Сухость пяток: Страница не найдена

Сухая кожа пяток: причины и методы устранения

Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как чрезмерная сухость кожи на пятках. Она может носить не только эстетический характер, но и свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Причиной может послужить нехватка в организме витаминов А и Е, нарушение работы щитовидной железы, сахарный диабет, дефицит железа, варикозное расширение вен, избыточный вес, дерматологические заболевания. Данная проблема чаще возникает у людей, которые длительное время пребывают на ногах.

У людей, не имеющих серьезных нарушений состояния здоровья, причины пересушенной кожи на пятках могут быть следующими.

• Тесная неудобная обувь. В такой обуви нарушается воздухообмен стопы, что приводит к нарушению кровообращения и огрубению кожи. У женщин сухость пяток может спровоцировать длительное хождение на каблуках. Также имеет значение качество материалов, из которых изготовлена обувь.
• Некачественная летняя обувь. Кожа на пятках защищается от пыли и жара, становясь более грубой. Хождение босиком считается полезным для здоровья, однако чрезмерное увлечение им может сказаться на состоянии пяток.
• Пересушенный воздух в жаркую погоду. Пользование жесткой и сильно хлорированной водой при гигиенических процедурах.
• Наличие грибков и бактерий влияет на состояние кожи. Чтобы избежать заражения ими, следует соблюдать правила гигиены. Также не стоит носить дешевые синтетические носки.
• Неправильная обработка кожи на ногах. Причем к проблеме может привести как недостаточный, так и чрезмерный уход.

Сухость пяток опасна тем, что она ведет к появлению трещин на них. Кожа, потерявшая влажность и эластичность, легко трескается. Могут быть нарушены процессы заживления и образования эпителия, что приводит к увеличению трещин и появлению язв.

Как бороться с проблемой

Принять общие меры: наладить правильное питание, носить удобную обувь, давать достаточный отдых ногам, регулярно ухаживать за кожей стоп. Необходимо делать смягчающие ванночки с последующим удалением ороговевшего слоя, нанесением питательных увлажняющих кремов. Процедуры должны проводиться регулярно. Выбирая растворы для ванн, стоит воспользоваться проверенными народными средствами.

• Отвар лекарственных растений. Можно взять ромашку, календулу, череду, шалфей. Настои из этих трав не только отлично смягчают кожу, но и оказывают антисептическое, антибактериальное, расслабляющее действие.
• Солевой раствор. Нужно взять морскую или обыкновенную пищевую соль и растворить в тазу с горячей водой. Можно добавить соду. После пребывания минут 15-20 в таком растворе кожа становится мягкой. Ее необходимо обработать грубой мочалкой, высушить и нанести натуральное масло или крем. Специалисты не рекомендуют использование пемзы.
• Мыльно-содовый раствор. В теплую воду с жидким мылом или шампунем добавить пищевую соду, держать ноги до остывания воды.

Для достижения желаемого эффекта водные процедуры должны проводиться регулярно. Они полезны и приятны и обязательно дадут ощутимый результат.

На заметку. В ассортименте нашего интернет-магазина представлено средство лосьон для педикюра F.G.L. Lotion. Средство применяется для смягчения и очищения грубой, потрескавшейся кожи ступней и пяток.

В народной медицине также используются различные компрессы из натуральных средств. Это может быть измельченный лук с медом, кашица из листьев чистотела, картофель. Маску наносят на пятки, покрывают марлей и полиэтиленом, сверху надевают носки. Ее следует выдержать ночь. Утром смесь смывают и наносят крем. Для питательных масок также используют масла: кокосовое, оливковое.

Ванночки и маски для ног можно использовать и для лечения сухости пяток, и для профилактики. Частота проведения процедур зависит от степени выраженности проблемы. Все эти меры должны помочь устранить ее.

«Натуроник Heel Full» крем-гель нативный (от трещин и сухости пяток) 50 мл.

Натуроник® Heel Full – биогенный амфифильный крем-гель на основе морского коллагена, плацентарного концентрата из рыб хрящеобразных и усиленного комплекса низкомолекулярной гиалуроновой кислоты с концентратами активных структур растений, оказывающих непосредственное действие на кожу с выраженными участками истончения, сухости и морфологическими изменениями (трещины) в результате действия экзогенных и эндогенных неблагоприятных факторов.

Амфифильная биогенная формула крема обладает активным проникновением во внутренние слои кожи, рекомендована:

• при морфологических изменениях кожи в результате воздействия агрессивных сред, УФ-облучения, обморожения или смены климатических факторов, переохлаждения, в результате нарушения обменных процессов, грибковой, инфекционной инвазии на коже;
• при трещинах на пятках, в области локтей, других огрубевших участков кожи в результате нарушения функций и состояния органов пищеварительной системы, констипации, внутреннего токсикоза;
• при отсутствии уходовой косметики, отказа от использования увлажняющих и питательных средств для кожи;
• при возрастных изменениях;
• при снижении барьерных функций кожи;
• при нарушении липидного обмена кожи и достаточного синтеза липидов;
• при действии аллергенов экзогенного фактора;
• при нарушении баланса питания, недостаточном поступлении или усвоении витаминов и минералов;
• при вегетарианском рационе питания;
• при хронических воспалительных процессах на коже с выраженной сыпью;
• при наследственной предрасположенности к сухости;
• при чешуйчатом лишае; 
• при аутоиммунных изменениях соединительной ткани.

Состав: морской коллаген, экстракты фукусов, лещины, лопуха, зверобоя, календулы, пролин, лизин, витамин С, чеснок, рогоз, липа, мелисса, плацентарный концентрат, лиственница, фиалка трёхцветная, хвощ полевой, кордицепс, весёлка, шиитаке, рейши, чага, можжевельник, крапива, тысячелистник, тмин, сурепка, осот, киноа, кокос, дербенник, прополис, гиалуроновая кислота, концентрат водорослей, масло ксимении, мафуры, андиробы, мусы,  Д-пантенол, цинка лактат.

Способ применения: крем-гель нанести на область повреждения, распределить массажными движениями. Для эффективного действия рекомендуется использовать два раза в сутки – утром и на ночь в течение 15 дней.
Рекомендуется повторить 3 курса в год при предрасположенности кожи к сухости и трещинам.
Крем-гель не содержит токсических, лекарственных, генномодицифицированных веществ, гормонов, консервантов, растворителей, при попадании на слизистые и область поражения или трещины не вызывает жжения и дискомфорта, гипоаллергенен. При использовании в течение продолжительного периода времени действие комплекса не снижается.

Возможно применение крема в возрасте с 1 года.
Крем безопасен при случайном проглатывании. 

Нативная биогенная формула лещины, гиалуроновой кислоты, морского коллагена оказывает выраженное сосудо-протекторное, противовоспалительное, ранозаживляющее, регенерирующее действие, способствует:

• рубцеванию глубоких трещин, заживлению мелких трещин;
• устранению кровотечений;
• смягчению огрубевших участков кожи;
• улучшению цвета кожи;
• устранению контаминации кожи микотическими инфекционными агентами;
• глубокому увлажнению и питанию эпидермальных клеток;
• активизации процессов коллагеногенеза и эластиногенеза, восстановлению гладкости кожи;
• повышению иммунного, барьерного, защитного статуса кожи;
• устранению болевого симптома.
• Крем-гель является амфифильной формулой, хорошо усваивается кожей различного типа, обладает функцией регуляции липидного обмена.

Не оказывает раздражающего действия на кожу, подходит как для применения на пятках, так и на участках кожи с выраженной сухостью и повреждениями в виде трещин.

Условия хранения: хранить при температуре не выше 25°С  в местах, удалённых от прямого солнечного света.
После пребывания при температуре ниже 0 °С крем-гель при разморозке сохраняет качество и действие.
Открытый крем-гель хранить при комнатной температуре в местах, удалённых от прямого солнечного света и отопительных приборов, в течение 1 года.

При критических изменениях температуры возможно изменение цвета и консистенции, которое не влияет на качество и действие мицеллярной формулы на кожу.

Срок годности: 2 года.

Как убрать сухость пяток в домашних условиях. Причины и лечение сухости кожи на пятках

Всегда и во всех отношениях мы хотим выглядеть безупречно. И вопрос: как избавиться и что делать, чтобы сухие шершавые пятки стали гладкими и нежными – рано или поздно может возникнуть у каждого человека и в любом возрасте.

И если у женщин приоритетной является эстетическая сторона вопроса, то мужчин – практичность. Ведь огрубевшая потрескавшаяся кожа пяток вызывает определенный дискомфорт, мешает свободно передвигаться и работать, удобно лишь, разве что почесать пяткой другую ногу 🙂

Почему за пятками все-таки надо ухаживать?

Постоянный уход за пятками сказывается на общем состоянии организма — там сконцентрированы все нервные окончания. Хорошо очищенные и ухоженные пятки после тщательного массажа позволяют чувствовать себя намного лучше.

В любом случае, гладкие ухоженные пятки – это комфортно, практично и красиво!

Как показывает жизненная практика, проблема сухих пяток наиболее актуальна в летнее время, когда кожа стопы открыта и не защищена от внешнего воздействия атмосферных условий, уличной пыли и непосредственного соприкосновения с обувью. Хотя в некоторых случаях, пятки остаются сухими и шершавыми круглый год.

Причины сухости пяток

1. Лишний вес. Является первостепенной причиной сухих пяток, так как именно на них приходится основная нагрузка от массы тела, что приводит к постоянной деформации кожи и отмиранию клеток, то есть, к её сухости и шелушению, а в дальнейшем, если ничего не делать, — к появлению трещин.

1. Неправильный уход . Открытая кожа стоп, особенно в летнее время, подвержена воздействию внешней среды, что требует тщательного ежедневного ухода: лечебных , питания и увлажнения. В то время как чрезмерное применение антибактериального мыла и хлорированной воды, так же может привести к сухости стоп и шершавым пяткам.

1. Неудобная обувь . Комфортное самочувствие ног может ощущаться только при условии – натуральной, свободной обуви. Тесная, к тому же полихлорвиниловая обувь препятствует нормальному воздухообмену и кровообращению, приводит к потению стоп, образованию мозолей и грибка стопы.

1. Наличие грибка . Грибковая инфекция так же провоцирует сухость стопы, шершавые пятки и постоянный зуд. К тому же, изменение рельефа и цвета ногтевой пластины уже свидетельствует о наличие грибка. В таких случаях необходимо посетить дерматолога и пройти курс .

1. Другие внешние факторы . Шершавые пятки и сухая грубая кожа стоп может быть следствием обморожения, отсутствия оптимального микроклимата в помещении, периодических прогулок без обуви, реакции организма на резкую смену климата и таких кожных заболеваний как:

• дерматит, аллергия, скарлатина
• псориаз, экзема, эритодерма
• синдром шелушения кожи и другие.

Сухие пятки так же могут быть спровоцированы внутренними факторами, то есть, некоторыми видами заболеваний, в основном это:

• нарушение работы эндокринной системы, сахарный диабет
• работы органов пищеварения
• обменных процессов в организме
• железодефицитная анемия, то есть недостаток гемоглобина — приводит к кислородному голоданию
• дефицит минералов и витаминов A и E
• реакция на некоторые виды лекарственных препаратов
• нервное истощение организма, вследствие депрессии или постоянных стрессов.

В таких случаях обычные уходовые процедуры малоэффективны. Рекомендуется обратиться за помощью к специалистам и пройти курс лечения. При устранении причины – уйдет и следствие.

Как правильно ухаживать за шершавыми пятками?

Желаемых результатов можно достичь незамедлительно, если тщательно соблюдать определенные правила терапии, включающих в себя комплекс таких процедур как:

Паровые ванночки . Активизируют кровообращение и воздухообмен, идеально распаривают и смягчают сухую кожу стоп, шершавые пятки, улучшают состояние ногтей. Что позволяет мягко и безболезненно удалить роговой слой кожи, питать и увлажнить её. Для этого можно использовать пемзу, мелко абразивную пилочку или скрабы.

Ванночка с пищевой содой для шершавых пяток

Идеально смягчает и дезинфицирует кожу. На три литра теплой воды добавьте одну-две столовых ложки пищевой соды. Окуните стопы ног (выше щиколотки) на 15-20 минут. Следите, чтобы температура воды была достаточно теплой и комфортной, постоянно подливая горячую воду.

Ванночка с отварами трав для сухих пяток

Приготовьте насыщенный отвар из двух трех видов сухих трав. Подойдет: ромашка, мелисса и мята, календула, крапива и шалфей, череда и в небольших количествах – чистотел. Три ложки сухих трав залейте литром крутого кипятка. Дайте настояться 30-40 минут, затем разбавьте горячей водой до комфортной температуры. Травяные отвары обладают антисептическим, антибактериальным и успокаивающим действием, хорошо смягчают шершавые пятки и питают кожу.

Ванночка с солью от сухих пяток

Возьмите три-четыре столовых ложки морской или обычной поваренной соли, добавьте столовую ложку любого базового масла для сухой кожи, тщательно размешайте. Затем растворите промасленную соль (масло не всплывает) в трех литрах горячей воды. Окуните ноги на 15-20 минут, следите, чтобы вода была всегда комфортной.

При наличии на пятках трещин или грибка, приготовьте более насыщенный 9-10% солевой раствор. (ссылка) Такая концентрация обладает отличными антисептическими, антибактериальными и адсорбирующими свойствами, способным удалить патогенную флору из различных слоев кожи.

Ванночка с мылом

При большом скоплении ороговевших сухих клеток на пятках подойдет горячая ванночка с хозяйственным или берестовым мылом. Натрите небольшой кусок, и растворите в трех литрах воды. Окуните ноги на 20-25 минут. Злоупотреблять такой процедурой не стоит, может привести к сухости кожи стопы.

Ванночка с молоком для сухих пяток

Чтобы побаловать себя такой ванночкой, добавьте в три литра горячей воды стакан молока и две-три ложки натурального меда. Вода не должна быть выше 40 градусов, так как мед теряет свои свойства. Опустите ноги на 15-20 минут.

После того, как вы сделали ванночку, аккуратно снимите распаренный роговой слой кожи. Ополосните прохладной водой и промокните мягким полотенцем.

Питание сухой кожи пяток

После ванночек, сделанных по одному из рецепту, можно нанести жирный или увлажняющий крем, который вы обычно используете. Или любое растительное базовое масло: , зародышей пшеницы и другие. Хорошо помассируйте ступню, пятку и пальцы.

При наличии зуда, в чайную ложку базового масла добавьте 7-8 капель масла чайного дерева. Нанесите на кожу стопы, предварительно обработав ее перекисью водорода.

Маски для сухих пяток

Эффективно питают и увлажняют кожу, наносятся сразу после водных процедур. При желании вы можете сделать лечебную маску по одному из предложенных рецептов:

1. Смешайте по столовой ложке засахаренного меда и сока алоэ. Нанесите на пятки на 15-20 минут, смойте теплой водой.
2. Разотрите треть банана, добавьте немного жирной сметаны, обработайте стопу, через 20 минут смойте.
3. Измельчите небольшую луковицу, добавьте чайную ложку меда. Нанесите на пятки, используйте бумагу для компрессов, зафиксируйте бинтом, наденьте натуральные носки. Через 40-60 минут смойте.
4. Смешайте сок сырой картофелины и растительное масло в равных пропорциях, окуните бинт, затем зафиксируйте по всей ступне. Используйте теплые носки. Через час смойте.

Скрабы для сухих и шершавых пяток

Периодически вы можете баловать свои ноги всевозможными скрабами, которые используете для всего тела. А можно приготовить и обрабатывать сухие пятки сразу после паровой ванночки. Это простые, но эффективные скрабы из: морской соли, кофе, засахаренного меда, и кукурузной муки с добавлением масел и фруктовой мякоти.

Мази и кремы от трещин и шершавых пяток

В том случае, если на пятках появились трещины, для их лечения рекомендуется использовать бюджетные, но проверенные временем, средства:

• Цинковая мазь . Оказывает антисептическое и противовоспалительное действие, устраняет неприятный запах ног. Борется с грибком, устраняет шелушение кожи. Наносится сразу после ванночки для ног.

• Салициловая мазь . Обладает антисептическим действием и широким спектром применения, лечит: грибки, ожоги, комедоны, экзему. В домашних условиях вы можете смешать в равных соотношениях салициловую кислоту, пчелиный воск и парафин. Перед каждым применением растапливайте смесь и наносите в 3-4 приёма. Наложите повязку на несколько часов. Затем смойте теплой водой с мылом. Промокните воду, нанесите питательный крем.

• Бальзамед . Состоит из масел и молочной кислоты, которые питают, увлажняют и размягчают сухие пятки. Не рекомендуется применять при открытых ранах.

• Доктор Биокон . Идеально подобранный состав масел устраняет сухость, лечит и восстанавливает кожу пяток.

• Радевит . Включает в состав широкий спектр питательных веществ, которые питают кожу и устраняют трещины, вызванные дефицитом витаминов.

• Крем Зорька . Применяется для лечения трещин на коровьем вымени, смягчает кожу, устраняет сухость. Наносится на шершавые сухие пятки сразу после ванночки. Через минут 10 после того, как он впитался, надевайте носки. Крем используется на ночь. Отличается резким запахом.

• Крем Лекарь . Содержит комплекс активно действующих компонентов и мочевину. Смягчает кожу, устраняет болевые симптомы, сухость и зуд. Так же применяется на ночь, наноситься сразу после ванночки.

• Крем Геволь . Восстанавливает защитные функции кожи, которые провоцируют сухость кожи и шершавые пятки. Смягчает, повышает эластичность кожи стоп.

Профилактика -лучший способ избежать сухости пяток

Надо понимать, что красивые ухоженные пятки требуют постоянного комплексного ухода: теплые водные процедуры, очищение, питание, увлажнение, массаж.

При этом используйте мягкие моющие средства. Откажитесь от пены для ванн и антибактериального мыла, которые еще сильнее сушат кожу.

Хотя бы на время лечения старайтесь отказаться от синтетических носков, неудобной обуви и высокого каблука.

При посещении бассейна, обязательно имейте вторую обувь, старайтесь как можно чаще питать кожу ног кремом или маслами. После пребывания на море также пройдите курс процедур: соленая вода, солнце и горячий песок — провоцируют сухость кожи и появление трещин на пятках.

Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом — это активизирует кровообращение и обмен веществ, улучшает общий фон кожи. Включайте в свой рацион питания как можно больше овощей, фруктов и растительных масел.

Но в первую очередь старайтесь заботиться о своем здоровье, исключите все заболевания, провоцирующие сухость кожи и шершавые пятки.

Пожалуй, каждый сталкивался с такой деликатной проблемой, как сухая кожа на пятках. Если вовремя не уделить ей внимание и не провести целый комплекс процедур по уходу и лечению, подобное состояние лишь ухудшиться. И тогда, шершавая кожа на пятках покрывается еще и трещинам, что вызывает болевые ощущения. И в этом случае, такое явление уже становится не просто косметической сложностью, а симптомом определенной болезни, например грибка стопы или сахарного диабета.

Причины сухой и шершавой кожи на пятках ног

Факторов, по которым возникает сухая кожа и трещины на пятках, огромное множество. К наиболее распространенным, специалисты относят следующие:

• Несоблюдение водного режима. Не секрет, что в сутки взрослый человек, должен выпивать не менее 2 л чистой воды;
• Чересчур сухой воздух в помещении;
• Неправильно подобранная обувь, либо ношение пары, которая изготовлена из некачественных материалов, не дающих кожному покрову полноценно дышать. В результате — сухая кожа и трескаются пятки;
• Применение некачественных либо неправильно подобранных косметических средств, которые не могут обеспечить полноценный, комплексный уход. Недостаток необходимых веществ и вызывает сухость кожи пяток;
• Чрезмерное увлечение приемом водных процедур в очень горячей воде;
• Частое посещение бассейнов с хлорированной водой;

Вышеназванные причины, из за которых сохнет кожа на пятках, являются сугубо косметическими. Но, не редко, подобные проявления считаются прямым следствием наличия проблем со здоровьем. Зачастую, подобный признак указывается на наличие сахарного диабета. Выяснив, почему сохнет кожа на пятках, постараемся разобраться, как же помочь ей в подобной ситуации.

Чтобы ваши пятки были в порядке

Если есть финансовая возможность, как только появляется сухость кожи пяток, стоит немедленно обратиться за компетентной помощью к специалисту косметологу. В таком случае назначается ряд процедур, например, таких, как парафинотерапия, горячее обертывание и многие другие. Помимо этого, предписывается прием ряда витаминных комплексов. Однако обеспечить должный уход, в котором нуждается очень сухая кожа пяток, можно и в домашних условиях. При этом следует помнить, что ни в коем случае нельзя самостоятельно удалять такой кожный покров путем срезания. Причин тому несколько. Прежде всего, потому, его можно еще больше травмировать. Помимо этого, на месте удаленной поверхности, совсем скоро вырастит новая, еще более плотная и грубая кожа.

Поэтому, следует знать, что если у вас сухая кожа на пятках, лечение будет довольно длительным. Однако при соблюдении всех рекомендации, ваши ноги вновь станут мягкими и гладкими.

Доступные процедуры при сухой коже пяток

Итак, сухая кожа пяток, что делать в таком случае? Существует множество средств. Это и ванночки и маски, и обертывания, и примочки.

Например, очень эффективна молочная ванночка для ног. Для нее нам потребуются следующие ингредиенты:

• Литр горячей воды;
• стакан молока, желательно домашнего;
• пара больших ложек мыльного раствора;
• три больших ложки поваренной соли.

В воде растворяют все перечисленные компоненты. Затем принимают процедуру на протяжении получаса. После проведения манипуляции, следует аккуратно насухо вытереть ноги и обильно нанести качественный питательный крем, имеющий в своем составе регенерирующие компоненты.

Чтобы процедуры принесли как можно больше пользы и были максимально эффективными, перед проведением, необходимо провести легкий пилинг. Он позволит деликатно удалить кожный покров от омертвевших частичек, и в результате, описанная процедура будет более действенной. Проводить ее следует не реже 2 — 3 раз в неделю.

Если было установлено, что причина сухой кожи на пятках исключительно косметическая, рекомендуется применить еще одну специальную маску — яичную. Приготовить ее довольно просто. Необходимо взять следующие компоненты:

• один яичный желток,
• пару ложек оливкового масла (можно заменить его любым другим на ваше предпочтение),
• большую ложку картофельного крахмала.

Все перечисленные компоненты следует тщательно смешать. Затем равномерно нанести на предварительно очищенную поверхность пяток, приготовленную маску. После этого обработанное место обернуть обычной пищевой пленкой. Это создаст дополнительный термоэффект и средство подействует более результативно. Спустя 30 — 40 минут ее теплой водой аккуратно смывают. После чего ноги тщательно вытирают, а затем наносят насыщенный крем для стоп.

Для разнообразия, можно использовать разные по составу ванночки, например, травяные или масляные.

Отлично восстанавливает проблемную кожу на ногах и специальная бананово — медовая маска. Чтобы ее сделать, следует взять два названных компонента в равных пропорциях. Обращаем внимание, что мед предварительно необходимо растопить на водяной бане. Подготовленной маской обильно покрывают стопы. Затем обязательно оборачивают ноги пленкой. Когда кожа лишь немного повреждена, достаточно, чтобы маска воздействовала всего лишь час. Если же стопы сильно пострадали, время следует увеличить. Вплоть до того, что средство оставляют на ночь. После чего, маску деликатно удаляют и не забывают наносить крем жирной консистенции.

Школа красоты или как предупредить сухость кожи на пятках

Чтобы не задаваться вопросом, почему сухая кожа на пятках, необходимо обеспечить этой зоне должный уход. Прежде всего, не забывать после каждого приема водных процедур обильно смазывать стопы жирным витанимизированным кремом, лосьоном, сывороткой.

Помимо этого, регулярно делать маски различного спектра воздействия: очищающие, питательные, увлажняющие. А также хотя бы раз в месяц проводить педикюр.

Чтобы исключить дефицит витаминов и микроэлементов, рекомендуется дважды в год принимать специальные фармакологические комплексы и регулярно следить за тем, чтобы режим питания был сбалансированным.

Такой комплексный подход гарантированно поможет избежать подобной проблемы. Если же описанные способы не принесли должного результата, следует провести тщательное медицинское обследование. Скорее всего, причина кроется в наличии более серьезного заболевания.

Пятки — такая же часть тела, как лицо и руки. Ноги требуют тщательного ухода и внимания. Существуют действенные способы, помогающие устранить сухость и огрубевшую кожу в домашних условиях.

Женские ножки привлекают внимание противоположного пола, а значит они всегда должны выглядеть идеально.

Открытая обувь не редко приводит к огрубелой коже на пятках, которую очень видно со стороны.

Заботиться о состоянии пяток нужно и важно. Некоторые дамы могут позволить себе каждый раз обращаться в салон красоты, но некоторым из нас это не по карману, а значит нужно найти действенный способ уходы за этой частью тела в домашних условиях.

Для того, чтобы отпарить ноги в домашних условиях вам понадобится:

• таз с горячей водой
• скраб для ног
• полотенце
• пемза и пилочка для ног

Температура воды в тазу не должна быть обжигающей, она должна быть терпимой и благоприятной для кожи, не оставляющей покраснений. В воду можно добавить любой мыльный раствор: гель для душа, пенку для ванной или жидкое мыло, но это совсем не обязательно. Если вы хотите оказать лечебное действие на ножки, попробуйте добавить в таз эфирное масло и цветки ромашки.

Смягчающие ванночки для пяток

Сделать кожу на ступнях и пятках помогут средства проверенные людьми и временем. Существует масса народных средств, способных смягчить грубую кожу эффективно и надолго.

Некоторые любители добавляют в воду обычное молоко. Все потому, что оно имеет смягчающие свойства.

Польза молока для пяток

Молочная ванночка действительно способна оказать смягчающее действие. Для этого в таз добавляется всего один стакан молока и стружку из детского мыла. Ноги окунают в этот раствор и держат до тех пор, пока вода полностью не остынет. Пользу таких ванночек сложно переоценить и их эффект будет радовать вас не один день. Во время ванночки можно полностью расслабиться перед экраном телевизора, почитать книгу, сделать маникюр. Полезным является насыпать на дно таза стеклянные камушки и перекладывая, а так же наступая на них — выполнить не сложный массаж.

Кроме обычной ромашки, оказывающей противовоспалительный эффект, можно использовать липу. Отвар липы заваривается так же как и чай. Отличается он лишь объемами от стандартной чашки и не имеет ограничений в количестве. Замечено,что если добавить в отвар одну столовую ложку меда, ноги станут мягче. После такой ванночки следует обсушить ноги полотенцем, обильно намазать увлажняющим кремом и одеть на ночь носочки для большего эффекта.

Как отпарить пятки с помощью соды?

Очень много положительных отзывов имеет такая ванночка для ног. Особенно показана она тем, кто самостоятельно ни разу не делал педикюр. Подходит она и для тех, кто осознал, что его ноги в очень запущенном состоянии, когда на ощупь ступни не хуже наждачной бумаги, а на вид — печеной картофелины.

В таз с горячей водой добавляется один стакан (одна упаковка) обычной пищевой соды, а так же мыльный раствор или шампунь. Необходимо держать ноги в воде до тех пор, пока вода не остынет. После этого тщательно потереть щеточкой или пемзой. Финальная процедура — обработка скрабом, обтирание сухим полотенцем и смазывание пяток лимонным соком. На ночь ноги желательно одеть в носочек.

Морская соль для пяток, польза

Одна из самых популярных ванночек для ног — солевая. В данном случае совершенно не важно какую вы используете соль:

• каменную
• йодированную
• морскую
• косметологическую

Самое лучшая — морская соль, способная «насытить» кожу минералами, полезными веществами и йодом. Морская соль способна заживлять ранки и раздражения. В любом случае вы окажете увлажняющее свойство на ноги и одновременно укрепите ногти. Морская соль способна устранять грибок и неприятные запахи на ногах. Главное условие после такой ванночки — активно проскрабировать и нанести хороший слой увлажняющего крема.

Грубую сухую кожу можно легко устранить с помощью народных средств и секретов природной косметологии. Положительное действие оказывают маски и скрабы, приготовленные собственноручно в домашних условиях.

Маска из абрикосовой мякоти

Мякоть спелых абрикос необходимо истолочь в нежное пюре и подогреть на огне или в микроволновке до горячего состояния. В эту массу необходимо добавить две столовые ложки масла на выбор:

• подсолнечное
• кукурузное
• оливковое
• льняное

Горячую массу накладывают на пятки, обматывают пищевой пленкой и одевают носочки. Теплый компресс должен находиться на ногах не менее часа.

Абрикос — прекрасное средство для борьбы с грубостью пяток

Маска из кабачка

Много полезных качеств имеет обычный кабачок. В данном случае его нужно хорошенько измельчить в пюре или натереть на мелкой терке. В полученной массе смачиваются марлевые тампоны и накладываются на пятки. При желании, можно обмотать бинтом ногу, одеть бахил и передвигаться по дому, занимаясь важными делами.

Кабачок — средство от сухости

Маска из ржаного хлеба

Эффективный способ устранить сухость и грубость — маска из ржаного хлеба. Для этого в молоке замачивают половинку буханки и отжимают от излишней жидкости. Полученную массу, похожую на пюре накладывают на пятки, кутают в пленку и одевают теплый носок на час. После этой процедуры кожа становится ощутимо мягкой и бархатистой.

Уход за пятками. Как сделать пятки мягкими?

Существуют такие жизненные ситуации, когда времени нет, а результат нужен внушительный и прямо сейчас. В таких случаях помогут радикальные народные средства, способные избавить вас от любых мучений, связанных с грубостью пяток.

Как очистить пятки с помощью аспирина?

Иногда состояние пяток очень плачевно: трещины, забитые пылью, боль при нажатии, сухость и грубость. Никакие кремы и скрабы абсолютно беспомощны в таких ситуациях. Попробуйте воспользоваться проверенным средством на основе аспирина:

• 10 таблеток аспирина (одна пластина)
• 1 флакон медицинского спирта 70%
• 1 флакон йода

Таблетки измельчаются до порошкообразного вида, добавляется спирт и йод. Все смешивается и хранится в стеклянном флаконе, в прохладном темном месте (не холодильник!). Полученной смесью активно смазывают кожу после ванночек. Замечено заживление трещин и качественное смягчение кожи.

Как отпарить пятки перекисью водорода?

Перекись водорода — удивительный химический препарат. Он способен полностью растворяться и уничтожать микробы. Перекись можно добавлять в теплую ванночку для ног (флакон на один таз), можно протирать перекисью стопу и потом активно чистить ее пемзой. Процедуру необходимо выполнять только на чистых ногах и внимательно относиться к глубоким трещинам на пятках, так как при контакте с перекисью не исключены болевые ощущения. Перекись способна сделать кожу мягкой и гладкой.

Уход за пятками с помощью глицерина

Глицерин обладает уникальными свойствами, позволяющими максимально смягчать кожу. Антисептические качества вещества гарантируют заживление ранок и трещин на пятках. После горячей ванночки и чисти пемзой, рекомендуется нанести на пятки слой глицерина и одеть ноги в носки. При регулярном пользовании ваши пятки обретут гладкость и мягкость.

Если снять огрубевшую кожу не помогает ни горячая ванна, ни крем, стоит воспользоваться радикальными методами. Такими, как к примеру, крем для депиляций. Это необычное средство позволяет быстро смягчить кожу на пятках и счистить ее любой щеточкой. Такую чистку можно проводить перед срочным «выходом в свет», когда нужен моментальный результат. Нанесите крем на пятки, оденьте носки и посидите так 20 минут, после этого пройдитесь пемзой и увлажните кремом.

Видео: Убрать трещины на пятках в домашних условиях

Шершавые пятки у женщин – явление, которое встречается довольно часто. И причин этому много. Специалисты же уверены, что бороться с такой проблемой необходимо обязательно. Ведь легкая шершавость со временем может развиться в достаточно крупные проблемы со здоровьем. Сделать же пятки гладкими и мягкими можно. Главное – правильно выполнять рекомендации медиков.

Уход за кожей пяток очень важен при создании общего образа холеной дамы. Да и к тому же он является отличной профилактикой проблем со здоровьем, которые могут возникать, когда на пятках по причине излишней пересушенности возникают трещины и язвы.

Причин, по которым появляется повышенная шершавость пяток, довольно много.

В список входят следующие пункты:

• сухая кожа женщины
• долговременное пребывание на солнце, например, в отпуске на пляже
• открытая обувь летом
• ношение синтетических носков
• неправильный или недостаточный уход за стопами

Видов шелушения также несколько. Это могут быть и достаточно неглубокие варианты, когда пятки лишь слегка шершавые, а могут быть и такие варианты, когда стопы становятся сухими с трещинами, мозолями и поднявшимися вверх участками кожи.

Оставлять без внимания подобные проявления нельзя, ведь ситуация будет усугубляться. В результате станет больно ходить и надевать носки, колготки и обувь. Конечно же, с первого раза пятки мягкими не станут, но систематические процедуры вполне способны значительно изменить ситуацию.

Срезать мозоли и кожу по краям трещин ни в коем случае нельзя, ведь это приведет к усугублению ситуации и инфицированию ног. Поэтому необходимо действовать по строго определенной схеме

Что нужно делать, чтобы пятки стали мягкими

Одним из идеальных средств в деле устранения шершавости пяток являются ванночки для ног. Сделать такие в домашних условиях довольно просто. Главное условие – правильно подбирать компоненты. Так, например, универсальный вариант для размягчения грубой кожи на ногах – это ванночка с молоком, солью и мылом. Для ее приготовления необходимо смешать стакан молока и мыльного раствора с 3 ст.л. соли. Добавьте смесь в таз с горячей водой и опустите в него ноги на 30–40 минут. Также отличным вариантом считаются и ванночки с содой.

Лучше всего принимать ванночки подольше. Если есть возможность, держите ноги в тазу не менее часа. Однако при появлении каких-либо неприятных проявлений – покалываний, жжения и т.д. – следует прекратить процедуру

После ванночки, чтобы избавиться от излишней пересушенности кожи на ногах, аккуратно потрите пятки пемзой и используйте специальный скраб для огрубевшей кожи. После смажьте обработанную поверхность увлажняющим кремом. Чтобы такая процедура была эффективной, необходимо обрабатывать ноги пемзой не дольше трех минут.

Как вариант, убирать излишнюю сухость ног можно при помощи травяных примочек. Особенно хороша такая процедура, когда вы отдыхаете на море. Для ее проведения понадобится корень алтея. Его нужно измельчить, взять 2 ст.л. корневища и залить 0,5 л горячей воды. Далее необходимо настой прогреть на водяной бане примерно полчаса. После остудить отвар до комнатной температуры, смочить в нем марлю и приложить к пяткам на полчаса.

Повторять такую процедуру необходимо дважды в день

На пятки во время ходьбы ежедневно приходится большая нагрузка. Кожа пяток подвергается ежедневному трению, вследствие чего ей теряется былая плотность и эластичность. При недостаточном уходе за ногами, ношении слишком тесной обуви возможно образование трещин на пятках из-за очень сухой кожи на них. Рассмотрим, на что могут указывать сухие пятки: причины и лечение.

Почему сохнут пятки

На стопах располагается большое количество активных точек. Если поддерживать здоровье и красоту ног, то можно одновременно оказывать воздействие на них и избавиться от многочисленных заболеваний. По осени следует внимательным образом осмотреть свои пятки и стопы. Если на пятках сухая кожа, появились трещины, мозоли, воспаления, то нужно приняться за лечение.

К причинам, из-за которых сохнут пятки, относят:

• длительное ношение тесной, неудобной для ног обуви;
• недостаток в организме витаминов А и Е;
• грибок стопы, ногтей;
• заболевания, которые связаны с эндокринной системой.

Перед применением методов лечения следует предварительно посоветоваться с врачом-эндокринологом. Специалистом должно быть проверено наличие грибкового заболевания и назначено лечение. В зависимости от того, в каком состоянии находятся пятки, в лечение может быть включено использование средств, изготовленных на основе пчелиного воска, или придется применять антибактериальные средства.

Лечение сухих пяток

Для лечения не очень сухих пяток можно сделать компресс из яблок, для чего на мелкой терке натереть свежее зеленое яблоко. Кашицу выложить на кусочек марли или бинта и приложить на пораженное место, надеть чистый носок. Оставить компресс на всю ночь.

Чтобы смягчить грубые пятки, нужно размять в руках капустный лист, приложить его к пятке, зафиксировать бинтом или надеть носок. Утром смазать кожу увлажняющим жирным кремом.

При отсутствии аллергии на мед, можно смазывать на ночь жидким медом, надевать носки и ложиться спать. Утром пятки нужно смазать увлажняющим кремом.

Есть еще одно средство, как сделать пятки мягкими: для него нужно натереть сырой картофель на мелкой терке, смешать с таким же количеством льняного семени, долить воды и варить до тех пор, пока смесь не станет консистенцией густой сметаны. Немного остудить, горячим средством смазать ноги и подержать в течение 20-ти минут. Ополоснуть водой, аккуратно удалить шелушащуюся кожу и смазать йодом.

Для смягчения кожи ступней нужно растопить пчелиный воск на маленьком огне, добавить в него небольшое количество салициловой кислоты и парафина. Смесь остудить, смочить ватный тампон в умеренно теплом растворе. Нанести смесь на поврежденную кожу за три приема. Перед тем как наносить очередной слой, необходимо, чтобы предыдущий слой подсох. После того как все слои нанесены, нужно надеть чистый носок или наложить бинт, оставить повязку на сутки. Затем опустить ноги в мыльный раствор, добавить в него соды и аккуратно удалить мазь из воска, а пятки протереть пемзой.

Лечение сухих пяток можно проводиться с помощью касторового масла. Нужно смочить ватку в нем, причем размер ватки должен полностью покрыть пятку. Плотно приложить ватку и надеть сверху носок. Оставить такой компресс на ночь. Повторять до тех пор, пока не достигните желаемого результата.

Полезно устраивать ногам распаривающие ванночки, добавляя в них полезными наполнителями, отшелушивать пятки пемзой и смазывать питательным кремом.

Если же сухость пяток была вызвана заболеванием, то необходимо обратиться за консультацией к дерматологу, которым будет назначено профессиональное лечение. Сухие пятки могут указывать на наличие грибка, экземы, быть проявлением сахарного диабета, авитаминоза и т.д.

Нельзя срезать с пяток огрубевшую кожу с помощью бритвы. В этом случае она очень быстро нарастет и будет еще грубее. Нет смысла в использовании крема для пяток, чтобы удалить ороговевшую кожу, это не принесет результатов.

К какому врачу обращаться при сухости кожи

Дерматологи Москвы — последние отзывы

Обращаемся к Ольге Ивановне не в первый раз и будем ходить дальше. Доктор очень внимательный. Задавала мне уточняющие вопросы, назначила лечение. в целом я осталась довольна качеством приема.

Наталья, 14 октября 2021

Светлана Владимировна провела осмотр, выполнила процедуру и всё, что было необходимо. Результата пока нет и будет через две недели. Я буду обращаться повторно. Мне так же были выписаны определённые лекарства и дала рецепты. Она хороший и добрый врач.

Валентина, 12 октября 2021

Доктор внимательный, доброжелательный. На приеме Фатима Атхоевна поставила предварительный диагноз, назначила анализы. Договорились о новой встрече. По итогу получила рекомендации. Данного специалиста выбрала по отзывам. Объяснила все доступно.

Марина, 12 октября 2021

На приёме доктор меня внимательно выслушала, провела осмотр, успокоила меня, дала направление на анализ и назначила лечение. Врач внимательный, приятный в общении, всё понятно и доступно объясняет. Могу рекомендовать данного специалиста своим знакомым, если потребуется и в случае необходимости могу обратиться повторно. Качеством приёма я осталась довольна.

Зарина, 11 октября 2021

Пошло всё профессионально, просто высший класс. Доктор показала мне правильный ход лечения, и я продолжаю этому следовать. Не зря попал к Анастасии Викторовне. Остался очень доволен. Если будет нужно, буду обращаться повторно.

Олег, 07 октября 2021

Приём прошёл спокойно и без нареканий. Я ходила с дочерью. Доктор выслушала жалобы, всё объяснила, успокоила ребёнка и рассказала по какой причине произошла проблема. Она так же сказала, что нужно делать и порекомендовала лечение. Проблема была решена. Маргарита Александровна хороший, приятный и молодой врач.

Лариса, 29 сентября 2021

На приёме доктор провела осмотр, дала свои рекомендации и назначила лечение. Приём длился около тридцати минут. Врач внимательный, умный, грамотный, понимающий, всё понятно и доступно объясняет. Могу рекомендовать данного специалиста своим знакомым, если потребуется и в случае необходимости могу обратиться повторно, потому что она хорошо понимает и принимает пациента. Качеством приёма я осталась довольна.

Дина, 22 сентября 2021

После приёма остались двоякие впечатления. Думаю, что тут была и моя ошибка, поскольку я пришла к доктору без анализов. Но специалист объяснила что мне нужно попринимать, и какие нужно анализы сдать. После получения результатов анализов будет понятно в чём у меня проблема. Врач внимательный, всё понятно и доступно объясняет, профессионал своего дела. Повторно приду к ней на приём уже с анализами. Качеством приёма я осталась довольна.

Маргарита, 28 августа 2021

Хороший, приятный, внимательный специалист. Доктор выписала лекарства, нам они очень помогли. Врач решила проблему. Все отлично. Очень сильно довольны приемом, все понравилось. Повторно пойдем к ней на прием. Уже порекомендовали данного доктора.

Елена, 29 июля 2021

Анжелика Викторовна очень компетентный и внимательный врач. Она решила мою проблему. Я продолжу наблюдение у доктора.

Мария, 29 мая 2021

Показать 10 отзывов из 24532

Как сделать пяточки мягкими и красивыми

Как бороться с сухостью пяток? Можно ли навсегда избавиться от данной проблемы?

Чтобы сухость пяток перестала вас беспокоить, следует ежедневно ухаживать за ногами. Только лишь при комплексном подходе к проблеме сухости пяток вы сможете получить устойчивый результат. Причем, даже выполняя все необходимые рекомендации косметолога, вы, возможно, не сможете навсегда забыть об этой проблеме.

Кожа наша существует не сама по себе, поэтому лечение начинать следует с обследования внутренних органов. Причина возникновения сухости кожи может быть последствием неполноценного питания, вызывающего нехватку витаминов (следует употреблять богатые витаминами А, В и С продукты), нарушения кровоснабжения стопы, заболевания эндокринной системы и пр.

Чтобы навсегда позабыть о сухости кожи пяток, следует найти, а затем устранить причину появления этой сухости. Сегодня известно множество рецептов, помогающих избавиться от сухости, а также от трещин кожи на пятках.

Важно удалить с пяток ороговевший слой кожи, а затем смягчить и увлажнить новый слой. Профилактика сухости кожи и трещин требует ежедневного гигиенического ухода за своими ногами. Уход этот в себя включает мытье, массаж, а также использование всевозможных масок и кремов. При этом ноги нужно мыть ежедневно с мылом. Не следует забывать и про пемзу. Перед использованием пемзы нужно намылить стопы, чтобы процесс обработки пяток пошел легче.

Потрите пемзой пятки, потом ополосните ноги хорошенько водой. Вытрите их тщательно полотенцем, потом намажьте кремом для ног. Если специального крема для ног у вас под рукой не окажется, использовать можно любой крем, в составе которого имеются витамины A, D и E. Втирая в кожу крем, сделайте легкий массаж, который поможет улучшить кровообращение. Если вены у вас расширены либо вы страдаете от тромбоза, массаж без разрешения врача лучше не делать.

От трещин на пятках помогает избавиться картофельная кожура. Следует взять горсть вымытой тщательно картофельной кожуры, добавить столько же льняного семени, залить литром воды и поставить варить, чтобы выкипела вода. Полученную кашицу слегка остудить, вылить ее в тазик, опустить туда на двадцать минут ноги.

После этого ноги нужно ополоснуть водой. Загрубевшую кожу срезать, трещины замазать йодом. В конце ноги смажьте кремом.

Существуют еще другие варианты избавления от сухости пяток.

Распаренные пяточки смазывают свиным жиром. К трещинам прикладывают вымытый капустный лист. Сверху надевают полиэтиленовый пакет, на него – хлопчатобумажные носки. Ноги в тепле держат около часа. Потом все снимают, ноги ополаскивают, смазывают кремом. Делать это следует ежедневно, пока пятки не станут, наконец, гладкими и мягкими.

Чтобы смягчить кожу пяток, нужно на ночь делать медовые компрессы. Также помогает лук. Луковицу следует измельчить в блендере. Затем сделать для ног содовую ванночку. Ноги протереть насухо, поставить луковый компресс. Ноги обмотать пищевой пленкой, надеть теплые носки. Луковое пюре оставить на ночь. Утром лук нужно смыть, пятки обработать пемзой, потом ноги смазать кремом. Спустя несколько дней пятки станут совершенно гладкими.

Будьте осторожны! Если трещины на пятках покраснели либо воспалились, самолечением не занимайтесь. Обращайтесь к врачу за консультацией, поскольку в данном случае самолечение может быть опасным!

Экстраувлажняющий ночной крем для очень сухой кожи

сухая кожа

60 г

950,&nbsp₽

Написать отзыв

Крем создает защитный слой, который предотвращает потерю влаги и повышает эластичность кожи. Восстанавливает и поддерживает естественный баланс влаги на сухих участках кожи лица, а также великолепно смягчает сухую кожу на локтях, коленях и ступнях. Дополнительно обеспечивает защиту сухой кожи от вредного воздействия внешней среды.

Рекомендованная розничная цена.

• Описание
• Советы по использованию
• Ключевые ингредиенты
• Как работает средство

Такие факторы как температура, влажность, возраст и гормоны, могут изменить уровень увлажненности кожи. Чтобы добиться мягкой, гладкой и молодо выглядящей кожи, эксперты рекомендуют обязательно обеспечивать ей необходимый уровень увлажнения. Экстраувлажняющий ночной крем создает защитный слой, предотвращающий потерю влаги, повышает эластичность кожи. Поддерживает естественный биологический баланс веществ, восстанавливает баланс естественной влаги на сухих участках. Великолепно смягчает сухую кожу особенно на локтях, коленях и ступнях.

На лице

• Вечером после использования обычного увлажняющего крема нанесите небольшое количество средства на чистую кожу.
• Для дополнительного увлажнения перед нанесением смочите кожу водой.

На теле

Наносите крем на локти, колени,ступни по мере необходимости.

• Пчелиный воск — воск природного происхождения, добываемый из пчелиных медовых сот. Придает коже мягкость.
• Канделильский воск — воск растительного происхождения, обладает влагоудерживающим и смягчающим свойствами, а также легким антибактериальным действием.
• Карнаубский воск — воск пальмового дерева обладает прекрасным влагоудерживающим свойством.
• Гидрированный соевый глицерид — смягчающая смесь природного происхождения, действующая как увлажняющее и укрепляющее средство.
• Вазелин — смягчающее вещество, создает защитный слой, забирающий влагу.
• Подходит для всех типов кожи.
• Прошло клинические испытания на раздражимость и аллергические реакции кожи.
• Некомедогенно.

• Позволяет минимизировать потерю влаги в коже и великолепно смягчает сухие участки кожи как на лице, так и на теле.
• Предотвращает потерю влаги, повышает эластичность кожи.
• Обеспечивает дополнительную защиту сухой кожи от вредного воздействия окружающей среды.
• Поддерживает естественный биологический баланс веществ в коже, восстанавливает естественный уровень влаги на сухих участках в любых климатических условиях.

Написать отзыв

Обязательные поля помечены *

Выберите оценку при помощи клавиш со стрелками «Вправо» и «Влево»

У вас сухие, потрескавшиеся пятки?

Сухая кожа — очень распространенная проблема кожи, особенно в зимние месяцы. Многие люди страдают от очень сухой кожи на ногах. Кожа на наших пятках фактически лишена обычных потовых желез, которые существуют на остальной части нашего тела. Хотя для некоторых это может быть просто косметической проблемой, важно осознавать более серьезные проблемы, которые могут вызвать сухие, потрескавшиеся ноги.

Хотя у любого человека может быть сухость в ногах, она чаще встречается у пожилых людей и диабетиков, что приводит к одной из причин, по которой сухость стоп требует немедленного внимания.Хронически сухая кожа на пятках и ступнях может вызвать язвы. Здоровое тело с хорошим кровотоком может довольно быстро заживлять изъязвленную кожу. Однако у пожилых людей и диабетиков наблюдается более медленный рост и восстановление кровеносных сосудов. Поэтому хронические трещины или изъязвления пяток привлекают бактерии, что приводит к инфекции.

Если у вас иногда бывает сухая кожа на пятках или любой другой части тела, это обычно не является серьезной проблемой, и ее легко исправить с помощью увлажняющего крема.Однако, если вам постоянно трудно избавиться от сухой кожи и она становится очень зудящей, это может быть предупреждающим признаком дерматита. Дерматит — это воспаление кожи, вызывающее зудящую сыпь или участки сухой раздраженной кожи. Дерматолог может диагностировать дерматит и предложить эффективные варианты лечения. Раннее лечение дерматита часто дает наиболее успешные результаты.

Если вы обнаружите, что ваши ноги иногда пересыхают, попробуйте в первую очередь домашнее увлажнение.Избавление от сухости пяток может включать регулярное ежедневное увлажнение. Вы можете обнаружить, что замачивать корм в теплой мыльной воде в течение 15 минут каждый день — это все, что необходимо для поддержания здорового уровня влажности кожи. Может принести пользу и домашняя лечебная смесь. Попробуйте смешать одну чайную ложку вазелина и сок одного лимона и вотрите смесь в сухие участки ног. Это успокоит сухую кожу и смягчит потрескавшиеся пятки. Использование увлажняющего крема и носки перед сном также могут быть отличным средством для устранения сухости ног.

Тем, у кого хроническая сухость кожи, с которой невозможно справиться в домашних условиях, следует обратиться за профессиональной помощью. В Olansky Dermatology Associates работают ведущие дерматологи, которые разбираются во многих причинах сухости кожи, а также в том, когда это является симптомом более серьезного кожного заболевания.

Решения для трещин на пятках

Треснувшие каблуки могут сделать жизнь очень неприятной и унизительной, когда вы демонстрируете босиком. Помимо того, что они неприятны для глаз, они также могут рвать чулки и носки и быстрее изнашивать обувь.В тяжелых случаях трещины на пятках могут вызвать боль или инфекцию.

Трещины на пятках — проблема спортсменов, тех, кто много гуляет, и тех, у кого особенно сухая кожа. Те, кто использует лекарства, которые сушат кожу, те, кто часто плавает, носит определенные типы обуви, и те, кто страдает диабетом, могут иметь проблемы с трещинами на пятках. Пожилые люди, кожа которых выделяет меньше жира, также могут иметь проблемы с трещинами на ногах. Нет единственного способа развить трещины на ногах, и нет лекарства.

Сегодня рынок состоит из множества продуктов, в состав которых входят различные ингредиенты, способствующие заживлению.Некоторые из них продаются без рецепта. Другие назначаются врачом, особенно тем, у кого хроническая сухость стоп и пяток.

Некоторые врачи рекомендуют носить носки на ночь тем, у кого грубая кожа. Это способствует дальнейшему заживлению, помогает кремам держаться дольше и лучше впитываться в кожу.

Один из способов уменьшить сухость, которая вызывает трещины на пятках, — использовать увлажняющие средства днем ​​и ночью. Другой способ — следить за тем, чтобы кожа всегда была чистой и сухой. Также может помочь удаление омертвевшей кожи пемзой перед нанесением увлажняющего крема.Трещины на пятках не подействуют на крем, если сначала не будет удален внешний слой кожи путем отшелушивания. После отшелушивания лосьон или мазь легче впитываются кожей.

Продукты, которые вызывают исцеление и баланс, также могут помочь коже изнутри. Все, что попадает в тело, может помочь ему или навредить ему. Также может быть очень полезным прием добавок омега-3 жирных кислот и цинка.

Тем не менее, не все продукты могут помочь при трещинах на ногах.Если другие варианты лечения оказались безуспешными, лучше всего обратиться к специалисту. Ортопед должен дать лучший совет, чтобы помочь с этой проблемой.

Что вызывает трещины на пятках?

Недостаточная влажность кожи — одна из наиболее частых причин трещин на пятках. Болезненные трещины, называемые трещинами, могут расколоть кожу, что приведет к появлению трещин. Это происходит потому, что при расширении пяточной подушки кожа становится недостаточно мягкой, чтобы расширяться вместе с ней. Следовательно, он трескается. Для этого есть много причин, включая холодную погоду, недостаточное употребление воды и использование жесткого мыла для ног.Другой причиной может быть диабет. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, используйте хороший лосьон для ног и избегайте горячего душа. Если трещины достаточно серьезные или вызывают боль, вы можете обратиться за лечением к ортопеду.

Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к одному из наших ортопедов из Мичиганского центра стопы и голеностопного сустава. Наши врачи могут предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Трещины на каблуках выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Треснувшие каблуки не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках.Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Promote Healing

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Носить носки — Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.

Увлажняющие средства — Применение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

Пемза — Они отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки кожи, что позволяет более гладко нанести увлажняющий крем и лучше впитаться в кожу.

Изменение диеты

Здоровое питание и сбалансированная диета придадут коже свежий и сияющий вид. Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.

Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в один из наших офисов, расположенных в Ливонии и Саутфилде, штат Мичиган.Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Подробнее о решениях для лечения трещин на пятках

советов по лечению сухих и потрескавшихся пяток этим летом

Чем старше вы становитесь, тем больше у вас сухих, потрескавшихся пяток.

Ваши каблуки неотличимы от результатов поиска в Google по изображению Долины Смерти в Неваде? Ссылались ли ученые из НАСА на изображения ваших ног при изучении топографии Марса? Если вы присмотритесь, сможете ли вы почти разглядеть крохотного Моисея, ведущего евреев в Землю Обетованную?

Если да, то пятки у вас сухие и потрескавшиеся.Подошвы здоровых ног, как правило, толстые, эластичные и прочные, чтобы защитить вас от стресса, связанного с ходьбой по ним весь день, наступлением на поверхности с неравномерной текстурой и температурой. Но когда вы не слишком стараетесь поддерживать их здоровье, ваши ноги — особенно пятки — могут высохнуть, выглядеть пепельными и потрескавшимися.

Трещины на пятках могут причинить боль при ходьбе, а кожа может легко порваться и кровоточить, чем на здоровых пятках. Открытые раны на ногах могут привести к инфицированию. Посмотрим правде в глаза — это не похоже на то, что ваши грязные потные кроссовки делают вашей коже хоть какую-то пользу.

Что вызывает сухость на пятках?

Трещины на каблуках — результат долгих лет пренебрежения и износа подошв. Из-за давления и трения в повседневной деятельности на сухой коже образуются мозоли, которые в конечном итоге раскалываются, вызывая глубокие видимые трещины.

Чем старше вы становитесь, тем больше у вас сухих, потрескавшихся пяток. Сухость на пятках также может ухудшиться в летнее время, поэтому сейчас идеальное время, чтобы обратить более пристальное внимание на состояние ваших ног.

Избегание этих вещей поможет сохранить здоровье пяток:

• Жесткое мыло. Вместо этого выберите гель или увлажняющее мыло.
• Горячий, слишком продолжительный душ. Горячая вода сушит кожу. Ваши ноги часто страдают от этого, так как они замачиваются в дымящейся мыльной воде, прежде чем она сойдет в канализацию.
• Можно время от времени надевать сандалии — это лучше, чем вообще не носить обувь! Но их слишком частое ношение подвергает ваши ноги воздействию элементов, вызывая их высыхание.

Как лечить пятки

Аккуратно отшелушивайте пятку пемзой.

Так же, как уход за автомобилем или домом, регулярное техническое обслуживание имеет большое значение. Ежедневно увлажняйте ноги, особенно после душа и перед тем, как надеть носки и обувь. Попробуйте нанести вазелин на ноги перед сном. Наденьте носок, чтобы удерживать влагу во время сна.

Носите чистые носки и обувь, которые подходят каждый день. Откажитесь от модной шерсти или синтетических материалов.Хлопковые носки лучше всего впитывают влагу и позволяют коже дышать.

Вы можете осторожно, , отшелушивать кожу пемзой, но старайтесь не тереть эту область тщательно. Ты не станешь шлифовать кухонные шкафы, Тай Пеннингтон. Это может еще больше повредить засохшие пятки.

Поддержание здоровья и увлажнения пяток поможет вам чувствовать себя комфортно и оставаться активным. При отсутствии боли в ногах ваши здоровые пятки могут лучше ориентироваться в походке и лучше выдерживают любые процедуры для ног, которые могут вам понадобиться.Ваши ноги и ортопед будут вам благодарны!

Наши признанные в стране специалисты в области стопы и голеностопного сустава предлагают самую современную ортопедическую помощь и самые высокие показатели успеха в стране. Мы являемся лидерами в исследованиях, диагностике и лечении всех заболеваний стопы и голеностопного сустава.

В University Foot and Ankle Institute мы серьезно относимся к безопасности наших пациентов. Процедуры обеспечения безопасности пациентов с Covid-19 в нашем учреждении превышают все рекомендации CDC.

Чтобы получить дополнительную информацию или назначить консультацию в районе Большого Лос-Анджелеса, позвоните по телефону (877) 736-6001 или запишитесь на прием прямо сейчас.

Университетский институт стопы и голеностопного сустава

удобно расположен по всей Южной Калифорнии и в районе Лос-Анджелеса, так как наши педиатры доступны в городах Санта-Моника (на бульваре Уилшир), Беверли-Хиллз, Западный Лос-Анджелес, Манхэттен-Бич, Нортридж, Даунтаун или недалеко от них. Лос-Анджелес, Вестлейк-Виллидж, Гранада-Хиллз, Валенсия, Калифорния, и многие другие.

Доктор Джафари специализируется на травмах, реконструктивной хирургии, реконструкции шарко, внешней фиксации илизарова и спортивной медицине.Он также является членом Американского совета хирургии стопы и голеностопного сустава и Американского совета детской медицины.

Когда не ухаживает за пациентами в Университетском институте стопы и голеностопного сустава, доктор Джафари использует свой хирургический опыт, помогая тем, кому повезло меньше. Как член Фонда юкатанских детей-инвалидов, он несколько раз ездил в Мексику и провел сотни операций по коррекции конечностей детям с инвалидизирующими заболеваниями стопы и лодыжки. Доктор Джафари также участвует в программе Podiatry Overseas, которая направляет его в страны с недостаточным уровнем медицинского обслуживания для лечения пациентов с деформациями нижних конечностей.

Последние сообщения доктора Хамеда Джафари, DPM (посмотреть все) Предыдущая статья: Что такое Drop Foot и что его вызывает? Далее: Есть боль в подушечке стопы? Это могла быть неврома Мортона

Лечение трещин на пятках — Продвинутая дерматология Мидлендса

Даже в лучшие времена каблуки переносят много злоупотреблений. Когда мы стоим, они несут больше нашего веса, чем любая другая часть тела. Когда мы движемся, включая ходьбу и бег, они подвергаются воздействию всевозможных элементов, включая грубые, твердые и неровные поверхности, как на земле, по которой мы ходим, так и в нашей обуви.Уровни влажности окружающей среды также могут способствовать возникновению проблем, будь то избыточная влажность или сухость.

Гиперкератоз — шелушение пяток

Лучшие дерматологи Омахи знают, что пятки реагируют на многие из этих повреждений утолщением — явление, которое мы называем гиперкератозом. В реальном мире гиперкератоз означает шелушение и утолщение кожи. В самой мягкой форме это может вызвать шероховатость пяток. Эта шероховатость вызывает раздражающие ощущения, когда пятки имеют тенденцию тереться о наши носки или постельное белье в ночное время.По мере усугубления гиперкератоза кожа становится толще и неудобной. Это может вызвать боль при ходьбе. Это также может привести к расщеплению кожи и образованию трещин, которые часто очень болезненны из-за обнаженных нервных окончаний. Если эти трещины достаточно серьезны, они могут даже вызвать инфекцию кожи, поскольку создают портал для проникновения бактерий в более глубокие ткани.

Итак, что нам теперь делать? Как нам зажить наши потрескавшиеся пятки?

В этой статье рассказывается о нашем стандартном подходе и секрете рекомендации по устранению этой распространенной проблемы.

Лечение трещин на пятках

Сбросьте давление — позаботьтесь о своей обуви

Пятки нужно чистить вместе с обувью. Естественно, можно подумать, что проблемы с каблуком мы наблюдаем в основном зимой из-за засушливой погоды, но, что удивительно, мы часто наблюдаем их и летом. Это связано с тем, что многие из нас ходят босиком или носят сандалии и шлепанцы. Это означает меньшую амортизацию для пяток.Они естественно ответят утолщением. Думайте об этом как о пятке, надевающей броню для защиты.

Ищите обувь, мягкую внутри и с большим количеством подушек. Более толстые плюшевые носки могут помочь в этом образе. Теннисная обувь, как правило, имеет лучшую стельку с большей амортизацией. Купите специальные стельки для обуви, которые помогут еще больше.

Минимизировать трение

Несмотря на наши лучшие намерения, мы делаем и другие вещи, которые могут ухудшить утолщение из-за повышенного трения.В некоторых случаях при очень толстых каблуках некоторые люди используют наждачную доску, пемзу, пилку для ногтей или волшебное яйцо, чтобы соскрести пятку. Однако при таком трении пятка естественным образом пытается утолщиться. В некоторых случаях это превращается в порочный круг. По этой причине мы обычно не советуем делать эти вещи или делать их частью здоровья ног и ухода за ногтями.

Найдите подходящее смягчающее средство для лечения трещин на пятках

Мы живем в мире множества вариантов увлажняющих кремов, и большинство из них бесполезны, особенно когда речь идет о предотвращении трещин на пятках. Для увлажняющего крема, чем толще, тем лучше. .

Легкие жидкие лосьоны в некоторых случаях могут еще больше высушить потрескавшиеся пятки. Более густые увлажняющие кремы действуют лучше и могут смягчить кожу. Как правило, в Advanced Dermatology of the Midlands мы рекомендуем следующие бренды:

• Vanicream
• CeraVe кремовый
• Аквафор
• Eucerin кремовый

Это может быть здравым смыслом, но мы всегда рекомендуем с осторожностью использовать их на подошвах ступней, потому что, если мы не будем осторожны, они могут привести к скольжению, скольжению и падению.

Вместе с тем, одна из самых больших проблем — надеть их на ноги и заставить их делать свое дело, прежде чем они будут размазаны нашими носками и обувью при ходьбе. Мы рекомендуем наносить увлажняющий крем для лечения трещин на пятках вечером, особенно когда мы сидим и можем расслабиться и нанести увлажняющий крем, позволяя ему впитаться, прежде чем надевать носки и ходить. Всегда важно надевать носки и обувь (или тапочки) перед тем, как вставать и ходить, чтобы у вас меньше шансов поскользнуться и поскользнуться.

Также можно использовать дополнительные безрецептурные увлажняющие средства со специальными активными ингредиентами, которые могут быть полезны для потрескавшейся кожи. Иногда помогает использование увлажняющих кремов, содержащих мочевину или молочную кислоту. Оба активных ингредиента являются увлажнителями, которые, как известно, повышают способность сухой кожи переносить воду. Кроме того, они обладают кератолитическими свойствами, то есть химически смягчают утолщенную кожу. Амлактин — самая доступная марка безрецептурного увлажняющего крема с молочной кислотой.Мочевина доступна в нескольких различных рецептурах и без рецепта.

Секретная подсказка спасения

Если вы по-прежнему разочарованы прогрессом в улучшении, у нас есть для вас секрет. Наш секрет — это домашнее средство, при котором пациенты опускают ноги в таз с водой вечером, затем наносят толстый слой простого вазелина с вазелином, а затем белые хлопковые носки. Одну и ту же пару носков следует носить ночь за ночью, по крайней мере, несколько недель.Такой подход может супер смягчить утолщенную кожу.

Продвинутая дерматология Мидлендса | Лучший дерматолог в Омахе и Каунсил-Блафс, штат Айова | Сертифицированные советом дерматологов

Пожалуйста, помните, что даже при самом лучшем уходе проблемы с каблуками могут исчезнуть долго. Также знайте, что некоторые основные кожные заболевания могут усугубить эту проблему, если их не лечить должным образом. Если вы испытываете трудности, мы готовы помочь. Свяжитесь с нами, чтобы назначить консультацию.в любой из наших клиник в Омахе, Каунсил-Блаффс или близлежащих районах.

Причины трещин на пятках

Кожа на пятках значительно толще, чем на остальном теле, из-за того, что ступням приходится выдерживать большое давление и нагрузку. Если ваши пятки сухие, зудящие и кожа кажется шелушащейся, у вас может быть заболевание, называемое трещинами на пятках. Многие люди страдают от трещин на пятках, часто из-за ряда факторов. Такой образ жизни может быть причиной этого недуга, поскольку он может включать в себя недостаток физических упражнений и диету с высоким содержанием сложных углеводов, что может повлиять на кровообращение в ногах.Кожа может потерять эластичность и склонность к образованию трещин или трещин на коже. Дополнительные факторы могут включать неправильный уход за ногами, стояние большую часть дня и пребывание в холодную погоду. Варианты лечения могут включать использование увлажняющего крема после замачивания ног в теплой мыльной воде. Если это состояние сохраняется или становится тяжелым, рекомендуется проконсультироваться с ортопедом для получения совета и информации о том, как лечить трещины на пятках.

Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги.Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с одним из наших ортопедов из PA Foot & Ankle Associates. Наши врачи могут предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Трещины на каблуках кажутся непривлекательными, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Треснувшие каблуки не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Promote Healing

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Носить носки — Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.

Увлажняющие средства — Применение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

Пемза — Они отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки кожи, что позволяет более гладко нанести увлажняющий крем и лучше впитаться в кожу.

Изменение диеты

Здоровое питание при сбалансированной диете придаст коже свежий и сияющий вид. Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.

Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в один из наших офисов, расположенных в Пенсильвании. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Подробнее о решениях для лечения трещин на пятках

Что вызывает трещины на пятках?

Неудобное состояние, известное как трещины на пятках, возникает из-за чрезмерно сухой кожи.Обычно он поражает внешние края пятки и может вызвать образование глубоких трещин. Эти трещины на коже, известные как трещины, могут вызывать сильную боль и дискомфорт. Есть общие причины, по которым может возникнуть это состояние. Они могут включать стояние в течение длительного периода времени в течение дня, а также ношение обуви с открытой спиной. Кроме того, существующие заболевания, такие как экзема или псориаз, могут привести к развитию трещин на пятках. Лечение можно начать с мытья и тщательной сушки ног, а затем использовать хороший увлажняющий крем несколько раз в день.Рекомендуется носить обувь со значительной амортизацией в области пятки. Если вы страдаете трещинами на пятках, рекомендуется поговорить с ортопедом, который поможет вам найти облегчение.

Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с одним из наших ортопедов из San Antonio New Step. Наши врачи могут предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Трещины на каблуках выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях.Треснувшие каблуки не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Promote Healing

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Носить носки — Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.

Увлажняющие средства — Применение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

Пемза — Они отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки кожи, что позволяет более гладко нанести увлажняющий крем и лучше впитаться в кожу.

Изменение диеты

Здоровое питание и сбалансированная диета придадут коже свежий и сияющий вид.Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.

Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.