Крем для ног Натюрель Заживляющий против трещин, 75мл
Кожа стоп при нерегулярном уходе и больших нагрузках пересыхает и трескается, доставляя дискомфорт во время ходьбы. Чтобы избавиться от неприятных ощущений и вернуть стопам привлекательность, используйте заживляющий крем для ног против трещин ТМ «Натюрель boutique». Средство эффективно смягчает огрубевшую кожу и способствует скорейшему заживлению ранок.
Формула крема обогащена растительными экстрактами. Календула обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Экстракт живокоста способствует быстрой регенерации кожи. Масло облепихи интенсивно увлажняет и питает, делает стопы гладкими и приятными на ощупь. Мумие содержит комплекс аминокислот, витаминов Р, В1, В6, В12 микро- и макроэлементов.
Крем «Натюрель boutique» обладает нежной консистенцией и быстро впитывается. Не вызывает раздражения и аллергии.
Показать больше
INGREDIENTS (INCI): Aqua, Isopropyl Palmitate, Glyceryl Stearate, Mineral Oil, Zea Mays Germ Oil, Stearic Acid, Cetearyl Alcohol, Glycerin, Elaeis Guineensis (Palm) Oil, Butyrospermum Parkii (Shea Butter) Oil, Triethanolamine, Zea Mays (Сorn ) Oil, Calendula Officinalis Flower Oil, Symphytum Officinale Root Extract, Hippophae Rhamnoides Fruit Extract, Mumijo Extract, Pantenol, Tocopheryl Acetate, Allantoin, Methyl-, Ethyl-, Propyl-, Butylparaben in Phenoxyethanol, Parfum
Состав: Вода, изопропил пальмитат, глицерил стеарат, вазелиновое масло, кукурузное масло, стеариновая кислота, цетеариловый спирт, глицерин, пальмовое масло, ши масло, триэтаноламин, «заживляющее» комплекс (масло календулы, экстракт окопника, экстракт плодов облепихи, экстракт мумие) , пантенол, витамин Е (токоферол ацетат), аллантоин, метил -, этил -, пропил -, бутилпарабен в феноксиэтанол, отдушка.
Способ применения: наносить легкими массирующими движениями на чистую кожу ног.
Меры предосторожности: индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам. Использовать по назначению. Только для наружного применения.
Крем для ног «Foot comfort заживляющий против трещин на ступнях и пятках»
Крем для ног «Foot comfort» — эффективное средство для ухода за кожей стоп на основе природных компонентов. Имеет высокую регенеративную, микостатическую и бактерицидную активность. Крем ускоряет заживление трещин на пятках, предотвращает образование натоптышей, смягчает и помогает удалить утолщенный роговой слой кожи, стимулирует восстановление поврежденных тканей, увлажняет и разглаживает кожу стоп, помогает предотвратить образование мозолей и развитие грибковой инфекции.
Ингридиенты
Комплекс масел: кокос, карите, виноградные косточки, зародыши пшеницы.
Экстракты: зверобой, календула, облепиха, клевер, шалфей, прополис.
Применение
Массирующими движениями нанести крем на чистую кожу стоп. Для наружного применения.
Состав / INCI
Aqua, Carbamide, Isopropil Palmitate, Glycerol, Gliceryl Monostearate, Ceto Stearyl Alcohol, Stearic Acid, PEG-75 Lanoloin, Coconut Oil (масло кокосовое), Grape Seed Oil (масло виноградных косточек), Shea Butter (масло карите), Wheat Germ Oil (масло зародышей пшеницы), Hypericum Perforatum Extract (экстракт зверобоя), Calendula Officinalis Extract (экстракт календулы), Trifolium Pratense Extract (экстракт клевера), Salvia Officinalis Extract (экстракт шалфея), Propolis Extract (экстракт прополиса), Aroma, Euxyl K 300.
| Применение | |
| Тип кожи | Сухая / Проблемная |
| Действие | Увлажнение / Против трещин / Лечение / Восстановление |
| Тип ухода | Повседневный |
7 Лучших Кремов от Трещин на Пятках – Рейтинг 2020 года
Трещины на пятках – это следствие неправильного ухода за кожей ног либо его отсутствия.
При возникновении дискомфорта, болезненных ощущений важно своевременно оказать помощь своим стопам. Для этого есть ряд заживляющих, восстанавливающих, смягчающих и восстанавливающих кремов. На основе мнений дерматологов, косметологов, отзывов покупателей команда ВыборЭксперта отобрала лучшие кремы от трещин на пятках в топ рейтинг 2020 года.
Рейтинг кремов от трещин на пятках
Первое, с чего мы начали поиск эффективных средств такого принципа действия – с консультации дерматологов, косметологов. Это дало понимание о том, каким должен быть состав, какие марки можно считать надежными. Далее мы изучили уровень спроса, после чего лидеров оценили на ряд параметров:
- Активная формула, происхождение компонентов;
- Назначение препарата;
- Форма выпуска (крем, мазь, воск и др.), удобство применения;
- Органолептические свойства, консистенция, аромат;
- Упаковка, объем, расход;
- Рекомендуемый способ, как лечить трещины;
- Быстродействие, как скоро ждать результаты;
- Ограничения, противопоказания, когда нельзя использовать крем;
- Риски развития побочных действий, аллергии;
- Надежность бренда, цена.
Результатом сравнительного анализа стал топ список 7 лучших товаров 2020 года. Именно эти номинанты получили высокий балл от покупателей. Отзывы, реальный опыт лечения помог отсеять малоэффективные средства, а у лидеров определил сильные, слабые характеристики.
Лучшие недорогие кремы от трещин на пятках
Для большинства покупателей любой продукции определяющим фактором остается цена. Поэтому открыли топ список доступные, недорогие кремы для ног от трещин на пятках. Лучшими, по мнению ВыборЭксперта, стали 4 номинанта, набравшие огромное количество одобрительных отзывов.
Скорая помощь
Первую позицию занимает бюджетное средство с натуральными ингредиентами в форме крем-бальзама. Российский производитель указывает на упаковке, что процесс заживления длится всего 3 дня.
Состав многообещающий. Это комплекс травяных экстрактов – календула, зверобой, осина, алоэ. К ним добавлены эфирные масла – шиповника, чайного + розового дерева. Также здесь есть успокаивающий Д-пантенол, комплекс витаминов А и Е, прополис, вазелин, оливковое масло, глицерин.
Что обещает препарат? Он устраняет повреждения за счет вяжущих свойств. Предупреждает инфекции антибактериальным, микостатическим действием. Не допускает возникновения мозолей, натоптышей за счет смягчения, увлажнения.
Мягкая туба содержит 100 г легкой текстуры с ненавязчивым запахом. Одной упаковки хватает на 2-3 месяца. После нанесения он быстро впитывается, не оставляя жирной пленки.
Достоинства:
- Увлажнение, смягчение;
- Заживление мелких трещин;
- Профилактика мозолей;
- Быстрое впитывание;
- Недорого.
Недостатки:
- Большие трещины требуют длительного лечения;
- Требует предварительного распаривания.
Чтобы повысить эффективность активных ингредиентов, стопы нужно вымыть, попарить в горячей воде. Это обеспечит размягчение огрубевших участков, глубокое проникновение.
Серия 03 Мочевина
Вторую позицию занимает эффективный крем от трещин на пятках с мочевиной.
Его производителем выступает российская компания по выпуску продуктов для интенсивного ухода за кожей «03 Серия».
Главный лечащий компонент – это карбамид или, как его еще называют, мочевина. Принцип действия заключается в поддержке адекватной гидратации кожи. Также формула включает растительные экстракты коры дуба, чистотела с выраженными заживляющими, противовоспалительными, дезинфицирующими свойствами.
Регулярное применение поддерживает гидробаланс эпидермиса, предупреждает формирование микротрещин. Травяные компоненты стимулируют процесс заживления, восстановления, предупреждают инфекции.
Упаковка – туба 75 мл с закручивающейся крышкой. Текстура средней плотности, не жирная, хорошо впитывается без липкой пленки. Здесь нет запаха, что подтверждает отсутствие отдушки.
Достоинства:
- Мочевина умеренной концентрации;
- Противовоспалительные травы;
- Отсутствие отдушки;
- Комфортная консистенция;
- Приятный дизайн упаковки;
- Дешево.
Недостатки:
- Справляется с микротрещинами;
- Долго впитывается.
Несмотря на легкую, неплотную текстуру, чтобы она быстрее впитывалась и сильнее работала, ноги предварительно нужно размягчать горячими ванночками. Если это летний сезон, остатки крема удаляются тканью, чтобы не скользить в обуви.
Витэкс Pharmacos dead sea
Третьим представлен интенсивно восстанавливающий крем-butter от белорусской компании «Витэкс». Это насыщенная формула с 20 минералами Мертвого моря на основе тысячелетних традиций.
Активная формула многокомпонентная. Это целый омега-липидный комплекс, запатентованный производителем. К нему дополнены целебные минералы Мертвого моря, насыщающие кожу жизненно важными микроэлементами. Также здесь есть ланолин, мочевина, растительные масла, экстракт розмарина и др.
Какие результаты стоит ожидать? Изначально, восстановление водно-липидного, минерального баланса на клеточном уровне. Далее устранение сухости, шелушения, глубокое увлажнение, смягчение.
Упаковка – стандартная туба 100 мл с флип-топ крышкой. Внутри butter-консистенция повышенной плотности с морским солоноватым ароматом. При всей своей питательности крем быстро впитывается, не оставляет жирного, липкого слоя.
Достоинства:
- Насыщенная формула;
- Интенсивное восстановление;
- Глубокое увлажнение, питание;
- Профилактика трещин, ран;
- Органолептические свойства;
- Оформление упаковки.
Недостатки:
- Неидеальный состав;
- Помогает только при длительном применении.
Белорусская марка заслуживает доверия, этот крем от трещин на пятках, по отзывам также, стал лидером 2020 года. Он гарантирует быстрое, заметное увлажнение, смягчение. Для заживления микротравм важно долгое, систематическое применение.
Домашний доктор с золотым усом
Четвертую позицию занимает профилактическое средство отечественного производства.
Экстракт золотого уса – одно из самых распространенных веществ для лечения шпор в силу противовоспалительных, ранозаживляющих свойств. В качестве активного увлажнителя выступает масло кокоса, ценный ингредиент, поддерживающий гидробаланс даже при повышенной чувствительности эпидермиса.
И пусть это дешевое, средство с посредственным оформлением, регулярное его применение ничуть не уступает по степени эффективности вышеописанным аналогам. Курс предупреждает сухость, шелушение, уплотнение тканей.
Упаковка – мягкая туба 42 мл с закручивающейся крышкой. Внутри консистенция средней плотности и жирности, быстро впитывающаяся и с легким травяным ароматом. После процедуры не остается липкого слоя.
Достоинства:
- Растительный экстракт + масло кокоса;
- Увлажнение, смягчение;
- Профилактика микротравм;
- Небольшой тюбик;
- Хорошие органолептические характеристики;
- Дешево.
Недостатки:
- Скорее профилактика, нежели лечение;
- Неидеальный состав.
Применять такое средство целесообразно при предрасположенности к появлению натоптышей, шпор, трещин. Отзывы одобряют способность увлажнять, смягчать, поддерживать кожу стоп в нормальном состоянии.
Лучшие кремы от трещин на пятках по средней цене
Теперь перейдем к обзору номинантов из среднего ценового сегмента рынка. Это проверенные косметологические, фармацевтические бренды, усовершенствованные комбинации ценных ингредиентов, доказанная клинически эффективность и безопасность. ВыборЭксперта представил тройку лидеров текущего года. Важное условие – консультация врача.
Scholl Active repair K+
Этого номинанта представляет знаменитый немецкий бренд «Scholl», выпускающий высококлассную продукцию по уходу за ногами. Это восстанавливающий крем против трещин на пятках с природным кератином для ускоренного заживления.
Активная формула состоит из запатентованного комплекса Active Repair K+, дополненного кератином для заживления ран путем обновления клеток.
Согласно обещаниям, прописанным этикеткой, это экспресс-помощь огрубевшей, потрескавшейся коже стоп.
Препарат прошел клинические исследования, в ходе которых была доказана его эффективность. Еще одна важная особенность – допустимость применения при сахарном диабете.
Упаковка – стандартный тюбик 60 мл. Внутри плотная маслянистая консистенция без каких-либо отдушек. В профилактических целях крем наносится один раз в день либо через день, в лечебных – ежедневно по 2 раза.
Достоинства:
- Экспресс-восстановление;
- Запатентованная формула;
- Высокое качество;
- Отсутствие отдушки;
- Органолептические характеристики;
- Выраженное питание, увлажнение, смягчение.
Недостатки:
- Цена;
- Трудно найти в аптеке, магазине.
Отзывы покупателей чаще всего хвалят состав, быстрое впитывание без жирности и блеск, насыщение влагой, смягчение. Антибактериальные добавки не допускают инфицирования, развития грибка.
DNC
Следующее средство от трещин на пятках в форме крем-воска предлагает российский производитель «DNC». Это отличное предложение для ценителей органической, натуральной уходовой косметики.
Список активных ингредиентов большой. Это увлажняющие, смягчающие вещества – витамин Е, пчелиный воск, касторовое масло. Экстракт ромашки купирует воспалительный процесс. Также здесь присутствует комплекс эфирных масел – льняное, абрикосовое, апельсиновое, лавандовое, какао.
Заметные изменения проявляются уже к третьему дню терапии. Способ применения – в качестве маски. Обещанные результаты – это увлажнение, размягчение мертвых клеток, их отшелушивание, восстановление, профилактика новых трещин.
Крем-концентрат упакован в круглую баночку 80 мл с откручивающейся крышкой. Консистенция, как воск, после прикосновения сразу тает, во время нанесения ощущается маслянистость. Аромат кажется резким, так как его источником являются эфиры.
Достоинства:
- Богатый природный состав;
- Защитные свойства;
- Заметное увлажнение, смягчение;
- Залечивание травм;
- Бодрящий аромат;
- Быстрый результат.
Недостатки:
- Жирность;
- Долгое впитывание.
Инструкция требует предварительного распаривания в ванночке, пилинга пемзой, а уже после нанесения воска. Чтобы усилить эффект, сверху надевают хлопковые носки и оставляют на ночь.
Numis Med Urea 25%
Лучшее средство для лечения трещин на пятках предложил популярный немецкий бренд аптечной косметики «Numis Med». Это смягчающий крем с мочевиной высокой концентрации, быстро устраняющий сухость, мозоли, натоптыши.
Главное вещество – карбамид 25%, обладающий кератолитическими, кератопластическими свойствами. Благодаря своевременному отшелушиванию роговой слой нормально функционирует, быстро обновляется. За смягчение отвечают ланолин, глицерин, пантенол, бисабол, витамины.
Какой результат обещает такой препарат? Это экспресс-очищение от ороговевших клеток, стимуляцию процесса обновления, восстановления. Комплекс дополнительных веществ улучшает гидробаланс, предупреждает сухость, появление трещин.
Туба объемом 50 мл с крышкой флип-топ. Консистенция средней плотности, жирности, она быстро проникает в слои кожи без липкого слоя. Запаха практически нет, как и отдушки.
Достоинства:
- Полезный экологически чистый состав;
- Высокая концентрация мочевины;
- Выраженное отшелушивание;
- Глубокое питание;
- Органолептические свойства;
- Быстродействие.
Недостатки:
- Быстрый расход;
- Цена.
Номинант возглавляет рейтинг благодаря экологичности, гипоаллергенности, так как не содержит красителей, отдушек, минеральных масел. Производителем выступает команда дерматологов, продукт протестирован.
Как выбрать крем от трещин на пятках
Если вы находитесь в поисках эффективного препарата против трещин на пятках, рекомендуем обратить внимание на список наших лидеров. Какой из них подойдет лично вам, вопрос сугубо индивидуальный. Мы рекомендуем изучать состав, тип кожи и ее потребности, эффективность и отзывы.
Состав
Всегда читайте список ингредиентов. Хорошо, если кроме увлажняющей основы (вазелин, растительные масла, воск и др.), препарат будет включать мочевину либо салициловую кислоту для отшелушивания, витамины, кератин, травяные экстракты, продукты пчеловодства. Только многокомпонентный комплекс обеспечит быстрый, заметный терапевтический эффект.
Тип кожи
Сопоставляйте ингредиенты и их свойства с типом кожи, ее потребностями. Сухому эпидермису необходимо повышенное содержание увлажняющих, питающих веществ. Пи жирности полезными окажутся противовоспалительные, антибактериальные растительные экстракты. Чувствительная кожа требует использования экологичной, гипоаллергенной косметики.
Эффективность и отзывы
После знакомства с активной формулой, прочитайте на упаковке, какие результаты обещает производитель. Качественные препараты обязательно указывают, чего стоит ожидать от применения крема – смягчение, увлажнение, отшелушивание, заживление, защита.
Отзывы покупателей, их опыт применения даст понимание, насколько обещания совпадают с реальностью.
Какой крем от трещин на пятках лучше
Каждый представленный нами номинант действенный, каждый бренд надежный, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Но в силу индивидуальности человеческого организма нет универсального решения, какой товар купить. Vyborexperta.ru выделил несколько ярких «звезд» обзора:
- Серия 03 Мочевина – поддержка гидратации, комплекс противовоспалительных, ранозаживляющих экстрактов;
- Витэкс Pharmacos dead sea – белорусский крем-butter, интенсивное восстановление на клеточном уровне, воздействие на причины проблемы;
- Домашний доктор с золотым усом – лучшая цена, профилактика возникновения микротравм;
- DNC – быстродействующий жирный крем-концентрат с богатым составом с эфирными маслами, использование в качестве маски для ног;
- Numis Med Urea 25% – экологически чистый состав с мочевиной, самый лучший результат в лечении серьезных проблем.
Сухие пятки, шелушение, затвердение тканей в зоне ступней – это сигнал, что пора начинать лечение в профилактических целях. Трещины гораздо проще предупредить, нежели потом избавляться от них многодневными процедурами. Наши номинанты помогут в решении проблем любой сложности, осталось только выбрать один оптимальный вариант.
Крем для ног против трещин на пятках.
Возникновение трещин на пятках — неприятная проблема, при обнаружении которой важно как можно быстрее обратиться ко врачу. Подобный косметический дефект может быть сигналом серьезных внутренних нарушений в работе организма.
Причинами появления трещин могут быть как болезни органов, так и:
- высокая нагрузка на ноги;
- неправильно подобранная обувь;
- некачественное питание;
- недостаток ухода за кожей ног, в том числе приводящий к появлению грибковых инфекций.
Крем для ног от сухости и трещин послужит прекрасным вспомогательным средством для нейтрализации проблем с кожей ступней.
Использование грамотно подобранного крема для ног сухие пятки увлажнит, повысит их способность к заживлению и регенерации. Но чтобы средство работало максимально эффективно, его необходимо правильно подобрать.
Профессиональный крем для ног от трещин: как выбрать продукт.
Крем для очень сухих пяток должен обладать следующими свойствами:
- размягчяющим;
- заживляющим;
- антибактериальным и антисептическим.
В его составе показано содержание:
- натуральных масел, особенно масла алоэ;
- витаминов, особенно витамина Е.
Например, прекрасно подойдет для лечения трещин крем для ухода за кожей ступней «Forever Young» израильского бренда Christina. Продукт обладает всеми необходимыми свойствами и снимает с ног чувство усталости. Легкая консистенция и способность стимулировать кровообращение помогают средству быстро впитываться и отдавать коже максимум полезных веществ.
Можно приобрести качественный крем для сухих пяток в аптеке или магазине профессиональной косметики.
Важно помнить, что для лучшего понимания сути проблемы и грамотного подхода к ее решению необходима предварительная консультация с врачом.
Крем от сильно потрескавшихся пяток: как правильно использовать.
- Крем для ног от трещин следует наносить на предварительно распаренную, чистую и сухую кожу пяток. Поврежденные области необходимо предварительно обработать пемзой.
- Крем для сухих пяток ног лучше всего использовать перед сном, чтобы кожа находилась в состоянии покоя во время действия средства. Однако если проблема требует повышенных мер, применение крема показано дважды в день, утром и вечером.
- Появление трещин служит сигналом возможного обезвоживания, поэтому в процессе лечения важно употреблять достаточное количество воды. Полезно также дополнительно включить в уход за кожей ног специальные лечебные ванночки.
Полный ассортимент крема заживляющего против трещин на ногах цены на продукты и прочие детали доступных для покупки средств вы можете посмотреть на страницах нашего интернет-каталога.
Понравившиеся товары закажите он-лайн, по выгодной цене и с доставкой.
Летящей походкой
Сидячий образ жизни или, наоборот, работа «на ногах» и активные занятия спортом в равной степени влияют на состояние ступней ног, которые так же, как и другие части тела, требуют особого ухода и заботы. Особенно зимой, когда кожа ног практически не дышит. Какие средства помогут вернуть желаемые ощущения?
Мягкость
Стандартный уход за стопами: теплая ванночка с морской солью, интенсивный скраб для ног или обработка стоп теркой для педикюра, финальный питающий крем или расслабляющий массаж с аромамаслом. Для придания коже особой мягкости и гладкости следует нанести питательный крем на ночь и надеть хлопковые носочки.
Примеры средств: Крем для ног, Himalaya Herbals; Питательный крем для ног и ногтей, School; Скраб для ног с оливковым маслом, Organic Doctor
Сильно загрубевшую кожу и натоптыши помогут отшелушить и смягчить специальные носочки для пилинга с фруктовыми кислотами или экстрактом папайи.
Их держат около часа, а результат– интенсивное отшелушивание – появляется через несколько дней. Однако не следует использовать носочки для пилинга, если на стопах есть ранки или раздражения.
Примеры средств: Гель-крем для огрубевшей кожи Кератозан, Uriage; Носочки для педикюра с ароматом мяты, SOSU; Восстанавливающий крем для ног, CeraVe
Если есть трещины на пятках, следует воспользоваться специальными лечебными кремами от трещин. Они отшелушивают верхний слой кожи и интенсивно питают ее глубокие слои, тем самым восстанавливая гидролипидный баланс. Средства нужно наносить ежедневно на очищенную и подсушенную кожу стоп. А чтобы не допускать появления трещин, регулярно пользуйтесь увлажняющим кремом для ног.
Примеры средств: Бальзам против трещин Барьедерм, Uriage; Крем для ног заживляющий, «Бепантен Derma»; Облепиховый крем для ног, «Натура Сиберика».
Свежесть
По статистике, до 70% людей сталкиваются с проблемой повышенного потоотделения в зоне стоп.
Справиться с неприятным запахом и дискомфортом – задача для специальных средств ухода: антиперспирантов и кремов-дезодорантов.
Кремы-дезодоранты не только освежают ноги, но и ухаживают за кожей. В их состав включают растительные экстракты, увлажняющие и смягчающие ее, а также снимающие усталость. Освежающие спреи с мягким цитрусовым или ментоловым ароматом охлаждают и тонизируют.
Примеры средств: Бальзам для ног Fussbalsam, Weleda; Deo-крем для ног «Танцуй на морозе» тонизирующий, «Натура Сиберика»; Дезодорант для ног и обуви, Gehwol
Причина неприятного запаха ног – бактерии, бороться с которыми можно, воздействуя на них самих и на влагу, в которой они обитают. В антиперспирантах содержатся микротальк, регулирующий потоотделение и сохраняющий кожу сухой на длительное время, а также ингредиенты, подавляющие рост бактерий, например триклозан. Специализированными средствами необходимо пользоваться регулярно после душа.
Примеры средств: Лосьон-антиперспирант Dryses, Sesderma; Антиперспирант, DryСontrol; Дезодорант-антиперспирант для ног, School
1. Таежный крем-компресс для ног, «Таежные истории бабушки Агафьи». Интенсивно питает и восстанавливает кожу, согревает перед сном, снимает усталость, заживляет микротрещинки на пятках. Содержит натуральные ингредиенты: барсучий жир, камфору, дикую горчицу и органический мед, которые ухаживают за кожей и улучшают здоровье ног.
2. Щавелевый гель-пилинг для ног, «Таежные истории бабушки Агафьи». Избавляет от мозолей и натоптышей, бережно отшелушивает кожу, придает пяткам мягкость и гладкость сразу после первого применения. В составе: таежный щавель, AHA-кислоты костяники, мох уснея – кладезь витаминов и минеральных веществ для здоровья кожи ног.
3. Питательно-восстанавливающий крем для ног с антибактериальным эффектом Revitalum, Eveline Cosmetics.
Ультрапитательный крем с 25%-ной мочевиной для потрескавшейся и грубой кожи пяток и стоп. Эффективно восстанавливает ее гладкость и мягкость. Пчелиный воск и кератин интенсивно питают, увлажняют и оставляют невидимый липидный слой на поверхности кожи, предотвращая ее высыхание.
4. Бальзам для ног Fussbalsam, Weleda. Обогащен экстрактом мирры и натуральными эфирными маслами. Снимает усталость и освежает стопы. Эффективен при потоотделении и ощущении дискомфорта, не нарушает выделительную функцию кожи.
5. Тонизирующий гель для ног Venadoron, Weleda. Благодаря дистилляту гамамелиса виргинского, экстрактам арники горной, корня ириса германского и лопуха, плодов лимона и природному сульфату меди быстро снимает чувство тяжести и дискомфорта в ногах. Идеально подходит для снятия усталости в конце дня и для беременных женщин.
Екатерина Семенова
Журнал «Российские аптеки» №12, 2019
Вам могут понравиться другие статьи:
ПодробностиЛетний уход
Кожа требует питания и увлажнения независимо от времени года.
Однако различия в составах и текстурах зимних и летних средств, конечно, есть. Помогите покупателям подобрать более легкие варианты…
Оральные контрацептивы – для женского здоровья
Современные пероральные противозачаточные средства не только надежно защищают от нежелательной беременности, но и проявляют ряд других эффектов, о которых порой приходится расска…
Подробнее ПодробностиНанотехнологии для иммунитета
Современные реалии будто испытывают нас на прочность.
Бешеный ритм мегаполисов, напряжение и стрессы, а теперь и последствия карантина или постковидный синдром сказываются на нашем здоровье, в том …
Правила для волос
Кажется, что летом можно освободиться не только от лишней одежды, но и свести к минимуму использование косметических средств.
Гастрономический туризм по-русски
Отпускные цели могут быть разные.
Например, вывезти ребенка на море. Подлечиться в санатории самим. Поездить по экскурсиям, познакомиться с достопримечательностями.
Аптеки: от Ивана Грозного до наших дней
Правительство утвердило дату празднования Дня фармацевтического работника. Помимо Дня пионерии, 19 мая связано с открытием первой государевой аптеки в 1581 году, которая поначалу обслуживала толь…
ПодробнееСухие пятки и трещины — Просто о технологиях
Автор adminВремя чтения 44 мин.
Просмотры 120Опубликовано
- Причины и лечение очень сухой кожи пяток. Средства от трещин на стопах
- Причины, почему кожа на пятках становится очень сухой, шершавой и с трещинами
- Неудобная обувь
- Недостаточный уход
- Недостаток витаминов и минералов
- Некоторые заболевания
- Основные рекомендации по уходу
- Как избавиться от сухой кожи на пятках?
- Народные средства
- Ванночки
- Компрессы
- Скрабы
- Маски для ног
- Медицинские препараты
- Пемза
- Салонные процедуры
- Профилактика
- Трещины на пятках
- Причины заболевания
- Другие причины трещин
- Аптечные средства от механического дерматита
- Мази, кремы
- Народные средства
- Ванночки
- Компрессы
- Мази
- Отзывы
- Профилактика
- Заключение
- Сухие пятки и трещины: причины, методы лечения и профилактики
- Причины сухой кожи и трещин
- Лечебные ванночки
- Ванночка из морской соли
- Ванночка из красного вина
- Яблочный уксус
- Ванночки из лекарственных трав
- Мыло и пищевая сода
- Компрессы
- Компресс из перекиси водорода
- Компресс из оливкового масла
- Овес и льняное масло
- Компресс из меда и капусты
- Столовый уксус
- Другие средства борьбы с трещинами
- Парафин
- Кокосовое масло
- Аспирин
- Питательные и смягчающие крема
- Механические способы лечения
- Скрабы
- Уход за кожей в салоне
- Профилактика
- Сухие пятки — причины и лечение
- Причины
- Лечение
- Трещины
- Народные средства
- Компрессы
- Мази
- Ванночки
- Профилактика
- Сухость и трещины кожи стоп и пяток.
Причины и лечение
- Причины появления трещин на пятках
- Медикаментозное лечение потрескавшейся кожи на пятках
- Заживляющий крем для ног против трещин кожи
- Крем для ног Заживляющий трещины. Уход за ногами
- Сосновый крем от трещин на пятках Allga San
- Крем Зорька
- Мазь «Радевит»
- Гель Schoil
- Гель БиоАстин
- Мази и крема содержащие антибиотик (эритромициновая мазь, левомиколь, бенамицин и синтомицин)
- Противогрибковые средства широкого спектра действия: Термикон, Низорал, Ламизил
- Термикон
- Низорал
- Ламизил
- Физиотерапевтическое лечение с использованием шлифовачного аппарата и лампы
- Народные средства против трещин на пятках
- Ванночки (из лекарственных трав, пищевой соды, хозяйственного мыла, борной кислоты)
- Примочки из масел (оливкового, касторового, миндального)
- Пошаговые рецепты приготовления домашних компрессов
- Медовый компресс
- Примочка: сливочное масло, алтей, корень лопуха
- Масло оливы, уксус и желток
- Уксус с глицерином
- Живица и мумие
- Капустная кашица
- Лук
- Яблочный уксус
Причины и лечение очень сухой кожи пяток.
Средства от трещин на стопах
Многие люди замечают у себя очень сухую кожу пяток, и не знают, что делать, если пятки трескаются.
Это доставляет дискомфорт, а иногда и боль при ходьбе.
Причины и методы лечения сухой кожи на пятках, рассмотренные ниже, помогут вам расправиться с этой проблемой.
Причины, почему кожа на пятках становится очень сухой, шершавой и с трещинами
Неудобная обувь
Это одна из самых распространенных причин грубой кожи стоп. Если вам знакома ситуация, когда туфли вашей мечты малы на размер или в них «очень удобно сидеть», но вы все равно их носите, то это ваш случай. Во время носки неудобной или некачественной обуви увеличивается нагрузка на стопы, и особенно пятки.
Некачественные синтетические материалы не дают коже дышать. Это приводит к уплотнениям кожи, появлению натоптышей. Пяточки становятся грубыми и шершавыми на ощупь. В запущенных случаях образуются трещинки, иногда очень глубокие, причиняющие боль при ходьбе.
Недостаточный уход
Мы привыкли уделять внимание прежде всего своему лицу, рукам, потом уже телу, и, в самую последнюю очередь ногам — в основном пальчикам и ноготкам. Пятки часто остаются без должного ухода.
Редко кто наносить на них средства от загара на пляже, мало кто думает об их состоянии в открытой обуви в жару или ветреную погоду.
В конце концов, мы привыкли каждый вечер перед сном наносить ухаживающие средства на лицо и руки, а вот на стопы гораздо реже.
Недостаток витаминов и минералов
Кожные покровы всего нашего тела испытывают последствия авитаминоза, железодефицита и нехватки различных микроэлементов. Из-за этого проблему с кожей могут возникать сезонно либо постоянно, если никакой витаминной терапии организм не получает.
Некоторые заболевания
Причиной сухости кожи прежде всего могут стать многие дерматологические заболевания. И возглавляет список этих заболеваний грибок. За ним идут экземы, дерматиты, аллергические реакции.
Все они сопровождаются дополнительно сильным шелушением, глубокими трещинами, зудом, волдырями. При их наличии рекомендуется посетить дерматолога.
Гормональные заболевания, беременность и менопауза, сахарный диабет сушат кожу стоп.
ВАЖНО! Диабетикам рекомендуется крайне внимательно ухаживать за кожей ступней из-за риска развития диабетической стопы.
Основные рекомендации по уходу
Уход за пятками должен начинаться с очищения. Для этого хорошо использовать различные ванночки, но можно ограничиться и обычным приемом ванны или душа. Ороговевший слой кожи следует регулярно снимать щеткой или пемзой. Хорошо несколько раз в месяц пользоваться скрабом.
Для увлажнения можно использовать любые кремы, имеющиеся в большом количестве на полках магазинов. Если вы — сторонник натуральных средств по уходу, заменить их можно растительным маслом (оливковым, миндальным и другими) или витаминами А и Е в капсулах.
Третье звено в цепочке по уходу — питание. Питательных кремов и бальзамов вам тоже долго искать не придется. Но следует подчеркнуть, что тут важно еще и сбалансировать рацион, потому как витамины и полезные вещества должны попадать в организм именно с пищей. В рацион рекомендуют включать рыбу, растительные масла, орехи.
Наносить крема на кожу стоп рекомендуется ежедневно перед сном.
Как избавиться от сухой кожи на пятках?
Можно обратиться к народным средствам, медицинским препаратам и салонным услугам. Рассмотрим их подробнее.
Народные средства
Ванночки
Распаривающие ванночки — один из самых эффективных методов лечения. При очень грубой коже их можно делать ежедневно, а когда пяточки придут в норму достаточно будет одного раза в неделю.
Рецепты ванночек
Компрессы
Это тоже очень действенный метод лечения сухих пяток. Компрессы можно без труда приготовить дома, а результатом станут мягкие ухоженные стопы.
Рецепты компрессов
Скрабы
Скрабы и пилинги, приготовленные самостоятельно помогут избавиться от омертвевших клеток. Эффект от скрабов усилится, если предварительно выдержать ступни в ванночке.
Рецепты скрабов
Быстро перемешать, чтобы сахар не растворился. Нанести на пятки и втирать смесь массажными движениями в течение нескольких минут. Смыть теплой водой.ВАЖНО! Этим средством не стоит злоупотреблять обладателям белой кожи — кофе придает ей оттенок загара.
Маски для ног
Маски для кожи ног также эффективны, как и для лица. Но редко кто их делает, так как они не столь популярны.
Рецепты масок
Яичная
1 яичный желток, ½ ч.
л. крахмала, 1 ч.л. лимонного сока смешать до однородности. Нанести на кожу пяток после ванночки и держать до засыхания. Потом смыть и нанести увлажняющий крем.
Глиняная
Голубую, белую или розовую глину развести молоком или водой до состояния жидкой сметаны. Нанести на подготовленные ступни и выдержать до засыхания. Смыть теплой водой, нанести смягчающий крем.
Медовая
В равных пропорция смещать мед и творог до состояния кашицы. Нанести на ступни на 20 минут. Для усиления эффекта можно обмотать ноги пленкой и надеть теплые носочки. Смыть теплой водой.
Медицинские препараты
Современные клиники пациентам предоставляют услугу аппаратного педикюра — это не декоративное украшение ногтей, как мы привыкли понимать, а обработка стоп и ногтей специальным аппаратом. Во время этой процедуры специалист убирает натоптыши, кожа становится мягкой и гладкой. Такую же процедуру делают и некоторые салоны красоты (где есть косметолог).
В аптеках представлен широкий ассортимент различных средств по уходу за кожей ступней: кремы, мази, спреи. Очень популярен крем от трещин «Морской волк», состоящий из натуральных ингредиентов.
Он также хорош в борьбе с воспалениями. При трещинах и сильных шелушениях хорошо помогает крем и мазь «Бепантен» или «Пантенол».
Заживляющий и смягчающий эффект виден уже после нескольких применений, поэтому это средство хорошо подходит для лечения свежих мозолей.
Пемза
Обработка пяток пемзой стала уже классическим средством ухода за пяточками. Перед этой процедурой пятки нужно хорошо распарить.
ВНИМАНИЕ! Тереть кожу пемзой нужно в одном направлении.
Лучше всего использовать натуральную пемзу средней пористости. Но при очень сухой коже можно обрабатывать пятки мелкопористым камнем.
Салонные процедуры
Педикюр — одна из самых востребованных услуг в салонах красоты. Очень хороший результат дает аппаратный педикюр, но опытный специалист сможет достигнуть идеальной гладкости кожи и вручную.
Дополнительно к педикюру могут предоставлять услуги массажа, пилинги, маски и другие SPA-процедуры.
ВАЖНО! В салоне могут отказать в предоставлении услуги, если на ногах есть грибок. При любых подозрениях на грибковую инфекцию нужно обратиться к дерматологу.
Профилактика
Только правильный уход и бережное отношение к своим ножкам обеспечат их достойный вид. Достаточно соблюдать лишь ряд несложных правил, чтобы забыть о проблеме сухости пяток:
- выбирать качественную обувь своего размера;
- осуществлять регулярный уход за стопами: обрабатывать пемзой и делать ванночки 1 раз в 1-2 недели и ежедневно наносить крем;
- следить за тем, чтобы в рационе было достаточно витаминов, минералов и аминокислот.
Сухая кожа стоп и трещины на пятках — очень распространенная проблема, но от нее довольно легко избавиться приложив немного усилий. Если вы хотите, чтобы ваши пяточки всегда выглядели идеально, применяйте простые рецепты несколько раз в месяц, и вы не будете даже помнить о сухих пятках.
Трещины на пятках
Пятка – это та часть ступни, на которую во время ходьбы приходится максимальная нагрузка.
Трещины на пятках (механический дерматит) могут появиться из-за сопутствующих заболеваний, сухого воздуха, неудобной обуви, авитаминоза и некоторых других факторов. Чтобы воспалённые пяточки снова стали мягкими, нужно позаботиться об их регулярном очищении и увлажнении.
Причины заболевания
От чего возникают трещинки на ступнях и как лечить это неприятное явление? Растрескивание кожи медики связывают с факторами органического и не органического характера.
- Неудобная обувь — причиной механического дерматита является использование тесных ботинок, туфель на шпильках, шлёпок без жёстких задников и прочей неудобной обуви. При использовании такой обуви нагрузка на ступню распределяется неравномерно, кожа на стопах утолщается, расслаивается и трескается.
- Аномальная сухость кожного покрова — наиболее распространённая причина трещин на пятках заключается в аномальной сухости кожи.
В жаркие месяцы, когда люди постоянно носят открытую обувь, ходят босыми ногами по раскалённому песку и с удовольствием греют ступни под тёплыми солнечными лучами, поверхность стоп быстро пересыхает и теряет свою эластичность. Плотный ороговевший слой покрывается мелкими ранками. - Несбалансированное питание — сухие пятки и трещины появляются из-за дефицита витаминов и микроэлементов, замедляющего процесс регенерации кожи. Чаще всего авитаминоз атакует человека ранней весной, но при недостаточно сбалансированном питании он может начаться в любое время года.
Другие причины трещин
- Нерегулярный уход – неполноценный уход за подошвой приводит тому, что слой омертвевших клеток образуется на ней быстрее, чем отшелушивается. Со временем этот слой утолщается, твердеет и растрескивается. В запущенных случаях ранки углубляются и вызывают болезненные ощущения при ходьбе.
- Возрастные изменения — в период менопаузы у женщин происходит гормональная перестройка организма.
Количество гормонов, выделяемых надпочечниками, резко сокращается, кровоснабжение тканей ухудшается, замедляется обмен веществ. В результате кожные покровы становятся более сухими, склонными к растрескиванию. - Сопутствующие заболевания — сухие пятки и трещины могут свидетельствовать о хронических заболеваниях пищеварительной или эндокринной системы. При постоянном растрескивании кожи на пяточках имеет смысл пройти полное обследование организма на наличие сопутствующих заболеваний.
Аптечные средства от механического дерматита
При выборе адекватных лекарственных препаратов трещинки можно вылечить за пару недель. Проблема решается с помощью парафина, глицерина, вазелина, аспирина, перекиси водорода и некоторых других аптечных средств.
- Парафин — расплавленный парафин наносят на повреждённую зону, через 2-3 минуты надевают носки. Воск оставляют на ночь, наутро смывают его водой. Курс лечения трещин на пятках составляет 2 недели.
- Глицерин — в равных долях смешивают сока лимона, глицерина, розовой воды.
Состав наносят на подошву на треть часа. Излишки смывают без мыла. Лечение продолжают 10 дней. - Вазелин — в таз наливают кипяток и борную кислоту (на литр кипятка добавляют 3 ч.л. кислоты). Поражённые места распаривают, наносят на них вазелин, сверху плотно обклеивают пластырем и оставляют на ночь.
Для обработки подошвы подходит как чистый вазелин, так и крема с его содержанием, такие как «Радевит», «Сила леса», Rosaline, Lyolan, Bioaqua, Olay, Crevil, Petroleum Jelly и др.
- Аспирин — соединяют стакан водки, 10 таблеток аспирина, стёртых в порошок, и 3-5 капель йода. Средство хранят в холодильнике. Применяют для ежедневной обработки ранок.
Мази, кремы
В аптеках представлен широкий ассортимент мазей и кремов от растрескивания пяток. Повышенным спросом пользуются средства «Геволь», «Радевит», «Пяточки», «Видестим», «Хилфикс», «Флекситол», «Лостерин», «Уродерм», «До и после» и другие. Их наносят на чистые сухие ступни.
Избавиться от растрескивания можно с помощью аптечных средств и народных рецептов. Дополнительно нужно обследоваться на наличие заболеваний эндокринной и пищеварительной систем. При соблюдении правил гигиены и бережной заботе о своих пяточках избавиться от ранок удастся за 1-2 недели.
Сухие пятки и трещины: причины, методы лечения и профилактики
Сухие пятки и трещины выглядят отталкивающе. Кроме того, значительные повреждения вызывают болезненность и дискомфорт при ходьбе. Если выпустить ситуацию из-под контроля, возможно развитие нагноительного процесса. Лечить сухую кожу и трещины нужно начинать без промедления, как только будет проблема обнаружена.
Причины сухой кожи и трещин
Растрескивание кожи и ее сухость вызываются следующими причинами:
Лечебные ванночки
Один из способов борьбы с растрескиванием кожи на пятках — прием ванночек с целебными компонентами. Для их приготовления используют народные средства натурального происхождения.
Ванночка из морской соли
В морской соли большое количество полезных элементов, в том числе железо, кремний и бром. При помощи ванночки отслаиваются ороговевшие участки кожи, снимается усталость в нижних конечностях, устраняется неприятный запах.
Для приготовления ванночки понадобится 2 столовые ложки соли на 5 литров воды. Процедура длится 10 – 15 минут. После приема ванночки ноги обрабатывают увлажняющим кремом.
Ванночка из красного вина
Компоненты, входящие в красное вино, смягчают сухую кожу. Для приготовления ванночки бокал красного вина добавляют в емкость с водой. Ванночку принимают в течение 20 минут, после чего смазывают пятки увлажняющим кремом. Регулярность приема ванночек — 1 раз в неделю.
Яблочный уксус
Для приготовления ванночки добавить в емкость с водой 30 граммов уксуса. Процедура длится 15 минут. После этого ополоснуть ноги в теплой воде, насухо вытереть их и обработать кремом.
Ванночки из лекарственных трав
Для приготовления ванночек используют такие травы, как аптечная ромашка, календула, лаванда, мелисса, мята, полынь. Травы заливают кипятком и дают составу настояться в течение получаса. Время приема ванночки — 20 минут. После окончания процедуры ноги вытирают насухо, а затем наносят на кожу увлажняющий крем.
Мыло и пищевая сода
В емкость с подогретой водой добавить примерно 15 граммов пищевой соды и такое же количество наструганного хозяйственного мыла. Ванночку принимают на протяжении 15 минут, после чего обмывают пятки и увлажняют их кремом.
Компрессы
Компрессы помогают в борьбе с сухостью кожи на ногах.
Компресс из перекиси водорода
Для приготовления компресса понадобится 1 часть перекиси водорода на 5 частей подогретой воды. Обмакнуть марлю в жидкости и приложить ее к пятке на пару часов. После процедуры обработать пятки кремом.
Компресс из оливкового масла
Натереть пятки оливковым маслом. После этого можно надевать носки из хлопчатобумажной ткани. Процедуру проводят на ночь. С утра ноги прополаскивают в подогретой воде и наносят на уже сухую кожу увлажняющий крем.
Овес и льняное масло
Сварить овсяные хлопья, добавив в них пару столовых ложек льняного масла. Полученный состав поместить в полиэтиленовые пакеты и надеть их на нижние конечности. Сверху надеть теплые носки. Компресс рассчитан на 2 часа. Процедура завершается увлажнением ног с помощью крема.
Компресс из меда и капусты
Перед прикладыванием капустно-медового компресса рекомендуется размягчить кожу в ванночке, затем обмазать пятку медом, а сверху наложить капустный лист, закрепить полиэтиленовой пленкой. С утра компресс снять, обмыть ноги и увлажнить кожу кремом.
Столовый уксус
Для лечения сухой кожи используют компрессы из столового уксуса. Половину чайной ложки уксуса смешать с 2 стаканами воды. Обмакнуть хлопчатобумажную ткань в растворе и обернуть пятку. Спустя 15 минут удалить ткань и очистить пятку пемзой.
Другие средства борьбы с трещинами
В лечении сухой кожи применяют не только ванночки и компрессы, но и практикуют другие способы обработки пяток.
Парафин
Воскоподобный состав хорошо справляется с преодолением сухости пяток, размягчая кожу. Парафин подогревают, добавляют растительное масло (лучше всего кокосовое). Масло усиливает эффект от применения парафина. Процедура рассчитана на 6 – 8 часов. Сеансы повторяют в течение 2 недель.
Кокосовое масло
Кокос обладает смягчающим, дезинфицирующим, противогрибковым эффектом. Масло кокоса применяют после распаривания пяток в горячей воде.
Аспирин
Для приготовления лекарственного состава смешивают 10 таблеток аспирина с 200 граммами водки и 3 – 4 каплями йода. Смесь втирают в пятки. Продолжительность процедуры — 20 минут, после чего пятки следует промыть в подогретой воде. Повторять сеансы в течение 7 – 10 дней. Состав рекомендуется хранить в холодильнике.
Питательные и смягчающие крема
Для лечения сухости кожи и трещин применяют следующие крема, приобрести которые можно в аптеке:
До нанесения крема рекомендуется вымыть ноги, а еще лучше — распарить кожу в ванночке. Крем наносят только на сухую кожу, поэтому после ванночки ноги тщательно вытирают, в том числе и между пальцами.
Несколько полезных советов:
Механические способы лечения
Оздоровление механическим способом подразумевает удаление верхнего ороговевшего слоя кожи. Избавиться от растрескавшейся кожи можно с помощью пилинга.
Слишком часто пилинг делать не следует, чтобы не повредить нежные участки под ороговевшими структурами. Рекомендуемая частота повторения процедур — 1 раз в неделю или реже.
После пилинга кожу обрабатывают кремами (например, «Геволем»).
Еще один способ механической очистки — использование пемзы, которая представляет собой легкий и пористый камень. С помощью пемзы без труда удаляют омертвевшие кожные участки.
Для удаления ороговевшей кожи используют и педикюрную терку. С помощью этого приспособления обрабатывают всю стопу, попутно смачивая кожу влажной губкой.
Скрабы
В борьбе с сухостью пяток помогают скрабы, которые хорошо справляются с удалением ороговевших участков кожи. Особенность данного метода в наличии в скрабе абразивного вещества (например, соль или кофе), которое при втирании способствует отхождению ороговевших участков кожи. Скрабы подпадают под определение механических средств для удаления омертвевших кожных структур.
Перед сеансом стопы распаривают, а после — обрабатывают пемзой. Скрабы можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно.
Ниже приведены популярные рецепты скрабов для сухой кожи на пятках:
СоставРецептура
Сахар, масло кокоса, чай, лимонный сок
В 200-граммовую чашку чая добавить пару чайных ложек сахара, столько же кокосового масла и сок из ½ лимона. Перемешать состав, чтобы добиться полной однородности. Втирать скраб на протяжении 2 минут в кожу пяток. После этого смыть состав подогретой водой без мыла.
Рис, мед, яблочный уксус, оливковое масло
Добавить в емкость 2 столовые ложки молотого риса, по 2 чайные ложки оливкового масла, яблочного уксуса и меда. Перемешать состав до кашеобразного состояния. Нанести скраб на пятки. Через несколько минут смыть скраб подогретой водой и обработать кожу увлажняющим кремом. Повторять процедуру 2 – 3 раза в неделю.
Кофе, морская соль, оливковое масло
Смешать по чайной ложке морской соли и кофе с 2 чайными ложками оливкового масла. Полученный состав втереть в хорошо распаренную кожу. Смыть скраб через несколько минут и увлажнить пятки кремом.
Редька, рисовая мука, оливковое масло, жирный крем для ног
Смешать по чайной ложке крема, рисовой муки, столовую ложку оливкового масла и перетертую редьку. Нанести скраб на проблемный участок кожи.
Сахар, пищевая сода, мед, оливковое масло.
Добавить в емкость с 200-граммами сахара по 2 чайные ложки соды, меда и оливкового масла. Втирать полученный состав в кожу массирующими движениями.
Коричневый сахар, овсяные хлопья, сок лимона, мед, оливковое масло
Для приготовления скраба взять 2 столовые ложки перемолотых хлопьев, по 3 столовые ложки коричневого сахара и сока алоэ, по столовой ложке масла и меда. Втереть скраб и подождать несколько минут, после чего обмыть ноги в подогретой воде.
Уход за кожей в салоне
В условиях салона оказывают профессиональную гигиеническую помощь по устранению омертвевших участков кожи — аппаратный педикюр. В процедурах задействована современная техника, позволяющая лечить безопасно и с надежным результатом.
Вначале на пятки наносят размягчающий крем. Затем мастер при помощи аппарата, оснащенного насадками, удаляет верхний слой кожи. Вначале делается глубокая очистка, после чего — шлифовка поверхности.
Профилактика
Избежать сухости кожи и образования в ней трещин можно, соблюдая ряд профилактических правил.
Чаше всего проблемы с кожей ног связаны именно с неправильным выбором обуви. Не следует злоупотреблять ношением обуви на высоком каблуке или с узким носком. Правильная обувь должна быть изготовлена только из натуральных материалов, позволяющих «дышать» коже.
Необходимо сократить ношение или вовсе отказаться от шлепанцев. Эта обувь устроена так, что при ходьбе постоянно бьет по пяткам, в результате чего травмируется верхний кожный слой. Далее пыль попадает в образовавшиеся трещины, а сухой воздух еще больше провоцирует их разрастание.
Чтобы улучшить качество кожи, нужно потреблять достаточное количество витаминов и минералов. Особенно это касается витаминов A, D, E и группы B.
Необходим правильный уход за кожей ног. Рекомендуется ежедневно мыть ноги в подогретой воде. Следует избегать слишком горячей воды, высушивающей кожные покровы. Если есть склонность к потливости, необходимо пользоваться бактерицидными препаратами.
Желательно выполнять косметические процедуры, в том числе обработку пяток пемзой, накладывать питательные маски, принимать целебные ванночки и делать аппаратный педикюр.
Сухие пятки — причины и лечение
Трещины на пятках — частое явление у женщин, особенно в летнее время года. Эта проблема делает пяточки некрасивыми и рыхлыми, это особенно заметно летом, когда наступает пора носить открытые босоножки. Со временем трещины могут только углубляться, создавая сильный дискомфорт, также в них может попасть инфекция.
В любом случае, терпеть сухость и трещины на пятках не стоит, необходимо начать лечение как можно раньше. Так на начальной стадии заболевание вылечить проще всего, достаточно лишь исключить негативные факторы, спровоцировавшие сухость кожи и увлажнить ее кремом. Запущенные же случаи могут потребовать серьезного медикаментозного лечения.
Причины
Сухость и трещины на пятках
Существует целый ряд причин, которые могут спровоцировать появление сухости, шелушения и даже трещин на пятках:
- Плохо подобранная обувь, которая не дышит и сдавливает ноги;
- Недостаток витаминов;
- Несбалансированное питание, несоблюдение питьевого режима;
- Лишний вес, ожирение;
- Гормональный сбой;
- Кожные заболевания;
- Пересыхание кожи в летнее время.
Очень часто причиной различных проблем с ногами становится не правильно подобранная обувь. По этой причине могут появиться не только трещины на пятках, но даже серьезные повреждения костей и суставов, поэтому выбирать обувь нужно правильно. Туфли должны быть изготовлены из натуральных материалов, нигде не сдавливать ногу и не натирать.
Выбирая новую пару, необходимо обязательно пройтись несколько метров и понять, хорошо ли сели эти туфли.Даже если обувь очень красивая, не стоит ее покупать в надежде, что она разносится. Этого скорее всего не произойдет и придется мучиться при ношении неудобной пары.
Спровоцировать появление трещин на коже может и неправильный образ жизни, изобилие вредной пищей, богатой красителями и консервантами и отсутствие достаточного количества витаминов E, F, A наверняка приведет к шелушению кожи, и не только на пятках. Поэтому питание должно быть полезным и сбалансированным, с достаточным количеством овощей, мяса и фруктов в рационе.
Причиной трещин на пятках может стать и лишний вес, так как ступни не рассчитаны на десятки килограмм лишней тяжести, которую им приходится носить. Если постоянно возникают трещины на пятках при лишнем весе, пациенту рекомендуется похудеть, начав питаться правильно и занимаясь спортом.
Кожные заболевания, например псориаз или болезни эндокринного характера могут спровоцировать появления трещин и шелушения на пятках. В таком случае стоит обязательно посетить специалиста, чтобы избежать различных осложнений, связанных с причиной возникновения трещин на пятках.
Важно отметить, что при грибке стопы трещины на пятках не появляются, обычно болезнь сопровождается шелушение и зудом. В некоторых случаях грибок стопы может возникать параллельно с трещинами. При любом проявлении грибка стопы необходимо пройти лечение медикаментозными препаратами по назначению врача.
Лечение
На начальных стадиях заболевания избавиться от проблемы проще всего, необходимо убрать причины его появления и обильно увлажнять кожу, тогда шелушение и сухость быстро пройдут.
Алгоритм лечения сухости и шелушения:
Сухость на пятке
- Для начала нужно проверить, не вредит ли ногам обувь. Пара должна быть подобрана по размеру, а изготовлена из натуральных тканей и кожи. Обувь из кожзама негативно сказывается на коже стоп, так как в ней пятки не дышат. В летнее время лучше всего отказаться от обуви с открытыми пятками, так как кожа, склонная к появлению трещин, легко травмируется и обветривается.
- Чтобы облегчить состояния, размягчить кожу на пятках и снизить риск появления трещин, кожу нужно хорошо увлажнять. Для этого подойдут народные средства, маски и компрессы, а также любые увлажняющие и питающие крема, которые продаются в магазине. Очень эффективен при борьбе с трещинами ланолин — это крем на основе овечьего жира, натуральное и очень полезное для кожи средство.
- Кожа на пятках может пересыхать из-за использования обычного мыла, оно очень сильно сушит кожу и может провоцировать ее шелушение. Поэтому, людям склонным к такой проблеме, лучше отказаться от использования мыла, вместо него мыть ступни необходимо увлажняющим крем-гелем.
- Не стоит злоупотреблять пиллингами и каждый день тереть пятки пилками и пемзой, так как чрезмерный уход не позволяет коже восстанавливать и своевременно заживлять микро травмы, как следствие могут появляться трещины и шелушение кожи.
- Также при появлении шелушения на пятках, необходимо откорректировать питание, часто сухость кожи бывает связана с недостатком необходимых витаминов, кроме того кожа может просто-напросто пересыхать, если человек употребляет малое количество воды. Чтобы этого не случалось, нужно ежедневно выпивать не менее 2 литров чистой воды без газа между приемами пищи.
- Если пятки шелушатся и появляется зуд между пальцев, это может быть проявлением грибка стопы, в таком случае необходимо обратиться к врачу дерматологу, пройти обследование и пролечиться. Грибок стопы — это заразное заболевание, которое не только причиняет неудобства самому пациенту, но может легко передаться окружающим его людям. Поэтому при появлении признаков этого заболевания, нужно срочно начать лечение.
- Лишний вес нередко является причиной шелушения пяток и последующего появления трещин на них, поэтому на начальной стадии заболевания пациентам рекомендуется задуматься о снижении веса. Лучший способ для этого — начать заняться спортом и питаться правильно.
Трещины
Глубокие трещины на пятках
Глубокие трещины обычно не только являются косметической проблемой, но и причиняют боль, поэтому их лечение откладывать не стоит.
Лучше всего посетить врача, чтобы тот назначил адекватную терапию, особенно, если пациент уже использовал народные методы и они не подошли.
Также не стоит экспериментировать, если трещины на пятках сопровождаются сильной болью, постоянно кровоточат или появилось нагноение, такое состояние может вызывать серьезные осложнения и должно лечиться медикаментозно.
В домашних условиях можно остановить разрушение трещин, если заклеить или специальным аптечным клеем. Он не дает разрывам увеличиваться в размерах и оказывает бактерицидное действие на рану. Перед применением необходимо хорошо вымыть ступню и насухо вытереть, затем заполнить медицинским клеем трещины и посидеть с поднятыми ногами, чтобы клей высох.
Через несколько дней можно делать лечебные ванночки, например с содой, распаривая ступню и аккуратно счищая пемзой клей. Делать это нужно ежедневно и очень аккуратно, нельзя снимать клей за одну процедуру, это приведет к образованию раны.
Народные средства
Сухость и трещины на пятках можно вылечить при помощи народных средств, особенно на начальной стадии. Крема и компрессы по народным рецептам помогут увлажнить кожу и залечить болезненные ранки.
Компрессы
Компресс для лечения трещин на пятках
- С растительным маслом. Для этого компресса можно использовать оливковое или подсолнечное масло. Необходимо пропить маслом ткань или носки и надеть на ноги, сверху обмотать кожу пищевой пленкой и оставить компресс на несколько часов. После применения кожу промыть теплой водой с мылом.
- Глицерин и уксус. Необходимо купить глицерин в аптеке и долить пузырек 9% уксусом. Полученным раствором пропитать два ватных диска, приложить к пяткам и сверху надеть носочки. Повторять процедуру неделю, в конце курса шелушение на пятках пройдет.
- Медовая лепешка. Это очень простое и доступное средство, которое помогает вылечить трещины на пятках. Необходимо замесить тесто из 2 ст.л. меда и 3 ст.л. муки. Должно получиться достаточно тугое тесто, для этого можно добавить немного больше муки на глаз. Перед применением нужно распарить ноги в лечебной ванночке, тесто разделить на две части и приложить к пяткам, сверху надеть обмотать пищевой пленкой и надеть носочки. Оставить лепешки нужно на ночь, повторять процедуру каждый день в течение одной недели.
- Картофель. Компрессы из сырой картошки и спирта помогают избавиться от трещин и сухости на пятках. Нужно натереть две крупные картофелины на терки и добавить в пюре столовую ложку спирта или водки, разделить смесь на 2 части и разложить по пакетам. Пятки распарить и поместить в пакеты так, чтобы они окунулись в картофельную смесь, сидеть с ними не менее 3 часов, после ноги помыть в теплой воде.
Мази
- Мазь из трав и жира. Для приготовления необходимо подготовить 3 ст.л. цветков календулы (или 10 цветков), 3 большие ветки сирени с цветами и листьями, 2 крупных листа алоэ, 2 ст.л. лапчатки и 200 грамм куриного жира. Жир нагреть до 70 градусов и залить им измельченные толкушкой растения, накрыть крышкой и оставить остывать, затем поставить в холодильник на двое суток. Перед использованием мазь нужно нагреть и процедить, применять на ночь, втирая в больные пятки в течение недели.
- Мазь из пчелиного воска. Этот рецепт очень эффективен при глубоких трещинах, необходимо смешать в равных количествах пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту, а полученную мазь наносить каждый день перед сном до заживления трещин. Для большей эффективность перед применением ноги нужно распарить в лечебной ванночке.
- Мазь из яичного желтка. Нужно смешать один желток со столовой ложкой оливкового масла и чайной ложкой уксуса, полученную смесь наносить дважды в день, утром и вечером и надевать носочки.
- Мазь с глицерином. Сухие пятки и трещины может вылечить натуральная мазь с глицерином, для ее приготовления нужно пол стакана оливкового масла нагреть до теплого состояния, добавить в него 20 грамм пчелиного воска, чайную ложку облепихового масла и столько же глицерина и хорошо перемешать. Мазь нужно наносить перед сном, для этого хорошо распарить ноги, нанести средство, надеть носки, а утром смыть теплой водой.
Ванночки
- С травами. Необходимо приготовить отвар из лечебных трав, например ромашки, календулы, шалфея и коры дуба. Можно использовать их по отдельности или смешать в равных пропорциях и залить кипятком. Настой перед применением процедить и вылить в тазик с теплой водой, поместить туда ноги на 15 минут. После ванночки нужно использовать мазь или компресс.Ванночки для ног
- Мыльная. Для приготовления такой ванночки в тазике с водой растворяют столовую ложку соды и столько же натурального мыла.
- Контрастные ванночки очень полезны при лечении шелушения на пятках. Для этой процедуры нужно подготовить 2 ванночки с водой, одну горячую, другую холодную. Ступни необходимо погружать на 10-15 секунд в холодную ванночку и на 2 минуты в горячую. Общая длительно процедуры составляет примерно 10 минут.
- С крапивой. Такая ванночка очень эффективна при трещинах, нужно измельчить 2 ст.л. крапивы и залить литром кипятка. Когда отвар остынет, него нужно процедить и вылить в тазик с горячей водой. В воду опустить ступни и держать 15-20 минут.
При применении народных средств необходимо обратить внимание на свои ощущения, если появляется сильное жжение, средство необходимо смыть водой. Если возникло раздражение, то применять средство больше не рекомендуется, если покраснения или сыпь не проходят в течение нескольких дней, нужно обратиться к врачу.
Если после недельного курса лечения ванночками и мазями или компрессами не наступило улучшения, а наоборот трещины стали более болезненными и загноились, необходимо срочно посетить врача. При приготовлении народных рецептов все травы нужно хорошо промывать и использовать на чистые ступни, иначе возможно заражение.
Профилактика
Многих интересует, что делать, чтобы трещины на пятках не появлялись. В первую очередь необходимо изменить свой образ жизни, питание должно быть сбалансированным, необходимо соблюдать режим дня, давать ногам отдых и не перетруждать их.
Женщинам, которые носят туфли на высоких каблуках, нужно обязательно переобувать в течение дня в удобный тапочки на плоской подошве. А зимой нужно обязательно брать на работу вторую обувь, не стоит весь день сидеть в помещении в меховых сапогах. Важно отметить, что обувь должна быть удобной и правильно подобранной.
Сухость и трещины кожи стоп и пяток. Причины и лечение
Проблема сухости кожи и трещин на пятках беспокоит многих людей. Причины и лечение этого недуга зависят от многих факторов. Трещины часто вызывают боли при ходьбе, особенно, когда они глубокие, к тому же растресканные пятки имеют неэстетичный вид.
Причины появления трещин на пятках
Среди причин для проявления растрескиваний кожных покровов пяток, отмечены следующие:
- неправильный уход;
- грибковая инфекция;
- неудобная, некачественная обувь;
- избыточный вес;
- неправильное питание;
- недостаток витаминов, микроэлементов;
- гормональный сбой;
- заболевание эндокринной системы, пищеварительного тракта;
- наличие в организме паразитов;
- травма стопы;
- высокие каблуки;
- другие заболевания;
Даже если сухость стоп и пяток ещё не причиняет боли, данная проблема начинает беспокоить многих женщин в начале пляжного сезона.
Медики отметили основные причины растрескивания стоп:
- недостаточное поступление полезных жиров и скудный витаминный запас (особенно нехватка витаминов А, Е) провоцируют растрескивание кожи на пятках;
- скрытые болезни, патологические, хронические обострения, частые причины для лечения трещин на пятках;
- сахарный диабет, сбой в работе щитовидной железы по выработке гормонов;
- синтетическая одежда, тесная обувь (запаривание ног), неправильная гигиена приводят к грибковым заболеваниям, с которыми сложно проститься;
- пользование пемзой (лучше перейти на увлажняющие ванночки с маслами).
Чтобы лечение сухих пяток было эффективным, необходимо обязательно установить причины возникновения этой проблемы
Медикаментозное лечение потрескавшейся кожи на пятках
На сегодня существует большое количество способов лечебной терапии от пяточных трещин и сухости стоп. В каждом случае люди выбирают для себя более приемлемый препарат или способ.
Заживляющий крем для ног против трещин кожи
Если брать во внимание отзывы, то они говорят о хорошем действии средства при небольших трещинах, так как крем хорошо увлажняет, но с более серьезными проблемами запущенных стадий его применение бесполезно.
Средство можно найти в серии уходовых средств для кожи марки «Зеленая Аптека».
Крем для ног Заживляющий трещины. Уход за ногами
Кремовое средство «Заживляющий трещины. Уход за ногами» производит торговая марка «Зеленая Аптека».
Благодаря усиленному комплексу, с содержанием активных, натуральных компонентов, способен увлажнять, насыщать, смягчать и живить влагой ороговевший эпидермис пяток.
Крем способствует дезинфекции, снятию воспалений, заживлению травмированных участков на пятках. Эффективно тонизирует, успокаивает, освежает стопы.
Средство предназначено для нанесения на стопы и пятки перед сном. Подходит для всех типов кожи для профилактики и лечения грибковых инфекций, сухости и трещин.
Сосновый крем от трещин на пятках Allga San
Трескается кожа на пятках: причины и лечение – в помощь крем Allga San
Состав
Действие
Горная сосна (масло)
Смягчает
Аллантоин
Обновляет, стимулирует эпидермис
Скипидар
Налаживает кровоток
Бисаболол
Снимает воспаление
Результат: повышенная упругость с эластичностью, увлажненный верхний слой кожи, высокая регенерация.
Крем Зорька
Изначально средство предназначалось для обработки вымени у коров и других животных, дающих молоко. После выявления полезных свойств для кожи человека, препарат широко используется в косметических целях для людей.
Активность крема отмечается благодаря входящему в состав флорализину. Это комплекс уникальных биологических веществ с высокой эффективностью. Благодаря данным веществам усиливается микроциркуляция кровотока в эпидермисе, обогащается его состав.
В составе также присутствует вазелин, который известен своими смягчающими свойствами. Оба компонента способствуют быстрому заживлению растрескиваний на пятках.
Мазь «Радевит»
Данную мазь применяют в лечебной терапии при дерматитах, ожогах, экземах. Высокая эффективность отмечена при лечении пяточных трещин.
В составе Радевита — витаминный комплекс, а именно витамины D2, Е, А, это говорит о способности лечения средством при авитаминозных патологиях кожных покровов. Препарат заслуженно имеет положительные отзывы с соответствующей ценой.
Когда трескается кожа на пятках, мало будет только ванночек и компрессов. Ступни обязательно смазывать смягчающим кремом.
Гель Schoil
Высокоэффективное средство, восстанавливает потрескавшуюся кожу пяток, со смягчающим, увлажняющим и лечащим эффектом. Способствует предотвращению инфекционных заражений и грибков на коже стоп.
Гель БиоАстин
В основу данного геля входят водоросли Гематоккокус, которые содержат целебные вещества – астаксантин.
Эти водоросли питают жирными кислотами Омега 3, Омега 6, аминокислотами, монокислотами, поликислотами, а также витаминами группы В, С, с микроэлементами.
Эффективность данного средства отмечается как противогрибковый, заживляющий гель.
После его использования трещины и ранки пропадают, исчезает потливость, шелушения, устраняется неприятный аромат, зудящие симптомы.
Мази и крема содержащие антибиотик (эритромициновая мазь, левомиколь, бенамицин и синтомицин)
Применение мазей и кремов с содержанием антибиотиков, помогают избежать инфекций, особенно при глубоких ранах на пятках.
Противогрибковые средства широкого спектра действия: Термикон, Низорал, Ламизил
Термикон
Для лечения потрескавшихся пяток и сухости стоп поможет крем Термикон. Чаще всего именно грибок и дефицит витаминов становятся главными причинами болезни кожи стоп.
Лекарственное средство Термикон активно борется с грибковыми инфекциями, поэтому рекомендуется для местного нанесения. Препарат имеет активные вещества с широким спектром действия.
Избавляет от дискомфорта, неприятной симптоматики, уничтожает очаговые поражения. Благодаря Термикону устраняются сложные симптомы, вызванные грибковым поражением, его действие полностью останавливает размножение грибковой инфекции, нейтрализуя грибки на клеточном уровне.
Препарат активно борется с дрожжевыми и плесневыми грибами. Рекомендуется применять при грибковых поражениях в целях лечебной терапии кожной инфекции ног и других частей тела, устраняет опрелости, даже лишай.
Низорал
Крем Низорал оправдан высокими показателями эффективности при лечении грибковых поражений, лишая. Рекомендован к применению единожды в сутки, курс терапии чаще всего составляет 15-30 дней. Серьезных противопоказаний препарат не имеет.
Ламизил
Рассматриваемое средство пользуется широким спросом для лечения грибков. Предназначается для лечения грибковых заболеваний, курс терапии рассчитан на 7-14 дней с ежедневным двухразовым применением.
Физиотерапевтическое лечение с использованием шлифовачного аппарата и лампы
Трескается кожа на пятках: причины и лечение в салонах красоты — в косметологии существует физиотерапевтический салонный метод для лечения стоп. Процедуру проводят с помощью шлифовочного аппарата и инфракрасной лампы.
Предлагаемая процедура избавляет от грубых слоев кожи, что становится причиной трещин, смягчая стопы. Периодичность сеансов сокращает риск образования трещин на пятках. Инфракрасная лампа усиливает тканевую трофику, запускает процесс выработки коллагена.
Важно! Лечение процедурами с инфракрасной лампой от трескающейся кожи на пятках, запрещено некоторым людям по причине варикозного заболевания вен.
Народные средства против трещин на пятках
Уделяя время и должное внимание, потрескавшие пятки можно вылечить в домашних условиях самостоятельно.
Ванночки (из лекарственных трав, пищевой соды, хозяйственного мыла, борной кислоты)
порошка, после тщательного размешивания ванночка готова к применению.
Примочки из масел (оливкового, касторового, миндального)
Примочки на ночь из масла оливы, миндаля, облепихи прекрасно заживляют трещины на пяточках. Таким же действием обладает касторовое масло.
Для лечения требуется нанести масло на хлопковую ткань, приложить к пораженному месту, накрыть пищевой пленкой, надеть носки. По истечению получаса, смыть.
Пошаговые рецепты приготовления домашних компрессов
Проблемные пятки создают ощущение усталости, трещины на пятках доставляют болезненный дискомфорт во время ходьбы, ноги неприятно пахнут, образовываются мозоли и шпоры.
Причиной сухости может быть грибок, который требует эффективного лечения. Существуют домашние компрессы для лечения стоп. Вот несколько самых востребованных рецептов.
Медовый компресс
Компресс из меда, накладывают перед сном, утром ополаскиваю водой, наносят увлажняющее средство, трещины заклеивают пластырем.
Примочка: сливочное масло, алтей, корень лопуха
2 ложки измельченного алтея, полстакана мелко нарезанного корня лопуха, 3/4 стакана сливочного масла. Масло растапливается, в него добавляется подготовленное сырье из корня лопуха и алтея, кипятится 6 минут.
Измельченный корень алтея
После остывания, смесь хранится в холодильнике, смазывать пятки нужно перед отходом ко сну, сверху надевают носки. Курс терапии – 2 недели.
Масло оливы, уксус и желток
Желток одного куриного яйца смешивают с 1 ст. л. масла оливы и 1 ч. л. уксуса. Масса получится сметаной консистенции. Наносится на пораженные места, накрывается пакетом, затем носком, курс терапии — три процедуры.
Если такие примочки прикладывать после лечебных ванночек на протяжении 5 дней, пяточки приобретут мягкость, розовый цвет, здоровый вид, трещины исчезнут.
Уксус с глицерином
К 3 ст. л. глицерина, добавляют 1 ч. л. уксуса. Прикладывают компрессы из бинта, смоченного в приготовленном зелье, сверху полиэтилен, носок. Примочку делать перед сном, утром смывают.
Живица и мумие
Лечебную мазь для примочек готовят так: В эмалированной посудине разогревают сливочное масло (200 мл в разогретом виде), снимают пену, оставляют чистый продукт желтого цвета без добавок, примеси выбрасывают.
Добавляют 5 г мумие, 2 ст.л. живицы (перетертая, можно замороженная), ставят на огонь. Снимают, не доводя до кипения (85 градусов). После остывания процеживают через 3 слоя марли. Примочки с данным средством, требуется ставить перед отходом ко сну, курс терапии — до заживления.
Капустная кашица
Благодаря капустной кашице, можно за неделю вылечить даже самые запущенные стопы.
Капустные листы, перемолоть в комбайне или пропустить через крупную сетку мясорубки, добавить в полученную кашицу мед, смешать, смочить приготовленные марлевые подушечки, приложить к больным пяткам. Накрыть пищевой пленкой, затем надеть хлопковые носки, компресс не снимать до утра.
Лук
Существует множество рецептов от трещин с луком, вот самый простой. Вымыть хорошо ноги, сделать ванночку, подготовить одну большую луковицу разрезанную пополам.
Разделить пол луковицы на лепестки, снять пленочку с внутренней стороны, приложить к пяткам, обмотать пищевой пленкой, держать 3-4 часа. После освободить стопы от компресса, удалить размякшую грубую кожу, вымыть ноги, нанести смягчающее средство.
Яблочный уксус
Яблочный уксус смешивается с водой в равных частях, смочить тонкие хлопковые носки в полученном растворе (сильно не выкручивать), надеть на ноги, обмотать пищевой пленкой, сверху надеть сухие носочки.
Утром снять компресс, удалить отслоившуюся кожу, вымыть ноги водой и смазать смягчающим средством или маслом. Это самый быстрый способ, приводящий пятки в порядок.
За стопами ног нужна регулярная гигиена и правильный уход, тогда не придется мучиться с неприятными трещинами, а ножки всегда будут выглядеть ухоженными.
Трескается кожа на пятках. Рецепт эффективного крема для лечения:
Причины и лечение сухости кожи стоп и пяток:
Средство от трещин на пятках – лучшие аптечные и народные лекарства
Попытка найти лучшее средство от трещин на пятках знакома многим, особенно характерна эта проблема для дачников, когда на стопу приходится большая нагрузка, а кожа мгновенно грубеет при частом соприкосновении с землей. Через разрывы легко занести инфекцию, поэтому лечение таких неприятных проявлений становится насущным вопросом.
Почему трескается кожа на стопах ног?
Прежде, чем выбирать средство от трещин на пятках, стоит обратить внимание на причины, по которым может трескаться кожа стоп. Трещины могут быть и продольными, вдоль ступни, и поперечными, что проявляется реже. Первой и главной причиной такого недуга называют сухость кожи ног, которая чаще проявляется летом, а при хождении босиком сильно усугубляется.
Причины, по которым проявляются глубокие трещины на пятках, выделяют разные. Нередки случаи, когда такие проявления – результат нарушения обмена веществ, диабета, нехватки витаминов.
Но есть и другие, более характерные:
- тесная или не по погоде обувь;
- долгое пребывание на ногах;
- злоупотребление пилингом;
- синтетические вещи;
- хождение босиком по жесткой поверхности.
Как вылечить трещины на пятках?
Если такая проблема беспокоит постоянно, стоит обратиться к специалисту, чтобы пройти обследование. Ведь спровоцировать подобные проявления могут и заболевания, а они со временем усугубляются. Но если причины только внешние, качественное средство от трещин на пятках способно помочь. Есть препараты, которые борются с причиной, и которые устраняют симптомы, поэтому стоит перед покупкой изучить возможности лекарства.
Советы, как убрать трещины на пятках:
- Употреблять не меньше 1,5 л жидкости, чтобы убрать обезвоживание и сухость кожи.
- Применять выбранное средство 2-3 раза в день.
- Раз в неделю делать лечебные ванночки.
Аптечное средство от трещин на пятках
Сложно определить, какое лучшее средство от трещин на пятках, в аптеке предлагается много средств, и каждое из них имеет свои плюсы и минусы. Вовсе не обязательно покупать самое дорогое, важно, чтобы состав подходил для организма, зачастую с проблемой могут справиться и вполне бюджетные средства. Рекомендуется сразу приобрести и крем, питающий кожу, его наносят после ванночек.
Какое стоит выбрать лекарство от трещин на пятках в аптеке:
- Вазелин. Заживляет и увлажняет кожу, наносить нужно слой в 1-2 мм, использовать средство каждый день, до решения проблемы.
- Цинковая мазь. Убирает сухость, зуд, уничтожает инфекцию и неприятный запах, восстанавливает ткани. Наносить надо 2 раза в день.
- Крем Дексерил. Включает глицерин, который хорошо удерживает влагу и увлажняет кожу. Применяют 1-2 раза в день.
Крем для пяток от трещин
Самым действенным считается крем от трещин на пятках с мочевиной, это вещество проникает глубоко в кожу, предохраняет от обезвоживания. Таких смесей насчитывается несколько, они действуют более мягко, чем мази, не оставляют следов на одежде. В плюсе – натуральный состав и хороший результат, в минусе – не действуют моментально, здесь срабатывает накопительный эффект.
Рекомендуемое из серии кремов лекарство от трещин на пятках:
- Evo с мочевиной. Добавка составляет 10%, защищает клетки, а смягчают кожу масла кокоса и оливы.
- Natura Siberica. Содержит экстракты сибирских трав, крем дополнен белым воском и витамином А.
- Лекарь с мочевиной. В составе еще масло чайного дерева, витамин Е, экстракт чистотела и коры дуба.
Мазь для пяток от трещин
Очень эффективно и такое средство от сильных трещин на пятках, как мази, их тоже насчитывается немало. Единственный минус – заживляют ранки, но не убирают причину, сухую кожу не подпитывают, от воздействия солнца не защищают. В составе должны быть антисептики или любые другие заживляющие вещества.
Какие мази самые эффективные:
- Радевит. Усиливает защиту кожи, наносить нужно 1-2 раза в сутки, до выздоровления.
- Левомеколь – от трещин на пятках тоже помогает, хотя разработана для заживления ран. Намазывать нужно 2 раза в сутки, тонким слоем, затем полежать, чтобы смесь впиталась.
- Салициловая мазь. Перед применением ноги нужно попарить в ванночке с морской солью, густо намазать, обмотать пленкой, надеть носки, подержать 2 ч. Потом смыть и смазать кремом.
Раствор от трещин на пятках
Если трещина образовалась внезапно и доставляет боль, а под рукой нет нужных средств, поможет одолеть трещины на пятках лечение перекисью водорода. Эта смесь имеется в каждой аптечке, она не только отлично заживляет раны и уничтожает бактерии, но и смягчает грубую кожу, даже избавляет от мозолей, пяточных шпор и натоптышей. Более эффективно работают маски.
Рецепт маски от трещин на пятках
Ингредиенты:
- перекись водорода – 1 ст. ложка;
- уксус 9% — 1 ст. ложка;
- глицерин – 1 ст. ложка.
Приготовление, применение
- Составляющие смешать, намазать трещины.
- Подержать 15-20 мин.
- Затем смыть и смазать кожу кремом.
Лечение трещин на пятках народными средствами
Если часто трескается кожа на стопах из-за сухости, стоит попробовать народные рецепты. Они удобны тем, что применять можно постоянно, без риска для здоровья, смеси делают из овощей. Хорошо помогает лук, его перемалывают и намазывают больные места, сверху закутывают пленкой и надевают носки. Компресс лучше оставить на ночь.
Другие известные народные средства от трещин на пятках:
- Овсянка. Сварить густую кашу, заправить льняным маслом, разложить по пакетам. Подержать ноги 2 ч., затем смыть.
- Мед. Самый простой способ – ноги распарить, намазать медом, обернуть листом капусты, закрепить повязкой. Делать на ночь, утром смыть.
- Глицерин, от трещин на пятках помогает в комплекте с 9% уксусом. Смешивают порции пополам, ноги надо распарить, положить компресс, обернуть пакетом, надеть носки. Смыть через 3-4 ч.
Травы от трещин на пятках
Эффективно лечить трещины на пятках в домашних условиях можно и с помощью трав, отвары используют для компрессов и примочек. Применяют еще настои и лосьоны для протираний. Лучшим считается отвар алоэ, мелко порубленные листья заливают горячей водой, после того, как смесь закипит, выключают и настаивают 3-4 ч. Затем отвар разбавляют 2 л воды и парят стопы.
Лучшие средства из трав:
- Листья алоэ. Их сначала держат в холоде 5 дней, затем перемалывают, смешивают с 5 ст. ложками меда и 2 желтками. Наносят на пятки, заворачивают полиэтиленом, надевают носки. Лучше делать на ночь, утром смыть. Курс рассчитан на 10 процедур.
- Сбор трав из ромашки, шалфея, календулы, череды и коры дуба. По 2 ст. ложки сухого сырья смешать, заварить 500 мл воды, подержать на бане полчаса. Добавить в ванночку для процедур, держать ноги 20 мин.
- Листья мать-и-мачехи. Сухие или свежие листочки залить молоком, подержать на пару, свежие – полчаса, сухие – 1 ч., затем чуть отжать и приложить к пяткам. Закрепить пакетами и носками, снять через 1 ч.
Масла от трещин на пятках
Хорошо лечат трещины и восстанавливают сухую кожу масла. Рекомендуют льняное, касторовое, оливковое, кокосовое, но самым действенным считается облепиховое масло от трещин на пятках. Оно не только лечит раны и убирает сухость кожи, но и восстанавливает ее кислотно-щелочной баланс. Если концентрированная смесь жжется, можно ее разбавить 1 к 2 оливковым маслом.
Как применять облепиховое масло от трещин:
- Ноги распарить, вытереть, обработать пемзой.
- Намазать маслом пораженное место, прикрыть марлей.
- Замотать пленкой, надеть носки.
- Подержать 2-3 ч., смыть теплой водой.
- Курс процедур рассчитан на неделю.
Домашние рецепты от трещин на пятках
Хорошо справляются с проблемой ванночки, от трещин на пятках это проверенное годами средство. Их делают на отварах трав, порошках, вода должна быть горячей, но не обжигающей. Проводить лучше вечером, перед сном, это дополнительно успокаивает и расслабляет. После процедуры стопы нужно смазать жирным кремом и надеть носки.
Рекомендуются такие ванночки:
- С яблочным уксусом. Предупреждает шелушение, убирает трещины. Разводят на 1 л воды 2-3 ст. ложки, держат ноги 20 мин. Затем обрабатывают пемзой и смазывают кремом.
- Солевая. Нужна только йодированная или морская соль, разводят 100 г на 1,5 л горячей воды. Держать нужно 10-15 мин., затем обработать кожу кремом. Хорошо заживляет и питает эпидермис.
- С крахмалом. Растворяют 1 ст. ложку порошка на 1 л воды, держать стопы нужно полчаса, затем обработать пемзой.
5 способов лечения глубоких трещин и кровотечений
При псориазе появляются участки толстой красной кожи. В тяжелых случаях они могут расколоться. Это вызывает глубокие трещины или «трещины».
Есть способы облегчить боль и вылечить кровотечение.
1. Обработайте порезы.
Сначала остановите кровотечение. Используйте чистую ткань или повязку, чтобы прикладывать постоянное давление в течение 10 минут. Не поднимайте его, чтобы проверить рану. Когда кровотечение остановится, промойте пораженный участок прохладной или теплой водой.Это помогает предотвратить заражение.
2. Закройте трещину.
Закрытие этих промежутков помогает им быстрее заживать. Он также защищает рану от грязи, мусора и микробов. Это можно сделать следующими способами:
Жидкая повязка: Этот безрецептурный продукт создает на коже тонкий пластиковый слой. Он водонепроницаемый и гибкий. Чтобы нанести:
- Осторожно сведите края трещины или срежьте вместе.
- Распылите жидкость на кожу кистью или промокните.
Высыхает менее чем за минуту и сохраняется до недели.
Поскольку некоторые из этих продуктов сделаны с использованием алкоголя, это может вызвать укус. Не кладите его в рану, вокруг глаз или на большие участки кожи.
Супер клей: Этот домашний продукт также может исправить трещины при псориазе. Это потому, что его основной ингредиент тот же, что и во многих жидких повязках. Он работает по тому же принципу: аккуратно соедините края пореза или трещины и приложите их к коже сверху, чтобы создать уплотнение.
Бинт или лента: Водонепроницаемая медицинская лента может закрыть трещины. Он также сохраняет рану влажной, что способствует ее заживлению. Для небольших порезов также можно использовать липкую часть повязки. Положите их на рану. Они могут действовать как мост, удерживающий кожу вместе.
3. Для быстрого устранения проблемы воспользуйтесь бальзамом для губ.
Вы гуляете, когда кожа у вас трескается. Что теперь?
Если это небольшой порез, нанесите на него толстый слой бальзама для губ или вазелина.Это защитит вашу кожу до тех пор, пока вы не научитесь правильно с ней обращаться.
4. Смягчите кожу.
Толстые сухие пятна усиливают растрескивание и кровотечение. Они также могут привести к большему количеству трещин. Чтобы кожа оставалась влажной, выполните следующие действия:
Примите теплую ванну на 15 минут. Избегайте горячей воды и агрессивного мыла. Они могут высушить вас. Чтобы облегчить зуд и раздражение, вы можете добавить:
- Масла
- Английская соль
- Коллоидная овсянка
- Соли Мертвого моря
Когда выйдете из дома, насухо промокните кожу полотенцем.Затем нанесите смягчающую мазь, крем или масло.
Перед сном нанесите увлажняющую мазь, как вазелин. Другие варианты:
- Витамин E
- Оливковое масло
- Укорачивание
Затем накройте область, чтобы удержать влагу на ночь. Можно использовать пластик. Надевайте хлопковые перчатки и носки, чтобы защитить руки и ноги.
Наносите увлажняющий крем не реже двух раз в день. Думаете, мазь или масло слишком жирные? Попробуйте густой крем вместо жидкого лосьона.
5. Нанесите лечебный лосьон, крем или мазь.
Кожа трескается, когда становится слишком сухой, стянутой и растянутой. Чтобы помочь заживлению существующих ран — и предотвратить появление новых — необходимо избавиться от воспаления, которое вызывает отек.
Первая линия лечения — это лосьон, крем или мазь с кортикостероидами. Они доступны без рецепта или по рецепту в более высоких дозах. Наносите один или два раза в день. Не используйте его более 3 недель без разрешения врача.
4 решения для сухой, потрескавшейся кожи
Здоровая кожа мягкая, эластичная и увлажненная, но когда она теряет влагу и эта влажность не пополняется частым нанесением кремов и лосьонов и большим количеством воды, кожа может стать нездоровой. , сухие и чешуйчатые. Сильно сухая кожа может даже потрескаться. Что делать, если ваша кожа настолько сухая, что образует зияющие болезненные трещины? Добавьте влаги, стат.
Раствор для сухой кожи № 1: Ванны и замачивания
Вы можете подумать, что замачивание сухой, потрескавшейся кожи в воде — хороший способ восполнить потерю влаги.И вы были бы правы — и неправы. Вода может сушить кожу, говорит Кристин Лопес, доктор медицины, дерматолог и заместитель директора программы в отделении дерматологии клиники Кливленда в Огайо.
«Простая вода лишит вашу кожу эфирных масел», — объясняет доктор Лопес. Но это не значит, что ванны и ванны не могут успокаивать сухую, потрескавшуюся кожу — просто нужно правильно принимать ванну.
Добавление нескольких капель натурального масла, такого как минеральное, миндальное или масло авокадо, поможет заживить сухую, потрескавшуюся кожу, говорит Лопес.Однако важно ограничить эти ванны и душ только коротким временем, не более 5-10 минут с водой только теплой, а не горячей — горячая вода только еще больше высушит кожу. Лопес также предлагает добавить в ванну овсянку или пищевую соду — около одной чашки на ванну, полную воды — чтобы успокоить кожу и сохранить влагу.
Раствор для сухой кожи № 2: увлажнение, увлажнение, увлажнение
Как только вы выйдете из ванны, Лопес предлагает осторожно промокнуть кожу полотенцем — не трите и не смывайте всю воду.Затем нанесите несколько капель натурального масла или насыщенного увлажняющего крема на все тело. Это поможет удержать влагу.
Для очень сухой, потрескавшейся кожи вазелин — хороший и недорогой вариант. Лопес предлагает втирать вазелин и дать ему пропитать кожу; если на руках или ногах есть трещины, хорошо смажьте эти участки и накройте их хлопчатобумажными перчатками или носками, чтобы вазелин оставался на месте на ночь, пока вы спите.
Раствор для сухой кожи No.3: Пемза с осторожностью
В общем, пемза или опиливание сухой, потрескавшейся кожи — не лучшая идея.
«Я бы ограничил использование пемзы» и подобных инструментов, — говорит Лопес. «Я бы не стал использовать это на коже, кроме пяток или ступней. На ступнях, где есть повторяющиеся травмы, вы можете собирать мертвую кожу. Именно там пемза или файлы могут удалить лишние слои мертвых клеток, чтобы увлажняющий крем оставался впитывается лучше «.
Раствор для сухой кожи № 4: Super Glue
Super Glue имеет еще одно хорошее применение — дерматологи фактически рекомендовали нанести мазок Super Glue на потрескавшуюся кожу, чтобы ускорить заживление и предотвратить дальнейшее высыхание.Активный ингредиент такой же, как у жидких повязок и других медицинских клеев, используемых для закрытия порезов и ран.
Сначала убедитесь, что трещина на коже очищена, — говорит Лопес. Затем, сжимая края трещины, нанесите немного суперклея — достаточно, чтобы закрыть трещину. Держите края вместе, пока клей не высохнет, чтобы трещина не открылась.
По словам Лопеса, лучшее лекарство от сухой потрескавшейся кожи — это профилактика. Чтобы предотвратить болезненно сухую и потрескавшуюся кожу, ежедневно наносите увлажняющий крем на все тело.Но даже если у вас сухая кожа, Лопес советует быть осторожным и не наносить слишком много кремов и масел на лицо, так как это может привести к появлению прыщей.
7 советов, как лечить потрескавшуюся кожу
Вы здесь
Домой> Причины зуда, трещин на коже и способы их леченияСара Паркер Уорд
Зудящая и потрескавшаяся кожа может причинять боль и смущать.Часто он появляется на руках, ногах и губах, но может также подкрасться к коленям и локтям. Это часто происходит в холодные и засушливые зимние месяцы, но может быть и более хроническим. Но не обязательно просто жить с этим. Вот как вернуть вашей коже идеальную форму.
Основы потрескавшейся кожи: Наша кожа состоит из трех слоев, которые должны быть мягкими, эластичными клетками. Однако, чтобы оставаться мягкими и податливыми, им требуется много воды. Когда наша кожа становится сухой, она теряет эластичность, а в случае сильного обезвоживания может даже трескаться.Хотя любой может испытать сильную сухость кожи, люди старше 40 лет, живущие в сухом и холодном климате, особенно подвержены этому. Однако иногда эта сухость также может быть результатом контактного дерматита — аллергической реакции, которая возникает при контакте кожи с раздражителем.
Как облегчить зуд и потрескавшуюся кожу: Дискомфорт от сильной сухой кожи — это не то, от чего вы должны страдать. Эти проверенные временем способы лечения потрескавшейся кожи помогут удержать влагу и увлажнить сухую кожу.
- Замачивание: Принятие горячей ванны может фактически лишить вашу кожу столь необходимого увлажнения, 5-10-минутная ванна или точечное замачивание в теплой воде с несколькими каплями эфирного масла или мягкого очищающего средства может помочь заживить сухую, потрескавшуюся кожу.
- Moisturize: Через несколько минут после того, как вы выпрыгнете из ванны или полежите, уловите влагу, полученную с помощью нежного лосьона без запаха на потрескавшихся местах. В тяжелых случаях выберите мазь или лечебный крем, которые могут помочь восстановить внешние слои кожи, повышая способность вашего тела удерживать столь необходимую влагу внутри.
- Попробуйте AVEENO ® Eczema Therapy Moisturizing Cream, рекомендованный дерматологами безрецептурный увлажняющий крем №1.
- Вычеркнуть другие виновники: Хотя потрескавшаяся кожа может быть результатом просто старых засохших клеток кожи, это также может быть вызвано кожными инфекциями или заболеваниями, такими как экзема или псориаз. Если растрескивание повторяется или настолько серьезное, что возникает кровотечение, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что нет другой первопричины, кроме обезвоживания.
- Включите увлажнитель: Наша кожа естественным образом сохнет зимой, когда воздух теряет влагу, но если у вас начинает развиваться зудящая, потрескавшаяся кожа, увлажнитель — хороший вариант.
- Не выбирайте: Если ваша кожа потрескалась и шелушится, может быть трудно не ткнуть и не ткнуть отслаивающуюся кожу. Однако это не только делает область более восприимчивой к любым бактериям на руках, но и может еще больше раздражать область, только ухудшая состояние.
- Keep Healed Areas Protected: Как только ваша кожа вылечится, постарайтесь избежать ее дальнейшего раздражения. Например, если вы садитесь в саду, используйте перчатки, чтобы защитить руки. Точно так же, если ваши губы потрескались зимой, используйте шарф на улице, чтобы сохранить влагу вокруг рта.
Важно уделять время и внимание потрескавшейся коже, поскольку трещины — это, по сути, открытые раны, которые, если их не лечить, могут инфицироваться. Хорошая новость заключается в том, что с помощью этих простых решений можно вылечить большинство случаев.
Эта статья включает информацию из клиники Майо и Американской академии дерматологии. Не подразумевается спонсорство или поддержка.
© Johnson & Johnson Consumer Inc., 2017
Несчастные случаи могут произойти где угодно. Будьте готовы с помощью настраиваемых наборов первой помощи DIY для дома, для путешествий и для особых нужд младенцев.
Связанное содержимое
Если у вас зудящая, воспаленная кожа, от которой вы не можете избавиться, вот некоторые признаки того, что вы, возможно, имеете дело с экземой.
…и решение каждой из этих проблем.
Эти небольшие изменения могут иметь большое значение — и они могут навсегда изменить то, как вы думаете о зимней коже.
Краткое руководство по согреванию детей, пока они играют на улице в холодную погоду.
Войдите в свою учетную запись социальной сети
{* loginWidget *}ИЛИ
Войдите, используя свой адрес электронной почты
{* #userInformationForm *} Эл. адрес {* традиционныйSignIn_emailAddress *} Пароль {* традиционныйSignIn_password *}{* традиционныйSignIn_signInButton *}
{* / userInformationForm *}Нет учетной записи?
Создайте учетную запись Care Club, чтобы зарабатывать отличные призы, такие как подарочные карты, билеты и участвовать в розыгрышах, просто покупая бренды, которые вам уже нравятся!
С возвращением, {* welcomeName *}!
{* loginWidget *}С возвращением!
{* #userInformationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}{* традиционныйSignIn_signInButton *}
{* / userInformationForm *}Все поля обязательны, если не указано иное.
{* #socialRegistrationForm *} {* socialRegistration_emailAddress *}Будет использоваться как ваше имя пользователя
{* socialRegistration_firstName *} {* socialRegistration_lastName *} Почтовый Индекс {* socialRegistration_zipcode *} {* socialRegistration_gender *}Эта информация необходима для поддержки Закона о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA).
Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.
{* / socialRegistrationForm *}
Зарегистрируйтесь в социальной сети
{* loginWidget *}—- ИЛИ —-
Зарегистрируйтесь по электронной почте
Все поля обязательны, если не указано иное.
{* #registrationForm *} Эл. адресВаш адрес электронной почты будет использован для входа на сайт
{* традиционныйRegistration_emailAddress *} ИмяЭта информация является частной и не будет видна всем.
{* TraditionalRegistration_firstName *} ФамилияЭта информация является частной и не будет видна всем.
{* TraditionalRegistration_lastName *} ПарольДолжно быть не менее 8 символов
{* традиционный пароль_регистрации *} Подтвердите пароль {* традиционныйRegistration_passwordConfirm *} Почтовый Индекс {* традиционныйRegistration_zipcode *} {* традиционныйRegistration_gender *}Эта информация необходима для поддержки Закона о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA).
Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта.Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.
{* /форма регистрации *} {* #requirementsPostLoginForm *} {* имя *} {* фамилия *} {* Пол *} {* индекс *}Эта информация необходима для поддержки Закона о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA).
Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.
{* saveButton *} {* / requirementsPostLoginForm *}Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы мы могли отправить вам письмо с инструкциями по изменению пароля.
{* #forgotPasswordForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* / ForgotPasswordForm *}Похоже, у вас уже есть учетная запись. Мы внесли некоторые изменения в наш сайт, и нам нужно, чтобы вы создали новый пароль для входа в систему. Нажмите «Отправить», чтобы получить электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля.
{* #optinUserNewPasswordForm *} {* optinUser_emailAddress *} {* / optinUserNewPasswordForm *}Мы отправили электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля. Ваш существующий пароль не был изменен.
{* mergeAccounts *}
{* #tradAuthenticateMergeForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* mergePassword *} {* / tradAuthenticateMergeForm *} {* #privacyPolicyPostLoginForm *}Нажимая «Принять» ниже, вы подтверждаете, что прочитали, поняли и приняли Политику конфиденциальности наших сайтов
. {* / privacyPolicyPostLoginForm *}Вы не соответствуете минимальному возрасту, необходимому для входа на этот сайт
Работа с сухой, зудящей кожей ног
Узнайте, как эффективно успокоить и увлажнить ноги.
Когда наши ноги мягкие и гладкие, мы уверены, что можем носить что угодно. Но иногда кожа может выглядеть грубой, сухой и даже шелушащейся, заставляя нас чувствовать себя неловко. Сухая кожа на ногах может быть вызвана многими факторами, включая горячую ванну или душ, погодные условия и бритье — все, что лишает кожу естественных увлажняющих средств и масел. Поэтому не всегда можно предотвратить сухость ног, но ее можно лечить с помощью правильных методов и продуктов.
Вот четыре решения для борьбы с сухостью ног, с советами и советами о том, как справиться с симптомами и вернуть сухую кожу ног, чтобы она выглядела и чувствовала себя здоровой.
- Отшелушивание сухой, шелушащейся кожи на ногах
Хотя может возникнуть соблазн использовать отшелушивающие щетки для тела и гранулированные скрабы для тела, чтобы справиться с сухой, шелушащейся кожей, слишком частое отшелушивание может вызвать еще большее раздражение кожи. Если у вас сухая кожа на ногах, проводите отшелушивание не чаще одного раза в неделю. Эта частота может помочь удалить сухие поврежденные клетки кожи с поверхности, не вызывая слишком сильного раздражения кожи. - How to Moisturize Dry Legs
Помимо отшелушивания поверхности кожи, вам необходимо решить проблему, увлажняя и помогая обновлять сухую кожу.Увлажняющие средства и лосьоны, содержащие Vaseline® Jelly, отлично омолаживают и заменяют потерянную влагу из источника. Например, лосьон без запаха Vaseline® Intensive Care ™ Advanced Repair с микрокаплями Vaseline® Jelly удерживает влагу, поддерживая и защищая естественный цикл обновления кожи, помогая исцелить сухую кожу.
Выбрав подходящий увлажняющий крем, добавьте этот быстрый пошаговый метод к своей повседневной жизни для более мягких и увлажненных ног:
• Сначала смойте мягким жидким очищающим средством .Избегайте грубого мыла, так как оно с большей вероятностью лишит кожу влаги, и сухая кожа будет выглядеть еще хуже.
• Насухо промокните ноги чистой мягкой тканью. — грубые полотенца могут еще больше удалить натуральные масла, еще больше высушив ноги.
• После легкого высыхания нанесите на кожу хороший увлажняющий лосьон , чтобы тщательно удержать влагу. Лучше выбрать лосьон, который быстро впитывается, чтобы вы могли одеться и продолжить свой день. - Брить ноги увлажняющим гелем
Бритье может быть одной из наиболее частых причин очень сухой кожи ног.Бритье ног поможет удалить натуральные масла, которые сохранят кожу мягкой и увлажненной. Кроме того, во время бритья на коже образуются ссадины, которые могут привести к ее сухости. Вы можете восполнить потерю жира и влаги, используя увлажняющую пену для бритья или гель, а не просто брея ноги водой с обычным мылом. Также очень важно ухаживать за ногами после бритья, чтобы они не пересыхали. Используйте увлажняющий крем, такой как Vaseline® Intensive Care ™ Advanced Repair Unscented Lotion, который содержит заживляющие микрокапли Vaseline® Jelly — чтобы заменить потерянную влагу. - Успокаивает сухие, зудящие ноги
Зуд кожи на ногах часто возникает из-за сухости — регулярное увлажнение помогает бороться с сухостью кожи и минимизировать возникающий зуд. Если у вас чешутся голени, бедра или вся нога чешется, различные факторы могут привести к сухой и зудящей коже на ногах, поэтому с ними нужно обращаться с особой осторожностью, например:• Натирание — От пота ноги могут становиться горячими и липкими, вызывая трение и натяжение кожи при ходьбе.Это может вызвать раздражение и вызвать сухость и дискомфорт на коже между ног. Хороший трюк — снабдить кожу защитным барьером, таким как Vaseline® Healing Jelly, чтобы уменьшить трение и натирания между ногами при ходьбе или физических упражнениях. Этот защитный слой предотвращает просачивание пота на натертую кожу и ее дальнейшее раздражение.
Сухая и зудящая кожа ног может вызывать дискомфорт, поэтому важно сосредоточиться на поиске быстрых и простых способов увлажнить и успокоить кожу.И дело не только в лечении сухих ног, важно также предотвращение высыхания кожи. Соблюдение правильного режима ухода за кожей, который включает ежедневное увлажнение, отшелушивание два раза в неделю и уход за ногами во время и после бритья, поможет вам сохранить мягкие и здоровые ноги в долгосрочной перспективе
Expert Advice
Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.
Как избавиться от сухой, потрескавшейся кожи
Ой! Как избавиться от сухой, потрескавшейся кожи
Сухая потрескавшаяся кожа выглядит плохо и хуже.Холодный сухой воздух усугубляет проблему — на пятках, локтях, пальцах рук и ног появляется сухая шелушащаяся кожа. Эта сухая кожа может потрескаться — даже сильно потрескаться при появлении «трещин». Хорошие новости: новые методы лечения теперь безопасно и естественно заживляют и смягчают потрескавшуюся кожу.
Причины появления трещин на коже?
Кожа может стать твердой и потрескавшейся, особенно зимой. У диабетиков часто бывает сильно потрескавшаяся кожа. По оценкам, 17 миллионов американцев страдают диабетом 1 или 2 типа, и почти 6 миллионов человек страдают этим заболеванием, но не имеют диагноза.
Никто точно не знает, почему диабетики склонны к образованию трещин на коже, но проблема, похоже, связана с нервной системой. Нервы в ногах и ступнях не получают сообщения о том, что кожа должна оставаться мягкой и влажной. Когда кожа высыхает и появляются трещины, высокий уровень глюкозы в крови способствует размножению бактерий, что усугубляет проблему.
Однако люди, не страдающие диабетом, также страдают от сухой, потрескавшейся кожи. Другие факторы, которые могут быть задействованы, включают:
- Длительное нахождение, особенно на твердых полах.
- Ожирение или избыточный вес (это увеличивает давление на нормальную жировую подушку под пяткой, заставляя ее расширяться вбок — если кожа не эластичная и гибкая, давление на «растрескивание» велико).
- Открытая спинка обуви (из-за этого подушечка под пяткой расширяется вбок и «трескается»).
- Заболевания (нейропатия у диабетиков ограничивает потоотделение; недостаточная активность щитовидной железы снижает скорость обмена веществ в организме, и наблюдается уменьшение потоотделения, что приводит к сухости кожи).
- Заболевания кожи (псориаз и экзема).
Варианты лечения
В прошлом дорогие лекарства, отпускаемые по рецепту (бекаплермин, по цене 200 долларов + тюбик), и здравый смысл в гигиене были лучшими вариантами лечения потрескавшейся кожи. Разумеется, диабетики также используют инъекции инсулина для регулирования уровня сахара в крови. Вот некоторые здравые советы по гигиене:
- Замочите потрескавшуюся кожу в прохладной воде на пять минут.
- Избегайте мытья горячей водой и сильного мыла.
- Прикрыть. Если у вас есть склонность к образованию трещин на коже рук, мыть посуду следует в резиновых перчатках.
- Пейте много жидкости.
- Побалуйте свои ноги — носите спортивную обувь, особенно широкую, или ту, которая предназначена для ходьбы. Носите чистые, хорошо сидящие носки из хлопка или шерсти.
- Поддерживайте здоровую массу тела.
В дополнение к гигиене некоторые ортопеды рекомендуют заклеивать трещины суперклеем. Клей высыхает за секунды и действует как гипсовая повязка, удерживая кожу на месте, пока она заживает.
Питает кожу
Новые средства для лечения трещин на коже сочетают в себе различные натуральные питательные травы и витамины для предотвращения и лечения трещин на коже. Масла, такие как миндальное и подсолнечное масло, включены во многие новые процедуры. Миндальное масло богато минералами и витамином А, обладает естественными защитными и увлажняющими свойствами. Он также содержит глюкозиды, минералы, витамины и белки, которые помогают снять воспаление, сухость и зуд.
Подсолнечное масло, заливное масло, кокосовое масло и масло какао — это некоторые из других натуральных веществ, набирающих популярность при потрескавшейся коже.Они богаты питательными веществами, увлажняют и защищают кожу.
Кроме того, было показано, что аминокислоты, такие как l-лизин, стимулируют рост и заживление кожи. «Наш крем от трещин для кожи Herb + Nutrient был очень хорошо принят, — говорит Дэвид Шоу из Quantum Health. «С диабетом на уровне эпидемии потребители ищут решения — и они в восторге от этого продукта».
Обратитесь к врачу
Кожные язвы и глубокие трещины, проникающие в кожу, могут быть опасными.Внутри опасные кожные язвы часто выглядят белыми. Необработанные язвы, особенно у диабетиков, могут привести к гангрене и даже ампутации. Глубокие кожные трещины и язвы могут потребовать хирургического вмешательства или лечения антибиотиками, отпускаемыми по рецепту. Любой человек с глубокими язвенными кожными трещинами должен проконсультироваться с врачом.
Профилактика и лечение сухой кожи у пожилых людей
Задержка ухудшения состояния кожи у пожилых пациентов: лечение сухой кожи
По мере старения кожи эпидермис и дерма становятся более тонкими и плоскими, а механическая прочность кожи снижается. 1 Есть уменьшение количества кожных кровеносных сосудов и нервных окончаний, а также количества соединительной ткани, которая содержит коллаген и эластин. 1 Кожа имеет пониженную способность удерживать влагу, контролировать температуру и ощущать окружающую среду. 1 Факторы окружающей среды, такие как воздействие УФ-излучения, также имеют пагубно влияет на здоровье кожи с течением времени.
Управление кожей у пожилых людей направлено на предотвращение или отсрочку повреждений и регулярный мониторинг кожи.Профилактика включает заботиться о здоровье кожи и поддерживать сбалансированное питание с достаточным потреблением белка, витаминов и жирные кислоты. 2 У пожилых людей способность кожи к восстановлению после повреждения снижена. Иммунная функция также снижается с возрастом, поэтому пожилые люди имеют повышенную восприимчивость к инфекциям, например в ранах, вызванных расчесыванием.
Для получения дополнительной информации см .: «Кожа и биология старения».
Раннее определение сухой кожи
Сухая кожа (ксероз) — обычное дерматологическое заболевание у пожилых людей. 3 Это вызвано потерей воды из рогового слоя, и, как следствие, повышается вероятность растрескивания кожи, что может привести к зуду, кровотечению и астеатотический дерматит. 4 О проблемах с сухой кожей часто не сообщают, и пациенты могут ждать много лет, прежде чем обратиться за советом к специалисту в области здравоохранения. 4
У всех пожилых пациентов следует периодически проверять кожу на предмет чрезмерной сухости. Возможные причины сухости кожа включает: 3
- Холодный сухой воздух зимой
- Прямое воздействие на кожу тепловентилятора
- Чрезмерное погружение в воду
- Использование щелочного мыла и моющих средств с ингредиентами, разрушающими кожный барьер
- Хронические солнечные повреждения
- Папулосквамозные кожные заболевания, e.грамм. экзема, псориаз
- Хронические болезни, например гипотиреоз, хроническая болезнь почек (ХБП)
- Генетическое наследование, например ichythyosis vulgaris, характеризующийся постоянно сухой, утолщенной и грубой кожей
- Системное заболевание, например лимфома, недостаточность питания, приводящая к приобретенному ихифиозу
Чрезмерно сухая кожа часто покрывается чешуей или трещинами. Это часто наблюдается на ногах у пожилых людей, где кожа может имеют вид потрескавшегося фарфора, называемого экземой кракеле (рис. 1).
Удаление триггеров для сухой кожи может снизить потребность в лечении
Изучите анамнез у пациентов с сухой кожей, чтобы выявить очевидные причины. Посоветуйте пациенту избегать мыла и других щелочные моющие средства и любые продукты местного действия, содержащие спирт или ароматизаторы. Носить свободную одежду и избегать шерстяной ткани могут уменьшить раздражение кожи.
Сокращение времени, проводимого в душе или ванне, и отказ от очень горячей воды снижает потерю липидов с кожи и может ограничить раздражение кожи.
Смягчающие средства для ухода за сухой кожей
Пациентам с сухой кожей следует применять смягчающие средства не реже двух раз в день, в идеале в течение нескольких минут после мытья кожи, и в другое время при необходимости. 1 Они доступны в различных формах, включая кремы, мази и лосьоны (Таблица 1). 1
Смягчающие средства могут увлажнять кожу двумя способами:
- Забор воды из дермы в эпидермис из-за присутствия увлажнителей, например.грамм. мочевина или глицерин
- Предотвращение утечки воды масляным слоем, например мази
Смягчающие средства обычно имеют нейтральный или низкий pH, что помогает поддерживать барьерную функцию кожи, 3 и также сообщается, что они обладают противовоспалительными свойствами. 4
Выбор смягчающего средства зависит от степени сухости кожи пациента и его предпочтений; пациенты, скорее всего, быть приверженным к лечению, если они используют препараты, которые им удобны.Метод проб и ошибок может Тем не менее, может потребоваться , смягчающее средство с 10% содержанием мочевины — разумная отправная точка (Таблица 1). 3 Некоторые пациенты могут сообщать о легкой жалящей или зудящей сыпи, связанной с использованием мочевины. 5 Смягчающие вещества, содержащие мочевину не следует использовать на участках с дерматитом или поврежденной коже, на любых инфицированных участках, а также на участках с тяжелыми или тяжелыми заболеваниями. распространенная эритема.
Смягчающие средства могут потребовать замены в зависимости от сезона, образа жизни пациента и тяжести заболевания. 4 Пациенты тем, у кого кожа более сухая зимой, может быть полезно временно использовать смягчающее средство с более толстой липидной пленкой, например окклюзионная мазь. Из-за высокого содержания масел мази могут испачкаться и испачкать одежду, поэтому их нельзя использовать. лучше всего наносить на ночь. Жирные смягчающие средства могут вызвать инфицированный или раздражающий фолликулит. В этом случае пациенту следует перейти на менее жирный продукт. Также могут потребоваться антибиотики при наличии инфекции, например.грамм. флуклоксациллин, если Подозрение на золотистый стафилококк .
Пациенту, использующему несмываемое смягчающее средство, также может быть назначено смягчающее средство для смывания, например водный крем БП или эмульгирующий мазь (см .: «Водный крем или эмульгирующую мазь не следует использовать в качестве несмываемых продуктов»). 4
Подход к уходу за кожей, основанный на фактических данных, важен, и не следует предполагать, что все масла природного происхождения полезны для кожи человека.Например, оливковое масло исторически рекомендовалось как смягчающее средство для младенцев с сухая кожа. Однако у взрослых было показано, что такая практика пагубно сказывается на увлажнении кожи и отрицательно сказывается на ней. целостность кожи. 6
Рекомендовать средства для ванн без мыла
Мыло, содержащее ланолин и глицерин, или увлажняющее мыло, с меньшей вероятностью вызывают шелушение кожи, чем стандартные продукты. Тем не менее, пациентам с дерматитом лучше избегать употребления любого мыла.Кроме того, употребление ланолина может вызвать: аллергический контактный дерматит у некоторых пациентов. 7 Средства для ванны и душа без мыла отпускаются по рецепту. (Таблица 1) и без рецепта (OTC). Смягчающие добавки для ванн, например овсянка коллоидная (несубсидированная), можно добавить в воду для ванны, и увлажнение кожи улучшится путем замачивания в течение 10-20 минут. 8 Сообщите пациентам, что средства для ванны и душа, особенно масла, могут сделать поверхность скользкой, поэтому необходимо соблюдать осторожность.Нескользящие коврики и / или установка перил в душевой кабине или рядом с ванной может помочь снизить риск падения.
Смягчающие средства следует назначать в количестве, достаточном для достижения оптимального эффекта , и количество варьируются в зависимости от того, какие участки тела поражены (Таблица 2). 4 Если пациент тратит значительную часть времени они проводят вне дома, дополнительная упаковка меньшего количества позволит им использовать продукт в течение дня.
Опасность пожара из-за смягчающих веществ на основе парафина
Эмульгирующая мазь, вазелин или 50% жидкий парафин и 50% белый мягкий парафин, могут воспламениться, если они присутствуют. на одежде или повязках. Этот риск наиболее высок, когда обрабатываются большие участки тела, или когда перевязки или повязки. пропитаться мазью. Пациентам следует держаться подальше от открытого огня и пламени, например свечи, и имейте в виду, что не курить при использовании этих продуктов.
Таблица 1: Помощник по выбору смягчающего средства для субсидируемых продуктов, используемых для лечения сухой кожи у пожилых пациентов * 8,9
† В названии некоторых продуктов содержится слово «BP». Это расшифровывается как Британская фармакопея, которая представляет собой подробный сборник стандартных спецификаций и формул для лекарственных и фармацевтических препаратов.
* ПРИМЕЧАНИЕ: количество, которое отпускает аптека, будет соответствовать полному предписанному трехмесячному количеству, за исключением случаев, когда лицо, выписывающее рецепт, четко указывает на каждое средство для ухода за кожей в рецепте слова «Пробный период» или «Пробный период», и определяет максимальное количество, которое должно быть выдано за один раз; связь с аптекой пациента полезна.
Таблица 2: Рекомендуемые количества эмолентов для местного применения, назначаемые взрослым, с нанесение дважды в день в течение одной недели на определенные участки тела 8
| Площадь корпуса | Кремы и мази | Лосьоны |
|---|---|---|
| Лицевая | 15-30 г | 100 мл |
| Обе руки | 25-50 г | 200 мл |
| Скальп | 50-100 г | 200 мл |
| Обе руки или обе ноги | 100-200 г | 200 мл |
| Ствол | 400 г | 500 мл |
| Пах и гениталии | 15-25 г | 100 мл |
Смягчающие средства лучше всего наносить, нанося продукт на кожу точки , а затем распределяя его поглаживанием вниз. движение. 1 Нет необходимости намазывать продукт, пока он полностью не впитается. Следует использовать чистый шпатель. для извлечения смягчающего средства из ванны, чтобы избежать попадания болезнетворных микроорганизмов в препарат. В качестве альтернативы, смягчающее средство можно перелить в чистый пустой дозатор с помпой. У пожилых людей, страдающих ожирением или артритом При применении смягчающего средства может потребоваться помощь партнера или опекуна.
Смягчающие средства можно использовать вместе с другими местными методами лечения. Если смягчающее и актуальное одновременно назначают кортикостероиды, например больному атопическим дерматитом следует назначить смягчающее средство и применяется в десять раз больше стероида. 4 Использование смягчающих средств в сочетании с местными кортикостероидами может снизить потребность в применении кортикостероидов без потери эффективности лечения (за счет улучшения здоровья кожи). 4 Идеально один продукт, то есть смягчающее средство или кортикостероид, следует применять не менее чем за 30 минут до другого; порядок подачи заявки не важно. 4
Косметические продукты, содержащие ароматизаторы и красители, не имеют терапевтического значения, и их следует избегать, поскольку они могут изменить pH кожи, раздражает, вызывает контактную аллергию и усугубляет сухость кожи
Крем на водной основе или эмульгирующую мазь не следует использовать в качестве несмываемых продуктов
Крем на водной основе BP впервые появился в Британской фармакопее в 1958 году, и его первоначальная формулировка не изменилась. поскольку. Он был предназначен для использования в качестве смягчающего средства для стирки, 10 , однако его часто назначают в качестве несмываемого средства. смягчающее средство для пациентов с атопическим дерматитом в Новой Зеландии и других странах. 11 В 2009 г. сообщалось, что водная Крем BP составлял примерно четверть всех эмолентов для местного применения, прописываемых в Соединенном Королевстве. 11 Растущее На сегодняшний день совокупность данных свидетельствует о том, что некоторым пациентам не следует использовать водный крем BP в качестве смягчающего и это может привести к значительному повреждению кожного барьера.
Крем на водной основе БП разработан с использованием эмульгирующей мази. Эмульгирующая мазь содержит эмульгирующий воск, который, в свою очередь, содержит лаурилсульфат натрия (1% мас. / об. в водном креме).Лаурилсульфат натрия — это поверхностно-активное вещество, которое используется в широком диапазоне продуктов благодаря своим солюбилизирующим, смачивающим, стабилизирующим суспензиям, эмульгирующим и вспенивающим свойствам. 12 лаурил натрия Известно, что сульфат увеличивает проницаемость кожного барьера и часто используется в экспериментах в качестве модельного раздражителя. 12
Опасения по поводу возможных побочных эффектов водного крема BP были впервые отмечены в исследованиях детей, у которых более половины пациентов сообщили о кожной реакции, описываемой как «покалывание» при нанесении продукта. 12 Несколько небольших исследований у взрослых подтвердили эти опасения и привели к тому, что ряд дерматологов рекомендовали водный крем BP не следует использовать в качестве несмываемого смягчающего средства у пациентов с атопическим дерматитом. 11
В одном исследовании с участием шести добровольцев, не имевших в анамнезе кожных заболеваний, водный крем BP наносили на предплечье дважды. ежедневно в течение четырех недель. 12 Значительное уменьшение толщины кожи и общее увеличение трансэпидермальной потери воды Сообщалось. 12 В другом исследовании принимали участие 13 добровольцев, перенесших атопический дерматит в анамнезе, но не имеющих в настоящее время симптомы. 11 Снова водный крем BP наносили на предплечье два раза в день в течение четырех недель. Водный крем БП был описан как вызывающее серьезное повреждение кожного барьера. 11 В этих исследованиях использовались минимальные рекомендуемые дозы и, следовательно, более частое использование водного крема BP или использование продукта пациентами с более тяжелыми формами дерматита может вызвать более обширное повреждение кожи.
Водный крем и эмульгирующая мазь не рекомендуются в качестве несмываемых смягчающих средств, но все же подходят. в качестве заменителя мыла, потому что в этой ситуации продукт смывается и контактирует с кожей только на непродолжительное время. время.
Лечение сухой и зудящей кожи у пожилых пациентов
У пожилых людей сухая кожа часто ассоциируется с зудом из-за пониженного содержания липидов в коже, производство пота и кожного сала, а также снижение кровоснабжения сосудов. 3 Сухая кожа и зуд обычно возникают без видимых воспалительная сыпь, которую иногда называют «зимним зудом» или «зудом седьмого возраста». Расчесывание может привести к вторичному дерматит с сухими чешуйчатыми бляшками (простой лишай).
Анамнез пациента, вероятно, может содержать ключ к разгадке источника его симптомов. Соображения для специалистов здравоохранения при обсуждении с пациентом сухой и зудящей кожи следует указать: 3
- Симптомы у пациента общие или локальные? Общие кожные симптомы скорее указывают на системную причину.Локализованный зуд без первичной сыпи может иметь невропатическое происхождение.
- Пациент заметил сыпь? Зудящие высыпания чаще всего возникают из-за экземы, чесотки, крапивницы и укусов насекомых. однако есть еще много возможных диагнозов.
- Есть ли время суток, когда симптомы усиливаются? Например, ночное время часто ассоциируется с ухудшением состояния. симптомы у больных чесоткой.
- Появились ли у кого-либо из членов семьи или контактов пациента схожие симптомы, указывающие на инфекционное состояние, е.грамм. чесотка.
- Знает ли пациент что-нибудь, что может улучшить его симптомы, например: конкретное лечение?
- Совпадает ли появление симптомов у пациента с началом приема каких-либо лекарств?
- Могут ли симптомы пациента быть связаны с садоводством или другой деятельностью на свежем воздухе? Дерматит растений (фитодерматит) может возникнуть после контакта с такими растениями, как дерево Rhus ( Toxicodendron Succedaneum ), первоцвет ( Primula obconia ) или хризантема. 13
Диагноз атопического дерматита (экземы) обычно возникает в раннем возрасте и более вероятен у пациентов с другим заболеванием. атопическое состояние, то есть астма или аллергический ринит. Сообщается, что атопический дерматит поражает примерно 3% взрослых. населения и может сохраняться в пожилом возрасте. 14 У взрослых дерматит часто бывает стойким и локализуется на руках, веки, изгибы и соски. Кожа часто бывает более сухой и лишенной, чем у детей с экземой. 15 Рецидивирующий Также могут возникать стафилококковые инфекции. 15 Раздражающий контактный дерматит, вызванный воздействием воды или моющих средств. может возникнуть у пациентов с атопическим дерматитом. 15
Для получения дополнительной информации см .: «Управление экземой», BPJ 23 (сентябрь 2009 г.).
Псориаз может начаться в более позднем возрасте и, как сообщается, поражает примерно 2–4% населения . 16 Состояние часто бывает легким и может вызывать, а может и не вызывать зуд. 16 Примерно у 5% этих пациентов разовьется псориатический артрит с одиночные или множественные суставы, которые могут быть изнурительными. 16 Псориаз выглядит как красные чешуйчатые бляшки с четко очерченными краями и серебристо-белая чешуя, часто симметричная. 16 Шкала может быть менее очевидной, если пациент использовал смягчающие средства регулярно. 16
Для получения дополнительной информации см .: «Лечение псориаза в первичной медико-санитарной помощи», BPJ 23 (сентябрь 2009 г.).
Рассмотрите другие причины сухой зудящей кожи
Другие кожные заболевания, часто встречающиеся у пожилых пациентов, вызывающие сухость и зуд кожи, включают: 3
- Побочные реакции на лекарства, например антибиотики
- Локальный контактный ирритантный дерматит, например дерматит вульвы вследствие недержания мочи (см .: «Вульвовагинальный здоровье женщин в постменопаузе »)
- Локальный контактный аллергический дерматит (встречается реже), e.грамм. красящий дерматит
- Венозная экзема, связанная с отеком ног и липодерматосклерозом
- Локализованные воспалительные заболевания кожи, например склеротический лишай (Для получения дополнительной информации см .: www.dermnetnz.org/immune/lichen-sclerosus.html)
- Болезнь Гровера — в основном поражает пожилых мужчин и может проявляться в виде зудящих папул с коркой на туловище. Это чаще встречается зимой и несмотря на частый зуд, других симптомов может не быть (для получения дополнительной информации см .: www.dermnetnz.org/scaly/grovers.html).
- Бактериальные инфекции, например целлюлит
- Опрелость, вызванная себорейным дерматитом
- Грибковые инфекции, например Candida albicans
При осмотре кожи пациента обращайте особое внимание на ступни, особенно у пожилых пациентов с диабетом. Осмотрите подошвы ступней на предмет образования чешуек и между пальцами на предмет мацерации и трещин, указывающих на опоясывающий лишай стопы.Гвоздь изменения могут помочь в диагностике грибковых инфекций и псориаза. Целлюлит болезненен и его следует заподозрить при пациенты с эритемой, отеком и горячей на ощупь кожей. Следует рассмотреть возможность направления к специалисту и / или биопсии кожи. пациенты с кожными поражениями, которые нельзя классифицировать при обследовании. У пациентов могут потребоваться дальнейшие исследования. с зудящей кожей и дополнительными признаками, соответствующими основному заболеванию. Например, тестирование HbA 1c должно быть рассматривается у пациентов с кожным зудом, полиурией и полидипсией, или тестирование функции печени у пациентов с кожным зудом и другие симптомы нарушения функции печени.
Общий подход к зуду
Расчесывание может усилить зуд. Это также может привести к вторичным поражениям, которые могут замаскировать основную причину болезни пациента. зуд. На таких участках, как спина, могут появиться раздражения или синяки, если пациент использовал щетку для волос или дверной проем. чтобы облегчить зуд, необходим тщательный осмотр кожи.
Сопротивление царапинам может быть таким же стрессом, как и сам кожный зуд. Некоторые пациенты могут ощущать давление на пораженный участок, скорее чем расчесывание, приносит облегчение.Использование влажной ткани, уменьшение ночного обогрева и прохладного душа может быть полезным. Чтобы снизить риск дальнейшего повреждения кожи, советуем промокнуть кожу насухо, а не тщательно вытирать полотенцем после мытья. Некоторые пациенты могут терпеть ношение перчаток или рукавиц во время сна, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи.
Продукты для местного применения могут частично облегчить зуд
Безрецептурные средства для местного применения, содержащие ментол или фенол, вызывают передачу холода по нервным волокнам, снимая зуд ощущение, когда они испаряются. 3 Ментол безопасен и нетоксичен при нанесении на неповрежденную кожу; смягчающие средства, содержащие Примерно 1% ментола подходит для пожилых пациентов, хотя следует соблюдать осторожность, чтобы избежать слизистых оболочек и половых органов. 3 Нет субсидируемых патентованных продуктов, содержащих ментол, но есть ментол на других основах, например водный крем, 10% крем с мочевиной, шерстяной жир с минеральным маслом, 1% гидрокортизон с шерстяным жиром и лосьон с минеральным маслом или глицерин, парафин и лосьон с цетиловым спиртом, может быть приготовлен фармацевтами по назначению врача.
Смола (2,3%) с триэтаноламина лаурилсульфатом (6%) (раствор пинетарсола) указана и полностью субсидируется для лечение сухой, зудящей, воспаленной или шелушащейся кожи, например экзема, дерматит и псориаз. Купание от пяти до 10 минут в теплой или прохладной ванне с добавлением 15–30 мл пинетарсола могут принести облегчение пациенту. 8
Крем с капсаицином (0,075%) может снижать чувствительность нервных волокон и оказывать противогрибковое действие. 3 Это лечение может быть полезен при невропатическом, системном и дерматологическом зуде, хотя боль, жжение и покалывание в месте нанесения может означать, что лечение не переносится пациентом. 3 Крем с капсаицином субсидируется только пациентам с постгерпетическим невралгия, диабетическая невропатия или остеоартрит (применяются критерии особого авторитета). Его можно приобрести на внебиржевом рынке.
Местные анестетики и антигистаминные препараты для местного применения малоэффективны при лечении зуда и иногда могут вызвать сенсибилизацию. 8 Водный крем Calamine (содержащий оксид цинка) и лосьон Calamine (содержащий 0,5% фенола и цинка оксид) полностью субсидируются, но могут увеличить сухость кожи и поэтому не рекомендуются. 8
Обработка разрывов кожи из-за сухой зудящей кожи
Старая кожа более хрупкая и поэтому с большей вероятностью разорвется при травме — даже при незначительной травме, такой как как царапины. Неустойчивость, нарушение зрения и неподвижность означают, что пожилые люди с большей вероятностью будут ходить в предметы, а сенсорные нарушения могут означать, что они с меньшей вероятностью заметят травму.
Кожные разрывы у пожилых людей часто возникают на верхних и нижних конечностях, а также на тыльной стороне рук. 17 Где Пациенту требуется помощь лица, осуществляющего подъём, или купание, может возрасти риск разрыва кожи на других участках. Старшая люди и лица, осуществляющие уход за ними, могут снизить риск разрывов кожи, если будут хорошо подстрижены ногти, не будут носить украшения и размещение отступов вокруг углов объектов, например кровати. Садоводство и общение с домашними животными также являются частыми причинами появления кожи. слезы у пожилых людей.Поощряйте пожилых пациентов носить перчатки и защитную одежду при работе на открытом воздухе и сохранять подрезать когти домашних животных и по возможности препятствовать их подпрыгиванию. Посоветуйте пациентам обратиться за лечением по поводу любые значительные разрывы кожи, так как раннее лечение снижает вероятность развития осложнений.
Оценка кожных разрывов
При оценке кожного разрыва важно отметить любые основные состояния, которые могут повлиять на скорость пациента. исцеление, e.грамм. сахарный диабет или венозная недостаточность. Также следует учитывать прививочный статус пациента от столбняка.
Базовая оценка раны позволяет контролировать процесс заживления. Рекомендуется включать: 17
- Дата получения травмы и ее анатомическое расположение
- Длина, ширина, глубина и наличие кожного лоскута
- Характеристики раневого ложа и процент жизнеспособных тканей: струп (струп) обычно бывает твердым, черным и шелушащимся. (мертвая ткань) обычно кремового или желтого цвета
- Степень некроза лоскута
- Вид и количество экссудата
- Наличие кровотечения или гематомы
- Целостность окружающей кожи
- Наличие и тяжесть боли
- Признаки заражения
Подсказка: фотография с линейкой для демонстрации размера раны может быть полезно для наблюдения за ранами.
Лечение кожных слез
Цели лечения разрывов кожи: 17
- Сохранить кожный лоскут и защитить окружающие ткани пациента
- Повторно приблизить края раны, не растягивая кожу
- Снижение риска заражения
Следует выбирать повязки, которые создают влажную среду заживления ран. 17
Очистите рану теплым физиологическим раствором или водой , чтобы промыть рану и удалить весь мусор или остатки гематома. 17 Окружающие участки кожи следует промокнуть насухо, стараясь не нанести дальнейших травм.
Любой жизнеспособный кожный лоскут следует аккуратно заменить влажным ватным кончиком. , пальцем в перчатке, осторожно. использование пинцета или силиконовой полоски. 17 Смоченный тампон из нетканого материала можно прикладывать к лоскуту от пяти до десяти минут, чтобы смягчить его и облегчить выравнивание. 17
Защитный крем, например диметикон 5%, при необходимости можно наносить для предотвращения попадания на окружающую кожу разрушение из-за влаги вокруг раны. 17
Не существует единой повязки, рекомендованной для всех кожных разрывов . Выбор повязки будет под влиянием местоположения и типа разрыва, а также клинического опыта. Оптимальной повязкой при травме, вызванной разрывом кожи, будет: 17
- Обеспечить барьер против сдвига
- Оптимизация заживления за счет обеспечения влажной среды с исключением бактерий и оптимальным pH
- Будьте гибкими и придавайте форму контурам
- Надежно прикрепите к пациенту, не вызывая ишемии
- Будьте долговечны
- Не травмировать при удалении
- Разрешить движение
- Быть косметически приемлемым
Если рассматривается возможность использования клейкой ленты для закрытия ран, e.грамм. steri-strips, то между ними должно быть достаточно места. полоса, чтобы позволить дренаж и набухание. 17 Следует соблюдать осторожность, чтобы не допустить натяжения на участках изгиба. что может вызвать ишемию. 17 Клей для тканей можно использовать для удержания контакта кожи с кожей, но не используется под кожным лоскутом. Альгинат кальция, пена или волокнистые повязки могут помочь абсорбции экссудата. 17 Швы и скобки обычно не рекомендуются пациентам с хрупкой кожей, однако они могут быть необходимы при лечении глубокие или сплошные рваные раны. 17
Повязки следует оставить на несколько дней, чтобы кожный лоскут приклеился. 17 При использовании непрозрачного может быть полезна повязка со стрелкой, указывающей направление удаления.
Если у пациента повышенный риск заражения, например, пациент страдает диабетом или имеет в анамнезе кожные инфекции, тогда можно рассмотреть эмпирические пероральные антибиотики, например флуклоксациллин (эритромицин при аллергии на пенициллин). Актуальные антибиотики или антисептики не следует обычно использовать для обработки ран.
Проверяйте и повторно оценивайте рану при каждой смене повязки. Повязку следует осторожно снимать с прикрепленный кожный лоскут. Замачивание повязок в физиологическом растворе или использование средств для удаления клея на основе силикона может уменьшить травму заживающая рана. 17 Очистка не должна приводить к повреждению кожного лоскута. Ложе раны следует оценить на предмет изменений. Если кожа или лоскут бледные и потемневшие, их следует повторно осмотреть через 24-48 часов. 17 Если кожный лоскут нежизнеспособна, то обычно необходима хирургическая обработка раны. 17
Усиление боли может указывать на инфицирование раны пациента. Однако рутинная микробиологическая оценка раны не требуется, так как мазок незараженной раны может привести к выявлению колонизирующих организмов. рана, а не те, которые вызывают инфекцию. Если есть клинические признаки того, что рана инфицирован, и он ухудшается, увеличивается в размерах или не заживает. 18 У больных сахарным диабетом, или другое состояние, связанное со снижением перфузии и иммунной функции, более низкий порог для мазка раны может быть целесообразным, поскольку классические клинические признаки инфекции могут отсутствовать. 19
Отек может вызвать повышение уровня экссудата. Пациентам с разрывами кожи на ногах может потребоваться приподнять рану. для уменьшения вероятности появления отеков, затрудняющих заживление ран. Однако регулярное движение ноги у пациентов, Также следует поощрять способность к упражнениям для улучшения кровообращения. У пациентов без заболевания периферических артерий и диабета mellitus, ступенчатую компрессионную терапию следует рассмотреть на ранних этапах процесса лечения, чтобы предотвратить развитие хронической язвы голени.
Для получения дополнительной информации см .: «Микробиологические оценка инфицированных ран: когда брать мазок и как интерпретировать результаты », BT (июнь, 2013 г.).
Кожа и биология старения
Процесс старения связан с генетикой, физиологическими процессами и факторами окружающей среды. По мере старения тело функция снижается на всех уровнях, от клеток до органов, включая кожу. 20
Самый внешний слой эпидермиса, роговой слой, образует кожный барьер, который ограничивает потерю воды и предотвращает попадание болезнетворных микроорганизмов, раздражителей и аллергенов.Здоровая кожа содержит плотно упакованные корнеоциты, сплющенные мертвые клетки без ядра и органелл. Эти клетки встроены во внеклеточные липиды, такие как церамиды. 4 Корнеоциты содержат естественные увлажняющие факторы, в том числе мочевину, которые притягивают и удерживают воду внутри клетки. 4, 5 В здоровой коже, трансэпидермальная потеря воды сводится к минимуму за счет секреции кожного сала на поверхность кожи из сальных желез. 2
С течением времени эпидермис и дерма становятся более тонкими и плоскими; это связано с сокращением количества кожных кровеносных сосудов и нервных окончаний, а также уменьшение соединительной ткани, содержащей коллаген, эластин и землю вещество (рисунок 3). 1 Кумулятивное воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения повреждает ДНК и вызывает внеклеточные белки деградировать. Снижается механическая прочность кожи, снижается способность удерживать воду и контролировать температуру. и почувствовать окружающую среду. 1 Производство кожного сала также снижается, что делает корнеоциты более восприимчивыми к высыханию и усыханию. 1
Кожа со временем накапливает конечные продукты гликирования (AGE), которые являются продуктом неферментативных реакций. между редуцирующими сахарами, e.грамм. глюкоза и белки, липиды или нуклеиновые кислоты. 20 AGE — это реактивные соединения, которые вызывают белки, такие как коллаген, сшиваются, что приводит к потере эластичности кожи. 20 AGE имеют пищевое происхождение и эндогенно произведено. Скорость образования AGE повышена у людей с диабетом, а также увеличивается от курения и еды. методы подготовки, например жареная пища обычно имеет гораздо более высокий возраст, чем приготовленная на пару или вареная пища. 20 Воздействие на УФ-излучение может ускорить образование AGE. 20 Различные рецепторы взаимодействуют с AGE, которые участвуют в воспалении, иммунные ответы, пролиферация клеток и экспрессия генов. 20 Накопление AGE связано с ангиопатией и солнечной эластоз (утолщение и пожелтение кожи из-за повреждения солнцем).
Уход за кожей и старение | Национальный институт старения
Синтия всегда гордилась своей кожей, особенно летним загаром. Но с годами она заметила, что на ее коже появляются более тонкие линии и морщинки.Синтия начала беспокоиться о том, какие еще проблемы с кожей могут быть у нее. Что это за коричневые пятна на руках и руках?
Ваша кожа меняется с возрастом. Он становится тоньше, теряет жир и больше не выглядит таким пухлым и гладким, как раньше. Ваши вены и кости будут лучше видны. Царапины, порезы или неровности заживают дольше. Годы загара или долгое пребывание на солнце могут привести к появлению морщин, сухости, пигментных пятен и даже к раку. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить свою кожу, сделать ее лучше на ощупь.
Сухая кожа и зуд
Многие пожилые люди страдают от сухих пятен на коже, часто на голенях, локтях и предплечьях. Пятна на сухой коже кажутся шершавыми и шелушащимися. Причин сухой кожи может быть множество, например:
- Недостаточно жидкости
- Слишком много времени на солнце или загорать
- Находиться в очень сухом воздухе
- Курение
- Чувство стресса
- Потеря потовых и сальных желез, обычное дело с возрастом
Сухая кожа также может быть вызвана проблемами со здоровьем, такими как диабет или заболевание почек.Использование слишком большого количества мыла, антиперспиранта или духов и принятие горячих ванн могут ухудшить сухость кожи.
Некоторые лекарства могут вызывать кожный зуд. Поскольку у пожилых людей более тонкая кожа, расчесывание может вызвать кровотечение, которое может привести к инфекции. Поговорите со своим врачом, если ваша кожа очень сухая и зудящая.
Вот несколько способов помочь сухой и зудящей коже:
- Используйте увлажняющие средства, такие как лосьоны, кремы или мази, каждый день.
- Меньше принимайте ванну или душ и используйте более мягкое мыло.Теплая вода сушит меньше горячей. Не добавляйте масло для ванн в воду. Это может сделать ванну слишком скользкой.
- Попробуйте использовать увлажнитель воздуха — прибор, который увеличивает влажность помещения.
Синяки
У пожилых людей могут возникать синяки легче, чем у молодых. Эти синяки заживают дольше. Некоторые лекарства или болезни также могут вызывать синяки. Поговорите со своим врачом, если вы видите синяки и не знаете, как они появились, особенно на частях вашего тела, обычно прикрытых одеждой.
Морщины
Со временем кожа начинает морщиться. Вещи в окружающей среде, такие как ультрафиолетовый (УФ) свет солнца, могут сделать кожу менее эластичной. Сила тяжести может вызвать обвисание кожи и появление морщин. Некоторые привычки, например курение, также могут вызвать появление морщин.
Многие заявляют о том, как разглаживать морщины. Большинство из них не работают. Некоторые методы могут быть болезненными или даже опасными, и многие из них должен выполнять врач. Поговорите с врачом, специально обученным для решения проблем с кожей, называемым дерматологом, или со своим обычным врачом, если вас беспокоят морщины.
Возрастные пятна и кожные бирки
Возрастные пятна, которые когда-то называли «печеночными пятнами», представляют собой плоские коричневые пятна, часто возникающие в результате долгих лет нахождения на солнце. Они крупнее веснушек и обычно появляются на таких участках, как лицо, кисти рук, спина и ступни. Использование солнцезащитного крема с широким спектром действия, который помогает защитить от двух типов солнечных лучей (UVA и UVB), может предотвратить появление пигментных пятен.
Кожные бирки — это небольшие, обычно телесного цвета наросты с выступающей поверхностью. Они становятся обычным явлением с возрастом, особенно для женщин.Чаще всего они встречаются на веках, шее и складках тела, таких как подмышки, грудь и пах.
Пигментные пятна и кожные пятна безвредны, хотя иногда кожные пятна могут вызывать раздражение. Если вас беспокоят пигментные пятна или пятна на коже, поговорите со своим врачом об их удалении.
Рак кожи
Рак кожи — очень распространенный вид рака в Соединенных Штатах. Основная причина рака кожи — солнце. Лампы для загара и кабинки для загара также могут вызвать рак кожи.Любой человек с любым цветом кожи может заболеть раком кожи. Наибольшему риску подвержены люди со светлой кожей, на которой легко появляются веснушки. Рак кожи можно вылечить, если его обнаружили до того, как он распространился на другие части тела.
Есть три типа рака кожи. Два типа, базальноклеточная карцинома и плоскоклеточная карцинома , растут медленно и редко распространяются на другие части тела. Эти типы рака обычно обнаруживаются на участках кожи, наиболее часто подвергающихся воздействию солнца, например на голове, лице, шее, руках и руках.Но они могут произойти где угодно на вашем теле. Третий и самый опасный вид рака кожи — это меланома . Он встречается реже, чем другие типы, но может распространяться на другие органы и быть смертельным.
Проверяйте свою кожу раз в месяц на предмет признаков рака. Рак кожи редко бывает болезненным. Обратите внимание на изменения, такие как новообразование, неизлечимая язва или кровоточащая родинка.
A = A симметрия (одна половина роста выглядит иначе, чем другая половина)
B = B нерегулярных заказов
C = C изменение цвета или более одного цвета
D = D Диаметр больше, чем размер ластика карандаша
E = E вольт; это означает, что нарост меняет размер, форму, симптомы (зуд, болезненность), поверхность (особенно кровотечение) или оттенки цвета.
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих признаков, чтобы убедиться, что это не рак кожи.
Сохраняйте кожу здоровой
Солнце может быть полезно, но чтобы сохранить кожу здоровой, будьте осторожны:
- Ограничение времени нахождения на солнце. Днем выходить на улицу — это нормально, но старайтесь не находиться на солнце в часы пик, когда солнечные лучи наиболее сильны. Например, летом старайтесь не выходить на солнце с 10 до 16 часов. Не дайте обмануть облачным небом. Солнечные лучи могут проходить сквозь облака. Вы также можете получить солнечные ожоги, если находитесь в воде, поэтому будьте осторожны, когда находитесь в бассейне, озере или океане.
- Используйте солнцезащитный крем. Ищите солнцезащитный крем с числом SPF 15 или выше. Лучше всего выбирать солнцезащитные кремы с надписью «широкий спектр» на этикетке. Нанесите солнцезащитный крем за 15–30 минут до выхода на улицу. Солнцезащитный крем следует наносить повторно не реже, чем каждые 2 часа. Вам нужно чаще наносить солнцезащитный крем, если вы плаваете, потеете или натираете кожу полотенцем.
- Носить защитную одежду. Шляпа с широкими полями может затенить шею, уши, глаза и голову.Ищите солнцезащитные очки, которые блокируют от 99 до 100 процентов солнечных лучей. Если вам нужно находиться на солнце, наденьте свободные, легкие рубашки с длинными рукавами и длинные брюки или длинные юбки.
- Избегайте загара. Не используйте лампы для загара или солярии. Таблетки для загара не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) и могут быть небезопасными.
Ваша кожа может измениться с возрастом. Но помните: есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь. Часто проверяйте свою кожу. Если вы обнаружите какие-либо изменения, которые вас беспокоят, обратитесь к врачу.
Прочтите эту тему на испанском. Lea sobre este tema en español.