу, то почти сразу начала откладывать. Но тут пришла пандемия, и это сильно отразилось на авиации: нам существенно урезали зарплату.

Одновременно с этим я съехала от бывшего партнера в съемную квартиру, пришлось обустраиваться и докупать туда необходимые вещи. Накоплений у меня в тот момент почти не было, и тогда я открыла кредитную карту. На переезд и обустройство я потратила 1700 € (151 700  Р) с кредитки.

К середине лета зарплату вернули на прежний уровень, за несколько месяцев я выплатила долг по кредитке. Сейчас я ей не пользуюсь, просто лежит на всякий случай.

На что откладываем: пока ни на что конкретное, просто чтобы было — так спокойнее.

Инвестиции: не инвестирую и даже не пыталась разобраться в этом — неинтересно.

Собственность: у меня — ничего, а в собственности у МЧ — двухкомнатная квартира площадью 53 м², в которой мы и живем. Ипотеку за нее он выплатил еще до нашей встречи.

Регулярные расходы

Продукты: от 450 € (40 100  Р) до 500 € (44 600  Р) в месяц. Из них обычно 350 € (30 341  Р) до 400 € (34 676  Р) тратит МЧ, еще около 100 € (8669  Р) набегает за месяц у меня. Сюда же входят мои обеды на работе.

Коммунальные платежи: 170 € (15 100  Р) зимой и 120 € (10 700  Р) летом. Плачу я. Отдельно приходит счет за электричество — около 25 € (2200  Р) в месяц, его оплачивает МЧ.

Красота: до 120 € (10 700  Р) в месяц. Я мало пользуюсь декоративной косметикой, зато очень люблю уходовую. Могу надолго залипнуть в интернет-магазине, выбирая очередную банку, сравнивая и читая отзывы. Предпочитаю аптечные марки и кое-что из корейщины. Нашла несколько идеально подходящих мне продуктов, но некоторые позиции пока в поиске — это основная причина, по которой я периодически много трачу на косметику.

Еще раз в полтора-два месяца делаю стрижку за 20 € (1780  Р). И два раза в год — окрашивание за 25 € (2230  Р). На маникюр, брови, ресницы и прочие процедуры не хожу.

МЧ к парикмахеру не ходит. Раз в пару месяцев он стрижется дома машинкой под 2 мм. Завидую, потому что ему такая прическа идет, а мне — нет, так что приходится тратиться.

Транспорт: в разгар эпидемии я иногда ездила на работу на такси, в месяц выходило около 50 € (4500  Р). Но обычно пользуюсь общественным транспортом, который в Таллине хорошо продуман, а еще он бесплатный для местных жителей.

Подарки: люблю дарить подарки. Основные праздники — дни рождения и Новый год. За последний год потратила на подарки для МЧ и родителей почти 500 € (44 600  Р). Дарила маме массажную ванночку для ног, о которой она мечтала, и сертификат в онлайн-гипермаркет, а МЧ — крутой японский аэрограф, домашние тапочки и внешний SSD на терабайт.

Товары для дома: в среднем 40 € (3500  Р) в месяц. Я люблю наводить уют, поэтому часто что-нибудь покупаю в дом: текстиль, свечи и всякое такое.

Здоровье: от 35 € (3100  Р) до 50 € (4450  Р) в месяц на обезболивающие и витамины для нас обоих. По врачам хожу нечасто. Если есть необходимость, обращаюсь к семейному врачу или специалистам по страховке. Так как я работаю и плачу налоги, большинство медицинских услуг для меня бесплатны.

На психотерапию не хожу: считаю, что мне не нужно, я и без этого неплохо справляюсь со своей жизнью. А копаться в своих детских травмах у меня нет желания: есть дела поинтереснее.

Одежда: от 400 € (35 700  Р) до 500 € (44 600  Р) в год. Не гонюсь за брендами и шопинг не люблю — просто по мере необходимости стараюсь покупать качественные вещи, которые прослужат не один сезон. Могу за неделю потратить 300 € (26 018  Р), а потом полгода ничего не покупать.

Хобби: от 400 € (35 700  Р) до 500 € (44 600  Р) в год. У меня много хобби: создание музыки, споттинг — фотоохота на самолеты, стендовый моделизм — изготовление маленьких копий реально существующей техники, например самолетов или машин, раскраски для взрослых. Первые два требуют значительных денежных трат, но достаточно один раз купить качественную технику. С моделизмом и раскрасками сложнее: и там, и там требуются расходники, ну и, конечно, сами модельки и раскраски, которые хочется постоянно покупать.

Траты довольно неравномерные. В ноябре я купила звуковую карту за 250 € (22 000  Р), а в марте — набор акварельных карандашей Cretacolor за 30 € (2600  Р).

Такую картинку я раскрасила новыми карандашами Cretacolor

Животные: на корм для кота уходит около 90 € (8000  Р) каждые четыре месяца. Обычно это Royal Canin Neutered Young Male. Еще около 10 € (890  Р) уходит на наполнитель раз в месяц.

Доставка еды: обожаем суши, в месяц тратим от 30 € (2600  Р) до 50 € (4460  Р). Плачу я.

Интернет: 30 € (2600  Р) в месяц, платит МЧ.

Телефон: 13 € (1160  Р) плачу я за свой тариф.

Подписки: «Спотифай» — 7 € (624  Р) в месяц, «Гугл-диск» — 2 € (180  Р) в месяц. Сервис Flightradar24 для отслеживания самолетов — 30 € (2600  Р) в год. Менеджер паролей Lastpass — 31 € (2700  Р) в год. Планировщик Ticktick — тоже 30 € (2600  Р) в год.

Страховки: 9 € (800  Р) в месяц за страховку на квартиру.

Машина: у меня прав пока нет, а у МЧ есть автомобиль. Эти расходы — целиком на нем.

Спорт: до локдауна ходила в тренажерный зал, сначала в один за 19 € (1670  Р) в месяц, потом в другой, с более удобным расположением, за 36 € (3200  Р) в месяц. С началом карантина весной 2020 года отказалась от абонемента, но с осени планирую возобновить занятия. Если летом физической активности у меня хватает, то осенью и зимой ее совсем мало. Это сказывается на самочувствии. Будем исправлять.

Обучение: за последний год ничего не потратила. Всю информацию получала либо бесплатными способами, либо за счет работодателя.

Аренда жилья: живем в квартире МЧ.

Кредиты и ипотека: нет.

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

Как мы ведем бюджет

У нас раздельный бюджет без фанатизма: мы не занимаемся переводом половины сумм друг другу за каждый поход в магазин. Просто договорились, кто за что платит. Например, я редко хожу в магазин одна: без машины это не очень удобно и много не унесешь, а когда мы закупаемся вместе с МЧ, платит всегда он. Зато мне удобнее оплачивать коммунальные расходы и доставку суши с телефона. В ресторанах и барах обычно платит МЧ.

Крупные траты вроде отпуска обсуждаем и договариваемся, что и кто оплатит, например гостиницу или билеты. Оплата продуктов и кафешек в поездках, опять же, чаще всего на МЧ.

Свои личные нужды — телефон, косметику, одежду и какие-то хотелки — оплачиваю из собственных денег.

Расходы учитываю в «Экселе». Никаких сложных таблиц и графиков не строю — нет необходимости. Каждый месяц сверяюсь со статистикой в интернет-банке и заполняю, сколько и на что я потратила и сколько денег у меня осталось на конец месяца. Слежу за тенденцией, стараюсь держать себя в руках по категориям «Косметика» и «Доставка еды».

Все непотраченные деньги держу и коплю на одном и том же счете, никуда не перевожу.

Мои расходы за период с января по май 2021 года

День первый, четверг

Траты за день: 0 €

07:30. Просыпаюсь от того, что проснулся МЧ и полез за телефоном. Сегодня у нас общий выходной. Валяемся в обнимку.

Графики у нас ненормированные: нет такого, что мы работаем 2/2 или 3/3. Каждый месяц у обоих все по-разному. Свои графики на следующий месяц мы узнаем во второй половине текущего месяца. Для моей работы больше характерно, когда работаешь одну или две смены в день, затем столько же в ночь и после отдыхаешь несколько дней.

У МЧ чаще бывает так, что он работает либо в день, либо в ночь по 7—8 смен подряд, а потом отдыхает дней пять.

08:40. Встаю, пью воду, иду умываться. Наношу крем.

09:00. Готовлю на завтрак яичницу с зеленым луком, который выращиваю на подоконнике, завариваю чай. За завтраком общаемся, немного листаем интернеты.

10:00. МЧ возится с полочкой для обуви в прихожую. Вчера мы были в строительном магазине и купили деревянную полку, но ее нужно немного доработать. МЧ покрыл ее каким-то раствором, сегодня она подсохла, и он ее собрал.

11:30. Перемещаюсь к компьютеру. Проверяю соцсети, смотрю на «Ютубе» новое видео от эстонского блогера Ксении Ниглас. Я подписалась на нее несколько лет назад, когда она еще училась в Кембридже и рассказывала о своих учебных буднях. С тех пор она вернулась в Эстонию, устроилась на работу и продолжает вести уютные влоги о своей эстонской жизни.

У нее совсем другая жизнь: феминизм, собачка и все такое этично-экологичное. Мне ничего из этого не близко, но от этого только интереснее — можно посмотреть, а как еще бывает у людей.

МЧ тем временем ковыряет модельку самолета Dornier Do-17E. Кошусь на свой недостроенный МиГ-31 на столе. МЧ подсадил меня на моделизм — точнее, я сама подсела, глядя, как уютно он возится с детальками зимними вечерами. Попробовала, и мне понравилось.

Теперь я тоже вечерами уютно вожусь с модельками. Тут я делаю стойку шасси для МиГ-31. По фото сверяюсь с прототипом

12:00. Вдруг в споттерской группе прочитали, что через полтора часа к нам в аэропорт прилетает учебный истребитель L39. Переглядываемся и сразу начинаем собираться.

Мы споттеры — гоняемся за самолетами с фотоаппаратами. Собственно, именно благодаря споттингу мы и познакомились: пару лет назад мне не с кем было поехать на авиашоу. Я написала в местную споттерскую группу в «Фейсбуке», чтобы найти компанию, и МЧ ответил мне в личку.

В итоге мы вместе съездили на авиашоу, быстро подружились и весь следующий год просто хорошо общались, периодически встречаясь, чтобы пофоткать самолеты. В течение того года отношения, в которых я тогда была, по своим причинам стали портиться и в итоге закончились. А спустя несколько месяцев после этого у нас как-то само собой все сложилось с МЧ. Он мне и любимый, и будущий муж, и лучший друг, и надежный боевой товарищ.

12:40. Едем в аэропорт. Недавно я записала на флешку в машину свою музыку, чтобы послушать, как она звучит. Чем больше разной аппаратуры, на которой можно проверить звук, тем лучше. Обнаруживаю, что мои старые треки звучат сочно, а один из новых, который еще не закончен, так себе. Поняла, что с ним надо сделать, чтобы стало хорошо.

Электронную музыку я пишу с тех пор, как у меня появился первый компьютер в 14 лет. Конечно, сначала это были лишь довольно нелепые попытки, но процесс мне сразу понравился. С появлением у меня интернета пришли и видеоуроки, и практика. Это мое самое старое увлечение, к которому я всегда возвращаюсь, — не важно, две недели я не прикасалась к клавишам или два года.

13:40. Приехав на место, откуда мы обычно фотографируем, обнаруживаю, что довольно прохладно, а куртку я не взяла. МЧ выуживает из багажника запасные куртки для себя и меня. Люблю его за то, что с ним точно не пропадешь.

Идем до точки съемки вдоль забора аэродрома, слушаем радиообмен через небольшой приемник, который когда-то МЧ купил на «Ибэе». Частоты для прослушивания есть в открытом доступе в интернете. А еще есть сайт, на котором можно без всякой аппаратуры послушать переговоры диспетчеров с экипажами.

Понимаем, что не успеваем, самолет уже на прямой — переходим на бег. Успели. Хотя, если бы и не успели, ничего страшного, для нас главное — процесс.

14:20. Выезжаем обратно. По дороге заезжаем за посылками — МЧ пришел новый телефон Nokia 8110. Чудом нашли последний в стране экземпляр. Для звонков МЧ предпочитает кнопочные модели, а для всего остального у него планшет с небольшой диагональю.

Телефон стоил 60 € (5283  Р), МЧ оплатил заранее. А мне пришла посылка с защитными стеклами на новый Айфон SE — на днях мне его вручил МЧ в качестве подарка на день рождения. Я хотела именно эту модель — маленький, шустрый и без ненужных мне излишеств в виде кучи камер. Стекла я тоже оплатила заранее, поэтому в траты не включаю.

Еще заходим в супермаркет. Берем рукав для выпечки, соевый соус, круассаны, картошку, ватные диски и ватные палочки, хлеб, ветчину, сметану, охлажденное филе индейки и белый шоколад. МЧ оплачивает 28 € (2450  Р), в траты не вношу.

15:30. Добрались до дома, решили пообедать. Быстро делаю салат из помидоров, огурцов, листового салата и красного лука со сметаной. Доедаем запеченную курицу и открываем бутылочку белого вина. Мы обедаем обычно не спеша: любим посидеть вместе на кухне за едой и поболтать.

17:00. МЧ убирает со стола и моет посуду.

Дальше каждый залипает в свои дела и интересы: МЧ возится с моделькой под «Звездный путь», а я скидываю сделанные днем фотографии на компьютер и отбираю фото для обработки. В какой-то момент понимаю, что взгляд уже замылился. Решаю выпить чаю под сериал.

Я смотрю мало сериалов, они все тщательно отобранные и обычно старые. Например, я большой фанат «Звездного пути»: не один раз пересматривала все пять старых сериалов. А в последние полтора года на меня нашла какая-то ностальгия, и я пересмотрела старый добрый «Клон», а потом понеслось: «Семейные узы», «Хозяйка судьбы», «Проспект Бразилии». Сейчас смотрю «Во имя любви».

Чем старше сериал, тем спокойнее он снят, тем меньше накал страстей, а мне такое нравится. И из сериала в сериал кочуют практически одни и те же актеры. Для меня это один из способов отдохнуть и разгрузить голову: все знакомое, спокойное, приятная эстетика конца девяностых и начала нулевых.

Вот так выглядит конечный результат охоты за самолетами. Это McDonnell Douglas F/A-18 Hornet ВВС Испании

18:30. Прошу МЧ наклеить стекло на мой телефон. В силу специфики работы и хобби у него твердая рука. Наклеивает идеально ровно, но из-за того, что экран нового SE чуть закруглен, края стекла не прилегают как надо, а это портит внешний вид телефона. Придется перелопатить все интернеты и поискать изогнутое стекло, которое точно ляжет нормально.

20:30. Иду в душ. Потом валяемся с МЧ на диване, исследуем его новый телефон. Немного болит горло у обоих. Неудивительно: сегодня возле аэродрома нас чуть не сдуло, а ветер все еще прохладный. Делаю нам чай с медом. Есть на удивление не хочется. Наглаживаем кота.

Наш кот Микус. Назван в честь навигационной точки в Челябинской области

22:40. Умываюсь, ложусь в кровать, немного залипаю в телефон. Проверяю рабочую почту: завтра у меня смена, хочется понять, что меня там ждет. К счастью, пока все стандартно: вижу только письма с отправленными планами полетов, сообщения о движении бортов и данные о грузах.

День второй, пятница

Траты за день: 7 € (625  Р)

06:55. Просыпаюсь за несколько минут до будильника. МЧ еще спит. Встаю, тихо закрываю дверь в спальню. Кот громко приветствует меня, покрякивая и падая на спину в форме креветки, — такой призыв почесать пузико.

07:10. Пью воду, Умываюсь, наношу кремы. Делаю макияж без макияжа: пудра, румяна, чуть подчеркиваю брови.

07:25. Обычно у меня есть настроение на плотный завтрак — чаще всего это яичница с беконом или без, но сегодня спать хочется сильнее, чем завтракать, поэтому буду только кофе и пару бутербродов с рыбным паштетом.

07:40. Просыпается МЧ. У него сегодня выходной, а когда я работаю в его выходной, он настаивает на том, чтобы отвозить меня на работу и забирать оттуда. Я не возражаю, мне это приятно.

08:05. Собираемся выходить. Несколько минут просто стоим в прихожей, крепко обнявшись.

08:10. Выходим. До моей работы минут 30, но сегодня вышли пораньше и в итоге доехали за 20. Еще 10 минут сидим в машине возле работы, болтаем о всяком: удастся ли нам поехать в отпуск в июне, где отмечать мой день рождения, не пора ли уже заказывать у семейного врача справки о том, что мы переболели ковидом, — они нам понадобятся, когда мы поедем в отпуск.

08:40. Прихожу в офис. Коллеги, которого я должна сменить, там нет. Видимо, работал ночью из дома.

08:50. Включаю компьютер, параллельно звоню коллеге и заступаю на смену.

В начале каждой смены я прежде всего проверяю ближайшие вылеты: все ли хорошо с планами полета, погодой, грузом. Разгребаю накопившуюся за ночь почту. За почтой по ночам следит и отвечает на письма тот, кто сидит на смене, но прочитать переписку всегда полезно, чтобы быть в курсе событий.

09:45. Все под контролем, проверено и посчитано. Иду делать кофе.

Сейчас, спустя полтора года, для меня «все под контролем» — это то, что в первые месяцы работы еще вызывало панику. Ведь столько всего нужно учитывать и помнить: где какая погода, какой аэродром до скольких работает, где какое нужно разрешение, в каких случаях нужны дополнительные документы, на какой базе какие особенности. И все это в «мирное» время, когда все происходит по плану.

Иногда случаются всякие сбои: поломки самолетов разной степени серьезности, перенаправления на запасные аэродромы и подобные штуки. А иногда банально не получается сразу построить маршрут в плане полета, потому что он либо слишком кривой и неэкономичный, либо красивый, но невалидный, то есть проходит через точки, трассы или территории, где по разным причинам пролет может быть запрещен. Иногда может уйти больше часа на то, чтобы найти оптимальный маршрут. Особенно это актуально для разовых рейсов на аэродромы, куда мы еще не летали. Но для меня сейчас это уже просто рабочие моменты, которые нужно разрулить.

Чем меньше авиакомпания, тем шире круг задач у полетного диспетчера. Кроме планирования полетов мы занимаемся разными сопутствующими вещами — например, общаемся с клиентами и агентами в аэропортах и рассчитываем тестовые маршруты. За смену через меня проходят 10—15 полетов, а в остальное время можно заниматься всеми этими сопутствующими делами.

В крупных авиакомпаниях диспетчер занимается только планированием и больше ничем, потому что там бесконечный поток самолетов: постоянно кто-то где-то взлетает и садится.

К общению с пилотами тоже быстро привыкаешь. Они такие же обычные люди, как и мы, со своими характерами, проблемами и манерой общения. Больше всего мне нравится общаться с теми, кто говорит четко и по делу, — чаще это пилоты, которые раньше работали в военной авиации.

10:00. Ежедневный брифинг. На нем обмениваемся важной текущей информацией между отделами: про отмененные и перенесенные рейсы, задержки, технический статус самолетов. В процессе выясняется, что сегодня нужно заменить борт из-за неисправности одной из систем. Делаю себе пометку в рабочем блокноте.

10:15. Брифинг окончен, все свободны. Меняю самолеты в системе планирования, высылаю информацию о перестановках всем причастным.

10:35. Звонок от экипажа: просят передвинуть вылет на 15 минут из-за медленной погрузки. Обновляю время вылета, информация тут же уходит в нужные инстанции — прежде всего это Евроконтроль и наземные службы аэропортов.

10:50. Делаю route study — это предварительные расчеты по новым направлениям, чтобы понимать, подходит ли конкретный аэродром, какие аэродромы доступны в качестве запасных, сколько часов лететь, сколько нужно топлива, сколько можно взять груза.

Чтобы все это определить, нужно построить маршрут и рассчитать тестовый полет. Так мы узнаем, сколько лететь до места назначения, рассчитаем допустимый вес груза и сколько потребуется топлива для такого полета. Затем надо просмотреть аэродромные карты и извещения летному составу — это поможет понять, в какое время работает аэродром, какое доступно техническое оснащение для взлета и посадки, какие будут погодные минимумы.

12:10. Образовалось небольшое окно в полетах. Решаю прогуляться до ближайшего магазина. Погода хорошая, но ветер очень уж холодный — долго гулять некомфортно. В магазине беру огромный салат «Цезарь», марципановый батончик и апельсиновый сок. −7 € (625  Р)

14:30. Продолжаю работать. Как раз должны были выйти свежие сводки TAF — прогнозы погоды по аэродромам. В большинстве случаев они выходят каждые шесть часов — в 5, 11, 17 и 23 часа по UTC. Свежие прогнозы выглядят вполне безобидно, можно взяться за планирование вечерних и ночных полетов.

Прогноз, который больше всего хочет видеть любой пилот и любой диспетчер, содержит заветное слово CAVOK, то есть ceiling and visibility OK: нет облаков ниже 1500 м, а видимость по полосе — 10 км или больше.

Когда видимость опускается до 550 м и ниже, а нижняя граница облачности — до 60 м и меньше, могут возникнуть проблемы. Не во всех аэропортах есть техническое оснащение, которое позволяет высокоточный заход на посадку по приборам в таких условиях.

16:30. Два часа за работой пролетают незаметно. Потихоньку расходятся по домам коллеги, офис пустеет. Это мое любимое время на дневных сменах — наступает тишина и спокойствие. Ну, не считая, конечно, всяких форс-мажоров, но и их разруливать в разы проще, когда на фоне нет опенспейсового гвалта. К счастью, сегодня обошлось без них.

Вкратце расскажу, как я вообще попала в эту сферу.

Я всегда увлекалась авиацией. Мой дом детства был недалеко от аэродрома местного аэроклуба, так что в сезон я почти каждый день наблюдала за Ан-2, Як-18Т и парашютистами.

Сразу после школы я переехала в Россию. Поступила там в Уральский федеральный университет, отучилась на специалиста по сервису и туризму, но по специальности почти не работала.

После университета столкнулась с тем, что работу гражданину визовой страны найти очень тяжело, потому что никто не хочет лишней бюрократии и проблем. Но в конце концов мне повезло: меня взяли на должность контент-редактора в региональный холдинг, а вскоре повысили до методолога по контенту. Там я проработала почти четыре года. Параллельно подрабатывала написанием музыки на стоки.

В это время я стала понимать, что меня больше всего интересует авиация. В любую свободную минуту я зачитывалась блогами пилотов и авиатехников. Так я пришла к споттингу — фотографированию самолетов. Все выходные проводила под забором аэропорта в компании таких же авиаупоротых.

Дальше стало совсем плохо: мне хотелось самолетных подробностей, не столько технических, сколько пилотских. Я стала много читать про пилотирование, навигацию, постоянно слушала радиообмен и следила за самолетами на «Флайтрадаре». Приходя с работы, садилась за изучение авиационной метеорологии просто для удовольствия, училась читать закодированные метеорологические сводки и отчеты, рассматривала навигационные карты.

Еще запоем читала блог одного известного российского пилота. Наверное, там самая интересная и доступная подача для широкого круга читателей. Там же периодически всплывают ссылки на литературу для более глубокого изучения. А читать погоду я начинала учить по Википедии.

Отвечу на вопрос, почему я не пошла учиться на пилота. В России это было невозможно по двум причинам: «неправильное» гражданство и плохое зрение. Даже когда я сделала лазерную коррекцию, все еще не проходила по российским стандартам, которые куда более жесткие, чем в остальном мире.

Кроме того, такая профессия подразумевает постоянные командировки, иногда довольно длительные. А я вопреки современным тенденциям совсем не склонна к длительным путешествиям и частой перемене места жительства. Я сильно привыкаю к месту и предпочитаю оседлый образ жизни. Свое уже «отпереезжала».

На момент переезда в Прибалтику я работала удаленно в одной начинающей, а теперь уже крупной и известной российской компании специалистом по контенту. Вскоре эта работа накрылась. Были мысли о том, чтобы попробовать наконец попасть в авиацию, но не было понимания, как именно это сделать.

Думала о том, чтобы пойти работать авиамехаником самого начального уровня. Одна компания регулярно набирает желающих и обучает их в течение двух лет — в это время они уже работают под надзором и получают зарплату. На мое резюме они не ответили ни с первого раза, ни со второго.

Еще я отправляла резюме на должность полетного диспетчера. Сильно сомневалась, так как там требовался опыт работы на аналогичной должности. Но по многим другим пунктам я вполне подходила. Все же решилась отправить, и именно туда меня в итоге и взяли.

На собеседовании мне выдали flight dispatcher test, который, как потом выяснилось, я написала вполне хорошо для человека, не имеющего профильного образования, чем вызвала к себе интерес.

Из вопросов, которые были в тесте, мне больше всего запомнились такие:

• В чем разница между антиайсингом и деайсингом?

• Какое погодное явление наступит, если температура воздуха совпадает с точкой росы?

• Что входит во взлетную массу самолета?

Также там давалось несколько закодированных погодных сводок, которые надо было расшифровать.

Потом меня позвали на второе собеседование, и вскоре после этого я вышла на работу.

Первые пару месяцев мой мозг конкретно закипал не то что к вечеру, а в первые часы рабочего дня. Было просто невообразимое количество новой для меня информации. Но все такое интересное! Прежде чем начать самостоятельно работать, мне пришлось пройти несколько дисциплин и сдать по ним экзамены.

Вся программа обучения полетного диспетчера стандартная и соответствует требованиям ICAO. Вот некоторые из дисциплин, которые нужно пройти:

• авиационная метеорология;
• категории аэродромов;
• основы планирования полетов;
• CRM — crew/cockpit resource management;
• опасные грузы;
• навигация;
• основы конструкции ВС и бортовые системы;
• эксплуатация ВС в зимнее время.

Сейчас, на этой должности, я понимаю, что попала в точку, — это идеальное для меня занятие. Я занимаюсь тем, что мне интересно: ковыряюсь в навигационных картах, расчетах, погоде и каждую смену могу видеть результат своей работы. Еще у меня есть возможность летать в составе экипажа, чем я и пользуюсь время от времени.

Посменный график и работа по 12 часов — для кого-то это минус, но я работала на пятидневке несколько лет подряд и поняла, что она меня убивает. Сейчас у меня почти каждый месяц выпадает по 4—5 выходных подряд. Но из-за того, что смены 12-часовые, всего у меня 15—17 выходных в месяц, включая дни после ночной смены.

16:40. Получаю звонок от экипажа, который сейчас готовится к вылету. Капитан говорит, что они уже готовы, и просит сдвинуть время вылета на 20 минут раньше. Даю добро, выполняю необходимые манипуляции.

16:45. Делаю пересчет плана для одного из ночных рейсов. Обнаруживаю, что погода на эшелоне портится, встречный ветер усиливается. Следовательно, увеличивается полетное время и необходимое количество топлива. А это значит, что груза мы сегодня можем взять ощутимо меньше, чем нужно.

Пробую разные хитрости: снижаю эшелон, прописываю более короткий маршрут до запасного аэродрома, выбираю другие схемы выхода и захода на посадку. После всех манипуляций удалось выбить дополнительные 160 кг. Учитывая, что мы летаем на небольших самолетах, эта цифра вполне ощутимая.

18:30. Приходят данные по весу груза на один из ночных полетов. Обновляю информацию в системе, пересчитываю план полета с новым весами, теперь можно высылать экипажу.

Иметь в расчетах правильный вес груза очень важно, так как это напрямую влияет на количество топлива на борту и массу самолета. Иногда бывает такое, что считаешь полет с одним весом груза и топливом с запасом, а потом приходят обновленные данные по грузу, и желаемый запас топлива уже не проходит по взлетной массе. В таких случаях надо пересчитывать план с новыми данными, чтобы в самолет не залили топлива больше, чем нужно, иначе придется его сливать или оставить на земле пару контейнеров с посылками. А это со всех сторон лишняя головная боль.

Конечно, намного приятнее отдавать полетные документы лично в руки капитану и обсуждать с ним детали. Но такое выдается редко: у нас базы по всей Европе, поэтому чаще всего с экипажами я общаюсь по телефону. Но почти всех знаю лично: большинство из них хотя бы раз я застала в офисе.

18:50. Приходит письмо, что из-за государственных праздников некоторые наши рейсы отменяются. Обновляю данные в системе планирования, рассылаю информацию всем причастным. Отменяю аэропортовские слоты. Слот — это выделенный временной промежуток для каждого прилета и вылета. Особенно актуально для загруженных аэропортов — чтобы на всех хватило стоянок и сотрудников, которые будут обслуживать самолет.

18:55. Съедаю злаковый батончик с кокосом, запиваю водой. Сегодня почему-то есть особо не хочется. Немного переписываюсь с МЧ. Он поехал фотографировать один внезапно прилетевший интересный вертолет. Мне тоже интересно, даже из окна было немного видно. Договорились, что сейчас он заедет ко мне на чай и мы досидим до конца моей смены.

19:20. Приезжает МЧ, спускаюсь за ним. Приносит мое любимое печенье. Делаю нам чай. Сидим вдвоем в пустом офисе, пьем чай, обсуждаем, как устроена система кондиционирования в офисе и что бы такого сделать, чтобы по ночам тут не сдувало. На ночных сменах я часто замерзаю, и теплая одежда не всегда помогает.

МЧ уже бывал у меня на работе, но каждый раз впечатляется видами из окна.

19:40. Работаю и вижу через окно результат своих трудов — взлетает один из наших самолетов. Конечно, там не только мой труд, но без моего плана полета никто никуда не улетит. Это один моментов, которые мне нравятся в моей работе: вот ты делаешь что-то конкретное и видишь конкретный результат этой работы. Никакой «продажи воздуха».

20:50. Звонит сменщик. Сегодня пятница, а значит, ночная смена работает из дома. Рассказываю ему, куда бежать и что делать, и очень прошу не ломать самолеты, потому что завтра у меня начинается двухдневное дежурство.

21:05. Выходим из офиса. Еще один из плюсов профессии: выходя с работы, я могу с чистой совестью забыть про нее до следующей смены. Хотя в выходные я все равно из любопытства периодически проверяю рабочую почту.

21:15. Мчим домой под «Смысловые галлюцинации» и Noize MС. По пути заезжаем на заправку. Полный бак обошелся в 52 € (4550  Р), платит МЧ.

Заезжаем за моей посылкой: шампунями Aussie и меламиновой губкой. На эту губку вся надежда: моя любимая белая сумка из кожи молодого дивана покрасилась от соседства с джинсами в шкафу. Что я только ни пробовала, чтобы отмыть эти синие пятна, — все бесполезно. В одном сообществе очень советовали такие губки. Посмотрим. Этот заказ я оплатила ранее, в траты не записываю.

21:40. Дома сразу пробую новую губку — результата ноль. Расстраиваюсь: сумка мне очень нравилась, я купила ее прошлым летом в отпуске в Лиепае и ходила с ней всего несколько раз. Неужели теперь придется покупать новую?

21:50. Вздыхаю, хотя и понимаю, что это не самое значимое событие в моей жизни и через год я об этом, скорее всего, даже не вспомню. Ухожу в душ.

22:20. Полчаса плескалась, как обычно. Для меня это долго, но я никак не могу сократить время. Я не стою и не туплю под струями воды, думая о вечном, а просто моюсь, причем в темпе. Как некоторым девушкам удается помыться за 10 минут целиком с головой? Загадка века какая-то, честное слово.

22:30. Спрашиваю у МЧ, хочет ли он чаю, — соглашается. Ставлю чайник, делаю чай себе и ему. На двоих съедаем целую упаковку рисовых хлебцев с творожным сыром и помидорами.

22:50. Глаза закрываются, уползаю спать.

День третий, суббота

Траты за день: 52 € (4646  Р)

07:50. Просыпаюсь за полчаса до будильника. В 9 утра нужно заступить на дежурство.

Раз в месяц у нас каждый диспетчер удаленно дежурит в выходные — с 9 утра субботы до 9 утра понедельника. Дежурства, как и везде, выпадают разные: иногда все тихо и спокойно, а иногда приходится работать в полную силу. Сидеть у компьютера 24 часа в сутки не требуется, но надо, чтобы в случае необходимости к нему был быстрый доступ.

Валяюсь, проверяю личную почту. Ух ты, ночью вышел предрелиз моего, наверное, самого любимого музыкального проекта — Aether Pilot. Послушаю трек позже, когда встану, — рядом спит МЧ. Засмотрелась на спящего. Люблю его!

Залезаю в рабочую почту. Вроде за ночь ничего форс-мажорного не произошло. Дежурство пока имеет шансы пройти вполне спокойно. Проверяю свою ленту в «Твиттере» и «Инстаграме».

08:15. Встаю, стараюсь не разбудить МЧ. Пусть поспит подольше, сегодня у него начинаются ночные смены, тяжеловато будет. Иду в ванную. Стандартные умывально-уходовые процедуры, водичка.

08:30. Делаю на завтрак яичницу с зеленым луком. Обожаю зеленый лук, кладу его в огромных количествах во все, кроме сладкой выпечки. Завариваю кофе, добавляю сливки и немного ванильного сиропа. Завтракаю под свою бразильщину.

Завтрак под бразильский сериал

08:55. Принимаю смену по телефону. Включаю уведомления в рабочих чатах и почте, настраиваю переадресацию с рабочего телефона на свой личный. Пока все обещает быть вполне спокойным: полетов в выходные не планируется. Нужно только следить за статусом ремонта двух самолетов и подготовить вылеты в понедельник с утра.

09:30. Посмотрела почти целую серию. Приходит МЧ, делает себе чай и пару бутербродов с остатками творожного сыра. Сижу с ним, пока он завтракает, болтаем. Смотрим на кота. Кот смотрит на нас.

10:00. Иду к компьютеру. Слушаю выложенный трек у Aether Pilot. Трек прекрасен, как сто сетов суши. Целиком альбом выйдет 20 июня, обязательно куплю.

МЧ на балконе возится с дверкой шкафа для туалета. Купил доски и сам с нуля делает шкаф для всякой утвари и бытовой химии: пилит, шлифует, сверлит. Для меня это какая-то магия.

11:15. Почему-то сильно хочется спать, но надо собираться: сегодня мы делаем очередную прививку от энцефалита. Мне вообще ее нужно было сделать еще прошлой весной — прошло три года с предыдущей прививки, но из-за коронавируса сделать укол не удалось.

11:30. Выдвигаемся. Вакцинация проходит в аптеке в торговом центре неподалеку. Это очень удобно: запись электронная, не надо далеко ехать. Можно вообще дойти пешком за 20 минут, но мы хотим еще зайти в магазин и не тащить потом тяжелые пакеты.

11:50. Добираемся рановато. Заходим в опасный магазин Hobimaailm — там продаются сборные модели и все остальное для хобби. В таких мы можем провести много времени, но в этот раз ограничились 10 минутами.

12:00. Пришли в аптеку, оплатили прием медсестры и вакцинацию. В кабинет зашли вместе. Я уже отстрелялась и ждала МЧ, когда медсестра заполняла его анкету и спросила, сколько ему полных лет. Он пару секунд тупил, а потом с надеждой в глазах обернулся на меня. Прекрасно его понимаю, тяжеловато с ходу высчитать возраст, когда у тебя год рождения не заканчивается на ноль.

У меня хорошая память на такие вещи, поэтому спасаю бедолагу от сложных вычислений: озвучиваю, что ему 33.

12:25. С прививками разобрались. Одна стоит 39 € (3490  Р), МЧ заплатил за нас обоих. Заходим в «Призму» в том же торговом центре.

12:45. Покупаем сливки, яйца, хлеб, паштет, чернозем, злаковые батончики, мои любимые булочки. Еще берем два готовых супа с лососем, они даже вкуснее ресторанных — съедим на обед. Я планирую запечь индейку, но ее еще надо замариновать.

Индейка в процессе приготовления

13:40. Мы дома. МЧ пылесосит, я мою полы. Главный минус нашего кота — шерсть повсюду. Всегда и в огромных количествах. Но мы привыкли и, конечно, очень любим мохнатого.

13:50. Списывается ежемесячная плата за «Спотифай». −7 € (625  Р)

В последнее время я засомневалась, не поменять ли его на «Ютуб-премиум». Музыку я слушаю реже и в основном только любимые альбомы и треки. Но мне важно, чтобы была возможность все рассортировать по плейлистам и чтобы была большая библиотека музыки, так как многое из того, что я люблю, совсем малоизвестное. Пока не исследовала, насколько удобно это будет сделать на «Ютубе».

14:10. Закончили с уборкой, началась гроза. Плюхаюсь на диван и открываю карту молний — еще одна метеокарта, обожаю залипать в них в ожидании грозы. Да и вообще могу часами залипать в любые карты.

МЧ сидит за компьютером и листает «Фейсбук». Обсуждаем наш июньский отпуск. Планируем поехать в гости к моей маме на недельку. Скоро нужно будет озаботиться получением справки о том, что мы переболели. И выяснить, нужен ли в нашем случае ПЦР-тест.

Вот зачем нужен Евросоюз, если у всех стран в итоге разные требования для въезда, которые к тому же постоянно меняются? Ужасно раздражает.

Еще решаем обязательно заехать в рижский аэропорт пофоткать самолеты. В прошлом и этом году по понятной причине отменились практически все авиашоу, поэтому сейчас мы рады абсолютно любой возможности поснимать где-то кроме нашего местного аэропорта.

14:30. Просматриваю свой планировщик с накопившимися заметками. Разгребаю их по отдельным спискам. Фоном слушаю плейлист из A La Ru и Headscan.

Сколько себя помню, у меня всегда были планировщики и заметки в том или ином виде — от стикеров и «Молескинов» до специальных приложений и самодельного календаря в «Экселе». Перепробовав множество систем и способов планирования, я поняла, что чем проще и универсальнее, тем лучше.

В итоге остановилась на Ticktick. Мне он нравится своей простотой, кросс-платформенностью и очень гибкими настройками. Записываю туда буквально все: списки бытовых дел, идеи по моим музыкальным проектам, чек-листы для сборов в путешествия, рецепты и многое другое.

Так выглядит Ticktick — мой «центр управления»

В общем, я очень люблю упорядочивать свою жизнь, но не люблю всякое достигаторство и эффективную эффективность, цели ради целей: все это я уже проходила.

Когда-то мне казалось, что это круто: иметь цели на неделю, месяц, год и ближайшие сто лет, регулярно сверяться со своим планом, вставать с петухами, медитировать, работать в любую свободную минуту, читать книги про эффективность и всячески себя подгонять, не давая возможности расслабиться. А потом я поняла, что это просто еще один модный способ жить. И он, вообще-то, мне не подходит.

Так я постепенно ввела элементы slow life в свою жизнь: могу с чистой совестью завтракать перед работой, никуда не торопясь. Расслабляться в ароматной ванне в ущерб уборке. Вместо книжки про эффективность посмотреть примитивный сериал. Если еду в путешествие, то лучше проведу неделю в одном городе и не спеша его прочувствую, чем буду каждый день переезжать с места на место и материться от усталости и обилия впечатлений, которые не успеваю структурировать.

В общем, уже какое-то время я, о ужас, живу-плыву по течению. Впервые за всю жизнь у меня нет конкретного плана. В разные периоды это было что угодно, но было всегда: переехать в другую страну, поступить в универ, окончить универ, найти работу, получить вид на жительство, поменять работу. А сейчас я живу не в ожидании чего-либо, а просто наслаждаюсь тем, что есть. И в целом стала гораздо проще относиться к жизни и к тому, если я чего-то не успеваю.

14:50. Пишет мама. Она делала уборку в кладовке и нашла товарный каталог 1999 года. Прошу его отложить: заберу, когда приеду.

В прошлом году на меня нашла какая-то ностальгия. Я не хочу обратно в те времена, хотя не могу пожаловаться на свое детство — оно было прекрасным, как двести сетов суши, но вещи тех лет вызывают у меня особенное чувство уюта. Я стала коллекционировать товарные каталоги девяностых и начала нулевых — просто чтобы часами рассматривать одежду, технику и предметы быта того времени.

Моя скромная коллекция старых товарных каталогов. Некоторые нашла дома мама и отдала мне, еще часть я выкупила у какого-то финского барахольщика

15:40. Проверяю рабочие чаты и почту. Сегодня тишина. Только инструктор прислал материалы к занятию: завтра будет ежегодное обучение по CRM — crew resource management.

16:00. Заказываю в Esprit шорты на лето. Пару недель назад ходила по магазинам, но офлайн ничего толкового не нашла. А вот эти — идеальные. Оплачиваю шорты и доставку. −45 € (4021  Р)

Вот такие шорты я заказала

16:20. Иду проверять индейку. Вроде бы замариновалась, отправляю в духовку.

17:45. Индейка запеклась. Первый раз пекла в рукаве. Пока кажется, что это не очень удобно, в фольге мне нравится больше. Но получилось хорошо. Нарезаю порционно, складываю основную часть в большой контейнер и еще часть — в маленький для МЧ, чтобы он поел на работе.

19:05. Провожаю МЧ на работу, а сама отправляюсь на кухню с планшетом пить чай с булочками.

Листаю материалы к завтрашнему обучению. Меня хватает минут на 20 — под вечер плохо воспринимаю такую информацию. Побаливает плечо, куда делали укол.

22:35. Заполняю пятибук за три дня. Это такой блокнот, куда я каждый день максимально кратко записываю основные события. На каждой странице — одна и та же дата, но в разные годы. Смысл в том, чтобы через год вернуться к тому же дню и вспомнить, что происходило в этот день ровно год назад. И так пять лет подряд.

Мне это помогает качественнее осознавать происходящее. А то иногда возникает ощущение, что я не успеваю за собственной жизнью. Она практически всегда была очень контрастной. Например, в начале 2018 года у меня была съемная квартира в Екатеринбурге, дышащая на ладан работа, не самые здоровые отношения и полная неопределенность относительно будущего. Меньше чем через год я уже жила в Прибалтике и все еще пыталась это осознать.

Я переехала сюда в 2018 году, когда окончательно поняла, что в России мне становится уже слишком некомфортно: отсутствовали перспективы и чувство безопасности.

К сожалению, с организационной точки зрения рассказывать особо нечего: мне не пришлось собирать кучу документов, получать ВНЖ и искать вескую причину для въезда вроде работы или учебы. Я гражданка одной из стран ЕС и могу просто так приехать жить в любую страну ЕС.

Обратная ситуация у меня была с переездом в Россию, когда я поехала учиться: каждый год нужно было собирать кучу бумажек о том, что я не верблюд, ежегодно проходить медкомиссию, получать разрешение на проживание, затем ВНЖ. И все равно за девять лет я так и не смогла почувствовать себя там человеком.

22:55. Начинаю засыпать, так что иду умываться и перемещаюсь в спальню. Минут 20 залипаю во «Флайтрадар»: на улице сильный туман, мне интересно понаблюдать, кто в итоге сядет в нашем аэропорту, а кто уйдет на запасной. Один самолет сел, а второй ушел на запасной в Хельсинки. Любопытство удовлетворено, можно засыпать.

Перед сном проверяю, чтобы звук на мобильном точно был включен, — вдруг будут звонить по работе.

День четвертый, воскресенье

Траты за день: 55 € (4914  Р)

07:40. Просыпаюсь до будильника. Лежу минут десять, затем умываюсь, делаю кофе. Открываю материалы к сегодняшнему обучению по CRM — надо все-таки их прочитать.

09:10. Втянулась в чтение, отлипаю, только когда МЧ приходит с работы. У меня часто так: трудно себя заставить именно начать что-то делать, даже если это мне интересно, но стоит только приступить, и меня уже не оторвать.

Откладываю чтение, встречаю МЧ. Долго обнимаемся, общаемся, он рассказывает, как прошел день. Ну, то есть ночь.

09:30. Делаю себе яичницу, спрашиваю у МЧ, хочет ли он тоже, — соглашается. Жарю, добавляю помидорки, посыпаю зеленым луком. Завтракаем.

10:10. МЧ идет спать. Ложусь с ним за компанию ненадолго поваляться. Он ищет на «Алиэкспрессе» какую-то запчасть к компрессору для аэрографа. А я из своей твиттерской ленты прошла по ссылке и читаю про доступные у нас вакцины от коронавируса — думаю о том, какую мы в итоге выберем. Точно не от «Астразенеки» — у нее слишком много побочек. Думаю, остановимся на «Пфайзере» или «Модерне».

11:45. Хорошо валяться с интернетом и никуда не торопиться, но скоро начнется обучение. Иду к компьютеру, подключаюсь через «Зум». На созвоне нас пятеро: инструктор, два капитана, один второй пилот и я. Обсуждаем, какие могут быть риски и угрозы в полете и как с ними работать. Разбираем несколько авиакатастроф и ошибки экипажа.

14:25. Обучение закончилось. Встаю и немного разминаюсь. Все еще болит рука от прививки. Решаю приготовить какой-нибудь гарнир к вчерашней индейке. Выбираю между печеной картошкой и пюре — останавливаюсь на последнем.

15:15. Отправляю по работе несколько писем и документов.

16:00. Сажусь пообедать. В меню вчерашняя индейка и сегодняшнее пюре. С зеленым луком, разумеется.

На обед индейка с пюре

16:50. Просыпается МЧ, пьем чай. В процессе он понимает, что тоже голоден, накладывает себе индейку с пюре. Рассказывает, что собирается делать заказ в магазине с модельками, спрашивает, не надо ли мне чего. Листаю каталог с телефона.

Я хочу собрать Ту-154, но еще не закончила строить МиГ-31. Осталось всего ничего — загрунтовать да покрасить, но в последнее время не доходят руки.

Нужной мне модели не оказалось в наличии. МЧ делает заказ на 68 € (5954  Р), платит сам.

Мой недостроенный МиГ-31

17:20. Нужно пополнить аптечные запасы. Заказываю витамин D, магний, две упаковки обезболивающего и капли для глаз. Добавляю пару любимых масок с гиалуроновой кислотой It’s Skin. −37 € (3306  Р)

18:55. Провожаю МЧ на работу. Снова долго обнимаемся и не хотим расставаться. Спрашивает, нужно ли что-то купить, — утром заедет в магазин. С ходу вспоминаю только наш любимый зеленый чай, который почти закончился. Говорю, что подумаю и составлю список.

19:30. Иду в душ. Никуда не тороплюсь, поэтому после душа с удовольствием обмазываюсь кремами и делаю маску для лица.

20:30. Гуглю про защитные стекла на Айфон SE. У меня уже какой-то спортивный интерес: найдется ли стекло, которое нормально ляжет по краям? Перечитала кучу отзывов. В итоге заказываю на «Амазоне» стекло, которое «совершенно точно подойдет».

В комплекте два стекла. Плачу 18 € вместе с доставкой. −18 € (1608  Р)

Спойлер: стекло подошло идеально. Если у кого-то та же проблема, модель стекла называется ESR iPhone SE/8/7/6/6s Screen Protector.

21:30. Проверяю погоду и прочее на завтра: утром у нас есть рейсы. Обычно я их рассчитываю с вечера и заранее подаю план полета, а утром пересчитываю с обновленной погодой и фактической загрузкой.

22:05. Заполняю пятибук.

22:20. Достаю из морозилки фарш, кладу его на ночь в холодильник размораживаться и ползу в сторону кровати.

22:30. Перед сном листаю ленту «Твиттера»: там у меня собраны новости из нескольких источников. Каждый раз фейспалмлю от того, какую же дичь творят люди. Сегодня, например, в Минске посадили самолет с Протасевичем. Так и хочется стать космонавтом и улететь отсюда, как пел, если не ошибаюсь, Николай Гринько.

Переключаюсь на смешные видео с котиками для успокоения и минут через десять засыпаю.

День пятый, понедельник

Траты за день: 0 €

06:10. Подъем по будильнику. Нужно пересчитать утренние рейсы. Лежу пару минут, затем встаю и иду в ванную.

06:15. Стандартные утренние процедуры. После вчерашней маски кожа просто бархатная, поэтому с уходом особо не усердствую.

Мой мастхэв-набор для ухода

06:30. Сажусь за компьютер, приступаю к работе. Все стандартно: проверяю погоду и нотамы. Это уведомления летному составу со свежей информацией о ситуации на аэродроме: какие полосы или оборудование не работают, какие рулежные дорожки закрыты, есть ли какие-то временные мешающие объекты. По свежим данным пересчитываю и подаю планы полета.

По погоде все неплохо, но в пункте назначения сильная облачность ниже границы нормы. При таких значениях вылетать можно, но требуется дополнительный запасной аэродром. Проверяю один из них — там с погодой все нормально, а вот полоса с утра закрыта. Продолжаю поиски. В итоге выбираю другой, чуть подальше, но зато отвечающий всем требованиям. Запасные аэродромы на стадии планирования мы не уведомляем, но о них знают авиадиспетчеры: эта информация содержится в плане полета, который мы им отправляем.

07:30. Завтракать пока не хочется. Наливаю стакан воды, возвращаюсь к компьютеру. Пишу МЧ и желаю доброго утра. Или доброго вечера? Спрашивает, что купить в магазине, кидаю ему список.

08:45. Заполняю шифтлог — специальную форму для передачи смены. Записываю главные события, которые произошли в течение дежурства, а также информацию, которая может понадобиться следующей смене: о задержках и отменах рейсов, нелетной погоде, техническом статусе флота.

В процессе звонит сменщик. Сдаю смену и прощаемся до вечера — сегодня мне в ночь.

08:55. Возвращается МЧ с пакетом из магазина. Я просила купить помидорки черри, зерненый творог, сыр ломтиками, зеленый чай, шоколадку и какой-нибудь салат, чтобы я его взяла с собой на работу. Еще он купил печенье с изюмом и два лаваш-ролла с курицей. Заплатил 26 € (2270  Р), в траты не записываю.

09:20. Завтракаем вместе. Пью кофе с бутербродами с паштетом, а МЧ — чай с печеньем, которое купил.

10:10. МЧ уходит спать. Я тоже пойду, но попозже: уже несколько дней мечтаю о котлетах, поэтому пришло время их приготовить.

Смешиваю фарш, яйца, лук, чеснок, немного муки и сливки. Леплю котлеты, отправляю в духовку. Это третий раз, когда я готовлю их в духовке. Не понимаю, почему мне раньше не приходило это в голову, это же гениально! Не надо масла, не надо мыть кухню, не надо пахнуть жареными котлетами, не надо стоять у плиты и переворачивать их.

10:40. Пока все запекается, устраиваюсь на кухонном диванчике с планшетом и читаю свежий дневник трат. Это моя любимая рубрика в Т⁠—⁠Ж. Не столько интересны доходы и расходы героев, сколько их образ жизни, мысли и идеи. Часто так узнаю что-то новое и нахожу вдохновение. А иногда, наоборот, читаю и понимаю, что вот так я жить не хотела бы.

Сегодня читаю про учительницу английского в Саратове. Стало как-то тоскливо после прочтения: автор вся в работе, детях и делах, а ее саму за всем этим не видно. Создалось впечатление, что автор сама у себя в самом низу списка приоритетов.

11:45. Котлеты готовы. Перекладываю в контейнер, часть — сразу в контейнер для МЧ на работу.

11:55. Надо бы поспать перед ночной сменой, но решаю сначала пообедать. Все такое вкусное — котлеты, картошечка. Открываю банку маринованных огурцов от мамы МЧ. Посыпаю все… правильно, зеленым луком!

12:20. Спать упорно не хочется. Сажусь обрабатывать недавние фото с самолетами. Готовые загружаю на Jetphotos: если этого сразу не сделать, фотки попадут в черную дыру и порастут там мхом.

13:20. Ложусь спать. Все еще не очень хочется, но надо: у меня были ночные смены, перед которыми я не спала вообще или спала слишком мало, поэтому они были тяжелыми. Немного листаю ленту «Инстаграма» и все-таки засыпаю.

16:40. Проснулись почти одновременно с МЧ. Не хотим отпускать друг друга на работу, хотим простого человеческого спать ночью дома в одной кровати.

МЧ расстраивается, что ему выходить на час раньше, чем мне, и поэтому он не сможет меня отвезти.

17:30. Пьем чай. За окном всего +14 °C, но балкон нагрелся до +35 °C. МЧ выходит туда и обнаруживает, что от жары протекла банка с растворителем. Наводит порядок, банку переселяет в недоделанный шкаф — там прохладно. После этого немного занимается дверью для этого самого шкафа.

18:55. МЧ уезжает на работу, а я сажусь за дневник трат. Вдруг слышу звук самолета, подскакиваю и бегу на балкон посмотреть. Наш дом находится на курсе захода на посадку, поэтому, когда работает правильная полоса, видно низко пролетающие самолеты.

Немного не успела, но, судя по звуку, это был А220. Сверяюсь с «Флайтрадаром» — так и есть.

19:30. Собираюсь на ночь в офис. Пишет МЧ — ночью прилетает интересный бизнес-джет. Проверяю — и правда. Давненько я в расписание не заглядывала.

Кладу в рюкзак фотоаппарат и пару объективов: с утра поедем и сфотографируем, если он еще не улетит к тому времени.

19:40. Меняю воду в кошачьей миске, оставляю коту еду. А свой корм на работу я уже сложила в рюкзак — там магазинный, но очень вкусный салат «Цезарь» и круассаны.

Затем умываюсь, делаю свой привычный макияж без макияжа: пудра, румяна, карандаш для бровей и немного помады.

20:00. Иду на автобус. Сегодня хорошая погода, поэтому предпочтение общественному транспорту. Проезд у нас бесплатный.

20:50. Прихожу в офис, принимаю смену. Традиционный чек-лист в начале смены: погода, нотамы, техническая часть, почта, мониторинг. Два борта вылетели по расписанию, один задерживается. Звонит экипаж, докладывает, что еще не все коробки загрузили, просит сдвинуть время вылета на 20 минут. Подтверждаю.

21:45. Все под контролем. Иду за чаем, достаю салат, ужинаю. Параллельно планирую утренние полеты.

День шестой, вторник

Траты за день: 87 € (7775  Р)

01:55. Звонок от экипажа: запрашивают поздний вылет. Сегодня сильный попутный ветер, и если вылетать по расписанию, то самолет прилетит еще до того, как откроется аэропорт. Передвигаю вылет на полчаса позже, специальным сообщением извещаю об этом всех заинтересованных лиц.

03:30. Самое сонное для меня время. Делаю максимально крепкий кофе. Когда я только пришла сюда работать, ночные смены давались мне непросто, но в целом я довольно быстро адаптировалась. Сейчас я люблю их даже больше, чем дневные.

04:50. Смотрю в окно, а там туманище. Автоматически оцениваю фронт работ по утренним рейсам, прилетающим в Таллин. Придется посидеть над выбором запасных аэродромов. Нужно, чтобы совпало много факторов: чтобы аэродром был открыт, чтобы полоса была достаточно длинная для нашего типа самолетов, чтобы была подходящая погода, чтобы не было никаких других ограничений.

06:15. Стандартная утренняя текучка: активно планирую рейсы на первую половину дня. Как всегда, оцениваю погоду, сверяюсь с навигационными картами, проверяю, не вышло ли каких новых нотамов по нужным аэродромам, рассчитываю оптимальные маршруты и необходимое количество топлива.

08:50. Пишет МЧ. Он уже ждет меня внизу. У него смена заканчивается на час раньше, но он всегда дожидается, чтобы поехать домой вместе. Как раз приходит сменщик — сдаю смену и выхожу из офиса. Едем фотографировать прилетевший ночью самолет.

Утренний улов

09:40. По пути домой заезжаем в магазин. Берем молоко, томатную пасту, репчатый лук, картошку, огурцы, виноград, рыбный паштет, круассаны, бумажные полотенца и две упаковки говяжьего филе. Всего 34 € (2970  Р), платит МЧ.

10:20. Дома, завтракаем. Ну, то есть ужинаем. Приготовила омлет с луком. Пьем чай с круассанами.

10:45. Срабатывает напоминалка: нужно заказать коту корм. Как обычно, это «Роял Канин» из полуветеринарной линейки по совету врача. Упаковки 10 кг хватает примерно на четыре месяца. Вместе с доставкой получилось 87 €. −87 € (7775  Р)

11:10. Иду в душ, сушу волосы. После какое-то время лежу на кухонном диванчике и читаю дневники трат — сегодня про делопроизводителя в Подмосковье. Тягостное ощущение от дневника. Сейчас бы «заесть» его дневником пенсионерки из Финляндии.

12:00. Чувствую, что засыпаю. Собираю последние силы в кулак и иду в спальню. Ложусь под теплый родной бочок к МЧ и тут же отрубаюсь.

16:10. Просыпаюсь. Вроде и выспалась, а все равно состояние жеваной тряпки. Так всегда бывает после ночной, это нормально. Решаю больше не спать, иначе ночью не смогу заснуть. У МЧ сегодня еще одна рабочая ночь, так что он спит дальше.

16:20. Грею котлеты и жареную картошку, делаю чай. Пытаюсь смотреть за обедом свою бразильщину, но понимаю, что хочу просто поесть в тишине, и выключаю.

16:40. Захотелось почитать. Читаю я нечасто, каюсь. В основном прикладную, научно-популярную и профессиональную литературу. И совсем не люблю художественную.

Читаю с планшета — мне так удобнее делать пометки. Бумажные книги мне тоже нравятся, но два международных и еще несколько локальных переездов отучили покупать их. Сейчас в моей библиотеке от силы 20 книг, но любимые.

Открываю недочитанную «Лагом. Шведские секреты счастливой жизни» Элизабет Карлсон. Удивительно, но мне тяжело ее читать. Вроде бы автор все правильно говорит: важен баланс в жизни, крайности — это зло, «лучше меньше, да лучше». Но я и так уже давно естественным образом пришла к этим принципам. Мне кажется, что это просто здравый смысл, и не очень понятно, зачем для этого написали целую книгу.

В итоге переключаюсь на Pilot’s Handbook of Aeronautical Knowledge, у меня там остались недочитанные главы.

17:25. Просыпается МЧ, заходит на кухню. Ужинает: бутерброды с паштетом, чай, печенье.

19:15. Провожаю МЧ на работу, запускаю стирку и сажусь писать дневник трат, пока память свежа. В процессе пару раз отвлекаюсь на интернеты, чаепитие и бразильщину.

23:10. Заполняю пятибук за вчера и сегодня, умываюсь и ложусь спать.

День седьмой, среда

Траты за день: 91 € (8131  Р)

07:45. Просыпаюсь до будильника, отключаю его. Немного лежу и листаю ленту в «Твиттере».

08:05. Встаю. Иду умываться и собираться.

08:30. Неспешно завтракаю круассанами, моцареллой, ветчиной и помидорами, пью кофе с молоком. Смотрю за завтраком половину серии бразильщины.

09:05. Возвращается с работы МЧ — сонный и голодный. Обнимаемся долго, отправляю его отдыхать, а мне пора выходить: сегодня у меня стрижка и окрашивание. Ехать на другой конец города. Хотела поехать на автобусе, а потом пересесть на трамвай, но уже полчаса льет такой дождь, что тут только такси — без вариантов. Из-за повышенного спроса в такую погоду оно стоило 12 €. −12 € (1072  Р)

09:45. Приезжаю в торговый центр, в котором находится салон. Мастер уже на месте, так что начинаем чуть пораньше.

12:10. Снова чувствую себя человеком! Я долго не могла найти в Таллине хорошего мастера, а потом все решила случайность. Уже год с удовольствием хожу только к ней. Никогда не любила слишком разговорчивых мастеров, но с моей мы как-то быстро нашли общий язык, перешли на «ты» и начали общаться, и это общение мне нравится. Вот и сегодня не исключение. Долго прощались, добавили друг друга в «Фейсбуке». Решаю привезти ей какой-нибудь подарок из отпуска.

За стрижку и окрашивание плачу 45 €. −45 € (4021  Р)

Интерьер салона, куда я хожу стричься и краситься

12:20. Прогуливаюсь по магазинам в этом же торговом центре. Раньше я жила недалеко от него и бывала тут довольно часто. А теперь приезжаю с другого конца города только в салон, поэтому у меня уже сложилась традиция: каждый раз после салона я прохожусь по паре-тройке местных аутлетов, а потом захожу в супермаркет, где есть мои любимые чесночные багеты.

В этот раз в аутлетах ничего не зацепило. А в супермаркете купила два багета и охлажденное филе лосося. −23 € (2055  Р)

13:15. Дождь так и льет. Да и у меня в пакете охлажденная рыба. Зонта с собой нет, поэтому снова такси. −11 € (98  Р)

13:50. А посажу-ка я еще партию лука, а то мы почти весь уже съели.

Достаю чернозем, перчатки, лук. Раскладываюсь на кухне и приступаю к делу. Час пролетает незаметно, а я чувствую себя отдохнувшей: копание в земле меня расслабляет и неплохо разгружает голову. Но при этом на что-то большее, кроме лука, я пока не готова.

Выращиваю лук на подоконнике

Все детство мне приходилось помогать на огороде: поливать, полоть клубнику, собирать колорадских жуков с картошки. Все это надолго отбило во мне охоту к садоводству. И только к 30 годам я подумала, что в выращивании чего-то есть определенное удовольствие. Оказалось, на домашний лук в нашей семье огромный спрос.

Прошлой осенью мы с МЧ ездили в небольшую экспедицию в лес, и я случайно набрала целый пакет поздней октябрьской черники. Сама, добровольно. Зимой делала из нее пирог и вспоминала, как стояла враскорячку в болоте недалеко от авиабазы с этим пакетом черники, а высоко в небе проносились истребители с характерным звуком. В такие моменты остро чувствую, что живу.

15:10. Захотелось сделать еще какое-нибудь полезное домашнее дело. В итоге мою раковину на кухне и плиту, а потом упорядочиваю шкафчик, где хранятся чай, кофе и всякие специи.

16:40. Сажусь за компьютер: надо дополнить дневник трат, а еще хочу обработать и выложить несколько самолетных фотографий. Фоном слушаю Headscan.

19:00. Провожаю МЧ на работу.

19:40. Лежу в ванне с банановой пеной Faberlic. Расслабляюсь и ни о чем не думаю.

20:30. Достаю камамбер с орехами и ветчину, наливаю бокал вина. Включаю на «Ютубе» видео из рубрики «Неизвестная Россия» на канале «Настоящее время. Док». Люблю смотреть документалки про разные деревни и прочие отдаленные уголки России.

22:20. Ложусь спать чуть пораньше. Завтра у меня дневная смена и, судя по всему, насыщенная: планируются тренировочные полеты. Надо как следует выспаться. Спокойной ночи!

Траты за неделю — 292 € (26 091  Р)

Животные	87 € (7775  Р)
Одежда	45 € (4021  Р)
Парикмахерская	45 € (4021  Р)
Аптека	37 € (3306  Р)
Продукты	30 € (2680  Р)
Такси	23 € (2055  Р)
Аксессуары для телефона	18 € (1608  Р)
Подписки	7 € (625  Р)

Животные

87 € (7775  Р)

Одежда

45 € (4021  Р)

Парикмахерская

45 € (4021  Р)

Аптека

37 € (3306  Р)

Продукты

30 € (2680  Р)

Такси

23 € (2055  Р)

Аксессуары для телефона

18 € (1608  Р)

Подписки

7 € (625  Р)

Какой бы дневник трат почитать?

Укажите свои предпочтения, а мы подберем дневник трат интересного вам человека

Подобрать

«Ягодицы с едой не сочетаются». Где уместно появляться в шортах, а где нет

© Shutterstock.com «Ягодицы с едой не сочетаются». Где уместно появляться в шортах, а где нет Практически у всех нас есть в гардеробе шорты. Но не многие знают, где в них уместно появляться, а где нет. Походит ли эта вещь для посещения ресторана, офиса или госучереждений? Консультант по этикету и деловому протоколу Татьяна Николаева внесла ясность в данный вопрос. Наталья Кожина, АиФ.ru: Татьяна Владимировна, можно ли прийти на работу в шортах, если в компании нет строго дресс-кода? Татьяна Николаева: Если человек работает грузчиком или курьером в какой-то организации — вполне. Но давайте не будет забывать, что шорты шортам рознь. Есть модели а-ля «семейные трусы». Они даже в таких ситуациях будут смотреться неприлично. А есть шорты ниже или чуть выше коленной чашечки — тогда, пожалуйста. Хоть улицу в них метите, хоть еду развозите. Замечу, что в некоторых продуктовых магазинах у менчендайзеров и сотрудников, которые периодически находятся в торговом зале, этот предмет гардероба оказался под запретом. И это, на мой взгляд, абсолютно правильное решение. В целом, я бы сказала, что если вы по долгу профессии встречаетесь с клиентами, и к тому же ваша область деятельности достаточно консервативная, о шортах лучше забыть. — Вы сейчас правильно заметили, что шорты бывают абсолютно разные. Если мы возьмем с вами довольно классическую модель со стрелками, по колено или даже чуть ниже, которую любят многие женщины, в таком виде можно прийти на деловую встречу или в офис? — Когда модель выполнена не из джинсовой ткани и так, как вы описали, в целом, да. Но, например, если мы возьмем служащих банка или какой-то консервативной отрасли, советую отдать предпочтение чему-то другому. Вообще в вопросах своего внешнего вида всегда нужно включать голову. Не стоит надевать шорты на первую встречу с незнакомым человеком. Неважно, о ком речь: о потенциальном бизнес-партнере или новом клиенте. Люди бывают разные, поэтому далеко не все оценят ваше слепое следование модным тенденциям, кого-то оно может искренне удивить. В коллективе, где нет строгого дресс-кода, и вас все прекрасно знают, можно, как говорится, «пошалить» и надеть шорты, о которых вы сказали. К счастью, что касается женской одежды, прекрасному полу позволено намного больше, чем мужчинам. — Почему? — По сравнению с сильным полом женщины работают не так давно, особенно если мы говорим о серьезном бизнесе и каких-то очень ответственных, руководящих должностях, поэтому то, что складывалось у мужчин веками, у нас складывается всего лишь десятилетиями. Кроме того, считается, что женщины обладают лучшим вкусом, у них есть врождённое эстетическое чувство. Они как будто бы должны с рождения понимать, что уместно, а что нет. И хотя практика показывает, что это далеко не всегда так, в отношении женского гардероба существует гораздо меньше строгих правил. Что может надеть представитель сильного пола на деловую встречу? Только костюм. Женщине в этом смысле проще, ей есть где развернуться: костюм, юбка и блузка, платье, брюки и сдержанный верх и т.д. — Шорты и театр совместимы? — Давайте отталкиваться от длины модели и ткани,, из которой она сделана. Джинсовый вариант, полуспортивные «трусы» и откровенное мини, безусловно, не сочетаются с театром. Все-таки мы туда приходим не для того, чтобы соблазнять и шокировать людей своим откровенным нарядом, а смотреть постановку. Лучше было бы выбрать юбку-брюки, кюлоты длиной миди. Сильному полу абсолютно точно стоит воздержаться от шорт в театре. Оголённые мужские ноги уместно смотрятся на пляже, дома или в спортивном зале. Аналогичным образом подходите к выбору одежды, если вы планируете посещать какие-то религиозные учреждения. Женщинам стоит помнить о длине низа, никакого мини быть не должно, как впрочем и большого разреза. Если мы говорим о мужчинах, шорты в храм ни в коем случае надевать нельзя.

— Можно ли носить шорты в мусульманских странах, где женщины в принципе довольно сдержанно одеваются?

— Если вы находитесь в туристической зоне, это допустимо. Обычно местные стараются быть лояльными к европейцам с нашими сниженными в их глазах нормами морали. Но как только мы выходим из такой зоны, например, выезжаем на какую-то экскурсию, опять же, включайте голову — лучше соблюдать правила той страны, где вы находитесь, потому что элементарно никто не поручится за вашу безопасность. Каждому не объяснишь, что ты из России и «у нас так можно». Также будьте внимательны при посещении каких-то культовых объектов, не забывайте, что вы хоть и отдыхаете, но все же находитесь в гостях.

— В госучреждения допустимо приходить в шортах?

— В некоторые из них вас даже могут элементарно не пустить на порог и будут в общем-то правы. Истории о том, как какой-нибудь журналист не смог пройти в мэрию в шортах или, например, на заседание суда, периодически всплывают в прессе.

Просто наши люди редко задаются вопросом, куда они идут и зачем. Если вы направляетесь в ночной клуб и хотите там кого-то соблазнить своим видом — можете одеваться как угодно. Но когда речь идет об официальном учреждении, где у вас деловые интересы — прикройте вы свои ноги и ягодицы. Не отвлекайте других людей от работы слишком откровенным внешним видом. Кстати, запомните — чем меньше на человеке одежды, тем меньше к нему прислушиваются.

Мужчин все вышесказанное тоже касается — даже если у вас безупречное тело и ноги, не надо выставлять их напоказ везде и всюду. Даже вечерний ужин в ресторане не подразумевает того, что вы придете на него в шортах.

И раз уж мы вспомнили о сильном поле, сразу замечу, что места, где люди едят, нужно посещать не только с закрытыми ногами, но и ступнями! Обувь с каблуком носите только с носками, если подошва сплошная (мокасины, лоферы), можно обойтись и без них. Естественно, ваши подмышки тоже должны быть скрыты от посторонних глаз.

У женщин в такой ситуации больше свободы — прекрасный пол может себе позволить прийти на ужин в босоножках, при условии, конечно, что дама знает о таком понятии, как педикюр. Декольте тоже не возбраняется, и мини не под запретом, только не суровое мини, а в пределах разумного. Когда у вас видны ягодицы, это с едой ну никак не сочетается.

Онемение ног: причины, лечение

Иногда бывает, что одна из конечностей на время теряет чувствительность, то есть возникает онемение в ногах и руках. Причины этого могут быть самые разные. Сразу возникает куча вопросов: почему это происходит, это страшно, что делать в таких случаях. За более подробной информацией обращайтесь к своему врачу. А здесь вы прочитаете то, что вам, возможно, будет полезно для самостоятельной оценки ситуации.

Почему возникает онемение рук и ног? Причины

1. Пожилые люди часто страдают атеросклерозом, при котором к онемению добавляются боль и судороги, человек утомляется и чувствует себя слабым.
2. При малоподвижном образе жизни в позвоночнике происходят изменения: защемляются межпозвонковые нервы в спинном мозге. Так проявляется остеохондроз.
3. При рассеянном склерозе, диабете и других заболеваниях «начинается» невропатия, при которой поражаются нервные окончания в ногах.
4. Если ноги регулярно становятся «ватными», болят, то, возможно, это рассеянный склероз.
5. Болезнь Рейна только изучается. Однако известно, что кровообращение в ногах ослабевает, возникают онемение, отеки и судороги.
6. При ревматоидном артрите возникает острая боль в коленях и появляется отек, потому что это воспалительное заболевание, при котором деформируются суставы, что приводит к защемлению нервов.
7. Нарушение обменных процессов в нервных волокнах.
8. Сдавление нервного корешка межпозвонковой грыжи.
9. При нарушении кровообращения в мягкие ткани поступает меньше кислорода, что вызывает онемение.
10. При невропатии поражаются нервы, при этом человек чувствует боль.
11. Онкологические заболевания, когда опухоль находится рядом со спинным мозгом.

Прочие факторы

Если у вас онемение ног, причины этого могут быть скрыты не только в болезни, но и в недостатке витаминов и т. Д. Например, когда вы боитесь, у вас перехватывает дыхание, а значит что меньше кислорода будет поступать в кровоток, и поскольку сосуды также сужаются. Кровь не достигает ступней, они становятся ватными, не подчиняются.

Допустим, у вас нет перечисленных выше заболеваний, то онемение ног, причины появления симптомов скрыты в вашем ритме жизни.Сидячая работа также дает дополнительную нагрузку на позвоночник и ноги. Если вы программист, водитель, кассир, банкир (т.е. сидите весь день), то вы сутулитесь, мало двигаетесь, и неважно, сколько вам лет.

В любом случае необходима консультация квалифицированного специалиста для диагностики онемения ног (причины).

Симптоматические проявления

• Онемение одной или обеих ног.
• Такое ощущение, что конечности «деревянные».
• Больно сидеть, наклоняться, кашлять.
• По кузову мурашки по коже.
• Боль в ногах передается в спине, особенно в позвоночнике.
• Отеки.
• Судороги.

Онемение одной ноги

Бывает, что возникает неприятный синдром в одной конечности, например, онемение левой ноги. Причины — начало развития серьезных заболеваний, таких как микроинсульт, инсульт, транзитное ишемическое состояние головного мозга. Если боли нет, а онемение ниже колена и не проходит надолго, не занимайтесь самолечением, а сразу обратитесь к врачу.

Если есть онемение правой ноги, причины здесь могут быть гораздо более серьезными. Когда это происходит периодически, то срочно идите к неврологу, ведь это может быть вызвано нарушением чувствительности в нервных окончаниях. Если врач не выявит очевидных причин, то обратитесь к хирургу, занимающемуся кровеносными сосудами, поскольку тогда онемение уже является сигналом о поражении головного мозга, и, возможно, необходима процедура шунтирования.

Онемение большого пальца

Пропадает чувствительность большого пальца, он «щиплет», кожа дрожит? Не исключено, что когда началось онемение большого пальца ноги, скорее всего, причиной этой проблемы была обувь.Неудобная обувь вызывает временное защемление нерва, отсюда и дискомфорт.

Когда это происходит постоянно, особенно если также характерна боль, снижается чувствительность (человек не различает температуру: холод, тепло), нарушается координация движений, то это уже сигнал сахарного диабета, межпозвоночной грыжи, обморожения, отклонений артерий, нервов и многое другое. .

Онемение пальцев ног

На пальцах бегает мураши, туника, как по току.Возможно, вы надолго остаетесь в одной позе, и вам стоит изменить это положение, как оно пойдет. Но если наблюдается онемение пальцев ног по ночам или безосновательно, то причинами болезненного ощущения могут быть признаки заболевания. Это и варикозное расширение вен, и сосудистая недостаточность, при которой возникает отек, откладываются атеросклеротические бляшки, просветы сужаются. В результате кровь плохо проходит по кровеносным сосудам, отсюда и онемение.

Другая потеря чувствительности пальцев стопы возможна при поражении опорно-двигательного аппарата (радикулит, остеохондроз и др.)). Потом кончики пальцев немеют. Однако основной причиной может быть ущемление седалищного нерва (или ишиас). При подагре нарушается кровообращение в суставах, поэтому возникает потеря чувствительности. Обычно страдает только один большой палец, но может быть и оба, хотя и редко.

Онемение рук: причины

Если соединительная ткань или мышцы сдавили нервно-мышечный пучок, это приведет к онемению рук. Места «сдавливания» в организме в основном всего семь, поэтому диагноз обычно ставится быстро.Бывает, что работа позвоночника нарушена. В этом случае на диагностику уходит гораздо больше времени.

Существует также синдром запястного канала, который чаще всего встречается в рабочей руке. Положение кисти долгое время одно и то же, вот и сухожилия, и припухлость. Люди, которые по каким-то причинам долгое время работают с компьютером, могут подумать, что они попадают в категорию лиц, подверженных риску столкнуться с этим синдромом.

Однако лица рабочих профессий, таких как маляр, швея, водитель, даже пианист, могут заболеть этим синдромом быстрее, чем ПК-шники.При этом женщины более предрасположены к такому заболеванию, чем мужчины, а люди среднего (40 лет) и пожилого (60 лет) возраста рискуют столкнуться с синдромом запястного канала еще больше.

Лечение

Прочитав о онемении ног (причинах), вы можете выбрать лечение самостоятельно, но только в том случае, если вам просто нужно изменить свой образ жизни. В других случаях визит к врачу неизбежен.

1. Не та позиция — меняй. Потрите кожу, чтобы как можно скорее восстановить кровообращение.Чаще бегайте, делайте зарядку, занимайтесь спортом, танцуйте под любимую музыку.
2. Если есть много симптомов, например, нога и рука одновременно потеряли чувствительность, немедленно вызывайте скорую помощь, потому что это может быть началом инсульта.
3. Вполне возможно придется отказаться от кофе, алкоголя, крепкого чая.
4. Желательно побольше каш: гречневой и овсяной. Также рекомендуется есть пророщенные зерна и есть витамины, особенно содержащие железо.
5. Постарайтесь не переохлаждать тело на морозе.
6. Врачи рекомендуют использовать контрастные ванны. Вам понадобится 2 емкости: одна с горячей водой, другая — с холодной. Необходимо за полминуты тем или иным образом опустить ноги, повторяя этот способ 5 раз подряд. Делайте это 2 раза в день — утром, а затем вечером. После ванны вам понадобится скипидарная мазь и хорошие теплые носки. Вы моете ноги мазью, а сверху надеваете носки.
7. Обертывание с медом.Требуется кусочек натуральной ткани и мед. Медом намазывают онемевшее место, заворачивают в ткань. Делается это перед сном, а утром смывается водой. Обычно для того, чтобы онемение прошло, достаточно 3-4 процедур.
8. Требуется литр холодной воды и спирт: нашатырный спирт -10 гр., Камфора — 50 гр. Спирт вливается в воду и перемешивается. Его наносят на кожу перед сном, для лучшего втирания делают массажные движения.
9. Чеснок, а точнее настойка из него.Берем 5 голов, нажимаем. В посуду на дно насыпают чеснок, наливают водку. Настойка должна стоять в темноте и остывать ровно 2 недели, взбалтывая 1 раз в день. Принимать 2 раза в день утром и вечером не менее месяца.
10. Вам потребуется полстакана растительного жира и сахара. Смешивают, натирают онемевшие места. Затем готовят ванну из 2 ч. Морская соль и литр теплой воды. В растворе где-то 15 минут. Ноги опускаются, после чего берется махровое полотенце и тщательно очищается кожа.

То же касается и проблемы онемения пальцев ног: причины и лечение практически идентичны. Вот несколько способов прямого предотвращения, чтобы не потерять чувствительность ваших пальцев:

1. Катание на лыжах, коньках, бег … одним словом — спорт.
2. Принимается камфорная мазь. Она мажет тот палец, который онемел. После этого он берет носок и надевает ногу. Лучше всего делать на ночь.
3. Также контрастные ванны.
4. Вращение и движение ног, ходьба в носках.Попробуйте делать остановки всякими «пируэтами», это можно делать с помощью музыки.
5. Напряжение … его необходимо снять. Посмотрите любимый фильм, поспите, погуляйте в парке, позвоните другу или девушке и просто поболтайте с ними о чем угодно. Делайте то, что улучшит ваше настроение.

В заключение

Теперь вы знаете, что представляет собой онемение ног, причины возникновения, почему происходит потеря чувствительности

Основная первая помощь для кошек

Это экстренная ситуация?

Иногда в нерабочее время трудно решить, нужна ли срочная помощь.Вы всегда можете позвонить, чтобы спросить совета.

Вам следует позвонить ветеринару, если:

• ваш питомец кажется слабым, не хочет вставать, вялым или подавленным
• есть затрудненное дыхание, шумное или учащенное дыхание или постоянный кашель, вызывающий distress
• повторяется рвота, особенно у молодых или пожилых животных. Однако диарея менее серьезна (за исключением котят), если она не тяжелая, с кровью или животное кажется слабым или нездоровым.Кормите небольшое количество мягкой диеты (вареной курицы или белой рыбы) и обратитесь к ветеринару, если она сохраняется более суток.
• ваша кошка испытывает сильную боль или дискомфорт
• у вашего питомца внезапно возникли проблемы с балансом
• ваш питомец пытается помочиться или испражняться, но не может ничего испортить. Иногда возникает закупорка мочевого пузыря, особенно у мужчин, и может привести к смерти, если не лечить срочно.

Почему бы не взглянуть на нашу рекомендацию по уходу за вашей больной кошкой

Дорожно-транспортные происшествия

Профилактика лучше лечения, поэтому держите кошку дома на ночь, так как именно в это время происходит большинство дорожно-транспортных происшествий.Если вы обнаружите, что кошка попала в дорожно-транспортное происшествие, отнесите ее к ветеринару, даже если кажется, что кошка цела. Могут быть внутренние травмы, которые не сразу бросаются в глаза. Осторожно возьмите кошку, держите ее в тепле, как описано выше, и поместите в ящик для транспортировки в операционную.

Падение

Падение может стать причиной серьезных травм. Если вы живете в квартире, открытые окна должны быть закрыты ширмами. Не выпускайте кошку на незащищенный балкон. Если ваша кошка упала с высоты, отнесите животное на осмотр к ветеринару.

Кровотечение

Держите кошку тихой и спокойной. Наденьте тугую повязку. При необходимости импровизируйте с полосками полотенца или одежды. Если кровь просачивается, нанесите еще один плотный слой. Используйте жгут только в крайнем случае. Если вы не можете наложить повязку, плотно прижмите подушечку к ране и удерживайте ее на месте. Немедленно сходите к ветеринару.

Если у вас есть перевязочные материалы, уложите их следующим образом. Сначала наложите на рану антипригарную повязку и накройте тампоном или ватной повязкой.Затем оберните его слоем ваты и снова накройте ватной повязкой. Прикрепите этот верхний слой повязки к волосам хирургической лентой и закройте все липкой повязкой или лентой. Не приклеивайте Elastoplast к волосам и не оставляйте повязку более 24 часов.

Травмы хвоста

Обратитесь к ветеринару, если хвост вашей кошки вял, застрял в двери или сильно дернул. Такие травмы могут вызвать серьезные проблемы с мочевым пузырем.

Сломанные кости

Обращайтесь с серьезным кровотечением, но не накладывайте шину — это болезненно и может привести к разрыву кости через кожу.Ограничьте пациента переноской с мягкой подкладкой для транспортировки к ветеринару.

Ожоги и ожоги

Облейте их холодной водой не менее пяти минут, затем обратитесь к ветеринару. Не наносите мази или кремы, хотя вы можете прикрыть рану смоченной физиологическим раствором марлевой салфеткой в ​​ожидании лечения. Не забывайте держать пациента в тепле.

Отравление

Попытайтесь найти упаковку от проглоченного вещества и возьмите ее с собой, когда будете звонить ветеринару. Если есть подозрение на жевание растений, попробуйте узнать название растения и вырезать образец.Немедленно позвоните ветеринару и не вызывайте рвоту у кошки, если ветеринар не скажет об этом. Отнесите к ветеринару упаковку или обрезки растений.

Загрязнение шерсти

Если такое вещество, как краска или смола, попало на шерсть или лапы вашей кошки, не позволяйте кошке лизать их, так как это вещество может быть токсичным. Используйте елизаветинский ошейник (можно получить у ветеринаров), если он у вас есть. Вы можете обрезать небольшие участки пораженных волос, но никогда не используйте скипидар или средство для удаления краски.Обратитесь к ветеринару, так как может потребоваться купание. Для этого могут потребоваться седативные препараты.

Подходит

Если у вашей кошки припадок, не пытайтесь удерживать или утешать животное, так как это стимулирует, что может продлить припадок. Затемните комнату и уменьшите шум. Удалите предметы, которые могут причинить травму, особенно электрические. Набейте мебель подушками и вызовите ветеринара.

Драки

Если ваша кошка ранена после драки, но в остальном выглядит здоровой, запишитесь на обычную встречу с ветеринаром, так как обычно необходимы антибиотики.Боевые раны часто обнаруживаются не сразу. Первым признаком может быть сочащаяся зловонная рана лопнувшего абсцесса. В этом случае обратитесь к ветеринару.

Травмы глаза

Не допускайте трения больного глаза лапами — используйте елизаветинский ошейник. Немедленно обратитесь к ветеринару в случае травмы, если у вашей кошки закрытый или выделяющийся глаз, или в случае внезапной проблемы с глазами. Если химические вещества попали в кошачий глаз, несколько раз промойте его водой (желательно из бутылочки для глаз) и вызовите ветеринара.

Утопление

Никогда не подвергайте себя риску, пытаясь спасти тонущую кошку. Вытрите ткань изо рта и носа и держите кошку вверх ногами за задние лапы, пока не вытечет вся вода. Дайте реанимацию, если дыхание остановилось. Даже если кажется, что ваш питомец выздоравливает, всегда обращайтесь к ветеринару, так как после этого часто возникают осложнения.

Поражение электрическим током

Если речь идет о высоковольтном, небытовом (например, линиях электропередач) источнике питания, не приближайтесь. Вызовите полицию.

Дома сначала выключите питание. Если это невозможно, вы можете использовать сухой неметаллический предмет, например ручку метлы, чтобы оттолкнуть кошку от источника питания. Если дыхание остановилось, дайте реанимацию. Немедленно позвоните ветеринару.

Тепловой удар

Тепловой удар случается редко, но может случиться, если кошка застряла где-нибудь, например, в теплице, в жаркий день. Пораженные животные слабые, тяжело дышат, дриблинг и подавлены. Поставьте кошку в прохладное место, желательно на сквозняк.Смочите их шерсть прохладной водой (не холодной, так как она сужает кровеносные сосуды кожи и замедляет потерю тепла) и позвоните ветеринару. Можно предложить кошке немного воды.

Укусы

Вытащите жало, надавив на ядовитый мешок, затем промойте это место водой или раствором бикарбоната соды для укуса пчелы или разбавленным уксусом для укуса осы. Смочите льдом. Если укус попал в рот или горло, обратитесь к ветеринару, так как он может опухнуть и помешать дыханию.

История обивки | Heico Direct

Принято считать, что обивочное ремесло развилось из изготовления палаток.

Обивка — это искусное ремесло, которое существует со времен средневековья, когда в богатых домах такие предметы, как мягкие подушки для сидений, декоративные настенные ковры и постельные принадлежности, начали появляться в результате того, что было описано как текстильная революция. Появление оконных штор или занавесок, которые также должны были быть найдены на кроватях с балдахином, создало совершенно новую область обивки, которая продолжает расти сегодня и теперь включает в себя жалюзи, светильники и фурнитуру, покрывала и покрывала.Сегодня такие предметы можно рассматривать как мягкую мебель, но в средние века их изготавливали обойщики с большим мастерством и вниманием к деталям. С тех пор навыки, использовавшиеся в то время, передавались из поколения в поколение.

Более традиционная обивка стала появляться в начале 17 века, когда для богатых стало модным иметь в доме роскошные предметы, такие как набивки на стульях. Набивка на самом деле была набивкой, которая состояла из основных материалов, таких как трава, перья, опилки, шерсть животных, которую можно найти на лошади или козе.

Так получилось, что The Worshipful Company of Upholders стала первой признанной торговой гильдией в области обивки. Во время правления Эдуарда IV, в 1465 году, она получила свой герб с тремя палатками. обойщик. Гильдия отвечала за внедрение стандартов и методов (сегодня называемых передовой практикой) обивки. Нарушение таких правил и стандартов может повлечь за собой штраф для виновного обойщика, не выполнившего предписанный стандарт.Типичным примером этого может быть ограничение на использование козьей или оленьей шерсти в начинке. Тело было пожаловано Королевской хартией Карлом I 14 июня 1626 года. Однако первоначальная хартия была уничтожена Великим пожаром в Лондоне в 1666 году, новый образец был позже приобретен в 1668 году и царственно подтвержден Карлом II.

Постепенно, по мере того как шли годы, в этой отрасли происходили различные разработки, особенно в конце века, когда конский волос стал идеальным и избранным материалом для использования в качестве набивки стульев или мебели.В торговлю были введены совершенно новые и улучшенные методы, которые помогли улучшить продукт и его создание. Это было во время правления королевы Елизаветы I, и одним из знаковых усовершенствований стала прошитая кромка, которая позволила обивкам добавлять набивку к формам, имеющим наклонные наклонные формы. В свою очередь, это привело к созданию более разнообразной мебели, поскольку изогнутые и более богато оформленные и роскошные предметы мебели стали привлекать богатых.

Еще одним предметом домашнего обихода, попавшим в сферу компетенции обивщиков, были напольные покрытия.Коврики, ковры, войлок, а позже линолеум, все, что требовало сделать семейный дом более роскошным, даже развешивание обоев, входило в его условия работы, хотя на рубеже веков это превратилось в индивидуальный навык. Несколько более жуткая роль, которую он сыграл, заключалась в том, чтобы выстилать гробы!

Изменения продолжались на протяжении 18 и 19 веков, это действительно был период, когда творчество процветало, и художники были в изобилии, их работа и идеалы влияли на внешний вид использования мебели, и было уже не модно иметь основные предметы мебели в своем доме. теперь такие предметы должны были иметь в себе нотку художественного восторга.Постоянно развивающаяся техника вышивки привнесла поразительный дизайн и криволинейные формы, каркас был частью мебельной инфраструктуры, и это было важно, однако именно обивщик завершал работу, добавляя совершенные завершающие штрихи, которые добавляли класс и красоту некоторой мебели. . Качество было превосходным, настолько, что оригинальные предметы старинной мебели все еще часто используются и встречаются сегодня.

Более роскошная мебель была представлена ​​в викторианскую эпоху, когда комфорт превыше внешнего вида стал более важным требованием.Мебель, набитая конским волосом, в случае чрезмерного использования или злоупотребления стала ощущаться и выглядеть бугристой, и на ней было явно неудобно сидеть или лежать. Естественный прогресс заключался в том, чтобы найти продукт, который был бы прочным, эластичным и сохранял свою форму под давлением и во время чрезмерного использования. Так наступила эпоха весенней обивки. Викторианцы производили прочные стальные пружины, которые соответствовали своему назначению, пружины удерживались на месте с помощью так называемой техники крепления. Это эффективно использовалось для стабилизации пружин с двойным конусом.

Крепежный шнур, который чаще называют уложенным шнуром, не только удерживает пружину на месте, но и регулирует направление сжатия пружины. Крепление позволяет пружинам сжиматься в своей цилиндрической форме, и когда сжатие снимается, они возвращаются к своей исходной форме и закрепленному положению. Если пружина не закреплена должным образом, она быстро сломается или пострадает от фатальной пряжки, которая сделает ее бесполезной.

Ремесло обивки становилось все более детальным и сложным на протяжении викторианской эпохи, есть те, кто утверждает, что английские обивщики превосходили качество более известных в этой области из Франции или Италии.Многие навыки и методы, созданные этими мастерами, сохранились до наших дней. основные принципы крепления пружин, ремней, формирования верхних покрытий или набивки все еще используются современными обивщиками.

Именно в межвоенный период 30-х годов прошлого века обивочное ремесло пострадало больше всего. Обойщик всегда считался одной из самых высокооплачиваемых профессий, действительно, есть записи, что такие мастера ходили на работу в цилиндре и костюме. Это привело к появлению более унизительных разговорных терминов, используемых для описания торговцев, работающих в отрасли, которые часто назывались «чучелами» или «тряпками».Безработица росла, и меньше денег было доступно на предметы роскоши, такие как высококачественная мебель ручной работы, именно тогда обивка сильно пострадала. Это часто называют эпохой рассрочки платежей, временем, когда по всей стране возникали потовые мастерские, созданные для поддержки спроса и предложения. Качество мебели, созданной в помещениях потогонных цехов и на фабриках, было значительно хуже по дизайну и качеству. Он был специально построен так, чтобы не прослужить долго, что создает постоянную потребность в его замене каждые несколько лет.

Наибольшее развитие получили материалы, используемые в промышленности. Например, одиночные пружины сейчас используются редко, они формируются как единое целое, изготавливаются на заказ и изготавливаются с помощью машин. Волосы животных или лошадей больше не используются в набивке, их заменяет пена. Тщательный процесс сшивания был заменен машинным сшиванием, машины используются для предварительной резки материалов, которые предназначены для размещения на раме. Это остается сложным искусством и требует навыков.

Сегодня обойщики существуют вместе с профессионалами в этой области, такими как специалисты по мягкой мебели и ковровщики.

ВИДЫ НАПИТКА ВО ВРЕМЯ

Алжирское волокно

Алжирское волокно получают из листьев пальмовой травы. Листья сначала измельчаются машиной, затем аккуратно выкладываются на солнце и сушатся. Этот процесс может занять месяцы. После высыхания пряди или волокна скручиваются и превращаются в веревки.Естественный цвет волокна — зеленый, однако иногда его окрашивают в черный цвет, чтобы стерилизовать его и искоренить присутствие крошечного клеща, который часто встречается в волокне. Алжирское волокно обладает прочностью и сохраняет эту устойчивость в течение длительного периода времени.

Кудрявое черное волокно

Кудрявое черное волокно является производным волокна кокосового ореха (находится между твердой внутренней оболочкой и внешней оболочкой кокосового ореха) и обработано, придавая ему большую прочность, гибкость и упругость.Обычно используется в матрасах, дверных ковриках, щетках. Благодаря своей ловкости и доступности, он более или менее заменил алжирское волокно в качестве источника первой начинки.

Альва Марина

Это водоросль, которая встречается на южном побережье Франции и на побережье Балтийского моря. Он был источником первой заливки обивки викторианцами. Со временем водоросли сохнут, становятся твердыми и ломкими. В конце концов он рассыпается на мелкие хлопья.Сегодня он больше не используется на коммерческом рынке обивки.

Вьющиеся волосы

Из всех материалов, используемых в качестве основы, волосы являются наиболее упругим источником, поскольку они обладают тем, что можно охарактеризовать только как неразрушимые обивочные качества. Однако, когда дело доходит до рентабельности, он отстает от своих современных конкурентов и недорогих волокон. Несмотря на это, волосы по-прежнему используются многими обойщиками. Лучшим типом волос является конский волос, взятый с хвоста и гривы животного.Альтернативой является шерсть крупного рогатого скота, и опять же источником этого является хвост животного, который, как и у лошади, длинный. Гораздо более низкий сорт шерсти происходит из семейства свиней, он короче и в целом более ломкий, чем у лошадей и крупного рогатого скота.

Процесс обработки волос начинается с тщательного мытья, чтобы удалить все посторонние предметы и материю. После этого волосы плотно скручиваются, образуя веревки, некоторые из которых достигают 80 футов в длину, их осторожно помещают в большой вакуумный резервуар и пропаривают.После снятия волосы сушатся в большой отапливаемой камере, где волосы вьются естественным образом. В таком состоянии он остается около двух месяцев, когда его снимают и распускают. Оттуда он проходит через чесальную машину, у которой есть несколько больших барабанов, похожих на предметы с прикрепленными шипами, которые тянут за волосы, разделяют и пухлют, образуя легкую массу.

Сегодня традиционная мебель используется в качестве второй набивки, обычно помещаемой на волокнистую основу, покрытую холстом, который сам по себе представляет собой прочную грубую ткань.Волосы можно найти в высококачественной мебели в верхнем ценовом диапазоне, где благодаря своей упругости и качеству они используются как в качестве первой, так и в качестве вторичной набивки.

Перья

Основными видами перьев, используемых в обивке, являются пух, скрученные, а также фрезерованные или рубленые перья. Пух происходит от утки, гуся или лебедей (последние в настоящее время являются охраняемым видом) и представляет собой подшерсток, находящийся под внешними перьями.Поскольку оно мягкое, оно считается лучшим пером, используемым в обивке, и обычно встречается в подушках и высококачественной мебели. Обычно завитые перья имеют немного худшее качество, они представляют собой комбинацию перьев птицы и водоплавающих птиц. Измельченное или рубленое перо имеет более низкое качество и часто используется в качестве наполнителя для подушек массового производства.

Натуральные наполнители

Милл слойка

В течение 18 века Mill Puff обычно использовался в качестве наполнителя в обивке и постельных принадлежностях.С течением времени использовалась вата более низкого качества, но сохранила то же название. Хлопок производится в Европе, США и Австралии. Собранные и собранные ватные шарики обрабатываются, сначала проходя через джин, позволяя отделить волокна от семян. Хлопок на этом этапе можно использовать для прядения, чтобы не было потерь, оставшиеся семена проходят через маслобойку и очищаются, удаляя любые короткие волокна, которые не подходят для прядения, затем семена промываются перед их измельчением. и извлечение из него масла.Машина, используемая в этом процессе, известна как линтер, отсюда и название «хлопковый линтер».

Войлок обыкновенный линтер

Это толстая набивка, используемая в обивке и постельных принадлежностях, которую обычно называют хлопковым войлоком. Он состоит из коротких хлопковых волокон, извлеченных из ватного диска. Чаще всего льняной войлок используется в качестве последнего слоя под верхней тканью.

Войлок шерстяной

Шерстяной войлок фактически производят таким же образом, как и войлок из хлопка, однако животное-донор, обеспечивающее исходный материал, отличается.Это производное шерсти овцы, козы, альпаки, верблюда, зайцев и многих других подобных животных. Большая часть шерстяного войлока, используемого в обивке, представляет собой обрезки других шерстяных изделий и предметов одежды, таких как одежда и ковры. Обрезки сначала рвутся, затем кардуются и, наконец, измельчаются, чтобы получить волокнистый материал для использования. Часто его оформляют в виде слоистой пломбы. В свободном виде он гибкий и может иметь формы и кривые.

Кожаная вата

Когда слой взбитого хлопка опрыскивается крахмалом, он образует пленку на поверхности хлопка, создавая соединение, которое скрепляет волокна, это называется кожной ватой.Чаще всего его используют в качестве начинки поверх других начинок, таких как бязь, подкладочный или открытый конский волос. Набивка из кожи очень прочная, защищает внешнюю поверхность от выступающих волос и создает мягкую и комфортную поверхность.

Чересстрочная набивка / матирование

Он образуется, когда различные наполнители, такие как кокосовое волокно, конский волос или волокна, прочесываются и перекрещиваются на легкую гессиановую основу. Затем он проходит через так называемую иглопробивную машину из-за большого количества содержащихся в нем игл с острыми зазубринами, выстроенных в ряды.Иглы перемещаются вверх и вниз, проталкивая волокна через гессиан при движении вниз, затем отпускают их во время движения вверх, это заставляет их проникать только в нижнюю часть гессиана. Этот тип наполнителя чаще всего встречается в постельных принадлежностях и используется в некоторых типах обивки. Многие обойщики предпочитают его из-за его экономичности по сравнению с рыхлым наполнителем. Из-за своей прочности переплетенные набивки обычно размещаются непосредственно над пружинными блоками.

ТЕРМИНОЛОГИЯ, ЧАСТО ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ОБИВКЕ

Как и в любой квалифицированной профессии или ремесле, существуют ключевые слова или фразы, связанные с обивкой, которые выходят за рамки тех, которые обычно используются в повседневном языке. Технические слова или фразы часто пропускаются в словаре, поэтому некоторые слова теряются при переходе. Ниже перечислены лишь некоторые из наиболее часто используемых определений, используемых в обивке, и то, как они представлены в сокращенной форме.

Аббревиатура и / или описание позиции

ОСНОВАНИЕ — Основная балка фундамента на уровне пола.

BLACK AND WHITE WEBBING — это английская лямка высочайшего качества в дизайне «сельдь».

Bos — образует выступ на тыльной стороне пуговицы обивки и изготовлен из ткани, через которую проходят игла и шпагат.

BRIDLING — Ряд петель из шпагата длиной около шести дюймов, которые помещаются в полотно и удерживают набивку на месте.

BUFFED — Полировка или втирание с использованием карборунда для устранения пятен.

КНОПКА — Добавление кнопок обивки.Есть два метода достижения этого; «Плавающая» пуговица или «Глубокая» пуговица. Метод ‘Float’ создает вид кнопки, расположенной поверх материала. При «глубоком» методе пуговица глубоко втягивается в крышку, после чего материал образует ромбовидную складку вокруг нее.

BORDER — Bdr — Может располагаться спереди или вдоль спины.

CABRIOLE — Молоток с малым радиусом действия.Это в основном используется для мебели из выставочного дерева.

ОБЛИЦОВКИ — Ноги — Расположены на передней части подлокотников, а также могут располагаться по бокам спины.

FLY — Кусок материала или ткани, которая прикрепляется / пришивается к внутреннему краю материала покрытия для обеспечения дополнительной прочности при установке чехлов на место. В США это известно как вытягивание

GAP — Описание отверстия, расположенного между перегородкой подлокотника и задней вертикальной направляющей сиденья.

GAUGE — Толщина стальной проволоки, используемой для изготовления винтовых пружин.

УДЕРЖИВАЮЩИЙ Галстук — более известный как сквозной стежок.Это стежок, расположенный между пружинным полотном и холстом, который прочно удерживает первую набивку на месте.

ВНУТРЕННИЙ РЫЧАГ — I.A

ВНУТРЕННЯЯ СПИНКА — I.B

КУРТКИ — Специальная отделка одной или нескольких частей, соединенных вместе, например внутренней стороны рукава и облицовки.

ШНУРОВКА — Обвязывание винтовых пружин с помощью проложенного шнура.

ПОДКЛАДКА — Брезент, который прикрепляется к внешней стороне рамы до того, как будут прикреплены внешние крышки.Это обеспечивает дополнительную устойчивость к давлению и чаще всего используется при использовании кожи в качестве покрытия.

НАРУЖНЫЙ РЫЧАГ — O.A

НАРУЖНАЯ СПИНКА — O.B

ЛАПКА ДЛЯ ТРУБОПРОВОДА — Часто используемое приспособление для швейных машин, которое позволяет добавлять края трубок.

СИДЕНЬЕ НА ПЛАТФОРМЕ — Pl St — Имеет водосточный желоб, а также подушку.

ПРОНИЦАЕМОСТЬ — То же значение, что и FLY

РЕЙКИ НОСИТЕЛЬ — Направляющая, обеспечивающая опору для основания дивана или дивана.

REBATED — Канавка на краю рельса, нижний край используется для прихватывания или, альтернативно, там, где соединяется пружина троса.

РЕГУЛИРУЮЩИЙ — Перемещение начинки в необходимое место в раме

ВЫДВИЖЕНИЕ — Процедура разборки стульев, требующих ремонта

СИДЕНЬЕ — St

SCRIM STUFFING — Термин, используемый для первой начинки, обернутой в холст или гессиан.

SHOW-WOOD — это декоративное полированное дерево, окружающее предмет мебели.

ЗУБКА — Это навык снятия фаски с кожи для соединения двух частей с помощью клея.

SPRING EDGE — передний край стула, он также может быть краем, где применена независимая пружина.

ПРУЖИНА ИНТЕРЬЕРА — термин, используемый при обсуждении внутренней пружины матраса или подушки.

ПРУЖИНА — Пружинный фундамент, образующий сиденье, обычно они соединяются проводом и зажимаются вместе.

СШИВАНИЕ — Сшивание краев

РЕМНИ — это металлические ленты или ремни, которые образуют основу для установки пружинных блоков.

ПРИГВОЧНЫЕ ТЯГИ — Это борозда темного цвета, обычно вызванная натяжением закрепки и наиболее часто встречающаяся на шелковых покрытиях.

ПРИВЯЗКА — Легкие рейки, используемые для прихватывания фундаментов и покрытий к

ВРЕМЕННЫЕ ЗАДВИЖКИ — Это прихватки, которые не полностью забиваются и легко удаляются.

ПРОЧНОСТЬ НА РАСТЯЖЕНИЕ — термин, применяемый к резиновым ремням или, иногда, к пружинным тросам.

THUMBROLL — Распространенная альтернатива простроченному краю

TUFTING — встречается на матрасах и аналогичен процедуре застегивания пуговиц.

ПРОВОЛОЧНЫЕ УЗЛЫ — Фраза, используемая для описания отделки металлической спирали на пружине.

Принято считать, что обивочное ремесло развилось из изготовления палаток.

Обивка — это искусное ремесло, которое существует со времен средневековья, когда в богатых домах такие предметы, как мягкие подушки для сидений, декоративные настенные ковры и постельные принадлежности, начали появляться в результате того, что было описано как текстильная революция. Появление оконных штор или занавесок, которые также должны были быть найдены на кроватях с балдахином, создало совершенно новую область обивки, которая продолжает расти сегодня и теперь включает в себя жалюзи, светильники и фурнитуру, покрывала и покрывала.Сегодня такие предметы можно рассматривать как мягкую мебель, но в средние века их изготавливали обойщики с большим мастерством и вниманием к деталям. С тех пор навыки, использовавшиеся в то время, передавались из поколения в поколение.

Более традиционная обивка стала появляться в начале 17 века, когда для богатых стало модным иметь в доме роскошные предметы, такие как набивки на стульях. Набивка на самом деле была набивкой, которая состояла из основных материалов, таких как трава, перья, опилки, шерсть животных, которую можно найти на лошади или козе.

Так получилось, что The Worshipful Company of Upholders стала первой признанной торговой гильдией в области обивки. Во время правления Эдуарда IV, в 1465 году, она получила свой герб с тремя палатками. обойщик. Гильдия отвечала за внедрение стандартов и методов (сегодня называемых передовой практикой) обивки. Нарушение таких правил и стандартов может повлечь за собой штраф для виновного обойщика, не выполнившего предписанный стандарт.Типичным примером этого может быть ограничение на использование козьей или оленьей шерсти в начинке. Тело было пожаловано Королевской хартией Карлом I 14 июня 1626 года. Однако первоначальная хартия была уничтожена Великим пожаром в Лондоне в 1666 году, новый образец был позже приобретен в 1668 году и царственно подтвержден Карлом II.

Постепенно, по мере того как шли годы, в этой отрасли происходили различные разработки, особенно в конце века, когда конский волос стал идеальным и избранным материалом для использования в качестве набивки стульев или мебели.В торговлю были введены совершенно новые и улучшенные методы, которые помогли улучшить продукт и его создание. Это было во время правления королевы Елизаветы I, и одним из знаковых усовершенствований стала прошитая кромка, которая позволила обивкам добавлять набивку к формам, имеющим наклонные наклонные формы. В свою очередь, это привело к созданию более разнообразной мебели, поскольку изогнутые и более богато оформленные и роскошные предметы мебели стали привлекать богатых.

Еще одним предметом домашнего обихода, попавшим в сферу компетенции обивщиков, были напольные покрытия.Коврики, ковры, войлок, а позже линолеум, все, что требовало сделать семейный дом более роскошным, даже развешивание обоев, входило в его условия работы, хотя на рубеже веков это превратилось в индивидуальный навык. Несколько более жуткая роль, которую он сыграл, заключалась в том, чтобы выстилать гробы!

Изменения продолжались на протяжении 18 и 19 веков, это действительно был период, когда творчество процветало, и художники были в изобилии, их работа и идеалы влияли на внешний вид использования мебели, и было уже не модно иметь основные предметы мебели в своем доме. теперь такие предметы должны были иметь в себе нотку художественного восторга.Постоянно развивающаяся техника вышивки привнесла поразительный дизайн и криволинейные формы, каркас был частью мебельной инфраструктуры, и это было важно, однако именно обивщик завершал работу, добавляя совершенные завершающие штрихи, которые добавляли класс и красоту некоторой мебели. . Качество было превосходным, настолько, что оригинальные предметы старинной мебели все еще часто используются и встречаются сегодня.

Более роскошная мебель была представлена ​​в викторианскую эпоху, когда комфорт превыше внешнего вида стал более важным требованием.Мебель, набитая конским волосом, в случае чрезмерного использования или злоупотребления стала ощущаться и выглядеть бугристой, и на ней было явно неудобно сидеть или лежать. Естественный прогресс заключался в том, чтобы найти продукт, который был бы прочным, эластичным и сохранял свою форму под давлением и во время чрезмерного использования. Так наступила эпоха весенней обивки. Викторианцы производили прочные стальные пружины, которые соответствовали своему назначению, пружины удерживались на месте с помощью так называемой техники крепления. Это эффективно использовалось для стабилизации пружин с двойным конусом.

Крепежный шнур, который чаще называют уложенным шнуром, не только удерживает пружину на месте, но и регулирует направление сжатия пружины. Крепление позволяет пружинам сжиматься в своей цилиндрической форме, и когда сжатие снимается, они возвращаются к своей исходной форме и закрепленному положению. Если пружина не закреплена должным образом, она быстро сломается или пострадает от фатальной пряжки, которая сделает ее бесполезной.

Ремесло обивки становилось все более детальным и сложным на протяжении викторианской эпохи, есть те, кто утверждает, что английские обивщики превосходили качество более известных в этой области из Франции или Италии.Многие навыки и методы, созданные этими мастерами, сохранились до наших дней. основные принципы крепления пружин, ремней, формирования верхних покрытий или набивки все еще используются современными обивщиками.

Именно в межвоенный период 30-х годов прошлого века обивочное ремесло пострадало больше всего. Обойщик всегда считался одной из самых высокооплачиваемых профессий, действительно, есть записи, что такие мастера ходили на работу в цилиндре и костюме. Это привело к появлению более унизительных разговорных терминов, используемых для описания торговцев, работающих в отрасли, которые часто назывались «чучелами» или «тряпками».Безработица росла, и меньше денег было доступно на предметы роскоши, такие как высококачественная мебель ручной работы, именно тогда обивка сильно пострадала. Это часто называют эпохой рассрочки платежей, временем, когда по всей стране возникали потовые мастерские, созданные для поддержки спроса и предложения. Качество мебели, созданной в помещениях потогонных цехов и на фабриках, было значительно хуже по дизайну и качеству. Он был специально построен так, чтобы не прослужить долго, что создает постоянную потребность в его замене каждые несколько лет.

Наибольшее развитие получили материалы, используемые в промышленности. Например, одиночные пружины сейчас используются редко, они формируются как единое целое, изготавливаются на заказ и изготавливаются с помощью машин. Волосы животных или лошадей больше не используются в набивке, их заменяет пена. Тщательный процесс сшивания был заменен машинным сшиванием, машины используются для предварительной резки материалов, которые предназначены для размещения на раме. Это остается сложным искусством и требует навыков.

Сегодня обойщики существуют вместе с профессионалами в этой области, такими как специалисты по мягкой мебели и ковровщики.

ВИДЫ НАПИТКА ВО ВРЕМЯ

Алжирское волокно

Алжирское волокно получают из листьев пальмовой травы. Листья сначала измельчаются машиной, затем аккуратно выкладываются на солнце и сушатся. Этот процесс может занять месяцы. После высыхания пряди или волокна скручиваются и превращаются в веревки.Естественный цвет волокна — зеленый, однако иногда его окрашивают в черный цвет, чтобы стерилизовать его и искоренить присутствие крошечного клеща, который часто встречается в волокне. Алжирское волокно обладает прочностью и сохраняет эту устойчивость в течение длительного периода времени.

Кудрявое черное волокно

Кудрявое черное волокно является производным волокна кокосового ореха (находится между твердой внутренней оболочкой и внешней оболочкой кокосового ореха) и обработано, придавая ему большую прочность, гибкость и упругость.Обычно используется в матрасах, дверных ковриках, щетках. Благодаря своей ловкости и доступности, он более или менее заменил алжирское волокно в качестве источника первой начинки.

Альва Марина

Это водоросль, которая встречается на южном побережье Франции и на побережье Балтийского моря. Он был источником первой заливки обивки викторианцами. Со временем водоросли сохнут, становятся твердыми и ломкими. В конце концов он рассыпается на мелкие хлопья.Сегодня он больше не используется на коммерческом рынке обивки.

Вьющиеся волосы

Из всех материалов, используемых в качестве основы, волосы являются наиболее упругим источником, поскольку они обладают тем, что можно охарактеризовать только как неразрушимые обивочные качества. Однако, когда дело доходит до рентабельности, он отстает от своих современных конкурентов и недорогих волокон. Несмотря на это, волосы по-прежнему используются многими обойщиками. Лучшим типом волос является конский волос, взятый с хвоста и гривы животного.Альтернативой является шерсть крупного рогатого скота, и опять же источником этого является хвост животного, который, как и у лошади, длинный. Гораздо более низкий сорт шерсти происходит из семейства свиней, он короче и в целом более ломкий, чем у лошадей и крупного рогатого скота.

Процесс обработки волос начинается с тщательного мытья, чтобы удалить все посторонние предметы и материю. После этого волосы плотно скручиваются, образуя веревки, некоторые из которых достигают 80 футов в длину, их осторожно помещают в большой вакуумный резервуар и пропаривают.После снятия волосы сушатся в большой отапливаемой камере, где волосы вьются естественным образом. В таком состоянии он остается около двух месяцев, когда его снимают и распускают. Оттуда он проходит через чесальную машину, у которой есть несколько больших барабанов, похожих на предметы с прикрепленными шипами, которые тянут за волосы, разделяют и пухлют, образуя легкую массу.

Сегодня традиционная мебель используется в качестве второй набивки, обычно помещаемой на волокнистую основу, покрытую холстом, который сам по себе представляет собой прочную грубую ткань.Волосы можно найти в высококачественной мебели в верхнем ценовом диапазоне, где благодаря своей упругости и качеству они используются как в качестве первой, так и в качестве вторичной набивки.

Перья

Основными видами перьев, используемых в обивке, являются пух, скрученные, а также фрезерованные или рубленые перья. Пух происходит от утки, гуся или лебедей (последние в настоящее время являются охраняемым видом) и представляет собой подшерсток, находящийся под внешними перьями.Поскольку оно мягкое, оно считается лучшим пером, используемым в обивке, и обычно встречается в подушках и высококачественной мебели. Обычно завитые перья имеют немного худшее качество, они представляют собой комбинацию перьев птицы и водоплавающих птиц. Измельченное или рубленое перо имеет более низкое качество и часто используется в качестве наполнителя для подушек массового производства.

Натуральные наполнители

Милл слойка

В течение 18 века Mill Puff обычно использовался в качестве наполнителя в обивке и постельных принадлежностях.С течением времени использовалась вата более низкого качества, но сохранила то же название. Хлопок производится в Европе, США и Австралии. Собранные и собранные ватные шарики обрабатываются, сначала проходя через джин, позволяя отделить волокна от семян. Хлопок на этом этапе можно использовать для прядения, чтобы не было потерь, оставшиеся семена проходят через маслобойку и очищаются, удаляя любые короткие волокна, которые не подходят для прядения, затем семена промываются перед их измельчением. и извлечение из него масла.Машина, используемая в этом процессе, известна как линтер, отсюда и название «хлопковый линтер».

Войлок обыкновенный линтер

Это толстая набивка, используемая в обивке и постельных принадлежностях, которую обычно называют хлопковым войлоком. Он состоит из коротких хлопковых волокон, извлеченных из ватного диска. Чаще всего льняной войлок используется в качестве последнего слоя под верхней тканью.

Войлок шерстяной

Шерстяной войлок фактически производят таким же образом, как и войлок из хлопка, однако животное-донор, обеспечивающее исходный материал, отличается.Это производное шерсти овцы, козы, альпаки, верблюда, зайцев и многих других подобных животных. Большая часть шерстяного войлока, используемого в обивке, представляет собой обрезки других шерстяных изделий и предметов одежды, таких как одежда и ковры. Обрезки сначала рвутся, затем кардуются и, наконец, измельчаются, чтобы получить волокнистый материал для использования. Часто его оформляют в виде слоистой пломбы. В свободном виде он гибкий и может иметь формы и кривые.

Кожаная вата

Когда слой взбитого хлопка опрыскивается крахмалом, он образует пленку на поверхности хлопка, создавая соединение, которое скрепляет волокна, это называется кожной ватой.Чаще всего его используют в качестве начинки поверх других начинок, таких как бязь, подкладочный или открытый конский волос. Набивка из кожи очень прочная, защищает внешнюю поверхность от выступающих волос и создает мягкую и комфортную поверхность.

Чересстрочная набивка / матирование

Он образуется, когда различные наполнители, такие как кокосовое волокно, конский волос или волокна, прочесываются и перекрещиваются на легкую гессиановую основу. Затем он проходит через так называемую иглопробивную машину из-за большого количества содержащихся в нем игл с острыми зазубринами, выстроенных в ряды.Иглы перемещаются вверх и вниз, проталкивая волокна через гессиан при движении вниз, затем отпускают их во время движения вверх, это заставляет их проникать только в нижнюю часть гессиана. Этот тип наполнителя чаще всего встречается в постельных принадлежностях и используется в некоторых типах обивки. Многие обойщики предпочитают его из-за его экономичности по сравнению с рыхлым наполнителем. Из-за своей прочности переплетенные набивки обычно размещаются непосредственно над пружинными блоками.

ТЕРМИНОЛОГИЯ, ЧАСТО ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ОБИВКЕ

Как и в любой квалифицированной профессии или ремесле, существуют ключевые слова или фразы, связанные с обивкой, которые выходят за рамки тех, которые обычно используются в повседневном языке. Технические слова или фразы часто пропускаются в словаре, поэтому некоторые слова теряются при переходе. Ниже перечислены лишь некоторые из наиболее часто используемых определений, используемых в обивке, и то, как они представлены в сокращенной форме.

Аббревиатура и / или описание позиции

ОСНОВАНИЕ — Основная балка фундамента на уровне пола.

BLACK AND WHITE WEBBING — это английская лямка высочайшего качества в дизайне «сельдь».

Bos — образует выступ на тыльной стороне пуговицы обивки и изготовлен из ткани, через которую проходят игла и шпагат.

BRIDLING — Ряд петель из шпагата длиной около шести дюймов, которые помещаются в полотно и удерживают набивку на месте.

BUFFED — Полировка или втирание с использованием карборунда для устранения пятен.

КНОПКА — Добавление кнопок обивки.Есть два метода достижения этого; «Плавающая» пуговица или «Глубокая» пуговица. Метод ‘Float’ создает вид кнопки, расположенной поверх материала. При «глубоком» методе пуговица глубоко втягивается в крышку, после чего материал образует ромбовидную складку вокруг нее.

BORDER — Bdr — Может располагаться спереди или вдоль спины.

CABRIOLE — Молоток с малым радиусом действия.Это в основном используется для мебели из выставочного дерева.

ОБЛИЦОВКИ — Ноги — Расположены на передней части подлокотников, а также могут располагаться по бокам спины.

FLY — Кусок материала или ткани, которая прикрепляется / пришивается к внутреннему краю материала покрытия для обеспечения дополнительной прочности при установке чехлов на место. В США это известно как вытягивание

GAP — Описание отверстия, расположенного между перегородкой подлокотника и задней вертикальной направляющей сиденья.

GAUGE — Толщина стальной проволоки, используемой для изготовления винтовых пружин.

УДЕРЖИВАЮЩИЙ Галстук — более известный как сквозной стежок.Это стежок, расположенный между пружинным полотном и холстом, который прочно удерживает первую набивку на месте.

ВНУТРЕННИЙ РЫЧАГ — I.A

ВНУТРЕННЯЯ СПИНКА — I.B

КУРТКИ — Специальная отделка одной или нескольких частей, соединенных вместе, например внутренней стороны рукава и облицовки.

ШНУРОВКА — Обвязывание винтовых пружин с помощью проложенного шнура.

ПОДКЛАДКА — Брезент, который прикрепляется к внешней стороне рамы до того, как будут прикреплены внешние крышки.Это обеспечивает дополнительную устойчивость к давлению и чаще всего используется при использовании кожи в качестве покрытия.

НАРУЖНЫЙ РЫЧАГ — O.A

НАРУЖНАЯ СПИНКА — O.B

ЛАПКА ДЛЯ ТРУБОПРОВОДА — Часто используемое приспособление для швейных машин, которое позволяет добавлять края трубок.

СИДЕНЬЕ НА ПЛАТФОРМЕ — Pl St — Имеет водосточный желоб, а также подушку.

ПРОНИЦАЕМОСТЬ — То же значение, что и FLY

РЕЙКИ НОСИТЕЛЬ — Направляющая, обеспечивающая опору для основания дивана или дивана.

REBATED — Канавка на краю рельса, нижний край используется для прихватывания или, альтернативно, там, где соединяется пружина троса.

РЕГУЛИРУЮЩИЙ — Перемещение начинки в необходимое место в раме

ВЫДВИЖЕНИЕ — Процедура разборки стульев, требующих ремонта

СИДЕНЬЕ — St

SCRIM STUFFING — Термин, используемый для первой начинки, обернутой в холст или гессиан.

SHOW-WOOD — это декоративное полированное дерево, окружающее предмет мебели.

ЗУБКА — Это навык снятия фаски с кожи для соединения двух частей с помощью клея.

SPRING EDGE — передний край стула, он также может быть краем, где применена независимая пружина.

ПРУЖИНА ИНТЕРЬЕРА — термин, используемый при обсуждении внутренней пружины матраса или подушки.

ПРУЖИНА — Пружинный фундамент, образующий сиденье, обычно они соединяются проводом и зажимаются вместе.

СШИВАНИЕ — Сшивание краев

РЕМНИ — это металлические ленты или ремни, которые образуют основу для установки пружинных блоков.

ПРИГВОЧНЫЕ ТЯГИ — Это борозда темного цвета, обычно вызванная натяжением закрепки и наиболее часто встречающаяся на шелковых покрытиях.

ПРИВЯЗКА — Легкие рейки, используемые для прихватывания фундаментов и покрытий к

ВРЕМЕННЫЕ ЗАДВИЖКИ — Это прихватки, которые не полностью забиваются и легко удаляются.

ПРОЧНОСТЬ НА РАСТЯЖЕНИЕ — термин, применяемый к резиновым ремням или, иногда, к пружинным тросам.

THUMBROLL — Распространенная альтернатива простроченному краю

TUFTING — встречается на матрасах и аналогичен процедуре застегивания пуговиц.

ПРОВОЛОЧНЫЕ УЗЛЫ — Фраза, используемая для описания отделки металлической спирали на пружине.

падает с велосипеда | 5 вещей, которые нужно сделать после аварии

Если вы едете на велосипеде, вы почти наверняка попадете в аварию. Прости за это.

Когда произойдет неизбежное, сначала проверьте и убедитесь, что у вас нет серьезных травм — еще до того, как вы даже оторветесь от земли. Если все ваши конечности прикреплены и целы, и вы не видите трех мотоциклов вместо одного, быстро переместитесь в безопасное место вдали от дороги или в стороне от других гонщиков и начните оценивать.

Контрольный список после аварии

Замедление: Доктор Майкл Росс видел все виды травм, связанных с ездой на велосипеде. Он также слышал, как велосипедисты настаивают, что с ними все в порядке, только для того, чтобы наблюдать, как они рухнули на землю, когда попытались встать.

Лучшее, что вы можете сделать для себя после аварии на велосипеде, говорит он, — это не торопиться, вставая и передвигаясь. Необязательно возвращаться на велосипеде как можно быстрее — снизьте скорость и оцените ущерб, нанесенный себе и своему велосипеду, прежде чем трогать педали.«Перед тем, как начать кататься, вы можете пройтись?» — спрашивает он. «Можете ли вы двигать руками во всех направлениях? Можете ли вы смотреть вверх, вниз, влево и вправо без боли? » Найдите минутку и оцените, а затем решите, можно ли выключить педаль — или вам нужно дождаться помощи.

Основная первая помощь: Прежде всего — даже до того, как вы встанете, — проверьте свое тело. Вы чувствуете все свои конечности, все ли кости под кожей и много ли крови? Не рискуйте слишком много двигаться, если почувствуете серьезную травму: вместо этого обратитесь за помощью и обратитесь за медицинской помощью.Росс говорит, что если вы можете поднимать велосипед без особой боли, ваша верхняя часть тела в порядке, а если вы можете ходить, вы, вероятно, сможете крутить педали из леса. «Все суставы должны двигаться и выдерживать вес», — добавляет он.

Сотрясение мозга: По словам Росс, быстрый способ определить, ударились ли вы головой во время поездки, — проверить, не погнулся ли вы или не потрескался ли шлем. «Если вы помните эту статью, значит, у вас все в порядке!» он говорит. Если у вас сотрясение мозга, вы, вероятно, потеряете ориентацию и запутаетесь; Росс говорит, что если вы не знаете, где находитесь, то, скорее всего, он у вас есть.«Когда вы едете, у вас есть все эти эндорфины, и вы чувствуете себя очень хорошо, поэтому найдите время, чтобы успокоиться, чтобы проверить, как вы на самом деле себя чувствуете», — добавляет он.

Если с вашим телом все в порядке — просто ушиблено или слегка взлохмачено — вы можете переходить к оценке своего велосипеда. Когда Скотт Келли, который был главным механиком профессиональных велосипедных команд, работает на яме во время гонки, и к нему вбегает гонщик с разбитым велосипедом, он ищет несколько ключевых вещей:

Колеса: Обычно , колеса принимают на себя основную тяжесть аварии и вызывают самые простые для диагностики проблемы.Независимо от того, как вы попали в аварию, Келли рекомендует проверить, что шины удерживают воздух, колеса правильные, нет ли торчащих сломанных спиц и что тормоза — консольные или дисковые — не заклинили. Как только это будет сделано, вы можете осмотреть компоненты.

Компоненты: Келли всегда проверяет положение тормозных рычагов и переключателей на любом велосипеде после аварии. Он говорит, что обычно легко вернуть их на место, но вы не хотите уезжать только для того, чтобы понять, что ваш рычаг настолько наклонен, что за него трудно ухватиться.Он также проверяет наличие погнутой подвески переключателя перед переключением передач, поскольку она может сломаться, как только он щелкнет рычаг переключения передач. Затем осмотрите цепь: не застряла ли она, есть ли замороженные звенья, и все ли она цела? Наконец, просто быстро проверьте свое седло, чтобы убедиться, что оно по-прежнему надежно прикреплено к подседельному штырю.

Рама: Последнее, что проверяет Келли, — это рама велосипеда, внимательно осматривая ее на предмет трещин или глубоких царапин. Это становится более важным для углеродной рамы, поскольку трещина может быстро превратиться в серьезную проблему, когда вы крутите педали, тогда как изгибы и трещины в алюминиевой или стальной раме, как правило, более прощают.

Будьте готовы: Важно иметь все необходимое на случай аварии, особенно если вы планируете приключение в глуши. Всегда имейте при себе основные велосипедные инструменты — многофункциональный инструмент, звено цепи, запасную трубку и мини-насос, по крайней мере, — плюс несколько основных средств оказания первой помощи, например большую повязку и немного обмотки Ace, чтобы вы могли наложить шину или надежную марлю ( или ватный нижний слой), чтобы прикрыть рану.

Снизьте свои риски, чтобы в случае аварии не возникало поводов для слепой паники.

---

4 великих шлема, которые мы рекомендуем

САМЫЙ ЗАЩИТНЫЙ

Dropframe Pro

Расширенное покрытие обеспечивает большую защиту.

ЛУЧШАЯ ВЕНТИЛЯЦИЯ

Эфир MIPS

MIPS Сферическая и отличная вентиляция.

ТОЛЬКО ДВАДЦАТЬ БАКОВ

Перехват

Недорогая каска с хорошей защитой.

КИДЗ ШРЕД ТОО

Детский ореховый MIPS

MIPS защита для вас, маленький потрошитель.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Медицинская тайна раскрывается на мясокомбинате в Миннесоте

Компания Quality Pork в тот день остановила процедуру и заказала защитные маски для рабочих, сидящих за главным столом.

Эпидемиологи связались с 25 бойнями свиней в США и обнаружили, что только два других использовали сжатый воздух для извлечения мозга. На заводе в Небраске, принадлежащем Hormel, не было зарегистрировано ни одного случая. Но другой, Индиана Пэкерс в Дельфи, штат Индиана, расследует несколько возможных случаев. Оба других завода, например Quality Pork, перестали использовать сжатый воздух.

Но почему контакт с мозгом свиньи должен вызывать болезнь? И почему сейчас, когда система сжатого воздуха использовалась в Миннесоте с 1998 года?

Сначала представители здравоохранения подумали, что, возможно, у свиней появилась новая инфекция, которая передается людям через ткань мозга.Иногда инфекции могут вызвать у людей неконтролируемый иммунный ответ, например, состояние рабочих. Но до сих пор множество тестов на вирусы, бактерии и паразиты не обнаружили никаких признаков инфекции.

В результате Линфилд сказал, что исследователи начали склоняться к, казалось бы, странной теории: воздействие на сам мозг свиньи могло вызвать интенсивную реакцию иммунной системы, что-то вроде гигантской, неконтролируемой аллергической реакции. реакция. Некоторые люди могут быть более восприимчивыми, чем другие, возможно, из-за их генетической структуры или их прошлого контакта с тканями животных.Мозговое вещество в аэрозольной форме могло быть вдохнуто или проглочено, могло попасть через глаза, через слизистые оболочки носа или рта или через повреждения кожи.

«Это то, о чем никто бы не ожидал и не подумал», — сказал д-р Майкл Остерхольм, эпидемиолог, работающий консультантом в компаниях Hormel и Quality Pork. Остерхольм, профессор общественного здравоохранения Университета Миннесоты и бывший государственный эпидемиолог, сказал, что правительство никогда не устанавливало никаких стандартов для такого рода воздействия на рабочем месте.

Но это все равно не объясняет, почему это состояние должно внезапно развиться сейчас. Следователи пытаются выяснить, изменилось ли что-то в последнее время — например, уровень давления воздуха — а также были ли в прошлом случаи, которые просто не были обнаружены.

«Ясно, что пока нет ответов на все вопросы», — сказал Остерхольм. «Но с биологической точки зрения понятно, что то, что мы имеем здесь, — это вдыхание мозгового материала этих свиней, которое вызывает иммунологическую реакцию.«То, что может происходить, — сказал он, — это« иммунная мимикрия », означающая, что иммунная система вырабатывает антитела для борьбы с чужеродным веществом — чем-то в головном мозге свиньи — но антитела также атакуют нервную ткань человека, потому что она очень похожа на некоторую. молекула в мозгу свиньи.

Даже ученые, изучающие насекомых, испытывают иррациональный страх перед пауками

Если у вас арахнофобия — иррациональный и чрезмерный страх перед пауками и другими паукообразными (например, скорпионами), — вы не одиноки.

Это далеко не так. По оценкам, 9 миллионов взрослых американцев (3,5 процента всех взрослых в стране) испытывают некоторый страх и панику всякий раз, когда сталкиваются с одним из этих восьминогих, многоглазых, плотоядных существ.

На самом деле, согласно забавной и увлекательной статье, опубликованной в осеннем номере американского энтомолога, даже многие энтомологи — ученые, изучающие всевозможных насекомых — боятся пауков.

В этой статье Ричард Веттер, арахнолог на пенсии из Калифорнийского университета в Риверсайде, опросил 41 энтомолога, который охотно признал, что имеет некоторый уровень иррационального отвращения к паукам.Большинство из них испытывали лишь умеренный страх (Веттер называет их «арахно-неблагоприятными»), но отвращение было достаточно сильным, чтобы заставить их иначе реагировать на пауков, чем на других насекомых, даже на таких вызывающих отвращение насекомых, как тараканы и личинки.

Продолжение статьи после рекламы

Как сказал один энтомолог, участвовавший в опросе: «Я лучше подберу горстку личинок, чем буду подходить достаточно близко к пауку, чтобы убить его».

(Пауки и другие паукообразные, кстати, не насекомые.У насекомых шесть ног, усики и многие другие особенности, которые отличают их от паукообразных.)

«Уродливые и отвратительные»

Причины, по которым энтомологи испугались пауков, такие же, как и все остальные. : У пауков много ног. Они делают быстрые резкие движения и неожиданно появляются. Они создают паутину, которая кажется «жуткой» на человеческой коже. Они «уродливы и отвратительны».

«Любопытно, что энтомологи, работающие с гексаподами, сочли дополнительную пару ног у пауков существенной отрицательной чертой», — отмечает Виттер.

Также интригующим, добавляет он, было обнаружение того факта, что неприязнь энтомологов к паукам основана на восприятии, что паук может быть опасен, а не на рациональном рассмотрении того, действительно ли это существо является опасным.

И несколько пауков — только около 60 из 3000 или около того видов пауков в Соединенных Штатах — могут вызывать «значимые с медицинской точки зрения укусы», согласно веб-сайту Расширенного университета Миннесоты.

Кроме того, укусы большинства пауков менее болезненны, чем укусы пчелы.Однако даже энтомологи, изучающие поведение пчел и ос, в ходе опроса выразили более негативную реакцию на пауков, которые гораздо реже причиняют им боль.

Но тогда арахнофобия — это иррациональный страх пауков.

Дразнили в детстве

Веттер обнаружил, что отвращение энтомологов к паукам часто начинается в молодом возрасте и не проходит даже после десятилетий работы с насекомыми.

Многие респонденты объясняли свой страх перед пауками тем, что их дразнили в детстве.По словам Виттера, один энтомолог сказал, что «когда ей было семь лет, ее отец поддразнивал ее, угрожал ей большим пауком в контейнере. В 19 лет она стала свидетельницей вылупления яйца на ее матрасе; большое количество освобожденных пауков «заставило [ее] ползать по коже» ».

Продолжение статьи после рекламы

Год спустя женщина столкнулась с большим пауком, который вызвал 15-минутную паническую атаку. Тем не менее, когда она познакомилась с тараканами на уроках естествознания в колледже, она «подсела» на энтомологию и решила сделать это своей карьерой.

На протяжении многих лет она подумывала о том, чтобы получить консультацию по поводу арахнофобии, но избегала этого, говорит Виттер, потому что боялась, что ей придется взаимодействовать с живыми пауками в рамках терапии.

«Полный, шокирующий ужас»

Хотя большинство энтомологов, участвовавших в опросе, были признаны «арахно-неблагоприятными», некоторые из них имели баллы, свидетельствующие о том, что они клинически страдали арахнофобией. Когда их просили, например, ответить на утверждение «Пауки — один из моих худших опасений», они отметили поле «Полностью согласны».

Один респондент — ученый, опубликовавший исследовательские работы о пауках — написал, что он «боялся» любого паука, которого он неожиданно встречает на очень близком расстоянии. Затем он рассказал о столкновении с Cheiracanthium, иначе известным как желтый мешочек-паук:

[Это] бегало по внутреннему лобовому стеклу фургона, который я ехал ночью. Это было обычным явлением с этим транспортным средством из-за изношенных дверных уплотнителей и преобладания желтых пауков-мешочков в этом районе, но почти всегда злоумышленник оставался на стекле достаточно долго, чтобы я мог остановиться и раздавить его скомканным мешком. бумажное полотенце (из рулона я специально для этого хранил возле водительского сиденья).

На этот раз оно исчезло и через несколько секунд абсолютного ужаса для меня начало бежать по моему лицу в одну из моих ноздрей. Каким-то образом сохраняя контроль над транспортным средством, я фыркнул изо всех сил и выбил его. Найдя место для парковки и собравшись с мыслями, я тщетно обыскивал фургон почти час, прежде чем сдаться и снова отправиться в путь.

Это был не лучший день.

Думаю, для большинства из нас этот день был бы плохим.

Вы можете полностью прочитать статью Веттера на сайте американского энтолога.

Борьба с американской оружейной чумой | The New Yorker

New Yorkers for Gun Control, чтобы расширить свою миссию, вскоре сменила название на New Yorkers Against Gun Violence. Через два года после основания N.Y.A.G.V. основал образовательный фонд, чтобы донести до школ послание против насилия с применением огнестрельного оружия.

Впервые я встретил Харрисон в 2013 году, когда она была с N.Y.A.G.V. в течение четырех лет. Колледж в Боулинг-Грин не работал.Она была там меньше семестра, когда умерла ее бабушка, которая воспитывала ее и ее младшую сестру. Харрисон вернулась в Бруклин, в свою старую спальню в квартире бабушки, в Red Hook Houses, и получила работу в AmeriCorps, которая отправила ее в организацию по урегулированию конфликтов в Краун-Хайтс под названием Save Our Streets. АмериКорпс платил ей четыреста долларов в месяц, на которые она поддерживала себя и свою сестру. После того, как она проработала в AmeriCorps два года, ее наняли сотрудники New Yorkers Against Gun Violence.

Во время нашей первой встречи мы с ней гуляли по игровым площадкам и улицам Ред-Хука, она показывала мне места, где стреляли в людей, и рассказывала, каково было в предыдущие годы постоянно слышать выстрелы. В свои тридцать три года она все еще живет в том же районе, и теперь у нее есть трехлетний сын.

Ребекка Фишер, исполнительный директор N.Y.A.G.V., начала работать в организации в 2013 году. Ей сорок лет, она выросла в Массачусетсе. Ее отец — профессор трудового права в Университете Западной Новой Англии; ее мать преподавала в юридической школе.В старшей школе Фишер тусовалась со скейтбордистами и детьми с бритыми головами и думала, что она единственный скучный человек. Она также получала хорошие оценки, возглавляла школьную команду дебатов и играла на виолончели. Она пошла в Тафтс, где специализировалась в области клинической психологии и сравнительного религиоведения, а затем в юридическую школу Бенджамина Кардозо. Она устроилась на работу в бутик-фирму в Нью-Йорке, которая консультирует некоммерческие организации. В двадцать шесть лет она вышла замуж за другого адвоката; у них двое сыновей, они живут в Парк-Слоуп, где находится N.Y.A.G.V. началось.

Однажды утром в декабре 2012 года Фишер переписывалась с коллегой по своей фирме, когда в Сэнди-Хук произошла стрельба в школе. У коллеги в школе был шестилетний сын. Прошло некоторое время, прежде чем она узнала, что ее сын в порядке; он укрылся в классе и должен был пройти мимо тел, чтобы покинуть здание. Фишер сказал мне, что быть частью этого опыта, даже сразу, было «сюрреалистично и безумно». Она изменила свою жизнь — она ​​присоединилась к группам социальной справедливости в своей синагоге, познакомилась с активистами борьбы с огнестрельным насилием по всему Нью-Йорку, стала волонтером Н.Y.A.G.V., и в конце концов вошел в ее совет. Когда он искал нового директора, она устроилась на работу.

N.Y.A.G.V. успешно лоббировал законодательное собрание штата с целью принятия основных мер по обеспечению безопасности оружия. Теперь закон требует, чтобы все оружие в домах с детьми было под замком, отчасти благодаря группе. Учебная программа ReACTION, разработанная Харрисоном и расширенная Фишером, преподается в девятнадцати школах и обслуживает более пятисот учеников. Фишер видит свою работу в продвижении молодых активистов — Харрисона и Н.Другие учителя Y.A.G.V. — пока она контролирует, лоббирует и собирает деньги.

Здание Эвандера Чайлдса расположено на главной магистрали Бронкса с востока на запад, которая называется Ист-Ган-Хилл-роуд. Во время Войны за независимость американские войска хранили пушки на возвышенности. Однажды ночью, когда орудия не охраняли, двое диверсантов забили напильники «крысиные хвосты» в отверстия и отломили их, так что пушки не могли стрелять. Американцы перенесли пушки на местный холм, дальше за линией фронта, чтобы починить их, например, на Ист-Ган-Хилл-роуд.Народ начал стрелять; на поверхности нашего сознания и глубоко в подсознании повсюду оружие.

Другим утром в Бронксской академии медицинских профессий на уроке Харрисона была затронута тема «токсичной мужественности». На ней была красно-зеленая и черная фланелевая рубашка в клетку, черные джинсы в обтяжку и высокие сапоги из искусственного тимберленда. Она попросила студентов составить один список качеств, которыми может обладать «хороший человек», а другой — качеств «настоящего мужчины».Затем она и дети обсудили каждую категорию: хороший мужчина заботится, заботится о своей семье, много работает, но необязательно иметь много денег. Настоящий мужчина из крепок, отстаивает себя, своих друзей и семью, не избегает конфликтов, не плачет. «Настоящий мужчина не может быть слабаком», — сказал один мальчик, и Харрисон ответил: «Спасибо за ваш ответ, и вы также не использовали слово, начинающееся с« П », и я ценю это».

Она рассказала историю о том, как ее сын однажды упал во время игры и начал плакать, а отец мальчика сказал ему перестать плакать, как девочка; она сказала ему: «Он ранен! Почему он не может плакать? Плач — это не пол, это то, как люди реагируют на боль.Класс посмотрел короткий документальный фильм о мужчинах и мальчиках, которым говорят «мужаться» и держать свои чувства при себе. Харрисон сказал, что такое подавление само по себе является формой насилия. Она спросила класс, что происходит, если нельзя говорить о своих чувствах. Мальчик сказал: «Если ты не умеешь говорить, заставляй пистолет говорить за тебя».

Агенты полицейского управления по безопасности школ, патрулирующие залы, иногда стояли за дверью класса, статические всплески из их радиоприемников слегка встряхивали весь день.Между периодами коридоры заполнялись, и в подъездах гремели ноги. Многие дети знали Харрисона по предыдущим классам. Ее обнимали и приветствовали в коридорах; она всегда помнит имена. На протяжении многих лет она поддерживала связь с сотнями детей, и ей в любое время суток звонят те, кому нужно поговорить или просто сказать «привет».

Карикатура Роз Част

В июне 2019 года я присоединился к Харрисону и Фишеру на марше против огнестрельного оружия через Бруклинский мост. Молодежь без оружия (Ю.О.Г.), организация городских старшеклассников и недавних выпускников, планировала это как второе крупное публичное мероприятие. Y.O.G. согласился присоединиться к N.Y.A.G.V. как его молодежное подразделение. Члены группы посещали классы, которые преподавал Харрисон; она их вдохновила. Луис Эрнандес, которому в то время было семнадцать, устроил марш вместе с товарищем из Y.O.G. члены Аллия Логан, также семнадцать, и Андреа Гонсалес, восемнадцать. Эрнандес заплетал волосы в косички и иногда носил острый пудрово-синий блейзер.Гонсалес описала себя как «странного латиноамериканского метиса» и хотела сделать себе пирсинг, чтобы выглядеть свирепо, — эффект, который, по словам ее друзей, она никогда не смогла бы осуществить из-за ее теплых, чутких глаз. Родители Логана из Вест-Индии и «очень заботливые», — сказала она; она наблюдает за миром из-за круглых научных очков.

Эрнандес был соучредителем Y.O.G. после того, как семнадцать человек были убиты в средней школе Марджори Стоунман Дуглас в Паркленде, Флорида. Он хотел напомнить публике, что сообщества черных и коричневых теряют молодежь из-за жестокого обращения с оружием каждый день.Слухи о марше по Бруклинскому мосту распространились в социальных сетях, и в ту субботу около десяти тысяч протестующих присоединились к организации «Молодежь над оружием», когда они переходили мост. Большая явка совершенно поразила молодых организаторов. Сегодня это похоже на предшественник.

В октябре я присоединился к Харрисону и Фишеру и трем членам Y.O.G. на национальной конференции по борьбе с огнестрельным оружием в Лас-Вегасе, которую частично спонсировала организация March for Our Lives, созданная выжившими после стрельбы в Паркленде.В вестибюле их отеля я спросил Харрисон, как ей понравилось проживание. Присутствовали десятки групп противников оружия; Те, которые включали молодых людей, были забронированы в этом месте рядом с аэропортом, потому что оно было доступным и не имело игровых автоматов. « Pfft — это немного, — сказал Харрисон. «Я был в Лас-Вегасе прошлым летом, и впечатления были потрясающими. Люди снимали меня для каких-то модных рекламных роликов, они сняли мне номер в отеле на Стрипе с катком и баром с мороженым на крыше, я моделировал эту дикую одежду, я ходил на волшебное шоу Mindfreak , фокусник разрезал мое тело пополам на сцене — все было жарко.

«Почему я решил, что Шайна никогда не была в Лас-Вегасе?» — спросил Фишер. « Конечно, Шайна была в Лас-Вегасе».

Губернатор Невады Стив Сисолак приветствовал всех на конференции и все время плакал во время своих выступлений. Двумя годами ранее, почти в тот же день, на концерте под открытым небом на Стрипе, стрелявший из винтовок, модифицированных так, чтобы стрелять как из автоматического оружия, убил пятьдесят восемь человек и ранил четыреста тринадцать. Это был самый ужасный массовый расстрел в истории страны.Накануне Сисолак вспомнил об этом событии с родителями, потерявшими детей, и с другими выжившими. Он сообщил аудитории, что посетил место стрельбы на следующий день после того, как она произошла. «Я видел тела, я видел кровь», — сказал он. «Воцарилась жуткая тишина, и вы услышали звонок мобильного телефона, кто-то надеялся, что их любимый возьмет трубку. . . . Я никогда не забуду звук звонков этих сотовых телефонов ».

Как сообщил представитель Y.O.G., Луис Эрнандес был первым, кто задал вопрос аудитории. Он спросил мэра Саут-Бенда, штат Индиана, Пита Буттигига, который тогда баллотировался в президенты, как в случае избрания он поможет людям из маргинализованных сообществ, «которые переносят насилие с применением огнестрельного оружия с непропорционально высокой скоростью, и никто ничего не говорит и не делает по этому поводу.