Бол

Стал болеть локоть: Боль в локте – как лечить боль в локтевом суставе? Методы диагнос

10.01.1977

Содержание

👆 Болит рука в локтевом суставе, боли в области локтя

Локтевой сустав имеет сложную анатомию: состоит из сочленения 3 костей и 3 небольших суставов. Рядом с ним находится множество мышц, сосудов, сухожилий, нервных столбов. Поэтому неудивительно, что люди часто жалуются на боль в локте (локтевом суставе).

Самостоятельно разобраться, что это может быть и чем лечить, довольно сложно. Врачи же без проблем проведут точную диагностику и выявят, из-за чего может болеть локтевой сустав, благодаря возможности проведения детального осмотра. В статье мы попробуем разобраться, почему болит рука в локтевом суставе и как лечить боль в локте.

Отчего могут болеть локтевые суставы

Боль в локте правой руки и левой зачастую появляется после частого повторения монотонных действий или долгого напряжения мышц (например, от сварки). Также симптомы проявляются у людей, чья профессия связана с постоянным поднятием тяжелых предметов или высокой подвижностью рук (кузнецы, монтажники, массажисты, маляры, садовники).

Высока вероятность развития осложнений и у спортсменов. Диагноз связан с усиленным движением в локтевом суставе и устойчивым напряжением как правило на одной руке («рабочей»). Например, теннисисты, хоккеисты и т.д.

Если болит локтевой сустав, в чем еще может быть причина? Помимо профессиональной деформации возможны травмы с осложнениями, защемления, ушибы. Также может проявляться отраженная боль в локтевом суставе (это воздействие межпозвоночной грыжи и остеохондроза). В каждом отдельном случае будет свой набор симптомов. Рассмотрим популярные причины боли в локтевом суставе рук.

Артрит

Основное воспалительное заболевание, из-за которого у человека болит рука в локтевом суставе. Лечение рекомендуется проводить под надзором врача. Другие симптомы артрита – острая боль в основном по утрам, отек, увеличение сустава в размерах, покраснение. Чаще встречается ревматоидный артрит, развивающийся при аутоиммунном поражении суставной ткани.

Артроз

Проявляется нечасто (примерно в 10% случаях боли в локтях). Причина развития артроза – перенесенная травма, сильная нагрузка, гормональные сбои или ранее наблюдавшийся артрит. К другим симптомам артроза относится острая боль в локтевом суставе с внешней стороны руки при сгибании, разгибании, уменьшении подвижности конечности.

Отметим, что артроз слабо выражен на начальных стадиях: костные деформации и сильная боль в локтевом суставе проявляются только в трудных случаях. Поэтому важно максимально быстро диагностировать заболевание.

Бурстит

Бурсит локтевого сустава – заболевание, поражающее сумку локтевого отростка. Чаще всего возникает из-за травмы, попадания инфекции или на фоне других заболеваний (подагра, артрит). Главные симптомы бурсита: боли в локте при разгибании, образование круглой шишки.

Подагра

Отчего могут болеть локтевые суставы? Возможно, в организме повышенное количество мочевой кислоты в крови, в результате чего в суставных тканях происходит накопление уратов.

К симптомам подагры относят появление очагов патологического уплотнения подкожной клетчатки, жгучую боль сначала в суставе большого пальца ноги, затем в других суставах. Чаще всего неприятные ощущения происходят ночью (повышается температура пораженных кожных покровов, появляется отечность).

Эпикондилит

Чаще всего встречается у профессиональных теннисистов и просто любителей поиграть в теннис или гольф. Именно поэтому эпикондилит получил второе название «локоть теннисиста». Также часто возникает у людей при постоянных сильных нагрузках на локтевой сустав (маляры, уборщицы, столяры, садовники).

При эпикондилите болит рука в локте во время разгибания, сгибания, поднятия тяжелых предметов. Если преследует ноющая боль в локтевом суставе правой руки, врачи рекомендуют прекратить нагрузки и носить специальную фиксирующую повязку.

Локтевой туннельный синдром

Это еще одна причина боли в локтях. Появляется вследствие защемления локтевого нерва, выполняющего функции сгибания локтя во внутренней стороне руки. Другие симптомы – покалывание в пальцах рук, иррадирование боли в предплечье. Для лечения боли в локтевом суставе в данном случае необходимо хирургическое вмешательство.

Травмы

Одна из самых распространенных причин, почему болит рука в локте у спортсменов. Именно поэтому все людям, активно занимающимся физическими нагрузками, важно знать, как лечить травмы локтевого сустава. Чаще всего встречается ушиб локтя, когда возможно лечение в домашних условиях. В таком случае у человека болит рука в локтевом суставе даже при незначительной нагрузке.

Читайте также

Нередко возникает вывих, сопровождающийся отечностью, припухлостью, изменением формы суставы. Врачи рекомендуют пройти курс ЛФК после получения вывиха. Если во время получения травмы послушался хруст, велика вероятность перелома (чувствуется, что болит кость в локтевом суставе). Следует немедленно обратиться в травмпункт, так как есть возможность повреждения нервов, тканей и сосудов.

В некоторых случаях боли в локтевом суставе правой и левой руки являются отраженными. Чаще всего это отражение такого заболевания, как шейно-грудинный остеохондроз. Это нарушение строения межпозвоночного диска, в результате которого сдавливаются нервные корешки. Вот основная причина боли от плеча до локтя. Врачи ставят такой диагноз в 30-40% случаев. Отметим, что при остеохондрозе внешний вид локтя не изменяется, отеков нет, объем движений сохраняется.

Видео

К какому врачу обратиться

Настоятельно не рекомендуется проводить лечение самостоятельно при боли в правом или левом локте. Только квалифицированный врач знает, как лечить боль в локтевом суставе. Поэтому советуем сначала посетить специалиста для точной постановки диагноза и назначения процедур или препаратов (мази, таблетки).

Многие люди в стрессовой ситуации не знают, к какому врачу обращаться при боли в локте. В таком случае сначала запишитесь к терапевту. Он сможет сориентировать вас, выпишет направление к нужному специалисту.

Чаще всего терапевт советует идти к врачу при болях в локте в зависимости от их причины. Например, полученная травма – направление на визит к травматологу. Если причина кроется в поражении мышц или заболеваниях нервной системы, стоит обратиться за помощью к неврологу.

Диагностика боли в области локтя

Первый этап любого лечения – диагностика. Она необходима для выяснения причины появления неприятных ощущений. На основе проведенного анализа врач назначает курс лечения.

Диагностика болевого синдрома в области локтя строится следующим образом. Сначала специалист осматривает, ощупывает пораженную область. Это необходимо для оценки изменений. Также вас попросят сделать движения в суставе.

Следующий этап – проведение углубленного обследования. В число возможных процедур входят:

  • Рентгенография в разных проекциях;
  • Компьютерная томография;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Биохимический анализ крови и другие лабораторные исследования;
  • УЗИ;
  • ЭКГ при подозрении на инфаркт миокарда.

Существует ряд случаев, когда обращение в медицинское учреждение нельзя откладывать ни на минуту:

  1. Высокая температура тела держится на протяжении длительного времени. Наблюдается покраснение кожи вокруг локтевого сустава, отеки. Человека лихорадит.
  2. Невозможно расслабить, напрячь руку.
  3. Пострадавший получил травму.
  4. Неприятные ощущения наблюдаются 24 часа в сутки. Боль в локтевом суставе не проходит после приема сильных обезболивающих препаратов.
  5. Невозможно поднять даже легкий предмет, потому что болит рука внутри локтя.

Лечение боли в локтевом суставе

Если вы не знаете, что делать, если болит локтевой сустав, то немедленно обращайтесь к врачу. Помните, что только специалист может выяснить точную причину боли в локтях и назначить лечение.

Первую помощь и лечение боли в локтевом суставе правой и левой руки можно провести самостоятельно, до визита к врачу.

Для этого полностью откажитесь от любой нагрузки на руку, лучше всего зафиксировать ее в полусогнутом положении. Это поможет уменьшить неприятные ощущения. Избегайте поднятия тяжестей, вращательных движений любой частью руки.

Чем и как лечить боль в локтевом суставе при сгибании и разгибании? Снять отек поможет холодный компресс. Для этого используйте лед, завернутый в полиэтилен или чистую ткань, бутылку с холодной водой, смоченное полотенце. Прикладывайте компресс на пораженную область на 10-15 минут каждые полчаса.

Лечение боли в области локтя подразумевает прием обезболивающих средств. Чтобы уменьшить боль в локте мази подойдут лучше всего. Эффективной мазью при ушибах считается Траумель С (помогает рассасыванию гематом, снятию воспалений), Гепариновая мазь отлично справляется с синяками и отеками, Лиотон-гель обладает противовоспалительным, дезинфицирующим действием.

Однако если у вас болит в локте, мазь лучше всего использовать по назначению врача. В зависимости от поставленного диагноза он назначит препарат конкретного действия (охлаждающий, разогревающий и т.д.)

Локтевой сустав болит невыносимо? Тогда в качестве обезболивающих лекарств следует также использовать таблетки, а не только мази (Найз, Анальгин, Ибупрофен).

Другие медикаменты рекомендуется применять исключительно по назначению врача, после установки точного диагноза. В противном случае вы можете только усугубить положение.

В зависимости от причины, которая вызвала боли в области локтя, лечение может быть медикаментозным, хирургическим, также часто используется физиотерапия.

Например, для лечения артрита применяется НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Дозировку конкретного препарата назначает врач в зависимости от состояния пациента. Отметим, что многие НПВС имеют побочные эффекты и противопоказания, поэтому не применяйте их самостоятельно.

Если у человека боли рука в локте, лечение проводят с помощью баротерапии, магнитотерапии и других видов физиотерапии. Как правило, назначается курс лечебных процедур из 10-12 сеансов.

Чувствуете боли в локтях, но причины вам неизвестны? Обратитесь к специалисту. Даже если вы знаете, отчего может болеть локтевой сустав на правой руке, дополнительная консультация и профессиональный курс восстановления вам не повредит.

Лыжные гонки в Норвегии: Даблполлеры, берегите локти!

Тема стала для меня весьма актуальной этой весной, в результате чего решил сделать этот небольшой сборный материал.

Связки, точки их крепления в суставах — очень коварная вещь. Без явных болевых синдромов они могут долго терпеть перенапряжение, зато потом, после определенного порога, очень долго и трудно восстанавливаются.
Даже лыжники элиты могут испытывать проблемы с локтями, если не проводили специальной тренировки в должном объеме. Например, Терезе Йохауг после своей блестящей победы на Биркебейнер-2015, как оказалось, получила небольшое воспаление связок локтей и одного колена. Это, в числе прочего, было причиной ее отказа от участия в 30км гонке на чемпионате Норвегии той весной. Напомню, Терезе бежала с мазью держания — пока ни одна женщина не выигрывала Бирку даблполингом. Если только Бьорген надумает проехаться..

Что уж говорить о любителях, бросившихся в модный ДП сломя голову..

Вот что пишет в блоге Milslukern’s Ларс Эфтанг, хирург клиники Уллевол.

Доля даблполинга в марафонах — самих гонках и подготовке к ним — стала намного выше, чем несколько лет назад и это повышает требования к развитию мускулатуры верхней части тела. Должны быть хорошо развиты пресс, спина, грудь, плечи. Но прочность цепи определяется прочностью самого слабого звена. У многих начинают болеть локти и запястья, в которых крепятся более слабые мышцы.

Нет серьезно обоснованных мер по предотвращению «руки даблполлера» [термин, аналогичный общеизвестному «локтю теннисиста»]. Вот некоторые мои наблюдения:

1. «ДП-локоть 1»: вариант «локтя теннисиста», боль ощущается с внешней стороны или в верхней части предплечья при сжатии палки кистью.

2. «ДП-локоть 2»: перенапряжение сухожилия трицепса (тендинит трицепса), боль ощущается в задней части локтя, где трицепс крепится к суставу. Проявляется в начальной фазе толчка, при постановке палки.

[ Тут я должен добавить свой вариант, ДП-локоть 3. Болит самый ближний к туловищу бугорок в локтевом суставе, по-научному медиальный надмыщелок. На начальных стадиях боль можно обнаружить при нажатии на эту точку, потом она четко проявляется при пронации плеча, т.е. вращении предплечья внутрь. Насколько я понимаю, это движение имеет место при толчке с отведенными в стороны локтями.]

3. Тендовагинит де Кервена или «болезнь прачек» — воспаление оболочки сухожилий, управляющих большим пальцем. Боль ощущается в запястье со стороны большого пальца при возвратном движении палки после толчка.

Причины таких травм можно коротко описать так — «слишком много, слишком долго, слишком часто». Обычно помогает исключение тренировки с палками на несколько недель с последующим плавным увеличением нагрузки. Если вы не можете себе позволить такого, например, в разгар сезона, попробуйте следующие способы.

Нагрузку на локти можно уменьшить так.

1. Используйте более мягкие палки.

2. Попробуйте сменить модель темляка. Может помочь даже незначительное перераспределение нагрузки на кисть и предплечье.

Для избежания болей в запястье

1. Тейпируйте запястье в «позиции автостопщика». Часто это дает очень хороший эффект за счет разгрузки сухожилий большого пальца. Попросите помочь кого-нибудь, кто уже умеет это делать. И помните, что на руку еще надо будет одеть перчатку, поэтому не наматывайте слишком много тейпа.

2. Попробуйте более легкие палки. Легкие гоночные палки достаточно дороги, но, быть может, стоит пойти на такие долговременные инвестиции во избежание таких травм.

Здесь можно посмотреть видео с простейшими профилактическими упражнениями на мышцы предплечья.
И конечно, как можно забыть о шведских пружинных вставках в палки! Для тренировок на роллерах это может спасением. Но парой палок придется пожертвовать.

Что касается лечения — гуглите по упомянутым медицинским терминам, я постарался быть точным.

Теперь поделюсь своим опытом. Даблполинг стал специально тренировать несколько лет назад, первый дп-марафон проехал весной 2015г. Сезон 2015-2016 был успешным, удалось показать свои лучшие результаты на марафоне МВТУ и Бирке. Никаких проблем со связками не имел и, вероятно, слишком уверовал в бесконечную их прочность. Не могу сказать, что именно стало последней каплей. Возможно, перебрал с тренировками с 5кг рюкзаком в последние недели перед Биркой-2017. Биркебейнер я проехал без проблем и мучений, приехал из зимы в почти бесснежную Москву и тут же встал на роллеры — форма ОК, тебя несет, трудно заставить себя отдохнуть. Асфальт тут же отозвался болью в локтях. Роллеры отставил, сел на велостанок.. Но 31-го марта, в пятницу, в Москве прошел приличный снегопад. А в субботу — ослепительное весеннее солнце, ярко-белый свежий снег.. Ну чисто Альпы. И я не смог удержаться и 3.5ч откатал на лыжах в Битце, никак не мог «наесться» этого белого счастья.

В итоге, апрель-май руки пришлось не нагружать вообще. Только станок и немного бега — взвоешь. С конца мая не выдержал, начал аккуратно грузить железом, неделю назад встал на коньковые роллеры. В моем случае (см выше) нормально проходят нагрузки продольным хватом с исключением пронации предплечья. В общем, жить можно, но до полноценных ДП-тренировок на 4-м Свеноре еще очень далеко. Думаю, до осени..

Берегите себя, играйте в футбол, как любит говорить наш известный фартовый телекомментатор.

мазь для снятия боли в локтевом суставе

мазь для снятия боли в локтевом суставе

мазь для снятия боли в локтевом суставе

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое мазь для снятия боли в локтевом суставе?

Работаю я токарем и, после длительной физической нагрузки на работе, жутко болит спина и колени. Ходил к докторам, делал уколы, мазал различными мазями, носил бандажи — легче особо не становилось. Боялся, что совсем развалюсь, потеряю работу, а у меня все-таки жена и дети. В поисках решения проблемы наткнулся на Биотрин, оставил заявку. Мне перезвонил специалист, которая уговорила меня купить курс. Долго сомневался выкупать с почты или нет, все-таки деньги не маленькие. Решил забрать посылку, подумал, вдруг поможет, а если нет — будет мне урок. В итоге прошел я половину курса и что могу сказать — да, я не излечился полностью (но надежда, что до конца курса такое может произойти, не покидает меня). Но боль практически прошла. Мажу Биотрин перед работой на колени и вечером на колени и спину. Работать стало однозначно легче. Конечно, я не забросил и другие способы, которыми пытался вылечиться, но Биотрин стал отличным дополнением. В общем, если у вас проблемы с суставами, то биотрин точно вам должен подойти. Устраивают ли вас цены или нет — это уже другой вопрос. Я много потратил денег на бесполезные лекарства, поэтому заплатить за средство, которое действительно помогает — не самое плохое решение.

Эффект от применения мазь для снятия боли в локтевом суставе

После спортивной травмы начался артроз, который сначала не доставлял неудобств или боли. Но последние 5 лет невозможно жить: к ночи колено ноет, не могу ногу на ногу класть, двигаться свободно и даже спать. Ходила к нескольким врачам, сказали, что все нормально и прописали кучу таблеток. Конкретно ничего не сказали, кроме общеизвестных фактов. Начала искать решение сама и попала на гель Биотрин. Хотя не надеялась на чудо, но уже через 2 недели колено практически пришло в норму и совсем перестало болеть. Для профилактики прохожу курс второй раз уже и очень довольна!

Мнение специалиста

Перед покупкой лекарственного средства лучше проконсультироваться с врачом. Дело в том, что гель Биотрин малоэффективен в борьбе с инфекционными и вирусными поражениями. При таких условиях, необходимы инъекции антибиотиков и противовоспалительных препаратов. В инструкции по применению указано, что природный комплекс помогает устранить проявления таких хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, как: бурсит, синовит; врожденная дисплазия; остеоартроз, артрит; хондроматоз. Также следует отметить, что многие врачи рекомендуют курсовое лечение средством Биотрин при механических повреждениях, травмах конечностей (ускоренная реабилитация после переломов, растяжений и вывихов).

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ мазь для снятия боли в локтевом суставе необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Даша

Биотрин — всем рекомендую. Работаю официантом, из-за того, что весь день на ногах бегаю болит спина и колени, просто невыносимо. Посоветовали это средство, преобрела. Буквально на второй день использования уже заметила разницу, колени перестали ныть, в спине боль и тяжесть вообще пропала. Большой лайк !

Варя

Противопоказаний у Биотрина немного. Не рекомендуется наносить препарат на поврежденную слизистую оболочку, на ранки, язвы. В таком случае гель наносят с обратной стороны, например, если болит колено, но там есть открытая рана, то гель мажут сбоку или под коленом.

Биотин гель – препарат, который содержит в своем составе вещества, аналогичные тем, которые в норме вырабатываются в человеческом организме. Перед использованием средства желательно изучить, что это за гель. Это поможет понять, как именно работает лекарственное средство. Где купить мазь для снятия боли в локтевом суставе? Перед покупкой лекарственного средства лучше проконсультироваться с врачом. Дело в том, что гель Биотрин малоэффективен в борьбе с инфекционными и вирусными поражениями. При таких условиях, необходимы инъекции антибиотиков и противовоспалительных препаратов. В инструкции по применению указано, что природный комплекс помогает устранить проявления таких хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, как: бурсит, синовит; врожденная дисплазия; остеоартроз, артрит; хондроматоз. Также следует отметить, что многие врачи рекомендуют курсовое лечение средством Биотрин при механических повреждениях, травмах конечностей (ускоренная реабилитация после переломов, растяжений и вывихов).
Лечение локтевого сустава назначается доктором в виде комплекса . Диффузный фасциит – воспаление фасции в локтевом суставе, выражающееся в сильной боли и . глюкокортикостероиды для снятия болевого синдрома — Целестон, Дипроспан, Гидрокортизон, Флостерон, Кеналог. Болевые ощущения в локтевых суставах наверняка хотя бы раз возникали у каждого: неудачное падение, длительные однообразные нагрузки, и некоторые заболевания способны вызвать воспалительные процессы в локте. Лечение боли в локтевых суставах. Локтевые суставы ежедневно испытывают на себе огромную нагрузку. Неудивительно, что именно боли в локтевых суставах чаще всего беспокоят молодых пациентов. Мазь от боли в суставах содержит камфору, салициловую кислоту, живичный скипидар и яд гадюки. Оказывает местное раздражающее и сосудорасширяющее действие, активизирует обменные процессы в воспаленных тканях, благодаря чему достигается обезболивающий и противовоспалительный эффект. глюкокортикостероиды для снятия болевого синдрома — Целестон, Дипроспан . Такая мазь от боли в локтевом суставе не поможет избавиться быстро, ведь . Местно-раздражающие гели, мази от боли в суставах локтевых оказывают согревающее воздействие на пораженную область, что стимулирует. Крем для суставов локтя. Боли в локтевом суставе знакомы большинству людей разного возраста. . Наряду с другими средствами, хорошо зарекомендовало себя применение различных мазей и кремов для снятия болевого синдрома, устранения воспаления, лечения ушибов, растяжений и травм локтя. Такая мазь от боли в локтевом суставе не поможет избавиться быстро, ведь препарат в основном направлен на лечение заболевания. Местно-раздражающие гели, мази от боли в суставах локтевых оказывают согревающее воздействие на пораженную область, что стимулирует кровообращение, усиливает. Рейтинг самых эффективных мазей при бурсите локтевого сустава. Самое популярное средство для снятия боли в области . Воспаление синовиальной сумки локтевого сустава. При болях назначается Гидрокортизоновая мазь, относящаяся к глюкокортикостероидным препаратам. При дегенерации хрящей. Боли в локтевом суставе – это частый патологический процесс, возникающий по различным причинам. . Для снятия болевого синдрома в локтевом суставе используются несколько эффективных способов: лечение таблетированными медикаментами, физиотерапию, лечебную гимнастику, народные средства. Боль в локтевом суставе не считается редкой патологией и не зависит от возраста. Причиной является, как правило, либо травма, либо . Болит локоть правой руки при разгибании, нажатии, нагрузке. Как лечить, обезболить, народные средства, мази. 1961. 1. Боль в локтевом суставе: причины возникновения. Лечить эпикондилит локтевого сустава нужно не только мазями, с их помощью нельзя достичь выраженного положительного результата. Терапия заболевания должна быть комплексной и включать не только местное, но и общее лечение. Для этого. Предпосылки боли в локте при сгибании и разгибании. Боль в локтевом суставе: предпосылки появления. . Традиционно для снятия болей, воспаления, а также при острых проявлениях болей используют разные мази и гели. Боли в локтевом суставе – это частый патологический процесс, возникающий по различным причинам. . Для снятия болевого синдрома в локтевом суставе используются несколько эффективных способов: лечение таблетированными медикаментами, физиотерапию, лечебную гимнастику, народные средства. Мазь при болях в локтевом суставе может быть нескольких типов: нестероидные противовоспалительные средства . Мази используются не только для снятия отека с места повреждения после перелома, но и чтобы улучшить питание тканей, доставить необходимые лекарственные вещества через кожу для.
http://hifitness.hu/userfiles/maz_s_ibuprofenom_dlia_sustavov_nazvaniia_tsena8640.xml
http://sdam.gorodsochi.ru/upload/maz_protivovospalitelnaia_i_obezbolivaiushchaia_dlia_sustavov_golenostopa9627.xml

http://telenovella-bg.com/files/maz_ot_sustavov_nog_analgin_paratsetamol_iod5015.xml
http://qualitemaurice.com/userfiles/samaia_silnaia_obezbolivaiushchaia_maz_dlia_sustavov_otzyvy8995. xml
После спортивной травмы начался артроз, который сначала не доставлял неудобств или боли. Но последние 5 лет невозможно жить: к ночи колено ноет, не могу ногу на ногу класть, двигаться свободно и даже спать. Ходила к нескольким врачам, сказали, что все нормально и прописали кучу таблеток. Конкретно ничего не сказали, кроме общеизвестных фактов. Начала искать решение сама и попала на гель Биотрин. Хотя не надеялась на чудо, но уже через 2 недели колено практически пришло в норму и совсем перестало болеть. Для профилактики прохожу курс второй раз уже и очень довольна!
мазь для снятия боли в локтевом суставе
Работаю я токарем и, после длительной физической нагрузки на работе, жутко болит спина и колени. Ходил к докторам, делал уколы, мазал различными мазями, носил бандажи — легче особо не становилось. Боялся, что совсем развалюсь, потеряю работу, а у меня все-таки жена и дети. В поисках решения проблемы наткнулся на Биотрин, оставил заявку. Мне перезвонил специалист, которая уговорила меня купить курс. Долго сомневался выкупать с почты или нет, все-таки деньги не маленькие. Решил забрать посылку, подумал, вдруг поможет, а если нет — будет мне урок. В итоге прошел я половину курса и что могу сказать — да, я не излечился полностью (но надежда, что до конца курса такое может произойти, не покидает меня). Но боль практически прошла. Мажу Биотрин перед работой на колени и вечером на колени и спину. Работать стало однозначно легче. Конечно, я не забросил и другие способы, которыми пытался вылечиться, но Биотрин стал отличным дополнением. В общем, если у вас проблемы с суставами, то биотрин точно вам должен подойти. Устраивают ли вас цены или нет — это уже другой вопрос. Я много потратил денег на бесполезные лекарства, поэтому заплатить за средство, которое действительно помогает — не самое плохое решение.
Место. Наименование. Характеристика в рейтинге. Топ-10 лучших санаториев России для лечения суставов. 1. Коралл. Лучшее совмещение морского отдыха и оздоровления. 2. Империя. Размещение по системе «все включено». 3. Славутич. Лучший для спо. Лучшие курорты, где лечат суставы. . Лучшие санатории для лечения суставов России, ближнего и дальнего зарубежья обладают множеством природных средств, термальных и минеральных источников, на которых расположены знаменитые курорты. Грамотно подобрав оздоровительное учреждение и сезон года. Основой санаториев лечения суставов часто становится водогрязелечебница, где используют . Тут могут лечить разные виды артралгии, артриты, менисциты . Лечение суставов в санатории имени Абельмана считается лучшим в России. Альтернативные методы лечения суставов без операции (артроз, коксартроз). . С позиции лечения и профилактики заболеваний суставов нас здесь заинтересуют . Я искала в интернете (после просмотра фильма) санатории,где можно получить такие процедуры,как:пантовые ванны,пантовые бочки,пантовый. Список где полечить суставы составляется мной лично, после изучения отзывов . Лечат много различных заболеваний, в том числе и проблемы костно-мышечной . К лучшим относятся санатории Радон и Энергетик Гродненской области, Буг и Магистральный Брестской области, Приднепровский и Золотые. Вылечим сустав: Где лечить суставы — вся важная информация о болезнях. . Сегодня во многих странах есть множество санаториев, где лечат суставы, проводят реабилитацию после травм, однако особого внимания в этой области заслуживает Чехия. Хотите знать, где лечить грыжу позвоночника? В нашей. Лечение суставов, артроза колен, коксартроза тазобедренного сустава сегодня предлагают санатории и медицинские центры по всему миру, в том числе и в Москве. . 3 страны, где лучше лечить суставы Даже узкоспециализированные курорты (например, где лечат только сердце или желудок), в качестве вторичной . Подробно узнать какой курорт лечит лучше или хуже можно у меня, поскольку я лично посещал их и оценивал лечебный потенциал. Звоните или пишите на Whatsapp +7(978)970-03-36 или пишите на почту. Санатории для лечения суставов. На сайте можно ознакомиться с . Лечение суставов — это длительный процесс, включающий разные методы. . Санатории России лечащие суставы. Популярные направления где лечат суставы Где лечить суставы: лучшие санатории для лечения опорно-двигательного аппарата. Заболевания суставов очень часто приобретают хронический характер, поэтому вопрос их лечения всегда актуален.

Гири и «теннисный локоть» — Гиревой фитнес — LiveJournal

В прошлый раз мы обсудили возможные причины болей в пояснице при выполнении упражнений с гирей.  Сегодня я решила продолжить тему и рассмотрю тренировки при латеральном эпикондилите, более известным как «теннисный локоть». Это болезненное воспаление сухожилия локтевой мышцы, возникает из-за её перенапряжения и бывает, конечно же, не только у теннисистов.  Если вы хотите избежать  «теннисного локтя», вызывающего боль с наружной стороны локтя,  то обратите внимание на некоторые моменты.

Разминка

•    Делайте миофасциальный релизинг с помощью специального валика или теннисного мяча.


•    Включите в тренировку помимо обычной разминки специальные упражнения для улучшения подвижности в локтях, плечах, запястьях. Вот несколько движений, которые можно использовать в разминке при «теннисном локте».


Упражнения

Как правило,  проблемы возникают в баллистических упражнениях с гирей, а не в силовых. (Про различие между этим типами упражнений читайте статью «Классификация упражнений и её практическое применение»).  Чаще всего это подъём на грудь и рывки. Могут быть свинги.

Подъём на грудь

Подъём на грудь более сложное движение чем свинг, хотя и похожее по сути. Но, в отличие от свинга, траектория больше похожа на «верх-вниз» чем на «вперёд-назад»

•    Не напрягайте руку при подъёме гири, чтобы не создавать лишнюю нагрузку там, где этого совершенно не требуется. Рука задаёт траекторию движения, но само движение происходит благодаря усилию бёдер.

•    Когда сбрасываете гирю,  сразу уводите гирю в назад в замах, чтобы она не опускалась «в пол».

•    Также учитывайте в фазе сброса такой момент – вы не отталкиваете гирю вперёд от себя, а скорее сами двигаетесь от неё, отводя бёдра назад.

.•    Локоть при замахе полностью распрямляйте, не держите руку согнутой.

Рывок

Чаще более «проблемной» фазой рывка с точки зрения дискомфорта локтя оказывается сброс гири после фиксации. Здесь могу дать такие советы:

•    Также,  как и в других баллистических упражнениях, не напрягайте руку.

•    Локоть при замахе полностью распрямляйте, не держите руку согнутой.
•    Сохраняйте контакт руки с корпусом. В частности пользуйтесь таким правилом: в замахе назад верх руки должен соприкасаться с грудной клеткой. Отведения бёдер назад происходит после того, как верх руки соприкоснулся с грудной клеткой. И будет неправильно, если сперва отведёте бёдра назад, а только потом, уже в самой нижней точке, рука соприкоснется с корпусом. К свингу это правило тоже относится.

Кроме описанных особенностей техники, также следуйте правилу плавности повышения нагрузок и ограничения их объёма при необходимости. Полезными также будут упражнения для усиления мышц предплечья. Если «теннисный локоть» беспокоит прямо сейчас – то подход стандартный – покой, лёд, нестероидные противовоспалительные препараты.

С использованием материалов rkcblog.dragondoor.com

«Боль в локтевом суставе: причины, лечение» – Яндекс.Кью

В конце 2019 г в мире начала распространяться инфекция, вызванная новым вирусом SARS-CoV-2. Заболевание, которое вызывает это вирус, названо COVID-19 .

Все больше людей сталкивается с этим вирусом, и все больше людей подозревает, что когда-то перенесли COVID-19 (например, во время зимнего отдыха в горах), не подозревая еще, что совсем скоро весь мир будет парализован пандемией, вызванной SARS-CoV-2.

В этой статье мы попробуем разобраться, как именно подтвердить или опровергнуть диагноз COVID-19, какие тесты бывают и кому они нужны.

Итак, глобально существует 2 вида тестов:

  1. Тесты для обнаружения самого вируса (точнее, РНК вируса). Они же ПЦР, они же «мазок из горла на вирус».
  2. Тесты для обнаружения антител (они же иммуноглобулины). Эти тесты глобально делятся на «более сложные» исследования, которые делаются в лаборатории (ИФА) и экспресс-тесты, которые можно сделать как в клиниках, так и дома.

Разберемся по порядку

1. Обнаружение РНК вируса в мазках (ПЦР)

Эти тесты актуальны, главным образом, для тех, кто болеет в данный момент. Если человек попал в больницу, то ему (скорее всего) сделают именно этот анализ. Для этого возьмут мазок из носоглотки ( глобально можно тестировать мазки из носа/зева/мокроту/смывы из носа/бонхоальвеолярный лаваж ).

Сам анализ занимает несколько часов, но с транспортировкой в лабораторию обычно занимает 1-2 дня. Его можно сдать во многих лабораториях, но пожалуйста не надо ехать в лабораторию, если у вас есть симптомы заболевания (кашель, потеря обоняния, слабость, повышенная температура тела).

Если вы заболели и хотите провести тестирование дома, оптимально заказать набор для самостоятельного взятия материала с доставкой на дом, чтобы минимизировать риск инфицирования других людей в клинике/лаборатории. В таком случае курьер подождет за дверью и заберет пакетик в пробиркой в лабораторию, ответ вы получите на почту.

Если заболевание протекает тяжело, у вас есть затрудненное дыхание, выраженная слабость и другие симптомы, которые заставляют вас обратиться к врачу, пожалуйста, не тратьте время на тестирование дома. При обращении в больницу с подозрением на COVID-19 тестирование должны провести непосредственно в больнице. Поэтому при тяжелом течении заболевания не раздумывайте о вариантах тестирования, а вызывайте скорую.

Интерпретация результата: положительный результат с очень высокой вероятностью подтверждает наличие вируса SARS-CoV-2 и (соответственно) COVID-19. Однако чувствительность теста далека от идеала, а потому отрицательный результат не позволяет нам исключить COVID-19.

Если у пациента есть симптомы, похожие на COVID-19, а результат ПЦР отрицательный, имеет смысл провести повторное тестирование через 24-48 часов. Это важно, тк до 30% пациентов, больных COVID-19, поучат отрицательный результат при первом ПЦР-тесте и положительный при последующем тестировании. Чем больше времени пройдет с момента начала заболевания, тем больше шансов, что результат теста окажется положительным .

2. Обнаружение антител (ИФА или экспресс-тесты)

Эти тесты не нужны (почти никогда) непосредственно в период заболевания (тогда, когда есть симптомы). Антитела (IgM и IgG) вырабатываются в организме человека в ответ на встречу с вирусом, их выработка занимает от нескольких дней до нескольких недель (сроки зависят от многих факторов, в том числе, особенности работы иммунной системы конкретного человека).

В среднем антитела появляются через 2 недели после начала заболевания (раньше искать антитела смысла нет). Другими словами, эти тесты помогут разобраться ретроспективно, болели ли вы COVID-19 ранее (если вы помните, что кашляли в феврале, например). Чувствительность и специфичность тестов для определения антител продолжает изучаться, для многих таких тестов предсказательная ценность слишком низка, чтобы они могли использоваться в клинической практике.

Мы пока не знаем точно, являются ли антитела (IgG) свидетельством наличия стойкого иммунитета к коронавирусу, поэтому выявление антител пока стоит интерпретировать как подтверждение перенесенной инфекции, а не как возможность нарушать режим самоизоляции. Вероятно, антитела обладают защитным эффектом, но пока этот вопрос остается открытым.

Если вы решили узнать, есть ли у вас антитела к коронавирусу, у вас есть 2 варианта

1) Обратиться в клинику/лабораторию/вызвать медицинскую сестру на дом и сдать кровь из вены (для исследования методом ИФА).

Кровь будет доставлена непосредственно в лабораторию, результат вы получите на почту. При такой схеме тестирования можно получить информацию не только о том, есть ли антитела, но и о том, в каком они количестве. Пока мы не знаем точно, как интерпретировать эту информацию, но есть предположения о том, что от количества антител в крови зависит то, будут ли они защищать в дальнейшем от нового инфицирования. Этот вопрос продолжает изучаться.

2) Есть еще вариант экспресс-тестирования (капля крови/плазмы помещается на специальные картридж, и в течение нескольких минут появляется результат.

Это все похоже на проведение теста на беременность). Экспресс-тестирование можно пройти в клинике, но можно (что кажется более логичным) заказать такой же тест с доставкой на дом и сделать всю процедуру самостоятельно. Последний вариант подходит тем, кто хочет выяснить, была ли у них COVID-19 в прошлом, но не хочет выходить из дома и контактировать в другими людьми/медицинским персоналом.

Чувствительность и специфичность экспресс-тестов очень сильно отличается у разных производителей, поэтому очень важно изучить, какой именно тест вы собираетесь пройти. Некоторые экспресс — тесты получили регистрационное удостоверение росздравнадзора и могут полноправно применяться на территории РФ.

Интерпретация результатов

  • Если у вас нет антител IgG/IgM: вы не сталкивались с SARS-CoV-2 (или заболели совсем недавно, и антитела еще не успели сформироваться).
  • Если у вас есть антитела IgM: вы перенесли инфекцию COVID-19 совсем недавно (или как раз выздоравливаете в данный момент).
  • Если у вас есть антитела IgG: вы переболели COVID-19 в прошлом. Скорее всего, это произошло более 2 недель назад, но точнее сказать, когда именно, не представляется возможным.

Если у вас есть антитела (вы переболели коронавирусом), вы можете стать донором и помочь в борьбе с инфекцией тяжелобольным людям. Этот способ лечения пока изучается, но вы уже сейчас можете сдать кровь, если у вас есть антитела.

Боль в локте — причины и лечение

Две распространенные причины боли в локте

Летом, когда вы занимаетесь активным отдыхом, играя в гольф, теннис и плавание, вы можете испытывать более сильную боль в локтях, чем обычно. Есть две очень распространенные причины боли в локтях в это время года, и они обычно связаны с летними развлечениями. Вот краткое описание того, на что следует обратить внимание, когда у вас начинает болеть локоть.

Боковой эпикондилит, также называемый теннисным локтем

Теннисный локоть — наиболее частая причина боли в локтевом суставе, обычно поражающая пациентов в возрасте от 35 до 50 лет.Это может начаться с ноющей боли с внешней стороны локтя, которую вы чувствуете, когда вытягиваете запястье или когда вам приходится сжимать предметы. Боль может сначала возникать постепенно, а затем становится острой, и вы можете почувствовать слабость от активности. Болезнь может прогрессировать даже при небольших движениях, например при открытии банок. Боль вызвана воспалением сухожилий в локтевом суставе и может помешать вам делать то, что вы хотите.

Медиальный эпикондилит, также называемый локтем гольфиста или боулера

Если у вас похожие жалобы на боль, но больше похоже на внутреннюю часть локтя, это более вероятно.Это похоже на состояние теннисного локтя, которое вызывает боль при сгибании запястья или повороте ладони вверх. Это менее распространено, чем теннисный локоть, но с хорошей погодой это очень частая причина боли в это время года. Вы можете почувствовать боль при ударе в гольф, броске мяча и других формах ручного труда, которые связаны с тяжелым или повторяющимся подъемом тяжестей.

Что делать?

Если у вас болит локоть в одном из этих мест, один из наших врачей может провести обследование.Они захотят исследовать вашу руку, проверить ваши рефлексы и вашу силу и задать вам еще несколько вопросов. Они также обычно делают рентгеновский снимок вашего локтя, потому что артрит может вызвать аналогичную боль, и они могут увидеть признаки артрита на рентгеновском снимке. МРТ показывает мягкие ткани лучше, чем рентген, и может быть полезна для определения серьезности вашего состояния, но обычно не требуется для диагностики теннисного локтя или локтя игрока в гольф.

Как избавиться от боли в локте

Поскольку оба эти состояния вызваны воспалением сухожилий, врач может назначить противовоспалительное лекарство.Вы можете принимать его внутрь, например, ибупрофен или алев, или в форме для местного применения, например, ледяной горячий или асперкрем. Это также помогает избегать движений и действий, которые усугубляют вашу боль. После того, как ваша боль будет под контролем, ваш врач может порекомендовать программу растяжки в сочетании с тренировкой с низким весом и большим числом повторений, чтобы укрепить ваши мышцы и, надеюсь, предотвратить возвращение боли. Если вы пробовали растяжку, НПВП или другие кремы для местного применения без какого-либо облегчения, ваш врач может порекомендовать инъекцию кортизона в мышцы вокруг локтя, что поможет уменьшить воспаление и боль. Есть также ремни / скобы, которые можно носить на локте, которые могут немного облегчить вашу боль.

Хорошая новость заключается в том, что 95% теннисного локтя и 85% локтя гольфиста разрешаются без хирургического вмешательства. Если у вас или у кого-то из ваших знакомых есть эти жалобы, пусть один из наших врачей оценит вас и вернет вас к игре до конца лета!

Юлия Грюнебах, PA-C

Ортопедия трех рек

Гид | Руководство по физиотерапии при бурсите локтевого сустава

Ваш физиотерапевт вместе с вами разработает специальную программу лечения, которая ускорит ваше выздоровление, включая упражнения и процедуры, которые вы можете выполнять дома.Лечебная физкультура поможет вам вернуться к обычному образу жизни и занятиям. Время, необходимое для заживления состояния, варьируется, но результаты могут быть достигнуты через 2-8 недель или меньше, если будет реализована соответствующая программа лечения отеков, растяжения и укрепления.

В течение первых 24-48 часов после постановки диагноза ваш физиотерапевт может посоветовать вам:

  • Примените легкую компрессию, обернув локоть определенным образом с помощью компрессионной повязки.
  • Дайте отдых этой области, избегая любой деятельности, которая вызывает давление или боль в локте.
  • Прикладывайте к пораженному участку пакеты со льдом на 15–20 минут каждые 2 часа.
  • Проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительных услуг, таких как лекарства или диагностические тесты.

Ваш физиотерапевт будет работать с вами по телефону:

Уменьшает боль и отек. Если повторяющиеся действия вызвали бурсит локтевого сустава, ваш физиотерапевт поможет вам понять, как избежать или изменить эти действия, чтобы начать исцеление. Ваш физиотерапевт может использовать различные виды лечения и электротермические процедуры для контроля и уменьшения боли и отека

Улучшение движения. Ваш физиотерапевт выберет определенные занятия и процедуры, которые помогут восстановить нормальную подвижность локтя и руки. Они могут начинаться с «пассивных» движений, которые терапевт выполняет для вас, чтобы мягко двигать вашим локтевым суставом, и переходить к активным упражнениям и растяжкам, которые вы делаете сами.

Повышение гибкости. Ваш физиотерапевт определит, напряжены ли какие-либо мышцы вашей руки, начнет помогать вам их растягивать и научит, как их растягивать.

Повышение прочности. Если ваш физиотерапевт обнаружит слабые или поврежденные мышцы локтя, ваш терапевт выберет и обучит вас правильным упражнениям и оборудованию, чтобы постоянно восстанавливать вашу силу и ловкость.

Повышение выносливости. Восстановление мышечной выносливости руки важно после травмы. Ваш физиотерапевт разработает программу занятий, которая поможет вам восстановить выносливость, которая была у вас до травмы, чтобы вы могли вернуться к занятиям, которые вам нравятся.

Программа обучения на дому. Ваш физиотерапевт научит вас упражнениям на укрепление и растяжку, которые вы можете выполнять дома. Эти упражнения будут соответствовать вашим потребностям; если вы будете выполнять их в соответствии с предписаниями физиотерапевта, вы сможете ускорить выздоровление.

Вернуться к деятельности. Ваш физиотерапевт обсудит с вами цели вашей активности и будет использовать их для определения ваших целей по восстановлению в работе, спорте и семейной жизни. Ваша программа лечения поможет вам достичь поставленных целей самым безопасным, быстрым и эффективным способом.Ваш физиотерапевт научит вас упражнениям, мероприятиям по переподготовке, а также спортивным приемам и упражнениям, которые помогут вам в достижении ваших целей.

Время восстановления скорости. Ваш физиотерапевт обучен и имеет опыт в выборе лучших методов лечения и упражнений, которые помогут вам безопасно вылечиться, вернуться к привычному образу жизни и достичь своих целей быстрее, чем вы могли бы сделать самостоятельно.

Если операция необходима

Обычно хирургическое вмешательство не требуется при бурсите локтевого сустава, но если требуется операция, вы будете следовать программе восстановления в течение нескольких недель под руководством вашего физиотерапевта.Ваш физиотерапевт поможет вам минимизировать отек и боль, восстановить подвижность и силу и вернуться к нормальной деятельности самым безопасным и быстрым способом.

Почему у меня болит локоть, когда я выпрямляю руку?

В сегодняшнем видео с часто задаваемыми вопросами мы отвечаем на вопрос «Почему у меня болит локоть, когда я выпрямляю руку?» Мы также объясняем, что находится за локтем для тенниса или локтя для гольфа, и почему так важно точно выяснить, что вызывает у вас боль. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, что стоит за вашей болью, от опытных физиотерапевтов Carter PT.Оставляйте любые вопросы, которые могут у вас возникнуть, в разделе комментариев ниже.

Если вы имеете дело с травмой локтя и хотите узнать, чем мы можем помочь, позвоните или напишите нам по телефону (512) 693-8849.

Если сейчас нерабочее время, и вы хотите попросить о встрече с одним из наших физиотерапевтов из Остина, нажмите здесь.

Или нажмите здесь, чтобы отправить нам электронное письмо.

Почему у меня болит локоть, когда я выпрямляю руку?

Я очень рекомендую физиотерапию Картера.Я был там в прошлом году, когда у меня начались боли в запястье и локте. Я был удивлен, насколько хорошо они нашли именно те мышцы, которые беспокоили меня, и предложили несколько интересных методов для решения этой проблемы. Некоторые говорят, что это немного болезненно, но я с радостью терплю небольшую боль, чтобы избавиться от того, что превратилось в хроническое заболевание.

После первого сеанса исчезла большая часть боли в состоянии покоя, а после второго исчезла и связанная со стрессом боль. Они предложили способы исправить это состояние от повторения, и с тех пор у меня не было проблем.

JEREMY K, AUSTIN TX

Транскрипция видео

[Прошу прощения за грамматические ошибки из-за разговорного характера видео]:

Почему у меня болит локоть, когда я его выпрямляю?

Это что-то интересное. Ну как насчет этого: «Почему болит локоть, когда я что-то сжимаю или открываю?»

Иногда бывает так плохо, что во время выпрямления тоже становится больно. Теннисный локоть в некотором роде похож на то, о чем мы говорили ранее в отношении шин для голени.В этом может быть задействован миллион вещей: все, начиная от шеи и кончая, знаете ли, уменьшенным диапазоном движений запястья и пальцев. Все они имеют фасциальные или миофасциальные линии, которые соединяются там, где у нас обычно есть теннисный локоть, то есть на внешнем или внутреннем локте, называемом локтем гольфиста. Это даже при том, что большинство людей, у которых есть эти вещи, не игроки в теннис или гольф.

Анатомически все мышцы на них входят в то, что мы называем разгибателями запястья и разгибателями пальцев.Мышц очень много, и все они связаны с одним общим сухожилием. Итак, это крохотное сухожилие — это большое усилие натяжения. Так что это одна из причин, по которой так часто можно раздражаться. Но опять же, причины могут быть от шеи и средней части спины вплоть до кончиков пальцев, которые с этим связаны.

Метод лечения

Вот почему, если вы имеете дело с упорным случаем ушиба теннисного локтя, вам нужно убедиться, что вы посещаете хорошего практикующего врача.Тот, кто не просто тратит пять минут на оценку и хочет воткнуть в него иглу и ввести кортизон или что-то в этом роде. Показано, что эти методы не являются очень эффективными по всем направлениям.

Но мы стремимся выявить все факторы, связанные с этой проблемой, и давайте рассмотрим каждый из них. Потому что в противном случае проблема может стать действительно серьезной и трудно поддающейся лечению.

У сухожилий довольно плохое кровоснабжение, поэтому они просто заживают дольше. Если напрячь бицепс или что-то в этом роде, дать ему пару дней, почувствуете себя лучше.Но сухожилия сложно лечить только потому, что процесс заживления занимает больше времени.

Чтобы понять, что нам нужно правильно нагружать сухожилие и заставить его адаптироваться, требуется терпение и хорошее понимание со стороны терапевта. Но это может занять некоторое время. Но пока вы открыты для людей, я думаю, что люди присоединятся к вам. Потому что теннисный эльбо — это то, что, как только они начинают чувствовать себя хорошо в какой-то момент, они возвращаются к своей деятельности, и они снова вспыхивают. Важно знать, что это процесс, который может занять некоторое время.

Это одна из тех проблем, на лечение которых обычно требуется больше времени.

Боль в локте: почему она у вас и что мы можем сделать, чтобы помочь

Мужчина с болью в локте

Локоть — один из наиболее часто используемых суставов в организме, поэтому он также является одним из наиболее подверженных травмам. Локтевой сустав на самом деле довольно сложен, что, к сожалению, означает, что на него могут влиять различные заболевания и травмы, вызывая боль, отек и ряд других симптомов. В Центре ортопедической хирургии и спортивной медицины Западного побережья мы наблюдаем пациентов с широким спектром травм и болей в локтевом суставе.Я собираюсь описать некоторые из наиболее распространенных из них, которые мы видим, и некоторые варианты лечения, которые мы обычно рассматриваем.

БУРСИТ: На тыльной стороне локтя находится небольшой наполненный жидкостью мешочек, который действует как подушка между костью и мягкими тканями. Когда эта бурса раздражается и воспаляется, может накапливаться больше жидкости, вызывая боль в локте и отек. Если вы собираетесь начать использовать локоть во многих повторяющихся движениях (например, удары молотком, поднятие тяжестей), у вас будет меньше шансов заболеть бурситом, если вы постепенно наращиваете силу и количество повторений.Прекратите то, что вы делаете, если возникнет необычная боль.

КОЛЕНО ДЛЯ ГОЛЬФА: Локоть игрока в гольф воздействует на сухожилия, которые соединяют ваше предплечье с локтем. Это вызывает боль в локте, которая начинается с внутренней стороны локтевого сустава и распространяется вниз по предплечью. Любые повторяющиеся движения руки, запястья или предплечья могут привести к тому, что игрок в гольф повернется к локтю. Рискованные виды спорта включают теннис, боулинг и бейсбол — иногда его еще называют локтем питчера. Люди также могут получить это от использования таких инструментов, как отвертки и молотки, сгребания или покраски.

ТЕННИСНОЕ КОЛЕНО: Теннисный локоть — это травма, вызванная чрезмерным перенапряжением, которая приводит к боли в суставах, которая усиливается при сдавливании предметов. Хотя это довольно распространено среди теннисистов, оно также может повлиять на других спортсменов и людей. Теннисный локоть не так известен, как его двоюродный брат, локоть гольфиста. Оба являются формами тендинита локтевого сустава. Разница в том, что теннисный локоть возникает из-за повреждения сухожилий с внешней стороны локтя, а локоть гольфиста — из-за сухожилий с внутренней стороны.Локоть гольфиста также встречается реже.

ТЕНДОНОЗ: Тендоноз — это следующий уровень повреждения сухожилий. Тендоноз — это микротрещины в ткани сухожилия. Это происходит, когда вы продолжаете заниматься деятельностью, вызывающей боль в локтях.

ОСТЕОАРТРИТ ЛОКАТЬЯ: Артрит локтя развивается, когда хрящ внутри сустава начинает истончаться или повреждается, вызывая боль в локте и уменьшая диапазон движений. В отличие от многих других форм артрита, таких как ревматоидный артрит и системная волчанка, остеоартрит не влияет на другие органы тела.

РАСТЯЖЕНИЯ: Растяжение связок возникает, когда связки, поддерживающие кости локтевого сустава, растягиваются или разрываются, вызывая боль в локте, отек и синяк. Повторяющиеся движения, вызывающие сильную нагрузку на внутреннюю часть локтя, могут привести к повреждению связки. Например, метатели (легкая атлетика и виды спорта с мячом, такие как бейсбол) подвержены этой травме. Особенно если техника плохая!

ТЕНДОНИТ: Как упоминалось выше, тендинит (также называемый тендинитом) является распространенной травмой, связанной с чрезмерным перенапряжением. Тендинит возникает, когда сухожилия вокруг локтя подвергаются крошечным разрывам или воспаляются и раздражаются.Проще говоря, сухожилия — это концы мышц. Они позволяют мышцам прикрепляться к костям. Иными словами, каждая крупная мышца в вашем теле возникает как сухожилие из одной из ваших костей и вставляется как сухожилие в другую из ваших костей.

НАПРЯЖЕНИЕ: Когда мышцы вокруг локтя повреждаются, это называется растяжением локтя. Этот тип травмы часто вызывает боль в локте, отек и потерю функции. Обычно это происходит, когда мышцы предплечья растягиваются за пределы своего нормального диапазона и разрываются.Подобные травмы локтя обычно вызваны переутомлением мышц предплечья или какой-либо травмой локтя тупым предметом, например, падением на локоть.

ТРАВМА БРОСА: Распространенная среди питчеров и спортсменов, выполняющих метание, эта травма, как правило, возникает постепенно с течением времени, вызывая боль и ограничивая возможности метания. Это также может быть вызвано единичным травматическим событием, связанным с «хлопком», отеком и болью в локте.

Когда вы прибудете в Центр ортопедической хирургии и спортивной медицины Западного побережья для лечения боли в локтевом суставе, нашей первоочередной задачей будет определить, что именно вызывает у вас дискомфорт.Для этого мы начнем с того, что зададим вам подробные вопросы о ваших симптомах, в том числе о том, когда они впервые появились и не усугубляют ли какие-либо действия.

После этого мы проведем физический осмотр сустава, оценив его на чувствительность, боль и отек. В зависимости от результатов мы проведем рентгеновское и ультразвуковое обследование в офисе и можем заказать ряд других тестов, таких как МРТ, для подтверждения диагноза и дальнейшей оценки степени вашей травмы.

Как только мы узнаем, что вызывает у вас боль в локте, мы можем приступить к лечению основной травмы или заболевания. На этом этапе нашей целью будет не только облегчить ваши симптомы, но и предотвратить повреждение суставов, уменьшить воспаление и вылечить пораженный участок изнутри. Мы попытаемся выполнить все это без хирургического вмешательства, вместо этого сосредоточившись на минимально инвазивных регенеративных биологических методах лечения, таких как PRP-терапия, терапия стволовыми клетками костного мозга и инъекции гомеопатических травмелей, среди прочего.

У вас травма локтя или боль в локте? Вы хотите избежать операции? В таком случае позвоните в Центр ортопедической хирургии и спортивной медицины Западного побережья сегодня, чтобы назначить консультацию. Позвоните по телефону 310-416-9700 и спросите о минимально инвазивном решении.

Боль в локте | UF Health, Университет здравоохранения Флориды

Определение

В этой статье описывается боль или другой дискомфорт в локте, не связанный с прямой травмой.

Альтернативные названия

Боль — локоть

Причины

Боль в локте может быть вызвана многими проблемами.Частая причина у взрослых — тендинит. Это воспаление и повреждение сухожилий — мягких тканей, прикрепляющих мышцы к кости.

Люди, которые занимаются ракетками, чаще всего травмируют сухожилия с внешней стороны локтя. Это состояние обычно называют теннисным локтем. Игроки в гольф чаще травмируют сухожилия с внутренней стороны локтя.

Видео: Что такое теннисный локоть?

Другими частыми причинами тендинита локтевого сустава являются работа в саду, игра в бейсбол, использование отвертки или чрезмерное использование запястья и руки.

У маленьких детей обычно развивается «локоть няни», который часто возникает, когда кто-то тянет их за выпрямленную руку. Кости на мгновение растягиваются, и между ними проскальзывает связка. Он оказывается в ловушке, когда кости пытаются вернуться на место. В результате ребенок обычно тихо отказывается использовать руку, но часто плачет, когда он пытается согнуть или выпрямить локоть. Это состояние еще называют подвывихом локтя (частичный вывих). Это часто улучшается само по себе, когда связка возвращается на место.Операция обычно не требуется.

Другие частые причины боли в локте:

  • Бурсит — воспаление заполненной жидкостью подушки под кожей
  • Артрит — сужение суставной щели и потеря хряща в локте
  • Растяжение локтя
  • Инфекция локтевого сустава
  • Разрыв сухожилия — разрыв бицепса

Уход на дому

Осторожно попробуйте пошевелить локтем и увеличить диапазон движений. Если это причиняет боль или вы не можете пошевелить локтем, позвоните своему врачу.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:

  • У вас длительный случай тендинита, который не проходит при лечении на дому.
  • Боль из-за прямой травмы локтя.
  • Имеется явная деформация.
  • Вы не можете использовать или двигать локтем.
  • У вас жар, отек и покраснение локтя.
  • Ваш локоть заблокирован и не может ни выпрямиться, ни согнуться.
  • У ребенка болит локоть.

Чего ожидать в офисе? Посетите

Ваш поставщик медицинских услуг осмотрит вас и внимательно осмотрит ваш локоть.Вас спросят о вашей истории болезни и симптомах, например:

  • Поражены ли оба локтя?
  • Переносится ли боль с локтя на другие суставы?
  • Боль над внешним костным выступом локтя?
  • Боль началась внезапно и сильно?
  • Боль началась медленно и мягко, а затем усилилась?
  • Боль проходит сама по себе?
  • Боль началась после травмы?
  • Что делает боль лучше или хуже?
  • Боль идет от локтя до кисти?

Лечение зависит от причины, но может включать:

  • Физическая терапия
  • Антибиотики
  • Кортикостероидные уколы
  • Манипуляции
  • Обезболивающие
  • Хирургия (последнее средство)

Ссылки

Clark NJ, Elhassan BT .Диагностика локтя и принятие решения. В: Miller MD, Thompson SR, eds. Ортопедическая спортивная медицина Дели Дрез и Миллера . 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 58.

Кейн С.Ф., Линч Дж. Х., Тейлор Дж. Оценка боли в локтях у взрослых. Ам Фам Врач . 2014; 89 (8): 649-657. PMID: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/.

Lazinski M, Lazinski M, Fedorczyk JM. Клинический осмотр локтя. В: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, Amadio PC, Feldscher SB, Shin EK, ред. Реабилитация кисти и верхней конечности . 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2021: глава 7.

Руководство по оценке и управлению в первичной медико-санитарной помощи

Br J Gen Pract. 2015 ноя; 65 (640): 610–612.

Мустафа Джавед, MRCS, специалист по регистрации травм и ортопедии

Окружная больница Йорка, Йорк.

Саадиа Мустафа, MRCOG, DFSRH, регистратор общей практики

Схема VTS в корпусе, Медицинская практика Бро и Саут-Кейв, Бро, Восточный райдинг Йоркшира, Йоркшир.

Саймон Бойл, магистр наук, FRCS, консультант-хирург-ортопед

Окружная больница Йорка, Йорк.

Фиона Скотт, DRCOG, DCH, DFSRH, старший партнер

Haxby Group, город Кингстон-апон-Халл, Халл.

Адрес для корреспонденции Мустафа Джавед, Йоркская районная больница, Виггинтон-роуд, Йорк, YO23 8HE, Великобритания. E-mail: [email protected]

Поступила 25 мая 2015 г .; Изменения запрошены 11 июня 2015 г .; Принята к печати 26 июня 2015 г.

Авторское право © Британский журнал общей практики, 2015 г. Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

ВВЕДЕНИЕ

Боль в локтевом суставе — частый симптом в первичной медико-санитарной помощи.Патология может возникать из любого компонента сустава, включая сухожилия, сумки, кости или нервы. Это часто вывихнутый сустав, особенно у детей («вытянутый локоть»). Тендинопатии (латеральный и медиальный эпикондилит) могут возникать в результате ряда популярных видов спорта и повседневных занятий. Ревматоидный (воспалительный), посттравматический и первичный остеоартрит — это три основных типа артрита, поражающего локоть.

ИСТОРИЯ

Боль в локте может присутствовать в любой возрастной группе с различным комплексом симптомов ().

Алгоритм обезболивания в локтевом суставе. БПВП = противоревматические препараты, модифицирующие заболевание. МРТ = магнитно-резонансная томография. НПВП = нестероидные противовоспалительные препараты. PRP = плазма, обогащенная тромбоцитами. ROM = диапазон движения. Rx = прописанное лекарство. УЗИ = ультразвуковое сканирование.

Красные флажки

Исключите красные флажки, такие как отек и вывих после травмы, болезненный, опухший сустав или быстро увеличивающаяся масса. Для этого требуется срочное направление к врачу вторичного звена ().

Оценка боли

Системный подход к оценке характера, начала и продолжительности боли и связанных с ней симптомов является ключом к диагностике. Также спросите об отягчающих действиях и механизме травмы.

  • Травматическая боль в локтевом суставе в доминирующей руке, локализованная в латеральном надмыщелке со случайным облучением предплечья, характерна для латерального эпикондилита (теннисного локтя). Он обнаруживается у 20–50% теннисистов, 1 , но одинаково часто встречается у работников физического труда и людей, ухаживающих за маленькими детьми.

  • Ухудшение боли при захвате, локализованном на медиальной стороне локтя (доминирующая рука в 75% случаев), вызвано медиальным эпикондилитом, также известным как «локоть гольфиста». Следует изучить историю повторяющихся стрессов и травм. 2

  • Хроническая прогрессирующая боль в локтевом суставе с ограничением разгибания и конечного диапазона движений (ROM), наряду с болезненным щелчком, захватом или блокировкой локтя, указывает на остеоартрит.

  • Двусторонняя боль в локтевом суставе с ригидностью и отеком суставов, потеря полной ROM, поражение других суставов и системные симптомы указывают на воспалительный артрит; У 20–50% пациентов с ревматоидным артритом поражаются локти. 1

Сопутствующие симптомы

  • Жесткость локтя связана с артритом или травмой. Жесткость, ограничивающая сгибание, больше выводит из строя, чем ограничение разгибания.

  • Необходимо оценить неврологические симптомы, такие как онемение и покалывание. Радикулопатия локтевого нерва часто встречается при медиальном эпикондилите, остеоартрите (50% пациентов) и воспалительном артрите. 2

  • Боль в шее или плече может проявляться как боль в локте.Оценка шейного отдела позвоночника особенно важна при подозрении на ревматоидный артрит.

ОБСЛЕДОВАНИЕ

Перед осмотром локтя осмотрите шею и плечо, чтобы исключить радикулопатию, слабость плеча или отраженную боль. Используйте тест Spurling (боль при вытягивании и повороте головы в пораженную сторону с одновременным надавливанием на голову), чтобы исключить сдавление корешка шейного нерва. Выполняйте систематическое обследование локтевого сустава с помощью обычного подхода «посмотрите, ощупайте и двигайтесь».

Пациент должен быть раздет соответствующим образом, чтобы можно было полностью осмотреть туловище и шею до обеих рук. Всегда сравнивайте обе стороны. Обратите внимание на покраснение, отек, атрофию, асимметрию или грубую деформацию. Обратите внимание на положение всего тела, чтобы оценить направление симптомов, особенно при хронической боли.

При ощупывании сустава попытайтесь выявить точку нежности, нащупайте любые подозрительные образования и отметьте любые изменения температуры или текстуры. Болезненность в передней части передней ямки может быть следствием тендинита двуглавой мышцы плеча.Болезненность при пальпации непосредственно перед медиальным надмыщелком указывает на медиальный эпикондилит. Болезненность локтевого нерва (признак Тинеля) может быть выявлена ​​сразу кзади от медиального надмыщелка, что указывает на локтевую невропатию. Точечная болезненность кпереди от латерального надмыщелка является диагностическим признаком латерального эпикондилита. Болезненность, локализованная в области дистальнее головки лучевой кости, является диагностическим признаком компрессии заднего межкостного нерва (PIN), дифференциального диагноза латеральной боли в локтевом суставе (сосуществующей с латеральным эпикондилитом в 5% случаев). 1 Патология трехглавой мышцы, локтевого отростка и его сумки может вызывать болезненность в задней части. Также почувствуйте любой щелчок или крепитацию в этих областях, чтобы исключить перелом головки лучевой кости, артрит или дряблость тела.

Проверьте активное и пассивное ПЗУ, не забывая сначала делать активные движения. Гиперэкстензия часто встречается у женщин и нормальна, если она двусторонняя и при отсутствии травмы. Ограничение полного разгибания является диагностическим признаком остеоартрита. Следует проверить сгибание, супинацию и пронацию.Движения запястья также следует оценивать из-за общей мускулатуры запястья и локтя.

Завершите оценку, выполнив нервно-сосудистое обследование. Включите оценку других суставов и системное обследование, если показано.

ИССЛЕДОВАНИЯ

Анализы крови (общий анализ крови, скорость оседания эритроцитов, ревматоидный фактор и аутоантитела) следует делать при подозрении на воспалительный артрит. Обычные рентгенограммы обычно нормальны при тендинопатиях и не показаны. 3 Стандартные переднезадние и боковые рентгенограммы всегда должны быть получены, если боль сопровождается ригидностью, наводящей на мысль об артрите или травме.

Ультразвуковое сканирование (USS) требует наличия опытного оператора и имеет переменную чувствительность и специфичность. 1 Магнитно-резонансная томография (МРТ) лучше всего используется для диагностики повреждений связок; УЗИ и МРТ полезны в учреждениях вторичной медицинской помощи. 2

Электромиография / исследования скорости нервной проводимости полезны при подозрении на дисфункцию нерва.

ЛЕЧЕНИЕ

Лечение должно быть направлено на облегчение боли, восстановление нормального физического функционирования и поддержание трудоспособности пациента.

Терапевтические методы, такие как покой, анальгезия и инъекции стероидов, обеспечивают временное облегчение боли, но должны использоваться только как часть более широкого плана лечения.

Первичная помощь при тендинопатиях направлена ​​на снижение стресса и повышение прочности поврежденного сухожилия. Отдых должен быть относительным, и пациенту следует избегать действий, усугубляющих симптомы.Противодействующая фиксация (повязка на мышцы тела) снижает стресс, 3 , в то время как реабилитационные упражнения и физиотерапия улучшают мышечную силу. Эффективность физиотерапии за 52 недели составила 91%. 4 Инъекции кортикостероидов могут обеспечить краткосрочное облегчение симптомов, но могут быть связаны с худшими долгосрочными результатами. 5 Использование ботулотоксина и богатой тромбоцитами плазмы для лечения тендинопатий в последнее время увеличилось за последние 5 лет, но клинических доказательств их превосходства над плацебо нет. 3 Направление во вторичную помощь показано после стойких симптомов, несмотря на 6–12 месяцев консервативного лечения. Однако результаты после операции различаются, так как 25% пациентов все еще испытывают боль через 1 год. 3

Артрит можно лечить без операции с помощью модификации активности, НПВП, модифицирующих заболевание агентов при воспалительном артрите, стероидов (пероральных или внутрисуставных), шинирования и использования льда или тепла. Показанием для направления к врачу вторичной медицинской помощи являются: отсутствие реакции на нехирургические вмешательства, нарушение повседневной жизни и болезненная блокировка локтя. 6

Первичная помощь при болезненных состояниях локтевого сустава может потребовать многих месяцев консервативного лечения, настойчивости с реабилитационными упражнениями, 7 и физиотерапии. Проблемы, связанные с работой, вызывающие боль в локтевом суставе, более устойчивы к безоперационному лечению. В этой ситуации подумайте о том, чтобы посоветовать пациентам взять небольшой перерыв в работе, чтобы восстановить функции и отдохнуть. Последующее наблюдение должно быть адаптировано к индивидуальному пациенту, и его повторение через 2–4 недели в зависимости от тяжести симптомов является разумным вариантом.

Примечания

Происхождение

Свободно передано; внешняя экспертная оценка.

Конкурирующие интересы

Авторы заявили об отсутствии конкурирующих интересов.

Обсудить статью

Напишите и прочтите комментарии к этой статье: bjgp.org/letters

ССЫЛКИ

1. Трамбл Т., Корнуолл Р., Будофф Дж. Основные знания в области ортопедии: руки, локти и плечи. Филадельфия, Пенсильвания: Мосби Эльзевьер; 2005. [Google Scholar] 2.Бойер М., редактор. Комплексный ортопедический обзор Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS). 2-е изд. Роземонт, Иллинойс: AAOS; 2014. [Google Scholar] 3. Ахмад З.А., Сиддики Н., Малик С.С. и др. Боковой эпикондилит: обзор патологии и лечения. Bone Joint J. 2013; 95-B (9): 1158–1164. [PubMed] [Google Scholar] 4. Мерто Б., Им Дж. М.. Эксцентрическая тренировка для лечения тендинопатий. Curr Sports Med Rep., 2013; 12 (3): 175–182. [PubMed] [Google Scholar] 5. Кумбес Б.К., Биссет Л., Вичензино Б.Эффективность и безопасность инъекций кортикостероидов и других инъекций для лечения тендинопатии: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Ланцет. 2010. 376 (9754): 1751–1767. [PubMed] [Google Scholar] 6. Папатеодору Л.К., Барац М.Э., Сотереанос Д.Г. Артрит локтя: современные концепции. J Hand Surg Am. 2013. 38 (3): 605–613. [PubMed] [Google Scholar]

Оценка боли в локтях у взрослых

1. Чамбли Е.М., О’Коннор Ф.Г., Nirschl RP. Оценка травм локтя чрезмерной нагрузки. Ам Фам Врач . 2000; 61 (3): 691–700 ….

2. Bryce CD, Армстронг А.Д. Анатомия и биомеханика локтя. Orthop Clin North Am . 2008; 39 (2): 141–154, v.

3. Видаль А.Ф., Дракос МС, Аллен А.А. Травмы сухожилий двуглавой и трехглавой мышцы. Clin Sports Med . 2004; 23 (4): 707–722, xi.

4. Мармит GI, Дюррант А.В. Спортивные травмы бицепса и трицепса. Clin Sports Med . 2010. 29 (4): 555–576.

5. Хейтер К.Л., Giuffre BM. Чрезмерное использование и травмы локтя. Магнитно-резонансная томография Clin N Am . 2009; 17 (4): 617–638, т.

6. Габель Г.Т., Морри Б.Ф. Оперативное лечение медицинского эпикондилита. Влияние сопутствующей локтевой нейропатии в локтевом суставе. J Bone Joint Surg Am . 1995. 77 (7): 1065–1069.

7. Freehill MT, Safran MR.Диагностика и лечение повреждений коллатеральной связки локтевого сустава у метателей. Curr Sports Med Rep . 2011; 10 (5): 271–278.

8. McCall BR, Каин Э.Л. младший Диагностика, лечение и реабилитация локтя метателя. Curr Sports Med Rep . 2005. 4 (5): 249–254.

9. Mariscalco MW, Салуан П. Травмы верхних конечностей у спортсмена подросткового возраста. Sports Med Arthrosc . 2011. 19 (1): 17–26.

10. Саляпонгсе А, Люк JD. Достижения в лечении медиальной боли в локтевом суставе у бейсбольных питчеров. Curr Sports Med Rep . 2003. 2 (5): 276–280.

11. Харири С., Safran MR. Травма коллатеральной связки локтевой кости у спортсмена, расположившегося над головой. Clin Sports Med . 2010. 29 (4): 619–644.

12. Cummins CA, Schneider DS. Травмы периферических нервов у бейсболистов. Neurol Clin . 2008; 26 (1): 195–215, х.

13. Скотт А., Эш MC. Распространенные тендинопатии верхних и нижних конечностей. Curr Sports Med Rep . 2006. 5 (5): 233–241.

14. Гарг Р., Адамсон Г.Дж., Доусон, штат Пенсильвания, Шанквилер Дж. А., Розовый MM. Проспективное рандомизированное исследование, сравнивающее бандаж на предплечье и шину на запястье для лечения латерального эпикондилита. J Хирургическая установка для плечевого локтя . 2010. 19 (4): 508–512.

15. Кау П., Деу Р.Синдром лучевого канала. В: Bracker MD. 5-минутная консультация по спортивной медицине. 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Wolters Kluwer Health / Lippincott Williams & Wilkins; 2011: 502–503.

16. Slabaugh MA. Травмы локтя. В: Seidenberg PH, Beutler AI, eds. Справочное руководство по спортивной медицине. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2008: 226–232.

17. Pattanittum P, Тернер Т, Зеленый S, Бухбиндер Р. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для лечения боковой боли в локтевом суставе у взрослых. Кокрановская база данных Syst Rev . 2013; (5): CD003686.

18. Шапиро Б.Е., Престон, округ Колумбия. Запирающие и компрессионные невропатии. Мед Клин Норт Ам . 2009; 93 (2): 285–315, vii.

19. Харири С., McAdams TR. Травмы нервов около локтя. Clin Sports Med . 2010. 29 (4): 655–675.

20. Нил С.Л., Поля КБ. Ущемление периферического нерва и повреждение верхней конечности. Ам Фам Врач .2010. 81 (2): 147–155.

21. Клиланд Дж. Ортопедическое клиническое обследование: научно обоснованный подход для физиотерапевтов. 1-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2005: 434–436.

22. Ван Хофвеген С, Бейкер CL III, Бейкер CL мл. Эпикондилит в локте спортсмена. Clin Sports Med . 2010. 29 (4): 577–597.

23. Кэмпбелл WW, Ландау МЭ. Спорные невропатии защемления. Neurosurg Clin N Am .2008; 19 (4): 597–608, vi – vii.

24. Аарон Д.Л., Патель А, Kayiaros S, Калфи Р. Четыре распространенных типа бурсита: диагностика и лечение. J Am Acad Orthop Surg . 2011. 19 (6): 359–367.

25. Торральба К.Д., Quismorio FP Jr. Инфекции мягких тканей. Rheum Dis Clin North Am . 2009. 35 (1): 45–62.

26. Эррера Ф.А., Питание РА. Хронический бурсит локтевого отростка. J Hand Surg Am .2011; 36 (4): 708–709.

27. Белл С. Боль в локте и руке. В: Брукнер П., Хан К., ред. Клиническая спортивная медицина. 3-е изд. Сидней, Австралия: Макгроу-Хилл; 2006: 302–303.

28. Элленбекер Т.С., Печинский Т.Е., Дэвис Дж. Дж. Реабилитация локтя после спортивной травмы. Clin Sports Med . 2010. 29 (1): 33–60.

29. Young CC, Walrod B. Боковой эпикондилит. В: Bracker MD. 5-минутная консультация по спортивной медицине. 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания.: Wolters Kluwer Health / Lippincott Williams & Wilkins; 2011: 356–357.

30. Бухбиндер Р, Джонстон Р.В., Барнсли Л, Ассенделфт WJ, Белл СН, Шмидт Н. Операция при боковой боли в локтевом суставе. Кокрановская база данных Syst Rev . 2011; (3): CD003525.

31. Кумбес Б.К., Биссет Л, Вичензино Б. Эффективность и безопасность инъекций кортикостероидов и других инъекций для лечения тендинопатии: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Ланцет . 2010. 376 (9754): 1751–1767.

32. Хаузер Р.А., Хаузер М.А., Бэрд Н.М. Доказательное использование пролотерапии декстрозой при скелетно-мышечной боли: обзор научной литературы. Дж. Пролотерапия . 2011; 3 (4): 765–789.

33. Дело М. Травмы коллатеральной связки локтевого сустава локтевого сустава. В: Bracker MD. 5-минутная консультация по спортивной медицине. 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Wolters Kluwer Health / Lippincott Williams & Wilkins; 2011: 616–617.

34. Вайнштейн П.С., Канозо Джей Джей, Wohlgethan JR. Долгосрочное наблюдение за инъекцией кортикостероидов при травматическом бурсите локтевого отростка. Энн Рум Дис . 1984. 43 (1): 44–46.

35. Локман Л. Лечение несептического бурсита локтевого отростка: трехэтапная методика. Кан Фам Врач . 2010; 56 (11): 1157.

36. Максвелл DM. Лечение несептического бурсита локтевого отростка. Кан Фам Врач . 2011; 57 (1): 21.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *