Мазь от усталости ног с охлаждающим эффектом: Три хороших геля для снятия усталости ног

Как выбрать крем от усталости ног?

Усталость, тяжесть и жжение чаще всего беспокоят людей, которые большую часть дня проводят на ногах или заняты исключительно сидячей работой. Любительницам обуви на каблуках также знакомо чувство, когда ноги «гудят». Во всех этих случаях рекомендуется регулярно применять специальный крем от усталости ног. На что обратить внимание при его выборе?
1. Тонизирующее действие.
Появление тяжести в ногах говорит о том, что вены просят помощи. При циркуляции кровь в конечностях преодолевает непростой путь снизу вверх – от стоп к сердцу. Для этого в венах есть специальные клапаны, которые делают такое движение возможным. Тяжесть, отеки, жжение могут означать, что венозный отток нарушен. Улучшить самочувствие при этом может помочь  тонизирующий крем для ног. 
2. Охлаждающее действие.
Охлаждающий эффект достигается за счет использования компонентов растительного происхождения, таких как, например, ментол.   Он обладает рефлекторным действием на кожные рецепторы, создавая приятное ощущение прохлады. Холод способствует устранению усталости, ощущения тяжести, жжения или распирания в ногах.

3. Увлажнение и уход.
Если за лицом мы привыкли ухаживать регулярно, то до ног часто руки не доходят. Синтетическая одежда, нарушение циркуляции крови, возраст, недостаточный уход могут привести к сухости и шелушению кожи ног. Поэтому будет очень кстати, если крем от усталости будет обладать ухаживающими свойствами.
4. Комфорт при использовании.
Обратите внимание, что крем от усталости ног должен быстро впитываться, не оставлять жирного или липкого слоя, не пачкать одежду и иметь легкий приятный аромат. Все необходимое для того, чтобы ежедневное применение было полезным и приятным.
Вашим средством от усталости и тяжести в ногах станет тонизирующий крем для ног Седралекс. Эта новинка из Франции содержит экстракт корсиканского цитрона. Он обладает мощным тонизирующим действием и быстро помогает вернуть легкость ногам. Ментол, входящий в состав  крема, моментально охлаждает уставшие ноги. Активные увлажняющие компоненты превращают каждое нанесение в процедуру комплексного ухода за ногами. Кроме того, Седралекс быстро впитывается, не оставляет липкого слоя, что позволяет использовать его в течение всего дня, чтобы быстро вернуть легкость и тонус уставшим ногам.

 

Крем для ног «Эффект» охлаждающий для снятия усталости, 80мл

 

Крем-гель предназначен для комплексного ухода за ногами. Крем-гель для ног способствует расслаблению уставших мышц ног, нормализует кровообращение, смягчает кожу, уменьшает ощущение жжения и тяжести в ногах.

 

Благодаря нежирной консистенции, он легко распределяется и прекрасно впитывается в кожу, оставляя на её поверхности комфортное ощущение прохлады.

 

Входящие в формулу крем-геля активные ингредиенты:

 

• экстракт гинго билоба способствует улучшению микроциркуляции крови, снижает проницаемость капилляров, укрепляет стенки сосудов, повышает тонус и эластичность стенок сосудов, оказывает противоотечное действие;
• экстракт конского каштана укрепляет стенки кровеносных сосудов и капилляров, стимулирует кровообращение;
• экстракт розмарина оказывает противовоспалительное, антиоксидантное, анестезирующее и тонизирующее действия;
• экстракт лимона обладает тонизирующим действием;
• ментол обеспечивает охлаждающий и освежающий эффект.

 

Состав: Вода, глицерин, циклометикон, растительное масло, цетеарилизононаноат, изопропилпальмитат, экстракт конского каштана, аммониумакрилоилдиметилтаурат/ВП сополимер, экстракт гинкго билоба, экстракт розмарина, ментол, карбамид, парфюмерная композиция, триэтаноламин, ПЭГ-40 гидрогенизированное касторовое масло, метилизотиазолинон, феноксиэтанол, метилпарабен, пропилпарбен, коричный спирт, кумарин, эвгинол, линалоол.

 

Ingredients (INCI): AQUA, GLYCERIN, CYCLOMETHICONE, OLUS (VEGETABLE OIL), CETEARYL ISONONANOATE, ISOPROPYL PALMITATE, AESCULUS HIPPOCASTANUM (EXTRACT), AMMONIUM ACRYLOYLDIMETHYLTAURATE/ VP COPOLYMER, GINKGO BILOBA (EXTRACT), ROSMARINUS OFFICINALIS (EXTRACT), MENTHOL, UREA, PARFUM, TRIETHANOLAMINE, PEG-40 HYDROGENATED CASTOR OIL, METHYLISOTHIAZOLINONE, PHENOXYETHANOL, METHYLPARABEN, PROPYLPARABEN, CINNAMYL ALCOHOL, COUMARIN, EUGENOL, LINALOOL.

 

Хорошие средства для снятия усталости ног: крем, снимающий усталость, ванночки, мази и гели

Существует несколько способов, как снять усталость ног, которые вернут бодрость и жизненный тонус.

Как снять боль и усталость ног в домашних условиях

Множество женщин желают узнать, как быстро снять усталость ног в конце дня. Придя домой, следует сразу снять обувь и дать ножкам отдохнуть, так вы сразу почувствуете облегчение. Можно лечь на диван, подняв ноги вверх. Также есть несколько простых процедур, как снять усталость и тяжесть в ногах в домашних условиях:

Масляный самомассаж ног. Это хорошее средство от усталости ног, которое в короткие сроки поможет забыть о тяжелом рабочем дне. Смочите руки в любом растительном масле и начинайте растирать ноги с обеих сторон, начиная двигаться от лодыжек к коленям. Такие действия помогут улучшить кровообращение в нижних конечностях, в результате чего исчезнет боль и усталость.

Лед из трав – одно из эффективных средств от усталости ног, применяемых многими женщинами в домашних условиях. Лед нужно готовить заранее, чтобы при необходимости снять усталость ножек, он был под рукой. Необходимо заварить аптечные травы, взяв в одинаковых пропорциях листья шалфея, горную арнику, тысячелистник. На стакан кипятка понадобится две столовые ложки травяной смеси, их нужно залить кипятком, настоять полчаса, разлить по формочкам для льда и поставить в морозильную камеру. Ощутив усталость в ногах, их нужно протереть кусочками льда.

Спирт. Самым быстрым средством для снятия усталости ног является спирт. Им нужно растирать стопы, делать это следует быстро и эффективно. После того как стопы растерли, ножки нужно поднять повыше, для этого необходимо лечь на диван или кровать. Эффект наступает практически мгновенно.

Массажный коврик. Восстановить тонус ножек в конце рабочего дня, особенно после ношения обуви на высоких каблуках, поможет специальный массажный коврик. Войдя в квартиру, не спешите обувать тапки, походите босяком, чтобы восстановить нервные окончания на стопах.

Полезно также ходить босиком по гальке, песку, траве.

Справиться с усталостью и даже болью в ногах многим женщинам помогают домашние косметические ножные маски. Для этого косметологи рекомендуют применять голубую глину, которую следует развести теплой водой до консистенции густой сметаны, нанести на стопы, смыть через 20 минут. После процедуры на кожу нанести крем и закинуть ножки вверх минимум на 15 минут.

Ванны для ног, снимающие боль и усталость

Одним из действенных способов, позволяющих вернуть бодрость и силу женским ножкам, являются ножные ванночки. Если вы чувствуете переутомление, воспользуйтесь такими вариантами проведения этой доступной процедуры:

Контрастные ванночки. Помогут снять усталость ног ванночки с применением холодной и горячей воды. Необходимо подготовить два тазика с водой: один – с холодной, второй – с горячей, попеременно опуская ноги, контрастные ванночки избавят от боли и чувства усталости. После принятия ванны для ног, снимающей усталость, ножки нужно вытереть насухо полотенцем и массажными движениями нанести на кожу питательный крем.

Затем надеть теплые носки из натурального материала. Не все любят контрастные ванны, поэтому можно просто подержать ножки в теплой воде.

Ванночки из лекарственных трав. Хорошо снимают усталость с женских ножек и ванночки с отварами или настоями лекарственных трав. Успокаивают уставшие за день ноги отвары таких трав, как ромашка, шалфей, лаванда. Необходимо смешать эти травы, взять две столовые ложки, залить литром кипятка, настоять полчаса и провести процедуру. Освежающее действие на ножки оказывает и ванночка из корней аира: 2 ст. л. сухих измельченных корней необходимо залить литром воды, кипятить 10 минут, затем настоять полчаса. После принятия ванночки потереть стопы мочалкой или жесткой тряпочкой. Хвойная ванна для ног, снимающая усталость, тоже оказывает успокаивающее и тонизирующее действие на уставшие нижние конечности. На глубокий тазик воды понадобится 2 ст. л. хвойного экстракта и 3 ст. л. морской соли.

Ванночки из кожуры цитрусовых. Можно использовать кожуру апельсинов, мандаринов, лимонов или грейпфрутов. Такая процедура поможет не только снять усталость с ног, но и вернет бодрость всему телу. Предварительно кожуру нужно измельчить, взять это средство в количестве одного стакана и залить 1, 5 л кипятка, поставить на огонь и кипятить несколько минут. Остудив приготовленное средство до температуры 37–38 градусов и парить ноги в течение 20 минут.

Ванночка из полевого хвоща.

Измельченную траву в количестве полтора стакана залить литром воды, довести до кипения и выдержать на огне 10 минут. Отвар процедить, немного остудить, разбавить литром теплой воды и проводить процедуру в течение 25 минут.

Ванночка из листьев крапивы и мяты. Отвар из этих лекарственных растений способствует улучшению кровообращения, в результате чего после осуществления процедуры снимается отечность ног и устраняется боль.

После ножных ванночек ноги нужно держать в тепле, поэтому желательно такой уход проводить на ночь, перед сном. На кожу следует нанести питательный или успокаивающий крем и надеть теплые носки.

Мази и гели, снимающие усталость ног

В домашних условиях для устранения чувства усталости в ногах многими женщинами используются специальные кремы и мази. Они имеют разную стоимость, эффективным может быть и средство по бюджетной цене.

К числу лучших средств принадлежит Green mama «Каштан и Прополис». Этот крем, снимающий усталость ног, оказывает охлаждающее действие, он имеет приятный травяной аромат и сохраняет свой бодрящий эффект в течение длительного времени. Крем лучше всего наносить на уставшие стопы после душа или принятия ножной ванночки.

Ив Роше SOS – еще одно косметическое средство от усталости в ногах, в состав которого вошел экстракт индийского каштана и био-масло кунжута. Такой состав способствует улучшению кровообращения, благодаря чему быстро устраняется отечность и боль в ножках.

В этих целях можно приобрести и охлаждающий крем-гель Virta, особенно его желательно иметь под рукой женщинам, которые носят обувь на высоких каблуках.

Этот гель, снимающий усталость в ногах, обладает охлаждающим эффектом, который продолжается длительное время. Средство расслабляет мышцы, снимает тяжесть в ногах, возвращает им легкость и комфорт. Натуральные экстракты оказывают на кожу дезодорирующее действие, избавляя от неприятного запаха.

Если причиной усталости ног становится варикозное расширение вен, можно использовать мазь Троксевазин. Это еще одна часто применяемая мазь, снимающая усталость ног, но применять его рекомендуется только на начальной стадии развития этого заболевания. Специалисты рекомендуют использовать еще и такие мази, как Геволь и Леотон.

Чем можно снять усталость ног: физические упражнения и другие методы

Физические упражнения – еще одно средство, чем можно снять усталость ног. С помощью упражнений можно снять усталость не только дома, но и в любом другом месте.

Выполняйте такие упражнения:

1. Согните ноги в голеностопных суставах и начинайте вращательные движения стопами, сначала по часовой стрелке, потом – против нее.

2. Загибайте и разгибайте пальцы ног, повторите по 15 раз.

3. Поднимитесь «на цыпочки», а затем медленно опуститесь на всю стопу. Чтобы почувствовать облегчение, необходимо выполнить по 50 подъемов.

4. Походите босиком по полу, дайте ногам расслабиться.

5. Пальцами зажмите карандаш или ручку и попробуйте что-то написать. Затем 5 минут покатайте ногой ручку по полу.

Чтобы вернуть своим ножкам бодрость и тонус, необязательно выполнять все эти упражнения, достаточно остановиться лишь на некоторых из них.

Если вы часто испытываете усталость ног, непременно следует ознакомиться с методами, как от нее избавиться, однако, есть и способы, которые помогут предотвратить возникновение утомления женских ножек.

Придерживайтесь таких рекомендаций, и вы не будете ощущать усталость:

1. Если вы ежедневно долго пребываете на ногах, носите колготы и носки исключительно из натуральных материалов. Это могут быть изделия из шелка, хлопка, льна, шерсти, желательно отказаться от капрона и нейлона.

2. Выбирайте только удобную и качественную обувь, выполненную из натуральной кожи. Не стоит носить узкие туфли, они нарушают кровообращение в нижних конечностях, в результате чего быстро наступает утомляемость.

3. Каждый день ухаживайте за ножками, делайте ножные ванночки, проводите массаж.

4. Плавание в бассейне является хорошей профилактикой против частой утомляемости ног. При возможности желательно регулярно посещать бассейн.

Правильно ухаживая за своими ножками, не стоит отказываться от ношения красивой обуви на высоких каблуках. Даже длительное пребывание на ногах не принесет утомляемости, если использовать все необходимые средства.

Мазь для ног с охлаждающим эффектом

Для людей, которые ведут активный образ жизни, много тренируются или их работа связана с тяжелыми физическими нагрузками, просто необходимо иметь в запасе средства, гарантирующие охлаждающий эффект. Поэтому мы подобрали серию гелей и мазей от лучших производителей, которые подойдут для снятия неприятных ощущений в ногах – нужно только выбрать подходящий вариант.

По какой причине болят ноги?

На протяжении всего дня ноги получают самую большую нагрузку, связанную с передвижением и поддержанием веса. Если к этому добавить интенсивные тренировки, большие физические нагрузки, связанные с работой, то в конце дня может появиться характерная «тяжесть» в ногах. Это происходит из-за накопления в мышцах молочной кислоты, которая раздражает нервные окончания и вызывает болевые ощущения.

Еще одна причина боли в ногах – это получение различных травм (ушибы, растяжки, вывихи). В этом случае болевой синдром появляется из-за травмирования мягких тканей, отечности, повреждения мельчайших сосудов и развития воспалительного процесса.

И конечно, проблема с усталостью ног может быть связана с физиологическими особенностями человека. Неприятные ощущения в конце дня чаще возникают у людей с варикозным расширением вен, лишним весом, различными заболеваниями коленных, голеностопных, тазобедренных суставов.

Как действует охлаждающий эффект?

В качестве основы в большинстве охлаждающих кремов и гелей используют натуральные ингредиенты: ментол, мяту, эвкалипт. При нанесении на кожу они дают приятное охлаждающее действие. На самом деле такой эффект достигается не за счет реального охлаждения температуры обработанного участка кожи, а благодаря воздействию на рецепторы. То есть охлаждающее действие достигается на уровне ощущений.

Но благодаря комплексному воздействию охлаждающих бальзамов решаются и многие другие проблемы. Они способствуют улучшению кровообращения, стимулируют обменные процессы, усиливают регенерацию кожного покрова, уменьшают отечность и помогают при судорогах мышц.

Поэтому препараты, которые дают охлаждающий эффект, рекомендуют использовать не только при отечности и усталости в ногах, но и различных проблемах с суставами и венами на ногах, в качестве восстановления после различных травм. Кроме этого, в состав охлаждающих препаратов входят вытяжки растений и эфирные масла, которые дают дополнительный дезодорирующий эффект для устранения неприятного запаха, и обладают антисептическими свойствами.

Как выбирать охлаждающий препарат?

В AthleticMed представлен большой выбор охлаждающих средств. В основном, в каталог добавлены охлаждающие гели, так как они обладают несколькими преимуществами по сравнению с мазями:

• У них более легкая структура, за счет чего состав моментально впитывается, и охлаждающий эффект наступает быстрее.
• После впитывания на коже не остается жирной пленки и пятен на одежде, что особенно важно, если собираетесь пользоваться гелем не только в домашних условиях.

Учитывайте тот факт, что охлаждающий эффект достигается действием натуральных ингредиентов, плюс в составе присутствуют дополнительные компоненты (эфирные масла, вытяжки лекарственных трав и т.д), поэтому охлаждающее средство нужно тестировать на аллергическую реакцию. Если у вас есть склонность к аллергии, внимательно изучайте состав.

Пользоваться охлаждающими препаратами могут не только профессиональные спортсмены, тренеры и массажисты, но и обычные люди. Это незаменимое средство в быту, поэтому можете смело добавить его в свою домашнюю аптечку для помощи своим ногам в разных жизненных ситуациях.

Особенности использования

Несмотря на то, что охлаждающее действие достигается за счет правильных пропорций определенных ингредиентов в составе, использовать представленные бальзамы нужно с учетом нескольких нюансов:

• Охлаждающий эффект подходит для снятия неприятных ощущений после получения травмы и в качестве первой помощи. Единственное, что после травмирования нельзя втирать средство в кожу – только нанести на поврежденную поверхность и оставить до полного впитывания.
• Нельзя использовать охлаждающую растирку, если на коже есть открытые раны.
• Производители рекомендуют применять охлаждающий эффект после проведения спортивных тренировок или монотонной физической нагрузки – это поможет разгрузить ноги, облегчить состояние и восстановиться.
• В охлаждающем бальзаме используют только природные составляющие, потому его можно применять постоянно в качестве профилактики и снятия болевого синдрома.
• Охлаждающий эффект бальзама способствует расслаблению, потому его можно использовать для массажа. Средство можно наносить массирующими движениями, что только усилит эффект, укрепит стенки сосудов на ногах и улучшит состояние кожи.

Так как охлаждающий эффект достигается за счет действия натуральных компонентов, проведите аллерготест. Для этого нанесите гель на небольшой участок на ногах или на сгибе локтя. Если появляется приятное охлаждающее действие, легкое онемение, то можете смело пользоваться кремом. Если после нанесения помимо охлаждающего эффекта появляется покраснение, зуд, кожные высыпания, то средство необходимо немедленно смыть.

Ассортимент нашего интернет-магазина постоянно пополняется новинками. Мы добавляем в каталог охлаждающие бальзамы, крема и гели от американских, итальянских, чешских и многих других брендов, которые уже зарекомендовали себя на мировом рынке спортивной медицины.

Если вы не нашли на сайте определенный препарат, который производит охлаждающий эффект, обратитесь за помощью к нашим консультантам. Мы поможем найти подходящее охлаждающее средство по приемлемой цене и отправим его в быстрые сроки.

Данный товар недоступен для доставки в Ваш регион

Ваша экономия 113 ₽

Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

С уважением, интернет-магазин Wildberries.

Добавлено в Лист ожидания

Зарезервируйте товар и получите в магазине уже через 1 час

Срок резерва: 4 дня

Оплата: в магазине, наличными или картой

Крем для ног от усталости поможет снять напряжение, придать энергии и здоровья вашим ножкам. Когда после тяжелого и напряженного дня ноги устают и появляется тяжесть, облегчить эти ощущения можно легко, если использовать крем против усталости ног. Крем быстро избавит от напряжения и тяжести, активизируя циркуляцию крови, уменьшит напряжение в ногах, тонизирует, создаст эффект отдохнувших ног. Способствует повышению тонуса сосудов, устранению отеков. Крем изготовлен на основе 6 лекарственных растений. Конский каштан и лавр — стимулируют кровообращение, тонизируют и ускоряют обменные процессы Имбирь — обладает противовоспалительным действием Мята — охлаждает, освежает Сабельник — улучшает венозный кровоток, устраняет отечность Можжевеловая ягода — улучшает процессы микроциркуляции, выводит токсины Ментол — освежает, успокаивает, снимает раздражения. Способ применения. Наносить мягкими массирующими движениями на чистую и сухую кожу ног снизу вверх до полного впитывания.

За счет своего уникального состава охлаждающий крем для ног воздействует на рецепторы кожного покрова, создавая иллюзию охлаждения, снимая усталость, появившуюся в конце дня. Кремы с охлаждающим эффектом довольно востребованные, поскольку современному человеку приходится быть в постоянном движении, долго стоять или сидеть, выполняя работу. Со временем постоянная усталость может привести к отекам, появлению варикозного расширения вен.

Правильно ухаживать за ногами, снимать усталость и напряжение помогают специальные средства, предназначенные для этой цели-охлаждающие кремы и гели. Выбор таких кремов очень большой. Можно приобрести как простые по составу и недорогие средства, таки и кремы с лечебным эффектом. К применению кремов у данного ряда обычно не имеются противопоказания, за исключением индивидуальной непереносимости, а в определенных случаях – беременности. Перед использованием нужно просто познакомиться с составом (у всех она разная) и действием, также с существующими ограничениями.

Как действует

Компоненты охлаждающих средств для ног проникают глубоко в слой эпидермиса, тонизируют и стимулируют приток крови, способствуя снятию отеков и улучшению восстановительного процесса тканевых структур. Охлаждающие средства снимают отек за счет эффекта лимфодренажа, обеспечивая отток лишней жидкости из тканей. Регулярный уход за стопами с помощью охлаждающих кремов и гелей позволяет нормализовать этот процесс, уменьшить усталость ног, снизить вероятность появления венозного расширения.

Охлаждающие средства дезодорируют конечности, обеспечивая не только косметический эффект, но и профилактику развития грибковой инфекции. Состав данных средств позволяет снизить выделение пота, обеспечить сухость и комфорт для ног в период целого дня, предотвращая появление мозолей, опрелостей и натоптышей на коже ног.

Применение средств, вызывающих чувство холода в ногах, помогает:

• поддерживать тонус сосудов;
• предупредить развитие варикозного расширения вен;
• нормализовать метаболизм;
• активизировать процесс регенерации тканей;
• снять отечность ног;
• стабилизировать кровообращение;
• снизить негативное влияние фактора усталости на ногах.

Состав

Охлаждающий эффект на коже ног появляется за счет включенных в состав компонентов. В основном используются мята, ментол, экстракты цитрусовых. В большинстве средств присутствуют дезодорирующие добавки, которые помогают убрать неприятный запах, а также увлажняющие и смягчающие кожу ног и стоп ингредиенты. В кремы с целебным назначением добавляют растительные компоненты (кунжут, каштан, арника), которые направленно действуют на стенки сосудов, придавая им эластичность и упругость.

Охлаждающие кремы включают в состав разные вещества, действенным из них является составляющее, которое обеспечивает эффект холода и дезодорирует.

К числу основных компонентов относятся:

1. Ментол. Имеет освежающее действие, способствует расслаблению мышц ног. Элемент чаще других включают в состав данных средств. Кремы с ментолом являются сильнодействующими.
2. Экстракт тигровой травы. Компонент способствует процессу нормализации лимфодренажа и кровотока.
3. Мята и лимонграсс. Способствуют быстрому наступлению чувства холода, успокаивает ноги, оказывает дезодорирующее и расслабляющее воздействие.
4. Эвкалипт. Оказывает противовоспалительное, тонизирующее, расслабляющее воздействие.
5. Экстракт арники. Компонент производит охлаждающий эффект, снимает раздражение и воспаление кожного покрова конечностей, нормализирует циркуляцию крови.
6. Гибискус. Оказывает дезодорирующее воздействие, придает коже мягкость, питает ее, предотвращая появление сухости.
7. Ветивер. Охлаждает кожу ног, борется с патогенными микроорганизмами, предупреждая развитие грибковой инфекций, омолаживает эпидермис, повышает тонус мышь, укрепляет сосуды.

Охлаждающие кремы с целебными свойствами могут содержать обезболивающие, противовоспалительные составляющие. В кремах могут содержаться также антикоагулянты, действие которых направлено на предупреждение застоя крови в сосудах и питание клеток.

Обзор охлаждающих кремов для ног

Охлаждающие кремы для ног выпускаются в форме кремов и гелей. Самыми популярными являются средства с содержанием ментола, востребованы также средства, разработанные на основе продуктов пчеловодства и целебных растений. Многие из существующих средств рекомендуются для использования в период беременности и кормления грудью.

Крем для ног с ментолом

Ментол представляет собой масло перечной мяты. Популярным способом является метод получения ментола из тимола. За счет своих целебных свойств ментол используется в фармакологии и косметологии. Вещество оказывает противомикробное, обезболивающее воздействие, снимает боль, зуд, воспаление. Проникая в кожу, ментол оказывает сосудосуживающее и венотонизирующее влияние, имеет противомигренозный и обезболивающий эффект.

Востребованным является крем для ног »НОРМАВЕН’‘, способствующий снижению болевого порога и оказывающий стимулирующее влияние на вены, нормализуя кровоток. Средство разработано на натуральной основе. В его состав включены еще 11 элементов, которые тонизируют вены, устраняют воспалительный процессы, омолаживают кожу ног.

Линия данного средства предлагает также спрей для ног с ментолом.

Весь ассортимент разрешается использовать беременным. Гель с охлаждающим – разогревающим воздействием этой марки имеет двойное воздействие антитравматическим фитокомплексом, камфарой и ментолом, снимает отечность и активизирует микроциркуляцию, чередуя процессы.

Крем для ног с содержанием ментола производит компания »Домашний доктор». Консистенция средства напоминает гель, быстро впитывается, обеспечивая свежесть, эффективно увлажняя сухую и огрубевшую кожу, предупреждая появление неприятного запаха ног. Рекомендуется использовать в любое время суток, имеет доступную цену.

Охлаждающе – успокаивающий гель Paloma Foot SPA (Польша) с ментолом придает ощущение свежести и комфорта, предотвращает образование сухости и трещинок стоп, варикоза. Применяют перед сном, после напряженного рабочего дня.

Бальзам, с содержанием ментола (Белорус) предназначен для ежедневного ухода за стопами, состав средства обогащен растительными маслами, за счет чего оказывает антисептическое и увлажняющее воздействие.

Можно в домашних условиях приготовить крем с ментолом. Берется одна часть косметического воска и две части оливкового масла. Компоненты подогревают на водяной бане до расплавления воска, затем в состав добавляют несколько капель ментола (можно и масла мяты, эвкалипта, чайного дерева).

Крем для ног Sanosan

Средство производится в Германии (фирма Манн энд Шредер). В состав охлаждающего крема для ног sanosan включены масло арники и ментол, также целебные масла миндаля, жожобы, ши. Действующий компонент арника обладает обезболивающим, регенерирующим свойствами. Нанесение крема позволяет смягчать и увлажнять кожу стоп, снимать отеки и усталость. Выпускается средство в тубах. Наносить крем нужно на чистые, сухие стопы, после массажными движениями втирать от центра стопы, продвигаясь снизу-вверх до икры и выше. Крем всасывается быстро и полностью, не оставляет следов жира. Разрешается применять беременным женщинам.

Средства Sanosan являются гипоаллергенными, не содержат красители и парафин. При использовании не препятствуют дыхательной способности кожного покрова и регуляции ее влажности, что позволяет употреблять sanosan для ухода за ногами регулярно.

Гель для ног Feet Up

Средство предлагается известной компанией Орифлейм. В состав геля входят масло лемонграсса и экстракт мяты. Нанесение гели обеспечивает быстрое и длительное охлаждение стоп в течение всего дня. Средство предотвращает появление неприятного запаха, потливости, дезодорирует. Наносить гель нужно массирующими движениями на кожу ног и ступней. Выпускается в тубе, с объемом 75 мл.

Выпускается также крем — сыворотка от натоптышей Feet Up Advanced, в состав которого включена салициловая кислота. Вещество разбивает ороговевшие клетки кожи. После сыворотки рекомендуется нанесение увлажняющего крема этой же марки, что позволит сделать кожу стоп гладкой и мягкой.

Mary Kay крем для ног

В состав охлаждающего крема от Mary Kay входят экстракты перечной мяты и розмарина, белой ивы и березы, лемонграсса и эвкалипта. Средство обеспечивает деликатный уход за ногами. Рекомендуется наносить после вечернего душа, педикюра, его можно наносить днем (в летный сезон), поверх тонких колготок, поскольку крем не оставляет жирных следов. Нанесение крема делает кожу ног и ступней мягкой, снимает усталость, придает свежесть и чувство комфорта в течение всего дня.

Компания предлагает также мягкий лосьон для ног и ступней с экстрактом перечной мяты, розмарина, лемонграсса и эвкалипта. Средство можно применят в любое время дня, допускается нанесение поверх колготки.

Грин Мама Каштан и прополис

Известный бренд Грин Мама разработал освежающий крем для ног с уникальным и действенным составом, который помогает снимать усталость и отечность ног за считанные минуты, придать ногам здоровый вид, а женщине обеспечить красивую походку.

Основные компоненты крема:

• экстракт прополиса. Укрепляет стенки сосудов, способствует снятию отека, активизирует кровоток в нижних конечностях;
• эфирное масло мяты. Придает чувство свежести и прохлады, дезодорирует стопы, предотвращает появление неприятного запаха;
• экстракт конского каштана помогает предупредить развитие варикозного расширения вен;
• экстракт гамамелиса успокаивает и расслабляет ноги после тяжелого дня.

Выпускается крем в пластиковой тубе объемом 170 мл. Средство имеет густую структуру и выраженный запах ментола. Рекомендуется использовать крем после работы, когда приняли душ, или за 30 минут до сна, поскольку средство производит сильный охлаждающий эффект, что не позволяет сразу уснуть после использования.

Показания к применению

В состав охлаждающих кремов для ног в основном входят ментоловые, цитрусовые, мятные вещества, после нанесения которых на кожном покрове ног появляется чувство прохлады. Данные средства дезодорируют ноги, предупреждают потливость и появление неприятного запаха, освежают и смягчают ступни, оказывают антисептическое воздействие.

Применяются освежающие и охлаждающие средства для:

• снятия усталости;
• тонизирования;
• предупреждения варикозного расширения вен;
• нормализации функции сосудов;
• стимулирования обменных процессов тканей;
• регенерации кожного покрова;
• снижения ощущения жара и отека после длительного пребывания на ногах;
• расслабления мышц нижних конечностей;
• нормализации кровотока в ногах;
• смягчения и увлажнения ступней.

Форма выпуска

Охлаждающие кремы и гели после нанесения не снижают температуру кожи, они только создают ощущение прохлады за счет своих компонентов.

Средства с освежающим и охлаждающим эффектом выпускаются в виде гелей, кремов, спреев, бальзамов. Известны средства с выраженным расслабляющим — охлаждающим, охлаждающим – успокоительным свойствами, для снятия отеков и усталости, а также неприятных ощущений после ходьбы на высоких каблуках (»Высокий каблук» от Фемили Доктор), охлаждающий гель – бальзам для снятия чувства жара со ступней (Bielita).

Многие женщины готовят охлаждающие кремы дома, используя эфирные масла и экстракты целебных растений.

Использование во время беременности

Проблема с отечностью ног особенно беспокоит женщину в последнем триместре беременности, когда появляется тяжесть в ногах, боли и неудобства в икроножных мышцах. Повышается в таком состоянии риск появления варикозного расширения вен. На помощь будущей мамочке приходят охлаждающие средства для ног. Выбор крема нужно сделать, учитывая определенные требования, для предупреждения аллергической реакции и повреждения плода.

Следует:

• выбрать крем, разработанный для использования в период беременности;
• остановить выбор на средстве, содержащем больше натуральных компонентов, витаминов;
• использовать средство без запаха или с приятным, легким ароматом, поскольку резкий медикаментозный запах может вызвать тошноту;
• применять кремы с легкой консистенцией, которые не оставляют жирных следов и быстро всасываются в кожу;
• приобретать кремы, в состав которых включены вспомогательные ингредиенты, способствующие питанию, увлажнению и смягчению кожи;
• делать тест — пробу на небольшом участке кожи перед использованием, чтобы избегать негативной реакции организма, в случае индивидуальной непереносимости составляющих средства;
• не покупать охлаждающие средства в неофициальных точках продажи.

Обязательно нужно согласовать выбор средства с гинекологом или личным косметологом.

Противопоказания

Данная серия косметического средства не разрешается применять детям до 5 лет.

Использовать с осторожностью охлаждающие средства следует при повреждениях кожного покрова на ногах, также в случае гиперчувствительности к одному из составляющих крема.

Средства не вызывают привыкания.

Побочные действия

Негативные реакции после нанесения охлаждающих кремов не фиксированы. В редких случаях возможны местные аллергические проявления на фоне непереносимости составляющих средства.

После нанесения кремов следует тщательно мыть руки теплой водой. В случае попадания средства на слизистые, в глаза, в рот, нужно промыть проблемный участок обильным количеством проточной воды.

Способ применения и дозы

Охлаждающие кремы для ног применяют исключительно наружно, не допуская попадания в глаза, в рот, на слизистые оболочки, на поврежденную кожу.

Рекомендуется нанесение средства руками на предварительно очищенный и сухой участок ног (ступни). Массировать начинают снизу, заканчивают возле колена или середины бедра. В основном процедуру проводят перед сном, однако, многие средства разрешается использовать в любое время дня.

Гели впитываются быстрее, за счет легкой консистенции, не оставляя следов на коже.

Передозировка

Случаи передозировки охлаждающих средств для ног не регистрированы.

Взаимодействия с другими препаратами

Не рекомендуется использование охлаждающих средств в сочетании с лекарственными мазями или косметикой.

Обязательно проведение теста перед регулярным употреблением нового средства. При появлении покраснения, зуда советуется выбрать другой крем или использовать средство после консультации с врачом с определенными ограничениями.

Условия хранения и срок годности

Хранить охлаждающие косметические средства следует в защищенном от света сухом месте. После использования тубу или баночку нужно закрывать, предотвращая контакт содержимого с кислородом.

Срок годности для таких средств – от 9 до 30 месяцев.

Охлаждающие кремы помогают избегать появления потливости и неприятного запаха, предотвращают развитие таких серьезных патологий, как грибковая инфекция. Важно выбрать подходящий для себя крем или гель, использовать его согласно указаниям на тубе.

Отзывы

Вы можете оставить свои отзывы об использовании охлаждающего крема для ног в комментариях ниже, они будут полезны другим пользователям!

Анжела

Поменяла работу, на новом месте длительное время нахожусь на ногах, устаю сильно. По вечерам чувствую тяжесть в ногах, порой кажется, что они у меня свинцовые. Постепенно боли и дискомфорт усиливались. Появился отечность. Я использовала косметику компании Mary Kay, была очень довольна качеством. Нашла в каталоге средство для ухода за ногами. Выбрала спрей и стала использовать. Можно было наносить средство поверх колготки, что позволяло в период рабочей времени освежить ноги, предотвращая усталость и отечность к вечеру. Приятно пахнет, действует быстро и эффективно.

Дина

Решить проблему с усталостью ног мне помог крем sanosan. В состав крема включены масло арники и ментол, и еще ряд лечебных масел из разных растений. Перед нанесением принимаю душ, после наношу крем и все. Боль и усталость как рукой снимает. Через непродолжительное время возникает ощущение свежести, легкости. Всего за несколько минут средство уделяет возможность снимать чувство тяжести, отечность с ног, предупредить развитие варикоза.

Жанна

Я невысокого роста, ношу обувь на высоком каблуке. Вечерами ноги сильно болеют. Начала использовать крем от компании Грин Мама с каштаном и прополисом, в состав которого включены натуральные компоненты. Не могла поверить, что смогу преодолеть возникшую проблему с помощью косметического средства. Однако после двух раза использования была приятно удивлена. Отечность и боль исчезли, за счет нормализованного кровотока ноги не болели даже в течение дня. Отличное средство.

Интересное видео Мастер-класс: Охлаждающий крем для ног с ментолом

Крем для ног от усталости, крем для ног от отёчности

После рабочего дня мы часто ощущаем в ногах тяжесть и дискомфорт. Избавиться от нее помогут специальные косметические средства – кремы, гели и пр.

Крем для снятия усталости ног позволяет избежать неприятных ощущений и значительно облегчить общее самочувствие. Он выручит, если вы:

• Чувствуете тяжесть в ногах.
• Страдаете от отеков.
• Ощущаете боль.

Крем для ног от усталости должен обладать несколькими свойствами:

1. Устранять тяжесть и боль.
2. Улучшать процессы обмена.
3. Активизировать кровоснабжение.
4. Оказывать лимфодренажный эффект.
5. Снимать отеки.

Кроме того, крем для уставших ног может снимать воспаления и бороться с грибками, заживлять трещины и раны. Благодаря ему ваши ножки станут здоровыми и красивыми. Часто крем для ног от усталости и отеков оказывает дезодорирующий эффект, поэтому великолепно освежает ступни, предотвращает появление неприятного запаха. Бактерицидные свойства крема позволяют снизить риск возникновения инфекции. Крем для усталых ног может содержать и ментоловые вещества, которые обладают охлаждающим эффектом. Такое средство поможет быстро и эффективно снять напряжение.

Средства для ухода за ступнями выпускаются в разных формах. Чаще всего это обычный крем, но встречается и крем гель для ног от усталости, который обладает более легкой текстурой, мгновенно впитывается и начинает активно работать.

Смотреть все средства для ухода за ногами

Крем для ног от отечности

Косметическая индустрия предлагает огромный выбор средств для ног, способных решить многие проблемы. Крем для ног от отеков – эффективный продукт, который стимулирует отток жидкости от конечностей, снимает напряжение.

Ноги каждый день испытывают значительные нагрузки, из-за чего возникает чувство усталость, отеки и прочие неприятности. Крем для снятия отеков ног нужен абсолютно каждому, поскольку успешно решает все эти проблемы.

Расслабляющий крем для ног выполняет сразу несколько функций:

• Устраняет отечность.
• Снимает напряжение и дискомфорт.
• Охлаждает и освежает ступни.
• Уменьшает потоотделение.
• Смягчает загрубевшие участки кожи.
• Улучшает кровоснабжение.
• Предупреждает варикоз.

Крем для ног от отечности поможет расслабиться после тяжелого дня и избавиться от всех неприятных ощущений.

Успокаивающий крем для ног может содержать разные компоненты:

• Ментол и эвкалипт оказывают охлаждающий эффект.
• Конский каштан укрепляет стенки сосудов.
• Чайное дерево снимает воспаления.
• Мочевина насыщает кожу ног живительной влагой.
• Растительные экстракты интенсивно питают.
• Пантенол заживляет трещины и раны.

Кроме того, релакс-крем для ног может содержать другие компоненты, которые используются для профилактики варикоза. Если отеки возникают редко, средство можно применять разово, но если они появляются часто и вызывают усталость ног, крем следует использовать постоянно. Лучший способ нанесения – массажными движениями, они расслабляют, обеспечивают приток крови к ступням и усиливают благотворное действие других компонентов. В ассортименте интернет-магазина корейской косметики HolySkin вы сможете найти необходимое средство, а наши консультанты с радостью ответят на интересующие вас вопросы.

эффективные средства. Средство от усталости в ногах

Усталость ног и тяжесть в них к концу рабочего дня знакома почти каждому человеку. Чаще всего представленная симптоматика говорит о начальной стадии , хоть есть и другие причины такого состояния, не связанные с заболеваниями вен.

По статистике такому симптому, как тяжесть в ногах, подвержен каждый пятый человек, причем женщины страдают чаще, чем мужчины.

Применять их следует по инструкции: перед сном после принятия лечебных ванночек. Все эти рекомендации можно применять при любых заболеваниях, приведших к дискомфорту в ногах. Основным способом устранения патологической тяжести является лечение патологии, вызвавшей нарушение кровообращения в ногах.

Что делать, если постоянно ноги просят помощи

Если постоянно ноют ноги и быстро устают, то необходимо выполнить следующие мероприятия:

• провести лечение причины состояния ног после тщательного диагностирования недуга;
• применить курс приема витаминов и микроэлементов – причиной ноющих ног может быть их недостаток;
• обязательно воспользоваться массажем ног и поясничного отдела позвоночника;
• рекомендуется обратиться к ;
• обратить внимание на свой вес, если есть его избыток;
• требуется физиотерапия для улучшения кровообращения, регенерации клеток и стимуляции всех процессов в организме.

Также необходимо выполнять все назначения лечащего врача, чтобы не навредить самому себе.

Чем чревато?

Ели вовремя не обратиться к врачу и не выявить проблему, вызвавшую дискомфорт, то это рано или поздно приведет к необратимым последствиям и осложнениям:

Последствия могут быть очень серьезные, поэтому не стоит откладывать посещение врача, а сделать это незамедлительно при появлении систематических симптомов усталости и тяжести в ногах.

В целях профилактики

Профилактика направлена на предотвращение появления варикозного расширения вен и улучшения циркуляции крови ногах в целом.

Для этого необходимо:

• занятия спортом – плавание, гимнастика, бег;
• сбалансированное питание, рекомендованное врачом и богатое витамином Е;
• отказ от высоких каблуков – нормальная высота 2,5-5 см;
• избегать перегрева на солнце или в парной;
• ношение не тесного белья, применение компрессионных чулок и гольф;
• отсутствие долгих простоев на ногах.

Также надо ограничить себя в поднятии тяжестей, выполнении упражнений, связанных с прыжками. Благоприятно влияет на тонус вен хождение босиком и . Перед сном можно ополаскивать ноги контрастным душем или сделать ванночку для ног – это улучшит циркуляцию крови в нижних конечностях.

Усталость, тяжесть, боли и отеки ног – не безобидные явления и возникают не только от больших нагрузок на конечности. Проблема может быть более серьезная и с плохими последствиями.

Необходимо следить за своим здоровьем и не допускать запущенных ситуаций с неопределенными осложнениями.

В ритме современной жизни больше всего из нашего тела страдают ноги. Дискомфорт в ногах бывает в виде тяжести, ощущения «ватных» ног.

Нередко бывает, что неправильно подобранная обувь является причиной усталости ног. Ощущение усталости ног может появляться у женщин, надевающих обувь с чересчур высоким каблуком. Ношение зауженной обуви несоответствующей параметрам ног, также приводит к проявлению усталости в ногах из-за нарушения кровообращения.

Ноги у тучных людей, страдающих лишним весом, устают быстрее и сильнее , чем у людей нормальной комплекции.

У многих часто устают ноги от длительной ходьбе и при переноске тяжелых предметов. Подобные проблемы испытывают мало двигающиеся люди . Низкая физическая активность ведет к застою лимфы, появлению болевых ощущений в нижних конечностях и их быстрой усталости. Проявляется это и при длительном сидении, когда одну ногу закидывают на другую .

Иногда симптомы усталости возникают внезапно, казалось бы, без всяких причин у здоровых людей, хорошо переносящих физические нагрузки. Это может быть тревожным сигналом о заболевании вен или артерий . При плоскостопии, варикозе вен, заболеваниях почек или органов малого таза при продолжительной ходьбе всегда ощущается усталость в ногах. Чувство усталости в ногах может быть следствием заболевания сахарным диабетом, когда изменяются стенки сосудов. Во всех этих случаях не следует медлить. Нужно обратиться за консультацией к специалисту.

Что же делать, если устали ноги ? Как быстро снять усталость? В первую очередь освободите их от обуви, от тугих носок или колготок. Походите дома по полу босиком несколько минут.

Лучше всего снять усталость с ног поможет контрастный душ . Для этого вам понадобится два тазика. В одном будет холодная вода, а в другом горячая. Чтобы ноги расслабились, держите их попеременно: около 5 минут в горячей воде, следом не больше 5-7 секунд в холодной. Сделайте так пару-тройку раз.

Полезными будут и различные лечебные ванночки в домашних условиях для уставших ног на отваре трав . Они тонизируют, расслабляют и улучшают кровообращение ног. Для ванночек лучше всего взять шалфей, ромашку, лаванду, липу или корни аира. Готовить и хранить их нужно по-разному. Настой липы не хранится: 4 ст. ложки цветков заливаются 750 мл кипятка и полчаса настаиваются. Затем добавляется в воду для ванночки. Корень аира (2 ст. ложки) добавляется в 1л воды (холодной) и доводится до кипения на маленьком огне, процеживается и убирается в холодильник в стеклянной банке под крышкой. Такой настой добавляется в ванночки по мере необходимости. Шалфей и ромашка завариваются крутым кипятком (на 1 л воды 2 ст. ложки травы), настаиваются не менее получаса. Затем также сцеживается и убирается в холодильник.

Ванночки с настоями можно делать ежедневно.

Не оставляйте без внимания и физические упражнения для ног . Например, сидя вечером перед телевизором, катайте по полу палку диаметром около 6-8 см (можно скалку). Или используйте резиновый шарик. Его можно катать попеременно каждой ногой или захватывать пальцами ног и поднимать. Это хорошее упражнение для мышц ног. Также полезно ходить босиком по гальке, траве и песку. Держание ног поднятых выше головы в лежачем положении, хорошо устраняет усталость ног из-за продолжительной физической нагрузки на них. При этих упражнениях улучшается кровоток, разогреваются ножные мышцы.

Если в течение рабочего дня приходится долго и неподвижно сидеть на одном месте, то через каждый час полезно делать гимнастические пятиминутки . После нескольких упражнений, включающих в себя приседания, наклоны и повороты в разные стороны, ходьбу на месте, восстанавливается кровообращение в ногах.

Как помочь уставшим от каблуков ногам? В этом случае хорошо сделать ножкам массаж . Отличный массаж получается с использованием эфирных масел или специального крема для массажа. Массаж делайте с нажимом, энергичными движениями по кругу и сверху вниз.

При длительном хождении или стоянии во время работы нужно особенно скрупулезно выбирать обувь . Здесь не подойдут туфли на высоком каблуке, так как при их продолжительном ношении опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистая система испытывают повышенные нагрузки.

В любом случае усталость ног нужно снимать иначе в дальнейшем могут возникнуть серьезные проблемы.

Например, варикоз вызывает тяжесть в ногах, особенно к вечеру. Это нарушение кровообращения, которое вызывает застой крови. Врачи рекомендуют больше ходить босиком, использовать компрессионную одежду, обливать ноги холодной водой, носить обувь с амортизирующей (или даже ортопедической) подошвой или использовать гелевые стельки.

Тромбофлебит – это когда вы обнаружили вдруг сильную боль или жжение в икрах, а если уж стало больно даже прикасаться к венам, то срочно к врачу!

Причиной болей в ногах могут быть также остеохондроз, воспаление седалищного нерва, грыжа межпозвоночных дисков. .. Остеопороз… Диабет… Артрит. Плоскостопие… В этих случаях советы в интернете также лучше не слушать, как вы понимаете. К доктору.

Бывает, к счастью, что все не так печально. С некоторыми проблемами можно вполне бороться и без визита в поликлинику. Поменяйте обувь на удобную, поменяйте в этой обуви обычные стельки на гелевые, давайте своим ногам отдых почаще, если вам приходится много времени проводить «на ногах», делайте легкую гимнастику для улучшения кровообращения, делайте массаж и принимайте успокаивающие ванны. Если нет страшных диагнозов, описанных выше, то это должно помочь.

Почему ноги устают?

А вот возьмем бегунов. Люди здоровые, без остеохондрозов и плоскостопий, но во время бега ноги устают и у них. И что удивительно – они у них устают быстрее, чем появляется одышка! Ну тут секрет прост, они умеют правильно дышать, а вот с усталостью ног попробуем разобраться.

Организм в целом, и мышцы ног в частности, просто не успевают восстанавливаться. Или тренировки слишком часто или нагрузка на них такая, к которой спортсмен пока не готов. Тут нужно снижать интенсивность, это однозначно.

Монотонность и однообразие тренировочных занятий приводят к тому же самому. Тренировки лучше разнообразить. И по месту проведения, и по времени, и по построению самого занятия, и конечно, менять упражнения.

И последнее, что тоже немаловажно – это комфорт. Обувь и одежда должны быть удобные, легкие, такие, чтоб не думать о них. Обратите пристальное внимание на это.

Устают ноги при ходьбе или беге

А вот теперь несколько советов, если хотите, лайфхаков, что можно сделать со своими ногами в домашних условиях, чтобы снять с них эту проклятую усталость. Прямо пошагово.

Пришел домой – закинул в холодильник чистые носки. Зачем – узнаешь попозже. Затем ложишься на спину, чтоб ноги были выше уровнем, например, ложишься на диван, а ноги ложишь на подлокотник. Минут 5-10 так балдеешь, только, смотри, не усни! Далее двигай в ванную. Тебе понадобится два тазика – один с прохладной водой, другой с теплой. Полминуты держишь ноги в теплом тазике, затем две минуты в прохладном (только вода должна быть там не ледяной!), повторить можно 3-4 раза. Снова идешь к дивану и делаешь самомассаж – плавно, нежно, покажи своим ножкам, как ты их любишь. Недолго – минуты по 3-4 на каждую. А вот теперь доставай из холодильника холодные носки, надевай и еще минут 5 полежи ногами кверху. Все эти процедуры в комплексе должны помочь снять усталость с ног.

Вечером можно использовать ванночки с отварами трав – ромашки, липового цвета и меда, а также крапивы и мяты, минут 20 можно держать ноги в такой воде.

Усталость в ногах — причины

Продолжаем наш разговор, но немножко уже под другим углом.

Если раньше все было хорошо, или по крайней мере, не так плохо, то следуетобратить внимание на усталость в ногах и причиной тут, как правило, бывают заболевания и венозных, и артериальных сосудов. Обратимся теперь к медицине.

Венозная недостаточность или варикозное расширение вен являются причиной нарушения нормального венозного кровотока в ногах, и далее – болей и быстрой утомляемости. Точно такой же эффект на нижние конечности оказывает и тромбофлебит как поверхностных, так и глубоких вен.

Также причиной нарушения артериального кровотока (а следовательно, и болей, и тяжести в ногах) могут быть следующие заболевания – облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей, облитерирующий тромбоангиит, неспецифический аортоартериит, тромбоз и эмболия артерий нижних конечностей, изменение стенок сосудов при сахарном диабете.

А из-за атеросклероза артерии сужаются и к ногам поступает меньше крови, а значит и меньше необходимых питательных веществ и кислорода. Отсюда боль, усталость и «тяжесть в ногах». И закончим, наконец, с медицинскими терминами – болезнь Рейно, сахарный диабет, болезнь Легга-Кальве-Пертеса и плоскостопие также могут быть причинами быстрой утомляемости ног.

И что делать прикажете? Ну ясно же — к врачу обязательно! Вот список – терапевт сначала, а потом уже куда он скажет. Это может быть сосудистый хирург, эндокринолог, невролог или дерматолог.

А для профилактики очень хороша физическая активность, баня-сауна, удобная комфортная обувь с правильными стельками, лучше гелевыми.

Средство от усталости ног

Немножко о том, как бороться с усталостью ног, написано выше (ванночки, самомассаж). Сейчас мы продолжим этот список.

Посещайте салоны СПА – там знают, что делать)) Делайте педикюр.

Можно попробовать маски, говорят, что помогает тоже. Например, сделайте маску из голубой глины, разведя ее предварительно теплой водой. Или из банана, измельченного в блендере.

Еще один способ – натереть ноги спиртом. Тоже снимает усталость.

Вот хорошее упражнение для улучшения кровообращения в ногах. Называется «велосипед».

Купите массажный коврик для ног и заведите привычку регулярно на нем топтаться. Я бы еще посоветовал погулять босиком по росе)) Знаю только, что это нереально.

Ну и конечно, косметические средства, крема всякие. Тут я уже не советчик. Пробуйте, спрашивайте, читайте. Предложений миллион, а вот какое из них поможет, то это только опытным путем выяснить можно..

Болят ноги от усталости.

Рассмотрим проблему с точки зрения спорта, на примере, опять же, бега.

Чаще всего боль в ногах у здорового спортсмена возникает в результате неправильной техники. Попробую объяснить.

Если вы совершаете ускорения, рывки, резкую смену темпа бега, а ваш организм для таких нагрузок еще недостаточно тренирован, то ноги заболят неизбежно. Нагрузку увеличивайте постепенно, какое-то время бегайте с равномерной скоростью, резко не останавливайтесь и не ускоряйтесь. По ходу адаптируетесь и можно будет уже и поэкспериментировать с темпом и скоростью.

Разминка обязательна, знаю по себе. Если я начинаю пробежку или катаюсь на коньках без разминки, то боли в коленях быстро дают о себе знать. Я лично сначала на домашнем велотренажере покручу немного и после этого никаких проблем. Если нет такой возможности то, конечно, можно делать обычную разминку непосредственно перед пробежкой – махи, наклоны, вращения, особое внимание уделите коленям и голеностопам.

Во время бега следите за положением тела, оно не должно быть строго вертикально, ударная нагрузка от этого больше, оно должно быть немного наклонено вперед. Сначала обращайте внимание, потом привыкнете.

Правильно ставьте стопу. Вот вам отличное видео о правильной технике бега , посмотрите обязательно.

Сразу после пробежки тренировку не заканчивайте. Немного прогуляйтесь пешком и поделайте растяжку. Это позволит избежать послетренировочных болей в мышцах и суставах. И принесет радость от занятий спортом, это же самое главное, помните?))

Гелевые стельки для обуви

О многом мы уже поговорили, но не о всем. Правильная обувь – это тоже очень важно.

Вот кроссовки с гелевой подошвой.

Мнения о пользе разделились, но все согласны в одном, спортсмену любителю (в отличие от профессионала) такие кроссовки, однозначно, полезны. Они дополнительно амортизируют и помогают избежать травм от множества однообразных ударов по твердой поверхности. У профессионалов история совсем другая, им это не нужно, они итак умеют правильно ставить ногу, а кроссовки с толстой подошвой лишь ухудшают результат.

Но беда в том, что для обычного любителя бегать раз в неделю такая вещь достаточно дороговата. Не каждый может себе позволить. Как вариант – можно использовать гелевые стельки. Они дешевле, но функции предназначены выполнять те же самые.

Где купить гелевые стельки

Купить гелевые стельки известного европейского производителя «Scholl» очень просто, особенно в Магнитогорске. Они есть в наличии – просто позвоните или напишите .

Почему именно они? Потому что производитель гарантирует то, что они поглощают удары, снижают давление на суставы и позволят вам заниматься спортом еще дольше. И самое главное – ноги устают меньше!

Стельки Scholl созданы с использованием разных типов гелей, которые отлично амортизируют деформирующее воздействие на кости стопы, когда Вы ходите или бежите. Твёрдый гель заботится о поддержке свода Вашей стопы и пяточной области, тогда как мягкий надёжно защищает Вас от неизбежных ударов при движении. Вы сами можете подогнать стельку под необходимый Вам размер. Благодаря гелевой поверхности, обеспечивающей надежное сцепление с обувью, стельки не будут скользить после вставки. Так как поверхность стельки покрыта специальным составом, стелька не будет скользить и елозить в Вашей обуви. Стелька надёжно скрепляется с внутренней поверхностью обуви, благодаря специальному покрытию, исключающему их взаимное перемещение. Любое загрязнение стельки легко устранить, протерев её подручной тканью, водой с мылом.

Об усталости ног каждая мама знает не понаслышке. Работа «на ногах», магазины, беготня с малышом — даже присесть и передохнуть некогда. Как следствие — к вечеру ноги устают так, что без экстренной помощи просто не обойтись. А при постоянстве такой нагрузки на ноги и вовсе происходит нарушение оттока венозной крови и лимфы, что приводит к уже более серьезным проблемам. Если такие проблемы, как варикоз, уже существуют, то следует обращаться к врачу. А мы поговорим о профилактике — о рецептах быстрой помощи для уставших ног после тяжелого дня.

• Массаж ног. На стопы наносим массажное масло (крем) и массируем подошвы круговыми движениями, от пяточек до кончиков пальцев и обратно. На каждую стопу — не менее 10 минут. Далее массируем ножки ладонями от щиколоток до коленок. Потом сгибаем/разгибаем пальчики ног. После массажа встаем на пол и несколько раз поднимаемся на носочках — как можно выше. Если в вашей медкарте есть упоминание о расширенных венах, то советуемся с врачом — он подскажет, какой массаж противопоказан, а какой наиболее полезен.

• Контрастные водные процедуры. Ставим рядом два тазика: в одном — горячая вода (39-30 градусов), в другом — прохладная. Опускаем ножки попеременно — то в один тазик (на 10 секунд), то в другой. Повторяем около 20 раз и заканчиваем процедуру на тазике с холодной водой. Далее растираем ножки полотенцем и смазываем специальным кремом. Процедура не рекомендована, если у вас имеются проблемы с почками.

• Велосипед. Старое доброе упражнение. Ложимся на спину, ноги поднимаем вверх, руки вытягиваем в стороны и «крутим педали». Упражнение не только усталость ног снять поможет, но и будет полезным для капилляров и кровообращения. После упражнения — ванночку для ног или массаж, для полного счастья.

• Лед из трав. Лед, конечно, нужно приготовить заранее. Завариваем аптечную траву (листья шалфея, горную арнику, тысячелистник и пупавку красильную в равных пропорциях), остужаем, разливаем в формочки для льда. После работы протираем уставшие ножки кусочками льда. Можно использовать мелиссу и ромашку.

• Спирт. Эффективное и быстрое средство — обычный спирт. Достаем из холодильника, растираем спиртом подошвы ног — качественно, с чувством. Помогает довольно быстро. А потом — ножки вверх. Задираем их выше головы, складываем на удобный валик (спинку дивана) и отдыхаем в течение 15-20 минут.

• Прогулки босиком. Не спешите прыгать после работы в тапочки — привыкайте ходить босиком, чтобы стимулировать нервные окончания на стопах. Покупаем специальный массажный коврик для ног и после работы топчемся по нему минут 5-10. По травке и песочку, конечно, в квартире погулять невозможно, но вот галечный домашний пляж доступен всем. Галька продается в каждом магазине, где торгуют рыбками. Берем только крупную гальку. Обливаем камни кипятком, раскладываем на полотенце и ходим по гальке, массажируя подошвы ног.

• Маски для ног. 1 — С голубой глиной. Разводим теплой водой 2 ст/л глины (консистенция сметаны), наносим массу на подошвы ног на 25-30 минут. Смываем теплой водой, делаем массаж ступней, мажем ножки кремом и закидываем их повыше на 15 минут. Маска отлично снимает усталость ног и лечит потливость. 2 — Из бананов. Бананов не жалеем! Измельчаем банан в блендере, смешиваем с 50 г кефира, добавляем кукурузной муки для густоты. Сначала опускаем ножки в ванночку (рецепты ниже) на 15 минут, потом наносим банановую массу на 20 минут, смываем теплой водой, делаем массаж ступней и отдыхать.

• Капустный лист и чеснок — помогают снять усталость и отечность ног. 1 — Прокатываем скалкой сит капусты до выделения сока, накладываем на ступни, закрепляем бинтами на 25-30 минут. После — ванночка или массаж ног. 2 — Измельчаем головку чеснока в блендере или на терке, заливаем кашицу кипятком (стакан), настаиваем полчаса-час, намазываем смесь на ступни. Далее — смываем теплой водой, опускаем ножки в прохладную ванночку из трав, массируем и спать.

• Ванночки с эфирными маслами. 1 — Складываем в прохладную воду (в тазике) кубики льда (заранее сделанные из трав), смешиваем 2 капли эфирного масла Мяты со ст/л молока и добавляем в воду, туда же — немного лимонного сока. Опускаем ножки в ванночку на 10 минут, после — массаж, крем, отдых. 2 — На тазик с теплой водой — 3 капли лавандового масла, смешанных со ст/л морской обычной соли. На процедуру — 10 минут. Можно заменить масло лаванды пихтовым, маслом можжевельника, кипариса, герани, лимона или ромашки. Помните: оптимальное число капель — 3-4, не более; масло не добавляют в воду в чистом виде — только смешанным (с морской солью, с молоком, с содой или с обычным растительным маслом). При беременности использовать не рекомендуется.

• Ванночки на травах. 1 — Завариваем одну из трав (хвощ, полынь, зверобой или череду), настаиваем, остужаем, добавляем в ванночку. Туда же добавляем 2-3 ложки морской соли. Температура воды — максимум 37 градусов. Опускаем ножки на 15 минут. 2 — Для отвара выбираем липовый цвет и ромашку по 2 ст/л. Добавляем ст/л меда. На процедуру — 15 минут. 3 — Для отвара — мята и крапива (по 1 ст/л), настаиваем 10 минут, на процедуру — 20 минут. 4 — Для снятия отечности ног, усталости и болей завариваем рябину, горькую полынь и календулу (по 1 ст/л на 0,2 л), 10 минут настоять, на литр воды в ванночке — 1 ст/л настоя. 5 — Стакан цитрусовой кожуры (любой) завариваем в 1,5 л воды, кипятим 5 минут, остужаем, добавляем в ванночку, опускаем ножки на 20 минут.

Ножки у женщины только одни. Другие никто не выдаст, и запасных нет. Поэтому бережем то, что дала нам природа, и не забываем об удобной обуви с гибкой подошвой. Также рекомендуется менять высоту обуви 5-6 раз в течение дня — босиком, тапочки, туфли с низким каблуком, снова тапочки, снова босиком и т.д.

Ноги болят и отекают у многих людей. Если речь не идёт о каких-то заболеваниях или нарушениях в организме, то решить проблему вполне способны аптечные или косметические кремы от усталости ног. Они бывают согревающие и охлаждающие. Оба виды уменьшают отрицательные симптомы и дискомфорт в ногах.

Показания к применению кремов от усталости ног

Усталость и сопутствующие неприятные чувства в нижних конечностях провоцирует молочная кислота, которая накапливается в мышечных волокнах в результате их активной деятельности. Ситуация усугубляется, если при нагрузках повреждаются волокна и микрососуды. В таких случаях возникают показания к применению кремов от усталости ног.

• занимаются «стоячей» работой;
• совершают длительные пешие переходы;
• переносят тяжести;
• носят неудобную, низкокачественную, на высоком каблуке обувь;
• подвергаются растяжениям и другим травмам;
• вынашивают ребёнка;
• страдают от варикоза, плоскостопия, невралгических нарушений нижних конечностей.

Косметические продукты отличаются рецептурой и консистенцией (мази значительно жирнее), но действуют аналогично: усиливают циркуляцию крови в сосудах и расслабляют спазмированную мускулатуру.

Разогревающие препараты содержат вытяжки острого перца, горчицы, пчелиный или змеиный яды, метилсалицилат – в качестве противовоспалительного ингредиента. Стимулируют прилив крови, согревают, предупреждают воспаления. Их успешно применяют для профилактики спортивных травм. Для лечения такие препараты применяют не сразу, а спустя некоторое время после травмы.

Охлаждающие наружные препараты содержат масла эвкалипта, мяты, камфарное, спирт, анальгетики, антикоагулянты, экстракты растений и пр. Они полезны в первые часы после травмы или возникновения чувства усталости. Вызывают приятный холодок, но фактически не снижают местную температуру. Снимают воспалительные и отёчные явления, стимулируют местное кровообращение и питание, расслабляют уставшую мускулатуру.

При отсутствии проблем со связками, сосудами, суставами медики не рекомендуют пользоваться лечебной косметикой. Но если обычные кремы всё-таки не помогают, то необходимо искать причину болей и дискомфорта, чтобы квалифицированно устранить её.

Форма выпуска

Названия кремов от усталости ног:

• «Каштан и прополис» от Грин мама;
• С индийским каштаном и маслом кунжута SOS от Ив Роше;
• Virta с ментолом;
• От усталости 5 дней;
• Чистая линия «Подорожник»;
• Чистая линия «Снятие усталости»;
• Bielita Foot Care для снятия усталости;
• ФитоБиоТехнологии «Пиявка и софора»;
• Cliven гель;
• Разогревающий и расслабляющий от Veda Vedica;
• «Ментоловый» от Dushka;
• «Мятный граните» от Dushka;
• «Ментоловый сандей» от Dushka;
• «Сладкий базилик» от Sranrom;
• «Пчелиный яд и хондроитин» от «Домашний Доктор»;
• Троксевазин мазь-гель от раннего варикоза.

Аптечные средства от усталости ног: капсикам, апизартрон, випросал В, никофлекс, эфамон, финалгон, бангин, «Софья» с экстрактом пиявки, гепариновая мазь.

Крем для ног от варикоза и усталости

Испытанным лекарством от варикоза на ранних стадиях является троксевазин. Это недорогая, но эффективная мазь-гель продаётся в аптеках, используется также при лечении геморроя. Отличается свежим запахом, моментально впитывается.

• Фирмой ФитоБиоТехнологии активно используются медицинские пиявки. В частности, их способность выделять гирудин и гиалуронидазу, которые повышают текучесть крови, нормализуют циркуляцию крови и лимфы во всём организме.

Крем для ног от варикоза и усталости называется «Экстракт пиявки» и использует именно эти свойства. Полезен при варикозе, тромбофлебите, отёчности. «Экстракт пиявки» активизирует метаболизм, предупреждает образование сосудистого рисунка, устраняет боль и дискомфорт в ногах, вызванные физическими перегрузками.

Бальзам «Сабельник» – эконом-вариант этого бренда. Эффективно противостоит варикозным изменениям, снимает усталость и отёчность, избавляет от боли и застойных явлений в нижних конечностях. Действие крема от усталости ног основано на свойствах сабельника и других целебных растений (мелиссы, полыни, каланхоэ, конского каштана).

Бальзам «Растирка для ног» разработан украинским производителем «Домашний Доктор» в качестве дополнительного препарата при варикозе и тромбофлебите. Содержит вытяжки пиявки, конского каштана, ментол, эфирное масло лимона, витамин РР. Действует как противовоспалительное, тромболитическое, венотонизирующее средство. «Растирка» моментально снимает дискомфортные ощущения, а при постоянном использовании препаратом боли, отёчность исчезают, вены прячутся.

Крем от усталости и боли в ногах

Разогревающий и расслабляющий крем от Veda Vedica (Индия) состоит исключительно из натуральных компонентов. Содержит розмариновое, кунжутное, касторовое, кокосовое, миндальное масла, витамин Е. Это полноценный крем от усталости и болей в ногах: ревматических, суставных, мышечных, от ушибов. Быстро согревает замёрзшие ноги, расслабляет мускулатуру, благодаря чему используется для растирания перед сеансом массажа.

«Пчелиный яд и хондроитин» – название бальзама для апимассажа. Это особый способ массажа, сочетающий несколько процедур с применением различных пчелиных продуктов. Крем-бальзам с пчелиным ядом оказывает общеоздоровляющее воздействие на суставы: уменьшает воспалительные явления, болевые ощущения, восстанавливает подвижность.

Эффективность апимассажа повышается посредством доставки биологически активных компонентов прямо к проблемным местам. Это обеспечивает стойкий противовоспалительный и болеутоляющий результат.

Хондроитин выступает в качестве смазки для суставов, участвует в создании хрящевых тканей. В результате нормализуется продуцирование суставной смазки, активизируется регенерация хрящей. Рекомендуется регулярное использование в течение 1 – 4 недель.

Такие качества делают этот продукт, созданный специалистами украинского бренда «Домашний Доктор», одним из самых востребованных бюджетных кремов от усталости ног.

Крем от усталости и тяжести в ногах

Недорогой крем от усталости и тяжести в ногах – Foot Care белорусского производства. Помогает восстановить кожу, вернуть силы и лёгкость походки, устраняет запах, дарит комфортную прохладу в течение полчаса. Крем от усталости ног этой марки содержит: масло чайного дерева – с бактерицидными свойствами, эвкалипта – в качестве заживляющего средства, мятное масло – для охлаждения.

Bielita предлагает ещё одно средство для ног: охлаждающий бальзам для «горящих» ступней – для людей с такой проблемой, а также для жаркого лета. Растительные компоненты снимают усталость, тонизируют, успокаивают, освежают, смягчают, подсушивают кожу. Это идеальное средство для ежедневного ухода за ступнями летом.

Крем от усталости ног «Мятный граните» Dushka выпускают в Украине. Предназначен для ухода, расслабления, устранения неприятных ощущений в уставших ногах. Обладает охлаждающим эффектом, восстанавливает водный баланс, смягчает и дезодорирует. По существу, это два в одном: желе с увлажняющим эффектом и крем воздушной консистенции, что создаёт оптимальные возможности для ухода за утомлёнными ножками. Используя крем на ночь, необходимо надевать натуральные носки.

Аналогичные цели ставит перед собой «Ментоловый сандей» этого же бренда. Кроме того, крем освежает, смягчает огрубевший эпидермис, делает кожу стоп нежной и шелковистой. Достигается результат благодаря содержанию натуральных масел, увлажнителей, витамина Е, эфирных масел. Наносится не только на стопы, но и на голени.

Крем для ног от усталости и отёков

Если ноги отекают вследствие заболевания, то необходимо устранять причину, то есть, лечить патологию. Но отёки в некоторых случаях образуются и в здоровых людей: при физических нагрузках, длительных переходах, а также при беременности. Эту проблему возможно решить самостоятельно, с помощью косметических средств.

• Задача кремов для ног от усталости и отёков – активизировать отток крови от нижних конечностей и снять напряжение. Лечебно-профилактический бальзам от украинской компании БиоФитоТехнологии содержит целебную вытяжку медицинских пиявок, широко применяемых в косметологии и фармации.

Избавляет от варикоза, спазмов, покраснения, отёков и других видов дискомфорта ступней. Успокаивает, тонизирует, восстановляет кожу, уплотняет стенки сосудов, улучшает внешний вид ступней. Крем применяют разово, если отёки возникают редко и только вследствие сильной усталости ног, и ежедневно – при частой отёчности.

На уникальной способности пиявок – влиять на текучесть крови – основана и формула другого крема от усталости ног этой торговой марки, под названием «Экстракт пиявки». Он подойдёт не только усталым ножкам, но и людям с варикозным расширением вен, тромбофлебитом, отёчностью конечностей.

Гель Гирудо-вен от Доктор Биокон (Украина) тоже содержит экстракт медицинской пиявки. Создан для активизации кровообращения, устранения отёков, усталости. После нанесения препарата исчезает болезненность, недомогание, отёчность, ноги стают отдохнувшими и лёгкими. С лечебной целью гель наносят до четырёх раз в день, на голени и нижнюю треть бедра. Его обязательно нужно использовать перед сном, поскольку в ночной период активность ингредиентов активизируется.

Хорошими кремами для ног от усталости и отёков являются «мама Комфорт». «Софья», а также мази «Гепариновая» и «Лиотон». Их необходимо энергично втирать в стопы, поскольку такие движения, в сочетании с активными компонентами кремов, лучше расслабляют, обеспечивают лимфодренаж и в разы увеличивают эффективность массажа.

Крем гель от усталости ног

Украинская компания «Альянс красоты» нашла инновационное решение хронической проблемы усталости ножек женщин, чувствующих себя настоящими женщинами только на каблуках. Охлаждающий крем-гель от усталости ног эксперты Pharma Bio Laboratory так и назвали: «Высокий каблук». Образно говоря, это скорая помощь для снятия усталости и расслабления после длительного пребывания в обуви на каблуках.

Крем признан универсальным, в его рецептуре – только натуральные вещества: отвары и эфирные масла.

• Лист подорожника с бактерицидными и противовоспалительными свойствами.
• Вытяжки крапивы и ивы – для охлаждения и снятия усталости.
• Листья тополя чёрного, плюща и чабреца с заживляющим раны эффектом.
• Мелиса, мята, лаванда – для охлаждения и ароматизации, усиления действия препарата.

Гель-крем от усталости ног обладает густой текстурой, впитывается легко и без следов. Стопы моментально обретают лёгкость, боль уменьшается, а кожа становится гладкой.

Наносить его следует по-особому: сначала равномерно, массажными движениями, распределяя по болезненным зонам, затем более толстый слой оставить до полного впитывания.

Крем от усталости ног с охлаждающим эффектом

В кремах от усталости ног с охлаждающим эффектом содержится, как правило, ментол. Охлаждение снимает боль в уставших суставах, возвращая ногам лёгкость и чувство комфорта. Один из таких кремов – Virta с натуральными экстрактами растений, который снимает напряжение после трудового дня или активных тренировок.

Крем от усталости ног с охлаждающим эффектом «Каштан и Прополис» производства Грин мама обладает более сильным эффектом, сохраняющимся длительное время. Чувство охлаждения ещё более усиливается, если предварительно сделать для ног прохладную ванночку. «Каштан и Прополис» используют также при ушибах – для уменьшения болевых ощущений и профилактики отёка.

Охлаждающе-успокаивающий крем от усталости ног и ступней польского бренда Miraculum – инновационное средство с комплексом активных веществ, дающих быстрое успокоение и расслабление. Мгновенно впитывается и нежно охлаждает кожу. Гель укрепляет сосуды, поэтому полезен при варикозе и расширении капилляров.

• Снимает усталость вне зависимости от её причины: неудобной обуви, длительной прогулки или физических перегрузок. Увлажняет и разглаживает кожу, предупреждает сухость и трещины.

Быстро и эффективно снимает усталость так называемый ледяной гель производства Akileine Монако. Средство классифицируется как лечебное, профессиональное. Ему под силу снять даже самую сильную усталость после спортивных или другого рода физических нагрузок.

Крем обдаёт ноги живительной прохладой и тонизирующей свежестью, пропитывая каждую клеточку кожного покрова. Действие подтверждают «мурашки» на теле, а общий эффект напоминает купание в родниковой воде, бодрящей и снимающей напряжение. Такие процедуры рекомендуется проводить один-два раза в день.

Фармакодинамика

Фармакодинамика кремов от усталости ног сводится к уменьшению или полному прекращению дискомфортных явлений: усталости, тяжести, воспалительного процесса, отёчности, болевых ощущений, свёртываемости крови (при наличии варикоза). Мази и кремы этой группы улучшают циркуляцию крови, тканевый метаболизм.

Фармакокинетика

Фармакокинетика кремов от усталости ног подробно не описана. Известно, что в кровь попадает немного активных веществ, что не оказывает системного действия. Выводятся они в основном через почки.

Использование кремов от усталости ног во время беременности

Отёки ног у беременных считаются, в принципе, нормальным явлением, причиняющим только дискомфорт. Об опасности можно вести речь лишь тогда, когда отёчность распространяется на руки, низ туловища или всё тело. Такая ситуация требует диагностики и квалифицированной терапии.

При выборе крема от усталости ног для беременных главнейший критерий – безопасность для женщины и вынашиваемого ею плода. Несколько практических советов, возможно, помогут беременным справиться с этим заданием.

• Приобретайте продукт с максимумом натуральных и без синтетических ингредиентов.
• Лучше всего – специальной линии для будущих матерей.
• Проверенной и качественной марки.
• В специализированных магазинах или аптеках.
• По совету лечащего врача или другого специалиста.

Остановимся подробнее на следующих кремах.

Безопасным кремом от усталости ног для беременных считают SOS от Ив Роше. Содержит натуральные ингредиенты – индийский каштан, кунжутное био-масло, которые активизируют местное кровообращение. Крем от усталости ног этой марки охлаждает, устраняет усталость, увлажняет, смягчает, питает кожу стоп.

Крем от усталости ног «Ментоловый» украинского производства Dushka содержит натуральные компоненты для снятия усталости, профилактики сухости и трещин пяток, что весьма актуально при беременности. Крем наносят на сухие стопы до впитывания, остатки втирают лёгкими движениями. Помассировав стопы и голени, будущая мать быстро почувствует расслабление и облегчение, а при постоянном применении «Ментолового» крема существенно улучшит состояние кожи.

Вынашивание ребёнка очень часто сопровождается усталостью, болями, отёчностью ног, особенно во второй половине срока. Причиной этого является рост плода, увеличение веса, возрастание нагрузки на ноги матери, возрастающее давление на таз, затрудняющее кровоток. Использование кремов от усталости ног во время беременности помогает устранить этот досаждающий дискомфорт.

Косметическое изобилие можно разделить на несколько групп: кремы от усталости ног, от варикозного расширения, от отёков, универсальные. Деление условное, поскольку эти симптомы обычно «не ходят» поодиночке. В эффективном креме от усталости ног для беременных должны присутствовать растительные экстракты, в частности, конского каштана и орешника, масла (жожоба, ши, оливковое, миндальное), ментол, витамины и минералы. А также другие безопасные ингредиенты, оказывающие положительное влияние на нижние конечности женщины.

• Бальзам Mama Care используют для быстрого снятия усталости и отёков, профилактики варикоза. Благодаря дополнительным ингредиентам кожа на ступнях приобретает мягкость и гладкость.
• Бальзам Mama Comfort укрепляет вены, капилляры, восстановляет кровообращение, убирает отёки и боль, охлаждает кожу.
• Охлаждающий крем-гель Sanosan уменьшает отёчность и усталость, охлаждает, содействует дыханию кожных клеток.
• Гель Guam DUO рекомендуют для повседневного применения. Охлаждает, убирает боль и раздражение, избыток жидкости. Для усиления эффекта крем наносят, массируя, снизу вверх.
• Тонизирующий «9 месяцев» устраняет застойные явления и отёчность, предупреждая варикозные изменения сосудов. Обогащает полезными веществами, увлажняет и успокаивает кожу, охлаждает и возвращает ей тонус.

Гели для ног от отеков и усталости

Если к вечеру ноги устают и в них чувствуется тяжесть, возникает отек, то самое время узнать причину. У большинства здоровых людей причинами, провоцирующими возникновение таких недомоганий, являются:

• долгое пребывание в одном положении, иначе говоря, во время работы вам приходится больше стоять или сидеть. Здесь можно назвать целый ряд профессий: офисные работники, продавцы, парикмахеры, учителя, водители… Дальше можно продолжить перечисление;
  
• силовые перегрузки, например, во время занятий спортом;
  
• высокие каблуки, в которых приходится находиться в течение всего дня, да и вообще, тесная или неудобная обувь;
  
• временные нарушения обмена веществ в течение беременности;
  
• избыточный вес (хотя этот фактор трудно причислить к человеку с нормальным здоровьем).
  

Однако, даже если вы считаете себя здоровым человеком, необходимо посетить врача, так как некоторые болезни на первых этапах своего развития не проявляются какими-то особыми признаками, и вы думаете, что просто устали. Например, сердечная недостаточность часто сопровождается сердцебиением, одышкой, постоянным ощущением слабости и утомляемости.

Или варикозная болезнь. В этом случае отеки ног являются ее первыми признаками, и если во время не обратиться к врачу, последуют более серьезные признаки – боли, судороги, на коже будут проступать мелкие сине-красные пятна и «звездочки», а дальше добавятся утолщенные узловатые вены, на коже ног появится пигментация, которая является предвестником трофических язв.

Но будем надеяться, что вы здоровы и просто устали, или знакомы с теми перечисленными факторами, которые вызывают ощущение усталости. Поэтому рассмотрим, как решить проблему снятия напряженности в ногах с помощью охлаждающих, тонизирующих и успокаивающих средств. Ведь чтобы назвать ноги красивыми, сначала они должны быть здоровыми.

Какие средства помогут снять усталость ног? Эту проблему решают многие средства: гели, кремы, мази, маски, обертывания. Сегодня остановимся на гелях…

Гели от отека и усталости ног

Расслабляющий крио-гель Spa of Beauty Crio-gel Anti-Inflamatorio, KEENWELL (Испания)

Гель снимает отеки, обладает ранозаживляющим и противовоспалительным действиями. Производитель рекомендует его не только для снятия усталости ног, но и при ушибах, болях в суставах и растяжениях. Средство создает охлаждающий эффект примерно через 10 минут. Время охлаждений 40 минут.

Гель для усталых ног Light Legs Fresh Gel, YVES ROCHER (Франция)

Состав геля можно смело назвать натуральным. В нем 99% компонентов натурального происхождения. Средство охлаждает мягко, охлаждающий эффект нарастает постепенно и также спокойно ослабевает. Эти ощущения вы сможете почувствовать в течение 25 – 30 минут.

Гель для легкости ног Gel for Feather-light Legs, THALGO (Франция)

Это средство охлаждает и придает ногам свежесть достаточно быстро, его можно даже отнести к замораживающим. Гель рекомендуется наносить утром и вечером.

Гель для снятия усталости и тяжести в ногах, DR.STERN (Россия)

Гель также обладает охлаждающим эффектом, уменьшает отечность, и даже воздействует на стенки сосудов, укрепляя их. Иначе говоря, помимо снятия дискомфорта в ногах, гель действует и как лечебное средство. В составе геля Троксерутин (2%), который повышает прочность капилляров и улучшает микроциркуляцию в тканях.

Гель устраняет и микротрещины на коже стоп, увлажняет кожу. Исходя из перечисленных свойств, становится понятно, почему гель предназначен еще и как дополнительное средство при лечении варикоза, тромбофлебита, отеков, а так же как рассасывающее средство при синяках и ушибах.

Гель «EASY STEP» для ног тонизирующий, ARAVIA PROFESSIONAL (Россия)

Гель быстро освежает кожу, оказывает тонизирующее действие, снимает чувство тяжести и усталости ног, стимулирует микроциркуляцию. В составе средства масло и экстракт мяты, рутин, экстракт конского каштана, глицерин и ментол. Гель быстро впитывается и хорошо увлажняет кожу.

Его рекомендуют использовать тем, кто в течение дня находится на каблуках и имеет склонность к сосудистым патологиям.

Гель для снятия усталости ног, БЕЛИТА – ВИТЕКС (Белоруссия)

В составе геля эфирные масла чайного дерева, мяты, эвкалипта, миндальное масло, масло лесного ореха и ментол. Средство имеет антисептическое и успокаивающее свойство. Гель действует быстро, снимая тяжесть и усталость ног. Его действие продолжается в течение 30 – 40 минут.

Гель для ног «Красный виноград», ЛАБОРАТОРИЯ ПРИРОДЫ. (Россия)

В составе геля – аллантоин, глицерин, касторовое масло, охлаждающий ментол. Средство помогает избавиться от тяжести в ногах, а также работает как лечебное, улучшает микроциркуляцию крови и смягчает кожу.

Отек ног возникает при возросшей нагрузке, когда происходит затруднение в распределении и выводе жидкости в мышечных тканей. Однако на вопрос – почему это происходит, может ответить только врач при тщательной диагностике вашего организма. Поэтому посещения врача и качественная диагностика необходимы. Будьте внимательны к своему организму. Соблюдайте здоровый образ жизни, сохраняйте нормальную двигательную активность.

Автор: Татьяна Дмитриева

Лучшие охлаждающие кремы для ног и ног …

Я и раньше проводил предварительные исследования охлаждающих кремов и гелей для ног — возможно, вы помните прошлым летом, когда я хвалил преимущества бальзама для ног Weleda Foot Balm — но я никогда не видел в них смысла. До настоящего времени. Поздняя беременность, полторы недели до моего срока, ноги одинаковой ширины от колен до пят и ступни, похожие на продолговатые воздушные шары? Сейчас я очень сильно вижу в них .Возможность заставить ваши голени чудесным образом почувствовать себя так, как будто они застряли в холодильнике на час, без того, чтобы фактически засовывать ноги в холодильник на час, — это своего рода благо. Просто нанесите крем и поднимите ноги вверх, и вы внезапно заменили свои опухшие и тугие суставы сырой свинины на нормальные конечности.

И не только для беременных конечностей, очевидно — для тех, кто страдает отеками или дискомфортом в жаркие месяцы. Любой, кто весь день стоит на ногах на работе, или кто любит бегать полумарафон каждое утро, или кто проводит большую часть своего времени за письменным столом и хочет вернуть немного энергии в свою походку.Это, друзья мои, для вас ..

Decleor Circulagel Refreshing Leg Gel (25,50 фунтов стерлингов с бесплатной доставкой здесь ): из всех протестированных гелей и кремов Decleor’s имел самый мгновенный охлаждающий эффект. Скорее, как прижать к коже пачку замороженного горошка. Гель впитался мгновенно и не оставил следов, но стоит отметить, что у Circulagel нет настоящего увлажняющего эффекта — если у вас были очень сухие голени, вы можете не терять его. Он нужен для того, чтобы ноги казались легкими и свежими, и он делает это идеально — если вам нужна гидратация, этот эффект подтяжки может не подойти.

Maternelle Reviving Leg and Foot Gel (4,99 фунтов стерлингов через Ocado , здесь ): отличный бюджетный вариант — не такой «крутой, это холодно», как Decleor, но приятная степень освежающей прохлады и легкая, но крем-гелевая текстура не сохнет. Он работал «наполовину» по сравнению с Decleor Circulagel, но тогда он — это в пятой части цены, так что я думаю, что это очень хорошее соотношение цены и качества.

Burt’s Bees Leg & Foot Cream (13 фунтов стерлингов с бесплатной доставкой здесь ): крем, а не гель, он имел примерно такой же эффект, как и гель для ног и ног Maternelle — очень мятный и свежий, но не совсем такой интенсивный, как Circulagel Деклера.Этот крем поставлялся в комплекте с маслом для живота и маслом от растяжек — масло от растяжек было отличным . Вы можете найти это здесь .

Mama Mio Lucky Legs (19,50 фунтов стерлингов с бесплатной доставкой, здесь ): мой общий победитель благодаря тому, что он успокаивает и успокаивает, а также охлаждает и оживляет. Почти все протестированные гели и кремы для ног обладали стягивающим эффектом (я полагаю, что это идет рука об руку со всей освежающей функцией), который отлично подходит для мгновенного охлаждения и снятия припухлости, но не так хорош, если кожа ваших ног имеет тенденцию к высыханию. или чешуйчатый.У меня есть. И я действительно обнаружил, что после интенсивного использования около дюжины гелей и кремов моя шелушащаяся кожа стала немного хуже. Mama Mio Lucky Legs казался самым увлажняющим из всех, в то время как по-прежнему оставался ярким и энергичным. Не такой увлажняющий, как обычный специальный крем для сухой кожи, но достаточно, чтобы его было удобно наносить и оставлять. Я был впечатлен всеми продуктами Mama Mio, которые я пробовала во время беременности, но этот (и, возможно, Boob Tube) действительно выделяется из толпы.Вы можете увидеть всю строку здесь .

Дополнение в последнюю минуту; великолепный уход для ног и ступней вымени из коровника. (18,50 фунтов стерлингов онлайн здесь .) Еще один мгновенно охлаждающий гель с легкой текстурой, он содержит облепиховое масло и большое количество незаменимых жирных кислот и помогает защитить кожу, а также освежить ее. Это не , а , такой же увлажняющий, как Lucky Legs, но я могу сказать вам, что охлаждающий эффект длится вечно — уступая только уровню охлаждения промышленных холодильных установок, обеспечиваемому Decleor’s Circulagel.Хороший.

ПОЛИТИКА РАСКРЫТИЯ ИНФОРМАЦИИ. Сообщения, опубликованные после 24 января 2019 года: если сообщение содержит подаренные предметы или партнерские ссылки, то это четко указывается под заголовком. Сообщения, опубликованные до этого, будут иметь раскрытие в теле сообщения, а затем звездочкой * отмечены все партнерские ссылки. Если контент является оплачиваемым AD, он помечается как AD в заголовке. Для получения дополнительной информации о раскрытии читайте

здесь .

Охлаждающий крем для ног и тела

С тех пор, как из-за пандемии я начал заниматься дома, это было частью моего ритуала восстановления после душа или перед сном.Пахнет и ощущается потрясающе!

Я обычно использую его, чтобы освежить и расслабить усталые ноги и спину, но, к моему удивлению, он также защищает от укусов комаров и других насекомых. Я также обнаружил, что это снимает зуд. В бутылке это действительно успокаивающее средство!

Этот крем — один из моих любимых продуктов, когда я чувствую боль в теле. Аромат поднимает настроение и расслабляет. Определенно стоит своих денег, особенно зная, что это безопасно и естественно!

Может быть немного дороговато, но так экономично в использовании.Достаточно размера горошины, чтобы помассировать верхнюю часть шеи или одну ногу. Охлаждение нормально. Будьте осторожны, чтобы не замазывать все это, вы можете получить переохлаждение

Мне нравится этот товар! Это лучшее! Я использую его, когда чувствую боль в спине или мышечную боль, и после того, как он полностью поглощается моим телом, я чувствую себя намного лучше. Я определенно рекомендую это всем!

Мне очень нравится этот товар! Идеально подходит для моих усталых ног после долгого рабочего дня.Аромат ооочень хорош, плюс охлаждающий эффект меня действительно расслабляет. 5 звезд за этот продукт.

Я купил этот лосьон своему отцу, чтобы он попробовал на его сухих ногах и ступнях. Еще у него потрескавшиеся и мозолистые каблуки. После использования этого продукта в течение 1-2 недель мы заметили, что его ноги стали гладкими, мозоли смягчились, а трещины на пятках уменьшились (после многих лет использования импортных лосьонов для его типа кожи)! Этот продукт не только дает вам расслабляющее ощущение, но и лечит потрескавшиеся / мозолистые пятки! 5 сердечек для этого товара мало!

не может жить без охлаждающего крема! пожалуйста, сделайте из этого бутылку побольше, я уже закончил 5 бутылок этого крема.Это действительно хорошо!

Это должно быть у меня. Мне очень нравится этот продукт. Сана ланг по май малаки кайонг размер для хинди ако лаги набили. 🙂

Это нам действительно помогает, когда мы кашляем, мы кладем немного в спину и спереди. Это действительно останавливает и облегчает. Это дает нам очень хороший ночной сон! Хотя это довольно дорого. хехе

Это один из моих любимых от Human Nature.Обладает очень освежающим ароматом и успокаивающим действием. Он может облегчить боль в теле, усталые мышцы и панухот! Я уже так увлекся этим, и мой муж тоже. Мне нравится, что это кремовый продукт по сравнению с масляным. Нежирный! Я рекомендовал их своей семье и друзьям, и им это тоже понравилось!

Мне очень нравится этот расслабляющий эффект после напряженного дня, особенно в выходные.

Снимаю шляпу перед этим продуктом !!! Я покупаю это для своей семьи, моей маме и бабушке это понравится.

О. Мой. Glob. Кто-нибудь, поднимите гения, придумавшего это! Сначала я был немного скептически настроен, поэтому я положил щедрую сумму (совершенно забыл, что это было довольно дорого, лол) и, черт возьми, я теперь верующий! Ха-ха, мятное, покалывающее ощущение медленно просачивалось, пока я не запаниковал, потому что я в значительной степени намазал им свои ноги. ХАХА Я, очевидно, больше никогда этого не делал. Но он делает ЛУЧШИМ попутчиком в поездках в места, требующие долгих прогулок.(СОВЕТ ОТ ПРОФЕССИОНАЛА: понизьте температуру кондиционера, потому что ребенок заморозит ваше тело, ха-ха)

Мне он понравился в первый раз, когда я его использовал. Он дает мне ощущение прохлады со свежим ароматом, я использую его для массажа своих детей перед сном, и им это тоже нравится. Определенно выкупят. Совет: отдайте его своей маме в этот день матери, и ей это обязательно понравится.

Это продукт, посланный Богом, особенно сейчас, когда невыносимая жара.Я впервые использовал это вчера, и это было чертовски жарко, но ощущение и запах заставили меня улыбнуться, потому что это как будто у меня есть внутренний кондиционер, ха-ха. И я пахну прогулочным спа

Моя повседневная палочка-выручалочка! Он подготавливает мои ноги к прогулкам на следующий день в офис и обратно, а также поддерживает мои руки и кисти в идеальном состоянии, чтобы я много печатал на работе. Применение его перед сном также заставляет меня спать быстрее, потому что оно успокаивает мои чувства. Я порекомендовал и подарил его своим друзьям и семье, и им это тоже понравилось!

это действительно универсальный крем.идеально подходит для моих нужд

Мне нравится ощущение охлаждения, которое он дает после нанесения на ноги. обязательно выкуплю. я люблю натуральные продукты

Это не только успокаивает мои ноющие мышцы после тренировки, снимает боль в спине из-за месячных или сколиоза, но и снимает раздражение кожи, такое как незначительная сыпь или укусы насекомых! Мне так нравится этот продукт, что я подарил его своим родным, и они оба тоже полюбили его! Мы сокращаем его использование, так как оно довольно дорогое, но я определенно выкуплю его, когда меня не будет.Совет от профессионала: вам нужно немного помассировать, чтобы активировать охлаждающее действие этого крема для ног и тела.

Успокаивающее.

После того, как я решил довести его до работы, он стал суперзвездой в офисе. Всем просто нравится, насколько это успокаивает и расслабляет. К тому же этот великолепный запах добавляет всему помещению какой-то дзен. Хотелось бы, чтобы это было в бутылке побольше.

Это must have, особенно для тех, кто живет в очень жарких местах (например, GenSan hehe).Я наношу их каждый раз после душа, чтобы чувствовать себя свежей! Больше не будет плохого настроения за рулем и даже в людных местах. Как будто у тебя постоянно есть кондиционер!

Мне нравится послевкусие этого крема. Помимо приятного запаха, он действительно придает расслабляющую, но успокаивающую прохладу, чтобы оживить кровообращение в конечностях.

Когда я впервые попробовал это, вы не сразу чувствуете мяту, скорее, это «медленно высвобождается».Я считаю, что это действительно большое облегчение при болях в спине и жестких плечах, оно нежирное и быстро впитывается в кожу. Я думаю, вам следует реклассифицировать его как лосьон, а не крем, потому что его консистенция больше похожа на лосьон, чем на крем. [ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: Здравствуйте, Ризалина! Мы рады, что вам понравился наш охлаждающий крем для ног и тела. Мы также ценим ваши отзывы о формате и учтем это при разработке продукта в будущем. Спасибо!]

Нам нравится этот товар… Это так расслабляет!

Это спасатель на время пребывания дома такой маме, как я. Уход за двумя моими мальчиками (8 и 2 года) плюс работа по дому — это очень утомительно. Пользуюсь перед сном.

Мне это понравилось! Идеально подходит для жаркого дня или если вам просто нужен длительный охлаждающий эффект. Немного дороговато, но определенно того стоит. Я использую это каждую ночь, и у меня скоро истечет трехмесячный рубеж.

Сумма размером с горошину имеет большое значение! Мятный охлаждающий эффект длится довольно долго.Очень освежающий и расслабляющий.

Это один из моих любимых продуктов HN. Я использую его каждый раз после практики йоги, это дает мне очень расслабляющее ощущение, когда я растираю им ладони, а затем нюхаю. Надеюсь, вы сможете улучшить аромат, может быть, аромат лаванды или ромашки будет более расслабляющим. [ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: Здравствуйте, Джока Черин! Мы так рады, что вам понравился наш охлаждающий крем для ног и тела. Мы также ценим ваше предложение по аромату; Будьте уверены, что мы учтем ваши отзывы при дальнейшем развитии нашей линии Premium Body Care.Спасибо!]

Это один из моих любимых продуктов HN. Я использую его каждый раз после практики йоги, это дает мне очень расслабляющее ощущение, когда я растираю им ладони, а затем нюхаю. Надеюсь, вы сможете улучшить аромат, может быть, аромат лаванды или ромашки будет более расслабляющим. [ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: Здравствуйте, Джока Черин! Мы так рады, что вам понравился наш охлаждающий крем для ног и тела. Мы также ценим ваше предложение по аромату; Будьте уверены, что мы учтем ваши отзывы при дальнейшем развитии нашей линии Premium Body Care.Спасибо!]

Мне это нравится.

Нам это нравится! Он снимает боль, когда у меня возникают судороги или когда я перенапрягаю мышцы.

Я подарил это другу. Она использовала его на своих ногах после свадьбы и сказала, что это лучшее, что когда-либо было! Моя мама, у которой заболевание под названием фибромиалгия, также использует это, чтобы облегчить боль, вызванную ее болезнью.Ощущение охлаждения расслабляет ее без ощущения липкости других охлаждающих мазей.

УДИВИТЕЛЬНО … нет другого слова, чтобы описать, насколько это эффективно и расслабляет (в достаточном количестве, конечно) … это СПА в тюбике! определенно продвигаю этот товар …

Так что полюбите расслабляющий аромат. Каждый раз, когда я применяю это, меняйте тлог. Спасибо HHN за новый продукт!

Боже! Я попробовал это сегодня вечером в первый раз — только на конечностях, потому что это недешево! — и я все еще покалываю.Буквально. Это прекрасно. Но что более важно, это первый лосьон, который у меня действительно впитался в мою кожу и не оставил ощущения жирности ВООБЩЕ. Я не могу перестать трогать себя! Хи хи. Мне это очень нравится! Пожалуйста, не меняйте формулу. Это лучший лосьон для нашей погоды. Это забавно, потому что оно даже не претендует на «интенсивное увлажнение», как масло для тела, но оно лучше справляется с этим. Этот продукт будет идеальным, если не будет стоить вдвое дороже обычных лосьонов.Но я так рад, что дал импульс. Мне очень хочется копить — это так хорошо.

Моему мужу это очень нравится. Я использую это, чтобы массировать его спину, и это действительно расслабляет его, когда он засыпает.

Отличный товар! Когда я использую этот продукт, я чувствую себя как в спа-салоне все время. Немного имеет большое значение. Так что любите аромат. Подходит для того, чтобы побаловать наши чувства.

Мне нравится запах и ощущение, которое он дает после нанесения на мои голени.Я чувствую облегчение после утомительного дня.

Пользуюсь перед сном. Он действительно оставляет ощущение прохлады, а его аромат очень расслабляющий. Это заставило меня с нетерпением ждать, когда я пойду спать. 🙂

Мне нравится аромат, он заставляет меня расслабиться и почувствовать облегчение

Natralogic Cooling Leg Gel

Описание продукта

Natralogic Cooling Leg Gel — легкий и нелипкий гель, который оживляет усталые, тяжелые и опухшие ноги и ступни, обеспечивая длительный комфорт во время и после беременности.Уникальная формула основана на натуральных ингредиентах с лечебными и противовоспалительными свойствами, которые улучшают кровообращение и уменьшают задержку воды.

• COSMOS NATURAL сертифицирован ECOCERT Greenlife в соответствии со стандартом COSMOS
• Специально разработан для использования во время беременности
• Клинически и дерматологически сертифицировано
• Подходит для чувствительной кожи
• Приятно для кожи pH
• Не липнет и не сушит кожу
• На основе сертифицированных органических ингредиентов
• Соответствует Регламенту ЕС по косметике (ЕС) No.1223/2009

120 мл

Ключевые Активы

V-Tonic ™ приносит мгновенное облегчение усталым и тяжелым ногам, обеспечивая значительное улучшение всех признаков, связанных с опухшими ногами и плохим кровообращением. Сертифицировано ECOCERT как натуральное.

Legactif ™ — это инновационный комплекс растительных активных ингредиентов, который снимает усталость и тяжесть в ногах за счет улучшения кровообращения и уменьшения отеков, оказывая успокаивающее, противоотечное и снимающее усталость эффекты.

Экстракт цветов арники Монтана стимулирует периферическое кровоснабжение и улучшает кровообращение, что приводит к уменьшению отечности, боли и воспалений кожи.

Органическое масло таману обладает мощными противовоспалительными свойствами и снимает боль.

Руководство по эксплуатации

Massage Natralogic Cooling Leg Gel от подошв до верхней части бедер для улучшения венозного кровообращения. При необходимости нанесите повторно. Хранить при температуре ниже 30 ° C вдали от прямых солнечных лучей.Избегайте попадания в глаза. Прекратите использование при появлении раздражения кожи.

Состав

Аква (вода), триглицерид каприловой / каприновой кислоты, глицерин, экстракт арники монтана (цветок), экстракт корня Ruscus Aculeatus, экстракт кожуры цитрусового лимона, экстракт солидаго виргавриды, токоферол, масло Calophyllum Inophyllym (Tamanu), * лизолецитин гин, склероцитин Камедь, пуллулан, масло глициновой сои (соевые бобы), масло листьев менты арвенсис, масло цедры лимона цитрусовых, масло листьев купрессуса семпервиренса, масло лаванды гибридной, масло ладанника ладанника, L-ментол, дегидроуксусная кислота, бензиловый спирт

* ингредиенты органического земледелия
99.2% натурального происхождения от общего количества

Крем для протирания мышц Местное применение: использование, побочные эффекты, взаимодействия, изображения, предупреждения и дозировка

Следуйте всем указаниям на упаковке продукта. Если у вас есть вопросы, спросите своего врача или фармацевта.

Это лекарство предназначено только для кожи. Не наносите на глаза, рот, нос или гениталии и будьте осторожны, чтобы не прикасаться к этим областям, пока лекарство находится на ваших руках. Если вы получили лекарство в этих областях, промойте их большим количеством воды.Перед тем, как надеть контактные линзы, тщательно вымойте руки.

Если вы используете лосьон, спрей или пену, хорошо встряхните флакон перед использованием.

Наносите лекарство тонким слоем на пораженный участок не чаще 3–4 раз в день. Втирать аккуратно и тщательно. После применения лекарства вымойте руки, если вы не используете это лекарство для лечения рук. Если обрабатываете руки, подождите не менее 30 минут после нанесения лекарства, чтобы вымыть руки.

Не наносите это лекарство на поврежденную или раздраженную кожу (например,г., порезанная, поцарапанная, обгоревшая). Не бинтовать и плотно обматывать пораженный участок. Это может увеличить риск побочных эффектов. Вы можете слегка прикрыть это место, чтобы защитить одежду. За более подробной информацией обратитесь к своему фармацевту.

Тепло может увеличить риск побочных эффектов. Не применяйте это лекарство непосредственно перед, во время или после действий, которые повышают температуру кожи (например, купание в горячей воде, плавание, солнечные ванны, тяжелые упражнения) или в жаркую / влажную погоду. Перед нанесением лекарства подождите, пока кожа не остынет.Не используйте солнечные лампы / солярии, бутылку с горячей водой или грелку на обработанном участке.

Этот продукт доступен с разной концентрацией и с разными ингредиентами, но названия продуктов звучат одинаково. Внимательно прочтите этикетку, чтобы убедиться, что у вас есть подходящий продукт. Спросите своего фармацевта, если у вас есть какие-либо вопросы.

Сообщите своему врачу, если ваше состояние сохраняется более 7 дней, если оно ухудшается или продолжает возвращаться. Если вы считаете, что у вас серьезная проблема со здоровьем, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

11 Охлаждающие косметические продукты, которые помогут вам победить летнюю жару

В муках лета, когда индекс жары постоянно достигает трехзначных цифр, как именно нужно сохранять хладнокровие и избежать тотального краха? К счастью, с помощью нового набора косметических средств, которые фактически охлаждают кожу при нанесении, теперь проще, чем когда-либо, нажать кнопку обновления, о которой идет речь. От ледяного валика, который скользит и успокаивает цвет лица, до аюрведического лекарства на основе огурца — вот лучшие охлаждающие косметические продукты, которые можно запастись сейчас на холодный июль — и даже дальше.

Susanne Kaufmann Охлаждающий спрей для ног и вен

В конце долгого дня обработайте уставшие ноги и ступни охлаждающим спреем Susanne Kaufmann, который содержит освежающий ментол наряду с активными экстрактами растений, таких как тысячелистник, календулы и одуванчик.

Pratima Cucumber Aqua Gel

Рассмотрите аюрведическое волшебство Pratima’s Cucumber Aqua Gel в горшочке. Эта нежная сыворотка, состоящая из алоэ, огурца и розового масла, может использоваться в качестве ежедневного увлажняющего средства, увлажняющего крема после бритья или лечения после загара.

Dior Diorshow Cooling Stick Тени для век с охлаждающим эффектом

Кремово-золотые тени для век Dior, созданные на 40% воды, тают на веках, придавая им бодрящий сияющий вид и сохраняя серьезную стойкость.

StackedSkincare Ice Roller

Этот ледяной валик из нержавеющей стали, хранящийся в морозильной камере, мгновенно облегчит перегретую и отечную кожу.

Omorovicza Revitalizing Scalp Mask

Уделяйте вашим длинам столь необходимое внимание с помощью маски перед мытьем головы Omorovicza, в которой используется детоксицирующая венгерская грязь мавра, а также охлаждающие ментол и камфора для успокоения раздраженной кожи головы.

Embryolisse Radiant Eye Stick

Маленький стик для глаз Embryolisse, который легко помещается в любую сумочку, осветляет и увлажняет нежную область под глазами с помощью прохладной на ощупь формулы, наполненной алоэ вера.

Natura Bissé Intense Cryo-Gel

Снимите боль в мышцах и стимулируйте кровообращение с бодрящим криогенным гелем Natura Bissé, который содержит охлаждающий ментол, противовоспалительный эвкалипт и осмотическую воду.

Ursa Major Hoppin ’Fresh Deodorant

В состав этого дезодоранта, не содержащего алюминия, входят успокаивающие кожу алоэ и перечная мята, которые обладают удивительным покалывающим эффектом, настолько приятным, что вам захочется наносить его снова и снова.

Ole Henriksen Cold Plunge Pore Mask

Глиняная маска бирюзового цвета, созданная Оле Хенриксеном из глины бирюзового цвета, сделанная из травы альпийской ивы и снежного лотоса, создает ощущение прохлады и утомления.

Разглаживающие и расслабляющие пластыри Klorane с успокаивающим василеком

Когда-то секрет аптеки парижанок, пластыри под глазами Klorane теперь доступны в США. Лучше всего хранить в холодильнике, чтобы обеспечить максимальное охлаждение, маленькие подушечки смягчат и оживят утомленную кожу.Оставьте их на 20 минут, пока вы гуляете по дому — желательно с близкими, практикуя французский.

Молочная охлаждающая вода для макияжа

Этот лазурно-голубой гель-стик, наполненный кофеином, плавно скользит по коже, охлаждая ее. Используйте его после пробуждения, чтобы уменьшить отечность, или положите в пляжную сумку, чтобы быстро взбодриться.

Как Icy Hot помогает быстро облегчить мышечную боль?

Я попросил группу спортсменов средней школы перечислить их самые насущные вопросы о спорте и здоровье.Удивительно, но наиболее часто задаваемыми вопросами были: « Как работает Icy Hot? Каковы преимущества Icy Hot и полезно ли Icy Hot при болях в мышцах? »

Эта группа состоит из студентов-спортсменов, проходящих курс спортивной медицины, поэтому я ожидал обычных ответов. Что-то вроде: «Как я могу стать больше, быстрее и сильнее?» или «Как долго (вставьте здесь имя любимого спортсмена) травма заживает?»

_______________________________
ПОДКЛЮЧИТЕСЬ:
Следуйте SportStars на Twitter & Instagram | Поставьте нам лайк на Facebook | Подписаться !
_______________________________

Как работает Icy Hot?

Бальзам, который рекламируется Шакилом О’Нилом и другими известными спортсменами, часто используется в спортивном сообществе в качестве быстрого средства от ноющих травм.Но работает ли Icy Hot?

Это один из тех вопросов, которые заставляют спортсменов рассказывать душевные истории об их чудесном выздоровлении после тяжелых травм и победе в большой игре. С годами спортивные тренеры научились слушать эти сказки и поздравлять рассказчика, не указывая на то, что если бы разорванные связки колена подействовали на безрецептурный крем, наша работа была бы намного проще.

Секретный ингредиент… Тот же ингредиент, что используется в жидкости для полоскания рта

Основными ингредиентами косметических средств для местного применения, вызывающими такое большое беспокойство, являются ментол и метилсалицилат, также известный как масло грушанки.Ментол производится из масла мяты перечной. Это может привести к срабатыванию нервов, чувствительных к холоду. Вот почему он часто используется в жидкостях для полоскания рта, жевательной резинке и леденцах от кашля для охлаждения и успокаивания. Однако ни одно исследование не показало, что ментол действительно вызывает снижение температуры кожи или мышц.

В то время как стимуляция нервных рецепторов дает ментолу противодействующий раздражающий эффект, анальгетические или обезболивающие свойства обусловлены стимуляцией опиоидных рецепторов. Метилсалицилат — это химическое вещество, которое вызывает расширение сосудов (открытие кровеносных сосудов) вблизи поверхности кожи.Повышенный кровоток может иметь некоторое обезболивающее воздействие на нервные рецепторы в обрабатываемой области.

Common Sport Rubs

Существует несколько видов коммерческих продуктов, которые спортсмены используют для облегчения незначительных болей, болей и болей в мышцах во время занятий спортом. Вот несколько распространенных вариантов с перечисленными ингредиентами и процентным соотношением:

• IcyHot (крем): 10% ментола, 30% метилсалицилата
• IcyHot (бальзам): 7,6% ментола, 29% метилсалицилата
• BENGAY (крем): 4% камфоры, 10% ментола и 30% метилсалицилата

Бренд Tiger Balm включает в свой продукт ментол, камфору, мятное масло, гвоздичное масло и масло корицы.

Менее известный местный обезболивающий бальзам BruiseMD, который рекламирует «ощущение охлаждения с глубоким проникающим облегчением боли и жесткости, наряду с уменьшением воспаления и обесцвечиванием кожи». Это 10% метилсалицилата, 1,9% ментола и арника монтана.

Даже спортивные тренеры и физиотерапевты влюбляются в новые продукты для здоровья, основываясь на результатах их использования со спортсменами. Я использовал охлаждающий эффект Biofreeze (3,5% ментола), чтобы облегчить мышечные спазмы.Однако это доступно только у поставщиков медицинских услуг.

Thera-Gesic (1% ментола, 15% метилсалицилата) — еще одно эффективное средство, которое создает ощущение тепла и облегчает массаж.

Очень успешная баскетбольная команда Bay Area использует гель Sombra Cold Therapy для лечения усталых ног и тендинита. Активные ингредиенты Sombra — это всего 3% ментола, 3% камфары и другие натуральные ингредиенты.

Извините, волшебного лекарства нет

Как работает Icy Hot? Ответ на вопрос об эффективности мази для местного применения очень прост.Иногда. Нет быстрых решений или коротких путей. Однако держу пари, что многие из вас это уже знали. Правильная разминка и растяжка — лучшее предигровое суеверие, чем намазывать свое тело кремом. Командная сессия на льду в раздевалке после игры может больше помочь от хронических болей, чем ваш любимый гель от простуды.

---

Микель Джексон — спортивный тренер персонала Спортивной медицины для молодых спортсменов, подразделения детской больницы Окленда с центром, также расположенным в Уолнат-Крик.Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии относительно колонки «Health Watch», напишите сотрудникам отдела спортивной медицины для молодых спортсменов по адресу [email protected]

Что такое Icy Hot и как оно работает?

Icy Hot — местное обезболивающее, используемое при незначительной боли при артрите, болях в суставах, растяжениях, ушибах, судорогах и мышцах. Он доступен без рецепта в виде 14 различных продуктов с восемью различными рецептурами. В зависимости от того, какой продукт Icy Hot вы покупаете, его можно наносить на пораженную часть тела в виде пластыря, крема, геля, сухого спрея, палочки или рукава.

ИЭН ХУТОН / Getty Images

использует

Активные ингредиенты в составах Icy Hot представляют собой либо один ментол, либо комбинацию ментола и метилсалицилата, ментола и камфары, либо ментол и лидокаин (местный анестетик). Эти ингредиенты вызывают ощущение охлаждения, за которым следует ощущение тепла («ледяного», затем «горячего»), которое облегчает боль.

Производитель предлагает все составы для облегчения незначительной боли, связанной с артритом, простой болью в спине, болезненностью мышц, растяжениями, растяжениями, синяками или судорогами.Вся продукция предназначена только для наружного применения.

Было проведено всего несколько исследований для изучения клинической применимости таких пластырей, и большинство из них были низкого качества.

Перед использованием

Прочтите ингредиенты на этикетке, так как они отличаются от продуктов Icy Hot с похожим звучанием. Некоторые концентрации сильнее других. На всех продуктах Icy Hot указано, что они предназначены для взрослых и не должны использоваться детьми младше 12 лет без одобрения детского врача.

Меры предосторожности

Предупреждения на этикетке продуктов Icy Hot гласят следующее:

• Используйте только по назначению.
• Избегать контакта с глазами или слизистыми оболочками.
• Не наносить на раны или раздраженную, сломанную или поврежденную кожу.
• Не перевязывайте плотно и не используйте с грелкой.
• Если вы склонны к аллергии на аспирин или салицилаты, проконсультируйтесь с врачом перед использованием препаратов, содержащих метилсалицилат.
• Не наносить на кожные складки.
• Не подвергайте обработанный участок воздействию прямых солнечных лучей или тепла.
• В случае сильного жжения немедленно прекратите прием.

В сентябре 2012 года FDA предупредило потребителей, что местные обезболивающие могут вызвать химические ожоги первой-третьей степени в местах нанесения продукта. Это касается местных обезболивающих (кремов, мазей, лосьонов и пластырей), включая ментол, метилсалицилат, лидокаин или капсаицин.

Составы и дозировки

Под брендом Icy Hot представлен широкий ассортимент различных продуктов.

Нашивка Icy Hot Back

Пластырь Icy Hot Back Patch содержит 5% ментола на клейкой подушечке, которая наносится на пораженный участок, с различными размерами (обычным и XL), доступными для спины и других больших участков тела. Нашивку Icy Hot Back Patch можно носить до восьми часов. Повторяйте до трех раз в день.

У другого продукта, Advanced Relief Patch, есть 7.5% ментола, можно носить до 12 часов один раз в день.

Ледяной горячий лидокаиновый пластырь содержит 4% лидокаина и 1% ментола. Его можно носить до 12 часов, но вы должны носить только одну повязку на теле за раз.

Ледяной горячий рукав

Icy Hot Sleeve содержит 16% ментола в лосьоне на гибкой подкладке. Рукав расширяется, чтобы соответствовать окружности от 8 до 24 дюймов. Рукав обычно используется для голеностопных, локтевых и коленных суставов.

Вы можете применять рукав до восьми часов и до трех раз в день.Следуйте инструкциям по правильному наложению рукава.

Ледяной бальзам

Ледяной горячий бальзам содержит 7,6% ментола и 29% метилсалицилата, что в более высоких концентрациях, чем в других продуктах Icy Hot (на этикетке указано, что бальзам обладает «повышенной силой»).

Продукт наносят на пораженный участок, массируют до впитывания и повторяют до четырех раз в день. Бальзам доступен в банке на 3,5 унции.

Ледяной жаркий без беспорядка

Icy Hot No Mess — это шариковый аппликатор.Быстро сохнет и не оставляет пятен. Бутылка на 2,5 унции содержит 16% ментола в качестве активного ингредиента. Нанесите на пораженный участок и вотрите в кожу массажными движениями. Повторяйте до четырех раз в день.

Также доступен другой препарат (ледяной горячий лидокаин без беспорядка), который содержит 4% лидокаина и 1% ментола. Наносите на пораженный участок каждые шесть-восемь часов до трех раз в день.

Ледяной горячий сухой спрей

Icy Hot Spray — это состав для спрея непрерывного действия, содержащий 16% ментола.Средство быстро сохнет, поэтому его не нужно массировать после распыления на пораженный участок. Вы можете повторять до трех или четырех раз в день.

Доступен другой состав (спрей Icy Hot Lidocaine Dry), который содержит 4% лидокаина и 1% ментола. Распыляйте продукт на пораженный участок каждые шесть-восемь часов до трех раз в день.

Эти продукты легко воспламеняются; не используйте их при курении, вблизи источников тепла или пламени. Прочтите их этикетки для получения дальнейших инструкций.

Гель Icy Hot Power

Icy Hot Power Gel — это быстросохнущая формула с 16% ментола.

В инструкции указано, что тонкий слой продукта следует нанести на пораженный участок, втирать в кожу и повторять до трех или четырех раз в день.

Ледяной гель для ухода за волосами

Icy Hot Vanishing Scent поставляется в тюбике объемом 2,5 унции с аппликатором на губке. Действующее вещество — ментол 2,5%. В инструкции указано, что продукт следует выдавить на пораженный участок.Затем с помощью аппликатора спонжа втирайте его до полного впитывания.

Его можно повторять максимум четыре раза в день. После нанесения запах быстро исчезает.

Ледяной горячий крем

Ледяной горячий крем — нежирный состав, который действует сразу же при контакте.

Есть три разных варианта этого крема:

• Ледяной горячий крем содержит 10% ментола и 30% метилсалицилата и доступен в тубах на 1,25 унции и 3 унции.
• Icy Hot Advanced Cream содержит 11% камфары и 16% ментола, две более высокие концентрации для «максимального обезболивания». Это доступно в тюбике на 2 унции.
• Крем с лидокаином «Ледяной горячий» содержит 4% лидокаина и 1% ментола. Он доступен в тубах на 1,75 унции и 2,7 унции.

Продукты следует наносить на пораженный участок, массировать для улучшения впитывания и повторять до четырех раз в день.