Мануальный массаж при остеохондрозе шейного отдела: Мануальная терапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Мануальная терапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Боли в шее, головокружение, головная боль, шум в ушах, онемение и ограничение движения в  верхних конечностях, все эти симптомы могут указывать на развитие остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Провоцирующими факторами развития остеохондроза шейного отдела позвоночника является образ жизни человека, как правило это офисные работники, которые проводят много времени в положении сидя, гиподинамия, нарушение осанки, генетическая предрасположенность, дефицит витаминов и минералов, ряд механических воздействий  и т.д.

По мнению врачей, остеохондроз не является самостоятельным заболеванием, а является следствием других патологических состояний в организме, при этом причиняет боль и дискомфорт, ограничивает жизненную активность.

 На сегодняшний день самым действенный способ победить боль и скованность в спине и шее,  это проведение сеансов  мануальной  терапии. Преимуществом и отличительной чертой от других методов лечения является  то, что мануальная терапия воздействует на первопричину заболевания, а не просто снимает симптомы на короткий срок.

До середины 90-х годов прошлого века мануальная терапия считалась одним из методов народной медицины, но на данный момент, это полноценный метод лечения, принятый всемирной организацией здравоохранения.

В мануальной терапии используют только руки, применяют мягкие практики и методы,  направленные на  достижение максимального эффективного результата.

В отличии от массажа, мануальная терапия воздействует не только на мягкие ткани и кожный покров, но и прицельно  действует на суставы, связки, кости. Массаж может снять мышечное напряжение, но не устранит симптомы остеохондроза в шейном отделе позвоночника.

Проводит сеанс мануальной терапии дипломированный врач, который помимо своей основной специализации, освоил техники и методы мануальной терапии. В нашей клинике вы получите полный комплекс услуг для проведения мануальной терапии. С вами будут работать специалисты высокого уровня, имеющие высшее медицинское образование, весомый опыт работы в мануальной терапии  и любящих свое дело.

После проведения первого сеанса мануальной терапии, пропадает головокружение и шум в ушах,  уходит спазм, боль и улучшается подвижность  в плечах и шее. 

Основная задача мануальной терапии при остеохондрозе шейного отдела, это улучшить обменные процессы, придать правильную форму позвоночному столбу и восстановить все ткани, которые окружают позвоночник. 

Разработан комплекс методов мануальной терапии при остеохондрозе позвоночника, что делает мануальный терапевт?: 

• Восстанавливает суставы форсированными движениями.
• Вводит расслабляющий массаж для снятия мышечного напряжения и боли. 
• Применяет вытягивание для улучшения кровоснабжения и обменных процессов. 

Во время сеанса мануальной терапии, при появлении усиливающейся боли или других нежелательных ощущений, врач строго контролирует процесс и может поменять тактику  и технику ведения процедуры. 

Мануальную терапию при остеохондрозе позвоночника выбирают потому, что:

• Все манипуляции безболезненны, полное расслабление и комфорт.
• Позволяет отказаться от оперативного вмешательства и исключить применение медикаментозных препаратов.
• Достижение положительного и эффективного результата лечения в короткий срок.
• Оздоравливает и укрепляет организм в целом, улучшает обменные процессы.

Мануальная терапия при шейном остеохондрозе проводится только после тщательного диагностического обследования. Внимательный осмотр пациента, полученный анамнез заболевания, анализ лабораторного и инструментального обследования (рентген или МРТ, ультразвуковое исследование, электромиография и т.д.) дает возможность мануальному терапевту подобрать индивидуальную технику терапии для каждого конкретного пациента. 

 

Какие существуют противопоказания к мануальной терапии при шейном остеохондрозе?

• Мануальная терапия не проводится при любых формах злокачественных опухолей, в том числе и при онкологии позвоночника.
• Заболевания сердечно- сосудистой системы: инфаркт, тромбоз позвоночных артерий.
• Нарушения мозгового и спинномозгового кровообращения.
• Туберкулез любой формы.
• Остеомиелит.
• Менингит.
• При повышенной хрупкости костей — остеопороз..
• Недавние травмы, переломы.
• После оперативного вмешательства на позвоночнике.
• При наличии инфекционно -воспалительных заболеваний.
• Артериальная гипертензия в стадии декомпенсации.
• Психо-эмоциональные расстройства.

Мануальная терапия при шейном остеохондрозе, отзывы пациентов клиники “Свобода движения”:

https://mcsvoboda.ru/otzyivyi.html

Доверьте свое здоровье профессионалам, записывайтесь на прием по телефону:  +7(495) 212-08-81. 

Мы ждем вас по адресу: СЗАО, Москва, Куркинское шоссе, д.30

Наша клиника работает с 9:00 до 21:00 без выходных.

острые и хронические боли в позвоночнике (симптомы, отзывы, видео). Шейная остеопатия.

Какое лечение остеохондроза шейного отдела остеопатией предпочитаете вы?

• Вариант № 1: «классика жанра» – борьба с болью.

  

  Когда вы пользуетесь «чудо-мазью из рекламы», пьете таблетки, а когда не помогает — идете на прием к «мануальщику» в кабинете за углом. С каждым днем боли все сильнее, движения все скованнее.

• Вариант №2: «больной, терпите».

  Когда вам уже делают блокады, уколы, предлагают стационар и капельницы. Всю жизнь — на обезболивающих, каждый раз лекарства все сильнее, как и их побочные эффекты. Врачи говорят: «Что вы хотите, возраст». На выздоровление все меньше надежд, и все больше — затрат и разочарований.

• Вариант №3: действуем разумно — находим альтернативу.

  Это лечение остеохондроза шейного отдела остеопатией позвоночника и его осложнений у тех, кто лечит организм в целом — мануального терапевта в Москве. И часто достигает эффекта там, где не справляются другие. Именно так работают врачи «Ист Клиник» — хорошие мануальные терапевты в центре Москвы.

Методики лечения шейного остеохондроза мануальный терапевтом в Москве.

Как мы можем вам помочь?

• Мануальная терапия по методике при шейном остеохондрозе

  Хороший врач мануальный терапевт при шейном остеохондрозе применяет различные техники мануальной терапии по показаниям. Находит болезненные места и в зависимости от проблемы выполняет определенные движения. Идет глубокая работа с мышцами, мануальный массаж шейного, шеи и других отделов, восстанавливается правильное положение позвоночника, уходят смещения шейных позвонков и деформации. Постепенно уменьшаются протрузии и грыжи, если не повреждено фиброзное кольцо — «каркас» межпозвоночного диска.

  Чем больше запущена проблема, тем дольше длится курс мануальной терапии шейного отдела позвоночника и больше ощущений вызывает. Однако по мере выздоровления у большинства пациентов неприятные ощущения исчезают полностью. Появляется возможность свободно поворачивать шею, уходят боли и головокружения.

• Иглоукалывание в Москве

  На теле человека более 408 биологически активных точек. Каждая из них связана с работой определенного органа. Когда наш специалист вводит иглу, реагирует кожа, мышцы и сухожилия, расположенные в этой точке.

  Иглоукалывание при шейном остеохондрозе помогает уменьшить боли в шее, головные боли при мигрени, нормализовать артериальное давление, сон, настроение и улучшить иммунитет. Игла вводится строго в определенное место, на определенное время и под определенным углом. Это безопасная и комфортная процедура, когда ее выполняет профессионал с многолетним опытом. И, конечно, мы используем только одноразовые стерильные иглы.

• Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела от мануального терапевта в Москве

  Задача — не просто расслабить мышцы и улучшить кровообращение. А еще — вернуть позвоночнику и суставам подвижность, а тканям — эластичность. Во время массажа мануальный врач действует на биологически активные точки тела с разной силой и интенсивностью. Каждая точка связана с определенным органом. Если есть нарушения — возникает боль. Чем хуже состояние, тем она интенсивнее. Поэтому настоящий лечебный массаж вначале нельзя назвать приятным.

  Однако с каждым сеансом болей все меньше. Функции мышц, связок, суставов восстанавливаются, поэтому лечение массажем при шейном остеохондрозе дает долговременный эффект — позвоночник возвращается в правильное положение, укрепляется мышечный корсет, улучшается подвижность шеи. Проходят головные боли, головокружение, онемение, бессоница.

Кто проводит лечение остеопатом шейного остеохондроза в «Ист Клиник» в Москве? Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Только в умелых руках можно достичь нужного результата. Поэтому «Ист Клиник» уделяет отбору специалистов основное внимание. Средний стаж работы специалистов более 20 лет.

Плюс:

• Эффективность лечения. Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночинка.

  Как правило облегчение наступает уже после 1-2 сеансов, и к концу первого курса лечения большинство пациентов отмечают значительное улучшение. Некоторым нужно больше времени, чтобы массаж, мануальная терапия при шейном остеохондрозе и иглоукалывание дали эффект.

• Опыт и практика лучших школ не лекарственного лечения.

  Наши специалисты используют как западные техники — остеопатию, мануальную терапию, так и традиционные восточные техники — точечный массаж остеопатом при остеохондрозе шейного отдела, гуаша, иглорефлексотерапию. Многие наши специалисты занимаются не лекарственным лечением на протяжении всей своей врачебной работы.

• Стремление улучшать мастерство.

  Все наши врачи мануальные терапевты рядом в клинике регулярно сдают экзамены, чтобы иметь право работать с пациентами. Поэтому постоянно совершенствуются во врачебном искусстве, ищут новые способы лечения остеохондроза шейного отдела остеопатом, разрабатывают собственные авторские техники, несмотря на то, что уже достигли высокого уровня квалификации.

• Знайте — то, как пройдет лечение шейного остеохондроза остеопатом, зависит и от вас.

  От отношения, терпения, желания снова стать здоровыми. Насколько вы готовы выполнять рекомендации врача, делать упражнения, соблюдать режим. А наши врачи помогут вам на пути к выздоровлению.

Показания к лечению при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Что мы лечим?

Если вас беспокоит:

• головная боль,
• головокружения,
• бессонница,
• повышенное давление,
• боли в шейном отделе;

Если уже есть осложнения:

• цервикаго — шейный прострел,
• цервикалгия — выраженные боли, онемение в шее,
• корешковый синдром и шейный радикулит,
• дизестезия (онемение) рук,
• плечелопаточный периартрит (синдром «замороженного» плеча),
• протрузии,
• грыжи диска (межпозвонковая грыжа, грыжа позвоночника)

Приходите, мы постараемся сделать все, что в наших силах, и даже больше.

Вас еще беспокоят эти сомнения?

• «А это не опасно при грыжах, протрузиях?»

Наши специалисты прошли многолетнюю практику и постоянно повышают уровень мастерства. У них есть успешный опыт лечения грыж и протрузий — большинство случаев поддаются лечению нашими методами: уменьшаются в размерах или уходят полностью. Конечно, при подозрении на протрузию или грыжу мы советуем сделать МРТ, и если есть противопоказания, предлагаем другие методы.

• «А это мне поможет?»

Мы честны со своими пациентами, поэтому не обещаем «золотых гор» и не навязываем ненужных процедур. Все очень индивидуально, однако по нашим наблюдениям, у большинства пациентов наступает значительное улучшение уже после первого курса. Остальные выздоравливают медленнее, и только единицы отмечают, что их состояние не изменилось. В основном это те пациенты, кто не уделял внимания своему здоровью раньше. Когда вы выполняете рекомендации, делаете упражнения, соблюдаете режим, шансы на успех в лечении остеохондроза шейного отдела остеопатом повышаются.

• «Я боюсь боли и иголок»

Понимаем вас. Чтобы не причинять дополнительного дискомфорта, мы используем иглы, которые почти не травмируют кожу. Да, у некоторых пациентов в начале курса иглоукалывания болевые ощущения бывают. Однако, подавляющее большинство отмечает, что в месте введения иглы не больно, а только слегка покалывает или тепло.

Как проходит мануальное лечение шейного остеохондроза в «Ист Клиник» в Москве

• Шаг 1 – вы звоните 8 (495) 153-52-14 или заполняете контактную форму и записываетесь на прием.
• Шаг 2 – вы приходите в назначенное время со своими медицинскими документами — карточка, МРТ, результаты анализов и исследований, выписки из стационара. Если нужно уточнить диагноз, мы назначаем дообследование.
• Шаг 3 – вы проходите первичный прием у врача-диагноста мануального терапевта. Он ставит диагноз, назначает процедуры, рекомендует нужных лечащих специалистов, контролирует ваше состояние.

Даже если ваш шейный отдел позвоночника страдает давно, болит каждый день и остеохондроз шейного отдела не дает вам спокойно жить, помощь существует. Просто доверьтесь тем, кто реально помогает уже не один год. Выберите клинику, где лечение шейного остеохондроза помогает большинству пациентов с первого курса. Звоните 8 (495) 153-52-14. Не откладывайте — действуйте сейчас.

 

Шейный остеохондроз 1,2,3 степени. Причины, симптомы и лечение у женщин и мужчин.

При выборе лечения, многие сталкиваются с вопросом: а может ли мануальный терапевт вылечить шейный остеохондроз, шею, шейные позвонки без медикаментозного лечения.

Мануальная терапия поможет справиться с данной проблемой, так как, уже давно в своем арсенале содержит многочисленный выбор методик для каждого пациента, подбираемых индивидуально.

Мануальное лечение шейного остеохондроза включает в себя различные виды и техники массажа, миофасциальную терапию, краниосакральные методы, артро-вертебральную терапию.

Миофасциальная терапия отличается тем, что врач прорабатывает только мягкие ткани: мышцы, связки, сухожилия. Такая терапия позволяет восполнить венозную недостаточность шейного отдела.

Краниосакральный метод используется в комплексе с методами мануальной терапии, и позволяет избавиться от судорог в мышцах шеи, затылка, тем самым, успокоить головную боль и понизить давление.

Артро-вертебральная терапия славится своими усиленными методами. Она помогает полностью устранить боли в шейном отделе за счет своей техники — вытяжения.

Гимнастика ЛФК, упражнения для шеи, мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Иглоукалывание.

В любом случае, перечисленные способы и методы применяются обычно в комплексе с массажем шеи, проработке или вправлении позвонков шейного отдела, что вместе дает отличный результат в борьбе с шейным остеохондрозом.

Анализы на коронавирус

Любые анализы можно сдать в клиниках сети Ист Клиник.

цены на мануальную терапию шейного отдела позвоночника в Санкт-Петербурге

Цены

Мануальная терапия	Цена/ед.	Цена с учетом акций/ед.
Мануальная терапия при заболеваниях периферической нервной системы, 40 мин	4950	4455
Мануальная терапия при заболеваниях костной системы, 40 мин	4950	4455
Мануальная терапия при заболеваниях позвоночника, 40 мин	4950	4455
Мануальная терапия при заболеваниях суставов, 40 мин	4950	4455
Мануальная терапия при заболеваниях периферических сосудов, 40 мин	4950	4455
Мануальная терапия при заболеваниях центральной нервной системы, 40 мин	4950	4455

Мануальная терапия эффективна при разных состояниях. Это могут быть болезненные ощущения в шее, области головы, спине или животе. Например, проблемы с позвоночником могут быть причинами болей в ноге, руке, плече или области сердца. Если вы отмечаете у себя головокружение при вращении шеей, сковывание суставов, снижение зрения, головные боли и изменения в засыпании, вам стоит обратиться в квалифицированный медицинский центр в Санкт-Петербурге (СПб.) для постановки диагноза и назначения адекватного лечения.

Что такое мануальная терапия

Мануальная терапия – это совокупность приемов и воздействий, позволяющих вернуть нормальную подвижность позвоночнику и суставам, устранить болезненность мышц и фасций, снять излишнее напряжение и спазмы скелетной мускулатуры.

Специалист аккуратно воздействует на пораженные участки. Он устраняет защемление и восстанавливает нормальную амплитуду движения. Во время процедуры специалист отдаляет суставные поверхности друг от друга. Благодаря этому улучшается кровообращение в больной зоне.

Виды мануальной терапии

Для лечения суставов, шейного, поясничного и грудного отделов позвоночника, сколиоза, остеохондроза, заболеваний органов могут использоваться разные приемы. Как правило, среди методик лечения выделяют следующие.

Миофасциальная. Мануальный терапевт воздействует на кожные и подкожные слои, мышечно-связочный аппарат. Данный прием способствует уменьшению болей, моделированию осанки и улучшению симметричности тела.

Краниальная. Специалист во время сеанса воздействует на черепные кости. Это способствует лечению лор-органов, нормализации внутричерепного давления, восстановлению кровообращения.

Артро-вертебральная. Мануальный терапевт работает с комплексом позвонков, мышц и суставов на определенном отрезке позвоночника, а также с межпозвоночными грыжами. Методика способствует снижению мышечных спазмов, уменьшению корешкового синдрома и улучшению суставной подвижности.

Висцеральная. Специалист оказывает воздействие на органы брюшной полости и живот пациента. Прием применяется при неврологических синдромах, спайках и опущении внутренних органов.

Диагностика

На приеме мануальный терапевт оценивает состояние пациента, динамические изменения в случае повторного обращения. В основе любого лечения лежат полная и всесторонняя диагностика, изучение клинической картины, опрос пациента и сбор анамнеза. Только после постановки верного диагноза мануальная терапия может принести пользу без каких-либо негативных последствий. Врач проводит обследование пораженной области тела, оценивает наличие функциональных блоков, суставную подвижность и гибкость позвоночника. Помимо тактильного и визуального осмотра, могут понадобиться результаты КТ, МРТ, рентгенографические снимки, УЗИ и клинические анализы.

Как проходит сеанс

В процессе работы, в зависимости от индивидуальных показаний, могут использоваться более жесткие или щадящие способы воздействия. Мобилизационные техники предполагают наклоны и легкое вытяжение позвоночника. Мягкие техники эффективны при снятии напряжения и болевого синдрома, улучшении мышечного тонуса. Манипуляционные приемы предполагают толчкообразное воздействие на область позвоночника или крестца. Надавливание, точечный массаж или рефлексотерапия применяются для проработки мышечных уплотнений.

Эффект от применения мануальной терапии

Мануальный массаж оздоравливает позвоночник и улучшает работу организма:

• снимает боли в груди, пояснице, шее и между лопатками;
• устраняет блоки и подвывихи суставов;
• исправляет искривления позвоночника и выпрямляет осанку;
• возвращает позвонки и межпозвоночные диски в правильное положение;
• снимает мышечный спазм;
• укрепляет мышцы спины, рук и ног;
• увеличивает эластичность мышц и связок;
• улучшает обмен веществ и циркуляцию крови в тканях.

Показания к лечению мануальной терапией

Мануальный массаж позвоночника помогает вылечить следующие болезни:

• остеохондроз;
• радикулит;
• протрузии и межпозвоночную грыжу;
• артриты, артрозы, плечелопаточный периартроз;
• искривления позвоночника и нарушения осанки;
• межреберную невралгию;
• головные боли, головокружения.

Противопоказания к мануальной терапии

• Онкологические заболевания.
• Свежие травмы позвоночника, рук и ног.
• Тяжелые заболевания спинного мозга, желудка или кишечника.
• Беременность.
• Повышенная температура.
• Инфекционные болезни: остеомиелит, ревматизм, спондилит.
• Остеопороз.
• Психические заболевания.

Преимущества мануальной терапии в клинике «Движение» (СПб.)

В клинике ортопедии и неврологии «Движение» к вашим услугам – квалифицированные и опытные мануальные терапевты СПб. Мы придерживаемся принципа индивидуального подхода к каждому пациенту. Со стоимостью сеанса мануальной терапии при конкретном заболевании и первичной консультации специалиста вы можете ознакомиться в разделе «Цены». На все ваши вопросы с радостью ответят наши специалисты: просто позвоните или напишите нам.

Мануальный терапевт в Щелково консультация врача в медцентре Томоград

Мануальный терапевт специализируется на диагностике и коррекции проблем позвоночника и суставов, восстанавливает костно-мышечный баланс. Инструментом воздействия являются руки специалиста, в его компетенции устранение функциональных зажимов, снятие рефлекторных мышечных спазмов и прочих проблем у пациента. Область воздействия доктора ограничивается всеми отделами позвоночника, верхними и нижними конечностями, стопами, пальцами, кистями рук, суставами. Если массажист работает преимущественно с мягкими тканями организма, то мануальный терапевт оказывает воздействие на опорно-двигательный аппарат.

С какими жалобами нужно идти к мануальному терапевту

Проконсультироваться у специалиста желательно при наличии таких симптомов:

• болезненные ощущения разной локации;
• частые головные боли;
• патологические изменения походки, нарушения осанки;
• боли в поясничном, крестцовом отделе;
• ограничение подвижности и боли суставных соединений;
• головокружения;
• скачки АД;
• ухудшение памяти;
• нарушения нормального функционирования внутренних органов;
• боли при повороте или наклоне головы, в шее;
• покалывание, онемение конечностей;
• общая мышечная слабость.

Доктор не использует для диагностирования состояния пациента ничего, кроме собственных рук. Все манипуляции выполняются мануально, восстанавливая при этом подвижность суставов и позвоночника.

Что лечит

Заболевания, с которыми преимущественно записываются на прием к мануальному терапевту, включают:

• остеохондроз и его многообразные проявления;
• межпозвонковые грыжи;
• сколиоз, кифоз, лордоз;
• остеопороз костей;
• мигрень;
• междуребрена миалгия;
• плоскостопие;
• артроз, артрит;
• ограничения подвижности, дискомфорт во время движения;
• дискомфорт в плечевых, тазобедренных суставах.

Как проходит прием

Консультация врача включает в себя опрос пациента, изучение его истории болезни и проведенных ранее исследований, физический первичный осмотр больного. На основании полученных данных специалист устанавливает диагноз, разрабатывает индивидуальный план лечения. Здесь важен персональный подход,

В медицинском центре Томоград в Щелково пациентов амбулаторно принимает мануальный терапевт и ряд других профильных специалистов: терапевт, гинеколог, уролог, отоларинголог, маммолог, онколог. Все врачи имеют высокую квалификацию, используют в работе современные методы лечения и диагностики. Здесь же можно пройти полную лучевую диагностику (КТ, МРТ, УЗИ), функциональную и лабораторную диагностику, медицинские процедуры.

*Льготные категории граждан: пенсионеры, многодетные семьи, инвалиды при предъявлении соответствующих документов.

Массаж и мануальная терапия

Информация о материале

Автор: Михаил Яблонский

Категория: Массаж и мануальная терапия

Опубликовано: 01 августа 2015

Просмотров: 54840

---

«У меня голова болит, сказали, это от шеи. Остеохондроз на рентгене…».

(Из жалоб на приёме).

Головная боль при шейном остеохондрозе — довольно распостранённое явление. Существует термин —«цервикогенная головная боль», который предполагает инициирующую роль патологии шейного отдела позвоночника в происхождении болевых ощущений в области головы, которые могут как провоцироваться, так и уменьшаться, или проходить, частично или полностью, под влиянием воздействий на шейный отдел позвоночника (движения, манипуляции, инъекции «сухой» иглой или введение анестетиков).

Остеохондроз — это совокупность дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника и реакции организма на них. Они развиваются в течение длительного времени.

На различных этапах патологического процесса ведущую роль в развитии болевого синдрома играют различные факторы: грыжи и протрузии межпозвоночных дисков, с последующим сдавлением нервных корешков или спинного мозга, сужение позвоночного канала и/или межпозвоночных отверстий, нестабильность позвонков, приводящая к избыточному смещению относительно друг друга при движении, патология межпозвонковых (фасеточных) суставов, связок и мышц.  

Именно о головной боли, связанной с патологией мышц и пойдёт речь в данной статье. Ввиду обширности темы, в качестве примера рассмотрим головную боль при миофасциальном синдроме ременной мышцы шеи.  

Под  термином  миофасциальный болевой синдром (МФБС) подразумевается комплекс двигательных, чувствительных и вегетативных  симптомов, вызываемых активацией миофасциальных триггерных точек. Последние представляют собой раздражённый участок скелетной мышцы с расположенным в нём сверхчувствительным, определяемым на ощупь, узлом, расположенным в уплотнённом мышечном пучке. Обязательным является наличие отражённого феномена, т.е. боль, мышечные спазмы, сужение или расширение сосудов, появление которых связано с триггерной точкой, но проявляющихся на некотором расстоянии от неё, и имеющие строго определённую локализацию, редко совпадающую с проекцией периферического нерва или сегмента дерматома. Различают активные и латентные (неактивные, скрытые) точки. Воздействие на активную триггерную точку усиливает  характерные, имеющиеся у больного жалобы, тогда как наличие латентной проявляется локальным мышечным напряжением, тугоподвижностью, повышенной утомляемостью, ощущением онемения.

При наличии МФБС ременной мышцы шеи, больные обычно предъявляют жалобы на одностороннюю боль в шее, голове и глазу, снижение остроты, нечёткость зрения, светобоязнь, отек, преимущественно окологлазничной области, скованность в шейном отделе.  Причём,  боль  распространяется из затылочной области в глазницу, проходя через череп, как бы, насквозь. Триггерная (болевая, запускающая) точка находится чуть выше середины шеи, примерно на расстоянии ширины двух-двух с половиной пальцев от средней линии.

К факторам, способствующим возникновению болей относятся: работа за столом, во время которой, голова постоянно повёрнута в одну сторону, сон на неудобной подушке, нарушения осанки, такие как, сколиоз, сутулость, физическая работа на сквозняке, и т.п.

Основными способами лечения являются: обязательное устранение провоцирующих факторов, мануальная терапия, массаж, лечебная физкультура, рефлексотерапия, физиотерапия (лазер, ультразвук), обкалывание лечебными смесями.

Способ и комбинация методов лечения  определяется лечащим врачом, после того, как установлен окончательный диагноз. Учитываются показания и противопоказания

Упражнения для самостоятельного выполнения даются, как правило, только после того, как острая боль снята. Врач должен быть уверен в том, что пациент усвоил порядок их выполнения. 

Автор — врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Геннадьевич Цыро.

 

 

Лечебный массаж в Алматы цены

В настоящее время массаж — это один из распространенных способов лечения в мануальной терапии, остеопатии.

Наиболее известные виды массажа:

• Расслабляющий;
• Лечебный массаж шеи;
• Лечебный;
• Лечебный точечный массаж;
• Косметический.

Лечебный массаж рекомендуется при:

• Проблемах в опорно-двигательном аппарате;
• Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела;
• Ревматических заболеваниях в стадии не обострения;
• Трофических нарушениях;

Основные приемы массажа

Лечебный массаж состоит из нескольких этапов:

Поглаживание.
С этого начинается любой профессиональный лечебный массаж. Движения носят непрерывный характер с давлением невысокой интенсивности. Длительность этого приема длится не менее 5% всего времени, отведенного на процедуру. 

Растирание.
Глубокий оздоровительный массаж должен начинаться с растирания. Используя значительное давление на тело, массажист воздействует на глубокие слои дермы. 

Разминание.
Техника заключается в более сильном давлении на тело, например при лечебном массаже суставов. Основная задача заключается в разминании тканей и мышц, расположенных в глубоких слоях кожи. Это улучшает движение лимфы, венозный отток и подвижность тканей и мышц. 
Лечебный массаж позвоночника — наиболее часто встречающийся вид массажа. Чаще всего страдает шейный отдел позвоночника. Сидячий малоподвижный образ жизни негативно сказывается на состоянии позвоночника. Во время обострения пациенты испытывают постоянные боли в области шеи, прострелы, мышечный спазм. Шейный лечебный массаж эффективен при остеохондрозе, мигренях, повышенном или пониженном давлении, неврологических заболеваниях.

После профессионального лечебного массажа рекомендуется пить больше воды, чтобы помочь организму избавиться от токсинов. Если есть возможность позвольте себе отдохнуть, чтобы дать организму восстановиться. Откажитесь от обильного питания после процедуры. После непродолжительного времени позвольте себе легкий перекус из овощей, фруктов и зеленого чая.

Вот уже на протяжении 9 лет наш мануальный центр терапии «Skolioz.kz» занимается проблемами позвоночника, и именно наши специалисты проведут качественный лечебный массаж спины, суставов, шеи и воротниковой зоны. Наши филиалы есть в городах Алматы, Атырау и Актау, а также наши специалисты часто проводят выездные циклы в Нур-Султан (Астана) и Уральск. Обращайтесь к нам, и мы будем рады оказать поддержку Вашему здоровью!

Мануальная терапия при остеохондрозе в Ростове-на-Дону, клиника Биодинамика

Первоначально врач мануальной терапии опрашивает пациента, собирает анамнез, затем проводит диагностику посредством пальпации — ощупывает больное место, определяя где есть нарушения. Когда причина боли установлена, действия врача направлены на ее устранение, а также нормализацию работы данного участка. Техника мануальной терапии отличается от остеопатии и массажа, имеет индивидуальные отличительные черты, присущие только данной методике.

Область применения:

• Остеохондроз позвоночника.
• Смещение позвонков.
• Сколиозы
• Протрузии и грыжи межпозвоночных дисков.
• Расстройства мышечной деятельности.
• Артриты артрозы и другие заболевания суставов.
• Деформации позвоночника на фоне остеопороза.

Отличные результаты достигаются применением мануальной терапии в реабилитационном периоде после тяжелых травм. Важно запомнить, что лечение нужно доверять только специалистам.

Если вас беспокоят боли в спине, шее, отеки, затруднено движение в суставах, часто защемляет сердце, мучают головные боли, появилась одышка или заметно нарушена осанка, необходима консультация мануального терапевта.

Центр мануальной терапии «Биодинамика» использует следующие методы:

Артро-вертебральная терапия. Лечит больные суставы, способствует их отдалению друг от друга. Используется более интенсивный массаж, который называется тракционный толчок. Терапия мануальная восстанавливает функции дискового аппарата позвоночника, подавляет патологический процесс компрессии нервных окончаний.

Миофасциальная терапия. Восстанавливает рефлексы мышц и фасций. Такое назначение уместно при обширных патологиях сосудистой системы, болезнях суставов и соединительной ткани, неврологических патологиях.

Висцеральный метод. Лечит такие внутренние органы, как легкие, кишечник, печень, селезенку, миокард, половую систему, почки. В клинических картинах чаще задействуют мягкие мануальные техники. Терапия мануальная может быть основным методом лечения, без приема таблеток.

Краниальный метод. Лечит болезни, связанные с головным мозгом, воздействует на суставы черепа, шейные мышцы. Его еще называют кранио-сакральный метод, и прибегают к помощи при частых головокружениях, снижении концентрации внимания и памяти, приступах мигрени, нарушенном внутричерепном давлении

Приемы мануальной терапии, применяемые в нашей клинике:

• Поверхностная пальпация – легкое ощупывание поверхностных отделов тела.
• Глубокая пальпация – более интенсивное воздействие, при котором можно достичь глубжележащих органов.
• Сдвиг тканей – смещение относительно друг друга расположенных рядом структур.
• Вибрация (низкочастотная и высокочастотная) – повторяющееся воздействие на орган или ткань.
• Растяжение кожи.
• Растяжение глубоких тканей.
• Репозиция суставов и конечностей – восстановление физиологических движений в сочленениях.
• Подключение медикаментозных средств.
• Тракционное вытяжение позвоночника.

Медицинские противопоказания к мануальной терапии:

• онкология;
• воспалительный процесс суставов, спинного мозга;
• склонность к кровотечениям;
• тромбозы позвоночных артерий;
• перенесенные ранее инфаркт или инсульт;
• беременность; открытые раны мягких тканей;
• анатомические особенности позвоночника.

 

Самомассаж при шейном остеохондрозе — когда некому помочь. Как правильно делать самомассаж шеи: основные правила и приемы самомассаж воротника

Постоянные активные физические нагрузки или ежедневное нахождение в статике (работа за компьютером, в лаборатории, в стоматологии) приводит к дегенеративным изменениям позвоночника — остеохондрозу. Это постоянно прогрессирующее заболевание, поэтому его симптомы со временем только усугубляются. Комплексное лечение шейного остеохондроза включает медикаменты, лечебную гимнастику, физиотерапию.С помощью самомассажа при шейном остеохондрозе можно самостоятельно успешно снизить интенсивность болей. А при наличии факторов риска (гиподинамическая работа, особенности строения позвоночника, травмы) эффективно предотвращает раннее начало заболевания.

Самомассаж при шейном остеохондрозе будет эффективен при соблюдении техники выполнения, курсового проведения (не стоит ожидать значительного улучшения состояния за одну процедуру).

Симптомы

Основные клинико-неврологические проявления остеохондроза обусловлены сдавлением нервных волокон, артрозом суставов, с помощью которых позвонки фиксируются в общем позвоночнике:

• Боль в шее с иррадиацией (отдачей) в руки.
• Ощущение онемения пальцев рук, покалывания, «мурашек по коже».
• Головокружение, нестабильность походки.
• «Мухи», «звезды» перед глазами.
• Головные боли преимущественно в затылочной области.
• Эпизоды потери сознания с резкими поворотами или наклонами головы.

Причем все симптомы остеохондроза обостряются резкими действиями (кашель, чихание) или движениями (максимальное сгибание или разгибание).

В зависимости от степени выраженности клинических проявлений остеохондроза невролог выставляет степень.Легкая форма более подвержена коррекции, на более поздних стадиях остеохондроза симптомы уже постоянные и плохо поддаются лечению.

На ранних стадиях остеохондроза рекомендуется начинать самомассаж шейного отдела позвоночника, что позволит продлить период с минимальным дискомфортом.

Эффективность

При шейном остеохондрозе только самомассаж не может устранить причину дискомфорта. Требуется комплекс мер — умеренная физическая нагрузка, нормирование рабочего дня с почасовой разминкой, контроль осанки и расстояния от глаз до монитора.Если объекты на экране вам плохо видны, увеличьте шрифт или обратитесь к офтальмологу, но не наклоняйтесь. Вспомните, как в детстве мамы говорили нам, что «по экрану нельзя двигать носом».

Положительный эффект самомассажа шеи и воротниковой зоны обусловлен прежде всего активизацией мышечного каркаса. Во время самомассажа разминаем, увеличиваем приток крови и кислорода.

При длительной работе спазм мышц шеи, что отрицательно сказывается на питающих сосудах.Самомассаж тоже решает эту проблему.

Показания и противопоказания к применению

Показания самомассажа	Противопоказания к самомассажу
Уменьшение спастических проявлений шейного остеохондроза.	Гнойно-воспалительные, аллергические процессы мягких тканей шеи.
Снижение интенсивности болей в шее и голове.	Кровотечение.
Облегчение зрительных симптомов («мухи», «звездочки» перед глазами).	Объемные образования доброкачественной или злокачественной серии.
С помощью обычного массажа можно избавиться от шума в ушах.	Общее физическое истощение, повышенная утомляемость.
Восстановление привычной подвижности.	Будьте предельно осторожны при массаже в следующих случаях: тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы; вариант развития шейных позвонков (аномалия Киммерли). Недавняя травма шейного отдела позвоночника.

Перед началом самомассажа головы и шеи следует проконсультироваться с врачом (терапевтом, неврологом), который проконсультирует по технике массажа, а также расскажет о возможных ограничениях.

Домашняя техника

Самомассаж головы и шеи начинается с удобного удобного положения. Процедура проводится сидя, лучший вариант — в массажном кресле, если нет, то в обычном кресле. Главное условие — максимальное расслабление во время массажа.

Самомассаж шеи при остеохондрозе в домашних условиях выполняется на поверхности спины, начиная с лопаток, с захватом плеч, заканчивая на уровне затылка. Широкая зона воздействия определяется анатомическими особенностями расположения задних мышц шеи.

Правила самомассажа:

• Действия не должны быть болезненными;
• количество энергичных движений должно быть меньше поглаживания;
• можно использовать подушечки пальцев, край ладони, не пытайтесь сильно давить;
• самомассаж следует выполнять регулярно;
• движений сначала снизу вверх, а затем сверху вниз, перемещаясь по оси позвоночника.
• Заключительный этап каждой активной техники — легкое поглаживание.

Базовые техники массажа:

• поглаживание — 5 раз;
• отжим — 4 раза;
• замес — 3 раза;
• встряхивание — 3 раза.

Последовательность действий для самомассажа:

При шейном остеохондрозе массаж в домашних условиях не должен пропускать область грудины с желаемой проработкой грудных мышц.

Заключение

Поначалу складывается ложное впечатление о сложности техники самомассажа шеи.Но после систематического самомассажа в течение 2 или 3 дней вы поймете, как эффективно проработать шею в домашних условиях, а также в течение рабочего дня во время перерывов. И самое главное, после первых 5 сеансов самомассажа вы почувствуете выраженное ослабление симптомов остеохондроза — уменьшатся боли, руки перестанут неметь, появятся неприятные «мурашки по коже» и покалывание в пальцах. пропадать.

Когда появляются первые положительные изменения, нельзя останавливать занятия.Только длительная работа над собой дает стабильный результат.

При дискомфорте и болях в области шеи и воротника показан простой самомассаж. Таким образом, человеку удается значительно улучшить состояние мышц и позвонков шейного отдела позвоночника при остеохондрозе.

Самостоятельный массаж вполне может стать альтернативой процедуре, проводимой специалистом. Главное, самомассаж шеи при остеохондрозе выполнять с соблюдением методики — тогда он принесет большую пользу не только для позвоночника, но и для здоровья в целом.

Эффективность

Помимо дискомфорта в задней части шеи и верхней части спины, он отрицательно влияет на работу других систем и органов нашего тела. Застой крови в шее отнимает у мозга большое количество питательных веществ и кислорода, из-за чего ухудшается память, когнитивные процессы. Решить эти и многие другие проблемы поможет самомассаж при шейном остеохондрозе, в частности:

• Помогает сосредоточить внимание.
• Улучшает память.
• Поднимает настроение.
• Снимает головную боль и усталость.
• Помогает бороться со стрессом.

Все это становится возможным благодаря интенсивному механическому воздействию на кожу и мягкие ткани шеи, плечевого пояса и верхней части спины. Их качественная проработка позволяет снимать мышечные зажимы в воротниковой зоне, характерные для большинства людей, ведущих сидячий образ жизни.

С чего начать?

Самомассаж шейного отдела позвоночника требует несложной подготовки.Его можно выполнять как с одеждой, так и без нее, что дает дополнительный балл в пользу такого массажа. Это можно делать как дома, так и на работе (например, во время перерыва).

Предварительные действия:

1. Длинные волосы необходимо уложить, убрать украшения.
2. В идеале перед процедурой нужно нанести массажное топочное масло (продается в аптеке) или обычный питательный крем (при условии, что массаж будет проводиться без одежды).


3. Чтобы самомассаж в области шеи был максимально эффективным, нужно начинать его с легкого разогрева.Мы знаем ее по урокам физкультуры в школе. Необходимо совершать аккуратные вращательные движения головой, поворачивать ее в разные стороны, наклонять вверх-вниз. После головы нужно перейти к плечам, выполняя вращательные движения в прямом и обратном направлениях. Все нужно делать без напряжения и усилий.

Только после выполнения разогревающих упражнений можно переходить непосредственно к самомассажу.

Методика

Не стоит думать, что эффективный самомассаж при остеохондрозе в домашних условиях — сложная практика.Фактически, каждый человек, страдающий этим недугом шейного отдела позвоночника, инстинктивно выполняет базовые техники самомассажа сам, даже не подозревая об этом. Например, когда наша шея «онемеет» после тяжелого рабочего дня, мы обычно закидываем руку за голову и произвольно разминаем область плечевого пояса. Для многих это облегчение.

Базовая техника самомассажа для облегчения симптомов шейного остеохондроза имеет много общего с этой интуитивной тренировкой.Основные методики самостоятельного исследования воротниковой зоны и области шеи:

• Поглаживание.
• Втирка.
• Избиение.
• Замес.
• Вибрация.

Для начала нужно слегка погладить шею сзади обеими ладонями. Для этого нужно немного опустить подбородок вниз и обхватить шею руками. Средним и указательным пальцами делаем движения вверх-вниз по направлению роста волос.

Давление на кожу на этом этапе самомассажа должно быть минимальным, чтобы область воротника и шеи была немного нагрета.Через 5 минут после начала поглаживания можно переходить к растиранию. Поскольку именно растирание — чуть ли не самый важный этап массажа, мы поговорим о них подробнее.

Завершающим этапом самомассажа шеи при остеохондрозе является вибрация. Делать это нужно, сложив пальцы вместе, похлопывая по области шеи и воротника.

Правильно выполненный самомассаж при шейном остеохондрозе позволяет значительно облегчить и даже полностью устранить неприятные ощущения в этой области.

Растирание

Растирание — это основной вид воздействия при лечении и устранении дискомфорта в области шеи, возникающего при остеохондрозе. Их можно выполнять двумя способами: левой рукой на левой стороне или левой рукой на правой стороне (и симметрично). Все зависит от вашего желания.

1. Растирать можно как пучками пальцев, так и всей поверхностью ладони.
2. Необходимо воздействовать не только на тыльную сторону шеи, но и на мышцы плечевого пояса.
3. Сгибая руку в локте, нужно как можно ниже дотянуться пальцами вдоль позвоночника, чтобы проработать область между лопатками. Для этого можно помочь себе другой рукой, надавливая сверху на поднятый локоть.
4. Во время растирания можно одновременно делать повороты и повороты головой — так проработка глубоких тканей будет более интенсивной.

Благодаря растиранию, которого достаточно выполнять около 2 минут, можно значительно увеличить приток крови к голове.Многие люди видят улучшение остроты зрения и яркости цвета в результате притока крови к зрительному нерву мозга.

Затем растирают мышцы шеи и воротниковой зоны. Для этого нужно поднять обе руки над телом и согнуть в локтях так, чтобы внутренняя поверхность ладоней была параллельна зоне надплечья. Начинаем выполнять пальцами массирующие и растирающие движения, постепенно увеличивая давление.

Особенность этой техники самомассажа шейного отдела позвоночника заключается в воздействии не на кожу, а на мышцы, находящиеся под ней.Кожа должна скользить пальцами. Для лучшего втирания можно чередовать сжимающие и круговые вдавливающие движения.

При растирании и других техниках самомассажа при остеохондрозе необходимо регулировать интенсивность воздействия, чтобы массаж не причинял боли.

При обнаружении болевых точек в области надплечья, над лопатками, необходимо аккуратно проработать их легкими круговыми движениями пальцев.

Следует помнить, что для техники любого массажа важны три основных фактора: продолжительность воздействия, интенсивность (скорость) и давление. Для проработки глубоких мышц верхней части спины и плечевого пояса необходимо выполнять массажные движения средней и высокой силы давления (опять же без фанатизма, без до боли).

На что стоит обратить внимание:

• Если вы хотите поднять настроение и повысить свою работоспособность во время сеанса самомассажа, то вам необходимо выполнять движения в интенсивном быстром темпе.И, наоборот, перед сном, желая снять стресс и быстрее заснуть, самомассаж следует выполнять в медленном и спокойном темпе.


• Длительное воздействие успокаивает нервную систему, а короткий и интенсивный самомассаж приводит к ее возбуждению.
• Чтобы эта физиотерапия дала хороший результат, важно регулярно делать массаж, не дожидаясь появления боли в области шеи. Достаточно делать это дважды в день, утром и вечером.Это не займет много времени: средняя продолжительность сеанса самомассажа составляет 7-10 минут.

Во время самомассажа шейного отдела позвоночника или сразу после него могут возникать неприятные явления — головокружение или головная боль, «звездочки» перед глазами. Чаще всего они возникают из-за чрезмерно сильного воздействия на мышцы, при которых кровь резко приливает к мозгу. Мы испытываем аналогичный эффект, когда резко встаем или ложимся.

Если возникает головокружение и головная боль, причиной может быть сильное сжатие сонной артерии во время массажа.В следующий раз, когда вам потребуется изменить технику самомассажа, контролируйте силу при захвате шеи рукой.

При интенсивной и продолжительной сидячей работе может возникнуть сильная головная боль, связанная одновременно с застоем крови в области шеи и падением артериального давления. Облегчить или полностью снять боль помогает самомассаж плечевого пояса и шеи, при этом особое внимание следует уделить проработке ямок у основания головы над затылком.Эти точки необходимо массировать пальцами, выполняя легкие круговые движения в течение 2-3 минут.

Подобный эффект можно получить с помощью одной необычной уловки:

1. Вам нужно взять два теннисных мяча и поместить их в обычный чистый носок так, чтобы они соприкоснулись.
2. Далее нужно лечь на спину на твердую поверхность (желательно на пол) и подложить под шею носок с шариками, чтобы они давили на ямки у основания головы. Немного полежав, вы почувствуете заметное облегчение или полное исчезновение головной боли.

Альтернатива ручному массажу

Для усиления эффекта самомассажа, а также для дополнения приемов и приемов воздействия на мышцы воротниковой зоны и шеи могут использоваться различные технологии. Современная индустрия аппаратного массажа предлагает множество продуктов для мягкого и эффективного воздействия на мышцы задней части шеи, плеч и верхней части спины. И, что немаловажно, эти электрические устройства и устройства очень эффективны с точки зрения домашней физиотерапии.

Какой массажер можно купить:

• Портативные инфракрасные (ИК) массажеры являются наиболее эффективными для домашнего массажа шеи и спины. Вместе с механическим воздействием они прогревают пораженные участки и интенсивно стимулируют кровообращение.
• Есть также много вибромассажеров различных форм. Многие из них идут в комплекте с различными насадками (острием, валиком, конусом, пальцем), что позволяет расширить способы механического воздействия на кожу и мышцы.
• Наряду с аппаратными массажерами, у людей, страдающих остеохондрозом шейного отдела позвоночника, популярны и механические устройства. К ним относятся массажеры на резинке и пальцах, а также напольные роликовые массажеры «инвалидная коляска». Большинство из них сделаны из дерева, что также полезно для пораженных участков мышц спины и шеи.

Любой правильный самомассаж — ручной и аппаратный — это воздействие на кожу и ткани под ней, но не на позвоночник.При массировании шеи и области верхней части лопаток можно лишь слегка погладить и растереть выступающие позвонки, но не давить на них.

Чтобы усилить лечебный эффект домашнего самомассажа при шейном остеохондрозе, вы можете включить в свой ежедневный рацион больше продуктов, содержащих кальций и белок. В первую очередь, это молочные продукты, яйца, домашняя птица, мясо и рыба. Достаточное количество кальция позволит быстрее восстановить поврежденные участки мышц и позвонков, пораженные дегенеративными процессами в тканях.

Массаж воротниковой зоны — лечебно-профилактическая процедура, улучшающая мозговое кровообращение и улучшающая оксигенацию и трофические процессы в области шеи и плеч.

Ирина Зюзя, мастер классического и других видов массажа, рассказывает о том, как массировать воротниковую зону в домашних условиях.

Воротниковая зона — это задняя часть шеи, грудная клетка до уровня 4-го грудного позвонка и передняя поверхность грудной клетки до уровня 2-го ребра.

На сайте любой клиники или массажного салона можно прочитать, что массаж шейно-воротниковой зоны — чрезвычайно сложная процедура, выполнение которой можно доверить только квалифицированному специалисту. По сути, это самая простая из существующих массажных техник, освоить которую может каждый, и для ее выполнения даже не нужен массажный стол. — человек просто сидит на табурете (стул не подойдет, так как спина может мешать массажу)

Пять основных техник массажа шеи

В массаже шейно-воротниковой зоны пять основных движений: поглаживание, разминание, растирание, постукивание, вибрация.

Поглаживание Одно из самых распространенных движений. Любой массаж начинается и заканчивается поглаживанием. Он включает в себя серию ритмичных скользящих движений, которые увеличивают приток крови к коже и мышцам и влияют на нервные окончания.

Растирание действует более активно, чем поглаживание, и вызывает расширение кровеносных сосудов, а также способствует рассасыванию некоторых уплотнений на коже. Техника втирания довольно разнообразна.

Разминание кожи Также широко распространенная техника.Скользящими движениями кончиков пальцев обеих рук сжимают и сдавливают кожу массируемой поверхности. Замес помогает улучшить циркуляцию крови и лимфы.

Биение — одна активная массажная техника. Он производится резкими движениями кончиков пальцев обеих рук и вызывает расширение глубоко расположенных сосудов, нагрев тканей. Это также влияет на мышечный тонус и нервную систему.

Вибрация — сильный вид массажа. Быстрые колебательные движения кончиками пальцев или ладонями.Этот вид массажа, наряду с постукиванием, оказывает активное воздействие на ткани, поэтому применяется в конце сеанса.

Техника массажа

Массаж воротниковой зоны необходимо начинать с легких поглаживаний, движения направлены по поверхности шеи по бокам позвоночного столба сверху вниз и в латеральном направлении (по краям трапециевидных мышц). Затем более глубокие поглаживания обеими ладонями от позвоночника до плечевых суставов и подмышек.
Давление постепенно увеличиваем, и поглаживание плавно переходит в растирание. Очень удобно выполнять эту технику со сжатыми в кулак проксимальными фалангами пальцев. Таким образом можно достичь очень значительной силы удара.
Движения выполняются по спирали.

Не стоит при этом терпеть боль — нужно немного уменьшить силу удара и постараться добиться максимального расслабления трапециевидной мышцы.

Примечание! Во время массажа шейно-воротниковой зоны мы не массируем позвоночник и не пытаемся одновременно овладеть навыками мануальной терапии — это противопоказано!
Также нельзя выполнять движения снизу вверх — все техники выполняются от головной части вниз (по току лимфы)!

Массаж области шеи обязательно включает работу с плечами.Выполняем легкие растирающие и разминающие движения по поверхности плечевых суставов.

Следующая техника — растирание задней части шеи сверху вниз по направлению к плечам

Завершающий прием — вибрация подушечками 2-5 пальцев. Удары пальцами следуют последовательно, как при вводе текста на клавиатуре.

Под воздействием массажных движений кожа краснеет и повышается температура, так как сосуды расширяются. К массируемой зоне поступает кислород и питательные вещества, в результате улучшается питание кожи.Он становится более эластичным и эластичным, а содержание воды и жира в нем снижается. Под влиянием правильного кровотока облегчается работа сердца, а также уменьшается отечность кожи.

Показания к массажу области шеи

Процедура показана как профилактическая в конце тяжелого рабочего дня для снятия усталости и напряжения мышц, также подходит для снятия головных болей. Можно использовать массаж при лечении невралгии, неврита или плексита, при нарушениях сна, при умеренном повышении артериального давления.

Медицинские показания к массажу воротниковой зоны включают сколиоз и остеохондроз в этой области, однако в этих ситуациях нельзя полагаться только на массаж (даже если он выполняется профессионалом).

Противопоказания к массажу

Этот вид массажа имеет все без исключения противопоказания к массажным процедурам:

• наличие онкологической патологии,
• декомпенсация функции печени, почек или сердца,
• заболеваний крови с нарушением системы гемостаза,
• тромбоз,
• высокое артериальное давление,
• хронические дерматозы и инфекционные поражения кожи в зоне поражения,
• Острые инфекционные болезни
• заболеваний, сопровождающихся повышением температуры.
  По материалам www.medep.ru, centr-molodosti.ru

В общем, при наличии желания, внимания и минимальных навыков научиться правильно массировать воротниковую зону несложно. В Интернете есть множество видео уроков, единственное, что вам нужно — это внимательно усвоить информацию и не пытаться «адаптировать» технику под свое представление о массаже.

Изучите азы, придерживайтесь канонов и у вас все получится!

Рабочий день во многих случаях ассоциируется с длительным сидением за компьютером.Вечером не ослабевает нагрузка и, как следствие, скованность мышц шеи, напряжение, болезненные судороги. Это, в свою очередь, может привести к более серьезным последствиям: нарушению обмена веществ, кислородному голоданию, постоянным головным болям. Не сбрасывайте со счетов проблему. Самомассаж шеи при первых признаках. Для его выполнения всегда можно найти время в течение рабочего дня, утром или вечером.

ДЕЙСТВИЕ ИЗ ПРОЦЕДУРЫ

Регулярный самомассаж шеи может устранить неприятные симптомы и улучшить общее самочувствие:

• восстановлен;
• кровообращение приходит в норму, мозг получает достаточное количество кислорода;
• на клеточном уровне в результате энергетического обмена запускаются процессы омоложения в соединительных тканях;
• правильное воздействие на шею сзади способствует сокращению суставов;
• в зависимости от способов проведения можно добиться расслабляющего или возбуждающего эффекта;
• уровень артериального давления выравнивается;
• исчезают головные боли.

ЭТАПЫ ВЫПОЛНЕНИЯ

Как и любой другой вид массажа, действия в области шеи включают три последовательных этапа: подготовительный, основной и заключительный. Каждый из них использует свой тип и скорость передвижения. Самомассаж обязательно должен состоять из всех трех компонентов. Это усилит эффект.

Для разминки движения выполняются 4-5 раз, в основном блоке рекомендуется 6-8 повторений, а для завершения достаточно 2-3 раз. Вам понадобится массаж утром и вечером.В первом случае мышцы начинают прогреваться от воротниковой зоны до основания черепа. В вечерних упражнениях направление меняется на противоположное. Не забывайте о доступе в кабинет свежего воздуха.

ПОДГОТОВКА

Его задача — разогреть мышцы шеи и воротниковой зоны. Для этого легкими движениями, направленными сверху вниз, потрите заднюю поверхность. Можно выполнять обеими руками одновременно или по очереди. Постепенно ладони переходят в боковые и передние части.Это повторяют несколько раз, постепенно увеличивая интенсивность. В заключение массируют мышцы в области ключиц.

ГЛАВНАЯ ЧАСТЬ

Воздействует на верхнюю часть спины и шею с помощью комплекса специальных упражнений. Самомассаж шеи включает в себя следующие техники:

• разглаживание ладонями плотно прижатыми к коже;
• растирание подушечками пальцев по кругу;
• покалывание в мышцах со смещением в сторону четырех пальцев;
• похлопать кончиками пальцев.

ЗАВЕРШЕНИЕ

Его предназначение — успокаивающие движения в проблемной зоне. Они выполняются легкими похлопываниями ладони, сложенной лодочкой. Удобнее действовать левой рукой с правой стороны и наоборот. В конце делается поглаживание.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

При сильных болях в области шеи от массажа следует воздержаться. Не нужно пытаться распрямить его руками. Это может привести к неприятным последствиям: защемлению нервных окончаний и вывиху.В противном случае метод показан к реализации, в профилактических целях и для облегчения симптомов шейного остеохондроза. Также следует воздержаться от самомассажа, если у вас есть:

• травмы шейных позвонков;
• кожные заболевания или другие поражения кожи в зоне массажа;
• злокачественная опухоль любой локализации;
• любое заболевание в стадии обострения;
• воспалительный процесс, высокая температура;
• Нарушения в работе сердца:
• сильное кровотечение;
• инфекционных болезней;
• высокое кровяное давление;
• склероз сосудов головы.

ЭКСПРЕСС-МЕТОД

Если есть проблемы, но постоянно не хватает времени, то стоит обратить внимание на быстрый самомассаж при шейном остеохондрозе. Потратив несколько минут, вы сможете расслабить мышцы и набраться бодрости. Удобнее выполнять комплекс упражнений, сидя за столом. Это будет опорой для рук. Требования к исходному положению: сядьте, согните колени под углом 90 °, спину выпрямите.

• Начните с поглаживания рук от нижней линии роста волос до плеч.
• Затем, двигаясь по тем же участкам, надавите на мышцы краем ладони.
• Потрите всю поверхность круговыми движениями кончиками пальцев.
• Возьмитесь за мышцы шеи поочередно с подушками, немного потяните и отведите от большого пальца. Для левой стороны используйте правую руку и наоборот. Не забываем про воротниковую зону.
• Наконец, выполните легкие расслабляющие движения обеими руками от середины затылка до верхних углов лопаток.

Усилить результат можно, если по этой схеме заниматься развитием мышц, направленных на плечевые суставы.

ТОЧЕЧНОЕ УДАР

Хороший эффект даст массаж точек особого напряжения. Это не какие-то конкретные моменты, а зоны напряжения индивидуально для каждого человека. Они напоминают узелки. Осторожно выполняйте надавливающие движения на этой области. Время выдержки 5 секунд. Повторите для каждой точки 12-15 раз. Не действуйте энергично, это может вызвать боль.Через некоторое время мышцы расслабятся, и места напряжения исчезнут. Подобный эффект можно получить, если использовать аппликатор Кузнецова.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

Для массажа шеи могут использоваться не только руки, но и специальные приспособления:

• бамбуковые палочки. Меняя скорость и интенсивность, постукивают по шее и спине;
• нефритовый массажер. Его необходимо двигать по позвоночнику .;
• мяч с шипами. Действуют на воротниковую зону;
• вибрационное устройство.Результат воздействия — усиление кровотока в мышцах;
• Махровая ткань. Из-за наличия большого количества ворсинок его применяют для растирания шеи и плечевой области.

ФИЗИОТЕРАПИЯ

Наряду с массажем помогает специальная гимнастика. Все упражнения выполняются плавно. Достаточно 5 повторений. Если действие вызывает сильную боль, то от него лучше отказаться и проконсультироваться с врачом.

• Руку кладут на лоб и крепко прижимают в течение 5-10 секунд.В это время напрягаются мышцы шеи.
• Теперь ладонь кладут на затылок и повторяют шаги предыдущего упражнения.
• Далее они аналогичным образом действуют поочередно на височную область слева и справа.
• Медленно опустите голову, стараясь ухом коснуться плеча.
• Голова поворачивается в разные стороны. Спину держите прямо, а плечи прямыми.
• Голова опускается вперед, касаясь подбородком шеи.В этом положении поворачивается вправо и влево.

Весь комплекс не заставит себя ждать. Его можно применять, сделав небольшой перерыв в течение рабочего дня. В домашних условиях добавьте круговые движения плечами и руками.

Регулярно проводя процедуру оздоровления воротниковой зоны и шеи в целом, после недели занятий облегчение гарантировано. Постоянное выполнение комплекса упражнений позволит забыть о боли и ограниченности движений.

У вас постоянные головные боли? Руки немеют? Умственная активность ухудшилась? Вы чувствуете локальную боль в шее, когда поворачиваете голову?

Возможно, это остеохондроз шейных позвонков.Не удивляйтесь, особенно если у вас травма шеи или вы малоподвижны.

Остеохондроз — очень болезненное заболевание. Поражает мышечные ткани, суставы, нервы, сосуды шейно-воротниковой зоны. Имеет воспалительный характер.

В особо сложных условиях, когда рядом нет человека, который мог бы вам помочь, на помощь придет самомассаж. Самомассаж при шейном остеохондрозе может оказаться очень эффективным, если знать, как его правильно делать.

Часто сопровождается острым защемлением нервных окончаний.Лекарства, которые могут помочь при этом заболевании, в основном болеутоляющие, поэтому эффект от их применения кратковременный.

Симптомы могут включать:

• боли в шейном отделе позвоночника;
• нарушение слуха, часто сопровождающееся звоном в ушах;
• постоянные головные боли;
• нарушения походки;
• головокружение, вплоть до потери сознания;
• зубных болей;
• изменение тембра голоса (возможен даже храп) и др.

По поводу этих симптомов следует обратиться к врачу. Ведь, как и все болезни, остеохондроз бывает как в легкой, так и в тяжелой форме.

В более легкой фазе вы можете делать массаж, в том числе самомассаж, а также физические упражнения для улучшения самочувствия, но если это так, это не всегда рекомендуется. Вы можете усугубить свое положение.

Не только пожилые люди, но и молодое поколение могут подвергаться риску заболевания. Сидячая работа, тяжелые физические нагрузки — могут спровоцировать появление шейного остеохондроза.

Эффективность самомассажа

Так что же вы делаете? Все просто — тренируйтесь, занимайтесь гимнастикой и упражнениями. Запишитесь на прием к специалисту и сделайте массаж.

Диета при болезни обычно состоит из продуктов, богатых кальцием и аминокислотами (творог, рыба). А физические упражнения — это легкая тренировка шеи и мышц. Не стоит перегружать себя силовыми упражнениями и «голоданием».

Во всем руководствуйтесь чувством меры.И, конечно же, посоветуйтесь с врачом.

лучших предложений вибромассажер для шейного отдела позвоночника и бесплатная доставка

Обзор расслабления шеи: лучший массажер для расслабления шеи — сигнал долины Санта-Кларита Сигнал долины Санта-Кларита12 лучших массажеров для шеи в 2021 году: снятие стресса, боли и напряжения — женское здоровье Женское здоровье Массажеры для шеи для снятия боли в домашних условиях — menshealt__ menshealt__Эти инструменты для вибромассажа так же хороши, как и массаж — Refinery29 Refinery29Некоторые из лучших массажеров шеи и плеч | Медицинские новости сегодня — Медицинские новости сегодня Медицинские новости сегодняЛучший портативный массажер для лечения болей в мышцах — BobVil__ BobVil__Лучшие электрические массажеры для спины и шеи по мнению экспертов — Новости NBC Новости NBCЛучший массажер для шеи по отзывам клиентов | Shape — Shape Magazine Обзор Shape MagazineNeck Relax: запущен новый топовый массажер для шеи — Прочтите — GlobeNewswire GlobeNewswireМассажеры для шеи, которые снимут боль в шее и плечах — Times of India Times of India12 лучших массажеров для спины для обезболивания 2021 года, по мнению физиотерапевтов — Новый ручной массажер Preventio__ Preventio__Osim вызывает удивление по поводу потенциального многофункционального использования — AsiaOne AsiaOne13 Лучшие массажеры для спины по отзывам клиентов — Healt__ Healt__Лучший массажер для спины от болей в мышцах по отзывам | Shape — Shape Magazine Shape Magazine Работаете из дома, и у вас болит спина? Эти продукты могут помочь.A. Cult — New York Magazine New York MagazineГипервольтный массажер: как будто я схватился за электрический забор и не могу его отпустить — The Guardian The GuardianЛучшие ударные массажные пистолеты 2021 | Массажеры с ударной терапией — Runner’s World Runner’s World35 Лучшие оздоровительные продукты и оздоровительные предложения во время Amazon Prime Day 2021: FitBit, Bose, Tushy — SELF SELF10 лучших массажеров для лица 2021 года для любого типа кожи и проблем — Cosmopolitan CosmopolitanPregnant On Bed Rest? Вот несколько основ, чтобы оставаться в здравом уме — SheKnows SheKnows Я тестировал секс-игрушки Rosewell, сделанные в Мельбурне — Fashion Journal Fashion Journal 38 странных вещей, которые выглядят болезненно, но, по мнению обозревателей Amazon, заставляют вас чувствовать себя так хорошо — Shape Magazine Shape MagazineЧто делать, если у вас застряла секс-игрушка во влагалище — Ремни для коррекции осанки Metro MetroPosture, которые помогут вам держать ваши плечи ровными — Times of India Times of IndiaПочему женщинам НЕ следует мастурбировать электрическими зубными щетками — Daily Mail Daily Mail11 Обезболивающие, которые вы можете купить на деньги FSA — Mental Floss Mental FlossЧто вам нужно знать об AS и близости — HealthCentra__ HealthCentra__With Quick Throat Massage, A Voice Returns — NPR NPR14 Best Wellness Products SELF Editors Love in August 2021 — SELF SELFGood Вибрации: U.S. Потребительский веб-сайт стремится повысить безопасность секс-игрушек — Scientific American Scientific American работает с медитацией мастурбации. Вот доказательство. — Mashable MashableBest корректор осанки 2021: избавьтесь от этой сутулой привычки и сохраните свой позвоночник счастливым — T3 T3 Это то, на что на самом деле похож секс после гинекологического рака чтобы знать о свиданиях с очень чувствительным человеком — Healthline Healthline5 советов по сексу, если у вас эндометриоз, по мнению акушеров-гинекологов — Healt__ Healt__Не знаете, что подарить партнеру в этом году? Вот идеи подарков для всех 5 языков любви — POPSUGAR POPSUGAR Как часто вам следует мастурбировать? — mindbodygree__ mindbodygree__ Музей гинекологии подробно описывает странное повествование о женском здоровье — Обзор секс-игрушки Sarasota Herald-Tribune Sarasota Herald-TribuneGuy о секс-игрушке, которая так хороша, что его подруга ‘почти убила его’ получает пять звезд — UNILAD UNILAD

STAFF PICK

STAFF PICK

PICK

Код

STAFF PICK

Code

STAFF PICK

Code

STAFF PICK

Code

STAFF PICK

Code

000

000

000 STAFF PICK

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

Код ПЕРСОНАЛА

Код

000

000 ПЕРСОНАЛ

000

000

000 ПЕРСОНАЛ

Код

000

ВЫБОР

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

000

000

000

000

000 ПИК

000

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

9 0002 Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

НАБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ПЕРСОНАЛ

Код

ПЕРСОНАЛ

FF

Код

000

000 PICK

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ПОДБОР ПЕРСОНАЛА

Код

Код ПЕРСОНАЛА

000

000

000

000

000

000 ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

ВЫБОР ПЕРСОНАЛА

Код

STAFF PICK

Код

STAFF PICK

Code

STAFF PICK

Code

STAFF PICK

Code

STAFF PICK

Code

0002 STAFF2 сорта — Читайте наш блог и будьте здоровы!

Массаж при остеохондрозе входит в комплексную терапию заболевания.Можно сколько угодно принимать нестероидные противовоспалительные препараты, использовать дорогие хондропротекторы, но добиться желаемого эффекта не удается.

Только потому, что современный образ жизни провоцирует накопление хронического мышечного напряжения, что снижает эффект от приема лекарств и ограничивает поступление питательных веществ в ткани, окружающие уже больной позвоночник.

Помогает ли массаж при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе — полезное и незаменимое средство.Если вы будете регулярно проходить сеансы лечения, боли в спине будут беспокоить вас реже. Это заметно после 4-6 процедур.

При сочетании курса с адекватным медикаментозным лечением, достаточной подвижностью и правильным, рациональным питанием остеохондроз оставит вас в покое, не будет обострений. Поэтому массаж при остеохондрозе не только возможен, но и необходим.

Показания и противопоказания

Но всегда ли процедура необходима всем больным остеохондрозом? Конкретные показания:

• Остеохондроз любого отдела позвоночника без обострения.
• Жесткость мышц, ограничение подвижности из-за остеохондроза.

Обратим особое внимание на противопоказания. О них нужно знать любому пациенту. Массаж не делается:

• В стадии обострения остеохондроза.
• С выраженным болевым синдромом.
• При наличии любых острых патологий — вирусных инфекциях и др.
• При наличии онкологических патологий.
• Для тяжелых хронических заболеваний.
• Пациенты с артериальной гипертензией.
• Пациенты с кожными воспалениями.

ВАЖНО! Особенно тщательно и аккуратно следует проводить массаж шейного отдела позвоночника. Именно в этом отделе расположены магистральные сосуды, питающие мозг.

Как правильно делать процедуру в домашних условиях

Если по каким-то причинам вы не хотите проводить процедуру в кабинете специалиста, сеансы лечения можно организовать дома.

Но при этом необходимо, чтобы родственник, который будет проводить над вами манипуляции, имел хоть малейшее представление о том, что он собирается делать.

Благо литературы по этой теме достаточно, можно даже найти обучающее видео.

• Выбранная вами комната должна быть достаточно просторной, светлой и теплой. Предпочтительная температура воздуха 22-23 градуса. При низких температурах пациент будет чувствовать себя некомфортно и терапевтический эффект от процедуры снизится.

• Теперь о поверхности для массажа. Процедуру нельзя проводить ни на диване, ни на мягкой кровати. Поверхность дивана должна быть твердой, но не твердой.Подумайте о больничной кушетке. Если вы делаете массаж дома, ищите мебель, похожую на медицинскую. Вы также можете приспособить стол-книжку под массажную кушетку. Для этого его необходимо накрыть поролоном и накрыть чем-нибудь мягким. Массаж шейного и грудного отделов можно проводить, усаживая пациента на стул лицом к спине. Опора для тела во время массажа должна быть надежной. В противном случае хорошего расслабления мышц добиться не удастся.

• Пациент должен принять душ перед сеансом.А после массажа отдохните около получаса.

Просмотры

Есть много видов лечебного массажа. Это не означает, что определенный тип предназначен для определенной части позвоночника. Но предпочтения все же есть. Рассмотрим подробнее виды лечебных манипуляций и показания к ним.

Классический

Самый распространенный и известный — классический массаж, который выполняется руками массажиста. Метод универсален, подходит для лечения шейного, грудного, поясничного и крестцового остеохондроза, а также при смешанных формах патологии.

У классического массажа есть и второе название — шведский. Так его зовут за границу. Поэтому не дайте себя обмануть, если частные специалисты предложат вам шведский массаж за сумму, отличную от стоимости классического массажа. В результате вы получаете такую ​​же ручную процедуру.

Техники классического ручного массажа представлены четырьмя наборами движений:

• Поглаживание. Плавные движения обеими ладонями.
• Замес. Движения рук напоминают манипуляции с тестом.Если массажист слишком активен, процедура может быть немного болезненной.
• Растирание. Движение выполняется по кругу, основанием ладони или подушечками пальцев.
• Вибрация или постукивание. Короткие ритмичные движения пальцами или краем ладони.

Вакуум

Иногда при остеохондрозе грудного и поясничного отделов врач рекомендует не только классический массаж, но и вакуумный массаж.

Это один из многих видов аппаратного массажа, то есть выполняется с помощью специальных приспособлений.

Чтобы вы могли отчетливо представить эффект от применения вакуума — вспомните старые добрые баночки, которые ваши бабушки использовали для домашнего лечения.

Конечно, уже мало кто пользуется классическими банками. Но именно по их подобию проводится вакуумный баночный массаж. Модифицированные банки снабжены резиновой грушей или подключены к специальному вакуумному аппарату. Во время процедуры вакуумные баллончики перемещаются по телу в определенном порядке.

Вакуумный массаж дома не рекомендуется.В массажных кабинетах вакуум применяют для лечения остеохондроза грудного, пояснично-крестцового отделов позвоночника. Для воздействия на шейный отдел позвоночника не рекомендуется.

Путевая точка

Это специальный эффект на точки акупунктуры. Это называется точечный массаж или техника шиацу. На теле человека около двух тысяч точек акупунктуры. Обычному человеку их сложно выучить, но можно запомнить несколько основных. Метод универсален, при любых заболеваниях.

Акупунктурные точки, на которые можно воздействовать при остеохондрозе, не обязательно расположены на спине.Точки на ушной раковине, верхних и нижних конечностях удобны для самомассажа.

Мед

Сочетание целебных свойств меда и движений массажиста гарантирует отличный результат. Однако медовый массаж нельзя использовать людям с сахарным диабетом. Среди таких противопоказаний также учитывается аллергическая реакция на мед. Что касается остеохондроза, медовый массаж показан при всех формах.

Лечебный медовый массаж по технике немного отличается от классической процедуры.Перед сеансом необходимо разогреть пациента. Следует предупредить, что волосы желательно удалять, если они есть на спине, потому что воздействие на них рук массажиста с медом будет болезненным.

Для массажа используется только натуральный мед. Художественное произведение не применяется.

Техника самомассажа

Самомассаж — это тоже вариант лечебной процедуры. Преимущества очевидны: его можно проводить в домашних условиях без привлечения сторонних специалистов.Правда, массажировать спину не получится, это просто неудобно. Поэтому для шейного отдела, верхних конечностей и плечевого пояса можно использовать различные техники самомассажа.

Видео о самомассаже при остеохондрозе шейного отдела позвоночника (воротниковой зоны), грудного и поясничного отделов:

Методов много, но для их применения желательно пройти обучение на специальных курсах. Воздействовать на шейный отдел позвоночника можно без тренировки по следующей схеме:

• Подготовьте удобный стул.
• Займите максимально свободное и удобное положение.
• Начните с поглаживания шейного отдела позвоночника. Движения должны быть мягкими, плавными, направленными от затылка к надплечью. Пятиминутное поглаживание достаточно разогреет мышцы шеи, подготовив их к более агрессивному действию — растиранию.
• руб. За то же время. Движение осуществляется краем ладони. Слишком активных движений делать не следует, следует очень осторожно воздействовать на шейный отдел.
• Замес — заключительный этап. Делайте это пальцами с одной и другой стороны позвоночника.
• Закончить легкими круговыми движениями кончиков пальцев. Направление движения вдоль позвоночника, от затылка к плечам.

Рекомендации сессии

Во избежание обострений остеохондроза массаж нужно делать регулярно. Но как правильно выбрать специалиста? Можно, конечно, обратиться в специализированный кабинет районной поликлиники.Но всегда есть очереди, записи и т.д.

Поэтому частные специалисты всегда популярны. Но если вы решили обратиться к частнику, учтите несколько моментов:

• Убедитесь, что массажист имеет медицинское образование. Попросите показать диплом государственного образца. Также поинтересуйтесь документами, подтверждающими специализацию. К сожалению, здесь много шарлатанов, так что будьте избирательны.
• Поговорите с пациентами, которых лечил выбранный вами специалист.Если пациенты обращаются к нему не впервые, то результатами довольны.
• Можно совместить лечение с посещением бассейна. Обычно в штате оздоровительных центров работают профессиональные массажисты.

как это сделать + видео

Для усиления мышечного тонуса и устранения болевого синдрома полезно делать массаж при шейном остеохондрозе. Массируйте шейный отдел позвоночника и воротниковую зону (до 4-го грудного позвонка).

При выраженном корневом синдроме чаще всего болезненна только одна сторона.Поэтому массаж болезненных мышц следует проводить щадяще (особенно первые процедуры), уделяя больше внимания здоровой стороне.

Техника массажа

Массаж шейно-воротниковой зоны

Массаж при остеохондрозе шейного отдела проводится в положении пациента лежа на животе (подложив щетку под лоб и подтянув подбородок к груди) или сидя в стол. Мышцы пациента должны быть полностью расслаблены.

Поглаживание

Начните массаж с обычного охватывающего поглаживания воротниковой зоны вдоль лимфатического пути к лимфатическим подмышечным и надключичным узлам. Затем нанесите плоские мазки ладонями, гладкие гребешки. От 7-го шейного позвонка вправо и влево гладить.

Выдавливание

После поглаживания выполняется сдавливание, которое затрагивает более глубокие слои кожи. Массажист кладет руку на шею (большой и указательный пальцы вместе) и выполняет движения вниз к трапециевидной мышце вдоль позвоночника (вдоль паравертебральных зон).Сжимание можно производить краем ладони к плечевым суставам. Сдавливание воротниковой области осуществляется от 4-го грудного позвонка к плечевым суставам сверху вниз.

Растирание

Уловки используются для подготовки мышц к более глубокому воздействию. Цель растираний: разогреть и расслабить мышцы, улучшить кровоток. В области шеи растирание начинают от места прикрепления мышц к затылку (основанию черепа) подушечками пальцев рук круговыми и прямолинейными растиранием.Руки скользят по коже, смещая ее. Складывает пальцы области от остистых отростков позвонков по бокам.

Пилаю на воротниковой зоне (ладони поставлены параллельно краю) и пилящими движениями выполняю прием. На передних конечностях — приемный скрещивание (большой палец отведен в сторону, выполняется внутренним краем кисти). На паравертебральных зонах — круговое шлифование.

Затирание

Техника затирания работает на более глубоком уровне (мышцы, связки, фасции).Разминание осуществляется в три этапа: мышечный захват, фиксация мышц и разминание. На шее производят продольное разминание круговыми движениями по паравертебральным зонам.

По воротниковой зоне: разминание продольное, поперек отдельных балок, кольцевое. С другой стороны, прием можно использовать с отягощениями.

Провести проникновение по внешнему краю лопатки ближе к ее верхней части.

Вибрация

Выполните массаж шеи и шеи с помощью поглаживания и вибрации.Используются методы непрерывной вибрации (встряхивание) и прерывистой (рубка, покачивание).

Техника сегментарного массажа при шейном остеохондрозе

Техника массажа шейного остеохондроза включает приемы сегментарного массажа. Для паравертебральных зон, начиная со 2-го грудного до 3-го шейного позвонка:

• Плоское поглаживание с обеих сторон одновременно от 8 раз.
• Бурение на стороне возмущения. При ореховом синдроме техника применяется с противоположной стороны.
• Прием обработки остистых отростков подушечками указательного и среднего пальцев. Работайте от нижних отделов к вышестоящим. Повторить несколько раз (до 10). На каждом остистом отростке фиксировать на 5-6 секунд.
• Выполнить несколько продольных движений.

Время сеанса от 10 до 15 минут.

точечный массаж при шейном остеохондрозе

точечный массаж по следующей схеме:

• первое воздействие на точку Фэн Фу (под затылочным бугорком) в течение 1 мин (выполняется винтом по часовой стрелке, сохраняется несколько секунд, а эффект ослабляется. против часовой стрелки).Точка фэн-чи. Располагается на ширине двух пальцев на сосцевидном отростке черепа.
• Точка и-мэн (расстояние на ширине трех пальцев от точки фэн-фу). Выдержка в течение 1-1,5 минут.
• Точка да-чжу (7 шейный позвонок). Действие седативного эффекта 1-1,5 мин.

После массажа шеи и воротниковой зоны возможно легкое головокружение. Поэтому рекомендуется полежать несколько минут. Не рекомендуется сразу садиться за руль.

Шейный остеохондроз можно лечить в домашних условиях и в перерывах на работе, уделяя самомассажу 10-15 минут.

Самомассаж при шейном остеохондрозе

Не всегда есть время посетить массажиста. Поэтому проводить самомассаж можно при шейном остеохондрозе. Самомассаж выполняется сидя. Выполните элементы сегментарного массажа снизу вверх от 4-го грудного отдела до затылка.

Произведите поглаживание ладонями.Для этого нужно положить руки на шею сзади и обхватить движения, чтобы делать поглаживания.

Также можете прочитать: Почему кружится голова при шейном остеохондрозе?

Затем подушечками пальцев производят круговое растирание, смещая кожу. Тщательно помассируйте болезненные уплотнения в области плеча. Грязи производятся в форме дробления — экструзии. Между остистыми отростками позвонков производится сверление.

Плечевые лямки, включая плечевой сустав и трапециевидные мышцы, массируются.Массажные движения выполняются от волосистой части головы до плечевого сустава. Плечевой сустав массируют круговыми движениями, делая поглаживания, растирание и разминания (можно проводить приемы через одежду). Обратите внимание на плечо и дельтовидную мышцу.

Круговыми движениями пальцев разминайте места прикрепления мышц к шее. Завершите самомассаж поглаживанием и похлопыванием в области воротника.

Эффективность самомассажа повысится, если после процедуры сделать несколько упражнений для шеи: медленные повороты шеи и круговые движения.

Массаж и самомассаж нельзя проводить в остром периоде заболевания. Можно использовать согревающие и противовоспалительные мази и гели. Перед массажем желательно посетить врача. При некоторых заболеваниях массаж противопоказан. Чтобы лучше понять технику массажных техник, рекомендуется посмотреть видео массажа при шейном остеохондрозе:

Вы также можете прочитать об акупунктуре и способах лечения шейного остеохондроза в домашних условиях.

Виды мануальной терапии. Мануальная терапия

Мануальная терапия существует с незапамятных времен. В древности люди замечали, что, выполняя определенные действия, можно легче переносить боль от травм или ушибов, полученных во время охоты. Это также позволило быстрее выздороветь. Например, боль в месте травмы уменьшилась от холодной проточной речной воды. Сломанная нога заживала быстрее, если была привязана к ровной палке.

История возникновения мануальной терапии

К элементам методик народной медицины, сохранившимся до наших дней, относятся:

Перевязки;

Отвары трав;

Использование холода и тепла.

Со временем знания об анатомии человеческого тела, накопленные многими поколениями, превратились в одно из разделов медицины — хирургию. Отдельным его направлением на ранних этапах возникновения было закрепление кости. Еще Гиппократ разработал очень интересный метод лечения позвоночника. Вытянутые ноги и руки фиксировали к пациенту, а затем ходили на его спине.

В 18-19 вв. функции мануальных терапевтов стали частично выполнять банщики.Как правило, это были люди недюжинной силы, что позволяло им растягивать суставы посетителей и выполнять процедуру массажа — точечные удары кулаком по определенным частям тела.

Закреплением костей занимались также сельские целители. Их техника включала массаж, ударные движения и растяжку. Были популярны различные заклинания от болезней.

Чуть позже весь опыт народных целителей был систематизирован, изучен, несколько дополнен и трансформирован в следующие разделы медицины:

Фито-, бальнео- и психотерапия;

Та самая мануальная терапия конца 19 века.состояла из двух основных направлений. К ним относятся хиропрактика и остеопатия. Методы работы специалистов, представляющих эти движения, были разными. Если первые манипулировали грубой ударной техникой, то вторые, как правило, были теоретиками.

Значение термина

Мануальная терапия в современном мире выполняет ряд функций. Это направление изучает движение частей тела; исследует источники патологий, возникающих в опорно-двигательной системе.

Мануальная терапия — довольно эффективное средство, применяемое при недугах опорно-двигательного аппарата. Воздействие рассматриваемого метода многократно усилится при параллельном применении рефлексотерапии и фитотерапии, а также физиотерапии. Главное, с чем работают специалисты в этой области, — это позвоночник.

Суть методики

Мануальная терапия — это целая система, включающая мануальные техники. Основная цель его воздействия на пациента — устранение тех патологических изменений, которые возникли в связочном, костном, мышечном аппарате.

Мануальная терапия восстанавливает анатомически правильное положение позвонков и межпозвонковых дисков. Это непростая задача. Неудачное восстановление положения смещенных позвонков может вызвать ущемление сосудов. Это приводит к венозному застою и отрицательно сказывается на работе многих органов. Для исправления этой ситуации также используются методики мануальной терапии.

Ручное воздействие на болезненные участки позволяет отодвинуть поверхности суставов друг от друга и восстановить кровообращение.Хиропрактики воздействуют на определенные участки позвоночника дозами. Это позволяет вернуть опорно-двигательному аппарату нормальную подвижность. Очень эффективно совмещать мануальную терапию с гомеопатией. Однако по этому вопросу стоит заранее проконсультироваться со специалистом.

Противопоказания

Запрещается проведение сеансов мануальной терапии при проблемах:

Инфекционные заболевания, поражающие суставы и позвоночник;

Опухоли;

Гипертония;

Недавние травмы конечностей и позвоночника.

В каких еще случаях мануальная терапия не проводится? Противопоказания относятся к пациентам с выпадением грыжи межпозвонковых дисков. Этот прием запрещен при пороках развития черепа. Это ограничение касается и той же патологии позвоночника.

Когда мануальная терапия все еще запрещена? Противопоказания относятся к тем пациентам, состояние которых оценивается как крайне тяжелое. Причем это может быть вызвано не только перечисленными выше инфекционными заболеваниями, но и невротическими или психическими расстройствами.Запрещены сеансы мануальной терапии соматических заболеваний, а также в комплексном лечении антикоагулянтами. Пациентам пожилого возраста мануальная терапия опорно-двигательного аппарата не рекомендуется. Не следует проходить сеансы мануальной терапии при любых патологиях суставов и спинного мозга.

Постизометрическая релаксация

Мануальная терапия позвоночника может выполняться с использованием различных мануальных техник. Один из них — постизометрическая релаксация. Примечательно то, что эта методика не имеет противопоказаний.Его суть заключается в чередовании мышечного напряжения и расслабления.

Мануальная терапия позвоночника, выполняемая методом постизометрической релаксации, растягивает мышцы, снимает отечность, снимает болевые синдромы. Этот метод прост и безопасен в использовании. Пациент, пройдя краткий курс обучения, может повторить его основные элементы дома.

Причины и стадии остеохондроза

Заболевание вызывает дегенеративные изменения межпозвонковых дисков и прилегающих тел позвонков.В патологии есть четыре стадии. Первый из них сложно диагностировать. Жалобы пациента носят общий характер. Основные симптомы этого состояния — недомогание и дискомфорт неопределенного характера. На втором этапе при разрыве межпозвонковых связей возникает боль. Происходит сдавление кровеносных и лимфатических сосудов. Третья стадия характеризуется разрывом фиброзных колец и возникновением грыжи. Появляется визуальное искривление позвоночника.

На последней стадии остеохондроза позвонки смещаются и затвердевают.Результатом этого процесса является образование патологических разрастаний костей. Это чревато снижением двигательных функций и нарушением подвижности всего позвоночного столба. Болезненный процесс, развивающийся, приводит человека к инвалидности. Это характерно для всех видов остеохондроза (шейно-грудного, поясничного и крестцового).

Лечение остеохондроза мануальной терапией

Позвоночник — это главный орган, к которому прикрепляются питающие их связки, мышцы, кровеносные сосуды и нервы.Его здоровье чрезвычайно важно для нормального самочувствия человека.

Мануальная терапия позвоночника предусматривает специально разработанные методики, которые включают в себя следующие компоненты:

Мобилизация;

Иммобилизация;

Манипуляции;

Коррекция функциональных соотношений и др.

Все эти ручные действия направлены на решение проблемы устранения патобиомеханических явлений остеохондроза. Что такое мануальная терапия для таких пациентов? Это возможность восстановить подвижность и активность опорно-двигательного аппарата.Однако следует учитывать, что данная методика не устраняет факторы, способствующие возникновению и развитию остеохондроза.

Как мануальная терапия влияет на состояние пациента? Отзывы специалистов подтверждают тот факт, что использование этой методики не позволяет решить первоначальные проблемы с позвоночником. Да, боли после сеанса уйдут достаточно быстро, но прогрессирование болезни останется.

Наибольшую эффективность мануальной терапии можно ощутить на ранних стадиях остеохондроза.Но при дальнейшем развитии патологии, когда смещение позвонков уже произошло, этот метод категорически противопоказан.

Особенности

Перед тем, как приступить к любой методике релаксации, необходимо вылечить основное заболевание. Для этого используются препараты и физиотерапия. Мануальная терапия остеохондроза будет наиболее эффективной, если напряженные мышцы перед началом сеанса разогреть и растянуть медленными движениями.

Лечение грыжи позвоночника

Для проведения сеанса мануальной терапии пациенту необходимо пройти компьютерную томографию или МРТ.В результате этих исследований будет определено место образования грыжи, в котором будет работать мануальный терапевт.

В случае, если болезнь находится в острой стадии, мануальные приемы следует выполнять плавно, мягко, без каких-либо физических усилий и резких движений. При такой межпозвоночной грыже часто применяется тракция (тракция позвоночника). Пациент находится в сидячем или лежачем положении. При грыже может помочь корсет для позвоночника или воротник Шанца на шее.

После окончания острого периода применяется тракционная мобилизация, постизометрическое расслабление мышц и тракция (ручная или аппаратная). Такие манипуляции позволяют устранить симптомы грыжи позвоночника, боли, а, кроме того, предотвратить повторение патологии.

Лечение шейного отдела позвоночника

Этот участок позвоночника подвержен сильным нагрузкам. Именно поэтому остеохондроз часто возникает в шейном отделе позвоночника.

Что такое мануальная терапия для пациентов с определенным диагнозом? Это возможность уменьшить или полностью снять боль, а также восстановить объем двигательной функции позвоночника или плечевых суставов.Кроме того, выполняются мануальные манипуляции для устранения симптомов сдавления нервов, которые проявляются шумом в ушах и головными болями.

Максимальный эффект при выполнении мануальной терапии наступает после двух сеансов. Для достижения максимального результата к врачу нужно посетить семь-десять раз.

Методики, позволяющие исправить патологические состояния организма без хирургического вмешательства, известны с давних времен. Целители и мануальные терапевты разработали методы методом проб и ошибок, которые затем легли в основу этих техник.

Самыми популярными и проверенными средствами в борьбе со многими заболеваниями являются такие направления альтернативной медицины, как остеопатия и мануальная терапия. Сегодня эти области представляют собой серьезную альтернативу как медикаментозному, так и хирургическому лечению. Обе методики используют такой «инструмент», как чувствительность пальцев врача. Вот почему большинство из нас считает, что остеопатия и мануальная терапия — это одна и та же наука, но это не так.

Мануальная терапия — это техника сочетания воздействий рук специалиста, способствующая эффективному лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата.

— это метод пальпации тела пациента с целью диагностики и устранения нарушений со стороны внутренних органов и восстановления правильного функционирования костных тканей скелета человека.

То же можно отнести и к видам ручного воздействия, но полностью идентифицировать их было бы в корне неверно. Массажист работает в основном с мышечной тканью, а мануальный терапевт — с суставами и позвоночником, а также воздействует на внутренние органы. На лечение может направить только специалист, ведь мануальные методы воздействия — это серьезные процедуры, основанные на принципах биомеханики, нейрофизиологии, неврологии, ортопедии, устраняющие не только симптомы, но и саму причину недуга.При этом массаж — хорошее, а иногда и обязательное дополнение к курсу терапии.

Показания и противопоказания к мануальной терапии

Основанием для принятия решения о применении мануальной терапии, в основном, являются медицинские показания для восстановления функций суставов, опорно-двигательного аппарата и нормализации работы внутренних органов:

• остеохондроз;
• вегетососудистая дистония;
• межпозвонковые грыжи и другие проблемы позвоночника;
• головная боль и головокружение;
• Проблемы в пищеварительном тракте.

Противопоказания к процедуре:

• инфекционные болезни и воспалительные процессы;
• онкология;
• грыжа межпозвоночного диска с секвестрацией;
• миелопатия;
• болезни системы кровообращения и крови;
• при беременности начинать лечение только по назначению врача, поскольку процедуры мануальной терапии оказывают на организм интенсивное воздействие.

Виды и методы мануальной терапии

Мануальная терапия активно развивается с момента ее зарождения до наших дней, вбирая в себя все новые техники и приемы, корректируя старые, но в то же время она основана на преемственности традиций, заложенных в древности.

1. Существуют основные и дополнительные методы лечения. Основные из них: Техника манипуляции, то есть техника основана на легких, кратковременных толчковых пасах, которые помогают восстановить подвижность суставов.Применяется в основном в области крестца и позвоночника.
2. Техника мобилизации направлена ​​на то, чтобы наклонить позвоночник и аккуратно растянуть его мягкими движениями. Эта методика улучшает кровоток, подвижность суставов и устраняет отеки.
3. Мягкие техники и метод терапии, без резких движений, призваны снять напряжение и боль, улучшить состояние связок и тонус. К этим методам, в частности, относится метод постизометрической релаксации.

Дополнительные техники мануальной терапии включают:

1. Висцеральная техника, которая с помощью глубокого массажа живота воздействует на внутренние органы. Этот метод восстанавливает микроциркуляцию крови и корректирует положение органов.
2. Иглоукалывание, точечный массаж и шиацу. Эти методы разрабатывались на востоке много веков назад. В их основе лежит воздействие иглой, надавливанием пальцем или тонкой палочкой на биологически активные точки на поверхности тела человека, которые связаны с внутренними органами.
3. техника, или краниальная остеопатия. Этот метод воздействует на кости крестца и черепа, в результате чего увеличивается приток крови к мозгу, улучшается его функционирование и снимается боль.
4. Прикладной в основном используется для диагностики. Эта методика позволяет определить по состоянию мышц, какие изменения произошли во внутренних органах. Кроме того, это сложная методика, позволяющая вернуть моторный стереотип в норму.
5. Лечебный массаж применяется для восстановления мышц, снятия напряжения и боли, стимуляции кровообращения и восстановления функций организма.
6. Миофасциальный релиз устраняет триггерные точки, что облегчает боль. Их появление может быть вызвано травмами, неправильной осанкой и тяжелыми физическими нагрузками.
7. Лимфодренаж стимулирует лимфоток, устраняет застой лимфы, снимает отеки, устраняет тяжесть и боль в ногах.

Особенности метода мануальной терапии

Мануальная терапия — это метод, позволяющий улучшить состояние пациента или полностью вылечить его без травматического вмешательства и применения лекарственных препаратов. Для достижения длительного положительного эффекта необходимо пройти курс лечения, который подбирается специалистом индивидуально. Для достижения максимального эффекта рекомендуется чередовать сеансы мануальной терапии с аквакраниосакральной терапией.Водные процедуры, как правило, способствуют скорейшему выздоровлению пациента.

Процедура мануальной терапии не должна быть болезненной, в таком случае следует немедленно прекратить манипуляцию. Возможен небольшой дискомфорт, но боли быть не должно, даже если пациент обращается с жалобами на боль.
И помните, мануальную терапию назначает врач, также ее проводит сертифицированный специалист … Вы не должны обращаться к хиропрактикам, квалификация которых вызывает сомнения.У врача должна быть справка на право заниматься такой практикой и лучше, если это будет специалист с большим опытом.

«Болезней много, причина одна — позвоночник», — так сказал великий Гиппократ. Именно его считают первым мануальным терапевтом: постукивая, растягивая, выпрямляя смещенные позвонки, древний целитель не только избавлял своих пациентов от болей в спине, но и одновременно лечил болезни горла, почек, мочевого пузыря и органов дыхания.Поначалу отвергнутый медицинской наукой, этот метод лечения отстоял свое право на существование, поставив на ноги более тысячи пациентов. Сегодня мануальная терапия позвоночника популярна у врачей и их пациентов, она считается лучшим скоростным безмедикаментозным методом восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата и рефлекторных органов.

«Обработка рук» — так с латыни переводится название оздоровительной практики. Об этом мы уже подробно рассказывали в статье «Мануальный массаж: восстанавливаем красоту и здоровье за ​​45 минут.«Как и любая другая область медицины, мануальная терапия основана на основных правилах и принципах, выполнение которых становится законом для каждого врача.

Хиропрактики уделяют особое внимание проработке позвоночника, даже если пациент не жалуется на боли в спине. Это потому, что спинномозговые нервы обеспечивают чувствительность, двигательную активность, трофику и растительность любого органа человеческого тела. А большая артерия, питающая большую часть мозга, проходит через отростки шейных позвонков.

Следовательно, многие заболевания нервной системы и внутренних органов: ВСД, гипертония, дискинезия желчевыводящих путей, кардиалгия, головная боль — начинаются с патологических изменений позвоночника. При выборе методов воздействия также соблюдаются строгие правила: ротационные (ротационные) техники предпочтительны при работе с поясничным и шейным отделами позвоночника; для грудной зоны выбирается техника прессования.

Тематический материал :

Противопоказания

Учитывая интенсивность мануальной терапии и глобальный характер происходящих под их действием изменений в организме, к назначению следует подходить с осторожностью.Абсолютные противопоказания к процедуре:

Интересно, что мануальная терапия при грыже позвоночника не противопоказана. Но неумелые действия, особенно в шейном отделе позвоночника, могут привести к серьезному нарушению кровотока и кислородному голоданию, поэтому действовать нужно крайне осторожно.

Базовая техника

Целью данного вида мануальной терапии является улучшение и коррекция функций позвоночника. Для этого на протяжении веков были разработаны методы, которые помогают облегчить боль, вернуть смещенные позвонки на их место, увеличить расстояние между ними, устранить функциональные блоки и освободить защемленные нервы и кровеносные сосуды.В результате появился лечебный комплекс, сочетающий уникальные методики, основанные на знаниях анатомии и физиологии.

Постизометрическая релаксация (PIR)

Цель метода — устранить болевой синдром, максимально расслабить и растянуть мышцы, окружающие позвоночник, подготовить тело пациента к последующему более интенсивному воздействию. Манипуляции выполняются очень аккуратно. В противном случае возникает мышечный спазм, который только ухудшает состояние.

Механизм действия этой методики очень прост:

Алгоритм повторяется 7-10 раз в зависимости от состояния пациента.В результате болезненность уходит, мышечная ткань становится мягкой и эластичной, позволяя пальцам терапевта проникать в глубокие костные структуры.

Техники постизометрической релаксации выполняются на всех участках позвоночника: шейном, грудном, пояснично-крестцовом, с использованием различных техник воздействия. Шейная зона благодаря своей открытости и подвижности считается наиболее удобной для работы мануального терапевта. Обратной стороной медали является ее особая чувствительность, повышающая риск всевозможных травм и повреждений.

Толкающая мобилизация

Несмотря на название, эта радикальная техника является распространенным типом массажного воздействия, так как:

• не слишком интенсивный, а резкий одиночный толчок, направленный в сторону наибольшего ограничения движения;
• выполнено неожиданно для пациента, в момент выдоха и полного расслабления;
• изменяет физиологические границы подвижности суставов.

С помощью этой техники работники физического труда устанавливают смещенные диски, устраняют подвывих суставов, удаляют костные и хрящевые образования — экзостозы.Лечение позвоночника начинается с грудного отдела, затем переходит к поясничному отделу и заканчивается шейными позвонками.

Конкретный щелчок или хруст свидетельствует о правильности процедуры и повышенной подвижности в массируемом сегменте. Сопровождается расслаблением мышц, осуществляющих функциональную блокаду, снятием напряжения и облегчением боли. Интересно, что, несмотря на многочисленные исследования характера щелчка, причина его появления до сих пор точно не установлена.Одна из версий называется феноменом вакуума — разрывом «склеенных» друг с другом поверхностей.

Ритмическая мобилизация

Эта техника считается безопасной, простой в исполнении, болезненной, но очень эффективной. Он, как и бег трусцой, снимает функциональные блоки и увеличивает подвижность суставов. Работает с позвоночником, терапевт:

• Проводит тягу — растягивает сустав, изменяя расстояние между его поверхностями. Основная задача — выдерживать предварительное напряжение.Усилия не должны быть чрезмерными: они увеличиваются в момент растяжения и уменьшаются при падении.
• Выполняет вращение, немного смещая элементы сочленения относительно друг друга и плавно раскачивая их в сторону ограничения с частотой 1-2 движения в секунду. Этот метод чаще всего используется для коррекции шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
• Выполняет компрессию — ритмическое давление на те области, где предыдущие техники невозможны. На спине это область крестца и области, окруженные сильно спазматическими мышцами.

Ритмическая мобилизация проводится как самостоятельная процедура или используется как подготовительный этап к более интенсивным действиям.

Эта техника считается универсальной, так как сочетает в себе элементы манипуляции, ритмической мобилизации и постизометрической релаксации. Выполнено в медленном темпе:

1. Врач обнаруживает положение, при котором сустав сильно напрягается по направлению к ограничению.
2. Держится с усилием 1-2 минуты.
3. Параллельно воздействует на мышцы: растягивает сгибатели и сокращает разгибатели.

В результате корректируется положение суставных элементов, снимаются спазмы мышечных волокон, расширяются физиологические границы подвижности суставов, восстанавливается функциональный резерв тканей.

Особенности мануальной терапии позвоночника

Удивительно, как все взаимосвязано в человеческом теле.Страдают легкие, желудок, печень, голова или желчный пузырь, выходят из строя нервы — позаботьтесь о здоровье позвоночника. Простые приемы ручной коррекции во многих случаях позволяют улучшить состояние или навсегда избавиться от «неразрешимой» проблемы.

С грыжей поясничного отдела позвоночника

Человеческий позвоночник часто сравнивают с пружиной: он не только смягчает и поддерживает наше тело, но и дает возможность выполнять сложные движения. Именно межпозвоночные диски делают его таким функциональным, точнее, их ядро ​​- эластичное вещество, называемое пульпозным ядром.

В здоровом организме эта структура надежно защищена плотным фиброзным кольцом, которое при неблагоприятных условиях становится хрупким и трескается. При этом пульпа выходит наружу, сдавливая сосуды и нервные окончания, вызывая сильную боль, нарушая двигательную активность, а иногда и приводя к инвалидности.

Техники мануальной терапии помогают мягко вернуть протрузию на место. Для этого выберите одну из множества методик, ориентируясь на результаты исследования и первичного обследования.Массажист работает поэтапно:

1. Разогревает мышцы и позвонки с помощью классических массажных техник.
2. Устраняет функциональную блокаду, снимает спазм и болевой синдром с помощью растяжения позвоночника, проработки триггерных точек, импульсной техники или дефанотерапии — резкими и быстрыми рывками, постукиванием, направленным на восстановление положения позвонков относительно вертикальной оси.
3. Работает непосредственно с межпозвоночным диском с использованием техники «растягивающей нагрузки». Он помогает восстановить питание и активизировать отток спинномозговой жидкости, дефицит которой приводит к истончению и высыханию хрящевой ткани.

После таких манипуляций:

• усиление притока крови к пораженному участку;
• снимается напряжение с мышц и связок;
• положение позвонков исправлено;
• расстояние между ними увеличивается;
• Уплотнен поврежденный хрящевой диск;
• мышечный тонус повышается.

№

Мануальная практика при грыже поясничного отдела позвоночника запрещена в послеоперационном периоде, при инфицировании, нестабильности позвонков или аномалиях их развития.

С грыжей шейного отдела позвоночника

Симптомы данной патологии:

• боль в задней части шеи, усиливающаяся при кашле или чихании;
• Онемение кисти, покалывание, ползучий «озноб»;
• головные боли и головокружение;
• ухудшение памяти.

Если у вас есть эти признаки, немедленно обратитесь к врачу. С грыжей шейного отдела позвоночника не шутят: болезнь может привести к опасному ущемлению спинного мозга, которое вызывает паралич конечностей или дыхательных путей.

Хиропрактик сможет вернуть грыжу на место. Для этого:

№

• до и после процедуры пациенту назначают постельный режим и полный покой для снятия излишней нагрузки на шейный отдел позвоночника;
• начинать массаж только тогда, когда пациент полностью расслаблен;
• Для лечения используются различные техники мобилизации, ручного растяжения, точечного массажа, ударно-импульсного и декомпрессионного воздействия.

Эти техники создают в позвоночнике отрицательное давление, из-за которого грыжа буквально втягивается в центр хрящевого диска.

По эффективности такое лечение занимает второе место после хирургического вмешательства. Однако важно, чтобы процедура проводилась только квалифицированным терапевтом.

При переломах

Наш позвоночник состоит из позвонков, которые, как и любая другая костная структура, могут сломаться. Провоцирующим фактором становятся чрезмерные осевые нагрузки, травмы и сложные заболевания (остеопороз, последняя стадия онкологического процесса). В 50% случаев страдает поясничный отдел, гораздо реже грудной и шейный отделы.

Иногда нарушается только целостность позвонков, а спинной мозг и нервы остаются нетронутыми. Чаще всего в этом случае речь идет о компрессионном переломе, возникающем из-за сильного сжатия, изгиба или скручивания позвонков. Гораздо серьезнее ситуация становится при оскольчатом или смешанном переломе, когда повреждены спинной мозг, нервные клетки или сосуды.

Терапия назначается в зависимости от степени тяжести поражения. Это может быть:

• Консервативное лечение — обезболивание, фиксация поврежденного участка, прием лекарственных препаратов.
• Хирургическое вмешательство — как правило, за несколько дней до операции пациенту проводят декомпрессию — вытяжение позвоночника, после чего удаляют травматический мусор.

Поврежденные позвонки срастаются в среднем за 3 месяца. На этот период пациенту необходимо обеспечить полноценный отдых, ограничить любые движения и нагрузки. Запрещены любые манипуляции, особенно такие интенсивные, как мануальные, в непосредственной близости от позвоночника.

щадящий эффект допустим только в позднем периоде реабилитации неосложненных переломов.Его цель — остановить боль, снять мышечный спазм и восстановить нормальную функцию позвоночника. Еще раз напоминаем, что в этом случае процедуру должен выполнять только мастер.

Со сколиозом

Это состояние характеризуется смещением позвонков, из-за которого в разных плоскостях образуются одна или несколько патологических дуг. Устранить проблему можно оперативным или консервативным лечением.

Мануальная терапия назначается с трехлетнего возраста, если причина заболевания:

• разной длины ног;
• смещение или деформация позвонков;
• неправильная осанка;
• пассивный образ жизни;
• большие физические нагрузки или их отсутствие.

После предварительного расслабляющего массажа терапевт устанавливает позвонки, снимает функциональные блоки и мышечные зажимы, используя техники постизометрической релаксации, растяжения, скручивания. Резкие движения, тряска запрещены.

Мануальное воздействие категорически противопоказано, если причиной сколиоза являются родовые травмы, инфекционные заболевания позвоночника, сдавливающие спинной мозг злокачественные образования.

При остеохондрозе

При данной патологии развиваются дегенеративные изменения позвонков и хрящевых дисков.На начальном этапе они никак не дают о себе знать, но со временем появляются боли, нарушается подвижность того или иного участка позвоночника. Если с проблемой не заняться, образуются грыжи, разрастаются остеофиты, смещаются и деформируются звенья, что приводит к нарушению двигательной активности пациента.

Мануальная терапия эффективно борется с болезнями. Главное — не терять время и правильно провести процедуру в самом начале. Для этого:

После процедуры нужно полежать 10 минут, чтобы дать организму отдохнуть.Затем зафиксируйте позвоночник, надев специальный корсет или воротник (если речь идет о шейном отделе позвоночника).

С ДЦП

Иногда во время беременности или родов поражаются участки мозга, отвечающие за двигательную и мышечную активность. Малыш становится инвалидом на всю жизнь: страдает не только его опорно-двигательный аппарат, но и психика, зрение, речь.

Больные церебральным параличом часто испытывают боли в шее, спине и суставах.Они вызваны нарастающими дегенеративными изменениями костной и хрящевой ткани. Мануальное воздействие позволяет улучшить состояние пациента, снять неприятные ощущения и приостановить деструктивные процессы.

Врач подбирает лечебный комплекс, ориентируясь на потребности каждого пациента. В основном используют три вида мануальной терапии:

• Краниосакральный — воздействие на кости черепа.
• Манипулятивное — врач работает с позвоночником и суставами пациента.
• Висцеральная остеопатия — щадящее воздействие на мышечный корсет и внутренние органы.

В результате правильно выполненного массажа можно восстановить проводимость нервных импульсов, нормализовать мышечный тонус, ускорить регенеративные процессы в тканях, значительно улучшить самочувствие и настроение пациента.

Эффективность ручного экспонирования

Мануальная терапия была признана медицинской наукой еще в 19 веке, но ученые до сих пор спорят о ее эффективности, наблюдая за влиянием техник на организм.Клинические исследования показали, что после курса лечения:

При лечении и реабилитации некоторых острых и хронических заболеваний такой эффект зачастую намного эффективнее многих дорогих лекарств.

Стоимость сеанса

В салонах Москвы и Санкт-Петербурга цена одного сеанса мануальной коррекции позвоночника составляет от 1500 до 3500 рублей и зависит от квалификации терапевта, сложности и особенностей течения заболевания.

Приезд специалиста к вам на дом в среднем обойдется в 3000 руб. Процедуру обычно проводят 1 раз в четыре дня, полный курс состоит из 10-15 сеансов.

Какие неумелые манипуляции приводят к

Несмотря на неоспоримую пользу процедуры, развитие осложнений после сеансов мануальной терапии, увы, не редкость. Самые серьезные из них:

• ишемический инсульт;
• защемление позвоночной грыжи или нервных окончаний;
• нарушение кровоснабжения из-за пережатия сосудов;
• разрывы мышц и связок;
• Переломы ребер или позвонков;
• смещение звеньев гребня;
• Развитие гипермобильности суставов или позвоночника.

Причина столь неприятных последствий — прежде всего низкая квалификация мануального терапевта, недостаток знаний или опыта. Пренебрежение противопоказаниями, неточный диагноз или неполный анамнез также приводят к ухудшению здоровья.

Проведение процедуры в домашних условиях

Стоит повторить, что доверять свое здоровье нужно только квалифицированному специалисту. Если по каким-то причинам у человека нет возможности попасть в медицинское учреждение, вызывают врачей на дом.

Но некоторые элементы мануальной терапии все же выполняются самостоятельно. Это так называемые техники автомобилизации («авто» означает «самостоятельный», «независимый») для растяжения позвоночника и расслабления близлежащих мышц.

Подробнее об этих и других упражнениях вы можете узнать из видео:

Не форсируйте процесс заживления: выполняйте все движения очень осторожно, медленно, без усилий, с небольшой амплитудой, постоянно прислушиваясь к собственному телу.

Избранные статьи

Содержимое

Для успешного лечения опорно-двигательного аппарата и некоторых внутренних органов пациенты выбирают мануальную терапию, а специалиста, работающего в данном направлении, называют мануальным терапевтом.Этот узкопрофильный врач доверяет только своим рукам, скептически относится к таблеткам и другим методам официальной медицины. Современные мануальные методики помогают не только устранить острый болевой синдром, но и поставить на ноги практически инвалида.

Кто мануальный терапевт

В народе этого специалиста еще называют мануальным терапевтом, так как он занимается коррекцией вывихов костей, коррекцией опорно-двигательного аппарата, восстановлением искривленной осанки и лечением других заболеваний опорно-двигательного аппарата.Мастер мануального массажа не назначает «химию», но для скорейшего выздоровления предлагает использовать более щадящие, по его мнению, методы. Не каждый больной готов доверить мануальному терапевту свои кости, но при остром болевом синдроме он иногда не видит другого выхода.

Чем занимается

Хиропрактик изучает физиологию человека, функциональные возможности организма. Во время приема проводит пальпаторный осмотр, оценивает психологическое состояние пациента.Основная цель всех проводимых врачом манипуляций — устранить болезненные ощущения, обеспечить быстрое восстановление утраченных функций опорно-двигательного аппарата. Однако в первую очередь ему необходимо выполнить ряд действий, чтобы выявить заболевание, определить главный провоцирующий фактор. Во время приема врач проводит:

• курс массажа травмированных мышц, мягких тканей;
• Коррекция позвоночных дисков;
• лечебная гимнастика;
• ряд физиотерапевтических процедур;
• устранение функциональной блокады позвоночника;
• обезболивание местное предполагаемых очагов патологии;
• внедрение современной техники.

Какие заболевания лечит

Хиропрактик — профессионал своего дела, хорошо осведомленный о строении человеческого скелета и функциональных возможностях опорно-двигательного аппарата. Он успешно лечит острые и хронические заболевания позвоночника. Начинает курс после индивидуальной консультации с пациентом, дополнительно дает ценные рекомендации по реабилитации. Диагнозы, по которым терапевт должен продемонстрировать высокую компетентность, следующие:

• межпозвонковая грыжа как безоперационный метод лечения;
• искривление позвоночника, как вариант — лордоз, сколиоз, кифоз;
• Приступы мигрени, вызванные травмой позвоночника;
• боли в спине, шее, тазобедренных суставах разной этиологии;
• артроз, остеохондроз, ревматизм;
• вегетативная дистония;
• артериальная гипертензия;
• реабилитация после вывихов и переломов;
• Ограниченная подвижность конечностей;
• синдром позвоночной артерии;
• плечево-лопаточный периартроз;
• неврологические заболевания, которым предшествовала патология позвоночника;
• хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Врожденные заболевания опорно-двигательного аппарата.

Где берет

Если возникнет необходимость посетить мануального терапевта, очень сложно найти профессионала своего дела. Такой узкопрофильный специалист в районной поликлинике не работает, чаще он ведет частную практику по лицензии. Платные услуги мануального терапевта стоят недешево, но при сильном приступе боли пациент готов на все. Найти специалиста можно в медицинских центрах и поликлиниках, но сначала поищите отзывы о его работе.При правильном выборе консультация мануального терапевта — это начало скорейшего выздоровления.

Когда обращаться к мануальному терапевту

Когда пациент испытывает сильную боль, мануальный терапевт может помочь решить проблему со здоровьем. В данном случае речь идет о конкретных очагах патологии — области позвоночника, опорно-двигательного аппарата, некоторых внутренних органах, системах. Если при движении возникают боли в пояснице, спине, нижних конечностях, болит шея или больного беспокоят сильные приступы мигрени неясной этиологии, необходима мануальная терапия позвоночника с физическим воздействием на проблемные зоны.

Прием мануального терапевта

Если пациент жалуется на сильную боль в спине, необходимо записаться на прием к мануальному терапевту. Рекомендуется иметь при себе результаты предыдущих обследований, например, УЗИ, рентген, МРТ, КТ позвоночника, письменное заключение невролога, нейрохирурга. Не будут лишними лабораторные анализы крови и мочи, которые считаются важной составляющей комплексной диагностики. Все это необходимо мануальному терапевту для ознакомления с историей болезни, а выводы об общем самочувствии он сделает после осмотра самостоятельно.Вот что ждет пациента:

• зондирование позвоночного столба, выявление патологических деформаций и изгибов;
• определение пальпации напряжения мышц, мышечного тонуса;
• Более детальное изучение выявленных очагов патологии.

Мануальный терапевт детский

Если у ребенка есть жалобы, родители должны отвести маленького пациента к мануальному терапевту. Дети с проблемами позвоночника и опорно-двигательного аппарата также входят в компетенцию этого специалиста.В основе интенсивной терапии лежит курс массажа, лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры. Также посещение специалиста по мануалу уместно при сильных головных болях необъяснимой этиологии. Такой подход к проблеме здоровья детей позволяет избежать приема лекарств и снижает шансы пациента на инвалидность. Назначить лечение:

• косолапость;
• сколиоз;
• родовая травма;
• неправильное положение головы;
• аномалии развития позвоночника в младенчестве;
• патологии мышц;
• болезни опорно-двигательного аппарата наследственные;
• Дисплазия тазобедренных суставов;
• промежность детская.

Что такое мануальная терапия

Это популярное медицинское направление, при выборе которого диагноз может быть определен с участием рук мануального терапевта. Чтобы подтвердить догадки специалиста, необходимо использовать дополнительные методы диагностики. Например, мануальный терапевт может направить вас к неврологу, нейрохирургу, травматологу и ортопеду, чтобы уточнить сложившуюся клиническую картину. Мануальная терапия отлично подходит при заболеваниях позвоночника. Помощь костоправителя может понадобиться пациенту уже на первом году жизни, например, с дисплазией тазобедренных суставов.

Преимущества

Если пациент решит окончательно избавиться от боли и дисфункции одного из отделов позвоночника с помощью мануальных методов, ему потребуется время и вера в благоприятный клинический исход. Выбранная терапия приходит на помощь, дает положительную динамику после непродолжительного лечения без приема лекарств и хирургического вмешательства. Однако это далеко не все полезные свойства выбранных сеансов костореза. Преимущества мануальной терапии:

• прямой контакт практикующего врача с очагом патологии;
• устойчивая положительная динамика после первого курса;
• отсутствие негативных последствий для здоровья после лечения;
• возможность продления периода ремиссии без химиотерапии, операции;
• доступная стоимость сеансов у мануального терапевта;
• достойная альтернатива дорогостоящему лечению позвоночника медикаментами, хирургическими методами;
• эффективная профилактика патологий позвоночника для пациентов группы риска.

Сеанс мануальной терапии

В среднем продолжительность одной процедуры варьируется от 40 минут до 1 часа, причем время зависит от степени патологического процесса. Мануальный терапевт работает с отдельными элементами позвоночника, затем комплексно, при этом правильно распределяя повышенную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. При прохождении каждого сеанса наблюдается явная положительная динамика, «кости на месте», мышцы укрепляются, исчезает острый болевой синдром, возвращается прежняя подвижность суставов.

Продолжительность лечения

Принять решение о лечении у мануального терапевта непросто, так как такие контактные сеансы сопровождаются дискомфортом и болезненными ощущениями. Если пациент все же решился, то необходимо пройти полный курс лечения, который включает 10-12 процедур в зависимости от диагноза. Корректирующие сеансы у мануального терапевта желательно проводить ежедневно, соблюдая дополнительные рекомендации этого узкопрофильного специалиста.

Имеются медицинские противопоказания, поэтому внеплановое посещение мануального терапевта запрещено всем пациентам с острыми приступами болей в спине или пояснице, онемением верхних или нижних конечностей. Такое контактное лечение в условиях стационара может существенно навредить здоровью пациента при следующих клинических картинах:

• онкологические заболевания;
• открытые раны, гнойные поражения кожи;
• остеопороз;
• травмы позвоночника;
• Инфекционные болезни позвоночника, суставов;
• артериальная гипертензия;
• системные заболевания;
• периоды беременности, кормления грудью;
• послеоперационный период;
• Нарушения спинного и мозгового кровообращения;
• психические расстройства.

Какие исследования необходимо провести перед мануальной терапией

Перед записью на индивидуальный прием к мануальному терапевту необходимо предварительно посетить лечащего врача, пройти диагностику предполагаемого очага патологии. Не рекомендуется обращаться к такому специалисту без документов, так как в этом случае он направит вас к неврологу или ортопеду на дополнительное обследование. Оператору ручного труда рекомендуется предоставить результаты следующих обследований:

• рентгеновских снимков;
• УЗИ очага патологии;
• МРТ и КТ позвоночника;
• заключение невролога;
• рентген позвоночника;
• электромиография;
• Бактериальный посев и анализ крови.

Цена

Внеплановые визиты к ручному оператору обходятся недешево. Главное — найти знающего специалиста, мастера своего дела, которому можно доверить собственное здоровье. Многие пациенты в поисках врача даже едут в столицу, обращаются в специализированные медицинские центры, частные клиники. Стоимость платных услуг рекомендуется узнавать заранее, так как часть лечебного курса все же не дает положительной динамики. Вот примерные цены в Москве, на которые следует ориентироваться пациенту:

Внимание! Информация, представленная в статье, носит исключительно ознакомительный характер.Материалы статьи не призывают к самолечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли ошибку в тексте? Выделите его, нажмите Ctrl + Enter и мы это исправим!

Обсудить

Что лечит врач мануальной терапии — методы и приемы массажа опорно-двигательного аппарата

Мануальная терапия — это общий медицинский термин, обозначающий механическое воздействие, при котором руки являются основным инструментом лечения.Самая продвинутая форма контактного взаимодействия — ручной массаж. В основе терапевтических и диагностических методов альтернативного (нетрадиционного) метода лечения лежит остеопатия, которую мануальный терапевт рассматривает как первопричину болезненных взаимоотношений между структурной и анатомической системами жизни. В этой статье мы определим, что такое мануальная терапия с точки зрения контактного взаимодействия с опорно-двигательным аппаратом, каковы преимущества, каковы показания и основные противопоказания к мануальной терапии, рассмотрим основные методы и приемы мануальной терапии.

Современные основы мануальных методик объединяют:

• Концепция лечения позвоночника как основного костно-суставного образования опорной системы, его связочно-мышечных и позвоночных элементов: межпозвонковых дисков, суставных сегментов, сосудистых и нервных сплетений.
• Концепция постизометрического расслабления мышц различных частей позвоночно-моторных сегментов при остеохондрозе, грыжевом выпячивании пульпозного содержимого в теле позвоночника, деформирующем спондилоартрозе, смещении и / или компрессионном захвате менискоидов и т.п.
• Понятие о работе анатомических органов жизнедеятельности.
• Разработка методов диагностики и специальных приемов проведения мануальной терапии с естественными проходами на смену передвижному регионарному отделению.

Таким образом, становится очевидным, что методы мануальной терапии способствуют патобиомеханическому исключению нарушений опорно-двигательного аппарата и их болевых симптомов. Другими словами, ручной массаж не оказывает существенного влияния на дегенеративную активность и дистрофию позвоночно-двигательных частей опорного аппарата.Однако краниосакральная и остеопатическая гимнастика, выполняемая мануальным специалистом или массажистом, чрезвычайно положительно влияет на здоровую функциональность главного органа нервной системы и опорно-двигательного аппарата позвоночных областей, а также значительно помогает расслабить все его мышечно-связочные сплетения.

Что такое функциональный блок (ФБ)

Функциональный блок двигательной области позвоночника означает обратимое ограничение внутрисуставной подвижности соединительнотканных элементов относительно друг друга, что означает нарушение ими периартикулярной рефлекторной миофиксации.Обратимость функционального блока обеспечивает действие пассивных мобилизационных движений, тягового импульса, а также различные виды расслабляющих воздействий (ручной массаж, постизометрическое расслабление мышц, ауторелаксация). Наиболее частыми причинными факторами появления функционального блока являются:

• Трофическая недостаточность мышц из-за длительной иммобилизации.
• Перегрузка от динамического удара (резкие рывки и т.п.).
• Статическая перегрузка.
• Ноцицептивно-рефлекторное действие при заболеваниях позвоночной системы.
• Инерционное перенапряжение опорно-двигательного аппарата.

Оценивая ограниченную единицу, специалист по эксплуатации определяет ее фокус. Противоположностью FB является гипермобильность суставов позвоночных сегментов. Разница заключается в усиленном переднебоковом, вентродорсальном и дорсовентральном смещении позвоночно-двигательных сегментов. Такие различия в избыточной подвижности увеличивают обратимость определенного диапазона движений при мануальных техниках мобилизации суставных сегментов позвоночника.Мануалист выбирает мануальные упражнения в зависимости от патогенеза и типа биомеханического функционального нарушения. Общие требования к применению терапевтических методик включают:

• Показатель клинического и рентгенологического обследования, за исключением основных противопоказаний к мануальной терапии.
• Определение типа патобиомеханического функционального нарушения.

Правильная оценка ситуации и точное определение дифференциального подхода к альтернативному способу воздействия помогает врачу установить положительную совместимость с пациентом, что делает мануального терапевта психологически контактным.

Ручное воздействие: классификация техник

Для устранения боли и других проявлений клинических симптомов мануалист выбирает соответствующее механическое воздействие:

1. Сегментарный расслабляющий ручной массаж. В течение 3-5 минут мануалист нежно поглаживает и растягивает спазматические мышцы, оказывая им согревающий эффект. В результате этого действия значительно снижается напряжение мышц, костно-суставной сегмент становится более чувствительным и податливым к растяжению.Реакция пациента — уменьшение или полное исчезновение боли, исчезает головокружение, тело становится более послушным, а голова становится тяжелой и имеет тенденцию к сну. Такая реакция организма свидетельствует о высоком профессионализме терапевта.
2. Сегментарная мобилизация, то есть обеспечение безболезненного восстановления ФБ или спазматического укорочения мышечного сегмента путем пассивно повторяющихся неторопливых движений в физиологическом объеме сустава.

В то же время для мобилизации необходимы определенные условия:

• Стабильная фиксация верхней или нижней части тела, особенно жестко эти условия выполняются при мануальной терапии шеи.
• Обеспечивает полное расслабление мышц.
• Любое выполнение мануальной техники должно выполняться во время фазы выдоха.
• Мануалист обеспечивает направление плавных и плавных движений по продольной оси взаимного скольжения и взаимного удаления суставных поверхностей.
• Мобилизация проводится до появления слабого болевого ощущения и появления легкого сопротивления в суставе, после чего суставной сегмент возвращается в исходное положение.
• Терпеливая и последовательная мобилизация иногда полностью заменяет манипулятивное действие.

Итак, после установления патогенетического и клинического состояния, а также детального неврологического обследования пациента разрабатывается лечебная тактика механического воздействия и решается вопрос о целесообразности лечения.

Плюсы и минусы

Сейчас становится модным навязывание различных методов альтернативной медицины.Уличные столбы полны рекламных объявлений о надежном исцелении с помощью остеопатии, краниопатии и / или висцеральной мануальной медицины. Очень сложно понять эту терминологию, чем они отличаются друг от друга, хороши ли эти методы лечения, или они плохо скажутся на здоровье человека, и стоит ли вообще на них обращать внимание. Часто отечественные врачи-специалисты настаивают на том, что мануальная терапия при беременности — единственный способ устранить боли в опорно-двигательном аппарате позвоночника, а также рекомендуют такие народные методы лечения маленьким детям.

В чем особенности и отличия остеопатии от мануальной терапии

Остеопатия выявляет причины заболеваний и оказывает легкое терапевтическое воздействие на мышечные структуры, приемлемое даже для младенцев. Классическая мануальная терапия — это определение болевых симптомов, раскрывающих последствия их появления и способы механического воздействия. Краниосакральная мануальная терапия — это дозированные манипуляции с костями черепа руками мануального врача.

Показания к терапии

Лечебный эффект механического вмешательства в позвоночно-двигательный сегмент должен определяться определенными условиями или показаниями мануальной терапии.Существует два типа лечебно-восстановительной профилактики — абсолютные и относительные показания и противопоказания.
Абсолют:

• Заболевания костно-суставной организации позвоночника, связанные с дегенеративными нарушениями, приводящими к развитию функциональных блоков ПДС — остеохондроза, деформирующего спондилоартроза и т. Д.
• Дискогенные рефлекторные нарушения на уровне шейных (цервикалгия), грудных (торакалгия) и поясничных (люмбалгия) позвонков, выражающиеся в определенной степени местной боли.
• Болезни спондилогенной патологии с ирритативно-рефлекторными мышечно-дистоническими расстройствами.
• Раздражительно-вегетативно-трофические костно-суставные нарушения — коксартроз, артроз подвздошно-крестцового сегмента, плечево-лопаточный периартроз и др.
• Акропарестезия, псевдоартериит, термическая парестезия, синдром беспокойных ног, то есть все те клинические проявления, которые относятся к ирритативно-рефлекторно-сосудистым синдромам спондилогенной патологии.
• Заболевания костно-суставных сегментов, сопровождающиеся миофасциальной болью в триггерных зонах.

Родственник:

• Степень выраженности болевого синдрома выше третьей степени.
• Спондилогенные симптомы корешкового синдрома с парезом, гипорефлексией и др.
• Спондилогенные синдромы с выраженными нейродистрофическими нарушениями.
• Симпатические синдромы с выраженными заднешейными спондилогенными характеристиками.
• Симптомы нарушения функционального блока позвоночно-двигательного сегмента с висцеральным рефлекторным мышечным синдромом и / или болевым синдромом.

Методические противопоказания

Механическое воздействие может быть ограничено в абсолютном и относительном выражении, что наносит определенный вред от мануальной терапии.
Абсолютные признаки:

• Наличие злокачественных новообразований в сегментарной части по предлагаемой методике.
• Наличие острых инфекционных поражений.
• Сильная нестабильность позвоночника.
• Воспалительные заболевания позвоночника.
• Нарушение основного кровоснабжения.
• Травма позвоночника или артериальный тромб.

К относительным признакам относятся:

• Неустойчивое психоэмоциональное состояние пациента.
• Стадия декомпенсации клинических патологий внутренних органов.

Сводка

Внимание! Все манипуляции должен проводить только высококвалифицированный специалист, имеющий государственный диплом и подтверждающий медицинские государственные свидетельства о специальной подготовке в качестве невролога, ортопеда или травматолога.

Грубые или непрофессиональные движения руками могут спровоцировать осложнение: перелом позвонков шейного или других отделов, разрыв связочного аппарата, нарушение основного кровообращения.

Боль в шее | Хиропрактик в Индианаполисе

Как лечить боль в шее ? Хиропрактика — это проверенный способ лечения боли в шее и увеличения подвижности и гибкости шейных позвонков. Независимо от того, вызвана ли боль острой травмой, дегенеративным состоянием или перенаправлена ​​из-за смещения в другой области тела, хиропрактика может ослабить давление и обеспечить облегчение.В нашей клинике мы предлагаем натуральные методы лечения, такие как хиропрактика, иглоукалывание, массаж, декомпрессия позвоночника и физиотерапия, в качестве безоперационных решений боли в шее. Независимо от причины, мы составим индивидуальный план, чтобы помочь вам наконец найти облегчение.

Обезболивающее для шеи

Ключом к длительному облегчению боли в шее является устранение основной причины вашего дискомфорта и устранение того, что в первую очередь вызывает боль. Большинство практикующих врачей традиционной медицины просто маскируют симптомы с помощью обезболивающих, но это не устранит того, что вызывает у вас боль, и проблема будет возвращаться снова и снова.

Спинальная манипуляция — это основное лечение, которое наш мануальный терапевт использует для лечения боли в шейном отделе позвоночника. Процедура включает в себя перемещение суставов вручную для снятия напряжения и стеснения. К шейному отделу позвоночника прикладывают давление с помощью различных мануальных приемов и движений, при которых может издаваться треск или треск.

Некоторые из преимуществ наших безоперационных методов лечения включают:

• Уменьшение боли в шее
• Больше мобильности
• Повышенная гибкость
• Более спокойный сон
• Повышение производительности труда
• Лучшее качество жизни

Лечение сильной боли в шее

Хронические боли в шее также могут быть признаком серьезных проблем.Прежде чем рекомендовать лечение, мы тщательно обследуем вас, чтобы исключить серьезные основные проблемы, и определить, является ли хиропрактика или физиотерапия наиболее подходящим решением для восстановления вашей подвижности и обеспечения эффективного облегчения.

Ваше обследование может включать обсуждение ваших текущих симптомов, а также общую историю болезни.

В дополнение к манипуляциям или регулировке позвоночника наш мануальный терапевт может порекомендовать следующее:

• Методы мобилизации, которые мягко двигают сустав для увеличения диапазона движений
• Специальные упражнения на укрепление и кондиционирование
• Терапевтические процедуры, включая тепло и лед
• Растяжка и массаж
• Консультации по изменению или модификации образа жизни

Цель состоит в том, чтобы исправить положение головы вперед, восстановив изгиб позвоночника, чтобы справиться с симптомами.

Причины боли в шее

Проблемы с шеей могут быть вызваны рядом факторов. Основной причиной боли при проблемах с шеей является повреждение или воспаление шейного отдела позвоночника. Переломы шейных позвонков также могут вызывать проблемы с шейным отделом позвоночника.

Другие факторы, которые могут быть причиной вашей болезненности и скованности, включают:

• Артроз
• Ревматоидный артрит
• Повторяющиеся действия в шейном отделе позвоночника
• Плохая осанка
• Плохое положение для сна
• Костные шпоры
• Растяжение или растяжение мышц и связок позвонков
• Защемленный нерв
• Слабость мышц
• Смещение шейных позвонков
• Костные шпоры
• защемление нерва на шее
• Грыжа межпозвоночного диска
• Хлыст

Если вы ищете эффективное и длительное облегчение боли в шее в Индианаполисе, Глендейле, Брод-Рипл или любом близлежащем городе Индианы, позвоните нам сегодня по телефону (317) 257-2225, чтобы назначить бесплатную консультацию.Наш мануальный терапевт составит индивидуальный план лечения, который поможет вам раз и навсегда избавиться от боли.

Ручные методы лечения цервикогенной головной боли — Просмотр полного текста

Цервикогенная головная боль является относительно распространенной и все еще спорной формой головной боли, возникающей из-за структур в шее. У пациентов с этим заболеванием приступы или хронические колеблющиеся периоды боли в шее / голове могут быть спровоцированы устойчивой шеей. Международное общество головной боли (IHS), 2013 определило цервикогенную головную боль (CGH) как вторичную головную боль, что означает, что головная боль вызвана заболеванием шейного отдела позвоночника и его компонентов — костных, дисковых и мягких тканей.CGH может быть затруднительным болевым расстройством, которое невосприимчиво к лечению, если оно воспринимается. Пациенты с CGH продемонстрировали снижение качества жизни, сопоставимое с пациентами с мигренью и пациентами с головными болями напряжения, с еще более низкими показателями физического функционирования.

. Головная боль — распространенное заболевание, которым страдают до 66% населения в целом. Головная боль отрицательно влияет как на качество жизни, так и на производительность труда. Цервикогенная головная боль — один из распространенных видов головной боли, на долю которого приходится 0.4-15% населения головной боли.

мы отделили его от других типов головных болей, таких как мигрень, которые могут проявляться некоторыми общими симптомами. Международное общество головной боли (IHS) классифицировало CGH как вторичную головную боль, возникающую в результате нарушений опорно-двигательного аппарата в шейном отделе позвоночника. Сложное сближение афферентов шейки матки с афферентами тройничного нерва в тригемино-шейном комплексе является физиологической основой головной боли, исходящей из структур шейки матки.

Целью фрикционного массажа является забота о качестве через определенные промежутки времени структуры мягких тканей связок, сухожилий и мышц и предотвращение образования сросшихся рубцов. Массаж является глубоким и должен применяться поперечно к конкретной ткани, о которой идет речь, в отличие от поверхностного массажа, проводимого в продольном направлении, параллельном сосудам, который улучшает кровообращение и вывод жидкости. Глубокий шейный сгибатель (DCF) обладает замечательной позной способностью поддерживать и исправлять шейный лордоз.Было обнаружено, что определенные мышцы шейного отдела позвоночника имеют тенденцию к истощению, наиболее широко известной из которых является DCF.

MET — это метод лечения, который включает в себя преднамеренное сокращение мышцы пациента в правильно контролируемой осанке против силы противодействия, которую дает специалист. МЕТ используется для уменьшения боли, растяжения тугих мышц и ремней, снижения мышечного тонуса, усиления ближнего кровотока, укрепления слабой мускулатуры и мобилизации сужений суставов.MET увеличивает растяжимость мышц и диапазон движений позвоночника, помогая пациентам с ограниченной подвижностью. Расширение включает использование ручной или механической силы для удлинения / удлинения структур, которые адаптивно сокращены и являются гипомобильными.