Тяжесть в ноге – почему возникает и что делать

Боль и тяжесть в ногах: причины и последствия

Боль и тяжесть в ногах возникает часто. Она бывает симптомом усталости, переутомления, сигналом, что пора обратиться в лечебное учреждение. Чтобы различить симптомы безобидные и опасные, нужно знать причины и последствия болей – расскажем в статье и о лечении неприятных ощущений.

Причины тяжести в ногах

Боль и тяжесть в ногах возникает по разным причинам:

1. Болезни печени и почек, патологии внутренних органов.
2. Заболевание суставов и позвоночника.
3. Болезни сердечно-сосудистой системы.
4. Слоновость.
5. Беременность.
6. Неврологические заболевания, характеризующиеся нечувствительностью клеток организма к теплу или холоду.
7. Сахарный диабет.
8. Онкология (возможная опухоль нижних конечностей, хрящей, суставов).
9. Заболевания, вызванные инфекциями (рожа, остеомиелит).

Остеомиелит

Боль, вызванная сердечно-сосудистыми заболеваниями: варикоз

Варикозные расширения вен – распространённые причины боли и тяжести в ногах. Характерные симптомы заболевания: тяжесть в ногах, усталость вследствие тяжёлых физических нагрузок. Ноги гудят, ощущения проходят после отдыха. Если ночью наблюдаются судороги конечностей, внезапно возникает острая боль, пора обратиться к врачу. Заболевание чаще возникает в пожилом возрасте.

Тромбоз глубоких вен

У заболевания нет выделяющихся симптомов. Определяют тромбоз по отёкам на ногах, тяжестью в ногах, означающих закупорку кровяных сгустков.

Облитерирующий эндартериит

Если вы постоянно хромаете, постоянно останавливаетесь передохнуть при ходьбе, чувствуете боль в икроножных мышцах, жгучую боль в стопе, причина – облитерирующий эндартериит.

Тромбофлебит

Наблюдаются отёки на ногах, боль пульсирующая или тянущая, это тромбофлебит. Отёки не вылечиваются, по ходу вен появляются покраснения.

Воспаление вен

Аневризма артерий нижних конечностей

Причины заболевания в снижении давления в артериях. Характеризуется болью под коленом, в ягодицах (в зависимости от места нахождения поражённых сосудов), боль острая, нестерпимая. Наступает онемение ног, потеря чувствительности.

Тромбоэмболия артерий нижних конечностей

Заболевание – следствие болезней сердечно-сосудистой системы – которые являются вызывающими причинами. Чувствуется острая и внезапная боль в ноге, бледнеет поверхность, на поражённой артерии отсутствует пульс.

Сахарный диабет

Боль и тяжесть в ногах возникает при сахарном диабете. Вены или артерии – ощущаются в мышцах на икре ноги, мелкие сосуды – пациент ощущает отсутствие чувствительности в ногах, жжение. Характерная особенность боли – отсутствие ее в состоянии покоя.

Лимфостаз

Причины редкого заболевания – нарушение прохождения жидкости в лимфатических сосудах, характеризуется тяжестью в ногах, не проходит при ходьбе, в относительно спокойном состоянии.

Нарушение оттока лимфы

Болезни опорно-двигательного аппарата: пояснично-крестцовый радикулит

Причина заболевания – истончение межпозвоночных дисков. Больной наблюдает боли в пояснице, отдающие в заднюю часть бедра, боковую часть ноги. Облегчить положение можно, если лечь на живот, подложив подушку.

Боли в стопе

Боли возникают вследствие взаимосвязанных факторов – сидение на одном месте, неправильное питание, тяжёлые условия труда.

Причинами выступают изменения в стопе, воспалительные заболевания. Боль в стопе связана с заболеваниями: плоскостопие, бурсит, пяточная шпора, подошвенный фасцит.

Артроз

При артрозе боль в тазобедренном или коленном суставе характеризует деформацию, медленное разрушение. После отдыха боли исчезают, появляясь при физической нагрузке. Если заболевание не лечить, теряется подвижность сустава.

Болезнь суставов

Неврологические нарушения: люмбоишиалгия

Болевой симптом в пояснице связан с заболеванием позвоночных дисков, с болью, отдающей в ногу. Называется патология – люмбоишиалгия. Болевой синдром образуется вследствие сдавливания нервов, боль отдаёт в ногу, переходя вниз по седалищному нерву. В дальнейшем разрушается межпозвоночный хрящ.

На фоне патологических болей в пояснице, в ногах развиваются отёки, ухудшение кровообращения, боль острая и резкая. Явления проявляются в пояснице у людей старше двадцатипятилетнего возраста. Различают виды заболевания:

1. Мышечно-тонический вид. Характеризуется резкой, острой болью, движения в пояснице ограничены.
2. Вегетативно-сосудистый вид. Боль жгучая, локализуется в области стопы, отдается в пояснице. Характеризуется онемением конечностей.
3. Нейродистрофический вид появляется ночью. Характеризуется спазмом в пояснице, в области стопы, кожа над поражённым местом истончается.

Люмбоишиалгия

Боль в ногах и растяжки

Причины болевого синдрома – физические упражнения, точнее – растяжки. Мышцы ног, при усиленных тренировках, вырабатывают молочную кислоту. Это увеличивает мышечную массу, поэтому болят ноги. Бывает, начинающий спортсмен неправильно выполняет растяжку.

Чтобы правильно делать растяжку, обратитесь к тренеру. При боли в ногах не рекомендуется садиться на тренажёр. Делайте растяжки правильно.

Лечение боли и тяжести в ногах

Начинать лечение нужно с диагностики, назначенной лечащим врачом. Самолечением заниматься не стоит. После проведённых анализов, назначается систематическое лечение.

Назначение лечения врачом

Если причины боли в ногах – сердечно-сосудистые заболевания, нужно уменьшить потребление пищи с холестерином, образующей варикозное расширение вен. Нужно похудеть, не сидеть долго за работой, долго не стоять.

Если проблемы связаны с поясницей и суставами, врач назначит систематическое лечение сеансами мануальной терапии, вакуумной терапии и акупунктуры. Полезны упражнения, развивающие мышцы живота, которые выполняют дома, посоветовавшись с врачом.

Лечат тяжести в ногах в лечебном учреждении и дома, тяжесть возникает вследствие отёков. Чтобы их уменьшить, положите ноги на возвышение или подушку, лежите пятнадцать минут. Рекомендуется протирать ноги кусочком льда (можно добавить в лёд мяту), возможны контрастные ванны, после холодной ноги опускаются в горячую воду.

Лечат холодным компрессом или массажем, после ноги смазать мятным бальзамом, приготовленным в домашних условиях. Готовят гель из эфирных масел, на основе растительного масла или медицинского геля из аптеки.

otnogi.ru

Чувство распирания, тяжести в ногах

Чувство распирания и тяжести в ногах развиваются при скоплении жидкости и застое крови в области нижних конечностей.

Причины и факторы возникновения

Тяжесть в ногах и чувство распирания чаще всего возникают при слабости вен нижних конечностей. Ведь по венам кровь движется под действием сокращения окружающих мышц и преодолевая силу гравитации. Если стенки вен недостаточно эластичны, то кровь начинает застаиваться. Другим фактором возникновения тяжести и распирания в ногах является образование отеков в мягких тканях. Когда кровеносная и лимфатическая система не справляется со своими функциями, жидкая часть крови начинает пропотевать в ткани и скапливаться там. Под действием силы гравитации эта жидкость скапливается в области ног, поскольку именно ноги большую часть времени находятся в самой нижней точке организма.

Основными причинами тяжести и распирания в ногах служат:

• малоподвижный образ жизни;
• принадлежность к женскому полу;
• длительное стояние в силу профессиональной деятельности;
• чрезмерная масса тела;
• заболевания сердца;
• патология сосудов;
• нарушение функции почек;
• заболевания позвоночника;
• патологические изменения в области суставов ног;
• сахарный диабет;
• плоскостопие;
• беременность;
• употребление некоторых лекарств;
• гормональные нарушения;
• частое хождение в обуви на высоком каблуке;
• высокая температура окружающего воздуха, жаркий климат.

Классификация и признаки

Хроническую венозную недостаточность, приводящую к чувству тяжести и распирания в ногах, подразделяют на несколько степеней:

• нулевую — когда нет никаких проявлений патологии;
• первую — при появлении умеренных проявлений в виде чувства тяжести, распирания, судорог по ночам, преходящих отеков ног;
• вторую — когда отеки нижних конечностей становятся стойкими, появляются изменения на коже;
• третью — при возникновении трофических изменений в виде язв на кожных покровах нижних конечностей.

Чувство тяжести и распирания в ногах может сопровождаться:

• болями в нижних конечностях;
• отечностью ног;
• нарушением походки;
• затруднениями в ношении обуви;
• судорогами икроножных мышц;
• появлением варикозно расширенных вен и сосудистых «звездочек» на коже ног.

При каких заболеваниях возникает

Тяжесть и ощущение распирания в области нижних конечностей может возникать при следующих заболеваниях:

• ожирении;
• артериальной гипертензии;
• кардиомиопатии;
• сердечной недостаточности;
• перикардитах;
• атеросклерозе;
• эндартериите;
• варикозном расширении вен;
• тромбофлебите;
• облитерирующем тромбангиите;
• лимфостазе;
• неспецифическом аортоартериите;
• почечной недостаточности;
• нефротическом синдроме;
• гломерулонефрите;
• бурситах;
• артритах;
• остеоартритах;
• ревматоидном артрите;
• системной красной волчанке;
• узелковом периартериите;
• подагре;
• остеохондрозе позвоночника;
• анкилозирующем спондилоартрите;
• ишиасе;
• люмбаго;
• плоскостопии;
• сахарном диабете;
• травме.

К каким врачам необходимо обратиться

При появлении чувства тяжести и распирания в ногах следует обратиться прежде всего к терапевту. В последующем может понадобиться консультация кардиолога, флеболога, нефролога,  ревматолога.

medportal.org

возможные причины и методы лечения

Тяжесть в ногах в икрах – дискомфорт, знакомый многим людям не понаслышке. Особенно часто неприятность дает о себе знать ближе к вечеру. Конечности отекают и болезненно ноют. Если сводит икроножные мышцы – в чем причина? Как устранить проблему? Какие существуют профилактические решения, которые дают возможность избежать возникновения дискомфорта? Давайте же рассмотрим причины и лечение судорог икр ног ночью.

Адинамия

Распространенной причиной тяжести в икрах ног выступает адинамия. Термином обозначают статические нагрузки, которые продолжительное время оказываются на нижние конечности. Явление обусловлено следующими факторами:

1. Статичные сокращения икроножной мускулатуры наблюдаются среди людей, трудовая деятельность которых связана с постоянным нахождением на ногах. Этому подвержены учителя, лица, занятые торговлей, хирурги, парикмахеры.
2. Недостаточное сокращение икроножных мышц. Подобное происходит при ведении малоактивного образа жизни. От последствий длительного нахождения в сидячем положении страдают водители, операторы компьютера, работники офисов.

Адинамия ведет к ухудшению оттока из тканей нижних конечностей телесных жидкостей. На фоне явления развиваются венозные патологии. Лица, которые не обращают должного внимания на то, что регулярно тянет икры ног, со временем начинают страдать от тромбозов, варикоза, тромбофлебита.

Лишний вес

Тяжесть в ногах в икрах донимает людей, которые страдают от ожирения. При наличии существенного лишнего веса на ноги постоянно оказываются чрезмерные нагрузки. Мускулатуре нижних конечностей приходится удерживать грузное тело. Обстоятельства ведут к концентрации в местных тканях значительных объемов межтканевых жидкостей. Кровеносные протоки сдавливаются. Происходят нарушения венозного оттока.

Миозиты

Почему сводит икроножные мышцы? В чем причина? Спровоцировать возникновение неприятных ощущений способны миозиты. Суть патологии – развитие воспалений в структуре мышечных тканей. Боли носят тянущий либо ноющий характер. Хронические воспаления вызывают атрофию мускулатуры.

Миозиты выступают последствиями перенесенных травм, перенапряжения мускулатуры нижних конечностей. Реже тяжесть в икрах ног при ходьбе становится результатом возникновения воспалений на фоне переохлаждения организма, атаки вирусных инфекций.

Невриты

Почему болят ноги без нагрузки? Дискомфорт в нижней части конечностей может быть спровоцирован формированием невритов. Патологическое состояние обусловлено поражением нервов, которые отвечают за передачу импульсов к определенным участкам мускулатуры. В некоторых случаях виной всему выступают заболевания спины. Наиболее часто невриты икроножной области спровоцированы зажатием нервных окончаний мышечными волокнами.

Почечные недуги

Тяжесть в икрах ног по утрам нередко наблюдается в случае угнетения работы почек. Характерный дискомфорт может донимать человека, который страдает от нефротического синдрома. Причиной возникновения негативного эффекта становится хроническая и острая почечная недостаточность. Сбои вызывают задержку межтканевых жидкостей в структуре икроножной мускулатуры. Формируются отечности, которые способны постепенно распространяться на прочие участки нижних конечностей.

Сахарный диабет

Патологическое повышение концентрации глюкозы в составе крови ведет к разрушению сосудистых стенок. Формируется сахарный диабет, последствием которого становится возникновение ощущения отягощения икроножной мускулатуры. Дискомфорт может чередоваться с судорожными состояниями, выраженными болями. Диабет в хронической форме без должного лечения вызывает некрозы тканей.

Сердечно-сосудистые патологии

Тяжесть в ногах в икрах может ощущаться при развитии серьезных заболеваний сердца. Чаще всего такой дискомфорт дает о себе знать в случае формирования дистрофии тканей миокарда, сердечной недостаточности. В подобных ситуациях отекают голени и лодыжки. Воспаленные ткани выглядят симметрично на обеих конечностях. Отечности являются холодными на ощупь.

Бесконтрольный прием фармакологических препаратов

Возможной причиной тяжести в ногах в икрах способно стать неразумное употребление некоторых медикаментов. Существует немало препаратов, применение которых чревато возникновением побочных эффектов в виде скопления жидкости в структуре мышечных тканей нижних конечностей. Особенно часто проблема наблюдается в случае приема таких фармакологических средств:

• Лекарства, снижающие уровень сахара в крови.
• Гипотензивные препараты.
• Медикаменты гормонального характера.
• Нестероидные средства, которые обладают выраженными противовоспалительными свойствами.

Беременность

Страдать от ощущения тяжести в икроножных мышцах приходится женщинам, которые вынашивают ребенка. В ходе формирования плода наблюдается активная выработка дополнительного объема крови. Телесная жидкость начинает скапливаться в области нижних конечностей.

Беременные женщины быстро прибавляют в весе. Оказываются повышенные нагрузки на область таза. Сдавливаются вены, которые отвечают за перемещение крови к сердцу. Последствием становится формирование отечностей ног. Согласно статистике, подобные нарушения происходят в организме практически половины беременных женщин.

Диагностические мероприятия

Как выяснить конкретную причину ощущения тяжести в ногах? В данных целях прибегают к инструментальной и клинической диагностике. Врач обязан провести ультразвуковое исследование артерий и вен, расположенных в тканях нижних конечностей. Указанные мероприятия направлены на выявление симптомов тромбофлебита, тромбозов, снижения проходимости кровеносных проток, их варикозного расширения.

Поможет выяснить причину дискомфорта в области икроножной мускулатуры посещение эндокринолога. Специалист выполнит анализ крови. Определит гормональное состояние организма, выявит предпосылки к развитию сахарного диабета.

Если имеются подозрения на то, что дискомфорт в нижних конечностях вызван патологиями позвоночника, целесообразно выполнить рентгенографию тазово-крестцовой зоны. Способствует постановке верного диагноза проведение МРТ и компьютерной томографии. Что касается выявления миозитов, проблему способен идентифицировать невропатолог.

Медикаментозное лечение

Устранение эффекта тяжести и болевых ощущений в икрах ног возможно благодаря приему фармакологических средств, предназначенных для укрепления венозных стенок, улучшения проходимости кровеносных проток и отхождения межтканевых жидкостей. В данных целях врачи могут назначать такие препараты:

• Гель «Венорутон».
• Крем «Венитан».
• Мазь «Гепатромбин».
• Гель «Троксевазин».
• Бальзам «Шунгит».

Нанесение указанных средств на кожу в икроножной области помогает снять эффект тяжести, избавиться от тянущих и режущих болевых ощущений. Использовать такие лекарства следует после одобрения со стороны врача. В ходе лечения важно четко придерживаться требований инструкций, которые прилагаются к препаратам.

Народные методы терапии

Поможет убрать тяжесть в икроножных мышцах выполнение целебных ванночек с использованием морской соли. Столовую ложку минерального вещества растворяют в литре теплой воды. В растворе удерживают стопы на протяжении получаса.

Довольно эффективны травяные ванночки. Берут сухой сбор цветков ромашки и липы в количестве нескольких столовых ложек. Сырье заливают литром кипятка. Дожидаются, когда жидкость остынет до комнатной температуры. В таком составе больные ноги удерживают несколько раз в день, вскоре после пробуждения и незадолго до отхода ко сну.

При отеках икр ног народные целители предлагают использовать настойку окопника. Корень растения тщательно измельчают. Столовую ложку сырья заливают литром крепкого алкоголя. Емкость с составом плотно закупоривают крышкой. Лекарство помещают в темное место примерно на три недели. Затем состав процеживают через несколько слоев марли. Полученный настой разбавляют водой, чтобы общий объем составил порядка трех литров. Для снятия отеков с икроножной области средство употребляют по столовой ложке утром и вечером незадолго до еды. Терапию выполняют согласно указанной схеме на протяжении месяца.

Профилактика

Предотвратить возникновение ощущения тяжести в икроножной мускулатуре позволяют следующие действия:

• Ношение качественной, удобной, не сдавливающей стопы обуви, отказ от высоких каблуков.
• Поддержание нормального, здорового веса тела.
• Ограниченное употребление сладкого и соленого, поглощение в течение дня обильного количества жидкости.
• Отказ от спиртного и сигарет.
• Ежедневное выполнение утренней гимнастики.
• Насыщение повседневного рациона продуктами питания, которые содержат обилие витаминов и полезных микроэлементов.
• Ведение активного образа жизни: ходьба, вечерние пробежки, плавание, катание на велосипеде.

Лечебная гимнастика

Убрать тяжесть в ногах дает возможность выполнение нескольких гимнастических упражнений. Хорошо помогает принятие лежачего положения с удержанием нижних конечностей в приподнятом положении. Ноги должны находиться над областью грудной клетки. Заметное облегчение можно ощутить примерно через 10-15 минут после поддержания такой позы.

Другой эффективный метод для борьбы с тяжестью в ногах – подъем на ступеньки с переносом тяжести тела на носок стопы. В ходе выполнения гимнастической процедуры спину нужно поддерживать выпрямленной. Удерживая равновесие на протяжении 10 секунд, затем необходимо переместить вес на пятку. Чтобы снять дискомфорт с области икр упражнение рекомендуется выполнять по 3 повторения на каждую ногу, прибегая к 2-3 подходам.

fb.ru

Тяжесть в ногах | Причины и лечение

Тяжесть в ногах. В чем причины, как лечить?

Не всегда тяжесть в ногах – это простая усталость, если вы часто ощущаете боль и тяжесть в ногах, это может говорить о развитии серьезного заболевания. Первым звоночком часто бывает именно такая боль, так как ноги больше всего подвержены нагрузкам.

Причины тяжести в ногах

Причин для возникновения данного симптома может быть множество. Для выявления «источника» проблемы потребуется проведение всестороннего обследования.

Основные причины, вызывающие отеки и тяжесть в ногах, это:

• Статические нагрузки. Речь идет и об отсутствии физической нагрузки, которое чревато венозным застоем. А также о сильной статической нагрузке, которой подвержены люди, работа которых связана с проведением длительного времени «на ногах». В зоне риска находятся учителя, парикмахеры, хирурги и т.д.
• Лишний вес. Он ведет к усилению нагрузки на сердце, венозному застою в конечностях и увеличению объема межтканевой жидкости, что в совокупности приводит к ощущению тяжести в ногах.
• Половая предрасположенность. Женщины чаще страдают болями в ногах, что связано с их гормональным фоном, тяжесть в ногах при беременности также не редкость. Вызывать боль может и длительное ношение обуви на высоком каблуке.
• Патологии сердца и сосудов. Они ведут к нарушению кровообращения и возникновению болей.

Заболевания, влекущие боли в нижних конечностях:

• Заболевания сосудов ног. Они, как правило, проявляются тяжестью в ногах по утрам и вечерам, а при отсутствии лечения чреваты сильными болями.
• Тромбофлебит. При этом заболевании ощущается пульсирующая боль и жжение под кожей. Пациенты отмечают тяжесть в ногах, в икрах особенно сильную боль.
• Атеросклероз сосудов. Начинается с ощущений тяжести, которые потом «превращаются» в сжимающие боли, усиливающиеся во время ходьбы.
• Варикозное расширение вен. Вызывает такие ощущения, как онемение и распирание ног, тяжесть и боль. Симптомы усиливаются вечером.
• Заболевания суставов. Они вызывают довольно сильные боли.
• Заболевания позвоночника, такие как протрузии, ишиас, грыжи позвоночника, воспаление седалищного нерва.
• Плоскостопие также вызывает боль в ногах.

Как видно, причин возникновения тяжести и болей в ногах есть великое множество, некоторые из них весьма и весьма серьезны, поэтому если вы регулярно чувствуете напряжение, тяжесть и боль, стоит обратиться к доктору, так как запущенные заболевания намного труднее поддаются лечению, чем выявленные на ранней стадии.

Лечение тяжести в ногах

Для выявления причины возникновения данного симптома врач назначит полное обследование. Только выявив «очаг» проблемы, можно будет избавиться от мучительных ощущений при помощи назначения правильно лечения.

Кроме того, если вы работаете «на ногах» постарайтесь разгружать ноги, как только представится такая возможность. Например, в обеденный перерыв прилягте и поднимите ноги на 15 см хотя бы на минут 10-15. Старайтесь надевать на работу только удобную обувь, свободную и без каблука.

Для снятия усталости ног очень полезно выполнять самомассаж. Его можно делать дома перед сном, используя крем. Самомассаж выполняют снизу вверх, и он является отличной профилактикой варикозного расширения вен. Сегодня в аптеках предлагается множество бальзамов и кремов для устранения тяжести в ногах, они прекрасно дополнят общее лечение, так как обладают противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Лучше всего наносить такие средства после непродолжительной (15 мин.) ванночки для ног с морской солью. Будьте здоровы!

Частые ошибки самолечения:

Прогрессирование заболевания и развитие осложнений при отсутствии своевременных диагностики и лечения.

Одно из самых грозных осложнений поражения венозного русла нижних конечностей – это нарушение целостности кожных покровов, вплоть до развития язвенных дефектов и гангрены, при которой показана ампутация нижней конечности.

При нелеченном тромбозе глубоких вен возможно развитие тромбоэмболии легочной артерии.

Помощь каких специалистов может потребоваться при этом?

Терапевт или врач общей практики (семейный врач).

Сосудистый хирург.

Дерматолог.

Что можете сделать Вы

Для профилактики сосудистых болезней мы можем рекомендовать:

1. физическую активность (бег, ходьбу, занятие в фитнесс-центре, плаванье)
2. регулярное посещение бани
3. прием препаратов укрепляющих стенки сосудов и препятсвующих образованию тромбов, например ТРАНСВЕРОЛ

ztema.ru