Китайский пластырь для лечения пяточной шпоры, плантарного фасциита подошвы стопы.
Китайский пластырь для лечения пяточной шпоры, плантарного фасциита подошвы стопы совмещает в себе достижения современной медицины и древние китайские рецепты. Благодаря инфракрасному и магнитному излучению нанесённые на его поверхность экстракты трав быстро впитываются в кожу и воздействуют на повреждённую область. Пластырь оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект, улучшает микроциркуляцию крови в мышечной ткани.
Показания к применению: острый шейный и хронический поясничный гиперостоз, лечении гипертрофии хрящевой и соединительной ткани. Лечение «косточки» на ногах, возникающей в результате деформации плюсневой кости большого пальца, артриты, артрозы и шпоры на ногах. Острые и хронические болезненные боли в суставах.
Состав пластырей
В основе лечебного состава, который наносят на эластичную ткань пластыря, лежат лекарственные травы, часто используемые китайскими целителями для лечения костных и тканевых заболеваний. Китайский пластырь для лечения пяточной шпоры, плантарного фасциита подошвы стопы состоит из более чем 30 трав: curcuma root safflower, sargentgloryvine stem, Tengsanqi, Tuyizhihao и много других. Все они произрастают, в основном, на юго-западной стороне провинции Гуйчжоу. Изготовление пластыря происходит при помощи современных технологий очистки, сушки и извлечения полезных веществ из сырья. При этом качество полезных веществ и их количество не изменяется.
Способ применения: промойте тёплой водой проблемный участок кожи, просушите и наклейте магнитный пластырь на нужное место. Пластырь снимается через двое суток. Третьи сутки пластырь не применяется. Далее по той же схеме (2 через 1).
Внимание! Китайский магнитный пластырь от гиперостоза Hyperosteogeny не рекомендуется беременным женщинам и людям, подверженным аллергическим реакциям кожи. Не использовать на участках кожи с открытыми ранами.
Форма выпуска: упаковка 4шт
Цена указана за упаковку.
не рекомендуют применять:
-
женщинам в положении;
-
людям, у которых может быть аллергия на коже после накладывания пластыря;
-
нельзя накладывать пластырь на участки кожи, где есть открытые раны или гнойные воспаления.
Операция по удалению пяточной шпоры
Когда начинает казаться, что в пятку словно загнали шило – и это ощущение болезненного дискомфорта со временем только усиливается, чаще всего можно говорить о возникновении костных разрастаний, называемых пяточной шпорой. Обычно болезни предшествуют хронические воспалительные процессы, из-за которых и происходит аномальное разрастание костной ткани.
С развитием заболевания боли беспокоят всё чаще и сильнее, периодически пациент не может свободно передвигаться. Особенность симптоматики данного заболевания – в том, что боль дает о себе знать после очередных нагрузок: долгой ходьбы или стояния на ногах, поднятия тяжестей. Через время дискомфорт отступает – и человек «забывает» о проблеме. Важно понимать, что такое состояние опасно бросать на самотек, поскольку оно чревато риском инвалидизации, сопутствующими заболеваниями суставов, поэтому при первых симптомах поскорее обратитесь к опытному специалисту ортопеду – для уточнения диагноза и назначения лечения.
По статистике, проблемы с пяточной костью чаще возникают у женщин после 40 лет, людей, страдающих излишним весом, спортсменов и тех, кто перенагружает ноги в связи с профессиональной деятельностью (работа на ногах), пациентов с патологиями стопы и вен нижних конечностей, а также перенесших травму. Спровоцировать развитие недуга может неудобная обувь – такой, казалось бы, незначительный фактор, последствиями которого придется серьезно заниматься.
Профессиональный подход к диагностике болезни обеспечит правильный выбор методов лечения, ведь самостоятельно можно перепутать симптомы с другими заболеваниями стопы – и тогда «самоназначенное лечение» будет вдвойне опасно. Визит к специалисту поможет определиться со стадией заболевания и тем, есть ли шансы избавиться от проблемы неоперативным путем. Дополнительно врач может направить Вас на ультразвуковые, лабораторные и другие исследования. Если это возможно, он постарается устранить болезнь с помощью физиотерапии, средств современной амбулаторной ортопедии – ударно-волновой терапии, индивидуальных ортопедических стелек и так далее. Но если консервативное лечение более полугода не дает ожидаемого результата, обращаются к хирургическому лечению.
Операцию по устранению пяточной шпоры проводят оперирующие врачи клиники «Долголетие» – ортопеды-травматологи Капранов Александр Иванович, Беляев Максим Сергеевич, Стерликова Наталья Владимировна.
Методика операции, которой отдаст предпочтение врач, будет зависеть от стадии плантарного фасциита (научное название болезни), степени поражения пяточной кости и способа обезболивания. Современная медицина позволяет применять малоинвазивные методики – в ходе такой операции практически не задеваются ткани вокруг проблемной зоны, что способствует быстрому заживлению после операции и возвращению пациента к нормальной жизни, наполненной движением.
- оснащение качественным оборудованием, в том числе лазерным;
- работа слаженной команды профессионалов – анестезиологов высшей категории, хирургов со стажем свыше 20 лет, медсестер, сервисно ориентированных администраторов;
- проведение анализов и ультразвуковых исследований в амбулаторном отделении клиники, расположенном по соседству;
- закрепление за каждым оперируемым пациентом личного куратора по вопросу операции;
- быстрое восстановление;
- широкая база для назначения действенной реабилитационной программы.
Не нужно терпеть неудобство и боль – поскорее избавьтесь от пяточной шпоры, и ходите легкой походкой. Запись на консультацию к врачу: +7 (812) 561-49-68.
цены в Томске от ЦНТО Движение
Плантарный пяточный фасциит – это наросты на кости ноги в районе подошвы. Данная проблема чаще беспокоит женщин после сорока лет. Кроме этого, причинами возникновения заболевания являются плоскостопие, деформация суставов ног, хребта либо избыточный вес. Боль в части голеностопа может возникнуть из-за травмы сухожилия, ушибов, тесной обуви, а также больших нагрузок. Пяточная шпора возникает вследствие других болезней суставов: Болезни Бехтерева, артрита и подагры. Основным симптомом патологии является боль в пятке. Она может появиться в один момент либо постепенно усиливаться. Такое состояние похоже на боль в стопе при вогнанной в ногу иголке.
Терапия плантарного фасциита стопы в клинике «Движение»
При возникновении болевого синдрома в нижней части ноги не теряйте времени и сразу обращайтесь в центр реабилитации суставов «Движение». Мы оказываем комплексную помощь пациентам, которая включает детальную диагностику с применением высокоэффективного оборудования МРТ, фотометрии и нейрофизиологической лаборатории, а также подбор индивидуального курса лечения плантарного фасциита.
Обычно врачи центра «Движение» в Томске приписывают постельный режим, медикаменты, снимающие воспаление, физиотерапевтические мероприятия на инновационном оборудовании и массажи. Конечно, мы также учитываем Ваше общее состояние здоровья, пол, возраст и степень запущенности болезни. В некоторых случаях может быть показано хирургическое вмешательство, поэтому важно обратиться к врачу в срок!
При медицинском лечении пяточной шпоры предусмотрен малоподвижный образ жизни. В зависимости от источника возникновения назначают соответствующие лекарства. Если соблюдать все рекомендаций врача, Ваша болезнь пройдет уже за несколько недель и больше никогда не вернется!
Цена лечения пяточной шпоры. Ваше здоровье стоит дороже!
Цены на лечение пяточной шпоры и других заболеваний опорно-двигательной системы в нашем центре в Томске указаны на сайте. Звоните по телефону, который указан на странице, и записывайтесь на консультацию. На приеме доктор подробно расскажет Вам о требуемом лечении.
Лечение подошвенного фасциита | Францисканское здоровье
Об этом лечении
Специалисты по стопам в Franciscan Health предлагают полный спектр нехирургических и хирургических методов лечения подошвенного фасцита. Мы адаптируем планы лечения к вашим индивидуальным потребностям и образу жизни, чтобы вы могли как можно быстрее встать на ноги.
Большинство людей могут облегчить боль в пятке, вызванную подошвенным фасциитом, с помощью консервативной терапии, в том числе:
- Обледенение пятки и поднятие стопы
- Обезболивающие или противовоспалительные средства
- Физиотерапия
- Упражнения на растяжку и укрепление
- Ношение индивидуальных ортопедических стелек или шин
В более тяжелых случаях подошвенного фасциита врач может порекомендовать инъекции стероидов или операцию по отделению подошвенной фасции от пяточной кости.
Что такое подошвенный фасциит?
Подошвенная фасция — это толстая полоса ткани вдоль нижней части стопы, которая соединяет пяточную кость с пальцами ног. В здоровом состоянии он действует как амортизатор для естественного свода стопы. Однако повторный стресс вызывает небольшие разрывы подошвенной фасции, что приводит к воспалению и боли.
Диагностика плантарного фасциита
Врачи-офтальмологи из Franciscan Health изучат вашу историю болезни и осмотрят стопу. Вам могут сделать рентген или МРТ (магнитно-резонансную томографию), чтобы убедиться, что ваша боль не вызвана стрессовым переломом или другим заболеванием.
Причины подошвенного фасциита
Боль в пятке, вызванная подошвенным фасциитом, часто встречается у спортсменов, особенно у бегунов. Другие факторы риска включают:
- Возраст от 40 до 60 лет
- Лишний вес
- Наличие плоскостопия или необычно высокого свода стопы
- Ношение обуви с плохой поддержкой
Симптомы подошвенного фасциита
Острая боль в нижней части стопы по направлению к пятке обычно является основным симптомом подошвенного фасциита.У вас также может быть болезненность по всей нижней части стопы. Обычно наиболее болезненно, когда вы делаете первые несколько шагов утром, а также после длительного стояния или сидения.
Подошвенный фасциит: Руководство по лечению
Когда ваша стопа касается пола, когда вы встаете утром, вы чувствуете острую боль в нижней части пятки, сразу за сводом стопы. Это всем знакомый признак подошвенного фасцита.
См. Что такое подошвенный фасциит?
Распространенные беговые травмы: боль в ногах Сохранить Бегуны склонны к подошвенному фасцииту, потому что повторяющиеся шаги создают нагрузку на подошвенную фасцию.
См. Распространенные травмы при беге: боль в стопе
Подошвенная фасция представляет собой волокнистый участок ткани, который проходит вдоль нижней части стопы и помогает поддерживать ее стабильность. Когда мы идем или бежим, она удлиняется и сжимается.
См. Боль в пятке вызвана пяточной шпорой или подошвенным фасциитом?
Но это постоянное движение может привести к крошечным надрывам или воспалению подошвенной фасции, вызывая плантарный фасциит. Это особенно верно для действий, которые часто активируют подошвенную фасцию, таких как бег.
См. Факторы риска подошвенного фасциита
реклама
К счастью, подошвенный фасциит часто проходит сам по себе. Но есть несколько способов облегчить боль и ускорить выздоровление.Вот 7 стратегий, которые вы можете использовать, чтобы облегчить симптомы плантарного фасциита:
См. Плантарный фасциит: начальные варианты лечения
1. Держитесь подальше от ног.
Покой подошвенной фасции позволяет уменьшить воспаление и заживить мини-разрывы. Это может произойти в течение недели или двух.
См. ЦЕНУ. Принципы протокола
2. Растяните его.
Существуют упражнения на растяжку, которые могут облегчить боль при подошвенном фасциите, в том числе следующие:
- Сидя, катайте теннисный мяч вперед и назад под ногой.
- Встаньте на расстоянии около 1,5 фута от стены, положив руки на стену. Держите ноги на полу и наклоняйтесь вперед, пока не почувствуете растяжение в икрах.
- Сядьте на пол, ноги вытяните прямо перед собой, а ремень или эспандер оберните вокруг подушечки стопы. Аккуратно потяните ремень/ленту назад, чтобы растянуть и согнуть стопу.
См. упражнения на гибкость с мячом для упражнений
3. Заморозить.
Пакет со льдом на подошве стопы может облегчить боль.Или попробуйте покатать бутылку с замороженной водой под ногой, чтобы получить лед, и одновременно помассируйте ее.
Смотреть: Видео: Как сделать 5 быстрых и простых пакетов со льдом
4. Переосмыслите свою обувь.
Иногда простая смена обуви может облегчить подошвенный фасциит. Или попробуйте добавить ортопедические вставки для поддержки свода стопы. Эти же советы могут помочь, если у вас расколота голень.
См. Расколотая голень (синдром напряжения медиальной большеберцовой кости)
5. Лента днем, шина ночью.
Некоторые конфигурации тейпирования могут облегчить боль во время бега; попросите совета у физиотерапевта. Вы также можете использовать шины, чтобы держать ноги в правильном положении ночью, хотя это может затруднить сон.
6. Измените свой шаг.
Иногда бегуны могут уменьшить нагрузку на подошвенную фасцию, укорачивая шаг. Это может помочь, даже если это влечет за собой больше шагов для поддержания вашей скорости.
См. Общие травмы при беге: боль в лодыжке или задней части пятки
7.Сбросить несколько фунтов.
Избыточный вес может вызвать дополнительную нагрузку на подошвенную фасцию, поэтому облегчение может наступить, если вы немного похудеете.
См. Тренировку с мячом для начинающих
Обезболивающие препараты, такие как аспирин и НПВП, также можно использовать для снятия боли, но они не лечат причину подошвенного фасцита и не должны быть единственным используемым методом лечения.
См. «Острая травма: дополнительные рекомендации по лечению»
Если персистирующий или тяжелый подошвенный фасциит не улучшается с помощью упомянутой выше тактики, существуют другие варианты лечения, которые могут помочь, включая инъекции, ударно-волновую терапию или даже хирургическое вмешательство.
См. Плантарный фасциит: инъекции и пролотерапия
Узнать больше:
Два распространенных типа пяточных шпор
Все о растяжениях и деформациях голеностопного сустава
Лечение подошвенного фасциита Вудсток | Лечение боли в пятке Woodstock
Подошвенный фасциит
Что такое подошвенный фасциит?
Подошвенный фасциит относится к воспалению подошвенной фасции, толстой полоски ткани, расположенной в нижней части стопы.Она проходит от пяточной кости до пальцев ног и образует свод стопы.
Подошвенный фасциит является одной из наиболее частых причин боли в пятке. Чаще всего наблюдается у мужчин и женщин среднего возраста, но может возникать и у тех, кто постоянно находится на ногах.
Каковы причины подошвенного фасциита?
Подошвенная фасция действует как амортизатор и поддерживает свод стопы.Чрезмерное давление на фасцию может привести к растяжению и разрыву ткани, вызывая боль в пятке. Многократное чрезмерное растяжение или перенапряжение вызывает раздражение или воспаление фасции.
Другие факторы риска могут включать:
- Ожирение
- Проблемы свода стопы, такие как плоскостопие или высокий свод стопы
- Такие виды деятельности, как бег на длинные дистанции, балет и танцевальная аэробика
- Профессии, требующие длительного хождения или стояния на твердой поверхности
- Ношение обуви с тонкой подошвой или обуви с плохой поддержкой свода стопы
Каковы симптомы подошвенного фасциита?
Наиболее распространенным симптомом является колющая боль в нижней части стопы, около пятки.Вы можете испытывать боль, когда делаете первые шаги после пробуждения, и она медленно уменьшается, но может вернуться после длительного стояния.
Как диагностируется плантарный фасциит?
Ваш врач осмотрит вашу стопу на наличие признаков плоскостопия или высокого свода стопы, болезненности, припухлости, покраснения, тугоподвижности или стеснения свода стопы. Ваш врач может предложить рентген или МРТ, чтобы исключить другие причины боли в пятке, такие как стрессовый перелом или защемление нерва.
Какие существуют варианты лечения подошвенного фасциита?
Чаще всего вас эффективно лечат следующими мерами:
- Лекарства: Ваш врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или ввести кортикостероиды непосредственно в подошвенную фасцию, чтобы уменьшить боль и воспаление.
- Отдых: Уменьшите или избегайте действий, которые усиливают боль.
- Лед: прикладывайте пакеты со льдом поверх полотенца на болезненную область не менее двух раз в день на 10–15 минут в течение первых нескольких дней.
- Ночные шины: Вам могут прописать ночные шины, чтобы растянуть подошвенную фасцию и позволить ей зажить.
- Поддерживающая обувь и ортопедические стельки: Ваш врач может порекомендовать обувь с хорошей поддержкой и амортизацией. Индивидуальные ортопедические стельки (вставки для обуви) также могут быть полезны.
- Физиотерапия: Ваш физиотерапевт может разработать программу упражнений, направленную на растяжение подошвенной фасции и ахиллова сухожилия, а также на укрепление мышц голени. В дополнение к упражнениям, применение спортивной ленты для поддержки нижней части стопы также может помочь облегчить симптомы.
- Экстракорпоральная ударно-волновая терапия: во время этой процедуры звуковые волны воздействуют на болезненную область, чтобы стимулировать процесс заживления.
- Хирургия: иногда может быть предложена операция для освобождения плотной подошвенной фасции.
Лечение подошвенного фасциита, которое вы пропустили
Почему по утрам болит пятка?
Наиболее очевидным симптомом плантарного фасциита является сильная боль в пятке, возникающая при первых шагах в течение дня и после любых длительных периодов бездействия. Это явление известно как постстатическая дискинезия , которое происходит потому, что организм работает над восстановлением поврежденной ткани во время отдыха.
Когда физическая активность — даже просто выход из спальни — возобновляется, ткань снова разрывается, и нервная система запускает болезненное ощущение, чтобы вы знали, что что-то не так.
Я в опасности?
Подошвенный фасциит — это травма, вызванная перенапряжением, что означает, что он возникает в результате чрезмерной нагрузки на подошвенную фасцию в течение слишком длительного периода времени.
Плантарный фасциит потенциально может развиться у любого человека, однако различные факторы делают его более вероятным.Женщины, люди с избыточным весом и те, кто работает на работах, требующих длительного стояния или ходьбы по твердым поверхностям, подвергаются большему риску.
Кроме того, напряженные икроножные мышцы, чрезмерное использование определенных упражнений и аномалии свода стопы (как высокие, так и низкие) повышают вероятность подошвенного фасциита.
Ношение обуви без достаточной амортизации и поддержки свода стопы также может быть причиной.
Лечение боли при подошвенном фасциите
Существует множество методов лечения подошвенного фасциита, облегчающих боль в пятке.
Отдых , лед и безрецептурные лекарства — все это компоненты консервативной терапии, но растяжка , пожалуй, самая важная. Наш врач-ортопед OKC, доктор Даррен Эленбург, может предоставить вам конкретные процедуры и рекомендации. В легких случаях подошвенного фасциита этого может быть достаточно.
Инъекция кортикостероида используется для обезболивания некоторых пациентов. Основная проблема с этим подходом заключается в том, что многократные инъекции могут ослабить фасцию, увеличить риск разрыва и уменьшить защитную жировую прослойку, покрывающую пяточную кость.Таким образом, это не тот подход, который мы хотим использовать постоянно.
Ударно-волновая терапия — один из передовых методов лечения, которым мы гордимся. Это неинвазивный метод, который использует волны давления для стимуляции и ускорения естественного процесса заживления. Он не содержит лекарств, чрезвычайно безопасен и является отличным выбором для тех, кто не получил облегчения от более традиционных методов, а также для спортсменов, рабочих и всех, кто хочет получить наилучшие шансы на скорейшее выздоровление.
В крайне упорных случаях, которые не поддаются никаким консервативным методам лечения, мы также предлагаем радиочастотную терапию Topaz, минимально инвазивную альтернативу хирургическому вмешательству, при которой используется небольшая игольчатая палочка для разрушения рубцовой ткани в фасции в нескольких местах.Это занимает всего несколько минут и очень эффективно.
Хирургическое освобождение подошвенной фасции рассматривается только в крайне редких случаях. Это то, что мы подробно обсуждаем, чтобы вы могли принять обоснованное решение.
Что такое эффективное лечение подошвенного фасциита?: Леонард Гринвальд, DPM: ортопед
Лечение подошвенного фасциита варьируется от человека к человеку в зависимости от того, насколько легким или тяжелым становится фасциит. Это не что иное, как прививка от гриппа, которая помогает почти всем.Чтобы изучить доступные варианты лечения плантарного фасциита, вам необходимо узнать, как начинается это состояние и как различные виды лечения могут его улучшить.
О ПЛАНТАРНОМ ФАСЦИИТЕ
Пятка и подушечка стопы соединены толстой полосой ткани, называемой подошвенной фасцией. Он обеспечивает встроенную поддержку свода стопы и действует как амортизатор стопы. Когда подошвенная фасция подвергается многократному напряжению, она настолько воспаляется, что вызывает боль в пятке и своде стопы.Это состояние известно как подошвенный фасциит и является распространенным источником болей в ногах для многих людей.
ФАКТОРЫ РИСКА
Подошвенный фасцит вызывается напряжением и чрезмерной нагрузкой, что делает некоторых людей более уязвимыми для него. Факторы риска:
- Люди, которые занимаются спортом с высокой ударной нагрузкой, например бегом
- Люди, чья работа требует, чтобы они весь день оставались на ногах
- Люди с избыточным весом
- Люди, которые носят неудобную обувь, например туфли на шпильках
ВАРИАНТЫ ЛЕЧЕНИЯ
Легкие случаи фасциита обычно лечат терапевтическими методами и медикаментами.Более тяжелые случаи лечат менее консервативными методами. Вот способы, которыми врачи лечат это заболевание:
1. НЕСТЕРОИДНЫЕ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЛЕКАРСТВА
Эти препараты уменьшают боль и воспаление. Врач часто рекомендует своему пациенту принимать лекарство пару раз в день в течение нескольких недель.
2. СТЕРОИДНЫЕ ИНЪЕКЦИИ
Если нестероидные препараты не действуют, врач порекомендует инъекцию стероидов. Одна доза справится с болью и воспалением как минимум на месяц.Тем не менее, большинство врачей не советуют делать многократные инъекции стероидов, так как они могут ослабить фасцию.
3. ИНЪЕКЦИИ ОБОГАЩЕННОЙ ТРОМБОЦИТАМИ ПЛАЗМЫ
Это более безопасная альтернатива стероидам, поскольку она не ослабляет подошвенную фасцию и не подвергает ее риску разрыва. Лекарства и инъекции лечат только легкий подошвенный фасциит, который проходит через некоторое время. Людям со стойким фасциитом нужен более агрессивный подход.
4. УДАРНО-ВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ
Врачи воздействуют на фасцию звуковыми волнами, чтобы стимулировать кровоток и оглушать нервы до онемения.Цель состоит в том, чтобы стимулировать заживление, одновременно облегчая боль.
5. ПРОЦЕДУРА TENEX
Это минимально инвазивная процедура, которая занимает всего несколько минут. Во время процедуры врач использует ультразвук, чтобы определить местонахождение рубцовой ткани на фасции. Затем они сделают небольшой надрез в том месте, где находится рубцовая ткань, и удалят ее.
6. ОПЕРАЦИЯ ПО РАСПРОСТРАНЕНИЮ ПОДХОДНОЙ ФАСЦИИ
Когда ничего не помогает, врач хирургическим путем отцепляет подошвенную фасцию от пяточной кости.Что касается лечения подошвенной фасции, то это ядерный вариант, который используется только тогда, когда состояние настолько тяжелое, что ничто другое не помогает.
ВРАЧ ПОДБЕРЕТ ДЛЯ ВАС ПРАВИЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
Чтобы назначить правильное лечение, врач должен знать, является ли подошвенный фасциит легким, хроническим или внезапным. Правильный диагноз — единственный способ дать вам надлежащее лечение для вашего конкретного уровня боли и травмы. В нашем офисе в Сан-Хосе врач проведет тщательный осмотр и ознакомится с вашими симптомами и историей болезни вместе с вами.Приходите к нам на диагностику, если у вас болит стопа.
Запросите встречу здесь: https://footdoctorinsanjose.com или позвоните Леонарду Гринвальду, D.P.M. по (408) 827-9483 для записи на прием в нашем офисе в Сан-Хосе.
Узнайте, что другие говорят о наших услугах на Yelp: прочитайте наши обзоры Yelp.
Подошвенный фасциит Кирни | Лечение боли в пятке
Подошвенный фасциит относится к воспалению подошвенной фасции, толстой полосы ткани, лежащей в нижней части стопы.Она проходит от пяточной кости до пальцев ног и образует свод стопы. Подошвенный фасциит является одной из наиболее частых причин боли в пятке. Чаще всего это наблюдается у мужчин и женщин среднего возраста, но также может встречаться у тех, кто постоянно находится на ногах, например у солдат.
Причины
Подошвенная фасция действует как амортизатор и поддерживает свод стопы. Чрезмерное давление на фасцию может привести к растяжению и разрыву ткани, вызывая боль в пятке. Многократное чрезмерное растяжение или перенапряжение вызывает раздражение или воспаление фасции.
Другие факторы риска могут включать ожирение, проблемы свода стопы, такие как плоскостопие или высокий свод стопы, такие виды деятельности, как бег на длинные дистанции, балет и танцевальная аэробика, занятия, требующие ходьбы или стояния на твердых поверхностях в течение длительного периода времени, а также ношение обуви с плохой поддержкой свода стопы или обувью на тонкой подошве.
Симптомы
Наиболее распространенным симптомом является колющая боль в подошве стопы возле пятки. Вы испытываете боль, когда делаете первые шаги при пробуждении, и она медленно уменьшается, но может вернуться после длительного стояния.
Диагностика
Ваш врач осмотрит вашу стопу и проверит наличие признаков плоскостопия или высокого свода стопы, болезненности, припухлости, покраснения и тугоподвижности свода стопы. Ваш врач может предложить рентген или МРТ, чтобы исключить другие причины боли в пятке, такие как стрессовый перелом или защемление нерва.
Лечение
Большинство пациентов с подошвенным фасциитом эффективно лечатся с помощью следующих мер:
- Лекарства : Ваш врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для уменьшения боли и воспаления.Кортикостероиды можно вводить непосредственно в подошвенную фасцию, что может облегчить боль и уменьшить воспаление.
- Отдых : Уменьшите или избегайте действий, которые усиливают боль.
- Лед : Прикладывайте пакет со льдом к болезненному участку не менее двух раз в день на 10–15 минут в течение первых нескольких дней.
- Ночные шины : Используйте ночные шины для растяжения подошвенной фасции и обеспечения ее заживления.
- Поддерживающая обувь и ортопедические стельки: Ваш врач может порекомендовать обувь с хорошей поддержкой и амортизацией.Индивидуальные ортопедические стельки (вставки для обуви) также могут быть полезны.
- Физиотерапия : Ваш физиотерапевт может разработать программу упражнений, направленную на растяжение подошвенной фасции и ахиллова сухожилия и укрепление мышц голени. В дополнение к упражнениям, применение спортивной ленты для поддержки нижней части стопы также может помочь облегчить симптомы.
- Экстракорпоральная ударно-волновая терапия: Во время этой процедуры звуковые волны воздействуют на болезненную область, чтобы стимулировать процесс заживления.
- Хирургия : Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство для освобождения натянутой подошвенной фасции.
Лечение подошвенного фасциита Pleasanton CA
Что такое подошвенный фасциит?
Подошвенный фасциит относится к воспалению подошвенной фасции, толстой полоски ткани, расположенной в нижней части стопы. Она проходит от пяточной кости до пальцев ног и образует свод стопы.
Подошвенный фасциит является одной из наиболее частых причин боли в пятке.Чаще всего наблюдается у мужчин и женщин среднего возраста, но может возникать и у тех, кто постоянно находится на ногах.
Каковы причины подошвенного фасциита?
Подошвенная фасция действует как амортизатор и поддерживает свод стопы. Чрезмерное давление на фасцию может привести к растяжению и разрыву ткани, вызывая боль в пятке. Многократное чрезмерное растяжение или перенапряжение вызывает раздражение или воспаление фасции.
Другие факторы риска могут включать:
- Ожирение
- Проблемы со сводом стопы, такие как плоскостопие или высокий свод
- Такие виды деятельности, как бег на длинные дистанции, балет и танцевальная аэробика
- Профессии, требующие длительного хождения или стояния на твердой поверхности
- Ношение обуви с тонкой подошвой или обуви с плохой поддержкой свода стопы
Каковы симптомы подошвенного фасциита?
Наиболее распространенным симптомом является колющая боль в нижней части стопы, около пятки.Вы можете испытывать боль, когда делаете первые шаги после пробуждения, и она медленно уменьшается, но может вернуться после длительного стояния.
Как диагностируется плантарный фасциит?
Ваш врач осмотрит вашу стопу на наличие признаков плоскостопия или высокого свода стопы, болезненности, припухлости, покраснения, тугоподвижности или стеснения свода стопы. Ваш врач может предложить рентген или МРТ, чтобы исключить другие причины боли в пятке, такие как стрессовый перелом или защемление нерва.
Какие существуют варианты лечения подошвенного фасциита?
Чаще всего вас эффективно лечат следующими мерами:
- Лекарства: Ваш врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или ввести кортикостероиды непосредственно в подошвенную фасцию для уменьшения боли и воспаления.
- Отдых: Уменьшите или избегайте действий, которые усиливают боль.
- Лед: Прикладывайте пакеты со льдом поверх полотенца к болезненному участку не менее двух раз в день на 10–15 минут в течение первых нескольких дней.
- Ночные шины: Вам могут прописать ночные шины для растяжения подошвенной фасции и обеспечения ее заживления.
- Поддерживающая обувь и ортопедические стельки: Ваш врач может порекомендовать обувь с хорошей поддержкой и амортизацией.