Бол

Почему болят сухожилия: Болезни мышц, синовиальных оболочек и сухожилий

24.09.1975

Содержание

Тоннельный синдром: воспаление без микробов

Когда большинство людей думают о травме, они представляют неудачное падение, растяжение, перелом, ушибы и т. д. Но человек может стать неработоспособным и при абсолютно мирных обстоятельствах. И получить травмы повторяющихся нагрузок (ТПН) — это когда человек изо дня в день делает одни и те же движения, монотонно и без перерыва. Мышцы, связки и сухожилия, участвующие в этих движениях, испытывают перегрузку и воспаляются. Это так называемое асептическое воспаление. Без микробов.

Раньше с такими травмами сталкивались те, кто выполнял ручную работу: ткачи ковров, доярки, машинистки, кузнецы, каменщики, швеи, чертёжницы и т.д. Теперь в группу риска входят программисты, операторы компьютеров и все те, кто регулярно в течение длительного времени работают с компьютером. Cовершенно безобидная с виду компьютерная мышь, с которой мы имеем дело практически каждый день, может стать причиной очень серьёзных проблем со здоровьем.

“Теннисный локоть”

К травмам повторяющихся нагрузок относятся:

  • тендинит — воспаление сухожилий
  • тендовагинит — воспаление сухожилия и синовиального футляра вокруг сухожилия
  • травматический эпикондилит, он же “теннисный локоть” — раздражение сухожилий, соединяющих мышцы предплечья и локтевой сустав
  • синдром канала запястья, или туннельный синдром — сдавливание срединного нерва руки сухожилиями при длительной и неудобной работе на клавиатуре

Есть ещё синдром, похожий на туннельный, но имеющий другое происхождение. Это хроническое растяжение, нередко возникающее при интенсивной работе с мышью. Особенно подвержены ему люди, имеющие дело с компьютерной графикой. Они многократно выполняют рукой однообразные движения, а зачастую ещё и неправильно её располагают.

Почему же возникают эти раздражения, растяжения, воспаления? Дело в том, что при работе с мышью, клавиатурой кисти рук оказываются под углом к самим рукам. В результате каналы, по которым проходят сосуды, нервы и сухожилия сдавливаются костями настолько, что руки начинают затекать, кровообращение нарушается. Синовиальная оболочка не успевает продуцировать достаточное количество маслянистой жидкости, поэтому трение между листками сухожильных влагалищ усиливается. Воспаление носит асептический характер, который сопровождается скоплением экссудата. Сначала он будет серозным, затем геморрагическим, а после фибринозным. Если экссудат проходит все три этих трансформации, то острое воспаление, как правило, купируется. Но это не означает, что заболевание полностью разрешается. Чаще всего тендовагинит из острой стадии просто переходит в хроническую. Спустя какое-то время заболевание рецидивирует.

Как проявляются ТПН

Сначала признаки травмы могут проявляться лёгким дискомфортом. Однако если не принимать меры, неприятные ощущения будут прогрессировать настолько, что простейшие привычные движения делать станет трудно и больно.

Это может сильно повлиять на вашу повседневную жизнь. Боль затрудняет выполнение основных задач, таких как приготовление пищи, чистка зубов или одевание, может влиять на настроение и сон. Многие люди вынуждены ограничить или полностью прекратить свою трудовую деятельность.

Общие признаки ТПН: онемение и покалывание, слабость в руке, часто возникают проблемы с удержанием или захватом предметов. Иногда возникает гиперчувствительность в поражённой области. В результате: боль и невозможность пользоваться рукой в качестве рабочего инструмента.

Есть и особенности: при тендовагините тыльной поверхности кисти в месте поражённого сухожилия образуется припухлость. Если её пощупать, определяется похрустывание, поэтому тендовагинит называют крепетирующим. При эпикондилите боли, которые проистекают из локтя, отдают в запястье. Неприятные ощущения возникают при шевелении повреждённой рукой, когда её поднимают или сгибают, когда поднимают или отодвигают даже небольшие и лёгкие предметы.

Обращаться за помощью нужно к терапевту, ортопеду, специалисту по спортивной медицине или неврологу.

Диагноз ТПН основывается на характерных жалобах больного, локализации процесса и данных клинического исследования: болезненные уплотнения в характерных местах, нарушение движений. Для уточнения диагноза иногда назначают компьютерную томографию.

Отлучить от компьютера

При ТПН применяют общие и местные лечебные мероприятия. Из общих используют нестероидные противовоспалительные средства, которые подбираются строго индивидуально с учётом противопоказаний. Местное лечение в начальной стадии заключается в наложении лонгеты или ношение ортеза для обеспечения покоя. И самое трудное для пользователя — отлучение на пару недель от компьютера.

После стихания острых явлений назначают физиотерапевтические процедуры — микроволновую терапию, ультразвук, УВЧ, ультрафиолетовые лучи. Если с помощью физиопроцедур не удаётся купировать боли, то пациенту рекомендуют лечебную блокаду с глюкокортикостероидами. После того как острая стадия заболевания будет устранена, больному назначат комплекс лечебной гимнастики, который разрабатывается совместно с врачом.

Если вовремя распознать проблему и начать лечение, симптомы ТПН могут исчезнуть в течение нескольких недель. Но если длительное время не принимать никаких мер, пытаться работать через боль, постоянно усугубляя ситуацию, то можно заполучить хронический процесс, который будет регулярно обостряться. Иногда до конца жизни. Дело может дойти до инвалидности.

Тяжесть последствий ТПН зависит от многих факторов, но основным является то, как долго вы находитесь без лечения. Урон, вызванный повторяющейся нагрузкой, накапливается с течением времени. Поэтому даже при незначительных симптомах ни в коем случае не запускайте ситуацию.

Профилактика

Есть много разных приспособлений, которые помогут избегать травм повторяющихся нагрузок: кресла и компьютерные столы, регулирующиеся по высоте, специальные кронштейны, позволяющие легко перемещать по высоте монитор, разные клавиатуры, программы-напоминалки, выводящие на экран призыв сделать перерыв в работе…

Чтобы изменить неестественную для кисти позу — ладонью вниз, воспользуйтесь советами:

  1. Купите мягкую подкладку под запястья. Во-первых, она поднимет запястья на уровень клавиатуры, а во-вторых, запястья не будут передавливаться снизу ребром стола. Такая подкладка стоит копейки, а польза от неё большая.
  2. Купите специальную изогнутую клавиатуру. Сначала будет непривычно, зато потом вы оцените её преимущества: ведь кисти рук при работе с ней образуют прямую линию с рукой.
  3. Ваш главный враг — однообразие движений. Старайтесь не превращаться в механизм, щёлкающий одним пальцем по кнопке мыши. Почаще нажимайте вместо второго щелчка на Enter, используйте горячие клавиши.
  4. Очень полезно менять периодически праворукую мышь на леворукую. Конечно, потребуется немного практики, но таким образом вы дадите отдохнуть правой руке. Вы удивитесь, насколько автоматически будете выполнять привычные движения левой рукой. Это замечательная особенность полушарий головного мозга. Если сегодня вы работаете мышкой правой рукой, завтра левой, затем снова правой, вы оцените пользу этого совета уже через неделю.
  5. Делайте перерывы в работе. И не забывайте про упражнения, которые помогут избежать травм, — элементарные потягивания, вращение кистью.

Справка

Сухожилие необходимо для соединения между собой кости и мышцы либо для соединения костей друг с другом. Все сухожилия, по сути, являются плотными тяжами, которые обеспечивают движения человека. Во время выполнения тех или иных действий мышцы сокращаются, а сухожилие сдвигается. В том месте, где сухожилие граничит с мышцей, оно покрыто соединительнотканной сумкой (футляром), которая изнутри выстлана синовиальной оболочкой, продуцирующей жидкость. Эта жидкость является гарантом мягкого скольжения сухожилия в то время, когда человек совершает те или иные движения.

Опубликовано 1 год, 5 месяцев назад,  

 4 апреля 2020 г. 20:00

Слабость мышц, сухожилий и связок

Экстренное лечение почти всех спортивных травм включает покой, прикладывание льда, сжатие и придание конечности возвышенного положения. Покой травмированной части тела нужно обеспечить немедленно, чтобы свести к минимуму внутреннее кровотечение, предупредить образование отека и замедлить дальнейшее повреждение тканей. Лед сужает кровеносные сосуды, что помогает ограничить воспаление и уменьшает боль. Поврежденную конечность необходимо забинтовать или наложить эластичную (тугую) повязку и поднять конечность выше уровня сердца (возвышенное положение), чтобы ограничить образование отека. На травмированное место прикладывают на 10 минут пакет с куском льда или с измельченным льдом (в этом случае компресс лучше прилегает к телу), завернутый в полотенце. Эластичную повязку можно свободно наложить поверх пакета со льдом. Травмированная конечность должна быть в приподнятом положении. Лед держат не более 10 минут, а затем несколько раз в течение 1-1,5 часов прикладывают повторно на 10 минут. Эти процедуры можно повторять несколько раз в течение первых 24 часов после травмы.

Лед уменьшает боль и отек следующим образом. Отек в месте повреждения образуется из-за того, что жидкость из кровеносных сосудов проникает через их стенки и посту­пает в ткани. Холод вызывает сужение кровеносных сосудов, уменьшает проницаемость их стенок и тем самым ­ограничивает отек в поврежденных тканях. Кроме того, ­понижение температуры кожи над местом травмы уменьшает спазм мышц и боль, а также приостанавливает дальнейшее повреждение тканей, замедляя обменные процессы в клетках.

Однако лед нельзя прикладывать надолго, так как при снижении температуры кожи до определенного уровня (около 33°С) происходит рефлекторное местное расширение ­кровеносных сосудов. Кожа краснеет, становится горячей на ощупь, появляется зуд, может усилиться боль. Эти яв­ления обычно возникают через 9-16 минут после прикладывания льда и стихают примерно через 4-8 минут после его удаления. Поэтому лед удаляют либо как только возникают эти явления, либо через 10 минут после его прикладывания. Затем, еще через 10 минут, его можно приложить повторно.

Инъекции кортикостероидов в поврежденный сустав или окружающую ткань уменьшают боль и припухлость и иногда дополняют положительное воздействие покоя. Однако эти инъекции могут задерживать излечение травмы за счет того, что человек, не ощущая боли, раньше времени начинает нагружать поврежденный сустав и тем самым усугубляет повреждение сухожилия и хряща.

Из физиотерапевтических процедур в лечении травм используются воздействие высоких температур, холод, электростимуляция, ультразвуковые волны, скелетное вытяжение (тракция), а также, в дополнение к лечебной физкультуре, упражнения в воде. Иногда рекомендуют специальные стельки для обуви или другие ортопедические приспособления. Продолжительность физиотерапии зависит от тяжести и сложности травмы.

Пока травма не зажила, необходимо избегать таких спор­тивных занятий и видов физической активности, которые вызвали травму. Однако их можно заменить другими упражнениями, не оказывающими повышенной нагрузки на поврежденную часть тела, и это предпочтительнее, чем полный отказ от всякой физической активности, который приводит к потере массы, силы и выносливости мышц. После недели полного покоя требуется по крайней мере 2 недели тренировок, чтобы достичь уровня физической формы перед травмой. При повреждении голени или cтопы рекомендуются такие восстановительные упражнения, как езда на велосипеде, плавание, лыжный спорт и гребля; при повреждении бедра – оздоровительный бег на месте или на бегущей дорожке, плавание и гребля; при повреждении пояснично-крестцового отдела позвоночника – велосипед и плавание; при травмировании плеча или кисти – оздоровительный бег, катание на коньках и лыжный спорт.

Разминка перед началом напряженных физических упражнений помогает предотвратить травмы. Упражнения в невысоком темпе в течение 3-10 минут достаточно разогревают мышцы и делают их более эластичными и устойчивыми к повреждению. Активная разминка готовит мышцы к напряженной физической нагрузке более эффективно, чем пассивные методы разогрева, например теплая вода, согревающая одежда, ультразвук или инфракрасное облучение. Пассивные методы существенно не увеличивают кровообращение.

Постепенное замедление темпа перед прекращением физического упражнения предотвращает головокружение, так как не приводит к нарушению нормального кровотока. Если напряженная физическая нагрузка резко прекращена, кровь может скапливаться в венах ног, что временно уменьшает кровоснабжение мозга. Результатом может быть головокружение и даже обморок. Постепенное снижение темпа также способствует удалению продуктов обмена веществ, в частности молочной кислоты, из мышц, но не предотвращает болезненность мышц на следующий день, которая вызвана повреждением мышечных волокон.

Упражнения на растяжку не предотвращают травмы, но они удлиняют мышцы, в результате чего последние сокращаются более эффективно и лучше справляются с нагрузкой. Чтобы избежать повреждения мышц при растяжке, ее нужно выполнять после разогрева или других упражнений и делать такое усилие, чтобы во время каждого упражнения на растяжение успеть сосчитать до 10.

Ортопедические стельки часто позволяют исправить нарушения положения стопы, например чрезмерную пронацию. Стельки – они могут быть гибкими, полужесткими или жесткими и варьировать по длине – должны быть приспособлены к соответствующей обуви для бега. Хорошая обувь для бега имеет твердый задник, что позволяет поддерживать подъем и тем самым предотвратить чрезмерную пронацию, и прокладку (воротник), которая поддерживает голеностопный сустав. Обувь должна быть такого размера, чтобы можно было поместить в нее стельку. Стелька обычно уменьшает ширину обуви на один размер.

Инъекционный метод лечения болей в Ахилловом сухожилии у взрослых

Актуальность и цель обзора

Ахиллово сухожилие прикрепляет икроножную мышцу к пяточной кости. Болезненность и скованность Ахиллова сухожилия обычно наблюдаются при чрезмерных тренировках у практикующих различные виды спорта, такие как бег, но также появляются по другим причинам у малоподвижных людей. Основной причиной этого является дисбаланс между процессами повреждения и восстановления в сухожилии. Болезненность Ахиллова сухожилия часто приводит к потере работоспособности, и восстановление может занять длительное время. Существует много методов лечения этого состояния, и предметом обсуждения обзора является вопрос: может ли инъекционное лечение различными препаратами уменьшить боль и помочь людям вернуться к прежней активности.

Результаты поиска

Мы осуществили поиск исследований в медицинских базах данных по 20 апреля 2015 года на предмет исследований, в которых сравнивали инъекционную терапию с инъекцией плацебо или с отсутствием инъекции, или с активным лечением, таким как упражнения, и различные дозы и типы инъекционной терапии. Мы нашли 18 исследований, которые включали 732 участников. Участниками семи исследований были только спортсмены. Участниками индивидуальных исследований были в основном люди молодого и среднего возраста.

Основные результаты

В 15 исследованиях пациенты были случайным образом распределены для проведения инъекционной терапии (используя, например, стероидные препараты), получения инъекций плацебо, либо им вообще не делали никаких инъекций. Для инъекций использовалось несколько различных типов препаратов и поэтому мы разделили их на препараты, повреждающие сухожилия, и препараты, восстанавливающие сухожилия. Тем не менее, полученных данных было недостаточно чтобы обнаружить различия между этими двумя видами инъекционной терапии и поэтому мы сообщаем только общие результаты для всех методов инъекционной терапии.

Обзор доказательств из этих исследований не выявил клинически значимого различия между группами, получавшими инъекционную терапию, получавшими плацебо или не получавшими инъекций вообще в течение шести недель, трёх месяцев или больше. Одинаковое число незначительных неблагоприятных событий, таких как боль во время инъекции, наблюдалось в обеих группах. Единственным серьезным неблагоприятным событием в группе получавших инъекционную терапию был разрыв Ахиллова сухожилия, который произошел в исследовании по тестированию инъекций стероидов. Есть некоторые доказательства, что инъекционная терапия может помочь пациентам вернуться к спортивной активности и уменьшить боль в краткосрочной перспективе, но не было никаких доказательств, указывающих на разницу между группами в степени удовлетворенности пациентов лечением.

Доказательства, полученные из других сравнений, например, между проведением инъекционной терапии и упражнениями, были получены в единичных исследованиях и были слишком ограниченными, чтобы о них здесь сообщать.

Качество доказательств

В большинстве исследований имелись особенности, уменьшающие надежность их результатов. Мы решили, что доказательства были низкого или очень низкого качества в отношении всех исходов (результатов). Таким образом, результаты остаются неопределенными и дальнейшие исследования могут предоставить доказательства, которые могли бы изменить наши выводы.

Выводы

Имеющихся в настоящее время доказательств недостаточно для поддержки рутинного использования инъекционных методов лечения болезненности Ахиллова сухожилия у взрослых. В будущем необходимо проведение исследований для получения окончательных доказательств в отношении этого потенциально важного вида лечения.

Как лечить суставы и мышцы после коронавируса

Боли в мышцах и суставах после ковида возникают у немалого процента перенесших это тяжелое заболевание. Особенно высок риск развития таких осложнений у пожилых пациентов, которые болели в средней, либо тяжелой форме. Нередко это осложнение сочетается с поражением мышц, связок, сухожилий, суставов и других органов.

У молодых людей, перенесших заболевание легко, осложнения регистрируются реже, но вероятность их возникновения гораздо выше, в сравнении с обычной ОРВИ или гриппом. В любом случае, появление первых симптомов требует повышенного внимания к лечению, направленному на прекращение патологических процессов в соединительных тканях, вызванных вирусом SARS-COV-2.

Причины болей в мышцах и суставах после коронавируса

Артрит и другие поражения соединительных тканей после коронавируса развиваются в результате воздействия двух факторов:

  • Токсинов, образующихся при гибели пораженных вирусом клеток. В результате разрушения зараженных клеток выделяется множество веществ, являющихся стимуляторами воспалительных процессов. Вместе с кровью они разносятся по всему организму, что может привести к возникновению воспаления в различных суставах, мышцах, либо органах.
  • Аутоиммунных процессов. Выздоровление происходит благодаря тому, что иммунная система учится вырабатывать антитела, уничтожающие вирусные частицы. Кроме этого, играет большую роль в подавлении инфекции быстрое распознание и уничтожение собственных клеток, зараженных коронавирусом. При этом вырабатываются специфические антитела, которые могут воздействовать и на здоровые клетки, разрушая их и вызывая ревматоидный артрит и другие патологии.

Некоторую роль в развитии осложнений и их степени тяжести играют индивидуальные особенности организма. У людей, склонных к аллергиям, либо другим нарушениям работы иммунитета, вероятность развития побочных патологий выше. Важно понимать, что делать, если болят мышцы после коронавируса, так как отсутствие своевременного лечения может привести к развитию гораздо более тяжелых патологий.

Какие осложнения могут возникнуть без своевременного лечения

Отсутствие вовремя начатого лечения может привести к дальнейшему усугублению симптомов. Кроме того, возрастает риск их утяжеления и появления более серьезных заболеваний, таких как:

  • Миозит. Это воспаление мышечной ткани, которое может привести к ее разрушению. В результате в кровоток поступают белки из разрушенных мышечных волокон и блокируют работу почек, что приводит к почечной недостаточности.
  • Кардиальные осложнения. Развиваются, если воспалительный процесс поражает сердечную мышцу, перикард, либо стенки сосудов.
  • Энцефалопатия. Это поражение ЦНС, развивающееся в результате повреждения мелких сосудов и гематоэнцефалического барьера.
  • Ревматоидный артрит. Относится к аутоиммунным патологиям, возникает при воздействии антител на суставной хрящ, либо оболочки сустава.

Чтобы избежать развития этих тяжелых патологий, важно вовремя начать лечение суставов после коронавируса. Это предотвратит дальнейшее усугубление процесса и позволит остановить его на ранней стадии, без перехода в более тяжелые формы.

Лечение в домашних условиях

При возникновении осложнений после перенесенного коронавируса в первую очередь нужно обратиться к врачу. Только специалист сможет верно оценить все факторы, провести правильную диагностику и назначить эффективное лечение.


Далеко не всегда требуется стационарное лечение, в большинстве случаев устранить возникшие проблемы можно в домашних условиях. Для этого используют комбинацию из медикаментозного лечения и физиотерапии. Чаще всего назначают противовоспалительные препараты, иммуномодуляторы, если диагностирована вторичная бактериальная инфекция – антибиотики.


Если суставы заболели после коронавируса, методы их лечения будут зависеть от общего состояния организма. При отсутствии высокой температуры тела и других тяжелых симптомов (нарушения работы сердца, почек, ЦНС) высокую эффективность демонстрируют аппараты для физиотерапии «Солнышко». Для этого подойдут:

  • Ультрафиолетовые кварцевые облучатели (ОУФд-01, ОУФв-02). Обладают лечебным эффектом, способствуют снятию воспаления, улучшению обменных процессов в тканях, стимулируют кровообращение и общие защитные силы организма.
  • Аппараты для магнитотерапии (АМнп-02). Особенно полезны в лечении осложнений с суставами, способствуют устранению воспаления при артрите, стимулируют регенерацию соединительной ткани.

Использование медицинских приборов «Солнышко» позволит значительно сократить восстановительный период, устранить неприятные ощущения в суставах и мышцах, предотвратить развитие более тяжелых осложнений. Главное – использовать приборы «Солнышко» строго в соответствии с инструкцией и только после консультации с лечащим врачом.

Паховая боль.


Паховая область – участок передней брюшной стенки, ограниченный сверху горизонтальной линией, соединяющей верхнюю переднюю ость подвздошной кости с наружным краем прямой мышцы живота, снизу — паховой связкой и изнутри — наружным краем прямой мышцы живота. Паховая область достаточно часто травмируется при занятиях видами спорта, которые связаны с внезапной сменой направления и быстрого ускорения или замедления, как например, футбол, хоккей, или регби. В настоящее время очень мало известно о процессе получения и последствиях паховой травмы. Среди спортсменов, частота получения паховых травм составляет около 30 и 40%.

Паховая боль как правило проявляется в области нижней части живота. У мужчин, в частности, паховая боль может отдавать из яичек или из мошонки. Симптомы паховой боли могут также включать покраснение и отечность в паховой области, эта область может быть чувствительна к прикосновению. У пациентов с паховой болью из-за ниже расположенной грыжи может также наблюдаться выпуклость в этой области. Симптомы паховой боли могут проявляться остро и возникать сразу же после травмы, либо симптомы травмы могут носить скрытый характер и проявляться через некоторое время.

Одна из самых распространенных причин боли в паховой области – травмы или повреждения мышц, сухожилий, связок паха.

 

Причины паховой боли

Многие случаи паховой боли диагностируется после физикального обследования, проводимого врачом. Врач может назначить общие анализы, для более детального изучения и исключения урологической патологии. Также для постановки точного диагноза могут быть использованы визуальные методы обследования. Например, для исключения костной патологии может быть проведено рентген-обследование. Ультразвуковая диагностика может быть выполнена в зоне повреждения с целью, выявления грыжи в тех случаях, когда нет никаких очевидных внешних признаков дефекта грыжевого выпячивания. Наконец, ваш врач может назначить магнитно-резонансную томографию (МРТ), чтобы должным образом диагностировать состояние, лежащее в основе симптомов паховой боли. Метод МРТ является идеальным, поскольку он позволяет врачу оценить степень повреждения мягких тканей в результате травмы, или определить воспаление различных структур мягких тканей внутри паховой области.

Одна из самых распространенных причин боли в паховой области – травмы или повреждения мышц, сухожилий, связок паха. Эти травмы наиболее часто возникают среди спортсменов. Травмы или повреждения в тазобедренном суставе также могут привести к появлению симптомов паховой боли. Появление боли в паховой области также может быть связано с появлением грыжи. Под паховой грыжей подразумевают патологическое состояние, при котором органы брюшной полости (кишечник, большой сальник, яичники) выходят за пределы ослабленной передней брюшной стенки через паховый канал. К другим менее часто встречающимся причинам, которые взывают боль и дискомфорт в паховой области можно отнести:

  • У мужчин, раздражение или воспаление придатка яичка (длинный проток для проведения сперматозоидов в придаток протока), яичка, или других близлежащих внутренних структур;
  • Перекручивание яичка, что приводит к закручиванию семенного канатика и приводит к снижению притока крови к яичкам;
  • Инфекции простаты;
  • Опухоль яичка.

Пациенты, у которых паховая боль связана с повреждением связок, сухожилий, или мышц, могут вылечиться при помощи физической терапии.

У женщин:

  • Воспалительные заболевания тазовых органов;
  • Внематочная беременность;
  • Выкидыш;
  • Симптомы, связанные с менструальным циклом;
  • Кисты яичников или других симптомы, влияющие на яичники;
  • Рак шейки матки; рак матки или эндометриоз;
  • Ущемление нерва;
  • Инфекции кожи;
  • Артрит;
  • Камни в почках, особенно, если камень, проходящие через мочеточник;
  • Раздражение или воспаление тонкой или толстой кишки;
  • Инфекции мочевыводящих путей;
  • Увеличенные лимфатические железы.

Лечение паховой боли

Существуют самые разнообразные методы лечения паховой боли в зависимости от причины ее возникновения. Ваш врач определит, какие варианты лечения являются подходящими, учитывая ваш диагноз. В большинстве случаев паховая боль может быть успешно ликвидирована при помощи консервативных методов лечения. Эти процедуры включают в себя покой, криотерапию, или временное обездвиживание области с помощью ортеза.

Пациенты, у которых паховая боль связана с повреждением связок, сухожилий, или мышц, могут вылечиться при помощи физической терапии. Также могут быть назначены перорально обезболивающие препараты, например, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Пациентам, страдающим от умеренной или тяжелой паховой боли, могут быть назначены более агрессивные методы лечения. В этих случаях назначаются стероидные препараты, для уменьшения воспаление пораженной области и снятия болевого синдрома. Стероиды и другие противовоспалительные препараты могут фактически замедлить естественный процесс заживления мягких тканей, а также способствовать дальнейшей дегенерации. Таким образом, перед приемом препаратов важно проконсультироваться с врачом о назначении соответствующего лечения в зависимости от симптомов паховой боли.

В случаях, когда паховая боль являются результатом поражения нерва, возможно проведение нервной блокады, для облегчения изнурительных симптомов боли. Этот метод позволяет блокировать передачу болевых сигналов от периферической нервной системы в спинной и головной мозг. Небольшая часть больных с симптомами паховой боли требуют оперативного вмешательства.

Выводы

Симптомы паховой боли могут появляться в области нижней части живота. У мужчин, паховая боль может излучать также в яички и мошонку. Симптомы паховой боли чаще всего связаны с повреждением мягких тканей или костей в области паха. Существует множество причин появления боли в области паха.

Лечение этих симптомов зависит от диагноза пациента, поскольку некоторые методы лечения фактически могут препятствовать нормальному процессу заживления. Пациентам необходимо обязательно поговорить с лечащим врачом о своих симптомах, для того, чтобы сделать лучший выбор в плане лечения боли.

болят сухожилия в локтевом суставе

болят сухожилия в локтевом суставе

болят суставы к какому врачу записаться, лечение артроза в крыму санатории, боли в суставах лечение лекарства, инвектран лекарство для суставов цена, болят тазобедренные суставы у женщины чем лечить, очень болят суставы колени, посттравматический артроз тазобедренного сустава симптомы и лечение, артроз кистей препарат для лечения, гонартроз коленного сустава народными средствами, средства от суставов домашних условиях, лучшее лекарство для суставов отзывы.

лечение артроза прополисом, лечение артроза россия
бурсит коленного сустава народными средствами
Купить Articulat в Воронеже
бады лекарства для суставов
болят плечевые суставы форум

Тендинит локтевого сустава — воспаление сухожилий околосуставной области, возникает на фоне травм, перегрузок мышечно-связочного аппарата у спортсменов, при работах с многократным повторением однообразных движений. Эффективно комплексное консервативное лечение с применением иммобилизации, препаратов на основе гиалуроновой кислоты, ГК, НПВП, физиотерапевтических методик. Непролеченный тендинит принимает хроническое течение с постоянными болями, отечностью, ограничением объема движений, нарушением питания и структуры коллагеновых волокон. Перерожденное сухожилие грозит разрывом даже при умеренных физических нагрузках. Причины тендинита локтевого сустава. Где болит? Боль в локте. Боль в локтевом суставе. Диагностика локтевого тендинита. Диагноз данной патологии костно-мышечной системы ставится на основании врачебного осмотра пациента с пальпацией локтевого сустава. С целью определения степени подвижности пораженной конечности и локализации боли врач также проводит специальные тесты: тест гиперфлексии, супинационного, варусного и вальгусного напряжения, компрессионного синдрома и др. Лечение эпикондилита локтевого сустава. Эпикондилит, или локоть теннисиста — это надрыв сухожилий в области локтя и их последующее воспаление. По сути, эпикондилит — это достаточно легкая травма, которая чаще всего начинается из-за неудачного движения рукой, после рывка рукой на себя или после резкого подъема тяжести (скажем, тяжелой сумки). И продолжают заниматься спортом, невзирая на боли в перетруженных руках. Особенно если они упражняются, не учитывая свой возраст, и пытаются в 40–50 лет давать себе те же нагрузки, что и в 18–20 лет. В результате неистовые спортсмены часто зарабатывают себе длительное хроническое воспаление локтевых сухожилий. Лечение боли в локте: Визуализационное обследование. Подозрение на повреждение структуры локтевого сустава (суставных поверхностей, костей, сухожилий и связок) требует проведения визуализационного исследования. УЗИ плеча показывает либо опровергает наличие в локте разрыва сухожилий или связок. Кроме того, ультразвуковое исследование предоставляет информацию о состоянии мягких тканей в движении, что возможно исключительно при помощи данной методики. Если есть подозрение, что кости либо суставные поверхности повреждены или сломаны, не обойтись без рентгена. Латеральный эпикондилит локтевого сустава или локоть теннисиста — что это такое и как лечить? Симптомы развиваются постепенно, боль начинается с легкой и медленно усиливается в течение недель и месяцев. Мышцы и сухожилия предплечья повреждаются от чрезмерного использования — повторения одних и тех же движений снова и снова на протяжении 2-ух часов или при перемещении грузов более 20 кг не менее 10 раз в день. Прямые удары локтем или резкие рывки также могут быть неудачными. Чаще пациенты жалуются на боковую боль в локтевом суставе, которая часто иррадиирует в мускулатуру проксимального разгибателя предплечья: Боль или жжение во внешней части локтя; Слабая сила захвата Боли в голеностопном суставе. Артрит голеностопного сустава. Артроз голеностопного сустава. Воспаление мышц, связок и сухожилий голеностопного сустава. Воспаление сумки голеностопного сустава (бурсит). Воспаление сухожилий, мышц плечевого сустава. Плечевой периартроз. Посттравматические, спортивные и сочетанные повреждения. Боли в локте. Растяжение локтевых связок считается повреждением и встречается довольно часто у спортсменов, которые выполняют действия, не характерные для обычной работы локтевого сустава. Растяжение происходит тогда, когда физические нагрузки на сустав оказываются в разы больше, чем физические возможности сустава. Отчего болит локтевой сустав. Причин боли в локте достаточно много: ушибы, переломы, микротравмы, воспаления и опухоли; растяжение и сдавливание нервных волокон, их надрывы и воспаление; разрушение кровеносных сосудов; воспалительный процесс в сухожилиях; разрушение хряща и как следствие – артроз. Боль в локте часто появляется после переохлаждения. Болит локоть: ставим диагноз. Боли в локтевом суставе могут свидетельствовать о самых разных недугах: Артроз, остеоартроз. Пациенты жалуются на сильную боль при физических нагрузках, на хруст. В области локтя уменьшается амплитуда движений. В состоянии покоя боль постепенно проходит. Артрит. Эпикондилит – воспаление сухожилий предплечья у места их крепления в локтевом суставе. Болезнь больше характерна для спортсменов, однако нередко от нее страдают люди рабочих специальностей, офисные сотрудники и домохозяйки. Как в период обострения, так и при хронической боли в локте устранить проблему помогают специальные налокотники, которые называются эпикондилитными ортезами Наиболее эффективные ортезы обладают такими характеристиками, как: наличие сертификата, инструкции на украинском языке; проверенный и работающий во многих странах производитель Впоследствии боли при тендините локтевого сустава приобретают интенсивный характер и начинают мешать обычной повседневной деятельности. Визуализируется покраснение и локальное повышение температуры. Характерным признаком тендинита является похрустывание или потрескивание при движениях. Тендинит локтевого сустава медиальный – локоть гольфиста: – развивается при воспалении сухожилий длинной ладонной мышцы, локтевых и лучевого сгибателей запястья, а также круглого пронатора. Это заболевание развивается у тех, кто занят легким, но монотонным физическим трудом, в процессе которого приходится выполнять повторяющиеся вращательные движения рукой. Боль в локтевом суставе – это специфические неприятные ощущения, свидетельствующие о наличии патологического процесса в самом суставе или окружающих тканях. Часто сопровождается отечностью, может сочетаться с гиперемией, гипертермией, другими симптомами. Бывает разлитой, локализованной, поверхностной, глубокой, тупой или острой. Варьируется от слабой до невыносимой, иногда зависит от погоды, физической нагрузки либо времени суток. Для определения причины боли используются рентгенография, УЗИ, МРТ, КТ, артроскопия, лабораторные исследования. Для купирования применяются НПВС, анальгетики, физиотерапевтические процедуры.

бурсит коленного сустава народными средствами болят сухожилия в локтевом суставе

лечение артроза прополисом лечение артроза россия бурсит коленного сустава народными средствами Купить Articulat в Воронеже бады лекарства для суставов болят плечевые суставы форум суставы болят колени лечение лекарства и препараты средство дельта для суставов

народные средства при остеоартрозе коленного сустава болит тазобедренный сустав отдающий в и

болят сухожилия в локтевом суставе Купить Articulat в Воронеже

суставы болят колени лечение лекарства и препараты
средство дельта для суставов
народные средства при остеоартрозе коленного сустава
болит тазобедренный сустав отдающий в и
болит нога после эндопротезирования коленного сустава
болят суставы рук что делать чем лечить

биартекс лекарство цена бартекс от суставов, болит сустав при приседаниях, эффективное средство от суставов ног, лекарства лечащие суставы, болит рука локоть суставы, артроз акс плечевого сустава лечение, артроз суставов лечение препараты уколы таблетки, сустав на мизинце болит при сгибании, артроз коленного сустава 2 стадии лечение, схема лечения артроза локтевого сустава, монталин лекарство для суставов инструкция противопоказания. унковертебральный артроз шейного отдела лечение отзывы, артроз коленного сустава лечение препараты мази, артроз коленного сустава болит, лечение артрита и артроза стопы, средства лечения локтевого сустава, беременна болят суставы, артроз поясничного отдела позвоночника лечение, лекарства от артрита голеностопного сустава, средства снимающие боль в суставах, артрит плечевого сустава народные средства, лекарства от артроза суставов список. болят суставы на нервной, средство от хруста суставов, медицинское лечение артроза, артроз бедра симптомы лечение, бабушка болят суставы, лекарства от артрита суставов список лучших, 40 лет болят суставы, артроз ноги лечение боли, болит сустав копчика, болит сустав после блокады, народные средства лечения суставов ног.

Болят сухожилия на руках — причины и лечение

Серьезной проблемой для сохранения нормального образа жизни могут стать болезни сухожилий. Такое явление проявляется чаще на верхних конечностях, делая самые обычные бытовые движения невозможными. Человек, у которого часто болят сухожилия на руках, не может полноценно заниматься физической активностью.

Наиболее подверженными болезням являются сухожилия плеч, а также локтей, кистей. При этом заболевание изначально проходит в острой форме, а затем при отсутствии должного лечения со временем может приобретать хронический характер.

Повредить фиброзную ткань, из которой состоят сухожилия, достаточно просто. Волокна располагаются близко к кожному покрову, поэтому любое внешнее воздействие может нанести вред.

Основные причины болей

Чаще всего наличие проблем с сухожилиями обнаруживается вследствие того, что человек постоянно чувствует боль, которая мешает нормальной жизни. Часто вместе с сухожилиями повреждаются и болят связки, суставы, что усугубляет ситуацию. У большинства пациентов вместе с болью сухожилий наблюдается повышение температуры тела, припухлость конечности, слышится хруст при движениях в суставах.

Если рассматривать конкретные причины, заставляющие сухожилия рук болеть, воспаляться, то необходимо выделить следующие:

  1. Длительные непомерные нагрузки регулярного характера. Особенно опасны однообразные нагрузки на одну и ту же зону, где располагаются сухожилия.
  2. Долгое влияние низких температур.
  3. Физические травмы, а также психологическое переутомление всего организма.
  4. Патологии фиброзной ткани. Чаще всего возникают из-за инфекционных воспалений, вызванных бактериями (туберкулезная палочка, бруцелла), либо из-за генетических особенностей.
  5. Влияние сопутствующих заболеваний: артроза, артрита, ревматизма, остеоартроза, а также гипертонии, сахарного диабета.
  6. Ослабление иммунитета, сильные аллергические реакции, проблемы эндокринного характера.

Перечисленные факторы чаще всего влияют на людей предпенсионного, а также пожилого возраста, спортсменов, работников физического труда. Страдают также те, кто злоупотребляет соленой пищей.

Поражение сухожильных тканей провоцирует заболевания сердца и сосудов, нервной системы, соединительной ткани.

Болезни, вызывающие боль

Заболевания, которые сопровождает постоянная боль в сухожилиях, хорошо известны врачам. Существует несколько таких болезней – это энтезит, тендинит, тендовагинит, теносиновит.

Рассмотрим перечисленные проблемы более подробно.

  1. Тендинит – болезнь, связанная с изменением структуры сухожильных тканей, их вырождением, воспалением. Развитию тендинита способствуют адинамия, а также частое длительное пребывание в неудобном положении тела (например, на рабочем месте), выполнение спортивных упражнений без разогрева. С тендинитом на кисти руки сталкиваются, например, водители-дальнобойщики, автослесари. Среди признаков этой болезни: сильная болезненность сухожильных областей, равно как и соседних с ними тканей, синдром замороженного сустава – нарушение нормальной его подвижности. Симптомы всех других заболеваний сухожилий аналогичные.
  2. Тендиноз – похожее на тендинит по симптоматике заболевание, причиной которого выступает разрыв сухожилия.
  3. Теносиновит, тендовагинит – воспаление соединительных оболочек сухожилий. При такой болезни блокируется одна из функций сухожилия, например, возможность сгибания в суставе. Возникает заболевание из-за постоянно повторяющегося давления на сустав или непосредственно место размещения сухожилия. Также провоцирует теносиновит активное трение. Узнать эту болезнь можно по характеру болей: неприятные ощущения возникают только при движении, в покое дискомфорт практически отсутствует.
  4. Энетезит или энтезопатия – болезнь, вызванная воспалением участков крепления сухожилий к суставам, мышцам. Такое состояние приводит к невозможности совершать даже минимальные движения из-за исключительно резкой боли. Провоцирует заболевание физическое перенапряжение, излишняя нагрузка. Теннисисты, гольфисты, а также тяжелоатлеты часто сталкиваются с энтезитом.

Способы лечения

Нередко люди, у которых постоянно болят сухожилия на руках, ищут способы избавиться от этих симптомов собственными силами. Домашнее лечение, применение средств народной медицины может иметь положительный результат исключительно при условии, что такой подход одобрит врач. При любых проблемах, предположительно затрагивающих сухожилия кисти, нужно обращаться в медицинское учреждение. Любые болезни сухожильной ткани создают риск ее перерождения, начала дегенеративных процессов, которые могут стать необратимыми.

Для уточнения диагноза врач может назначить МРТ, однако чаще болезнь удается распознать в ходе опроса пациента, а также его осмотра, пальпации пораженного участка.

  • Классические подходы к лечению предполагают на первом этапе прием обезболивающих (в форме таблеток, суспензий, инъекций), а также иммобилизацию. Обездвиживание достигается при помощи эластичных бинтов либо лонгетов или даже гипса.
  • Дополнительно используются противовоспалительные мази, а также кремы и гели.
  • Проводится корректировка питания. Назначаются витамины (с особенным упором на аскорбиновую кислоту, а также В12).
  • Через 3-5 дней предписано начало физиотерапии. При этом иммобилизация сохраняется. Снятие фиксатора с руки допускается не ранее 10 дня. При этом главное условие – сухожилия должны к этому моменту прекратить болеть.
  • После снятия иммобилизационного фиксатора (гипса, лонгеты) пациенту назначается индивидуальный курс лечебной гимнастики. Все упражнения выполняют 2-3 раза в день, регулярно, на протяжении недели и более.
  • Поскольку при болезнях сухожильных тканей возникают микротравмы и воспалительные процессы, на период лечения пациент освобождается от трудовой или учебной деятельности, ему запрещается физическая активность и любые нагрузки на область пораженного сустава.
  • При тендините дополнительно назначают охлаждающие компрессы. Тендовагинит, напротив, предусматривает согревание.
  • Самый радикальный и редко используемый метод лечения – операция. В ряде случаев из-за тяжелой работы суставных участков при развивающемся теносиновите проблема может приобретать серьезный масштаб, требуя удаления гноя из воспаленных сухожильных оболочек.

По завершении лечения покой необходим пациенту еще около 1-2 недель.

Симптомы, причины, тесты и лечение

Обзор

Обзор тендинита

Что такое тендинит?

Тендинит (или тендинит) — это воспаление или раздражение сухожилия. Сухожилия — это кусочки соединительной ткани между мышцами и костями. Тендинит может иметь как острый (краткосрочный), так и хронический (длительный) характер.

Кто болеет тендинитом?

Тендинитом может заболеть любой человек. Однако это чаще встречается у тех, кто выполняет повторяющиеся действия. Некоторые из этих мероприятий включают:

  • Озеленение.
  • Деревообработка.
  • Лопатой.
  • Живопись.
  • Очистка.
  • Теннис, гольф, лыжи, бейсбол (метание и подача).

К другим факторам риска тендинита относятся:

  • Плохая осанка на работе или дома.
  • Наличие определенных заболеваний, ослабляющих мышцы. К этим заболеваниям могут относиться:
  • Взрослые от 40 лет и старше. С возрастом сухожилия меньше переносят нагрузку, становятся менее эластичными и легче рвутся.
  • Лекарства (редко), вызывающие разрыв сухожилий. Эти лекарства могут включать:
    • Фторхинолоновые антибиотики (например, ципрофлоксацин [Cipro®] и норфлоксацин [Noroxin®]).
    • Статины (препараты, понижающие холестерин).

Где возникает тендинит?

Тендинит может возникать практически в любой части тела, где сухожилие соединяет кость с мышцей. Самые распространенные места:

  • Основание большого пальца.
  • Колено.
  • Плечо.
  • Бедро.
  • Колено.
  • Ахиллово сухожилие (соединяет икроножные мышцы с пяточной костью).

Симптомы и причины

Что вызывает тендинит?

Тендинит чаще всего вызывается повторяющимся незначительным воздействием на пораженный участок или внезапной более серьезной травмой.

Каковы симптомы тендинита?

Один из основных симптомов тендинита — боль в области сухожилия и вокруг него.Боль может быть постепенной или внезапной и сильной, особенно при наличии отложений кальция.

Ведение и лечение

Как лечится тендинит?

Лечение первой линии включает:

Если состояние не улучшится примерно через три недели, обратитесь к врачу. Вам могут потребоваться более сложные методы лечения, в том числе:

  • Инъекции кортикостероидов: Кортикостероиды (часто называемые «стероидами») часто используются, потому что они действуют быстро, уменьшая воспаление и боль.
  • Физиотерапия: Физиотерапия включает комплекс двигательных упражнений и наложение шин (большой палец, предплечье, кисти).
  • Хирургия: Это требуется редко и только при серьезных проблемах, которые не поддаются лечению другими методами.

Профилактика

Как избежать тендинита?

Чтобы избежать тендинита, следуйте этим советам:

  • Избегайте оставаться в одном и том же положении. Делайте перерывы каждые 30 минут.
  • Изучите правильную осанку для всех видов деятельности.
  • Расположите свое тело прямо перед предметом, который вы хотите поднять. Дотянись до объекта, вытягивая руку и ладонь прямо к объекту. Никогда не беритесь за предметы боком. Если вы тянетесь к предмету над головой, отцентрируйте свое тело, потянитесь вверх и возьмитесь за предмет обеими руками.
  • При работе с предметами или поднятии предметов используйте твердую, но не сильно сжатую рукоять.
  • Не переносите тяжелые предметы одной рукой. Не держите тяжелый предмет одной рукой сбоку от тела.
  • Не сидите со скрещенными ногами.
  • Прекратите любую деятельность, если почувствуете боль.

Перед тренировкой или началом занятий спортом:

  • Разминка и разминка перед началом занятия.
  • Носите подходящую по размеру и подобранную одежду, обувь и снаряжение.
  • Начинайте медленно. Постепенно повышайте уровень активности.

Перспективы / Прогноз

Сколько времени займет выздоровление от тендинита?

В зависимости от тяжести травмы на выздоровление от тендинита могут уйти недели или месяцы.

Жить с

Когда мне следует позвонить врачу по поводу тендинита?

Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете одно из следующего:

  • Лихорадка (более 100 градусов по Фаренгейту).
  • Отек, покраснение и тепло.
  • Общее заболевание или множественные боли.
  • Невозможность переместить пораженный участок.

Это могут быть признаки другой проблемы, требующей немедленного внимания.

Симптомы, причины, тесты и лечение

Обзор

Обзор тендинита

Что такое тендинит?

Тендинит (или тендинит) — это воспаление или раздражение сухожилия.Сухожилия — это кусочки соединительной ткани между мышцами и костями. Тендинит может иметь как острый (краткосрочный), так и хронический (длительный) характер.

Кто болеет тендинитом?

Тендинитом может заболеть любой человек. Однако это чаще встречается у тех, кто выполняет повторяющиеся действия. Некоторые из этих мероприятий включают:

  • Озеленение.
  • Деревообработка.
  • Лопатой.
  • Живопись.
  • Очистка.
  • Теннис, гольф, лыжи, бейсбол (метание и подача).

К другим факторам риска тендинита относятся:

  • Плохая осанка на работе или дома.
  • Наличие определенных заболеваний, ослабляющих мышцы. К этим заболеваниям могут относиться:
  • Взрослые от 40 лет и старше. С возрастом сухожилия меньше переносят нагрузку, становятся менее эластичными и легче рвутся.
  • Лекарства (редко), вызывающие разрыв сухожилий. Эти лекарства могут включать:
    • Фторхинолоновые антибиотики (например, ципрофлоксацин [Cipro®] и норфлоксацин [Noroxin®]).
    • Статины (препараты, понижающие холестерин).

Где возникает тендинит?

Тендинит может возникать практически в любой части тела, где сухожилие соединяет кость с мышцей. Самые распространенные места:

  • Основание большого пальца.
  • Колено.
  • Плечо.
  • Бедро.
  • Колено.
  • Ахиллово сухожилие (соединяет икроножные мышцы с пяточной костью).

Симптомы и причины

Что вызывает тендинит?

Тендинит чаще всего вызывается повторяющимся незначительным воздействием на пораженный участок или внезапной более серьезной травмой.

Каковы симптомы тендинита?

Один из основных симптомов тендинита — боль в области сухожилия и вокруг него. Боль может быть постепенной или внезапной и сильной, особенно при наличии отложений кальция.

Ведение и лечение

Как лечится тендинит?

Лечение первой линии включает:

Если состояние не улучшится примерно через три недели, обратитесь к врачу. Вам могут потребоваться более сложные методы лечения, в том числе:

  • Инъекции кортикостероидов: Кортикостероиды (часто называемые «стероидами») часто используются, потому что они действуют быстро, уменьшая воспаление и боль.
  • Физиотерапия: Физиотерапия включает комплекс двигательных упражнений и наложение шин (большой палец, предплечье, кисти).
  • Хирургия: Это требуется редко и только при серьезных проблемах, которые не поддаются лечению другими методами.

Профилактика

Как избежать тендинита?

Чтобы избежать тендинита, следуйте этим советам:

  • Избегайте оставаться в одном и том же положении. Делайте перерывы каждые 30 минут.
  • Изучите правильную осанку для всех видов деятельности.
  • Расположите свое тело прямо перед предметом, который вы хотите поднять. Дотянись до объекта, вытягивая руку и ладонь прямо к объекту. Никогда не беритесь за предметы боком. Если вы тянетесь к предмету над головой, отцентрируйте свое тело, потянитесь вверх и возьмитесь за предмет обеими руками.
  • При работе с предметами или поднятии предметов используйте твердую, но не сильно сжатую рукоять.
  • Не переносите тяжелые предметы одной рукой. Не держите тяжелый предмет одной рукой сбоку от тела.
  • Не сидите со скрещенными ногами.
  • Прекратите любую деятельность, если почувствуете боль.

Перед тренировкой или началом занятий спортом:

  • Разминка и разминка перед началом занятия.
  • Носите подходящую по размеру и подобранную одежду, обувь и снаряжение.
  • Начинайте медленно. Постепенно повышайте уровень активности.

Перспективы / Прогноз

Сколько времени займет выздоровление от тендинита?

В зависимости от тяжести травмы на выздоровление от тендинита могут уйти недели или месяцы.

Жить с

Когда мне следует позвонить врачу по поводу тендинита?

Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете одно из следующего:

  • Лихорадка (более 100 градусов по Фаренгейту).
  • Отек, покраснение и тепло.
  • Общее заболевание или множественные боли.
  • Невозможность переместить пораженный участок.

Это могут быть признаки другой проблемы, требующей немедленного внимания.

Симптомы, причины, тесты и лечение

Обзор

Обзор тендинита

Что такое тендинит?

Тендинит (или тендинит) — это воспаление или раздражение сухожилия.Сухожилия — это кусочки соединительной ткани между мышцами и костями. Тендинит может иметь как острый (краткосрочный), так и хронический (длительный) характер.

Кто болеет тендинитом?

Тендинитом может заболеть любой человек. Однако это чаще встречается у тех, кто выполняет повторяющиеся действия. Некоторые из этих мероприятий включают:

  • Озеленение.
  • Деревообработка.
  • Лопатой.
  • Живопись.
  • Очистка.
  • Теннис, гольф, лыжи, бейсбол (метание и подача).

К другим факторам риска тендинита относятся:

  • Плохая осанка на работе или дома.
  • Наличие определенных заболеваний, ослабляющих мышцы. К этим заболеваниям могут относиться:
  • Взрослые от 40 лет и старше. С возрастом сухожилия меньше переносят нагрузку, становятся менее эластичными и легче рвутся.
  • Лекарства (редко), вызывающие разрыв сухожилий. Эти лекарства могут включать:
    • Фторхинолоновые антибиотики (например, ципрофлоксацин [Cipro®] и норфлоксацин [Noroxin®]).
    • Статины (препараты, понижающие холестерин).

Где возникает тендинит?

Тендинит может возникать практически в любой части тела, где сухожилие соединяет кость с мышцей. Самые распространенные места:

  • Основание большого пальца.
  • Колено.
  • Плечо.
  • Бедро.
  • Колено.
  • Ахиллово сухожилие (соединяет икроножные мышцы с пяточной костью).

Симптомы и причины

Что вызывает тендинит?

Тендинит чаще всего вызывается повторяющимся незначительным воздействием на пораженный участок или внезапной более серьезной травмой.

Каковы симптомы тендинита?

Один из основных симптомов тендинита — боль в области сухожилия и вокруг него. Боль может быть постепенной или внезапной и сильной, особенно при наличии отложений кальция.

Ведение и лечение

Как лечится тендинит?

Лечение первой линии включает:

Если состояние не улучшится примерно через три недели, обратитесь к врачу. Вам могут потребоваться более сложные методы лечения, в том числе:

  • Инъекции кортикостероидов: Кортикостероиды (часто называемые «стероидами») часто используются, потому что они действуют быстро, уменьшая воспаление и боль.
  • Физиотерапия: Физиотерапия включает комплекс двигательных упражнений и наложение шин (большой палец, предплечье, кисти).
  • Хирургия: Это требуется редко и только при серьезных проблемах, которые не поддаются лечению другими методами.

Профилактика

Как избежать тендинита?

Чтобы избежать тендинита, следуйте этим советам:

  • Избегайте оставаться в одном и том же положении. Делайте перерывы каждые 30 минут.
  • Изучите правильную осанку для всех видов деятельности.
  • Расположите свое тело прямо перед предметом, который вы хотите поднять. Дотянись до объекта, вытягивая руку и ладонь прямо к объекту. Никогда не беритесь за предметы боком. Если вы тянетесь к предмету над головой, отцентрируйте свое тело, потянитесь вверх и возьмитесь за предмет обеими руками.
  • При работе с предметами или поднятии предметов используйте твердую, но не сильно сжатую рукоять.
  • Не переносите тяжелые предметы одной рукой. Не держите тяжелый предмет одной рукой сбоку от тела.
  • Не сидите со скрещенными ногами.
  • Прекратите любую деятельность, если почувствуете боль.

Перед тренировкой или началом занятий спортом:

  • Разминка и разминка перед началом занятия.
  • Носите подходящую по размеру и подобранную одежду, обувь и снаряжение.
  • Начинайте медленно. Постепенно повышайте уровень активности.

Перспективы / Прогноз

Сколько времени займет выздоровление от тендинита?

В зависимости от тяжести травмы на выздоровление от тендинита могут уйти недели или месяцы.

Жить с

Когда мне следует позвонить врачу по поводу тендинита?

Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете одно из следующего:

  • Лихорадка (более 100 градусов по Фаренгейту).
  • Отек, покраснение и тепло.
  • Общее заболевание или множественные боли.
  • Невозможность переместить пораженный участок.

Это могут быть признаки другой проблемы, требующей немедленного внимания.

Тендонит и тендонопатия: PT может помочь

Тендинит (также называемый тендинитом) — это острое заболевание, при котором воспаляются сухожилия, соединяющие мышцы с костью.Это воспаление может вызвать боль, потерю подвижности сухожилия и снижение силы мышцы, с которой связано сухожилие.

Сухожилия — это фиброзные связки коллагена, которые служат гибкими якорями для соединения мышц с костью внутри и вокруг суставов тела. Они бывают разных форм и размеров, от маленьких, которые позволяют движениям пальцев, до более крупных, таких как ахиллово сухожилие, которые помогают нам стоять или ходить.

Существует множество причин, по которым сухожилие может воспаляться, и когда это происходит, это часто может быть болезненным.Боль может ощущаться в месте прикрепления сухожилия к кости. Это также можно почувствовать в месте соединения мышцы и сухожилия.

Проблемы с сухожилиями обычно называют тендинопатией. Это общий термин, который просто относится к любому ненормальному состоянию сухожилия. Эти состояния могут вызывать боль, воспаление и ограниченную подвижность.

Веривелл / Джессика Олах

Причины тендинита

Хотя во всем теле есть сотни сухожилий, тендинит поражает лишь небольшую их часть.В этих сухожилиях, как правило, меньше обслуживающих их кровеносных сосудов, а недостаток кровоснабжения препятствует их восстановлению после травм. Части сухожилия, наиболее подверженные этому воздействию, называются водоразделами, где кровоснабжение наиболее слабое.

Тендинит чаще всего возникает в результате чрезмерного использования сухожилия во время работы, занятий спортом или повседневной деятельности. Чаще всего это связано с повторяющимися движениями, например, при работе на конвейере или в таких видах спорта, как гольф или теннис, когда действие повторяется чрезмерно.

Прямая травма — например, удар по сухожилию — также может вызвать тендинит. Воспалительные заболевания, такие как ревматоидный артрит и остеоартрит, также могут вызывать как внезапные (острые), так и стойкие (хронические) воспаления сухожилий.

Тендинит чаще встречается у людей старше 40 лет, при этом риск и тяжесть симптомов, как правило, возрастают с возрастом.

Распространенные локализации тендинита

Тендинит может возникнуть практически на любом участке тела, где есть сухожилия, и обычно классифицируется по его локализации.Поскольку это состояние часто связано с повторяющимися движениями, мы склонны видеть его у людей, которые выполняют определенные задачи в обычном порядке или занимаются определенными видами спорта. Некоторые из наиболее распространенных типов включают:

  • Тендинит ахиллова сухожилия с поражением сухожилия между икроножной мышцей и пяткой
  • Тендинит надколенника, иногда также называемый коленями прыгуна
  • Тендинит локтевого сустава, широко известный как локоть теннисиста или локоть игрока в гольф
  • Тендинит двуглавой мышцы плеча, обычно поражающий сухожилие между двуглавой мышцей руки и его прикрепление в плечевом суставе.
  • Тендинит вращательной манжеты плеча известного пловца
  • Тендинит запястья, иногда называемый запястьем котелка

Признаки и диагностика

Тендинит обычно характеризуется недавним появлением боли и воспаления, и его не следует путать с тендинозом, при котором существуют структурные признаки дегенерации сухожилий. Во многих случаях появление симптомов будет постепенным, часто связано с периодом чрезмерной активности и без серьезных травм.Симптомы могут появляться постепенно и со временем ухудшаться.

Наиболее частые признаки тендинита включают:

  • Набухание сухожилия
  • Болезненность непосредственно над сухожилием
  • Боль при движении пораженного участка
  • Ощущение растрескивания или скрежета при перемещении сустава
  • Появление шишки или выпуклости на самом сухожилии
  • Жесткость из-за набухания

Диагноз обычно ставится на основании анамнеза и физического осмотра.Если причина не ясна или есть сопутствующие заболевания, врач может назначить дополнительные анализы. Рентген и магнитно-резонансная томография (МРТ) могут быть полезны при оценке дополнительных причин симптомов.

Лечение

Лечение тендинита включает три элемента:

  • Начальное ограничение движения пораженного сухожилия
  • Уменьшение воспаления
  • Реабилитация поврежденного сухожилия, сустава и мышцы, которая включает восстановление нормальной подвижности сухожилия и устойчивости к нагрузке.

Для этого можно иммобилизовать поврежденный сустав, чтобы уменьшить давление на пораженное сухожилие. В первые дни можно использовать лед или нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, для уменьшения отека и боли.

Основная цель лечения — свести к минимуму движения, которые могут еще больше вызвать воспаление. В зависимости от того, где протекает тендинит, вам может потребоваться сократить или изменить простые повседневные задачи, такие как вождение автомобиля или набор текста, до тех пор, пока симптомы полностью не исчезнут.

Людям с рецидивирующими или тяжелыми симптомами инъекции кортикостероидов могут использоваться для краткосрочного или среднесрочного облегчения. Следует избегать чрезмерного использования инъекций, поскольку это может со временем ослабить сухожилие и повысить риск разрыва.

Лечение может сопровождаться физиотерапией для манипуляции и массажа пораженного участка. Восстановление обычно происходит быстрее, часто с восстановлением полного диапазона движений.

Поддержание физической формы и сведение к минимуму резких изменений уровня активности может помочь снизить риск развития тендинита.

Слово от Verywell

Тендинит может быть болезненным состоянием, ограничивающим вашу способность заниматься обычной работой или отдыхом. Если вы подозреваете, что у вас тендинит, обратитесь к физиотерапевту и сразу же приступайте к лечению.

Фибромиалгия — заболевания костей, суставов и мышц

Большинство людей ощущают общую болезненность, скованность и боль. Симптомы могут возникать по всему телу. Могут быть поражены любые мягкие ткани (мышцы, сухожилия и связки).Но особенно болезненны мягкие ткани шеи, верхней части плеч, груди, грудной клетки, нижней части спины, бедер, рук и областей вокруг определенных суставов. Реже голени, кисти и стопы болезненны и скованы. Симптомы могут возникать периодически (обострения) или большую часть времени (хронически).

Боль может быть сильной. Обычно он ухудшается при усталости, напряжении или чрезмерном использовании. Определенные области мышц часто становятся болезненными при сильном надавливании кончиками пальцев. Эти области называются нежными.Во время обострения мышцы напрягаются или могут возникать спазмы.

Многие больные плохо спят и чувствуют беспокойство, а иногда и депрессию или напряжение. Часто встречается утомляемость, а также психические проблемы, такие как трудности с концентрацией внимания и общее чувство помутнения ума. Многие затронутые люди являются перфекционистами или имеют личность типа А. У них также могут быть мигрени. Мигрени Головная боль при мигрени обычно представляет собой пульсирующую или пульсирующую боль от умеренной до сильной.Это может повлиять на одну или обе стороны головы. Часто усугубляется физическими нагрузками, светом … Подробнее или головные боли напряжения Головные боли напряженного типа Головная боль напряжения обычно бывает легкой или умеренной, которая ощущается, как будто повязка стягивается вокруг головы.Стресс, нарушение сна, боль в шее или челюсти или напряжение глаз могут вызвать эти головные боли … Подробнее , интерстициальный цистит Интерстициальный цистит Интерстициальный цистит — это неинфекционное воспаление мочевого пузыря. Интерстициальный цистит вызывает боль над мочевым пузырем, в тазу или внизу живота и вызывает частую и неотложную потребность в этом… Подробнее (тип воспаления мочевого пузыря, вызывающий боль при мочеиспускании) и синдром раздраженного кишечника. Синдром раздраженного кишечника (СРК) Подробнее (с некоторым сочетанием запора, диареи, дискомфорта в животе и вздутия живота).У людей могут возникать ощущения иголки, обычно затрагивающие обе стороны тела.

Те же самые состояния, которые могут способствовать развитию фибромиалгии, могут ухудшить симптомы. К ним относятся эмоциональное напряжение, плохой сон, травмы и усталость. Боязнь того, что симптомы представляют собой серьезное заболевание, также может ухудшить симптомы. Наличие у врача, члена семьи или друга намека на то, что заболевание «все в голове», также может ухудшить симптомы. Люди также могут чувствовать разочарование, потому что им часто говорят, что они «хорошо выглядят», даже если они плохо себя чувствуют.

Различные части вашего тела, которые могут заболеть тендинитом

11 мая 2018 г.

Когда человек слышит слово «тендинит» (он же тендинит), первое, что обычно приходит на ум, — это теннисный локоть. Однако есть много разных частей тела, которые могут быть поражены этим заболеванием, помимо локтя.

В конце концов, как следует из названия, тендинит — это раздражение или воспаление сухожилия, толстого шнура, прикрепляющего кость к мышце, и у вас есть сухожилия по всему телу, в том числе в плечах, бедрах, колени, основание больших пальцев и ахиллесова пята.

В большинстве случаев тендинит развивается в результате повторяющихся незначительных воздействий на пораженный участок. Такие виды деятельности, как садоводство, работа лопатой, покраска, чистка, столярные работы и — да — теннис, гольф или катание на лыжах — все это связано с повторяющимися движениями и ударами. Однако тендинит также может быть спровоцирован плохой осанкой дома или на работе или из-за того, что ваше тело не подготовлено перед тренировкой.

Кроме того, существуют и другие факторы, которые могут привести к тендиниту, такие как неправильное расположение костей или суставов, инфекция, побочные реакции на лекарства или стрессы, вызванные другими состояниями, такими как подагра, заболевания щитовидной железы или ревматоидный артрит.

Хотя тендинит может возникнуть у любого, он гораздо чаще встречается у пожилых людей. Это связано с тем, что с возрастом наши сухожилия становятся менее эластичными и менее устойчивыми к нагрузкам, быстрее устают и могут быть повреждены. Когда боль и напряжение накапливаются вокруг мышцы или сустава после обычных движений, причиной часто является тендинит.

Часто тендинита можно избежать, воздерживаясь от действий, которые усугубляют проблему, или используя ограниченную силу и повторение в напряженных повседневных делах. Однако, если у вас уже есть тендинит, есть способы справиться с болью:

  • Лед помогает.Приложите холодную компрессию к области в день травмы.
  • Если возникает боль, прекратите то, что делаете. Некоторое время дайте травмированному месту отдых, а затем возобновите свою деятельность. Если боль повторяется, остановитесь и отдохните в течение дня.
  • Примите безрецептурное противовоспалительное болеутоляющее или нанесите противовоспалительный гель для местного применения.

Проконсультируйтесь с врачом, если ваше состояние не улучшится в течение недели или если вы испытываете:

  • Температура выше 100 градусов по Фаренгейту
  • Множественные места боли
  • Отечность и покраснение
  • Невозможность перемещения пораженного участка

В зависимости от тяжести тендинита ваш врач может порекомендовать более сложные методы лечения, такие как инъекции кортикостероидов, физиотерапия или, при необходимости, хирургическое вмешательство.В любом случае имейте в виду, что на то, чтобы со временем исчезнуть боль, может потребоваться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Если тендинит мешает вам вести активный образ жизни, не позволяйте себе жить с болью. Найдите авторитетного, сертифицированного и прошедшего стажировку хирурга-ортопеда, который расскажет вам о возможных вариантах. Персонал Orthopaedic Associates использует как передовые методы лечения, так и традиционные методы лечения для лечения различных ортопедических состояний.Для получения дополнительной информации или записи на консультацию позвоните по телефону 440-892-1440 .

Проблемы с сухожилиями — Боль в руке и проблемы

Проблемы с сухожилиями

Две основные проблемы, связанные с сухожилиями, включают тендинит и теносиновит. Тендинит, воспаление сухожилия (жесткие связки ткани, соединяющие мышцы с костями) может поражать любое сухожилие, но чаще всего встречается в запястье и пальцах.Когда сухожилия раздражаются, возникает отек, боль и дискомфорт.

Теносиновит — это воспаление внутренней оболочки влагалищ сухожилий, окружающих сухожилия. Оболочка сухожилия обычно воспаляется, но и влагалище, и сухожилие могут воспаляться одновременно. Причина тендосиновита часто неизвестна, но обычно это связано с перенапряжением, чрезмерной нагрузкой, травмой или чрезмерной физической нагрузкой. Тендонит также может быть связан с заболеванием (например, диабетом или ревматоидным артритом).

К распространенным заболеваниям сухожилий относятся следующие:

  • Боковой эпикондилит (теннисный локоть ) — Состояние, характеризующееся болью в тыльной стороне локтя и предплечья, вдоль стороны большого пальца, когда рука находится рядом с телом, а большой палец отвернут. Боль вызвана повреждением сухожилий, изгибающих запястье назад от ладони.
  • Медиальный эпикондилит (локоть игрока в гольф или бейсболист) — Состояние, характеризующееся болью от локтя до запястья со стороны ладони предплечья.Боль вызвана повреждением сухожилий, сгибающих запястье в сторону ладони.
  • Тендинит вращательной манжеты плеча — Заболевание плеча, характеризующееся воспалением плечевой капсулы и связанных с ней сухожилий.
  • Теносиновит ДеКервена — наиболее распространенный тип заболевания теносиновита, характеризующийся отеком влагалища сухожилия в сухожилиях большого пальца.
  • На спусковой крючок / большой палец на спусковом крючке — Состояние теносиновита, при котором оболочка сухожилия воспаляется и утолщается, что препятствует плавному разгибанию или сгибанию пальца / большого пальца.Палец / большой палец может заблокироваться или внезапно сработать.
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.