Отеки при беременности на поздних сроках лечение: Отеки на поздних сроках беременности — причины, обследование и лечение в Астрахани | Симптомы

26.11.1971 alexxlab

Содержание

Отечность при беременности и ее основные причины

Беременным женщинам зачастую приходится сталкиваться с немалым количеством проблем со здоровьем. Одной из таких проблем является отечность, которую можно даже назвать закономерным процессом. Часто отеки не несут особой опасности, однако в определенных моментах на них стоит обратить внимание во избежание серьезных либо даже необратимых последствий. Ведь они являются угрозой и матери, и малышу.

Осознать наличие проблемы с отечностью достаточно несложно. Необходимо лишь провести внешний осмотр своего тела, уделяя особое внимание ногам и рукам. Если кольцо начало заметно туже сниматься с пальца, а давно разношенная обувь плохо одевается и давит, вполне вероятно, что образовался отек. Для подтверждения догадки следует надавить пальцем на кожу — оставшаяся вмятина послужит вам тревожным сигналом.

Причины отечности при беременности

Главная причина отечности у беременных кроется в необходимости значительного увеличения объема жидкости, циркулирующей в организме. В теле беременной женщины в быстром темпе происходит формирование плода, которому также требуется свой запас жидкости. В случае недостаточного обеспечения водой появляется сильная жажда.

За всю беременность женщина накапливает в своем организме до восьми литров воды, основная часть которой расходуется на восполнение объема крови, рост молочных желез и матки будущей мамы. Другая часть необходима для обеспечения жизнедеятельности плода, образования амниотической жидкости и плаценты. Именно эти запасы начинают откладываться в различных тканях организма, что и приводит к отечности беременных.

Ежедневно матка увеличивается, начинает давить на тазовые вены, снабжающие нижние конечности кровью. Это становится причиной замедления кровообращения и, как следствие, отека ног беременной женщины. Причиной отечности на поздних сроках может стать также давление матки на мочеточники, в результате которого возникает нарушение оттока мочи. У здоровых женщин, не имеющих проблем с сердечнососудистой системой и почками, отечность проявляется в конце второго триместра беременности.

Тревожиться стоит, если появилась отечность лица и рук, что можно отнести к признакам позднего токсикоза. Особенно опасными являются состояния, сопровождающиеся слабостью, повышенной усталостью, повышением белка в моче и артериального давления. В подобном случае целесообразно будет обратиться к врачу, чтобы избежать гибели плода от удушья.

Если у Вас остались вопросы по отечности при беременности, вы можете прямо сейчас позвонить нам и получить бесплатную консультацию специалиста по телефону: 8 800 2000-337

Запор при беременности | Официальный сайт Johnson & Johnson

На дискомфорт, связанный с задержкой стула, жалуются две трети женщин во время беременности и каждая третья после родов.¹Многие при этом предпочитают терпеть неприятные симптомы, считая их естественными для данного периода. Однако такой подход может быть опасным как для мамы, так и для малыша. Важно вовремя диагностировать нарушение стула и начать лечение. Выясним, чем же бывает вызван запор при беременности, какие последствия он может иметь и как решить эту проблему.

Как распознать запор

Запор – это нарушение функций кишечника, которое проявляется увеличением интервалов между актами дефекации по сравнению с индивидуальной физиологической нормой, затруднением акта дефекации (даже при сохранении нормальной периодичности стула) или систематическими ощущениями недостаточного опорожнения кишечника.²При запоре масса кала уменьшается, изменяется и его консистенция (он становится твердым, сегментированным). Нередко запор при беременности также проявляется необходимостью долгого натуживания и болью при дефекации, метеоризмом и болевыми ощущениями в области кишечника.

Причины запоров на ранних сроках

Изменение гормонального фона. Это является одной из частых причин запоров у беременных. В первые месяцы после зачатия в организме женщины происходит активная гормональная перестройка для подготовки к вынашиванию ребенка, в частности, существенно возрастает выработка прогестерона. Он снижает тонус мускулатуры органов малого таза для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка благополучно закрепилась в матке. К сожалению, это имеет и своеобразный побочный эффект – замедляется работа пищеварительного тракта, ухудшается перистальтика кишечника, может возникнуть запор на ранних сроках. Кроме того, женщины часто резко снижают свою физическую активность, что также может спровоцировать нарушение. Учитывая все это, неудивительно, что будущая мама несколько раз в неделю может задаваться вопросом: «Что делать беременной при запоре?». Действенные слабительные во время беременности на ранних сроках нередко оказываются одним из самых востребованных препаратов среди будущих мам.

Нарушение рациона питания. Еще одной распространенной проблемой являются отеки, поэтому многие женщины ограничивают употребление жидкости и продуктов, содержащих большое количество воды (овощей, фруктов). Гастроэнтерологи не рекомендуют делать этого, так как жидкость и клетчатка (пищевые волокна) крайне важны для нормальной работы прямой кишки.

Прием железо- и кальцийсодержащих препаратов. Врачи иногда назначают беременным специальные препараты, способствующие нормальному питанию плода, – лекарства и биологически активные добавки, содержащие кальций и железо. Эти вещества обладают закрепляющим эффектом и могут вызвать запор на ранних сроках. Именно поэтому слабительное для беременных встречается в аптечках очень многих женщин.

Причины запоров на поздних сроках

Все описанные выше факторы также влияют на работу кишечника беременных на поздних сроках (с 16 недели до родов). Однако к ним добавляются еще несколько моментов, делающих для многих женщин необходимым прием слабительного средства при беременности.

Снижение физической активности. Двигательная активность по мере приближения к родам еще более ограничивается. Это связано с увеличением массы тела женщины и нагрузки на позвоночник из-за растущего плода.

Изменение положения плода. На последних неделях головка малыша опускается и через стенку матки сильно сдавливает кишечник.

Изменение эмоционального фона. Наконец, многие будущие мамы начинают сильно волноваться перед родами, снижается их аппетит, что также может привести к задержке стула. Поэтому слабительное для беременной женщины может стать первым решением проблемы.

Возможные последствия запора при беременности

Выше мы упоминали, что женщинам следует бороться с запорами при беременности. И вот почему. При систематической задержке стула в прямой кишке скапливаются переваренные остатки пищи, которые являются благоприятной средой для размножения микробов. Запор при беременности может привести к неприятным последствиям, а именно:

запор у беременных может стать причиной нарушения микрофлоры кишечника;
хронические запоры во время беременности могут спровоцировать воспалительные заболевания женских половых органов;
при запоре в кишечнике могут развиваться гнилостные процессы, выделяющиеся токсины попадают в кровь и влияют на самочувствие женщины и состояние плода;
натуживание при запорах на поздних сроках может дать толчок к преждевременному началу родов;

переполненная толстая кишка при запоре у беременных нередко влияет на тонус матки, что повышает риск невынашивания.

Профилактика запоров при беременности

Для профилактики нарушений стула во время беременности женщинам можно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, стараться употреблять больше продуктов, содержащих клетчатку (овощей, фруктов, отрубей и др.). Пищевые волокна являются простейшим средством от запора при беременности. Не следует увлекаться крепким чаем или кофе, шоколадом и мучными продуктами. Во-вторых, пить больше жидкости (до 1,5-2 литров при отсутствии противопоказаний). В-третьих, больше двигаться. Речь идет о допустимой физической активности, например, о регулярных прогулках на свежем воздухе или специальной йоге для беременных.

Лечение запоров при беременности

Лечением запоров у беременных женщин должен заниматься квалифицированный врач. Проблема состоит в том, что многие общеизвестные препараты просто запрещено принимать в таком положении. Физиотерапевтические методы лечения также противопоказаны женщинам в положении из-за опасности стимуляции сокращений матки и неблагоприятного воздействия на плод. При жалобах на запоры беременным не советуют использовать слабительные средства, вызывающие спазмы. К ним относятся препараты, в состав которых входит сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, а также кора крушины, ревень и листья сенны. Перед использованием подобных средств от запоров во время беременности женщине следует обратиться за консультацией к специалисту.

Слабительное средство МИКРОЛАКС

^® при беременности

Для того, чтобы избавиться от запора при беременности, мы рекомендуем использовать современный препарат, например МИКРОЛАКС^®, в формате микроклизмы. Его допустимо применять даже в качестве слабительного при беременности, а также давать детям. Средство начинает действовать уже через 5-20 минут³, так как не проходит через пищеварительный тракт и действует местно – непосредственно на каловые массы. В основе механизма его работы лежит процесс пептизации: облегчение опорожнения кишечника достигается за счет размягчения плотных каловых масс. Это один из самых физиологичных методов, способствующих опорожнению кишечника. Удобная форма выпуска препарата (микроклизма) повышает комфортность использования слабительного при беременности.

¹ Catherine S Bradley, Colleen M Kennedy, Anne M Turcea, Satish S C Rao, Ingrid E Nygaard ‘Constipation in pregnancy: prevalence, symptoms, and risk factors’ ,Obstetrics and gynecology. 01/01/2008; 110(6):1351-7.

(Кэтрин С. Брэдли, Коллин М. Кеннеди, Энн М. Турчеа, Сатиш С.К. Рао, Ингрид Е. Нигаард «Запоры при беременности: уровень распространенности, симптомы и факторы риска», журнал «Акушерство и гинекология. 01.01.2008; 110(6):1351-7»)

² А. И. Хавкин. Хронические запоры у детей: принципы терапии, Детский доктор, 2000, № 5.

³Инструкция для применения медицинского лекарственного средства МИКРОЛАКС^® (MICROLAX^®)

Реклама лекарственного средства. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом. РУ № UA/15636/01/01 от 01.12.2016, приказ МЗО №1299

МИКРОЛАКС® при беременности – можно ли применять микроклизмы беременным

Количество просмотров: 59 291

Дата последнего обновления: 09.06.2021 г.

Среднее время прочтения: 7 минут

Содержание

Основные симптомы запора при беременности
Причины запора при беременности
Почему так важно своевременно использовать слабительное при беременности?

Подходит ли МИКРОЛАКС^® для беременных?
Преимущества использования препарата МИКРОЛАКС^® при беременности
Как применять МИКРОЛАКС^® при беременности?

Во время беременности многие женщины испытывают трудности с дефекацией. Постоянный дискомфорт, связанный с задержкой стула, может серьезно омрачать счастливое время ожидания малыша. Нередко будущая мама не придает большого значения периодически возникающим запорам или считает их естественным явлением, которое нужно просто перетерпеть. А некоторые женщины вынуждены мириться с дискомфортом, так как уверены, что для беременных не существует безопасных слабительных. Однако это в корне неверно. При появлении запора важно своевременно сообщить об этой проблеме врачу. Специалист подберет комплексное лечение и назначит современные препараты для очищения кишечника с оптимальным профилем безопасности, например МИКРОЛАКС

®.

Наверх к содержанию

Основные симптомы запора при беременности

О запоре у беременной женщины говорит сокращение количества дефекаций: очищение кишечника происходит реже 3 раз в неделю. Отклонением от нормы считается задержка кала больше чем на 2 суток. Нарушение периодичности дефекаций часто сопровождается и другими симптомами. Накапливающийся в кишечнике кал становится твердым и сухим. Чтобы сходить в туалет, требуется сильное натуживание. Плотные каловые массы могут травмировать анальное отверстие, тогда дефекация будет сопровождаться болью. Кроме того, при запоре беременную женщину может беспокоить ощущение распирания и закупорки в прямой кишке. Часто даже посещение туалета не приносит облегчения: после дефекации остается чувство, что кишечник не очистился полностью. Нередко запоры сопровождает метеоризм, вздутие живота.

Наверх к содержанию

Причины запора при беременности

Изменение гормонального фона. На ранних сроках беременности в организме женщины активно меняется баланс гормонов, в частности повышается уровень прогестерона. Он снижает тонус мышц малого таза: это важно для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла закрепиться в матке. Такое действие прогестерона дает и побочный эффект. Гормон замедляет работу пищеварительного тракта и снижает перистальтику кишечника. Очень часто из-за этого возникают запоры в первом триместре беременности.

Снижение физической активности. Многие женщины, узнав, что ждут ребенка, отказываются от активного образа жизни и занятий спортом. В определенной мере это оправданно, так как серьезные физические нагрузки могут быть причиной невынашивания. По мере развития плода очертания фигуры и масса тела женщины меняются, и ей уже по естественным причинам становится тяжело активно двигаться. Гиподинамия приводит к снижению тонуса кишечника, что способствует развитию запора.

Прием некоторых препаратов. Для нормального развития плоду необходимы витамины и микроэлементы, поэтому беременным часто назначают лекарства, содержащие эти полезные вещества. Некоторые из таких препаратов обладают закрепляющим свойством. В первую очередь это средства с высоким содержанием кальция и железа.

Дефицит жидкости в организме. На поздних сроках беременности у многих женщин появляются отеки лица, ног и рук. Из-за этого будущие мамы стараются поменьше пить в течение дня и сокращают потребление сочных фруктов и овощей. Нехватка жидкости и клетчатки ведет к уплотнению каловых масс и затруднению опорожнения кишечника.

Давление увеличившейся матки. Во время беременности происходит смещение органов брюшной полости. Матка занимает все больше места и сдавливает окружающие ткани. Это может привести к снижению чувствительности и моторики кишечника. Как следствие, возникает запор. На поздних сроках, незадолго до родов, сдавить кишечник также может опустившаяся головка плода.

Наверх к содержанию

Почему так важно своевременно использовать слабительное при беременности?

Запор может негативно отразиться на здоровье будущей мамы и ее малыша. Нарушение периодичности дефекаций в некоторых случаях способно стать причиной воспалительных заболеваний женских половых органов и дисбаланса микрофлоры кишечника. Особенно нежелательны последствия запора на поздних сроках. Переполненная каловыми массами прямая кишка может повышать тонус матки. Это, как и слишком сильное натуживание во время дефекации, способно спровоцировать преждевременные роды. Именно поэтому беременной женщине важно своевременно очищать кишечник, при необходимости используя слабительные средства, разрешенные врачом к применению.

Наверх к содержанию

Подходит ли МИКРОЛАКС

^® для беременных?

Согласно инструкции по медицинскому применению, разрешается использовать МИКРОЛАКС^® при беременности¹. Это современное слабительное средство в формате одноразовой микроклизмы размягчает плотные каловые массы в прямой кишке и не воздействует на другие органы пищеварительной системы и малого таза. Активные компоненты препарата практически не всасываются в системный кровоток и не вызывают сокращения матки. МИКРОЛАКС

® можно применять в любом триместре беременности, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Наверх к содержанию

Преимущества использования препарата МИКРОЛАКС

^® при беременности

Действие препарата. Действие препарата МИКРОЛАКС^® может начаться уже через 5–15 минут² после применения, в отличие от лекарств для перорального приема, которые могут дать эффект в самый неподходящий момент.

Гигиеничная упаковка. Микроклизма МИКРОЛАКС^® предназначена для однократного применения. Она полностью готова к использованию и не нуждается в предварительной антисептической обработке.

Простое применение. При применении средства МИКРОЛАКС^® беременной женщине нет необходимости индивидуально подбирать дозировку. Микроклизма содержит оптимальное количество препарата для разового использования. Гибкий наконечник-аппликатор позволяет безопасно и удобно ввести слабительное в прямую кишку.

Наверх к содержанию

Как применять МИКРОЛАКС

^® при беременности?

Возьмите тюбик и отломите пломбу на наконечнике-аппликаторе.
Надавите на емкость так, чтобы капля препарата смазала кончик микроклизмы – это упростит его введение.
Введите наконечник-аппликатор в прямую кишку целиком.
Сожмите тюбик и выдавите его содержимое.
Продолжая слегка сдавливать емкость, извлеките наконечник.

Если у Вас возникли вопросы по использованию средства, всю необходимую информацию о способе применения Вы найдете в инструкции.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

¹ Адекватных и строго контролируемых исследований с участием беременных женщин не проводилось. Так как этот препарат, вероятно, всасывается в системный кровоток в незначительной степени, при его применении в соответствии с рекомендациями во время беременности не ожидается развития нежелательных эффектов для плода.

² В соответствии с инструкцией по медицинскому применению слабительного средства МИКРОЛАКС^®.

Лечение зубов во время беременности

При вынашивании ребенка в организме женщины происходят серьезные перестройки – изменение гормонального фона, повышение потребности в кальции и других минералах, расход внутренних ресурсов на формирование плода. Всё это отражается на здоровье, в том числе и на состоянии полости рта. Даже если перед зачатием будущая мама полностью пролечила зубы, при беременности у нее могут развиться кариес, периодонтит, пульпит и другие патологии. Поэтому у женщины появляется много вопросов – не опасно ли посещение стоматолога, в каком триместре можно лечить зубы при беременности, как минимизировать возможные риски стоматологического лечения. Рекомендации наших специалистов помогут разобраться в проблеме и принять грамотное решение.

Распространенные заболевания зубов у беременных

В связи с перестройками организма беременная женщина может столкнуться с различными патологиями полости рта, которые способны негативно влиять на ребенка. К наиболее распространенным относятся:

кариес – на начальных стадиях может проходить бессимптомно, но со временем приводит к разрушению твердых тканей и даже потере зубов. Если болезнь игнорировать, она может повлечь за собой инфицирование плода, поэтому лечение кариеса зубов во время беременности является обязательным для любой женщины;
повышенная кровоточивость десен – возникает из-за гормональных изменений в организме. Чаще всего с проблемой сталкиваются в первом триместре, когда в крови резко возрастает уровень эстрогена;
гингивит – появляется из-за отека слизистых, который приводит к увеличению межзубных сосочков и скоплению бактериального налета. В результате в области десен начинают развиваться воспалительные процессы с болевыми ощущениями, кровоточивостью, неприятным запахом изо рта;
пародонтит – сопровождается воспалением тканей пародонта, при отсутствии лечения приводит к выпадению зубов. Патология протекает на фоне таких симптомов, как подвижность зубов, кровоточивость десен, иногда образование свищей и абсцессов.

Многие женщины боятся лечить зубы, чтобы не нанести вред малышу. Однако следует понимать, что заболевания ротовой полости напрямую связаны с развитием плода, поэтому могут навредить больше, чем стоматологические манипуляции. Как показывают исследования, бактерии, которые провоцируют развитие кариеса, способны вызвать преждевременные роды или привести к рождению ребенка с маленьким весом. Периодонтит и пульпит несут риски заражения плода, а инфекция от испорченного зуба часто вызывает преэклампсию. Поэтому куда безопаснее пройти лечение в стоматологическом кабинете, нежели потом столкнуться с серьезными осложнениями вплоть до потери ребенка.

Преимущества и недостатки лечения зубов при беременности

Если у вас болит зуб во время беременности, необходимо тщательно изучить все «за» и «против» посещения стоматолога. В качестве аргументов в пользу лечения можно привести следующее:

больные зубы являются источниками размножения патогенных микроорганизмов, которые могут негативно повлиять на ребенка как при вынашивании, так и после рождения;
инфекции в ротовой полости способны перейти на другие органы будущей мамы, а это потребует приема антибиотиков, которые негативно воздействуют на плод;
зубная боль оказывает отрицательное психологическое воздействие на женщину, что не лучшим образом сказывается на внутриутробном развитии малыша;
в современной стоматологии имеется множество методов и лекарственных средств, которые безопасны для плода.

Лечение зубов при беременности имеет и некоторые недостатки. Из-за снижения иммунитета повышается вероятность появления осложнений после лечебных манипуляций. При посещении стоматолога на ранних сроках и использовании анестезии у зародыша может нарушиться формирование тканей. Этих проблем можно легко избежать, если следовать рекомендациям доктора. Врач подберет наиболее безопасные средства для обезболивания и оптимальные методы стоматологического лечения.

Важно! Чтобы предупредить появление боли и дискомфорта, в качестве анестезии (обезболивания) в стоматологии во время беременности используют Лидокаин. Среди анальгетиков можно выбрать Ибупрофен или Парацетамол, но первый нельзя принимать на поздних сроках. Перед приемом лекарств рекомендуем получить консультацию стоматолога.

Лечение зубов по триместрам

Каждый триместр имеет свои особенности, которые необходимо учитывать при выборе способа и тактики лечения:

I триместр – в этот период происходит активное формирование тканей и органов зародыша, поэтому лечение до 13-ой недели проводится только в экстренных случаях. Неотложные вмешательства проводятся при периодонтите или обострении пульпита, которые протекают в сочетании с острой болью и гноем. Если у женщины просто кровоточат десна при беременности, терапию в данный период лучше отложить;
II триместр – риски влияния лечения на ребенка с 14 до 25 недели значительно ниже, но врач должен учитывать токсическое действие лекарственных средств. В это время можно выполнять профессиональную гигиену ротовой полости и лечить зубы, состояние которых может стать хуже на поздних сроках. Если риски отсутствуют, лечение откладывают на период после рождения;
III триместр – наиболее сложный для женщины, поскольку она испытывает тревогу и беспокойство перед предстоящим рождением малыша. Если добавить к этому острую зубную боль, существует большая вероятность преждевременных родов. Поэтому при экстренной необходимости лечение является обязательным. В остальных случаях лучше подождать до рождения ребенка.

Ринит беременных — почему возникает и как лечить?

Цветной бульвар

Москва, Самотечная, 5

круглосуточно

Преображенская площадь

Москва, Б. Черкизовская, 5

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Выходной:

1 января 2020

Бульвар Дмитрия Донского

Москва, Грина, 28 корпус 1

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Мичуринский проспект

Москва, Большая Очаковская, 3

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Отеки на поздних сроках беременности

Круглый животик, пухленькие ножки, оплывшая попа. Выглядит мило и вполне закономерно во время беременности, но, к сожаленью, часто врачи озабочены прибавкой в весе отнюдь не из-за испорченной фигуры будущей мамочки, а из-за чрезмерных отеков, вот почему беременную непременно взвешивают на каждом медицинском осмотре.

Норма прибавки в весе во время беременности — 10-12 килограмм. Начиная с 28 недели женщина должна в среднем поправляться грамм на 350 г. Ну или не более 500 г в неделю.

Если, конечно, до беременности женщина испытывала дефицит в весе, то ей «позволено» в интересном положении набрать и «лишку» в 2-3 кило. А вот «пампушкам» нежелательно набирать более десяти.

Стремительный чрезмерный набор в весе у беременных может свидетельствовать о наличии отеков. Это сигнал серьезного осложнения беременности, который медики называют гестозом. Правда, если к вечеру отекают только ступни и лодыжки, это не причина для паники. А вот если отекают еще и пальцы, и лицо, то к врачу следует обратиться немедленно.

Гестоз встречается только у беременных и, как правило, через пару дней после родов проходит. Страдают от этого заболевания около трети будущих мамочек.

Начинается он в третьем триместре, но может дать о себе знать и после 16-20-й недели. Обычно возникает из-за каких-либо изменений в организме беременной, которые влекут за собой образование в плаценте веществ, способных сделать микродырочки в сосудах. Из крови через них проникает белок плазмы и жидкость, а потому появляются и отеки. Обнаруживают их только при взвешивании.

Эти «подлые» дырочки появляются в сосудах почек, через них белок попадает в мочу. Стоит также учитывать, что чем больше дырочек, тем больше женщина теряет белка, соответственно — тем более серьезное заболевание. Из-за того, что из сосудов уходит жидкость, повышается артериальное давление, кроме того, происходит сгущение крови, что может привести к тромбозу. В любом случае, чтобы точно поставить диагноз, врач назначит беременной анализ. Исходя из его результатов, он пропишет соответствующее лечение.

Отеки опасны тем, что женщина их поначалу и не замечает: она чувствует себя вполне нормально. Но в то время, как отекают разные части ее тела, отекает и плацента, малышу недостает кислорода, страдает его головной мозг. А сами симптомы гестоза — сонливость, тошнота — могут вообще появиться всего за несколько часов или даже минут до судорог, которые могут стать смертельными и для мамы, и для малыша.

Гестоз может появиться у женщин, которые впервые готовятся стать мамами, у тех, кто ждет двойню, у рожающих после 35, у будущих мамочек с хроническими заболеваниями или с половыми инфекциями.

Чтобы предупредить отеки, стоит отказаться от сдобы, конфеток, есть вместо них фрукты и овощи. Не нужно увлекаться жидкостью и солью, огурчиками, не пить более 1-1,5 литров в сутки, учитывая суп и сочные фрукты. Рекомендуется пить отвар шиповника, клюквенный морсик, почечные травяные сборы. Соли должно быть не более 1-1,5 г в сутки. Не нужно пить газировку и сладкие напитки. Также не рекомендуется долго сидеть, стоять, быть в жарких и душных местах.

Различают легкую, среднюю и тяжелую степень гестоза. С первыми двумя лечатся в отделении патологии беременных. Если же гестоз тяжелый, то не исключено, что беременная может попасть и в реанимацию.

Лечат обычно капельницами, которые восполняют недостаток жидкости и белка в организме, выводят ее из тканей. потерю белка. Давление регулируют специальными гипотензивными препаратами.

При отеках в больнице можно пробыть около недели, если гестоз легкой степени — две. При этом женщины придерживаются и во время и уже после лечения строгой диеты: потребляют белковые продукты (мясо, рыба, молочка), пьют не более 2- 2.5 литров в сутки. Кроме того, им рекомендуется полноценный отдых.

Специально для beremennost.net – Мария Дулина

Отеки при беременности на поздних сроках: возможные причины, терапия

Последние месяцы беременности всегда считаются самыми сложными для женщины. Трудности обусловлены не только увеличением массы плода, но также реакцией организма на новую жизнь внутри утробы. Самой распространенной проблемой являются отеки при беременности на поздних сроках. В большинстве случаев причина их появления носит физиологический характер, но возможны исключения. Когда следует бить тревогу и обращаться к врачу, вы узнаете из материалов этой статьи.

Отеки на поздних сроках беременности — норма или патология?

Не каждый клинический случай отеков при беременности свидетельствует о наличии осложнений. Третий триместр характеризуется увеличением матки в размерах, что способствует повышению давления на мочеточники. У женщины появляются проблемы с мочеиспусканием, и возникает отечность.

Также эта проблема диагностируется на фоне прибавки в весе. Контроль веса беременной по этой причине является обязательным. Чтобы избежать отеков или уменьшить степень их выраженности, врачи рекомендуют придерживаться молочно-растительной диеты.

Ограничивать количество жидкости, напротив, не стоит. Медики советуют выпивать в сутки до двух литров воды, но при этом вести строгий контроль за количеством мочи. Ее объем должен составлять не менее 60% от количества потребляемой жидкости.

Описанные выше ситуации являются ярким примером физиологических отеков. Уменьшить их проявление можно с помощью корректировки питания и режима. Когда такой подход не приносит желаемых результатов, необходимо проконсультироваться с врачом. Отеки опасны не только физическим или эстетическим дискомфортом. Часто они являются симптомом серьезных патологий (варикозное расширение вен, почечная недостаточность, гестоз).

Поздний гестоз считается наиболее распространенным и одновременно опасным расстройством. Если общее состояние женщины удовлетворительное, но наблюдаются сильные отеки, следует сообщить об этом гинекологу. Если этого не сделать своевременно, такое пренебрежение собственным здоровьем и благополучием малыша может сказаться на системе «мать — плацента — плод». Нарушение этой схемы нередко приводит к кислородному голоданию ребенка, что сказывается на его развитии.

Почему появляются отеки?

Отеки при беременности на поздних сроках проявляются постепенно. В первую очередь опухают ноги, затем этот процесс «поднимается» по телу, затрагивая поясницу и руки. В особо серьезных случаях — лицо.

Если исключить физиологические, причин развития патологических отеков выделяют великое множество.

Белковая недостаточность.
Заболевания почек (нарушение оттока жидкости из организма).
Патологии щитовидки (изменение водно-солевого баланса).
Сердечно-сосудистые заболевания (нарушение циркуляции крови).
Варикозное расширение вен.
Избыточный вес.

Определить природу отеков может только врач. После полного диагностического обследования и выявления причины патологии женщине назначают лечение.

Отеки на лице на поздних сроках беременности

Отек лица при беременности — это довольно распространенная проблема. Первым делом припухают веки, а лицо приобретает округлую форму.

Частным случаем является отек носа. Среди причин его возникновения можно отметить накопление жидкости в сосудах, а также проблемы с дыхательными путями. Отечность носа обычно сопровождается появлением насморка, сухостью или зудом.

Насморк и отеки на 38 неделе беременности — это достаточно распространенные явления, которые дополняют друг друга. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу, который подберет лекарство. После появления малыша на свет эта проблема разрешается сама собой. Ринит для беременной совершенно безопасен, но может повлиять на развитие плода. При заложенности носа малыш внутри утробы испытывает дефицит кислорода, что влечет за собой негативные последствия.

Отеки ног на поздних сроках беременности

Процесс задержки жидкости осуществляется в направлении снизу вверх. Именно поэтому в первую очередь у беременной женщины страдают ноги. Проявление данной патологии в большей степени заметно к вечеру. В течение суток скапливающаяся жидкость опускается, концентрируясь в конечностях. В ночное время суток она распределяется по всему телу, поэтому припухлость ног не так заметна. Если после отдыха симптомы исчезают, волноваться нет причин.

В каком случае требуется консультация врача? За квалифицированной помощью необходимо обратиться тогда, когда даже утром не спадают отеки на ногах. Причины патологического состояния обычно скрываются в позднем гестозе.

На начальном этапе, помимо припухлости в ногах, женщины жалуются на недомогание, усталость и плохое самочувствие. Настораживающим симптомом является неравномерная или чрезмерно большая прибавка в весе (более 500 г за неделю). Также может повышаться АД, появляться белок в моче, судороги. Если после диагностического обследования диагноз «гестоз» подтверждается, женщину госпитализируют. Будущей роженице и ее малышу требуется комплексное лечение и постоянное наблюдение.

Отеки пальцев рук при беременности

Если начинают припухать пальцы на руках, пришло время бить тревогу. Первым признаком проблемы считается невозможность снять кольцо. Кроме того, наблюдаются онемение и покалывание в пальцах.

Оставлять без внимания данную проблему не стоит. Чем выше отечность поднимается по организму, тем больше опасность для ребенка. Не следует медлить и откладывать визит к врачу. Чем раньше вы сообщите о проблеме, тем выше вероятность успешного ее излечения.

Отеки пальцев рук при беременности обычно обусловлены профессиональной деятельностью женщины. Подобные явления возникают при повторяющихся однотипных манипуляциях кистями. Это может быть работа на компьютере, вязание или вышивание. Отеки часто сопровождаются характерной болью в запястье, что в медицинской практике иначе именуется тоннельным синдромом. Если вы занимаетесь подобной работой, лучше от нее отказаться на некоторое время и делать специальную гимнастику для рук.

Что такое скрытые отеки?

О такой проблеме может свидетельствовать чрезмерное увеличение массы тела женщины (более 300 г в неделю). За весь срок беременности прибавка в весе не должна превышать отметки 12 кг. В противном случае врач назначает контроль потребленной жидкости и выделенной мочи. Также особой информативностью отличается тест МакКлюра-Олдрича. Женщине подкожно вводят хлорид натрия. После на месте укола образуется большой волдырь, который сохраняется на протяжении часа. При скрытых отеках он не появляется вообще или пропадает очень быстро. По результатам обследования женщине назначается курс лечения.

Медицинское обследование

Каждый прием беременной женщины у гинеколога сопровождается физикальным осмотром. Особенно это касается ног и лица, поскольку позволяет диагностировать пастозность на ранних сроках. Еще одним обязательным этапом на приеме у гинеколога является взвешивание. Это оптимальный способ определения чрезмерной прибавки в весе. Отеки при беременности на поздних сроках — это определенные явления, которые часто бывают обусловлены увеличением массы тела женщины.

Перед каждым приемом будущей роженице необходимо сдавать анализы мочи. С помощью такого теста врач может проверить функционирование почек и дифференцировать физиологический вариант припухлостей.

Установить, почему появляются отеки при беременности на поздних сроках, очень сложно. Для постановки диагноза гинекологу требуются результаты дополнительных обследований организма (УЗИ почек, анализ крови и т. д.). После этого специалист может судить о наличии патологий и назначить необходимое лечение.

Отеки на поздних сроках беременности. Что делать?

В целях профилактики, а также при физиологических отеках врачи советуют будущим роженицам придерживаться довольно простых рекомендаций.

Следует вести активный образ жизни, меньше времени проводить в сидячем положении, насколько это возможно. Полезными считаются занятия спортом и фитнесом, разработанные специально для женщин в положении.

Чтобы уменьшить отеки на ногах, причины появления которых часто скрываются в скоплении жидкости в нижних конечностях, можно делать специальные ванночки. Вода не должна быть горячей. В нее можно добавить немного эфирного масла. Такие ванночки дают положительный эффект при регулярном повторении процедуры.

Старайтесь избегать перегревания, меньше находитесь в душных помещениях и под прямыми солнечными лучами. Носите исключительно качественную и удобную обувь, лучше без каблука.

Что касается вопроса питания, необходимо исключить соленые, пряные, копченые и жареные блюда. Все они напрямую влияют на задержку жидкости в организме. Также следует лимитировать потребление сладостей и выпечки.

Чрезмерное употребление поваренной соли приводит к задержке жидкости в организме, в результате появляются отеки при беременности. Отзывы многих женщин, которые последовали этой рекомендации, действительно доказывают данное утверждение. Стоит только отказаться от употребления соли, как отеки самостоятельно начинают проходить. А вот количество жидкости уменьшать не стоит. В сутки рекомендуется употреблять до двух литров самой обычной негазированной воды.

Медикаментозное лечение отеков

Лечебные рекомендации по борьбе с припухлостями чаще всего ограничиваются изложенными выше. Некоторым женщинам советуют носить компрессионные чулки и использовать специальные средства от отеков (гели, мази). При возникновении осложнений и гестоза второй степени без медикаментозного лечения не обойтись. Важно понимать, что гестоз несет в себе угрозу не только для будущей роженицы, но также для ее малыша в утробе.

Обычно женщинам с таким диагнозом назначают мочегонные препараты («Канефрон», «Фитолизин»). Эти средства нормализуют работу почек, оказывают противовоспалительное и антисептическое действия. Также показан прием поливитаминных комплексов для улучшения маточно-плацентарного кровотока. С помощью капельниц восстанавливается дефицит белка и жидкости в организме женщины. При высоком АД назначают гипотензивные препараты.

Помощь народной медицины

В специализированных источниках можно найти много рецептов народной медицины. Прежде чем прибегать к помощи того или иного средства от отеков, необходимо проконсультироваться с врачом.

Многие верят в чудодейственные свойства брусники. Эта ягода богата витаминами и действительно помогает от отечности. Следует понимать, что каждый организм индивидуален, поэтому перед применением требуется консультация врача. Брусника повышает тонус организма. Без того постоянно напряженная матка может получить удвоенную дозу этого тонуса. Подобного рода неосторожность может привести к угрозе прерывания беременности.

Лечение народными средствами подразумевает применение различных настоек на травах. Обычно выбирают растения, обладающие наибольшим мочегонным эффектом (медвежьи ушки, почечный чай, листья толокнянки, полевой хвощ). В день рекомендуется выпивать не более одного стакана любого из перечисленных настоев. Время лечения обычно составляет около месяца.

Как правило, такие рекомендации подходят женщинам с физиологическими отеками. В случае патологий в организме без комплексного медикаментозного лечения не обойтись, а рецепты народной медицины можно использовать в качестве дополнения.

Заключение

Теперь вы знаете, почему отеки при беременности не следует оставлять без внимания, в каких случаях требуется консультация врача. Вынашивание малыша на протяжении всех девяти месяцев — это достаточно ответственный период в жизни каждой женщины. Пока ребенок развивается, его жизнь и здоровье находятся в ваших руках. При соблюдении режима питания и отдыха, следовании предписаниям врача материнство приносит только положительные эмоции.

Отеки при беременности — BabyCentre UK

Если вы заметили отеки на руках, лодыжках и ступнях, постарайтесь не беспокоиться. Отеки рук, лодыжек и ступней (отеки) очень распространены во время беременности, особенно в третьем триместре. Отек вызван тем, что ваше тело удерживает больше жидкости, чем обычно. Вы можете лечить опухшие руки, ноги и лодыжки, оставаясь активным и выпивая много воды. Иногда опухшие руки и ноги могут быть признаком чего-то более серьезного. Прочтите больше советов по уменьшению отека и узнайте, когда следует беспокоиться об отеке во время беременности.

Почему у меня опухают руки и ноги во время беременности?

Отек (отек) возникает во время беременности, потому что ваше тело удерживает больше жидкости, чем обычно (Murray and Hendley 2020, NHS 2018a).

Отек может появиться в любом месте тела, но, скорее всего, он затронет ноги, лодыжки, ступни и пальцы (NHS 2018a).

По мере роста вашего ребенка расширяющаяся матка (матка) давит на кровеносные сосуды в тазу (Foley 2020, Murray and Hendley 2020).

Особенно поражается большая вена с правой стороны (нижняя полая вена), по которой кровь поступает из нижних конечностей.Давление вашего ребенка и матки замедляет кровоток в этой области и заставляет воду стекать из кровеносных сосудов в ткани ваших ног и ступней (Foley 2020, NHS 2018a). Это может вызвать опухшие лодыжки и болезненные опухшие стопы.

К концу беременности у вас могут также опухнуть руки. Если вы носите кольца, они могут ощущаться на ваших пальцах, и вам, возможно, придется на время прекратить их носить (Baston 2020).

Где бы ни был отек, он имеет тенденцию к ухудшению с течением дня (Baston 2020, NHS 2018a).Накопление воды увеличивается, и сила тяжести тянет ее вниз. Жаркая погода и частое пребывание на ногах также могут усугубить отек (Baston 2020, NHS 2018a).

Опухшие и опухшие лодыжки и ступни могут вызывать дискомфорт и тяжесть (Murray and Hendley, 2020), а иногда и покалывание, как от булавок и игл (Ochalek et al, 2017). Вы можете почувствовать боль и почувствовать, что ноги вот-вот лопнут. (Ochalek et al, 2017)

Ближе к концу дня, если вы осторожно надавите на большеберцовую кость кончиками пальцев, вы можете заметить, что следы депрессии остаются (Baston 2020, Murray and Hendley 2020).

Насколько распространены отеки при беременности?

Отеки во время беременности очень распространены, особенно в третьем триместре (Murray and Hendley 2020, Ochalek et al 2017).

До 80 процентов здоровых беременных женщин имеют отек голеней на поздних сроках беременности (Murray and Hendley 2020, Ochalek et al 2017).

Неловко стесняться отека, много беременных женщины делают. Вы можете носить темные колготки, брюки или макси-платья, если вы хотите прикрыть ноги или щиколотки и чувствовать себя комфортно.Но будьте уверены, многие женщины на поздних сроках беременности испытывают те же симптомы, что и вы.

Когда следует беспокоиться о набухании при беременности?

Хотя отек во время беременности — это нормально и раздражает, обычно это не вызывает беспокойства (Foley 2020, Murray and Hendley 2020). Однако в очень редких случаях это может быть признаком серьезного заболевания.

Если у вас возник внезапный или сильный отек рук, лица или ног, немедленно обратитесь к врачу или акушерке (NHS 2018a, NICE 2019).Это может быть признаком преэклампсии, которая является серьезным заболеванием для вас и вашего ребенка и также влияет на ваше кровяное давление.

Если чувствуется жар и опухание только одной ноги, немедленно обратитесь к терапевту (NHS 2018b). Есть небольшая вероятность, что это может быть из-за тромба. Это называется тромбозом глубоких вен (ТГВ), при котором вам потребуется медицинская помощь.

Симптомы ТГВ включают:

боль, отек или нежность в одной из ваших ног, обычно в икре
сильную боль и теплую кожу в этой области
красная или обесцвеченная кожа, особенно на икре (NHS 2018b, NICE 2020)

Узнайте больше о тромбозах при беременности.

Что я могу сделать, чтобы лечить опухшие руки и ноги?

Поддержание активности может помочь уменьшить отек, поскольку стимулирует кровообращение (Ochalek et al 2017). Постарайтесь вписать пару прогулок в свой распорядок дня (Мюррей и Хендли 2020, NHS 2018a) или внесите несколько изменений в свои обычные привычки, например, выходите из автобуса на остановку раньше, а оставшуюся часть пути идите пешком или лестница вместо лифта.

Возможно, вы слышали, что диуретики помогают вашим почкам выделять воду и натрий, чтобы вы избавлялись от жидкости (Мюррей и Хендли, 2020).Однако они не рекомендуются при нормальном отеке во время беременности (Мюррей и Хендли, 2020). Ваш врач может предложить вам принимать их только в том случае, если у вас есть другие осложнения, такие как болезнь сердца или проблемы с почками (Мюррей и Хендли, 2020). Вместо мочегонных средств попробуйте следующие методы борьбы с отеком:

Пейте много воды, так как это поможет вашему организму вымыть лишнюю воду (NHS 2018a).
Попробуйте надеть компрессионные колготки, чулки или носки по колено (Ochalek et al 2017, Van Kampen et al 2015).Это особенно поможет уменьшить опухшие ноги и лодыжки.
Сделайте профессиональный массаж стоп или попросите партнера расслабить вас руками или ногами (Murray and Hendley 2020, Van Kampen et al 2015).
По возможности поднимайте ноги вверх, это поможет улучшить кровообращение (NHS 2018a, 2018c). На работе держите под столом подставку для ног или ящик. Дома и в постели старайтесь лечь на бок, так как это снимает давление на нижнюю полую вену и безопаснее для вашего ребенка (Cronin et al, 2019, NHS 2018d).Подложите подушку под лодыжки, чтобы поднять ноги на ночь (NHS 2018c).
Старайтесь не стоять слишком долго (NHS 2018a, 2018c). Делайте регулярные перерывы в работе. Ваш работодатель несет ответственность за оценку рисков вашей должности и делает все возможное, чтобы снизить риски для здоровья вас и вашего ребенка.
Упражнения для ног помогают уменьшить отек лодыжек. 30 раз согните ногу вверх и вниз, затем обведите ее восемь раз в одну сторону и восемь раз в другую. Повторите то же самое с другой ногой (NHS 2018a).Вы также можете применить эту технику к опухшим рукам.
Стоять в бассейне не менее 20 минут также может помочь (Smyth et al 2015). Может быть, пойти с другом, чтобы тебе не было скучно.
Носите удобную обувь и носки (NHS 2018). Вы можете купить носки со специально разработанными манжетами для щиколоток, которые не сжимаются плотно. Ношение обуви большего или более широкого размера или обуви без шнуровки, например ползунков, шлепанцев или крокодилов, может помочь вам чувствовать себя более комфортно.

Когда исчезнут отеки на руках и ногах?

Постарайтесь запомнить, что опухоль, хотя и вызывает дискомфорт, не будет длиться вечно (Мюррей и Хендли, 2020).Как и многие другие проблемы с беременностью, нормальный отек при беременности должен исчезнуть через несколько недель после родов (Steen et al, 2020).

Если, как и у некоторых женщин, вы обнаружите, что после рождения ребенка у вас отек больше, чем во время беременности, соблюдение тех же советов и упражнений поможет уменьшить его (Steen et al, 2020). Он должен исчезнуть к тому времени, когда вашему ребенку исполнится от шести до восьми недель (Steen et al, 2020).

Вы также можете попробовать эти другие натуральные средства, чтобы облегчить опухоль, или загляните в нашу галерею средств от отеков, чтобы найти то, что вам подходит.

Последний раз отзыв: март 2021 г.

Список литературы

Бастон Х. 2020. Дородовая помощь. Глава 11. В: Marshall J, Raynor M. eds. Учебник Майлза для акушерок. 17-е изд. Elsevier

Cronin RS, Li M, Thompson JMD и др. 2019. Метаанализ данных отдельного участника о положении матери при засыпании, взаимодействиях с уязвимостью плода и риске позднего мертворождения. EClinicalMedicine 10: 49-57. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в октябре 2020 г.]

Foley MR.2020. Адаптация матери к беременности: сердечно-сосудистые и гемодинамические изменения. UpToDate. www.uptodate.com [дата обращения: сентябрь 2020 г.]

Murray I, Hendley J. 2020. Изменение и адаптация во время беременности. Глава 10. В: Marshall J, Raynor M. eds. Учебник Майлза для акушерок. 17-е изд. Elsevier

NHS 2018a. Отек лодыжек, ступней и пальцев при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и младенец. [Проверено в октябре 2020 года]

NHS. 2018b. Тромбоз глубоких вен (ТГВ) при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и младенец. www.nhs.uk [дата обращения: октябрь 2020 г.]

NHS. 2018c. Отек лодыжек, ступней и ног (отек). NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Проверено в октябре 2020 г.]

NHS 2018d. Усталость при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и младенец. [Доступ в октябре 2020 г.]

NICE. 2019. Дородовая помощь — беременность без осложнений. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в октябре 2020 г.]

NICE. 2020. Тромбоз глубоких вен. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [дата обращения: октябрь 2020 г.]

Очалек К., Пацига К., Цурило М. и др. 2017. Факторы риска, связанные с отеком нижних конечностей, компрессией и физической активностью во время беременности: ретроспективное исследование. Lymphat Res Biol 15 (2): 166-71

Smyth RM, Aflaifel N, Bamigboye AA. 2015. Вмешательства при варикозном расширении вен и отеках ног при беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров (10): CD001066. [Доступ в октябре 2020 г.]

Стин М., Джексон К., Браун А. 2020. Физиология и уход в послеродовой период. Глава 28. В: Marshall J, Raynor M. eds. Учебник Майлза для акушерок. 17-е изд. Elsevier

Van Kampen M, Devoogdt N, De Groef A, et al. 2015. Эффективность физиотерапии для профилактики и лечения пренатальных симптомов: систематический обзор. Int Urogynecol J 26 (11): 1575-86

Преэклампсия и высокое кровяное давление во время беременности

Артерии: Кровеносные сосуды, по которым кровь, богатая кислородом, переносится от сердца к остальным частям тела.

Индекс массы тела (ИМТ): Число, рассчитываемое на основе роста и веса. ИМТ используется, чтобы определить, есть ли у человека недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.

Кесарево сечение: Рождение плода из матки через разрез (разрез), сделанный в брюшной полости женщины.

Хроническая гипертензия: Артериальное давление выше нормального для возраста, пола и физического состояния человека.

Осложнения: Заболевания или состояния, возникшие в результате другого заболевания или состояния.Примером может служить пневмония, возникшая в результате гриппа. Осложнение также может возникнуть в результате такого состояния, как беременность. Пример осложнения беременности — преждевременные роды.

Кортикостероиды: Лекарства, назначаемые от артрита или других заболеваний. Эти препараты также назначают, чтобы помочь легким плода созреть до рождения.

Сахарный диабет: Состояние, при котором уровень сахара в крови слишком высок.

Диастолическое артериальное давление: Сила крови в артериях, когда сердце расслаблено.Это нижнее значение при измерении артериального давления.

Плод: Стадия человеческого развития после 8 полных недель после оплодотворения.

Гестационная гипертензия: Высокое кровяное давление, диагностированное после 20 недель беременности.

HELLP-синдром: Тяжелый тип преэклампсии. HELLP обозначает ч, эмолиза, и левированных, л, иверенных ферментов и л, или р, количества латлетов.

Высокое кровяное давление: Кровяное давление выше нормального уровня. Также называется гипертонией.

Гипертония: Высокое кровяное давление.

Счетчик ударов: Запись, которая ведется на поздних сроках беременности, о количестве движений плода за определенный период.

Почки: Органы, фильтрующие кровь для удаления отходов, превращающихся в мочу.

Волчанка: Аутоиммунное заболевание, поражающее соединительные ткани в организме.Расстройство может вызывать артрит, заболевание почек, болезнь сердца, заболевания крови и осложнения во время беременности. Также называется системной красной волчанкой или СКВ.

Питательные вещества: Питательные вещества, содержащиеся в пище, такие как витамины и минералы.

Врач акушер-гинеколог (акушер-гинеколог): Врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.

Кислород: Элемент, которым мы вдыхаем, чтобы поддерживать жизнь.

Плацента: Орган, который обеспечивает питательными веществами плод и выводит его отходы.

Отслойка плаценты: Состояние, при котором плацента начала отделяться от матки еще до рождения плода.

Преэклампсия: Заболевание, которое может возникнуть во время беременности или после родов, при котором наблюдается высокое кровяное давление и другие признаки повреждения органов. Эти признаки включают аномальное количество белка в моче, низкое количество тромбоцитов, нарушение функции почек или печени, боль в верхней части живота, жидкость в легких или сильную головную боль или изменения зрения.

Prenatal Care: Программа ухода за беременной женщиной до рождения ребенка.

Недоношенные: Беременность менее 37 недель.

Инсульт: Внезапное прекращение притока крови ко всему или части мозга, вызванное закупоркой или разрывом кровеносного сосуда в головном мозге. Инсульт часто приводит к потере сознания и временному или постоянному параличу.

Систолическое артериальное давление: Сила крови в артериях при сокращении сердца.Это более высокое значение при измерении артериального давления.

Триместр: 3-месячный срок беременности. Он может быть первым, вторым или третьим.

Ультразвуковые исследования: Тесты, в которых звуковые волны используются для исследования внутренних частей тела. Во время беременности можно использовать УЗИ для проверки плода.

Вены: Кровеносные сосуды, по которым кровь от различных частей тела течет обратно к сердцу.

Затуманенное зрение во время беременности

Тошнота, опухшие ноги, увеличение веса, боли в спине — вот некоторые из раздражающих, но ожидаемых дискомфортов, связанных с беременностью.Вы можете не быть готовы к тому, как беременность может повлиять на ваше зрение. Хотя это не так хорошо известно, как другие симптомы беременности, у многих беременных женщин во время ожидания развиваются изменения зрения и другие побочные эффекты со стороны глаз.

Обзор

Приступы нечеткости зрения во время беременности являются обычным явлением. Вы также можете обнаружить, что ваши глаза становятся суше и чешутся во время беременности, и даже что рецепт на очки или контактные линзы временно меняется.

Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев эти изменения совершенно нормальны, и есть способы облегчить эти симптомы.По большей части эти изменения разрешатся сами по себе.

Размытое зрение во время беременности поначалу по понятным причинам вызывает беспокойство, но это частое явление среди беременных женщин, и обычно не о чем беспокоиться.

Тем не менее, поскольку нечеткое зрение может быть индикатором более серьезного осложнения беременности, такого как преэклампсия или гестационный диабет, важно обсудить любые новые симптомы, связанные со зрением, с вашим врачом.

Частота нечеткости зрения при беременности

Согласно исследованию, опубликованному в Deutsches Ärzteblatt International, изменения зрения изменения происходят примерно в 15% беременностей и по большей части безвредны.Эти изменения могут произойти в любой момент во время беременности. Затуманенное зрение может возникать как самостоятельный симптом или как часть других симптомов, таких как утренняя тошнота или мигрень.

Другие ключевые симптомы изменений здоровья глаз, связанных с беременностью, включают:

Изменения зрения, такие как нечеткое зрение, часто возникают на ранних сроках беременности, так как ваше тело переполнено гормонами, уровень жидкости увеличивается, и организм адаптируется к изменениям беременности.
Расплывчатое зрение может сопровождаться симптомами утреннего недомогания, такими как тошнота, головокружение и рвота.
Расплывчатое зрение может возникать в результате головных болей или мигрени, которые у некоторых женщин усиливаются во время беременности.
Другие приступы нечеткости зрения могут возникать в середине или конце беременности, обычно вызванные гормональными сдвигами и задержкой жидкости.
До 14% беременных женщин, которые носят очки по рецепту или контактные линзы, заметят изменения в своих рецептах.Ваш рецепт, скорее всего, вернется в норму после рождения ребенка.

Почти все изменения зрения, вызванные беременностью, проходят вскоре после рождения ребенка. Если после рождения у вас по-прежнему нечеткое зрение, вам следует немедленно поговорить с врачом.

Причины изменения зрения

Как и в случае с большинством неприятных симптомов, связанных с беременностью, в изменениях зрения можно винить эти надоедливые гормоны и другие изменения в организме, такие как отек при беременности.Взаимодействие с другими людьми

Наращивание жидкости

Точно так же, как во время беременности у вас могут быть опухшие руки и ноги, ткани вокруг глаз могут опухать в результате задержки воды или отека. По данным Академии американской офтальмологии, «сдвиг жидкости, опосредованный прогестероном» во время беременности может вызвать изменения зрения, в том числе помутнение зрения.

Утолщение роговицы

Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в журнале The Turkish Journal of Ophthalmology , отек роговицы (отек роговицы) может вызвать утолщение роговицы на поздних сроках беременности, что может сделать ваши глаза более чувствительными и вызвать нарушения зрения, такие как помутнение зрения.Эти изменения также иногда делают ношение контактных линз менее переносимым.

Повышенная сухость глаз

Во время беременности выработка слезы замедляется, что может вызвать сухость в глазах, зуд и раздражение. Эта повышенная сухость также может сделать ношение контактных линз менее комфортным и вызвать общее ощущение дискомфорта в глазах.

Головокружение

Временные приступы нечеткости зрения могут быть побочным продуктом головокружения, возникающего из-за быстрых движений и смены положения, например при вставании из сидячего или лежачего положения.

Изменения в вашем поле зрения

Во время беременности ваш гипофиз растет, что может привести к изменению поля вашего зрения. Многие женщины испытывают уменьшение периферического зрения или поля зрения во время беременности.

Варианты лечения

Скорее всего, ваше зрение, сухость глаз или другие проблемы со здоровьем глаз вернутся к состоянию до беременности после родов. А пока лучший вариант — это лечение, которое поможет облегчить дискомфорт, пока вы переждете эти изменения.

Большинство безобидных случаев нечеткости зрения во время беременности уменьшаются в послеродовой период, хотя вашим глазам может потребоваться несколько недель, чтобы привыкнуть.

Однако, если изменения вашего зрения мешают вам заниматься повседневной жизнью, например, мешают вождению и / или чтению, обратитесь к врачу и / или офтальмологу или оптометристу, чтобы помочь вам снова четко видеть.

Варианты лечения, которые могут улучшить некоторые из наиболее распространенных симптомов здоровья глаз при беременности, включают следующее.

Глазные капли

Смазка глаз поможет избавиться от зуда и нарушения зрения. Спросите своего лечащего врача, какие глазные капли можно использовать во время беременности.

Отдыхайте глазами

Во время беременности все ваше тело нуждается в дополнительном отдыхе, в том числе и глазам. Если у вас нет времени на дополнительный сон, попробуйте выделить время, чтобы просто закрыть глаза или отдохнуть в темной комнате, если вы обнаружите, что ваше зрение ухудшилось или что ваши глаза раздражены.Также может помочь получение достаточного количества сна ночью.

Извлечение контактов

Контактные линзы могут вызывать большее раздражение глаз, особенно если у вас сухость глаз во время беременности. Если вы носите контактные линзы, попробуйте снять их, и переход на очки на весь или часть дня может принести некоторое облегчение.

Не менять рецепт

Даже если ваш рецепт изменится во время беременности, он, скорее всего, не будет постоянным, а изменение будет незначительным.Эксперты советуют подождать, по крайней мере, до нескольких месяцев после родов, чтобы рассмотреть возможность изменения рецепта на очки, поскольку во многих случаях он возвращается обратно после родов.

Обсудите любые опасения по поводу вашего рецепта с вашим глазным врачом.

Возможные осложнения

В некоторых случаях помутнение зрения, особенно когда оно сопровождается другими симптомами, такими как высокое кровяное давление, может указывать на серьезное осложнение беременности. Вот почему крайне важно обсудить любые новые симптомы беременности с вашим лечащим врачом.

Двумя наиболее распространенными осложнениями беременности, которые могут включать помутнение зрения в качестве симптома, являются преэклампсия и гестационный диабет.

Преэклампсия

Преэклампсия обычно возникает после 32 недели, но может возникнуть уже на 20 неделе. По оценкам, от 2% до 8% беременностей страдают от этого состояния. Лечение может привести к постельному режиму, лекарствам от кровяного давления или индукции родов.

Преэклампсия — серьезное заболевание, которое вызывает повышение артериального давления и белка в моче.При отсутствии лечения преэклампсия может быть опасной для жизни как матери, так и ребенка. Синдром HELLP — это вариант преэклампсии, который также может вызывать симптомы нечеткости зрения.

Визуальные симптомы включают изменения зрения, нечеткость зрения, потерю зрения и светочувствительность. Другие связанные симптомы включают пульсирующие головные боли, тошноту, рвоту, одышку, внезапный отек лица, рук и / или ног и увеличение веса.

Гестационный диабет

Около 14% беременных женщин могут заболеть гестационным диабетом.Показатели растут вместе с показателями ожирения. Факторы риска включают вес выше среднего и генетические факторы. Женщины, у которых однажды было это заболевание, как правило, снова заболевают им при последующих беременностях.

Гестационный диабет — это осложнение беременности, которое приводит к высокому уровню сахара в крови и обычно возникает в середине или конце беременности. Когда уровень сахара в крови не сбалансирован, вы можете испытывать визуальные симптомы, такие как помутнение зрения. При гестационном диабете нечеткость зрения также может сопровождаться головокружением, обмороком, потерей концентрации или головными болями.Взаимодействие с другими людьми

Если у вас гестационный диабет, помутнение зрения может быть признаком того, что уровень сахара в крови не контролируется должным образом. Если да, обсудите это со своим лечащим врачом, чтобы устранить проблему.

Другие изменения зрения во время беременности

Затуманенное зрение — не единственное визуальное изменение, которое может произойти во время беременности. Другие нормальные, но неприятные визуальные симптомы могут включать:

Увеличение количества мочков или темных пятен (скотом) в поле зрения
Увеличение пигментации кожи вокруг глаз (маска для беременных или меланодермия)
Сухость, раздражение, зуд или дискомфорт в глазах
Отек зрительного нерва или диска зрительного нерва
Неврит зрительного нерва (воспаление зрительного нерва), который может вызвать временную потерю зрения, может возникнуть из-за снижения иммунитета во время беременности

Любые из этих изменений следует обсудить с вашим лечащим врачом, который может направить вас к оптометристу или офтальмологу для дальнейшего исследования.

Слово от Verywell

Затуманенное зрение во время беременности может пугать и сбивать с толку. Возможно, вам будет приятно знать, что вы не одиноки. К счастью, изменения зрения, связанные с беременностью, обычно проходят сами по себе.

При этом крайне важно сообщать своему врачу о любых симптомах со здоровьем глаз, поскольку есть вероятность, что они могут указывать на более серьезную проблему. Однако, каким бы пугающим ни был ваш опыт, большинство случаев изменения зрения нормальны и проходят вскоре после рождения вашего ребенка.

Отек во время беременности — Бристольская массажная терапия

Линдси Фернесс, практикующая массажистка для беременных с Бристольской массажной терапией (в декретном отпуске!)

Отек — это скопление жидкости в промежутках между клетками тела. Набухание или отек возникает из-за избытка жидкости, которая скапливается в тканях вашего тела.

Набухание во время беременности, особенно в области лодыжек и ступней, является нормальным, поскольку в них задерживается больше воды.Изменения химического состава крови также приводят к перемещению жидкости в ткани.

Кроме того, ваша растущая матка оказывает давление на ваши тазовые вены и полую вену (большая вена на правой стороне тела, по которой кровь от ваших нижних конечностей течет обратно к сердцу). Давление замедляет отток крови из ваших ног, заставляя ее собираться и выталкивать жидкость из ваших вен в ткани ваших ног и лодыжек.

Гормональные изменения, такие как повышение уровня прогестерона, эстрогена, ХГЧ и пролактина, приводят к изменению проницаемости сосудов, что приводит к отеку.

Ближе к концу дня лишняя вода имеет тенденцию скапливаться в самых нижних частях тела, особенно в жаркую погоду или если вы много стоите. Постепенный отек не причинит вреда ни вам, ни вашему ребенку, но может вызвать дискомфорт.

Ближе к концу беременности опухоль может затронуть и руки. Если вы носите кольца, они могут ощущаться на ваших пальцах, и вам, возможно, придется на время прекратить их носить.

Это дополнительное удержание жидкости необходимо для смягчения тела, что позволяет ему расширяться по мере развития ребенка.Дополнительная жидкость также помогает подготовить тазовые суставы и ткани к открытию для родов. Дополнительная жидкость составляет примерно 25% от веса женщины, прибавляемой во время беременности.

Отеки во время беременности очень распространены, особенно в третьем триместре.

До 80 процентов здоровых беременных женщин имеют отек голеней на поздних сроках беременности. Хотя отек во время беременности — это нормально и раздражает, обычно это не вызывает беспокойства. Однако очень редко

может быть признаком серьезного заболевания.

Если у вас возник внезапный или сильный отек на лице, руках или ногах, позвоните своему врачу или акушерке. Это может быть признаком преэклампсии, которая является серьезным заболеванием для вас и вашего ребенка.

Во время беременности вы должны выбрать здоровую диету, а не употреблять нездоровую пищу. Включите в свой рацион много фруктов и овощей. Уменьшите потребление сахара, соли и жиров. Избегайте обработанных и расфасованных продуктов. Убедитесь, что вы едите продукты, богатые витамином C (картофель, перец, брокколи и помидоры) и витамином E (зародыши пшеницы, семена подсолнечника, сладкая кукуруза и орехи).Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами (клюква, черника, малина, артишоки и чернослив) и калием (зеленая фасоль, сладкий картофель, моллюски, бананы и патока).

Хотя это может показаться нелогичным, пейте много воды на протяжении всей беременности. Вода выводит из организма отходы и снижает задержку воды. Обильное питье, по крайней мере, 6-8 стаканов воды или сока в день поможет вывести излишки жидкости, поддерживая нормальную работу почек.

Белок

Белок помогает строить, восстанавливать и поддерживать ткани и клетки организма.Это важное питательное вещество также помогает вашему организму вырабатывать гормоны и ферменты. Белок играет важную роль в регулировании и балансировании количества жидкости в тканях, а также в сокращении мышц. Белок состоит из различных аминокислот, которые работают вместе. Потребности в белке варьируются от человека к человеку, в зависимости от вашего роста и пола. Женщинам среднего роста и веса требуется 46 граммов белка в день, тогда как большинству мужчин требуется около 56 граммов белка. Разнообразные продукты, в том числе бобы, орехи, цельнозерновые, овощи и нежирное мясо, повышают потребление белка.

Массажная терапия направляет давление на участки кожи и мышц, пораженные отеками. Во время этого процесса активируется лимфатическая система, и жидкость уходит естественным образом.

Активация лимфатических узлов является ключом к тому, чтобы организм естественным образом отводил избыточное скопление жидкости, которое вызывает отек.

Вы должны думать о опухшей ступне или лодыжке как о конце линии, и вы хотите, чтобы кровь текла вверх, обратно в том виде, в каком она пришла.Массаж следует начинать со ступней и двигаться вверх по направлению к икрам и бедрам. Движение вверх поможет отвести кровь и жидкость от лодыжек и ступней, чтобы уменьшить отек.

Наиболее распространенные методы, используемые для уменьшения отека, включают в себя покалывание, глубокие удары и лимфодренаж.

Эфлеураж часто используется для уменьшения отека. Эфлеураж включает в себя легкое надавливание на обрабатываемую область плоскими руками и пальцами. Мягкое давление, используемое во время удаления волос, означает, что участки, к которым можно прикасаться, все еще можно обработать.Effleurage используется, чтобы мягко подтолкнуть излишки жидкости внутри опухоли к железам, расположенным в разных частях тела, таких как подмышки, пах и за коленом. Направление лишней жидкости к разным железам внутри тела с помощью длинных движений по направлению во время прокалывания помогает удалить их из тела. Удаление излишков жидкости из организма уменьшает отеки.

Начните с массажа только стоп — движением вверх двигайтесь от пальцев ног до щиколотки. Держите твердое, устойчивое давление и повторяйте в течение 3-7 минут.
Далее массаж от щиколотки до колена. Опять же, равномерно надавливайте обеими руками на ногу (насколько это удобно) и делайте одиночные движения одним плавным движением. Делайте это в течение 5-10 минут.
Наконец, сделайте массаж от колена до бедра. Продолжайте удерживать постоянное давление и сохраняйте плавные движения, чередуя положения, чтобы массировать всю ногу. Повторяйте 3-7 минут.

Упражнения для ног

Вы можете выполнять упражнения для ног сидя или стоя.Они улучшают кровообращение, уменьшают отек лодыжек и предотвращают спазмы в икроножных мышцах:

согните и вытяните ногу вверх и вниз 30 раз
поверните ногу по кругу восемь раз в одну сторону и восемь раз в другую сторону
повторить с другой ногой

Фото Эранди Рамирес на Unsplash

Высокое кровяное давление во время беременности

У некоторых женщин во время беременности повышенное артериальное давление.Это может подвергнуть мать и ее ребенка риску возникновения проблем во время беременности. Высокое кровяное давление также может вызывать проблемы во время и после родов. ^1,2 Хорошая новость в том, что высокое кровяное давление можно предотвратить и вылечить .

Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, очень распространено. В Соединенных Штатах высокое кровяное давление встречается у каждой из 12-17 беременностей у женщин в возрасте от 20 до 44 лет. ³

Повышенное артериальное давление во время беременности стало более распространенным явлением.Однако при хорошем контроле артериального давления вы и ваш ребенок с большей вероятностью останетесь здоровыми.

Самое важное, что нужно сделать, — это поговорить со своим лечащим врачом о любых проблемах с кровяным давлением, чтобы вы могли получить правильное лечение и контролировать свое кровяное давление — до вы забеременеете. Лечение высокого кровяного давления важно до, во время и после беременности.

Каковы осложнения высокого кровяного давления во время беременности?

Осложнения высокого кровяного давления для матери и ребенка могут включать следующее:

Для матери: внешний значок преэклампсии, внешний значок эклампсии, инсульт, необходимость в индукции родов (введение лекарства для начала родов) и отслойка плаценты (отделение плаценты от стенки матки).^1,4,5
Для ребенка: преждевременные роды (роды, которые происходят до 37 недель беременности) и низкий вес при рождении (когда ребенок рождается с весом менее 5 фунтов 8 унций). ^1,6 Высокое кровяное давление у матери затрудняет получение ребенком достаточного количества кислорода и питательных веществ для роста, поэтому матери, возможно, придется рано рожать.

Обсудите проблемы артериального давления со своим лечащим врачом до, во время и после беременности.

Узнайте, что делать, если у вас высокое кровяное давление до, во время или после беременности.

Что мне делать, если у меня высокое кровяное давление до, во время или после беременности?

до беременности

Составьте план на случай беременности и обсудите со своим врачом или медперсоналом следующее:
- Любые проблемы со здоровьем, которые у вас были или были, и любые лекарства, которые вы принимаете. Если вы планируете забеременеть, проконсультируйтесь с врачом. ⁷ Ваш врач или медицинская бригада могут помочь вам найти лекарства, которые можно безопасно принимать во время беременности.
- Способы поддержания здорового веса за счет здорового питания и регулярной физической активности. ^1,7

Во время беременности

Получите ранний и регулярный пренатальный значок внешнего вида. Посещайте каждую встречу с врачом или медицинским работником.
Поговорите со своим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете, и о том, какие из них безопасны. Не прекращайте и не начинайте принимать какие-либо лекарства, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, без предварительной консультации с врачом.⁷
Следите за своим кровяным давлением дома с помощью внешнего значка домашнего прибора для измерения кровяного давления. Обратитесь к врачу, если ваше кровяное давление выше обычного или если у вас есть симптомы преэклампсии. Поговорите со своим врачом или в страховой компании о приобретении домашнего монитора.
Продолжайте выбирать здоровую пищу и поддерживать здоровый вес. ⁸

После беременности

Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете после родов. Если у вас было высокое кровяное давление во время беременности, у вас повышенный риск инсульта и других проблем после родов.Сообщите своему врачу или позвоните по телефону 9-1-1 сразу же, если после родов у вас появятся симптомы преэклампсии. Вам может потребоваться неотложная медицинская помощь. ^9,10

Каковы типы состояний высокого кровяного давления до, во время и после беременности?

Ваш врач или медсестра должны следить за этими состояниями до, во время и после беременности: ^1,11

Хроническая гипертония

Хроническая гипертензия означает высокое кровяное давление * до беременности или до 20 недель беременности.¹ Женщины с хронической гипертонией также могут заболеть преэклампсией во втором или третьем триместре беременности. ¹

Гестационная гипертензия

Это состояние возникает, когда у вас повышенное артериальное давление * только во время беременности и при отсутствии белка в моче или при других проблемах с сердцем или почками. Обычно диагноз ставится после 20 недель беременности или в преддверии родов. Гестационная гипертензия обычно проходит после родов. Однако некоторые женщины с гестационной гипертензией имеют более высокий риск развития хронической гипертензии в будущем.^1,12

Преэклампсия / эклампсия

Преэклампсия возникает, когда у женщины, у которой ранее было нормальное кровяное давление, внезапно развивается высокое кровяное давление * и белок в моче или другие проблемы после 20 недель беременности. Женщины, страдающие хронической гипертонией, также могут получить преэклампсию.

Преэклампсия случается примерно у 1 из 25 беременностей в США. ^1,13 У некоторых женщин с преэклампсией могут развиться судороги. Это называется эклампсией и требует неотложной медицинской помощи.^1,11

Симптомы преэклампсии включают:

Не проходит головная боль
Изменения зрения, в том числе нечеткое зрение, пятна или изменения зрения
Боль в верхней части живота
Тошнота или рвота
Отек лица или рук
Внезапное увеличение веса
Проблемы с дыханием

У некоторых женщин нет симптомов преэклампсии, поэтому важно регулярно посещать медицинский персонал, особенно во время беременности.

Вы более подвержены риску преэклампсии, если: ¹

Вы впервые родили.
У вас была преэклампсия во время предыдущей беременности.
У вас хроническое (длительное) высокое кровяное давление, хроническая болезнь почек или и то, и другое.
У вас в анамнезе есть тромбофилия (состояние, повышающее риск образования тромбов).
Вы беременны несколькими детьми (например, двойней или тройней).
Вы забеременели при экстракорпоральном оплодотворении.
У вас есть семейная история преэклампсии.
У вас диабет 1 или 2 типа.
У вас ожирение.
У вас волчанка (аутоиммунное заболевание).
Вы старше 40 лет.

В редких случаях преэклампсия может возникнуть после родов. Это серьезное заболевание, известное как послеродовая преэклампсия . Это может произойти у женщин, не страдающих преэклампсией во время беременности. ¹⁴ Симптомы послеродовой преэклампсии аналогичны симптомам преэклампсии external icon.Послеродовая преэклампсия обычно диагностируется в течение 48 часов после родов, но может произойти и через 6 недель. ⁹

Сообщите своему врачу или немедленно позвоните 9-1-1, если у вас есть симптомы послеродовой преэклампсии. Вам может потребоваться неотложная медицинская помощь. ^9,10

* В ноябре 2017 года Американский колледж кардиологии (ACC) и Американская кардиологическая ассоциация (AHA) обновили определение хронической гипертонии 2 стадии , обозначив кровяное давление 140/90 мм рт.ст. или выше.¹⁵ Рекомендации Американского колледжа акушеров и гинекологов по гипертонии во время беременности предшествуют рекомендациям ACC / AHA и определению гипертонии и стадии 2 .

Опухшие ноги во время беременности: причины и лечение

Беременна и чувствуете отечность? Вдруг кажется, что ты не можешь втиснуться в твою обувь? Вы отчаянно нуждаетесь в способах уменьшить отек, чтобы не было похоже, что у вас есть лодыжки?

Отеки ступней и лодыжек могут быть странным, но совершенно нормальным периодом беременности.И хотя это может быть довольно неудобно, есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы получить некоторое облегчение. Но бывают случаи, когда отек может быть красным флажком, возникает более серьезная проблема.

Давайте узнаем больше о причинах отека во время беременности, о том, когда он обычно начинается и заканчивается, как можно немного облегчить и когда следует беспокоиться.

Почему это происходит?

Нормальный отек во время беременности, также называемый отеком, возникает по нескольким причинам, но, как правило, из-за дополнительной крови и жидкостей, которые ваше тело любит удерживать для поддержки растущей матки, плаценты и ребенка.Почти 25 процентов веса, набранного во время беременности, приходится на все эти дополнительные жидкости.

Теперь, когда вы ожидаете, в вашем теле на 50 процентов больше крови и жидкостей, но их нужно где-то хранить, отсюда и ваши новые лодыжки. Растущая матка также оказывает давление на ваши вены, затрудняя возврат крови к сердцу, поэтому она имеет тенденцию скапливаться в ваших руках, ногах и лодыжках ⁽¹⁾.

И хотя задержка жидкости может быть довольно неприятной, она играет жизненно важную роль во время беременности, так как смягчает ваше тело, позволяя ему расширяться по мере роста вашего ребенка.Это также помогает подготовить тазовые суставы и ткани к открытию для родов.

Есть несколько факторов, которые повышают риск опухоли:

Стоять или сидеть в течение длительного времени: Сидение или стояние в течение длительного времени может ухудшить кровообращение, и ваша кровь и жидкости начнут стекать на юг.
Длинные дни активности: Хотя для здоровой беременности важно оставаться активным и заниматься спортом, слишком много может вызвать отек ступней и лодыжек.
Воздействие тепла: Отек обычно усиливается в жаркие летние дни. Слишком много тепла может привести к обезвоживанию, а когда вы обезвожены, ваше тело пытается удержать как можно больше жидкости.
Высокое или низкое потребление натрия: Умеренное количество соли может помочь сохранить кровь в жидкости, а не в тканях, но слишком много или слишком мало соли вызовет отек.
Электролитный дисбаланс: Наряду с натрием дисбаланс калия, магния и кальция также может привести к недостаточной гидратации и, следовательно, к набуханию.
Потребление большого количества кофеина: Известно, что кофеин вызывает обезвоживание, которое заставляет ваши почки задерживать больше избыточной жидкости.
Многократное ношение: Мамы с кратным ношением имеют тенденцию удерживать больше воды и, следовательно, больше набухать.

Когда обычно начинается отек?

Отек может возникнуть на любом этапе беременности, но большинство женщин начинают замечать его на пятом месяце беременности и часто усиливаются в третьем триместре по мере приближения к родам.Те, у кого есть чрезмерное количество околоплодных вод или беременные, вероятно, заметят опухоль раньше.

У моего первого ребенка опухоль была настолько сильной в третьем триместре, что я ходила в тапочках UGG на работу, потому что у меня больше не было ничего подходящего.

Примечание редактора:

Дженнифер Шлетт, MSN, RN

У вас также может быть послеродовой отек из-за внутривенного введения жидкости во время родов и сумасшедших гормональных изменений, которые происходят в вашем теле. Оба эти фактора могут привести к задержке жидкости в конечностях после родов.Отек часто может усилиться до того, как станет лучше ⁽²⁾, но, как правило, это нормальная часть процесса выздоровления.

У моего первого ребенка опухоль была самой сильной через три дня после родов. Это был единственный момент моей беременности, когда я не могла надеть обувь. Даже не близко.

Как уменьшить отек?

Отек обычно не представляет опасности во время беременности, но может раздражать и доставлять дискомфорт.

Вот 12 способов уменьшить отечность ступней и лодыжек и получить некоторое облегчение:

Поднимите ноги вверх: Обязательно найдите время, чтобы отдохнуть и расслабиться, поставив ступни выше бедер и сердца.Не лежите на спине и не скрещивайте ноги. Если у вас есть работа за столом, может быть полезно поставить ступеньку или сложить несколько книг под столом, чтобы вы могли держать ноги приподнятыми.
Лежа на боку: Лежа на боку, особенно с левой стороны, снимет повышенное давление на кровеносные сосуды и облегчит вывод лишней жидкости и шлаков через почки.
Избегайте длительного стояния и сидения: Частая смена положения действительно может помочь сохранить циркуляцию крови и предотвратить скопление крови в ступнях и лодыжках.Попробуйте использовать беговую дорожку, если у вас есть работа за столом, и убедитесь, что вы выделяете время в день, чтобы посидеть и расслабиться, если у вас есть работа, которая помогает вам оставаться на ногах.
Избегайте кофеина: Старайтесь сводить потребление кофеина к минимуму, чтобы избежать обезвоживания и отеков. Хотя чашка кофе в день считается безопасной во время беременности, вы должны пить много воды, чтобы компенсировать это заболевание. ⁽³⁾.
Умерьте потребление натрия / соли: Хотя слишком много или слишком мало натрия может вызвать вздутие живота и отек, соль по-прежнему очень важна для поддержания должного уровня гидратации.Умерьте потребление соли, избегая обработанных пищевых продуктов и поваренной соли, и солите по вкусу высококачественной морской или гималайской солью.
Пейте много воды: Это может показаться контрпродуктивным, но употребление большего количества воды на самом деле помогает вымыть излишки жидкости, удерживаемые вашим телом. Сохранение гидратации избавляет ваше тело от шлаков и избытка натрия, сводя отек к минимуму. Старайтесь выпивать десять стаканов воды объемом 8 унций в день, пока вы ожидаете ⁽⁴⁾.
Носите удобную обувь: Подберите лучшую обувь для беременности, которая растягивается и легко снимается, чтобы приспособиться к опухшим ногам.Поместите высокие каблуки на хранение и избегайте одежды, которая обтягивает щиколотки и икры.
Сохраняйте спокойствие: В жаркие летние дни у вас может усилиться отек, поэтому придерживайтесь тени или опустите ноги в бассейн. Сведите к минимуму время на улице и просто наслаждайтесь кондиционером. Холодный компресс на опухшие участки тоже творит чудеса.
Поплавайте: Плавание — это не просто отличное дородовое упражнение. Он также помогает улучшить кровообращение в ногах ⁽⁵⁾.
Сделайте дородовой массаж: Получите удовольствие от столь необходимого массажа, чтобы избавить себя от ощущения гигантского зефира. Доказано, что пренатальный массаж улучшает кровообращение, стимулирует мягкие ткани и уменьшает скопление жидкости в опухших суставах. Всегда проверяйте, сертифицирован ли ваш массажист по пренатальному массажу.
Попробуйте компрессионные чулки: Поговорите со своим врачом о компрессионных чулках, если у вас значительный отек.Они могут помочь поддерживать кровообращение в ваших ногах, но вам нужно обязательно надеть те, которые выше бедра, и надевать их утром, прежде чем вы встанете с постели, чтобы кровь и жидкость не могли скапливаться. вокруг лодыжек.
Попробуйте использовать поддерживающие стельки: Многие женщины, пережившие беременность, расскажут вам о влиянии, которое она оказала на их ступни. По мере того, как ваш ребенок растет во время беременности, и ваше тело изменяется, чтобы приспособиться к нему, ваши ноги тоже.Гормоны беременности, вырабатываемые вашим организмом, могут ослабить связки стопы, заставляя их расширяться, что приводит к опуханию ступней и лодыжек, сглаживанию свода стопы и увеличению размера обуви. Вот почему беременным женщинам так важно заботиться о своих ногах. Ношение удобной обуви — отличное начало, но вы можете обнаружить, что вам нужно добавить пару ортопедических стелек, чтобы облегчить усталость и боль в ногах. Стельки обеспечат вашим ногам необходимую поддержку и стабилизацию, особенно при изменении центра равновесия.А с изменениями высоты свода стопы, которые происходят во время беременности, вы хотите, чтобы ваши своды полностью поддерживались для максимального комфорта.

Хотя они делают «шланги для поддержки беременности», они могут быть очень неудобными и обвиваться вокруг живота. По этой причине я обычно рекомендую носить компрессионные чулки до бедра (которые можно найти в небелых цветах) в течение дня, чтобы жидкость не скапливалась в ступнях и лодыжках.

Примечание редактора:

Дженнифер Шлетт, MSN, RN

Когда мне нужно беспокоиться?

Хотя некоторые отеки могут быть нормальным явлением во время беременности, чрезмерное или внезапное появление отеков является поводом для беспокойства, поскольку может быть признаком преэклампсии.

Другие признаки преэклампсии включают:

Высокое кровяное давление.
Головная боль, которая не проходит с Тайленолом.
Расплывчатое зрение.
Тошнота или рвота.
Отек лица.
Отечность вокруг глаз.
Боль в правом верхнем углу живота.
Увеличение веса более чем на два фунта за одну неделю.
Одышка.
Уменьшение диуреза.

Обязательно обратитесь к своему врачу, если вы испытываете какие-либо из этих признаков преэклампсии на протяжении всей беременности, так как это состояние может привести к судорогам, инсульту, почечной и печеночной недостаточности и даже к мертворождению и материнской смерти.Преэклампсия — не с чем возиться!

Вы также должны обязательно позвонить своему врачу, если одна из ваших ног опухла значительно больше, чем другая, поскольку это может быть признаком тромба. У вас также может быть болезненность, горячая область или боль в икре или бедре. Ваш врач, скорее всего, закажет УЗИ, чтобы исключить тромб.

Помните

Преэклампсия и образование тромбов могут возникнуть и в послеродовом периоде, поэтому не бойтесь звонить своему врачу после родов.

Когда исчезнет опухоль?

Обычно опухоль сохраняется до родов. После родов она довольно быстро исчезнет, так как ваши почки заработают, и ваше тело избавится от лишней жидкости.

Вы, вероятно, заметите, что в первые несколько дней после родов сильно потеете и мочитесь. ⁽⁶⁾. И помните, что в течение нескольких дней после родов состояние может ухудшиться, прежде чем станет лучше.

Не позволяйте опухоли сводить вас с ума

Вы можете чувствовать себя некомфортно и непривлекательно из-за опухоли в лодыжках и ступнях, но это скоро пройдет.

У большинства будущих мам отек достигает пика в третьем триместре и быстро проходит в течение первой недели после родов.

Всегда держите своего врача в курсе, на всякий случай, так как опухоль может быть признаком более серьезной проблемы, такой как преэклампсия и тромб.

как решить самые распространенные проблемы со стопами во время беременности

Беременность, как и все остальные части тела, может сильно повлиять на ноги. Более половины будущих мам испытывают те или иные проблемы со стопами во время беременности.Но проблемами стопы часто пренебрегают, уделяя больше внимания другим медицинским аспектам беременности. Однако хорошая новость заключается в том, что многие из этих состояний можно эффективно и безопасно лечить без лекарств.

Ниже перечислены четыре наиболее распространенных проблемы стопы, связанные с беременностью, а также даны простые и эффективные советы по их решению. Девять месяцев — это долгое время для дискомфорта, но, внося простые изменения, будущие матери могут быстро встать на ноги.

1.Обрушившиеся арки

Быстрый набор веса, особенно в течение первых нескольких месяцев беременности, может повлиять на структуру стопы и вызвать коллапс свода стопы. Во время беременности организм также выделяет гормон релаксин, который позволяет тазу открываться для родов. Но это также может иметь эффект расслабления связок стоп и лодыжек, делая их более гибкими и способствуя появлению плоскостопия. Это может быть болезненным, поскольку сухожилия, связки и мышцы стоп и ног должны работать больше, чтобы поддерживать стопу, и могут быть повреждены из-за чрезмерного использования.

Чтобы уменьшить эффект сужения свода стопы, носите удобную обувь, в идеале с твердым каблуком, мягкой стелькой и ремнем, шнурками или липучкой. Это обеспечит устойчивость стопы и поможет поддерживать свод стопы. Возможно, вам понадобится подкрепить свод стопы стельками, которые подходят к вашей обуви — ортопед сможет посоветовать вам их. Они могут быть временными, но могут принести большое облегчение.

2. Отек

Набухание во время беременности — это нормально, особенно в области лодыжек и ступней.Часто хуже в конце дня или если вы долгое время стояли или сидели. Одна из причин отека заключается в том, что по мере роста ребенка матка может оказывать давление на вены в тазу, замедляя возврат крови к сердцу. Это может привести к скоплению крови в мелких сосудах стопы и попаданию жидкости в окружающие ткани, вызывая отек (известный как отек).

Чтобы уменьшить отек, беременным женщинам следует стараться не сидеть и не стоять в течение длительного времени, по возможности держать ступни в приподнятом положении и избегать скрещивания ног.Также помогает оставаться активным с помощью регулярных упражнений, таких как ходьба и плавание. Эти виды деятельности с низким уровнем воздействия поддерживают циркуляцию крови по всему телу.

Будущие матери также могут обнаружить, что им нужно будет носить обувь на размер больше, чем они привыкли. Как правило, между самым длинным носком и концом обуви должен быть зазор в один сантиметр. Ноги обычно отекают в течение дня, поэтому, покупая новую обувь, делайте это во второй половине дня, когда ваши ступни будут максимально большими.

3.Боль в стопе

Общие места боли включают пятку и область вокруг свода стопы (в подошвенной фасции — связка соединительной ткани, которая помогает поддерживать свод стопы), где может быть диагностировано состояние, известное как подошвенный фасциит, когда ткань становится раздражен. Также существует риск того, что области повышенного давления могут привести к развитию натоптышей и мозолей.

Различные упражнения могут облегчить боль в ногах при беременности. УвГрупп / Shutterstock

Наряду с правильной обувью ежедневное растяжение подошвенной фасции также может облегчить боль.Для этого положите полотенце на подушечку прямо под пальцами ног, оттяните назад и удерживайте 20-30 секунд. Как вариант, можно подкатить банку с холодным напитком под свод стопы. Также может помочь растяжение икроножной мышцы с помощью растяжки у стены. Положите две руки на стену, согните правое колено, прижмите левую пятку к земле и удерживайте 30 секунд. Поменяйте стороны и повторите.

4. Сухие и потрескавшиеся пятки

Гормональные изменения приводят к тому, что ваша кожа теряет эластичность и влажность по мере того, как она растягивается и стягивается, что может привести к сухости кожи и появлению трещин в области пяток.Поддержание хорошего ежедневного режима ухода за кожей, который включает нанесение увлажняющего крема один раз в день, может уменьшить потерю влаги с кожи. Для особенно сухой кожи вокруг пяток более эффективным средством для смягчения кожи может быть увлажняющий крем, содержащий мочевину. Если вам трудно дотянуться до ступней, чтобы нанести крем, попробуйте нанести немного крема на губку, положить ее на пол и затем потереть пяткой. Этот метод наносит крем и глубоко на кожу.

Беременность и ожидаемое материнство должны быть радостными, без болезненных проблем со стопами.Если проблемы со стопой не исчезнут, медицинские работники, например ортопеды, могут посоветовать вам возможные методы лечения, такие как физиотерапия и стельки, а также посоветовать обувь. Они также могут лечить натоптыши, мозоли и проводить процедуры незначительного врастания ногтей на ногах. В конечном итоге, если у вас есть какие-либо проблемы, связанные с беременностью, обратитесь за советом к своему терапевту или акушерке.

Отеки при беременности на поздних сроках лечение: Отеки на поздних сроках беременности — причины, обследование и лечение в Астрахани | Симптомы

Отечность при беременности и ее основные причины

Запор при беременности | Официальный сайт Johnson & Johnson

Как распознать запор

Причины запоров на ранних сроках

Причины запоров на поздних сроках

Возможные последствия запора при беременности

Профилактика запоров при беременности

Лечение запоров при беременности

Слабительное средство МИКРОЛАКС

МИКРОЛАКС® при беременности – можно ли применять микроклизмы беременным

Основные симптомы запора при беременности

Причины запора при беременности

Почему так важно своевременно использовать слабительное при беременности?

Подходит ли МИКРОЛАКС

Преимущества использования препарата МИКРОЛАКС

Как применять МИКРОЛАКС

Лечение зубов во время беременности

Распространенные заболевания зубов у беременных

Преимущества и недостатки лечения зубов при беременности

Лечение зубов по триместрам

Рекомендации по уходу за зубами во время беременности

Ринит беременных — почему возникает и как лечить?

Отеки на поздних сроках беременности

Отеки при беременности на поздних сроках: возможные причины, терапия

Отеки на поздних сроках беременности — норма или патология?

Почему появляются отеки?

Отеки на лице на поздних сроках беременности

Отеки ног на поздних сроках беременности

Отеки пальцев рук при беременности

Что такое скрытые отеки?

Медицинское обследование

Отеки на поздних сроках беременности. Что делать?

Медикаментозное лечение отеков

Помощь народной медицины

Заключение

Отеки при беременности — BabyCentre UK

Почему у меня опухают руки и ноги во время беременности?

Насколько распространены отеки при беременности?

Когда следует беспокоиться о набухании при беременности?

Что я могу сделать, чтобы лечить опухшие руки и ноги?

Когда исчезнут отеки на руках и ногах?

Список литературы

Преэклампсия и высокое кровяное давление во время беременности

Затуманенное зрение во время беременности

Обзор

Частота нечеткости зрения при беременности

Причины изменения зрения

Наращивание жидкости

Утолщение роговицы

Повышенная сухость глаз

Головокружение

Изменения в вашем поле зрения

Варианты лечения

Глазные капли

Отдыхайте глазами

Извлечение контактов

Не менять рецепт

Возможные осложнения

Преэклампсия

Гестационный диабет

Другие изменения зрения во время беременности

Слово от Verywell

Отек во время беременности — Бристольская массажная терапия

Белок

Упражнения для ног

Высокое кровяное давление во время беременности

Каковы осложнения высокого кровяного давления во время беременности?

Что мне делать, если у меня высокое кровяное давление до, во время или после беременности?

до беременности

Во время беременности

После беременности

Каковы типы состояний высокого кровяного давления до, во время и после беременности?

Хроническая гипертония

Гестационная гипертензия

Преэклампсия / эклампсия

Опухшие ноги во время беременности: причины и лечение

Почему это происходит?

Когда обычно начинается отек?

Как уменьшить отек?