Упражнения при дисплазии: Детский массаж при дисплазии т/б суставов

Лечебная гимнастика

   Из всех упражнений особенно актуальны выкладывание ребенка на бок с рефлекторным разгибанием позвоночника (рис. 64) и повороты на живот.   Данные упражнения заставляют ребенка поднимать голову в здоровую сторону и поворачивать в больную, что способствует коррекции кривошеи. Повороты на живот и выкладывание на бок делайте из расчета 1: 2 или 1: 3 по отношению к здоровой стороне, то есть большую часть поворотов выполняйте на здоровом боку. Кроме поворотов, очень полезно плавать на боку, причем лучше на больном.   Рис. 64.   Разгибание позвоночника в положении лежа на боку

Массаж и лечебная гимнастика при дисплазии тазобедренного сустава или врожденном вывихе бедра

   Врожденный вывих бедра – тяжелая и довольно часто встречающаяся патология опорно-двигательного аппарата. Причина этого дефекта – неправильное взаимное расположение составляющих тазобедренного сустава. В зависимости от степени несовпадения головки бедра и вертлужной впадины различают предвывих, подвывих и вывих бедра.   В отличие от вывиха дисплазия является пороком развития всех элементов тазобедренного сустава и считается основной причиной врожденного вывиха бедра.   После того как поставлен диагноз, лечение нужно начинать без промедления: у новорожденных формирование костей еще не завершено, поэтому так важны ранняя диагностика и своевременно начатое лечение. В наше время каждого новорожденного еще в роддоме осматривает ортопед, но родителям тоже нужно знать наиболее явные симптомы этого заболевания. Самым явным признаком дисплазии тазобедренного сустава или врожденного вывиха бедра является ограничение при пассивном разведении ног. Например, ребенок лежит на столе на спине. Согните его ножки в коленных и тазобедренных суставах и попробуйте развести в стороны. Со стороны пораженного сустава отведение будет ограничено. Иногда, когда малыш «не позволяет» развести бедра в положении лежа на спине, можно определить ограничение подвижности, если перевернуть его на живот и согнуть ему ноги так же, как и при ползании.   Еще один способ: положите ребенка на живот, выпрямите его ноги и оцените симметричность складок на бедрах и под ягодицами. Асимметрия их расположения говорит о наличии дефекта тазобедренного сустава. В особо тяжелых случаях возможно даже укорочение одной из конечностей. В более поздние сроки появляются так называемая наружная ротация (поворот) бедра и симптом щелчка. Для того чтобы исключить или подтвердить этот малоприятный диагноз, необходимо срочно обратиться к ортопеду. Вовремя проведенное рентгеновское исследование поможет уточнить состояние малыша. Лечение дисплазии начинается с самых первых дней: широкое применение находит так называемый функциональный метод, в который входят специальный массаж, лечебная гимнастика и лечение положением.   Примерный план занятий с ребенком от 2 недель до 3 месяцев, страдающим дисплазией тазобедренного сустава:   1. Общий массаж ног и рук (поглаживания).   2. Поглаживание живота.   3. Выкладывание на живот с разведением ног.   4. Поглаживание спины.   5. Массаж области поясницы.   6. Массаж ягодиц и зоны тазобедренных суставов.   7. Массаж задней и наружной поверхностей ног.   8. Разведение согнутых ног в стороны.   9. «Парение» на спине.   10. Массаж передней и наружной поверхностей ног.   11. Разведение ног, согнутых в суставах.   12. Вращение бедра внутрь.   13. Массаж стоп.   14. Рефлекторное упражнение для стоп.   15. Упражнения с мячом.

«Вам сюда нельзя». Спортивные врачи о том, какие тренировки вам противопоказаны — citydog.by

В совместной с МТС рубрике «ЗОЖ» мы рассказываем, как можно менять свое тело и мысли. Узнали у опытных спортивных врачей, о чем стоит подумать, прежде чем записываться на тренировку. И почему нужно смотреть не на фото тренера в Instagram, а на его клиентов. 

ЕВГЕНИЙ АКИМОВ
врач – клинический фармаколог РНПЦ спорта, тренер-врач ФК «Крумкачы»

– Часто люди приходят в спортзал, даже не догадываясь, что им нельзя заниматься той или иной физической активностью. Чаще всего встречаются такие патологии, как миопия (близорукость), плоскостопие, сколиозы, грыжи, варикозное расширение вен в нижних конечностях и дисплазия тазобедренных суставов (чаще всего бывает у женщин). Все эти заболевания хронические и обычно быстро выявляются, поэтому человек будет в курсе, что у него такой диагноз. По большому счету люди с такими диагнозами не годны для профессионального спорта. И чаще всего тренировки для таких людей должны быть специальными – не наравне с остальными.

ПАУЭРЛИФТИНГ

– Пауэрлифтинг и бодибилдинг – это тренировки с большими силовыми нагрузками, люди работают с максимальными весами. Занятия связаны с серьезными осевыми нагрузками: приседания, становая тяга, армейский жим и так далее. Таких тренировок следует избегать людям, у которых есть дисплазия тазобедренного сустава. Занятия не подойдут и тем, у кого вторая и выше степень сколиоза – с первой степенью занятия тоже под вопросом.

Осторожными при занятиях стоит быть людям с межпозвоночными грыжами. Тренировки не противопоказаны, но все зависит от того, какая клиническая стадия и как протекает заболевание у каждого человека индивидуально. Если нет болевого синдрома и явного обострения, то заниматься можно.

С большими весами не стоит работать людям с высокой степенью миопии (близорукостью). Да, многие могут привести в пример знаменитых атлетов, которые с таким же диагнозом добивались серьезных успехов в спорте. Например, легендарный штангист Юрий Власов имел очень плохое зрение, но был замечательным спортсменом – и не ослеп. Тем не менее со значительной степенью близорукости очень велик риск потерять зрение вовсе. Поэтому желательно пройти глубокое обследование у офтальмолога.

Отдельно стоит остановиться на плоскостопии. Многие не считают это противопоказанием для силовых тренировок, но может случиться перегрузка свода стопы при работе с максимальными весами. Для тренировок людям с плоскостопием нужна ортопедическая коррекция: желательно подобрать ортопедические стельки, рациональную обувь.

КРОССФИТ

– Кроссфит – потенциально опасный вид тренировок. Многие движения в упражнениях направлены на развитие «взрывной силы» – они рывковые. Такие тренировки чреваты острыми травмами. Это связано с тем, что в момент «взрыва», как правило, спортсмен теряет полный контроль над силовым снарядом. Людям с межпозвоночными грыжами ни в коем случае нельзя ходить на такие тренировки. То же касается людей со значительными суставными проблемами – «удары» и «взрывы» будут только усугублять положение и негативно сказываться на сухожильно-связочном и суставном аппарате.  

Занятия кроссфитом – это далеко не лечебная физкультура. Это, скорее, экстремальный вид тренировок. И основная проблема в том, что тяжелоатлетические упражнения часто выполняются с недостаточной техникой. А недостаточная техника потому, что выполняется огромное количество повторений: человек устает и все хуже и хуже контролирует, как выполняет упражнение. Отягощение не контролируется, техника выполнения ломается – вероятность травматизма выше. 

КРУГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

– Круговые тренировки проводятся за счет большого количества повторений. Здесь уже нет максимальных весов, но все направлено на утомление мышечных тканей и на развитие саркоплазматической гипертрофии – так мышцы готовятся к регулярным тренировкам, запасают большое количество питательных веществ, становятся более вздутыми и красивыми. При длительной работе в аэробном и аэробно-анаэробном режиме достигается небольшой эффект жиросжигания – из-за больших затрат калорий.

Для таких тренировок нет особых противопоказаний со стороны опорно-двигательного аппарата. Но такие тренировки без медицинского контроля запрещены людям с серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями: например, с аритмией и ишемической болезнью сердца. Для таких людей нужна ЛФК с дробным и постепенным увеличением нагрузок.

БЕГ

– Бег не является самым безопасным видом тренировок: весь опорно-двигательный аппарат должен амортизировать удары. Такие нагрузки противопоказаны людям с начинающимся артрозом тазобедренных суставов, а тем более с дисплазией и другими суставными проблемами. Вместо этого тренировки лучше проводить на эллипсоиде или велотренажере. Зимой – лыжи или коньки.

Не стоит увлекаться бегом и людям с плоскостопием: нет естественного амортизатора у стопы, и все удары приходятся на центральную нервную систему. Любой человек с выраженным плоскостопием может пожаловаться, что даже в обычный день, когда он много ходил, он испытывает головные боли. А если дать большую беговую нагрузку – голова будет просто раскалываться.

АЛЕКСАНДР КРИВЦУН
врач спортивной медицины баскетбольного клуба «Цмокі-Мінск»

– Не бывает однозначно вредных или полезных тренировок. В разных руках одно и то же упражнение может как принести пользу, так и навредить. Вообще, противопоказаний для занятий физкультурой практически нет. Разве что в очень короткий период: например, когда человек в реанимации. Как только сняли с аппарата – уже можно и нужно выполнять дыхательные упражнения. В любой ситуации лучше заниматься, чем не заниматься.

Только нужно найти подходящего тренера. Такие есть, но их не может быть много по определению. В нашей стране лицензированных тренеров очень мало. Поэтому любой человек без специального образования и опыта может назваться «индивидуальным» или «персональным» тренером. Надо смотреть не на фото тренера в соцсети, а на то, как выглядят и чувствуют себя его клиенты.

Для новичков первые полгода занятий любыми видами фитнеса и прочими тренировками – это период адаптации. Буквально, это просто время на выработку привычки регулярно ходить в зал, переодеваться и обувать кроссовки. И это важный и самый сложный период – потому что нужно заставить себя организоваться.

TRX

– Такие тренировки очень удобны тем, что петли для занятий можно взять с собой в поездку или еще куда-то. Но я не вижу смысла ограничивать себя только такими тренировками – они, скорее, хороши как дополнение или для разнообразия. Всегда лучше сочетать силовые упражнения, упражнения на гибкость и циклические упражнения. Поэтому к занятиям на TRX-петлях лучше добавлять и другие виды активности.

Занятия на TRX несколько проще, чем кроссфит: можно подобрать упражнения для любого уровня подготовки. С такими нагрузками может справиться и не очень подготовленный человек. Петли позволяют делать некоторые упражнения в облегченном режиме. Главное – хороший тренер, который будет знать, что и как делать, а чего не делать.

БОДИБИЛДИНГ

– Если речь идет о занятиях для участия в соревнованиях – это только для ограниченного числа людей. Большинству это совсем не нужно. Силовые упражнения как часть фитнеса – это замечательно, но не когда речь только о силовых нагрузках с целью наращивания мышечной массы.

Многие идут на бодибилдинг ради того, чтобы хорошо выглядеть, демонстрировать фотографии своего тренированного тела. Но приоритет нужно отдавать тому, хорошо ли это для здоровья. Для общего здоровья хороши многосуставные упражнения для всего тела. Не нужно беспокоиться, что результаты не будут такими впечатляющими. Как правило, грамотные физические нагрузки все равно приводят тело в форму, и желаемый результат все равно будет достигнут. Просто нужно на первое место поставить здоровье, а уже затем – красоту.

…И ДВА СОВЕТА НОВИЧКАМ

Если вы новичок и вам плохо от нагрузок – это не страшно. Многим неподготовленным людям становится плохо во время тренировок: организм не адаптировался к нагрузкам. Это не значит, что занятия противопоказаны, просто нужно приучить организм работать. Часто тренеры сталкиваются с ортостатическими коллапсами у новичков: начинает кружиться голова, темнеет в глазах, белеют губы, предобморочное состояние. Все стараются накормить сладким или напоить чаем. Но человека нужно просто положить, ноги должны быть выше уровня тела, – и дать полежать некоторое время. Так человек быстро придет в себя и вскоре снова сможет приступить к тренировкам.

Перед тем как записываться на тренировку, пройдите фитнес-тестирование. В некоторых минских залах с клиентами проводят такое тестирование. Оно должно включать в себя не только перепись роста и веса в бланк, но и регистрацию ортопедического индекса, составление перечня проблем со здоровьем, хотя бы через анкетирование самого клиента. Хороший тренер всегда уточняет, нет ли хронических либо острых заболеваний, какие медикаменты принимает человек. Было бы здорово, если бы фитнес-тестирования проводили врачи-специалисты, но такое встречается крайне редко. Чаще фитнес-тестирование проводят сами тренеры. И здесь важно, чтобы повезло со специалистом.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

   Фото: CityDog.by, pixabay.com.

ЧУП «Лабс Паблисити Груп», УНП 191760213

Еще по этой теме:

Гимнастика для собак! — Прочие вопросы содержания — Лабрадор.ру собаки

[color=#008000]https://www.klassikdog.ru/art/177/Некоторые упражнения приносят оченьхороший результат!(Проверенно ни на одной собаке)

Тут есть небольшие спорные моменты, но вцелом всё хорошо написанно.

Журнал Дрессировка и спорт 7’03

Зинаида Панфилова

Что же такое физический тренинг в собаководстве и для чего он нужен!

Наверное, многие наши спортсмены обращали внимание на кондицию собак своих зарубежных коллег в период проведения специализированных выставок и соревнований по дрессировке. Достижение собаками данных форм зарубежные спортсмены и судьи объясняют результатами специальной физической подготовки собак или их физическим тренингом (далее — физтренингом).

Еще 2-3 года назад в нашей стране мало кто знал о влиянии физического тренинга на экстерьер и поведение собаки. В представлении российского кинолога-обывателя эта область до сих пор изобилует ложными представлениями, порой переходящими в мифы. Проще говоря, постоянное таскание собакой шины на шлейке, бег за велосипедом и обкалывание животного анаболиками и стероидами — также далеки от профессионального физтренинга, как средневековая алхимия от университетского курса органической химии.

Что лежит в основе современного физтренинга собак и как развивалось данное направление в кинологии!

На самом деле, в основе современного физтренинга собак лежат опытные (экспериментальные) ответвления бодибилдинга и фитнеса: от сочетания определенных видов нагрузок и диет до применения специальных пищевых добавок, широко используемых в современном бодибилдинге. Здесь нет ничего удивительного, ведь физтренинг собак с 50-х до 80-х гг. XX века являлся опытной базой стремительно развивающегося культуризма. Именно на собаках, как на наиболее подходящем и доступном материале индустрией культуризма были апробированы практически все разработки в области бодибилдинга, начиная с наращивания мускулатуры, и кончая исправлением недостатков опорно-двигательной системы. На этих же собаках решались и многие задачи нейро- и психофармакологии. Лишь ближе к середине 80-х гг. XX века физтренинг собак стал самостоятельной областью кинологии, причем областью весьма закрытой.

Помимо высокой трудоемкости, системного сочетания физических нагрузок и диет, необходимого наличия у практикующего специальных знаний, закрытость физтренинга собак объясняется его последователями и тем, что уверенность в себе и агрессивность «раскачан-ной» собаки резко возрастают, и без должного контроля, могут сде¬лать такую собаку социально опасной.

Каким образом физическая сила натренированного животного влияет на его поведение!

Уверенность собаки в себе, ее агрессивность повышаются иногда прямо пропорционально проводимым занятиям по физической подготовке, если они контролируются опытным специалистом. Это объясняется естественными гормональными сдвигами во время физических тренировок (повышение выработки эндокринной системой организ¬ма уровня гормона тестостерона).

Что касается одного из утверждений физтренеров о возможности социальной опасности «раскачанных» животных, то это обусловлено рядом иных факторов. В этом состоит один из аргументов о закрытости информации о методах профессионального физтренинга. Проще говоря, если у собаки имеется какие-либо патологии психики, либо поведение ее исходно приближено к социально опасному (например, не любит детей, швыряется на собак и т.п.), то в результате тренировок («раскачки») может быть пройден этап латентности таких проявлений. Понятно, что если данные методики будут широко пропагандироваться и применяться людьми, не могущими контролировать собаку, более того — специально воспитывающими из своих собак терминаторов, — это может стать серьезной проблемой, о чем и говорят профессиональные физтренеры.

Кто является основным потребителем услуг кинологического физтренинга!

В основном, физтренеры за рубежом курируют физподготовку собак для спецподразделений силовых структур. Услугами физтренера собак там в частном порядке могут воспользоваться лишь состоятельные люди, как правило, владельцы крупных питомников и профессиональные спортсмены, например, при подготовке ездовых или беговых собак, собак для соревнований по ИПО или Шутсхунду и т.п. (стоимость месячного курса физтренинга собаки в США колеблется в пределах 5-7 тысяч долларов — прим.автора).

Если физический тренинг собак получил широкое распространение в кинологии, то почему же методы профессионального физического тренинга практически не из¬вестны широкому кругу кинологов и спортсменов!

Об использовании физической подготовки собак, сочетающейся с фармакологическими приемами и специальными диетами, эти люди, как правило, стараются не распространяться, облегчая своим питомцам победы в уже априори не равной конкурентной борьбе. Более того, распространяемые мифы о кинологическом физтренинге с применением анаболиков и стероидов (в профессиональном физтренинге они уже практически не используются) отталкивают от этой области кинологии, формируют предвзятое отношение рядовых спортсменов к данной проблеме, что на руку их более продвинутым коллегам. Ведь, как известно, соперничество в кинологии не исключает некоторых допустимых хитростей.

Каковы возможности современного физического тренинга собак, и чем он может быть полезен российским собаководам и спортсменам!

Если владельцев собак интересует физический тренинг их питомцев, то интерес этот, как правило, преследует одну из следующих целей:

а) подготовка к выставкам;

б) исправление и корректировка недостатков анатомии;

в) подготовка к спортивным соревнованиям, соревнованиям по дрессировке, подготовка ездовых или беговых собак и т.п.;

г) улучшение здоровья собаки (ветеринарный или лечебный физтренинг).

Кроме этого, занятия физтренингом могут способствовать повышению уверенности в себе и агрессивности собаки, а также «дисциплиниро-ванности» собаки и ее владельца. Физтренинг воспитывает собаку и человека, способствует быстрому формированию из них команды.

Различаются ли программы подготовки для перечисленных групп собак!

Программы подготовки для перечисленных четырех групп кардинально отличаются друг от друга по целям и, соответственно, по средствам, за счет которых реализуются. То, что облегчает жизнь собаке и владельцу в повседневной жизни (например, исправление физических недостатков) — это одно, то что нужно «выставочной» собаке — это другое, и вовсе может не подходить спортивной собаке. К тому же, физтренинг для разных конституций и возрастных групп собак (щенка, подростка и взрослой собаки) кардинально различаются. Целью лечебного физтренинга является посильное устранение недостатков анатомии собаки. Недостатки анатомии собаки могут быть врожденными и приобретенными. И те и другие, в большинстве случаев, могут быть устранены с помощью специальных индивидуальных курсов физтренинга для собак, как правило, не позже 2-летнего возраста. Большинство специалистов от физтренинга собак сходятся во мнении, что исправление недостатков, приобретенных в результате неправильных физических нагрузок во время роста и развития костной системы, намного сложнее коррекции некоторых врожденных анатомических дефектов животного.

Разумеется, существуют определенные рамки коррекции этих двух групп недостатков. Из врожденных недостатков собак коррекции лечебного физтренинга подлежат: так называемая «узкогрудость», невыраженный форбруст, неправильный постав передних и задних конечностей, неправильные углы и пропорции задних конечностей, «мягкая» спина, неправильные пропорции головы (корректируется, в основном, за счет наращиваемых мышц), не выраженный половой де- морфизм (может корректироваться гормональными средствами). Не подлежат коррекции: дисплазия тазобедренных и локтевых суставов, неправильная линия спины («проваленная» спина), искривленные предплечья, серьезные анатомические аномалии опорно-двигательного аппарата и врожденные уродства. Из приобретенных недостатков коррекции подлежат: слабость связок и неправильный постав передних и задних конечностей, мягкость и неправильный постав ушей, неправильные движения, несоответствие кондиции, слабость опорно-двигательного аппарата и атрофия мышц. Коррекции подлежат также ослабленная из-за неправильного содержания и кормления пигментация шерсти, глаз и десен собаки, что достигается индивидуальной диетой с введением в рацион собаки специальных пищевых добавок. Коррекция пигментации тоже, как это ни странным может показаться на первый взгляд, входит в область профессиональных знаний физического тренера собак. Практически не подлежат коррекции приобретенные недостатки, закрепленные с возрастом собаки (более 2-3 лет), а также недостатки, приобретенные в результате неправильных физических нагрузок.

Физтренинг для щенков выполняет основную роль профилактики все-возможных анатомических недостатков собаки и пороков развития, формирует плацдарм для создания оптимальной структуры ее двига-тельного аппарата, положительно влияет на дальнейшую обучаемость животного и силу формируемых нервных процессов.

При подготовке к выставке физтренинг ставит целью наращивание мышечной массы, усиление пигментации, формирование движений собаки в соответствии со стандартом данной породы. Кстати, стандарт породы любой физтренер собак должен знать как «Отче наш»! Без этого ему в собаководстве делать нечего. Вызывает сожаление нынешнее состояние некоторых пород, эксперты по которым (тем более, заводчики) даже не открывали породные стандарты. При подготовке к спортивным соревнованиям физтренинг, по определению, ставит целью повышение выносливости собаки на фоне усталости, а также повышение уровня ее силы, уверенности в себе и желания борьбы).

Следует ли из того, что подготовка «выставочных» и «спортив¬ных» собак различается, что они как-то будут различаться по типу внешне!

Даже внешне «выставочный» и «спортивный» тип собак достаточно сильно отличаются. Например, служебная собака в «выставочной» форме может иметь до 20% подкожного жира от общей мышечной массы, что уже не приемлемо для той же собаки в период спортивных соревнований, когда ее подкожно-жировая прослойка должна составлять не более 12% и не менее 9%. (У сук процент подкожного жира всегда должен быть выше, чем у кобелей, примерно на 3-5%. — прим. автора) Этот период «спортивной формы» собаки (который, обратите внимание, также является периодом физиологического стресса) никогда не должен превышать 5-6 месяцев. Это максимально допустимое без вреда для здоровья время нахождения животного в пределах физиологической прочности организма. Сочетание специальных нагрузок и массажа при определенных белковых диетах повышают выносливость животного, дают ему высокую подвижность на фоне легкости и свободности движений, формируют оптимальный для спорта мышечный рельеф и поведение собаки. Также необходимым для успеха условием является использование специальных пищевых добавок, извлекающих дополнительную энергию для тренировок и роста мышечной массы.

По истечению спортивного периода собаку в обязательном порядке переводят в т.н. предсоревновательный период с соответствующим постепенным изменением нагрузок и сопутствующих диет.

Как же построить программу тренировки, например, спортивной собаки, чтобы достичь ощутимых результатов!

Продолжительность тех или иных типов тренировок должна вводиться постепенно, обязательно сочетаться с определенной программой питания и, конечно, с полноценным отдыхом. Как правило, на начальных этапах с собакой занимаются два раза в день при нарастающей продолжительности занятий от 5 до 40 минут. При профессиональном построении программы физтренинга ощутимых результатов можно достичь менее чем за месяц тренировок. При правильном построении тренировок с индивидуальной программой питания, мышечный рельеф бывает замечен уже после первых занятий (достигается за счет активизации кровотока в мышечной ткани; длится не более 120-180 минут). Данный эффект реализуется грамотным сочетанием непродолжительных по времени (от 8 сек. до 12 мин.) легких и тяжелых физических нагрузок (например, бега, различного вида ходьбы с изменениями темпа и скорости движений, плавания в сочетании с тяжелыми видами нагрузок — буксировкой груза) с последующим анаболическим массажем, т.е. специальным видом массажа акупунктурных точек, воздействующего на эндокринную систему организма собаки, а также массажем мышц.

Можно ли применять в качестве вспомогательных средств для физтрениннга различные утяжелители, например специальные ошейники и шлейки с грузами!

Современный кинологический физтренинг не использует эти предметы. Помимо того, что данные средства, как правило, не дают ожидаемого эффекта, они к тому же могут являться основной причиной развития приобретенной дисплазии тазобедренного сустава у собак. Из снаряжения в физтренинге собак используются два поводка (1 м-1.5м; Зм), специально удлиненная до области крупа собаки буксировочная шлейка с 6-ю кольцами (ее делают из обычной 3-х кольцевой), рывковая цепь и груз в виде, например, автомобильной шины. В некоторых случаях могут использоваться специальные беговые дорожки для собак. Пользуясь ими, можно достаточно точно дозировать нагрузки, осуществляя при этом полный контроль над сердечной деятельностью собаки и работой ее мышц. Но и здесь необходимо также помнить о том, что все нагрузки вводятся постепенно. Пожалуй, это основные приспособления, используемые в кинологическом физтренинге.

Используются ли в физтренинге собак велосипеды!

Велосипеды могут применяться в физтренинге для приведения в форму ожиревших собак, и то, только в том случае, когда к этому нет противопоказаний. Все нагрузки также вводятся очень постепенно. Опасность применения велосипеда — невозможность для тренирующего чувствовать адекватность применяемых нагрузок и контролировать (в том числе, резко изменять) скорость движения животного, когда это необходимо. Проводник или тренер, работающие с собакой, обязаны следить за состоянием ее дыхания и сердечного ритма, чтобы давать ей оптимальные нагрузки для достижения требуемых результатов. Специальное оборудование при использовании велосипеда, как правило, не требуется.

Что относится к тяжелым физическим нагрузкам, применяемым в физтренинге собак!

К тяжелым физическим нагрузкам относится буксировка груза. При буксировке могут использоваться летние шины легковых автомобилей без дисков. На начальном этапе тренировок можно использовать шину от отечественного автомобиля «Ока».

Что Вы можете сказать об использовании автомобиля в физическом тренинге собак!

Использовать автомобили в тренировках категорически нельзя. Наверное, не надо доказывать отсутствие результативности бега за выхлопной трубой автомобиля, и повторяться относительно того, что сам владелец-автомобилист не может чувствовать нагрузку на собаку, контролировать работу ее мышц и общее физическое состояние даже через окошко автомобиля, держа собаку за поводок. Кстати, последнее является ни чем иным как воплощением извечно русской мечты о «Емеленой печке».

Какие наиболее частые ошибки допускают владельцы собак при их физических тренировках!

Неправильное сочетание нагрузок, их продолжительности и сопутству-ющих диет — самая частая и, к сожалению, самая опасная по последствиям ошибка владельцев собак. Результатом глубоких заблуждений здесь бывают запредельные резкие нагрузки, не только не приносящие пользы, но иногда и калечащие собак. Все нагрузки вместе с индивидуальной диетой должны вводиться постепенно, с соответствующим введенному курсу сокращением продолжительности прогулок собаки. Продолжительность прогулок уменьшают во избежание истощения животного и утери т.н. «мышечной памяти» в момент интенсивного роста мышечной ткани (120-180 мин после тренировки).

На моей памяти был случай, когда американские физтренеры спорили по поводу увеличения или уменьшения нагрузки на полминуты или об увеличении веса буксируемого груза на 100-200 граммов! Что уж говорить о некоторых «специалистах» от кинологии, пускающих своих собак, подобно «Титанику» в получасовое плавание по водоему с утяжеленным ошейником и тасканию автомобильной шины до фиоле-тового языка!

Необходимо также помнить, что успех в формировании выносливости и наращивании мышечной массы за счет физических упражнений — лишь 10-я часть общей программы физтренинга, 90% которой, как правило, составляет специально разработанный динамичный рацион кормления.

Назовите основные принципы питания собак при физтренинге, например, применительно к подготовке собак к спортивным соревнованиям!

Общие принципы питания для физтренинга собак следующие (цифры в схеме даны из расчета на немецкую овчарку):

1. Собака должна получать с пищей энергии больше, чем расходует. Например, для кобеля немецкой овчарки, активно тренирующегося перед соревнованиями, необходимо 2500 — 3000 Ккал, для суки — 2000 — 2500 Ккал. В зимний период при такой же интенсивности тренировок данные цифры повышаются на 15-20%.

2. Питание спортивной собаки должно оптимально сочетаться с при-меняемыми физическими нагрузками. Помимо двух основных кор-млений, собака должна получать 2-3 дополнительных кормления, состав рациона которых зависит от применяемой программы физтренинга. Всего за сутки собака должна получать 55-60% углеводов и 25-30% белков. За час до тренировок собаку кормят обогащенной углеводами пищей — 100-150 гр., в течение двух часов после тренировки — продуктами, обогащенными белками и обладающими высоким гликемическим индексом (ГИ — это не что иное, как способность пищи быстро повышать уровень сахара в крови). Сразу после тренировки собаке необходимо давать с пищей 40-60 гр. углеводов и 20-30 гр. протеина.

3. Пища спортивной собаки должна быть максимально приближена к жидкому состоянию. Именно в таком состоянии организм способен ее в полной мере усваивать и использовать в построении мышечной ткани. Твердая пища с теми же характеристиками при активных физических нагрузках полноценно усваиваться не будет.

4. Владелец тренируемой собаки постоянно должен контролировать количество вводимого с пищей протеина в соотношении с массой тела животного (не менее 2,2 гр. на 1 кг. веса собаки).

5. Перед сном собаке необходимо давать небольшое количество пищи (например, на взрослого кобеля немецкой овчарки — 3 овсяных печенья или 5-6 зерновых хлебцев; сухой корм в данном случае не используется).

6. Тренируемая собака должна иметь полноценный отдых. Собака должна спать не менее 8 часов в сутки, стрессирующие животное факторы должны быть полностью устранены или максимально нивелированы.

Кроме перечисленных выше основных правил, при кормлении спортив-ной собаки важно соблюдать хронобиологию белков, жиров, углеводов и витаминов. То есть, соблюдать их необходимые сочетания в тех пропорциях и последовательности, в которых они усваиваются организмом с наибольшим КПД и меньшими энергозатратами. Необходимо отметить, что вырастить собаку-чемпиона на одном сухом корме, пусть даже специализированном, весьма проблематично. Да, он может быть основой питания спортивной собаки, но с обязательным добавлением в ее пищу дополнительных источников легко усвояемой энергии.

Какие витамины и другие пищевые добавки применяются при физическом тренинге собак!

В физтренинге собак широко применяются витамины и различного рода добавки, необходимые для воздействия на мышечную и нервную системы животного. Поливитамины применяются в течение полугода. Далее следует такой же по времени перерыв в их приеме. В качестве пищевых добавок применяются белково-углеводные коктейли, раз-ветвленные аминокислоты, адаптогены, минеральные добавки, раз-личные энергетические добавки (креатин, АТФ, кофеин, и др.). В отдельных случаях могут применяться стероиды, анаболики и даже гормональные препараты. Стероидные и анаболические средства до-статочно вредны для организма и в настоящее время в физтренинге собак практически не применяются. Гормональные, как и психотропные препараты, иногда могут рекомендоваться к приему в качестве сопутствующего биохимического средства, например, при сложных ситуациях в коррекции поведения собаки.

Насколько соответствует истине, что недельный курс витамина С перед соревнованиями может подготовить собаку к предстоящему стрессу, а ударная доза перед выступлением — значительно повысить работоспособность и выносливость!

Если говорить о применении витаминов, то хочется опровергнуть мнение о том, что большая доза витамина С может дать эффект повышения выносливости. Применение ударных доз аскорбиновой кислоты перед соревнованиями не дает повышения работоспособности и выносливости, так как витамин С, в первую очередь, является сильнейшим антиоксидантом, выводящим из мышц молочную кислоту, что, в свою очередь, приводит к ослаблению мышечного тонуса и, как следствие, болях в мышцах при интенсивных физических нагрузках. А, вот, месячный курс применения до соревнований комплекса витаминов А, Е, С равносилен по эффективности стероидному курсу (но без его негативных последствий!) и способствует естественной нормализации мышечной работы и высокой адаптивности нервной системы.

Существуют ли типичные схемы устранения тех или иных недостатков у собак! Можете ли Вы привести типичную схему тренировок для повышения выносливости собаки, например, при подготовке к выставке!

В физтренинге собак существует множество таких схем. Как правило, эти схемы разрабатываются тренером на основе стандартных существующих с учетом дифференцированного подхода к устранению тех или иных физических недостатков конкретного животного. Приведу пример. У трехлетнего кобеля немецкой овчарки, вывезенного из Венгрии, по прибытию в Россию обнаружились проблемы с выносливостью. Когда собака двигалась по рингу рысью на максимальной скорости, то такой темп кобель не выдерживал более двух минут и начинал задыхаться, особенно в жаркую погоду. Курс физтренинга был начат за три недели до Кубка РСВНО-2002г. Занятия проводились 3 раза в неделю с постепенным увеличением их продолжительности от 5 минут до 2 часов. Тренировки были построены следующим образом: в начале следовала спокойная прогулка до места проведения занятий. Далее следовал бег галопом на свободном поводке или без поводка в горку (от 2 до 4 метров). Сет длился от 1 повтора до последующих 20 повторов (в конце курса) с промежутками — отдыхом в статичном положении (60 секунд). Далее занятия завершались бегом по периметру футбольного стадиона от 5 м до 2 км. Данная ринговая подготовка была разделена на две части: бег по прямой линии со слегка натянутым поводком, затем — бег по кругу с корректировкой скорости на поворотах. Во время бега осуществлялся визуальный контроль над дыхательным ритмом собаки. При сбое ритма, после минутного перерыва, упражнение повторялось заново. Тренировки по приведенной схеме сочетались со специально подобранной диетой, разработанной на основе общих принципов питания, о которых я уже говорила. В результате проведенной подготовки собака прошла монопородную выставку в головке ринга, двигалась с одинаковым темпом в течение нескольких часов в жару, ни разу не сбив дыхания.

Вопрос по поводу лечебного физтренинга. Многие интересуются проблемой исправления различных недостатков у своих питомцев, например таких, как размет передних конечностей. Что вы можете посоветовать владельцам собак на основе собственного опыта коррекции подобных проблем экстерьера!

К сожалению, размет передних конечностей — наиболее часто встречаемый недостаток, особенно у крупных пород. Сразу оговорюсь, что речь пойдет об исправлении размета у собак до 2 — 2,5 лет, не вызванного остео-артикулярными заболеваниями.

Приведу такой пример. Ко мне обратились владельцы кобеля немецкой овчарки возраста 2,5 года. Из-за размета передних конечностей собаку прозвали «балеруном». Ситуация была достаточно сложной: помимо того, что собаке было более 2 лет, ее пясти были сближены до такой степени, что касались друг друга в стойке, размет передних конечностей образовывал тупой угол. Для данной собаки была разработана следующая программа лечебного физтренинга.

1. Снижение питания до 30% от стандартной суточной нормы.

2. Применялись следующие препараты:

-глюконат кальция в таблетках (дозу данного препарата увеличивали с 1 до 10 таблеток к концу двух недель тренировок) давался собаке ежедневно после еды перед вечерним сном;

-ветеринарный препарат «Гелакан Профи» — 1 столовая ложка в утреннее кормление;

-витамины «Олиговит» 1/2 таблетки в вечернее кормление;

Ежедневные лечебные тренировки были построены в следующем

порядке:

-бег медленной рысью с 10 м. на первом занятии до 500 м. в конце курса занятий;

-перерыв 60 сек;

-ходьба с переменой ритма движения (от медленного к быстрому и наоборот) от 10 м до 1000м.

После ежедневного месячного курса данных упражнений, его про¬грамма была дополнена постепенно вводимыми тяжелыми физическими нагрузками — буксировкой шины (собака шла рядом с тренером шагом) на шлейке от 2 м. до 20 м. к концу месячного курса. Буксировка шины всегда проводилась отдельным занятием (помимо вышеописанных упражнений). Обращаю внимание, что прогулка с собакой до тренировок длится не более 20 минут, после тренировок выгул собаки вообще не производится.

К концу второго месяца занятий размет передних конечностей практи-чески исчез. На первой же выставке экспертом он не был выявлен. Собаке успешно стали делать выставочную карьеру. В настоящий момент эта собака чемпион России в альтернативной РКФу организации («Доб¬рый мир», СКОР), победитель своих монопородных выставок.

В приведенных Вами схемах даются цифры, которые могут вызывать недоумение у наших спортсменов. Например, на начальных этапах тренинга: бег в горку от 2 метров или буксировка шины на ту же дистанцию. Неужели это настолько принципиально! Разве нельзя сразу начинать тренировку, к примеру, с 20 или с S0 метров!

Нет, нельзя! Эти схемы научно обоснованы и апробированы на протя-жении десятилетий. Принцип: чем больше и продолжительнее нагрузки, тем лучше — к ним не подходит, так как, минимум, сведет на нет эффект тренировок. Именно по этой причине так мало людей достигают значимых результатов в этой области. В моей практике, только один владелец собаки самостоятельно, на основе моих подробных рекомендаций, смог за два месяца нарастить мышечную массу своему бульмастифу до культуристической. Он был гомеопатом! Понимаете, человека, использующего в лечении препараты, где концентрация лекарства исчезающе мала, заранее не смутили данные цифры и схемы, которых он неукоснительно придерживался…

Можно ли физтренингом «раскачать» собаку до «культуристического» уровня и какие породы наиболее пригодны для этого!

Да, некоторые породы можно «раскачать» до такого уровня, но труд этот подобен работе скульптора, очень кропотливый и трудоемкий. Опять же, этот эффект достигается сочетанием различных видов тренировок со специально подобранным питанием. К тренингу собак- «культуристов» не подходят вышеприведенные тренировки. Это отдельная тема разговора. Скажу только, что когда такая собака выходит в ринг, она поражает своей красотой и движениями. К наиболее подходящим породам собак по этому виду тренировок можно отнести ротвейлера, американского стаффордширского терьера, американского бульдога, бульмастифа, добермана, боксера, других молоссов, а также некоторые породы собак, сходные с ними по типу конституции. Здесь также существуют свои ограничения для пород с другим типом конституции и мускулатуры. Это собаки-«легкоатлеты», например, немецкая и бельгийская овчарки, беговые собаки. Зато они обладают великолепным сухим рельефом.

Применяете ли Вы свои знания в работе с собаками-детекторами на службе в МВД!

Конечно, я не делаю из них культуристов, но применяю свои знания в корректировке их поведения, например, для собак с ярко выраженным подвижным типом (русский охотничий спаниель). Особенно, если собака очень активная, даже суетливая. Речь не идет о применении психотропных препаратов. При несложных формах коррекции поведения могут применяться витаминные и минеральные комплексы. Даже всем нам известный глюконат кальция в таблетках, применяемый по определенной схеме, может дать эффект, по уровню воздействия превосходящий некоторые специальные медицинские препараты.

___________________________________________________

Но стоит обязательно учитывать состояние здоровья собаки т.к. физ. нагрузки могут нетолько не принести пользу, но сделать собаку инвалидом. Так например, собакам со слабыми связками нельзя прыгать, ходить по снегу в качестве специального упражнения т.к. есть большой риск травмировать связочный аппарат,и вообще следует помнить, что прыжки по снегу не приносят пользу никакой собаке т.к. нужна только ходьба, причем именно по» сухому» снегу.

Для спины самое эффективное упражнение это ходьба правильным шагом и в нужном темпе по асфальту в течении 40-50 минут.(время наращивается постепенно)

Следует ли бегать собакам с дисплазией тазобедренного сустава?

Ходьба и умеренный бег могут помочь укрепить мышцы вокруг сустава. Ваш ветеринар может порекомендовать вам совершать две 20-минутные прогулки каждый день — убедитесь, что ваша собака задает темп.

Может ли моя собака бегать с дисплазией тазобедренного сустава?

Из-за того, что тазобедренный сустав удаляется, собаки, которым проводят эту процедуру, часто имеют ненормальную походку на прогулке и беге даже при отсутствии боли.

Может ли собака жить нормальной жизнью с дисплазией тазобедренного сустава?

Собаки с дисплазией тазобедренного сустава могут комфортно прожить долгие годы своего золотого возраста, поэтому, даже если у вашего любимого пса было диагностировано это заболевание, вы можете ожидать много счастливых лет вместе. Если вашей собаке больше 7 лет, с возрастом ей может потребоваться дополнительная поддержка — подробнее об уходе за пожилой собакой читайте здесь.

Могут ли собаки с дисплазией тазобедренного сустава тренироваться?

Упражнения с низкой нагрузкой и высоким сопротивлением, такие как плавание, действительно хорошо подходят собакам с такими заболеваниями суставов, как дисплазия. Это потому, что они помогают наращивать более крупные мышцы ягодиц, которые помогают поддерживать подушечку и суставы тазобедренного сустава. Точно так же упражнения с малой нагрузкой легче воздействуют на локтевые суставы.

Как узнать, болит ли моя собака из-за дисплазии тазобедренного сустава?

Итак, если вы обеспокоены тем, что ваша собака может бороться с дисплазией тазобедренного сустава, обратите внимание на следующие симптомы: хромота или односторонние прогулки, вызванные жесткостью тазобедренного сустава. Движение становится более медленным и ограниченным. «Прыгающий кролик» или бег, когда обе задние лапы движутся вместе.

Помогает ли массаж при дисплазии тазобедренного сустава у собак?

Дисплазия тазобедренного сустава или артрит — обычное заболевание у пожилых собак, особенно у некоторых пород. Хотя массаж не излечивает эти состояния, он может обеспечить временное облегчение боли в тазобедренном суставе, расслабляя мышцы в этой области и позволяя суставу лучше двигаться.

Как я могу лечить дисплазию тазобедренного сустава моей собаки в домашних условиях?

Лечение дисплазии тазобедренного сустава у собак

1. Снижение веса, чтобы снять напряжение с бедер.
2. Ограничение физических упражнений, особенно на твердых поверхностях.
3. Физиотерапия.
4. Совместные добавки.
5. Противовоспалительные препараты (нестероидные противовоспалительные препараты, кортикостероиды)
6. Модификаторы жидкости для суставов.

17.02.2021

Как сделать так, чтобы моя собака чувствовала себя комфортно с дисплазией тазобедренного сустава?

Обеспечьте мягкую спальную зону, например кровать из ортопедического пенопласта. Положите коврики на скользкий пол, чтобы собака не поскользнулась и не упала. По возможности используйте пандусы, чтобы собака не поднималась по лестнице. Для подвижности вашей собаки может помочь физиотерапия, в том числе растяжка и гидротерапия.

Сколько стоит операция по поводу дисплазии тазобедренного сустава у собаки?

Искусственные компоненты, используемые в THR, изготавливаются специально для вашей собаки, а операцию проводят сертифицированные ветеринары. Стоимость THR при дисплазии тазобедренного сустава может составлять от 3,500 долларов США до 7,000 долларов США в зависимости от состояния, размера, возраста, общего состояния здоровья вашей собаки и других факторов.

Можно ли вылечить дисплазию тазобедренного сустава у собак?

И хотя он чаще поражает собак крупных пород, все породы собак подвержены риску. Поскольку это заболевание передается по наследству, от дисплазии тазобедренного сустава нет лекарства.

Помогает ли прогулка собакам с дисплазией тазобедренного сустава?

Тренировка собаки с дисплазией тазобедренного сустава

Посоветуйтесь с ветеринаром вашей собаки о хорошей программе упражнений. Ходьба и умеренный бег могут помочь укрепить мышцы вокруг сустава. Ваш ветеринар может порекомендовать вам совершать две 20-минутные прогулки каждый день — убедитесь, что ваша собака задает темп.

Помогает ли ходьба при дисплазии тазобедренного сустава?

Рекомендуются движения бедром и легкие упражнения на растяжку, потому что движение может помочь смазывать и питать суставные поверхности. Ходьба с тростью в руке напротив больного бедра также может обеспечить некоторую физическую активность на более поздних стадиях болезненной дисплазии бедра.

Как я могу укрепить бедра моей собаки?

Плавание и ходьба на водной беговой дорожке — хорошие упражнения. Толкание мяча — хорошее упражнение, поскольку оно требует, чтобы ваша собака держала голову опущенной, что снимает вес с ее бедер, и не все упражнения должны быть связаны с увеличением веса бедер.

Как выглядит собака с дисплазией тазобедренного сустава?

Собаки с дисплазией тазобедренного сустава часто демонстрируют узкую походку «кроличьи прыжки», и вы можете слышать скрипящие звуки в области бедер во время упражнений. Также возможны боль, слабость в суставах, хромота и потеря мышечной массы.

Может ли дисплазия тазобедренного сустава возникнуть внезапно?

Хромота после тяжелых упражнений, походка вразвалку и трудности с подъемом после укладки. Признаки могут появиться внезапно, или вы можете заметить постепенное снижение активности вашего питомца. Боль может быть очевидна при прикосновении к бедрам.

Как я могу укрепить задние лапы моей собаки?

Сядьте, чтобы стоять Упражнение

Упражнение сидя и стоя прорабатывает квадрицепсы и подколенные сухожилия задних ног. Начните с того, что ваша собака сидит перед вами. Сделайте шаг назад и позовите к себе собаку. Вы можете угощать собаку время от времени или каждый раз, когда она садится, чтобы заинтересовать ее.

4 ситуации, когда вам не стоит делать растяжку

Не делайте растяжку, если…

Вы получили травму

Конечно, некоторые стретчинг-упражнения являются частью лечебной физкультуры. Но если вы травмировались совсем недавно, от них лучше отказаться. «Нежелательно делать растяжку мышц на поврежденной части тела, особенно если времени после повреждения прошло немного, — говорит Максим Данилов, врач-травматолог-ортопед Клинико-диагностического центра “МЕДСИ в Грохольском переулке”. — Это помешает тканям нормально восстанавливаться и увеличивает риск травмироваться повторно».

Та же рекомендация касается и хирургических операций. «Если во время нее была нарушена целостность соединительных тканей, от классической растяжки лучше отказаться, — говорит Ольга Скварская, двукратный золотой призер России по воздушно-спортивному эквилибру, фитнес-инструктор силовых и танцевальных направлений, Pole Dance и воздушной гимнастики, преподаватель сети школ танца Yara-Dance Studio. — В этом случае лучше заниматься дыхательной гимнастикой (например, бодифлексом), да и то на поздних сроках реабилитации. Она поможет расслабить мышцы и насытить их кислородом».

У вас остеохондроз

Казалось бы, что кроме растяжки может облегчить боль в шее или от прострела в пояснице? Однако порой растягивание пострадавших зон может только усугубить ситуацию. «В период обострения делать растяжку нельзя, — предупреждает Максим Данилов. — Плюс к тому, при длительном остеохондрозе значительным изменениям в позвоночнике подвергаются также и межпозвонковые диски. Из-за неумеренной растяжки без учета имеющихся проблем состояние может усугубиться, лучше не рискуйте».

А вот если острая фаза болезни позади, к стретчингу полезно будет постепенно вернуться, ведь он улучшает кровообращение в тканях, снимает напряжение в мышцах и уменьшает болевые ощущения. «Но все должно быть в пределах разумного, — предостерегает Виктория Попова, преподаватель стретчинга школы танцев WY DANCE. — Начать стоит с занятий ЛФК под наблюдением врача, который научит пациента контролировать нагрузку».

[new-page]

У вас дисплазия соединительной ткани

Дисплазия связана с нарушенным формированием и развитием соединительной ткани в теле. «Эти нарушения могут произойти в коже, хрящах, сухожилиях, связках, кровеносных сосудах и мышцах», — напоминает Варвара Косова, КМС по силовому троеборью, призер Москвы по пауэрлифтингу, фитнес-инструктор силовых направлений и направления TRX сети школ танца Yara-Dance Studio.

В чем выражается это нарушение? В чрезмерной подвижности суставов и мягкости связок, которые делают человека особенно гибким. «Людям с дисплазией ничего не стоит изогнуть пальцы рук так, что все вокруг испугаются, или, скажем, сесть на шпагат без разминки и усилий», — говорит Ольга Скварская. Регулярно выполняя классическую растяжку, они могут навредить своему здоровью. «Из-за гипермобильности в суставах нагрузка на капсулу и связки при растяжке мышц заметно возрастает, и в суставах может возникнуть разболтанность», — предупреждает Максим Данилов.

Однако совсем отказываться от растяжки «дисплатикам» эксперты не советуют. «При дисплазии соединительной ткани рекомендуется выполнять стреч-упражения лежа на спине, которые позволяют снять нагрузку с позвоночника. Нужно избегать излишнего вытяжения позвоночника, растяжек и висов», — говорит Ольга Скварская. 

«Пациентам с дисплазией соединительной ткани растяжку нужно выполнять с оособой техникой растягивания, — дополняет Елена Шаткова, руководитель танцевально-акробатической команды LineUp Show. — Любые упражнения выполняются с напряжением растягиваемой группой мышц. Обязательно регулярно выполнять упражнение на укрепление всех групп мышц».

Занимаетесь в холодном помещении или на улице

Тут стоит оговориться: растяжка нужна перед любой тренировкой, даже в условиях холода — будь то пробежка осенним утром, урок фигурного катания или групповое занятие в зале, где «морозит» кондиционер. Однако, растягиваясь в таких условиях, вы сильно рискуете. «Наш организм работает по простому принципу: чем холоднее окружающая среда во время физической активности, тем больше расход естественных запасов организма и выше температура его работы. Время разминки при этом сокращается, но повышается интенсивность упражнений», — говорит Андрей Зокиров, преподаватель стретчинга школы танцев WY DANCE.

«Мышцы и связки при этом хорошо не разогреть, не потянуть, и значит, их работоспособность во время тренировки будет на очень низком уровне, а вот вероятность травм возрастет», — говорит Варвара Косова.

Эксперты советуют заниматься стретчингом в теплых помещениях: это касается растяжки как в начале урока, так и в его финале. Если вам предстоит тренировка на холодном воздухе, лучше потянитесь дома. Если вам все же предстоит растяжка на холоде, сделайте следующее.

* Попробуйте предварительно попрыгать или быстро пошагать на месте. «Перед растяжкой сделайте небольшую аэробную разминку — такую, которая заставит вас слегка вспотеть», — комментирует Ольга Скварская.

* Используйте термобелье. Оно не позволит телу быстро остыть, а следовательно, в первые минуты в прохладных условиях связки и мышцы все еще сохранят свою эластичность.

Следуйте рекомендациям специалистов, растягивайтесь правильно, и вы значительно снизите риск травм. 

Физическая реабилитация детей раннего возраста с врожденным вывихом бедра

27.08.2021

Автор статьи: С.Н. Бондарева

Врожденный вывих бедра – самая частая из врожденных деформаций опорно-двигательного аппарата у детей первого года жизни, диагностируется, по данным различных авторов , в 0,15-4,45% случаев. В основе врожденного вывиха бедра лежит дисплазия (т.е. нарушение формирования элементов тазобедренного сустава – вертлужной впадины, проксимального конца бедренной кости) в эмбриональном периоде.

Эти первичные нарушения обусловливают вторичные изменения: недоразвитие подвздошной кости, смещение головки бедра, антеторсию шейки бедренной кости, замедленную оссификацию костных элементов, адаптационно-компенсаторные изменения мышц и связок окружающих сустав.

Заболевание требует длительного лечения с раннего детства. Нередко сопровождается длительными этапными иммобилизациями. Реабилитация детей определяется
выраженностью деформации, патологическим состоянием костной ткани, анатомическим функциональным недоразвитием сосудистой сети тазобедренного сустава. Поддержание адекватного двигательного режима здесь имеет огромное значение, что требует подбора новых эффективных методик лечения данной патологии.

Цель исследования: повысить эффективность физической реабилитации при лечении врожденной патологии тазобедренных суставов у детей раннего возраста.

Задачи исследования: сравнительный анализ клинико-инструментальных результатов классического ортопедического лечения с дифференцированным применением средств лечебной физкультуры и манипуляционной активности при формировании тазобедренных суставов у детей.

Материалы и методы: исследование проводилось на базе консультативно-диагностического центра Санкт-Петербургской государственной педиатрической медицинской академии. Для реализации поставленных задач были проведены клинико-рентгенологическое и ультразвуковое обследования 56 доношенных детей, поступивших на лечение в возрасте от 7 дней до 12 месяцев. Критерием исключения была дисплазия тазобедренных суставов легкой степени (20 человек). Основная группа включала в себя 19 человек, получавших комплексную физическую реабилитацию и фиксацию отводящими шинами. Контрольная группа включала в себя 17 человек, которые получали стандартное ортопедическое лечение (отводящие шины, массаж, физиотерапевтическое лечение курсами).
В каждой группе дети были распределены по возрасту (рис. 1, 2). Из них мальчиков – 8 человек (23%), девочек – 28 (77%).

Анализ полученных данных показал, что на развитие тазобедренных суставов большое влияние оказывают различные заболевания матери во время беременности –
у 24 детей (66,7%), генетическая предрасположенность – у 16 детей (44,4%), неправильное положение плода внутриутробно – у 12 детей (33,3%), сочетание с другими
врожденными заболеваниями опорно-двигательного аппарата встретилось у 11 детей (30,6%). Также нами было отмечено неблагоприятное течение родов у всех детей основной и контрольной группы. Стимуляция в родах наблюдалась у 7 детей (19,4%), крупный плод – 5 детей (14%), акушерские пособия – у 7 детей (19%), операция кесарево сечение (плановая) – у троих детей (10%), длительные роды – у 7 детей (19%), ягодичное предлежание – у 8 детей (20%).

Клинически были выявлены следующие симптомы: асимметрия ягодичных и бедренных складок – у 33 детей (95%), ограничение разведения бедер – у 30 детей (84%), отсутствие головки бедренной кости в Скарповском треугольнике – 25 (69%), нарушение состояния мышечного тонуса (гипо- или гипертония мышц бедер и ягодиц) у всех детей (100%), симптом «щелчка» – 14 (38%), укорочение нижней конечности на стороне поражения – 9 (22%). Односторонний вывих выявлялся значительно чаще, чем двухсторонний: у 17 детей (89%) основной и у 15 детей (88%) контрольной группы. Наличие клинических проявлений соответствовало рентгенологическим и УЗИ нарушениям у всех 56 детей.
Дети в контрольной группе получали стандартное консервативное лечение, включающее в себя отводящие шины, физиотерапию, массаж по классическим схемам.
Сроки лечения зависели от возраста ребенка, тяжести патологии. В основной группе лечебные мероприятия включали в себя лечебную гимнастику, массаж, остеопатические манипуляции, организацию ортопедического режима (шины не отменялись).
Программа восстановительного лечения составлялась на основе избирательности и преемственности средств функциональной терапии с учетом сложной первичной
патологии костно-хрящевой, нервно-мышечной систем, связочного аппарата, анатомо-функциональных, биохимических и структурных нарушений в области пораженной
конечности и пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Лечебная физкультура (ЛФК) при любом методе лечения дисплазии и врожденного вывиха бедра – одно из ведущих средств комплексной терапии, так как основой
нормального формирования костной ткани и соотношений в суставе является движение. Задачи лечебной гимнастики при использовании функциональных шин на различных этапах лечения направлены на восстановление амплитуды движений в суставе по всем осям и плоскостям, что способствует адаптации головки во впадине, нормализации сократительной способности и работоспособности мышц, контролирующих тазобедренный сустав. ЛФК следует начинать как можно раньше (еще в родильном доме), сразу же после диагностики заболевания. Проводимые несколько раз в день занятия должны включать в себя общий поглаживающий массаж туловища, ягодиц и бедер, рефлекторные и специальные упражнения в сгибании ног в коленных и тазобедренных суставах и их последующее отведение до плоскости стола.

Другое специальное упражнение – при согнутых в коленных суставах ног производится внутреннее вращение бедер, таким образом, чтобы голени согнутых конечностей одновременно поворачивались кнаружи, можно добавить негрубое давление по оси при круговых движениях согнутых в коленных суставах ножек. У детей старше трех месяцев ЛФК проводится 3-5 раз в день и включает в себя активные гимнастические упражнения в соответствии с появляющимися позными и локомоторными реакциями. Обязательно учитывается ортопедический способ коррекции. Массаж проводился курсами №15 и включал в себя стимулирующие приемы для ослабленных мышц (большая и средняя ягодичные, напрягатель широкой фасции
бедра) и расслабляющие приемы для спастичных мышц (разгибатели спины в поясничном отделе позвоночника, квадратная мышца поясницы).

Манипуляционные остеопатические техники использовались во всех возрастных группах. Лечение проводилось дифференцированно с учетом выявленных биомеханических нарушений, а именно: внутрикостное повреждение тазовых костей (91,2%), асимметрия положения тазовых костей (48,7%), ротация тазовых костей
(36,2%), компрессия на уровне сегментов L5-S1 (64,9%), ригидность крестцово-подвздошных сочленений и нарушения мышечного тонуса (гипотония ягодичных и бедренных мышц или их асимметрия) определялась у всех детей.

В норме тазобедренные суставы формируются под влиянием нарастающей статической нагрузки. Поверхность суставной впадины является опорной. Очень важно не задерживать сроки вертикализации и начала ходьбы у детей первого года жизни.

Необходимо учитывать и то, что у детей с патологией тазобедренного сустава, по данным литературы, как правило, имеется дисплазия пояснично-крестцового отдела позвоночника (диспластическая spina bifida, нестабильность на уровне L2-S1, сегментация крестца, люмбализация, гипоплазия крестца). В дальнейшем это приводит к нарушению биомеханического стереотипа ходьбы, возможному развитию транзиторно-ишемических коксопатий в период интенсивного роста и развития ребенка. Эти обстоятельства учитывались нами при составлении программы реабилитации: лечебная физкультура, массаж, манипуляционные остеопатические техники.

Подбор техник осуществлялся с учетом патофизиологии найденных нарушений. Это, в свою очередь, дает возможность нормализовать кровообращение и нервную
регуляцию на этом уровне, активизировать интенсивность оссификации костных структур диспластичных суставов.
Лечение проводилось один раз в неделю, количество сеансов определялось динамикой клинических и рентгенологических проявлений, в среднем составляла 5-6
процедур. Коррегирующие шины, назначенные ортопедом, при этом не отменялись. На контрольных рентгенограммах через три месяца отмечалась положительная
динамика: увеличение угла наклона костного эркера и коэффициента кривизны вертлужной впадины, уменьшение ацетабулярного индекса, устранение латерального смещения и увеличение вертикального размера оссификации головки бедра. Программа восстановительного лечения врожденного вывиха бедра и дисплазии тазобедренных суставов у детей первого года жизни, составленная на основе ЛФК в сочетании с манипуляционной активностью (остеопатические техники, массаж), приводит к улучшению формирования костных элементов сустава и значительно уменьшает сроки лечения данной патологии, дает возможность изменить тактику консервативного лечения и предотвратить инвалидизацию ребенка.

ВЫВОДЫ:

1. Сочетание натальных и пренатальных факторов повреждения тазобедренных суставов при врожденном вывихе бедра неблагоприятно влияет на его формирование.
2. Дифференцированная физическая реабилитация позволяет улучшить формирование костных элементов тазобедренного сустава, что подтверждается данными
клинического осмотра и инструментальными исследованиями.
3. Предложенный метод реабилитации детей с врожденным вывихом бедра позволяет изменить тактику консервативного лечения, способствуя ранней вертикализации ребенка, а также гармоничному физическому развитию и своевременному формированию двигательных навыков.

Навигация по записям

Упражнения при дисплазии тазобедренного сустава человека

Медсестра помогает растянуть ногу молодого пациента мужского пола.

Изображение предоставлено: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images

Представьте, что ваш тазобедренный сустав представляет собой чашу, которая надевается на мяч на палке. Мяч может вращаться вокруг чашки, чтобы облегчить движения — в случае с тазобедренным суставом, такие движения, как ходьба и удары ногами. Если у вас дисплазия тазобедренного сустава, ваша тазобедренная впадина — чашечка — не полностью закрывает шаровидное соединение ноги.Дисплазия тазобедренного сустава оказывает дополнительное давление на тазобедренный сустав и может привести к боли и симптомам артрита. Чтобы свести к минимуму эти симптомы, вы можете выполнять упражнения для восстановления объема движений.

Похищение бедра

Упражнения на отведение бедра включают отрыв ноги от тела. Это укрепляет мышцы, которые воздействуют на бедро, чтобы обеспечить большую стабильность и силу. Оберните эластичную ленту вокруг лодыжек и отведите правую ногу в сторону. Медленно поднимите ногу в сторону так высоко, как сможете без боли; не напрягайтесь до напряжения мышц.Задержитесь на три-пять секунд, затем опустите ногу. Повторите 10 раз, затем опуститесь на 30 секунд. Переключитесь на противоположную ногу и повторите упражнение.

Растяжка бедра лежа

Лягте на спину, вытянув ноги. Аккуратно подтяните колено к туловищу, обхватив колено руками для поддержки. Старайтесь держать левую ногу максимально прямой. Удерживайте эту растяжку от 15 до 30 секунд, затем отпустите колено. Повторите, подтягивая левую ногу к груди.Завершите упражнение, повторив по три раза на каждую ногу.

Боковые подъемы ног

Это упражнение включает в себя вращение ноги и подъем ее для работы внутренних мышц бедра. Разверните пальцы ног так, чтобы стопы были обращены друг к другу. Медленно поднимите левую ногу вверх, согнув ее в колене. Не поднимайте ногу выше высоты бедра. Задержитесь в самой высокой точке, в которой вы можете комфортно растянуться, на три-пять секунд, затем опустите ногу на землю. Повторите восемь-десять раз, затем выполните упражнение на противоположную ногу.

Упражнения, которых следует избегать

Хотя сердечно-сосудистые упражнения, такие как плавание и ходьба, могут помочь вам поддерживать свой вес и тренировать сердце и легкие, другие упражнения могут быть слишком тяжелыми для людей с дисплазией тазобедренного сустава. К ним относятся бег и ударные виды спорта, такие как футбол. Другие упражнения, такие как гребля, теннис или езда на велосипеде, также должны выполняться в умеренных количествах, поскольку они создают некоторую нагрузку на тазобедренные суставы. Воздержитесь от использования этих упражнений в качестве основного средства упражнений.

Нестабильность тазобедренного сустава — 5 упражнений для улучшения нестабильности тазобедренного сустава

Неустойчивое бедро — нестабильное тело. Но каковы некоторые из причин нестабильности бедра и боли в бедре?

Разрыв губы может привести к нестабильности бедра

Верхняя губа является важной структурой, обеспечивающей стабильность тазобедренного и плечевого суставов.

Верхняя губа — это толстый кусок волокнистого хряща, который увеличивает площадь суставной поверхности и помогает удерживать подушечку сустава на месте.

Он выполняет множество важных функций, включая смазку суставов, распределение давления и амортизацию.

Без верхней губы тазобедренный сустав не сможет совершать динамические движения во всем диапазоне движений.

Если верхняя губа бедра повреждена или травмирована, это может быть причиной нестабильности бедра.

Каковы некоторые причины разрыва или повреждения губы?

Разрывы губ и нестабильность тазобедренного сустава могут быть вызваны:

Как я узнаю, что причиной нестабильности тазобедренного сустава является разрыв губы?

Разрывы губ часто сопровождаются болью в бедре и паху и иногда могут протекать бессимптомно.

У некоторых пациентов могут также проявляться механические симптомы щелчка и ощущения блокировки в бедре.

Если не лечить и/или не диагностировать разрывы губы на бедре, это может привести к необратимому повреждению сустава.

В дополнение к субъективным данным, тщательное физикальное обследование и потребность в специализированных диагностических инструментах необходимы для постановки диагноза разрыва губы.

Насколько часто причиной нестабильности тазобедренного сустава является разрыв губы?

Согласно Current Reviews in Musculoskeletal Medicine , всесторонний обзор разрывов тазобедренных суставов показывает, что диапазон распространенности разрывов лабрума у ​​пациентов с болью в тазобедренном суставе или паху составляет от 22% до 55%.

Возникновение травмы бедренной губы также связано с индивидуальным уровнем активности, занятиями спортом и прошлыми и/или текущими травмами.

Что я могу сделать, чтобы улучшить стабильность бедра?

Вот 5 ежедневных упражнений , которые вы можете начать делать сегодня, чтобы улучшить стабильность бедра . У вас также будет возможность загрузить эти упражнения в виде PDF-документа для вашего удобства.

1.) Раскладушки

Лягте на бок, согните колени и соедините ступни.

Удерживая ноги вместе, поднимите верхнее колено вверх и опустите его обратно.

Повторить 10-15 раз в обе стороны.

Это упражнение также можно выполнять с эластичной лентой на обоих коленях.

2.) Перемычка

Начните лежать на спине, согнув колени и поставив ступни на пол.

Напрягите мышцы брюшного пресса и медленно поднимите бедра, надавливая на них пятками.

Сохраняйте положение моста на выдохе в течение трех секунд, затем опустите бедра и повторите 10-15 раз.

3.) Отведение бедра

Начните лежать на боку, согнув нижнее колено и выпрямив верхнюю ногу.

Не откатывая таз назад, поднимите верхнюю ногу к потолку, затем медленно опустите и повторите 10-15 раз в обе стороны.

4.) Боковая планка

Лягте на бок, согните колени и соедините ступни.

Опираясь на предплечье, убедитесь, что ваши плечи, бедра и колени выровнены.

Напрягите мышцы живота и оторвите бедра от земли в положение боковой планки, не отрывая коленей от земли.

Задержитесь в положении на 15-30 секунд и выполните упражнение на обе стороны.

5.) Боковой ходьба с мини-лентой

Начните в вертикальном положении стоя с эластичной лентой, обернутой вокруг обеих лодыжек.

Сохраняя натяжение ленты, медленно шагните в сторону и выполните по 10 шагов в каждом направлении.

Скачать PDF

Для вашего удобства мы создали PDF-файл со всеми приведенными выше упражнениями.

Щелкните следующую ссылку, чтобы загрузить PDF-файл, чтобы вы могли сослаться на него позже:

Записаться к нам на прием

Если вы испытываете нестабильность тазобедренного сустава, боль в тазобедренном суставе или думаете, что у вас может быть разрыв губы, свяжитесь с Integrative Spine & Sports, чтобы записаться на прием.

В Integrative Spine & Sports мы специализируемся на лечении болей в тазобедренном суставе и разрывах тазобедренных суставов, и у нас есть необходимый персонал, оборудование и ресурсы для лечения вас.

Не откладывайте лечение своей боли, свяжитесь с нами сегодня, и вы почувствуете себя лучше.

упражнений | Дисплазия тазобедренного сустава Physio

Изометрическая активация средней ягодичной мышцы

Изометрическая активация средней ягодичной мышцы с помощью мостика в степ-позиции

Изометрическая активация средней ягодичной мышцы с помощью моста.

Часто при дисплазии тазобедренного сустава мы наблюдаем чрезмерное преобладание мышцы, напрягающей широкую фасцию бедра (TFL), которая становится гипертрофированной над антероградно-латеральной частью бедра.Эта мышца имеет тенденцию пытаться стабилизировать бедро и таз вместо средней ягодичной мышцы.

Во время PAO наружные косые мышцы живота и прямые мышцы бедра отражаются от таза, что также может привести к тому, что TFL станет более доминирующим в послеоперационном периоде.

Это может вызвать вторичные проблемы, такие как ягодичная тендинопатия и мышечный спазм TFL, а также раздражение поясничной области и усиление переднего смещения сустава.

Отказ от ответственности: это примеры упражнений, помогающих активировать среднюю ягодичную мышцу. Убедитесь, что, если вы являетесь пациентом с послеоперационным ПАО, вы придерживаетесь статуса нагрузки, рекомендованного вашим хирургом.

Ссылка: Sandell Jacobsen et al, 2018 «Аномалии, связанные с мышцами и сухожилиями, обнаруженные с помощью УЗИ, часто встречаются при симптоматической дисплазии тазобедренного сустава», Archives of Orthopedic Trauma and Surgery , 138 (8), стр. 1059-1067.

Упражнение:

• Лежа с согнутыми коленями и на ширине плеч.
• Пояс вокруг верхней части коленей.
• Поместите большие пальцы на переднюю/боковую сторону бедер, а остальные – на область заднего кармана за бедренной костью.
• Аккуратно прижмите колени к ремню, как будто медленно поворачиваете кнопку вверх на радио, вы должны чувствовать легкую активацию области заднего кармана, но не видите никакого движения в TFL под большими пальцами.

NB: Это мягкое активирующее упражнение, а не двигательное.

Колин Хублер: Упражнения важны при дисплазии тазобедренного сустава

Дорогой Колин:

У моего сына дисплазия тазобедренного сустава, и ему трудно приспособиться к ее ограничениям. Ему 9 лет, и мы поговорили с нашим врачом о вариантах лечения, включая физиотерапию и операцию по замене тазобедренного сустава.Поможет ли ему лечебная физкультура? Мы беспокоимся, что у него будет артрит тазобедренного сустава, а потом у него будут серьезные проблемы.

— Allison, Milwaukie

Тазобедренный сустав представляет собой шаровидный сустав, при этом шаровидный сустав находится в самой верхней части бедренной кости (длинная бедренная кость), а гнездо находится в области таза. Тазобедренный сустав является критическим суставом, несущим нагрузку, который имеет относительно высокий уровень остеоартрита у людей старше 50 лет (Журнал Американской медицинской ассоциации, 2007). Дисплазия тазобедренного сустава возникает, когда тазобедренный сустав и/или впадина формируются ненормально.Факторы риска дисплазии тазобедренных суставов включают положение плода во время беременности (тазовое предлежание) и генетическую предрасположенность (Lancet 2007).

При лечении дисплазии тазобедренного сустава предпринимается попытка изменить положение тазобедренного сустава в нужное положение с помощью гипсовой повязки, ремня безопасности и иногда хирургического вмешательства, хотя многие формы дисплазии тазобедренного сустава не требуют специального лечения и могут находиться под наблюдением врача (Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 2011). Некоторые достигают полного выздоровления с минимальным функциональным дефицитом, если присутствует легкая форма дисплазии.Более тяжелая дисплазия (часто требующая гипсовой повязки или хирургического вмешательства) влечет за собой более высокий риск будущих проблем с артритом тазобедренного сустава.

Адам Бармада, детский и взрослый хирург-ортопед из Портленда, который наблюдал сотни детей с дисплазией тазобедренного сустава, говорит: «Ранний скрининг, выявление и соответствующее лечение важны для сведения к минимуму долгосрочных нарушений, связанных с дисплазией тазобедренного сустава. Целенаправленная программа упражнений, повышающая силу, гибкость и выносливость, полезна не только при дисплазии тазобедренного сустава, но практически при всех ортопедических проблемах.

Роль физиотерапии становится важной частью восстановления после вмешательства, а не профилактическим инструментом. Независимо от вмешательства, будь то операция или гипсование, укрепление мышц и растяжка имеют решающее значение для «повторного обучения» тому, как использовать мышцы, окружающие бедро, для восстановления функции для повседневной деятельности и отдыха

Важно понимать, что то, что у вашего сына дисплазия тазобедренного сустава, не означает автоматически, что у него будет остеоартрит тазобедренного сустава.Другие факторы могут значительно увеличить риск остеоартрита тазобедренного сустава, особенно занятия спортом, травмы и ожирение (Arthritis & Rheumatism 2003; Nature Clinical Practice Rheumatology 2007). Тем не менее, важно, чтобы ваш сын научился эффективно укреплять мышцы бедра, чтобы они могли лучше поглощать силы, проходящие через его тазобедренный сустав.

Растяжка мышц и связок бедра также поможет распределить силы по большей площади поверхности бедра, а также по другим суставам, резко снизив нагрузку на суставы.Это позволит вашему сыну ежедневно быть более активным, что поможет бороться с ожирением, депрессией, сердечными заболеваниями, диабетом, раком и многими другими изнурительными заболеваниями.

Чтобы наилучшим образом использовать время и деньги на страховку, важно, чтобы ваш врач и физиотерапевт пришли к взаимному пониманию того, какой вид физиотерапии будет получать ваш сын. Например, сосредоточенные, внимательные, укрепляющие упражнения один на один непосредственно с высококвалифицированным физиотерапевтом могут творить чудеса, в то время как обычная физиотерапия (горячие компрессы, электростимуляция, ультразвук, массаж) может улучшить его самочувствие только на час. и ничего не делать для долгосрочного управления и общего функционирования.

Я уверен, что при позитивном настрое, надежной системе поддержки и надлежащем медицинском обслуживании ваш сын сможет добиться значительного улучшения.

Колин Хублер проводит благотворительную акцию «Преодоление боли в коленях» с 9 до 11 утра 26 января в Стотт-центре штата Портленд. Чтобы зарегистрироваться, посетите chpt.org.

Упражнения при дисплазии тазобедренного сустава у собак | So Much PETential

Знаете ли вы, что такое дисплазия тазобедренного сустава у собак? И какие виды упражнений могут помочь собаке, у которой он есть? Я поговорил с физиотерапевтом Джинджер Джонс, CCRP, в больнице Care Center Animal Hospital в Цинциннати о симптомах дисплазии тазобедренного сустава у собак и некоторых полезных упражнениях для собак.

Дисплазия тазобедренного сустава является одним из наиболее часто встречающихся заболеваний скелета у собак. Это аномальное образование тазобедренного сустава, состоящее из шаровидной впадины, которое может привести к постепенному ухудшению состояния и потере функции.

Хотя его может развить любая собака. У крупных и гигантских пород, таких как немецкие овчарки, лабрадоры-ретриверы, сенбернары и немецкие доги, более вероятна генетическая предрасположенность к этому заболеванию.

Вот некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Трудность вставания из положения сидя или лежа
• Нежелание подниматься по лестнице, прыгать или бегать
• Боль в тазобедренных суставах
• Задние ноги неестественно близко друг к другу
• Снижение мышечной массы бедер
• Увеличение плечевых мышц из-за большей нагрузки на передние ноги
• Снижение активности
• Хромота
• Перемещение всей задней части, чтобы двигать задними ногами

 «Как только вы узнаете, что у вашей собаки он есть, важно начать упражнения для укрепления мышц и стабилизации сустава», — сказала Джинджер.

Типы упражнений, рекомендованные Джинджером для собак с дисплазией тазобедренного сустава:

• Включите в свои прогулки подъем в гору, чтобы переносить вес на задние ноги и укреплять эти мышцы.
• Тренируйтесь сидеть и вставать, чтобы укрепить мышцы и повысить устойчивость. Важно начинать с небольшого количества приседаний в начале и постепенно увеличивать его.
• Если вашей собаке не делали операцию, будьте осторожны с прыжками, так как отталкивание может быть болезненным; тем не менее, вы можете постепенно перейти к запуску некоторых из них.Джинджер рекомендует начать с трех 5-минутных прогулок, добавляя по паре минут в день каждую неделю. Как только вы доберетесь до 20-минутной ходьбы, ТОГДА она сказала, что вы можете начать пробежку. «Нет ничего страшного в том, чтобы бегать, если вы сначала настроитесь на это», — сказала мне Джинджер.
• Плавание и ходьба на водной беговой дорожке — хорошие упражнения.
• Толкание мяча является хорошим упражнением, так как оно требует, чтобы ваша собака держала голову вниз, что снимает вес с ее бедер, и не все упражнения должны быть направлены на добавление веса к бедрам.
• Выполнение действий, требующих от вашей собаки движения головой из стороны в сторону, также способствует стабильности и силе корпуса, поскольку она перемещает вес своего тела при движении.
• Упражнения на равновесие — это здорово. Маленькие собаки могут стоять на мяче Bosu и практиковаться в переносе веса справа налево. Вы также можете потренироваться, когда ваша собака поднимает одну переднюю лапу, а затем другую, и ходить по неровным поверхностям.
• Упражнение на ловкость, которого следует избегать, так как оно требует слишком большого количества быстрых движений с быстрой сменой направления.
• Для передних конечностей важна ходьба. Если вы дадите собаке мяч для угощения, она опустит голову и перенесет больший вес на передние конечности. Вы также можете надеть что-то на нос вашей собаки, что побудит его использовать свои передние конечности, чтобы снять нос. Ходьба вниз по склону также хороша для работы передних ног.
• Упражнения Кавелетти хороши при артрите и дисплазии тазобедренного сустава, так как они увеличивают размах передних и задних конечностей, улучшают сгибание и хороши для постановки стоп и баланса, а также силы корпуса.Вы хотите начать с очень низкой высоты и наращивать ее. Шесть кавалетти — хорошее число для этого.

Другие дополнительные советы, предложенные Джинджер:

• Хорошая ортопедическая кровать с хорошей амортизацией имеет большое значение. Для больших собак, которые не хотят лежать на кровати из-за тепла, вы можете купить охлаждающий коврик.
• По скользкой поверхности вашей собаке труднее передвигаться, и это может еще больше ограничить ее подвижность. Коврики, тренажерный зал или коврики для йоги, размещенные на деревянных полах, будут полезны.
• Лишний вес означает большее давление на эти суставы, поэтому, если у вашей собаки есть лишние килограммы, подумайте о том, чтобы посадить ее на диету.
• При артрите лучшим средством является тепло. Перед любой тренировкой Джинджер рекомендует положить на проблемный сустав собаки нагретый мешочек с рисом и сделать несколько разогревающих упражнений перед прогулкой.
• Ваш ветеринар может порекомендовать противовоспалительные добавки.

Если это полезно для вас, поделитесь им.

Упражнения для собак, помогающие при дисплазии тазобедренных суставов

Ветеринарный эксперт Petplan Брайан Фолкнер делится своими советами, как помочь собакам с дисплазией локтевых и тазобедренных суставов оставаться активными и здоровыми собак и часто диагностируется у собак моложе 18 месяцев.Это означает, что их суставы не могут нормально развиваться, что приводит к остеоартрозу.

Если ваша собака испытывала дискомфорт от дисплазии и остеоартрита, вполне естественно испытывать тревогу по поводу того, что они тренируются и могут ухудшить свое состояние.

Хорошей новостью является то, что вы можете выполнять множество действий, чтобы поддерживать свою собаку в форме и вести полноценную счастливую здоровую жизнь:

1. Частые короткие прогулки

Когда вы знаете, что у вашей собаки проблема с суставами, которая вызывает скованность или хромоту, возникает соблазн защитить ее, чтобы не спровоцировать новую вспышку.Тем не менее, ни одно упражнение не хуже, чем слишком много упражнений. Это связано с тем, что домашние животные, которые не тренируются так, как должны, могут набрать вес, а это может оказать давление на суставы.

Ваш ветеринар, возможно, уже посоветовал вам продолжительность и регулярность упражнений, но более короткие и частые прогулки обычно лучше во время выздоровления вашей собаки.

2. Поплавать

Упражнения с низкой ударной нагрузкой и высоким сопротивлением, такие как плавание, действительно хорошо подходят для собак с такими заболеваниями суставов, как дисплазия.Это потому, что они помогают нарастить большие ягодичные мышцы, которые помогают поддерживать подушечку и тазобедренный сустав. Точно так же упражнения с низкой ударной нагрузкой легче нагружают локтевые суставы.

Водные беговые дорожки и использование бассейнов для гидротерапии домашних животных с помощью профессионала (Petplan, как и большинство полисов страхования домашних животных, предусматривает ограниченное количество сеансов гидротерапии) в настоящее время довольно распространены. Купание в прудах, реках или озерах также полезно. Только будьте осторожны, чтобы ваш питомец не поранился, взбираясь по мокрым скользким берегам, особенно если он молод и возбудим.

3. Обучение ловкости

Тренировка аджилити на плоских поверхностях — хороший вариант для собак с заболеваниями суставов. Плетение вокруг препятствий и прохождение через туннели обеспечат как физическую, так и умственную стимуляцию.

4. Игры

Игры, которые относительно малоэффективны, но которые занимают вашу собаку, также являются хорошей идеей. Игра «Найди и найди» — хороший способ побудить собаку двигаться, не переусердствуя.И если вы общаетесь со своей собакой и играете вместе, вы оба получаете от этого много пользы.

5. Диета

Упражнения — это только полдела, когда речь идет о здоровье и физическом состоянии вашей собаки. Диета также очень важна.

Ваш ветеринар, несомненно, объяснил, как хорошо для вашей собаки поддерживать здоровый вес. Один из самых простых способов сделать это – контролировать порции. Легко перекормить, поэтому взвешивание пищи каждый раз может помочь.Точно так же мы с большей вероятностью дадим им много угощений, когда они переживают трудные времена. Поэтому подумайте об объеме пищи, которую вы даете своей собаке, и о количестве калорий, которые она содержит.

Поговорите со своим ветеринаром, если вам нужен совет по диете вашей собаки, или ознакомьтесь с нашими советами по диете для собак здесь

Дисплазия тазобедренного сустава у собак | Дисплазия тазобедренного сустава у собак

Тазобедренные суставы вашей собаки испытывают большую нагрузку во время бега, прыжков, ходьбы и игр. Он несет на себе большую часть нагрузки от веса верхней части тела, когда они приходят в движение и передвигаются.Когда подушечка и впадина тазобедренного сустава не выросли в одинаковой степени, сустав преждевременно изнашивается и вызывает боль, которая в конечном итоге может затруднить его движение. Это наследственное заболевание, называемое дисплазией тазобедренного сустава.

Чтобы помочь вам определить дисплазию тазобедренного сустава у вашей собаки, полезно иметь некоторую справочную информацию и знать симптомы, которые помогут вам, чтобы вы могли позвонить своему ветеринару.

Как узнать, есть ли у моей собаки дисплазия тазобедренного сустава?

Сначала вы не сможете определить, есть ли у вашей собаки дисплазия тазобедренного сустава.Иногда симптомы отсутствуют, пока они не начинают хромать или отдавать предпочтение задним лапам. Если симптомы присутствуют, вы можете увидеть некоторые или все из следующих признаков:

• Скованность задних конечностей
• Уменьшение мышечной массы бедра
• Снижение активности
• Нежелание подниматься по лестнице или вставать
• Рост мышц плеча от компенсация боли в бедрах

Как у собак возникает дисплазия тазобедренного сустава?

Тазобедренные суставы собак похожи на наши в том, что они имеют шарнирное соединение.Мяч на верхней части бедренной кости (бедренной кости) должен плотно прилегать к связкам, которые находятся в гнезде, и обеспечивать правильное движение бедра. Дисплазия тазобедренного сустава возникает, когда лунка или шар растут быстрее или медленнее, чем их аналог.

Когда два шарика растут неравномерно, шарик неправильно помещается в гнездо. Это может привести к износу обеих частей соединения друг о друга. Сустав со временем становится слабее и меняет свое положение, что приводит к большему повреждению связок сустава.

Со временем это перерастает в дегенеративное состояние дисплазии тазобедренного сустава у собак, при котором тазобедренные суставы ломаются, причиняют собаке боль и, если их не лечить, могут привести к тому, что они больше не смогут ходить.

Однако, несмотря на то, что это заболевание неизлечимо, есть процедуры, которые используют ветеринары, и некоторые вещи, которые вы можете делать дома, чтобы ваша собака чувствовала себя комфортно и могла радоваться жизни. Первым делом необходимо обратиться к ветеринару для диагностики состояния вашей собаки.

Диагностика врожденной дисплазии тазобедренного сустава

Если вы считаете, что у вашей собаки болит тазобедренный сустав, обязательно отведите ее к ветеринару для диагностики. Ваш ветеринар проведет тесты на манипуляции с задними конечностями, чтобы проверить их диапазон движений, уровень дискомфорта и прислушаться к любому скрежету в суставе.

Ветеринар обсудит историю вашей собаки, предыдущие травмы, диету и режим упражнений.

Если ваш ветеринар решит осмотреть бедро вашей собаки, он может назначить рентген, чтобы увидеть, нет ли у нее дисплазии.

Не всем собакам можно поставить окончательный диагноз дисплазии тазобедренного сустава на основании рентгеновского снимка. Двумя наиболее распространенными расширенными скрининговыми тестами в Соединенных Штатах являются протокол Ортопедического фонда для животных (OFA) и протокол PennHIP. Протокол PennHIP можно проводить на собаках в возрасте четырех месяцев, в то время как протокол OFA требует, чтобы перед тестом собаке исполнилось два года.

Какие породы могут заболеть дисплазией тазобедренного сустава?

В то время как более крупные собаки более склонны к дисплазии тазобедренного сустава из-за своего размера, заболевание может поражать собак всех размеров. Быстрое увеличение веса и рост могут осложнить развитие дисплазии тазобедренного сустава у собаки. Диета и физические упражнения играют важную роль в развитии или профилактике дисплазии тазобедренного сустава у собак. Хорошая диета гарантирует, что ваша собака останется в оптимальном для нее весе и сохранит здоровье костей и суставов.

Лечение дисплазии тазобедренного сустава у собак

Сочетание здорового питания и поддержания худого или среднего веса может помочь вашей собаке сохранить подвижность и жить менее болезненной жизнью.Очень важно убедиться, что они получают достаточное количество упражнений, делают массаж суставов и спят в теплом и сухом месте.

Ваш ветеринарный врач поможет вам изучить варианты упражнений и кормления, чтобы облегчить боль вашей собаки. В некоторых случаях добавки для суставов и отпускаемые по рецепту ветеринарные обезболивающие препараты могут помочь справиться с этим заболеванием. Ваш ветеринар поможет вам подобрать ежедневную программу обезболивания, подходящую для вашей собаки.

Также может помочь физиотерапия, наряду с добавками для суставов, модификаторами суставной жидкости и нестероидными противовоспалительными препаратами или кортикостероидами.

Если вашей собаке требуется операция для исправления состояния, ветеринары могут выполнить полную замену тазобедренного сустава. Они также могут выбрать двойную или тройную остеотомию таза, рассечение тазовой кости, чтобы улучшить прилегание сустава, или остеотомию головки бедренной кости, удаление шара в верхней части бедренной кости.

Если диагноз вашей собаке поставлен достаточно рано, например, в возрасте от 10 до 18 недель, ветеринары могут выполнить ювенильный лобковый симфизиодез (JPS), который закрывает зону роста в нижней части таза вашей собаки и позволяет суставу срастись.

Тренировка собаки с дисплазией тазобедренного сустава

Поговорите с ветеринаром вашей собаки о хорошей программе упражнений. Ходьба и умеренный бег могут помочь укрепить мышцы вокруг сустава. Ваш ветеринар может порекомендовать вам совершать две 20-минутные прогулки каждый день — убедитесь, что ваша собака задает темп.

Как правило, старайтесь избегать прыжков или бега на длинные дистанции. Подумайте о том, чтобы позволить вашей собаке плавать для упражнений — плавание отлично подходит для мышц, окружающих суставы, если вы можете найти для них место для плавания.

Правильное питание для собак с дисплазией

Вес вашей собаки играет важную роль в износе ее бедер. Дополнительный вес увеличивает нагрузку на тазобедренные суставы, поэтому следите за тем, чтобы ваша собака соблюдала здоровую диету, особенно если это крупная порода. Вы можете работать с вашим ветеринаром, чтобы найти правильный режим питания для вашей собаки. Поддержание идеального веса собаки может замедлить развитие дисплазии.

Домашнее лечение дисплазии тазобедренных суставов у собак

Чтобы помочь вашей собаке выжить с дисплазией тазобедренных суставов, вы можете провести несколько домашних процедур.Поговорите со своим ветеринаром о действиях, которые вы можете предпринять дома. Они могут включать:

• Прикладывание теплой бутылки с водой на 15 минут два раза в день.
• Массаж мышц вокруг тазобедренных суставов, мягкое растирание кончиками пальцев круговыми движениями не более десяти минут. (Обратите внимание на их реакцию. Если вам кажется, что массаж вызывает раздражение бедра вашей собаки, не продолжайте.)
• Оберегайте собаку от сырой и холодной погоды.
• Обеспечение сцепления на скользком полу: Собаки с дисплазией тазобедренного сустава часто испытывают трудности на скользком полу, поэтому постелите ковер, а если им нужно подняться по лестнице или запрыгнуть в машину, пандус с ковровым покрытием значительно облегчит задачу. на них.
• Прочная ортопедическая лежанка для вашей собаки.