Красные стопы: Симптомы грибка стопы| Грибковая инфекция

Собственно лечение красноты на пятках должно осуществляться с назначения доктора в строгом соблюдении всех его предписаний.

Запчасти и аксессуары для Лада Ларгус, Рено Логан, Дастер, Сандеро в Ларгус Шоп

Ларгус шоп: запчасти и аксессуары на Лада Ларгус, Рено Логан

Мы поможем превратить ваш автомобиль в машину мечты! ЛАРГУС ШОП — специализированный магазин по продаже оригинальных и аналоговых запчастей и фирменных аксессуаров для Lada Largus, Renault Logan, Duster, Sandero и других моделей. Наша компания представляет собой сплоченную команду опытных профессионалов, оказывающих всестороннее содействие по модернизации или тюнингу автомобилей Лада и Рено. Купить запчасти, дополнительное оборудование или аксессуары на нашем сайте можно с доставкой не только по России, но и в другие страны Таможенного Союза.

Что мы предлагаем?

Наш магазин осуществляет продажи комплектующих для тюнинга, аксессуаров, дополнительного снаряжения и оборудования для всего модельного ряда Renault, а также Lada Largus. С учетом назначения и решаемых задач в нашем каталоге представлена качественная продукция различных категорий, в их числе:

●      Внешний тюнинг: бамперы, пороги, дефлекторы, молдинги, обвесы, другие кузовные детали и аксессуары.

●      Внутренний тюнинг: коврики, накладки на педали, фиксаторы подушек, обивка, подлокотники и др.

●      Оптика: светодиодные фары, ксенон, лампы, повторители поворотов, противотуманки.

●      Дополнительное оборудование: органайзеры, бортовые компьютеры, магнитолы, другие наименования.

●      Автохимия: подкраска с кисточками, масла, рабочие жидкости, средства по уходу за автомобилем.

●      Аксессуары: крепеж номерных знаков, автоодеяла, сумки, пепельницы и др.

Секреты нашей популярности

Широкая популярность нашего магазина среди владельцев Рено и Лада обусловлена следующими преимуществами:

1. Большой выбор. Мы реализуем обширный список наименований не только для улучшения внешнего вида или интерьера салона, но и для повышения технических характеристик автомобиля Renault или Lada.
2. Практично. Мы предлагаем качественные аналоги оригинальных деталей, что позволяет модернизировать ваш автомобиль своими руками без трудоемких операций или обращения в автосервис.
3. Удобно. Заказать весь спектр запчастей и аксессуаров для тюнинга от проверенных производителей можно в одном месте.

Свяжитесь с нами удобным способом, чтобы узнать больше информации и получить специальное предложение по модернизации нового Дастер, Логан 2, Ларгус Кросс или другой модели!

Когда волчанка поражает стопы

Симптомы волчанки у Джеклин Канту начались с ее стоп, когда они опухли и посинели шесть лет назад. «Это происходило в основном по вечерам после рабочего дня, и я действительно не особо об этом думал, но постепенно становилось все хуже и хуже», — говорит 26-летний сотрудник отдела кадров из Брайана, штат Техас.

Она пыталась облегчить дискомфорт с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, в течение шести месяцев или около того. Но, в конце концов, «дошла до того, что больше не могла ничего делать сама», — говорит она.«Моему парню в то время приходилось меня одевать [и] отвезти на работу. Мы жили в квартире на втором этаже, и я едва могла подниматься и спускаться по лестнице ».

В конце концов она обратилась к врачу, и ей поставили диагноз волчанка, и она находится в ремиссии уже четыре года. Несмотря на то, что лечение помогло, ее ноги не позволят ей забыть о волчанке. Каждый день они опухают и болят из-за артрита и становятся синими из-за чувствительности к холоду — это маркер сосудистого заболевания, называемого феноменом Рейно, которое довольно часто встречается у людей с волчанкой. Аутоиммунная система атакует мелкие кровеносные сосуды, заставляя их сужаться под воздействием холода.

Дэвид Бэк, DPM, ортопед, специализирующийся на лечении ран в подиатрической клинике Shady Grove в Гейтерсбурге, штат Мэриленд, осматривает многих людей с волчанкой или другими аутоиммунными заболеваниями. По его словам, наиболее частыми их симптомами являются отек и боль от артрита в стопе и лодыжке.

Второе по частоте осложнение — болезнь Рейно. «Меньшие пальцевые сосуды — пальцы рук и ног — очень чувствительны к изменениям температуры», — говорит Бэк.«Даже в тех случаях, когда в жаркие дни у нас работает кондиционер, мы снимаем с пациента носки, и на моих глазах я вижу, как их пальцы ног бледнеют и бледнеют, становясь пурпурными из-за сужения сосудов».

Помимо онемения и дискомфорта, у людей с более тяжелыми формами болезни Рейно могут развиться язвы на пальцах ног. По словам Бэка, в самых крайних случаях у человека может развиться гангрена.

Лечение малых форм болезни Рейно в основном паллиативное. «Мы говорим им следить за температурой, особенно зимой», — говорит Бэк.«Летом следите за уровнем воздействия в помещениях с кондиционированием воздуха. Вечером надевайте носки. Очевидно, следите за любыми типами кожных повреждений, признаками инфекции и сильным покраснением ».

Распространенные проблемы со стопами у людей с хроническими заболеваниями

Людям с хроническими заболеваниями следует особенно внимательно относиться к проблемам со стопами. «У здоровых людей волдырь заживает хорошо, но всем остальным обычно рекомендуется обратиться к терапевту. «Если они принимают иммунодепрессанты, они подвергаются высокому риску развития более серьезной инфекции, потому что их иммунная система подавлена», — говорит Бэк.

Карин Юинг, 26 лет, специалист по электронному обучению и обучению из Цинциннати, Огайо, шесть лет назад ей поставили диагноз волчанки, и в течение некоторого времени у нее в руках был феномен Рейно. Около девяти месяцев назад он обнаружился у нее в ногах.

«Это началось с сильной боли в подушечках пальцев ног и пальцев ног», — говорит она. «Затем у меня начали появляться язвы на кончиках пальцев ног, и они стали очень глубокими и очень болезненными». Юинг говорит, что ее язвы заживают не быстро. «То, что исцеляет один человек в неделю, занимает у меня два месяца.Они заражаются, и у меня опухают пальцы на ногах », — объясняет она.

Ее ноги опухают и болят от артрита. «Одна из самых важных вещей — это попытаться найти баланс между способностью продолжать свою повседневную жизнь и способностью справляться с болью», — говорит она.

Лекарства (она принимает алев, а иногда и викодин) не всегда помогают. И у нее часто возникают проблемы со сном, потому что ночью боль усиливается. «Вы должны принимать это изо дня в день и как можно лучше справляться с болью», — говорит она.»Это то, что помогает мне».

Юинг пытается ограничить ходьбу в плохие дни и иногда берет утро на работе. Она также опирается на членов семьи и нескольких близких друзей. Одним недавним довольно неудачным утром ее парень вывел ее собаку на прогулку, приготовил ей кофе и собрал ей завтрак, чтобы помочь ей встать на ноги. «Он так хорошо обо мне заботится, — говорит она.

Семья Канту тоже ей помогает. Кроме того, она заранее планирует дни, когда нужно много ходить — например, недавняя поездка в «Морской мир», а после этого отдыхать день или два.

Но ей достаточно пройти до своего туалета, чтобы увидеть, какие поправки она сделала для своих ног. Раньше он был наполнен высокими каблуками, а теперь полон плоских фасонов.

К ее ужасу, ее младшей сестре недавно поставили диагноз волчанка, поэтому она пытается поделиться всем, что ей удалось узнать. «Мы понятия не имели, что такое волчанка, когда мне поставили диагноз», — говорит она. «Но я у моей сестры, так что ей было немного легче».

Признаки серьезных проблем со стопами

Серьезные проблемы со стопами возникают тогда, когда повреждение стопы требует неотложной помощи.

Это более вероятно, если вам сказали, что ваш уровень риска возникновения проблем со стопами высок. Это означает, что небольшая проблема с ногами может быстро перерасти в нечто очень серьезное.

Если вы подвергаетесь высокому риску и видите изменение или проблему со своими ногами, вам нужно знать, что делать, чтобы не допустить ухудшения.

14 признаков серьезной проблемы со стопой

Хорошо каждый день находить время, чтобы сесть и как следует осмотреть свои ноги.Если вы заметили какие-либо изменения или почувствуете недомогание, вы должны немедленно что-то предпринять.

У людей с диабетом в 20 раз больше шансов получить ампутацию.

Если вы заметили какие-либо из следующих изменений, вам необходимо обратиться к своему терапевту:

• ощущение покалывания или покалывания иглами (например, онемение)
• боль (жжение)
• тупая боль
• сияющая гладкая кожа на ступнях
• Выпадение волос на ногах и ступнях
• Потеря чувствительности ступней или ног
• опухшие стопы
• ноги не потеют
• незаживающие раны или язвы
• Судороги в икрах во время отдыха или ходьбы.

И если вы заметите какие-либо из этих изменений, срочно обратитесь в местную команду по телефону:

• Изменение цвета и формы ступней
• холодные или горячие ноги
• волдырей и порезов, которые вы видите, но не чувствуете.
• Неприятный запах из открытой раны

Что делать, если заметили проблему

Если вы видите что-то не так, очень важно:

• Снимите вес со стопы
• Немедленно обратитесь к терапевту или специалисту по защите стопы
• Обратитесь в ближайшую медицинскую службу в нерабочее время, если ваш терапевт или группа по защите стопы недоступны.

Очень важно попытаться разобраться, прежде чем станет хуже, независимо от того, насколько незначительны изменения. Серьезная проблема со стопой у некоторых людей может очень быстро привести к ампутации.

За вами могут ухаживать самые разные специалисты в области здравоохранения, которые подскажут, что делать дальше. Важно помнить о том, чтобы не весить ногу.

Что будут делать специалисты по стопам

Они сообщат вам уровень риска, если вы еще не знаете.И вместе вы согласовываете индивидуальный план ухода. Это может быть лечение, советы по выбору лучшей обуви и уходу за ногами.

Вы будете видеть их регулярно, и это будет организовано в местной службе по уходу за ногами.

Вы будете записываться на прием вместе с ежегодным осмотром диабетической стопы. Лучше всего пойти ко всем. Так вы получите лучший профессиональный уход за ногами и сохраните свои ноги здоровыми.

Блистеры

Если у вас диабет, у вас больше шансов на развитие определенных кожных проблем, таких как редкие волдыри, которые могут появиться на ваших ступнях и ногах.Вы также можете получить их на руках, но это встречается реже. Иногда их называют диабетическими волдырями, но в отличие от волдырей, которые появляются после ожога, эти волдыри не вызывают боли.

Причины появления волдырей

Причина не ясна. Однако у вас с большей вероятностью появятся эти волдыри, если у вас высокий уровень сахара в крови. Если у вас невропатия, то есть повреждение нервов, снижение чувствительности вашего тела также может повысить вероятность развития этих повреждений.

Требуется лечение

Обычно эти волдыри заживают сами по себе. Это может занять до пяти недель, и после заживления не остается рубцов. Не прокалывайте волдыри самостоятельно. Если волдырь настолько велик, что его нужно осушить, поговорите со своим терапевтом.

Обязательно обратитесь к врачу, если вы заметили красную кожу вокруг волдырей. Хотя волдыри проходят сами по себе, ваш терапевт может помочь вам избежать риска заражения.

Вы также можете поговорить со своим лечащим врачом, чтобы узнать, нужно ли вам предпринимать какие-либо дополнительные шаги, чтобы помочь вам контролировать свой диабет.

Как старение влияет на ваши ступни и лодыжки

Старение сказывается как на ногах, так и на остальном теле. Учитывая количество стрессов, которые мы испытываем на ногах в течение всей жизни, легко понять, почему возникают эти проблемы. Помимо общего износа, существуют физиологические изменения, которые влияют на работу ваших суставов, костей и сухожилий.

Эти изменения имеют тенденцию к постепенному развитию по мере замедления клеточного обмена и выработки коллагена. По мере того, как кожа начинает истончаться, жировой слой на подошвах и пятках также становится амортизирующим.

Эти изменения могут вызвать проблемы со стабильностью в коленях, бедрах и пояснице. Постепенное изнашивание хряща в суставной щели, а также воспаление сумки и сухожилий только усугубляют нагрузку.

Наиболее распространенными проблемами стопы, связанными со старением, являются те, которые затрагивают кожу, соединительные ткани, суставы, ногти и кровообращение.

Сухая кожа

Сухая кожа, особенно на подошвах ног, — это проблема, при которой может потребоваться ежедневное нанесение увлажняющего крема, чтобы предотвратить растрескивание и инфекцию. Постепенное истощение коллагена, усугубляемое отсутствием постоянного ухода за ногами, может привести к образованию трещин на пятках и мозолей.

Если не лечить, потрескавшаяся кожа вокруг пятки может затруднить ходьбу или даже стоять.

Если трещины на коже достаточно глубоки, бактерии могут проникнуть в открытые ткани и вызвать инфекцию стопы.У пожилых людей или людей с диабетом это может привести к потенциально серьезной инфекции, известной как целлюлит.

Плоскостопие

По мере старения стопы соединительные ткани, называемые связками, могут начать растягиваться, уменьшая высоту свода стопы и приводя к состоянию, обычно известному как плоскостопие (плоская стопа).

Боль, вызванная плоской стопой, которая обычно развивается в средней части стопы, имеет тенденцию усиливаться при физической активности и часто сопровождается отеком вдоль внутренней поверхности лодыжки и свода стопы.Боль в бедрах, коленях и пояснице также является обычным явлением.

Плоскостопие также может изменять угол наклона стопы, вызывая чрезмерное пронацирование, потерю устойчивости и повышенный риск растяжения связок голеностопного сустава и стопы.

Ахиллово сухожилие укороченное

Другой тип соединительной ткани, известный как сухожилие, может начать терять воду с возрастом. Сухожилия соединяют мышцы с костью, и, если они укорачиваются из-за потери воды, ваша походка может стать более плоскостопной, поскольку вы не сможете сгибать лодыжку, среднюю часть стопы и пальцы ног.

Это особенно верно в отношении ахиллова сухожилия, которое соединяет икроножную мышцу с пяточной костью (пяточной костью).

Если не принимать меры по регулярному растяжению ахиллова сухожилия, у вас может быть больший риск разрыва или разрыва, если вы перенапрягаете ткани (например, при резких прыжках или беге по лестнице).

Hammertoe

Молоток — это аномальный изгиб в суставе одного или нескольких пальцев, обычно вызванный ношением узкой обуви или высоких каблуков, из-за которого пальцы ноги глубже входят в коробку для пальцев. Молотковые пальцы склонны к мозолям и натоптаниям. Жесткость суставов, дискомфорт, отек и боль также являются обычными явлениями.

После того, как они развиваются, молоткообразные пальцы стопы становятся, по сути, постоянными, если хирургическое вмешательство (например, артродез или артропластика) не может изменить суставы пальцев стопы. Растяжка может помочь восстановить некоторую подвижность, но не обязательно изменит состояние. Подушечки для пальцев ног, шины и хорошо подобранная обувь могут помочь уменьшить дискомфорт и боль.

Изменения ногтей на ногах

С возрастом ногти на ногах обычно становятся толще и хрупкими, что затрудняет их стрижку и уход.Одна из причин этого заключается в том, что рост ногтей имеет тенденцию замедляться одновременно с уменьшением выработки гормонов у пожилых людей.

И эстроген, и тестостерон стимулируют выработку кератина и способствуют гладкости и упругости ногтей на ногах и руках. Когда эти гормоны снижаются, их недостаток может привести к обесцвечиванию, растрескиванию ногтей и образованию неровных гребней и слоев.

Хотя правильный уход за ногтями может значительно улучшить внешний вид ваших ногтей, этого может быть недостаточно, чтобы полностью избежать изменений, связанных со старением.Другие частые причины изменений ногтей на ногах включают:

Себорейный кератоз

Распространенное заболевание кожи, поражающее пожилых людей, называется себорейным кератозом. Эти выпуклые поражения телесного оттенка часто принимают за бородавки и обычно поражают верхнюю часть стоп, пальцы ног и лодыжки. (Их никогда не видно на подошвах ног.)

Хотя себорейные поражения не вызывают боли, иногда они могут вызывать зуд или раздражение при ношении обуви.

Обратитесь к своему врачу, если вы заметили какие-либо изменения цвета, текстуры или формы поражений.Это может быть ранним признаком рака кожи, включая пигментную базальноклеточную карциному и кожную меланому.

Артрит

Остеоартрит, также называемый артритом изнашивания, поражает примерно 10% мужчин и 13% женщин старше 60 лет. Обычно поражаются голеностопный сустав, подтаранный сустав и первый плюснефаланговый сустав (большой палец ноги). в ступне и щиколотке ..

Общие факторы риска остеоартрита стопы включают:

• Ожирение
• Hammertoe
• Бурситы
• Травма стопы или лодыжки, перенесенная в прошлом

Еще одно заболевание стопы, обычно поражающее пожилых людей, — это подагрический артрит.Подагра — это воспалительное заболевание, при котором скопление кристаллов мочевой кислоты вокруг сустава вызывает острую и часто изнурительную боль, в основном в большом пальце ноги.

Проблемы с кровообращением

Одним из наиболее распространенных симптомов стопы и голеностопного сустава у пожилых людей является отек, медицинский термин, обозначающий отек тканей. Отеки часто возникают из-за плохого кровообращения, что приводит к скоплению жидкости в нижних конечностях (особенно в лодыжках и ступнях).

Отеки обычно связаны с состояниями, наблюдаемыми у пожилых людей, такими как:

Закупорка кровеносного сосуда может привести к венозному отеку, обычно поражающему одну ногу. Сердечно-сосудистые заболевания, некоторые лекарства и гормональные изменения могут вызвать отек обеих ног, называемый двусторонним периферическим отеком.

Диабет также может влиять на кровообращение, особенно с возрастом. Если это произойдет, инфекции стопы будет гораздо труднее лечить, что приведет к образованию язв, которые просто не заживают.

Диабетическая невропатия, ощущение иголки, в основном затрагивающее ноги и ступни, является еще одним частым последствием длительного диабета.

Диабет: защитите свои ступни и ноги

Если у вас диабет, у вас больше шансов, чем у людей без этого заболевания, разовьются проблемы с ногами и стопами. Диабет может разрушать нервы и нарушать кровообращение. Если не обратить внимание на эти осложнения, они могут привести к ампутации. Но вы можете многое сделать, чтобы этого не произошло.

Во-первых, важно понять, что вызывает эти осложнения диабета. По словам Мэрилин Тан, доктора медицины, эндокринолога и руководителя клиники Стэнфордской эндокринной клиники в Калифорнии, к факторам риска относятся плохое кровообращение из-за атеросклеротического заболевания периферических артерий, плохое заживление ран и неконтролируемое повышение уровня сахара в крови, что увеличивает риск заражения. «Думайте о сахаре как о топливе для бактерий и грибков», — говорит д-р Тан.

Исследователи также знают, что высокий уровень глюкозы в крови может вызвать повреждение нервов, называемое диабетической невропатией. Повреждение может произойти в любой части вашего тела, но чаще всего это происходит в руках и ногах, причем в первую очередь поражаются нижние конечности.Этот тип повреждения нервов известен как периферическая невропатия. У некоторых людей нет никаких симптомов, в то время как другие испытывают онемение, покалывание, жжение, острую боль, судороги, повышенную чувствительность при прикосновении, а также потерю координации и равновесия.

При периферической невропатии маленькие язвочки могут остаться незамеченными из-за онемения — вы их просто не чувствуете. Если не лечить, эти небольшие проблемы могут перерасти в серьезную инфекцию, поражающую кости. Более того, плохое кровообращение из-за диабета означает, что любые язвы и инфекции сложнее вылечить.Если инфекция поражает ваши кости, для спасения вашей жизни может потребоваться ампутация.

«Диабет является основной причиной нетравматических ампутаций нижних конечностей (ног и ступней) в Соединенных Штатах, — говорит Тан. «Пять процентов пациентов с диабетом в США будут иметь инфекцию стопы в любой конкретный год, и риск рецидива высок (66 процентов). Первичная профилактика язвы стопы (еще до того, как это произойдет) является идеальным вариантом, но раннее вмешательство может стать разницей между заживлением язвы и потребностью в ампутации.Ключевым моментом является плановая оценка со стороны медицинского работника ».

Исследование Американской диабетической ассоциации показало, что осложнения диабетической стопы являются «обычными, сложными и дорогостоящими, требующими агрессивных и активных профилактических обследований со стороны врачей широкого профиля и специалистов». ADA рекомендует, чтобы все пациенты с диабетом проходили обследование стоп не реже одного раза в год на предмет любых факторов, которые могут привести к язве и ампутации (невропатия, сосудистые заболевания и деформации).

Вот некоторые из проблем стопы и ног, связанных с диабетом, которые могут привести к ампутации, если их не лечить вовремя:

• При нарушении кровообращения из-за диабета в ноге может возникнуть закупорка кровеносных сосудов.Чтобы разблокировать их и восстановить кровообращение, может потребоваться сосудистая хирургия, но она не всегда бывает успешной.
• Бурситы и пальцы стопы могут быть вызваны повреждением нервов. Если их не лечить, могут развиться новые язвы (язвы).
• Мозоли и натоптыши могут возникнуть из-за неподходящей обуви. Лечите их как можно раньше, иначе они могут превратиться в язвы.
• Стопа Шарко — деформация стопы, вызванная невропатией. Отсутствие боли может привести к тому, что вы продолжите ходить по сломанной кости, и тогда могут развиться осложнения.
• Потрескавшаяся, высохшая кожа может показаться не такой уж большой проблемой, но трещины могут превратиться в язвы, которые не заживут.
• Проблемы с ногтями, такие как вросшие ногти на ногах или грибковые инфекции, также могут превращаться в язвы.
• Пациенты с диабетом чаще имеют переломы костей, которые включают (но не ограничиваются ими) плохое качество костей, невропатию, рецидивирующую гипогликемию и такие лекарства, как тиазолидиндионы (ТДЗ).

К счастью, Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек сообщает, что до половины всех ампутаций, связанных с этими осложнениями стопы и ног, можно предотвратить, если выявить проблемы на ранней стадии. .

«Многие меры могут значительно снизить риск образования язвы, в том числе правильно подобранная обувь, регулярный осмотр стопы, отказ от ходьбы босиком и отказ от курения», — говорит Тан. «Правильно подобранная обувь и влагопоглощающие носки важны для предотвращения травм стопы, особенно при диабетической невропатии, когда травму можно не почувствовать или не заметить».

Вот список самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать ампутации.

1. Бросить курить. Американская диабетическая ассоциация отмечает, что если вы курите, отказ от курения — это первый и лучший способ предотвратить ампутацию.Курение снижает кровоток в мелких кровеносных сосудах ног и ступней, затрудняя заживление ран.

«Диабет и курение создают сценарий с особенно высоким риском ампутации», — говорит Мэтт Петерсен, управляющий директор по медицинской информации и профессиональному взаимодействию Американской диабетической ассоциации. «Помимо тщательного лечения диабета при поддержке врача, отказ от курения — это самый прямой способ снизить риск ампутации.”

По словам доктора Тана, отказ от курения — одна из важнейших мер, которые может предпринять больной диабетом для защиты своего здоровья. «У курильщиков на 30-40 процентов выше вероятность развития диабета 2 типа по сравнению с некурящими, и чем больше они курят, тем выше риск», — говорит Тан. «Курение заставляет артерии затвердевать быстрее, поэтому кровообращение ухудшается. Повышенное кровяное давление и уровень холестерина также ухудшаются из-за курения, и все это способствует плохому кровотоку и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний.”

2. Ежедневно проверяйте свои ступни. Проверьте, нет ли чего-то необычного, от порезов и покраснения до изменения цвета ногтей. Следует отметить даже потерю волос на пальцах ног. Также стоит обратить внимание на цвет ступней и пальцев ног. Если они становятся пурпурными, красными или розовыми, особенно когда вы сидите со свободными ногами, возможно, у вас плохое кровообращение.

3. Если вы обнаружите отек, покраснение, боль, покалывание или онемение, позвоните своему врачу. Любая боль в ногах после небольшой активности или ночью может быть признаком закупорки артерии — немедленно обратитесь к врачу.

4. Убедитесь, что врач осматривает ваши ступни не реже одного раза в год или всякий раз, когда вы замечаете проблему.

5. Ежедневно тщательно мойте ноги теплой водой. Вытрите их мягким полотенцем, в том числе между пальцами ног. Используйте лосьон или крем, чтобы смягчить мозолистые участки. Если у вас потеют ноги, используйте немедикаментозный порошок, чтобы они оставались сухими и предотвращали повреждение кожи.

6. Не используйте спирт, перекись водорода, вяжущее средство или йод для ухода за ногами.

7. Обратитесь к профессионалу по поводу стрижки ногтей, особенно если у вас есть проблемы с ногами, такие как онемение или твердые ногти.

8. Не лечите ноги безрецептурными средствами от мозолей и мозолей и не стригите эти наросты самостоятельно.

9. Держите пол дома или на работе свободным, чтобы предотвратить несчастные случаи.

10. Осмотрите свои носки на предмет пятен крови или других жидкостей. Белые носки — лучший выбор, особенно если вам нужно внимательно следить за любыми ранками или язвочками, которые уже образовались.

11. Выбирайте удобную прочную обувь, которая подходит по размеру. Носите новую обувь всего час или два за раз, чтобы прилаживать ее, чтобы не образовались болезненные места.

12. Перед тем, как надеть обувь, проверьте, нет ли в ней маленьких камней, разрывов или бугорков, которые могут вызвать раздражение ног.

13. Хождение босиком может сделать ваши ступни уязвимыми для порезов, колотых ран и заноз, поэтому, вероятно, будет хорошей идеей носить обувь, если вы не находитесь на очень знакомой местности.

Таким образом, постарайтесь избегать всего, что может поранить ваши ноги: слишком тесных носков или носков с раздражающими швами; горячая вода, грелки и электрические одеяла, которые могут сжечь онемевший участок кожи, даже если вы об этом не подозреваете.

Примите эти профилактические меры — и будьте бдительны в отношении них — и у вас будет отличный шанс избежать многих осложнений диабета, которые могут привести к ампутации.

Новый марсоход НАСА попадает в пыльную красную дорогу, первое путешествие на высоте 21 фут

КЕЙП-КАНАВЕРАЛ, Флорида (AP) — На этой неделе новейший марсоход НАСА выехал на пыльную красную дорогу, показав 21 фут на одометре во время своего первого тест-драйва.

Марсоход Perseverance отважился покинуть место посадки в четверг, через две недели после того, как приземлился на красной планете в поисках признаков прошлой жизни.

Поездка с круговым движением туда и обратно длилась всего 33 минуты и прошла настолько хорошо, что в пятницу и субботу для шестиколесного вездехода потребовалось больше поездок.

«Это действительно начало нашего путешествия здесь», — сказал Рич Рибер, инженер НАСА, проложивший маршрут. «Это будет похоже на Одиссею, приключения по пути, надеюсь, никакого Циклопа, и я уверен, что об этом будет написано множество историй».

При первом движении Perseverance продвинулась вперед на 13 футов (4 метра), повернула налево на 150 градусов, затем отступила на 8 футов (2.5 метров). Во время пресс-конференции в пятницу Лаборатория реактивного движения НАСА в Пасадене, штат Калифорния, поделилась фотографиями своих следов над небольшими камнями и вокруг них.

«Я не думаю, что когда-либо был счастливее видеть следы колес, я видел их много», — сказала инженер Анаис Зарифян.

Контроллеры полета все еще проверяют все системы Perseverance. Пока все хорошо. Например, во вторник 7-футовая (2-метровая) роботизированная рука марсохода впервые поиграла мускулами.

Прежде чем марсоход размером с автомобиль сможет отправиться в дельту древней реки, чтобы собрать камни для последующего возвращения на Землю, он должен сбросить так называемую защитную «чашу живота» и выпустить экспериментальный вертолет под названием Ingenuity.

Оказывается, Perseverance приземлился прямо на краю потенциальной взлетно-посадочной полосы для вертолета — красивое ровное место, по словам Рибера. Итак, план состоит в том, чтобы выехать с этой взлетно-посадочной полосы, выбросить поддон и вернуться для долгожданного испытательного полета Ingenuity.Все это нужно сделать к концу весны.

Ученые обсуждают, следует ли выбрать более плавный путь к ближайшей дельте или, возможно, более сложный путь с интригующими остатками того некогда водного времени от 3 до 4 миллиардов лет назад.

Perseverance — самый большой и наиболее совершенный марсоход НАСА — стал девятым космическим кораблем США, успешно приземлившимся на Марс 18 февраля. Китай надеется посадить свой меньший марсоход, который в настоящее время вращается вокруг красной планеты, в течение следующих нескольких месяцев.

Ученые НАСА, тем временем, объявили в пятницу, что назвали место приземления «Персеверанс» в честь покойной писательницы-фантаста Октавии Э. Батлер, которая выросла по соседству с Лабораторией реактивного движения в Пасадене. Она была одной из первых афроамериканцев, получивших основное внимание научной фантастики. Среди ее работ «Кровавое дитя и другие рассказы» и «Притча о сеятеле».

___

Департамент здравоохранения и науки Ассошиэйтед Пресс получает поддержку от Департамента естественнонаучного образования Медицинского института Говарда Хьюза.AP несет полную ответственность за весь контент.

Что вызывает плохое кровообращение стопы?

Многие люди связывают холодные ноги с плохим кровообращением. Хотя это неприятный симптом нарушения кровотока, существуют также гораздо более серьезные симптомы и осложнения, которые могут возникнуть при плохом кровообращении в ногах, такие как сгустки крови, хроническая боль, отек и неподвижность. Старение и холодная погода усиливают эти симптомы, поэтому особенно важно помочь пожилым людям улучшить кровообращение в ногах зимой.При надлежащем уходе и лечении ваши близкие могут избежать этих предотвратимых последствий. Давайте рассмотрим причины и симптомы плохого кровообращения, а также советы по улучшению кровообращения в стопе.

Симптомы плохого кровообращения в ногах

Хотя это нормально, когда ноги немного холоднее зимой или болят после долгого стояния, обращайте внимание на сохраняющиеся или повторяющиеся симптомы, особенно у пожилых людей с такими факторами риска, как диабет, ожирение и курение. Вот несколько симптомов плохого кровообращения, которые вы или ваши близкие могут заметить при нарушении кровообращения.

• Холодные ноги
• Покалывание или «иголки»
• Набухание
• Ножки синего или фиолетового цвета
• Боль
• Тяжесть в ногах
• Развитие варикозного расширения вен
• Изменение цвета
• Повреждение кожи с выделением жидкости
• Чешуйчатая или зудящая сыпь
• Прекращение роста волос на щиколотках или стопах
• Онемение
• Набухшие вены
• Повышенное артериальное давление
• Усталость

Важно обратиться к врачу, если симптомы плохого кровообращения появляются и сохраняются. Проблемы с кровообращением могут создать что угодно, от незначительных неудобств до опасных для жизни состояний, если их не лечить. Даже крошечная закупорка может поставить под угрозу главный орган, включая сердце, мозг или легкие. Прерванный кровоток также ухудшает заживление и вызывает усталость и боль, поэтому пожилым людям с такими признаками плохого кровообращения следует обратиться за диагностикой и лечением к медицинскому работнику.

Причины плохого кровообращения в стопе

Но что вызывает плохое кровообращение? Некоторые пожилые люди испытывают недостаточный кровоток в ногах из-за образа жизни, в то время как другие страдают от болезней, поэтому лечение плохого кровообращения в ногах зависит от причины.Вот некоторые из наиболее частых причин.

1. Возраст: К сожалению, есть некоторая степень нарушения кровообращения, которая неизбежна с возрастом из-за того, что барорецепторы становятся менее чувствительными, а аорта становится толще и менее подвижной, что влияет на кровяное давление.
2. Сидячий образ жизни: Для правильного кровотока необходимо движение, чтобы сердце оставалось здоровым и работало гладко. Таким образом, пожилые люди, которые не могут много двигаться, подвержены риску нарушения кровообращения.
3. Ожирение : Избыточный вес заставляет сердце работать сильнее, чтобы перекачивать кровь, а также увеличивает нагрузку на ноги, что может привести к нарушению кровообращения.
4. Диабет : диабет может вызывать отек, гипертонию и нарушение кровообращения в ногах. Это также может вызвать невропатию, отдельное состояние с симптомами, аналогичными нарушениям кровообращения в ногах.
5. Тромбоз глубоких вен (ТГВ): ТГВ — это сгусток крови, который образуется глубоко в теле, часто в ноге, который препятствует или блокирует кровоток к ступням.Если ТГВ вырвется, это может вызвать опасную для жизни тромбоэмболию легочной артерии.
6. Атеросклероз: Атеросклероз или затвердение артерий — частая причина плохого кровообращения. Многие другие причины плохого кровообращения, такие как ожирение, курение, малоподвижный образ жизни и диабет, повышают риск атеросклероза, что делает это состояние особенно важным.
7. Заболевание периферических артерий (ЗПА): ЗПА — это заболевание, которое поражает вены и артерии за пределами сердца и головного мозга.Это вызвано атеросклерозом, который ограничивает кровоток ко всем конечностям, но особенно к ногам и ступням. Это заболевание может вызвать серьезные проблемы с кровообращением.
8. Курение : Курение не только увеличивает риск других заболеваний, таких как ТГВ и ЗПА, но и затрудняет приток крови к артериям и адекватный доступ к ступням.
9. Венозная недостаточность: Венозная недостаточность может возникнуть в любом возрасте, но она часто встречается с возрастом из-за повреждения или ослабления вен.Это приводит к образованию жидкости в ногах, набуханию вен, отеку и, возможно, к ТГВ, что приводит к проблемам с кровообращением.

5 лучших советов по улучшению кровообращения

Некоторые люди не обращают внимания на здоровье кровообращения, но оно влияет на наши самые жизненно важные органы и возможности, и его значение возрастает с возрастом. Не ждите, пока проявятся более серьезные симптомы, вместо этого позаботьтесь о достаточном кровообращении.

Прежде всего, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы исключить заболевание и обсудить план лечения плохого кровообращения.Принимайте лекарства и следите за кровяным давлением, чтобы решить проблемы кровообращения, связанные с заболеванием. С одобрения врача существуют простые домашние средства для улучшения и даже предотвращения плохого кровообращения в ногах. Вот всего несколько идей!

1. Здоровое питание и вес

Здоровое питание может снизить кровяное давление вкусными способами благодаря таким ингредиентам, как корица, ягоды и темный шоколад. Высокое кровяное давление называют «тихим убийцей», потому что оно часто протекает бессимптомно и приводит к снижению кровообращения и ЗПА. Помогите своим близким отведать натуральные деликатесы, такие как гранаты, сладкий картофель, лосось и оливковое масло, чтобы улучшить функцию кровообращения. Здоровое питание также помогает пожилым людям поддерживать здоровый вес, что улучшает работу сердца и снижает нагрузку на ноги.

2. Упражнение

Движение необходимо для здоровья сердца. Легкие упражнения, такие как ходьба, йога и плавание, отлично подходят для подвижных пожилых людей. Хотя боль от плохого кровообращения в ногах может заставить их опасаться физических упражнений, на самом деле она положительно повлияет на их симптомы.Другим может потребоваться домашний уход, чтобы получить адекватную физическую нагрузку с помощью физиотерапии или помощи при ходьбе. Лица, осуществляющие уход на дому, также могут аккуратно двигать конечностями ваших близких, если они не могут сделать это сами.

3. Отметка

При отеке и ограничении кровотока поднимите ступни и ноги. Откидное кресло идеально, если оно у вас есть, но вы также можете подложить под икры клин или свернутое одеяло, чтобы поднять ноги во время отдыха. Стул полезен для близких, чьи ноги не касаются земли во время сидения, поскольку скрещивание ног ограничивает кровоток, и этого следует избегать.

4. Тепло и сжатие

Давление способствует увеличению кровотока; так что попробуйте компрессионные чулки или пневматические компрессионные устройства, если посоветует ваш врач. Давление, оказываемое при массаже стоп, также может улучшить кровообращение и уменьшить боль и отек. Попробуйте использовать более толстые носки, дополнительное одеяло или грелку, чтобы противодействовать ограничению кровотока, возникающему в холодную погоду.

5. Бросить курить

Курение — тройная угроза здоровью системы кровообращения.Он не только напрямую препятствует кровообращению, но и способствует возникновению риска плохого кровообращения как в результате образа жизни, так и в связи с заболеванием. Отказ от этой привычки позволит вам или близкому человеку значительно улучшить кровообращение стопы.

Циркуляция стопы может не возглавлять ваш список проблем со здоровьем, но здоровье сердца и кровообращение имеют первостепенное значение и могут вызвать внезапные серьезные проблемы. Плохое кровообращение в стопе — это признак основного заболевания, и к нему всегда следует относиться серьезно.Помогите любимому человеку предотвратить и исправить проблемы с кровообращением с помощью простых домашних средств, продлевающих его жизнь. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы стать партнером надежного помощника по уходу, который знает, как определить симптомы, и может помочь в лечении плохого кровообращения, чтобы вы успокоились.

Рыжий лис | Национальная федерация дикой природы

Рыжая лисица

Vulpes vulpes

Статус: Нет в списке

Описание

У красных лисиц длинные морды и красный мех на морде, спине, боках и хвосте. Их горло, подбородок и живот серовато-белые. У рыжих лис черные лапы и большие заостренные уши с черным концом. Одна из самых заметных характеристик рыжей лисы — пушистый хвост с белыми кончиками. Рыжие лисы достигают трех футов в длину и двух футов в высоту.

Рыжих лисиц часто путают с серыми лисицами, у которых схожая среда обитания и ареал. Это может затруднить идентификацию, потому что у некоторых рыжих лисиц могут быть большие участки серого меха, а у серых лисиц — участки красного меха.Серые лисицы несколько меньше по размеру, имеют немного более округлую морду и более короткую морду. Верный способ определить разницу — посмотреть на цвет на кончике хвоста. У серых лисиц хвосты черные, а у красных — белые. Хотя они очень похожи по названию и внешнему виду, серая лисица и рыжая лисица — лишь дальние родственники, принадлежащие к разным родам семейства Canidae.

Диапазон

Рыжих лисиц можно встретить на всей территории континентальной части США от Аляски до Флориды. Наименьшая популяция находится на Юго-Западе, где очень редко можно увидеть рыжую лисицу. Рыжие лисы любят открытые участки в лесах, сельских и пригородных районах, заболоченные места и заросшие кустарником поля.

Диета

Рыжие лисы предпочитают грызунов и кроликов, но они также едят птиц, земноводных и фрукты. Красные лисы также крадут еду из мусорных баков или ферм. Их способность находить пищу даже зимой — одна из причин, по которой рыжие лисы имеют репутацию хитрых и умных.

История жизни

Зимой спариваются рыжие лисицы. Сразу после спаривания самка строит берлогу. Самки могут родить от 1 до 12 щенков в помете. Щенки рождаются коричневыми или серыми, обычно краснея примерно в течение месяца. Оба родителя заботятся о своем потомстве до следующей осени, когда молодые лисицы отправятся в путь самостоятельно.

Сохранение

Рыжие лисы хорошо адаптировались к пригородным и сельским поселениям.В то время как других крупных хищников оттеснили от человеческого развития, рыжие лисы воспользовались измененной средой обитания. Они обитают в парках и на опушках лесных массивов, и рыжие лисы с удовольствием едят все, что есть под рукой. Рыжие лисы живут поодиночке, поэтому им легко спрятаться и убежать от людей.

Интересный факт

У рыжих лисиц отличный слух. Они могут слышать низкочастотные звуки и грызунов, копающихся под землей.