Почему болят бедра: Боль в бедре | Вольтарен

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Alle akzeptieren

Speichern

Cookie-Details Datenschutzerklärung Impressum

Hier finden Sie eine Übersicht über alle verwendeten Cookies.

Name	Borlabs Cookie
Provider	Eigentümer dieser Website
Purpose	Speichert die Einstellungen der Besucher, die in der Cookie Box von Borlabs Cookie ausgewählt wurden.
Cookie Name	borlabs-cookie
Cookie Expiry	1 Jahr

Name	Google Tag Manager
Provider	Google LLC
Purpose	Cookie von Google zur Steuerung der erweiterten Script- und Ereignisbehandlung.
Privacy Policy	https://policies.google.com/privacy?hl=de
Cookie Name	_ga,_gat,_gid
Cookie Expiry	2 Jahre

болят суставы бедер чем лечить

болят суставы бедер чем лечить

Что такое болят суставы бедер чем лечить?

Полезные свойства мази Articulat насыщает воспаленные ткани витаминами и микроэлементами, необходимыми для их восстановления; контролирует синтез синовиальной жидкости; ускоряет метаболизм в тканях; помогает очистить структуры от зашлакованности; действует комфортно, постепенно избавляя от дискомфортных ощущений.

Эффект от применения болят суставы бедер чем лечить

Мнение специалиста

Articulat восстанавливает хрящевую ткань, питает проблемную область витаминами и микроэлементами, а также отводит воду. Фито-комплекс способствует усвоению организмом полезных веществ и выводит токсические компоненты из внутренних органов.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ болят суставы бедер чем лечить необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Алена

Артикулат насыщает проблемную зону недостающими витаминами и минералами, восполняет недостаток синовиальной (костной) жидкости, улучшает усвояемость полезных веществ, выводит токсины из организма.

Маша

Препарат Articulat содержит комплекс минералов, необходимых для здоровья суставов в любом возрасте: кальций, калий, магний, фосфор, никель, кремний. Полностью восполняет суточную дозу. Где купить болят суставы бедер чем лечить? Articulat восстанавливает хрящевую ткань, питает проблемную область витаминами и микроэлементами, а также отводит воду. Фито-комплекс способствует усвоению организмом полезных веществ и выводит токсические компоненты из внутренних органов.
Такая причина появления боли в бедре или тазобедренном суставе встречается очень часто, особенно у людей, склонных к падениям. . Если периодически чувствуется боль в тазобедренном суставе, ее нужно обязательно лечить. Терапия зависит от того, какая причина вызвала ее. Итак, лечение. Тазобедренный сустав – большое костное сочленение, которое скрепляет . Причины боли в бедре сильно разнятся, поэтому без тщательной диагностики не . Чем лечить заболевания тазобедренного сустава, может ответить и народная. Боль в тазобедренном суставе: лечение. Тазобедренный сустав, или ТБС, является самым крупным суставом в человеческом организме. Именно ему приходится принимать на себя основную нагрузку. Что делать если болит тазобедренный сустав? Какие народные средства применяют при болях в тазобедренном суставе? . суставные хрящи; связка головки бедра; подхрящевые участки тазовой и бедренной кости Боль в тазобедренном суставе: 8 самых частых причин, почему болит бедро. Признаки и симптомы, диагностика и лечение заболеваний, вызывающих боль в . Самыми распространенными причинами болей в тазобедренном суставе являются: Инфекционное воспаление, или артрит; Дегенеративные изменения. Терапия против боли в тазобедренном суставе должна быть комплексной. Прежде всего необходимо снизить нагрузку, поэтому пациентам рекомендуется воздержаться от физических нагрузок, длительной ходьбы и др. Точно определять, как лечить боль в тазобедренном сочленении, должен врач после проведения. Боль в тазобедренном суставе при ходьбе – основная жалоба, с которой пациенты обращаются к врачу. Она может располагаться в области сустава или отдавать в бедро, ягодицы, коленный сустав. При возникновении боли в тазобедренном суставе во время движения пациент вынужден пользоваться тростью. ✔️ Болит тазобедренный сустав? Узнайте о том как можно облегчить боль . При появлении боли в участке паха и внутри бедра можно судить о развитии болезней . Почему важно своевременно лечить боль в суставах и спине. При боли в тазобедренном суставе лечение народными средствами наиболее . Асептический некроз. Ткани на головке бедра начинают отмирать вследствие . Точно определять, как лечить боль в тазобедренном сочленении, должен врач после проведения необходимого инструментального обследования. Народное лечение боли в тазобедренном суставе. К какому врачу обратиться с проблемой? . Тазобедренный сустав – место соединения бедра с тазом. Устроено сочленение так, что обеспечивает любое направление движений ноги.
https://kuzfarm.ru/images/gonartrit_kolennogo_sustava_kak_lechit7444.xml
https://www.aviatroglo.fr/IMG/kak_lechit_sustavy_pri_koronaviruse6564.xml
https://www.hootone.org/uploads/kak_lechit_podvyvikh_tazobedrennogo_sustava8711.xml
https://christopherdallo. com/file/chem_lechit_osteoartroz_kolennogo_sustava_2_stepeni9041.xml
https://www.latarnik-kopice.pl/galeria/file/kakoi_vrach_lechit_sustavy_plecha1983.xml

болят суставы бедер чем лечить
Полезные свойства мази Articulat насыщает воспаленные ткани витаминами и микроэлементами, необходимыми для их восстановления; контролирует синтез синовиальной жидкости; ускоряет метаболизм в тканях; помогает очистить структуры от зашлакованности; действует комфортно, постепенно избавляя от дискомфортных ощущений.
Лечить эпикондилит локтевого сустава нужно не только мазями, с их помощью нельзя достичь выраженного положительного результата. Терапия заболевания должна быть комплексной и включать не только местное, но и общее лечение. Для этого используют НПВС в таблетированной или инъекционной форме. Эпикондилит локтевого сустава – воспалительный процесс, происходящий в области локтя, затрагивающий область тканей, располагающихся . В комплексном лечении применяются те же мази, что и при эпикондилите локтевого сустава. Хороший эффект дает также Быструмгель, Эмульгель, Финалгон. Эпикондилит локтевого сустава – это патология, возникающая на фоне постоянного перенапряжения . Выбор мази при эпикондилите локтевого сустава. В зависимости от локализации болевых ощущений заболевание делится на 2. Мази для лечения наружного эпикондилита в домашних условиях. . Эпикондилит локтевого сустава – серьезное заболевание, и если вовремя не начать лечить . Лечение эпикондилита локтевого сустава начинается с обращения пациента в. Мази при эпикондилите локтевого сустава. Время чтения: 5 минут Автор: Оксана Кузнецова 6336. Эпикондилитом называют дистрофический процесс сухожилий и мышц в местах их крепления к костям локтевого сустава, сопровождающийся воспалением и болью при движениях. В большей степени этому. Эпикондилит локтевого сустава – очень распространенная болезнь опорно-двигательного аппарата, однако точная статистика заболеваемости отсутствует, так как заболевание часто протекает в достаточно легкой форме, и большинство потенциальных пациентов не обращаются в медицинские учреждения. У меня диагноз «хронический эпикондилит» локтевого сустава. Мази-таблетки не помогали, стал колоть дипроспан. Какое-то время это приносило облегчение на 1-1,5 месяца. Но потом я узнал от врача другой специальности Эпикондилит локтевого сустава – это патология, поражающая мышечные ткани . Воспаление локтевого сустава при эпикондилите возникает в месте крепления . Консервативное лечение: Наружная терапия – мази с НПВС и препараты для охлаждения места локализации боли. Эпикондилит локтевого сустава лечение мази. Мазь Индометацин 10%. Список мазей для лечения эпикондилита локтевого сустава. Противовоспалительная и обезболивающая мазь при эпикондилите локтевого сустава является важной частью комплексного лечения. Цель терапии — убрать болевые. Эпикондилит локтевого сустава лечение мази. Эпикондилит локтевого сустава — симптомы и лечение, описание заболевания и его виды. Острая пронзающая боль в локте способна надолго ограничить подвижность руки.

Все, что вам нужно знать о боли в бедре

Кайл О’Флаэрти был воодушевлен еженедельными тренировками, частыми занятиями велоспортом, боксом, джиу-джитсу и бегом. Но даже в 20 лет у него начали болеть бедра, и не только во время упражнений. В нем нет ничего необычного. «За последние 5–10 лет я наблюдал резкий рост числа молодых активных мужчин с болью в бедре», — говорит хирург-ортопед Бенджамин Домб, доктор медицины. На самом деле, все больше людей в возрасте от 45 до 54 лет выбирают замена тазобедренного сустава, согласно Национальному обследованию при выписке из больниц.Следуйте нашему руководству, чтобы держаться подальше от операционной и обезболивать бедра.

Как ваши бедра сходят с ума

Getty Images

Каждая бедренная кость прикрепляется к углублению в тазу. Хрящевое покрытие обеспечивает плавное движение. Связки, сухожилия и мышцы обеспечивают стабильность и диапазон движений. Но все может пойти наперекосяк. Обратите внимание на эти общие проблемы.

1. Растяжение мышц

Это происходит, когда ваши мышечные волокна растягиваются или разрываются, часто во время резкого поворота или прыжка — обычные движения в футболе или хоккее. Типичное средство — отдых и чередование ледяной и тепловой терапии для облегчения боли во время заживления.

2. Тендинопатия

Мышечная слабость или чрезмерная нагрузка могут повредить сухожилия, соединяющие ягодицы с тазобедренными костями. Вы можете чувствовать болезненность при ходьбе, подъеме по лестнице или лежа на пораженной стороне. Тренируйте отводящие мышцы бедра — см. Следующую страницу.

3. Бурсит

Бурсы похожи на мини-подушки, которые смягчают бедра; в среднем на бедре их шесть.Бурсит возникает, когда эти мешочки раздражаются. Риск возрастает, если вы бежите по твердому покрытию, поэтому выбирайте дорожку или траву.

4. Порванная губа

Верхняя губа — это похожее на прокладку хрящевое кольцо, выстилающее каждый тазобедренный сустав. Приседания и выпады, требующие глубокого сгибания, могут истощить его до разрыва. Это может потребовать хирургического вмешательства. Если эти движения вызывают боль в бедре во время тренировки, избегайте их.

5. Артрит

Хрящ в суставах со временем может ухудшиться из-за износа, травм, деформаций и слишком большого веса тела.Чтобы оставаться активным, попробуйте скандинавскую ходьбу, этот странный стиль ходьбы с палками. Скандинавские исследования показывают, что это может помочь вам укрепить бедра, пораженные артритом, не раздражая их.

6. Генетические проблемы

Физические упражнения могут вызывать боль у людей с основной патологией тазобедренного сустава. Дисплазия — это когда бедро слегка вывихнуто из-за слишком мелкой лунки. Врачи пытаются обнаружить это у младенцев, но это часто упускается из виду и сохраняется во взрослом возрасте. Удар — это когда лишняя кость в бедре заставляет бедренную кость раздавить гнездо.Может потребоваться операция.

7. Напряжение разрушения

Если вы будете делать одно и то же движение слишком часто, тазобедренная кость может треснуть. Например, подготовка к марафону может вызвать стрессовый перелом. Ваш риск возрастет, если вы внезапно увеличите интенсивность, поэтому следуйте плану постепенных тренировок. Выберите один из журнала Runner’s World: rw.runnersworld.com/ training-plan-finder.

Диагностируйте проблему с помощью нашей быстрой самопроверки.

Ваши бедра кажутся жесткими? Попробуйте выполнить этот домашний тест: лягте на спину и поднесите правое колено к левому плечу, насколько это возможно.Затем повторите с другой стороны. Если во время этих движений вы чувствуете боль в паху, возможно, у вас удар (см. №6 выше). Обратитесь к физиотерапевту за целевыми упражнениями. Даже изменение ваших любимых занятий может иметь большое значение. Бег может быть нормальным, если, например, вы избегаете холмов или делаете более короткие шаги.

Видео по теме:

Вредители бедер

У здоровых парней тоже могут болеть бедра. Вот четыре возможных причины.

1. Все те два дня, которые вы делали еще в школе

Серьезные спортивные тренировки для детей, которые еще не закончили расти, могут изменить форму их бедренных костей, что приведет к проблемам, которые могут проявиться во взрослом возрасте. Недавний обзор исследования показал, что мальчики, которые играют в хоккей, баскетбол или футбол три или более раз в неделю в подростковом возрасте, имеют повышенный риск заболевания бедром.

2. Ваша работа

В среднем парень тратит на свой кейстер почти восемь часов в день.Все эти сидячие упражнения ослабляют сгибатели бедра, IT-бандажи и другие важные поддерживающие бедра структуры. Легкие упражнения, которые растягивают и укрепляют мышцы, могут помочь вам противодействовать этому.

3. Ваш лишний вес

Ожирение плохо переносит бедра. Каждый фунт веса добавляет по 6 фунтов силы с каждой стороны.

4. Ваша привычка перетренироваться

Сегодня люди знают, что им нужно быть активными в свободное время, — говорит Рафаэль Сьерра, M.Н., Профессор ортопедии клиники Мэйо. Упражнения полезны, но многие характерные движения программ типа CrossFit (приседания, выпады, прыжки на ящик) могут вызывать значительный стресс для бедер. У О’Флаэрти, заядлого спортсмена, была деформация костей, а затем он порвал хрящ бедра. Ему потребовалась операция и физиотерапия.

Как сильно болят твое тело бедра

Джастин Стил

Мышцы и суставы бедер образуют мост между верхней и нижней частью тела, поэтому, когда они нарушены, все ваше тело расплачивается за это.

Жесткие бедра: боль в спине

Вы можете чрезмерно компенсировать скованность, вращая нижнюю часть спины, а не бедра, — говорит Джо Айшен, физик из клиники Майо. Это может привести к болям в спине.

Удар: разрыв ACL

Люди с ограниченным внутренним вращением бедра могут иметь больший риск разрыва крестообразной связки. Когда у вас проблемы с скручиванием бедер, часть работы берут на себя ноги.

Боль в бедре: боль в ногах

Боль в бедре может заставить вас забавно ходить, что приводит к воспалению тканей, поддерживающих ваши подошвы.По словам доктора Домба, лечение проблемы с бедром часто помогает решить проблему стопы.

Слеза верхней губы: Боль в паху

Удар и разрывы верхней губы могут проявляться как боль в паху, особенно если ваши тренировки интенсивные или требуют резких движений или прыжков, как в баскетболе или теннисе.

План профилактики боли в бедре

Чтобы ваши бедра оставались сильными и гибкими, выполняйте эти движения Дэвида Риви, D.P.T .. Задерживайте каждое упражнение на 3 секунды; повторить 20 раз.

Выпадение тазобедренного сустава на коленях

Поместите эластичную ленту чуть ниже ягодиц.Другой конец прикрепите к чему-нибудь безопасному перед собой. Встаньте на колени и вытолкните бедра вперед, напрягая ягодицы.

Тяга бедра на коленях (часть 2)

Оберните ремешок вокруг бедер. Другой конец прикрепите к чему-нибудь безопасному позади себя. Встаньте на колени и вытолкните бедра вперед, напрягая ягодицы.

Сгиб бедра

Оберните ленту вокруг одного бедра; закрепите его на той же стороне. Встаньте на колени и опустите бедро внутрь, к противоположному колену.

Слайд для бедра

Лягте на спину. Оберните ленту вокруг одной ноги в районе паха. Прикрепите его к чему-нибудь надежному с той же стороны. Поднимите ногу и натяните ленту через тело.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

У меня болят оба бедра после продолжительной ходьбы

Боль в бедре после ходьбы может указывать на то, что вы сделали слишком много и слишком рано.

Кредит изображения: champja / iStock / GettyImages

Ходьба — это способ оставаться активным, увеличить мышечную силу ног и улучшить здоровье сердца. Несмотря на все эти преимущества, если ваши бедра болят после ходьбы, это может быть признаком травмы или основного заболевания. Понимание возможных причин боли в бедре поможет вам скорректировать уровень активности и выбрать соответствующее лечение.

Совет

Боль в бедре после ходьбы может быть вызвана воспалением таких структур, как мышцы, сухожилия или бурса в тазобедренных суставах.

Слишком много, слишком скоро

Боль в бедре после ходьбы, особенно после продолжительной ходьбы, может быть вызвана перенапряжением мышц ног. По данным Mayo Clinic, уход за собой при растяжении мышц включает отдых от отягчающих действий и прикладывание льда на 15-20 минут каждые несколько часов в течение нескольких дней. Возможно, вам будет легче лечить оба бедра одновременно, сидя в ванне со льдом и водой.

Боль в бедре после ходьбы

Остеоартрит может вызвать боль в бедре после ходьбы.Остеоартрит часто возникает с возрастом, в результате чего хрящ в суставе разрушается, что приводит к воспалению и боли. Это заболевание обычно поражает тазобедренные суставы, и ходьба оказывает сильное давление на тазобедренные суставы. Боль от остеоартрита часто лечится с помощью лекарств, но основное заболевание не может быть исправлено.

Подробнее: Ходьба и боль в бедре

Беспокоит бурсы

Воспаление сумок или мешочков, заполненных жидкостью, которые помогают смазывать суставы, также может вызывать боль в бедрах после длительной ходьбы.По данным Академии хирургов-ортопедов, повторное трение воспаленной сумки может привести к бурситу — болезненному состоянию, которое может ухудшиться при отсутствии лечения.

Боль при бурсите часто усиливается при длительной ходьбе, подъеме по лестнице и вставании из положения сидя. Вы также можете проснуться ночью, если перекатитесь на больную сторону.

Заботьтесь о своих сухожилиях

Тендинит может вызывать болезненные ощущения в бедрах после таких упражнений, как ходьба.Это состояние характеризуется воспалением соединительнотканных структур, которые прикрепляют мышцы к кости. Повторяющееся воздействие на эти структуры может привести к воспалению или даже микрорзанию, особенно если вы не привыкли ходить на большие расстояния.

Рассмотрите другие варианты упражнений

Боль в бедре после ходьбы не означает, что вы должны прекратить тренироваться. На самом деле, существует множество вариантов, которые практически не оказывают давления на тазобедренные суставы.Прогулка в бассейне значительно снижает нагрузку на бедра. Плавайте или займитесь водной аэробикой, чтобы укрепить здоровье сердца.

Лежачие степперы или велосипеды позволяют укрепить мышцы сердца и ног, не поддерживая вес тела ногами. Если вы настроены на ходьбу, выбирайте короткие дистанции и избегайте холмов.

Подробнее: Упражнения, которых следует избегать при боли в бедре

Обратитесь к врачу

Если боль в бедре не исчезнет в течение нескольких дней после прогулки, обратитесь к врачу.Если вы не можете удерживать вес на ногах из-за боли в бедре, немедленно обратитесь за медицинской помощью, чтобы исключить травму, связанную с костями.

Боль в бедре в положении сидя и лежа | Лечение

При травме или состоянии бедер можно ожидать, что вы почувствуете боль при использовании бедер. Однако вы можете быть удивлены, почувствовав боль в бедрах, когда сидите или лежите.

Узнайте больше о причинах боли в бедре в положении сидя и лежа и о доступных вариантах лечения.

Причины боли в бедре при сидении или лежании

• Плохая осанка во время сна — Плохая осанка во время сна оказывает дополнительное давление на бедро ночью, что может вызвать боль и скованность при пробуждении. Сон на животе создает нагрузку на позвоночник и бедра, что вызывает такое давление. Сон на боку также может вызвать смещение между коленями и бедрами.
• Тендинит — Чрезмерное использование бедер может вызвать воспаление их сухожилий, известное как тендинит.Симптомы тендинита обычно более заметны при ходьбе, но воспаление может быть болезненным в положении сидя или лежа.
• Бурсит — Бурсит — это воспаление синей сумки. Это крошечные мешочки с жидкостью, которые смягчают сухожилия и мышцы бедер. Частое перенапряжение бедер может вызвать воспаление бурсы, которое может вызывать болезненные ощущения в положении сидя или лежа.
• Артрит — Боль, вызываемая артритом в хрящах суставов, обычно более заметна при движении.Однако артрит по-прежнему может вызывать боль, когда вы сидите или лежите, особенно если вы сидите или лежите с плохой осанкой.

Средства для лечения боли в бедре в положении сидя или лежа

• Улучшение осанки при сидении и сне — То, как вы сидите или ложитесь, может усилить давление на бедра, что само по себе вызывает боль или усугубляет симптомы существующих состояний. Сидя, убедитесь, что ваш позвоночник имеет достаточную поддержку, а бедра и колени находятся на уровне друг друга.

  В положении лежа старайтесь не спать на животе. Лягте на спину или, если вы хотите спать на боку, положите подушку между коленями, чтобы улучшить положение бедер и колен.

• Поменяйте матрас — Слишком жесткий матрас может оказывать давление на сухожилия и сумку, что усугубляет вашу боль. Попробуйте перейти на более мягкий матрас или использовать верх из поролона, чтобы уменьшить давление на больные места на бедрах.
• Посетите физиотерапевта — Физиотерапевты специализируются на многих процедурах, которые помогают уменьшить и предотвратить боль в бедре.Эти процедуры направлены на укрепление и расширение возможностей вашего тела для восстановления и предотвращения боли. Они не полагаются на лекарства или хирургические методы, которые имеют побочные эффекты и высокий риск.

Посетите сегодня Peak Performance Sports and Physical Therapy для лечения боли в бедре

Наша команда в Peak Performance Sports and Physical Therapy может осмотреть ваши бедра, чтобы разработать лечение, которое поможет предотвратить боль в бедре при сидении или лежании. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о лечении боли в бедре или записаться на прием.

Шесть причин боли в бедре у спортсменов

Боль в бедре может помешать вам заниматься повседневными делами, в том числе любимыми видами спорта. Спортсмены чаще всего испытывают боль в бедре, когда занимаются спортом, в котором есть повторяющиеся движения, но прямые удары или другие травмы также могут вызвать боль в тазобедренном суставе.

Мы изучаем боль в бедре, чтобы вы могли понять симптомы распространенных заболеваний бедра и получить эффективное лечение, чтобы предотвратить развитие более серьезного заболевания.

Симптомы травмы бедра

Травма бедра может быть очень болезненной. Есть разница между общей болезненностью и травмой, требующей лечения. Симптомы, которые могут указывать на серьезную травму или состояние, включают:

• Боль в бедре, паху, ягодицах или нижней части живота
• Ограниченный диапазон движения
• Щелчки, хлопки или другие звуки во время движения
• Невозможность ходить, не хромая
• Жесткость
• Слабость и неспособность выполнять повседневные дела
• Отек или синяк

Важно провести оценку симптомов.Вспомните физические движения, которые предшествовали боли, расположение и тяжесть симптомов, а также физические движения, которые усугубляют проблему. Heiden Orthopaedics может оценить уровень травмы и составить эффективный план лечения, который принесет вам облегчение.

Общие состояния тазобедренного сустава

Большинство травм бедра возникает в результате чрезмерного использования сустава. Спортсмены, которые много бегают или бегают на короткие дистанции, могут испытывать растяжение мышц, растяжение паха или другие более серьезные состояния.Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных заболеваний бедра:

Бурсит

Сумка бедра представляет собой мешочек с жидкостью в суставе, который снижает трение между мышцами, костями и сухожилиями. Бурсит тазобедренного сустава, также известный как вертельный бурсит, возникает, когда бурса воспаляется или раздражается. Без смягчающего действия бурсы боль будет возникать во время большей части движений тазобедренного сустава. Бурсит тазобедренного сустава чаще всего встречается у бегунов и контактных видов спорта, таких как футбол или хоккей.

Растяжение или растяжение мышц

Спортсмены, выполняющие резкие ускорения или замедления, могут испытывать растяжение подколенного сухожилия, что приводит к острой боли в задней части бедра. Растяжение паха часто встречается у спортсменов, которые часто напрягают мышцы передней или внутренней части бедра. Напряжение мышц приводит к ограниченному диапазону движений, боли, воспалению, мышечным спазмам, спазмам, синякам и слабости. Уровень травмы будет определять лечение, необходимое для устранения состояния.

Синдром подвздошно-большеберцового бандажа

Подвздошно-большеберцовый бандаж (также называемый IT-бандажом) стабилизирует тазобедренные и коленные суставы и может вызывать боль в одном или обоих суставах.Связка может стать тугой из-за чрезмерного использования, что приведет к трению о бедренную кость. Бегуны на длинные дистанции особенно подвержены синдрому IT-бандажа и могут испытывать боль, которая усиливается при повышенной активности.

указатель бедра

Спортсмены, занимающиеся контактными видами спорта, могут получить травму бедра указателем при прямом ударе в бок. Удар повреждает подвздошную кишку или часть таза. Кость и мышца в этой области могут быть ушиблены и очень болезненны. Немедленная первая помощь имеет решающее значение для лечения этой травмы и ускорения выздоровления.

Остеоартроз

Спортсмены и не спортсмены могут со временем страдать от остеоартрита в результате чрезмерного использования или естественной дегенерации. Защитный хрящ в суставе со временем изнашивается и обнажает кость, вызывая боль при переносе веса или во время движения. Состояние может различаться по степени тяжести в зависимости от лечения.

Лабральная слеза

Лабральный хрящ выстилает тазобедренный сустав для амортизации и поддержки сустава. Скручивающие движения, падения и дегенерация хряща могут вызвать разрыв губ.Во время неестественных движений часть ткани может защемляться в суставе и вызывать ощущение защемления или боли и ограниченное движение.

Лечение боли в бедре

Мы составим для вас индивидуальный план лечения в зависимости от типа и тяжести вашей травмы. Поскольку тазобедренный сустав находится глубоко в теле, при планировании лечения могут потребоваться рентгеновские снимки и компьютерная томография.

Легкие травмы могут потребовать только отдыха и расслабления дома. Лед поможет при отеке, а безрецептурные обезболивающие уменьшат боль.

Heiden Orthopaedics предлагает множество вариантов лечения умеренных и тяжелых травм бедра. Ваше лечение может включать инъекции кортизона, операцию или, в серьезных случаях, замену тазобедренного сустава. Наш специалист по бедрам, доктор Дэниел Гиббс, проведет вас через процесс лечения и реабилитации, чтобы вы могли вернуться на корт или поле. Доктор Гиббс имеет обширный опыт в области ухода и лечения спортсменов. Если вы испытываете боль в бедре, свяжитесь с нами в Heiden Orthopaedics — у нас есть доступ к самым передовым методам лечения и методам, которые помогут вам.

причин, почему болят бедра

Внутри стыка

Каждое бедро — шарнирное соединение. Мяч — это верхняя часть бедренной кости (головки бедренной кости). Гнездо (вертлужная впадина) находится в тазовой кости. Гладкая скользкая ткань, называемая хрящом, позволяет мячу и лунке скользить друг относительно друга при движении. Тонкая оболочка (синовиальная оболочка) покрывает хрящ и выделяет немного синовиальной жидкости, что еще больше облегчает трение. Сухожилия, связки и мышцы завершают сустав.

Остеоартроз

Это тип артрита «изнашиваемый», которым болеют многие люди в среднем возрасте. Хрящ на шаровидном конце бедренной кости и в тазобедренной впадине медленно разрушается, вызывая перетирание между костями. У вас будет скованность, и вы можете почувствовать боль в промежности и передней части бедра, отдающую от колена и сзади. Часто бывает хуже после тяжелой тренировки или когда вы какое-то время не двигаетесь.

Ревматоидный артрит

При РА ваша иммунная система атакует части вашего тела, в том числе синовиальную оболочку.Эта обычно тонкая подкладка начинает утолщаться и набухать и вырабатывать химические вещества, которые повреждают или разрушают хрящ, покрывающий кость. Врачи не знают, почему это происходит. Когда поражено одно бедро, часто поражается и другое. Сустав может болеть и опухать, и вы можете заметить жар и покраснение кожи вокруг него.

Ишиас

Слишком долгое сидение и слишком мало упражнений, помимо прочего, могут раздражать и воспалять седалищный нерв, самый большой в человеческом теле.Он проходит от основания позвоночника через бедра и вниз по задней части ноги, где вы почувствуете боль, когда ее защемят. Он будет исходить от бедра и может быть легким, острым, покалывающим, онемевшим или даже похожим на поражение электрическим током.

Перелом бедра

Это перелом верхней части бедренной кости. Если вы молоды и здоровы, для этого требуется много энергии, как в случае серьезной автомобильной аварии. Но если вам больше 65 лет, особенно если вы женщина, или у вас хрупкие кости (остеопороз), это может вызвать даже незначительное падение.Ваш пах и верхняя внешняя часть бедра, вероятно, будут болеть, особенно когда вы пытаетесь согнуть сустав. При полном перерыве одна нога может казаться короче другой.

Вывих

Это случается, когда мяч на верхней части бедренной кости выбивается из тазовой впадины. Обычно это требует большой силы, например, когда вы падаете с лестницы или разбиваете машину. Вся эта сила часто вызывает другие травмы, такие как разрывы тканей, переломы костей, и даже может повредить нервы, хрящи и кровеносные сосуды.Попасть в больницу. Это очень болезненно, и вы не сможете сильно двигать ногой, если вообще не сможете, пока ваш врач не начнет ее лечить.

Дисплазия

Здесь впадина на бедре недостаточно глубокая, чтобы мяч мог плотно войти внутрь. Расшатанность может варьироваться от небольшого покачивания, до довольно легкого выталкивания (вывиха) и до полного вывиха. Младенцы могут родиться с этим заболеванием или заболеть им в первый год жизни. Чаще заболевают девочки, первенцы и младенцы, рожденные при тазовом предлежании (ногами).Вы также можете вызвать это, если слишком сильно обернете (пеленаете) ножки вашего ребенка.

Бурсит

Это когда мешочки, заполненные жидкостью, или «бурсы», облегчающие трение между мышцами, сухожилиями и костями, раздражаются и опухают. Это может произойти на внешней костной части бедра (вертельный бурсит), где вызывает острую, интенсивную боль, которая тупит и со временем распространяется. Реже он возникает внутри (бурсит тазобедренного сустава), вызывая боль в паху. Любой из них может ухудшиться, когда вы ходите, приседаете или поднимаетесь по лестнице.

Лабральная слеза

Вы можете повредить хрящ на костном крае тазобедренного сустава, который помогает соединить сустав. Вы можете внезапно повредить его в результате крутого падения или аварии, или вы можете просто стереть его одним и тем же движением с течением времени. Вы можете почувствовать щелчки и боль в паху или бедре. У вас больше шансов получить его, если вы играете в хоккей, футбол, футбол или гольф.

Растяжение бедра

Это когда вы перетягиваете или разрываете какие-либо мышцы и сухожилия, которые помогают вашему тазобедренному суставу двигаться.(Это «растяжение связок».) Это может повлиять на многие мышцы, такие как сгибатели бедра, ягодичные, отводящие, приводящие, четырехглавые мышцы и подколенные сухожилия. Эта область может опухать, ослабевать и болеть, особенно когда вы ею пользуетесь. Отдыха, льда и безрецептурных болеутоляющих зачастую достаточно, чтобы вы снова стали здоровыми.

РИС: отдых, лед, сжатие, приподнятие

Это хороший первый шаг при любой боли в бедре. Отдыхайте, но не прекращайте все движения (это может усугубить ситуацию), только те, которые причиняют боль.Ледируйте по 20 минут за раз и используйте ткань, чтобы не повредить кожу. Сожмите болезненный участок эластичной повязкой, но не слишком сильно. Ослабьте его, если увидите, что кожа становится синей. Поднимите травмированную часть тела на подушку или стул, чтобы кровь не скапливалась там.

Лекарства

Нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП часто используются для уменьшения боли и воспаления при артрите и других болезненных проблемах с тазобедренным суставом. Большинство из них — это таблетки, но также доступны кремы и гели.Ваш врач может помочь вам лечить более серьезную боль и сопутствующие заболевания с помощью кортикостероидов, обезболивающих и лекарств для лечения аутоиммунных и воспалительных заболеваний.

Когда идти к врачу

Если домашний уход не уменьшит вашу боль, запишитесь на прием к врачу. Попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи, если травма вызвала боль в бедре, и ваше бедро не выглядит нормально, или вы не можете пошевелить ногой или перенести на нее вес. Вам также следует обратиться в скорую помощь, если у вас сильная боль, внезапный отек или какие-либо признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб и покраснение кожи.

Диагноз

Ваш врач захочет узнать о ваших симптомах и истории болезни. Не забудьте упомянуть о любых падениях, травмах и других суставах, которые вас беспокоят. Ваш врач также осмотрит ваше бедро и может проверить, насколько хорошо оно движется (диапазон движений). Вы также можете сдать анализ крови или сделать снимок, например, рентген или МРТ.

Профилактика

Некоторые из тех же средств, которые помогают лечить боль в бедре, могут снизить вероятность ее возникновения.Например, если у вас избыточный вес, потеря даже нескольких фунтов может снизить нагрузку на сустав. Также могут помочь упражнения (посоветуйтесь с врачом о правильном количестве). Не принимайте близко к сердцу. Начните с разминки и растяжки, остановитесь, когда что-то болит, наденьте подходящую обувь и ищите мягкие поверхности, такие как пешеходные тропы, а не твердые, такие как асфальт и бетон.