Разное

Биологически активные точки на стопе человека картинка: Точечный массаж от стресса и тревожности

19.04.1999

Содержание

Массажи / Кисловодск / PLAZA Medical & SPA Hotels

Прейскурант стоимости медицинских и косметологических процедур

Несмотря на исторический приоритет водолечения в SPA, массажные процедуры уже долгие годы занимают первое место в рейтингах популярности SPA-услуг.

В классическом понимании массаж относится к физиотерапевтическим медицинским процедурам. Однако сегодня понятие «массаж» включает такое многообразие форм и методов, которые объединяет лишь мануальный характер исполнения.

Массаж — это искусство. Массаж способен изменять наше духовное, эмоциональное и физическое состояние. Это не только воздействие на кожу, мышцы и подлежащие ткани, но и мощное влияние на весь организм.

Турецкий мыльный массаж
Это результат объединения различных элементов народных культур в одной единой процедуре, которая несет вам молодость, здоровье, чистоту, покой и радость общения.
Лечебно-оздоровительный эффект турецкой бани имеет много общего с другими видами бань.

Турецкая баня улучшает кровообращение, избавляет от лишнего веса, помогает от бессонницы, снимает напряжение, расслабляет мышцы и успокаивает нервы, омолаживает и оздоравливает организм в целом. Особенной популярностью турецкие бани пользуются у женщин: за счет высокой влажности и относительно невысокой температуры в парной не происходит пересушивания кожи. Микроклимат хамама очень мягкий при температуре 30-40ºС относительная влажность может достигать 100%, что легко переносится организмом.

Посещение турецкой бани — это особый ритуал, с помощью которого происходит:

  • очищение организма от шлаков и вредных веществ;
  • очищается кожа, открываются поры;
  • снимается усталость и мышечное напряжение, восстанавливается дыхание;
  • стабилизируется вес.

Стоун-массаж
Стоун-терапия, или массаж камнями — это искусство исцеления при помощи массажа с использованием камней. Это многогранная методика, объединяющая древнюю практику с современным уровнем знаний.
Стоун-терапия распространяется далеко за приделы физического влияния классического массажа, она затрагивает глубинные механизмы энергетической гармонизации, релаксации и здоровья, настраивает на позитивное отношение к философии «Тело — Разум — Душа». Сеансы стоун-терапии способствуют разблокировке позитивных воспоминаний, обретению эмоционального, ментального, физического и духовного равновесия.

Итак, в нашем санатории мы предлагаем Вам несколько видов Стоун-масcажа.

Стоун-массаж горячими камнями
Выполняется базальтовыми камнями. Камни нагреваются до +50оС. Горячие камни передают тканям организма своё тепло. Чем дольше воздействие температуры, тем глубже проникает тепло, вплоть до мышечной ткани и суставов. Происходит расширение сосудов, увеличивается притока крови в сосуды, таким образом, улучшаются обменные процессы, успокаивается нервная система. После массажа Вы чувствуете себя полностью расслабленными и отдохнувшими!

Тайский массаж
Тайский массаж возник 2500 лет назад. Он объединил в себе элементы Аюрведы, йоги и традиционной китайской медицины. Отец — основатель этой практики — Дживака Кумарбхаша, был знаменитым йогом и врачевателем в древней Индии.

Тайский традиционный массаж — это цельная многокомпонентная практика, направленная на оздоровление тела и души. За упражнения похожие на асаны хатха-йоги, тайский массаж получил название «пассивная йога» или «йога для ленивых». Глубокое надавливание пальцами, предплечьями, локтями, коленями и подошвами разминают мышцы и растягивают фасции, размягчают волокнистые ткани и стимулируют развитие эластичных волокон, что способствует снижению болезненных ощущений. Работа с энергетическими меридианами вкупе со скрутками и вытяжениями тела, затрагивающими глубоколежащими поперечнополосатые мышцы, недоступные поверхностному воздействию, дает мощный оздоровительный эффект и значительно улучшает самочувствие. Самые заметные результаты от массажа — достижение внутреннего покоя и умиротворенности, радикальное уменьшение нервного стресса и связанных с ним психосоматических проявлений, уменьшение болей различной этиологии в спине и области таза, головных болей, снятие мышечных блоков, увеличение гибкости, подвижности суставов, активизация метаболических процессов, устранение зон онемения в организме.

Итак, тайский массаж — это настоящий бальзам для души и тела:

  • Всесторонняя тренировка мышц, и снятие мышечного напряжения
  • Омоложение организма: повышение гибкости позвоночника и подвижности суставов
  • Улучшение капиллярного кровообращения, благодаря чему клетки оптимально снабжаются жизненно важными питательными веществами
  • Повышение иммунитета
  • Положительное влияние на внутренние органы
  • Глубокая релаксация
  • Гармония с окружающим миром, состояние покоя, душевного равновесия и уверенности в себе.

Тайский массаж выполняют сертифицированные специалисты медицинской школы WatPo (королевство Таиланд).

Традиционный массаж WatPo
Вы переодеваетесь в широкую хлопковую одежду и ложитесь на специальный мат. Звучит спокойная музыка, и мастер начинает массаж: надавливает на биоактивные точки, расположенные на энергетических линиях, растягивает и сжимает мышцы, это похоже на йогу и рефлексотерапию одновременно. Важно то, что для мастера тайский массаж не является механической работой, скорее это действительно духовная практика. Ваш позвоночник расправляется, исчезает напряжение, увеличивается подвижность суставов. Вы ощущаете гибкость тела и чувствуете необыкновенный прилив сил.

Тайский массаж стоп
Предлагается в трех вариантах:

  • Экспресс массаж стоп. 30-минутный массаж. Комфортное стимулирование рефлекторных зон, дающее состояние внутреннего равновесия и гармонии.
  • Традиционный тайский массаж стоп. Эта техника с 3000-летнейисторией возникла в Китае, была перенесена монахами на территорию современного Таиланда, где данное искусство обогатилось индийскими методиками рефлексотерапии и в таком виде дошло до наших дней. Массаж делается при помощи специальной палочки по рефлекторным точкам. Результат — абсолютное расслабление и ощущение внутреннего комфорта, стимулирование функций всех внутренних органов. Системные сеансы позволяют достигать состояния внутреннего равновесия и гармонии.
  • Королевский тайский массаж стоп. Ваши стопы погружаются в ванночку с отваром из традиционных тайских трав. В это время делается массаж головы, а затем после омовения ног Вам делают тайский традиционный массаж стоп. Ощущение полета в течение нескольких дней предполагается!

Нейроседативный массаж (по методике Энрике Кастилья Гарсия,Испания)
Хиромассаж — это метод улучшения крово- и лимфотока, снятия мышечных напряжений, улучшения эластичности соединительной ткани, восстановления мобильности суставов и коррекции фигуры. Хиромассаж отличает большое разнообразие приемов и связывающих элементов. Данный массаж выполняется подушечками пальцев, ладонью и ее основанием, предплечьем и даже локтем. Большое количество приемов дает свободу мастеру решать самому, как в каждом случае добиться нужного результата.

Лимфодренажный массаж
Цель лимфодренажного массажа — усиление движения лимфы путем воздействия  на лимфатические узлы, сосуды и капилляры. Лимфодренажный массаж, при котором улучшается ток лимфы, выполняется вдоль лимфатических путей. Способствует активному выведению лишней жидкости и токсинов из соединительной ткани. Массажные движения скользящие, мягкие, плавные и ритмичные.

Антицеллюлитный моделирующий массаж
Методика антицеллюлитного массажа является эффективным способом коррекции фигуры и рекомендуется для уменьшения локальных жировых отложений и признаков целлюлита, улучшения общего самочувствия. Массаж воздействует преимущественно на слой подкожно-жировой клетчатки. Выполняется локально, в зонах с выраженными проявлениями — это живот, бедра, ягодицы, внутренняя поверхность колена. Реже руки, спина, икры. Антицеллюлитный массаж направлен на максимальное усиление кровообращения именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции.

Русский СПА-массаж
Этот уникальный метод вобрал в себя лучшее из русского классического массажа, тайского массажа и шиацу. Мерное раскачивание с глубоким безболезненным массажем уведут Вас от проблем и суетных мыслей…

Гречишный массаж>
Гречишный массаж или компрессы нагретой гречкой использовались на Руси издревле. Знахари, ведуны, православные монахи лечили горячими целебными травами с гречневой крупой разные хвори, от простуд и гайморитов, до миозитов и артритов. Идеальное средство для восстановления упругости кожи и укрепления тонуса мышц.

Аюрведа
Аюрведа — древнейшая из известных нам медицинских наук врачевания и профилактики, испытанная и проверенная на протяжении пяти тысяч лет.

Цель аюрведы — достичь здоровья путем установления равновесия и гармонии, а не путем борьбы с болезнями.
Очень эффективным компонентом аюрведических СПА процедур являются натуральные индийские масла. Аюрведический массаж включает в себя втирание специально подобранных масел по определенным рефлекторным зонам, линиям и точкам.

Техника аюрведы позволяет устранить физические недостатки, гармонизировать разум и принести душевный покой, используя скрытую силу внутренней энергии, что есть в каждом из нас.
Результат не заставит себя долго ждать: ощущение легкости и покоя, молодая бархатистая кожа и легкий аромат экзотических масел, и, конечно хорошее настроение. Масла, применяемые во время процедур гипоаллергенны.

Абхъянга (Аюрведический терапевтический массаж)
Этот массаж позволяет коже и мышцам быстро восстанавливаться после физических нагрузок. Кожа становится мягкой, приобретает здоровый блеск, мышцы получают дополнительную силу. Абхъянга снимает усталость и утомление тела, исцеляет боли в теле, слабость, снимает нервную боль и укрепляет нервы. Массаж выполняется с помощью специально подобранной смеси из эфирных масел. Путем стимуляции биологически активных точек (марм) достигается повышенное состояние сознания.

Аюрведический косметический массаж лица
Массаж и использование особой массажной техники, разглаживающий морщины и возвращающий тонус, и великолепный вид коже лица, профилактика возрастных изменений. В ходе массажа используются уникальные по своей чистоте масла, произведенные по специальной технологии из строго определенных сортов сырья, произрастающих в уникальных условиях Индии.

Кунжутное масло — глубоко проникая в кожу, очищает ее, выводя вредные продукты метаболизма, грязь и отмершие клетки: нейтрализует УФ излучение, заживляет ранки, трещины, ожоги, увлажняет кожу. Очень полезно для сухой, шелушащейся и стареющей кожи.
Кокосовое масло — успокаивает, охлаждает кожу, защищая от воздействий агрессивных факторов современного города, смягчает и интенсивно увлажняет кожу.
Масло Кидсол — для ухода за чувствительной и нежной кожей. Снимает раздражение, шелушение, проявление аллергических реакций в виде крапивницы и гиперемии.

Аюрведический массаж головы с целебными маслами
Массаж головы, по сути, равносилен массажу всего тела. Масло впитывается корнями волос, которые соединены с нервными окончаниями, а стало быть, непосредственно с головным мозгом.
Массаж головы оказывает разностороннее действие:

  • увеличивает приток кислорода и глюкозы к головному мозгу
  • расслабляет, снимает утомление
  • улучшает циркуляцию цереброспинальной жидкости
  • повышает секрецию гормонов роста и энзимов, необходимых для роста и развития клеток мозга.

Останавливает выпадение волос, «запускает» естественный механизм роста здоровых волос, предупреждает и останавливает преждевременное поседение, восстанавливает естественный цвет поседевших волос, оздоравливает кожу головы, устраняет перхоть (за недельный курс применения!), себорею и другие кожные проблемы, снимает усталость глаз, нервное напряжение и стресс, способствует глубокому здоровому сну.
Не следует выполнять массаж сразу после еды, а также при повышенной температуре и в случаях, когда он противопоказан.

Брами — рекомендуется при утомительной нервной деятельности, повышенной нагрузки на зрение.
Дандрофф — активно борется с перхотью, успокаивает кожу, нормализует ее состояние, питает, укрепляет волосы, восстанавливает их структуру, придает им объем и блеск.
Калиндхи — снабжает волосы и кожу головы натуральными минеральными и органическими веществами, активно способствует росту волос, предупреждает раннюю седину.

Аюрведический тонизирующий и расслабляющий массаж стоп с целебными маслами
Процедура сочетает лечебный эффект многокомпонентного масла с особой техникой воздействия на биологически активные точки стопы. Этот массаж рекомендуется сочетать с массажем головы, совместное действие процедур усиливает эффект.

Используемые масла:
Брами — одно из самых популярных средств, служащих для восстановления, омоложения всех систем организма, тонизирует, улучшает обмен веществ.
Пинда — обладает успокаивающим и охлаждающим действием, используется для устранения жжения, возникающем при ревматоидном артрите, подагре.

Аюрведический тонизирующий и расслабляющий массаж ног
Эта процедура особенно рекомендуется женщинам, носящим обувь на каблуках, утомившим свои ноги продолжительным стоянием или ходьбой, а также как прекрасное восстановительное и профилактическое средство после продолжительных танцев.
Ни «звездочки», ни усиленный венозный рисунок не являются противопоказанием для этой процедуры. Великолепный лимфодренажный эффект!

Используемые масла:
Сахачаради — нормализует кровообращение, укрепляет сосуды, повышает тонус мышц, успешно борется с чувством онемения, устраняет ревматические боли, «звездочки» и «вздутые» вены.
Карпуради — для массажа при сильных физических нагрузках, растяжении связок, мышечных судорог. Дает расслабляющий эффект, снимает болезненные ощущения.
Шудхабала — повышает эффективность массажа при всех видах ревматических проблем.
Для смывания масла после процедуры: аюрведическое травяное мыло или порошок из трав для мытья тела (Грин Грэм или Снана Чурнам).

Ширадхара — литье масла на лоб
Эффективная процедура для преодоления головной боли и мигрени, снятия усталости, стресса, преодоления бессонницы и для глубокого оздоравливающего ухода за волосами.
В ходе процедуры на лоб Гостя тонкой струей льется теплое целебное масло. За время процедуры современный житель большого города отдыхает больше и лучше, чем за двухнедельный отпуск, испытывает безмятежность, спокойствие и ясность ума, ощущения, забытые со времен младенчества.
Масла, используемые для массажа головы, способствуют глубокому здоровому сну, снимают напряжение и стресс, способствуют восстановлению структуры волос, придают им объем и блеск.

Специальные виды массажа

Массаж с остеопатическими  техниками для  лечения суставов и позвоночника — лечение движением.
Массаж улучшает приток крови к мышцам, расслабляет их, восстанавливает их силу, что естественно снижает нагрузку на позвоночник и суставы, оказывает лимфодренажный эффект, подтягивает мышцы и кожу, ускоряет процессы регенерации тканей, благодаря чему человек выглядит более молодым и здоровым.

Гемолимфодренаж
Активная и глубокая массажная техника, необходимая мышечным  тканям,  то есть.  движения, исцеляющие и облегчающие прохождение крови и лимфы по сосудам. Эстетическая направленность : целлюлит  1-4 степени, отеки, коррекция фигуры, омоложение.

Контурирующий массаж
Особая методика ручной пластики тела. Процедура включает глубокое воздействие , разминание тела Гостя. Может быть общим, а можно делать усиленные акценты при его проведении на проблемные зоны (ягодицы, зону «галифе», бедра и талию).

Французская мануальная висцеральная техника массажа живота
Представляет собой особый способ глубокого мануального воздействия на внутренние органы и ткани. Массаж производится непосредственно через переднюю стенку живота. В техническом плане он является работой с внутренними органами массажного, надавливающего, вибрационного, сдвигающего характера.

Рефлекторный массаж стоп
Массаж, при котором происходит воздействие на определённые энергетические зоны на стопе человека. Каждая из них отвечает за здоровье какого-либо органа. А происходит это примерно так: ты массируешь кожу, косвенно действуя на нервные узлы, которые посылают импульсы какой-либо части твоего организма.

Миопластический массаж
Улучшение самочувствия, уменьшение болевого синдрома, ощущение легкости в теле, уменьшение объемов тела, увеличение подвижности суставов – как срочный результат! Улучшение качества кожи, функций опорно-двигательного аппарата, состояния и функций сосудистой системы – как аккумулируемый долгосрочный результат.

«Как помочь себе при мигрени?»

Приступ мигрени настигает внезапно — как гром среди ясного неба. Спровоцировать его может что угодно: еда, кофе, алкоголь, запах, духота, стресс и т. д. Не всегда под рукой может оказаться таблетка обезболивающего препарата. В таких случаях можно попробовать снять приступ самостоятельно, проработав биологически активные точки на теле. О том, как это сделать, в своей новой статье для «БИЗНЕС Online» рассказывает доктор-остеопат и невролог Александр Иванов.

МЕТОДИКА САМОМАССАЖА ПО ДОКТОРУ ИВАНОВУ

Итак, сегодня в статье поговорим о методах самопомощи при мигрени. Поделюсь с вами собственной экспресс-методикой снятия головной боли.

В основе экспресс-метода — самомассаж биологически активных точек в проекции шеи. Также я даю два упражнения, направленных на улучшение подвижности затылка, первого и второго шейных позвонков, что усиливает венозный отток от головы и расслабляет твердую мозговую оболочку.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ПРИ МИГРЕНИ

1. Точка номер один расположена в проекции первого шейного позвонка, в месте, где голова переходит в шею строго посередине. Эта точка отвечает за состояние твердой мозговой оболочки (оболочка головного и спинного мозга), которая участвует в механизме развития мигрени.

2. Точки номер два и три находятся чуть ниже и по бокам от точки номер один — это проекция позвоночных артерий. Данные точки отвечают за приток крови к черепу.

3. Точки четыре и пять расположены под сосцевидными отростками височной кости, чуть ниже точек два и три за ушными раковинами (см. фото). Эти точки отвечают за венозный отток из черепа.

МАССАЖ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ТОЧЕК

Прежде чем воздействовать на точки, нужно подготовить шею. Для этого сделайте несколько поглаживающих движений от затылка до основания шеи сверху вниз. Затем надо растереть место массажа, для этого плотно прижмите ладонь к коже шеи в области перехода в затылок и растирайте ее до жара. После чего приступаем к активному разминанию точек. Возможны варианты.

Вариант номер один. Вы последовательно нажимаете на точки 1, 2, 3, 4 и 5 большими пальцами рук и удерживаете каждую из них в течение 60–90 секунд до появления расслабления и тепла.

Вариант номер два. Вы последовательно массируете каждую точку в течение 60 секунд, совершая круговые движения пальцами, как бы ввинчиваясь в точку до ощущения легкой болезненности.

По завершении массажа точек нужно также сделать легкие поглаживающие движения в области шеи.

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ МИГРЕНИ

После самомассажа рекомендую выполнить несколько упражнений, направленных на улучшение движения в области первого и второго шейных позвонков.

УПРАЖНЕНИЕ НОМЕР ОДИН «РЕТРАКЦИЯ ШЕИ»

Для осуществления данного упражнения вытяните подбородок вперед, при этом старайтесь, чтобы движение происходило строго в одной плоскости — горизонтальной. Затем сделайте обратное движение, втянув подбородок в себя. Выполняем медленно и плавно. В некоторых случаях может появиться хруст при данном движении — это говорит о том, что есть блок в атланто-затылочном соединении.

УПРАЖНЕНИЕ НОМЕР ДВА «РЕТРАКЦИЯ ШЕИ ПО КРУГУ»

Делаем все то же самое, что и в первом упражнении, только подбородком теперь описываем дугу: сначала по часовой стрелке, затем — против. Выполняем несколько движений медленно и плавно до улучшения движения в данном сегменте.

Могут быть противопоказания, проконсультируйтесь со своим врачом перед выполнением.

Будьте здоровы!

Искренне ваш,
Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Фотографии предоставлены Александром Ивановым Мнение авторов блогов не обязательно отражает точку зрения редакции

Тибетская медицина при лечении простатита

Простатит – воспалительное заболевание предстательной железы, органа, отвечающего за репродуктивные функции у мужчин. Патология становится наиболее распространенной после 50 лет, хотя у многих уже после 35 отмечаются признаки гиперплазии и нарушения функций.

Причинами являются:

  • Лишний вес и гиподинамия, приводящие к застою крови;
  • Инфекция в результате простудных и венерических заболеваний;
  • Гормональные нарушения, проблемная половая жизнь;
  • Травмы органов малого таза;
  • Уже имеющиеся патологии мочеполовой системы, вторичное инфицирование;
  • Симптоматика простатита.

Острый простатит отмечается повышенной температурой, частым мочеиспусканием с чувством рези и ослабленным напором струи. Также на заболевание могут указывать боли при дефекации и жжение в районе промежности.

Хронический простатит сопровождается частым жжением в канале уретры и в промежности, в конце мочеиспускания или дефекации может быть выделение гноя, также наблюдается высокая утомляемость, эмоциональная раздражительность, хронические боли в органах малого таза.

Также на простатит могут указывать признаки снижения либидо, нарушения с семяизвержением и эрекцией.

Лечение простатита

Простатит лечится комплексной терапией, включающей несколько методов. Помимо антибиотиков и физиотерапии, хороший эффект дают методы восточной медицины, практикуемые в клинике «Саган Дали». Тибетская и китайская медицина доказали свою эффективность в лечении большинства известных хронических заболеваний. Высокая результативность достигается, прежде всего, за счет использования комплексного строго индивидуального лечения. Давайте рассмотрим основные методики, применяемые при лечении простатита.

Иглоукалывание при простатите

Это древний метод восточной медицины, применяемый свыше пяти тысяч лет на Востоке. Процедура иглоукалывания, или акупунктуры, проводится с воздействием на биологически активные точки, в которые вводятся специальные иглы. Методика работает за счет рефлекторного ответа на воздействие, который влияет на системы организма.

Акупунктурных точек свыше тысячи, для терапии применяются около 150, для лечения простатита их еще меньше, так как определенное количество точек связано с конкретным органом.

Считается, что через тело человека проходят меридианы – условные линии, связывающие органы с биологически активными точками на поверхности кожи и частично – внутри тела.

Иглоукалывание часто рекомендуют пациентам с хроническим простатитом, так как консервативная терапия не всегда оказывает желаемый эффект. Стоит учитывать, что к процедуре иглоукалывания существуют противопоказания:

  • Истощение организма
  • Новообразования
  • Сердечно-сосудистые заболевания в стадии декомпенсации
  • Психическое возбуждение
  • Алкогольное опьянение
  • Острые инфекции

При простатите иглоукалывание проводится через день, иногда ежедневно. Продолжительность сеанса не больше получаса. Иглы вводятся под углом, хотя врач может при необходимости ввести их вертикально или практически горизонтально. Длина и толщина игл разные – все зависит от требуемого эффекта. Вводя иглы, врач может их вращать, для стимуляции точек или седативного эффекта. Процедура безболезненна, при вводе иглы может ощущаться прилив тепла.

Эффекты иглоукалывания:

  • Нормализация работы нервной системы, что снимает раздражительность и утомляемость
  • Устранение болей
  • Улучшение работы иммунной системы, повышение сопротивляемости к вирусной и бактериальной инфекции
  • Стимуляция обменных процессов и улучшение кровообращения в пораженной области
  • Снижение воспаления
  • Положительное влияние на состояние кожи и мышц

Преимущество иглотерапии при простатите заключается в отсутствии побочных эффектов. Курс иглоукалывания должен проводиться только в специализированных клиниках, с квалифицированным врачом рефлексотерапевтом, так как метод требует четкого знания проекции точек на поверхности тела, в противном случае неграмотное применение может ухудшить течение заболевания.

Точечный массаж при простатите

Это вид массажа, практикуемый еще целителями в Древнем Китае, и использующийся в наши дни, как отдельный вид терапии или в соединении с другими методами лечения. Способ массажа заключается в воздействии на определенные точки проекции внутренних органов, в случае с простатитом биологически активные области находятся в нижней части тела, начиная от поясницы и заканчивая стопами ног.

Процедура массажа заключается в надавливании на активные точки кончиками пальцев или плоской стороной ногтя, с разной интенсивностью и временным интервалом. Для того, чтобы правильно находить точки и воздействовать на них массажем, необходимы специальные навыки.

При таком серьезном заболевании, как простатит, точечный массаж должен проводиться специалистом в специальной клинике, самостоятельное воздействие чревато последствиями и утяжелением заболевания.

Курс точечного массажа при простатите проводится обычно ежедневно в течение двух недель. При хороших промежуточных результатах процедуру можно делать через день.

Между курсами должен быть временной промежуток в несколько дней. Также следует помнить, что при простатите точечный массаж делается после купирования острого воспаления в предстательной железе.

Как у любого метода, у точечного массажа есть свои противопоказания: его нельзя делать при наличии опухолей, во избежание стимуляции их роста; в активной форме туберкулеза, заболеваниях сердца, печени, почек в декомпенсированной стадии, при повышенной температуре. Также курс исключает употребление алкоголя.

Термотерапия (прогревание организма) при простатите

Еще один метод нетрадиционной медицины, чей механизм заключается в воздействии направленного тепла. Источники тепла могут быть как природные – лучи солнца, так и искусственные – теплые ванны, сауны, обертывания, термоодеяла, стоун терапия и др.

Терапия хронического простатита должна корректировать иммунный статус пациента, подавлять рост патогенной бактериальной флоры, улучшать микроциркуляцию крови и устранять нарушения психоэмоциональной сферы. В связи с этим прогревание оказывает хороший эффект вкупе с другими методами терапии простатита, например, с лечением травами, особенно на первых стадиях развития заболевания.

В острой форме и обострениях хронического простатита прогревание противопоказано.

Существует несколько способов теплового воздействия на простату и область малого таза. Горячие и теплые ванны: вода температурой 37-40 С°, время процедуры не больше 20 минут. Вода должна находиться на уровне пупка сидящего пациента. К ванной можно добавлять массаж области промежности, а в воду – лечебные травы.

Лечение простатита травами вкупе с массажем и теплыми ваннами дает хороший эффект. Способ прогрева при простатите должен согласовываться с лечащим врачом и проводиться при его непосредственном контроле, так как ряд специалистов считает метод спорным и тепловое воздействие может оказать обратный эффект, например, при острых периодах болезни.

Фитотерапия при простатите

Способ лечения простатита травами имеет ряд преимуществ. Как правило, травяные настои и отвары имеют хорошую переносимость с редкими побочными эффектами, могут применяться в долгое время. Многие травы сочетаются по действию друг с другом и попутно могут оказывать благотворное воздействие на другие системы органов.

При лечении простатита у мужчин должны использоваться травы со следующими эффектами:

  • Уросептики, то есть травы с бактерицидным действием. Это брусника, золотарник нисходящий, можжевельник, пижма, полевой хвощ.
  • Противовоспалительный эффект оказывают обыкновенная ромашка, зверобой продырявленный, уральская солодка.
  • Улучшают либидо большеголовник, женьшень, элеутерококк.

Список трав, имеющих терапевтический эффект, довольно большой, метод их использования в лечении аденомы простаты заключается в приеме отваров и настоев растений, а также введении их в уретру.

В многокомпонентных составах тибетской фармакопеи имеются уникальные сборы, позволяющие комплексно воздействовать на улучшение кровотока в нижней части тела, нормализацию работы желез внутренней секреции, снятию воспалительного процесса, уничтожению вредных микроорганизмов.

Наилучший эффект достигается при совместном использовании фитотерапии с физиотерапевтическими процедурами – электро-, фоно- и магнитофорезом. Как и любой метод терапии, лечение как острого, так и хронического простатита травами должно назначаться врачом, учитывая другие методы воздействия.

Таким образом, методы нетрадиционной и восточной медицины представляют собой комплексное воздействие разных способов терапии, эффективность которой заключается в синергическом воздействии на организм техник и инструментов лечения, то есть усилении терапевтического эффекта на организм.

Профилактика простатита

Так как причины развития простатита, причем в любом возрасте, довольно тривиальны, то избежать этого заболевания можно, придерживаясь рекомендаций специалистов:

Минимальный прием алкогольных напитков

  • Отказ от курения
  • Физические нагрузки, двигательная активность
  • Полноценная половая жизнь
  • Минимизация стресса
  • Отсутствие переохлаждения
  • Здоровое питание

В большинстве случаев простатита можно избежать, нормализовав рацион питания и исключив негативные привычки из жизни.

Автор: Донгиндоо Навчаа

Донгиндоо Навчаа Врач тибетской медицины, клинический профессор. Терапевт, фитотерапевт, рефлексотерапевт. Стаж более 30 лет. Имеет звание «Клинический профессор» Образование: Монгольский Государственный Медицинский институт (Улан-Батор). Основные направления лечения: болезни опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, … Подробнее на странице доктора

Читайте также

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ ЗАЛОЖЕННОСТИ НОСА

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ ЗАЛОЖЕННОСТИ НОСА

Заложенность носа, затрудненность дыхания — знакомые многим проблемы, с которыми приходится сталкиваться не один раз в году. Обычно мы не обращаем на них внимания до тех пор, пока нос совсем не перестает дышать.

Многие используют капли для носа, чтобы на какое-то время устранить неприятные ощущения.
Однако существует ряд проблем, вызываемых аптечными препаратами:
— они имеют свои побочные эффекты, а иногда даже вызывают зависимость;
— капли могут стоить недешево;
— их всегда нужно иметь при себе. А если вы их забудете дома, то придется покупать запасной флакончик;
— к каплям часто развивается привыкание.

Точечный массаж займет у вас не больше 10-15 минут, но при этом поможет легко и быстро избавиться от заложенности носа.

Проводить точечный массаж при насморке необходимо соблюдая правила:
— руки должны быть теплыми;
— воздействие на точку подушечкой пальца не должно быть грубым и резким;
— медленное вращение по часовой стрелке и легкое надавливание и должны быть непрерывными;
— при воздействии на точку должно возникнуть ощущение легкой боли;
— массаж противопоказан при температуре выше 37,5°;
— массаж при насморке рекомендуется проводить 2-3 раза в день при появлении первых признаков.
— эффект лучше закрепить, выпив много теплой жидкости сразу после массажа. Это могут быть отвары из ромашки, мелисы, зверобоя, липового цвета или зеленого чая.

Как проводить точечный массаж при насморке?
1. Начинайте массировать симметричные точки, которые находятся в углублениях крыльев носа. Это необходимо производить указательными пальцами на протяжении 1-1,5 мин.
2. Переходите к симметричным точкам, которые находятся под ноздрями, в месте соединения верхней губы и носа.
3. Далее перемещайтесь к самой крайней точке носа.
4. При ощущении тяжести в голове, что часто сопровождает простудные заболевания, поможет массаж точки между бровями, а также круговые движения пальцев на висках.

Или методом постукивания.
1. Согните большие пальцы рук и косточками постучите по переносице и по бокам носа, — тут же можно будет ощутить облегчение дыхания. 
2. Постукивание делайте сидя, удобно расположившись, в течение 30 сек. попеременно по 3 постукивания каждой стороны носа, и снова 30 сек. по одному короткому постукиванию каждой из сторон, а затем 30 сек. немного быстрее, одновременно постукивая обе стороны носа. 
3. После чего одной рукой произвести несколько постукиваний самой переносицы.

И так 2-3 сеанса в день. При таком легком и доступном способе лечения, вы вскоре сможете полностью отказаться от всевозможных капель, которые нередко дают лишь кратковременное облегчение, а при этом еще и нарушают функцию слизистой оболочки носа.

ВАЖНО! Если в течении трех дней вы не отмечаете облегчения симптомов, появились выделения неприятного цвета или запаха – это повод обратится к ЛОР-врачу!

В Эталон Мед принимают высококвалифицированные специалисты на современном оборудовании экспертного класса.

 

Лечение от табакокурения иглоукалыванием — бросить курить с помощью иглоукалывания

Лечение от курения иглоукалыванием – высокоэффективный, полярный метод избавления от табокозависимости. Акупунктура (иглорефлексотерапия) полностью безопасна и не требует помещения курильщика в стационар. Уничтожение тяги к табакокурению происходит в течении 4–10 сеансов. Желаемый эффект кодировки от курения иглоукалыванием фиксируют у 90% пациентов иглотерапевта. Пройти результативный, но недорогой курс акупунктуры от курения в Москве предлагает сертифицированный Минздравом России медицинский центр «Клиника доктора Бучацкого».

Как действует кодировка от табакокурения иглоукалыванием

Метод лечения табокозависимости с помощью акупунктурной терапии основан на концепциях и практиках нетрадиционной медицины Древнего Китая. Иглорефлексотерапевты утверждают, что жизненная энергия распространяется по телу человека по особым меридианам – энергетическим каналам. Целевое воздействие на конкретные точки этих «магистралей» безболезненно снимет влечение к никотину и постепенно избавит даже самого ярого курильщика от пагубной привычки. Эффективность метода ещё в 20-х годах прошлого века доказал известный китайских нейрохирург Х. Вен. Он успешно лечил зависимость от сильнодействующих наркотиков иглоукалыванием.

Принцип лечения табакокурения иглоукалыванием

Дабы понять, как именно кодировка от курения иглоукалыванием помогает бросить курить, необходимо детально изучить этот метод лечения. При грамотном акупунктурном воздействии на биологические активные точки организм пациента вырабатывает особые гормоны и ферменты. По свей природе они напоминают адреналин и гормон радости эндорфин и способны их замещать. В результате желание получить удовольствие от выкуренной сигареты снижается, а физическая зависимость от никотина ослабевает.

Для акупунктуры доктор задействует одноразовые, стерильные иглы с диаметром 0,3 мм и длиной 30 или 60 мм. Поскольку ушная раковина содержит аж 8 биологически активных точек, то процедура иглорефлексотерапии осуществляется именно здесь. Врач бережно и аккуратно вводит иглы в мягкую ткань уха всего не несколько миллиметров.

Дополнительно иглоукалыванию подвергаются рецепторы на стопе, ладони и запястье. Для правшей процедуры выполняют на правой стороне тела, а для левшей – на левой.

Как иглоукалывание влияет на организм

Воздействие на каждую точку сопровождается конкретным эффектом.

  1. Активация точки рта снижает влечение к никотину, способствует разрушению и естественному выведению ядовитых веществ.
  2. Акупунктура точки мозга помогает успокоить нервную систему пациента и подавить нервозность, депрессию и раздражение.
  3. Воздействие на точку Шэнь-Мэнь вызывает умиротворение и расслабление.
  4. Стимуляция точки печени активизирует внутренний потенциал организма и способствует общему оздоровлению.
  5. Введение иглы в точку нервной системы оптимизирует обменные процессы и кровообращение.
  6. Возбуждение точки почек способствует естественному выведению токсинов из организма.
  7. Иглорефлексотерапия точки лёгких стимулирует укрепление дыхательных мышц.
  8. Лечение от табакокурения иглоукалыванием точки «никотина» ускоряет очищение носоглотки и со временем уничтожает влечение к сигаретам.

Как проходит процедура кодирования от курения иглоукалыванием

Принимая решение о необходимости кодирования от курения иглоукалыванием, обязательно изучите биографию врача, ознакомитесь с его лицензией и репутацией. Процедуры иглоукалывания вправе проводить только специалист с лицензией от Минздрава России. Таких профессионалов вы найдёте в медицинском центре «Клиника доктора Бучацкого» в Москве.

Лечение от табакокурения иглоукалыванием рекомендовано заядлым курильщикам со стажем 15–20 лет. Акупунктура является идеальной альтернативой для пациентов, страдающих непереносимостью к медикаментам. Процедуры иглорефлексотерапии безвредны и не провоцируют аллергические реакции кожи.

Перед сеансом пациенту следует воздержаться от курения в течение 8 часов. Продолжительность сеанса зависит от самочувствия пациента и тяжести зависимости. Классический сеанс лечения от табакокурения иглоукалыванием длится от 15 до 60 минут. После введения иглы в биологически активную точку пациент чувствует незначительное жжение. Иногда кажется, что ухо горит и распухает. Не стоит волноваться. Такая реакция вполне нормальна. Игла активно воздействует на рецепторы, отправляющие сигналы в мозг.

Узконаправленная стимуляция конкретных структур мозга способствует активизации режима естественного самоочищения организма от никотина и других токсинов. После процедуры человек чувствует себя бодро. Раздражительность исчезает, а обоняние улучшается.

Иногда курильщику рекомендуют носить специальные микроиглы под кожей в течение 4–7 дней. Такие «аксессуары» действуют круглосуточно. Как только у человека появляется сильное желание закурить, ему следует нажать на иглу. Через несколько минут тяга к сигарете ослабнет, а затем полностью исчезнет.

После завершения курса лечения от табакокурения иглоукалыванием пациенту настоятельно рекомендуют в течение 14 дней воздержаться от употребления кофе и спиртосодержащих напитков. Следует избегать стрессов и не играть в азартные игры. Такие ограничения объективно оправданы, поскольку данные факторы вызывают сильное желание закурить.

Как бросить курить с помощью иглоукалывания в Москве

Сертифицированный медицинский центр «Клиника доктора Бучацкого» помогает быстро и безболезненно бросить курить, цена иглоукалывания невысокая, а эффект потрясающей. Процедуры иглорефлексотерапии проводят высококвалифицированные специалисты с многолетним опытом работы, Их профессионализм подтверждают сертификаты Минздрава РФ. Уже после 4–8 сеансов кодирования от курения иглоукалыванием вы почувствуете, как организм категорически отвергает желание закурить. Прислушайтесь к себе и будьте здоровы!

Записаться на приём и получить более подробную консультацию
Вы можете по телефону
+7 (495) 1812112

АНОНИМНО

Медицинский массаж в Москве – медицинская клиника Медео

Медицинский массаж — комплекс действий, выполняемых для профилактики и лечения тех или иных заболеваний. Может проводиться в качестве самостоятельного или вспомогательного средства лечения.

Механизмы действия массажа

  • Гуморальный. Выделение биологически активных веществ происходит в связи с активацией рецепторов кожи. Этому способствуют массажные манипуляции. В результате биоактивные вещества разносятся по всему организму, тем самым повышая его защитные свойства.
  • Нервно-рефлекторный. Массажист передает энергию мышцам, суставам и коже пациента. Она преобразуется в нервный импульс, который достигает ЦНС и корректирует работу остальных систем организма.
  • Механический. Точечное воздействие на определенный участок способствует активизации крово- и лимфообращения. Это положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, устраняет застойные явления в тканях, улучшает процессы метаболизма.

Классификация массажа

Медицинский массаж включает в себя несколько видов:

  • Лечебный. Восстанавливает организм после болезни и травм.
  • Спортивный. Подготавливает организм спортсменов к тяжелым нагрузкам, устраняет последствия травм.
  • Гигиенический. Оказывает укрепляющее действие на организм, задействует его скрытые резервы.
  • Косметический. Используется для повышения тонуса кожи, устранения и профилактики морщин, растяжек. Косметический массаж используется в составе комплексной программы по устранению целлюлита.
  • Точечный (акупрессура). Подразумевает воздействие на биологически активные точки с помощью пальцев.
  • Периостальный. Эффективен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. С его помощью удается облегчить болевой синдром, улучшить крово- и лимфообращение.
  • Аппаратный. Для его проведения используются специальные приборы. В зависимости от вида аппарата воздействие оказывается инфракрасным излучением, электрическими токами и др.

По форме воздействия выделяют общий и местный массаж. В первом случае воздействию подвергается все тело. При местном воздействии специалист прорабатывает отдельный участок.

Показания к проведению

Массажные техники применяются при различных заболеваниях. Среди показаний к его проведению можно выделить следующие состояния:

  • дегенеративно-дистрофические заболевания;
  • корешковый синдром;
  • головные боли;
  • посттравматические изменения;
  • патология суставов;
  • невралгии различного генеза и стадии;
  • неврастении;
  • депрессивный синдром;
  • психоэмоциональное напряжение;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • парезы и параличи;
  • заболевания дыхательной системы: бронхит, пневмония, астма;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • ожирение и др.

Медицинский массаж используется почти во всех областях медицины. Разнообразие техник позволяет подобрать наиболее подходящий вариант процедуры в каждом случае.

Условно можно выделить категории граждан, которым массажное воздействие необходимо и желательно. К первой группе относятся офисные работники, пожилые люди, дети, спортсмены, профессиональные водители, а также пациенты, чья профессия связана с длительным пребыванием в положении стоя. Выполнение массажа желательно пациентам старше 30 лет, школьникам и студентам для профилактики искривления осанки и психологической разгрузки.

Противопоказания к сеансу

Массажисты медцентра Медео не проводят массаж при наличии следующих противопоказаний:

  • лихорадка;
  • патология свертываемости крови;
  • симптомы острого респираторного заболевания;
  • дерматологические заболевания;
  • нарушение целостности кожи;
  • склонность к кровотечениям;
  • тромбоз;
  • варикозная болезнь второй и выше стадии;
  • тромбофлебит;
  • онкологические заболевания различного генеза и локализации;
  • заболевания крови;
  • гипертонический криз;
  • активная форма туберкулеза;
  • остеомиелит;
  • анемия;
  • психические заболевания;
  • выраженный атеросклероз;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта (диарея, рвота).

Некоторые из вышеперечисленных противопоказаний являются временными. Повторное решение вопроса о возможности выполнения процедуры рассматривается после проведенного лечения.

Положительный эффект

Массаж является эффективным методом устранения различных заболеваний. С помощью процедуры удается добиться следующих результатов:

  • стабилизировать крово- и лимфообращение;
  • повысить защитные функции организма;
  • уменьшить выраженность отеков;
  • укрепить связки, расслабить мышцы;
  • купировать болевой синдром;
  • ускорить метаболизм;
  • повысить чувствительность кожи;
  • нормализовать психоэмоциональное состояние;
  • укрепить мышцы спины;
  • повысить тонус кожи;
  • очистить эпидермис от омертвевших клеток;
  • омолодить кожный покров и весь организм;
  • снизить массу тела пациента;
  • скорректировать фигуру.

Все вышеперечисленные достоинства делают процедуру востребованной в различных областях медицины. В медцентре Медео услугу предоставляют высококвалифицированные массажисты с многолетним практическим опытом.

Влияние на системы организма

Массажные техники оказывает положительное влияние на отдельные системы и органы человека:

  • Нервная система. Процедура способствует улучшению кровообращения в сосудах головного мозга, нормализации психоэмоционального состояния. Благодаря воздействию, достигается выраженный обезболивающий эффект.
  • Сердечно-сосудистая система. На фоне выполняемых манипуляций улучшается кровоснабжение прорабатываемой зоны, уменьшаются застойные явления.
  • Кожа. Способствует отшелушиванию эпидермиса, повышению упругости кожи.
  • Дыхательная система. Благодаря процедуре, улучшается функция внешнего дыхания, повышается проходимость бронхов.
  • Опорно-двигательный аппарат и мышечная система. Способствует повышению работоспособности, укреплению связок и суставов, восстановлению мышечного тонуса.

Подготовка к сеансу

Чтобы получить от процедуры максимальный эффект, перед сеансом необходимо следовать следующим рекомендациям:

  • последний прием пищи должен быть не позднее 1 часа до процедуры, в случае проведения массажа живота – не позднее 3 часов;
  • перед сеансом принять душ;
  • непосредственно перед сеансом снять одежду и аксессуары, которые могут мешать проведению процедуры;
  • постараться максимально расслабиться во время манипуляции;
  • в течение 15 минут после сеанса оставаться в положении лёжа.

При соблюдении вышеперечисленных рекомендаций процедура пройдет наиболее комфортно и безболезненно.

Как проходит сеанс

Профессиональный массажный сеанс подразумевает проработку всех частей тела. Исключение составляют голова, молочные железы и промежность. Выбор техники движений зависит от показаний, по которым выполняется процедура.

Все движения выполняются строго по направлению линии лимфотока. Во время процедуры пациент располагается на массажном столе на животе. Сначала массажист прорабатывает мышцы спины, поясницы, шеи и рук. Завершается первый этап проработкой ног по всей длине. Далее пациент ложится на спину. Специалист прорабатывает стопы, колени, бедра, грудную клетку, живот и руки. Средняя продолжительность сеанса — не более 40 минут.

После завершения процедуры пациенту рекомендуется в течение 5-10 минут полежать в расслабленном состоянии. Также в течение 1,5 часов после сеанса необходимо отказаться от тяжелой физической нагрузки.

Массаж в медцентре Медео в Москве

  • Индивидуальный подход. Каждому пациенту подбирается персональная программа, составленная на основе его жалоб, общего состояния, поставленного диагноза.
  • Высококвалифицированный персонал. В клинике работают массажисты с многолетним практическим опытом. Сотрудники владеют большинством массажных техник. Кроме того, специалисты Медео регулярно повышают профессиональные навыки на специализированных курсах. Об этом свидетельствуют многочисленные дипломы и сертификаты.
  • Высокая результативность. Опытность и высокая квалификация массажистов клиники Медео позволяет добиться положительных результатов за минимальное количество сеансов. Это связано с тем, что специалист сразу подбирает верную тактику воздействия.
  • Оснащенность кабинета. В Медео массажном кабинете установлен современный массажный стол. Используемые материалы гипоаллергенны, стерильны. Для каждого пациента используются одноразовые простынки.

Записаться на сеанс можно по телефону +7 (495) 198-05-08. На сайте также доступная форма заявки для обратного звонка. Оставьте свои контактные данные, и администратор свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Точка-помощница Хэ-гу • Спинор-М

Биологически активные точки (БАТ) на теле человека – своего рода пульт, с помощью которого можно воздействовать на многочисленные процессы, происходящие в организме. И среди этих точек одной из важнейших является хэ-гу (GI 4), которая расположена на канале толстого кишечника.

Топография (локализация) точки хэ-гу

  • Точка GI 4 находится на тыльной поверхности кисти между первой и второй пястными костями, рядом со 2-й пястной костью (примерно посередине у ее лучевого края)
  • Если отвести первый палец в сторону, то хэ-гу определяется на пересечении линий, проведенных от вершин указательного и большого пальцев вниз.
  • Если плотно прижать 1-й палец к остальным, то точка GI 4 будет располагаться на вершине мышечного уплотнения. Точную локализацию можно определить при пальпации точки – в глубине тканей вблизи кости будет ощущаться выраженная болезненность.
  • В проекции хэ-гу расположена первая межкостная мышца, приводящая мышца большого пальца, короткий сгибатель первого пальца, артерии ладонных дуг, ветви лучевого, срединного и локтевого нервов.

Показания к использованию GI 4

Хэ-гу является точкой широкого спектра действия, оказывающей влияние на различные органы и системы организма.

  1. GI 4 оказывает общеукрепляющее, тонизирующее действие при переутомлении, снижении работоспособности, нарушениях иммунитета. Массаж точки в утренние часы после пробуждения помогает быстрее взбодриться избавиться от сонливости. Во время рабочего дня 5-минутное воздействие на точку помогает восстановить активность и внимание.
  2. Широко используется точечный массаж GI 4 для оказания первой помощи при понижении артериального давления, обмороке с потерей сознания, вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу.
  3. Точка хэ-гу оказывает выраженное противоболевое действие и помогает снять боль в верхней части тела (голова, шея, грудная клетка, верхние конечности). GI 4 – эффективное средство первой помощи при головной и зубной боли, применяется также при болевых ощущениях в кистях, предплечье, локтевом и плечевом суставах, болях в желудке и по ходу толстого кишечника.
  4. Болезни носа и околоносовых пазух, сопровождающиеся насморком (риниты, синуситы) – еще одно показание для применения точки хэ-гу. Массаж точки в первые дни простудных заболеваний помогает уменьшить обильный насморк (ринорею), снять на время давящую головную боль и боль в проекции гайморовых пазух, снизить повышенную температуру тела.
  5. Точка активно применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, помогая снять изжогу, икоту, тошноту, рвоту, нормализовать стул, уменьшить боли в животе.
  6. Помогает массаж GI 4 при болезнях органов дыхания, устраняя такие симптомы, как навязчивый сухой кашель, чувство нехватки воздуха, удушье.
  7. Используют точку хэ-гу при аллергических заболеваниях (в том числе при бронхиальной астме, пищевой аллергии), болезнях кожи.
  8. Применяется БАТ и при шуме в ушах, снижении слуха и зрения, невритах и невралгиях с локализацией на верхних конечностях

Противопоказания

Противопоказано использование точки GI 4 при беременности в связи с повышением тонуса матки, усилением родовой деятельности и повышением риска выкидыша.

Как воздействовать?

Используйте желтый или красный излучатель и КВЧ режим — 5 минутный режим №1 в аппарате «мини» или режим №11 в аппарате c дисплеем.  Воздействовать 5 минут на одной руке и 5 минут на другой.

 

Лекарственная ботаника — активные растительные ингредиенты

Растения производят много химических веществ, которые являются биологически активными не только сами по себе, но и по отношению к другим организмам. Некоторые из этих химических веществ повышают собственную выживаемость. Некоторые растения производят химические вещества, которые действуют как гербициды для подавления роста конкурирующих растений, например, салициловую кислоту, вырабатываемую ивами. Другие растения производят вещества, которые отпугивают насекомых и травоядных.

Ниже приведены несколько примеров активных растительных ингредиентов, которые могут использоваться людьми в медицинских целях.

Алкалоиды: В эту группу входят разнообразные растения, содержащие азотсодержащие молекулы, делающие их очень активными. Многие из этих растений использовались для создания известных лекарств, применяемых в лечебных целях. Один из таких примеров, винкристин, полученный из мадагаскарского барвинка ( Catharanthus roseus ), используется для лечения некоторых видов рака. Другим примером является атропин, который содержится в паслене.

Горькие: В эту группу входят различные растения, объединенные вместе из-за их очень горького вкуса.Эта горечь вызывает стимуляцию слюнных желез и органов пищеварения. Таким образом, биттеры можно использовать для улучшения аппетита и укрепления пищеварительной системы. Примеры горечи включают полынь и хмель.

Сердечные гликозиды: Эти соединения содержатся в различных лекарственных растениях (наперстянке, ландыше) и оказывают сильное прямое действие на сердце. Сердечные гликозиды, такие как дигитоксин, дигоксин и конваллотоксин, поддерживают силу сердца и скорость его сокращения при недостаточности.Эти соединения также обладают мочегонным эффектом, который стимулирует выработку мочи и способствует выведению жидкости из тканей и системы кровообращения.

Цианогенные гликозиды: Эти гликоциды основаны на цианиде, очень смертельном яде, но в малых дозах они могут служить миорелаксантом. Кора дикой вишни и листья бузины ( Sambucus racemosa ) содержат цианогенные гликоциды, которые можно использовать для подавления и облегчения сухого кашля.

Флавоноиды: Флавоноиды широко распространены в растительном мире и имеют широкий спектр медицинских применений и действий. Они часто действуют как пигменты, придающие желтую или белую окраску цветам и плодам. Некоторые флавоноиды обладают противовирусными и противовоспалительными свойствами. Известно, что флавоноиды, содержащиеся во многих растениях, таких как лимон и гречиха, укрепляют капилляры и предотвращают просачивание в ткани.

Минералы: Многие растения содержат большое количество минералов, потому что они могут извлекать минералы из почвы и преобразовывать их в форму, более удобную для человеческого организма.Минеральное содержание часто является ключевым фактором эффективности растения как лекарства. Одним из примеров растения с высоким содержанием минералов является хвощ. Высокое содержание кремнезема в растениях хвоща используется при артрите, потому что он поддерживает восстановление соединительной ткани.

Фенолы: Фенолы представляют собой растительные соединения, которые, как считается, производятся для защиты от инфекций и травоядных насекомых. Они часто оказывают противовоспалительное и антисептическое действие и могут обладать противовирусными свойствами.Фенолы различаются по структуре и варьируются от салициловой кислоты (подобной аспирину) до сложных сахаросодержащих фенольных кислот. Гаультерия и ива содержат салицилаты. Члены семейства мятных часто содержат фенолы.

Полисахариды: Полисахариды встречаются во всех растениях и состоят из нескольких единиц молекул сахара, связанных вместе. В медицинских целях «липкие» полисахариды производят слизь или смолы, которые обычно содержатся в коре, корнях, листьях и семенах.Эти липкие полисахариды способны поглощать большое количество воды и образовывать желеобразные массы, которые можно использовать для лечения сухих или раздраженных тканей, таких как кожа и слизистые оболочки.

Проантоцианы: Эти соединения представляют собой пигменты, придающие фруктам и цветам красный, фиолетовый или синий оттенок, и тесно связаны с дубильными веществами и флавоноидами. Документально подтверждено, что эти соединения полезны для защиты кровообращения, особенно в сердце, глазах и ногах.Красный виноград, ежевика и ягоды боярышника имеют высокий уровень проантоцианов.

Сапонины: Эта группа активных соединений получила свое название из-за того, что, как и мыло, при попадании в воду они образуют пену. Существуют две основные формы сапонинов: стероидные и тритерпеноидные. Стероидные сапонины очень похожи по химической структуре на многие гормоны человеческого организма, включая эстроген и кортизол. Примеры растений, содержащих сапонины, включают агаву, дикий ямс и несколько представителей семейства лилейных.Несколько местных растений используются в процессе производства синтетических гормонов для человека.

Дубильные вещества: Большинство растений производят дубильные вещества. Дубильные вещества служат сдерживающим фактором для травоядных насекомых и пасущихся животных, учитывая, что они придают резкий неприятный вкус. Дубильные вещества также полезны при обработке кожи из-за их склонности к стягиванию и стягиванию тканей за счет связывания с осаждающими белками. Примеры растений с высоким содержанием дубильных веществ включают кору дуба и черный катеху.

Витамины: Многие растения содержат большое количество полезных витаминов. Многие известные фрукты и овощи содержат большое количество витамина С и бета-каротина. Менее известные растения, содержащие витамины, такие как кресс-салат, шиповник и облепиха, содержат большое количество витаминов B, C и E.

Летучие масла: Летучие масла извлекаются из растений и используются для производства эфирных масел, которые играют очень важную роль в медицинской ботанике.Эти масла часто очень сложны и могут состоять из 100 или более соединений. Эти масла имеют много применений. Например, масло чайного дерева является сильным антисептиком. Смолы и камеди часто связаны с эфирными маслами, однако они не являются летучими.

Великая миграция людей | История

Кристофер Хеншилвуд (в пещере Бломбос) проводил раскопки на одном из самых важных стоянок раннего человека, частично вдали от него — на территории собственности его деда.Центр исследований в области развития, Бергенский университет, Норвегия

Семьдесят семь тысяч лет назад ремесленник сидел в пещере в известняковой скале, возвышающейся над скалистым побережьем того, что сейчас является Индийским океаном. Это было прекрасное место, мастерская с великолепным природным панорамным окном, летом охлаждаемая морским бризом, а зимой согреваемая небольшим костром. Вершина песчаного утеса наверху была покрыта белоцветущим кустарником, который в один прекрасный день будет известен как Бломбос и дал этому месту название Пещера Бломбос.

Мужчина подобрал кусок красновато-коричневого камня длиной около трех дюймов, который он — или она, никто не знает — отполировал. Каменным острием он выгравировал геометрический рисунок на плоской поверхности — простые штриховки, обрамленные двумя параллельными линиями с третьей линией посередине.

Сегодня камень не дает ни малейшего представления о своем первоначальном назначении. Это мог быть религиозный предмет, украшение или просто древний рисунок. Но увидеть его — значит сразу признать, что это мог сделать только человек.Резьба по камню была очень человеческим занятием.

Царапины на этом куске аргиллита красной охры — древнейший из известных примеров замысловатого рисунка, сделанного человеком. Способность создавать и общаться с помощью таких символов, говорит Кристофер Хеншилвуд, руководитель группы, обнаружившей камень, является «однозначным маркером» современного человека, одной из характеристик, которая отделяет нас от любых других видов, живых или вымерших.

Хеншилвуд, археолог из Бергенского университета Норвегии и Университета Витватерсранда в Южной Африке, нашел резьбу на земле, принадлежавшей его деду, недалеко от южной оконечности африканского континента.За прошедшие годы он обнаружил и раскопал на территории девять мест, возраст которых не превышает 6500 лет, и поначалу не заинтересовался этой пещерой на скале в нескольких милях от южноафриканского города Стилл-Бей. Однако то, что он там найдет, изменит взгляд ученых на эволюцию современного человека и факторы, вызвавшие, пожалуй, самое важное событие в предыстории человека, когда человек разумного покинули свою африканскую родину, чтобы колонизировать мир.

Эта великая миграция привела наш вид к положению мирового господства, от которого он никогда не отказывался, и сигнализировала об исчезновении всех оставшихся конкурентов — неандертальцев в Европе и Азии, некоторых рассеянных очагов Homo erectus на Дальнем Востоке и, если ученые в конечном счете решают, что они на самом деле отдельный вид, какие-то миниатюрные люди с индонезийского острова Флорес (см. «Были ли хоббиты людьми?»).Когда миграция была завершена, Homo sapiens был последним и единственным выжившим человеком.

Даже сегодня исследователи спорят о том, что отличает современных людей от других вымерших гоминидов. Вообще говоря, современные люди, как правило, более стройные и высокие: «изящные», на научном языке, а не «крепкие», как неандертальцы с толстыми костями, их современники примерно 15 000 лет в ледниковом периоде Евразии. Мозг современного и неандертальца был примерно одинакового размера, но их черепа имели разную форму: черепа пришельцев были более плоскими в задней части, чем у неандертальцев, у них были выдающиеся челюсти и прямой лоб без тяжелых надбровных дуг.Более легкие тела могли означать, что современные люди нуждались в меньшем количестве пищи, что давало им конкурентное преимущество в трудные времена.

Поведение современных тоже было другим. Неандертальцы делали инструменты, но они работали с массивными отщепами, отколотыми от крупных камней. Каменные орудия и оружие современных людей обычно имели удлиненные, стандартизированные, искусно обработанные лезвия. Оба вида охотились и убивали одних и тех же крупных млекопитающих, включая оленей, лошадей, бизонов и дикий рогатый скот. Но сложное оружие современников, такое как метательные копья с разнообразными тщательно обработанными наконечниками из камня, кости и рога, сделало их более успешными.И инструменты, возможно, сохраняли их в относительной безопасности; ископаемые свидетельства показывают, что неандертальцы получали тяжелые травмы, такие как ушибы и переломы костей, вероятно, в результате охоты на близком расстоянии с короткими пиками с каменными наконечниками и колющими копьями. У обоих видов были ритуалы — неандертальцы хоронили своих мертвецов — и оба делали украшения и украшения. Но современные люди производили свои артефакты с частотой и мастерством, с которыми неандертальцы никогда не могли сравниться. А у неандертальцев, насколько нам известно, не было ничего подобного гравюре в пещере Бломбос, не говоря уже о резьбе по кости, флейтах из слоновой кости и, в конечном счете, о завораживающих наскальных рисунках и наскальных рисунках, которые современные люди оставили как снимки своего мира.

Когда в 20-м веке активизировались исследования происхождения человека, появились две основные теории, объясняющие археологическую летопись и летопись окаменелостей: одна, известная как мультирегиональная гипотеза, предполагала, что вид предков человека рассеялся по всему земному шару, а современные люди произошел от этого предшественника в нескольких разных местах. Другая, внеафриканская теория, утверждала, что современные люди развивались в Африке в течение многих тысяч лет, прежде чем они распространились по всему остальному миру.

В 1980-х новые инструменты полностью изменили виды вопросов, на которые ученые могли ответить о прошлом. Анализируя ДНК в живых человеческих популяциях, генетики смогли проследить родословную назад во времени. Эти анализы обеспечили ключевую поддержку теории выхода из Африки. Это новое свидетельство неоднократно показывало, что Homo sapiens эволюционировал в Африке, вероятно, около 200 000 лет назад.

В первых исследованиях ДНК эволюции человека использовалась не ДНК ядра клетки — хромосомы, унаследованные как от отца, так и матери, — а более короткая цепь ДНК, содержащаяся в митохондриях, которые являются структурами, производящими энергию, внутри большинства клеток.Митохондриальная ДНК наследуется только от матери. Ученым удобно, что митохондриальная ДНК имеет относительно высокую частоту мутаций, и мутации передаются последующим поколениям. Сравнивая мутации в митохондриальной ДНК среди современных популяций и делая предположения о том, как часто они происходили, ученые могут проследить генетический код в обратном направлении через поколения, объединяя родословные во все более крупные, более ранние ветви, пока они не достигнут эволюционного ствола.

В тот момент истории человечества, который, по подсчетам ученых, был около 200 000 лет назад, существовала женщина, чья митохондриальная ДНК была источником митохондриальной ДНК каждого современного человека.То есть все мы ее потомки. Ученые называют ее «Ева». Это несколько неправильное название, поскольку Ева не была ни первым современным человеком, ни единственной женщиной, жившей 200 000 лет назад. Но она действительно жила в то время, когда современное человеческое население было небольшим — по одной оценке, около 10 000 человек. Она единственная женщина того времени, имеющая непрерывный род дочерей, хотя она не является ни нашим единственным предком, ни нашим старейшим предком. Вместо этого она просто наш «самый недавний общий предок», по крайней мере, когда дело доходит до митохондрий.А Ева, как показал анализ митохондриальной ДНК, жила в Африке.

Последующие, более сложные анализы с использованием ДНК из ядер клеток подтвердили эти выводы, совсем недавно в исследовании этого года, в котором сравнивали ядерную ДНК 938 человек из 51 части мира. Это исследование, наиболее полное на сегодняшний день, проследило нашего общего предка до Африки и прояснило происхождение нескольких популяций в Европе и на Ближнем Востоке.

Хотя исследования ДНК произвели революцию в области палеоантропологии, эта история «не так проста, как думают люди», — говорит генетик из Пенсильванского университета Сара А.Тишкофф. Если скорости мутаций, которые в основном предполагаются, неточны, график миграции может отклоняться на тысячи лет.

Чтобы собрать воедино великое переселение человечества, ученые объединяют анализ ДНК с археологическими и ископаемыми свидетельствами, чтобы попытаться создать связное целое — непростая задача. Непропорционально большое количество артефактов и окаменелостей происходит из Европы, где исследователи находят места уже более 100 лет, но в других местах есть огромные пробелы. «За пределами Ближнего Востока нет почти ничего из Азии, может быть, десять точек, которые вы могли бы поставить на карту», ​​— говорит антрополог Техасского университета A&M Тед Гебель.

По мере заполнения пробелов история, вероятно, изменится, но в общих чертах сегодняшние ученые считают, что с момента своего появления в Африке современные люди сначала пришли в Азию между 80 000 и 60 000 лет назад. К 45 000 лет назад или, возможно, раньше они заселили Индонезию, Папуа-Новую Гвинею и Австралию. Современные люди вошли в Европу около 40 000 лет назад, вероятно, двумя путями: из Турции по Дунайскому коридору в Восточную Европу и вдоль побережья Средиземного моря.К 35 000 лет назад они прочно обосновались на большей части Старого Света. Неандертальцы, вытесненные в горные крепости в Хорватии, на Пиренейском полуострове, в Крыму и в других местах, вымерли 25 000 лет назад. Наконец, около 15 000 лет назад люди перешли из Азии в Северную Америку, а оттуда в Южную Америку.

Африка относительно богата окаменелостями предков человека, живших миллионы лет назад (см. временную шкалу напротив). Пышная тропическая озёрная страна на заре человеческой эволюции представляла собой благоприятную среду обитания для таких гоминидов, как Australopithecus afarensis .Многие из таких мест сегодня сухие, что создает благоприятную среду для палеонтологов. Ветровая эрозия обнажает старые кости, которые миллионы лет назад были покрыты илом. Останки раннего Homo sapiens , напротив, редки не только в Африке, но и в Европе. Есть подозрение, что ранние современные люди на обоих континентах, в отличие от неандертальцев, не хоронили своих умерших, а либо кремировали их, либо оставляли разлагаться на открытом воздухе.

Пещера Бломбос хранила признаки раннего человеческого творчества.Центр исследований в области развития, Бергенский университет, Норвегия

В 2003 году группа антропологов сообщила об обнаружении трех необычных черепов — двух взрослых и детского — в Херто, недалеко от древнего пресноводного озера на северо-востоке Эфиопии. Черепам было от 154 000 до 160 000 лет, и они имели современные характеристики, но с некоторыми архаичными чертами. «Даже сейчас я немного не решаюсь назвать их анатомически современными», — говорит руководитель группы Тим Уайт из Калифорнийского университета в Беркли.«Это большие, крепкие люди, которые еще не совсем превратились в современных людей. И все же они настолько близки, что вам не захочется давать им другое видовое название».

Черепа Герто соответствуют анализу ДНК, предполагающему, что современные люди эволюционировали около 200 000 лет назад. Но и они вызвали вопросы. Других останков скелетов на этом месте не было (хотя были обнаружены зарезанные гиппопотамы), и все три черепа, которые были почти целыми, за исключением челюстных костей, имели порезы — следы соскоба каменными орудиями.Оказалось, что черепа были намеренно отделены от скелетов и очищены от плоти. На самом деле часть черепа ребенка была тщательно отполирована. «Трудно утверждать, что это не какой-то погребальный ритуал, — говорит Уайт.

Еще более провокационными были открытия, о которых сообщалось в прошлом году. В пещере в Пиннакл-Пойнт в Южной Африке группа под руководством палеоантрополога из Аризонского государственного университета Кертиса Мареана обнаружила доказательства того, что люди 164 000 лет назад ели моллюсков, делали сложные инструменты и использовали красную охру — все это поведение современного человека.Остатки моллюсков — мидий, барвинков, ракушек и других моллюсков — указывали на то, что люди использовали море в качестве источника пищи по крайней мере на 40 000 лет раньше, чем считалось ранее.

Первые археологические свидетельства миграции людей из Африки были обнаружены в пещерах Кафзех и Схул на территории современного Израиля. Эти места, первоначально обнаруженные в 1930-х годах, содержали останки по крайней мере 11 современных людей. Большинство из них, по-видимому, были ритуально захоронены. Однако артефакты на этом месте были простыми: ручные топоры и другие инструменты в неандертальском стиле.

Сначала считалось, что скелетам 50 000 лет, это современные люди, которые поселились в Леванте по пути в Европу. Но в 1989 году новые методы датирования показали, что им от 90 000 до 100 000 лет, и это самые старые останки современного человека, когда-либо найденные за пределами Африки. Но эта экскурсия кажется тупиковой: нет никаких доказательств того, что эти современные люди просуществовали долго, не говоря уже о том, чтобы колонизировать какие-либо другие части земного шара. Поэтому они не считаются частью миграции, которая последовала 10 000 или 20 000 лет спустя.

Интересно, что останки неандертальца возрастом 70 000 лет были найдены в том же регионе. Современники, похоже, прибыли первыми только для того, чтобы двигаться дальше, вымереть из-за болезней или стихийных бедствий или, возможно, быть уничтоженными. Если бы они делили территорию с неандертальцами, более «крепкие» виды, возможно, превзошли бы их здесь. «Вы можете быть анатомически современными и демонстрировать современное поведение, — говорит палеоантрополог Николас Дж. Конард из немецкого университета Тюбингена, — но этого явно недостаточно.В этот момент оба вида находятся в довольно равном положении». Ученые пришли к выводу, что именно в этот момент истории африканцы уступили Азию неандертальцам.

Затем, около 80 000 лет назад, говорит археолог из Бломбоса Хеншилвуд, современные люди вступили в «динамический период» инноваций. Доказательства приходят из таких южноафриканских пещерных участков, как Бломбос, река Класиес, Дипклуф и Сибуду. Помимо резьбы по охре, в пещере Бломбос были обнаружены перфорированные декоративные бусины из ракушек — одни из первых известных в мире украшений.Кусочки скорлупы страусиных яиц с надписью были обнаружены в Diepkloof. Рукоятки в Сибуду и других местах намекают на то, что современные жители юга Африки использовали метательные копья и стрелы. Мелкозернистый камень, необходимый для тщательной обработки, был доставлен на расстояние до 18 миль, что говорит о том, что у них была какая-то торговля. Кости на нескольких участках в Южной Африке показали, что люди убивали канна, спрингбоков и даже тюленей. На реке Класиес следы сгоревшей растительности позволяют предположить, что древние охотники-собиратели, возможно, поняли, что, расчищая землю, они могут способствовать более быстрому росту съедобных корней и клубней.Сложные костяные орудия и технологии обработки камня на этих участках относятся примерно к одному и тому же периоду времени — от 75 000 до 55 000 лет назад.

Практически на всех этих участках были груды ракушек. Вместе с гораздо более старыми свидетельствами из пещеры в Пиннакл-Пойнт, раковины позволяют предположить, что морепродукты, возможно, послужили питательным триггером в критический момент человеческой истории, обеспечив жирные кислоты, необходимые современным людям для подпитки их огромного мозга: «Это эволюционная движущая сила», — говорит археолог Кейптаунского университета Джон Паркингтон.«Это заставляет людей быть более когнитивными, более быстрыми, умными и умными». Палеоантрополог из Стэнфордского университета Ричард Кляйн уже давно утверждает, что генетическая мутация примерно в этот момент человеческой истории спровоцировала внезапное увеличение умственных способностей, возможно, связанное с появлением речи.

Новые технологии, улучшенное питание или какая-то генетическая мутация позволили современным людям исследовать мир? Возможно, но другие ученые указывают на более приземленные факторы, которые могли способствовать исходу из Африки.Недавнее исследование ДНК предполагает, что массовые засухи перед великой миграцией раскололи современное человеческое население Африки на небольшие изолированные группы и, возможно, даже угрожали их исчезновению. Только после улучшения погоды выжившие смогли воссоединиться, размножиться и, в конце концов, эмигрировать. Усовершенствования в технологии, возможно, помогли некоторым из них отправиться на новую территорию. Или резкое похолодание могло понизить уровень моря и открыть новые сухопутные мосты.

Какой бы ни была причина, древние африканцы достигли водораздела.Они были готовы уйти, и они это сделали.

данных ДНК свидетельствуют о том, что в первоначальном исходе участвовало от 1000 до 50000 человек. Ученые не пришли к единому мнению о времени отбытия — где-то более 80 000 лет назад — или о точке отправления, но большинство из них теперь, похоже, отклоняются от Синая, когда-то излюбленного места, к сухопутному мосту, пересекающему то, что сегодня является Баб-эль-Мандебский пролив, отделяющий Джибути от Аравийского полуострова в южной части Красного моря.Отсюда, как полагают, мигранты могли следовать южным маршрутом на восток вдоль побережья Индийского океана. «Это могло быть почти случайно», — говорит Хеншилвуд, — путь наименьшего сопротивления, не требующий адаптации к другому климату, топографии или диете. Путь мигрантов никогда не отклонялся далеко от моря, не отклонялся от теплой погоды и не давал знакомую пищу, такую ​​как моллюски и тропические фрукты.

Инструменты, найденные в Джвалапураме, 74 000-летнем месте на юге Индии, совпадают с инструментами, использовавшимися в Африке того же периода.Антрополог Майкл Петралья из Кембриджского университета, руководивший раскопками, говорит, что, хотя не было найдено никаких человеческих окаменелостей, подтверждающих присутствие современных людей в Джвалапураме, инструменты предполагают, что это самое раннее известное поселение современных людей за пределами Африки, за исключением тупики на израильских объектах Кафзех и Схул.

И это почти все вещественные доказательства, позволяющие отслеживать раннее продвижение мигрантов по Азии. На юге окаменелости и археологические данные более ясны и показывают, что современные люди достигли Австралии и Папуа-Новой Гвинеи — тогда части той же суши — по крайней мере 45 000 лет назад, а может быть, и намного раньше.

Но любопытно, что ранние колонисты, по-видимому, не делали сложных инструментов, полагаясь вместо этого на простые скальные камни и скребки в неандертальском стиле. У них было мало украшений и мало торговли на дальние расстояния, и они оставили скудные доказательства того, что они охотились на крупных сумчатых млекопитающих на своей новой родине. Конечно, они могли использовать сложные деревянные или бамбуковые инструменты, которые сгнили. Но антрополог из Университета Юты Джеймс Ф. О’Коннелл предлагает другое объяснение: первые поселенцы не беспокоились о сложных технологиях, потому что в них не было необходимости.То, что эти люди были «современными» и инновационными, очевидно: чтобы добраться до Новой Гвинеи-Австралии с материка, требовалось как минимум одно морское путешествие протяженностью более 45 миль, что является поразительным достижением. Но оказавшись на месте, колонисты почти не сталкивались с необходимостью внедрять или адаптировать новые технологии. В частности, отмечает О’Коннелл, там было мало людей, не было недостатка в еде и не было необходимости конкурировать с коренным населением, таким как европейские неандертальцы.

Современные люди в конце концов совершили свои первые набеги на Европу всего около 40 000 лет назад, предположительно задержанные относительно холодной и негостеприимной погодой и менее чем гостеприимным неандертальским населением.Считается, что завоевание континента — если это было так — длилось около 15 000 лет, поскольку последние очаги неандертальцев вымерли. Проникновение европейцев широко рассматривается как решающее событие великой миграции, устранившее наших последних соперников и позволившее современникам выжить там без сопротивления.

Уничтожили ли современные люди конкурентов, поглотили их путем скрещивания, перехитрили их или просто стояли в стороне, пока климат, истощающиеся ресурсы, эпидемия или какое-то другое природное явление делали свое дело? Возможно все перечисленное.Прямых свидетельств противостояния двух народов археологи не нашли. Скелетные доказательства возможного межпородного скрещивания немногочисленны, спорны и неубедительны. И хотя скрещивание вполне могло иметь место, недавние исследования ДНК не смогли показать какой-либо последовательной генетической связи между современными людьми и неандертальцами.

«Вы всегда ищете четкий ответ, но мне кажется, что вам следует использовать свое воображение», — говорит археолог из Гарвардского университета Офер Бар-Йосеф.«Возможно, имело место положительное взаимодействие с распространением технологий от одной группы к другой. Или современные люди могли уничтожить неандертальцев. Или неандертальцы могли просто вымереть. Вместо того, чтобы подписаться на одну или две гипотезы, я вижу композит».

Следующим завоеванием современных людей стал Новый Свет, куда они добрались по Берингову сухопутному мосту — или, возможно, на лодке — по крайней мере 15 000 лет назад. Одним из старейших недвусмысленных свидетельств существования людей в Новом Свете является человеческая ДНК, извлеченная из копролитов — окаменелых фекалий, найденных в Орегоне, и недавно датированная углеродом 14 300 лет назад.

В течение многих лет у палеонтологов оставался один пробел в их рассказах о том, как люди завоевали мир. У них не было окаменелостей человека из Африки к югу от Сахары от 15 000 до 70 000 лет назад. Поскольку эпоха великого переселения народов была чистым листом, они не могли с уверенностью сказать, что современные люди, вторгшиеся в Европу, функционально идентичны тем, кто остался в Африке. Но однажды в 1999 году антрополог Алан Моррис из Южно-Африканского университета в Кейптауне показал Фредерику Грайну, коллеге из Университета Стоуни-Брук, необычный череп на его книжном шкафу.Моррис сказал Грину, что череп был обнаружен в 1950-х годах в Хофмейре в Южной Африке. Рядом с ним не было найдено никаких других костей, а его первоначальное место захоронения было загрязнено речными отложениями. Все археологические находки с этого места были уничтожены — череп казался бесполезным артефактом.

Но Грин заметил, что черепная коробка заполнена матрицей из карбонатного песка. Используя технику, недоступную в 1950-х годах, Грин, Моррис и группа аналитиков из Оксфордского университета измерили радиоактивные частицы в матрице.Они узнали, что черепу было 36 000 лет. Сравнив его с черепами неандертальцев, ранних современных европейцев и современных людей, они обнаружили, что он не имеет ничего общего с черепами неандертальцев и имеет лишь периферическое сходство с любым из современных популяций. Но он элегантно соответствовал ранним европейцам. Доказательства были очевидны. Тридцать шесть тысяч лет назад, говорит Моррис, до того, как человечество превратилось в мешанину рас и этнических групп, существующую сегодня, «мы все были африканцами.»

 

Антропология Миграция Палеонтология

Рекомендуемые видео

Черви: Phyla Platyhelmintes, Nematoda и Annelida

Знакомство с червями

Большинство людей знакомы с дождевыми червями, обитающими в садовой земле.Хотя многие различные виды животных обычно объединяют в «червей», существует несколько различных типов, которые подходят под эту категорию. Черви, как правило, длинные, тонкие существа, которые эффективно передвигаются без ног. Различные типы червей отличаются большим разнообразием размеров, сложности и строения тела. Плоские черви (филум Platyhelminthes) — простые животные, которые немного сложнее, чем книдарии. Круглые черви (тип Nematoda) имеют несколько более сложный план строения. Члениковые черви (филум Annelida) — наиболее сложные животные с червеобразным строением тела.Изучение червей может пролить свет на возможную историю эволюции некоторых систем органов и особенностей тела.

 


 

Черви — беспозвоночные животные с двусторонней симметрией. Черви имеют четко выраженный передний (головной) конец и задний (хвостовой) конец. Вентральная поверхность червей и других организмов — это нижняя сторона тела, часто ближайшая к земле. Спинная поверхность расположена в верхней части тела, обращенной к небу. боковых поверхностей находятся на левой и правой сторонах тела. На рис. 3.35 показано сравнение билатеральной симметрии у китовой акулы и плавающего многощетинкового червя. Органы восприятия света, осязания и обоняния сосредоточены в головах червей. Они могут определять виды окружающей среды, с которыми они сталкиваются, двигаясь вперед.

 

Существует шесть особенностей и систем, которые раскрывают развивающуюся сложность строения тела большинства червей:

  1. мезодерма, промежуточный слой тела между внутренним (энтодермой) и наружным (эктодермой) слоями ткани, образующий мышечную ткань
  2. центральная нервная система, управляемая «мозгом»
  3. выделительная система для удаления некоторых видов отходов
  4. вся пищеварительная система от передней части рта до задней части заднего прохода
  5. целом, полость тела между пищеварительной трубкой и наружной стенкой тела, выстланная тканью
  6. система кровообращения, состоящая из ряда трубок (сосудов), заполненных жидкостью (кровью) для быстрой и эффективной транспортировки растворенных питательных веществ, кислорода и продуктов жизнедеятельности по телу

Плоские черви: Phylum Platyhelminthes

Тип Platyhelminthes состоит из простых червеобразных животных, называемых плоскими червями (рис.3.36). Название Platyhelminthes (произносится как «plat-ee-hel-MIN-theze») происходит от греческого корневого слова platy , означающего плоский , и греческого корневого слова helminth , означающего червь . Плоские черви живут на суше, в пресной воде, в океане и в других животных или на них как паразиты (например, ленточные черви). Паразитические плоские черви, которые живут на других животных или внутри них, включая людей, могут повредить или даже убить организм-хозяин. Свободноживущие непаразитические плоские черви обычно имеют длину менее 10 сантиметров.Морские виды живут зарытыми в песок или под камнями на мелководье. Все свободноживущие плоские черви — хищники, активно охотящиеся за пищей. Некоторые живут в симбиозе с крабами, моллюсками, устрицами, креветками и ракушками. Некоторые морские плоские черви имеют яркую окраску (рис. 3.36 А), тогда как другие тусклые и сливаются с окружающей средой (рис. 3.36 Б).

 




 

Плоские черви более сложны, чем книдарии.Книдарии имеют два слоя клеток: эктодерму и энтодерму; плоские черви имеют средний слой, называемый мезодермой , между двумя другими слоями (рис. 3.16). Этот дополнительный слой важен, потому что его клетки специализируются на мышечной системе, которая позволяет животному передвигаться. Начиная с плоских червей, все животные, которых мы впоследствии будем изучать, имеют мезодерму и мышечную систему. Клетки эктодермы и энтодермы также более организованы, чем аналогичные клетки книдарий.Впервые мы видим группы тканей, которые в ходе эволюции сформировали органы, такие как ткани пищеварительной, нервной и выделительной систем.

 

Как и у книдарий, у плоских червей пищеварительная система имеет только одно отверстие в пищеварительную полость, но у самостоятельно живущих морских плоских червей полость разветвляется на все части тела (рис. 3.37 Б). Эти плоские черви питаются через глотку. Глотка представляет собой длинный трубчатый ротовой аппарат, который отходит от тела, окружает пищу и разрывает ее на очень мелкие кусочки (рис.3.37 С и D). Клетки, выстилающие пищеварительную полость, завершают переваривание пищи. Затем растворенные питательные вещества перемещаются к другим клеткам организма. Непереваренная пища выходит обратно через рот, как у кишечнополостных. Паразитические ленточные черви обычно поглощают питательные вещества непосредственно от хозяина, в то время как паразитические двуустки сохранили пищеварительную систему.

 

Как и большинство самодвижущихся животных, независимо живущие плоские черви имеют центральную нервную систему. Центральная нервная система состоит из массы нервных клеток, называемой ганглием (у более сложных организмов ганглий развивается в мозг ) в передней части тела, и нервного шнура , простирающегося от головного мозга к заднему концу тела (рис.3.38). Сенсорные клетки головы улавливают изменения в окружающей среде. У свободноживущих плоских червей сенсорные клетки, реагирующие на свет, сгруппированы в двух глазных пятнах на голове. Сенсорные клетки, которые обнаруживают потоки воды, твердые предметы и химические вещества, находятся в двух лоскутных выступах на голове, называемых ушными раковинами . У самодвижущихся животных эти органы чувств в голове являются первой частью животного, которая сталкивается с новым окружением. Ганглий получает информацию от сенсорных структур и посылает сигналы в другие части тела по двум нитям нервных клеток, идущим к хвосту.Поскольку нервные тяжи соединены поперечными нитями в форме стремянки, этот вид нервной системы часто называют «нервной лестницей».


 

Выделительная система выводит продукты жизнедеятельности и лишнюю воду из тканей плоских червей. Плоские черви обладают удивительно сложной системой избавления организма от отходов жизнедеятельности (рис. 3.39). Эта сеть проходит по всей длине животного с каждой стороны и открывается наружу через небольшие поры в задней части тела.С трубками связаны крошечные клетки, которые перемещают отходы и воду из тканей в трубки. Эти клетки содержат жгутики, которые двигаются вперед и назад, создавая поток жидкости, который постоянно движется к экскреторным порам. Под микроскопом движение жгутиков выглядит как мерцающий огонь, а структура называется пламенной луковицей .


 

Плоские черви не имеют кровеносной системы. Животные без системы кровообращения имеют ограниченные возможности доставлять кислород и питательные вещества к клеткам тела из-за поведения молекул.Когда молекулы распространяются через воду, они становятся менее концентрированными по мере удаления от источника. Это известно как диффузия . Шарообразное морское животное не получит достаточного количества кислорода и питательных веществ во внутренние клетки, потому что клетки находятся слишком далеко от поверхности тела, чтобы молекулы могли перемещаться (диффундировать) к ним (рис. 3.40, А). Но у книдарий нет проблем с диффузией, потому что большинство клеток их мешкообразных тел находятся в непосредственном контакте с водой, что облегчает обмен кислорода и питательных веществ (рис.3.40 Б). Плоские черви, мешкообразные, но сплюснутые, также легко доставляют кислород и питательные вещества к клеткам своего тела, потому что все их клетки расположены близко либо к их внешней поверхности, либо к их пищеварительной полости (рис. 3.40 C). По мере того, как животные становятся больше и сложнее, диффузия часто становится невозможным вариантом, и тогда мы начинаем видеть развитие кровеносной и дыхательной систем.


Круглые черви: тип Nematoda

Виды типа Nematoda (от греческого корня слова nema , означающего нить ) более известны как круглые черви (рис.3.41). Ученые официально описали около 25 000 видов нематод. Нематоды встречаются почти во всех местах обитания на Земле. Один вид был впервые обнаружен внутри войлочных подставок для пива в немецких пивных. Исследования сельскохозяйственных угодий обнаружили до 10 000 нематод в 100 кубических сантиметрах (см 3 ) почвы. Нематоды одинаково многочисленны в морских и пресноводных отложениях, где они служат важными хищниками, разлагателями и добычей других видов, таких как крабы и улитки.

 



Как и плоские черви, круглые черви ведут либо свободный, либо паразитический образ жизни. К паразитическим нематодам (рис. 3.41 А, С, D и Е) относятся сердечные черви, поражающие домашних собак, а также анкилостомы и острицы, которыми обычно заражаются маленькие дети. Многие нематоды, паразитирующие на растениях, могут уничтожать посевы. Некоторые нематоды являются криптобиотиками и продемонстрировали замечательную способность оставаться в состоянии покоя в течение десятилетий, пока условия окружающей среды не станут благоприятными.

 

Как и плоские черви, нематоды имеют двустороннюю симметрию. Свое название они получили из-за круглой формы поперечного сечения тела. В отличие от плоских червей, у которых пища и отходы входят и выходят через одно и то же отверстие, нематоды имеют полноценную пищеварительную систему. Животное с полной пищеварительной системой имеет рот на одном конце, длинную трубку со специализированными частями посередине и задний проход на другом конце. Полные пищеварительные системы встречаются у более сложных организмов и имеют много преимуществ по сравнению с методом пищеварения плоских червей.При полноценной пищеварительной системе животное может есть, пока переваривается его предыдущая еда. Части пищеварительной системы могут выполнять различную работу, переваривая пищу поэтапно (рис. 3.42). По мере продвижения пища распадается на молекулы и поглощается клетками, выстилающими трубку. Мышцы, окружающие трубку, сокращаются, сжимая пищу и проталкивая ее в процессе, называемом перистальтикой . Через задний проход выходят неперевариваемые отходы.

 


 

В отличие от плоских червей, нематоды тонкие и покрыты защитной кутикулой.Кутикула представляет собой воскообразное покрытие, выделяемое эпидермисом или внешней клеточной тканью. Из-за этого покрытия газообмен не может происходить непосредственно через кожу, как у плоских червей. Скорее газообмен и выделение отходов у нематод происходит путем диффузии через стенку кишечника. Хотя у нематод есть пространство в теле между пищеварительным трактом и стенкой тела, оно не выстлано тканью и не считается истинным целомом . Так, нематоды иногда называют псевдоцеломатами (рис.3.17 С).

 

У большинства червей есть две полосы мышц: продольных мышц , которые проходят по всей длине тела, и круговых мышц , которые образуют круговые полосы вокруг тела. В отличие от других червей, имеющих две полосы мышц, нематоды имеют только продольные мышцы. Это объясняет их характерные резкие движения, поскольку они могут двигаться только за счет сокращения длинных мышц по обе стороны тела и извивающихся вперед. Нервная система нематод состоит из набора нервов, которые проходят по всей длине тела и соединяются с передними ганглиями.Свободноживущие нематоды способны воспринимать свет с помощью глазков, и большинство нематод обладают довольно сложными хемосенсорными способностями. Большинство нематод не являются гермафродитами , имеющими оба пола в одной особи, а известны как раздельнополые — имеющие особи раздельного пола. Их хемосенсорные способности очень полезны, поскольку они полагаются на феромоны, чтобы найти потенциальных партнеров.


Сегментированные черви: Phylum Annelida

Черви филы Annelida (от латинского корня слова annelus , означающего кольцо ) обычно имеют сложные сегментированные тела (рис.3.43). Тело кольчатых червей разделено на повторяющиеся участки, называемые сегментами, со многими внутренними органами, повторяющимися в каждом сегменте. Дождевые черви (класс Oligochaeta) — знакомые наземные представители этого типа, а пиявки (класс Hirudinea) — хорошо известные паразитические представители этого типа, чаще всего встречающиеся в пресной воде. Многощетинковые черви или «щетинистые черви» (класс Polychaeta) являются самой большой группой в типе Annelida. Они встречаются в основном в морских и солоноватоводных местообитаниях.

 



 

Polychaete (от греческих корневых слов poly , означающих много , и chaeta , означающих щетина ) кольчатые черви названы так потому, что большинство их сегментов имеют щетинки, называемые 7 8 chatae .На рис. 3.44 показаны два примера щетинок многощетинковых червей. Свободноподвижные (не сидячие) полихеты имеют мышечные щитки, называемые parapodia (от греческого para , что означает около , и podia , что означает футов ) на боках, и щетинки на этих параподиях впиваются в песок. для передвижения. Огненные черви — это разновидность многощетинковых червей, получивших свое название из-за жалящих щетинок на каждой параподии (рис. 3.44, А). Эти щетинки могут проникать в кожу человека, вызывая раздражение, боль и отек, подобные раздражению, вызванному воздействием стекловолокна.

 


 

Трубчатые черви — сидячие многощетинковые черви, живущие в трубках, которые они строят, выделяя материал трубки. Трубки, прикрепленные к камням или погруженные в песок или ил, могут быть кожистыми, известковыми или покрытыми песком в зависимости от вида червя (рис. 3.45). Трубчатые черви питаются, вытягивая щупальца из трубки. Кусочки пищи перемещаются по бороздкам на щупальцах ко рту. Некоторые трубчатые черви втягивают щупальца, когда на них попадает пища.Трубчатые черви используют свои параподии для создания потоков воды, протекающих по трубкам, чтобы облегчить дыхание и очистить трубки. Напротив, у свободноживущих или подвижных многощетинковых червей есть хоботок , который может вытягиваться изо рта, чтобы ловить добычу. Это орган питания, который часто вооружен маленькими зубами или челюстями на конце. Обладая активным образом жизни и хорошей защитой, свободно передвигающиеся полихеты могут жить в различных средах обитания, таких как грязь, песок, губки, живые кораллы и водоросли.

 



 

Как и плоские черви, кольчатые черви имеют мезодерму с мышцами, центральную нервную систему и выделительную систему. Каждая из этих систем у кольчатых червей сложнее, чем у плоских червей или нематод. В дополнение к более специализированной полной пищеварительной системе, кольчатые черви также развили черты тела, которых нет у плоских червей или нематод. Эти признаки проявляются в той или иной форме у всех более крупных и сложных животных:

  1. a целом полость тела между пищеварительной трубкой и наружной стенкой тела, выстланная тканью
  2. система кровообращения , состоящая из ряда трубок (сосудов), заполненных жидкостью (кровью) для быстрой и эффективной транспортировки растворенных питательных веществ, кислорода и продуктов жизнедеятельности

 


 

Напомним, что целом представляет собой заполненную жидкостью полость, лежащую между пищеварительной трубкой и наружной трубкой тела и окруженную мезодермальной тканью.Пищеварительная трубка лежит внутри наружной трубки тела. Такая компоновка называется «конструкция трубка в трубке» (рис. 3.46). Жидкость в целоме поддерживает мягкие ткани стенки тела так же, как и в гидростатическом скелете кишечнополостных. Мезодермальные мышцы в стенке трубки тела и пищеварительной трубки могут оказывать давление на жидкость, чтобы помочь в движении. В стенке тела кольчатых червей два типа мышц: круговые и продольные. Когда круговые мышцы сокращаются, сегмент становится длиннее и уже.При сокращении продольных мышц сегмент становится короче и толще (рис. 3.47). Эти сокращения производят ползающие движения червей. Вспомните, что у нематод отсутствуют круговые мышцы, и они могут двигаться только за счет сокращения своих продольных мышц, таким образом, дергаясь и извиваясь, а не ползая. Щетинки вдоль тела полихет впиваются в субстрат, удерживая части червя на месте, в то время как другие части продвигаются вперед.

 

Аннелиды имеют замкнутую кровеносную систему , в которой кровь перекачивается мышцами по кровеносным сосудам (рис.3.48). Кровь течет по микроскопическим капиллярам, ​​забирая молекулы пищи из пищеварительного тракта и кислород из кожи и транспортируя их к клеткам организма. Параподии, щитки по бокам сегментов, увеличивают площадь поверхности кожи для дыхания. В такой эффективной системе кровообращения внутренние ткани животного не должны располагаться близко к органам пищеварения и дыхания, потому что кровь доставляет питательные вещества и кислород. Такая система позволяет животным расти намного больше, чем это возможно у плоских червей, которые должны полагаться на диффузию.

 

Нервная система у кольчатых червей также более сложная, чем у других червеобразных типов. Кольчатые черви имеют простой мозговой орган, состоящий из пары нервных скоплений в области головы (рис. 3.49). Нервы связывают мозг с органами чувств в голове, которые обнаруживают окружающую среду перед червем. Дождевые черви безглазы, но у многощетинковых кольчатых червей есть глаза, которые могут различать свет и тьму. Глаза некоторых многощетинковых червей могут даже различать формы. Нервы также отходят от головного мозга вокруг пищеварительной трубки и вдоль брюшной поверхности.Ганглий или группа нервных клеток управляет органами в каждом сегменте.

 

Выделительная система кольчатых червей состоит из пары маленьких трубочек в каждом сегменте. Эти трубки, называемые нефридия (от греческого корня нефрус , означающего почка ), открыты с обоих концов. Они фильтруют целомическую жидкость, которая содержит полезные молекулы питательных веществ наряду с молекулами отходов. По мере движения жидкости по трубке полезные молекулы возвращаются в целом, а молекулы отходов переходят в воду.Хотя эта система кажется менее сложной, чем у плоских червей, нефридии на самом деле являются более эффективным методом обращения с отходами жизнедеятельности, поскольку они фильтруют жидкость, удерживая полезные молекулы внутри тела (рис. 3.50).

 

Эпоха людей: эволюционные взгляды на антропоцен

Что такое Антропоцен?

Человеческая деятельность коренным образом изменила нашу планету. Мы живем на всех континентах и ​​непосредственно затронули не менее 83% жизнеспособной поверхности суши планеты.Наше влияние повлияло на все: от состава экосистем до геохимии Земли, от атмосферы до океана. Многие ученые определяют это время в истории планеты по масштабам антропогенного влияния и обозначают его как новую геологическую эпоху, называемую антропоценом.

По состоянию на 2005 год люди построили так много плотин, что в хранилищах удерживалось почти в шесть раз больше воды, чем свободно течет в реках.

(Викисклад.«Разгрузка плотины Такадо», автор Куррен, CC BY-SA 3.0, GFDL. Источник изображения: http://bit.ly/1xKPm25)

Геологические эпохи — это одна из поддающихся определению единиц, которые геологи и палеонтологи используют для разложения широкой концепции глубокого времени. Эти единицы времени определяются стратиграфическими слоями, которые различаются химически или биологически. Эпохи определяются на глобальном уровне, а их начало и конец датируются определенными моментами времени. Первые гоминины появились около 6 миллионов лет назад, в эпоху миоцена, закончившуюся около 5.3 миллиона лет назад. Наш эволюционный путь ведет нас через плиоцен, плейстоцен и, наконец, в голоцен, начиная примерно 12 000 лет назад. За голоценом последовал антропоцен.

Наглядное представление о разбивке геологического времени. Антропоцен наступит после голоцена.

(Изображение предоставлено: Программа Human Origins, адаптировано из Геологической службы США и Visible Earth, НАСА)

Когда это началось?

Начало антропоцена является предметом жарких споров среди геологов, антропологов и других представителей научного сообщества.Для того чтобы антропоцен был официально признан Международной комиссией по стратиграфии геологической эпохой, необходимо признать дату начала, которая является глобальной и может быть определена стратиграфически с помощью биологических, химических или других типов маркеров. Некоторые геологи утверждают, что это невозможно идентифицировать, потому что мы все еще находимся в диапазоне вариаций любого сигнала, который мог бы отличить недавние слои от более ранних, или потому, что человеческая деятельность достаточно разнообразна, чтобы ни один момент универсально не отличал период времени, отделяющий антропоцен. из голоцена.Но даже среди тех, кто считает, что эту дату начала можно точно определить, все еще существуют значительные разногласия.

Золотые шипы используются геологами для определения основных геологических временных границ и крупных изменений в биоте Земли, таких как эдиакарская биота, возраст которой составляет от 635 до 542 миллионов лет.

(Изображение предоставлено: Wikimedia Commons. «Эдиакарский GSSP — крупный план» Бахудхары. CC BY-SA 3.0.)

Некоторые утверждают, что антропоцен начался с появлением сельского хозяйства, поскольку определенные виды деятельности, связанные с сельским хозяйством, такие как орошение рисовых полей и вырубка лесов, могли привести к резкому повышению концентрации CO2 и метана уже 8000 лет назад .Многие считают, что только после промышленной революции наша эксплуатация ископаемого топлива и монументальный рост потребления энергии и населения начали подталкивать нас достаточно далеко, чтобы «показать заметное человеческое влияние за пределами естественной [голоценовой] изменчивости». II Третьей предлагаемой датой начала является Великое ускорение или начало ядерной эры в середине 1940-х годов. В этот период не только наши испытания и использование атомного оружия оставили характерный радиоактивный след в отложениях Земли, но и почти вся деятельность человека, от использования воды до потребления удобрений и глобализации, резко активизироваласьiii. .

Резкий восходящий скачок во всех трендах, показанных на этом графике, показывает, насколько увеличилась человеческая активность после Великого ускорения.

(© Авторские права Смитсоновского института)

Какое значение имеет антропоцен?

Независимо от того, когда он начался, концепция антропоцена имеет большое значение. Это подчеркивает масштаб нашего воздействия на Землю. Определяя новую геологическую эпоху, мы заявляем, что влияние нашей деятельности глобально и необратимо.Это позволяет нам объединить множество различных дискуссий о состоянии планеты, от изменения климата до утраты биоразнообразия и ухудшения состояния окружающей среды, выявив одну общую черту: все они подверглись влиянию человека.

Загрязнение человеком показывает влияние антропоцена на многие проблемы. Он разрушает природные ландшафты и представляет критическую опасность для многих животных, которые могут поедать или запутаться.

(Изображение предоставлено: Wikimedia Commons.«Загрязнение воды бытовым мусором на пляже РК 01», автор Adityamadhav83, CC BY-SA 4)

Антропоцен также позволяет нам пересмотреть отношения между людьми и остальным миром природы. Давно существует мнение о том, что человечество и природа разделены; некоторые считают, что мы должны быть опекунами или распорядителями мира природы, в то время как другие призывают нас оставить окружающую среду в покое и позволить природе идти своим чередом. Но человеческая деятельность неразрывно связана с природой и является ее частью.От земли, на которой мы живем, до ресурсов, которые мы используем, до мусора, который мы выбрасываем, все, что мы делаем, связано с нашим окружением и влияет на него. Концепция антропоцена подчеркивает этот факт, определяя окружающую среду на основе интерактивных эффектов нашего влияния. Единственный вопрос теперь заключается в том, как мы можем формировать нашу деятельность, чтобы наше воздействие на окружающую среду было преднамеренным и приводило к значимым результатам.

Состояние планеты

Смог в Запретном городе в Пекине, Китай.

(Изображение предоставлено: Wikimedia Commons. «Смог в Запретном городе Пекина», Брайан Джеффри Беггерли, CC BY 2.0. http://bit.ly/1xKQmDE)

Все мы знаем, что люди безошибочно повлияли на планету, но как это влияние выглядит? Наиболее знакомые части этой истории связаны с тем, что мы больше всего физически изменили планету. Парниковые газы, такие как CO 2 (двуокись углерода), CH 4 (метан) и N 2 O (закись азота), образующиеся в результате сжигания ископаемого топлива и промышленных процессов, все больше концентрируются в нашей атмосфере, вызывая выделение тепла. попали в ловушку на Земле и привели к повышению глобальной температурыiv .Прогнозируемая оценка увеличения средней приземной температуры к 2100 году составляет от 6,7° F до 8,6° F (от 3,7° C до 4,8° C)v. , что сделало бы Землю более горячей, чем она была за 14 миллионов лет. . На нашем нынешнем пути таяние ледяных шапок приведет к повышению уровня моря до уровня, при котором многие крупные города будут подвергаться очень высокому риску затопления, а стихийные бедствия будут наносить катастрофический ущерб нашим сообществам гораздо чащеvii . Леса сокращаются с поразительной скоростью — каждый год мы теряем полосу леса размером с Массачусетсviii. .Если температура повысится лишь по самым скромным оценкам, по меньшей мере 20-40% разнообразия животных Земли окажутся под повышенным риском исчезновения, а загрязнение и браконьерство приведут к исчезновению еще десятков видов6 . Все эти проблемы усугубляются постоянно растущим населением, которое за последние пятьдесят лет увеличилось более чем вдвое. Но хотя изменение климата — одна из наиболее заметных частей антропоцена, оно не рисует полной картины нашего влияния. Все, от перекрытия рек до мощения дорог и освещения общественных мест, изменило физический состав планеты в некотором аспекте, создав мир, который действительно был сформирован людьми.

(Изображение предоставлено: Wikimedia Commons. «Polar Bear AdF» Артуро де Фриас Маркес, CC BY-SA 4.0. Источник изображения: http://bit.ly/14zdZ6N) (Изображение предоставлено: «Медсестра вводит вакцину (1)», автор Rhoda Baer, ​​Public Domain Image. Источник изображения: http://bit.ly/1BQ7p6f)

Человеческий творческий потенциал привел к невероятным достижениям. Мы создали технологию для производства высокоурожайных продовольственных культур, способных обеспечить большее количество человеческих жизней, чем когда-либо прежде. Мы можем сажать урожай вдали от источников воды, контролировать температуру в наших жилых помещениях, наслаждаться отдыхом и роскошью и гулять по Луне.Мы изобрели лекарства от болезней, которые когда-то были катастрофическими. Мы можем путешествовать в любую точку Земли с невероятной скоростью на автомобилях, кораблях и самолетах. Три четверти населения мира имеют доступ к сотовым телефонамx , а по состоянию на 2020 год более 60% людей во всем мире имели доступ к Интернету. , позволяя людям общаться и получать доступ к знаниям, которые когда-то были гораздо более ограниченными. Эти инновации в области транспорта и связи дали нам возможность общаться с нашими собратьями, узнавать о новых культурах и поддерживать отношения по всему миру.

Доступ к сотовым телефонам и Интернету позволил людям почти мгновенно подключаться и общаться с людьми по всему миру.

(Wikimedia Commons. Слева: «Мобильный телефон строителя Мумбаи, ноябрь 2011 г. -47», автор Victorgrigas, CC BY-SA 3.0.)

Возможно, наиболее важно то, что мы осознаем влияние своей деятельности. Научные методы могут помочь нам понять, как выбросы от наших автомобилей и заводов вызывают нагревание Земли и как это потепление повлияет на все, от уровня моря до биоразнообразия.Мы можем изучить, как использование определенных удобрений на суше разрушит морские экосистемы за тысячи километров. Мы знаем об ограниченности природных ресурсов Земли и можем использовать это знание для анализа краткосрочных и долгосрочных последствий их постепенного истощения. И у нас есть возможность создавать инновационные решения, такие как солнечные панели, которые преобразуют солнечную энергию в полезную энергию, системы переработки, которые позволяют нам повторно использовать пластмассы вместо того, чтобы загрязнять ими Землю, и автомобили, предназначенные для работы на возобновляемых, экологически чистых источниках энергии. вместо ископаемого топлива.Наличие этого самосознания наряду с нашим творческим решением проблем будет иметь решающее значение для устранения некоторых негативных последствий антропоцена и поможет нам осознавать эти последствия в будущем.

(Изображения предоставлены: Wikimedia Commons. «Альтернативные источники энергии» Юргена из Сандеснебена, Германия, CC BY 2.0. http://bit.ly/1wYZb7)

Эволюция человека и антропоцен

Изменение климата не является уникальной чертой антропоцена. Окружающая среда Земли находилась в постоянном состоянии созидания, разрушения и изменения на протяжении всей истории планеты.Последние шесть миллионов лет (когда гоминиды начали появляться в летописи окаменелостей) были особенно нестабильными и сопровождались множеством различных изменений в окружающей среде. Ключом к выживанию человека в этих условиях была необычайная способность наших предков изменять свое поведение и окружающий мир. Наш успех в то время был в значительной степени обусловлен эволюцией с течением времени ряда черт, которые позволили нам лучше адаптироваться к большому разнообразию условий окружающей среды.

Слои отложений, видимые на этом склоне холма в Рифтовой долине на юге Кении, иллюстрируют изменение условий окружающей среды, с которыми столкнулись предки человека около 1 миллиона лет назад.

(© Авторские права Смитсоновского института, Программа Human Origins)

Первые двуногие гоминиды могли жить как на земле, так и на деревьях, что давало им преимущество, поскольку среда обитания колебалась между лесами и лугами. Способность древних людей изготавливать и использовать орудия труда, в том числе управлять огнем, позволяла им легче получать пищу, более эффективно соскребая мясо с костей, дробя кости для получения костного мозга внутри и получая новые растительные продукты, такие как питательные клубни и корни из-под земли.Использование инструментов также позволило ранним гомининам разнообразить свой рацион, поэтому у них было много вариантов, когда определенные растения и животные вымерли. А благодаря более крупному и сложному мозгу ранние люди приобрели способность ко всему, от языка до творческого решения проблем. Когда люди начали распространяться из Африки в остальной мир, они перемещались от гор на тысячи футов над уровнем моря до раскаленных и чрезвычайно засушливых пустынь, демонстрируя поразительную способность адаптироваться к широкому разнообразию окружающей среды Земли.

Эти предметы, найденные в Африке, иллюстрируют многие тысячи обнаруженных подсказок о происхождении человека, включая использование инструментов и символов, увеличение размера мозга и следы, указывающие на прямохождение.

(© Авторские права Смитсоновского института, Программа Human Origins)

Реконструкция близких эволюционных родственников, неандертальцев (Homo neanderthalensis), на основе черепа из Шанидара 1, Ирак.(Работа Джона Гурча)

(© Авторские права Смитсоновского института, Программа Human Origins)

Другие виды в нашем эволюционном древе имели особенности, которые были более приспособлены к одной конкретной среде, и они были очень успешными в течение длительных периодов времени в этих средах. Тем не менее эти локализованные особенности ограничивали их способность жить в новых условиях, ограничивая их способность заселять новые географические зоны или приспосабливаться к необычным климатическим изменениям.Если они не могли приспособиться к новым условиям или существенно изменить свое местонахождение, то вымирали. Хорошим примером этого являются неандертальцы, или Homo neanderthalensis . Тело представителей этого вида хорошо подходило для холодного климата; их короткие, коренастые тела, большие носы и их способность шить одежду были особыми чертами для успешной жизни на холоде. Напротив, Homo sapiens обладал чрезвычайно улучшенной способностью адаптировать свое поведение к новым условиям, несмотря на то, что его физические особенности больше подходили для африканского климата.Неандертальцам стало особенно трудно конкурировать с инновационными Homo sapiens , и с географическим диапазоном, ограниченным их специализацией на холоде, они в конце концов вымерли. В то время как неандертальцы и все другие ранние человеческие виды демонстрировали некоторые человеческие характеристики приспособляемости, Homo sapiens отличаются крайней зависимостью от изменения своего ландшафта и самих себя для выживания.

 

Диаграмма, описывающая взаимосвязь между ранними человеческими корнями, технологическими инновациями и периодами сильной изменчивости климата в Восточной Африке.

(© Авторские права Смитсоновского института, Программа Human Origins)

Изменчивость климата прошлого не уменьшает последствий деятельности человека в антропоцене. Типы изменений, которые мы наблюдали за последние двести лет, выходят далеко за пределы того диапазона изменчивости, который мы наблюдали в прошлом. Изучение антропоцена через призму нашей эволюционной истории показывает нам, что темы устойчивости и приспособляемости имеют решающее значение для истории нашего вида в прошлом и в антропоцене.Эти отличительные черты нашего происхождения создали человеческий вид, который определяется его способностью изменять свое поведение и окружающую среду как способ выживания. Эти темы имеют решающее значение для понимания того, как возник антропоцен и как мы выживем в будущем.

Нет пути назад: Будущее антропоцена

(Изображение предоставлено: Encyclopaedia Britannica. Источник изображения: http://bit.ly/1BERqhY)

Мы никогда не сможем вернуть окружающую среду к тому состоянию, в котором она была в прошлом.Условия прошлого были настолько разнообразны, что не существует стабильной основы, на которой можно было бы основывать то, как выглядело «прошлое». Итак, если мы не можем повернуть время вспять, как нам двигаться вперед в этом измененном мире, который мы создали?

 

Нынешний диалог об изменении климата в основном был сосредоточен на апокалиптических последствиях продолжения нашего нынешнего пути, и на то есть веская причина: почти четверть американцев не верят, что антропогенное изменение климата происходитxii. . Истории о массовых вымираниях и разрушении наших крупных городов являются полезными инструментами, позволяющими оценить безотлагательность нашей ситуации в перспективе.Все это не является неверным, и очень важно, чтобы общественность, и особенно те, кто находится у власти, понимали масштабы влияния нашего вида на планету.

Но часто этот диалог упускает из виду критическую перспективу: что мы можем сделать, чтобы изменить свое поведение и окружающую среду, чтобы создать позитивное будущее. История человеческой эволюции отличается уникальной способностью адаптироваться к изменяющемуся климату, и это не будет исключением для антропогенного климата сегодняшнего и будущего.С нашим собственным растущим осознанием того, как наши действия влияют на мир природы, вопрос заключается в том, как лучше всего мы можем формировать наши действия, чтобы последствия нашей деятельности были целенаправленными и положительными.

Изменение нашего окружения имеет основополагающее значение для выживания человечества. В этом свете, как мы можем прийти к сознательному и продуктивному изменению мира, который мы создали? Сообщество и глобальное сотрудничество, наряду с инновациями, станут ключом к созданию нового пути для будущего нашего вида и нашей окружающей среды.Рассматривая антропоцен с точки зрения происхождения человека, повествование о нашем коллективном человечестве и качествах, которые объединяют нас как вид с общим происхождением, могут дать нам ощущение общей цели в разработке решений проблем антропоцена.

Люди со всего мира собираются на Народный климатический марш 2014 года в Нью-Йорке, 21 сентября 2014 года.

(Wikimedia Commons. «Голос Саут-Бенда — Народный климатический марш 2014 – толпа с транспарантом» от South Bend Voice, CC BY-SA 2.0)

Вот некоторые из многих вопросов, на которые мы должны ответить, приступая к созданию будущего антропоцена:

  • Кто несет ответственность за принятие важных решений?
  • Как мы формируем глобальный социальный проект?
  • Как мы приспосабливаем культурное разнообразие, внося изменения на глобальном уровне?
  • Как сделать долгосрочные изменения (на пути к устойчивому будущему) привлекательными, осуществимыми и доступными для отдельных лиц, стран и т. д., в краткосрочной перспективе?
  • Каким мы хотим видеть будущее?
  • Какой мы хотим видеть жизнь на этой планете?
  • Что мы можем сделать как отдельные лица, страны и организации, чтобы создать будущее с целеустремленными намерениями?
  • Как мы можем действовать как личности, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки?
  • Какие проблемы наиболее важны для решения в первую очередь?
  • С чего начать?

Размышление над этими вопросами поможет нам определить будущее антропоцена.Темы самоопределения, сообщества и действий станут частью руководимых человеком инноваций для будущего планеты. Глядя в будущее, мы увидим не только изменение планеты, но, возможно, даже изменения в себе как в виде вида. Мы предлагаем вам поразмышлять: что значит быть человеком в будущем антропоцена?

Дополнительное чтение

Заявление Смитсоновского института об изменении климата

Моральная дилемма, с которой мы сталкиваемся в эпоху людей, Рик Поттс, журнал Smithsonian).

Что такое антропоцен и живем ли мы в нем? , Джозеф Стромберг, Smithsonian Magazine.

Жизнь в антропоцене: эпоха людей

Об изображении Земли ночью

Образы современного антропоцена

Каталожные номера

8 фактов о Точке Немо. Куда уходят умирать космические корабли

Куда уходят умирать космические корабли

Российская космическая станция «Мир» на фоне горизонта Земли. МИР потерпел крушение в Точке Немо в марте 2001 года.Оригинал от НАСА. Цифровое улучшение с помощью необработанных пикселей. Изображение предоставлено Rawpixel Ltd и rawpixel.com. Без изменений

Недавно я писал о географическом понятии «Полюс недоступности» и одиноком бюсте Ленина в Антарктиде. Хотя я говорил о некоторых континентальных точках недоступности, в океане также есть точки недоступности, в первую очередь точка Немо.

Расположенный в южной части Тихого океана, Точка Немо находится ровно в 2688 км (1670 миль) от ближайших массивов суши:

  • Острова Питкэрн (Британская заморская территория) на севере
  • Острова Пасхи (особые территории Чили) на северо-востоке
  • Остров Махер (у побережья Земли Мэри Берд, Антарктида) на юге

Если бы вы плыли туда, самыми близкими людьми для вас были бы астронавты на борту Международной космической станции

Вот некоторые факты о то, что вы могли бы назвать буквально «серединой ниоткуда»:

Немо на латыни означает «никто».Название отсылает к капитану Жюля Верна Немо, капитану подводной лодки из 20 000 лье под водой.

Точка Немо также упоминается Г. Ф. Лавкрафтом в рассказе 1928 года как местонахождение древнего города Р’льех, где обитал человеко-дракон с щупальцами Ктулху . Вы можете узнать его по монстру, преследующему Рика и Морти во вступительной части шоу, прямо перед заставкой.

Местонахождение Р’Льеха, вымышленного города, фигурировавшего в трудах Х.П. Лавкрафт († 1937). Лавкрафт утверждает, что Р’льех расположен на 47°9’ю.ш. 126°43’з.д. в южной части Тихого океана. В то время как Август Дерлет, современный корреспондент Лавкрафта и соавтор «Мифов Ктулху», поместил Р’льех на 49°51′ южной широты 128°34′ западной долготы. Оба места находятся недалеко от тихоокеанского полюса недоступности (точка «Немо», 48°52,6′ ю.ш. 123°23,6′ з.д.), точки в океане, наиболее удаленной от любой суши. Изображение предоставлено Ноджаном. Никаких изменений не вносилось

Это одно из тех мест с идеальным названием: Точка Немо находится так глубоко в океане, что, если бы вы действительно плыли туда, самыми близкими людьми для вас были бы астронавты на борту Международной космической станции, проходящей около 416 км. (258 миль) над головой.Ближайший населенный участок суши к Точке Немо находится на расстоянии более 2700 км (1670 миль) на островах Пасхи (Чили).

Весь район вокруг Точки Немо хорошо известен космическим агентствам.

Из-за своего удаленного расположения Точка Немо известна как «кладбище космических кораблей». Вдали от людей и морского движения это идеальное место крушения выведенных из эксплуатации спутников, космических станций и других космических кораблей, возвращающихся в атмосферу.

Международная космическая станция (МКС), европейское и японское космические агентства уже давно используют его как свалку.Его обитателями являются более сотни космических аппаратов, наиболее известным из которых является российская космическая станция «Мир» (на орбите с 1986 по 2001 год), первая в мире космическая станция.

Точка Немо расположена внутри Южно-Тихоокеанского круговорота, вращающегося течения, которое препятствует проникновению богатой питательными веществами воды из прибрежных районов вглубь океана. Поскольку он также настолько изолирован от суши, ветер также не переносит много органического вещества, что делает невозможным поддержание здесь каких-либо сложных форм жизни.

Южнотихоокеанский круговорот. Изображение предоставлено Кастелл. Никаких изменений не вносилось

Это помогает свести к минимуму воздействие деятельности человека на окружающую среду, так как Точка Немо относительно безжизненна.

Или это…?

В 1997 году таинственный шум был зарегистрирован менее чем в 2000 км (1240 миль) от Точки Немо. Поскольку такие ученые, как Стивен Д’Ондт (океанограф из Университета Род-Айленда), назвали его «наименее биологически активным регионом мирового океана», это вызвало большое волнение.

«Блуп». Видео предоставлено wowforreel через YouTube. Изображение и аудио предоставлены NOAA

Исключительно громкий шум, получивший прозвище «Bloop», был зарегистрирован по всему Тихому океану, что привело к предположению, что его издавало какое-то еще не обнаруженное существо.
Тот факт, что это произошло так близко к координатам, установленным Лавкрафтом для древнего города Р’льех, где обитает монстр Ктулху (пункт 1), подлил масла в огонь теории заговора.

Восемь лет спустя, в 2005 году, Национальное управление океанических и атмосферных исследований США (NOAA) объявило, что «Блуп» на самом деле был звуком трескающихся и раскалывающихся айсбергов.По данным NOAA, когда случаются ледотрясения, они генерируют мощные сверхнизкочастотные звуки, подобные тем, которые породили «Блуп».

«Как найти середину океана?»

В 1992 году инженер-геодезист Хрвое Лукатела использовал специальное программное обеспечение, которое для точности использовало эллипсоидную форму планеты, определяя местоположение Точки Немо со своего стола.

Возможно, ни один человек вообще никогда не проходил через определенные координаты.

Единственные люди, которые хотя бы близко подходят к Точке Немо, — это участники Ocean Race, кругосветной гонки на яхтах, которая проводится раз в три-четыре года.

Участники пересекают мыс Немо на участке между Оклендом, Новая Зеландия, и Итажаи, Бразилия: 7600 морских миль (14073 км или 8745 миль) через одни из самых холодных и бурных вод в мире.

Маршрут Volvo Ocean Race 2011–2012 гг., с определяющим этапом между Оклендом и Итажаи. Изображение предоставлено Sémhur, Flappiefh. Никаких изменений не вносилось

Следующая Океанская гонка запланирована на октябрь 2022 года.

«В безветренный день морская гладь в сердце Южно-Тихоокеанского круговорота просто прекрасна — чистая васильково-голубая, с фиолетовым оттенком — потому что она содержит так мало твердых частиц и так мало живого материала», — Д’Ондт

Когда группа Gorillaz выпустила в 2010 году альбом Plastic Beach , у альбома была своя вымышленная предыстория: он был записан в студии, построенной на вершине холма. мусор, плавающий в океане, недалеко от мыса Немо.

Песня Plastic Beach из одноименного альбома, отсылка к мусорному острову в Point Nemo. Предоставлено: YouTube-канал Gorillaz

Хотя проектирование строительства студии на плавучем мусорном пятачке посреди океана немного не соответствует действительности, остров Plastic Beach реален, с самым большим скоплением пластика на 2500 км (1550 миль). ) к северо-востоку от мыса Немо.

География | Национальное географическое общество

География — это изучение мест и отношений между людьми и окружающей их средой.Географы исследуют как физические свойства земной поверхности, так и раскинувшиеся на ней человеческие сообщества. Они также изучают, как человеческая культура взаимодействует с природной средой и как места и места могут влиять на людей. География стремится понять, где находятся вещи, почему они существуют и как они развиваются и меняются с течением времени.

Древние географы

Термин «география» пришел к нам от древних греков, которым нужно было слово для описания писаний и карт, которые помогали им понять мир, в котором они жили.По-гречески geo означает «земля», а — graphy означает «писать». Используя географию, греки выработали понимание того, где располагалась их родина по отношению к другим местам, на что были похожи их собственные и другие места и как распределялись люди и окружающая среда. С тех пор эти проблемы занимают центральное место в географии.

Конечно, географией интересовались не только греки. На протяжении всей истории человечества большинство обществ стремились понять что-то о своем месте в мире, а также о людях и окружающей среде вокруг них.

Действительно, во многих местах картографирование появилось даже раньше, чем письменность. Но особенно влиятельными были древнегреческие географы. Они разработали очень подробные карты областей в Греции и вокруг нее, включая части Европы, Африки и Азии. Что еще более важно, они также подняли вопросы о том, как и почему на поверхности Земли возникли различные человеческие и естественные узоры и почему от места к месту существуют вариации. Попытки ответить на эти вопросы о закономерностях и распределении привели их к выводу, что Земля круглая, к вычислению окружности Земли и к разработке объяснений всего, от сезонных разливов реки Нил до различий в плотности населения от места к месту.

В Средние века география перестала быть главным академическим занятием в Европе. Успехи в географии были в основном достигнуты учеными мусульманского мира, базировавшимися на Аравийском полуострове и в Северной Африке. Географы золотого века ислама создали первую в мире прямоугольную карту на основе сетки — картографической системы, которая известна и сегодня. Исламские ученые также применяли свои исследования людей и мест к сельскому хозяйству, определяя, какие культуры и домашний скот наиболее подходят для конкретных мест обитания или окружающей среды.

Помимо достижений на Ближнем Востоке, Китайская империя в Азии также внесла огромный вклад в географию. Примерно до 1500 года Китай был самой процветающей цивилизацией на Земле. Китайцы были продвинуты в науке, особенно в области астрономии. Около 1000 г. они также совершили одно из самых важных достижений в истории географии: они первыми использовали компас в навигационных целях. В начале 1400-х годов исследователь Ченг Хо предпринял семь путешествий в земли, граничащие с Китайским морем и Индийским океаном, установив господство Китая во всей Юго-Восточной Азии.

Эпоха географических открытий

Благодаря путешествиям итальянского исследователя Марко Поло в 13 веке европейцы узнали о богатствах Китая. Проснулось любопытство; желание торговать с богатыми азиатскими культурами вызвало новый интерес к исследованию мира. Период времени между 15 и 17 веками известен на Западе как Эпоха Исследований или Эпоха Открытий.

С наступлением эпохи Великих географических открытий изучение географии вновь обрело популярность в Европе.Изобретение печатного станка в середине 1400-х годов помогло распространить географические знания, сделав карты и схемы широко доступными. Усовершенствования в судостроении и навигации способствовали большему исследованию, значительно повысив точность карт и географической информации.

Более глубокое понимание географии позволило европейским державам расширить свое глобальное влияние. В эпоху Великих географических открытий европейские народы основали колонии по всему миру. Усовершенствованные транспортные, коммуникационные и навигационные технологии позволили таким странам, как Великобритания, успешно управлять колониями в таких далеких странах, как Америка, Азия, Австралия и Африка.


Однако география была не только предметом, который сделал возможным колониализм. Это также помогло людям понять планету, на которой они жили. Неудивительно, что география стала важным предметом изучения в школах и университетах.

География также стала важной частью других академических дисциплин, таких как химия, экономика и философия. На самом деле, каждый учебный предмет имеет некоторую географическую связь. Химики изучают, где можно найти определенные химические элементы, такие как золото или серебро.Экономисты исследуют, какие страны торгуют с другими странами и какими ресурсами обмениваются. Философы анализируют ответственность людей за заботу о Земле.

Возникновение современной географии

Некоторым людям трудно понять всю сферу географической дисциплины, потому что, в отличие от большинства других дисциплин, география не определяется какой-либо конкретной темой. Вместо этого география занимается множеством разных тем — людьми, культурой, политикой, поселениями, растениями, формами рельефа и многим другим.

Отличительной чертой географии является то, что она подходит к изучению различных тем особым образом (то есть с определенной точки зрения). География задает пространственные вопросы — как и почему вещи распределены или расположены определенным образом на поверхности Земли. Он рассматривает эти различные распределения и механизмы во многих различных масштабах. В нем также задаются вопросы о том, как взаимодействие различных видов деятельности человека и природы на поверхности Земли формирует характеристики мира, в котором мы живем.

География стремится понять, где находятся вещи и почему они находятся в этих местах; как вещи, расположенные в одних и тех же или удаленных местах, со временем влияют друг на друга; и почему места и люди, которые в них живут, развиваются и меняются особым образом. Постановка этих вопросов лежит в основе «географической точки зрения».

Исследование долгое время было важной частью географии. Но исследование больше не означает просто посещение мест, которые раньше не посещались.Это означает документирование и попытку объяснить вариации, существующие на поверхности Земли, а также выяснить, что эти вариации означают для будущего.

Древняя практика картографирования по-прежнему играет важную роль в этом типе исследований, но исследования также можно проводить с использованием изображений со спутников или сбора информации из интервью. Открытия могут быть сделаны с помощью компьютеров для картографирования и анализа взаимосвязей между вещами в географическом пространстве или путем объединения множества сил, близких и далеких, которые определяют способ развития отдельных мест.

Применение географической точки зрения демонстрирует интерес географии не только к тому, где что находится, но и к «почему где» — короткому, но полезному определению главного фокуса географии.

Выводы, полученные в результате географических исследований, показывают важность задавания вопросов «почему и где». Например, географические исследования, сравнивающие физические характеристики континентов по обе стороны Атлантического океана, породили идею о том, что поверхность Земли состоит из больших, медленно движущихся плит — тектоники плит.

Исследования географического распределения населенных пунктов показали, как экономические силы и виды транспорта влияют на расположение больших и малых городов. Например, географический анализ указал на роль системы автомагистралей между штатами США и быстрого роста числа владельцев автомобилей в создании бума роста пригородов США после Второй мировой войны. Географическая перспектива помогла показать, куда переезжали американцы, почему они переезжали туда и как их новые места жительства влияли на их жизнь, их отношения с другими людьми и их взаимодействие с окружающей средой.

Географический анализ распространения болезней указал на условия, которые позволяют развиваться и распространяться конкретным болезням. Классическим примером является карта холеры доктора Джона Сноу. Когда в 1854 году в Лондоне, Англия, вспыхнула холера, Сноу представил на карте улиц количество смертей на домохозяйство. Используя карту, он смог проследить источник вспышки до водяного насоса на углу Брод-стрит и Кембридж-стрит. Географическая перспектива помогла определить источник проблемы (вода из определенного насоса) и позволила людям избежать болезни (избегая воды из этого насоса).


Исследования географического воздействия деятельности человека позволили лучше понять роль людей в преобразовании поверхности Земли, выявив пространственные масштабы таких угроз, как загрязнение воды техногенными отходами. Например, географическое исследование показало, что большая масса крошечных кусочков пластика, плавающих в настоящее время в Тихом океане, по размеру примерно равна штату Техас. Спутниковые снимки и другие географические технологии выявили так называемое «Большое тихоокеанское мусорное пятно».”

Эти примеры различного использования географической точки зрения помогают объяснить, почему географическое изучение и исследования важны, поскольку мы сталкиваемся со многими проблемами 21-го века, включая загрязнение окружающей среды, бедность, голод, этнические или политические конфликты.

Поскольку изучение географии настолько широкое, эта дисциплина обычно делится на специальности. На самом широком уровне география делится на физическую географию, географию человека, географические методы и региональную географию.

Физическая география

Природная среда является главной заботой физико-географов, хотя многие физико-географы также обращают внимание на то, как люди изменили природные системы. Физические географы изучают времена года, климат, атмосферу, почву, реки, формы рельефа и океаны Земли. Некоторые дисциплины физической географии включают геоморфологию, гляциологию, почвоведение, гидрологию, климатологию, биогеографию и океанографию.

Геоморфология — это изучение форм рельефа и процессов, формирующих их.Геоморфологи исследуют природу и влияние ветра, льда, рек, эрозии, землетрясений, вулканов, живых существ и других сил, которые формируют и изменяют поверхность Земли.

Гляциологи сосредотачиваются на ледяных полях Земли и их влиянии на климат планеты. Гляциологи документируют свойства и распределение ледников и айсбергов. Данные, собранные гляциологами, продемонстрировали отступление арктических и антарктических льдов в прошлом столетии.

Почвоведы изучают почву и то, как она создается, изменяется и классифицируется.Исследования почвы используются в самых разных профессиях: от фермеров, анализирующих плодородие полей, до инженеров, изучающих пригодность различных участков для строительства тяжелых сооружений.

Гидрология — это наука о воде Земли: ее свойствах, распределении и воздействии. Гидрологов особенно беспокоит движение воды по кругу из океана в атмосферу, а затем обратно на поверхность Земли. Гидрологи изучают круговорот воды в виде осадков в ручьях, озерах, почве и подземных водоносных горизонтах.Гидрологи предоставляют информацию, которая имеет решающее значение для строительства или демонтажа плотин, проектирования ирригационных систем, мониторинга качества воды, отслеживания условий засухи и прогнозирования риска наводнений.

Климатологи изучают климатическую систему Земли и ее влияние на поверхность Земли. Например, климатологи предсказывают Эль-Ниньо, циклическое погодное явление, когда температура поверхности Тихого океана повышается. Они анализируют драматические климатические изменения во всем мире, вызванные Эль-Ниньо, такие как наводнения в Перу, засухи в Австралии и, в Соединенных Штатах, странные проливные дожди в Техасе или не по сезону теплая зима в Миннесоте.

Биогеографы изучают влияние окружающей среды на распространение растений и животных. Например, биогеограф может документировать все места в мире, населенные определенным видом пауков, и то, что общего у этих мест.

Океанография, родственная дисциплина физической географии, фокусируется на существах и окружающей среде мировых океанов. Наблюдение за океанскими приливами и течениями стало одним из первых океанографических исследований. Например, мореплаватели 18-го века выяснили географию Гольфстрима, массивного течения, протекающего, как река, через Атлантический океан.Открытие и отслеживание Гольфстрима способствовало коммуникациям и путешествиям между Европой и Америкой.

Сегодня океанографы проводят исследования последствий загрязнения воды, отслеживают цунами, проектируют морские нефтяные вышки, изучают подводные извержения лавы и изучают все виды морских организмов, от ядовитых водорослей до дружелюбных дельфинов.


Человеческая география

Человеческая география связана с распределением и сетями людей и культур на поверхности Земли.Человек-географ мог бы исследовать локальное, региональное и глобальное влияние растущих экономических держав Китая и Индии, которые представляют 37 процентов населения мира. Они также могут посмотреть, как потребители в Китае и Индии приспосабливаются к новым технологиям и рынкам, и как рынки реагируют на такую ​​огромную потребительскую базу.

Географы также изучают, как люди используют и изменяют окружающую среду. Когда, например, люди позволяют своим животным чрезмерно пастись в регионе, почва разрушается, а пастбища превращаются в пустыню.Воздействие чрезмерного выпаса скота на ландшафт, а также на сельскохозяйственное производство является областью изучения географов-человеков.

Наконец, географы-человеки изучают, как политические, социальные и экономические системы организованы в географическом пространстве. К ним относятся правительства, религиозные организации и торговые партнерства. Границы этих групп постоянно меняются.

Основные подразделения человеческой географии отражают интерес к различным видам человеческой деятельности или образу жизни.Некоторые примеры человеческой географии включают городскую географию, экономическую географию, культурную географию, политическую географию, социальную географию и географию населения. Географы-человеки, изучающие географические закономерности и процессы в прошлом, являются частью поддисциплины исторической географии. Те, кто изучает, как люди понимают карты и географическое пространство, принадлежат к субдисциплине, известной как поведенческая география.

Многие географы-человеки, интересующиеся отношениями между людьми и окружающей средой, работают в таких дисциплинах, как культурная география и политическая география.

Культурные географы изучают, как природная среда влияет на развитие человеческой культуры, например, как климат влияет на методы ведения сельского хозяйства в регионе. Политические географы изучают влияние политических обстоятельств на взаимодействие между людьми и окружающей их средой, а также экологические конфликты, такие как споры о правах на воду.

Некоторые географы-человеки сосредотачиваются на связи между здоровьем человека и географией. Например, географы здоровья создают карты, которые отслеживают местоположение и распространение конкретных болезней.Они анализируют географические различия в доступе к медицинской помощи. Их очень интересует влияние окружающей среды на здоровье человека, особенно последствия экологических опасностей, таких как радиация, отравление свинцом или загрязнение воды.

Географические методы

Специалисты по географическим методам изучают способы анализа и представления географических процессов с использованием различных методов и технологий. Картография, или картография, пожалуй, самая основная из них.Картография играла важную роль в географии на протяжении веков.

Еще в 1500 г. до н.э. полинезийские мореплаватели Тихого океана использовали сложные карты, сделанные из крошечных палочек и ракушек, которые представляли острова и океанские течения, с которыми они сталкивались во время своих путешествий. Сегодня спутники, выведенные на орбиту Министерством обороны США, связываются с приемниками на земле, называемыми подразделениями глобальной системы позиционирования (GPS), для мгновенного определения точного местоположения на Земле.

Сегодня почти вся поверхность Земли нанесена на карту с поразительной точностью, и большая часть этой информации мгновенно доступна в Интернете.Одним из самых примечательных из этих веб-сайтов является Google Планета Земля, который «позволяет вам летать в любую точку Земли, чтобы просматривать спутниковые снимки, карты, ландшафт, 3D-здания, от галактик в открытом космосе до каньонов океана». По сути, любой может стать виртуальным Христофором Колумбом, не выходя из дома.

Развитие технологий за последние 100 лет привело к возникновению ряда других специальностей для ученых, изучающих географические методы. Самолет позволял фотографировать землю сверху.Сейчас существует множество спутников и других наземных аппаратов, которые помогают географам выяснить, как выглядит поверхность планеты и как она меняется.


Географы, изучающие то, что показывают наземные камеры и датчики, являются специалистами в области дистанционного зондирования. Снимки, сделанные из космоса, можно использовать для создания карт, наблюдения за таянием льда, оценки ущерба от наводнений, отслеживания разливов нефти, предсказания погоды или выполнения множества других функций. Например, сравнивая спутниковые фотографии, сделанные с 1955 по 2007 год, ученые из США.Геологическая служба США (USGS) обнаружила, что скорость береговой эрозии вдоль моря Бофорта на Аляске удвоилась. Каждый год с 2002 по 2007 год около 45 футов побережья, в основном ледяной вечной мерзлоты, исчезало в море.

Компьютеризированные системы, которые позволяют проводить точные расчеты того, как объекты распределяются и соотносятся друг с другом, сделали изучение географических информационных систем (ГИС) все более важной областью географии. Географические информационные системы — это мощные базы данных, которые собирают все типы информации (карты, отчеты, статистические данные, спутниковые изображения, опросы, демографические данные и т. д.) и связывают каждую часть данных с географической точкой отсчета, такой как географические координаты.Эти данные, называемые геопространственной информацией, можно хранить, анализировать, моделировать и манипулировать способами, которые были невозможны до появления компьютерных технологий ГИС.

Популярность и важность ГИС породили новую науку, известную как геоинформатика (ГИСи). Специалисты по географической информации изучают закономерности в природе, а также в развитии человека. Они могут изучать стихийные бедствия, такие как пожар в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, в 2008 году. Карта, размещенная в Интернете, показывает распространение огня в реальном времени, а также информацию, которая поможет людям принять решение о том, как быстро эвакуироваться.ГИС также может проиллюстрировать человеческую борьбу с географической точки зрения, например, интерактивная онлайн-карта, опубликованная New York Times в мае 2009 года, на которой показаны показатели потери права выкупа заложенного имущества в различных регионах Нью-Йорка.

Огромные возможности для создания компьютеризированных карт и диаграмм, которые могут помочь нам понять экологические и социальные проблемы, сделали географическую визуализацию все более важной областью географии. Эта геопространственная информация пользуется большим спросом практически у всех учреждений, от государственных учреждений, контролирующих качество воды, до предпринимателей, решающих, где разместить новые предприятия.

Страноведение

Страноведы несколько иначе подходят к специализации, ориентируясь на общегеографические характеристики региона. Региональный географ может специализироваться на африканских исследованиях, наблюдая и документируя людей, народы, реки, горы, пустыни, погоду, торговлю и другие атрибуты континента. Существуют различные способы определения региона. Вы можете посмотреть на климатические зоны, культурные регионы или политические регионы.Часто региональные географы имеют специальность по физической или гуманитарной географии, а также по региональной специальности.

Региональные географы могут также изучать небольшие регионы, такие как городские районы. Страновед может быть заинтересован в том, как растет такой город, как Шанхай в Китае. Они будут изучать транспорт, миграцию, жилье и использование языка, а также влияние человека на элементы природной среды, такие как река Хуанпу.

Независимо от того, рассматривается ли география как дисциплина или как основная характеристика нашего мира, важно развивать понимание предмета.Некоторое понимание географии необходимо, поскольку люди стремятся осмыслить мир и понять свое место в нем. Географическое мышление помогает людям осознавать связи между местами и видеть, как важные события формируются в зависимости от того, где они происходят. Наконец, знание географии обогащает жизнь людей, способствуя интересу к другим людям и местам и пониманию закономерностей, окружающей среды и народов, составляющих бесконечно увлекательную и разнообразную планету, на которой мы живем.

Что такое нейронные сети? | IBM

Нейронные сети отражают поведение человеческого мозга, позволяя компьютерным программам распознавать закономерности и решать общие проблемы в области искусственного интеллекта, машинного обучения и глубокого обучения.

Что такое нейронные сети?

Нейронные сети, также известные как искусственные нейронные сети (ИНС) или смоделированные нейронные сети (СНС), представляют собой подмножество машинного обучения и лежат в основе алгоритмов глубокого обучения.Их название и структура вдохновлены человеческим мозгом, имитируя то, как биологические нейроны подают сигналы друг другу.

Искусственные нейронные сети (ИНС) состоят из слоев узлов, содержащих входной слой, один или несколько скрытых слоев и выходной слой. Каждый узел или искусственный нейрон соединяется с другим и имеет соответствующий вес и порог. Если выход любого отдельного узла превышает указанное пороговое значение, этот узел активируется, отправляя данные на следующий уровень сети.В противном случае данные не передаются на следующий уровень сети.

Нейронные сети полагаются на обучающие данные, чтобы учиться и улучшать свою точность с течением времени. Однако, как только эти алгоритмы обучения будут настроены на точность, они станут мощными инструментами в области компьютерных наук и искусственного интеллекта, позволяющими нам классифицировать и группировать данные с высокой скоростью. Задачи распознавания речи или изображений могут занимать минуты, а не часы, по сравнению с идентификацией вручную экспертами-людьми.Одной из самых известных нейронных сетей является поисковый алгоритм Google.

Как работают нейронные сети?

Думайте о каждом отдельном узле как о собственной модели линейной регрессии, состоящей из входных данных, весов, смещения (или порога) и выходных данных. Формула будет выглядеть примерно так:

∑wixi + смещение = w1x1 + w2x2 + w3x3 + смещение

вывод = f(x) = 1, если ∑w1x1 + b>= 0; 0, если ∑w1x1 + b < 0

После определения входного слоя ему присваиваются веса.Эти веса помогают определить важность той или иной переменной, при этом более крупные из них вносят более значительный вклад в результат по сравнению с другими входными данными. Затем все входные данные умножаются на их соответствующие веса, а затем суммируются. После этого выходные данные проходят через функцию активации, которая определяет выходные данные. Если этот выход превышает заданный порог, он «запускает» (или активирует) узел, передавая данные на следующий уровень в сети. Это приводит к тому, что выход одного узла становится входом следующего узла.Этот процесс передачи данных с одного уровня на следующий определяет эту нейронную сеть как сеть с прямой связью.

Давайте разберем, как может выглядеть один единственный узел, используя двоичные значения. Мы можем применить эту концепцию к более осязаемому примеру, например, стоит ли вам заняться серфингом (Да: 1, Нет: 0). Решение идти или не идти — это наш прогнозируемый результат, или т-хэт. Предположим, что на ваше решение влияют три фактора:

  1. Волны хороши? (Да: 1, Нет: 0)
  2. Линейка пуста? (Да: 1, Нет: 0)
  3. Было ли в последнее время нападение акулы? (Да: 0, Нет: 1)

Тогда предположим следующее, предоставив нам следующие входные данные:

  • Х1 = 1, так как волны качают
  • X2 = 0, так как толпы нет
  • X3 = 1, так как в последнее время не было нападения акулы

Теперь нам нужно присвоить веса для определения важности.Большие веса означают, что конкретные переменные имеют большее значение для решения или результата.

  • W1 = 5, так как большие волны возникают не часто
  • W2 = 2, так как вы привыкли к толпе
  • W3 = 4, так как вы боитесь акул

Наконец, мы также примем пороговое значение 3, которое будет переведено в значение смещения –3. Со всеми различными входными данными мы можем начать подставлять значения в формулу, чтобы получить желаемый результат.

Y-образная шляпа = (1*5) + (0*2) + (1*4) – 3 = 6

Если мы используем функцию активации из начала этого раздела, мы можем определить, что выход этого узла будет 1, так как 6 больше, чем 0. В этом случае вы отправитесь в серфинг; но если мы скорректируем веса или порог, мы можем получить разные результаты от модели. Когда мы наблюдаем одно решение, как в приведенном выше примере, мы видим, как нейронная сеть может принимать все более сложные решения в зависимости от результатов предыдущих решений или слоев.

В приведенном выше примере мы использовали персептроны, чтобы проиллюстрировать некоторые математические операции, но нейронные сети используют сигмовидные нейроны, которые отличаются тем, что имеют значения от 0 до 1. Поскольку нейронные сети ведут себя аналогично деревьям решений, каскадирование данных из одного узел к другому, имея значения x от 0 до 1, уменьшит влияние любого заданного изменения одной переменной на вывод любого заданного узла, а затем и на вывод нейронной сети.

Когда мы начнем думать о более практических вариантах использования нейронных сетей, таких как распознавание изображений или классификация, мы будем использовать обучение с учителем или помеченные наборы данных для обучения алгоритма.2

В конечном счете, цель состоит в том, чтобы минимизировать нашу функцию стоимости, чтобы обеспечить правильность подгонки для любого данного наблюдения. Поскольку модель корректирует свои веса и смещения, она использует функцию стоимости и обучение с подкреплением, чтобы достичь точки сходимости или локального минимума. Процесс, в котором алгоритм корректирует свои веса, представляет собой градиентный спуск, позволяющий модели определить направление, в котором нужно уменьшить ошибки (или минимизировать функцию стоимости). С каждым обучающим примером параметры модели корректируются, чтобы постепенно сходиться к минимуму.

Подробное объяснение количественных понятий, связанных с нейронными сетями, см. в этой статье IBM Developer.

Большинство глубоких нейронных сетей имеют прямую связь, то есть они работают только в одном направлении, от входа к выходу. Однако вы также можете обучить свою модель с помощью обратного распространения; то есть двигаться в противоположном направлении от выхода к входу. Обратное распространение позволяет нам рассчитать и атрибутировать ошибку, связанную с каждым нейроном, что позволяет нам соответствующим образом настроить и подогнать параметры модели (моделей).

Типы нейронных сетей

Нейронные сети можно разделить на разные типы, которые используются для разных целей. Хотя это не исчерпывающий список типов, ниже представлены наиболее распространенные типы нейронных сетей, с которыми вы столкнетесь в обычных случаях их использования:

.

Персептрон — старейшая нейронная сеть, созданная Фрэнком Розенблаттом в 1958 году. Он состоит из одного нейрона и представляет собой простейшую форму нейронной сети:

Нейронные сети с прямой связью, или многослойные персептроны (MLP), — это то, на чем мы в основном сосредоточились в этой статье.Они состоят из входного слоя, скрытого слоя или слоев и выходного слоя. Хотя эти нейронные сети также обычно называют MLP, важно отметить, что на самом деле они состоят из сигмовидных нейронов, а не персептронов, поскольку большинство реальных задач нелинейны. Данные обычно загружаются в эти модели для их обучения, и они являются основой для компьютерного зрения, обработки естественного языка и других нейронных сетей.

Сверточные нейронные сети (CNN) похожи на сети с прямой связью, но они обычно используются для распознавания изображений, распознавания образов и/или компьютерного зрения.Эти сети используют принципы линейной алгебры, в частности матричное умножение, для выявления закономерностей в изображении.

Рекуррентные нейронные сети (RNN) идентифицируются по их петлям обратной связи. Эти алгоритмы обучения в основном используются при использовании данных временных рядов для прогнозирования будущих результатов, таких как прогнозы фондового рынка или прогнозирование продаж.

Нейронные сети против глубокого обучения

Глубокое обучение и нейронные сети, как правило, используются в разговоре взаимозаменяемо, что может сбивать с толку.В результате стоит отметить, что «глубокое» в глубоком обучении просто относится к глубине слоев в нейронной сети. Нейронная сеть, состоящая из более чем трех слоев, включая входные и выходные данные, может считаться алгоритмом глубокого обучения. Нейронная сеть, которая имеет только два или три слоя, — это просто базовая нейронная сеть.

Чтобы узнать больше о различиях между нейронными сетями и другими формами искусственного интеллекта, такими как машинное обучение, прочитайте запись в блоге «ИИ против искусственного интеллекта».Машинное обучение, глубокое обучение и нейронные сети: в чем разница?»

История нейронных сетей

История нейронных сетей длиннее, чем думает большинство людей. Хотя идея «мыслящей машины» восходит к древним грекам, мы сосредоточимся на ключевых событиях, которые привели к эволюции мышления вокруг нейронных сетей, популярность которых с годами то падала, то падала:

1943: Уоррен С. Маккаллох и Уолтер Питтс опубликовали «Логическое исчисление идей, имманентных нервной деятельности» (PDF, 1 МБ) (ссылка находится вне IBM)». Это исследование было направлено на то, чтобы понять, как человеческий мозг может создавать сложные паттерны. через связанные клетки мозга или нейроны.Одной из основных идей, вышедших из этой работы, было сравнение нейронов с бинарным порогом с булевой логикой (т. е. 0/1 или истинные/ложные утверждения).

1958: Фрэнку Розенблатту приписывают разработку персептрона, что задокументировано в его исследовании «Персептрон: вероятностная модель хранения и организации информации в мозгу» (PDF, 1,6 МБ) (ссылка находится вне IBM). Он продвигает работу МакКаллоха и Питта на шаг вперед, вводя веса в уравнение.Используя IBM 704, Розенблатт смог заставить компьютер научиться отличать карты, отмеченные слева, от карт, отмеченных справа.

1974: Хотя многие исследователи внесли свой вклад в идею обратного распространения, Пол Вербос был первым человеком в США, который отметил его применение в нейронных сетях в своей докторской диссертации (PDF, 8,1 МБ) (ссылка находится за пределами IBM).

1989: Yann LeCun опубликовал статью (PDF, 5,7 МБ) (ссылка находится вне IBM), иллюстрирующую, как использование ограничений в обратном распространении и его интеграция в архитектуру нейронной сети могут использоваться для обучения алгоритмов.В этом исследовании нейронная сеть успешно использовалась для распознавания рукописных цифр почтового индекса, предоставленных Почтовой службой США.

Нейронные сети и IBM Cloud

Вот уже несколько десятилетий IBM является пионером в разработке технологий искусственного интеллекта и нейронных сетей, о чем свидетельствует разработка и развитие IBM Watson. Теперь Watson — это надежное решение для предприятий, которые хотят применять в своих системах усовершенствованную обработку естественного языка и методы глубокого обучения, используя проверенный многоуровневый подход к внедрению и внедрению ИИ.

Watson использует платформу Apache Unstructured Information Management Architecture (UIMA) и программное обеспечение IBM DeepQA, чтобы сделать мощные возможности глубокого обучения доступными для приложений. Используя такие инструменты, как IBM Watson Studio, ваше предприятие может беспрепятственно запускать проекты искусственного интеллекта с открытым исходным кодом в производство, одновременно развертывая и запуская модели в любом облаке.

Для получения дополнительной информации о том, как начать работу с технологией глубокого обучения, изучите IBM Watson Studio и службу глубокого обучения.

Подпишитесь на IBMid и создайте учетную запись IBM Cloud.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.