Дренажный массаж для похудения: Лимфодренажный массаж | Отзывы покупателей

Лимфодренажный массаж – залог красоты и здоровья

Лимфатическая система выводит из организма отработанные продукты жизнедеятельности, вредные вещества и лишнюю жидкость. При застое лимфы (лимфостаз) в тканях появляются отечности, лишний вес, снижение иммунитета, косметические дефекты. Лимфодренажный массаж ускоряет лимфоток и помогает бороться с негативными явлениями лимфостаза.

Лимфодренажный массаж — это физическое воздействие на определенные линии тела по направлению лимфотока. Массаж нормализует и стимулирует работу лимфатической системы организма.

Назначение лимфодренажного массажа

Процедуры лимфодренажного массажа применяются в программах для похудения, выведения лишней жидкости из организма, коррекции фигуры и уменьшения массы тела. Лимфодренажный массаж стимулирует развитие «белков молодости» — эластина и коллагена, улучшает циркуляцию крови, позволяет ускорить метаболизм, вывести из организма токсины. Курс профессионального массажа улучшит состояние кожи.

Оздоровительный эффект лимфодренажного массажа

• Уменьшение отечности нижних и верхних конечностей лица.
• Устранение синяков и мешков под глазами.
• Улучшение тургора кожи, её упругости, эластичности, разглаживание морщин на лице. Антицеллюлитный эффект.
• Снижение толщины локальных жировых отложений.
• Снижение общей массы тела, улучшение контуров тела.
• Ускорение лимфотока, как следствие выведение избытка жидкости из организма.
• Улучшение кровообращения, питания тканей, ускорение обмена веществ.
• Повышение иммунитета.
• Улучшение регенеративных процессов, сокращение восстановительного периода после травм и операций.
• Физиотерапевтическая процедура, лимфодренажный массаж имеет показания и противопоказания к применению.
• Перед процедурой массаж необходима консультация врача.

Показания к применению лимфодренажного массажа

1. Лечение слоновости, лимфостаза нижних и верхних конечностей, возникших в результате травм, операций, паразитарных заболеваний.
2. Начальная стадия варикозного расширения вен.
3. Наличие посттравматических, ожоговых и послеоперационных рубцов и растяжек.
4. Отеки нижних конечностей, нарушение кровообращения в конечностях.
5. Лишний вес, избыточные локальные жировые отложения.
6. Сниженный тургор кожи, дряблость.
7. Целлюлит, особенно его отечная форма.
8. Отечность лица, наличие синяков и мешков под глазами.
9. Заболевания, сопровождающиеся нарушением метаболизма.

Противопоказания к применению лимфодренажного массажа

Перечень противопоказаний к применению лимфодренажного массажа обширен, поэтому перед проведением процедуры необходима консультация врача!

• Кожные заболевания, особенно в стадии обострения.
• Острая стадия тромбофлебита.
• Заболевания артерий нижних конечностей.
• Злокачественные образования.
• Доброкачественные опухоли.
• Поздние стадии варикозного расширения вен.
• Лимфаденопатия.
• Эпилепсия.
• Почечная и сердечнососудистая недостаточность.
• Лимфодренажный массаж лица нельзя проводить при неврите лицевого и тройничного нервов.
• Острые стадии заболеваний носоглотки.
• Инфекционные заболевания.
• Период беременности (I и II триместры), лактации.
• Менструации.
• Заболевания кроветворной системы.
• Болезни лимфатических узлов.
• Частые головные боли неясной этимологии.
• Заболевания сердечнососудистой системы.
• Почечная недостаточность.
• Сахарный диабет любой формы.

Зоны для проведения лимфодренажного массажа

Излишки жидкости могут накапливаться в разных частях тела, чаще от этого страдают лицо и ноги, поэтому выделяют лимфодренажный массаж лица, ног и лимфодренажный массаж тел.

Лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж лица эффективен для улучшения состояния кожи, повышения тургора и изменения контура лица – он становится более четким и подтянутым. Лимфодренаж помогает при послеоперационном восстановлении кожи, снимает отечность, устраняет мимические морщины.

Лимфодренажный массаж тела

Лимфодренажный массаж тела, — верхней части тела и лимфодренаж живота, — выполняется опытными массажистами. Плохой лимфоток может приводить к головным болям, головокружению, быстрой утомляемости, потливости.

Лимфодренажный массаж живота — часть программ похудения, способствует оздоровлению органов брюшной полости, улучшает функции кишечника, уменьшает толщину жировой прослойки, борется с дряблостью кожи живота.

Лимфодренажный массаж ног

Лимфодренаж ног помогает при отеках и ощущении тяжести в конечностях. Сеансы могут проводиться отдельно или входить в общий массаж тела. Лимфодренажный массаж широко применяется в медицинской практике и косметологии. Проходить процедуру лимфодренажного массажа можно после консультации у врача и только специалистами!

Лимфодренажный массаж ног, бедер, тела в СПб. Ручной лимфодренажный массаж

Методы ручного лимфодренажного массажа ног

Выделяют 2 основные методики ведения процедуры:

1. поверхностная;
2. глубокая.

Разница между этими техниками лишь в степени воздействия на организм. В первом случае затрагиваются поверхностные слои кожи, то есть капилляры и нейрорецепторы. Сеанс такого массажа подразумевает круговые движения и легкие нажатия на ткани. В результате устраняется спазм сосудов и лифа с легкостью идет по лимфатическим узлам.

При глубокой технике осуществляется более сильное воздействия на ткани организма, на их глубокие слои. Глубокий лимфодренажный массаж ног позволяет убрать отёчность и помогает похудению тех частей человека, которые подвержены массажу.

Курс лимфодренажного массажа

Как правило, данный вид массажа проходят курсом. Для того, чтобы более подробно раскрыть данную тему мы ответили на самые часто задаваемые вопросы.

 

 

Лимфодренажный массаж ног и бедер

Любую антицеллюлитную программу на ногах лучше начинать с лимфодренажной массажной процедуры. В человеческом теле содержится 12 литров межклеточной жидкости, и в результате таких факторов как: малоподвижный образ жизни, курение или проблемы с экологией, могут возникать застойные явления и нарушение лимфооттока. Как следствие отечность лица, рук, ног, живота, а также целлюлит. В этом случае лучшим средством будет массаж при отеках, т.е. лимфодренажный массаж бедер и ног, а также других проблемных областей. Сделать его вы можете в наших салонах массажа в любом удобном районе города — Приморский, Московский и Калининский районы Питера.

Эффекты лимфодренажного массажа хорошо известны и успешно применимы во многих областях медицины.

 

Ручной лимфодренажный массаж в СПб

Улучшить работу систем организма эффективно и быстро можно с помощью лимфодренажного массажа. Он усиливает скорость лимфооттока, выводит из клеток лишнюю жидкость, помогает при отеках, улучшает кровообращение и обмен веществ. В результате органы и ткани быстрее избавляются от продуктов распада, обогащаются кислородом и питательными веществами, устраняются отеки и неровности рельефа кожи.

Процедура ручного массажа начинается с подготовительных мягких техник, которые разогреют и подготовят его к более интенсивной работе непосредственно с лимфой. Массажные движения осуществляются по специальным линиям, повторяющие направления тока лимфы.

Лимфодренажный массаж ног, бедер, всего тела в Петербурге осуществляется в кабинетах массажа «Неболи» только квалифицированными специалистами, имеющими большой стаж и опыт работы.

 

Популярные вопросы

• Сколько сеансов лимфодренажного массажа необходимо для лечения?

Курс лимфодренажного массажа, как правило, состоит из 5–10 процедур. В тяжёлых случаях врач может назначить до 20 сеансов. Частота сеансов — 2-3 раза в неделю.

• Есть ли побочные эффекты?

Процедура редко вызывает побочные эффекты, а в наших центрах подобных случаев не было. Вообще после процедуры бывают случаи, когда остаются синяки или во время появляется чувство тошноты, но это может быть связано с тем, что массажист использует неправильную технику. В наших же центрах массажа все специалисты имеют большой опыт и владеют техникой лимфодренажного массажа на высоком профессиональном уровне.

• Когда появится антицеллюлитный эффект?

Первый эффект вы ощутите уже после первого сеанса массажа, когда почувствуете лёгкость в ногах. Уже после 2–3 процедур кожа становится эластичнее, «апельсиновая корка» начнет исчезать. В наших центрах «Неболи» мы всегда достигаем желаемого комплексного результата – красоты и здоровья, а не делаем ставку только на косметический эффект.

Лимфодренажный массаж — цена на лимфодренажный массаж в Киеве, записаться на лимфатический массаж

Мануальный лимфодренажный массаж — рукотворное волшебство

Массаж — это одна из немногих полезных и приятных процедур, которая отлично справляется с целым перечнем сложных проблем. В частности очень популярной среди прекрасной половины человечества процедурой является антицеллюлитный и лимфодренажный массаж, выполняемый ручной техникой. Как бы странно это ни звучало, но появление целлюлита связано не только с повышением давления жировой прослойки на полостную мышечную ткань, но и с застоем лимфы в тканях.

Таким образом, можно с уверенностью утверждать, что дренажный массаж не только хорошо избавляет от отечности, но и помогает избавиться от целлюлита.

 

Техника этого массажа появилась относительно недавно. Ее изобрел и адаптировал для повсеместного применения талантливый эскулап-новатор из Канн Эмиль Воддер. Именно он впервые задался вопросом, возможно ли восстановить нарушенные лимфотоки, и успешно решил проблему. В 1934-м, после практического применения на пациентах в собственной лечебнице, врач издал практическое руководство по применению техники. Сегодня глубокий лимфодренажный массаж от отеков и целлюлита успешно практикуется во всем мире. Техника настолько популярна, что даже были разработаны специальные механические аппараты, но все же наиболее эффективным остается мануальный метод. 

Ручной лимфодренажный массаж — особенности и преимущества

Лимфа — это жидкость, которая в относительно небольших количествах содержится в организме человека. Она протекает по лимфотокам и предназначена для того, чтобы доставлять к клеткам питательные вещества и воду. Также она служит своеобразным фильтром, который не позволяет продуктам распада скапливаться в организме. Таким образом, становится понятным, насколько важна ее постоянная беспрепятственная циркуляция. Общий лимфодренажный массаж как нельзя лучше способствует нормализации и восстановлению этого процесса. Нарушение лимфотока может происходить вследствие следующих причин:

• механические повреждения;
• инфекционные заболевания;
• онкология;
• атеросклероз сосудов;
• ожирение;
• варикозное расширение вен;
• почечная или сердечная недостаточность.

 

Также часто причинами лимфостаза выступают: недостаток кислорода, малое потребление жидкости, малоподвижный образ жизни. Курс лимфодренажного массажа, выполненный руками опытного специалиста, быстро, эффективно и безболезненно избавит пациента от отечности и сопутствующих неприятностей. Также ручной лимфодренаж применяется для похудения, ведь когда уходит лимфостаз, значительно уменьшаются объемы тела. Лимфатический дренажный массаж тела в городе Киев можно посетить в нашей студии массажа “Здорово”, где цена сеанса очень демократична.

Лимфодренажный и антицеллюлитный массаж тела для похудения — стоимость курса

Техника лимфодренажа подразумевает мягкое и бережное мануальное воздействие на места скопления лимфы. Массаж производится медленными поступательными разминающимси движениями исключительно по направлению лимфотоков. Лимфостаз может быть различной степени выраженности. В зависимости от состояния пациента на момент обращения индивидуально рассчитывается количество необходимых процедур, которое напрямую влияет на стоимость лимфодренажного массажа. Выделяют следующие стадии лимфостаза:

• I — без сильного отека, но с наличием тяжести в нижних конечностях;

• II — небольшой отек наблюдается в течение дня, но спадает после ночного отдыха;

• III — значительное увеличение объема ног, которое сохраняется постоянно;

• IV — ярко выраженный отек с изменениями цвета и состояния кожных покровов.

 

Лимфодренажный ручной массаж (лимфодренаж) тела от целлюлита и отечности можно применять на любой стадии, а его цена в Киеве самая оптимальная в нашем профессиональном салоне “Здорово”. Посещать специалиста рекомендовано курсом, ведь с помощью одной процедуры даже при высоком уровне мастерства специалиста восстановить лимфотоки невозможно. Цена лимфодренажного массажа (лимфодренажа) может изменяться также от общего физического состояния пациента и наличия индивидуальных сопутствующих заболеваний. Также существует перечень противопоказаний к процедуре. К ним, в частности, относятся: беременность, лактация, респираторные и вирусные заболевания в острой форме. Записаться на предварительную консультацию или сеанс массажа лимфодренажного ручного (Киев) можно на нашем сайте massage-kiev.net.ua. 

 

6 простых лимфодренажных упражнений, с которыми вес уходит без диет

Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.

Наладить правильное движение лимфы и, соответственно, похудеть и улучшить самочувствие можно нехитрыми на первый взляд действиями: больше двигаться, соблюдать питьевой режим, делать простейший лимфодренажный массаж и выполнять упражнения.

Мы в AdMe.ru подобрали простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.

Плюсы лимфодренажа:

• выведение лишней жидкости из организма
• укрепление иммунитета
• укрепление нервной системы
• похудение
• улучшение тонуса кожи

Не стоит дополнительно стимулировать лимфу при:

• беременности
• онкологических заболеваниях
• воспалительных заболеваниях
• тромбофлебите
• лимфадените и лимфаденопатии

1. Массаж зоны ключиц

• Лягте на спину на ровной поверхности. Скрестите руки на груди так, чтобы пальцы левой ладони лежали под правой ключицей, а пальцы правой — под левой. Поднимайте локти, чтобы пальцы надавливали на эти области, проваливаясь в ямки.
• Вдох в исходном положении, выдох при нажатии.
• Повторить 15–20 раз.

2. Перекатывание на стопах

• Встаньте ровно, руки вдоль туловища, стопы параллельны друг другу. Приподнимитесь на носки, задержитесь на секунду, затем опуститесь и перекатитесь на пятки.
• Дыхание в обычном ритме.
• Повторить 20 раз.

3. Массаж зоны солнечного сплетения

• Встаньте или сядьте, спина прямая. Сложите большие и указательные пальцы обеих рук в щепотку. Сделайте вдох, положите сложенные пальцы на точку под ребрами на солнечном сплетении. Округлите спину и надавите пальцами на точку. Задержитесь на секунду в этом положении, затем выпрямите спину.
• Вдох при выпрямлении, выдох при нажатии.
• Повторить 15–20 раз.

4. «Японская вибрация»

• Лягте на спину на ровной поверхности. Поднимите вверх руки и ноги, слегка согнутые в колянях. Трясите ими одновременно, стараясь расслабить конечности.
• Дыхание в обычном ритме.
• Выполнять в течение 1–3 минут.

5. «Лягушка»

• Сидя на ровной поверхности, согните ноги в коленях, соедините стопы. Положив руки на колени, нажимайте на них со средней интенсивностью, но в быстром темпе, чтобы колени пружинили.
• Дыхание в обычном ритме.
• Повторить 30 раз.

6. Скручивания

• Лягте на спину на ровной поверхности, ноги прямые. Сгибая ноги в коленях, подтягивайте их к груди и возвращайтесь в исходное положение. Упражнение нужно делать в довольно быстром темпе, но комфортном для вас, чтобы дыхание не сбивалось.
• Вдох в исходном положении, выдох при скручивании.
• Повторить 20 раз.

Бонус: лимфодренажный массаж лица

Вышеперечисленные упражнения влияют на все тело, однако, чтобы быстро убрать утреннюю отечность, можно сделать прицельный массаж лица.

1. Легкие поглаживания пальцами обеих рук от центра лба к вискам, 10 раз.
2. Движения указательными пальцами обеих рук по косточкам под глазами по направлению к вискам, 10 раз.
3. Скольжения с легким нажимом указательными пальцами обеих рук:

• от точки над верхней губой в стороны;
• от уголков губ в стороны;
• от центра подбородка немного вверх и в стороны. Все повторить по 10 раз.

В завершение сделайте несколько скольжений пальцами вниз от верхней части лба через все лицо и шею, чтобы направить отток лимфы.

Старайтесь выполнять комплекс каждый день, чтобы оставаться в отличной форме.

Иллюстратор Leisan Gabidullina специально для AdMe.ru

Антицеллюлитный или лимфодренажный массаж – что выбрать? Обзор каждого из видов массажа.

Секрет красоты

С каждым годом современная медицина наравне с процедурами для решения проблем со здоровьем предлагает все больше вариантов в бьюти-направлении. Безусловными преимуществами такого подхода является не только заметный и продолжительный результат, но и проведение манипуляций квалифицированными специалистами, что существенно снижает риск от таких процедур.

Одним из наиболее эффективных и приятных способов привести тело в форму являются массажные техники. Эта процедура имеет разные виды, может проводиться вручную или же специалист использует массажер; наиболее популярными техниками являются лимфодренажный и антицеллюлитный массаж, который проводится для всего тела или зоны бедер, какая между ними разница, какой из вариантов эффективнее при целлюлите, каков эффект «до и после», расскажут вам специалисты «Колибри».

Антицеллюлитный или лимфодренажный массаж – что выбрать? Обзор каждого из видов

Наиболее популярными вопросами среди наших клиентов являются: «Какой массаж и когда лучше делать: лимфодренажный или антицеллюлитный, в чем их основное отличие, чем он отличается от обычного, какие есть “за” и “против”, а также какой из вариантов лучше всего выбрать при целлюлите, есть ли противопоказания и стоит ли вообще пользоваться процедурой? ».

Первым и основным критерием во время выбора подхода является состояние здоровья. Если у вас ранее были какие-либо проблемы, то перед тем, как делать дренажный, классический, антицеллюлитный массаж всего тела либо отдельных зон, необходимо проконсультироваться с врачом.

Если у вас есть проблемы с сосудами либо вы понимаете, что они достаточно слабы, лучше отдать предпочтение антицеллюлитному дренажному массажу, суть которого заключается в процессе процедуры лимфодренажа – выведения лишней жидкости из тканей организма, что существенно уменьшает объемы и проявление целлюлита. Он не повреждает ткани и сосуды, эффективно корректирует проблемные зоны.

Выбрав технику антицеллюлитного массажа, вы сможете не только избавиться от целлюлита, но и проработать мышцы, улучшить кровообращение, что положительно скажется на общем состоянии всего организма, он также обладает частичным лимфодренажным эффектом, так как выводит лишнюю жидкость. При антицеллюлитном массаже оказывается более интенсивное воздействие на проблемные зоны, что может вызывать не всегда приятные ощущения, поэтому выбирать данную технику лучше в случае отсутствия каких-либо проблем со здоровьем.

Чем полезен антицеллюлитный и лимфодренажный массаж тела и полезен ли лимфодренаж как таковой?

В условиях отсутствия каких-либо заболеваний, антицеллюлитным массажем, помимо эстетических недостатков в виде апельсиновой корки, решаются также проблемы:

• отечности;
• лишнего веса;
• дряблости кожи.

Для того, чтобы правильно подобрать курс, необходимо изначально проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Массажисты салона «Колибри», без преувеличений, знают про техники антицеллюлитного и лимфодренажного массажа все. Они смогут не только определить вариант, который подойдет вам больше всего, но и порекомендуют необходимое количество сеансов для достижения желаемого эффекта.

Необходимо также понимать, что если вашей целью является похудение, то массажные техники будут иметь наиболее положительный результат в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками.

Бытует мнение, что моделирующие техники достаточно болезненны, по их результатам могут возникать синяки на проблемных зонах. Развеять этот миф смогут в нашем салоне – каждый сеанс будет сопровождаться не только уменьшением объемов и апельсиновой корки, но и приятным, расслабляющим эффектом. Вы можете назначать его как после рабочего дня, так и в выходные для полного релакса.

Противопоказания

Очень важный момент, на который стоит обратить внимание – это факторы, в случае наличия которых проходить процедуру крайне нежелательно:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• наличие ран, кожных заболеваний;
• повышенная температура;
• психические расстройства;
• беременность.

Список может дополняться в зависимости от особенностей организма. Если вы ощущаете дискомфорт, недомогание, то прохождение процедуры лучше отложить до решения проблемы.

Почему выбирают «Колибри»?

Несмотря на большое количество массажных салонов в Киеве, все большее количество клиентов предпочитает именно «Колибри». Это дает нам понять, что мы двигаемся в правильном направлении, совершенствуя свой сервис и услуги.

Благодаря тому, что мы находимся в самом центре, недалеко от метро, вы всегда сможете вовремя попасть на сеанс, независимо от того, где находитесь. График работы позволяет подобрать комфортное время без необходимости отпрашиваться раньше с работы, а также перенести процедуру на выходные. Запись в телефонном режиме, онлайн на сайте, возможность переноса на гибких условиях позволяет не терять сеанс в случае возникновения форс-мажора.

Послеродовой массаж для похудения в Санкт-Петербурге

Многие применяют послеродовой массаж для похудения. За счет активизации обменных процессов и выведения жира из организма, он действительно поможет быстрее справиться с лишними килограммами.

Механическое воздействие на кожу во время разминания и других приемов массажа позволяет очистить верхний слой кожи от ороговевших частиц. Таким образом достигается обновление клеток, стимулируется работа потовых желез, которые выводят из организма токсины.

Нужна ли подготовка к процедуре?

Послеродовой массаж следует начинать не ранее, чем через 3 недели после выписки из роддома. Предварительно нужно проконсультироваться с акушером-гинекологом, который вел вашу беременность. Если есть боли в спине – необходимо посетить невропатолога.

Перед посещением массажиста нужно минимум 1,5 часа воздержаться от приема пищи.

Как делается массаж и сколько длится сеанс?

Классическая схема, по которой проводится послеродовой массаж, означает постепенное наращивание длительности процедуры. Первые сеансы проводятся в течение 30–40 минут, а последующие – от 40 до 60 минут.

Массаж живота после родов проводится в положении лежа на спине. Ноги при этом должны быть чуть согнуты в коленях, а руки свободно лежат вдоль туловища.

Сколько процедур нужно и как часто их делать?

Средняя продолжительность цикла массажа составляет 10–15 сеансов, а положительный эффект заметен уже на третье посещение.

Как правило, курс процедур проводят в первые месяцы после рождения ребенка. По его завершении нет смысла повторять послеродовой массаж. Если есть необходимость, можно прибегнуть к другим видам массажных процедур, которые можно провести в наших медицинских центрах.

Противопоказания

• Лихорадка, повышенная температура тела, ОРЗ.
• Заболевания крови, кожи, гнойные процессы.
• Воспалительные заболевания кровеносной системы (нарушения работы сосудов, тромбозы, варикоз).
• Аллергия кожного типа.
• Психические заболевания.
• Болезни органов ЖКТ и брюшной полости.
• Нарушения в работе кишечника.

Почему лучше делать массаж в медицинском центре, а не дома

Массаж после родов невозможно выполнить самостоятельно. Техника процедуры предполагает активное разминание тела для разрушения жировых депо. Самомассаж не сможет обеспечить нужную интенсивность воздействия на мышцы, а значит, эффект от него будет минимальным.

Бесплатная консультация

Позвоните нашим менеджерам, и вы узнаете, когда можно делать массаж после родов, как подготовиться к процедуре, каковы отзывы о ней от пациентов и другую информацию.

принцип действия, правила проведения, ограничения

Одна из причин появления целлюлита и увеличения веса – задержка жидкости в тканях. Лимфодренажный массаж не способен разрушить жировые клетки, однако он улучшает отток лимфы из межклеточного пространства, способствуя коррекции контуров и похудению.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Мой мир

Физиологическое действие

В человеческом теле лимфатическая система служит для выведения излишков жидкости, попавшей из клеток или сосудов в межклеточное пространство. Ее физиологическая роль не ограничивается этим: при нарушении работы лимфатических капилляров появляются неопределенные боли и тяжесть в конечностях, слабость, быстрая утомляемость, склонность к аллергическим реакциям и простудным заболеваниям.

Действие массажа на лимфатические сосуды

Эти образования создают подобие сетки, покрывающей каждый сантиметр кожи и окружающей каждый внутренний орган. Более 70% мельчайших лимфатических сосудов расположены в коже. Поэтому дренажный массаж для похудения направлен именно на улучшение оттока межклеточной жидкости по ним.

За день через лимфатическую систему дренируется до 3 литров жидкости. Она содержит белок и за счет повышения онкотического давления удерживает воду. В состав лимфы также входят погибшие клетки, продукты жизнедеятельности, микроорганизмы, неорганические вещества, жиры. Во время сеансов лимфодренажа все эти вредные продукты активно выводятся из тканей.

При правильном выполнении лимфодренажного массажа поток жидкости из тканей увеличивается в 20 раз. Однако при слишком интенсивном воздействии на сосуды и одновременном сдавлении их тканями они легко деформируются и перестают отводить жидкость. Поэтому в местах отека такая процедура не проводится.

Жидкость из капилляров собирается в более крупные сосуды, которые имеют на внутренних стенках клапаны. Эти складки внутренней оболочки сосуда устроены таким образом, что не позволяют лимфе течь в обратном направлении. При выполнении лимфодренажа не нужно прилагать слишком больших усилий. В противном случае давление внутри сосуда может повыситься, его просвет расширится, работа клапанов станет неэффективной. В результате лимфа начнет проникать по направлению к периферии, обратно в ткани. Если глубокое давление отсутствует, лимфодренажный массаж безопасен.

Стенки крупных лимфатических сосудов способны волнообразно сокращаться. При этом возникает своеобразная цепная реакция, сопровождающаяся усилением лимфооттока и по другим сосудам, что благотворно сказывается на состоянии организма. Движению лимфы помогают скелетные мышцы, присасывающее действие грудной клетки при вдохе, пульсация артерий. Поэтому физическая активность всегда сопровождается улучшением работы лимфатической системы.

Влияние на лимфоузлы

Вся лимфа по сосудам попадает в лимфоузлы, которых в организме насчитывается около 500. В основном они сосредоточены в брюшной полости, много их и в тканях шеи.

Лимфоузлы фильтруют жидкость, являясь препятствием для потока лимфы. Дренажный массаж ускоряет этот процесс, активируя очищение крови от микроорганизмов и их антигенов.

Устранение застоя лимфы

Каждая клетка получает питательные вещества, в том числе белки, при их переходе из кровеносных капилляров через межклеточное пространство. Продукты обмена веществ направляются в обратную сторону также с помощью белков. И внутри кровеносного капилляра, и в межтканевом пространстве должно находиться примерно равное количество протеинов. Если они накапливаются в тканях, вода из капилляров начинает задерживаться между клетками и вызывает отеки. Иногда они не проявляются внешне, но сопровождаются заметным увеличением массы тела.

Предупреждение таких отеков – одна из задач лимфатической системы. При удалении лимфоузлов или слабой сократимости сосудов начинается застой тканевой жидкости. Для его устранения полезен лимфодренажный массаж.

Если же причиной отеков становятся заболевания печени, почек, сердца, диабет и другие терапевтические проблемы, то лимфодренажное воздействие не будет оказывать положительного эффекта.

Показания к проведению дренажного массажа для похудения

Лимфодренажный массаж применяется в таких случаях:

• повышенная масса тела с признаками задержки жидкости в организме;
• тяжесть в ногах, увеличение окружности бедер за счет лимфатического застоя;
• внешние признаки целлюлита.

Во время такого воздействия активируется удаление вредных веществ из тканей, улучшается их кровоснабжение, усиливается иммунная защита.

Сеансы лимфодренажного массажа также показаны пациентам, восстанавливающимся после травм, ожогов, а также при рубцовых изменениях кожи.

Эта методика используется для омоложения кожи и улучшения ее внешнего вида, устранения «второго подбородка», коррекции контуров лица и шеи. Особенно она эффективна при появлении утренней отечности под глазами – признака застоя жидкости в тканях.

Читайте также: Лимфодренажный массаж лица

Противопоказания

У здорового человека процедура практически безопасна и не вызывает побочных эффектов. Однако существуют и противопоказания к проведению лимфодренажного массажа.

• Острые воспалительные заболевания бактериальной, вирусной или аллергической природы, в том числе простудные. Массаж в этих условиях способствует распространению токсинов с потоком лимфы по всему организму.
• Злокачественные опухоли. При любом механическом действии клетки этих новообразований попадают в лимфатические сосуды, а по ним – в лимфоузлы, где образуют метастазы. Проводить лимфодренажные процедуры после удаления опухоли можно, но только при полном излечении и разрешении онколога.
• Тромбофлебит – воспаление венозной стенки с образованием в просвете сосуда кровяного сгустка. Внешне заболевание проявляется отеком, синюшностью, распирающей болью в конечности. Массажная процедура способствует отделению тромба и его миграции в сердце и легочные сосуды.
• Тяжелая сердечная недостаточность, сопровождающаяся отеками. При этом сердце не справляется с поступающим объемом жидкости. Если начать лимфодренажные процедуры, объем перекачиваемой крови увеличится, что вызовет возрастание нагрузки на уже ослабленное сердце.

Техника выполнения

Основное отличие лимфодренажного массажа от обычного – поверхностное воздействие. Лимфатические сосуды имеют тонкие стенки и располагаются в поверхностном подкожном слое.

• массаж проводится по ходу сосудов: от кончиков пальцев к бедру или плечу;
• для усиления эффекта могут применяться косметические средства для похудения;
• используются приемы поглаживания, похлопывания;
• при воздействии на область лимфоузлов применяются более глубокие круговые движения;
• для повышения эффективности похудения за счет вывода лишней жидкости, после сеанса полезны антицеллюлитные обертывания.

Кроме ручной техники, лимфодренажные процедуры проводятся с помощью различных аппаратов. Прежде всего, это вакуумный массаж и прессотерапия. Искусственное создание разности давления в лимфатической системе усиливает поток лимфы и ускоряет выведение излишков жидкости.

Сеансы лучше проводить вечером. После массажа не рекомендуется употреблять много жидкости, особенно на ночь. В утренние и дневные часы питьевой режим не ограничивается. Эффективность лимфодренажа для похудения увеличивается при одновременном снижении калорийности, диеты и увеличении физической активности.

Лимфодренажный массаж можно проводить в домашних условиях. Перед этим необходимо ознакомиться с обучающими видеоматериалами, представленными в интернете. Несмотря на меньшую эффективность таких процедур по сравнению с салонными у них есть и преимущества:

• нет необходимости регулярно посещать косметолога;
• сеансы проводятся в удобное время;
• после процедуры есть возможность хорошо отдохнуть, нанести крем от целлюлита или масло для ухода за кожей;
• такое лечение не требует финансовых затрат.

При аккуратном и регулярном выполнении процедур лимфодренажный массаж для похудения помогает сократить объем жировых отложений, снизить отечность тканей, уменьшить выраженность целлюлита, укрепить иммунитет. Дермофил, читайте у нас на сайте.

Что такое лимфодренажный массаж?

Отлично, вы меня поймали — я мало пью воды. Вместо этого я употребляю обильное количество черного кофе, соли и алкоголя, затем раз в неделю накладываю маску из листа и называю это «оздоровлением». Это отличная стратегия для достижения пика поддельного здоровья, но реальность такова, что я часто чувствую отек из-за удержания воды (спасибо, Lay’s Salt & Vinegar Chips).

Я чувствовала себя особенно раздутой, когда вернулась из рождественских каникул в мой родной город в начале этого года, и у меня была поездка в Майами с моим новым парнем, который в то время видел меня только в леггинсах Spanx и больших свитерах. .Когда я начал видеть моделей / знаменитостей, таких как Хейли Болдуин, Эльза Хоск, Келси Мерритт и Шей Митчелл, все они писали об одном и том же лечении для снижения веса воды — «лимфодренажном массаже» от женщины по имени Флавия Ланини, — я знала, что должна разыскать волшебные руки этой женщины перед отпуском.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Поскольку у Ланини нет кирпичного и минометного помещения в Нью-Йорке , а в , она позвонила в мою крошечную бруклинскую квартиру. Поэтому я перенес свой кофейный столик на кухню и сообщил своим соседям по комнате, что в течение следующего часа я буду в основном голым в нашей гостиной (они снимают ночное шоу в нашей квартире посреди ночи, так что я называю это даже) .Ланини установил подогреваемый (!!!) массажный стол со свежими махровыми полотенцами и принялся за работу над моим, ну, пуджем.

Сначала она смазала меня бразильским лосьоном с кофеином (секретный рецепт), затем провела руками вверх и вниз по каждой части моего тела, используя L-образные формы, образованные вашим большим и указательным пальцами. Она пробиралась вверх по моим икрам, тыльной стороне колен, тыльной стороне бедер и даже моей голой заднице, проводя около пяти минут в каждой области.

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Это не больно, но она прикладывает много давления, так что в некоторых областях (например, на моем животе) процесс болезненный. Я перевернулся, как только она добралась до моей шеи, и затем весь процесс начался с моих ног до моего лица. Час спустя меня навсегда продали на лимфодренажный массаж.

Полностью сработало. Эти результаты — новообретенная форма песочных часов, более выдающиеся тазовые кости — были, кстати, мгновенными.На следующее утро я взвесился из любопытства и потерял трех фунтов веса воды. Линия подбородка стала более плотной, кольца более свободно ложились на мои когда-то опухшие пальцы — я была новой женщиной! Так что ради журналистики я потребовал, чтобы Ланини раскрыл все подробности. К счастью, она согласилась.

Су, откуда на Земле этот чудо-метод?

FLAVIA LANINI: Я разработал свой метод в течение последних 13 лет. Я начал в Бразилии и продолжал улучшать его в США.С. за последние пять лет. Я применил то, что изучал, работал и испытал, чтобы создать эффективный метод, чтобы у моих клиентов был лучший опыт и результаты. Я и мои клиенты называем мой фирменный метод «Эффект массажа».

Как бы вы описали, что на самом деле делает массаж?

FL: Эффект массажа и все мои процедуры разработаны для стимуляции участков тела и лица. Они неинвазивны. Этот процесс действует как естественная детоксикация с множеством преимуществ для здоровья и эстетики.Они расслабляют, но, что самое главное, эффективны. Я использую свои собственные уникальные техники при каждом массаже и комбинирую ряд традиционных методов, включая лимфодренаж по всему телу и лицу без боли и дискомфорта.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Эта стимуляция уменьшит отек и улучшит видимость целлюлита.

Что такое

лимфодренаж ?

FL: Лимфодренаж стимулирует лимфатическую систему работать быстрее и эффективнее. Эта система представляет собой сложную сеть узлов и сосудов, которые перемещают лимфатические жидкости по всему телу. Он работает как третий кровообращение, помимо артериального и венозного. Функция лимфодренажа заключается в удалении токсинов, которые накапливаются между клетками. Дренаж происходит естественным путем после каждого массажа. Эта стимуляция уменьшит отек и улучшит внешний вид целлюлита.Лимфодренаж также улучшает кровообращение, расслабляет тело и борется с локализованным жиром.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Хорошо, сколько денег мне нужно выложить?

FL: Большинство сеансов занимают от часа до полутора часов и стоят 280 долларов.

Как можно записаться на прием?

FL: Этим летом я открываю свою первую локацию в Нью-Йорке! Это называется Студия Флавиа Ланини.Он будет таким потрясающим, уникальным и с последними новинками в эстетике. Это также позволит мне и моей команде видеть больше клиентов и предлагать более широкий выбор процедур.

Поскольку студия Flavia Lanini еще не открыта, тем, кто хочет заполучить руки Ланини, следует просто заглянуть в ее DM в Instagram. Удачного дренажа!

Холли Рю Автор ELLE.com Холли Рю — писатель и редактор из Нью-Йорка.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшие массажи для похудения — SHA Wellness Clinic

Поскольку в этом сезоне мы все готовимся к лету, многие из вас спрашивают нас о лучших средствах для похудания и уменьшения объема. Итак, сегодня мы представляем вам несколько видов массажа, которые помогут вам похудеть без усилий .

Ручной лимфодренажный массаж помогает устранить токсинов и лишнюю жидкость, стимулирует кровообращение кровообращение . Лимфодренажный массаж воздействует на лимфатическую систему, оказывая очень положительное воздействие на организм. Хорошее функционирование лимфатической системы имеет решающее значение для эффективной иммунной системы в ручном режиме. Это можно делать по всему телу или в определенных областях, где происходит скопление жидкости, например, в ногах или животе, что помогает уменьшить в них объем.Лимфодренажный массаж ног особенно рекомендуется для снятия усталости у беременных.

Еще один вид массажа, который настоятельно рекомендуется при беременности и активации лимфатической системы — Circulatory Massage . Циркуляционный массаж усиливает кровоток и обеспечивает расслабление , общее состояние и снимает стресс . Циркуляционный массаж выполняется на ногах с движениями к сердцу, которые обеспечивают плавность кровообращения, а снимают синдром усталой ноги .Кроме того, правильное кровообращение также легко способствует похуданию.

Если мы хотим похудеть, а также устранить целлюлит в наших жировых тканях и накопленный жир в определенных областях нашего тела, наиболее рекомендуемым массажем является Антицеллюлитный массаж . Антицеллюлитный массаж очень эффективен для удаления целлюлита с кожи вашего тела. Это лечение направлено на улучшение выведения из токсинов , способствуя венозному возврату, обеспечивая более высокий уровень кислорода в наших клетках. Антицеллюлитный массаж восстанавливает ткани и улучшает внешний вид нашей кожи. помогает удалить токсины. и теряют контур в таких областях, как ноги или живот.

Какую из этих процедур для похудения вы бы выбрали?

Похожие сообщения:

Как лимфодренаж может ускорить потерю веса и детоксикацию организма

Потеря веса — это один из многих способов уменьшить возникновение некоторых проблем со здоровьем.Людям с избыточным весом необходимо сбросить всего пять процентов от своего текущего веса, чтобы получить пользу для здоровья. Некоторые из болезней, которые мы можем предотвратить с помощью потери веса, включают высокое кровяное давление, болезни сердца, некоторые виды рака, остеоартрит и диабет 2 типа.

Помимо похудания, детоксикация — еще один способ помочь нашему телу лучше функционировать и стать более выносливым. У вас может быть токсичное тело, если вы испытываете такие симптомы, как проблемы со сном, недостаток энтузиазма, метаболический синдром, усталость, потеря памяти, ожирение и гормональный дисбаланс.

К счастью, наш организм просто замечательный! У него свой собственный способ детоксикации, способствующий снижению веса — все благодаря нашей лимфатической системе, одной из основных систем организма, ответственных за удаление продуктов жизнедеятельности нашего организма.

Знать свою лимфатическую систему

Лимфатическая система в основном состоит из различных желез и лимфатических узлов нашего тела. Он также включает селезенку, тимус и миндалины. Его основная функция — избавление от токсинов из тканей нашего тела, которые затем выводятся почками.Только представьте — если вы сможете довести свою лимфатическую систему до оптимального состояния, ваше тело сможет легко и эффективно вывести токсины.

Более того, накопление жира или целлюлит по телу — это результат действия токсинов, которые не были выведены из организма из-за нарушения работы лимфатической системы. Успешная очистка этой системы может помочь в растворении нежелательного целлюлита и поможет вам начать свой путь к потере веса.

Детоксикация вашей лимфатической системы

Лимфатическая детоксикация может показаться пугающей, но на самом деле это не так.Есть простые способы, которые могут помочь очистить нашу лимфу и обеспечить ее эффективность, чтобы мы оставались здоровыми или легко восстанавливались после болезни. Вот некоторые из возможных подходов, которые можно практиковать:

Отскок

Под отскоком подразумевается прыжок на батуте. Это самый простой способ прокачать лимфу. Стимулируется пассивное движение лимфы и стимулируется кровообращение.

Инверсионный стол

В этом методе используется инверсионный стол, который позволяет вам находиться в перевернутом положении, опираясь на ноги.С помощью этого процесса можно добиться декомпрессии суставов и стимуляции лимфатической системы и кровообращения.

Лимонная вода

Вода необходима для здоровья лимфатической системы, которая требует, чтобы ваше тело оставалось гидратированным. С другой стороны, щелочность лимона способствует минерализации организма и лимфы.

Ферменты

Использование протеолитических ферментов между приемами пищи может улучшить лимфатический поток, облегчая расщепление органических остатков в лимфатической и кровеносной системах.

Массаж

Специализированный массаж, называемый лимфатическим массажем, направлен на усиление лимфатического потока в организме за счет использования хорошо рассчитанного давления и ритмичных круговых движений. Этот метод позволяет лимфе двигаться к сердцу, обеспечивая отток жидкости и отходов. Затем токсины выводятся из системы, уменьшая ее повреждение.

Травы

Лимфатический поток и дренаж, наряду с изгнанием токсинов, можно ускорить с помощью многих трав, таких как регмания, красный клевер, манжистха, тесак и буплюрум.

Сухая чистка щеткой

Чистка кожи по направлению к сердцу с помощью щетки с крупной щетиной улучшает лимфатический поток и кровообращение.

Употребление сырых продуктов

В сырых продуктах можно найти естественные ферменты, которые способствуют расщеплению токсичных веществ.

Беспроводная связь

Лимфатическая функция может быть нарушена из-за длительного использования бюстгальтеров на косточках или облегающей одежды; Следовательно, рекомендуется избегать использования такой одежды, чтобы способствовать нормальному оттоку лимфы.

Практика йоги

Позы йоги способствуют снятию застойных явлений и правильному кровообращению, позволяя избавиться от токсичных веществ.

Лимфатический массаж поближе

Лимфодренаж, также известный как лимфатический массаж, представляет собой мягкий ритмичный массаж, выполняемый специально обученным лимфатическим массажистом. Содействие циркуляции лимфатической жидкости по телу является основной целью этого метода, который может ускорить удаление шлаков и токсинов.Повышение иммунной системы — еще одно важное преимущество этого массажа.

Динамика лимфатического массажа включает уменьшение задержки жидкости и сопутствующего давления, что снижает риск нарушения кровообращения. Таким образом, ваша система кровообращения может быстро удалить накопившуюся жидкость и токсины, что может улучшить самочувствие.

Лечебный массаж для лимфодренажа

Лечебный массаж является одной из наиболее известных категорий массажей, которые усиливают лимфодренаж и улучшают кровоток и кровообращение.В частности, он направлен на очистку лимфатической системы, чтобы способствовать более эффективному рабочему состоянию организма и укреплению иммунной системы. Он активизирует лечебную реакцию организма, увеличивает кровообращение и общий тонус тела, стимулирует дренаж и снижает стресс и напряжение. Это также полезно при заложенных ногах, болях в суставах, головных болях, напряжении и пояснице, а также при дискомфорте в шее и плечах.

Если вы решите пройти лечебный массаж, вы можете свободно выбирать между легким, средним или интенсивным давлением в течение 30–60-минутного сеанса.Ваши мышцы и суставы могут испытывать некоторое растяжение или сжатие, что может привести к мгновенному высвобождению энергии. Некоторые области вашего тела, которые могут вызывать болезненные ощущения или стресс, отражают те области, в которых блокируется поток энергии и циркуляция тела.

Лечебный массаж может способствовать заживлению за счет стимуляции лимфатической и кровеносной систем и манипуляций с ними. Накопление токсинов может быть устранено, что может дать вашему телу новую энергию и улучшить кровообращение. После сеанса лечебного массажа вы можете почувствовать высокий уровень расслабления, что позволит вашему телу испытать более эффективный процесс заживления.

Детоксикация вашей лимфатической системы сейчас

Чувствовали ли вы усталость, тяжесть, вялость или просто плохое самочувствие? Тогда у вас может быть вялая лимфатическая система. Позвольте себе стать лучше и иметь здоровое тело с оптимальным самочувствием.

Лимфодренажный массаж может помочь вам ускорить естественный способ избавления вашего организма от токсинов, направляя жидкость в лимфатические каналы с помощью мягкой и целенаправленной техники. Получение лимфатического массажа сейчас может привести не только к похуданию, но и к хорошему общему состоянию здоровья.

Избегайте хлопот и делайте массаж прямо у себя дома. Позвольте нашим квалифицированным и проверенным терапевтам Blys Massage предоставить вам необходимые услуги в удобное для вас время.

Как это может принести пользу вашему телу

Лимфодренажный массаж стал популярной формой массажа из-за его потенциальной пользы для здоровья. Этот специализированный подход фокусируется на лимфатической системе , , которая является частью иммунной системы.

Этот вид массажа направлен на то, чтобы помочь организму поддерживать правильное кровообращение, баланс жидкости в организме и иммунные функции.

Понимание лимфатической системы

Лимфатическая система содержит сосуды и узлы с лимфой, смесью белков, воды, продуктов жизнедеятельности и элементов иммунной системы. Расположенные по всему телу лимфатические узлы фильтруют весь этот мусор.

Самые большие узлы находятся в шее, паху и подмышечных впадинах. Все они работают вместе, чтобы убедиться, что «чистая» лимфа транспортируется обратно в вены, по которым кровь движется к сердцу.

Лимфедема

Лимфодренажный массаж использовался для людей с лимфедемой , , которая включает отек, как правило, в одной из ваших ног или рук.

Отек вызывается лимфатической жидкостью, которая собирается в мягких тканях в результате генетических нарушений, травм, инфекций, лечения рака или хирургического вмешательства. Симптомы лимфедемы включают:

• Боль
• Изменение цвета кожи
• Отек тканей
• Тяжелость в конечностях
• Слабость
• Упрочнение или утолщение кожи
• Рецидивирующие инфекции

  Lymphema

  лечиться с помощью тугих компрессионных повязок или чулок, но ручной лимфодренажный массаж может усилить положительные эффекты.

  Если вы испытываете лимфедему после мастэктомии, которая включает удаление ткани груди для лечения или профилактики рака груди, лимфодренажный массаж может помочь облегчить легкие или умеренные симптомы после операции.

  Лечение других заболеваний

  Помимо лимфедемы, лимфодренажный массаж может помочь в лечении нескольких проблем со здоровьем. Некоторые состояния могут принести больше пользы от массажа, чем другие.

  Исследования показали, что лимфодренажный массаж может быть полезен при следующих заболеваниях:

  ‌ Ревматоидный артрит .Если у вас ревматоидный артрит, по мере прогрессирования заболевания может наблюдаться ухудшение лимфотока. Наряду с отеком тканей усиливаются боли в суставах, суставы теряют свою функцию, кожа меняет цвет. Лимфодренажный массаж может помочь облегчить симптомы позднего ревматоидного артрита.

  ‌ Хроническая венозная недостаточность (ХВН) . Хроническая венозная недостаточность — это когда клапаны или стенки вен ног работают неправильно. Это затрудняет отток крови от ног к сердцу. ‌ Лимфодренажный массаж может помочь увеличить скорость кровотока у людей с ХВН.

  Массаж может улучшить работу бедренной артерии — большой артерии бедра — сразу после сеанса. Неясно, как долго длится это воздействие и дает ли массаж долгосрочное облегчение боли и отека. Дальнейшие исследования в этой области помогут пролить свет на эффективность этой техники массажа при ХВН.

  ‌ Фибромиалгия .Лимфодренажный массаж может помочь людям с фибромиалгией. Это состояние вызывает воспаление кожных нервов, обесцвечивание кожи и отек тканей. Было показано, что массаж лучше, чем массаж соединительной ткани, в лечении депрессии, скованности и улучшении качества жизни людей, живущих с фибромиалгией.

  Типы лимфодренажного массажа

  Существует четыре типа лимфодренажного массажа, которые обычно используются массажистами, физиотерапевтами и врачами.Это включает.

  • Воддер . В этой базовой технике используются различные широкие движения вокруг области, которую лечит терапевт.
  • Фольди . Расширение техники Воддера, Foldi требует от массажиста чередовать круговые движения рук и моменты расслабления.
  • Кэсли-Смит . Этот подход к лимфатическому массажу также включает круговые движения рук, в основном с использованием боковых сторон и ладоней.
  • Ледук .Этот метод основан на движении рук для сбора лимфатической жидкости перед ее перенаправлением для реабсорбции в более крупную лимфатическую систему.

  Все эти методы работают по одному и тому же принципу. Все они мягкими движениями растягивают кожу в направлении оттока лимфы. Методы должны начинаться с части конечности, ближайшей к туловищу, и двигаться наружу. Процедура обычно длится от 15 до 60 минут.

  Что происходит во время лимфодренажного массажа?

  Поговорите со своим врачом перед тем, как делать лимфодренажный массаж, и убедитесь, что вы получаете лечение у квалифицированного специалиста.Массажист будет следовать определенной последовательности, используя серию массажных техник, включая растягивающие, сжимающие, скользящие и купирующие движения. ‌

  Легкие ритмичные движения стимулируют лимфатическую систему, не давя на сосуд. Они заставляют лимфатическую жидкость легко перемещаться через узлы и ткани, гарантируя, что жидкость нигде не застрянет.

  Когда делать лимфодренажный массаж

  Лимфодренажный массаж — полезный метод лечения лимфедемы и других заболеваний.Если у вас есть симптомы скопления лимфатической жидкости в организме, поговорите со своим врачом о преимуществах этого вида массажа.

  Я впервые получаю лимфодренажный массаж

  Полное раскрытие: я сторонник любых тенденций в области хорошего самочувствия, красоты и здоровья, которые я нахожу в Instagram. От CBD до сока сельдерея и шотов B12 — я перепробовала все (а если еще не пробовала, то, наверное, планирую). Некоторые из них теперь включены в мои подходы к красоте и благополучию. Были и такие, без которых я определенно мог бы жить.За последние несколько месяцев я заметил рост числа влиятельных лиц, блоггеров и моделей, получающих лимфодренажный массаж для детоксикации своего тела. Честно говоря, я сначала скептически относился к тому, что массаж может сделать все то, о чем он, по его словам, может помочь. После некоторого размышления и исследования, я наконец решил попробовать.

  Я записался на прием в местный массажно-лечебный центр рядом со мной. Я убедился, что массажистка владеет лимфодренажным массажем. Перед массажем я обсудил с ней некоторые проблемы, которые у меня были, и она объяснила, как это лечение поможет.Самая большая причина, по которой я вошел, заключалась в том, что я страдаю от хронической боли в спине из-за предыдущей спортивной травмы, которая обостряется несколько раз в год, из-за чего мне трудно стоять и ходить. Она рассказала, чего ожидать, и мы поговорили о методе, который она использует. Начальный процесс массажа ничем не отличается от любого другого массажа: вы раздеваетесь и ложитесь на разогретый стол. После этого не ждите глубокого массажа тканей, потому что ничего подобного! Она использовала легкие повторяющиеся движения, уделяя особое внимание моим рукам, подмышкам, животу, спине и ногам.Когда массаж закончился, я отдохнула и выпила много воды, как мне было сказано.

  Через пару дней после массажа я почувствовал, что у меня появилась дополнительная бодрость. Я мог тренироваться без боли, и мое тело чувствовало прилив энергии. Я заметил, что вода вокруг моего живота уменьшилась, и я больше не был раздутым. В целом, воспаление в моем теле исчезло, и я почувствовал, что мое тело наконец-то находится в комфортном, довольном состоянии, которое двигается с легкостью. Я не говорю, что этот массаж стал решением всех моих проблем, но я обязательно буду добавлять его в свой распорядок дня несколько раз в год! Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что такое лимфодренажный массаж и может ли он принести вам пользу.

  Что делает лимфатическая система?

  Лимфатическая система состоит из лимфатических сосудов, протоков, узлов и других тканей и расположена под кожей. Думайте о его функции как о вывозе мусора из организма (я знаю грубую аналогию): он избавляет организм от «отходов», будь то токсины, бактерии или лишняя жидкость. Лимфа — это скопление лишней жидкости, которая движется по артериям и тканям, чтобы очистить их, прежде чем сливать их через лимфатическую систему.

  Однако нет насоса, который проталкивал бы лимфу по телу, и он полагается на действие наших мышц, чтобы поддерживать движение жидкости. Следовательно, любой вид ручного «дренажа» (я знаю, так много изображений об этом мусоре), как говорят, работает, перемещая лимфу к лимфатическим узлам, чтобы устранить токсины и бактерии. Хотя есть некоторые разногласия по поводу стиля массажа, эта система имеет решающее значение для здоровья тела, и ее стимулирование с помощью методического массажа может иметь много преимуществ.

  Источник: Матильда Ланжевен | Unsplash

  Что такое лимфодренажный массаж?

  Гораздо больше людей включают этот массаж в свои процедуры для здоровья и хорошего самочувствия. Вы можете найти в Интернете инструкции о том, как делать себе этот массаж, но я рекомендую обратиться к лицензированному терапевту, который обучен лимфодренажному массажу, для надлежащего лечения.

  Лимфодренажный массаж использует очень легкое давление и длинные ритмичные движения, которые заставляют лимфатическую жидкость перемещаться и направляют токсины в органы, которые могут их должным образом удалить.Руки обученного практикующего могут просто надавить, чтобы повторно стимулировать естественные сокращения лимфатической системы. Это вернет застойную жидкость в естественный лимфоток тела.

  Какие преимущества?

  Расслабляющая практика часто используется для лечения акне, целлюлита, проблем с пищеварением, отечности, стресса, воспалений, бессонницы, мигрени и некоторых проблем со здоровьем, но это еще не все. Лимфодренажный массаж также широко используется из-за его способности:

  • Борьба с инфекцией
  • Ускорение заживления и восстановления после простуды и гриппа
  • Уменьшить задержку воды
  • Ускорение похудания
  • Устранение целлюлита, отека кожи, рубцовой ткани, прыщей и растяжек
  • Снижение стресса и усталости
  • Помощь в восстановлении после тренировки

  Источник: Content Pixie | Unsplash

  Когда мне это делать?

  Каждый может получить пользу от лимфодренажного массажа в любое время года.Это связано с тем, что с каждым сезоном мы едим разные продукты, уровень нашей активности меняется, а изменение погоды может повлиять на внутренние процессы в организме. Если вы когда-либо чувствуете себя дополнительным вздутием живота, самое время пройти лечение, так как оно помогает уменьшить задержку воды. Но суть в том, что все тела индивидуальны, поэтому, если вы страдаете от любого из перечисленных симптомов и чувствуете, что вам может помочь лимфодренажный массаж, я предлагаю встретиться с квалифицированным специалистом, чтобы обсудить график, который будет полезен для вашего тела.Вы также можете сделать это самостоятельно, не выходя из дома, используя сухую щетку, инструмент или просто руки в качестве расслабляющего ритуала перед сном или практики, чтобы сохранять спокойствие и заряд энергии в течение дня.

  Другие подсказки

  • Пейте много воды до и после массажа, так как это может вызвать обезвоживание
  • Это заставит вас чувствовать себя изрядно измотанным, так что вам захочется расслабиться до конца дня
  • Я предлагаю снять как можно меньше одежды (чтобы вы чувствовали себя комфортно), чтобы массажистка могла выполнять процедуру наиболее эффективно

  бразильских лимфодренажных массажей стали фаворитом знаменитостей — вот почему

  Если в 2020 году я чего-то жаждал, то это долгий расслабляющий массаж под наблюдением специалиста.Не то, где я остаюсь больным, но взволнованным на следующий день, но что-то действительно успокаивающее и расслабляющее — и даже более того, что-то, что действительно может заставить меня чувствовать себя лучше всего.

  Когда я впервые услышал о бразильском лимфодренажном массаже, технике массажа, любимой такими знаменитостями, как Селена Гомес, Джен Аткин, Алессандра Амбросио и Хейли Бибер, мой интерес вызвали у меня интерес. Что вы имеете в виду, массаж, который также может помочь мне избавиться от отеков и вывести токсины из моего тела? Мне нужно было знать больше, и мне нужно было узнать как можно скорее.Я связалась с Флавией Мореллато, бразильской специалисткой по лимфодренажу из Великобритании, которая владеет собственным специализированным методом лимфодренажа; Джоанна Варгас, знаменитый косметолог и основательница салонов и ухода за кожей Джоанны Варгас; и Камила Пфлаумер, бразильский терапевт по лимфодренажному массажу в салоне Варгаса, чтобы выяснить, действительно ли это соответствует ажиотажу.

  Что такое лимфодренажный массаж?

  Бразильский лимфодренаж — это вид массажа, направленный на стимуляцию естественного дренажа лимфатических узлов с целью выведения шлаков и токсинов из организма.

  Что такое бразильский лимфодренажный массаж?

  Лимфодренажный массаж заключается в доставке жидкости, застрявшей между клетками и в ткани, к лимфатическим узлам, чтобы она могла быть вытеснена из организма. Он требует более глубокого прикосновения, поэтому помогает с появлением целлюлита и увеличивает кровообращение в целом, создавая эффект «скульптурирования». Мореллато объясняет, что в Бразилии — мировом лидере в области процедур пластической хирургии — лимфодренаж считается обязательным после любой косметической процедуры.«Благодаря спросу, лимфодренаж стал очень популярным там, и они развили оригинальную технику Воддера на новый уровень, объединив ее с некоторыми приемами Ледука и Годоя. Это утверждает, что дает более мгновенные и видимые результаты».

  Легко представить лимфатическую систему как дренажную систему организма, часть нашей системы кровообращения и нашу иммунную систему в большом механическом процессе, которым является человеческое тело. Но в отличие от системы кровообращения, лимфатическая система не имеет насоса, чтобы поддерживать поток, поэтому, когда он нарушен, эта жидкость накапливается, задерживая обычные функции организма, вызывая отек, вялость, усталость, тяжесть в ногах и воспаление.В лимфатической системе происходит очень много подъемов — она ​​состоит из некоторых органов, а также сети сосудов, узлов и желез, которые переносят избыточную жидкость, метаболические отходы и токсины по телу. Затем он фильтрует эту жидкость от потенциально вредных организмов и бактерий, которые могут привести к инфекциям и болезням.

  И именно здесь вступает в действие процесс бразильского лимфодренажа — он затрагивает все тело и начинается со стимуляции лимфатических узлов, начиная с области таза, паха, под коленями и лодыжками, подмышками, ключицей и, что наиболее важно, грудным отделом. воздуховод.Он использует мягкое давление, чтобы стимулировать здоровый лимфоток через серию ударов и узоров вдоль лимфатического пути. Варгас описывает это как «технику откачки», которая помогает лимфатическим узлам открываться и закрываться, чтобы вывести токсины из организма или подняться в центр, чтобы очистить их, чтобы лимфа могла распространять свежие питательные вещества.

  Преимущества бразильского лимфодренажного массажа

  Бразильский лимфодренажный массаж может:

  • Ускорение восстановления после операции и оптимизация результатов
  • Улучшить кровообращение
  • Укрепление иммунной системы
  • Повышение метаболизма
  • Повышение эластичности кожи
  • Улучшение пищеварения и потеря веса
  • Уменьшить проявление целлюлита
  • Помощь при гормональном дисбалансе (менопауза, ПМС и беременность)
  • Помощь при запоре
  • Помощь при вздутии живота, отечности и задержке воды

  Когда дело доходит до вашего здоровья, основным преимуществом является доставка питательных веществ и удаление отходов.У кого-то, у кого много высыпаний, есть проблема с уносом отходов, в то время как кто-то с тусклой кожей может не получать достаточно питательных веществ. Бразильский лимфодренажный массаж может помочь сбросить сантиметры, укрепить иммунную систему и улучшить общее состояние здоровья.

  Что касается того, почему важно убедиться, что ваша лимфатическая система чистая и дренированная, это выходит за рамки того, что происходит внутри, это также может повлиять на то, что происходит снаружи. «Это целиком и полностью отвечает за то, насколько быстро заживет высыпание, независимо от того, высыпается ли он вообще, и является ли ваша кожа увлажненной или сухой», — объясняют Варгас и Пфлаумер.«Он управляет сиянием! У него нет собственного насоса, поэтому лимфатической системе мы нужны для тренировок или регулярного массажа, чтобы работать, поскольку упражнения приводят в движение лимфатическую систему. Плохая лимфатическая система вызовет прыщи и высыпания. Мы он нужен для хорошей работы, чтобы иметь отличную кожу «.

  Как подготовиться к бразильскому лимфодренажному массажу

  Мореллато, Варгас и Пфлаумер рекомендуют готовиться к лимфатическому массажу так же, как вы готовились бы к обычному массажу, с небольшими отклонениями:

  • Примите душ заранее.
  • Избегайте тяжелой еды за 1 час до бронирования, а в идеале — поститесь или перекусите легкими блюдами.
  • Будьте готовы к обильному увлажнению после: «Употребление большого количества воды после помогает сохранить ваши результаты дольше», — говорит Варгас.
  • Избегайте алкоголя перед сеансом и избегайте углеводов, алкоголя и сахара после сеанса; после этого потребляйте очень чистую пищу.

  Чего ожидать во время бразильского лимфодренажного массажа

  Массаж — это комплексное переживание всего тела, не отличающееся от обычного массажа, за некоторыми исключениями.Ожидайте нежных манипуляций с животом и массажа груди, но вы почувствуете себя расслабленным, как при стандартном массаже. «Не стоит ожидать, что это будет болезненно, если только лечение не начнется сразу после операции», — объясняет Мореллато. «В этом случае может пройти время, пока вы не почувствуете себя комфортно при ударах. Даже после операции это не должно быть невыносимым; это немного похоже на прикосновение к онемевшей области, но очень важно вернуть чувствительность и увеличить перфузию крови ». Ее личный метод лимфодренажа уникален, он уделяет большое внимание пищеварительной системе, в то же время включает в себя большое количество дыхания, а также буккальный массаж, который снимает давление на определенные мышцы, оптимизируя дренаж.«Это также включает в себя миофасциальное облегчение, которое может казаться острым, но оно того стоит. Расслабление мышц живота и пустой мочевой пузырь помогают сделать ваш опыт более приятным и приводят к лучшим результатам», — говорит она.

  До и после

  Мореллато поделился некоторыми яркими образами до и после бразильского лимфатического массажа.

  Флавия Мореллато / Дизайн Кристины Чианчи

  Endermologie vs. Бразильский лимфодренажный массаж

  Новые методы лечения легко спутать, особенно если они звучат одинаково и неясно, чем именно они отличаются.Endermologie и Brazilian lymphatic преследуют одну и ту же цель — лечить лимфатический кровоток, но они довольно разные. Во-первых, Endermologie — это машина, похожая на пылесос с насадкой, которая скользит по вашей коже и жировой ткани, освобождая плотные скопления жира и кожи, утверждая, что помогает лимфатическому потоку. Чаще всего он используется для более специфического лечения целлюлита. Между тем, бразильский лимфодренажный массаж — это практический опыт, полностью ручной, нежный массаж, улучшающий лимфатическое и кровообращение.Применяя правильное давление и ритмичные движения, можно изменить скопление жидкости и токсинов, что также улучшит внешний вид целлюлита.

  Домашний или профессиональный?

  Хотя те же интенсивные эффекты, которые показаны на фотографиях, вероятно, лучше всего получить при профессиональном вмешательстве, Мореллато говорит, что есть абсолютно способы включить элементы бразильского лимфатического массажа в домашних условиях. Вы можете не только стимулировать лимфатическую систему с помощью упражнений и сухой чистки зубов в домашних условиях, но она также говорит, что есть один простой способ сделать это самостоятельно.«Лимфодренаж не требует особой предварительной подготовки, все, что вам нужно, — это лечь в полуобнаженном виде и время от времени вдыхать и выдыхать». (Подождите, разве мы не делаем этого … обычно?)

  Возможные побочные эффекты

  Как и при любом массаже, головокружение, вероятно, является наиболее частым побочным эффектом, потому что вы увеличиваете кровоток, но, опять же, это может произойти при любом массаже. Обычно люди испытывают жажду и нуждаются в сильном увлажнении после массажа.

  Стоимость

  Конечно, это лечение будет меняться в цене в зависимости от терапевта, местоположения и метода.Варгас берет 245 долларов за 60 минут и 375 долларов за 90 минут в своем спа-салоне в Нью-Йорке, в то время как метод лимфодренажа Флавии Мореллато начинается со 150 фунтов стерлингов (примерно 206 долларов) за сеанс домашнего посещения с одним из ее помощников.

  Послепродажное обслуживание

  Уход за телом после бразильского лимфодренажного массажа во многом похож на уход за телом до него — продолжайте пить воду и есть чистую пищу, чтобы убедиться, что результаты действительно сохранятся и сохранятся как можно дольше. Варгас также рекомендует сухую чистку.

  Заключительный вывод

  Нам нравится, когда лечение оказывает такое же воздействие на наши внутренности, как и снаружи. Бразильский лимфодренажный массаж — это, по сути, более интенсивная версия массажей, которые мы знаем и любим. Результаты массажа могут сохраняться до 10 дней, но на самом деле это зависит от метаболизма, состояния здоровья и образа жизни человека. Тем не менее, включение лимфодренажного массажа в ваш обычный распорядок дня продлит результат и усилит другие вышеупомянутые преимущества, поэтому попробовать стоит, если вы хотите взять на себя обязательство.

  Что такое лимфодренаж? 4 вещи, которые нужно знать о процедуре для похудения

  В наши дни кажется почти невозможным пролистать ленту Instagram более нескольких секунд, прежде чем встретить пост о какой-либо новой тенденции в области оздоровления или о другом. «Эта добавка коллагена очистила мою кожу», — можно сказать. «Микродозирование меняет мою жизнь», — говорит другой. Но, поскольку каждый влиятельный человек, знаменитость и умеренно заботящийся о своем здоровье человек продолжает делиться впечатляющими фотографиями своего тела и конечностей до и после, есть одно явление, которое невозможно игнорировать: лимфодренажный массаж.

  Хотя ритмичный уход за телом под высоким давлением был одобрен знаменитостями, такими как Хейли Болдуин, Джоан Смоллс и Эльза Хоск, только в последние несколько лет, лимфодренаж существует уже столетия и может похвастаться длинным списком преимуществ для здоровья и красоты. Техника массажа в последнее время получила широкое распространение и не показывает никаких признаков замедления в 2020 году, но по мере того, как потребителям становится доступно все больше и больше техник и вариантов лимфодренажа, важно понимать не только, как работает эта практика, но и в каких случаях. обстоятельства это наиболее эффективно.

  Вам также могут понравиться: 8 причин, почему вы должны попробовать лимфатический массаж

  Понимание лимфатической системы
  Лимфатическая система, основная часть системы кровообращения организма, представляет собой сеть органов, лимфатических узлов, лимфатических протоков и лимфатических сосудов, которая уравновешивает уровни жидкости в организме и защищает от инфекций. «Он также отвечает за выведение из организма интерстициальной жидкости и клеточных отходов (токсинов)», — объясняет Камила Перес, бразильский специалист по лимфатическому дренажу, получивший образование и регулярно работающий с такими, как Ким Кардашьян и Белла Хадид.

  Лимфатическая система делает это, производя лимфу, бесцветную жидкость, содержащую лейкоциты, и перемещая ее из тканей в кровоток. Питье большого количества воды — отличный способ естественным образом стимулировать лимфатическое движение и дренаж, но, как отмечает Перес, «лимфатические сосуды и лимфатические узлы очень поверхностны, поэтому они также могут стимулироваться прикосновением».

  Что такое лимфодренажный массаж?
  «Люди действительно не пьют достаточно воды, хотя она очень важна для очистки наших систем», — говорит Марина Бараташвили, массажист из Нью-Йорка, которая была одной из первых, кто выдвинул лимфодренаж на передний план в Америке. оздоровительный.«Если вы не пьете достаточно воды, кровь со всеми ее токсинами просто кружится в наших телах». Однако с помощью лимфодренажного массажа медицинские работники, такие как Бараташвили и Перес, могут вручную очищать фильтры (лимфатические узлы) и стимулировать отток лимфатических сосудов, увеличивая естественный процесс установления гомеостаза.

  Используя лосьон или масло, терапевт по лимфодренажному массажу проведет руками по каждой грани тела, всегда толкая вверх в форме буквы «L» (сделанной указательным и большим пальцами).На каждую область, от икр и задней поверхности бедер до живота и, в конечном итоге, лица, уйдет около пяти минут, и, хотя массаж требует сильного давления, он ни в коем случае не является болезненным и обычно вызывает приятные ощущения. Лимфодренаж полезен для каждой области тела, поскольку лимфатическая система проходит повсюду, но ноги и живот часто наиболее подвержены отеку. «Поскольку лимфатическая система важна для пищеварения и усвоения жира, желудок обычно вызывает серьезную озабоченность», — говорит Перес.

  Чего ожидать от лимфодренажа
  Все тела очень разные, поэтому, естественно, лимфодренаж может давать разные результаты в зависимости от человека, но большинство людей замечают немедленную реакцию, физическую или иную. Техника массажа уменьшает отеки, улучшает пищеварение, стимулирует производство и циркуляцию крови и лимфы, а также часто обеспечивает визуальные преимущества. «Это действительно зависит от количества удерживаемой жидкости и того, что вызывает это, но я бы сказал, что в целом вы можете чувствовать себя намного легче и получать исключительное ощущение благополучия, даже визуально, в течение как минимум 48 часов после процедуры. — советует Перез.

  Большинство клиентов, которые хотят перезагрузить и детоксифицировать свои системы, выберут ежемесячные сеансы лимфодренажа, но другие, желающие управлять весом или целлюлитом, могут делать это не реже одного раза в неделю. «Люди думают, что длинные сеансы — лучшее, но на самом деле это не так», — отмечает Бараташвили. «Но наши тела умны, и если вы слишком сильно дотронетесь, тело подумает, что кто-то другой делает свою работу, и перестанет делать это за себя».

  Как подготовиться к лимфодренажу и улучшить результаты
  Это не должно вызывать удивления, но лучший способ подготовиться к лимфодренажу и сохранить результаты после лечения — это пить много-много воды.«Поскольку все проходит через мочевыводящую систему, вода необходима!» — говорит Перес. «Принимайте гидратацию перед тренировкой и продолжайте пить воду, чтобы вывести токсины». Очевидно, существует множество теорий о том, сколько воды мы должны пить ежедневно, но Бараташвили рекомендует два литра до 14:00 и дополнительный литр между 14 и 17 часами. Она также предупреждает, что слишком много воды прямо перед сном может иметь неблагоприятный эффект, так как она останется в мышцах на ночь и приведет к вздутию живота и тяжести на следующее утро.Кроме того, лучшее, что клиенты могут делать до и после лимфодренажа, а также в целом, — это поддерживать правильную диету и регулярно заниматься спортом, поскольку движение стимулирует лимфатический поток.

  Это личное

  В NewBeauty мы получаем самую надежную информацию от косметологов, доставляемую прямо на ваш почтовый ящик

  Найдите доктора

  Найти NewBeauty «Лучший врач красоты» Рядом с вами

  Выберите штат StateALARAZCACOCTDCFLGAHIIAILINKYLAMAMDMIMNMONCNENJNVNYOHORPASCTNTXVAWAWISВыберите состояние Специализация: косметический стоматолог, дерматолог, пластический хирург лица, специалист по восстановлению волос, окулопластический хирург, пародонтолог, пластический хирург, протезист, специалист по венам, специалист по венам, выберите состояние. TreatmentAbdominal нить liftsAccent вашего BodyAcne TreatmentsAlexandrite LaserArm LiftAscleraBellafillBeloteroBlue LightBodyBody LiftBotoxBotox BrowliftBrachioplastyBrazilian Butt LiftBreast AugmentationBreast усиливающего с Fat GraftingBreast имплантатыГрудных Имплантат с SalineBreast Имплантат с SiliconeBreast LiftBreast Lift с имплантатыГрудным ReconstructionBreast ReductionBrowliftButt EnhancementCarboxytherapyCellulite TreatmentCheek AugmentationCheek зачарованием с Fat GraftingCheek ImplantsCheek LiftChemical PeelsChin AugmentationCO2 lasersCool LipoCoolSculptingCoolToneCrownsDental BondingDental ImplantsDimpleplastyDiode LaserDysportembrace Активным Scar DefenseEmsculptEndermologieEndoscopic Подтяжка бровейЭндоскопическая подтяжка лицаЭндоскопическая подтяжка животаЭрбиевые лазерыExilis Ultra 360Подтяжка глаз Подтяжка лица с пересадкой жираПодтяжка лица с пересадкой жираЛицо нг CreamGum DermabrasionGum LiftHairHair RemovalHair TransplantHair-Loss TreatmentInjectables & Наполнители для щека AugmentationInjectables и Наполнители для EyeliftInjectables и Наполнители для губ EnhancementInjectables И FillersInjectables и наполнителями с Fat GraftingIntense импульсного света (IPL) InvisalignIsolazJuvédermJuvéderm VolbellaJuvéderm VolumaKybellaLactic кислота PeelsLaser LiposuctionLasersLateral Tension Пластика TuckLimited Разрез FaceliftLip EnhancementLip Enhancement с Fat GraftingLip ImplantLip LiftLiposculptureLiposuctionLiquid FaceliftLong Импульсные N: Яги laserLower BlepharoplastyLower тело LiftLower века surgeryLower FaceliftMACS LiftMandelic PeelsMicrodermabrasionMicroinjectionMicroneedlingMicrowave Laser TreatmentMini Пластик TuckMini-FaceliftMommy MakeoverNd: YagNeck LiposuctionNeckliftNonsurgical FaceliftNonsurgical RhinoplastyObagi синего PeelOtoplastyPerlanePhenol PeelsPhotobiomodulationPhotodynamic терапия (PDT) PhotofacialPiQo4Plasma шлифовка LasersPower Assisted Liposu ctionPrevellePulsed DyeRadiesseRadio частоты с MicroneedlingRadio Frequency-Assisted LipolysisRed LightRestylaneRestylane DefyneRestylane LyftRestylane RefyneRestylane SilkRevision RhinoplastyRhinoplastySalicylic PeelsSculpSureSculptra AestheticSelphylSilhouette InstaliftSkinSkin TightenersSkin TreatmentsSlim LipoSmart LipoSMAS faceliftSmileSmile MakeoverSmoothshapesStraighteningStretch Марк TreatmentsTCA Химическая PeelsTeeth WhiteningThermageThermiTightThigh LiftTitanTooth ContouringTraditional FaceliftTumescent LiposuctionTummy TuckUltheraUltherapyUltrasound Assisted LiposuctionUmbilicoplastyUpper BlepharoplastyUpper веко surgeryVanquish MEVASER LipoVein TreatmentsVelashapeVelasmoothVeneersXeominSearch .