Бол

Болят ноги по ночам причины лечение: Почему болят ноги ночью, 15 причин ломоты у женщин

11.05.2021

Содержание

причины, лечение, в положении лежа

Болят ножки по ночам - причины и лечение Болят ноги по ночам чаще из-за причин, не очень опасных для пациента, но провоцировать дискомфорт могут факторы, требующие обязательного лечения.

Нужно пересмотреть и скорректировать свой образ жизни. Или нужно посетить врача.

Как давно у вас этот болевой синдром?

  • Несколько дней (25%, 720)
  • Первый день (21%, 596 Голосов)
  • Несколько месяцев (12%, 345)
  • Неделя (10%, 288)
  • Несколько недель (10%, 282)
  • Около месяца (8%, 238)
  • Хроническая форма (7%, 191)
  • Около года (6%, 167)

Всего проголосовавших: 2 828

Загрузка ... Загрузка …
Используй поиск Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.


   ↑ Сохрани

Болят ноги по ночам

В кровати поджала ножки Болевой синдром в ночное время приносит немало дискомфорта, иногда он такой сильный, что даже оставляет без сна. Патология заставляет искать вынужденное положение или двигать нижними конечностями. Окончательной причины ее появления до сих пор не выяснено, однако провоцирующих факторов может быть достаточно много.

   ↑

Причины

Болеть ноги вечером и ночью могут при:

  • отсутствии физических нагрузок;
  • неудобном положении тела во время сна, особенно на животе;
  • обезвоживании;
  • тяжелых тренировках без предварительной подготовки;
  • поступлении в организм человека недостаточного количества микроэлементов – кальция, калия и магния, которые отвечают за водно-солевое равновесие и улучшают функционирование всех систем организма;
  • приеме лекарственных препаратов, например, диуретиков;
  • беременности;
  • болезнях суставов;
  • заболеваниях нервной, эндокринной систем.

Время года также играет роль в появлении боли, связано это с ростом и заменой нервных окончаний. Вероятность развития процесса возрастает летом из-за повышенного уровня витамина D.

   ↑

Лечение

Для снижения интенсивности болевых ощущений рекомендуется:

  • пить больше жидкости;
  • минимизировать употребление кофе и спиртосодержащих напитков, объясняется это тем, что они обладают мочегонным эффектом;
  • растягивать мышцы перед сном;
  • ложиться в постель в свободной одежде, для предупреждения нарушения циркуляции крови;
  • обогатить рацион продуктами, богатыми магнием;
  • прикладывать теплый компресс на пораженную область конечности;
  • заниматься дозированной физической нагрузкой.

Если даже соблюдение таких рекомендаций не приводит к облегчению симптомов, нужно обратиться к доктору, ведь только специалист, проведя ряд обследований, сможет установить диагноз и назначить адекватную схему терапии.

   ↑

Пройди Тест на Внимательность! Найди 10 различий! (нажми прямо сюда!)

Найди различия

Из-за чего возникает боль в ногах ночью в положении лежа

Боль в ногах ночью в положении лежа принято называть синдромом беспокойных ног.

Он может быть генетического характера, провоцировать патологическое состояние может также:

  • беременность,
  • запущенная стадия уремии;
  • дефицит железа, витамина В12, фолиевой кислоты, тиамина, магния;
  • сахарный диабет;
  • амилоидоз;
  • алкоголизм;
  • болезни щитовидной железы;
  • ревматоидный артрит;
  • синдром Шегрена;
  • порфирия;
  • полиневропатия;
  • заболевания сосудов.

Диагностируется синдром чаще у людей старше 45 лет.

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/nogi-nocham-prichiny.html

Как поможет в лечении тепло

Использование тепла с лечебной целью называют теплотерапией.

Она наделена способностью:

  • снижать интенсивность болевых ощущений;
  • улучшать эластичность мышечных волокон;
  • уменьшать мышечные спазмы;
  • улучшать местное кровообращение.

Несмотря на положительные стороны, использовать тепло не рекомендуется при:

  • сенсорных нарушениях кожи;
  • свежих травмах;
  • гипер-, гипочувствительности к теплу;
  • нарушениях кровообращения;
  • тромбозе вен;
  • инфекционных процессах;
  • формировании злокачественных новообразований.
   ↑

О чем говорит тупая или режущая боль в ногах

Болят ноги у людей разного возраста из-за чрезмерных нагрузок, вида деятельности, травм, заболеваний. Болевые ощущения могут быть различной интенсивности, от легкого онемения и пульсации, которые проходят без посторонней помощи после отдыха, до сильной боли, взывающей судороги и лишающей сна. Чтобы выяснить причину патологии, нужно обратиться к врачу.

Здоровье ног зависит от работы всех внутренних органов и систем. Боль в конечностях диагностируется у людей разного возраста, ее появление провоцирует много факторов. Они могут быть несерьезными, однако существуют несущие угрозу и требующие немедленного лечения.

Болевые ощущения приносят массу дискомфорта и препятствуют выполнению обычных повседневных дел. Они могут быть ноющего или острого характера. Болезненность может быть постоянной или изменяться в зависимости от времени суток или физических нагрузок.

Варикоз ног

Патология может указывать на заболевание. Для снижения риска развития осложнений рекомендуется скорее обратиться за медицинской помощью. Врач сможет назначить адекватную схему терапии после проведения диагностических мероприятий, установления причины болевого синдрома.

Причиной боли тупого или режущего характера может быть:

  1. Атеросклероз артерий. Сопровождается уплотнением сосудистых стенок и дискомфортом, интенсивность которого усиливается при ходьбе.
  2. Варикозная болезнь. Нарушение оттока крови приводит к повышению давления в сосудах и застою. Появляется ощущение тяжести и болезненности, усиление симптомов наблюдается в конце дня.
  3. Тромбофлебит. Воспаление вен и формирование тромбов сопровождается постоянной жгучей режущей болью в икрах нижних конечностей. Параллельно появляется отек, изменяется окраска кожи. Температура может повышаться до 38 градусов.
  4. Тромбоз глубоких вен.
  5. Лимфостаз.
  6. Травматические повреждения, переломы конечностей.
  7. Болезни позвоночного столба. Это может быть смещение позвонков, остеохондроз, межпозвонковая грыжа. К появлению болевого синдрома приводит сдавливание нервных корешков.
  8. Длительное пребывание в положении стоя или сидя. Из-за нарушения венозного и артериального кровообращения ткани страдают от дефицита кислорода и накопления токсинов и шлаков.
  9. Миозит. Характеризуется поражением мышечных волокон.
  10. Формирование новообразований злокачественного характера. Больные жалуются на боль в костях на фоне общей слабости, истощенности и повышения показателей температуры тела.
  11. Инфекционные заболевания.
  12. Заболевания суставов. Режущие боли ощущаются по всей нижней конечности, они приводят к тому, что человеку становится трудно передвигаться.
  13. Сахарный диабет.
  14. Ущемление седалищного нерва. Дискомфорт ощущается на всем протяжении ноги, особенно по задней поверхности бедра.

Время года играет роль в появлении боли, связано это с ростом и заменой нервных окончаний. Вероятность развития процесса возрастает летом из-за повышенного уровня витамина D.

   ↑

О чем говорит боль в ногах у мужчин и женщин, разница

Боль в ногах знакома всем слоям населения, от нее страдают и мужчины, и женщины. Нижние конечности подвергаются наибольшей наг
рузке, они пронизаны нервными волокнами, это и объясняет то, что источником болезненности может стать любая их структура.

У физически здоровых людей, и у мужчин, и у женщин, боль может провоцировать физическая нагрузка, длительное пребывание в неудобном положении или стоя.

Варикоз ног

У женщин боль может появляться на фоне вынашивания ребенка и приема пероральных контрацептивов. Провоцировать ее появление у женщин может ношение обуви на каблуках.

У мужчин, особенно после 40 лет, по сравнению с женщинами чаще диагностируется боль, спровоцированная подагрой, приступы возникают ночью.

Защемление седалищного нерва

Провоцирующим фактором формирования заболевания считается отложение в суставах солей мочевой кислоты, но причиной может стать наследственность, употребление большого количества мяса, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем.

   ↑

Когда нужно срочно обращаться к врачу

Боль в ногах знакома большинству людей, не все при ее появлении обращаются за медицинской помощью. Если дискомфорт исчезает через некоторое время, волнений возникать не должно, однако существует ряд факторов, появление которых требует немедленной помощи.

Вызвать скорую помощь рекомендуется, если:

  • боль не позволяет передвигаться, переносить вес тела на конечность;
  • присутствует подозрение или существуют видимые признаки перелома;
  • диагностируется несколько патологических симптомов сразу – боль, отек, гиперемия кожи, внезапное повышение показателей температуры пораженной конечности;
  • прежде чем появилась боль, был услышан громкий щелчок, скрежет.

Не стоит медлить с визитом к врачу, если:

  • присутствуют признаки инфекции – гиперемия кожи, местное и общее повышение температуры;
  • появился отек, бледность кожи и похолодание пораженного участка;
  • диагностируется отечный процесс на обеих ногах параллельно с нарушением функционирования органов дыхания;
  • возникает интенсивная болезненность в голенях после длительного сидения;
  • болезненность наблюдается на фоне полного здоровья без видимых на то причин;
  • болевой синдром появляется после ходьбы;
  • интенсивность боли растет.
   ↑

Топ лекарств для уменьшения боли в ногах, обезболивающие

При болях эффективными считаются нестероидные противовоспалительные препараты, ведь они оказывают анальгезирующее, жаропонижающее действие.

Оправданным считается назначение:

  1. Диклофенака натрия. Положительные изменения наблюдаются через 7-14 дней с момента применения. Обезболивающий эффект достигается за счет подавления процесса синтеза простагландинов. Выпускается в виде суппозиториев, геля, таблеток, капсул и раствора для инъекций. Положительным моментом считается то, что препарат кроме анальгезирующего и жаропонижающего воздействия наделен способностью устранять отечные процессы.
  2. Индометацин. Существенное снижение интенсивности боли наблюдается при использовании лекарства в течение недели. Его действие основано на блокировании выработки фермента, вызывающего воспаление. Может назначаться в таблетках, в виде мази или свечей. Средство наделено способностью предупреждать формирование тромбов.
  3. Кеторолак. Обладает выраженным анальгезирующим влиянием, он широко используется в медицинской практике.
  4. Тексамен. Применяется при сильном болевом синдроме, отличается тем, что оказывает комбинированное воздействие, действует на уровне центральной нервной системы и в местах локализации процесса воспалительного характера.
  5. Дексалгин. Мощное обезболивающее, но эффект наблюдается на протяжении кроткого промежутка времени (от 4 до 6 часов). Основное действующее вещество – декскетопрофен.
   ↑

Сколько заживают различные травмы ног

Независимо от вида травмы рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, ведь пострадавшему нужно оказать первую помощь. Конечность осматривается на предмет наличия открытых ран. Если они есть, рекомендовано их обработать и наложить повязку.

Защемление седалищного нерва

Нога должна находиться в покое, ее нужно зафиксировать, это позволит предупредить смещение костей при переломе, а также убережет от усиления растяжения или вывиха. К зоне поражения нужно приложить холод.

При правильном оказании первой помощи заживление мягких тканей происходит в среднем через 2-3 недели, для исчезновения симптомов вывиха и растяжения понадобится от 1 до 4 недель.

Реабилитационный период при переломах длится от 1 до 2 месяцев, после этого в обязательном порядке проводится рентген-контроль, чтобы узнать, правильно срослись ли кости.

   ↑

Профилактические меры для того, чтобы не было боли в ногах

Для предупреждения боли в ногах нужно вести правильный образ жизни, направленный на снижение риска развития болезней сердечно-сосудистой системы.

Рекомендуется заниматься регулярными дозированными физическими нагрузками, способствующими нормализации кровоснабжения конечностей. Укрепление мышечных волокон живота помогает уменьшить интенсивность болевых ощущений, спровоцированных заболеваниями позвоночного столба.

Тромбофлебит глубоких вен

Рекомендуется избегать сидения на жестком, это позволит предупредить раздражение седалищного нерва. Стоит носить свободную одежду и не затягивать слишком туго пояс.

Нужно давать ногам время на отдых, ведь часто боль провоцирует переутомление. Внимание стоит обратить и на рацион, в его состав должно входить больше продуктов, содержащих кальций, магний, калий и натрий. Обувь должна быть удобной, изготовленной из натуральных материалов.

Тромбофлебит глубоких вен

Перед занятием спортом и после тренировки нужно проводить разминку и заминку, следить за тем, чтобы не перегружать мышечные волокна. Помогут предупредить боль также массаж или физические упражнения, направленные на расслабление мышц.

Предупредить развитие заболеваний ног поможет активный образ жизни. Если человек мало двигается, риск появления проблем со здоровьем растет, поэтому засиживаться дома не рекомендуется, должны присутствовать хотя бы ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.

Другие советы:

  • пейте жидкость в течение всего дня;
  • носите свободную одежду, особенно брюки и носки;
  • принимайте теплую ванну перед сном;
  • практикуйте методы релаксации;
  • делайте упражнения для укрепления лодыжек;
  • когда ходите, перемещайте вес тела на носок, а не на пятку;
  • спите на животе с вытянутыми ногами;
  • употребляйте натуральные мочегонные средства.

Чтобы не пришлось исправлять ситуацию хирургическим путем, важно ликвидировать факторы, приводящие к деформации стоп. Перечисленные профилактические меры доступны каждому.

Рекомендовано также следить за весом, проводить своевременное и адекватное лечение травм, проходить регулярные профилактические осмотры у ортопеда и выполнять эффективные упражнения для стоп от плоскостопия и ног в целом. Это простой комплекс, важно только выполнять его регулярно.

Как уже было отмечено, большое значение имеет обувь, подходить к вопросу ее выбора нужно очень серьезно. Нужно покупать комфортную обувь. Если есть мозоли или натоптышы на подушечке пальцев или «выпирает косточка», оптимальной будет обувь с округлым носком на небольшом каблуке.

При пяточной шпоре подойдет обувь без задников на каблуке около 5 см, таким образом, не будет осуществляться давление на пятку и вся нагрузка перераспределится с пятки на пальцы.

При трещинах вариантом выбора станут лодочки, но они должны иметь мягкую подкладку под стелькой и каблучок. Нужно правильно распределить нагрузку на стопу. Помочь могут ортопедические стельки.

Они должны быть сделаны с учетом всех анатомических особенностей ступни, веса, особенностей обуви, образа жизни. Их следует использовать и тогда, когда уже есть проблема (плоскостопие, пяточные шпоры, косточки), и как профилактическое средство, если появились мозоли, ороговения кожи, натоптыши, быстрая утомляемость, изменение походки или снижение чувствительности кожи на подошве.

   ↑

Список диагностических мероприятий у врачей при боли в ногах

При обращении с жалобами на боль в ногах врач проводит сбор анамнестических данных и общий осмотр.

Для постановки верного диагноза и назначения адекватной схемы лечения могут назначаться такие методы диагностики как:

  • ультразвуковое исследование вен нижних конечностей (допплерография) – позволяет определить варикоз;
  • УЗИ мягких тканей, оправданным считается проведение при болях в мышечных волокнах и подкожной клетчатке;
  • биохимическое исследование крови, позволяет определить состояние внутренних органов и систем;
  • общий анализ крови – позволяет увидеть процесс воспалительного характер, анемию, получить представление о состоянии здоровья пациента;
  • общий анализ мочи;
  • анализ мочи по Нечипоренко — для диагностирования нарушений работы почек;
  • анализ на определение глюкозы крови — для исключения наличия у человека сахарного диабета;
  • ревмопробы;
  • рентгенография – определяется наличие переломов, смещение костей и трещин;
  • ангиография сосудов;
  • исследование, микроскопия и бактериальный посев суставной жидкости;
  • КТ и МРТ позволяют получить полную трехмерную картинку.

Болевые ощущения в ногах — проблема знакома многим, вызывать ее могут различные изменения и нарушения работы организма.

Боль, а как следствие, усталость, становятся спутниками жизни многих людей. Кто-то скажет, что это же нормально, когда в конце, кажется, бесконечного рабочего дня, ноги ноют и «гудят», ведь темп жизни ускоряется с каждым днем. Однако симптом может указывать на серьезные проблемы.

Тромбофлебит глубоких вен

Нужно обращаться к врачу при их появлении, ведь только он сможет, проведя ряд обследований, установить точную причину патологии и назначить адекватную схему терапии.

Попытки заняться самолечением могут привести к усугублению проблемы, а потеря времени — спровоцировать развитие осложнений. Сохранить здоровье конечностей можно, достаточно лишь ежедневно соблюдать простые рекомендации врачей.

В кровати поджала ножки

Болят ноги по ночам причины лечение

Почему ноют ноги по ночам – причины, что делать

С ноющей болью в нижних конечностях сталкивается множество пациентов. Часто люди не обращают внимания на подобные ощущения и не спешат обратиться к врачу, воспринимая дискомфорт как естественное явление после физических нагрузок или тяжелого трудового дня. Однако если у вас ноют ноги по ночам, причины желательно выявить без промедлений, поскольку проблема не просто снижает качество жизни, но и зачастую является предвестником серьезных заболеваний.

Почему ноют ноги ночью

В медицине жалобы на ломоту в голенях или стопах связывают с таким понятием, как «синдром усталых ног». Как правило, пациенты описывают свои ощущения как ноющие, характеризующиеся распирающими и тянущими болями в костях или мышцах. Чаще всего они беспокоят после нагрузок, проявляются по ночам или ближе к утру и варьируются от легкого до очень неприятного, невыносимого дискомфорта.

Причины, по которым ноют ноги по ночам, связаны с застойными явлениями, возникающими на фоне интоксикации и отсутствия движения во время ночного отдыха. Во многих случаях проблема возникает в результате длительного пребывания в стоячем положении или, напротив, из-за того, что во время работы человек вынужден много сидеть. Однако нередко болевые ощущения вызывают разного рода заболевания, которые ниже мы рассмотрим более подробно.

Хроническая венозная недостаточность

Под венозной недостаточностью понимают комплекс клинических проявлений, возникающих вследствие нарушения кровотока в венах. Они могут беспокоить при варикозном расширении вен, венозных аномалиях, посттромботической болезни. К основным симптомам ХВН относят:

  • ощущение распирания в икрах;
  • тянущие боли под коленом сзади;
  • жжение в ступнях;
  • дискомфорт в задней или передней поверхности голени.

При развитии патологии человеку хочется опустить ноги в холодную воду, поднять их вверх, полежать, забросив конечности на стену. Неприятное чувство обычно возникает к вечеру и практически не проявляется в утренние часы. Нередко боль сопровождается отечностью, а на кожных покровах образуются сосудистые звездочки или проступает венозная сетка. При подобных признаках рекомендуется посетить флеболога.

Атеросклероз артерий

Ноющая боль в ногах по ночам – характерный симптом атеросклероза, развивающегося в результате образования в артериях атеросклеротических бляшек. При возникновении патологии в артериях откладывается холестерин, который приводит к сужению сосудов и ухудшению поступления кислорода к мышцам. Чаще всего пациенты отмечают усиление дискомфорта при ходьбе на дальние расстояния, однако по мере прогрессирования недуга ноги начинает крутить по ночам.

Болезни нервной системы

Существует целая группа заболеваний, которые приводят к болезненности при нарушении работы нервной системы. В большинстве случаев проблема скрывается в воспалении и защемлении седалищного нерва, что проявляется ноющей болью в конечностях, нарушением чувствительности кожи, ползанием мурашек, чувством покалывания и онемения. При поясничном остеохондрозе велика вероятность резких болей, которые мучают постоянно или имеют периодически появляющийся характер.

Деформация нижних конечностей

Одной из распространенных причин, по которым ноет нога по ночам, называют плоскостопие, проявляющее себя болями в ступнях, икрах, вдоль передней части голени. Иногда человек жалуется на болезненные ощущения в пояснице и даже шейном отделе, поскольку плоскостопие влечет за собой неправильную осанку и искривление всего скелета.

Симптомы заболевания становятся более интенсивными в ночные часы, а также усиливаются во время бега, ходьбы и других нагрузок. При этом пациент отмечает расширение стопы и быстрое изнашивание обуви с внутренней стороны.

Помимо плоскостопия, дискомфорт вызывают и другие проблемы со ступней, например вальгусная деформация большого пальца ноги, при которой болезненность распространяется на всю конечность, включая бедро.

Мышечные патологии

Если ночью ноют конечности, причина может скрываться в заболеваниях мышц. В частности, при развитии миозита пациент отмечает неприятные ощущения, возникновение узелков, нарастающую мышечную слабость, затрудняющую движения. Если миозит имеет гнойный характер, может повышаться температура, развиваться отек и покраснение кожных покровов.

Еще одна патология, из-за которой ноют ноги ночью, – это мышечные судороги, возникающие в результате чрезмерной усталости, недостаточной растяжки при занятиях спортом, обезвоживании организма, нехватке кальция, витаминов В, магния, калия. Нередко судороги беспокоят на фоне болезней сердца или при неврологических заболеваниях.

Другие причины

Среди прочих причин, вызывающих ноющую боль и ломоту в конечностях, выделяют:

  • артриты и артрозы;
  • травмы, в том числе застарелые;
  • остеомиелит;
  • сахарный диабет;
  • излишний вес.

Что делать при ноющей боли

Если неприятные ощущения возникли внезапно, с большой вероятностью причина их появления заключается в банальной усталости или тяжелых нагрузках. В такой ситуации можно попробовать растереть пораженный участок и дать ногам отдых. Если же проблема связана с падением и другим механическим повреждением аналогичного рода, целесообразно нанести визит травматологу, который осмотрит больную ногу на выявление переломов или растяжений.

Но что делать, когда ноют ноги по ночам длительное время? Рекомендуется без промедлений отправиться к доктору в тех случаях, если:

  • конечности потеряли чувствительность, отекли или опухли;
  • болезненные ощущения отличаются интенсивностью и не купируются болеутоляющими препаратами;
  • дискомфорт возникает не только в ногах, но и в других частях тела;
  • кожа покрылась пятнами, сосудистыми звездочками, изменила свой цвет.

Не стоит заниматься самолечением и пытаться самостоятельно поставить себе диагноз, поскольку ноющая боль может быть проявлением серьезных болезней, требующих квалифицированной медицинской помощи.

Боль в ногах по ночам

Ночь – это время для восстановления всего организма. Ночью человек отдыхает и телом, и душой. Но как быть, если это время омрачено неприятными ощущениями в ногах? Почему болят ноги по ночам, и как с этим справиться?

К кому обратиться?

Уже на этом этапе человек может допустить первую ошибку. Если у него имеются ночные боли в нижних конечностях, то сначала нужно обратиться к терапевту. Он проведет первичный осмотр, соберет анамнез, а также сделает вывод, к какому специалисту направить дальше. В зависимости от того, какую именно патологию подозревает терапевт, дальнейшая схема лечения может проводиться у:

  • Диетолога.
  • Травматолога.
  • Сосудистого хирурга.
  • Невропатолога.
  • Онколога и т. д.

С собой пациенту необходимо принести собранные результаты анализов и предварительные вывода терапевта. Специалист проведет дополнительные обследования, поставит диагноз и приступит к лечению.

Причины

Далее рассмотрены наиболее частые причины, вызывающие появление ночных болей в ногах.

Артриты и остеоартрозы

Многие думают, что именно эти суставные заболевания являются лидерами среди всех диагнозов с болями нижних конечностей. На удивление, это не так. Однако с возрастом вероятность развития воспаления в костных структурах значительно возрастает. Кости ног уже не обладают достаточной прочностью, а мягкие ткани – эластичностью.

Если вдобавок к этому у человека снижается иммунитет, например, вследствие ОРВИ, то это может привести к воспалению в суставах, и частая ноющая боль – наиболее явный и характерный симптом. При длительном процессе без должного лечения происходит деформация сочленения, и диагноз становится более страшным – остеоартроз. Заболевание обычно протекает симметрично, но иногда пациенты говорят, что сильнее болит правая или левая нога.

При артрозах вернуть сустав в прежнее состояние удается крайне редко, и только единицы могут похвастаться восстановленной анатомией сочленения. Главное, к чему стремятся врачи – остановить разрушительный процесс, чтобы избежать инвалидности у пациента. Исправлением этой патологии занимается травматолог-ортопед. К сожалению, лечение артрозов – процесс длительный, иногда он занимает всю жизнь.

Лишний вес

Это одна из главных причин, почему у человека имеются ночные боли в ногах. Тянущая боль может быть в области бедра, таза, колена или ступни. За день человек проходит несколько километров, и ближе к вечеру суставы нижних конечностей начинают кричать о своем незавидном состоянии. Даже если никакой суставной патологии еще обнаружить невозможно, совсем скоро все изменится, ведь боль – это клиническое проявление болезней, а значит, назвать такого человека здоровым нельзя.

Кроме того, полные люди могут столкнуться с заболеваниями позвоночника (например, грыжа межпозвонкового диска), ведь именно это огромное сочленение является основой опорно-двигательного аппарата. Наконец, высока вероятность найти у таких людей и иные нарушения, например в эндокринной или гормональной системе.

Именно поэтому полным людям желательно пройти обследования у многих специалистов, включая эндокринолога, ортопеда, гинеколога (для женщин), кардиолога. Непосредственно лечением ожирения занимается диетолог. Терапия призвана в корне изменить жизнь человека. Консервативное лечение межпозвоночной грыжи обычно дает неплохие результаты.

Синдром беспокойных ног

Если человек заявляет: «У меня сильно болят ноги, когда лежу по вечерам в кровати», это может говорить о наличии синдрома беспокойных ног. Интенсивность и вид боли может быть различными. Чаще всего пациенты описывают их как тянущие, стреляющие и ноющие боли в мышцах ног, «мурашки», покалывания, жжение. В икрах чувствуется тяжесть, они словно каменеют. Это не дает людям спокойно уснуть.

Это состояние может появляться по целому ряду причин:

  • Обезвоживание. Оно может появиться при жаре, ведь, когда человек болеет, с потом выходит большое количество жидкости из организма, ив какой-то момент ее уровень становится критическим. И также различные формы обезвоживания отмечают у женщин, сидящих на диете и отказывающихся от излишней еды и питья наперекор своим желаниям и потребностям организма.
  • Беременность. В ожидании ребенка уровень микроэлементов в женском организме снижается, поскольку часть их поступает через плаценту к растущему плоду. Особенно часто так проявляется нехватка магния. Таким женщинам необходимо дополнительно принимать этот минерал.
  • До и вовремя менструации. Та гормональная перестройка, которой подвергается организм в этот период, влияет на все процессы. Мышечные боли могут быть вариантом нормы, если иных отклонений гинеколог и эндокринолог не зафиксирует.

Кстати, некоторые пациенты отмечают снижение боли при легкой физической активности, а потому после сна, в состоянии активного бодрствования, дискомфорт спадает («пока не расхожусь, боль не проходит»). Лечение таких пациентов целесообразно проводить совместно с неврологом.

Венозная недостаточность

Эта серьезная патология, которую невозможно пропустить и не заметить. Основными признаками венозной недостаточности являются сосудистые синие звездочки. Именно они заставляют многих женщин обратиться к врачу. Мужчины же с этим заболеванием поступают в медицинское учреждение куда позже, ведь у них нет необходимости показывать свои ноги окружающим.

Со временем сосудистые звездочки перейдут в более серьезную стадию, когда на поверхности ног будут видны выступающие вены. Одними таблетками здесь не обойтись. В ряде случаев удается избавиться от этого симптома эластичными компрессионными чулками, но иногда спасением может стать только малоинвазивная процедура по удалению вен.

Помимо сосудистых звездочек, можно заметить отечность по всей нижней конечности или в определенных участках, а также сильные боли, интенсивность которых спустя несколько минут в положении лежа снижается сама собой, без лечения. В дальнейшем состояние мягких тканей ног ухудшится, и пациента ждет тромбофлебит, а он в свою очередь может стать причиной развития легочной тромбоэмболии. Кстати, страдают этим заболеванием не только люди с лишним весом.

Такое ужасное состояние сосудистых стенок на ногах может быть лишь вершиной айсберга, а у пациента имеются значительные отклонения в работе всей сердечно-сосудистой системы. Лечение может предполагать не только прием препаратов, но и операцию, поскольку иных способов избавиться от выпирающих вен не

Остеопороз

Остеопороз – это разрежение костей. Костная структура меняется постепенно, и почти никаких симптомов человек при этих процессов не замечает. В последние годы о нем говорят все чаще, но исключительно в связи с высокой вероятностью перелома костей левой или правой ноги, чаще всего – при падении. На самом деле, симптомы остеопороза можно заметить намного раньше.

Например, человеку внезапно стало больно наступать на ногу. Постепенно боли усиливаются, особенно по вечерам. С прогрессированием заболевания возрастает вероятность перелома костей. Все дело в недостатке кальция, который по ряду причин вымывается или не поступает в костную структуру. Чаще всего данное состояние наблюдается у пожилых людей со скудным рационом.

Кроме того, у лиц солидного возраста имеются значительные изменения в метаболизме питательных компонентов, и поедая продукты с высоким содержанием кальция, пациент все равно не получает необходимую дозу минерала. Улучшить всасываемость кальция помогают солнечные ванны и активные занятия физкультурой.

Травмы

Речь идет о застарелых переломах, которые произошли несколько лет назад. Болеть будет именно та, левая или правая нога, которая была повреждена. Перелом даже небольшой косточки может отразиться в будущем частой ноющей болью по вечерам в области повреждения. Иногда ощущения настолько сильные, что человек преклонного возраста плачет от боли. К сожалению, терапия таких больных направлена на уменьшение боли, то есть им нужно принимать анальгетики до устранения болевых ощущений.

Мышечные патологии

Сюда можно отнести множество диагнозов. Наиболее распространенный – защемление седалищного нерва, или ишиас. При этом наблюдается боль в нижних конечностях в ночное время, которая отступает после сна, когда человек расходится. Среди характерных симптомов – чувство легкого покалывания, а иногда и онемения в области стоп. Неприятные ощущения чувствуются и в области бедра, а также под коленкой. Лечением этой патологии занимается невролог.

Тянет ноги по ночам причины лечение

У бессонницы много лиц и причин. Одна из них – боли в ногах тянущего, ноющего и даже «крутящего» характера. Они редко бывают резкими, но приносят немалый дискомфорт – ведь засыпание не наступает, даже невзирая на выраженную усталость.

Вне зависимости от того, что явилось причиной синдрома «беспокойных ног», это расстройство причиняет большой вред организму, ведь ведет к бессоннице. По некоторым данным причиной инсомнии в 15 процентах случаев является именно тот факт, что у пациентов «крутит» ноги по ночам (реже – руки), что делать в этой ситуации – подскажет лишь квалифицированный специалист, изучивший ваш индивидуальный случай.

Отличительной особенностью синдрома беспокойных ног медики считают тот факт, что для ликвидации дискомфорта пациент вынужден двигать конечностями.

Причины синдрома беспокойных ног

Для того чтобы предотвратить бессонницу, необходимо выяснить, что вызывает боли. Причины ночных болей очень разнообразны и многочисленны. Начнем с того, что они бывают физиологическими (естественными, вызванными рядом объективных причин) и патологическими (являющимися одним или даже единственным симптомом заболевания).

К физиологическим, например, можно отнести боли, вызванные интенсивной (как правило, непривычной) нагрузкой на мышцы. В результате цепочки химических реакций в мышечных волокнах образуется избыточное количество молочной кислоты, вызывающей неприятные ощущения. Боль проходит без посторонней помощи, при регулярных нагрузках больше не появляется.

Патологические процессы, проявляющиеся в виде болезненности конечностей, могут затрагивать различные органы – костно-мышечную систему, сосуды, быть признаком даже злокачественных новообразований, обменных и эндокринных нарушений. Пациенты с анемией, порфирией, артритами, артрозами, ревматизмом, остеохондрозом, лейкозом могут предъявлять жалобы на то, что каждую ночь им не дает уснуть ощущение что ноги «крутит».

Нередко ноги перед сном тянет потому, что возникают психосоматические факторы. У медиков принято считать все психосоматические проявления диагнозами «исключения». Это означает, что о данной патологии можно говорить после полного обследования, опровергающего наличие соматического заболевания.

Читайте также

На сегодняшний день существует множество средств, помогающих уснуть, которые подходят именно для людей преклонного…

Выделяют синдром беспокойных ног (СБН) первичный (идиопатический), он имеет наследственный характер, чаще всего впервые дает о себе знать в молодом возрасте (до тридцати лет). При обследовании не выявляется прямая причина возникновения ощущения, что ноги выкручивает, но люди не могут уснуть и часто просыпаются в ночное время именно потому, что ноги крутит.

Отдельно выделяют ночные боли в конечностях у детей в период интенсивного роста, когда сосудистая система не успевает «догнать» по размерам костно-мышечный каркас. Такой синдром имеет скоротечный характер, боли ликвидируются без постороннего вмешательства.

Как лечить синдром беспокойных ног

Начинать лечение СБН рекомендовано после осмотра и консультации с терапевтом. Квалифицированный специалист выяснит семейный анамнез, проведет объективный осмотр, назначит ряд уточняющих лабораторных тестов, чтобы выяснить возможную природу заболевания. Лишь определив причину, вызывающую тянущие боли в ногах (а значит и отсутствие сна по ночам), можно будет приступить к лечению.

Однако есть ситуации, в которых скорая самопомощь допустима. Например, избавиться от дискомфорта в мышцах после физической нагрузки можно при помощи горячей ванны, легкого восходящего массажа и даже упражнений из йога-практик.

Восстановив прочность и проходимость сосудов, можно избавиться от болей при тромбофлебите, артериите. Ноги перестанут болеть у пациентов с суставной патологией при ликвидации воспалительного процесса суставов ног.

Читайте также

Бессонница при климаксе встречается достаточно часто. Ее появление спровоцировано гормональными изменениями в…

Иногда боль и ломота в мышцах возникает при острых воспалительных процессах, как следствие – интоксикации, справиться с ней самостоятельно достаточно сложно, скорее всего придется обратиться за медицинской помощью, но определенный положительный эффект будет от употребления повышенного количества жидкости – оральной регидратации и дезинтоксикации.

Лечение медикаментозными средствами

Иногда для устранения причины ночных болей требуется медикаментозное лечение. Каждый случай сугубо индивидуален, однако, есть и общие рекомендации.

При заболеваниях мышечного аппарата хороший эффект производят расслабляющие массажи, физиопроцедуры, применение нестероидных противовоспалительных препаратов. Лекарства этой группы эффективны, если причина бессонницы – ноющие суставы в ногах, будут не лишними местные мази – скипидар, диклофенак натрия, змеиный яд и т. п.

При психосоматической природе боли доктора рекомендуют применять глицин, в тяжелых случаях пациентам назначают противоэпилептические и противопаркинсонические лекарственные средства.

Советы народной медицины

Перед применением народных средств для лечения синдрома беспокойных ног, не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом. Несмотря на их высокую эффективность и малое количество побочных эффектов, они все же имеют противопоказания, как и любое лечение.

  1. Для расслабления ног применяют ванночки перед сном. Для этого готовят настои:
  • На 1 литр кипятка потребуется столовая ложка травы сушеницы. Состав заваривают не менее 40 минут. Готовый настой добавляют в ванну для ног. Достаточно подержать конечности в теплом растворе 15 минут.
  • Добавить две столовые ложки сушеной коры ивы к литру кипящей воды, прокипятить 5 минут. Немного остудить отвар и добавить в ванночку для ног. Парить ступни 15-20 минут.
  • Для ванночки потребуется 2 литра очень горячей воды. В нее нужно натереть на терке хозяйственное мыло, чтоб вода стала молочного цвета. В состав добавить по 2 столовых ложки соды и соли, 10 капель йода. Подержать ножки в ванночке 15-20 минут.
  1. Хороший обезболивающий эффект оказывает массаж, особенно если он выполняется с добавлением ароматических масел. Народные целители утверждают, что натертые маслом мяты ступни обезболивают ноги при синдроме БН.
  2. Успокоительные чаи из ромашки, мяты, пустырника, мелиссы, валерианы, сборы под номерами 2 и 3 помогают избавиться от недуга.

Мнение врачей

С одной стороны, синдром беспокойных ног – достаточно редкий диагноз, но с другой – «выкручивание» ног является частой причиной бессонницы. Почему так? Потому что люди, страдающие от ночных болей в конечностях, часто недооценивают свой симптом, лишая себя возможности на ранней стадии заболевания избавиться от него, избежав неприятностей, вызываемых дефицитом сна и отдыха.

Читайте также

Найти родителей, которые с первого дня жизни крохи довольны его сном, наверное, невозможно. Дело в том, что детский и…

Если вы подозреваете, что страдаете СБН, то вам немедленно стоит:

  1. Посетить кабинет терапевта и поведать о своих жалобах. Врач проведет все необходимые мероприятия для дифференциальной диагностики и позволит найти объективную причину бессонницы.
  2. Нормализовать образ жизни, рацион. Этот пункт включает отказ от вредных привычек, усугубляющих СБН.
  3. Освоение практик релаксации, облегчающих сон и засыпание.

Нужно отметить, что иногда СБН впервые диагностируется при беременности. В таком интересном положении он чаще всего связан с относительным дефицитом магния и/или кальция, ликвидируется путем компенсации дефицита, полностью и бесследно проходит после родоразрешения.

Возникновение боли в ногах ночью

Часто люди, имевшие травмы ног, жалуются на болевые ощущения в ногах по ночам. Если боли проявляются внезапно, сопровождаясь жжением, отёками, покраснением дермы, судорогами, обратитесь к врачу – остеопату, чтобы выяснить причины боли и способы лечения.

Причины возникновения боли в ногах

Нога состоит из трёх частей: бедра, голени, стопы. В них сухожилия, суставы, мышечная ткань, костная ткань, мышцы. Пациенты жалуются на боли в ногах, некоторые не могут определить, где и как болит, боль охватывает ноги целиком.

Причины возникновения боли в ногах – незначительное повреждение любой из частей ноги и внутренних составляющих. При вывихах и переломах боль сопровождает до полного восстановления. Боли в ногах ночью бывают спровоцированы рядом причин. Врач выявит причину, назначит курс лечения. Не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно – причин болей много:

  • Хронические нарушения, деформация мышечной системы;
  • Хронические нарушения строения позвонков;
  • Болезни сосудов, спровоцированные малоактивным образом жизни;
  • Беременность;
  • Аллергические реакции и курение вызывают заболевания сосудов хронического характера, поражение артерий ног, в запущенных случаях – гангрену;
  • Дистрофические нарушения в хрящах суставов, ущемляющие нервные корешки;
  • Инфекционные заболевания;
  • Нарушение работы эндокринной системы;
  • Перенапряжение мышц физическими нагрузками;
  • Нервный стресс;
  • Поражение суставов.

Что провоцирует ночную боль в ногах ?

Особый дискомфорт доставляет боль в ночное время суток или перед сном. Последствия – усугубление имеющейся болезни, хронический недосып, раздражённость. Причины болей:

  1. Подверженные травмам хрящи и суставы провоцируют нарушение циркуляции крови. Это вызывает болезненные ощущения в голенях и стопах, развивается варикоз, как следствие – тромбоз.
  2. Малоподвижный образ жизни, или, наоборот, чрезмерно активный, когда люди подвергаются тяжёлым физическим нагрузкам.
  3. При беременности организм женщины ослаблен, сказывается нагрузка на позвоночник, ноги, когда живот становится видно – и до момента родов. Роды – стресс для организма.
  4. Неправильное питание, недостаток витаминов, кальция, магния, недобор или избыток веса. Провоцирует нарушения работы эндокринной системы, почек. Нарушение работы почек приводит к образованию отёков на ногах, мешает ходьбе. Возможны проблемы с сердцем, вызывает боли в организме.
  5. Правильная обувь – важный аспект здоровых ног. Ношение неудобной обуви провоцирует нарушение кровообращения, приводит к ряду заболеваний.
  6. Воспаление соединительных тканей и мелких суставов, отложения в тканях организма кристаллизованных уратов вызывают сильные боли;
  7. Аутоиммунные заболевания, отравления, синдром «беспокойных» ног.

Самостоятельно определить наличие конкретного заболевания невозможно, спектр причин боли широк. При малейшей боли в ногах незамедлительно обратитесь к профессионалу, который проведёт диагностику, поставит диагноз, назначит лечение.

Как проявляются заболевания, отдающиеся болью в ногах?

Разобьем болезни, проявляющиеся болями в ногах на группы:

  • Заболевания сосудов;
  • Дефицит витаминов;
  • Патологии позвоночника;
  • Отравление организма;
  • Синдром «беспокойных» ног.

Эти группы характерны болью в разных частях ног. Проанализировав ощущения, определяют, к какой группе относятся боли в ногах отдельно взятого человека.

Заболевания сосудов

Наиболее часто ноги болят у людей с заболеваниями сосудистой системы, ведущими к варикозу. Сосуды расширяются, эластичная стенка сосуда перестаёт сужаться до нормального состояния. Растянутая стенка сосуда становится хранилищем для веществ, которые должны выводиться из организма с естественным процессом обмена веществ. Образуется застой крови. То же происходит при атеросклерозе – просвет закрывается бляшками, тромбофлебите – сгустки крови скапливаются в полости стенок сосуда. Поражают ноги заболевания, вызванные нарушением нервной регуляции, провоцирующее поражение сосудов кровяной системы.

Эти заболевания воздействуют на ближайшие нервные окончания, вызывают интоксикацию тканевых сосудов, провоцируют появление боли в ногах ночью. При появлении болезненных ощущений обратитесь к сосудистому хирургу, для выявления болезни и лечения.

Дефицит витаминов

При недостатке микроэлементов и витаминов, ночью организм посылает сигналы, отдающиеся болезненными ощущениями в мышцах ног, судорогами. Важно правильно питаться. Судороги провоцируются недостатком магния. Анализ крови выявит содержание витаминов, определит, чего не хватает организму.

Чтобы нормализовать состояние мышечного тонуса, пройдите курс витаминотерапии, результат проявляется в течение первой недели. Курс назначается врачом, исходя из результатов анализа и подбирается оптимальный витаминный комплекс для конкретного пациента. Улучшения особенно заметны перед сном.

Патологии в позвоночнике

При проблемах с позвоночником ощущается продолжительная ноющая боль в ногах, которую сложно купировать обезболивающими средствами. Часто боль проявляется в нижнем отделе позвоночника, сопровождается судорогами, неприятными ощущениями в пояснице. Боль проявляется ночью и днём, в состоянии покоя и при активных действиях.

Обращение к врачу поможет избежать осложнений и перехода заболевания в хроническую стадию. Чем раньше выявляется патология, тем эффективнее пройдет курс лечения.

Отравление организма

Интоксикация организма пагубно воздействует на организм. Проявление побочных эффектов происходит комплексно или воздействуя на одну систему, затем на последующие.

Одна из причин отравления организма – нарушение процесса выделения. Это касается почек, печени, лёгких и комплексных заболеваний кожного покрова. Результат – скопление токсичных веществ в волокнах мышечных тканей. Отравляющие вещества провоцируют процесс разложения или увеличения объёма и массы органов или мышц, вызывая болезненные ощущения.

Для лечения больного определяют в стационар или отделение интенсивной терапии, в зависимости от степени тяжести заболевания. Лечение самостоятельно запрещено.

Синдром «беспокойных» ног

Страдают женщины, престарелые люди, особенно перед сном. Проявляется синдром в избыточном напряжении ног, нестабильности психических состояний, депрессии. Характерен для людей, испытывающих постоянное нервное напряжение. Переутомление провоцирует нервный срыв.

Проявляется в постоянном движении ног, даже сидя. Ночью, в состоянии покоя, перед сном, ощущается сильная боль в ногах, мышцы ног не расслабляются.

Молодые женщины и мужчины жалуются, что беспокоят ноги по следующим причинам:

  • Стресс;
  • Хронический недосып;
  • Употребление алкоголя;
  • Курение;
  • Жирная пища.

Накладываясь на психическую нестабильность, эти факторы приводят к возникновению заболевания синдрома «беспокойных» ног. Важно выполнять предписанное в курсе лечения.

Курс лечения назначает врач. В зависимости от стадии заболевания, определяется возможность прохождения комплексной терапии дома или необходимо наблюдение в стационаре.

Лечение ночной боли в ногах

Чтобы избежать возможных осложнений, вызывайте скорую помощь при симптомах:

  • Температура ног отличается от температуры тела – слишком горячая, или холодная. Ноги перестают реагировать на болезненные ощущения;
  • Деформация, воспаление кожи, проявляющиеся в появлении пузырей, приобретении синего или чёрного оттенка;
  • Температура тела достигает 39 градусов и выше, появляется сильная ноющая боль в ногах, появляются раны, язвы, распространяется отёк;
  • Нарушение подвижности нижних конечностей, сопровождающееся болью, воспалением вен.

Лечение самостоятельно воспрещено. Если болят ноги, обратитесь в больницу, пройдите диагностику. Чтобы быть уверенным в заболевании, провоцирующем боли в ногах, кроме результатов обследования, лечащий врач должен подробно изучить анамнез больного, чтобы исключить или подтвердить наличие предрасположенности к генетическим патологиям. Затем врач выписывает курс лечения, которому больной должен неукоснительно следовать во избежание осложнений.

Боли в ногах ночью: причины и лечение

Часто люди, имевшие травмы ног, жалуются на болевые ощущения в ногах по ночам. Если боли проявляются внезапно, сопровождаясь жжением, отёками, покраснением дермы, судорогами, обратитесь к врачу – остеопату, чтобы выяснить причины боли и способы лечения.

Причины возникновения боли в ногах

Нога состоит из трёх частей: бедра, голени, стопы. В них сухожилия, суставы, мышечная ткань, костная ткань, мышцы. Пациенты жалуются на боли в ногах, некоторые не могут определить, где и как болит, боль охватывает ноги целиком.

Боль по ночамБоль по ночам

Боль по ночам

Причины возникновения боли в ногах – незначительное повреждение любой из частей ноги и внутренних составляющих. При вывихах и переломах боль сопровождает до полного восстановления. Боли в ногах ночью бывают спровоцированы рядом причин. Врач выявит причину, назначит курс лечения. Не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно – причин болей много:

  • Хронические нарушения, деформация мышечной системы;
  • Хронические нарушения строения позвонков;
  • Болезни сосудов, спровоцированные малоактивным образом жизни;
  • Беременность;
  • Аллергические реакции и курение вызывают заболевания сосудов хронического характера, поражение артерий ног, в запущенных случаях – гангрену;
  • Дистрофические нарушения в хрящах суставов, ущемляющие нервные корешки;
  • Инфекционные заболевания;
  • Нарушение работы эндокринной системы;
  • Перенапряжение мышц физическими нагрузками;
  • Нервный стресс;
  • Поражение суставов.

Что провоцирует ночную боль в ногах ?

Особый дискомфорт доставляет боль в ночное время суток или перед сном. Последствия – усугубление имеющейся болезни, хронический недосып, раздражённость. Причины болей:

Строение ногСтроение ног

Строение ног

  1. Подверженные травмам хрящи и суставы провоцируют нарушение циркуляции крови. Это вызывает болезненные ощущения в голенях и стопах, развивается варикоз, как следствие – тромбоз.
  2. Малоподвижный образ жизни, или, наоборот, чрезмерно активный, когда люди подвергаются тяжёлым физическим нагрузкам.
  3. При беременности организм женщины ослаблен, сказывается нагрузка на позвоночник, ноги, когда живот становится видно – и до момента родов. Роды – стресс для организма.
  4. Неправильное питание, недостаток витаминов, кальция, магния, недобор или избыток веса. Провоцирует нарушения работы эндокринной системы, почек. Нарушение работы почек приводит к образованию отёков на ногах, мешает ходьбе. Возможны проблемы с сердцем, вызывает боли в организме.
  5. Правильная обувь – важный аспект здоровых ног. Ношение неудобной обуви провоцирует нарушение кровообращения, приводит к ряду заболеваний.
  6. Воспаление соединительных тканей и мелких суставов, отложения в тканях организма кристаллизованных уратов вызывают сильные боли;
  7. Аутоиммунные заболевания, отравления, синдром «беспокойных» ног.

Самостоятельно определить наличие конкретного заболевания невозможно, спектр причин боли широк. При малейшей боли в ногах незамедлительно обратитесь к профессионалу, который проведёт диагностику, поставит диагноз, назначит лечение.

Как проявляются заболевания, отдающиеся болью в ногах?

Разобьем болезни, проявляющиеся болями в ногах на группы:

  • Заболевания сосудов;
  • Дефицит витаминов;
  • Патологии позвоночника;
  • Отравление организма;
  • Синдром «беспокойных» ног.

Эти группы характерны болью в разных частях ног. Проанализировав ощущения, определяют, к какой группе относятся боли в ногах отдельно взятого человека.

Заболевания сосудов

Наиболее часто ноги болят у людей с заболеваниями сосудистой системы, ведущими к варикозу. Сосуды расширяются, эластичная стенка сосуда перестаёт сужаться до нормального состояния. Растянутая стенка сосуда становится хранилищем для веществ, которые должны выводиться из организма с естественным процессом обмена веществ. Образуется застой крови. То же происходит при атеросклерозе – просвет закрывается бляшками, тромбофлебите – сгустки крови скапливаются в полости стенок сосуда. Поражают ноги заболевания, вызванные нарушением нервной регуляции, провоцирующее поражение сосудов кровяной системы.

Эти заболевания воздействуют на ближайшие нервные окончания, вызывают интоксикацию тканевых сосудов, провоцируют появление боли в ногах ночью. При появлении болезненных ощущений обратитесь к сосудистому хирургу, для выявления болезни и лечения.

Проблемы с сосудамиПроблемы с сосудами

Проблемы с сосудами

Дефицит витаминов

При недостатке микроэлементов и витаминов, ночью организм посылает сигналы, отдающиеся болезненными ощущениями в мышцах ног, судорогами. Важно правильно питаться. Судороги провоцируются недостатком магния. Анализ крови выявит содержание витаминов, определит, чего не хватает организму.

Чтобы нормализовать состояние мышечного тонуса, пройдите курс витаминотерапии, результат проявляется в течение первой недели. Курс назначается врачом, исходя из результатов анализа и подбирается оптимальный витаминный комплекс для конкретного пациента. Улучшения особенно заметны перед сном.

Патологии в позвоночнике

При проблемах с позвоночником ощущается продолжительная ноющая боль в ногах, которую сложно купировать обезболивающими средствами. Часто боль проявляется в нижнем отделе позвоночника, сопровождается судорогами, неприятными ощущениями в пояснице. Боль проявляется ночью и днём, в состоянии покоя и при активных действиях.

Обращение к врачу поможет избежать осложнений и перехода заболевания в хроническую стадию. Чем раньше выявляется патология, тем эффективнее пройдет курс лечения.

Отравление организма

Интоксикация организма пагубно воздействует на организм. Проявление побочных эффектов происходит комплексно или воздействуя на одну систему, затем на последующие.

ОтравлениеОтравление

Отравление

Одна из причин отравления организма – нарушение процесса выделения. Это касается почек, печени, лёгких и комплексных заболеваний кожного покрова. Результат – скопление токсичных веществ в волокнах мышечных тканей. Отравляющие вещества провоцируют процесс разложения или увеличения объёма и массы органов или мышц, вызывая болезненные ощущения.

Для лечения больного определяют в стационар или отделение интенсивной терапии, в зависимости от степени тяжести заболевания. Лечение самостоятельно запрещено.

Синдром «беспокойных» ног

Страдают женщины, престарелые люди, особенно перед сном. Проявляется синдром в избыточном напряжении ног, нестабильности психических состояний, депрессии. Характерен для людей, испытывающих постоянное нервное напряжение. Переутомление провоцирует нервный срыв.

Проявляется в постоянном движении ног, даже сидя. Ночью, в состоянии покоя, перед сном, ощущается сильная боль в ногах, мышцы ног не расслабляются.

Молодые женщины и мужчины жалуются, что беспокоят ноги по следующим причинам:

  • Стресс;
  • Хронический недосып;
  • Употребление алкоголя;
  • Курение;
  • Жирная пища.

Накладываясь на психическую нестабильность, эти факторы приводят к возникновению заболевания синдрома «беспокойных» ног. Важно выполнять предписанное в курсе лечения.

Курс лечения назначает врач. В зависимости от стадии заболевания, определяется возможность прохождения комплексной терапии дома или необходимо наблюдение в стационаре.

Лечение ночной боли в ногах

Чтобы избежать возможных осложнений, вызывайте скорую помощь при симптомах:

  • Температура ног отличается от температуры тела – слишком горячая, или холодная. Ноги перестают реагировать на болезненные ощущения;
  • Деформация, воспаление кожи, проявляющиеся в появлении пузырей, приобретении синего или чёрного оттенка;
  • Температура тела достигает 39 градусов и выше, появляется сильная ноющая боль в ногах, появляются раны, язвы, распространяется отёк;
  • Нарушение подвижности нижних конечностей, сопровождающееся болью, воспалением вен.

Лечение самостоятельно воспрещено. Если болят ноги, обратитесь в больницу, пройдите диагностику. Чтобы быть уверенным в заболевании, провоцирующем боли в ногах, кроме результатов обследования, лечащий врач должен подробно изучить анамнез больного, чтобы исключить или подтвердить наличие предрасположенности к генетическим патологиям. Затем врач выписывает курс лечения, которому больной должен неукоснительно следовать во избежание осложнений.

Боли в ногах ночью причины и лечение

Причина появлений ночных болей в ногах

«Ночью тянет ноги» #8212; часто можно услышать эту жалобу от людей преклонного возраста, и молодых людей, перенесших травму, заболевание позвоночника. Но это не единственные причины возникновения дискомфортных ощущений в ногах, часто их отмечают пациенты со сравнительно крепким здоровьем.

Почему это возникает?

Боли в ногах по ночам не являются сами по себе основным симптомом, указывающим на заболевание, тем не менее, иногда этот признак используется в процессе дифференциальной диагностики.

«Тянуть» ноги может при:

  • минеральном дефиците организма, авитаминозе: в частности, дефицит магния, кальция и их сочетания;
  • патологиях позвоночника и спинного мозга: позвоночные грыжи, ущемление нервов при остеохондрозах ;
  • ревматизмах. ревматоидном артрите. подагре ;
  • сосудистых заболеваниях: варикозе вен нижних конечностей, атеросклеротических изменениях, геморрое;
  • системных заболеваниях: сахарном диабете, интоксикации, хронической нейропатии;
  • беременности;
  • почетной патологии;
  • синдроме беспокойных ног .

Как видим, спектр заболеваний широкий и этим списком не ограничивается. Так почему же болят ноги по ночам в каждом конкретном случае из вышеупомянутых?

Сосудистые заболевания

Сосудистая патология чаще всего является причиной этой проблемы. Причем патология может возникнуть как при нарушении в работе крупных сосудов, так и капилляров. Как например варикозное расширение вен, при котором стенка сосуда теряет эластичность, растягивается и становится резервуаром для застоя крови с «отходами» обмена веществ. Тем же механизмом характеризуются такие заболевания, как атеросклероз (закрытие просвета бляшками), тромбофлебит (скопление сгустков крови в полости сосуда), различные ангиопатии. Эти состояния опасны как механическим воздействием на близлежащие нервные окончания, так и токсическим отравлением сопутствующих сосуд тканей. Все это в комплексе вызывает ночные боли в ногах.

При первых проявлениях заболевания, наличия проблемы у близких родственников или подозрении на неё, следует сразу обратиться к сосудистому хирургу.

Внимание! Тест статьи несет информационный характер. Мы призываем вас не заниматься самолечением, а сразу обращаться за квалифицированной помощью!

Авитаминоз, минеральный и микроэлементный дефицит

Частыми миалгиями и даже судорогами в нижних конечностях в ночное время организм может реагировать, недополучая витаминов и микроэлементов. В частности, судороги возникают от недостатка магния. Точный ответ дает определенный вид анализа крови, который дает оценку количественному содержанию этих веществ.

Для победы над проблемой используют витаминотерапию, и в течение недели пациент отмечает значительное улучшение, исчезновение миалгии.

Заболевания позвоночника

Боли при остеохондрозе, грыжах имеют ноющий характер, они продолжительны и тяжело поддаются обезболиванию. Возникают преимущественно при поражении нижних отделов позвоночника. Зачастую сопровождаются дискомфортом в области поясницы, судорогами. Их локализация может быть двусторонней, но чаще всего болит только одна нога, также возникновение их не зависит от времени суток и физической деятельности пациента.

При адекватной терапии на предмет основного заболевания, этот симптом быстро исчезает. Но следует помнить о важности и эффективности раннего выявления и назначения лечения.

Интоксикация организма

При острых и хронических интоксикационных процессах в организме человека происходит разлад в работе всех систем. Однако проявления влияния патологии могут возникать как одновременно, так и по отдельности.

Интоксикация может возникнуть при нарушении выделительных процессов – системных заболеваний кожи, почек, легких, печени. Все это приводит к скоплению в мышечных волокнах по всему организму токсических веществ – молочная кислота, кетоновые тела и др. Они запускают процессы распада или гипертрофии в мышцах, что приводит к болям.

В данном случае лечение проводят на базе стационара или отделения интенсивной терапии.

Синдром беспокойных ног

Чаще всего этому синдрому подвержены женщины и люди предпенсионного возраста. Появляется это заболевание постоянным гипертонусом мышц нижних конечностей, психической нестабильностью, депрессией. Это комплекс симптомов, неразрывно связанных с поражением психики человека, вследствие стресса.

Он может, как возникнуть на фоне переутомления, так и привести к нервному срыву. Пациент постоянно хочет двигать ногами, даже в ночное время, мышцы не расслабляются, отмечается сильная ночная боль в ногах.

В современном мире этот синдром все чаще поражает молодых людей. Постоянные стрессы, ненормированные рабочие будни, а после них привычка расслабиться с помощью алкоголя, чрезмерное употребление в пищу животных жиров – все эти факторы в комплексе с психической неустойчивостью являются катализаторами развития синдрома беспокойных ног.

В группу риска входят люди с психическими заболеваниями в наследственном анамнезе, которые работают «на ногах» #8212; продавцы, консультанты в магазинах, бортпроводники, а также спортсмены, танцоры, ведущие.

Лечение этого синдрома комплексное и, в зависимости от стадии, может проходить на базе стационара. Но, в первую очередь, следует выявить причину и устранить её. Если вы отмечаете гипертонус и боль впервые, но симптомы вскоре повторяются, попробуйте найти подходящий комплекс упражнений на релаксацию мышц и восстановление нормального сокращения, проанализируйте, какие факторы могли бы поспособствовать такому состоянию и, по возможности, устраните их. В период зарождения первых проявлений, следует взять отпуск на напряженной работе, отвлечься от повседневной суеты и зарядиться положительным настроем.

Ломота и боли в ногах ночью: причины и лечение

Боли в ногах ночью, причины и лечение, как помочь себе во время приступов? Ответы на эти вопросы хотят знать люди, которые регулярно страдают от того, что их беспокоят ночные боли. Ситуация знакома довольно многим. Такое состояние может свидетельствовать о проблемах не только с конечностями, но и другими органами.

Факторы, которые влияют на появление данного состояния

Человеческая нога состоит из трех частей: стопа, голень, бедро. Некоторые люди жалуются на то, что у них болит бедро. другие — на дискомфорт в голенях или между ног. Существуют люди, у которых ночью сильно болят пятки. Иногда боли могут локализироваться гораздо шире, поэтому часто пациент не в состоянии определить, где у него дискомфорт. Каждый элемент ноги имеет мышцы, сухожилия, соединительную ткань. Когда что-нибудь из этого повреждается, может возникать боль в ногах по ночам.

Чаще всего пациент жалуется на болевые ощущения после травм (вывихи, переломы, растяжения связок). В таком случае лечение назначают индивидуально и комплексно, в зависимости от степени повреждения тканей. Именно поэтому очень важно выявить точную причину, по которой ноют ноги. Почему возникают ночные приступы болевых ощущений в ногах? Наиболее частые причины:

  1. Плоскостопие, дисплазия тазобедренного сустава .
  2. Разные формы сколиоза.
  3. Ноющий характер боли говорит о возможной болезни сосудов. В группе риска находятся люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
  4. Часто болят ноги ниже колен по ночам у беременных женщин. Причина #8212; варикозное расширение вен.
  5. Нередко от дискомфорта страдают пациенты, которые много курят, злоупотребляют алкоголем. У таких людей ослаблены стенки сосудов, поэтому о себе дает знать ноющая боль в ногах .
  6. Остеохондроз, деформация межпозвоночных дисков, которые задевают нервные окончания.
  7. Бывает так, что к вечеру появилась боль в ногах вместе с повышенной температурой. Это может говорить об инфекционной природе болезни. При гриппе, рожистом воспалении отмечается дискомфорт даже в состоянии покоя, а при попытке движения #8212; чувствуется слабость, ломота во всем теле. Эти ощущения сопровождаются постоянной болью.
  8. Сбои в работе эндокринной системы могут стать последствием того, что по ночам больного беспокоит продолжительная ноющая боль в ногах. При сахарном диабете возникают также судороги, покалывания, отеки, чувство тяжести.
  9. Болевые ощущения, возникшие после физических нагрузок, травм, перенапряжения.
  10. Очень частой причиной, почему ноют конечности по ночам, врачи называют артроз, артрит. Данные болезни суставов поражают пальцы на ногах. Когда болит колено #8212; причина может быть та же, только на этот раз болезнь возникла в коленном суставе.

Артроз колена как причина боли

О дискомфорте коленных суставов

Кроме того, что наблюдаются частые случаи, когда болят ноги ниже колен. неприятные ощущения возникают и в самом суставе.

Симптоматика данной проблемы также разнообразна. Важно вовремя выявить причину, так как часто необходимо хирургическое вмешательство. Заболевания, из-за которых болят колени в ночное время суток: артрит, артрозные патологии, воспаление сосудов внутри коленного сустава, воспаление сухожилия. Когда болят колени, в 15% случаев виновником становится артрит.

Воспаление может поражать, как один, так и оба сустава. Заболевание имеет быстро прогрессирующий характер, а позже боль распространяется на всю ногу. Сухожилия же поражаются преимущественно у женщин. Неприятные ощущения возникают при подъеме и спуске с лестницы, быстрой ходьбе, во время ночного сна при определенной позе.

Часто болят колени и у подростков. Дело в том, что весь организм переживает перестройку, бурный рост. Проблему можно облегчить с помощью массажа со специальными мазями.

Как бороться с неприятными ощущениями?

Фактор, почему ноют ноги, может быть не серьезным, а может вести за собой довольно сложные последствия. Неотложную помощь необходимо вызвать, когда ночью нога стала холодной, не чувствует прикосновений, боли. Кроме того, наоборот, когда конечность стала горячей. Вскоре может проявится воспалительный процесс: кожа сменит цвет, появятся язвы, раны. Медлить с обращением к врачу нельзя. Если кроме того, что ноги по ночам болят, у пациента нарушилась подвижность, воспалились сосуды, перестали двигаться пальцы #8212; нужно срочно вызвать врача. Заболевания такого характера не следует лечить народными средствами.

Так организм получит еще больше вреда. Но и при каждом приступе неприятных ощущений не стоит звонить в скорую помощь. Когда ноги устали после нагрузок, длительной ходьбы на каблуках #8212; поможет отдых, согревающий массаж, ванночки с добавлением морской соли или лаванды. После растирающих движений конечности рекомендуется ненадолго приподнять, чтобы восстановился отток крови. Когда ноги сильно устали, дискомфорт мешает спать, необходимо подложить под них мягкий валик или подушку. Вскоре неприятные ощущения пройдут.

Лечить боль в конечностях необходимо, обращая внимание на ее характер, проявления. Запрещается применять растирания, когда ноги ныли продолжительное время, образовались язвы. Необходимо обращаться к врачу. Он пропишет холодные компрессы, средства с антисептиком, противовоспалительным действием. Когда из ранки сочится кровь #8212; убирать ее нужно перекисью водорода. Запрещается лечить такого рода язвы народными средствами (прикладывать керосин, мочу и т.д.).

Когда неприятные ощущения возникли вследствие травм, хорошо подействуют согревающие мази, наложение повязок. Болевые ощущения будут беспокоить немного ноя, но когда поврежденное место согреется, пациент сможет уснуть.

Заключение по теме

Неприятные ощущения в нижних конечностях ночью беспокоят много людей. Почему это происходит? Усталость, проведенный на ногах день. Здесь помогут отдых, ванночки, массаж. Но когда дискомфорт появляется регулярно, замечаются воспаленные вены, появились судороги #8212; необходима помощь врача.

Очень болят ноги ночью, причины, лечение

У многих возникает проблема, ночью появляется сильная боль. Пациенты жалуются, что боль появляется неожиданно и может быть вызвана заболеваниями других системных органов. Именно из-за этого очень важно обратится к врачу, тем более, если боль сопровождается отеком, жжением, припухлостью, покраснение кожи и сильной судороги. если такая симптоматика длится больше, чем три дня, нужно срочно обследоваться. Своевременное лечение поможет устранить дискомфорт и поможет предотвратить осложнения.

Очень важно обратится именно к остеопату, который поможет найти истинную причину, узнать из-за чего немеют ноги. возникает в них боль, после этого можно оптимальное и эффективное лечение, также обязательно пройти курс профилактики.

Причины боли в ногах ночью

Конечность ноги имеет три части – бедро, стопы и голень. Одни пациенты жалуются на бедровую боль в ноге, у других возникает боль между ног или паху. Третьи могут хромать, жалуются на боль в пятке или в стопе. Некоторые люди вовсе не знают, где у них ночью локализуется боль.

Все части ноги имеют суставы, сухожилия, костную, мышечную ткань, связки. Если какой-то с этих элементов повреждается, возникает боль в одной с ног – левой или правой. Резкая боль может возникать из-за того, что человек ушибся при падении и повредил ткани. Чаще всего в медицине наблюдается боль в ноге ночью из-за растяжения связок. вывихов и переломах. Помните, что в зависимости от причины боли назначается индивидуальное лечение, комбинированная терапия.

Частые причины, из-за чего болит нога ночью

1. Патологии ортопедического характера могут касаться как ног, при дисплазии в тазобедренном суставе или из-за плоскостопия, из-за этого в икроножных мышцах ног возникает сильная боль.

2. Патологии позвоночника, если возник правосторонний сколиоз. человек может жаловаться на боль в левой ноге.

3. Боль в ноге из-за болезней сосудов имеет тянущий характер, таким заболеванием страдают люди, которые долгое время находятся в стоячем или сидячем положении.

4. Боль в ногах ночью часто появляется при беременности, из-за варикозного расширения вен .

5. Боль тревожит людей, которые страдают аллергией, много курят. У них хроническое заболевание сосудов, эндартериит, может и гангрена.

6. Боль стреляющего характера появляется из-за остеохондроза. Причиной является деформирование межпозвоночных дисков или грыжи, она начинает ущемлять нервные корешки, из-за чего боль может отдавать в ногу.

7. Если боль в ногах возникает ночью и поднимается высокая температура, скорее всего заболевание инфекционного характера – рожистого воспаления, гриппа и остеомиелита. Пациент может пожаловаться на боль в костях ног.

8. Боль в ногах из-за проблем в эндокринной системе, особенно боль возникает из-за сахарного диабета, при этом она сопровождается судорогами, отечностью и ночным покалыванием в ногах.

9. Боль в ногах из-за мышцы, после сильного перенапряжения, из-за стресса, травмы и усиленных физических нагрузках.

10. Ночные боли в ногах возникают из-за артроза и артрита – болезни суставов. Артроз начинает поражать сустава, боль чаще всего возникает на пальцах ног, особенно у женщин, также может изменяться цвет кожи на большом пальце, боль начинает беспокоить и при движении, и во сне. В случаи боли в ногах на погоду, может быть артрит в суставах, нужно срочно начать лечение.

Факторы, которые провоцируют возникновения боли в ноге ночью

1. Боль в ноге возникает из-за анатомического строения, суставы и хрящи часто подвергаются травмам, боль в голени или стопах возникает из-за нарушения кровообращения, вены страдают от варикоза и тромбоза.

2. Из-за того, что человек занимается спортом, подвержен тяжелым физическим нагрузкам.

3. У больного сидячая работа

4. При беременности.

6. Если человек неправильно питается и имеет лишний вес.

7. Если больной постоянно носит неудобную обувь.

8. Из-за проблем с сердцем, почками, которые вызывают отек, диабет, возникают трофические язвы и гангрена.

Лечение ночных болей в ноге

Боль в ногах может быть не опасной, а может наоборот закончится плачевными последствиями.

Срочно нужно вызывать скорую помощь, если ночью нога стала очень холодной и не чувствует боли, или очень горячей. Также, если заметно воспаление, и деформирована кожа, на ней появляются пузыри, при этом кожа может почернеть или посинеть. У больного поднимается температура выше 39 градусов, при этом боль носит мучительный характер, на ней появляются язвы и раны, отек начинает быстро распространяться по всей коже.

Если у вас кроме боли нарушилась подвижность, и при этом воспалилась вена, большой фурункул, язва, которая долгое время не заживает, опухоль стала неподвижной, нарушилась чувствительность в двух пальцах, нужно срочно обратиться за помощью к врачу.
Помните, что некоторые заболевания невозможно вылечить с помощью домашних средств, только можно уменьшить, но не вылечить.
Не нужно помощь только в таких случаях – после перезагрузки в спортзале, у женщин появляется после того, как девушка ходила долго на каблуках. Боли в ногах могут возникать из-за других заболеваний.

Лечение боли в ногах зависит от ее характера. Нельзя растереть и греть ноги, если возникают язвы, нарывы, гематомы, миозит или варикоз. В этом случаи очень важно применять антисептики, холодный компресс, специальные примочки. Нужно обязательно следить за больным местом, проверить, нет ли отечности, нет ли увеличения в пораженных участках кожи.

Если боль в ноге сопровождается сукровицей, которая гноится и сочится, нужно обязательно обеззаразить ее перекисью водорода, хлоргексидином, делать эту процедуру нужно не меньше, чем два раза в день. Нельзя на открытые раны наносить керосин, мочу и навоз.

Если боль в ноге ночью появляется из-за растяжения связок, мышц, нужно лечить ее с помощью согревающих компрессов, можно приложить повязку, а также использовать мази против воспаления.

Очень хорошо помогает снять усталость ног самомассаж, он улучшить кровообращение. Можно принять теплую и горячую солевую ванну или принять обезболивающую таблетку.

Итак, очень важно вовремя выявить причину возникновения боли ночью в ноге, только затем начинать лечение.

Интересные статьи:

Источники: http://nashynogi.ru/boli/prichina-poyavlenij-nochnyx-bolej-v-nogax.html, http://nashinogi.ru/metody/tradicionnye/boli-nochyu-prichiny-lechenie.html, http://medportal.su/ochen-bolyat-nogi-nochyu-prichiny-lechenie/

Комментариев пока нет!

Только

, поты, причины, лечение и многое другое

За последние несколько ночей вы заметили, что ваше горло стало немного нежным и скрипучим — вы даже можете сказать «боль». Днем он чувствует себя хорошо, но по какой-то причине ему больно, когда наступает ночь. Что вызывает это? Есть ли что-нибудь, что вы можете сделать?

Существует ряд состояний, которые могут вызвать боль в горле ночью, от разговора в течение всего дня до серьезной инфекции. Вот некоторые из этих состояний:

Аллергия

Если у вас есть аллергия на что-то, и вы подвергаетесь воздействию этого в течение дня, ваша иммунная система реагирует так, как будто ваше тело подвергается нападению.И часто аллергены являются доброкачественными веществами, такими как:

  • перхоть домашних животных
  • пыль
  • растений
  • продукты питания
  • сигаретный дым
  • парфюмерия
  • плесень
  • пыльца

Эти аллергены могут вызвать у вас боль в горле в вечерние и ночные часы.

В большинстве случаев другие часто сообщаемые симптомы воздушной аллергии включают в себя:

  • зудящие глаза
  • слезящиеся глаза
  • чихание
  • насморк
  • кашель
  • постназальный капельный

постназальный капельный

Постназальный капельный синдром слишком много слизи вытекает из пазухи в заднюю часть горла.Этот дренаж может вызвать боль в горле или ощущение царапин и сырости. Множественные триггеры могут вызвать постназальное капание, например:

  • употребление острой пищи
  • при контакте с аллергенами
  • изменение погоды
  • лекарства
  • пыль
  • с перегородкой

Другие симптомы, с которыми вы можете столкнуться включают:

  • зловонное дыхание
  • ощущение тошноты от дренажа, проникающего в желудок
  • ощущение, что вам необходимо постоянно прочищать горло или глотать
  • кашель, который усиливается ночью

Сухой воздух в помещении

Если Воздух в вашем доме особенно сухой, ваши носовые ходы и горло могут пересыхать в течение ночи, вызывая пробуждение от нерешительного или воспаленного горла.

Обычно воздух в помещении бывает сухим в зимние месяцы. Работа вашей системы отопления в ночное время еще больше усыхает.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ, также известный как кислотный рефлюкс или изжога, является распространенным заболеванием пищеварительного тракта. При ГЭРБ сфинктер в нижней части пищевода слишком слаб, чтобы оставаться закрытым так плотно, как следовало бы. Это вызывает регургитацию желудочной кислоты, которая может вызвать жжение в груди или в задней части горла.Кислота может раздражать ваше горло и причинять ему боль. Это также может повредить ткани как в горле, так и в пищеводе.

ГЭРБ имеет тенденцию к ухудшению сразу после еды или перед сном, так как лежа на спине может вызвать рефлюкс. Если вы испытываете постоянную боль в горле ночью, возможно, у вас может быть ГЭРБ.

Помимо боли в горле, некоторые общие жалобы, связанные с ГЭРБ, включают:

  • затруднение глотания
  • регургитация желудочной кислоты или небольшое количество содержимого желудка
  • ощущение кислого вкуса во рту
  • изжога или дискомфорт в груди
  • жжение и раздражение верхней части живота

Мышечная нагрузка

Если вы слишком много говорите (особенно из-за громкого шума, например, концерта), кричите, поете или повышаете голос в течение длительного периода времени, это может привести к чтобы вы охрипли или заболели ангиной к концу дня.

Это означает, что вы, вероятно, напрягли мышцы в горле и вам нужно отдохнуть. Если у вас был напряженный день, наполненный разговорами, особенно если вам приходилось часто повышать голос, вполне возможно, что ваша ночная боль в горле может быть вызвана мышечным напряжением.

Эпиглоттит

При эпиглоттите надгортанник, покрывающий дыхательную трубку, воспаляется и опухает. Это может быть вызвано бактериальной или вирусной инфекцией. Когда надгортанник набухает, это может вызвать опасную для жизни обструкцию дыхания.Это также может вызвать сильную боль в горле. Если у вас эпиглоттит, вам может потребоваться неотложная медицинская помощь.

Некоторые симптомы эпиглоттита включают:

  • приглушенный или хриплый голос
  • шумное и / или резкое дыхание
  • чувство одышки или удушья
  • лихорадка и потливость
  • проблемы с дыханием
  • проблемы с глотанием

Вирусный или бактериальный инфекции горла

Сильно болезненная ангина, которая не облегчается при еде или питье, может быть вызвана вирусной или бактериальной инфекцией горла.Некоторые из этих инфекций включают острый фарингит, тонзиллит, моно, грипп или простуду. В зависимости от вашего диагноза вам может понадобиться противовирусное лечение или набор антибиотиков, прежде чем вы почувствуете себя лучше.

Некоторые признаки инфицированного горла могут включать:

  • сильная ангина, которая мешает говорить, спать или есть
  • опухшие миндалины
  • белые пятна на миндалинах или в задней части горла
  • лихорадка
  • озноб
  • потеря аппетита
  • увеличение, болезненные лимфатические узлы на шее
  • головная боль
  • усталость
  • мышечная слабость

Лечение боли в горле в домашних условиях — это ваша первая линия защиты от дискомфорта, и в большинстве случаев вы быть в состоянии найти облегчение боли.

Это может быть полезно:

  • полоскать горло с соленой водой
  • выпить немного виноградного сока, смешанного с небольшим количеством яблочного уксуса
  • сосать на твердые конфеты или леденцы
  • принимать безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен, напроксен или ибупрофен
  • потягивайте теплый чай или воду с медом и лимоном
  • едите куриный суп с лапшой
  • используйте обезболивающие спреи или полоскания для горла, доступные без рецепта

Если воздух в вашем доме сухой попробуйте запустить увлажнитель ночью; это может облегчить высыхание носовых ходов и горла в течение ночи.А если вам нужна небольшая дополнительная помощь в борьбе с аллергией, вы можете приобрести лекарства от аллергии без рецепта или запросить рецепт у своего врача. Если вы просто напрягли свои голосовые связки, отдых их должен помочь.

Вам может понадобиться ваш врач для диагностики ГЭРБ, если они этого еще не сделали. Лекарства для снижения и контроля кислотного рефлюкса доступны как без рецепта, так и по рецепту. Вы также можете поднять голову вашей кровати или подпереть голову подушками или спящим клином, чтобы уменьшить кислотную регургитацию в горле в течение ночи.

Если бактериальная инфекция является причиной боли в горле, ваш врач назначит антибиотик. Для сильного отека миндалин вам могут понадобиться стероидные препараты. И в редких случаях вам может потребоваться госпитализация или операция по удалению хронически инфицированных или опасно увеличенных миндалин.

11 лучших методов лечения синдрома беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (RLS), также известный как болезнь Уиллиса-Экбома, — это состояние, которое вызывает неприятные ощущения, чаще всего в ногах. Эти ощущения были описаны как ощущения покалывания, ползания, ползания и вызывают непреодолимое желание двигать пораженную конечность.

Симптомы RLS обычно возникают, когда человек сидит, отдыхает или спит, и часто возникают ночью. Движения, вызванные RLS, называются периодическими движениями конечностей во сне (PLMS).Из-за этих движений RLS может вызвать серьезные проблемы со сном.

У некоторых людей есть первичный RLS, у которого нет никакой известной причины. Другие имеют вторичную RLS, которая обычно связана с нервными проблемами, беременностью, дефицитом железа или хронической почечной недостаточностью.

У большинства людей с СБН симптомы легкие. Но если ваши симптомы от умеренной до тяжелой, RLS может оказать большое влияние на вашу жизнь. Это может помешать вам достаточно спать и, таким образом, вызвать проблемы с дневной сосредоточенностью и мышлением, вашей работой и вашей социальной деятельностью.

В результате этих проблем, RLS может привести к беспокойству и депрессии. И чем дольше у вас это состояние, тем хуже оно может стать. Он может даже распространиться на другие части вашего тела, например на руки (1).

Из-за эффектов, которые RLS может оказать на вашу жизнь, очень важно лечение. Методы лечения разнообразны, так как первопричина СБН на самом деле неизвестна. Например, некоторые исследователи предполагают, что RLS вызвано проблемами с химическим допамином мозга, в то время как другие предполагают, что это связано с плохой циркуляцией.

Здесь мы перечисляем лучшие методы лечения RLS. Некоторые из них вы можете попробовать самостоятельно. Другие вы можете обсудить со своим врачом, который поможет вам составить план лечения для облегчения симптомов RLS.

Ваш первый шаг в обращении к RLS должен состоять в том, чтобы выяснить, является ли что-то причиной этого. Хотя СБН может быть связан с вещами, которые в значительной степени находятся вне вашего контроля, такими как генетика или беременность, другие возможные факторы могут быть рассмотрены.

Этими факторами могут быть ежедневные привычки, лекарства, которые вы принимаете, состояние вашего здоровья или другие причины.

Привычки

Употребление кофеина, алкоголя и табака может усугубить симптомы РС. Ограничение этих веществ может помочь уменьшить ваши симптомы RLS (2).

Медикаменты

Некоторые лекарства могут вызывать или ухудшать симптомы СБН. Примеры включают в себя: (1, 2, 3).

Убедитесь, что ваш врач знает обо всех лекарствах, которые вы принимаете, как по рецепту, так и без рецепта. Поговорите со своим врачом о том, могут ли они ухудшить вашу RLS, особенно если вы принимаете какие-либо из перечисленных выше лекарств.

Состояние здоровья

Определенные состояния здоровья связаны с RLS. Конечная стадия почечной (почечной) болезни или ТПН и повреждение нервов при диабете были связаны с RLS. Железодефицитная анемия также имеет сильную связь с RLS (см. Железо ниже) (4, 5, 6).

Вы должны обсудить со своим врачом, как история вашего здоровья может повлиять на ваш RLS, особенно если у вас есть какие-либо из этих условий.

Другие триггеры

Некоторые люди утверждают, что употребление большого количества сахара или ношение обтягивающей одежды усугубляет их симптомы СБН.Несмотря на то, что не было много исследований, чтобы подтвердить эти связи, вы можете использовать метод проб и ошибок, чтобы увидеть, что, по-видимому, влияет на ваши собственные симптомы.

BOTTOM LINE Первым шагом в лечении RLS должно быть выяснение, если что-то вызывает это. Вы должны учитывать такие привычки, как употребление алкоголя или курение, некоторые лекарства или состояния здоровья, а также другие факторы, влияющие на ваши симптомы RLS.

Желательно иметь хорошие привычки ко сну, но, возможно, особенно людям, у которых проблемы со сном, например, с RLS.

Хотя улучшение сна может не разрешить симптомы RLS, оно может помочь вам компенсировать потерю сна, вызванную вашим состоянием. Попробуйте следующие советы, чтобы сделать ваш сон максимально расслабляющим и восстанавливающим.

  • Идите спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день.
  • Сохраняйте зону сна прохладной, тихой и темной.
  • Соблюдайте минимум отвлекающих факторов, таких как телевизор и телефон, в своей спальне.
  • Избегайте использования электронных экранов в течение двух-трех часов перед сном.Синий свет от этих экранов может сбить ваш циркадный ритм, который помогает вам поддерживать естественный цикл сна (7).
НИЖНЯЯ ЛИНИЯ Хотя они могут не устранить ваши симптомы RLS, здоровые привычки сна могут улучшить ваш сон и могут помочь компенсировать некоторые эффекты RLS.

Дефицит железа считается одной из основных причин СБН. Несколько исследований показали, что добавки железа могут помочь ослабить симптомы RLS (1, 3).

Простой анализ крови может проверить дефицит железа, поэтому, если вы считаете, что это может быть проблемой для вас, поговорите с врачом.

Если у вас положительный результат теста на дефицит железа, ваш врач может порекомендовать пероральные добавки железа, которые вы можете найти в местной аптеке. В некоторых случаях может потребоваться внутривенное (IV) железо (1, 8).

Кроме того, дефицит витамина D может быть связан с RLS. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что добавки витамина D снижают симптомы СБН у людей с СБН и дефицитом витамина D (9).

А для людей, находящихся на гемодиализе, добавки витаминов С и Е могут помочь облегчить симптомы СБН (4, 10).

НИЖНЯЯ ЛИНИЯ Добавки с железом или витаминами D, C или E могут помочь определенным людям с RLS. Ваш врач может сказать вам, если вы попробуете добавки, будет хорошей идеей для вас.

Упражнения могут помочь вам чувствовать себя лучше, если у вас есть RLS.

Национальный институт здравоохранения заявляет, что умеренные физические нагрузки могут помочь ослабить симптомы легкой RLS (3).

И исследование, проведенное в 2006 году среди 23 человек с СБН, показало, что аэробные упражнения и тренировки с пониженной сопротивляемостью тела, выполняемые три раза в неделю в течение 12 недель, значительно уменьшают симптомы СБН (11).

Другие исследования также обнаружили, что физические упражнения очень эффективны при СБН, особенно у людей с ТПН (4, 12).

Учитывая эти исследования, а также другие, показывающие, что активность может помочь улучшить сон, физические упражнения кажутся естественными для людей с СБН (13).

Одна рекомендация фонда «Беспокойные ноги» — упражнения в меру. Не работайте до такой степени, что это может усугубить симптомы RLS (14).

НИЖНЯЯ ЛИНИЯ Благодаря своим преимуществам для уменьшения симптомов СБН и улучшения сна, регулярные физические упражнения являются хорошей привычкой для людей с СБН.

Как и другие виды упражнений, йога и упражнения на растяжку были полезны для людей с СБН (12).

Восьминедельное исследование, проведенное в 2013 году с участием 10 женщин, показало, что йога помогает уменьшить симптомы СБН. Это также помогло улучшить их настроение и снизить уровень стресса, что, в свою очередь, могло улучшить их сон. И исследование 2012 года показало, что йога улучшила сон у 20 женщин с RLS (15, 16).

Другое исследование показало, что упражнения на растяжку значительно улучшили симптомы RLS у людей, находящихся на гемодиализе (17).

Исследователям не совсем понятно, почему йога и растяжка работают, и больше исследований было бы полезно. Но, учитывая эти результаты, вы, возможно, захотите добавить немного растяжек икроножных мышц и верхней части ноги в свои ежедневные упражнения.

BOTTOM LINE Хотя неясно, почему йога и другие упражнения на растяжку могут помочь облегчить симптомы СБН.

Массаж мышц ног может помочь ослабить симптомы RLS. Многие организации здравоохранения, такие как Национальные институты здоровья и Национальный фонд сна, предлагают его в качестве домашнего лечения (3, 18, 19).

Хотя не так много других исследований, подтверждающих массаж в качестве лечения RLS, тематическое исследование 2007 года продемонстрировало его преимущества.

35-летняя женщина, которой делали 45-минутный массаж ног два раза в неделю в течение трех недель, улучшила симптомы RLS в течение этого периода времени. Ее массаж включал различные техники, включая шведский массаж и прямое давление на мышцы ног (20).

Ее симптомы RLS ослабли после двух сеансов массажа, и не начинали возвращаться до тех пор, пока не закончился режим массажа (20).

Автор этого исследования предположил, что повышенное выделение дофамина, вызванное массажем, может быть причиной этих преимуществ. Кроме того, было показано, что массаж улучшает кровообращение, что может быть причиной его воздействия на RLS (20, 21, 22).

В качестве дополнительного бонуса, массаж может помочь расслабиться, что может помочь улучшить ваш сон.

НИЖНЯЯ ЛИНИЯ Независимо от причины, массаж ног — это простая и расслабляющая процедура, которая может помочь ослабить симптомы RLS.

Медикаментозное лечение является ключевым лечением от умеренной до тяжелой RLS. Дофаминергические препараты обычно являются первыми назначаемыми препаратами. Они эффективны в облегчении симптомов СБН, но могут вызывать побочные эффекты и другие проблемы (1).

Другие типы лекарств также могут помочь облегчить симптомы RLS, не вызывая эти же типы проблем.

Дофаминергические препараты

Дофаминергические препараты увеличивают выброс дофамина в мозг. Дофамин — это химическое вещество, которое помогает обеспечить нормальные движения тела (1).

Дофаминергические препараты, вероятно, помогают облегчить симптомы СБН, потому что это состояние связано с проблемами в производстве допамина в организме.

Три допаминергических препарата были одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения умеренных и тяжелых первичных RLS:

Несмотря на то, что дофаминергические препараты помогают улучшить симптомы RLS, длительное применение может на самом деле ухудшать симптомы. Это явление называется увеличением. Чтобы помочь отсрочить эту проблему, врачи обычно назначают минимальную дозу этих препаратов (1, 26).

Кроме того, эти препараты со временем могут стать менее эффективными. Чтобы помочь отсрочить или предотвратить обе эти проблемы, ваш врач может назначить комбинацию допаминергических препаратов с другими типами препаратов для лечения СБН (1).

Габапентин

Четвертый препарат, одобренный FDA для лечения RLS, называется габапентин (Horizant). Это противозачаточное средство (27).

Не совсем понятно, как габапентин помогает облегчить симптомы СБН, но исследования показывают, что он эффективен (28).

В одном исследовании 24 человека с СБН лечились габапентином или плацебо в течение шести недель. У тех, кто принимал габапентин, улучшился сон и уменьшились движения ног от СБН, тогда как у тех, кто получал плацебо, этого не произошло (28).

Другое исследование сравнивало использование габапентина с использованием ропинирола (одного из препаратов, одобренных FDA для лечения RLS). Восемь человек с СБН принимали каждый из препаратов в течение четырех недель, и обе группы достигли одинакового уровня облегчения симптомов СБН (29).

Бензодиазепины

Бензодиазепины являются наркотиками, используемыми для лечения тревоги и проблем со сном. Клоназепам (клонопин) и другие виды этих препаратов часто назначают людям с СБН в сочетании с другими препаратами (30).

Хотя эти препараты сами по себе не уменьшают симптомы RLS, их польза от улучшения сна может быть очень полезна для людей с RLS (30).

опиоидов

опиоиды обычно используются для лечения боли. В некоторых случаях, обычно, когда другие лекарства не помогают или вызывают увеличение, опиоиды можно осторожно использовать в низких дозах, чтобы помочь в лечении СБН (26, 8).

Оксикодон / налоксон пролонгированного действия (Targinact) — это один опиоид, который может помочь облегчить симптомы СБН и улучшить сон (4). Однако из-за разработки новых руководств по использованию опиоидов это должно быть последним средством.

Как и в случае всех опиоидов, врач должен тщательно следить за использованием этих препаратов, так как существует риск злоупотребления ими и зависимости.

BOTTOM LINE Если у вас RLS от умеренной до тяжелой степени, ваш врач, скорее всего, предложит одно или несколько лекарств.Дофаминергические препараты, как правило, являются первичным лечением RLS, но они могут вызывать побочные эффекты и увеличение, поэтому их использование должно тщательно контролироваться.

Было показано, что обертывание ног помогает облегчить симптомы СБН.

Вызывается restiffic, обертывание ног оказывает давление на определенные точки на нижней части вашей ноги. Давление посылает сообщения в ваш мозг, который отвечает, говоря мышцам, пострадавшим от RLS, расслабиться. Это помогает облегчить ваши симптомы RLS (31).

В 2013 году исследование 30 человек, использовавших обертывание для ног в течение восьми недель, выявило значительные улучшения симптомов СБН и качества сна (32).

Обертывание для ног restiffic доступно только по рецепту врача, а на сайте компании стоит около 200 долларов. Это может или не может быть покрыто вашей страховкой (31).

НИЖНЯЯ ЛИНИЯ Обёртывание стопы restiffic требует рецепта и начальных денежных вложений, но может обеспечить облегчение RLS, оказывая давление на определенные точки на нижней части стопы.

Если вы когда-либо оставались в больнице на ночь, возможно, у вас была пневмокомпрессия. Эта процедура использует «рукав», который проходит через вашу ногу и раздувает и спускает, мягко сжимая и освобождая вашу конечность.

В больнице пневматическое компрессионное устройство (PCD) обычно используется для улучшения кровообращения и предотвращения образования тромбов. Улучшение кровообращения также может быть причиной того, что пневматическое сжатие помогает уменьшить симптомы СБН (33).

Некоторые исследователи считают, что причиной RLS является низкий уровень кислорода в конечностях. Они думают, что организм реагирует на эту проблему, увеличивая циркуляцию через сокращения мышц, которые происходят, когда человек двигает конечностью (33).

Независимо от причины, некоторые исследования показали, что пневматическая компрессия может помочь облегчить симптомы RLS.

В 2009 году исследование 35 человек, которые использовали PCD не менее часа каждый день в течение месяца, заметно улучшило симптомы RLS, качество сна и дневную функцию. Тем не менее, другие исследования не показали того же эффекта (33, 34).

Некоторые PCD сдаются в аренду, а другие можно приобрести без рецепта или по рецепту. Страховое покрытие для PCD могло бы быть легче приобрести для людей, которые не переносят лечение RLS (33, 35).

BOTTOM LINE PCD — это немедикаментозное лечение, которое можно купить без рецепта или по рецепту.Это может помочь облегчить симптомы RLS, улучшая кровообращение в ногах. Результаты исследований на этом устройстве были противоречивы.

Вибрационная прокладка, называемая подушкой Relaxis, может не облегчать симптомы RLS, но она может помочь вам лучше спать (4).

Вы используете вибрирующую подушку, когда отдыхаете или спите. Вы помещаете подушку в зону поражения, например, на ногу, и устанавливаете желаемую интенсивность вибрации. Подушка вибрирует в течение 30 минут, а затем отключается (33).

Идея подкладки заключается в том, что вибрации обеспечивают «контрстимуляцию». То есть они перекрывают неприятные ощущения, вызванные СБН, поэтому вы чувствуете вибрации вместо своих симптомов (33).

На планшете Relaxis не так много исследований, и не было доказано, что они действительно облегчают симптомы RLS. Тем не менее, было показано, что улучшить сон (33).

Фактически, одно исследование показало, что он так же эффективен в улучшении сна, как и четыре RLS-одобренных препарата RLS: ропинирол, прамипексол, габапентин и ротиготин (36).

Подушка Relaxis доступна только по рецепту врача. Согласно веб-сайту компании, устройство не покрывается страховкой и стоит чуть более 600 долларов (37).

BOTTOM LINE Вибрационная подушка Relaxis требует рецепта и стоит более 600 долларов США. Он может не лечить настоящие симптомы СБН, но его эффект контрстимуляции может помочь вам лучше спать.

Неинвазивное лечение, которое еще не широко используется для этой цели, может помочь облегчить симптомы СБН.

Это безболезненное лечение называется ближней инфракрасной спектроскопией (NIRS). С NIRS лучи света с длинными длинами волн используются для проникновения в кожу. Свет заставляет кровеносные сосуды расширяться, увеличивая циркуляцию (33).

Одна теория утверждает, что RLS вызвано низким уровнем кислорода в зоне поражения. Считается, что усиление кровообращения, вызванное NIRS, увеличивает этот уровень кислорода, помогая облегчить симптомы RLS (33).

Несколько исследований нашли это лечение эффективным.Одно исследование лечило 21 человека с RLS с NIRS три раза в неделю в течение четырех недель. Симптомы кровообращения и RLS показали значительное улучшение (38).

Другой показал, что у людей, получавших двенадцать 30-минутных процедур NIRS в течение четырех недель, также значительно уменьшились симптомы RLS. Симптомы улучшились в течение четырех недель после окончания лечения (39).

Устройства

NIRS можно приобрести через Интернет за несколько сотен долларов и более 1000 долларов (33).

BOTTOM LINE Устройство NIRS может стоить несколько сотен долларов, но долгосрочные эффекты этого неинвазивного лечения могут стоить инвестиций.

Вышеуказанные методы лечения имеют некоторые исследования в поддержку их использования. Другие методы лечения имеют меньше доказательств, но все же могут работать для некоторых людей с RLS.

Горячие и холодные процедуры

Несмотря на то, что не было много исследований, подтверждающих использование тепла и холода для облегчения симптомов RLS, многие организации здравоохранения рекомендуют это. Они включают в себя Национальный фонд сна и Фонд синдрома беспокойных ног (19, 40).

Эти организации предлагают принять горячую или холодную ванну перед сном или наложить горячие или холодные компрессы на ноги (18).

У некоторых людей симптомы СБН усиливаются от холода, в то время как у других возникают проблемы с жарой. Это может объяснить преимущества этих горячих или холодных процедур.

Повторная транскраниальная магнитная стимуляция (мТМС)

Неинвазивная процедура, обычно используемая для лечения депрессии, может помочь в облегчении симптомов СБН. До настоящего времени исследования были ограничены и необходимы дополнительные исследования, но результаты являются многообещающими (4, 41, 42).

Повторная транскраниальная магнитная стимуляция (мТМС) посылает магнитные импульсы в определенные области мозга.

Не совсем понятно, почему мТМС может помочь облегчить симптомы СБН. Одна теория состоит в том, что импульсы увеличивают выброс дофамина в мозг. Другой предполагает, что мТМС может помочь успокоить гиперактивность в частях мозга, которые связаны с RLS (43).

В одном исследовании 2015 года 14 людям с RLS дали 14 сеансов мРТС в течение 18 дней. Сеансы значительно улучшили симптомы RLS и улучшили сон. Результаты длились не менее двух месяцев после окончания лечения (44).

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)

С помощью чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) устройство посылает небольшие электрические токи в части вашего тела, чтобы помочь облегчить боль.

Существует не так много исследований по использованию TENS для лечения RLS, но это может сработать.

Идея состоит в том, что, подобно вибрирующей подушке Relaxis, она использует контрстимуляцию. Одно исследование показало, что регулярное использование TENS вместе с вибрационной терапией полностью ослабило симптомы RLS у одного человека (33, 45).

Иглоукалывание

Иглоукалывание может быть полезным при лечении многих заболеваний, и RLS может быть одним из них.

В 2015 году исследование 38 человек с СБН, которых лечили иглоукалыванием в течение шести недель, показало, что их ненормальная активность ног от СБН была значительно снижена (46).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить иглоукалывание как надежное лечение для RLS.

Хирургия при варикозном расширении вен

Для людей с определенными нарушениями кровообращения хирургическое вмешательство может быть наиболее эффективным лечением их RLS (12).

Варикозное расширение вен — это увеличенные кровеносные сосуды, часто в ногах, которые переполняются кровью. Это увеличенное количество крови может привести к поверхностной венозной недостаточности (SVI), что означает, что ваше тело не может должным образом циркулировать кровь. В результате кровь в ваших ногах.

В исследовании 2008 года у 35 человек с SVI и RLS была процедура, называемая внутривенной лазерной абляцией, для лечения варикозного расширения вен. Из 35 человек 84% из них имели значительно улучшенные или полностью устраненные симптомы RLS (47).

Опять же, необходимы дополнительные исследования в этой хирургии для лечения RLS.

BOTTOM LINE Если вас интересует какое-либо из этих менее изученных методов лечения, спросите о них своего врача. Конечно, вы можете попробовать горячие и холодные процедуры самостоятельно, но ваш врач может рассказать вам больше о других методах лечения и о том, смогут ли они вам помочь.

RLS может вызвать значительный дискомфорт, проблемы со сном и проблемы с ежедневным функционированием, поэтому лечение должно быть приоритетом.Ваш первый шаг должен попробовать домашние варианты в этом списке. Но если они не помогут вам, обязательно поговорите со своим врачом.

Ваш врач может предоставить более подробную информацию о каждом из этих методов лечения, и какой из них (или один) может быть хорошим выбором для вас.

Помните, что то, что работает для одного человека, может не работать для другого, и вам может потребоваться попробовать несколько разных лекарств или методов лечения. Продолжайте пробовать, пока не найдете план лечения, который подходит вам (48).

болей в ногах не заживают? Почему Вы никогда не должны игнорировать это — Основы Здоровья от Клиники Кливленда

У вас болит нога, которая не исчезнет — та, которая краснеет, имеет припухлость и может плакать от жидкости? Если это так, у вас может быть венозная язва на ноге. И вы не должны игнорировать это, потому что это может привести к более серьезным проблемам.

Клиника Кливленда является некоммерческим академическим медицинским центром. Реклама на нашем сайте помогает поддержать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги не Cleveland Clinic.политика

Никогда не игнорируйте венозную язву на ногах, говорит специалист по уходу за раной Джоселин Эрен, CNP. В то время как большинство симптомов заболеваний вен являются временными и легко поддаются лечению, язвы на венах ног являются более серьезными и, если их не лечить, могут негативно повлиять на ваше здоровье. Что отличает венозные язвы на ногах от других заболеваний, так это повышенный риск заражения через открытую рану.

«Если у вас есть рана, которая не зажила в течение двух-трех недель, немедленно обратитесь к врачу или медсестре», — говорит она.«Они оценят вас и направят в центр по лечению ран».

Как выглядит венозная язва на ноге?

Венозные язвы на ногах — это язвы, которые развиваются между коленом и лодыжкой, но обычно они образуются внутри ноги рядом с лодыжкой или вокруг нее. Это крупные мелкие язвы с неровными краями, которые много лиют или плачут.

Вы, вероятно, увидите отек на ноге, с красной, зудящей кожей вокруг раны. Вы также можете испытывать стеснение в икрах, а также боль, пульсацию или чувство тяжести в ногах.Объединенная и пойманная в кровь кровь часто вызывает обесцвеченные пятна в области.

Раны иногда поверхностные (затрагивают только кожу), или они могут глубже проникнуть в жировой слой, мышцы, сухожилия и кости. По словам г-жи Эрен, тяжелые язвы с большей вероятностью могут заразиться, и на их заживление требуется больше времени.

Что вызывает эти язвы на ногах?

Ваши вены несут кровь обратно к сердцу, а клапаны в венах останавливают кровоток в обратном направлении. Когда у ваших вен возникают проблемы с передачей крови от конечностей к сердцу, это называется венозной недостаточностью.В этом состоянии кровь не возвращается обратно к сердцу, в результате чего кровь скапливается в венах ваших ног.

«Наши вены как трубы», — говорит г-жа Эрен. «Когда в венах ног постоянно присутствует высокое кровяное давление (венозная гипертензия) с клапаном, который не работает должным образом, это приводит к повреждению кожи, которое в конечном итоге разрушается и образует язву».

Другие возможные причины венозных язв на ногах:

  • Варикозное расширение вен
  • Тромбоз глубоких вен (сгустки крови)
  • Недопустимые клапаны
  • Мышечная слабость в ногах, травма ноги или травма
  • Неподвижность
  • Беременность
  • Ожирение
  • Наследственность / генетика
  • Курение
  • Рак
  • Отек поверхностной вены (флебит)

Может ли венозная язва на ноге заживать самостоятельно?

Венозные язвы на ногах являются наиболее распространенным типом язвы на ногах, на их долю приходится 80-85 процентов всех случаев и в основном поражают пожилых людей.Женщины в два раза чаще, чем мужчины, имеют их — примерно от 42 до 18 процентов соответственно. Эксперты говорят, что венозная язва ноги чаще встречается у женщин в возрасте от 40 до 49 лет и у мужчин в возрасте от 70 до 79 лет.

Хотя большинство из них выздоравливают в течение трех месяцев, некоторые язвы могут занять до двух лет или больше, чтобы наконец поправиться. А небольшое количество — примерно 15 процентов — никогда не исчезнет полностью.

Какие у вас варианты лечения?

Лечение будет зависеть от многих факторов, включая причину заболевания, состояние вашего здоровья и историю болезни.Другие факторы, которые рассмотрит ваш врач:

  • Ваши специфические симптомы
  • Ваш возраст
  • Тяжесть вашего состояния
  • Как хорошо вы можете терпеть лекарства или процедуры

Самым распространенным методом лечения венозной недостаточности являются компрессионные чулки по рецептам. Эти специальные эластичные чулки оказывают давление на лодыжку и голень. Они помогают улучшить кровоток и могут уменьшить отечность ног. Вы также можете улучшить кровоток, поддерживая ваши ноги поднятыми, когда это возможно, сохраняя их не скрещенными, когда вы сидите, и регулярно занимаясь физическими упражнениями.

Если вам нужны лекарства, чаще всего назначают:

  • Диуретики. Эти лекарства вытягивают лишнюю жидкость из вашего тела через почки.
  • Антикоагулянты. Эти лекарства разжижают кровь.
  • Пентоксифиллин (Трентал®). Это лекарство помогает улучшить кровоток.

Когда требуется операция?

Иногда более серьезные случаи венозной недостаточности требуют хирургического вмешательства.

Ваш врач может предложить одно из следующих:

  • Хирургическое восстановление вен или клапанов
  • Удаление поврежденной вены
  • Минимально инвазивная эндоскопическая хирургия (тонкая трубка с камерой помогает хирургу видеть и связывать варикозное расширение вен)
  • Шунтирование вен (здоровая вена пересаживается откуда-то еще в вашем теле)
  • Лазерная хирургия (использует лазеры для выцветания или закрытия поврежденной вены при сильных вспышках света в небольшом, определенном месте)

Хирургические процедуры включают в себя:

Амбулаторная флебэктомия. Эта амбулаторная процедура включает в себя то, что ваш врач оцепенел в определенных местах на ноге, затем сделал небольшие выборки и удалил меньшие вены.

Склеротерапия. Этот метод лечения обычно предназначен для прогрессирующей венозной недостаточности. Химическое вещество вводится в поврежденную вену, так что оно больше не может нести кровь. Кровь вернется к сердцу через другие вены, и поврежденная вена в конечном итоге будет поглощена организмом.

Катетерная процедура. В тяжелых случаях ваш врач может поместить катетер (тонкую трубку) в вену, нагреть его конец, а затем удалить его. Высокая температура заставит вену закрыться и запечатать, когда катетер удален.

Как диагностируется венозная недостаточность?

Ваш врач захочет пройти медицинский осмотр и сделать полную историю болезни, чтобы выяснить, есть ли у вас венозная недостаточность. Они также могут заказать некоторые тесты изображений, чтобы точно определить источник проблемы. Эти тесты могут включать венограмму или дуплексное УЗИ.

Венограмма. Ваш врач введет внутривенный (IV) контрастный краситель в ваши вены. Контрастный краситель вызывает непрозрачность кровеносных сосудов на рентгеновском изображении, что помогает врачу видеть их на изображении. Этот краситель предоставит вашему врачу более четкую рентгенограмму ваших кровеносных сосудов.

Дуплекс УЗИ. Тип теста, называемый дуплексным УЗИ, может использоваться для проверки скорости и направления кровотока в венах. Техник нанесет гель на кожу, а затем прижмет небольшое портативное устройство (преобразователь) к вашей коже.Преобразователь использует звуковые волны, которые отражаются от компьютера и создают изображения кровотока.

Можно ли предотвратить венозную недостаточность?

Если у вас есть семейная история венозной недостаточности, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить ваши шансы на развитие заболевания:

  • Не сидите и не стойте в одном положении длительное время — часто вставайте и двигайтесь.
  • Не курите, и если вы курите, сделайте все возможное, чтобы бросить курить.
  • Получить регулярные упражнения.
  • Поддерживать здоровую массу тела.

Примите следующие меры, чтобы предотвратить развитие венозных язв на ногах, особенно если вы подвержены более высокому риску. Кроме того, если язва действительно развивается, немедленно говорите со своим доктором.

,

Причины и время обращения к врачу

Чувство жжения ног во время тренировки или из-за солнечных ожогов. Другие медицинские условия могут вызвать повреждение нерва, что может привести к жжению.

Жжение в ногах может быть трудно описать врачу. Человек может испытывать ощущение жара, покалывания или онемения. Ощущение может быть в одной ноге, обеих ногах, части ноги или только ступнях.

Описание боли и ее конкретного места может помочь врачу поставить диагноз.В этой статье мы обсудим возможные причины и их дополнительные симптомы, а также когда обратиться к врачу.

Кожа, мышцы и нервы в ногах могут вызывать жжение или боль. Знание источника боли может помочь понять причину и получить доступ к правильному лечению.

Упражнение

Упражнения, использующие мышцы ног, могут вызвать чувство жжения. Это не всегда означает, что мышца повреждена.

Во время упражнений организму требуется больше энергии, чем обычно.Он не может потреблять достаточное количество кислорода для создания энергии, поэтому мышцы тела начинают действовать. Это создает молочную кислоту, которая вызывает чувство жжения при накоплении.

Бег или интенсивная тренировка часто вызывают ожоги ног. Чувство должно исчезнуть после окончания упражнения.

Мышцы часто болят в течение дня или двух после тренировки. Это происходит чаще, когда упражнение является новым, или когда состояние человека улучшается.

Травма

Повреждение ноги является одной из наиболее распространенных причин боли.В частности, повреждение мышц может вызвать жжение.

Когда мышцы растягиваются дальше, чем должны, это может вызвать напряжение. Это может порвать часть мышц. Упражнения являются частой причиной мышечного напряжения.

Человек может чувствовать внезапную боль во время травмы, которая может перерасти в пульсацию или жжение. Область может опухать и синяк.

Люди могут лечить мышечные боли и напряжения методом RICE:

  • Отдых. Не делайте ногу и не надавливайте на нее слишком сильно.
  • Лед. Уменьшить отек с помощью холодной упаковки, завернутой в ткань.
  • Сжатие. Сожмите ногу, перевязав ее.
  • Высота над уровнем моря. Поднимите ногу над сердцем.

Люди могут помочь предотвратить мышечное напряжение, согреваясь перед тренировкой, а затем охлаждая.

Солнцезащита

Поделиться на PinterestА кожа человека может воспалиться, если он подвергает ее воздействию солнца без использования солнцезащитного крема.

Легко не заметить ноги при применении солнцезащитного крема.Человек может не осознавать, что он обжег свою кожу, пока не почувствует боль или дискомфорт много часов спустя.

Солнечный ожог вызывает воспаление кожи. Он может быть горячим на ощупь и вызывать жжение в течение некоторого времени. Жизненно важно охладить кожу, чтобы облегчить боль и предотвратить дальнейшие повреждения.

Примите короткий прохладный душ или ванну, а затем нанесите на кожу холодный компресс, завернутый в полотенце.

Люди могут также принимать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, чтобы уменьшить воспаление.Увлажнение кожи с помощью алоэ вера или крема на водной основе может помочь ее заживлению.

Повреждение нерва

Периферическая невропатия — это медицинский термин, обозначающий тип повреждения нерва. Это в основном влияет на ноги и ступни, но иногда может повлиять на руки и кисти. Диабет является частой причиной повреждения нервов.

Высокий уровень сахара в крови от диабета повреждает нервы и кровеносные сосуды, питающие нервы. Со временем это может привести к периферической невропатии.

Симптомы поражают ноги, ступни, руки и кисти.Они могут включать в себя:

  • чувство жжения или покалывания
  • боль
  • онемение
  • слабость
  • трудности с чувством боли или изменения температуры

Для людей с периферической невропатией может быть труднее чувствовать травмы, такие как волдыри или болячки развиваются. Раннее лечение может предотвратить инфекцию и дальнейшие проблемы со здоровьем.

Периферическая невропатия может повлиять на равновесие и движение, но физиотерапия может помочь. Лекарства могут помочь в борьбе с болью.

Если основной причиной является диабет, поддержание уровня сахара в крови в пределах нормы может помочь предотвратить ухудшение состояния нервов.

Жгучая боль в бедре

Медицинский термин для жгучей боли в наружной части бедра — meralgia paresthetica. Жгучая боль возникает из-за большого сдавленного нерва.

Причины жгучей боли в бедре включают травму, отек или давление на ногу. Некоторые распространенные примеры включают увеличение веса, тесную одежду или рабочую экипировку, которая давит на тело.

Симптомы включают в себя:

  • жжение, онемение или покалывание в наружном бедре
  • боль в наружном бедре и ягодицах
  • чувствительность к прикосновению

Лечение обычно направлено на устранение причины боли. Потеря веса или ношение более свободной одежды может ослабить нервное напряжение. В некоторых случаях человеку может потребоваться инъекция для уменьшения отека.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *