Как бороться с судорогой: почему сводит мышцы — лучшие противосудорожные препараты

Как бороться с судорогами

1 ноября 2019 г.

Судороги — довольно распространенное, болезненное и загадочное явление. Ниже перечислены несколько приемов, которые могут помочь справиться с ними.

Для того, чтобы предотвратить мышечные спазмы, чего только не советуют: пить рассол или есть бананы, принимать кальций, магний и даже хинин, применять плиометрику и т. д. и т. п. А слышали о таком странном методе: если свело ногу судорогой, подержать в руке металлический предмет? Представьте, некоторым помогает.

Загвоздка в том, что медицина изучает судороги уже более полувека, а толку чуть, общую причину так и не выявили. Известны только отдельные моменты, типа: у некоторых людей судороги изредка возникают по неизвестной причине, а другие мучаются от них постоянно; судороги чаще случаются во время соревнований, наверное, они связаны с перегрузками; порой они появляются в первые часы после длительных тренировок; некоторым людям помогает справиться с проблемой правильное питание.

Жалко, что не нашли общей для всех панацеи, но возможно, эти рекомендации помогут разобраться конкретно с вашей проблемой.

 Электролиты играют большую роль в сокращении мышц, водно-солевом балансе и нервных импульсах, так что их недостаток явно связан с судорогами. Однако тут тоже многое непонятно.

Например, натрий называют ключевым в этом вопросе, но научных доказательств того, что недостаточное потребление натрия вызывает судороги, мало. В одном исследовании 15 марафонцев, у которых появлялись судороги во время бега, сравнивали с 67, у которых мышечных спазмов не возникало. Не обнаружили никаких существенных различий в уровнях натрия между двумя группами.

Другой потенциальный подозреваемый — магний, тоже играет роль в сокращении мышц, его дефицит действительно может привести к серьезным мышечным спазмам. Но низкий уровень магния выявить очень сложно, так что приходится гадать, то ли он есть, то ли нет. К примеру, на соревнованиях Ironman на Гавайях триатлетам со спазмами даже делали инъекции магния, не помогло. (Так может, у них чего-то другого не хватало?)

Наконец, хотя употребление бананов, содержащих калий, часто упоминается как средство от судорог, мало научных доказательств того, что это действительно помогает.

Но как-то Нильса Бора спросили, почему у него над дверью приколочена подкова, мол, неужто знаменитый ученый верит в такую чепуху? На что Бор ответил: «Знаете, подкова помогает даже тем, кто в нее не верит».

Бананы в сочетании с продуктами, содержащими магний, помогают многим.

В основном соли все потребляют более чем достаточно, но велосипедисты, которые сильно потеют, могут оказаться исключением. Ежедневная потеря пота от 1,8 до 2,7 литра (или больше) может привести к дефициту натрия. В ряде случаев это вызывает мышечные спазмы.

Можно попробовать добавить от 1,5 до 2 г соли в день к обычной норме, в течение двух недель, чтобы увидеть, помогает ли это при судорогах. Концентрация натрия в поте сильно варьируется у разных людей, так что невозможно дать точные указания.

Если судорог за две недели меньше не стало, значит, низкий уровень натрия ни при чем и надо вернуться к прежнему количеству соли.

Спазмы икр часто можно облегчить, если начать педалировать стоя и опускать пятку внизу хода педали. При судорогах в передней части бедра надо сойти с велосипеда, согнуть ногу в колене и подтянуть пятку к ягодице. Растяните квадрицепсы, осторожно потянув ступню одной рукой. Но не переусердствуйте: в некоторых случаях это может привести к судорогам в двуглавой мышце бедра.

Упражнения на растяжку также могут помочь уменьшить судороги, возникающие после катания.

Поддержание нормального уровня жидкости в организме помогает некоторым людям бороться с судорогами. Да и в любом случае гидратация всегда важна для хорошей езды, так что пейте вволю.

Судя по всему, перенапряжение у многих становится причиной спазмов, поэтому не отправляйтесь в поездки, которые слишком тяжелы для вашего текущего уровня подготовки. Хорошее правило: не стоит увеличивать пробег больше, чем на 10% в неделю.

Беспокойные ноги. Как бороться с судорогами? | Здоровая жизнь | Здоровье

Синдром беспокойных ног, судорога в самый неподходящий момент — с таким явлением, к сожалению, знакомы многие. Почему же так происходит и как с таким явлением справляться, АиФ.ru рассказал врач-остеопат Владимир Животов.

«Важно понимать, что в здоровом организме судорог быть не может. Если ноги или руки начинает сводить, не нужно себя успокаивать тем, что это просто индивидуальная особенность вашего организма, это не так. За резкими спазмами в мышцах всегда кроется проблема. Задача состоит в том, чтобы понять, в чем причина ее проявления», — говорит врач.

Традиционно считается, отмечает он, что к судорогам в ногах приводят варикоз и замедление кровообращения. Эти причины значимы, однако самая частая причина — неправильная физическая нагрузка. Но почему возникает перенапряжение, особенно если человек, например, ведет сидячий образ жизни?

Внимание травмам

«Чаще всего нагрузка становится чрезмерной и неправильной из-за сколиоза и/или застарелых травм копчиково-крестцовой области. Это приводит к тому, что тазовые кости разворачиваются, нагрузка на ноги распределяется неравномерно. Это должно было бы мешать человеку ходить, но организм умеет приспосабливаться. Центр тяжести смещается, поэтому ходить мы, конечно, можем, а вот мышцам приходится работать интенсивнее, чем в уравновешенном теле, — они сильнее напрягаются, чтобы удержать тело в вертикальном положении», — предупреждает Владимир Животов.

Вечером человек ложится спать, но расслабиться полностью ему не удается, отмечает специалист. Во время сна могут появляться давящие, распирающие ощущения, которые днем пропадают при движении из-за усиливающегося кровообращения. В норме любые физические движения, например, ходьба, бег, плавание, снимают мышечное напряжение. Но это происходит только в здоровом организме. «При нарушении механики движения нижней части тела недостаточно пройтись или поспать. Поэтому процесс продолжается ночью, во время сна в ногах возникают подергивания, которые могут будить человека и даже провоцировать бессонницу.

Это называют синдромом беспокойных ног. По сути это судороги», — говорит Владимир Животов.

Мышцы не успевают и не могут полноценно отдыхать и восстанавливаться. Тем более вероятно возникновение судорог, если нагрузка на мышцы оказалась непривычно большой, например, вы провели слишком интенсивную тренировку, долго ходили пешком или отправились в трудный поход.

«Однако даже у людей, привычных к высоким физическим нагрузкам, иногда сводит мышцы. Появление судорог при занятиях спортом — это тоже признак слишком сильного напряжения спортсмена. Мышцы не успевают очищаться от продуктов обмена — они вырабатываются быстрее, чем выводятся», — говорит остеопат.

Иногда, что очень опасно, ноги сводит судорогой в воде, отмечает специалист. Во-первых, это происходит потому, что в воде люди могут сильно напрягаться икроножные мышцы, вытягивая пальцы. Во-вторых, судороги могут проявляться из-за холода: низкая температура воды сама по себе способствует спазму.

Конечно, механические повреждения, такие как сколиоз или травмы копчика и крестца, не единственные факторы, провоцирующие судороги.

«В большинстве случаев спазмам сопутствуют нарушения обмена веществ, прежде всего дефицит магния и кальция. Именно это является очень частой причиной появления судорог во время беременности! Нагрузка на организм женщины растет, а количество электролитов в крови снижается. Скрытые до беременности дефекты опорно-двигательного аппарата под нагрузкой становятся явными, так же, как и скрытые дефициты микроэлементов. В результате мышцы начинает сводить», — говорит Владимир Животов.

Еще один провоцирующий судороги фактор — нарушение функций паращитовидных желез. Из-за этого замедляется всасывание кальция в кишечнике, говорит остеопат. Также причиной судорог может стать гипогликемия — снижение уровня глюкозы в крови.

«Иногда „беспокойные“ мышцы могут указывать на дефицит витамина Д. Дело в том, что он играет не последнюю роль в усвоении кальция. Дефицит витамина Д ведет к дефициту кальция, а дефицит кальция ведет к судорогам. Дефицит витамина Д встречается у 90% населения наших широт и требует обязательной коррекции», — говорит Владимир Животов.

Как помочь себе справиться с судорогой?

Лучше всего прекратить нагрузку и как можно скорее растянуть сведённую мышцу, причём растянуть с усилием, говорит Владимир Животов. Если спазмирована икроножная мышца, тянем носок на себя. Пока носок находится в таком положении, мышца не может войти в состояние спазма.

«Еще один неочевидный совет — избегайте стресса. Стресс — причина возникновения самых разных проблем со здоровьем! Нервный срыв — это нагрузка на организм, прежде всего на нервные окончания, которые отвечают за сокращение мышц. Также очень важно не допускать обезвоживания, особенно во время занятий спортом», — говорит остеопат.

Все это непрямые причины, но они негативно влияют на здоровье, вызывают дефицит необходимых микроэлементов, разрушая организм и многократно усиливая риск появления судорог.

Лечение

Если судороги повторяются постоянно, имеют выраженный характер, мешают спать, обратитесь к остеопату и эндокринологу, говорит врач. Самолечение в такой ситуации недопустимо.

Остеопатическое лечение эффективно, так как направлено в первую очередь на выравнивание тела и излечение следствий травм, что позволяет снять избыточную нагрузку с мышц.

При дефиците микроэлементов нужно обязательно его устранять. Для его выявления необходима консультация эндокринолога. Врач проведет обследование, направит вас сдать необходимые анализы, чтобы исключить эндокринную патологию как возможную причину появления судорог.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом

Как бороться с ночными судорогами Специальное Радио — ЗДОРОВЬЕ

---

Судороги, определяемые как непроизвольные или неконтролируемые движения мышц, могут возникнуть в любой момент, часто сопровождаясь болезненными сокращениями. Однако кажется, что это явление чаще встречается в ночное время, когда мышцы находятся в состоянии покоя. Это становится проблемой для тех, кто старается сохранить качество своего сна, потому что, хотя судороги, как правило, доброкачественные, они не перестают мешать нашему отдыху.

Многие из нас склонны связывать судороги с физическими нагрузками и поэтому не понимают, как они проявляются ночью. Однако это явление было бы вполне логичным, поскольку в состоянии покоя в организме наблюдается замедление кровообращения и застой токсинов, которые создают среду, способствующую возникновению мышечных сокращений.

---

Откуда берутся судороги?

Судороги проявляются по-разному и могут быть вызваны разными факторами. Вот что может быть причиной:

• Плохая позиция
• Холодно
• Интенсивные физические нагрузки за несколько часов до засыпания
• Обезвоживание
• Проблемы с суставами в стопе или колене
• Дефицит некоторых минералов (кальция, магния, калия)
• Венозная недостаточность (нарушение кровообращения)
• Прием некоторых лекарств (диуретиков, кортизона, слабительных и т. д.)

Кроме того, судороги могут быть вызваны недостатком микроэлементов, в частности минеральных солей, когда гидратация недостаточна. С этой целью спортсменам настоятельно рекомендуется пить много воды во время тренировок. Тем более, что при слишком интенсивных физических нагрузках мышцы могут быть чрезмерно задействованы, что также приводит к ночным судорогам. Эти последствия характерны не только для спортсменов. Сидячий образ жизни также может иметь последствия, влияя на расслабление мышц.. При переходе от бездействия к физической нагрузке у последнего могут возникнуть трудности с этим переходом. Таким образом, сокращение/расслабление мышц будет затруднено, что приведет к напряжению мышц, которое проявится в течение ночи, поскольку расслабление мышц не может быть выполнено оптимальным образом.

Ночные судороги: профилактика и решения

Очевидно, что с учетом факторов, влияющих на это явление, первые профилактические меры относятся к гигиене жизни, в частности к питанию и гидратации. Предпочтительны продукты, богатые калием или магнием, такие как бананы, курага или чечевица. Также настоятельно рекомендуется выпивать минимум полтора литра жидкости в день, поскольку в мышцах почти 75% воды. Например, часто судороги возникают у постояльцев тюрем, и бороться с этой напастью рекомендуется — пить побольше воды.

Таким образом, борясь с недостатками и принимая достаточное количество жидкости, можно уменьшить некоторые факторы, вызывающие неприятные сокращения мышц. То же самое и с физической активностью, которая должна быть регулярной, чтобы избежать резких движений или усилий для мышц. Это включает в себя разминку, прогрессивные тренировки, упражнения, адаптированные к физическому состоянию, а также соответствующее оборудование, чтобы избежать травм. Также можно сделать несколько растяжек перед сном, чтобы разогреть мышцы и избежать болезненного напряжения в ночное время.

Если судороги со временем проявятся, рекомендуются следующие действия:

— Освободите напряженную мышцу, пытаясь ее постепенно растянуть.

— Если появилась судорога в икре, поставьте ногу на землю, сжимая и расслабляя мышцу рукой. Вы сможете выполнять массаж снизу вверх, чтобы стимулировать кровообращение и облегчить боль.

— Если судорога в бедре или стопе, сделайте несколько шагов по холодной земле, чтобы облегчить боль.

— Если судороги продолжают появляться в течение ночи и не прекращаются, потребуется медицинское заключение для определения точной причины.

Будьте здоровы!

---

Ногу свело! Почему возникает судорога в ногах и как с ней бороться

Болезненная судорога в ногах может случиться у любого человека. Причины спазма могут быть разные. Рассмотрим наиболее частые из них, а также способы борьбы с болезненным состоянием.

1. Дефицит витаминов

Самой частой причиной спазма является общий недостаток витаминов в организме. Если ваше питание не сбалансировано и вы халатно относитесь к своему здоровью, рано или поздно вы узнаете, что такое «ногу свело». Чтобы выяснить, каких веществ не хватает организму, сдайте общий анализ крови и отдельный тест на витамины. Нормализовав уровень минералов и витаминов, вы забудете о проблеме судорог.

2.

Тяжелые нагрузки

Часто причиной судорог становятся интенсивные нагрузки, которые перенапрягают мышцы. При чрезмерном монотонном воздействии мышцы начинают дрожать и болеть, давая сигнал организму, что они работают на пределе. В этом случае стоит прекратить воздействие.

3. Перепады температур

Резкое снижение температуры окружающей среды более чем на 10 градусов может спровоцировать сужение сосудов, что блокирует кровоток в конечностях. По этой причине судороги часто настигают нас при купании в море или речке. Даже если вода не кажется холодной, разница ее температуры с температурой воздуха может спровоцировать спазм. Если случилась судорога, стоит немного помассировать ноги и сделать несколько разминочных упражнений, чтобы разогнать кровь.

4. Нарушение водного баланса

Эта причина особенно актуальна в летнее время. Когда наш организм потеет, происходит активное вымывание солей, которые не восполняются никакими напитками, кроме чистой воды. Газировки, охлаждающие смузи, соки не учитываются в норме потребления воды, поэтому организм начинает страдать от дефицита солей. Это и приводит к судорогам. Выход — наладить свой рацион питания, включить в него больше чистой воды.

5. Интоксикация

Любое отравление может привести к судорогам нижних конечностей. Причиной становятся яды, которые воздействуют на нервную систему. Нейронные связи нарушаются, в результате возникает спазм в мышцах. Общее обезвоживание организма при отравлении только усиливает этот эффект. Как и в предыдущей ситуации, в этом случае стоит пить больше чистой воды, чтобы ускорить процесс выведения токсинов из организма.

6. Бытовые искажения

Внезапное возникновение судорог может быть связано и с любой непривычной будничной ситуацией. Например, вы очень долго стояли в одной позе или целый день носили неудобную обувь. Ваше тело сначала адаптировалось под неудобное положение, а потом ему внезапно снова пришлось вернуться в нормальное состояние Результат — спазм. Расслабьте скованные мышцы, немного разомните их, и все быстро нормализуется.

Если судорога настигла вас внезапно, обычной гимнастики, как правило, достаточно, чтобы снять напряжение в мышцах. Можно походить босыми ногами по прохладному полу — боль затихнет. Если судорога очень сильная — уколите пораженное место иголкой. Это убирает спазм.

Но судороги иногда бывают самостоятельной болезнью. Если спазмы настигают вас регулярно, хотя вы не увлекаетесь спортивными тренировками и следите за водно-солевым и витаминным балансом, следует обратиться к врачу и выяснить причину.

Ранее +1Платформа рассказала, как пандемия изменила спрос на специалистов. Какие профессии особенно востребованы в пандемию? И как изменилась потребность в общении у молодого поколения?

почему они возникают и как с ними бороться

Рассказываем, почему возникают мышечные спазмы и что с ними делать.

Судороги – непроизвольный спазм мышц – знакомы как профессиональным пловцам, так и любителям этого вида спорта. В статье мы рассмотрим, почему они возникают, что делать в такой ситуации и как предупредить их появление.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СУДОРОГ

• Переутомление организма, длительная физическая нагрузка, в частности, на нетренированные группы мышц;
• Несоблюдение техники плавания;
• Отсутствие разминки перед тренировкой;
• Обезвоживание организма, что приводит к ослаблению организма и снижению эластичности мышечной ткани;
• Травмы мышц, связок, сосудов;
• Переохлаждение или резкое изменение температуры;
• Стрессы, эмоциональное напряжение;
• Заболевания, среди которых сахарный диабет, ожирение, нарушение функций щитовидной железы и надпочечников, болезни сердца и сосудов и прочее;
• Недостаток кальция и магния, а также других необходимых микроэлементов.

ЧТО ДЕЛАТЬ ВО ВРЕМЯ СУДОРОГИ?

Чаще всего у пловцов сводит ноги: судорога стоп, икроножные спазмы

• Первое и основное правило – не паниковать!
• При возможности нужно выбраться на сушу.
• Следует растянуть спазмированную мышцу. Для этого потяните рукой пальцы ног на себя, а пятку – от себя, задержите стопу в таком положении на несколько секунд.
• Помассируйте болезненную зону.

!Если нет возможности выбраться из воды

Первый способ. Примите позу поплавка: погрузите голову в воду и проделайте со спазмированной ногой те же манипуляции, которые следует делать на суше: потяните рукой носок ноги на себя, а пятку – в противоположную сторону. При этом постарайтесь выровнять ногу в колене.
Разомните мышцу.
Когда боль отпустила – направляйтесь к берегу. Если это возможно, плывите только с помощью рук, чтобы исключить вероятность повторения судороги. Главное – не делайте резких движений.

Второй способ. Перевернитесь на спину. Согните спазмированную ногу в колене и подтяните ее к груди. Возьмите стопу руками и потяните ее на себя. Удерживайтесь в этом положении как можно дольше.
Когда острая боль пройдет – направляйтесь к берегу.

Если спазмировало другие группы мышц

1. Передняя поверхность бедра – сгибаем ногу в колене и стараемся прижать пятку к ягодице (в воде это делается лежа на спине).
2. Задняя поверхность бедра – максимально разгибаем ногу в колене.
3. Руки – сжимаем и разжимаем пальцы; сгибаем/разгибаем руки в локтевых суставах.
4. Пресс – активно подтягиваем колени к животу.

Альтернативные методы избавления от судороги

Разомните мышцы. Одновременно одной рукой вытягиваем зажатые мышцы, а другой – массируем их.

Сожмите пальцами губы. В этой области расположены биологические точки, активировав которые можно уменьшить боль и расслабить мышцы. Верхняя губа отвечает за верхние конечности, нижняя – за нижние.

Выпейте воды. Но не из бассейна или моря!

Уколите чем-то острым спазмированный участок. Но это уже на крайний случай, так как есть риск занести инфекцию.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ СУДОРОГИ?

• Откажитесь от вредных привычек.
• Обязательно разминайтесь перед тренировкой.
• Пейте достаточное количество воды.
• Восполняйте нехватку нужных витаминов и микроэлементов.
• Не наедайтесь перед тренировкой.
• Не переутомляйтесь – тренировки должны быть в меру.
• Если вода холодная, заходите в нее постепенно, чтобы тело привыкло к температуре.

Помните, не так страшны судороги, как появляющаяся вместе с ними паника. Совладайте со своими эмоциями и придерживайтесь указанных выше рекомендаций, и тогда вес будет хорошо!

Как бороться с судорогами на тренировках? —

Бывает, что во время тренировки или после нее у тебя случается судорога. Ощущение, конечно, крайне неприятное, да и сами по себе судороги очень опасны. Этому подвержены многие, но не все располагать сведениями, как бороться с судорогами и что нужно делать в первую очередь.

Как бороться с судорогами на тренировках?

Судороги —  самопроизвольное сокращение мышц тела. Существует много причин, которые вызывают их, но нас сейчас интересует только те, что имеют спортивную причину. Когда судорога случается прямо на тренировке, то, как правило, эта мышцы, на которые приходилась  сильная нагрузка.

Возможные причины возникновения

судороги:

— Если вы дали сильную нагрузку вашим мышцам, и они сильно перенапряглись. В результате,  произошло сильное истощение мышцы, а этот привело к нарушению нервной регуляции функции, при которой сокращаются мышечные волокона.

—  Если мало пьете воды и кушаете мало витаминов. Истощение мышцы происходит в результате нехватки нужных микроэлементов, которые входят в  основу водно-электролитного баланса.

Как избежать судороги:

— Первое, что нужно сделать так, это избежать лишнего напряжения мышц. Тут есть небольшой недостаток, ведь не всегда можно сразу установить границу между нужной и чрезмерной нагрузкой на мышцы, но пытаться следует.

— С балансом микроэлементов все немного иначе. Во время тренировок  организм теряет  питательные  вещества  и это процесс естественный, поэтому тут необходимо следить, чтобы нехватки в них не было. В основном это касается калия и натрия. Тут помогут особые спортивные напитки. Ещё один необходимый элемент — это кальций. Именно из-за его недостатка могут  возникнуть  судороги. Все это происходит из-за снижения порога нервно-мышечной возбудимости. Нужно регулярно пополнять запасы кальция.

Как бороться с судорогами на тренировках:

— Если тебя случилась эта невыносимая судорога, то реагируй оперативно. Облегчить ваши мучения поможет растягивание мышцы, которую схватила судорога, также массаж и согревание ее.

Если судороги атакуют вас достаточно часто и все это сопровождают отёки и усталость, обязательно обратись к врачу.

Что делать при приступе: первая помощь при эпилептическом припадке

Вы мало что можете сделать, чтобы остановить приступ, если он начался. Но вы можете помочь защитить кого-то от вреда во время одного.

Некоторые судороги более опасны, чем другие, но большинство из них не являются экстренными. Если вы хотите что-то сделать для человека, сосредоточьтесь на его безопасности.

Как выглядят приступы

Тип припадка, о котором думает большинство людей, — это генерализованный тонико-клонический припадок, более известный как большой припадок.На них страшно смотреть, а кто-то, у кого он есть, редко знает или помнит, что происходит.

Эти припадки следуют схеме:

1. Человек, кажется, «выписывается». Они не ответят, если вы с ними поговорите. Они не отреагируют, если вы помашите им рукой или пожмете. Они могут рухнуть.
2. Их мускулы сжимаются, и они становятся жесткими, как доска. (Это тоническая фаза. Она длится несколько секунд. )
3. Далее следует серия рывков. (Это клоническая фаза.Это может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.)
4. В конце концов, рывки прекращаются, они настораживаются и снова могут говорить, но некоторое время могут быть ошеломленными или неустойчивыми.

Любой общий припадок может быть опасным, потому что человек не осознает свое окружение и не может защитить себя от вреда. Неконтролируемое избиение увеличивает их шансы получить травму.

Фокальные припадки разные. Они менее интенсивны и обычно длятся не более минуты или двух.

Часть их тела, например рука, может стать жесткой или расшататься. Вы можете видеть повторяющиеся, ритмичные или рывки в одном месте или которые распространяются на разные части тела. Человек мог отключиться или смотреть в никуда. Они могут осознавать, а могут и не осознавать, что происходит, но не могут это контролировать. Когда все закончится, они ничего не вспомнят.

Что вы можете сделать

Все дело в мерах предосторожности. Для людей с генерализованным тонико-клоническим приступом:

• Дайте им место.Удерживайте других людей.
• Уберите твердые или острые предметы, такие как очки и мебель, подальше.
• Подушка под голову.
• Освободите одежду на шее, если это возможно.
• Не пытайтесь удерживать их или останавливать их движения.

Не клади ничего им в рот, . Вопреки распространенному мифу, во время припадка нельзя проглотить язык. Но положить что-то им в рот может повредить их зубы или они могут вас укусить. Если их голова не двигается, поверните ее набок.

Посмотрите на часы в начале изъятия, чтобы определить его продолжительность. Помните, что это, вероятно, не чрезвычайная ситуация, хотя может выглядеть так.

После прекращения рывков осторожно положите их на бок, чтобы обеспечить чистоту дыхательных путей.

При более легких приступах, таких как пристальный взгляд или тряска рук или ног, уведите человека подальше от опасностей, включая движение, лестницы и воду.

Не оставляйте в покое человека, у которого был припадок. Оставайтесь до тех пор, пока они полностью не осознают, где они находятся, и не смогут нормально реагировать, когда вы с ними разговариваете.Говорите спокойно. Успокойте их и объясните, что они упустили, если они сбиты с толку или напуганы. Не давайте им ничего пить или есть, пока они полностью не выздоровеют.

Когда звонить 911

Обратитесь за медицинской помощью, когда:

• Это первый припадок у ребенка.
• Приступ длится более 5 минут.
• Еще одно изъятие начинается вскоре после первого.
• Человек не «просыпается» после прекращения движений.
• При захвате пострадал человек.

Если вы обеспокоены тем, что что-то еще может быть не так или у человека есть другое заболевание, такое как болезнь сердца или диабет, обратитесь к врачу.

Что делать, если у кого-то приступ (припадок)

Если вы видите, что у кого-то припадок или припадок, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь. Вам следует вызвать скорую помощь по номеру 999, если вы знаете, что это их первый приступ или он длится более 5 минут.

Это может быть страшно свидетелем, но не паникуйте.

Если у вас случился припадок:

• перемещайте его только в случае опасности, например, возле оживленной дороги или горячей плиты
• Укладывайте голову подушкой, если он находится на земле
• Ослабьте любую обтягивающая одежда на шее, такая как воротник или галстук, для облегчения дыхания
• переверните их на бок после прекращения конвульсий — узнайте больше о положении для восстановления
• оставайтесь с ними и спокойно разговаривайте с ними, пока они не выздоровеют
• отметьте время начала и окончания захвата

Если человек находится в инвалидной коляске, включите тормоза и оставьте пристегнутыми ремни безопасности или ремни безопасности.Осторожно поддерживайте их и подпирайте головой, но не пытайтесь пошевелить.

Не кладите ему ничего в рот, в том числе пальцы. Им не следует есть или пить до полного выздоровления.

Когда вызывать скорую

Позвоните в службу 999 и попросите скорую помощь, если:

• это первый раз, когда у кого-то был припадок
• припадок длится более 5 минут
• человек не приходит в полное сознание или имеет несколько припадков, не приходя в сознание
• человек получил серьезную травму во время припадка

Людям с эпилепсией не всегда нужно обращаться в больницу каждый раз, когда у них случается припадок.

Некоторые люди, страдающие эпилепсией, носят специальный браслет или карточку, чтобы медицинские работники и все, кто стал свидетелем припадка, знали, что у них эпилепсия.

Epilepsy Action содержит дополнительную информацию о припадках, которые длятся более 5 минут.

Запишите любую полезную информацию

Если вы видите, что у кого-то случился припадок, вы можете заметить вещи, которые могут быть полезны этому человеку или его врачу:

• Чем они занимались до припадка?
• Упомянул ли человек о каких-либо необычных ощущениях, например о странном запахе или вкусе?
• Заметили ли вы какие-либо изменения в настроении, например возбуждение, беспокойство или гнев?
• Что привлекло ваше внимание к изъятию? Был ли это шум, например, падающий человек, или движения тела, например, закатывание глаз или поворот головы?
• Захват произошел без предупреждения?
• Была ли потеря сознания или изменение сознания?
• Изменился ли цвет человека? Например, они стали бледными, покрасневшими или синими? Если да, то где — лицо, губы или руки?
• Какие-либо части их тела напряглись, дернулись или дернулись? Если да, то какие?
• Изменилось ли дыхание человека?
• Выполняли ли они какие-либо действия, например бормотали, бродили или возились с одеждой?
• Как долго длилось изъятие?
• Потерял ли человек контроль над мочевым пузырем или кишечником?
• Прикусили ли они язык?
• Как они были после захвата?
• Им нужно было спать? Если так, то как долго?

Можно посмотреть healthtalk. org видео людей, говорящих об эпилептических припадках.

Королевский колледж педиатрии и детского здоровья (RCPCH) также предлагает полезные брошюры о первом приступе без лихорадки у детей и молодых людей, которые вы можете скачать.

Ведение дневника приступов

Если у вас эпилепсия, полезно записывать подробности своих припадков в дневник.

Узнайте больше о дневниках изъятий и скачайте его бесплатно по адресу:

Последняя проверка страницы: 15 декабря 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 15 декабря 2023 г.

Что делать при приступе

Cymraeg

На этой странице узнайте, что делать, если вы видите у кого-то тонико-клонический или фокальный приступ.Мы объясняем, чем вы можете помочь и когда вам следует вызвать скорую помощь.

Тонико-клонические (судорожные) припадки

Тонико-клонические припадки — это тип припадков, который распознает большинство людей. Раньше их называли большими припадками. Человек, страдающий тонико-клоническим приступом, сковывает, теряет сознание, падает на пол и начинает дергаться или конвульсии. Они могут посинеть вокруг рта из-за нерегулярного дыхания. Иногда они могут потерять контроль над своим мочевым пузырем или кишечником и прикусить язык или внутреннюю часть рта.

Вот как можно помочь, если вы заметили у кого-то тонико-клонический приступ.

Сделайте:

• Защитите их от травм (уберите с них опасные предметы)
• Укрепите голову подушкой
• Поищите удостоверение личности с эпилепсией или украшения, удостоверяющие личность — они могут дать вам информацию об их припадках и о том, что делать
• Время как долго длится подергивание
• Поддержите дыхание, осторожно поместив их в положение восстановления после прекращения рывков (см. рисунок)
• Оставайтесь с ними, пока они полностью не восстановятся
• Будьте спокойны и успокаивайте

Не :

• Не сдерживайте их движений
• Не кладите им ничего в рот
• Не пытайтесь сдвинуть их, если они не находятся в опасности
• Не давайте им есть или пить, пока они полностью не станут извлечено
• Не пытайтесь их обвести

Вызовите скорую помощь, если:

• Вы знаете, что это их первый изъятие или
• Вяленое мясо нг продолжается более пяти минут или
• У них один тонико-клонический приступ за другим, не приходя в сознание между приступами или
• Они получили травмы во время припадка или
• Вы считаете, что им нужна срочная медицинская помощь

Фокусные припадки

Вы также можете услышать этот тип припадка, называемый частичным припадком. Человек, страдающий фокальным припадком, может не осознавать свое окружение или то, что он делает. У них могут быть необычные движения и поведение, например, хватание за одежду, причмокивание губ, частое глотание или блуждание.

Вот как можно помочь, если вы видите, что у кого-то фокальный припадок.

Сделайте:

• Уведите их подальше от опасностей (например, дорог или открытых водоемов)
• Оставайтесь с ними до полного выздоровления
• Спокойно успокаивайте
• Объясняйте все, что они могли пропустить

Не:

• Не сдерживайте их
• Не действуйте так, чтобы их можно было напугать, например, делать резкие движения или кричать на них
• Не предполагайте, что они знают о том, что происходит или что произошло
• Не давайте им ничего есть или пить, пока они полностью не выздоровеют
• Не пытайтесь привести их к себе

Вызовите скорую помощь, если:

• Вы знаете, что это их первый припадок или
• Припадок продолжается более пяти минут или
• Они ранены во время припадка или
• Вы считаете, что им нужна срочная медицинская помощь

Приступы в инвалидной коляске

Если человек, страдающий эпилепсией, пользуется инвалидной коляской или имеет проблемы с подвижностью, его терапевт или специалист по эпилепсии должен дать ему план ухода. Это должно включать совет о том, как помочь человеку, если у него припадок.

Вот несколько общих советов о том, как помочь больному припадком в инвалидной коляске.

Do:

• Включите тормоза, чтобы кресло не двигалось.
• Позвольте им оставаться сидящими на стуле во время захвата (если у них нет плана ухода, в котором говорится, что их нужно двигать). Перемещение их может привести к травмам и вам, и им.
• Если они пристегнуты или пристегнуты, оставьте их пристегнутыми
• Если у них нет ремня безопасности или привязных ремней, осторожно поддерживайте их, чтобы они не выпали стула
• Подбросьте им голову и осторожно поддержите ее.Подголовник, подушка или свернутое пальто могут быть полезны.

План ухода за пациентом должен давать советы о том, что делать после окончания припадка. Например, в нем должно быть указано, безопасно ли переместить их из инвалидной коляски в положение для восстановления.

Нельзя:

• Не сдерживать их движения
• Ничего не класть им в рот
• Не давать им есть или пить, пока они полностью не выздоровеют
• Не пытайтесь принести их вокруг

Судороги в воде

Посетите нашу страницу о спорте и отдыхе, чтобы узнать, что делать, если у кого-то случился припадок во время плавания.

Узнайте больше об припадках

Воспользуйтесь нашим коротким интерактивным обучающим модулем, чтобы узнать больше о различных типах припадков и о том, что делать, если они у кого-то есть.

Закажите информацию о первой помощи в магазине Epilepsy Action.

Информация по оказанию первой помощи на других языках

Beth i’w wneud pan fydd rhywun yn profi trawiad (валлийский)

Środek pierwszej pomocy w przypadku napadów drgدkowych (польский)

ض ہ دلب

Premiers secours pour des crises d’épilepsie (французский)

Erste Hilfe bei Krampfanfällen (немецкий)

Primeros auxilios para конвульсий (испанский)

Первая помощь: судороги (для родителей)

Судороги почти никогда не опасны для жизни.Многие длятся всего несколько минут и останавливаются сами по себе. Тем не менее, видеть, что у ребенка эпилептический припадок, может быть тревожно, и это помогает знать, что делать.

Признаки и симптомы

Припадки могут принимать разные формы, от заклинаний пристального взгляда до непроизвольных движений рук и ног. Некоторые признаки того, что у ребенка может быть припадок:

• необычные ощущения или подергивания перед припадком
• смотрит, никому не отвечает
• Спазмы мышц неконтролируемые
• потеря сознания (без сознания)
• Неконтролируемое писание или какание

Что делать, если у вашего ребенка припадок:

Если кто-то находится поблизости, попросите их вызвать врача вашего ребенка.Если с вами никого нет, выполните следующие действия и позвоните врачу:

1. Осторожно поместите ребенка на пол или землю и уберите все ближайшие предметы.
2. Уложите ребенка на бок, чтобы не подавиться слюной (плевать).
3. Если у вашего ребенка рвота, осторожно прочистите рот пальцем.
4. Снимите одежду с головы или шеи.
5. Убедитесь, что ваш ребенок дышит нормально.
6. Не пытайтесь уберечь ребенка от тряски — это не остановит припадок и может вызвать у него еще больший дискомфорт.
7. Ничего не кладите ребенку в рот. Ваш ребенок не будет глотать язык, а раздвигание зубов может вызвать травмы или заблокировать дыхательные пути.
8. Не давайте ребенку ничего есть или пить, а также не давайте никаких лекарств или жидкости через рот, пока он полностью не проснется и не проснется.
9. Постарайтесь отследить, как долго длится припадок.
10. Ваш ребенок может быть сонным или ему потребуется некоторое время, чтобы прийти в норму после припадка.Оставайтесь с ребенком, пока он не проснется и не осознает, и дайте ему отдохнуть после припадка.

Получите неотложную медицинскую помощь или позвоните 911, если ваш ребенок:

• судорожный припадок продолжительностью более 5 минут или повторные припадки
• имеет проблемы с дыханием
• имеет голубоватый цвет на губах, языке или лице
• остается без сознания более нескольких минут после изъятия
• падает или ударяется головой до или во время припадка
• кажется больным
• схватился в воде
• имеет какие-либо симптомы, которые вас беспокоят

Думайте о предупреждении!

Если у вашего ребенка диагностировано судорожное состояние, убедитесь, что он или она много отдыхает и вовремя принимает все прописанные противосудорожные препараты.

Эпилепсия — первая помощь и безопасность

О первой помощи и безопасности

Эпилепсия — это распространенное заболевание головного мозга, при котором у человека часто возникают повторяющиеся неспровоцированные припадки.

Около 70% людей, страдающих эпилепсией, справляются со своими припадками с помощью лекарств. Люди, у которых продолжаются припадки, более уязвимы для потенциальных рисков, связанных с припадками, особенно когда припадки происходят без предупреждения и ухудшают осведомленность.

Эпилепсия, как и другие долгосрочные заболевания, такие как астма или диабет, сопряжена с определенными рисками.Если их не остановить, они могут стать очень серьезными.

Риски, связанные с приступами, выше, когда у людей плохо контролируются приступы. Хороший контроль над приступами — это первый шаг к снижению рисков, связанных с приступами.

Судороги иногда могут приводить к травмам или падениям, а иногда могут быть более серьезными — даже способствовать или стать причиной смерти. Различные типы припадков несут разные риски.

Уровень вашего риска зависит от типа приступов и вашего образа жизни.Например, плохо контролируемые тонико-клонические приступы представляют наибольший риск для безопасности, и если вы принимаете участие в таких занятиях, как альпинизм, этот риск увеличивается.

Жизнь никогда не бывает безрисковой, но принятие позитивных мер по уменьшению приступов, размышление о рисках, характерных для вас, и обсуждение лечения приступов с вашим врачом — это начало для снижения некоторых из ваших рисков, связанных с приступами.

Первая помощь при эпилептических припадках

Если вы находитесь с кем-то, у кого тонико-клонический припадок (когда тело напрягается, сопровождаемое общим подергиванием мышц), постарайтесь:

• Сохраняйте спокойствие и оставайтесь с этим человеком.
• Если во рту есть еда или жидкость, немедленно переверните их на бок.
• Храните их в безопасности и предохраняйте от травм.
• Подложите им под голову что-нибудь мягкое и снимите тесную одежду.
• Успокойте человека, пока он не выздоровеет.
• Определите время захвата, если можете.
• После прекращения рывков осторожно перекатите человека на бок.

Не кладите ничего им в рот, не сдерживайте и не перемещайте человека, если он не находится в опасности.

Если судорожный припадок находится в инвалидном кресле

Если у человека случается приступ, когда он находится в инвалидном кресле, автокресле или прогулочной коляске:

• Оставьте человека сидящим с пристегнутым ремнем безопасности (если только он не причиняет травму) .
• Включите тормоза инвалидной коляски.
• Если это кресло-коляска с регулируемым углом наклона, наклоните сиденье и зафиксируйте его.
• Поддерживайте их голову, пока захват не закончится.
• Слегка наклоните человека в сторону, чтобы облегчить отток жидкости изо рта.

После приступа, если у человека проблемы с дыханием или ему нужно спать, поднимите его с кресла и поместите в положение восстановления.

Если затруднение дыхания не исчезнет, ​​вызовите скорую помощь и внимательно наблюдайте за человеком. Будьте готовы к выполнению СЛР, если они перестанут дышать.

Имейте в виду, что техника СЛР для взрослых отличается от техники СЛР для маленьких детей и младенцев.

Судороги в воде

Если судороги происходят в воде:

• Поддержите человека за голову так, чтобы его лицо было над водой.
• Запрокинуть голову назад, чтобы обеспечить проходимость дыхательных путей.
• Если человек находится в бассейне, вытащите его из воды, когда рывки прекратятся. Примечание: в редких случаях рывки не прекращаются, обратитесь за помощью к другим, если возможно, и вытащите человека из воды на самом мелком конце бассейна.
• Если человек находится в серфинге, немедленно удалите его из воды.
• Плавучие устройства могут пригодиться при удалении кого-либо из воды.
• По возможности обратитесь за помощью.

Выйдя из воды:

• Немедленно вызовите скорую помощь (000). (Делайте это, даже если человек дышит, так как он мог вдохнуть воду)
• Положите человека на бок.
• Проверьте, дышат ли они.
• Если они не дышат или не дышат нормально, переместите человека на спину и начните соответствующую форму СЛР: СЛР для взрослых отличается от СЛР для маленьких детей и младенцев.

Когда вызывать скорую помощь при эпилептическом припадке

Вызов скорой помощи по системе «тройной ноль» (000), если:

• припадок длится 5 или более минут или дольше, чем обычно для человека
• a быстро следует второй припадок
• человек не отвечает в течение более 5 минут после окончания припадка
• человек испытывает затруднение дыхания после прекращения рывков
• это первый известный припадок
• припадок происходит в воде
• человек получил травму
• вы сомневаетесь.

Эпилепсия и ваша безопасность

Все, что влияет на сознательное состояние, осведомленность или суждение человека, может увеличить риск несчастных случаев.

Если у вас припадок, ваш врач проконсультирует вас в отношении вождения, использования опасного оборудования, работы над землей и общих вопросов безопасности.

Некоторые люди предпочитают носить специально разработанный браслет или подвеску для медицинских предупреждений с информацией об эпилепсии в случае аварии. Другой вариант — носить с собой медицинскую информацию в кошельке.

Эпилепсия и вождение автомобиля

Судороги могут повлиять на вашу способность безопасно управлять автомобилем.

Если у вас припадок или вам поставлен диагноз эпилепсия, ваш врач сообщит вам, что вы не можете водить машину. Как долго продлится этот период, будет зависеть от многих факторов, включая:

• причину припадка
• какой тип припадка у вас был
• , если это эпилепсия, и если да, то какой тип эпилепсии.

Если в дальнейшем вы будете соответствовать определенным критериям, вы снова сможете водить машину — безопасно и законно.Если вы не соответствуете этим критериям, ваша лицензия не может быть продлена или вам может быть выдана условная лицензия.

Вы несете ответственность за информирование властей об эпилепсии или припадке. В Виктории это означает информирование VicRoads.

Вождение автомобиля вопреки рекомендациям врача является незаконным и опасным для вас, ваших пассажиров и населения в целом. Следует учитывать множество факторов безопасности, поскольку судороги часто происходят без предупреждения.

Если вы продолжаете водить машину и попали в дорожно-транспортное происшествие в течение рекомендованного периода, когда вы не управляете автомобилем, и выяснится, что конфискация была одним из факторов, способствующих этому, вас могут привлечь к уголовной ответственности и предъявить обвинение или даже посадить в тюрьму.

Узнайте больше об изъятиях и вождении в Виктории.

Эпилепсия и безопасность на воде

Судорожный припадок в воде может привести к ситуации, угрожающей жизни. Важно думать о безопасности воды, осознавать риски и принимать меры, если в воде может произойти заедание.

Вот несколько простых советов:

• Никогда не плавайте в одиночестве.
• Носите утвержденный спасательный жилет для водных видов спорта, включая катание на лодке и рыбалку.
• Избегайте водных видов спорта, таких как подводное плавание с аквалангом и хайборд.
• Принимайте душ, а не ванну, так как душ представляет меньший риск. Если у вас только ванна, используйте ручной душ.
• По возможности не принимайте душ и не купайтесь в доме в одиночестве.
• Примите душ в то время, когда вероятность судорог меньше.
• Желательно иметь двери, открывающиеся наружу, раздвижные двери, полу-двери или легко снимаемые двери, установленные в ванных комнатах.
• Не закрывайте двери в ванных комнатах.

Эпилепсия и общие опасности

Люди рискуют каждый день, но людям с припадками, возможно, придется иметь дело с разными рисками.Осознавая потенциальные риски и способы их уменьшения, деятельность становится более безопасной, и большинство людей с эпилепсией могут жить полноценной и активной жизнью.

Травмы и несчастные случаи чаще происходят дома, чем где-либо еще. Есть много способов сделать свой дом более безопасным. Попробуйте сделать несколько вещей, например:

• Обустройте свой дом и, если возможно, другие места, такие как ваша работа или учеба, так, чтобы быть в безопасности на случай припадка. Например:
  • подкладывайте любые острые углы
  • используйте нескользящие полы
  • всегда устанавливайте хорошие барьеры перед каминами или обогревателями
  • есть дверь, которая открывается в обе стороны в вашу ванную и туалет.
• Если вы блуждаетесь или сбиты с толку во время или после приступа:
  • обратите особое внимание на высоту, перила, лестницы, бассейны и другие водоемы
  • закройте дверь, когда вы один дома, чтобы вам было меньше Вероятно, вы забредете на улицу или в опасную зону.
  • Убедитесь, что у кого-то есть ключ, чтобы войти и проверить вас.
• Если вы можете упасть во время припадков, максимально защитите свой дом и другие места от падения.Положите ковры, закройте острые углы и избегайте стеклянных столов и перегородок для душа.
• Если вы часто падаете, наденьте защитный шлем. Есть шлемы, предназначенные для повседневной носки, которые вы можете купить.

Соблюдайте разумные и актуальные меры безопасности, соблюдая баланс между риском и ограничениями. Наслаждайтесь жизнью как можно больше и не ограничивайте занятия до точки, в которой вы исключаете интерес и веселье.

Найдите время, чтобы подумать о своем доме, работе и отдыхе.Что может быть потенциальной опасностью в случае припадка? Как можно снизить риск причинения вреда себе или другим?

Существует множество практических способов легко повысить безопасность окружающей среды. Например, взгляните на контрольный список безопасности Epilepsy Action Australia.

Экстренные изъятия

Большинство изъятий длятся менее 2 минут. Однако у некоторых людей с эпилепсией возникают тяжелые или опасные для жизни приступы. У этих людей приступы могут быть продолжительными или кластеризованными.У некоторых людей эти тяжелые припадки могут происходить регулярно.

Эти ситуации считаются чрезвычайными ситуациями, связанными с захватом. Они могут привести к травме головного мозга и могут быть опасными для жизни, поэтому важно быстро распознать и лечить эти припадки.

К счастью, можно принимать лекарства вне больницы таким образом, чтобы остановить тяжелый приступ. Это лекарство может назначить ваш невролог.

Внезапная неожиданная смерть при эпилепсии (SUDEP)

Внезапная неожиданная смерть при эпилепсии (SUDEP) — это когда человек с эпилепсией умирает внезапно и преждевременно, и причина смерти не найдена.

Смертельные случаи SUDEP часто остаются незамеченными, многие из них происходят в одночасье. Могут быть очевидные признаки припадка, но это не всегда так.

Причина SUDEP пока не известна. Исследователи изучают ряд возможностей, таких как влияние судорог на дыхание и сердце.

SUDEP встречается примерно у 1 из 1000 человек с эпилепсией (у 1 из 4500 детей).

Наличие активных или плохо контролируемых приступов может подвергнуть вас риску травмы или смерти.Исследования показали, что есть определенные типы припадков, которые увеличивают риск SUDEP. Обратитесь к врачу за дополнительной информацией о SUDEP или получите SUDEP и контрольный список безопасности, сделанный вашим врачом или медсестрой, занимающейся эпилепсией.

Снижение рисков SUDEP

Знание о рисках травм и смерти, связанных с эпилепсией, означает, что вы можете действовать против них. Ниже приведены шаги, которые вы можете предпринять для снижения риска судорог, травм или смерти:

• Получите наилучший возможный контроль над судорогами.
  • Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями.
  • Поговорите со своим врачом, если вас не устраивают принимаемые лекарства или побочные эффекты.
  • Посоветуйтесь с врачом регулярно.
• Занимайтесь самоуправлением.
  • Избегайте любых известных вам триггеров припадков.
  • Избегайте употребления слишком большого количества алкоголя.
  • Знайте, когда у вас наиболее вероятны приступы.
  • Высыпайтесь.
  • Будь здоров.
  • Управляйте стрессом.
• Убедитесь, что ваши близкие знают, что делать в случае припадка.

Куда обратиться за помощью

Что делать во время и после припадка

11 февраля 2021 г. 15:30

Приступ — это заболевание, которое вызывает аномальную активность и / или движения тела после внезапного и неконтролируемого нарушения работы мозга. Большинство людей связывают припадки с состоянием, которое называется эпилепсией, но вы можете испытать припадок даже без этого состояния.Судороги могут возникнуть после травмы головы, после инсульта или в результате определенных инфекций и заболеваний, таких как менингит. Важно распознавать признаки припадка и понимать, что делать, если вы или кто-то из окружающих испытываете его.

Предупреждающие признаки захвата

Точные признаки и симптомы припадка могут сильно отличаться от человека к человеку.Важно знать свое тело, чтобы как можно скорее обнаружить признаки припадка.

Наиболее частые симптомы, предшествующие припадку, включают:

• Звук или тон, каждый раз одинаковый
• Изменения слуха, которые могут вызывать ощущение, будто вы находитесь под водой
• Искажения в вашем окружении, например ощущение очень маленького или очень большого по сравнению с вещами и людьми вокруг вас
• Ощущение бабочек или другое ощущение в животе
• Дежавю, где все кажется очень знакомым, как будто вы были там до
• Jamais vu (противоположность дежавю), где вещи кажутся чужими или незнакомыми, даже если вы знаете, что были там до

Маленькие дети и младенцы также могут испытывать судороги, но они могут быть не в состоянии сказать вам, что происходит.Общие признаки для детей и младенцев включают:

• Частые или внезапные боли в животе
• Жалобы на странный вкус, запах, осязание, внешний вид или звук вещей
• Спать дольше обычного или просыпаться в растерянности и раздражительности
• Движения ножом у младенцев (рывки и хватание обеими руками)

Что делать, если вы заметили эти признаки

Если вы заметили эти симптомы и считаете, что вот-вот испытаете припадок, постарайтесь найти безопасное место, где вы не получите травм, если потеряете сознание.Если вы находитесь рядом с другими людьми, скажите им, что, по вашему мнению, у вас может быть припадок, чтобы они могли найти предупреждающие знаки и помочь вам оставаться в безопасности.

Как помочь человеку, у которого эпилептический припадок

В большинстве случаев приступ не требует срочной медицинской помощи.Лучшее, что вы можете сделать, — это убедиться, что человек находится в безопасности и комфортно и не получит травм во время припадка по телефону:

• Помогаем им занять безопасное положение на полу или на стуле
• Закатывать их на бок
• Ослабление любой одежды, которая плотно прилегает к шее или может ограничивать дыхание (пуговицы, галстуки и т. Д.)
• Снятие очков
• Убирайте их от твердых или острых предметов, которые могут нанести травму, но только если вы можете сделать это безопасно
• Остаться с ними до окончания изъятия

Вопреки тому, что вы, возможно, видели в фильмах, есть вещи, которые вам никогда не следует делать, когда у кого-то случается припадок.

Не делать:

• Удерживайте человека или попытайтесь остановить его движение
• Засуньте что-нибудь человеку в рот (это может привести к травме зубов или челюсти)
• Провести СЛР или другое дыхание рот в рот во время припадка
• Дайте человеку поесть или поить, пока он не вернется в состояние боевой готовности

Что делать после захвата

Большинство приступов длятся от 30 секунд до двух минут и не требуют неотложной медицинской помощи.Однако, если кто-то испытывает припадок, который длится более двух минут, или он теряет сознание, и оно не возвращается сразу после припадка, вам следует немедленно позвонить в службу 911. Также полезно знать предупреждающие признаки других серьезных проблем, которые потребуют немедленной медицинской помощи.

Узнайте как можно больше о том, что произошло во время припадка, от кого-нибудь, кто был там. Следите за припадками и потенциальными триггерами, записав:

• Еда, которую вы съели
• Деятельность, которой вы занимались
• Лекарства, которые вы принимаете (по рецепту и без рецепта)
• Травяные или другие добавки, которые вы принимаете
• Сколько длится изъятие
• Что произошло во время припадка (подергивания, потеря сознания и т. Д.))

Когда обращаться к неврологу

Если у вас случился приступ, важно сообщить об этом лечащему врачу. Он или она может помочь вам определить, нужно ли вам обратиться к неврологу, и при необходимости направит вас к специалисту. Хотя можно испытать только один приступ, риск повторного приступа в течение двух лет после первого составляет от 21% до 45%.В зависимости от причины припадка ваш риск может быть еще выше.

Специалист по неврологии изучит вашу историю болезни, проведет обследование и с помощью одного или нескольких диагностических инструментов и тестов определит, нужно ли вам постоянное лечение или вы подвержены более высокому риску повторного приступа.

Лекарства и варианты лечения судорог

Существует несколько вариантов лечения, помогающих контролировать судороги.Лекарства успешно контролируют симптомы примерно у двух третей людей с судорогами. Для тех, кто не реагирует на лекарства, доступны также хирургические варианты, в том числе:

• Малоинвазивная хирургия
• Операция по лазерной абляции
• NeuroPace RNS
• Глубокая стимуляция головного мозга (DBS)
• Стимуляция блуждающего нерва (ВНС)

Подробнее о диагностике и лечении эпилепсии

University of Utah Health реализует комплексную программу лечения эпилепсии для диагностики и лечения пациентов, страдающих эпилепсией.Узнайте больше о доступных вариантах лечения и запишитесь на прием к неврологу сегодня.

Первая помощь при изъятии — Epilepsy Australia Ltd

Нередко, когда становится свидетелем припадка, особенно в первый раз, он испытывает страх и беспомощность.

Однако, распознавая физические признаки припадков и зная соответствующие меры первой помощи, и, прежде всего, сохраняя спокойствие, вы можете помочь.

Ваши действия зависят от типа припадка. Здесь описаны наиболее распространенные типы припадков и рекомендуемые меры по оказанию первой помощи.

Загрузите плакат по оказанию первой помощи при изъятии здесь

(ранее называлось grand mal seizures)

Во время тонического клонического припадка тело человека застывает, и он падает на землю [тоническая фаза]. Затем их конечности начинают подергиваться в сильных, симметричных, ритмичных движениях [клоническая фаза].Человек может потечь изо рта, посинеть или покраснеть на лице и иногда потерять контроль над мочевым пузырем и / или кишечником.

Хотя на этот тип припадка может быть страшно смотреть, сам припадок вряд ли нанесет серьезный вред человеку, у которого возник припадок. Однако они могут рвать или прикусить язык и иногда могут травмироваться, если ударяются о близлежащие предметы при падении или конвульсиях. Приступ обычно прекращается через несколько минут. В это время человек обычно смущен и сонлив.У них может болеть голова, и они хотят спать. Эта сонливость может длиться несколько часов.

** В случае припадка следуйте инструкциям в индивидуальном плане лечения припадков.

Однако, если вы не знаете этого человека или нет плана обслуживания:

Первая помощь при тонико-клонических припадках

ДО

• Сохраняйте спокойствие — оставайтесь с человеком.
• Время захвата.
• Беречь от травм — убирать из зоны все твердые предметы.
  
• Защитите голову — подложите под голову что-нибудь мягкое и снимите тесную одежду.
• Осторожно перекатите человека на бок, как только это возможно, и сильно надавите на угол челюсти вперед, чтобы облегчить дыхание. Человек не может «проглотить свой язык», но язык может двигаться назад, вызывая серьезную блокировку дыхания.
  
• Оставайтесь с человеком, пока припадок не закончится естественным образом, и спокойно поговорите с ним, пока он не придет в сознание, обычно в течение нескольких минут.
• Убедите человека, что он в безопасности и что вы останетесь с ним, пока он выздоравливает.
  

НЕ

• сдерживать движения человека.
• всунуть что-нибудь в рот.
• Дайте человеку воду, пилюли или еду, пока он не придет в состояние полной боевой готовности.

После захвата человека следует уложить на бок. Имейте в виду, что существует небольшой риск рвоты после приступа, прежде чем человек полностью насторожится.Поэтому следует повернуть голову человека так, чтобы рвота вытекла изо рта, не вдыхая его. Оставайтесь с человеком, пока он / она не выздоровеет (от 5 до 20 минут).

Вызов скорую — 000 — если:

• припадок длится 5 или более минут или быстро следует второй припадок.
• : человек не реагирует более 5 минут после прекращения припадка.
• у человека наблюдается большее количество припадков, чем обычно.
• Человек получил травму, посинел лицо или проглотил воду.
• человек беременна.
• Вы знаете или думаете, что это первый припадок у человека.
• Вы чувствуете себя некомфортно, имея дело с припадком в то время.

NB: Продолжительные, непрерывные или повторяющиеся тонические клонические припадки требуют неотложной медицинской помощи.

(ранее называвшиеся частичными припадками)

При этом типе припадка человек может казаться невосприимчивым и сбитым с толку, поскольку его сознание нарушено.Могут присутствовать автоматические движения, такие как чмокание губами, блуждание или неуклюжее движение руки. Он или она может демонстрировать неподобающее поведение, которое может быть ошибочно принято за алкогольное / наркотическое опьянение или психическое расстройство.

** В случае припадка следуйте инструкциям индивидуального плана лечения припадков

Однако, если вы не знаете этого человека или нет плана обслуживания:

Первая помощь при очаговых припадках

• Во время фокального припадка вам может потребоваться осторожно провести человека мимо препятствий и прочь от опасных мест.
• Когда припадок закончится, спокойно поговорите с человеком, когда он вернется в сознание, и спросите, все ли с ним в порядке.
• Убедите человека, что он в безопасности и что вы останетесь с ним, пока он выздоравливает.

Вызвать скорую помощь — 000 — если:

• захват длится 5 или более минут или быстро следует второй приступ.
• человек остается без ответа более 5 минут после прекращения припадка.
• у человека наблюдается большее количество припадков, чем обычно.
• Человек получил травму, посинел лицо или проглотил воду.
• человек беременна.
• Вы знаете или думаете, что это первый припадок у человека.
• Вы чувствуете себя некомфортно, имея дело с припадком в то время.

(ранее называлось petit mal seizures)

Припадок на месте приводит к потере сознания на короткое время.Человек смотрит рассеянно, глаза могут подниматься вверх и мерцать. Это может быть ошибочно принято за мечтание.

Первая помощь при отсутствии на работе

• Признать, что конфискация произошла.
• Успокойте человека и
• Повторите любую информацию, которая могла быть упущена во время изъятия

Если у кого-то начинается припадок, когда он прикован к инвалидной коляске, сидит в автобусе, поезде или трамвае или привязан к детской коляске:

ДО

• Защитите людей, не допуская их падения, если они не пристегнуты ремнем безопасности.
• Убедитесь, что кресло-коляска или коляска надежно закреплены.
• Защитите человека, поддерживая его голову. Что-нибудь мягкое под голову поможет, если нет формованного подголовника.
• Проверьте, нужно ли перемещать твердые предметы, которые могут особенно повредить руки и ноги.
• Сознание обычно возвращается в течение нескольких минут.
• Успокойте человека и расскажите ему, что произошло.

ПРИМЕЧАНИЕ: Когда приступ закончится, вам необходимо убедиться, что дыхательные пути свободны.Это может включать удаление пищи или рвоты изо рта и поддержание головы для поддержания чистоты дыхательных путей. В конце припадка может быть целесообразным или нецелесообразным снимать человека со стула. Это будет зависеть от вашей оценки проблем безопасности как для вас, так и для них.

НЕ

• Попробуй остановить захват.
• Положить что-нибудь в рот человеку.
• Попытайтесь снять их со своего места, в большинстве случаев сиденье обеспечивает некоторую поддержку.

Позвоните в скорую помощь 000, если:

• Припадок длится 5 или более минут, или быстро следует второй припадок.
• Человек без сознания в течение 5 минут после прекращения припадка.
• Человек ранен.
• Человек беременен или болен диабетом.
• Вы знаете или думаете, что это первый припадок у человека.
• Вы знаете или думаете, что это первый припадок у человека.
• Вы сомневаетесь.

В определенных ситуациях потеря сознания особенно опасна, и неотложная помощь должна выходить за рамки обычных процедур. Захват воды — ситуация опасная для жизни.

При припадке в воде, например: ванна, бассейн:

• Поддерживайте человека в воде, наклонив голову так, чтобы лицо и голова оставались над поверхностью.
• Вытащите человека из воды, как только прекратятся активные движения приступа.
• Проверьте, дышит ли человек и есть ли у него пульс. Если они не дышат, но у них есть импульс начать реанимацию изо рта в рот, немедленно позвоните по номеру 000. Оператор проинструктирует вас шаг за шагом, пока приедет скорая помощь.
• Даже если кажется, что человек полностью выздоровел, вызовите скорую помощь. Человек должен пройти полное медицинское обследование, так как вдыхание воды может вызвать повреждение легких или сердца.