Найден способ полностью восстановить сердце после инфаркта
https://ria.ru/20190929/1559217458.html
Найден способ полностью восстановить сердце после инфаркта
Найден способ полностью восстановить сердце после инфаркта — РИА Новости, 29.09.2019
Найден способ полностью восстановить сердце после инфаркта
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает почти 18 миллионов человек. Это треть всех смертей в… РИА Новости, 29.09.2019
2019-09-29T08:00
2019-09-29T08:00
2019-09-29T08:00
наука
израиль
сша
воз
мгу имени м. в. ломоносова
здоровье
инфаркты
всемирный день сердца
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155921/54/1559215444_0:220:3072:1948_1920x0_80_0_0_52cc3995dd24ec50e26acc7d504c455a.jpg
МОСКВА, 29 сен — РИА Новости, Альфия Еникеева.
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает почти 18 миллионов человек. Это треть всех смертей в мире. Большинство связаны с повторными сосудистыми нарушениями, возникшими после инфаркта или инсульта. По мнению специалистов, до 75 процентов этих осложнений можно было бы избежать при правильном лечении, отказе от курения и алкоголя. Если образ жизни полностью на совести пациентов, то терапия — прерогатива ученых. Во Всемирный день сердца РИА Новости рассказывает о новых способах лечения инфарктов, которые скоро станут доступны всем. Что происходит во время инфарктаУ большинства людей рано или поздно на сосудах сердца появляются атеросклеротические бляшки — отложения холестерина и его эфиров в толще стенки артерий. Как это происходит, ученые в общем разобрались. Основные причины: курение, лишний вес, высокое артериальное давление. Но почему главным образом страдают сосуды сердца, до сих пор непонятно. Эти атеросклеротические бляшки со временем растут и начинают мешать нормальному прохождению крови через сердечную мышцу.
Крупные отложения могут вызывать ощущение дискомфорта за грудиной и даже привести к стенокардии. Настоящая катастрофа происходит, когда такая бляшка разрывается, повреждая стенки сосуда, и ее содержимое оказывается в крови человека. В этот момент активируются тромбоциты, они скапливаются в месте разрыва, и там образуется тромб. В норме такой подход должен спасти жизнь при кровотечении, но в случае с сердечной мышцей он может оказаться фатальным. Человеческое сердце постоянно нуждается в притоке большого количества крови, и даже непродолжительные перебои в этом процессе опасны. Так, уже через полчаса после того, как появился тромб, клетки сердечной мышцы начинают гибнуть. Этот процесс называется инфарктом. На месте отмерших сердечных тканей образуется рубец, сформированный с помощью фибробластов, не способных к сокращению. В результате сердце больше не может работать так же хорошо, как раньше. Отыскать сердечный генСегодня лечение инфаркта главным образом направлено на понижение сердечного ритма (так уменьшается потребность сердца в кислороде, а значит, и шансов выжить у сердечной мышцы больше) и растворение тромбов.
Но настоящая мечта практически всех ученых, работающих в этой области, — найти способ полностью восстановить сердце, чтобы на месте погибших клеток появились новые. Логичнее всего использовать для этого силы самого организма, регулируя активность генов, которые могут быть связаны с формированием клеток сердца.По мнению исследователей из Института Вейцмана (Израиль), самый подходящий кандидат на роль «сердечного гена» — Erbb2. Его блокировка у мышей приводила к тому, что детеныши рождались с тонкими и растянутыми сердечными стенками. При увеличении активности этого гена у грызунов, наоборот, вырастало гигантское сердце с недостаточным количеством камер. Однако когда ученые повышали экспрессию Erbb2 лишь на время и сразу после инфаркта, сердце животных полностью возвращалась в физиологическую норму. При этом у мышей, перенесших инфаркт, которых не подвергли генной терапии, на сердечной мышце появлялись рубцы. Ученые из Медицинского колледжа Бейлора и Техасского института сердца (США) предлагают использовать для регенерации сердечной мышцы другой ген — Salvador (Salv).
Он связан с блокировкой процесса деления и распространения кардиомиоцитов — мышечных клеток сердца. Исследователи выключали этот ген у мышей во время инфаркта или же сразу после него, а затем периодически наблюдали за работой их сердца с помощью эхокардиографии. Через шесть недель после блокировки Salv сердечная деятельность у грызунов была близка к сердечной деятельности здоровых сородичей. А рубец на сердце был значительно меньше, чем у мышей из контрольной группы. Отечественные разработкиРоссийские ученые из МГУ и НМИЦ кардиологии тоже сумели полностью восстановить сердечную мышцу подопытных крыс, перенесших инфаркт. Они создали особую молекулу ДНК — так называемую плазмиду, обособленную от хромосом и способную реплицироваться самостоятельно. Она содержала два очень разных гена, VEGF165 и HGF. Первый стимулировал рост новых сосудов, а второй заставлял стволовые клетки сердца превращаться в новые мышечные волокна. Молекула проникала в поврежденные клетки сердечной мышцы и восстанавливала их жизнедеятельность.
Кроме того, она способствовала росту новых сосудов, необходимых для ее снабжения кислородом и питательными веществами. Так, введенная крысам во время инфаркта, она значительно замедляла скорость гибели клеток сердечной мышцы. Более того, примерно через две недели после перенесенного инфаркта практически все следы болезни на сердечной ткани исчезали. Авторы исследования отмечают, что подобным образом можно было бы лечить людей, перенесших инфаркт миокарда, но сначала необходимо провести доклинические и клинические исследования, а это может занять несколько лет. Проверено на людяхПо крайней мере один из недавно разработанных препаратов, способный восстановить, пусть и не полностью, клетки сердечной мышцы, уже прошел первую фазу клинических испытаний. Речь идет о биоматериале VentriGel, созданном учеными Калифорнийского университета в Сан-Диего.Его изготавливают из клеток миокарда свиней — мышечного среднего слоя сердца. Из них выделяют внеклеточный матрикс — трехмерную структуру, которая состоит из макромолекул, в том числе белков и гликопротеинов.
Она необходима для нормальной жизнедеятельности клеток. Как показали исследования, разработанный препарат способствовал росту клеток, которые формируют кровеносные сосуды, и стимулировал превращение стволовых клеток в ткани миокарда у крыс. В результате у подопытных животных уменьшался размер рубцов на сердечной мышце, а само сердце работало намного лучше. Примерно такие же результаты показали 15 первых пациентов, в организм которых в течение нескольких недель вводили VentriGel. Всего добровольцы получили не более 18 инъекций. Перед каждым уколом, а также через три и шесть месяцев после них, испытуемым делали МРТ сердца и проверяли, какое расстояние они могут пройти за определенное время. Также участники отвечали на вопросы о качестве их жизни. Год спустя все пациенты стали лучше переносить физические нагрузки и проходили большее расстояние за тестовое время. Кроме того, у них ослабли симптомы сердечной недостаточности. В ближайшее время начнется вторая фаза клинических испытаний, в которой примет участие большее количество пациентов.
https://ria.ru/20180929/1529541821.html
https://sn.ria.ru/20180702/1523758317.html
https://ria.ru/20190719/1556675678.html
израиль
сша
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2019
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
[email protected]an.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155921/54/1559215444_0:0:2731:2048_1920x0_80_0_0_d23850afa1425e75fd13149f4d88b7b1.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
израиль, сша, воз, мгу имени м. в. ломоносова, здоровье, инфаркты, всемирный день сердца
МОСКВА, 29 сен — РИА Новости, Альфия Еникеева. По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает почти 18 миллионов человек. Это треть всех смертей в мире. Большинство связаны с повторными сосудистыми нарушениями, возникшими после инфаркта или инсульта. По мнению специалистов, до 75 процентов этих осложнений можно было бы избежать при правильном лечении, отказе от курения и алкоголя. Если образ жизни полностью на совести пациентов, то терапия — прерогатива ученых. Во Всемирный день сердца РИА Новости рассказывает о новых способах лечения инфарктов, которые скоро станут доступны всем.Что происходит во время инфаркта
У большинства людей рано или поздно на сосудах сердца появляются атеросклеротические бляшки — отложения холестерина и его эфиров в толще стенки артерий.
Как это происходит, ученые в общем разобрались. Основные причины: курение, лишний вес, высокое артериальное давление. Но почему главным образом страдают сосуды сердца, до сих пор непонятно.
Эти атеросклеротические бляшки со временем растут и начинают мешать нормальному прохождению крови через сердечную мышцу. Крупные отложения могут вызывать ощущение дискомфорта за грудиной и даже привести к стенокардии. Настоящая катастрофа происходит, когда такая бляшка разрывается, повреждая стенки сосуда, и ее содержимое оказывается в крови человека.
В этот момент активируются тромбоциты, они скапливаются в месте разрыва, и там образуется тромб. В норме такой подход должен спасти жизнь при кровотечении, но в случае с сердечной мышцей он может оказаться фатальным. Человеческое сердце постоянно нуждается в притоке большого количества крови, и даже непродолжительные перебои в этом процессе опасны. Так, уже через полчаса после того, как появился тромб, клетки сердечной мышцы начинают гибнуть.
Этот процесс называется инфарктом. На месте отмерших сердечных тканей образуется рубец, сформированный с помощью фибробластов, не способных к сокращению. В результате сердце больше не может работать так же хорошо, как раньше. Отыскать сердечный ген
Сегодня лечение инфаркта главным образом направлено на понижение сердечного ритма (так уменьшается потребность сердца в кислороде, а значит, и шансов выжить у сердечной мышцы больше) и растворение тромбов. Но настоящая мечта практически всех ученых, работающих в этой области, — найти способ полностью восстановить сердце, чтобы на месте погибших клеток появились новые. Логичнее всего использовать для этого силы самого организма, регулируя активность генов, которые могут быть связаны с формированием клеток сердца.
По мнению исследователей из Института Вейцмана (Израиль), самый подходящий кандидат на роль «сердечного гена» — Erbb2. Его блокировка у мышей приводила к тому, что детеныши рождались с тонкими и растянутыми сердечными стенками.
При увеличении активности этого гена у грызунов, наоборот, вырастало гигантское сердце с недостаточным количеством камер. Однако когда ученые повышали экспрессию Erbb2 лишь на время и сразу после инфаркта, сердце животных полностью возвращалась в физиологическую норму. При этом у мышей, перенесших инфаркт, которых не подвергли генной терапии, на сердечной мышце появлялись рубцы. Ученые из Медицинского колледжа Бейлора и Техасского института сердца (США) предлагают использовать для регенерации сердечной мышцы другой ген — Salvador (Salv). Он связан с блокировкой процесса деления и распространения кардиомиоцитов — мышечных клеток сердца. Исследователи выключали этот ген у мышей во время инфаркта или же сразу после него, а затем периодически наблюдали за работой их сердца с помощью эхокардиографии. Через шесть недель после блокировки Salv сердечная деятельность у грызунов была близка к сердечной деятельности здоровых сородичей. А рубец на сердце был значительно меньше, чем у мышей из контрольной группы.
Отечественные разработки
Российские ученые из МГУ и НМИЦ кардиологии тоже сумели полностью восстановить сердечную мышцу подопытных крыс, перенесших инфаркт. Они создали особую молекулу ДНК — так называемую плазмиду, обособленную от хромосом и способную реплицироваться самостоятельно. Она содержала два очень разных гена, VEGF165 и HGF. Первый стимулировал рост новых сосудов, а второй заставлял стволовые клетки сердца превращаться в новые мышечные волокна.Молекула проникала в поврежденные клетки сердечной мышцы и восстанавливала их жизнедеятельность. Кроме того, она способствовала росту новых сосудов, необходимых для ее снабжения кислородом и питательными веществами. Так, введенная крысам во время инфаркта, она значительно замедляла скорость гибели клеток сердечной мышцы. Более того, примерно через две недели после перенесенного инфаркта практически все следы болезни на сердечной ткани исчезали.
Авторы исследования отмечают, что подобным образом можно было бы лечить людей, перенесших инфаркт миокарда, но сначала необходимо провести доклинические и клинические исследования, а это может занять несколько лет.
2 июля 2018, 11:14НаукаУченые из России создали генную терапию для лечения инфарктовПроверено на людях
По крайней мере один из недавно разработанных препаратов, способный восстановить, пусть и не полностью, клетки сердечной мышцы, уже прошел первую фазу клинических испытаний. Речь идет о биоматериале VentriGel, созданном учеными Калифорнийского университета в Сан-Диего.Его изготавливают из клеток миокарда свиней — мышечного среднего слоя сердца. Из них выделяют внеклеточный матрикс — трехмерную структуру, которая состоит из макромолекул, в том числе белков и гликопротеинов. Она необходима для нормальной жизнедеятельности клеток.
Как показали исследования, разработанный препарат способствовал росту клеток, которые формируют кровеносные сосуды, и стимулировал превращение стволовых клеток в ткани миокарда у крыс.
В результате у подопытных животных уменьшался размер рубцов на сердечной мышце, а само сердце работало намного лучше.
Примерно такие же результаты показали 15 первых пациентов, в организм которых в течение нескольких недель вводили VentriGel. Всего добровольцы получили не более 18 инъекций. Перед каждым уколом, а также через три и шесть месяцев после них, испытуемым делали МРТ сердца и проверяли, какое расстояние они могут пройти за определенное время. Также участники отвечали на вопросы о качестве их жизни.
Год спустя все пациенты стали лучше переносить физические нагрузки и проходили большее расстояние за тестовое время. Кроме того, у них ослабли симптомы сердечной недостаточности. В ближайшее время начнется вторая фаза клинических испытаний, в которой примет участие большее количество пациентов.
Что можно сделать, чтобы сохранить сердце здоровым — Российская газета
Что можно сделать, чтобы сохранить его здоровым
Несмотря на то что смертность от инфарктов и инсультов в России пошла на убыль, абсолютные цифры остаются очень высокими.
Ежегодно в нашей стране от болезней сердца и сосудов умирают 1,2 миллиона человек.
О том, что может сделать сам человек, чтобы снизить риск, причем в любом возрасте, рассказала профессор кафедры семейной медицины Центральной государственной медакадемии Управделами президента РФ Галина Барышникова.
От чего на сердце тяжко
Риск развития заболеваний сердца и сосудов зависит от многих факторов. Пол и возраст- это так называемые неконтролируемые факторы, которые мы поменять не можем. Но много и таких, на которые мы можем влиять сами или с помощью врачей. Это артериальная гипертония, повышенный уровень холестерина, курение, ожирение, несбалансированное питание, избыток алкоголя, гиподинамия.
Мужчины 45-50 лет — уже в группе риска. Даже если чувствуют себя вполне «орлами», все равно в этом возрасте обязательно нужно обследоваться. Дело в том, что повышенное артериальное давление человек может вообще не чувствовать, считать себя здоровым. А потом внезапно свалиться с приступом.
Именно высокое АД наиболее часто провоцирует инсульт.
Гиперхолестеринемия также не ощущается и на самочувствие не влияет, и выявить неблагополучие можно, только сделав анализ крови. Поэтому контроль нужен.
Все это в полной мере относится и к женщинам. Тем более что после 50 лет женщины быстро догоняют мужчин по частоте сердечных заболеваний.
«Хорошая новость в том, что большинство факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний относятся к разряду контролируемых — с ними можно справиться, — поясняет Галина Барышникова. — Другое дело, хотим ли мы этого на самом деле, занимаемся ли своим здоровьем. Так, гипертонией страдает 44 проц. взрослых россиян, среди мужчин — 47 проц., и многие ее не лечат. Ускорение ритма жизни, многочисленные стрессы приводят к тому, что гипертония молодеет».
1. С чего начать
Конечно, с выяснения состояния своего организма. Для этого нужно регулярно мерить АД и уровень холестерина в крови.
На какие показатели ориентироваться? Не так давно американские и европейские кардиологи пересмотрели цифры нормального давления.
Расплывшаяся талия предупреждает: высок риск, что сердце заболит
«Антигипертензивные препараты придется принимать всю жизнь — таким образом мы держим АД под контролем и избегаем сосудистой катастрофы, — говорит доктор. — Сейчас пациенту могут подобрать комбинацию из двух или даже трех препаратов для нормализации АД. Недавно появились лекарства, в которых в одной таблетке соединены и компоненты против давления, и снижающие уровень холестерина, который, кстати, по последним рекомендациям тоже нужно поддерживать на максимально низком уровне».
2. Помощники для сердца
Кроме того, поддержать здоровье сердца и сосудов помогают калий и магний. «К недостатку этих микроэлементов приводят стрессы, прием некоторых лекарств, их нехватка наблюдается у больных сахарным диабетом. И даже абсолютно здоровые люди, регулярно посещающие спортзал и баню, — в группе риска, поскольку микроэлементы теряются вместе с потом, — пояснила Барышникова. — При их дефиците нарушается сердечный ритм, возникают колебания давления, могут проявиться мышечная слабость, головные боли, нарушения сна и многое другое. Низкий уровень калия приводит к развитию аритмии, сердечной недостаточности. В регионах, где вода обеднена этими веществами, смертность от сердечно-сосудистых болезней выше. Компенсировать дефицит можно, если принимать препараты, содержащие калий и магний. Постоянно их пить не обязательно, а провести месячный курс, скажем, весной и осенью, было бы полезно».
Фото: Александр Корольков.
3. Что в тарелке
Каких-то «специальных» продуктов для сердца нет.
«Съел, и порядок» — так не получится. Но зато правильное питание одинаково для профилактики всех болезней. Советы диетологов просты: основа — это овощи, зелень, фрукты, цельные крупы (не «быстрозавариваемые», а те, что приходится варить подольше), бобовые. Нежирное мясо (свинины по минимуму, а вот индейка, кролик, курица, телятина — хорошо). Как и рыба, особенно морская. Все это, включая и нежирные молочные продукты и яйца, — источник белка. А «быстрые» углеводы — сладости, хлеб и выпечку из белой муки — нужно свести к минимуму. Как и соль — только одно это поможет снизить АД на несколько единиц. Ну и не забывать о продуктах с повышенным содержанием калия и магния: зелень, оранжевые и красные овощи и фрукты, овсянка, гречка.
Важен и способ приготовления. Печеная картофелина не возбраняется (там много калия), а вот картошку фри лучше разлюбить. Правильнее готовить самим — так легче сделать еду здоровой. В фастфуде, как и в консервах и переработанном мясе (колбаса и прочее) слишком много и соли, и сахара.
Фото: depositphotos.com
4. Вместо гирь — лыжные палки
Кардиологи не рекомендуют интенсивные силовые тренировки — тягать гири и штангу. Это для молодых и здоровых. Для сохранения здоровья сосудов нужна умеренная, но регулярная активность. Достаточно 30 минут быстрой ходьбы в день, плюс лыжи, велосипед, плавание по выходным. При аэробной нагрузке активизируется дыхание и повышается пульс, ускоряется метаболизм — это наиболее эффективный способ избавиться от лишних килограммов.
Фото: depositphotos.com
5. К чему стремиться
Медики используют два ориентира нормального телосложения: ИМТ (индекс массы тела, который получают, разделив вес в килограммах на квадрат роста в метрах). Верхний предел нормы — 25 (для примера, такой ИМТ имеет человек при росте 1,72 м и весе 73-74 килограмма).
Второй показатель: окружность талии, по которой врачи судят о «внутреннем» (абдоминальном) ожирении, которое самым плачевным образом влияет на сосуды.
ОТ у женщины не должен превышать 80 см, а у мужчины — 94 см. Если ОТ выше 88 и 104 см соответственно, врачи предупреждают о высоком риске болезней сердца и сосудов.
Фото: depositphotos.com
6. Привычки под контролем
Что касается вредных привычек, врачи однозначно отрицательно относятся к курению. «Каждая выкуренная сигарета — это гвоздь, забитый в сердце», — сказала доктор Барышникова. А вот к вину кардиологи более лояльны. «В Средиземноморских странах — Франции, Италии, Испании, где едят не только рыбу и морепродукты, но и много мяса, — низкая смертность от болезней сердца, — говорит Барышникова. — Во многом потому, что там пьют красное сухое вино».
В красном вине содержатся полезные для сосудов вещества: флавоноиды, антиоксидант ресвератрол. Главное — не жадничать, пить умеренно, что для нашей культуры, к сожалению, нетипично.
ВОЗ установила безопасную суточную дозу алкоголя: не более 30 мл в пересчете на спирт для мужчин и не более 20 мл — для женщин.
Норма скромная — бокал-другой сухого вина или стопка крепкого алкоголя за раз. Но мы же хотим остаться здоровыми.
«Исследования, проведенные на больших когортах, показали, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний выше у тех, кто вообще не пьет или злоупотребляет алкоголем. А вот те, кто не отказывается от спиртного, но пьет умеренно, болеют реже», — пояснила профессор. Правда, по поводу абсолютно трезвого образа жизни у некоторых экспертов возникли сомнения: вполне возможно, что в группу непьющих попали не вполне здоровые люди, отсюда и более высокий уровень смертности.
Что полезно твоему сердцу? (памятка для населения)
Если сложить длину всех капилляров в организме взрослого человека, то получится цифра в 100 тысяч километров! Этой нитью можно дважды обернуть нашу планету по экватору. Как поддерживать здоровой такую масштабную систему? Как помочь сердцу выдерживать ежедневные нагрузки, чтобы оно работало всю жизнь «без отказа»? Существует несколько рекомендаций для выполнения данной задачи.
1. Кардионагрузки
Самая полезная тренировка сердца — энергичная ходьба. Она омолаживает сосуды, ускоряет кровообращение, помогает сердечной мышце работать полноценно. Большинство долгожителей ежедневно ходят пешком, а многие покрывают внушительные расстояния.
В отличие от бега ходьба не дает ударной нагрузки на суставы и резко не увеличивает частоту сердечных сокращений. А совмещая активную ходьбу с прогулкой на свежем воздухе, вы тем самым получаете двойную пользу: улучшается работа дыхательной системы и состояние кожи.
Итак, 10 тысяч шагов — это тот минимум, которым вы способны компенсировать малоподвижный образ жизни в современном мире. Кто же хочет укрепить здоровье и достичь активного долголетия, может смело умножить эту цифру вдвое.
2. Питание для сердца
Помимо факторов, не подконтрольных человеку (экология, наследственная и генетическая предрасположенность), на работу сердца значительное влияние оказывает питание, что подтверждено исследованиями.
Рекомендации по потреблению воды следующие: 1,5 — 2 литра в день. Однако если есть признаки сердечной недостаточности (отеки) нужно стараться пить не больше 1-1,2л жидкости в день (включая супы, кисели и т.д.). Меньше пить тоже нельзя, иначе будет затруднено выведение азотистых продуктов обмена веществ, могут появиться слабость и запоры. Необходимо ограничить потребление соли, для избежания отеков и повышения давления, норма не более 5г в день. Так же ограничьте потребление сахара, откажитесь от жирной пищи, исключите наваристые бульоны, жареное и копченое мясо, острые блюда. Периодически проводите разгрузочные дни (например, 300г творога, 500г яблок, 400мл кефира, 200г отварного картофеля употребляйте за весь день в 5 приемов).
Что полезно для сердца? В первую очередь продукты, богатые калием и магнием, омега-кислотами и антиоксидантами:
- Рыба. Не реже двух раз в неделю надо включить в питание жирную рыбу — лосось, скумбрию, сардину, богатые полиненасыщенными жирными омега-кислотами.
наиболее ценными продуктами для сердца. - Растительные масла. Содержат витамин Е и антиоксиданты. Жиры же свиного сала полезны тем, что укрепляют работу сердца, не способствуя развитию атеросклероза (свиное жирное мясо, напротив, вредно для сердца).
- Морковь. Богатый источник витаминов (А, Е, К), фолиевой кислоты и калия.
- Орехи (грецкие, фундук, миндаль, кедровые, фисташки). Помогают снизить уровень холестерина (если, конечно, не поедать их горстями), содержат мононенасыщенные жиры и витамин Е. Уменьшают риск инфаркта на 30-50%.
- Яблоки. Переоценить их значение вообще сложно. Содержат витамины и антиоксиданты.
- Бананы. Как источник калия и в значительном количестве магния, способствуют снижению давления и нормализации работы нервной системы, нормализуют содержание в крови гемоглобина и процесса кровообращения. Также полезны по содержанию калия, каротинов и витамина А для сердца лимон, хурма, тыква, которые способны укреплять и нормализовать работу сердечной мышцы.
- Гранат — один из ценнейших фруктов для укрепления и поддержки состояния сердца и сосудов. Его потребление препятствует развитию атеросклероза, сохраняет уровень кровотока и насыщение сердца кислородом.
- Льняное семя. Богатый источник альфа-линолевой кислоты. Способствует понижению уровня холестерина.
- Чеснок. Тоже понижает холестерин, а также разжижает кровь, понижая ее вязкость.
- Бобовые. Богаты белком, который так необходим для нормальной работы сердечной мышцы.
- Сухофрукты. И особенно — курага. В ней много калия и антиоксидантов. Для укрепления и восстановления сердечно-сосудистой системы целесообразно употреблять пасту Амосова (русского кардиолога), представляющую собой измельченную смесь орехов и сухофруктов. Так же очень полезно съедать 20-30 граммов в день горького шоколада.
- Помидоры. Помогают нормализовать сердечный ритм.
3. Упражнение «Березка»
Это упражнение, выдержанное 2-3 минуты, способно заменить кардиотренировку. Какова польза «Березки»:
- Улучшает циркуляцию крови.
- Отдых для сердечной мышцы. В такой позиции сердце получает одновременно и полезную нагрузку, и возможность расслабиться.
- Профилактика варикозного расширения вен. И это — тоже часть благотворного воздействия на сердечно-сосудистую систему в целом.
- Нормализация работы почек, кишечника и щитовидной железы (если вы прижимаете подбородок к груди и дышите ровно, спокойно). От здоровья этих органов зависит нормальное функционирование всего организма в целом и сердца — в том числе.
- Глубокое расслабление. «Березка» помогает снять усталость, избавиться от стресса, «прояснить голову». И тем самым помочь своему сердцу.
4. Лимфодренажные упражнения
Каждый день уделяйте внимание лимфодренажным упражнениям!
Здоровые капилляры — здоровое сердце.
И ведь для того, чтобы улучшить их работу, нужно отвлечься от других дел всего на 1-3 минуты! Например, толчки пятками по технике Микулина (советский академик) займут у вас 30-60 секунд максимум. Нужно просто из позиции стоя приподнять пятки на 5 см от пола и резко опустить их вниз. Повторить 30-60 раз. При сидячей работе рекомендуется делать это упражнение каждые 1-2 часа.
А упражнение «Вибрация» займет у вас 1-3 минуты. Для этого достаточно лечь, поднять руки и ноги вверх и произвольно трясти ими.
5. Спокойствие, только спокойствие
Это самый трудный пункт. Как в наше время сохранить уравновешенность, не поддаваться влиянию негативных обстоятельств и агрессивно настроенных людей? Наше сердце так или иначе будет отзываться, потому что мы — не роботы. С чего начать — научитесь расслабляться физически (директор института метода Франклина в Швейцарии — Эрик Франклин):
1.Представьте, что вы стоите под водопадом. Вода обтекает вашу шею, плечи и спину.
Всё напряжение смывается.
2 Расслабление плеч: поднимите плечи вверх, а теперь опустите вниз очень медленно. Снова поднимите плечи вверх. Теперь позвольте своим плечам опуститься вниз под действием силы притяжения Земли, громко выдыхая со звуком «Ааа». Повторите и т. д.
3. Похлопывания Где чувствуете напряжение мышц? Там и похлопываем. Этот прием помогает улучшить циркуляцию крови, расслабить мышцы.
4. Потрясти руками и ногами с разной интенсивностью, чтобы расслабить мышцы.
Также справиться со стрессом очень помогает здоровое чувство юмора. Его развитию способствует общение с позитивными людьми, качественная литература с хорошим юмором (Довлатов, Твен, Чехов и т.д.).
Внимание! Любые упражнения, техники могут иметь противопоказания! Консультируйтесь со специалистами! Берегите свое сердце, ведь оно у вас одно!
Кардиологи выяснили, как восстановить сердце после инфаркта
Ученые-кардиологи обнаружили ключевой белок, который помогает сердцу регулировать поток кислорода и кровоток, восстанавливая повреждения.
При инфаркте запускаются биохимические процессы, которые приводят к повреждению сердца — происходят потери в тканях и мышцах, перебои с поступлением крови и потоком кислорода. Поскольку сердце само не очень хорошо восстанавливается, кардиологи ищут способы, как ему помочь и минимизировать ущерб.
Американские ученые из Университет штата Калифорния в Сан-Диего вместе с немецкими коллегами обнаружили, что в восстановлении сердца и, соответственно, в улучшении выживаемости пациентов ключевую роль играет белок MANF — мезенцефалические астроциты нейротрофического фактора. Он способен исправлять поврежденные и даже реконструировать другие утерянные белки, выполняя роль белкового регулятора.
— Чем сильнее повреждено ваше сердце, тем хуже прогноз в долгосрочной перспективе, поэтому именно на этом сосредоточено наше исследование, — отметил руководитель исследования Крис Глембоцки. — Мы изучаем, как сделать сердце более устойчивым к повреждениям от инфаркта, что улучшит выздоровление пациентов.
При стандартном подходе многим пациентам после инфаркта вставляют стенты, чтобы открыть заблокированные артерии, что помогает в долгосрочной перспективе. Но приток кислорода имеет и недостатки.
— Кислородный всплеск, который возникает, как только имплантируется стент, «оглушает» клетки сердца, и некоторые из них умирают, что увеличивает непоправимые повреждения. Мы нашли белок, который может свести к минимуму этот стресс, — объяснил ученый.
Ученые провели эксперименты на генетически модифицированных мышах, вызывая у них инфаркт и наблюдая, как они будут восстанавливаться с белком MANF и без него. Оказалось, что в присутствии MANF животные чувствовали себя намного лучше.
Оказалось, что MANF уменьшает уровень первоначального окислительного стресса после инфаркта, сопровождающегося разрушительным эффектом переизбытка кислорода.
Первое время после инфаркта медики называют «золотым периодом», когда вмешательство, направленное на снижение тяжести и ущерба, может значительно повысить шансы не только на выживание, но и восстановление функциональности сердца.
Исследователи предполагают, что их открытие приведет к созданию белкового препарата, который будет оперативно вводиться внутривенно жертвам сердечного приступа, пишет «РИА Новости».
Прямо в сердце. Кардиолог о последствиях коронавируса | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ
Уже известно, что COVID-19 бьет по разным органам и системам человека. Пневмония — самое распространенное осложнение, но далеко не единственное. Пострадать могут и печень, и почки, и сердце. Как коронавирус «бьет» по человеческому «мотору» в материале «АиФ-Тюмень».
Попасть под удар
Коронавирус вызывает ряд изменений в организме, которые затрагивают и сердечно-сосудистую систему. Нарушение свертываемости крови приводит к образованию микротромбов, изменения жесткости сосудистой стенки становятся причиной повышенного артериального давления — и это только некоторые последствия вируса. Особенно серьезно ковид способен ударить по здоровью людей с уже имеющимися заболеваниями сердца и сосудов.
Болезнь может ухудшить стабильное состояние и привести к кризису.
«Есть группа инфекционных заболеваний миокарда — так называемые миокардиты, причина которых кроется в вирусной, бактериальной, грибковой инфекциях или токсинах. Механизм поражения сердечной мышцы связан с воздействием патогенных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности на ткани сердца. Также повреждение происходит на фоне общей реакции организма на воспаление. При коронавирусной инфекции риск поражения сердца и сердечно-сосудистой системы в целом, несомненно, высокий, нередко это приводит к серьезным последствиям, особенно при наличии хронических сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний», — говорит врач-кардиолог, заведующий отделением восстановительного лечения Тюменского кардиологического научного центра Тимофей Семенихин.
Нельзя сказать, что проблемы с сердцем и сосудами возникают у всех, кто перенес ковид. В первую очередь в группе риска — сердечники. Как показывает практика, у людей с такими хроническими заболеваниями, как ишемическая болезнь, артериальная гипертензия, с проблемами эндокринной системы — сахарный диабет, избыточный вес, у пожилых нередко возникает повышенное тромбообразование.
У пациентов с ишемической болезнью сердца, атеросклеротическим поражением сосудов могут быть повторные инфаркты из-за микротромбозов коронарных сосудов. Если сгусток крови попал в сосуды головного мозга, это может закончиться инсультом, если в легкие — тромбоэмболией или инфарктом легких, в других органах — их ишемическим поражением. Поэтому больным с хроническими заболеваниями нужно быть особенно внимательными.
Но попасть под удар могут и те, кто ранее не знал проблем с сосудами и сердцем, когда коронавирус бьет рикошетом. Поэтому, по словам врача, важно следить за давлением и пульсом, особенно если после болезни не удается долго восстановиться. Если есть повышенная усталость, утомляемость, головные боли, а при обычных физических нагрузках появляются одышка и давящие, сжимающие боли в области сердца, сердцебиение, ощущение «перебоев», нет ритмичности пульса, стоит обратиться к специалисту, чтобы разобраться в причинах такого состояния.
При сильной боли в области сердца продолжительностью более пяти минут нужно вызвать скорую помощь
«Одышка, хоть и не совсем специфичный синдром для болезней сердца, игнорировать его не стоит.
Это может быть признаком поражения сердечно-сосудистой системы, наравне с перебоями пульса. А если есть боли в области сердца, дискомфорт при нагрузке, например, при ходьбе, подъеме по лестнице — то тревожные звоночки требуют немедленного обращения к врачу.
Если появились (сильная давящая, раздирающая, жгучая) боль в области сердца (продолжительностью более пяти минут), головокружение, повысилось давление, не нужно через силу вставать, бежать куда-либо. Я бы рекомендовал: вызывать скорую помощь, сесть в кресло или прилечь, еще можно принять аспирин или нитроглицерин», — отмечает врач.
Возвращение к прежней жизни
Правильное восстановление после коронавируса — не менее важно, чем грамотное лечение. Недуг долго может напоминать о себе. Чем раньше начнется реабилитация, тем скорее удастся вернуться к привычному образу жизни.
«После завершения острого этапа болезни сохраняются слабость, быстрая утомляемость, возбудимость или, наоборот, сонливость, нарушение сна ночью, снижение памяти, различные ощущения в сердце, — говорит доктор.
— В каждом случае требуется индивидуальный подход, свои анализы и рекомендации. Если не удается вернуться к прежнему физическому и эмоциональному состоянию, как до заболевания, требуется восстановление организма», — рассказал Тимофей Семенихин.
И особое внимание в этом нужно уделить физической активности за счет грамотно подобранных упражнений и программ тренировок. Не будут лишними медицинский массаж и физиопроцедуры. Безусловно, подбирать восстановительный комплекс должен врач.
«Так как наши основные пациенты — это люди с болезнями сердечно-сосудистой системы, мы уделяем большое внимание восстановлению после коронавируса с учетом этой особенности их здоровья», — делится кардиолог.
Сначала анализы
На фоне новостей о том, что коронавирус вызывает повышенное тромбообразование, в аптеках начали скупать антикоагулянты. Некоторые сами себе назначают эти препараты для профилактики. Однако желание предупредить образование тромбов может обернуться не менее серьезными проблемами, чем инфаркт или инсульт.
Самостоятельность в приеме антикоагулянтов может вызвать желудочно-кишечные кровотечения
«Принимать антикоагулянты для профилактики, без показаний, категорически нельзя. Они назначаются по результатам анализов и под присмотром врача, — объясняет Тимофей Семенихин. — Есть несколько групп препаратов, влияющих на свертываемость крови и непосредственно на тромб. Но прежде чем их выписать, доктор по специальным шкалам оценивает риск возникновения кровотечений, если он высок, то приходится менять тактику. Более того, при приеме некоторых антикоагулянтов необходимо еженедельно контролировать свертываемость крови. Помимо этого, при назначении этих препаратов учитываются пол, возраст, сопутствующие заболевания. Самостоятельность в их приеме может вызвать желудочно-кишечные кровотечения. Как правило, внутренние кровотечения на ранней стадии сложно заподозрить, они могут особо не проявлять себя до наступления критической ситуации».
Аккуратнее нужно быть и с приемом витаминов. Сегодня методом профилактики вирусных инфекций является вакцинация, витамины не оказывают специфического влияния на вирус.
Кардиолог напоминает, что витамины относятся к лекарственным средствам, поэтому их должен назначать врач после осмотра, консультации и сдачи анализов, которые покажут, есть авитаминоз или нет. Избыточный прием этих препаратов может привести к гипервитаминозу, причем некоторые из этих веществ в больших количествах становятся ядовитыми.
Для укрепления сердца лучший «витамин», по словам доктора, это активный отдых, сбалансированное питание, режим сна и бодрствования, регулярная физическая нагрузка: прогулки, лечебная физкультура, пробежки, лыжи и коньки. Такая физкультура и иммунитет укрепит, и настроение поднимет — безо всяких химических добавок.
Топ-5 продуктов для здорового сердца
Но сбалансировав свое питание, вы сможете существенно улучшить состояние своей сердечно-сосудистой системы и предотвратить многие заболевания.
Для этого лишь стоит включить в свое обычное меню ряд продуктов:
1. Рыба
Особенно полезен лосось, но и форель, тунец и скумбрия не лишены приятных свойств, ведь в них содержится множество полезных жирных кислот омега-3, снижающих риск заболевания коронарных артерий.. К тому же регулярное присутствие рыбы в вашем меню снизит риск появления инфаркта миокарда.
2. Авокадо
Настоящая находка! Во-первых, благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Во-вторых, содержащийся в авокадо калий способствует правильной работе сердца и избавляет от стресса, который является одним из ведущих факторов в развитии атеросклероза и ишемической болезни сердца. В-третьих, способствует снижению артериального давления и полезно при артериальной гипертензии.
3. Брокколи и чеснок
Сульфорапан, входящий в состав этого вида капусты, препятствует образованию атеросклеротических бляшек.
А чеснок содержит множество активных полезных веществ (порядка 70), которые при регулярном употреблении снижают артериальное давление на 15 – 20 мм рт. ст.
4. Яблоки
Богаты флавоноидами – особыми веществами, которые необходимы для профилактики ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. Также они снижают уровень «плохого» холестерина в крови. А еще их регулярное употребление уменьшает риск развития множества заболеваний, в том числе и заболеваний сердца.
5. Грейпфрут
Он богат гликозидами, которые не только нормализуют пищеварение, но и улучшают работу сердца и препятствуют развитию атеросклероза. Также в нем содержится витамин Р, способствующий укреплению кровеносных сосудов. Что уж говорить про то, что грейпфрут снижает уровень «плохого» холестерина, нормализует артериальное давление и уменьшает риск развития инфаркта миокарда. Рекомендуем включить этот полезный фрукт в меню своего завтрака.
Благодарим за помощь в написании статьи врача-диетолога и нутрициолога Наталью Нефёдову.
Проект Фонда Рината Ахметова «Спроси у доктора»: как восстановить сердце после COVID-19
Фонд Рината Ахметова и телеканал «Украина» продолжают информировать граждан о лечении и профилактике коронавируса. В прямом эфире проекта «Спроси у доктора» на вопросы зрителей отвечают ведущие медицинские эксперты: инфекционисты, пульмонологи, иммунологи, анестезиологи и другие специалисты.
О лечении болезней сердечно-сосудистой системы, восcтановлении после COVID-19 и профилактике говорила кардиолог, основатель Медицинского центра Амосовой, член-корреспондент НАМН Украины, член Европейского общества кардиологов, вице-президент Ассоциации кардиологов, сердечных и сосудистых хирургов г. Киева, профессор Екатерина Амосова.
Врач рассказала, что чаще всего от нарушений работы сердечно-сосудистой системы страдают люди старшего возраста, у которых коронавирус протекает с пневмонией.
– При определении во время анализа крови маркеров воспалительных процессов и возможного поражения почек и печени у каждого третьего пациента увеличивается маркер поражения сердечной мышцы. К счастью, это не свидетельствует об инфаркте миокарда и остром миокардите, – отметила Екатерина Амосова.
У людей, которые ранее не имели заболеваний сердца, воспалительный процесс проходит без медикаментозного вмешательства. Но пациентам с хроническими болезнями – рекомендовано консультироваться с кардиологом и подбирать тактику лечения.
– Обследование кардиолога включает 3 основные позиции – это определение показателя функции сокращения сердца путем эхокардиоскопии, обозначение сердечного тропонина, который покажет наличие повреждений клеток сердечной мышцы, и ЭКГ. В некоторых случаях может понадобиться МРТ сердца. К счастью, большая часть миокардитов протекают легко, без серьезных нарушений ритма сердца. И пациентам достаточно принимать те же лекарства, которые пили до коронавируса, – сказала эксперт.
Екатерина Амосова порекомендовала во время и после болезни пересмотреть привычки питания – есть больше рыбы, фруктов и отказаться от искусственных витаминов, а людям, которые регулярно занимались фитнесом, необходимо плавно входить в процесс физических нагрузок. Кто к физкультуре не привык – как минимум полчаса в день гулять пешком. Назначать самостоятельно такие оздоровительные процедуры, как сауна или соляная комната – не рекомендует.
– Если у людей есть такие симптомы постковидного синдрома, как боль в мышцах, общая слабость, не нужно клин клином вышибать, потому что это дополнительный стресс для организма. Но если у вас было спокойное течение болезни, без последствий, то курортные процедуры не навредят, – пояснила доктор.
А всем, кто переболел давно либо смог избежать коронавируса за год пандемии, специалист порекомендовала идти на вакцинацию, поскольку хронические заболевания сердечно-сосудистой системы противопоказанием не являются.
Профессор Екатерина Амосова – 28 гость проекта «Спроси у доктора». Ранее на вопросы о коронавирусе отвечали кардиохирург, директор Института сердца, профессор Борис Тодуров; известный педиатр страны Евгений Комаровский; иммунолог Центра общественного здоровья Минздрава Александр Заика; психиатр, доктор медицинских наук, профессор Олег Чабан; президент Ассоциации анестезиологов Украины Сергей Дубров и другие. Посмотреть трансляции «Спроси у доктора» можно на странице Фонда Рината Ахметова в Facebook, а также в YouTube. На диджитал-площадках Фонда зрителями проекта стали более 9 миллионов людей.
Пациенты, которым врачи помогли сохранить жизнь и здоровье в пандемию, могут принять участие в национальной кампании Фонда Рината Ахметова #ДякуємоМедикам. Перейдите по ссылке и расскажите о людях в белых халатах, спасших от коронавируса вас или ваших близких!
Поделиться новостью:Спросите Доктора | Центр восстановления сердца
Еще до того, как доктор Дерек Йонг стал кардиологом, он уже в нежном возрасте 10 лет добился прекрасного здоровья сердца — благодаря теннису.
Победа в различных местных и международных турнирах с 12 лет, он был назван лучшим юниором Сингапура и одним из лучших национальных теннисистов в 14 лет, что сделало его самым молодым теннисистом в истории Сингапура, когда-либо представлявшим Сингапур на международном Кубке Дэвиса. конкуренция.
Он участвовал в местных и зарубежных турнирах Международной федерации тенниса (ITF) и ATP в Азии; был членом теннисной команды на Играх SEA 1993; и был награжден наградами школ и национальных спортивных цветов ежегодно с 1990 по 1995 год, спортивными красками Raffles Junior College в 1995 году и цветами Спортивной ассоциации вооруженных сил Сингапура (SAFSA) в 1996 году.
Сегодня он продолжает активно выступать на теннисной арене. помощь ведущим региональным профессиональным юным игрокам в построении своих игр посредством регулярных матчей и тренировок не менее 5 раз в неделю.
Хотя занятия спортом имеют много преимуществ, д-р Йонг напоминает любителям спорта, что важно быть бдительным в отношении своего сердца, особенно для тех, кто начинает новый режим упражнений или у кого есть проблемы со здоровьем.
Узнайте, почему этот кардиолог прописывает вам игру в теннис, чтобы поддерживать ваше здоровье!
1. Играйте в теннис 3 часа в неделю, и риск смерти от любой причины снижается вдвое.
2. Согласно исследованиям, проведенным в США, теннисисты обладают более высоким оптимизмом, самооценкой и энергией, а показатели депрессии, гнева, беспокойства и напряжения ниже, чем у других спортсменов и не спортсменов.
3. Игра в теннис способствует непрерывному развитию мозга на протяжении всей жизни, поскольку требует внимательности и тактического мышления.
4. Теннисисты, которые всю жизнь занимаются теннисом, имеют лучшее здоровье костей. Даже те, кто занимается теннисом в среднем возрасте, пользуются такими же преимуществами.
5. Хорошая игра в теннис — это как пробежать тысячу маленьких шагов, и это быстрое анаэробное упражнение превращается в хорошую тренировку, которая сжигает калории и способствует хорошему сердечно-сосудистому здоровью.Уровень интенсивности упражнений также соответствует рекомендациям Американского колледжа спортивной медицины и Американской кардиологической ассоциации.
6. Исследования показывают, что люди, которые регулярно играют в теннис, имеют положительные преимущества для здоровья, такие как улучшенная аэробная подготовка, благоприятный липидный профиль (более низкий «плохой» и более высокий «хороший» уровень холестерина) и более низкий процент жира в организме (следовательно, более стройное тело). Это означает улучшение здоровья сердца и снижение риска сердечных заболеваний.
7. Чтобы упражнения имели положительный эффект, нужно придерживаться режима упражнений на протяжении всей жизни. Теннис — один из самых популярных видов спорта, и теннисисты, вероятно, продолжат играть, когда вырастут (по сравнению с другими видами спорта, такими как футбол и баскетбол), что с большей вероятностью сохранит положительное влияние на здоровье сердца. Исследования показывают, что высокие способности к теннису в школе и колледже связаны с более низким риском сердечных заболеваний в более старшем возрасте, вероятно, в результате продолжающегося занятия спортом.
8. Теннис подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Поскольку это неинтенсивный вид спорта, вы можете играть в теннис всю жизнь, и никогда не бывает плохого времени, чтобы начать учиться. В социальном плане это отличный способ познакомиться с людьми и пообщаться за хорошей игрой в теннис.
Хотите заняться теннисом? Доктор Дерек Йонг, бывший национальный теннисист Сингапура, дает несколько советов:
1. Чтобы получить удовольствие от тенниса и обеспечить постоянное участие в нем, сначала подумайте о том, чтобы получить надлежащий тренер, если вы никогда раньше не играли в него.В противном случае вам может быть неприятно, если вы не сможете держать зеленый мяч в игре и в конечном итоге будете собирать мячи больше, чем играть им.
2. Играйте с партнерами с аналогичным уровнем физической подготовки и способностей, чтобы получить от спорта максимум удовольствия.
3. Тактический аспект теннисной игры заставляет ваш ум постоянно быть занятым, и, пока вы развлекаетесь, вы также, неосознанно, поручаете своему телу отличную тренировку.
4.Удовлетворение от достижения краткосрочных целей — удержания мяча в игре — заставит вас возвращаться снова и снова. Устраивайте регулярные матчи, чтобы поддерживать мотивацию. Важно, чтобы партнеры по теннису тоже любили спорт, чтобы обеспечить постоянное участие.
5. Если вы не играли какое-то время и решили продолжить игру, я советую не перенапрягаться. Начните с игры в парном разряде, затем постепенно повышайте свою физическую форму и уровень игры.
6.Я настоятельно рекомендую пройти обследование сердца, особенно если вы его не делали и долгое время не выполняли никаких упражнений, или если вы каким-либо образом считаете свой уровень физической подготовки сомнительным. Особенно важно пройти кардиологическое обследование, если вы считаете, что во время упражнений у вас наблюдаются аномальные симптомы, такие как боль в груди, необычная нехватка выносливости, одышка, обмороки или ощущение нерегулярного сердцебиения. Если у вас ранее были сердечные заболевания, такие как закупорка сердечных артерий или шум в сердце, я настоятельно рекомендую вам также пройти кардиологическое обследование.
7. Мы проведем комплексный сбор анамнеза и физикальное обследование, а также сделаем электрокардиограмму (ЭКГ). В зависимости от того, что мы обнаружим во время первоначального обследования, могут потребоваться дополнительные тесты, такие как эхокардиограмма или тест на беговой дорожке с нагрузкой.
8. Это особенно важно, если у вас есть серьезные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет. Наша цель — помочь вам контролировать и минимизировать сердечно-сосудистый риск, а также постепенно облегчить вам режим упражнений, который снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе.
Заботьтесь о своем сердце до того, как вы играете, и вы найдете теннис отличным партнером в поддержании здоровья сердца!
Отзывы | Центр восстановления сердца
Вот несколько добрых слов от бывших пациентов доктора Дерека Йонга и их семей, коллег-врачей и студентов.
Пациенты
«Спасибо вам недостаточно за заботу и внимание, которые оказывала наша мать Мдм Кунг А.Л. в течение последних нескольких месяцев (особенно доктор Дерек и команда, г-н Элвин Чуа — главный медицинский социальный работник).Это было очень трудное время для нашей семьи, но могло бы быть намного хуже без вашей преданности делу и опыта. Моя семья и я искренне благодарны за уровень ухода, который вы смогли оказать нашей матери, хотя она, наконец, оставила нас ».
« Доктор Дерек Йонг был очень терпеливым, заботливым и обеспокоенным. Он терпеливо отвечал на все мои вопросы и проявлял большую заботу и доброту. Фантастический доктор. Желаю, чтобы там больше таких врачей, как он. «
» Большое спасибо за ваши отличные услуги и заботу о моей проблеме страха сердечной недостаточности.С вашим замечательным профессиональным диагнозом и советами, я уверен, что смогу вести здоровый образ жизни, особенно с особым вниманием, чтобы избежать сердечных заболеваний ».
« Уважаемый доктор Дерек Йонг, спасибо, что проверяли меня во время ваших обходов и проявляли беспокойство ».
«Мы хотели бы выразить нашу огромную благодарность вам и вашей команде врачей за успешную операцию, проведенную во время моей недавней госпитализации. Благодаря вашему профессиональному обслуживанию и заботе мне было очень комфортно, мое сердце работает хорошо, и я чувствую себя новым человеком.«
Врачи, коллеги и студенты
« Уважаемый Дерек, спасибо за превосходный уход! »
— Фу Хи Джуг, генеральный директор JurongHealth
« Доктор Йонг очень этичен, стремится к достижению высоких стандартов и имеет отличные навыки межличностного общения ».
— Д-р Ю.Т. Чунг, больница Вестмид, Новый Южный Уэльс
« Доктор Дерек Йонг великолепен »
« За то время, что я знал Дерека, я обнаружил, что он отличный врач, талантливый интервенционный кардиолог и образцового характера.«
— доцент Эндрю Т.Л. Онг
» Уважаемый доктор Дерек Йонг, спасибо за ваше бесценное руководство и понимание во время нашей Фазы 2 Программы Фонда Клинических Навыков! Это определенно было для всех нас обогащающим и полезным опытом. Спасибо также за то, что позволили нам наблюдать за ангиопластикой; это действительно значительно расширило наш кругозор! Еще раз благодарим вас за то, что вы нашли время в своем плотном графике, чтобы научить нас. Мы благодарны за все, чему вы нас научили! »
— Джулиан Яп, Вэй Эн, Леунг, Лих Синь, Чун Энь, Ли Янь, Цзя Чжэнь
Может ли одно-два лечения восстановить поврежденную сердечную мышцу?
Сердечный приступ может вызвать немедленную смерть.Но у выживших блокировка кровотока может убить столько клеток сердечной мышцы, что сердечная недостаточность может последовать спустя месяцы или годы. Сердечные заболевания — основная причина госпитализации и смерти в Соединенных Штатах.
«Сердечный приступ приводит к потере мышечной массы и оставляет на сердце шрам, который не сокращается и, таким образом, ухудшает насосную функцию сердца», — говорит Тим Камп, профессор медицины, который является соруководителем нового гранта, предназначенного для нападения. два препятствия, которые препятствовали усилиям по восстановлению сердечной мышцы с помощью мышечных клеток, выращенных из стволовых клеток.
Камп, который руководит Центром стволовых клеток и регенеративной медицины при Университете Висконсин-Мэдисон, говорит: «Все, кто занимается лечением этих пациентов, знают, что это рубцевание часто приводит к постоянному ухудшению сердечной функции с сердечной недостаточностью и даже смертью».
Исследователи UW-Madison использовали одобренные хирургические устройства для определения местоположения поврежденной сердечной мышцы, а затем вводили поддерживающий матрикс и фиксированные клетки сердечной мышцы. Кружком обозначена целевая зона, установленная до операции; черные точки показывают сайты, которые были введены в этом исследовании на мышах.Амиш Раваль, работа, выполненная в UW-Madison в сотрудничестве с Biologics Delivery Systems.
У шестнадцати процентов мужчин и 22 процентов женщин после инфаркта миокарда развивается сердечная недостаточность — сердечный приступ. Ишемическая болезнь сердца — категория, включающая остановку кровотока — является причиной каждой седьмой смерти в Соединенных Штатах.
Инъекции взрослых стволовых клеток казались логичным способом сформировать новые клетки сердечной мышцы и восстановить поврежденную мышцу. Но в десятках экспериментов клетки либо вымывались из сердца, либо не могли развиться в специализированные мышечные клетки — кардиомиоциты — которые обеспечивают сердечные сокращения.«Выгоды были смешанными, в лучшем случае скромными», — говорит Камп.
Однако после многих лет предварительных исследований Камп и Амиш Раваль, профессор кардиологии, исследователь и предприниматель, надеются, что сочетание двух передовых подходов позволит использовать материал, похожий на ткань, для предотвращения «вымывания» и успешно имплантировать кардиомиоциты в поврежденное сердце.
При поддержке гранта инновационного проекта регенеративной медицины, предоставленного Национальным институтом сердца, легких и крови, входящим в состав Национальных институтов здоровья, эти двое возглавят группу для проверки этой идеи на свиньях в течение двух лет.
По словам Раваля, наличие коммитированных клеток может стать большим достижением. «Первые методы лечения стволовыми клетками начались с клеток, которые я называю« моделью Т. ». Теперь мы переходим к Buick». Клетки происходят как индуцированные плюрипотентные стволовые клетки (ИПСК) — родственники эмбриональных стволовых клеток, основанные на репрограммировании взрослых клеток.
Два предприятия в Мэдисоне и источники в Университете Висконсин-Мэдисон также помогли профинансировать исследование. Fujifilm Cellular Dynamics Inc., один из крупнейших коммерческих источников продуктов стволовых клеток, производит коммитированные сердечные клетки-предшественники, которые будут протестированы.Эти коммитированные клетки готовы трансформироваться в кардиомиоциты.
Fujifilm купила CDI, компанию, среди основателей которой были Камп и пионер стволовых клеток из UW-Madison Джеймс Томсон, но операции по-прежнему находятся в Мэдисоне. Камп не имеет права собственности, но является консультантом компании.
Раваль является основателем и председателем правления второй коммерческой компании Cellular Logistics, Inc., которая производит лиофилизированный матрикс из тех же белков, которые естественным образом удерживают кардиомиоциты в сердце.Этот материал называется внеклеточным матриксом (ЕСМ), потому что он поддерживает клетки снаружи.
Когда сердце качает кровь, внутреннее давление часто выбрасывает потенциальные замещающие клетки через лимфатические каналы и кровеносные сосуды. Группа Раваля уже показала на мышах, что введение белков внеклеточного матрикса вместе с новыми клетками создает механические ограничения, позволяющие избежать проблемы «вымывания».
Внеклеточный матрикс, который будет использоваться в гранте NIH в UW-Madison, помог сохранить стволовые клетки (желтые точки) в сердце свиньи.Когда аналогичные клетки (синие) вводили без матрицы, клетки выходили из сердечной мышцы через след иглы и лимфатические каналы.
Эрик Шмук и амиш Раваль, работа выполнена в UW – Madison. Эрик Шмук и Амиш Раваль, работа выполнена в UW – Madison
Введенный каркас может иметь еще одно преимущество для регенерации мышц после сердечного приступа, отмечает Камп. «ECM восполняет рубцовую область, чтобы она стала более благоприятной для замещающих кардиомиоцитов». Эффект может быть основан на химической и механической передаче сигналов между ЕСМ и регенерирующими клетками.
Свиньи сердца по размеру и структуре очень близки к человеческим. Грант покроет исследования на четырех группах по 12 свиней в каждой после инфаркта миокарда:
- Контрольная группа, без лечения;
- Группа, получающая инъекции матрицы;
- Группа, которая получает только коммитированные сердечные клетки-предшественники; и
- Группа, которая получает ECM и коммитированные сердечные клетки-предшественники.
Если комбинация окажется эффективной, Раваль добавляет: «Мы планируем приступить к подаче заявки Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов» на новый исследуемый препарат, который позволит нам начать испытания на людях.”
Со страстью и заботой работающего кардиохирурга, Раваль говорит, что эти испытания будут сосредоточены «на пациентах, которым не помогли лучшие медицинские методы, которые мы знаем сегодня, и которые не являются кандидатами на трансплантацию сердца или вспомогательные механические устройства». Единственный другой вариант — паллиативная помощь или помощь в хосписе ».
Как отмечает Раваль: «Все больше людей переживают сердечные приступы, и это здорово. Но у многих остается рубец в сердечной мышце — мертвая зона. Этот шрам может увеличиваться, а ущерб может распространяться.Таким образом, мы наблюдаем рост числа пациентов с сердечной недостаточностью. Вот почему мы продвигаемся вперед с этим проектом ».
Это исследование финансируется грантом NIH 1U01HL148690-01.
Восстановление сердец — В поисках смысла
Подкаст: Скачать (Продолжительность: 2:02 — 1.9MB)
Подписка: | Подробнее
Сегодня я видел, как умирает человек. Немолодый, он ковылял со своей тростью, когда подошел к окну магазина, чтобы купить несколько закусок, когда, отступив назад, он натолкнулся прямо на Смерть.
Тогда люди, которым наплевать на нас, были вынуждены попытаться запустить изношенный двигатель жизни, внезапно замолкнувший в его груди. Они потерпели неудачу.
Мне приходит в голову, что восстановление сердцебиения не должно быть труднее, чем восстановление человеческого сердца. Люди будут неустанно работать, чтобы восстановить сердцебиение для незнакомца, но не должны ли мы все так же усердно работать, чтобы восстановить «сердце» для других? Возможно, даже наше собственное сердце. Разве мы не должны работать для восстановления разбитых сердец? Восстановление для заблудших, одиноких и заблудших в нашем мире?
Если бы сердца всех людей были восстановлены до состояния доброты, как бы выглядел наш мир? Практически каждый испытывает сострадание к больному ребенку или раненому животному.Так почему же мы не чувствуем того же к другим разбитым, потерянным и одиноким? Почему не заключенным, наркоманам, сбитым с толку подросткам или другим подавленным людям вокруг нас?
Я верю, что в каждом человеческом сердце, от самого горького до самого мягкого, есть способность к искренней доброте и состраданию. Каким-то образом где-то что-то похоронило эту врожденную способность у слишком многих людей.
Осознаем мы это или нет, но все мы нуждаемся в реставрации. Восстановление глубокого сострадания нашего сердца.Восстановление нашей веры в основную человеческую добродетель. Восстановление нашего чувства связи друг с другом и со всеми людьми. Нам необходимо восстановление нашего подлинного «сердца», чтобы продолжать или даже начать жить своей жизнью с настоящей глубиной и наполнением.
Член CLF в тюрьме в Кентукки
Теги: quest-magazine-2019-04, реставрацияВосстановление кровотока | Сердце и сосуды
Средства для восстановления кровотока
Ваш метод лечения будет зависеть от структуры закупорки, размера кровеносных сосудов, местоположения закупорки и истории вашего здоровья.
Ангиопластика
Также называется ЧКВ, когда выполняется на сердце, эта процедура использует рентгеновское изображение и небольшой баллон, прикрепленный к тонкой трубке, чтобы расширить артерию и улучшить кровоток.
Минимально инвазивный доступ
Ангиографию обычно можно провести с использованием артерии на запястье вместо бедренной артерии, что связано с меньшим кровотечением, меньшим количеством осложнений и более быстрым выздоровлением.
Чего ожидать
Ваш врач определит закупорку, а затем расширит заблокированную артерию с помощью небольшого баллона, прикрепленного к тонкой трубке, что улучшит ваш кровоток.
Восстановление
Большинство пациентов отправляются домой в день процедуры для лечения вне сердца. Лечение, проводимое на сердце, является минимально инвазивным, но требует, чтобы пациенты оставались в больнице в течение дня или двух, прежде чем вернуться домой.
Установка стента
Решение об использовании стента будет принято во время ангиопластики в зависимости от состояния закупоренной артерии.
Чего ожидать
Ваш врач вставит небольшую проволочную сетку, известную как стент, для стабилизации стенок артерии.
Восстановление
Большинство пациентов отправляются домой в день процедуры для лечения вне сердца.Лечение, проводимое на сердце, является минимально инвазивным, но требует, чтобы пациенты оставались в больнице в течение дня или двух, прежде чем вернуться домой.
Пациенты из группы высокого риска
Пациенты со значительным заболеванием, которые не подходят для хирургического вмешательства, вместо этого могут лечиться с помощью техники стентирования, называемой комплексным чрескожным коронарным вмешательством высокого риска (ЧКВ).
Ротационная атерэктомия
Чего ожидать
Ваш врач будет использовать небольшую трубку с управляемым вращающимся наконечником, чтобы разбить твердый налет и удалить закупорку.
Восстановление
Большинство пациентов отправляются домой в день процедуры для лечения вне сердца. Лечение, проводимое на сердце, является минимально инвазивным, но требует, чтобы пациенты оставались в больнице в течение дня или двух, прежде чем вернуться домой.
Томболизис
Чего ожидать
Ваш врач пропишет вам лекарство в вашу артерию, чтобы разрушить сгустки и восстановить кровоток.
Восстановление
Вам нужно будет остаться в больнице, пока у вас восстановится кровоток, что может занять несколько дней.
Фибрилляция предсердий: восстановить нормальный сердечный ритм или контролировать частоту сердечных сокращений? — InformedHealth.org
У людей с фибрилляцией предсердий есть два основных варианта лечения: лечение для восстановления сердечного ритма или лечение для контроля сердечного ритма. Исследования показали, что между этими подходами к лечению нет различий с точки зрения ожидаемой продолжительности жизни и риска развития заболеваний, связанных с фибрилляцией предсердий.
Лечение фибрилляции предсердий может быть направлено либо на восстановление нормального сердечного ритма, либо на контроль частоты сердечных сокращений. Частота сердечных сокращений — это количество ударов сердца в минуту (пульс). Сердечный ритм — это набор электрических импульсов, заставляющих сердечную мышцу сжиматься и накачиваться. Эти электрические импульсы можно увидеть как электрическую активность на ЭКГ (электрокардиограмме). Существуют два подхода к лечению:
-
Лечение для контроля частоты сердечных сокращений: Целью этого подхода является изменение пульса до нормального уровня.Если у кого-то высокий пульс, обычной целью лечения является пульс в состоянии покоя ниже 110 ударов в минуту. Иногда этого недостаточно, чтобы облегчить симптомы. Затем врачи могут попытаться еще больше снизить пульс в состоянии покоя. Лечение с контролем сердечного ритма не направлено на восстановление нормального сердечного ритма.
- Лечение для восстановления нормального сердечного ритма : Целью такого лечения является восстановление нормального сердечного ритма (синусового ритма). Это можно сделать с помощью лекарств или слабых электрических разрядов (фармакологическая или электрическая кардиоверсия).После этого люди обычно принимают лекарства, известные как антиаритмики, чтобы предотвратить повторное сердцебиение. Если кардиоверсия не увенчалась успехом или лекарство плохо переносится, врачи могут попытаться восстановить нормальный сердечный ритм с помощью процедуры на сердце, известной как катетерная абляция. Если нормальный сердечный ритм успешно восстановлен, частота сердечных сокращений также может вернуться в норму. Но многим людям по-прежнему необходимо продолжать принимать низкие дозы бета-блокаторов, чтобы снизить частоту сердечных сокращений.
Выбор лечения будет зависеть от различных факторов, в том числе от возраста человека, общего состояния здоровья, других медицинских состояний, которые у него могут быть, и от степени тяжести их симптомов.
Сравнение двух подходов к лечению
Группа исследователей из Лиссабонского университета проанализировала исследования, в которых сравнивали лечение для восстановления нормального сердечного ритма с лечением для контроля сердечного ритма. Они обобщили результаты восьми рандомизированных контролируемых испытаний (высококачественных исследований) с участием в общей сложности 7500 человек.Средний возраст участников — 68 лет. У некоторых из них фибрилляция предсердий длилась дольше, чем у других. Многие из них имели дополнительные факторы риска инсульта.
Исследователи проанализировали данные по следующим аспектам лечения:
-
Ожидаемая продолжительность жизни
-
Внезапная сердечная смерть
-
Инсульт, вызванный тромбом
-
Заблокированные кровеносные сосуды в частях тела другое чем мозг
-
Кровотечение, вызванное антикоагулянтами (препаратами, препятствующими свертыванию крови)
В целом анализ результатов исследования показал, что не было различий между двумя подходами к лечению в отношении любого из этих аспектов.
Вопросы без ответов
Исследование не могло дать ответы на все вопросы, которые важны для людей с фибрилляцией предсердий. Например, в нем не изучалось, имеют ли два разных подхода к лечению разное влияние на развитие или прогрессирование сердечной недостаточности (сердечная недостаточность). Кроме того, ни одно из исследований не рассматривало катетерную аблацию для восстановления нормального сердечного ритма.
Источники
-
Информация о здоровье IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.
Поскольку IQWiG — немецкий институт, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов в индивидуальном случай можно определить, посоветовавшись с врачом. Мы не предлагаем индивидуальных консультаций.
Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинские работники, ученые и редакторы, а также рецензируются внешними экспертами. Вы можете найти подробное описание того, как наша информация о здоровье создается и обновляется в наши методы.
Восстановить нормальный ритм сердца и предотвратить рецидивы
Иногда при приступе фибрилляции предсердий нормальный ритм восстанавливается без лечения. Если этого не происходит или у вас наблюдаются симптомы во время эпизодов фибрилляции предсердий, ваш врач может предложить вам восстановить сердечный ритм обратно к нормальному ритму (синусовый ритм). Это то, что мы называем контролем ритма .
При выборе стратегии контроля ритма существует два варианта восстановления нормального синусового ритма: с помощью лекарств (фармакологическая кардиоверсия) и с помощью электрической кардиоверсии.
Перед кардиоверсией, электрической или фармакологической, ваш врач может потребовать от вас приема антикоагулянтов (антикоагулянтов) в течение как минимум 3 недель до процедуры. В противном случае ваш врач может захотеть исключить любые сгустки крови в сердце, выполнив специальное визуализационное исследование, называемое чреспищеводным эхо, перед кардиоверсией. Вам также необходимо будет продолжать прием антикоагулянтов в течение как минимум 4 недель после кардиоверсии, чтобы снизить риск инсульта.В зависимости от вашего общего риска инсульта врач может попросить вас продолжать прием антикоагулянтов до конца вашей жизни.
Восстановить нормальный ритм можно с помощью лекарств. Это известно как фармакологическая кардиоверсия . Лекарства также полезны для предотвращения рецидива фибрилляции предсердий.
Лекарства, используемые для восстановления синусового ритма и уменьшения эпизодов фибрилляции предсердий, называются «антиаритмическими средствами» , и наиболее часто используются следующие:
-
- флекаинид
- Дронедарон
- Соталол
- Амиодарон
- пропафенон
- Дизопирамид
Антиаритмические препараты изменяют электрическую активность сердечных клеток, облегчая восстановление нормального синусового ритма.Помимо преобразования фибрилляции предсердий, антиаритмические препараты также могут помочь сохранить нормальный синусовый ритм и снизить вероятность рецидива фибрилляции предсердий.
Иногда вам, возможно, придется попробовать несколько антиаритмических средств, прежде чем вы найдете тот, который вам больше всего подходит. Поскольку не все антиаритмические препараты подходят для всех пациентов, ваш врач выберет наиболее подходящий для вас в зависимости от других ваших заболеваний.
Некоторые антиаритмические препараты, такие как амиодарон, могут иметь серьезные побочные эффекты.Ваш врач будет регулярно наблюдать за вами, чтобы убедиться, что вы можете продолжать принимать это лекарство. Также может возникнуть необходимость контролировать прием препарата с помощью анализов крови. Ваш врач поможет выбрать лучший антиаритмический препарат для вашей клинической ситуации и более подробно обсудит преимущества и возможные побочные эффекты.
Узнайте больше по теме: «Как мне изменить свою жизнь?»
Содержание этого веб-сайта для пациентов было проверено доктором.