ЛФК при грыже поясничного отдела
25.02.2022Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника (часть 2)
Физические упражнения являются основой комплексного лечения межпозвоночных грыж. Они назначаются всем пациентам, в том числе после операций.
Существует множество упражнений для поясницы и всей спины. Однако не все они одинаково полезны. Грыжевое выпячивание появляется у разных людей по разным причинам и может сильно отличаться по характеру течения.
Вот почему упражнения для поясницы при грыже должен подбирать врач или инструктор ЛФК. Он составит план тренировок с учетом клинической картины, определит оптимальный график, частоту и интенсивность занятий.
ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника включает простые, но очень эффективные движения, которые позволят:
- снизить давление позвонков в пораженном сегменте, освободив тем самым зажатые нервные корешки;
- улучшить кровоснабжение и питание поврежденного диска, околопозвоночных структур;
- разгрузить больную область за счет оптимального распределения нагрузки;
- нормализовать или восстановить подвижность и амплитуду движений;
- укрепить мышечный каркас и связочный аппарат;
- предупредить обострения болезни, сдерживая дальнейшее развитие грыжи. Иногда удается добиться даже регресса выпячивания, и оно уменьшается либо исчезает.
Упражнения для укрепления поясницы при грыже из йоги и пилатеса
- Кошка (Марджариасана)
Стать на четвереньки, опираясь на коленные суставы и ладони. Согнуть спину, округлив весь позвоночник от шеи до копчика. Голова идет вниз и слегка назад. В максимальной точке сгибания зафиксировать позу на 3–5 сек. и выровнять спину. В обратную сторону, вниз не прогибаться! - Планка (Чатуранга Дандасана)
Как следует из названия, эта поза внешне напоминает планку. Она такая же, как ИП при отжимании. Ноги, туловище и голова составляют одну прямую линию, у которой всего 2 точки опоры – пальцы стоп и ладони. Новичкам можно облегчить выполнение упражнения и опираться на локти. Главное, чтобы поясница и таз не провисали и не возвышались над остальным телом. Стоять в планке тем трудней, чем ближе друг к другу стоят стопы. Время удержания позы – от 20 сек. до 1 минуты. - Кобра (Бхуджангасана)
Лежа на животе, поднимать корпус вверх, опираясь на ладони. Руки стоят чуть шире плеч, рядом с грудью или немного спереди. Вверху задержаться, прочувствовать напряжение в пояснично-крестцовом отделе и опуститься вниз. - Треугольник (Триконасана)
Стоя, расставив широко ноги, наклониться точно вбок, развернув грудную клетку вперед. При наклоне вправо левая рука поднимается вверх перпендикулярно полу, правая опускается к голеностопному суставу. Правая стопа разворачивается вправо, левая стоит ровно, носком вперед. Ноги при выполнении «Треугольника» не сгибаются в коленях. При грыже держать эту позу лучше у стены, встав к ней спиной. Так проще следить за тем, чтобы тело оставалось в одной плоскости и не заваливалось вперед.
Сидя на коврике, подтянуть согнутые ноги к паху, соединив подошвы стоп. С помощью рук подтянуть стопы как можно ближе к туловищу, приближая пятки к промежности. Стараться опустить бедра и коснуться пола коленями. Плечи не поднимать, спину не округлять. Держать позу от 30 сек., постепенно доводя время до 1-3-х минут.
Чего нельзя делать при грыжах
В первое время упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника нужно делать только под руководством инструктора ЛФК, реабилитолога. Он обучит правильной технике выполнения, после чего можно будет спокойно заниматься дома.
Тренироваться разрешается только вне фазы обострения, когда нет острых болей, ограничивающих подвижность. Наращивать темп и интенсивность занятий следует постепенно, форсировать нагрузки запрещается!
С осторожностью практикуют упражнения с отягощениями, силовые тренировки. Но здесь опять-таки важна адекватность и правильная дозировка грузов: при небольших грыжах легкие утяжелители могут применяться, но только с разрешения специалиста.
Значительные смещения дисков являются строгим противопоказанием к использованию гантелей, гирь, штанг и прочего.
В случае сохранения симптомов прекращается вся тренировка. Перед следующим занятием настоятельно рекомендуется посетить врача, чтобы выяснить причину и не усугубить ситуацию.
Если вы еще не нашли «своего» специалиста, приходите к нам за диагностикой и лечением. Здесь вы получите грамотную консультацию и узнаете свой диагноз. Специалист подробно расскажет, какие упражнения можно при грыже позвоночника именно в вашем случае, и составит план лечения.
Наилучшие результаты для уменьшения болей в спине можно получить при комбинировании физических упражнений с мануальной терапией и массажем. Лечебный (профилактический) курс лечения Вы сможете пройти в нашем центре.
Вытяжение позвоночника на аппарате «Ормед» в Новосибирске
Ormed — это профессиональная механотерапевтическая установка для дозированного вытяжения (тракции) позвоночника, суставов и вибрационно-теплового, роликового массажа. Аппарат эффективен при реабилитации и профилактике заболеваний у больных с неврологическими проявлениями шейного, грудного и поясничного остеохондроза, а также остеохондроза суставов. Устройство работает электронно, параметры вытяжения настраиваются с сенсорного ЖК-пульта управления и строго дозированы.
Медицинский центр «Доктор Колумб» в Новосибирске предлагает выгодные условия услуги вытяжения позвоночника на аппарате Ormed. Процедура позволяет проводить лечение грыжи позвоночника без хирургического вмешательства!
Рычаги вытяжения прибора позволяют проводить вытяжение под различными углами как по вертикали, так и по горизонтали. Это позволяет локально воздействовать именно на тот участок позвоночника, где возникла грыжа. Такая процедура дополняет комплексное лечение.
На аппарате Ormed возможно проведение комплексных процедур, таких как паравертебральный вибромассаж с вытяжением поясничного или шейного отдела позвоночника, а также вытяжением суставов верхних и нижних конечностей.
Сила вытяжения устанавливается:
- для шейного отдела от 2 до 15 кг;
- для пояснично-крестцового отдела от 2 до 60 кг.
Особый интерес представляет возможность проведения вытяжения позвоночника в переменном режиме. В процессе лечения параметры можно изменять и полностью контролировать на экране всю лечебную процедуру в динамике, так как работа аппарата запрограммирована и управляется микропроцессором.
Лечебные эффекты
- Лечение межпозвонковых грыж без хирургического вмешательства.
- Устранение различных дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника (дорсопатии, спондилез, спондилоартроз).
- Лечение протрузий позвонкового диска.
- Устранение нарушений кровоснабжения головного мозга (синдрома позвоночной артерии).
- Лечение искривлений позвоночника.
- Лечение сколиоза.
- Реабилитация после инсульта.
- Профилактика заболеваний позвоночника.
Роликовый массаж, проводимый одновременно с вытяжением позвоночника, позволяет расслабить мышцы, снять возникающие в них функциональные блоки, препятствующие растяжению, улучшает кровоток. Тепло и вибрация создают ощущение комфорта и дополнительно расслабляют мышцы.
Механизм и принцип лечебного воздействия на позвоночник
В результате такого суммарного физического воздействия на позвоночник за время проведения одной процедуры исчезают функциональные блокады в межпозвонковых суставах, происходит репозиция и самокоррекция позвонков. Кроме того, при этом происходит увеличение высоты межпозвоночного диска, снижение внутридискового давления, что создает возможность вправления выпавшей грыжи, а также условия, способствующие самовправлению и устранению симптомов.
| Раздвижение смежных позвонков и устранение грыжевого выпячивания после проведения процедур вытяжения и роликового массажа |
Кроме того, при регулярном проведении роликового массажа устраняются искривления позвоночника. Сочетание массажа с вытяжкой дает подчас удивительные результаты при лечении сколиоза.
При отсутствии профилактики регулярным массированием и при регулярном массаже по вибротракционному методу
Принцип действия
Аппарат «Ормед» содержит следующие функциональные узлы: подъемный механизм роликов, устройство вытяжения, вибрационный механизм, подвижный узел с роликами-массажерами и электроприводом, обогрев.
При этом узлы вытяжения тарируются (настраиваются) для шейного и пояснично-крестцового вытяжения раздельно, что способствует более точному дозированию параметров вытяжения.
Подъемный механизм роликов состоит из электродвигателя с редуктором, что позволяет осуществить плавный подъем роликов-массажеров до заданного уровня, который контролируется датчиком высоты. При этом ролики полностью повторяют контур спины.
На анимации сверху показана схема размещения роликов-массажеров относительно оси позвоночника, которая в процессе массажа является осью симметрии для перемещающихся роликов. Ролики-массажеры, обкатывая края позвонков, наступают на остистые отростки позвоночника, подвергая каждый позвонок, межпозвонковый диск и суставы механическому воздействию. При этом межпозвонковые связки поочередно и многократно сгибаются и разгибаются или сжимаются и растягиваются, одновременно происходит локальное внутреннее физиологическое микровытяжение. Во время процедуры происходит механическое воздействие на проблемный участок позвоночника, способствующее дозированному раздвижению двух сопряженных позвонков. В результате увеличения межпозвонкового пространства снижается высокое междисковое давление. При этом создается вакуум-эффект, «всасывающий» грыжевое выпячивание. Все в комплексе позволяет проводить безоперационное лечение межпозвонковых грыж пояснично-крестцового отдела позвоночника, лечение остеохондрозов. Успешно используется при реабилитации спортсменов.
Система вытяжения выполнена в виде тягового механизма и обеспечивает равномерное вытяжение позвоночника с заданной силой, причем последняя поддерживается автоматически до конца сеанса. После процедуры тяговый рычаг возвращается в исходное положение и останавливается. В исходном положении он будет находиться до начала следующего сеанса. Задаваемая сила тяги устанавливается на пульте управления и контролируется датчиком силы вытяжения.
Во время проведения процедур движение роликов можно перевести в ручной режим и остановить в любой точке, где необходимо усиленное воздействие. В этой точке будет осуществляться локальный вибромассаж для дополнительного расслабления мышц в проблемном участке.
Тракция суставов верхних и нижних конечностей
Процедуры, проводимые на аппарате «Ормед»
- Паравертебральный многоуровневый точечный массаж + дозируемая вибрация + дозируемый подогрев.
- Вытяжение шейного отдела позвоночника.
- Вытяжение грудного отдела позвоночника.
- Вытяжение поясничного отдела позвоночника.
- Вытяжение суставов верхних и нижних конечностей.
- Комплексная процедура: паравертебральный вибромассаж и вытяжение поясничного отдела позвоночника.
- Комплексная процедура: паравертебральный вибромассаж (или просто массаж) и вытяжение шейного отдела позвоночника.
Позвоните сейчас, чтобы запланировать консультацию в удобное для Вас время. (383) 383-22-16 или 383-22-17
симптомы и лечение в Центре доктора Бубновского на Авиамоторной
Грыжа поясничного отдела позвоночника
Грыжа поясничного отдела позвоночника — один из самых частых диагнозов при боли в спине. Специалисты центра доктора Бубновского имеют огромный опыт безоперационного лечения грыжи позвоночника и устранения боли без лекарств.
Основные симптомы при грыже межпозвонковых дисков — боль и прострелы пояснице при наклонах, разгибании, повороте корпуса и физических нагрузках.
Болевые ощущения часто также появляются в области ягодиц, ног, стоп. Могут возникать чувства онемения и покалывания в пальцах.
В тяжёлых, запущенных случаях страдает работа органов малого таза, могут возникают нарушения мочеиспускания.
В большинстве случаев грыжи появляются из-за малоподвижного образа жизни. Недостаток физической активности, частое пребывание в статическом положении приводит к нарушению работы и спазму глубоких мышц спины.
Из-за напряжения мышц нарушается микроциркуляция крови в тканях и питание межпозвонковых дисков. Диск перестаёт выполнять амортизирующую функцию, становится хрупким, деформируется. Возникает местная воспалительная реакция.
Пациентам с грыжей позвоночника, обычно, предлагают снимать боли лекарствами, направляли к нейрохирургам, а затем — на операцию. Другой альтернативы лечения пациентам не предлагается, хотя операция на позвоночник — это рискованное вмешательство и огромный стресс для организма.
Специалисты Центра имеют огромный опыт лечения грыж без операций и таблеток с помощью кинезитерапии по методу доктора Бубновского, так как уникальная методика лечит и причину образования грыжи и ее последствия.
При первом обращении пациента врач-кинезитерапевт определяет состояние мышечно-связочного аппарата с помощью двигательных тестов и миофасциальной диагностики. После этого составляется индивидуальная программа двигательных нагрузок.
Упражнения выполняются под контролем инструктора и наблюдений врача на многофункциональном тренажере Бубновского(МТБ). В отличие от лечебной физкультуры и массажа, МТБ позволяет задействовать глубокие мышцы спины. Регулярные занятия возвращают мышцам подвижность, эластичность, снимают спазм, купируют боль и обеспечивают питание межпозвоночных дисков.
Боль постепенно исчезает, человек возвращается к нормальной жизни без ограничений в движении.
Нехирургическая декомпрессия позвоночника при грыжах дисков, грыжах и разрывах дисков
Нехирургическая декомпрессия позвоночника при выпячивании дисков, грыжах и разрывах дисков
Вы нашли эту страницу, потому что вы или кто-то из ваших знакомых страдает выпячиванием, дегенерацией или грыжей диска и испытывает боль в спине или шее, ишиас, боль в руке или ноге, онемение и покалывание. Возможно, вы пробовали множество лекарств, хиропрактику, физиотерапию или массаж, опасные спинальные инъекции или, возможно, даже операцию на позвоночнике, просто чтобы обнаружить, что это не работает.
Это так просто.
Пожалуйста, прочитайте внимательно.
Симптом, согласно Словарю Вебстера, это:
что-то, что указывает на существование чего-то другого.
Это похоже на приборную панель вашего автомобиля, когда загорается индикатор проверки двигателя. Значит что-то не так с вашим двигателем. С самим светом проблем нет. Свет просто говорит вам, что есть проблема, которую нужно решить.
Вы можете наклеить кусок клейкой ленты на фонарь или даже снять приборную панель и сделать операцию, чтобы перерезать провода, которые поддерживают свет, но это не решит проблему.Если вы игнорируете свет, ваша машина в конечном итоге перестанет работать, поскольку вы пренебрегаете проблемой.
Одно из главных отличий нашего офиса в том, что мы не лечим «симптомы». Мы не лечим «условия». Мы создаем план лечения для вас, чтобы решить основную проблему в вашем диске, которая вызывает вашу боль и другие симптомы.
Здоровый межпозвонковый диск на 86 % состоит из воды, и ему для выживания необходимы вода, кислород и питательные вещества.
Уникальной особенностью позвоночного диска является то, что он бессосудистый («без крови»), что означает, что он не имеет прямого кровоснабжения.Единственный способ, которым диск получает воду, кислород и питательные вещества — циркуляцию — которая ему необходима для выживания, — это очень специфический механизм, называемый «насосным механизмом» питания диска. Этот механизм работает, когда мы движемся, и работает как насос. Если вы повредите диск, механизм насоса не будет работать должным образом
и со временем вызовет выпячивание дисков, грыжи дисков и остеохондроз и, возможно, спинальный стеноз.
Теперь предположим, что у нас есть обычный водяной насос, подающий воду (он же «циркуляция») на завод.
Если однажды этот насос выйдет из строя, это приведет к уменьшению циркуляции на этом заводе. Итак, что происходит с любым типом ткани — будь то растительная, животная или человеческая ткань — если она теряет циркуляцию?
Точно.
Это приведет к тому, что ткань станет слабой и в конце концов отомрет. Это именно то, что происходит в ваших спинных дисках. Насосные механизмы больше не работают, и диск нуждается в циркуляции, чтобы он мог заживать и восстанавливаться.
Итак, вам нужно принять решение.Вы можете либо продолжать лечить симптомы серьезных проблем с межпозвонковыми дисками, которые до сих пор не сработали, либо, наконец, сделать что-то, чтобы устранить основную причину проблем с дисками.
Нехирургическая спинальная декомпрессия обеспечивает облегчение при сильных болях в спине и шее, мягко снижая давление в межпозвонковых дисках. Кости позвоночника медленно и методично отделяются с помощью современного аппарата спинальной декомпрессии DRX9000. По мере разделения позвонков давление внутри диска медленно снижается (внутридисковое давление) до тех пор, пока не образуется вакуум.Этот вакуум «всасывает» желеобразный центр диска обратно внутрь, тем самым уменьшая выпячивание диска или грыжу диска. Значительное уменьшение выпуклости диска устраняет давление на спинномозговые нервы и резко снижает боль и инвалидность. Этот «всасывающий» вакуум также втягивает столь необходимый кислород, питательные вещества и жидкость в поврежденные и дегенерированные диски, позволяя начать заживление.
Состояния, которые хорошо реагируют на нехирургическую спинальную декомпрессию:
- Ишиас
- Онемение, покалывание или острая боль в руках или ногах
- Выпячивание диска в нижней части спины
- Выпячивание диска на шее
- Грыжа диска в нижней части спины
- Грыжа диска шеи
- Разрыв диска в нижней части спины
- Разрыв диска в шее
- Защемление нерва
- Дегенеративная болезнь диска
Лечебные движения управляются компьютером, чтобы обеспечить щадящую и безболезненную декомпрессию поврежденных межпозвоночных дисков.Усовершенствованные методы декомпрессии DRX9000 медленно разделяются и чередуются между короткими моментами натяжения и расслабления (колебания). Это уменьшает защитный мышечный спазм, который способствовал низкой эффективности устаревших методов «вытяжения». DRX9000 также включает в себя усовершенствованные методы углового удлинения для нацеливания на определенные диски позвоночника (например, L5/S1 в основании позвоночника). «Угловое удлинение» относится к углу, под которым применяется лечебная декомпрессионная сила. Это позволяет в лечении меньше полагаться на грубую силу (разделение нескольких уровней с высокой силой, как это видно из устаревших методов вытяжения) и больше на ловкость (использование меньшей декомпрессивной силы для сосредоточения на одном сегменте позвоночника) для реабилитации отдельных позвоночных дисков.
Лечение остеохондроза | Johns Hopkins Department of Orthopedic Surgery
Дегенеративное заболевание дисков описывает группу симптомов, которые могут быть результатом постепенного износа межпозвонковых дисков или острой травмы позвоночника. Если вам нужна помощь с этим заболеванием, запросите консультацию у одного из наших специалистов по ортопеду позвоночника.
Лечение остеохондроза: почему выбирают Johns Hopkins
- Наши специалисты в области позвоночника-ортопеда используют высокоточные диагностические методы, которые позволяют им с высокой точностью определить местонахождение и степень дегенерации диска.
- Шейный, поясничный и грудной остеохондроз, а также протрузии и грыжи межпозвоночных дисков — это некоторые из состояний, связанных с дисками, в лечении которых наши специалисты имеют опыт.
- Если вы являетесь кандидатом на нехирургическое или минимально инвазивное лечение позвоночника, наши специалисты сначала опробуют эти подходы, прежде чем рассматривать операцию по поводу остеохондроза.
- Наши специалисты, обладающие навыками проведения сложных ревизионных операций на позвоночнике, также работают с пациентами, перенесшими ранее операцию на позвоночнике, которая не устранила их боль.
- Если остеохондроз приводит к спинальному стенозу, миелопатии или радикулопатии или усугубляет их, наши специалисты по позвоночнику-ортопеду могут помочь в лечении и этих состояний.
Варианты лечения остеохондроза
Лечение остеохондроза обычно начинается с нехирургических методов, которые могут обеспечить достаточное облегчение симптомов. Когда вы запросите встречу с одним из наших специалистов по ортопеду позвоночника, он или она тщательно осмотрит вас и ваши снимки МРТ, чтобы определить, какой подход к лечению лучше всего соответствует вашим целям в области здравоохранения.
Нехирургическое лечение
- Обезболивание Программа направлена на уменьшение боли от поврежденного диска и помощь в возвращении к повседневным делам. Методы контроля боли могут включать противовоспалительные препараты, мануальные манипуляции, инъекции стероидов, электрическую стимуляцию, спинные скобы или терапию теплом/льдом.
- Физиотерапия может помочь растянуть и укрепить нужные мышцы, чтобы помочь заживлению спины и уменьшить частоту болезненных обострений.
- Изменения образа жизни , такие как изменение осанки, снижение веса или отказ от курения, иногда могут помочь уменьшить нагрузку на поврежденный диск и замедлить дальнейшую дегенерацию.
Хирургические варианты
Хирургические варианты доступны для людей, которые испытывают сильную боль или значительную потерю функций и не реагируют на другие методы лечения. Операция может включать удаление и замену всего или части пораженного диска (частичная или полная замена диска).Другим вариантом является удаление диска (дискэктомия) со спондилодезом, который уменьшает подвижность в поврежденном сегменте позвоночника.
Воспроизвести видео:Наша команда специалистов по позвоночнику
#TomorrowsDiscoveries The Spine Outcomes Research Center
Ричард Сколаски, Sc.Д. и его команда из Исследовательского центра заболеваний позвоночника сосредоточены на поиске новых способов помочь пациентам с заболеваниями позвоночника улучшить качество их жизни. Его команда обнаружила, что последующие телефонные звонки могут быть полезны для пациентов, перенесших операцию на позвоночнике. Когда пациенты понимают важность физиотерапии и домашних упражнений, они с большей вероятностью будут их выполнять. Последующие звонки по телефону помогают информировать пациентов и мотивировать их придерживаться рекомендованного плана восстановления.
Узнайте больше об Исследовательском центре Spine OutcomesНижняя часть спины и крестцово-подвздошный сустав — Центр NeuroSpine в Висконсине
Поясничный отдел позвоночника: Диагностика и хирургическая информация с видео, перечисленными ниже Общие условия (видео): Операции без спондилодеза (видео): Декомпрессионная терапия позвоночника — это метод, используемый медицинскими работниками для лечения серьезных болей в спине и шее.Он используется в основном для лечения грыжи диска или выпуклости диска, ишиаса, дегенеративного заболевания суставов (DJD) и синдрома фасеточных суставов. Он также показывает перспективы в лечении некоторых форм стеноза позвоночника. Если у вас диагностировано одно или несколько из этих состояний, пожалуйста, свяжитесь с доктором Коллиасом в хиропрактике Шелдон-Роуд в Тампе и договоритесь о бесплатной консультации, чтобы узнать, подходите ли вы для этого лечения. Все вышеперечисленные состояния имеют одну общую черту; все они приводят к уменьшению промежутков между костями позвоночника.Это важно, потому что эти пространства, называемые «межпозвонковыми отверстиями», представляют собой «отверстия», через которые проходят наши спинномозговые нервы, чтобы общаться практически с каждой частью нашего тела. Если эти отверстия становятся «меньше» из-за грыжи диска, выпуклости диска, дегенеративного заболевания суставов, стеноза позвоночника или синдрома фасеточных суставов, то нервы, которые контролируют наши руки, ноги или органы, могут «защемляться», что приводит к сильной боли, слабости, онемению, и покалывание. Декомпрессия позвоночника работает путем растяжения этих защемленных суставов позвоночника и уменьшения давления на спинномозговые нервы.В Sheldon Road Chiropractic мы достигли этого с помощью устройства для декомпрессии позвоночника DRX9000. Устройство для декомпрессии позвоночника DRX9000 — это современный аппарат, который мягко и эффективно растягивает защемленные или сдавленные суставы позвоночника, уменьшая давление на межпозвонковые диски и уменьшая давление на спинномозговые нервы, которые были защемлены и вызывают боль. Кроме того, эта растяжка позволяет увеличить приток кислорода, жидкости и питательных веществ к межпозвонковым дискам с целью повышения общей функции и гибкости суставов. Перейдите по этой ссылке, чтобы узнать, что говорят бывшие и настоящие пациенты об их опыте декомпрессии позвоночника в Sheldon Road Хиропрактика и массажная терапия: наши истории успеха Что ж, ответ на этот вопрос и да, и нет. Некоторые страховщики покрывают декомпрессию позвоночника с предварительным одобрением. К ним относятся страхование от автомобильных травм (также известное как защита от травм или PIP), компенсация работникам и определенные планы групп медицинского страхования.Кроме того, хотя многие страховые компании не покрывают спинальную декомпрессионную терапию, они покрывают другие компоненты лечения, включая рентген, обследования, электростимуляцию мышц, ультразвук, методы мануальной терапии и т. д. Самый простой способ определить, что покрывает ваша страховка, — это просто позвонить в наш офис по телефону 813-884-1457 и попросить связаться с нашим страховым отделом ИЛИ заполнить форму проверки страховки в режиме онлайн. Мы сделаем всю работу за вас и свяжемся с вашей страховой компанией, чтобы определить ваши льготы, затем мы подробно объясним, что покрывает ваша страховка и каковы будут ваши расходы из кармана. Просто позвоните нам по телефону 813-884-1457 и запишитесь на бесплатную консультацию с доктором Коллиасом. Обязательно возьмите с собой на консультацию рентгеновские снимки, МРТ или другие соответствующие медицинские документы. После получения вашего анамнеза и просмотра фильмов и медицинских записей доктор Коллиас сможет определить, являетесь ли вы кандидатом на спинальную декомпрессионную терапию. В этом видео физиотерапевт демонстрирует легкие упражнения при синдроме грушевидной мышцы, одной из форм ишиаса.
Последнее рассмотрение СМИ: 14 мая 2020 г. Упражнения в этом видео подходят большинству людей. Это только общие упражнения, и они не направлены на лечение какой-либо конкретной причины боли или состояния. Получите совет от врача общей практики или медицинского работника, прежде чем пытаться выполнять упражнения, особенно если: Немедленно прекратите упражнение и обратитесь за медицинской помощью, если почувствуете боль или плохое самочувствие. В этом видео физиотерапевт демонстрирует щадящие упражнения при ишиасе, вызванном грыжей или грыжей диска.
Последнее рассмотрение СМИ: 14 мая 2020 г. Упражнения в этом видео подходят большинству людей.Это только общие упражнения, и они не направлены на лечение какой-либо конкретной причины боли или состояния. Получите совет от врача общей практики или медицинского работника, прежде чем пытаться выполнять упражнения, особенно если: Немедленно прекратите упражнение и обратитесь за медицинской помощью, если почувствуете боль или плохое самочувствие. В этом видео физиотерапевт демонстрирует легкие упражнения при стенозе позвоночника, одной из форм ишиаса.
Последнее рассмотрение СМИ: 14 мая 2020 г. Упражнения в этом видео подходят большинству людей.Это только общие упражнения, и они не направлены на лечение какой-либо конкретной причины боли или состояния. Получите совет от врача общей практики или медицинского работника, прежде чем пытаться выполнять упражнения, особенно если: Немедленно прекратите упражнение и обратитесь за медицинской помощью, если почувствуете боль или плохое самочувствие. В этом видео физиотерапевт демонстрирует легкие упражнения для лечения остеохондроза, одной из форм ишиаса.
Последнее рассмотрение СМИ: 14 мая 2020 г. Упражнения в этом видео подходят большинству людей.Это только общие упражнения, и они не направлены на лечение какой-либо конкретной причины боли или состояния. Получите совет от врача общей практики или медицинского работника, прежде чем пытаться выполнять упражнения, особенно если: Немедленно прекратите упражнение и обратитесь за медицинской помощью, если почувствуете боль или плохое самочувствие. Можете ли вы ответить на несколько вопросов о вашем сегодняшнем визите?
Последняя проверка страницы: 24 октября 2018 г.
Ваш позвоночник и позвонки ежедневно испытывают огромные нагрузки.Физические нагрузки, которые мы воспринимаем как должное, такие как ходьба, наклоны, поднятие тяжестей и скручивания, постоянно создают нагрузку на защитные гелеобразные диски, зажатые между позвонками. Когда диск соскальзывает со своего места, возникающая выпуклость или грыжа ненормально давит на спинномозговые нервы, вызывая боль и воспаление грыжи диска, что может серьезно снизить качество вашей жизни. Поскольку большинство грыж диска плохо поддаются физиотерапии и противовоспалительным препаратам, мануальный терапевт Гилберта рекомендует мануальные манипуляции и методы корректировки или декомпрессию позвоночника для восстановления нормального функционирования диска и позвоночника. Что такое позвоночный диск и почему он выпячивается? Позвоночные диски представляют собой подушечки из губчатой ткани, отделяющие позвонки друг от друга. Без этих дисков ваш позвоночник был бы негибким и быстро разрушался бы, поскольку костные позвонки трутся друг о друга. Наружная часть позвоночных дисков состоит из жесткой волокнистой ткани, называемой фиброзным кольцом, тогда как внутренняя часть более мягкая и менее волокнистая. Фиброзное кольцо также соединяется с позвонками непосредственно сверху и снизу, так что ваш позвоночник остается гибким и выровненным от шеи до копчика. Внешние волокна диска предотвращают вытекание (грыжу) внутренней части диска, фиксируя его и равномерно распределяя давление. Из-за износа, старения, неправильной техники подъема или повторяющихся действий, которые нагружают позвоночник (сидение, плохая осанка или чрезмерное наклонение), эта волокнистая оболочка ослабевает и позволяет диску выпирать из двух позвонков, которые он разделяет. Если не лечить своевременно, выпячивание дисков часто приводит к грыжам или разрывам дисков. Как узнать, есть ли у вас выпячивание диска? Если вы не страдаете от боли и ограниченного диапазона движений из-за выпячивания межпозвонкового диска, который давит на чувствительные спинномозговые нервы, единственный способ узнать наверняка, есть ли у вас выпячивание межпозвонкового диска, — это выполнить диагностические визуализирующие тесты, такие как МРТ, на вашем спина и шея. В магнитно-резонансной томографии используются методы инъекций контраста для получения рентгеновских изображений внутренних тканей тела, предназначенных для детального исследования рентгенологом.МРТ-изображение выпячивания диска покажет выпяченную ткань более светлого оттенка по сравнению с нормальными тканями. Декомпрессия позвоночника при проблемах с дисками Декомпрессия позвоночника, проводимая вашим мануальным терапевтом по Гилберту, — это нехирургическая процедура, которая эффективно снижает давление на седалищный нерв и связанные с ним диски за счет создания внутридискового вакуума. Освобождение седалищного нерва от силы, создаваемой выпячиванием дисков, позволяет мануальному терапевту изменить положение смещенных дисков и естественным образом выровнять позвонки. Islands Chiropractic and Massage предлагает комплексные решения болезненных проблем со спиной и дисками, а также многих других проблем с опорно-двигательным аппаратом. Получите лечение грыжи межпозвоночного диска сегодня, позвонив своему мануальному терапевту Гилберта по телефону (480) 545-4580. Сложенные друг на друга кости спины, защищающие спинной мозг, называются позвонками.Между каждым позвонком находится эластичный мешок, называемый диском. Диски амортизируют ваши позвонки, действуют как амортизаторы для позвоночника и позволяют вам удобно сгибать и поворачивать спину. Каждый диск имеет желеобразный центр, называемый ядром, и эластичный внешний слой, называемый кольцом. Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда кольцо разрывается, и часть ядра выскальзывает в позвоночный канал. Ядро может оказывать давление на нервы в позвоночнике и вызывать боль, онемение или слабость. Грыжи межпозвоночных дисков возникают, когда диски в области шеи или спины дегенерируют и со временем становятся слабее.Они могут разорваться без предупреждения, если вы двигаетесь или поворачиваете спину или шею. В редких случаях грыжа диска может возникнуть при ударе после падения или травматического повреждения. Грыжи межпозвоночных дисков могут вызывать боль, онемение или покалывание в различных частях тела. Область, в которой вы чувствуете боль, соответствует нерву, который сдавливает грыжа межпозвоночного диска. Поскольку грыжи межпозвоночных дисков обычно возникают в области шеи (шейный отдел позвоночника) или нижней части спины (поясничный отдел позвоночника), грыжи межпозвоночных дисков часто сопровождаются болью в конечностях. Возможные признаки и симптомы, указывающие на гнутренний диск: SCIATICA — это состояние, которое обычно возникает от грыжи диска. Если грыжа межпозвоночного диска сдавливает седалищный нерв, вы можете почувствовать иррадиирующую боль в ягодицу и вниз по ноге. Некоторые грыжи межпозвоночных дисков вообще не вызывают никаких симптомов.Если это так, вы можете никогда не узнать, что у вас грыжа межпозвоночного диска, если она не будет обнаружена при визуализации. В отделении физической медицины и реабилитации на 43-й улице команда консервативно лечит межпозвоночные грыжи. Они попросят вас описать свои симптомы и могут провести тесты, чтобы определить местонахождение грыжи межпозвоночного диска. Ваше лечение может включать: Используя методы хиропрактики, команда 43rd St. Physical Medicine & Rehabilitation перестраивает ваш позвоночник, чтобы восстановить баланс во всем теле.Это может облегчить симптомы грыжи диска в любой части позвоночника. Используя тракционный стол или другое оборудование, команда может растянуть ваш позвоночник, чтобы уменьшить давление, вызванное грыжей межпозвоночного диска. 30-45-минутный сеанс может восстановить вашу подвижность и облегчить боль с долгосрочными результатами. Массаж — это больше, чем просто способ расслабиться. Команда Центра физической медицины и реабилитации на 43-й улице может порекомендовать целенаправленный реабилитационный массаж для облегчения симптомов грыжи межпозвоночного диска. Если грыжа диска влияет на вашу подвижность, физиотерапия может помочь вам укрепить пораженные мышцы и сохранить их подвижность.
Видео анатомии поясничного отдела позвоночника
Анатомия крестцово-подвздошного сустава
Дегенеративное заболевание дисков относится к случаям, когда сам диск является источником болей в спине или шее в результате повреждения и дегенеративного диска.Дегенеративное заболевание диска можно лечить лекарствами, льдом/теплом, активной физиотерапией/упражнениями или изменениями в поведении и образе жизни, а также может потребоваться спондилодез или операция по замене диска искусственным при неконтролируемой сильной боли, которая не отреагировала вовремя на предыдущую нехирургическую терапию. помощи и при установлении анатомической причины боли. Дегенеративная болезнь дисков :
Дегенеративная болезнь дисков DDD
Грыжа межпозвоночного диска может вызывать боль в пояснице и/или боль в ногах (ишиас) или, реже, боль в шее и/или в руке в результате выдавливания мягкого внутреннего ядра диска через его жесткое внешнее ядро , а также контактирование и раздражение близлежащего спинномозгового нерва.Грыжу межпозвонкового диска можно эффективно лечить с помощью обезболивающих, инъекций, хиропрактики, физиотерапии и упражнений, или же требуется хирургическое вмешательство при симптомах, которые не поддаются нехирургическому лечению.
Остеопороз — это истончение костей, которое происходит с возрастом (чаще у женщин, чем у мужчин, особенно после менопаузы), в результате чего кости становятся пористыми, хрупкими и восприимчивыми к переломам позвонков, которые часто игнорируются как общие боль в спине.Остеопороз поддается лечению с помощью нехирургических методов лечения, таких как физические упражнения, лекарства и обучение диете и питанию, направленным на замедление потери костной массы и предотвращение переломов. Остеопоротические переломы позвонков можно лечить с помощью отдыха, жестких спинных скоб, поддерживающих позвоночник, льда и тепла, обезболивающих или хирургических операций, таких как кифопластика или вертебропластика, когда перелом вызывает сильную боль и деформацию и не поддается нехирургическому лечению.
Остеоартрит — очень распространенная форма артрита, которая возникает, когда хрящ между фасеточными суставами в задней части позвоночника со временем механически разрушается, что приводит к таким общим симптомам, как воспаление, скованность и боль в этих суставах, и, возможно, приводит к костным шпорам, которые раздражают или защемляют спинномозговые нервы.Нехирургическая помощь, такая как лекарства, физические упражнения, физиотерапия и хиропрактика, обычно является первой линией лечения остеоартрита. В редких случаях при остеоартрите может потребоваться операция по спондилодезу, когда сустав сильно нестабилен, или операция по поясничной ламинэктомии, когда поражены спинномозговые нервы.
Ишиас описывает симптомы боли в ногах и возможное покалывание, онемение или слабость, которые распространяются от нижней части спины вниз по седалищному нерву в задней части ноги, часто в результате защемления нерва грыжей диска или другим такие состояния, как остеохондроз, спинальный стеноз или спондилолистез.Симптомы ишиаса можно лечить с помощью тепла/льда, безрецептурных или отпускаемых по рецепту лекарств, эпидуральных инъекций стероидов, иглоукалывания, массажной терапии, мануальных манипуляций, физиотерапии или упражнений, или требуется хирургическое вмешательство при сильной боли, которая не ответила на нехирургическое лечение. уход.
Спондилолистез – это когда одно тело позвонка соскальзывает вперед поверх другого, часто в результате дефекта в небольшом сегменте кости (pars interarticularis), который соединяется с фасеточными суставами в задней части позвоночника, что может привести к к болям в спине и ногах, которые ограничивают нормальный уровень активности.Другой распространенной причиной спондилолистеза является дегенерация фасеточных суставов (дегенеративный спондилолистез). Обычно рекомендуемые методы лечения спондилолистеза включают нехирургическое лечение, такое как фиксация, которая иммобилизует позвоночник на короткие периоды времени, обезболивающие и/или противовоспалительные препараты, растяжку подколенного сухожилия и другие контролируемые, постепенные упражнения. Хирургическое вмешательство, сочетающее декомпрессивную ламинэктомию со спондилодезом, редко требуется при незаживающих симптомах спондилолистеза или наличии неврологических компонентов. Спондилез :
Спондилез видео
Декомпрессия — это хирургическая процедура, целью которой является освобождение места для спинномозгового нерва, защемленного в результате грыжи межпозвонкового диска, спинального стеноза или спондилолистеза. Декомпрессионная операция включает удаление части кости, которая оказывает давление на нерв, с целью предоставить больше места для заживления и функционирования нерва. Микрохирургическая дискэктомия :
Поясничная микродискэктомия Хирургия см. или
Ламинэктомия — это хирургическая процедура, направленная на облегчение болей в ногах и пояснице в результате импинджмента нервов, вызванного стенозом поясничного отдела позвоночника. Ламинэктомия включает в себя удаление небольшой части кости над нервным корешком и/или материала диска из-под нервного корешка, чтобы обеспечить больше места и лучшую среду для заживления нерва. Поясничная ламинэктомия :
Поясничная ламинэктомия Хирургическое видео
Вертебропластика и кифопластика — это минимально инвазивные процедуры для лечения переломов позвонков, которые вызывают сильную боль, которая не проходит после нескольких недель нехирургического лечения, такого как обезболивающие и брекеты. И вертебропластика, и кифопластика включают небольшой разрез и введение костного цемента в сломанный позвонок для обеспечения стабильности; перед введением костного цемента кифопластика включает использование надутого баллона для восстановления сломанных позвонков, которые разрушились и заклинило.
Стимулятор спинного мозга предназначен для облегчения боли при повреждении нервов в туловище, руках или ногах. Его также называют нейростимуляцией. Синдром неудачной операции на спине, шейный и поясничный радикулит и невропатия — вот лишь несколько состояний, при которых эта терапия может помочь. В отличие от большинства методов лечения, требующих хирургического вмешательства, стимуляцию спинного мозга можно попробовать в течение короткого времени, прежде чем человек согласится на имплантацию или какие-либо длительные негативные последствия.Пробный период является частью двухэтапного процесса проверки, чтобы выбрать тех, кто, скорее всего, выиграет. Если пациент больше не хочет экспериментировать, электрод вытаскивают прямо в кабинете и накладывают небольшую повязку — простой и безболезненный процесс.
Необходим тщательный скрининг, поскольку стимуляция спинного мозга работает не у всех.
Стимулятор спинного мозга :
Стимулятор спинного мозга Видео
Ризотомия — это хирургическая операция по перерезке нервных корешков в спинном мозге.Процедура эффективно снимает хронические боли в спине и мышечные спазмы. При болях в суставах позвоночника ризотомия фасеточных суставов может обеспечить длительное облегчение боли в пояснице за счет отключения чувствительного нерва в фасеточных суставах. Наэлектризованный горячий зонд вводится в чувствительный нерв сразу за суставом, чтобы отключить нерв и предотвратить попадание болевых сигналов в мозг. Если пациент хорошо реагирует на фасеточные инъекции, ризотомия, скорее всего, будет эффективным обезболивающим средством.
DRX 9000 — Декомпрессия позвоночника
Чтобы просмотреть нашу подробную брошюру о декомпрессии позвоночника, щелкните следующее:
Брошюра о декомпрессии
Упражнения при ишиасе — NHS
Видео: упражнения при ишиасе — синдроме грушевидной мышцы
Срок рассмотрения СМИ: 14 мая 2023 г.
Видео: упражнения при ишиасе — грыжа межпозвонкового диска
Срок рассмотрения СМИ: 14 мая 2023 г.
Видео: упражнения при ишиасе — стенозе позвоночника
Срок рассмотрения СМИ: 14 мая 2023 г.
Видео: упражнения при радикулите — остеохондроз
Срок рассмотрения СМИ: 14 мая 2023 г.
Помогите нам улучшить наш сайт
Примите участие в нашем опросе
Дата следующего рассмотрения: 24 октября 2021 г.
Хиропрактик в Гилберте | Боль в спине у Гилберта
Грыжи межпозвоночных дисков — Midtown West New York, NY: 43rd St. Физическая медицина и реабилитация: физическая медицина
Что такое межпозвоночная грыжа?
Каковы симптомы грыжи диска?
Как лечат межпозвоночные грыжи?
Хиропрактика
Декомпрессия позвоночника
Лечебный массаж
Физиотерапия