Мозоли на ногах как лечить народные средства: Лечение мозолей на ногах в домашних условиях народными средствами

Как быстро избавиться от мозолей на пятках?

Мозоли – неприятные дефекты кожи, которые есть почти у каждого человека. Чаще всего встречаются «натоптыши», представляющие собой огрубевшие утолщения кожи. Помимо эстетического дискомфорта, они могут натирать и болеть. Поможет справиться с этой проблемой квалифицированный специалист – запишитесь на удаление стержневой мозоли в Уфе с помощью лазера. Доктор проведет тщательный осмотр и согласует с вами процедуру.

От небольшой мозоли можно избавиться в домашних условиях. Прежде чем приступать к лечению, необходимо определить причину ее появления и исключить дальнейшее воздействие провоцирующего фактора. Для этого начинать терапию нужно именно с поиска причины.

Что провоцирует появление мозолей?

Мозоль – результат неблагоприятного воздействия на кожу. В местах постоянного раздражения она начинает расслаиваться, клетки погибают и создают из себя «защитный слой», который формирует сухую мозоль. Фактически, это «подушка безопасности», защищающая здоровую кожу от постоянного натирания.

Спровоцировать появление сухой мозоли могут следующие причины:

• постоянное трение кожи при физической работе или при длительной ходьбе;
• ношение обуви не по размеру;
• местные травмы;
• инфекции;
• повышенная потливость ног;
• лишний вес;
• индивидуальные особенности кожи – склонность к огрубеванию.

Избавляемся от мозолей в домашних условиях

Если мозоли небольшие и они не болят, убрать их можно самостоятельно дома за несколько процедур. В процессе лечения нужно работать аккуратно и исключить любые серьезные травмы здоровых участков кожи.

Вот несколько популярных методов:

1. Самый простой и безболезненный метод – теплые ванночки перед сном. Воду разогревают до 45-50 градусов и парят в ней ноги в течение 10-15 минут. Как только кожа на мозоли размякнет, ее аккуратно скоблят пемзой или специальной деревянной палочкой.
2. Небольшие мозоли можно убрать ванночками с морской солью и содой. В 3 литрах воды разводят по 1 чайной ложке составляющих и парят ноги в течение 10 минут.
3. Поможет цинковая мазь из аптеки. Натоптыш смазывают тонким слоем и через 3-5 минут пробуют отшелушить. Используют пемзу, небольшие наросты удалит ватный диск.

Средства «народной медицины» не всегда эффективны, особенно при образовании больших мозолей. Удалить застарелые утолщения ваннами, компрессами или мазями практически невозможно.

Удаление мозоли лазером

Одним из эффективных способов лечения является удаление мозолей лазером – это безболезненная неинвазивная процедура, при которой не повреждается здоровая кожа. Ее проводят как детям, так и взрослым, ведь пациент не испытывает какого-либо дискомфорта. Достаточно посетить врача, доктор проведет осмотр и назначит аппаратное лечение. Один сеанс заменяет курс консервативного лечения дома.

Преимущества лазерного удаления:

• быстрая и безболезненная процедура;
• эффективное удаление даже крупных и застарелых мозолей;
• отличный результат, за один сеанс можно удалить несколько натоптышей;
• лечение проводит квалифицированный специалист, доктор может проконсультировать, дать советы по профилактике.

Записаться на аппаратное лечение можно по телефону, онлайн или при личном визите в клинику. Если вас беспокоит мозоль, удалить ее лучше по щадящей методике, к которой относится лазерная коррекция.

Что важно знать!

Нужно помнить, что появление мозоли – это защитная реакция кожи на раздражение, поэтому после удаления натоптыша нужно приступить к профилактике – поменять обувь и заняться режимом дня. Если условия останутся прежними, мозоли опять сформируются на тех же самых местах.

Автор: Дельмухаметова Нурия Рависовна

Лечение мозолей — народные средства для устранения проблем на ногах в домашних условиях

Причины появления мозолей на ногах могут быть любыми — от гиповитаминоза до ношения тесной обуви, — но реакция на их появление у всех общая — ороговевший нарост удаляется с поверхности кожи без всякой жалости. Поэтому встречайте наш ТОП-10 народных средств, которые избавят вас от мозолей и натоптышей.

Содержание статьи

1. Содовая ванна

Лечение мозолей в домашних условиях не предполагает использование аптечных препаратов, но пищевая сода есть в каждом доме, поэтому мы будем рассматривать ее как народное средство. Ну а сам процесс исцеления будет выглядеть следующим образом:

• Возьмите тазик с большим дном и высокими стенками и налейте туда три литра воды, нагретой до температуры 40-45 градусов.
• Добавьте в воду 3-4 ложки соды и тщательно размещайте ее, растворив без остатка.
• Намыльте ноги антибактериальным мылом и опустите в воду. И оставайтесь в таком положении, пока не почувствуйте, что мозоли начали размягчаться.
• Поставьте ноги на сухое полотенце. Возьмите в руки пемзу и сотрите размягченные слои мозолей.

Вы можете повторять лечение сухих мозолей по этой методике многократно, вплоть до полного «стирания» твердого нароста с кожи. Причем горячая ванна, сода и мыло не нанесут вреда даже тонкой коже подростка или ребенка. Ну а в самом конце вы можете напитать распаренную кожу детским кремом.

2. Пленка яичной скорлупы

Этот вариант подходит для лечения мозолей мокрого типа — волдырей, вскочивших на коже после прогулки в новой обуви. Сам процесс лечения организовывается следующим образом:

• Аккуратно разбейте яйцо. Отделите от скорлупы тонкую пленку. Белок и желток можно использовать по своему усмотрению.
• Наклейте эту пленку прямо на волдырь перед сном или в дневное время, когда вы можете ходить по дому без носков.

Практика показывает, что после такой аппликации проходит даже огромная «водянка». Причем лечение мозолей по этой методике подойдет даже при наличии на коже открытых ранок.

3. Уринотерапия

Застаревшие сухие мозоли можно вылечить и без содовых ванн. Для этого нужно лишь побороть брезгливость и выделить на процедуры 3-4 дня. Ну а само лечение мозолей на ногах с помощью уринотерапии выполняется по такой схеме:

• Смачиваем ватный диск уриной и накладываем на мозоль.
• Надеваем толстые носки и ложимся спать.
• Утром снимаем носки, отклеиваем диск и счищаем корку пемзой.

Несмотря на некоторый скепсис в обществе, урина и пемза — это достаточно эффективные  народные средства, с помощью которых вы можете избавиться от самых застарелых мозолей.

4. Хлебный мякиш

Лечение народными средствами не всегда связано с такими экстремальными «препаратами», как урина. Если вы не можете побороть естественную брезгливость, обратите внимание на хлебный мякиш и следующую технику лечения:

• Разомните в руках кусочек хлеба и капните на мякиш 3-4 капли уксусной эссенции.
• Наложите пропитанный уксусом хлеб на мозоль и зафиксируйте его пластырем.
• Подождите пока кожу не начнет щипать от кислоты, снимите мякиш и сотрите слой мозоли пемзой или пилочкой.
• Повторяйте эту процедуру до полного уничтожения ороговевшего участка, снижая на финальной стадии концентрацию уксуса.

В запущенных случаях лечение мозолей на ногах по этой методике занимает 6-8 дней. Ну а свежие натоптыши лечатся за 2-3 дня. Но к водянкам прикладывать мякиш в уксусе не стоит — так вы лишь навредите своей коже.

5. Денежное дерево

Мы не знаем, помогает ли толстянка в решении финансовых вопросов, но лечение мозолей ей удается со 100-процентной эффективностью.

Для исцеления мокрых и сухих проблемных мест вам достаточно сделать следующее:

• Сорвите листик денежного дерева и распустите его вдоль, обнажив плотную сердцевину.
• Приложите листик толстянки к проблемному месту и закрепите его пластырем.
• Через полтора часа снимите пластырь и листик.

Повторяйте эту процедуру несколько раз в течение дня, и спустя 4-5 суток мозоль сойдет со стопы.

6. Раствор марганцовки

Это средство не лечит ороговевший участок кожи, но снимает любые болезненные ощущения при водянках. Поэтому любое настоящее лечение начинается именно с марганцовки. Ну а сам процесс исцеления выглядит вот так:

• Разводим марганцовку в двух литрах воды, получая бледно-розовый оттенок.
• Добавляем в раствор треть ложки соли и погружаем туда ногу с водянкой.
• Держим ступню в воде до полного избавления от боли.

После этого вы можете заняться водянкой по-настоящему, используя один из рецептов нашего ТОП-10.

7. Салициловая кислота

Этот вариант подходит для лечения сухих мозолей. Причем его можно рассматривать как конкурента уринотерапии. Ну а сам рецепт исцеления выглядит вот так:

• Смачиваем вату в салициловой кислоте и прикладываем к мозолям.
• Надеваем носки и укладываемся в кровать.
• Утром счищаем размягченный участок ороговевшей ткани и смазываем ноги детским кремом.

Недостаток у этого вариант только один — салициловая кислота может сжечь не только мозоль, но и кожу вокруг нее. Поэтому с едкой кислотой нужно обращаться крайне аккуратно, а сам способ не входит в первую пятерку народных средств.

8. Томаты

В томатах содержится целый набор органических кислот, причем в очень щадящей концентрации. Поэтому кашицу из помидоров можно использовать вместо салициловой кислоты или уксуса, действуя по следующей схеме:

• Измельчаем один или два помидора и ставим эту массу на водяную баню.
• Когда томаты разойдутся в пасту, намазываем густой массой проблемные места и бинтуем ноги.
• Оставляем стопы забинтованными на ночь, а утром тщательно отмываем, трем пемзой и смазываем питательным кремом.

Органическое лечение мозолей продлится дольше «кислотного», но помидорная паста не принесет никакого вреда коже.

9. Банановая кожура

Для устранения натоптышей вместо помидоров можно использовать бананы, а точнее их кожуру, действуя по следующей методике:

• Чистим банан, съедаем плод и нарезаем кожуру на кусочки.
• Прикладываем кожуру мякотью к мозолям и фиксируем бинтом.
• Меняем кожуру раз в два часа, счищая размягченный слой.

При должном упорстве лечение сухих мозолей можно завершить за сутки.

10. Яйцо в уксусе

Это очень популярное и эффективное народное средство от мозолей. Для его приготовления нам понадобятся сырое куриное яйцо (желательно домашнее) и стакан сильно концентрированного уксуса. Ну а сама методика лечения выглядит вот так:

• Яйцо погружают в уксус и оставляют в нем до полного растворения.
• Полученную массу наносят на ороговевший участок и выжидают около часа (или до сильного пощипывания).
• Далее мозоль трут пемзой, снимая мягкие ткани, и повторяют процедуру до полного исцеления.

Такой рецепт требует некоторого времени на приготовление лечебного средства, но окупает себя высокой эффективностью. Молодые мозоли уходят за 3-4 сеанса, а застарелые участки за 5-6 применений народного средства.

Лечение ног, натоптыши и мозоли, разросшиеся косточки и шпоры, народные методы лечения. Статьи компании «Товары для здоровья всей семьи-«Биоаптека»»

Лучший способ укрепления ног ― ходьба. Во время ходьбы улучшается обмен веществ, активизируется мышечная деятельность, улучшается кровоснабжение. Однако, длительная ходьба приводит к перенапряжению мышц, застою и накоплению молочной кислоты, что вызывает резкие боли. Для поддержания ног в хорошем состоянии недостаточно содержать их в чистоте. Необходимо выполнять упражнения для капилляров, для очищения клеток и для насыщения их энергией.

Надо следить, чтобы стопы были всегда теплыми, розового цвета. Упражнения эти легко выполнимы и не занимают много времени. Проснувшись утром, потянитесь в постели три раза. Затем, лежа на спине, руки под головой, ноги вытянуты, сделайте по счету 30-60 движений «золотая рыбка», как это делает во время плавания рыбка, ― из стороны в сторону. Упражнение освобождает клетки от накопившихся шлаков.

Лежа на спине, поднять вверх руки и ноги, потрясти ими в воздухе 30-60 раз. Это упражнение раскрывает мельчайшие кровеносные сосуды. Лежа на спине, соединить ладони и стопы. Сделать несколько движений руками от груди, а ногами, согнутых в коленях, скользить по постели. Затем сесть и хорошо, до горяча растереть стопы ладонями рук.

Наиболее распространенным поражением стоп является потливость, иногда с резким неприятным запахом, иногда с зудом. Но этих неприятных проявлений может и не быть. Как правило, люди считают, что ноги у мужчины должны потеть и не лечат их. А между тем, даже в тех случаях, когда потливость сама по себе не беспокоит, она оказывает отрицательное влияние на защитные силы организма: появляется неустойчивость к сквознякам, повторные простудные заболевания и, если своевременно не заниматься оздоровлением стоп, дело может зайти далеко ― вплоть до хронической пневмонии, бронхиальной астмы и др.

Чтобы избавиться от потливости ног, рекомендуется в течение 3-4 дней (если понадобится и более) тщательно мыть ноги в горячей воде мочалкой с простым мылом. Хорошо протереть намыленной мочалкой между пальцами и под пальцами и всю стопу. Потереть кожу пемзой или почистить безопасной бритвой отмершие слои кожи. Обсушить или вытереть досуха и смазать своей ладонью, смоченной в виноградном уксусе, стопы и межпальцевые пространства. После лечения надо надеть или новую обувь, или хорошо продезинфицированную, старую.

Если стопы поражены грибком, имеются на коже трещинки, зуд, шелушение и общепринятые методы лечения (микосептин и др. мази) не помогают, попробуйте лечить ноги ваннами из травы вероники: два стебля на 1 литр воды кипятят пять минут и парят ноги 10-15 минут. Курс лечения зависит от тяжести заболевания от 3-х до 15-ти ванн. Если по каким-то причинам вам не удастся применить этот рецепт, то используйте ножные ванны в молочайном настое. На ведро крутого кипятка кладут пучок молочая (100-150 г), настаивают до тех пор, пока температура воды становится терпимой для ног. Напаривают ноги перед сном.

На ночь хорошо обертывают стопы шерстяными повязками (платок, кашне и т. д. ). Трещины под пальцами быстро заживают от смазывания растительным маслом. Кстати, смазывание стоп растительным маслом и соком очень полезно для кожи стоп и, кроме того, для всех внутренних органов, с которыми стопы тесно связаны.

Нередко люди страдают от натоптышей ― уплотнений кожи стоп, которые мешают свободно ходить, вызывают боль, жжение. Чаще всего эти ороговевшие участки кожи распаривают и счищают безопасной бритвой, но они после этого образуются вновь. Если же применять соленые холодные ванны, то ороговение рассасывается и вновь не возникает. Такая ванна готовится из 1-й столовой ложки каменной соли на литр холодной воды. Опускаются в ванну обе ноги, если даже поражена только одна нога.

Ванна снимает боль, жжение, делает мягкой кожу. Продолжительность ванны от пяти до 25 мин. Количество ванн зависит от рассасывания, т. е. надо сделать столько ванн, сколько требуется для полного выздоровления. Эти же ванны полезно сделать для снятия усталости и укрепления внутренних органов, особенно бронхов и сердца, но после ванны ноги не вытирать, а 10-15 мин. походить по земле или горячим камням. Если Вы живете в многоэтажном доме и спускаться вниз Вам не всегда удобно, заведите себе плоский ящик, который наполните или каменной солью, или галькой и выполняйте процедуру во время утреннего туалета, бритья и т. д.

Многие люди страдают от мозолей на пальцах. Кроме болей, которые они причиняют люди, особенно женщины, ограничены в выборе обуви. Существует бесчисленное множество способов сведения мозолей. Назовем наиболее эффективные.Во всех случаях перед наложением повязки необходимо мозоль распарить. Наиболее доступные способы: 
― наложить повязку из размягченного простого мыла на зеленом листе сирени. Повязки менять каждый день, число этих повязок определяет сам больной по состоянию мозоли. 
― на распаренную мозоль накладывают повязку из свежего клея, собранного с дерева яблони, вишни, абрикоса.
― повязка из свежего сока клещевины. Тщательно мыть руки после и во время приготовления сока, следить, чтобы брызги не попали в глаза. Это яд и вызывает сильное жжение. 
― повязка из серых мокриц. 3-4 мокрицы раздавливают и кладут их только на мозоль, здоровую ткань защищают, вырезав из клеенки или картона кружок, в центр которого помещают мокриц. Повязку не снимают 3 дня. А через три дня вместе с повязкой отторгается мозоль.

Много хлопот доставляют разросшиеся косточки у больших пальцев стоп: деформируется стопа, становится болезненной ходьба. Столь же неприятны ишпоры, образующиеся на пяточной кости. Природа этих костных разрастаний одна и та же ― нарушение обмена веществ. Чтобы облегчить ходьбу и снять боль, на косточки надо положить кусочек фольги (серебряная бумажка).

Косточки хорошо рассасываются от употребления в пищу намагниченной воды. На водопроводный кран надевают магнитотрон на 2-3 месяца и используют эту воду для приготовления пищи, для чая, просто пьют. Соли уходят постепенно, безболезненно, день ото дня ноги беспокоят все меньше. Конечно, отложение солей, если не изменить диету, будет происходить снова.

Поэтому, наряду с лечением косточек, надо очищать весь организм. Этому способствует очистительные клизмы, бег, массаж, обливание и обтирание, намагниченная вода. Местно на увеличенные косточки можно накладывать компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчают рукой, придают форму косточки и накладывают сухую повязку на всю ночь. Самый доступный способ лечения косточек ― смазывание голодной слюной. Утром, натощак, когда еще не полоскали рот, смазывают косточки слюной, в том числе и пяточные шпоры. Хорошо зарекомендовал себя способ лечения зубной пастой «Поморин».

Ноги хорошо напаривают (до покраснения кожи), затем хорошо вытирают, немного ждут, пока ноги после вытирания снова станут влажными, вытирают их насухо и только после этого смазывают пастой. Она хорошо всасывается и не требуется никаких повязок. Процедура делается перед ночным сном. Обычно 2-х недельный курс помогает избавиться от косточек и пяточных шпор, но может случиться, что лечение следует проводить и более длительное время. Пяточные шпоры также быстро рассасываются, если в носок или чулок под пятку насыпать щепотку красного молотого перца и ходить с ним целый день. Больные уже после первого дня отмечают заметное облегчение, а через неделю-полторы вообще забывают о беспокоящих их болях.

Используйте эти домашние средства для лечения устойчивых мозолей.

Как распознать кукурузу на теле?

• Мозоли чаще образуются и видны на верхней и боковой сторонах стоп, пальцев ног, кистей рук или пальцев.
  
• Обычно они имеют круглую форму.
  
• Сначала ваша кожа становится чувствительной к прикосновениям.
  
• Вы можете почувствовать легкую боль в обуви.
  
• Пораженный участок кожи становится твердым, бугристым и слегка желтеет.
  

В то время как иногда натоптыши и мозоли можно просто удалить с помощью определенных домашних средств и профилактических мер.Устранение источника трения и надлежащий уход в первую очередь могут помочь предотвратить образование натоптышей.

Давайте рассмотрим несколько домашних средств для эффективного лечения мозолей.

1. Лимон
   

1. Чеснок
   

1. Масло с витамином Е
   

1. Репчатый лук
   

1. Пищевая сода
   

1. Касторовое масло
   

1. Ананас
   

• Часто замачивайте ноги в теплой воде, чтобы смягчить мозоли и снять мышечное напряжение.Подержите их под водой на 10-15 минут, а затем сотрите мягкой кожей.
  
• Возьмите за привычку часто наносить лосьон на ноги. Сухая кожа может усугубить образование мозолей и мозолей. Таким образом, поддержание увлажнения кожи является ключевым моментом. Следует использовать крем или лосьон, содержащий салициловую кислоту, поскольку она препятствует размягчению натоптышей. Но будьте осторожны, если вы диабетик, перед применением такого лосьона проконсультируйтесь с врачом.
  
• Людям, которые сталкиваются с проблемой образования мозолей, следует практиковать еженедельную очистку.При этом держите под рукой пемзу, пилочку для ног или мочалку. Следите за тем, чтобы не чрезмерно отшелушивать кожу во время чистки. Знайте, когда остановиться!
  
• Носите удобную обувь, позволяющую вашей коже дышать. Купите стопу подходящего размера и следите за формой своей обуви. Все эти мелочи могут привести и усугубить образование мозолей. Используйте качественные носки и удобную обувь.
  
• Всегда подстригайте ногти. Длинные ногти могут постоянно прижимать пальцы ног к обуви.Это трение может привести к мозолям. Избегайте таких мелких ошибок и постарайтесь избавить ноги от всей этой боли.
  

Натуральные домашние средства от мозолей и мозолей — 15 домашних средств от мозолей и мозолей

Безопасные домашние средства от болезненных натоптышей и мозолей включают чай, кукурузный крахмал и уксус. Подробнее о том, как эти предметы повседневного обихода могут помочь при болях в ногах, читайте дальше.

Домашние средства из шкафа

Пищевая сода. Один из лучших способов лечения натоптышей и мозолей — это замачивание в теплой воде.Это ослабит омертвевшую кожу и поможет заживлению. Добавьте 3 столовые ложки пищевой соды в таз с теплой водой и замочите. Или помассируйте мозоли пастой из 3 частей пищевой соды на 1 часть воды.

Ромашковый чай. Замачивание ног в разбавленном ромашковом чае может успокоить и временно изменить pH кожи, чтобы помочь высушить потные ноги. Чай оставит пятна на ногах, но пятно легко удалить водой с мылом.

Кукурузный крахмал. Посыпьте кукурузным крахмалом между пальцами ног, чтобы сохранить сухость и защитить кожу от разрушения.Влага может вызывать неприятные ощущения от мозолей или мозолей и способствовать развитию грибковых инфекций.

Уксус. Смочите ватный диск в уксусе и приклейте к мозоли или мозоли липкой лентой. Оставьте пропитанную уксусом вату на ночь. Утром натрите пораженный участок пемзой.

Домашние средства из ящика

Пемза. Пемза и камни используются для мытья посуды и очень полезны для удаления омертвевшей кожи. После того, как вы погрузите ногу в теплую воду в течение примерно 20 минут, протрите эти натоптыши и мозоли пемзой.

Домашние средства правовой защиты из морозильной камеры

Домашние средства правовой защиты Из морозильной камеры

Лед. Твердые мозоли могут быть особенно болезненными. Если вы обнаружили твердую кукурузу, приложите к ней пакет со льдом. Это поможет уменьшить отек и немного ослабит боль.

Домашние средства правовой защиты из холодильника

Домашние средства правовой защиты Из холодильника

Лимонный сок. Смешайте пасту из 1 столовой ложки лимонного сока и 5 или 6 измельченных таблеток аспирина. Нанесите пасту прямо на мозоль и оберните стопу полиэтиленовым пакетом. Держите ступню под обертыванием в течение десяти минут, чтобы кислотность смягчила мозоли.Затем натрите мозоль пемзой.

Поскольку ноги — это наиболее часто используемая вами часть тела, мозоль или мозоль могут затруднить ориентирование в течение дня. Если вы будете следовать домашним средствам, описанным в этой статье, вы можете избавиться от мозолей и натоптышей.

Для получения дополнительной информации о проблемах стопы и домашних средствах их лечения перейдите по следующим ссылкам:

ОБ АВТОРАХ:

Тимоти Гауэр — внештатный писатель и редактор, чьи работы были опубликованы во многих публикациях, включая Reader’s Дайджест, Профилактика, Мужское здоровье, Лучшие дома и сады, Нью-Йорк Таймс и Лос-Анджелес Таймс.Автор четырех книг, Гауэр также является редактором журнала Health.

Элис Леш Келли — писатель о здоровье из Бостона. Ее работы были опубликованы в таких журналах, как Shape, Fit Pregnancy, Woman’s Day, Reader’s Digest, Eating Well и Health. Она является соавтором трех книг о женском здоровье.

Линнеа Лундгрен имеет более чем 12-летний опыт исследований, написания и редактирования газет и журналов. Она является автором четырех книг, в том числе «Хорошо жить с аллергией».

Мишель Прайс Манн — писатель-фрилансер, писавший для таких изданий, как журналы Weight Watchers и Southern Living. Бывшая помощница редактора по здоровью и фитнесу в журнале Cooking Light, ее профессиональная страсть — изучать и писать о здоровье.

О КОНСУЛЬТАНТАХ:

Иван Оранский, доктор медицины , заместитель редактора журнала The Scientist. Он является автором или соавтором четырех книг, в том числе The Common Symptom Answer Guide, и написал статьи для таких изданий, как Boston Globe, The Lancet и USA Today.Он занимал должности клинического доцента медицины и адъюнкт-профессора журналистики в Нью-Йоркском университете.

Дэвид Дж. Хафффорд, доктор философии , профессор университета и заведующий кафедрой медицинских гуманитарных наук Медицинского колледжа Государственного университета Пенсильвании. Он также является профессором кафедры нейронных и поведенческих наук, семейной и общественной медицины. Доктор Хаффорд является членом редакционных коллегий нескольких журналов, в том числе «Альтернативная терапия в здравоохранении и медицине» и «Исследовать».

Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникли в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг.Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Домашние средства правовой защиты Из ящика

Уксус. Смочите ватный диск в уксусе и приклейте к мозоли или мозоли липкой лентой. Оставьте пропитанную уксусом вату на ночь. Утром натрите пораженный участок пемзой.

Кукурузный крахмал. Посыпьте кукурузным крахмалом между пальцами ног, чтобы сохранить сухость и защитить кожу от разрушения.Влага может вызывать неприятные ощущения от мозолей или мозолей и способствовать развитию грибковых инфекций.

Ромашковый чай. Замачивание ног в разбавленном ромашковом чае может успокоить и временно изменить pH кожи, чтобы помочь высушить потные ноги. Чай оставит пятна на ногах, но пятно легко удалить водой с мылом.

Средства от мозолей — специалисты по альпийской стопе

Опубликовано 18 сентября 2015 г.

Мозоли — это жесткие участки кожи, которые стали грубыми и толстыми из-за трения и давления на пораженный участок.Хотя их можно найти где угодно на вашем теле, наиболее распространенной причиной является нижняя часть стопы и большой палец ноги. Если вы часто носите высокие каблуки, страдаете другой деформацией стопы или страдаете диабетом, у вас повышается риск развития мозолей. Мозоли, хотя и не слишком опасны, могут вызывать дискомфорт и дискомфорт. Они также могут привести к другим проблемам, таким как изъязвление кожи. К счастью, часто помогает простое устранение причины трения, независимо от того, уменьшает ли мозоль или полностью излечивает ее.Однако, если это не сработает, есть несколько простых домашних средств, которые вы можете попробовать от этих особенно грубых мозолей.

Одно из самых простых средств — сода. Добавьте три столовые ложки пищевой соды в ванну с теплой водой и опустите ноги на десять минут. Как только вы это сделаете, потрите пораженный участок пемзой. Просто повторяйте это один раз в день, пока все мозоли не исчезнут! Лимоны также являются отличным и недорогим отшелушивающим средством. Если у вас есть лимон, просто возьмите немного кожуры и положите его на мозоль, закрепив повязкой.Оставьте на ночь, заменив утром; повторяйте эту процедуру, пока мозоль не исчезнет. Лимонный сок — тоже вариант. Как и в случае с кожурой лимона, вам просто нужно налить лимонный сок на ватный диск, приложить его к мозоли, а затем наложить на него повязку; вы будете повторять это каждое утро и ночь, пока мозоль не исчезнет, ​​вероятно, в течение нескольких дней.

Мозоли — это не весело; они вызывают боль и дискомфорт, не говоря уже о довольно некрасивом виде. К счастью, это заболевание довольно легко вылечить, если лечить его на достаточно ранней стадии.Если вы страдаете диабетом, не пробуйте ни одно из домашних средств, не посоветовавшись предварительно со своим ортопедом. Домашние средства не помогают вашим мозолям? Позвоните специалистам по альпийской стопе, чтобы записаться на прием!

Предоставлено: Домашние средства

Мозоли и мозоли — Дерматология и пластическая хирургия средней Флориды

Вьетнамки и сандалии — незаменимая летняя обувь для многих. Но после долгой зимы в сапогах и тяжелой обуви ваши ноги могут быть мозолистыми или иметь натоптыши, из-за которых вам захочется спрятать ноги в песок.Не прячь ноги! Воспользуйтесь этим советом, чтобы обработать натоптыши и мозоли, а также дать ногам так необходимый свежий воздух.

Прежде чем приступить к лечению заболеваний стоп, необходимо выяснить, есть ли у вас натоптыши или мозоли. Оба они распространены, и, хотя оба они развиваются в основном на подошве стопы, это не одно и то же.

Оба представляют собой плотную утолщенную кожу, которая используется как форма защиты. Натоптыши и мозоли — это способ вашей кожи защитить себя от многократного трения или давления.Мозоли, как правило, болезненны, тогда как мозоли обычно являются просто неприятностью.

Как выглядит мозоль?

Чтобы определить, есть ли у вас мозоль или мозоль, обратите внимание на то, где появилась огрубевшая кожа. Мозоли чаще всего встречаются на пятках и подушечках стопы, но также могут появиться на коленях или ладонях. Вы можете легко идентифицировать его на участках кожи по этим признакам:

• Толстые сухие пятна — они могут быть небольшими или закрывать большую часть пятки.
• Белый или шелушащийся — мозоли могут иметь белые края из-за чрезмерно сухой кожи, а также могут отслаиваться.
• Твердый на ощупь по сравнению с другими участками подошвы стопы, мозоль кажется очень твердой, почти твердой.

Каллус с черными точками

Если вы заметили, что в мозоли на стопе или пальце ноги появляются черные точки, необходимо внимательно ее осмотреть. Это могло быть одно из двух.

• Если ваша мозоль стала раздраженной из-за новой кожи под ней, отделяющейся от мозолистой кожи, кровь может скапливаться в пространстве между ними.Это не сильное кровотечение, часто оно проявляется в виде черных пятен под мозолью.
• Если ваши черные точки больше сконцентрированы в одной области под кожей, возможно, у вас подошвенная бородавка. Если это подошвенная бородавка, прикосновение к ней может быть болезненным.

Мозоль похожа на мозоль, но чаще всего появляется на пальцах ног, а в центре есть затвердевшая омертвевшая кожа. Вокруг мозоли часто бывает красная опухшая ткань. Большинство из них считаются твердыми мозолями, но некоторые из них являются мягкими, поскольку в центре имеется более тонкий слой кожи, что делает их менее твердыми.Мозоли часто довольно болезненны, особенно при прикосновении, трении или давлении, например, при ношении обуви.

Что вызывает мозоли и мозоли?

Натоптыши и мозоли со временем развиваются при трении или давлении на участки кожи. Различные виды деятельности могут оказывать давление на ваши ступни, колени или руки из-за повторяющихся круговых или боковых движений. Примеры включают:

• Обтягивающая обувь, которая трутся о ступни или пятки по бокам, или обувь, которая сжимает пальцы ног.Высокие каблуки заставляют ноги двигаться вперед и вызывают сдавливание различных участков стопы.
• Плохо подогнанная обувь может вызвать образование мозолей или мозолей, потому что они могут быть слишком тугими или слишком свободными. Свободная обувь может привести к трению, поскольку она скользит при ходьбе. Тесная обувь может вызвать давление или трение, вызывая образование мозолей или мозолей.
• Повторяющееся поведение, например, длительное письмо или многократное использование молотка, может вызвать мозоли на руках.
• Плохое кровообращение может быть сопутствующим фактором и часто встречается у людей с диабетом.

Как видно из этого списка, все сводится к давлению или трению, что означает, что вы можете добавить много других действий, которые могут вызвать мозоли и натоптыши.

Обработка мозолей и мозолей

Теперь, когда вы понимаете, что такое мозоли и натоптыши, как их идентифицировать и что их вызывает, вы должны узнать, как их лечить.

Необязательно удалять натоптыши и мозоли; Если вы исправите действия, которые их вызвали, например, наденьте правильную обувь, они со временем разрешатся сами собой.Однако, если у вас сильная боль или кровотечение, вам следует обратиться к ортопеду или дерматологу за советом, диагностикой или лечением.

Обработка кукурузы на пальцах ног

Первым шагом должно быть устранение или уменьшение причины трения и давления на поверхность. Носите подходящую обувь, чтобы уменьшить давление на ступни и пальцы ног, при необходимости используйте стельки для обуви.

Мозоли часто можно лечить домашними средствами и лекарствами, отпускаемыми без рецепта. Лекарственные прокладки, покрывающие пораженный участок, — обычное решение для лечения натоптышей.Лекарства для удаления в вашей местной аптеке обычно содержат небольшие концентрации салициловой кислоты, чтобы облегчить шелушение омертвевшей кожи.

Если трение между пальцами ног вызывает мозоль, вам могут понадобиться прокладки между пальцами ног, пока врач не осмотрит мозоли. Хирургия по исправлению костной структуры — это один из вариантов, который может предложить ортопед, который может предотвратить возвращение этого типа кукурузы. Врач может удалить часть кости, которая вызывает трение между пальцами ног.

Кукуруза на пальце

Некоторые натоптыши и мозоли можно вылечить домашними средствами. Один из способов — вручную обработать их теплой мыльной водой, пока кукуруза не станет мягкой. Затем используйте пемзу или наждачную доску, чтобы обработать утолщенный участок и удалить лишнюю кожу. Вы также можете попробовать использовать безрецептурные средства для замачивания ног перед использованием пемзы, если мыльной воды недостаточно. Начните использовать перчатки или другие средства защиты, чтобы снизить уровень трения на работе или дома.

Костная мозоль на удалении подушечки стопы

Когда на подушечке стопы образуются толстые мозоли, их бывает трудно удалить, поскольку они обычно толще. Мозоли часто больше по площади, трескаются и требуют больше времени и усилий для устранения. В дополнение к хирургической обработке раны, вы также можете попробовать надеть на ночь носки с пропиткой. Лекарство внутри запускает процесс отслаивания омертвевшей кожи с течением времени. Если вы не можете их удалить или они сильно потрескались и болезненны, возможно, вам потребуется обратиться к врачу.Он может срезать омертвевшую кожу специальными инструментами. Обязательно чаще увлажняйте кожу по мере появления новой кожи.

Пилинг с салициловой кислотой

Лучшее решение для мозолей — это когда ваш врач выполняет пилинг ног салициловой кислотой в офисе. Они могут использовать более высокую концентрацию салициловой кислоты, чем продается в аптеке, и поэтому могут удалить больше избытка кератина, чем дома. Этот процесс может потребовать нескольких процедур, чтобы снять все слои.

Заключение

Как вы уже видели, лучшее лечение натоптышей и мозолей — это профилактические меры.Кроме того, существуют варианты безрецептурного лечения и, при необходимости, медицинские варианты, которыми вы можете воспользоваться.

Как безопасно удалить мозоли в домашних условиях

Опубликовано: 15 сентября 2017 г.

Как безопасно удалить мозоли в домашних условиях

Мозоли могут доставлять неудобства, даже если они являются способом защиты вашего тела от повторяющегося трения, давления или другого раздражения. Эта утолщенная и твердая кожа особенно часто встречается на подушечках стоп, а также на пятках и по бокам больших пальцев ног и / или мизинцев.Мозоли, как правило, не вредны, но в более тяжелых случаях, когда не лечить, ходить по ним может быть очень болезненно, и со временем может возникнуть несбалансированный шаг. Мозоли иногда могут изъязвляться и приводить к инфекции.

Но важно отметить, что удаление мозолей иногда бывает непростым делом. Если вы страдаете диабетом или невропатией, вам следует проконсультироваться со специалистом, прежде чем пытаться удалить мозоли.

Прежде всего, никогда не рекомендуется сбривать мозоли каким-либо бритвенным или режущим инструментом.Это обычные инструменты, которые можно найти у некоторых педикюристов, и они могут быстро привести к порезам и царапинам, которые легко заразятся. При лечении мозолей следует избегать любых повреждений кожи.

Есть три рекомендуемых шага для лечения мозолей в домашних условиях:

1. Начните с погружения пораженного участка в теплую солевую ванну примерно на 20 минут. Это смягчит мозоли и подготовит кожу к следующему этапу.
2. Используйте пемзу или напильник для ног, чтобы осторожно потрите пораженный участок, совершая круговые движения с помощью камня или напильника.Избегайте чрезмерно энергичной чистки или пиления, так как это может вызвать травму и разрыв кожи, что может привести к кровотечению и открытию язв.
3. После отшелушивания тщательно высушите пораженный участок. Нанесите увлажняющий крем для ног на пораженный участок прямо перед сном и накройте носками, чтобы кожа оставалась мягкой на ночь.

Возможно, вам придется повторять этот процесс в течение нескольких дней, пока мозоль не начнет размягчаться или не станет менее толстой. Существует ряд женских сказок о том, как лечить мозоли, но лучший курс лечения, если этот метод не дает результата, — обратиться к ортопеду.

Часто мозоли принимают за мозоль, но это не одно и то же. Мозоли, как правило, меньше мозолей и имеют твердый центр, окруженный воспаленной тканью. Мозоли также имеют тенденцию развиваться на ненадежных участках стоп, например, на кончиках пальцев ног из-за трения об обувь. С другой стороны, мозоли имеют тенденцию быть плоскими, тогда как натоптыши представляют собой округлые шишковидные раздражения с сердцевинами, которые растут внутрь, иногда вызывая сильную боль из-за давления на нервы.

По этой причине, если вы не уверены, есть ли у вас мозоль или мозоль, или если вышеуказанное лечение в домашних условиях неэффективно для минимизации или удаления мозолей, или если вы страдаете диабетом или имеете нейропатию с мозолями или мозолями, вы Если вы хотите записаться на прием к одному из наших ортопедов для осмотра стоп, нажмите здесь или позвоните в любой из наших офисов в Пьемонтской триаде.Наши специалисты могут безопасно уменьшить толщину мозоли, а также правильно прописать молескиновые подушечки или смену обуви, чтобы уменьшить давление, вызывающее мозоль. Ортопедия иногда рекомендуется, если мозоли вызваны несбалансированной походкой или неподходящей обувью.

Заявление об отказе от ответственности: Информация и другой контент, представленные в наших блогах, видеороликах или в любом другом контенте или связанных материалах, не предназначены и не должны рассматриваться как медицинский совет, а также не являются заменой профессиональной медицинской экспертизы или лечения.Чтобы получить полный отказ от ответственности, нажмите здесь.

Что такое каллус на самом деле и чем мы можем помочь

Что такое каллус на самом деле?

Костная мозоль — это участок утолщенной кожи, который образуется в ответ на повторяющееся трение, давление или другое раздражение.

Мозоли обычно бледного цвета или даже могут иметь желтый оттенок. Они кажутся более твердыми, чем кожа вокруг них, и обычно менее чувствительны к прикосновениям. Мозоли обычно появляются там, где кожа часто трется о что-то, например об обувь или твердые поверхности.

Кроме того, мозоли обычно образуются в той области стопы, где человек принимает на себя наибольший вес, например на подушечке стопы или пятке.

Еще от Да Винчи Стопа и лодыжка: 5 простых растяжек для счастливых лодыжек

Хотя мозоли не опасны для жизни, они обладают побочными эффектами, и их следует устранить у ортопеда, если простое домашнее лечение не сработает.

Домашние средства от мозолей

Если ваша мозоль находится на начальной стадии, вы можете лечить ее дома несколькими способами.

1. Нанесите яблочный уксус на ватный диск непосредственно на мозоли в течение 15 минут, чтобы смягчить их. Благодаря своей кислотной природе, его свойства могут помочь смягчить и растворить огрубевшую кожу.
2. Попробуйте использовать мелкую наждачную бумагу , чтобы аккуратно стереть слои мозоли.
3. Смешайте пищевой соды и лимонного сока . Это средство вызывает реакцию, которая облегчает удаление мозолей. Смешайте 2–3 столовых ложки лимонного сока в тазе с теплой водой, затем добавьте пищевую соду.Мелкие зерна пищевой соды и ее газирующее действие при добавлении ее в лимонный сок могут придать этому раствору дополнительную способность растворять мозоли.

Если эти варианты не помогают полностью уничтожить мозолей, мы предлагаем записаться на прием в один из наших офисов.

Наши врачи в клинике Da Vinci Foot and Ankle могут помочь диагностировать, почему и как образовалась мозоль, осмотрев вашу обувь, посмотрев на то, как вы ходите и где испытываете наибольшее давление, а в повторяющихся случаях мы можем сделать рентгеновские снимки вашего тела. ноги, чтобы посмотреть на нижележащую костную структуру, чтобы определить, есть ли какие-либо аномалии, которые могут способствовать формированию костной мозоли.

Варианты удаления костной мозоли в офисе

Существует множество вариантов удаления мозолей на стопе Да Винчи и голеностопного сустава, как консервативных, так и хирургических.

Доктор Кристофер Менке и доктор Эллисон Менке могут порекомендовать различные увлажняющие кремы, отпускаемые по рецепту, для начала удаления мозолей. Дополнительные опции включают индивидуальные ортопедические приспособления для снятия костных выступов. Кроме того, Da Vinci Foot & Ankle предлагает несколько вариантов ортопедических стелек без рецепта в дополнение к изготовлению индивидуальных стелек в нашем офисе в Гринсборо, штат Джорджия.

Подробнее здесь: Опасности шлепанцев

Если консервативные методы не решают проблему, возможно, стоит подумать об операции, проведенной одним из наших врачей в больнице Доброго Самаритянина Святой Марии в Гринсборо, штат Джорджия.

Если вы беспокоитесь о своих ногах и вам нужно поговорить со специалистом по стопам в вашем районе, позвоните в наш офис по телефону 706.999.9994 или запишитесь на прием через Интернет.

Июньская акция

Скидка 50 долларов на лазер при грибке ногтей на ногах https: // davincifootandankle.com / 50-2 /

Распространенные проблемы со стопами: лекарства, отпускаемые без рецепта, и уход на дому

1. Gill TK, Menz HB, Ландорф КБ, Арнольд Дж. Б., Тейлор А.В., Hill CL. Предикторы боли в ногах в сообществе: исследование здоровья North West Adelaide. J Защита голеностопного сустава стопы . 2016; 9: 23 ….

2. Menz HB, Лорд SR. Вклад проблем со стопами в нарушение подвижности и падения у пожилых людей, проживающих в сообществах. J Am Geriatr Soc . 2001. 49 (12): 1651–1656.

3. Загадка DL, Schappert SM. Объем обращений за амбулаторной помощью и схемы оказания помощи пациентам с диагнозом подошвенный фасциит: национальное исследование врачей. Ступня голеностопного сустава Int . 2004. 25 (5): 303–310.

4. Мартин Р.Л., Иррганг Дж.Дж., Conti SF. Изучение результатов пациентов с инсерционным подошвенным фасциитом. Ступня голеностопного сустава Int . 1998. 19 (12): 803–811.

5. Загадка DL, Пулисич М, Pidcoe P, Джонсон RE. Факторы риска подошвенного фасциита: согласованное исследование случай-контроль [опубликованная поправка опубликована в J Bone Joint Surg Am. 2003; 85-А (7): 1338]. J Bone Joint Surg Am . 2003; 85-А (5): 872–877.

6. Эрдемир А, Хамель Эй Джей, Fauth AR, Piazza SJ, Шарки Н.А. Динамическая нагрузка подошвенного апоневроза при ходьбе. J Bone Joint Surg Am .2004; 86-А (3): 546–552.

7. Hicks JH. Механика стопы. II. Подошвенный апоневроз и дуга. Дж Анат . 1954. 88 (1): 25–30.

8. Jahss MH, Михельсон JD, Десаи П, и другие. Исследования жировых подушечек подошвы стопы: анатомия и гистология. Голеностопный сустав . 1992. 13 (5): 233–242.

9. Digiovanni BF, Навоценский Д.А., Малайский DP, и другие.Упражнения на растяжение подошвенной фасции улучшают результаты у пациентов с хроническим подошвенным фасциитом. Проспективное клиническое исследование с периодом наблюдения два года. J Bone Joint Surg Am . 2006. 88 (8): 1775–1781.

10. Свитинг Д, Приход Б, Хупер Л, Честер Р. Эффективность мануальной растяжки при лечении боли в подошвенной пятке: систематический обзор. J Защита голеностопного сустава стопы . 2011; 4:19.

11. Ратлеф М.С., Mølgaard CM, Фредберг U, и другие.Силовые тренировки с высокой нагрузкой улучшают результаты у пациентов с подошвенным фасциитом: рандомизированное контролируемое исследование с периодом наблюдения 12 месяцев. Scand J Med Sci Sports . 2015; 25 (3): e292 – e300.

12. Хаффер Д., Шарнир W, Ньютон Р, Клер М. Силовые тренировки при подошвенном фасциите и внутренней мускулатуре стопы: систематический обзор. Физ Тер Спорт . 2017; 24: 44–52.

13. Lemont H, Аммирати КМ, Усен Н.Подошвенный фасциит: дегенеративный процесс (фасциоз) без воспаления. J Am Podiatr Med Assoc . 2003. 93 (3): 234–237.

14. Донли Б.Г., Мур Т, Сферра Дж., Гозданович Я, Смит Р. Эффективность пероральных нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) при лечении подошвенного фасциита: рандомизированное проспективное плацебо-контролируемое исследование. Ступня голеностопного сустава Int . 2007. 28 (1): 20–23.

15. Линч DM, Гофорт В.П., Мартин Дж. Э., Одом Р.Д., Прис СК, Kotter MW.Консервативное лечение подошвенного фасциита. Перспективное исследование. J Am Podiatr Med Assoc . 1998. 88 (8): 375–380.

16. Дэвид Дж. А., Шанкарапандиан V, Кристофер PR, Чаттерджи А, Macaden AS. Инъекционные кортикостероиды для лечения боли в подошвенной пятке у взрослых. Кокрановская база данных Syst Rev . 2017; (6): CD009348.

17. Пфеффер Г, Баккетти П, Деланд Дж, и другие. Сравнение заказных и сборных ортезов при начальном лечении проксимального подошвенного фасциита. Ступня голеностопного сустава Int . 1999. 20 (4): 214–221.

18. Ландорф КБ, Кинан А.М., Герберт РД. Эффективность ортезов стопы для лечения подошвенного фасциита: рандомизированное исследование. Arch Intern Med . 2006. 166 (12): 1305–1310.

19. Пауэлл М., Сообщение WR, Кинер Дж. Уэрден С. Эффективное лечение хронического подошвенного фасциита с помощью ночных шин для тыльного сгибания: перекрестное проспективное рандомизированное исследование результатов. Ступня голеностопного сустава Int .1998. 19 (1): 10–18.

20. Зонд RA, Бака М, Адамс Р, Прис К. Ночное лечение шиной подошвенного фасциита. Проспективное рандомизированное исследование. Clin Orthop Relat Res . 1999; (368): 190–195.

21. ван Заасе JL, ван Ромунде Л.К., Кошки А, Vandenbroucke JP, Валкенбург HA. Эпидемиология остеоартроза: обзор Zoetermeer. Сравнение радиологического остеоартрита в голландском населении с таковым в 10 других популяциях. Энн Рум Дис . 1989. 48 (4): 271–280.

22. Шурнас П.С. Hallux Rigidus: этиология, биомеханика и консервативное лечение. Клиника для голеностопного сустава . 2009. 14 (1): 1–8.

23. Грейди Дж. Ф., Топор ТМ, Загер Э.Дж., Шелдон Л.А. Ретроспективный анализ 772 пациентов с ограниченным большим пальцем стопы. J Am Podiatr Med Assoc . 2002. 92 (2): 102–108.

24. Янис Диджей, Янис Э. Модификация обуви и использование ортезов при лечении патологии стопы и голеностопного сустава. J Am Acad Orthop Surg . 2008. 16 (3): 152–158.

25. Валлийский BJ, Редмонд AC, Чоккалингам N, Кинан AM. Исследование серии случаев для изучения эффективности ортезов стопы при лечении боли в первом плюснефаланговом суставе. J Защита голеностопного сустава стопы . 2010; 3:17.

26. Джерилин, Техас, Menz HB, Мерли Г.С., Munteanu SE. Эффективность вставок для повышения жесткости обуви при остеоартрозе первого плюснефалангового сустава: исследование, основанное на проверке концепции. Am J Phys Med Rehabil . 2016; 95 (2): 103–111.

27. Томпсон Дж. А., Дженнингс МБ, Ходж В. Ортопедическая терапия в лечении остеоартроза. J Am Podiatr Med Assoc . 1992. 82 (3): 136–139.

28. Nix S, Смит М, Вичензино Б. Распространенность вальгусной деформации пальца в общей популяции: систематический обзор и метаанализ. J Защита голеностопного сустава стопы . 2010; 3:21.

29. Барниш М.С., Барниш Дж.Туфли на высоком каблуке и травмы опорно-двигательного аппарата: систематический обзор нарратива. BMJ Открыть . 2016; 6 (1): e010053.

30. Торкки М, Мальмиваара А, Сейцало С, Хойкка В, Лайппала П., Пааволайнен П. Hallux valgus: немедленная операция против 1 года ожидания с ортезом или без него: рандомизированное контролируемое исследование с участием 209 пациентов. Acta Orthop Scand . 2003. 74 (2): 209–215.

31. Мирзашахи Б, Ахмадифар М, Бирджанди М, Пурния Ю.Сравнение разработанных шин для тапочек с доступными на рынке шинами для лечения вальгусной деформации большого пальца стопы. Акта Мед Иран . 2012. 50 (2): 107–112.

32. van Haalen FM, Брюггинк, Южная Каролина, Гуссеклоо Дж., Ассендельфт WJ, Eekhof JA. Бородавки у младших школьников: распространенность и связь с факторами окружающей среды. Br J Dermatol . 2009. 161 (1): 148–152.

33. Массинг А.М., Эпштейн WL. Естественная история бородавок.Двухлетнее исследование. Дерматол Арки . 1963; 87: 306–310.

34. Брюггинк, Южная Каролина, Гуссеклоо Дж., де Конинг Миннесота, и другие. Тип ВПЧ в подошвенных бородавках влияет на естественное течение и реакцию на лечение: вторичный анализ рандомизированного контролируемого исследования. Дж Клин Вирол . 2013. 57 (3): 227–232.

35. Квок CS, Гиббс С, Беннет С, Голландия R, Эбботт Р. Местные методы лечения кожных бородавок. Кокрановская база данных Syst Rev . 2012; (9): CD001781.

36. Хаттар Ж.А., Musharrafieh UM, Тамим Х, Hamadeh GN. Оксид цинка для местного применения в сравнении с комбинацией салициловой кислоты и молочной кислоты при лечении бородавок. Инт Дж Дерматол . 2007. 46 (4): 427–430.

37. Caballero Martínez F, Plaza Nohales C, Перес Канал C, Лусена Мартин MJ, Holgado Catalán M, Оливера Каньядас Г. Кожная криохирургия в семейной медицине: спрей диметиловый эфир-пропан в сравнении с жидким азотом [на испанском языке]. Атен Примария . 1996. 18 (5): 211–216.

38. Palomo-López P, Becerro-de-Bengoa-Vallejo R, Лоса-Иглесиас, ME, Родригес-Санс Д, Кальво-Лобо C, Лопес-Лопес Д. Обувь пожилых людей и гиперкератотические поражения стопы в анамнезе: проспективное обсервационное исследование. Медицина (Балтимор) . 2017; 96 (15): e6623.

39. Сингх Д., Бентли G, Тревино С.Г. Мозоли, натоптыши и мозоли. BMJ . 1996. 312 (7043): 1403–1406.

40. Freeman DB. Натоптыши и мозоли в результате механического гиперкератоза. Врач Фам . 2002. 65 (11): 2277–2280.

41. Яннинк М.Дж., ван Дейк Х, де Фрис Дж, Groothoff JW, Lankhorst GJ. Систематический обзор методологического качества и степени, в которой оценочные исследования измеряют удобство использования ортопедической обуви. Clin Rehabil . 2004. 18 (1): 15–26.

42. Стивенсон Дж., Фарндон Л, Конканнон М. Анализ испытания, оценивающего долгосрочную эффективность пластырей с салициловой кислотой по сравнению с обработкой раны скальпелем в облегчении рассасывания мозолей у пациентов с множественными мозолями. Дж Дерматол . 2016; 43 (6): 662–669.

43. Фарндон Л.Дж., Вернон В, Уолтерс SJ, и другие. Эффективность пластырей с салициловой кислотой по сравнению с «обычной» обработкой мозолей скальпелем: рандомизированное контролируемое исследование. J Защита голеностопного сустава стопы . 2013; 6 (1): 40.

44. Hawke F, Бернс Дж. Рэдфорд Дж. А., дю Туа В. Ортезы для ног на заказ для снятия боли в стопах. Кокрановская база данных Syst Rev . 2008; (3): CD006801.

45. Männikkö K, Сальман Дж. Влияние прокладки плюсны на боль и функциональную способность при плюсневой боли. Scand J Surg . 2017; 106 (4): 332–337.

46. Hähni M, Хиршмюллер А, Баур Х.Влияние ортезов стопы с амортизацией на переднюю часть стопы или плюсневой подушечкой на пиковое подошвенное давление на переднюю часть стопы при беге. J Защита голеностопного сустава стопы . 2016; 9: 44.

47. Winemiller MH, Валковая РГ, Ласковский Е.Р., Harmsen WS. Эффект магнитных стелек по сравнению с имитацией магнитных стелек на неспецифическую боль в ногах на рабочем месте: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Mayo Clin Proc . 2005. 80 (9): 1138–1145.

48. BusinessWire.Рынок стелек для ног вырастет до 3,6 млрд долларов к 2021 году: Technavio. 18 января 2017 г. https://www.businesswire.com/news/home/20170118005523/en/Foot-Insoles-Market-Grow-USD-3.6-Billion. По состоянию на 11 октября 2017 г.

49. Bedinghaus JM, Niedfeldt MW. Безрецептурные средства для ног. Врач Фам . 2001. 64 (5): 791–796.

50. Crawford F, Холлис С. Местные методы лечения грибковых поражений кожи и ногтей стопы. Кокрановская база данных Syst Rev .2007; (3): CD001434.

51. Гупта А.К., Джайн ХК, Линде CW, Макдональд П., Купер Э.А., Саммербелл RC. Распространенность и эпидемиология онихомикоза у пациентов, посещающих кабинеты врачей: многоцентровое канадское обследование 15 000 пациентов. J Am Acad Dermatol . 2000. 43 (2 pt 1): 244–248.

52. Ганнум, Массачусетс, Хаджех Р.