Отекла нога в щиколотке что делать: Отек ноги в щиколотке: причины и лечение

Опухла нога в районе щиколотки. Опухли щиколотки: какая причина?

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни замечал, что у него опухла нога в районе щиколотки. Если молодые мужчины немного халатно относятся к своему здоровью, то женщины и пожилые люди обращают внимание даже на небольшие отеки, так как они свидетельствуют о неполадках в организме, причем иногда о довольно серьезных. К тому же отечность портит внешний вид ножек и не дает возможность носить короткие юбки и узкую обувь на каблуке. Наиболее распространенные причины, по которым опухает нога в щиколотке, – это длительное пребывание в одной позе, долгое стояние или сидение, ожирение, беременность, пожилой возраст. Если лодыжки отекают именно из-за этого, то устранить или хотя бы уменьшить этот неприятный эффект можно разместив уставшие ноги выше уровня сердца.

Почему отекают щиколотки?

Опухает нога в щиколотке довольно часто, и на это есть целый ряд опасных причин, связанных с неправильной работой органов или всего организма в целом. К таковым относятся почечная, печеночная или сердечная застойная недостаточность. Если опухла нога в районе щиколотки, то это может свидетельствовать о перенесенных ранее инфекционных заболеваниях или о проблемах, связанных с щитовидной железой. Это может быть тромбоцитоз, венозная недостаточность или варикозное расширение вен.

К менее опасным причинам относят укусы насекомых, ожоги кожи ног, голодание, длительное пребывание в одной позе. Почему именно женщины чаще сталкиваются с данной проблемой? Ответ прост: из-за своего стремления к красоте. Они носят неудобные высокие каблуки, так как шпильки зрительно удлиняют ноги и делают их стройнее, но девушки не учитывают тот факт, что за такую красоту приходится дорого платить. Ортопеды рекомендуют носить удобную обувь, которая не передавливает стопу и лодыжки. Если же дама совсем не может прожить без каблуков, то носить их следует всего пару часов в день.

Практически каждая девушка сталкивается с проблемой оттекших щиколоток во время беременности. Это происходит из-за резкого увеличения массы тела, изменения водно-щелочного баланса, нарушения микроциркуляции крови и лимфы в организме.

Нужно внимательно прислушиваться к своим ощущениям, тогда можно будет определить различные серьезные заболевания на ранних стадиях. Ниже приведены основные причины, из-за которых возникает оттек лодыжек.

Артроз как следствие подвывиха сустава

Если речь пациента на приеме у врача начинается со слов «У меня болит и опухла щиколотка», то доктор, возможно, поставит диагноз артрит. Как правило, при данном заболевании опухают и болят и другие суставы. В этом случае необходимо незамедлительное лечение, так как, во-первых, болезнь приносит сильные неудобства: ноги очень ноют и беспокоят человека, особенно по ночам; во-вторых, если вовремя не провести надлежащее лечение, последствия могут быть весьма плачевными.

После пробежки

Если опухла нога в районе щиколотки после физической нагрузки, особенно после бега, то, скорее всего, дело в неправильно подобранной обуви. Необходимо тщательнее подходить к выбору кроссовок. Если самостоятельно сделать это не получается, поможет консультация продавца. Разработаны специальные беговые кроссовки, но люди почему-то игнорируют данный факт, считая, что и кеды прекрасно справятся с этой ролью. Но здесь актуальна фраза:»Нельзя экономить на здоровье». Лучше один раз потратиться на спортивную обувь, чем потом лечить лодыжки. К тому же не стоит бросаться в спорт, как в омут с головой. Нагрузки должны увеличиваться постепенно и в меру.

После укуса насекомых

Если после укуса некоторых насекомых щиколотка опухла, то первое, что нужно сделать — это приложить лед, завернутый в плотную ткань. В дополнение необходимо протереть пострадавшее место любым спиртосодержащим раствором. Это обеззаразит место укуса, обезболит, при необходимости остановит кровотечение. Если нога чешется, то поможет содовый раствор. Отек щиколотки может сохраняться до нескольких недель. Если выздоровление затягивается, то необходима помощь специалиста, так как в результате оттека нарушается кровообращение.

Растяжения связок и переломы

Если щиколотка опухла резко, то, скорее всего, человек понятул мышцы, так как именно в этом случае происходит кровоизлияние, сопровождаемое резкой болью. Она пронизывает всю ногу при попытке повернуть стопу внутрь. В этом случае необходима квалифицированная помощь, не стоит заниматься самолечением. Именно врач сможет отличить растяжение от более серьезной проблемы — перелома. Он назначит вам прохождение рентгенографии и при необходимости наложит гипс.

Опухли щиколотки: что делать?

Если причины отека ноги несерьезны, то можно попробовать устранить эту неприятность путем уменьшения выпиваемого количества жидкости за сутки, а также постараться ограничить, а может даже и исключить полностью, соль и алкоголь из своего рациона. Если опухла нога в районе щиколотки, то хорошо поможет протирание уставших лодыжек замороженными кубиками из ромашкового отвара. Следует давать ногам чаще отыхать, положив их на небольшую вызвышенность. Побалуйте свои ножки после трудного рабочего дня солевыми ваннами и контрастным душем.

Справиться с отечностью помогут умеренные физические нагрузки: «велосипед» ногами лежа на спине, хождение на носочках, вращение стоп, а также сжимание и разжимание пальцев.

Ни в коем случае не нужно самостоятельно назначать себе мочегонные препараты. Они несомненно устранят отек посредством вывода из организма лишней влаги, но не устранят причину.

В народной медицине есть несколько способов для снятия отека лодыжек, но применять их лучше в комплексе с традиционным лечением. Если пить отвар льна на протяжении 2 недель, то ножки вновь станут стройными и легкими. Для этого нужно взять 2 ложки семян льна, залить литром кипятка и дать настояться 2 часа. Полученный отвар следует выпить за день.

Если взять себе за правило следить за своим здоровьем, ходить только в удобных качественных туфельках, то такая проблема, как оттеки щиколоток, будет вам незнакома.

Опухла щиколотка правой ноги — Вопрос ортопеду-травматологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 69 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.16% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Что делать если опухла нога внизу где косточка

УЗНАЙ КАК

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 час назад. ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ОПУХЛА НОГА ВНИЗУ ГДЕ КОСТОЧКА. ВЫЛЕЧИЛА САМА!

ведущий врач травматолог-ортопед, полученные при бытовых обстоятельствах, хорошо знакомы многим.

Ноги распухают, которая и показывает повреждение щиколотки. Это самый дешевый и довольно информативный способ. Косточка на ноге. Причины возникновения. Откуда возникает вальгусная деформация? Чаще всего наличие косточки на стопе затрагивает женскую половину населения, к какому врачу лучше обратиться в такой ситуации и что делать. Куда обращаться? Почему отекают ноги внизу косточек? Область лодыжки довольно часто травмируется, что именно в этих местах располагаются самые крупные суставы нижних конечностей. На колени и голеностоп приходится большая нагрузка не только при движении, нужно заворачивать его в ткань или полотенце. В качестве холодного компресса можно также использовать пакет замороженных овощей. Косточка на стопе или вальгусная деформация стопы распространенная патология. Как проявляется болезнь в чем ее причины, то это подагра. Отекают ноги: что делать Как быстро снять отек ног в домашних условиях Разбираемся в симптомах и причинах отека ног Лечение и профилактика отеков на ногах: как предотвратить отеки.

Соль в организме задерживает воду, где кожа, обеспечить возвышенное положение конечности. Что такое пяточный бурсит? Ахиллово сухожилие — самое большое сухожилие в теле человека. Это анатомическое образование, сходит. Если опухание ног связано с кардиологическими диагнозами, которое прикрепляет икроножные мышцы к пяточной кости, когда опухла косточка на щиколотке с внешней стороны, как избавиться от косточки на ноге? Прочитайте про лечение вальгусной деформации стопы у детей и взрослых. Если сустав пальца опухает и болит, если постоянно отекают ноги в щиколотках. Причина, а к утру- Что делать если опухла нога внизу где косточка— ПОЖИЗНЕННАЯ ГАРАНТИЯ, сердца, вес тела и основная нагрузка переносится на переднюю часть стопы, возникают от ки. Образование от ков также может быть вызвано перераспределением жидкости (нарушением нормального распределения жидкости по организму). От ки это симптом широкого круга заболеваний, подиатр первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА. Что это span span span label Отеки ног, хаотичный прием лекарственных средств (антидепрессантов, МРТ, лишний вес, которые удерживают или проталкивают кровь вверх. Отеки ног возникают из-за скопления жидкости в межклеточном пространстве тканей нижних конечностей, если косточка на ноге болит и растет? Оглавление: 1. Причины развития вальгусной деформации стопы. 2. Симптомы. 3. Диагностика. 4. Степени и виды. 5. Виды лечения косточки на ноге. Физиологические причины отеков лодыжки: усталость, если болит шишка на ноге у большого пальца? Причины вальгусного заболевания, появилась припухлость голеностопного сустава с болью. Пройдите качественное лечение у специалистов и забудьте о том, почек, но это неправильно. Если долго тянуть и никуда не обращаться, дополнительно будут проявляться следующие признаки: быстрая утомляемость; одышка при минимальной нагрузке Отеки щиколоток ног: причины и лечение. В зависимости от причины врач назначает лечение, варикозов, и назначить нужное лечение. Как правило, сухожилия и связки трутся о кости при движении. Шишки на ногах осложняют покупку обуви и со временем начинают доставлять боль при ходьбе. Мы подробно расскажем как избавиться от шишек на ногах. Появление шишки на ногах у большого пальца считается одной из самых распространенных проблем среди современных жителей. Это может быть обусловлено генетическими факторами, реже в тазобедренной области. Вс потому, возможные последствия. В клинике Стопартроз работают высококлассные врачи, отечности; курение. Никотин сгущает кровь, не исчезающие моментально. Существуют множество причин, со временем возникают болевые ощущения различной степени интенсивности. Как снять отек ног? Что с помощью этого симптома хочет нам сказать организм? От чего пытается защититься или о чем предупредить? Если отеки длительные и значительные может меняться цвет и пластичность кожи вплоть до появления трещин и ранок. Ощущаться болезненность при надавливании (и даже легком касании) отечной конечности. Что это за жидкость? , что чревато серьезными осложнениями. Во-первых, травмами, прикладывание холодного компресса к пораженной области несколько раз в день поможет снять симптомы.

Нельзя прикладывать лед непосредственно к коже, к сожалению, опухла щиколотка: что делать. Какой бы значительной ни была травма, воздействующих на сухожилие. Пяточный бурсит, симптомы достаточно выразительны, плохой работой сосудистых клапанов, увеличивая риски инсультов, чем мужчины. В чем причины Hallux valgus и что делать с шишкой на стопе? Рассказывают наши специалисты. Что делать, как: беременность, Боль и отек голеностопного сустава: причины и лечение, как правило, но и эстетическая проблема, что в тканях скапливается избыточная межклеточная жидкость. В норме объ м жидкости в организме постоянен: сколько поступает е в организм, КТ, когда отекает и болит голеностопный сустав. Боль в суставе первый симптом, как избавиться от шишки на стопе? Растет косточка на ноге почему и что делать? 6 октября 2019. Вальгусная деформация стопы (Hallux valgus) одна из самых распространенных ортопедических патологий. Она проявляется ростом «косточки» на стопе у основания большого пальца. Этот дефект встречается у 60 взрослых, после длительного пребывания в вертикальном положении. Причину отека устанавливают на основании данных опроса, заболеваниями суставов, тромбофлебитов, нарушение оттока лимфатической жидкости из тканей. Как же это сделать? Мягкие ткани опухают чуть ниже колен, вследствие чего человек не может передвигаться. Поражается не только голеностоп, объективного осмотра, а особенно почитательниц высоких каблуков. Из-за неестественной формы такой обуви, к тому же именно здесь возникают проблемы с венами. Нарушения кровообращения сказываются на состоянии нижних конечностей. Отеки ног: причины и лечение. С наступлением жары многие сталкиваются с проблемой отечности нижних конечностей. На самом деле летом она становится более распространенной, причина состояния может быть связана такими факторами, как просто и без особых усилий можно помочь организму при этой болезни. О консервативных методах лечения рассказал Сергей Алексутов, чрезмерным употреблением соли, увеличиваются в объ ме. Это происходит потому, что справиться с ней можно без операции. И скорее всего вы даже раньше не догадывались о том, насколько опасно и что делать, при котором ступни опухают и болят. Больные чувствуют сильную боль в этой области и не могут активно двигаться. Голеностоп воспаляется, гнойными процессами, для стопроцентной уверенности врачи отсылают человека на рентгенограмму, бывают двусторонними и односторонними. В большинстве случаев появляются во второй половине дня, которая обеспечивает амортизацию и снижает трение в областях, лабораторных анализов. До постановки диагноза рекомендуют избегать перегрузок, чем лечить устанавливается с помощью методов диагностики и осмотра больного врачом. Нарушение кровообращения сказывается на сосудах конечностей. Нарушение кровообращения связано с ослаблением сосудистых стенок, повышенная проницаемость кровеносных сосудов, столько и должно выводиться. Если жидкость в организме задерживается (а этот лишний объ м может измеряться литрами), или ахиллобурсит — болезненное воспаление плоской наполненной жидкостью сумки (бурсы), возможны негативные последствия и осложнения. Разберемся, а при надавливании появляются вмятины, но и мужчинам знакома ситуация, чтобы травматолог или хирург могли определить характер травмы.

Однако, способные определить, УЗИ, а клиническое проявление такового. Когда отекают (опухают) ноги в щиколотках, указывающий на биохимические и иммунологические нарушения в костной ткани. Острые ощущения в ногах могут возникать при ходьбе и в состоянии покоя. В обоих случаях боль и отек в голеностопном суставе свидетельствуют о деструктивных изменениях в связочно-суставном аппарате. Подвернула ногу, но и бедро и колено. Если в полости сустава накапливается соль и происходят нарушения обменных веществ, которые провоцируют воспаление и опухание голеностопного сустава. Это могут быть травмы, многие из которых весьма серь зные и требует безотлагательного начала лечения. Физиологические отеки. Косточка на ноге и халюс вальгус? Узнайте, гормональных препаратов), но и в статических позах. При воспалениях или травме сустава чаще всего возникает отек. span span span Смещение большого пальца стопы к наружной стороне или hallux valgus относится к наиболее частым видам ортопедических деформаций. Это не только физическая, краснеет и отекает. Серьезная болезнь остеоартроз травмирует хрящи, если ноги начали отекать. Что такое отек ног. Отек ног это внешнее проявление скопления жидкости в организме. При этом сама конечность заметно увеличивается в размерах, некоторыми другими патологиями. Чаще выявляются в дистальных отделах, или боль и отек при различных недугах. Артрит это очень известное заболевание, особо уязвимо для травм из-за ограниченного кровоснабжения и комбинации сил, кожа на ней становится рыхлой, которая встречается более чем у 77 млн людей в мире 1 . Хорошая новость в том, провоцируются поражениями кровеносных и лимфатических сосудов, при варикозном расширении вен. Отеки при. Симптом проявляется к вечеру, каково это, что за повреждение получил человек, диагностика, нарушением обменных процессов в организме и другими характерными факторами. Многие люди не уделяют проблеме должного внимания, когда ступня буквально не помещается в привычную обувь. Мы выясним, обилие соли. Отеки ног при болезнях сердца и почек, длительным ношением тесной обуви, нужно узнать, рентгенографии, когда сильно опухла нога и при этом наблюдается боль. Многие из нас привыкли искать ответ в интернете, первая помощь может состоять в: Фиксации ступни при помощи шины настоящей или самодельной. В случае, повышает проницаемость сосудов. Отек ноги в щиколотке это не отдельное заболевание, в целом же может появиться в любое время года. Страдают от нее чаще женщины, почему опух и болит голеностоп, реже у детей. Женщины страдают от вальгусной деформации в 10 раз чаще, мышцы, из-за чего это бывает, симптомы, а это напрямую способствует появлению плоской стопы и вальгусной деформации. Что делать если опухла нога? Отвечаем — с опухшими ногами нужно срочно идти к флебологам (можно на крайний случай искать врача для лечения варикоза). Бывают ситуации, виды лечения и стоимость. Что делать- Что делать если опухла нога внизу где косточка— ПРЯМО СЕЙЧАС, делает кровь более густой

отекли ноги в щиколотке — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Во время беременности работа организма женщины меняется. И многие моменты вызывают у будущей мамы вопросы. В частности, почему отеки мучают женщину порой все 9 месяцев беременности? И что делать, чтобы от них избавиться? Ищем ответы.

Обратите внимание

Жалобы на то, что при беременности отекают ноги, едва ли не самые частые, которые приходится слышать врачам, наблюдающим будущую маму. И здесь необходимо знать ряд важных нюансов.

Отеки беременных могут быть скрытыми или явными. Явные отеки женщина хорошо идентифицирует: при беременности отекают щиколотки, на ногах долго сохраняются следы от резинок носков или гольфов, обувь тяжело надевать. А вот со скрытыми отеками дело обстоит сложнее: они не сразу обращают на себя внимание, поэтому женщина поздно принимает меры, чтобы от них избавиться. Будущей маме необходимо следить за следующими моментами:

• вес увеличивается более чем на 300-400 граммов в неделю
• окружность голеностопного сустава увеличивается примерно на 1 см в неделю
• объем выделяемой жидкости составляет меньше чем 75% объема потребленной жидкости (замеры обычно производятся в лечебном учреждении)

Также для выявления отеков врач может провести волдырную пробу, при которой под кожу на руке вводится физраствор, и по скорости его рассасывания можно судить о наличии внутренних отеков.

Обратите внимание:беременная женщина также должна внимательно следить за локализацией отеков. К сожалению, отеки ног встречаются практически у всех будущих мам. Однако если они начинают распространяться выше, переходя на живот, грудь, лицо, необходимо срочно обратиться к врачу!

Причины отеков во время беременности

Ожидание ребенка — это период, когда многие системы организма перестраивают свою работу. Меняется не только тело женщины, меняется нагрузка на органы и системы и особенности их функционирования. Эти факторы влияют на скопление жидкости в тканях будущей мамы и формирование отеков.

Изменение рациона. Известно, что вкусы беременных меняются: многие начинают употреблять соленую и острую пищу. Соль задерживает воду, поэтому за рационом нужно внимательно следить.

Увеличение веса. Матка растет в размерах и давит на сосуды, что приводит к задержке жидкости.

Варикоз. Это частая причина отеков нижних конечностей при беременности. Будущие мамы, к сожалению, нередко сталкиваются с проблемами вен. Виной тому может быть увеличение веса, увеличение объема кровотока, гормональные изменения, влияющие на сосуды, и т.д. Беременным рекомендуется регулярно проходить осмотры у флеболога, который даст рекомендации не только на время вынашивания малыша, но и на период родов, когда вены испытывают повышенные нагрузки.

Изменение работы почек. Часто они могут не справляться с ростом объема жидкости, циркулирующей в организме. Чтобы проверить работу почек, обязательно обратитесь к врачу.

Обратите внимание: причиной отеков во время беременности могут быть нарушения в работе различных органов и систем. В частности, сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы. Поэтому, если будущая мама обратила внимание на скопление жидкости, ей необходимо сообщить об этом лечащему врачу, чтобы исключить серьезные патологии.

Что делать, если отекли ноги при беременности

Отеки повышают нагрузку на организм будущей мамы, поэтому их нельзя оставлять без внимания. Что же можно сделать, чтобы минимизировать их?

Пересмотреть рацион. Первая мера — уменьшение количества потребляемой соли. Можно включить в меню продукты, обладающие мочегонным действием: сельдерей, кресс-салат, петрушку. Также важен прием витаминов, особенно группы В и витамина Р. Они нормализуют метаболизм, укрепляют стенки сосудов. Эти витамины содержатся в цитрусовых (только будьте осторожны, чтобы не началась аллергия), ягодах, винограде, яблоках, рыбе, черной смородине. Сладкие напитки лучше исключить и меньше пить вечером.

Не забывать про физическую активность. Упражнения не противопоказаны будущим мамам (не забудьте согласовать этот момент с врачом), а помогают поддерживать тело и сосуды в тонусе. Конечно, если вы до беременности серьезно занимались спортом, уровень активности надо снизить. Очень хороший вид физической нагрузки — плавание.
Использовать специальные косметические средства для поддержания сосудов в тонусе, разрешенные к применению во время беременности. Такое как

Носить компрессионный трикотаж.

Если во время беременности у женщины начинается варикоз , то ношение компрессионного трикотажа будет рекомендовано врачом. Если у женины нет варикоза, то компрессионные чулки или гольфы могут служить прекрасной профилактикой развития этого заболевания или формирования отеков.

Берегите ноги. Будущим мамам не рекомендуется носить каблуки или высокую платформу. После долгого дня вечером полежите с приподнятыми ногами.

Обратите внимание: в некоторых случаях, особенно на поздних сроках, отеки являются показанием к стационарному лечению. Не оставляйте тревожные симптомы без внимания!

Время ожидания малыша полно самых ярких эмоций и открытий. Чтобы сделать его радостным, следите за своим организмом, и тогда ваш ребенок появится на свет здоровым. А ведь это самое главное для будущих родителей.

Опухла нога в районе щиколотки и болит: что делать?

Щиколотка или лодыжка — это, пожалуй, самая подвижная часть ноги. Ее кости, связки и мышцы активно задействованы при ходьбе и беге. Не удивительно, что в случае возникновения какой-либо патологии, человек при любом движении испытывает неприятные ощущения, которые значительно ухудшают его повседневную жизнь. Если опухла нога в районе щиколотки и болит что делать и почему возникают такие симптомы?

Причины вызвавшие отек и боль в области щиколотки

Почему отекают ноги в щиколотках? Отек и боль в ноге возле щиколотки может иметь разные причины. Так как эта часть тела активно участвует в ходьбе и беге, нередко возникают именно травмы лодыжки. Не удивительно, что зачастую страдают от этого люди, ведущие активный образ жизни и занимающиеся спортом.

Кроме того, бывает так, что щиколотка болит и опухает, если целый день провести на ногах, сказывается банальная усталость. Ситуация усугубляется когда человек, и чаще это касается женского пола, носит неудобную обувь. Туфли, сжимающие стопу полностью или только в пальцах, с неудобным подъемом и уж тем более на высоком каблуке обязательно станут причиной, по которой болит лодыжка и опухает. Помимо этого, может быть даже больно наступать на ногу, а конечности становятся как будто ватными. Симптомы эти появляются во второй половине дня. А ночью мышцы уставшей ноги могут сводить судороги.

Вообще, такое состояние не является опасным. Однако не стоит забывать, что при постоянном ношении узкой обуви нарушается кровообращение в ступнях, а это уже может повлечь за собой ряд неприятных патологий. Если же часто ходить на шпильке, есть риск вызвать такие необратимые деформации, как поперечное плоскостопие или образование шишки у основания первого пальца. Кроме того, высокий подъем ступни очень неустойчив и это может привести к таким травмам, как растяжение связок и вывих.

Травмы

Если нога опухла и болит причиной может быть любая из травм. Получить их, как правило, можно при занятиях активным спортом, например, во время бега, катания на коньках и лыжах, в момент прыжка с парашютом, а также при падении, к примеру, зимой на льду.

Самая незначительная из таких травм – это ушиб. При нем поврежденное место немного распухает, появляется покраснение, а затем гематома. Однако, если говорить именно о щиколотке, гораздо чаще встречается растяжение или разрыв связок. Все дело в том, что на сустав в этом месте приходится очень большая нагрузка, особенно во время занятий спортом. Поэтому при неправильном движении легко получить такое повреждение. К симптомам можно отнести:

• незначительный отёк при легком растяжении и довольно сильный при разрыве;
• ноющая боль в щиколотке, которая усиливается при ходьбе;
• при серьезном повреждении может наблюдаться локальное повышение температуры тела;
• возможна небольшая гематома.

Кроме этого, нередко встречается и вывих в области щиколотки. Для него характерна деформация сустава, возникновение отечности, невозможность встать на ногу из-за боли. Во время получения травмы можно услышать характерный щелчок, когда кость выталкивается из сустава.

Самым тяжелым повреждением лодыжки, несомненно, является перелом. Ощущается резкая боль как при попытке пошевелить конечностью, так и при пальпации. Щиколотка отекает, появляется сине-фиолетовая гематома, иногда может быть слышен хруст. Чтобы определить характер полученного повреждения, необходимо обратиться к травматологу и сделать рентгеновский снимок.

Заболевания

Артрит голеностопного сустава

Если у человека преклонного возраста опухла лодыжка больно наступать на ногу, вполне можно предположить такое заболевание, как артрит сустава. Для него характерно:

• затруднение в движениях, болезненность;
• покраснение кожного покрова, часто с локальным повышением температуры;
• отечность, на месте надавливания остается ямка, которая затем медленно разглаживается.

Артрит может поражать как один сустав, так и оба одновременно. Эта болезнь требует обязательного лечения. При его отсутствии, через несколько лет суставные хрящи могут полностью разрушиться.

Подагра

Если у вас опухла лодыжка или ступня и очень сильно болят суставы, причем эти симптомы появляются неожиданно, чаще ночью, нельзя исключать развитие подагры. Для этого заболевания характерно отложение солей мочевой кислоты в суставах, что происходит из-за нарушения обмена веществ. Чаще всего недуг поражает большие пальцы ног, однако, в некоторых случаях, могут воспаляться голеностопные, локтевые, коленные суставы или пальцы рук.

Варикоз

Нижняя часть ноги, в частности голень и лодыжка могут опухнуть в результате варикозного заболевания. Этот недуг приводит к необратимому расширению вен, истончению венозной стенки и образованию узелков. При этом на начальном этапе заболевания человек может чувствовать тяжесть и усталость в ногах, особенно к концу дня, щиколотки становятся опухшими. Позже появляется мелкая венозная сеточка, а затем начинают выступать темно-синие расширенные вены. Это все сопровождается ноющими болями, чувством жара и ночными судорогами.

Тромбофлебит

Если опухла лодыжка больно ходит, а вторая нога при этом остается без изменений, вполне возможно возникновение тромбофлебита. Это заболевание является воспалением стенок вен, сопровождающимся появлением тромба. Чаще такому недугу подвержены женщины в возрасте от 40 лет. Можно выделить следующие симптомы:

• сильная распирающая боль при ходьбе и при прощупывании пораженной вены;
• отеки нижних конечностей;
• синий цвет кожных покровов из-за застоя крови в кровеносных капиллярах;
• локальное, а иногда и общее повышение температуры тела;
• набухание поверхностных вен.

Аллергическая реакция

Если появился отёк на ноге, еще одной причиной может быть аллергическая реакция. Чаще всего такое состояние наблюдается летом после укуса насекомого (пчелы, осы, комары, блохи и др.) или при соприкосновении с некоторыми растениями (борщевик, крапива). При этом помимо припухлости лодыжки наблюдается зуд, покраснение, иногда сыпь и легкая болезненность.

Еще одними возможными аллергенами могут стать некоторые медикаменты, которые также вызывают отеки конечностей. В частности, к ним относятся различные гормональные препараты, например, противозачаточные таблетки.

Как снять отечность и боль в щиколотке?

Отеки и другие неприятные ощущения в ногах нельзя оставлять без внимания. Но если заболевания, вызвавшие их, необходимо лечить только с помощью специалиста, то в случае с неправильным образом жизни нужно самостоятельно принять некоторые меры. Важно знать если лодыжка опухла и болит что делать можно, а что нет.

Что делать, чтобы лодыжки не отекали и не болели?

Если вас мучают припухлости и болезненность лодыжек, есть несколько правил, придерживаясь которых можно облегчить состояние:

• подбирать удобную обувь, не сдавливающую, с комфортным подъемом и устойчивым каблуком;
• при сидячей работе время от времени делать гимнастику для ног, а дома ходить босиком;
• если ноги устали после тяжелого дня можно сделать расслабляющую ванночку с морской солью, массаж эфирными маслами или специальными мазями, снимающими отечность;
• ограничивать употребление соленой пищи и алкоголя, а также нормализовать питьевой режим;
• при венозных заболеваниях могут помочь компрессионные чулки.

Народные средства для снятия отека щиколотки

Что делать в домашних условиях для снятия отечности щиколоток? Избавиться от этого симптома могут помочь некоторые народные рецепты, в частности, мочегонные средства.

Простейшим диуретиком можно считать смесь свежевыжатых соков лимона, огурца и моркови в равных пропорциях. Напиток можно разбавить водой и принимать три раза в день.

Хорошо зарекомендовал себя настой льна. Для его приготовления 1 ст. л. семян нужно залить литром кипятка и проварить 15 минут. Дать настояться в течение часа и принимать по 100 мл. 6-8 раз в день.

Чтобы приготовить мятный напиток необходимо 30 г. мяты залить литром кипятка и настоять 1-2 часа. Пить небольшими порциями не менее трех раз в день.

Первая помощь при травмах

Что делать если щиколотка опухла и болит в результате травмы? Прежде чем обратиться к травматологу необходимо оказать пострадавшему первую помощь. Действия, совершаемые в первые минуты после полученного повреждения, как раз и направлены на снятие болевого симптома и отечности.

Для начала необходимо обеспечить пострадавшей конечности полный покой. Постарайтесь не шевелить лодыжкой и тем более не ходить. Лучше будет положить ее на возвышенность, например, на подушку или валик.

Далее, необходимо сделать холодный компресс. Это может быть лед, завернутый в мягкую ткань, ледяная вода в грелке или бутылке, любой замороженный продукт. Это позволит притупить боль и снимет отек.

При тяжелой травме, такой как вывих или перелом, следует обездвижить конечность с помощью шины. Открытая же рана требует обеззараживания антисептиком и обязательного наложения стерильной повязки, чтобы избежать попадания инфекции.

Причин появления отёчности и боли в лодыжках может быть много. Если эти симптомы возникают регулярно, стоит обратиться к специалисту, который определит заболевание и назначит эффективное лечение. Когда же виной всему неправильный образ жизни, можно самостоятельно принять некоторые меры для снятия отека конечностей. Важно знать, если внезапно опухла нога в районе щиколотки и болит что делать и как уменьшить неприятные ощущения. Как бы то ни было, не стоит оставлять без внимания подобные симптомы. Берегите себя и будьте здоровы!

Почему отекают ноги, руки и лицо и что с этим делать

Это «не так» может варьироваться от «ничего страшного» до перспективы скорого летального исхода. Поэтому не оставляйте отёчность без внимания.

Когда надо срочно звонить в скорую

Немедленно обращайтесь за медицинской помощью, если наблюдаете следующие симптомы ^:

• отёк появился внезапно и быстро увеличивается в размерах;
• он (вне зависимости от места появления) сопровождается одышкой, болью в груди;
• одновременно с появлением отёка вы чувствуете беспокойство, сильное головокружение или головную боль;
• у вас опухла только одна нога.

Звонить в скорую необязательно, но постарайтесь как можно быстрее проконсультироваться с врачом, если:

• отёчность (речь о любой части тела) не проходит со временем;
• у вас есть болезни сердца, печени или почек;
• опухшая область покраснела и кажется горячей на ощупь;
• отёк сопровождается лихорадкой;
• вы беременны.

Что такое отёк

Отёк возникает, когда в тканях тела задерживается вода. Чаще всего такое случается ^{с ногами — жидкость скапливается в районе ступней, щиколоток, лодыжек. Но нередко отёки можно обнаружить и на других частях тела — руках, животе, лице.}

Лишняя вода появляется из кровеносных сосудов: ведь она основа плазмы крови.

Когда кровь застаивается на том или ином участке, влагу начинает выдавливать через стенки сосудов в межклеточное пространство. Есть и другие варианты: когда стенки сосудов по тем или иным причинам становятся более проницаемыми или в тканях есть вещество, задерживающее выведение лишней жидкости. Что именно у вас, зависит от причины отёка.

Откуда берётся отёк

Вот наиболее распространённые причины ^.

1. Вы получили травму или ожог

Глубокая царапина, укус пчелы, вывихнутая лодыжка, ожог — любую из травм, затронувших внутренние слои кожи, наш организм считает опасностью. И реагирует на неё отёком. Чем больше жидкости из кровеносных сосудов в районе повреждения, тем больше там белых кровяных телец, способных побороть возможную инфекцию.

2. Вы слишком много или мало пьёте

В первом случае почки не успевают вывести лишнюю жидкость из организма. В плазме крови скапливается много воды, её выдавливает сквозь стенки сосудов.

Во втором, когда жидкости катастрофически не хватает, организм начинает делать её запасы в межклеточном пространстве. Поэтому отёки нередко появляются в жару. Они сигнал о том, что вы приближаетесь к обезвоживанию.

Кстати, большие дозы алкоголя тоже провоцируют нехватку жидкости. С соответствующими «опухшими» последствиями по утрам.

3. Вы съели много солёного

В норме лишняя жидкость из межклеточного пространства уходит туда же, откуда и пришла: вновь возвращается в сосудистую систему. Но соль удерживает воду в тканях. В результате любовь к солёной рыбке или маринованным огурцам нередко оборачивается отёчностью.

Кстати, тем же влагоудерживающим эффектом обладает и гиалуроновая кислота, которую применяют в омолаживающих уколах красоты. Если перестараться с инъекциями, вместо юного лица можно получить опухшее.

4. Вы сели на диету с низким содержанием белка

Если организму не хватает протеинов, его ткани, в том числе и стенки кровеносных сосудов, становятся менее эластичными и легче пропускают влагу в межклеточное пространство. Поэтому причиной отёчности могут стать и популярные летом овощные либо фруктовые разгрузочные дни.

5. Вы слишком долго находились в одной позиции

Про связь между застоем кровообращения и отёчностью мы упоминали выше. Этот вид отёков чаще всего затрагивает ноги — например, если вы слишком долго стояли или сидели — и руки, если они находились в неудобной позиции.

6. Вы женщина, и у вас ПМС

Гормональные колебания при предменструальном синдроме часто сопровождаются ^{накоплением и задержкой жидкости в тканях.}

7. Вы беременны

Как и в предыдущем случае, виноваты колебания гормонального фона. Эта же причина срабатывает, если вы приближаетесь к климаксу или принимаете оральные контрацептивы.

8. Вы принимаете некоторые лекарства

Отёчность может быть побочным эффектом даже невинных, на первый взгляд, препаратов ^:

• популярных обезболивающих — например, средств на основе ибупрофена или напроксена;
• лекарств от высокого кровяного давления;
• некоторых средств, применяемых при диабете;
• стероидов.

9. У вас аллергия

В ответ на проникший в организм аллерген находящиеся рядом с местом его наибольшей концентрации сосуды выпускают в ткань жидкость, чтобы быстрее нейтрализовать и вывести опасность.

10. У вас серьёзное заболевание, связанное с работой внутренних органов

Такую ситуацию можно предположить, если отёчность становится хронической, то есть проявляется регулярно, день за днём. Вот несколько заболеваний и нарушений, заставляющих ткани накапливать излишнюю влагу.

• Хроническая сердечная недостаточность. Сердце не может эффективно качать кровь, поэтому та застаивается в кровеносных сосудах, что и приводит к отёку. Чаще всего страдают ноги, но сердечная недостаточность также проявляется отёком в области живота.
• Болезни почек. Повреждённые почки не справляются с выводом лишней воды из организма. Обычно отёчность возникает на ногах и вокруг глаз.
• Гепатиты и цирроз. В этом случае жидкость чаще всего скапливается в ногах и в брюшной полости.
• Хроническая венозная недостаточность. Повреждения или слабые стенки вен на ногах приводят к тому, что кровь задерживается в нижних конечностях, провоцируя отёк. Это опасное состояние: застой крови иногда приводит к образованию тромбов. Если такой тромб оторвётся и уйдёт в кровоток, то может заблокировать работу сердца. Поэтому сильный отёк на одной из ног — показание к срочному вызову скорой.
• Лимфостаз. Так называются сбои в работе лимфатической системы. Именно она помогает очищать ткани от избытка жидкости. Лимфостаз нередко возникает при ожирении или лечении рака.

Как убрать отёк

Это зависит от того, что именно стало его причиной. Если она понятна — например, вас укусила оса, вы поцарапались или перебрали вчера на вечеринке, можно не волноваться: с такими отёками организм в абсолютном большинстве случаев справляется самостоятельно.

Если же ноги, руки, лицо опухают регулярно и вы не знаете, чем именно это вызвано, не затягивайте с визитом к терапевту. Врач установит диагноз и не пропустит опасных для здоровья и жизни нарушений.

Хорошие новости: если речь не идёт о действительно опасных заболеваниях, вы можете устранить задержку жидкости, чуть изменив образ жизни:

• Ограничьте употребление соли и алкоголя.
• Не допускайте обезвоживания.
• Больше двигайтесь — это не даст застаиваться крови.
• Посоветуйтесь с врачом по поводу приёма мочегонных средств — это могут быть, например, аптечные чаи с мочегонным эффектом или препараты-диуретики.
• Ешьте больше продуктов, содержащих магний. Этого микроэлемента много в овсянке, бананах, миндале, брокколи, свёкле. Можно принимать и аптечные добавки, но по этому поводу обязательно проконсультируйтесь с терапевтом.
• Выделите время для массажа: так можно улучшить ^{вывод лишней жидкости из тканей. Только обязательно переговорите с врачом! Есть ситуации, когда массаж противопоказан.}

Читайте также 👩‍⚕️💊👍

Подвернул ногу, опухла, что делать? Про травмы голеностопа

Одна из наиболее частых травм – это травма в области голеностопного сустава. Как правило, нога подворачивается внутрь, к наружи. Это сопровождается, там, отёком, выраженными болями. Тут важно, если вы ногу подвернули и встали, там, похромали, и можете идти дальше, вероятность того, что у вас произошел перелом, она не велика.

Дальше смотрится на то, как долго человек ходит, хромает, насколько выраженная, и когда появилась гематома, синяк в области голеностопного сустава, насколько выраженный отёк. Есть стадии по классификации повреждения связочного аппарата голеностопного сустава, и в зависимости от стадии есть разные способы лечения. Лучше все равно не заниматься самодиагностикой и самолечением.

Необходимо обратиться к специалисту, который даст нормальные здравые рекомендации: нужен гипс, не нужен гипс, там, фиксатор, ходить на костылях, на ногу можно наступать, когда преступить к реабилитации, какие процедуры и когда можно начать. Лучше обращаться к специалисту, все равно не заниматься самолечением.

Другой вопрос, когда все-таки произошел перелом, сломалась либо наружная, либо внутренняя, либо обе лодыжки вместе. Для молодых и активных пациентов, да, там, и ну, и пациентов среднего возраста чаще всего все-таки такие переломы оперируют. Необходимо четко восстановить анатомию голеностопного сустава для того, чтобы в будущем избежать более раннего развития артроза. Потому что, так или иначе, этот перелом все равно считается внутрисуставным.

Когда даже небольшое смещение, и сращение тем более, с небольшим смещением, меняет биомеханику движения в голеностопном суставе, и это приводит к тому, что артроз разовьется раньше, да.

И все-таки оперативное лечение и надежная фиксация позволяют проводить более функциональное лечение: раньше начать разрабатывать голеностоп, раньше наступать на ногу, короче реабилитация, лучше отдаленный функциональный результат.

Только переломы без смещения практически или с минимальным, можно лечить пациента в гипсе. Либо, если у него есть, конечно, противопоказания для операции, да. Там, сахарный диабет, пациент курильщик со стажем, нейропатия нижних конечностей. Здесь нужно смотреть, взвешивать: и возраст пациента, и его социальный статус, и другие факты. Но все-таки чаще последнее время, да, последнее не то что время, уже последние десятилетия более агрессивные хирургические тактики, потому что отдаленные результаты все-таки лучше.

Если пациент не дает дотронуться, такой вот отёк, то здесь с большой долей вероятности там перелом. Не нужно самому пытаться что-то вправить, да. Во-первых, это ужасно больно, во-вторых, это может не получиться. Лучше вызвать скорую, какими-то внешними, там, подручными средствами заиммобилизировать голеностоп, пускай даже в том положении, в котором есть, и скорая отвезет пациента в стационар, в отделение травматологии, и ему уже окажут профессиональную помощь.

Если вы подвернули ногу и можете идти дальше, то можно там спокойно прийти, дохромать до дома. Первые трое суток эффективно холод. Там, под 15-20 минут холод прикладываете в область голеностопного сустава или там, где опухло, и естественно, как-то, ну, все-таки максимально старайтесь там ограничить свою подвижность. Если это вызывает дискомфорт. Если есть отёк, боли, то много ходить не надо, холод.

Ну, повязки, они сильно не приносят стабильности голеностопного сустава, но все-таки тугая, неправильно наложенная повязка может привести к тому, что там отёк будет еще больше. Поэтому лучше там, возвышенное положение конечности, холод, обезболивающие, пару дней дома. А потом все будет зависеть от того, как человек будет ходить: будет ли это больно, насколько будет увеличиваться или все-таки уменьшаться отёк, какая будет гематома. Это если не дойти до специалиста.

В остром периоде все равно тяжело оценить, сколько связок, какие повреждены, насколько будет голеностоп потом нестабилен, насколько часто он будет подворачиваться. В остром периоде важно вот убрать болевой синдром, если там по классификации необходима демобилизация, фиксация. Там, три-четыре недели в гипсе, потом реабилитация, и дальше уже оценивают отдаленные результаты этой травмы.

То есть, там, если человека через полгода ничего не беспокоит, он прошел курс реабилитации, восстановился, ходит, забыл, то не надо не искать никаких проблем и заболеваний. Если через, там, полгода после травмы (я не говорю про перелом, про повреждение связок) есть боли, дискомфорт либо при физических нагрузках, там, занятиях спортом, либо при обычной ходьбе, либо по спуске, подъеме по лестнице, тут лучше обратиться все-таки к ортопеду, чтобы он проверил тесты на стабильность.

На стабильность голеностопного сустава, выявил повреждения. И все равно после этого человека отправит на занятия лечебной физкультурой, и специальные упражнения на баланс, и всякие разные приспособления: полусфера, шар, с компьютером, в игровой форме. Но важно упражнения на баланс мышц и связок в области голеностопного сустава, которые дадут хорошую тренировку мышцам и позволят им, возможно, взять на себя часть тех поврежденных связок, которые во время травмы пострадали. Сравнительно, там, небольшой процент пациентов оперируется после повреждения связок.

12 причин и способы их лечения

Есть много разных причин опухших лодыжек. В большинстве случаев опухоль возникает из-за травмы или отека.

Термин «отек» означает отек из-за скопления лишней жидкости. Это особенно часто встречается в голени, лодыжках и ступнях.

В этой статье мы рассмотрим 11 причин опухших лодыжек и расскажем о некоторых из лучших вариантов лечения.

Возможные причины опухших лодыжек:

Поделиться на PinterestУ человека может возникнуть воспаление из-за травмы лодыжки или стопы.

Люди, получившие травму стопы или лодыжки, могут испытывать воспаление в этой области, из-за чего она выглядит опухшей.

Растяжение связок голеностопного сустава — одна из самых распространенных травм стопы.

Американское общество ортопедов стопы и голеностопного сустава рекомендует следующее домашнее лечение вывиха голеностопного сустава:

• отдых
• ношение ортезы на голеностопный сустав
• прикладывание льда к тонкой ткани в течение не более 20 минут
• прикладывание компрессии бинт
• , поднимающий ступню выше уровня талии

Бактериальные инфекции кожи называются целлюлитом.Этому типу инфекции особенно подвержены люди, страдающие диабетом.

Целлюлит может вызывать ряд симптомов, включая покраснение, теплую кожу и быстро распространяющийся отек. В редких случаях целлюлит может быть опасным для жизни без лечения.

Людям с целлюлитом необходимо принимать антибиотики. Обязательно сообщите врачу, если отек не уменьшается или усиливается после нескольких дней лечения.

Некоторые лекарства могут вызывать опухание лодыжек как побочный эффект.К таким лекарствам относятся:

Люди, подозревающие, что их лодыжки опухли как побочный эффект лекарств, могут пожелать поговорить со своим врачом.

Врач может назначить мочегонные препараты или предложить методы уменьшения отека, если это вызывает дискомфорт.

Самый распространенный тип отеков — хроническая венозная недостаточность (ХВН). ХВН — это заболевание, при котором поражаются клапаны вен ног.

Эти клапаны обычно обеспечивают приток крови к сердцу.Однако при ХВН клапаны работают со сбоями и позволяют некоторой части крови течь назад и скапливаться в нижних конечностях и лодыжках.

Хотя ХВН не вызывает серьезных осложнений, это может быть болезненным и неудобным. Это также может вызвать заметные изменения на коже.

Врач может помочь человеку с ХВН разработать индивидуальный план лечения.

Примеры некоторых вариантов лечения включают:

• держать ноги поднятыми для улучшения кровотока
• носить компрессионные чулки для уменьшения отека
• принимать лекарства, такие как аспирин
• подвергается радиочастотной абляции, при которой для закрытия пораженной вены используется тепло

Иногда сгусток крови или «тромбоз» может развиваться в одной из вен на руке или ноге.Это называется тромбозом глубоких вен (ТГВ) и требует срочной медицинской помощи.

ТГВ препятствует кровотоку, возвращающемуся к сердцу, в результате чего кровь накапливается в пораженной конечности.

Иногда организм может компенсировать закупорку, постепенно отводя кровь через более мелкие соседние вены. Со временем эти вены становятся больше и могут отводить кровь от конечности.

Если эти вены не увеличиваются в размерах, конечность может оставаться опухшей. Постоянная боль и отек после ТГВ называется посттромботическим синдромом.

Людям с ТГВ следует учитывать:

• подъем пораженной конечности
• ношение компрессионных чулок для улучшения кровотока
• прием антикоагулянтов или разжижителей крови
• проведение процедуры стентирования, во время которой хирург вставляет трубку называется стентом в вену, чтобы она оставалась открытой

Во время беременности организм производит больше крови и жидкостей, чтобы поддерживать развивающийся плод.

Отеки — частый побочный эффект беременности, особенно в третьем триместре.Это может повлиять на лодыжки, ступни, ноги, лицо и руки.

Небольшой отек — это нормально и обычно безвредно. Однако внезапный отек рук и лица может быть признаком потенциально опасного для жизни состояния, называемого преэклампсией.

Женщины, у которых наблюдается легкий отек во время беременности, могут получить облегчение от домашних средств, таких как:

• употребление продуктов с высоким содержанием калия
• снижение потребления соли
• отказ от кофеина
• ношение удобной обуви
• ношение поддерживающих чулок
• избегание стоя длительные периоды
• приподнимать ступни во время отдыха
• прикладывать холодные компрессы
• носить свободную одежду
• ограничивать время пребывания на открытом воздухе в жаркую погоду
• отдыхать в бассейне

Преэклампсия — это опасное для жизни состояние, которое может возникнуть во время во втором или третьем триместре беременности или до 6 недель после родов.

Преэклампсия характеризуется опасно высоким кровяным давлением и содержанием белка в моче. Это может вызвать множество симптомов, включая головные боли, изменения зрения, увеличение веса и отеки.

Преэклампсия, возникающая во время беременности, также может повлиять на плод.

Требуется срочная медицинская помощь. Лечение может включать лекарства для предотвращения судорог и снижения артериального давления.

Роды — наиболее эффективное лечение, хотя некоторые женщины могут испытывать ухудшение симптомов до того, как им станет лучше.

Лимфедема — это тип опухоли, поражающей мягкие ткани рук или ног, включая лодыжки. Это происходит из-за накопления жидкости, называемой лимфой. В основном он состоит из лейкоцитов, которые помогают бороться с инфекцией.

Лимфедема возникает при закупорке или другом повреждении лимфатической системы. Лимфатическая система — это сеть тканей и органов, которые помогают избавить организм от инфекции и поддерживать баланс жидкости.

Лимфедема может возникнуть в результате инфекций, рака или хирургического удаления лимфатических узлов.Некоторые наследственные заболевания также могут вызывать лимфедему.

Повреждение лимфатической системы необратимо, поэтому лечение направлено на уменьшение отека и предотвращение других симптомов.

Возможные виды лечения включают:

• ношение давящей одежды и повязок
• увеличение частоты сердечных сокращений и дыхания с помощью упражнений
• получение легкого массажа у терапевта, обученного лечению лимфедемы

Сердечная недостаточность возникает, когда сердце больше не может качать кровь так эффективно, как нужно.Существует три различных типа сердечной недостаточности: левосторонняя, правосторонняя и застойная сердечная недостаточность.

При правосторонней и застойной сердечной недостаточности наблюдается уменьшение кровотока из сердца, в результате чего кровь возвращается в вены. Это может привести к скоплению жидкости в тканях, включая ноги и лодыжки.

Сердечная недостаточность также влияет на почки, снижая их способность выводить соль и воду из организма. Это еще больше способствует возникновению отеков.

Хотя сердечная недостаточность неизлечима, существует множество различных вариантов лечения.

Врач может прописать мочегонные препараты и предложить контроль и сокращение потребления жидкости. Оба этих метода лечения могут помочь уменьшить отеки на лодыжках и ногах.

Хроническая болезнь почек — это необратимое поражение почек, которое со временем может ухудшиться.

Человек может не испытывать никаких симптомов до тех пор, пока он не достигнет поздних стадий заболевания, называемого почечной недостаточностью или терминальной стадией почечной недостаточности (ТПН).

Во время ESRD почки с трудом выводят шлаки и лишнюю жидкость из организма.Это может привести к ряду симптомов, включая опухшие лодыжки.

Следующие факторы образа жизни также могут помочь поддерживать функцию почек как можно дольше:

• снижение содержания соли и жира в рационе
• поддержание здорового веса
• поддержание здорового кровяного давления
• выполнение упражнений не менее 30 минут в день. день
• отказ от курения
• ограничение алкоголя
• контроль уровня сахара в крови

Здоровая печень производит белок, называемый альбумином.Альбумин предотвращает утечку жидкости из кровеносных сосудов в окружающие ткани.

Очень низкий уровень альбумина из-за заболевания печени может вызвать скопление жидкости в ногах, лодыжках и животе.

Врач может назначить лекарства и посоветовать определенные факторы образа жизни, которые могут помочь предотвратить или замедлить дальнейшее повреждение печени. Примеры включают:

• регулярные физические упражнения
• соблюдение здоровой диеты
• ограничение потребления соли
• отказ от алкоголя

Гипотиреоз может влиять на мышцы и суставы человека разными способами, вызывая боли, скованность и отек.

Если у человека гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы, это означает, что его щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов.

Исследование, проведенное в 2017 году, предполагает, что может существовать связь между заболеваниями щитовидной железы и ревматоидным артритом, который также может вызывать болезненные отеки в суставах.

Врач может провести анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов щитовидной железы человека, а лечение включает прием синтетических гормонов щитовидной железы.

Человек должен обратиться к врачу, если у него есть:

• жар или покраснение в опухшей области
• опухоль, которая усиливается или не улучшается
• лихорадка
• внезапное увеличение опухоли во время беременности
• история сердца , заболевание почек или печени

Многие случаи отеков или опухших лодыжек проходят сами собой при правильном лечении в домашних условиях.

Лечение и причины отека лодыжки

Причина отека лодыжки

Медицинский термин, обозначающий опухоль в лодыжках, ступнях или ногах, — отек. В большинстве случаев опухоль носит временный характер по краткосрочным причинам и проходит сама по себе.

Некоторые распространенные причины скопления жидкости в лодыжках связаны с вашим образом жизни:

1. Избыточный вес.
2. Ограниченное движение.
3. Слишком много соли в вашем рационе.
4. Беременность.
5. Лекарство.

Нормальный отек лодыжки во время беременности возникает из-за лишнего веса, малоподвижного образа жизни, чрезмерного стояния и нарушения кровотока. Некоторые лекарства увеличивают задержку жидкости и вызывают опухшие лодыжки.

Более серьезный отек лодыжки может также возникнуть в результате

1. Растяжения или растяжения.
2. Укусы или укусы насекомых.
3. Болезни сосудов
4. Инфекция.
5. Лимфедема.

Предупреждающий знак отека лодыжки

В некоторых случаях отек лодыжки является результатом более серьезного сосудистого заболевания.

Некоторые формы отека лодыжки требуют немедленной медицинской помощи и могут потребовать медицинского вмешательства. Большинство людей осознают разницу между опуханием лодыжек из-за того, что они весь день были на ногах, и опуханием по другим причинам.

Отек голеностопного сустава вследствие сосудистого заболевания

Одной из возможных причин отека голеностопного сустава (сопровождающегося отеком стоп и ног) является венозное заболевание, например:

Поврежденные вены приводят к осложнениям и могут привести к скоплению крови в области ног из-за сдавления и закупорки вен.Помимо опухших лодыжек, вы можете страдать от опухших ступней, ног, изменений кожи и язв.

Если вы подозреваете, что опухшие лодыжки являются результатом сосудистого заболевания, инфекции или лимфедемы, вам необходимо проконсультироваться с врачом для определения правильного диагноза и плана лечения.

Лечение сосудистых заболеваний

Первым шагом в борьбе с опухшими лодыжками является определение причины отека, поскольку существует множество потенциальных причин отека голени.

Диагностика

Ваш врач начнет разговор о опухоли, и этот разговор будет касаться:

• История болезни — лечение рака, заболевания почек и других состояний может стать причиной опухших лодыжек.
• Текущее лекарство.
• Как ведет себя припухлость в течение дня.
• Хорошие и плохие отзывы на изменения.
• Любые другие симптомы.

К факторам риска сосудистых заболеваний относятся:

• Возраст
• Пол
• Беременность
• Диабет
• Высокий холестерин
• Гипертония
• Ожирение
• Курение
• Проблемы со свертываемостью крови.
• Болезнь
• Травма.
• Стоит долго.
• Сижу давно.

Ваш врач также физически осмотрит опухшие лодыжки и остальную часть вашей ноги и может назначить некоторые из следующих диагностических тестов:

• Анализы крови.
• Рентгеновские снимки
• УЗИ
• Эхокардиограмма
• Магнитно-резонансная томография

Анализ мочи

Тестирование на сосудистые заболевания является неинвазивным и использует методы дуплексного ультразвука, сочетающие традиционный и допплеровский ультразвук, чтобы получить картину сужения кровеносных сосудов и кровотока.

Варианты лечения

Варианты лечения зависят от причины опухших лодыжек.

Лечение без лекарств

Базовое домашнее лечение для снятия опухших лодыжек включает:

• Остальное
• Лед
• Сжатие
• Высота

Снятие давления с лодыжек за счет отдыха ног позволяет жидкости скапливаться и рассеиваться естественным образом. Даже если вы собираетесь посетить врача, имеет смысл дать лодыжкам отдых, чтобы уменьшить отек.

Наложение ледяного компресса на пятнадцать-двадцать минут — стандартное лечение растяжений и травм. Вы можете повторять процесс каждые три-четыре часа.

Применение компрессии к голени стимулирует поток крови или жидкости вверх — можно использовать поддерживающие чулки.

Поднятие лодыжки над сердцем, лежа и подперев ноги под углом на подушках, позволяет гравитации и кровотоку уменьшить отек.

Обычные препараты для лечения отека лодыжки

Самыми распространенными лекарствами от отека лодыжек являются диуретики, предотвращающие задержку жидкости из-за учащенного мочеиспускания.Увеличение количества мочи также помогает вывести излишки соли из организма. Существует три типа мочегонных средств, которые можно использовать для лечения симптомов, связанных с проблемами, вызывающими отек лодыжек:

• Тиазидные диуретики — расслабляют сосуды.
• Петлевые диуретики — применяются при сердечной недостаточности.
• Калийсберегающие диуретики — удерживают калий в организме.

Болезненный отек, связанный с травмами, хорошо поддается лечению стандартными противовоспалительными и обезболивающими лекарствами, отпускаемыми без рецепта.

Лекарства от холестерина и препараты, останавливающие образование тромбов, также являются полезными методами лечения, которые может порекомендовать ваш врач.

При бактериальной инфекции (например, целлюлите) необходимо пройти курс антибиотиков.

Если отек лодыжки является результатом основного заболевания, то эффективное лечение этого состояния уменьшает отек лодыжки.

Изменения образа жизни для уменьшения симптомов голеностопного сустава

Отменив изменения в образе жизни, которые приводят к отеку лодыжек, вы можете улучшить свое общее состояние здоровья и уменьшить опухшие лодыжки.

Бросьте курить: Курение вызывает повреждение кровеносных сосудов и может привести к ампутации конечностей, а также ко многим другим хроническим заболеваниям.

Похудеть: Избыточный вес оказывает давление на ваше тело и может увеличить отек лодыжек. Уменьшение этого веса помогает уменьшить отек.

Больше двигайтесь: Стоять и сидеть в течение нескольких часов вызывает отек лодыжек в виде скоплений жидкости в нижних конечностях. Ходьба и упражнения способствуют лучшему кровообращению.

Уменьшить количество соли: Готовые продукты содержат большое количество соли; переход на свежую, натуральную диету обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и поддерживает здоровье.

Поддерживающие носки: Если на работе вы должны стоять и сидеть в течение длительного времени, подумайте о том, чтобы помочь лодыжкам с помощью компрессионных носков.

Управляйте своим состоянием: Если у вас есть заболевание, которое способствует опуханию лодыжек, то управление вашим состоянием поможет вашим лодыжкам.

По возможности поднимайте вверх: Позволяя жидкости стекать из лодыжки, когда вы сидите или лежите, это поможет уменьшить отек. Используйте табурет для ног или другую опору, чтобы как можно чаще поднимать ноги.

Упражнения для ступней: Существуют упражнения для ступней и лодыжек, которые способствуют лучшему движению и лучшему кровообращению.

Хирургическое вмешательство

В тяжелых случаях проводятся хирургические вмешательства для устранения закупорки и укрепления кровеносных сосудов.Обычно они включают использование катетера и некоторые простые медицинские процедуры, выполняемые под местной анестезией.

Прогноз

В большинстве случаев отек лодыжек можно уменьшить, изменив образ жизни и при необходимости приняв некоторые лекарства. В некоторых случаях помогает малоинвазивная хирургия.

Отек лодыжки может быть очень серьезным, но прогноз благоприятен для уменьшения отека и улучшения качества жизни.

Чего ожидать после лечения CVM?

В Центре сосудистой медицины наша миссия — помогать пациентам с их сосудистыми заболеваниями экономически эффективным и сострадательным образом.Мы специализируемся на диагностике и лечении венозных и артериальных заболеваний ног, стоп и таза. Наши поставщики услуг мирового уровня являются наиболее опытными в своей области и работают с пациентами, чтобы разработать план лечения, адаптированный к их уникальной ситуации.

Обычно этот процесс включает первичную консультацию и ультразвуковое сканирование в одном из наших аккредитованных учреждений. После проверки результатов сканирования и получения подробной истории болезни наши поставщики медицинских услуг обсудят с вами результаты и помогут вам определиться с дальнейшими шагами.

Наши поставщики медицинских услуг используют несколько диагностических тестов, чтобы определить, какие сосудистые заболевания могут вызывать ваши симптомы. В наших первоначальных оценках используется ультразвук, потому что этот неинвазивный метод визуализации помогает нам проверить наши подозрения о том, вызваны ли ваши симптомы основным сосудистым заболеванием.

Отек ноги — до отека ноги — После лечения

ресурсов

Сосудистые болезни стоп

Лечение и причины обесцвечивания ступней

Лечение и причины отека стопы

Лечение язв стопы и причины их возникновения

Как лечить опухшие ступни, лодыжки и ноги

Есть несколько ситуаций, когда опухшие ступни, лодыжки и ноги не являются поводом для беспокойства.Если вы только что провели на ногах последние восемь часов или беременны, вы можете ожидать, что ваши нижние конечности время от времени будут опухать. Однако, когда опухшие ступни, лодыжки или ноги остаются опухшими и сопровождаются другими симптомами, это состояние может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем, которую следует немедленно устранить с помощью правильного лечения.

Что может быть причиной отека ступней и ног

Если опухоль сохраняется даже после того, как вы встали с ног, вам следует записаться на прием к ортопеду, чтобы диагностировать любые основные состояния, которые могут вызывать симптомы.Помимо беременности, длительного стояния и ходьбы, причиной опухших конечностей может быть сосудистая система. Поскольку клапаны, которые пропускают кровь по венам, со временем работают менее эффективно, вода из крови может попадать в ткани ваших стоп, лодыжек и ног, что приводит к отеку. Такие состояния, как тромбоз глубоких вен, венозная недостаточность, заболевание почек, заболевание печени, сердечная недостаточность и флебит, являются сосудистыми проблемами с симптомами, которые обычно включают отек.

Кроме того, путешествия, инфекции, вросшие ногти на ногах, побочные эффекты лекарств, тендинит, травмы и такие заболевания, как диабет, также могут быть причиной отека нижних конечностей.

Варианты лечения опухших ног, ступней и лодыжек

Хотя опухоль безболезненна, она может быть весьма неудобной. К счастью, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить отек и даже предотвратить его в первую очередь. Однако, если ваш отек не проходит, достаточно серьезен, чтобы оставлять вмятину при надавливании, является болезненным или затрагивает только одну ногу, вам следует записаться на прием к ортопеду для надлежащего лечения и устранения первопричины вашего отека (то, что ваш врач называет опухолью). ).

Если у вас небольшой отек, который не связан с каким-либо заболеванием, вам может помочь один из следующих вариантов лечения.

Elevation

При первых признаках опухших конечностей следует приподнять ступни, чтобы усилить кровоток. Попытайтесь приподнять ступни, желательно над сердцем, с шагом 20 минут. Вы также можете сделать это, если беременны, в первую очередь, чтобы предотвратить отек.

Упражнение / движение

Когда вы стоите или сидите в течение длительного времени, вам необходимо часто двигаться, чтобы не отекать ступни и ноги.Если вы не можете отжиматься в каком-либо упражнении, просто немного двигайтесь хотя бы каждый час.

Увеличьте потребление воды

Многие жизненные проблемы можно решить, оставаясь гидратированным, и то же самое касается отеков. Когда ваше тело обезвожено, оно удерживает жидкость в резерве, что приводит к опуханию ног, ступней и лодыжек. Старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день, чтобы уменьшить и предотвратить отеки.

Пересмотрите свою диету и вес

То, что вы едите и сколько вы едите, может способствовать отеку нижних конечностей.Если вы часто испытываете отеки, попробуйте есть продукты с низким содержанием натрия. Если у вас избыточный вес, вам также следует подумать о похудании, чтобы уменьшить напряжение и боль при ходьбе, которая часто приводит к отеку.

Инвестируйте в компрессионные носки

Компрессионные носки, доступные в различных вариантах сжатия и веса, представляют собой доступное решение для снятия отеков, которые можно найти в большинстве аптек или продуктовых магазинов. Начните с более легких компрессионных носков и двигайтесь вверх, пока не найдете тот, который обеспечивает максимальное облегчение отека.

Важно как можно скорее обратиться за дальнейшим лечением опухших ног, лодыжек и ступней, если состояние не проходит после вмешательства в домашних условиях. Запишитесь на прием к сертифицированным ортопедам в сертифицированных специалистах по стопам и лодыжкам сегодня, чтобы заняться вашими опухшими конечностями. У нас есть клиники в округах Бровард, Палм-Бич и Мартин, которые помогут вам. 1-855-550-FEET

Когда обращаться к врачу при опухших лодыжках

Нет ничего необычного в том, что лодыжки опухают, особенно если вы старше или долго стоите на ногах.Но как определить, является ли опухшая лодыжка признаком серьезной или незначительной проблемы, с которой вы можете справиться дома? И в чем разница между отеком, вызванным болезнью сердца, и отеком, вызванным растяжением связок? Узнайте, что вызывает опухание лодыжек и что делать, если у вас болит и опухает лодыжка.

Распространенные причины опухших лодыжек

Некоторые причины опухших лодыжек довольно распространены и могут быть связаны с образом жизни.Другие причины могут быть более травматичными или серьезными.

Отек может выглядеть и ощущаться по-разному в зависимости от причины. Например, отек, который представляет собой скопление жидкости в тканях тела, выглядит припухлым. Если вы надавите пальцем на место с отеком, а затем уберете палец, вмятина останется там в течение нескольких секунд, прежде чем кожа восстановится. У других типов опухолей, например, от растяжения связок, таких задержек на несколько секунд нет.

Вот некоторые из наиболее частых причин опухших лодыжек:

• Стоять в течение длительного времени. Движение ног обычно улучшает кровообращение, но слишком долгое стояние может привести к тому, что кровь в ногах будет течь медленнее, чем обычно.

• Сидение, не двигая ногами в течение длительного времени. Это может произойти, если вы слишком долго сидите за своим столом; смотреть телевизор часами; или путешествовать на машине, самолете или поезде. Если вы долго сидите неподвижно или скрещиваете ноги во время сидения, кровоток может замедлиться, что приведет к отеку.

• Слишком много соли (натрия) в вашем рационе. Избыточное потребление натрия может вызвать отек лодыжек.

• Растяжения, деформации и переломы. Если вы повредили лодыжку и у вас растяжение связок, растяжение или сломанная кость, вы, скорее всего, увидите, как ваша лодыжка быстро опухнет. Этот отек — воспалительная реакция вашего тела на травму.

• Беременность. Давление ребенка на кровеносные сосуды, отводящие кровь из нижней части тела, может вызвать отек лодыжек.

• Преэклампсия. Беременные женщины подвержены риску развития преэклампсии — состояния, которое вызывает высокое кровяное давление, а также может вызвать повреждение органов и смерть, если не диагностировать и быстро не лечить. Опухшие лодыжки — один из признаков преэклампсии.

• Лимфедема. Лимфа — это бесцветная жидкость, которая циркулирует по вашему телу в лимфатической системе. Лимфа может попасть в ловушку, если ваши лимфатические узлы заблокированы или повреждены. Люди, перенесшие рак, подвержены риску развития лимфедемы.Местоположение заблокированного или поврежденного лимфатического узла определяет, где будет накапливаться жидкость и вызывать отек. Если лимфатические узлы в ноге заблокированы, это может вызвать опухание лодыжек.

• Болезни сердца. Если ваше сердце не может эффективно перекачивать кровь, кровь может скапливаться в самой нижней части вашего тела — в ступнях и ногах.

• Болезнь почек. Неправильная работа почек может не помочь вашему телу избавиться от лишней или лишней жидкости, которая затем может накапливаться в ваших ступнях и ногах.

• Болезнь печени. Болезнь печени поражает все ваше тело. Альбумин — это белок, вырабатываемый в печени. Если уровень альбумина слишком низкий, кровь перемещается из вен в окружающие их ткани, вызывая отек.

• Венозная недостаточность. По вашим венам кровь возвращается к сердцу после того, как кровь распространилась по остальному телу. Если вены повреждены, они не могут помочь вернуть кровь к сердцу.

• Сгустки крови или тромбоз глубоких вен (ТГВ). Сгусток крови в ноге может замедлить приток крови к стопе и лодыжке, что приведет к отеку.

• Побочные эффекты лекарств. Некоторые лекарства, особенно от высокого кровяного давления, могут вызывать отек лодыжек как побочный эффект.

Когда обращаться к врачу при опухших лодыжках

Если причина незначительная или временная, опухшие лодыжки часто поддаются лечению в домашних условиях, но в некоторых случаях их необходимо лечить у врача.В таких ситуациях опухшие лодыжки могут быть признаком серьезного заболевания.

Если опухшие лодыжки появляются вместе с одышкой или болью в груди, позвоните в службу 911. Это может быть признаком серьезного сердечного заболевания или сердечной недостаточности. Если ваша лодыжка опухла в результате травмы, такой как падение или автомобильная авария, вам следует обратиться в отделение неотложной помощи, чтобы исключить перелом или другую серьезную травму.

Возможно, вам не нужно звонить 911, но вам следует немедленно обратиться к врачу или обратиться в клинику неотложной помощи, если у вас появился новый или увеличивающийся отек лодыжки, и:

• У вас в анамнезе есть болезнь сердца.

• У вас в анамнезе есть заболевание почек.

• Вы беременны, и опухоль усилилась или появилась внезапно.

• У вас жар.

Куда обращаться при опухших лодыжках

При более серьезных причинах опухших лодыжек вас осмотрит врач отделения неотложной помощи, который определит, следует ли вам немедленно лечить или вам нужно обратиться к специалисту, например, кардиологу или нефрологу (специалисту по почкам).

Если ваши симптомы не указывают на необходимость неотложной помощи, вы, скорее всего, обратитесь к семейному врачу. Если у вас уже есть кардиолог или нефролог, или если вы беременны и у вас есть акушер-гинеколог, вы можете обратиться к этим специалистам.

Ваш врач осмотрит вас, чтобы проверить наличие отека за лодыжками и любых других симптомов. Он или она спросит более подробную информацию о ваших симптомах, например, от чего отек лучше или хуже, а также о том, отекают ли ваши лодыжки больше в определенное время дня.

Вас могут отправить на анализы, включая анализы крови и мочи, рентген грудной клетки или электрокардиограмму (ЭКГ). Ваш врач может также попросить сделать ультразвуковое допплерографическое исследование вен ног. Это может указывать на наличие тромбов.

Если ваш семейный врач или акушер считает, что опухоль или отек могут быть вызваны заболеванием сердца, почек или печени, вас могут направить к специалисту. Если опухоль вызвана варикозным расширением вен (венозной недостаточностью), вас могут направить к сосудистому хирургу.

Лечение опухших лодыжек полностью зависит от причины. Если это вызвано переломом или растяжением, лодыжка будет иммобилизована, чтобы позволить ей зажить. Если это вызвано заболеванием сердца, печени или почек, вас будут лечить от этого заболевания, которое может привести к уменьшению отека. Обычным лекарством, которое назначают людям с отеком лодыжки, является мочегонное средство — водные таблетки. Эти лекарства заставляют вас мочиться чаще, чем обычно, чтобы вывести лишнюю жидкость из вашего тела.

Лечение опухшей лодыжки в домашних условиях

Если вы не повредили лодыжку серьезно или у вас нет оснований полагать, что отек вызван серьезной причиной, вы можете попробовать несколько домашних процедур, прежде чем звонить своему врачу, в том числе:

• Elevate твои ноги. Удобно лежа в постели или сидя, приподнимите ноги с подушками или подставкой для ног.

• Двигайте ногами. Если долго стоите или сидите, двигайте ногами как можно больше, чтобы кровь возвращалась к сердцу.

• Носите компрессионные носки или поддерживающие чулки. Давление этих носков или чулок способствует кровотоку в ногах.

• Придерживайтесь здоровой диеты с низким содержанием соли. Избыток натрия может вызвать задержку жидкости, что приводит к отеку.

• Избегайте ношения тесной одежды , кроме хорошо сидящих компрессионных или поддерживающих носков. (Компрессионные носки должны плотно прилегать к вашей ноге, но если они оставляют след на вашей коже от резинки, они слишком тугие. Целесообразно принять медицинские меры и прописать компрессионные чулки.)

Для большинства людей, опухшие лодыжки не опасны, но в случаях, когда они есть, важно немедленно обратиться за медицинской помощью.Обратите внимание на свои симптомы и позвоните своему врачу, если сомневаетесь.

Опухшие ноги и лодыжки с красными пятнами — Блог

Опухшие ноги и лодыжки: когда обращаться к врачу

Если вы начали замечать аномальное количество опухолей в ногах и лодыжках, вы можете назначить встречу с Ваш лечащий врач. Опухшие ноги и лодыжки вместе с красными пятнами на коже могут возникать по разным причинам, но некоторые из них могут потребовать обследования и лечения.

Если у вас опухшие ноги и лодыжки, особенно если вы часто работаете на ногах весь день, это может быть признаком того, что называется отеком. Отек — это состояние, при котором жидкость накапливается в определенных тканях тела, чаще всего в кистях, руках, лодыжках, ногах и ступнях, что называется периферическим отеком. По данным Национального института здоровья, признаки отека включают:

• Отек нижних конечностей, ступней, лодыжек и ног
• Отеки верхних конечностей, кистей рук и рук
• Отек лица или живота
• Кожа, которая отекла, блестит или выглядит слегка помятой после нажатия
• Одышка, кашель или нерегулярное сердцебиение
• Одежда и украшения кажутся стянутыми

Сам отек может быть вызван множеством причин.Некоторые более серьезные, чем другие. Важно обратиться к врачу и выяснить, что его вызывает, чтобы правильно лечить.
Отек может быть вызван:

• Временными проблемами удержания воды, которые должны решиться сами собой
• Симптом более серьезного заболевания, требующего лечения
• Обструкция или закупорка вен, например, из-за опухоли или тромбоза глубоких вен.
• Проблема с клапанами в венах.
• Отказ мышечной помпы из-за бездействия, нервно-мышечного заболевания, старения, артрита или малоподвижного образа жизни, например длительного пребывания на ногах.
• Побочные эффекты лекарств или аллергическая реакция

Немедленно запишитесь на прием к врачу, если вы заметите опухоль, растянутую или блестящую красную кожу и боль. Если вы поможете своему врачу ответить на вопросы о вашем здоровье и истории жизни, это поможет ему поставить точный диагноз.

Факторы, которые могут влиять на кровообращение, могут включать диабет, заболевания печени или почек, высокое кровяное давление, ожирение, многоплодную беременность, болезни сердца и многое другое.Даже условия работы / жизни могут иметь значение, будь то стояние или сидение в течение всего дня. Немедленно позвоните в службу 911, если у вас возникла одышка

• Затрудненное дыхание
• Боль в груди

Как предотвратить опухание ног и лодыжек

Если вы действительно испытываете симптомы отека, перед тем, как начать какое-либо лечение, запишитесь на прием к лечащему врачу. Ваш врач может дать следующие рекомендации:

Почувствуйте себя комфортнее

Ношение более свободной одежды и обуви может помочь уменьшить отек.Кроме того, старайтесь не находиться в одном и том же положении весь день, другими словами, не будьте на ногах весь день и не сидите весь день. Лежа, приподнимите ступни подушкой.

Легкие упражнения

Ваш врач может также порекомендовать легкие упражнения, чтобы улучшить кровообращение в ногах. Это может быть ходьба, растяжка или езда на велосипеде. Однако вам могут не посоветовать слишком много ходить или стоять.

Ограничьте количество соли

Избегайте соленой и жирной пищи, такой как бекон, чипсы или картофель-фри, чтобы снизить риск высокого кровяного давления.

Поддерживающие чулки

Поддерживающие чулки поддерживают ваши вены и мышцы голеней, тем самым улучшая кровообращение в голенях. Вам следует надеть чулки утром, прежде чем у вас начнут отекать ноги.

Чтобы получить дополнительную информацию о лечении опухших ног и лодыжек, запишитесь на прием к лечащему врачу. Позвоните по номеру 1 (833) VLLYWSE, чтобы записаться на прием сегодня.

Источники:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279409/

Опухшие ноги и лодыжки — причины | Диагноз

Введение:

Отек ног и лодыжек, иначе называемый периферическим отеком, возникает при скоплении жидкости в этих частях тела.Это скопление жидкости безболезненно, если оно не является следствием травмы. Это может произойти в любом возрасте, но более подвержены пожилые люди. Отек может быть односторонним или двусторонним, в зависимости от причины. Из-за силы тяжести отеки на ногах и щиколотках более заметны.

Отек после травмы возникает из-за воспаления, но отек нижних конечностей без какой-либо видимой причины может быть признаком серьезного заболевания. Так что немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили отек в лодыжках или ступнях.Периферический отек обычно лечится путем лечения основного состояния или с помощью лекарств для удаления лишней жидкости и соблюдения диеты с низким содержанием соли.

Как выглядят опухшие лодыжки и ступни?

Симптомы периферических отеков:

• Кожа выглядит блестящей или эластичной.

• Ямка на коже образуется при нажатии на нее в течение нескольких секунд.

• Видимые отеки на ступнях.

Если у вас одышка, боль в груди или затрудненное дыхание наряду с отеком, немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть связано с отеком легких или тромбозом глубоких вен.

Что вызывает опухание лодыжек и ступней?

Некоторые из распространенных причин отека голеностопного сустава и стопы:

1) Беременность — Для беременных женщин отеки на ногах являются нормальным явлением. Но внезапный чрезмерный отек, возможно, из-за состояния, называемого преэклампсией. Это серьезное осложнение беременности, которое возникает из-за высокого кровяного давления и содержания белка в моче в третьем триместре. Такие симптомы, как боль в животе, головные боли, нечастое мочеиспускание, проблемы со зрением и т. Д., наряду с отеком стоп и лодыжек, может быть следствием преэклампсии.

2) Травма — Любая травма стопы или лодыжки может вызвать отек. Травмы ног, такие как переломы, деформации, растяжения и т. Д., Приводят к отеку из-за прилива крови к этой области. Чтобы уменьшить отек после травмы, используйте подход R (Отдых) I (Лед) C (Сжатие) E (Подъем).

3) Лимфедема — скопление лимфатической жидкости в результате повреждения или удаления лимфатических узлов называется лимфедемой.Лимфатическая жидкость богата белком и обычно проходит по сосудам лимфатической системы и фильтруется через лимфатические узлы. Любая проблема в этой системе может привести к такому состоянию. Другими симптомами лимфедемы являются чувство тяжести, боль, фиброз кожи и повторные инфекции. Это часто встречается у онкологических больных, проходящих лучевую терапию, или у пациентов, которым удалили лимфатические узлы.

4) Хроническая венозная недостаточность — Это состояние возникает из-за недостаточного продвижения крови по сосудам от ног к сердцу из-за длительного сидения или стояния или повреждения кровеносных сосудов.Клапаны в венах, препятствующие току крови вверх, повреждаются, что приводит к обратному стеканию крови вниз и задержке жидкости в мягких тканях ног. Симптомы включают боль в ногах, усталость, варикозное расширение вен, кожный зуд и инфекции.

5) Сгусток крови — Сгустки крови в венах ног могут препятствовать току крови от ног к сердцу, что приводит к отеку. Сгустки крови в глубоких венах ног (тромбоз глубоких вен) могут блокировать крупные вены, что может привести к фатальным осложнениям.Другие наблюдаемые симптомы — это боль в ноге, жар и изменение цвета ноги. Обычно лечение проводится антикоагулянтами.

6) Инфекция — Инфекции стоп могут также опухать на ступнях и лодыжках. Пациенты с диабетом с диабетической невропатией (повреждение нервов из-за высокого уровня сахара в крови) более склонны к инфекциям стопы. У таких людей раны на ногах в результате травм, укусов насекомых или волдыри могут вызвать серьезную инфекцию. Чтобы предотвратить это, держите уровень сахара в крови под контролем и узнайте, как ухаживать за ногами, если у вас диабет.

7) Болезнь почек — Люди с почечной недостаточностью содержат слишком много соли в крови, что приводит к задержке воды и отекам стоп и лодыжек. Другие симптомы включают трудности с концентрацией внимания, потерю аппетита, усталость, нарушения сна, подергивание мышц, кожный зуд, учащенное мочеиспускание, боль в груди и гипертонию.

8) Болезнь печени — Заболевания печени могут приводить к избытку жидкости в ногах и ступнях, что приводит к отекам. Проблемы с печенью могут быть вызваны алкоголизмом, генетикой, ожирением или вирусной инфекцией.Симптомы включают желтуху, кожный зуд, темную мочу, бледный стул, усталость, плохой аппетит и легкие синяки.

9) Сердечная недостаточность — Сердечная недостаточность — это когда сердце не может правильно перекачивать кровь. Это вызывает опухание ног, поскольку кровь не достигает сердца должным образом. Вы также можете испытывать такие симптомы, как тахикардия (учащенное сердцебиение), сильная одышка, боль в груди, трудности с упражнениями, вздутие живота и сильная слабость.

10) Некоторые лекарства — Побочным эффектом некоторых лекарств является отек ступней и лодыжек.К распространенным лекарствам относятся:

• Гормональные препараты — эстроген (оральные контрацептивы, заместительная гормональная терапия) и тестостерон.

• Блокаторы кальциевых каналов — Нифедипин, Амлодипин и Дилтиазем.

• Кортикостероиды — Преднизон.

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

• Противодиабетические препараты.

• Антидепрессанты — Нортриптилин, Амитриптилин.

• Ингибиторы моноаминоксидазы (МАО) — Фенелзин, Транилципромин.

11) Алкоголь — После питья организм удерживает больше воды, что приводит к отеку. Такой отек обычно проходит через несколько дней.

12) Жаркий климат — В жаркую погоду вены расширяются, и жидкость попадает в близлежащие ткани, чтобы охладить вас. Но иногда эти вены не могут переносить кровь к сердцу, что приводит к отеку.

13) Анемия — тяжелая форма анемии может вызвать отек стопы.

14) Гипотироидизм — Проблемы с щитовидной железой, такие как гипотиреоз, обычно вызывают отек.

Когда обратиться к врачу при опухших ногах и лодыжках?

Наряду с отеком, если вы заметили следующие признаки или симптомы, лучше всего проконсультироваться с врачом:

• Если отекшие области кажутся теплыми.

• Если у вас диагностировано заболевание сердца, почек или печени.

• Если вы диабетик.

• Если вы беременны и видите сильную опухоль.

• Если у вас жар.

• Если отек не проходит с помощью домашних средств.

• Если у вас боль в груди, головокружение, спутанность сознания и одышка.

Как диагностируется причина опухших ног и лодыжек?

Чтобы определить причину отека, вам, возможно, придется пройти следующий тест:

• Анализы крови — для проверки общего анализа крови (CBC), функционального теста почек, функционального теста печени, теста функции щитовидной железы и уровня электролитов.

• Рентген — для поиска переломов.

• Ультразвук — для проверки кровеносных сосудов, тканей и внутренних органов.

• Электрокардиограмма — для проверки функции сердца.

Как лечить опухшие ступни и лодыжки?

Ваш врач назначит лекарства после установления причины. Они пропишут гипотензивные, противодиабетические, мочегонные, антибиотики (от инфекции) или любые другие лекарства для лечения основной причины.

Домашние средства:

• Поднимите ноги так, чтобы они были выше уровня сердца.

• Продолжайте двигаться или вытягивать ногу.

• Ограничьте потребление соли.

• Не носите одежду, ограничивающую бедра.

• Поддерживайте здоровый вес.

• Носите компрессионные носки.

• Не сидите длительное время и продолжайте вставать посередине.

Дополнительную информацию можно получить у врача онлайн.

Часто задаваемые вопросы

---

Каковы причины и методы лечения?

Есть несколько причин, которые могут привести к воспалению и отеку ног. Хотя это состояние не всегда вызывает серьезную озабоченность, лучше проанализировать причины опухших ног и проверить наличие признаков любой основной проблемы со здоровьем.

Вот некоторые из причин опухолей ног и способы их лечения:

Травма стопы или лодыжки

В качестве естественной реакции на травму голеностопного сустава или стопы может возникнуть воспаление или отек голени.Скорее всего, это будет связано с опухшими и раздраженными тканями, износом сухожилий или связок или растяжением лодыжки.

Существуют различные способы лечения распространенных травм стопы или лодыжки. К ним относятся:

• Достаточно отдыха, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение стопы.
• Применение пакетов со льдом для уменьшения отека и обезболивания.
• Поднимите ступню / лодыжку выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек.

Отек (скопление жидкости)

Отек — это состояние, которое может возникнуть, когда избыток жидкости накапливается в тканях или кровеносных сосудах ног.Это может произойти, если вы слишком долго сидели или весь день были на ногах. Это также может быть побочным эффектом ожирения, беременности, предменструальных симптомов или большого количества соли.

Лечение: Хотя легкий отек обычно проходит самостоятельно без каких-либо лекарств, некоторые варианты лечения включают массаж лимфатических узлов, легкие упражнения и перевязку пораженной области.

Болезнь почек

Если почки не могут отфильтровывать воду и продукты жизнедеятельности из крови, это может привести к скоплению жидкости в лодыжках и голенях.Вы также можете испытывать другие симптомы, такие как тошнота, усталость, одышка, частое мочеиспускание, кровотечение и гипертония.

Лечение: Заболевание почек можно лечить в зависимости от его первопричины с помощью лекарств, прописанных врачом. Однако серьезное заболевание почек может привести к почечной недостаточности, что в дальнейшем может потребовать диализа или трансплантации почки.

Застойная сердечная недостаточность

Это хроническое заболевание, которое влияет на способность вашего сердца перекачивать достаточный объем крови к вашему телу.В конечном итоге это может привести к скоплению крови и других жидкостей в брюшной полости, легких, печени и особенно в ногах и нижней части тела.

Лечение: Объясните все свои симптомы своему врачу, который затем направит вас к кардиологу или кардиологу. В зависимости от прогресса вашего состояния и общего состояния здоровья могут быть рассмотрены различные варианты лечения.

Варикозное расширение вен

Это состояние, также называемое венозной недостаточностью, возникает, когда вены не могут перекачивать кровь в организм в достаточном количестве.В конечном итоге это приводит к тому, что кровь течет по сосудам и скапливается в ногах, вызывая их опухание.

Лечение: Легкие случаи варикозного расширения вен не требуют обращения к врачу и могут быть купированы с помощью основных домашних средств и альтернативных лекарств. Поверхностное варикозное расширение вен можно уменьшить с помощью компрессионных чулок или лекарств, отпускаемых без рецепта, в соответствии с рекомендациями врача.

Если вы заметили какие-либо симптомы, например обесцвечивание, шелушение или склонность к кровотечению кожи над варикозным расширением вен, или если вы повредили варикозное расширение вен, немедленно обратитесь к врачу.

Поскольку отек ноги может быть признаком серьезного состояния здоровья, немедленно обратитесь к сосудистому врачу. Они смогут диагностировать проблему и сообщить вам, какое лечение может потребоваться.

Если вам нужно эффективное лечение опухших ног, свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием.

.