Трещины на ступнях причины и лечение: Трещины на стопах: лечение и профилактика

Лечение трещин на стопах ног

Трещины на стопах относятся к одной из разновидности дерматитов. Это заболевание представляет собой повреждение кожи на пятках, пальцах (особенно часто – на суставе большого пальца), в межпальцевых промежутках и в местах естественных складок, что может стать причиной появления боли как при ходьбе, так и в состоянии покоя. Кроме того, трещины и ранки на стопах ног портят внешний вид и могут являться причиной психологического дискомфорта.

Это заболевание развивается вследствие линейного нарушения целостности кожного покрова из-за снижения эластичности и упругости кожи. Дефицит коллагеновых и эластиновых волокон и гидролипидный дисбаланс кожи тоже играют важную роль в появлении трещин на пятках.

Трещины на пятках появляются примерно у каждой третьей женщины и у каждого 4 мужчины старше 40 лет. Надо отметить, что заболевание «молодеет» – данная патология все чаще выявляется у молодых пациентов и у детей.

Я рекомендую вам исключить любое самолечение – чтобы сохранить здоровье стоп, стоит незамедлительно обратиться к врачу-подологу.

Виды трещин на стопах ног

Иногда трещины на стопах ног бывают небольшими, безболезненными, в других же случаях на стопах образуются глубокие кровоточащие раны (разрывы), которые мешают ходить и вести привычный образ жизни. Поверхностные (эпидермальные) трещины располагаются в пределах эпидермиса и заживают без каких-либо следов. Глубокие (эпидермодермальные) трещины захватывают также и дерму, поэтому после их заживления нередко остаются рубцы. Также трещины бывают сухими и влажными, соответственно, возникающими на очень сухой и чрезмерно влажной коже.

Причины появления трещин на стопах ног

Причины, которые приводят к появлению трещин, могут быть эндогенными (внутренними) и экзогенными (внешними).

К внутренним факторам относятся:

• нарушения обмена веществ и эндокринные заболевания: сахарный диабет, ожирение;
• авитаминоз – дефицит витаминов А, Е, В;
• аллергия;
• заболевания ЖКТ;
• заболевания печени и почек;
• гормональные нарушения;
• деформация стоп и пальцев, например, при плоскостопии;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• кожные заболевания, включая экзему, псориаз, ихтиоз;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• резкое ограничение в питании жиров.

Азарова Е.С., врач-подолог (подиатр), миколог, дерматокосметолог, травматолог-ортопед.
К какому врачу обратиться при заболевании ногтей и стоп? Все о подологии.

К внешним факторам появления трещин на стопах относятся:

• ношение неудобной обуви, в том числе воздухонепроницаемой, а также синтетических носков;
• климат и состояние окружающей среды – при жаркой погоде ноги отекают, в результате обувь становится неудобной, нарушается кровообращение;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• некорректно выполненный педикюр – например, неаккуратное срезание кожи и использование грубых пилок и пемзы;
• хлорированная вода, температурные воздействия при посещении бани и сауны;
• ходьба босиком по жесткой поверхности.

Трещины на пятках носят рецидивирующий характер. Поэтому я в своей практике всегда выявляю причину появления этой патологии.

Трещины редко являются самостоятельным заболеванием – чаще это проявление на коже, указывающее на неполадки во всем организме. В ряде случаев они являются «маркёром» нарушения нейро-эндокринно-иммунного обмена, витаминно-минерального баланса, грибковой инфекции, ортопедической патологии.

Диагностика и лечение трещин на стопах

При подозрении на присоединение инфекции врач берет мазок содержимого ранки с целью определения возбудителей и их чувствительности к антибиотикам. При аллергии проводится кожный тест в целях выявления аллергена.

Лечение трещин на пятках зависит от причины их появления, что выясняется на приеме у врача и после обследования. При наличии внутренних причин появления трещин на стопах самолечение и применение первых попавшихся аппликаций и мазей не даст желаемого эффекта, а может только усугубить ситуацию.

Для терапии трещин врач, в зависимости от результатов обследования, порекомендует применять заживляющие мази, смягчающие кремы, которые обладают антисептическим, противовоспалительным и противомикробным действиями, контрастные ванночки. Также рекомендуется полноценное питание и курс приема поливитаминных препаратов, в состав которых обязательно должны входить витамины А, Е, В, РР, магний, цинк и полиненасыщенные кислоты.

Для профилактики появления трещин на стопах необходимо:

• уделять внимание качеству и частоте педикюра;
• соблюдать гигиену кожи стоп – мыть ноги не менее двух раз в день;
• при необходимости применять препараты, которые увлажняют кожу стоп и смягчают ее, уменьшают потоотделение, препятствуют шелушению и возникновению грибковых заболеваний;
• при плоскостопии пользоваться специальными стельками и супинаторами, а также носить ортопедическую обувь;
• отказаться от синтетических носков, колгот, тесной обуви, туфель и босоножек на высоких каблуках, без фиксирующих ремешков;
• применять пемзу только с мелким абразивом и не увлекаться чрезмерным удалением отмершей кожи на стопах. До полного заживления трещин пемзой и пилками пользоваться нельзя.

Несмотря на кажущуюся несерьезность такого дефекта, это заболевание является серьезным повреждением кожи, которое служит воротами для бактериальных и грибковых инфекций.

Учитывайте, что иногда лечение занимает длительное время. Поэтому, если вы планируете открыть сезон босоножек, желаете заниматься плаванием в бассейне или отправиться в отпуск, заблаговременно обратитесь к врачу для коррекции имеющейся проблемы.

Врачи-подологи и дерматологи не только избавят Вас от трещин на пятках, но и не допустят рецидива, чего не может гарантировать ни один специалист по педикюру, который может частично убрать внешние проявления заболевания. Врачи ОН КЛИНИК обладают многолетней практикой лечения кожных заболеваний, в том числе трещин на коже стоп.

Звоните и записывайтесь на прием, мы сделаем Вас не только здоровыми, но и красивыми!

Стоимость услуг

Наименование услуги	Цена
Прием врача подолога первичный, амбулаторный	3500
Медицинский аппаратный педикюр 1 категории сложности (гигиенический)	3500
Медицинская обработка трещины (1 трещина)	600
Лечение трещины (1 трещина)	2100
Медицинская обработка глубоких трещин (1 стопа)	2000
Медицинская обработка глубоких трещин (2 стопы)	3700
Фотодинамическая дезинфекция (дополнение к основному лечению грибковой/бактериальной, вирусной инфекции кожи) системой PACT с Wundgel 1 зона цена за единицу	1500

ОН КЛИНИК: Многолетний опыт работы. Заслуженные врачи.
Оборудование экспертного класса. Обращайтесь!

---

БИСЕКОВ САЛАМАТ ХАМИТОВИЧ
Хирург, флеболог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук

Почему образуются трещины на стопах?

Обычно здоровая кожа стоп – упругая и плотная. Когда возникают трещины, она выглядит гиперсухой, воспаленной. Эта проблема связана с избыточным ороговением кожи, генетическими сбоями в организме, а также механическим давлением или трением на локальную область. Лечение дорого будет стоить, если запустить проблему.

Трещины называют рагадами. Различают два вида: «влажные» и «сухие» рагады

Первые появляются у работников водно-банных комплексов. Потому что им приходится много контактировать с водой и целый день носить резиновые сапоги,  закрытые банные тапочки. Под действием избыточной влаги кожа в межпальцевых пространствах и на ступнях слишком сильно разрыхляется, поэтому начинает лопаться.

Вторые возникают из-за того, что снижено производство подкожного сала. Это прямой признак гиперкератоза подошвы.

Причин тому много:

• Периферическая полинейропатия;
• Диабет второго типа;
• Проблемы с печенью;
• Интоксикация свинцом;
• Дерматиты кожи;
• Давление на подошву.
• Возраст после 65 лет;
• Неправильно подобранные ботинки;
• Грибок.

В итоге из-за этих болезней формируется тонкая защитная мантия, что приводит к потере влаги, снижению эластичности, упругость, поэтому наблюдаются трещины. Лечить раны должен дерматолог, но кое-что вы можете сделать сами.

Что делать?

• Снизить вес, обследоваться на диабет, сходить к подологу.
• Следить, чтобы не появлялись новые трещины.
• Проводить обработку трещин для того, чтобы предотвратить их усугубление и развитие.
• Снизить риск инфекций, занявшись профилактикой лечения грибка кожи и ногтей.

Чем лечить влажные трещины?

Вам понадобятся медицинские вкладыши для зоны между пальцами, для того, чтобы убрать трение кожи и обеспечить вентиляцию.

Как лечить сухие трещины на пятках?

Сухими трещинами занимается мастер педикюра и подолог. Помните, что ножные ванночки для загрубевшей кожи следует принимать, только если у вас нет глубоких трещин! В противном случае вы усугубите проблему. Не пользуйтесь пемзой, не трите пятки и не шлифуйте трещины, так вы снимите слишком много ороговевшей кожи и поэтому она нарастет в избытке. Не лишайте кожу стоп защитной функции. Пользуйтесь профессиональными кремами с мочевиной для устранения гиперкератоза, специальными мазями от трещин, лосьонами с церамидами.

Трещины на пятках: причины и лечение

Трещины на пятках – проблема, которая знакома каждому, но чаще c ней сталкиваются именно женщины. Особенно пятки страдают в летнее время года, когда открытая обувь становится актуальной. Под влиянием солнца и других негативных факторов окружающей среды кожа стоп сохнет и трескается.

BeautyHack рассказывает о том, почему появляются трещины на пятках, как их лечить, и какие профилактические меры нужно соблюдать.

Причины

Если кожа на пятках начала трескаться – это может быть симптомом хронических заболеваний эндокринной или пищеварительной систем. Также на состояние кожи стоп могут влиять неудобная обувь, грибковые заболевания или нехватка витаминов.

Неподходящая обувь. Одна из причин механического дерматита – неудобная обувь, например, туфли на шпильках, тесные ботинки или сланцы с мягкими задниками. В такой обуви нагрузка на стопу распределяется неравномерно, поэтому кожа на пятках постепенно становится толще и трескается.

Авитаминоз. Дефицит витаминов A, E и F негативно влияет на состояние кожи, вызывая сухость и появление трещин. В таких случаях нужно обратить внимание на питание: употребляйте больше овощей, фруктов и растительных масел, а при необходимости добавьте к рациону и витаминный комплекс (о том, как правильно выбрать витамины, читайте тут).

Летний сезон. Кожа на пятках может трескаться из-за частого пребывания в открытой обуви – прогулки по раскаленному асфальту или горячему песку сушат и травмируют кожу. Эластичность кожи снижается, и ее плотный ороговевший слой покрывается ранками.

Заболевания. Нарушать целостность верхнего слоя кожи могут и грибковые заболевания – в этом случае необходимо обратиться к специалисту.

Сухость кожи стоп может сигнализировать и о болезнях внутренних органов (о заболеваниях, которые вызывают ранки на ступнях, читайте в этом материале).

Лишний вес. Повышенный холестерин, от которого страдают люди с большим весом, приводит к нарушению циркуляции крови и, как следствие, истончению кожи – это способствует образованию трещин на пятках.

Чтобы избежать проблем со здоровьем из-за лишнего веса, начните избавляться от него (фразы, которые помогут вам похудеть, ищите здесь).

 

Лечение

Чтобы вылечить ранки на пятках, важно понять истинную причину их появления. Если трещины связанны с болезнями внутренних органов, то, устраняя их механическими способами, вы только усугубите ситуацию или добьетесь временного эффекта. Поэтому перед тем как проводить любые домашние процедуры, обратитесь к специалисту.

Устранить ороговевшую кожу на пораженных участках стоп поможет чистка – процедура, которую нужно делать в несколько этапов.

Распаривание. Приготовьте теплую ванночку с травами, глицерином или мыльным раствором. Подержите в ней ноги примерно 30 минут – вода всегда должна оставаться теплой, поэтому, по мере ее охлаждения, добавляйте в ванночку кипяток.

Пилинг – следующий этап домашней процедуры для избавления от трещин на пятках. Чтобы очистить ступни используйте скраб – его можно приготовить самостоятельно из морской соли или молотого натурального кофе. Удалить сухую кожу также помогут пемза или специальная пилка для педикюра.

Обработка. После распаривания и очищения стоп нужно тщательно обработать проблемные участки кожи перекисью водорода, затем промокнуть ноги сухой салфеткой и нанести на стопы крем на основе гликолевой или молочной кислоты. В завершении можно надеть хлопчатобумажные носочки.

Увлажнение и питание. Завершайте все этапы очищения нанесением крема или мази, в состав которых входят ланолин и витамины A, E, B5 и F.

Профилактика

Очищайте стопы ежедневно под струей теплой воды, но не злоупотребляйте моющими средствами – отдайте предпочтение мылу с кремовой текстурой. При повышенной потливости ног пользуйтесь бактерицидными средствами и ополаскивайте их прохладной водой.

Носите обувь из натуральных материалов, откажитесь от тесных ботинок и кроссовок с твердыми задниками, а туфли на шпильках оставьте для особых случаев.

Соблюдайте правильный рацион питания и сократите употребление вредных продуктов. Необходимые для здоровья кожи витамины, минералы и цинк содержат печень, молоко, рыба, орехи, фрукты желтого и оранжевого цвета.

Домашний уход и ухаживающие процедуры следует проводить раз в две недели, а летом – чаще. Теплые ванночки и регулярное отшелушивание не дадут коже стоп загрубеть. Не забывайте перед сном наносить регенерирующий и питательный крем для ног.

Соблюдая эти профилактические меры, проблемы с ранками и сухостью на пятках можно избежать. Но, если трещинки на пятках все же появились, для начала обратитесь к специалисту, чтобы выявить истинную причину их появления и подобрать правильное лечение.

Текст: Диана Снеткова

Почему появляются трещины на пятках и как этого избежать

Наша кожа, как щит, защищает тело от инфекций и грязи. Поврежденная кожа не выполняет своих функций «на все сто». Трещины на коже – это не только небезопасно, но и не эстетично.

В результате обезвоживания, на коже могут появляться микротрещины, и, как следствие, трещины. Если на эту проблему закрывать глаза, то могут возникнуть более серьезные последствия в виде появления язв.

Трещины могут появляться на любом участке кожи. Чаще всего трещины появляются именно на пятках, как следствие постоянного воздействия на них веса нашего тела. На неухоженных, пересушенных пятках с натоптышами и огрубениями кожи, трещины образуются с большей частотой.

Симптомы

Предвестником появления трещин на пятках может быть дискомфорт в области ступней при ходьбе. Первые сигналы проблемы – пересушенность и сверхчувствительность кожи, зуд. Кожа в проблемной зоне огрубевает, может стать слегка желтоватого или коричневатого цвета.

Проблема принимает более серьезный оборот, если кожа на пятках стала настолько сухой, что стала белого, желтоватого или красного цвета, начала шелушиться. В этой стадии пятки могут трескаться настолько сильно, что каждый шаг при ходьбе будет причинять невыносимую боль. Если ничего не предпринять, в трещинах на коже могут начать размножаться бактерии, а пятки начнут кровоточить.

Причины

Обезвоженная кожа – одна из основных причин трещин. При недостаточном увлажнении, наше тело создает защитный барьер в виде утолщений из грубой кожи.  В результате, здоровая кожа под слоем наростов перестает получать необходимые микроэлементы, из-за чего восстановить ее первоначальный вид становится все сложнее. 

Поначалу трещины на пятках могут причинять лишь небольшой дискомфорт, но в более запущенных случаях повреждения на коже могут причинять адскую боль при ходьбе, зудеть и даже начинать кровоточить при переносе веса на больную пятку.

Кроме недостаточной увлажненности кожи, причиной трещин на пятках могут быть мозоли. Это небольшие участки огрубевшей кожи слегка желтоватого цвета, которые образовываются в тех местах, в которых кожа подвергается наиболее частому трению. Мозоли возникают на подошвах и на пятках при ходьбе босиком, ношении неудобной обуви при долгих прогулках. Использование мыла с большим содержание щелочи пересушивают кожу, что только усугубляет проблему. Мозоли могут быть следствием заболевания диабетом или гипотиреозом, ожирения, недостатка витаминов и минералов в коже (например, железа). Причиной также могут быть хронические заболевания, такие как псориаз. Источником проблемы может быть сухой жаркий климат, незащищенность ног в холодную погоду, недостаточная амортизирующая способность обуви.

Уход

Чтобы предотвратить образование трещин на пятках, достаточно использовать увлажняющее средство. Восстанавливающий крем для потрескавшейся кожи пяток SchollActiveRepairK+ поможет восстановить водный баланс в коже, смягчить и улучшить ее эластичность. Результат будет виден уже через две недели. КремScholl нужно втирать в чистую сухую кожу стоп дважды в день. Действенный способ предотвратить трещины на пятках – регулярно удалять омертвевшую кожу.

Регулярный уход за кожей стоп – лучшее средство в борьбе с трещинами. Не запускайте проблему. Если вы слишком заняты, чтобы уделять достаточно внимания уходу за кожей стоп, сделайте расслабляющую ванночку Scholl для ног. Она размягчит кожу и предотвратит появление натоптышей.

 

На правах рекламы

Как избежать трещин на пятках? Причины и лечение

Причины трещин на пятках

Существует множество причин появления трещин на пятках. Проанализируйте свои ежедневные привычки: обратите внимание на список ниже, и в соответствии с ним попытайтесь скорректировать свой образ жизни

Здесь представлены самые распространенные причины:

• Отсутствие увлажнения – самая вероятная причина трещин на пятках. На коже пяток расположено очень мало потовых желез. Из-за недостатка кожного жира, который питает и смягчает кожу, кожа на пятках может стать сухой, грубой и даже потрескаться. Если кожа стоп чрезмерно сухая, то вероятность появления трещин очень высока из-за плохой эластичности кожи.
• Недостаток витаминов, минералов и цинка также может отразиться на здоровье кожи пяток.
• Давление. Трещины появляются, если вы много времени проводите стоя на ногах.
• Старение кожи. Cо временем кожа теряет эластичность. Вероятность появления трещин с возрастом только увеличивается.
• Проблемы со здоровьем. Грибок, псориаз, экзема, диабет, заболевания щитовидной железы — и некоторые другие недуги могут способствовать появлению трещин на пятках.
• Питание. Лишний вес тела оказывает большее давление на пятки. Это может вызывать ее сдавливание и расширение слоя кожи на ступнях, и если кожа недостаточно эластична, то она трескается. Излишний вес, а также неправильное питание могут оказывать негативное влияние на состояние и тонус кожи ног.
• Открытая обувь. Сандалии, туфли и босоножки также могут стать причиной трещин. Регулярно ухаживайте за своими ногами, особенно когда носите открытую обувь.
• Гигиена. Отсутствие должного уровня гигиены также ног может стать причиной проблем.
• Вода. Долгое нахождение в воде может вызывать трещины на пятках. Вода смывает с кожи естественный слой жира, из-за чего она становится жесткой и сухой.
• Обувь, вызывающая дискомфорт при ходьбе.
• Генетическая предрасположенность. Как правило, сухость и чувствительность кожи передается генетически.

 

Почему появляются трещины на пятках?

Трещины появляются, когда лопается кожа на пятках. Сухость и давление – основные причины появления трещин, поскольку кожа не может обеспечить себе необходимый уровень увлажненности и истончается.

Как лечить трещины на пятках?

Правильная гигиена и увлажнение помогут улучшить состояние кожи. Воспользуйтесь восстанавливающим кремом для потрескавшейся кожи пяток Scholl. В его состав входит кератин и 25%-ный раствор мочевины, стимулирующие обновление клеток кожи. Эффект будет заметен уже через 3 дня.

Не забывайте и о правильном питании: включите в рацион продукты с высоким содержанием кальция, железа и цинка. В большинстве случаев это способствует повышению общего уровня здоровья кожи.

Помните, что нельзя заниматься самолечением, лучше проконсультироваться со специалистом.

Если ваши старания тщетны и трещины на пятках не исчезают, посетите терапевта или дерматолога. Специалист поможет установить настоящую причину болезни и выявить возможные проблемы со здоровьем.

почему появляются и как их убрать?

Трещины на ступнях – это частичное нарушение целостности кожного покрова на подошвенной части стопы. Чаще образуются на пятках, более подвержены их возникновению женщины. Глубокие трещины неприятны тем, что вызывают боль, долго заживают, затрудняют ходьбу, физические нагрузки. Как другие повреждения они облегчают проникновение в кожу патогенных бактерий, грибка и чреваты инфекционным воспалительным процессом. Почему они возникают?

Виды

Нарушение целостности кожного покрова бывает разной глубины. Если трещины задевают только верхние слои кожи или эпидермис, то их называют поверхностными. Они быстро заживают, не оставляя следов. Повреждения, которые затрагивают не только эпидермис, но и верхние слои дермы, относят к глубоким. Они довольно болезненны. При их заживлении нередко формируются рубцы.

Появляются обычно трещины стопы между пальцами, в области суставов больших пальцев, пяток, плюсны.

Почему образуются?

Многие уверены, что трещины на стопах бывают только у пожилых людей. Действительно, у 25 – 30 % людей старше 40 лет они присутствуют. Но также встречаются у мужчин, женщин моложе этого возраста и даже у ребенка.

Причины трещин на стопах состоят в нарушении гидролипидного баланса кожи, снижении выработки коллагена, эластина, уменьшении защитной жировой прослойки. Внешне это проявляется в сухости, утолщении, потере эластичности, упругости. Каждый день стопы испытывают огромное давление, удерживая тело в положении стоя, контролируя баланс при ходьбе или беге. При такой нагрузке кожа неизбежно растягивается, расширяется. Если она будет сухой, утратит эластичность, то вероятность разрыва при растяжении под весом тела повысится.

Кроме естественных возрастных изменений трещины в коже стоп провоцируют следующие внутренние и внешние факторы:

• ношение тесной обуви;
• грибковые инфекции, дерматиты;
• деформации стопы, плоскостопие, пяточная шпора;
• неправильная гигиена, недостаточное увлажнение или питание;
• контакт кожи с сухим, жарким воздухом, солёной морской или хлорированной водой в бассейне, ультрафиолетовыми лучами;
• неправильное питание, приводящее к дефициту важных для здоровья кожи витаминов A, E, группы B, микроэлементов;
• эндокринные расстройства, включающие болезни щитовидной железы, сахарный диабет;
• нарушения обмена веществ;
• избыточный вес, подвергающий кожу подошвенной части стопы чрезмерному давлению, растяжению;
• проблемы с кровообращением в нижних конечностях, провоцирующие недостаток питания тканей;
• ходьба босиком по жесткой поверхности (песок, камни, асфальт).

Трещины на ступнях – это следствие сухой и утолщенной кожи или по-другому кератоза. Кератоз развивается, когда ороговевшие или отмершие клетки верхнего слоя кожи не успевают отшелушиваться, наслаиваются друг на друга. В тяжелых случаях пласт утолщенной кожи составляет 1 – 2 см.

Какие симптомы трещин на стопах и на пятках?

Кроме очевидного симптома – больших щелей, окруженных толстым слоем сухой, потрескавшейся, шелушащейся кожи, трещины на ступнях ног вызывают боль при ходьбе. Боль локализуется в области повреждения, имеет жгучий характер, усиливается при надавливании. Некоторые испытывают психологический дискомфорт, так как такие ранки, особенно если их много, портят вид стоп.

Трещины на пятках отличаются по глубине, длине. Бывают единичными или множественными, на одной пятке или одновременно на обоих. Обычно все начинается с появления сухости, отвердения, утолщения кожи по краю пятки. Такие участки выглядят как мозоль, по цвету желтые, темно-коричневые или серо-белые. Вначале видны небольшие трещинки. Но если их не лечить и дальше нагружать пятку, они будут углубляться, начинают кровоточить.

При болезнях, приводящих к снижению притока крови к стопам, высок риск инфекционных осложнений, воспаления, формирования долго незаживающих язв.

Как лечить трещины на ступнях?

Для восстановления кожи необходимо комплексное лечение у подолога, включающее:

• выяснение причины появления трещин на стопах ног;
• правильный уход;
• подбор смягчающих, питательных мазей, кремов для стоп от трещин;
• ванночки для ног, парафинотерапию;
• кератолитические средства для удаления омертвевшей кожи;
• аппаратный педикюр.

Часто трещины на стопах – это результат неполадок внутри организма. Например, эндокринных, сосудистых или нервных нарушений, недостатка витаминов, минералов. Важно установить и по возможности устранить причины трещин на ступнях ног вначале лечения. Это облегчит восстановление здоровой структуры кожи, поможет предупредить формирование новых разрывов в будущем. Если трещины на стопах появляются регулярно, нужно проверить состояние здоровья.

Одно из основных лечений – аппаратный педикюр.

Это безопасный метод, который:

• без травм удалит ороговевшие участки;
• истончит жесткие края трещин;
• ускорит регенерацию тканей;
• сделает кожу мягче, эластичнее.

Рекомендуется выполнять процедуру регулярно, раз в 3 – 4 недели.

Для лечения трещин на стопах и подошвах ног как вспомогательные средства используют парафинотерапию, ванночки для ног. Парафин создает на поверхности кожи пленку, которая обеспечивает защиту, увлажнение. Ванночки способствуют размягчению загрубелой кожи, но возможность их применения и состав надо обсудить с врачом, так как не всегда они разрешены.

Для ухода за кожей несколько раз в день наносят питательные, увлажняющие, лечебные кремы от трещин в ступнях. Отзывы о таких средствах разных фирм есть в интернете, но выбирать их нужно по совету врача. В сложных случаях рекомендуют купить мази и кремы от трещин в ступнях с заживляющим, противовоспалительным, антисептическим, регенерирующим действием. При инфекции применяют антибактериальную или противогрибковую терапию в зависимости от типа возбудителя.

При слишком толстом слое грубой, сухой кожи, распространяющейся на большие участки стопы, применяют средства с ретиноидами, кератолитиками. Они удаляют омертвевшие частицы кожи, ускоряют ее обновление.

В состав кератолитических мазей входят:

• мочевина;
• салициловая, молочная кислота;
• альфа-гидроксикислоты;
• фруктовые кислоты.

При глубоких трещинах нужно временно ограничить ходьбу, занятия спортом, чтобы уменьшить давление, трение, которое оказывается на травмированный участок. Если ограничить физическую активность не получается, используют ортезы, супинаторы, стельки или пластыри. Они помогают перераспределить нагрузку, защитить проблемную зону.

Как предупредить?

Если у вас сухие стопы вероятность трещин высока, поэтому позаботьтесь об их профилактике.

Что нужно делать?

• раз в месяц посещать подолога для аппаратной обработки кожи стоп, удаления потенциально опасных зон – утолщений, натоптышей, мозолей, на которых формируются разрывы;
• позаботиться о полноценном рационе с достаточным содержанием витаминов, минералов;
• ежедневно после мытья ног перед сном наносить на кожу стоп увлажняющие, питательные кремы;
• регулярно делать массаж стоп для улучшения кровообращения, обменных процессов;
• контролировать вес;
• использовать специальные стельки, супинаторы, ортопедическую обувь, если есть плоскостопие или другие деформации стопы;
• периодически обрабатывать стопы пемзой с мелким абразивом для удаления отмерших клеток.

При появлении трещин не стоит пытаться устранить их самостоятельно, так как это может ухудшить ситуацию, привести к осложнениям. Здесь важен грамотный подход, который включает не только лечение трещин на ступнях, но и анализ возможных причин, рекомендации по профилактике рецидива. Если вы столкнулись с такой проблемой, обратитесь к подологу. Это специалист узкого профиля, который занимается лечением болезней ногтей и кожи стоп.

Трещины на пятках: причины и лечение

Огрубевшие пятки с трещинами доставляют немало беспокойства, особенно – в летнюю пору.

Содержание:

Чрезмерная сухость стоп часто приводит к таким неприятным последствиям, как трещины на пятках. Безупречными ножками в открытой обуви летом могут похвастаться далеко не все. Что делать, если ваши стопы далеки от совершенства и спасти ситуацию несколькими посещениями мастера педикюра уже невозможно? Сначала стоит разобраться, почему безобразные трещины выбрали своей жертвой именно ваши ноги. А уже зная причину, можно начать бороться со следствием.

Причины трещин на пятках

• отсутствие увлажнения при сухости кожи;
• неправильный уход;
• неудобная обувь;
• частый пилинг;
• такие заболевания, как сахарный диабет, эндокринные нарушения, нервные расстройства, псориаз, гормональные нарушения, ожирение, желудочно-кишечные расстройства, грибок;
• солнце, ветер, дождь, перепады температуры, особенно когда мы носим открытую обувь;
• большое количество хлора в воде, загрязненный воздух;
• недостаток витаминов.

Как лечить трещины на пятках

Врач, определив причину трещин на пятках, назначит соответствующее лечение. При микозе, например, нужно принимать антимикотические препараты. Если же у вас сахарный диабет, то придется принимать лекарства, которые снизят уровень глюкозы и холестерина в организме. При псориазе назначается диета и мази, которые помогут убрать источник воспаления. Кроме специальных мазей, в таких случаях принимают еще и витаминные комплексы, также советуют употреблять продукты с содержанием аскорбиновой кислоты и ретинола.

От трещин на пятках помогут специальные средства, в которых есть все необходимые витамины, ланолин, пантенол, молочная кислота, гиалурон, обеспечивающие увлажнение и питание.

Помогает в этом деле и простой вазелин, и растительные масла, например, оливковое, касторовое, миндальное, подсолнечное. Смазывать ноги лучше всего перед сном.

Лечение трещин на пятках народными средствами

•  Компресс из лука. Для этого лук нужно измельчить на кусочки, завернуть их в салфетку и приложить к пяткам, хорошо зафиксировав пергаментом, бинтом, полиэтиленом. Такой компресс лучше делать перед сном, предварительно распарив ноги в теплой воде с содой. Утром ноги нужно помыть чистой водой, обработать пятки пемзой и нанести мазь от трещин. Трещины начнут заживать уже через 5 сеансов.
•  Ванночка из картофельного отвара. Варите картофель до мягкости или разводите теплой водой картофельный крахмал (на 1 литр теплой воды 2 ст. ложки крахмала). Ванночку принимаем 30 минут. После нее обрабатываем ноги пемзой и смазываем пятки жирным кремом. Эту процедуру нужно делать до полного заживления пяток;
•  Пилинг борной кислотой. 4 столовые ложки борной кислоты растворить в литре воды, ноги в растворе держать 30 минут, вытереть насухо и глубоко смазать вазелином трещины, обернуть пятки хлопчатобумажной тканью, закрепив пластырем. Держать до утра. Курс лечения — 8-10 процедур;
•  Ванночки из трав. Для заживления трещин отлично подойдут отвары из мяты, ромашки, шалфея, крапивы, календулы. На 1 литр кипятка берут 2 столовых ложки сырья, настаивают 30-40 минут и делают ванночку. Настой выливают в три литра воды и держат в этой ванночке ноги. Далее добавьте в нее 1 ст. л соды и три капли нашатырного спирта. Ноги в ванночке держат 30 минут. Потом пятки смазывают или жирным кремом, или растительным маслом. Чтобы все хорошо впитывалось, ноги немножко помассируйте. Через три недели трещины должны исчезнуть;
•  Яблоко. Яблочное пюре наносят на чистые стопы, которые перед процедурой можно очистить пемзой. Подержите пятки хотя бы час в пюре, которое закрепите бинтом. После этого смажьте кожу жирным кремом. Для этой цели можно также воспользоваться яблочным уксусом, смешав его с глицерином 1:3. Обмотать ногу целлофаном или пергаментом и замотать бинтом. Курс лечения – 4-5 процедур через день;
•  Прополис, воск, растительное масло. Возьмите луковицу и прожарьте ее в стакане растительного масла. Масло после этого нужно процедить и добавить по 100 грамм воска и прополиса. Поставьте состав на тихий огонь и подождите, пока не растворится прополис, томите смесь еще пару минут и снимите с огня. Вылейте смесь в стеклянную емкость и дождитесь пока она станет густой.

Мази от трещин

Самые популярные кремы и мази от трещин на пятках — «Зорька», «Сила Леса», «Бальзамед», «Радевит». Можно воспользоваться и домашней мазью.

Ши, какао, облепиха и воск – целебная мазь из этих ингредиентов отлично решает проблему. В растопленный на водяной бане воск нужно положить по одной чайной ложке масел. Хорошо перемешиваем и ждем, пока мазь станет густой. Этой мазью смазываем трещинки на пятках.

Как ухаживать за ногами, чтобы избежать трещин

• Всегда носите удобную обувь и обувь по размеру. Летом не загорайте слишком долго на солнце, которое высушивает кожу. Открытую обувь лучше носить на хлопчатобумажный носок, чтобы защитить ее от ветра, пыли, температурных колебаний;
• увлажняйте кожу кремами, не злоупотребляйте пилингом;
• питайтесь правильно, употребляйте в пищу больше зелени, фруктов, сливочного масла, цитрусовых;
• при очень сухой коже ежедневно делайте теплые ванночки с содой (3 литра воды и 1 ст. ложка соды).

Если все эти методы и средства не помогают, а кожа на пятках красная и образуются трещинки и гнойнички, следует немедленно обратиться к врачу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Корреспондент «КП» проверила народные и аптечные средства быстрой помощи натертым пяткам.

Что мне делать с трещинами на ногах?

опубликовано: 25 января 2017 г.

Ваши сухие и потрескавшиеся ступни стали влиять на вашу повседневную жизнь? Вы избегаете сандалий, потому что вас смущает появление потрескавшейся сухой кожи на ногах? В таком случае вам может понадобиться помощь врача-педиатра в Салеме, штат ИЛИ, в центре Cascade Foot Center. Узнайте больше о том, как лечить сухие, потрескавшиеся ноги, у доктора Джеймса Лайла и доктора Ли Постона.

Что вызывает трещины на ногах?
Костная мозоль — это сухой толстый участок кожи, часто обнаруживаемый на подушечке стопы или пятке.Мозоль создает идеальную среду для растрескивания кожи. Трещина в мозоли может быть болезненной, болезненной или зудящей. Ожирение и заболевания, которые влияют на стопы, такие как диабет, экзема и псориаз, также могут способствовать появлению трещин на мозолях. Те, кто часто ходит босиком или ходит по неровной или неровной поверхности, также могут стать причиной трещин на ногах.

Как предотвратить растрескивание ступней?
Предотвратить растрескивание ступней так же просто, как предотвратить образование мозолей.Если вы заметили, что кожа на ногах становится утолщенной или шероховатой, попробуйте вымочить ноги на 15–20 минут, а затем отшелушить их пемзой. Перед сном нанесите увлажняющий крем, лосьон или крем для ног и накройте ноги носками. Делайте это один или два раза в неделю, чтобы ваши ноги оставались гладкими и без трещин. Пейте много воды и держите ноги увлажненными, особенно летом, когда они больше подвержены воздействию внешних факторов.

Лечение сухости и трещин на ногах в Салеме, штат Орегон
Трещины на ступнях обычно хорошо поддаются домашнему лечению, аналогичному профилактическим процедурам, перечисленным выше.Замачивание ступней, отшелушивание их пемзой и нанесение увлажняющего крема перед сном — все это может помочь облегчить симптомы потрескавшейся ступни. Однако, если ваши потрескавшиеся ноги начинают влиять на вашу повседневную жизнь или не реагируют на это лечение, вам следует обратиться к ортопеду для получения другого лечения.

Для получения дополнительной информации о сухих, потрескавшихся ногах, пожалуйста, свяжитесь с доктором Лайл и доктором Постоном в центре Cascade Foot Center в Салеме, штат Орегон. Позвоните (503) 588-8188, чтобы записаться на прием к ортопеду сегодня!

причин трещин на пятках | Специалисты по уходу за стопой и лодыжкой

Дискомфортное и часто болезненное состояние стопы, известное как трещины на пятках, может возникать по разным причинам.Наиболее частой причиной является сухость кожи, которая вызывает образование трещин, также известных как трещины. Кожа может стать сухой по нескольким причинам, включая длительное стояние, определенные кожные заболевания, такие как экзема, псориаз или микоз, а также избыточный вес. Дополнительная причина трещин на пятках может быть связана с ношением сандалий с открытой спиной, а обувь такого типа может не иметь поддержки, необходимой для здоровых ног. Если вы заметили потрескавшуюся кожу на пятках, рекомендуется тщательно вымыть ноги, а затем использовать хороший увлажняющий крем, который может быть более эффективным при использовании на влажной коже.Запланируйте консультацию ортопеда для полной диагностики, а также обсуждения лучших вариантов лечения для вас.

Если кожа на ногах начинает трескаться, вы можете обратиться к ортопеду за лечением. Если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь к доктору Кеннеди Легель из Advanced Foot & Ankle Care Specialists. Наш врач может предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Очень важно увлажнять потрескавшиеся пятки, чтобы предотвратить боль, кровотечение и инфекции.Причина образования трещин на пятках в том, что кожа на ступне слишком сухая, чтобы выдерживать огромное давление на нее. Когда стопа расширяется, сухая кожа на стопе начинает трескаться.

Способы помочь им вылечить

• Купите хороший крем для ног
• Попробуйте использовать вазелин
• Упростите мыло
• Пейте много воды

Способы предотвращения трещин на пятках

• Увлажнение после душа
• Пропустить душ
• Поддержание теплой воды в душе
• Не трите ноги

Если вы не знаете, как лечить трещины на пятках, обратитесь за советом к ортопеду.Ваш врач поможет вам с любыми вопросами или информацией, которая может вам понадобиться.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наш офис, расположенный в Далласе, штат Техас. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Подробнее о решениях для лечения трещин на каблуках

Причины и лечение сухой и потрескавшейся кожи

Погода в районе Твин-Фолс и Берли может хорошо подойти для сухих и потрескавшихся ног.У нас холодные зимы, требующие много обогрева помещений, и довольно общая сухость в течение года, что тоже не очень помогает.

Но погода — не единственный фактор, который может вызвать сухость кожи и трещины на пятках. До 1 из 5 взрослых в Америке испытывают проблемы из-за этих симптомов. И это не только эстетический вопрос. Чем сильнее становится трещина, тем более болезненными и подверженными инфекциям могут стать ваши ноги — особенно серьезная проблема для пациентов, страдающих диабетом.

Независимо от того, вызывают ли климат Айдахо или другие факторы сухость и растрескивание, это нельзя просто игнорировать. Мы можем помочь вам разобраться в корне проблемы и эффективно ее решить.

Что вызывает сухость кожи и трещины на пятках?

Сухость в ногах может быть вызвана множеством различных факторов. Эта область тела, как правило, более подвержена сухости, чем другие области, в основном потому, что в ней больше потовых желез, выделяющих влагу, и меньше сальных желез, которые помогают удерживать влагу.

Различные факторы, которые могут увеличить риск высыхания и растрескивания, включают:

• Возраст . По мере того, как мы становимся старше, и без того ограниченное производство натуральных масел на наших ногах сокращается еще больше. Это может привести к потере эластичности кожи, а также к более быстрому высыханию, что увеличивает вероятность появления трещин.
• Окружающая среда . Как мы уже отмечали ранее, низкая влажность может привести к сухости. Это может быть особенно актуально зимой в Айдахо, поскольку отопление помещений имеет тенденцию вытягивать влагу из воздуха.
• Диета и гидратация . Недостаток питательных веществ, таких как витамин C, витамин E и жирные кислоты омега-3, может повлиять на способность организма восполнять запасы натуральных масел. И, конечно же, недостаток воды может привести к общему обезвоживанию кожи.
• Гигиенические практики . Как вы чистите, так же важно, как , как часто вы чистите . Если вы наслаждаетесь длительным горячим душем, то он действительно может вытягивать больше влаги из ваших ног.Придерживайтесь более короткого душа при более низкой (не обязательно холодной) температуре. Также убедитесь, что вы используете мягкое мыло, которое не раздражает вашу кожу.
• Вес и давление на ступни . Чрезмерное давление на ступни может увеличить риск раскола. Это касается не только лишнего веса, но и длительного стояния, особенно на твердых поверхностях.
• Заболевания и побочные эффекты . Ряд различных состояний может быть прямо или косвенно причиной сухости ног, включая экзему, псориаз, микоз, диабетическую невропатию, заболевание щитовидной железы и заболевание почек.Сухость также может быть побочным эффектом некоторых лекарств и методов лечения.

Лечение сухой кожи и трещин на ступнях

Если вы имеете дело только с легкой сухостью без каких-либо медицинских осложнений, вы можете лечить свое состояние дома. Вы можете рассмотреть:

• Увлажняйте ноги один или два раза в день. Лучшее время для этого — после душа и перед сном. Наденьте на ноги пару старых хлопковых носков на ночь, чтобы удержать влагу.
• Используя пемзу. При правильном использовании пемза может уменьшить толщину сухой кожи и мозолей. Погрузите обе ступни и камень в теплую воду на несколько минут, затем аккуратно потрите пораженным участком медленными круговыми движениями. Не растирайте кожу и не пытайтесь удалить всю огрубевшую кожу за один раз, а не используйте пемзу, если у вас диабет.
• Ношение дышащей обуви и носков. Сохраняйте ноги прохладными и удобными, чтобы уменьшить потерю влаги с потом.

Однако есть определенные случаи, которые более серьезны и требуют профессиональной помощи. Не стесняйтесь записаться на прием к доктору Веттштейну в Твин-Фолс или Берли, если:

• Ваше состояние болезненное
• Трещины появляются особенно глубокими
• Вы видите кровотечение или какие-либо признаки инфекции
• Домашнее лечение не помогло, или сухость часто возвращается
• У вас диабет, плохое кровообращение или другое заболевание, повышающее риск осложнений.

Назначьте встречу с нами в наших офисах в Твин-Фолс или Берли, позвонив по телефону (208) 731-6321.

Ортопедические услуги | Foot Doctor West Chester, PA 19382, Newtown Square, PA 19073 и Exton, PA 19341

Специалисты по подиатрии могут лечить такие заболевания стопы и голеностопного сустава, как уход за диабетической стопой, вросшие ногти на ногах, грибковые ногти, бородавки и болезненные мозоли.

Растяжение связок голеностопного сустава
Растяжение связок голеностопного сустава — очень распространенные травмы, которые ежегодно в США получают более 3 миллионов человек.Они возникают, когда связки в голеностопном суставе сильно растянуты или разорваны. Чтобы исключить перелом, потребуется медицинская помощь, так как часто бывает трудно определить полную степень травмы.

Бурсит большого пальца стопы
Бурсит большого пальца стопы — это деформация кости, обычно возникающая у основания большого пальца ноги. Это прогрессирующее состояние, которое усугубляется внутренним давлением тесной обуви. Бурситы могут быть очень болезненными, и в некоторых случаях для их удаления может потребоваться операция.

Плоскостопие
Плоскостопие — это состояние, при котором вся или почти вся нижняя часть ступни соприкасается с землей при стоянии.В зависимости от степени тяжести симптомы плоскостопия могут варьироваться от сильной боли до несуществующей.

Молоток
Молоток — это палец, который имеет изгиб в среднем суставе. Это происходит из-за ослабления мышц из-за плохо подогнанной обуви или генетически унаследованного признака.

Диабет и ваши ноги
Диабет — это системное заболевание, которое может поражать множество различных частей тела. Особенно это касается ступней.Правильный осмотр стопы невероятно важен для пациентов с диабетом, и к любым порезам или язвам следует относиться очень серьезно.

Пяточная шпора
Пяточная шпора — это костный выступ на пятке. Его часто путают с подошвенным фасциитом, воспалением связки подошвенной фасции. Когда пяточная шпора болезненна, ходить может быть довольно сложно.

Натоптыши
Натоптыши и мозоли — это твердые слои кожи, которые обычно образуются из-за трения.Как правило, они будут на тех участках стопы, которые несут нагрузку, или на участках, которые часто трутся об обувь. Мягкие натоптыши обычно находятся между пальцами ног.

Стопа атлета
Стопа атлета — очень распространенная грибковая инфекция, поражающая бесчисленное количество людей во всем мире. Он будет проявляться на коже стопы, во многих случаях между пальцами ног. Поскольку грибки размножаются в теплой, влажной среде, поддержание чистоты и сухости ног имеет первостепенное значение для предотвращения появления стопы спортсмена.

Лечение сухих трещин на пятках | Причины | Профилактика

01 May Причины, профилактика и лечение трещин на пятках

Никто не хочет беспокоиться о том, что пятки высохли и потрескались из-за недостатка влаги. Это может вызвать постоянный дискомфорт и нарушить нашу занятую жизнь. Когда ноги становятся слишком сухими, они могут треснуть и расколоться на участки, вызывающие сильный дискомфорт. Ходить или даже дотрагиваться может быть болезненно, но это заболевание поддается лечению.Это может быть связано с рядом факторов — от обуви, которую вы носите, до внутренних проблем со здоровьем, из-за которых ваша кожа теряет слишком много влаги. Важно узнать причины сухости пяток, чтобы она не превратилась в серьезную проблему! Есть несколько вещей, от элементов до вашего собственного здоровья, которые вызывают эту проблему.

Сезонная засуха

Распространенной проблемой кожи зимой является сухость окружающей среды, которая влияет на уровень влажности кожи. Будь то потрескавшиеся губы, сухая кожа или потрескавшиеся пятки, холодная погода действительно может повлиять на влажность, которую ваша кожа способна удерживать.Поэтому в зимний период особенно важно увлажнять кожу с помощью лосьона для глубокого увлажнения. Это особенно важно по вечерам. Нанесите лосьон на пятки и наденьте пару хлопчатобумажных носков, которые будут увлажнять ноги на всю ночь.

Здоровье и диета

Если у вас есть проблема со здоровьем, например диабет, трещины на пятках, естественно, встречаются чаще. Правильное управление своим состоянием может помочь справиться с сухостью кожи и ног. Другие проблемы со здоровьем, такие как избыточный вес или недостаток витаминов, могут привести к потере влаги вашей кожей.Хороший баланс витамина Е, цинка и жирных кислот Омега-3 может помочь сбалансировать уровень влажности вашей кожи в целом, будь то здоровая и сбалансированная диета или ежедневный прием поливитаминов.

Гидратация и обезвоживание

Пятки могут потрескаться и высохнуть, когда в вашем теле слишком мало воды. Обильное питье и поддержание водного баланса очень важны для поддержания здоровья и увлажнения кожи.

С другой стороны, когда ваша кожа контактирует с горячей водой или химическими веществами в воде в течение длительного периода времени, в вашей коже может возникнуть химический дисбаланс, в результате чего ноги станут сухими.Когда это происходит, жизненно важно принять меры для увлажнения и восстановления естественного баланса влажности кожи с помощью увлажняющих кремов или масел.

Тщательный уход за кожей путем увлажнения может предотвратить появление сухих и потрескавшихся пяток. Здоровая и сбалансированная диета также может сыграть роль в сохранении вашей кожи мягкой и увлажненной. Есть определенные меры, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить появление трещин на пятках в будущем:

• Используйте увлажняющий крем ежедневно и обильно.После нанесения лосьонов или масел надевайте носки, чтобы влага не попала на кожу.
• Носите не слишком тесную и свободную обувь, хорошо сидящую на ногах.
• Поддерживайте хороший баланс витаминов и минералов в своем рационе — даже прием поливитаминов сохранит баланс влаги в вашей коже.
• Регулярно очищайте ноги от омертвевших клеток кожи щеткой или пемзой, а затем обязательно наносите увлажняющий крем.
• Пейте много воды и избегайте обезвоживания!

.

Страдаете ли вы от боли в пятке? Иногда лечения и методов, отпускаемых без рецепта, недостаточно для серьезной проблемы с трещинами на пятке, и специалист может прописать лекарства, которые могут вылечить и предотвратить будущие проблемы с сухими и потрескавшимися ногами. Не стесняйтесь обращаться к нам, чтобы назначить осмотр у ортопеда, который может определить источник и предоставить решение для ваших пяток.

Лечение трещин и сухих ног

Когда вы думаете о широком спектре медицинских проблем, с которыми может столкнуться человек, сухие ноги и трещины на пятках могут показаться не особенно важными.Тем не менее, чрезмерная сухость может вызвать боль и привести к большему ущербу, если ее не лечить (особенно для тех, кто живет с диабетом). Знание, как предотвратить и лечить сухость ног, обезопасит вас и избавит от боли. Хорошая новость в том, что это не так уж сложно.

Симптомы, причины и факторы риска сухости стоп

Общие симптомы чрезмерной сухости ступней или пяток включают трещины (трещины), мозоли, шелушение кожи, зуд и сыпь.В свою очередь, трещины на пятках могут вызывать боль или дискомфорт при ходьбе или даже стоянии. Что еще более важно, они открывают в вашем теле отверстия, куда могут проникать бактерии, грибки и вирусы, что может привести к инфекции.

Важно знать, что сухость кожи сама по себе может быть симптомом другой проблемы со здоровьем, например, стопы спортсмена, заболевания щитовидной железы или диабета.

Сухая кожа чаще является проблемой для ног, чем для других частей тела.Основная причина этого в том, что на коже ног нет сальных желез, которые можно найти где-либо еще на теле человека. Вместо этого ноги полагаются на сотни тысяч потовых желез, которые обеспечивают влагу. Проблема в том, что пот не так долго и эффективен, как масло.

Другие общие факторы, приводящие к сухости кожи:

• Чрезмерно горячая и / или длительная ванна или душ
• Неувлажняющее, жесткое мыло
• Низкий уровень влажности дома или в офисе
• Передержка УФ-излучения
• Экзема, псориаз и другие кожные заболевания

Низкий уровень влажности особенно беспокоит тех из нас, кто живет в Калифорнии.В сочетании с ношением обуви с открытыми носками и открытой спиной или шлепанцами многие калифорнийцы подвержены риску возникновения проблем из-за сухой кожи ног.

Конечно, не все люди имеют одинаковый уровень риска чрезмерной сухости ступней и пяток. С возрастом ваша кожа теряет способность растягиваться, что приводит к образованию трещин. Это означает, что у пожилых людей больше шансов получить трещины на пятках, чем у более молодых людей.

Аномальная походка — например, вызванная структурными проблемами — и лишний вес оказывают дополнительное давление на ступни, что, в свою очередь, вытесняет влагу и приводит к образованию мозолей.Те, у кого есть дефицит определенных минералов и витаминов, склонны к сухости и разрушению кожи.

Когда речь заходит о диабетиках, особенно беспокоит сухая кожа. Болезнь может повлиять на способность организма увлажнять область, которая уже не может высохнуть. Трещины и трещины, сопровождающие сухость, увеличивают риск заражения, что достаточно плохо, но повреждение кожи может привести к более глубоким язвам на ногах. Это особенно опасное состояние; тот, который в конечном итоге может привести к ампутации.

Чтобы убедиться в отсутствии сопутствующего заболевания, рекомендуется попросить одного из наших врачей физически осмотреть ваши стопы и, при необходимости, провести тесты, чтобы исключить возможность экземы, псориаза и дерматита.

Лечение и профилактика сухой кожи

Когда дело доходит до методов лечения и профилактики, существует определенная степень совпадения. Консервативный уход за сухими ногами включает в себя обильное использование увлажняющих средств (крем с мочевиной — один из продуктов, которые мы предлагаем в нашем офисе — исключительно полезен), удаление пемзы и бинтов или покрытий для предотвращения потери влаги и роста бактерий.Индивидуальные ортопедические изделия также могут использоваться для лечения этого состояния путем перераспределения ненормального давления на пятку.

Важно знать, что мы настоятельно не рекомендуем пытаться самостоятельно удалить мозоль или сухую кожную ткань с помощью «домашней хирургии». При неправильном выполнении это может привести к чрезмерному удалению кожи и значительно повысить риск инфицирования.

Разумные меры профилактики, которые вам следует рассмотреть, включают:

• Ограничение времени и температуры, которое вы проводите в ванне или душе
• Использование увлажняющего мыла вместо грубого, абразивного
• Увлажнение после купания или душа
• Ношение закрытой обуви и носков, которые отводят влагу и позволяют ногам дышать, а также защищают кожу от засушливого калифорнийского воздуха.

Если вам нужна дополнительная информация о сухости ног или вам требуется профессиональное лечение в особо тяжелом случае, подиатрическая медицинская группа Far West находится здесь для вас.Мы всегда готовы помочь вам с проблемами стопы или лодыжки, поэтому свяжитесь с нами сегодня. Просто позвоните в наш офис в Хоторне, Калифорния, по телефону (310) 675-0900 или воспользуйтесь онлайн-формой, чтобы связаться с нами сейчас.

.

Причины, лечение и факторы риска

Трещины на пятках или трещины на пятках — одна из наиболее частых проблем стоп. Обычно они не вызывают проблем, за исключением того, что выглядят странно.

Однако, если их не лечить, трещины или трещины могут углубиться, вызывая боль при выполнении повседневных действий, оказывающих давление на пятки, в том числе при ходьбе и стоянии.

Причины трещин на пятках

Трещины на пятках обычно возникают из-за сухости кожи (ксероза). Поскольку у основания стопы нет сальных желез, оно, естественно, более сухое, чем остальное тело. Недостаток влаги в коже делает ее склонной к разрыву и растрескиванию.

Кроме того, постоянное давление заставляет сухую кожу пятки расширяться и уступать место трещинам, которые сначала могут быть поверхностными, но со временем могут становиться все глубже и крупнее. Глубокие трещины могут кровоточить и причинять боль, особенно когда ободок пятки мозолистый или утолщенный.

Различные факторы, которые могут способствовать развитию трещин на пятках, включают:

• Холодная и сухая погода
• Обезвоживание
• Долгое время
• Использование обуви с открытой спиной
• Центральное отопление
• Дефицит витаминов
• Горячий душ или ванна
• Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз
• Плоскостопие или высоко арочные ступни
• Нарушения походки
• Заболевания, такие как стопа спортсмена
• Сухая кожа из-за недостаточного увлажнения
• Использование жесткого сушащего мыла для ног
• Большой вес тела, который давит на пятки, вызывая трещины на коже
• Беременность и связанные с ней гормональные изменения
• Неправильный уход за стопами
• Нездоровое питание
• Старение
• Обувь ненадлежащая, в том числе обувь на тонкой подошве и открытые сандалии

Симптомы трещин на пятках

Трещины на пятках — это трещины на коже пяток.Они могут сопровождаться различными другими симптомами, такими как:

• Боль и дискомфорт, усиливающиеся при надавливании на пятку и исчезающие во время отдыха
• Кровотечение
• Сухость
• Зуд
• Нежность
• Костная мозоль (сухая, толстая кожа)
• Желтая или коричневая кожа

Если вовремя не лечить глубокие трещины, они могут инфицироваться и перерасти в язвы или целлюлит, особенно у людей с такими заболеваниями, как диабет.

Следующие симптомы указывают на инфекцию:

• Покраснение
• Набухание
• Теплый на ощупь
• Боль при прикосновении или приложении давления

Лечение трещин на пятках

Трещины на пятках обычно лечат с помощью надлежащего ухода за ногами в домашних условиях, но, возможно, вам придется посетить ортопеда, если у вас появятся болезненные глубокие трещины. Скорее всего, врач порекомендует следующие медицинские вмешательства для восстановления поврежденной кожи:

1.Лечение первой линии

Врач обычно рекомендует смягчающее средство с увлажняющими и кератолитическими свойствами для увлажнения сухих и огрубевших пяток. Сюда входят кремы и лосьоны, содержащие мочевину, альфа-гидроксикислоты и салициловую кислоту.

Исследование показало эффективность одного такого препарата для уменьшения сухости и ускорения заживления открытых трещин без каких-либо значительных побочных эффектов у пациентов с диабетом. (1)

2. Повязка жидкая кожная

Жидкая повязка для кожи — это пластиковое покрытие, которое закрывает раны, способствует заживлению и помогает облегчить боль.

По мере заживления трещины от подошвы к внутренним слоям пластиковая прокладка выдвигается вверх, что сохраняется примерно в течение одной недели. Вы можете применить его следующим образом:

1. Вымойте и высушите рану.
2. Используйте прилагаемую кисть или тампон, чтобы нанести один слой жидкости на пятку.
3. Дайте высохнуть в течение минуты.
4. Нанесите на него второй слой.

Диагностика трещин на пятках

Трещины на пятках можно легко определить по визуальным признакам.Однако врачу также необходимо будет оценить тяжесть состояния и найти первопричину.

Врач спросит о вашей истории болезни и образе жизни, чтобы определить причину трещин на пятках. Кроме того, ваша история болезни предоставит подробную информацию о любых состояниях здоровья, которые могут повлиять на ваше лечение. Оценив все эти факторы, врач предложит подходящий курс лечения.

Факторы риска трещин на пятках

Трещины на пятках — обычное дело для многих.Тем не менее, некоторые факторы, которые могут предрасполагать вас к трещинам на пятках, включают:

• Атопический дерматит
• Сухая кожа
• Псориаз (особенно ладонно-подошвенный псориаз, который является хроническим заболеванием) (2)
• Наследственная или приобретенная ладонно-подошвенная кератодермия (утолщение кожи подошв и ладоней)
• Системные заболевания, вызывающие сухость кожи, такие как гипотиреоз и диабет
• Образование мозолей или мозолей (сухая утолщенная кожа по краю)

Осложнения, связанные с трещинами на пятках

Для заживления больших или глубоких трещин на пятках может потребоваться время, и они легко заразятся.Хотя большинство этих инфекций локализованы, иногда они могут распространяться на более глубокие слои и приводить к целлюлиту.

У людей с диабетом больше шансов заболеть инфекциями стопы, которые могут привести к изъязвлению, если у них нарушено кровоснабжение или невропатия.

Когда обращаться к врачу

Посетите дерматолога или ортопеда, если трещины на пятках не исчезнут, несмотря на предварительное лечение и уход, или если вы заметили дополнительные симптомы, такие как:

• Болезненность
• Набухание
• Покраснение

Людям с диабетом и связанной с ним невропатией необходимо проявлять особую осторожность, поскольку у них повышен риск инфицирования и возможного образования язв.

Заключительное слово

Трещины на пятках — частая проблема, вызывающая боль и дискомфорт. Кожа на ступнях чувствительна и легко сохнет, вызывая трещины или трещины из-за расщепления кожи.

Правильный уход за ногами и регулярное увлажнение жизненно важны для предотвращения образования трещин на пятках. Если симптомы становятся серьезными или не имеют вероятной причины, немедленно обратитесь к дерматологу или ортопеду.

Продолжить чтение Домашние средства от трещин на пятках использованная литература

1. Gin H, Rorive M, Gautier S, Condomines M, Saint Aroman M, Garrigue E.Лечение ксероза и трещин на стопах увлажняющим кремом у мужчин и женщин с диабетом: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Диабетическая медицина: журнал Британской диабетической ассоциации. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28627029. Опубликовано в сентябре 2017 г.
2. Dopytalska K, Sobolewski P, Błaszczak A, Szymańska E, Walecka I. Псориаз в особых локализациях. Reumatologia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6330687/. Опубликовано 2018.

.