От чего отекают: причины и лечение — медикаментозное лечение отечности нижних конечностей

11.01.1980 alexxlab

Содержание

5 причин отеков. От чего случается застой жидкости | Секреты красоты | Здоровье

Церемониться с отеками действительно ни к чему. Во‑первых, они не украшают: мешки под глазами и одутловатое лицо превратят в дурнушку даже фотомодель. Во‑вторых, основательно портят жизнь. Например, вас пригласили в ресторан, а вы не в состоянии влезть в любимые босоножки или надеть кольцо на палец. Ну а в третьих – и это гораздо важнее босоножек и ужина в ресторане, – отеки могут быть симптомом серьезных недугов. Среди них:

Проблемы с почками

При нарушении работы почек в организме задерживается вода и соль, что приводит к отекам. Кроме того, при некоторых почечных заболеваниях уменьшается количество белка в крови (он выводится с мочой), что тоже вызывает отечность.

Симптомы: почечные отеки появляются утром. Как правило, на лице. Мешки под глазами и опухшие веки – это «привет» от почек. Во второй половине дня отечность уменьшается или исчезает.

Ваши действия: не стоит литрами пить мочегонные чаи – вместе с водой из организма уходят ценные микро- и макроэлементы. Не занимайтесь самолечением, пройдите обследование у уролога.

Заболевания сердца

Другой провокатор отечности – сердечная недостаточность. Сердце не справляется с перекачиванием крови, из-за чего она скапливается в ногах, вызывая отеки.

Симптомы: сердечные отеки возникают вечером, а утром проходят. Любимое место «дислокации» – лодыжки. Помимо опухших ног могут беспокоить боль или дискомфорт в груди, слабость, одышка, чувство нехватки воздуха.

Ваши действия: даже не пробуйте лечить «сердечные» отеки самостоятельно – обратитесь к кардиологу. Доктор назначит препараты, нормализующие работу сердца.

Варикоз

Варикозной болезнью страдает 80% женщин и 30% мужчин. Долгое стояние на ногах, сидячая работа, привычка закидывать ногу на ногу – все это нарушает циркуляцию крови в нижних конечностях, провоцируя расширение вен и отечность.

Симптомы: венозные отеки тоже проявляются вечером – в виде следа от резинки носков или же распространяются на голень и стопу. К отечности присоединяется «синдром тяжелых ног»: они отекают, болят, гудят.

Ваши действия: носите компрессионный трикотаж – он улучшит кровообращение в ногах. Только не покупайте его самостоятельно. Для его правильного подбора надо обратиться к флебологу. Кроме того, существуют специальные мази, уменьшающие проявления варикоза.

Гормональные нарушения

Гормональный сбой – еще один фактор риска. Например, если щитовидка вырабатывает слишком мало гормонов, в крови накапливаются особые вещества, заставляющие ткани удерживать воду.

Симптомы: «гормональные» отеки чаще всего появляются на ногах. На ощупь они плотные: если нажать, след от пальца не остается. Помимо отечности возникают другие симптомы – прибавка в весе, запоры, редкий пульс, повышенная сонливость.

Ваши действия:

без эндокринолога вам не справиться: гормоны – дело тонкое.

Поэтому ни о каком самолечении не может идти и речи.

Аллергия

Аллергия часто сопровождается отечностью. Причем отеки могут быть как внешними, например припухлость на месте укуса пчелы или осы, так и внутренними. Скажем, если человек с аллергией на орехи съест арахис, у него может развиться отек гортани – опаснейшее состояние, требующее немедленной медицинской помощи.

Симптомы: место укуса краснеет, отекает и чешется. При отеке Квинке нередко распухают язык, губы, миндалины, гортань. Если вовремя не оказать помощь, человек может задохнуться.

Ваши действия: если отек небольшой, помогут антигистаминные средства (таблетки и мази). Улучшения нет? Обратитесь к аллергологу: возможно, понадобятся кортикостероиды. При подозрении на отек Квинке срочно вызывайте «скорую». До ее приезда примите антигистаминное средство и приложите к распухшему месту холод.

Кое-что о профилактике

Несмотря на то что причины отеков разные и способы борьбы с ними тоже разные, профилактика во многих случаях совпадает:

Больше гуляйте, занимайтесь спортом, ходите пешком – физическая активность поможет «выжать» лишнюю жидкость из организма.

Включите в свой рацион «противоотечные» продукты: яблоки, творог, чай с лимоном; при пищевой аллергии соблюдайте диету.

Ограничьте потребление соли до 2–5 г в сутки. Пищу лучше солить не во время приготовления, а когда она уже на столе, либо использовать соевый соус. И если здоровым людям рекомендуется выпивать в день 1,5–2 л жидкости, то «сердечникам» и «почечникам» питьевой режим нужно согласовывать с врачом.

Для профилактики варикоза ежедневно делайте упражнение «велосипед» – оно отлично разгоняет кровь. Откажитесь от высоких каблуков. На ночь подкладывайте под ноги небольшой валик или подушку.

Чтобы избежать отеков на лице, спите на спине: сон на животе часто приводит к появлению мешков под глазами.

от чего бывают и что делать» – Яндекс.Кью

Отекшие лодыжки после бега или спортивных тренировок, опухшие ножные икры или стопы ног к концу рабочего дня, или после поездки на машине. Все это признаки отечности. Коснуться такая неприятность может каждого – и человека неспортивного, и ведущего здоровую активную жизнь. Давайте разберемся, что об этом думают диетологи, тренеры, врачи и ученые.

Что такое отек?

Отек – медицинский термин, обозначающий скопление жидкости в мягких тканях, возникающее из-за ненормальной задержки тканевой жидкости.

Мышцы, кости, мозг и весь человеческий организм в целом состоит, в зависимости от возраста и веса, на 50-86% из воды (чем старее человек, тем он “суше”, доля воды в нас уменьшается с возрастом). Треть из этого количества находится в межклеточном пространстве.

Отек происходит когда мелкие кровеносные сосуды отдают слишком много жидкости в межклеточное пространство. В результате происходит набухание, развивается отек, локализоваться который может в любой части тела [1].

Отек может быть местным или общим – объясняет Владимир Яшин, врач и автор учебника “Здоровый образ жизни” [2]. Общий отек – это когда избыток воды в организме превышает 2-3 литра, он сопровождается припухлостью тканей всего тела.

Такой отек может возникнуть при заболеваниях почек, желудочно-кишечного тракта, сердца. Местный отек затрагивает определенные части тела или органы [3].

Зожник не будет вдаваться во все подробности классификации отеков, которых существует более десяти видов (лимфедема, макулярный, отек мозга, отек легких и прочие), возникших из-за серьезных нарушений функций, например, сердца, почек или лимфатической системы. Нас больше интересует так называемый функциональный и периферический – например, отек конечностей к концу рабочего дня, после длительного стояния или сидения [4].

Основная причина отеков – отсутствие активности

Задержка воды в организме может происходить по разным причинам – беременность, менструация, жара, болезнь или травма. Но бывает, что явных причин или патологий нет, а к вечеру руки или ноги все же отекают, ступня не влезает в обувь или “жмет” кольцо на пальце.

За исключением серьезных проблем со здоровьем, основная причина отекания ног – длительное отсутствие активности. Когда, например, человек целый день сидит или стоит. К отечности конечностей может также привести отсутствие регулярных физических нагрузок. И на то есть две весомые причины.

Во-первых, недостаточная циркуляция крови. “Так устроено природой, что для подачи крови к сердцу в организме есть венозно-мышечная помпа”, – объясняет кандидат медицинских наук, сосудистый хирург и флеболог Денис Борсук [5]. Основную часть времени человек занимает вертикальное положение и кровь, как бы “автоматически”, под воздействием земного притяжения стекает вниз. Но чтобы она циркулировала, вновь поднялась вверх к сердцу, должны работать мышцы ног. При ходьбе они сокращаются и оказывают давление на крупные вены. Под воздействием таких “насосов” кровь проталкивается от стоп к сердцу. А чтобы кровоток не возвращался назад, вены снабжены специальными клапанами, которые при подаче крови тут же закрываются.

Вторая причина отеков конечностей от недостатка активности – это застой лимфы. Благодаря лимфе организм очищается от солей, метаболитов, в ней происходит созревание иммунных клеток. От этой “чистой воды” (именно так переводится с латинского слово “лимфа”) зависит иммунная система человека. Но в отличие от кровеносной системы, лимфатическая не имеет “мотора”, который бы ее прокачивал по всему организму. Циркуляция лимфы происходит за счет сокращения мышц. Если мышцы не работают, лимфа имеет склонность застаиваться, и чтобы как-то ее разбавить организм “задерживает” воду, отсюда и отечность.

Вывод: если человек здоров и регулярно двигается в течение дня, то отеков у него быть не должно. И, наоборот – даже у полностью здоровых людей, вынужденных подолгу сидеть или стоять (к примеру, из-за работы), к вечеру могут набухать стопы или икры.

Другие причины, по которым возникают отеки

Доктор Евдокименко, академик АМТН РФ, перечисляет другие причины по которым могут возникать отеки:

Самая частая – прием определенных лекарств, например, препаратов для повышенного давления;
Венозный отек, в результате варикозного расширения вен. Отек не симметричен, выражается в разной степени на обеих ногах;
Сердечный отек – симметричен на обеих ногах, уменьшается к утру, усиливается к вечеру. Редко выражается без сопутствующих сердечных симптомов. Усиливается отек в утренние часы, к вечеру уменьшаются;
Почечный отек – симметричен, сильнее выражен утром, уменьшается к вечеру. Более характерна отечность верхней части тела;
Отек при гипотиреозе – характеризуется беспричинными отеками на лице и ногах, снижением температуры тела, появлением зябкости;
Болезни спины – наиболее редкая причина, характеризуется несимметричной отечностью ног;
Отек при сахарном диабете,
Потребление в больших количествах соленой, сладкой и острой пищи,
Обильное питье на ночь,
Недостаток белка в рационе,
Поздние сроки беременности

и это еще не полный перечень возможных причин. [6]

Почему отекают мышцы после тренировки?

Отдельно о вреде неправильного и малоактивного образа жизни говорит и доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский [7].

Часто после занятия в тренажерном зале, особенно это знакомо новичкам, наутро сложно влезть в любимые узкие джинсы – виной тому отек. Казалось бы, куда еще активнее проводить время, но, и такое возможно. По мнению Фрэнка Йеми – обладателя степени бакалавра в области медицинской физиологии, виной всему чрезмерная нагрузка на мышцу, провоцирующая появление множества микротравм и воспаления, требующего усиленного притока крови к пораженной области.

Важно понимать, что легкая отечность – это норма при интенсивных занятиях. Для роста мышц в объеме или улучшения их выносливости необходимы “строительные материалы” – нутриенты, которые поставляются “водным” путем. Да “лишняя” жидкость – это еще и дополнительные граммы на весах, но не стоит отчаиваться – это необходимая часть процесса улучшения ваших физических качеств.

Лучшим средством профилактики чрезмерной отечности после тренировок Йеми считает четкое осознание возможностей собственного тела и грамотный расчет нагрузок. Он рекомендует соблюдать режим работа/отдых: не перегружаться на тренировках и восстанавливаться между ними.

Чрезмерная нагрузка может привести к рабдомиолизу, которым обычно пугают любящих чрезмерные нагрузки любителей кроссфита. Рабдомиолиз — это очень редкое и серьезное расстройство, вызываемое переутомлением мышц, в результате чего волокна разрываются и могут попасть в кровоток, что может привести к поражению почек или, что ещё хуже, отказу почек.

По мнению бронзового призера Crossfit Games Эраста Палкина, отечность сразу после тренировки, в сочетании с такими симптомами, как тошнота, повышение температуры и частичная потеря дееспособности, могут свидетельствовать о рабдомиолизе – разрушении мышечной ткани. Спровоцировать его может наличие миопатических болезней, наследственность и работа в сверхизнурительном ритме без остановки.

Дополнительные факторы риска – обезвоживание, занятие в душном помещении или при сниженном иммунитете (наличии сопутствующего недуга в острой форме).

Чтобы не подвергать себя риску – проводите разминку перед тренировкой, пейте жидкость в процессе, а самое важное – контролируйте свое самочувствие и при появлении тошноты или головокружения нужно как минимум снизить темп или перейти к завершению тренировки.

Еда, провоцирующая отеки

Помимо вышеуказанных мер, таких как здоровые физические нагрузки, бороться с отеками можно при помощи питания. Врач-диетолог Ирина Лизун рекомендует [11] в случае отечности отказаться от синтетических пищевых добавок (таких как глутамат натрия) и продуктов, содержащих много соли: все мясные полуфабрикаты – сосиски, колбасы, копчености, продукты в маринаде. Кстати, переработанные мясные продукты вредны не столько тем, что способствуют отекам, сколько своей канцерогенностью – повышают риски некоторых видов рака. Поэтому убрать их из своего рациона полностью – хорошая идея по многим причинам.

Диетолог также рекомендует добавить в рацион продукты, богатые грубой клетчаткой (среди них некрахмалистые овощи, зелень, фрукты), маложирные кисломолочные продукты.
Также отечность может провоцировать как переедание, так и резкий голод – поэтому мы рекомендуем всегда придерживаться своей нормы калорий.

Выводы

Отек – состояние, вызываемое чрезмерным скоплением жидкости в мягких тканях.

Спровоцировать появление отека ног могут некоторые болезни: гипотиреоз, сердечные заболевания, болезни почек, варикозное расширение вен, сахарный диабет и прочие.

Если человек относительно здоров, но страдает от отеков, то две самые частые причины – прием лекарственных препаратов, отсутствие ежедневной активности.

При частом развитии отечности следует обратиться к врачу для точного определения первопричины и более успешного ее устранения.

Отеки, не связанные с наличием заболеваний, можно корректировать при помощи изменений в образе жизни: увеличения активности и изменения рациона в сторону более здоровой пищи.

Если отеки возникают после физнагрузок, то возможно следует снизить интенсивность и следить за полноценным восстановлением между тренировками.

Упомянутые источники:

1. Омский Государственный Медицинский Университет, Патфиз 1 и 2 раздел, Причины и механизмы развития основных видов общих и местных отеков.
2. Владимир Яшин, врач общей практики, автор учебника «Здоровый образ жизни», газета Аргументы и Факты АИФ ПРO № 6 01/06/2012.
3. Чеснокова Н.П. Моррисон В.В. Афанасьева Г.А Местные отеки могут возникать в результате экссудации или транссудации., Журнал Научное обозрение. Медицинские науки. – 2016. – № 1 – С. 69-73.
4. Интервью с хирургом-лимфологом клиники «Центр Флебологии» Ксенией Павлычевой “Лимфедема — опасное заболевание лимфатической системы”, 02.07.2018. nn.ru/news/more/otyoki_boli_i_slonovost_chem_opasna_limfedema/65102611/
5. Денис Борсук, кандидат медицинских наук, сосудистый хирург, флеболог, Клиника современной флебологии, youtube.com ;
6. Доктор Евдокименко, академик АМТН РФ, youtube.com .
7. Сергей Бубновский, доктор медицинских наук, профессор, youtube. com .
8. Frank Yemi, “Do Muscles Swell After Working Out the Next Day?”, thenest.com .
10. Боков Михаил, журнал “Советский спорт”, интервью с Эрастом Палкиным.
11. Об отеках врач-диетолог Ирина Лизун. youtube.com .

Подготовила для Зожника Анжелика Кузьмина

Материал предоставлен zozhnik.ru

офтальмология // Лечение зрения на высшем уровне

Мешки под глазами – настоящее бедствие для многих. Сегодня поговорим о другом: о причинах их возникновения.

Прежде, чем начать борьбу с этим явлением, необходимо исключить медицинский аспект появления отёков, то есть обследоваться у врача на наличие серьёзных болезней. Как правило, отеки возникают при заболеваниях почек, щитовидной железы или сердечка, поэтому в скором порядке посетите соответствующих специалистов и сделайте все назначенные вам анализы. Если проблем со здоровьем не выявлено, подкорректируйте свой образ жизни.

Ещё несколько причин, почему отекают глаза:

Недосып, злоупотребление курением и алкоголем – самые частые причины появления мешков и тёмных кругов под глазами. Взгляните на тех, кто ведет подобный образ жизни – у них такие мешки, что исправить уже невозможно… Старайтесь чаще высыпаться (но не пересыпать!), ограничьте употребление спиртного, откажитесь от курения.
Излишнее количество жидкости, которое поступает в организм вечером. Если это ваш случай, постарайтесь вечером пить поменьше. При этом рекомендацию выпивать в течение дня (до 19.00) около 2 литров чистой воды никто не отменял. Зелёный чай в ряде случаев совершенно не «застаивается», и его можно пить даже ночью. Однако он показан не всем.
Преобладание в рационе солёной, копчёной, острой пищи. Она провоцирует застой жидкости в тканях, поэтому её не рекомендуется вообще употреблять при склонности к тёмным кругам и мешкам под глазами.
Причиной появления мешков под глазами может быть наследственность. К сожалению, если такой дефект наблюдался у ваших родственников, есть вероятность, что и у вас он будет. В этом случае стоит придерживаться специального питьевого режима, скорректировать свое меню, чтобы выраженность мешков была как можно меньше.

Помимо этого необходимо:

включить в рацион побольше овощей и фруктов, в частности, арбузов (натуральное мочегонное), огурцов, тыквы, земляники, петрушки, спаржи;
пить зелёный чай, можно с травяными настоями. Отвары земляники и брусники – мощное мочегонное средство, однако злоупотреблять ими не стоит;
приобретите витамин В5, который врачи считают буквально «палочкой-выручалочкой» при отёках. Этот витамин не даёт жидкости задерживаться в тканях;
делайте систематически маски под глаза;
тонизируйте кожу вокруг глаз, например, протирая её кубиками льда;
по утрам, ещё лежа в кровати, делайте похлопывания подушечками пальцев под глазами.

Конечно, при появлении отёчности, независимо от того, почему отекают глаза, необходимо срочно принимать какие-нибудь бьюти-меры. И в этом вам поможет старый добрый холодильник и травы. Итак:

заварите два пакетика с чёрным или зелёным чаем на 5 минут. Слегка отожмите их, положите на веки на 10 минут. Имейте в виду, чёрный чай может «покрасить» кожу;
отрежьте ломтики холодного картофеля или огурца и положите на веки на 15 минут. Кстати, при усталости глаз и тёмных кругах этот способ тоже идёт на «ура!»;
если под рукой нет ничего подходящего, просто разрежьте ватный диск пополам, смочите в холодной минералке и положите под глаза на 10 минут;
заварите василёк или ромашку, сделайте компрессы с холодным отваром. Кстати, ромашка не только устранит отёчность, но и тёмные круги, и даже, так сказать, продезинфицирует;
маска из яблочного пюре спасёт вас в любое время от мешков. Просто нанесите на область век немного свеженатёртой мякоти яблочка;
порубите веточку петрушки очень мелко, смешайте со свежей жирной сметаной, и нанесите как маску под глаза на 10 минут;
примочки с настоем берёзы также отлично «сражаются» с отёками.

Ещё несколько советов: злоупотреблять мочегонными средствами, особенно медикаментозными, при отёках глаз не стоит, так как в этом случае вы будете избавляться от жидкости не в тканях, а в сосудах. Принимать лекарства следует строго по назначению врача. И откажитесь на время от слишком жирных кремов – они утяжеляют веки и увеличивают отёчность.

С точки зрения анатомии отёк глаз – это застой тканевой жидкости в этой области. Кожа вокруг глаз имеет очень нежную текстуру, мышцы слабые, тонкие, и когда они «отдыхают», излишки жидкости проникают в эту зону. Чтобы мышца здесь была как можно более «крепкой» и упругой, и даже в расслабленном состоянии имела тонус, попробуйте делать специальную укрепляющую «зарядку».

Поставьте большой палец между бровями и начинайте легонько напрягать мышцы под глазами. Если под пальцем вы чувствуете лёгкое движение, значит, вы всё делаете правильно. Но не злоупотребляйте гимнастикой, так как это может привести к появлению излишних «гусиных лапок». Делайте упражнение пару раз в день по одной минуте, а после нанесите массажное масло и слегка помассируйте зону под глазами. Обязательно удалите потом излишки масла.

Причин, почему отекают глаза, может быть несколько. Поэтому, объявив войну отёкам, действуйте по всем фронтам: обследуйтесь у врача и, если необходимо, пройдите курс лечения, упорядочите свой образ жизни, измените режим питания, а также используйте богатые арсеналы народных и косметических средств.

Наш прогноз: Swell — Понимание вашего прогноза MSW — Справка по прогнозированию серфинга

Свелл — это совокупность волн, удаляющихся от шторма в океане. Хотя все волны будут иметь разный размер и мощность и двигаться в несколько разных направлениях, мы можем говорить о средних значениях всех этих волн как об одном незаметном волнении. Эта волна, когда она уходит в мелководье на вашем местном пляже, заставит вас кататься по волнам (или не в зависимости от его размера и направления!).

ТБО разделяют океан одновременно на максимум три волны.Наша «основная» волна — это волна, которая, по нашему мнению, может вызвать самые большие и мощные волны на пляже, и на этом основаны наши рейтинги и высота для серфинга.

Приведенная нами высота волн — это среднее значение наибольшей 1/3 всех волн. Что-то очень похоже на среднюю волну набора. Он измеряется от впадины (самая низкая точка) до пика (самая высокая точка) каждой волны.

Вообще говоря, чем больше зыбь, тем большие волны она создаст.Хотя это должно быть довольно очевидно, это сложно, потому что волны с более длительным периодом также создают большие волны на мелководье, и направление волны также будет иметь влияние, поэтому эти факторы тоже важны.

Период зыби — это буквально время, за которое последовательные волны проходят одну и ту же точку в секундах. На практике пиковый период волны дает отличное представление о том, насколько сильна эта волна и насколько вероятно, что она создаст хорошие волны для серфинга. Волны с более длительным периодом также имеют более плоский профиль на большой глубине, поэтому создавайте большие волны при входе на мелководье, чтобы создать прибой.

Например.

4 фута @ 10 секунд = 6 футов прибоя

4 фута @ 20 секунд = 9 футов прибоя

Удвоение периода дает примерно 50% -ное увеличение высоты прибойных волн от зыби того же размера.

У нас есть простой путеводитель по поводу того, какие волны ожидать в разные периоды времени.

Чтобы вызвать волну на вашем местном пляже, волнение должно быть направлено к нему. Проще говоря, чем больше стрелка зыби направлена прямо на пляж мимо любых препятствий, тем больше будут волны при прочих равных условиях.Даже для наиболее уязвимых мест, когда зыбь переместится более чем на 90 градусов от этого оптимального места, вероятность появления каких-либо волн быстро уменьшается. Вполне возможно, что очень большое волнение пройдет вдоль побережья прямо мимо пляжа, не создавая при этом крутого прибоя.

Есть некоторые исключения: волны с более длительным периодом преломления (изгибы) лучше преломляются (изгибаются) вокруг препятствий, а точная форма морского дна и любые другие локальные препятствия могут изменить размер волны. Тем не менее направление зыби имеет решающее значение, и разница в 10-20 градусов может иметь огромное влияние в некоторых местах.

Судя по нашему опыту работы с новичками в области прогнозов, направление зыби является одним из факторов, которым чаще всего недооценивают при чтении прогноза.

NWS JetStream — Ветер, зыбь и волны-бродяги

Ветер порождает не только течения, но и волны. Когда ветер дует по гладкой поверхности воды, трение или сопротивление между воздухом и водой имеет тенденцию растягивать поверхность. По мере формирования волн поверхность становится более шероховатой, и ветру легче захватить поверхность воды и усилить волны.

Поднимите его на МАКСИМАЛЬНО! Анатомия волны

Волны ветра

Штормы равного размера могут вызывать гораздо большие волны в открытом Тихом океане по сравнению с другими океанами из-за большого открытого расстояния до воды. Насколько сильны ветровые волны, зависит от трех факторов:

Сила ветра . Для передачи энергии ветер должен двигаться быстрее гребней волн.
Продолжительность ветра . Сильный ветер, который не дует в течение длительного времени, не вызовет больших волн.
Получить . Это непрерывное расстояние, на котором дует ветер без значительного изменения направления.

После того, как ветер начинает дуть в течение некоторого времени, волны становятся выше от впадины к гребню, и длина волны и период становятся длиннее. По мере того, как ветер продолжается или усиливается, вода сначала образует белые шапки, а затем волны начинают разбиваться. Это называется полностью развитым морем.

Поднимите его на МАКСИМАЛЬНО! Шкала ветра Бофорта

«Stolt Surf», северная часть Тихого океана 1977

Следующие изображения взяты с танкера-химовоза «Stolt Surf», построенного в 1970 году, попавшего в сильный шторм в северной части Тихого океана.Самые большие волны шторма обрушились на мост высотой более 72 футов (22 метра). Изображения © Карстен Петерсен. Используется с разрешения.

Попасть во впадину волны. Подъехать к следующему пику. Почти на гребне. Преодолеть гребень … просто для того, чтобы за спиной была еще одна огромная волна.

В книге Oceanography and Seamanship Уильям Дж. Ван Дорн привел пример того, какой была бы высота волны, если бы устойчивый ветер со скоростью 30 узлов (33 миль / час / 53 км / ч) дул в течение 24 часов на скорости 340 миль. .

10% всех волн будут меньше 3,6 футов (1 м ).
Наиболее частая высота волны будет 8½ футов (2½ м).
Средняя высота волны будет 11 футов (3 м).
Значительная высота волны будет 17 футов (5 м).
10% всех волн будут выше 18 футов (5 м).
Средняя высота самых высоких 10% всех волн будет 22 фута (7 м).
Вероятность 5% встретить одиночную волну выше 35 футов.(11 м) среди каждых 200 волн, которые проходят примерно за 30 минут.
5% шанс встретить одну волну высотой более 40 футов (12 м) среди каждых 2600 волн, которые проходят примерно за пять часов.

Свелл

Волны в полностью развитом море опережают порождающий их шторм, при этом удлиняясь и уменьшаясь в высоте. Они называются волнами зыби. Волны объединяются в группы, гладкие и правильные по внешнему виду. Они могут преодолевать тысячи миль без изменений высоты и времени.

Чем длиннее волна, тем быстрее она распространяется. Когда волны покидают область шторма, они, как правило, распределяются между длинными волнами впереди коротких, и энергия одновременно распространяется по все более большей площади.

Когда волны приближаются к берегу, они начинают чувствовать дно, и их направление движения может измениться из-за контура земли. В конце концов, волны выходят на берег, увеличиваясь в 1,5 раза по сравнению с их высотой на большой глубине, и, наконец, разбиваются, как прибой.

Зыбь, порожденная большими зимними штормами в Тихом океане, является причиной серфинга на больших волнах на Гавайях с ноября по март.

Разбойные волны

Есть много сказок моряков о «волнах-изгоях», «волнах-уродах», «трех сестрах» и других «волнах-убийцах». Правильно названные «экстремальными штормовыми волнами», эти сказки высмеивали, а моряков обвиняли в том, что они использовали их как предлог, чтобы прикрыть свои собственные ошибки в затонувших кораблях. Волны разбойников — это просто необычно большие волны, появляющиеся в наборе более мелких волн.

Некоторые характеристики волн-убийц:

Их высота более чем вдвое превышает размер окружающих волн,
Они часто приходят неожиданно не с преобладающих ветров и волн, а с другой стороны, и, что наиболее важно, с
Они непредсказуемы.

В большинстве сообщений об экстремальных штормовых волнах говорится, что они выглядят как «водные стены» и считаются крутыми с необычно глубокими впадинами. USS Ramapo сообщил об одной такой волне высотой 112 футов в Тихом океане в 1933 году.Еще одно сообщение о чудовищной волне произошло, когда в конце Второй мировой войны она обрушилась на «Королеву Мэри» на миделе к югу от Ньюфаундленда, перевернув ее с точностью до одного-двух градусов.

В апреле 2005 года 70-футовая волна обрушилась на круизный лайнер Norwegian Dawn. Средняя волна в тот день была высотой от 25 до 30 футов, прежде чем эта волна-чудовище ударила. Волна даже повредила корпус корабля.

Что вызывает эти огромные волны? Как правило, они образуются из-за волн, которые, путешествуя через океан, делают это с разной скоростью и в разных направлениях.Когда эти волны проходят друг через друга, их гребни, впадины и длины совпадают и усиливают друг друга, объединяясь, образуя необычно большие волны, которые затем исчезают. Если зыбь движется почти в том же направлении, эти горные волны могут длиться несколько минут, прежде чем утихнут.

Очень редко возникают огромные волны более 65 футов (20 метров), и обычно моряки их даже не видят, потому что в наши дни корабли пытаются избежать таких условий, изменяя курс до того, как разразится шторм.Но они случаются.

«Stolt Surf», северная часть Тихого океана 1977

Следующие изображения взяты с танкера-химовоза «Stolt Surf», построенного в 1970 году, попавшего в сильный шторм в северной части Тихого океана. Самые большие волны шторма обрушились на мост высотой более 72 футов (22 метра). Изображения © Карстен Петерсен. Используется с разрешения.

Категории Swell (STORMSURF)

(Для получения дополнительной информации перейдите в Систему оценки Swell )

В этой таблице волны сгруппированы по категориям в зависимости от размера и периода чистой основной волны. Чтобы использовать эту таблицу, выберите показания буя, которые вы хотите расшифровать. Для exa.cgie предположим, что ваш местный буй показывает волну 6 футов за 14 секунд. Используя эту таблицу, перейдите к столбцу «14 секунд», затем двигайтесь вниз по столбцу, пока не найдете 6 футов.Затем через траверс он ушел. Вы обнаружите, что это зыби категории 3, способные производить волны 7,5-10,0 футов. Если пойти дальше, то можно ожидать, что любая зыбь с комбинацией размера зыби и периода от 8,3 фута за 9 секунд до 3,0–3,9 фута за 25 секунд могут вызвать такую волну, потому что все они находятся в диапазоне зыби категории 3. Взаимодействие первичной зыби и вторичной зыби или волн меньшего периода может сделать волны выше, чем указано ниже.

Категория	Волна Высота лица *	Высота и период зыби
Категория	Волна Высота лица *	7 сек	9 сек	11 сек	13 сек	14 сек	17 сек	20 сек	25 сек
0	0 — 2.5 футов	<3,6 футов	<2,8 футов	<2,3 футов	<1,9 футов	<2 футов	<1,5 футов	<1,3 футов	<0,9 футов
1	2,5-5 футов	3,5-7,1 футов	2.8-5,5 футов	2,3-4,5 футов	1,9-3,8 футов	2-3.9 футов	1,5-2,9 футов	1,3-2,4 фута	1,0-1,9 футов
2	5-7,5 футов	> 7,2 футов	5,6-8,3 футов	4,6-6,8 футов	3.9-5,7 футов	4-5.9 футов	3-4,3 футов	2,5-3,7 футов	2,0-2,9 футов
3	7,5-10 футов	–	> 8,3 футов	6,7-9,0 футов	5,8-7,6 футов	6-8.9 футов	4.4-5.8 футов	3,8-4,9 футов	3,0-3,9 футов
4	10-15 футов	–	–	> 9,1 футов	7,7-11,5 футов	9-10,7 футов	5.9-8.8 футов	5,0-7,4 футов	4-5.9 футов
5	15-20 футов	–	–	–	> 11.6 футов	10,8-14,1 футов	8.9-11.7 футов	7,5-9,9 футов	6-7.9 футов
6	20-25 футов	–	–	–	–	> 14,2 футов	11,8-14,7 футов	10-12.4 фута	8,0-9,9 футов
7	25-30 футов	–	–	–	–	–	14,8-17,6 футов	12,5-14,9 футов	10,0-11,9 футов
8	30-40 футов	–	–	–	–	–	> 17.7 футов	15-19.5 футов	12-15.9 футов
9	40-50 футов	–	–	–	–	–	–	20-24.9 футов	16-20 футов
10	> 50 футов	–	–	–	–	–	–	25 футов +	20 футов +

* — Средняя высота наибольшей 1/3 волны.Измерения в футах от впадины до гребня. Пляжи с увеличивающейся батиметрией могут привести к тому, что фактическая высота волн может быть вдвое больше заявленного размера. Масштабируйте соответственно своим местным знаниям.

Где и когда заниматься серфингом

«Surf City USA» находится в Калифорнии неспроста. Одна причина очевидна, и это то, что вы можете заниматься серфингом в Калифорнии круглый год. Одно остается неясным … какой город на самом деле является «Серф-Сити США»?

Что нужно знать

Северные и северо-западные разломы больше всего выигрывают от зимних штормов в северной части Тихого океана

Зимние штормы около Антарктиды могут вызвать летние волны в Южной Калифорнии

Волны с более длинным периодом порождают более крупные волны

Для длительных волн требуется сильные ветры, которые продолжаются долгое время над большим водоемом

Некоторые места получают выгоду от южных волн, а другие — от северных.Итак, вы можете спросить, что вызывает отеки? Ветры вызывают зыби, а зыби — волны. Тогда вы можете спросить, почему одни волны больше других?

Размер волны связан с «периодом» зыби. Период — это интервал времени (в секундах) между двумя пиками в нескольких волновых циклах. Более длительный период означает больше энергии или мощности. Чем больше мощности или энергии в зыби, тем больше она может распространяться дальше и дольше.

Сильные штормы прошли через северную часть Тихого океана на прошлой неделе и будут продолжаться в выходные и в начале следующей недели.Эти штормы создают ветры, необходимые для создания длительных волн. Эти волны достигают Южной Калифорнии.

Более яркие красные и оранжевые цвета на изображении ниже показывают самые высокие волны, вызванные штормовыми ветрами.

Волны с более длительным периодом составляют от 10 до 20 секунд. Набухание с более коротким периодом составляет менее 10 секунд. Чтобы получить длительную зыбь, вам нужны сильные ветры, которые продолжаются долгое время над большим водоемом. Вот почему в океанах волны намного больше, чем в озерах.Размер океана позволяет создавать длительные волны.

Более яркие пурпурные цвета на изображении ниже показывают периоды набухания продолжительностью 20 секунд или более.

Калифорнийские пляжи испытали сильные волны прибоя на прошлой неделе и будут продолжать подвергаться ударам в первой половине этой недели.

Эти волны достаточно велики, чтобы Национальная метеорологическая служба выпустила «предупреждения о сильном прибое» и «рекомендации о высоком уровне прибоя» за тот же период времени.По данным Национальной метеорологической службы, предупреждения о высоком уровне прибоя выпускаются, когда «прибойная волна создает угрозу жизни и имуществу в зоне прибоя». Пробоваться на этих волнах могут только опытные серферы.

Пляжи, выходящие на север и северо-запад, больше всего выигрывают от зимних штормов в северной части Тихого океана. Большинство береговых линий центральной и северной Калифорнии обращены на запад или северо-запад.

Знаменитый Mavericks, который когда-то принимал чемпионат Big Wave, расположен в Центральной Калифорнии, к югу от Сан-Франциско.Прогнозировалось, что на прошлой неделе разрывы, ориентированные на север и северо-запад, составят 20-25+ футов.

Южная Калифорния увидит от пяти до десяти футов (что все еще довольно много) на северных, северо-западных и даже западных пляжах, потому что Pt. Зачатие блокирует много энергии набухания. Однако нынешние долгопериодические волны обладают такой большой энергией, что они все еще могут обволакивать Pt. Зачатие и поставка от пяти до десяти футов.

Летом в северной части Тихого океана преобладает высокое давление, которое предотвращает образование штормов.Без сильных штормов, вызывающих высокоэнергетические, продолжительные волны, пляжи, выходящие на север и северо-запад, получат перерыв, или, лучше сказать, перерыв на больших волнах летом.

Летом на пляжах, выходящих на юг и юго-запад, самые большие волны. Летом продолжительные волнения вызваны ураганами, которые образуются в тропических водах Центрального Тихого океана.

Когда в Северном полушарии лето, в Южном полушарии зима. Одни из самых сильных зимних штормов в южной части Тихого океана (вплоть до Антарктиды… да, Антарктида) генерируют долгие волны, которые достигают пляжей Южной Калифорнии.

Пляжи, выходящие на юг и юго-запад, от мыса Ла-Холла в округе Сан-Диего до Малибу в округе Лос-Анджелес больше всего выигрывают от южного волнения. Между ними лежат Козлы (север округа SD) и знаменитый Клин в округе Ориндж. Знаменитый Surf City тоже здесь. Либо это?

Хотя период зыби является огромным фактором в размере волны, батиметрия (топография дна океана) также важна.Возможно, это тема для другого блога.

Да, и между прочим, настоящий «Surf City USA» — это Санта-Крус … или нет? Можно сказать, это состояние души. Поданы патенты. Местные жители каждого города сказали бы, что они являются хозяевами настоящего «города серфинга». Возможно, тема для еще одного блога? Конечно, «Surf City» — это в Калифорнии, где в любое время года можно поймать хорошую волну!

Что означает вздутие?

Swellverb

, чтобы стать больше; расширять или увеличивать внешнюю поверхность или размеры за счет добавления вещества внутрь или расширения заключенного вещества; как, при водянке опухают ноги; опухает место ушиба; мочевой пузырь набухает при надувании

Этимология: [AS.свеллан; сродни D. zwellen, OS. И OHG. swellan, G. schwellen, исель. svella, Sw. svlla.]

Swellverb

для увеличения размера или степени любого добавления; для увеличения объема или силы; как река разливается и выходит из берегов; звуки увеличиваются или уменьшаются