Мышечные спазмы и головная боль. Клиника Бобыря
Раздражение болевых рецепторов приводит к тому, что человек начинает чувствовать боль в голове. Больше всего рецепторов расположено в сухожилиях и мышцах скальпа, поэтому очень часто головная боль имеет именно мышечное происхождение. В результате раздражаются рецепторы.
Такая головная боль возникает при продолжительном напряжении скелетных мышц шеи и головы из-за неправильного положения этих частей тела. Также предрасполагают к появлению мышечного напряжения нарушения нормальной биомеханики позвоночника (остеохондроз, сколиоз, неправильная осанка или походка). Поэтому от такой головной боли в основном страдают:
- студенты и школьники, которые долго сидят в неудобной позе. Поскольку у многих детей, подростков, молодых людей есть нарушения осанки и сколиоз, это приводит к неравномерному напряжению мышц. Как последствие образуются мышечные уплотнения, они и провоцируют боль.
- люди, которые работают бухгалтерами, программистами, музыкантами, стоматологами, водителями и т. д. У них постоянно напрягаются мышцы шеи и плечевого пояса.
- пациенты с патологией шейно-грудного отдела позвоночника (сублюксация, нестабильность двигательных сегментов, остеохондроз, функциональное блокирование суставов). Таким образом формируются биомеханические основы для напряжения мышц.
Мышечный спазм провоцирует сужение артериальных сосудов, нарушение питания и проявление кислородного голодания в мышцах. Мышцы недостаточно снабжаются кровью, а из-за усиления напряжения в них накапливается молочная кислота. Она не может полностью выйти через венозную сеть, потому что спазм нарушает и венозный отток. При этом мышцы отекают и возникают болезненные ощущения.
Нарушается и тонус артерий, которые снабжают кровью головной мозг. Это запускает пульсирующую боль. Она может возникать с определенной стороны головы.
При напряжении мышц шейно-воротниковой зоны фиксируется венозный застой, а длительный мышечный спазм провоцирует внутричерепную венозную гипертензию. Так и появляются утренние головные боли или жалобы на «несвежую голову».
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьМП «Здорова Спина» — Мышечно-фасциальный болевой синдром
Мышечно-фасциальный болевой синдром (МФБС) — это хронический болевой синдром в мышцах и мягких тканях. Он характеризуется наличием мышечного спазма, в области которого пальпируются уплотненные участки «триггерные точки» и «плотные тяжи». МФБС является одной из наиболее частых причин боли в спине, шее, конечностях. Может поражать практически любую мышцу тела человека. МФБС, в соответствии с Международной классификацией болезней (МКБ-10), относится к болезням околосуставных тканей. Многие считают, что почти в 90% случаев боли в спине (дорсалгии) — это проявление миофасциального синдрома (МФБС). К факторам риска относят тяжелые физические перенапряжения, перегрузку нетренируемых мышц, неудобную рабочую позу, охлаждения, сквозняки, а также депрессию и тревогу.
Вторая причина, это вертеброгенный фактор: остеохондроз и его проявления — грыжа диска, спондилез, спондилоартроз. Если боль в шее (цервикалгию), боль в спине на уровне грудного отдела (торакалгию), боль в пояснице (люмбалгию) относят к рефлекторным вертеброгенным синдромам, это значит, что причиной боли в спине считают мышечный спазм и воспаление, а это функционально обратимое блокирование межпозвоночных суставов. При своевременном лечении и реабилитации можно достигнуть значительного улучшения, и не допустить развития более сложных хронических болевых синдромов (корешковых компрессионных синдромов поражения периферической нервной системы — радикулопатий).
В основе дорсалгий лежат морфофункциональные мышечно-скелетные причины. Говоря простым языком, вследствие определенных факторов риска возникает мышечный спазм и при повторном спазмировании образуется порочный круг «боль-мышечный спазм-боль», когда остаточное мышечное напряжение становится причиной боли.
Мышечный спазм может быть связан со многими болезненными состояниями позвоночника и внутренних органов. Независимо от причины, МФБС начинается с локального нарушения регуляции сосудистого тонуса в мышцах и напряжения ограниченного участка мышцы. Мышца полностью не расслабляется, появляются участки с остаточным напряжением. Далее нарушается кальциевый обмен, возникает нарушение микроциркуляции. Так образуются триггерные точки или триггерные пункты. Триггерные точки находятся в мышцах или сухожилиях и при пальпации вызывают боли в удаленных участках. Боль может быть локальной (в строго определенном месте) на участке повышенного мышечного тонуса или спазма, или отраженной в другую область тела.
Мышечно-фасциальный синдром с наличием триггерных точек, ограничением объема движений и болью в плече часто бывает при заболеваниях плече-лопаточной области (адгезивный капсулит «замороженное плечо», плече-лопаточная цервикобрахиалгия, повреждение вращательной манжеты плеча).
Лечение и реабилитацию больных с вертеброгенными и миофасциальными болевыми синдромами необходимо проводить в острой, подострой и в хронической стадии заболевания.
Основной задачей в острой стадии заболевания есть снятие боли, снятие мышечного спазма, разгрузка позвоночника, нормализация эмоционального состояния. В подострой стадии можно уже назначать тракционное лечение (вытяжение позвоночника), мануальную терапию, физиотерапию. В хроническую стадию лечение периодическое с постоянными реабилитационными мероприятиями.
Для снятия боли в острой стадии назначают медикаментозное лечение, медикаментозные блокады, обезболивающие и раздражающие мази. Особенно успешна локальная инъекционная терапия в мышечно-связочные структуры и в триггерные точки. Применяют миорелаксанты, нестероидные противовоспалительные препараты.
Также показана низкочастотная магнитотерапия и короткоимпульсная электроанальгезия (электромиостимуляция). Для релаксации спазмированных мышц используются расслабляющий массаж (поглаживание, легкое растирание, неглубокое разминание), а также методика постизометрической релаксации, которая заключается в расслаблении мышц после их волевого напряжения. Разгрузку позвоночника проводят с помощью ортезов: воротник Шанца при боли в шее, корсеты и бандажи при болях в поясничном отделе позвоночника. В подострой стадии назначают вытяжение позвоночника и мануальную терапию, используют в основном мягкие мануальные техники (миофасциальный релиз и т.п.).
По мере стихания боли к реабилитационным мероприятиям подключается лечебная гимнастика. В это же время проводят обучение больных рациональному двигательному режиму («школа спины»): освоение правильного сидения, стояния, ходьбы, переноса и подъема тяжелых предметов, навыков выполнения бытовых работ.
Мы сочетаем медикаментозное лечение с массажем, мягкими техниками мануальной терапии (миофасциальный релиз). После стихания болевого синдрома, назначаем текар-терапию (TR-терапию). Для более успешного лечения триггерных зон и триггерных точек используем сочетанные физиотерапевтические методики: применение ударно-волновой терапии с текар-терапией; магнитотерапии с электромиостимуляцией.
На сегодняшний день, медицина располагает различными методами для успешного лечения мышечно-фасциального болевого синдрома. Для этого необходимо: квалифицированный врач, своевременное обращение пациента, лечебная база, а также взаимопонимание и желание достичь хорошего результата.
Боль и спазмы в животе? Больше не надо терпеть! » Фармвестник
По данным ВОЗ, спастические боли составляют 60% от общего числа обращений к врачу с болевым синдромом. Они могут быть самостоятельными явлениями или сопровождать некоторые заболевания, но неизменно нарушают привычный ритм жизни и существенно ухудшают ее качество.
Спастическая боль — одна из самых распространенных жалоб, с которой пациенты обращаются к фармацевту. Спазм — это судорожное сокращение мышц конечностей или мышечной стенки кровеносных сосудов, пищевода, кишечника и других полых органов с временным сужением их просвета. Спастические боли вызывают физические мучения у пациентов и могут быть причиной серьезных заболеваний. Данные проведенных исследований показывают, что практически четверть населения планеты время от времени сталкивается с подобной проблемой, при этом многие страдают от спастической боли практически каждую неделю.
Конечно, причиной боли в животе могут быть и заболевания органов ЖКТ, и болезни мочеполовой системы, и прочие серьезные нарушения. Однако, к счастью, чаще всего в основе спастических болевых ощущений лежат функциональные нарушения со стороны ЖКТ, связанные с нездоровым образом жизни и психологическими стрессами, которые продолжаются долгое время и могут приводить к нарушениям в работе нервной системы. При этом боли в животе могут также сопровождаться такими состояниями, как головная боль (в т.ч. мигрень), бессонница, нарушения менструального цикла у женщин или эректильная дисфункция у мужчин, депрессия или тревога, а также нарушения пищеварения.
Боль при спазмах в животе отличается от головной боли или от боли при нарушении пищеварения. Часто она не проходит в течение нескольких минут. Иногда спастические сокращения в органах пищеварения становятся причиной боли в нижнем отделе живота, которая может продолжаться несколько часов и даже несколько дней.
Многие женщины испытывают боль в животе минимум раз в месяц во время менструации. Боль в нижней части живота до или во время менструаций — вполне нормальное явление. Она обусловлена тем, что происходящие в это время изменения гормонального фона сопровождаются увеличением уровня простагландинов, которые стимулируют сокращения мышц матки. Расположенные рядом с маткой органы ЖКТ также могут начать сокращаться, поэтому многие женщины испытываю…
Мышечная боль | Рідкісні захворювання
Боль в мышцах и мышечные судороги являются возможными симптомами при некоторых редких заболеваниях проксимальных мышц. Ознакомьтесь с информацией о других симптомах и о том, как они связаны друг с другом.
В организме человека более 630 отдельных мышц, что составляет примерно 45 % от массы тела у взрослых людей.1 Мышечная боль может иметь множество причин, например такие как локализованная глубокая мышечная боль из-за физической травмы или разлитая ноющая боль в теле при гриппе, и часто самостоятельно проходит через некоторое время.2,3 Специальный термин для обозначения мышечной боли — «миалгия».1
Каким образом боль в мышцах связана с заболеваниями мышц?Боль в мышцах, возникающая у пациентов с заболеваниями мышц, может быть очень разной. При некоторых заболеваниях мышц боль возникает как прямое следствие этого состояния. Например, в случае полимиозита воспаление может приводить к боли в пораженных участках или к их болезненности при прикосновении.
Это может показаться странным, но некоторые заболевания мышц, способные приводить к уменьшению мышечной массы, не обязательно напрямую связаны с мышечной болью, например, при наличии мышечной дистрофии Дюшенна.4 Однако пациенты с мышечной дистрофией могут чувствовать боль из-за изменений в осанке и нагрузки на суставы.
Боль может проявляться в различных формах, например:4,5
- Ощущение ноющей боли во всем теле
- Локализованные чувствительные точки
- Тяжелая боль и сокращение мышц после физической нагрузки (судороги)
- Припухлость
- Мышечные спазмы
- Беспричинная боль в мышцах
Важно помнить, что боль в мышцах может быть обусловлена множеством причин и вероятность наличия заболевания мышц является низкой. Тем не менее, если вас беспокоят любые непривычные явления, обратитесь к врачу за консультацией.
Лечение спазмов Медицинский центр «М-Вита» Речной вокзал, Тимерязевская, Петровско-Разумовская
Мышечная невралгия – заболевание, связанное со спазмами нервных и мышечных тканей.
Болезнь имеет множество разновидностей, так как в теле человека насчитывается около 600 мышц, поэтому данная болезнь имеет множество разновидностей.
Виды
Патология может затронуть различные области тела и распространится на нервы, узкие каналы и отверстия. Мышечная невралгия может поразить:
межреберное пространство;
седалищный нерв;
кожный нерв бедра;
тройничный нерв;
затылочный нерв;
языкоглоточные ткани.
По признакам проявления болезнь подразделяют на первичную (эссенциальную) и вторичную (симптоматическую). В первом случае патология проявляется спазмами в только пораженной области. Во втором ‑ кроме острой боли идет воспаление и появляется отек поврежденной зоны. Признаки болезни связаны с ощущением острой или тупой боли в пораженной области. Неприятные ощущения могут усиливаться при поворотах и резких движениях тела.
Причины
Спровоцировать возникновение неврологического спазма могут разные причины. Наиболее распространенные факторы:
травмы и заболевания позвоночника;
сдавливание нервов;
отравление;
воспалительный процесс в соединительной оболочке нервов;
К пережатию нервов приводят различные заболевания позвоночника: остеохондроз, протрузии межпозвоночных дисков, новообразования.
Провоцирующими болезнь факторам являются инфекционные болезни: туберкулез; опоясывающий лишай; герпес. Данные инфекции затрагивают ткани, расположенные возле нервного ствола, что пагубно влияет на его волокна.
Вторичная форма может возникнуть на фоне хронических заболеваний:
атеросклероз;
анемия;
болезнь Аддисона;
гипертония.
Диагностика
Определение источника проблемы – важное условие для назначения эффективного лечения. Именно поэтому диагностику должен проводить опытный врач. В клинике М-Вита можно обратиться к специалистам-неврологам высшего класса, которые проведут тщательный осмотр, назначат дополнительные виды исследований: КТ, МРТ, УЗИ, рентген, ЭКГ, ОАМ и другие. На основе полученных данных врач назначает наиболее действенный курс лечения, что сказывается на быстроте и качестве выздоровления.
Лечение
Лечение мышечных спазмов обычно проводится дома. Пациенту рекомендуется соблюдать постельный режим, отдыхать на ортопедическом матрасе и подушке. В зависимости от разновидности патологии невролог назначает курс медикаментозного лечения, куда входят противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, успокаивающие нервную систему лекарства.
После улучшения состояния больного назначается лечебная физкультура, массаж, физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание. Врачи рекомендуют применять согревающим мази и крема.
Профилактика
Спазмы и боли в мышцах и нервных окончаниях ‑ следствие хронических патологических процессов, протекающих в организме. Без своевременной терапии болезнь может перейти в осложненную стадию, когда нервные окончания теряют чувствительность. При этом пациенты испытывают постоянные боли, депрессию, потерю аппетита. Запущенная невралгия тройничного нерва может привести к потере слуха, параличу лицевых мышц и другим патологиям.
Во избежание негативных последствий врачи рекомендуют регулярно проходить профильные осмотры различных специалистов, а в случае появления симптомов неврологических спазмов, оперативно обращаться к неврологам в клинику М-Вита!
НО-ШПА®: официальный сайт
О боли и спазме
Все мы понимаем, что такое головная боль, спазм или боли в животе. Боль — тягостное ощущение, от которого человек страдает и старается избавиться. Однако она также является сигналом того, что в нашем организме имеется повреждающий фактор, который следует устранить.
Спазм мышц как одна из причин боли
Боль человек чувствует при раздражении рецепторов боли, реагирующих на механические, термические и химические воздействия.
Например, при сильном сокращении и спазме гладких мышц полых органов (желудка, пищевода, мочевого пузыря, матки и др.) активируются высокопороговые механорецепторы и возникает спастическая абдоминальная, т. е. относящаяся к животу, боль. С жалобами пациентов на такую боль очень часто сталкиваются на практике врачи многих специальностей1.
Как устранить боль при спазме мышц
Почувствовав боль, человек, как правило, принимает обезболивающее. Сегодня фармацевтический рынок предлагает большой выбор таких средств. Однако они устраняют саму боль, а не ее причину, картина заболевания стирается, и постановка диагноза затрудняется2, 3.
В отличие от них спазмолитики, в частности препарат НО-ШПА®, устраняют распространенную причину боли — мышечный спазм. Поэтому именно к ним лучше прибегать для того, чтобы снять боль при спазме мышц различного характера и происхождения1. Благодаря способности расширять сосуды таблетки НО-ШПА® также улучшают кровоснабжение тканей5.
Применение НО-ШПА
® при боли и мышечных спазмахПрепарат НО-ШПА® используют в своей практике гастроэнтерологи, терапевты, урологи и гинекологи многих стран мира.
Гастроэнтерология. В этой сфере препарат НО-ШПА® назначается при спастическом болевом синдроме, который сопровождает различные заболевания желчевыводящих путей — желчнокаменную болезнь, острый или хронический холецистит, холангит и др. Препарат также используют (вместе с другими средствами) для устранения спазмов при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, энтерите, колите, синдроме раздраженного кишечника и др..
Урология. Здесь препарат НО-ШПА® применяется для устранения спастической боли при болезнях мочевого тракта (цистит, пиелит) и других состояниях, приводящих к спазму в органах мочеиспускания.
Гинекология. Для устранения спазма в комплексном лечении дисменореи применяется препарат НО-ШПА® Комфорт. (Дисменорея — появление выраженных болей внизу живота во время менструации.)
Головные боли напряжения. Таблетки НО-ШПА® используются также для лечения головных болей напряжения в комплексе с другими препаратами.
Сегодня НО-ШПА® широко применяется врачами для устранения болей, вызванных спазмом гладких мышц.
Читайте также: Показания к применению препарата НО-ШПА®
Литература
1. Бабак О.Я. Выбор спазмолитика для стартовой терапии при абдоминальной боли: непростой вопрос с универсальным ответом. Здоровье Украины. 2013; 3 (29): 20-21.
2. Зупанец И.А. Симптоматическая помощь при боли: взгляд на проблему. Фармацевт Практик. 2013; 3: 24-25.
3. Багдасаров С.Р. Болевой синдром в практике врача. Здоровье Украины. https://urgent.com.ua/ru-issue-article-41 Дата посещения 21.09.2020.
4. Джобава Е.М., Логінова К.Б. Дисменорея. Сучасний погляд на етіопатогенез та терапію в практиці акушера-гінеколога. Consilium Medicum Ukraina 2014. 8 (10): 23-28.
Інструкція для медичного застосування лікарського засобу НО-ШПА® форте, таблетки по 80 мг. РП № UA/8879/01/01. Наказ МОЗ України № 817 від 23.04.2021.
* Інструкція для медичного застосування лікарського засобу НО-ШПА®, таблетки по 40 мг. РП № UA/0391/01/02, Наказ МОЗ України № 817 від 23.04.2021. Інструкція для медичного застосування лікарського засобу НО-ШПА® форте, таблетки по 80 мг. РП № UA/8879/01/01, Наказ МОЗ України № 817 від 23.04.2021. Інструкція для медичного застосування лікарського засобу НО-ШПА® Комфорт, таблетки, вкриті плівковою оболонкою, по 40 мг. РП № UA/15328/01/01, Наказ МОЗ України № 945 від 23.04.2020.
Что нужно знать о вагинизме? — Москва
Что нужно знать о вагинизме?
Вагинизм — это состояние, связанное с мышечным спазмом мышц тазового дна. Вагинизм может сделать болезненными, трудными или невозможными половой акт, гинекологическое обследование и введение тампона.
Когда вы пытаетесь ввести что-то во влагалище, например тампон, пенис или зеркало, оно сжимается из-за непроизвольного сокращения мышц тазового дна. Это может приводить к генерализованному мышечному спазму, боли и даже временному прекращению дыхания.
Группа мышц, которая наиболее вовлечена в процесс развития вагинизма pubococcygeus (часть комплекса мышц поднимающих анус – levator ani). Эти мышцы отвечают за мочеиспускание, половой акт, оргазм, испражнения и роды.
Без лечения это состояние может привести к стрессу и невозможности осуществлять половой акт. Однако лечение возможно.
Ключевые факты о вагинизме:
- Существуют различные формы вагинизма, и симптомы у всех пациентов очень разные.
- Боль может варьироваться от легкой до сильной и может вызывать различные ощущения.
- Вагинизм может быть результатом эмоциональных потрясений, медицинских проблем или их комбинации.
- Лечение, которое включает в себя медицинский и психологический компонент, обычно является эффективным.
Типы вагинизма:
Первичный вагинизм
Это врожденное состояние, при котором боль присутствовала всегда. Использовать тампоны и проходить гинекологическое обследование мучительно больно.
Женщины понимают, что у них есть данное состояние во время их первой попытки провести полового акта. Партнер-мужчина не может ввести свой половой член во влагалище. Он может описать ощущение, как «упираешься в стенку».
Могут быть боли, генерализованные мышечные спазмы, и женщина может даже временно переставать дышать. Симптомы уходят, когда прекращается попытка введения чего-либо во влагалище.
Вторичный вагинизм
Этот тип вагинизма появился уже в процессе нормальной сексуальной жизни. Он обычно возникает от определенного события, такого как инфекция, менопауза, травма, гинекологическое заболевание, проблемы в отношениях, хирургия или роды.
Даже после устранения основной причины, боль может продолжаться, если сформировалась психологическая установка реагировать таким образом.
Генерализованный вагинизм
Вагинизм присутствует всегда. Любая попытка введения чего-либо во влагалище вызывает спазм и боли.
Ситуационный вагинизм
Это происходит только в определенных ситуациях. Это может произойти во время секса, но не во время гинекологических осмотров или введения тампона.
Симптомы
Симптомы варьируются от пациента к пациенту.
Они могут включать в себя:
- боль при попытке введения чего-либо во влагалище (диспареуния) с ощущением сокращения мышц преддверия и боли, которая может быть жгучей или режущей
- проникновение трудно или невозможно
- длительная боль после сексуальной активности с известной причиной или без нее
- боль при введении тампона
- боль при гинекологическом осмотре
- генерализованный мышечный спазм или прекращение дыхания во время попытки полового акта
Боль может варьироваться от легкой до сильной по своей природе и от дискомфорта до ощущения жжения.
Вагинизм не мешает людям стать сексуально возбужденными, но может вызывать беспокойство о том, что половой акт будет болезненным.
Причины
Вагинизм — это состояние, которое может быть вызвано физическим или эмоциональным стрессом, или тем и другим.
Эмоциональные триггеры
К ним относятся:
- страх, например, боли или беременности
- беспокойство, о самом процессе или из-за религиозных взглядов
- проблемы взаимоотношений, например, наличие чрезмерно грубого партнера или чувство уязвимости
- жизненные события травматического характера, включая изнасилование или истории насилия в семье
- детские переживания и воздействие воспитания в семье
Физические триггеры
К ним относятся:
- инфекция, такая как инфекция мочевыводящих путей (ИМП) или кандидозная инфекция
- рак или склеротический лишай
- роды естественным путем
- менопауза
- хирургия тазового дна
- неадекватная прелюдия
- недостаточная вагинальная любрикация
- побочные эффекты лекарств
Сексуальные проблемы могут затронуть как женщин, так и мужчин, это не чья-то вина, и их нечего стыдиться. В большинстве случаев лечение может помочь.
Лечение
Чтобы диагностировать вагинизм, врач должен изучить историю болезни и провести обследование тазового дна. К лечению могут быть привлечены различные специалисты, в зависимости от причин, вызвавших заболевание.
Любые возможные причины, такие как инфекция, должны быть исключены или подвергнуты лечению, прежде чем браться за лечение самого вагинизма.
Целью лечения будет уменьшение непроизвольного сокращения мышц и страха перед болью, а также устранение любого другого типа страха, который может быть связан с проблемой.
Лечение обычно включает в себя сочетание:
- Упражнения для контроля мышц тазового дна, к ним относятся упражнения на сокращение и расслабление мышц или упражнения Кегеля для улучшения контроля над мышцами тазового дна.
- Обучение и консультирование: изучение своей анатомии, сексуальности и биомеханики секса может помочь человеку понять свою боль и процессы, через которые проходит его тело во время полового акта.
- Психоэмоциональный тренинг: может помочь человеку определить, выразить и разрешить любые эмоциональные факторы, которые могут способствовать развитию вагинизма.
- Снижение чувствительности к введению: женщине будет рекомендовано каждый день прикасаться к области вульвы как можно ближе к входу во влагалище, не причиняя боли, каждый день приближаясь. Когда она сможет коснуться области вульвы, ей будет предложено коснуться и открыть половые губы. Следующим шагом будет вставить палец во влагалище.
- Обучение установке вагинальных расширителей: как только женщина сможет касаться себя без боли, она научится использовать пластиковые дилататоры. Если она сможет вставить меньший из набора расширителей без боли, следующим шагом будет оставить ее на 10-15 минут, чтобы мышцы привыкли к давлению. Затем она может использовать дилататор большего размера, а затем она может научить своего партнера, как применять дилататор.
- Когда женщина чувствует себя комфортно с расширителями, она может позволить своему партнеру дотронуться своим членом до области вульвы, но не вводить его во влагалище. Когда она полностью справится с болевыми ощущениями и эмоциональным переживанием, пара может снова попробовать ввести половой член во влагалище.
Время, необходимое для успешного лечения вагинизма, будет зависеть от пациента и его полового партнера, характера их взаимодействий и желания преодолеть данную проблему.
Очень редко вагинизм нуждается в операции.
Любой, кто обеспокоен симптомами, связанными с вагинизмом, должен поговорить с врачом для диагностики и разработки алгоритма лечения.
Воспаление, мышечные спазмы, боль в спине при неотложной помощи рядом со мной NJ
Воспаление: хорошее и плохое
Острое воспаление — это нормальный иммунный ответ организма на повреждение или инфицирование тканей организма. Процесс воспаления помогает организму сдерживать и устранять поврежденные ткани и инфекционные «патогены» (бактериальные, вирусные или грибковые), чтобы можно было начать заживление.
Хотя острое воспаление является естественным и необходимым процессом, сопутствующие симптомы могут мешать повседневной деятельности и качеству жизни.К ним относятся:
- Покраснение и/или жар (кровеносные сосуды в поврежденной ткани расширяются, позволяя большему количеству крови достичь области, из-за чего область травмы может казаться теплой и/или красной)
- Отек (припухлость из-за скопления жидкости)
- Боль (отек является основной причиной боли, поскольку опухшие ткани сдавливают нервы)
- Потеря функции пораженного участка
Симптомы воспаления, такие как отек и боль, иногда можно облегчить с помощью отпускаемых без рецепта нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как Адвил или Тайленол, и других домашних средств.Но если эти методы неэффективны, а симптомы сохраняются или ухудшаются, может потребоваться медицинская помощь и рецептурное лекарство.
Распространенные воспалительные заболевания: радикулит, бурсит и тендинит
- Ишиас — стреляющая боль в задней части одной или обеих ног — вызывается воспалением седалищного нерва, который проходит по обеим сторонам нижней части спины к ягодицам и вниз по каждой ноге. Ишиас может возникнуть в результате любого давления или защемления этого нерва.Обезболивание при ишиасе направлено на уменьшение отека, который может вызвать это давление или пощипывание.
Название многих воспалительных состояний оканчивается на «-ит». Бурсит и тендинит, например, связаны с воспалением мягких тканей вокруг мышц и костей — чаще всего в плече, локте, запястье, бедре, колене или лодыжке.
- Бурсит возникает, когда бурса — небольшой заполненный жидкостью мешочек, действующий как подушка между костью и другими подвижными частями тела, такими как мышцы или сухожилия, — воспаляется из-за травмы, инфекции или основного заболевания.
- Тендинит — это воспаление сухожилия — гибкой полосы ткани, которая соединяет мышцы с костями и помогает создавать движения. Некоторые распространенные формы тендинита названы в честь видов спорта, которые повышают их риск. Теннисный локоть, например, представляет собой повреждение сухожилия внешней части локтя.
Лечение бурсита, тендинита, теннисного локтя и других воспалительных состояний включает уменьшение отека для облегчения боли.
Мышечные спазмы: когда обращаться за медицинской помощью
Мышечные спазмы или судороги — это непроизвольные сокращения мышц.Они возникают внезапно и часто болезненны, но обычно проходят относительно быстро сами по себе. Мышечные спазмы часто можно лечить в домашних условиях с помощью массажа, растяжки и обледенения/согревания. Однако, если мышечные спазмы сопровождаются любым из следующих симптомов, может потребоваться профессиональная медицинская помощь:
- Вызывает сильный дискомфорт
- Сопровождаются отеком, покраснением или изменениями кожи
- Связаны с мышечной слабостью
Хотя большинство мышечных спазмов безвредны, некоторые из них могут быть связаны с основным заболеванием, таким как компрессия нерва, недостаточное кровоснабжение или истощение минералов.Лечение этого состояния может устранить мышечные спазмы.
Хлыстовая травма может произойти без автомобильной аварии
Хлыстовая травма — это травма шеи, возникающая в результате резких, быстрых движений шеи вперед-назад, как при взмахе хлыста укротителя львов. Хлыстовое движение может повредить кости позвоночника; диски между костями; и связок, мышц, нервов и других тканей шеи, а также спровоцировать воспаление. Наиболее распространенной причиной хлыстовой травмы является автомобильная авария сзади, но травма также может быть результатом спортивной аварии, физического насилия или другой травмы.
Симптомы хлыстовой травмы обычно развиваются в течение 24 часов после травмы и могут включать боль и скованность в шее, болезненность/боль в верхней части спины, плечах или руках, потерю диапазона движений в шее и головные боли (обычно начинающиеся у основания череп). Если вы испытываете боль в шее, в верхней части спины или другие симптомы хлыстовой травмы после травмы, важно получить быстрый и точный диагноз, чтобы исключить переломы или другие повреждения, которые могут способствовать симптомам.
Неотложная помощь при воспалении — бурсите, теннисном локте и других болезненных состояниях, которые не могут ждать
Если вам нужна медицинская помощь сейчас, обратитесь в любую клинику неотложной медицинской помощи HealthMed без предварительной записи и получите своевременную квалифицированную помощь от квалифицированных клиницистов при состояниях, не угрожающих жизни или конечностям, включая:
- Воспаление
- Мышечные спазмы
- Хлыст
- Ишиас
- Бурсит
- Тендинит – теннисный локоть, плечо питчера, колено прыгуна
- Отек (припухлость)
- Боль в шее
- Боль в спине
- Переломы, переломы, вывихи
- Бернс
- Сотрясение мозга
- Растяжение и растяжение связок мышц; разрывы мышц и связок
- Боль в суставах
- Травмы глаз/ушей
- Обезвоживание, перегрев
- Укусы насекомых и животных, укусы
- Порезы, рваные раны, открытые раны
- Потертости, царапины, ссадины
- Удаление посторонних предметов/осколков
- Спортивные травмы
Мы также:
Специалист по мышечным спазмам — Верхний Ист-Сайд, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Александр Кулик, доктор медицины: Управление болью
Что такое мышечные спазмы?
Почему болят бедра? Как правило, это связано с перенапряжением мышц или травмой ноги.В Центре комплексного лечения боли мы проведем диагностику проблемы и разработаем индивидуальный план лечения, чтобы облегчить вашу боль в ногах. Ниже приведен список заболеваний верхней части ног, которые лечат в Центре.
Диагноз будет поставлен после того, как доктор Кулик изучит вашу семейную историю, завершит тщательное медицинское обследование и проведет УЗИ в офисе. При необходимости доктор Кулик может попросить вас сделать МРТ, компьютерную томографию или дополнительные рентгеновские снимки, чтобы точно определить ваш диагноз и план лечения.
Чтобы узнать больше о лечении и облегчении заболеваний верхней части ног, свяжитесь с нашим офисом по телефону 212-867-1777.
Ноги поддерживают тело и подвержены ежедневному износу и травмам, которые могут вызвать дискомфорт и боль, влияющие на качество вашей повседневной жизни. В Центре комплексного лечения боли диагностируются состояния и разрабатываются планы лечения для оптимального состояния здоровья пациента и облегчения боли. Ниже приведен список заболеваний тазобедренного сустава, стопы и голеностопного сустава, которые лечатся в Центре.
Диагноз будет поставлен после того, как доктор Кулик изучит вашу семейную историю, завершит тщательное медицинское обследование и проведет УЗИ в офисе. При необходимости доктор Кулик может попросить вас сделать МРТ, компьютерную томографию или дополнительные рентгеновские снимки, чтобы определить диагноз и план лечения.
Чтобы узнать больше о лечении и облегчении заболеваний стоп, свяжитесь с нашим офисом по телефону 212-867-1777.
Мышечные спазмы — это непроизвольные сокращения мышц.Они могут развиваться в ваших скелетных мышцах, таких как мышцы бедер или спины, или в гладких мышцах, выстилающих ваши органы, такие как кишечник или мочевой пузырь.
Мышечные спазмы болезненны, но, к счастью, обычно быстро проходят. Если у вас повторяющиеся мышечные спазмы, они могут серьезно ухудшить качество вашей жизни.
Что вызывает мышечные спазмы?
Многие факторы способствуют возникновению мышечных спазмов. Например, спазмы скелетных мышц часто являются результатом травмы или чрезмерной нагрузки.
Спортсмены, которые неправильно разогреваются или заминаются, повышают риск возникновения мышечных спазмов. Со временем в мышцах могут появиться микроразрывы, вызывающие отек и слабость.
Хронические или повторяющиеся мышечные спазмы могут быть вызваны такими причинами, как дефицит питательных веществ, гормональный дисбаланс или проблемы с обменом веществ.
В некоторых случаях хронические мышечные спазмы возникают из-за неврологического расстройства или повреждения нервов. Такие состояния, как грыжа межпозвоночного диска, могут сдавливать нервы и вызывать мышечные спазмы; рассеянный склероз влияет на нервные сигналы, что может вызвать болезненные спазмы.
Когда следует обратиться к врачу по поводу мышечных спазмов?
Если вы испытываете мышечные спазмы, попробуйте домашние процедуры, такие как лед, грелки и отдых. Если ваша боль не утихнет в течение нескольких дней или у вас хронические мышечные спазмы, позвоните доктору Кулику, чтобы записаться на консультацию.
Как лечат мышечные спазмы?
Доктор Кулик начинает с комплексного осмотра, чтобы оценить ваше состояние и найти основную причину ваших мышечных спазмов. Он может назначить дополнительные диагностические тесты, в том числе анализы крови, рентген, МРТ или исследования нервной проводимости.
Затем он составляет индивидуальный план лечения с учетом ваших конкретных потребностей. Он может порекомендовать изменения в питании — дефицит калия может вызвать мышечные спазмы и судороги — или физиотерапию.
Доктор Кулик также предлагает инъекции кортикостероидов под ультразвуковым контролем, инъекции триггерных точек и пролотерапию для снятия мышечных спазмов. Он также может назначить противовоспалительное или миорелаксирующее лекарство. Если ваши мышечные спазмы носят неврологический характер, доктор Кулик предлагает блокады нервов и процедуры гидродиссекции для высвобождения защемленных нервов.
Не позволяйте мышечным спазмам влиять на качество вашей жизни. Позвоните в офис доктора Александра Кулика или запишитесь на прием онлайн сегодня для экспертной диагностики и лечения.
Мышечные спазмы | Причины | Лечение
Спазм шейных мышц
Шейный отдел позвоночника — это отдел позвоночника, отвечающий за повороты головы и шеи, а также обеспечивающий стабильность и поддержку структур, соединяющих мозг с остальной частью центральной нервной системы в позвоночнике.Раздражение или повреждение структур позвоночника может вызвать спазм и боль в мышцах шейного отдела позвоночника.
Соображения
Боль в пояснице или шейная боль может быть острой (кратковременной), длящейся менее одного месяца, или хронической (долговременной, постоянной, постоянной), длящейся более трех месяцев. В то время как острая боль в спине более одного раза является обычным явлением, непрерывная длительная боль — нет. Многие боли в спине проходят сами по себе, но на самом деле нет причин страдать, если вы можете обратиться за помощью к ортопеду из Атланты В.К. Пуппала, доктор медицинских наук, врач-специалист по обезболиванию. Он находится в Вилья-Рика, штат Джорджия, и пациенты со всего района Метро Атланта обращаются к нему за советом.
Средства для лечения мышечных спазмов
Отдых — это первое рекомендуемое лечение мышечных спазмов. Раньше считалось, что пациенту следует соблюдать постельный режим в течение нескольких недель, но оказалось, что это не помогает. На самом деле, это может ухудшить состояние. Доктор Пуппала предлагает отдыхать в течение первых 48 часов после того, как вы впервые испытаете мышечный спазм, а затем постепенно увеличивать свою активность.Вставание и движение, как только стихают спазмы и острые боли, может помочь уменьшить боль и скованность. Другие консервативные методы лечения включают применение льда, физиотерапию и нестероидные препараты, которые могут помочь уменьшить воспаление. Возвращение к активности должно быть постепенным, чтобы предотвратить возвращение симптомов.
Если симптомы сохраняются, вам следует обратиться к специалисту по боли, такому как ортопед из Атланты В.К. Пуппала, доктор медицинских наук. Он проведет тщательную оценку, чтобы определить возможную причину ваших симптомов, пораженные структуры, тяжесть состояния и наилучший курс лечения. лечения.Позвоните по номеру 770-627-7246 или 770-MAP-PAIN, чтобы записаться на прием к доктору Пуппале уже сегодня!
Мышечные спазмы | Texas Pain Physicians
Мышечная боль и спазмы являются спонтанными сокращениями мышц. Многие спазмы возникают из-за раздражения нерва, который соединяется с мышцей. Нормальное произвольное сокращение мышц начинается, когда электрические сигналы посылаются из головного мозга через спинной мозг по нервным клеткам, называемым двигательными нейронами. Мышечные спазмы бывают резкими, болезненными и кратковременными.
Симптомы и виды мышечных спазмов
Симптомы спазма скелетных мышц: Мышечные спазмы могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут и обычно очень болезненны.Эти спазмы также известны как «лошадь Чарли» и могут ощущаться как шишка или узел под кожей, пока боль не утихнет.
Спазм гладкой мускулатуры : Другие типы мышечных спазмов возникают в стенках органа (например, толстой кишки), и связанная с этим боль обычно возникает из-за менструальных спазмов, болей в желчном пузыре, диареи или выхода камней из почек.
Дистония : Это совершенно другой тип мышечного спазма, при котором возможна аномалия химических веществ, которые помогают передавать сигналы в мозг.Симптомы включают непроизвольное сокращение мышц, что приводит к ненормальным позам или повторяющимся движениям. Лечение этого типа спазмов может быть решено только с помощью инъекций ботокса, чтобы облегчить спазмы и парализовать пораженную мышцу, и некоторых лекарств для восстановления уровня нейротрансмиттеров до нормального уровня.
Причины мышечных спазмов : Когда мышца утомлена, ранее травмирована, перенапряжена или чрезмерно нагружена, более вероятно возникновение мышечных спазмов. Другими причинами мышечных спазмов могут быть чрезмерное растяжение мышц или их удерживание в одном и том же положении в течение длительного периода времени.Когда происходит какое-либо чрезмерное использование скелетной мышцы, мышечная клетка теряет жидкость и энергию и становится сверхвозбудимой, что приводит к насильственным сокращениям.
Другие причины мышечных спазмов включают
- Тренировка мышцы, которая давно не тренировалась
- Письменная (также известная как писательская судорога)
- Дегидратация и истощение электролитов
- Атеросклероз (сужение артерий)
- Хроническая боль в шее и спине
- Болезни нервной системы, такие как рассеянный склероз, боковой амиотрофический склероз или повреждение спинного мозга
- Спазмы гладкой мускулатуры, вызванные менструальными спазмами, выходом камней из почек, кислотным рефлюксом, ГЭРБ или диареей
Диагностика и лечение мышечных спазмов: Из-за большого разнообразия мышечных спазмов и причин их возникновения установлено, что большое количество людей сталкиваются с ними в какой-то момент своей жизни.Многие люди подвержены риску возникновения мышечных спазмов, особенно если у них есть тяжелая работа, много физической активности или потенциальная основная причина, из-за которой они случаются часто. Ваш врач начнет с изучения вашей базовой истории болезни, а затем проведет медицинский осмотр, чтобы определить причину.
Поскольку многие люди имеют с ними дело, обычно это то, что диагностируется самостоятельно и лечится дома. Однако, если симптомы стойкие и тяжелые, это то, о чем следует позаботиться.Ваш врач спросит вас, когда появились мышечные спазмы, как часто они возникают и где обычно происходят. Ваш врач также захочет узнать, принимаете ли вы какие-либо лекарства, будь то витамины, отпускаемые по рецепту или без рецепта. Медицинский осмотр необходим, даже если в настоящее время у вас нет симптомов мышечных спазмов — этот осмотр может определить любые основные заболевания.
Если мышечные спазмы случаются часто по неизвестной причине, ваш врач может назначить определенные тесты, такие как
.- Общий анализ крови (CBC) : это позволит проверить наличие медицинских проблем, таких как анемия, глюкоза, креатин и электролиты (кальций, магний, калий и натрий).Общий анализ крови также может проверить наличие проблем со щитовидной железой.
- Анализ крови на креатинфосфокиназу (КФК) : если ваш врач обеспокоен повреждением или разрушением мышц, он/она назначит этот анализ, проверив вашу кровь на наличие фермента, который выделяется в кровоток поврежденной или раздраженной мышечной тканью.
- ЭМГ-тест : проверяет наличие аномалий мышц
- Тест на ЛПИ : ваш врач может предложить этот тест для проверки притока крови к ногам путем проверки артериального давления как в руках, так и в ногах.
Ваш диагноз определит лечение мышечных спазмов. Если нет сопутствующих заболеваний, вызывающих мышечные спазмы, будет назначено лечение в домашних условиях. Эта процедура ухода за собой будет состоять в том, чтобы убедиться, что вы пьете много воды, часто отдыхаете, и продемонстрирует определенные растяжки, если у вас есть обострение. Если мышца была сильно напряжена, вам будет предложено принять противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен. Если симптомы очень тяжелые и постоянные, врач может назначить мышечный релаксант, а при выявлении основного заболевания могут потребоваться дополнительные анализы и другие приемы.
Мышечные спазмы — Mile High Spine & Pain Center
Боль в пояснице или судороги в икрах могут поразить вас в любой момент. Некоторые мышечные спазмы возникают во время тренировки, в то время как другие подкрадываются незаметно, пока боль и напряжение не прерывают вашу повседневную жизнь. Независимо от того, с каким типом мышечных спазмов вы в настоящее время боретесь, посещение Mile High Spine & Pain Center может помочь вам избавиться от симптомов.
Что такое мышечный спазм?
Когда вы двигаетесь, мышцы напрягаются и расслабляются, чтобы помочь вам забить мяч или дотянуться до будильника.Травмы и болезни могут привести к тому, что почти любая произвольная мышца тела напрягается и не может снова расслабиться. Напряжение может быть постоянным или характерным пульсирующим. Подергивания, тремор и тому подобные ощущения — это отдельная проблема, которую нужно решать отдельно. Мышечные спазмы доставляют дискомфорт и обычно заметны, но могут оставаться незамеченными в течение месяцев или даже лет.
Симптомы мышечного спазма
Воспаленные и напряженные мышцы могут вызвать широкий спектр деструктивных симптомов, включая:
- Боль в спине, шее, руках, запястьях, икрах, ступнях или практически в любой другой части тела
- Отсутствие реакции на растяжение, которое обычно устраняет незначительные мышечные спазмы
- Непроизвольные сокращения, вызывающие подергивание рук или ног
- Напряжение и раздражение в мышцах
- Потеря подвижности и гибкости во время спазма
- Судороги, возникающие во время физической нагрузки, в определенное время дня или во время отдыха
Причина мышечных спазмов
Любая деятельность, вызывающая переутомление мышц, может привести к болезненным, но временным судорогам.Если спазмы и другие симптомы возвращаются изо дня в день или таинственным образом появляются и исчезают, причиной может быть:
- Алкоголизм
- Почечные заболевания или обструкция
- Обезвоживание или электролитный дисбаланс
- Широкий выбор лекарств
- Жара, особенно если вы в ней тренируетесь
- Повторяющиеся действия или напряжение мышц
- Новые занятия и движения, которые вам незнакомы
- Закупорка и сужение артерий, препятствующие притоку крови к мышцам
- Диабет и другие хронические заболевания
- Синдром беспокойных ног
Риск мышечного спазма
Мышечные спазмы сами по себе обычно несерьезны, но они могут испортить вам день.Инвестиции в лечение могут помочь вам обнаружить основную проблему со здоровьем, о которой вы не знали до тестирования. Вы можете избежать большинства мышечных спазмов с помощью:
- Полная растяжка перед тренировкой и медленная разминка в начале
- Следите за гидратацией и попробуйте спортивный напиток, чтобы предотвратить проблемы с электролитами
- Исправление осанки для уменьшения напряжения
- Спите на спине и используйте подушку, обеспечивающую правильную поддержку шеи
- Держите свои хронические заболевания под контролем
- Сообщите своему врачу о разрушительных побочных эффектах ваших лекарств
- Проверка уровня питательных веществ для исключения дефицита железа, магния, кальция или калия
Варианты лечения мышечного спазма
Для базовой судороги обычно достаточно растяжки и отдыха.Вы должны быть в состоянии решить проблемы с обезвоживанием и электролитами самостоятельно, если они не являются серьезными. Тем не менее, более серьезные причины спазмов должны лечиться профессионалом в нашей клинике Брумфилд. Мы можем предоставить эффективные методы лечения, такие как:
- Массажная терапия для расслабления узловатых мышц и успокоения пульсирующих мышц
- Вспомогательное растяжение, облегчающее спазмы в труднодоступных местах
- Тестирование для исключения дефицита и хронических заболеваний
- Хиропрактика, которая выравнивает позвоночник, чтобы уменьшить давление на нервы и остановить судороги в спине
- Инъекции в триггерные точки
У нас большой опыт лечения мышечных спазмов
Судороги или покалывание, которые приходят и уходят, заслуживают расследования.Запишитесь на консультацию в Mile High Spine & Pain Center, если вы начнете регулярно испытывать спазмы и боль. Обнаружение причины может помочь вам меньше болеть в икрах и меньше болеть в пояснице.
Первый визит
Когда вы приедете на первое посещение, сотрудник Mile High Spine & Pain Center проведет с вами некоторое время, собирая историю болезни. Эта информация поможет вашей команде Mile High Spine & Pain Center понять, насколько серьезной является ваша проблема с мышечным спазмом и как лучше всего вам помочь.Когда вы приступите к плану лечения мышечных спазмов, мы, скорее всего, дадим вам несколько советов, о которых следует помнить. Команда Mile High Spine & Pain Center имеет большой опыт лечения мышечных спазмов, но для достижения наилучших результатов нам также потребуется ваше участие в лечении.
Не стесняйтесь заглянуть на нашу страницу с отзывами, чтобы узнать, что другие говорят о нашем центре Mile High Spine & Pain. Мы гордимся тем, что являемся частью их команды здравоохранения. Мы хотим поблагодарить вас за то, что вы решили помочь нам с вашими мышечными спазмами.Это не должно быть пожизненное заключение. Не надо становиться очередной статистикой, мышечные спазмы – это поправимая проблема.
Бесплатная консультация
Если вы страдаете от мышечных спазмов, команда Mile High Spine & Pain Center готова помочь. Mile High Spine & Pain Center предоставляет специализированные планы лечения мышечных спазмов пациентам в Вестминстере и Брумфилде и может помочь вам понять, откуда берутся ваши симптомы и что необходимо для улучшения.
Позвоните (720) 507-0080 сегодня, чтобы записаться на бесплатную консультацию!
Мышечные спазмы: что ваша спина хочет, чтобы вы знали
Если вам кажется, что вы выбросили спину, возможно, вы действительно испытали сильный мышечный спазм. Любая мышца может быть затронута мышечными спазмами, которые представляют собой непроизвольные сокращения, которые могут варьироваться от легкого дискомфорта до мучительной боли. Может показаться, что у вас есть лошадь Чарли, только не в ноге, а в спине.Если вы испытываете сильные или постоянные спазмы, вы найдете необходимое облегчение боли в спине в ортопедическом реабилитационном центре.
Почему возникает спазм мышц спины
Когда у вас спазмы в спине, это обычно говорит вам об одном из двух: мышца спины воспалена и напряжена или есть более серьезная основная проблема в этой области. Первая основная причина спазмов спины часто возникает у спортсменов или любителей фитнеса. Такие виды спорта, как гольф, бейсбол, баскетбол и тяжелая атлетика, требуют внезапного скручивания, толкания или вытягивания структур спины.Это может привести к микроразрывам мышц и сухожилий. Если в спазме спины виноваты не микроповреждения, тогда врач спортивной медицины будет искать анатомические причины. Они могут включать:
Эти состояния могут вызывать спазм близлежащих мышц спины в ответ на воспаление.
Как выглядит процесс диагностики
Иногда врач может поставить точный диагноз, выслушав подробное объяснение пациента о симптомах и действиях, которыми он занимался до появления симптомов.Когда вы пойдете на прием, ожидайте, что вас спросят о начале, тяжести и частоте вашей боли. Чтобы исключить такие состояния, как артрит или переломы, врач может запросить визуализирующие исследования.
Как лечат спазмы спины
Спазмы спины, вызванные острыми микроразрывами , легко лечатся отдыхом, нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП) и терапией льдом или теплом. Физиотерапия и хиропрактика также могут улучшить симптомы и способствовать скорейшему выздоровлению.Если спазмы спины вызваны более серьезным заболеванием, план лечения будет направлен на решение этой конкретной проблемы. Это может включать консервативное лечение или хирургическое вмешательство.
Чтобы быстро и эффективно облегчить боль в спине рядом с Вудлендсом, пациенты обращаются в Хьюстонский центр позвоночника и реабилитации. В нашу команду специалистов входят мануальные терапевты, физиотерапевты и хирурги-ортопеды. Не позволяйте боли в спине снижать качество вашей жизни — позвоните нам сегодня по телефону (281) 297-8105, чтобы записаться на прием.
Мышечные спазмы — Техасский центр позвоночника и спортивной терапии
Боль в пояснице или судороги в икрах могут поразить вас в любой момент. Некоторые мышечные спазмы возникают во время тренировки, в то время как другие подкрадываются незаметно, пока боль и напряжение не прерывают вашу повседневную жизнь. Независимо от того, с каким типом мышечных спазмов вы в настоящее время боретесь, посещение Техасского центра позвоночника и спортивной терапии может помочь вам избавиться от симптомов.
Когда вы двигаетесь, мышцы напрягаются и расслабляются, чтобы помочь вам забить мяч или дотянуться до будильника.Травмы и болезни могут привести к тому, что почти любая произвольная мышца тела напрягается и не может снова расслабиться. Напряжение может быть постоянным или характерным пульсирующим. Подергивания, тремор и тому подобные ощущения — это отдельная проблема, которую нужно решать отдельно. Мышечные спазмы доставляют дискомфорт и обычно заметны, но могут оставаться незамеченными в течение месяцев или даже лет.
Воспаленные и напряженные мышцы могут вызвать широкий спектр деструктивных симптомов, включая:
- Боль в спине, шее, руках, запястьях, икрах, ступнях или практически в любой другой части тела
- Отсутствие реакции на растяжение, которое обычно устраняет незначительные мышечные спазмы
- Непроизвольные сокращения, вызывающие подергивание рук или ног
- Напряжение и раздражение в мышцах
- Потеря подвижности и гибкости во время спазма
- Судороги, возникающие во время физической нагрузки, в определенное время дня или во время отдыха
Любая деятельность, вызывающая переутомление мышц, может привести к болезненным, но временным судорогам.Если спазмы и другие симптомы возвращаются изо дня в день или таинственным образом появляются и исчезают, причиной может быть:
- Алкоголизм
- Почечные заболевания или обструкция
- Обезвоживание или электролитный дисбаланс
- Широкий выбор лекарств
- Жара, особенно если вы в ней тренируетесь
- Повторяющиеся действия или напряжение мышц
- Новые занятия и движения, которые вам незнакомы
- Закупорка и сужение артерий, препятствующие притоку крови к мышцам
- Диабет и другие хронические заболевания
- Синдром беспокойных ног
Мышечные спазмы сами по себе обычно несерьезны, но они могут испортить вам день.Инвестиции в лечение могут помочь вам обнаружить основную проблему со здоровьем, о которой вы не знали до тестирования. Вы можете избежать большинства мышечных спазмов с помощью:
- Полная растяжка перед тренировкой и медленная разминка в начале
- Следите за гидратацией и попробуйте спортивный напиток, чтобы предотвратить проблемы с электролитами
- Исправление осанки для уменьшения напряжения
- Спите на спине и используйте подушку, обеспечивающую правильную поддержку шеи
- Держите свои хронические заболевания под контролем
- Сообщите своему врачу о разрушительных побочных эффектах ваших лекарств
- Проверка уровня питательных веществ для исключения дефицита железа, магния, кальция или калия
Для базовой судороги обычно достаточно растяжки и отдыха.Вы должны быть в состоянии решить проблемы с обезвоживанием и электролитами самостоятельно, если они не являются серьезными. Тем не менее, более серьезные причины спазмов должны лечиться профессионалом в нашей клинике в Остине. Мы можем предоставить эффективные методы лечения, такие как:
- Массажная терапия для расслабления узловатых мышц и успокоения пульсирующих мышц
- Вспомогательное растяжение, облегчающее спазмы в труднодоступных местах
- Тестирование для исключения дефицита и хронических заболеваний
- Хиропрактика, которая выравнивает позвоночник, чтобы уменьшить давление на нервы и остановить судороги в спине
- Инъекции в триггерные точки
Судороги или покалывание, которые приходят и уходят, заслуживают расследования.Запишитесь на консультацию в Техасский центр терапии позвоночника и спортивной терапии, если вы начнете регулярно испытывать спазмы и боль. Обнаружение причины может помочь вам меньше болеть в икрах и меньше болеть в пояснице.
Когда вы приедете в первый раз, доктор Атенсио или сотрудник Техасского центра терапии позвоночника и спортивной терапии проведет с вами некоторое время, собирая историю болезни. Эта информация поможет вашей команде Техасского центра терапии позвоночника и спортивной терапии понять, насколько серьезной является ваша проблема с мышечным спазмом и как лучше всего вам помочь.Когда вы приступите к плану лечения мышечных спазмов, мы, скорее всего, дадим вам несколько советов, о которых следует помнить. Команда Техасского центра позвоночника и спортивной терапии имеет большой опыт работы с мышечными спазмами, но для достижения наилучших результатов нам также потребуется ваше участие в лечении.
Не стесняйтесь заглянуть на нашу страницу с отзывами, чтобы узнать, что другие говорят о нашем Техасском центре лечения позвоночника и спортивной терапии. Мы гордимся тем, что являемся частью их команды здравоохранения. Мы хотим поблагодарить вас за то, что вы решили помочь нам с вашими мышечными спазмами.Это не должно быть пожизненное заключение. Не надо становиться очередной статистикой, мышечные спазмы – это поправимая проблема.
Если вы страдаете от мышечных спазмов, доктор Атенсио и команда Техасского центра позвоночника и спортивной терапии готовы помочь. Техасский центр терапии позвоночника и спортивной терапии предоставляет специализированные планы лечения мышечных спазмов в Остине и может помочь вам понять, откуда берутся ваши симптомы и что необходимо для улучшения.