Отек

Как снять отек после ушиба: Отёк после ушиба: как бороться

23.08.1997

Содержание

Как снять отек после ушиба пальца ноги

Ушиб пальца ноги с отеком

Ушибы пальцев на ногах случаются довольно часто, как и другие бытовые травмы. Когда происходит ушиб пальца ноги с отеком, то боль возникает такая сильная, что невозможно пошевелить конечностью. Потом резкая боль проходит, остается тупая болезненность, к которой добавляются отек мягких тканей и синюшность.

— при легких ушибах травмируется подкожная клетчатка и слой кожи;

— в более тяжелом случае появляется кровоизлияние, и двигательная функция пальца на ноге нарушается;

— подобная травма может затронуть ногтевую пластину на пальце, которая в дальнейшем отторгается и вырастает новый ноготь;

— самый худший случай при таком ушибе – трещина в кости или перелом пальца.

1. Холод. Опустите ногу в холодную воду. Можно сделать ледяной компресс на ушибленный палец. Можете также взять небольшой кусочек льда из морозилки и помассировать им ушибленное место. Это нужно сделать для того, чтобы отек не стал очень большим, иначе опухоль сдавит нервные окончания и ушиб будет довольно длительное время сопровождаться сильной болью.

2. Мазь. После охлаждения места ушиба наносите на палец обезболивающую или же противовоспалительную мазь.

3. Обезболивающие таблетки. Если боль совсем невыносимая, то можете выпить таблетку анальгина, кеторола или солпадеина.

4. Покой. Вашей ноге потребуется покой и возвышенное положение. В первые дни после травмы лучше никуда не ходить, иначе кровь начнет приливать к пальцу, и отек станет еще сильнее.

1. Визит к травматологу. Если в первые двое суток после ушиба симптомы не уменьшаются и отек становится все больше, тогда нужно обратиться к травматологу. Вам сделают рентген пальца, чтобы убедиться, что нет перелома или трещины в кости. При поврежденном суставе палец придется зафиксировать. Эластичным бинтом его прибинтовывают вместе с соседними пальцами к твердой основе.

2. Лечение народными средствами. Можно намочить в водке салфетку и прикладывать ее к месту ушиба. Вместо водки воспользуйтесь листочками подорожника. Их нужно размять и полученную кашицу нанести на ушибленный палец и затем забинтовать. Для местного лечения используют и многие другие травы: мать-и мачеху, корни лопуха и многое другое. Все эти процедуры помогают уменьшить отек и снять болевые ощущения.

Еще из этой рубрики:

Как снять отек после ушиба пятки и колена?

Неприятные моменты в жизни преподносят сюрпризы: неудачный ушиб лица, рук, ног или перелом. Если сразу не приложить усилия к профилактике поврежденного места, то образуется некрасивый отек. После него могут остаться синяки на длительное время.

Выбирают подходящий метод лечения в зависимости от места образования гематомы и тяжести ушиба. Ссадины на колене можно лечить способами, которые нельзя использовать для лица. Приведем виды мер: как снять отек после травмы.

Как убрать опухлость ноги?

Ушиб колена может спровоцировать сильный отек ноги. Сразу он не появляется, постепенно увеличиваясь и доставляя нестерпимую боль. Проходят последствия через 2 недели, но можно ускорить этот процесс. Меры по снижению симптома можно применять, только если опухлость стала результатом механического повреждения, а не внутреннего воспаления. В таких случаях лечить самостоятельно не следует, лучше обратиться к врачу.

Какие меры помогают убрать гематому при ушибе? Приведем некоторые из них:

  • Сразу после травмы зафиксируйте ногу, исключив движение колена от сгибания. Приложить доступный ровный предмет к ноге и закрепить, это поможет предупредить боль.
  • Когда проделаны меры по обездвиживанию, потребуется срочно холод: вода или лёд. Это поможет снять последующее посинение. Внутренняя гематома колена не сможет разрастись в объемах.
  • Обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Лечить последствия ушиба колена нужно соблюдая простые правила:

  1. Как можно меньше ходить, требуется абсолютный покой.
  2. Прикладывают охлажденный пакет со льдом несколько раз в день.
  3. Эластичным бинтом перевязывают место повреждения.
  4. Тело человека должно быть ниже колена, положите под ногу валик.

Внутрь принимают отвары из трав, способствующих выведению воды из организма и эффективно устраняющих воспалительные процессы. Прикладывают примочки из: отваров брусники, лопуха, окопника лекарственного. Эффективно лечить отек можно мазью Капсикам, снимает боль и воспаление колена, суставов. При сильных опуханиях может потребоваться оперативное вмешательство в организм.

Как убрать опухлость стопы?

Отек пятки редко происходит от длительного нахождения на ногах. Чаще становится результатом ушиба. Гематома после травмы постепенно разрастается и сходит довольно долго. Оставлять этот процесс на самотёк нельзя, нужно быстро снять боль и опухоль.

Причинами отека становятся:

  • Неудачное падение с переломом стопы. Гематома пятки сопровождается сильной болью.
  • Растяжение или вывих.

Ушиб пятки приносит много проблем, человек не может ходить, боль появляется даже ночью во время сна. Потому сразу после травмы принимают меры по предупреждению отека: прикладывают лёд, фиксируют стопу, обращаются в травмпункт.

После принятых мер, гематома все равно остается. Последствием становится неприятный эффект: невозможно одеть обувь. После отека пятки нога стала больше. Снять опухание помогут известные методы:

  • Прохладные солевые ванночки против отека пятки, можно добавлять травяные сборы: ромашки, календулы, подорожника.
  • Делают кашицу из сырого картофеля и прикладывают к поражённому месту.
  • Мочегонные медицинские средства для приёма внутрь и отвары трав.
  • Применяют мази для местной анестезии.

Дополнительные меры после удара

Кроме самостоятельных мер, гематома быстро сходит с использованием физиотерапии: магнитотерапия, ультрафиолетовое облучение, электрофорез. Также эффективно снимают ушиб медицинские препараты: Димексид, Гепарин, Лиотон, Ибупрофен. Проводить рекомендуется осторожный массаж пятки и колена, используя противовоспалительные мази.

Лечение ушиба стопы народными средствами имеет много положительных отзывов. Приведем некоторые из них:

  • Измельчают листья алоэ, перемешивая с песком в пропорциях: 100 г добавляют в 200 г песучего вещества. Несколько раз в день наносят средство на 20 минут.
  • Листья липы заваривают, настаивают 30 минут. Растирают ежедневно до исчезновения ушиба.
  • Отвар чистотела, полыни отжимают через марлю, наносят ткань на место повреждения. Пропорции: 3 ложки средства на стакан воды.
  • Готовят смесь репчатого лука. Измельченную головку накладывают на ушиб. Кроме свежего вида применяют настойку со спиртом. Сутки выдерживают в темном месте перед применением.
  • Используется чеснок. Настойка на его основе быстро снимает воспаление и отек. Приготовление: 4 зубчика измельчают, добавляют в 2 стакана яблочного уксуса, выдерживать нужно сутки.

Если после ушиба отек не проходит длительное время более недели, обратиться нужно в клинику для обследования.

чем снять отек локтевого сустава после ушиба

чем снять отек локтевого сустава после ушиба

чем снять отек локтевого сустава после ушиба

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое чем снять отек локтевого сустава после ушиба?

Для лечения суставов используют комплекс лекарственных препаратов, которые часто оказывают только симптоматический эффект. Недавно появившийся на рынке фармакологии нативный препарат Maralpant быстро завоевал популярность у пациентов благодаря уникальным свойствам. Болезни опорно-двигательного аппарата сопровождаются тяжелыми симптомами: болью, отеками, скованностью, судорогами. Маралпант — крем для суставов наружного применения, содержащий натуральные продукты растительного и животного происхождения.

Эффект от применения чем снять отек локтевого сустава после ушиба

Продукт предназначен исключительно для наружного использования, в соответствии с разработанным алгоритмом: Поврежденный участок тела следует оголить. Взять в руки тюбик с кремом MaralPant и выдавить из носика небольшое количество на ладонь. Затем следует растереть крем на руках. Тонким слоем следует нанести крем руками на пораженный участок. Эта несложная процедура должна проделываться на протяжение 2-3 недель и ваши суставы скажут вам “спасибо”!

Мнение специалиста

В отличие от большинства традиционных средств, MaralPant не только подавляет симптомы, но и уничтожает причины болезни. Разработан уникальный комплекс в РФ, не имеет аналогов на рынке товаров для здоровья.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ чем снять отек локтевого сустава после ушиба необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Даша

Врачи одобряют использование крема маралпант для лечения и профилактики суставных заболеваний. Средство эффективно и мягко действует на пораженные участки тела, не оказывая негативного влияния на здоровые органы. Приобрести продукт быстро и просто на официальном сайте производителя.

Маша

Заболевания опорно-двигательного аппарата обычно развиваются медленно. Именно поэтому, нужно начинать реагировать на первые признаки патологического состояния, не ожидая перехода болезни в острую или хроническую стадию. Одним из вариантов лечения является применение наружного средства Maralpant. Купить такой крем можно анонимно, без рецепта, не переплачивая, напрямую у производителя. Пользоваться препаратом следует строго по инструкции во избежание появления побочных действий.

Так как маралпант состоит из природных компонентов, не токсичен, поэтому разрешен пациентам с заболеваниями почек и печени. Применяется при острых и хронических формах болезни. Возрастных ограничений не установлено — поможет как молодому человеку, пострадавшему при занятиях спортом, так и пожилому с застарелым артритом или остеохондрозом. Крем применяется для лечения и профилактики болезней суставов и костей: артрите и артрозе, синовите, бурсите, остеохондрозе и остеопорозе, а также для устранения последствий травм. Где купить чем снять отек локтевого сустава после ушиба? В отличие от большинства традиционных средств, MaralPant не только подавляет симптомы, но и уничтожает причины болезни. Разработан уникальный комплекс в РФ, не имеет аналогов на рынке товаров для здоровья.

Первая помощь при ушибе локтя. Лечить ушиб локтевого сустава при незначительных травмах можно в домашних условиях. . На вторые сутки после получения травмы лечение обычно направляется на рассасывание кровоизлияния, восстановление лимфотока и кровообращения. Для этого может. Что нужно делать при травме локтевого сустава (ушиб, вывих, перелом, разрыв . Перелом, вывих и ушиб локтя: первая помощь, лечение, выбор бандажа. . После того как первая помощь была оказана, пострадавшего доставляют в травмпункт, где выполняются необходимые диагностические мероприятия, по. Ваш локоть отекает, краснеет и болит? Вероятно, имеет место бурсит локтевого . Однако после очередной травмы либо перенапряжения сустава возможно . Применение местных средств, которые помогут не только быстрее снять боль, но и приблизить момент восстановления тканей, уменьшить отек. Диагностические принципы КР: — состояние после повреждений локтевого сустава и их последствиях. Показания к применению КР: Описанные в данных рекомендациях реабилитационные мероприятия показаны при лечения всех больных с повреждениями локтевого. Лечение ушиба локтя. Ушиб локтевого сустава является очень болезненной . Как правило, локтевой сустав травмируется после падения, сдавливания или удара по . Ушиб локтя может быть крайне опасен, так в этой области находится нервное. Почему после ушиба появляется синяк? Удар по телу повреждает кровеносные сосуды, и . Мази на основе животной губки бадяги снимают боль, ускоряют . Мази от отеков укрепляют капиллярные стенки и уменьшают воспаление в области ушиба. Замедлить воспаление и снять отёк может свежий картофель. Его тоже следует натереть на тёрке (уже на небольшой), после чего прикладывать получившуюся массу на повреждённое место. Когда опухла нога или рука от ушиба, обязательно следует обратиться к врачу травмпункта.
http://www.mirandacorrealima.com/userfiles/perelom_golenostopnogo_sustava_otek8231.xml
http://deltools.com/userfiles/kak_sniat_otek_kolennogo_sustava_po_bubnovskomu1472.xml
https://www.dwp-balkan.org/cms_dwp/userfiles/file/sportivnoe_pitanie_dlia_vosstanovleniia_sustavov_i_khriashchei2499.xml
http://www.жпэт-2.рф/upload/vosstanovlenie_sustavov_pri_artrite1782.xml
http://sossl.co.kr/userData/board/oteki_nog_posle_zameny_kolennogo_sustava3665.xml
Продукт предназначен исключительно для наружного использования, в соответствии с разработанным алгоритмом: Поврежденный участок тела следует оголить. Взять в руки тюбик с кремом MaralPant и выдавить из носика небольшое количество на ладонь. Затем следует растереть крем на руках. Тонким слоем следует нанести крем руками на пораженный участок. Эта несложная процедура должна проделываться на протяжение 2-3 недель и ваши суставы скажут вам “спасибо”!
чем снять отек локтевого сустава после ушиба
Для лечения суставов используют комплекс лекарственных препаратов, которые часто оказывают только симптоматический эффект. Недавно появившийся на рынке фармакологии нативный препарат Maralpant быстро завоевал популярность у пациентов благодаря уникальным свойствам. Болезни опорно-двигательного аппарата сопровождаются тяжелыми симптомами: болью, отеками, скованностью, судорогами. Маралпант — крем для суставов наружного применения, содержащий натуральные продукты растительного и животного происхождения.
Воспаление сустава колена мешает вести привычный образ жизни и без . Коленный сустав — один из наиболее уязвимых перед артрозом, поскольку он испытывает . Явные признаки воспаления при артрозе колена — отек, горячая кожа, покраснение и скованность — как правило, появляются. Снять отек колена при артрозе, вызванный травмой, можно с помощью льда. Для этого следует обеспечить неподвижность . Отек — это увеличение в размерах коленного сустава за счет геморрагического либо синовиального содержимого. В первом случае отек означает, что. В случае, если колено опухло и болит сбоку , сверху, внутри, или опухло, но боли нет, стоит обратиться к ревматологу или ортопеду. Если же к отеку колена привела травма, отправляйтесь на прием к травматологу. Отекают голеностопный, коленный, локтевой суставы, иногда – кисти рук. На коже, слизистых оболочках появляются множественные высыпания. Проявления урогенитальной инфекции (уретрита, цервицита) могут быть сглаженными или отсутствовать. Сифилитический. Наблюдается как. Отек коленного сустава: лечение. Коленный сустав является самым крупный сочленением в организме человека и, как правило, в наибольшей степени подвергается динамической и статической нагрузке при ходьбе и беге. Скопление жидкости в коленном суставе – к какому врачу обращаться? Основные причины боли в колене. . Эффективная профилактика возможна при дегенеративно-дистрофическом поражении сустава, когда отек колена формируется на фоне осложнения. Источники. Болевой синдром при. Отекло колено? Кожный покров в проекции отека приобретает ярко красный окрас? . Специалисты Медицинского центра Свобода движения помогут определить точные причины отечности коленного сустава. Бурсит коленного сустава. Колено – крупный сустав с большой и постоянной . Передней коленной чашечки – препателлярный – воспаление и отек возникают в . Один из действенных способов снять отек и боль – приложить холодный компресс. Лечебная физкультура – занятия по индивидуальному.

Чем снять отек ноги после ушиба

Среди травм ног самая распространенная — ушиб мягких тканей. Он возникает при ударе о тупой предмет или падении. Сильная боль, кровоизлияние, отек ноги после ушиба приносят значительные неудобства, а иногда даже ограничивают подвижность.

Стадии развития ушиба

Ткани организма по-разному реагируют на удар. Кости и сухожилия обладают значительной устойчивостью к таким повреждениям, им легче нанести вред, резко изменив положение конечности. А вот подкожная клетчатка и мышцы могут сильно травмироваться даже от незначительных механических воздействий, и возникает ушиб ноги. Разобраться, чем лечить такие травмы, легко, если понять, какие процессы в организме происходят при ударе.

В первые секунды разрываются мелкие сосуды, кровь из них вытекает в окружающие ткани и пропитывает их. Через несколько часов возникают гематомы, которые под кожей выглядят как синие пятна. Ушиб мягких тканей ноги способствует образованию припухлости от разлившейся лимфы непосредственно в месте травмы. Если затронут сустав, отек распространяется вокруг него. На следующий день к отечности добавляется воспаление и боль в тканях.

Через 2–3 дня гематома начинает рассасываться, меняет цвет на зеленоватый и желтый. В обычных случаях на лечение ушиба ноги потребуется неделя. Но существуют и осложнения:

  • Кровь может не пропитать мышцу, а вылиться в близлежащий сустав. Это грозит его опуханием и плохой подвижностью. В мелких суставах стопы гематома рассосется самостоятельно, а вот колено потребует лечения в травмпункте.
  • Если кровь не проникает в ткани, а раздвигает их, то появляется синяк с четкими краями. Гематома может сдавливать находящиеся рядом крупные сосуды и нервы, а попадание внутрь инфекции грозит нагноением. В этом случае кровь выпускают хирургическим путем, после чего врач обрабатывает образовавшуюся полость.
  • Сильный ушиб может способствовать отмиранию тканей. Особенно на жизнеспособность мышцы влияет присоединившаяся инфекция.

Во всех этих случаях нельзя заниматься самолечением, квалифицированную помощь способен оказать только врач.

Первая помощь при ушибе ноги

Чем раньше будет оказана помощь, тем меньшее повреждение получит конечность.

Если кожа в месте ушиба оцарапана или стесана, ее необходимо обработать антисептиком, чтобы уменьшить отекание ноги в следующие дни. Средство лучше выбрать прозрачное, чтобы были видны изменения на коже. Подойдут перекись водорода, Хлоргексидин, Мирамистин.

Следующий шаг — охлаждение места ушиба, в идеале в первые минуты после травмы. Сосуды при охлаждении сужаются, поэтому крови изливается меньше, объем повреждения снижается. На ногу прикладывают наполненную холодной водой грелку или бутылку. Подойдут и любые продукты из морозилки, завернутые в полотенце. Для мелких ушибов этого лечения вполне достаточно. Остальное сделает сам организм.

Значительные ушибы также требуют обработки и охлаждения в домашних условиях в первые 2 часа. Травмированную конечность необходимо держать на возвышении, чтобы опухоль была меньше. Лучше лечь, подложив что-нибудь под ногу. Через 2 часа на место ушиба наложить повязку, которая не должна передавливать сосуды и мешать кровообращению.

Самое время отправиться в травмпункт, чтобы исключить переломы, разрывы связок и сильные повреждения мягких тканей. Травматолог также посоветует, как быстро вылечить ушиб ноги, назначит препараты, обезболивающее средство и физиопроцедуры.

Последующее лечение

Итак, обследование проведено, диагноз ограничивается ушибом мягких тканей ноги. Дальнейшее лечение может осуществляться в домашних условиях.

В первые 2 дня после травмы следует продолжать охлаждение поврежденного места, в идеале делать это необходимо по 15 минут каждый час. Нужно стараться не нагружать больную конечность, меньше ходить, лежать с поднятыми выше уровня головы ногами.

В следующие дни тактика лечения резко меняется. Теперь ставится задача ускорить рассасывание гематомы и снять отек. В этом поможет тепло: компрессы, ванны, примочки с температурой 37–39 градусов. Температура выше этих значений принесет больше вреда, чем пользы, и припухлость станет обширнее.

Если отек ноги затронул сустав, во время восстановления будет полезна повышенная активность. Движения в суставе следует выполнять сначала аккуратно, с маленькой амплитудой, а по мере разработки — увеличивать нагрузку.

Чем лечить ушиб? Как правило, официальная медицина использует мази двух групп, на основе гепарина натрия и троксерутина:

  • Гепарин натрия оказывает противовоспалительное действие и способствует рассасыванию сгустков крови. Препараты на его основе: гепариновая мазь, Тромблесс, Венолайф, Лиотон.
  • Троксерутин снимает отеки и воспаление, укрепляет стенки сосудов. Является действующим веществом в Троксевазине, Троксегеле.
  • Комбинированные препараты, содержащие и гепарин, и троксерутин: Венолайф и Троксевазин Нео.

Мази от ушибов аккуратно втирать в поврежденные место 2–4 раза в день до тех пор, пока полностью не спадет отек с ноги после ушиба и не исчезнет гематома.

Народные средства лечения

Как эффективно лечить ушиб на ноге народными средствами? Как снять отек? Вот наиболее эффективные средства:

  • При ушибе ноги с отеком поможет алоэ. К тому же это растение способствует уменьшению воспаления. Чистый лист алоэ необходимо измельчить, полученную кашицу завернуть в марлю и наложить на ушиб в виде компресса. Повязку можно держать в течение всей ночи.
  • Лук способствует улучшению циркуляции крови и ускоряет рассасывание синяка. Бинт, пропитанный соком лука, накладывают на поврежденную ногу на 3 часа.
  • Подорожник — противовоспалительное и болеутоляющее средство, его растертые листья накладывают на ушиб. Но также можно самостоятельно изготовить лечебную мазь: листья подорожника перекрутить на мясорубке, перемешать с мягким сливочным маслом. Для усиления действия можно дополнительно добавить сок из подорожника.

Все народные средства применяются только после того, как гематома на ноге перестанет увеличиваться. В первый день проводят охлаждение ушибленной конечности.

Одним из наиболее распространенных повреждений нижних конечностей являются ушибы. Это травма закрытого типа, при которой происходит поражение мягких тканей, но без изменения их структуры. При ушибах может травмироваться не только кожа, подкожная жировая ткань и мышцы, но и нервы с кровеносными сосудами, в таких случаях начинается кровоизлияние, и возникает синяк. Зачастую при ушибах повреждается не вся конечность, а только ее часть: бедра, голени, колени, пальцы стоп. Обычно такие травмы не требуют врачебной помощи, но при сильном ушибе ноги, особенно коленей, ступней и пальцев, лучше посетить травматолога, поскольку отсутствие адекватного лечения может привести к нарушению функций суставов и к возникновению хронических болей.

В данной статье вы узнаете все о данной травме, а также что делать при ушибе ноги в первую очередь и как лечить самостоятельно.

Причины возникновения

Сильный ушиб ноги можно получить при банальном падении дома или на улицы, его может вызвать удар тупым предметом по ноге, также он может стать результатом спортивных, профессиональных травм и дорожно-транспортных происшествий. Группой риска являются дети и люди на тяжелом физическом труде. Перечислим основные причины возникновения подобной травмы:

  • повреждению стопы и голеностопа может предшествовать падение на них тяжестей;
  • голень может быть повреждена от прямого удара по ней;
  • бедренная часть травмируется во время прямого удара по нему, при падении, во время спортивных занятий или дорожно-транспортного происшествия;
  • повредить коленный сустав можно во время падения и при ударе по нему во время тренировок или бытовых дел;
  • тазобедренный сустав может ушибить прямой удар по нему или при боковом падении.

Симптомы

Симптомы ушиба будут такими:

  • в месте повреждения появляется сильная боль, которая может резко ограничить подвижность человека;
  • отечность пораженного участка, которая может со временем увеличиваться;
  • кровоподтеки могут появляться в тех случаях, когда повреждены кровеносные сосуды;
  • гемартроз возникает при травме колена, когда внутри сустава накапливается кровь;
  • ограничиваются функции ушибленных суставов;
  • трудно передвигаться;
  • при тяжелых травмах может возникнуть болевой синдром в надкостнице, она может отслоиться, вплоть до повреждения кости.

Повреждения могут проявляться по-разному в зависимости от степени травмы и общего состояния организма пациента.

Степени ушиба

Классификация повреждений по степени тяжести бывает следующая:

  • легкая первая степень. Небольшие травмы затрагивают только кожный покров. На нем возникают ссадины и царапины. В этом случае лечить ушиб специальными средствами нет необходимости, организм полностью восстанавливается после травмы за 3-4 дня;
  • на 2-й стадии возникает отек после ушиба вследствие разрыва мышечных волокон, может появиться гематома, общее состояние пострадавшего ухудшается, ощущается острая боль. С этой степенью повреждения требуется обращение в травмпункт;
  • при третьей степени травмы повреждаются мышцы и сухожилия, могут возникать осложнения (вывихи, разрыв связок). Наиболее опасными являются травмы в области колена;
  • наиболее тяжелой является 4-я степень, при которой ушибленная конечность перестанет функционировать из-за произошедших в ней изменений.

Чтобы правильно подобрать тактику лечения, следует изначально определить степень полученной травмы.

При 3-4 степени повреждения следует в обязательном порядке обратиться за медпомощью.

В остальных случаях устранить последствия ушиба можно в самостоятельно.

Больше о последствиях не леченного ушиба можно узнать в подробной статье по этой ссылке: https://otekoved.ru/nogi/opuhla-noga-posle-ushiba.

Первая помощь

Поскольку ушиб нижней конечности является достаточно распространенной травмой, которую можно получить на улице, дома, на работе или в спортзале, каждый человек в обязательном порядке должен знать, как оказывается первая помощь при подобных травмах. Последовательность действий будет следующей:

  • пострадавшего нужно усадить, а травмированную конечность положить на подушку и обеспечить ей покой;
  • если имеются повреждения кожи (раны, ссадины), их нужно продезинфицировать;
  • если нога опухла, нужно аккуратно накладывать недавящую повязку;
  • к травмированной зоне следует прикладывать холодный компресс. Это может быть бутылка с водой, пакет со льдом или любые продукты из морозилки. Чтобы не обморозить кожу, компресс прикладывается через полотенце на 10-20 минута, процедуру можно повторить через полчаса;
  • если ушиб сильный и пострадавший ощущает острую боль, необходимо дать болеутоляющее.

При 1-2 степени травмы перечисленных действий достаточно, чтобы снять отек и купировать боль, если же дискомфортная симптоматика не проходит, а припухлость увеличивается, следует в обязательном порядке обратиться в травматологию.

В первый день после получения травмы нельзя растирать ноги и прикладывать греющие компрессы и мази, также следует ограничить физическую активность.

Опухла нога – что делать?

Больше всего проблем после ушибов вызывают ноги с отеком, который причиняет пострадавшему не только боль, но и неудобство.

В первые три дня лечение будет заключаться в прикладывании холодных компрессов, но со временем для устранения уплотнения можно прибегать к помощи горячих ванн и примочек, которые дополнительно способствуют рассасыванию гематомы.

Также в ногу можно втирать нестероидные противовоспалительные средства – Вольтарен эмульгель, Ибупрофеновую мазь, Гепариновый гель, Проксевазин. Их нужно намазывать на пораженный участок несколько раз в сутки. Уменьшить отечность помогут компрессы с Димексидом, Меновазином или Ромазуланом. Устранить отек, боль и воспаление одновременно сможет Долобене и Троксевазин.

При сильных ушибах специалист может назначить физиопроцедуры, такие как ультравысокочастотная терапия, электрофорез, магнитотерапия.

В следующих случаях вылечить ушиб и его последствия можно только оперативным путем:

  • при загноении кровоподтека;
  • если повреждаются нервные корешки;
  • когда происходит внутрисуставное кровоизлияние;
  • при разрывах связок и их отрыве от места закрепления.

Лечение в домашних условиях

Лечение в домашних условиях травмированной ноги предполагает ограничение физической активности в целом и покой для ноги в частности, кроме того, можно использовать методы нетрадиционной медицины, которые на практике показали свою эффективность при легких степенях ушибов. Перечислим самые распространенные и действенные средства:

  • если нужно снять отек, можно сделать водочный компресс. В водку обмакивается марля и прикладывается к пораженному участку на пару минут;
  • репчатый лук помогает купировать болевой синдром. Головка лука трется на крупной терке, полученная кашка заворачивается в марлю, а когда материал полностью пропитывается соком, прикладывается к травмированной поверхности на 3 часа. Проводить процедуру можно утром и перед сном;
  • для улучшения периферического кровообращения и быстрого рассасывания гематомы можно использовать уксусно-чесночную смесь. Такую кашицу нужно втирать легкими массажными движениями в пораженную область;
  • устранить воспаление и уменьшить отек поможет алоэ. Его можно использовать в нескольких вариантах, во-первых, взять листок, разрезать его вдоль и приложить срезом к ушибленной зоне, во-вторых, выдавить из листка алоэ сок и сделать из него компресс;
  • после устранения отека можно ускорить процесс заживления с помощью использования солевых ванночек. Для их приготовления можно использовать поваренную или морскую соль. В миске теплой воды следует развести полпачки соли. Вода должна быть именно теплой, поскольку горячая может усилить кровоток и сделать гематому еще большей. Ванночку нужно делать не более часа, каждый день до полного восстановления функций поврежденной конечности.

Лечение ушибов нижних конечностей при правильном систематическом подходе не займет много времени, но оставлять без внимания даже травму легкой степени не стоит, чтобы не допустить последствий, которые впоследствии могут пагубно сказаться на качестве вашей жизни.

Когда происходит ушиб голени ноги, она может опухнуть, что делать, нужно знать каждому пострадавшему, так как отёк пережимает сосуды и нервные окончания. Это становится причиной онемения конечности, в частности, ступни, и нарушения в ней кровообращения. Бороться с отечностью при различных травмах, в том числе, и при ушибе ноги, можно в домашних условиях, используя аптечные препараты и народные средства. Однако после удара лучше показаться доктору и пройти обследование, так как отёчность возникает и при более серьезных травмах, например, при переломах голенища.

Особенно важно знать, как снять опухоль, тем людям, у которых есть дети, поскольку малыши очень подвижны и часто сталкиваются с различными травмами нижних конечностей. К тому же в детском возрасте область отека на ноге после ушиба может быть больше, захватывая почти всю маленькую конечность.

Общие симптомы ушиба голени

Если нога после ушиба опухла, это не является единственным признаком травмы. Кровь из поврежденных сосудов изливается в мягкие ткани и под кожу, вследствие чего появляется гематома. Как правило, синяк после удара локализуется в области, на которую пришлось силовое воздействие, однако бывает так, что синеет пятка и даже вся стопа.

Гематома может быть ярко-красного цвета, а может быть и темно-фиолетового оттенка. Интенсивность цвета и размер кровоподтека зависит от степени и количества поврежденных сосудов. Сразу после травмы возникает сильный болевой синдром, который мешает пострадавшему вставать на ногу. Вокруг поврежденного участка возникает воспалительный процесс, из-за которого появляется местная гиперемия — покраснение кожного покрова и его нагревание.

Оказание первой помощи

Первая помощь при травме голени изначально направлена на то, чтобы купировать болевой синдром и предотвратить или снять опухоль после ушиба. Самый лучший способ — приложить к икре холодный компресс. Холод оказывает действие на нервные окончания и сосуды, поэтому борется не только с болью и припухлостью, но и предотвращает возникновение большой гематомы. Перед тем как проводить все действия, обувь с травмированной конечности снимают.

Если опухла нога, следует завернуть в ткань лед, либо какой-то замороженный продукт и приложить на голень. Нелишним будет сделать тугую повязку, обмотав конечность от пятки до коленной области эластичным бинтом. Накладывая давящую повязку, необходимо следить, чтобы пальцы ноги не синели и не становились холодными, поскольку это может говорить о нарушении кровообращения.

Повязка накладывается, снизу вверх, каждый следующий оборот должен наматываться на предыдущий на четыре сантиметра. Если пальцы становятся холодными на ощупь, стоит сделать повязку чуть слабее. Благодаря давлению, к поврежденным тканям уменьшается приток лимфы, которая и становится причиной опухоли.

Снятие отека медикаментами

Если возникла гематома, а также отек ноги после ушиба, можно воспользоваться нестероидным противовоспалительным препаратом в виде мази, либо крема от ушиба. Задумываясь, чем лечить ушиб голени, лучше обратиться к доктору, который точно знает, какие препараты снимают отечность, и назначит их. Если нет возможности попасть к доктору, лечение ушиба ноги можно проводить с помощью следующих аптечных средств:

  • Спасатель — является универсальной мазью, которая поможет снять отек после ушиба, а также заживить кожу, если на ней имеются ссадины. Помимо этого данный препарат хорошо рассасывает гематомы. Можно применять открытое лечение, намазав Спасатель тонко на голень, а можно сделать компресс с этой мазью.
  • Мазь Индовазин, наоборот, следует наносить толстым слоем и делать это трижды в день.
  • Арника хорошо помогает при ушибах, снимает отечность, улучшает кровообращение, однако пользоваться мазями или гелями на основе арники можно не дольше, чем две недели.
  • Троксевазин следует наносить на место ушиба утром и вечером. Применять его, если есть повреждения кожного покрова, например, ссадины, нельзя.
  • Бальзам Живокост необходимо применять перед сном, прикрывая смазанное место бинтом.
  • Бодягу в количестве 2 ст. л. следует смешать с тремя ложками воды, после чего готовую кашицу равномерно наложить на ушиб и держать двадцать минут, после чего смыть теплой водой. Использовать Бодягу можно до четырех раз в день.
  • Кислоту рицинола в виде эмульсии следует хорошо втереть в отекшую область, после чего перевязать бинтом.

Если травмирована голень, то вышеперечисленные аптечные средства можно спокойно применять в домашних условиях, но перед первым использованием следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на препарат. Для этого можно провести тест — нанести небольшое количество мази на внутреннюю сторону локтевого сгиба, и подождать сутки. В это время следует бороться с отечностью, делая холодный компресс. При отсутствии каких-либо реакций спустя сутки, можно использовать мазь. Если появились высыпания или зуд, следует подобрать другой препарат.

Снятие отека народными методами

Прежде чем думать, как лечить ушиб с помощью рецептов народной медицины, необходимо знать некоторые особенности применения компрессов:

  • В первые два дня можно делать только холодный компресс, прикладывая его на десять или пятнадцать минут. По истечению этого времени следует сделать перерыв на пять минут, после чего повторить действие. В первый день после ушиба следует делать не менее четырех холодных компрессов.
  • Через два дня после того как был получен ушиб, можно начинать делать согревающие компрессы. Компресс, содержащий спирт, можно прикладывать к ушибу на сорок пять минут и повторять через пятнадцать минут. Сухое тепло, например, разогретая соль, завернутая в ткань, прикладывается не дольше, чем на десять минут.
  • Травяные компрессы из отваров можно держать на месте ушиба один час и делать дважды в сутки.
  • Сами запаренные травы и завернутые в марлю, следует прикладывать на ушиб на всю ночь.

Стоит отметить, что лечить ушиб голени с помощью народной медицины у детей следует только после обследования и консультации с травматологом. Следующие рецепты из народной медицины помогут быстро снять отек голени, снизить болевой синдром, убрать синяк и восстановить травмированные ткани:

  • Компресс из подорожника и ромашки. Столовая ложка высушенных трав заливается стаканом водки и несколько часов настаивается. После этого следует намочить в настое отрезок марли и на полчаса зафиксировать его на месте ушиба.
  • Луковица натирается на мелкой терке и на полчаса прикладывается на голень. Это помогает снять воспалительный процесс.
  • Лист трехлетнего алоэ разрезается вдоль и, приложив к ушибу, фиксируется бинтом. Данное растение можно использовать, если есть ссадина, поскольку оно не только снимает припухлость, но и заживляет раны.
  • Заваривается черный чай, охлаждается, заварка отжимается, после чего заворачивается в марлю и прикладывается к отекшему месту.
  • Творог, завернутый в марлю, на пять минут кладется в морозильную камеру, после чего на несколько минут прикладывается к голени.

Помимо описанных выше способов с использованием аптечных препаратов и народных рецептов, справиться с припухлостью помогают физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, парафиновые аппликации, лазеротимуляция и др. Хороший эффект в лечении дает массаж травмированного участка, а также гидротерапия и грязелечение. Прежде чем решать, как снять отек, желательно обследоваться и проконсультироваться с доктором, и тогда лечение пойдет только на пользу.

Как снять кольцо с опухшего пальца – лайфхаки на заметку

Ювелирные украшения в виде колец носят как женщины, так и мужчины. Однако иногда кольцо ввиду отекания пальцев причиняет дискомфорт, тогда его и нужно непременно снимать, чтобы не пришлось просить помощи у специалистов.

Причины отечности или опухлости пальцев

Перечень их не настолько полезен тем, кто уже столкнулся с проблемой и не знает, как снять кольцо с пальца, насколько поможет предотвратить ее в будущем или как минимум не пугаться.

  • Аллергия. Она диктует свои правила и может быть вызвана укусом насекомого, применением бытовых чистящих средств, пищей и так далее.
  • Беременность. Отекание в этом случае – результат излишнего употребления жидкости.
  • Повышенная температура. Жара и повышенное атмосферное давление – источник отечности и неприятных ощущений из-за слишком тугого прилегания кольца.
  • Проблемы со здоровьем, многие из которых также приводят к отеканию рук и ног.
  • Механические повреждения, приведшие к травме пальца (например, удар).
  • Излишнее употребление соленого, последствия чего также создают вопрос, как снять кольцо с отекшего пальца.

Как снять кольцо: несколько лайфхаков

Если очевидно, что украшение слишком плотно сидит на пальце и сдвинуть его невозможно, пора действовать. Вот несколько нетравматичных способов и сценариев поведения, рассказывающих, как снять кольцо с опухшего пальца перед тем, как бить тревогу. Однако запомните главный из лайфхаков – отсутствие паники. Если через минуту вы не решили, как снять кольцо, лучше сразу же сделать паузу, чтобы не вызвать сильных болевых ощущений.

  1. Универсальный способ – вода. Она снимает отечность. Опустите руку в воду на несколько минут (от 5 до 10), после чего увидите, прошел отек или нет. Если удалось добиться желаемого результата, попробуйте покрутить кольцо на пальце и такими же движениями аккуратно его снять. Вместо воды, можно использовать компресс из холодной воды, а также лед.
  2. Мыло или мыльный раствор, крем, масло, моющее средство. Еще один выход из ситуации – сделать поверхность пальца скользкой. Чтобы пальцы не соскальзывали во время снятия, обхватите кольцо с помощью ткани или салфетки, когда будете аккуратными и медленными движениями его снимать.
  3. Теперь расскажем, как снять кольцо с пальца с помощью нити. Для этого подойдет шелковая / зубная нитка. План действий тут таков: один конец нужно продеть в кольцо, другим обмотать палец до сгибающего сустава. Далее потяните ту часть нити, которую протягивали через кольцо. То есть кольцо должно неспешно двигаться к концу пальца. Не давите слишком сильно на образующиеся складки кожи. Попросите помощи у тех, кто рядом, и неспешно сочетайте выпрямление складок и продвижение кольца к концу пальца.
  4. Если причина опухлости – высокая температура воздуха, то поднимите руки выше линии сердца. После некоторого времени, проведенного в таком положении, снизится приток крови к руке. Это позволит опухлости уменьшиться, а вам без проблем снять кольцо.
  5. Соль. В воду 10-15 °C добавьте самую обычную соль, палец оставьте в растворе на 5 минут. Это позволяет уменьшить опухлость пальца, после чего можно попытаться снять кольцо.
  6. Если причина опухлости – повреждение пальца (удар, порез), обработайте его антибактериальными средствами наподобие сока алоэ, отвара коры дуба и так далее. Если опухлость ушла с течение 1-6 часов, то можно пытаться снять кольцо.
  7. Скотч. Если ищете способ, как снять кольцо липкой лентой, то вот он: обмотайте ей палец от ногтя до самого начала кольца. Скотч нужно засунуть под само украшение по возможности. Затем смочите обмотанный палец мыльным раствором, например, и приступайте к снятию кольца.
  8. Мази. Чтобы узнать, как снять кольцо с отекшего пальца, нужно знать, как снять саму отечность. От проблемы можно избавиться методом, вызвавшим ее: например, мазь от укусов насекомых, противовоспалительные мази.
  9. Комбинация. Иногда сочетание нескольких методов может стать единственным верным решением. Например, сделайте ванночку с солью, а затем смажьте палец мыльным раствором.

Если ни один из способов не решил проблему, медлить нельзя и стоит обратиться к специалистам: это будет или применение более сильных противоотечных препаратов, или механическое удаление кольца. Обращение к специалистам требуется, когда вы обнаружили один из признаков: синий оттенок кожи, сильная боль, отсутствие чувствительности, увеличение отечности.

Чтобы не думать, как снять кольцо: правила выбора украшений

Вдобавок к вышеназванным, причиной опухлости или дискомфорта в области пальцев может быть неправильный выбор кольца. Вот несколько правил по сохранению своих нервов, украшений, отсутствия неприятных ощущений и лишних манипуляций со скотчем, ванночками и так далее:

  • Качество материалов украшений должно быть высоким во избежание окисления, коррозии.
  • Вопреки влюбленности в колечко не стоит приобретать украшение, которое туго сидит на пальце или трудно надевается.
  • Если со временем кольцо стало маловато, его следует сразу снять или заменить на другое (расширить, например).
  • Иногда кольца нужно снимать, чтобы пальцы отдыхали. Уместно это, например, перед посещением ванны или бассейна, на ночь, перед уборкой.
  • Периодически кольца нужно чистить с помощью специальных средств.
  • В жару не рекомендуется надевать кольца склонным к отекам людям.
  • В нашем каталоге вы найдёте большой выбор колец всех размеров с различными вставками только из качественных материалов.

    Смотрите также:

    чем снять отек локтевого сустава после ушиба

    чем снять отек локтевого сустава после ушиба

    чем снять отек локтевого сустава после ушиба

    >>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

    Что такое чем снять отек локтевого сустава после ушиба?

    Основными компонентами средства Maralpant являются: масло хвои сибирской пихты — повышает прочность и эластичность сухожилий и связок, активизирует регенерационные процессы; розмарин — содержит микро- и макроэлементы, необходимые для построения костных клеток, препятствует дальнейшему разрушению тканей; кальций — укрепляет кости, уменьшает воспалительные реакции; панты алтайского морала — представляют собой строительный блок суставных смазок и тканей амортизаторов, оказывают обезболивающее действие, способствуют улучшению двигательных функций; камфора — выводит из соединительных тканей соли и токсины; витамин D — оказывает обезболивающее, противовоспалительное и противоотечное действие, участвует в обменных процессах.

    Эффект от применения чем снять отек локтевого сустава после ушиба

    Чтобы горделиво возглавлять рейтинг самых эффективных медикаментов для суставного здоровья MaralPant крем прошел все необходимые стадии тестирования на базе Научно-исследовательских институтов. Также препарат был успешно протестирован на группе пользователей с характерными суставными патологиями.

    Мнение специалиста

    У maralpant не выявлено противопоказаний и побочных негативных реакций. Производитель не рекомендует пользоваться средством только в случае непереносимости хотя бы одного компонента, так как возможна аллергическая реакция.

    Как заказать

    Для того чтобы оформить заказ чем снять отек локтевого сустава после ушиба необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

    Отзывы покупателей:

    Вера

    Появление на рынке нового MaralPant крема для суставов наделало много шума. Ведь о нем с одобрением отзываются многочисленные эксперты, а обычные пользователи и вовсе сравнивают инновационную формулу настоящим чудом!

    Ия

    Отсутствие лечения при артрозе, артрите и прочих патологий приводит к разрушению костных тканей, нарушению двигательных функций и наступлению инвалидности. Чтобы не допустить таких последствий, необходимо сначала установить причину развития болезни и устранить ее, а также регулярно использовать препараты для укрепления и восстановления костных и хрящевых тканей. Например, можно купить крем Маралпант и пройти 35-днейвный курс лечения. Тем более, что отзывы, оставленные покупателями, утверждают, что он помогает быстро и без побочных эффектов.

    Если вы, проанализировав свое состояние, пришли к выводу, что вы находитесь в зоне риска, то вам просто необходимо купить MaralPant и в соответствии с прилагаемой инструкцией применить крем на практике. Пользователи уверяют, что уже после первого нанесения состава на пораженный участок в зоне использования наблюдаются серьезные улучшения. Человек вновь обретает желание свободно перемещаться без боли, всегда полон сил и энергии! Где купить чем снять отек локтевого сустава после ушиба? У maralpant не выявлено противопоказаний и побочных негативных реакций. Производитель не рекомендует пользоваться средством только в случае непереносимости хотя бы одного компонента, так как возможна аллергическая реакция.
    Первая помощь при ушибе локтя. Лечить ушиб локтевого сустава при незначительных травмах можно в домашних условиях. . На вторые сутки после получения травмы лечение обычно направляется на рассасывание кровоизлияния, восстановление лимфотока и кровообращения. Для этого может. Что нужно делать при травме локтевого сустава (ушиб, вывих, перелом, разрыв . Перелом, вывих и ушиб локтя: первая помощь, лечение, выбор бандажа. . После того как первая помощь была оказана, пострадавшего доставляют в травмпункт, где выполняются необходимые диагностические мероприятия, по. Ваш локоть отекает, краснеет и болит? Вероятно, имеет место бурсит локтевого . Однако после очередной травмы либо перенапряжения сустава возможно . Применение местных средств, которые помогут не только быстрее снять боль, но и приблизить момент восстановления тканей, уменьшить отек. Диагностические принципы КР: — состояние после повреждений локтевого сустава и их последствиях. Показания к применению КР: Описанные в данных рекомендациях реабилитационные мероприятия показаны при лечения всех больных с повреждениями локтевого. Лечение ушиба локтя. Ушиб локтевого сустава является очень болезненной . Как правило, локтевой сустав травмируется после падения, сдавливания или удара по . Ушиб локтя может быть крайне опасен, так в этой области находится нервное. Почему после ушиба появляется синяк? Удар по телу повреждает кровеносные сосуды, и . Мази на основе животной губки бадяги снимают боль, ускоряют . Мази от отеков укрепляют капиллярные стенки и уменьшают воспаление в области ушиба. Замедлить воспаление и снять отёк может свежий картофель. Его тоже следует натереть на тёрке (уже на небольшой), после чего прикладывать получившуюся массу на повреждённое место. Когда опухла нога или рука от ушиба, обязательно следует обратиться к врачу травмпункта.
    http://cozanostra.byethost7.com/upload/vitaminy_dlia_vosstanovleniia_sustavov_i_khriashchei5518.xml
    http://www.ronjenner.nl/userfiles/bubnovskii_vosstanovlenie_tazobedrennogo_sustava6944.xml
    https://btp.travel/allfiles/plastika_krupnykh_sustavov_konechnostei_s_vosstanovleniem6710.xml
    http://landingpagemaker.net/userfiles/povrezhdenie_sviazok_golenostopnogo_sustava_otek_skolko_derzhitsia9486.xml
    https://forum-auto.ru/data/files/vosstanovlenie_golenostopnogo_sustava_posle_rastiazheniia8793.xml
    Чтобы горделиво возглавлять рейтинг самых эффективных медикаментов для суставного здоровья MaralPant крем прошел все необходимые стадии тестирования на базе Научно-исследовательских институтов. Также препарат был успешно протестирован на группе пользователей с характерными суставными патологиями.
    чем снять отек локтевого сустава после ушиба
    Основными компонентами средства Maralpant являются: масло хвои сибирской пихты — повышает прочность и эластичность сухожилий и связок, активизирует регенерационные процессы; розмарин — содержит микро- и макроэлементы, необходимые для построения костных клеток, препятствует дальнейшему разрушению тканей; кальций — укрепляет кости, уменьшает воспалительные реакции; панты алтайского морала — представляют собой строительный блок суставных смазок и тканей амортизаторов, оказывают обезболивающее действие, способствуют улучшению двигательных функций; камфора — выводит из соединительных тканей соли и токсины; витамин D — оказывает обезболивающее, противовоспалительное и противоотечное действие, участвует в обменных процессах.
    Терапевтическое лечение артроза тазобедренного сустава — лечение коксартроза без операции. . увеличить подвижность сустава. Беда в том, что большинство методов лечения, предлагаемых в наших поликлиниках, этих задач не решают: врачи поликлиник чаще всего либо назначают препараты. Новые принципы и методы восстановления тазобедренного сустава. 1.1. Новое понимание этиологии АНГБК. . Подвижность — нормализация сократительной способности мышц, обеспечивающих подвижность тазобедренного сустава; Координация — способность каждой мышцы. Разгибание тазобедренного сустава в положении лежа на животе еще известно как обратный подъем ноги. . Упражнения для восстановления тазобедренного сустава и таза на промежуточном этапе. Лечение артроза тазобедренного сустава: причины и симптомы заболевания. . Эффективное лечение остеоартроза тазобедренного сустава, однако, может сохранить подвижность и предотвратить разрушение костей. Артроз тазобедренного сустава – диагноз неутешительный. Человека наверняка ожидают боль и скованность, ограничение подвижности и малоприятные прогнозы специалистов. Во время лечения и реабилитации восстановить активность поврежденного сустава помогае. Итак, основными симптомами коксартроза тазобедренного сустава являются: Ограничения подвижности – изначально больные могут замечать появление трудностей при выполнении вращательных движений ногой, но со временем к ним присоединяются утренняя скованность и отечность. Комплексы упражнений и лечебная гимнастика. Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава. . 1. Исходное положение – Лёжа на спине. Ноги на ширине плеч, согнуты в коленном суставе, угол в коленном суставе 45 – 50 градусов. Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава: послеоперационная система мероприятий по восстановлению пациента. Лечебная физкультура после замены ТБС в амбулаторных и домашних условиях. Артроз тазобедренного сустава (коксартроз) — это хроническое дегенеративное заболевание сустава, которое ведёт к . К основные симптомам коксартроза относятся: боли, ограничения подвижности и хруст в суставах, их деформация, функциональное укорочение нижней конечности и. Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава. Тазобедренный сустав (ТБС) – самый большой сустав в теле человека. Представляющий собой сочление тазовой и бедренной костей.

    Как уменьшить отек после травмы колена

    Изображение через Pexels

    Немедленно уменьшить отек после травмы колена

    Травмы колена никогда не бывают забавными и могут случиться в самый неподходящий момент. Сначала приходит боль, затем беспокойство о том, что только что произошло, и, наконец, отек. Тем не менее, быстрое лечение может помочь оптимизировать выздоровление. Важно знать, какие шаги следует предпринять, чтобы уменьшить отек после травмы колена. Если вы будете следовать универсальному методу, известному как RICE, он может быстро уменьшить опухоль и помочь вам выздороветь.Кроме того, обязательно обратитесь к врачу как можно скорее, чтобы определить точную причину вашей боли и отека!

    1. Остальное

    Сразу после травмы колена найдите место, где можно прилечь и дать колену отдохнуть. Если нагрузка на ногу вызывает боль, не делайте этого до тех пор, пока медицинский работник не осмотрит колено, чтобы исключить перелом или разрыв связки. Вы хотите избежать большего ущерба, поэтому отдых жизненно важен для полного восстановления и уменьшения отека.

    2. Лед

    Затем вам нужно будет приложить лед к пораженному колену. Лед следует прикладывать с шагом в двадцать минут каждый час или около того. Лед отлично подходит для уменьшения отека, потому что он уменьшает приток крови к области. Обязательно заверните пакет со льдом в полотенце, чтобы избежать повреждения кожи от низких температур. В качестве дополнительного бонуса лед эффективно снижает активность нервов в области воздействия, поэтому он может помочь уменьшить боль после травмы колена.

    3. Сжатие

    Обертывание колена эластичной повязкой или каким-либо эластичным бинтом после травмы колена невероятно важно для уменьшения отека.Важно плотно обмотать колено, но не туго, чтобы не нарушить кровообращение. Если область начинает чувствовать холод, онемение или покалывание, значит, она слишком тугая! Компрессия является отличным средством для безопасного уменьшения отека и уменьшения боли.

    4. Высота

    Элевация — последний шаг в уменьшении отека после травмы колена. Он работает так же, как и другие методы, так как уменьшает приток крови к колену, помогая уменьшить опухоль. Высота легко для травмы колена.Просто лягте на кушетку или кровать и подложите подушки или книги, чтобы положить на них ногу. Вы также можете лечь на пол, подняв ноги вертикально к стене. Ваши ноги должны находиться как минимум под углом 45 градусов над бедрами, чтобы уменьшить отек. Это также позволяет вам отдохнуть и снять нагрузку с суставов.

    Обратитесь к ортопеду как можно скорее

    Травмы колена могут варьироваться от порезов и ушибов до хирургической реконструкции связок. Травмы различной степени требуют разного длительного лечения, но изначально все они лечатся одинаково с помощью метода RICE.Постановка правильного диагноза так же важна, как и начальное лечение. Ортопед сможет точно определить, какая травма колена была получена, и наилучший курс лечения. Доктор Чамс — ведущий специалист в области спортивной медицины и ортопедической хирургии в Иллинойсе. Доктор Чамс имеет более чем 20-летний опыт лечения травм колена. Свяжитесь с доктором Чамсом сегодня для консультации и лечения вашей травмы в Иллинойсе.

    Физиотерапия в Уотербери для лечения травм

    Воспаление является важным первым этапом заживления поврежденных тканей.Исцеление не может произойти до тех пор, пока не пройдет воспаление. После острой (новой) травмы важно начать лечение как можно раньше, чтобы воспалительная стадия сохранялась до 24-48 часов, после чего может начаться следующая стадия заживления. Отдых, лед, компрессия и возвышение являются важными компонентами контроля чрезмерного воспаления и способствуют скорейшему выздоровлению.

    Отек и припухлость: в чем разница?
    Отек и припухлость — два термина, описывающие одно и то же. Это происходит в результате воспаления тканей, которые были повреждены, и усиления кровообращения в этой области.

    Почему после травмы возникает воспаление?
    Сразу после травмы тело наполняет поврежденную область лейкоцитами и другими клетками, чтобы уничтожить бактерии и поглотить мертвые или умирающие клетки, чтобы можно было начать процесс восстановления. Отек или отек возникают в результате этого потока борцов с инфекцией. Обычно система сосудов, подобная артериям и венам, называемая лимфатическими сосудами, дренирует область избыточной жидкости и клеток, но после травмы лимфатические сосуды блокируются.Избыток жидкости и клеток скапливается в промежутках между тканями вокруг места повреждения. Поскольку все больше и больше жидкости и клеток пытаются занять ограниченное пространство, они начинают давить на окружающие ткани, и это давление воспринимается как боль.

    Существуют ли различные виды воспалений?

    Как правило, все, что заканчивается на «ítis», означает воспаление. Классические признаки воспаления включают покраснение, жар, отек и боль. Например: тендинит (воспаление сухожилий), бурсит (воспаление бурсы), артрит (воспаление сустава) и т. д.

    Несмотря на то, что эти структуры разные, все они набухают одинаково. Следовательно, все они могут рассматриваться одинаково.

    Тендинит

    Тендинит – это воспаление мышечного сухожилия или соединительнотканной оболочки, которая его окружает. Сухожилия соединяют мышцы с костями. Когда мышцы перенапрягаются или используются не по назначению, сухожильная оболочка может раздражаться, что может привести к воспалению.

    Научное примечание: тендинит является широко используемым термином, но недавние исследования показывают, что часто воспаление в самом сухожилии незначительное или отсутствует, а боль возникает из-за изнашивания или разрушения ткани.Это состояние называется тендинозом или тендопатией и требует другого подхода к лечению, чем попытка уменьшить воспаление.

    Бурсит

    Бурсит — воспаление бурсы. Бурсы представляют собой небольшие фиброзные мешочки с жидкостью, которые обычно располагаются вокруг суставов. Они уменьшают трение между костями, связками и сухожилиями. Когда они раздражаются, они воспаляются и производят больше жидкости. Бурсит отличается от отека тем, что жидкость содержится в бурсе и не распространяется по тканям.Бурсит все еще может быть болезненным, так как увеличенные бурсы могут сдавливать окружающие ткани, вызывая боль. Бурсит можно лечить льдом, противовоспалительными препаратами и физическими упражнениями, как и отек.

    Артрит

    Артрит – это воспаление сустава. Внутренняя поверхность суставов выстлана специальной тканью, называемой синовиальной оболочкой. Синовиальная оболочка вырабатывает жидкость, которая действует как масло внутри сустава, обеспечивая смазку суставных поверхностей. Когда суставные поверхности раздражаются, синовиальная оболочка воспаляется и выделяет больше жидкости.Избыток синовиальной жидкости похож на бурсит тем, что он заключен в капсулу сустава. Он может вызывать боль и лечится так же, как и бурсит.

    Чем может помочь пиковая физиотерапия?

    Ваш физиотерапевт в отделении физиотерапии Пика может помочь вам справиться с травмой, уменьшить боль и отек, связанные с острыми травмами, а также может дать вам упражнения для увеличения силы и восстановления подвижности и функций. Упражнения играют важную роль в процессе восстановления.Упражнения помогают поддерживать движение в поврежденной области, способствуют реабсорбции жидкости и предотвращают тугоподвижность суставов. Ваш физиотерапевт также может рассказать вам о возвращении к работе и эргономике, а также может помочь разработать прогрессивные программы упражнений, направленные на улучшение условий труда.

    Когда следует обратиться к врачу?

    Вам следует обратиться к врачу после травмы, если:

    •    сустав болезненный или опухший, и вы не можете нагружать его
    •    вы чувствуете, что что-то аномально двигается внутри сустава
    •    сустав кажется нестабильным или шатающимся
    •    нет реакции на RICE
    •    имеется постоянная слабость или нестабильность
    •    у вас онемение или покалывание в результате травмы
    •    вы ребенок или подросток

    Серьезная травма может обмануть вас тем, что сначала она не очень болезненна.Кроме того, легкая травма может привести к чему-то худшему, если ее не лечить должным образом. Если сомневаетесь, проверьте.

    Правда о воспалении и восстановлении после травм – Recoup Fitness

    В течение многих лет воспаление всегда считалось вредным и вызывающим беспокойство. Воспаление приводит к боли или отеку, которые мы, естественно, ассоциируем с нежелательными состояниями.

    Всякий раз, когда мы видим воспаление в какой-либо части нашего тела, наша первая реакция — облегчить любые осложнения.Таким образом, противовоспалительные препараты и обезболивающие, такие как ибупрофен, парацетамол или аспирин, широко назначаются и используются во всем мире для уменьшения или подавления симптомов воспаления.

    Чтобы определить, является ли воспаление хорошим или плохим, мы должны понимать различные типы воспалений и причины, по которым они возникают.

    Короче говоря, не все воспаления могут быть плохими.

    Воспаление — это естественная реакция организма на травмы или инфекции. Это жизненно важная часть иммунной системы человека, поскольку она действует как защитный и заживляющий механизм.

    Обычно выделяют два типа воспаления — острое и хроническое воспаление.

    Острое или кратковременное воспаление приводит к боли или отеку, которые обычно сохраняются в течение нескольких дней. С другой стороны, хроническое или длительное воспаление может сохраняться в течение месяцев или даже лет.

    Мы знаем, что воспаление является естественной реакцией нашей иммунной системы на травмы и что различные воспалительные реакции, такие как покраснение, отек или боль, возникают для нашей защиты. Однако часто реакция нашей иммунной системы может быть чрезмерной, принося больше вреда, чем пользы.

    Продолжительное воспаление, сопровождающееся постоянной болью или отеком, может вызвать атрофию мышц, окружающих место повреждения. Это приводит к потере мышечной массы, что в конечном итоге приводит к мышечной слабости.

    Кроме того, если воспаление не лечить должным образом, боль или отек могут стать хроническими и сохраняться гораздо дольше. Длительный отек приводит к тому, что ткани становятся более жесткими и менее гибкими, что значительно повышает их восприимчивость к дальнейшим травмам. Хроническое воспаление также вредно для нашего организма в долгосрочной перспективе, поскольку оно может привести к более тяжелым состояниям, таким как болезни сердца, диабет или даже рак.

    Да. Воспаление существует по причине. Недавние исследования показали, что воспаление является необходимым и обязательным процессом заживления для нашего организма, чтобы естественным образом справляться с вирусами и бактериями.

    Из раздела «Повреждение и воспаление мышц во время восстановления после тренировки»:

    «Хотя воспаление исторически считалось вредным для восстановления после упражнений, в настоящее время общепризнано, что воспалительные реакции, если их жестко регулировать, являются неотъемлемой частью восстановления и регенерации мышц.(Пик и Нойбауэр, 2017)

    Другими словами, воспаление — это естественный механизм заживления нашего организма от травм и инфекций.

    Во время травмы в организм могут попасть вредные организмы, такие как бактерии или вирусы. Когда иммунная система обнаруживает эти инородные тела, она активирует биологический ответ, чтобы бороться с ними и удалять их. Наши кровеносные капилляры будут расширяться, увеличивая приток крови, чтобы доставлять иммунные клетки, такие как нейтрофилы и моноциты, антитела, белок и другие жидкости к месту повреждения.Это вызывает воспаление и отек, которые защищают и восстанавливают поврежденные ткани, запуская процесс заживления.

    Этот тип воспаления является острым и временным. Таким образом, блокирование естественного процесса заживления тела с помощью противовоспалительных и обезболивающих препаратов, таких как аспирин или парацетамол, подавляет автоматический иммунный ответ организма.

    Таким образом, воспаление может быть полезным, если оно острое. Однако, хотя временное острое воспаление может помочь в выздоровлении, это может стать проблемой, когда воспаление становится хроническим.

    Несмотря на то, что воспаление поможет заживлению ран естественным путем, вам все же необходимо уменьшить отек или боль, так как слишком сильный отек может замедлить весь процесс заживления. Невылеченное воспаление также может привести к еще большему отеку и боли.

    Вот несколько методов лечения, которые вы можете использовать:

    1. Остальные . Отдых — один из самых эффективных способов начать процесс выздоровления. Ограничивая движения, вы можете уменьшить отек, ограничивая ненужный приток крови к поврежденному участку и предотвращая раздражение поврежденных клеток.
    2. Лед . Применение холодовой терапии к травмированному участку может уменьшить отек и боль за счет уменьшения притока крови к этому участку. Вы можете обернуть чистую ткань вокруг пакета со льдом и приложить его к опухшему участку примерно на 15–20 минут. Это следует повторять пару раз в течение дня, обращая внимание на то, чтобы ваша кожа возвращалась к нормальной температуре между каждым сеансом.
    3. Сжать . Давление на травму может помочь минимизировать отек и предотвратить скопление жидкости.Вы можете применить компрессию, плотно обернув эластичную или статическую повязку вокруг травмы. Это также поможет обездвижить поврежденный участок и облегчить боль.

    Однако не следует оборачивать его слишком туго, так как это может вызвать дискомфорт и затруднить кровоток. Следовательно, отрегулируйте повязки в соответствии с тяжестью вашего состояния.

    1. Поднять . Подняв травму выше уровня груди, можно минимизировать отек за счет уменьшения кровотока и оттока любой жидкости из раны.Если вы не можете поднять его выше уровня сердца, вы также можете выровнять его на уровне груди.2
    2. Лекарства . Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и обезболивающие, такие как аспирин, парацетамол или ибупрофен, могут уменьшить воспаление и свести к минимуму боль.

    Правда в том, что наше отношение к воспалению постепенно меняется. Прошли те времена, когда воспаление считалось только побочным эффектом.

    В основе всего этого лежит воспаление, являющееся фундаментальной и важной частью естественного процесса заживления организма.Острое воспаление — это хорошо, и это реакция организма на нашу защиту.

    Однако хроническое воспаление может быть вредным и вызывать тревогу.

    В конце концов, воспаление не обязательно плохо.

    Отек после пластической хирургии — Halifax, NS

    Признаки старения, потеря веса и косметические проблемы могут вызвать у многих пациентов желание изменить и улучшить свою внешность с помощью пластической хирургии. Пластическая хирургия лица может уменьшить появление глубоких линий и морщин и создать более сбалансированные и симметричные черты лица.Процедуры для тела и груди могут улучшить пропорции и подтянуть кожу. Независимо от типа пластической операции, есть некоторые общие побочные эффекты, которые можно ожидать после операции, отек является одним из наиболее распространенных. Принятие мер по уменьшению отека может помочь уменьшить боль и ускорить выздоровление. Чтобы получить индивидуальные советы по уменьшению отека после пластической операции, запишитесь на консультацию к пластическим хирургам из Галифакса, штат Северная Каролина, Ричарду Бендор-Самуэлю и Луи Буало.

    Что вызывает отек после пластической операции?

    Разрезы, сделанные во время пластической хирургии, наряду с манипуляциями с тканями вызывают повреждение тканей.Отек является естественной реакцией организма на повреждение или травму и необходим для заживления тканей. Отек возникает, когда лейкоциты, белки и другие жидкости накапливаются в поврежденных участках, чтобы помочь бороться с инфекцией и помочь организму зажить.

    Советы по уменьшению отека после пластической операции

    Хотя отек необходим для процесса заживления, слишком сильный отек может вызвать боль и дискомфорт. Уменьшение отека может помочь облегчить дискомфорт и помочь в выздоровлении. После операции вам дадут персональные инструкции по уходу за разрезами и уменьшению отека.Лучше всего следовать всем послеоперационным инструкциям, чтобы способствовать скорейшему выздоровлению и желаемым результатам. Вам может быть рекомендовано выполнить следующие действия, чтобы уменьшить опухоль:

    • Прикладывание пакетов со льдом: Прикладывание чистых пакетов со льдом к опухшим тканям может помочь уменьшить отек. Лед заставляет кровеносные сосуды сокращаться. Следует соблюдать осторожность при прикладывании пакетов со льдом к тканям, чтобы избежать дальнейшего травмирования; пакеты со льдом следует применять только с интервалом в 15 минут.
    • Высота над уровнем моря: Приподнятое положение области тела, на которой была проведена операция, может способствовать дренированию жидкости и уменьшению отека.Те, кто перенес пластическую операцию на лице или увеличение груди, должны сидеть прямо, в то время как тем, у кого была подтяжка живота, часто полезно полулежачее положение.
    • Компрессионное белье: Рекомендуется носить компрессионное белье в течение нескольких недель после пластической операции. Компрессионное белье помогает восстановиться несколькими способами. Они помогают уменьшить отек, выталкивая жидкости в лимфатическую систему для удаления из организма, они помогают тканям принимать форму и возвращаться к своим новым контурам, а также поддерживают ткани во время их заживления.
    • Массаж: Мягкий массаж опухших тканей может способствовать выведению жидкости и уменьшению отека. Необходимо соблюдать большую осторожность при массаже тканей после операции, и это следует делать только в том случае, если это рекомендовано вашим хирургом.
    • Уменьшите потребление соли: Диета с высоким содержанием натрия может привести к задержке жидкости в организме. Сокращение потребления соли после операции может помочь предотвратить задержку жидкости и уменьшить отек.

    Запись на консультацию

    Если вы заинтересованы в улучшении своей внешности и подумываете о пластической операции, приглашаем вас записаться на консультацию к доктору.Бендор-Самуэль и Буало, чтобы узнать о возможных вариантах лечения.

    Связано с этим

    Когда использовать лед или тепло при травме


    Скачать

    Вы сходите с бордюра и подворачиваете лодыжку. Вы неловко поднимаете тяжелый предмет и выворачиваете плечо. В середине пробежки ваши икры напрягаются.

    Внезапно боль. Тогда ваш разум мчится с вариантами: Сломан? Растянул? Разорванная ткань?

    Вы задаетесь вопросом, следует ли обратиться к врачу или попытаться вылечить травму самостоятельно.Даже если поездка к поставщику неотложной медицинской помощи в порядке, вам может потребоваться оказать некоторую первую помощь. Но теперь вы не можете вспомнить, какой применить к вашей травме:

    Лед? Или тепло?

    Вот несколько ответов и советов, которые помогут вам принять правильное решение в следующий раз, когда вы или ваш близкий человек пострадаете.

    Новая травма? Обратитесь к врачу

    Самое главное решить, нужно ли вам обратиться к врачу.

    «Если у вас есть новая травма, которую вы раньше не травмировали, вам следует связаться с поставщиком медицинских услуг», — сказал Джейк Меффорд, клинический директор OSF OnCall Urgent Care.

    «Если вы испытываете сильную боль, вам следует провериться. У вашего провайдера есть инструменты, которые они могут использовать, например, для определения вероятности разрыва по сравнению с напряжением.

    «Но если это не перелом, а повторная травма, например растяжение того же сустава, часто вы можете позаботиться об этом дома».

    Роли льда и тепла

    Лед и тепло играют важную роль в лечении. Но что использовать?

    Эмпирическое правило для большинства травм: сначала лед, потом тепло.Но не используйте их в тандеме, кроме как по указанию поставщика медицинских услуг, сказал Джейк.

    Большинство травм вызывают воспаление и отек тела. Лед используется для охлаждения поврежденного сустава или ткани и уменьшения отека.

    Напротив, тепло может вызвать противоположную и нежелательную реакцию. Тепловая обработка более уместна для использования во время восстановления, когда вы восстанавливаете полное здоровье.

    Когда использовать лед

    Лед следует использовать при острых травмах как можно скорее после их получения.Даже если вы планируете обратиться к врачу для постановки диагноза, приложите лед, чтобы уменьшить отек. Более низкая температура для поврежденной ткани также поможет предотвратить дальнейшее повреждение.

    «Если лед подходит, наденьте его как можно скорее. Если вы подвернете лодыжку или натянете мышцу во время тренировки, немедленно приложите лед, — сказал Джейк.

    Используйте пакет со льдом или ведерко со льдом, если таковые имеются. Если нет, импровизируйте. Пакеты замороженных овощей работают хорошо.

    — На самом деле замороженные овощи во многих случаях лучше, — сказал Джейк.«Они более податливы, и их легко формировать вокруг неровной поверхности травмы, что лучше, чем жесткий блок, который касается только одной части травмы».

    Приложите лед на 20-30 минут, затем сделайте перерыв не менее 10 минут. Старайтесь делать это как минимум четыре раза в день, но вы можете делать это каждый час, если хотите. А если 20-30 минут слишком неудобно, приложите лед на 10 минут, затем сделайте перерыв на две и снова приложите.

    Когда использовать тепло

    После первых трех дней или 72 часов отек должен достичь пика, и вы можете начать использовать тепло.Но не при всех травмах.

    «При болях, связанных с костями или суставами, лед по-прежнему является хорошим вариантом лечения», — сказал Джейк.

    «Тепло наиболее полезно для мягких тканей и спины. Это здорово для мышц. Тепло расслабит мышечные волокна и поможет восстановить диапазон движений. Тепло усилит кровоток и поможет разогреть мышцы. Поэтому используйте тепло перед сеансом физиотерапии или перед началом тренировки».

    Используйте грелку, горячую ванну или даже ванну с горячей водой, но не слишком горячей.Вы также можете импровизировать. Например, наполните тканевый мешочек рисом и разогрейте его в микроволновой печи. Или пропустите влажное полотенце через сушилку, а затем приложите его к поврежденному участку.

    Однако, в отличие от льда, не прикладывайте источник тепла непосредственно к коже. Также ограничьте термическую обработку 15-20 минутами и не повторяйте. Достаточно одного раза в день перед тренировкой.

    — Если вы будете ходить дольше, вы рискуете получить термический ожог, — сказал Джейк.

    Методы

    могут помочь вам восстановиться после травмы

    Этот гостевой пост был написан стажером Peak Performance Эмили Ридер, старшекурсником Университета Olivet Nazarene, специализирующимся на физических упражнениях.

    Терапевтические методы, способы содействия процессу заживления после травмы

    За пределами мира физиотерапии и спортивной подготовки терапевтические методы обычно не обсуждаются, и без получения знаний от физиотерапевта люди не знают о методах и о том, насколько они полезны. Модальности, используемые в правильной ситуации, могут принести пользу пациенту, проходящему лечение у терапевта. Два наиболее распространенных метода, лед и тепло, часто используются людьми для лечения.Но действительно ли люди знают, как это работает и как продвигается процесс заживления? Модальности обычно помогают расслабить мышцы, облегчить боль, уменьшить отек и помочь в заживлении. Знание того, как они используются, может быть полезно для тех, кто пытается избавиться от некоторых из этих симптомов.

    1. Холодные компрессы (криотерапия)

    Охлаждающие компрессы, которые в домашних условиях могут быть просто пакетом с замороженными овощами, помогают уменьшить отек поврежденного участка. Уменьшение отека позволяет мышцам двигаться более функционально.Имея возможность больше использовать мышцы в пораженной области, мы можем работать с большим разнообразием упражнений, чтобы помочь восстановить травму. Из-за того, как холод влияет на мышцы, важно прикладывать лед только после завершения всех упражнений. Холодные мышцы менее гибкие, их трудно растянуть, и поэтому они более подвержены травмам во время упражнений, в отличие от мышц, которые были должным образом разогреты.

    Совет: лед через 15–30 минут после тренировки в течение примерно 8–10 минут

    Совет: поместите слой ткани между пакетом со льдом и кожей, чтобы не повредить кожу

    2.Тепло (термотерапия)

    Прикладывание тепла к травме — еще один действенный способ ускорить процесс заживления. Тепло обычно применяется перед тренировкой. Известно, что тепло уменьшает боль, уменьшает тугоподвижность суставов и подготавливает мышцы к упражнениям. В качестве домашнего средства можно использовать грелку или носок, наполненный рисом и нагретый в микроволновой печи, который отлично подходит для таких областей, как шея, например, где грелку трудно использовать.

    Совет: нагревайте непосредственно перед началом тренировки в течение 8-10 минут.

     

    3. УЗИ

    УЗИ проводится с помощью зонда с гелем между кожей и зондом. Ультразвук использует звуковые волны, которые проникают глубоко в ткани. Он нагревает более глубокие слои тканей и, следовательно, увеличивает приток крови к области. Ультразвук используется для уменьшения боли и мышечных спазмов, улучшения гибкости мягких тканей и содействия процессу заживления, доставляя больше кислорода к тканям.

    Ультразвук будет выполняться в небольшой локализованной области, чтобы можно было должным образом прогреть более глубокие ткани.Если площадь слишком велика, глубокие ткани не получат достаточно звуковых волн для нагрева. На следующем рисунке показано, как ультразвук достигает более глубоких слоев ткани, в то время как массаж и тепловые компрессы нагревают только верхние слои ткани.

    Ощущение во время УЗИ в основном просто ощущение тепла в этой области. Чего вы не должны ощущать во время УЗИ, так это жжения. Это должна быть расслабляющая процедура.

    Совет: Во время УЗИ оставайтесь расслабленными, чтобы добиться наибольшего эффекта.

    4. Электростимуляция

    Электрическая стимуляция выполняется с использованием 4 электродов, 2 положительных и 2 отрицательных, подключенных к аппарату. Контактные площадки расположены крестообразно, что означает, что отрицательные контактные площадки расположены друг напротив друга, а положительные контактные площадки расположены друг напротив друга. Это представлено на рисунке ниже, где показаны некоторые примеры распространенных мест, где проводится электрическая стимуляция.

    Ток, проходящий через подушечки, помогает уменьшить восприятие боли, стимулируя нервы, передающие боль в мозг.Ощущения во время терапии довольно странные. Вы почувствуете покалывание в мышцах. Во время стимуляции вы хотите установить достаточно высокую интенсивность, чтобы чувствовать ее, но вы не хотите, чтобы мышцы сгибались или дергались во время нее.

    Много раз несколько модальностей будут использоваться вместе. Например, физиотерапевты будут добавлять тепло к электрической стимуляции. Тепло помогает уменьшить боль, а также расслабить мышцы. Это помогает пациенту покинуть клинику расслабленным после работы на травмированной области.С другой стороны, к электрической стимуляции можно добавить лед. Пакеты со льдом используются для контроля воспаленных участков и предотвращения отека, насколько это возможно. Использование нескольких модальностей — хороший способ еще больше усилить эффект.

    5. Блок ТЭНС

    Электростимуляцию можно проводить в домашних условиях с помощью аппарата ЧЭНС. TENS расшифровывается как чрескожная электрическая стимуляция нервов. Это устройство действует очень похоже на электрическую стимуляцию при уменьшении боли в определенной области. Это вариант лечения, который кто-то может легко сделать дома на себе.Это видео помогает понять, как настроить устройство TENS.

    Совет: обязательно разберитесь с расположением прокладок перед использованием

    Совет: смойте все лосьоны с пораженной области, прежде чем накладывать прокладки

    Схема RICE при травмах эффективнее, чем вы думаете: Ортопедия Crescent City: хирурги-ортопеды

    Здоровое и сильное тело позволяет делать все, что нужно и хочется.Если вы спортсмен, вы ожидаете многого от своих мышц и суставов и постоянно подталкиваете себя к тому, чтобы выступать на все более и более высоких уровнях. Травма может быть мучительной и сорвать ваши спортивные цели, а также помешать вам выполнять необходимые повседневные задачи.

    Когда вы ранены, ваше тело предупреждает вас о проблеме, заставляя вас чувствовать боль. Хотя у вас может возникнуть соблазн перебороть боль, тем самым вы можете усугубить травму и, возможно, вызвать сопутствующие травмы.Метод RICE часто рекомендуется в случае повреждения мягких тканей сухожилий, связок или мышц для уменьшения воспаления и ускорения заживления.

    В Crescent City Orthopedics в Метэри, штат Луизиана, наша опытная команда хирургов-ортопедов и врачей спортивной медицины готова предоставить вам отличный уход. Мы предлагаем различные услуги, которые помогут вам жить полной и активной жизнью. Мы предоставляем первоклассное, ультрасовременное лечение, которое позволяет вам максимально быстро и эффективно излечиться от любых травм.

    Что такое РИС?

    Режим RICE — это план, которому следует следовать, когда вы испытываете травму мягких тканей, такую ​​как растяжение связок или перенапряжение. Он использует аббревиатуру RICE, чтобы помочь вам запомнить его компоненты. Буквы RICE означают отдых, лед, сжатие и возвышение.

    Метод RICE уменьшает воспаление и боль, позволяя вам чувствовать себя лучше, одновременно поддерживая восстановление организма как можно быстрее

    Остальное

    Несмотря на то, что некоторые люди живут по старой поговорке «нет боли, нет пользы», важно отдыхать, когда вы получили травму.Сила через травму может привести к большему ущербу и увеличить ваш дискомфорт. Отдых позволяет обездвижить поврежденную часть, что помогает избежать более серьезных травм, поддерживая тело в процессе самовосстановления.

    Лед

    Прикладывание льда к травме уменьшает воспаление, что уменьшает боль. Ваш врач даст вам конкретные инструкции о том, когда и как прикладывать лед к травме. Как правило, вам следует прикладывать пакет со льдом или пакет с замороженными овощами к пораженному участку на короткие 15–20-минутные интервалы, не допуская прямого контакта льда с кожей.

    Сжатие

    Компрессия означает перевязку поврежденной части тела эластичным бинтом, чтобы уменьшить отек, что, в свою очередь, уменьшает боль и способствует заживлению. Вы должны плотно обмотать поврежденный участок бинтом, но не настолько туго, чтобы перекрыть поток крови. Если вы чувствуете покалывание или онемение, значит, повязка слишком тугая, ее следует снять и перевязать менее туго.

    Высота

    Приподнять поврежденную часть тела означает поднять ее над сердцем.Это уменьшает отек, воспаление и боль. Вы можете поддерживать поврежденную часть тела на подушках, чтобы слегка приподнять ее, оставляя ее там как можно дольше, по крайней мере, на 2-3 часа в день.

    Выполнение шагов режима RICE в соответствии с указаниями вашего врача поможет. Ваш врач может также порекомендовать обезболивающие, чтобы уменьшить воспаление и боль.

    Для чего можно использовать режим RICE?

    Схема RICE обычно рекомендуется при травмах мягких тканей, таких как растяжения, растяжения и ушибы.Эти типы травм вызывают отек и воспаление и могут быть довольно болезненными. РИС помогает уменьшить отек и воспаление, уменьшая дискомфорт и поддерживая организм в заживлении поврежденных тканей.

    Почему РИС так эффективен?

    Боль, которую вы чувствуете при травме, вызвана воспалением. Уменьшение воспаления необходимо для облегчения вашего дискомфорта, поддерживая заживление вашего тела. RICE очень эффективен для уменьшения воспаления и боли от травм, потому что он использует четырехсторонний подход к этому.

    Режим RICE — это эффективный способ уменьшить воспаление и боль и ускорить заживление после повреждения мягких тканей. Отдых, лед, компрессия и возвышение — компоненты этого плана, которые уменьшают дискомфорт и ускоряют выздоровление.

    Чтобы записаться на прием в Crescent City Orthopedics, позвоните в наш офис и поговорите с нашим дружелюбным персоналом или воспользуйтесь нашим онлайн-инструментом бронирования, чтобы назначить удобное время.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.