Разное

Хруст шейных позвонков: Опасен ли хруст в шейном отделе позвоночника?

24.09.2020

Содержание

Хруст в шее: причины и последствия

Шея состоит из жизненно важных частей: позвоночника, крупных артерий, нервов и связок. Любой хруст в шее и боль в её области вызывают панику, но всегда ли они вызваны опасными заболеваниями? Давайте разберёмся.

Безопасные причины хруста

Щелчки в шейном отделе больше характерны для молодых людей. В здоровом организме они происходят по таким причинам:

  • очень подвижные суставы при недоборе массы,
  • несбалансированная работа мышц у спортсменов,
  • малое количество суставной жидкости у младенцев,
  • воздушные пузырьки между позвонками,
  • неправильная осанка и усталость.

Во втором случае пощёлкивания прекратятся, если размяться и разогреть мышцы. У детей хруст в шее прекращается по мере взросления, когда формируется скелет. А воздушные пузырьки накапливаются во всех суставах с возрастом.

Хруст в шее из-за болезней

Причины хруста в шейном отделе при болезнях практически всегда одинаковы:

  • воспаление и разрушение как позвонков, так и близко проходящих сосудов;
  • излишки кальция из-за неправильного обмена веществ;
  • наросты (остеофиты) на позвонках;
  • изнашивание хрящей между отдельными позвонками.

Эти состояния вызваны разными болезнями: остеохондроз, спондилез, сондилолистез, лордоз, артроз, грыжи. Хруст в шее и спине — один из их первых симптомов. Если его игнорировать, можно серьёзно запустить болезнь. Так что лучше вовремя посетить врача, а то к безобидному хрусту прибавятся:

  • нарушение кровообращения, недостаток кислорода, бессонница, головные боли и головокружения при остеохондрозе;
  • нарушение подвижности и разрушение костей позвоночника при спондилезе;
  • рассеянность, неясные боли, головокружение, потеря чувствительности при сондилолистезе;
  • дальнейшее серьёзное искривление осанки при лордозе и кифозе;
  • потеря подвижности и разрушение хрящей при артрозе;
  • потеря чувствительности, недомогания и сильная боль при грыжах.

Кто сможет помочь?

Если хруст и щелчки в шее беспокоят, в первую очередь сходите к неврологу. Он объяснит, является ли ваш случай отклонением или ваша шея хрустит по безопасным причинам. В первом случае невролог подскажет, к кому обратиться в дальнейшем, а во втором — расскажет, как избавиться от неприятного симптома.

От боли в шее помогут избавиться:

Невропатолог Если нарушения произошли из-за стрессов, и если после запущенной болезни произошло защемление нервов.
Травматолог-ортопед При заболеваниях костей и суставов, и если хруст, щелчки и неприятные ощущения начались после травм и ушибов.

Как правило, визуального осмотра не хватает, чтобы точно поставить диагноз. Поэтому вас могут направить на рентген, МРТ, КТ или УЗИ. А уже с результатами исследований — к нужному врачу, который оценит состояние здоровья и составит план лечения.

Что делать в случае болезни

Грамотный врач, как только поставят диагноз, расскажет о необходимом лечении. Запущенные заболевания лечатся разными путями, в том числе и хирургическим. Но на начальных этапах прибегают и к консервативному лечению различными препаратами: нестероидными противовоспалительными (НПВП), хондропротекторами или другими — какими именно, решит врач.

Из терапии для лечения и снятия боли часто используют массажи, компрессы, лечебную физкультуру, гимнастику, поддерживающие корсеты и воротники.

Можно ли этого избежать?

Не обращайте внимание на различные инструкции и упражнения из интернета. Лучше посоветуйтесь с врачом, какие упражнения будут полезны и не причинят вреда именно в вашем случае, и регулярно их выполняйте.

Лучшая профилактика хруста и боли в шее — здоровый подвижный образ жизни. Чтобы обезопасить себя от заболеваний позвоночника:

  • активно двигайтесь — при сидячей работе регулярно вставать и хотя бы немного разминаться или ходить минут пять, по возможности — заниматься спортом несколько раз в неделю;
  • сбалансированно питайтесь;
  • следить за весом — не допускать как недостатка массы, так и чрезмерного избытка, чтобы не нагружать суставы;
  • делать массаж — самостоятельно или посещая профессионалов;
  • отказаться от вредных привычек.

Изменить образ жизни получится не сразу, но эти привычки отлично скажутся на всём здоровье, а не только на позвоночнике. Заболевания шейного отдела — серьёзная патология, однако, если вовремя позаботиться о себе, то можно спасти своё здоровье и не допустить возможных осложнений.

что делать, причины хруста, лечение

При резких движениях или после физической активности, начинает хрустеть шея при повороте головы. Само явление не опасное и не относится к патологическим, но часто выступает признаком нарушения состояния. Поэтому не следует его игнорировать и расценивать в комплексе с появлением другой симптоматикой. При существенном ухудшении здоровья следует незамедлительно обратиться к врачу.

Основные причины

Шея является наиболее подвижной частью позвоночного столба, и часто испытывает повышенные нагрузки. Появиться посторонние звуки в этой области могут по физиологическим или патологическим причинам. Несмотря на одинаковое проявление, причины хруста в шейном отделе в каждой ситуации могут быть разными.

Физиологические причины

Часто хрустит шея и спина при поворотах после длительного пребывания в неестественной позе. Искать заболевание в организме в такой ситуации не стоит, ведь причины появления постороннего звука вполне нормальные и объяснимые. У здорового человека появление щелчков может быть связано со следующими факторами:

  • Гиперподвижность позвонков шеи. Часто встречается у людей с небольшой массой тела, тонкими хрупкими костями. Появление хруста при движениях считаются вариантом нормы, поэтому не представляют опасность, не требуют лечения или проведения дополнительных диагностических процедур.
  • Выработка синовиальной жидкости. В суставах и тканях позвоночника появляется жидкость, предназначенная для смазывания хрящей, облегчения их движения и протекции от повреждения. В ней могут образовываться пузырьки воздуха, которые при смешении позвонков лопаются, что сопровождается характерными щелчками. По мере развития опорно-двигательного аппарата все процессы приходят в норму, и симптом пропадает.
  • Чрезмерная физическая активность. Часто хрустит шея при повороте головы у профессиональных спортсменов. Их мускулатура каждый день подвергается усиленным нагрузкам, поэтому часто может работать не согласованно, что и провоцирует появление неприятного звука. После разминки или легкого массажа все приходит в норму.
  • Проскальзывание связок. В этом случае появление хрустящего звука вызвано аномалиями костного строения хребта, за который цепляются связки. Их высвобождение и сопровождается щелчками.

Почему хрустит шея определить самостоятельно достаточно сложно, ведь физиологических причин очень много. Кроме перечисленных, также следует отметить расслабленность мышечного корсета, спазмы. Наследственную предрасположенность, чрезмерное утомление.

Важно! Привычка хрустеть шеей есть у многих. Сама по себе она не опасна, но может привести к быстрому износу связок, поэтому рекомендуется от нее отказаться.

Патологические причины хруста

Иногда хрустит позвоночник при поворотах при развитии в нем патологического процесса. Расценивается появление постороннего звука как симптом, и оценивается вместе с остальными проявлениями заболевания. Провоцируют его чаще всего следующие нарушения:

  • Остеохондроз. Развивается дегенеративный процесс в хрящевой ткани на фоне неправильного образа жизни, недостатка нормальной физической активности или других факторов. Проявляется характерными щелчками при поворотах, спазмами мышц, сильными болями в месте поражения. Пациенты жалуются, что болит голова, снижается острота зрения или появляется шум в ушах.
  • Спондилез. Патологический процесс, развивающийся в позвоночнике. Характерной особенностью заболевания является образование наростов по краям костных сегментов хребта. Трение хрящей, на фоне сокращения пространства и приводит к развитию характерного хруста. Кроме этого симптома, у пациентов наблюдаются боль в области шеи, частые головные боли, головокружения, перепады давления.
  • Спондилолистез. Для патологического процесса характерно смещение позвонков относительно горизонтальной оси. Процесс опасен и ведет к деформации позвоночного столба, снижению его гибкости, нарушению кровообращения, головным болям и бессоннице. Одним из проявлений считается появления характерных щелчков при повороте туловища.
  • Искривление позвоночника. Сюда относятся лордоз, кифоз, сколиоз и другие патологические процессы, которые наблюдаются преимущественно у людей молодого возраста. Нарушение осанки и анатомического положения позвонков и приводит к таким характерным симптомам, как посторонние звуки, дискомфорт в верхней части туловища, затрудненность движений, скованность, нарушение чувствительности.
  • Кальциноз. Повышенное скопление кальция в мягких тканях, приводит к появлению патологического хруста при поворотах туловища. В некоторых случаях нарушение ошибочно принимают за отложение солей в суставах, но характерной особенностью является их наличие в суставах, связках, кожном покрове. Опасность заболевания заключается в быстром их износе, и серьезной деформации опорно-двигательного аппарата.
  • Механические повреждения. Любые повреждения шеи, подвывихи, переломы, смещения, приводят к уменьшению мобильности и дестабилизации позвоночника. Постепенное сращивание костных элементов приводит к появлению характерного хруста во время физической активности. Кроме щелчков, больной испытывает сильную боль и другую характерную симптоматику.
  • Протрузии и грыжи. Выпячивание межпозвоночного диска, разрыв его оболочки, провоцирует появление таких симптомов, как ограничение двигательной активности, острая боль, нарушение чувствительности и неестественные звуки при движении.

Почему хрустит позвоночник, точно ответит специалист, после проведенного комплексного обследования. Патологические причины не устраняются самостоятельно и требуют корректно составленной схемы лечения. Наблюдаются они также у людей, страдающих артрозами, артритами, патологиями соединительной ткани, и других наращениях работы опорно-двигательного аппарата.

Боль в шее
Если хруст сопровождается болью, то требуется незамедлительно обратиться к врачу

Что делать при появлении симптома?

Если при движении головой, слышен характерный хруст, то не каждый пациент знает, что делать. Физиологические причины не требуют дополнительной диагностики, и никогда не сопровождаются дополнительными симптомами. Основным из них всегда является боль. В зависимости от заболевания различается интенсивность и характер. Она бывает резкой, острой, приступообразной, ноющей или отдающей в другие части тела. Если повреждение задело нервную ткань, то появляются такие нарушения:

  • Онемение кожных покровов.
  • Нарушение чувствительности.
  • Головные боли.
  • Головокружение.
  • Боли в затылке или другой части.

При отсутствии нормального лечения болезнь стремительно развивается, и могут появиться серьезные осложнения. Поэтому при наблюдении у себя дополнительных симптомов, потребуется незамедлительно обратиться к хирургу или врачу-вертебрологу. Он назначит комплексную диагностику, которая включает в себя рентген, КТ или МРТ, анализы крови, исследования на ревматоидный фактор. Все это позволит установить точную причину и назначить корректное лечение.

Читайте также:

Как лечится хруст в шее?

Если диагностическое обследование не выявило серьезных нарушений, развитие патологического процесса в опорно-двигательном аппарате, то предполагается, что хруст был вызван перенапряжением мышечной ткани или излишней слабостью мускулатуры. В этом случае рекомендуется скорректировать образ жизни, уделить внимание занятиям спорту и правильному питания.

В остальных ситуациях корректную схему лечения патологии может назначить только специалист. Он принимает во внимание характер патологического нарушения, подбирает оптимальные варианты замедления процесса, назначает для этого препараты и физиотерапевтические процедуры. Иногда не обойтись без хирургического вмешательства.

Медикаментозное лечение

Подбирается лечение всегда индивидуально с учетом клинической картины заболевания и стадия его развития. На начальном этапе терапия направлена на купирование симптоматики, поэтому используются такие группы препаратов:

  • Обезболивающие средства («Анальгин», «Кетанов», «Баралгин»). Они направлены на избавление от неприятных ощущений в спине, и общего облегчения самочувствия. Принимаются по схеме 5-7 дней.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты («Мовалис», «Диклофенак», «Ибупрофен»). Назначаются с целью устранить воспалительный процесс в мягких тканях, избавить человека от боли и отечности. С осторожностью применяется при нарушениях работы ЖКТ.
  • Хондропротекторы («Дона», «Терафлекс», «Артра»). Они направлены на запуск регенерационных процессов в хрящевой ткани, замедление разрушительного процесса в целом и получения стойкого результата во время лечения.
  • Миорелаксанты («Мидокалм», «Баклофен»). Назначаются, если у пациента наблюдается скованность, мышечные спазмы или блоки. Они эффективно разглаживают мышечную мускулатуру и устраняют неприятные ощущения.
  • Витамины группы В. Подбираются индивидуально и направлены на укрепление костей, улучшения состояния опорно-двигательного аппарата в целом.
НПВС
Для купирования боли используются различные медикаментозные препараты При сильных болях рекомендуется ношение воротника Шанца, для снижения нагрузки на позвоночник и устранения мышечного спазма. В стационарных условиях применяются новокаиновые блокады.

Физиотерапия

На фоне приема медикаментозных препаратов пациенту рекомендуется посещать кабинет физиотерапевта. Подбираются подходящие процедуры индивидуально, с учетом имеющейся симптоматики. Основная их задача устранить боль в мышечной ткани, снять спазм, отечность, купировать воспаление. Для борьбы с хрустом в шее используются следующие методики:

  • Электрофорез. Позволяет вводить лекарственные препараты глубоко в ткани, за счет действия электрического тока. Проводится процедура с использованием специальной аппаратуры под контролем специалиста.
  • Лазерная терапия. С помощью лазера можно добиться стойких результатов лечения. Но методика имеет противопоказания, и назначается не при всех нарушениях опорно-двигательного аппарата.
  • Магнитотерапия. Воздействие на пораженную область магнитного поля позволяет надолго избавить пациента от острого болевого синдрома, устранить отечность, закрепить полученный результат от приема медикаментов.
  • Ударно-волновая терапия. Новая технология, применяется для лечения различных патологических процессов в позвоночнике. Позволяет эффективно бороться даже с хроническими формами нарушений. Суть способа заключается в воздействии на ткани ударными волнами на определенной сверхзвуковой частоте. Проводится с использованием специальных приспособлений под контролем специалиста.
  • Иглорефлесотерапия. Это направление китайской медицины сегодня широко используется для лечения патологий опорно-двигательного аппарата. Помещение специальных игл, в определенных точках акупунктуры позволяет запустить в организме регенерационные процессы, нормализовать самочувствие, вернуть нормальную подвижность спины.
  • Тепловые процедуры. Дозированное применение согревающих веществ, способно на протяжении одного сеанса эффективно прогреть пораженный участок, улучшить в нем кровообращение, нормализовать обменные процессы.
  • Бальнеолечение. Методика предполагает комплексное воздействие на организм во время водных процедур. Положительный эффект наблюдается не только в костных тканях, но и кровеносных сосудах, коже, улучшается работа внутренних органов.

Физиотерапевтические методики применяются только в комплексе с ЛФК и медикаментозной терапией. Только в этом случае такой подход дает хорошие результаты, и помогает надолго избавиться от неприятной симптоматики и замедлить патологический процесс.

Массажные процедуры и самомассаж

Хорошим способом помочь организму справиться с патологическим процессом в опорно-двигательном аппарате является массаж. Высокую результативность методика показывает, если причиной появления хруста в шее, является малоподвижный образ жизни. Для проведения процедуры не потребуется даже посещать специалиста.

Самомассаж проводится по следующему алгоритму:

  1. Сесть удобно на ровный стул, наклонить голову вперед.
  2. Подготовить кожу к предстоящему воздействию, путем поглаживания и втирания в воротниковой зоне масла.
  3. Постепенно надавливать на мышечную ткань, окружающую позвоночник, при этом сами кости не трогать.
  4. Движения могут быть разминающими точечными, с небольшим захватом кожи.
  5. Массировать участок следует в течение 5-10 минут, после чего принять удобную позу на спине и дать мышцам полностью расслабиться.
  6. Для получения результата потребуется проводить такие сеансы в течение 2 недель.
Самомассаж шеи
Одним из способов лечения хруста является самомассаж, в процессе важно соблюдать технику выполнения

Самомассаж применяется только при отсутствии диагноза, и выявленной патологической причины нарушения. В противном случае доверить работы с пораженным участком следует специалисту, который правильно подберет методику и интенсивность воздействия.

Лечебная физкультура

Основой борьбы с патологическими нарушениями в позвоночнике, является лечебная гимнастика. Для борьбы с хрустом в шее в комплекс обычно включаются следующие подходы:

  • Повороты головой в разные стороны, круговые движения.
  • Преодоление сопротивление. Для этого руками голова удерживается в одном положении, а мышцы должны напрягаться и стараться ее сместить.
  • Постепенные вращения головой в разные стороны.
  • Проработка плеч и воротниковой зоны за счет подъема руки над головой.

Составляется лечебный комплекс всегда индивидуально, обычно требуется не больше 5-6 повторов зараз. Уделять тренировкам потребуется 20-30 минут личного времени каждый день.

Коррекция питания

Важной основой лечения является коррекция питания. В меню включаются продукты с большим количеством коллагена. Они способствуют естественной регенерации и укреплению хрящей. Это морепродукты, молочные, овощи, красное мясо, фрукты. Полезно употреблять блюда с желатином, например, холодец.

Ограничивается на период восстановления количество соленой пищи, кондитерские изделия, быстрые углеводы, неправильные жиры. Особое внимание уделяется питьевому режиму. В организм должно поступать достаточное количество очищенной воды. Минеральная вода подбирается индивидуально, с учетом возраста пациента и характером патологического процесса.

Когда хрустит шея при повороте головы, без боли или другой симптоматики, нет причины беспокоиться. Но если звук сопровождается неприятными ощущениями, или нарушениями работы органов зрения, слуха, то должен расцениваться как признак дисфункции в организме. Незамедлительное обращение к врачу позволяет провести полную диагностику, выявить заболевание на ранних стадиях и провести комплексное лечение.

Хруст в шее? 9 супер упражнений для шейных позвонков

Если двигая головой вы чувствуете хруст, а делая повороты или наклоняясь, ощущаете боли, то вернуть здоровье шее поможет специальная гимнастика, которую нужно регулярно выполнять. Эти простые упражнения станут отличной профилактикой остеохондроза и рекомендуются всем, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Шейный отдел позвоночника очень хрупкий. Поэтому все упражнения следует делать очень осторожно, чтобы не причинить себе еще больший вред и не доставить дискомфорт шее. Чтобы усилить эффективность, при выполнении поворотов и наклонов, взгляд должен сопутствовать направлениям движений шеи.

Причины хруста в шейном отделе:

  • смещение позвонков – он опасен тем, что человек работает, занимается спортом, поднимает тяжести, а его позвонок находится не на своем месте, что представляет серьезный риск для здоровья;
  • кавитация – образуются каверны (пузырьки) в суставной жидкости, которые лопаются при движении.

Упражнения для шейных позвонков

Все движения следует выполнять очень плавно в медленном темпе. Исходное положение – сидя на стуле, расправьте плечи, держите ровную осанку, а голову прямо.

1. Глубоко вдохните, и надавливайте обеими руками на лоб. Одновременно напрягите шейные мышцы, мешая голове запрокинуться назад. Зафиксируйте положение и сохраните напряженность в течение 5-7 секунд. Плавно выдыхая, уберите ладони и наклоните голову на грудную клетку, расслабляясь – на 15 сек. Выполняйте 3-5 раз.

2. На вдохе надавливайте одной рукой на область виска, постарайтесь не поддаваться надавливанию 5-7 секунд. Потом, делая медленный выдох, дайте расслабление шейной мускулатуре , опустите плечи на 15 сек. Повторите на другую руку. Делайте 3-5 раз для каждой руки.

3. Делайте медленный вдох, переплетенными пальцами надавливайте на область затылка. При этом, напрягите мышцы шеи, не позволяя голове опускаться. Зафиксируйтесь, и не дышите 5-7 сек. Делая выдыхание, уберите ладони, расслабляясь – на 15 секунд. Повторите 3-5 раз.

4. Обхватите ладонями шею пониже затылка. Наклоняйтесь головой вперед и запрокидывайте ее назад. Делая глубокий плавный вдох, запрокидывайте голову, преодолев усилие рук, а взгляд поднимайте максимально вверх. Зафиксируйтесь, не дышите и сохраните напряженность мускулатуры 5-7 секунд. Медленно выдыхая, возвращайте голову в И. П. Расслабьте шею и плечи на 10 секунд.

5. Обхватите пальцами мышцы пониже затылка. Наклоняясь вперед, руками надавливайте на шею, и медленно подчиняйтесь давлению ладоней. Совершая вдох, голову полностью наклоните на грудную клетку, подбородком прижмитесь к шее, и смотрите вниз. Зафиксируйтесь на 5-7 секунд. Затем делайте выдох и возвращайтесь в И. П. Расслабьтесь на 10 секунд.

6. Руки положите на колени. Делая глубокий вдох, плавно поворачивайте голову в одну сторону, максимально напрягайте мышцы шеи. Устремите взгляд как можно подальше в направлении движения. Зафиксируйте дыхание и сохраняйте напряженность в течение 5-7 секунд. Делая выдох, возвращайтесь в И. П. Выполните то же упражнение на другую сторону. Повторите 3-5 раз для каждой стороны.

7. Наклоните голову на грудь, расслабляя мускулатуру шеи. Поворачивайте подбородок так, чтобы он скользил по ключицам, постепенно увеличивая амплитуду «растирающих движений». Выполните 10 раз.

8. Отклоните голову назад, расслабляя мускулатуру шеи и лица. Попробуйте затылочной частью «растирать» переход нижней части шеи и плеч. Выполните 20 раз.

9. Плечевой пояс полностью расслабьте, плечи опущены. Делайте глубокий вдох, потяните макушку головы как можно выше, постарайтесь максимально растягивать шейные позвонки. При этом, одновременно совершайте небольшие повороты головой, в одну и другую стороны. Амплитуда поворотов должна быть маленькая. Возвращайтесь в И. П. Расслабьте мышцы на 10 секунд. Повторите 5 раз.

Эти движения можно выполнять сразу после пробуждения и перед сном, некоторые можно повторять днем. Эти упражнения при постоянном выполнении помогут устранить болезненные ощущения в области шеи, онемение в руках, восстановить нормальный сон, избавиться от головокружений, уменьшат звон в ушах.

Ольга

Хруст в шейном отделе позвоночника: причины, лечение

Иногда при повороте головы человек ощущает хруст в шейном отделе позвоночника. Чаще всего это явление наблюдается при остеохондрозе, спондилезе и других серьезных заболеваниях. Поэтому медлить с диагностикой причин, вызвавших его, не стоит. Ведь своевременное лечение патологии поможет избежать серьезных последствий для здоровья и сохранит позвоночный столб функционально активным на долгие годы жизни.

Причины хруста в шейном отделе позвоночника

Основ для возникновения характерных звуков множество. Иногда сильный хруст является следствием возникновения в области шеи костных нарастаний — остеофитов. Однако чаще он появляется при соприкосновении или резком соскальзывании одного позвонка относительно другого, как результат развития остеохондроза. При этом контакт может быть как между их телами, так и отростками.

Хруст в шее если он не вызывает болевых или каких-либо других неприятных ощущений не является поводом для обращения к врачу.

Вернуться к оглавлению

Костный нарост

Причиной развития является нарушение обмена кальция в организме и наличие очага длительно текущего воспаления позвоночного столба. Изначально образование может иметь мягкую консистенцию, но со временем в его основе начинают откладываться соли, и оно превращается в полноценную косточку. При движении шеей эти патологические наросты контактируют с позвонками или между собой и, как результат, возникает специфический звук.

Вернуться к оглавлению

Воздушные пузырьки

Внутри позвоночного столба имеется вертикальное отверстие, внутри которого содержится спинномозговая жидкость. В ней могут образовываться уникальные воздушные пузыри. Когда они лопаются слышен специфический хруст. Это связано с возникающим на них давлением костей, при поворотах головой в различные стороны.

Вернуться к оглавлению

Нестабильность в шейном отделе позвоночника

Недостаточная физическая активность приводит к атрофии мышечного корсета шеи.

Это явление возникает как результат расшатанности связочного корсета шеи по причине генетических аномалий соединительной ткани, которая составляет основу связок. Кроме этого, от недостаточной физической активности мышцы шеи истончаются, атрофируются и не могут в полной мере выполнять поддерживающую и двигательную функцию. Малейшая нагрузка вызывает смещение позвонков и их хруст.

Вернуться к оглавлению

Унковертебральный артроз

Это дистрофическое поражение хрящевой ткани межпозвоночных дисков с образованием крючкообразных нарастаний. При этом, когда голова двигается, слышно незначительное похрустывание. Оно возникает при соприкосновении наросших тканей с нормальными структурами шеи. Такая аномалия вызывает значительный дискомфорт у больного. Иногда при пережатии нервных стволов, ведущих к верхним конечностям, движение в них значительно ограничивается.

Вернуться к оглавлению

Остеохондроз

В результате недостаточности питания и кровоснабжение развиваются дистрофические изменения костной ткани позвонков. Происходит искривление в одну из сторон позвоночного столба. При этом у человека очень сильно болит голова, появляются покалывания пальцев рук и другие неприятные симптомы. Причиной заболевания является неправильная осанка, постоянное наклонение головы и недостаточная двигательная активность.

Вернуться к оглавлению

Спондилез

Спондилез помогает защитить позвонки от смещения при деструкции дисков.

Это дистрофия и деформация позвоночного столба. При подобной патологии на поверхности позвонка формируются костные выступы и шипы. Позвоночный канал, где проходят жизненно важные нервные стволы, суживается. Это следствие защитной реакции организма и предназначено для стабилизации позвоночника при утончении хрящевых дисков и их неустойчивости.

Вернуться к оглавлению

Спондилолистез

Представляет собой повышенную мобильность в суставах позвонков. Развитие его происходит вследствие ослабления мышечного корсета шеи. Бывает такое при длительном сидении в неудобном и физиологически неправильном положении, а также если имеется недостаточная физическая активность. Характерный звук при поворотах головы появляется из-за трения костной ткани.

Вернуться к оглавлению

Опасные симптомы

Обычно когда слышен хруст шеи, человек не ощущает никаких неприятных чувств и, кроме этого, его ничего не тревожит. Но, иногда к подобному явлению присоединяются другие, очень тревожные признаки. Наличие их свидетельствует о развитии заболеваний позвоночного столба. К таким симптомам относят:

  • резкие боли в шее, часто отдающие в руку, затылок, плечо или лопатку;
  • ограничение движений головы, как результат спазмирования мышц;
  • снижение чувствительности кожи на руке, онемение и покалывание пальцев — свидетельствует о пережатии нервных корешков;
  • нарушение мозгового кровообращения и впоследствии головные боли, шум в ушах, головокружение и тошнота.
Вернуться к оглавлению

Кто врач и какие методы диагностики?

Если у человека периодически хрустит шея, но при этом нет никаких больше неприятных ощущений и симптомов, то такое состояние считается нормальным и не требует лечения.

Врач должен обязательно пропальпировать шейные позвонки.

При частом болезненном хрусте шейных позвонков нужно обязательно обратиться к доктору травматологу, а при появлении онемения или покалывания кожи рук, необходима консультация невропатолога. Специалист проводит общий осмотр и тактильное исследование шеи. После, назначает ряд инструментальных диагностических процедур. Проводят рентгенографию где хорошо видно шейный отдел позвоночника в двух проекциях, а при недостаточной информативности такого метода — компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Для выявления нарушений прохождения нервных импульсов по мышцам подойдет электромиография.

Вернуться к оглавлению

Лечение проблемы

В медикаментозной терапии этого заболевания основную роль играют нестероидные противовоспалительные препараты. Их применяют в форме мазей и гелей или внутримышечных инъекций. Благодаря им уменьшается боль, стихает очаг воспаления, и со временем хруст в суставах проходит. Для расслабления мышц плечевого пояса используют миорелаксанты. Очень полезно в период утихания боли использовать процедуры, улучшающие кровообращение и питание в пораженных тканях. Это происходит при массаже, мануальной терапии и физиопроцедурах.

Вернуться к оглавлению

Как предупредить?

В первую очередь нужно вести активный образ жизни и укреплять мышцы спины. При работе, связанной с постоянным сидячим положением, необходимо правильно держать осанку и периодически делать зарядку, меняя при этом положение тела. Полезными будут занятия плаваньем и бегом. Это поможет не допустить развития застойных явлений в мышцах и сохранит здоровье позвоночного столба.

 

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

👆 Хруст в спине и шее: причины и лечение

Сегодня мы расскажем, что делать если хрустит шея и позвоночник, и с чем это связано? Сразу отметим, что не всегда подобные симптомы указывают на какие-либо заболевания или нарушения в организме. Определить, опасен ли хруст в шее или нет, поможет анализ других характерных симптомов. Так, если постоянно болит спина и хрустит шея, это признак возможных болезней.

Причины хруста в шее и спине

Когда очень сильно хрустит шея и спина, и это долго не проходит, дело наверняка в нарушениях опорно-двигательного аппарата, но бывают другие причины. Во избежание осложнений сразу отправляйтесь к врачу, который назначит лечение.

Остеохондроз – одна из частых причин, по которым постоянно хрустит шея и спина. Болезнь вызывает дегенеративные и дистрофические изменения, затрагивающие хрящи и суставы. Обычно заболевание поражает межпозвоночные диски, из-за чего сильно хрустит шея и спина, а также возникают боли. Нельзя исключать межпозвонковую грыжу и протрузии.

Возникнуть хруст и боль в шейном отделе позвоночника из-за отложений кальциевых солей. Они собираются на поверхности позвонков из-за неправильного меню. Регулярное употребление жирных блюд, мучного, соленостей и белковых продуктов усугубляют ситуацию. Соли и вызывают хрусты, а иногда они собираются не из-за питания, а по причине наследственности.

Читайте также

Искривление позвоночника тоже часто является причиной хрустов. Обусловлено это появлением зазоров между позвонками. Если вас беспокоит хруст в шее и боль в спине из-за искривления позвоночника, вам поможет только опытный врач.

Нельзя исключать такие причины хрустов, как артроз и артрит, которые вызывают воспаление суставов после травмы, на фоне инфекции или по другим причинам. Вместе с хрустом и болями ограничивается подвижность позвоночника и тела в целом.

Что делать, если хрустит шея и спина?

Когда хрустит шея и позвоночник причины мы рассмотрели, но что делать для улучшения ситуации? Обратившись к доктору, он должен направить больного на обследование и по его результатам выяснить, почему хрустит шея и позвоночник. В зависимости от первопричины, доктор определит подходящие средства и процедуры, а также даст общие рекомендации. Итак, что делать если хрустит спина и шея:

  1. Пересмотрите рацион и уберите из него соленую пищу и жирные продукты, добавив побольше свежих фруктов с овощами.
  2. Ежедневно занимайтесь лечебной физкультурой для разминки спины. Простейшие упражнения избавят от дискомфорта за счет растягивания позвоночника и укрепления мышечного корсета.
  3. Лечебный массаж поможет облегчить или убрать хруст в шее и пояснице или других частях спины.

Важно исключить факторы, усугубляющие или провоцирующие неприятности с позвоночником. Поддерживайте осанку, занимайтесь спортом, не носите обувь на каблуках слишком часто и не переносите тяжести.

Когда сильно хрустит шея и позвоночник врач может назначить медикаментозное лечение, а в самых сложных ситуациях требуется оперативное вмешательство, поэтому постарайтесь не запускать болезнь при выявлении неприятных симптомов.

Мы помогли вам разобраться, что делать если хрустят шейные позвонки и от чего возникает эта неприятная симптоматика. Будьте внимательны к организму и не запускайте развитие патологий. Не забывайте, что если хрустит шея и позвоночник как лечить правильно вам сможет сказать только опытный врач после проведения медицинского обследования.

9 супер упражнений для шейных позвонков

Если двигая головой вы чувствуете хруст, а делая повороты или наклоняясь, ощущаете боли, то вернуть здоровье шее поможет специальная гимнастика, которую нужно регулярно выполнять. Эти простые упражнения станут отличной профилактикой остеохондроза и рекомендуются всем, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Шейный отдел позвоночника очень хрупкий. Поэтому все упражнения следует делать очень осторожно, чтобы не причинить себе еще больший вред и не доставить дискомфорт шее. Чтобы усилить эффективность, при выполнении поворотов и наклонов, взгляд должен сопутствовать направлениям движений шеи.

Причины хруста в шейном отделе:

  • смещение позвонков – он опасен тем, что человек работает, занимается спортом, поднимает тяжести, а его позвонок находится не на своем месте, что представляет серьезный риск для здоровья;
  • кавитация – образуются каверны (пузырьки) в суставной жидкости, которые лопаются при движении.

Упражнения для шейных позвонков

Все движения следует выполнять очень плавно в медленном темпе. Исходное положение – сидя на стуле, расправьте плечи, держите ровную осанку, а голову прямо.

1. Глубоко вдохните, и надавливайте обеими руками на лоб. Одновременно напрягите шейные мышцы, мешая голове запрокинуться назад. Зафиксируйте положение и сохраните напряженность в течение 5-7 секунд. Плавно выдыхая, уберите ладони и наклоните голову на грудную клетку, расслабляясь – на 15 сек. Выполняйте 3-5 раз.

Хруст в шее: 9 супер упражнений для шейных позвонков

2. На вдохе надавливайте одной рукой на область виска, постарайтесь не поддаваться надавливанию 5-7 секунд. Потом, делая медленный выдох, дайте расслабление шейной мускулатуре , опустите плечи на 15 сек. Повторите на другую руку. Делайте 3-5 раз для каждой руки.

3. Делайте медленный вдох, переплетенными пальцами надавливайте на область затылка. При этом, напрягите мышцы шеи, не позволяя голове опускаться. Зафиксируйтесь, и не дышите 5-7 сек. Делая выдыхание, уберите ладони, расслабляясь – на 15 секунд. Повторите 3-5 раз.

4. Обхватите ладонями шею пониже затылка. Наклоняйтесь головой вперед и запрокидывайте ее назад. Делая глубокий плавный вдох, запрокидывайте голову, преодолев усилие рук, а взгляд поднимайте максимально вверх. Зафиксируйтесь, не дышите и сохраните напряженность мускулатуры 5-7 секунд. Медленно выдыхая, возвращайте голову в И. П. Расслабьте шею и плечи на 10 секунд.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

5. Обхватите пальцами мышцы пониже затылка. Наклоняясь вперед, руками надавливайте на шею, и медленно подчиняйтесь давлению ладоней. Совершая вдох, голову полностью наклоните на грудную клетку, подбородком прижмитесь к шее, и смотрите вниз. Зафиксируйтесь на 5-7 секунд. Затем делайте выдох и возвращайтесь в И. П. Расслабьтесь на 10 секунд.

6. Руки положите на колени. Делая глубокий вдох, плавно поворачивайте голову в одну сторону, максимально напрягайте мышцы шеи. Устремите взгляд как можно подальше в направлении движения. Зафиксируйте дыхание и сохраняйте напряженность в течение 5-7 секунд. Делая выдох, возвращайтесь в И. П. Выполните то же упражнение на другую сторону. Повторите 3-5 раз для каждой стороны.

Хруст в шее: 9 супер упражнений для шейных позвонков

7. Наклоните голову на грудь, расслабляя мускулатуру шеи. Поворачивайте подбородок так, чтобы он скользил по ключицам, постепенно увеличивая амплитуду «растирающих движений». Выполните 10 раз.

8. Отклоните голову назад, расслабляя мускулатуру шеи и лица. Попробуйте затылочной частью «растирать» переход нижней части шеи и плеч. Выполните 20 раз.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

9. Плечевой пояс полностью расслабьте, плечи опущены. Делайте глубокий вдох, потяните макушку головы как можно выше, постарайтесь максимально растягивать шейные позвонки. При этом, одновременно совершайте небольшие повороты головой, в одну и другую стороны. Амплитуда поворотов должна быть маленькая. Возвращайтесь в И. П. Расслабьте мышцы на 10 секунд. Повторите 5 раз.

Эти движения можно выполнять сразу после пробуждения и перед сном, некоторые можно повторять днем. Эти упражнения при постоянном выполнении помогут устранить болезненные ощущения в области шеи, онемение в руках, восстановить нормальный сон, избавиться от головокружений, уменьшат звон в ушах. опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

причины и лечение постоянных щелчков и скрипа в шейных позвонках, можно ли хрустеть шеей и вредно ли это

Содержание статьи:

Хруст и скрипы шеи во время движения возникают у здоровых людей или больных с различными патологиями шеи. Сами звуки не являются важными симптомами заболеваний, обычно это просто неприятные ощущения. Однако именно хруст в шее часто привлекает внимание самого пациента и его окружения.

Клиническая картина и проявления

Хруст в шее сопровождается напряжением в мышцах, иногда болью

Основное проявление – неприятный звук при движении. Это может быть хруст, скрип, щелчок или несколько щелчков. Часто звук сопровождается кратковременным сопротивлением движению, перед этим возникает ощущение напряжения в мышцах.

Во время сидячей работы у пациента постепенно накапливается напряжение, усталость, чувство натяжения и онемения в шее, возникает потребность размяться – совершить несколько движений (наклонов, поворотов). Движение происходит через сопротивление (обычно небольшое), в определенном положении раздается хруст или щелчок, возникает чувство облегчения. После этого пациент еще несколько раз делает движение головой или плечами, оно происходит без сопротивления.

Иногда пациенты «прохрустывают» шею и спину, когда чувствуют излишнее напряжение – специально приводят их в такое положение, при котором раздается хруст. Это дает ощущение, что мышцы и связки приведены в порядок. Некоторые считают, что хрустеть шеей и суставами вредно, от этого состояние только ухудшается. Ни одна из этих точек зрения не имеет научного подтверждения.

Хруст в шее не связан с болью, нарушением кровотока, снижением подвижности и другими симптомами заболеваний позвоночника. Он может возникнуть у совершенно здоровых людей. Диагностической ценности не имеет – врач обращает внимание на другие симптомы, более характерные для каждой болезни.

Причины хруста

Единой и точной причины у этого явления нет. Провоцирующие факторы могут сочетаться друг с другом или возникать изолированно. Большинство объяснений появления звуков носит гипотетический характер.

Работа суставов

Хруст может появляться из-за соприкосновения отростков позвонков

Позвонки соединены между собой цепью фасеточных суставов. Их образуют суставные отростки на дугах каждого позвонка – одна пара направлена вверх, а вторая – вниз, каждая из них соединяется с такой же парой соседнего позвонка. Объем движений в каждом суставе крайне маленький, большую подвижность спины обеспечивает их слаженная работа – в этом отличие фасеточных суставов от остальных подвижных соединений костей. Как и полноценные суставы, сочленения суставных отростков имеют суставные поверхности, выстланные гладкими хрящами, и капсулу, заполненную жидкостью.

Синовиальная жидкость необходима, чтобы снизить трение в суставах до минимума, она выполняет функцию смазки. При резких движениях в ней могут образоваться пузырьки воздуха. Эти пузырьки лопаются и издают щелчки и потрескивания. Такой процесс не опасен для пациента, хруст в шее не сопровождается другими симптомами. Явление возникает у здоровых людей, не требует лечения.

Протрузия или грыжа может вызывать боль или хруст при повороте головы

Другая причина, связанная с суставами – потеря гладкости суставного хряща. При дегенеративных заболеваниях (остеоартроз) суставной хрящ истончается, чаще повреждается и медленнее восстанавливается. Его поверхность перестает быть ровной, трется о парный хрящ и повреждает его. Со временем такой процесс может привести к полной деградации хряща и обнажению костной поверхности, а затем – к срастанию костей и потере подвижности в суставе. В этом случае хруст возникает постоянно при определенных положениях и действиях – пациент легко может предсказать его появление.

Подвижность шеи снижается – если процесс происходит постепенно, пациент не всегда может его заметить. Иногда нарушение подвижности несимметричное – например, наклоны головы влево и вправо происходят с разной амплитудой, либо легко выполняются наклоны и с трудом – повороты головы. Боль присутствует не всегда, если она есть, носит давящий характер.

Связки и сухожилия

Сложная система связок и сухожилий поддерживает позвоночник в вертикальном положении, не позволяет ему совершать движения с опасной амплитудой, помогает сохранить гибкость и прочность. Но эти связки не статичны – они перемещаются, хоть и в небольшом объеме. При перемещениях связки могут скользить по костным структурам и издавать неприятные звуки.

Потеря эластичности связок приводит к появлению различных звуков при движении головы

В норме шея хрустит при круговых движениях с большой амплитудой (например, у спортсменов и танцоров во время разминки, когда стоит задача добиться максимальной амплитуды движений). Такой же эффект может возникать, когда человек делает непривычное для себя движение головой или резко поворачивает голову после долгой статической нагрузки. Звук получается, когда сухожилия мышц, приводящих позвоночник в движение, проходят друг по другу или позвонкам. Иногда такое явление может сопровождать болевыми ощущениями – чаще всего резким уколом, который быстро проходит, если совершить обратное движение. Небольшая тянущая боль может остаться на некоторое время, но пройти в течение получаса. Такой хруст полностью безвреден для пациента.

Существует мнение, что факторы, снижающие эластичность связок, усиливают хруст. Повлиять могут:

  • возрастные изменения;
  • отек;
  • последствия травмы;
  • перенапряжение при сидячей работе или заболеваниях позвоночника.

С возрастом у человека появляется хотя бы один из провоцирующих факторов. Скрипы, хрусты и щелчки раздаются чаще. Движение дается пациенту через силу, ему приходится преодолевать сопротивление жестких связок.

Болезненность при изменении положения головы – признак более серьезной патологии, с ней нужно обращаться к врачу.

Взаимодействие костей

К хрусту приводят разрастания костной ткани по краям позвонков

В норме костные структуры позвоночника не соприкасаются друг с другом – они разделены хрящами и связками. Они дают позвоночнику упругость, гибкость и подвижность.

При дегенеративных процессах и травмах шеи хрящ может истончиться, а в крайних случаях – полностью исчезнуть, тогда кости начинают соприкасаться.

В отличие от хрящей, костные поверхности не такие гладкие, они трутся друг о друга с очень большой интенсивностью. В процессе их взаимодействия постоянно хрустит шея, это происходит при одном и том же наборе движений. Спектр звуков весьма разнообразен – хруст, треск, пощелкивание, скрип. Движение всегда болезненное, в ограниченном объеме. Скрип, вызванный костями, – всегда симптом патологии, с ним нужно обратиться к врачу.

Диагностика при хрусте в шее

Для диагностики используется МРТ в нескольких проекциях

Если беспокоят постоянные скрипы и хрусты в шее, следует обратиться к врачу. Специалиста будут интересовать ощущения пациента, положения, в которых появляются звуки, регулярность, ограничения подвижности, боли и другие сопутствующие симптомы. Также важны условия жизни и работы, нагрузки, которым подвергаются мышцы шеи.

Среди инструментальных методов в первую очередь выполняется рентгенография. Это обследование показывает патологии костей и хрящей, если они есть. Для диагностики дегенеративных процессов и травм позвоночника рентгена достаточно. Если этих состояний нет, снимок их исключает.

Второй этап диагностики – МРТ. Отражает состояние мягких тканей – мышц, связок и сосудов шеи. Во время обследования нужно лежать неподвижно, но иногда врач может попросить пациента намеренно сделать движение, при котором шея хрустит.

В качестве дополнительных обследований могут назначить УЗДС или КТ, если есть другие симптомы патологии. Если по данным МРТ и рентгена пациент здоров, есть жалобы только на хруст в шее, а в остальном его состояние удовлетворительное, лечение не требуется, можно заниматься привычной деятельностью.

Методы лечения

Лечение хруста в шейном отделе позвоночника не имеет смысла – это симптом, а не заболевание. Основные усилия врачей направлены на борьбу с основной патологией.

В зависимости от болезни применяются:

  • медикаментозные средства: снятие воспаления, улучшение кровоснабжения мозга и питания нервной ткани, стимуляция восстановления хрящей;
  • физиотерапия: прогревающие процедуры, электрофорез с противовоспалительными средствами;
  • при необходимости – операция.

Чтобы избавиться от хруста, необходимо восстановить подвижность с помощью гимнастики

Основной способ борьбы с хрустом в шее – поддержание нормального уровня физической активности. Если пациент ведет сидячий образ жизни (работает с документами, за компьютером, за рулем), ему необходимо находить время для упражнений. Разминка для шеи может быть предельно простой и состоять всего из нескольких упражнений – наклонов вперед-назад и в стороны, поворотов, вращений, пожиманий и вращений плечами. Это поможет снимать напряжение с мышц, равномерно распределять его, избегать неприятных звуков. Каждое упражнение выполняется по 4-5 повторений, время на физкультминутку нужно находить каждые два часа.

Перерывы в работе улучшают кровоснабжение мозга, стимулируют умственную деятельность. Короткие паузы пойдут на пользу также тем, кто занят физической работой с большими статическими нагрузками на шею (например, грузчики).

Если работа пациента связана с активными движениями, большой динамической нагрузкой на спину и шею, ему следует ввести в свой распорядок дня элементы лечебной физкультуры. Специальные упражнения призваны распределить тонус мышц равномерно, снять напряжение и избежать излишней нагрузки на одни мышцы и снижения тонуса других. Комплекс упражнений подбирается индивидуально под ритм жизни каждого пациента.

Прогноз при хрусте в шее

Без восстановления тонуса мышц дегенеративные изменения будут прогрессировать

Сами по себе неприятные звуки не опасны. Прогноз для жизни, здоровья и работоспособности зависит от основного заболевания, но обычно благоприятен. Если проблема только в хрусте, регулярные занятия лечебной физкультурой ее полностью решают – работа мышц и связок перестает сопровождаться какими-либо звуками.

Если хруст связан с индивидуальными особенностями, которые нельзя преодолеть, к нему остается только привыкнуть, но продолжать заниматься ЛФК, чтобы не допустить развитие заболеваний позвоночника.

Люди, у которых сильно хрустит шея, часто делают это намеренно – после щелчка или скрипа они ощущают облегчение. Реальной пользы от таких действий не выявлено. Вреда от хруста шеи, намеренного или нет, не выявлено, человек может спокойно издавать подобные звуки, не опасаясь, что они приведут к травме. Тем не менее, врачи советуют прислушиваться к сигналам собственного организма, обращать внимание на свое самочувствие, регулярно проходить обследования. Это особенно важно для людей старше 40 лет, когда начинаются естественные процессы старения. Они затрагивают все органы и системы, в том числе связки и хрящи шеи.

шейных позвонков

Семь шейных позвонков, обозначенные от С1 до С7, образуют шейный отдел позвоночника от основания черепа до верхней части плеч. На каждом уровне шейные позвонки защищают спинной мозг и работают с мышцами, сухожилиями, связками и суставами, обеспечивая сочетание поддержки, структуры и гибкости шеи.

См. Позвонки в позвоночнике

Сохранить

Часы: Анимация анатомии шейных позвонков

Есть некоторые различия между шейными позвонками.Позвонки в верхней части шеи, как правило, меньше и подвижнее, в то время как нижние шейные позвонки больше, чтобы выдерживать большие нагрузки от шеи и головы выше.

Смотреть: Анатомия шейного отдела позвоночника Видео

Типичные позвонки: C3, C4, C5 и C6

Сохранить

C3, C4, C5 и C6 шейных позвонков.

реклама

Шейные позвонки от C3 до C6 известны как типичные позвонки, потому что они имеют те же основные характеристики, что и большинство позвонков в остальной части позвоночника.Типичные позвонки имеют:

  • Тело позвонка. Эта толстая кость имеет цилиндрическую форму и расположена в передней части позвонка. Тело позвонка несет большую часть нагрузки на позвонок. На большинстве уровней позвоночника межпозвоночный диск располагается между двумя телами позвонков, чтобы обеспечить амортизацию и помочь поглощать шок от повседневных движений.
  • Позвоночный свод. Эта костная дуга оборачивается вокруг спинного мозга к задней части позвоночника и состоит из 2 ножек и 2 пластин.Ножки соединяются с телом позвонка спереди, а пластинки переходят в остистый отросток (костистый горб) в задней части позвонка.
  • Фасонные соединения. Каждый позвонок имеет пару фасеточных суставов, также известных как зигапофизарные суставы. Эти суставы, расположенные между ножкой и пластинкой на каждой стороне позвоночной арки, выстланы гладким хрящом, чтобы обеспечить ограниченное движение между двумя позвонками. Дегенерация позвоночника или травмы фасеточных суставов являются одними из наиболее распространенных причин хронической боли в шее.

См. Все о Сегментах спинного мозга C2-C5

Смотреть сегмент движения позвоночника: C2-C5 Анимация

Небольшие диапазоны движения между двумя позвонками могут привести к значительным диапазонам движения для всего шейного отдела позвоночника с точки зрения поворота, смещения вперед / назад и изгиба в стороны.

См. C2-C5 Лечение

Атипичные позвонки: С1 и С2

Сохранить

C1 и C2 считаются атипичными позвонками, потому что они имеют некоторые отличительные особенности по сравнению с остальной частью шейного отдела позвоночника.

  • C1 позвонок (атлас). Верхний позвонок, называемый атласом, является единственным шейным позвонком без тела позвонка. Вместо этого он больше похож на кольцо. Атлас соединяется с затылочной костью выше, чтобы поддержать основание черепа и сформировать атланто-затылочный сустав. В этом суставе наблюдается больший диапазон движения головы вперед / назад по сравнению с любым другим позвоночным суставом. 1 , 2
  • С2 позвонка (ось). Второй позвонок, называемый осью, имеет большой костный выступ (зубчатый отросток), который направлен вверх от тела позвонка и вписывается в кольцевой атлас над ним. Атлас способен вращаться вокруг оси, образуя атлантоаксиальный сустав. В этом суставе наблюдается больший диапазон вращения по сравнению с любым другим, причем, по некоторым оценкам, в этом суставе происходит почти половина вращения головки. 1 , 2

См. С1-С2 Позвонки и позвоночный сегмент

Часы С1-С2 позвонков и позвоночного сегмента

Хотя C1 и C2 являются самыми маленькими из шейных позвонков, они также являются самыми мобильными.

См. C1-C2 Лечение

Уникальный позвонок: C7

Сохранить

Цервикоторакальное соединение — это точка перехода от очень гибкой шеи к почти негибкой верхней части спины. Читайте: Все о сегменте позвоночника C7-T1 (шейно-грудное соединение)

Седьмой шейный позвонок, также называемый выдающимся позвонком, обычно считается уникальным позвонком и имеет наиболее заметный остистый отросток.При ощущении задней части шеи остистый отросток позвонка С7 (костистый горб) торчит больше, чем другие шейные позвонки.

Смотреть сегмент движения позвоночника: C7-T1 (шейно-грудное соединение) Анимация

C7 является нижней частью шейного отдела позвоночника и соединяется с верхней частью грудного отдела позвоночника, T1, образуя шейно-грудное соединение, также называемое C7-T1. Мало того, что остистый отросток C7 значительно больше, чем у позвонков выше, это также другая форма, чтобы лучше соответствовать T1 ниже.В C7 также отсутствуют отверстия (отверстия в поперечных отростках) для прохода позвоночных артерий, которые присутствуют во всех других шейных позвонках.

Благодаря большему размеру и ключевому расположению на шейно-грудном соединении, больше мышц подключается к остистому отростку C7 по сравнению с другими шейными позвонками.

реклама

Uncovertebral Суставы

Унковертебральные суставы, также называемые суставами Люшки, находятся между позвоночными сегментами от C3 до C7.Эти суставы состоят из двух незавершенных отростков — один поднимается от вершины каждой стороны тела позвонка — которые вписываются в углубления в теле позвонка выше. Они помогают с движениями шеи вперед и назад, а также ограничивают изгиб в любую сторону.

По сравнению с фасеточными суставами унковертебральные суставы относительно малы и отсутствуют при рождении. Унковертебральные суставы, как правило, развиваются к 10 годам. 2 Унковертебральные суставы также являются распространенным местом развития костных шпор (остеофитов) по мере старения позвоночника, которые в конечном итоге могут сдавливать соседний спинной нерв.

См. Остеофиты шейки матки: костные шпоры на шее

В то время как позвонки обеспечивают шею стабильностью и защитой, эти кости удерживаются вместе и поддерживаются мягкими тканями, как описано на следующей странице.

Ссылки

  • 1. Хейнг К.П., Каплер Р.Э. Цервикальная область. В кн .: Chila A, ed. Основы остеопатической медицины. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт, Уильямс и Вилкенс. 2010: 513-527.
  • 2. Хартман Дж. Анатомия и клиническое значение незлокачественного процесса и незакрытого позвоночного сустава: всеобъемлющий обзор.Клиническая анатомия. 2014; 27 (3): 431-40.
,
типичных шейных позвонков и C7 — искусство медицины

шейных позвонков

Всего имеется 7 шейных позвонков, и с подъязычной костью они образуют скелет шеи, простирающийся от основания черепа преимущественно, снизу до 1-го грудного позвонка. Спинные нервы появляются над соответствующими позвонками — например, спинальный нерв С3 отрывается над позвонком С3.

Типичными шейными позвонками являются C3, C4, C5 и C6.

Атипичные шейные позвонки: C1 — атлас, C2 — ось и C7 — выдающиеся позвонки.

Следует отметить, что все позвонки, кроме C1 и C2, состоят из двух широких частей:

  • Тело: большое, центральная масса кости.
  • Позвоночная дуга: видна на каждой диаграмме, состоит из ножки, которая соединяет тело с суставными отростками, и пластинки, которая соединяет суставные отростки с остистым отростком. Не волнуйтесь, это будет объяснено ниже.

Шейный позвонок

Особенности типичного шейного позвонка:

  1. Маленькое широкое тело. Очень внимательно следя за формой тела, вы можете заметить, что некоторые края тела приподняты. Как правило, верхняя поверхность типичных шейных позвонков приподнята или сильно приподнята на заднем ободе, незначительно на боковом ободке и вдавлена ​​на переднем ободе. Это явление приводит к тому, что верхнюю поверхность называют uncus. На что это похоже? Подумай о стуле. Удобно, что нижняя поверхность шейных позвонков имеет «скошенную» поверхность или поверхность, которая дополняет или вписывается в верхнюю поверхность позвонка под ним. Это позволяет использовать особый тип сустава, называемый uncovertebral, который на самом деле напоминает стулья, укладывающиеся друг на друга. Просто посмотрите на эту схему, и вы поймете, что я имею в виду.
  2. Большое, треугольное отверстие позвонка — нервы, поставляющие руку, происходят от увеличения шейного отдела спинного мозга. Поскольку спинной мозг здесь очень большой, позвоночное отверстие также должно быть большим, чтобы приспособить его.
  3. Tranverse Process с Foramen Transversarium — Forsmen Transversarium, обозначенный как большое отверстие или проход через поперечный отросток позвонка, является наиболее характерной чертой шейных позвонков. Его функция заключается в том, чтобы обеспечить прохождение позвоночной артерии, сопровождающих позвоночные вены и ветви нижних шейных ганглиев, особенно через трансверсарию отверстий от C6 до C1.Следовательно, название позвоночной артерии дается этой очень важной артерии, так как она проходит внутри самого позвонка. Тем не менее, следует отметить, что трансверсарий отверстия C7 очень мал и иногда может отсутствовать и служит только для переноса мелких вспомогательных вен.
  4. Поперечный отросток с передним и задним бугорком — отмеченный на большинстве диаграмм на этом посте, передний и задний бугорки возникают из-за эмбриологии шейного позвонка. Фактически поперечный отросток получен из 2 частей эмбриологически: задний поперечный элемент (часть нервной дуги) и передний реберный элемент, помеченный на диаграмме ниже. Элемент ребер уникален, так как внутри грудных позвонков он выступает вперед, образуя ребра. В шейных позвонках вы также можете представить реберный элемент в попытке выпячиваться вперед, чтобы сформировать ребра, но не в состоянии завершить его попытку. Следовательно, имеется передний выступающий передний бугорок и задний выступающий задний бугорок, оба служат для прикрепления мышц. Участок, соединяющий передний бугорок и задний бугорок с ножкой позвонка, является передним и задним корнем.Передний и задний бугорки также связаны друг с другом с помощью костопересекающейся планки, обозначенной на рисунке выше. Костотрансверсальный стержень образует бороздку для прохождения передних ветвей шейного отдела спинного нерва при выходе из позвонка. Поэтому вы можете думать о поперечном отростке как о двух корнях, выходящих из пластинки, соединенных друг с другом на кончиках костотрансверсальной планкой, образующих открытый круг, через который проходят позвоночная артерия и сопутствующие вены.Следует отметить, что передний бугорок С6 является особенно большим и называется бугорком сонной артерии, потому что общая сонная артерия может пальпироваться против этого бугорка, и он отделяет общую сонную артерию от позвоночной артерии.
  5. — остистые отростки, короткие и раздвоенные — видны на всех диаграммах в виде большой выступающей части позвонков; остистые отростки образованы слиянием двух пластин вдоль средней линии. Как правило, остистый отросток распространяется низко, чтобы защитить шейный позвонок под ним.Однако в позвонках C3-C5 остистый отросток очень короткий. Следует отметить, однако, что остистые отростки становятся больше от C3 — C7, и остистый отросток C6 фактически классифицируется как длинный остистый отросток (таким образом, это является исключением из обобщения, что остистый отросток является коротким для типичного шейного отдела позвонки. Остистый отросток C7 еще длиннее и обычно самый длинный в теле — поэтому он называется выпуклым позвонком, так как он очень заметный. Остистый отросток также классифицируется как двураздельный, то есть он имеет два нижних выступающих конца.Все типичные шейные позвонки (C3-C6) раздвоены. C7 опять-таки исключение, и на самом деле это не бифид.
  6. Суставные отростки — Все позвонки имеют верхний и нижний суставные отростки, которые сочленяются с образованием типа плоского синовиального сустава, называемого зигапофизарным (фасеточным) суставом, который удерживает позвонки вместе. Очень важно понимать, что тип движения, допускаемый позвонком, зависит от формы этих суставных отростков и результирующего зигапофизарного сустава.Например, наиболее разрешенное движение в шейных позвонках — это сгибание и разгибание. Таким образом, суставные отростки должны быть обращены в сагиттальной плоскости (то есть должны быть направлены вперед и назад относительно друг друга). См. Схему фасетного соединения выше. Как вы можете видеть, будет невозможно выполнить другой тип движения, например, вращение, так как направление, в котором грани граней не допускают этого движения. У шейных позвонков верхний суставной отросток обращен назад (вверх и немного вверх), чтобы сочленяться с передне-нижним суставным отростком другого позвонка над ним.Как верхний, так и нижний суставной отросток одного и того же позвонка сливаются с местом соединения ножки и пластинки вдоль суставного столба, называемого pars interrticularis.

Так что же отличает С7?

C7 нетипичен из-за следующих особенностей:

  1. Небольшое / отсутствует трансверсариум отверстия, несущий вспомогательные вены, а не позвоночную артерию.
  2. Очень длинный остистый отросток, который не является раздвоенным.
  3. Передний бугорок и корень С7 особенно малы и обеспечивают прикрепление к надплевральной мембране.

Шейные позвонки также используются в качестве важных ориентиров вдоль шеи:

  • На уровне С3: нижняя челюсть и подъязычная кость
  • На уровне С4: раздвоенные сонные артерии, верхняя граница щитовидного хряща
  • На уровне C4-C5: Щитовидная железа хрящ
  • На уровне C6-C7: Крикоидный хрящ

Движения шейного позвонка

Движение шейного позвонка имеет определенный диапазон , и типа.

Диапазон определяется межпозвоночным диском, а Тип определяется зигапофизарным суставом между шейными позвонками.

У всех шейных позвонков межпозвоночный диск. Этот межпозвоночный диск является тонким по сравнению с другими дисками для внутривенного вливания, однако по сравнению с телом, которое является исключительно тонким, так как шейные позвонки не являются несущими кости, IV диск очень толстый. Эта относительная толщина IV диска определяет диапазон перемещения, и, поскольку относительная толщина высока, шейные позвонки являются высокими.

Во-вторых, мы должны рассмотреть форму суставных граней зигапофизарных суставов. Поскольку суставы обращены вперед и назад, как объяснено выше и на диаграмме выше, это означает, что наилучшее поддерживаемое движение — это разгибания, и сгибания, , и наименее поддерживаемое движение — это вращение.

ВИДЕО:

Если вы, ребята, смущены зигапофизарными суставами, посмотрите это видео на YouTube:

Zygapophyseal Суставы.

АНИМАЦИИ

А вот вам, ребята, хорошая анимация для экспериментов с шейными позвонками!

http://www.innerbody.com/anatomy/skeletal/cervical-vertebrae-ficial

ВОПРОСЫ

http://www.getbodysmart.com/ap/skeletalsystem/skeleton/axial/vertebrae/quizzes/cervical_vertebrae/quiz.html

Нравится:

Нравится Загрузка …

Похожие

шейных позвонков

У позвоночных шейных позвонков (в единственном числе: позвонков ) являются теми позвонками, которые непосредственно уступают черепу.

Грудные позвонки у всех видов млекопитающих определяются как те позвонки, которые также несут пару ребер и лежат каудально по отношению к шейным позвонкам. Далее каудально следуйте за поясничными позвонками, которые также относятся к туловищу, но не несут ребер. У рептилий все туловищные позвонки несут ребра и называются спинными позвонками.

У многих видов, хотя и не у млекопитающих, шейные позвонки имеют ребра. Во многих других группах, таких как ящерицы и динозавры-савричники, шейные ребра большие; у птиц они маленькие и полностью сросшиеся до позвонков. Поперечные отростки млекопитающих гомологичны шейным ребрам других амниот.

У людей шейных позвонков являются наименьшими из настоящих позвонков, и их легко отличить от позвонков грудного или поясничного отделов по наличию отверстия (отверстия) в каждом поперечном отростке, через который проходит позвоночная артерия.

Остальная часть этой статьи посвящена анатомии человека.

Общие характеристики (С3-С6)

Вид сбоку типичного шейного позвонка

По соглашению шейные позвонки пронумерованы, причем первый (C1) расположен ближе всего к черепу, а позвонки с более высокими номерами (C2-C7) отходят от черепа и вниз по позвоночнику. Общие характеристики третьего-шестого шейных позвонков описаны здесь. Первый, второй и седьмой позвонки являются необычными и подробно описаны позже.

  • Тело этих четырех позвонков маленькое и более широкое из стороны в сторону, чем спереди назад.
    • передние и задние поверхности выровнены и имеют одинаковую глубину; первый находится на более низком уровне, чем последний, а его нижняя граница вытянута вниз, чтобы перекрывать верхнюю и переднюю часть позвонка ниже.
    • Верхняя поверхность является вогнутой в поперечном направлении и представляет выступающую кромку с обеих сторон.
    • , нижняя поверхность является вогнутой спереди назад, выпуклой из стороны в сторону и представляет боковые неглубокие вогнутости, которые принимают соответствующие выступающие губы нижележащего позвонка.
  • Ножки направлены вбок и назад и прикреплены к телу посередине между его верхней и нижней границами, так что верхняя вырезка позвонка такая же глубокая, как и нижняя, но в то же время уже.
  • Остистый отросток короткий и раздвоенный, два отдела часто имеют неравные размеры.
  • Верхние и нижние суставные отростки шейных позвонков слились с одной или с обеих сторон, образуя суставных столбов , костных столбов, которые выступают в боковом направлении от соединения ножки и пластинки.
  • Суставные грани плоские и овальной формы:
    • превосходят лицом назад, вверх и слегка медиально.
    • уступает лицом вперед, вниз и немного латерально.
  • Каждый поперечный отросток прокалывается через трансверсариум отверстия, который в верхних шести позвонках дает проход к позвоночной артерии и вене, а также сплетению симпатических нервов. Каждый процесс состоит из передней и задней части. Эти две части соединены снаружи отверстия полоской кости, на верхней поверхности которой имеется глубокая бороздка для прохождения соответствующего спинномозгового нерва.
    • Передняя часть является гомологом ребра в грудном отделе и поэтому называется реберным процессом или реберным элементом .Он возникает со стороны тела, направлен сбоку перед отверстием и заканчивается бугорком, передним бугорком.
    • Задняя часть, истинный поперечный отросток, проистекает из позвоночной арки за отверстием и направлена ​​вперед и вбок; он заканчивается в уплощенном вертикальном бугорке, заднем бугорке.
Я дотронулся до шейки матки моей девушки, ей понравилось. : D

Специальные шейные позвонки (C1, C2 и C7)

  • С1 или атлас: Атлас является верхним позвонком и, вместе с С2, образует сустав, соединяющий череп и позвоночник.Его главная особенность в том, что у него нет тела, и это связано с тем, что тело атласа слилось с телом следующего позвонка.
  • C2 или ось: Формирует ось, на которой вращается C1. Наиболее отличительной чертой этой кости является сильный одонтоидный отросток (зубцы), который поднимается перпендикулярно от верхней поверхности тела. Тело спереди глубже, чем сзади, спереди вытянуто вниз, чтобы перекрывать верхнюю и переднюю часть третьего позвонка.
  • C7 или позвоночный выступающий: Наиболее отличительной чертой этого позвонка является наличие длинного и заметного остистого отростка, отсюда и название позвоночный выступающий . У некоторых субъектов седьмой шейный позвонок связан с ненормальной парой ребер, известной как шейные ребра. Эти ребра обычно маленькие, но могут иногда сдавливать кровеносные сосуды (например, подключичную артерию) или нервы в плечевом сплетении, вызывая ишемическую боль в мышцах, онемение, покалывание и слабость в верхней конечности.

Движения шейного отдела позвоночника

Движение кивая головой происходит преимущественно через сгибание и разгибание в суставе между атласом и затылочной костью, атланто-затылочным суставом. Тем не менее, шейный отдел позвоночника сравнительно подвижен, и некоторая составляющая этого движения обусловлена ​​сгибанием и разгибанием самого позвоночного столба.

Движение встряхивания или вращения головы влево и вправо происходит почти полностью в суставе между атласом и осью, атланто-осевом суставе.Небольшое вращение позвоночника само по себе способствует движению.

Достопримечательности

Основание носа и твердого неба соответствует C1.

Зубы (когда рот закрыт) соответствуют C2.

Нижняя челюсть и подъязычная кость соответствуют C3.

Хрящ щитовидной железы от C4 до C5. [1]

Крикоидный хрящ от C6 до C7. [1]

Клиническое значение

Повреждения шейного отдела позвоночника распространены на уровне второго шейного позвонка, но неврологические повреждения встречаются редко.

Однако, если это произойдет, это может привести к смерти или глубокой инвалидности, включая паралич рук, ног и диафрагмы, что приводит к дыхательной недостаточности.

Распространенные паттерны травм включают перелом зуба и перелома палача, которые часто подвергаются иммобилизации в шейном воротнике или на брекет-гало.

Распространенной практикой EMS является иммобилизация шейного отдела позвоночника пациента для предотвращения дальнейшего повреждения при транспортировке в медицинскую помощь. Эта практика была недавно пересмотрена, так как частота случаев нестабильной травмы позвоночника может быть всего 2% у иммобилизованных пациентов.Канадские исследования разработали канадское правило C-позвоночника (CCR) для врачей, чтобы решить, кому следует получать рентгенологическое изображение. [ цитирование необходимо ]

Дополнительные изображения

  • Первый шейный позвонок или Атлас

  • Второй шейный позвонок, или эпистроф, сверху.

  • Второй шейный позвонок, эпистрофей или ось сбоку.

  • Седьмой шейный позвонок.

  • Задняя атланто-затылочная мембрана и атлантоаксиальная связка.

  • Срединный сагиттальный разрез через затылочную кость и первые три шейных позвонка.

  • Разрез шеи примерно на уровне шестого шейного позвонка.

Рекомендации

Внешние ссылки

Эта статья была первоначально основана на записи из общего доступа к изданию Анатомия Грея .Таким образом, некоторая информация, содержащаяся в нем, может быть устаревшей.

v · d · eBones туловища (TA A02.2,3, GA 2.96–128)
позвонок

Общие структуры

Шейные позвонки

Т1, Т2, Т3, Т4, Т5, Т6, Т7, Т8, Т9, Т10, Т11, Т12
реберная грань (верхняя, нижняя, поперечная) · Несвязанный отросток позвонка
Грудной скелет
специфических ребер (1, 2, 9, 10, 11, 12, верный — 1–7, ложный — 8–12, плавающий — 11–12) · частей (угол, бугорок, реберная бороздка, шея, голова )

Sternum

Грудная клетка

Анат (c / f / k / f, u, t / p, l) / физ / devp / ячейка

v · d · eNerves: спинномозговые нервы (TA A14.2, GA 9,916)
шейный (8)

С1, С2, С3, С4, С5, С6, С7, С8


спереди (шейное сплетение, плечевое сплетение) — сзади (задние ветви шейных нервов, субокципитальный — С1, большой затылочный — С2, третий затылочный — С3)
Грудной (12)

T1, T2, T3, T4, T5, T6, T7, T8, T9, T10, T11, T12


спереди (межреберный, межкостобрахиальный — T2, грудно-брюшные нервы — T7 – T11, субкостальный — T12) — задний (задние ветви грудных нервов)
Поясничный (5)
Сакральный (5)
копчик (1)

noco / auto / cong / tumr, sysi / epon, injr

,

Анатомия позвоночника | Позвоночный столбик

Позвоночник (или позвоночник) простирается от черепа до таза и состоит из 33 отдельных костей, называемых позвонками. Позвонки располагаются друг над другом в четырех областях:

Срок # позвонков Площадь кузова Аббревиатура
шейный 7 шея C1 — C7
Торакальный 12 Сундук T1 — T12
поясничного 5 или 6 Нижняя часть спины L1 — L5
Крестец 5 (сплавленный) Таз S1 — S5
копчик 3 Tailbone нет

шейных позвонков (C1 — C7)

Шейный отдел позвоночника делится на две части; верхняя шейная область (С1 и С2) и нижняя шейная область (С3-С7).С1 называется Атлас, а С2 — Ось. Occiput (CO) , также известный как Occipital Bone, представляет собой плоскую кость, которая образует затылок.

Атлас (C1)

Атлас является первым шейным позвонком и, следовательно, сокращенно С1. Этот позвонок поддерживает череп. Его внешний вид отличается от других позвоночных позвонков. Атлас представляет собой кольцо из кости, состоящее из двух боковых масс, соединенных спереди и сзади передней аркой и задней аркой.

Предоставлено фото: SpineUniverse.com.

Ось (C2)

Ось — это второй шейный позвонок или C2. Это тупой зубоподобный процесс, который выступает вверх. Это также упоминается как «логово» (латынь для «зуб») или одонтоидный процесс. В логове есть шарнир и воротник, которые позволяют голове и атласу вращаться вокруг логова.

Грудные позвонки (T1 — T12)

Грудные позвонки увеличиваются в размерах от T1 до T12.Они характеризуются маленькими ножками, длинными остистыми отростками и относительно большим межпозвонковым отверстием (нервными путями), что приводит к меньшей частоте сдавливания нерва.

1 -Зубчатое тело 2 -Зубчатый отросток 3 -Трансферная грань
4 -Педикула 5 -Форма 6 -Ламина 7 -Высший фасет

Грудная клетка соединена с грудными позвонками. В T11 и T12 ребра не прикрепляются и называются «плавающими ребрами».«Диапазон движений грудного отдела позвоночника ограничен из-за множества связей между ребрами и позвонками и длинных остистых отростков.

поясничных позвонков (L1 — L5)

Поясничные позвонки выпускаются с размерами от L1 до L5. Эти позвонки несут большую часть веса тела и связанных с ним биомеханических нагрузок. Ножки длиннее и шире, чем в грудном отделе позвоночника. Остистые отростки горизонтальны и имеют более квадратную форму. Межпозвонковые отверстия (нервные пути) относительно большие, но сдавление нервного корешка встречается чаще, чем в грудном отделе позвоночника.

Назначение позвонков

Хотя позвонки различаются по размеру; шейный наименьший, поясничный наибольший, позвоночные тела являются несущими конструкциями позвоночного столба. Масса верхней части тела распределяется через позвоночник к крестцу и тазу. Естественные изгибы в позвоночнике, кифотические и лордотические, обеспечивают сопротивление и эластичность при распределении веса тела и осевых нагрузок, выдерживаемых во время движения.

Позвонки состоят из множества элементов, которые имеют решающее значение для общей функции позвоночника, включая межпозвоночные диски и фасеточные суставы.

Функции позвоночника или позвоночника включают в себя:

Защита
  • Спинной мозг и нервные корни
  • Многие внутренние органы
База для крепления
  • Связки
  • Сухожилия
  • Мышцы
Конструкционная опора
  • Голова, плечи, грудь
  • Соединяет верхнюю и нижнюю часть корпуса
  • Весы и распределение веса
Гибкость и мобильность
  • Сгибание (изгиб вперед)
  • Удлинитель (изгиб назад)
  • Боковой изгиб (левый и правый)
  • Вращение (левый и правый)
  • комбинация выше
Прочее
  • Кости производят эритроциты
  • Минеральное хранилище

Сакральный отдел позвоночника

Крестец находится за тазом.Пять костей (сокращенно от S1 до S5), слитые в треугольную форму, образуют крестец. Крестец располагается между двумя бедрами, соединяющими позвоночник с тазом. Последний поясничный позвонок (L5) сочленяется (двигается) с крестцом. Сразу под крестцом пять дополнительных костей, слитых вместе, чтобы сформировать копчик (копчик).

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *