OZON.ru
- Ozon для бизнеса
- Мобильное приложение
- Реферальная программа
- Зарабатывай с Ozon
- Подарочные сертификаты
- Помощь
- Пункты выдачи
- TOP Fashion
- Premium
- Ozon Travel
- Ozon Card
- LIVE
- Акции
- Бренды
- Магазины
- Сертификаты
- Электроника
- Одежда и обувь
- Детские товары
- Дом и сад
- Зона лучших цен
Произошла ошибка
Вернуться на главную Зарабатывайте с OzonВаши товары на OzonРеферальная программаУстановите постамат Ozon BoxОткройте пункт выдачи OzonСтать Поставщиком OzonЧто продавать на OzonEcommerce Online SchoolSelling on OzonО компанииОб Ozon / About OzonВакансииКонтакты для прессыРеквизитыАрт-проект Ozon BallonБренд OzonГорячая линия комплаенсУстойчивое развитиеOzon ЗаботаПомощьКак сделать заказДоставкаОплатаКонтактыБезопасностьOzon для бизнесаДобавить компаниюМои компанииПодарочные сертификаты © 1998 – 2021 ООО «Интернет Решения». Все права защищены. OzonИнтернет-магазинOzon ВакансииРабота в OzonOZON TravelАвиабилетыRoute 256Бесплатные IT курсыLITRES.ruЭлектронные книгимази при растяжение плечевого сустава
мази при растяжение плечевого суставамази при растяжение плечевого сустава
>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>
Что такое мази при растяжение плечевого сустава?
Сломала ногу и очень долго лежала в больнице на растяжках, врач сказал, что ходить буду, но с периодическими болями придётся свыкнуться. Правда, терпеть было невыносимо, каждый шаг как испытание. Для восстановления тканей купила артикулат гель. Боли сократились сразу. Надеюсь, скоро совсем уйдут.
Эффект от применения мази при растяжение плечевого сустава
Полезные свойства мази Articulat насыщает воспаленные ткани витаминами и микроэлементами, необходимыми для их восстановления; контролирует синтез синовиальной жидкости; ускоряет метаболизм в тканях; помогает очистить структуры от зашлакованности; действует комфортно, постепенно избавляя от дискомфортных ощущений.
Мнение специалиста
Ни один из активных компонентов препарата Артикулат не вызывает аллергии. При использовании лекарственного средства не оказывается токсического воздействия на организм. После лечения ткани суставов приобретают первоначальную структуру, как до воспаления.
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ мази при растяжение плечевого сустава необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Даша
Articulat восстанавливает хрящевую ткань, питает проблемную область витаминами и микроэлементами, а также отводит воду. Фито-комплекс способствует усвоению организмом полезных веществ и выводит токсические компоненты из внутренних органов.
Kira
Основное свойство препарата Articulat – хондропротекторное. Действующие вещества активно проникают вглубь тканей, быстро оказываясь в месте поражения. Здесь они действуют на уровне клеток, обеспечивая восстановление их правильной работы. Происходит стимуляция продукции коллагена, эластина и гиалуроната, необходимых для регенерации тканей. Эти вещества в прямом смысле залатывают возникшие бреши в хрящевой и суставной ткани, устраняя участок поражения. Это достаточно для полного устранения скованности, судорог и спазмов, возвращения походки. Наружное нанесение мази не наносит вреда для внутренних органов и система, а действует в разы быстрее аналогичных таблеток. Это главное достоинство локальной мази с точки зрения врачей.
https://mult-parad.ru/upload/kupit_maz_dlia_sustavov_loshadei3651.xml
https://globalresumes.co.in/userfiles/effektivnye_mazi_dlia_lecheniia_sustavov3820.xml
https://archicakedesign.com/upload/file/gel_artikulat_tsena8222.xml
https://www.windtunnelmapsite.com/Youth_Impact/One/map2/userfiles/mazi_dlia_kolennykh_sustavov_dlia_pozhilykh2335.xml
Полезные свойства мази Articulat насыщает воспаленные ткани витаминами и микроэлементами, необходимыми для их восстановления; контролирует синтез синовиальной жидкости; ускоряет метаболизм в тканях; помогает очистить структуры от зашлакованности; действует комфортно, постепенно избавляя от дискомфортных ощущений.
Сломала ногу и очень долго лежала в больнице на растяжках, врач сказал, что ходить буду, но с периодическими болями придётся свыкнуться. Правда, терпеть было невыносимо, каждый шаг как испытание. Для восстановления тканей купила артикулат гель. Боли сократились сразу. Надеюсь, скоро совсем уйдут.
Причины суставных болей. Какие мази наиболее популярны и эффективны от болей в суставах. Список лучших мазей. . Мази для суставов. Для наружного применения медикаментозных средств используют всевозможные мазевые составы. Они отличаются по своей формуле, оказываемому действию и. Лучшие мази от боли в суставах группы НПВС. Мази группы нестероидных противовоспалительных средств предназначены . Действующий компонент может всасываться в кровоток, вызывая сонливость. Поэтому во время лечения нельзя управлять автомобилем и другими механизмами, совершать. Мазь для суставов комбинированного типа недорогая и эффективная. . Благодаря пчелиному яду быстро сходит воспалительный процесс. Средство используется для лечения артрита, подагры, остеоартроза, остеохондроза и пр. Для суставов. От головы. Глюкозамин. . В корзине. В наличии. Финалгон, мазь , 20 г. 1 отзыв. Мази для лечения суставов. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в Калининграде. . В наличии. Мазь-бальзам Белый тигр для лечения боли в суставах. Доставка из г. Красноярск. У них, как и у всех лекарственных средств, есть противопоказания к применению. А иногда в процессе лечения развиваются местные и системные побочные реакции. Поэтому выбор качественной. Как правильно подобрать мазь для суставов с учетом имеющейся проблемы. Какая поможет для восстановления, обезболивания суставов и хрящей. Какая будет лечебная при воспалении, обезболивающая. Заказать препараты для суставов. Сеть аптек Горздрав работает в Москве и Санкт-Петербурге и насчитывает более 750 . Для лечения в первую очередь применяются обезболивающие средства. На ранних стадиях развития заболевания можно обойтись без инвазивных методов. Выделяют 4 группы.
растяжение связок голеностопного сустава мази и гели
растяжение связок голеностопного сустава мази и гелирастяжение связок голеностопного сустава мази и гели
>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>
Что такое растяжение связок голеностопного сустава мази и гели?
В 39 лет поставили диагноз — ревматоидный артрит. Эта болезнь характеризуется жуткими болями в суставах ног, рук, позвоночнике. Выписывали уколы, таблетки, мази, которые давали кратковременный результат. От больных на форуме узнал о Синергеле. Привлекло то, что средство без побочных эффектов. Заказал на официальном сайте и в течение 4 недель использовал мазь согласно инструкции. Теперь боль стихла, хожу и даже бегаю, не мучаясь.
Эффект от применения растяжение связок голеностопного сустава мази и гели
У меня проблемы с суставами начались после 40-ка лет, работа тяжелая, постоянно на ногах, вот и не выдержали колени. По вечерам очень сильно ныли, вплоть до того, что не могла заснуть, подвижность не такая, как раньше стала. Подниматься по лестнице было проблематично. Купила Синергель, стала использовать как написано в инструкции. Это средство борется с воспалительными процессами в тканях. После нанесения приятные ощущения. Действует накопительно, поэтому чем дольше пользоваться, тем лучше эффект будет. Сустапротект снял боль, вернулась подвижность. Регулярно пользовалась месяц, сейчас эффект держится.
Мнение специалиста
Синергель — это гель для лечения суставов и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Продукт состоит на 100% из натуральных компонентов и не имеет противопоказаний к применению.
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ растяжение связок голеностопного сустава мази и гели необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Юля
Синергелем пользуется моя мама. Недавно приехали с мужем помочь ей перестановку в доме сделать и муж двигая диван потянул спину. Мама дала намазать Синергель — боль сразу же отступила. В свою домашнюю аптечку я тоже заказала Синергель.
София
Синергель с целебными змеиными экстрактами могут использовать все без исключения, если на такие компоненты не возникает индивидуальная аллергическая реакция.
Люблю бегать. Но в один день после пробежке почувствовал боль в области левой пятки, сначала подумал, что всему виной старые кроссовки, и даже сменил свои любимые Асикс на более профессиональные. Но через время понял,что проблема совсем не в обуви. Обратился к доктору, диагноз — банальнная пяточная шпора, рекомендации: физио, ультразвук и снижение физнагрузок. Все медпроцедуры отнимают много времени, которого, к сожалению у меня нет. По рекомендации друга-марафонца испльзоввал Синергель. Результат пришел не сразу, но уже через три недели возобновил регулярные тренировки, а через два месяца совместно с другом принял участие полумарафоне. Где купить растяжение связок голеностопного сустава мази и гели? Синергель — это гель для лечения суставов и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Продукт состоит на 100% из натуральных компонентов и не имеет противопоказаний к применению.
Но выбирать подходящую мазь при растяжении связок голеностопного сустава необходимо, прежде всего, в зависимости от . Действительно, такие гели – скорая помощь при самых невыносимых болях. К тому же они способны быстро купировать воспалительный процесс. С такими задачами мази этой группы. Растяжения связок голеностопного сустава при современном образе жизни является распространенной травмой, которая происходит как при занятиях спортом, так и в обычных условиях. По статистике, травмы голеностопа составляют около. Применение мазей при растяжении различных связок считается эффективным методом лечения травмы. В комплексе обычно используются фиксирующие лонгеты и эластичные бинты, что требуется для скорейшего выздоровления. Растяжение связок голеностопа – это повреждение сочленений костей голени со стопой. Травма возникает в результате действий в суставе, превышающем его физиологические возможности. Причины получения травмы. Лечение связок голеностопного сустава после травмы и воспаления. Способы медикаментозного и хирургического . Отмечено также более полное поглощение лекарственных веществ из мазей и гелей. Лечебная физкультура и гимнастика. ЛФК рекомендована пациентам для повышения функциональной. Растяжения связок голеностопа – довольно распространенная травма. . При растяжении связок голеностопа применяется большое разнообразие мазей и . Мази и гели с противовоспалительным эффектом применяются от растяжения связок и мышц голеностопа. Как правило, эти препараты обладают. Симптомы растяжения голеностопного сустава. . При растяжении связок 1 степени полученное повреждение может не сразу беспокоить пострадавшего . Благодаря мази быстро вылечила растяжение связок в области голеностопа. Связки – часть сустава, которая обеспечивает его стабильное состояние путем . В быту получить растяжение связок голеностопного сустава может любой человек. . Алфлутоп гель. Противовоспалительные мази при растяжении связок. Связки — это эластичная ткань, которая соединяет кости между собой. . Чаще всего повреждаются связки голеностопного и коленного суставов. В статье мы рассмотрим рейтинг лучших мазей от растяжений, составленный на основе их состава и отзывов покупателей. Краткий рейтинг: №. Для лечения растяжения связок голеностопа необходимо в первую очередь соблюдать покой, меньше нагружать больную ногу. К поврежденному месту прикладывайте лед на 15 минут, затем сделайте перерыв на 1 час и снова приложите лед. Для уменьшения отечности и фиксации сустава используйте.
https://allstar-ab.com/09/images/gel_pri_boli_v_plechevom_sustave9558.xml
https://christopherdallo.com/file/krem_ili_gel_dlia_sustavov_s_obezbolivaiushchim4958.xml
https://www.kanuu.com/newsletter/images/sustav_fast_gel_tsena6045.xml
https://www.28jaya.com/userfiles/femoston_gel_ot_sustavov_otzyvy_tsena_kupit3307.xml
https://saveursetsavoirs.fr/image/biotin_gel_dlia_sustavov_otzyvy_realnykh_pokupatelei4954.xml
У меня проблемы с суставами начались после 40-ка лет, работа тяжелая, постоянно на ногах, вот и не выдержали колени. По вечерам очень сильно ныли, вплоть до того, что не могла заснуть, подвижность не такая, как раньше стала. Подниматься по лестнице было проблематично. Купила Синергель, стала использовать как написано в инструкции. Это средство борется с воспалительными процессами в тканях. После нанесения приятные ощущения. Действует накопительно, поэтому чем дольше пользоваться, тем лучше эффект будет. Сустапротект снял боль, вернулась подвижность. Регулярно пользовалась месяц, сейчас эффект держится.
растяжение связок голеностопного сустава мази и гели
В 39 лет поставили диагноз — ревматоидный артрит. Эта болезнь характеризуется жуткими болями в суставах ног, рук, позвоночнике. Выписывали уколы, таблетки, мази, которые давали кратковременный результат. От больных на форуме узнал о Синергеле. Привлекло то, что средство без побочных эффектов. Заказал на официальном сайте и в течение 4 недель использовал мазь согласно инструкции. Теперь боль стихла, хожу и даже бегаю, не мучаясь.
Пчелиный яд-высокоэффективное натуральное средство для профилактики и лечения широкого круга заболеваний суставов и позвоночника. Пчелиный яд обладает выраженным противовоспалительным, разогревающим, обезболивающим, бактерицидным, иммунокорректирующим действием, активизирует. Доступные цены. Читайте отзывы и заказывайте по самой выгодной стоимости ✈ Вы сможете забрать Софья Пчелиный яд крем для . Активные компоненты:пчелиный яд, экстракт алоэ, сабельника, полыни, шалфея, золотого уса, полыни, зверобоя, багульника, можжевельника, девясила, лопуха, окопника, босвелии. Крем с пчелиным ядом Софья для лечения суставов и связок. . Гидролизат коллагена влияет на скрепление связок и восстановление суставов. Таким образом, крем для тела будет полезен не только в лечении, но и в профилактических целях людям в возрасте, организм которых меньше. Крем для тела Софья. Пчелиный яд — натуральное эффективное средство профилактики заболеваний суставов и позвоночника. Способствует улучшению функционального состояния опорно-двигательного аппарата, оказывает противовоспалительное, спазмолитическое действие. Инструкция по применению Софья пчелиный яд бальзам для тела в области суставов и поясницы 125мл. Состав и форма выпуска. Вода, липосомально-эмульсионный комплекс № 2, яд пчелиный, глюкозамина гидрохлорид, хондроитин сульфат, биостимулирующий комплекс «Противовоспалительный». Активное вещество лекарства – пчелиный яд, обладает сильным разогревающим, анальгезирующим и противовоспалительным . Крем Софья активизирует защитные свойства кожи и восстанавливает работу клеток, которые с возрастом начинают хуже функционировать. Данное средство помогает вернуть. Форма выпуска Софья Пчелиный яд + хондроитин глюкозамин комплекс 125 мл. . Состав Вода, сорбитол, пчелиный воск, масла: кукурузное, растительное . 2. Артрит, артроз — втирать крем в область больного сустава в течение 3 минут, 2-3 раза в день. После втирания, для усиления эффекта, сустав перевязать.
мази от растяжения мышц — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Беременность — состояние для здоровой женщины естественное. Но никто не будет отрицать, что все функции организма при этом напряжены. Все органы и системы беременной работают с удвоенной нагрузкой, обеспечивая всем необходимым как маму, так и будущего ребенка. В таких условиях могут проявиться «слабые звенья» в здоровье женщины.
Многие беременные отмечают появление «летучих» болей в позвоночнике, в костях таза, в крестце. Это связано с многими факторами: изменение центра тяжести тела женщины, увеличение нагрузки на опорно-двигательный аппарат из-за возрастания масса тела. Кроме этого происходят изменения лонного и крестцово-подвздошного сочленений и других соединительно-тканных образований под воздействием гормона релаксина, что приводит к «размягчению» жестких межкостных сочленений — таз «готовится» растягиваться в родах.
Если до беременности у женщины были проблемы с опорно-двигательным аппаратом: искривление позвоночника, остеохондроз, слабое развитие мышц, принимающих участие в наклонах таза, то это может привести к появлению поясничных и тазовых болей во время беременности и после родов. Частота поясничных и тазовых болей различной интенсивности при беременности составляет 30-50%, а в послеродовом периоде достигает 65-70%.
У женщин с определенными наследственными особенностями и с недостаточным уровнем кальция в крови во второй половине беременности может развиться симфизопатия (симфизит): появляются довольно сильные длительные боли в лонном сочленении, усиливающиеся при перемене положения тела в пространстве, отек лона, нарушение походки. Это связано со значительным растяжением лонного сочленения, кровоизлиянием в него. Иногда возникают боли в пояснице, иррадиирующие в ногу — симптомы поясничного радикулита.
Как же предупредить подобные недомогания? Что делать, если нарушения уже возникли?
В основе профилактики тазовых болей лежит прежде всего диета, богатая кальцием: молочные продукты (творог, нежирный сыр, йогурт), рыба, мясо, орехи, зелень. Если есть заболевания желудка, кишечника, нарушающие усвоение кальция из продуктов, необходима их коррекция (прием пищеварительных ферментов, бификола и т.п.). Очень важна достаточная физическая нагрузка (плавание, лечебная гимнастика, направленная на укрепление прямых и косых мышц живота, сгибателей и разгибателей бедра, разгибателей спины, ягодичных мышц), достаточное пребывание на свежем воздухе ( в коже под влиянием солнечного света вырабатывается витамин D, необходимый для нормального обмена кальция). Полезно спать на ортопедическом матрасе.
Если боли в пояснице и в костях таза начинают регулярно беспокоить беременную, необходимо принимать более решительные меры.
Прежде всего — препараты кальция в дозе 1000-1500 мг в сутки. Желательно использование таких соединений кальция как карбонат Са, лактат Са, которые хорошо усваиваются (около 40%), в то время как биодоступность глюконата кальция всего 4%. До полного исчезновения болей несколько ограничивают физическую нагрузку, при ходьбе обязательно ношение бандажа. Желательно принимать еще и комплексныеполивитамины для беременных, которые содержат необходимые витамины и микроэлементы.
В случае развития симфизита, поясничного радикулита показано ограничение физической нагрузки, препараты кальция, витамины группы В, при сильных болях допустимо использование таких препаратов как индаметацин, вольтарен ( в таблетках, свечах, в виде мази), фастум-гель.
В последнее время появились работы, в которых показано положительное влияние мануальной терапии при подобных состояниях. Подобные методы лечения должны проводиться в специализированных центрах, имеющих опыт работы с беременными. Обязательно проконсультируйтесь у хирурга и невропатолога.
И пусть Вашу беременность не омрачают никакие недомогания!
В конце нашей беседы хочется вернуться к началу. При планировании беременности помимо общего обследования у Вашего гинеколога обратите вниманиена нарушения осанки, лишний вес — постарайтесь его снизить, начинайте ходить в бассейн, займитесь спортом, правильно питайтесь, бывайте на свежем воздухе, принимайте поливитамины.
Мазь от растяжения мышц и связок: список лучших средств
Автор Игорь На чтение 8 мин Просмотров 12.3к. Опубликовано Обновлено
Мазь от растяжения мышц и связок помогает быстрее восстановить пораженные мелкие сосуды. При этом она оказывает анальгезирующее действие. Важно использовать мазь для быстрой регенерации и заживления мягких тканей, ускорения резорбции, уменьшения отечности и устранения гематом.
Мазь от растяжения мышц: классификация видов
На начальном этапе при растяжении связок и мышц необходимо использовать мази с противовоспалительным, а также обезболивающим эффектом. Можно выделить следующие разновидности медикаментов:
- Нестероидные препараты. Они оказывают легкий охлаждающий эффект. Медикаменты выпускают в форме крема и мазей. Они помогают быстро устранять болевой синдром, воспалительные процессы. К нестероидной группе препаратов относят Кетапрофен, Вольтарен и многие другие. В их состав входит следующее сильнодействующее вещество – диклофенак, индометацин, ибупрофен.
- Антикоагулянты. Эти препараты способствуют улучшению кровотока. Мазь является отличным средством профилактики тромбов в кровеносных сосудах, которые могут возникнуть при растяжении мышц и связок. Лекарства, в состав которых входят антикоагулянты важно наносить на поврежденный участок в период лечения и восстановления. Эти средства применяются для профилактики сосудистых болезней. Также они помогают устранить неприятные ощущения в стопе.
- Охлаждающие. В их состав входит ментол и камфорное масло. Эти компоненты способствуют устранению судорог, расслабления мышечной ткани.
Для лечения растяжения связок и мышц врач может назначить мази, в состав которых входят стероидные гормоны. Их эффективность заключается в том, что гормональные препараты способствуют подавлению воспалительных процессов. Уже после первого применения снижается отечность, уменьшается проницаемость стенок кровеносных сосудов.
Мазь от растяжения мышц: охлаждающие
Главная задача охлаждающих мазей при растяжении связок и мышц заключается в том, чтобы охладить поврежденный участок тела. Пациент ощутит облегчение боли. Благодаря этому охлаждающие мази назначают в течение первых дней после растяжения.
В состав входит эфирное масло и ментол. Они помогают снять отечность, устранить гематомы. Обезболивающий эффект связан с наличием сильного анальгетика, который присутствует в составе. Мазь при растяжении связок подбирают с учетом характера полученной травмы.
Можно выделить следующие эффективные препараты:
- Миотон. В состав этого средства входят лекарственные растения, масла, а также другие вспомогательные компоненты. Мазь назначается для расслабления мышц. Основное действие препарата – антисептический и противовоспалительный эффект. Небольшое количество мази наносят на поврежденный участок мышц или сухожилий. Втирать нужно мягкими движениями.
- Бен-Гей. В состав входит ментол и метилсалицилат. Представленное средство помогает снять болезненность в мышцах и суставах. Производитель указывает, что при регулярном использовании мази устраняется ощущение скованности в утреннее время, а также оказывается противовоспалительный эффект. Это бальзам, который часто используют спортсмены, чтобы снять болезненность при травмах закрытого типа после физических тренировок и нагрузок.
- Flexall. Представленная мазь отличается сильным действием. Ее используют для снятия перенапряжения в мышцах после полученной травмы. Дополнительно средство оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект.
- Быструмгель. Средство обладает охлаждающим действием и отлично снимает воспалительные процессы в суставах. Его назначают пациентам при травматическом поражении сухожилий, связок и мышц. Препарат хорошо снимает отечность, болезненность и воспалительный процесс.
- Репарил гель. Основные показания к применению: травмы и ушибы мягких тканей. Мазь хорошо помогает при получении растяжения или разрыва связок. Средство отлично справляется с рассасыванием гематом. Уже после первого использования хорошо снимается отечность, устраняется венозная недостаточность.
Охлаждающую мазь можно использовать сразу после получения травмы закрытого типа или сильного ушиба. Это отличное средство, которое способствует устранению болезненных ощущений.
Мазь от растяжения мышц: Согревающие
Разогревающая мазь снимает мышечную и суставную боль. Это лекарственное средство назначают при разных ушибах и травмах. Действие мазей основывается на наполнении поврежденных мягких тканей кровью.
Разогревающие средства нельзя использовать в первые 3-4 дня после получения травмы. Можно выделить следующие средства:
- Венорутон-гель. Мазь способствует улучшению тонуса вен. Средство используют для лечения болезней опорно-двигательного аппарата. После нанесения препарата снимается отечность и болезненность в мышцах.
- Дип-Рилиф. Препарат снимает сильные болевые ощущения, ощущение скованности.
- Долбене. Мазь устраняет болезненность, снимает припухлость и отечность. Ее применяют для снятия гематом, воспалительных процессов в мышечной ткани и сухожилиях.
Использовать разогревающие мази нужно строго по инструкции. При увеличении рекомендуемой дозировки пациент может ощущать дискомфорт.
Обезболивающие
Многие виды травм сопровождаются болезненными ощущениями. Можно выделить следующие лекарственные средства:
- Долгит. Это противовоспалительный препарат, который обладает обезболивающим действием. Уже после первого нанесения начинает постепенно уменьшаться отечность и припухлость. Препарат назначают пациентам, у которых диагностировано растяжение связок и сухожилий.
- Капсикам. В состав входит сильнодействующий компонент – диметилсульфоксид, который проникает вглубь мягких тканей. После нанесения средство способствует улучшению кровообращения, поэтому связки и мышцы восстанавливаются быстрее.
- Финалгон. Основной сильнодействующий компонент – нонивамид. Он помогает расширять сосуды, улучшать кровообращение и устранять мышечную болезненность.
Благодаря своей структуре мазь быстро проникает в мягкие ткани, помогает устранить болезненность и дискомфортные ощущения.
Противовоспалительные
Многие травмы, в том числе и растяжение, сопровождаются воспалительным процессом. При такой патологии запрещено использовать лекарства, которые обладают согревающим эффектом. Противовоспалительные мази при растяжении связок и сухожилий содержат в своем составе анальгетик, который уменьшает болезненность.
- Кетонал. Мазь оказывает противовоспалительный эффект, который способствует устранению боли и отечности. Ферменты, которые участвуют в прогрессировании процесса, не могут свободно высвобождаться.
- Фастум гель. Это противовоспалительный препарат нестероидного действия. Уже после первого нанесения устраняется воспаление в мышцах, сухожилиях, суставах. Пациенты ощущают облегчение. В поврежденном участке улучшается кровообращение. Гелевая текстура препарата легко проникает внутрь мягкой ткани.
- Скипидарная мазь. Препарат обладает противовоспалительным и антисептическим действием. В состав входят растительные компоненты, которые способны проникать под верхние слои эпидермиса. В результате происходит раздражение мягкой ткани, к которой обеспечивается приток крови. Показания к применению – невралгия, мышечная боль, воспалительные процессы.
Одно из основных преимуществ – быстрый эффект, который наступает уже через 20 минут после нанесения мази. Для улучшения эффекта рекомендуется сделать легкий массаж.
Критерии выбора
Выбирать мазь или гель может только врач, который учтет вид полученной травмы, степень тяжести и клинические проявления. Если пациент самостоятельно подбирает лекарства, он может столкнуться с негативными побочными проявлениями. Они часто становятся причиной усугубления состояния.
Можно выделить следующие критерии выбора:
- Многие мази обладают комплексным действием. Препараты одновременно снимают болезненность, устраняют кровотечение.
- Наличие лидокаина в составе. Он способствует обезболиванию ран.
- Антибактериальный состав. Если в открытую рану проникла инфекция.
Если симптомы имеют слабо выраженный характер, рекомендуется отдавать предпочтение венотонизирующим лекарствам. Перед началом применения важно ознакомиться с показаниями и противопоказаниями.
Мази при растяжении связок у детей
Маленькие дети часто травмируют кисти рук и крупные суставы. В домашних условиях важно оказать ребенку первую помощь. Она заключается в следующих рекомендациях:
- наложение холодного компресса;
- использование обезболивающих препаратов;
- наложение тугой повязки.
При ушибах детям назначают следующие мази, в состав которых входят компоненты природного происхождения. Это декспантенол, живица и гепарин. Можно выделить следующие эффективные средства:
- Долбене. Мазь обладает противовоспалительным, противоотечным действием. Она оказывает местное обезболивающее действие.
- Траумель гель. Лекарственное средство способствует быстрому заживлению травм и ушибов.
- Капилар. Использовать мазь можно детям от одного года. Наносить нужно легкими массажными движениями, чтобы еще больше не травмировать поврежденные связки и мышечные волокна.
Представленные лекарственные средства можно использовать на 4 день после получения травмы, когда на стопе уйдет болезненность и отечность. Дополнительно пораженный сустав фиксируют тугой повязкой.
Плюсы и минусы применения мазей
Каждое лекарственное средство обладает своими преимуществами и недостатками. Мазь или гель не проникает в желудочно-кишечный тракт, поэтому не нарушает работу пищевода. Лекарства быстро впитываются в мягкие ткани, и начинают действовать через 5-10 минут после нанесения. Не рекомендуется покупать дешевые бальзамы, крема, гели и мази при растяжениях в качестве аналогов.
Можно выделить следующие преимущества мазей:
- Доступность. В аптеках есть дешевые и недорогие варианты лекарственных препаратов.
- Удобство в использовании.
- Быстрое действие.
- Не оказывает воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, почки и печень;
- Купирование острого болевого синдрома.
- Укрепление сосудов.
- Минимальное количество противопоказаний. Мази и гели разрешено использовать беременным женщинам, а также девушкам в период грудного вскармливания.
Перед покупкой и использованием важно ознакомиться и с существующими недостатками. Препараты в виде мази могут оставлять жирные следы на одежде, которые не всегда убираются при стирке. Лекарственные средства нужно совмещать с приемом таблеток и микстур. В противном случае лечение окажется не эффективным.
Использование мази при растяжении мышц и связок является эффективным средством для борьбы с патологией. Это важный этап лечения. Чтобы терапия была успешной, связки быстрее восстанавливались, перед применением важно проконсультироваться с травматологом. Он назначит использование определенного препарата и обозначит его дозировку.
Amazon.com: KUUMBA MADE Бальзам для растяжения и восстановления, 1 унция: Лосьоны для тела: Здоровье и быт
- Kuumba Made Sprain & Strain — это высокоэффективная мазь для ухода за мышцами, синяков, отеков, болей и болей в мышцах.
- Эта синергетическая формула создана из растительных средств, которые традиционно используются для облегчения боли, уменьшения отеков и синяков.
- Эфирные масла, используемые в этой смеси, усиливают лечебные свойства и создают пряный, теплый, успокаивающий эффект.
- Смесь зверобоя и арники стимулирует кровообращение и расслабляет. Используется многими мануальными терапевтами, ролферами и массажистами для облегчения процесса заживления.
- СЕРТИФИЦИРОВАННАЯ ОРГАНИЧЕСКАЯ. Не содержит консервантов, NO парабенов, NO фталатов, NO нефтехимии, NO сульфатов.
Вот почему НИКОГДА не следует массировать мазью растяжение связок
Можно ли использовать обезболивающие мази и спреи от растяжения связок?
Автор Бхакти Паун Шарма | Обновлено: 14 апреля 2016 г. 10:26 IST
Вывернула лодыжку или вывихнула руку? Мы уверены, что старейшины немедленно охотятся за аптечкой, берут мазь или мазь и начинают втирать ее в пораженный участок.Вы кричите от боли, но, по их мнению, ее нужно массировать в коже, чтобы она впиталась и облегчила боль. Это правильный способ справиться с растяжениями или растяжением мышц? При растяжении связок или спортивных травмах всегда существует процедура первой помощи, которую необходимо соблюдать. Сообщите, что для снятия боли можно применять мази или мази. Вот что предлагает доктор Аман Гоял, младший консультант ортопедического отделения Nayati Multi Super Specialty, Mathura , когда дело доходит до обезболивающих мазей.
Болеутоляющие препараты наиболее широко используются нами, а также злоупотребляют ими. С сильной болью обычно справляется в больницах обученный персонал под наблюдением врачей, но от слабой до умеренной боли люди лечат домашними средствами и лекарствами, отпускаемыми без рецепта, такими как спреи и мази. Хотя в этом нет ничего плохого, в обществе преобладает множество неправильных представлений, и у каждого есть своя версия для достижения облегчения. Вот когда вы должны лечить растяжение в домашних условиях, а когда — обращаться к врачу.
Д-р Гоял говорит, что обычно наносят мази на поврежденный участок, но в таких случаях следует строго избегать массажа, особенно вокруг суставов, поскольку это может еще больше вызвать увеличение опухоли и кровотечение тканей. Это приводит к усилению боли, поскольку отек вызывает боль, а также в суставе позже может развиться жесткость. Вместо этого в этих случаях в большей степени помогает холодная или ледяная пищевая добавка. Вы также можете попробовать эти 3 упражнения, чтобы справиться с растяжением связок голеностопного сустава.
Итак, главный совет — любезно избегать любого массажа (даже с мазями) при острых болезненных состояниях, но он определенно помогает с двойным синергетическим действием мазей при хронической длительной мышечной боли и тупой ноющей боли.
Источник изображения: Shutterstock
Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.
Следуйте за нами на
| Changzhou NO.2 Народная больница | |
| Чанчжоу, Цзянсу, Китай, 213003 | |
| Чанчжоу Народная больница № 2 | |
| Чанчжоу, Цзянсу, Китай, 213003 | |
| Больница Чжунда Юго-Восточный университет | |
| Нанкин, Цзянсу, Китай, 210009 | |
| Первая дочерняя больница Университета Сучжоу | |
| Сучжоу, Цзянсу, Китай, 215006 | |
| Больница Жуйцзинь Луванское отделение | |
| Шанхай, Шанхай, Китай, 200020 | |
| Шанхайская больница Жуйцзинь | |
| Шанхай, Шанхай, Китай, 200025 | |
| Шанхайская центральная больница Сюхуэй | |
| Шанхай, Шанхай, Китай, 200031 | |
| Шанхайская десятая народная больница | |
| Шанхай, Шанхай, Китай, 200072 | |
| Шанхайская десятая народная больница | |
| Шанхай, Шанхай, Китай, 200072 | |
| Шанхайская больница десятого народа | |
| Шанхай, Шанхай, Китай, 200072 | |
| Больница Синьхуа, входящая в состав Медицинской школы Шанхайского университета Цзяотун | |
| Шанхай, Шанхай, Китай, 200092 | |
| Восточная больница Шанхая | |
| Шанхай, Шанхай, Китай, 200120 | |
| Первая народная больница Шанхая | |
| Шанхай, Шанхай, Китай, 201620 | |
| Первая народная больница Шанхая | |
| Шанхай, Шанхай, Китай, 201620 | |
| Первая народная больница Шанхая | |
| Шанхай, Шанхай, Китай, 201620 | |
Лечение растяжений возле Холла Парк, OK
Если вы страдаете растяжением, мы будем рады помочь вам найти облегчение и выздоровление с помощью наших первоклассных средств лечения растяжения! Для получения дополнительной информации звоните нам! Мы обслуживаем пациентов из районов Эдмонд, Окей, Норман (24), Ок, Норман (HealthPlex), Оклахома, Вест-Мур, улица I-240 и Сунер-роуд, Оклахома, Юкон, Вэлли-Брук, и Бетани, Окей.
Что такое первая помощь при растяжении связок?
Хотя лучшую первую помощь при растяжении связок можно найти в поликлинике первичной или неотложной помощи, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить дальнейшие травмы до того, как приедете туда! Общее правило при любом растяжении связок — следовать методу RICE, который означает отдых, лед, сжатие и подъем. Для получения дополнительной информации о том, как именно применить метод RICE для вашего конкретного растяжения связок, не стесняйтесь звонить нам в Отделение неотложной помощи Оклахомы! У нас есть шесть различных клиник по всей Оклахоме, в том числе три в Оклахома-Сити, две в Нормане и одна в Юконе.Не стесняйтесь обращаться в ближайшую к вам клинику.
Когда вы приедете в отделение неотложной медицинской помощи штата Оклахома для лечения растяжения связок, наши отличные врачи будут действовать быстро и осторожно, чтобы предоставить вам квалифицированное начальное лечение вашего растяжения. Первоначальное лечение, вероятно, будет включать в себя некоторую форму обезболивания и иммобилизации или поддержки, чтобы удерживать растянутую область на месте и предотвратить дальнейшую травму. Такая иммобилизация или поддержка может включать ходячие ботинки, перевязь, бандаж или костыли, в зависимости от локализации и тяжести растяжения.
Какая лучшая мазь от растяжений?
В наши дни на рынке имеется множество мазей и гелей, отпускаемых по рецепту и без рецепта, для снятия боли и воспаления в суставах, мышцах и других мягких тканях, поэтому бывает сложно определить, какой продукт поможет вам больше всего! Кроме того, лучшая мазь от растяжения часто варьируется от пациента к пациенту, что еще больше затрудняет определение лучшего продукта. Тем не менее, наши сертифицированные врачи в отделении Immediate Care of Oklahoma применит свои экспертные знания и навыки при определении того, какие продукты могут лучше всего помочь при растяжении связок, учитывая локализацию и тяжесть растяжения, а также вашу историю болезни.Они также могут проинформировать вас о причинах, по которым конкретная мазь лучше всего помогает вылечить растяжение связок и облегчить боль.
Сколько времени нужно для заживления растяжения или растяжения?
Время, необходимое для заживления растяжения или растяжения, зависит от степени или серьезности травмы. Как правило, растяжения можно разделить на три степени. Растяжение связок 1 степени является самым легким, степень II — средней, а степень III — наиболее тяжелой. Растяжения I степени возникают, когда связки растянуты, но не разорваны, и для полного заживления требуется от одной до трех недель, хотя вы, вероятно, почувствуете себя лучше в течение нескольких дней или недель.Растяжение связок II степени возникает при частичном разрыве связки, и на заживление обычно уходит от трех до четырех недель. При растяжении связок III степени связка полностью разрывается, и на полное заживление может уйти от трех до шести месяцев, поскольку кровоток в растянутой области снижается.
Мы рады приветствовать вас в отделении неотложной медицинской помощи штата Оклахома для эффективного и тщательного лечения любого растяжения связок! Вам не нужно записываться на прием до посещения одного из наших врачей, так как мы с радостью принимаем записи на прием во всех семи наших офисах.Приходите к нам сегодня!
Эффективность и безопасность низкомолекулярной гепариновой мази в лечении отека и боли при растяжении связок голеностопного сустава
Асмуссен Б. Трансдермальные терапевтические системы — текущее состояние и будущее развитие. Методы и результаты экспериментальной и клинической фармакологии 13: 343–351, 1991
PubMed CAS Google ученый
Diebschlag W. Neue Methode für genaue Messungen der Änderung des Extremitätenvolumens zur Quantifizierung eines Therapieerfolges bei verschiedenen Angiopathien.Arzneimittel-Forschung / Drug Research 25: 438–439, 1975
CAS Google ученый
Diebschlag W, Nocker W., Bullingham R. Двойное слепое исследование эффективности местного геля кеторолака трометамина при лечении растяжения связок голеностопного сустава по сравнению с плацебо и этофенаматом. Журнал клинической фармакологии 30: 82–89, 1990
PubMed CAS Google ученый
Dockhorn RJ.Гепарин для местного применения в лечении экземы. Анналы аллергии 28: 573–579, 1970
PubMed CAS Google ученый
Heine H. Transkutane Heparintherapie: Experimentell histologische Untersuchungen mit der Wirkkombination Heparin — Allantoin — D-Panthenol. Medizinische Welt 34: 602–604, 1983
PubMed CAS Google ученый
Heine H. Transkutane Heparintherapie: Speicherfähigkeit von Mastzellen und Fibrozyten.Medizinische Welt 35: 320–322, 1984
Google ученый
Heine H. Transkutane Heparintherapie: Selbstregulation antithrombotischer Zell- und Gewebsaktivitäten. Medizinische Welt 36: 703–705, 1985
Google ученый
Heine H. Speicherung von transkutan appliziertem Heparin im subepidermalen Bindegewebe. Medizinische Welt 37: 803–806, 1986
Google ученый
Какакиос А.М., Райан Дж., Гечи КЛ.Влияние местного введения гепаринов на реакции гиперчувствительности замедленного типа. Международный архив аллергии и прикладной иммунологии 93: 300–307, 1990
PubMed Статья CAS Google ученый
Nocker W. Sprunggelenkdistorsionen: Volumenuntersuchung der unteren Extremität zur perkutanen Wirkungsprüfung von Hepathrombin-Gel 50 000. Zeitschrift für Allgemeinmedizin 15: 565–568, Google ученый
Нокер В.Die Behandlung oberflächennaher Thrombosen: Zur Wirkung von Hepathrombin-50000-Salbe und Salbengrundlage. Zeitschrift für Allgemeinmedizin 25: 738–741, 1987
Google ученый
Nocker W, Diebschlag W. Behandlung akuter Sprunggelenkdistorsionen: Placebo-kontrollierte Doppelblind-Studie zum Nachweis der Wirksamkeit eines neuen Диклофенак-гели. Zeitschrift für Allgemeinmedizin 67: 560–564, 1991
Google ученый
Nocker W, Diebschlag W, Lehmacher W.Локальная терапия при общем тромбофлебите: Wirksamkeit eines Diclofenac-Natrium-Gels im Vergleich zu Placebo- und Heparin-Gel. Zeitschrift für Allgemeinmedizin 67: 2210–2218, 1991
Google ученый
Pauly A, Diebschlag W, Nocker W. Посттравматические последствия для Sprunggelenksdistorsionen: Бензидамин-крем был эффективен? Sport und Medizin 2: 193–196, 1990
Google ученый
Ранад В.В.Системы доставки лекарств. 6. Трансдермальная доставка лекарств. Журнал клинической фармакологии 31: 401–418, 1991
PubMed CAS Google ученый
Сиддики О., Чиен Ю.В. Непарентеральное введение пептидных и белковых препаратов. Критический обзор терапевтических систем носителей лекарственных средств 3: 195–208, 1987
CAS Google ученый
Stüttgen G, Panse P, Bauer E.Heparin und Mucopolysaccharid-polyschwefelsäureester (MPS) permeieren die menschliche Haut. Zeitschrift für Hautkrankheiten 64: 756–765, 1988
Google ученый
Stüttgen G, Panse P, Bauer E. Проникновение через кожу человека гепарина и мукополисахаридного эфира полисерной кислоты. Arzneimittel-Forschung / Drug Research 40: 484–489, 1990
Google ученый
Тайсс У., Кун И., Люкер П.В.Ионтофорез — есть ли будущее у клинического применения? Методы и результаты экспериментальной и клинической фармакологии 13: 353–359, 1991
PubMed CAS Google ученый
Volkl KP, Konerding NA, Kroll M. Wirkung von topischem Heparin auf Histamin-Indusierte Quaddeln. Eine Doppelblindstudie. Fortschritte der Medizin 109: 462–464, 1991
CAS Google ученый
Waterloh E, Groth KH.Zur Objektivierung der Wirksamkeit eines Externums bei Sprunggelenksverletzungen mit Hilfe einer volumetrischen Methode. Arzneimittel-Forschung / Drug Research 33: 792–795, 1983
CAS Google ученый
Как лечить растяжение связок
Связки — это жесткие тканевые ленты, которые обвивают вашу лодыжку и другие суставы, обеспечивая поддержку и стабильность. У них есть немного отдачи, но совсем немного. Если их растянуть сверх обычных пределов, они могут повредиться или воспаляться, или, другими словами, растягиваться.«Обычно заживление растяжения занимает около 6 недель, но это только при правильном лечении», — говорит Джон М. МакШейн, доктор медицины. «Люди склонны игнорировать растяжения связок, которые могут привести к хроническим проблемам». МакШейн добавляет, что многие растяжения можно лечить дома без медицинской помощи. Вот что нужно делать при растяжении связок.
Отдых суставов
Поначалу растяжения не обязательно сильно повреждают, и люди могут подумать, что продолжать заниматься тем, что изначально привело их к неприятностям, — это нормально.Но слишком сильное толкание травмированного сустава усугубляет ущерб. «Незначительные растяжения требуют пары дней отдыха», — говорит МакШейн. Вам не нужно полностью ограничивать свои повседневные движения, но вам следует избегать энергичных действий, которые нагружают травмированную область.
Ice It Немедленно
Прикладывание холода к растяжению уменьшает боль и уменьшает внутреннее кровотечение или скопление жидкости в травмированной области. Важно немедленно заморозить растяжение связок, потому что отек трудно обратить вспять, когда он уже начался.«Используйте кубики льда или колотый лед», — говорит МакШейн. «Поместите лед в полиэтиленовый пакет с застежкой-молнией, закройте его, заверните в тонкое полотенце и приложите к больному месту. Держите глазурь до тех пор, пока болит, особенно если есть отек ». Если у вас нет льда, откройте морозильник и достаньте пакет замороженных овощей. Мешок с горошком или кукурузой достаточно гибкий, чтобы образовать форму вокруг сустава и приложить холод туда, где это необходимо, — говорит Майкл Осборн, доктор медицины.
Или используйте гелевый пакет
Доступные в аптеках и магазинах спортивных товаров, пакеты с гелем остаются гибкими даже в замороженном состоянии и принимают форму сустава.«Пакеты с гелем становятся холоднее льда и могут вызвать обморожение, если приложить их непосредственно к коже», — говорит МакШейн. Поэтому, используя гелевый пакет, обязательно кладите ткань между ним и кожей и не оставляйте ее более чем на 15 минут за раз.
Оберните сустав
Сжатие эластичной повязки помогает предотвратить скопление жидкости, что уменьшает отек и боль. Обертывание сустава также ограничивает движение, что способствует заживлению поврежденных связок. «Не затягивайте повязку так сильно, чтобы она не могла нарушить кровообращение», — добавляет МакШейн.Если вы чувствуете онемение или холод в области за пределами растяжения, или если повязка слишком тугая, немного ослабьте ее. «У вас должна быть возможность аккуратно просунуть палец под повязку», — говорит МакШейн.
БОЛЬШЕ: 12 странных приемов обезболивания, которые работают
Используйте радиопередачу на лодыжку
Доступный в некоторых аптеках и из каталогов по почте, Aircasts можно накачать воздухом для равномерного давления на лодыжку. «Они помогают уменьшить отек и не дают суставу слишком сильно двигаться», — говорит МакШейн.Другой вариант — эластичная повязка «трубка». Доступные в некоторых аптеках и большинстве магазинов медицинских товаров, трубки бывают разных размеров для разных суставов. Осборн объясняет, что они способствуют заживлению, оказывая равномерное давление по всему суставу. Их недостатком является то, что они могут смещаться при ношении, что может вызвать отек в некоторых областях. (Вот больше о том, как вылечить растяжение лодыжки и избежать травм в будущем.)
Положите гравитацию на свою сторону
В первый или два дня после растяжения как можно дольше приподнимайте эту область.Например, если вы вывихнули лодыжку, подложите под икры несколько подушек. Если вы растянули запястье, держите руку выше уровня груди. По словам Осборна, подъем сустава способствует оттоку лимфы из этой области и сводит отек к минимуму.
Примите безрецептурное противовоспалительное средство
Аспирин, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) подавляют выработку организмом простагландинов, воспалительных химических веществ, которые вызывают отек и замедляют время заживления.Их часто используют в качестве первого средства для лечения травм, вызванных чрезмерным перенапряжением. «Ацетаминофен используется для снятия боли, но он не влияет на отек», — говорит МакШейн. Вы добьетесь лучших результатов с аспирином, ибупрофеном или напроксеном (алеве). Препараты действуют одинаково хорошо, но напроксен удобнее, потому что его нужно принимать только два раза в день. Одно предостережение: если травма серьезная, подождите, пока кровотечение не остановится или не стабилизируется отек, прежде чем принимать НПВП, потому что они также препятствуют свертыванию крови и могут затруднить время выздоровления.
Снять скованность с помощью тепла
Нельзя лечить растяжение связок грелкой или грелкой в первые 48–72 часа после травмы, потому что тепло усиливает кровообращение и может усилить отек. Но по прошествии нескольких дней, когда отек спал, применение тепла — или вымачивание этой области в гидромассажной ванне или горячей ванне — может помочь вам почувствовать себя более комфортно, — говорит Осборн. Тепло также улучшает приток питательных веществ к поврежденному участку, удаляя болезненные побочные продукты обмена веществ.
Попробуйте натуральные средства
Возьмите тюбик мази из окопника. Окопник — это сорняк с пушистыми листьями, который растет на болотах. Еще в 400 году до нашей эры его использовали для лечения ушибов и переломов костей. Фактически, его научное название ( Symphytum officinale ) происходит от греческого слова symphytum , что означает «соединять вместе». В 1600-х годах травники использовали окопник для лечения ран, язв, ожогов и отеков.
Сегодня мы знаем, что окопник богат аллантоином, который уменьшает воспаление и стимулирует рост здоровых тканей.В одном исследовании исследователи применяли мазь из окопника к некоторым людям с растяжением лодыжек, а другим людям применяли традиционный противовоспалительный лосьон с диклофенаком, отпускаемый по рецепту. Через 1 неделю люди, которые использовали окопник, поправились и сообщили о снижении боли на 92%. Люди, которые использовали рецептурный гель, испытали только на 84% меньше боли. Хорошие бренды включают Nature’s Way и Herbalist & Alchemist. Следуйте указаниям на этикетке. А окопник употреблять только в виде мази. FDA предупреждает, что добавки окопника могут способствовать повреждению печени.
Начните с легких упражнений — как можно скорее
Это нормально, если связки немного натянуты после растяжения связок. Чтобы предотвратить скованность и восстановить подвижность суставов, полезно выполнять упражнения на диапазон движений после того, как вы пройдете начальную болезненную фазу. Поначалу движение в суставе может быть болезненным, но это нормально. На самом деле, полезно осторожно подтолкнуть сустав немного дальше, чем он хочет, говорит МакШейн. «Связки на самом деле заживают лучше, когда они немного напряжены», — объясняет он.Например, если вы восстанавливаетесь после растяжения связок голеностопного сустава, используйте эту ногу для «зарисовки» всего алфавита один или два раза в день. «Представьте, что ваш большой палец ноги — это кончик ручки», — говорит он. Используя лодыжку для перемещения стопы, сформируйте в воздухе каждую букву алфавита от A до Z. «Это помогает вернуть диапазон движений, а также уменьшает отек», — говорит МакШейн.
БОЛЬШЕ: 6 упражнений, которые ваше тело хочет делать каждый день
Носите скобу
Если у вас в анамнезе растяжения связок голеностопного сустава, подумайте о ношении бандажа.В аптеках продаются скобы, поддерживающие и защищающие сустав, что ускоряет заживление и снижает риск дополнительных растяжений. Некоторые люди с лодыжками, подверженными растяжениям, носят скобы каждый раз, когда они занимаются «рискованными» действиями, например, играют в теннис или баскетбол.
Получите правильную обувь
Если вы однажды вывихнули лодыжку, у вас может быть повышенный риск растяжения в будущем. Один из способов предотвратить проблемы — купить обувь, предназначенную для занятий, которыми вы больше всего занимаетесь. «Не надевайте кроссовки для игры в баскетбол или ракетбол», — говорит МакШейн.«Они не обеспечивают устойчивости голеностопного сустава и могут фактически создавать тенденцию к выворачиванию или выворачиванию голеностопного сустава». (Ознакомьтесь с нашим руководством по покупке кроссовок.)
Усилить соединение
Как только растяжение ослабнет, стоит потратить время на укрепление и кондиционирование сустава, что снижает нагрузку на связки. Растяжения связок голеностопного сустава настолько распространены, что вы можете сосредоточиться на этой части тела — как для уменьшения скованности, так и для предотвращения проблем в будущем. Риск растяжения связок голеностопного сустава увеличивается с возрастом, но эти упражнения могут помочь вам предотвратить их.«Лодыжка может быть слабой после растяжения связок, поэтому вам следует начать с упражнений на диапазон движений, а затем перейти к укрепляющим упражнениям», — говорит Осборн.
Попробуйте эти упражнения, например:
- Положите несколько банок супа или овощей в пластиковый пакет для продуктов, просуньте ногу за ручки и поднимите пальцы ног к потолку. Удерживайте гирю около 3 секунд, затем опустите.
- Поставьте ногу на стену или другой неподвижный предмет, согните и расслабьте мышцы.Этот тип изометрических упражнений улучшает кровоток и оказывает благотворное воздействие на связки и другие ткани.
- Сядьте, вытянув ноги прямо перед собой, и согните верхнюю часть стопы к телу. Задержитесь на мгновение, затем расслабьтесь.
- Сядьте и оберните вокруг стопы полотенце или эластичный шнур, затем согните мышцы в разных направлениях, преодолевая сопротивление. (Вот еще 11 тренировок для больных суставов.)
Стоит ли вам посещать врача по поводу растяжения связок?
Все растяжения являются болезненными, и даже врачам сложно сразу сказать, связаны ли травмы с разрывом ткани, переломом кости или другими серьезными проблемами.По словам Осборна, если есть сильный отек или синяк, или если боль кажется необычно сильной, неплохо было бы обратиться в отделение неотложной помощи на рентген. Осборн добавляет, что через несколько недель при растяжении связок станет лучше. Даже если первоначальный дискомфорт легкий, обратитесь к врачу, если в течение 2–4 недель заметного улучшения не произойдет.
Панель советников
Джон М. МакШейн, доктор медицины, — клинический адъюнкт-профессор семейной медицины в Медицинском колледже Джефферсона Университета Томаса Джефферсона и директор спортивной медицины в больнице Университета Томаса Джефферсона в Филадельфии.
Майкл Осборн, доктор медицины, , доцент кафедры физической медицины и реабилитации в клинике Майо в Рочестере, штат Миннесота.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Лекарства и бальзамы | Смитсоновский институт
В этот раздел входят такие продукты, как мази и мази.Текст ниже предоставляет некоторый исторический контекст и показывает, как мы можем использовать эти продукты для изучения аспектов американской истории, например, связи между медициной человека и ветеринарной медициной. Чтобы пропустить текст и перейти непосредственно к объектам, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
| Торговая карточка Cuticura, Warshaw Collection of Business Americana, Архивный центр, Национальный музей американской истории, Смитсоновский институт |
Лекарства от всех
Патентные лекарства — обычное название патентованных «безрецептурных» продуктов — были чрезвычайно популярны в Америке с середины девятнадцатого века до начала двадцатого века.В течение этого периода лекарства и лечебные средства в значительной степени не регулировались, и производители могли свободно заявлять о своих продуктах для здоровья. Многие запатентованные лекарства были «панацеей», поскольку их производители утверждали, что они излечивают огромное количество разнородных болезней.
Часто эти панацеи также обещали исправить проблемы с кожей, цветом лица, волосами, глазами или даже формой фигуры — все, что влияло на физическую красоту или здоровье. Лекарства от всех болезней начали исчезать с рынка после того, как в 1912 году был принят закон, запрещавший производителям делать ложные и мошеннические заявления о терапевтических средствах.
Лекарства от всех производились как в виде жидких тоников, которые принимались внутрь, так и в виде мазей, бальзамов или мазей, которые применялись местно. На некоторых продуктах были указаны инструкции как для внутреннего, так и для внешнего использования.
| | ||
| S.B. Линимент Goff’s Magic Oil Liniment утвержден для лечения : ревматизм, невралгия, зубная боль, боль в ушах, жесткость в суставах, слабость в боку или спине, растяжения связок, синяки, боль в горле, катар, диарея, дизентерия, холера, холеры, геморроидальные узлы, замороженные ноги и т. Д. уголовные преступления, мозоли, потрескавшиеся или потрескавшиеся руки, свежие порезы, старые язвы, прыщи на лице.У лошадей он лечит царапины, старые язвы, галлы, растяжения связок, жесткость конечностей, шину, желчный, гравий, молочницу. Американская анодиновая мазь Джонсона предназначена для лечения: дифтерии, кашля, простуды, гриппа, бронхита, астмы, коклюша, спазмов и боли в желудке, кишечнике или боку; ревматизм, кровохарканье и все жалобы легких; боль в горле, заболевания позвоночника, хроническая диарея, дизентерия, потрескавшиеся руки, ожоги, раны, растяжения и синяки. Cuticura реклама : Центр архивов NMAH, Warshaw Collection of Business Americana | ||
Бальзамы и мази, мази и бальзамы
Другие бальзамы, мази и мази, произведенные в тот же период, перестали давать лекарства. все претензии.Эти препараты для местного применения обычно использовались для лечения распространенных проблем с кожей, кожей головы и волосами и могут рассматриваться как предшественники безрецептурных мазей для ухода за кожей и мазей для оказания первой помощи, которые используются сегодня. Действительно, некоторые марки препаратов для местного применения, произведенные в конце 1800-х годов, такие как Mentholatum, Bag Balm и White Cloverine, остаются доступными и сегодня. Роберт Чезебро запатентовал вазелин под названием вазелин в 1872 году, и многие из этих мазей имеют основу вазелин или вазелин. Бальзамы расфасовывались в жестяные банки, а мазь — в бутылки.Линии представляли собой жидкости с высоким содержанием алкоголя, в которых были взвешены масла мяты или перца. Масла действовали как «противовоспалительное средство» — они стимулировали легкое раздражение кожи с целью уменьшения боли или воспаления в других частях тела.
| Бальзам с белым клеверином | Линимент «Король боли» Минарда | Хорошая самаритянская мазь |
Бальзамы и косметические средства, которые часто приносили с собой обеспокоенность.Стандарты красоты в Америке девятнадцатого и начала двадцатого века уделяли первоочередное внимание чистой коже и густым густым волосам. Люди использовали эти мази и мази для решения проблем с цветом лица, таких как прыщи и угри, а также состояний кожи головы, таких как стригущий лишай и чесотка, которые вызывают неоднородное выпадение волос. Эти продукты обслуживали всю семью и обеспечивали здоровье и красоту по одной цене. Но особенно они нравились женщинам, которые не хотели покупать косметические препараты.В то время использование косметических препаратов часто было социально неприемлемым.
Для человека или животного
Старые бальзамы, мази и мази иногда продавались как «человек или животное». Эта тактика была особенно применима к продуктам, которые утверждали, что вылечивают или успокаивают незначительные раздражения кожи, такие как порезы, царапины, ожоги, укусы насекомых, синяки, натирания и сухие трещины на коже, которые характерны для людей, их домашних животных и домашнего скота. У людей и их животных были общие кожные заболевания, потому что они жили в общей среде и часто находились в физическом контакте друг с другом.Например, и всадник, и лошадь могут страдать от натертости седла. Кроме того, грибковые инфекции, такие как стригущий лишай, и паразитарные инфекции, такие как чесотка, могут легко передаваться от семейной собаки к детям. Хотя на упаковке этих продуктов были отдельные инструкции по применению для домашних животных и людей, описанное лечебное действие в основном такое же.
| Мазь для медвежьих лапок Брукса | Масло жизни Тейлора для человека или зверя | Gentry Brothers Famous Remedy |
9000 Раздел «Библиография» с полным списком ссылок, использованных при создании этой группы объектов.Тем не менее, в разделе «Лекарства от всех» и «Бальзамы» использовались следующие ссылки:
Peiss, Kathy Lee.