Bai Lan — Tai refleksoloogiline jalamassaaž
Задача энергетической системы организма — поддерживать здоровье и функционирование всех внутренных органов. Стопы ног, уши, ладони и тд представляют собой важные «энергетические экраны», которые точно изучены рефлексологией, по ним созданы карты. Рефлексология — это мудрость, которая считывает знаки тела «энергетических экранов» и видит возможно возникающие проблемы организма. Используя правильную технику, можно убрать «энергетические застои» и это позволит жизненной силе вновь свободно двигаться по телу и внутренним органам.
Принцип лечения представляет собой непосредственное воздействие на нервные окончания стоп, связанные с определённым органом или системой организма, откуда и поступает сигнал в в наше тело. С помощью этой техники можно поправить здоровье. Свободный поток энергии отвечает за здоровье внутренних органов и всего организма. Рефлексология активизирует лимфо и кровообращение, улучшает обмен веществ, уменьшает головную, затылочную боль, уменьшает боль спины, помогает избавиться от бессоницы, аллергии, стресса.
Тайский массаж стоп основывается на «картах и схемах точек», пришедших из аккупунктуры Китая. Использование масел и мазей, техники массирования пришло из учения Аюрведы Индии. Все тело можно разделить на зоны и точки, которые отражают состояние здоровья. Принцип рефлексологии говорит, что чем дальше проблемный орган находится от «зоны воздействия» на него, тем эффективнее лечение. Стопы ног — находятся дальше всего от жизненноважных органов, отсюда и большая эффективность лечения.
Тайский массаж ног начинается с расслабляющей ванны для ног, и во время него используются различные масла и мази.
Массажист: разные эстонские массажисты
Цена Рефлексологического массажа стоп:
60 мин 39 €
Забронируйте время прямо сейчас нажав на зеленую кнопку или позвонив по телефону 5683 4575.
Компания Yamaguchi бросила вызов богам Олимпа!
И нам повезло больше, чем Ахиллу и его пятке, потому что ни гнев самого Аполлона, ни стрелы Париса, ни другие внешние факторы не смогут причинить нам вред. А секрет нашей неуязвимости в новом инновационном массажере для ног Yamaguchi Capsula 2 в 1. Рискнуть сделать челлендж богам Древней Греции осмелились японские ученые после многолетних исследований человеческого организма. Выяснилось, что, вероятнее всего, Ахилл погиб, не потому что его пятка не была опущена в подземную реку, а потому что стрела попала в сухожилие, которое отвечает за работоспособность важнейших органов человека. Стало известно, что Ахиллово сухожилие одно из самых уязвимых органов человека, которое провоцируют развитие радикулита, боли в спине и пояснице.
Yamaguchi Capsula 2 в 1 сочетает в себе 2 уникальные функции: стильный пуфик и массажер для ног с инновационной технологией Heel Care, выполняющий плантарный массаж с трофическим эффектом.
Уникальная функция Heel Care предполагает комплексное воздействие на ахиллово сухожилие и подошвенные фасции, разогревая их, восстанавливая эластичность связок и работоспособность мышц стопы, снимает боль и судороги в области пяток, ускоряя движение лимфы и кровотока, улучшает снабжение тканей питательными веществами и кислородом. О пользе плантарного массажа первыми заговорили врачи Древнего Египта. Они называли стопы одним из ключей во «врата тайн организма» и массировали рефлекторные точки для лечения многих заболеваний. В китайской медицине стопа считается пультом управления всего организма, на котором расположены биологически активные точки, связанные с внутренними органами. На своде стопы находятся зоны, которые отвечают за работу позвоночника, воздействие на них облегчает боль в спине, улучшает общее состояние организма и продлевает жизнь. Пальцы ног отвечают за глаза, зубы, уши и носовые пазухи. Трофический эффект влияет на ускорение движения лимфы и кровотока, что приводит к улучшению снабжения тканей питательными веществами и кислородом.
Устройство имеет 4 автоматические программы, 3 уровня интенсивности массажа, функцию прогрева, таймер на 15 минут. Комплексное воздействие роликового и воздушно-компрессионного массажа снимает усталость, тяжесть и отечность в ногах, нормализует кровообращение, восстанавливает силы и расслабляет ноги. Функция Shake-shake осуществляет эффективный деликатный вибрационный массаж пяток, который снимет спазмы и судороги в икроножных мышцах.
Эргономичный современный стильный дизайн позволит идеально вписать массажер-пуфик в любой интерьер, а также использовать его с максимальной выгодой для здоровья! Yamaguchi Capsula 2 в 1 по достоинству оцените не только Вы, но и ваши любимые домашние питомцы, для которых пуфик станет грелкой в холодные зимние вечера.
Ознакомиться с подробной информацией об инновационном массажере для ног Yamaguchi Capsula 2 в 1 Вы можете на сайте yamaguchi.ru в каталоге “Массажеры для ног”.
]]>Массаж стоп с травяной ванночкой
В клинике «ТАО» есть процедуры, которые пациенты сами просят им назначить, настолько они приятные.
К ним относится и массаж стоп с ванночкой из травяного отвара с лечебным и расслабляющим эффектом. Этот массаж является прекрасной профилактикой и методом лечения многих заболеваний, так как на стопе находятся точки почек, печени и других органов. Стопы отражают состояние организма, доктор по цвету кожи, ногтей определяет уровень функционирования всех внутренних систем. Методичное воздействие на зону стопы, массирование биологически активных точек запускает оздоровительные процессы на всех уровнях. Массаж направлен на активацию энергии Ян, устранения синдрома холода в органах, снятия спазма сосудов. Процедура проводится с использованием специального масла на основе лечебных трав.
Как проходит процедура
Ускоряется движение Ци по меридианам, устраняются энергетические застои. Доктор подбирает индивидуальный состав лечебных трав для отвара с учетом индивидуальной клинической картины пациента. Пока пациент наслаждается травяной ванночкой, врач-массажист выполняет массаж шейно-воротниковой зоны. При наличии противопоказаний к массажу данной зоны (гипертония, декомпенсированная сердечная недостаточность, воспалительные процессы или новообразования в области шеи, головы), вместо данного вида массажа может быть выполнен массаж волосистой части головы. После принятия ванночки врач приступает к 40-минутному массажу стоп. Известно, что на подошве расположены биологически активные точки всех органов и систем. Определенное воздействие на них улучшает состояние больного органа, улучшает его функции, снимает воспалительные процессы. Доктор проводит массаж по древней технике массажа школы «Надавливания одним пальцем», что является аналогом иглоукалывания, но имеет более широкую площадь покрытия. Это влияет и на ткани, а соответственно, увеличивает эффективность.
Прорабатывание каждой биологически активной точки благоприятно воздействует на нервную систему, происходит тонкая настройка гормональной системы. Доктор знает, на каких участках сделать акцент, какие необходимо особенно тщательно промассировать, так как стратегия воздействия отличается от того, какие заболевания присутствуют у пациента. Наши пациенты говорят, что это «удивительно приятный массаж стоп», который действительно снимает напряжение, улучшает состояние и настроение. Рассмотрим более подробно сферы его применения.
Синдром избытка холода
Данный вид терапии великолепно устраняет скопления холода в органах, которые провоцируют целый спектр заболеваний. Например, процедура показана при холоде в матке, который диагностируется как аднексит, миома, воспаления придатков и проч.
Урологические и андрологические заболевания – аденома простаты, частичная или полная импотенция, бесплодие также являются следствием развития синдрома холода и устраняются с помощью дополнительного метода – массажа стоп с ванной.
Несмотря на очевидную простоту, ванна и массаж стоп способны значительно улучшить состояние на глубинном уровне. А регулярное применение закрепит эффект надолго. Конечно, как уже было сказано, массаж с ванночкой это не самостоятельный, а вспомогательный способ восстановления здоровья. Максимальный эффект от данной процедуры достигается совместно с иглоукалыванием, массажем Гуаша, Туйна, и другими методами лечения.
К синдрому избытка холода относятся и простудные состояния – грипп, ОРВИ, пониженный иммунитет, на фоне которого развиваются другие болезни. Лечебный массаж стоп усиливает движение Ци по меридианам, включая три главных обогревателя, запуская мощные иммунные процессы – организм пробуждается, открывая резервы здоровья.
Для постоянно мерзнущих людей, чьи сосуды находятся в состоянии гипертонуса, или наоборот гипотонуса, ванна и массаж ног устраняют дисбаланс в кровеносной системе, нормализуя давление.
При заболеваниях нервной системы
Доказано, благоприятное воздействие оказывает этот вид лечения при всех видах нервных заболеваний, включая депрессии, неврозы, хроническую усталость. Уже после первого сеанса пациент ощущает значительное улучшение состояния – уходит напряжение, появляется прилив сил, сопровождающийся повышением настроения. Массаж стоп влияет на гормональную систему, что запускает выработку гормонов хорошего настроения – серотонина, эндорфинов. Это позволяет активизировать собственные силы нервной системы, что при медикаментозном лечении сделать очень сложно, так как любые таблетки угнетают нервную систему.
Накопление тепла в организме в течении курса снижает воспалительные процессы при невралгиях, парезах.
Безусловно, эти сложные заболевания требуют комплексного подхода, и массаж с ванной является его частью, важной и необходимой. Травяной отвар проникает через поры и оказывает противовоспалительное, согревающее, улучшающее кровообращение воздействие. Массаж шейно-воротниковой зоны улучшает микроциркуляцию крови, снимает чувство усталости и напряжения, улучшает кровоснабжение головного мозга.
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Те болезни суставов, которые относятся к категории «Избыток холода» также поддаются лечению с помощью данного метода. Подчеркнем – при совмещении с иглоукалыванием и другими видами традиционной китайской медицины. Во время приема ванны происходит проникновение тепла глубоко внутрь сустава, что запускает регенерационные процессы, а также снижает уровень воспаления. Правило «Бу-се» подразумевает изгнание холода из сустава, и с этой задачей прекрасно справляется ванночка с массажем конечностей и стоп.
Более того, почки напрямую связаны с суставами, их состояние отражается на опорно-двигательном аппарате, соответственно, воздействие на точки и меридиан почек также является действенным инструментом по излечению болезней суставов. Сколько нужно сеансов для достижения первых значимых результатов? Это зависит от состояния суставов, и общего здоровья пациента. Как правило, доктор назначает десять процедур, после которых проводится диагностика и оценивается картина здоровья в целом. При необходимости курс повторяется через некоторое время. Известно, что заболевания суставов – это системное заболевание, которое задействует не только суставы, но системы и органы. Нарушение кровообращения в зоне больного участка – сфера кровеносной системы, ухудшение психологического состояния от болей и дискомфорта – нервная система, и т.д. Поэтому излечение болезней данной сферы требует большого мастерства и высокого профессионализма от доктора, который обязан учитывать целый комплекс факторов для получения качественного результата.
Команда профессионалов клиники «ТАО»
Какая бы процедура ни была назначена вам, вы можете быть уверены, что она будет проведена специалистом высокого уровня с большим опытом работы. В клинике работают врачи и профессора, приехавшие по рекомендации Хэнаньского университета традиционной китайской медицины, который является старейшим учебным заведением Китая. Поэтому наши врачи, а также массажисты имеют огромный опыт по излечению всех видов заболеваний, а также широчайшую теоретическую базу, которая позволяет прогнозировать развитие ситуации и назначать лечение с учетом прогнозов и скрытых данных, которые возможно получить только с помощью диагностики по пульсу. Уникальность подхода, глубинный взгляд на природу человека и колоссальный опыт позволяют нам достигать серьезных лечебных результатов.
Диаграмма рефлексотерапии стопы| Шоу доктора Оз
Знаете ли вы, что подошва ваших ступней может повлиять на то, что происходит в других частях вашего тела? На каждой ступне имеется более 7000 нервных окончаний, называемых рефлексами, которые соответствуют каждому органу и системе вашего тела.
Нажимая на эти рефлекторные точки, вы стимулируете нервную систему и открываете энергетические пути, которые могут быть заблокированы или перегружены.
Пищеварение
Проблемы с пищеварением — это наиболее частая проблема, которую лечат с помощью рефлексотерапии.
Точка рефлексотерапии: Подошва стопы, также известная как солнечное сплетение, нервный центр тела, который помогает снять напряжение желудка.
Что делать: Самый простой способ сделать это — воспользоваться сушилкой, гольфом или любым маленьким твердым мячом, который есть у вас дома. Надавите на мяч по внутреннему краю средней части стопы. Это расслабляет желудок и улучшает кровообращение в этой области. Стимуляция середины стопы открывает энергетические пути к органам, связанным с пищеварением, таким как желудок, толстая кишка и кишечник.Это улучшает приток крови к этим органам и может помочь облегчить проблемы с пищеварением.
Головная боль
У многих людей головные боли возникают из-за напряжения в шее.
Улучшение кровообращения в шее может эффективно уменьшить головную боль.
Пункты рефлексологии: Большие пальцы правой и левой стопы, которые соединяются с областями головы и шеи.
Что делать: Есть 2 различных метода, которые вы можете использовать для снятия головной боли:
- Если вы чувствуете приближение головной боли: Сделайте маленькие кружочки большими пальцами ног на больших пальцах ног.
- Если у вас уже болит голова: смочите бумажное полотенце или ткань очень теплой водой, отожмите и зажмите между пальцами ног, как будто делаете педикюр. Сделайте качели, чтобы стимулировать нервы между пальцами ног и активировать рефлексы головы и шеи. Стимулируйте большой палец ноги в течение 30 секунд 2–3 раза в день.
PMS
Пропустите ибупрофен! Новое исследование показывает, что рефлексотерапия снижает интенсивность и продолжительность менструальной боли.
Очки рефлексологии: Внутренние и внешние рефлекторные зоны на каждой стороне лодыжки.
Это зоны рефлекса к горячим точкам тела (матка и влагалище для женщин). Стимуляция этих областей может улучшить кровообращение в репродуктивных органах и помочь вам отрегулировать и сбалансировать вас в это время месяца. Возможно, будет проще взять теплую ложку и надавить.
Что делать: Попробуйте это упражнение в течение 10–15 секунд: снимите ложку, аккуратно потрите пораженный участок и повторите еще 10–15 секунд. Делайте это 2-3 раза в день во время менструации.
Узнайте больше о том, как направить свою боль с помощью этой рефлексологической таблицы стоп:
Рефлексология: что вам нужно знать
Знаете ли вы, что слоны используют ноги, чтобы слышать? Даже своими огромными ушами они улавливают вибрации земли своими подошвами!
Наши ноги усердно работают день за днем, и мы обычно не задумываемся о них, пока они не начнут жаловаться.Как люди, наши ноги отражают наше общее состояние здоровья, поэтому такие состояния, как артрит, диабет, нервные расстройства и нарушения кровообращения; могут проявляться первые симптомы на ваших ногах.
Считается, что определенные участки на ступнях и руках связаны с другими участками и органами тела. Концепция «зональной терапии» была развита американским физиотерапевтом Юнис Ингхэм в 1930-х годах в то, что сегодня известно как рефлексология.
Если вы читаете эту статью, то, вероятно, уже на грани того, что касается боли.Рефлексология — один из самых популярных из всех альтернативных методов лечения, который помогает при большом количестве заболеваний. Хотите узнать больше?
Что такое рефлексотерапия и больно ли это?
Теория, лежащая в основе рефлексологии, состоит в том, что на стопах есть «рефлекторные» области, которые соответствуют определенным органам или частям тела. Например:
• Кончики пальцев ног отражают голову.
• Сердце и грудь находятся вокруг подушечки стопы.
• Печень, поджелудочная железа и почки находятся в своде стопы.
• Нижняя часть спины и кишечник обращены к пятке.
В стопе человека более 7000 нервных окончаний, и, воздействуя на эти нервные окончания, рефлексотерапевт может помочь потоку энергии через тело к участкам, пораженным болезнью или стрессом.
Медицинская или клиническая рефлексотерапия — это применение определенных техник большим пальцем, пальцем и кистью рук — в основном с глубоким давлением — на различные рефлекторные области с застойными явлениями. Такой целостный подход оптимизирует кровоток, лимфатический и нервный поток в определенной области, тем самым сводя к минимуму боль, а также мышечное напряжение и облегчая естественный процесс заживления и детоксикации организма.
Рефлексотерапия часто причиняет боль при лечении перегруженных рефлекторных областей и никоим образом не напоминает массаж стоп. По мере того, как состояние улучшается после нескольких сеансов рефлексотерапии, уменьшается и болезненность соответствующих рефлексов. Боль, вызванная определенным рефлексом, всегда кратковременна и длится только до тех пор, пока рефлексотерапевт оказывает давление. Боль всегда держится на терпимом уровне. Хорошо обученный рефлексотерапевт адаптирует свое давление к уровню боли пациента. Он также научит пациента технике глубокого дыхания (при глубоком дыхании выделяются эндорфины, естественные обезболивающие в организме), чтобы уменьшить болевые ощущения.
Какие преимущества?
Это лечение используется при различных недугах. Он не только полезен как средство для расслабления и снятия стресса, но также эффективен для улучшения кровообращения, снятия боли и действует как стимулятор иммунной и нервной системы.
Многим людям с такими заболеваниями, как аллергия, хронические проблемы с носовыми пазухами, мигрень, беспокойство, депрессия, боли в спине, головные боли, артрит, проблемы с пищеварением, бессонница, астма, ПМС и менструальные боли — и это лишь некоторые из них — значительно помогли рефлексотерапии. лечения.
Большинство людей описывают глубокое чувство расслабления и повышения энергии после сеанса.
Чем не являются рефлексотерапевты и рефлексологи
Хотя доказано, что рефлексотерапия полезна для множества проблем, ваш рефлексолог не может диагностировать или утверждать, что вылечил какое-либо заболевание. Они не имеют медицинской подготовки. Рефлексология может помочь восстановить равновесие и побудить ваше тело к самоисцелению.
Рефлексология рекомендуется в качестве дополнительной терапии и не заменяет лечение.Прежде чем записаться на прием к рефлексотерапевту, посоветуйтесь со своим практикующим врачом.
Источник: www.reflexologyforbackpain.com, www.wellbeingescapes.com, www.takingcharge.chs.umn.edu, beforeitsnews.com, altmedicine.about.com, дышащая терапия.co.uk
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация на этом веб-сайте предназначена только для образовательных целей и не предназначена для медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. Если вы испытываете симптомы или нуждаетесь в консультации со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом.
Как ваши ступни помогают вам лечить
Как ваши ступни помогают вам лечить
Луиза Кит для MailOnline
Обновлено:
Единственный поиск: рефлексологи считают, что точки на ступнях связаны с другими частями тела
Рефлексология — это дополнительная терапия, которая теперь доступна в NHS. Хотя лучше всего под руководством профессионалов, есть простые способы, которыми вы можете использовать эту эффективную технику дома на членах вашей семьи — независимо от их возраста.Здесь Луиза Кит, директор Лондонской школы рефлексологии и ведущий врач-рефлексотерапевт Великобритании, дает пошаговое руководство по этой естественной терапии, которая стимулирует тело к самоисцелению.
Что такое рефлексотерапия?
Считается, что корни рефлексологии восходят к древнему Египту, это техника оказания легкого давления на рефлекторные области на ступнях или руках, чтобы вызвать состояние глубокого расслабления и стимулировать собственные процессы заживления.
Это безопасная, естественная терапия для всех возрастов, которая может повысить энергию, помочь иммунной системе, укрепить тело и успокоить разум.Знаете ли вы, что, применяя рефлексотерапию, вы стимулируете 7000 нервов стоп?
Как это работает?
Теория, лежащая в основе рефлексотерапии, заключается в том, что органы, нервы, железы и другие части тела связаны с рефлекторными точками на ступнях и руках. Эти области находятся на подошвах ступней и ладонях рук, а также на верхней и боковой поверхности ступней и кистей рук.
Стимулируя эти области с помощью техники сжатия и массажа большими пальцами, пальцами и руками, вы можете создать прямую реакцию в соответствующей области тела.
Например, воздействуя на головной рефлекс (который находится на большом пальце ноги), вы можете активировать собственные процессы заживления в организме, чтобы облегчить головные боли. Правая ступня и руки представляют правую сторону тела, а левая ступня и рука представляют левую сторону.
Чаще всего работают со ступнями, потому что практикующие считают, что они обычно более чувствительны к лечению, чем руки. Поскольку они содержат большую обрабатываемую зону, рефлекторные точки легче идентифицировать, а ступни более чувствительны к лечению, поскольку обычно они покрыты обувью.
Что он не делает?
Рефлексология — это не метод диагностики заболеваний. Это не лечение и не излечивает — это может сделать только тело. Вместо этого он способствует исцелению внутри тела.
Попади в зону
Зональная терапия — это основа современной рефлексотерапии, при которой рефлексологи прикладывают давление или массируют определенные области ног или рук, стимулируя кровообращение и нервные импульсы, чтобы способствовать заживлению во всех зонах тела.
Корпус разделен на десять продольных зон, которые обеспечивают простую последовательность нумерации. Каждый палец попадает в одну зону, а на каждой ступне пять зон — см. Диаграмму. Зоны распределяются по телу как срезы, и когда вы работаете со стопами, вы автоматически прорабатываете все тело.
В этих зонах энергия проходит вверх и вниз между всеми частями тела. Эта энергетическая связь должна быть беспрепятственной, чтобы все части тела — органы, мышцы, нервы, железы и кровоснабжение — работали в гармонии и на оптимальном уровне для хорошего здоровья.
Если есть блокировка энергии тела, это повлияет на любой орган или часть тела в этой конкретной зоне. Если рефлексотерапевт обнаруживает чувствительность в одной точке стопы или руки, это указывает на дисбаланс по всей длине этой зоны.
Рефлексология и кровообращение стопы
Стресс, напряжение, неправильная осанка и плохо сидящая обувь — все это ограничивает кровоток, создавая вялость кровообращения и лимфатической системы. Это может означать, что инфекция, такая как стопа спортсмена, язва стопы или ноги, может исчезнуть через несколько недель.
Когда кровоток или лимфатическая циркуляция плохие, богатой кислородом крови, питательным веществам и лейкоцитам трудно достичь различных участков стопы для борьбы с инфекцией, переваривания микробов и удаления токсинов. Регулярная рефлексотерапия может помочь в развитии здоровых ног, а также улучшить кровообращение в целом.
Рефлексология и скелет
Он может способствовать распределению и абсорбции витамина D и минералов в костях, что способствует здоровому скелету. Он также может облегчить боль в суставах, связанную с артритом, улучшить подвижность и помочь заживлению переломов.
12 преимуществ рефлексотерапии
• Поощряет организм лечить расстройства
• Снимает последствия стресса
• Улучшает иммунную систему
• Помогает послеоперационному восстановлению, уменьшая боль и ускоряя заживление
• Ободряет лучше кровообращение
• Улучшает опорожнение кишечника
• Удаляет продукты жизнедеятельности из организма
• Снимает боль
• Очищает организм от токсинов
• Улучшает нервную стимуляцию
• Способствует общему расслаблению
• Создает более сильные связи с детьми
• Библия рефлексологии Луизы Кит издается Hamlyn, цена 12 фунтов стерлингов.99. Чтобы заказать копию по специальной цене в 12,99 фунтов стерлингов с бесплатным p & p, позвоните в книжный магазин Review по номеру 08451550711.
Список дополнительных практикующих специалистов NHS в вашем районе можно найти на сайте: www.nhsdirectory.org.
Иглоукалывание при боли в стопе, лодыжке и пятке Майами
Как работает иглоукалывание?
Боли в ступнях, лодыжках и пятках — распространенные проблемы, которые лечит наш центр акупунктуры в Майами. Когда на ноги оказывается слишком большая нагрузка при стоянии или ходьбе, неправильная осанка и когда выполняются тяжелые физические нагрузки.
Иглоукалывание — один из естественных способов лечения болей в теле и даже болезней. Эта китайская практика стала обычным лекарством для людей, предпочитающих естественное исцеление. *
Иглоукалывание при боли в ногах
Иглоукалывание при болях в ногах, проводимое китайским акупунктуристом или западным практикующим врачом, несомненно, является лучшим лекарством. Будь то легкая боль в стопе, вызванная длительным периодом стояния или ходьбы, или уже серьезная хроническая боль, иглоукалывание доказало свою роль в эффективном лечении боли.
Иглоукалывание при боли в лодыжке
Иглоукалывание при боли в голеностопном суставе получило положительные отзывы из-за огромных лечебных свойств, которые оно предлагает при различных проблемах с голеностопным суставом, вызывающих боль, таких как артрит голеностопного сустава, тендинит, растяжение связок и даже отек лодыжек.
Иглоукалывание при боли в пятке
Боли в стопе и голеностопном суставе уже очень трудно справиться. Если к нему добавляется боль в пятке, это может действительно расстраивать, поскольку вы ничего не можете сделать и может замедлить выполнение повседневных дел или даже значительно ухудшить вас.Подошвенный фасциит — это серьезное заболевание с болью в пятке, которое поддается лечению иглоукалыванием.
Акупунктурные точки на ногах и как это работает?
Акупунктурные точки или акупунктурные точки — это точки на теле, в которые вводятся иглы на разной глубине для улучшения кровотока и снятия боли. Точки акупунктуры на ступнях такие же, как и точки акупрессуры, используемые в рефлексотерапии, за исключением того, что в акупунктуре вместо этого используются иглы. Эти точки акупунктуры связаны с жизненно важными органами нашего тела, которые являются ключом к улучшению здоровья человека.Точки стопы акупунктуры включают другие точки на всем теле.
Другие статьи по теме
Другие места
7 вещей, которые ваши ноги говорят о вашем здоровье, согласно восточной медицине
Пытаясь определить состояние своего здоровья, большинство людей не обращаются к ногам для показаний. Однако в некоторых видах медицины они являются частью тела, которая может дать вам некоторое представление о том, как поживает ваше тело. Когда дело доходит до того, что ваши ноги могут сказать о вашем здоровье, восточная медицина предполагает, что есть ряд вещей, которые вы можете узнать, так что, возможно, пришло время поближе взглянуть на то, что происходит с этими пальцами ног.
«Многие меридианы или пути тела либо начинаются, либо заканчиваются в ступнях», — рассказывает Bustle доктор Элизабет Траттнер. «В китайской медицине они соответствуют рукам, и многие важные точки, которые мы используем при лечении, находятся на ступнях или около лодыжки. Большинство людей на Западе игнорируют важность своих стоп, в отличие от своих рук. мира и являются неотъемлемой частью китайской медицины ».
Ступни в китайской и аюрведической медицине содержат множество точек акупрессуры и рефлексологии, связанных с различными системами органов и меридианами.В этих типах восточной медицины все части тела связаны. В китайской медицине меридианы — это пути, которые формируют ваше тело. Есть двенадцать основных меридианов, которые проходят с каждой стороны тела, одна сторона отражает другую, и каждый меридиан соответствует внутреннему органу. Ци — это энергия или жизненная сила, которая проходит через эти меридианы. Логично, что в этих видах медицины стопы имеют решающее значение для здоровья в целом.
Согласно восточной медицине, вот семь фактов о вашем здоровье, которые говорят ваши ноги.
1
Холодные ноги могут означать плохой сон
Эндрю Заех для Bustle
Если у вас плохой сон, вы можете проверить, не замерзли ли ваши ноги. «Рекомендуется носить носки на ночь, потому что это улучшает кровообращение в организме», — говорит доктор Траттнер. «Держа ноги в тепле, вы поможете циркулировать энергии и кровоснабжению вашего тела по всем системам меридианов, улучшая здоровье. Согревание ног на самом деле способствует началу сна.»
2
Рана, которая не заживает, может означать проблемы с пищеварением
Эндрю Заех для суеты
Проблемы с пищеварением могут проявляться в ваших ногах.» Если раны на ногах не заживают, значит, это нормально. способ сообщить вам, что ваше пищеварение (или ци селезенки) не работает, — говорит доктор Траттнер. и мозолистые. «Поговорите со своим врачом или практикующим традиционным китайским врачом, чтобы помочь решить эту проблему.
3
Стопа спортсмена может означать, что ваша диета отключена
Эндрю Заех от суеты
Стопа спортсмена и онихомикоз (ногти, которые желтеют, расщепляются и утолщаются) являются признаком сырости, по словам доктора Траттнера . «В западной медицине эти состояния вызываются грибком, но в традиционной китайской медицине (ТКМ) мы называем это сыростью», — говорит она. «Сырость обычно возникает из-за слишком большого количества сахара, жареной жирной пищи и рафинированной пищи». Попробуйте включить в свой рацион другие продукты, и это может помочь решить проблему.
4
Судороги стопы могут означать дефицит
«Если у вас судороги стопы, это может быть признаком дефицита крови (дефицит минералов) или застоя крови», — говорит доктор Траттнер. «Застой крови обычно вызывает усиление боли, а при дефиците крови — спазмы и боль». Опять же, ваш врач или практикующий специалист по традиционной китайской медицине может помочь вам найти лучшее решение для этой проблемы, если она возникнет.
5
Боль в нижней части стопы может означать проблемы с почками
«Если боль в нижней части стопы, это означает застой в почках», -Винсент Карузо-младший, округ Колумбия, рассказывает Bustle. В традиционной китайской медицине подошвенный фасциит считается проявлением плотной фасции спины, что является проявлением почечной недостаточности. Меридиан почек начинается от мизинца, проходит через свод стопы, а затем поднимается вверх по всему телу, поэтому боль в этой области может указывать на проблему с почками. Если боль не проходит и вы обеспокоены, визит к врачу поможет лучше понять проблему, а также возможные решения.
6
Боль поверх еды может означать проблему с печенью или желудком
Эшли Батц / Суета
С другой стороны, если есть боль в верхней части стопы, это может означать застой в ноге. — печень или желудок, — говорит доктор Карузо. Сухие и ломкие ногти также могут указывать на проблемы с печенью. Согласно TCM, кровь печени отвечает за питание и увлажнение ногтей.
7
Сухие пятки могут означать проблему с балансом жидкости
Эшли Батц / Bustle
Если ваши сухие ноги не реагируют на лосьон, это может быть дисбаланс жидкости.«Если пятки сухие, то вывод TCM состоит в том, что организм не балансирует жидкости должным образом, и что имеется энергетическая дисфункция мочевого пузыря или почек», — говорит доктор Карузо.
Мы можем игнорировать наши ступни, но внимание к ним может помочь вам узнать больше о своем здоровье, а также подсказать, когда действовать, и поговорить с врачом.
Ключ вашего тела стоит прямо под вашими ногами
Рефлексология с надавливающими и растирающими движениями на точки отражения на ступнях, руках или ушах является поддерживающим, защитным и дополнительным альтернативным методом терапии, который обеспечивает хорошо сбалансированный и мощный поток энергии, который стимулирует собственный механизм исцеления организма и помогает восстановить себя, открывая блокировки в энергетических каналах, ведущих к соответствующим органам.Например, мы можем стимулировать живот, надавливая или потирая ступни ступней животом.
Рефлексотерапия обычно применяется к стопам, так как стопы имеют более широкую поверхность по сравнению с другими рефлексологическими органами, поэтому точки отражения заметно занимают более широкое пространство.
Стресс, даже если он на каком-то уровне необходим для того, чтобы человечество продолжало жить, сегодня люди подвергаются очень высокому уровню стресса, с которым они не могут справиться в одиночку без какой-либо поддержки. В то время как блокировки и тупики в отношениях с семьей, друзьями и коллегами, а также напряженная рабочая жизнь, войны, социальные проблемы, шум и загрязнение окружающей среды, дорожное движение и радиация — все это втягивает людей в петлю стресса, и, более того, отсутствие приложений для укрепления, уравновешивания и очищения ума и тела заключает их в этот цикл.Стресс — это основная причина, лежащая в основе почти любого состояния здоровья, поскольку он утомляет нервную систему, влияет на циркуляцию жидкостей и секрецию организма.
Энергия, текущая в теле, может быть заблокирована из-за таких факторов, как стресс, физические и эмоциональные травмы, болезни, и из-за этих блокировок одни органы получают меньше энергии, чем им нужно, а другие — больше. Это означает, что «баланс», ключ к здоровью, другими словами, разрушается. И по мере того, как этот дисбаланс продолжается, органы перестают работать.На этом этапе рефлексология играет решающую роль в очистке энергетических каналов, устранении этих блокировок и обеспечении свободного потока энергии. Энергия, которая в такой гармонии распространяется во все органы, омолаживает тело. Тело, в котором энергия течет свободно и гармонично распространяется, — это здоровое, уравновешенное тело; таким образом, у него есть мощная нервная и иммунная система.
Вспомогательные и дополнительные применения рефлексологии в области альтернативной медицины восходят к античным временам.Рефлексология — это чудесный метод, который используется как для диагностики, так и для лечения многочисленных заболеваний, которые свидетельствуют о применении рефлексологии в таких цивилизациях, как американо-индийская, греческая, дальневосточная, анатолийская, среднеевропейская, египетская.
Современная модель рефлексологии, широко используемая в сегодняшнем западном мире, была разработана в конце 1800-х годов в результате исследований, проводимых под названием «зонная терапия».
Мы можем получить наиболее обширную и подробную информацию о рефлексологии из традиционной китайской медицины, которая сегодня все еще активно и широко применяется во всем мире.«Меридианная терапия», которая применялась на Востоке за 2500 лет до зональной терапии, является корнем рефлексологии. Этот очень старый метод говорит нам, что «Ци» или «жизненная энергия» течет по каналам, называемым «меридианами», и точки акупунктуры также расположены на этих меридианах.
Рефлексология;
- Приносит расслабление и облегчение
- Обеспечивает исцеление от негативного воздействия стимуляторов стресса на разум и тело, вызванного быстрой жизнью.Снимает напряжение и стресс.
- Поощряет тело к самоисцелению, активируя его собственную целительную силу.
- Регулирует кровяное давление и кровообращение.
- Дает общее чувство уверенности.
- Углубляет и регулирует сон, снимая бессонницу.
- Уменьшает боль и боли, облегчая работу кровеносной системы.
- Увеличивает подвижность суставов
- Действует как детоксификатор; очищает организм от токсинов и шлаков
- Уравновешивает гормоны, помогает при нарушениях и перепадах настроения, вызванных предменструальной стадией и стадиями менопаузы.
- Улучшает тип кожи и тонизирует ее.
- Облегчает нарушения в пищеварительной системе, такие как запор, диарея, диспепсия.
- Углубляет и успокаивает дыхание.
- Помогает излечить заболевания мочевыводящих путей, такие как воспаление мочевого пузыря.
- Заблаговременно предупреждает болезни
- Помогает сконцентрироваться, стимулируя умственные функции
- Регулирует эмоциональный дисбаланс
- Облегчает перегрузку некоторых органов и стимулирует менее работающие части.
Особые условия, при которых рефлексологию следует применять осторожно или не применять:
При таких состояниях здоровья, как диабет и тромбоз, рефлексологию лучше не применять. Его следует применять осторожно и осторожно во время беременности, особенно в течение первых 3 месяцев. Нельзя давить на вены стопы при варикозном расширении. Также следует пренебречь зарубленными и ушибленными поверхностями. Есть некоторые состояния, такие как СПИД, рассеянный склероз и рак, на которые рефлексология мало влияет или не оказывает прямого воздействия, хотя ее можно использовать для облегчения симптомов, облегчения боли и расслабления пациента.
Зачем держать большой палец ноги в позах йоги?
Хотя мы не всегда можем уделять им то внимание, которого они заслуживают, наши большие пальцы ног играют большую роль в нашей практике асан! Они помогают нам сохранять равновесие в позах стоя, мы поддерживаем их активность в сидячих позах, а в некоторых позах они даже являются нашими дришти. Но почему мы их держим? Одной из возможных причин могут быть наши меридианы…
Меридианы
В традиционной китайской медицине существует 12 основных меридианов в теле, через которые проходит ци (или ци), подобно тому, как прана течет через наши йогические нади (энергетические пути).
Есть шесть меридианов, которые начинаются или заканчиваются в руке и проходят через руку. Три Инь: легких, сердца и перикарда и 3 Ян: толстый кишечник, тонкий кишечник и тройная горелка.
В нижней части тела есть еще шесть меридианов, начинающихся или заканчивающихся ступней и проходящих через ноги (и далее). Снова это 3 Инь: селезенка, почка и печень и 3 Ян: желудок, мочевой пузырь и желчный пузырь . Меридианы печени и селезенки начинаются с большого пальца ноги — подробнее об этом позже!
Когда меридиан (очень похожий на Нади) блокируется или сталкивается, ци не может течь, возникает застой, что ставит под угрозу здоровье органа и человека.Столь же неблагоприятно то, что ци может течь через меридиан слишком быстро, что также приводит к ухудшению здоровья человеческого органа и человека.
Лечебные процедуры, такие как акупунктура и акупрессура, разблокируют и / или регулируют поток ци, воздействуя на определенные точки вдоль меридианов (точки акупунктуры или акупрессуры). Цигун (цигун) — еще один лечебный метод регулирования ци, использующий дыхание, мягкие движения и медитацию, чтобы поддерживать поток ци на оптимальном уровне.
Два меридиана больших пальцев стопы — это меридианы печени и селезенки.
Меридиан печени
Маршрут меридиана печени: начинается от внутреннего (бокового) края большого пальца ноги, проходит по верхней части стопы, передней части щиколотки, внутренней части голени и бедра в область лобка, в желудок, печень и желчный пузырь. В конце концов, он соединяется с меридианом легких, горлом, глазами и макушкой головы. Признаки дисбаланса меридиана печени включают боли в пояснице и области живота, психические расстройства. Также частые / беспричинные гнев и разочарование.
Меридиан селезенки
Маршрут меридиана селезенки: начинается от внешнего (медиального) края большого пальца ноги, внутри стопы, голеностопного сустава и голени.Он проходит прямо перед меридианом печени вверх по внутренней стороне бедра и входит в брюшную полость, соединяясь с селезенкой и желудком. Одна ветвь затем поднимается от груди к горлу к языку, а другая ветвь соединяется с сердечным меридианом в сердце. Признаками дисбаланса меридиана селезенки являются проблемы с желудком, вздутие живота и метеоризм. Также частые / беспричинные переживания и беспокойства.
Удержание большим пальцем ноги и позы йоги
Меридианы печени и селезенки начинаются с большого пальца ноги.Поэтому, когда мы оборачиваем большой палец и первые два пальца вокруг большого пальца ноги в позах, мы, йоги, также имеем возможность стимулировать и уравновешивать меридианы селезенки и печени.
Эти позы включают Супта Падангуштасана (удержание большого пальца ноги на спине), Уттхита Хаста Падангуштхасана (расширенное удержание руки стоя к большому пальцу ноги) и Прасарита Падоттанасана D (наклон вперед с широкими ногами).
Или мы можем добавить удержание большого пальца ноги в такие позы, как Уттхита Триконасана (Расширенный треугольник), Уттанасана (Наклон вперед стоя) или Анантасана (Кушетка Вишну) , как на основном изображении .
Уттхита Хаста Падангуштхасана BИгра с удержанием большого пальца ноги в переходах
Один из моих любимых динамичных и сложных переходов — переход от удержания большого пальца ноги в Васиштхасане через Выпад к Уттхита Хаста Падангуштхасане.
- Начало в Васиштхасане, удерживая большой палец правой руки большим пальцем и пальцами правой руки.
- Выдохните, повернитесь вниз и поставьте правую ногу на верх коврика, все еще удерживая большой палец ноги, приземляясь в выпаде с правой ногой вперед.
- Освободите фиксатор большого пальца правой ноги и положите руку на бедро. Надавите на правую переднюю стопу, шагая левой ногой вперед и поднимаясь в Уттхита Хаста Падангуштхасану (вариация ноги вперед) на вдохе. Возьмитесь за большой палец левой ноги при переходе в него.
- Затем на выдохе вы медленно вернетесь к наклону вперед.
- Отпустите большой палец ноги после того, как ступня будет опущена, и сделайте выпад левой ногой.
- Опустите левую руку и коснитесь внешнего края левой стопы, чтобы снова найти Васиштхасану с задержкой на большом пальце правой стопы на вдохе.
- Повторите это 3-5 раз с каждой стороны (с улыбкой!)… Последний раз с каждой стороны, находя наиболее полное выражение Уттхита Хаста Падангуштхасана (нога в сторону).
Узнай в классе!
Развлечение с удержанием большого пальца ноги — 30 минут / Hatha
Присоединяйтесь к Дженнили в ее недавнем увлечении добавлением удержания большого пальца ноги во многие из ее любимых поз йоги. Изучение энергетики меридианов большого пальца стопы (печени и селезенки) в этих позах с полу и стоя в этой милой игривой практике.
Занятия инь-йогой, нацеленные на меридианы
Различные позы инь-йоги также стимулируют эти меридианы. Если вы являетесь участником EkhartYoga, попробуйте эти классы от Хосе де Гроота. Каждый нацелен на определенную пару меридианов.
Дженнили Тонер У Дженнили лучшая работа в мире… она путешествует по миру и обучает четырем своим увлечениям: йоге, анатомии человека, профилактике травм и мифологии асан.
Подписаться.