Исправление ложной кривизны, методы коррекции
При ложной кривизне колени и стопы смыкаются, а икры – нет. В результате от коленей до лодыжек образуется дефект мягких тканей, и создается впечатление худых и кривых ног.
Выделяют 4 формы ног:
- Идеальные ноги. Предполагается смыкание коленей, икр и стоп и наличие трех промежутков между ними.
- Истинная О-образная кривизна (варусная деформация). Не смыкаются коленные суставы;
- Ложная кривизна. Связана с особенностями распределения мягких тканей на голени.
- Истинная Х-образная кривизна (вальгусная деформация). Не смыкаются стопы;
Что такое ложная кривизна ног
Чаще всего кривизна ног обусловлена различными деформациями костей нижних конечностей – бедренной или большеберцовой. Поэтому такая кривизна называется истинной. Она бывает О-образной (варус) и Х-образной (вальгус). Ложная кривизна связана с особенностями распределения мягких тканей, при этом на рентгенограмме ось конечности может быть прямой. При ложной кривизне колени и стопы смыкаются, и икры – нет. В результате от коленей до лодыжек образуется дефект мягких тканей, и создается впечатление худых и кривых ног.
Если не смыкаются колени, то это — истинная кривизна ног, и нужна костная пластика по Илизарову. Если колени смыкаются, то это ложная кривизна ног, и нужна контурная пластика (круропластика).
Самые частые ошибки при коррекции кривизны ног
К сожалению, при попытках самостоятельно определить форму ног очень трудно отличить ложную кривизну от
Вместо худых кривых ног получаются толстые кривые ноги.
Пластика силиконовыми имплантатами у пациентки с истинной О-образной кривизной ног
Речь идет не об осложнениях контурной пластики, а о том, что неправильно определены показания к операции. А точнее — неверно определен тип кривых ног. На самом деле кривизна не ложная, а истинная. А при истинной кривизне необходима не контурная пластика, а корригирующая остеотомия или, иными словами, круропластика по Илизарову..
Неудачные результаты контурной пластики
Как исправить ситуацию
В таких случаях импланты извлекаются, и выполняется та операция, которую необходимо было выполнить с самого начала. Вместо одной операции получает фактически три операции. Но, по крайней мере, ситуацию можно исправить.
Исправление неудовлетворительного результата контурной пластики — извлечение имплантатов и круропластика по Илизарову
Круропластика – это пластика голеней.
Можно выделить несколько видов пластики голеней (круропластики):
- липофилинг — жировую ткань берут в другом месте и вводят в подкожную клетчатку в области голеней;
- пластика силиконовыми имплантатами;
Чаще всего при ложной кривизне применяется круропластка силиконовыми имплантатами. Суть операции заключается в том, что в область наиболее выраженного дефицита мягких тканей вставляются специальные имплантаты. На таком же принципе основано увеличение молочной железы и ягодиц.
Схема увеличивающей пластики голеней силиконовыми имплантатами
Современные имплантаты представляют собой наполненные силикагелем пластиковые мешочки. Они различаются по форме и размеру.
Внешний вид имплантата каплевидной формы на этапе установки
Внешний вид пациентки с ложной кривизной до и после круропластики имплантатами
При ложной кривизне чаще всего применяют контурную пластику имплантатами. Эта операция имеет определенные преимущества — короткий реабилитационный период, быстрый эффект. Однако нужно понимать, что это всё-таки инородное тело, и с возрастом, по мере снижения мышечного тонуса, возможно их смещение. Необходимо также избегать травмы голеней во избежание повреждения имплантатов.
Бывают ситуации, когда даже при ложной кривизне пластика имплантатами может не привести к хорошему эстетическому результату. В таких случаях лучше использовать круропластику по Илиазрову. Т.е. выполняют корригирующую остеотомию с медиализацией.
Круропластика по Илизарову при ложной кривизне
На первый взгляд, круропластика имплантатами кажется более привлекательной, чем остеотомия – стационарный период 2-4 дня, не нужно носить громоздких аппаратов. Послеоперационный рубец длиной 3-4 см малозаметен. Однако нужно понимать, что положительный эффект от этой операции может быть достигнут только при ложной кривизне. Круропластика при истинной кривизне лишь усилит отрицательный эффект кривых ног. Поэтому нередко приходится извлекать имплантаты, которые были поставлены не по показаниям, и выполнять повторную операцию – остеотомию, т.е. круропластику по Илизарову.
Ложная кривизна ног — наиболее спорный вариант в плане выбора метода операции. Поскольку значительную роль в формировании формы ноги в данном случае играют мягкие ткани, чаще пациенты обращаются к пластическим хирургам. Если это действительно ложная кривизна, то такая операция, как контурная пластика, позволит получить хороший результат. Эта операция увеличивает икры, увеличивает их объем. Никакими упражнениями такого эффекта достичь невозможно.
Однако самый сложный момент — это правильная диагностика. Нужно обратить внимание на самый главный элемент: если колени смыкаются, то это ложная кривизна. Если же колени не смыкаются — то это т.н. истинная О-образная кривизна (варусная деформация). В таком случае единственный способ помочь — это корригирующая остеотомия с применением аппарата Илизарова.
Если Вас заинтересовала рассматриваемая проблема, и Вы хотите получить дополнительную информацию или профессиональную консультацию, звоните по телефону +7 909 641-36-41
Материалы в электронном виде (фото, рентгенограммы и пр.) отправляйте по адресу [email protected]
Фотогалерея работ
Женщина 43 лет. Ложная кривизна ног. Выполнили контурную пластику силиконовыми имплантатами каплевидной формы. Женщина 27 лет. Ложная кривизна ног. Коррекция — остеотомия + медиализация.Кривые ноги — современные способы выпрямления тренажерами в Нижнем Новгороде
Шаг к совершенству
Возможности вытягивающего тренажёра
Air NobiusВо все времена у всех народов существовали свои представления о красоте и идеальных пропорциях тела, соотношении длины, объёмов разных частей тела. Конечно, природа не делает клонов, но есть стандарты и пропорции тела, которые не только подтверждают его красоту, но и необходимы для нормального развития человека. Современная медицина и технологии не только служат красоте, но решают серьёзные косметические дефекты, например, такие как кривизна ног.
Путь к стрессу
Кого-то не устраивают собственные губы, грудь или другие незначительные «дефекты», но что же делать, если имеются более серьёзные проблемы, например, природа не наградила вас стройными ногами? Это непросто косметическая проблема — кривизна ног может стать серьёзным препятствием для самореализации, причиной появления комплексов и, как следствие, стрессов, неуверенности в себе, особенно для девушек.
Как определить кривизну ног
Если встать прямо, сведя ноги вместе, то колени и лодыжки должны соприкасаться, такие ноги считаются ровными. Если колени соединяются, а лодыжки нет, то это Х-образная кривизна ног. Если же наоборот, лодыжки соединены, а колени расходятся в стороны, то это О-образная кривизна. Существует и другой тип, так называемая ложная кривизна – это когда лодыжки и колени соединяются, но из-за неравномерно развитых мышц, чрезмерной худобы ног или жировых отложений ноги кажутся кривыми.
Стройность ног в ваших руках
Исправить кривизну ног можно в любом возрасте, для этого применяют такие методы как корректирующая гимнастика и хирургическая коррекция. Метод специальных физических упражнений наиболее эффективен в детском возрасте, когда скелет ещё только формируется. Всех проще устранить этот дефект при ложной кривизне ног, путём набора мышечной массы или победы над жировыми отложениями.
Самое трудное — это исправление кривизны во взрослом возрасте. В этом случае, как правило, применяют пластическую хирургию. Хотя этот метод и является самым быстрым, по отношению к другим, он имеет ряд существенных недостатков — таких как долгое нахождение ног в специальном аппарате. К оперативному методу решения проблемы прибегают тогда, когда кривизна ног является не только косметическим дефектом, а становится серьёзной помехой в жизни, например, затрудняет процесс передвижения.
Ноу-хау – тренажёр Air Nobius
Но есть и ещё один безоперационный способ корректировки стройности ног – это использование тренажёра Air Nobius. Его принцип действия заключается в горизонтальном вытягивании столба позвоночника и ног, в результате чего мышцы расслабляются, снимаются спазмы и перенапряжение. Восстанавливается кровообращение, и убираются все болевые ощущения.
Растягивающий тренажёр Air Nobius – это новый уникальный прибор, позволяющий проводить не только профилактику от остеохондроза, но и увеличивать рост и длину ног. При регулярных занятиях вы сможете добиться следующих результатов:
— Устранение причины сдавливания нервов и, как следствие, избавление от боли;
— Улучшение циркуляции крови и лимфы;
— Исправления осанки;
— Тренировка мышц спины и ног;
— Увеличение роста;
— Исправление кривизны ног.
Меры предосторожности
Тренажёр абсолютно безопасен для здоровья, однако есть ряд технических и медицинских ограничений. Пользоваться тренажёром запрещается при наличии незалеченных травм позвоночника и нижних конечностей. Начинать тренировку нужно с режимов небольшой интенсивности, и если вы почувствовали такие симптомы как боль, тяжесть в груди, неровный пульс, учащение дыхания, головокружение, тошноту тренировку необходимо остановить. При повторении подобных симптомов обратится к врачу за консультацией. Максимальный вес пользователя – 150 кг. Тренажёр не предназначен для лечения заболеваний.
Сказка о кривом человечке — Заболоцкий. Полный текст стихотворения — Сказка о кривом человечке
На маленьком стуле сидит старичок,
На нем деревянный надет колпачок.
Сидит он, качаясь и ночью, и днем,
И туфли трясутся на нем.Сидит он на стуле и машет рукой,
Бежит к старичку человечек кривой.
— Что с вами, мой милый? Откройте ваш глаз!
Зачем он завязан у вас? Кривой человечек в ответ старичку:
— Глазок мой закрылся, и больно зрачку.
Я с черной грачихой подрался сейчас,
Она меня клюнула в глаз.Тогда старичок призывает жука.
— Слетай-ка, жучок, на большие луга.
Поймай мне грачиху в пятнадцать минут —
Над нею устроим мы суд.Не ветер бушует, не буря гудит, —
Жучок над болотом к грачихе летит.
— Извольте, грачиха, явиться на суд —
Осталось двенадцать минут.Двенадцать минут пролетают, спеша,
Влетает грачиха, крылами шурша,
Грачиху сажают за письменный стол,
И пишет жучок протокол.— Скажите, грачиха, фамилью свою.
Давно ли живете вы в нашем краю?
Зачем человечка вы клюнули в глаз?
За это накажем мы вас.Сказала грачиха: — Но я не виновна,
Сама я, грачиха, обижена кровно:
Кривой человечек меня погубил,
Гнездо он мое разорил.— Ах, так! —
Рассердившись, вскричал старичок.
— Ах, так! —
Закачался на нем колпачок.
— Ах, так! —
Загремели железные туфли.
— Ах, так! —
Зашумели над туфлями букли.И пал на колени лгунишка негодный,
И стукнулся лобиком об пол холодный,
И долго он плакал, и долго молил,
Пока его суд не простил.И вот человечек к грачихе идет,
И жмет ее лапку, и слово дает,
Что он никогда, никогда, никогда
Не тронет чужого гнезда.И вот начинается музыка тут,
Жуки в барабанчики палками бьют,
А наш человечек, как будто испанец,
Танцует с грачихою танец.
__________И если случится, мой мальчик, тебе
Увидеть грачиху в высоком гнезде,
И если птенцы там сидят на краю, —
Припомни ты сказку мою.Я сказочку эту не сам написал,
Ее мне вот тот старичок рассказал —
Вот тот старичок, что в часах под стеклом
Качается ночью и днем.— Тик-так! —
Говорит под стеклом старичок.
-Тик-так! —
Отвечает ему колпачок.
— Тик-так! —
Ударяют по камешку туфли.
-Тик-так! —
Повторяют за туфлями букли.Пусть маятник ходит, пусть стрелка кружит
Смешной старичок из часов не сбежит.
Но все же, мой мальчик, кто птицу обидит,
Тот много несчастий увидит.Замрет наше поле, и сад обнажится,
И тысяча гусениц там расплодится,
И некому будет их бить и клевать
И птенчикам в гнезда таскать.И если бы сказка вдруг стала не сказкой,
Пришел бы к тебе человечек с повязкой,
Взглянул бы на сад, покачал головой
И заплакал бы вместе с тобой.
1933 г.
«Не смотри, у меня колени толстые». Стесняться своего тела — это нормально?
https://ria.ru/20190523/1554832793.html
«Не смотри, у меня колени толстые». Стесняться своего тела — это нормально?
«Не смотри, у меня колени толстые». Стесняться своего тела — это нормально? — РИА Новости, 23.05.2019
«Не смотри, у меня колени толстые». Стесняться своего тела — это нормально?
Если не соответствуешь общепринятым понятиям о красоте – ты ущербный. Чушь, но много кто в неё верит. Причём искренне! Доходит до абсурда: люди начинают комплексовать, что в бутылочное горлышко стереотипов не «влезают» отдельные части их тела. И вроде бы, какая разница, как ты выглядишь? Главное ты здоров, да и человек хороший? А вот поди ж ты.
2019-05-23T12:00
2019-05-23T12:00
2019-05-23T11:52
яснопонятно
общество
психология
подкаст
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155483/25/1554832539_0:2:640:362_1920x0_80_0_0_a5ba41f0528da8e58101325823069099.jpg
«Не смотри, у меня колени толстые». Стесняться своего тела — это нормально?
audio/mpeg
«Не смотри, у меня колени толстые». Стесняться своего тела — это нормально?
«Не смотри, у меня колени толстые». Стесняться своего тела — это нормально?
audio/mpeg
В мультфильме «Головоломка» есть одна цитата: «Никогда не гадали, глядя на человека, что там у него в голове?» Резонный вопрос, на самом деле. Потому что смотришь ты на девушку – ну писаная красавица, всё при ней! А начинаешь с ней говорить о внешности, и внезапно вылезает толпа тараканов: и толстая она, и волосы «как палки», и ноги кривые, и глаза слишком широко посажены… Ну кто тебе такую чушь сказал?! Откуда эти комплексы? Почему ты не считаешь себя красивой, а видишь в своём шикарном теле одни недостатки?Обсуждали, спорили и делились мнениями Маша, Лина и Игорь. Эволюционный психолог, заведующий центром биопсихических исследований Московского института психоанализа Иван Хватов объяснил, откуда берутся предпосылки к формированию стереотипов о красоте. А психолог Мария Разлогова рассказала о способах полюбить своё тело.Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка,Castbox и Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска «РИА Новости» или название подкаста.Как и где бесплатно подписаться на подкасты________Эпизод монтировал Андрей ТемновПомогите сделать подкасты РИА Новости еще лучше. Пройдите опрос и расскажите о своих впечатленияхСпрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: [email protected]Слушайте наши подкасты ВКонтакте https://vk.com/ria_podcasts и подписывайтесь на наш профиль в Инстаграме @ria_podcasts
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2019
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155483/25/1554832539_78:0:562:363_1920x0_80_0_0_88fabd0ac3ea14f27cdbb56a45141b9f.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, психология, подкаст, аудио
Если не соответствуешь общепринятым понятиям о красоте – ты ущербный. Чушь, но много кто в неё верит. Причём искренне! Доходит до абсурда: люди начинают комплексовать, что в бутылочное горлышко стереотипов не «влезают» отдельные части их тела. И вроде бы, какая разница, как ты выглядишь? Главное ты здоров, да и человек хороший? А вот поди ж ты.
Несоосность у детей: нужно ли оперировать колени?: ru_detv_us — LiveJournal
У многих детей смещены ноги. Тогда родители часто беспокоятся и спрашивают себя: нужно ли вам что-то с этим делать, или это срастается само по себе? Что об этом говорят педиатры?
Как это часто бывает, родители задают себе вопрос, стуча коленями или кривыми ногами: это все еще «нормально» или причина для посещения врача? Они срастаются или остаются такими? Специалисты дают полную ясность, особенно детям младшего возраста. Однако, если смещение сохраняется, вы должны внимательно следить за ним и, в зависимости от степени серьезности, провести операцию. Потому что, если их не лечить, такие смещения могут вызвать боль и преждевременный износ, особенно в зрелом возрасте.
Хорошая новость для всех родителей: как колени, так и кривые ноги во многих случаях вполне нормальны и исправляются сами, — говорит профессор Ральф Штюкер. Он является главным врачом детской ортопедии в детской больнице Альтона. «Примерно к 18 или 24 месяцам большинство младенцев и малышей имеют кривые ноги». Когда они бегут, они становятся прямыми — пока. Потому что: «Тогда начинается эпоха коленопреклонения». К тому времени, примерно к шести-восьми годам, у большинства детей уже сгибаются колени. «Если смещение все еще сохраняется, оно обычно больше не исправляется».
Почему это так, остается в основном неясным — на техническом жаргоне это называется идиопатическим. Несоответствия могут быть генетическими или вызваны некоторыми редкими заболеваниями, — объясняет Штюкер. Другой причиной может быть серьезный дефицит витамина D: в крайних случаях кости становятся мягкими и деформируются. Избыточный вес может увеличить положение ног по оси X.
Не все видно невооруженным глазом
Насколько выражены несоосности, такие как колени или смычки, невозможно определить только невооруженным глазом. Даже от экспертов. Вот почему делается рентген и измеряются отклонения осей, — говорит Ральф Штюкер. Затем смещению присваивается одна из степеней тяжести от легкой до средней и тяжелой.
Легкие случаи остаются без хирургического лечения. В умеренных и тяжелых случаях увеличивается вероятность преждевременного износа — например, на коленном суставе. Затем можно проводить так называемый контроль роста.
Маленькие зажимы гарантируют, что кость не будет продолжать расти в нужном месте: в случае коленного сустава зажимы прикрепляются к пластине роста на внутренней стороне бедра или голени. С носовыми ножками с внешней стороны. Эти зажимы оказывают давление на часть пластинок роста и временно предотвращают рост в этих областях. «Когда нога снова выпрямляется, зажим снова снимается», — говорит Штюкер.
Контроль роста довольно небольшое вмешательство
Что касается контроля роста, то это довольно незначительное вмешательство, говорит врач: детям не разрешается заниматься спортом в течение трех-четырех недель. Если зажимы будут вставлены, а затем удалены снова, в больнице потребуется несколько дней. Обычно детям разрешают снова вставать в день операции.
Как и при любой процедуре, могут возникнуть такие осложнения, как проблемы с заживлением ран или анестезией. «Повреждение пластинки роста происходит очень редко и вряд ли когда-либо произойдет, если вы все сделаете правильно», — говорит Штюкер.
Важно, чтобы процедура проводилась в нужное время. Если операцию провести слишком рано, деформация может вернуться, поскольку ребенок продолжает расти. Если пациент уже полностью вырос, ничего нельзя исправить с помощью пластины роста.
Затем вы можете выпрямить кость, но процедура будет другой. Это становится значительно более сложным и означает, что пациент может ходить на костылях в течение примерно шести-восьми недель. И это дважды, потому что во время последующей операции будет исправляться только одна нога, — объясняет хирург-ортопед.
Часто с привлечением физиотерапии
Физиотерапия почти всегда помогает при таких несоответствиях. Потому что эти так называемые отклонения оси, такие как удары коленями или согнутыми ногами, влияют не только на колени, но в основном также на ступни и бедра. Это часто приводит к мышечному дисбалансу.
«Суставы нестабильны, и общая статика нарушена, — говорит фрауке Мехер. Она физиотерапевт, специализируется на лечении детей. Такое состояние может привести к нарушениям и нарушениям моторики. Как правило, дети не болят.
Но им сложно, например, стоять на одной ноге, — говорит Мехнер. Потому что колено не находится на одной линии со ступней. При выполнении приседаний колени сгибаются внутрь или наружу в зависимости от смещения. А некоторым детям с коленными суставами трудно заниматься такими видами спорта, как катание на роликовых коньках или лыжах.
Целенаправленные упражнения против мышечного дисбаланса Подробнее по теме
Если есть мышечный дисбаланс, физиотерапевты могут попробовать определенные упражнения для укрепления мышц в нужных местах. И осознание тела тренируется: «Например, многие дети не чувствуют, как их ступни стоят на коленях». Они учатся этому в физиотерапии. Это важно, потому что: «Движения происходят непроизвольно, они следуют запомненному шаблону. Вы должны что-то изменить в этом, если у вас плохая осанка».
Но: «Физиотерапия не помогает при массивных перекосах», — говорит Ральф Штюкер. То же самое касается стелек или стелек для обуви. Он уверен, что выраженное несоосность можно исправить только с помощью операции.
.Quelle
https://ru.detv.us/2021/11/13/%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%be%d0%be%d1%81%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d1%83-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%b9-%d0%bd%d1%83%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d0%bb%d0%b8-%d0%be%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2/
Как выпрямить ноги в коленях в домашних условиях: упражнения и способы
На чтение 6 мин. Просмотров 1.5k. Опубликовано Обновлено
Красивые и прямые колени – гордость каждой девушки. Однако, не все девушки отличаются такими природными данными. Кривизна от природы не является катастрофой, но может быть причиной для развития комплекса у девушки. А как известно, внешняя красота — это главное оружие каждой женщины. Многие девушки комплексуют из-за небольшой кривизны и преувеличивают свой дефект, однако, хотят изменить даже эти малейшие недостатки. Их волнует вопрос: как же выпрямить колени.
Кривые ноги приносят женщине страдание и приводят к отказу от ношения платьев и юбок. Спасти положение можно и это не является сложной задачей. При достаточной целеустремленности и настойчивости девушки, страдающей кривизной ног, можно достигнуть желаемого результата. Первоначально необходимо выяснить причину кривизны.
Специалисты утверждают, что кривые колени не влияют на самочувствие и здоровье человека. Однако, это существенно может повлиять на психологическое состояние девушки. Возникают комплексы и неуверенность в себе. При длительном существовании этого комплекса девушка может впасть в состояние депрессии, после которого ей будет необходима специализированная помощь. Кривизна ног может сказаться на личной жизни девушки, поэтому необходимо обратить внимание на эту проблему и решить её.
Типы искривления коленей
Виды искривления коленаВсего выделяют три типа кривизны ног:
- При первом типе кривизна возникает в области коленей. Колени могут быть либо сведены друг другу, либо разведены в противоположном направлении. Расположены колени внутрь, исправить которые можно порой только оперативным вмешательством.
- Второй тип характеризуется искривлением голеней. Они искривлены кнаружи и между ними образуется некоторое расстояние.
- Третий тип затрагивает область бедра. В этой области бедро направлено наружу.
Способы выпрямления
Тип кривизны коленей очень важен, ведь от этого будет зависеть способ их выпрямления.
Первоначально необходимо стать напротив зеркала и определить свой тип кривизны.
Напомним, что область кривизны может находиться в области бедренной кости, коленей или голеней. Для того чтобы выпрямить коленный сустав дома, первоначально нужно пропальпировать свои колени и найти суставную щель коленного сустава.
Этот способ исправления относится ко второму типу, когда причиной искривления ног являются колени. Ощупав колени, опускаемся ниже коленной чашечки примерно на 5 см, там находится именно то место, куда следует приложить все усилия. Когда мы отмерили 5 см от середины коленной чашечки, находим её боковые стороны, там и будет находиться суставная щель. Коррекция искривления будет направлена именно на это место.
Для выполнения специального упражнения вам понадобится самодельное приспособление. Оно будет состоять из мешочка, наполненного либо песком, либо солью (значения не имеет, но наполнение должно быть твердой консистенции).
Пропальпирование коленаЭтот мешочек нужно сшить из куска джинсовой ткани. Размеры ткани должны быть удобны, чтобы данный мешочек помещался в руку и не скользил. Можно взять кусок джинсовой ткани размеров 20 на 20 сантиметров, что является оптимальным. Поместите горсть песка или соли в этот мешочек, сшейте края. Возьмите его в руки и в сидячем положении тела поколачивайте по области коленного сустава вблизи его суставной щели.
Если искривление направлено наружу — то поколачивать необходимо по внутренней его области, если искривление направлено внутрь — по наружной его стороне.
Такое упражнение необходимо выполнять ежедневно на протяжении 6 месяцев (в утренние и вечерние часы) по 1 минуте. Поколачивания необходимо проводить легко, ни в коем случае не применять силу, иначе останутся гематомы и вы только навредите самой себе.
В процессе таких ежедневных упражнений суставная щель расширяется и одновременно происходит стимуляция её роста. В результате этого происходит выпрямление коленей.
Упражнения для голени
Упражнение выпадыЕсли причиной искривления являются голени, то такие упражнения абсолютно бесполезны. Кривизна коленей может быть по причине нарушения роста лодыжки. В данном случае помочь можно только с помощью упражнений, укрепляющих мышцы голени, особенно тех, которые находятся в области лодыжки.
Для того чтобы выпрямить колени, помогут следующие упражнения:
- Выполнять выпады поочередно то правой, то левой ногой.
- Приседания по 15 раз (2 подхода).
- Прыжки на двух ногах (по 20 раз — 2 подхода).
- Каждый день необходимо стоять на носочках, выполняя пружинистые движения вверх-вниз. Повторять по 20 раз (3 подхода).
Можно попробовать другой способ при данном типе искривления. Как известно, мышцы можно активизировать к росту с помощью легкого повреждения. Например, можно использовать похожие упражнения с поколачиванием, что и при втором типе.
Эффект от такой процедуры заключается в усилении обмена веществ в мышечной ткани, тем самым происходит её рост. И в результате этого роста возникает закрытие дефекта искривления. Даже из-за одного сантиметра силуэт ноги может поменяться и нога будет казаться стройной и прямой. Такое поколачивание следует выполнять ежедневно на протяжении 3 месяцев по 1 минуте.
Укрепляем бедренные мышцы
При третьем типе искривления, который касается бедренной кости, могут помочь упражнения на укрепление внутренних бедренных мышц. Их действие направлено на закрытие дефекта бедренной кости. Упражнение заключается в использовании резинового мячика. Для этого необходимо взять мячик, сесть на стул и зажать его между коленями. Следует проводить сжатие и разжатие мячика в течение 5 минут. Такое упражнение помогает тренировать внутренние мышцы бедра. Выполнять его следует ежедневно на протяжении 3 месяцев.
Упражнение с мячикомКривые колени — это эстетическая проблема для каждой девушки. Так как женщины придают особое внимание внешности, иметь в ней дефект — это быть непривлекательной для мужчин. А это, как мы знаем, катастрофа не только для личной жизни девушки, но и для психического здоровья женщины.
Искривление ног бывает трех типов, каждый из которых имеет свой определенных подход в исправлении кривизны. Для того чтобы понять к какому типы относится ваш дефект, необходимо внимательно осмотреть и пропальпировать колени. Работа над собой — залог успеха и красоты. Поэтому даже при кривизне коленей можно найти выход.
Занятия специальными упражнениями помогут вам достичь желаемого результата и выровнять ноги ниже колен. Однако, следует помнить, что упражнения следует выполнять ежедневно на протяжении длительного периода. Только регулярные тренировки могут помочь вам в борьбе за стройные и красивые ножки. При неэффективности упражнений можно обратиться к специалисту, а именно к хирургу. При этом выполняются эстетические пластические операции по моделированию коленей. Однако, стоит помнить, что данный вид операций дорогостоящий и позволить его себе может не каждая девушка.
узнали, какие комплексы есть у наших звезд
Ты не поверишь, но звезды, как и мы все, тоже не считают себя идеальными.
В одном из прямых эфиров Ханна, к примеру, заявила: «У меня на самом деле такое большое количество комплексов, что об этом можно написать отдельную книгу. Один из них — я считаю, что у меня своеобразная фигура, небольшая грудь и очень узкий таз. Даже когда я рожала, мне говорили, что нужно делать кесарево из-за этого. Конечно, я каждый раз стараюсь встать на бедро, немножко выставить грудь, чтобы появились такие более женственные и округлые формы».
Решили узнать, какие еще комплексы гложут наших селебрити.
Екатерина Варнава (35)
«Сейчас меня всё устраивает. Когда-то всё не устраивало . Все комплексы в итоге преобразовались в достоинства: большой нос, высокий лоб, кривые ноги, сутулость, хриплый голос, плоская попа. Я нравлюсь себе, как никогда!»
Анастасия Решетова (24)
«Мне не нравится, что у меня сейчас не такое рельефное тело, как раньше, и растяжки на животе. Борюсь с ними потихоньку. Это не так просто. Так как мы сейчас только и делаем, что сидим дома, то начать стройнеть у меня пока не получается. Жду отмены карантина. Сразу начну активно двигаться и приводить тело в то состояние, которое было до беременности».
Ида Галич (30)
«Я никогда не носила одежду с открытыми руками. Разве что на пляже. У меня довольно полные руки. Борюсь с ними уже давно. Сейчас крепко взялась за себя после родов. Может быть, в этот раз удастся похудеть до такого состояния, чтобы носить открытые вещи. В свое время Алла Вербер сказала мне: «Когда я была молодая, мне постоянно что-то не нравилось, то руки, то живот. А потом повзрослела и поняла, сколько же времени я потратила на переживания вместо того, чтобы наслаждаться своими данными». И после разговора с ней я подуспокоилась. Но хотелось бы, конечно, все равно сделать так, чтобы мне было приятно оголять конечности. А еще когда была маленькая, комплексовала из-за разреза глаз. Потом, правда, выросла и поняла, как мне повезло».
Юля Паршута (32)
«Возможно, это не совсем заметно, но иногда ощутимо. У меня разный размер ног, поэтому бывает такое, что мне неудобно подбирать обувь».
Валерия Дергилева (33)
«У меня очень чувствительная кожа и склонность к высыпаниям».
Мария Кожевникова (35)
«Люблю себя такой, какая есть. Но если бы была функция выбрать при рождении какие-то параметры, то я бы хотела, чтобы у меня колени назад выгибались. Я занималась художественной гимнастикой (Мария — мастер спорта — прим.редакции), а колени были очень прямыми. После тренировки я садилась на шпагат на два стула, мама садилась мне на ноги, но они так и не стали вогнутыми назад. Еще я мечтала о высоком подъеме. Это, конечно, неудобно в ношении обуви, но зато красиво. Иногда мне захлестыают мысли о том, что можно было бы нос поменьше, глаза побольше, волосы погуще. Наверно, тенденции в Интернете рпобуждают эти мысли. Но я понимаю, что это всего лишь мода, за которой гнаться не стоит. Наша красота в индивидуальности. Один очень уважаемый человек мне как-то объяснил, что нас запоминают по изъянам и отличиям. У кого-то уши оттопырены немного, у кого-то щербинка между зубов. После того разговора я поняла, что надо любить себя такой, какая ты есть».
Надежда Сысоева (35)
«Мне часто говорят, что я слишком худая, но не могу сказать, что это мой комплекс, потому что мне нравится это слышать с детства.
Помню еще в школе меня очень смущало большое количество родинок. Потом я прочитала в журнале, что Синди Кроуфорд стеснялась своей родинки, это меня поразило, ведь спустя годы она поняла, что это ее особенность. В тот момент я тоже перестала их стесняться».
Алекса (31)
«От своего главного комплекса я уже избавилась — это прошлые отношения. Единственный комплекс, который меня беспокоит, — это морщинки под глазами. Я просто крайне эмоциональный человек, и улыбка по жизни не сходит с моего лица».
Сати Казанова (37)
«У меня всегда были вопросы к животу, к прессу, который я никак не могу ни накачать, ни привести в порядок. И еще не нравится форма моих ног и размер ноги: кажется, что 38,5 большеваты для моей очень тонкой щиколотки. А вот маленькая аккуратная грудь мне нравится, никогда не хотела размер побольше».
Ассоль (33)
«С самого детства не нравились углы нижней челюсти. Я считала лицо квадратиком, лопаткой. И это меня жутко раздражало. Всегда маму спрашивала, почему у всех лица нормально стекают в шею, а у меня такие четкие углы. Говорила, что обязательно их спилю, когда вырасту. Руки так и не дошли, а потом увеличение углов, процедура под названием «Профиль Джоли» вдруг стала одной из самых модных процедур. Меня даже косметологи спрашивают, чем это у меня углы так хорошо сделаны. Так что недостаток стал достоинством, но к этому нужно было прийти».
Юлианна Караулова (32)
«Я периодически переживаю насчет ног. У меня спортивное телосложение и совсем не тонкие, как сейчас модно, ноги, хоть и не толстые. Еще у меня искривление носовой перегородки — из-за этого разные профили: с правым, например, не очень дружу».
Тина Канделаки (44)
«У меня фигура типичной кавказской девочки, склонной к полноте. Я с детства страдаю от комплекса лишнего веса. Представьте: вы съели хачапури или десерт, а на следующий день видите не просто плюс 1 килограмм на весах, но и складочки появились. Как жить при такой комплекции? В 16 лет папа подарил мне велотренажер, на котором я занималась каждый день. Сейчас ситуация поменялась, у меня собственный зал в доме, но генетика ведь осталась.
К сожалению, в нашей стране последствия от бодишейминга еще не приобрели должных масштабов, надеюсь, что в будущем тех, кто с федеральных каналов рассуждает о чужой фигуре, тоже заклеймят. Так что сейчас я даже создала авторское шоу на Яндекс.Эфире «Ешь, люби и тренируйся с Тиной Канделаки», где рассказываю, что ем, как тренируюсь и какую косметику выбираю, чтобы всем нам было проще жить. Главное — не позволять комплексам вводить себя в уныние! Если уж я не сдалась, то и у вас точно все получится»!
Дарья Клюкина (26)
«Раньше я комплексовала по поводу зубов, теперь надела брекеты и жду результата. В детстве еще комплексовала из-за высокого роста , была выше всех в классе и стояла самая первая на физре».
Вики Одинцова (26)
«Я думаю у многих есть комплексы, важно как ты к ним относишься.
В детстве я комплексовала из-за большой груди, но с возрастом поняла, что это определенно мой плюс.»
Стук коленями | Международный центр удлинения конечностей
Что такое коленные суставы?
Коленные суставы — это ноги, изогнутые внутрь в колене, что часто препятствует сближению лодыжек без смещения одного колена вперед другого. Чтобы понять вальгусную деформацию коленей, также называемую вальгусной деформацией коленей, важно сначала понять «нормальное» положение ног. В обычной ситуации, когда вы стоите, бедра, колени и лодыжки лежат на прямой линии. Другими словами, когда вы проводите линию от бедра до лодыжки, эта линия проходит прямо через центр колена.Если эта линия проходит к внешней стороне колена (снаружи), это называется вывихом колена (вальгусная деформация). Если эта линия проходит к внутренней части колена (внутри), это называется искривлением ног (варусная деформация).
Международный центр удлинения конечностей помог многим взрослым и детям с переломами коленей. У многих малышей есть кривые колени, которые исправятся сами по себе в начальные школьные годы; если они этого не делают, хирургическая коррекция может быть сочтена необходимой.У взрослых коленные суставы не проходят спонтанно, а имеют тенденцию к ухудшению, поскольку артрит приводит к дальнейшему смещению. Стук в коленях у взрослых является независимым фактором риска дегенерации и боли в коленном суставе. Было продемонстрировано, что коррекция деформаций коленного сустава до развития терминальной стадии артрита может отсрочить или предотвратить необходимость полной замены коленного сустава.
Что вызывает хруст в коленях у детей?
Стуки в коленях у детей могут быть вызваны:
- Нормальными нарушениями развития с пиком заболеваемости в возрасте от трех до четырех лет
- Идиопатическими (причина неизвестна), обычно появляется в подростковом возрасте почечная остеодистрофия — заболевание костей, которое возникает, когда ваши почки не могут поддерживать надлежащий уровень кальция и фосфора в крови)
- Алиментарный рахит и недостаточность витамина D
- Гипофосфатемический рахит (витамин D-резистентный рахит)
Что вызывает стук колени у взрослых?
У взрослых коленные суставы могут быть вызваны травмой или инфекцией, артритом или остаточными эффектами педиатрического ортопедического заболевания.
На этих изображениях изображена Джорджина до и после лечения посттравматического вальгусного искривления колен левой голени.
Как диагностируется коленный сустав?
Внешне, когда пациент стоит прямо, колени соприкасаются друг с другом, но между лодыжками имеется широкое пространство. Лучший способ диагностировать деформацию колена — это сделать рентген в положении стоя и провести на изображении прямую линию от бедра до лодыжки. Если эта линия проходит к внешней стороне колена, имеется вальгусная деформация колена.Можно провести дополнительные диагностические линии, чтобы определить, исходит ли источник углового отклонения от бедренной кости (бедренной кости) или большеберцовой кости (голени).
При просмотре детских рентгеновских снимков мы также обращаем внимание на качество кости и ширину зоны роста. (Пластики роста ответственны за то, что руки и ноги у детей становятся длиннее по мере взросления.) Дети с пищевым дефицитом витамина D, устойчивым к витамину D рахитом (заболевание, при котором кости становятся болезненно мягкими и легко сгибаются) или с почечной недостаточностью, например , имеют расширенные, неравномерные пластины роста и могут проявляться вальгусной деформацией коленного сустава.У детей, у которых дефицит витамина D, резистентный к витамину D рахит или почечная недостаточность подозреваются в качестве причины «стука в коленях», могут быть сделаны дополнительные анализы крови (т. е. общий анализ крови, фосфор, уровень витамина D, креатинин, кальций). ищите эти проблемы.
Какое лечение рекомендовано при переломе коленного сустава?
Целью лечения будет корректировка положения конечностей, остановка прогрессирования заболевания и снижение риска дегенерации суставов. У многих детей в раннем возрасте возникают проблемы с коленями.Это может быть нормальной тенденцией у детей и обычно не требует никакого лечения. Однако, если рентген выглядит ненормально (т. е. чрезмерно широкие или неравномерные зоны роста) или ребенок выглядит бледным и болезненным, необходимо дальнейшее обследование (т. е. анализы крови). Если есть нарушения обмена веществ или функции почек, то необходимо специальное медикаментозное лечение. Например, алиментарный рахит лечится заменой витамина D. Рахит, устойчивый к витамину D (гипофосфатемический рахит, сцепленный с Х-хромосомой), лечат витамином D и заменителями фосфора, а в последнее время — препаратом беросумаб (Crysvita).Если медикаментозное лечение не помогло выпрямить ноги, может потребоваться хирургическое вмешательство. В идиопатических случаях (когда причина неизвестна) лечение может проводиться хирургическим путем.
У растущих детей можно делать очень маленькие, минимально инвазивные операции, которые модулируют рост ног, заставляя их расти прямо в течение периода от 6 до 18 месяцев. Это делается путем имплантации скобы или пластины с винтами рядом с пластиной роста, на выпуклой стороне деформации конечности (т.д., внутреннее колено при вальгусной деформации коленного сустава). Эти процедуры, как правило, не требуют ограниченной нагрузки или большого количества физиотерапии. Для получения дополнительной информации об этом методе лечения см. Управляемый рост (гемиэпифизиодез).
У взрослых и детей старшего возраста, у которых до наступления зрелости осталось менее двух лет роста, эта управляемая терапия роста не подходит. Вместо этого мы должны рассечь пораженные кости (остеотомия) и выпрямить их одним из двух способов:
- Острая остеотомия:
Кость разрезается, и полная коррекция производится в операционной.Пациенту обычно вставляют пластину с винтами, вставленными внутрь, чтобы стабилизировать разрезанные кости, и он не будет нести вес в течение периода от 6 до 8 недель, пока кость не срастется.
- Постепенная коррекция с помощью внешнего фиксатора (см. изображения Джорджины выше):
Ногу с переломом колена можно постепенно исправить с помощью регулируемой рамы.Хирург разрезает кость и накладывает регулируемую внешнюю рамку, которая соединяется с костью проволокой и штифтами. Родители получают режим с изложением ежедневных корректировок, которые следует вносить в рамку. Пациент ходит, спит, купается и выполняет все свои повседневные действия с установленной рамой. Кость постепенно срастается в исправленном положении, и пациент посещает врача каждые несколько недель, чтобы убедиться, что все идет по плану. На основании последующих рентгенограмм врач может пересмотреть график для достижения лучших результатов.После коррекции каркас нужно будет снять в операционной.
Какой план лечения подходит мне лучше всего?
План лечения определяется на основании многих факторов:
- зрелости кости,
- характера заболевания и его склонности к прогрессированию,
- тяжести заболевания,
- наличия укорочения, требующего удлинения,
- аномалия или депрессия по линии коленного сустава и
- предпочтения пациента/семьи.
Все эти факторы определяют рекомендации хирурга.
Почему стоит выбрать Международный центр удлинения конечностей для лечения коленного сустава?
Международный центр удлинения конечностей всемирно известен своим опытом коррекции деформации конечностей. Ваш врач потратит время, чтобы убедиться, что вы понимаете все ваши варианты, а затем назначит лечение в соответствии с вашими конкретными потребностями. Наши пациенты выигрывают от нашего командного подхода с всемирно известными детскими и взрослыми хирургами-ортопедами, а также специализированными фельдшерами, медсестрами и физиотерапевтами.Мы помогаем пациентам с переломом колена достичь наилучшего возможного результата.
Врачи, лечащие коленные суставы
*Только для пациентов старше 16 лет
†Только для детей и подростков/молодых взрослых
Что вызывает коленные суставы и нужно ли их лечить?
Вальгусная деформация коленного сустава, также известная как вальгусная деформация колена, представляет собой тип смещения коленей, наблюдаемый, когда ребенок (или взрослый) стоит прямо, колени вместе, но ступни и лодыжки остаются врозь. Противоположный тип выравнивания, называемый искривлением ног (genu varum), — это когда кто-то стоит, поставив ступни и лодыжки вместе, а между коленями есть промежуток.
Кривые колени обычно оценивают путем непосредственного измерения угла между большеберцовой костью и бедренной костью (большеберцово-бедренный угол) или путем измерения расстояния между лодыжками (межлодыжковое расстояние). Иногда для расчета этих показателей можно сделать фотографии или рентгеновские снимки.
Кривые колени (и искривление ног) — нормальная часть роста и развития ребенка. Классический образец изменений коленного сустава с возрастом у детей европеоидной расы – искривление ног при рождении, выпрямление в два года, переход в кривошею в четыре года и выпрямление в возрасте от шести до 11 лет.
Могут быть некоторые этнические и гендерные различия во времени и серьезности ударов в коленях. Например, колени южно-индийских детей выпрямляются быстрее после рождения и раньше перегибаются, но с меньшими углами. У девочек во всех возрастных группах угол сгиба колена выше, чем у мальчиков.
Однако стук коленей может стать проблемой. В то время как в большинстве случаев это нормальный вариант роста (физиологическая деформация колена), необходимо дальнейшее исследование (патологическая деформация колена), если угол деформации колена большой, если они появляются поздно или ухудшаются после восьмилетнего возраста, возникают только на одной ноге, болезненны или вызывают хромоту.
Что вызывает патологический стук в коленях?
Патологическая деформация коленного сустава может возникать при некоторых неврологических состояниях, таких как церебральный паралич или расщепление позвоночника, в результате измененного мышечного натяжения костей.
Таким образом, патологический стук в коленях может быть одним из ранних признаков основного заболевания. Заболевания костей, возникающие в результате плохой минерализации, такие как рахит, могут проявляться большими углами колена в детстве. Когда патологические коленные суставы наблюдаются в сочетании с низким ростом и другим смещением костей и суставов, причиной может быть скелетная дисплазия или метаболическое заболевание костей.
Ожирение в подростковом возрасте также связано с более тяжелыми ударами в коленях и чаще встречается у детей с плоскостопием и детей с гипермобильными (чрезмерно гибкими) суставами.
Патологический стук в коленях: Wikimedia Commons
Их нужно лечить?
Обычно беспокойство родителей о том, как выглядит ребенок, когда он стоит или ходит, вызывает первоначальный осмотр у медицинского работника. Детям с физиологическими нарушениями коленного сустава не требуется лечения или постоянного наблюдения, так как со временем они вырастут из этого.
Могут быть полезны консервативные методы лечения, такие как упражнения и программы по снижению веса, чтобы уменьшить ожирение и улучшить подвижность колена у детей, или наколенники и ортезы для стоп при болезненном остеоартрите, связанном с вывихом коленей у взрослых. Тем не менее, эти вмешательства требуют большего количества научных доказательств в поддержку их использования, поскольку в настоящее время их не так много.
Детям с тяжелой или ухудшающейся патологической деформацией коленного сустава может потребоваться ортопедическая хирургия для исправления положения коленного сустава, особенно при наличии постоянной боли или инвалидности, независимо от основной причины.
Существует множество операций по поводу патологических вывихов коленей. Гемиэпифизиодез — это тип операции «управляемого роста», включающей размещение скоб или пластины на внутренней части колена для замедления роста, в то время как внешняя часть колена продолжает расти. Это затем корректирует угол колена до более прямого положения. Исследование, сообщающее о результатах через два года после этой операции, показало коррекцию в 34 из 38 переломов коленного сустава.
Еще одна хирургическая процедура при патологическом переломе коленного сустава — клиновидная остеотомия, при которой разрезается верхняя часть большеберцовой кости или нижняя часть бедренной кости и удаляется небольшая часть для исправления положения колена.В исследовании 23 подростков и взрослых с болезненным артритом коленных суставов было обнаружено, что клиновидная остеотомия показала улучшение способности ходить и выравнивание положения через два года.
Ортопедическая хирургия требуется редко. Для большинства детей сбои в коленях — это просто нормальная часть взросления.
Впервые опубликовано в журнале The Conversation, написанном профессором Джошуа Бернсом.
Ты кривоногий или кривоногий?
Согнутые колени и кривоногие — термины, используемые для описания походки или позы человека.У человека с коленным суставом имеется заболевание, известное как вальгусная деформация, вращение большеберцовой кости на бедренной кости наружу. Кривоногий описывает заболевание, известное как варусная деформация, вращение большеберцовой кости внутрь, в результате чего нога выглядит искривленной. Оба состояния могут привести к смещению бедра или колена, потенциально вызывая травму и боль в колене. Принятие надлежащих мер предосторожности и подготовка себя и своих суставов к занятиям спортом или желаемой тренировке могут помочь предотвратить травмы.
Что вызывает хруст в коленях или искривление ног?
Генетические аномалии, наряду с мышечным дисбалансом, могут вызывать эти деформации, которые приводят к чрезмерным углам между бедром и коленом. Эти углы могут подвергнуть человека риску получения травмы из-за сжимающих и нагружающих сил, воздействующих на мышцы и суставы. Эти травмы могут поражать различные суставы тела, в том числе коленные, голеностопные, тазобедренные и позвоночник, под действием прямых и непрямых сил.
У женщин больше шансов иметь вальгусную деформацию из-за того, что женские бедра обычно шире, чем мужские.Вальгусные деформации могут приводить к аномальным нагрузкам на тазобедренный и коленный суставы, вызывая несколько распространенных заболеваний коленного сустава, в том числе синдром иллиотиального пучка, пателлофеморальный болевой синдром, хондромаляцию надколенника и другие. Повторяющаяся травма колена, которая может быть вызвана такими действиями, как бег или езда на велосипеде, в сочетании с неправильным положением тела может привести к боли в суставах и повредить внутренние структуры колена, такие как связки или мениски.
Профессионалы, которые тренируют спортсменок, все больше осознают преимущества тренировки бедер и коленей для увеличения силы под разными углами, направлениями, скоростями и высотами.Упражнения для укрепления бедер и коленей во всех направлениях с правильной формой, а также упражнения на баланс и стабильность помогут улучшить поддержку.
Управление болью
Боль в колене, которая усиливается во время тренировки или обостряется при определенных действиях (например, при подъеме по лестнице, вставании со стула), не следует игнорировать. Свяжитесь со своим врачом или физиотерапевтом, чтобы узнать о различных способах снятия боли. Вмешательства, такие как физиотерапия, могут помочь научить вас соответствующим упражнениям и правильной механике, чтобы защитить колено от дальнейшего вреда и помочь вам справиться с болью.
Деформация коленей (от 5 до 8 лет)
Что значит, если у моего ребенка деформация коленей?
Это означает, что колени вашего ребенка сближаются (или почти сближаются), когда он стоит, расставив лодыжки. Если у вашего ребенка кривые колени, его ноги также будут подворачиваться внутрь.
Есть много степеней стука в коленях, от легкой до преувеличенной (когда лодыжки далеко друг от друга, а колени все еще сведены вместе).
Что вызывает стук в коленях?
Стук в коленях чаще всего является нормальной стадией роста у маленьких детей.Обычно они становятся очевидными, когда ребенку 2–3 года, и часто ухудшаются к 4 годам. Скорее всего, ноги вашего ребенка значительно выпрямятся без какого-либо лечения к 7 или 8 годам.
© Ортопедическая больница принцессы Маргарет Роуз / Science Source
Некоторые заболевания (например, рахит) могут вызывать постоянную ломоту в коленях. А травма или инфекция большеберцовой кости также может вызвать стук в колене, если это достаточно серьезно, чтобы нарушить рост костей.
Дети с избыточным весом более склонны к хрусту в коленях, потому что их кости и суставы не могут выдержать свой вес.
Должен ли я вести своего ребенка к врачу?
Это не экстренный случай, но лучше сообщить об этом при следующем посещении.
Сделает ли мой ребенок более подверженным травмам удары коленями?
В большинстве случаев удары в колени не делают ребенка более подверженным травмам, хотя сильные удары в коленях могут затруднить бег.
Если колени вашего ребенка со временем не выпрямляются, это может вызвать нагрузку на его суставы (например, бедра, колени или лодыжки) во время бега, и у него может возникнуть боль в коленях.Его врач или физиотерапевт смогут порекомендовать упражнения, которые помогут укрепить и стабилизировать его колени.
Можно ли исправить стук в коленях?
Поскольку большинство детей просто вырастают из-под коленей, лечение требуется редко.
Однако, если у вашего ребенка болят колени сильно, они могут вызывать боль, трудности при ходьбе или (в более позднем возрасте) артрит. В этом случае, или если ее боль в коленях не улучшится после 7 или 8 лет, ее врач направит ее к детскому ортопеду.
Ортопед может порекомендовать подтяжки, ортопедическую обувь или упражнения, которые помогут укрепить колени и стабилизировать их. В редких случаях требуется хирургическое вмешательство.
Стук коленного сустава Причины, симптомы, диагностика и лечение
Knock Knee Быстрые ссылки: Обзор | Фото до и после | Видео | Истории пациентов | Тематические исследования | Отзывы пациентов | О врачах
Состояние, при котором колени сгибаются внутрь, соприкасаясь (или «стучат»), даже когда человек стоит с расставленными лодыжками, стук в коленях может возникнуть у людей всех возрастов.Стук в колене, также известный как вальгусная деформация коленного сустава, представляет собой неправильное положение колена по разным причинам, часто приводящее к боли и дегенерации колена, если его не лечить. Стук в коленях может быть врожденным, связанным с развитием или посттравматическим. Общей темой, характерной для всех возрастных групп, является ненормальная нагрузка на колено, что может привести к боли, увеличению деформации, нестабильности и прогрессирующей дегенерации. Коррекция деформации приводит к улучшению механики колена, улучшению ходьбы, уменьшению боли и предотвращает быстрое прогрессирование повреждения колена.
Взрослые пациенты, которые в течение многих лет страдали вывихом коленного сустава, перегружают внешнюю часть (латеральный отдел) и растягивают внутреннюю часть (медиальная коллатеральная связка), что приводит к боли, нестабильности и артриту. Чтобы предотвратить и отсрочить необходимость замены сустава, вправление коленного сустава следует выполнять с помощью остеотомии.
Что такое стук в колено?
Удар колена — это состояние, при котором колени человека наклонены друг к другу и соприкасаются («стучат»), даже когда человек стоит, расставив лодыжки.В то время как временно выбитые колени являются стандартной стадией развития у большинства детей, это часто самокорректируется к семи или восьми годам. Стук в коленях, сохраняющийся после шестилетнего возраста, выраженный или поражающий одну ногу значительно больше, чем другую, может быть признаком синдрома стука в колене.
Стук в колене, выходящий за рамки нормальных моделей развития, может быть вызван болезнью, инфекцией или другими состояниями. В этих случаях может потребоваться ортопедическое вмешательство для лечения состояния коленного сустава.
Стук в колено — это нормально?
У большинства детей по мере роста наблюдаются нормальные угловые изменения в ногах. Когда ребенок рождается, он обычно кривоногий, пока не начнет ходить в возрасте 12-18 месяцев. К тому времени, когда ребенку исполнится два-три года, его ноги должны начать наклоняться внутрь, заставляя его стучать коленями. Тем не менее, деформация колена обычно проходит самостоятельно к тому времени, когда ребенку исполняется семь-восемь лет.
Если угловой профиль (угол ноги от бедра до стопы) выходит за рамки нормальных показателей, ухудшается со временем или присутствует только на одной стороне тела, это может указывать на более серьезную форму коленного сустава, требующую дальнейшего обследования.
Что вызывает стук в колене?
В то время как деформация колена является частью нормального роста ребенка, стойкие формы деформаций коленного сустава могут быть вызваны основным заболеванием, инфекцией или травмой. Некоторые распространенные причины стука в колене включают в себя:
- Болезнь обмена веществ
- Почечная недостаточность
- Физическая травма
- Артрит, особенно коленный
- Костная инфекция (остеомиелит)
- Рахит (болезнь, вызывающая ослабление костей, вызванное недостатком витамина D)
- Врожденный
- Травма зоны роста
- Доброкачественные опухоли костей
- Переломы, которые срастаются с деформацией (неправильный сустав)
Избыточный вес или ожирение также могут оказывать дополнительное давление на колени и вызывать стук в коленях.
Симптомы синдрома коленного сустава
Наиболее часто наблюдаемым симптомом коленного сустава является разъединение лодыжек, когда колени вместе. Другие симптомы коленного сустава часто возникают в результате походки при ходьбе, принятой людьми с коленным суставом. Эти симптомы могут включать:
- Боль в коленях, ступнях, бедрах и лодыжках
- Хромота при ходьбе
- Тугоподвижность или боль в суставах
- Ноги не соприкасаются, когда вы стоите, колени вместе
- Боль в колене или бедре
- Ограниченный диапазон движений в бедрах
- Трудности при ходьбе или беге
- Нестабильность колена
- Прогрессирующий артрит коленного сустава у взрослых
- Пациенты или родители могут быть недовольны эстетикой
Также могут присутствовать другие симптомы основного заболевания.
Как диагностируется стук в колене?
Стук в колене диагностируется путем тщательного изучения истории болезни человека, ранее существовавших заболеваний, семейного анамнеза и текущего состояния здоровья. Он также включает физикальное обследование ног пациента и наблюдение за его походкой. Диагностика также включает рентгенографию в положении стоя. Рентгеновское выравнивание в положении стоя или изображение EOS дает изображение ноги от бедра до лодыжки, что помогает ортопеду определить механическую ось деформации, а также ее местоположение.На рентгенограммах определяется величина и локализация деформации.
Как лечится коленный сустав?
Если основное состояние коленного сустава вызвано заболеванием или инфекцией, это заболевание или состояние будет рассматриваться до или во время начала ортопедической коррекции. Лечение легких случаев коленного сустава у детей или подростков может включать в себя брекеты, помогающие костям расти в правильном положении. Если постепенной коррекции не происходит, может быть рекомендована операция.
У растущего ребенка можно использовать хирургию с минимальным разрезом по управляемому росту, чтобы стимулировать постепенное выпрямление конечности. Может потребоваться остеотомия, при которой бедренная кость разрезается, а затем выравнивается. В некоторых случаях хирург также устанавливает внешний фиксатор. При использовании внешних фиксаторов штифты вставляются в кость и высовываются из тела, чтобы прикрепиться к внешней стабилизирующей конструкции. Физиотерапия также является важной частью лечения, особенно в случаях хирургического вмешательства.
У подростков со зрелым скелетом и у взрослых для выпрямления ноги рекомендуется остеотомия. Рентгенологическое исследование используется для определения локализации и величины деформации. В большинстве случаев мы лечим бедро, но бывают ситуации, когда лечат большеберцовую кость или и бедро, и большеберцовую кость. При умеренной деформации остеотомию обычно стабилизируют внутренней фиксацией (пластиной или стержнем). Когда искривление более серьезное, можно постепенно выровнять конечность посредством остеотомии с помощью внешнего фиксатора.
Удлинение конечностей в Instagram: истории #knockknee
Дженнифер после #knockkneecorrection чувствует себя и ходит лучше и готовится играть в теннис лучше, чем когда-либо. Эта #операция по сохранению сустава сохраняет колено и повышает уверенность в себе #knockknee #knocknees #Rozbruch #aaos #llrs #orthopedicsurgery #orthopedicsurgeon #hospitalforspecialsurgery #limblengthening @hspecialsurgery @limbdeformity @limbtumordoc #SRobertRozbruchMD www.limblengthening.com www.hss.edu/limblengthening www.hss.edu/LSARC …
Листайте 👉
Это до и после говорит само за себя!
🦵Даже один удар коленом может привести к разного рода проблемам.
Вальгусная деформация может вызвать боль, нестабильность и привести к раннему артриту.
👎С одной вальгусной ногой бедра могут быть выведены из равновесия и вызвать еще больше проблем.
Теперь нога моего пациента снова выровнена, и его колено свободно!
—
📲 Оформить заказ DrFragomen.com
💙 Поставить лайк и поделиться этим постом!
✅ Подпишитесь на @Limbdeformity доктора Фрагомена, чтобы узнать больше
🤝 Подпишитесь на @limblengthening @reifmd
—
Мнения, выраженные в этой учетной записи, не обязательно отражают точку зрения HSS
.
#valgus #knockknee #kneesknees #knockkneesurgery #beforeandafter #ортопедическая #ортопедическаяхирургия #спортивнаямедицина #физиотерапия #боль в колене #kneepainrelief #kneerehab #kneesurgery #alignmentmatters #deformity #legscorrection #drfragomen #specialsurgery #surgeryrecovery …
Дагу заменили коленный сустав в другой больнице, и у него остался большой и изнурительный #knockknee #kneevalgus. Вместо ревизии TKR хорошо фиксированного и стабильного колена я сделал #дистальную бедренную остеотомию, чтобы сохранить колено и выровнять ногу. #Rozbruch #aaos #llrs #ортопедическаяхирургия #ортопедхирург #больницаспециальнойхирургии #удлинениелимб @hspecialsurgery @limbdeformity @limbtumordoc #SRobertRozbruchMD www.limblengthening.com www.hss.edu/limblengthening www.hss.edu/LSARC …
Стефани из Монтаны только что посетила телемедицину через 9 недель после операции #удлинение бедренной кости с помощью ретроградного #прецицепи для удлинения на 25 мм и коррекции #коленовальгуса #ноктолана Рост кости превосходный. Телемед действительно был полезен для послеоперационных визитов пациентов из других городов. #Rozbruch #aaos #llrs #ортопедическаяхирургия #ортопедхирург #больницаспециальнойхирургии #удлинениелимб @hspecialsurgery @limbdeformity @limbtumordoc #SRobertRozbruchMD www.limblengthening.com www.hss.edu/limblengthening www.hss.edu/LSARC …
Джоанна после левой #knockknee #knockkneecorrection и последующего удаления пластины и винтов. Боли в спине и коленях ушли, и она была счастлива собрать пластину и винты на память о своем опыте. Ходит намного лучше, она смогла прогуляться по национальному парку Зайон. #Rozbruch #aaos #llrs #ортопедическаяхирургия #ортопедхирург #больницаспециальнойхирургии #удлинениелимб @hspecialsurgery @limbdeformity @limbtumordoc #SRobertRozbruchMD www.limblengthening.com www.hss.edu/limblengthening www.hss.edu/LSARC …
🎁 Один из моих пациентов из ОАЭ с подарками!
🦵 Страдал несоответствием длины конечностей и вальгусной деформацией из-за множественного наследственного экзостоза (MHE).
⚒ Выполнил удлинение бедренной кости интрамедуллярным стержнем и исправил вальгус через большеберцовую кость с помощью внешнего фиксатора.
💪 Он отлично справился с операцией и с нетерпением ждет удаления своего оборудования!
—
💙 Поставьте лайк и поделитесь этим постом!
✅ Подпишитесь на @Limbdeformity доктора Фрагомена, чтобы узнать больше
🤝 Подпишитесь на @limblengthening @limtumordoc
—
Мнения, выраженные в этой учетной записи, не обязательно отражают точку зрения HSS
.
.
#limblengthening #limblengtheningsurgery #limblengthdiscrepancy #leglengtheningsurgery #leglengthening #heightincreaser #knockknees #knockknee #knockkneed #knockkneesurgery #вальгусная деформация конечностей #fragomen #ортопедия #ортопедическая хирургия #specialsurgery #thursdayvibes #sciencerules #scienceiscool #scienceiscool боль в колене #боль в лодыжке #устранение боли в колене #боль в бедре #llrs …
Получите больше информации о коленном суставе, методах лечения и историях пациентов.
Примеры синдрома коленного сустава
Видео о лечении коленного сустава
Я немного шатаюсь на коленях/кривоногих: это проблема?
Опубликовано:
Стартер для 10: как выглядит идеально выровненное колено?
Что ж, ответ из учебника может звучать примерно так.Нарисуйте линию между центром бедра и серединой лодыжки — если мертвая точка вашего колена находится на точно на этой линии, поздравляю, у вас идеальное выравнивание.
А на практике? Мало кто из нас так устроен. На самом деле, если вы достаточно внимательно осмотрите колени большинства людей, вы, вероятно, обнаружите некоторое смещение (или смещение, как его еще называют). Он в основном поставляется в двух формах:
Варус – колени слегка поворачиваются наружу , придавая ногам изогнутый вид («кривоногие»)
Вальгус – колени поворачиваются вовнутрь , сближая суставы («стуки коленями»)
Родители часто замечают варусную или вальгусную деформацию коленей у своих малышей, когда смещение может быть более выраженным.Почти во всех случаях ноги маленьких детей выпрямляются по мере взросления. Но часто — как мы видели выше — они не становятся абсолютно и идеально прямыми во взрослой жизни. Итак, ко второму вопросу…
Несоосность является проблемой?
Короткий ответ: нет, не обязательно.
Хотя у многих из нас есть некоторая степень смещения, лишь немногие из нас будут испытывать серьезные проблемы из-за этого. Несоосность может быть даже довольно заметной.Вы могли заметить, например, что у многих профессиональных футболистов колени варусные. (Возможно, это связано с тем, что интенсивная спортивная деятельность в период их роста вызывает частичную остановку роста на внутренней стороне большеберцовой кости). Но это не означает автоматически, что у них будут проблемы с коленями. (Для полноты мы должны добавить, что смещение может также быть вызвано некоторыми врожденными состояниями, такими как болезнь Блаунта (вара большеберцовой кости) или рахит, связанный с дефицитом витамина D, но они менее распространены.)
Итак, когда это вызывает проблемы?
Учитывая все вышесказанное, несоосность действительно может со временем вызвать проблемы с коленом. Подумайте о том, что делают ваши колени на мгновение. Они изгибаются, чтобы обеспечить движение. Но они также поглощают вес верхней части тела и получают еще большую нагрузку, когда вы делаете что-то, требующее напряжения суставов, например, спускаетесь по лестнице. Если этот вес распределяется по суставу неравномерно, как это происходит с кривыми ногами и кривыми коленями, то одна часть колена подвергается большему воздействию.Со временем это может привести к износу хряща, что приведет к остеоартриту. Для варусных колен это повреждение, скорее всего, будет на медиальной (внутренней) стороне колена; при вальгусной деформации коленей — на боковой (внешней).
Могу ли я что-нибудь с этим сделать?
Простой ответ заключается в том, что нам нужно делать очевидные вещи, чтобы наши колени были сильными и безболезненными, независимо от нашего положения. Такие вещи, как: регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, отказ от сигарет и чрезмерное употребление алкоголя (дополнительные советы по поддержанию здоровья костей можно найти в этом блоге).Вес оказывает большое влияние на коленные суставы, поэтому поддержание здорового веса тела обеспечивает оптимальную защиту наших коленей. Точно так же поддержание сильных мышц ног помогает поддерживать сустав и избегать чрезмерной нагрузки.
Возможно, это звучит очевидно, но смещение обычно становится проблемой только в том случае, если оно начинает вызывать боль. Иногда источник очевиден; травма, такая как перелом дистального отдела бедренной кости или проксимального отдела большеберцовой кости, может быть как болезненной, так и спровоцировать смещение коленного сустава.Иногда, однако, дискомфорт может накапливаться медленно в течение нескольких месяцев, как при артрите. В любом случае жить с постоянной, неизученной болью — плохая идея. Если вы считаете, что несоосность может вызвать у вас проблемы, подумайте о том, чтобы проверить ее. «Рентгеновский снимок выравнивания длинной ноги» (сделанный, когда вы стоите) может помочь определить степень деформации коленей и проблемы, которые она может вызывать. Физиотерапия также может быть очень полезной. Иногда можно использовать коленный ортез, чтобы разгрузить одну сторону колена и помочь уменьшить давление на пораженную часть сустава (вы можете узнать больше о брекетах в этой статье).)
В случаях серьезного повреждения хряща также доступны хирургические варианты, включая остеотомию и замену сустава. Но, к счастью, это, как правило, средства последней инстанции. Для большинства из нас главное — сосредоточиться на том, чтобы оставаться активным и тренироваться.
Вас беспокоит смещение или боль в коленях? Мы будем очень рады взглянуть и посмотреть, чем мы можем помочь. Просто запишитесь на прием на веб-сайте или позвоните ассистенту Шерил по телефону 01962 8261207.
Где я могу увидеть вас в клинике? Найдите ближайший к вам офис здесь .
Кривые колени и кривые ноги — физиотерапия для детей (Сингапур)
Кривые ножки
Дети с кривыми ногами (genu varum) стоят, не соприкасаясь коленями, когда их лодыжки вместе. Дети с вальгусной деформацией коленей (genu valgum) стоят, не соприкасаясь лодыжками, когда их колени вместе.
Кривые ноги у малышей — это нормально.Прогибание начинает улучшаться в возрасте 18 месяцев и продолжает улучшаться по мере роста ребенка. Кривые ноги обычно самокорректируются к тому времени, когда ребенку исполняется 3 года, и ноги обычно имеют нормальный вид. Исследования показали, что дети с кривыми ногами начинают ходить раньше, чем обычные младенцы (10 месяцев против 12-15 месяцев). Однако, если у вашего ребенка искривление ног только с одной стороны или кривизна сохраняется после 3 лет, может потребоваться рентген, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет болезни Блаунта.Болезнь Блаунта — это проблема зоны роста в верхней части большеберцовой кости, которая вызывает искривление кости. Кривые ноги также могут возникать из-за рахита. Дети с рахитом не получают достаточного количества кальция, фосфора или витамина D в своем рационе — все они важны для здорового роста костей. Рахит также может возникнуть, если у ребенка есть генетическое заболевание, которое приводит к снижению уровня витамина D.
Колени
Стук в коленях также обычно является частью нормального роста и развития ног.Стук в коленях является нормальным явлением у маленьких детей и может усиливаться примерно до 4 лет. Обычно он проходит самостоятельно к тому времени, когда ребенку исполняется 7 или 8 лет. Стук в коленях, который появляется только у ребенка в возрасте 6 лет и старше, может быть признаком основного заболевания костей, такого как остеомаляция или рахит. Иногда травма зоны роста большеберцовой кости или опухоли могут вызывать кривошею или искривление ног.
Нормальное развитие выравнивания ног
В каких случаях требуется направление к ортопеду при искривлении ног или кривых коленях?
Не все кривые ноги или кривые колени нуждаются в направлении к ортопеду.Обратитесь к врачу, если искривление ног или колени у вашего ребенка только с одной стороны, выходит за рамки возрастного диапазона нормального развития ног, существенно деформировано или прогрессирует, связано с нарушением равновесия или болью, или если есть ограничения в деятельности.
Лечение
Большинство маленьких детей с искривленными ногами или кривыми коленями вырастают из него, не нуждаясь в специальных шинах или обуви. Однако, если у вашего ребенка низкий мышечный тонус, детскому физиотерапевту будет полезно оценить стопы вашего ребенка, положение ног и диапазон движений бедра.Положение стоп и бедер вашего ребенка будет влиять на положение коленей. У ребенка с искривленными коленями ступни и бедра также могут выворачиваться внутрь, тогда как у ребенка с искривленными ногами, скорее всего, ступни и бедра выворачиваются наружу. В таких ситуациях будут полезны специальные шины, которые поддерживают стопы вашего ребенка в правильном положении, или укрепление определенных слабых мышц.
Не заставляйте ребенка стоять и ходить, когда он не готов. Убедитесь, что у него достаточно мышечной силы, чтобы поддерживать правильное положение ног.Страх упасть во время вынужденного стояния или ходьбы заставит вашего ребенка принимать позы, которые создают нагрузку на неправильные части тела, что приводит к долгосрочным нарушениям опорно-двигательного аппарата. Неправильное положение ног при вынужденном стоянии и ходьбе создает неестественное давление либо на внешнюю, либо на внутреннюю часть коленных суставов, что приводит к искривлению ног или подгибанию коленей.
Болезнь Блаунта:
Малышам с болезнью Блаунта может потребоваться лечение брекетами. Если корсет не исправляет искривление, к 4 годам обычно рекомендуется хирургическое вмешательство.Подросткам с болезнью Блаунта требуется операция по исправлению искривления.
Рахит:
При правильном лечении рахита с помощью лекарств искривление может пройти само по себе. Хирургическое вмешательство необходимо, если искривление не улучшается после приема лекарств.
Исходы
Малыши с типичным искривлением ног или коленями развиваются нормально и не имеют долгосрочных проблем. У детей старшего возраста и подростков спонтанного улучшения выравнивания может и не быть.Если у них есть сильная боль, ограничение активности или существенная деформация, может потребоваться хирургическое вмешательство.