Диета при коксартрозе тазобедренного сустава: правила питания
Когда доктора говорят о коксартрозе тазобедренных суставов, они подразумевают патологию, при которой наблюдается истончение, истирание хрящевой ткани, ведущее к ее постепенному разрушению. Итогом становится разрастание костной ткани в области сустава и ограничение его подвижности. Причиной такого явления, как правило, являются нарушенные обменные процессы наряду с повышением выработки молочной кислоты. Как и в случае многих иных патологий, комплексное лечение подразумевает назначение диеты при коксартрозе тазобедренного или другого сустава. При этом большое значение имеет степень тяжести заболевания.Классификация патологии и особенности питания
Данную патологию тазобедренных суставов с учетом степени тяжести принято разделять на четыре стадии:
- На начальном этапе развития дискомфорт и болезненность в зоне поражения замечается пострадавшим после продолжительных нагрузок. При этом ни осанка, ни походка изменений не претерпевают.
- Вторая степень болезни характеризуется разрушенными хрящевыми тканями, боль при этом усиливается, отдаваясь в паховую и бедренную зону. Болезненность возникает даже в состоянии покоя, когда физические нагрузки отсутствуют. Наблюдается изменение походки, присоединение хромоты, падает мышечная активность, сгибать и разгибать бедро становится проблематичным.
- Третья степень — это практически полное разрушение хряща. Щель сустава при проведении рентгенографии заметно сужена, отмечается существенная суставная деформация и отечность. Боль на этом этапе удается устранить только при использовании фармацевтических препаратов. Передвижение становится возможным только с использованием вспомогательных средств.
- Последний этап заболевания — окончательное срастание суставных костей, отечность и сустава, и прилегающих тканей. Подвижность тазобедренного элемента полностью отсутствует.
Теперь поговорим о питании и его особенностях: диета при коксартрозе тазобедренного сустава составляется с оглядкой на степень развития патологии и наличие сопутствующих заболеваний.
При поражении суставов питаться правильно означает свести к минимуму потребление ненужных жиров и обеспечить поддержание баланса минеральных веществ и витаминов.
В ежедневном рационе помимо белков, углеводов и требуемых жиров в достаточных количествах должен присутствовать кальций, желатин, калий, B и C витамины. При этом необходим расчет количества калорий, позволяющего поддерживать нормальную жизнедеятельность систем и органов.
Диета позволяет нормализовать вес, снизив тем самым нагрузку на больной сустав и позволяя регенерировать хрящевые ткани. Питание должно быть дробным, до пяти или шести раз в день, при этом объем каждой порции необходимо уменьшить.
Запрещенные и рекомендуемые продукты
[adrotate banner=»4″]Теперь поговорим о том, какие продукты следует убрать в обязательном порядке, а какие можно и нужно оставить. В меню не должны входить:
- Разнообразные соления, селедка и тарань, прочие продукты с высоким содержанием соли.
- Блюда с высоким уровнем жиров, будь то мясо либо рыба, крутые бульоны, молочные продукты — сливки и сметана, масло. Отказаться придется и от шоколада, майонеза.
- Из меню следует убрать продукты, в состав которых включены консерванты, вкусовые добавки. Это в первую очередь колбасы, консервированная продукция, чипсы и фастфуд, различные соусы.
- Отказываются от мучных десертов, выпечки, для приготовления которой используют пшеничную муку высших сортов.
- Недопустимы копчености, которые получают с использованием химических веществ вместо натурального копчения.
К полезным и рекомендуемым продуктам, составляющим правильное питание при коксартрозе тазобедренного сустава, относят:
- Нежирные продукты на основе молока, в особенности сыры. Данные блюда позволяют организму лучше усваивать молочный белок, регенерировать разрушенные ткани. Содержащийся в молоке кальций придает костям дополнительную прочность. При этом коровье молоко рекомендуется заменить козьим.
- Организм может получать животный белок из нежирных рыбных и мясных сортов.
- Для получения требуемого количества растительного белка предпочтение отдают чечевице, гречке, грибам, бобовым культурам.
- При проблемах с хрящевой тканью организму необходим постоянный приток коллагена, который наличествует в студне и холодце, прочих желатиновых блюдах.
- Углеводы в достаточных количествах можно получать из злаков. Овес, рис либо гречку требуется отваривать на небольшом огне до полуготовности, после чего настаивать в тепле.
- Из растительных масел следует остановиться на оливковом либо льняном масле.
- Повышенное количество фосфора и фтора содержится в морепродуктах. Микроэлементы и витаминные комплексы получают при употреблении овощей и плодов фруктовых деревьев.
- В меню включают грубые злаки, поскольку в них много меди, железа.
- Отличный выбор — субпродукты, первые блюда рекомендуют готовить именно на бульоне из них.
- В качестве десерта, содержащего огромное количество сложных углеводов и микроэлементов, применяют сухофрукты, курагу и изюм, чернослив, натуральный мед.
Как питаться на втором этапе развития патологии
Правильно составленное меню позволяет остановить разрушение хрящевой ткани и восстановить ее.
Рассмотрим рацион при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени. В данном случае блюда подбираются так, чтобы обеспечивать приток витаминов, нужных микроэлементов. Меню должно соответствовать трем главным правилам:
- Основой диеты становятся каши, овощные блюда, фрукты.
- Из меню убирают выпечку, газировки, натуральное масло, жареные мясные блюда, содержащие повышенное количество жира.
- Наиболее строгий запрет — на полуфабрикаты и фастфуд.
Если говорить о примерном меню, завтраки следует начинать с каш, отваренных на воде, в количестве 150 или 200 грамм, кусочка ржаного хлеба в количестве 50 грамм, чашки натурального сока. На обед желательно подавать супы на вторичных бульонах, отварного мяса, количество которого не должно превышать 100 грамм, хлеба из ржаной муки либо отрубей в количестве 50 грамм. В качестве перекусов минимум дважды в день необходимо употребление салатов, приготовленных из свежих овощных культур. Перед сном рекомендован прием кисломолочных напитков в объеме 200 мл — кефира либо простокваши, обезжиренного йогурта.
Дополнить диету можно настоями и отварами лекарственных растений, другими рецептами народной медицины:
- Рекомендуют измельчить три лимона, 250 грамм корня сельдерея, 120 грамм чеснока. Смесь укладывают в трехлитровую емкость и заливают закипевшей водой, накрывают крышкой, утепляют, настаивают на протяжении ночи. Принимать средство следует по утрам перед завтраком, объем порции — 70 мл. Длительность лечения составляет не меньше 3 месяцев.
- Можно приготовить лимонно-медовый настой. Половину лимона режут дольками, заливают кипятком, настаивают 60 минут, фильтруют, добавляют натуральный мед в количестве большой ложки. В день требуется выпить половину стакана средства, разделив его на три одинаковые порции.
- Рекомендуют смешать 60 грамм высушенного измельченного сабельника с таким же количеством девясила, смесь заливают водкой в объеме 500 мл, настаивают на протяжении месяца в темноте, фильтруют и принимают трижды в день перед основными приемами пищи. Разовая порция средства составляет 30 капель.
При данном заболевании правильное питание должно стать образом жизни, а не временной мерой.
какие продукты нельзя при артрозе суставов
какие продукты нельзя при артрозе суставовмазь при бурсите локтевого сустава для рассасывания, консервативное лечение артроза тазобедренного сустава
боль суставе при сгибании пальцев ног
коленный сустав боль спуск
троксевазин мазь при растяжении связок голеностопного сустава
лучшая мазь для суставов плеча
Диета при артрозе подразумевает правильное и сбалансированное питание: что можно есть, а что нельзя. Правильное питание способно приостановить развитие болезни и облегчить симптомы. Богатое растительными продуктами питание при артрозе решает сразу три задачи: насыщение организма витаминами и минералами, которые способствуют усвоению и синтезу коллагена; нормализация обмена веществ; продление чувства сытости и снижение массы тела. Но и животный белок жизненно необходим! Вегетарианская диета при артрозе суставов губительна — регенерация хрящевой ткани критически замедляется, а при дефиците белка дегенеративные процессы в суставе идут в несколько раз быстрее. Если вы хотите улучшить состояние ваших суставов и хотите предотвратить дальнейшее развитие артроза, вам следует исключить из рациона мясные продукты так называемого быстрого питания. Главы из книги Артроз / Статьи. Диета при артрозе, питание. Автор: Evdokimenko · Опубликовано 20.11.2019 · Обновлено 05.05.2020. Метаболический синдром. Метаболическое воспаление суставов. Много лет диетологи всего мира занимаются изучением особенностей питания разных народов. Сопоставляя особенности кухни, ученые пытаются выявить влияние различных кулинарных предпочтений на развитие тех или иных заболеваний. Такие же исследования много раз проводились и в отношении артроза. Правильное питание при артрозе суставов. Рекомендации по подбору продуктов. От чего стоит отказаться при артрозе суставов. Поэтому интересуясь вопросом, что можно при артрозе суставов, нужно добавить в свой рацион рыбу, фасоль, молочные сыры и творог. При этом лучше всего готовить пищу на пару. Полезен также витамин В, который содержится в печеном картофеле, бананах, чечевице и яйце. Допустимо также употребление следующих продуктов: Пищевой желатин. Костные желе, бульоны и холодцы. Диета при артрозе коленных суставов: разрешенные и запрещенные продукты. Содержание. 1 Зачем нужна диета при артрозе суставов. 2 Основные принципы диеты. 3 Рекомендованные продукты. 4 Что нельзя есть при гонартрозе. 5 Питьевой режим. 6 Рисовая диета. 7 Примерное меню. При артрозе коленного сустава нельзя жарить или отваривать продукты. Их нужно запекать, готовить на пару, припускать в небольшом количестве воды. Похожие статьи. Питание и диета при ревматоидном артрите: разрешенные и запрещенные продукты. Правильное питание при артрозе: принципы, разрешенные и запрещенные продукты. Диета при заболеваниях коленных и тазобедренных суставов: принципы здорового питания. Что можно и что нельзя есть при артрозе? Питание должно быть полноценным, разнообразным, витаминизированным. В рационе больного артрозом должно быть достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Цель диеты при артрозе – борьба с лишним весом. Основной враг суставов – это лишний вес. Особенно полезны для восстановления суставов молочные продукты. Молочный белок легко усваивается организмом, кроме того, в молочных продуктах (особенно в твороге, сырах) содержится много кальция, необходимого для укрепления костной ткани. Животный белок содержится в нежирном мясе и рыбе, растительный – в гречневой каше, фасоли и чечевица. Какие продукты стоит включить в рацион / исключить из рациона? Правильный рацион питания при артрозе суставов. Артроз — это хроническое заболевание, при котором происходят прогрессирующие дистрофические изменения хрящевой ткани суставов. Наряду с медикаментозной терапией и физиопроцедурами важное значение имеет полноценное сбалансированное питание, направленное на обеспечение организма необходимыми нутриентами, улучшение обмена веществ и замедление процесса деформации структуры суставов. Если у Вас артроз суставов, то следует регулярно проводить профилактическое лечение. Общие правила. Длительность диеты. ТОП-10 продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе при артрозе: Свежие овощи. Сезонные фрукты. Главное – правильно определить приоритеты, поскольку они будут разными в лечении артроза голеностопного сустава, артрита колена или подагры. Где купить Нолтрекс ? Результаты двойного слепого плацебо контролируемого исследования эффективности Нолтрекс. Консервативное лечение артроза в условиях частной практики. Техника внутрисуставных инъекций Нолтрекс при лечении Артроза, Остеоратроза, Артрита, Осеоартрита. Загородний Н.В. Нолтрекс — протез синовиалmной жидкости. Загородний Николай Васильевич. Употребляя при артрозе в пищу продукты, которые позволяют сохранить здоровье суставам, обеспечивают их долгую работу и поспособствуют устранению негативных факторов, приводящих к разрушению хрящевой ткани и прогрессированию болезни, можно улучшить свое здоровье и предотвратить болезнь. К полезным продуктам при артрозе можно отнести: коричневый рис — богат углеводами, которые поддерживают энергетический уровень, а также снижает уровень холестерина. Опасные и вредные продукты при артрозе. Очень внимательно следует подходить к диетам, чисткам организма или голоданиям. При неправильном применении это может принести вред здоровью. Молочные продукты при артрозе суставов поставляют кальций. В желатине много хондроитина и глюкозамина. Продукты, богатые селеном и серой, участвуют в синтезе белка, поэтому селенсодержащие продукты должны быть на столе каждый день ― бобовые, яйца, капуста, яблоки, лук, редис. Хондроитин и желатин разрушаются при термической обработке, поэтому рекомендуется готовить на низких температурах, отдавая предпочтение варке или тушению. Отметим, в каких продуктах содержится глюкозамин и хондроитин: Растительный глюкозамин получают из кукурузы. Животный глюкозамин производят из панциря ракообразных. Диета при артрозе коленных суставов направлена на уменьшение нагрузки на шарнирный элемент опорно-двигательной системы. Основной фактор желаемого улучшения – это снижение массы тела больного. Но не стоит практиковать голодание или вводить себя в жесткие ограничения. Несмотря на ряд запрещенных к употреблению продуктов, меню диеты при артрозе суставов нельзя назвать особо строгим. При желании стол больного может быть вкусным и разнообразным. Рассмотрим для такого пациента, приблизительное меню на один день.
боль суставе при сгибании пальцев ног какие продукты нельзя при артрозе суставов
мазь при бурсите локтевого сустава для рассасывания консервативное лечение артроза тазобедренного сустава боль суставе при сгибании пальцев ног коленный сустав боль спуск троксевазин мазь при растяжении связок голеностопного сустава лучшая мазь для суставов плеча боль суставах ноги какой мазью мазь для суставов и связок руки
боли в суставах рук причины и лечение феморопателлярный артроз коленного сустава 1 степени лечениекакие продукты нельзя при артрозе суставов коленный сустав боль спуск
боль суставах ноги какой мазью
мазь для суставов и связок руки
боли в суставах рук причины и лечение
феморопателлярный артроз коленного сустава 1 степени лечение
ребенок жалуется на боль в локтевом суставе
чем лечить артроз пальцев рук лечение
Состав Хондротума представлен природными хондропротекторами — экстрактами целебных растений. Они взаимно повышают выраженность терапевтического действия препарата на опорно-двигательный аппарат. Благодаря подобному синергизму пациент возвращается к активному образу жизни спустя месяц лечения. Все компоненты крема обладают выраженным противовоспалительным действием, быстро снимают боль, скованность сустава, отечность. Препарат рекомендуется применять после травм, операций для скорейшего восстановления. Просто удивительное средство, боль убирает моментально. Не помню, когда в последний раз я спокойно спала ночью и не просыпалась. Хондротум подарил мне не только здоровый сон, но и здоровые суставы.
Питание при коксартрозе 3 степени
Диета при коксартрозе считается достаточно щадящей. Употребление правильных продуктов поможет восстановить нарушенное кровообращение, поспособствует восстановлению хрящевой ткани и обеспечит суставы витаминами и микроэлементами. А ежедневный прием грубых злаков снабдит организм необходимым количеством железа и меди.
Признаки и степени коксартроза
Остеоартроз — хроническое заболевание дегенеративно-дистрофического генеза, в большинстве случаев приводящее к тому, что хрящевая прокладка просто разрушается, возникают костные наросты. Отсутствие правильного лечения может привести к серьезным нарушениям в виде деформации конечностей или вовсе к полному обездвиживанию суставов.
Можно выделить основную симптоматику:
- сильные болевые ощущения в области бедра, паха, а также нижней конечности;
- при ходьбе появляется заметная хромота;
- суставная подвижность носит ограниченный характер;
- атрофируются мышцы бедра;
- больная нога становится короче здоровой.
Болезнь протекает в трех стадиях, каждая из которых проявляется по-своему. Стоит рассмотреть каждую более подробно:
- 1 степень — ранний этап развития, на котором симптоматика практически незаметна, боль может проявляться только в случае серьезных физических нагрузок.
- 2 степень характеризуется уже более ярко выраженным болевым синдромом, который может возникать даже тогда, когда человек находится в состоянии покоя. После длительной ходьбы проявляется явная хромота, чувствуется невозможность произвести поворотные движения телом. На рентгеновском снимке можно рассмотреть признаки деформации головки и костные наросты.
- 3 степень относят к запущенной форме. Болевые ощущения становятся постоянными, облегчение приходит только после приема соответствующих препаратов. При движении требуется опора. В этот период наблюдается атрофия мышц и ограниченность подвижности.
На ранних этапах еще есть шанс приостановить развитие патологии. Сделать это можно с помощью приема лекарственных средств и правильного питания. При коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени диета уже более строгая.
Роль правильного питания
Роль правильного питания
Употребление вредной пищи — одна из главных причин возникновения патологии.
Дело в том, что у хрящевой ткани отсутствуют собственные кровеносные сосуды, поэтому все питательные вещества к ней поступают исключительно через синовиальную жидкость.
Именно она является единственным источником, который предоставляет хрящу все необходимые ему витамины и микроэлементы. И его состояние полностью зависит от того, что входит в рацион человека с артрозом тазобедренного сустава.
Питание обязательно должно быть сбалансированным, с оптимальным соотношением всех употребляемых жиров, белков и углеводов. Рацион нужно составлять с учетом следующих направлений:
- избавление от лишнего веса, чтобы снизить нагрузку на больные суставы;
- нормализация кровообращения;
- обеспечение суставной жидкости различными питательными веществами;
- усиление регенерирующего процесса в хрящевой ткани.
Чтобы улучшить состав синовиальной жидкости, нужно нормализовать обмен веществ и кислотно-щелочной баланс.
Только правильное питание при артрозе поможет устранить закисление организма. Крайне не рекомендованы продукты, в которых содержатся Омега-6, а также арахидоновая кислота.
При 1 и 2 степени коксартроза диета повышает эффективность лечения. Но необходимо учитывать, что неправильно составленный рацион и бесконтрольное похудение может вызвать обратный эффект.
Именно поэтому составлять план должен исключительно специалист, так как питание должно оздоравливать, а не ослаблять организм.
Достаточно исключить все вредные продукты, сохранив при этом энергетическую ценность пищи.
Принципы диетотерапии
Диета назначается только после полного обследования пациента, при этом во внимание берется и степень патологии, и индивидуальные особенности организма каждого отдельного человека, и характер течения заболевания. Диетолог, составляя рацион, учитывает следующие факторы:
- В принимаемую пищу обязательно должны быть включены продукты, содержащие витамины группы А, В, С и Е. Они в большом количестве содержатся в свежих фруктах и овощах, поэтому в ежедневном рационе они должны присутствовать обязательно.
- Медь и железо можно получить из грубых злаков.
- Фтор и фосфор имеются в любой рыбе и различных морепродуктах.
Питание при коксартрозе 1 степени должно основываться на исключении запрещенных продуктов и употреблении разрешенных. При этом заболевании крайне противопоказано:
- продукция из жирного мяса и бульоны из них;
- любая выпечка из белого сорта муки;
- рыба в соленом и копченом виде;
- масло подсолнечника;
- манная каша и другие, приготовленные из очищенных круп;
- алкоголь;
- острые приправы.
Кроме этого, необходимо максимально сократить количество соли, так как ее чрезмерное употребление вызывает разного рода отеки, которые заметно ухудшают состояние суставов.
- А также весь составленный рацион должен быть с щелочным уклоном, при этом соотношение кислых и щелочных составляющих должно быть 1 к 2.
- В этом помогут:
- молочная и кисломолочная продукция;
- выварка из говяжьих костей;
- свежие ягоды;
- сельдерей;
- натуральный березовый сок.
А вот печень, язык и почки, в которых содержится мочевая кислота, наоборот, негативно влияют на суставные ткани и разрушают их. Именно поэтому от подобной пищи лучше отказаться.
Рекомендации по категориям продуктов
Рекомендации по категориям продуктов
Составляя рацион, необходимо учитывать, что исключать мясо и рыбу полностью нельзя, они крайне важны для организма. Употребление их нежирных сортов разрешено и даже рекомендовано. Но они должны быть тщательно профильтрованы.
Например, при коксартрозе специалисты советуют периодически включать в меню холодец и студень.
Их главным компонентом является желатин, который содержит в себе коллаген, а он, в свою очередь, стимулирует восстановление хрящей.
Также имеется ряд продуктов, которые крайне нежелательно употреблять при коксартрозе:
- копченые изделия;
- колбаса;
- мясные и рыбные консервы;
- полуфабрикаты из мяса;
- бекон, ветчина, и продукция из них.
В любом случае, чтобы мясо и рыба действительно были полезными, они должны быть приготовлены особым образом. При артрозе тазобедренного сустава их требуется запекать, тушить или обрабатывать на пару. При этом нужно предварительно удалить с кусков весь имеющийся жир. Если готовится куриное мясо, то с него обязательно снимают кожу.
Молочная продукция считается полезной, так как содержит в себе белки и кальций, укрепляющий кости.
Что касается цельного молока или изделий с высоким показателем жирности, то их прием требуется сократить до минимума или вовсе заменить эти продукты козьим молоком, в составе которого имеются белки и различные витамины. Диетологи советуют людям с диагнозом коксартроз включить в ежедневный рацион творожные изделия и нежирные сорта сыров, причем их количество желательно максимально увеличить.
Из мучной продукции необходимо отдать предпочтение выпечке с повышенным содержанием углеводов, а вот от сладких изделий придется полностью отказаться. Лучше употреблять продукцию с добавлением сухофруктов, меда и ягод.
Необходимый состав углеводов можно найти в злаках, особенно в буром рисе. Но варить их требуется до полуготовности, в таком случае практически все полезные свойства крупы сохранятся.
Чтобы сбалансировать рацион, необходимы растительные жиры. Они способствуют нормализации обменных процессов, а также стимулируют регенерацию тканей. В этом могут помочь различные орехи, семечки подсолнечника или эфирные масла из этих компонентов. Очень полезен рыбий жир и сливочное масло, но употреблять его нужно в умеренных количествах.
Правильный рацион
Составляя ежедневное меню, нужно следить, чтобы приготовленная пища была достаточно калорийной. Также в ней должно быть необходимое количество белков, жиров и углеводов.
Кроме этого, рекомендуется употреблять фрукты и овощи, причем можно не ограничиваться 2−3 яблоками, а съедать столько, сколько захочется. Очень полезны овощные салаты, в которые входят морковь, белокочанная капуста, баклажаны, картофель и сельдерей.
В качестве заправки можно использовать оливковое или кунжутное масло.
Блюда из мяса и рыбы лучше всего чередовать, тогда организм будет получать необходимые вещества в равном объеме. Употребление сахара и глюкозы следует сократить до минимума, а лучше и вовсе заменить их фруктозой или продуктами пчеловодства.
Специалисты рекомендуют увеличить количество приемов пищи до 5−6 раз в сутки, но следить за тем, чтобы питание было дробным, а порции — небольшими. Что касается соли, то ее содержание в ежедневном рационе должно составлять не более одной чайной ложки. А вот прием жидкости, наоборот, необходимо увеличить. Это может быть просто вода, натуральные соки или свежесваренные компоты.
При лечении артроза тазобедренного сустава здоровое питание играет важную роль, а пренебрежение правильным рационом может стать причиной развития болезни и ее обострения. Поэтому врачи назначают именно комплексную терапию, включающую в себя и специальную диету.
7 правил питания (диеты) при коксартрозе тазобедренного сустава
Термин «коксартроз» применим для определения патологии дегенеративно- дистрофичного характера, проявление которой характеризуется истончением хрящевых и костных тканей суставов.
Характерной особенностью заболевания является постепенное нарастание симптоматики. Помимо иных средств для лечения, комплексная терапия, направленная на восстановление структуры тканей, включает соблюдение полноценной сбалансированной диеты, предупреждающей дефицит важных микроэлементов, витаминов в организме.
Соблюдение правильного рациона питания позволяет облегчить симптомы коксартроза, уменьшить негативные проявления недуга и предупредить его прогрессирование. Важным моментом является безотлагательное следование диете на протяжении длительного периода времени, нарушение правил рационального питания приводит к усугублению состояния больного и рецидиву имеющегося заболевания.
Общие правила
Правильное питание при коксартрозе играет особенно важную роль. Запуск процессов восстановления тканей, нормализации функционирования больных суставов возможен только при условии обеспечения организма необходимыми веществами, содержащимися в полезных продуктах питания. Выделяют ряд общих правил, придерживаться которых необходимо при коксартрозе:
- для стимуляции регенеративных процессов необходимо обеспечить организм животным белком. Для этого рекомендуется употреблять постные сорта мяса и рыбы.
- Рекомендуется включить в рацион блюда, приготовленные из хрящей, костных тканей, например, холодец, заливное.
- Следует соблюдать режим дробного питания, то есть есть не менее пяти раз на протяжении дня, но ограниченными порциями.
- Для повышения эластичности суставов важно есть больше субпродуктов, особенно полезны печень, мозг.
- Готовить пищу нужно на пару или методом тушения.
- Важно ограничить в рационе количество соли, специй, острых приправ или отказаться от них вовсе.
- При наличии избыточного веса требуется отслеживать количество калорий в рационе.
Для повышения эластичности тканей суставов при коксартрозе необходимо соблюдать питьевой режим. На протяжении дня важно употреблять не менее полутора-двух литров зеленого чая, чистой воды, компотов, морсов из свежих фруктов, ягод.
Чем полезно диетическое питание?Питание тканей суставов осуществляется при помощи синовиальной жидкости, состав которой полностью зависит от качества принимаемой пищи. Сбалансированная диета при коксартрозе позволяет достичь следующих положительных результатов:
- обеспечение суставной жидкости необходимыми микроэлементами.
- Запуск регенеративных процессов.
- Стимуляция системного кровотока.
- Снижение избыточной массы тела, если это является необходимым.
Кроме того, рациональное питание при коксартрозе тазобедренных суставов способствует очищению организма, выведению токсинов, вредных солей, отложение которых особенно часто провоцирует развитие заболеваний суставов.
Видео
Рекомендации по питанию при артрозе тазобедренного сустава
Разрешенные продуктыДля обеспечения организма полезными веществами, предупреждения ухудшения состояния больного необходимо ограничить рацион некоторыми видами продуктов, являющимися особенно полезными на фоне коксартроза. Такими как:
- постные сорта мяса: телятина, нежирная говядина, кролик, курица, индейка.
- Морепродукты и нежирная рыба, желательно – морская.
- Кисломолочная продукция минимального процента жирности.
- Фрукты: цитрусовые, яблоки, груши, киви.
- Овощи: бахчевые, баклажаны, помидоры, огурцы, спаржа.
- Все виды орехов и злаков.
Сбалансированная диета при коксартрозе тазобедренных суставов также рекомендует регулярно включать в меню растительные масла, особенно полезными среди которых являются льняное, оливковое.
Потребление масел поможет повысить эластичность суставов.
Полностью или частично ограниченные продуктыЛюбая диета предусматривает существенные гастрономические ограничения. Согласно правилам питания при коксартрозе тазобедренного сустава, больным следует отказаться от потребления следующих продуктов:
- жирные сорта мяса, рыбы.
- Фрукты, состав которых обогащен большим количеством сахаров: бананы, виноград.
- Овощи: редис, редька.
- Некоторые виды злаков: манка, рис. Употреблять их можно, но в ограниченном количестве, не чаще одного раза на протяжении недели.
- Сдоба, хлебобулочные, кондитерские изделия.
- Черный чай, кофе.
Независимо от стадии развития коксартроза, важно отказаться от употребления консервации, маринадов, продуктов, блюд быстрого приготовления, шоколада, сладостей.
Примерное менюНесмотря на достаточно жесткие ограничения, диета при коксартрозе позволяет питаться не только правильно, но и вкусно. Примерное меню при данном режиме может выглядеть следующим образом:
- завтрак. Белковый пышный омлет, домашний йогурт или каша, приготовленная с добавлением молока.
- Второй завтрак. Запеченный фрукт, например, яблоко.
- Обед. Овощной суп, котлеты из постного мяса, приготовленные на пару, компот.
- Полдник. Творог с фруктами либо запеканка из творога с добавлением овощей или фруктов.
- Ужин. Теплый сала из овощей, кусок рыбы, приготовленной на пару, кисель.
Рацион диеты при коксартрозе суставов достаточно разнообразен, составление меню на основе разрешенных продуктов позволит питаться сытно и полезно.
Рекомендованные рецептыДля того чтобы разнообразить рацион питания при артрозе тазобедренного сустава и не нарушить правил диеты, можно обратить внимание на следующие рецепты полезных и вкусных блюд:
- заливное. Несколько крупных кусков морской рыбы нужно очистить от костей, кожи, измельчить. Залить полученное филе водой, проварить на протяжении восьми минут, после чего процедить. Необходимое количество желатина залить горячим бульоном, вновь прокипятить. Куски рыбы распределить в форме, добавить отварную морковь, зелень, слегка посолить, залить заготовку горячим бульоном. Оставить до полного застывания.
- Овощной суп. Предварительно очистить кабачки, морковь, небольшую картофелину, залить подготовленные овощи водой, отварить до готовности. Бульон процедить, овощи измельчить. Соединить компоненты. Можно несколько изменить вариант приготовления супа, сделав его более питательным. Для этого надо добавить в готовое блюдо отваренные отдельно фрикадельки из постных сортов мяса.
- Запеченная рыба. Подготовленную, то есть очищенную от чешуи, костей тушку рыбы натереть небольшим количеством соли, посыпать предварительно измельченной зеленью, завернуть в фольгу или специальный пакет для запекания. Отправить в духовой шкаф до полной готовности.
- Диетические котлеты. Мясо индейки, курицы или кролика пропустить через мясорубку два три раза, смешать приготовленный фарш с небольшим количеством соли, яйцом, зеленью, тщательно вымесить. Из готового фарша сформировать небольшие плоские котлеты. Готовить рекомендуется на пару или на сухой сковороде. Добавлять масло не следует.
- Компот. Для его приготовления необходимо залить горсть любых сухофруктов, смешанных с горстью плодов шиповника, холодной водой, довести до кипения, проварить на протяжении получаса, остудить. Такой напиток поможет не только утолить жажду, но также насытить организм важными витаминами.
Согласно правилам диеты при коксартрозе суставов, готовить пищу рекомендуется только при помощи таких способов, как варка, тушение, варка на пару, запекание в фольге или специальных пакетах без использования масел.
Режим питанияПравильный режим питания также является важным при артрозе тазобедренного сустава или иных формах заболевания. Для стимуляции обменных, регенеративных процессов в суставах следует придерживаться правил дробного питания, то есть потреблять небольшие порции пищи не менее пяти-шести раз на протяжении дня.
От перекусов следует отказаться. При появлении сильного чувства голода допустимо выпить стакан свежевыжатого сока, разбавленного водой, обезжиренного кефира, компота или морса. Также можно съесть несколько сухофруктов или орехов.
На протяжении первых дней придерживаться приведенного режима питания будет достаточно сложно. Для того чтобы избежать срывов и переедания, незадолго до каждого приема пищи рекомендуется выпивать по стакану прохладной воды. Однако делать это длительное время не следует.
Кроме того, желательно отказаться от потребления жидкости на протяжении часа до и после еды, так как вода препятствует усвоению важных витаминов и микроэлементов.
Плюсы и минусыДиета при коксартрозе тазобедренного сустава обладает большим количеством плюсов и минимальным набором минусов. Положительными аспектами сбалансированного питания являются следующие:
- предупреждение набора избыточной массы тела, снижение лишнего веса при наличии такового.
- Обеспечение организма важными витаминами, микроэлементами, исключение дефицита необходимых веществ.
- Стимуляция регенеративных процессов при суставных заболеваниях, коксартрозе 1, 2, 3 степени.
- Повышение эластичности суставов, восстановление подвижности.
- Очищение организма от вредных токсинов, отложений солей, шлаков.
- Выведение лишней жидкости из организма, поддержание водно-солевого баланса на нормальном уровне.
- Повышение иммунных сил, общей резистентности организма.
- Нормализация процессов пищеварения.
Что касается отрицательных сторон диетического питания, то к числу таковых можно отнести относительное однообразие рациона. На протяжении достаточно длительного периода времени больному, имеющему диагноз «коксартроз суставов», необходимо придерживаться строгой диеты, исключая потребление вкусных, но вредных блюд, например, жирного мяса, сладостей, консервации.
ПрофилактикаАртроз тазобедренного сустава относят к числу заболеваний, одним из провоцирующих факторов развития которых является именно неправильное питание.
Для профилактики возникновения данного заболевания достаточно придерживаться простых правил сбалансированного питания, а именно: отказаться от жирных, соленых, острых блюд, сладостей, кондитерских изделий.
Диетический рацион при коксартрозе 2 степени, иных формах заболевания, а также в целях профилактики его развития должен включать свежие фрукты, овощи, постное мясо, молочные, кисломолочные продукты.
Важно питаться только блюдами, приготовленными из продукции натурального происхождения.
Эти правила позволят предупредить не только коксартроз, но также множество иных заболеваний суставов.
Необходимость диеты при лечении артроза тазобедренного сустава – основы правильного питания
Коксартроз – это заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями, происходящими с суставами.
Преимущественно оно встречается у людей пожилого возраста, но на сегодняшний день часто им страдает и более молодая категория населения.
Влияют на его появление многие факторы, одним из которых является неправильное питание, поэтому диета при артрозе тазобедренного сустава является неотъемлемой частью комплексной терапии.
КоксартрозЦели правильного питания
Большую часть веществ, необходимых для нормального функционирования органов и систем, человек получает из продуктов питания, а при их недостатке развиваются различные нарушения, сказывающиеся на функциональности всего организма.
Коксартроз – это заболевание, основанное на разрушении суставной ткани, проявляется оно болью в области бедра, отдающей в колено. При артрозе происходит истощение сустава, кости начинают крошиться, и для их восстановления необходимо употребление в пищу элементов, улучшающих кровообращение, обмен веществ, и являющихся составляющей частью скелета.
Для восстановления организма при 1 или 3 степени коксартроза необходимо соблюдать режим питания, принципы и цели которого таковы:
- Ежедневный рацион при артрозе необходимо составлять из разнообразных блюд, насыщенных всеми витаминами и минералами, нужными для питания костей. Кроме того, в нем должны содержаться белки, жиры и углеводы.
- Необходимо сократить употребление соли во время диеты, исключить соленую пищу, а блюда есть слегка подсоленными.
- Больным коксартрозом необходимо употребление кисломолочной продукции, богатой кальцием, калием и белком, но лучше выбирать продукты с низким содержанием жира.
- Для восстановления хрящевой прослойки при лечении коксартроза необходимо включать в питание блюда, приготовленные на мясо-костной основе. Это, например, холодец и студень. Они насыщены коллагеном, необходимым для восстановления свойств костей, связок и опорно-двигательного аппарата в целом. По сути, они являются натуральным хондропротектором.
- Диета при артрозе требует ограничиться в употреблении сладкого, для поддержания энергетического баланса необходимо есть сложные углеводы (хлеб, макаронные изделия, крупы).
- Жирные сорта мяса, сало при коксартрозе также не следует есть, лучше остановить выбор на птице и рыбе, которая к тому же богата Омега 3.
- Жидкость во время диеты должна поступать в количестве не менее 2,5 литров в сутки.
- Для людей, страдающих избыточной массой тела, диета при коксартрозе носит также и функцию похудения. Это крайне важно при артрозе тазобедренного сустава, так как дополнительная нагрузка на ноги приводит к еще большему разрушению. Ежедневно не стоит употреблять больше 2500 ккал, разделяя этот объем на 6 приемов пищи.
Все эти принципы питания при коксартрозе необходимы для восстановления хряща естественным образом путем нормализации веса, наполнения организма микроэлементами и витаминами. Постоянное соблюдение принципов правильного питания убережет от появления заболеваний опорно-двигательной системы, разрушающих кости и суставы.
Продукты, которые должны присутствовать в рационе
Основой питания при коксартрозе является соблюдение сбалансированного, насыщенного полезными элементами рациона.
Также необходимо есть небольшими порциями, разделяя весь объем не менее чем на 5 приемов пищи. В меню при тазобедренном артрозе должны входить супы на мясных и рыбных бульонах с присутствием овощей и круп. Мясо следует использовать диетическое, подойдёт птица, кролик или говядина.
Полезные продукты при коксартрозеБолее подробный перечень продуктов, необходимых при коксартрозе, представлен в таблице.
Овощи | Кабачки, цветная капуста, картофель, морковь, огурцы, перец болгарский, сельдерей, тыква, укроп, петрушка и др. зелень. |
Фрукты | Абрикосы, персики, арбузы, груши, бананы, яблоки, сливы, цитрусовые. |
Орехи и сухофрукты | Курага, изюм, чернослив, семечки тыквенные и подсолнечные, грецкий орех. |
Крупы и мучные изделия | Макароны, хлеб цельнозерновой, хлебцы, желательно из твердых сортов пшеницы, рис, гречка, пшеничная и кукурузная крупы, овсянка, пшено. |
Кондитерские изделия | Варенье, зефир, пастила, мармелад, желе. |
Молочная продукция | Молоко, творог, сметана, кефир, снежок, йогурт, сыры несоленые. |
Мясо и рыба | Говядина, курица, индейка, кролик, осетр, сардина, сельдь, семга, горбуша, треска, тунец, форель. |
Яйцо | Яйца куриные, перепелиные. |
Жиры растительные и животные | Масло сливочное, оливковое, кукурузное, подсолнечное. |
Напитки | Чай зеленый, черный, сок свежевыжатый фруктовый, томатный. |
На основе приведенного списка подбираются рецепты полезного питания для больного тазобедренным артрозом. Также дать полезные советы может лечащий врач.
При постановке диагноза «коксартроз», основные симптомы которого – ноющая боль и нарушение походки, необходим комплексный подход к лечению, поэтому справиться только с помощью диеты или же только принимая лекарственные препараты невозможно. Нужно соблюдать все рекомендации, заниматься умеренными физическими нагрузками, вовремя пить лекарства и полноценно питаться.
Какие витамины необходимо употреблять
Нехватка каких-либо питательных веществ в рационе сказывается на работе организма и приводит к нарушениям различного рода. Часто авитаминоз влияет на истончении костной и хрящевой ткани, приводит к ее разрушению и утрате двигательной способности сочленений, при которой человек постоянно испытывает боль.
При коксартрозе необходимо употребление продуктов, содержащих следующие элементы:
- Витамин А влияет на продукцию хрящевых клеток, является профилактикой появления коксартроза, также укрепляет организм, способствует усвоению Ca и P.
- Аскорбиновая кислота и витамин Е влияют на регенерацию суставов, оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие при коксартрозе.
- Витамины группы В необходимы для нормального функционирования ОДА, они способствуют регенерации тканей при тазобедренном коксартрозе, а также в период восстановления после операции.
- Кальций – особо ценный минерал для костей и суставов, который для наилучшего усвоения организмом следует сочетать с витамином D.
- Селен необходим для восстановления поврежденных участков при коксартрозе, он также способствует заживлению, снятию воспаления и боли.
Соблюдение правил питания при коксартрозе на 2 стадии развития способствует нормализации кровообращения и метаболизма, насыщению органов и систем витаминами и минералами, улучшающими деятельность всего организма. В результате диета помогает суставам восстановиться, вернуть подвижность, избавиться от боли и воспаления.
Продукты, которых следует избегать
Немаловажным аспектом диеты при коксартрозе является исключение из питания вредных продуктов, отрицательно сказывающихся на функционировании организма.
Особенно это касается разнообразных полуфабрикатов и консервированной продукции, также различных снеков и чипсов, сдобренных канцерогенами. Запрещается есть жирные, копченые, жареные и соленые продукты и блюда.
Салаты следует заправлять растительным маслом, а не майонезом. Исключить следует выпечку и сладкие блюда, конфеты и шоколад.
Список продуктов, которые нельзя употреблять при артрозе тазобедренного сустава, можно узнать из таблицы ниже.
Овощи и фрукты | Консервированные овощи, соя, бобовые, хрен, инжир. |
Ягоды | Виноград, клюква, малина, красная смородина. |
Грибы | Любые виды грибов при коксартрозе запрещены. |
Снеки | Чипсы, картофель фри и другой фаст-фуд. |
Сладости | Конфеты, пирожные, торты, сдобные булочки, мороженое, шоколад. |
Соусы | Горчица, майонез, кетчуп, различные острые соусы. |
Молочная продукция | Сливки, сметана, молоко, ряженка и творог с высоким уровнем жирности. |
Мясная продукция | Свинина, сало, субпродукты, баранина, бекон, утятина и гусятина. |
Колбасы | Вареная, копченая колбаса, сардельки и сосиски. |
Напитки | Сухие соки, алкогольная продукция, кофе. |
Для достижения лечебного эффекта от диеты при коксартрозе необходимо соблюдать эти исключения и не употреблять в пищу данные продукты. Правильное питание – залог крепкого здоровья, поэтому важно соблюдать его постоянно, даже с целью профилактики.
Примерный ежедневный рацион
Питание при коксартрозе необходимо распланировать заранее, блюда на каждый день должны быть разнообразными и насыщенными различными элементами, необходимыми для здоровья.
Приемов пищи должно быть не менее 6, между ними необходимо выпивать 1,5 стакана простой или минеральной воды, перед сном рекомендуется употреблять стакан кефира низкой жирности.
Рацион при коксартрозе на деньПримерный рацион при коксартрозе на один день:
Завтрак | День следует начать с полезной каши на молоке, для улучшения вкусовых качеств которой можно добавить фрукты или сухофрукты. |
Второй завтрак | В качестве перекуса подойдет яблоко, груша или йогурт. |
Обед | Ежедневно необходимо готовить суп или бульон на мясной кости или рыбе. В качестве второго блюда подойдет крупа или макароны с котлетой на пару. |
Полдник | На полдник можно съесть фрукт, выпить чай с галетным печеньем или приготовить творожную запеканку, также подойдет и просто творог со сметаной. |
Ужин | Запечённая с овощами рыба, овощное рагу, запеканка, в дополнение можно приготовить легкий салатик, заправленный оливковым маслом и семечками кунжута. |
Перекус за час до сна | Стакан молока или кефира нужны, чтоб не испытывать голода ночью. |
При ощущении голода между трапезами во время диеты можно сделать легкий перекус из фруктов, йогурта или просто выпить стакан воды.
Опираясь на данный пример, можно составить правильный рацион питания на неделю при коксартрозе.
Правильное питание помогает избавиться от лишнего веса, способствует скорейшему выздоровлению и укреплению организма. При составлении рациона можно воспользоваться помощью доктора, который даст полезные рекомендации.
Питание при коксартрозе тазобедренного сустава 2 и 3 степени, а также начальной стадии, принципы составления рациона, примерное меню
- Коксартроз тазобедренного сустава требует длительной терапии и четкого соблюдения всех данных врачом рекомендаций.
- Одна из важных мер лечения — это специальная диета, которая помогает контролировать вес, предупредить ряд заболеваний, связанных с долговременным приемом препаратов.
- Об особенностях питания при коксартрозе тазобедренного сустава на начальной, 2 и 3 стадиях заболевания поговорим подробнее.
к оглавлению ↑
Диета разрабатывается с учетом степени заболевания и наличия сопутствующих проблем.
Полноценное питание помогает поддерживать баланс в организме больного всех необходимых компонентов, нормализовать вес, что помогает уменьшить давление на пораженные суставы.
Пища должна содержать достаточное количество таких компонентов, как кальций, калий, коллаген, витамин С и группы В, полезные жиры, углеводы, белки.
Для составления диеты рассчитывается количество калорий, которое нужно для поддержания правильного функционирования организма. Важно отслеживать реакцию организма на продукты.
Особенности питания зависят от степени поражения сустава и стадии заболевания.
На начальной стадии лечебное питание помогает предотвратить дальнейшее разрушение хрящевых тканей и попробовать восстановить их. Потребуются продукты содержащие животные белки, клетчатку, кальций, сложные углеводы. Важно, чтобы питание было дробным — ешьте часто, небольшими порциями.
На второй и третьей стадиях заболевания при подборе блюд учитывают содержание в них витаминов и минералов. Блюда должны состоять из фруктов, овощей и круп. Исключают жирное жареное мясо, сливочное масло, выпечку, газированные продукты.
При второй стадии коксартроза питание направлено на то, чтобы предупредить дальнейшее разрушение хряща и ускорить его восстановление. Важно нормализовать вес. Наиболее строгий запрет касается полуфабрикатов и фастфуда.
Завтрак должен быть полноценным, включать сложные углеводы. На обед рекомендуется жидкий суп и нежирное мясо. На ночь стоит выпивать стакан кефира или другого кисломолочного напитка.
Начиная с третьей стадии, особенно важно придерживаться дробного питания и делать упор на продукты с максимальным содержанием полезных веществ.
Вес порции должен быть не больше 200 граммов. Пищу рекомендуется варить, тушить, запекать, но не жарить. Ешьте каждые 2-3 часа.
к оглавлению ↑
- Деформациям суставов больше подвержены люди с лишним весом, поэтому диета направлена на его нормализацию.
- Как влияет лечебное питание:
- повышение амортизационных способностей хрящей;
- ускорение процессов саморегенерации;
- повышение объема синовиальной жидкости;
- восстановление упругости пораженного сустава.
к оглавлению ↑
Меню диеты при коксартрозе ТБС:
- Первый завтрак. Гречка с отварной говядиной, овощной салат, чай с добавлением меда.
- Второй завтрак. Творог с ягодами либо фруктами.
- Обед. Суп, приготовленный на грибном бульоне, овсянка с мясными биточками, компот из сухофруктов.
- Полдник. Ягодное желе, пара сухариков.
- Ужин. Рыбное заливное, яйцо, чай с медом.
- За несколько часов до сна — кефир, овсяное печенье.
Это только приблизительный рацион, он может отличаться от предложенного. Важно только строить его на разрешенных продуктах так, чтобы он был насыщен всеми необходимыми компонентами, соответствовал принципу дробного питания.
к оглавлению ↑
Рацион должен строиться на таких продуктах:
- Молоко, другая молочная и кисломолочная продукция невысокой жирности, особенно полезен сыр. Эти продукты благодаря молочному белку способствуют восстановлению разрушенных тканей, а содержащийся в них кальций придает крепость костям. Желательно заменить коровье молоко козьим.
- Нежирные мясо, рыба способствуют насыщению организма животным белком. Источники растительного белка — бобы, грибы, гречиха, чечевица.
- Для восстановления хрящевой ткани нужен коллаген. Его содержит желатин, заливная рыба, холодец, студни.
- Источники углеводов — злаковые культуры (гречка, рис, овес). Чтобы они лучше усваивались, варят их на медленном огне до полуготовности, а потом ставят в теплое место настаиваться.
- Жиры рекомендуется употреблять растительные. Их источники — оливковое либо льняное масло.
- Овощи, фрукты — источники витаминов и минералов.
- Морепродукты (источники фосфора, фтора).
- Грубые злаковые культуры (для насыщения организма медью, железом).
- Можно употреблять почти все субпродукты (их бульон можно использовать для основных блюд).
- Из сладкого полезны мед, сухофрукты.
На время диеты отказываются от таких продуктов:
- Соленые продукты: сушеная рыба, селедка, разные соленья.
- Пища, в которой много вредных жиров: майонез, сливочное масло, сметана, сливки, мясные и рыбные бульоны, шоколад, свинина, баранина.
- Продуты с консервантами, вкусовыми добавками: колбаса, чипсы, орешки, консервы, соусы.
- Блюда из муки высшего сорта.
- Копчености, для приготовления которых используются химические добавки.
- Еще несколько советов по питанию при коксартрозе ТБС узнаете из следующего видео-ролика:
к оглавлению ↑
Специалисты дают следующие рекомендации по питанию пациентов с коксартрозом:
- Источниками животного белка должны быть нежирные виды мяса, рыбы.
- Включайте в меню продукты, ускоряющие синтез коллагена.
- Питание можно дополнить настоями целебных растений, которые ускорят выздоровление.
- Употреблять алкоголь при коксартрозе запрещено.
- Важно пить много воды, можно употреблять зеленые чай и соки.
- Пищу можно тушить, варить, готовить на пару.
- Рекомендуется налегать на продукты, богатые кальцием и магнием: петрушку, апельсины, кедровые орешки.
к оглавлению ↑
Абсолютных противопоказаний к соблюдению диеты нет, поскольку решение о ее назначении принимает врач. Но она может быть запрещена при беременности, язве желудка, других заболеваниях пищеварительной системы.
- При наличии сопутствующих болезней меню корректируется.
- Преимущества диеты:
- Она достаточно разнообразна.
- Диета сбалансированная, ее можно использовать постоянно.
- Поскольку количество пищи не уменьшается, система переносится хорошо.
- Оказывает оздоровительное воздействие, помогает нормализовать вес.
Из минусов — ограничения соли и простых углеводов многие переносят тяжело.
к оглавлению ↑
Длительность диеты определяется индивидуально. Иногда она становится постоянной системой питания. Резко прекращать диету нельзя.
Это можно делать только с позволения врача, выход из диеты должен быть постепенным. Запрещенные ранее продукты добавляются постепенно.
- Рекомендуется продолжать питаться дробно, придерживаться основных принципов диеты после ее окончания.
- Диета при коксартрозе тазобедренного сустава — важная мера лечения заболевания.
- Если она была назначена, нельзя ее игнорировать, поскольку она ускоряет выздоровление и значительно улучшает состояние пораженных структур.
Диета при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени
Главная › Болезни › Артроз
08.01.2020
Питание при 1, 2 и 3 степени
При коксартрозе 1 или более поздних стадий питание должно быть дробным. Важно кушать часто, но малыми порциями, объем которых не должен превышать 200-300 г. Питаться стоит по схеме: 3 главных трапезы и 2-3 перекуса с перерывом в 3,5-4 часа. Важно не допускать появления чувства голода, в противном случае организм подвергается стрессу и начинает откладывать жиры про запас.
При коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени польза дробного питании в лучшем усвоении пищи. После еды отсутствует дискомфорт, вызванный вздутием, резями и тяжестью в желудке. Таким образом, желудок не растягивается и адаптируется к малым порциям.
Питаться нужно в одно и то же время, при этом распределяется суточная норма калорий:
- завтрак и ужин – по 25%;
- обед – 35%;
- перекусы – по 5%.
В качестве перекуса можно использовать:
- фрукты;
- сухофрукты;
- орехи;
- овощной салат;
- нежирные кисломолочные продукты.
Разрешено употребление отварной или запеченной с овощами рыбы. А вот бутерброды, мороженное или пирожки не подходят для перекуса.
При артрозе тазобедренного сустава в питании имеются некоторые особенности:
- Суточная норма воды рассчитывается с учетом массы тела – 30 г жидкости на 1 кг массы тела.
- Не стоит пить воду во время еды – интервал должен составлять 30 минут.
- Углеводы и жиры употребляйте в первую половину дня, а вечером – продукты, богатые белками и клетчаткой.
- Резко худеть пациенту не стоит, разрешенная норма — 4-6 кг в месяц.
- Ограничьте употребление соли – до 1 чайной ложки в сутки.
Кроме этого, важно вести дневник питания, в котором проводится анализ рациона с точки зрения энергетической ценности, а также содержания вредных и полезных веществ.
Полезные продукты
Чтобы при коксартрозе насытить организм полезными веществами и предупредить ухудшение состояния пациента, важно ввести в рацион следующие полезные продукты:
- все разновидности орехов и злаков;
- нежирная кисломолочная продукция;
- фрукты: цитрусовые, яблоки, груши, киви;
- овощи: бахчевые, баклажаны, томаты, огурцы, спаржа;
- постное мясо: телятина, нежирная говядина, кролик, курица, индейка;
- морепродукты и нежирные сорта рыбы, лучше использовать морскую.
Для сбалансированного питания при коксартрозе тазобедренных суставов нужно регулярно вводить в меню растительные масла – льняное и оливковое. Благодаря им удается повысить эластичность суставов.
Запрещенная еда
Людям, страдающим коксартрозом тазобедренного сустава, не стоит вводить в свой рацион копченные, соленые и жареные продукты, фастфуд, выпечку.
Кроме этого, есть другие запрещенные продукты:
- колбасные изделия, соусы и консервы – содержат в большом количестве соли и консерванты;
- жиры животного происхождения – мясо разрешено только постное и не более 1 раза в неделю;
- различные кондитерские изделия – зефир, желе, мармелад, мед и горький шоколад;
- овсяные, гречневые и кукурузные хлопья – разрешены только цельнозерновые каши;
- алкогольные напитки различной крепости;
- сладкие и газированные напитки.
Если пациент решит отступить от принципов здорового питания, то это чревато осложнениями в виде ожирения и обострением сопутствующих патологий.
Примерное меню
И хотя при лечении коксартроза тазобедренного сустава имеются жесткие ограничения в диете, питаться пациент может не только правильно, но и вкусно.
Для этого ему стоит обратить внимание на следующее примерное меню:
- Утро – белковый пышный омлет, каша или йогурт домашнего приготовления. Кашу можно готовить с добавлением молока.
- Второй завтрак – запеченное в духовке яблоко или другой разрешенной фрукт.
- Обед – овощной суп, котлеты из постного мяса, приготовленные на пару, компот.
- Полдник – творог с фруктами или творожная запеканка с добавлением фруктов и овощей.
- Ужин – овощной теплый салат, рыба, приготовленная на пару, кисель.
симптомы и лечение в Центре доктора Бубновского в г. Пушкино
Лечение тазобедренного артроза
Коксартроз – это артроз тазобедренного сустава. На 1 и 2 стадиях он может протекать незаметно, безболезненно и проявляться только хрустом в суставах. На 3 и 4 стадии появляется выраженная боль, скованность, ограничение амплитуды движений, даже деформация поражённого сустава, нарушение походки.
Причины
Коксартроз обычно встречается у пациентов старшей возрастной группы, после 70 лет. Это хроническое прогрессивное заболевание, связанное с дистрофическими процессами в суставе. Чем старше мы становимся, тем меньше в нашей жизни физической активности. А если мышцы не работают, ухудшается кровоснабжение тканей и лимфоток, в результате страдает хрящевая ткань головки бедра.
Часто артроз развивается после перенесенных травм или острых воспалительных процессов. Например, артрита тазобедренного сустава, если не проводилось правильное лечение артрита и реабилитация после него.
Диагностируется коксартроз на рентгене или МРТ-исследовании, которые показывают изменения суставной поверхности, а также при мануальном осмотре.
ЛечениеАртроз лечат обезболивающими препаратами, местными мазями, блокадами и внутримышечными инъекциями, физиотерапией. Увы, все эти средства лишь маскируют симптомы заболевания, пока оно продолжает прогрессировать. Когда артроз (коксартроз) доходит до 3-4 степени, единственным эффективным методом становится эндопротезирование — замена сустава.
При коксартрозе процесс не обратим, в большинстве случаев идет его прогрессирование, в крайней степени это может привести к замене сустава. Но есть способы существенно замедлить процесс. В Центре доктора Бубновского применяется эффективная методика профилактики и лечения болезни на ранних стадиях.
Все начинается с визита к врачу-кинезитерапевту, На первичном приеме доктор проводит миофасциальное обследование, несложные двигательные тесты, анализирует рентгеновские и МРТ-снимки, оценивает характер и степень поражения. После этого составляется индивидуальная программа упражнений, которая зависит от состояния сустава и целей лечения.
При 1-2 степени цель — остановить прогрессирование, пока изменения суставной поверхности выражены умеренно. На 3-4 стадии центры занимаются подготовкой пациента к предстоящему эндопротезированию, если нет противопоказаний, связанных с возрастом или сопутствующей патологией.
После операции составляется новая программа для реабилитации пациента. Заниматься после операции можно буквально через месяц, если нет осложнений и операция прошла в штатном режиме.
В гимнастических залах Центра установлены специальные многофункциональные тренажёры Бубновского. Они позволяют дозировать нагрузку на сустав и избегать излишнего сжатия и боли. В процессе занятий укрепляются связки и мышцы, но самое главное — создаются условия для адекватной микроциркуляции, обеспечивается питание сустава и синовиальной оболочки.
Дополнительно, по состоянию пациента, назначается суставная партерная гимнастика — комплекс динамических упражнений без применения тренажеров, направленных на восстановление подвижности суставов, улучшение эластичности мышц и связок.
Методика доктора Бубновского отлично себя зарекомендовала как простой и безопасный способ профилактики коксартроза, а также курса подготовки к операции по протезированию и последующей реабилитации.
Занятия в нашем центре помогают вновь испытать радость и свободу движения!
Диета при коксартрозе тазобедренного сустава 1, 2, 3 степени: полезные продукты питания
При лечении артроза тазобедренного сустава важно не просто принимать медикаментозные средства, но также изменить образ жизни.Сюда стоит отнести ограничение нагрузки на суставы, отказ от курения и спиртных напитков, соблюдение режима труда и отдыха, а еще правильное питание. При коксартрозе пища должна быть низкокалорийной, при этом сбалансированной.
Питание при 1, 2 и 3 степени
При коксартрозе 1 или более поздних стадий питание должно быть дробным. Важно кушать часто, но малыми порциями, объем которых не должен превышать 200-300 г. Питаться стоит по схеме: 3 главных трапезы и 2-3 перекуса с перерывом в 3,5-4 часа. Важно не допускать появления чувства голода, в противном случае организм подвергается стрессу и начинает откладывать жиры про запас.
При коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени польза дробного питании в лучшем усвоении пищи. После еды отсутствует дискомфорт, вызванный вздутием, резями и тяжестью в желудке. Таким образом, желудок не растягивается и адаптируется к малым порциям.
Питаться нужно в одно и то же время, при этом распределяется суточная норма калорий:
- завтрак и ужин – по 25%;
- обед – 35%;
- перекусы – по 5%.
В качестве перекуса можно использовать:
- фрукты;
- сухофрукты;
- орехи;
- овощной салат;
- нежирные кисломолочные продукты.
Разрешено употребление отварной или запеченной с овощами рыбы. А вот бутерброды, мороженное или пирожки не подходят для перекуса.
При артрозе тазобедренного сустава в питании имеются некоторые особенности:
- Суточная норма воды рассчитывается с учетом массы тела – 30 г жидкости на 1 кг массы тела.
- Не стоит пить воду во время еды – интервал должен составлять 30 минут.
- Углеводы и жиры употребляйте в первую половину дня, а вечером – продукты, богатые белками и клетчаткой.
- Резко худеть пациенту не стоит, разрешенная норма – 4-6 кг в месяц.
- Ограничьте употребление соли – до 1 чайной ложки в сутки.
Кроме этого, важно вести дневник питания, в котором проводится анализ рациона с точки зрения энергетической ценности, а также содержания вредных и полезных веществ.
Полезные продукты
Чтобы при коксартрозе насытить организм полезными веществами и предупредить ухудшение состояния пациента, важно ввести в рацион следующие полезные продукты:
- все разновидности орехов и злаков;
- нежирная кисломолочная продукция;
- фрукты: цитрусовые, яблоки, груши, киви;
- овощи: бахчевые, баклажаны, томаты, огурцы, спаржа;
- постное мясо: телятина, нежирная говядина, кролик, курица, индейка;
- морепродукты и нежирные сорта рыбы, лучше использовать морскую.
Для сбалансированного питания при коксартрозе тазобедренных суставов нужно регулярно вводить в меню растительные масла – льняное и оливковое. Благодаря им удается повысить эластичность суставов.
Запрещенная еда
Людям, страдающим коксартрозом тазобедренного сустава, не стоит вводить в свой рацион копченные, соленые и жареные продукты, фастфуд, выпечку.
Кроме этого, есть другие запрещенные продукты:
- колбасные изделия, соусы и консервы – содержат в большом количестве соли и консерванты;
- жиры животного происхождения – мясо разрешено только постное и не более 1 раза в неделю;
- различные кондитерские изделия – зефир, желе, мармелад, мед и горький шоколад;
- овсяные, гречневые и кукурузные хлопья – разрешены только цельнозерновые каши;
- алкогольные напитки различной крепости;
- сладкие и газированные напитки.
Если пациент решит отступить от принципов здорового питания, то это чревато осложнениями в виде ожирения и обострением сопутствующих патологий.
Примерное меню
И хотя при лечении коксартроза тазобедренного сустава имеются жесткие ограничения в диете, питаться пациент может не только правильно, но и вкусно.
Для этого ему стоит обратить внимание на следующее примерное меню:
- Утро – белковый пышный омлет, каша или йогурт домашнего приготовления. Кашу можно готовить с добавлением молока.
- Второй завтрак – запеченное в духовке яблоко или другой разрешенной фрукт.
- Обед – овощной суп, котлеты из постного мяса, приготовленные на пару, компот.
- Полдник – творог с фруктами или творожная запеканка с добавлением фруктов и овощей.
- Ужин – овощной теплый салат, рыба, приготовленная на пару, кисель.
Внимание! Вначале такое питание будет приводит к чувству голода. Чтобы избавиться от него, нужно съедать в перерывах между приемами пищи овощи, фрукты или орехи. Со временем дискомфорт исчезнет, так как организм привыкнет к новому рациону.
Полезное видео
Предлагаем посмотреть о том, как не дать прогрессировать коксартрозу тазобедренного сустава:
Рацион питания при коксартрозе тазобедренного сустава очень разнообразен. Меню, составленное на основе разрешенных продуктов, позволяет питаться не только полезно, но и сытно. Однако не стоит забывать про другие рекомендации врачей, при соблюдении которых за короткое время можно добиться хороших результатов в лечении.
Коксартроз (артроз тазобедренного сустава) — причины, симптомы и лечение — Медкомпас
Коксартроз — деформирующее поражение тазобедренного сустава.
Симптомы болезни
Наиболее характерными симптомами коксартроза являются:
- Боль в области сустава при ходьбе
- Боль в паховой области и колене
- Нарушение походки
- Ограничение подвижности в суставе.
степени
В начальной стадии заболевания боль появляется только после длительной нагрузки, проходит самостоятельно в покое. Подвижность сустава не ограничена, походка не нарушена.
степени
При отсутствии лечения боли усиливаются, могут возникать в покое. Мышцы вокруг пораженного сустава спазмируются, появляются ночные боли. При длительной ходьбе нарушается походка. Подвижность в суставе ограничена, сила конечности снижается.
степени
Характерны постоянные мучительные боли в тазобедренном суставе, резко усиливающиеся при движении. Подвижность сустава резко ограничена, развивается дистрофия мышц.
Причины болезни
Причины и предрасполагающие факторы развития коксартроза:
- Наследственная предрасположенность
- Врожденная дисплазия сустава, нарушающая нормальное развитие сустава
- Частичный или полный вывих головки бедра
- Перегрузки суставов у профессиональных спортсменов, у лиц с избыточной массой тела
- Инфекционные заболевания сустава
- Травмы тазобедренного сустава
- Нарушения кровообращения в суставе
- Заболевания позвоночника
- Гормональные нарушения в организме
- Болезнь Пертеса
- Ревматоидный артрит.
Диагностика
Основными методами диагностики заболевания являются инструментальные методы обследования, в первую очередь рентгенография тазобедренных суставов.
Кроме этого проводится:
- Анализ жалоб пациента, осмотр сустава, оценка подвижности в пораженном суставе.
- Общий анализ крови. При коксартрозе существенных изменений не выявляется. Повышенное количество лейкоцитов и СОЭ свидетельствует о воспалительном процессе в организме, вызвавшем изменения в суставе.
- Биохимический анализ крови применяется для дифференциальной диагностики. При воспалительных заболеваниях суставов (артритах) уровень маркеров воспаления существенно повышается, при артрозе эти показатели не изменяются.
- Рентгенография суставов является основным методом диагностики коксартроза. В большинстве случаев метод позволяет выявить не только степень поражения, но и его причину. На снимках хорошо видны деформации костей, изменения формы сустава, уплотнения костной ткани, можно измерить ширину суставной щели. Недостатком этого метода является невозможность увидеть и оценить состояние мягких тканей сустава.
- Магнитно-резонансная томография. В основе метода лежит использование магнитных волн отражающих на получаемом снимке подробную информацию. Метод очень точен, позволяет увидеть ранние изменения в суставе, незаметные на рентгеновских снимках.
- Ультразвуковое исследование. Информативный метод, также позволяющий оценить состояние мягких тканей сустава и количество суставной жидкости.
Осложнения
Осложнения коксартроза:
- Остеонекроз (разрушение) сустава
- Поражение коленных суставов в связи с их перегрузкой
- Бурситы (воспаления вокруг суставной сумки) в области большого вертела.
Лечение болезни
Для лечения коксартроза применяются различные методы лечения:
- Медикаментозная терапия
- ри неэффективности консервативного лечения пациентам с коксартрозом 3 степени выполняется операция эндопротезирования сустава).
- электрофорез лекарственных средств, УВЧ, парафиновые аппликации, лазеротерапия).
Коксартроз, артроз тазобедренного сустава
Коксартроз, артроз тазобедренного сустава
Коксартроз — заболевание суставов, связанное с изменением тканей в области тазобедренных суставов. Другие популярные названия: остеоартроз или артроз тазобедренного сустава. Термин коксартроз относится только к тазобедренным суставам (по латыни coxa — бедро). Заболевание является дегенеративно-дистрофическим, то есть пораженный орган постепенно теряет способность выполнять свои функции.
Течение заболевания:
- По разным причинам изменяются свойства жидкости, наполняющей сустав. Она становится слишком густой.
- Суставной хрящ недостаточно смазывается, его поверхность из-за повышенного трения изменяется. Он становится все более тонким.
- Поскольку хрящ между костями истончается, поверхности костей также начинают испытывать нагрузку, что и приводит к их деформации.
Причины коксартроза
Первичным коксартрозом называют заболевание, причины которого неясны. Вторичный коксартроз развивается на фоне имеющейся патологии, которая и запускает заболевание. Например, больной имеет травмы, появившиеся вследствие сильных нагрузок, либо имеет врожденные дефекты в области сустава, либо в этой области начался воспалительный процесс.
Формы вторичного коксартроза:
- посттравматический;
- диспластический;
- асептический некроз головки бедра;
- коксартроз на фоне ревматоидного артрита.
Что запускает первичный косартроз?
Точные причины можно определить только в каждом конкретном случае, но, по мнению большинства ученых, пусковым «крючком» становится нарушение кровообращения в области сустава. Его может вызвать множество внешних факторов: сидячая работа, малоподвижный образ жизни в целом, микротравмы, которые не ощущаются самим пациентом, эндокринные нарушения, возрастные изменения поверхностей суставов. Причина возникновения косартроза может крыться в таких заболеваниях, как сколиоз или ожирение.
Симптомы
Косартрозом болеют преимущественно после 40 лет, частота заболевания одинакова у мужчин и женщин, однако у последних болевые симптомы выражены сильнее.
Признаки коксартроза тазобедренного сустава:
- Боли в области, прилегающей к тазобедренным суставам. Боли носят ноющий и непостоянный характер, могут обостряться в плохую погоду или при физических нагрузках. В начале заболевания боли легко переносятся пациентами, многие откладывают лечение и посещают врача лишь тогда, когда болезнь лечится намного тяжелее.
- Прихрамывание, неровная неуверенная походка, быстрая утомляемость.
- Хруст в суставе. Этот симптом является возможным, но не обязательным. Как правило, появляется на поздних стадиях заболевания.
- Ограничение подвижности пострадавшей ноги. Очень часто в начале болезни пациенты чувствуют лишь тяжесть и скованность, общее недомогание.
- Атрофия мышц бедра. Мышцы теряют объем и тонус, что и приводит к возникновению ярко выраженных болевых ощущений в области колена, что нередко является причиной неверного диагноза.
Стадии коксартроза
Различают три степени коксартроза. Чем больше степень, тем тяжелей симптоматика.
Коксартроз 1 степени. Периодически возникающие боли только в области сустава. Боль появляется, как правило, в тот момент, когда пациент после спокойного состояния начинает двигаться. Сустав «разрабатывается», боль утихает. В состоянии покоя боль не ощущается. Сустав подвижен, как у здорового человека. Рентген показывает лишь незначительные разрастания костных тканей, почти незаметное сужение суставной щели, головка и шейка бедренной кости не изменены.
Коксартроз 2 степени. Боли начинают отдавать в колено и бедро. Возникают и в состоянии покоя. При интенсивных физических нагрузках (длительная ходьба, бег) больной начинает непроизвольно прихрамывать. Изменения, видимые рентгеном, становятся более заметными: деформируется головка бедренной кости, ее контур становится неровным, шейка кости утолщена, суставная щель сужена на одну треть от нормы.
Коксартроз 3 степени. Боль становится перманентной, больной чувствует ее независимо от нагрузок, она может стать причинной бессонницы. Подвижность в суставе настолько ограничена, что больной не может ходить без поддержки. Рентген показывает значительное уменьшение суставной щели, шейка бедренной кости очень широкая и короткая по сравнению с нормой, головка бедренной кости деформирована.
Диагностика коксартроза
Диагноз коксартроз ставится на основании:
- Личный осмотр пациента. Он позволяет определить направления дальнейших исследований.
- Клинические анализы: общий и биохимический анализы крови. С их помощью можно определить наличие в организме воспалительных процессов, можно отличить артрит от артроза.
- Рентгенография позволяет увидеть повреждения и изменения костных тканей. Недостаток — нельзя оценить состояние мягких тканей или жидких структур.
- МРТ сустава — очень эффективный способ, позволяющий увидеть даже незначительные изменения хрящей.
Лечение коксартроза
В каждом случае лечение подбирается индивидуально в зависимости от стадии заболевания, возраста пациента, сопутствующих заболеваний.
В целом, лечение коксартроза тазобедренного сустава всегда предполагает комплекс мероприятий, в том числе и общеоздоравливающих. Возможно применение методов народной медицины.
Лечебные процедуры могут включать следующие консервативные и медикаментозные методы:
- Назначение нестероидных (то есть негормональных) противовоспалительных средств. Они снимают боли. Их могут назначать на любой стадии коксартроза.
- Назначение средств, снимающих мышечное напряжение вокруг сустава — миорелкасантов. Они снимают боль и улучшают кровообращение в области сустава.
- Назначение средств, которые восстанавливают хрящевую ткань. Это могут быть глюкозамин, артепарон и др. Эта группа средств является наиболее эффективной.
- Физиотерапия: электрофорез, фонофорез, криотерапия, лазерная терапия. Все они нацелены на улучшение кровообращения в пораженной области и снятие воспалений.
- Аппаратное вытяжение сустава. Применяется для того, чтобы уменьшить нагрузки на поверхности сустава. Выполняется при помощи специального оборудования. Такое лечение является курсовым.
- Существует вытяжение мышц и связок без применения вспомогательных механизмов (постизометрическая релаксация). Пациент активно работает, также как и врач. Задача пациента — расслаблять и напрягать определенные группы мышц. Врач выполняет растяжку в моменты расслабления.
Лечение на 1-2 стадиях
На начальных стадиях лечение позволяет приостановить развитие болезни. Вовремя начавший лечение пациент никогда не узнает, что представляет собой коксартроз 3 степени. На этих стадиях активно используются методы консервативного лечения и медикаментозное лечение.
- Исключаются серьезные нагрузки на пострадавший сустав, больной переводится на щадящий режим. При этом назначается курс специальных упражнений.
- Назначаются препараты, уменьшающие боль: анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты.
- Массаж, рефлексотерапия.
Все эти методы активизируют кровообращение в суставе и близлежащих тканях, позволяют восстановить его подвижность вплоть до полного выздоровления.
Лечение на 3 стадии
На этой стадии еще возможно применение консервативного лечения (инъекции препаратов, улучшающих кровообращение, снижение нагрузок и т. п.), однако такое лечение будет паллиативным, то есть устраняющим симптомы, но не причину болезни.
Оперативное лечение коксартроза
Операция при коксартрозе показана, как правило, на последних стадиях, когда органические изменения ярко выражены и регенерация тканей практически невозможна. При помощи эндопротезирования, остеотомии или артропластики сустав максимально приближается к исходной форме, тем самым восстанавливается его подвижность. Применение оперативных методов также может быть эффективным и на более ранних стадиях — если изменения тканей уже ярко выражены и прогноз неблагоприятен.
Виды операций для лечения коксартроза тазобедренного сустава:
Артропластика — суть этой операции заключается в моделировании разрушенных поверхностей, в том числе хрящевой ткани.
Эндопротезирование — полная замена сустава. Проводится при двустороннем коксартрозе.
Артропластика и эндопротезирование способны подарить полноценную жизнь пациентам даже с самыми запущенными формами болезни. На сегодняшний день, это наиболее технологичные способы лечения коксартроза.
Артродез — кости скрепляются винтами и пластинами. Операция позволяет восстановить опорную функцию пострадавшей конечности, но не ее подвижность. Артродез показан только в тех случаях, когда невозможны другие виды операций.
Остеотомия — кости рассекаются для того, чтобы устранить деформацию, затем скрепляются в наиболее выгодном положении. Операция похожа на аротродез, но позволяет восстановить не только опорную, но и двигательную функцию сустава. Операция эффективна и на ранних стадиях коксартроза.
Реабилитация
Методы реабилитации после операции на тазобедренном суставе носят местный и общеукрепляющий характер. Они включают: гимнастику, массаж, дыхательные упражнения. Нагрузки тщательно дозируются, их сложность и объем возрастают постепенно.
Оперированную конечность начинают разрабатывать уже на 3-4 день после операции. При этом начинают с легких движений под контролем врача и самого пациента. Непроизвольные движения пока запрещены.
Через две недели пациент сможет ходить с поддержкой, через два месяца он обретает первую самостоятельность, может передвигаться без помощи. Но сильные нагрузки тоже пока запрещены. Несмотря на такие ограничения в обычной жизни, пациент активно выполняет специальные упражнения — они позволят укрепить мышцы без риска для прооперированной области. Через шесть месяцев больной возвращается к полноценной жизни.
Важны мероприятия, улучшающие общее состояние пациента: правильно питание, разумное чередование отдыха и нагрузок.
Диета при коксартрозе направлена на снижение массы тела и нормализацию обмена веществ. Сбалансированное питание не вылечит от коксартроза, но будет способствовать скорейшему выздоровлению. В план питания включаются продукты, богатые фосфолипидами, фосфором, которые очень важны для восстановления хрящевой ткани.
Взаимосвязь соотношения объемов тазобедренного сустава со степенью слабости суставов и дегенеративного заболевания от молодости до зрелости в популяции собак, предрасположенных к остеоартриту тазобедренного сустава
Дисплазия тазобедренного сустава — многогранное заболевание с различной степенью дегенеративных изменений тазобедренного сустава. 1 Патофизиология дисплазии тазобедренного сустава у собак и людей была предметом интенсивных исследований. 1–4 Несколько диагностических методов, включая пальпацию, 5 рентгенографию, 5–8 КТ, 6,7,9,10 и МРТ 9 , используются у обоих видов для оценки тазобедренных суставов и диагностики дисплазия тазобедренного сустава.Рентгенография является эталонным критерием для визуализации тазобедренного сустава, 11 , но она ограничена отсутствием хрящевых и костных деталей. Стандартные рентгенографические измерения суставов тазобедренного сустава имеют переменную чувствительность. 5,12 Магнитно-резонансная томография — это чувствительный способ оценки суставных структур, 9 , но КТ обеспечивает более детальную информацию о костях 9,13 и позволяет проводить многоплоскостную оценку и оценку характеристик суставной поверхности. 13,14 Трехмерные модели суставов для оценки и количественной оценки суставных изменений обычно строятся из 2-D CT изображений. 6,10,13,15–20
Характерные изменения головки бедренной кости и вертлужной впадины развиваются у собак и людей с дисплазией тазобедренного сустава. 1,21 Вертлужная впадина становится мельче и уменьшается вогнутость. 1,22 Остеофиты часто образуются на стыке головки бедренной кости и шеи, но сама головка бедренной кости постепенно становится меньше. 1 Целью представленного здесь исследования было оценить взаимосвязь между соотношением объемов суставных структур в тазобедренных суставах гомогенной группы собак с дряблостью суставов, характерной для дисплазии тазобедренного сустава, и оценить взаимосвязь соотношений объемов суставных структур друг с другом и с степень слабости суставов и дегенеративного заболевания (оценка ОА на рентгенограммах) в промежутках от юности до зрелости.Учитывая, что вертлужная впадина и головка бедра претерпевают прогрессивные структурные изменения при диспластических тазобедренных суставах, 1 первая гипотеза заключалась в том, что FV / AV останется неизменным с возрастом и прогрессированием заболевания из-за сопоставимого снижения FV и AV. Точно так же потеря головки бедра и уплощение вертлужной впадины характерны для дисплазии тазобедренного сустава. 1 На основе этих знаний вторая проверенная гипотеза заключалась в том, что FVIA / FV и FVIA / AV будут уменьшаться с увеличением степени поражения суставов и, следовательно, будут иметь отрицательную связь с DI и рентгенологическим показателем OA.Последняя проверенная гипотеза, состоящая из двух частей, заключалась в том, что FVIA / FV и FVIA / AV будут различаться у собак с разной степенью дегенеративного заболевания, как оценивается рентгенологически в пределах возраста, и что будут существенные различия между 16-недельными отношениями, соответствующими 32-недельным. Показатели ОА и отношения между 16 и 32 неделями, соответствующие показателям ОА через 104 недели.
Материалы и методы
Животные
Для оценки был выбран один тазобедренный сустав у 46 породистых собак смешанного типа с слабостью тазобедренного сустава от умеренной до тяжелой степени с помощью рандомизированного блочного дизайна.Собаки были потомками от 1 отца и 6 самок. Для включения в исследование DI в возрасте 16 недель должен был быть ≥0,39. Собак содержали в регулируемых по температуре бегах размером 1,2 × 2,4 м с ежедневными 1-часовыми бесплатными игровыми сессиями на протяжении всего исследования. Их кормили коммерчески доступным кормом для щенков и до 18-месячного возраста, после чего собаки получали взрослый корм свободного выбора. b Вода предоставлялась без ограничений. Исследование проводилось в соответствии с нормативными документами Института и Национального института здравоохранения, регулирующими лечение позвоночных животных.Он был инициирован после одобрения Комитетом по использованию и уходу за животными Университета штата Луизиана.
Рентгенография
Когда собакам было 16, 32 и 104 недели, рентгенография проводилась под наркозом. 8 Рентгенограммы были отправлены в коммерческое учреждение c для количественной оценки DI, который является принятой метрикой для количественной оценки пассивной слабости тазобедренного сустава. 23 Результаты были представлены в стандартизированной форме, в которой дегенеративное заболевание суставов могло быть классифицировано как отсутствие заболевания, легкое, умеренное или тяжелое.Обозначение дегенеративного заболевания суставов было преобразовано в числовой балл (нет = 0, легкое = 1, умеренное = 2 и тяжелое = 3) для целей статистического анализа. Сообщается как оценка OA для этого исследования.
Оценка 3-D КТ
КТ тазовых органов с расширенным тазобедренным суставом была проведена, когда собаки находились под наркозом для рентгенографии. Трехмерные реконструкции тазобедренных суставов были созданы на компьютере d из 2-D CT-срезов (). Пороговые значения были установлены от 537 до 3056 единиц Хаунсфилда для всех компьютерных реконструкций.Модели виртуальных суставов были разъединены, а AV и FV были определены количественно на отдельных вертлужных впадинах и головках бедренной кости, соответственно. FVIA определяли количественно на трехмерных изображениях суставов бедра. Измерения проводились на изображениях из каждой точки сбора данных независимо двумя исследователями. Среднее значение каждого измерения использовалось для всех статистических анализов.
Трехмерная компьютерная реконструкция тазобедренных суставов собак, созданная с использованием данных 2-D CT.
Измерения AV
Для измерения AV пространство вертлужного сустава было выделено на 2-D КТ-изображениях с серией линий, которые простирались от дорсального до вентрального костного края вертлужной впадины ().Вертлужная впадина была отделена от реконструированной модели таза (). Затем была создана трехмерная модель вертлужной впадины с заполненным суставным пространством. Впоследствии костная вертлужная впадина была вычтена из модели, чтобы получить трехмерный слепок вертлужной впадины, и объем слепка был определен количественно с помощью программного инструмента для измерения объема. d
Двумерное КТ-изображение, показывающее идентификацию плоскости поверхности вертлужной впадины (A) в тазобедренных суставах собак. Линии от вентральной до дорсальной стороны каждой вертлужной впадины (стрелки), проходящие через головку бедренной кости (F) на каждом срезе, позволили создать плоскость над боковой поверхностью вертлужной впадины в трехмерной модели.
Боковой (A) и вентродорсальный (B) виды трехмерной компьютерной томографии вертлужной впадины собаки. Полость вертлужной впадины была заполнена до уровня плоскости поверхности, как показано на боковой (C) и вентродорсальной (D) проекциях. Так называемый трехмерный слепок вертлужной впадины был создан путем вычитания костной вертлужной впадины из заполненной суставной щели, как показано на медиальном (E) и дорсовентральном (F) изображениях. Отливки повернуты примерно на 180 ° относительно их положения в вертлужной впадине.
Измерения FV
Для целей данного исследования FV измеряли медиальнее физического отдела капитала.Вкратце, дорсальная и вентральная границы физического или физического рубца были идентифицированы на 2-D изображениях, а эпифиз головной части был изолирован от бедренной кости на уровне физики на 3-D изображениях (). Впоследствии FV определяли количественно, как описано для измерений AV.
Трехмерная КТ-модель проксимального отдела бедренной кости клыка, иллюстрирующая изолированность эпифиза головки (A) и краниолатеральный вид (B) изолированной головки бедренной кости.
Измерения объема FVIA
FVIA количественно определяли на трехмерных изображениях суставов бедра.Часть головки бедренной кости в пределах дорсального и вентрального краев вертлужной впадины была изолирована с помощью контрольной линии на 2-D изображениях (). Затем контрольную линию использовали для выделения части головки бедренной кости внутри вертлужной впадины на трехмерном изображении (). FVIA определяли количественно, как описано для измерений AV.
Двумерное КТ-изображение, показывающее контрольную линию (стрелки), созданную для изоляции головки бедренной кости (F) внутри вертлужной впадины (A) тазобедренного сустава собаки.
Краниокаудальный (A) и дорсовентральный (B) виды трехмерной компьютерной томографии, показывающие измерение FVIA в тазобедренном суставе собаки с использованием данных, собранных в.Контрольная линия была использована для выделения части головки бедренной кости внутри вертлужной впадины на трехмерном изображении. Краниокаудальный (C) и медиолатеральный (D) виды одной и той же модели были повернуты примерно на 45 ° и 90 °, соответственно, от их положения относительно проксимальной части бедренной кости.
Повторяемость и воспроизводимость
Воспроизводимость (IeCC) и повторяемость (IaCC) оценивались для всех измерений. Методы измерения были протестированы 3 людьми, выполнившими полный набор измерений 3 раза на 8 случайно выбранных тазобедренных суставах.Один из людей хорошо разбирался в рентгенографической анатомии и методах измерения, а двое из них не имели предыдущего опыта в анатомии или технике. 24 Их обучил в день тестирования опытный специалист. Измерения производились в случайном порядке, и повторения не выполнялись до тех пор, пока не был получен полный набор данных.
Статистический анализ
Были рассчитаны средние значения ± стандартное отклонение для FV, AV, FVIA, FV / AV, FVIA / FV, FVIA / AV, DI и оценки OA в каждой точке сбора данных.Связь между AV и FV оценивалась в определенном возрасте (16, 32 и 104 недели) и для всех возрастов с помощью корреляции момента произведения Пирсона ( r ). Взаимосвязь соотношений объемов друг с другом и с показателями DI и OA внутри и между возрастными группами оценивалась аналогичным образом. ANOVA с повторными измерениями были выполнены для оценки различий в объемах и соотношениях объемов в зависимости от возраста. С помощью моделей ANOVA также оценивались различия между значениями отношений, соответствующими баллам OA в возрасте 32 и 104 недель, отношениями через 16 недель, соответствующими баллам OA 32 и 104 недель, и отношениями через 32 недели, соответствующими баллам OA 104 недель.Значимые различия оценивали с помощью апостериорного теста Тьюки. Воспроизводимость и воспроизводимость оценивали путем расчета IaCCs и IeCCs соответственно. IeCC или IaCC> 0,75 считалось отличным, 6,24 от 0,50 до 0,74 считалось хорошим, от 0,25 до 0,49 считалось удовлетворительным, а <0,24 считалось плохим. Анализы проводились с помощью имеющихся в продаже программ. e — g Значимость была установлена на значение P <0.05.
Результаты
Животные
Гончие собаки, использованные в исследовании, включали 19 самцов и 27 самок со средней массой тела ± SD 5,4 ± 1,0 кг в возрасте 16 недель, 21,7 ± 3,6 кг в 32 недели. возраста и 25,8 ± 3,7 кг в возрасте 104 недель.
Воспроизводимость и повторяемость
Все измерения имели воспроизводимость от хорошей до отличной (IeCC: AV, 0,86 ± 0,05; FV, 0,47 ± 0,13; и FVIA, 0,93 ± 0,01) и воспроизводимость от хорошей до отличной (IaCC: AV, 0,93 ± 0.05; FV 0,64 ± 0,18; и FVIA, 0,97 ± 0,01). 16-недельные AV, FV и FVIA были значительно больше, чем соответствующие объемы в возрасте 32 и 104 недель ().
Таблица 1
Средние значения ± стандартное отклонение для AV, FV, FVIA в 1 тазобедренном суставе от каждой из 46 собак гончих смешанных пород с остеоартритом тазобедренного сустава, измеренные в возрасте 16, 32 и 104 недель.
Переменная | 16 недель | 32 недели | 104 недели |
---|---|---|---|
AV (мм 3 ) | 1.65 × 10 4 ± 0,49 × 10 4 a | 1,07 × 10 4 ± 0,16 × 10 4 b | 1,03 × 10 4 ± 0,22 × 10 4 b |
FV (мм 3 ) | 1,39 × 10 4 ± 0,39 × 10 4 a | 1,11 × 10 4 ± 0,22 × 10 4 b 1,02 × 10 4 ± 0,25 × 10 4 b | |
FVIA (мм 3 ) | 0.48 × 10 4 ± 0,23 × 10 4 a | 0,30 × 10 4 ± 0,86 × 10 4 b | 0,35 × 10 4 ± 0,15 × 10 4 b |
Связь между AV и FV была значимой для всех временных точек вместе ( r = 0,81) и в 16 ( r = 0,91), 32 ( r = 0,53) и 104 ( r = 0,52) недельного возраста. FV / AV на 16 неделе были значительно меньше, чем на 32 и 104 неделях ().Значения FVIA / FV за 16 и 104 недели были значительно выше, чем значения за 32 недели. Показатели FVIA / AV на 32 неделе были значительно меньше, чем на 104 неделе. Ни у одной из собак не было рентгенологических свидетельств остеоартрита в возрасте 16 недель, и DI существенно не отличался между точками сбора данных. Несколько взаимосвязей между отношениями объемов также были значимыми, как и несколько взаимосвязей между отношениями объемов и DI, а также между DI и оценкой OA (). Различные показатели объема тазобедренного сустава также достоверно коррелировали с оценкой ОА ().
Таблица 2
Среднее значение ± стандартное отклонение для FV / AV, FVIA / FV, FVIA / AV, оценка ОА, * и DI в 1 тазобедренном суставе от каждой из 46 собак гончих смешанных пород с ОА тазобедренного сустава при измерении в возрасте 16, 32 и 104 недель.
Переменная | 16 недель | 32 недели | 104 недели | |
---|---|---|---|---|
FV / AV | 0,85 ± 0,12 a | 1,04 ± 0,18 b 0,2 | ||
FVIA / FV | 0.34 ± 0,13 b | 0,26 ± 0,16 a | 0,35 ± 0,14 b | |
FVIA / AV | 0,29 ± 0,10 a, b | 0,28 ± 0,17 | 0,28 ± 0,17 | 0,28 ± 0,17 ± 0,11 b |
Оценка ОА | 0,00 ± 0,00 a | 0,65 ± 1,12 b | 0,93 ± 1,24 b | |
DI | 0,1 0,190.70 ± 0,22 |
Таблица 3
Корреляции момента произведения Пирсона (значение P ) для соотношений объемов тазобедренных суставов, оценок OA и значений DI в 1 тазобедренном суставе от каждой из 46 собак гончих смешанных пород с ОА тазобедренного сустава в возрасте 16, 32 и 104 недель.
Переменная | 16 недель
| 32 недели
| 104 недель
| ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
FV / AV | FVIA / FV | FVIA / AV | DI | FV / AV | FVIA / FV | FVIA / AV | O14 DI 9014 9014 FVIA / FV | FVIA / AV | OA | ||||
16 недель | |||||||||||||
FVIA / FV | −0.17 (0,27) | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | (0,46)0,92 (<0,001) | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — 901 0,09 (0,55) | -0.59 (<0,001) | −0,59 (<0,001) | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — |
FV / AV | 0,16 (0,30) | −0,08 (0,61) | −0,01 (0,95) | −0,13 (0,40) | — | — | — | — | — | — | —— | — | — |
FVIA / FV | −0.14 (0,34) | 0,63 (<0,001) | 0,58 (<0,001) | −0,64 (<0,001) | 0,14 (0,36) | — | — | — | — | — | — | — | |
FVIA / AV | −0,10 (0,53) | 0,58 (<0,001) | 0,55 (<0,001) | −0,63 (<0,001) | 0,3156 (0,02) 0,96 (<0,001) | — | — | — | — | — | — | — | |
OA | −0.06 (0,71) | −0,51 (<0,001) | −0,49 (<0,001) | 0,52 (<0,001) | −0,17 (0,27) | −0,64 (<0,001) | −0,65 (<0,001) | — | — | — | — | — | — |
DI | 0,05 (0,74) | −0,43 (0,002) | −0,39 (0,00157) | −0,39 (0,0015) | -0,27 (0,07) | -0,71 (<0,001) | -0,77 (<0.001) | 0,67 (<0,001) | — | — | — | — | — |
104 нед | |||||||||||||
FV / AV | 0,23 (90 0,13) | -0,09 (0,55) | 0,06 (0,71) | 0,17 (0,27) | -0,22 (0,14) | -0,13 (0,40) | 0,11 (0,48) | 0,04 (0,80) | — 9015 — | — | — | ||
FVIA / FV | −0.31 (0,03) | 0,43 (0,003) | 0,28 (0,06) | -0,37 (0,01) | -0,11 (0,47) | 0,55 (<0,001) | 0,51 (<0,001) | -0,33 (0,03) ) | -0,50 (<0,001) | -0,58 (<0,001) | — | — | — |
FVIA / AV | -0,22 (0,15) | 0,36 (0,01) | 0,10)-0,39 (0,008) | 0,04 (0,79) | 0,58 (<0,001) | 0.60 (<0,001) | -0,36 (0,01) | -0,61 (<0,001) | -0,17 (0,26) | 0,88 (<0,001) | — | — | |
OA | —0,87) | −0,47 (<0,001) | −0,49 (<0,001) | 0,60 (<0,001) | −0,20 (0,19) | −0,67 (<0,001) | −0,73 (<0,001) | 0,87 (<0,001) | 0,74 (<0,001) | 0,07 (0,65) | -0.39 (0,007) | -0,46 (0,001) | — |
DI | 0,04 (0,78) | -0,53 (<0,001) | -0,51 (<0,001) | 0,73 (<0,00157) | -0,28 (0,06)-0,78 (<0,001) | -0,83 (<0,001) | 0,70 (<0,001) | 0,94 (<0,001) | 0,02 (0,90) | -0,48 (<0,001) | -0,60 (<0,001) | 0,76 (<0,001) |
Таблица 4
Среднее ± SD соотношения объемов тазобедренного сустава и значения DI, соответствующие каждой рентгенологической оценке ОА в 1 тазобедренном суставе от каждой из 46 смешанных пород собаки типа гончая с ОА тазобедренного сустава, измеренные в возрасте 16, 32 и 104 недель.
Переменная | 0 | 1 | 2 | 3 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Соотношения объемов через 16 недель по оценке OA через 16 недель | |||||||||
FV / AV6 | — | — | |||||||
FVIA / FV | 0,34 ± 0,13 | — | — | — | |||||
FVIA / AV | 0,29 ± 0,07 — | 0,29 ± 0,07 | 0,29 ± 0,09 | ||||||
ДИ | 0.65 ± 0,15 | — | — | — | |||||
Соотношение объемов через 32 недели по оценке ОА через 32 недели | |||||||||
FV / AV | 1,06 ± 0,19 | 1,02,10 ± 0,08 | 90150,98 ± 0,24 | ||||||
FVIA / FV | 0,34 ± 0,14 a | 0,17 ± 0,09 b | 0,06 ± 0,07 b | 0,07 ± 0,07 b | 0,07 ± 0,09 9015/ | 0.36 ± 0,14 a | 0,18 ± 0,10 b | 0,05 ± 0,06 b | 0,08 ± 0,11 b |
DI | 0,67 ± 0,16 | DI | 0,67 ± 0,16 | a 0,0 ± 0,09 , b | 0,92 ± 0,06 a, b | 1 ± 0 b | |||
Соотношения объемов через 104 недели по шкале ОА через 104 недели | |||||||||
FV / AV | 0,99 ± 0,20 10,88 ± 0,11 | 0.99 ± 0,03 | 1,13 ± 0,43 | ||||||
FVIA / FV | 0,40 ± 0,14 | 0,34 ± 0,15 | 0,27 ± 0,02 | 0,28 ± 0,13 | |||||
FVIA 9 AVIA | 0,29 ± 0,11 а, б | 0,27 ± 0,01 а, б | 0,28 ± 0,08 б | ||||||
DI | 0,57 ± 0,18 а | 0,72 0,76 ± 0.04 a, b | 1,00 ± 0,00 b | |
16-недельные FVIA / FV и FVIA / AV были значительно больше в тазобедренных суставах с 32-недельной оценкой OA 0, чем в тазобедренных суставах с 32-недельная оценка OA — 3 (). 16-недельные DI в тазобедренных суставах с 32-недельным показателем OA, равным 0, были значительно ниже, чем в тазобедренных суставах с 32-недельным показателем OA 2 или 3. 16-недельные FVIA / FV и FVIA / AV были значительно ниже. больше, и 16-недельный DI был значительно ниже в тазобедренных суставах с 104-недельным показателем OA, равным 0 или 1, чем у тазобедренных суставов с 104-недельным показателем OA, равным 3.32-недельные FVIA / FV и FVIA / AV в тазобедренных суставах с оценкой OA 0 или 1 на 104 неделе были значительно выше, чем в тазобедренных суставах с оценкой OA на 104 неделе, равной 3. Кроме того, 32-недельные DIs в тазобедренных суставах с оценкой OA 0 на 104 неделе были значительно ниже, чем в тазобедренных суставах с оценкой OA на 104 неделе, равной 1 или 3.
Таблица 5
Среднее ± SD соотношения объемов тазобедренного сустава и DI в 1 тазобедренном суставе от каждой из 46 собак гончих смешанных пород с остеоартритом тазобедренного сустава в возрасте 16 и 32 недель, соответствующих каждому рентгенографическому баллу ОА, измеренному в возрасте 32 и 104 недель.
Переменная | 0 | 1 | 2 | 3 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Соотношения объемов через 16 недель по количеству оценок OA через 32 недели | ||||||||||
0,815 0,815 ± 0,11 | 0,87 ± 0,09 | 0,84 ± 0,16 | ||||||||
FVIA / FV | 0,38 ± 0,11 a | 0,32 ± 0,08 a, b | 0,27 ± 0,19 b 0 ± 0.10 b | |||||||
FVIA / AV | 0,32 ± 0,09 a | 0,27 ± 0,06 a, b | 0,24 ± 0,19 a, b | 0,17 ± 0,09 | 0,17 ± 0,09 901 | DI | 0,59 ± 0,12 a | 0,65 ± 0,07 a, b | 0,85 ± 0,15 b | 0,83 ± 0,17 b |
wk по соотношению объемов нед | ||||||||||
FV / AV | 0.86 ± 0,11 | 0,81 ± 0,13 | 0,87 ± 0,12 | 0,86 ± 0,14 | ||||||
FVIA / FV | 0,38 ± 0,11 а | 0,42 ± 0,10 а | 0,06 0,060,22 ± 0,11 b | |||||||
FVIA / AV | 0,32 ± 0,09 a | 0,33 ± 0,07 a | 0,23 ± 0,05 a, b 0,19 | 6|||||||
ДИ | 0.57 ± 0,11 a | 0,65 ± 0,07 a | 0,71 ± 0,08 a, b | 0,82 ± 0,15 b | ||||||
Соотношения объемов через 32 недели по шкале O15406 | FV / AV | 1,07 ± 0,18 | 1,01 ± 0,22 | 1,07 ± 0,11 | 0,98 ± 0,20 | |||||
FVIA / FV | 0,35 ± 0,13 a 56 a 56 | 0,27 0 ± 0,04 а, б | 0.06 ± 0,08 b | | ||||||
FVIA / AV | 0,37 ± 0,14 a | 0,26 ± 0,09 a | 0,20 ± 0,03 a, b | 0,06 ± 0,09 | 0,06 ± 0,09 | DI | 0,64 ± 0,16 a | 0,81 ± 0,14 b | 0,81 ± 0,07 a, b | 0,96 ± 0,07 b |