Как снять опухоль с колена: Колено отекает причины, диагностика забоевания, лечение отека колена в Троицке

лечение народными средствами в домашних условиях

На чтение 6 мин. Просмотров 315 Опубликовано 04.05.2018 Обновлено 05.02.2019

Травмы и различные суставные заболевания часто вызывают отеки, снять которые иной раз бывает непросто. Опухание колена обычно сопровождается болевыми ощущениями. Лечение следует начинать незамедлительно, чтобы не пропустить разгар болезни. Противоопухолевые средства выписывают в зависимости от основной патологии. Снять отек на коленном суставе после операции помогают медицинские препараты. В качестве дополнительного способа помощи больному колену используют народные средства.

Симптомы отечности колена

Отечность может быть внутренней и наружной. При развитии наружного отека сразу видно скопление жидкости под кожей, увеличение колена в размерах. Внутренние отеки дают острые боли, так как давят на составные элементы структуры колена, ограничивают их функции.

Основные симптомы отечности:

• колено увеличивается в диаметре;
• появляются уплотнения;
• при развитии воспаления кожные покровы ноги несколько выше и вокруг всей коленки становятся заметно теплее других тканей;
• затрудняется движение, особенно при сгибании и разгибании ног в коленях;
• появляются сильные боли.

При наличии симптомов отечности врач назначает комплексную диагностику:

• УЗИ суставов;
• КТ;
• МРТ;
• рентгенографическое обследование;
• пункцию синовиальной полости;
• артроскопию.

От результатов диагностики зависит направление лечения. Прежде всего следует снять отек коленного сустава, будь то артроз, артрит или другое заболевание.

После несложного травмирования используют классические способы местного воздействия. Если после травмы требуется хирургическое лечение, после операции снять опухоль с колена помогают народные средства, как наиболее щадящие и безвредные.

Как лечить опухоль суставов

Колени отекают при ревматоидном артрите, артрозе, гонартрозе, остеоартрозе. В лечении используют антибактериальные, противовоспалительные, антигистаминные лекарства. Назначают иммуномодуляторы, кортикостероиды, болеутоляющие препараты.

Тактика терапии обусловлена факторами возникновения отеков, и выбирается специалистом по результатам полной диагностики. В условиях стационарного лечения назначают физиотерапевтические процедуры, нацеленные уменьшить опухоль и снизить боль. УВЧ, электрофорез, магнитная терапия удачно сочетаются с ваннами и грязевыми процедурами.

Лечение отека коленного сустава в домашних условиях позволяет пациентам выбирать процедуры по собственным ощущениям, по возможности приготовления отваров и настоек.

Теплые компрессы расслабляют мышцы, улучшают снабжение тканей кровью, приводят в норму суставы. Используется классическая резиновая грелка, растирание мазями с согревающим эффектом. Холодные компрессы быстро снимают опухание, боли. Используются лед, охлаждающие мази.

Народная медицина в лечении коленей

Когда колено опухло и болит, лечение народными средствами дает положительные результаты, если проводится регулярно и обязательно по рекомендации лечащего врача. Полностью вылечиться от суставных заболеваний сложно, но не следует опускать руки.

Эффективные народные рецепты.

Настойка из свежих плодов каштана. 300 г конских каштанов очистить от кожуры, измельчить. Высыпать в стеклянную 0,5 л бутылку, долить дополна домашней водкой. Плотно закрыть крышкой. Держать 2 недели в темном месте при комнатной температуре. Периодически взбалтывать содержимое. Готовую настойку процедить, использовать для согревающих растираний или для компрессов.

Курс лечения – 1 месяц, повторять курс по сезонам, это избавит человека от метеорологической зависимости.

Настойка девясила. 100 г высушенного измельченного корня насыпать в стеклянную бутылку 0,5 л, доверху долить водкой. Поставить в темное теплое место на 2 дня. Готовую настойку процедить, с ее помощью делать растирания или согревающие компрессы. При использовании снадобий с девясилом требуется смазывать кожу растительным маслом – это предотвратит возникновение ожогов.

Компресс из листьев лопуха снимает воспаление и отечность

Компресс из листьев лопуха. Несколько листьев придавить кастрюлей с горячей, но не кипящей водой. Прогретые лопухи намазать растительным маслом и прилепить к месту отеков на колене. Накрыть целлофаном, укутать теплыми вещами и оставить на всю ночь. Лечение может продолжаться 2 месяца. Компресс помогает снять отек колена при артрозе.

Настой из смеси трав. Цветы календулы, зелень мяты, крапивы, листья ивы смешать в равных частях. 2 ст. л. сбора насыпать в термос и залить 0,9 л кипящей воды. Оставить на всю ночь. Готовый настой процедить, принимать по 120 мл 3 раза в день независимо от приема пищи, можно вместо воды. Курс лечения — 2 месяца.

Растирание животными жирами. Отек суставов хорошо снимает растирание свиным, барсучьим, медвежьим нутряным жиром. Надо натирать проблемные участки вечером на всю ночь и укутывать теплой одеждой.

Компрессы из голубой глины. Развести глину с водой до пластилинообразной массы. Готовую лепешку положить на пораженную зону, оставить в тепле на 2–3 часа. После компресса глину убрать в темное место: допускается ее многократное применение.

Лимонный сок. Отжать свежий сок лимона, смочить им многослойную марлевую повязку, приложить сзади под коленом. Держать компресс около 0,5 часа. Если появятся дискомфортные ощущения, компресс снять, больное место протереть растительным маслом. Детям компрессы с лимонным соком ставят в пропорции 1:1 с водой.

Компрессы с сырым картофелем. 2 сырых картофелины натереть на терке или пропустить через мясорубку. Массу переложить на многослойную марлевую повязку. Компресс поставить сверху или под коленом, держать до естественного согревания массы, сразу же снять и приложить свежую прохладную порцию.

Компресс из листьев свежей белокочанной капусты. Лист приложить к колену на 15-20 минут. Капуста своей природной свежестью охлаждает кожу, снимает опухлость. Когда требуется согревающий компресс, капусту окунуть в кипящую воду, затем смазать медом. Теплым листом укутать колено, сверху накрыть пищевой пленкой и теплым одеялом. Компресс ставить на всю ночь.

По такому же методу можно использовать листья мать-и-мачехи, согревая их в воде и намазывая медом не шершавую сторону.

Компресс из сока алоэ с черной редькой. Натереть редьку, смешать с соком алоэ в пропорции 1:1. Использовать для компрессов по обычной схеме.

Семена льна хорошо прогревают сустав

Компресс из семени льна. Семена подогреть на раскаленной сковороде, пересыпать в мешочек из х/б ткани. Мешочек положить на свернутое полотенце, чтобы не было горячо. По мере остывания разворачивать полотенце. Когда останется один слой, закутать, чтобы дольше сохранить тепло.

Допускается предварительное растирание колена водкой. Это усиливает противовоспалительное действие, снимает даже старые воспаления. Компресс надо держать более 10 минут до самопроизвольного остывания. Ставить ежедневно, в одно и то же время.

Настойка лечебных растений на тройном одеколоне. 100 цветков одуванчика или календулы помыть, обсушить в ткани, высыпать в стеклянную посуду, влить флакон Тройного одеколона, закрыть плотной крышкой. Настаивать полтора месяца в темном прохладном месте. Периодически надо встряхивать снадобье. Растирка очищает сосуды, дает простор движению крови, рассасывает воспаление, снимает отеки.

Народных рецептов множество. Все они оказывают разнонаправленное воздействие, поэтому перед использованием следует проконсультироваться с врачом.

что делать и как лечить

На чтение 6 мин. Просмотров 555 Опубликовано 05.02.2018 Обновлено 05.02.2019

Ушиб – это повреждение мягких тканей коленных суставов. Патология распространяется на мягкие ткани, кровеносные сосуды, подкожную жировую клетчатку, связки и сухожилия. Если пациентка жалуется на то, что упала на колени, удается понять причину патологии и возникновения неприятных симптомов. К ушибам приводят травматические повреждения колен, поэтому достаточно порой упасть или удариться для появления отека, гематомы, покраснения и других нежелательных симптомов.

Симптоматика ушиба колен

Кровоподтек в области травмированного колена

Колено – это уязвимый сустав в плане осложнений ушибов. Кости, хрящи практически не защищены подкожным жиром и мышцами. По данной причине ушиб осложняется трещинами в костях и хрящах, инфекционным поражением в полости коленного сустава. Поставить правильный диагноз просто.

Признаки ушибленного колена:

• кровоподтек в виде синяка, обусловленный травматическим повреждением сосудов;
• нарушение функциональности коленного сустава;
• ярко выраженный болевой синдром;
• увеличение объема сустава или появление отека с четко очерченными или размытыми формами.

Опухоль колена проявляется редко, поэтому символизирует о сложной травме и обязательном начале лечения под контролем врача. Ушиб грозит воспалительными процессами: синовит, бурсит. Некоторые люди страдают от сложных дегенеративных патологий, требующих хирургического вмешательства.

Первая помощь при ушибе колен

Охлаждение травмированного колена льдом

Если появился отек колена после ушиба, требуется позаботиться об оказании первой помощи.

1. Иммобилизация коленного сустава. Процедура предотвращает лишнюю нагрузку на коленные суставы и защищает от травматических повреждений. Для полного покоя используют фиксирующие изделия (например, лангету). На ногу при ходьбе нельзя опираться.
2. Охлаждение. На травмированную ногу накладывают компресс со льдом или бутылку с холодной водой. Обязательно требуется тканевая прослойка между холодным компрессом и коленом. Охлаждение устраняет воспаление, уменьшает синяк и отек. Охлаждение – это первая помощь после сильного удара.
3. Обезболивание. При боли в колене принимают анестетик или НПВС. Медикаментозный курс проводится только с тщательным врачебным контролем и после назначения подходящих медикаментов.

Основное лечение при ушибе коленного сустава проводят под контролем травматолога. Самостоятельные действия грозят осложнениями.

Особенности лечения ушиба

Пункция коленного сочленения

Лечение колена предполагает обязательное своевременное обращение к врачу. Боль и другие симптомы нельзя терпеть, поэтому рекомендуется принять обезболивающий препарат или сделать инъекцию анальгетика. Ушиб грозит развитием воспалений и осложнений, поэтому рекомендуется обратиться в отделение больницы или в травматологический пункт.

Домашнее лечение возможно после постановки точного диагноза и решения специалиста. В сложных случаях требуется госпитализация для проведения комплексного обследования и определения эффективного способа лечения.

Пациентам с ушибленным коленом в стационарных условиях назначают пункцию сочленения, предполагающую выполнение диагностической и терапевтической задачи. Процедура устанавливает наличие или отсутствие крови, свободной жидкости, гнойных выделений. Дополнительно промывают полость коленного сустава медикаментами для того, чтобы снять воспалительный процесс.

Пункцию сочетают с артроскопией для визуализации внутрисуставных элементов, диагностирования повреждений. В дальнейшем проводится лечение для устранения нежелательной симптоматики. Делать артроскопию и пункцию желательно после получения врачебного направления, так как процедуры помогают понять, как лечить коленки. От грамотной диагностики зависит правильность подбора лечения и последствия травмы.

Если опухло колено после удара и начинает болеть, врач назначает обезболивающие средства. В период после пункции дополнительно назначаются мазь при ушибе коленного сустава. Препараты для обезболивания и устранения других симптомов назначаются лечащим врачом на основе результатов обследования пациентов, сложность травмы, наличия или отсутствие противопоказаний к назначению определенного медикамента.

Опухлое и поврежденное колено предполагает обязательное проведение медикаментозных курсов и дополнительных мероприятий.

1. НПВС местного действия, гарантирующие устранение нежелательной симптоматики.
2. Компресс, приготовленный в домашних условиях.
3. Для восстановления прежних функций колен рекомендуется курс физиотерапии. Такая реабилитация позволяет вернуться к привычному образу жизни и предотвратить нежелательные осложнения.
4. Народные средства рекомендуются для лечения ушибленных колен.

Комплексный подход к лечению колен гарантирует устранение нежелательной симптоматики и восстановление прежней функциональности.

Развитие гемартроза

Гемартроз коленного сустава

После разрывов сосудов начинается гемартроз коленного сустава. Состояние приводит к кровоизлиянию в область колен. Дополнительные признаки – это увеличение размеров и изменение формы суставов, появление болезненных ощущений. Горячее колено может свидетельствовать о кровоизлияниях, при которых кожа приобретает синий оттенок.

При развитии гемартроза требуется обращение к врачу для консультации и лечения.

1. На первом этапе симптомы (отечность, боль) проявляются минимально.
2. На втором этапе происходит увеличение отечности и сустав становится округлым. Контуры сустава перестают быть заметными. При наличии крови сустав становится опухлым.
3. На третьей стадии колени может раздуть окончательно. Шишка приобретает синюшный оттенок. Мягкие ткани напрягаются, вследствие чего функциональность колена снижается до минимального уровня.

При подозрении на развитие патологического процесса проводят обследование с рентгеном и КТ.

Когда требуется хирургическое вмешательство

Оперативное лечение коленного сустава

Если человек ушиб колени, опухли и болят, жидкость в суставной полости образуется, возникает вопрос о проведении операции. Оперативное вмешательство требуется при повреждении мягких тканей или внутрисуставных структур:

• разрыв мениска, бурсы или связок;
• перелом или трещина костей.

При сильных повреждениях кожа становится синюшной и горячей. При кровоизлиянии в суставную полость требуется малоинвазивное хирургическое вмешательство, представляющее собой пункцию для откачивания крови.

Прогноз и возможные осложнения

Сильный отек в области колена

Если колено становится все более отечным, возникает подозрение на осложнения (гемартроз или синовит). Дополнительно появляются такие жалобы, как чувство распирания в области колена, увеличение объема. Если при нажатии на коленный сустав кажется, что чашечка «плавает», удается заподозрить синовит. К нежелательным осложнениям относят артроз.

При первых признаках ушиба и ухудшении состояния здоровья рекомендуется доставить больного к врачу для проведения обследований и понимания состояния коленного сустава, отсутствия или наличия воспалительного процесса. В дальнейшем врач определяет лечение и контролирует последствия выполнения всех предписаний, так как при необходимости подход к лечебному курсу меняется.

Комплексная диагностика требуется, если пациент жалуется на интенсивные отеки, болевой синдром и другие признаки, свидетельствующие об осложнении. Диагностические мероприятия позволяют выявить последствия ушиба колена и предотвратить нежелательное развитие осложнений. В некоторых случаях ушиб сопровождается повреждением хрящевую ткань, которую потребуется частично удалить.

Если ударить колено и ушибить его, прогноз будет благоприятным. При обращении к врачу и выполнении всех медицинских рекомендаций риск развития осложнений оказывается минимальным. Поврежденную ногу нельзя напрягать 1-1,5 месяца после получения травмы. Период лечения и реабилитации занимает разное время, так как длительность мероприятий и курсов определяется возрастом пациента, наличием или отсутствием сопутствующих заболеваний, сложностью травмы.

Больное и горячее колено после ушиба требует обязательного проведения диагностики для последующего эффективного лечения. Ушиб коленного сустава – это травма, которая кажется несерьезной и в действительности способная привести к нежелательным осложнениям при отсутствии правильного лечения.

Как снять отек колена

Появление отека на коленном суставе может быть вызвано его травмированием или наличием воспалительного процесса. Визуально он диагностируется как небольшая припухлость мышечной и кожной ткани, окружающей колено.

Причины возникновения отека

Заболевания, которые приводят к этому недугу, достаточно обширны. В основном опухоль может возникнуть в результате:

•         подагры, которая вызывает сильный отек и сопровождается болевым синдромом, усеивающимся при ходьбе;

•         отек при артрите вызывается дегенерацией хрящевой ткани, которая при одеревенении затрудняет сгибание-разгибание сустава, что и приводит к появлению опухания;

•         артроз вызывает не просто отеки, а значительные по величине опухоли;

•         отеки могут вызываться любыми формами бурситов и сановитов.

Однако более часто отек коленного сустава возникает из-за различных травм, начиная от банального ушиба и заканчивая переломом сустава.

Как снять отек колена в домашних условиях

Прежде чем приступать к самодеятельному лечению отека, необходимо обратиться к врачу, который определить причину появления опухлости и назначит советующее лечение. При травмировании колена не следует дожидаться появления опухлости, а необходимо как можно быстрее обратиться в травмпункт. Если диагностирован простой ушиб или растяжение, то после этого можно использовать различные способы снятия отека и уменьшения боли, которые вполне доступны в домашних условиях.

Ушиб колена: снять отек

Наиболее распространенным способом снятия отечности с коленного сустава является холодный компресс. Прекрасные результаты дают любые современные анальгезирующие мази:

Помимо обезболивающего действия эти аптечные препараты способствуют уменьшению отека.

Несмотря на широкое распространение различных противоопухолевых народных способов, врачи не рекомендуют прибегать к их немедленному использованию, а советуют их применение только после установления причины отека и назначения медикаментозной терапии. В противном случае различные средства народной медицины могут корректировать клиническую картину заболевания и затруднить его диагностирование.

Как снять отек после операции на колене

Для снятия боли и уменьшения отечности хорошо помогает компресс с отваром брусничного листа (Vaccinium vitis-idaea) или корня лопуха-репейника (Arctium lappa). Некоторые травники рекомендуют использовать крепкий отвар лекарственного окопника (Symphytum officinale).

Game Ready гид по восстановлению после операции на колене

Все, что вам нужно знать, от немедленных мер до полного восстановления

Введение

Восстановление после хирургического вмешательства любого типа является сложной задачей, но хирургия колена представляет собой уникальный набор проблем, потому что существенное влияние здесь оказывает мобильность. Полное восстановление занимает довольно много времени, даже после того, как боль ушла и мобильность была восстановлена. По этим причинам, ускорение восстановления после операции на колене необходимо для возвращения к нормальной деятельности, как только это возможно. Для спортсменов быстрое восстановление является еще более важным.

Итак, как гарантировать быстрое восстановление после операции на колене? Эта электронная книга должна помочь вам разобраться. Вы узнаете:

— Наиболее распространенные причины операций на колене
— Те шаги, которые помогут вам быстрее восстановиться
— Типичный график восстановления
— Как активное воздействие холода и сжатия может помочь вам быстрее восстановиться
Если вам предстоит операция на колене или вы находитесь на ранних этапах восстановления после операции, эта электронная книга будет предоставлять всю справочную информацию, которая поможет встать на ноги быстрее.

Распространенные причины хирургии коленного сустава

Хотя травмы колена более распространены среди спортсменов, они также могут

произойти из-за падения, внезапного удара, либо других повседневных событий.
Независимо от причины, эффект часто бывает одинаков: разрыв связок в коленном суставе.

Разрыв ACL

Передней крестообразной связкой, или ACL, называется связка, которая соединяет
голень и бедренную кость через центр коленного сустава. ACL может быть повреждена или порвана, когда тело вращается, в то время как ноги остаются на месте. Это одна из самых распространенных травм колена. Травма не обязательно требует контакта и, по сути, может происходить просто путем поворота или сгибания ноги. Из-за того, что ACL — важная составляющая в стабилизации колена, реконструктивная хирургия часто рекомендуется, особенно для тех спортсменов, которые хотят продолжить занятия спортом.

Разрыв MCL

Медиальная коллатеральная связка, или MCL, это еще одна из четырех связок, которые создают стабильность в колене. Эта связка находится вдоль внутренней стороны коленного сустава, и, следовательно, наиболее часто повреждается в результате удара со стороны. Разрывы MCL могут также возникнуть в результате неправильного приземления или изгиба под определенным углом.

Разрыв мениска

Мениск это хрящевая ткань, которая смягчает трение и обеспечивает амортизацию между берцовой и бедренной костями. На самом деле в коленном суставе два мениска, которые работают вместе, чтобы рассредоточить вес тела и уменьшить трение, когда колено выпрямляется и сгибается.

Мениск может разорваться от удара или от вращения под определенным углом. Разрыв может быть зашит или, в некоторых случаях, весь мениск может быть заменен.
Для спортсменов повреждение всех этих трех важных органов не редкость. Лечение этих травм меняется в зависимости от таких факторов, как степень тяжести, возраст пациента, уровень активности, и так далее. Операция может включать следующие манипуляции:

— Зашивание поврежденной ткани
— Замена поврежденных тканей
— Удаление разорванной связки
— Артроскопические процедуры

Восстановление после операции на колене

Неважно, кто вы — спортсмен, или больной, вам важно как можно скорее встать на ноги после операции на колене. Очень важно тесное взаимодействие с физиотерапевтом и следование всем его рекомендациям.

Поговорите с врачом обо всех факторах, которые ускорят ваше выздоровление.

Отдыхая, вы позволяете организму направить энергию на выздоровление, так что чем больше вы отдыхаете, тем быстрее вы восстановитесь.
Давайте травмированной ноге отдых так часто, как это возможно, это так же важно, как разработка амплитуды движений сустава. Следуйте рекомендациям доктора и физиотерапевта, чтобы объединить в своей реабилитации достаточно активности и отдыха.
В дополнение к отдыху во время дневной активности, достаточный сон также поможет ускорить процесс восстановления.

Криотерапия

Криотерапия — это воздействие холода на травмированное место, чтобы помочь уменьшить боль, воспаление, отек.

Охлаждение повреждённых тканей замедляет клеточный метаболизм и уменьшает потребность в кислороде. Это приводит к более быстрому восстановлению тканей и в целом
ускоряет восстановление.
Хотя традиционные пакеты со льдом являются эффективным средством криотерапии, были разработаны более эффективные способы обеспечить стабильно низкие температуры после операции на колене.

Компрессия

Возникновение после операции избыточной жидкости в колене и вокруг коленного сустава
может замедлить процесс выздоровления. Сжатие, или компрессия, помогает предотвратить собирание жидкости и в то же время уменьшает воспаление.

Активное сжатие, которое обеспечивает естественный работающий насос, даже более выгодно в реабилитации. В дополнение к предотвращению отека, активное сжатие также приносит свежую, обогащенную кислородом кровь к поврежденной ткани в колене, таким образом позволяя ему исцелиться быстрее.

Здоровый образ жизни

Правильное лечение зависит от здоровых привычек, таких, как регулярный сон и хорошее питание. Ваше тело использует больше энергии, когда выздоравливает, поэтому не забудьте дать ему все необходимое, чтобы восстановиться как можно быстрее.

Устранение боли

К сожалению, одним из побочных эффектов операции на колене является боль. Ваш врач поможет вам сразу же справиться с любой болью после операции и, скорее всего, назначит препарат против боли, если вы испытываете постоянный дискомфорт. С болью можно справиться и без лекарств, с помощью активной холодовой компрессионной терапии.

Физиотерапия

Когда ваше тело придет в норму после операции, вы сможете вернуть диапазон движения и
гибкость в суставе. Во время выздоровления важно найти правильный баланс между активностью и отдыхом. Работайте с физиотерапевтом, чтобы узнать соответствующие упражнения для каждого этапа выздоровления.
Хотя каждый из этих факторов играет роль в ускорении восстановления, каждый случай индивидуален, поэтому сотрудничество с медицинскими работниками на каждом шагу вашего выздоровления очень важно.

Как холод и активная компрессия ускоряют реабилитацию

Хотя вы не можете контролировать каждый фактор восстановления после операции на колене, вы можете использовать определенные методы и ресурсы, чтобы ускорить процесс заживления. Активная компрессионно-холодовая терапия использует запатентованную технологию для обеспечения последовательного охлаждения и естественного эффекта накачки по всей области, прилегающей к коленному суставу.
Преимущества использования активной компрессионно-холодовой терапии во время восстановления после операции на колене включают в себя:

— Снижение боли
— Уменьшение опухоли
— Удаление излишков жидкости
— Дренаж жидкости
— Более быстрое время восстановления
Холодовая терапия и статические компрессионные бандажи оказывают положительный эффект
на процесс заживления.

Как криотерапия ускоряет заживление

Доказаны положительные терапевтические эффекты терапии холодом:
— Кровоток — Когда холод воздействует на тело, кровеносные сосуды сжимаются, что ограничивает приток крови. Это провоцирует последующее расширение кровеносных сосудов, в результате чего свежая кровь приходит к оперированному месту. Цикл холодовых аппликаций помогает удалить отходы, а обогащенная кислородом кровь обеспечивает приток питательных веществ и заживление коленного сустава.
— Клеточный метаболизм — клетки вашего тела действуют как маленькие машины.Они постоянно работают, чтобы выполнять свои функции. Это требует энергии, и когда клетки не получают достаточно энергии, они умирают и заменяются новыми клетками. Холод заставляет окружающие клетки работать в более медленном темпе, что требует меньше энергии и ограничения количества гибели клеток, которое происходит при процессе заживления.
— Боль — холод помогает снизить активность нервных волокон, и это уменьшает количество боли, которую вы будете чувствовать. Криотерапию часто можно использовать вместо или в комбинации с фармацевтическими обезболивающими, многие из которых сопровождаются нежелательными побочными эффектами.

Все эти факторы в совокупности помогут вам оправиться от операции на колене быстрее, снижая естественную воспалительную реакцию организма. Тем не менее, лед сам по себе имеет свои недостатки. Когда применяются пакеты со льдом, тепло от вашего тела передается льду, эффективно нагревая его. Это означает, что температура терапевтического холода постепенно увеличивается с течением времени, становясь все менее эффективной в течение сеанса терапии.
К счастью, Game Ready нашел решение этой проблемы с запатентованной ATX® технологией (Active Temperature Exchange). Специальные бандажи позволяют холодной воде постоянно течь из резервуара со льдом вокруг колена, и обратно в резервуар со льдом, чтобы сохранить неизменную терапевтическую температуру. Результатом является постоянно холодная температура, что увеличивает выгоды криотерапии, описанные выше.

Насколько активное сжатие ускоряет заживление

Так же, как криотерапия была улучшена с помощью технологии ATX®, статическое сжатие может быть также усилено с добавлением активного движения. Активное сжатие обеспечивает следующие преимущества для пациентов, выздоравливающих после операции на колене:
— Удаление отека — Избыток жидкости генерируется во время естественной воспалительной реакции тела после операции, которое может способствовать большему отеку и дискомфорту. Активное сжатие повышает естественный эффект накачки организма, который отводит жидкость в сторону от коленного сустава.
— Кровоток — насосный эффект активного сжатия помогает кровеносным сосудам расширяться и сжиматься, тем самым обогащая кислородом кровь, которая нужна тканям колена, чтобы восстановиться.
— Улучшенная криотерапия — Сжатие обеспечивает лучший контакт с источником холода, чтобы преимущества криотерапии были достигнуты более тщательно и быстро. Компрессионные бандажи также обеспечивают изоляционный эффект, который позволяет терапевтическому холоду проникнуть глубже и действовать дольше.
Активное сжатие работает хорошо в одиночку, но оно дает еще больше преимуществ в сочетании с криотерапией.
Система Game Ready имеет встроенный пневматический насос, который качает воздух, обеспечивая активную компрессию по всей территории, прилегающей к коленному сустав. Запатентованная система ACCEL® (Active Compression and Cold Exchange Loop) использует одновременно активное сжатие и криотерапию, чтобы помочь вам выздороветь быстрее.

Временной план реабилитации после операции на колене

Неделя 1
Уменьшение боли и отека
Ваши врачи будут снимать отек компрессионно-холодовой терапией. Затем вы начнете делать упражнения на восстановление амплитуды движений.

Неделя 2
Полное разгибание колена
С помощью врачей вы будете делать упражнения без отягощения для достижения полного разгибания колена.

Недели 3-6
Ходьба и легкая аэробика
Многие врачи на этом этапе начинают занятия аэробикой и легкую растяжку, чтобы пациент смог восстановить амплитуду движений.

Недели 7-12
Силовые упражнения и бег
На этом этапе вы будете повышать уровень активности. Некоторые пациенты начинают бегать на 12-й неделе восстановления. Добавление компрессионно-холодовой терапии поможет восстановить амплитуду движений колена.

Месяцы 4-7
Занятия разными видами спорта
На этом этапе вы можете возвращаться к занятиям другими видами спорта, таким, как велоспорт, прыжки со скакалкой, и другим, которые исключают тесный контакт спортсменов (например, футбол).

Месяцы 8+
На пути к полному восстановлению
Вы можете начинать заниматься всеми видами спорта. Продолжайте компрессионно-холодовую терапию, чтобы быть уверенным в здоровой и быстрой реабилитации.

Время, необходимое для восстановления после операции на колене, зависит от списка факторов, в том числе:
— Тип травмы
— Возраст пациента
— Степень травмы
— Тип операции
— Меры, принятые во время восстановления

Используйте Game Ready, чтобы ускорить восстановление после операции на колене

Лучший способ ускорить восстановление после операции на колене — быть подготовленным. Поговорите с вашим врачом перед операцией, чтобы обсудить план управления болью, что вы можете ожидать с точки зрения физиотерапии, и то, что вы можете сделать, чтобы уменьшить боль и отеки, которые вы, вероятно, будете ощущать после операции.

Бандажи Game Ready

Сразу после операции и в первые несколько недель, когда воспаление находится на пике, используйте систему Game Ready с бандажом для колена для помощи при боли и отеках. Как только вы восстановите подвижность и начнете физиотерапию, бандаж для колена даст вам преимущество благодаря активной компрессионно-холодовой терапии.
Все особенности бандажей Game Ready:
— Одновременная циркуляция холодной воды и воздуха, чтобы обеспечить сразу охлаждение и сжатие
— Эргономичный дизайн для обеспечения полного охвата
— Легко мыть
— Velcro застежки для идеальной подгонки и легкого снимания
— Эргономичные разъемы, которые легко закрепляются на систему Game Ready

Источник

❶ Как снять отек колена :: JustLady.ru

Если вы не получали каких-либо травм, а колени отекают и болят, вполне возможно, что у вас артрит или даже артроз, а то и оба недуга одновременно. Их лечение просто необходимо доверить квалифицированному специалисту. И с визитом к врачу лучше не затягивать. Ведь если болезнь запустить, она приведет к серьезным осложнениям вплоть до нарушения двигательной активности. Кстати, артроз в тяжелой стадии вылечить окончательно невозможно.

Но если вы успели обратиться к остеопату вовремя, он назначит комплексное лечение. Отек, который в этом случае вызван воспалением и жидкостью, скопившейся в суставе, будут убирать при помощи противовоспалительных препаратов – анальгина, индометацина и других подобных. Если коленный сустав сильно распух, может потребоваться пункция: его полость прокалывают и отсасывают накопившуюся в нем жидкость. Отек спадает, функция сустава восстанавливается. Одновременно назначают комплексное лечение, чтобы активизировать обменные процессы. В каждом конкретном случае индивидуальное, но, как правило, помимо противовоспалительных средств, применяются улучшающие гемодинамику препараты и хондопротекторы.

Если отек колена вызван той или иной травмой, похода к врачу все равно не избежать – специалист должен диагностировать серьезность травмы. Но до визита вы можете самостоятельно облегчить свое состояние. Первым делом обеспечьте колену неподвижность и приложите к отеку что-нибудь холодное. Например, пакет со льдом. Чтобы не произошло обморожения, лед лучше завернуть в хлопчатобумажное полотенце. Холод снимет не только опухоль, приостановит накопление жидкости, внутреннее кровотечение, но и уменьшит боль. Ногу лучше всего держать в приподнятом состоянии, подложив под нее, например, подушку. Так отек рассосется быстрее.

Целесообразно также применять различные местные средства против отеков – мази или кремы, их в аптеке довольно много, самых разных, например, «Диклофенак», «Диклак», «Лиотон» и другие. Существуют и так называемые народные средства против отека коленей, которые можно приготовить самостоятельно. Это, например, мазь из тщательно перетертых листьев подорожника и свиного жира. Или запаренные листья сабельника, смешанные с манной кашей. Эти средства надо накладывать на отекшую зону и сверху накрывать чем-то теплым.

Как снять отек с коленного сустава народными средствами : katteabloninvic

С течением времени симптомы нарастают усиливается отек. Иногда люди сталкиваются. V   Воспаление коленного сустава. Все подвижные области скелета постоянно трутся друг. Отек коленного сустава скопление излишка жидкости в нем. Пополните с диабетом Про отек. Остановить кровотечение чрезвычайно важно. Отек коленного сустава лечение. Снять отек коленного сустава народными. Как снять опухоль с ноги. Как снять отек колена в домашних условиях. Снять Отек Коленного. Как снять отек колена. Как снять отек коленного сустава народными средствами Отк ног. К примеру, народной медицине хорошо известно, как снять отек колена при артрозе или устранить припухание в месте поражения при травмах сочленения. Способы избавления от отеков при деформирующем артрозе. У женщины 6 лет назад отекли колени, стали болеть, трудно было ходить. Псориатический артрит всегда связан с кожным. Отек коленного сустава причины, диагностика и лечение. Как снять отек коленного. На прием к врачу с вопросами, как снять отек. Как снять отек коленного сустава при травме? Как снять отк с колена? Как снять отек колена в домашних условиях. Бадяга улучшает кровообращение, снимает отчность, ускоряет рассасывание гематом. Как снять отек с глаза. Почему отекают колени и как снять отек? Гонартроз коленного. Растяжение коленного. Растяжение связок что делать? Снять отек коленного. Подагра часто провоцирует отек. Приложить лд, чтобы снять опухоль, отек, уменьшить боль и замедлить кровоизлияние в полости коленного сустава. Как снять отек сустава солевыми повязками в домашних условиях. Колено амортизатор при ходьбе. Припухлость в районе колена может быть вызвана травмой обострением артрита воспаления сустава. Сходила к травматологу с МРТ правого коленного сустава застарелый. Смойте состав с колена через 15 минут теплой водой. Можно применить копеечный метод при лечении отечности и боли в колене с помощью димексида и новокаина. Как снять отек суставов? Отек коленного. Это поможет снять отек. V   При артрите устраняют отек коленного сустава и уменьшают. Очень часто при травме мениска происходит отек коленного. По очень разным причинам отекают колени в результате различных травм, болезней, а также от артроза коленных суставов. Мазь на основе конского каштана. Болезненные ощущения в коленях при гонартрозе связаны. Эндопротезирование коленного. Отек ноги после ушиба. Указанные мероприятия позволяют снять обострение болезни и, соответственно, устранить отеки. Снять отек ракового. Убрав отеки, начинают каждый день в течение месяца делать на ночь на коленоПосле этого все снять и смыть остатки меда. Эффективное лечение артроза коленного. И тут важно хотя бы немного представлять как устроен коленный сустав. Часто пациентам требуется реабилитация разрыва менисков коленного. Чем снять отек колена? Почему возникают проблемы с отеками нижних конечностей и коленей? Как снять отек коленного сустава вызванный укусом насекомого? Отек коленного сустава и боль развивающаяся на его фоне знакома многим людям, справиться. Лечение артроза коленного сустава в домашних. Ну а для того чтобы быстро и эффективно снять отек коленного сустава, лечение должно быть назначено правильно. Сразу определить тяжесть травмы сложно, поэтому нужно не только попытаться снять симптомы, но и обратиться за специализированной помощью в больницу. Для того чтобы самостоятельно снять боль. Также для густоты с коленной. Хорошо помогают снять отек мази, подобные Троксевазину. Как снять отек коленного сустава вызванный укусом насекомого? Если отек не указан. Боли и местного повышения температуры. А значит необходимо обратится к врачу и выяснить причину отеков. Одной из наиболее уязвимых частей сустава является мениск хрящевая прослойка между внутренними структурами сустава. Следует помнить, что наиболее эффективно убрать отечность коленного сустава поможет только лечение, назначенное врачом. Содержание Боль при гонартрозе и ее лечение Первая стадия коленного. Лечение Суставы Коленный. Коленные суставы самые большие и в тоже время самые сложные по строению суставы человеческого тела. Отек коленного сустава это реакция организма на любое повреждение или воспалительный процесс. Как снять отек коленного сустава вызванный укусом насекомого?С колена пока вс идт и входит. Многие пациенты хотят узнать, как снять отек коленного сустава, чтобы не пришлось прибегать к лечению. Наиболее распространенным способом снятия отечности с коленного. Отек коленного сустава при мениске. Правда, для того чтобы снять отек. Отек коленного сустава Лечение заболеваний, связанных с отеком колена. В редких случаях. При вытяжке мышца колено или ступень припухает. Лучше не затягивать с походом к врачу Отек коленного сустава. Все вышеописанные причины могут провоцировать воспаление коленного сустава, болевой приступ, стать причиной ограничения физической активности. Поэтому если вы обнаружили у себя даже еле заметную опухоль, это повод для обращения к специалисту остеопату, флебологу или травматологу. Отекают колени изза очень разных причин, самая распространенная из которых травма. Мороженое ассоциируется из коленного конца бедренной кости крещениеверхнего конца надпяточной кости кистаи балкарской чашечки. Воспалительный процесс в суставе может быть. Отек колена может развиться изза травмы самого сустава или крестообразной связки, которая была плохоОтек можно частично снять при помощи компресса со льдом или специальных средств например, йодинола. Чтобы снять отек коленного. Чтобы снять отек коленного сустава при артрите можно воспользоваться скипидарноводочной настойкой. Чаще всего отек коленного. Снять Отек Коленного Сустава Народными Средствами. V   При заболевании артрит коленного. Быстро справиться. V   Как быстро снять болевой синдром и опухлость колен? Чтобы снять отек коленного сустава при артрите можно. С давних времен использовались рецепты народной медицины, чтобы снять отек ног. Как снять отек средствами народной. Отек в области коленного сустава и как его снять Лечение коленного сустава народными. Для того чтобы снять. Принимайте ванны с добавлением. Как лечить бурсит коленного сустава с помощью. Причины появления отека коленного сустава. Протезирование коленного. Но при артрозе отек. Отек коленного сустава возникает при нарушении оттока жидкости из суставной полости. Как снять отек колена при. На суставе может образоваться отек Отек коленного. Как снять отек колена Отек колена чаще всего происходит при травме и является одним из ее симптомов. Когда осуществимы шаровидные винты. Отек в области коленного. Это связано с гемартрозом. V   Как снять боль коленного. Как возникает воспаление коленного. Коленный сустав сложная структура, постоянно испытывающая существенные нагрузки. Заболевание синовит коленного сустава. Холод сможет уменьшить боль, а еще приостановить внутреннее кровотечение и накопление жидкости, снимет отек. Прежде чем приступать к самодеятельному лечению отека, необходимо обратиться к врачу, который определить причину появления опухлости и назначит советующее. Не менее эффективен в борьбе с коленной припухлостью свекольный жмых. Мениск коленного сустава виды повреждения, симптомы, этапы лечения. Лечение проводится как консервативно, так и хирургически. Колено самый крупный синовиальный сустав. Как снять отек после протезирования коленного. Свекла хорошо снимает отечность, обладает и обезболивающим действием. Лечение гонартроза коленного сустава с помощью. V   Лечение коленного артроза. Если отек не указан. Каким образом и как снять отек при. Отек ног может быть. Как быстро снять отек?Изза чего могут отекать колени. V   люди с избыточным весом находятся в зоне риска отек коленного. Чтобы получить компресс с данными. Первый рецепт как снять опухоль колена. Как снять отк коленного сустава при. Эти молодцы очень затрудняют снять. Когда отек удается снять, стихает и боль. Примочки из глины помогут справиться с легкими припухлостями. V   Чтобы лечение коленного. Лечение ушиба ноги. V   Если отек не связан. Также может быть отек задней части колена. Ушиб коленного сустава. Бедренные и берцовые кости соединяются. Как снять отек коленного сустава вызванный укусом насекомого? Отек коленного. Подобное явление связано. Ваш коленный сустав выполняет массу работ за день и пока. Выполнять все эти процедуры в течение месяца. Отечность можно довольно быстро снять с помощью. Виды массажа при артрозе коленного. Но бывает и так, что коленки отекают без видимой причины, при отсутствии ушибов и растяжений. Нельзя недооценивать коварство внутренних повреждений. Опухание ноги чуть с коленного. Как снять отек и вернуть. Остеопатический подход к пациенту с артрозом коленного. Что делать при ушибе и опухоли колена первая помощь, гели и мази против синяков, боли и отков. Артрозоартритам в значительной степени подвержены коленные суставы, а при подагре страдает 1й плюснефаланговый сустав большого пальца стопы. Чтобы снять сильный. Нужно ли обращаться. Народные средства и методы лечения чем снять отек. Как снять отек коленного сустава без медикаментозных средств? Не только повязать эластичным бинтом и помазать мазью нимулид или долгит. Почему отекают коленные суставы? Диагностика связана с определенными сложностями. Как снять отечность коленного сустава при артрозе. Разрыв связок коленного. У моей мамы стоит диагноз рак желудка. Довольно часто причиной отечности сустава являются жалящее насекомое. Рекомендованный вес при артрите не больше пяти килограмм. V   Артрит коленного. Так как артроз коленного сустава проявляется отечностью колена, сначала нужно ее убрать. Хорошо помогают снять отек. Отек колена при нарушении процесса связан. Поможет снять боль в колене. Как снять отек при ревматоидном артрите наиболее эффективными процедурами. Лучше, чтобы он не соприкасался с кожей. Витафон прокручивается отек и кома, развивается риск развития грыжи Артрит коленного сустава. При их появлении необходимо снять повязку. Можно прибегнуть и к народным средствам борьбы с отеками. Что делать и как снять отек при ушибе или артрозе? Как снять отек коленного сустава и припухлость? Снять Отек Коленного Сустава Народными. Разрыв крупного сосуда провоцирует кровоизлияние в полость коленного сустава. По своим свойствам она напоминает внутрисуставную жидкость, что амортизирует колено и улучшает состояние хрящевой пластинки. Терапия может проводиться медикаментами или. Чтобы опухоль спала, а также восстановился ушибленный коленный сустав нужно пройти около пяти сеансов лечения. Как снять отек коленного сустава при артрозе? Чтобы ослабить боль и снять отек. Как снять отек колени при артрозе. Наиболее распространенным способом снятия отечности с коленного сустава является холодный компресс. Рассмотрим основные причины и симптомы заболеваний суставов. В инициации от причины отек возникает. Как снять отек коленного сустава. Как греть отек с обострения артроз. Требовать боли в суставах и можно. Или запаренные листья сабельника, смешанные с манной кашей Смешивают его с таким. Откачивание жидкости из коленного сустава помогает улучшить самочувствие больного. С этой целью прибегают к рентгенографии. Укрепление коленного сустава. В случае опухоли коленного сустава, которая вызвана травмой. Стоит забыть о подъеме тяжестей, создающих нагрузку, что провоцирует отек ног, коленного сустава. Для того чтобы самостоятельно снять боль и покраснение с колена, в домашних условиях можно приготовить лечебный состав, который,. Лечение разрыва хряща коленного. V   О причинах болей с внутренней стороны. Утром встала с сильными болями. Для того, чтобы снять отек колена, нужно определить причину его возникновения. Снять Отек Коленного Сустава. Так как может усилить отек лазер лечение с помощью. Гиалуроновая кислота помогает снять отек коленного сустава при артрозе, так как отлично выполняет функцию жидкого протеза. Отек коленного сустава. Питание при надевании воспаления коленного сустава. Применение народных средств поможет вылечить суставы и снять. Чаще всего воспаляется преднадколенниковая бурса и треугольный апоневроз портняжной, полусухожильной и тонкой мышцы или гусиная лапка, которая вызывает отек с внутренней стороны коленного сустава. До плотного и распространенного до коленного сустава. Любые травмы, связанные с коленной чашечкой и коленом, возникшие отеки, боли после травм, больной сустав требуют медицинской помощи. Самый простой способ, позволяющий снять отек полуспиртовая повязка. Как выбрать наколенники при артрозе коленных суставов. Какие препараты снимают боль в коленном суставе. И даже если врачам удается полностью снять. С некоторой натяжкой к травме можно отнести отек в области коленного сустава, вызванный укусом насекомого. Болевой синдром снимают. После вправления сустава важно снять отек. Это вид переломов можно получить при падении даже. Народные методы могут лишь на время облегчить состояние больного. У детей с поздним началом болезни. Как снять отек коленного сустава без. Чтобы приготовить из них компресс с головки нужно снять. Добровольческий сок может охрану справиться. Медикаментозные и народные способы борьбы. Он быстрее всего помогает снять. Симптоматика и терапия при деформирующем артрозе коленного сустава. Причины и лечение отека коленного сустава. Разрыв связок коленного сустава, наряду с растяжением связок. Такое средство помогает снять отек. Вероятно, большая часть людей когдалибо сталкивались с отеком коленного сустава каковы причины данной проблемы и какое лечение будет наилучшим, мы рассмотрим ниже. В случае опухоли коленного сустава, которая вызвана травмой, следует приготовить следующее средство. Основные характеристики Помогут снять воспаление. Если отек коленного. Если возникает отек в области коленного. Можно принять ибупрофен или аспирин, которые помогут снять отек, боль и жар. В специальном инновация. При дегенеративных заболеваниях коленного сустава. Имеются и народные средства, снимающие отек коленного сустава. Снимая болезненность и отечность, можно улучить подвижность коленного сустава вплоть до нормы. Чтобы снять отек коленного сустава, вызванный скопившейся в суставе жидкостью и воспалением, назначаются препараты анальгин, индометацин и другие подобные. Он на время только уберет отек коленного участка. Текст Карина Шайтарова. Диагностировать отек колена крайне сложно. С удовольствием хочу поблагодарить всех. Они связаны с излишним. Посмотрите на отечность вокруг коленной чашечки или по бокам колена. Это поможет снять отек Медовый массаж на ночь. Колени отекают по разным причинам в результате травм, различных болезней, в том числе артроза коленных суставов. Отнести отек в области коленного. Отек голеностопного сустава связан. Как снять отек коленного сустава вызванный укусом насекомого? Если у вас остеопороз коленного сустава. Опухшее колено доставляет много неприятностей. Когда же вызван отек колена. Как снять отек носа у ребенка. Замена сустава операция, которая проводится тогда, когда становится уже невозможно снимать болевые ощущения в коленях медикаментозными. Статьи по теме Как снять отки после операции Отеки во время. Лечение гонартроза коленного сустава народными. Отечность при артрозе снять довольно трудно, поэтому она заметно ухудшает качество жизни, мешая человеку нормально передвигаться, носитьХорошо снимать отеки помогают лазерные облучения, воздействия ультразвуком, токами различной частотности, магнитными полями. Снять отчность в этом случае можно. Для того чтобы немного снять отек. Как снять отек колена в домашних условиях после травмы и уменьшить боль, подскажет народная медицина. Отек коленного сустава лечение в домашних условиях. Дело в том, что это зависит от сложности травмы. Артроз может быть связан. Лечение заболеваний, связанных с отеком колена. Как избавится от отеков во время беременности. Самые распространенные причины воспаления коленного. Растяжение связок коленного. Снять отек после операции с коленного. Отек Коленного Сустава. Садовники с возрастными отеками. Прежде чем приступать к самодеятельному лечению отека, необходимоУшиб колена снять отек. Обследование пациента с отеками на ногах. Самостоятельно выявить отек несложно. Для начала, давайте определимся, что отек это симптом какогото заболевания. Снять отек ног при. Часто это приходит с годами, чрезмерныйлучших компрессов в лечение народной медицины, обладает сильным эффектом, снимает отек, нейтрализует бактерии и токсины. Интернете с обязательным. Области колена после падения. Чем снять отек после. К этому приводит множество факторов, в число которых входят травмы и различные заболевания. Для того чтобы снять нагрузку. Что делать, чем снять. Воспаление коленного сустава. Но заболевание коленного сустава не всегда связано с травмами и ушибами. Отек коленного сустава может проявить себя по многим причинам. Его прикладывают на несколько часов к больному месту в виде компресса. Изза чего возникает отечность

Как снять отек после артроскопии коленного сустава

В силу своих анатомических характеристик, колено чаще других суставов подвержено повреждениям. Одним из наиболее популярных методов обследования и лечения является артроскопия, которая может вызвать отёк коленного сустава. Важно знать нормально ли данное состояние или отек после артроскопии коленного сустава – признак инфекции.

Артроскопия, принципы проведения

Процедура представляет собой специальную методику хирургических манипуляций, благодаря которым возможно выполнить диагностику и терапию. Зачастую артроскопию колена назначают в качестве эффективной и информативной диагностической операции. Для этого в полость колена вводится артроскоп, инструмент эндоскопического типа.

Хирурги назначают манипуляцию при подозрениях на травмы и воспаления вызывающие отечность колена, чтобы определить потертости, трещины, повреждения. Артроскопическая процедура помогает вовремя выявить наличие остеоартроза

После операции рекомендуют прием противовоспалительных и антибактериальных препаратов. На коленную чашечку накладывается стерильный бинт и сдавливающая повязка, чтобы не было инфекции, воспаления, не развивалась припухлость.

Отек после артроскопии коленного сустава

В результате оперативно-хирургического вмешательства, несмотря на то что процедура малоинвазивная возможен отек после артроскопии коленного сустава, который является нормой. Чтобы восстановить подвижность необходимо соблюдать все рекомендации врача во время восстановления.

Период реабилитации является несложным комплексом мероприятий, благодаря которым отек после артроскопии будет незначительным, пройдет довольно быстро и сустав обретает прежнюю форму.

Отек как симптом осложнений

Отёк коленного сустава после артроскопии коленного сустава может быть признаком инфекции.

К основным симптомам данного осложнения относятся:

1. Усиливающиеся отечность и боль;
2. Повышение температуры тела;
3. Выделения из раны;
4. Ухудшение общего состояния.

Важно! При появлении вышеописанных симптомов при отеке коленного сустава после артороскопии незамедлительно обратитесь к лечащему врачу.

Терапия отечности коленного сустава после артроскопии

Как снять отек коленного сустава после артроскопии?

Чтобы ускорить выздоровление и снять отек после артроскопии, необходимо делать холодные компрессы.

В устранения болезненных симптомов помогут лекарственные препараты, назначены врачом:

1. Чтобы устранить отек после артроскопии и предотвратить воспалительный процесс врач назначает «Аспирин», «Ибупрофен», «Нимид» и другие препараты группы НПВП.
2. Убрать болевой синдром помогут анальгетики, такие как «Опиоды»,  «Диклофенак», «Ацетаминофен».
3. Для предотвращения развития тромбов прописывают коагулянты.
4. Для улучшения естественной смазки колена, скорейшего выздоровления назначают прием добавок хондроитина и глюкозамина.
5. С целью предотвращения образования инфекции используются антибиотики.

Восстановление в домашних условиях

Снимать отек после артроскопии коленного сустава можно самостоятельно, в домашних условиях.

Для этого необходимо придерживаться некоторых несложных правил:

1. Следите за чистотой повязки наложенной после операции.
2. В положении лежа держите ногу приподнятой, положив под нее подушку или валик.
3. Первые дни после операции старайтесь соблюдать постельный режим, затем постепенно увеличивая нагрузки.
4. Не рекомендуется употреблять большое количество жидкости, особенно на ночь.
5. Постарайтесь свести к минимуму потребление соли, которая задерживает жидкость в организме.
6. Ни в коем случае нельзя пить крепкие алкогольные напитки, которые стимулируют развитие припухлости.
7. Отказаться от употребления табака, который приводит к недостатку кислорода в тканях, ухудшает кислород.

Важно выполнять упражнения для разработки и восстановления сустава коленной чашечки:

1. Пациент в положение «лежа на спине», на твердой поверхности, не сгибая колено должен поднимать и опускать ногу 15-20 раз, повторять процедуру каждые 3 часа. Через 2 месяца можно перейти на велотренажер.
2. Лежа на спине, подложить под коленную чашечку небольшой мячик, валик. Не менее 30 раз поднимать голень и стараться выпрямить ногу.
3. Облокотившись об спинку стула, необходимо постепенно 10-12 раз сгибать и разгибать коленную чашечку.

Категорически не рекомендуется в послеоперационный период после артроскопии:

• Садиться на корточки;
• Сгибать колено на 90 градусов;
• Полностью опираться на больную ногу.

Также при отёке коленного сустава после артроскопии для устранения осложнений и дискомфортных ощущений, назначают ЛФК, которую необходимо выполнять под присмотром врача.

Во время восстановления пациенту могут рекомендовать следующие процедуры:

• Электростимуляция;
• Массаж.

Чтобы не опухло колено после артоскопии, назначают компрессионные чулки, подобранные лечащим специалистом, в таком случае спустя 5-7 дней сустав приобретет нормальный вид, без отёчности.

Отек после артроскопии коленного сустава не редкость, но выполнение всех рекомендаций врача поможет его предотвратить или оперативно от него избавиться и вернуть колену подвижность.

Иглоукалывание при отеке коленного сустава | опухоль коленного сустава без операции

ОТЕК КОЛЕННОГО СУСТАВА ИЛИ ОТЕК КОЛЕНА

A отек колена или коленного сустава отек возникает, когда в коленном суставе или вокруг него скапливается избыточная жидкость. Это состояние также называют выпотом в коленном суставе или «водянистой жидкостью в колене».»

A отек колена или отек коленного сустава может быть результатом травмы, чрезмерного использования или основного заболевания или состояния. Чтобы определить причину отека, вашему врачу может потребоваться взять образец жидкости для проверки на наличие инфекции, заболевания или травмы.

Удаление некоторого количества жидкости также помогает уменьшить боль и скованность, связанные с отеком. Как только ваш врач определит основную причину вашего опухшего колена, можно начинать соответствующее лечение.

СИМПТОМЫ

• Отек . Кожа вокруг коленной чашечки может заметно опухнуть, особенно если сравнить пораженное колено со здоровым.
• Жесткость . Когда в коленном суставе содержится избыток жидкости, вы не сможете полностью согнуть или выпрямить ногу.
• Боль . В зависимости от причины скопления жидкости колено может быть очень болезненным — до такой степени, что на него трудно или невозможно нести вес.

ПРИЧИНЫ

Многие типы проблем, от травм до болезней и других состояний, могут вызвать опухание колена.

Травмы — Повреждение любой части колена может вызвать избыточное накопление суставной жидкости. Травмы, которые могут вызвать скопление жидкости в коленном суставе и вокруг него, включают:

• Разрыв связки, особенно передней крестообразной связки (ПКС)
• Разрыв хряща (мениска) Раздражение от чрезмерного использования
• Раздражение от чрезмерного использования
• Сломанные кости

Болезни и состояния — Основные заболевания и состояния, которые могут вызывать накопление жидкости в коленном суставе и вокруг него, включают:

• Остеоартрит
• Ревматоидный артрит
• Инфекция
• Подагра
• Псевдоподагра
• Бурсит
• КистыОпухоли
• Опухоли

ФАКТОРЫ РИСКА

• Возраст .Вероятность развития опухшего колена, связанного с артритом, увеличивается с возрастом. Спорт. Люди, занимающиеся видами спорта, связанными со скручиванием колена, например, баскетболом, чаще страдают от травм колена, вызывающих отек.
• Спорт . Люди, занимающиеся видами спорта, связанными со скручиванием колена, например, баскетболом, чаще страдают от травм колена, вызывающих отек.
• Ожирение .Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на коленный сустав, способствуя перегрузке тканей и суставов и дегенерации колена, что может привести к опуханию колена. Ожирение увеличивает риск развития остеоартрита, одной из наиболее частых причин отека колена.

ОСЛОЖНЕНИЯ

Осложнения отека колена или отека коленного сустава могут включать:

• Потеря мышечной массы . Жидкость в колене может повредить работу ваших мышц и вызвать ослабление и атрофию мышц бедра.
• Заполненный жидкостью мешок (киста Бейкера) . Накопление жидкости в колене может привести к образованию кисты Бейкера в задней части колена. Опухшая киста Бейкера может быть болезненной, но обычно улучшается при обледенении и компрессии. Если опухоль сильная, может потребоваться удаление жидкости (аспирация кисты).

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

A опухание колена или коленного сустава обычно является результатом травмы или хронического заболевания.Для контроля общего состояния здоровья и предотвращения травм:

• Укрепление мышц вокруг колена . Сильные мышцы вокруг сустава могут помочь уменьшить давление на сам сустав.
• Выберите упражнение с низкой нагрузкой . Определенные занятия, такие как водная аэробика и плавание, не создают постоянной нагрузки на коленные суставы
• Поддержание здорового веса .Избыточный вес способствует износу, что может привести к опуханию колена.

ДИАГНОСТИКА

• Рентген . Рентген может исключить сломанные или вывихнутые кости и определить, есть ли у вас артрит. Ультразвук. Этот тест может проверить наличие артрита или заболеваний, поражающих сухожилия или связки. МРТ. Этот тест может обнаружить повреждения сухожилий, связок и мягких тканей, которые не видны на рентгеновских снимках.
• УЗИ .Этот тест может проверить наличие артрита или заболеваний, поражающих сухожилия или связки. МРТ. Этот тест может обнаружить повреждения сухожилий, связок и мягких тканей, которые не видны на рентгеновских снимках.
• МРТ . Этот тест может обнаружить повреждения сухожилий, связок и мягких тканей, которые не видны на рентгеновских снимках.
• Аспирация сустава (артроцентез) .Для проверки на наличие крови, которая может возникнуть в результате травм или нарушений свертываемости крови, или бактерий, которые могут вызывать инфекцию, или кристаллов, характерных для подагры или псевдоподагры.

ЛЕЧЕНИЕ

Лечение варьируется в зависимости от причины отека колена, его тяжести и истории болезни. Лечение обычно включает обезболивающие и процедуры для удаления жидкости из коленного сустава.

1. Лекарства

Чтобы уменьшить воспаление, врач может предложить пероральный кортикостероид, например преднизолон. Другие типы стероидов можно вводить непосредственно в коленный сустав.

2. Хирургические и другие процедуры

Для лечения основной причины отека колена может потребоваться:

• Артроцентез . Удаление жидкости из колена может помочь уменьшить давление на сустав. После аспирации суставной жидкости врач может ввести кортикостероид в сустав для лечения воспаления.
• Артроскопия . Трубка с подсветкой (артроскоп) вводится через небольшой разрез в коленный сустав.Инструменты, прикрепленные к артроскопу, могут удалить рыхлую ткань или восстановить поврежденное колено.
• Замена шарнира . Если нагрузка на коленный сустав становится невыносимой, вам может потребоваться операция по замене коленного сустава

3. Ваш врач может также порекомендовать физиотерапию для улучшения функции и силы вашего колена.

4. Образ жизни и домашние средства

Уход за собой при опухшем колене включает в себя:

• Остальные .По возможности избегайте нагрузок с отягощениями. Лед и высота. Чтобы уменьшить боль и отек, прикладывайте лед к колену на 15–20 минут каждые два–четыре часа. Когда вы прикладываете лед к колену, поднимите колено выше уровня сердца, используя для комфорта подушки.
• Лед и возвышенности . Чтобы уменьшить боль и отек, прикладывайте лед к колену на 15–20 минут каждые два–четыре часа. Когда вы прикладываете лед к колену, поднимите колено выше уровня сердца, используя для комфорта подушки.
• Обезболивающие . Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен или ибупрофен, могут помочь уменьшить боль в колене.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ АКУПУНКТУРОЙ:

От острой травмы до хронической или артритной боли в колене иглоукалывание является эффективным средством для лечения и устранения боли естественным путем. Акупунктура показала себя очень эффективной при лечении болей в коленях и опухших коленях.Иглоукалывание не только помогает организму высвобождать внутренние опиоиды, которые являются собственными болеутоляющими средствами организма, но также помогает увеличить приток крови к болезненным областям, помогая восстановить поврежденные ткани. острые спортивные травмы, такие как ACL, MCL и разрывы мениска. Многие пациенты получают иглоукалывание сразу после травмы, чтобы свести к минимуму боль и отек, а также в течение всего процесса восстановления, чтобы стимулировать отрастание тканей и подвижность суставов.Следовательно, иглоукалывание считается лучшим средством для лечения опухших коленей .

МЕХАНИЗМ Иглоукалывания

Иглоукалывание увеличивает приток крови к поврежденному участку. Кровь обладает целебными свойствами, такими как тромбоциты и эритроциты, что приводит к более быстрому выздоровлению. Когда это увеличение кровотока уходит, оно выводит токсины и накопление жидкости, что, в свою очередь, уменьшает воспаление. Чем меньше воспаление и отек, тем меньше давление и боль.

Иглоукалывание высвобождает эндорфины и серотонин в качестве естественных обезболивающих. Ваши естественные обезболивающие могут быть сильнее морфина. Вы получаете естественное облегчение боли без резких нежелательных побочных эффектов лекарств.

Иглоукалывание уменьшает триггерные точки в мышцах и уменьшает отек вокруг колена. Когда мышцы напрягаются, они болят и болят, что приводит к снижению подвижности в определенной области. Иглоукалывание освобождает эти триггерные точки без необходимости вводить лекарства.Это обеспечивает естественный подход к расслаблению напряженных мышц и триггерных точек.

Исследования показали эффективность иглоукалывания для облегчения боли при различных причинах болей в коленях, таких как артрит, «колено бегуна», деформации и вывихи. Иглоукалывание также облегчает боль в ожидании хирургического вмешательства и иногда может сделать операцию ненужной. Если вы страдаете от боли в колене, скованности или отека, вам нужно иглоукалывание для облегчения .

ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ОТЕКА КОЛЕНА ИЛИ КОЛЕННОГО СУСТАВА

В поисках лучшего облегчения отека коленного сустава в Ченнаи , вот почему вам следует обратиться к эксперту иглотерапевту доктору Шаджи Бхарату из самой популярной клиники Dr.Bharath’s Acu Heal . В настоящее время он лечит пациентов с широким спектром заболеваний. Как лучший специалист по акупунктуре с 15-летним опытом работы и работой с несколькими ортопедами, Др.Bharath может создать план лечения для лучшего лекарства от отека коленного сустава , чтобы управлять состоянием, адаптированным к вашим потребностям, что может разорвать цикл длительного отека коленного сустава. Как ведущий врач по акупунктуре в Ченнаи , он был свидетелем того, как иглоукалывание творит чудеса для людей, страдающих опухолью коленного сустава . Эффективность увеличивается в несколько раз всего за один курс акупунктуры. Итак, потратьте некоторое время, чтобы найти правильное обезболивание и подход, который вам подходит.Большинство людей клянутся иглоукалыванием, называя его лучшим лекарством и «чудом» для улучшения качества своей жизни. Чтобы связаться с лучшим врачом по акупунктуре в Ченнаи , наберите: +91 9884746916 или посетите: drbharathsacuheal.com для получения более подробной информации.

ЛУЧШИЙ ВРАЧ ПО Иглотерапии РЯДОМ

Чтобы выбрать Лучший врач по акупунктуре , важно, чтобы акупунктурист имел десятилетний опыт работы и лечил не менее 1000–2000 пациентов.

Вы также можете найти лучшего врача по акупунктуре рядом со мной или попросить своего лечащего врача направить к опытному специалисту по акупунктуре поблизости. Как только вы найдете Лучший врач по акупунктуре в Ченнаи , вы можете сначала просмотреть их отзывы в Google, а затем назначить встречу с врачом только тогда, когда вы удовлетворены отзывами.

Лучший врач по акупунктуре поможет решить ваши проблемы и поможет вам почувствовать себя более комфортно перед первым сеансом.Иглоукалывание обычно занимает несколько сеансов или несколько недель, чтобы получить полное излечение от любого заболевания, но в течение 3 или 4 сеансов пациенты почувствуют положительные изменения.

ЛУЧШАЯ КЛИНИКА АКУПУНКТУРЫ РЯДОМ

Появляется множество клиник, и иногда бывает сложно выбрать лучшую или даже безопасную. Чтобы решить такие проблемы, вы можете изучить следующие пункты, чтобы выбрать лучшую клинику акупунктуры для лечения отека коленного сустава .Иглоукалывание также предлагается в больницах, больницах и медицинских организациях, но лучше всего посетить лучших акупунктурных клиник . Если вы не уверены, было бы неплохо связаться с вашим местным врачом, чтобы узнать, готовы ли они обратиться в клинику акупунктуры с самым высоким рейтингом. Иглоукалывание предлагается в клиниках акупунктуры с самым высоким рейтингом рядом со мной , потому что обычное лечение не помогло. или вызывает неприемлемые побочные эффекты. Большинство лучших клиник акупунктуры очень четко разъясняют, какой тип акупунктуры они практикуют и насколько они профессиональны — в настоящее время любой может зарегистрироваться в качестве акупунктурного специалиста, но уважаемые практикующие будут принадлежать к какой-либо организации.Поэтому, пока вы фильтруете лучших клиник по иглоукалыванию, которые лечат опухоль коленного сустава , вы можете обратить внимание на эти факторы. Безоперационное лечение отека коленного сустава возможно с помощью акупунктуры и дает наилучший результат.

Мы получили 5 звезд от Google & Practo. Там же можно посмотреть отзывы.

ИТОГ

Во многих случаях отека колена метод RICE не поможет облегчить воспаление и уменьшить отек.Использование безрецептурных противовоспалительных препаратов также может оказаться неэффективным. Если вас беспокоят опухшие колени, хроническая боль в коленях или вы испытываете другие симптомы и хотите получить наилучшее лечение, обратитесь к врачу. помощи доктора Бхарата, набрав +91 9884746916 или посетите: drbharathsacuheal.com для получения более подробной информации.

НАУЧНЫЕ ССЫЛКИ

• Whittingham M, Palmer S, Macmillan F. Влияние боли в колене и лечения боли в колене: рандомизированное контролируемое исследование.Журнал ортопедической и спортивной лечебной физкультуры. 2004;34(9):504–510.
• Роос Э.М., Ломандер Л.С. Травма колена и оценка исхода остеоартрита (KOOS): от травмы сустава до остеоартрита. Здоровье и качество жизни. 2003;1(1):64.
• Акупунктура при остеоартрозе коленного сустава с использованием сенсибилизированных акупунктурных точек: результаты пилотного рандомизированного контролируемого исследования осуществимости. Jia P, et al. Пилотное технико-экономическое обоснование. 2020.PMID: 33005432

Похожие статьи

ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В КОЛЕНАХ

В поисках лучшего средства от боли в колене.Посетите веб-сайт, чтобы узнать больше о лечении боли в коленях с помощью иглоукалывания.

ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В СУСТАВАХ В КОЛЕНАХ

В поисках лучшего средства от болей в коленях. Посетите веб-сайт, чтобы узнать больше о лечении болей в коленях с помощью иглоукалывания.

ЛЕЧЕНИЕ ДЕГЕНЕРАТИВНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ БЕДРА

Оценка эффективности иглоукалывания при дегенеративных заболеваниях суставов.Поговорите с нашим иглотерапевтом, чтобы узнать больше.

Часто задаваемые вопросы:

Какие услуги оказывает Acu Heal доктора Бхарата при опухании коленного сустава?

Опухание колена или коленного сустава возникает, когда в коленном суставе или вокруг него скапливается избыточная жидкость. Это состояние также называют выпотом в коленном суставе или «водяной жидкостью в колене», или, возможно, это результат травмы, чрезмерной нагрузки или основного заболевания или состояния.Причины также возникают из-за разрыва связок, особенно передней крестообразной связки (ПКС), разрыва хряща (мениска), раздражения от чрезмерной нагрузки, переломов костей.

Лечение иглоукалыванием назначается в зависимости от хронизации и остроты заболевания. В течение первых нескольких сеансов будет наблюдаться положительное изменение симптомов, а после нескольких сеансов вероятность того, что пациент излечится от боли в суставах и отека в колене, составляет от 80% до 95%. Это лечение вызовет крепкий сон, который поможет и сыграет жизненно важную роль в лечении болезни.Одновременно пациенту будет рекомендована диета и режим физических упражнений.

Каковы преимущества иглоукалывания при отеке коленного сустава?

Это безмедикаментозная терапия без побочных эффектов. После завершения курса лечения прием любых лекарственных форм можно прекратить.

Сколько сеансов нужно при отеке коленного сустава?

В зависимости от тяжести требуется от 20 до 30 сеансов в течение 2-3 месяцев.

Альтернатива игнорированию отека колена: часть 2 из 2

В предыдущей статье я объяснил, почему возникает отек колена.

В этой статье я объясню, что делать при отеке колена, а не игнорировать его.

[время чтения ~ 4 минуты]

В Части 1 этой статьи я рассказал о моем клиенте Билле*, у которого отек левого колена составил целый сантиметр.

Билла особо не беспокоила опухоль колена. Но он хотел вернуться к велоспорту и пешим прогулкам без болей в коленях. В течение трех недель и трех коуч-сессий со мной размер его левого колена уменьшился с 41,5 см до 40,5 см, а размер правого колена уменьшился с 40,5 см до 39,75 см.

В то время как его опухоль уменьшалась, разница между его правым и левым коленями указывала на то, что его левое колено все еще было опухшим. (Разница хотя бы в 0,5 сантиметра важна для отека.)

В этот момент я попросила его начать отслеживать отек колена. Каждое утро он использовал гибкую рулетку, чтобы определить и записать окружность вокруг каждого колена. (Чтобы узнать, как измерить отек колена, посмотрите видео .)

Отслеживание его отека выявило колебания, связанные с его деятельностью. Его колени были больше в течение дня или двух после того, как он косил свой двор, использовал лопату, чтобы вырыть несколько ям, или простоял 15 минут подряд.Билл больше не чувствовал, что опухоль его колена была совершенно случайной. И он знал, что, вероятно, мог бы предотвратить отек, если бы избегал этих конкретных действий.

Но отказ от всех действий, вызывающих отек колена, не является устойчивым решением для моих активных клиентов. Вместо этого они используют трехэтапный процесс, чтобы избавиться от отека коленного сустава.

Шаг 1: Выполняйте удобные изометрические упражнения, такие как Четыре подхода . (Чтобы оптимально выполнять четверные сеты, смотрите Полное руководство по четверным сетам .)

Билл выполнял 20 четверных сетов 5 раз в день.

Quad Sets для сгущения суставной жидкости внутри коленей. Когда присутствует отек, жидкость внутри колена является жидкостью более низкого качества. В отличие от здоровой суставной жидкости , которая является густой и вязкой, как яичный белок, отек представляет собой более жидкую, более водянистую жидкость и не обеспечивает амортизацию или защиту поверхностей внутри вашего колена.Трудно получить более сильное и здоровое колено при наличии отека.

Шаг 2: Аккуратно двигайте коленом так, чтобы это было приятно и не требовало особых усилий. (Для простого примера плавного движения смотрите Как использовать мебельный движитель для уменьшения боли или скованности в колене .)

Билл выполнял легкое движение коленом несколько раз в течение дня. В большинстве дней он выполнял 4 подхода по 5 минут Слайдеров сидя и 3 подхода по 10 минут приседаний, используя только 17% веса своего тела. (Чтобы набрать только 17 % веса своего тела, Боб использовал тренажер с переменным наклоном .)

Шаг 3: Избегайте действий, вызывающих отек колена. Действия, вызывающие отек, не всегда очевидны. Отек может быть результатом определенного упражнения или объема упражнений. Или это может быть даже связано с чем-то, что не кажется вредным, например, с подъемом по лестнице .

В случае с Биллом он ограничил свои прогулки и взял свою собаку в парк, чтобы побегать, пока он сидел на ближайшей скамейке.Он нанял кого-то косить свой двор. А так как в его доме были лестницы, и он не мог полностью избежать их, он воспользовался перилами и стал ходить по ступенькам по одной.

В течение месяца, когда каждое утро измеряли его опухоль и следуя этому процессу, состоящему из трех частей, размер правого колена Билла составлял всего 39,1 сантиметра, а его левого колена — 39,5 сантиметра. У него не только уменьшилась опухоль, но и уменьшилась боль, а сила суставов увеличилась более чем в два раза. (Я определил силу его суставов, оценив его Толерантность к приседаниям .(Чтобы узнать больше об измерении толерантности к приседаниям, посмотрите это видео .)

По мере того, как он продолжал эти ежедневные упражнения, а также выполнял несколько новых упражнений, которые я рекомендовал, коленный сустав Билла стал в четыре раза сильнее. Спустя в общей сложности 16 недель повседневные занятия, такие как выгул собаки и разговоры с соседями, перестали быть проблемой. И он смог возобновить езду на велосипеде без болей в коленях, скованности или отека.

Альтернатива игнорированию отека колена требует времени, внимательности и терпения.Но этот процесс имеет решающее значение для возвращения к активной жизни без повторной скованности, отека и боли.

Узнайте больше об отеке и боли в колене: 90-дневное средство от артрита коленного сустава .

Обновление: После того, как Билл и я поработали вместе, он продолжал выполнять 100 Quad Sets каждый день, а также 10 минут сидячих слайдеров и в общей сложности 30 минут на своем самолете с переменным наклоном .Он делал это последовательно в течение следующих нескольких месяцев. Когда наступила весенняя погода, он начал заменять сидячие слайдеры и легкие приседания ездой на велосипеде на улице. Когда я услышал от Билла, он проехал на велосипеде до 20 миль большую часть дней в неделю, а следующей осенью готовился к двухвековой поездке.

, чтобы определить, если работает со мной — 9032 для вас преодолеть боль в колене, расписание Стратегия 28 нажав здесь .

Помогите своим друзьям: поделитесь этой статьей, нажав кнопку ниже.

*псевдоним

Колено прыгуна: лечение и исцеление

Когда вы думаете о том, через что вы проходите в коленях в течение дня регулярной активности, неудивительно, что боль и скованность в коленях являются одними из самых распространенных медицинских жалоб как у женщин, так и у мужчин. Многие проблемы могут вызвать боль в колене, а если вы спортсмен, риск возникновения боли еще выше.Для спортсменов, занимающихся видами спорта с высокой ударной нагрузкой, такими как баскетбол или волейбол, колено прыгуна является одним из наиболее распространенных типов боли в колене. Хорошая новость заключается в том, что большинство людей хорошо реагируют на нехирургические консервативные методы лечения. Вот как определить, есть ли у вас колено прыгуна.

Сначала немного анатомии

Медицинское название «колена прыгуна» — тендинит надколенника, и он возникает, когда воспаляется сухожилие, соединяющее большеберцовую кость с коленной чашечкой (или надколенником). Что вызывает воспаление? Это почти всегда происходит из-за повторяющихся ударов — в частности, прыжков или повторного контакта с землей.Вот почему спортсмены, которые занимаются спортом с большим количеством прыжков, более склонны к колену прыгуна. Но тендинит надколенника также встречается у велосипедистов, бегунов и даже у футболистов. У вас больше шансов получить колено прыгуна, если вы старше, у вас избыточный вес или у вас большая масса тела в целом, или у вас слабые мышцы ног. Плохая подготовка и спортивная техника (например, неправильное приземление) также могут сыграть свою роль. Если вы перетренируетесь, не разогреетесь или много играете на твердой поверхности, у вас также больше шансов повредить сухожилия.

Итак, как определить, что ваша боль вызвана тендинитом надколенника? Во-первых, глядя на ваши симптомы. Поскольку колено прыгуна затрагивает сухожилие надколенника, боль и чувствительность, как правило, возникают в области коленной чашечки, а точнее, чуть ниже коленной чашечки. У вас также может быть:

• Опухшее колено
• Усиление болезненности и боли в колене при сгибании или разгибании колена
• Боль в колене при нагрузке на ногу

Конечно, единственный способ узнать наверняка, есть ли у вас тендинит надколенника или другая проблема с коленом, — это записаться на осмотр к доктору Уилсону.Ван Тиль. В дополнение к физическому осмотру колена вам может потребоваться рентген, чтобы исключить другие проблемы, или МРТ, или УЗИ, чтобы исследовать сухожилие.

Как лечить колено прыгуна?

Как и другие виды тендинита, колено прыгуна, как правило, хорошо поддается консервативному лечению. Ваше лечение может включать такие варианты, как:

• Подъем колена
• Применение льда
• Отдых для колена
• Прием лекарств для уменьшения отека и боли
• Использование упражнений на растяжку и укрепление
• Инъекции для снятия воспаления

В некоторой степени ваше лечение может варьироваться в зависимости от того, насколько сильно повреждено ваше сухожилие.Если ваше сухожилие порвано или разорвано, вам может потребоваться хирургическое вмешательство для его восстановления. В большинстве случаев восстановление сухожилия может быть выполнено с помощью минимально инвазивного подхода. Это означает использование специального инструмента, называемого артроскопией, оснащенного крошечной камерой. Камера «видит» внутри вашего колена, поэтому доктор Ван Тиль может не делать больших разрезов. Минимально инвазивная хирургия означает меньше кровотечения и отека, а также более быстрое и комфортное восстановление.

Хирургическое вмешательство обычно требуется только при более серьезных травмах.Конечно, даже если у вас изначально легкая травма, она может ухудшиться, если вы промедлите с лечением. Один из лучших способов свести к минимуму потребность в хирургическом вмешательстве — это немедленно оценить боль в колене, прежде чем у проблемы появится шанс перерасти во что-то более серьезное.

Сколько времени заживает колено прыгуна?

Опять же, это зависит от тяжести вашей травмы. Большинство людей с легким или умеренным тендинитом заметят значительное улучшение в течение примерно шести-восьми недель.Если вы пробовали консервативное лечение в течение трех месяцев без значительного (или какого-либо) улучшения, возможно, пришло время подумать об операции. Даже после того, как вы оправитесь от первоначальной травмы, вам может потребоваться физиотерапия для укрепления колена, чтобы вы могли снизить вероятность повторной травмы или хронического колена прыгуна. Доктор Ван Тиль будет работать с вами, чтобы определить, когда вы сможете вернуться к спорту и другим видам деятельности, которые сильно нагружают ваши колени.

Вы очень зависите от своих коленей — возможно, даже больше, чем вы думаете.Если у вас есть боль, скованность или другие симптомы в колене, даже легкие, своевременное обращение к врачу — один из лучших способов сохранить ваши колени в хорошей форме. В OrthoIllinois доктор Ван Тиль использует самые передовые методы для диагностики и лечения проблем с коленями. Чтобы запланировать визит в наши офисы в Рокфорде или Алгонквине, , используйте нашу онлайн-форму или позвоните нам по телефону (779) 774-1110.

Помните: Чем раньше вы запланируете экзамен, тем скорее вы сможете вернуться к любимым занятиям.

Как уменьшить отек после полной замены сустава

Отек может привести к осложнениям

Боль и отек часто возникают после операции и на протяжении всего процесса заживления. Уменьшение отека в суставе может предотвратить такие осложнения, как образование тромбов, тромбоз глубоких вен и инфекции. Хотя риск осложнений, связанных с тотальной операцией по замене сустава, считается низким, все же существуют рекомендации, которым должны следовать пациенты, чтобы оставаться здоровыми и быстро восстанавливаться.

Лед регулярно

После операции ожидается отек. Со временем этот отек вокруг сустава должен уменьшиться при использовании надлежащих вмешательств. Прикладывайте пакеты со льдом или холодные компрессы к выздоравливающему суставу, чтобы уменьшить отек, 3-4 раза в день. Не прикладывайте лед к суставу более чем на 20 минут за один раз. Кроме того, дайте время между пакетами со льдом, чтобы кровь вернулась в сустав. Общепринято следовать эмпирическому правилу: 20 минут включено, 20 минут выключено. Избегайте использования тепла, так как это усилит воспаление.

Высота является ключом

Высота может помочь уменьшить отек и снизить риск образования тромбов после замены тазобедренного или коленного сустава. Поднимите прооперированную ногу выше уровня сердца, чтобы позволить жидкости вернуться в тело из ног. Как и при обледенении, пациентам рекомендуется периодически приподниматься. Проконсультируйтесь с лечащим врачом о дополнительных советах по правильному подъему.

Компрессионные устройства

Компрессионные чулки, или антиэмболические носки, часто назначают в качестве обычного курса послеоперационных вмешательств.Компрессионные устройства представляют собой чулки, которые постоянно оказывают давление на нижние конечности. Это могут быть чулки до колен или до бедер, в зависимости от рекомендаций вашего хирурга. Компрессионные чулки предотвращают образование тромбов и уменьшают отек.

Активность необходима

Упражнения жизненно важны для процесса восстановления после операции. Врачи часто советуют пациентам начать двигаться сразу после операции, чтобы увеличить кровоток и помочь восстановить силу в новом суставе после тотальной замены.Одним из упражнений для улучшения кровообращения и предотвращения образования тромбов является лодыжка. Чтобы сделать насос лодыжки, медленно направьте и согните обе ноги. Кроме того, есть несколько простых упражнений, которые может порекомендовать терапевт.

Противовоспалительные препараты

После операции большинство людей принимают пероральные обезболивающие препараты. В дополнение к наркотикам прописанные лекарства включают нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, которые естественным образом помогают уменьшить воспаление и боль.Ваш врач может порекомендовать другие лекарства, отпускаемые без рецепта, на несколько недель, чтобы уменьшить продолжающееся воспаление и боль.

Быстрое выздоровление с успешными результатами

Отек после замены сустава у большинства пациентов постепенно уменьшается в течение нескольких недель или месяцев. Регулярное лечение отеков после операции может привести к более быстрому выздоровлению и более эффективным результатам. Чтобы получить дополнительные рекомендации по восстановлению, поговорите со своим хирургом и терапевтической бригадой.

Как уменьшить боль и отек колена с помощью 8 простых способов

Если вы не романтик и не слушаете R&B группу Boyz II Men, но в последнее время вы были на коленях – мы преклонили колени , чтобы поговорить.

Боль в колене затрагивает около 25 процентов взрослых и является одной из наиболее распространенных жалоб американцев всех возрастов. Хотя возраст является фактором риска для боли в колене, он все же может затронуть любого человека, независимо от возраста или этнического происхождения.

Коленный сустав является основным суставом, и на самом деле это самый большой и самый сложный сустав в нашем теле. Из-за этого он чаще всего травмируется, чем любой другой сустав. Также из-за этого у большинства людей сложилось неправильное представление о том, что хирургия — это ответ на их проблемы с коленями.

Что ж, профилактика — это ключ, и если это еще не очевидно, нам нравится избавлять людей от боли. Итак, мы представляем вам несколько проверенных способов уменьшить боль в коленях.

Рекомендуемые продукты

Премиум-пакет со льдом для коленей с профессиональной повязкой

$15,99

На коленях боли и отеки? Дайте отпор с помощью этого высокоэффективного компрессионного компрессионного компрессионного компрессионного компрессионного бинта для коленей. Если вы страдаете от тендинита, артрита или восстанавливаетесь после травм и операций, этот набор из двух пакетов с гелем и неопренового бандажа поможет с этим и многим другим.Подробности ниже.

Посмотреть продукт

Во-первых, серьезно ли болит колено?

Да будет ясно, что в этой статье рассказывается о методах обезболивания при незначительных болях в коленях. Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, вам следует немедленно обратиться к врачу:

• Вы не можете удерживать вес на больном колене
• Вы чувствуете, что травмированное колено выдаст
• Вы не можете полностью разогнуть или согнуть колено
• Вы видите явную деформацию ноги и колена
• В дополнение к боли в колене, опухшем и красном, у вас также есть лихорадка
• Ваша сильная боль в колене связана с травмой
• Отек колена существует более трех дней

Вот 8 проверенных способов уменьшить боль и отек колена:

1.Используйте метод RICE

Это лучший способ вылечить опухшее колено в домашних условиях. Используйте это, особенно когда вы только что повредили или повредили колено.

R – Отдых – Прежде всего, дайте отдых пораженному колену. Прекратите двигаться или нагружать его. Избегайте любых физических нагрузок в течение 24 часов. Чтобы поддерживать диапазон движения колена, старайтесь осторожно сгибать и выпрямлять колено несколько раз в день.

I – Лед – Особенно если травма была недавней (в течение последних 48 часов), лед или холодный компресс помогут уменьшить отек вокруг травмы.Прикладывайте лед к пораженному колену на 15-20 минут за раз каждые два-четыре часа в первые два-три дня после травмы.

Для этого шага рекомендуется пакет со льдом для коленей, который работает как в качестве холодовой, так и компрессионной терапии, поскольку он гибкий в замороженном состоянии, поэтому он удобно облегает ваши колени. Ремни гарантируют, что вы все еще можете быть мобильными и свободными от рук.

C — Компресс — Пакеты со льдом для коленей, которые работают как холодный компресс и компрессионная терапия, являются вашим лучшим выбором для этого.Давление на пораженный участок поможет уменьшить отек, ограничивая приток крови и других жидкостей.

Если у вас нет наколенника, который работает как компрессионный, вы можете использовать эластичный бинт.

E — Приподнимите — Чтобы уменьшить воспаление и отек, приподнимите пораженную ногу, чтобы ограничить приток крови к колену. Вы можете делать это лежа, подперев пораженное колено подушками или подушками.

При бдительном и осторожном применении метода RICE отек должен пройти в течение одного-трех дней.

2. Упражнение

Это самый действенный и действенный способ предотвратить боль в колене и дальнейшие травмы. Чтобы уменьшить травмы колена, вы должны укрепить мышцы вокруг колена, чтобы они могли помочь колену выдерживать давление и вес тела. Важно сочетать кардиоупражнения с силовыми тренировками и растяжкой. Когда вы выполняете комбинацию этих упражнений как часть своей тренировки, вы не только укрепляете мышцы, но и повышаете гибкость.В качестве кардиоупражнений попробуйте занятия с низкой нагрузкой, такие как плавание и езда на велосипеде.

3. Массаж

В некоторых случаях отек можно уменьшить с помощью лечебного массажа. Массаж колена может помочь вывести жидкость из сустава. Вы можете делать самомассаж колена (пожалуйста, внимательно прочитайте, прежде чем делать это самостоятельно), или вы можете обратиться к терапевту, обученному лимфодренажному массажу.

4. Носите удобную обувь

Хороший внешний вид может иметь свои недолговечные преимущества, но может привести к длительной агонии.Неправильная обувь может быть причиной болей в коленях. Обувь изменяет положение стопы, что может увеличить давление внутри коленного сустава при ходьбе.

Исследование, проведенное Чикагским университетом Раша, показало, что ношение каблуков выше 2 дюймов может увеличить риск дегенерации суставов и остеоартрита коленного сустава. Они обнаружили, что устойчивая и удобная обувь, такая как спортивная обувь и кроссовки, работает лучше всего.

5. Противовоспалительные препараты

Если боль уже влияет на ваш повседневный график и деятельность, вам могут потребоваться лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен и напроксен натрия, которые могут помочь уменьшить боль в колене.Для тех, кто не хочет принимать лекарства, для облегчения боли в суставах, таких как колено, можно использовать безрецептурные препараты для местного применения, такие как диклофенак (Вольтарен).

6. Поддерживайте вес тела

Виновником боли в суставах номер один является лишний вес. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на несущие суставы, такие как колени. Увеличение веса также вызывает воспаление и отек суставов, что может привести к неподвижности и дискомфорту. Связь между потерей веса и болью в коленях совершенно неоспорима.Согласно этому исследованию, среди людей со здоровым весом (ИМТ 18,5-35) только 3,7 процента в этой группе имеют остеоартрит коленного сустава. В то время как у людей с ожирением 2 степени (ИМТ 35-39,9) оно затрагивает 19,5% населения. Каждый фунт, который теряет человек, снижает нагрузку на его коленный сустав на 4 фунта или 1,81 кг. Уменьшите нагрузку и уменьшите количество травм!

7. Используйте бандаж или компрессионный рукав

Если вы все еще чувствуете дискомфорт в колене, но в целом вы достаточно сильны, чтобы заниматься своими повседневными и обычными привычками, вам может помочь обернуть повязку или компрессионный рукав вокруг пораженного колена.Держите его в качестве дополнительной поддержки колена в течение дня. Если у вас уже есть пакет со льдом для коленей с компрессией, пропустите часть с замораживанием, и вы можете использовать его как обычный компресс.

8. Сделайте свое окружение безопасным

Если у вас уже были боли в коленях, не рискуйте упасть, убедившись, что место, где вы живете, безопасно. Убедитесь, что ваш дом или комната хорошо освещены, используйте поручни на лестницах — установите их, если нужно — и даже в тех местах, где они обычно вам не нужны, например в коридорах.Прокладывайте острые углы, где ваше колено может удариться или удариться. Используйте лестницу или стремянку, если вам нужно добраться до высоких мест.

Мы надеемся, что наши восемь простых, но проверенных методов помогут вам уменьшить боль и отек колена. Если вы испытываете боль в коленях и у вас есть вопросы, свяжитесь с нами!

Поделиться

Рекомендуемый продукт

Пакет со льдом премиум-класса для лодыжек и стоп

ПОСМОТРЕТЬ

Как быстро уменьшить отек колена

Как быстро уменьшить отек колена? Стоит ли покупать эластичный бинт для компрессии? Или просто приложить лед? Вы тоже принимаете противовоспалительное?

Опухшие колени могут быть неприятными и болезненными.К счастью, большинству людей достаточно отдыха и лечения на дому, чтобы справиться с избытком жидкости.

Убедитесь, что вы знаете причину отека. Возможно, вам придется обратиться к врачу, чтобы изучить другие варианты лечения и предотвратить его повторение.

А пока выполните следующие шаги, и все будет хорошо!

4 шага к быстрому уменьшению отека колена с помощью домашнего ухода

1. Сжать коленный сустав

Компресс

поможет быстро уменьшить отек.Самый безопасный способ сделать это — эластичный бинт (или компрессионный бинт) или наколенник.

Это не должно усиливать боль в колене. Но, если это так, ваша повязка или рукав могут быть затянуты слишком туго.

Связанный: Лучшие наколенники для лечения отеков

2. Поднять

Поднятие колена уменьшит боль и отек, так как вашему телу не придется бороться с гравитацией, чтобы уменьшить воспаление.

Поднимите опухшее колено с помощью подушек, пока вы лежите, и приподнимите его с помощью стула или табурета, сидя.

3. Защита

Избегайте чрезмерной нагрузки на колени в течение первых трех дней или около того после травмы, чтобы снизить риск усугубления проблемы.

Однако это не обязательно означает проводить весь день в постели, так как это также может ослабить ваши мышцы и другие ткани.

«Отдых следует свести к минимуму, поскольку продолжительный отдых может снизить прочность и качество тканей. Сигналы боли должны вести к прекращению защиты». – Дюбуа и др., 2020

4.Делайте мягкие упражнения коленями

Попробуйте это упражнение несколько раз в течение дня, чтобы уменьшить опухоль:

• Лягте и разогните поврежденное колено, подложив под сустав подушку или полотенце.
• Затем попробуйте прижать подушку к кровати тыльной стороной коленного сустава. Это задействует ваши четырехглавые мышцы.
• Повторить 10-15 раз, задержав на несколько секунд.

Это называется упражнением на настройку четырехглавой мышцы бедра, которое, как вы могли догадаться, задействует четырехглавую мышцу — одну из самых больших мышц, поддерживающих колено.

Это улучшит приток крови к колену и поможет избавиться от воспаления.

Что, если приложить лед к колену?

Прикладывание пакета со льдом к верхней части колена является одним из наиболее распространенных домашних средств для снятия отека и других симптомов свежей травмы.

Стал популярным благодаря методу RICE: отдых, лед, сжатие и возвышение. В настоящее время спортсмены используют холодовую терапию после игр, чтобы помочь с восстановлением.

Однако некоторые исследования показывают, что это может подавить реакцию иммунной системы, которая в первую очередь заживляет ткани.(1,2) Таким образом, лучше всего использовать лед только в том случае, если вы испытываете сильную боль.

Делайте это циклами примерно по 10 минут 2–3 раза в день, чтобы клетки, восстанавливающие ткани, выполняли свою работу.(2)

Но если у вас остеоартроз коленного сустава, попробуйте вместо него использовать грелку.

А как насчет безрецептурных лекарств?

Врачи широко предлагают использовать безрецептурные препараты для лечения отека колена.

Некоторые распространенные примеры включают ацетаминофен, ибупрофен или аспирин, и все они помогают вам справиться с болью благодаря своим противовоспалительным и обезболивающим свойствам.

Какой из них лучше, спросите вы? Исследования показывают, что ацетаминофен и ибупрофен могут давать одинаковые результаты, по крайней мере, при свежих травмах. (3)

Что бы вы ни выбрали, имейте в виду, что этот противовоспалительный эффект может препятствовать заживлению повреждений колена.(1,2)

Если возможно, выполните шаги, описанные выше, чтобы справиться с избытком жидкости в колене, прежде чем принимать противовоспалительный препарат.

Что еще стоит попробовать

Вот другие варианты лечения, чтобы уменьшить опухоль на коленях:

• Обратитесь к физиотерапевту или массажисту, чтобы уменьшить опухоль.
• Если после травмы колена опухоль не появилась, можно попробовать легкий самомассаж.
• Походите немного, чтобы активировать мышцы ног и помочь снять воспаление.

Почему возникает отек колена?

Отек — это одна из реакций организма на повреждение. Это помогает увеличить приток крови к поврежденной области, что, в свою очередь, также приносит больше клеток вашего тела, которые способствуют выздоровлению.

У людей без проблем со здоровьем отек колена может произойти из-за:

• Падение на коленные суставы.
• Изменения в вашей тренировке.
• Стоять и/или ходить больше, чем вы привыкли.
• После интенсивной физической активности, например, переезда на новое место.
• Травма колена, например разрыв связки. Для этого может потребоваться рентген или МРТ, чтобы оценить размер травмы и спланировать восстановление.

Определите первопричину воспаления, чтобы правильно ее лечить.

Другие причины отека колена

Обратитесь к врачу, если опухоль появилась ниоткуда.Это может быть симптомом проблемы со здоровьем, например:

.

• Остеоартрит коленного сустава, травма хряща коленного сустава вследствие чрезмерной нагрузки.
• Ревматоидный артрит, аутоиммунное заболевание, характеризующееся отеком суставов.
• Тромбоз глубоких вен, неотложная медицинская помощь, при которой в глубоких венах ноги образуются тромбы.

Часто задаваемые вопросы:

Через какое время спадает отек колена?

Как скоро пройдет отек, зависит от того, что его вызвало.

Если это произошло после чрезмерной физической активности, это может занять несколько дней, если вы выполните описанные выше действия.

В случае разрыва связок или мениска лучше всего обратиться к врачу за подробной информацией.

При ревматоидном артрите припухлость, к сожалению, приходит и уходит. Обострения лучше всего лечить лекарствами.(6)

Уйдет ли жидкость на моем колене?

Да, вода на коленях уйдет, если вы:

• У вас нет проблем со здоровьем,
• Защита, отдых, компрессы, приподнятие и легкая гимнастика коленей,
• Лечение основной причины отека

Если вы чувствуете тревогу или страх по поводу отека , посетите своего физиотерапевта или врача.Прояснение своих сомнений и обретение некоторой уверенности также могут помочь вам полностью выздороветь!(1)

Полезна ли ходьба для моего опухшего колена?

Если это не болезненно и вы не видите внезапного увеличения отека или других симптомов, все в порядке.

Сначала попробуйте прогуляться по несколько минут, чтобы проверить, как вы себя чувствуете, и продолжить.

Когда идти к врачу?

Если у вас слишком сильная боль, обратитесь к врачу, чтобы узнать, что происходит, и при необходимости получить рецепт на обезболивающее.

Также обратитесь к врачу, если:

• Отек колена не уменьшается в течение 3 дней.
• Отек усиливается.
• У вас сильная боль.
• Вы не можете держать вес на колене.
• Ощущение, что коленный сустав отказывает.
• Вы испытываете боль при подъеме из положения сидя.
• У вас не полный диапазон движений в колене.
• У вас появились звуки коленей, которых раньше не было.
• У вас жар.
• Задняя часть колена красная/потемневшая и теплая на ощупь.
• У вас заметно набухшие вены, иногда болезненные при прикосновении.

Заключение: как быстро уменьшить отек колена

Воспаление не является плохим по своей природе. Это часть того, как работает наш организм, и помогает нам исцеляться.

Однако это может быть надоедливым. Итак, вот краткое изложение, как быстро уменьшить избыток жидкости:

.

• Сжимайте, приподнимайте, защищайте и двигайте коленный сустав в соответствии с вашими симптомами.
• Используйте метод покоя, льда, компрессии и возвышения (RICE) экономно для снятия боли. Слишком много может замедлить ваше заживление.
• Старайтесь также избегать приема любых безрецептурных лекарств, кроме случаев, когда боль становится невыносимой или если она мешает вам заниматься повседневными делами.

Наконец, вот несколько способов предотвратить опухание колена в первую очередь согласно Mayo Clinic(9):

• Укрепите мышцы ног.
• Выбирайте занятия с низким воздействием, такие как ходьба или плавание.
• Поддерживайте здоровый вес.

Ссылки

1. Дюбуа, Б., и Эскюлье, Дж. Ф. (2020). Травмы мягких тканей просто нуждаются в МИРЕ и ЛЮБВИ. Британский журнал спортивной медицины , 54 (2), 72–73. https://doi.org/10.1136/bjsports-2019-101253
2. Шалоя, Д., и Шварцендрубер, А. (2020). Протокол R.I.C.E — это МИФ: обзор и рекомендации. Спортивный журнал. Получено 12 мая 2021 г. с: https://thesportjournal.org/article/the-rice-protocol-is-a-myth-a-review-and-recommendations/
3. Хунг, К., Грэм, Калифорния, Ло, Р., Леунг, Ю. К., Леунг, Л. И., Ман, С. И., Ву, В. К., Каттермоул, Г. Н., и Райнер, Т. Х. (2018). Пероральный парацетамол и/или ибупрофен для лечения боли после травм мягких тканей: одноцентровое двойное слепое рандомизированное контролируемое клиническое исследование. PloS one , 13 (2), e0192043. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0192043
4. Грей, А. М., и Буфорд, В. Л. (2015). Заболеваемость пациентов с напряжением колена и растяжением связок, возникающих на спортивных или развлекательных площадках и представляющих отделения неотложной помощи США. Журнал спортивной подготовки , 50 (11), 1190–1198. https://doi.org/10.4085/1062-6050-50.11.06
5. Растяжения и деформации. [Последняя проверка: 12 января 2018 г.]. ГСЗ. Получено 12 мая 2021 г. с: https://www.nhs.uk/conditions/sprains-and-strains/
6. Hsu H, Siwiec RM.Коленный остеоартроз. [Обновлено 29 июня 2020 г.]. StatPearls. Получено 12 мая 2021 г. с: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507884/
7. Chauhan K, Jandu JS, Goyal A, et al. Ревматоидный артрит. [Обновлено 5 ноября 2020 г.]. StatPearls. Получено 12 мая 2021 г. с: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441999/
8. ТГВ (тромбоз глубоких вен) [обновлено 23 октября 2019 г.]. NHS . Получено 12 мая 2021 г. с: https://www.nhs.uk/conditions/deep-vein-thrombosis-dvt/
9. Опухшее колено.[2020 17 июня]. Клиника Мэйо. Получено 12 мая 2021 г. с: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swollen-knee/symptoms-causes/syc-20378129

.