Бол

Строение большого пальца ноги человека: Стопа человека особенности строения | Ortofoot

14.07.1970

Содержание

Стопа человека особенности строения | Ortofoot

Стопа человека анатомия и физиология

 Функции стопы

Стопа человека несет на себе вес всего тела. Стопа выполняет опорную функцию (две стопы вместе обеспечивают площадь опоры, удерживая в вертикальном положении все тело), амортизационную функцию, сглаживая ударные нагрузки на суставы ног и на все тело во время ходьбы и бега. Кроме того, стопа выполняет функцию подъемного механизма,  который толкает тело вверх во время движения.

 Анатомия стопы

Каждая стопа человека состоит из 26 костей.  Кости стопы широкие и плоские и связаны между собой большим количеством прочных связок, которые ограничивают движения, но усиливают стопу как опору. Прочность стопы как целой конструкции важна при совершении движений тела и удержании его веса. Несмотря на ограниченную подвижность. стопа может легко перемещаться как по гладкой, так и по не ровной поверхности.

Стопа разделяется на 3 части: 1.Кости пальцев стопы. 2.Кости плюсны. 3.Кости предплюсны.

 

 Каждый палец стопы (всего их пять) имеет 3 фаланги, за исключением большого пальца стопы, который имеет 2 фаланги. Кости пальцев стопы соединяются с костями плюсны. Плюсна состоит из 5 костей,  каждая из которых соединяется с соответствующей фалангой пальцев стопы с дистальной (дальней от туловища) стороны и костями предплюсны с проксимальной стороны. Предплюсну образуют 7 костей: пяточная, таранная, кубовидная и три  клиновидные — наружная (латеральная), внутренняя (медиальная) и промежуточная. Самые большие — это таранная и пяточная. Ладьевидная кость соединяет таранную сзади и три клиновидные кости спереди нее — медиальная клиновидная, латеральная клиновидная и медиальная клиновидная. Кубовидная кость соединяет пяточную кость, которая находится сзади нее с 4 и 5 плюсневыми костями, которые лежат спереди кубовидной кости. Самая большая кость предплюсны — пяточная —  образует пятку. К ней прикрепляется пяточное (ахиллово) сухожилие, объединяющее в себе сухожилие икроножной и камбаловидной мышц задней части голени.

 Предплюсна в виде таранной кости сочленяется с большеберцовой и малоберцовой костями, образуя голеностопный сустав. В положении стоя таранная кость принимают  на себя весь вес тела далее распределяя его между передним и задним отделами стопы человека.

Анатомия костей стопы.

В стопе много сложных суставов. Пяточная кость вместе с таранной костью сзади и кубовидная с ладьевидной костью спереди образуют, так называемый по автору, комбинированный сустав Шопара. Кубовидная кость и три клиновидные кости сзади, а также пять плюсневых костей спереди образуют сустав Лисфранка. Сустав Шопара называют еще поперечным суставом предплюсны. Кости пред­плюсны и плюсны, а также связы­вающие их сухожилия и связки образуют арки стопы или своды, которые поднимают стопу над  поверхностью. Аркообразные своды стопы за счет амортизации гасят нарузки, возникающие при ходьбе и беге. Сначала стопа человека  уплощается, а затем вновь принимает выгнутую форму. Также арки, образованные костями пред­плюсны и плюсны, связки, соединяющие их действуют как подъемный механизм, толкающий тело вверх при ходьбе и беге.

Своды стопы.

В стопе различают пять продольных сводов и один поперечный свод стопы.Продольные своды стопы начинаются от пятки и продолжаются по выпуклым линиям к плюсневым костям стопы. Самый высокий и длинный из продольных сводов — 2-ой свод, самый низкий и короткий — 4-й свод стопы. В итоге продольные своды можно объеденить в два — наружный продольный свод и внутренний продольный свод стопы. В передней части плюсни все продольные своды соединяются в виде изогнутой к верху линии, формируя поперечный свод стопы.

 

 Своды стопы формируют как кости стопы, так и сухожилия и связки, и мышцы. Продольные мышцы стопы укорачивают и увеличивают продольные своды, а косые мышцы сужают стопу и увеличивают поперечный свод. Самая мощная связка, формирующая и удерживающая продольный свод — длинная подошвенная связка.

 

Стопа человека, вид сбоку (медиальная сторона).

 

Когда эта конструкция ослабевает происходит проседание сводов и стопа уплощается,  иногда это сочетается с деформацией суставов стопы.

Длинные, сильные и широкие кости ноги и стопы обеспечивают устойчивость тела, удерживают его вес и устойчивость тела, удерживают его вес и распределяют силу, генерируемую при беге и прыжках. Каждая нижняя конечность состоит из трех частей: бедра, голени и стопы. (Количество костей нижних конечностей — 30).

Может ли форма стопы рассказать о вашем происхождении

Интерес человека к генетике и происхождению с давних пор стимулирует развитие науки и появление различных теорий. Одна из них заключается в том, что по форме стопы можно понять, к какой из древних популяций принадлежали ваши предки. Атлас решил разобраться, так ли это.

Содержание:

1. Какие виды стоп существуют
2. Греческая стопа — эталон для скульпторов
3. Римская стопа — мера длины
4. Кельтская стопа — смесь культур
5. Египетская стопа — искусственные пальцы
6. Связь стопы и происхождения
7. Как узнать о происхождении?

Какие виды стоп существуют

Согласно теории выделяют пять основных типов, которые различаются по длине пальцев и линии, которую они образуют.

Тип стопы Описание
Греческая Второй палец выдается вперед относительно всех остальных, в том числе большого.
Римская Первые три пальца имеют одинаковую длину, в то время как два обычно короче.
Кельтская Большой палец короткий, второй длиннее остальных, другие уменьшаются в размере по убыванию к мизинцу.
Германская Крупный большой палец и остальные одинакового размера.
Египетская Пальцы уменьшаются равномерно (лесенкой) от большого пальца к мизинцу.

Предполагается, что у людей с греческой стопой предками были греки, с египетской — египтяне и так далее. Теория появилась в 19 веке, когда в моду вошла идея о принадлежности к «германской» или «египетской» популяциям, которые ассоциировались с этнической однородностью.


Греческая стопа — эталон для скульпторов

Если вы видели античные статуи, то могли обратить внимание на их ноги. У большинства из них второй палец длиннее остальных. Это идеальная форма в представлении древних греков. Ее использовали в архитектуре и искусстве.

В медицине длинный второй палец называется «Палец Мортона». Он может вызывать болезненные ощущения при ходьбе, так как влияет на распределение веса тела и давления на стопу. Исследование 2004 года показало, что такая анатомическая особенность присуща профессиональным спортсменам, и может положительно влиять на спортивные результаты. Возможно, поэтому греческую стопу также называют «горящая стопа».

Ученые сходятся во мнении, что форма стопы — признак, который передается по наследству. У мужчин вероятность унаследовать его выше, чем у женщин.

Греческая стопа присуща не только грекам — в мире около 30% людей имеет такой тип ноги. Например, для народности Айны, проживающей в Японии, это характерная черта .


Римская стопа — мера длины

Римляне оставили свои следы по всей Европе и Северной Африке во времена завоеваний. Они изобрели «фут» — меру длины, которой и сегодня пользуются в  Великобритании.

Римскую стопу можно узнать по трем пальцам одинаковой длины, начиная с первого. Считается, что эта черта характерна для четверти населения планеты. Она нередко встречается в римском искусстве, хотя у многих статуй можно заметить и греческую стопу. Римляне часто копировали произведения греческих скульпторов.

Людям с такой формой стопы сложнее искать удобную обувь. Особенно проблемы вызывают туфли с узким носом, на шпильке и высоком каблуке: при их ношении подушечка стопы оказывается под давлением.

Кости стопы составляют 25% всех костей человеческого тела. В каждой стопе 26 костей и 33 сустава.

Кельтская стопа — смесь культур

Кельты ассоциируются с Западной Европой, особенно, Британией, но их точное происхождение не определено. Форма их стопы и пальцев тоже говорит о смеси разных культур.

Кельтская форма стопы — сочетание формы германских и греческих пальцев. У этого типа второй палец длиннее остальных, а первый и третий практически одной длины. Генетическое исследование пролило свет на причины такого сочетания.

Римляне оставили свои следы по всей Европе и Северной Африке во времена завоеваний. Они изобрели «фут» — меру длины, которой и сегодня пользуются в  Великобритании.

Исследование образцов ДНК более 6 тысяч европейцев подтверждает эту теорию. Согласно результатам, европейские популяции мигрировали на территорию современного Соединенного Королевства на протяжении последних 10 тысяч лет.

Форма кельтской стопы может быть следствием смешения нескольких народов.


Египетская стопа — искусственные пальцы

Египетская стопа выглядит аккуратно: пальцы уменьшаются равномерно. Если провести воображаемую линию от кончика первого пальца до мизинца, получится прямая линия под углом в 45 градусов.

На одной из древнеегипетских мумий обнаружили искусственные пальцы. Исследователи из университета Манчестера нашли два протеза, один из папье-маше, а другой — из древесины и кожи.

Ученые решили поставить эксперимент и сделали свой вариант протеза пальцев. Результаты показали, что они могли помогать людям, которые потеряли большой палец, ходить в сандалиях, типичных для древнеегипетских времен.

На протяжении долгого времени считалось, что у людей с египетской стопой риск вросших ногтей выше, чем у других. Японская Медицинская школа Ниппона провела сравнительное исследование египетской, греческой и кельтской стоп и обнаружила, что у людей с египетскими пальцами эта проблема, напротив, встречается реже.

В Японии у 70–80% населения египетский тип стопы, поэтому обувь там изготавливается с учетом этого признака. Некоторые производители обуви иногда обращают внимание покупателей на то, что их изделия рассчитаны на египетскую ногу.


Связь стоп и происхождения

Теперь вы знаете о пяти самых распространенных типах стопы, а также об их медицинских и ортопедических особенностях и некоторых мифах. Хотелось бы верить, что форма ноги может хранить секреты о том, где обитали ваши далекие предки, но научного обоснования этому до сих пор нет.

Несмотря на то, что по статистике у современного населения Греции действительно преобладает греческая стопа, она есть и у аборигенов Австралии, которые вряд ли являются потомками древних греков. Удлиненный палец может быть просто эволюционным приспособлением, которое помогает при беге.

В древние времена некоторые формы стопы были эталоном красоты. Это прослеживается в искусстве древних греков, египтян и римлян, которое было особенно популярно в 19 веке, и могло оказать влияние на развитие теории.

У Венеры Милосской и Статуи Свободы греческий тип стопы.

Как узнать о своем происхождении

Генетический тест Атлас позволит пролить свет на истоки вашего происхождения и расскажет:

  • Как мигрировали ваши предки на протяжении 100 000 лет.
  • К какой гаплогруппе вы принадлежите
  • С каким известным человеком у вас общий предок.
  • Сколько неандертальских генов в вашей ДНК.
  • Какой у вас популяционный состав.

Кроме этого результаты включают информацию о рисках развития многофакторных заболеваний и статусе носительства наследственных, о спортивных травмах, особенностях метаболизма, и индивидуальных чертах, например, склонности к бессоннице.

Чтобы узнать больше о том, откуда ваши предки, закажите Генетический тест Атлас на нашем сайте.

  • Aigbogun, E, O et al. Morton’s Toe: Prevalence and Inheritance Pattern among Nigerians, 2019
  • Callaway, E. UK Mapped Out By Genetic Ancestry, 2015
  • NHS. Ingrown Toenail, 2018
  • Ogawa, R and Hyakusoku, H. Does Egyptian Foot Present an Increased Risk of Ingrown Toenail, 2006.
  • Pilikian, H, I. Why We Should Remember the Armenians, 2014
  • Science Daily. Egyptian Toe Tests Show They’re Likely to Be the World’s Oldest Prosthetics, 2012
  • Vounotrypidis, P and Noutsou, P. The Greek Foot: Is It a Myth or Reality? An Epidemiological Study in Greece and Connections to Past and Modern Global History, 2015
  • Kulthanan T et al., A study of footprints in athletes and non-athletic people, 2005
  • MIT Technology Review, 2019

Вам пора всерьез задуматься (и позаботиться) о своих стопах

Стопа – инженерное чудо, ее прочность обеспечивается 28 костями, более чем сотней мышц, сухожилий и связок, а за ее подвижность отвечает 31 сустав. Если какая-то даже самая мелкая кость или мышца сталкивается с проблемами, меняется вся биомеханика движения. А это приводит к цепной реакции: повреждения, микронадрывы, зажимы. Объясним буквально на пальцах. 

«Работа пальцев определяет, насколько эффективно и грациозно у нас получается перемещаться в пространстве – говорит мануальный терапевт-кинезиолог Григорий Крутов. – Причем каждый палец определяет свой вектор движения. Большой и указательный – движение вперед, средний – движение на 30 градусов в сторону, безымянный – на 60 градусов в сторону. И, наконец, мизинец – до 89 градусов в сторону. Почему 89 (большой привет перфекционистам)? 90 градусов или фронтальная плоскость – суммарная работа большого пальца и мизинца. 

В совокупности работа пальцев передает нагрузку в таранную кость стопы. Если хотя бы один из них не обеспечивает эту поддержку, таранная кость оказывается в хроническом подвывихе. Такие ноги нестабильны и непригодны для спорта. Их невозможно даже толком прокачать. В результате икроножные мышцы и ягодицы не смогут приобрести ни силу, ни необходимый рельеф, как бы вы ни старались.

Все мы рождаемся плоскостопыми. Но свод стопы постепенно формируется, потому что ребенку изначально больно ходить. Полностью отдернуть ноги от земли мешает гравитация, но в нашей власти минимизировать точки контакта. Именно с этой целью мышцы ног все время включаются и свод стопы постепенно поднимается (как бы сжимаясь). Если по каким-то причинам у человека зажаты нервы (неважно, в тазу или на уровне икроножных мышц), стопа становится для мозга как бы невидима и тонус мышц не включается. В свою очередь, из-за отсутствия тонуса в мышцах стопа раздавливается, анатомически деформируется. 

Врачи всерьез занялись изучением биомеханики стопы всего лишь 40 лет назад. Как раз тогда в цивилизованном мире началась нешуточная борьба за ЗОЖ, едва не похоронившая своих излишне увлеченных адептов. Первыми клиентами подиатров (не путать с педиатрами) и травматологов стали новоявленные марафонцы. Именно бегуны и их травмы заставили ученых признать, что многие заболевания позвоночника и суставов вызваны деформациями в стопах.

Подиатр и мастер спорта по марафону Владимир Нечаев, работая в должности врача сборной по триатлону, провел множество исследований и вывел ряд закономерностей: «Бывало, лечишь у Иванова «колено», а у Сидорова «пятку». Используешь противовоспалительные препараты, инъекции. Спортсмен возвращается к тренировкам, а через месяц, а то и раньше – снова боль и проблема в том же месте. Так, с опытом, пришло понимание, что лечение микротравм только с помощью достижений фармацевтики – сизифов труд. Наблюдение за спортсменами дало понять: ключ к разгадке лежит в индивидуальных особенностях бега. Того самого Иванова с больным коленом выделял «гарцующий» бег, а Сидоров с «пяткой» бежал размашисто, имел плоскую стопу и «сбитую» координацию. Выраженная несоосность стопы и голени порождают разрушительные для тканей вращательные моменты. Регулярно повторяющиеся перегрузки ведут к образованию микротравм, воспалению в наиболее перегруженных звеньях от стопы до позвоночника». 

Бег, марафон, триатлон

«Колено бегуна» (хондромаляция коленной чашечки) – частая травма при несоблюдении режима нагрузок. Ударное воздействие при беге может привести к разрушению суставного хряща и деформации суставов. Еще одна распространенная травма – маршевый перелом плюсневой кости – бывает связана с неправильным подбором обуви. Ее в народе еще называют болезнью морских пехотинцев. В ВМФ США раньше тестировали новобранцев, отправляя их на 32-километровый кросс в жестких армейских ботинках. Для 5 % участников марафон заканчивался тем самым маршевым переломом. Стоит заметить, от такой травмы страдают не только морские пехотинцы. Ей подвержены и не знающие меры бегуны. Особенно если они выбирают не подходящую для марафона обувь.

Теннис

Ради удачно взятого мяча теннисист совершает внезапные остановки, резкие смены направления движения. Отсюда растяжения связок голеностопного сустава и воспаление ахиллова сухожилия. Также высок риск воспаления сесамовидной кости, так как при подаче именно в этом участке возникает сильное давление. 

Баскетбол

Этим спортсменам приходится выполнять много прыжков и приземлений в борьбе — они подвержены воспалению ахиллова сухожилия и подошвенному фасцииту. 

Футбол

Игра требует резких поворотов, быстрых рывков и остановок, ударов по мячу под разными углами. Кроме того, на жесткой неровной поверхности легко оступиться. Чаще всего у футболистов страдает голеностоп, при этом можно серьезно повредить ахиллово сухожилие или связку. 

Хайкинг

Ходьба на большие расстояния по пересеченной местности не всегда ассоциируется со спортом. Вот почему отдельные «туристы» пренебрегают покупкой специальных ботинок (за что впоследствии и расплачиваются растянутыми сухожилиями и вывихом лодыжки).  

Нужны ли спортсмену ортопедические стельки?

«Шаблонный подход – «подпорка» супинатором сводов стопы – неуместен, – объясняет глава Лиги содействия развитию подиатрии Ольга Чижевская. – Ригидные (жесткие) стельки не работают в движении и бесполезны с точки зрения техники бега. По мнению доктора Б. Ротбарта из США, жесткие стельки действуют на стопы как иммобилизующая гипсовая повязка. Раз ограничивается работа мышц, то и сила их падает. В результате со временем стопы становятся менее устойчивыми к нагрузке.

В то же время разработаны и постоянно совершенствуются современные интеллектуальные стельки, изготовленные из мягкой и упругой пены, которые способны не просто механически поддерживать стопу («эффект костыля»), а стимулировать работу мышц. Корректируя биомеханику стопы, они повышают выносливость организма, позволяют переносить экстремальные спортивные нагрузки и попутно снижают риск травм».  

Мнение спортсмена

Денис Спицов, российский лыжник, трехкратный призер Олимпийских игр:

«Я уже на протяжении четырех лет использую индивидуальные ортопедические стельки. Первые ортезы делал для коньковых ботинок, так как существовала проблема заваливания стопы вовнутрь. В результате я быстро уставал, стопы сводило. Со стельками эта проблема ушла, чувствуется поддержка продольного и поперечного свода. Кстати, на Олимпиаде в Корее (именно там Денис завоевал три медали. – Прим. GQ) я бежал в этих стельках. А уже после Игр сделал себе дополнительные пары в кроссовки для зала и для пробежек. Ортезы прекрасно амортизируют при беге и гасят ударную нагрузку при прыжках в зале…»

Сергей Чечиль, врач сборной России по лыжным гонкам:

«Спортивные ортезы помогают тренироваться атлетам экстракласса, мирового уровня. Все ортопедические стельки для своих подопечных я изготавливаю вручную. Они помогают при формировании важных навыков: скоростно-силовых, взрывной мощности. Предотвращают возникновение нарушений в стопе: от плоскостопия до различных видов нестабильности (подвывихов таранного сустава, подтаранного сустава, костей плюсны, предплюсны). Помогают избегать перегрузок, формирующих у спортсменов различные нарушения: косой таз, укорочения в мышцах спины, задней и передней поверхности бедра…» 

Впрочем, ношение стелек актуально не только для спортсменов. Практически везде нас встречают горизонтальные твердые поверхности: асфальт, бетон, гранит, керамогранит, ламинат. Все это достаточно жесткая опора. Однообразно повторяющиеся движения мышц и костей стопы приводят к тому, что стопа распластывается и ее амортизационная способность резко снижается. Появляется риск возникновения таких нарушений, как сколиоз, грыжи, блоки мышц стопы, бедра, спины. Человек испытывает дискомфорт, и качество его жизни резко снижается. Использование индивидуально изготовленных стелек помогает избежать этих проблем.

5 упражнений для здоровой стопы от Ольги Чижевской

Выполняем упражнения в интервальном режиме по протоколу Табата: 20 секунд делаем – 10 секунд отдыхаем. И так – 8 циклов. 2 раза в день. В интернете можно скачать табата-таймер с нужными интервалами.

1. «Короткая стопа»

Исходное положение: сидя на стуле. Делаем упражнение одной ногой, потом другой. 

Упираем пятку во что-нибудь, например в стопу другой ноги. Отрываем пальцы от пола. Идет опора на пятку и на передний свод стопы. Пытаемся поднять продольный свод (мышцами продольного свода максимально укорачиваем (стягиваем) стопу). Если пальцы опустить, чувствуем, что стопа стала короче.

Польза: упражнение укрепляет продольные своды стопы.

Для тех, кому упражнение дается легко, схема «усложнений»: попробуйте делать упражнение двумя ногами одновременно. Следующий этап – в вертикальном положении, стоя. Делаем каждое упражнение одной ногой, потом другой, потом одновременно двумя. Затем – стоя на одной ноге.

2. «Подметание»

Исходное положение: аналогично первому упражнению. Стопа стоит на пятке, поверхность стопы переднего отдела выполняет подметающие движения. При этом одновременно она упирается во вторую ногу, пытаясь ее столкнуть. Свободная нога оказывает сопротивление той ноге, которая подметает. 

Польза: упражнение укрепляет продольные своды стопы.

3. «На удержание»

Исходное положение: аналогично первому и второму упражнению. Упираемся всеми пальцами в пол и на уровне плюснефаланговых суставов формируем арку стопы. При этом здесь задействуются мышцы внутреннего свода и червеобразные мышцы. Как только сформировали арку – статическое удержание арки 20 секунд и так далее по протоколу Табата.

Польза: упражнение укрепляет поперечный свод стопы.

4.  «Сожми мяч»

Занимаем вертикальное положение. Выравниваем таз, напрягаем пресс, смотрим четко перед собой. Желательно в этом положении обо что-то опереться (о подоконник или стенку). Поднимаемся на пятки, разворачиваем стопы друг к другу подошвой. Зажимаем теннисный мячик. И пытаемся максимально его сжать. 

Польза: упражнение устраняет вальгус голеностопа. 

5. «Разорви ремень»

Занимаем позицию полумоста, ноги перпендикулярно полу. Упор на ступни и плечи, руки лежат на полу вдоль тела. Обматываем ремешок вокруг ног, над коленями (выше коленных чашечек). Пытаемся разорвать ремень, прикладывая максимальные усилия. Можно выполнять упражнение и сидя на стуле, например, во время рабочего дня в офисе. Мы так же обматываем ремешок вокруг ног выше колен и пытаемся, сидя на стуле, его разорвать. 

Польза: укрепляя ряд мышц опорно-двигательного аппарата, восстанавливаем соосность суставов нижних конечностей.

Невероятно, но факт: здоровье стоп влияет на потенцию. Как только внутренний свод стопы начинает опускаться, это по цепочке задействует все мышцы ног, дестабилизируя их работу. Дисфункция достигает тазового дна, в число мышц которого у мужчин входит небольшой, но крайне важный для сексуальной активности мускул – bulbocavernosus. Бульбокавенозная мышца охватывает основание пениса и собственно обеспечивает эрекцию. Так что поводов для того, чтобы держать ноги в рабочем положении, много. 

Вероятно, вам также будет интересно:

Чем занимаются специалисты по реабилитации

Почему вам нужно начать закаляться

Что такое функциональный тренинг

Как правильно закончить тренировку?

Урок 6. Типы стоп

Мало кто задумывается о том, что стопы делятся на несколько типов. Каждый из вас смотрит на свои стопы и думает: «стопы как стопы, пять пальцев, стандартный размер ноги, со своими незначительными особенностями». Но это далеко не так.

Сегодня мы хотим рассказать вам о типах стоп. На эту тему написано не мало научных трудов. Ранее мы говорили вам о том, что область медицины, занимающаяся изучением строения стопы человека и методов лечения заболеваний стопы человека, называется подиатрия.

Китайская медицина еще в древности сопоставила внешние особенности стопы с внутренними заболеваниями человеческого организма. Так же существует множество поверий, связанных с описанием характера человека, в зависимости от типа стопы.

На стопе 5 пальцев. Первый палец стопы – большой палец стопы, пятый палец стопы — мизинец, остальные пальчики называют обычно по номерам. Счет ведется от большого пальца к мизинцу.

По длине пальцев различают 3 типа:

1.Египетский тип стопы – египетская стопа. В порядке убывания следуют первый, второй, третий, четвёртый пальцы стопы и мизинец. Владельцам египетской стопы приписывают такие черты, как мягкость и эмоциональность, романтичность и доверчивость.

2.Римский тип, или прямоугольный тип – римская стопа. Все пальцы примерно одинаковой длины. Большой палец практически равен второму, далее по убыванию, но без сильных различий: третий, четвёртый, мизинец. Натурам с римским типом стопы приписывают прямодушие, простоту характера. Людям с римской стопой присущи «упертость» и усидчивость, именно эти черты помогают им добиваться успеха.

3.Греческий тип стопы – греческая стопа. Второй по счету палец длиннее большого и третьего пальца стопы. За ними в порядке убывания следуют четвёртый и мизинец. Владельцам греческого типа стопы приписывают своевольность и амбициозность, самостоятельность и целеустремленность. Существует придание, что тот в семье (жена или муж) глава, у кого «второй палец длиннее первого».

Необходимо отметить, что определенное соотношение длины первых двух пальцев влияет на определенные возможные деформации стопы. Так, греческая стопа наиболее склонна к поперечному плоскостопию, также из-за второго длинного пальца, при ходьбе увеличивается нагрузка на II плюсневую кость, а такая костная аномалия ведет к уплотнению между третьим пальцем стопы и четвертым, или уплотнению между вторым и третьим пальцем стопы, что вследствие приводит к невроме Мортона. Египетская стопа склонна к развитию продольного плоскостопия, которое в свою очередь является основной причиной появления «косточки» на большом пальце стопы (hallux-valgus), а так же приводит к остеопорозу плюснефалангового сустава. Большинство (70-80%) населения мира имеют египетскую стопу, она является «нормой» с точки зрения остеологии и не причиняет никаких проблем.

Теперь вы знаете о том, что стопы делятся на 3 основных типа. Что каждый тип склонен ко определенным заболеваниям стоп. Взгляните на свои пальчики и определите свой тип стопы. Вы можете использовать эти знания для предотвращения возможных заболеваний стоп и при подборе обуви, для создания комфорта и сохранения здоровья ваших ног!

Здоровья Вам и Вашим близким!

Стопы

    Если Вам знакомо чувство усталости ног, болезненных мозолей на стопах, если Вы стали замечать изменения в форме своей  стопы (становится шире, пальцы начинают причудливо отклоняться в разные стороны и мешать друг другу, начинает изменятся даже форма ногтей), а привычная обувь неудобной и приходится подбирать на размер больше и шире, наверное стоит ознакомится с написанным ниже.

    Стопа человека – довольно сложный механизм, основу которого составляют особым образом соединенные кости, связки и мышцы. Стопа должна выдерживать большие нагрузки. Ведь на нее приходится вес всего тела при ходьбе, беге и стоянии. В норме стопа имеет сводчатое строение (продольный и поперечный своды), которое обеспечивает легкость ходьбы и бега.

    Но при определенных обстоятельствах форма стопы может изменятся и нарушается ее функция.

    Чаще всего изменения стоп выражаются в появлении так называемой «косточки» на большом пальце стопы.

Что же из себя представляет «косточка» и из чего она растет?

    Чаще всего патология стопы укладывается в термин — плосковальгусная деформация стопы (бывает и варусная, но реже).Разрастание костной ткани в области первого пальца стопы – это включение защитного механизма стопы на ее уплощение. Т.е. «косточка» — это не причина, а следствие патологических изменений свода стопы. При уплощении поперечного и продольного свода стопы натягиваются связки и сухожилия, которые тянут большой палец в наружную сторону, под указательный. Организм пытается удержать палец и формируется «косточка».

    Эта «косточка» затем начинает доставлять дискомфорт при ходьбе, особенно в тесной обуви. Формируется болезненная мозоль, а иногда воспаляется и даже может нагнаиваться.
Если просто убрать «косточку», не устранив причину ее появления, это фактически неизбежно приведет к ее повторному разрастанию и еще большему отклонению пальцев. 
Также из наиболее часто встречаемых проблем на стопе является деформация остальных пальцев, особенно второго (указательного).

    На подошве формируются болезненные, мешающие ходьбе мозоли. Процесс ходьбы становится все более и более болезненным. В запущенных случаях положение пальцев настолько изменяется, что второй палец буквально лежит на первом. Ходьба в обуви своего размера становится просто невозможной и люди вынуждены покупать обувь на несколько размеров больше.

    Этот патологический процесс как правило развивается постепенно – годами. Большинство принимают его как норму, привыкают к неудобствам и обращаются к специалисту на уже запущенных стадиях, когда необходимо уже хирургическое лечение.

Каковы же причины развития данного заболевания?

1    Плоскостопие.
2    Большая масса тела.
3    Остеопороз.
4    Травматическая деформация или долгое пребывание в гипсе.
5    Работа, связанная с длительным стоянием, нагрузкой на ноги.
6    Ношение высоких каблуков или очень тесной обуви.
7    Генетическая предрасположенность.

Основная причина – плоскостопие.

    Плоскостопие связано со слабостью связочного аппарата стопы, проявляющемся в уплощении продольного и поперечного свода стопы.

    Плоскостопие непосредственно приводит и к другому широко распространенному заболеванию – пяточным шпорам.

    А опосредованно плоскостопие может приводить к артрозам коленных, тазобедренных суставов, и даже к заболеваниям позвоночника.

Лечение деформации стоп.

    Традиционно методы лечения делятся на консервативный и оперативный методы.
К консерватинвым методам относится лечебная гимнастика, массаж, ношение ортопедической обуви и стелек.

Лечебная физкультура и массаж.

    ЛФК является скорее методом профилактики, а не лечения вальгуса. Но если на первоначальных этапах развития вальгусной деформации физкультура может действительно избавить от выпирающей косточки, то при прогрессировании заболевания гимнастика и массаж помогут разве что стабилизировать состояние и не усугублять его.

Некоторые упражнения.

    Все упражнения для стоп при вальгусной деформации направлены на разминку стопы и работу ее мышц и костей. Поэтому можно делать следующее:

  • катать по полу стопами карандаш или деревянную палочку;
  • пытаться ухватить и поднять карандаш большим и соседним пальцами ноги;
  • изображать ногами «гусеницу»: медленно передвигать стопу вперед, сгибая сначала все пальцы, а затем подтягивая заднюю часть ступни;
  • сминать лежащую на полу газету или тряпку стопами;
  • играть пальцами ноги: сжимать их, а потом делать веером.

    Самомассаж и гигиена стоп: способствуют уменьшению болевого синдрома, усталости ног, уменьшению мозолей, способствуют гибкости суставов.

    Ортопедическая обувь или ортопедические стельки: основной метод предотвращения дальнейшего развития плоскостопия. Правильно подобранная стелька формирует свод стопы, нагружает «правильные» зоны стопы. Возвращается правильная походка.

    Все перечисленные методы облегчают, но как правило не устраняю саму причину возникновения патологии.

    Поэтому в запущенных случаях, все-таки придется обратится к хирургической помощи ортопеда.

    Количество всевозможных операций по устранению вальгусной деформации стопы около 300.

    На данный момент все больше операций выполняется малоинвазивными методами: через минидоступы или проколы. Использование маленьких, но прочных имплантов, позволяет сократить срок реабилитации. Удаление этих конструкций, как правило не требуется. Они не мешают жить полноценной жизнью.

    После операции, уже на следующий день (при условии ношения специальной обуви), пациент начинает ходить практически с полной нагрузкой. Особенно это важно для пациентов, которым выполняется коррекция одновременно обеих стоп.
Через 1 месяц можно ходить в обычной обуви (с использованием стелек).

    Консультации проводятся в травматолого-ортопедическом отделении ГБ №2 им. Пирогова, Рыбинск, ул. М.Горького,52

    Предварительная запись по телефону 89036924303Метельков Сергей Андреевич, ортопед-травматолог.

 

По расположению пальцев на ногах можно узнать, кем были твои предки

Ученые выяснили, что по расположению пальцев на стопе можно узнать свою родовую принадлежность. В форме пальцев ног и стопы гены выражают наши корни и черты характера. Интересно узнать, кем были ваши предки? Тогда посмотрите на картинку ниже и определите, к какому типу относится ваша стопа.

Згадайте новину: Секрет успішних людей: як ефективно планувати день, щоб все встигати

1. Вы — египтянин. В порядке убывания следуют первый, второй, третий, четвёртый пальцы стопы и мизинец. Владельцам египетской стопы приписывают такие черты, как мягкость и эмоциональность, романтичность и доверчивость.

2. Вы — немец. Большой палец на такой стопе больше всех, остальные имеют одинаковую длину. Таким людям присуще стремление к порядку и стабильности. Обладатели немецкой стопы знают чего хотят, и упорно этого добиваются.

3. Вы — грек. Второй по счету палец длиннее большого и третьего пальца стопы. За ними в порядке убывания следуют четвёртый и мизинец. Владельцам греческого типа стопы приписывают своевольность и амбициозность, самостоятельность и целеустремленность.

Вспомните новость: Живи на полную. 8 способов снизить риск для здоровья, не прибегая к аскетизму

4. Вы — кельт. Самый большой палец на ноге — второй по счету, но остальные практически одной длины. Кельтская кровь, текущая в вас, нередко толкает на необдуманные поступки. Главные отличия — импульсивность и упрямство. Также присутствует большая сила воли.

5. Вы — римлянин. Все пальцы примерно одинаковой длины. Большой палец практически равен второму, далее по убыванию, но без сильных различий: третий, четвёртый, мизинец. Натурам с римским типом стопы приписывают прямодушие, простоту характера. Людям с римской стопой присущи «упертость» и усидчивость, именно эти черты помогают им добиваться успеха.

Источник: Зеркало Венеры

Болезни стопы. Самые популярные заболевания стоп

Загрубение кожи стоп — это патология, которая считается косметическим дефектом, не смотря на довольно-таки неприятные ее последствия. Загрубевшая кожа является результатом гиперкератоза — заболевания, при котором происходит чрезмерно быстрое деление клеток эпидермиса и нарушается их слущивание, что приводит к утолщению рогового слоя кожи.

Гиперкератоз может привести к появлению глубоких кровоточащих трещин, точечных кровоизлияний, язвочек, межпальцевых и жестких корневых мозолей, которые будут доставлять много болезненных ощущений при ходьбе. Для здоровых людей такие осложнения не представляют опасности, но для больных сахарным диабетом они грозят развитием гангрены.

Причины появления гиперкератоза разделяются на две группы: внешние и внутренние. К внутренним причинам относятся нарушение кровообращения в сосудах ног, варикоз, атетосклероз, сахарный диабет, псориаз, ихтиоз, гипо- или авитаминоз. Но чаще всего причиной являются внешние факторы: неудобная, тесная или большая по размеру обувь, длительные или избыточные нагрузки на ноги, лишний вес, деформации стоп и нарушения правил личной гигиены. Повышенные нагрузки на стопу и натирание кожи обувью провоцируют усиленное деление роговых клеток, которые не успевают также активно слущиваться, формируя утолщение кожи.

Для успешного лечения гиперкератоза нужно в первую очередь установить причину появления патологии и устранить ее. Для ликвидации внешних проявлений болезни требуется размягчение загрубевшей кожи ступней, удаление жесткого слоя эпидермиса, шлифовка кожи и медицинский педикюр. Для смягчения и увлажнения эффективны ванночки для ног, применение сока алоэ, для лечения трещин — аппликации с синтомициновой мазью. Очень важно правильно подобрать ортопедическую обувь, которая поможет исправить деформацию стопы, равномерно распределит нагрузку при ходьбе и предотвратит натирание.

Во избежание длительного и малоприятного лечения, важно как можно раньше обнаружить начальные проявления болезни, пока они являются незначительным косметическим дефектом и сразу принять необходимые меры.

исследователей предполагают, что большой палец ноги стал последней частью стопы | Умные новости

Самые ранние гоминины делят свои дни между деревьями и землей, попеременно принимая обезьяноподобное раскачивание дерева и человеческое двуногие, или ходят прямо на двух ногах, хотя и в согнутом положении. К тому времени, как Люси и ее родственники Australopithecus afarensis прибыли на место происшествия около четырех миллионов лет назад, двуногие существа в значительной степени вытеснили жизнь на деревьях, но, согласно исследованию, опубликованному в Proceedings of the National Academy of Sciences , эти человеческие предки вероятно, не хватало ключевой эволюционной адаптации: жесткого большого пальца ноги.

BBC News ‘Ангус Дэвисон сообщает, что новые данные свидетельствуют о том, что большой палец ноги, который позволяет людям отталкиваться от земли при ходьбе и беге, был одной из последних частей стопы, которая эволюционировала.

«Это могло быть последним, потому что это было труднее всего изменить», — говорит Дэвисону ведущий автор Питер Фернандес, биомедицин из Университета Маркетта в Милуоки. «Мы тоже думаем, что был компромисс.Большой палец ноги все еще можно было использовать для хватания, поскольку наши предки проводили довольно много времени на деревьях, прежде чем полностью посвятили себя хождению по земле ».

Чтобы проследить эволюцию большого пальца стопы, Фернандес и его коллеги создали 3D-сканирование суставов пальцев ног родственников человека, опираясь на комбинацию живых существ, в том числе обезьян и обезьян, и окаменелых образцов. Сопоставив эти снимки со снимками современных людей и сопоставив данные с эволюционным древом, исследователи поняли, что большой палец ноги развился намного позже, чем остальные кости стопы.Таким образом, походка ранних гомининов имела больше общего с походкой обезьян, чем легкая человеческая походка, наблюдаемая сегодня.

Согласно Дженнифер Уэлш из Live Science , различия между ногами человека и нечеловеческого приматов обусловлены определенной целью. В то время как большинство приматов используют свои ноги, чтобы хвататься за ветки деревьев и другие объекты, люди полагаются на их ноги, чтобы перемещаться по жизни на двух ногах. Например, арки, расположенные на внутренней стороне стопы рядом с большим пальцем ноги, затрудняют людям быстрое лазание по деревьям, но обеспечивают поглощение ударов, когда человек ставит ногу на землю.

Большой палец ноги человека несет 40 процентов общего веса пяти пальцев, пишет Кори Биннс для Scientific American , и это последняя часть стопы, которая отрывается от земли при ходьбе или беге. Для сравнения, большие пальцы ног обезьян противопоставлены, они созданы для захвата и действуют так же, как универсальный противопоставленный большой палец, что позволяет приматам ловко выполнять широкий диапазон движений.

Хотя первые люди, такие как A.afarensis и Ardipithecus ramidus , которому около 4,4 миллиона лет назад, ходили прямо, BBC News ’Дэвисон отмечает, что исследование подтверждает, что это двуногие ноги не исключают существования противопоставленного обезьяноподобного большого пальца ноги.

«Было немного шокировано, когда были обнаружены гоминины с хватательным или противопоставленным большим пальцем ноги, поскольку это считалось несовместимым с эффективным двуногим движением», — рассказывает Дэвисон анатом Фред Спур из лондонского музея естественной истории. «Эта работа показывает, что разные части стопы могут выполнять разные функции. Когда большой палец ноги противопоставлен, вы все равно можете нормально функционировать как двуногий ».

Понравилась статья?
ПОДПИШИТЕСЬ на нашу рассылку новостей

Важность положения большого пальца ноги и контроля над движением человека. | Научная статья | Наука | Исследуйте

«Когда я был молод, я обнаружил, что большой палец ноги всегда заканчивается дыркой в ​​носке.Так что я перестал носить носки ». — Альберт Эйнштейн

Назначение стопы человека — поддерживать и контролировать направление веса тела, когда он падает вперед во время фазы движения в стойке (Rolian et al., 2009). Фундаментальные принципы физики предполагают, что для этой цели будет служить большая опора, наиболее широкая спереди.

Большое значение для ширины передней части стопы и стабилизирующей роли стопы имеет положение и функция большого пальца ноги. Заметное распространение этого пальца на другие характерно для популяций, которые обычно ходят босиком (Hoffman, 1905; D’Aout et al., 2009; Shu et al., 2015) и представляет собой развитую функциональную адаптацию, обеспечивающую направленную стабильность (Chou et al., 2009) и равномерно распределяющую давление под стопой (Mei et al., 2015). Основная функция большого пальца ноги — направлять вес тела через стопу в направлении движения (Yavuz et al., 2009). Stoneham et al (2018) недавно продемонстрировали связь между вальгусом большого пальца стопы (сдавливание большого пальца внутрь к другим пальцам) и пронацией стопы при беге босиком. Пронация увеличилась на 0.6 ° на каждый 1 ° увеличения вальгуса большого пальца стопы, что было связано с максимальной силой внутреннего вращения в колене (фактор риска травмы колена у бегунов). Plank (1995) также продемонстрировал чрезмерную пронацию стопы с вальгусным положением большого пальца ноги при ходьбе.

Еще одно свидетельство важности большого пальца ноги в контроле передвижения человека получено из нейрофизиологии и сравнительной анатомии. Хашимото и др. (2013) нанесли на карту нейронное представление пальцев рук и ног у живых людей и обезьян.В то время как обезьяны и люди представляли пальцы отдельно в первичной сенсомоторной коре головного мозга, пальцы ног у обезьян не были отдельными. В отличие от людей, мозг человека представлял большой палец ноги отдельно от других пальцев. Более того, в отличие от шимпанзе и орангутангов, у людей есть отдельные и отчетливые мышцы-сгибатели, которые прикрепляются только к большому пальцу ноги (Aiello, Dean and Cameron, 1990). Независимый нервный и мышечный контроль большого пальца ноги подчеркивает его важность для двуногой ходьбы и бега, в которых специализируются люди.

Уникальная структура, положение и контроль большого пальца ноги эволюционировали, чтобы направлять силы, связанные с ходьбой и бегом. Несоосность препятствует контролю веса тела через стопу, создавая нестабильность и травмирующую нагрузку на колено. Ограничение разведения и предотвращение прямого контакта большого пальца ноги с землей ухудшает устойчивость и увеличивает давление под стопой, что увеличивает риск травм лодыжки и чрезмерного перенапряжения (Willems et al. , 2005). Функциональные ступни требуют полного раскрытия и контакта большого пальца ноги с землей.Этому должна способствовать функциональная обувь.

Артикул:

  • Rolian C, Lieberman DE, Hamill J, Scott JW, Werbel W. Ходьба, бег и эволюция коротких пальцев ног у людей. Журнал экспериментальной биологии. 2009; 212: 713-21.
  • Хоффман П. Выводы, сделанные для сравнительного исследования ступней босоногих и носящих обувь людей. Журнал костной и суставной хирургии. 1905; 3: 105-36.
  • D’Aout K, Pataky TC, De Clercq D, Aerts P. Эффекты привычного использования обуви: форма и функция стопы у местных ходунков босиком.Обувная наука. 2009; 1 (2): 81-94.
  • Shu Y, Mei Q, Fernandez J, Li Z, Feng N, Gu Y. Морфологическое различие стопы у бегунов в обуви в обычной и обуви без обуви. PLoS ONE. 2015; 10: e0131385.
  • Chou S, Cheng HK, Chen J, Ju Y, Wong MA. Роль большого пальца ноги в балансировке. Журнал ортопедических исследований. 2009; 27: 549-54.
  • Mei Q, Fernandez J, Fu W, Feng N, Gu Y. Сравнительный биомеханический анализ обычно одетых и обутых бегунов на основе морфологических различий стопы.Наука человеческого движения. 2015; 42: 38-53.
  • Yavuz M, Hetherington VJ, Botek G, Hirschman GB, Bardsley L, Davis BL. Распределение напряжения подошвенного сдвига в передней части стопы у пациентов с вальгусной деформацией большого пальца стопы. Походка и поза. 2009; 30 (2): 257-9.
  • Стоунхэм Р., Барри Г., Саксби Л., Уилкинсон М. Взаимосвязь между структурой стопы, функцией и моментами пикового приведения колена в различных условиях обуви во время бега по земле. Материалы Международной конференции по спортивным травмам Fortius, Лондон: сентябрь 2018 г.
  • Plank M. Распределение давления в передней части стопы при вальгусной деформации стопы. Ступня. 1995; 5 (1): 8-14.
  • Хашимото Т., Уэно К., Огава А., Асамидзуя Т., Сузуки С., Ченг К. и др. Рука перед ногой? Кортикальная соматотопия предполагает, что ловкость рук примитивна и развивалась независимо от двуногости. Философские труды Королевского общества Б. 2013; 368 (1630): 20120417.
  • Aiello L, Dean C, Cameron J. Введение в эволюционную анатомию человека. Elsevier Science; 1990 г.
  • Willems TM, Witvrouw E, Delbaere K, Mahieu N, De Bourdeaudhuij I, De Clercq D. Внутренние факторы риска инверсионного растяжения связок голеностопного сустава у мужчин — проспективное исследование. Американский журнал спортивной медицины. 2005; 33 (3): 415-23.

Большие пальцы ног были последней частью эволюции людей

Большие пальцы ног людей были последней частью нас, которая эволюционировала — потому что наши предки прыгали с деревьев, используя свои ноги, как обезьяны, предполагает новое исследование.

Поскольку наши древние родственники начали ходить на двух ногах, они также проводили большую часть времени на деревьях, хватаясь ногами за ветви.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, именно наши твердые большие пальцы, которые в конечном итоге эволюционировали, дают силу отталкивания, когда мы ходим и бежим.

Ученые сделали 3D-сканирование суставов костей пальцев ног живых и ископаемых родственников человека, включая приматов, таких как обезьяны и обезьяны, прежде чем сравнить их с современными людьми.

Затем они наложили информацию на эволюционное древо, показывая время и последовательность событий, которые привели к возникновению переднего отдела стопы человека.

Getty Images

Один из их основных выводов заключается в том, что нынешняя форма костей большого пальца ноги на сегодняшний день, должно быть, изменилась довольно поздно по сравнению с остальными костями, которые они исследовали.

Ведущий автор исследования доктор Питер Фернандес из Университета Маркетт сказал Би-би-си: «Наша способность эффективно ходить и бегать на двух ногах или быть« двуногой »является важной особенностью, которая позволила людям стать тем, чем они являются сегодня. .

«Чтобы все работало вместе, кости стопы сначала должны были развиться, чтобы соответствовать уникальным биомеханическим требованиям двуногости.Большой палец ноги механически очень важен для ходьбы. В нашем исследовании мы показали, что он не достиг своей современной формы значительно позже, чем другие пальцы ».

До сих пор остается загадкой, как наши предки начали ходить на двух ногах.

Хотя некоторые ученые считают, что ходьба появилась потому, что она освободила наши руки для переноски инструментов.

Другая теория состоит в том, что изменение климата привело к исчезновению лесов или что верхние руки можно использовать для поддержки ходьбы на двух ногах по тонким веткам.

Исследования, подобные этому новому, показывают, что ранние предки человека могли ходить в вертикальном положении в течение миллионов лет, начиная с ископаемого Ardipithecus ramidus возрастом 4,4 миллиона лет, но они не полностью перешли к современной походке гораздо позже. , возможно, в более близких родственниках в нашей собственной группе Homo.

Новое исследование теперь подтверждает, что ранние ходящие люди или «гоминины» все еще использовали ноги, чтобы хвататься за предметы, говорят ученые.

10 фактов о большом пальце ноги

Человеческое тело — удивительная вещь.Для каждого из нас это самый интимный объект, который мы знаем. И все же большинство из нас недостаточно знает об этом: его особенностях, функциях, причудах и загадках. Наша серия «Тело» исследует анатомию человека по частям. Думайте об этом как о небольшой цифровой энциклопедии, в которой есть что-то удивительное.

Пальцы на ногах, возможно, самая недооцененная, но трудолюбивая часть вашего тела. Хотя вы можете не задумываться о них, пока не столкнетесь ночью с постели, эти факты о вашем большом пальце ноги могут вас удивить.

1. БОЛЬШОЙ НОСОК НЕСЕТ НАИБОЛЬШУЮ НАГРУЗКУ.

Каждый раз, когда вы делаете шаг, ваша ступня перекатывается вперед, перенося вес вашего тела на подушечку стопы, когда вы готовитесь оттолкнуться к следующему шагу. Для большинства людей это означает, что ваш большой палец ноги принимает на себя нагрузку вашего веса, когда вы отталкиваетесь. Учитывая, сколько шагов вы делаете за день, неудивительно, что люди часто испытывают боль в этом пальце ноги.

2. ПРОТЕЗИРОВАНИЕ ПАЛЬЦЕВ УСТАРЕЛО В ЕГИПЕТЕ.


Люди веками придумывали способы исправить дефектные пальцы ног.Исследователи из Центра биомедицинской египтологии KNH Манчестерского университета обнаружили деревянный и кожаный протез большого пальца ноги на мумифицированной ступне женщины от 50 до 60 лет, перенесшей ампутацию пальца ноги. Он датируется первым тысячелетием до нашей эры и известен как «Каирский носок».

3. У ВАШЕГО БОЛЬШОГО НОСА ТОЛЬКО ДВЕ КОСТИ.

Несмотря на то, что большой палец стопы является самым большим пальцем стопы, он состоит только из двух фаланг (или костей пальца), дистальной и проксимальной. На другом пальце ноги есть три кости, но большая часть большого пальца состоит из плоти и мускулов.

4. ВАШ БОЛЬШОЙ НОСОК И ПОЛОВЫЕ ЧАСТИ — СОСЕДИ… В МОЗГЕ.

Соматосенсорная кора вашего мозга получает сенсорную информацию от всего тела. Часть коры головного мозга, которая получает информацию от ваших ног, находится рядом с областью, которая получает информацию от ваших гениталий.

5. ДАННАЯ БЛИЗОСТЬ МОЖЕТ ОБЪЯСНЯТЬ ФУТБОЛЬНЫЙ ФЕТИШ.

Вилайанур Рамачандран, директор Центра мозга и познания Калифорнийского университета в Сан-Диего, предполагает, что фетиш ног может быть результатом перекрестного соединения в мозге между стопой и генитальными сенсорными центрами.

6. ПИГАГА ЧАСТО НАЧИНАЕТСЯ С БОЛЬШОГО НОСА.
Генрих VIII Англии, нарисованный Гансом Гольбейном Младшим. Считалось, что король Генрих страдал от подагры. Изображение предоставлено: через Wikimedia Commons // Public Domain


Заболевание, форма артрита, при которой в организме скапливаются острые кристаллы мочевой кислоты, часто сначала проявляется в виде боли и припухлости больших пальцев ног, хотя исследователи не совсем уверены, почему это так. Хотя подагра давно известна как «болезнь королей», потому что поражает тех, кто имеет доступ к богатой еде и питью, среди нас, э-э, простых людей, подагра становится все более распространенной.

7. ТАКАЯ ПРИЧИНА, ПОЧИНА, КАК БОЛЬНО БОЛЬНО &! @ $ # MUCH.

Пальцы ног загружены многочисленными рецепторами нервных окончаний, называемыми ноцицепторами, которые очень чувствительны к действительному и потенциальному повреждению тканей. «Ударяя пальцем ноги, вы одновременно сильно стимулируете несколько нервных волокон. Эти сигналы интегрируются в спинной мозг, который, в свою очередь, передает эту информацию в мозг. «Это действительно большой вклад», — сказал WIRED Аллан Басбаум, председатель отделения анатомии UCSF.«Мозг это читает, и это чертовски больно».

8. БОЛЬШОЙ НОС ОТДЕЛЯЕТ ЧЕЛОВЕКА ОТ ОБЕЗЬЯНЫ.

Недавно ученые из Университета Витватерсранда в Йоханнесбурге, Южная Африка, определили, что основание большого пальца ноги, известное как большой палец ноги, — это то, что позволяет людям ходить и бегать прямо. Они пришли к выводу, что у других живых обезьян «большой палец ноги больше похож на большой палец, что способствует способности хватать», например, при лазании по деревьям. Другими словами, наши большие пальцы ног демонстрируют, что люди уникально приспособлены к стоянию, ходьбе и прямому бегу на двух ногах.

9. ХИРУРГИ МОГУТ ВЫБРАСЫВАТЬ БОЛЬШИЕ ПАЛЬЦЫ…

Намного легче жить без большого пальца ноги, чем без большого пальца. Вот почему хирурги начали осваивать процедуру, называемую переносом пальца на палец, при которой они заменяют поврежденные или отрубленные пальцы большими пальцами. Хотя это звучит ужасно, это операция, которая меняет жизнь, может значительно улучшить качество жизни людей и способность снова держать вещи в руках. Иногда они используют и другие пальцы ног (предупреждение: графические изображения).

10.… И ПОТЕРЯ БОЛЬШОЙ НОСКИ НЕ ОСТАНОВИТЕ ВАШЕ ПУТЕШЕСТВИЕ.

Хотя ваша походка может стать неравномерной, потеря большого пальца ноги — или даже двух — не помешает вам бегать, ходить или танцевать. К этому нужно привыкнуть, но ваши ноги прекрасно адаптируются даже без больших пальцев.

Лодыжка и большой палец «паршивой» двуногой ноги намекают на человеческий шаг

Поделиться
Артикул

Вы можете поделиться этой статьей с авторством 4.0 Международная лицензия.

Новое исследование предоставляет доказательства большей зависимости от ходьбы на двух ногах, чем указывала древняя летопись окаменелостей.

Двуногие — старейшая отличительная черта человека и наших обезьян. Среди млекопитающих это нетипичное уравновешивающее действие совершают только люди и наши предки.

Исследователи проанализировали фрагментарный женский скелет предка человека Ardipithecus ramidus возрастом 4,5 миллиона лет, который был обнаружен в районе исследований проекта Гона в региональном штате Афар в Эфиопии.

Недавно проанализированные окаменелости документально подтверждают большую, но далеко не идеальную адаптацию к двуногию в Ar. ramidus голеностопного сустава и большого пальца ноги (большого пальца стопы), чем было признано ранее.

«Наше исследование показывает, что, хотя Ardipithecus был паршивым двуногим, он был несколько лучше, чем мы думали раньше», — говорит руководитель исследования Скотт Симпсон, профессор анатомии Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв.

Талус (кости лодыжки): А) Гона ( Ardipithecus ramidus ), 4.5 миллионов лет; Б) Средний Аваш ( Ardipithecus ramidus ), 4.4 млн лет назад; В) Адар «Люси» ( Australopithecus afarensis ), 3,2 млн лет. (Источник: Скотт Симпсон / Кейс Вестерн)

Редкие окаменелости

Окаменелости этого возраста редки и представляют малоизвестный период эволюции человека. Более полно документируя функцию бедра, голеностопного сустава и стопы при перемещении Ardipithecus , анализ Симпсона помогает пролить свет на текущее понимание времени, контекста и анатомических деталей древней вертикальной ходьбы.

Геолог Мичиганского университета Наоми Левин использовала комбинацию седиментологии и изотопной геохимии, чтобы определить возраст окаменелостей и восстановить среду, в которой жили эти предки человека. Она использовала полевые наблюдения за осадочными породами, чтобы восстановить древний ландшафт, и проанализировала химический состав горных пород и окаменелостей, чтобы определить растительность и климат.

«Что интересно в этой работе, так это то, что мы получили представление о ранних предках человека в то время, когда они разрабатывали некоторые ключевые особенности того, что делает нас людьми: ходить на двух ногах и, вероятно, проводить больше времени, болтаясь на земле, а не на деревьях. — говорит Левин, доцент кафедры наук о Земле и окружающей среде, а также программы по окружающей среде.

«Мы полагаемся на геологические данные, чтобы установить возраст этих окаменелостей и среды обитания этих предков человека», — говорит Левин, один из руководителей лаборатории геохимии изотопов, которая проводит геологический анализ с использованием изотопов углерода и кислорода.

«Переходный этап»

Предыдущие исследования других окаменелостей Ardipithecus показали, что он был способен к наземному двуногому поведению, а также был способен карабкаться по деревьям, но ему не хватало анатомических специализаций, наблюдаемых в окаменелости Гона, которую исследовал Симпсон.Новый анализ указывает на разнообразие адаптаций во время перехода к тому, как современные люди ходят сегодня.

«Тот факт, что Ardipithecus мог ходить прямо, хотя и несовершенно, и суетиться по деревьям, делает его важной переходной фигурой в нашем человеческом происхождении», — говорит Симпсон.

Ключом к адаптации к двуногости являются изменения нижних конечностей. Например, в отличие от обезьян и обезьян, большой палец ноги человека параллелен другим пальцам, что позволяет ступне работать как движущий рычаг при ходьбе.В то время как Ardipithecus имел смещение, захватывающий большой палец ноги, полезный для лазания по деревьям, анализ Симпсона показывает, что он также использовал свой большой палец для продвижения вперед, демонстрируя смешанную переходную адаптацию к наземному двуногому движению.

В частности, Симпсон изучил область суставов между сводом стопы и большим пальцем ноги, что позволило ему восстановить диапазон движений стопы. В то время как суставной хрящ больше не остается для окаменелости Ardipithecus , поверхность кости имеет характерную текстуру, которая показывает, что хрящ когда-то покрывал ее.

«Это свидетельство наличия хряща показывает, что большой палец ноги использовался более похожим на человека для отталкивания», — говорит Симпсон. «Это ступня в переходном периоде, которая демонстрирует примитивные физические характеристики лазания по деревьям, но также отличается более человеческим использованием стопы для вертикальной ходьбы».

Кроме того, когда шимпанзе встают, их колени находятся «за пределами» лодыжки, то есть они искривлены. Когда люди встают, колени находятся прямо над лодыжкой, что, как обнаружил Симпсон, было верным и для окаменелости Ardipithecus .

Жизнь на деревьях

Ardipithecus ramidus обитал около озер, рядом с небольшими вулканическими центрами и рядом с реками, протекающими через действующий рифтовый бассейн. И хотя он полагался на деревья и лесные массивы для еды, этот ранний предок жил и там, где были открытые травянистые участки.

«Это был организм, приспособленный для того, чтобы болтаться на деревьях, как и многие приматы, но он развивал приспособление к ходьбе на двух ногах», — говорит Левин. «Поэтому важно, что он находится в месте, где есть множество сред обитания, в том числе те, в которых, возможно, не преобладали деревья.”

Первые окаменелостей Ardipithecus ramidus в Гоне были обнаружены в 1999 году и опубликованы в журнале Nature в 2005 году. Гона также задокументировал одного из самых ранних известных ископаемых предков человека — возрастом 6,3 миллиона лет назад.

Исследование опубликовано в Журнале эволюции человека .

Исследование стало возможным благодаря использованию коллекций скелетов людей и обезьян, хранящихся в Лаборатории физической антропологии Кливлендского музея естественной истории.Основная финансовая поддержка поступила от L.S.B. Фонд Лики, Министерство экономики Испании, Industria y Competitividad, Грант Марии Кюри на интеграцию в ЕС, Национальный научный фонд США, Университет Кейс Вестерн Резерв, Национальное географическое общество и Фонд Веннера-Грена.

Источник: Ансли Гоголь для Case Western Reserve через Мичиганский университет

У древнего предка человека были ноги, как у обезьяны

Ископаемые останки намекают на то, что жители деревьев жили рядом с видами, созданными для прогулок.

Ископаемое, обнаруженное в Эфиопии, предполагает, что доисторические родственники людей могли жить на деревьях на миллион лет дольше, чем считалось ранее.

Находка может быть нашим первым взглядом на отдельную, вымершую ветвь человеческого семейства, коллективно именуемую гомининами. Это также намекает на то, что, возможно, было несколько эволюционных путей, ведущих к тому, чтобы ступни были адаптированы для ходьбы прямо.

Окаменелость, частичная ступня, была обнаружена в скалах возрастом 3,4 миллиона лет в Ворансо-Милле в регионе Афар в Эфиопии. Кости гоминина Australopithecus afarensis — вида, к которому принадлежит знаменитый скелет «Люси» — также были найдены в этом месте и относились к тому же периоду.

Но в отличие от Au. afarensis , последняя находка имеет противопоставленный большой палец ноги, похожий на большой палец на ступне, который позволял этому виду хвататься за ветви во время лазания.У современных обезьян такие же пальцы ног, но у самого молодого гоминина, о котором ранее было известно, есть они, — это Ardipithecus ramidus , который жил около 4,4 миллиона лет назад. Подробности открытия опубликованы сегодня в журнале Nature 1 .

Au. afarensis имеет большой палец ноги, который более точно совмещен с другими пальцами стопы, приспособление, которое обеспечивает поддержку при вертикальной ходьбе. Au. afarensis «был полностью двуногим и уже отказался от жизни на деревьях», — говорит автор исследования Йоханнес Хайле-Селассие из Кливлендского музея естественной истории в Огайо, тогда как недавно обнаруженное существо, по-видимому, не существовало на земле.

Другие особенности ископаемой стопы показывают, что она не принадлежала обезьяне, а действительно принадлежит к гомининам, говорит Хайле-Селассие. Последний экземпляр «очень похож на ногу Ardipithecus , у которой, как я полагаю, было много черт гоминина, поэтому он, скорее всего, был гоминином», — соглашается Дэниел Либерман, антрополог из Гарвардского университета в Кембридже, Массачусетс, который не принимал участия в исследовании. учеба.

Открытие показывает, что одна линия гомининов имела цепкие лапы в течение по крайней мере миллиона лет после Ar.ramidus . Существо, вероятно, было более проворным на деревьях, чем Au. afarensis , но менее маневренен, — говорит Уильям Харкорт-Смит, антрополог из Леман-колледжа Городского университета Нью-Йорка. «Мы можем лишь мельком увидеть это, но его двуногая походка, вероятно, сильно отличалась от походки Люси и, вероятно, была намного менее эффективной», — говорит он.

Эта находка заставит переосмыслить ход ранней эволюции гомининов, добавляет Харкорт-Смит.Добавление загадочного вида гомининов в этот критический период времени предполагает, что родословная нового вида отделилась от линии, ведущей к Люси ранее в истории гомининов, и предоставляет дополнительные доказательства против идеи о том, что современные люди эволюционировали путем линейного развития видов от обезьян. «Это [открытие] увлекательно и делает эволюцию этого определяющего поведения не единичным линейным эволюционным событием, а гораздо более сложным делом», — говорит Харкорт-Смит.

Кости 3.4-миллионный предок человека обнаружил вид с противопоставленным большим пальцем ноги.

Об этой статье

Цитируйте эту статью

Свитек, Б. У древних предков человека были ноги, как у обезьяны. Природа (2012). https://doi.org/10.1038/nature.2012.10342

Ссылка для скачивания

Реальная функция большого пальца ноги

Большой палец ноги (большой палец ноги) значительно больше и толще, чем остальные четыре пальца ноги человека, но почему?

Большой палец стопы играет ключевую роль в динамической и статической деятельности. Например, без правильно функционирующего большого пальца статический баланс нарушен, как видно из эксперимента с использованием специально разработанной шины для ограничения функции большого пальца стопы. 1 Во время движения это становится более выраженным и более опасным, если у человека нет адекватной структуры или силы стопы.

Роль большого пальца ноги в беге и ходьбе

Начиная с ходьбы, походка человека при ходьбе описывается как перевернутый маятник. 2 Ходьба — это легкий удар, что означает, что человек может использовать удар пяткой в ​​начале каждого шага. Вес тела проходит от пятки по внешней стороне стопы, поскольку центр масс проходит в сагиттальном направлении над стопой. 3 Масса тела продолжается и падает внутрь (или пронатируется внутрь) над дистальными концами плюсневых костей, и это критическая точка. Большой палец стопы должен контролировать эту пронацию, чтобы направить вес тела вперед , и он делает это, прижимаясь к земле.Большой палец стопы контролирует пронацию стопы.

Пронацию иногда называют деструктивным фактором или фактором риска травм. Однако для полноценного использования стопы вам потребуется определенная пронация. Пронация заставляет стопу деформироваться и поглощать кинетическую энергию на каждом шаге. Было даже заявлено, что этот «лебедочный механизм» возвращает до 17% энергии, вырабатываемой при каждом шаге. 2 Во время бега человека передняя часть стопы приземляется первой, так как удар будет слишком сильным для удара пяткой и больше подходит для более широкой опоры. 3 Теперь большой палец стопы должен продолжать контролировать пронацию, чтобы обеспечить правильную нагрузку на подошвенную фасцию или «механизм лебедки», когда пятка касается земли.

Это когда большой палец стопы смещен, называемый вальгусной деформацией большого пальца стопы, мы видим чрезмерную пронацию стопы, которая может сместить направление веса тела из сагиттальной плоскости во фронтальную или поперечную плоскость, 3 ведущая к хозяину травм, особенно повреждений ПКС у спортсменок и бегунов.Чтобы уменьшить эти результаты, необходимо отвести большую часть пальца от второго пальца ноги (см. Рис. 1 справа). Здесь большой палец находится в гораздо более сильном механическом положении, чтобы остановить эту пронацию и направить вес тела в правильную плоскость. Эта функция маловероятна при вальгусной деформации большого пальца стопы, что также видно на рис. 1 (слева).

Рис.1: Hallux valgus в сравнении с правильным положением. 4

Для видов спорта, основанных на беге, можно посоветовать принять это во внимание в контексте спорта.Например, просьба к баскетболистам тренироваться босиком на площадке может быть неоптимальной, поскольку они играют в обуви. Тем не менее, , включая разминку босиком, а также тренировку определенной силы и структуры стопы, может быть достаточно, чтобы уменьшить количество травм ACL в этом виде спорта.

Как можно разбудить слабые ноги?

Разблокируйте мощность и производительность с помощью мяча для гольфа

Ссылки

1.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *