Разное

Мазь от усталости ног: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

02.08.1973

Содержание

Мазь от усталости ног и варикоза

Буквально на каждом шагу ежедневно по телевидению, радио и другим СМИ мы слышим о различных средствах против усталости ног и варикоза. Что включают в состав известные мази и крема, а также эффективны ли они разберемся ниже.

Как действует мазь от усталости ног и варикоза Лиотон 1000?

Самым популярным средством от варикоза и усталости ног среди пациентов является Лиотон 1000. Этот препарат для местного применения, в состав которого входит антикоагулянт прямого действия — гепарин. За счет действия гепарина снижается вязкость крови. Благодаря разжижению крови улучшается микроциркуляция в сосудах ног.

По этой причине человек на некоторое время ощущает уменьшение отечности, снижение выраженности усталости и других проявлений варикоза. Аналогичным действием обладают все мази, гели и крема на гепариновой основе.

Что включает в состав мазь от усталости ног и варикоза Троксевазин?

Троксевазин — это еще одно эффективное средство от варикоза, которое позволяет снизить проявления варикозной болезни.

В состав препарата входит троксерутин и вспомогательные вещества. Троксерутин относится к группе флавоноидов, которые оказывают укрепляющее действие на венозную стенку.

То есть гели, мази и крема на основе троксерутина имеют венопротекторное, венотонизирующее действие и особенно часто назначаются на этапе профилактики развития варикозного расширения вен нижних конечностей.

Диклофенак может применятся как мазь от усталости ног и варикоза?

Диклофенак относится к группе нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) и применяется пациентами с целью обезболивания при выраженных стадиях развития варикозной болезни. На самом деле запущенный варикоз необходимо лечить современными методами, которые позволяют полностью убрать источник боли — расширенные сосуды ног. Диклофенак и другие анальгетики лишь кратковременно облегчают состояние. 

Можно ли самостоятельно приготовить мазь от усталости ног и варикоза?

Народная медицина от варикоза включает массу рецептов гелей и кремов для уменьшения ощущения усталости и снятия других симптомов болезни. Наиболее распространенными компонентами таких средств являются плоды конского каштана.

Важно помнить, что перед изготовлением и применением подобных средств необходимо проконсультироваться с врачом-флебологом. Это позволит избежать развития возможных осложнений.

Эффективно ли использовать только мазь от усталости ног и варикоза?

Вышеперечисленные средства могут выступать лишь как дополнительное лечение варикозной болезни. Ни одна мазь или гель для ног от варикоза не способны вернуть венам былую эластичность и упругость. Единственный вариант нормализовать кровообращение в нижних конечностях — это удалить расширенные сосуды.

Для этого используются такие современные безболезненные и безвредные процедуры как Лазерная и Радиочастотная Абляции, Минифлебэктомия и Склеротерапия. После проведения этих методов врачи-флебологи могут назначить мази на основе гепарина и диклофенака для максимально быстрого восстановления. Гели и крема с троксерутином обычно назначаются на начальных этапах развития болезни и для ее профилактики.  

Таким образом, гели и крема имеют место быть при терапии варикозной болезни только как вспомогательный компонент. 

Если Вы стали отмечать появление боли, тяжести и отечности в ногах, то не стоит маскировать эти симптомы, используя мазь от усталости ног и варикоза. Вопреки рекламным лозунгам известных фармацевтических брендов, невозможно навсегда забыть о варикозе без проведения должного лечения.

Крем от усталости и боли в ногах

Проблемы с ногами разного характера часто беспокоят женщин. Преодолеть эти недомогания поможет крем от усталости и боли в ногах. Различные средства для облегчения состояния после трудного дня рассматриваются в статье.

Обзор кремов для ног

Гель Венолайф

Препарат работает быстро и эффективно за счет тройного эффекта. За счет действия троксерутина повышается тонус венозных стенок, снижается хрупкость капилляров. Компонент декспантенол обеспечивает наилучшее всасывание гепарина и восстанавливает кожный покров. У гепарина сильное противовоспалительное действие и способность предупреждать появление тромбов. Благодаря положительному действию на наружную и внутреннюю поверхности стенок сосудов, препарат снимает проявления венозной недостаточности любой сложности и помогает противостоять прогрессированию патологии.

Lifestream-Nano

Лечебный гель с уникальным составом применяется для защиты от варикоза. Отзывы гласят о том, что средство имеет уникальный состав, устраняет проблему сосудистой сеточки, избавляет от судорог, снимает вечерние отеки.

Гепариновая мазь

Востребованное и дешевое, но безотказно действующее средство, помогающее облегчить жизнь женщины с варикозным расширением вен. Препарат помогает устранить первопричины заболевания, то есть подавляет воспалительные процессы, регулирует нарушения в кровотоке ног.

Усталость ног: снимает Гепариновая мазь

Green Mama

Удобный в применении крем заключает в себе мяту, каштан, смородину.

Средство избавляет от усталости, делает сосуды прочными и помогает защититься от варикоза. Если произвести обработку с утра, в течение дня будет ощущаться легкость, невзирая на элегантную обувь с неудобной колодкой.

Крем-бальзам Аптечка Агафьи

Востребованный препарат на основе можжевельника. Растительное средство борется с усталостью, создавая комфорт. Женщинам нравится эффект избавления от тяжести, повышения тонуса кожного покрова и уязвимых сосудов. Важно, что препарат рассчитан на защиту сосудов от формирования бляшек, которые осложняют движение крови по венам. При постоянном применении сосудистые изменения сводятся к минимуму.

Троксевазин

Качественное недорогое средство, прекрасно действующее при варикозном расширении вен. У мази имеется рассасывающее и противовоспалительное действие. Обработка предотвращает образование тромбов, укреплять капилляры. Препарат несовместим с беременностью и лактацией. Если диагностировано варикозное расширение вен, то нужно подбирать средство вместе с врачом, так как Троксевазин показан исключительно на ранних стадиях.

В сложных случаях требуется другое серьезное лечение, а иногда операция.

Усталость ног: помогает снять гель Троксевазин

Простые средства от усталости ног

Морская соль

Чтобы почувствовать себя значительно лучше, можно сделать соленую ванночку. Приятная процедура снимет усталость. Потребуется около 3 литров теплой воды и не менее 3 столовых ложек морской соли. Достаточно выдержать ножки в тазу 20 минут. Если дома нет морской соли, подойдет поваренная.

Массаж ног

Воспользовавшись любым массажным маслом, нужно проделать нежный массаж ступней, продвигаясь от пятки к пальцам, затем возвращаясь обратно. Прорабатывать каждую ногу минимум 10 минут. После этих манипуляций, промассировать зону щиколоток, двигаясь к коленям, работая ладонями. Также полезно проделать снимание-разгибание пальцев ног. Закончив процедуру нужно выполнить полезное для всех поклонниц каблуков упражнение – подниматься на носочках на максимальную высоту, стоя на ровном полу.

Противоотечная ванночка

Чтобы без вреда для здоровья снять отеки, можно периодически погружать ножки в ванночку из мелиссы (2 большие ложки травы) и ромашки (1 большая ложка цветков). Для приготовления раствора указанные растения заливаются литром кипящей воды. Профильтрованный настой соединить с большой ложкой соли и использовать для ножной ванночки. Время процедуры – полчаса.

Распространенные причины болей в ногах

Прежде чем начинать применять крем от усталости и боли в ногах, стоит разобраться в том, какой негативный фактор вызывает этот дискомфорт (консультация врача обязательна):

  • некачественная или неправильно подобранная обувь – в этом случае ножки получают огромную нагрузку и женщина не может хорошо себя чувствовать в течение дня;
  • злоупотребление туфлями на высоком каблуке – такой вариант обуви подходит для особых случаев и непродолжительной эксплуатации, но повседневная обувь должна быть комфортной;
  • варикозное расширение вен, плоскостопие и иные патологии;
  • непосильные физические нагрузки – длительное нахождение в положении стоя вредно для ног, чтобы не нарушалась циркуляция крови нужно на работе и дома время от времени отдыхать, подняв ноги кверху;
  • неправильный уход за телом – отсутствие должного внимания (ванночек, педикюра, лечебных процедур, массажа и гимнастики) заметно ухудшает внешний вид и здоровье ног;

Не каждой женщине подходят кремы против варикоза, поэтому прежде чем лечить вены на ногах, необходимо узнать о противопоказаниях. В большинстве случаев наружные средства хорошо переносятся и не вызывают негативных последствий. Если имеются повреждения кожи, аллергия, непереносимость хотя бы одного компонента средства, то крем или мазь противопоказаны. При беременности и лактации также многие препараты от варикоза запрещены.

Троксевазин или гель-бальзам восстанавливающий 42

Тяжесть в ногах, боль и отеки начинают навязчиво беспокоить в конце рабочего дня… Знакомая картина? Вы не одиноки, такой проблемой мучается каждый четвертый россиянин. Вывод врачей неутешителен – перечисленные симптомы в большинстве случаев свидетельствуют о варикозной болезни вен. Современный фармацевтический рынок наполнен разнообразными средствами, которыми оказывается лечение варикоза, тромбофлебита, производится профилактика тромбоза. Рассмотрим два наиболее эффективных средства от варикоза — «Троксевазин» и гель-бальзам восстанавливающий «42».

Боль, тяжесть и усталость в ногах могут возникнуть по многим причинам: из-за физической перегрузки (зачастую возникает у спортсменов), сосудистых нарушений, а также при заболеваниях позвоночника и мышц конечностей. В большинстве случаев причиной болевых ощущений в ногах являются заболевания сосудов, особенно часто встречается варикоз вен, лечение которого необходимо начинать сразу же, как появляются первые тревожные «звоночки». Наряду с устранением симптомов варикоза, должна оказываться профилактика тромбоза и тромбофлебита.

Боль в ногах значительно ухудшает качество жизни человека, поэтому требует соответствующей коррекции. Лечение варикоза на ногах должно происходить в комплексе, а именно, нужно обязательно скорректировать свой рацион и исключить жирную пищу и продукты, которые содержат много холестерина. Кроме этого, следует контролировать свой вес и при необходимости принять меры по его снижению. Нужно регулярно выполнять специальные упражнения, направленные на предупреждение венозного застоя в ногах, благодаря которым ускоряется снятие усталости ног.

Если специфика работы подразумевает долгое нахождение на ногах, или приходится долго сидеть в одном положении — обязательно нужно делать небольшие перерывы, чаще менять положение ног, по возможности, делать самомассаж ног.

Эффективные средства от варикоза, что выбрать?

На сегодняшний день, с полок аптек и магазинов, нам предлагаются разнообразные средства от варикоза, выбрать из огромного количества предложений что-то действительно эффективное, бывает довольно затруднительно. Каким средством должно проводиться лечение варикоза на ногах? Во-первых, оно должно не только лечить сосудистые нарушения конечностей ног, но и эффективно предупреждать их развитие. Во-вторых, средство должно молниеносно устранять возникшую боль в ногах и снимать усталость. Из наиболее известных препаратов, которым проводится профилактика и лечение варикоза, можно назвать Троксевазин, аналоги которого, часто встречаются в аптеке, перечислять их не будем. Троксевазином оказывается положительное действие на варикозное расширения вен, происходит снятие усталости ног, а также снятие отечности. Действующим веществом Троксевазина является троксерутин. Данный препарат может применяться при гематомах, вывихах и растяжениях. Выпускается Троксевазин в виде геля и капсул. При применении геля его наносят на болезненные участки и массажными движениями втирают в кожу. При нанесении одного грамма геля в кожу попадает 20 мг троксерутина. К сожалению, как и любое лекарство на синтетической основе, Троксевазин имеет свои побочные действия. При местном применении могут возникнуть аллергические реакции в виде дерматита, экземы, крапивницы и зуда. Иногда применение Троксевазина провоцирует головную боль и нарушения сна. Троксевазин нельзя применять при тяжелых поражениях печени, хроническом гастрите, язве желудка или двенадцатиперстной кишки. Нет данных относительно применения Троксевазин у детей до 15 лет. Если при лечении Троксевазином возникают перечисленные побочные действия, следует применять другие средства.

Другое, отлично зарекомендовавшее себя средство — спортивный гель-бальзам восстанавливающий «42».

Показания к применению:
  • Тромбофлебит, спазм сосудов, посттравматические поражения сосудов, варикоз вен, профилактика тромбоза;
  • Снятие усталости ног, тяжести и отечности;
  • Укрепление сосудов, профилактика и лечение варикозана ногах.

Гель-бальзам восстанавливающий «42» применяется для активизации восстановительных процессов, характеризуется расслабляющим и легким охлаждающим эффектом. Втирается гель-бальзам каждые 4 часа после ушиба или растяжения. Лечение варикоза осуществляется небольшим количеством геля, который наносится на участки, где возникает венозная «сетка». Следует сказать, что гель-бальзам восстанавливающий «42» прекрасно снимает боль в мышцах после длительных тренировок, легко наносится на кожу и быстро впитывается, проникая в глубокие слои кожи и ткани. Гель-бальзам восстанавливающий «42», обладает значительными преимуществами, так как в его состав входят только натуральные компоненты: экстракты каштана конского, сабельника, ромашки и зверобоя, а также эфирные масла мяты, эвкалипта, экстракт киноа, масло лаванды и розмарина, гидролизат коллагена и другие натуральные компоненты. Гель-бальзам «42» практически не имеет противопоказаний и побочных действий, за исключением развития индивидуальной чувствительности к компонентам бальзама. Кроме этого, он прекрасно подходит для регулярного применения.

Помогите ногам вернуть легкость!

Крем для ног — рейтинг 10 лучших

05.01.2019

Мнение, что ногам особый уход не нужен, ошибочно, ведь они ежедневно испытывают усиленное воздействие из-за нагрузок или некомфортной обуви. Результатом становятся натоптыши, мозоли, шелушение, неприятный запах, а иногда даже трещины. Но позаботившись о них с помощью лучшего крема для ног, который действует направленно, можно избавиться от этих проблем за короткое время даже дома.

Регулярное применение специальных средств — простой способ обеспечить здоровье кожи. Лучше выбрать крем и уделять внимание своим ступням постоянно, тогда можно всё привести в норму, не прибегая к радикальным мерам. А рейтинг средств для кожи стоп поможет подобрать продукт для решения своих проблем.

ВОЗДЕЙСТВИЕ КРЕМОВ ДЛЯ НОГ


На ступнях сальных желез мало, а кожа очень плотная, с толстым роговым слоем. На нее постоянно оказывает действие трение, давление, поэтому дерму нужно дополнительно питать и увлажнять, чтобы она не становилась чересчур сухой и грубой.

Кремы способны:

  • интенсивно увлажнять;
  • хорошо смягчать;
  • освежать и дезодорировать;
  • уменьшать трещинки;
  • оказывать охлаждающий эффект, который притупляет ощущение усталости в ногах под конец дня;
  • предупреждать появление натоптышей и трещин.

Производители выпускают разнообразные кремы для ухода за кожей ног со множеством активных веществ, оказывающих благотворное влияние.

ЛУЧШИЕ КРЕМЫ ДЛЯ УХОДА ЗА СТОПАМИ — ВИДЫ И КОМПОНЕНТЫ


По своему назначению эти средства делятся на несколько видов:

  • дезодорирующие;
  • от мозолей;
  • для снятия усталости;
  • от трещин на пятках;
  • для ежедневного ухода.

Дезодорирующие кремы борются с обильным потоотделением, микробами, провоцирующими неприятный запах, охлаждают, подсушивают. В их составе нет спирта, поэтому они отлично подойдут для чувствительной кожи ног.

Кремы от мозолей содержат много активных кислот, размягчающих огрубевшую дерму, которую потом легко удалить. А благодаря маслу оливы и другим веществам эти уходовые средства обладают смягчающим действием, предупреждают дальнейшее появление мозолей.

В составе лучших кремов для снятия усталости есть мята, экстракты ментола, чайного дерева и другие растительные компоненты. Они охлаждают, успокаивают уставшие стопы.

Средства от трещин на пятках базируются на действии растительных экстрактов, гиалуроновой кислоты, жирных растительных масел, витаминов, мочевины. Они восстанавливают поврежденные клетки, питают, предотвращая появление трещин в дальнейшем.

Крем для ног для ежедневного применения должен содержать все перечисленные ингредиенты, но в небольших дозах. Это нужно для поддержания здоровья кожи, сохранения ее нормального вида, предупреждения возможных проблем.

КАК ВЫБРАТЬ ХОРОШИЙ КРЕМ


Систематический уход с помощью крема обеспечит стопам поступление полезных веществ. Так, для избежания грибковых заболеваний можно выбрать косметические продукты с маслом чайного дерева, экстрактом зеленого чая с противомикробным воздействием. Мёд придает крему антисептические и бактерицидные свойства, регулирует водный баланс.

Среди ингредиентов также должны быть глицерин, различные масла, витамины. Лучший крем для ног с такими компонентами увлажнит кожу, обеспечит необходимое питание. Если же трещины уже появились — нужно использовать специальные продукты с сильным восстанавливающим и увлажняющим действием.

Проблема в излишней потливости? Необходимо выбрать крем, где есть масло чайного дерева, ментол, экстракт мяты. Они обладают свежим ароматом, тормозят размножение бактерий, из-за которых появляется неприятный запах. Средство желательно наносить утром, а днем — пользоваться спреем для ног. Вечером ступни рекомендуется смазывать более жирным кремом.

 

 

РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ КРЕМОВ ДЛЯ НОГ


Определиться с решением своей проблемы вам поможет рейтинг кремов для ног, куда вошли продукты с известными и редкими компонентами. При регулярном применении они активно влияют на кожный покров, позволяют быстро избавиться от мозолей, натоптышей и трещин.

Deoproce Hand & Foot Snail Recovery

Восстанавливающий крем с муцином улитки можно использовать для рук и ног. Фильтрат улиточной слизи усиливает производство в эпидермисе коллагена и эластина, ускоряет восстановительные процессы, повышает эластичность, устраняет сухость, предотвращает шелушение. В составе также есть экстракты листьев алоэ вера, портулака, центеллы азиатской. Крем смягчает сухую кожу, увлажняет ее, делает мягкой, способствует заживлению трещинок, мелких повреждений.

Jigott Snail Moisture Foot Cream

Это один из лучших увлажняющих кремов — по мнению тех, кто им пользовался. Он быстро впитывается, увлажняет и смягчает. Содержит муцин улитки, способствующий заживлению ран, убирает воспаления. Входящая в состав мочевина смягчает огрубевшую кожу, способствует удержанию влаги в слоях эпидермиса. Масло чайного дерева и ментол снимают отёчность, чувство усталости, охлаждают.

Elizavecca Milky Piggy 100% Shea Butter

Крем-бальзам со значительной концентрацией целебного масла ши. Очень хорошо подходит для сухой, ослабленной дермы. Масло ши содержит множество минеральных веществ и витаминов. Оно повышает эластичность, упругость, способствует восстановлению дермы. При нанесении крем тает и легко впитывается, отлично подходит для смягчения огрубевших участков, устранения шероховатости.

Berrisom G9 Heel Crack Remover

Бальзам для ног в стике предназначен для увлажнения ступней, коленей и локтей. Активные компоненты — масло оливы и кокса, увлажняющие, питающие дерму. Также они успокаивают кожный покров, смягчают его, помогают избавить от трещин и убрать шелушение. Увлажняющим бальзамом в удобном стике можно пользоваться, когда появится необходимость, не дожидаясь вечерних процедур.

Sana Esteny The Massage Legs Cool

Гель для охлажения с ароматом лимона, на базе ментоловых и растительных ингредиентов. Экстракт зеленого чая интенсивно питает, оказывает противовоспалительное, стимулирующее действие, улучшает тонус и структуру эпидермиса. Экстракт водорослей очищает кожу, усиливает кровообращение. Экстракт хвоща полевого улучшает барьерные свойства. Мёд смягчает, регулирует водный баланс, улучшает тургор. Кожа становится мягкой, а усталость и отечность снимаются.

FarmStay Lemon Foot Cream

Успокаивающий, смягчающий foot cream с экстрактом лимона отлично увлажняет сухую кожу и питает ее. Экстракт лимона насыщает ее витаминами, а при регулярном применении отбеливает. Глицерин активно проникает в слои дермы и аккумулирует влагу, удерживая ее внутри. Крем тонизирует, помогает убрать ощущение усталости в ногах после напряженного дня, питает, придает мягкость.

The Saem Dear My Foot Velvet Cream

Крем для ног с ценными маслами ши и авокадо помогает избавиться от шероховатостей, трещин. Масла авокадо и ши глубоко увлажняют, смягчают, питают, придают эластичность. Мочевина быстро воздействует, увлажняя кожу, ускоряя регенерацию, помогая восстановить повреждения. Экстракты кипариса и сосны улучшают обменные процессы, дезинфицируют, ускоряют заживление возникших раздражений.

FarmStay Visible Difference Hajeju Mayu Complete Hand & Foot Cream

Набор кремов для ухода за руками и ногами поможет всегда поддерживать кожный покров в идеальном состоянии. Основной активный компонент — конский жир, который прекрасно воспринимается кожей и легко впитывается. Он питает, смягчает, увлажняет, устраняя сухость и шелушения. Растительные экстракты ускоряют заживление воспалений и питают дерму.

Elizavecca Milky Piggy Shrink Lifting R Pro

Расслабляющий крем нужен в случаях, когда целый день проведен на ногах. Он помогает снять усталость, ощущение тяжести, освежает, охлаждает кожу. Экстракт мандарина тонизирует, улучшает местное кровообращение, повышает тургор кожи. Кофеин тонизирует, способствует усилению микроциркуляции крови, снимает застойные явления. Также в составе есть экстракт мяты, который успокаивает, охлаждает и освежает.

Deoproce Silkvill Nourishing Care

Увлажняющий лосьон для активного ухода за руками и ногами. В его составе витамины, ненасыщенные жирные кислоты, растительные экстракты, флавоноиды. Они способствуют очищению, питанию, поддержанию кожи в здоровом состоянии. Масло оливы активно питает сухую кожу, устраняет шелушение, придает эластичность. Лосьон помогает тканям активно обновляться.

Поделиться в соц. сетях:

Лечение варикозной болезни в Химках

Варикозная болезнь

Хит-лист вопросов о варикозе и его лечении, на которые вы узнаете ответы, прочитав этот текст

  1. Почему варикоз появился именно у меня? Потому что я курю (ношу каблуки, неправильно питаюсь, у меня лишний вес, я что-то не так делаю)?
  2. Я пришла(ел) только провериться, нет ли у меня тромбов. Если их нет, я могу не лечиться?
  3. Доктор, я принимаю аспирин (ТромбоАСС, кардиомагнил) от тромбов. У меня же их не будет?
  4. Я могу не лечиться, если у меня ничего не болит, а внешний вид меня не беспокоит?
  5. Что будет, если не лечить варикоз?
  6. Я боюсь операции. Нет ли таблеток, мазей от варикоза? Какие таблетки или мази от варикоза вы посоветуете?
  7. Я принимаю Детралекс (Флебодиа 600, Венарус, Флебофа), троксевазин от варикоза. Мне надо пить все эти таблетки?
  8. Я мажу вены (ноги) троксевазином, лиотоном, гепариновой мазью, конским каштаном, мазями с пиявками. Мне надо продолжать ими пользоваться?
  9. Я предпочитаю гирудотерапию (пиявки). Мне их можно ставить?
  10. Мне надо выдергивать вены?
  11. Доктор, вы удалите мне вену, а как тогда потечет кровь?
  12. Что такое эндовенозная лазерная облитерация (радиочастотная облитерация) варикозных вен и как ее делают?
  13. Доктор, вы удалите больные вены, а у меня вырастут новые? Моей знакомой (соседке, тете Маше, бабе Зине) выдергивали (30 лет назад), а сейчас у нее опять все ноги в венах.
  14. У меня на ногах темное пятно (трофическая экзема, язва), после операции оно заживет?
  15. Операция – это больно?
  16. Операция – это дорого? Почему эндовенозная лазерная облитерация столько стоит?
  17. Какие бывают осложнения при ваших операциях
  18. Сколько длится реабилитационный период после ваших операций (эндовенозной лазерной облитерации)? Когда я смогу ходить? Когда я смогу работатать?
  19. Вы дадите мне больничный? На сколько дней дается больничный после эндовенозной лазерной облитерации вен?
  20. Своему родственнику вы бы предложили такое же лечение?

Как вы видите, вопросов очень много. И врач должен ответить на все. По-этому начнем с самого начала. В организме есть 2 системы, переносящих кровь – это артерии — по ним алая, насыщенная кислородом и питательными веществами кровь приходит к ногам (рукам, голове, органам) и вены, по которым кровь, темная, окисленная, насыщенная вредными веществами, продуктами обмена и углекислым газом оттекает от ног (рук, головы и других органов).

Для того, чтобы понять, что такое варикоз, возьмем схематический рисунок венозной системы ног. Вот он:

Что мы на нем видим? Вены ног бывают глубокими и поверхностными (подкожными). Глубокая венозная система – самая важная, по ней идет ОСНОВНОЙ отток крови от ног. Около 85-90% крови оттекает по глубокой венозной системе. Глубокие вены идут внутри мышц, между мышцами и костями вместе с артериями. На долю поверхностных вен в норме приходится 10-15% оттока крови, они являются вспомогательной системой и забирают кровь преимущественно от кожи и подкожной клетчатки ног.

После демонстрации рисунка, я всегда задаю один и тот же вопрос – куда идет кровь по венам?

Ответ – когда вы стоите на ногах, кровь по венам идет снизу вверх от стоп к туловищу (к сердцу). Сложность функционирования венозной системы состоит в том, что кровоток в венах идет ПРОТИВ силы тяжести.

Какие же механизмы перемещают кровь наверх? Во-первых это работа главного насоса – сердца. По-этому, при некоторых заболеваниях сердца, когда оно перестает как следует перекачивать кровь, возникают отеки на ногах и другие проблемы. Во-вторых — это работа легких и мышечной диафрагмы, которые так же участвуют в перекачке крови.

Еще одним важным насосом, обеспечивающим «поддув» крови снизу (с ног) является икроножные мышцы, которые во время ходьбы, бега, плавания и тд, сжимаясь, выталкивают кровь из специальных венозных резервуаров – суральных синусов и подколенной вены. Вот он, на рисунке.

Но, как бы прекрасно не работала система насоса – кровь во время пауз (или стояния на ногах без движения) должна была бы стекать обратно, однако этого не происходит. Почему? Потому что здесь включается следующий механизм. Оказывается во всех венах есть клапаны, которые препятствуют обратному току крови (стеканию ее вниз). Вот они – на рисунке.

Клапаны в венах – это тончайшие лепестки, выросты стеночки вены. Когда сердце и легкие тянут кровь на себя или включается икроножный насос, клапаны открываются и кровь поступает вверх, как только сердечный и икроножный насосы прекращают работу, кровь, начиная стекать вниз закрывает клапан и обратный сброс прекращается.

Таким образом, кровоток по венам всегда должен идти только в одном направлении – снизу вверх и из поверхностных (подкожных) вен в глубокие. Если кровоток по каким-то причинам меняется – возникает проблема или заболевание.

Теперь, когда мы знаем, как работает венозная система перейдем собственно к заболеванию – варикозной болезни.

Что же такое варикоз? Варикоз – это расширение ПОВЕРХНОСТНЫХ (подкожных) вен с возникновением обратного тока крови (сверху вниз). Обратный ток крови называется в медицинской терминологии «рефлюкс».

Почему возникает эта проблема? Человек в процессе эволюции стал ходить на 2х ногах, но его венозная система оказалась не готова к таким нагрузкам. По одной из теорий у ряда людей есть наследственная предрасположенность к варикозу – а именно более эластичный каркас венозной стенки, который в результате нагрузок (подъем тяжестей, длительное стояние на ногах на работе, беременность) чрезмерно расширяется. Венозная система ног переполняется кровью, клапаны из-за расширения вен перестают смыкаться и возникает обратный сброс крови вниз (рефлюкс), который еще больше переполняет венозную систему, формируя «замкнутый» круг. Если такие ситуации повторяются достаточно часто, венозная стенка начинает меняться. В результате перегрузки объемом в ней возникает локальное воспаление, эластический каркас постепенно разрушается и такая вена уже не может выполнят свою функцию – переносить кровь снизу вверх. Напротив, в ней появляется обратный ток крови (рефлюкс), который постепенно прогрессирует — увеличивается объем сброса, он возникает уже в ответ не на тяжелую нагрузку, а на минимальную. Затем рефлюкс начинает переходить на поверхностные притоки подкожной вены и формируются варикозные «узлы» и «шишки».

Вот они

Теперь мы знаем, что варикоз – расширение подкожных вен и сброс крови по расширенным венам сверху вниз.

Как можно описать изменения, происходящие в вене при варикозе? Представьте, что наше тело – это дом, для постройки которого нужны кирпичи. Нижние этажи уже построены, а для того, чтобы построить верхние – надо таскать кирпичи снизу вверх. У нас есть «хорошие строители», которые таскают кирпичи наверх (здоровые вены) и «плохие строители», которые сбрасывают эти кирпичи обратно вниз (больные вены – вены с рефлюксом). В результате хорошим строителям (здоровым венам) приходится выполнять двойную работу, чтобы перенести все кирпичи наверх. Что же нам надо сделать, чтобы наладить нашу «стройку»? Нам надо убрать со стройки «плохих строителей».

Честно говоря – это прекрасное сравнение. Но от себя добавлю только один ньюанс, который я всегда спрашиваю у своих пациентов – «хорошая» или «плохая» венозная кровь? Что содержится в венозной крови?

Ответ на этот вопрос следующий. По артериям к ногам приходит «хорошая» кровь – она алая, в ней много кислорода, глюкозы, питательных веществ. Дальше, все ткани и клетки ног – мышц, костей, кожи, подкожной клетчатки «покушали», а куда они дели «отработку»? Правильно, сбросили в вену! Эта кровь дальше должна пройти через легкие (отдать углекислый газ, насытится кислородом), пройти через печень и почки (очиститься), пройти через кишечник (забрать питательные вещества) и уже став артериальной кровью, опять прийти к ногам по артериям.

Так вот, в этом примере со строителями, они носят не кирпичи, а отходы! А теперь представьте, что некоторые несознательные «строители», выливают эти отходы обратно вниз! Конечно, пациент с варикозом будет жаловаться на боли, зуд, покалывание, судороги в ногах, потому что в тканях ног у него избыток «отработанных» веществ.

У варикозной болезни три основных осложнения. Во-первых – это отек кожи и подкожной клетчатки – за счет перегрузки объемом поверхностной венозной системы. Второе осложнение – это постепенное развитие трофических изменений кожи и подкожной клетчатки в зоне варикозных притоков. Такая ситуация развивается из-за локального отека клетчатки и невозможности поверхностной (подкожной системы) транспортировать кровь, содержащую отработанные вещества. Третье осложнение связано с тем, что кровь  — это достаточно вязкая жидкость, содержащая клетки (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты), а так же белки плазмы, включающие компоненты свертывающей и противосвертывающей системы. Застой крови и нарушение ее реологии приводят к повышенному риску тромбообразования в варикозных узлах. Провоцирующими факторами тромбоза могут быть

— ушиб варикозного узла,

— расчес во время зуда

— укус насекомого (или пиявки)

— обезвоживание в длительных поездках, авиаперелетах, во время болезни с подъемом температуры (например гриппа), посещения бани, сауны или летом в жару

Но чаще тромбоз варикозных узлов (тромбофлебит) возникает без каких-либо внешних причин.

По данным статистики, если взять всех больных с тромбозом (тромбофлебитом) поверхностных вен, то у 85-90% из них тромбоз возник именно в варикозных узлах. На долю пациентов без варикоза приходится примерно 10-15% — это больные онкозаболеваниями и тромбофилиями (генетической предрасположенностью к тромбозам). В здоровых поверхностных венах тромбоз развивается очень редко (менее 5% случаев)!     

Теперь, когда мы знаем откуда берется варикоз, что это такое и какие у него осложнения, ответьте на вопрос – можно ли вылечить это таблетками или мазями? Когда на ногах венозные узлы, шишки, изменение цвета кожных покровов – к сожалению, нет. Ни одна таблетка или мазь уже не сможет сделать ваши вены обратно здоровыми. Для чего назначаются мази и таблетки? Чтобы снять неприятные симптомы тяжести и дискомфорта в ногах – и не более того. Если у вас на ногах шишки и узлы вен, а вы лечитесь только мазями и таблетками – варикоз будет прогрессировать – шишки будут расти, будут появляться новые вены и узлы, а если ждать очень долго, возможно, вы увидите и осложнения варикозной болезни.

Многие пациенты, которые приходят на прием уверены, что если они принимают препараты «от тромбов», то тромбоз им не грозит. Приходится объяснять, что препараты аспирин, тромбоАСС, кардиомагнил, которые назначают терапевты у немолодых пациентов для профилактики тромбозов в АРТЕРИАЛЬНОЙ системе, в венозной системе не работают. В венах совершенно другой механизм образования венозного сгустка (тромба), по-этому эти препараты для профилактики тромбоза в венах просто неэффективны.

Такая же история и с пиявками, которыми увлекается немалая часть пациентов с варикозом. Но тут еще сложнее. Какой вы хотите получить эффект от пиявки? Пиявка, кусая человека впрыскивает в его организм не только вещество, разжижающее кровь (гирудин), но и другие белки своей слюны, на которые у человека может быть обратная (провоспалительная или аллергическая реакция). Как итог – развитие гематом, инфицирование зоны укуса, развитие тромбофлебита в варикозном узле и в результате поездка на скорой в больницу с диагнозом «восходящий тромбофлебит» венозной системы. Надо ли так рисковать? «Вылечит» ли пиявка ваш варикоз? Уменьшаться ли ваши вены, уйдут ли варикозные узлы после укуса пиявки? Конечно нет.

Здесь мы плавно переходим к основному вопросу нашей статьи и собственно современным проверенным и доказанным методикам.

Надо ли лечить варикозную болезнь? Этот вопрос имел значение, когда способы лечения были травматичными (удаление вены) и для их проведения требовался наркоз, надо было делать разрезы на ногах, накладывать швы и лежать в больнице. Именно этого боится любой пациент с варикозом. В настоящее время для лечения варикоза используются малоинвазивные методики, не требующие наркоза, разрезов, наложения швов, госпитализации. Процедура проводится под местной анестезией, занимает не более 1-1,5 часов. Сразу после лечения пациент может идти домой.  Раннее выявление варикоза с помощью ультразвукового исследования позволяет выполнить наиболее щадящий и малотравматичный вариант лечения и не допустить развития осложнений, связанных с варикозом. Не верите? Читайте дальше!

«Золотым стандартом» лечения варикоза на сегодняшний день являются методы эндовенозной термооблитерации. Как следует из названия, эндовенозная, (т.е. внутривенная) термооблитерация (т.е. свзязанная с термическим повреждением) – это процедура, предложенная около 20 лет назад. В основе ее лежит концепция о том, что больную варикозную вену не обязательно удалять (выдергивать) из организма, а достаточно заблокировать кровоток по ней и убрать рефлюкс крови (сброс сверху вниз). Методы эндовенозной термооблитерации отличаются по типу воздействия на вену. Самыми популярными (проверенными, изученными) сегодня являются методы эндовенозной лазерной облитерации (ЭВЛО или ЭВЛК), а так же радиочастотной облитерации (РЧО, РЧА). Как видно из названия, методики отличаются по типу физического воздействия. В результате процедуры происходит склейка (коагуляция, запаивание или облитерация) расширенной варикозной вены и прекращение кровотока по ней. Сама облитерированная (запаянная) вена полностью резорбируется (рассасывается) из организма примерно в течение 6 месяцев, но сам пациент никак не ощущает этот процесс.   То есть эффект от операции такой же, как и при классическом удалении вены. Процедуры эндовенозной термооблитерации (лазерной или радиочастотной) рекомендованы ВСЕМИ флебологическими и сосудистыми сообществами во всем мире как метод выбора при лечении варикоза. В 2018 году эти методики вошли в список рекомендаций по лечению варикозной болезни Российского флебологического сообщества (опубликованы в журнале «Флебология» 2018;12(3): 146-240). Полный текст статьи «Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен» можно найти здесь:

https://www.mediasphera.ru/issues/flebologiya/2018/3/1199769762018031146

Как проводится сама процедура эндовенозной лазерной или радиочастотной облитерации? Для начала, врач-флеболог выясняет особенности болезни, тк у некоторых пациентов варикоз развивается вследствие блокирования оттока крови по глубоким венам (например при ранее перенесенном тромбозе бедренной или подвздошных вен, компрессии подвзошных вен артерией при синдроме Мейо-Тернера). При сборе анамнеза (истории болезни), так же необходимо обратить внимание на заболевания сердца, легких, почек и печени, тромбофилию (повышенную свертываемость крови) и ряд других моментов. Перед планируемой процедурой в обязательном порядке выполняется уза вен (и артерий!) чтобы подтвердить диагноз варикоза и спланировать оперативное лечение. В данном случае, врач-флеболог выясняет где находится источник рефлюкса (вена, которая не работает и не поднимает кровь наверх), по каким венам идет обратный сброс и где он заканчивается. Это необходимо для выбора оптимальной точки доступа во время оперативного лечения. Сама операция эндовенозной лазерной или радиочастотной облитерации проводится под местной анестезией (подкожные уколы) и не требует специальной предоперационной подготовки.

Для проведения эндовенозной лазерной облитерации в больную варикозную вену через микропрокол кожи под контролем ультразвукового сканнера вводится специальный световод. Затем выполняется анестезия (заморозка) вены, чтобы процедура прошла безболезненно.

Эндовенозная лазерная облитерация (фото)

После этого световод подключается к лазерному генератору, на рабочий конец световода подается высокоэнергетическое лазерное излучение и световод медленно извлекается, запаивая варикозную вену изнутри. Чтобы представить себе механизм работы лазера – попробуйте поводить горящей зажигалкой под коктейльной трубочкой – она начнет плавится и в итоге вы не сможете через нее пить. Примерно так же работает лазер в вене.

Запаивание больной вены лазером.

После процедуры врач одевает на пациента компрессионный чулок. В нем надо будет ходить в течение 2-3 недель днем (можно снимать на ночь). Сразу после процедуры можно ходить, сгибать ногу, наступать на нее. Некоторые пациенты стараются «беречь» ногу, не наступать на нее. Это неправильно. Нога должна работать, все движения должны быть безболезненны. Все, можно идти домой!

Больно ли это? Сама процедура абсолютно безболезненна, но для ее выполнения требуется местное обезболивание (заморозка вены на ноге), примерно такое же как при лечении зубов. Но если для заморозки 1 зубика требуется сделать 1-2 укола, т.к. он маленький, то для чтобы сделать качественную заморозку вены на ноге – 5-8 уколов, некоторые из которых могут быть  чувствительными, но в целом, все терпимо и пациенты хорошо переносят эту процедуру. 

Сама процедура эндовенозной лазерной облитерации (ЭВЛО) требует от 1 до 1,5 часов времени (в сложных случаях до 2х часов). Сразу после процедуры пациент может ходить, сгибать ногу, наступать на нее. Реабилитационного периода как такового в принципе нет, но при такой манипуляции возможно получение листа нетрудоспособности на срок от 2 дней до 2 недель.

Почему новые методы дорогие? Современные лазерные и радиочастотные генераторы, а также ультразвуковая аппаратура, обязательно использующаяся при лечении, стоит значительные деньги. Расходный материал (световоды и радиочастотные катетеры) одноразовый. Стоимость комплекта расходного материала на одну операцию может превышать 200 евро. В связи с этим, слишком дешевое предложение по цене на такие процедуры должно скорее насторожить потенциального покупателя услуги. Если Вы хотите получить качественное и современное лечение, я рекомендую обращаться в проверенные центры флебологии, где работают известные, сертифицированные специалисты. 

Врач-флеболог Раскин В.В. с лазерным генератором Биолитек (Biolitec, Германия)

Появятся ли вены вновь? В организме очень много вен и к сожалению, варикозная болезнь достаточно часто имеет тенденцию к прогрессированию, т.е. новые вены появляются в результате ПОЛОМКИ ИСХОДНО ЗДОРОВЫХ вен и предсказать, какая из здоровых на данный момент вен сломается в принципе невозможно. К ситуации с варикозом надо относится также, как и к ситуации с кариесом. Вы пришли к доктору с кариесом на одном зубе – стоматолог вам его вылечил. Может ли он дать гарантию, что на другом (здоровом сейчас) зубе не появится кариес? Даже если вы будете правильно соблюдать все рекомендации, не есть сладкого и регулярно чистить зубы, таких гарантий вам не даст ни один специалист. С варикозом точно также. Единственный вариант – регулярно проходить обследование у флеболога, выявлять появление варикоза в новых венах на ранних этапах, т. к. сейчас это стало возможным при использовании профессиональной современной ультразвуковой аппаратуры и вовремя лечить варикоз ДО возникновения осложнений и внешних проявлений.

Результаты лечения варикоза

 

Надо ли пить таблетки, мазать ноги мазями, носить компрессионный трикотаж (чулки или гольфы), если вы прошли лечение и варикоза на сегодня у вас нет? Это вопрос непростой и требует индивидуального подхода. В целом, использование таблеток и мазей, компрессионных чулков (гольфов) по современным стандартам лечения не показано у пациентов без клинической симптоматики. Что это означает на практике? Если у вас нет жалоб на тяжесть, усталость в ногах и нет осложнений варикозной болезни (отеков, трофической экземы, язвы, тромбоза и тромбофлебита), то пить таблетки и мазать мази вам не нужно. Если ноги все-таки беспокоят иногда (редко), то можно использовать антиварикозные мази. Если ноги беспокоят часто – компрессионный трикотаж и таблетированные препараты. Если есть осложнения – трикотаж, таблетки и мази по схеме, рекомендованной флебологом.

А теперь, вернитесь к хит-листу вопросов к флебологу и проверьте, знаете ли Вы на них ответы?

Средства по уходу за кожей ног в Нижнем Новгороде

69 ₽

«Жидкое лезвие» для удаления натоптышей кожи стоп, локального применения Domix, 17мл +7 (383) 28… показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

379 ₽

«Жидкое лезвие» для удаления натоптышей кожи стоп, локального применения Domix, 70мл +7 (383) 28… показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

265 ₽Оптовые цены

от 2 шт. 225 ₽/шт.

Крем для ног «Зеленый Алтай, Венотоник» +7 (916) 66… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

1 099 ₽

Набор по уходу за ногами +7 (383) 28… показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

567 ₽

Aravia Крем регенерирующий от трещин с лавандой Medi Heal Cream 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

219 ₽

Крем для ног от трещин и ссадин с витаминами F, E, D-пантенолом и серебром Domix, 250мл +7 (383) 28. .. показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

391 ₽

Aravia Крем для ног суперувлажняющий Super Moisture 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

409 ₽

Aravia Крем для ног шёлковый с пудрой Silky Cream 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

391 ₽

Aravia Смягчающий бальзам для ног с эфирными маслами Soften Balm 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

425 ₽

Aravia Восстанавливающий бальзам для ног с витаминами Revita Balm 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

225 ₽Оптовые цены

от 2 шт. 195 ₽/шт.

Крем для ног «Зеленый Алтай» +7 (916) 66… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

420 ₽

Набор кремов для ног «Зеленый Алтай» +7 (916) 66… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

335 ₽

Depiltouch Вода косметическая охлаждающая с экстрактом мяты, 300 мл +7 (383) 28… показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

79 ₽

Крем для ног охлаждающий с ментоловым маслом Domix, 100мл +7 (383) 28. .. показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

2 290 ₽

Kinetics Заживляющий SPA Pedicure PRO Healing Cream, 250 мл +7 (383) 28… показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

370 ₽

3W Clinic Крем для ног с гиалуроновой кислотой 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

391 ₽

Aravia Активный крем для ног с камфорой и перцем 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

85 ₽

Domix Крем для cнятия усталости ног с чередой 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

85 ₽

Domix Крем для ног от трещин и ссадин с витаминами 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

85 ₽

Domix Крем для ног размягчающий мозоли с лимоном 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

3 950 ₽

Kinetics Заживляющий SPA Pedicure PRO Healing Cream, 500 мл +7 (383) 28… показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

2 040 ₽

Kinetics SPA PRO Light Cream с охлаждающим эффектом, 250 мл +7 (383) 28. .. показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

3 510 ₽

Kinetics SPA PRO Light Cream с охлаждающим эффектом, 500 мл +7 (383) 28… показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

689 ₽

«Жидкое лезвие» гель-кератолитик для подготовки к педикюру с аллантоином Domix, 250мл +7 (383) 28… показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

729 ₽

«Жидкое лезвие» пенный экспресс размягчитель, профессиональный уход Domix, 260мл +7 (383) 28… показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

240 ₽

Эмульсия Рициниол Очищающий, 30 мл 8 (800) 20… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

170 ₽

Бетулан, концентрат 40 г 8 (800) 20… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

-30%

280 ₽ 400 ₽

Крем для ног с Кокосом Khadi Traditional +7 (969) 99… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

450 ₽

Крем-скраб для ног с Кокосом Khadi Traditional +7 (969) 99. .. показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

413 ₽

Крем для ног жасмин зеленый чай Khadi Natural +7 (969) 99… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

163 ₽

Крем для ног с экстрактом розы Foot Cream Rose Ekel +7 (969) 99… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

163 ₽

Крем для ног с экстрактом лаванды Foot Cream Lavender Ekel +7 (969) 99… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

380 ₽

Крем черного ореха «нуксинель», венотонизирующий, антиварикозный, 75мл +7 (952) 09… показать

из Санкт-Петербурга в Нижний Новгород

Купить

305 ₽

Крем-дезодорант Степ с противогрибковым эффектом, 50 мл 8 (800) 20… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

405 ₽

Крем для рук и ног с мочевиной «Компромисс», 75 мл 8 (800) 20… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

-33%

40 ₽/уп. 60 ₽/уп.

Пластырь для ног от мозолей Baozhongbao, 6 штук в уп, мозольный +7 (952) 09. .. показать

из Санкт-Петербурга в Нижний Новгород

Купить

85 ₽

Domix Крем для ног охлаждающий с ментолом 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

641 ₽

Крем для ног от трещин и ссадин с коллоидным серебром, Domix Green Professional 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

473 ₽

Kapous Защитный крем для уставших ног 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

549 ₽

Kapous Увлажняющий крем гидро-баланс 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

239 ₽

Крем для ног с антибактериальным эффектом подтвержденного действия Domix, 250мл +7 (383) 28… показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

199 ₽

Бальзам для устранения трещин на пятках Domix, 150мл +7 (383) 28… показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

249 ₽

«Жидкое лезвие» для ванночек при подготовке к маникюру и педикюру Domix, 500мл +7 (383) 28. .. показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

125 ₽

Крем для ног охлаждающий с ментоловым маслом Domix, 200мл +7 (383) 28… показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

124 ₽

Крем для ног Горный чистотел Elfarma +7 (969) 99… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

-26%

329 ₽ 447 ₽

Крем для ног Isme +7 (969) 99… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

605 ₽

Domix Крем для ног размягчающий мозоли с лимоном, ланолином и коллоидным серебром, 1 л 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

689 ₽

Aravia Гель для ног тонизирующий Easy Step 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

1 320 ₽

Be natural Средство для удаления натоптышей 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

472 ₽

Domix Жидкое лезвие для локального применения 8 (800) 10… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

509 ₽

Горхон. Ручей. Тонизирующий крем форте. +7 (904) 55… показать

из Санкт-Петербурга в Нижний Новгород

Купить

179 ₽

Отшелушивающая маска-носки для ног на основе экстракта лаванды, универсальные, 1 пара 8 (800) 10… показать

из Екатеринбурга в Нижний Новгород

Купить

70 ₽

Крем для ног ЗАЩИТНЫЙ против пота и запаха с антибактериальным эффектом ПЕНТАСТОП +7 (863) 29… показать

из Ростова-на-Дону в Нижний Новгород

Написать

-15%

843 ₽ 992 ₽

50шт DIY 100% хлопок ткань в ярдах хлопок лоскутная ткань детская ткань +7 (495) 03… показать

по г. Нижний Новгород

Купить

733 ₽

Крем для ног Milv с мочевиной, 150 мл +7 (495) 36… показать

из Новосибирска в Нижний Новгород

Купить

952 ₽

Крем для пяток и локтей (NiChidi Skin Cream), 15гр 8 (800) 77… показать

по г. Нижний Новгород

Купить

-35%

557 ₽ 853 ₽

Немозоль — препарат для ступней и пальцев ног 8 (800) 55… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

1 799 ₽

Мазь монастырская «Для пяток» +7 (499) 21. .. показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

142,74 ₽

Спрей для ног, 100 мл, АРМАКОН АРМОФИТ, дезодорирующий, с противогрибковым эффектом +7 (922) 35… показать

из Перми в Нижний Новгород

Купить

-53%

419 ₽ 900 ₽

Гелевые Spa носочки Spa Gel Socks (Оранжевые) +7 (495) 12… показать

из Москвы в Нижний Новгород

Купить

Страдаете тяжелыми ногами? — Biologique Recherche UK

Явление усталости, боли или тяжести в ногах может возникать по разным причинам, но особенно в конце дня и летом. По мере того, как становится жарко, самое время представить новую улучшенную формулу Crème Défatigante — для лечения проблем с микроциркуляцией.

Объяснение кровообращения

Кровеносная система человеческого тела содержит пять литров крови.Вены возвращают кровь, содержащую тканевые отходы, из органов в сердце: это называется венозным возвратом. В начале венозной недостаточности кровь изо всех сил пытается вернуться вверх и остается в нижних конечностях. Вены расширяются, теряют тонус и растяжимость (способность втягиваться и расслабляться). Клапаны по-прежнему работают. Для этого характерно ощущение тяжелых, увесистых ног.

Тело также оборудовано второй системой кровообращения, называемой лимфатической циркуляцией.Это касается лимфатических сосудов, которые отвечают за часть венозного возврата, возвращая жидкость, богатую белками и лейкоцитами, называемую лимфой. Лимфатические сосуды помогают очищать часть тканевых отходов, когда венозного кровообращения (венозного возврата) недостаточно. Однако лимфатические сосуды быстро переполняются. Это приводит к лимфатической обструкции (или задержке воды), которая представляет собой скопление жидкости в пространстве между клетками ткани под кожей, также называемое отеком.Сосудам можно «помочь» перекачивающими движениями в различных лимфатических узлах, что является основой техники дренирования. Этот ручной массаж, при котором чередуются разные уровни давления, всегда должен выполняться физиотерапевтом.

Когда кровообращение замедляется, внутренняя стенка кровеносных сосудов перестает получать достаточно кислорода, что влияет на ее роль…

Факторы влияния

Каждая вторая женщина страдает от болей в ногах, в основном из-за гормональных изменений, но большинство людей уже страдали этим очень неприятным синдромом.Например, это нормально — чувствовать себя так после интенсивной тренировки, после бездействия и после длительного пребывания в вертикальном положении. Вот почему ощущение усиливается в конце дня. Также важно отметить, что проблемы возникают с возрастом, ожирением и беременностью.

Эффекты

Эти факторы могут вызвать нарушение кровообращения в ногах и вызвать дискомфорт в ногах, в том числе отек ног, боль и покраснение, которые со временем могут повлиять на вашу способность выполнять обычные действия…

Например, когда вы стоите и ваше тело находится «в вертикальном положении», кровь внезапно течет вниз под действием силы тяжести, и поэтому давление в ногах увеличивается. Затем, если мышцы ног не сокращаются достаточно сильно или недостаточно часто, чтобы заставить кровь подниматься вверх, кровь собирается в венах ног и заставляет ноги болеть и чувствовать усталость.

Если это состояние не лечить, ощущение тяжести в ногах может перерасти в такие осложнения, как опухшие лодыжки (воспаление стенки вены), варикозное расширение вен (расширение и удлинение вены) и, возможно, тромбоз глубоких вен (образование сгустков крови внутри. вена). Вот почему, если боль постоянная или у вас есть семейный анамнез, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Профилактика и лечение

Существуют различные простые способы избежать или хотя бы уменьшить неприятное ощущение боли в ногах:

  • Поддерживайте физическую активность — ежедневно ходите по полчаса — и старайтесь менять положение и / или регулярно растягивайте ноги, чтобы укрепить венозные стенки.
  • Не надевайте тесную одежду на нижнюю половину тела и предпочитайте туфли на маленьком каблуке плоской обуви, чтобы не блокировать венозный отток.
  • Соблюдайте диету, чтобы избежать задержки воды и лишнего веса, которые могут оказать давление на вены.Хотя рекомендуется воздерживаться от употребления слишком большого количества соли и алкоголя, продукты, богатые клетчаткой, могут улучшить здоровье вен.
  • Беречь от солнца или тепла, чтобы избежать расширения вен. Например, вы можете закончить душ струей холодной воды, воздействуя от лодыжек до верхней части бедер, чтобы активизировать венозный возврат и стимулировать кровообращение.
  • Не скрещивайте ноги, чтобы стимулировать мышцы и венозный возврат.
  • Поднимите ноги на короткое время или поднимите кровать, чтобы улучшить кровоток.
  • Носите компрессионные чулки во время длительных перелетов, чтобы ограничить симптомы и развитие тромбов.

При периодической боли и усталости вы можете улучшить микроциркуляцию в ногах с помощью Crème Défatigante. Идеально подходит для спортсменов, людей, работающих на ногах, до и после физических нагрузок.

Crème Défatigante — это восстанавливающий и снимающий застой эфирный крем с эфирными маслами, который облегчает кровообращение, предотвращает и снимает усталость ног, оставляя вас мгновенно свежими, легкими и комфортными.Обладая вяжущими и сосудосуживающими свойствами, он способствует диффузии жидкостей, которые проходят через мелкие сосуды, и предотвращает расширение вен. Благодаря эфирным маслам перечной мяты и тимьяна, он обладает освежающими и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить отек и облегчить сильные мышечные боли. Новая формула Crème Défatigante содержит дополнительные активные ингредиенты, которые повышают эластичность и тонус кожи, а также усиливают кожный кровоток в венах ног.

9 способов успокоить усталые, больные ноги


Иногда кажется, что мы стоим на ногах весь день — и даже если это не так, ноги часто чувствуют усталость, боль, дискомфорт или беспокойство. Мы поговорили с целым рядом экспертов, чтобы найти лучшие способы исправить это — и убедиться, что ваши ноги снова наполнены энергией.

От приемов ванны до поз йоги — вот что вам следует делать, если вы заметили, что ваши ноги отстают и нуждаются в поддержке (и если ваши симптомы начинают вас регулярно беспокоить, всегда говорите со своим терапевтом, чтобы исключить что-либо еще. серьезный).

1. Запустить ванну, быстро

«Соль Эпсома — это нарицательное название сульфата магния, который выделяет ионы магния и сульфата при добавлении в воду», — объясняет Сара Мэйо, квалифицированный персональный тренер и соучредитель оздоровительной компании Point3Wellbeing. «Некоторые исследования показали, что замачивание в английской соли помогает восполнить запасы магния в организме».

2. Позвольте себе охладиться

Большинство из нас знает о преимуществах лечения холода — подумайте об этом успокаивающем холодном компрессе, чтобы успокоить мышечную боль, — но делать это на ходу может оказаться непросто.Гель-гель Deep Freeze Pain Relief Glide-On Gel действует как лед, обеспечивая быстрое охлаждающее действие и успокаивающее действие при любой острой, стреляющей боли в опухших или воспаленных ступнях и ногах. Более того, эту научно доказанную терапию холода размером с сумочку можно использовать сколько угодно часто, где бы вы ни находились. Не требуется громоздкого холодильника …

3. Растянуть

По словам физиотерапевта Аарона Армугама, растяжка является ключом к тому, чтобы наши ноги чувствовали себя счастливыми и безболезненными.«Узкие сгибатели бедра изменят наклон таза, что является кошмаром, когда дело касается нижних конечностей и поясничного отдела — это может вызвать сильную боль и дискомфорт», — говорит он. «Не менее важны наши ягодичные и грушевидные мышцы (ягодичные мышцы).

«Для начала, очень простая растяжка сгибателей бедра — это согнуть правое колено стоя и удерживать лодыжку сзади. Поднесите пятку к задней части как можно дальше и почувствуйте, как растягивается передняя часть бедра.Только убедитесь, что вы не сгибаете бедра, и сделайте это слишком легко! »

4. Сделайте углубление

Мы все заняты, и иногда идея «отдохнуть» кажется смешной. Но это так же важно, как и все остальное в вашем списке дел, — говорит Аарон. «Когда дело доходит до упражнений, многие люди, которых я вижу, склонны« перетренироваться »или постоянно выполнять одну и ту же тренировку или упражнения снова и снова. Если не позволять телу отдыхать и фактически восстанавливать себя, это может привести к длительной хронической боли.Я всегда рекомендую отдыхать столько, сколько вам нужно — это когда наше тело растет, восстанавливается и восстанавливается. Недостаток отдыха может способствовать не только болям в ногах, но и чувству общей усталости или истощения. Никто этого не хочет! »

5. Поза профессионала


По словам учителя йоги Ханны Лавгроув, есть простое средство от усталости от физических нагрузок. Она объясняет: «Я бы порекомендовала позу йоги Вирасана, также известную как« поза героя ».Эффект сжатия глубоко освежает мышцы ног, коленных и голеностопных суставов, оставляя ноги легкими и полностью вытянутыми.

«Попробуйте сами: встаньте на колени, соедините колени и ноги врозь, положив большую подушку или несколько блоков позади вас, между ступнями. Сядьте на опору и, если это больно для ваших колен, увеличьте рост. Сядьте прямо, руки в покое. на бедра на 2–4 мин. Выйдя из позы, вытяните ноги вперед на несколько секунд, чтобы распрямить связки колена.”

6. Поднимите ноги

Да действительно — настаиваем мы. У Ханны есть еще один умный прием, который при необходимости может уменьшить отек или беспокойство в нижних конечностях. «Поза перевернутого озера (известная в йоге как випарита карани) хороша, если вы долгое время стояли на ногах или в неподвижном положении, так как кровоток и лимфоток могут стать вялыми. Сядьте рядом и лицом к стене, затем поворачивайтесь в стороны и поднимайте ноги прямо по стене, когда ложитесь, спиной к полу.Извивайтесь так, чтобы ягодица касалась стены, и подождите десять минут, прежде чем встать ». Ноги чувствуют себя отдохнувшими?


7. Продолжайте потягивать

Сколько воды ты выпиваешь? Дон Морс, преподаватель спортивной науки и основатель Core Elements, говорит, что мы все должны стремиться к h30 на более регулярной основе. «Сохранение гидратации, особенно в теплые летние месяцы, может помочь уменьшить мышечные спазмы», — объясняет она. «Основная причина этого в том, что он помогает регулировать наш уровень минералов, что может привести к мышечным спазмам, когда они не синхронизированы.Если вы много тренируетесь на жаре или потеете больше обычного, вы также можете подумать о добавлении электролитов ».

8. Избавьтесь от лишней соли

Знаете ли вы, что в некоторых случаях изменение диеты может помочь при боли в ногах? Согласно Dawn, «исследования показали, что диета с низким содержанием калия, кальция или магния может привести к мышечным спазмам, поэтому мы должны стремиться включать такие продукты, как сладкий картофель, кабачки и брокколи (которые содержат калий), йогурт, сардины, чечевицу и другие продукты. сыр (для кальция) и шпинат, киноа и тофу (для магния).Если ваше потребление соли высокое из-за обработанных пищевых продуктов и добавленной соли, постарайтесь снизить его — наряду с болью в мышцах и ногах, это может привести к обезвоживанию и повышению кровяного давления », — объясняет Доун.

9. Выходи

Было показано, что упражнения и растяжка помогают при боли в ногах, особенно от болей и дискомфорта, которые усиливаются с течением дня или носят хронический характер, а это означает, что небольшое движение действительно может помочь.

«Стремитесь быстро ходить по 20-30 минут в день, — говорит Дон.«Это не только полезно для сердца, но и помогает укрепить и растянуть мышцы ног, а также улучшить качество мышц — все умные движения для всех, кто испытывает дискомфорт, судороги или чувство усталости в ногах». А поскольку гель Deep Freeze Glide-on Gel не обещает беспорядка и обеспечивает легкое скольжение, его также стоит бросить в сумку для охлаждения и целенаправленного облегчения на ходу. Удачной прогулки!

Эксперты, цитируемые в этой статье, не поддерживают какие-либо бренды.


Для прохладного успокаивающего способа снять усталость или боль в ногах Deep Freeze Pain Relief Glide-On Gel — ваш друг.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Мазь от варикозного расширения вен, усталых ног, травяной бальзам от боли

Здравствуйте и добро пожаловать в мой магазин домашних и полностью натуральных продуктов — кремы для лица и тела, лечебные масла, восковые мази, средства после бритья, пилинговые процедуры, маски для лица, лосьоны, гигиена полости рта, дезодоранты, гидрозоли, настойки, экстракты, средства из цветов Баха. и экологическая уборка дома и многое другое! Я открыл свой магазин Etsy Store 19 февраля, и надеюсь, вам понравится!

********* Я хочу сообщить, что в июле-августе я закрываю свою мастерскую.Для меня важно покинуть большой город и отправиться на природу, чтобы собрать много трав и множество ингредиентов, которые я использую для своих натуральных продуктов! У нас есть земля в Пелионе, Греция, полная трав, оливковых деревьев и инжира, и каждое лето мы ходим туда!
Если вы хотите сделать свой заказ, вы можете, но лучше сделать это в конце августа, потому что хорошо знать, что делать, когда я вернусь. Могу отправлять заказы после 15 сентября!
Поскольку я буду жить там, на нашей земле, у меня не будет интернета, и мне трудно быстро ответить, если вы пришлете мне сообщение, так что не волнуйтесь.Раз в неделю я стараюсь съездить в ближайшую деревню, чтобы посмотреть свои электронные письма и сообщения.
Надеюсь, у вас всех приятного лета! *************

Сезонно мы собираем дикие травы и драгоценные экстракты из нашего небольшого дистиллятора. Суммы, которые мы берем, небольшие, но чрезвычайно выгодные! Они влияют на тело и разум, поскольку содержат много ингредиентов и витаминов. При ежедневном использовании ваша кожа не только выглядит здоровее, но и улучшается качество жизни.

Мазь от варикозного расширения вен

Бальзам с бальзамом из зверобоя и эфирных масел, которые снимают варикозное расширение вен и сосудистые звездочки, опухшие, зудящие на ногах и верхней части бедер, а также могут эффективно использоваться при лечении геморроя и геморроя.

Он останавливает боль и зуд и не создает новых варикозных вен!

Крем гладкий и очень мягкий.

Применение: Наносить 3 раза в день простым немассажным намазыванием.

Состав: пчелиный воск, мед, прополис, масло дикого зверобоя *, эфирные масла кипариса, можжевельника, лавра, мяты, лимона.

* Собственное производство и заготовка!

Натуральный, органический, свежеприготовленный для вас при заказе!

Количество: Стеклянная банка 30 мл
Стеклянная банка 120 мл

*** Загляните в наш интернет-магазин! ***
MariasCosmetics.etsy.com

*** Мы предлагаем комбинированную доставку ***
Сэкономьте на доставке, покупая более одного товара за раз!

Как мы начали

В 2005 году мы начали производить наши собственные продукты из-за желания улучшить качество нашей жизни и защитить окружающую среду от химических продуктов. Мы готовим наши лечебные продукты с большой любовью и наслаждаемся каждой минутой этого приготовления. Наши продукты, которые используются нами, нашими семьями и нашими друзьями, биоразлагаемы и экологичны.

Происхождение наших рецептов

Из деревни в деревню, проводя исследования, мы собираем лучшие и самые эффективные смеси наших бабушек. В Древней Греции и Древнем Риме из оливкового масла изготавливали великолепную косметику и очищающие средства для кожи. В древнеегипетском папирусе было найдено множество рецептов исцеления от кожных заболеваний и инструкции по приготовлению мыла. Наши рецепты происходят из древних цивилизаций, и они передают традиции из поколения в поколение.

Происхождение наших материалов

Травы являются местными, дикими и происходят с нашей органической фермы в Аргаласти на горе Пелион в Греции и с биологической фермы г-на Куваракоса в Петалиди в Каламате. Ферма имеет сертификат Bio Hellas. Мы либо собираем и сушим их в нормальных условиях, либо перегоняем, либо делаем из них экстракт. Оливковое масло выращивается в сельском хозяйстве и поступает либо с фермы г-на Кубаракоса, либо из оливковых рощ г-на Малакакиса в Ханье, Крит. Эфирные масла органически выращиваются компаниями VEO и Primavera, а некоторые из них являются нашим собственным производством.Сельскохозяйственная продукция поступает от пчеловодов из Пелиона, Крита и Эдессы. Остальные материалы поступают из биологических магазинов.

Наши продукты созданы с любовью и заботой!

Вы можете сами выбирать ингредиенты, а мы сами приготовим их!

https://fysikaproionta.blogspot.com/p/blog-page_2579.html

11 лучших домашних средств для снятия усталости ног и ступней

В наши дни усталость в ногах и ступнях в конце долгого дня стала обычным явлением.Иногда даже минимальная физическая активность может вызывать болезненные ощущения в ногах. Если вы испытываете это и ищете облегчения, эта статья поможет вам. Продолжайте читать, чтобы узнать больше!

Работать с 9 до 5, а затем долго ехать в плотном потоке, чтобы наконец добраться до дома целым — я знаю, насколько утомительна эта повседневная рутина. Если вы ведете себя на работу, эти ступни (и ноги) убьют вас из-за всех маневров, которые вам приходилось делать между акселератором и тормозом.Очень важно снять это напряжение с ног и ступней и почувствовать себя более энергичным, чтобы взяться за дело на следующий день.

Если вы похожи на меня и не предпочитаете глотать обезболивающие, то замечательные домашние средства, которые я перечислил в этой статье, станут вашими естественными обезболивающими. Давайте сначала разберемся с первопричинами усталости ног и ступней.

Что вызывает усталость ног?

Все мы когда-нибудь испытали усталость в ногах. Усталые ноги и ступни характеризуются болью и болезненностью в мышцах ног и стоп.Это может затруднить ходьбу, а опускание ступней на пол может усилить боль, а также направить ее вверх по направлению к остальной части ноги. Эта боль может быть связана со многими причинами, в том числе:

  • Физические нагрузки из-за гиперактивности
  • Непрерывное сидение в течение длительного периода времени
  • Неудобная обувь
  • Недостаток питания
  • Артрит
  • Ожирение
  • Старость

Несколько люди склонны страдать от усталости ног из-за характера своей работы, например той, которая требует длительного стояния.Иногда повторяющаяся усталость в ногах может быть вызвана основным заболеванием мышц. Если боль становится невыносимой и не поддается лечению домашними средствами или даже обезболивающими, немедленно обратитесь к специалисту.

Какой бы ни была причина, ваши ноги нуждаются в уходе и должном внимании. Домашние средства могут иметь большое значение для избавления от боли в ногах без необходимости спешить в аптеку. Вот средства правовой защиты.

Как избавиться от усталости ног и ступней

  1. Deep Heat
  2. Эфирные масла
  3. Уксус
  4. Ванна с английской солью и пищевой содой
  5. Чай с мятой перечной
  6. Масляный массаж
  7. Ice Pack
  8. Сухая чистка щеткой
  9. Втирание с острым перцем
  10. Поднимите ноги
  11. Упражнение для усталых ног

Домашние средства для лечения усталых ног и ступней

1.Тепло для уставших ног

Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Окуните полотенце в горячую воду и осторожно отожмите лишнюю воду.
  2. Положите это полотенце на уставшие ноги, пока оно не нагреется до комнатной температуры.
  3. Повторить еще раз.

Если у вас дома есть грелка или грелка, вы также можете использовать ее.

Как часто вы должны это делать

Используйте это средство по мере необходимости.

Почему это работает

Тепло горячей воды помогает расслабить уставшие мышцы ног и облегчить боль.Он также увеличивает приток крови к области применения ( 1 ).

Вернуться к TOC

2. Эфирные масла для усталых ног и ступней

Вам понадобится
  • Ведро горячей воды
  • 3-4 капли эвкалиптового масла
  • 2 капли масла мяты перечной
  • 2 капли гвоздичного масла
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте эфирные масла в горячую воду. Для этого средства вы можете использовать любую комбинацию этих масел.
  2. Замочите в этой воде ноги и ступни на 10-15 минут.
  3. После этого ополосните ноги простой водой.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды или трижды в неделю.

Почему это работает

Эвкалиптовое масло обладает обезболивающими и спазмолитическими свойствами, которые помогают облегчить боль ( 2 ). Точно так же гвоздичное масло содержит обезболивающие ( 3 ). Масло перечной мяты снимает усталость благодаря своим противовоспалительным свойствам ( 4 ).

Осторожно

Убедитесь, что вода терпимой температуры и не слишком горячая.

Вернуться к TOC

3. Уксус

Вам понадобится
  • 1/2 стакана яблочного уксуса
  • Ванна с горячей водой
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте ACV в горячей воды и опустите в нее ноги на 15 минут.
  2. Уберите ноги и смойте уксус.

Кроме того, ежедневно утром выпивайте одну столовую ложку яблочного уксуса в стакане теплой воды.Вы можете добавить к нему немного сырого меда для вкуса.

Как часто вам следует это делать

Поливайте водой с уксусом через день, пока боль не исчезнет.

Почему это работает

Яблочный уксус отлично подходит для лечения болезней стоп. Он в значительной степени снижает боль и помогает избавиться от бактерий, обитающих на ногах ( 5 ).

Вернуться к TOC

4. Ванна с английской солью и пищевой содой для усталых ног

Вам понадобится
  • Таз
  • Теплая вода
  • 1 столовая ложка английской соли
  • 1 столовая ложка пищевой соды
What Вы должны сделать
  1. Налейте в таз достаточно теплой воды, чтобы можно было смочить в ней всю пораженную ногу.
  2. Добавьте туда английскую соль и пищевую соду и хорошо перемешайте.
  3. Погрузите в него пораженную ногу (-и) на 15 минут.
Как часто вы должны это делать

Делайте это по мере необходимости.

Почему это работает

Это средство очень быстро снимет усталость, поскольку английская соль расслабляет мышцы и выводит токсины из организма ( 6 ). Пищевая сода обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить усталость. Он также очень успокаивает кожу ( 7 ).

Вернуться к TOC

5. Чай с перечной мятой

Вам понадобится
  • Ванна с горячей водой
  • 1-2 чайных пакетика с мятой перечной
  • Чашка горячей воды
Что вам нужно сделать
  1. Заварите мятный чай, замачивая чайные пакетики в чашке с горячей водой на 4-5 минут.
  2. Добавьте этот травяной чай в ванну с горячей водой и опустите в нее ноги.
  3. Продолжайте замачивать около 15 минут.
Как часто вы должны это делать

Это средство принесет вам мгновенное облегчение.При необходимости повторите.

Почему это работает

Мята перечная обладает как болеутоляющими, так и снимающими стресс свойствами. Это отличная замена, если у вас нет дома мятного масла.

Вернуться к TOC

6. Масляный массаж

Вам понадобится
  • 2-3 столовые ложки оливкового масла
  • 2 капли лавандового масла
  • Капля ромашкового масла (по желанию)
  • Капля масло герани (по желанию)
Что вам нужно сделать
  1. Слегка разогрейте оливковое масло и добавьте к нему эфирные масла.
  2. Хорошо перемешайте и помассируйте пораженные ноги и ступни. Используйте как можно больше давления.
  3. Оставьте масло на ночь.
Как часто вы должны это делать

Масляный массаж можно повторять один или два раза в неделю, чтобы избежать боли в ногах.

Почему это работает

Масляные салфетки эффективны для стимуляции кровообращения в ногах, тем самым снимая боль и напряжение в мышцах ( 8 ).

Вернуться к оглавлению

7.Ice Pack

Вам понадобится
  • Колотый лед
  • Пластиковый пакет (желательно с застежкой-молнией) или полотенце
Что нужно сделать
  1. Возьмите колотый лед в пластиковый пакет или полотенце и поместите его на пораженная зона.
  2. Помассируйте пораженный участок пакетом со льдом круговыми движениями.
Как часто вам следует это делать

Используйте пакет со льдом, когда вы чувствуете боль или усталость в ногах и ступнях.

Почему это работает

Прикладывание пакетов со льдом к уставшим или больным мышцам помогает уменьшить отек и боль, успокаивая нервы ( 9 ).Это средство обязательно принесет вам облегчение.

Вернуться к TOC

8. Сухая чистка

Вам понадобится

Щетка для тела с мягкой щетиной

Что вам нужно сделать
  1. Почистите ноги, начиная от ступней, двигаясь вверх, а затем по направлению к ступни.
  2. Продолжайте чистить щеткой 10-15 минут.
Как часто вы должны это делать

Это можно повторять каждый день.

Почему это работает

Сухая чистка увеличивает кровообращение.Он также укрепляет мышцы и успокаивает их, уменьшая таким образом боль и усталость ( 10 ).

Вернуться к содержанию

9. Натереть острый перец

Вам понадобится
  • 2 унции. оливковое масло
  • 1 чайная ложка сушеного кайенского перца
Что нужно делать
  1. Замочите кайенский перец в оливковом масле на ночь.
  2. Используйте одну-две столовые ложки этого масла для массажа усталых ног и ступней.
  3. Помассировать и растереть несколько минут.
  4. Оставьте как можно дольше.
Как часто вы должны это делать

Используйте это средство по мере необходимости, желательно перед сном.

Почему это работает

Капсаицин часто используется для снятия боли, вызванной утомлением и утомлением. Он генерирует тепло в месте нанесения и облегчает боль, истощая накопленный там нейромедиатор боли ( 11 ).

Осторожно

Будьте осторожны при нанесении этого масла.Не трите глаза руками после нанесения масла. После масляного массажа тщательно вымойте руки водой с мылом.

Вернуться к оглавлению

10. Поднимите ноги

Поднятие ступней помогает снять значительную нагрузку с ног. Находясь дома, убедитесь, что вы спите, положив ноги на подушку. Специалисты предупреждают, что скрещивание ног во время сидения способствует утомлению ног. Так что страдающим усталостью ног рекомендуется как можно больше этого избегать.

Вернуться к TOC

11. Упражнение для уставших ног

Уставшая нога может быть не готова к упражнениям. Но подобное массажное упражнение с теннисным мячом или скалкой освежает и успокаивает ноги. Пока вы сидите, катайте под ногами булавку или мяч. Это помогает расслабить мышцы и суставы ног. Вы также можете попробовать брать небольшие предметы пальцами ног, чтобы снять напряжение с ног.

Вернуться к TOC

Эти простые средства помогут снять усталость и зарядят вас энергией всего за несколько часов.Выбирайте средство в зависимости от того, какие ингредиенты есть у вас дома. За специальными лосьонами и мазями ходить в аптеку не нужно. Чтобы избежать переутомления ног, можно предпринять определенные меры, обеспечивающие сильные и здоровые мышцы ног. Вот несколько советов.

Советы по предотвращению усталости ног

  • Витамин D — Убедитесь, что вы получаете достаточно витамина D в результате пребывания на солнце или своей диеты. Этот ключевой витамин помогает поддерживать здоровье костей и мышц, а его дефицит может вызвать усталость в мышцах, а также боль.Если у вас низкий уровень витамина D, вы можете выбрать добавки, которые помогут восстановить оптимальный уровень и избавиться от постоянно уставших ног ( 12 ).
  • Ношение правильной обуви, которая будет хорошо поддерживать ваши ноги, имеет большое значение. Купите хорошую спортивную обувь, особенно если ваша работа связана с длительным стоянием.
  • Регулярно выполняйте упражнения, чтобы поддерживать здоровье своих костей и мышц. Это может быть так же просто, как быстрая ходьба каждый день по 30 минут.Вам не нужно напрягать себя тяжелыми упражнениями с отягощениями.
  • Если вы страдаете ожирением, потеря части лишнего веса будет иметь большое значение, когда дело доходит до поддержания энергии в ногах. Регулярно соблюдайте здоровую диету и тренируйтесь, чтобы контролировать свой вес.
  • Не скрещивайте ноги надолго.
  • Если у вас есть работа за столом, делайте регулярные перерывы, чтобы растянуть мышцы ног с помощью простых прогулок по офисной территории.
  • Выпивайте 8-10 стаканов воды каждый день, чтобы обеспечить здоровую циркуляцию жидкостей в организме.

Помимо упомянутых выше средств и советов, вы также можете выбрать альтернативные методы лечения, такие как точечный массаж, чтобы избавиться от усталых ног. Читайте дальше, чтобы узнать об этом больше.

Акупрессурные точки для усталых ног

По сравнению с ногами и ступнями, руки и кисти получают более здоровый кровоток, поскольку они находятся ближе к сердцу. Чтобы улучшить приток крови к другим конечностям и снять усталость, вы можете активировать определенные точки давления в соответствии с акупрессурой, альтернативной китайской терапией.Вот некоторые из ключевых точек акупрессуры утомленных ног:

  • Селезенка-12 (SP-12) — расположена в области таза, в том месте, где бедро соединяется с туловищем.
  • Мочевой пузырь-40 (BL-40) — расположен за коленями, в складке коленных суставов
  • Желудок-36 (ST-36) — расположен примерно на четыре пальца ниже коленной чашечки, примерно в дюйме правее от голени

Прикладывая давление на них точки могут стимулировать кровообращение в ногах и снять усталость, боль и мышечные спазмы.Если вы не знакомы с точечным массажем, проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем делать это дома.

Прежде чем мы закончим эту статью, вот вам ответы на несколько часто задаваемых вопросов.

Часто задаваемые вопросы

Почему мои ноги кажутся такими тяжелыми?

Когда достаточное количество крови не достигает ног, падение уровня кислорода в этой области может вызвать у них чувство тяжести. Иногда также могут опухать ноги. Достаточная физическая активность гарантирует, что ноги и ступни будут получать достаточное кровоснабжение.

Может ли боль в пояснице вызвать боль в ноге?

Да, в некоторых случаях может. Когда боль исходит от седалищного нерва, она распространяется вплоть до ног, временами вызывая мучительную боль. Если вы испытываете это регулярно, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы проверить ишиас.

Теперь, когда вы знаете, как избавиться от усталости ног и ступней, чего вы ждете? Ваш дом — самое удобное место для вас, и с помощью этих средств вы с легкостью справитесь с усталыми ногами.Попробуйте и сообщите нам, как они поживают. Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на обычном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в экспериментах, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости.Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей силы для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия — очень большая кружка кофе!»

Усталые ноги | Тело | BuyCreams

Усталые ноги | Тело | BuyCreams

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.
Вы должны включить JavaScript в вашем браузере, чтобы использовать функциональные возможности этого веб-сайта.

Здесь вы найдете нашу подборку лечебных кремов и гелей для уставших ног. Мгновенное облегчение и комфорт. Ваши уникальные и эксклюзивные продукты для красоты и ухода за кожей, произведенные в Европе, уже здесь, на BuyCreams!

  1. Обычная цена: 10 долларов.80

    Специальная цена 10,29 долл. США

    Ультрасовременный гель против усталости ног от холода. Сверхбыстрая абсорбция. Максимальное облегчение. Резко уменьшает боль и чувство тяжести. Идеально подходит для людей, которым необходимо длительное время стоять на ногах, людей, которые тренируются, беременных женщин и т. Д.100% без парабенов. Выучить больше
  2. Обычная цена: 33,13 $

    Специальная цена 31 доллар.49

    Обезболивающий гель для усталых ног. Сильно успокаивает. Увлажняет и освежает. Особенно рекомендуется для людей, которым приходится часами стоять из-за работы или другой деятельности. С алоэ, кипарисовым ананасом, арникой и ментолом. Выучить больше

© NITROPHARMA USA INC., ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ НА СОДЕРЖАНИЕ И ИЗОБРАЖЕНИЯ НА ЭТОМ ВЕБ-САЙТЕ.

75238, ДАЛЛАС, ТЕХАС, США.

Tired Legs — farmaciamarket

Прежде всего, есть разница, если кто-то страдает только от усталости ног, то есть не более чем ощущения тяжести или покалывания в нижних конечностях, или если проблема заключается в сильной боли в ногах. Первый является совершенно нормальным при определенных условиях и является доброкачественным состоянием, в то время как второй уже, вероятно, заслуживает медицинского осмотра и может лечиться от других проблем, таких как атеросклероз, среди прочих.

Если наше состояние — усталость в ногах или тяжесть, сначала необходимо определить, что вызывает эту тяжесть, а затем мы можем предпринять меры для устранения причин.

Возможные причины усталости ног

Среди возможных причин, по которым кто-то может страдать от усталости ног, следующие:

  • Использование высоких каблуков или туфель на высоком каблуке вызывает напряжение в мышцах голени при ношении этой обуви, поэтому что когда вы все же снимаете обувь к нам, возникает чувство тяжести или усталости.
  • Не употребляйте достаточное количество жидкости или воды, потому что в больших количествах жидкость задерживается в нижних конечностях.
  • Стоять или сидеть в течение долгих часов в день может вызвать тяжесть в ногах.
  • Избыточный вес может быть одной из причин усталости ног.
  • Лето и в целом климат и высокие температуры также могут вызывать эти симптомы.

Лечение усталых ног

Есть много вариантов лечения усталых ног, но прежде всего вы должны иметь некоторое представление о том, что происходит и что вызывает тяжесть в ногах, чтобы вы могли более конкретно время применения лечения.Как только вы это узнаете, вот некоторые из вещей, которые вы можете сделать, чтобы снять усталость в ногах.

  • Пейте много воды в течение дня. Рекомендуется выпивать от 1,5 до 2 литров воды в день, чтобы в вашем теле было достаточно жидкости и не было необходимости удерживать воду в определенных частях тела.
  • Используйте крем для усталых ног. Позже мы поговорим о том, что конкретно может помочь вам справиться с этой проблемой.
  • Постарайтесь сохранять прохладу в помещении или в холодную погоду.Выше мы уже говорили о том, что жара аграбала с симптомами и ухудшала состояние тяжести в ногах.
  • Старайтесь долго не находиться в одном положении. Постоянное движение помогает стимулировать кровообращение и предотвращает усталость и боль в ногах.
  • Что-то, что никогда не перестает снимать усталость в ногах, — это принятие ванны с холодной водой. Как я уже говорил, низкие температуры тонизируют отек вверх и вниз.
  • Перед сном поставьте ноги высоко, это также улучшит кровообращение и вы почувствуете сильное облегчение.
  • Если у вас есть шанс, мы рекомендуем сеанс массажа с профессионалом. Это занятие, если оно будет выполнено правильно, принесет вам огромное облегчение.

Какие ингредиенты содержат кремы для уставших ног?

Есть определенные ключевые ингредиенты, которые являются общими для всех кремов, и ингредиенты для усталых ног должны быть эффективными, а именно:

  • Ментол: самый Крем для усталых ног имеет холодный эффект, и это обычно дается ингредиентом ментола.Немедленное действие, холод мгновенно успокаивает. Если это приложение сопровождается массажем, пользы больше. Иногда в состав этого вещества входят кремы этого типа под названием экстракты растений мяты.
  • Ruscus: это растение, типичное для средиземноморского ландшафта в течение долгого времени, оно использовалось в качестве одного из лекарств от усталых ног , которые имеют большую эффективность. Среди элементов, которые содержат этот ингредиент, — сапонины, соли калия, флавоноиды, смолы и эфирные масла.Сапонины оказывают противовоспалительное и венотоническое действие. Кроме того, сухарик является отличным мочегонным средством, которое гарантирует вам помощь в задержке жидкости.
  • Castaño de indias: одна из причин, по которой у кого-то могут появиться усталые ноги, — венозная недостаточность. В этих случаях именно тогда, когда этот ингредиент является мощным союзником. Семя этого предмета снимает отеки на ногах, чувство тяжести, боли, усталости, зуда или спазмов. Действующими веществами этого ингредиента являются эсцины и эскулины.Все это способствует повышению сопротивления кровеносных сосудов и, в частности, устранению причин задержки жидкости. Есть средств от усталых ног с этим ингредиентом, но также встречается крем для местного применения для усталых ног.

Хотя эти ингредиенты являются только основными в лечении, используются не только эти ингредиенты. Не забудьте отметить, что крем, который вы покупаете, имеет хотя бы один из этих ключевых ингредиентов. Таким образом, мы можем гарантировать вам его эффективность.

Лекарство от усталых ног

Лекарство от усталых ног, во многих случаях основанное на ингредиентах диуретиков, которые специально занимаются обновлением жидкости в организме, при которой эта форма не проявляет таких симптомов, как тяжесть, отек и покалывание, которые обычно связаны с задержкой жидкости в нижних конечностях. Некоторые ингредиенты также являются теми, о которых мы упоминали выше, но не в формате, теме.

Что вы рекомендуете?

  • Если проблема не исчезнет, ​​даже если они выполнили все эти советы и дали эти кремы, мы рекомендуем вам обратиться к врачу.
  • Не принимать лекарства, если у вас аллергия или аллергия на какой-либо из ингредиентов, входящих в его состав.
  • Помимо нанесения любого крема или лечения усталых ног, есть кое-что, что во многом помогает при этом состоянии и, без сомнения, ведет к здоровому образу жизни, включающему правильное питание, пить много жидкости в течение дня и хотя бы небольшую дозу. регулярное количество аэробных упражнений.

Вы сможете найти его здесь, всегда по самой выгодной цене по акции дешево.Купить сейчас.

FLOSLEK Pharma КРЕМ ДЛЯ УСТАРЕВШИХ И ТОЧНЫХ НОГ

Крем предназначен для ухода за ногами, склонными к отекам, вызванным

сосудистые заболевания, длительное стояние, тепло, упражнения, туша и т. Д.

Крем содержит 3% экстрактов конского каштана и 3% арники:

положительно влияют на сосуды и улучшают микроциркуляцию,

уменьшает отечность, снимает усталость и ощущение тяжести в ногах.

Крем отлично ухаживает за кожей ног и стоп, разглаживает,

слегка смазывает, смягчает кожу и снижает склонность к растрескиванию.

Улучшает общий вид кожи.

Эффекты: немедленное облегчение усталых и «тяжелых» ног и ступней.

Крем не содержит: ПЭГ, SLES, SLS, спирт, алюминий, мыло,

аммиак, красители, минеральные масла, парафин, сульфаты, ингредиенты животного происхождения

происхождения;

Состав INCI:

Aqua, изопропилмиристат, экстракт семян Aesculus Hippocastanum,

Пропиленгликоль, цетеариловый спирт, глицерин, цетеарет-12,

Цетеарет-20, диметикон, диоксид титана, цветок арники Монтана

Экстракт, Экстракт цветков арники хамиссонис, пантенол, токоферил

Ацетат, мальтодекстрин, карбомер, триэтаноламин, динатрий ЭДТА,

Имидазолидинилмочевина, метилпарабен, пропилпарабен, парфюмерия, линалоол,

кумарин, бензилсалицилат, бутилфенилметилпропиональ, цитронеллол,

Лимонен.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *