причины мышц подергивания по всему телу. Непроизвольные сокращения мышц при неврозе
Когда непроизвольно дергается мышца на руке, то чаще всего это означает, что некий отдельный моторный нейрон «дал команду» соответствующему мускулу вследствие некоторых причин. Мышцы состоят из эластичной ткани, которая представлена специальными клетками — миоцитами. Нервные импульсы организма заставляют мускулы сокращаться, выполняя определенные функции, но для них характерно переутомление, которое проявляется в виде непроизвольных подергиваний.
Этиология явления
Почему дергаются мышцы? Причин этому несколько:
- 1. Психоэмоциональное или физическое перенапряжение. Стрессовая ситуация, состояние паники или тревоги, чрезмерная физическая нагрузка, как длительная, так и кратковременная, приводят к тому, что нервная система человека не получает полноценный отдых. Это, в свою очередь, вызывает появление так называемых «нервных тиков» в различных частях тела, в том числе в мышцах ног и руках. Сильные физические нагрузки приводят, порой, к онемению некоторых тканей, что тоже способствует их самостоятельному возбуждению, например, при засыпании.
- 2. Переохлаждение организма.
- 3. Токсические отравления организма или патологическое воздействие некоторых химических веществ, особенно частое употребление алкоголя и энергетических напитков, которые пагубно влияют на нервную систему человека, что вызывает появление нервных тиков абсолютно в любой части тела.
- 4. Недостаток в организме некоторых витаминов и минералов. Так как мышцы человеческого тела состоят из белка и воды, недостаток этих веществ может вызвать их спазм.
- 5. Существует несколько достаточно серьезных патологий, симптомами которых может стать подергивание мышц на руках или ногах: болезни Паркинсона и Хантингтона, синдром Туретта и БАС — боковой амиотрофический склероз. Некоторые из этих недугов неизлечимы, поэтому подергивание мышц в данном случае практически не поддается корректированию.
Почему дергается рука выше или ниже локтя? Фасцикуляции происходят практически у каждого человека и абсолютно в разное время: при засыпании, после обычной ходьбы, во время просмотра фильмов. Однозначного и общего для всех возникающих ситуаций ответа на этот вопрос нет и быть не может: для каждого человека причины появления данной патологии могут быть совершенно разными. Интенсивность, частота и длительность мышечных подергиваний становятся индивидуальными и зависят только от фактора, их вызывающего.
Тело человека — огромный биоорганизм со множественными взаимосвязями, при слаженной работе которого происходит спокойное, стабильное и естественное течение всех процессов. Но иногда эта мощная система дает сбой. В некоторых случаях, находясь в расслабленном состоянии, мышцы начинают подергиваться сами по себе. Данное, не совсем нормальное состояние начинает приносить человеку немало поводов для беспокойства — о
Почему дергается плечо. Почему возникает непроизвольное подергивание мышц лица
Часто бывает сложно отдифференцировать друг от друга длительные мышечные сокращения центрального и периферического происхождения. Патологические мышечные сокращения с повышением тонуса мышц часто возникают при поражении центральной нервной системы. Так, нарушение тормозных влияний со стороны центральной нервной системы может привести к патологическому сокращению мышц, характерному для спастичности, ригидности или паратонической ригидности. Поражения базальных ядер, связанные с нарушением выделения нейротрансмиттеров, могут привести к развитию дистонии (гл. 15 и 16).
Патологические мышечные сокращения могут возникать при повторной деполяризации отдельных компонентов двигательной единицы: двигательного нейрона, периферического аксона, нервно-мышечного синапса или мышечных волокон. Поражения сократительного аппарата мышцы вызывают сокращения, не обусловленные электрической активностью.
Поражения двигательных нейронов. Термин судорога часто используется больными для описания болезненного непроизвольного сокращения одной или нескольких мышц. Судороги в мышцах могут возникать при спонтанных вспышках активности в группе клеток передних рогов спинного мозга с последующим сокращением многих двигательных единиц. ЭМГ фиксирует вспышки активности двигательных единиц с частотой до 300 в 1 с, что значительно выше таковой, отмечаемой при произвольных сокращениях. Судороги обычно возникают в мышцах нижних конечностей, чаще у пожилых людей; после сильных судорог остаются болезненность и признаки отмирания мышечных волокон, включая повышение уровня креатинкиназы в сыворотке крови. Судороги в икроножных мышцах распространены так широко, что не считаются признаком тяжелого заболевания. Более генерализованные судороги могут быть признаком хронического поражения двигательных нейронов, такого, например, как боковой амиотрофический склероз. Особенно мучительные судороги возникают у женщин во время беременности, у больных с нарушениями электролитного баланса (гипонатриемия) и у больных, подвергшихся гемодиализу. Повторные, ограниченные одной группой мышц судороги свидетельствуют о поражении нервного корешка. Во многих случаях установить причины судорог бывает невозможн
yukan.ru
Почему дергаются мышцы по всему телу при ВСДВСД
«Уже не один месяц моим телом кто-то управляет. Всё началось с неприятного ощущения: мне показалось, будто в разных местах под кожей кишат червяки. А теперь меня пронзают разряды электричества: мышцы беспорядочно дёргаются, неудобно перед коллегами. А спать и вовсе невозможно. Руки и ноги живут отдельно от меня и бьют по кровати, когда им вздумается. Пресс складывается, как книжка, и я вместе с ним…»
В такой жалобе доктору нет ничего фантастического. И смешного тоже. При вегето-сосудистой дистонии на человека могут нагрянуть самые неожиданные симптомы. Панические кризы можно героически вытерпеть, а страхи спрятать в дальний ящик. Но когда дёргаются мышцы по всему телу, и это не прекращается 24 часа в сутки, лишая отдыха и сна, человек чувствует себя заложником ВСД.
Ощущение мышечного тремора
Общаясь между собой на форумах, ВСДшники сравнивают ощущения и симптомы, находя как стопроцентных «близнецов по несчастью», так и людей с совершенно другими проявлениями аналогичной проблемы. Самые распространённые проявления мышечного тремора:
- Подергивание мышц усиливаются при стрессах и любом напряжении (зарядка, подъёмы тяжестей, переживания, умственный труд).
- Ночью больной просыпается от резкого «разряда» в любую из мышц, при этом немедленно добавляются симптомы панической атаки: тремор, подъём давления и пульса, страх, потливость, бессонница.
- Мышцы время от времени сводит судорогой, болью так, словно человек долгое время сидел или лежал в неудобной позе, хотя этого не было.
- Чаще всего дергаются мышцы в определенном участке тела, например на руке, но также мышцы могут дергаться по всему телу
- Подергивание лицевых мышц называется нервным тиком.
Опасно ли подергивание мышц?
Проявления ВСД в целом не считаются опасными для жизни. Дёргающиеся мышцы не убьют больного и не прикуют к постели. Но это не означает, что нужно сложить паруса и плыть по течению. Во-первых, нужно убедиться, что вашими мышцами играет ВСД, а не какое-то сопутствующее заболевание. Конечно, ВСДшники пытаются докопаться до каждой выпавшей реснички, и часто под прессом медицинской информации тонет всякая логика.
Но следует почаще повторять себе: если симптомы возникают время от времени, не прогрессируя и не осложняясь новыми патологическими состояниями, то это в 99% случаев – очередное проявление ВСД.Почему дёргаются мышцы при ВСД? Всё дело в том, что «ошалевшая» ЦНС способна выдавать не только тремор, адреналин и мёрзлые конечности. Она ещё и сбивает с толку мозг, отключая некоторые его функции, например, терморегуляцию. Неудивительно, что иногда начинается хаос в передаче нервных импульсов, уходящих в мышцы.
А порой ВСД настолько усугубляет кровообращение, что мышцы начинают испытывать спазмы и подёргиваться от плохого «питания». Остеохондроз – верный друг ВСД – нередко становится основной причиной дёргающихся мышц, и больной может обойтись одним лишь курсом массажа, чтобы вернуть себе покой и сон.
Почему мышцы дергаются
Иногда самостоятельная коррекция образа жизни способна вернуть человеку контроль над мышцами безо всяких лекарств и психологических методик.
Если дёргаются мышцы при ВСД, то виной могут быть:
- Частые стрессы, напряжение на работе и дома;
- Физическое/умственное переутомление;
- Плохое кровообращение, остеохондроз;
- Банальный недостаток калия в организме;
- Зацикленность на проблемах и фобиях, обиды, тревоги;
- Невралгия, защемление нервов;
На фоне постоянного невроза больной может заполучить первичный нервный (психогенный) тик: периодические, странные подёргивания определённых мышц, которые не снимаются в течение дня, но приостанавливаются, когда больной спит.От стрессовых подёргиваний тик отличается тем, что больной совершенно чётко может назвать, в каких мышцах возникают волнения. В то время как при сильном стрессе или дисфункции нервных импульсов хаотично дёргаются мышцы по всему телу. Если есть подозрения на тик, необходимо посетить невролога, поскольку самостоятельно такое заболевание не излечить и не подавить.
Как убрать подергивание мышц?
Прежде всего, убедите свой ипохондричный разум в том, что никаких опасных заболеваний ваш организм не носит. А мышечные подёргивания помогут устранить терапевт, невролог, либо психиатр. Изучив картину патологии, врач назначит индивидуальное лечение.
Не лишними в борьбе с мышечным недугом будут:
- Компрессы и массажи с применением продуктов пчеловодства.
- Ежедневная лёгкая физическая активность.
- Исключение стрессовых факторов из жизни.
- Продукты, богатые магнием: любые орехи, вишня, морская рыба, свежая свёкла.
- Прекращение «подогрева» своей ипохондрии статьями о страшных, неизлечимых заболеваниях.
- Общение с «собратьями» по несчастью и совместное преодоление проблемы.
В абсолютном большинстве случаев причина мышечного тремора — это бессознательный страх, высокая тревога. Поэтому чтобы решить проблему нужна работа с психологом по устранению этого страха.
Нервными тиками и подёргиваниями страдали даже великие деятели, такие как Моцарт и Гоголь. И среди ВСДшников очень много гениев и талантов: если в мозг помещается столько медицинских томов, то сколько же там ещё места! Это повод занять свой мозг мыслями о здоровье.
vsdshnik.com
Подёргивание мышц рук и ног в чём причина
Очень часто возникает такое явление, как непроизвольное подергивание мышц рук или ног, либо и рук и ног одновременно. Мышцы при этом могут быть либо напряжены, либо полностью расслаблены. Происходить это может во время физических нагрузок, в спокойном состоянии или во сне.
- Терапевту
- Психологу
- Невропатологу
- Психотерапевту
Но какой же ответ дают врачи на такой вопрос?
Почему происходит непроизвольное подергивание мышц рук и ног
Однозначного и общего во всех ситуациях ответа на этот вопрос не может быть, поскольку у различных людей при разных ситуациях и состоянии их здоровья как физического, так и психологического, причины возникновения данного явления могут быть совершено разными.
Частые причины:
- Недостаток в организме определенных веществ и микроэлементов. Мышцы, состоящие из белка и воды, при недостатке этих веществ начинают слабеть и могут возникнуть их спазмы.
- Излишняя эмоциональность и постоянного нервного напряжения человека также могут привести к тому, что он не может дать качественный отдых своей нервной системе, при этом могут возникать состояния, характеризующиеся склонностью к возникновению так называемых нервных тиков различных частей тела.
- Излишние физические перегрузки, получаемые организмом, могут также привести к онемению, перенапряжению и подергиванию мышц рук и ног.
Что делать, если дергается мышца на ноге или руке
Наиболее распространенными рекомендациями при данном состоянии будут:
- Составить наиболее здоровое и сбалансированное меню и придерживаться выбранного рациона. Правильное сочетание нужных организму витаминов, микроэлементов и других веществ поможет нейтрализовать возможный дефицит некоторых элементов, нужных нервной системе и мышцам для их нормального функционирования.
- Обязательно следите за нужным количеством отдыха и старайтесь, чтобы отдых был максимально качественным. Правильное чередование труда и отдыха дает гарантию долгого здоровья организма в целом.
- Качественный ночной сон. Также немаловажная составляющая в системе борьбы с подергиваниями мышц тела.
- Успокаивающие травяные сборы и натуральные средства помогут Вам расслабиться после напряженного дня и восстановят силы.
- Специально подобранные дыхательные упражнения помогут также избавиться от нервного напряжения, а также помогут улучшить общее самочувствие.
Самопроизвольное подергивание и сокращение мышц рук и ног – может случаться практически у каждого человека. Интенсивность данного проявления, а также частота и длительность могут быть разными, однако для любого человека подергивания мышц привносят в жизнь дискомфорт и порой беспокойство.
Если же Вы решите обратиться за помощью к специалисту, лучше не затягивать с данным решением, ведь своевременное лечение ускоряет процесс выздоровления и способствует быстрейшей нормализации жизни человека.
Помните, что подергивание мышц рук и ног не является смертельным симптомом, это временное явление, которое при регулировке Вашей жизни и всех ее аспектов позволит чувствовать все радости жизни и жить полноценной жизнью!
justfitnes.ru
Почему возникает непроизвольное подергивание мышц лица
Нервный тик имеет целый ряд разновидностей. Как правило, его классифицируют по группам мышц, которые вовлечены в патологический процесс. Таким образом, нервное подергивание мышц лица может быть затрагивающим конечности, вокальным (с вовлечением голосового аппарата) и мимическим. По распространению их подразделяют на генерализованные (несколько групп мышц) и локальные (одна группа мышц). Также нервные тики могут быть сложными и простыми. Простое подергивание мышц лица характеризуется элементарными мышечными движениями. Сложный нервный тик представляет собой целый комплекс движений.
Также нервный тик различается по происхождению. Первичное подергивание мышц лица возникает у людей в детском возрасте. Особенно данной патологии подвержены мальчики. Как правило, началу данного заболевания предшествует какая-либо психологическая травма. Данная форма нервного тика происходит самостоятельно. Она может длиться от нескольких недель и на протяжении всей жизни. Вторичный нервный тик обладает тенденцией к развитию после поражений головного мозга (дисметаболического или органического характера). К таким поражениям зачастую относят травмы, интоксикации, энцефалит, нарушение кровообращения в мозгу. Последним типом является наследственный нервный тик.
К основным причинам появления нервного тика относятся разнообразные повреждения нервной системы. Стоит отметить, что характер их также может быть разным: повышенное внутричерепное давление, перенесенный менингит, травмы головы, нарушения кровообращения в мозгу, родовые или детские травмы.
Важными причинами образования непроизвольных подергиваний мышц лица являются психологические факторы. Среди них самыми распространенными считаются эмоциональные стрессы, страхи, депрессии, тревожные состояния, неврозы и т.д.
Нервный тик, который похож на непроизвольные сглатывания, мигания и произнесение звуков, возникает из-за гиперкинеза. Также возможна наследственная предрасположенность к нервному тику.
Нервные тики являются серьезным препятствием на пути к социализации в обществе, но при этом не считаются угрозой для жизни. Нередко непроизвольные подергивания мышц лица у детей становится причиной издевательств и насмешек сверстников. В более зрелом возрасте данный недуг может стать причиной стрессов и комплексов.
Лечением нервного тика занимается невролог. При первых симптомах этого недуга следует проконсультироваться со специалистом, предупредив и избежав более серьезных последствий развития заболевания.
www.kakprosto.ru
Дергаются мышцы в состоянии покоя
Здравствуй, дружище! Не соскучился? С тобой снова Юрий. Сегодня я расскажу почему дергаются мышцы в состоянии покоя. Например я, часто сталкиваюсь с этим состоянием из-за своего образа жизни. А ты когда-нибудь был в стрессовой ситуации, а потом замечал, что твоё веко бесконтрольно дергается? Или мышцы рук, или ног внезапно подергиваются, когда засыпаешь? Если ты с этим сталкиваешься, то тебе может быть интересно, что вызывает это и как лечить.
Содержание статьи
Подергивание мышц
Подергивание мышц происходит, когда их небольшие группы невольно сокращаются. Наиболее распространенными мускулами, которые подергиваются, являются лицо, предплечья и ноги.
Обычно нервные импульсы поступают из мозга и достигают мускул, чтобы сказать им, когда сокращаться или двигаться, что помогает нам выполнять движения тела.
Определенное количество нервного импульса необходимо на базовом уровне, чтобы сохранить мускулы здоровыми. Определенные повседневные жизненные ситуации, а также заболевания могут создавать дисбаланс в передаче сигнала (мозг, позвоночник и нервы) или прием сигнала, что затем вызывает подергивание мышц.
Что вызывает подергивание мышц?
Некоторые заболевания мускул или нервов, головного мозга и позвоночника могут вызывать их подергивание. В зависимости от местоположения, отношения к активности и характера шевеления, они могут быть признаком определенных условий или расстройств.
Недостаток сна
Сон помогает нам заряжать наши тела. Недостаточное количество сна может изменить гормональный баланс и изменить основную возбудимость мускул, повышая вероятность их подергивания. Неполные циклы сна могут также изменить степень накопления нейротрансмиттеров в мозге, что также может изменить их возбудимость.
Обезвоживание
Дергаются мышцы в состоянии покоя после тренировки или перед с ном? Это родной возможно обезвоживание. Достаточный объем воды позволяет мускулам поддерживать правильное количество соли в нашем организме, которая поддерживает нормальную работу мышц и нервов. Потеря чрезмерного количества воды может привести к шевелению мускул.
Слишком много кофеина
Кофеин взаимодействует с молекулой, называемой АДФ, которая по сути является валютой для всей передачи энергии в нашем организме на клеточном уровне. Изменяя концентрации АДФ и АТФ, избыток кофеина может изменить количество энергии в мускулах и вызвать мышечные подергивания. Думай об этом как о «избыточном заряде в батарее или свече зажигания», который вызывает ненормальное воспаление нервов и мускул.
Стресс
Тревога и стресс могут вызвать подергивание, освобождая нейротрансмиттеры от нервов, питающих мускулы. Кроме того, беспокойство может вызвать гипервентиляцию или учащенное дыхание, что приводит к изменению концентрации ионов и pH в вашем организме и предрасполагает к мышечным сокращениям.
Плохое питание
Некоторые элементы и витамины, называемые «микроэлементами», требуются в нашем рационе в небольших количествах для поддержания нормального функционирования мускул и нервов. Думай о них как о «крошечных ключах», которые могут открывать «двери» на клеточном уровне, чтобы материал мог перемещаться из одного отделения в другое. Таким образом, небольшие количества этих элементов могут вызвать серьезные изменения. Дисбаланс в этих микроэлементах — либо пониженный уровень, либо высокий уровень, который может вызвать их вздрагивание.
Гормональные дисбалансы
Щитовидная железа или кортизол, могут также вызвать их вздрагивание, изменяя возбудимость нервов и мышц.
Лекарства
Лекарства могут изменять ионы в нашем организме (pH) и приводить к вздрагиванию мышц. Никогда не принимай лекарства, прописанные другим. Всегда консультируйся со своим лечащим врачом, если у тебя начались мышечные подергивания после приема нового лекарства.
Как остановить мышечные подергивания
До сих пор дергаются мышцы в состоянии покоя? Тогда переходи на здоровое питание. Употребление хорошей комбинации свежих фруктов, овощей, зелени и орехов поможет твоему организму пополнить запасы и поддерживать правильное количество солей и микроэлементов для предотвращения вздрагиванию мускул.
Высыпайся
Взрослые должны стремиться спать не менее семи-восьми часов, чтобы зарядиться энергией.
Избегай энергетических напитков
Они, как правило, содержат необычайное количество кофеина. Всегда полезно проверять содержимое любой еды или питья. Посмотри на активные ингредиенты, калории, жирность и сроки годности для поддержания здорового образа жизни.
Пей много воды
Постарайтесь отследить, сколько ты потребляешь, и отрегулируй потребление воды, когда занимаешься физическими упражнениями, и в теплую погоду, когда мы склонны потеть и терять больше воды.
Ежедневно делая упражнения
Для поддержания правильного тонуса мускулам требуется умеренное количество ежедневных упражнений, что предотвращает их вздрагивание. Попробуйте тренироваться от 30 до 45 минут в день.
Мышечные судороги vs мышечные спазмы
Мышечные подергивания можно заметить, наблюдать или чувствовать, но они редко бывают болезненными. Мышечные спазмы имеют тенденцию быть болезненными.
Мышечные спазмы возникают, когда крупные группы мышц подвергаются непроизвольным сокращениям. Они могут случиться, если мышечные вздрагивания не будут устранены вышеупомянутыми мерами. В других условиях мышечные спазмы могут быть признаком определенных условий. Об этом мы расскажем в другой статье…
Всем пока!
С уважением, Юрий
wsesvoi.ru
Ответы@Mail.Ru: Непроизвольное подёргивание мышц.
Скелетные мышцы (рук, ног — о которых Вы говорите) сокращаются благодаря подходящим к ним нервным окончаниям. И сокращения эти в норме произвольные, т. е. мы полностью контролируем их сокращения. В месте соединения мышцы с нервом есть так называемый нервно-мышечный синапс. Состоит он из двух мембран (пре- и постсинаптической) — как бы концов нерва и мышцы, а также пространства между этими концами. Из нервного окончания в просвет синапса выделяется нейромедиатор — ацетилхолин, который, поглощаясь мышцей, вызывает ее сокращение. В этом процессе участвуют еще много разных компонентов, как то, например, ионы кальция. Когда возникают разные заболевания (к примеру, патология нервов, мышц, отравления различные, недостаток или избыток кальция и многое другое) , то мы перестаем контролировать сокращения мышц в полной мере, как раньше. Вот отсюда и подергивания. Надеюсь, я Вам помогла)))
Тики — это непроизвольные, часто повторяющиеся подергивания мышц лица (мигание, наморщивание лба, шмыгание носом, раскрытие рта, подергивания губ, щеки и т. д.) , артикуляционных и дыхательных мышц (звуки типа «кх», поперхивания, покашливания, попискивания, тяжелые вздохи, прерывистая, напоминающая заикание речь и т. д) . Непроизвольные сокращения других мышц, главным образом шеи и туловища, более выраженные по амплитуде и менее частые, вроде трясения головой, вздрагивания телом, подергивания конечностей и т. д. обозначаются как гиперкинезы. Хотя и у взрослых людей могут возникать тики, в большинстве случаев они появляются у детей в возрасте около 6 лет. Действительно, по оценкам врачей, приблизительно у 10% детей наблюдаются тики. Часто тики усиливаются по мере приближения периода полового созревания и постепенно уменьшаются с возрастом. У взрослых тики обычно продолжаются не больше одного года.
touch.otvet.mail.ru