Отеки на ранних сроках беременности: Отеки при беременности и гестоз

Отеки на ранних сроках беременности

Отеки в первом триместре

Чем вызваны отеки на ранних сроках беременности, что делать при их появлении? Интересное положение в первые недели сопровождается различными изменениями в организме. У некоторых женщин возникает токсикоз, другие жалуются на учащенное мочеиспускание, ну а третьи рассказывают про отеки в первом триместре.

Откуда же берется отечность? На самом деле, для постановки точного диагноза опытному врачу хватает беседы с пациенткой и ее осмотра, даже просто визуального. На что обращает внимание врач? Сначала на лицо пациентки. Причины отеков на ранних сроках могут заключаться в заболевании щитовидной железы — гипотиреозе. Каждой женщине, встающей на учет по беременности, обязательно назначают анализ крови на ТТГ, чтобы выявить данное заболевание, которое может протекать скрыто. Если анализ крови не в норме — назначают специальные лекарства.

И если их не принимать, есть очень большой риск, что ребенок родится с плохими умственными способностями.

Но чаще на ранних стадиях беременности появляются отеки из-за физиологических причин. Гинеколог, а иногда и терапевт, направляют будущую мать на сдачу ряда анализов крови и мочи, которые помогут выявить отклонения в организме, если они есть. Так же как и отеки на поздних сроках беременности, отечность на первых неделях после зачатия может быть обусловлена проблемами с почками. Если у женщины плохой анализ мочи, например, определяются эритроциты, высокие лейкоциты, белок — она направляется к урологу. А тот, в свою очередь, направляет на УЗИ почек.

Если выявляется, например, пиелонефрит, тогда назначаются наиболее безопасные для будущих мам антибиотики. То, опасны ли отеки при беременности на ранних сроках для плода известно — нет. Однако реальную опасность представляет инфекция, которая может сидеть в почках матери. От нее нужно обязательно избавиться.

Если же патология не находится, а повторная сдача анализов оказалась более успешной в плане результатов, многие урологи для профилактики назначают легкие мочегонные и противовоспалительные препараты. Например, «Канефрон». Состоит он из трав. Но по мнению сторонников позиции доказательной медицины — неэффективен или малоэффективен.

Если при нормальных результатах анализов, нормальном артериальном давлении появился отек ног на ранних сроках беременности, что делать, как его снять? Чтобы его снять, обычно достаточно полежать, причем ноги должны лежать немного выше уровня головы.
Чтобы в дальнейшем не допускать отеков, нужно носить удобную, не узкую обувь на маленьком каблуке или плоской подошве. При этом стараться долго не находиться в вертикальном положении и почаще выполнять разминку для ног.

Обычно такие отеки являются признаком варикоза, проблем с венами. Хорошо помогают в этом случае компрессионные гольфы или чулки. 1 степени компрессии, как правило, достаточно, чтобы избежать отеков. Однако надевать компрессионное белье нужно сразу после подъема с постели утром.

Обратить внимание нужно на то, если отекает только одна нога, если она покраснела, это может быть признаком хирургической патологии — тромбоза.

Чем опасны сильные отеки при беременности?

Если у будущих мам отечность поддается коррекции диетой, то особых причин волноваться нет. Если же беременной женщине диета не помогает, значит, нужно обратиться к врачу и не пускать проблему на самотек. Ведь она может быть связанной с почечной и сердечной недостаточностью, гестозом, варикозом. Осложнения проблемы бывают опасными. Итак, узнаем о причинах отеков, их влиянии на вынашивание ребенка. Нелишней будет информация и о том, как справиться с проблемой.

Причины возникновения отеков, их симптомы

Отечность представляет собой концентрацию в тканях лишней жидкости. Иногда к ее скоплению приводят укусы насекомых, травмы, воспаления.

Общие отеки влияют на весь организм. У человека могут отекать ноги, лицо, руки. Случается такое и с будущими мамами. У них отечность начинается с нижних конечностей. Почему же это происходит? Причин появления отеков при беременности несколько:

1. Дополнительная потребность в жидкости. Она возникает как результат изменений в организме беременной.
2. Варикозное расширение вен. Нормальный кровоток нарушают изменения в матке, прибавление веса.
3. Почечная недостаточность. Чаще это причина отеков в третьем триместре, когда нагрузка на почки достигает максимума.
4. Гестоз. В этом случае отеки сопровождаются еще и повышением кровяного давления, появлением в моче белка.

Не каждая будущая мама понимает, что у нее именно отеки. Иногда изменения в ногах, на лице воспринимаются как прибавка массы тела. Отеки на лице выражаются в его округлении, припухании век. Порой в этой части тела отечность проявляется и ринитом, затруднением носового дыхания. Опасность такого явления в том, что дитя в утробе не получает должного количества кислорода. Ребенок страдает гипоксией.

Не заметить отечность рук трудно. Обычно женщины жалуются на то, что не могут снять с пальца обручальное кольцо.

На ногах проблема проявляется тяжестью, болью при ходьбе, сильной усталостью. Нижние конечности гудят, и, снимая обувь, женщина видит явный след от нее. Если надавить на голень, то на ней даже остается вмятина.

Все это отеки явные, но они бывают и скрытыми. О них может свидетельствовать увеличение массы тела.

Как влияют отеки на вынашивание плода?

Не стоит беспокоиться, если это явление физиологичное, то есть избавиться от него можно диетой. А вот когда женщина утром просыпается с явными признаками отечности, то стоит поспешить в женскую консультацию. Ведь это могут быть признаки серьезных болезней. Игнорирование проблемы грозит нарушением связи будущей мамы с малышом через плаценту, гипоксией, прерыванием беременности.

Но чтобы диагностировать причину патологии, врач должен провести обследование. Если это нефропатия, то на первой ее стадии лечение будет амбулаторным. При тяжелой стадии заболевания возникает гипоксия плода, то есть кислородное голодание.

Если отеки в первом триместре не физиологичные, то на этом этапе, скорее всего, они связаны с нарушениями в работе почек или сердца. Сердечные локализуются исключительно в нижней части туловища (пояснице, ногах). Также проблемы с сердцем сопровождаются одышкой, тахикардией, могут синеть губы. В этом случае состояние беременной женщины угрожает нормальному физическому развитию плода.

Почечные отеки проявляются везде, начиная с лица. Чем раньше в этом случае женщина обратится за помощью к лечащему врачу, тем роды будут благополучнее.

Когда речь идет об отечности на поздних сроках беременности, то налицо яркий симптом гестоза. А это уже явная угроза для вынашивания плода. Возможны преждевременные роды, применение кесарева сечения.

Как правило, женщину помещают в стационар на сохранение. Терапия состоит из назначения токоферола, магния, липоевой кислоты. Мочегонные препараты в этом случае применяются редко. Необходимо употреблять меньше соли, белковой пищи, продуктов, содержащих натрий. Облегчает работу почек коленно-локтевая поза, которую женщине рекомендуется занимать на 10 минут. Практикуются фруктовые и кефирные разгрузочные дни. Полезными в этом случае будут плавание, ходьба, йога.

Специально для beremennost.net – Ксения Дахно

Отекает лицо на ранних сроках беременности

Беременность характеризуется не только изменениями во внешнем виде будущей мамочки.

В большей степени наблюдаются изменения в состоянии здоровья и самочувствия беременной женщины, ведь для того, чтобы выносить здоровый плод, практически все системы организма подвергаются серьезной перестройке.

Поэтому у многих представительниц прекрасного пола, ждущих ребенка, возникают боли в пояснице при беременности на маленьком сроке.

Разберемся в причинах данного явления, и узнаем, как избавится от различных болевых ощущений в области поясницы.

Зачастую беременных женщин беспокоят боли в пояснице вследствие активной перестройки организма. Но, почувствовав боль, будущая мамочка начинает строить свои предположения относительно причины ее появления.

Придумав себе диагноз, беременная представительница прекрасной половины человечества способна заняться самолечением, что, конечно, редко заканчивается удачно для самочувствия и здоровья женщины.

Первоначально, чтобы избавиться от надоедливых болевых ощущений в пояснице, следует выяснить причину их появления, и только тогда начинать лечение.

Рассмотрим возможные причины появления болевых ощущений в области поясницы на ранних сроках беременности.

Врачи отмечают, что у многих женщин болит поясница при первых признаках беременности.

Можно даже сказать, что данный симптом свидетельствует об интересном положении женщины даже красноречивее, чем постоянная тошнота и головокружение.

Все дело в том, что еще в самом начале беременности начинается значительная перестройка организма и приспособление всех его систем к новому положению.

Таким образом, все ресурсы энергии затрачиваются на то, чтобы освоиться с новым положением и благополучно выносить ребенка.

Так, чтобы маме было комфортно с растущим животиком, начинается перестройка поясничного отдела позвоночника, ведь в будущем ему предстоит принимать на себя существенную нагрузку в виде плода.

Вследствие этого, в первые недели беременности возможно появление легкой боли, которая не принесет существенного дискомфорта.

Если легкая боль в области поясницы возникла на данном сроке беременности, также не стоит беспокоиться.

Именно в этот период наблюдается расслабление крестцового отдела, который находится в области поясницы.

Благодаря гормону-релаксанту, который способствует расслаблению связок и бедренных суставов, крестцовый отдел становится более подвижным. Это может спровоцировать появление несерьезных болевых ощущений в области поясницы.

Этот феномен, предусмотренный природой, помогает сохранить равновесие и не чувствовать дискомфорта из-за чрезмерного веса плода в дальнейшем.

Поэтому если на пятой недели чувствуете слабо выраженные болевые ощущения в пояснице, знайте, что это способствует дальнейшему нормальному вынашиванию ребенка.

Так же, как и в других случаях, боль в пояснице на 6 неделе беременности зачастую возникает вследствие размягчения поддерживающих связок отдела крестца.

К тому же, как отмечают врачи, данный период характеризуется увеличением выработки организмом гормона прогестерона, который имеет чрезмерное расслабляющее влияние на поясничный отдел позвоночника.

Боль в пояснице может перейти на ноги при малоподвижном образе жизни.

Поэтому, постарайтесь больше двигаться во время 6-й недели беременности.

Врачи отмечают, что боли в пояснице в первом триместре беременности не могут существенно сказаться на самочувствии будущей мамочки, так как они не бывают интенсивными.

А вот если вы чувствуете обильную боль в пояснице, которая может даже спровоцировать головокружение и сильное недомогание — это серьезный повод обратится к врачу.

Подобные симптомы могут свидетельствовать об опасных заболеваниях мочевыводящей системы.

На седьмой неделе беременности связки, поддерживающие матку, активно расширяются, в результате чего в напряженном состоянии находится весь поясничный отдел позвоночника.

Поэтому на данном промежутке беременности у женщин часто наблюдается тянущая, слабо выраженная боль, которая не доставляет большого дискомфорта.

Но если к болевым ощущениям в области поясницы добавляются еще и боли внизу живота, то стоит насторожиться.

Особенно, если эти боли сопровождаются еще и повышенной температурой тела.

Данные симптомы могут свидетельствовать об обострившемся воспалительном или инфекционном процессе в почках.

Стоит сказать, что воспалительные или инфекционные болезни могут существенно навредить здоровью плода и даже спровоцировать выкидыш, поэтому не стоит заниматься самолечением, а при первых же тревожных сигналах обращаться к врачу.

Этот период часто сопровождается болью в пояснице.

Кроме того, болевые ощущения могут локализоваться во всем тазу, что объясняется усилением чувствительности седалищного нерва, который имеет непосредственное отношение к тазобедренной кости и поясничному отделу позвоночника.

Поэтому, весь 1 триместр беременности женщину может не покидать тянущая боль в пояснице.

Но если имеют место также заболевания мочевого пузыря, то это тоже может сопровождаться болью в пояснице.

Частые позывы к мочеиспусканию, отечность, а также повышенная температура тела сигнализирует о начале воспалительного процесса в мочевыводящей системе женщине.

Данные симптомы подлежат немедленному устранению, ведь они могут принести существенный вред неразвившемуся плоду.

Сколько костей в скелете человека? Читайте в этом материале.

Как было сказано выше, боль в области поясницы во время беременности не представляет серьезной угрозы для нормального вынашивания плода, так как она свидетельствует всего лишь о необходимой перестройке организма.

Но врачи отмечают, что иногда на 9-й неделе беременности у женщин, помимо болевых ощущений в пояснице, могут наблюдаться кровянистые или коричневатые выделения из влагалища.

Если они выделяются в небольшом количестве и не причиняют дискомфорта, то это может быть связано с тем, что седалищный нерв слишком давит на матку. В этом нет ничего страшного, убеждают врачи.

Но если наблюдается обильное кровотечение из влагалища, при этом вы чувствуете интенсивную боль, стоит срочно посетить врача, так как эти симптомы могут быть предвестниками выкидыша.

На данном периоде беременности наблюдается стремительное увеличение матки и, вместе с тем, активный рост и развитие малыша в утробе матери.

Вынашивать ребенка становится все сложней, ведь вес плода увеличивается, соответственно, живот становится больше.

Чтобы сохранять равновесие при ходьбе, женщине приходится прикладывать некоторые усилия, вытягивая шею вперед и выгибая позвоночник. Именно ходьба в таком положении может спровоцировать боль в пояснице, как утверждают врачи.

Позвоночник находится в постоянном напряжении, а вместе с ним напрягается и поясничный отдел.

Но боль не должна нести острый характер, скорее, в пояснице будет чувствоваться некоторая усталость.

В том случае, если изо дня в день повторяются интенсивные болевые ощущения, это может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний мочевыводящей системы.

Как правило, одиннадцатая неделя беременности может сопровождаться более интенсивными болями, чем до этого.

В этом нет ничего странного, ведь нагрузка распределяется неравномерно по отделам позвоночника. Соответственно, болевые ощущения в области поясницы усиливаются.

Стоит сказать, что именно на поясничный отдел позвоночника в таком случае приходится наиболее большая нагрузка, которая может отдаваться на бедра.

Если вместе с поясницей у вас болят и отекают ноги, то можете не беспокоиться, ведь на одиннадцатой неделе беременности данная закономерность считается нормальной.

Последняя неделя первого триместра также может ознаменоваться дискомфортными ощущениями в области поясницы.

Это обусловлено тем, что под давлением плода связки начинают постепенно растягиваться, что сказывается на поясничном отделе позвоночника. Вследствие этого может наблюдаться слабо выраженная боль, которая не причиняет будущей маме дискомфорта.

Но если подобные боли носят интенсивный характер, знайте, что данный симптом может быть спровоцирован мочеполовой инфекцией.

В этом случае, помимо болевых ощущений в области поясницы, вас может беспокоить частое мочеиспускание.

Чем лечить межреберную невралгию медикаментозно? Смотрите в этом материале.

Что такое гигрома лучезапястного сустава? Информация тут .

Врачи утверждают, что не сильные боли в пояснице во время беременности – нормальное явление.

Ведь, как уже говорилось выше, в этот период происходит небольшое растяжение связок поясничного отдела позвоночника, что позволяет в дальнейшем малышу беспрепятственно появиться на свет.

Но иногда даже слабо выраженные болевые ощущения доставляют будущей мамочке дискомфорт — в таком случае невозможно ни работать, ни отдыхать полноценно.

Рассмотрим способы, которые помогут облегчить болевые ощущения в области поясницы.

Подготовка к беременности: предотвращаем боль в пояснице!

Чтобы во время беременности не появилось проблем с поясницей, стоит принять следующие меры:

Необходимой является консультация с врачом-ортопедом

Доктор выявит возможные отклонения в структуре и форме позвоночника, и поможет исправить их перед зачатием ребенка.

Если у вас наблюдаются остеохондроз, кифоз, сколиоз, или же просто слишком слабые мышцы, то вам стоит посещать бассейн, который исправит осанку и укрепит все отделы позвоночника.

В таком случае вы получите возможность выносить ребенка без болевых ощущений в области поясницы.

Если у вас выявлено плоскостопие, то знайте, что эти проблемы также могут стать препятствием к нормальному вынашиванию плода, ведь в таком случае стопы не могут обеспечить равномерную нагрузку на все отделы позвоночника.

Из-за этого большая часть нагрузки приходится на поясничный отдел позвоночника.

Чтобы предотвратить это, стоит заняться лечебной гимнастикой, которая в большинстве случаев помогает устранить данный порок.

В нем не должно присутствовать жирной, высококалорийной пищи, которая не только является фактором для набора лишнего веса, но и в общем плохо сказывается на течении беременности.

Лишние килограммы увеличат и без того большую нагрузку на позвоночник, а это станет фактором для развития болевых ощущений в области поясницы.

Поэтому во время планирования беременности постарайтесь исключить из рациона питания все продукты, которые так или иначе могут плохо воздействовать на организм.

А если имеются лишние килограммы, не поленитесь сходить на прием к врачу-диетологу, который составит вам программу полноценного питания для потери лишнего веса.

Вышеперечисленные рекомендации направлены на устранение болевых ощущений в области поясницы еще до тех пор, как они появятся.

Посетив всех необходимых врачей, вы обеспечите себя от данной проблемы, и по возможности сделайте интенсивность боли минимальной.

Если во время беременности вас настойчиво преследуют тянущие, но слабо выраженные болевые ощущения, в ваших силах сделать ее интенсивность минимальной.

Для этого стоит прислушаться к рекомендациям врачей, которые вывели три самых распространенных ошибок беременных женщин, которые и приводят к данной проблеме:

Наверняка каждая представительница прекрасной половины человечества слышала, что о туфлях на высоком каблуке следует забыть хотя бы на время беременности.

Нагрузка на опорно-двигательную систему приходится колоссальная, а туфли на возвышении только усугубляют ситуацию.

По словам врачей, дамам в интересном положении можно носить обувь на каблуке не более 5 см.

Это поможет вам не сталкиваться с такой проблемой, как боли в пояснице при беременности.

Не стоит говорить о том, что постоянное нахождение в положении лежа не способствует полноценному развитию плода.

Для того чтобы он нормально развивался, будущей мамочке необходимо как можно больше двигаться, совершать прогулки на свежем воздухе, или заниматься лечебной гимнастикой.

К тому же, во время длительного лежания уровень кровообращения существенно уменьшается, и приток крови к почкам замедляется — из-за этого у большинства будущих мамочек наблюдаются боли в области поясницы.

Проводя большую часть времени активно, вы избежите появления данной проблемы.

Постоянное нахождение на ногах

Ходить во время беременности, безусловно, полезно, так как это предотвращает застойные процессы в тазу.

Таким образом, боли в пояснице практически не беспокоят женщину, но и постоянное нахождение на ногах негативно сказывается на состоянии ее здоровья.

На ранних сроках беременности, когда организм только адаптируется к новому положению, вероятность возникновения болевых ощущений в области поясницы крайне велика, так как в это время происходит растяжение связок крестцового отдела.

Длительное время, проведенное на ногах, приводит к тому, что боли только усиливаются.

Поэтому старайтесь нагружать свои ноги умеренно.

Соблюдая эти советы, вы уменьшите болевые ощущения в области поясницы, которые непременно возникнут в первом триместре беременности.

Почему болит правый бок под ребрами сзади? Читайте о причинах проблемы здесь .

Подбор метода снятия боли в пояснице зависит от наличия у женщины каких-либо заболеваний опорно-двигательного аппарата, возраста, рациона питания, и других факторов.

Но врачи выделяют несколько беспроигрышных способов, руководствуясь которыми вы добьетесь отличных результатов, устранив боль в области поясницы.

Следите за своим питанием

Как известно, в рационе питания будущей мамы обязательно должны присутствовать продукты с богатым содержанием кальция, ведь данный микроэлемент является строительным материалом для нормального развития плода в утробе матери.

К тому же, на ранних сроках беременности, когда только происходит адаптация организма к беременности, растягивающиеся связки чрезвычайно нуждаются в укреплении кальцием.

Поэтому позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе питания присутствовали морепродукты, молочные продукты, петрушка, укроп, и птичье мясо.

Эта еда является богатым источником кальция, благодаря чему вы сможете восполнить его недостаток в организме.

Не забывайте носить бандаж

Если вы страдайте каким-либо заболеванием позвоночника, будь то остеохондроз или кифоз, облегчить ношу поможет дородовой бандаж.

Дело в том, что если хоть один отдел опорно-двигательной системы поражен, нагрузка на поясницу увеличивается, вследствие чего возможно возникновение болевых ощущений.

Бандаж же помогает облегчить нагрузку, которая приходится на позвоночник, и восстановит поясничный отдел позвоночника, избавив его от боли.

Занятия помогут вам укрепить поясничный отдел позвоночника.

Но, выполняя комплекс упражнений, который будет воздействовать на поясницу, вы сможете избежать болевых ощущений, которые будут преследовать вас во время адаптации организма к новому положению.

Почувствовав боль в области спины, станьте на четвереньки, и выгибайте спину вперед и назад.

Таким образом, вскоре вы забудете о боли в пояснице.

Справиться с болями в области поясницы вполне может лечебный массаж.

Но выполнять его не следует самостоятельно, так как поясница – это самый чувствительный отдел позвоночника во время беременности.

Но, записавшись на прием к массажисту, вы гарантированно избавитесь от тянущей боли в пояснице и будете прекрасно себя чувствовать!

Руководствуйтесь данными советами, и не страдайте от болей в поясницы на протяжении всей беременности.

Видео: что делать, когда болит спина при беременности?

Госпитализация в отделение патологии беременных (беременность с высоким риском)

​

Эклампсия, преждевременные роды и многое другое – причины для немедленной госпитализации и последующего наблюдения под медицинским контролем ,беременных. Беременность — это радостное ожидание предстоящего счастья материнства, но следуют учитывать, что по разным причинам, могут возникать осложнения, которые требуют усиленного медицинского наблюдения жизненных показателей матери и плода. И надо знать, что своевременное вмешательство специалистов максимально уменьшают потенциальные риски для здоровья беременных и их будущих детей. Именно поэтому в медицинском центре «Каплан» было открыто специализированное отделение патологии беременных, рассчитанное на 12 коек. Многопрофильный персонал, а это врачи, медсестры, социальные работники, диетологи, психологи, круглосуточно находится в распоряжении будущих матерей для оказания как медицинской помощи, так и психологической, делая максимально комфортным пребывание в отделении.

Наиболее распространенные причины госпитализации:

Преждевременные роды: схватки начинаются до срока в 37 недель, когда системы жизнедеятельности плода до конца не сформированы для самостоятельного функционирования вне тела матери. Признаки: судороги в нижней части живота, похожие на те, которые присуще менструальному циклу, давление или боль в паховой и тазовой областях, тупая, ноющая боль в нижней части спины, желудочные колики, диарея, увеличение количества и изменение цвета выделений из влагалища, кровотечение.
Госпитализируют в случае преждевременных родов по решению врача.  Лечение: инфузия, введение стероидов для летаргии плода (в случае преждевременных родов), медикаментозная поддержка для остановки схваток.
Беременные при поступлении в отделение, сдают анализы крови, мочи и цервикальный мазок на наличие инфекций, и находятся под круглосуточным мониторингом специалистов отделения.

Подтекание околоплодных вод

Излитие околоплодных вод – один из основных признаков начала родовой деятельности. Они защищают плод от инфекций, выполняют питательную функцию, снижают давление на стенки матки. Целостность плодных оболочек может быть нарушена и воды начинают подтекать задолго до предполагаемой даты родов. Основная причина – инфекция (амниотическая флюидная, вагинальная, цервикальная). При отхождении вод на ранних сроках (до 37 недели) существует высокий риск прерывания беременности. Поэтому необходима срочная акушерская помощь  для принятия решения – либо стимулируется начало родовой деятельности, либо кесарево сечение, либо госпитализация под тщательным наблюдением врачей за состоянием плода, прием медикаментов (антибиотики) для снижения риска начала преждевременных родов.

Преэклампсия и эклампсия

Преэклампсия (тяжелая степень осложнения здоровья беременных) развивается во второй половине беременности и проявляется артериальной гипертонией в сочетании с поражением печени , почек, неврологическими и гематологическими нарушениями . Первыми признаками заболевания бывают быстро нарастающие отеки (особенно лица и кистей) и повышение артериального давления, головная боль, дисфункция печени и почек, помутнение зрения  и т. д. Преэклампсия служит показанием к госпитализации, поскольку тяжесть заболевания может быстро нарастать — вплоть до эклампсии и других серьезных осложнений. При доношенной беременности проводят родоразрешение (кесарево сечение), на более ранних сроках – госпитализируют. В любом случае, при первых вышеперечисленных признаках, необходимо срочно обратиться к врачу.
Эклампсия – наиболее тяжелая форма преэклампсии с судорогами, потерей сознания, развитием постэклампсической комы. Опасность эклампсии заключается в высокой вероятности тяжелых осложнений у беременной: кровоизлияния в мозг, отека легких, преждевременной отслойки плаценты, почечной и печеночной недостаточности, а также гибели плода, поэтому при эклампсии показано скорейшее родоразрешение беременной.

Кровотечение во время беременности

Кровотечение в начале беременности наблюдается у примерно 20% женщин. Это указывает на самопроизвольный выкидыш, внематочную беременность, резус-конфликт, предлежание плаценты и т. д. Кровотечение развивается как на фоне физиологических изменений в организме женщины, так и вследствие формирования определенной акушерской патологии. На ранних этапах у половины женщин наблюдается незначительное отделение крови вследствие имплантации плодного яйца в маточной полости, а также при недостатке прогестерона в организме. Наиболее частая причина патологических кровотечений при беременности в первом триместре – самопроизвольный выкидыш.
 
Кровотечения при беременности во втором триместре диагностируют намного реже и говорят о развитии патологии вынашивания. Наиболее частая причина – предлежание плаценты. Она полностью или частично перекрывает маточный зев, при этом из-за высокой нагрузки на нижний сегмент происходят микроразрывы плаценты, что и вызывает подобный признак.
Реже кровотечение при беременности в третьем триместре обусловлено преждевременной отслойкой нормально расположенной плаценты. В данной ситуации присутствует высокая угроза для жизни плода. Опасность заключается еще и в том, что изначально развивается внутреннее кровотечение при беременности или формирование гематомы, и только потом кровь изливается наружу. Самой редкой, но наиболее опасной для жизни матери и ребенка причиной развития данного симптома является разрыв матки.
Поэтому в случае изменения характера цервикальных выделений необходимо прийти в родильное отделение для постановки диагноза. Важно подчеркнуть, что даже если кровотечение прекращается, иногда рекомендуется пройти диагностику, чтобы прояснить картину течения беременности и предотвратить возникновение осложнений.

Инфекции мочевыводящих путей

Во время беременности риск получить инфекцию мочеполовой системы увеличивается в основном из-за роста матки и гормональных изменений в организме. Инфекция мочевыводящих путей во время беременности требует лечения и наблюдения, чтобы избежать осложнений для здоровья матери и плода. Признаки инфицирования: жжение вовремя и увеличение частоты мочеиспускания, лихорадка, боль в пояснице, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. Серьезность заболевания заключается в осложнении функции почек и распространение инфекции в крови, а также в особо тяжелых случаях может привести к преждевременным родам или к гибели плода.
Госпитализация будет проводиться в случае обнаружения в моче бактерий, устойчивых к пероральным антибиотикам, подозрения на восходящую инфекцию к верхнему отделу мочевого тракта, высокой температуры. 
Многоплодная беременность
Когда женщина вынашивает два или более плода – риск осложнений многократно возрастает. Причины для госпитализации таких беременных: подозрение на преэклампсию или эклампсию, преждевременные роды, патологии развития у одного или нескольких плодов.

УЗИ почек при беременности

УЗИ почек при беременности не относится к обязательным методам диагностики. Тем не менее, проходить его приходится многим будущим мамам. Причин для этого несколько: многие заболевания мочеполовой системы имеют тенденцию обостряться во время вынашивания ребенка. К тому же, лишь небольшая часть будущих мам перед беременностью проводит полное обследование.

Почки же в этот период подвергаются повышенным нагрузкам, увеличивается объем крови, которую нужно фильтровать, падает уровень иммунитет, что может привести к активизации воспалительных заболеваний. К тому же, на поздних сроках беременности плод часто сдавливает мочевой пузырь, что приводит к нарушению оттока мочи. Все эти факторы требуют от женщин внимательного отношения к своему самочувствию, в частности, своевременно обращения к врачу.

Когда нужно делать УЗИ почек при беременности?

В большинстве случаев при беременности на УЗИ почек отправляет врач-гинеколог, наблюдающий её течение. Поводы могут быть следующими:

• Любые изменения и нарушения, выявленные при проведении анализа мочи: обнаружение в неё бактерий, крови, белка и та далее.
• Жалобы на боли в пояснице.
• Сильные отеки, отечность тканей на ранних сроках.
• Повышенная жажда, ощущение сухости в роту, сухая кожи, зуд – так проявляет себя диабет беременных.
• Нарушения мочеиспускания: учащенное или редкое, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, ослабленная или прерывистая струя.
• Неприятные ощущения во время мочеиспускания: жжение, боли, зуд и другие неприятные симптомы.
• Изменение цвета мочи, особенно, появление в ней крови.

Перечисленные факторы могут свидетельствовать о развитии заболеваний почек. Помимо этого, это исследование настоятельно рекомендуют провести всем женщинам, у которых есть хронические заболевания почек: пиелонефрит, мочекаменная болезнь, нефроптоз и так далее.

В этом случае своевременное проведение УЗИ при беременности поможет обнаружить признаки заболевания и начать его лечении. В противном случае последствия могут сказаться на течении беременности и состоянии плода.

Остеопатия для беременных в Санкт-Петербурге

Остеопатия для беременных – основа успешных и легких родов. Остеопатия может использоваться на всех этапах: при подготовке к беременности, в ходе вынашивания ребенка и для устранения послеродовых дисфункций.

Беременность – важный и ответственный период в жизни будущей мамы. В организме происходит множество изменений, нагрузка на органы и системы значительно увеличивается. Этот процесс может по-разному отразиться на самочувствии и доставить массу новых впечатлений – в том числе не самых приятных.

Боли в суставах и в спине, токсикоз, нарушения пищеварения или сна – эти симптомы знакомы многим женщинам в ожидании прибавления. К счастью, большинство недомоганий, свойственных беременности, может убрать или как минимум облегчить врач-остеопат. Остеопатическое воздействие безболезненное и очень мягкое. В своей работе доктор охватывает весь организм, устраняя конкретные проблемы и одновременно помогая беременности проходить благоприятно в целом.

Остеопатические сеансы рекомендованы во время беременности даже при отсутствии неприятных симптомов.

Остеопатический осмотр перед и во время беременности может помочь определить различные дисфункции опорно-двигательного аппарата, органов и систем организма матери, которые могут помешать развитию и благоприятному течению беременности, а затем и родам.

Остеопатия при подготовке к беременности

На этапе подготовки и планирования беременности необходимо провести профилактический осмотр у остеопата для того, чтобы выявить и вовремя устранить все дисфункции организма.

Кроме того, остеопатические процедуры позволяют подготовить позвоночник и кости таза к вынашиванию ребенка и будущим родам.

Ни в коем случае не стоит пренебрегать обращением к врачу-остеопату до беременности. Профилактика поможет Вам избавиться от ряда проблем.

Подготовка к родам в остеопатической клинике в разы снижает риск получения малышом родовой травмы.

Остеопатия при беременности

В ходе беременности организм женщины существенно изменяется, внутренние органы смещаются вверх, увеличивается нагрузка на позвоночник, начинается токсикоз и повышается тонус матки, что грозит выкидышем или преждевременными родами.

Остеопатическое лечение позволяет:

• устранить все эти проблемы
• перераспределить нагрузку на позвоночник и мышцы спины
• развить подвижность суставов таза
• подготовить будущую маму к родам

Все это делает период вынашивания ребенка безболезненным и более комфортным, как для матери, так и для ребенка.

Снижение тонуса матки положительно сказывается на кровоснабжении плода.

Сроки обращения: на любом сроке беременности (на ранних сроках имеются относительные противопоказания, и на этот случай, лучше сначала проконсультироваться у своего врача-гинеколога).

Остеопатия в послеродовой период

После родов у многих женщин либо появляются различные проблемы со здоровьем, либо остаются прежние: боли в спине, проблемы с тазобедренными суставами (особенно после вторых и третьих родов), варикозное расширение вен.

Остеопатия позволяет устранить большую часть из них: отеки, одышку, заболевания органов таза (геморрой, запоры), а также нарушения осанки и работы позвоночника.

Особенно эффективна остеопатия в плане лечения позвоночника. Ведь после рождения малыша Вам придется часто держать его на руках, а это дополнительная нагрузка на спину.

Остеопатическая помощь – оптимальное дополнение для традиционного ведения беременности, абсолютно безопасное и безмедикаментозное.

Основные остеопатические услуги в Центре медицины плода:

• Остеопатическое сопровождение беременности и ведение детей первого года жизни.
• Остеопатическая коррекция.
• При нарушениях осанки, облегчение состояния при артритах, артрозах, ограничений движения, сколиозе, реабилитация после травм и операций, эмоциональные нарушения, психосоматические состояния.
• У детей Задержка речевого развития, энурез, гиперактивное поведение, раздражительность, логопедические проблемы, нарушения прикуса, аденоиды, частые простудные заболевания, сложности в адаптации к учебному процессу, повышенная утомляемость, нарушения внимания.
• При стоматологических нарушениях: коррекция длительного стоматологического лечения, последствия ношения брекет-систем, ограничения работы височно-нижнечелюстного сустава.

Набухание, отек повсюду | babyMed.com

Беременность — это большой отек. Грудь, ступни, руки, лицо и животик набухают и растут с угрожающей скоростью. Хотя большая часть отеков связана с задержкой жидкости и диетическим выбором, некоторые изменения отеков могут быть маркером проблем со здоровьем, связанных с беременностью.

Типичное набухание

Типичный отек при беременности начинается в первом триместре. Грудь будет увеличиваться в размерах, а увеличение объема жидкости до 25% вызывает отек рук, ног и лица.Поначалу отек небольшой, но диета с высоким содержанием натрия и кофеина может вызвать проблемы уже в первом триместре.

Атипичный отек

Если беременная женщина замечает внезапный отек, особенно на руках и лице, это может быть признаком преэклампсии. Преэклампсия — это состояние, вызванное беременностью, которое приводит к повышению артериального давления и риску для ребенка. Чаще всего матери испытывают симптомы преэклампсии ближе к концу беременности. Единственное лекарство от преэклампсии — это роды.Если у вас возник внезапный отек, рекомендуется сразу же сообщить об этом врачу. Ваш врач осмотрит вас, измерит ваше кровяное давление и выяснит, есть ли проблема. Врачи могут наблюдать и ждать, если симптомы не опасны для жизни. Чем дольше ребенок находится в утробе матери, тем лучше.

Как избежать набухания

Избегание сильнейших приступов отека поможет женщине почувствовать себя лучше по мере приближения конца беременности. Длительное стояние может привести к сильному отеку стоп и лодыжек.Периодическое сидение в течение дня в течение 15-20 минут может помочь уменьшить отек нижней части тела. Увеличьте потребление воды и носите поддерживающие чулки, чтобы уменьшить отек. По сути, отек в нижней части тела усиливается во время беременности из-за силы тяжести, поэтому женщины часто сосредотачиваются на снятии отека нижней части тела, а не на верхней части тела.

Синдром запястного канала?

Отек рук во время беременности может вызывать симптомы, похожие на синдром запястного канала.Ношение плотно прилегающих перчаток может вытолкнуть жидкость из рук и частично уменьшить боль. Некоторые мамы прибегают к ношению поддерживающих скоб, которые имеют ограничительный характер для достижения того же эффекта.

Что могло быть причиной необычного увеличения веса и отека во время беременности? Врач отвечает

Постоянный шум о социальном дистанцировании и домоседе заставляет нас беспокоиться о том, чтобы выйти из дома и посетить врача. Страх удваивается, когда вы беременны. Но есть определенные симптомы, которые могут быть опасными для жизни как матери, так и ребенка, по поводу которых ей необходимо немедленно обратиться к врачу.Даже в недавних рекомендациях Всемирной организации здравоохранения беременной матери предлагалось продолжать регулярные осмотры в ситуации разблокировки.

Большинство больниц принимают дополнительные меры предосторожности в своих помещениях в соответствии с контрольным списком, предложенным различными органами здравоохранения. Таким образом, посещение больницы может быть безопасным, если вы испытываете такие симптомы, как постоянная боль в животе, сильная головная боль, изменения зрения, необычное увеличение веса и другие. Некоторые из этих симптомов могут быть нормальными симптомами беременности, но они также могут быть признаками чего-то более серьезного, поэтому обратитесь к гинекологу.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ | Детский рак: что такое опухоль головного мозга у детей

Вот список некоторых условий, к которым вы не должны относиться легкомысленно:

Постоянная боль в животе: Дискомфорт, связанный, например, с болью в круглых связках, может быть совершенно нормальным явлением, но боль в животе при ранней беременности и приступах обморока может быть признаком того, что что-то не так.

Сильная головная боль: Головные боли во время беременности могут быть вызваны многими факторами, включая гормональные изменения, стресс и усталость, но если головная боль кажется сильной, это может быть признаком высокого кровяного давления или расстройства высокого кровяного давления, называемого преэклампсией.Преэклампсия — это
серьезное заболевание, которое требует лечения для защиты здоровья матери и здоровья ее ребенка.

Изменения зрения: Изменения зрения, такие как временная потеря зрения, нечеткость зрения или светочувствительность, могут быть связаны с такими осложнениями, как гестационная гипертензия или преэклампсия.

Обморок или головокружение: Чувство головокружения может быть нормальным симптомом беременности на ранних сроках. Вы также можете почувствовать головокружение позже во время беременности из-за проблем с кровообращением или низкого уровня сахара в крови.Но если это чувство головокружения не проходит, если вы чувствуете слабость или действительно теряете сознание, или если ваше головокружение сочетается с другими симптомами, такими как помутнение зрения, вагинальное кровотечение, головные боли или боль в животе, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину. быть идентифицированным и лечиться.

Необычное увеличение веса, отек или отечность: Внезапное увеличение веса связано с возможностью преэклампсии. Вы можете заметить, что эта прибавка в весе сочетается с отеками лица и рук.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ | Безопасно ли делать сканирование на беременность во время COVID-19?

Чувство жжения при мочеиспускании: Если вы чувствуете усиление позывов к мочеиспусканию, но обнаруживаете, что выходит только несколько капель, или если у вас возникает ощущение жжения во время мочеиспускания, это может быть признаком инфекции мочевыводящих путей (ИМП). ). Другие симптомы ИМП могут включать жар, озноб или окрашенную кровью мочу. Ваш врач сможет диагностировать ваши симптомы и лечить бактериальную инфекцию, чтобы избежать осложнений.

Сильная боль над животом, под грудной клеткой: Эта боль (особенно если она сочетается с другими симптомами, такими как помутнение зрения, сильные головные боли или тошнота) может быть признаком высокого кровяного давления и сопутствующего состояния, называемого преэклампсией. Ваш врач будет контролировать ваше артериальное давление во время дородовых посещений, но если вы заметите какие-либо признаки преэклампсии, немедленно обратитесь к врачу.

Вагинальное кровотечение: На ранних сроках беременности появление кровянистых выделений, известных как имплантационное кровотечение, может быть нормальным явлением, но кровотечение может быть вызвано предлежанием плаценты или поражением шейки матки.Если вы сомневаетесь, сообщите своему врачу, если вы заметили какие-либо кровянистые выделения или кровотечения во время беременности.

( Автор — директор и руководитель Центра малоинвазивной гинекологии, акушерства и ВРТ, больница Парас )

Проблемы с отеками при беременности | Motherforlife.com

Вы заметите, что части вашего тела, такие как лодыжки, ступни, ноги, руки и лицо, могут опухать и вздуваться во время беременности. Фактически, 75% беременных женщин в тот или иной момент страдают отеками.Это часто происходит, когда вы слишком долго остаетесь в одном и том же положении, и чаще встречается в третьем триместре.

Пояснение

Вода составляет 60% вашего тела. Он находится в ваших клетках, крови, коже, органах и мышцах. Ваши сосуды фильтруют более 20 литров воды в день, а затем реабсорбируют ее в определенных областях вашего тела.

Во время беременности организм производит примерно на 50% больше крови и биологических жидкостей для удовлетворения потребностей развивающегося ребенка. Частота сердечных сокращений также увеличивается на 10-15%.Дополнительное удержание жидкости необходимо для смягчения тела, позволяя ему расширяться по мере развития ребенка. Дополнительная жидкость также помогает подготовить тазовые суставы и ткани к открытию, чтобы позволить ребенку родиться.

Дополнительная жидкость составляет примерно 25% от веса женщины, прибавляемой во время беременности.

Кроме того, ваша растущая матка оказывает давление на ваши вены, что затрудняет возврат крови к сердцу. В свою очередь, это приводит к отекам ног, лодыжек и ступней и может вызвать варикозное расширение вен.Правильная осанка и положение (например, использование нескольких подушек во время сна, например, под спиной) могут помочь предотвратить компрессию вен.

Профилактика

Чтобы предотвратить отек, попробуйте:

• Сведите к минимуму потребление кофеина, поскольку он может привести к обезвоживанию организма
• Свести к минимуму потребление натрия и сахара
• Отдых с приподнятыми ногами
• Носите удобную обувь, по возможности избегая высоких каблуков
• Носите поддерживающие колготки или чулки
• Избегайте одежды, которая плотно облегает запястья или лодыжки
• Делайте физические упражнения, чтобы улучшить кровообращение
• Пейте много воды, чтобы вывести токсины и уменьшить задержку воды
• Избегайте длительного стояния
• В летнюю жару сохраняйте прохладу.Проведите время в бассейне или в местах с кондиционером
• Сон в полусидячем положении
• Спите на боку (предпочтительно на левом), чтобы улучшить функцию почек

Другие альтернативы

Альтернативные методы могут помочь уменьшить или предотвратить отек. Массаж может улучшить кровообращение и лимфатическую циркуляцию. Обязательно выберите обученного профессионала.

Хотя отек является обычным явлением, рекомендуется обратиться к врачу, если опухоль не проходит и сопровождается высоким кровяным давлением, сильными головными болями или нарушением зрения.

Лечение отека стоп для беременных

Лечение отека нижних конечностей во время беременности

Беременность — одно из самых волнующих и драгоценных путешествий в жизни! Однако, как и все в жизни, бывают моменты, когда это новое приключение может быть сопряжено и с трудными днями. Вы можете заметить, что чувствуете большую усталость, поскольку ваше тело работает сверхурочно, чтобы поддержать растущего ребенка. Во время беременности простые повседневные действия, такие как ходьба, сидение, стояние и т. Д., Могут быть весьма неудобными из-за постоянного давления нового веса ребенка, что приводит к отекам в ногах и ступнях.Почему так происходит?

Отек нижних конечностей (отек стоп), не связанный с преэклампсией, присутствует примерно в 80% всех беременностей. На поздних сроках беременности у здоровых женщин без каких-либо заболеваний вен в анамнезе часто наблюдается гестационный отек. Отек конечностей связан с накоплением экстраваскулярной интерстициальной жидкости и зависит от множества факторов. Этиология может иметь гормональное или механическое происхождение. Что это за факторы?

Гормональный фактор обусловлен увеличением венозного объема и растяжимости стенок, вызванных эстрогеном и прогестероном.Это способствует тому желанному «блеску беременности». Во время беременности организм производит примерно на 50% больше крови и биологических жидкостей для удовлетворения потребностей развивающегося ребенка. Дополнительная жидкость составляет примерно 25% от веса женщины, прибавляемой во время беременности. Второй фактор, механический по своей природе, вызван компрессией полости, создаваемой увеличенной маткой. Тем не менее, не волнуйтесь. Хорошая новость заключается в том, что гестационный отек обычно проходит самостоятельно в послеродовом периоде.

Тем не менее, пока что вот несколько полезных советов по борьбе с отеком гестации.Рассмотрим следующее:

• Периодически лежа на левом боку (это поможет отделить матку от нижней полой вены)
• Двустороннее поднятие нижних конечностей (например, положить ноги на низкий стул, чтобы снять напряжение со спины и уменьшить скопление крови в ногах и ступнях) и избегать длительного стояния
• Ношение эластичных компрессионных носков или чулок (диапазон давления 1 степени от 10 до 20 мм рт. Ст. Может стимулировать снижение риска развития отека нижних конечностей, при диагностированной венозной недостаточности потребуется давление 2 степени 20-30 мм рт.
• Ношение свободной одежды, не ограничивающей кровоток, особенно в ногах
• Носите удобную обувь, по возможности избегайте высоких каблуков
• Сведите к минимуму потребление натрия (соли), ешьте продукты, богатые калием (бананы), и ограничьте потребление кофеина
• Пейте воду, которая поможет промыть тело и уменьшить задержку в теле
• Также рекомендуются регулярные упражнения с легким сгибанием стопы для растяжения икроножных мышц, которые, как было доказано, помогают (сначала убедитесь, что вы сняли все нагрузки с вашим акушером-гинекологом)

Поздравляю с беременностью! Обязательно наслаждайтесь этим удивительным новым приключением и делайте его шаг за шагом.

Артикул:

• Chaar CI. Текущее лечение венозных заболеваний. Springer; 2017.
• Гарденги Л.А., Дезотти Н.Р., Далио МБ, Джовилиано Е.Е., Пиччинато СЕ. Гестационный отек нижних конечностей и венозный рефлюкс у здоровых первородящих. Int Angiol. 2017; 36 (6): 569-573.
• Очалек К., Пацига К., Цурыло М., Фридрих-шимоник А., Шигула З. Факторы риска, связанные с отеком нижних конечностей, компрессией и физической активностью во время беременности: ретроспективное исследование.Lymphat Res Biol. 2017; 15 (2): 166-171.
• Swamy GK, Heine RP. Отек нижних конечностей на поздних сроках беременности. Последнее изменение содержания — 2018 г. Руководство Merck [база данных в Интернете]. Станция Уайтхаус, Нью-Джерси: Merck Sharp & Dohme Corp .; 2012. По состоянию на 4 мая 2020 г.,
• Фитиль MJ. Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности, 2-е издание: полностью пересмотрено и обновлено. Клиника Майо; 2018.
• https://americanpregnancy.org/pregnancy-concerns/swelling-during-pregnancy/

Доктор.Для вашего удобства Эммануэла Истман работает в наших офисах в Роквилле, Мэриленд (Шейди Гроув) и Уитон, Мэриленд.

Информация на этом сайте предназначена только для вашего ознакомления; этот сайт не дает советов по ортопедии. Вы никогда не должны диагностировать или лечить себя от подиатрического состояния на основе информации, представленной в данном документе, и эта информация не предоставляется для этой цели. Точно так же вы никогда не должны определять, что в лечении нет необходимости, на основании этой информации. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет ортопедическую помощь, предоставляемую лицензированным специалистом в области ортопедии.Информация, представленная здесь, не является ортопедической, медицинской или профессиональной. Этот сайт не создает отношений между врачом и пациентом.

Доктор Эммануэлла Истман и специалисты по стопам и лодыжкам из Mid-Atlantic, LLC категорически отказываются от всех гарантий любого рода, явных или подразумеваемых, в отношении любых продуктов, предлагаемых для продажи на этом веб-сайте. Д-р Эммануэлла Истман и специалисты по стопам и лодыжкам из Mid-Atlantic, LLC также прямо отказываются от каких-либо гарантий эффективности или пригодности продукта для какой-либо конкретной цели или использования.Вы несете единоличную ответственность за использование или доверие любых продуктов, предлагаемых для продажи здесь, а также за любые последствия, возникающие в результате такого использования или доверия. Ни при каких обстоятельствах д-р Эммануэла Истман и специалисты по стопам и лодыжкам из Mid-Atlantic, LLC не несут ответственности за любой ущерб, возникший в результате использования или использования любых таких продуктов, будь то на основании гарантии, контракта, правонарушения или любой другой правовой теории.

Этот веб-сайт и содержащаяся в нем информация предоставляются вам в качестве услуги для использования на ваш страх и риск.

Боль в пятке: подошвенный фасциит Салон по уходу за ногами на дому На что обращать внимание в безопасном маникюрном салоне Летняя обувь беды Биомеханика и различия между мужчинами и женщинами Стресс-переломы у женщин Лечение отека нижних конечностей во время беременности

Симптомы, причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое преэклампсия?

Преэклампсия — это серьезное нарушение артериального давления, развивающееся во время беременности.Люди с преэклампсией часто имеют высокое кровяное давление (гипертонию) и высокий уровень белка в моче (протеинурия). Преэклампсия обычно развивается после 20 недели беременности. Он также может повлиять на другие органы тела и быть опасным как для матери, так и для ее развивающегося плода (будущего ребенка). Из-за этих рисков преэклампсию должен лечить поставщик медицинских услуг.

Что происходит при преэклампсии?

При преэклампсии у вас повышенное артериальное давление (выше 140/90 мм рт. Ст.), И у вас может быть высокий уровень белка в моче.Преэклампсия создает нагрузку на сердце и другие органы и может вызвать серьезные осложнения. Это также может повлиять на кровоснабжение плаценты, нарушить функцию печени и почек или вызвать скопление жидкости в легких. Белок в моче — признак нарушения функции почек.

Насколько распространена преэклампсия?

Преэклампсия — это заболевание, уникальное для беременности, которое осложняет до 8% всех родов во всем мире. В Соединенных Штатах это причина около 15% преждевременных родов (роды до 37 недель беременности).

У кого преэклампсия?

Преэклампсия может чаще встречаться у рожениц. Медицинские работники не совсем понимают, почему у некоторых людей развивается преэклампсия. Некоторые факторы, которые могут подвергнуть вас более высокому риску:

Симптомы и причины

Каковы симптомы?

Многие люди с преэклампсией не имеют никаких симптомов. Для тех, кто это делает, одними из первых признаков преэклампсии являются высокое кровяное давление, белок в моче и задержка воды (это может вызвать увеличение веса и отек).

Другие признаки преэклампсии включают:

• Головные боли.
• Расплывчатое зрение или светочувствительность.
• Темные пятна, появляющиеся в поле зрения.
• Боль в животе справа.
• Отек рук и лица (отек).
• Одышка.

Очень важно сообщить врачу обо всех симптомах беременности. Многие люди не знают, что у них преэклампсия, до тех пор, пока их артериальное давление и моча не будут проверены на дородовом приеме.

Тяжелая преэклампсия может включать такие симптомы, как:

• Неотложная гипертоническая болезнь (артериальное давление 160/110 мм рт. Ст. Или выше).
• Снижение функции почек или печени.
• Жидкость в легких.
• Низкий уровень тромбоцитов (тромбоцитопения).
• Снижение выработки мочи

Если у вас тяжелая преэклампсия, вас могут госпитализировать для более тщательного наблюдения или вам необходимо как можно скорее родить ребенка. Ваш лечащий врач может прописать вам лекарства от высокого кровяного давления или помочь легким вашего ребенка развиваться перед родами.

Что вызывает преэклампсию?

Никто не уверен. Считается, что преэклампсия возникает из-за проблем со здоровьем плаценты (органа, который развивается в матке во время беременности и отвечает за обеспечение плода кислородом и питательными веществами). Кровоснабжение плаценты может быть снижено при преэклампсии, и это может привести к проблемам как у вас, так и у плода.

Стресс вызывает преэклампсию?

Хотя стресс может влиять на артериальное давление, стресс не является одной из прямых причин преэклампсии.Хотя некоторый стресс во время беременности неизбежен, рекомендуется избегать стрессовых ситуаций или научиться справляться со стрессом.

На какой неделе беременности начинается преэклампсия?

Преэклампсия обычно возникает после 20 недель беременности, но может наступить и раньше. Чаще всего преэклампсия возникает на сроке или в ближайшем будущем (37 недель беременности). Преэклампсия также может развиться после родов (послеродовая преэклампсия), которая обычно возникает в период от первых нескольких дней до недели после родов.В редких случаях это начинается через несколько недель после родов.

Повлияет ли преэклампсия на моего ребенка?

Преэклампсия может вызвать преждевременные роды (ваш ребенок должен родить раньше срока). Недоношенные дети подвергаются повышенному риску осложнений со здоровьем, таких как низкий вес при рождении и респираторные проблемы.

Диагностика и тесты

Как это диагностируется?

Преэклампсия часто диагностируется во время обычных дородовых посещений, когда ваш лечащий врач проверяет вашу прибавку в весе, артериальное давление и мочу.

При подозрении на преэклампсию ваш лечащий врач может:

• Заказать дополнительные анализы крови для проверки функции почек и печени.
• Предложите 24-часовой сбор мочи для выявления протеинурии.
• Выполните ультразвуковое исследование и другие методы мониторинга плода, чтобы оценить размер ребенка и объем околоплодных вод.

Преэклампсию можно разделить на легкую и тяжелую. У вас может быть диагностирована преэклампсия легкой степени, если у вас высокое кровяное давление и высокий уровень белка в моче.

У вас диагностирована тяжелая преэклампсия, если у вас есть симптомы легкой преэклампсии плюс:

• Признаки поражения почек или печени (обнаруживаются в анализе крови).
• Низкое количество тромбоцитов
• Жидкость в легких.
• Головные боли и головокружение.
• Нарушение зрения или пятна.

Ведение и лечение

Как лечится преэклампсия?

Ваш лечащий врач посоветует вам лучший способ лечения преэклампсии.Как правило, лечение зависит от степени тяжести преэклампсии и срока беременности.

Если вы близки к доношенному сроку (37 неделя беременности или больше), ваш ребенок, вероятно, родится раньше срока. Вы все еще можете родить через естественные родовые пути, но иногда рекомендуется кесарево сечение (кесарево сечение). Ваш лечащий врач может прописать вам лекарство, чтобы помочь легким вашего ребенка развиваться и контролировать ваше кровяное давление до тех пор, пока ребенок не родится. Иногда безопаснее родить раньше срока, чем рисковать продлением беременности.

Если преэклампсия развивается на ранних сроках беременности, за вами будут внимательно наблюдать, чтобы продлить беременность и позволить плоду расти и развиваться. У вас будет больше предродовых посещений, включая УЗИ, анализы мочи и анализы крови. Вас могут попросить проверить артериальное давление дома. Если вам поставили диагноз тяжелой преэклампсии, вы можете оставаться в больнице до родов.

Если преэклампсия ухудшится или станет более тяжелой, вашего ребенка нужно будет родить.

Во время родов и после родов людям с преэклампсией часто вводят магний внутривенно (непосредственно в вену), чтобы предотвратить развитие эклампсии (судороги от преэклампсии).

Есть ли лекарство от преэклампсии?

Нет, от преэклампсии нет лекарства. Преэклампсию можно вылечить только родами. Ваш лечащий врач все равно захочет наблюдать за вами в течение нескольких недель после родов, чтобы убедиться, что ваши симптомы исчезнут.

Профилактика

Как я могу снизить риск преэклампсии?

Для людей с факторами риска есть несколько шагов, которые можно предпринять до и во время беременности, чтобы снизить вероятность развития преэклампсии.Эти шаги могут включать:

• Похудание, если у вас избыточный вес / ожирение (до увеличения веса в связи с беременностью).
• Контроль артериального давления и сахара в крови (если до беременности у вас было высокое артериальное давление или диабет).
• Поддержание регулярного режима упражнений.
• Высыпается.
• Употребление здоровой пищи с низким содержанием соли и отказ от кофеина.

Можно ли предотвратить преэклампсию?

Доказано, что ежедневный прием детского аспирина снижает риск развития преэклампсии примерно на 15%.Если у вас есть факторы риска преэклампсии, ваш лечащий врач может порекомендовать начать прием аспирина на ранних сроках беременности (до 12 недель).

Перспективы / Прогноз

Каковы наиболее частые осложнения преэклампсии?

При отсутствии лечения преэклампсия может быть смертельной как для вас, так и для вашего ребенка.

Перед родами наиболее частыми осложнениями являются преждевременные роды, низкая масса тела при рождении или отслойка плаценты.

Преэклампсия может вызывать HELLP-синдром (гемолиз, повышение ферментов печени и низкое количество тромбоцитов).Это происходит, когда преэклампсия повреждает вашу печень и эритроциты и препятствует свертыванию крови. Другими признаками синдрома HELLP являются нечеткое зрение, боль в груди, головные боли и кровотечения из носа.

После родов у вас может быть повышенный риск:

• Болезнь почек.
• Сердечный приступ.
• Инсульт.
• Развитие преэклампсии при будущих беременностях.

Пройдет ли преэклампсия после родов?

Преэклампсия обычно проходит в течение нескольких дней или недель после родов.Иногда ваше кровяное давление может оставаться высоким в течение нескольких недель после родов, что требует лечения с помощью лекарств. Ваш лечащий врач будет работать с вами после беременности, чтобы контролировать ваше кровяное давление. Люди с преэклампсией, особенно те, у кого это заболевание развивается на ранних сроках беременности, подвергаются большему риску высокого кровяного давления (гипертонии) и сердечных заболеваний в более позднем возрасте. Зная эту информацию, эти женщины могут работать со своим лечащим врачом, чтобы принять меры по снижению этих рисков.

Жить с

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Преэклампсия может быть смертельным заболеванием во время беременности. Если вы лечитесь от этого состояния, обязательно посещайте своего врача для всех ваших посещений и анализов крови или мочи. Обратитесь к своему акушеру, если у вас есть какие-либо проблемы или вопросы по поводу ваших симптомов.

Обратитесь в ближайшую больницу, если вы беременны и испытаете следующее:

• Симптомы судорожного подергивания или судорог.
• Одышка.
• Острая боль в животе (особенно справа).
• Расплывчатое зрение.
• Сильная головная боль, которая не проходит.
• Темные пятна в вашем поле зрения, которые не исчезают.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Если ваш лечащий врач поставил вам диагноз преэклампсия, это нормально. Некоторые общие вопросы, которые следует задать своему врачу:

• Нужно ли мне принимать лекарства?
• Нужно ли мне ограничивать свои действия?
• Какие изменения мне следует внести в свой рацион?
• Как вы планируете наблюдать за мной и моим ребенком теперь, когда у меня преэклампсия?
• Нужно ли мне рано рожать?
• Как лучше всего справиться с преэклампсией?

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между преэклампсией и эклампсией?

Эклампсия — это тяжелая преэклампсия, вызывающая судороги.Это считается осложнением преэклампсии, но может произойти без признаков преэклампсии. В редких случаях это может привести к коме, инсульту или смерти.

Что такое послеродовая преэклампсия?

Послеродовая преэклампсия — это преэклампсия, когда у вас развивается преэклампсия после рождения ребенка. Обычно это происходит в течение двух дней после родов, но может развиться и спустя несколько недель. Признаки послеродовой преэклампсии аналогичны преэклампсии и включают отек конечностей и конечностей, головные боли, прыщи, боли в животе и тошноту.Это серьезное заболевание, которое может вызвать судороги, инсульт и повреждение органов.

Записка из клиники Кливленда

Преэклампсия — серьезное заболевание, о котором вы даже можете не подозревать. Очень важно приходить на все приемы для беременных и открыто рассказывать обо всех симптомах, которые вы чувствуете во время беременности. Если преэклампсия обнаружена на ранней стадии, ее можно вылечить, чтобы сохранить здоровье и безопасность как вам, так и вашему ребенку. У большинства людей с преэклампсией рождаются здоровые дети.

Ранняя беременность: признаки и услуги проверки

Когда вы пытаетесь зачать ребенка, вы можете испытать ряд эмоций, ожидая, чтобы узнать, беременны ли вы. Вы можете чувствовать беспокойство, страх, возбуждение и нервозность. Вы также можете почувствовать замешательство, поскольку некоторые из симптомов ранней беременности часто похожи на симптомы предменструального синдрома (ПМС).

Ряд признаков и симптомов указывают на раннюю беременность, в том числе:

• Кровянистые выделения и спазмы. Через несколько дней после зачатия оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, что может вызвать кровянистые выделения и спазмы. Судороги могут быть едва заметными или напоминать менструальные спазмы. Некоторые женщины принимают судороги и кровянистые выделения за начало менструации.
• Белые молочные выделения из влагалища. Почти сразу после зачатия стенки влагалища начинают утолщаться, что может вызвать белые молочные выделения, которые могут сохраняться на протяжении всей беременности.Выделения обычно безвредны. Если выделения сопровождаются запахом, жжением или зудом, немедленно обратитесь к врачу.
• Изменения груди. Уровень гормонов быстро меняется после зачатия, что может вызвать опухание, болезненность или покалывание груди. Ваша грудь может стать тяжелее, полнее или нежнее на ощупь, а ареола или область вокруг сосков могут потемнеть. Изменения груди обычно происходят через 1-2 недели после зачатия.
• Усталость. Уже через неделю после зачатия вы можете начать чувствовать необычную усталость. Эта усталость часто связана с высоким уровнем гормона прогестерона, а также с другими изменениями, связанными с беременностью, такими как снижение уровня сахара в крови, снижение артериального давления и увеличение производства крови.
• Тошнота. Уровень гормонов может замедлить опорожнение желудка, что может вызвать тошноту или утреннее недомогание. Хотя название предполагает, что утреннее недомогание ограничивается утром, оно может возникнуть в любое время дня.Вы также можете испытывать тягу и отвращение к еде, которые могут длиться всю вашу беременность. Однако тошнота обычно проходит во втором триместре.
• Пропущенный период. Самый очевидный ранний симптом беременности и тот, который побуждает большинство женщин проходить тест на беременность, — это задержка менструации. Однако даже этот симптом может вводить в заблуждение, потому что не все пропущенные или задержанные месячные вызваны беременностью.

Другие симптомы могут включать частое мочеиспускание, запор, перепады настроения, головокружение и обмороки.Поскольку симптомы ранней беременности сильно различаются от человека к человеку, вы можете испытать только один или два, а можете испытать несколько.

Если вы подозреваете, что беременны, или если у вас стали беспокоить симптомы на ранних этапах беременности, обратитесь к врачу. Эксперты-акушеры и гинекологи UPMC Pinnacle принимают новых пациентов и предлагают консультации и услуги по проверке беременности.

8 продуктов, которые помогут уменьшить отек во время беременности (и 2, которых следует избегать)

Последнее обновление 6 ноября 2020 г.

Отек или скопление жидкости — обычное явление во время беременности.

Состояние может ухудшаться по мере прогрессирования беременности, а иногда может быть ранним признаком преэклампсии (источник: Journal of Clinical Medicine).

Надпочечники виноваты в отеке; они производят повышенный уровень циркулирующего кортизола и альдостерона, которые отвечают за задержку жидкости.

Повышенный уровень альдостерона приводит к увеличению выведения калия с мочой, что может усилить отек.

Есть медицинские вмешательства, которые могут помочь уменьшить отек, но задумывались ли вы когда-нибудь, есть ли ЕДА, которую вы можете съесть, которая уменьшит отек во время беременности?

Продукты питания, которые могут уменьшить отек во время беременности

Вот наши лучшие продукты, которые можно есть во время беременности, которые могут помочь уменьшить отек, а также несколько продуктов, которых следует избегать.

Темный шоколад

Неужели это правда? Может ли темный шоколад уменьшить отек? Просто могло бы.

Исследования показывают, что потребление 40 граммов темного шоколада в течение двух недель снижает уровень кортизола в моче (источник: Journal of Proteome Research).

Если мы хотим уменьшить отек за счет снижения уровня альдостерона и кортизола и улучшения здоровья надпочечников, это может быть отличным началом.

Темный шоколад восхитителен, а также является источником антиоксидантов, клетчатки и полезных жиров.

Вероятно, лучше всего есть темный шоколад, который содержит не менее 70% какао, чтобы получить больше преимуществ по снижению уровня кортизола.

Темный шоколад можно есть сам по себе, с кусочком фруктов или сыра или после еды, чтобы получить сладкую сытную закуску.

Имейте в виду, что темный шоколад действительно содержит небольшое количество кофеина, поэтому вам следует следить за тем, сколько вы потребляете, наряду с другими источниками кофеина в вашем рационе.

Наше полное руководство по кофеину в шоколаде может помочь в этом.

Черный или зеленый чай

Простым способом борьбы с отеком может стать чашка чая.

Исследования показывают, что употребление чая снижает уровень кортизола, что может означать уменьшение отека, поскольку кортизол является одним из гормонов, отвечающих за задержку жидкости (источник: Journal of Psychopharmacology).

Чай является прекрасным источником антиоксидантов и успокаивает. Употребление чая также может помочь вам удовлетворить ваши потребности в жидкости, которые составляют около 2400 миллилитров в день.

Следует помнить, что листья черного и зеленого чая действительно содержат кофеин, поэтому было бы полезно перейти на его версию без кофеина во время беременности.

У нас есть полное руководство по употреблению кофе без кофеина во время беременности.

Чай можно пить в любое время дня, горячим или холодным, с добавлением фруктов или небольшого количества меда, если хотите.

Ферментированные продукты

Это больше относится к категории, чем к одному продукту питания.

Ферментированные продукты включают кимчи, йогурт, квашеную капусту, мисо, темпе, соленые огурцы, чайный гриб и кефир.

Всегда проверяйте, безопасна ли выбранная вами еда для беременных. У нас есть руководства по чайному грибу во время беременности, а также по лучшим йогуртам, которые можно есть во время беременности.

Ферментированные продукты содержат полезные бактерии, которые наш кишечник любит и в которых нуждается, и помогают предотвратить чрезмерный рост вредных бактерий.

При употреблении ферментированных продуктов клинические испытания показали, что уровень кортизола снижается, что приводит к снижению стресса (источник: PubMed)

(Напоминаем, что более низкий уровень кортизола также может означать уменьшение отека, поскольку кортизол является одним из ответственных гормонов. для удержания жидкости).

Ферментированные продукты также отлично подходят для беременных, поскольку они могут помочь обеспечить лучшую среду обитания бактерий для вашего развивающегося ребенка.

При употреблении ферментированных продуктов следует помнить, что йогурт или сыр, приготовленные из непастеризованных молочных продуктов, небезопасны, так как в них могут размножаться вредные бактерии.

Добавлять ферментированные продукты в рацион легко; Утренняя миска йогурта с ягодами и мюсли, жаркое с кимчи или маринованными овощами или теплая миска мисо-супа — все это способы добавить в свой рацион больше ферментированных продуктов.

Рыбий жир

Американская ассоциация беременных поощряет употребление рыбьего жира во время беременности, если он высокого качества и не из печени или рыбы с высоким содержанием ртути. (источник: APA)

Рыбий жир является основным источником жирных кислот Омега-3, особенно EPA и DHA. На этом сайте у нас есть полное руководство по рыбьему жиру; включая то, как определить, какие бренды имеют лучшее качество.

Важно, чтобы ваш ребенок получал достаточное количество для здорового развития мозга, но польза от рыбьего жира выходит за рамки этого; исследования показывают, что рыбий жир может помочь снизить уровень кортизола.

Рыбий жир не только снижает уровень кортизола, но и способствует противовоспалительной активности в организме, что также может способствовать уменьшению отеков и отеков.

Одно исследование показало, что рыбий жир, принимаемый перорально в течение шести недель, значительно снижает уровень кортизола в слюне (ISSN Journal).

Помимо отека, исследование, проведенное на беременных женщинах, показало, что добавки с рыбьим жиром помогают поддерживать здоровый вес ребенка и продлевать беременность (снижая риск преждевременных родов) (источник: Journal of Nutrition)

Картофель

Один из самых высоких показателей -калиевые продукты — это простой картофель.

Щитовидная железа вырабатывает больше альдостерона и кортизола во время беременности, что делает несколько вещей; повышает кровяное давление, задерживает жидкость (что помогает смягчить тело во время беременности) и вызывает повышенное выведение калия.

Это означает, что диета с высоким содержанием калия может помочь противодействовать отеку, который усугубляется электролитным дисбалансом (источник: Merck).

Рекомендуемая суточная доза калия составляет 4700 миллиграммов для беременных женщин и увеличивается до 5100 миллиграммов при грудном вскармливании, и является одним из питательных веществ, которых большинство людей не получают в достаточном количестве в своем ежедневном рационе.

Всего один средний картофель содержит 925 миллиграммов калия, или 20-25% суточной рекомендуемой нормы калия (источник: USDA)

Картофель также содержит клетчатку и углеводы и является отличным источником пищи во время беременности.

Их можно есть к любому блюду, как гарнир или основное блюдо, или добавлять в супы, похлебки или запеканки.

Белая фасоль

Белая фасоль — еще одна богатая калием пища, которая может помочь восстановить уровень калия, а также, возможно, уменьшить отек во время беременности.

Общие типы белой фасоли включают морскую фасоль, бобы бэби-лима и бобы Great Northern.

Полстакана вареной консервированной белой фасоли содержит 600 миллиграммов калия (источник: сухие бобы США).

Еще одно большое преимущество употребления белой фасоли во время беременности заключается в том, что она является отличным источником фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота важна во время беременности для предотвращения дефектов нервной трубки у вашего развивающегося ребенка.

Фасоль также можно есть во время любого приема пищи.Из них готовят восхитительный суп, их даже можно есть пюре; сливочное пюре из белой фасоли — это уютное, сытное и насыщенное питательными веществами пюре для вас и вашего ребенка.

Авокадо

Третье место в нашем списке продуктов с высоким содержанием калия занимает авокадо.

Один целый авокадо без косточки содержит почти 1000 миллиграммов калия, что делает его источником питания во время (и после) беременности.

Авокадо также является отличным источником ненасыщенных (полезных для сердца жиров), клетчатки, витамина С и фолиевой кислоты (источник: авокадо из Калифорнии)

Авокадо можно измельчить на тосте, смешать с коктейлем, подать в качестве гуакамоле или добавить в него. в бутерброд или пленку.

Их даже можно использовать в качестве полезной для сердца альтернативы майонезу в яйцах с пряностями или другим салатам на основе майонеза.

Вода

Не кажется ли контрпродуктивным то, что питьевая вода действительно борется с опухолью? Что ж, это не так!

Питьевая вода может помочь избавиться от излишков скопившейся жидкости. Это также может помочь избавить организм от избытка натрия и глюкозы — двух питательных микроэлементов, которые могут усугубить отек.

Достаточное потребление жидкости во время беременности очень важно; организм естественным образом производит больше крови и жидкости для поддержки вашего растущего ребенка, а обезвоживание может привести к неидеальной беременности.

Институт медицины рекомендует не менее 2400 миллилитров жидкости в день, что может показаться большим количеством (источник: Mayo Clinic).

Помните, что жидкость также включает чай, молоко, сок, супы или смузи.

Отличный способ отслеживать потребление — выпивать один стакан воды на 240 миллилитров в час или использовать бутылку с водой, чтобы пить достаточно жидкости.

Еда, которой следует избегать, которая может ухудшить отек во время беременности

Поскольку мы обсуждали продукты питания, которые могут помочь бороться с отеками во время беременности, имеет смысл упомянуть несколько видов пищи, которых также следует избегать, поскольку они могут вызвать отек худший.

Соль / натрий

Соль или хлорид натрия — один из важнейших минералов для нашего организма.

Однако переедание может иметь побочные эффекты, такие как повышение артериального давления, частоты сердечных сокращений и отек.

Соль действует в организме как губка; по мере того, как она перемещается в клетки и выходит из них, за ними следует вода.

Употребление большого количества соли также усиливает жажду, что, вероятно, увеличит количество потребляемой жидкости.

Это может значительно усугубить отек и не идеально во время беременности.Рекомендации во время беременности — около 2400 миллиграммов натрия в день, что составляет всего одну чайную ложку соли! (Источник: Aptaclub)

Самый простой способ избежать употребления натрия — это избегать употребления обработанных пищевых продуктов. Соль является консервантом и входит в состав любых пищевых продуктов, которые расфасованы, упакованы в коробки, заморожены, консервированы, копчены или маринованы.

Пропуск фаст-фуда и упакованных обедов — самый простой способ снизить потребление натрия.

Перейти на замороженные или свежие овощи вместо консервов тоже несложно.Ищите лучшие сезонные продукты на местных рынках или на фермах.

В качестве альтернативы можно отказаться от соли при добавлении приправы; попробуйте специи, травы или смеси без соли.

Сахар

Сахар и соль взаимодействуют в организме для поддержания баланса жидкости.

Употребление в пищу излишка рафинированного сахара может привести к набуханию, поскольку он действует аналогично натрию.

Глюкоза перемещается по крови в клетки, вытесняя натрий и жидкость.

Когда через кровь проходит большое количество глюкозы, они могут фактически вызвать повреждение крошечных вен и артерий на руках и ногах.Поврежденные сосуды также не могут перемещать кровь и жидкость, поэтому это также может привести к отеку.

Не говоря уже о том, что повышенное потребление сахара также может привести к инсульту, жировой болезни печени и диабету. Это очень хорошая идея — ограничить потребление сахара во время (и после) беременности.

Так что насчет сиропа или другого, менее обработанного сахара? У нас есть статья о сиропе, но когда дело доходит до набухания, сахар — это сахар.

Единственная разница в том, что белый сахар подвергался наибольшей переработке, в то время как кленовый сироп или мед подвергались минимальной обработке.Вы можете прочитать наше руководство по безопасности меда для беременных здесь.

Все они работают в организме одинаково, и употребление слишком большого количества любого сахара может усилить отек.

Рекомендации по потреблению сахара — менее 10% от общей суточной калорийности. Итак, если вы потребляете 2400 калорий в день, вы должны стремиться к получению не более 240 калорий из сахара (Источник: NHANES)

Поскольку каждый грамм сахара содержит четыре калории энергии, разделите 240 на 4, и это будет 60 грамм калорий. сахар в день.

Это много? Учтите, что одна 20 унций содовой (600 миллилитров) содержит 65 граммов добавленного сахара, а это то, что вы должны есть на весь день! Это одна из причин, по которым сода не очень хороша в больших количествах во время беременности — и вы можете прочитать наше руководство по содовой, чтобы узнать больше.

В целом, употребление продуктов, богатых калием или способствующих снижению уровня кортизола и альдостерона, может помочь уменьшить отек во время беременности.